質問: 雰囲気の怖い同僚(年上)40歳代女性について。彼女は書類の扱いが大変雑で大きな音を立てたり、キーボードを叩く音が耳に入るだけで不安になるとか、 その人の雰囲気が毎日怖く感じられます。そういったことが重なると、動悸や吐き気などがおさまらなくなり、安定剤でしのいでいます。 仕事に集中しろ、というふうに言う人もいるでしょうが、体がついていきません。状況を好転させる方法はないでしょうか。
回答: その同僚と親しくなる、というのはどうですか? 「相手の行動は、自分に対しての威嚇ではない」と 考えられるようになれば恐怖心も減るでしょう。