質問: ダイエットのために腹筋の筋トレをしているのですが、途中で頭に血が上って(?)顔が熱くなって酷いときは頭が痛くなります。
回答: 便秘なり、出産なり 腹に力を籠めると息むから頭に血が上りやすいとは思う。 ダイエットなら走るのが一番。 腹の皮も早く薄くなる。筋トレしたら腹筋もつくが腹の皮自体はなかなか減らない。 腹筋がつくだけ一時的には太くなる。