質問: こんなダイエットは成功した!とかこんな方法はオススメっいうのがあったら教えてください。
回答: ヴェレダ 白樺が老廃物を排出する効果があって、代謝がアップしてやせやすくなりますよ!私はヴェレダの白樺エリキシールという飲み物をのんでいます。山咲千里さんの本にも紹介してありました。 あとこれは自論と経験ですが朝昼しっかり食べて夜食べないは、かなり効果がありますよ!私は10キロやせてすごく体調も身体が軽くてよくなりました!