Urdu to English:
سکھ مت کھانے میں اعتدال اور میانہ روی کی حوصلہ افزائی کرتا ہے، یعنی نہ تو بھوکے رہو اور نہ ہی زیادہ کھاؤ۔
Sikhism encourages temperance and moderation in food, i.e., to neither starve nor overeat.