質問: 独自の三ツ星基準
回答: 管理栄養士の監修と独自の三ツ星基準によって栄養バランスのとれた低糖質の宅食メニューとなっています。 #### ・糖質25g以下 糖質はカラダを動かす大切なエネルギー源となるので、極端な糖質制限ではなく、適正な摂取量として25g以下に設定しています。 #### ・タンパク質15g以上 三ツ星ファームでは成人女性の1食摂取で推奨されているタンパク質量を基準に15g以上に設定しています。お肉や魚介、卵や豆類などバラエティ豊かな食材をタンパク源として献立に使用しています。 #### ・カロリー350kcal以下 成人女性の1日での適正カロリー量を目安に、管理栄養士が全てのレシピを監修しています。やみくもにカロリーを減らすのではなく様々な種類の食材を取り入れて、栄養バランスを考えた食事内容となっています。