質問: 一ヶ月ほど前、「うつ状態」と診断され、診断書を書いてもらい、仕事を休んでいます。その一ヶ月が目前となってきました。 先生が言うには、『一ヶ月でこの病気は治らないもの。最低でも3ヶ月はかかると思ったほうがいい』と言われていました.そのように言われたことは上司へも報告済み・・・。 私がうつになった原因は職場の人間関係でした。職場は異動が既に決定しており、6月から新しい部署になっています。 でも実際、新しい部署の上司とは関わったことがありませんから、近況の報告は5月までいた部署の上司にしていました。 内服もし、調子は順調だったのですが、先週末辺り、何だかわからない不安に襲われ薬も増量してもらったところへ、異動先の友人、上司から電話「復帰はいつ頃になりそう?勤務表を作らなければならないから・・・。」 よくなりかけていたものがまた・・・。気分が晴れない日々を過ごしています。 実際、病欠と言うのは期間があるものなのでしょうか? 職場を辞めようとも思っています・・・。 まとまりの無い文章でスミマセン。 思いをどなたかに聞いてもらいたく、投稿いたしました。
回答: 過去に「うつ状態」で休職したことがあります。 病欠期間の定義は会社によって違うので一概には言えませんが、お医者さまが出してくださった診断書の「1 か月」は、単に区切りがよいからだと思った方がよいでしょう。 かくいう私の場合、「2 か月」を何回か出していただきました。「2 か月で治る」の意味ではありません。 よくなりかけていたのにまた不安に襲われたとのことですが、「うつ」は少しずつ回復と落ち込みを繰り返して治っていきます。つまり、落ち込みが始まったのは、よくなる方に向かっている証拠なのです。 いまの状態で、会社を辞める決断をすることはお勧めしません。もっと治っていくと、いまは気づかない解決策も見つかります。とにかく、「うつ」のときは決断を避けて、できるだけ先延ばしにしましょう。 会社に復帰してよいかどうか、お医者さまとじっくり相談してください。そして、いまの不安もそのまま伝えれば、きっとアドバイスをいただけますよ。 「うつ」は、必ず治ります。入院までした私なのに、もう再発防止のお薬を飲むだけにまで回復しました。まもなく治療も終わります。 長期戦になるのは否めませんけれど、必ず治ることを覚えておいてください。 がんばらなくていいです。がんばるのは、「うつ」じゃないときにしましょう。がんばりすぎて「うつ」になったんですから。 お大事に。