Bengali to English:
শিখ ধর্ম খাদ্যে মিতাচার ও সংযম উৎসাহিত করে, অর্থাৎ উপবাস অথবা অতি আহার কোনোটিই নয়।
Sikhism encourages temperance and moderation in food, i.e., to neither starve nor overeat.