質問: ジム初心者でも問題ありません。
回答: パーソナルトレーニングジムでは初回でカウンセリングを丁寧に行い、初心者や運動が苦手な方でも挫折しにくいトレーニングメニューを作成してくれます。 フィットネスジムやスポーツジムは初回に器具、設備の使い方を丁寧に教えてくれます。メニューを作成することはできませんが、自分で自由にトレーニングできるようになります。