質問: 手首痛について 特に思い当たる原因は無いのですが、2週間ほど前から右手首痛がおきてしまいました。 普通に物を持ったりしていても全く問題ありませんが、手首を返した状態で負荷がかかると痛くなるようです。 たとえば指を後ろに向けた状態で体を支えたりとか、首に何かを塗ったりするだけでも少々痛いです。 特に腹筋ローラーを膝を付けずに行う際にもっとも痛みが酷く、最初のうちは我慢すれば何とかなりましたが、今は激痛で体が支えられなくなっています(膝を付ければ痛みはありません)。 掌の最下部の親指側に少し尖った大きな骨がありますが、ここを腕側に押した際に痛みがあるようです。 しばらくあまり動かさないようにしてそのあたりをマッサージしていれば良くなるでしょうか。 それとも病院に行くべきですか?
回答: ただの筋肉痛や筋痛めただけでしたらいいですが 親指の付け根押すと痛いとのことですが親指を指の中に握りこんで手首を小指側に傾けた時親指側付け根の手首に痛みが出ると親指の腱鞘炎とかいう場合もありますし、症状精査されて診断によっては手首の手根管症候群という疾患もあります。 ほかにもガングリオンとか原因になるようなものはいろいろあるかと思いますが、首の胸鎖乳突筋や脇の下から大胸筋にかけて軽くマッサージしても多少緩和する方もいますので痛まない無理のない範囲でお風呂上りにでも血行良くするようお試しになってもいいかもしれません。 あくまでかるくですが。 ただ診断つくまで患部は安静にされたほうがいいかと思います 整形でも手の外科というのがあるのでそこで診てもらうのも選択肢ですね http://www.jssh.or.jp/jp/about/senmoni-meibo.html