質問: みなさんダイエット経験があると思いますが これが効果的だったと言うものがあれば 教えてください。ちな みなさんダイエット経験があると思いますが これが効果的だったと言うものがあれば 教えてください。ちなみに171センチ、88キロ 体脂肪28パーセントです。70キロの体脂肪12パーセントにしたいです。
回答: 痩せる、マクロビダイエット http://s.ameblo.jp/ajinomotongon/entry-12078005396.html https://www.google.co.jp/url?sa=t&source=web&cd=2&ved=0ahukewiiwnlboqtsahukvrwkhsjjbguqfggmmae&url=http%3a%2f%2fameblo.jp%2fajinomotongon%2fentry-12150413467.html&usg=afqjcnhmorxbf3niphdsehzyd76pew9qwa&sig2=aircn1axfjpnzvex0ffm4g