質問: 失恋はほんとにつらいですね。 5年間同棲していた彼女と約一年前に別れました。 結婚を考えてその子のために一生懸命働いてきました。行きたい所にも連れて行ってあげれたしほんとに幸せな毎日を過ごしていました。 しかし、別れてからというもの目の前が真っ暗になり何のために仕事をしているんだ、何のために生きているんだという気持ちになりました。結局退職し、毎日がつまらないものに感じます。 一人暮らしで貯金も底をつきそうですが働く気がしません。 自分が今までしてきたことが全否定されたようで、ほんとにぼーっとしてます。 哲学や人生訓の本を読みあさったり人の話を聞いて参考にしようと思っても、やはり決めるのは自分しかいないんだということに気付かされただけです。 前職の社長から戻っておいでと言われているのですが、勤まるのかなと不安に思ってばかりいてなかなか一歩が踏み切れません。 もうすぐ30歳になるのに何してるんだろうと。 頑張りたい気持と、もうどうでもいいやという気持ちが代わる代わる出てきます。 皆さんは、落ち込んだ時どのように対処してますか。 よかったらアドバイスいただけないでしょうか? よろしくお願いします。
回答: まず最初に、働きましょう。 失恋の痛手とは別に、長いスパンで見たときに働き盛りの20代後半に働いていないのはダメです。失恋がどうのとか関係なくとにかく社会に出て働きましょう。 で、落ち込んだときは、何したって気は晴れないんだから、落ち込んだ気持ちをなんとかするために何かをしようとするのをやめる。 死なない程度にやめる。 忘れようとしたって無理なんだし、眠れなければ寝ない。飲みたければとことん飲む。涙が出てきたなら泣けばいい。カラダを少々壊したって死にゃしない。 時間は偉大です。どれだけダメージを受けても、時間が経てば薄らいでいくものです。ホントです。