質問: 自己嫌悪から希死念慮 何を見ても聞いても考えても自己嫌悪に繋がって、自己嫌悪が希死念慮になります しかも気を許せる人にそれをこぼしてしまいます 毎日のように 言っても不快にさせるだけだとわかっているし、言えば余計に自己嫌悪が強くなるだけなのに言ってしまいます 何故、言うのか自分でもわかりません 甘ったれで構ってちゃんな自分がウンザリです どうしたらやめられますか? 病院や薬以外に何かあれば教えてください
回答: 質問内容が、僕にも似たような症状があるので、 ご参考までに、回答させていただきます。 僕は今、40代なのですが、中学生の頃から劣等感や自己嫌悪がひどく 他人がすべて幸せそうに見えて、人と話すのが嫌で嫌で仕方ありませんでした。 とにかく最近まで、かなり投げやりな人生を送ってきました。 最近になってようやく、何でこんなに劣等感が強いのか 他人と接触するのが嫌なのか、調べ始めたら どうやら アダルトチルドレン と言う症状が当てはまるみたいです。 症状が似ていると思うので、いろいろ調べてみてください。 参考 url 図書 http://www.office-stella.com/ac/2009/01/post_33.html 不幸にする親 毒になる親 参考になれば幸いです。 改善方法もあるみたいなので早く改善できると良いですね。 ではこの辺で。