質問: エルゴアダプトを使ってます。 私の身体が硬いせいか、いつも背中のロックを自分でとめるのがキツイです。さらに最近腱鞘炎になってしまったため、手首を返すのが痛くてさらに時間かかります。 同じような経験された方で良い技をご存知でしたら教えてください。
回答: 私は背中の紐を緩めにしといて、まず片方だけ肩にかけて、先にロックしてからもう片方の腕を通して、最後に紐を引っ張って締めてます。 わかりにくくてすみません( ́・ω・`)