質問: 上の子が2歳、下の子が半年のワンオペ育児ママです。 下の子が産まれてから自分自身余裕がなく、上の子も可愛いのにイライラして怒ることばかりになってしまって毎日本当に嫌になります。 パパは毎日いないので、家事をしているとなかなか遊んであげる事もできず私は子供からみてどんな母親なんだろうか。と頭をかかえています。 どうすれば、上の子優先で心に余裕が持てるのでしょうか。 アドバイスください。
回答: それくらいの時期に軽く育児ノイローゼみたいになりました!大変ですよね。うちも同じくらい離れています。保健センターに別件で行ったのに育児相談してました😅心に余裕が持てるように一時保育も検討しましたが私はダイエット目的で始めたヨガと運動でリフレッシュ出来ました。子供が起きる1時間前に起きて筋トレとかやってました!ストレス発散になりますよ😊