質問: 現在多分妊娠5週目で、来週産婦人科受信予定です。 妊娠がわかってから何を食べていいかわかりません😔 専業主婦なので普段は夫の弁当や昨晩の余りを朝〜昼の間に食べて あとは夜ご飯を2人で食べる2食生活でした。 今はとにかくお腹空いて常に食べてないと気持ち悪く1日5食ほど食べてます😱 毎回1人で食べるので簡単に済ませられるものや インスタントで済ませているのですが余り妊婦には良くないようで 何か簡単に用意出来て妊婦に良い食事があれば教えてください🙇♀️
回答: 食べ悪阻なら小さなおにぎりを握っておくのが手軽で良いと思います! あとはカットフルーツを用意しておいたり...。 この時期ならみかんも手軽かもですね! 生物は食べないようにしてましたが、そこまで気にせず食べれるものを食べて良いと思います😄