質問: 離婚後の不安解消 先日スピード離婚になりました。価値観の違いから(お互いの両親とのかかわり方)離婚を切り出され、元夫両親の侮辱や暴言も受け、調停(相手方は弁護士付)を申し立てられ精神的に疲れてしまい、一度の調停で離婚に応じました。双方慰謝料等は発生していません。離婚に直面してから友人に話をきいてもらったり、カウンセリングを受けたり、本を読んだり、両親と話をしたりしてきました。何か新しいことをはじめて気分を変えようとお稽古にいったりもしました。離婚を切り出されて約半年、正式な離婚後3ヶ月が経過しようとしていますが、未だに未練ではないのですが、気分が落ち込んで不安定になることも多くたまに不眠にもなり困っています。(心療内科には通って精神安定剤を飲んでいます)離婚された方はどのようにその不安な気持ちを解消させていかれたのかアドバイスをいただけるとうれしいです。宜しくお願いします。
回答: 6年前、価値観の違いで子供をつれて離婚しました。私は内臓に持病があり、その事でも責められて、子供を連れて出て行け、と言われての離婚でした。離婚したばかりの頃は、子供の手前もあるし、意地もあって「悲観しちゃダメだ」と、ポジティブに生きる事を課...