質問: 猫背なのですがこれは生まれつきなのでしょうか? 26歳男性です。自分は猫背なのですが、どうも普通の猫背とは違うようなのです。 猫背(意識していないと前鏡になってしまいます)でしかも鳩胸(直立すると胸のあたりが少しでぱってしまいます。さらに直立姿勢の状態で鏡を見ると背中が後ろにそっています。自分はまっすぐ立っているつもりでも他人から見ると後ろにそっているように見えるそうです。これは以前整体師さんにも言われました。文章だけでわかりにくいかもしれませんが自分と同じような方いらっしゃいますでしょうか? またこれは生まれつきなのでしょうか?それとも長年の生活習慣でこうなってしまったのでしょうか?
回答: 遺伝てきな、面もあるし、生活習慣の面もあるでしょう。 前かがみの人は、首の重みで肩がこったり、首が懲ります。 僕は、マシーンで、腹筋を、背筋を鍛えています。鏡で歩く姿をみると、まっすぐのようになった気がします。両方の筋肉を鍛えるのが、姿勢をまっすぐになると、ジムのインストラクターに言われました。 もう2年通っていますが、首、肩のこりが増しになったようです。 家でも出来ると思います。