質問: 私は高三の受験生です。
回答: 受験生、本当にしんどいですよね。 その苦しさは、受験が終わらないとなくなりません。どうすればいいかって勉強すればいいです。自分が一番分かっていますよね。 自分が将来どうなりたいか、欲を思い出してください。 また、そうやってプレッシャーに押しつぶされそうなのも、期待があるからです。自分で自分を苦しめるのは、自分にものすごい期待をしているからです。期待されている人間なんですよ。あなたは自分を信じているんです。 逆に言えばあと3ヶ月弱頑張るだけでこの苦しさから抜け出せますよ。今頑張らなければその後も後悔で苦しみます。あなたのように受験で苦しんでいる人は今何万人もいます。今頑張れば差がつくんですよ。大丈夫です。 コツとしては、嫌でも集中できる環境を作ることです。1日スマホを触らない生活をしてみたらどうでしょう。 本当に辛いと思いますが、応援しています。