質問: 最近夜勤に入るたびに急変やエンゼルに当たります。それもあってか... 最近夜勤に入るたびに急変やエンゼルに当たります。それもあってか夜勤に行く前はかなり気持ちが重くて行きたくないと思ってしまう自分がいます。皆さんはそんなタイミングのときありますか?気持ちの切り替え方などあったら教えていただきたいです。
回答: 私も急変によく当たっていたので行きたくないと思う時もありました。そんな時は、自分の好きなことを休みの日に思いっきりやって発散していました。また、夜勤が終わったら楽しみを見つけてのりきったりと。なかなか切り替えは難しいと思いますが、夢中になれることがあれば時間があればしたらいいと思います。ちなみに私はスマホゲームでリフレッシュしてました。