質問: 最近息子と2人になる平日が憂鬱で悩んでいます。 子供の頃から落ち込みやすく人付き合いが苦手なのですが息子を妊娠、出産後はそれなりに前向きに過ごしていました。 それが最近になりまた憂鬱の沼にはまっている感じがして苦しいです。 夫が出勤すると頭痛が始まり夫が帰宅する夜までずっと続く日もあります。 夜は昔の嫌な記憶の夢を見たり目が覚めた瞬間から嫌な感情が身体中にべったりへばりついて嫌になります。 コロナが怖くて少し前から毎日行っていた遊び施設に行かなくなったのですが、そうなると息子とどう過ごしていいか分からないし頭は痛いしもう逃げ出したいです。 でも一時保育はコロナ、インフルが怖いから嫌と思っています。 ファミサポはサポート会員がかなり少ない様で利用できそうもありません。 今週は火曜から金曜までの4日間だけどやれる気がしないです。 息子が1秒でも長くお昼寝してくれたらいいななんて考えてしまいます。 話し相手は夫のみです。どうしたらいいのか...
回答: わかります... お出かけができない日に家で子どもと2人きり...時間も長く感じるし、イライラもしてきますよね😭💦 私はひたすら公園に通ってます!寒いですが家にずっといるよりは息子も楽しそうなので...