質問: しゃべるのが苦痛・・・ 声を出すのが苦痛でしょうがありません。 自分の声やしゃべり方が嫌いでそればかり気になって、家族との会話も憂鬱になってしまいます。 これは直せるでしょうか?
回答: 声を出すのが苦痛とのことですが、それは、あまりにも自意識過剰だと思います。自分が気にしているほど他人は何とも思っていないのです。自分の声や喋り方にあまり気を使わないことです。それが直ることに繋がると思います。私の経験から言っても直りますよ。必要以上に気にしないようにしましょう。