質問: いつも御世話になっております。 ついに妊娠37週に入った初マタです。 出産された方、正産期以降の過ごし方はどのように過ごしていましたか? なるべく外出せずに家で過ごした方が良いのでしょうか? 私は今まで買い物がてら徒歩で30分ほどかかる近所のスーパーに1人で買い物に行ってるのですが、それくらいは大丈夫ですよね? 特に今のところ病院からは何も指示されていません。 今まで働いていたこともあり、産休に入ってから友達に会いたいと言われたりしてますが、なかなか予定が合わず、37週を超えた今、友達に会うために電車に1人で乗り、お茶なりランチをしてくることは避けた方が良いでしょうか? 会いたいと言っている友達は皆、私が住んでる所、かかってる病院とは逆方向のため、会うならなるべく私の家の近くまで来てもらう予定ですが、私の家の周りには何もないため、電車に乗って二駅ほど先の所で会えたら会おうかなと考えてます。 しかし正産期となると万が一のことがあった場合、友達にも迷惑がかかるかもと思うと会わないほうが良いですかね? 皆さんはどう思いますか? ご意見、お待ちしております。
回答: あくまで個人的な意見ですが、いっぱい動いていいと思います。前期陣痛が5、6時間前にあるので、もうそろそろかなというのは分かりますので急に友達と遊んでいる時に破水!みたいなことにはならないので。 私は出産直前6時間前くらいに美容院に行きました。さすがに前髪を切っただけですが、しばらく行けないのでサッパリして良かったです。また、その前にも出産の体力作りのために1時間歩いたりなど、けっこうアクティブに動きました。結局太り過ぎたために難産だったので、今ではもっと歩けば良かったと後悔しているくらいです。