Dogri to English:
सिक्ख ्भोजन च संजम ते संतुलन गी प्रोत्साहत करदा ऐ, यानि-के ना भुक्खा रौह्‌‌‌ना ते ना गै मता खाना।
Sikhism encourages temperance and moderation in food, i.e., to neither starve nor overeat.