質問: こんばんは。いつも息子のことでお世話になっております。 子供のことで質問があります。 最近就寝が 23時半から24時になることが多くなってしました。。 早めに21時から21時半と22時電気を消しても興奮していて 動き回わってます。 旦那も仕事から帰ってくるのが21時半に遅くて 旦那が帰ってくると息子が元気になったり してこまってます。 そして旦那はご飯たべてすばやく寝るしたく......。 向こうは寝れるけど 子供の生活の基準を乱さないでもらいたい って思ってきてしまって...... これはどうしたらいいでしょうか。 朝は 遅く寝てしまうとたまに朝起きるのは9時になってしまいます。 私もつられて爆睡していてきづいたら 時のときもあります。 ちゃんとしてるときは 8時に起きて 8時半に朝御飯、 9時から10時室内で遊び、 10時半散歩、お買い物 12時昼食 1時から1時半室内で遊び 一時半から昼寝 15時起きておやつ 17時夕飯の支度 18時半夕飯 20時お風呂 21時半から就寝でもなかなか寝られない 感じになってます。。 改善策を教えてください😢
回答: 8時お風呂おそくないですか?それなら6時ご飯、7時風呂、8時に布団で、お風呂あがってから少し遊んであげたらどうですか?