質問: 急に不安になります。 小学校高学年くらいの頃からなにも不安なことなんてないのに不安な気持ちに襲われて怖くなります。それで過呼吸などが怒ったこともあります。今でもそれは続いていて、不安な気持ちになった時誰かに抱きしめられると落ち着きます。精神的な病気にでもなっているのかなと思ったこともありましたが、生活にはそれほど支障もなく、頻度も月一あるかないかなので知らなくてもいいのでしょうが、私はなぜ自分がこのような状態になったのか分からないので知ってる方は教えて欲しいです。
回答: 私も 中学時代からあります... 季節も関係してるのか わかりませんが... 秋とか冬春は...だめです💧