質問: いもは炭水化物? 芋ダイエットをしてみたいと思います。芋は炭水化物ですか?たんぱく質は含まれませんか?里芋・じゃが芋・さつま芋それぞれ成分やカロリーが違いますか?
回答: カロリーはそれぞれに違います。 里芋100gあたり60kcalに対し、じゃが芋77kcal、さつま芋126kcalです。 成分は下記参照。 http://www5a.biglobe.ne.jp/~hizako/oisiiyasai.htm#satuma http://www5a.biglobe.ne.jp/~hizako/oisiiyasai.htm#satoimo