質問: 綺麗になりたい 40歳を過ぎて、急に太りだしました。去年着ていた服が入らない、何より太るとお洒落が難しいと痛感・・・。これではダメだと気持ちばかりあせり、身体はそのまま・・・・いや、徐々に増え続けるばかり。毎日をボーっとすごしていると、ついつい流されて決断できないんです。彼も居ますが、最近不仲です。綺麗になると見る目も変わるかも・・・どうだろう。カットにも行こう、お化粧もちゃんとしよう、何より痩せて綺麗になろうと思ってる私に、やる気のでる励ましをください。体験談でも結構です。
回答: デカイカレンダーに毎日体重を油性マジックででかでかと書き込みます。お菓子は家に置かない、かってこない。食べるときは、喫茶店などで。あとは、太った原因を除去することですね。