質問: 今まで旦那さんが帰ってくるまでご飯を待って旦那さんが帰ってきたら一緒にご飯を食べていました😶 旦那さんの帰りは10時過ぎ💔 次の日も5時30には仕事に行くので私は4時に起きてお弁当を作らないといけないので2人で12時には寝るようにしていました。 その生活をしていたら当たり前ですが体重が倍増😅 妊娠してつわりで2.3キロ落ちたのですが今ではプラス5キロ😓 先生に急に増え過ぎですねっと言われてしまったのでこの前の検診から旦那さんの帰りを待って食べるのをやめました💔 プラス実家に毎日のように帰るので実家にいるワンちゃんの散歩をするようにしてます😥 みなさん体重管理のためにどんな運動をしていますか? ご飯は何時までに食べるって決めてる方いますか? 散歩をしてる方はどのぐらいの時間散歩しますか?
回答: 私はご飯は18時までに食べ終わります!! 旦那がいないので、9時には子供とお布団に入り寝れます!! 毎日旦那さんに合わせた生活されててすごいと思います!! 無理せず頑張ってください。