質問: 心療内科について 体の不調が続き総合病院の内科に受診していたのですが、医師より「専門の心療内科への受診をお勧めします。」と言われました。 心療内科受診への受診自体は抵抗無いのですが、職場へ受診の為に休みを取る場合受診先を届出しなければならなく、上司や同僚に「偏見の眼で見られるのでは?」と心配です。 また家族に心療内科への受診を伝えるべきか、内緒にすべきか迷っています。 実際心療内科に受診される方は普通に仕事をしている方や、一見健康そうなに見える人が多いと聞きましたが、実際心療内科に受診される方は家族や職場には心療内科に受診していることを伝えていますか? また心療内科に受診していることで、職場での立場は変化するものでしょうか? ご回答よろしくお願いします。
回答: 「仮面性うつ」と言われて精神科で半年ほど治療を受けたことがあります。早めの受診のおかげで重症化することなくスムーズに元気になりました。 私は、職場は休養(つらいときは1週間に1回程度だったかな?)や通院(2週間に1回)のため有給を何度かとりました。(後から数えたら、年間15日程度だったと思います)あとは夜(19時開始)の自助グループへの参加のため、残業を切り上げて通院しましたが、それは当然の権利です。とはいっても勤務時間外でも重要な会議はたくさんありますし、私は最初に管理職に事情を話して通院のための理解を得る努力をしました。そして毎日の超過勤務(だいたい毎日20時か21時退社、しばしば夜中まで)を治療中は17時15分の退社という規定どうりの対応をお願いしました。そして時間には割り切って帰宅しました。ただそれだけです。医者は診断書を書くからしっかり休養をとるようにいいましたが、自分なりのやり方でなおしたかったのでそういう形にしました。上司にしても長期休職されるよりいいと思うのですが。他人がどう思おうと、まず自分を守ることが大事なので、私は話せる人にはなるべく話して理解を得るようにしました。病気だと思えば大事にしてくれるし、堂々と休養をとることもできます。また管理職はあまり理解がなく、どんな経過だ、とか、役職や配置転換についてもしつこく提案されましたし、世間の風評も聞かされました(よく休みをとるから苦情がきている、とか何とか、いろいろ言われました)が、私は別に平気でした。(というか気にする元気もなかった)精神科に通いながらも立派に社会生活を送れ、社会的責任も果たせるということも証明したかったのもあります。けど、まだまだ偏見から無責任に傷つけられたりすることもたくさんありますし、不合理な扱いをされることもあるかもしれません。そのためにもご家族の支えや理解は必須です。 私の場合は夫が何も言わずに家事一切や育児全般、外出が出来ないときは買い物も引き受けてくれ、夜の通院も黙って行かせてくれました。あわてずどん、と構えて支えてもらうとこちらも安心します。あなたも、すべてがうまくいくように祈っています。