質問: 生活リズムについてみなさんのアドバイスをいただきたいです(^^) うちの子は1ヶ月なんですが、昼間はよく寝ていて夜の暗い部屋に連れて行くと落ち着かなくなり、泣いたり手足をバタバタさせます。なかなか就寝できないで1時から5時くらいまでグズグズしています。 主人は、昼間はスキンシップを取ったり、話しかけたり騒がしくして起こしておいたら?と、言っています。 起きている時は話しかけたり、テレビも普段通りの音量で、掃除機もかけたりしています。でも、まだ1ヶ月なのに生活リズムを整えようとしているところで、寝かせないようにするというのはどうなんでしょうか?? この時期は基本ねていることが多いのでは?と、思いました。 みなさんのおうちではどんな風にしていますか? 起床は7時にはカーテンを開けて、電気とテレビを付けます。入浴は4時頃、就寝は8時です。 こんなものが効果あったなど、体験談を聞いてみたいです(^^) 昼間のコミュニケーションの取り方も不安になってしまい、それもお聴きしたいです... 主人は実家で自営なんですが、昼間、実家に連れて帰ってオレが起こしてようか?と、言われました... 自分の子育てが間違っていると言われたみたいで、ショックでした。
回答: 夜寝かすには昼起こした方がいいって言いますもんね^^; でもそれってかなり抽象的に言われてて詳しくは知らない人も多いからややこしいですよね( ̇- ̇ ) 昼は起こすというか私は泣いても自分のことややっていることをやりきるまでは待っててねーと泣かせてました。 特に起こしていなきゃいけない、夜寝るからという理由ではなく私の都合でしたが(笑) あとはお風呂の時間を遅くしてはどうでしょう?? うちはお風呂は18時に入れてました。 その後20時就寝の6時起床です。 夜間授乳は1回です。 あとはお散歩ですかね?? 1ヶ月なら少しずつ外に出ていいと思うので、朝の紫外線の少ない10時までにお散歩するといいですよ。