質問: 【大至急回答お願いします。】今日から新しい仕事を任されています。(夜勤であと数時間後に出勤) 今までやったことない仕事なのでとても不安です。 正直会社に行きたくありません。 でもそれって逃げですよね? 別にパワハラとかそういうことをされてるわけでもないし新しいことをやることに対して不安があるというだけです。 でもその不安に押しつぶされそうになっています。 何かアドバイスをいただけないでしょうか??
回答: 新しいことをやったり 今までやったことがない仕事だと 不安な気持ちになるのは 誰にでもあることだと思います。 やったことがないので 最初からできるわけがないし できるほうが珍しいと思いますよ。 なのでまずは 「必要以上に自分で自分を不安にさせていないだろうか?」 と一息ついてみると 少し冷静になれるかもしれません。 ぜひお試しくださいませ。 あと今できることとしては 不安に感じるエネルギーの矛先を 別なことに向けることです。 例えばうまくできなくても うまくできるように最善をつくす! そこに集中しよう!とか わからないことがあるだろうから 誰に聞いたらいいのかを把握しておこう!とか 何度も同じようなことを聞かなくてもいいように メモがとれる準備をしておこう!とか ちゃんとしよう! うまくやろう! という気持ちも大切ですが 最初からできる人は多くないので できるようになる姿勢のほうが 大切なのかなと感じます。 今日は初日ということで ここに意識を向けられると 気持ちがラクになるのではないかなと 思います。 不安が少しでも少なくなって 仕事に向かえるヒントになれば うれしいです。