Punjabi to English:
2018 ਦੀ ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਇੱਕ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਵਰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਈ ਗੈਰ-ਸੰਚਾਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ |
A 2018 review showed that a Mediterranean-like diet may improve overall health status, such as reduced risk of non-communicable diseases.