質問: 6月から産休に入ります! 仕事上8時間立ちっぱなし動きっぱなしなんですが 産休に入ったら動かなくなるなぁ... 体重増えるな〜... 軽い運動したいなぁ...なんて思ってるんですが 産休を取られた方何をして過ごしましたか? 毎日洗濯掃除をしても 1時間あれば余裕で終わりますよね? 旦那が仕事してるのに自分は家でゴロゴロ 家から出たらお金使いそうだし 地元じゃないので土地感がなくて 特定の場所にしか行けないし... ぶくぶく太るのは避けたいです。 検診で子宮頚管?が2.7mmだから 無理しないでね( ˊᴗˋ )っと 言われたんですが 軽いウォーキングとかなら大丈夫でしょうか? 今まで仕事をずっとしていて家に数ヶ月も居ることが なかったので何をしていいのか... 皆さんは何をして過ごされてますか??
回答: 体重は 運動じゃなくて食事で管理するものだと先生が言ってました!! 頚管長2.7mm で無理しないでねと言われてるなら多分運動はダメやと思います。 先生に1度確認された方がいいです。私 頚管長問題なしですが お腹が張りやすいのと、赤ちゃん下がってきてて 絶対安静です( ́・_・` ) 1度 安静しなくていーよと言われた1wがありましたが 「運動していんですか?」って聞いたら「散歩もだーめ。しなくていーの。」と言われました(;-ω-)