質問: 産後2ヶ月。おっぱいの出が悪くなってきているような気がします。 睡眠も十分、和食中心に心がけています。 あと、どんなことに注意すればいいですか?
回答: 水分を取る 牛乳・お餅が良いって聞きます 新しいお乳ができるように、子供が飲み終わっても残っってたら絞って冷凍 ストレスでいっぺんに出なくなった人もいます