質問: 自傷行為をすることを打ち明けることについて 人に話すことで少しは気がまぎれたりしますか? ツイッターなど不特定多数に向けては言っていないと思います あとその人は辛いからとかではなくごく普通に切ってしまうみたいなんです 昨日4カ月ぶりくらいに自然と切っていたみたいです 四か月前は恋愛関係で不安定な時期が数カ月続いて何度かしていたようです 潜在的に何かストレスや不安があるのでしょうか? 本人も特に何がストレスか分からないと言っていました 過呼吸やしんどい時があるみたいで心療内科には通っています 昨日は仕事がとても忙しかったとは言っていましたが 人に話すことで少しは落ち着くのでしょうか? 心配です
回答: 人に話すことで少しは落ち着くなら、話すことも大切だと思います。 私見です。 自傷行為の向う側にある心情(身上)に理解や共感があるなら、なお落ち着けるかもしれません。 自傷行為は行為をするそれぞれに意味を持っている場合もありますから、なかなか難しい問題だと思います。