質問: 激ヤセ!成功した方に質問です・・・ 私は後3ヶ月の間に現在の身長159cm・56kgですが→ 45kg以下位まで落としたいと考えています。 こんな激ヤセ可能でしょうか? 今までに短期で減量に成功した方は、どのような方法で成功しましたでしょうか? 特に顔・二の腕・背中・足を引き締めたいのですが、何かお勧めの方法ありますか? すごく不健康なことは承知です。 どなたかアドバイス+経験談等教えてください。 よろしくお願いします。
回答: 身長 158cm 体重 58kg→50kg 期間 減量期 1ヶ月 維持期 5ヶ月目 始めの1ヶ月 朝・晩の食事の置き換え(ドリンクタイプ) ビリー(1のみ)←おなかに効く!!! ゲルマニウム入浴剤での半身浴30分 お風呂上りにリンパマッサージ(ビキニラインのツボを押す) 家→駅を歩く! その後 置き換え、ビリーをやめる。 本当はもっと痩せたかったけれど、たぶんこれがベスト体重なのかな?これ以上なかなか落ちない!!!体重は変わらないけれど、8kg落とした1ヶ月目よりも維持して3ヶ月ぐらいのときに痩せたね!とよく言われた。実際、パンツも1サイズ下がったし。引き締まった感じ。脂肪→筋肉になったのか??? 45kg以下はちょっと痩せすぎでは?体重=見た目ではないので、様子を見ながらがんばってください!!!置き換えは正直つらいけど、一番効果あります!!!ストレス→暴食にならないように自分のルールを決めるといいと思います。(日曜日は甘いものokとか。)あ、あと首元がすっきりしている服(vネックなど)を着ると、少し痩せただけでも鎖骨が浮き出て、結構痩せたように思われます(笑)