質問: 自己分析のやり方として2ヶ月前に買った自己分析の本があります。自己分析をするときにはその本を使うべき 自己分析のやり方として2ヶ月前に買った自己分析の本があります。自己分析をするときにはその本を使うべきなのか、自分史を作り、自分の過去を掘り返すやり方がいいか、両方やるのがいいかどれがいいでしょうか?
回答: 本のみで十分だと思います。