質問: こんにちは お世話になります。 最近とても悲しいことがあり、夜なかなか寝つけません。 寝たとしても1~2時間で目が覚めてしまい、その後寝れません。 市販の睡眠導入剤を使用しようかと考えています。 それを、使用するとそれがないと、寝れなくなったりするのでしょうか? また、副作用はひどいのでしょうか? 教えてください。 お願いします。
回答: 市販のお薬は副作用は少なく、安全性は高いです。購入時に薬剤師に各商品(お薬)の成分や特徴を教えてもらって、選ぶとよいと思います。 ご心配なさっている副作用は文面から察するに「薬物依存」のことだと思いますが、「薬物依存」には大きくわけて「身体的依存」と「精神的依存」があります。(両方同時に起こることもありますが) 市販のお薬の場合、「身体的依存」は用法・用量を守って使っていただいていれば、そう問題にはならないと思いますが、可能性としてより起こりやすいのは「精神的依存」ですね。 *「身体的」「精神的」とは読んで字のごとく、体が欲しているか、気持ち的に欲してしまうのか。 不眠の原因がハッキリなさっているようなので、ここからはご自身の判断ですが、もし不眠の原因が根深く長期に不眠が続くようならば、やはり専門医への受診をおすすめします。 市販のお薬は安全性は高いですが、漫然と長期使用してもよいわけではないので。 どうぞお大事になさってください。