質問: 妊娠中のスナック菓子、食事について聞きたいことがあるのですが... ただいま妊娠16週のものです。 月に一度、友達の家にお菓子とジュース持ち寄りで集まるときがあるのですが、それが今日でした。 普段、家にいるときはつわりがあるためお菓子やジュースは食べたり飲んだりしないのですが、友達と集まるときにはつわりがおさまるのでつい食べ過ぎてしまいます。 やっぱりお腹の赤ちゃんに悪いですよね(T_T) 月に一度だけでも体に悪いものを食べてしまったという罪悪感があります。今まさに罪悪感です。 これから気をつければいいと思うのですが、赤ちゃんに影響がでないか心配です。 また、食事もどこまで気をつければいいのかと悩んでいます。なるべく手料理にはしているのですが、 つわりのせいで栄養バランスが偏りがちです。 胎盤も完成している時期なので赤ちゃんにいい栄養を送りたいのに全然できてない気がしてしまいます。 妊娠中の方や先輩ママさん、食事はどんなことに気をつけていましたか? スナック菓子は赤ちゃんに影響がでますか?(T_T)
回答: 私chiandreiさんが引くぐらい食べてると思いますよw 体重があまりにも増えたり、糖尿なったり、健診で言われなければ量考えればいいと思いますよ!