質問: バランスボールの効果 数年前にバランスボールを買って何日か使いましたが、結局続かないのでやめました。去年思い出して、再びバランスボールをやり始めました。とにかく時間があればボールに座ってました。長い時は数時間座ってテレビを見てました。そしたら、体重が半年で8キロ減りました。他に運動もしてなくて、食事も減らしてないので、バランスボールの影響かなと勝手に思ってます。体験談等を読むとバランスボールじゃ痩せないと言う人が多かったです。実際私も最初はそう思いました。成功された方、体験談を聞かせて下さい。よろしくお願いします。
回答: けどその前に、病気とかではないですか?糖尿とか。違うなら良いですが!