質問: 生後1ヶ月になった娘を育てている新米ママです。 最近夜寝てくれなくなってしまいました。 昼間起こしたいのですが、皆さんはどうやって起こしましたか?? 声をかけても触っても昼間はなかなか起きません。 まだ生活リズムができないのは仕方のないことだと思いますが、 生活リズムをつける練習も兼ねてやっていきたいので 何かアドバイスをお願いします🥺💦 ちなみに夜おっぱいを欲しがって泣くのは夜泣きですか?? 夜泣きの定義がいまいち分からなくて、 生後1ヶ月で夜泣きするのかと思い、不安になっています。
回答: 生活リズムをつけ初めるのは生後3ヶ月からがいいですよ。もしくは夜長く寝てくれるようになってからです。 私も「生活リズムつけるなら早い方がよさそう。でも、全然昼夜の区別ついてないけど、いけるのかな?」と思ってました。でもだんだん昼夜の区別がついてきて、朝起きる時間、夜寝る時間、沐浴の時間がそろってきました。このくらいから生活リズムを考えたらいいと思います。 生後一ヶ月はまだまだ昼夜の区別がついていません。寝たいだけ寝て、おなかがすいたらなくので、昼夜関係なく授乳してあげてください😊💦 昼にちゃんと寝てないとストレスホルモンが分泌されて、夜しっかり寝てくれなくなる、とYouTubeのねんねママちゃんねるで言ってました。 夜泣きは4ヶ月以降に起きやすいかと思います。夜長く眠ってくれるようになっていたのに、また夜に起き出すことが夜泣きだと思います。成長の過程で起こるようです。