質問: 明日で37週になる初マタなのですが 産婦人科の助産師さんから もういつ産まれてもいいし いつ産まれてもおかしくないので 毎日運動してね!と言われ ウォーキング1時間~2時間+スクワット50回~100回 という課題を出されました😅 産婦人科の先生にも子宮口がちゃんとしまってるので どんどん運動しまくってね〜!😊と言われてます。 とてつもなく運動嫌いな私+お腹が重たく腰痛持ちで 予定日が近づくにつれ張りの回数も増えてる+暑さに弱い+すぐ休憩してしまう。 運動しないとダメだと分かっていても 1日ウォーキング30分~40分 スクワットも5回~10回で すぐにしんどくなり辞めてしまいます😅😅 ご出産された皆さま 現在妊娠されてる皆さんは毎日運動はしていましたか? していますか?
回答: 全く運動しなかったです苦笑 でも。運動しとけば良かったなぁ。って思ってます(・_・;