質問: 栄養ドリンクの飲みすぎについて もう十年近く栄養ドリンク(リポタン・チオビタ・エスカップ・・)を毎日2~3本飲んでいます。 健康診断はいつも異常なしですが、なんとなくけだるいもので。すでに嗜好品・ジュース化してます。 しかし気になるのは「用法・用量を守ること」の一行。本当は一日一本。 このまま飲み続けても健康上問題ないのでしょうか? 内科の先生に伺ったところ「チオビタドリンク?何それ?」って言われてしまいました。
回答: ビタミンでも、過剰にとっても尿に出てしまうものもあれば、肝臓などに蓄積されて異常を引き起こすものとかあるので、必要摂取量以内になるようにしたほうがいいですよ。 ビタミン過剰症について↓ 参考url:http://tanno-holistic-medicine-japan.com/html/vitamin.html