質問: 自粛 日本語を勉強中の中国人です。あることをやめることに決心しました。また気持ちが痒くなったとき、どのように自粛しますか。実行てきたとき自分へのご褒美、できなかったときの処罰をどのように考えればよろしいでしょうか。 また、質問文に不自然な表現がありましたら、それも教えていただければ幸いです。よろしくお願いいたします。
回答: なかなか「やめること」の例が浮かばないのだけど... とりあえず何かがんばってやめてるのに、また誘惑に駆られたら、とにかく落ち着いて、やめた理由を思い出して、自分に言い聞かせます。 それでもまた誘惑に負けるかも...(><)、と思ったら、他に何か楽しいこと、気を紛らわせられること、自分の気持ちを元気に保てる別のことを探します。 誘惑に負けずに頑張れたら(実行できたら)、プチご褒美スイーツを食べたりするかな...♪ 私はプリン(^^)♪ 誘惑に負けたり、挫折したり、目標が達成できなかった時は、落ち着いて冷静に見直します。 失敗の原因は何か、どこに無理があったのか、落ち着いて考えて、もう一度仕切り直します。 時には、自分には向いてない...(..)、と潔く諦めることも... でも、できるだけ無理のないペースで、完璧を目指すより8割くらいの気持ちでいると、精神的にもラクだと思います♪ 思わぬ要因でリズムの保てない日もあるし、もし気持ちに負けてしまっても、反省して頭の中を整理したら、もう悩まない。 夜寝て、翌朝お日さまが昇れば、また新しい日♪と考えれば、気持ちも切り替えやすいです(^^) 質問文、今回は珍しく不自然な表現が目立ちますネ( -_・)? やめることに決心しました →やめることに決めました やめることを決心しました やめようと決意しました やめることにしました 気持ちが痒くなったとき? ...気持ちがうずうず疼いた?みたいな意味ですか? →また誘惑に駆られたとき また衝動に駆られたとき また欲求が湧いてきたとき また〜したい気持ちが湧き上がってきたとき 自粛しますか →自制しますか 我慢しますか (自分の)気持ちを抑えますか (自分の)気持ちを鎮めますか 実行できたとき〜 →実行できたときの自分へのご褒美、(また)できなかったときの反省( or 省察)は、どのように考えれば( or すれば)よろしいでしょうか