質問: スレンダートーンの使い方がわからない...
回答: 私も多分同じ物を使用しています。 Pはプログラムのボタンです。 プログラムは1~7まであって、1が初級~7が持久力です。 1初級20分、2中級25分、3上級30分、4エキスパート30分、5プロ30分 6,7はボーナスプログラムで、6腹筋30分、7持久力40分、と言う具合に時間が長くなります。 プログラムNo.が大きくなるに連れて、トレーニングレベルも弱→強になります。 Pボタンを押し続ければ、一周して元に戻りますよ。 中断したいときは、ON/OFFボタンを押すと一時停止、再開はもう一度ON/OFFを押します。 終了はON/OFFを2秒長押しです。 刺激の強弱は真ん中にある三角4つボタンで調節します。 こんな感じで分かりましたか? 私も始めたばかりです、お互い頑張りましょう!!