質問: 私の彼氏が喫煙者です。 私が「たばこ吸う人とは付き合えない」と言ったことで 彼は禁煙を始めました。 それから3~4ヶ月経って私とけんかをした時、 たばこを吸ってしまったんです。 その時は、ちゃんとまたやめると言っていました。 それからまた3~4ヶ月経ち、最近またもめたんですが その時、「たばこがやめられなかった」と言い出しました。 彼氏の話によると、 最初の3~4ヶ月はちゃんとやめていたそうです。 ただけんかして一本吸ってしまったときからやめられなくなって それからは隠れて吸っていたということでした。 とりあえず仲直りはしました。 「たばこはどうするの?」と聞くと 「もちろんやめる」と言ってくれました。 彼は本当にやめる気でいると思います。 彼の意気込みは私も信用しているのですが なにせ一度失敗しているので・・・ 今度はちゃんと助けてあげたいです。 ただ何をしてあげたらいいかわかりません。 性格や状況で変わってくるかと思いますが どうしてくれたら助かる、 どういうことを言われると嬉しい、頑張ろうと思う、 こうやったらやめてくれた など、教えて欲しいです。 よろしくお願いします。
回答: ども、卒煙9年目のオッサンです。 私が禁煙したときは結婚していたし減煙していきましたので、ちょっと状況は変ると思いますが、 「褒める」「喜ぶ」「ご褒美」 この三つはどうです?男なんて単純ですから。 「褒める」 私)今日は新しく箱を開けてないよ。(40本/日だった) 妻)すごいね。すごく減ったね。 「喜ぶ」 妻)ねぇ、洗濯物がねぇ、臭くなくなったよ。 妻)部屋が臭わなくなったよ(元々部屋では吸ってなかったけど、私が居るだけで臭かった) 「ご褒美」 妻)今朝はまだ一本も吸ってないんでしょ。行ってらっしゃい。チュッ! こんな感じかな? #2さんのおっしゃる方法、いっしょに何かを絶つのはプレッシャーになる可能性があるので、ほかの事になら効果的な人でも禁煙には不向きな場合があります。 参考URL: