質問: 更年期のイライラ?対処法を教えてください。 46歳、女性です。3ヶ月前から生理がなく、妊娠検査薬では陰性でした。その頃から訳も無くイライラしたり、身の回りのさまざまなことで無性に心配になったり、過去にくよくよしたりで、気持ちがいつも落ち込んでいます。以前は好きだったショッピングや山歩きにも行きたいと思わなくなってしまいました。これって更年期のせいでしょうか?気持ちの持ちようやイライラ対処法など、アドバイスください!
回答: 私はもうすぐ44になります。今年の3月から体調がおかしいと思っていたら、どうやら更年期のせいらしくどうやって対処したらいいのか必死です。 生理はまだ毎月きちんとあるのですが、生理になる前、身体が重くて太るし、食欲も増すしで困っています。子宮...