質問: ロードバイクのポジショニングについて教えてください ハンドルが遠く感じます。 長文失礼します 今ロードバイクを始めて2週間ほどになるのですが、どうもハンドルが遠く感じます。 速さを測りながら走ってるのですが、1番速く、脚に疲労も溜まりにくい現状最適に思えるこぎ方でブラケットを握ろうとすると、ブレーキレバーに指がギリギリ届いてはいるもののしっかりかかっておらず、ブラケットの位置が遠く感じてその姿勢を長く続けられません。 納車の際、フィッティングのときにも「ステムは90mmにした方が良さそうだね」とは言われました。 しかし、現状の知識も経験もない状態で1万円弱かけてステムを交換することには抵抗があります。(ステムを替えるのがベストってことであれば気にしないのですが、、) そこでいくつか教えていただきたいです。 ・乗り慣れてくると、ハンドルが前気味の方が楽になったりとかしますか? 10回くらい乗っただけでまだ気にすることではないですかね? ・ハンドルを替えて調整するのはありですか? ハンドルのリーチで解決するのであれば、ステムよりはそっちの方がいじりたいですが ・サドルの前後で調整するのはありですか? 上述のポジションのとき、結構後ろ気味に座ってるので その他アドバイスなどあれば、いただけますと幸いです。 フレームについては適正身長で、リーチ以外に困ってることもないのでサイズ選びも無茶はしてないとは思います。 どうぞよろしくお願いします。
回答: 「ハンドルが遠く感じます。」 1ハンドルコラムを短くする。 2ハンドル高さを上げる。 1か2を一時的に変えて、体が慣れたところで戻します。体のほうが対応できてないと思うので、一時的なのでパーツなどは安価なのを選びます。 体はすでにある程度出来上がってるといわれる場合は、あなたの3方法のどれか向いてると思います。 ・乗り慣れてくると、ハンドルが前気味の方が楽になったりとかしますか? 10回くらい乗っただけでまだ気にすることではないですかね? 上半身の荷重が前のめりということなので、腕に変な荷重が乗りやすいので、筋力的に持たないということでしたら、後ろに下げたほうがいいです。 5時間ほど乗っていても背筋などにふたんが起きないということなら、前のめりの姿勢のままで変えないのが良いと思います。 90mmが最良というのなら、90mmのステムをつける方向で考えます。 ・ハンドルを替えて調整するのはありですか? ハンドルのリーチで解決するのであれば、ステムよりはそっちの方がいじりたいですが、 ハンドルってステム以上に高価なので、お金をかけたくないという、あなたの主義に反する上に、ドツボにはまる方法なので、今の段階での方法としてお勧めしたくない方向です。 ハンドル変えるときはブラケットの握りを変えたいとか、リーチを根本的に短くしたいとか、下ハンの握ったときの姿勢が持たないといった際には、ハンドル交換は有用です。 ・サドルの前後で調整するのはありですか? 上述のポジションのとき、結構後ろ気味に座ってるので サドル位置は一番基本の所なので、フィティング受けて、その位置にもっていってるなら、いじるところではないです。