質問: バスタオルを引いてもokですか?
回答: ヨガマットの代わりにバスタオルを引いて行う方もいます。 ですが、フローリングに直接引くのはやめましょう! 滑ってポーズが取りにくかったり、腕やひざが痛くてクラスに集中できないからです。 ヨガマットを引いた方がポーズも深まりやすくおすすめです。 カーペットや畳の方は一度バスタオルで試してみて、大丈夫ならバスタオル、クラスが受けにくいならば ヨガマットを購入するといいでしょう。