質問: 24/7ワークアウトはライザップと何が違うのですか?
回答: 現在24/7に通っています。 他の方と回答が被るかもしれませんが、スタジオは雑居ビルを1フロア借り切ってそこを各個室に改装しています。別に不満はありません。 トレーナーに関しても当たり外れがあるような気がします。(大きくではありませんが)自分の場合途中で担当トレーナーが交代したのですが、今のトレーナーに代わってから、いかに前のトレーナーが適当だったのかが分かりました。 カウンセリングの時に「こういうトレーナーにしてほしい」と要望すれば、そういうトレーナーになるかもしれません。私は希望とか無かったので。 ただスポーツやトレーナー経験者ばかりなので、指導は適格だと思います。おかげで開始して2か月ぐらい経ちますが、10kg以上減量できています。しかしその裏には厳しい糖質制限がありますので、カウンセリングの時に何が食べられるか教えてもらってください。