হিমা দাস (জন্ম: ৯ জানুৱাৰী ২০০০) এগৰাকী ভাৰতীয় দৌৰবিদ তেওঁ বিশ্ব ট্ৰেক আৰু ফিল্ড ইভেণ্টত পদক লাভ কৰা প্ৰথম গৰাকী ভাৰতীয় খেলুৱৈ তেওঁক ধিং এক্সপ্ৰেছ নামেৰে জনা যায় তেওঁ ইণ্ডোনেছিয়াৰ ৰাজধানী জাকাৰ্তাত অনুষ্ঠিত এছিয়ান গেমছ ২০১৮ৰ ৪০০ মিটাৰ দৌৰ প্ৰতিযোগিতাত ৰূপৰ পদক অৰ্জন কৰে আৰু ৫০.৭৯ ছেকেণ্ড সময়ৰ ৰাষ্ট্ৰীয় অভিলেখ গঢ়ে

বৰ্তমান হিমা মহিলাৰ ৪০০ মিটাৰ দৌৰত অনুৰ্ধ্ব শাখাৰ বিশ্ব চেম্পিয়ন আৰু ভাৰতীয় ৰেকৰ্ডৰ অধিকাৰী:..--------28317228.

প্ৰাৰম্ভিক জীৱন
২০০০ চনৰ ৯ জানুৱাৰী তাৰিখে নগাঁও জিলাৰ ধিঙত হিমাৰ জন্ম হয় তেওঁৰ পিতৃ ৰঞ্জিত দাস আৰু মাতৃ জোনালী দাস হিমা তেওঁলোকৰ ৬ গৰাকী সন্তানৰ ভিতৰত কনিষ্ঠতম:...22667482------- হিমায়ে স্কুলীয়া দিনৰে পৰা ল'ৰাৰ লগত ফুটবল খেলিবলৈ আৰম্ভ কৰিছিল
তাৰপাছত তেওঁৰ প্ৰতিভা খেলুৱৈ তথা প্ৰশিক্ষক নিপন দাসে প্ৰত্যক্ষ কৰি এথলেটিক্সত অংশগ্ৰহণ কৰিবলৈ উদগনি যোগায় জিলাভিত্তিত খেলত অংশগ্ৰহণ কৰাৰ পিছত তেওঁৰ প্ৰশিক্ষণ আৰম্ভ হয় তেওঁৰ প্ৰশিক্ষকে উন্নত প্ৰশিক্ষণৰ বাবে হিমাক গুৱাহাটীলৈ যাবলৈ পৰামৰ্শ আগবঢ়ায় প্ৰথমে তেওঁৰ পৰিয়ালৰলোকে এই বিষয়ে আপত্তি কৰিছিল যদিও পিছলৈ তেওঁ সৰুসজাই ষ্টেডিয়ামত প্ৰশিক্ষণ ল'বলৈ আৰম্ভ কৰে

খেলুৱৈ জীৱন
হিমাই ২০১৮ চনত ফিনলেণ্ডৰ টেম্পায়াৰত অনুষ্ঠিত হোৱা আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় এথলেটিক্স সন্থাৰ বিশ্ব চেম্পিয়নশ্বিপ প্ৰতিযোগিতাত সোণৰ পদক অৰ্জন কৰে এই ইভেণ্টত তেওঁ ৫১.৪৬ ছেকেণ্ড সময় লয়. তেওঁ ২০১৮ চনৰ অষ্ট্ৰেলিয়াৰ গ'ল্ড ক'ষ্টত অনুষ্ঠিত হোৱা কমনৱেলথ গেমছত মহিলাৰ ৪০০ মিটাৰ দৌৰ আৰু ৪৪০০ মিটাৰ ৰিলে দৌৰ সম্পূৰ্ণ কৰিছিল ৪০০ মিটাৰ দৌৰ প্ৰতিযোগিতাত তেওঁ ফাইনেল পৰ্যন্ত আগবাঢ়ি ষষ্ঠ স্থান লাভ কৰিছিল ৪৪০০ মিটাৰ ৰিলে দৌৰত তেওঁ ভাৰতীয় দলৰ অংশ আছিল আৰু ফাইনেলত তেওঁলোকে সপ্তম স্থান লাভ কৰে তেওঁ ২০১৮ চনত আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় এথলেটিক্স সন্থাৰ বিশ্ব চেম্পিয়নশ্বিপ প্ৰতিযোগিতাৰ ৪০০ মিটাৰ ৰেছত সোণৰ পদক লাভ কৰি ট্ৰেক আৰু ফিল্ড ইভেণ্টত পদক লাভ কৰা প্ৰথম গৰাকী ভাৰতীয় হিচাপে কৃতিত্ব অৰ্জন কৰে

২০১৮ চনৰ ইণ্ডোনেছিয়াৰ ৰাজধানী জাকাৰ্তাত অনুষ্ঠিত এছিয়ান গেমছ ২০১৮ ৰ মহিলাৰ ৪০০ মিটাৰ দৌৰ প্ৰতিযোগিতাৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত তেওঁ ৫১.০০ ছেকেণ্ডৰে ৰাষ্ট্ৰীয় অভিলেখ গঢ়ি দ্বিতীয় স্থানত থাকি পৰৱৰ্তী পৰ্যায়লৈ নিৰ্বাচিত হয় ২০১৮ চনৰ ২৬ আগষ্ট তাৰিখে তেওঁ আকৌ নিজৰ ৰাষ্ট্ৰীয় অভিলেখ ভাঙি ৫০.৭৯ ছেকেণ্ডেৰে চূড়ান্ত প্ৰতিযোগিতাত ৰূপৰ পদক লাভ কৰে

