質問: 自宅ケアじゃセルライトは消えない? 自宅でふとももからおしりにかけてのセルライトを消そうと、今までファンケルのセルライトローションや、ボディショップのセルライト用オイルを使ってマッサージしてきました。2年たちましたが、目に見えて減ったようにみえません。 マッサージは手で、短くで5分、長くて10分、毎日やっています。下から上へなであげる・・・。つかんで離す・・・。このようなかんじです。 自宅用の道具もあるようですが、ローラーだったり、頭皮マッサージ用のブラシみたいなものだったり、いろいろあって、結局どれがいいのかも分からず、ひたすらセルライト用ローションを手でおフロあがりに使ってマッサージ・・・です。 エステだと、力強く両手でガシガシとたっぷり時間をかけてほぐして消すようですが、やっぱりあれくらいのハンドテクニックじゃないと、ダメなんじゃないかと、もどかしくなってきます。(自宅で自分でやると力の入れ具合や方向も限られてくれるので) このような調子で、ほんとにいつかはセルライトって消えるんでしょうか? 知識のある方、真実のところを教えてください。
回答: フィットネスを趣味にしている者です。 「セルライト」というもの自体、専門的には極めて怪しげな概念です。 「ローション」や「オイル」を売りたい各社が、盛んに宣伝して煽っているに過ぎません。 >エステだと、力強く両手でガシガシ、 ほぐしても、体脂肪が消えるかどうかも怪しいです。 「脂肪をほぐせば燃えて落ちる」というのも、迷信です。 ある部分の脂肪をマッサージしてから、その部位のトレーニングをすれば、そこの脂肪が燃えやすくなる、という話は読んだ記憶があります(自信なし)が、真偽は不明です。 少なくとも、ダイエット(食事制限)や運動無しに、もみほぐすだけで脂肪を落とすのは、科学的に無理です。