質問: 外反母趾対策 皆様の外反母趾対策を教えていただきたいのです。 私は、毎週の手入れ、皮を削り、クリームを擦り込んで、足の裏が硬くならないようにしたり、靴、ヨガ、姿勢等今以上悪化しないよう気をつけていますが、他にもよい対策はありますか? よろしくお願いいたします。
回答: 親指と人差し指の間に挟むグッズを買いました。(2個入りで千円くらい)痛みが和らいだ気がします。あとは、タオルを指で挟む運動と、指を踏ん張って土踏まずを鍛える運動を、テレビを見ながらやっています。