質問: 妊娠中に旦那が浮気(不倫)していて、産後2ヶ月くらいのときに発覚し病みました。 話し合いは特にしませんでしたが、その事実は知っている、というニュアンスを含めたり暗に話す感じはしたことがあります。 それについて旦那は何も言ってきませんでしたし、ある時以来ラインもツイッターも消去し、それまで携帯命だった旦那が家族を見てくれるようになりました、! 今の家族関係はすごく良好だと思います けど、旦那の浮気相手が働いていたお店(ガールズバー)の近くを通ったり似たような名前の芸能人をみたりすると、あの時の感情が蘇ってきて動悸がして気持ち悪くなります... もう何か月も経ってるのに最近ヒドくなりました 今はもう浮気はしないと思うけど、どうしてもどうしても信用できなくて辛いです なんか すごく辛くて 何が疑問なのかよくわからないのですが ここに書いちゃいました。すいません。 精神科とかすごく行きづらいんですが こういう場合行った方が解決しますかね、、
回答: お気持ちすごくわかります。 精神科ってどうしても壁が高く感じてしまいますよね。 私も最初行った時そうでした。 でも一度行ってみたらとても楽になりました。 自分でやばいな、行きたいなって思ったらすぐに行っていいんです。甘えなんかじゃありません。 辛いと少しでも思ったら行くべきです。 私も友人にそう言われ行ってすごく変わりました。 今でも通ってます。いい主治医に当たったのでよかったです。 先生に話すだけでもすごく変わりますよ。