質問: コーヒーを飲むのを辞めたいのですが、何かいい方法ありませんか?
回答: 癖で飲んでしまうと言う事は、カフェイン中毒ではないと言う事ですね。 習慣であれば、珈琲を他のものに代用すれば良いと思いますが。 一番簡単なものだとガムとか。 飲みたくなったらガムを噛む。 珈琲屋としては「美味しいものでも無いのに、、、」ってのが悲しいですが! 逆に美味しい珈琲を知れば、その辺で手に入る珈琲がまずくて飲めなくなります。 そっちの方が嬉しいですけど。 あと、 体に悪い。体に良い。両方の論文が発表されていますが、科学的にどちらも確定されていません。ご参考までに。