質問: 最近旦那が大腸ポリープ摘出の手術をしました。 一つ巨大のがありそれがまさか癌細胞がありました⤵️⤵️ 頭が真っ白になり今は取ってるし大丈夫とそんな深刻に考えなくていいと言われました。 でも食生活改善しようと思い野菜中心を心がけています。 みなさんの野菜中心のおすすめのメニューあれば教えてください😢😢
回答: 身内に癌が多く食事療法に力を入れてます。 実際私は作ってなくて見てるだけなのですが まずは仰ってるように野菜ですね。季節の野菜はたくさん食べます。温野菜はおすすめです。バーニャカウダ付けるとたくさん食べられます。 野菜も有機野菜だといいですが難しいと思うので農薬落としを買うと便利です。貝殻のパウダーがネットで売ってるので調べて見てください😊 味付けも控えめに。出汁をしっかり使って塩分は抑えて。この辺は専門の本の方が参考になると思います。 ビタミンの摂取も大事です。国産のレモン見かけたら買って絞って飲む習慣つけるといいですね♪ 乳製品や揚げ物や糖分の摂取は控えめに。 牛乳は豆乳にヨーグルトは豆乳グルトにかえると良いです✨ こだわり出したらきりがないですが、、食事でかなり変わります😊