質問: ファスティングの注意点をご紹介!目標達成にはルールも必要のまとめ
回答: ファスティング中は、色々なルールがあります。せっかく、意を決して始めるファスティングです。ほんの少しなら良いかな、といった気持ちで努力が無駄に終わってしまったら残念ですね。しっかりとルールを守って、目