質問: 前日や前々日自分の行なったことを明確に覚えていますか よろしくお願いします。 アラフォー男です。 最近、自分が昨日や一昨日何をしたか思い出すことが出来ません。 普通は日記を付けていて、何をいつ行なったかを後からわかるようにしているのですが、サボってしまいました。 会社の業務で行なうことはカレンダーシステムに記載するのでいつ何を行なったかはわかるのですが、プライベートの場合、何をしたか、思いだせません。 確実に行なったこと(日課としていることや出掛けた場所、など)は覚えているのですが、それ以外の時間何をしていたのだろうか、と思い、時間を無駄にしていたのではないかと不安になります。 皆さんは前日や前々日に何を行なったかを明確に思い出し、頭の中で整理できていますか。 何か工夫をされているのでしょうか。 知恵を貸してください。
回答: 無理ですね。 還暦まじかの中年じじいですが、 だいたい、最近は、昨日の夕食、何を食べたのかさえ、よく覚えていないことが増えました。 夕食を食べた記憶はあるので、まだ家族からは「認知症」とまでは言われておりませんが。(笑) なので、余談ですが、退職前、業務スケジュールについては、「out look」で管理していました。