質問: 今日夕食にピザmサイズ1枚半とペペロンチーノパスタ100グラムと食べ過 今日夕食にピザmサイズ1枚半とペペロンチーノパスタ100グラムと食べ過ぎました。 太りますか? 今日の運動量はウォーキング(早歩き)90分 ジョギング20分 筋トレ50×6腕立て20×3スクワット30回ビリー腹筋プログラムです。 朝トースト&コーヒー 昼焼き飯 です。
回答: 毎日食べ過ぎないと、太りませんから、ご安心を!