質問: 太ももとふくらはぎってどうやったら細くなりますか? ただいまダイエット中です。 夜はなるべく8時までに食べるようにして、ホットヨガに通ってがんばっています。 体重は少しずつ減ってきたんですが、太ももが細くならないんです。それとふくらはぎ。 スキニージーンズをするっとはけるようになりたいんですが、どうしたら細くなるのでしょう?
回答: エアロバイクや自転車で、負荷をを軽くして高回転にすればスッキリしますよ。