質問: 食事管理が出来ず、太ってしまいます!どうにか方法ないですかね?... 食事管理が出来ず、太ってしまいます!どうにか方法ないですかね?
回答: 食事の最初に野菜をたくさんとるだけでも変わるそうです!間食を減らすことも気をつけています