質問: 1gにつき脂質は9kcal、糖質たんぱく質は4kcalですが、同じカロリー量だとして、脂質・糖質・たんぱく質どれを摂取するのが1番太りますか?
回答: 糖質とたんぱく質が同じカロリーでも身体での働きが違います。カロリーだけで判断するのは無理があります。