質問: 女の人に質問です 生理痛を薬以外で、やわらげる方法はないものでしょうか? いい方法あったら教えてください
回答: 生理痛の度合いにもよりますが・・・。 暖めると、痛みはずいぶん和らぎます。 おなかと腰の部分に、使い捨てカイロをいれておくだけでずいぶん違いますよ。 でも、冬場以外はアツくて辛いですが・・。 あとは、姿勢ですね。どうしても前にかがみがちになるじゃないですか。 おなかに負担がかかるので、ウエスト部にサポートベルトなどをして、姿勢を正しく する・・・と良いと思います。 経験上のアドバイスでした。 ちなみに、健康食品で改善される人もたくさんいます。 あんまりツライようでしたら、試してみては・・・?