質問: オレは馬鹿か・・・自己嫌悪に陥るし、怒られるし嫌になる・・・ 宜しくお願いします。 仕事上でミスをしてしまいました。 どうしようもないだめな自分です。 上司と一緒にインタビューにいったのですが、 インタビュー中に眠気を催してしまいついうとうとしてしまいました。 眠らないようにと昼飯もぬいて気合を入れていったのですが、途中からなぜか猛烈な眠気に襲われたのです(午後2時くらい) 数十秒程度のことなので気づかれていないだろうと思っていたのですが上司にはしっかりチェックされていて怒られました(当然か) 何よりもこちらから頼んでお客さんにヒヤリングにいっているのに寝てしまう自分が情けないし、本当にやる気があるのか、と思います。 大事な商談だったわけではないし、まだ若いで許されるかもしれないし、若いうちに馬鹿なことしていてよかった、みたいな見方をしてなんとか自分を慰めてはみたものの、ミーティング中に居眠りをする自分が情けないということに変わりはなく、うじうじ悩んでしまいます。 これからのミーティングが怖くて仕方がありません。 資格の勉強もあるため、睡眠時間をこれ以上増やすことはできません。 皆さんは、あーあ、やってしまった、みたいなミスはありますか? どういう風にリカバリーしましたか? また、もしもミーティング中に眠気などを催したらどのようにしていますか? 教えてください。 宜しくお願いします。
回答: 真剣に医者に相談したほうがいいと思います。 これはあなたがサボり癖があるということではなくて、夜間の睡眠障害も含めて、生理的に眠たくなる原因があるように感じるからです。 下のページを参考にしてお近くの病院を探してみましょう。