質問: 柔術の練習をしているのですが餃子耳になりたくないです。ですがそう簡単にはならないと聞きました。 そこで質問ですが 1餃子耳は簡単にはならないのか 2餃子耳の前兆(腫れた、赤くなった、痛い)などが起きたら何をすれば良いか。一応アイシングは持ってます。 3画像のようなものを使うと餃子耳予防に役立つか。 練習は週2、2時間ジムはでやっていてそこまで厳しい練習ではないのですが通っている人に餃子耳が多いのが気になります。みんなおじさんです。 よろしくお願いします。
回答: 1人によるので一概には言えないですね。自分は何年もやってますが、全く餃子耳になってません。 2小さな血腫は数日安静にしてれば組織に吸収されて自然と治ります。ですが、大きくなると耳鼻咽喉科で血液を吸い取ってもらいます。練習後にこまめに冷やすのも普段から腫れるのを防ぐ1つの方法です。 3上記の画像の物よりスパーリング中に疲れやすい、呼吸が苦しく感じたりする可能性もありますが、イヤーガードをつけた方がいいです。