質問: 正しい食事をしていても必ず甘いものがほしくなるのは・・・ こんにちは。 私は現在一人暮らしをしている学生です。 22歳、女です。 日ごろ自炊して食べていますが どうしても甘いものがほしくなります。 毎日チョコレートなど食べてしまっています。 これは毎日食べているために中毒のようになってしまっているのでしょうか? しばらく我慢していればあまりほしくなくなったりするというのは本当でしょうか?? 甘いものの性質について教えていただきたく投稿しました。 よろしくおねがいします。
回答: 脳の栄養はブドウ糖だから、脳の栄養が足りてなくて能が糖を要求してるのだと思います。疲れてたりしても糖が欲しくなりますよ。食べ過ぎるのは良くないにしても、まだお若いし仕事と家事で疲れてるから欲しいのでしょう。今は寒いので、糖質が多く使われてる場合も有るかも。