質問: 現在生後3ヶ月、4月から生後5ヶ月で保育園に入る予定です。生活サイクルについて、相談させてください。 現在は混合で大体以下のように過ごしてます。 0:00 旦那さんが帰宅後お風呂を入れる 0:20 水分補給のため授乳、寝る支度 1:00 入眠 5:00 授乳→入眠 8:00 起床。ウンチ運動、鼻を綺麗にしたり、ちょっと遊んだり 9:00 ミルク 顔を綺麗にしたり、体重計ったり 10:00 入眠 12:00 起床 遊んだりお出かけ 13:00 ミルク 遊んだりお出かけ 途中欲しがれば授乳 17:00 ミルク、黄昏泣きスタート 途中欲しがれば授乳 20:00〜21:00 ミルク→入眠 23:30頃 ミルク→入眠 1日ちょっと平均より睡眠時間少なく13時間ぐらいです。 日中は授乳よりミルク多めです。 家庭内の事情で主人の帰宅後お風呂のため夜の12時に入れると言うちょっと特殊なサイクルです。 皆さんに相談です。 ■同じように夜遅くお風呂入れてる人はいますか? ■保育園&仕事がスタートしたらこのサイクルで回るか特にお風呂が心配なのですが、どうでしょうか? ■同じような5ヶ月な月齢期&状況のかたがいらっしゃったら1日のサイクルのサンプルを教えてもらえませんか? よろしくお願いします
回答: 保育園は9月に入れたらいいな〜という感じなのですが、今月から離乳食を始める予定なので、そろそろ早寝早起きさせないとと思っているところです。 前日23:00頃〜 寝室に行き、授乳してうとうと 0:00 授乳、大体1:00前後にはベビーベッドで就寝 3:00~7:00の間で1~2回授乳、場合によってはおむつ交換 9:30~11:00 起きて授乳とおむつ交換、1~2時間起きて、眠そうなので授乳すると寝ることが多い 12:30~14:00 起きて授乳とおむつ交換、私の食事と洗濯など 以降買い物に行ったりばぁばに会いに行ったり家でだらだらしたり 18:30 お風呂と授乳 20:00以降パパ帰宅、夕食 23:00頃までテレビ見たり遊んだり 完母で、授乳は大体3~4時間おきで1日8回前後、欲しがればあげる感じです。 夜はおっぱいじゃないと寝ないので、寝ない日は12回授乳してる日とかもあります(笑) お風呂は先月までパパの帰宅後に入れていたので、早くても20:00以降、遅いと23:00とかでしたが、それじゃ遅すぎると思い、1人で入れる練習をして、今月から1人で入れてます。 昼寝はしても買い物の合間に30分程度の事が多いです。 参考にはならないかもしれませんが、、、(笑)