質問: 生理前の症状について教えてください。 20代後半になってから生理周期が安定してきたせいかなんでか生理前に頭痛やだるさ、イライラ、情緒不安定、胃痛がひどいです。どうにか軽減させたいのですが何か方法はないのでしょうか?前からpmsだろうなあとはおもっていたのですが。婦人科にいったらピルのむしかないといわれたのですが最近パニック障害にもなってしまい そちらの薬も飲んでいるのでピルは飲みたくないので 困り、他の方法があればとおもいご相談致しました。 宜しくお願い致します。
回答: pms辛いですよね。 私はだるくて、すごく眠いです。 アレルギーもちなので漢方外来に良く行くのですが、 そこで生理前のことを相談したらカリウムを摂るように してみてと言われました。 バナナに多く含まれているそうです。 バナナを買おうと思いつつ、いつも忘れてしまっているので 効果があるのかどうかは分かりませんが・・・。 あとは、漢方での治療もあるようなので、漢方を 扱っている病院で相談してみてはいかがでしょうか。 漢方についてはツムラのhpを見てみてください。