質問: 睡眠薬を飲んでも眠れない 私はいわゆる薬物依存症です。 現在服用しているのは ブロバリン&イソミタールの粉末 フルニトラゼパム 2mg x 2 エスタゾラム 2mg x 2 ゾピクール 10 ノーマルン 25 基本的に、ブロバリン&イソミタールの粉末 を寝る前に飲んで寝ています。 その他というと、現在、休職中でアクティブに動けるときと 日中ネガティブになり、一日いっぱい寝ていたいとの繰り返しです。 人それぞれhiになったりlowになったりするのは人の心理だと思いますが私にとってlowの時間は眠って無かったことにしたい。 と、言うのが本音です こんな人間だと分かって会社に勤めることなんて出来ないですもん。 どなたか、助言頂けませんでしょうか。
回答: こんばんは。うつ歴6年目の女性です。眠れない、と言うのは本当に深刻な問題ですよね。お辛い気持ち、お察しします。 私も、かつては何の眠剤をどれだけ飲んでも眠れない時期がありました。その度にお薬を変えられ、一晩寝るために1,000円以上掛かったりもしました。健康な方であれば「おねしょ」をしてしまうような量を服用しても眠れず「自分は変なんじゃないか?」と思っていました。 「ありとあらゆる眠剤を変えても眠れない」と言う日々が続き、親しい薬剤師さん(ベテランで、私の担当医とも交流のある仲)に相談した所、私の場合は眠剤の問題ではなくて、日中の不安や緊張をいかに鎮めるか、と言うことが不眠改善に繋がる、と言われその薬剤師さんにその旨を担当医に文書で伝えて頂きました。そして、日中、特に夕方に飲む安定剤を増やす事により次第に不眠も改善され、今はよく眠れる様になりました。 skyliner33typem さんは、うつ病かどうかは記載されていませんが、まずは健康な体を取り戻すには「とにかく睡眠を確保する事が一番です。」と、その薬剤師さんには言われました。確かにそうですよね、眠れないと、日中は「ぼーっ」として頭が働かないですし、何もやる気が起きませんよね。当時は、思考回路も悪い方に考えがちになりました。 きっと、skyliner33typem さんにも、ふさわしいお薬があるはずです。(今処方されているお薬が本当に合っているのでしょうか?)お薬には人によって合う合わないがありますよね。今は休職中と言う事ですので、一日いっぱい眠れる環境と言うことですよね、とにかく体(脳)を休め、休養され治療に専念なさってみてはいかがでしょうか。長く掛かるかも知れませんが、担当医と何度も相談され、ご自分に合ったお薬が見つかるはずですし、おしゃっている「薬物依存症」も克服できるはずです。 私も、不眠症は改善されましたが、うつ病はまだ治療中で、いつ治るかは分かりませんが、skyliner33typem さんも諦めずに穏やかな日々を過ごせたら良いですね。