質問: 妊娠初期の検査で血糖値が高く、先日ブドウ糖負荷試験をやったのですが、妊娠糖尿病と診断されてしまいました...😢💦 空腹時92、1時間後188、2時間後156で、1時間後も2時間後もオーバーでした...💦💦 2時間後に妊婦健診と内科の診察があるのですが、それまでこうして過ごしてくださいとか特に何も言われず、どうしたらいいのか不安です...💦💦 特に普通に過ごしていたのになんでこうなったんだろう、赤ちゃんは無事産まれてくるのか、毎日不安で仕方ないです。 妊娠糖尿病と診断された方、どのように過ごされていましたか?😢 また食べ物などもオススメがあったら教えてください💦
回答: 妊娠糖尿病と言われ、運動療法と食事療法でなんとか乗り気ってます。 私は、朝昼夜の食事のどれかを空腹時と2時間後の血糖値を計るように言われました。(計る器械も借りました) 食事は、野菜を一番に食べてよく噛んで食べる。 炭水化物が血糖値が上がりやすいのでご飯は少なめに。 私はパンや麺類も血糖値が上がるので、あまり食べれませんでした。 果物も血糖値が上がるから控えてました💦 後は、水分をしっかりとる事。 と言われ、我慢しながらなんとか頑張ってます😵 産んでしまえば大丈夫!と言われているので、後少しの辛抱です💦 お互い頑張りましょうね❗