質問: こんにちは!初めての質問です! 今、20w4dの初マタです! 明日検診で先程体重を半月ぶりにはかったら 4キロも増加してました( ́・ω・`) 自分でも唖然としてます。 まだまだこれから増えるのに 今からこんなんで不安です(;_q 同じような方いらっしゃいますか? また、3色ご飯に気をつけてたこと ありますか( ́・ω・`)? よかったら教えてください(;_q) 返信遅れるかもです!
回答: 全く同じ週数で思わずコメントしちゃいました♡ 私もお盆は外食で間食もやめてたのに、みんなにつられて間食してしまいましたが、毎日のお散歩と外食先でもサラダを必ず食べたり、ご飯を半分にしたりしてたので、増えませんでしたよ♡ あと体重は毎朝トイレを済ませて、同じ条件で計測してます! 毎日体重はかるのいいですょー!