質問: 睡眠時間の個人差について 私はいつも眠たいな~と思っています。睡眠時間は6時間くらいです。 普通の睡眠時間だと思います。でも一日中眠気を感じています。でも、家族の中には、あまり眠らなくても平気なようで昼寝もしない者もいます。睡眠時間は個人差があるとか聞いたことがありますし、ナポレオンは3時間寝ればよかったなんて話もありますが、そんな人っているのでしょうか?みなさんはどの程度の時間寝ればよいですか?
回答: 私の場合は4時間寝ればなんとか、7時間寝れれば眠くなることはありませんね。 ちなみに徹夜が成功した試しがありません。 立ってようが座ってようが、当然寝そべっていようが昼頃に力尽きますw