質問: lg21 この所、胃腸の調子が悪く、以前、集団検診の時に「ピロリ菌」の保有者であることが確認されているので、ピロリ菌に効果があるといわれている、「lg21」のヨーグルトを食べていますが、毎日食べるには値段が高いなと思っていたところ、「ラクトバチルスガッセリー菌」が入っているという別のメーカーのヨーグルトを見つけました。 近くのスーパーでは、 ・ lg21 は120mlで120円。 ・ 別のヨーグルトは、500mlで120円。 なんで、値段的にはとても魅力的なんですが、やはりピロリ菌の減少を目的に摂取するなら、lg21を食べたほうが良いんでしょうか。 「lg21」と「ラクトバチルス・・・」が同じものなのか、それともラクトバチルスの中の一種にlg21が有るのか・・・といった事がよくわかりません。 詳しい方、教えて下さい。
回答: lg21は乳酸菌の一種で、正式には「ラクトバチルス属・カゼイ種・lg21株」といいます。 「ラクトバチルス属」の中にもいろいろな「種(カゼイ・ラクティス等)」があり、またその「種」の中にもいろいろな「株(lg21・シロタ等)」があり、数多く枝分かれしています。 ラクトバチルス属の中にも、ピロリ菌を抑制する働きを持つ菌とそうでない菌もありますので、明記されていない場合は注意が必要です。 「特定保健用食品(=食品であるが、その効果・効能等が明確であるもの)」とあれば、確かな物だと思います。 また、同じ抑制する働きを持つ菌の中にもランクがあるかもしれません。 基本的に値段が高いものほど抑制が強いと思いますが。。。 参照urlに代表的な乳酸菌がまとめられていますので、参考にしてください。 参考url:http://www.asahi.com/health/jhcolumn/040229/040229c.html