質問: 子どもの姿勢が悪い 子どものことを相談させてください。小学4年生の息子の姿勢が悪くて困っています。食事の時も、字を書く時も背中が丸まっていてとても姿勢が悪いのです。食事の時は、茶碗に口をつけるようにして食べていて、我が子ですが見ていて気分が良くありません。背筋を伸ばして茶碗を持ち上げるように一日三度言いますが、この数年まるで直っていません。字を書く時は、紙と目が15センチくらいしか離れてません。目を離すように言いますが、この数年まるで直っていません。毎日のことなので、こちらもついかっとなってしまい、声を大きくしてしまいます。家族そろっての食事の時間くらい楽しくしたいのに...。せっせと宿題をしている時に余計な小言を言いたくないのに...。毎日苛立ってしまってます。同じような経験した方はいらっしゃいますか?どうしたら子どもの姿勢が良くなりますか?
回答: 私もずっと猫背でした。いくら注意されても直りませんでした。あまり運動しない子ではありませんか。背筋力がないと背筋を伸ばした姿勢が辛くて続けられません。私は歌を習って背筋力がついたら姿勢が直りました。また近視や乱視なのに眼鏡をかけていないのも...