質問: 無性に氷が食べたくなりますがよくないのでしょうか? 初めての妊娠で、現在36週です。最近、無性に氷が食べたくなります。おなかを冷やすのでよくないと分かってはいますが、つい食べてしまいます。妊娠中に氷を食べるのは良くないのでしょうか? 他に悪影響を及ぼすことはありますか?
回答: 妊婦中は生理的に、飲水を促す閾値が低下しています。したがって、たとえば暑さや運動によってあまり汗をかいていない場合でも、のどの渇きを感じやすくなります。 身体を冷やし過ぎない程度であれば、氷を食べても問題はないと思います。ただし、貧血があるとのどの渇きを感じやすくなりますので、貧血が関係していないかどうか、念のため担当医に相談してみてください。なお、水分をとりすぎるとむくみやすくなるので、気をつけましょう。