質問: 毎日,頑張ってスキンケアしてるのに肌の調子は一向によくなりません。新しいニキビもできて,色素沈着のニキビ跡もあります。朝は顔が赤いのがすぐわかります。浅いクレーターもできてます。もう死にたいです。追い 討ちをかけるように,友達から「めっちゃ,肌荒れてん?」と何気なく言われ、初対面の小学生からニキビといじられました。 親に皮膚科や美容皮膚科に行きたいと泣きながら説得しても,いつか治ると言われ流されます。 私自身,大学受験を控えているので,今後,大学に費用も考えると,親はニキビの時に金をかけてたまるかって感じなのでしょう。もうどうすればいいかわかりません。
回答: 実際、見た目重視の時代の風潮やそれが気になる年齢的ということもあり、ニキビに悩まれるのはよくわかりますが、思春期はホルモンの影響で、できにくい体質の人でもできる時期です。 また、肌の肌理も関係し、乾燥肌や普通肌で、ニキビができているなら、濃い化粧のし過ぎや、便秘や、食事が炭水化物や脂肪に偏っているので酷くなることも。 スキンケアばかりにとらわれていれば、意味はないでしょう。 もちろん毛穴を詰まらせるのはいけないですから、清潔にすることは必要で、特に皮脂が多い肌質なら洗浄は大事です。 また余計な保湿は避け、普通肌や皮脂肌なら化粧水程度にすることです。 皮膚科に行ってもそう劇的には変わらないと思いますから、毎日の生活の改善も。 夜更かしはやめ、食事は先にも書いたものに注意することですが、肌にはビタミンB類も重要で、それは野菜からだけでなく良質の肉、魚などから取る必要があります。 またスキンケアに必死のあまりニキビなどを触りすぎるのも非常に良くないです。刺激で酷くなります。 クレーターができているなら触りすぎているか、できやすい体質ということも。女性ならやはり気になるでしょうし、皮膚科のアドバイスも必要になるかと。 ただ、単にニキビ跡の色素の沈着や少々の腫れの後なら日数が解決します。経験者です。 不足していると思う場合は仕方ないのでサプリも。