質問: ネット依存性です。スマホタブレットパソコン tネットばかりやり続けてしまいます。 音楽も配信サービスで使ってます。 今はfacebookにハマってしまい抜け出せません。 仕事を休んんでいるのでふんだんに時間があります。 暮らしに支障が出始めました。 料理しなくなって冷凍食品が多くなりました 片付けもしなくなりました。お風呂にも入ってないです。 1時間毎にタイマー鳴らしてやめなさいと言われ流れ実行してません。 今は質問回答サイトとfacebookとyoutubeに夢中です。 ネット依存性を治すにはどうしたらよいでしょうか。
回答: facebookというのは話題になりますが、自分はしていなくても 生活できています、つまり時間の浪費という事です。 <依存性を治すにはどうしたらよいでしょうか。 しなくても明日はきますから、安心してください。