質問: うつ病の人に対する接し方を教えてください。 母親から相談されたけど、私にはどうしたらいいのか わからないので教えてください。 母親の親しい友人の娘・22歳(rさん)がうつ病で もう2度ほど自殺未遂をしています。でも、自殺未遂といっても本当に未遂で、薬を大量に飲んだりとか、、、軽い程度です。最近自殺未遂をして、rさんの母が心細いとのことで私の親が病院にかけつけました。rさんは自殺の原因は母親にあると親をせめていたそうです。rさんの家庭は、幼いころに両親が離婚していて母子家庭だったそうです。rさんは、『親が離婚して、小さいときに寂しい思いをした、私がこんなふうになったのは母親のせいだ!本当は甘えたいけど甘え方私は甘え方を知らない!』 といってたそうです。でも、今回の自殺の原因は私の母の話によると、好きな人がいたけどその人には 彼女がいることを知って、アタックしたのに振り向いてもらえなくて絶望したんじゃないか...と言ってました。 その子は中学校もあんまりいかず、高校には行ってないので、今は友達が一人もいないそうです。 最近はうつ病がひどいみたいです。でも元気なときは親とドライブに行ったり、私の母のところに遊びにきたりもするそうです。。。 私の母親は本当は私にrさんと友達になってほしいみたいなんですが、私はrさんとためで22歳ですが、 もうすでに結婚しているし、県外に住んでいるのでなにもできません。それにもし会ったとしても、どう接していいのかわかりません。 内容が長くなってしまって少しわかりずらいかもしれないけど、いいアドバイスお願いします。
回答: 私も回りにうつ病の人が多くて悩んでいます。 本当は、答える立場でなくうかがいたい立場なのですが私の経験からいくつか 1.気負わない事 私がその人に会って直してあげよう.気を楽にして上げようなどと使命感に燃えたりせず、自然に接するのが良いと思います。 2.話を聞いてあげること 鬱状態の時でも話は聞いてもらいたいようです。ですから、何時間も話してくれることがあります。でも言っている事は狭隘な考えの事が多く(鬱のひどい時は、物事を多面的に見る事ができず、とても狭い考えしかできないようです。良かれと思ってしてあげた事も、何故そんな仕打ちをするのかと言われたりします)つい、アドバイスしたく成るのですが、よほど信頼されているのではない限りは、黙って聞いて上げて、相手のストレスを少しでも発散させてあげるのが良いと思います。 3.病院 には必ず行ってもらうのが良いと思います。でも、薬漬けにする医者が多いようで、副作用->薬追加 の悪循環の人がたくさん居ます。 そう言う人は、薬自慢をするようです。 誰にでも当てはまるわけではありませんが、慶応大学の先生などが認知療法といって、多面的な物の見方を中心とした治療法があるようですけど、そう言うのが良いような気がします。 また、ちょっと抵抗はあるかもしれませんが入院と言うのも有効な手段です。 4.鬱の時には よほど信頼できる人意外は、何を言ってもダメ だと思います。鬱の時には、どんな事を言っても見守ってあげること(と肉体的に傷つけたりしないようにも)くらいしかで気ないと思います。 その人が落ち着いてきたら、いろいろ話を聞いてあげたり、相談になってあげたりして、落ち込みそうになったら違う見方をアドバイスして精神状態が悪化するのを防ぐことができると思います。 5.無理には 友人でもないのに、無理に接してもお互い不幸になるだけです。良かれと思ってしてあげたことも相手には負担になったり、相手に怒られて罵倒されて自分が傷つく事もあります(かなりありました) その人と友達なら、友達として接してあげたら良いのではないでしょうか。 無理せず、接してあげるのが一番だと思います