質問: 頭の中での会話 頭の中の会話が止まりません。幻聴ではないです。たとえば、現実での知り合いが、私の頭の中で会話を始めるのです。たまに面白すぎて吹き出しちゃいますし、これは楽しいのでよいのですが...強く悔いの残る人間関係で、「あの時ああ言えば誤解されずに済んだ」という場面を、頭の中で何度もやり直しているのです。もう2年も前の事、どうにもならない事なのに...。仕事に集中したい時にも、頭の中の会話が邪魔をします。大して思い詰める内容でもないのに、何度も何度も同じ内容でまとわりつきます。先日、知人aに悩みを相談されました。すると、知人aと私自身が、頭の中で延々会議をし続けるのです。何日も!疲れちゃいました。自分の頭の中での会話を止められません。「もう考え尽くしたことでしょ!」って、自分に言い聞かせますが、しばらくしたらまた勝手に始まります...頭の中がうるさいです。どうにかならないものでしょうか?こんな「頭の中の会話」、皆さんはあるのでしょうか?ある方も、ない方も、ぜひ教えてください。よろしくお願いします。
回答: 頭の中に勝手にイメージが入り込んできて、別の世界に行ってしまう。そういうこと、時々、あります。想像の中で左から、パンチが飛んできて思わず避けたり、勝手に頭の中で自分と誰かが会話をして、面白いので、思わずニンマリしたり、傍から見ていると奇妙に...