質問: 生理前のネガティブな気持ちの治し方、教えて下さい!! 30代の主婦です。 近頃生理前1週間位からひどい生理前独特のイライラ、落ち込んだ気持ちがあります。たまに「もう生きてるのがしんどい」と思う事さえあります。 こういう気持ちの治し方、マシにする方法など何でも結構ですので教えて下さい。真剣に苦しいのです...。お願い致します。
回答: まったく同じ悩みを持っています。自分でいうのもなんですが日頃は穏やかでいい人間だと自負してますが生理前のあのイライラが始まるとどうしちゃったんだというくらい嫌な人間になります。家庭内では子供に八つ当たりをしてしまい自己嫌悪であとで真っ暗にな...