質問: 鬱かもしれなくて、診断を受けようか迷っています。 閲覧ありがとうございます。 最近、妙に気分が沈みっぱなしで常に不安を抱えています。 仕事中はどこかが悪いわけでもないのに常に全身がだるくてとても疲れやすく、些細なことでイライラして少しミスをすると連鎖的に恥をかいた過去や不名誉な出来事を次々に思い出してとことん落ち込んでしまいます。 好きだった音楽は特に明るい曲や前向きな曲ほど聴いても卑屈になり気分が沈むだけになりました。 身の回りの事や身だしなみも無頓着になり、休日は何もせず寝てばかりいて続けていた趣味への熱意も失い、お金や時間をかけてきたものも全て売ってしまいました。 自分の現状が恥ずかしくなり殆どの知り合いとの縁も切りました。 最近の自分の様子を心配した彼女に心療内科の診断を勧められたのですが、そこまで言われるとただの思い込みのような気もしてきます。 過去に鬱になった知り合いは自分の何倍も辛そうに見えたし、自分はもともと失敗の多いダメな人間だし、20代後半でフリーターを続けている現状なので先が不安になるのは当たり前だと思っています。 「死にたい」とまで思うことなんてそうそう無いし、こうして症状を書き起こしてみるとなんだか自己暗示の様にも思えてきます。 そもそもこの期に及んで「鬱かも」なんて甘えのようにすら思えて、医者にまで行って「あなたは正常です」なんて言われた日にはそれこそ忘れられない恥ずかしい過去になってしまいそうです。 はたしてこんな自分が診断を受ける価値はあるのでしょうか? 自分も似たような状況だったけど受けて良かったとかやめとけばよかったとか、そういった経験談でもいいので、是非皆さんのアドバイスが欲しいです。 よろしくお願いします。
回答: うつは甘えとは違います こじらす前に医者に行きましょう