質問: 体重増加が止まらなーい 6か月の初マタです。 悪阻で7キロほど落ちたのですが、5か月ごろから体重が増え始め、ここ2週間くらいで右肩上がりに体重の増加が止まりません。 買い物を兼ねたウォーキングを週に4〜5日1時間やっているのですが、なかなか思うように体重がコントロールできません。 うちの産婦人科の先生は体重に凄く厳しい先生なので、3週間後の健診時には今の体重くらいをキープしていたいのですが... なにか良い方法はないでしょうか?(* ́-`) 今やっているのは、 ・上記のウォーキング ・食べる順番ダイエット(野菜から食べる。ごはんは一番最後) ・便秘にならないようにヨーグルト ・家事 くらいです。 仕事は自営業でマッサージをしていますが、妊娠初期に悪阻がしんどかったので主人に仕事を回すようになり、 現在も数時間マッサージするとお腹の張りが出るので1日に1人または1時間と決めています。 コレが良かった!などあれば食事面でも運動面でも他の事でも構いませんので教えていただけると嬉しいです(๑>◡<๑)
回答: すごくよくわかります!! 同じく6ヶ月の初マタです( ́v`o)♡ わたしの場合は何を食べても美味しいんですよね。。頭の中は食べることばっかりです! 臨月は食べなくても体重が増えるとも聞きましたし、ヤバィ...💧 ごめんなさい、共感のみになってしまいました(ノ* ́>ω<)ノ