質問: ワンオペ育児についての弱音なのですが.......。 旦那が長距離トラック運転手なので1週間で帰ってくるのはバラバラなのですが3日~4日は必ずいません。日曜休みでも夜出てく時がほとんど。ほんとに辛いです。最近娘が夜寝る前になるとギャン泣きするようになって精神的に参ります.......。夜が来るのが怖いです。特に1人の夜がほんとに辛くて。実家も家から車で1時間半の所なのでなかなか帰れず、ほぼ娘と私だけで生活している状態。ギャン泣きする娘にイライラしてしまう自分にもイライラします...。長距離トラック運転手の旦那がいる方はどうやって乗り切ってるのでしょうか....?娘がいてもどうしても寂しくて心細くてもっと本格的な夜泣きが始まったらと思うと不安でほんとに泣けてきます。この時の娘は今しかないのでもっと可愛がってあげたいのですが心に余裕がないのであまり抱っこもしてあげれてないし、1日1日家事育児に必死で本当に娘にも申し訳なくてほぼ1人で育てているような感じで、ちゃんと娘が育っていくのか、この先の困難と立ち向かえるか不安です.......。なかなかはけ口がないのでここに書かせて頂きました。すみません😢
回答: うちは長距離ではありませんが、大型トレーラー運転手です。 行くとしても中距離ですが、夜中に出勤して仕事してそのまま中距離の仕事を頼まれて帰れないという日が週に何度かあります。何曜日に行くと決まっておらず、毎回突然です。 日曜日の夜出たり、実家との距離もよく似ているので境遇が似ているなと思いました。 寝る前にギャン泣き、辛いですよね。1人で精神的に参りますよね。 日中にお散歩などで少し出て外の空気を吸うのもいいと思います。 ギャン泣きの原因がはっきり分かればいいのですが、それが分からないとなれば昼間の過ごし方を変えてみるのもひとつかなと思います。 長くなくていいので暖かい日に近所を軽く歩くのをおすすめします。 支援センターなどに行って同じくらいのママさんとおしゃべりするのも精神的にかなり和らぎます。 参考になるか分かりませんが、試してみてください。