質問: 被害妄想が激しい 最近、とても被害妄想が激しいです。 自分に自信が無く、なんでもネガティブに捉えてしまいます。 誰かが悪口を言っていたら自分の事だと勝手に思いこみ、その人と関わるのが怖くなってしまいます。(twitterなどのsnsでも) 去年まではここまで被害妄想が激しくありませんでした。 どうしたら治りますか? お願いします、助けてください。
回答: 53歳 男性 このままだと心の病気になってしまいます。 いちいち人の言う事を気にしない事 自分に対して有益な言動は聞いて、それ以外は馬耳東風 スルーしましょう 気楽にいきましょ 完全な人間はいないのですから それよりも自分に有益な人間を見る目を育て、その人たちの意見を参考にして下さい 色々人は言いますが、最後に決めるのは自分だと思えば、気持が楽になりませんか