質問: マグネシウムとはどのような栄養素か―アンチエイジングミネラル
回答: マグネシウム(鎂)は、鉄や亜鉛、銅、マンガン、ヨウ素などと並び体内で合成できないので、ヒトが必ず摂取しなければならない必須ミネラルのひとつです。必須ミネラルは全部で現在29種類あり、それぞれが人体にとって重要な働きをもたらしますが、な...(もっと見る)