質問: ものすごく食欲があります。
回答: 食欲止まらないときありますよね、いわゆる食事をとりすぎるのか、スナック菓子なのか、分かりませんが。 口が寂しいのであれば、ガムとか、おしゃぶり昆布とか、スルメイカとか、そしゃくが必要なもの で紛らわしたらどうでしょうか? 引きこもりの度合いにもよりが、まずはゴミ出しとか、近所へ買い物に行くのに歩いていくとか、 外の空気を感じてみると気持ちいいですよ。