質問: 骨盤から太ももにかけて細くならないのか? 上半身とひざ下は平均的なサイズなのですが、骨盤から太ももがにかけてかなり太いです。 身長は155センチ、体重は47キロ 細くはないですが標準体重より少し軽いくらいです。 ウエストは65~67センチくらい、ふくらはぎは30~32センチくらいです。 ヒップは90~92センチくらい、太ももは52か53センチあります。 インスタとかサイトに載せられたトレーニングやマッサージをやってみたものの効果はなく、どうしようかと行き詰まっています。 趣味はランニングで定期的に運動はしているし、食事はバランスよく食べるようにしています。あと、気休めかもしれませんが骨盤ベルトして寝てます。 服を着るとより太って見えてしまいます。 特にヒップはデニムを履いてもワイドパンツを履いても、横から見ると出っ張った?感じでとても目立ちます。 細くなる方法はありますでしょうか? 何かアドバイスでもいいので教えてください!!!!
回答: こんにちは 決して太っているわけではないのですが 身体が立体的なので 太っているように感じてしまうのだと思います。 骨格診断だとおそらくストレート。 無駄なギャザーなどは太って見える原因になります。 それと日本人の体がどうしても薄い人が多いので (特にヒップ)それだけでも細く見えるという錯覚を 起こしますが、実は立体的な人の方が スタイルよく見えるのです。 余り体のラインに沿わないものは避けるなどの工夫。 それと細くなるには骨格とかも関係しているので ランニングをしていて変わらなければ これ以上は難しいのかもしれません。 ランニングをもう少し増やしてみる 食事を減らしてみる 位だと思います。 体重ではなく体脂肪率で考えられたほうがいいと思います。