質問: 夕食はウィダーインゼリーでもだいじょうぶ 仕事が遅く、夕食を食べるのが23:00過ぎになることが多いです。 普通に夕食を食べていたら体重増加したので考えた末に夕食はウィダーインゼリーのエネルギーとプロテインの2本だけにしたところ、体重減少しました。しかし家族が「そんな食事をしていると体に悪い」と言われ、また通常の夕食を食べ始め、また太りだしました。22:00過ぎの食事にウィダーインゼリー2本では体に悪いですか。 教えてください。
回答: 通常の夕食を食べて太るなら むしろウィダーインゼリーの方が健康的だと思います。 組み合わせをいつも同じ2種にするのではなく, マルチビタミンも取り入れることをお勧めします。 ウィダーインゼリーで摂取できない栄養を 朝食・昼食でとっていれば何も問題はないと思います。