質問: 初めての妊娠、気分の落ち込みがひどく悩んでいます 結婚3年目、初めての妊娠中で現在5ヶ月です。 不妊治療を経てやっと授かった赤ちゃんで、夫婦共にずっと妊娠を心待ちにしていました。 こんなに待ち望んで授かったのに、今マタニティブルーなのか気分の落ち込みがひどく、中絶すら頭に浮かんでしまいます。最低な母親で、とても子育てできるとは思えません。 夫は仕事で月に1回くらいしか帰宅できない状況で、それは産後も変わらないと思います。全く頼りにできません。 赤ちゃんはとてもかわいいのに、自分に子育てできると思えません。こんなことを考えてしまう自分が一番嫌で腹が立つのに、どうしようもなくてつらいです。 ずっとずっと待っていた赤ちゃんだから絶対に中絶はしたくないのに、もうそれ以外の方法がないような気持ちになってしまい、怖くてしょうがない、もう消えてしまいたいような気持ちです。 どうしたらいいんでしょうか。もう限界で早くつらいところから逃げ出したいです
回答: ご実家は? 不安ならいてもあてにならない夫よりも経験者の方が役に立ちますよ まぁ親ばかり頼るのもどうかと思いますので 半分は一人でもなんとかしていきましょう。 まず、利用できるものは何でも利用するのよ 行政、電話相談窓口、市の職員さん、病院の人、親、相手の親、経験のある友達。全員に順番に、電話でもかけて不安をぶちまけてもいいじゃない。 誰だって産む前から子育てができると思っているわけじゃないわ。 その辺で自分にばかりかまけて、子供をアクセサリーのように飾っている ママさんだって痛みに耐えて産み、それなりに子育てしているのよ。 若いママにできてあなたにできないわけはないわ。 たった5か月。妊娠が分かって2か月でしょう? 二か月で根を上げるなんて早すぎますよ。 あと半年もお腹の中なんですからあなたは穏やかに過ごせばいいのよ。 何もしなくたっていいんだから。 最低な母親かどうかはあなたが決めることじゃないです。 赤ちゃんにとって唯一の母親。その赤ちゃんが最低だと言うなら最低でもいいけど産みもしないうちから甘えないでください。 子育てできないというならできる人になるしかないじゃない。 他人に任せる気?それは無責任でしょう。 殺す?あなたには確かにその権利はありますけどご主人にも同意してもらうのが最低限の条件です。父となる人が同意するならあなたを罰する法は今のところありませんのでご自由に。 まだ2か月でしょう?これから半年あるんだからゆっくり準備すればいいのよ。 夫なんて家にいたって何の役にも立たないのよ? いない方が楽だったりするんだから一人目ならまだまだ楽。 同じ妊婦さんと話をするとかもう少し明るい方に目を向けては? 完璧主義は子育てには向きません。 ダメな親でも子供は良い子だったりするし 子供に救ってもらうことも増えてくるの。 親だからって偉いわけでもないんだから自分が偉くあろう、立派であろう、完璧であろうなんて思わなくていいのよ。 今は情報が多いからあれはダメ、これもダメ、さらにコロナで 外出はできないし家で孤独だしと八方ふさがりな気分になるのも仕方ないでしょう。 でも大昔から人はそこそこの衛生状態でも生きてきたし なんでも食べて命をつないできたんだからそんなに神経質にならなくても大丈夫ですよ。タバコとお酒さえとらなければ毒並に影響するものはないと思います。 外へ出て、自然の中に行くとかネットに愚痴を書き込むでもいいですよ。 吐き出して、それでデトックスになると思えるならね。 人はより多くの部位を使った方が刺激が多くて気分も変わると思います。 指先と目しか使わないネットよりは声に出す電話を。 家の中よりは足を使って外へ。 マスク越しでもいいから誰かと会話をしましょう。