質問: 運動後の2日目に筋肉痛が出るのはなぜか シニア世代となり、たまには運動しなければと思い、1ヶ月ぶりにジムで運動をしたりしています。そうすると、翌日にはなんともないのですが、2日目に太ももとふくらはぎに筋肉痛がでます。シニア世代となると筋肉痛になるまでにも時間がかかるものかと不思議に思っています。そういうメカニズムあるようであれば、説明をしていただけると助かります。よろしくお願いします。
回答: 実は医学的には、年齢を重ねると筋肉痛が遅れてくることというのは否定されているそうですよ。医学的にそういう証拠は何ひとつ見つかっていないそうですよ。だから、科学に基づいている真面目な回答をするなら「それは科学的に否定されていますので、あなたの勘違いです」ってなってしまうのです。 ただ、私も経験上「んなわきゃねえよ、年とると、絶対遅れてくるよ」って思っています。まだまだ、医学には未知の領域が多いってことですね。