質問: ココアの栄養について ココアの栄養について前から疑問に思っていたので質問させていただきます。 私は牛乳嫌いで牛乳が飲めません。しかし、牛乳にはカルシウムなどの栄養も含まれているためできるだけ飲んで行きたいと思っています。 そこで質問です。ココアを牛乳でつくると牛乳に含まれている栄養成分もすべて取ることができるのでしょうか?私的には牛乳の栄養成分+ココアの栄養成分で牛乳よりも強力ではないかと思っているのですが・・・ 御回答お待ちしてます。
回答: 最近は牛乳反対派が優勢のような気がします。私も牛乳はきらいではないのですが、やめてから花粉症が治りましたし。。無理に摂らなくてよいのかもしれませんよ。 ネットとかで調べるとでてくるのでは。(情報は取捨選択するしかないですが^^; ココアは私は水(お湯)でつくってますよ。ココアはピロリ菌をやっつけるとかなんとか。あとテオブロミンとかのポリ フェノールとか亜鉛が有名でしょうか。 牛乳の混ぜると吸収率がどうとかは・・ごめんなさいしらないです><すいません質問に答えていませんね、 お許しください・・ わんちゃんにはだめですね><