質問: 子育てが苦痛で仕方なく、毎日、子供にはテレビを見せて、私はやりたい... 子育てが苦痛で仕方なく、毎日、子供にはテレビを見せて、私はやりたいことをしています。2人目はもうすぐ一歳になる女の子です。子供と一緒に遊ぶことは、公園にいけばしますが家の中ではありません。遊び方が分からないです。食事、おむつ、洗濯など最低限のことしかしていない母親です。こんな母親ではダメなんだと何度も考えましたが、結局変わることも出来ずにいます。最近では、3歳になったばかりの息子のイヤイヤやわがままにも付き合えずすぐに怒鳴ってしまい、息子はすぐに謝るようになりました。自分が間違っています。これは虐待でしょうか専門家の方からみて、母親として私に足りないのは何でしょうか。どこを変えれば、私はいい母親になれるのでしょうか。もう分かりません。もう、消えたいと毎日思ってしまいます。そんな思いを抱きながら、子供たちと毎日一緒にいて、苦しいです。こんな話は誰にも出来ず、こちらで相談させて頂きました。よろしくお願いいたします。
回答: はじめまして、中村と申します。日々の子育ておつかれ様です。sasasasaorisaさんはダメな親なんかじゃないですよ。最低限のことをちゃんとされているではないですか。もっと自分に自信を持って、自分の事もたくさん褒めてあげてください。時には自分にご褒美とかで、甘いスィーツや好きなものをご主人に内緒で食べたりして自分を甘やかしてあげてください。少しお疲れなのかなと思いますので、もしもご主人やご両親(実家でも義実家でも)頼る事ができるようなら2〜3時間でもお子さまを見ていただき、昼寝したり出かけたりなど羽を伸ばす時間を作ったりしてもいいかなと思います。もし、頼れる人がいなければファミサポや保育園や子ども園の一時保育や、託児所などを利用して時間を作ってもいいかなと思いますので、ゆっくりと自分の時間を過ごしたりして少しでも余裕ができたらたくさんお子さまの事を抱きしめたり大好きと伝えたりとスキンシップをたくさんとってあげてくださいね。まだまだ小さな2人のお子さまです。特に3歳のお子さまの方は下の子ができてからたくさん我慢もしてると思いますので、1日に1度でもいいので5分でもぎゅっと抱きしめて「大好き」「いつもありがとう」「頑張ってる事知ってるよ」などと、ちゃんとお子さまの頑張りを認めてお子さまにとって特別な時間を作ってみてください。(その時は下の子よりも上の子を優先してあげてくださいね。)お母さんに見てもらえてる、わかってくれてるという安心感から少しずつイヤイヤなども治まっていくかと思いますので、認めて褒めて共感してあげる事は大切です。お子さまの問題行動が減ると余裕もできて可愛いと感じる事も増えると思います。下の子にも手がかかって大変かと思いますがお兄ちゃんの事も気にかけてあげてくださいね。遊び方が分からなくてもお子さまの遊んでいる様子をみて、「上手だね」「すごいね」などと声をかけてあげましょう。それだけでも子どもは満足できるものですよ。叱る事は大切ですが、怒る事は感情を子どもにぶつける事なのであまり良くないですね。sasasasaorisaさん自身も自分が悪いとわかっていらっしゃるようですし、大丈夫だと思います。家事の手を抜いたりしてもいいので心に余裕が持てる何かを見つけてみましょう。自分を大切にして、褒めて、たまに甘やかしてあげて余裕を持てたらお子さまたちにもたくさんスキンシップして愛情を伝えてあげましょう。上の子もお兄ちゃんとはいえ、まだまだ3歳なんです。甘えたい盛りなのにお兄ちゃん扱いされてしまうと反発したり、下の子を嫌ってしまったりにもつながりますので気をつけてあげてくださいね。少しでも参考になれば幸いです。