質問: 腰痛に苦しんでます...... 18週に入った初妊婦です。 少しずつ、腰の痛みを感じ始め、 今朝からすごーく痛くなってしまいました(› ́-`‹ ) ピキっと、なんだかギックリ腰に近いような痛みな気がします...... 元々ヘルニア持ちで、 たまに痛くなったりしていましたが、 最近はずっと落ち着いてました。 骨盤が広がったり、 姿勢が悪くなるせいでどうしても腰痛出てくるよーと先生からも言われてましたが、 今日あまりにも痛くて、 近くのドラッグストアで薬剤師さんに聞きながら、 妊婦でも大丈夫な湿布買ってきて貼りました。 けど、やはり効き目が緩やかなのか効いてる気が全くせず...... モーラステープを貼れないもどかしさ...... 皆様、腰痛どのように乗り越えられましたか? とりあえず、 先日抱き枕買ったのが今日届いたので、 さっき抱きついてみたのですが、 体勢的に特に楽な感じもせず。 ヨガのネコのポーズとかして、 腰痛気をつけてただけに悲しいです(;^_^A 実は、明日あさってで、 車で2時間半くらいの温泉に泊まりで旅行に行くので、 焦っています...... 痛み止めも飲めないしつらーい!
回答: トコちゃんベルト2がいいみたいです! 出産に向けて骨盤が大きくなってるみたいです💦 わたしも激痛で、トコちゃんベルト買いました!