質問: 完璧主義。 完璧主義。 完璧主義になぜ、人はなるのでしょうか?また、その度合いを軽減するにはどうすればよいと、思われますか?
回答: 私は、全員が全員、完璧主義になる訳ではないと思います。 ただ、不安感が強い人や自分に自信がない人が、実は完璧主義だったりすると思います。 完璧を求める者は、いつか完璧に泣くと思います。 とはいえ、これは誰しも陥る罠だと思います。 結局のところ、自分を許せないから人を許せないのです。 これは、自分が先で人は後です。 世界中の人々が、自分を許せた時、この世から完璧主義はなくなると思います。 さて、かといって、人の行為を何でも許して良いかという訳ではありません。 ただ、少しでも許せる範囲内であったなら、許す気持ちを持てたら良いと思います。 私は、納税金額12年間連続ベスト10という脅威的な記録を持つ斎藤一人さんが大好きです。 一人さんは、「愛してます。ツイてる。嬉しい。楽しい。感謝してます。しあわせ。ありがとう。許します」という言葉を毎日、たくさん声に出して言うと良い、という事を言っています。 ぜひ、あなたも一人さんを真似て、これらの言葉を言ってみましょう! また、良い本をたくさん書いていますので、ぜひ読んでみて下さい。