質問: 最近、育児に疲れを感じ始めています。 明後日で8ヶ月になる息子ですが、2ヶ月半で寝返り、4ヶ月でズリバイを始めて、5ヶ月でハイハイ、おすわり、6ヶ月でつかまり立ち、最近では伝い歩きを始めました。 成長が早く、片時も目が離せません。 決して広い家ではないので息子が動き回れるスペースにも限界があり、色々と試行錯誤して安全な環境を作ってはいますが、昨日できなかったことが今日急にできるようになって...と対策が追いつきません。 ずっと家にいると息子がストレスを感じるのか怒り始めるので交流センターやショッピングモールへお出かけします。 しかし10分以上電車に乗るとギャン泣きなので行動範囲が本当に狭いです。 ベビーカーは嫌がって乗ってくれません。 最近は暑いからか、保冷剤を入れても抱っこ紐さえも嫌がって抜け出そうとします。 ようやく目的地に着いても私の買い物や外食は絶対にギャン泣きするので無理、寝てくれるわけでもなく、ひたすらキッズスペースで遊ばせて帰るだけです。 息子が生まれてからこれまで、私が息子と離れたのは歯医者に行った時の1時間と整体に行った時の1時間、合計2時間のみ。 主人は仕事が忙しく週1休みがあればいい方なのでなかなか休みの日に息子を任せて...とはお願いできません。 実家は遠く、義実家とは疎遠で義母があまり信用できないので預けられません。 それでも毎日息子の成長が嬉しく、楽しい日々を過ごしてきました。 しかし最近伝い歩きをする時にバランスを崩して頭を色んなところにぶつけたり、顔に傷を作ったり... 自分の食事の時間も取れなくなってきて本当に辛くなってきてしまいました。 先ほどほんの少し目を話した隙に、化粧品が入っている棚をどうやったのか開けてしまっていて(チャイルドロックをつけています)キャップの開いた乳液を舐めていました。 急なことで驚いたのと、身体に悪影響がないか心配なのと、何より目を離してしまった事に対して強い後悔を感じ、息子に申し訳なくて1人で泣いてしまいました。 特にプッシュして乳液を飲み込んだわけではなさそうですが本当にショックで、一気に育児に疲れてしまいました。 皆さんはどうやって育児の合間の息抜き、リフレッシュされてますか? もしどこかに息子を預けたとしても息子がいる日常が当たり前になっているので、ずっと息子のことが気になって何も楽しめる気がしません。 息抜きの方法のアドバイスをよろしくお願いします。
回答: かなり頑張ってみえますね。 育児は本当に休みなしだし、え!?︎こんなとこ届くの!?︎てとこに急に届くようになるし、イタチごっこですよね〜( ́・ω・) うちも今まではドア閉めてればそこから出られませんでしたが、最近ドアノブに手が届くようになり、勝手に部屋から出たり、違う部屋に侵入したり... ゴミ箱あさったり、勝手に引き出し開けて中身出してたり...イタズラばっかりです。 静かな時は大抵イタズラしてますf^_^; 対策としては、触ってほしくないものは絶対取れないところに隠しておく。くらいしかないですf^_^; うちはまだ足元が覚束なくて、よく転んだり滑ったりつまずいて色んなところにゴンゴンぶつけてます。 初めて寝返りしてベッドから落ちた時は本当に心配しましたが、最近では大丈夫大丈夫〜!!て流血したり吐いたりしない限りあまり気にしてませんf^_^; うちは週2休みですが、それでも私は4ヶ月頃に爆発して、もう頑張れない!!!こっちだって疲れてるわ〜!!!と号泣し、旦那に手伝ってもらってますf^_^; 疲れてしまうと勝手に涙が出て止まらなくなり、娘や旦那の前で泣いてますf^_^; 忙しいから...と気を使う気持ちもわかりますが、私たちだってずっと休みなしです。 仕事は休みがあります。でも、家事育児は365日休みなんてないんです。 だからこそ、手伝ってもらえる時は手伝ってもらったほうが良いと思います。 二人の子供ですよ〜! 旦那さんに甘えて、ほんの少しでも手伝ってもらう。 うちはガンガン頼んでたら、娘もパパ大好きになりました(◍•ᴗ•◍) あとは、2ヶ月に1回はリフレッシュ兼ねて美容院に行くとか、月一でマッサージに行ってみる...とか、長時間預けるのが心配ならば短時間でも自分へのご褒美時間を作った方が良いです。 私は、今は産婦人科行く時と、4ヶ月に一度くらい美容院行く時が1人になれる時間です。 産婦人科は待ち時間が長すぎてリフレッシュにはなりませんが(笑) 以前は月2で子供預けてカイロ行ってたので、その時はご褒美!って感じでリフレッシュできました。 切迫流産で入院していたせいもあり、娘のママっ子に拍車がかかって、大分トラウマになってるようで、預けて何処かへ出かけるのが可哀想でできないので、今は病院以外は連れて出かけてます。 あとリフレッシュ方法は、公園や支援センターに行く事です。 娘は私が居ないと遊ばないので、ずっと手をつないで常に動いてますが、それでもママさん達と話したり、外に出るだけで娘も私も気分転換できるので、出かけてます。 お昼寝あまりしない方なので、昼寝時間は夕飯の準備で終わります。夜寝た後にアイス食べるとか、たまにお昼寝した時にアイスやお菓子食べるとか... もう少しして手づかみ食べしたり、自分で食べたい!!て食べるようになってくれると、自分もその隙にご飯食べたりできるようになります。 それはそれでかなり汚すので、これまたストレス溜まる事もありますが、一緒に食べたりはできます。 私も最初はなかなか人に甘えられずかなり頑張ってましたが、今は旦那に甘えたり、義母や実家に甘えたり... 一人で抱え込まずに人に甘える事も大切だなって思いました。 子育ては一人で抱え込むには辛すぎます。 お義母さんに頼りたくないのであれば、せめて旦那さんには少しでも寄りかかって、自分一人で抱え込まないでくださいね✨