質問: みなさん、お昼寝の習慣はどうやってつけていますか? 娘はもうすぐ生後4ヶ月になります。夜は9時頃~6時頃までまとめて9時間ほど寝てくれるのですが、昼間はずーっと起きていることがほとんどです。 ただ、日中眠いのか寝ぐずり泣きをよくし、授乳直後はしばしば寝てますが腕の中で眠りが浅く10分持てばまだ良い方です。 寝室に連れていって夜のように寝かしつけをした方がよいのか、それともリビングで生活音がある中で寝てくれるようトレーニングした方がよいのでしょうか。 特に午後~目を瞑りながらとにかくよく泣いてどうにかならないものかと悩んでいます。。
回答: お昼寝の習慣はもう少しあとでいいと思います。 半年くらいになるとリズムが見えてくるので、私は5ヶ月頃になるといつも同じくらいの時間に眠くなっていたので、それからは決めた時間になると抱っこ紐に入れて寝かしてましたよ! そうすれば大人もリズム付きやすいですからね♥