質問: 話したい人と思う存分話せなくて溜め込むだけ溜め込んで苦しくなった場合どうしたらいいですか? こう言うのって聞いてくれるような場所ないですか? 昔から溜め込んでたのですが 年齢を
回答: チラシの裏にでも胸の内を全部書き出して、 一晩寝て起きてから読み返して、使えそうなところだけ 今の時季、年賀状に付け足して書くコメントに使えばいいよ >こう言うのって聞いてくれるような場所ないですか? ヤフー知恵袋やSNSがあるじゃない >紙かいて破る それでいい 健康作りから始めてみては、いかがでしょうか 乳製品でいいから、カルシウムとって、ストレス発散する場をつくって、 早寝早起きをこころがけてますか、