質問: 生後4ヶ月半の男の子の新米ママです。 ここ1、2週間で夜寝入りが上手くいかず号泣するようになりました。 今までは眠そうにグズグズすると抱っこで30分位で寝られていたのですが、このところ抱っこでも泣きがヒートアップしてしまい止められず、おっぱいで何とか寝落ち、又は+抱っこゆらゆらで眠りにつく感じです。 3ヶ月位は朝まで起きない、もしくは一度起きる位だったのが、2度、多いと3度起きてしまいます。ですがおっぱいで寝落ちか、+添い寝でトントンしたりすると殆んど寝ます。 1日の生活リズムは 前は7時頃起床→18~19にお風呂場→20:30頃就寝 だったのですが、最近6時代に起きてしまいます。お風呂、就寝時間はあまり変わりません。 その代わり日中はおっぱいから寝落ちで朝寝、昼寝共に1~2時間、お夕寝30分ほど寝ていて、割とそのペースは出来ています。日によってはあまり寝ない日もありますが、どこかで30分は必ず寝ています。また、出来るだけ16時以降は寝かさないようにしています。 日中は割とスッと寝るのですが、夜だけ毎度号泣で大変です😢睡眠後退かな?とも思うのですが... 抱っこでダメなら抱っこ紐にチャレンジしたりもしますがダメです😵 うちのように、急になかなか寝られず号泣するようになった方いますか?どのように乗り越えましたか😭? お風呂の時間が遅いのでしょうか...? ちなみに眠くなる時間は私達は夕食時なので、息子は近くでバウンサーに座らせています。そこからグズグズ→抱っこ→号泣です😭
回答: 睡眠退行もあるかもですが、眠すぎが通り越して寝ぐずりとかではないですか?😢 うちは夕寝や機嫌によって19時半〜20時の間にお風呂→21時前に寝かしつけですが、息子は活動時間が2時間とかですがお風呂後は疲れるし眠くなるのもあるのでよく言われる17時以降は寝かさないように、ってすると寝かしつけまで4時間近く起きてることになって寝ぐずりでギャン泣きで余計に寝なかったのでお風呂前の19時〜少し寝かせると就寝まで1時間半〜2時間経ってるので寝るようになりました! 16時以降寝かさずに就寝が20時半とかだと4時間半起きてることになるので月齢の平均的な活動時間過ぎてグズグズで疲れすぎて眠れないって可能性もあるかな?と思いました😥