質問: カウンセリングでは主に何をするの?
回答: ウンセリングとは、言語を主な手段とし対話やテキストなどで、クライエント(カウンセリングなど心理療法を受ける相談者、以下相談者)が抱える悩みを解決する方法のひとつです。「本当の自分」と向かい合い、普段形にできない不安や焦りなどさまざまな感情を言葉に置き換え、それに対し「どうすればよいのか」を探していきます。