質問: 裏声を出す時下を向いてしか出せません。
回答: 綺麗な裏声を出すときに必要な筋肉を覚醒させて鍛える必要があります。 《輪状甲状筋》、《輪状咽頭筋》、《茎突咽頭筋》、《口蓋喉頭筋》がめちゃくちゃ重要で、輪状甲状筋は主役です。 裏声の出し方 内喉頭筋・外喉頭筋トレーニング ※これの 【ピュアファルセット】 【アンザッツ4】 【アンザッツ6】 を行ってください。 まずはピュアファルセットと4です。 4は「ハー」で小声で息漏れを多くするかんじがいいですが、貴方の場合は力んでしまう癖があると思うので、とにかく腹筋を脱力させて出すことを意識してみてください。 裏声の力みチェック ※力まず上がるためには《茎突咽頭筋》が重要です。 喉頭引き下げ筋3種を使った地声 ※これは裏声で無用な力みの元となる筋肉(甲状舌骨筋と舌骨上筋群)を完全に脱力させなければ出せません。 ウィスパーボイスで喉締め改善 ※裏声ウィスパーはアンザッツ4の出し方です。 お腹に手を当てて腹筋が収縮しないように意識するといいです。