質問: 心の改善方法 携帯から閲覧できる 良いサイトはございませんか。 受け入れきれない様々な故意な経験に心疲れ 心動きにくい人のためのサイト 非常に心疲れた人のためのサイトです。
回答: 精神不安定なときは信じやすく疑いやすくなります。 変にサイトを熟読して頭が疲れて大量な情報に振り回されます 自分を見失います 無理に改善しようとがんばらないでください。 疲れない現実逃避をすることです。簡単な例は、睡眠。 新しいことを探すより、日常繰り返してることの中でご自分が疲れないことがひとつでもありませんか。 あるなら最低限やらなきゃいけないことの他にはその疲れないことだけして寝ましょう。睡眠は一番効果的な現実逃避です お大事にしてください