質問: 産後うつ?っぽいです。。 産後3ヶ月で仕事復帰しました。 週5日、1日4時間〜5時間です。 元々パニック障害はあったのですが、産前産後は薬を飲まなくても生活できていました。 子育ては完母です。 医師に相談して不安時のみアルプラゾラムを内服してます。 仕事行くのに車の運転をするのですが、動悸、吐き気、焦り、冷や汗かいたりしています。 仕事を週3勤務にしようかと悩んでいます。。 産後うつなど、産後に仕事復帰されて体調悪くなった方いますか?仕事セーブしたとか、辞めたとか。。 何でもいいのでアドバイスください。 メンタル弱ってるので。。あまりキツイお答えは耐えられないので。。お願いしますm(._.)m
回答: まず、産後3ヶ月で復帰 尊敬します! わたしは去年6月に出産して今年5月に復帰しました。 育休中、収入を考えたら正社員復帰がいいけど、初めての育児でまわりに頼れる人もいない為 無理だと考え、夫の扶養に入りパートで週3・1日7時間勤務にしています。結果丁度いいです。それでも疲れて自分たちの夕飯を作らないときもあります。 鬱だと、体調良くない、と感じるのであれば無理をしているんだと思いますよ! もっとラクして下さい。ラクしていいんですよ。健康第一です。健康がなくては子育ても仕事も出来ないわけですから、とにかく今は体調を回復するために尽くしましょう!