質問: すごく困ってます。
回答: ストレスにしないために、 気楽に楽譜をめくって片手だけ弾くとか、 ハノンでスケールを筋トレするとか、 弾いたことがない曲を練習するなど、 ご自身に合った方法を見つけることが大事です。