質問: パーソナルトレーニングの特徴は何ですか?
回答: 身体だけではなく考え方も変えていく事です。 ダイエットを「知らないから出来ない」を「知っているけどうまくできない」へ。 「知っていて出来る」から「無意識にできる(習慣化)」に到達するまで、サポートいたします。 考え方が変わると行動が変わり、変化した行動が習慣化します。