質問: 妊娠糖尿病のレシピ本ついて質問です。妊娠糖尿病の再検査にひかかってしまいました😢 糖質が高い食べ物や糖質の低い食材、タンパク質の多い食材、食べる順番などは調べたので、だいたいわかるですが、 人工甘味料を使用していない糖質制限のレシピ本でおすすめとかあれば教えていただきたいです。🙏 あと普段料理を作るときにてんさい糖を大さじ1使ってるんですが、多すぎでしょうか?病院の食事指導がなく、麦飯の量など、糖質をどの程度制限していいのかわからず困ってます。よろしくお願いします。
回答: すみません!レシピ関係ないけどコメントさせてもらいます! 私は血糖値測定器を購入しました!測ってると、自分はどれくらい食べたらどれくらい上がるかがわかるようになりましたよ!