زوج درمانی شناختی رفتاری

زوج درمانی (همچنین مشاوره زوج‌ها یا Couple Therapy) تلاش می‌کند تا روابط رمانتیک را بهبود بخشد و تعارضات بین فردی را حل کند. با توجه به اصول رفتاری، رویکرد قوی CBTC با سنجش مشکل اصلی و وابسته‌های حمایتی آن آغاز می‌شود و به میزانی که مداخلات صورت می‌گیرد رفتارهای هدف و رفتارهای اصلاح شده ظاهر می‌شوند.
تاریخچه
مشاوره ازدواج در دهه ۱۹۲۰ میلادی در آلمان به عنوان بخشی از جنبش اصلاح نژاد آغاز شد. اولین موسسه مشاوره ازدواج در ایالات‌متحده در دهه ۱۹۳۰ و تا حدی در واکنش به مراکز مشاوره ازدواجی در آلمان که بر اساس ترجیحات نژادی کار می‌کردند، آغاز شد. این فرایند در آمریکا توسط Paul Popenoe و Robert Latou Dickinson که هر دو معتقد به اصلاح نژاد بودند و همین‌طور از سوی حامیان کنترل زاد و ولد مثل آبراهام و هانا استون گسترش یافت که در سال ۱۹۳۵ یک راهنمای ازدواج را نوشتند و در گسترش فرایند برنامه‌ریزی برای پدر و مادر شدن نقش داشتند. Lena Levine و Margaret Sanger از دیگر بنیانگذاران در ایالات‌متحده هستند.
این فرایند فراگیر نبود تا 1950s که درمانگران شروع به درمان مشکلات روانشناختی در چارچوب خانواده کردند. مشاوره رابطه به عنوان خدمتی حرفه‌ای است که یک پدیده اخیر است. تا اواخر قرن ۲۰ کار مشاور رابطه به صورت غیررسمی انجام می‌شد، توسط دوستان نزدیک و اعضای خانواده یا محلی مذهبی رهبران. روانپزشکان، روانشناسان، مشاوران و مددکاران اجتماعی در طول تاریخ در درجه اول با فرد دچار مشکلات روانی و در چارچوب پزشکی و روانکاوی برخورد داشتند. در بسیاری از فرهنگ‌های کمتر پیشرفته در سراسر جهان امروزه در نهاد خانواده گروه بزرگان آن خانواده یا محله مشاوره در مورد روابط و ازدواج می‌دهند. امروز مشاوره ازدواج در مقابل این فرهنگ قرار گرفته‌است.
با افزایش مدرنیته یا غرب‌گرایی در بسیاری از نقاط جهان و با تغییر مداوم از سمت خانواده‌های هسته‌ای روند به سمت آموزش و ارتباط با مشاوران و درمانگران معتبر در زمینه روابط زن و شوهر پیش می‌رود. گاهی اوقات داوطلبان آموزش دیده توسط هر دولت یا موسسات خدمات اجتماعی برای کمک به کسانی که نیاز به خانواده یا مشاوره زناشویی دارند اقدام می‌کنند. بسیاری از جوامع و ادارات دولتی تیم خود را از مشاوران حرفه‌ای داوطلب دارند. خدمات مشابهی در بسیاری از دانشگاه‌ها و کالج‌ها توسط داوطلبان از میان دانشجویان در گروه همسالان ارائه می‌شود. در برخی از شرکت‌های بزرگ گروهی ازمشاوران حرفه‌ای به‌طور تمام وقت برای مشاوره کارکنان به منظور تسهیل تعاملات بین سازمانی کارکنان و به حداقل رساندن اثرات منفی که مشکلات شخصی مشکلات ممکن است در عملکرد کارمندان بگذارد، فعال هستند.
