質問: にきびが! にきびは高校のころから悩んでます。1ヶ月の間で、にきびがない日ありません。病院には行ってます。薬も塗って、ルリットも飲んでます。野菜も食べます。ほぼ毎日納豆食べます。豆乳もたまに飲みます。それでもよくならないです。顔全体ではない...とは思います。顔を洗った後、プァ~と出てきて、少し時間たつと減るんです。だから、病院行った後「にきび?」と言われます。病院中が明るいので肌がきれいに見えるんでしょうね... 私は、アトピーなので、敏感なため、きつい化粧水使えないです。低刺激な化粧品は一通り使いましたが効果なし... 多分ストレスでしょうね。私の家は、わたしにばっかり八つ当たりします。 皮膚科ではなく産婦人科に行ったほうがいいのでしょうか? 私は、学生なのでお金はないです(; ;)もうすぐ成人式なので、こんなみっともない肌いやです。誰か助けてください。
回答: ステロイドなどの免疫抑制剤一時的なものであまり当てにしない方がいいと思います。 水だけで洗顔してみて、乾いた時に突っ張るようなら水を変えてみて下さい。 acm社のπウオーターです http://www.pinet.co.jp/text/lc_kihon.html 洗顔後のケアも油脂分は必要ないと思います。水分で肌に潤いを与えましょう。 エバメール化粧品のゲルクリームです。 http://www.th-d.co.jp/ever/sample/ これで、アトピーにしても、にきびにしても良くなるのではないでしょうか。 酵素風呂も美容やアレルギーには良いと聞きます。 各地に沢山有るようですが、酵素の花が咲くような良い酵素風呂もあるようです。お店によって格差が有る様なので、調べてから試してみると良いと思います。 http://okwave.jp/kotaeru.php3?q=1480017 食材・水・酵素の取り入れ・ストレスの発散 後はストレスの発散ですが、 大きく深呼吸をして見ましょう。 腹式呼吸をするようにしましょう。 大声で笑ってみましょう カラオケで、音痴でもへたでも良いから思いっきり大きな声で歌いましょう。 アトピーは自分で治せます。 むきにらないで気楽に、気長にゆっくりと!! 気楽に! 気楽に! 気楽に! ノー天気