質問: 産後うつって産んですぐなりますよね... もう産後7ヶ月経ったのに、急にすごくつらくなるときあります😭💦 ママでは泣くのにパパや上の子が遊ぶと泣きません。 毎日泣かれるので気持ちが落ち込みます。 頑張っても頑張っても意味ないのかななんて考えてしまいます。 手抜き出来ること毎日考えたり、楽しまくってダメなママです💦 みなさんのリラックス方法とか気持ちが落ちつくようなこと教えてください🙇♀️
回答: 育児ノイローゼ?とかですか?🤔 私はストレッチしたりお風呂にゆっくり浸かったり、蒸気アイマスクしたりしてますよ😊 蒸気アイマスクがおすすめです😃