質問: 体育祭で200メートルリレーに出るハメになりました。僕は50メートル7.21で1500メートルは5:50秒で足が速い方ではありません。部活も無所属で体育の授業以外で陸上をしたことがありません。素人です。少しでもタイム
回答: 200mはほぼ全力ダッシュだね。 最後疲れるから腕振って走ればタイム縮まると思うよー。 練習方法は短距離(ダッシュを何本か)と長距離(30分くらい家の周り走る)を一日ずつ交互にやってけばそれなりに走れると思うよ!