質問: とにかく煙草を止める方法 かれこれ30年近く喫煙しています ここ数年はますます本数が増えてきて、毎日マルボロ3箱のヘビースモーカーです さすがにこれはまずいと10年ほど前から、いろいろ禁煙に関する努力を行ってきたのですが、どうしても止められません 元ヘビースモーカーで禁煙できた方のコツを教えてもらえないでしょうか または何か良いグッズや本がありましたら是非教えてください
回答: 禁煙外来ありますよ、ちゃんと。保険もきくようだし。 依存症は立派な(?)病気です。 専門医にかかりましょう。 http://ja.wikipedia.org/wiki/%e7%a6%81%e7%85%99%e5%a4%96%e6%9d%a5