質問: 腰痛について、整体師なども口を揃えて運動すれば治ると指導しますが、 実際に運動して治しました!っていう体験談が少ないのはなんでなんでしょうか? 実際水泳とかやってたら治ったりしますかね?
回答: 腰痛には、さまざまな原因があります。 病気や怪我などがあれば整形外科へ行かないと、運動で悪化する恐れもあります。 特に疾患がなく、いわゆる整形外科医がレントゲン見て、特に異常はないから湿布して様子見ましょう、と言う場合には軽い運動から始めると改善することも多くあります。 ただ、適切な動きや負荷など、専門家のアドバイスが必要な場合もあります