質問: 効率よく勉強できる時間帯は朝と夜どちらがいい?
回答: つまりは自分がどちらのタイプなのかを知ることによって、勉強する時間帯を知れて、より効率の良い学習環境になると思います。肝心なそのタイプ判別方法なのですが、「就寝する3時間前に、1時間ごとに体温を測る」「体温が1時間ごとに下降していたら続きはこちら