質問: みなさんの血圧は高いですか ? 正常範囲ですか ? 個人的に腎機能が低下してきたのが2年前位でしたが、 そして血液検査でクレアチニンの数値が8.2までなって ほぼ毎日吐き気もあり救急車で運ばれたり大変な生活でした。 勿論日々減塩生活を心がけていたのですが、 悪化するのが早すぎると説明があり これが尿毒症だと言われました。 https://jinentai.com/doctor_qas/7 結果として透析の準備でシャントの手術をしましょうと言われ 遂にというか、やっぱりというか愕然とした訳ですが... みなさんは日々血圧についてはどうなのでしょうか ? 正常範囲内であればいいのですが、 個人的に透析をしているのに血圧の上が220までなり 逆に一番低い時で、上が75で下が35になったり安定せず フラフラになったりでいつもは降圧剤を飲むのですが その低くなった時はすぐ血圧を上げる薬が処方されました。 ここで、質問があります。 みなさんの血圧っていつもはどの位なのでしょうか? 勿論病院へ行き計ると上がる方もいますし、 ご家庭で血圧計で計ったりしているのでしょうか ? 具体的に食事で塩分に気をつけているとは思いますが 特に「このようにして塩分制限をしている」ってどんな風にしていますか ? 味噌汁・ラーメンや、うどんなども塩分が非常に多く含まれ 汁は飲まずに捨てるようにと栄養指導も受けました。 勿論私自身もあれほど注意していたのに、 腎臓は一旦悪化すると元には戻りませんと説明も受けました。 悪化するのを遅らせたりはしていただいたのですが。 もう無理と分かり透析となった訳です。 みなさんも十分に気をつけていただければ幸いです。 https://www.aandd.co.jp/adhome/products/hhc/blood_pressure03.html
回答: 周囲から「もちょっと自覚せい」といわれるくらいに無頓着です。血圧も、血液検査も、何ひとつ引っかからないのです。中性脂肪が正常値より少しだけ多い程度です。お酒はそんなに飲めないし、タバコはやらないし、基本的に暴飲暴食もしない。 塩分はもともと薄味好きで、これまたあまり気にしていないです。スナック菓子の類いもたまーにしか食べないですし。初めて横浜家系ラーメンを食べたときは「塩をかじってるんじゃねえんだから」と思うほどしょっぱく、「油を舐めてるんじゃないんだから」と思うほど油っぽくて、その日は一日中胃がムカムカしていました。二郎系ラーメンは若いときに食べたら化学調味料で舌がピリピリしてその後ずっと気分が悪かったので以来食べていないです。 食べ物で気をつけているのは、毎朝ヨーグルトを食べることと、なるべくビタミンcをとることを心掛けていることと、夕食でお米を食べるのをやめたこと程度です。 思えば父方も母方も、生活習慣病を患っている人が誰もいないですね。母方の伯母の旦那さんで糖尿病だった人がいたけれど、血の繋がりがないですから関係ないですね。父方の祖父も祖母も、体は非常に頑丈な人でした。祖父はフツーの人ならアル中になるレベルなんだけど、死ぬまで内臓が元気だったもんなあ。