質問: 口周り、首、フェイスラインのニキビとニキビ跡 最近、頻繁に口周りやフェイスライン、首にもニキビが発生します。 赤い大きいのや小さいの、いきなり白く膿んでる物など。 潰さないように注意はしていますが、スキンケアの最中や何かの拍子で潰れてしまう事もあったりします。 おでこや頬とは違い、口周りはどこか不潔な感じがして凄く悩んでいます。 時間がかかる事は承知ですが、何か良いスキンケア、食品はありませんか? 皮膚科で行うピーリング等は費用がかかるので遠慮したいです。 ちなみに、現在のスキンケアは、マナソープで洗顔(もうすぐ無くなるので次は前から使用しているマジックソープに戻します)、 水気を取った後にアベンヌウォーターを軽く吹き掛け、軽く馴染ませ、ソンバーユの馬油無香料を首から顔にかけて馴染ませます。 5分~10分程置いた後にオードムーゲで拭き取りをします。 週に1~2回、ガスール固形でパック、軽くスクラブもします。 先日までhabaほホワイトレディを馬油の前に患部に付けていましたが切らしました。近々また買う予定です。 あと、ビタクリームb12も傷跡(ニキビ跡)に効くと聞いたので、オードムーゲの後に患部周辺にだけ付けようかと思っています。 食事は基本的に玄米と野菜、お肉や甘い物も食べますがたまにです。 ジャンクフードは極力食べないようにしています。 水分は多く取ります。はと麦等20種類ぐらい配合されたお茶を水代わりに一日1~2リットル飲みます。 あと、ティムさんの無農薬大麦若葉と云うのを無農薬無調整豆乳で割り、そこに無農薬きなこを混ぜた物を朝、たまに夜も飲みます。 煙草もお酒も摂りません。摂ってもたまーーーーーに、です。 睡眠は12時から1時の間に眠り7~8時間、 運動は片道14kmを自転車で毎日往復、週2回程筋トレ、毎日数回ストレッチを行います。 精神安定剤を服用しているので、それで胃腸が荒れているのかな?とも思うのですが、出来てしまったものはケアしていくしかないので質問を致しました。 排便は最近急に下痢気味でバナナうんちなんて遠い昔に見たキリです。弟は肉食なのに毎日バナナが出ます。私は下痢か、ミミズのような柔らかい物がたくさん途切れ途切れ出る感じです(汚い話で失礼)。 やはり中から来ているのだとは思いますが・・・。 どなたか御助言お願い致します!
回答: これ言っちゃっていいかな~? 確実に日に日によくなっていきますが、多少の苦痛は伴います。 ズバリ「食べない事」です。 2~3日続けれられたら、かなり肌の状態がよくなっている事を実感出来るでしょう。 食品、サプリといいものもありますが、過食気味の時に質問者さんと同じ箇所に出来るので、食べ過ぎのサインと思っています。(笑) あくまでも私の場合ですが、効果テキメンです。