質問: X脚を治す方法を教えてください。 4歳の男の子ですが、走り方がおかしいのです。 内股?
回答: 本当にX脚なのか?、医者等で診断を受けてください。 単純に内股と言っても、色々あります。 骨盤が閉じているのか、膝の内旋が強いのか分かりませんが あぐらはかけるか? 仰向けに寝ると足から先の向きはどうかなど。 チェック項目がたくさんありすぎて、書くの大変です。 自宅でできる体操は、仰向けになって、 両かかとを付けて立膝をして左右に倒すだけ。 よく骨盤調整などで左右差がある場合にする体操です。 代用できるので。痛みが出ない範囲内で行ってくださいね。