質問: 妊娠7ヶ月26週の妊婦です。 妊娠発覚前からすでに5キロ増えました。 つわりが治り、、 甘いものが食べたくて 仕方ありません。 1ヶ月に700グラムずつの体重 増加に抑えてくださいと 言われていますが、、 このままだと後期に向けて めちゃくちゃ太りそうです( ; ; ) 皆さん、食欲などは どのようにして対策していましたか?💦
回答: 私も甘いものが止まらなく、ファミリーパックのチョコなんてあったらついつい手が出てしまって2日でなくなってて、26周でプラス8キロです💗笑 お医者さんには言われてないのですが太りすぎてしまったら戻すのも産む時も大変なのかなあと思い、雑穀米にして甘いものを食べたくなったらおつとめ品のフルーツかおから入りヨーグルトスムージー飲んでます😳 おからパウダーで、結構お腹膨れて甘いもの食べること少なくなりました!!