質問: パニック障害 いつもお世話になっております。 一年前に過呼吸だと診断されました。 初めてなった時は過去に心臓の病気を患っていたので心臓の発作かと思いましたが、救急車に運ばれたら過呼吸だと診断され精神科に通ってみたらパニック障害だと言われました。 最近は過呼吸が頻繁になってて凄く辛くて苦しいです 前まではすぐに収まってましたが最近では結構、長く続いてます。 いつも、息がしにくいのでこのまま心臓が止まったらどうしようかと考えたら怖いです 過呼吸で悪化した場合、死んでしまうとかはあるのでしょうか? 家族から私はあまり知りすぎると気にしてしまって気分が沈んでしまうから知らなくて良いと言われましたが、それでも自分の事だし知りたいとも思ってます。 いつもホントに怖くてこのままどうにかなったらとかよく考えてます 因みに薬はセロクエルを飲んでます。 最近、わかったことですが色々な病気を抱えてるのは遺伝子の病気が原因だってことがわかりました。余談ですが書いておきました。 因みに昔から精神面ではかなり弱かったので、それも影響してるのだと思います もっと強くならないとダメですね。昔からショッキングな出来事がある度に体に異変がありましたから 今回、聞きたいのは過呼吸で命を落とす場合もあるのかだけです 余談な部分も入ってすみません、詳しく書いた方が分かりやすいかなと思ったので。
回答: 神経症に悩んだ経験者として感じたことを書かせていただきます。 あなたの過呼吸がパニック障害、つまり、不安神経症から来るものであれば、このために命を落とすようなことはないと思います。 過呼吸などの不安神経症の症状は「死の恐怖」に対する「とらわれ」が出来ている状態ですから、過呼吸の症状が起きた時に、どうしても、「このまま死んでしまったらどうしよう」と死の恐怖を感じてしまうものなのですが、実際に死ぬことはないと言われています。 ちなみに今は薬を飲んで対応されているようですが、過呼吸は不安神経症から来る症状であり、うつ病などの心の病気とは全く異なるものなのです。 ですから、薬だけでは根本的な解決にはならないと思います。 ですから、もし、あなたが心配症や完璧主義、負けず嫌いといった神経質性格の特長を持っているのであれば、私の場合と同様に森田療法の学習で対応していった方が良いのではないかと思います。 森田療法の学習をしていく中で「死の恐怖」に対する「とらわれ」がうすれてくると、この結果として、過呼吸の症状は根本的に改善してくると思います。