質問: 37週に入った妊婦です🙋 少し赤ちゃん下がったのかごはんが食べやすくなったのですが、もともと食べることが大好きなせいか必要以上に食べてしまいます😂 アイスとか箱で買ってきて1~2日で食べきったり異常だなと自分でも思います😅 やっぱり我慢するしか体重管理の方法ってないですかね。。🤔?笑
回答: 私もアイスとか1日何個も食べちゃいますよー😂 我慢しすぎるのも良くないので、毎日ではなくこの日は気にせず食べる日!とか決めたり、それか糖質オフのものを食べるか...くらいですよね🤔 ちなみに私は検診後の昼夜は気にせず食べる日にしてます🤣✨