質問: 自分の意思がありません。 子どもの頃両親が離婚し、その頃から「しっかり者」を演じて生きてきました。現在は20名程度のメンバーをまとめる責任者として働いています。30代共働き、子どもはいません。現在もしっかり者を演じて生きていますが、最近はそんな自分に嫌気がさしています。もっと自分の思った通りに生きたいのに、常に他人の顔色を伺い、自分の意思がないです。楽しみや趣味を持ち、人生を楽しみたいと思っても、自分がどうしたいのかさえわかりません。常に他人の評価ばかり気になっています。他人が自分に望むことは何か、他人に嫌われないようになるにはどうしたらいいか、ということばかり気になっていて、そんな自分が気持ち悪いし大嫌いです。そんな自分を変えるには、自分を好きになるには具体的に何をすれば良いでしょうか?心理カウンセリングを受けてみる方が良いでしょうか?今は酒やタバコや食べ物に依存していて、辛いです。
回答: 内観の眼差しを持ちなさい。そうすれば、あなたの意思と出会えますよ。