質問: 1個人の内面に複数の自我を形成することは可能でしょうか 具体的には、腹を立てている自我aを自我bがおもしろがるというような状態です。この“自我b”を当人が意図的に創ることができるかどうかというのが質問です。 心理学だけでなく、脳科学の面からも検討が必要ではないかと思えるのですが、いかがでしょうか。
回答: >腹が立っているときの自分は腹立ちの感情に占領されているような状態です。 >腹を立てること自体を無くそうとこれまで自分なりに取り組んできましたが、これは非常に困難な企てだ そうだと思います。思いっきり腹を立てることが、そこから 脱する早道でしょう。 重大な問題や大きな損失があるとか、あるいは、犯罪被害なら警察や裁判に訴えるのも手ですし、他の人格等へ逃げても、怒りが長引くだけで逆効果だと思います。 メタ認知もいいのですが、まずは、心ゆくまで怒らないと、怒りは消えません。