質問: 高2女子です。 部活でランニングをしているんですが、しばらく走るとふくらはぎ全体がものすごく痛いです。
回答: ランニングシューズはどんなの履いていますか?僕は高校生で毎日20キロランニングしています!はじめた頃はだいたい(5000円)の靴の影響で足の故障を招くことはよくありましたが今では1万円ほどの靴を履いていますがもう1年以上足に怪我をしたことがないです!もし靴の底が薄くて重さが軽いのであればクッション性がが高いものを使ってみるといいかもしれないです!