質問: こんばんは! 子供を産んでから寝付きが悪くなった方いらっしゃいますか? 娘が生後4ヶ月の頃から、保育園に預けて仕事復帰しています。 ここ1ヶ月くらいなのですが、仕事に育児に家事にで身体はとても疲れているのですが、夜寝付きが悪く、眠りが非常に浅いです。 前までは娘の動きで目が覚めることはありましたが、寝付きはよく疲れも取れていたのですが、最近は寝返りの音で隣で寝てる娘が起きたらどうしようと考えたり、反対の隣で寝ている夫の動きが気になって眠れません。 布団に入るまでは非常に眠いのですが、布団に入ると全く寝付けず辛いです...睡眠導入剤に頼ろうか、病院に行こうか悩んでます( p_q)
回答: まさに同じです(専業主婦ですが)!そして今、寝付けない状態です← 私は出産前から通っていた、心療内科に久しぶりに通い、薬もらいました😵さっき飲んだので、もう少ししたら、眠れるー...かな?