質問: 妊娠13週の経産婦です。 ヨダレ悪阻に悩まされています😭 飴を舐めたり、タオルを噛んだりしていますが、辛いです😭 食べていると楽なので体重も増えすぎてきて🐷💦 同じような経験された方いらっしゃいませんか? 何か改善方法などあれば、教えてください🙏
回答: ヨダレ悪阻辛いですよね💦 1人目も今回も吐き悪阻とヨダレ悪阻を併発していました😭 改善にはならないですが、ラクになる為にできる限り口の中に長く残るものを選んでました。 カリカリ梅を少ーしずつちゅーちゅー吸いながら口の中に長く残す、あたりめをふやけるくらいまで吸いながら食べる、かためのおせんべいをふやけてなくなるまで口の中で残しながら時間をかけて食べる等です。 私とは吐き悪阻が酷かったので体重は減る一方だったのですが、上記の物を食べて塩分は気になりましたが大丈夫でした。