質問: ロードバイクで漕いでいると上半身が左右に揺さぶってしまいます。 揺さぶらないずに上半身が安定して走行できる改善案を教えてください。
回答: 中心線の筋力が弱いので、上半身がぶれる。コアトレーニングを朝する。