質問: 全身の抜け毛、薄毛について(女) 10代後半、女性です。 一年ほど前から、抜け毛に悩んでいます。 主に、 毛髪、陰毛(→全体的に薄くなる) ※印陰毛は引っ張ると、5~15本ほど抜け、根元に白い皮脂が付いています。 原因としては、 過激なダイエット(ほとんど食べずに11キロ減)とストレスだと思います。 抜け始めるようになった時期の直前から、ひどい頭皮の痛み(左頭頂部)、頭痛に悩まされました。現在は、頭頂部の内部が痛くなったりもします。 また、毛髪自体から、焦げて溶けたような臭い、たばこのような悪臭もします。 下垂体低下症や甲状腺機能の低下、自律神経症、ホルモンバランスによるもの、などではないかと思うのですが、どうでしょうか? 宜しくお願いします。
回答: 質問者さんがおっしゃるように、過激なダイエットとストレスは 自律神経にも影響しますし、ホルモンバランスにも影響することがあると思います。 ムリなダイエットとストレスは髪だけでなく、全身にいろいろ悪影響が出るでしょうから、とにかく一番は、規則正しい生活を送ることだと思います。 そして夜は早く寝て、欧米型のカロリーの高い食事を避け、野菜中心の栄養バランスのとれた食事を心がけることが大切でしょう。 なかなか早寝できない場合はせめて、お風呂上りに5分間程度の頭皮のマッサージ(頭皮を上に持ち上げるなど)を行ってはいかがでしょうか。