質問: パニック障害や自律神経失調症で育児している方、 発作や辛い症状が出ている時、どのように育児していますか? また、どんな症状がありますか? 発作の時どうなるか、など...個人差あることですが、教えていただきたいです。 私は昔からよく喉が詰まる感じがあったのですが、 それがここ最近常に異物感として喉に出てしまい、先程吐き気がして予期不安、パニック発作が出てしまいました。 どうしようどうしようと泣き叫びたくなります。 上の子は主人といてくれて、私は赤ちゃんと寝室にいて赤ちゃんが機嫌よく話していたのに...冷や汗でるしソワソワしてしまって...申し訳ない気持ちでいっぱいでした。 辛くなってしまって...同じように大変だけど頑張っている方いたら、励みになります。
回答: パニックあります🤯 私は基本吐き気と動悸、手足の震え、火照りがメインですね...。吐き気は喉の詰まる感じです。まさに。 ヒステリー球ってやつですよー。 後生理前に半年に一回ペースですが突然イライラが爆発します💦そして発狂して泣き叫んで散々です...PMDDという生理前のPMSの精神バージョンと言われました😭 基本辛い症状の時は娘が寝てる時なので今は助かって(?)ますね💦