質問: ニキビや黒ずみの治し方について質問です。 高校卒業して働き始めるまではニキビなどはあまりできたことはなく鼻の毛穴の開きが気になっていたくらいなのですが、働き始めた途端ニキビが出来始め食生活、スキンケアなど変えてみたものの結果は余り変わりませんでした。 もしかしたら、私が高校卒業くらいと同時期くらいにコロナが流行りだしてマスクを付けていたのでそれも関係あるかもしれません。 食生活では体の中から綺麗にすると良いと聞いたのでお菓子全般、アイスなどはもちろん菓子パン、夜食を辞め1日1回は胃を休める時間を設け(10間以上)1日2食1食腸に良さそうな納豆ご飯とヨーグルト(ヨーグルトはたまに)もう1食は社食生活を半年くらい続けていました。飲み物なども水のみにしています。炭酸が飲みたくなった時は炭酸水を飲んでいます。少しニキビは引いてきたかな?っと思ったのですが、夜勤になったらまた出来始めました。 スキンケアは私は合う合わないがあるので手当り次第試しています。ニベアの洗顔を使っていた時が1番落ち着いていた気がしました。化粧水、乳液はキュレルの乾燥性敏感肌用を使っています。それも変わらずでした。 調べていたら毛穴の黒ずみにいいと言っていたオロナインを毛穴の黒ずみに気になる場所に塗り10分くらい放置し洗い流し最後水で毛穴を引き締め保湿パックでケアを時間がある時にしてます。そちらも変わらずです。 一時期有酸素運動もいいらくしランニングなども毎日していましたが仕事上厳しくなり辞めてしまいました。その時は新しいニキビは出来なかった気がします。 これまでが私がやってきたことです。 治らなすぎて限界で最近は暴食しすぎてニキビが大変なことになっています。 美容外科に通ってみようかと考えています。 またピルを飲むと良いと聞いたのですが副作用が気になって手が出せません。 誰か助けてください。 こんな長文を読んでくださり ありがとうございます。 ニキビや黒ずみ改善の回答をお願いします。 ※上記以外の回答は御遠慮ください。
回答: コメント失礼します 皮膚科に行くと塗り薬がもらえます、 その薬は合う人はとても治りがはやい薬です 家で行うケアなら、 少し高くなりますが エンビロンの アクアオイルでマッサージした後、洗い流さず上からクレーテックマスクでマッサージして10分ほど置いて洗い流すというケアはとても鼻の黒ずみやニキビにとても効きます!!! 私は1ヶ月ほどでニキビが無くなり、 肌がツートーンくらい明るくなりました 手当たり次第もとてもいいですが、 皮膚科に行って肌の状態、どの様なものが合うかなど聞いてもいいかもしれないですね ご飯ですが、白米を玄米に変えるというのもいいと思います とにかくはやく、たくさん寝ましょう!! お互い大変ですが頑張りましょう