質問: いつもお世話になってます! 39週4日の妊婦です。 本日検診行ってきました。 赤ちゃんも下がってきてそろそろ産まれるかもねーと言われました。 動くように言われお散歩は足の付け根が痛くない時などは頑張っています! みなさんは階段の昇り降りなどはどのくらいやっているんでしょうか? なるべく早く出したいので家の中で階段の昇り降りをやろうと思ってます(^O^;)
回答: スクワット!(o『o ) 体力落ちたりしていて筋肉痛になったりしなかったですか?(^O^;)