質問: サッカーで練習を1日休むと3日遅れる? ピアノの練習は1日休むと3日遅れるのは分かるような気がしますが、サッカーでも同じですか?むしろ、身体を1日でも休めた方が体調が良くなる様な気がしますが、(昨日の本田選手のnhk番組を見ての感想ですが) サッカー経験者のコメント御願いします。小生まったく素人です。
回答: サッカーの指導経験のある者です。 長期間練習しなかったら影響はあると思いますが、1日で3日遅れるってことはないですね。 1日休んだら、普通に1日の練習分だけ遅れるだけです。 といっても1日で目に見えて変わる訳じゃないですから、1日云々の話より、何年も継続して練習し続けてることの方が大切だと思います。 1日休んでも、それほど影響があるとは思わないですが、継続性が途切れるほど何度も休んだらそれは影響があると思いますね。 ご参考まで。