質問: 1歳9ヶ月の娘が中々夜寝てくれません😭 1日のだいたいの流れとしては、、 7:00〜7:30 起床→朝ごはん 12:00 お昼ごはん 12:30〜13:00 昼寝2時間程度 17:30〜18:00 夜ごはん 19:30 お風呂 こんな感じですが、毎日寝るのは22時過ぎてからです😭 朝ごはん後の午前中、もしくはお昼寝後は出かけています。 お風呂の後は部屋を暗くして、テレビも消しています😂 やはり午前と午後両方ともお外で遊ばせるなどしないといけないでしょうか?私が妊婦なのでこどもルームも今の時期避けていて、なおかつ近くには芝生くらいしかないのでがっつり遊べる箇所がありません。 というよりも、個人的には外で刺激を受けさせた日の方が夜冴えてる気さえします、、😭 もしくはお昼寝の時間を短くするべきなのか、、、ただ、1歳の子供のお昼寝2時間は長いとは思えないし、私もその間に家のことや自分のこともしたいです😭😭 もし何かアドバイスあれば教えていただきたいです。
回答: うちもまったく同じ感じのスケジュールで、最近は21時前に布団に入っても22時に寝る感じになってきちゃいました😭 お昼寝の時間を短くしたくない!はわかります。本当に...。あの自由時間が減るのはきついもん😂😂😂 ただ、やっぱり外に出た日は寝付くのが早いですね...。といっても午前だけとかですけどね☺️ あとは寝るまで思いっきり笑わせて遊んじゃうことにしてます。気がすむとすとーんと寝る気がするんですよね〜。 寝かしつけといっても一緒にゴロゴロしていちゃいちゃしてるだけですが、私にとっては1日でいちばん楽しみな時間です💕