質問: ダイエット目的ですが食事制限も必要ですか?
回答: トレーニングに加えて食事制限を行うことで、痩せるスピードは速くなります。 しかし、t-balanceでは食事制限を強制する事はなく、パーソナルトレーナーがお客様の要望・お悩みにアドバイスさせていただきます。