質問: 精神病でもダイエット可能? こんばんわ。私は今抑うつで薬を『パキシル』と『プロチアデン』を飲んでいます。 パキシルは、食欲を旺盛にすると聞きました。 そして私の身体にはかなりの贅肉とセルライトが... もう悲惨なほどです; ダイエットを決意して。夜だけ豆乳や、マイクロをしたり、炭水化物抜きダイエットをしたいなぁと思っていますが、こういう精神的な病気は、食べ物を抜いたり少なくしたりすると、脳に栄養がいかなくなって余計鬱になるかもしれないと思いました... 鬱でもダイエット出来る何かはないですか? 教えてください、お願いします。
回答: 私もno1さん同様欝経験者です。私も歩きました。高校時代部活をやっていたので最終的にはランニングになりましたが、欝のときは歩くことが一番いいです。最初は時間が短くてもいいので、まず外に出ることからはじめましょう。私は最高5時間ぶっとうしで歩いたこともありました。ポイントは、いつもと違うとこを歩くこと。私はそれで景色の違いを楽しみ、気分が晴れて聞きました。後、今ダイエットを気にするのはやめたほうがいいです。まずは欝を治すこと。そうすると自然とやせます。私も欝時に太りましたが、治してから7キロは落ちました。頭の中にストレスがあるだけで人間は太るとある本にも書いてありました。ナノでまずは病気を治してください。