質問: 脳の疲労のメカニズムや、疲労を抑えるor効率良く回復させる方法について詳しく知りたいのですが、関係す 脳の疲労のメカニズムや、疲労を抑えるor効率良く回復させる方法について詳しく知りたいのですが、関係する研究や本など、ご存じの方いましたら、教えていただきたいです! よろしいお願いします。
回答: 脳の疲労? 専門家ではないけど、私は脳が疲労したことはない。 疲労するのは心。脳は使うほどに円滑になると思う。 難しい本を読み続けたり、考えを巡らすと成果が出て更に脳が活性化しますよ。 ちゃんと休息と睡眠を取ればね。