質問: 双子妊娠中26週目です。 いろいろなことが不安で仕方ありません。 これからの出産のこと、人生初の手術のこと、早産だったらどうしよう、もし今日生まれてきたら、無事に産まれてこれなかったら、双子をちゃんと育てられるか、仕事詰めの旦那は育児に参加してくれるのか...不安は絶えません。 そのストレスが全部旦那に当たるしかなく、 旦那が嫌いで汚く感じる日もあれば、旦那が私や子供を捨てて逃げていってしまうのではないかと不安になる日もあり、自分の情緒が保てません。 旦那も私の不安定さにイライラして怒ることが増え、旦那が怒るとまたさらに不安になり、私を捨てて他の人のところに逃げてしまうのでは...とまで考えてしまうこともあります。 シクシク泣きたくなる日もあれば、イライラして家事を放棄したくなる時もあり。日によって違う自分の感情についていけません。私がついていけないのでもちろん旦那は理解できないはずです。 気持ちが保てず、このままではいけない!と思うとさらに自分を追い込んでしまいます。 わたしだけおかしいのでしょうか。 これがマタニティブルーというやつなのでしょうか。 産後はまたホルモンバランスの影響で大変だとも聞きます。 わたしは母親になれるのでしょうか。 妊娠中の精神的なトラブルはどうやって乗り越えたらいいのでしょうか。
回答: 妊娠中はいろいろ不安に思ってしまいますよね。 双子なら尚更のことと思います。 私は身辺の環境も母子の状態も不安だらけで、いろいろ試したり焦ったりでしたが、予定日が近づくにつれて「とにかく無事に生まれてくれたらなんでもいいや!」と思うようになりました。 それでもなにがあるかわからないですから、 生まれて来てくれて産声がちゃんと聴こえた時にはホッとして大号泣しました。 たくさん心配事はありますが、先ずは産む事!お母さんがなるべく心穏やかにいられることがいちばんですから、無理しないで家事を放棄する日があってもいいし、人に当たる日があってもいいのではないでしょうか? 日によってご自身の感情が異なることを自覚されているならば「今日はこんな日か〜」と割り切ってしまっては如何でしょうか。 ご主人や周りの方にも不安定宣言していいと思います。許してね、支えてね!って。 お腹の中で双子ちゃんを守るという大役をしているのですからね! 言うのは簡単ですよね。 でもすごく頑張ってらっしゃるんだなと感じたので、肩の力が抜けたらいいなと思います☺️