質問: 夫が亡くなり、悲しみがとまりません。 先月、夫が急死しました。持病もなかったのに突然でした。夫も私も50代なかば。子供はいません。3日間眠れぬままに通夜、告別式とすませた後1日寝込みました。その後もあまり眠れない日々が続いています。突然一人になってしまい、気持ちがついていけません。何をする気もおきず、いろんな手続きもなかなかはかどりません。悲しくて、泣いてばかりいます。胸が苦しくてたまりません。ずっと専業主婦で、これまでいかに夫に頼って生きてきたかを痛感してます。お金、生活のいろいろな事、精神面・・・前を向かなくてはいけないのはわかってます。でも振り返ってしまうんです。死亡してから葬儀までのこと。2人で行った旅行やお花見、普段の買い物。夫の笑顔や話し声。良いことも悪いことも。これからは何をしても、何をするのも全部一人。仲の良い夫婦ではなかったけれど、失ってからその存在の大切さ、ありがたさを思い知らされ、後悔と反省ばかりです。やることはいっぱいあるのに、何も出来ず、気ばかりあせります。こんな状態はいつまで続くのでしょう?「誰か助けて!」と外に向かって叫んでしまいたくなります。友人と会ったり、役所などへ出かけたり。その時は気分は落ちついていますが、家に帰ればその反動で心も体も落ち込んでしまいます。スーパーへ買い物に行っても、自分1人の分の買い物が、これまでの買い物とはあまりに違うので、悲しくなります。いったいどうしたら、気持ちを切り替え、前向きになれるのでしょう?時間が解決してくれるのでしょうか?こんな情けないわたしに、叱咤激励の言葉をもらえますか?
回答: 私もね事故で夫と子を亡くしました。なんとか生きています。自分で自分の命を終わりにしたら、あかんと思って生きています。神も仏ないわ!と思ったのに、自分で死んだら天国で怒られるって思ってんのよ。寝て起きたとき、とんでもない孤独が襲います。なみだ...