اصول اساسی
قبل از اینکه ارتباط بین افراد بتواند درک و فهمیده شود، مهم است که این به رسمیت شناخته و اذعان شود که هر فرد از جمله خود مشاور، دارای شخصیت، ادراک، مجموعه‌ای از ارزش‌ها و تاریخچه‌ای منحصر به فرد است. افراد در این رابطه ممکن است از سیستم‌های ارزشی متفاوتی تبعیت کنند. ارزش‌های نهادی و اجتماعی مختلف مانند جامعه، دین، گروه و دیگر عوامل جمعی که در شکل‌گیری طبیعت و رفتار یک فرد تاثیر می‌گذارند، باید در روند درمان و مشاوره در نظر گرفته شوند. یک اصل از مشاوره رابطه این است که این مسئله ذاتا برای تمام شرکت کنندگان برایتعامل با یکدیگر و با جامعه با مقادیر بهینه تعارض سودمند است. به نظر می‌رسد میزان مهارت‌های حل تعارض یک زن و شوهر می‌تواند پیش بینی کننده نرخ طلاق باشد.
اکثر روابط تیره و تار خواهد شد در برخی از زمان و در نتیجه عدم عملکرد مطلوب و تولید خود تقویت الگوهای ناسازگارانه است. این الگوها ممکن است به نام «تعامل چرخه منفی.» وجود دارد بسیاری از دلایل ممکن برای این جمله نا امنی دلبستگیهای نفس تکبر حسادت و خشم و حرص و آز و ارتباطات ضعیف/درک یا حل مشکل، بیمار، سلامت، شخص ثالث و…
تغییرات در شرایطی مانند وضعیت مالی سلامت جسمی و نفوذ از دیگر اعضای خانواده می‌تواند تاثیر عمیقی بر رفتار پاسخ و اقدامات افراد در ارتباط است.
اغلب از آن است که یک تعامل بین دو یا بیشتر از عوامل و غالبا آن را فقط یکی از افرادی که درگیر هستند که در این نمایشگاه از جمله صفات است. رابطه و تاثیرات متقابل: در آن طول می‌کشد هر فرد را درگیر و مدیریت مشکلات.
یک راه حل مناسب برای این مشکل و تنظیم این روابط در مسیر بازگشت ممکن است به reorient افراد ادراکات و احساسات - چگونه به نظر می‌رسد یا در پاسخ به شرایط و احساس می‌کند در مورد آنها. برداشت و پاسخ عاطفی به رابطه‌های موجود در اغلب بررسی نقشه ذهنی از رابطه، نیز نامیده می‌شود یک نقشه است. این می‌تواند به کاوش مشترک و مورد بحث و آشکارا. این ارزش‌های اصلی آنها می‌شود و سپس می‌توانید درک شود و مورد احترام یا تغییر زمانی که دیگر مناسب است. این به معنی این است که هر فرد طول می‌کشد در برابر مسئولیت برای آگاهی از این مشکل به عنوان آن را ناشی از آگاهی از سهم خود را به مشکل و ساخت برخی از تغییرات اساسی در فکر و احساس است.
گام بعدی این است که به اتخاذ آگاهانه تغییرات ساختاری در روابط بین شخصی و ارزیابی اثربخشی این تغییرات در طول زمان.
در واقع «به طور معمول برای کسانی که روابط شخصی وجود دارد یک رشته خاص در وابستگی - که بدان معنی است که همکاران به طور متناوب متقابلا وابسته به یکدیگر است. به عنوان یک بعد خاص از جمله روابط چیزی متناقض قرار داده‌است خارج از: نیاز به صمیمیت و برای استقلال.»
«مشترک counterbalancing رضایت این هر دو نیاز به صمیمیت و استقلال منجر به تناوب رضایت در روابط و ثبات است. اما آن بستگی به شرایط خاص توسعه وظایف هر شریک در زندگی هر فاز و بلوغ».
شیوه‌های اساسی
دو روش زوج درمانی تمرکز در درجه اول در فرایند برقراری ارتباط است. متداول‌ترین روش‌های گوش دادن فعالاستفاده اواخر کارل راجرز و ویرجینیا Satirو توصیه شده توسط Harville هندریکس در گرفتن عشق شما می‌خواهید. اخیرا یک روش به نام «سینمایی غوطه وری» شده‌است طراحی و توسعه توسط وارن فارل در زنان نمی‌تواند شنیدن آنچه که مردان به نمی‌گویند. هر کمک می‌کند تا زوج یادگیری یک روش برقراری ارتباط طراحی شده برای ایجاد یک محیط امن برای هر شریک به بیان و شنیدن احساسات.
