質問: 2ヶ月の娘を完母で育てているのですが、母乳あげてる方達に質問です(๑•̀ω•́ฅ✧ なにか食事に気をつけてる事ありますか? 出産して入院中に、栄養士さんと話す機会があったのですが、その時は好きなものを食べていいと、特に食べてはいけない物はないと言われたので、その通り好きなものを食べているのですが。 卵や牛乳、ピーナッツなど食べると子どもがアレルギーになりやすくなるとネットで見かけたので、よくないのかなぁ...と。 母乳にいい食べ物、よくない食べ物でググってみると、よくない食べ物が意外と多すぎて、これじゃあ何も食べれないじゃん!と思ったので、あまり神経質になるのはやめようと思いました( ́・ω・ก̀ ) だけどなんだかんだ娘と1日を過ごしていると、お昼ご飯を食べ損ねたり、朝と昼兼用になってしまったり、冷凍のパスタやチャーハンや、納豆ご飯やパンにしたり、適当に簡単な物で済ませしまいます。 みなさんは朝やお昼は何を食べていますか?
回答: 特に何も気にせず 食べちゃってます((( °_° )))笑 最初は気にしないとダメかなーと 思ってたんですが前期破水で 入院してたため病院食の期間が長くて その反動で我慢なんてできず(笑) ケーキやらチョコやらふつうに食べてます! あまり気にしすぎも よくないかなーと思います⸜(๑'ᴗ'๑)⸝* でも、人によっては食べ物で母乳が 詰まりやすいとかあるみたいなので そこらへんは徐々に様子見ながら 食べていけばいいと思いますよ( ̇꒳ ̇ )💠