質問: 過呼吸について 先日初めて過呼吸になり救急車で運ばれました。 過呼吸になる前日の夜急に気持ち悪くなり夜中はずっと吐いてしまっていました。 その間水分もちょっとずつですが摂るようにしていて朝になると吐き気は治まり熱が37.5°Cだったのですが、その時の症状は体のだるさだけだったのと、まだ生後半年の子供がいて主人が仕事から帰ってくるまでの間は私が1人でみていなくてはいけないのでしばらく様子を見ようと思っていたのですがお昼過ぎ頃に呼吸が苦しくなり顔と腕と手足の痺れと硬直で動けなくなりそこから過呼吸になり救急車を呼んでしまいました。 このような症状になったのは初めてです。私自身は持病もなく健康で体力もある方です。ただ、初めての育児や寝不足、慣れないことだらけだったので疲れやストレスは溜まってたのかなと思います。 病院で検査したところ、体には異常がなく、運ばれてから点滴して数時間で帰宅できましたが、過呼吸一回なるとまたなりやすいと言われました。 この様な場合、精神科や心療内科で診てもらった方がいいでしょうか? 小さい子供がいるのでまた同じ状況になっては大変だし、過呼吸になるたび救急車を呼ぶのは迷惑だし... 母乳育児なので薬は飲めないので、もしまたこのような症状になってしまった時の対処法があったら教えていただきたいです。
回答: こんにちは 大変でしたね。 ストレスからくるものが多いので、もしかしたら ストレスかも知れません。 私も会社のデスクに座ったまま意識がなかったことがあります。 微熱もストレスからくる場合がありますので 内科で異常がなければ、心療内科で相談してみてもいいと思います。 過呼吸の応急処置にペーパーバック法は現在では推奨されていません。 一昔前の方法ですから、試さない方がいいと思います。 自分で調整できなくなり二酸化炭素の数値を上げてしまい 倒れてしまうこともあるからだそうです。 ゆっくり、浅く呼吸をして落ち着かせることです。 無理に吸うのではなく浅く吸っても酸素や二酸化炭素はとりこまれていますので ゆっくり息をしてくださいね。 こちらに精神科の先生が詳しくかいたサイトがあります。 どうぞお大事になさってくださいね。 ご参考になれば幸いです。 http://seseragi-mentalclinic.com/hyperventilation-treat/ http://www.mtsinri.com/mt2-45.html