زمانی که مونیخ زناشویی مطالعه کشف کردند گوش دادن فعال به استفاده نمی‌شود در دراز مدت وارن فارل مشاهده شده‌است که گوش دادن فعال انجام یک کار بهتر از ایجاد یک محیط امن برای criticizer به انتقاد از برای شنونده به شنیدن انتقاد. شنونده اغلب احساس ضعف با انتقاد تمایل به جلوگیری از آینده مواجه است. او فرض است که ما بیولوژیکی برنامه‌ریزی برای پاسخ دفاعی به انتقاد و در نتیجه شنونده نیاز به روت در عمق با تمرینات ذهنی و روش برای تفسیر به عنوان عشق چه ممکن است در غیر این صورت احساس سوء استفاده. روش او این است که سینمایی غوطه وری.
پس از ۳۰ سال تحقیقات به ازدواج است نشان داده‌است که زوج‌های سالم تقریبا هرگز گوش و اکو احساسات یکدیگر را به‌طور طبیعی. آیا بدبختی یا radiantly خوشحال ارتباط گفت: آنچه که آنها فکر می‌کردند در مورد یک موضوع و "آنها عصبانی یا غمگین اما شریک زندگی خود را پاسخ هرگز چیزی شبیه به آنچه که ما آموزش مردم را در شنونده/سخنران ورزش و حتی نزدیک نیست.
از جمله مبادلات رخ داده در کمتر از ۵ درصد از زناشویی تعاملات و آنها پیش بینی کرد هیچ چیزی در مورد اینکه آیا ازدواج را به خوبی انجام دهید یا بد. چه‌تر است، اشاره، اطلاعات از یک سال ۱۹۸۴ مونیخ مطالعه نشان داد که (گوش دادن انعکاسی) ورزش خود را کمک نمی‌کند، ارتباط جنسی، برای بهبود ازدواج خود. برای تدریس از جمله تعاملات آیا به عنوان یک روزانه ابزار برای زوج‌ها یا به عنوان یک ورزش درمانی در همدلی بالینی بود بست.
در مقابل، عاطفی متمرکز درمان برای زوج‌ها (EFT-C) است که مبتنی بر نظریه دلبستگی و با استفاده از احساسات به عنوان هدف و عامل تغییر است. احساسات را به گذشته زنده در تعامل سفت و سخت الگوهای است که برای ایجاد جذب و منعکس کننده حالات عاطفی. به عنوان یکی از بنیانگذاران آن سو جانسون می‌گوید:
پژوهش در درمان
ترین تحقیق با رویکرد زوج درمانی رفتاری و زوج درمانی. آن است که به خوبی شناخته شده برای درمان اختلاف زناشویی است. این شکل از درمان تبدیل شده‌است به آنچه که در حال حاضر به نام منسجم رفتاری و زوج درمانی. منسجم رفتاری و زوج درمانی به نظر می‌رسد موثر برای ۶۹ درصد از زوج‌ها در درمان سنتی مدل موثر برای ۵۰–۶۰ درصد از زوج است. در پنج سال پیگیری‌های زناشویی شادی از ۱۳۴ زوج‌هایی که شرکت کرده بود در هر دو منسجم رفتاری و زوج درمانی یا سنتی زوج درمانی نشان داد که ۱۴ درصد از روابط بدون تغییر باقی مانده‌است با ۳۸ درصد تنزل یافته و ۴۸ درصد بهبود یافته یا بهبود به‌طور کامل.
رابطه مشاور یا زوج درمانگر
مجوز زوج درمانگر ممکن است مراجعه به یک روانپزشک بالینی مددکاران اجتماعی و روانشناسان معنوی مشاوران ازدواج و خانواده درمانگران و روانی پرستاران. وظیفه و عملکرد یک رابطه مشاور یا زوج درمانگر این است که به گوش دادن و احترام و درک و تسهیل عملکرد بهتر بین کسانی که درگیر.
