質問: お産前、長期入院していた方にお伺いしたいです! もうすぐ1ヶ月になる赤ちゃんを育てているのですが、切迫早産&ヘルニアで3ヶ月以上寝たきりの生活をしてたせいか腰と膝が辛く歩き方が変と言われました😢 最初はおそらく絵陰部の痛みをかばうために歩き方ががに股っぽくなってたと思うのですが、今度は腰と膝が辛くそのような歩き方になってるんだと思います。今の状態だと、走るなんてとても考えられないし、赤ちゃんが大きくなるに連れてどんどん腰にも負担かかりそうでこのまま変な歩き方とか癖にならないかとても不安です。 お産後、1ヶ月は皆さん同じような状態なのでしょうか? 同じように長期入院されてて出産された方、妊娠前と同じように動けるようになるまでどのくらいの期間かかったか教えていただけたら嬉しいです😢
回答: 切迫で寝たきりの状態で長期入院し、私も何かにつかまらないと...と言うか、つかまっても、自力でしゃがんだ状態から立ち上がれませんでした😅 全身の筋肉は落ちて、歩くのも階段上るのも何するにもままならない状態で😭 歩き方もきっと変だったと思います。 走るのなんて全然。 怪獣なの?って感じでした。笑 でも、育児してると自然に体力や筋肉がついて来るからそんなに心配しなくても大丈夫だと思います😃 私は先月ディズニーに行って歩き回ったせいか、体力、筋肉共に完全復活しました😂 自然に治るので大丈夫だと思いますよ🤗