質問: すぐイライラする自分が嫌で仕方ありません。。 内容は子供や夫の事が多いです。すぐカッとなってしまいます.. 同じような方いますか? どうしたらイライラせず、穏やかに過ごせますか? リフレッシュしても、衝動的にカッとなるので効果はありません..
回答: 全く一緒です。私も怒りの沸点が低いというか、、すぐカッとなってしまいます。実母がヒステリックなので似てるなぁと思ってます。あんなふうにはなりたくないと思ってたんですけどね。