Punjabi to English:
ਦਲ ਦੇ ਇੱਕ ਨਾਮਜ਼ਦ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਪੈਨਲਟੀ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਗੋਲ ਵੱਲ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੇ ਸਿਰਫ਼ ਗੋਲਕੀਪਰ ਨੂੰ ਖਦੇੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ|
A nominated member of the team is allowed to strike at the goal from the penalty spot, with only the goalkeeper to beat.