質問: 子どもが寝てからのお菓子がやめられません! 専業主婦で未就園児の末っ子がいるので一人の時間が取れず、育児や同居のストレス発散だから~と毎日毎日ボリボリと...。 今唯一の楽しみです笑 元々根がまじめで失敗したことを引きずったり気にしたりするタイプで、 お菓子を食べることも、ストレス発散だという理由を自分にいい聞かせるようにして正当化してる感じです。 でも、着実に体重は増えてるので気になってしまいます。 体型は痩せ~普通に見られるので、太ったと言っても『大丈夫だよー』と言われて、その度にそんなことないんだけどなと落ち込みます。 食べた分運動しようと思うのですが、習慣として決めてしまうと今度はやらなきゃいけないという決め事がストレスになりそうで、(←めんどくさい性格なんです) たまに体幹トレーニングやベビカを高速で散歩したりはします笑 皆さんは、体型気になるけど食べたい時、気にせず食べますか?それとも体型を気にして唯一の楽しみを我慢しようとしますか? 私がもっと楽天的に考えられればいいのですが、一般的にどちらのタイプの方が多いのか、よかったら教えて下さい!
回答: 自分の事を書かれているのかと思いました!笑 末っ子を寝かしつけてから毎日お菓子漁って食べて、後悔して、しっかり身になってます( ́;Д;`) 3人目を生んでから今までにない体重まできちゃいました💦 私も痩せから普通体型に見られて確実太ったのに、全然〜(笑)で済まされます(>_<) 立派な尻に立派な腹になってますー😰 気にしてダイエット動画みてお風呂前にダンス始めるも面倒臭くなって余計ストレス➕筋肉痛で終了(笑) 結果、全く我慢出来てませんね😅 脂肪よりストレスためちゃダメかな( ́艸`) ...って言い訳です💦 今日はチョコにカップデザートまで食べちゃいました。 やっぱり甘いものは必要ですね(笑)