質問: サプリは水で飲まないとダメ? サプリは水で飲まないとダメですか? 病院でもらった薬などは水で飲まないといけないのは わかりますが、サプリメントも水で飲まないと 効果が薄れるんですか? コンビニで売ってる冷たい緑茶が安いのでいつも 飲んでるんですが、サプリを飲む際も緑茶で飲んでます。 ひどい時は牛乳で飲みます。 水道水は飲みたくないし、わざわざサプリの為にミネラルウォーターを買うのもだるいんで。
回答: 別に構わないですよお茶で飲んでも ただお茶で飲むとサプリの成分がお茶の成分で合体して科学変化をこして別の物になっちゃいますからサプリとして吸収されません。それでもいいのなら、ということです。 効果が薄れるというよりも効果が全く無くなります(^_^; サプリを飲んだあと30分ぐらいもお茶を飲んじゃダメ、牛乳も同様 水か白湯(冷ましたお湯)がいいんですけどね、水道水が嫌いだったらガマンしてサプリ用にミネラル買うしか無いみたいですね(^_^; それほど量も飲まないですから水で充分な気がしますけどぉ(^_^;