質問: 明日で妊娠18週目になる初マタです。 5週からつわりが始まって、比較的重いつわりで入院も経験しました。 気持ち悪さが軽減したのは15週の終わり頃でした。 わたしの場合、つわりが始まってすぐ旦那が実家に帰ってもいいんだよと勧めてくれたため、つわりが落ち着くまで実家にお世話になっていました。 仕事も2ヶ月ほど休みました。 つわりは地獄のように辛い期間でしたが、環境的には非常に恵まれていたと思います。 最近の悩みは、14週頃から続く頭痛と、安定期に入った頃からの気持ちの落ち込みです。 首や肩のコリからなのか、頭痛がもうずっと毎日続いています。 つわりが落ち着いて仕事復帰したのはいいのですが、特に午前中の頭痛と気持ちの落ち込みがひどく、遅刻で出勤する毎日です。 こんな恵まれた環境なのにわたしは甘えている、また気持ち悪くなったらどうしよう、職場の人に悪く思われてるかもしれない、こんな弱くてママになんてなれるのか...といろんなことを考えては不安になり、涙がでてきます。 今は旦那と暮らす家に戻っておりますが、一人の時間はなんとも言えない寂しさと、無気力さで涙がでるし、何時間も同じ場所から動けません。 掃除しなきゃ、洗濯しなきゃと頭ではやらなくてはいけないことがわかっているのに、動けません。 今も明日からの仕事頑張らなきゃ、でもこんなんで産休までやっていけるのかと不安でなりません。 頭痛がずっと長く続いた経験や、安定期ごろから気持ちがひどく落ち込んだ経験のある方いらっしゃいますか?
回答: 全く私と同じような状況で驚きました!😂 ほんとに辛いですよね。私もつわりの時期はただただ身体がつらくて、こんなのじゃだめだって思ったりして大変でした。でも安定期入ってからはもっとひどいです(今もです)。つわりは終わりましたが、ほんとに自分の感情がコントロールできないくらい落ち込んで毎日泣きます。精神的な病気なのではないかと思うくらいなので病院へ行こうか迷うくらいです😓 さらに最近は肩こりがひどく熟睡もできず、毎日疲れた、、という気持ちばかりです。安定期に入ってからすごく精神不安定で、旦那には何も打ち明けられず、実母とは年に2回程度しか会えない距離なので誰にもなにも話せずほんとにこのまま一人でよくないことをしてしまうのではないか、、と思っていました。ですが、先週旦那にも隠せないほどになっていたようで、半ば無理に打ち明けさせられました。人に話したところで、、て思っていたのですが、やはり話してスッキリすることはとても大切だと思いました。旦那さんや親でも兄弟でもだれか話を聞いてくれるような方はいますか?思い切り全部打ち明けて泣いてみるのはどうでしょう?少しは良くなると思います😌それでも不安が取り除けないときは検診のときに相談してみるといいと思います。