質問: 妊娠中、カロリーメイトとか玄米ブランとか、栄養補助食品に頼っていた方いますか? まだ若干つわりがあり、野菜の青臭さがまだダメで、おやつをカロリーメイトにし、青汁をリンゴジュースで割ったものに少しの栄養補給として頼っています... 葉酸と鉄のサプリも飲んでいます。 赤ちゃんのために、栄養ある野菜や魚を食べなきゃと気ばかり焦って、実際食べれず(気持ち悪くなるので料理も作れず)毎日落ち込んでます(;_;)
回答: つわりでしんどくて食べれないときは食べれるものを優先的に食べて大丈夫ですよ(^^)しっかりママの体から栄養吸い取って赤ちゃんに渡せてるみたいなので焦らず食べれるものを食べてくださいね(^^)焦ってストレスになるのは良くないですよ(>_<)それにつわりはいつまでも続くわけでもないですしもうちょいしたら終わるかもー?ぐらいの気持ちでいると楽じゃないですかね?(^o^)