質問: いま妊娠17w0dの初マタです! 妊娠がわかってから1ヶ月でつわりはそこまできつくなかったのに体重が2〜3キロ減って、そこから増えません( ́・ ・`) もう安定期に入ったので、ちゃんと栄養バランスの整った食事をと思うのですが、 結婚を考えていたものの計画的な妊娠ではなかったので、妊娠してから退職や入籍や新居探しや引越しの準備やと環境がガラッと変わり、気持ちがついていかず、食欲もイマイチわきません。。。 マタニティブルーなんでしょうか?😢 お医者さんにも旦那さんにも、体重増えてないけど食べれないの?大丈夫?と言われ、ちゃんと赤ちゃんに栄養が届いてるのか不安です💦 旦那さんの前でいきなり泣き出してしまったり、自分でも何でかわからないけど、急に全てのことが不安になり涙が止まらなくなることもあるんです。 マタニティブルーの乗り越え方、こんな物なら食べれた!など何かアドバイスがあれば教えてください( ́•ω•̥`)
回答: コメント慣れしていませんが...私はジャガイモやフルーツ全般に助けられましたよ。 ジャガイモは匂いなどクセがないからか、ポテトサラダが無性に食べたくなって、スーパーで作られたものでもサッと購入したりしていました。 どちらかというと食べづわりの方なのでご参考にならないかもしれませんが、お身体お大事に気持ちがゆったりできるといいですね。