質問: お腹の底から声を出せるように 歌でも普段人と話してる時でもお腹の底から声出せるようになるにはどうしたらいいですか? 歌はうまくなるように、毎日腹式呼吸で歌ってますが息が続きません
回答: ペットボトルを使う方法がありますよ。 (1)てのひらと膝を床につけた体勢で、空の2リットルペットボトルを咥える (2)横隔膜を意識しながら、空気を鼻から抜かないように発声する 最初は無理をせず、5分くらいの間隔で様子を見ながら練習してください。 これを毎日続けると、ほとんどの人は腹式呼吸をマスターできて声量もつくそうです。 一か月経っても効果がなければ、一度専門の先生からレクチャーを受けてみられるのもよいかもしれません。 一日無料レッスンを受けられるところなどもありますよ。