質問: お昼寝について質問なのですが、皆さんお昼寝1回になったのっていつ頃からですか😳? 現在の生活リズムは 7:30 起床 8:00 離乳食 11:30頃 お昼寝 13:00 起床 13:00 離乳食 でいつもなら16時くらいからまたお昼寝をするのですが最近はここで眠い素振りをせず、そのまま就寝の21時頃まで起きているか、19時頃にぐずり始め抱っこで30分程寝るという感じです。 眠そうであれば15時から16時に2回目のお昼寝をさせる時もあります。2回目の昼寝をさせたとしても18時までには起こすようにすれば夜間寝てくれなかったりということは特にありません。 2回目のお昼寝がない時は19-20時に寝かせてあげれたらいいのですが、大人の食事の支度があり基本的には毎日21時から寝かしつけ。 どんなに急いでも夜の寝かしつけは20時代になってしまいます💦 16時代にも寝室に連れて行けば眠そうでなくても時間をかけたら2回目のお昼寝もしてくれるとは思うのですが、ネットで色々と検索するとそろそろお昼寝が1回になると記載もあったりしますし、夜間はあまり起きずに長い時間寝てくれているので一日の睡眠時間は12時間前後は確保出来ていると思いますが眠そうなのに寝かせてあげれないのも可哀想かなと悩んでおります😓 昼寝も夜の就寝も抱っこか添い寝でしか寝てくれないので寝かしつけを完了させてから夕飯を作るというのも厳しいです😢💦 皆さん同じくらいの月例の場合どのような一日のスケジュールでしたか?また、いつ頃からお昼寝を1回にして何時頃に寝かせてましたでしょうか?
回答: うちの子は9ヶ月でお昼寝1回です。 朝7~8時くらいに起きますが その後どんなに眠そうにしてても お昼寝の時間までは寝かせてません! お昼寝は大体13時半〜15時までで その後は夜寝るまで寝かせてません! 娘の場合は遅く起きると夜寝なくなってしまうので寝てても15時で起こしてます