質問: 頑固な便秘 汚い話ですみません!元々便秘持ちなのですが、ここ2週間ほどかなり頑固な便秘で悩んでいます...。たまに少しは出るのですが、ぜんぜん腸に残っている感じです。いつもの便秘ならガスっぽくなるのですが、今回はなぜかガスも出ず、下腹はぽっこりで触るとガチガチです。繊維質や水分を取ったり、ごぼう茶を飲んだりヨーグルトを食べたり、オリーブオイルを小量飲んだりしましたが改善せず。体操をしてもダメ。下腹部のマッサージをしてみても腸が動く感覚が全くありません。薬は最後の手段にしたいのですが、おすすめの便秘解消方法があればぜひ教えてください!
回答: けっこうききますよ。ただ、そこまでひどくなってしまったら一度お薬でスッキリさせてから、でもいいと思いますが。便秘って体に悪いことだらけなので、中途半端にお薬は嫌とかするよりも、飲んででも出す方がいいと思います。私も便秘持ちで悩んでいます。