質問: 産後うつってやつでしょうか?... 先月の27日に4人目を出産しました。 産後から旦那は週1の休みでほぼ毎日のように12時間以上の激務。実母・義母も仕事や用事で頼れず。 家事・育児・送迎、全て私がやっています。(買い物は基本的に旦那の休みにまとめ買いしてくれてるので買い物は細々したものです。) 末っ子は、ほぼミルク寄りの混合です。3時間おきの授乳で夜は末っ子の泣き声で上の子たちが起きることもしばしば。 それに加えて、上3人ともが赤ちゃん返りをしてて、小学生は反抗期も始まり、3人目はイヤイヤ期。長女(4歳)は甘えたいけど、色々やりたい+口が達つので、可愛い反面、正直めんどくさいです。 気持ちに余裕がないのも分かってるのですが、最近イライラが酷いし、何より物忘れや、簡単なことが抜けることが多くなりました。(以前からも忘れっぽかったり、確認不足なところはありました) 今日も、猫部屋の横にあるトイレのドアをちゃんと閉めてなかったようで、猫たちがトイレに置いてあるものを散らかしてました。(猫は旦那が飼いだしました。) 以前も数回(子供たちがちゃんと閉めてなかった)あって、私がちゃんと確認しなあかんやろ。と注意されてました。 寝不足だから注意力散漫。これは言い訳になりません。 旦那も毎日睡眠時間2~3時間で働いてますから。 かといって、旦那には産後うつという言葉自体も言い訳にしかならないとは思いますが...。 喧嘩(だいたいは私が怒られるような感じですが...。)になると、離婚したくなるし、失敗すると離婚したくなります。今日も離婚したくて、色々調べたりしてました。 春には仕事復帰しなくてはいけないのに、不安と仕事復帰すれば少し気持ち的にラクになれるかな...と考えてしまいます。 気持ちがグチャグチャで、子供たちにイライラしたくないのにイライラしてるのが1番辛いです...。 産後うつ。今までなったことなかったから分からなくて。 一時期、軽度の鬱ということでお薬飲んでたことはありましたがここまで酷かったかなぁ...と思ってまた辛いです...
回答: 毎日しんどいですね😓 私は4人目にして初めて産後鬱になりました。 同じように物忘れが酷い、 強迫観念が強い、 ←まだ早朝なのに夜ご飯の準備したりしてました😅 新生児訪問で来てくれてた保健師さんに体調悪くて鬱っぽいと電話で相談したら、 近所の心療内科紹介してくれました。 予約制でなかなか診察受けれなかったですが、 産後鬱状態、と診断されてお薬出されてから楽になりました😌 産後4カ月ほどで復帰予定でしたが、 旦那が事故ったり私もそんな状況だったので、 2カ月待ってもらって最初は午前中だけ、15時まで、16時まで、17時までと徐々に延ばしてもらいました😌 私もその時台風が酷かった時で、 大喧嘩になって子供4人連れて実家に帰って離婚の危機とかなりました😓