質問: 発達障害が人と仲良くなるには 軽度の発達障害持ちの20代女です。 コミュニケーションを取るのが極端にニガテです。 学生時代には周囲に馴染めず、寂しい思いをしてきました。 家族や、気ごころ知れた数少ない友人の前では普通に喋れます。 ただ、新しく知り合った人と仲良くなることがどうも出来ません。 今の職場でも、同僚と何を話したらいいのか分からず、会話も続かないので、 向こうに気を遣わせるのも悪いし、気まずいな、と思って、 昼休みも一人で外に食べに行ったりしています。 入社してから1年以上経ちますが、職場で仲のいい人が一人もいません。 面倒見のいいオバチャンが話しかけてくれたり、 気にかけてくれるぐらいです。 同年代が多くて、みんな仲がいいので、しょっちゅう飲みに行ったり、 遊びに行ったりしてるみたいです。 誕生日もお互いプレゼントし合ってて...、 正直すごく羨ましいです。 仕事しに行く場所だし、プライベートでは少ないけど友達いるし...、と 割り切っているフリをずっとしています。 本当はもっと皆と仲良くなりたいのに。。 同僚とつるまないキャラクターで定着してしまって、 今更感もあるし、どうやって仲良くなったらいいのか分かりません。 どうかご教示をお願いします。
回答: 私は発達障害についての知識はありませんので、参考程度に聞いて下さい。 気心知れたご友人はいるのですよね。そう考えると、ご友人の作り方は知っているのだと思います。 以上の事から考えると、仲の良いご友人が出来た時の事を振り返ると、職場のご友人作りに繋がるのではないかと思います。 例えば、積極的に声をかけてくれて仲良くなろうと思ってくれた人と仲の良い関係を築いてきたのであれば、仲良くなろうと思ってくれた人がいたら仲良くなれるのでしょう。 逆を言えば、積極的に声をかけてくれる者がいなければ仲の良い人は出来ないのでしょう。 そういう場合は、自らの性格を変える他ないかと思います。仲の良い関係を築けている、職場の人を参考にしましょう。 応援しておりますので、頑張ってください。