質問: 生活リズムについて質問させてください。 旦那さんの帰宅が遅く子どもの寝かしつけの時間は22時位になります。 夜1時頃、3時頃そしてたまに5時に授乳 子どもの起床は7時です。 ですが起きて1時間もしないで眠くなってぐずります。 TVをつけて気を紛らわそうとするのですがグズグズ。 授乳すると10時頃まで寝ます。 これって寝足りないということでしょうか? 寝る時間はどうしても変えられず(主人がお風呂に入れてくれるので) 起床時間を遅くしたらいいのでしょうか。
回答: お風呂は早い時間にお母さんが入れましょう! 大人の生活に赤ちゃんを合わせてはダメですよ。 赤ちゃんの生活に大人が合わせるんですよ。 ほんの何年かの事ですから、子供第一の時間配分で過ごされるのがいいと思いますよ! 旦那さんには休日とかにお風呂入れてもらってください! 寝る二時間前にはお風呂に入るのがベストですよ。 起床時間はそのままがいいです。