اصول اساسی برای یک مشاور عبارتند از:
ارائه محرمانه گفت و گو که احساسات عادی
برای فعال کردن هر فرد به شنیده می‌شود و به گوش خود
ارائه یک آینه با تخصص به منعکس کننده رابطه مشکلات و پتانسیل و جهت برای تغییر
توانمند سازی رابطه را به کنترل خود سرنوشت و تصمیم‌گیری‌های حیاتی
تحویل مربوطه و اطلاعات مناسب
تغییرات از نظر ارتباط
بهبود ارتباطات
و همچنین به عنوان بالا، اصول اساسی برای یک زوج درمانگر نیز عبارتند از:
برای شناسایی تکراری منفی تعامل چرخه به عنوان یک الگوی.
به درک منبع واکنشی احساسات است که درایو الگوی.
به گسترش و دوباره سازماندهی کلید پاسخ‌های عاطفی در ارتباط است.
به منظور تسهیل تغییر در شرکای تعامل به الگوهای جدید از تعامل است.
برای ایجاد جدید و مثبت پیوند عاطفی رویدادها در ارتباط
به فاستر امن دلبستگی بین همکاران.
برای کمک به حفظ یک حس صمیمیت.
هسته مشترک اصول رابطه مشاوره و زوج درمانی عبارتند از:
احترام
همدلی
تدبیر
رضایت
محرمانه
پاسخگویی
تخصص
مبتنی بر شواهد
گواهینامه‌های مداوم آموزش و
در هر دو روش پزشک ارزیابی و شوهر شخصی و ارتباط داستان آن را به عنوان روایت‌های وقفه عاقلانه تسهیل هر دو د تشدید مدعی درگیری و توسعه واقعی، راه حل‌های عملی است. پزشک ممکن است برای دیدار با هر شخص به صورت جداگانه اما تنها در صورتی که این به نفع هر دو است و رضایت طرفین و بعید است که به علت آسیب. فردگرا روش به زن و شوهر و مشکلات می‌تواند باعث آسیب. مشاور یا درمانگر تشویق شرکت کنندگان به بهترین تلاش خود را برای بازآموزی ارتباط آنها با یکدیگر است. یکی از چالش‌های عمده در اینجا این است که برای هر فرد به تغییر خود به خود پاسخ به شریک زندگی خود را در رفتار. چالش‌های دیگر به روند افشای بحث‌برانگیز یا وقایع شرم آور و آشکار اسرار حفاظت. همه زوج قرار دادن تمام کارت‌های خود را بر روی میز برای اولین بار در. این طول می‌کشد زمان.
رمان شیوه‌های
A novel توسعه در زمینه زوج درمانی شامل مقدمه‌ای از بینش حاصل از عاطفی اعصاب و روان داروشناسی به عمل بالینی.
اکسی توسین
شده‌است وجود دارد علاقه به استفاده از به اصطلاح هورمون عشق – اکسی توسین – در طول جلسات درمانی اگر چه این است که هنوز هم تا حد زیادی تجربی و تا حدودی بحث‌برانگیز است. برخی از محققان استدلال کرده‌اند اکسی توسین عمومی افزایش، اثر، اجتماعی، احساسات، از داخل تجویز اکسی توسین نیز افزایش می‌دهد حسادت و دگرغم‌شادی. همچنین اکسی توسین نیز پتانسیل برای بودن در اعتماد به نفس کلاهبرداری.
نکردم روش
اگر چه نتایج تقریبا قطعا به‌طور قابل توجهی بهتر از زمانی که راهنمایی‌های حرفه‌ای استفاده شده‌است (رجوع کنید به خصوص خانواده درمانی) با تلاش‌های متعدد در ساخت روش‌های موجود به‌طور کلی از طریق کمک به خود کتاب و رسانه‌های دیگر در دسترس هستند. در چند سال گذشته آن را تبدیل به‌طور فزاینده‌ای محبوب برای این کمک به خود کتاب برای تبدیل شدن به محبوبیت و منتشر شده به عنوان یک e-book در دسترس بر روی وب یا از طریق محتوای مقالات در وبلاگ‌ها و وب سایت‌ها. چالش‌هایی برای افراد با استفاده از این روش‌ها اغلب در ارتباط با آن از دیگر کمک به خود درمانی یا خود تشخیص.
