質問: 筋トレの質問です。
回答: 自分は目標がハッキリしてるので「気分が乗らないときとか疲れた時とかイマイチトレーニングしたくない気持ちの日」なんてありませんね。 とにかく考える前にジム行ってしまう。 行けばせっかくだからと全力でトレーニングする。 終わると達成感で一杯になる・・・・って感じですね。 気の入らないトレーニングはやっても無駄に終わるってシュワちゃん?の名言であったような?