質問: 子供の睡眠時間は足りてる?? 現在8ヶ月になる息子がいます。 毎日23時頃に寝ています。 主人の帰りも遅く帰宅を待って、ご飯の支度をして、 家事をしてから寝るといつもこの時間です。 先に子供だけとも思いますが、2階の寝室に一人だけ寝かしておくのも怖くてできません。 主人が早く帰って来た時は、9時ぐらいに寝室に行くのですが、22時すぎまで遊んでいます。 起床は6時なので、23時寝ているので7時間の睡眠時間。 睡眠時間は不足してますよね。 どうしたら早く寝てくれるでしょうか? 教えて下さい。宜しくお願いします。
回答: no4さんの言われるように12時間くらいの睡眠は必要です。 初めてのお子さんでいろいろ大変かとは思いますが、やはり早寝の習慣を付けていかないと親子共々将来後悔することになると思います。遅寝をしている子が皆そうとは限りませんが、世間でいろいろ言われていますよね。 とりあえず、7時頃に起こす。午前中のお昼寝は少し。お昼寝は遅くても3:30pmまで。よく遊びよく食べる。そうすればリズムはついてきますよ。 かわいそうですが寝ていても起こして! あと気になったのはご飯の支度時間です。ご主人がそのようにして欲しいとおっしゃっているのでしょうか?まだお子さんがお一人で離乳食の時期だからいいのかもしれませんが、離乳食を卒業するときちんとした時間に食べさせなくてはいけませんし、またお子さんが増えたときも遅い時間から作っていては質問者さんの自由時間や睡眠時間がなくなってしまいます。 育児中なのですからご主人にいろいろ理解していただいてきちんとしたリズムを作るべきだと思います。 私は2人の子供がおりますが(下は1歳半)8時pm以降は自分が寝るまで自由時間です。 リズムをつけるまでは大変だと思いますが、今よりははるかに心身ともに良い一日を送ることができると思いますよ。 頑張って下さいね!!