質問: 生後2ヶ月になったばかりの新米ママです。みなさん、生活リズムってこの時期から作っていましたか?授乳間隔もまだ2時間〜2時間半だったり、寝てる時間も日中はすごく浅いので、あまりまとまって寝る時間が増えたと言うことはないんです。 夜も寝る日もあれば、2時間で起きちゃう事も(*゚∀゚*)しっかり寝させてあげたいのですが、この方法もいいものがあれば教えてほしいです。 ちなみにもう10時過ぎには寝室へ行き、部屋を暗くして寝る体勢にはしています。
回答: 初めまして。私も生後2ヶ月の新米ママです。私の場合は2ヶ月になるまでは電気をつけて寝てたのですが電気を消して寝る様にしたら、完母で5〜6時間は夜寝てくれる様になりました。ちなみに8時には寝る準備をして10時くらいには寝ています。あと寝かしつけの時に背中ではなく胸のあたりをトントンして寝かしつけると夜中にぐずっても同じ所をトントンすると起きずにまた寝てくれるので夜中の授乳もする時としない時があるくらい寝てくれる様になりました。分からないことだらけですが一緒に楽しみながら育児していきましょう♬