質問: 何にも興味がなく、誰といても苦しくなります ここ数年何にも興味が持てず、誰といても苦しい気持ちになり人生が楽しめません。 以前は人との交流がそこそこあり、スノボに行ったり趣味も沢山ありました。 しかし周りの人の変化(結婚出産など)や自分の生活苦などから、 人や趣味からどんどん遠ざかってしまいました。 友人とは交流したいけど、話や価値観がまったく違ってしまい話が合いません。 話が合わなくてもsnsや飲み会で交流を楽しもうとしましたが疲れてしまいました。 そもそも子供のころから流行や他人に興味が持てず悩んでいます。 流行や他人に興味がないと話題も少なくなります。 これではいけないと思い、無理矢理他人に興味を持って話題を作って振って・・ と努力はしましたが、その割には人間関係が続きませんでした。 夢中になってた趣味でも人間関係がこじれ、興味がなくなってしまいました。 そんなことを繰り返していたら、何にも興味がない、 誰といても苦しくなる人間になってしまいました。 恋愛も趣味も人間関係も仕事も、自分だけうまくいかず毎日辛いです。 一生こんな気持ちで暮らすのは苦しいし嫌です。 どうやったら脱出できるでしょうか? メンタルクリニックには通っています。
回答: あなたはかなり立派な仮面をかぶっているようですね。 >そもそも子供のころから流行や他人に興味が持てず悩んでいます。 確かに、一見、いけないように思いがちですが、ここが落とし穴なんですよ。 本当のあなたは、流行りや他人に興味がないんでしょ? ならば、それを認めて、受け入れればよいではありませんか? >流行や他人に興味がないと話題も少なくなります。 確かにね。 でも、それは、不特定多数の人を対象とした場合ですよね。 逆に考えれば、自分の好きなコアな話題を持ち出せば、 多くの人とは、関われなくても、一部の人とは、深く 親密になれるのではありませんか? >これではいけないと思い、 別にいけなくないとおもいますよ。 あなたが、いけないと思い込んでいるだけです。 どんなものにでも、良い面と、悪い面があるのです。 今まで、あなたは悪い面ばかりをみようとしてきたのです。 良い面にも目を向けてみてください。 >話が合わなくてもsnsや飲み会で交流を楽しもうとしましたが疲れてしまいました。 なぜ疲れるのか? 偽りの自分で楽しもうとするからです。 本当のあなたは、そんなことしたくないんですよ。 >無理矢理他人に興味を持って話題を作って振って・・ 無理矢理・・・・。 もう、こういうの最悪なんですよ。実は。 だから、あなたは、立派な仮面をかぶっているっていうんですよ。 そんな仮面脱げばいいんですよ。 なんで、やりたくもないことやるんですか?? 何が怖いんですか? もっと、自分に素直になりましょうよ。 >その割には人間関係が続きませんでした。 やりたくもないこと、やるからですよ。(笑) >そんなことを繰り返していたら、何にも興味がない、 >誰といても苦しくなる人間になってしまいました。 自分の気持ちに嘘をついて、無理して、負荷をかけて、 努力して、そんなことを続けてきたから、 心のブレーカーが落ちてしまったのですよ。 もう、これ以上、無理だ、って。 >恋愛も趣味も人間関係も仕事も、自分だけうまくいかず毎日辛いです。 うまくいかなくしているのは、あなた自身です。 >どうやったら脱出できるでしょうか? まずは、こうしなくちゃいけない、とか、こうあるべき、とか、 そういうのを一切、やめることです。 自分の気持ちに嘘をつくのをやめること。 そして、本当の自分の気持ちを探すのです。 ほんとは、どうしたかったのか? ほんとは、何がしたいのか? そんな自分の気持ちを、あなたが認め、受け入れるのです。 あなたには、あなたなりの輝き方があるのです。 にもかかわらず、あなたは、他の人と、同じように輝こうと したから、うまくいかなかったのです。 他の人と同じである必要なんてないんです。 あなたは、あなたなんですよ。 時間はかかるかも知れませんが、そこから 再出発してみませんか? きっと、今度は、違った景色が見えると思いますよ。 がんばってください。