 আন্তৰ্জাতিক প্ৰতিযোগিতা . .  2018-07-13. 
 প্ৰতিযোগিতা খেলৰ স্থান স্থান ইভেণ্ট সময় ২০১৮ কমনৱেলথ গেমচ গ'ল্ড ক'ষ্ট, অষ্ট্ৰেলিয়া ষষ্ঠ  ৪০০ মিটাৰ  ৫১.৩২ চেকেণ্ড২০১৮ কমনৱেলথ গেমচ গ'ল্ড ক'ষ্ট, অষ্ট্ৰেলিয়া সপ্তম  8৪০০ মিটাৰ ৰিলে (দলগত ইভেণ্ট)  ৩.৩৩.৬১ চেকেণ্ড২০১৮ আই এ এ এফ ৱৰ্ল্ড (ইউ-২০) চেম্পিয়নশ্বিপটেম্পায়াৰ, ফিনলেণ্ড প্ৰথম  ৪০০ মিটাৰ  ৫১.৪৬ চেকেণ্ড২০১৮ এচিয়ান গেমচজাকাৰ্টা-পালেমবাং, ইণ্ডোনেচিয়া দ্বিতীয়  ৪০০ মিটাৰ  ৫০.৭৯ চেকেণ্ড২০১৮ এচিয়ান গেমচজাকাৰ্টা-পালেমবাং, ইণ্ডোনেচিয়া প্ৰথম  8৪০০ মিটাৰ ৰিলে (দলগত ইভেণ্ট)  ৩.২৮.৭২ চেকেণ্ড২০১৯ পজনান এথলেটিকচ গ্ৰাঁ প্ৰি.   :        200 .  2019-07-10. কুটনো, পোলেণ্ড প্ৰথম  ২০০ মিটাৰ  ২৩.৯৭ ছেকেণ্ড ২০১৯ ক্লাডনো মেমৰিয়েল এথলেটিক মীট চেক গণৰাজ্য প্ৰথম  ২০০ মিটাৰ  ২৩.৪৩ চেকেণ্ড     3     .  2019-07-15.

 ব্যক্তিগত শ্ৰেষ্ঠ প্ৰদৰ্শন(মুকলিত) . .  2019-07-10. 
 বিভাগ সময় স্থান তাৰিখ১০০ মিটাৰ দৌৰ১১.৭৪ চেকেণ্ড পাতিয়ালা(ভাৰত) ২৭০২২০১৮২০০ মিটাৰ দৌৰ২৩.১০ চেকেণ্ড গুৱাহাটী(ভাৰত) ২৭০৬২০১৮৪০০ মিটাৰ দৌৰ৫০.৭৯ চেকেণ্ড জাকাৰ্টা(ইণ্ডোনেচিয়া) ২৬০৮২০১৮৪৪০০ মিটাৰ ৰিলে দৌৰ৩:২৮.৭২ মিনিট জাকাৰ্টা(ইণ্ডোনেচিয়া) ৩০০৮২০১৮

পুৰস্কাৰ আৰু সন্মান

ৰাষ্ট্ৰপতি শ্ৰীযুত ৰাম নাথ কোৱিন্দে হিমা দাসক ২০১৮ চনৰ অৰ্জুন বঁটা প্ৰদান কৰা মুহূৰ্তত

২০১৮ চনৰ ২৫ চেপ্টেম্বৰত ভাৰতৰ ৰাষ্ট্ৰপতিৰ হাতেৰে অৰ্জুন বঁটা,  (25  2018)  ,     ;  ,     . ..
২০১৮ চনৰ ১৪ নৱেম্বৰত ইউনিচেফৰ দ্বাৰা ভাৰতৰ সৰ্বপ্ৰথম যুৱ ৰাষ্ট্ৰদূত ( ) হিচাপে নিযুক্তি:..-------------1389687-2018-11-16
অসম চৰকাৰৰ দ্বাৰা অসমৰ ক্ৰীড়া ৰাষ্ট্ৰদূত(   ) হিচাপে নিযুক্তি,  (14  2018) ' '      '   .   .
পোলেণ্ড ত অনুষ্ঠিত পজনান এথলেটিকচ গ্ৰাঁ প্ৰি ত ২০০ মিটাৰ দৌৰত স্বৰ্ণ বিজয়    200    .     

ভোগেশ্বৰ বৰুৱাৰ পাছত হিমা দাস আন্তৰ্জাতিক পৰ্যায়ত পদক লাভ কৰা অসমৰ একমাত্ৰ এথলিট,  (23  2018)  :   '   '        .  .

২০১৮ চনৰ চেপ্টেম্বৰ মাহত হিমা দাসে বিশ্বখ্যাত এডিডাচ কোম্পানীৰ সৈতে ব্যৱসায়িক চুক্তি স্বাক্ষৰ কৰে ২০২৩ চনত তেওঁক অসম চৰকাৰে অসমৰ দ্বিতীয় সৰ্বোচ্চ অসামৰিক সন্মান অসম সৌৰভ বঁটা প্ৰদান কৰে

 তথ্য সংগ্ৰহ 

শ্ৰেণী:অসমৰ ব্যক্তি
শ্ৰেণী:অসমীয়া ক্ৰীড়াবিদ
শ্ৰেণী:ভাৰতৰ এথলীট
শ্ৰেণী:অৰ্জুন বঁটা বিজয়ী
শ্ৰেণী:অসম সৌৰভ বঁটা বিজয়ী