با استفاده از فن آوری‌های مدرن مانند اسکایپ و voip کنفرانس برای ارتباط برقرار کردن با پزشکان نیز در حال تبدیل شدن به‌طور فزاینده‌ای محبوب برای اضافه کردن دسترسی و همچنین دور از هر گونه موجود جغرافیایی موانع. سپردن در عملکرد و حفظ حریم خصوصی از این فن آوری ممکن است مطرح نگرانی وجود ساختار مناسب به خصوص در مقایسه با آسایش در جلسات حضوری.
برخی از منابع عبارتند از:
است را چه چیزی باعث می‌شود ازدواج کار
پنج زبان عشق - آنچه همسران پاسخ به.
لطفا مرا درک - تعیین شخصی و روانی آرایش.
سو جانسون Hold Me Tight - "عشق مطالبات اطمینان از لمس. بیشتر دعوا واقعا اعتراض به قطع ارتباط عاطفی است. زیر پریشانی همکاران ناامید هستند که بدانید: آیا شما وجود دارد برای من؟
عشق و احترام - نیازهای عاطفی همسران است.
طلاق متلاشیکننده - راه حل برای صرفه جویی و بازگرداندن روابط است.
مردان دوست دارند وافل — زنان مانند اسپاگتی
ازدواج تناسب اندام
با همجنسگرا/دوجنسی مشتریان
متفاوت نظریه‌های روانی نقش مهمی در تعیین چگونگی ارتباط موثر مشاوره است، به ویژه هنگامی که آن نگرانی‌های همجنسگرا/دوجنسی مشتریان. برخی از کارشناسان tout درمان شناختی رفتاری به عنوان ابزار انتخاب برای مداخله در حالی که بسیاری از تکیه بر پذیرش و تعهد درمانی یا درمان شناختی-تحلیلیاست. یکی از عمده پیشرفت در این منطقه است این واقعیت است که «زناشویی درمانی» است که در حال حاضر به عنوان «زوج درمانی» به منظور عبارتند از افرادی که ازدواج نکرده یا کسانی که درگیر در همان روابط جنسی. بیشترین رابطه مسائل مشترک هستند به همان اندازه در میان زوج‌ها صرف نظر از گرایش جنسی اما همجنسگرایان مشتریان علاوه بر این باید برای مقابله با دگرجنس‌گراهنجاری با هوموفوبیا و هر دو فرهنگی-اجتماعی و حقوقی تبعیض است. افراد ممکن است تجربه رابطهای ابهام از بودن در مراحل مختلف بیرون روند یا داشتن HIV serodiscordant ارتباط است. اغلب زوج نیست و باید به عنوان بسیاری از الگوهای موفق در روابط با جنس مخالف ارتباط است. در بسیاری از حوزه‌های قضایی متعهد دگرباشان جنسی، ارتباط جنسی، تمایل یک خانواده محروم هستند مثل کمک‌های تصویب و پرورش، ترک آنها را بدون فرزند، احساس، از مطالعه خارج شدند دیگر و سوگوار است. ممکن است مسائل را با جنسیتی نقش اجتماعی است که نمی‌گذارد با جنس مخالف ارتباط است.
تعداد قابل توجهی از مردان و زنان تجربه درگیری‌های اطراف همجنسگرا بیان داخل یک مخلوط-جهت ازدواج. زوج درمانی ممکن است شامل کمک به مشتریان احساس می‌کنید راحت‌تر و پذیرش از همان احساسات و به کشف راه‌های ترکیب هم جنس و جنس مخالف احساسات به الگوهای زندگی است. اگر چه قوی همجنسگرا هویت همراه بود با مشکلات زناشویی، رضایت، مشاهده در رابطه با فعالیت به عنوان اجباری تسهیل تعهد به ازدواج و به تک همسری است.