質問: これはパニック障害とか不安神経症ですか? こんにちは。これはパニック症状と言えるのでしょうか? 国際結婚をして現在はスイスに住んでいます。 実はまだ心療内科にも行ってないので(スイスにいるのでどうしていいものか)、この症状をパニック障害や不安神経症と言って良いのかが分からないのですが、そのような症状に陥るようになってしまいました。。。 まずは8月の頭に胃腸炎になって、ひどい下痢と吐き気、息苦しさ、めまい、体の痺れなどなどに襲われました。すごく辛かったです。 そのときは病院には行かずに、家で苦しみよくなって行きました。 そのあと、唇にヘルペスが出来、治ったと思ったら今度は巨大口内炎が出来て。 そして、この前の土曜日の夜、下痢と強い吐き気、体の痺れ、めまい、そして今度は過呼吸と体全身の痙攣がありました。 過呼吸で苦しく、息もちゃんと出来なくて、吐き気とめまいと体の痺れ。。。もうフラフラでした。。。すごくすごく苦しかったです。 丁度、そのときに彼のお兄さんから車を借りていたので、車で救急対応の病院に行き、診てもらい点滴を2本打ってもらい、家に帰って来ました。 血液検査、尿検査、便の検査、すべて異常無しでした。 先生が言うには、過呼吸と痙攣はパニックから起こったという事です。 以前にもこういう下痢、吐き気で苦しむ事があり、毎回すごく辛いんです。それがトラウマになって『また辛くなったらどうしよう』っていうパニックなのでしょうか。。。 実は昨日の夜も過呼吸気味になりまた吐き気に襲われました。お腹の調子がほんのちょっと悪いだけで不安になり。。。『大丈夫、大丈夫。私は健康だ』と言い聞かせても、パニックは急にやって来るんです。『大丈夫、死ぬ事は無い』と言い聞かせても不安は収まらず、呼吸も苦しかったです。 日本だったら心療内科とかに行けば良いのかもしれませんが、スイスでこの問題をどう克服すれば良いのか分かりません。本当にパニックなのか。先生が言ったから、パニックと思い込んでるだけなのか。 この夏は、チューリッヒからベルンに引っ越した事もあり、準備などもあり大変でした。また隣人とのトラブル、引っ越し業者とのトラブルもあって毎日、負の感情ばかりだったような気がします。 そして新しい土地、ベルンでこのような問題に陥り。 私はいったいどうすればいいのでしょうか?夜が怖いです。。。寝るのも怖いです。 発作が起こるのは、というか辛くなるのがいつも夜中なので。 もし、なにかアドバイスを頂けたら幸いです。 長文で読み辛くて申し訳ありません。
回答: 再びno.1です。前回の回答はザックリし過ぎてましたので、もっと丁寧に説明しますね。 以前、聞いた話なんですが「ある女流作家で、誰でも知っている方が、ある日、突然、謎の腰痛に襲われました。激痛です。考えられる医者へは全て行きましたが原因は不明でした。いつまで経っても痛みは良くなりませんでしたが、売れっ子の彼女は机に向かい続けました。 しかし、とうとう痛みに耐えかねて机から離れて、仕方なく休養する事にしました。 すると不思議な事に、腰痛がずっと軽くなったそうです。そのまま休み続けると、痛みはスッカリ取れたのです! この時、彼女はハッと気がついたそうです。・・・・・自分は仕事をしたくなかったのだ。責任感から、嫌々、机に向かっていたのだが、心はもう限界だった。この激痛で椅子に座れなくならないと、仕事から離れられないほど自分は追い詰められていたのだ、と。」・・・これは実話だそうです。 これは、精神が身体に重大な影響を与える例です。 もしかして質問者さんは、スイスに住んでいたくないのではないですか?その思いを押さえ込んではいませんか? 病名を特定する事にこだわるより、その奥に潜んでいる葛藤とちゃんと向き合い、その思いを認めてみたらどうでしょうか? 病には、必ず原因があります。対症療法より、根治を目指しましょうよ! あくまでも、私の想像ですから、的外れでしたらご勘弁くださいね。