質問: パーソナルトレーナーとペアストレッチについて ジムに通い出しました。 ガイダンスをしてもらった女性のトレーナーのことが気になります。 最初の頃は色々と声を掛けてくれましたが、残念ながら、最近ほとんど私の行く時間帯には見かけなくなってしまいました。たまに見かけるとすごい嬉しいのですが、挨拶が精一杯という感じです。忙しそうにしている時は挨拶もできません。 自然に眼で追って、視線が合いそうになるとそらしてしまう時もあります。 最初のころ、色々と操作など教えていただき、パーソナルトレーナーに興味あるかと聞かれましたが、曖昧な返事をしてしまいました。 ジムに直接聞けばよいのでしょうが、まだ申し込むか迷っているので質問いたします。気になっている人以外にパーソナルトレーナーを申し込む気がないので、下心バレバレですので、フロントに質問しずらいです(そもそも、申し込みも会計などをするフロントなのか、マシーンなどがある受付なのか分かりません) 予備知識として部分的にでも以下の愚問に回答いただければ幸いです。 1トレーナーのパネルの下に名刺があります。 気になる人のところは切れています。なぜか補充されていません。もしかして申し込み殺到で募集停止中?? そもそもこの名刺何のためなのでしょうか? 2パーソナルトレーナーとは、どのくらいの頻度(例えば月1とか)でお願いするものなのでしょうか?モデルプランみたいのがあるのでしょうか? またペアストレッチとの兼ね合いは? ペアストレッチだけ申し込む人とかいるのでしょうか?(それこそ警戒されそうでできませんが。) 両方、申し込むケース(交互にするなど)のモデルプランなどもあるのでしょうか? 一度、申し込んだ後、自然消滅できるものでしょうか? 3.30分の料金制ですが、どのような内容なのでしょうか?ストレッチも含まれますか?途中でトレーナーがランニングマシーンの操作やって「頑張りましょう」みたいにやっているのを見かけたことがありますが、すごい損した気分にならないのでしょうか?(一番最後のお別れの儀式かもしれませんが。ほとんどの時間、走ってたらもったいないなんてせこいですか?後、カウント係みたいな人も見かけます。 何か事前にトレーナーを有効に活用する方法があれば教えてください。 4歩合みたいなものはあるのでしょうか? 時々、ハンターのように声を掛け捲っているトレーナーとかいますが、パーソナルトレーナーをすることにより、本人に歩合みたいなのが付くのでしょうか。 正直に申し上げれば、メアドなど連絡先を知り、ジムの外でも会えれば良いと考えてます。もちろん相手の気持ちを尊重した上で。。。営業スマイルということはわかっているつもりなのですが、すごくタイプなので。外見、仕事ぶりなど。個人的に親しくなった方の話などを聞きたいです。 パーソナルということですのでそれぞれといわれてしまえばそれまでですが、経験者やご存知の方よろしくお願い致します。
回答: パーソナルトレーナーには フリーのスタッフがジムの場所を借りて行っている。 ジムのスタッフが資格を取り行っている。場合があります。 合う合わないがあるので個人指名でも全然問題はありません。 内容としては個別でじっくりトレーニング指導です。 お客のニーズに合わせて指導します。 年配の人の痛い部分を補う指導。男性の鍛えたい指導。女性の引き締めたい指導。 に対応します。 もちろんモチベーションが低い場合や故障でのストレッチへの変更も可能です。 30分ではストレッチかトレーニングのどちらかだけになるかと。 効果をきちんと求めるのであれば週一回が良いかと。 30分の場合時間はあっという間にひーひー言っている間に過ぎて行きます。 休憩のちょっとした会話がほしいなら1時間かなぁ。 月一回ではあまりトレーニングの効果が出にくいと。余程ある程度知識や 運動レベルがあって月に一回フォームチェックなら分りますが、運動暦が 低い人が月一回だと何を求めたいのかなぁ?と思われる可能性も。 ジムスタッフに関しての歩合は分りませんが、フリーの場合はお客一人が きっちり収入になりますから。 有酸素運動での脈チェックから入るトレーナーもいるようです。 ジムスタッフならマニュアルがそうなっていなければマシンなどのトレーニング から入るのが定番でしょう。 ジムスタッフの場合個別の連絡先は異性には知らせないと思います。 トラブルの原因ですしそれが原因で退会されたら問題ですから。 フリーの場合は急な変更があったりするので連絡先は教えてもらえると思います。 いずれにしても余程顔見知りになってからではないと異性の下心あり年齢とは 外では会いません。 年配ならランチや他のスタッフと一緒に飲みに行く事はありますし、同年齢でも 余程親しくなれば他の人と飲みに行く事はあります。 といってもお客様と結婚するスタッフもいることはいます。