質問: 血糖の検査に引っかかってしまいました💦数値が高いらしいです( ; ; ) 来週再検査です😱 食事など何か気をつけた方がいいことがあれば教えて下さい\( ˆoˆ )/
回答: ・絶対に糖質を完全シャットアウトをしない(私はそれでひっかかりました笑) ・野菜⇒味噌汁⇒おかず⇒ご飯(雑穀米)の順番でたべるようにする こんな感じでした😊✨