質問: 体重を増やしながら体脂肪率を下げるって可能ですか? 筋肉をつけながら、脂肪を減らすことは不可能ということですが、筋肉をつけながら体脂肪率を下げることは可能ですか? また、体重をキープしながら、または増やしながらも体脂肪率を下げることは出来るのでしょうか? 私は、体脂肪率は減らしたいのですが、体重は減らしたくないと考えています。 教えてください。よろしくお願いします。
回答: 参考に http://diet-qa.at.webry.info/200705/article_5.html