質問: 私はうつ病ですか? 最近、感情の落ち込みが激しく、ふとしたことで涙がでます。この 週間ぐらい、一人になると毎日のように一日何回も泣いています。 この先の人生になんの希望も夢もなく、年寄りになって死ぬのといま死ぬのとどっちがいいのだろうと考えたり、実際死ぬ場所とか方法とか考えたり、私が死んだあとのことを考えたり・・・。ネットでその類の本を購入したり・・・。そんな自分が恐ろしいと反面思いつつも、制御できなくなってきました。 うつ病の症状をネットで調べましたが、気分の落ち込みなどはあてはまりますが、仕事は通常通りこなせますし、人付き合いも変わらずできます。でも、毎日すごく空しくて自分などなんの価値もないカスのような人間のように感じ、周囲の人もそう思っている・・・と考えてしまいます。自分の性格が日に日に変わっていく気がし、自信喪失していくようです。 これは、うつ病の兆候なのでしょうか・・?
回答: うつというのは素人では判断できません。 似たようなことで「自立神経失調症」というのもあるようです。 いちど心療内科での診察が必要と思います。 ご自分をそんなに思いつめるようなことをしないでください。 心が疲れているんですね? ここのサイトでもあなたと同じように、つらい気持ちを打ち明けています。 お互い見ず知らず同士ですが、困っているとき、苦しいときはお互い様です、一人で考え込まず思うままに打ち明けて助けを求めてください。 あなたにはここの会員すべての人が、あなたを応援するためにスタンバイしてるんですから(^^)! でも、決して死を選ばないでください。 自分自身をなんの価値もないなんて思い込まないでください。 ここのサイトで誰かの悩みに答えるだけでも立派な価値じゃないですか。 まずはあなた自身の「心の風邪」を治すことからですよ! 普通の風邪でも熱がでたり、咳が出たりとしんどくなるでしょ? お薬と休息が必要なんです。 心の風邪も同じ、先生の診断をうけて、ゆっくりと治していくことです。 必ず治りますから。