質問: vaamの効果について アミノ酸(vaam)等を飲んで30分のジョギングと何も飲まないで30分のジョギングでは脂肪燃焼効果でどのくらい違いがあるのか? (いつもジョギング前30分にvaam飲んで、3km(30分)ジョギングしています。)
回答: 体脂肪燃焼という点ではどうなんでしょう?ちょっと疑問が残ってしまいます。 (アミノ酸により筋肉が形成されて体脂肪が減るってのは納得行きますが) ただ、運動前にvaam飲むと断然疲れにくくなります。