質問: 45才、5児の父です。現在、中3男、中1男、小5女、小1女、そして... 45才、5児の父です。現在、中3男、中1男、小5女、小1女、そしてこの度5人目の赤ちゃんが我が家に来ました。我々はシングル同士の再婚で、上の2人は私、下の2人は家内の子供です。7人家族でうまくやっていきたいと思っているのですが、家事の負担に耐えられるかが不安でなりません。シングルだったので家事も育児も出来るので当分は基本、私がすべてやると思うのですが、外仕事の為、帰ってきたら体力が余っていません。子供たちもみんなかわいいし、家内も素敵だし、赤ちゃんももちろんかわいくて仕方ありません。ゆえに無理をしてでも全てやってしまって自分を破壊してしまうんではないかと心配です。仕事や家の事をいつもやり過ぎて知らないうちにストレスで体に異変が出ることもあります。息抜きの仕方もわからないので、何かアドバイスいただけると幸いです。よろしくお願いします。
回答: zkyama3kさん、こんにちは。臨床発達心理士の春野瞳子です。子供たちもみんなかわいいし、家内も素敵だし、赤ちゃんももちろんかわいくて仕方ありません、なんて言えるzkyama3kさんがとても素敵です。7人家族を一人で支える覚悟は立派ですが、家族って、お互い支え合って作り上げていくものなので、赤ちゃんが来てくれたのをきっかけに、家族全員で家事を分担しましょう。我が家では、中学生になったらお弁当を自分で作る日を設けていました。食器の片づけは各自で、お風呂洗いや掃除も場所を決めて分担していました。晩御飯は疲れているときにはスーパーのお惣菜も活用しました。zkyama3kさんが倒れてしまっては何にもならないので、何もかも一人で抱え込まないでくださいね。子どもは結構な戦力になります。ともにこの世間を渡っていく同士ですから。少しでもお力になれれば幸いです。