質問: 手の痛み 仕事で右手を常に使っているせいか朝起きると手が握れないほど痛いです。 寝る前に消炎剤を塗布しても余り効果はなく関節に負荷がかかっているのかもしれません。 水で冷やすと手は握れるようにはなります。 今後は寝る前に氷で冷やしてから寝るつもりですがアドバイス頂けると助かります。
回答: 仕事による腱鞘炎でしょうから、安静にと言うわけにはいかないと思いますので、 出来るだけ余分な力を入れないようにしてください。 以下参考に。 http://www3.plala.or.jp/ksakura/kenshouen/tiryou.htm