質問: 少食の方が体にいい?長生き? なのですか?現代人は食べ過ぎだと見ました。 少食の方が体にいい?長生き? なのですか?現代人は食べ過ぎだと見ました。
回答: 軽い飢餓状態になると身体の防御機能のスイッチが入り、病気にならないそうです。 そのシステムは解明されていて、アメリカでは擬似的にそういう状態になるサプリまであるそうです。