質問: 母乳をやめるには 2ヶ月の赤ちゃんの母親です。混合栄養で育てておりますが、最近母乳とミルクを上げていることに疲れてしまいました。母乳の出が悪いので桶谷式のマッサージにも通ってみましたが、まだまだ母乳だけで育てるには足りてません。そこの先生に勧められピジョンの『母乳相談室』の哺乳瓶を買いましたが30ml飲むのに30分はかかりますし、母乳への吸い付きも悪い時もあり、ミルクをいくつ足したらいいのかわからなくなってきました。ミルクは途中で残ってしまうこともあるし、何を要求して赤ちゃんが泣いているのかもわからなくなってきました。そのせいか最近イライラしてしまいます。そこでミルク一本にしようと思うのですが、母乳はどうやってやめたらいいのでしょうか?多少は出てるし、何時間かあけばおっぱいも少しは張るし、突然やめたらシコリが出来てしまわないか心配です。母乳は出てるのに早くにやめた経験のある方で良いアドバイスがありましたらお願いします。
回答: タイムリーな話題なので、私も一言。 私は、カナダ在住で3ヶ月の男の子がいるのですが、つい最近混合からミルクのみに変更し始めました。 私の受けたアドバイスは、最初は、一日一回、決まった頃の授乳(たとえば午後の一回目の授乳とか)を完全にミルクのみにして、赤ちゃんが欲しがるだけあげなさい、というもの。それを2~3日続けて、今度は一日2回ミルクのみにする、これを繰り返していくとだんだん母乳の分泌がおさまるそうです。 また、混合の授乳時も母乳をあげた後、飲みたがるだけミルクをあげています。そうすることによって授乳間隔もだんだんあけていけると思います。ミルクが残って捨ててしまうのは仕方ないですね。 私も母乳にいいと言われることをいろいろ試してみましたが、やっぱり出ないものは出なかったです。ただ、出ないことでずいぶん悩みましたし、挫折感を感じたり、どうして私は出ないの、と思ったり、そのストレスは余計母乳を出なくしていたと思います。また、休息は十分に取れてなかったと思います。海外在住で実家に頼れるわけでもなく、いったいいつ休めるやら、という状態でした。 トピ主さんも2ヶ月よくがんばられたと思います。私も3ヶ月よくがんばったと自分でほめておきます(笑)