質問: 19歳、初めての妊娠 現在妊娠22週(6ヵ月)です。 最近、息切れや動悸が激しいです。立 ちくらみもします。 先月に結婚式も終わり、仕事も退職し 、家では掃除、夫の夜ご飯を作る、 寝るぐらいです。 ご飯を作るのに立ってるだけでも、息 切れをし立っていられなくなります。 何か対策はありますか?病院に行ったときに血液検査の結果を 見ながら先生に相談しましたが、数値 は問題なく貧血ではないようです。 私は肥満なので(妊娠前155センチ68キロ現在63キロ1カ月前61キロ)、太らないよう気 を付けています。が、あまり食べてな くても体重が増えます。(昨日は朝にパ ン、昼にスープ、夜にゆで卵1つ)これ って栄養不足から来てますか?どんな 食事をしたらいいですか?けれども体重は増やせません。
回答: 赤ちゃんの分はふえますから、5、6キロは大丈夫!私は163センチ72キロで次男を妊娠して77キロで出産しました。私も肥満だったので色々気をつけました。薄味!午後6時までに夕食!あとは普通に食べてました。体重管理にうるさい医師だとそれもストレ...