質問: 今38w4dの2人目経産婦です。臨月に入ってから運動らしきことほとんどしてません(°д°) 1人目のときは1日30分はウォーキングしたり、階段の上り下りしたり、寝る前にはスクワットしたりしてました。2人目は早いって聞いたのであまり運動しなくてもそのうち陣痛来て産まれるのかなぁと呑気なこと考えてます(゚o゚; 運動したほうがいいのはわかってますが、1人目みたいにしたほうがいいのでしょうか? よろしければどなたか体験談教えてください(^-^)
回答: 私はこの間の指導で37週に入ったらガンガン運動して産んじゃいましょう~!!と言われました😅 私の場合、すでに赤ちゃんも少々発育がいい為なのかと💦 初産の時はたいして運動はしていませんでした💦二人目の時は、上の子もいたので運動と言うよりは動かなきゃいけなかったので、普通に家事をこなすくらいでしたが陣痛が始まって三時間で安産で産めました(^^) (自転車にも乗っていました!) 今回は引っ越しなどもあり掃除をしたり無理のない程度に動いてはいます♪ 運動をしたからって、安産にならなかった!と言う方もいますが、やっていい!ってモノは結果がどうあれ、試す価値はあるかなと思っています😁💡 ちなみに、二人とも予定日1週間過ぎました~(^^;