Punjabi to English:
ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇਸ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦਾ ਦਰਦ, ਦਸਤ ਵਰਗੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਸਨ|
Otherwise, it could've easily caused us stomach ache and diarrhea-like diseases.