質問: パニック障害5年くらいです 最近症状が生活に困るくらいで辛いです。 病院は行っています。 どこか行くたびにそこで発作でたらどうしようと 不安になります😭 ミンティア、頓服、飲み物は絶対持ってます💦 パニック治りたい。。 もう少し収まってから2人目も考えたいのにまだ無理だなぁ〜 ほんと辛いです😭😭
回答: わかります、本当悩んでる真っ最中です。 わたしはかかりつけとかないんですけど この季節は特に予期不安がひどくて💦 呼吸乱れたり本当きついですよね