質問: 摂食障害気味で 糖質制限中です。 朝にラズベリー2粒 オクラ100g きゅうり 昼 ゆで卵2個 舞茸 摂食障害気味で 糖質制限中です。 朝にラズベリー2粒 オクラ100g きゅうり 昼 ゆで卵2個 舞茸20g ほうれん草10g 夜にラズベリー2.4g 1つたべました( ^_^ ;) 19時過ぎにラズベリー1粒食べてしまいました...後悔で仕方ないです... こんな時間に冷凍のフルーツ1粒は太りますか? 明日糖質リセットしたら大丈夫でしょうか... 明日も夕方外食なので不安です。 夜にフルーツは太りますか?
回答: >実は今天王寺あたりで病院かカウンセリングしてくれるところを探してたんですが、 >いくならカウンセリング?ですか >病院になるんでしょうか 両方行ってみて、あなたが信頼がおけそうな方にしては? 正しい食事についてだけ聞くなら、管理栄養士さんでもいいかもしれない。 gooドクターでも相談できるみたいです。 https://doctor.goo.ne.jp/