質問: 洗顔についてです。(特にメンズの) ニキビを治したくて毎日洗顔と保湿をしていますし、水を飲んだりなど色々気をつけてやってますが全然良くなりません。 そこで、前々からちょくちょく見かけていたので、ぬるま湯だけで(洗顔料を使わず)顔を洗うのを試そうと思っています。 ネット上でぬるま湯だけにしたらニキビが治った!という記事や意見をよく見ますが、ほんとにそんなことが有るんですかね?洗いすぎで肌へのダメージになる、なんて聞きますが、実際洗顔料をやめたら良くなったという人はどれくらいいるのでしょうか? もしそういう方がいたり、なにか情報があったりしたら教えて欲しいです。(これに関することなら是非自由に回答してください!)
回答: 菌の繁殖ですから 枕カバーとシーツを出来るだけ新しい物(洗った物)に変える シャンプーをよくもみ洗いしてよく流す トリートメントなんか本当によく流した方がいいです タオルも清潔なものを 長時間同じタオルはダメです 日中、指で顔や前髪を触らない 指先で触った部分からニキビできます お菓子食べない 乳製品食べない ターンオーバーするまで続ける 洗顔はクレンジングオイル使うといいです(化粧してなくても油を浮かして流せるので) 風呂(と朝)では牛乳石鹸で洗い流す