Tamil to English:
சீக்கிய மதம் உணவில் சுய கட்டுப்பாட்டையும் மிதமான போக்கையும் ஊக்குவிக்கிறது, அதாவது பட்டினியும் வேண்டாம், மிதமிஞ்சிய நிலையும் வேண்டாம் என்கிறது.
Sikhism encourages temperance and moderation in food, i.e., to neither starve nor overeat.