質問: もーすぐ臨月に入ります*\(^o^)/* 仕事はフルタイムで臨月まで働き、産休に入ります。前回検診では、早産の心配もほぼないからいっぱい動いてね!!︎と言われました!!︎ 産休入ってからは実家に帰ります。(自分の家から5分くらいですが。。w) 産休入ってからは実家の近所をグルグルと散歩を毎日しよーと考えてます*\(^o^)/* ウォーキングの他にも、臨月のときにやった運動、やりやすい運動、やってよかった運動などあれば教えていただきたいです☺︎ もともとバスケをやっていたので運動は大好きです*\(^o^)/**\(^o^)/**\(^o^)/*
回答: いま臨月真っ最中ですฅ ̳͒•ˑ̫• ̳͒ฅ♡ 近所の公園やちょっと遠い美味しいパン屋さんまで夕方2時間近く散歩しています。午前中はスクワットしてます。 階段を降りる動作は子宮口に重力がかかって柔らかくなりやすいそうですよ☆あと散歩でも坂道はよりいいみたいです。 妊婦さん同士でお話しながら運動できたら楽しそうですよね(❛ᴗ❛人)✧