質問: 最近3食インスタントラーメンと缶チューハイで下痢でやばい!
回答: 意識して野菜を食べる。ブロッコリー、トマト、キャベツ・・ 私は、青汁を飲んでます。野菜プラス青汁です。トマトや果物も食べて下さい。リンゴやバナナがオススメです。インスタントラーメンに野菜をたっぷりでも良いですよ。まあー何でも食べることです。魚や肉も!