質問: 仕事を休もうか迷っています。 昨日いつもの精神科を受診し、ベックうつ病診断?というテストで今までで一番悪くなっていて53点なので、極度の鬱状態だから診断書を書きます、仕事を休みましょうと言われてしまいました。 元々私が幼い頃に両親が離婚したことで、母からは情緒的虐待、父はネグレクト状態で育ち、小学生の頃から死にたいと思うようになりました。 それでも夫と出逢い、すごく好きだったし、自分は普通の幸せな家庭を持ちたいという願望があったので、交際2年で結婚。 でも夫には、妊娠中に浮気されたり、隠し子まで発覚したり、その他にも簡単に嘘をついたり、都合悪いこと言われると全部無視 という態度(結婚前は違かった)夫との生活に疲れ、更に鬱状態でした。 私はもう5年ほど勤めた会社がありますが、育休を2年もらい、今年仕事に復帰したところです。 しかし営業なので、断られることも多々。 人がたくさん辞めるので、また担当が変わったのかと初めから怒鳴られることもたくさんあります。 仕事でも拒否され、家でも無視され、黙って家事育児仕事をする日々。 夫は自分に都合の悪いことは無視しますが、自分が楽しいことだけは笑いながら話しかけてきますが、それに応えるのも最近難しいです。 なんだか逃げ場がなくて、疲れてしまいましたが、仕事を休むと、夜勤で昼間に帰ってくる夫と顔を合わせなくてはいけなくなってしまいます。 更に、いくら理由を話しても、私が仕事を休んでいることで、お前は暇じゃんと思われることは確実です。 どちらかというと、夫の考え方だと、うつ病の奥さんがいて俺大変!なので、、 それでも、ひとまず仕事だけでもお休みした方がいいのでしょうか? あなただから契約したのよ、あなたは辞めないでね。と言ってくれるお客さんも少ないですがおり、放り出すことはとても罪悪感があります、、 離婚も考えていますが、昔からずっと死にたい気持ちと戦ってなんとか生きている状態なので、離婚しても転職しても、この状態から抜けだせる自信がなく、子供を養っていくためには、夫と一緒にいる方が安心ではあります。 子供はヤンチャで元気いっぱい、とてもよく笑う子で毎日癒されるし、子供が本当に可愛いし、子供ためだけに生きている!という状態で、これからもその責任があるというのは常々自覚していますが、こんな母親ならいない方がいいのでは?と迷ったりもしてしまいます。 自分に本当に合う病院をもう7年くらい探し続けていますが、私が良くならないので、最初は一緒に治療していきましょう!と言っていた先生にも、しばらくすると、もう私にできることはありませんと言われてしまいます。 カウンセリングも行っていますが、そこでは本当に辛い気持ちを吐き出すだけで、アドバイスはないので、なんとも言われませんが、、 文書がめちゃくちゃですみません。 この状況でも、仕事はひとまず休職した方がいいのでしょうか? 休職経験がある方がいましたら、その際のアドバイスももし良かったらいただけませんでしょうか? 本当に精神的に辛く、人の言葉に過敏になってしまっているので、叱咤激励はご遠慮下さい。
回答: もう打ち切られたのかな? すいません、私も休職経験あり、他人事ではなかったので、書きました。私も似ているのですごいわかります。 まず、仕事していても、休んで居てもきっと悩んでいます。休んだら休んだで、お金の心配お客様の心配が悩みになり、止まらなくなります。 そして鬱は移りますが通常それは家族に限定されるのではないかと思います。お友達は該当しないのでは?? 私はカウンセリングしなかったです。過去の傷を話すことがカサブタ剥がされる感覚で嫌でした... 私は精神科で世間話してます。先生が多分良かったからなんですが... 似ていると言いながら恥ずかしい話をしますが、ご存知かもしれませんが、きっと真面目で頭の良い人なんです。一気にいろんなことを考えすぎてしまう。あとどこかで常に自分にとってこの人は信頼できるのか...と常に探っているんだと思います。常に脳みそフル回転だから、そりゃーオーバーヒートしますよ。 薬飲んでますか?? 先生とじっくり話あってみてくださいね。 最後にお子さんは別として。 世の中あなたが居なくても周ります。(いや、生きててくださいね)盛り過ぎの正義感や責任感こそ、一旦おやすみしてくださいね。 例えば1週間と決めて休んだりできないのかしら...