質問: 保育園に通ってないお子さんのママさんへ質問です。 お子さんの1日の睡眠時間ってどんな感じですか?? うちの子、毎晩遅くてイライラします。。 今日は朝5時起床→6時就寝→9時半起床→夕方4時就寝→5時起床...そして未だに起きてます。。 お外にお散歩したりして疲れさせたんですが、夕方1時間寝ただけで睡眠足りるんでしょうか(笑) もう毎晩10時以降なんで、何も出来ずに困ります。 うちの子、寝なさ過ぎですか?
回答: 月齢も違うので参考にはならないかも知れませんが、うちの場合です。 7時起床→11時(昼寝1回目)→12時起床→14時(昼寝2回目)→15時起床→夜20-21時就寝 です。 時々出掛けたりして2度目の昼寝の時間が遅くなって16-17時とかだと夜22時過ぎても寝ません。 16時以降に寝るとたとえ10分でも夜の就寝1時間程が遅くなるとどこかのサイトでみました。。。 朝は7時頃に起こしてあげて、お昼寝の時間を早めにするといいと思います。