質問: 睡眠時間を計算して頂きたいです。 昨夜は20時40分に寝ました 夜中3時に目が覚めて、そこから30分 睡眠時間を計算して頂きたいです。 昨夜は20時40分に寝ました 夜中3時に目が覚めて、そこから30分程眠れませんでした。 眠ったかと思ったら3時46分に目が覚めて、 そこから再び寝て目が覚めたら4時26分でした。 スマートウォッチの装着を忘れて寝てしまい計算の仕方が分かりません。 どなたか教えてくださいm(_ _)m
回答: >昨夜は20時40分に寝ました 夜中3時に目が覚めて、 6時間40分 >そこから30分程眠れませんでした。眠ったかと思ったら3時46分に目が覚めて、 16分 >そこから再び寝て目が覚めたら4時26分でした。 40分 7時間36分 寝すぎと思う。睡眠時間計算がそんなに重要だと思わんがw