質問: 小さい頃から痩せられない 小さい頃から痩せることができません。家族は母親が太っていて、キッチンは常にお菓子だらけです。母親が、フィリピン人で脂肪分の多い肉やお菓子などを好むため、食事に野菜が出たことはほとんどありません。私が母に健康にいいレシピを渡しても、母は字が読めないから、結局作らずじまいです。そんな私でもこれまで生きて17年間、数十回はダイエットをしてきました。自分のお金で野菜を買ったり、そして調理してみたり、糖質制限もやってみたり、、、、もちろん運動もしました。学校で一番きつい陸上部に入って、デブが一人で走ったりしました。日常的に階段を使ったりして、なるべく体を動かそうとしました。スキマ時間を使って運動をしてみたりしました。怪しいサプリなんかにも手を出しました。自分は、このまま痩せられないのでしょうか。身長は158cm、体重は65kg代謝は高いほうです。周りの友達は、みんな可愛くなっていきます。自分は、何をしても、痩せられないです。
回答: 夢を壊すようで悪いのですが、そこまで努力しても痩せられない人ってはっきり言うと体質と遺伝なんです。お母さんも肥ってるんですよね。肥満遺伝子はご存知ですか?ただ、そんなあなたでも努力したら痩せれますよ。でも、また必ずに近い割合で戻ります(笑)...