質問: オムロンの体脂肪計の結果の見方。 今回、通っていたジムにいけなくなったことから、違うジムに行くことになりました。 そして、そこで、足と手で同時に測るタイプ?というのでしょうか。 型番などは違うかもしれませんが、http://www.healthcare.omron.co.jp/product/hbf354_1.html のタイプです。 どこかで、このタイプが一番結果に信憑性があると耳にしたこともあり、測ってみました。 おぼつかない記憶ですが、 基礎代謝1596くらい 筋肉量が35% 内臓脂肪レベル5 となりました。(結構怪しい記憶です) そこのインストラクター?みたいな人は、問題ないですね。 としか行ってくれず、逆にきになってきました。 私は23歳 身長175cm 体重67~68kg(運動後に測り、66.8くらいだったから) 体脂肪は17~18%(測定毎に違ったから) でした。 私の筋肉量はどうなんでしょうか。 昔ほどジムにいけず、帰ったらダウンするという生活が今も続いているので、落ちた???という恐怖があるので... どうぞ、見方などをご教授いただければ、幸いです。 よろしくお願いします。
回答: わたしが使ってるのは参考urlのタイプでちょっと仕様が違いますが、メーカーも同じですし似た結果が出ると期待して。 このタイプはpc経由でデータをweb上に転送して比較ができるようになっています(会員サイトは有料)。 で、わたしが男性ですのでそちらの場合ですが、登録者約320名の平均値ですと、体脂肪率22.7%、筋肉率31.4%、内臓脂肪レベル10、基礎代謝1647kcalとなっています。有料サイトの内容なのでこのくらいにしておきますが、基礎代謝がやや低い以外はいい数字ではないでしょうか。 参考url:http://www.healthcare.omron.co.jp/product/hbf354it_1.html