質問: 食後のうつ症状 食事をした直後に極度のうつ症状になります。 もう5年以上前からずっとです。 食事の後、何もかもが嫌になり、放心状態になり、気持ちが辛く、死にたくなるようなうつ症状に陥ります。 大抵1時間ほどすればおさまります。 食事の後に無理してでも動けば1時間もしないうちに元気に戻れますが、こういった症状は何なのでしょうか? 特に炭水化物(ご飯・麺)を食べた後に陥ります。 ご飯や麺を食べずにおかずだけ食べた日にはこのような事にはならないので、血糖値の変動が何か脳に影響を与えているのでしょうか? ちなみに定期健診で糖尿病と言われた事はありません。 解る方教えてください。
回答: 体調不良のメカニズムはno1氏の云う炭水化物不耐症で正しいと思うのですが、質問者さんの場合、炭水化物を摂り入れても血糖値が正常な形で上昇しないタイプの『無反応性低血糖』なのかもしれません。 そう感じた根拠は、≪食事をした直後に極度のうつ症状になります≫ ≪炭水化物(ご飯・麺)を食べた後に陥ります≫でした。 ≪大抵1時間ほどすればおさまります。≫ ≪食事の後に無理してでも動けば1時間もしないうちに元気に戻れます≫ この理由ですが、ヒトの体は糖を必要としますから、糖新生と云う形で肝臓に蓄えられた糖分を脳や体に配ったり、体内のタンパク質を壊して糖に変換して補ったりするメカニズムがあるので、30分から1時間ほどで体調回復するのが普通です。 下記urlにて、無反応性低血糖の病態を学んでみて下さい。 http://mariyaclinic.com/contents/lbs/lbs_case01.htm 無反応性低血糖 http://mariyaclinic.com/contents/lbs/lbs_case04.htm 同上、インスリン分泌過剰型 下のurlは、産婦人科医のブログですが低血糖症についても熟知しており、質問者さんの疑問を解き明かして頂けるような平易な文面で低血糖症について綴られています。 http://www.clinic-hygeia.jp/blog/cat28/ 一般病院で治療と、病態説明を頂けるのでしたら病院へ行きましょう、とお勧めできるのですが、あいにく今の保険医療では大きな大学病院でも、そんなことは期待できません。 なので、urlから分子整合栄養医学的見解を学んで頂くしかないと思い、紹介した次第です。 理解を深めれば、自らの食事療法的対応で必ず治りますのでご安心ください。