質問: ブロッコリースプラウトはどのくらい食べると、食べ過ぎになりますか?
回答: どのくらいと、正確な食べ過ぎの基準はありません。しかし、いくら身体によい野菜でも、ダイエットのために毎日毎食、何パックも大量に食べるなど、偏った食べ方をするとかえって身体に悪い影響が出ることもあります。体質や体調にあわせて、数多くの野菜とともにバランスよく食べましょう。