質問: 無理なくできる重さで10回やるのと、きつい重さで5回やるの、筋肉を大きくしたい場合は後者でしょうか? 無理なくできる重さで10回やるのと、きつい重さで5回やるの、筋肉を大きくしたい場合は後者でしょうか?
回答: その2択なら後者でしょ。 きつい10回 or きつい5回はわからんが