質問: 一度減った母乳を増やした方いますか? 生後1ヶ月半の女の子を、混合で育てています。以前こちらで母乳量について質問させて頂きました。 射し乳になり、いっとき母乳量も増えたとおもったのですが、ここ数日でおっぱいがふにゃふにゃになり、母乳量が減ったように思います。赤ちゃんも吸いながら怒ったり泣くようになり、1時間や30分毎の授乳でお互い疲れてしまいます。頻回授乳(12回ほど)をもう3週間ほど続けているにもかかわらず、母乳量が増えるどころか減ってきているのは体質なんでしょうか。。いまミルクは一日250前後で、体重は先週は31g/日でしたが、今週は27g/日になっていました。 食事は実家なので、和食中心、水分はたんぽぽ茶を飲んでいます。 おっぱいを、飲みながら怒ったり泣いたりする姿を見て、お腹いっぱい飲ませてあげられないのがとても辛いです。 一度減った母乳量を増やせた方いらっしゃいますでしょうか?
回答: 私も増やしましたよ❗️ 減ったときは、ママりさんと同じ状況で、飲みながら怒ったりぐずったりしていました💦 ・3食お米+温かい汁物 ・飲み物は常に温かいもの ・1日3リットル飲む ・靴下を履いて体を冷やさない ・湯船に肩まで浸かる ・湯船に浸かりながら、おっぱい&乳首マッサージ ・授乳前にお白湯を飲む ・授乳後も水分補給 ・授乳前に肩回しストレッチで乳腺をほぐす ・授乳前にホットタオルで胸を温める(濡らしたタオルをラップで包んで1分程レンジでチン) をしていました🙂