質問: 腹筋割れ 腹筋って...元々誰しも割れているらしいですね、ただ皮下脂肪が厚く割れているのがみえづらいらしいですね...では、減量すればハッキリ、腹筋は見えてきますか?やはり、腹直筋を鍛えないと割れてきませんか? 素人な質問ですが教えてください。
回答: 常にガリガリで太ったことないです。 ガリガリなのに夏ばてとかひどい風邪とか体調不良で、あばらがだいぶ浮き出てぐるぐらいやせてしまうことがありますが腹筋でませんよ。 ガリガリかつ腹筋をすれば腹筋はでますね。 4月からちゃんと定期的に腹筋を鍛えれば7月には割れました。