質問: お弁当の具がマンネリ化しています。見た目より栄養バランスを重視して作りたいと思っています。
回答: 玉子焼きの黄色 プチトマトの赤 ブロッコリーかほうれん草の緑 これらを決めておけば 彩りもいいし メインは ハンバーグ 鮭の塩焼き ブリの照り焼き カレイのムニエル うなぎの蒲焼 牛肉のしぐれ煮 豚肉の生姜焼き 鶏肉の照り焼き 唐揚げ 海老フライ コロッケ 白身フライ 色々メインは決めて お惣菜も キンピラやひじき ポテトサラダ お浸しなど 順番に入れたら いいと思いますよ。。。 ウインナーやハム チャーシューも 交互に色々入れたらいいと思いますよ。。。(^_-)-☆ ふりかけも 毎日変えると 色々な味が楽しめます。 お漬物も しば漬けやキュウリ 塩昆布入れるなど 毎日変えると いいと思いますよ。。。顔