質問: 産後の体型補正、臨月の運動について 臨月にもうすぐ入るので、運動をがんばろうと思っています! 妊娠前は54キロ、現在64キロの10キロ増です(;・ω・) 一番適正だなーと感じてた頃の52キロくらいまで落としたいです。 そこで質問なんですが、臨月および産後の効果的な運動方法を教えてください。 あと、もしよければ、産後骨盤矯正に使ったインナーを教えてください( ́・ω・`) 今は赤ちゃん本舗で買ったお腹を支えるベルトとさらしを使ってます! よろしくお願いします(・ω・)♪
回答: 運動ではないですが、母乳なら体重戻るのも早いですよ✩⡱ 私は何もせず2ヶ月ほどでどんどん痩せて元の体重に戻りました。 運動じゃなくてすいません