質問: 生後50日の娘の生活リズムについてです。 アドバイスあればお願いします😢 朝は7-9時起床し顔拭きや着替え、授乳 お昼頃まで寝る、起こして授乳 少し遊んで昼寝( 長いときは3時間くらい寝る ) 起こして授乳 16-18時ごろ近所をお散歩( 30分から1時間 ) 帰宅して18-19時ごろお風呂、授乳 20-22時に寝かしつけ 0-2時に授乳 4-6時ぐずって起床、授乳して朝寝 だいたいこんな感じで、 朝から夕までものすごく寝る時間が長いです😢 お散歩に連れてってもだいたい寝てます😭 こんなに寝てても大丈夫なんでしょうか😭? 今のところ夜もまとまって寝てくれるので 昼、無理矢理起こしたりはしてないのですが、 起こした方がいいのでしょうか😢? また、 わたしが夜型のため、 寝室に連れて行く時間が遅めになってしまいます😭 ( それまではリビングで寝ている ) 良くないですよね😭 何時までには寝室にいた方がいいとかありますか? 読みにくい文章で申し訳ありません、、、 アドバイスお願いします🥺
回答: まだ低月齢の頃はほとんど寝て過ごすので寝てる時間が長くても気にする必要ないですよ👌 授乳さえしっかりやれていれば問題ないです。 長く寝過ぎかな?と起こす必要もないです。 生後2ヶ月くらいなら活動時間も1時間ちょいくらいでしょうし。 今は昼夜も分かってないのでそれで良いとは思いますが、3、4ヶ月になると昼夜のリズムがついてくるので早めの時間に寝室が良いかもですね💦 4ヶ月検診で19時半までにはお風呂に入れましょうと言われたので だいたい20時半〜21時ごろには寝室が良いかもですね👌 赤ちゃんのリズムもそれぞれ違うので必ずしもこうしなきゃいけない!ずっとこうしなきゃいけない!ってわけではないので参考までにしてくださいね。 (現にうちの子は寝室行くと興奮するので暗いリビングに一緒にいて眠くなってきたタイミングで寝室に移動します👌)