質問: 毎日を持てあましています 30代後半の主婦です。不妊治療を続けながら働いていましたが、その過程で別の懸念が見つかり、違う病院にも通うようになったため仕事を辞めました。体外受精に進もうと考えていましたが、今はそれすらできないかもしれないという状態で先が見えません。仕事を辞めたことで幾分時間的な余裕が生まれましたが、家事を一通り済ませた後の時間を持てあましてしまっています。車があるので出かけられますが、もともと一人で何か(ランチやカフェやドライブ)をするのは好まないので、スーパーでの買い物や銀行に行くなどの用事のみでしか出かけません。かと言って家にいると、何もしないで一日が過ぎてしまい、とてもむなしくなってしまいます。夫は自分で仕事をしているので、土日祝も関係なく、いつが休みになるのか直前になるまで分からず、また出張で3~5日間いないことがよくあります。同じような境遇の方は何をして過ごされているのでしょうか。また、外での一人遊びで初心者向きのおすすめがありますか?
回答: 似た環境でした。時間だけがあるので、うつうつとしてしまい、滅入ってしまいました。体を動かすことが大切です。何かヨガなど習い事で運動してみては?私はスポーツが嫌いなので、働き始めました。以前よりペースを落としてなら働けませんか?職場での役割、...