質問: 乾燥 ニキビクレーター 毛穴 敏感 つらいです 現在19歳の女です。 小学校5年生あたりに初めてニキビができてからいろんな化粧品を試したのですが肌がどんどん悪くなる一方でどうしたらいいかわかりません(;_;) 肌質はすごく乾燥肌で化粧水乳液を使っても特に鼻の頬?横と眉毛の間の皮が剥けるしすごくかゆみがあります。そして母に敏感肌と言われます。白ニキビのぶつぶつが多くて生理前などだいたいおでこと頬に1ヶ月に5個くらい赤いニキビができます。顔がテカテカしてて顔中赤いニキビがある感じとは全然違う感じだけど肌がぶつぶつしてます。鼻と口の下の黒ずみがひどいし毛穴がいつも油がでそうにぶつってなっている状態で鼻の横の頬の毛穴がファンデーションを塗ってもわかるくらい開ききってます。半年くらい前頬にクレーターができたんですがまた4つくらい小さくできてきてもう本当につらいです...。一時期皮膚科にも通いましたが全然効果がなくてやめました(;_;)敏感肌なんですが何に反応を起こしてるか分からないしどのようなスキンケアをすればいいのかわからないので教えてほしいです。例えば朝は洗顔を使わないとか固形石鹸がいいなど...誰か私の肌質、それにあったスキンケア、スキンケア用品教えて下さい。お願いします
回答: >ニキビクレーター これは自前の皮脂に皮膚を被れさせる要素があるためと考えられます。 http://ameblo.jp/cm115549901/entry-10074902713.html nhkの番組で紹介されたのですが、既に番組のhpが削除されているので内容を紹介したものを。 つまりは皮脂が変質しやすい為に本来の皮膚を守る為の働きよりも皮膚にダメージを与える方が勝っているって事です。 ニキビが出来やすい人は炎症を起こしやすいって事ですからそれもダメージとなってしまいます。 であればどの様なスキンケアを心掛ければよいのか? とにかく洗顔などのスキンケアでは皮膚に負担を掛けない事が前提です。 そういった点からは#1の回答者の方と同じようになりますが、自前の皮脂に問題がある為にその部分に対して処置をした方がよいと思います。 大筋のスキンケアに関しては カサカサがプルプルに!素肌力劇的アップ秘技 http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=p20101103 泡だけでメイクを落とす洗顔法 http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=p20091209 が参考になります。 ここでのポイントは擦るなどの物理的な刺激をできる限り与えない。 またセラミドなどの成分は本来は角質形成時に生じるのだから健全な角質を作るために過度の栄養成分は不必要。 洗顔後のニキビやクレータを改善する場合のケアは 異常に増殖した常駐菌が炎症を起こしやすくしているので洗顔の濯ぎ水や収斂化粧水としてミョウバン水希釈液を利用する。 作り方 http://www.ueda.ne.jp/~wkoide/skincare/myouban.html ミョウバンの体臭予防法について http://www.gomiclinic.com/oldlog/lg0316.html 活用方法 http://www7a.biglobe.ne.jp/~sysoap/myoban.html ワキガや加齢臭は雑菌の繁殖によって起こります。 ミョウバンがバリアとなって常駐菌の異常増殖を抑えてくれますのでアトピーなどの皮膚の弱いものにもアセモや湿疹予防になります。 湯船にミョウバン水原液を50cc位入れてみミョウバン風呂にすると効果的です。 靴の消臭にミョウバンが良い http://allabout.co.jp/gm/gc/65879/3/ これからの忘年会や新年会など靴を脱ぐ機会が多いですから事前にやっておくと安心です。 化粧水などで潤いを補充した後に変質しにくい油分で水分の蒸発を抑え自前の皮脂と皮膚が接触しないようにコーティングしてやる事を勧めます。 どういった油分があるかといえばオリーブオイルや椿油、ホホバオイルやシアバターなど色々なものがあります。 個人的な一押しは馬油です。 とにかく豆粒位の少量で顔はカバーできる位伸びが良くスーッと肌に浸透していきます。 古くから怪我や火傷に利用されるので有名ですが、確かに効果があります。 しかも美容オイルと違って商売のネタとしては注目されていないのでブランド品のソンバーユでもドラックストアでも1500円位です。 オリーブオイルでも美容と名がつけば2、3千円になることを思えばお買い得。 まぁドラックストアのスキンケアの棚の目立たないところにこっそり置いてあるのが定位置だけど知る人ぞ知るの安定的な定番商品。 馬油 http://www.kenko.com/product/seibun/sei_661009_l.html コツはつけすぎない事。とにかく伸びがよいから普通のクリームの容量で取ると顔だけでなく体まで使える位の量になります。 自前の皮脂の代わりにするのだからベタベタつけるのは逆効果。汗と皮脂が適度に混ざったのが皮脂膜です。 ざっくり言って乾燥肌の人は油分の不足。脂性は油分の出過ぎ。ニキビのクレータは皮脂が変質しやすい為。 食事などの生活環境は質問からはデータ不足で類推できません。