質問: 私は身長154cm 体重40~41kgなのですが、体脂肪率が13~14%あります。 胸もくびれも無いのですが、これは体重や体脂肪率に関係ありますか? あばら骨はでてますが。 友人に胸の大きさを自慢されて、今まであまり胸の大きさとか気にしていなかったのですが ちょっと気になるようになりました。 友人は身長160cm体重55kgだそうです。 脚が太いのが悩みなのでこれ以上は体重は増やしたく無いのですが、体重が増えるとやっぱり少しは大きくなるんでしょうか?
回答: 胸のふくらみやお尻の丸みがあればこそ、身体に「くびれ」が出来ます。 そして、胸のふくらみやお尻の丸みは主に「脂肪」で出来ています。 体脂肪率が13~14%との事ですが、少な過ぎですね。 身長に対して体重も少な過ぎです。「拒食症」のレベルです。 >これ以上は体重は増やしたく無いのですが この様に考えているという事は、実際に「拒食症」と思われます。 女性らしい体型(胸のふくなみがあって、お尻の丸みがあって、くびれがある体型 或いは女性として健康的な体調を維持するのに適切な体脂肪率は「22~28%位」です。 >脚が太いのが悩みなので これは恐らく「脚が太い」のではなく、「他が細過ぎ」なだけでしょう。