質問: 毎日が憂鬱で楽しいと思えることがないです(°_°) 最近毎日イライラして上の子が本当に鬱陶しく感じてしまいます。気に入らないことがあると癇癪おこして地団駄踏んだり激しい泣き方して止まりません。そのせいでせっかく寝た下の子が起きてしまうと物凄くイライラしてしまい、感情的に怒鳴ったり叩いたりしてしまいます。 自分が自分じゃないような気がするくらい怒りの感情がぶわっと出てイライラが止まりません。 上の子がちょっとでもひぃ!!と泣きそうな声や気に入らないときの声を出そうとするだけでイライラしてうるさい!!と言ってしまいます。 子供は2人欲しかったけど、やっぱり私には2人育てるのは向いてないのかなとか、そもそも子育て向いてないのかとか、逃げたい消えたい、子供が1人だったらもっとちゃんと向き合って構えてたのかなとかぐるぐる考えてます。 子育てしていて可愛いと思う瞬間はあるけど、子育てが楽しいと思ったことはまだないです。 外に出かければ気分も変わるのかもしれないんですが、2人連れて出かけるのは大変だし億劫で、買い物も行く気にもなりません。支援センターなどは近くにはないです。 実母とも性格が合わないので話してもストレス溜まるだけです。 主人は帰りが遅いので会話はあまりないです(°_°) 心が満たされず、孤独に感じてしまい、気をぬくと涙が出てしまいます。 一時保育とかも、保育園までが遠いのと、もし病気をもらってきたら下の子にうつってしまうんじゃないかと心配で考えていません(°_°) 毎日イライラして怒鳴って子供に申し訳ない気持ちでいっぱいになって、でも次の日にはまたイライラしての繰り返しで明日の自分がこわいです。楽しいと思えることがなくて毎日憂鬱です。 もうどうしたらいいのか自分でもわからなくなってきました(°_°)
回答: 私も今同じ悩みを抱えています(;_;) 上の子にイライラ、本当によくわかります。下の子が産まれるまで本当に可愛い我が子だったのに驚くほど可愛く思えません。 外にいくとは大変で億劫なのはわかります。 だけど叩く怒鳴るとかしてしまうなら、大変でもお外にでませんか?? 短時間でも公園、イオンモールなどの子供が遊べる場所とか 外なら人の目があるしそんなことはしないと思いますし、気分転換になるかなと、思います。 怒鳴ったり叩くとあとあと後悔すると思いますので、少しでもその気持ちを制御しましょう