質問: 高過ぎる理想を下げることができません 私はあらゆることに不満を持ってしまう性格なのですが、それは多分理想が高過ぎるからだと思います。たいした力も無いくせに大きな成功を求めてしまいますし、すぐに成功することを求めてしまいます。 もっと理想を下げて、自分にちょうど良い目標を持てば気が楽になるのに、と思います。ですが、理想を下げたり目標を小さくしたりするのがなぜか怖いです。自分の価値が無くなったり、他人について行けなくなったりするのではないか、と思ってしまいます。 理想を下げたくても下げられない、という場合には、どうしたら良いのでしょうか。今はあらゆることがうまく行っていないので、高い理想をこれ以上持ち続けていては潰れてしまうと思っています。何かアドバイスをお願いします。
回答: 理想に到達する為に計画を立てていますか。 例えば、 5段階に過程を分け、1段階ごとに何をすべきか明確にして、それぞれの達成期間を設ける。 1段階ごとに達成できればその都度満足感を得られるのではないでしょうか。 なかなか出来ることではないでしょうけど、理想はそう簡単に捨てられるものではないでしょ。 理想に対して、何をすべきかわからない場合は、具体的な質問をしてはいかがですか。 文章にすると見えてくる時もありますよ。