質問: 生後8ヶ月の睡眠ってどんな感じでしょうか? うちは大体、 6時起床、9~10朝寝、12~13時昼寝、16~17時夕寝、20時就寝です。 育児書などを見ると、夕寝を無くした方が良さそうなので一昨日からトライしてみたのですが、夕寝しないと眠くてグズグズになり19時には就寝、朝は5時には起きてしまいます😭 今まで通り夕寝させても大丈夫ですかね😢 ちなみに夜間は二時間おきに起きてしまうのですが、夕寝を無くしても結局は夜間も起きました😭 個人的には二時間ごとに起きられても六時まで寝てくれた方が楽なのですが😢
回答: 保育園に行っているのでどうしても固定になるのですが。 6時半起床 9時〜30分ほど午前睡 11時ご飯 13時〜14時お昼寝 17時〜30分ほど午後睡 22時就寝 仕事からのお迎えの都合で就寝時間がおそくなるのですが理想は21時までには寝て7時前に起きるのが子供の今後の健康と発育にはいいそうです。