質問: 4月から仕事を辞めて、専業主婦になりました。妊娠7ヶ月で、穏やかに毎日を過ごしているんですが、昼間ついつい眠くなると3時間ほどお昼寝してしまいます。それ以上眠ってしまうこともあります。なので、夜寝ようと思うとなかなか眠れません。2時過ぎには今のところ眠れるのですが、今日もまだ寝付けません。当たり前なのですが、やはりこのままでは睡眠のリズムよくないですよね?...💧昼夜逆転してしまいそうで...💧かといって、お昼寝しないと夕方なんとなく体がだるくて...(;-;) 母親の妊娠中の睡眠リズムが赤ちゃんが産まれてからの睡眠リズムにも繋がると聞いたこともあって...💧同じような方いらっしゃいますか?
回答: すっごく寝てました!昔から昼夜逆転する生活だったのと妊娠前は夜職だったのもあり妊娠してからも昼は寝て夜はゲームや読書とか!!もう朝日なんて見たらおやすみなさい!もありました(笑) でも子供はそんなことはなく早寝早起きの食事時間やおしっこタイミングとかまでリズム良いです^^今しかゆっくり出来ませんし、沢山寝て沢山好きに時間を過ごしてくださいね♪