質問: 筋トレの動画を見ていたら人間鯉のぼりやプランシェをしている人がいますが、あれができるようになるにはどんな筋トレをしたらいいですか?
回答: なるべく体脂肪の無い体にしてから、脚を鍛えず上半身だけ鍛えてください。