質問: ここのところ便秘気味になってきました💦 ずっと順調だったのに( ; ; ) スッキリしないからお腹も重い感じだし、なんか気持ち悪いです。 ヨーグルトとかヤクルトとか飲んだりしてはいるのですが...なんかいい方法ありませんか?
回答: 私は、便秘がひどすぎて出ない時はお薬にたよってます( ́・ω・`)漢方とかマグミットなら妊婦でも飲めますし( ́・ω・`)あとは、水分よくとってこまめに運動ですね( ノД`)♡