質問: 20歳で初妊娠で今9週目です 検診の日まで待ち遠しくて 1日がとても長いです 毎日つわりがきつくて だらだらしてることが多く 泣いてしまうことも多く 不安になる事が多いです 気持ちの不安はどうしたら 少しは楽になりますか?
回答: 私も妊娠発覚時は本当に病気になったのかと思うほど体調が悪く、 今までも基本的には体調が悪いですが初期が特に酷かったです。 私も頭痛が本当に酷くて朝頭が動かせないほど痛く1日寝てる日々がずっと続きました。 しかも初期の頃は謎の腹痛(激痛)がよくあり、赤ちゃんもうだめなのかなって思うことばかりで泣いてばかりでした。 今も頭痛は酷くたまにお腹が痛いこともありますが気持ちは落ち着いてきました。 初期だと初めてのことだしで不安になったり症状に敏感になったりしているのもあると思います。 周りの友達はママになっている人は1人もおらず、通う病院は医者も助産師も看護師も皆ドライで、私は旦那しか話し相手がいなかったので(実家がもうないので)旦那に話を聞いてもらったりママリで質問したりしていました。 もしお母様とお話しできる仲であれば不安を聞いてもらったり、あとはやはりパートナーに聞いてもらったり...周りに言いにくかったらとにかくママリにたくさん質問して話聞いてもらうのもいいと思いますよ! 今は体調も悪くて、こんなんいつまで続くのと思うと思いますが、きっと安定期入ったら動けるようになりますので、それまでは食べられるものだけ食べて、寝るときは寝て、気分のいいときは安静にしながら気分転換(音楽聴いたりテレビ見たりドラマや映画観たりとか)して過ごしてください! お身体大切に😊