質問: 私は何事にも人の目を気にしてしまって、ちょっとしたことでも考えすぎてしまう性格です。気にしなければいいと思うのですが、どうしても考えすぎて、辛くなります。このような性格だったのに、前向きに考えられるようになった人などいますでしょうか?良ければどうやって考え方を変えれたのか教えて欲しいです。
回答: 私もそういう性格です。 どうしても考えてしまうときは、旦那に話を聞いてもらうようにしたり日記を書いたりして発散するようにしてます。 少し前までは、過去の交友関係とかきにしてSNSとか常にチェックしてましたがあるとき馬鹿らしくなり辞めました。 結婚して、子どももいて自分の人生に少し自信がついたような気がしてます。 今でも周りの目は気になりますが、そんな自分でも絶対に好いてくれる人が身近にいるのでそれを糧に頑張ろうと思ってます✋