Punjabi to English:
ਅਤੇ ਜੇ ਕੁੱਛ (ਸਨ) ਅੰਦਰੂਨੀ , ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਜਮ ਤੋਂ ਹਟ ਗਏ ਹਨ; ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਗਿਆਕਾਰੀ, ਅਤੀਤ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਕੇ, ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰਨਗੇ।
And if some (were) intemperate, they have ceased from their intemperance as was in their power; and obedient to their father and mother and to the elders, in opposition to the past also in the future, by so acting on every occasion, they will live better and more happily.