質問: あと1週間で娘が生後2ヶ月になるのですが、ここ数日授乳間隔が少しだけ開くようになりました。今までは必ず3時間以内には泣いていたのが、1日のうちに数回だけ4時間以上開くようになりました。 ただ、それが大体4時から16時の間です。その間はぐっすり寝て泣いたら母乳をあげて...としています。 逆に16時から4時までは寝つきが悪く置いたらすぐに起きますし、1時間も経ってないのに母乳を欲しがることもあります。 わたしとしてはできれば昼は起きていて、夜にまとめて寝てほしいな...と思うのですが、生後1・2ヶ月では生活リズムが整わないと知りました。なので今はまだ仕方ないかな...とは思いますが、徐々にそのぐっすり寝てくれる時間を前倒し(夜7時〜9時の間に寝始めて、そこから12時間くらいにしたいです)していくためにしたほうがいいことはありますか? 今は里帰り中で父が帰ってきてから8時に沐浴→授乳→9時には寝室へという流れは作っていますが、寝かそうと思ってもグズグズで、結局リビングで食事しつつあやすかんじです。 実際同じようなお子さんで、こうしたら良くなった!とか、もともと夜はまとめて寝てくれるお子さんがいてこうしてた!などお話聞きたいです。よろしくお願いします。
回答: 5歳の娘と2ヶ月の息子がいます。 朝起きたら、寝室からリビングのベッドに移動させて、カーテンを開けて部屋を明るくし、着替えて顔を拭きます。上の子の幼稚園の送りのため、朝9時にバス停まで連れていきます。その後、10時頃に息子だけベビーバスでお風呂に入れます。15時にまた上の子の迎えのためバス停に連れていきます。上の子が帰ってきてから19時頃までは、ちょこちょこ起きて泣くので、起きている時は玩具を見せたり話しかけたり、上の子のピアノの練習を見ながら音楽に合わせてゆらしてあげたりしています。20時には上の子も一緒に寝室に移動します。息子はその前に眠ってしまうこともありますが、5〜7時間くらいまとまって眠り、朝まで授乳したらすぐに眠ります。 日中は決まった時間に散歩に出たり、起きていたら玩具を見せたり、明るい部屋で活動的に過ごして、夜は暗い部屋で静かに過ごすと良いのかもしれませんね!