質問: 子供が夜中に頻繁に起きてしまうのですが。 お世話になります。 もうすぐ10ヶ月の息子の父親です。 生まれた時からあまり寝ない子でしたが、最近益々寝なくなったと言うか 夜中によく起きる様になりました。 完母で育てており、お腹が空いて起きるのは仕方ないのですが、 20時頃寝かせて、0時過ぎまでは妻を寝かせて、その間は私が抱っこで ソファーに座りながら見ています。 布団に下ろすと泣いてしまうので、抱っこで寝かせているのですが まず、これがいけないのでしょか? 布団に下ろして泣いてしまうと妻も寝れないので抱っこなのですが。 その後授乳で妻と交代して私が就寝するのですが、ここからが大変で 交代後、授乳して布団で寝かすと暫くは寝てくれるのですが、下手をすると 1時間毎に起きます。 寝かし付けて妻がウトウトした頃に起き出すので妻が寝れずストレスがmax です。 朝からイライラしていて私も気が気ではありません。 離乳食も他の同じ月齢の子程進んでいないのでその分授乳の回数も未だに 多いです。 私も朝から朝食の準備や片付け、仕事から帰宅後も息子の遊び相手をして、離乳食を食べさせてお風呂に入れて、寝かし付け等、その他色々手伝っているのですが 最終的には寝不足の妻の機嫌が悪くなり文句を言われる始末です。 何もしないで文句言われるのは仕方ないですが、今の状況は正直キツイです。 一番キツイのは妻だと思いますが・・・ 因みに昼寝は午前30分~1時間。午後は2時間前後です。 夜起きるのも授乳で寝るので夜泣きでは無いのかな?と思われますが 泣かない時は遊び始める様です。 妻は育児、私も仕事があるので少しでも寝れる様に、交替で寝る時はお互い隣の部屋で寝るのですが、結局妻がイライラしてるので気になって何度も起きてしまい、毎日睡眠時間は4時間前後です。 でも妻も寝てないので、それについては私も一言も文句は言いませんし、俺にも仕事がある、等の禁句も言いません。 過敏になってる妻に気を遣い、言葉は常に選んでいます。 10ヶ月前後のお子様がいらっしゃるご家庭はどの様なタイムスケジュールで生活されて居るのでしょうか? 何時頃離乳食をあげて、何時頃お風呂に入れて、何時頃寝かすか、位でも構わないので教えていただきたいです。 又、こうしらどうか、等のアドバイスがあれば些細な事でも結構なのでどうかご教授願いたいです。 他にもよくある質問ですが、敢えて改めて質問させていただきました。 他の方で、今は仕方が無い、とポジティブに考えている奥様の意見を見ると本当に羨ましいです。 妻より睡眠不足でも前向きに考えられる方も居ますが妻はちょっと無理の様です。 周りに頼れる人も居ないので、皆様の意見を参考にさせて下さい。 私は多少寝不足でも耐えられるのですが、妻を見ていると可哀想になります。 どうか宜しくお願い致します。
回答: 授乳で寝かしつけていた上の子は1歳5ヶ月で母乳をやめるまで 1時間おきに寝ていました。 母乳を与えながら隣で寝かせ、泣けばまためくってくわえさせ 「添い乳」していましたが... 睡眠リズムが付いてくると眠りの浅いところで 口に乳首が入っていないと「ない!」となって泣いてしまうと聞きました。 あとはやはりおなかがすいてしまうのもあると思います。 体力が付いて、大きくなるほど。 新生児というか低月齢の頃は数時間はまとめて寝ていましたが 1歳過ぎる頃には1時間おきにずーっと泣いては飲ませてました。 夜泣きの一種とも言われました。 そういう意味では今の時期は仕方ないかなと思います。 布団におろすと泣く、といっても毎日繰り返して少しずつ時間を長くしていくなど 方法はあると思いますよ? 保育園や、病院に入院している子は泣いても布団で 泣くのをあきらめるまで布団ですから...。 ただ、その寝るようになるまでの期間がひたすら大変でして... お子さんにもよりますし、いろいろ試してみてください。 あとはなんらかの原因があって睡眠障害があるお子さんもいますね...。 でも、それは今心配したところでまだ時期的にわからないので。 とりあえず奥様が限界のようですが 昼間少しでもファミリーサポートや一時保育を利用して体を休めてもらってはいかがですか? ご主人もよく協力されていると思います。 うちは泣き止まないのかと怒鳴りつけられるだけでした。 食事ももう少し進むといいですね 赤ちゃんも水分でおなかが水っ腹でおなかがすぐすいてしまうのかもしれません。 お風呂については、寝る直前だと体温が上がってしまい 寝付くのを邪魔してしまうので 少し余裕を持って入れたほうがいいです。