質問: 1歳9ヶ月の娘のことです。 同じ歳くらいの生活リズム教えてほしいです。 最近夜寝るのがだいたい22時半~23時です。 今までは21時~22時の間には寝てくれてたのに 最近なかなか寝ません。 1歳になってからお昼寝の時間も変わってないです やっぱりお昼寝の時間短くしたほういいのかなー😩 7:30 起床 8:30 朝食 ↓ ↓ お家遊び ↓ 11:00 公園等 12:30 お昼ご飯 13:00 お昼寝 ↓ ↓ ↓ 15:00 起床 おやつ 16:00 NHK見る 18:30 晩ご飯 19:30 お風呂 21:30 寝かしつけ 23:00 就寝 です。 もう少し早く寝てほしいーーー😂
回答: 同じ1歳9ヶ月です。うちは生まれた頃から寝るのが好きなタイプなんですが... 6:30起床 7:30朝食 9:30外出(児童館、支援センター、買い物など) 11:30昼食 12:00昼寝(2〜3時間) 15:30おやつ 17:30夕飯 19:00おふろ 21:00就寝 です。 昼寝は日によりですが3時間することも多いです。 夜の寝かしつけは10〜30分くらいで、部屋暗くしてコロコロしてるうちに寝ます。最近やっと断乳したら、ずいぶんあっさり寝付くようになりました。早くやめときゃ良かったw その子の体力にもよるんでしょうけど、睡眠時間は12時間くらい必要みたいですし、就寝時間が遅いなら朝早く起こしてみるとかどうですか。 下のお子さんも新生児じゃ今本当に大変そうですね。上の子の体力消化させるのも一苦労だし。