質問: 全て自分が悪いですよね。(愚痴ですが、辛口意見お願いします) 私は、ものすごくマイナス思考で、人に対して何も言えません。私のすることや言うことは全て間違っていると思ってしまいます。実際にちょっと間違っていることでも、全部が間違っているように感じてしまい、「自分がやる事は全て間違っているからもう駄目」と考えてしまい諦めてしまいます。つまり、「10でなければ0」と考えてしまうのです。私は、人から嫌なことを言われるとすぐ嫌な顔をしてしまい、「どうせ自分が駄目人間」と自分自身にヒステリをおこしてしまいます。私は、気弱で人のよい性格なので、人から頼まれると嫌と言えません。相手の言うことを何でも聞いてしまいます。結果、周囲から都合のいいように利用されてきました。小さい頃からいじめられたりもしました。でも相手に対しては強く言えない性格で、相手の顔色をうかがい、相手への怒りも我慢し、怒りを心の中にためてしまいます。仮に反論したとしても、屁理屈で相手の都合のいいようにいいくるめられてしまいます。たとえ、相手が悪いことでも、常に相手が正しく全て自分が間違っていると考えてしまい、世の中のこと全て自分が悪いとまで考えてしまうのです。変な言い方ですが、「相手が幸福で、自分だけが常に不幸であればよい」と考えてしまうのです。時には自分は人間以下なのではと考えてしまうこともあります。そんなときは、自分はもっと不幸になればよい駄目人間なのだから、もっと周囲の人からきつく言われればよいと思ってしまいます。うまくいえませんが、どうしても自分が悪いところばかり探し、自分が悪いのは当然と考えてしまうのです。自分のことを悪く書いてしまい申し訳ありません。愚痴ですがこのような私に厳しい意見でも結構ですのでご意見をお願いします。
回答: いじめられたり、実害があるのは辛いことですね。私は表面的にはずっと明るくて性格がきついのでイジメにはあわなかったですが影ではどうして自分はこんなに暗いのか、どうして悪いほうにばっかり考えて1人で苦しんでいるのか悩んでいました。自分はなにをや...