質問: 100枚☆ウォーキングマシンの速度はみなさんどのくらいですか? 使用して腰痛になった人いますか?
回答: 基本、7.4km/h 調子が良い時、8km/h。 これ位やらないと歩いた気がしないんです。 20代なので、若さ故も有るでしょう。 1時間やります。 キツめの早歩きですね。 終わった後は、汗だくで、軽くフワッとします(笑) 手は、マシンに捕まってますね。 手振ると走ってしまうので。