質問: あしたから妊娠14週目にはいります。 つわりは空腹時にはムカムカしますが、 吐かなくなりだいぶ落ち着いてきていて、 食欲ももどってきています。 便秘がひどく、 よく食べているのでつわりで減った分が プラスマイナスゼロになってしまいました...。 この先、どんどん体重が増えるかと思うと 恐ろしいです。 便秘で常におなかはすっきりしませんが、 食べたくなりたべてしまいます...。 太らないように食べ物に気をつけていきたいのですが、、 みなさんはなにを食べてますか?? ちなみに一食の量は少なめにしてますか??
回答: こんばんは☺️ 全く同じ状況で私の事かと思いました😂💡 週数も明日からちょうど13wで1週間違い、上の子も近くて思わずコメントしちゃいました😁💡 私も悪阻で3キロ減り、年末年始で3キロ戻りました😨💦 1人目の時は産む時プラス6キロだったのに、この調子では本当に怖くてお正月も終わったので今日は夜ご飯サラダとスープのみにしました😭💡 我慢しすぎるのはストレスになるので、朝昼はあまり気にせず食べて、夜ご飯は炭水化物とらないようにしようかなと思っています😣 あと私の場合お菓子が大好きでたくさん食べてしまうので今日はヨーグルトだけにしました😓辛いです😭笑