質問: 健康診断 最近、健康診断がありました。 体重が20キロも増えて、やばいと思ってはいましたが、結果は悲惨です。 お酒も、たばこもやりません。 しかし、肝機能の再検査、精密な検査が必要といわれました。 《肝機能》 ast(got)......44(正:30以下) alt(gpt)......106(正:30以下) γー(gtp)......48(正:50以下) その他に、 《血液脂肪》ldl-c......150(正:60~119以下) 《身体計測》太りすぎ:肥満度18.9(正:ー10.0~10.0) 明らかに、肥満が原因の気がしますが、明後日、精密検査に行きます。 コーヒーが大好きで毎日、1リットルくらいは呑みますが、肝臓にいいみたいです。 今日からどのような食事を心がければいいのでしょうか? 同じようなかたみえませんか?
回答: コーヒーは適量なら効果ありますが飲みすぎです 痩せばすぐに改善します