質問: 中3女子です。 今は身長159体重51.2で46くらいまで体重落としたいです。(体型が大事な習い事を 中3女子です。 今は身長159体重51.2で46くらいまで体重落としたいです。(体型が大事な習い事をしてるので) 小学生の頃は6年間痩せ気味だったのですが中学になるとだんだんふっくらしてきて体のいたるところにお肉がついてきました 間食はほぼ毎日決まった時間に少したべるくらいで、3食もしっかり食べます 運動は学校の体育の授業と習い事(週2で2時間)です 成長期だとは分かっているのですが少しだけ痩せたいです まずは間食を抜くことから始めようと思っています(食事制限は親が作ってくれるのでムリです) なので運動で頑張ります お腹と下半身、顔に効く運動・マッサージなどを教えてください(詳しく教えて頂けるとうれしいです) あと中学生になって身長があまり伸びないのですが中学生でも身長を伸ばす方法はありますか? 回答お願いします!!
回答: >体型が大事な習い事をしてるので 一般的には全く太っていないので、ダイエットの必要はありませんし、その身長で46kgなら健康によくない痩せすぎになります。 よって書かれているような事情で痩せたいなら特殊な事情になりますので、習い事の先生に痩せ方を聞くのがいいと思います。 ここで聞いても一般的な回答しかできませんので、あまり意味がないかと思います。