質問: 看護師してます。 夜勤があったり、朝から夜遅くまでの仕事があったり、立ちっぱなしの仕事で最近すごくしんどいです。忙しくて休憩が全くとれない日もあります。 精神的にも不安定で、何もないのに泣けてきたり、いきなりイライラしたり。心身ともに疲れてきました。 みなさん、しんどい時期は、どうやって乗り切りましたか?
回答: 私も看護師です。私も夜勤してましたが、つわりがでてきたので、次のシフトから外してもらいました。忙しくても、一応妊婦という事で力仕事などはまわりの人助けてもらいました。つわりがひどかったり、動くとすぐフラフラしてたので、休憩できる合間を探して休んでました。(無理してすると何かミスしそうなので)仕事終わってからは旦那に頼ってました。ストレスためるのは赤ちゃんにも良くないので、職場や友達や旦那に色々相談したらストレスも発散できるかと思います。