質問: ■コンビニに行くのをやめて変わった事 が面白かったので、実際どれくらい違うものか、 感覚値ではなくて、計測しながら実験してみようかなと考えました。 コンビニを使用しない日々と、 コンビニしか使用しない日々と、 極端な2つの生活を送ってみようかなと思っています。 そこで、質問です。 1: 日々のコンビニ習慣で、自分や自分の生活の変化を確かめようとした場合、 どういった要素を計測・比較したら、解りやすいものになるでしょうか? 元増田にある体重・使用金額・光熱費・ごみの総量以外、 「こういうの測っとくと面白いんじゃない?」 というのがあれば教えてください。 計測方法・道具(道具がない場合は推定方法)までご教授いただけると嬉しいです。 2: これ、どれくらい実験すべきなんでしょうか? それぞれ、1ヶ月くらいでいいんでしょうか? (差がないという結果も含めて)結果が出るにはもちょっと必要? 3: どっちの生活を先にしたほうが、 実験として適切なんでしょうか。 コンビニあり生活? コンビニなし生活? 今は、2,3日に1回くらいコンビニを利用しています。
回答: 1: コンビニのライトは強く、睡眠の妨げになるらしいので、睡眠時間はどうでしょうか? できれば、24時間のタイムテーブルでどの時間に行ったかまで記録すべきでしょう。 体重計で測れるのもありますが、体脂肪率も。 トイレに行った回数も測っておくといいかもしれないです。時間の分布も。 2: 栄養学や被験者実験だと2週間は必要だと思われます。できたら、3週間。 1週間だと不慣れな生活ということで普段の生活を再現できていないからです。 3: これはいい質問だと思います。 というのも、どちらが先か後かで結果が大いに異なるケースが 心理実験や行動科学の分野で認められているからです。 というのも、被験者(deco-pachiさん)が学習してしまうからです。 考えられる組合せとして、 タイムスケールが2週間なら 1)コンビニなし→コンビニあり→コンビニあり→コンビニなし 2)コンビニあり→コンビニなし→コンビニなし→コンビニあり 3)コンビニあり→コンビニあり→コンビニなし→コンビニなし 4)コンビニなし→コンビニなし→コンビニあり→コンビニあり =>このうち2つをやってみたらどうでしょうか?