質問: そろそろ卒乳したいのですがみなさんどうやって卒乳できましたか😭? ここ2週間くらい寝つきが悪く2.3時間おきぐらいに夜おきるので辛くなってきました。 寝かしつけのときしかもうあげてないのですがおっぱいあげないとギャン泣きです。 トントンしたり絵本よんだりお茶あげてみたり一緒に横になってみたり色々試しましたが全然だめでいつも心が折れてしまいます。 アドバイスお願いします😢
回答: うちは母乳からミルクに少しずつ変えていって、1ヶ月前位に卒乳しました。 元々は完母だったのですが、私も体が辛かったので、ミルクもあげ始めたらミルクも好きになりました。 まずは昼間の授乳をミルクにして、夜寝る前の授乳をミルクに、それからおっぱいが張らないようにフェードアウトしていったという感じになります。 ただ、それだけでは夜の寝つきは良くならなかったので、「ママと赤ちゃんのぐっすり本」という本を参考にネントレしました。 今はまだ昼寝は苦戦中ですが、夜は一人で寝てくれるようになりましたよ!