質問: すごく足が太いのが悩みです マッサージしたりストッキングはいたりしてもなにも変わりません 朝は細くて すごく足が太いのが悩みです マッサージしたりストッキングはいたりしてもなにも変わりません 朝は細くても学校でローファーをはいていてちょっとすると浮腫んで太くなってしまいます なにか細くなる方法ないでしょうか
回答: マッサージ程度の運動量じゃ痩せません ストッキングを履いても変わりません 毎日8km歩きましょう 朝、通学の時に4km歩く、下校の時に4km歩く これだけで、細くなります。