質問: 今吐きました。眠れないけど... どうしたらいいですか...
回答: とりあえず、明日のことは考えずに、自分が楽な姿勢をキープしましょう。脱水症状にならないよう、また体温が下がると免疫力も下がるので白湯を飲んだりしましょう。 眠れないならYouTubeを観たり本を読んだり、楽な姿勢で気を紛らわせることも大切です。 お大事に。