質問: いつもお世話になってます!!😊 食べ物の相談なのですが、皆さんは甘いもの食べたいときって妊娠中病院から体重ストップかかってても食べますか?? もう甘いもの食べたくて仕方がないです😭😭 もう妊娠してから11キロ増えていてもうすぐ臨月です...家にはアイスやらお菓子が沢山あってほんとに辛い...前回の検診で体重をキープと言われてからまたプラス1キロぐらい増えて病院に行くのが怖い... 晩御飯も炭水化物抜いたり沢山野菜だけ食べたりとほんとに頑張っているのですが続けていたら甘いものが食べたくなってしまって仕方がないです😰😰 7000kgカロリーとったら1kgと言いますけど...そんなに取ってなくてもすぐに1kg増えてお腹空いたら戻ってを繰り返していてほんとに大変...😖😖 とりあえず甘いものを食べたい...けど体重減らしたい... 皆さんは病院から甘いもの、塩分をストップされた時何を食べていますか??
回答: 私1人目の時は16キロ増えたけど 甘いのは控えめにって言われたので 1週間に1回ご褒美で食べる感じにしてました!