質問: 今現在私は中2なんですが、鬱病みたいな症状が出ています。 中1の時はそんなことはありませんでした。毎日が楽しくて、憂鬱な気分などほとんどありませんでした。 しかし、中2の大体2学期くらいからでしょうか。 友人関係や、勉強、家族のことが折り重なって、かなりストレスがたまっていた時期です。 ある日、何もやる気がしなくて、憂鬱で体が重くなっていきました。その症状がだんだん酷くなってきて、 今では毎日のように頭痛、眩暈がし、夜ぜんぜん眠れなかったり、息が苦しくなったり、動悸がしたりします。 内面的には悲観的になったり、集中力がなくなったり、何も考えられなくなったりします。 カウンセラーや、精神科に行こうと思っているのですが、勇気が出ず、中々行けません。 私は誰も信じれず、人が怖くなって、友人や親にさえも相談できません。 私は鬱病なのでしょうか? 何かアドバイスといただければ幸いかと思います。 どうか、助けてください。
回答: >>毎日のように頭痛、眩暈がし、夜ぜんぜん眠れなかったり、息が苦しくなったり、動悸がしたりします。 抑うつ症状かもしれません。「鬱病」なんて深刻に取らなくても良いです。 最近の精神医学ではベッドで息も絶え絶えの重症から、ビデオゲームでミスった凹みを引きずってるだけの人まで、切れ目無く様々な段階の「抑うつ」状態があると捉えられているようです。 ただ、長引いているし、体調も不安で、夜も眠りにくいようでしたら神経科か心療内科を受診されると、かなり楽になれるお薬の処方と同時に各種のアドバイスをしてくれます。 若いので色々なことが新鮮でしかも同時に激しく感じられるでしょう、いまはあせらず体調の復帰に努めてみるのが良いかもしれません。 >>私は誰も信じれず、人が怖くなって、友人や親にさえも相談できません。 こういう状態ではまずお医者様が先で、怖くてたまらない状況がおさまってからカウンセラーにかかった方が良いのかもしれません。というのはカウンセラーは「アドバイスはしてくれない」のです。あなたがえんえんと自分の症状や自分の今までのこと今のこと家族のこと、特に恥ずかしくて他人には言えずに隠しているようなことまで、すべて率直に話さないとカウンセリングにはならないのです。もちろん最初からすぐ全部話す気にはならないでしょう。カウンセリングは「自分の過去や環境から自分の症状の原因を自分で見つけ出す」のが目的なのです。 あなたにはカウンセリングに相談してみようと思うだけの気力があるようですので、カウンセリングを始めるのは非常に良いことだと思います。 これも最近反省されていることは、非常によいお薬が出て、抑うつ状態は良くなりますが、根本は環境や過去にあるので完全な健康体になるには環境を変えたり、過去から分かれたりするのが必要です。 いずれにせよまず神経科か心療内科を受診して下さい。 若いのできっかけがあればすぐ回復すると思います。^^