質問: なんだか最近落ち込みやすく、疲れが取れないのでいます。 塾に通っていますが講師の一言一言がものすごくストレスに感じます。 なんだこの野郎とかいつも思っています。 私鬱病院じゃな
回答: うつ病というほどではないにせよ、軽いうつ状態です。 ストレスなどでそうなります。但し、ストレスのない社会はないので、多かれ少なかれ生きていくうえでストレスはあります。 自分の気分の持ちようや考え方でマシになる部分もありますので、積極的に気分を変える術を探しましょう。ストレスは戦うのではなく、共存するものです。