質問: 試験前に食べると効果的な食べ物について 試験前に食べると効果的な食べ物について はじめまして! 食べ物について質問があります。 試験前に食べるといいという物のなかでブドウ糖がありますが、 ブドウ糖って何に含まれて居ますか? 試験前に食べたいので出来るだけ手軽なものがいいのですが なにか知っていたら教えてください! お願いします!
回答: >ブドウ糖って何に含まれて居ますか? >試験前に食べたいので出来るだけ手軽なものがいいのですが おにぎり、サンドイッチなどの炭水化物や、 チョコレートなどですね。 逆に、試験前に食べないほうが良いものは、 とんかつ、かつ丼、鶏のから揚げなどの揚げ物ですね。 これらをたくさん食べると、胸やけしてしまい、 試験時間中、胃がムカムカして、試験に集中出来ないことがあります。