質問: 緊張で声が擦れてしまいます 私は、小学生中学年ぐらいから、緊張すると更に酷くなるのですが、よく声がガラガラになって喉がイガイガします。 普段話す時や発表する時に、咳払いを頻繁にしないと声が出しづらいです。 これは精神的な問題でしょうか? 極度のあがり症でもありますが、普段落ち着いていて喋る時も咳払いをしないと声がガラガラにだって出しづらい時がよくあります。
回答: 私も小学生のときから声がかすれて大変です。 中学のときは過度のストレスで、授業中に手をあげたのに声が出ないなんてことがありました。 神経質な人に多いようです。 私が乗り越えたときに思ったことは、 「だれも他人のことは気にしてない」です。 まぁ、今でも慣れないことをするときは飲み物必須ですが(^_^;) 半夏厚朴湯という漢方薬があります。 http://www.e-yakusou.com/yakusou/knpo490.htm 私が受診した際には、これが出ました。 でも、他人によって違うので、漢方を扱っている病院を受診してください。