質問: 高校生です。 毎月同じ時期に友人と揉め事が起こります。 去年の10月頃からです。
回答: どうしてもどうしようと頭の中でぐるぐる回っていくとき、ありますよね。お気持ちとてもよくわかります。すごく共感させていただきました。今のお気持ち、それも決して質問者様がだめだからとかではないので、どうかご安心なさってくださいね。前向きにどうすればいいか模索できているところ、それも質問者様のすごく良いところだと思いました。 私も私の言葉も質問者様の味方です。どうか少しでも質問者様の助けになれれば嬉しいです。 PMSかもしれないということ、しっかりと分析できていて、それも質問者様のすごく良いところだと思いました。 産婦人科の先生も、きっと丁寧に耳を傾け、温かく受け止めてくれ、適切なお薬を通して質問者様の力になってくれると思います。 また、市販薬では命の母ホワイトがおすすめです。きっとお気持ちもご症状も少しずつ少しずつ楽になっていくと思います。 そして、精神科も何度もかかろうと検討できているところ、それも質問者様のすごく良いところだと思いました。 どうしても実行できないときありますよね。それも決して質問者様がだめだからとかではないので、どうかご安心なさってくださいね。 必ず精神科のお医者さんも、質問者様のお話に温かく耳を傾け、丁寧に受け止めて、質問者様の力になってくれると思います。 お気持ちがこれから少しずつ少しずつ楽になっていきますように。 また、友人との関係も、きっとこれから良くなっていくと思います。加えて、新たな良い出会いがあり、きっと良いご関係が築いていけると思います。 コツとしては、笑顔で相づちを打ちつつ、「うん、そうだね」「うん、そうしよう」「そうだよね。わかるよ」というような感じでお相手に合わせつつ共感しつつ接していくことかもです。少しでもご参考になりましたら嬉しいです。私も私の言葉も質問者様の味方です。 そして、もしかしたらこのようなとき、味方になってくれる音楽も癒やしになるかもです。たとえば、WANIMAの「ともに」などもおすすめです。お気持ちがこれから少しずつ少しずつ楽になりますように。 きっと今の高校生活が将来の志望校や就きたい職業にもつながっていると思います。楽しみですね。 最後までお読みいただきありがとうございました。質問者様も、どのようなときでも人間としてかけがえのない存在ですので、どうかご安心なさってくださいね。私も私の言葉もずっと質問者様の味方です。