質問: 利尿作用 痩せる? ふと思ったのですが、一日の食事を普段の半分にします。そして緑茶など利尿作用のあるものをたくさん飲むとトイレが近くなりますよね?お茶を大量に飲んでどんどん排出していけば体の水分は抜けていきますよね?そうすると痩せるのでしょうか?というよりか体重は減るのでしょうか?
回答: 利尿作用による脱水作用から水分の減少によって体重の減少は起こるでしょう。 この場合は体脂肪の減少にはなりません。 ご参考にしてください。