質問: 妊娠6週からつわりがありました。 車酔いのような感じで、朝や昼は偏食ですが食べられるものもありました。 夕方から夜、夜中は吐き気で眠れませんでしたが気づいたら朝には寝てました。 今8
回答: つわり辛いですよね。私も午後から辛かったです。なので安眠アプリ等を活用して、できるかぎり寝てしのぎました。 食べ物は、栄養を気にせず食べれるものを食べればいいと雑誌に書いてあったので、夜はひたすらミカンだけとか、トマトジュースだけ。葉酸はサプリで補ってました。 色んなトマトジュースを飲み比べて、自分に一番合うものを模索するのも、気分転換になって良かったですよ。