質問: 力士の僧帽筋ってすごいですよね。どうしたらあんなに発達した僧帽筋になるんでしょうか。教えて下さい。
回答: 僧帽筋は物を引き寄せたり、持ち上げたりする時に使う筋肉です。 なので、まわしを掴んで、組んで相撲をとるというのを日常的にしていれば、自然と僧帽筋は鍛えられるはずです。 組んで相撲を取るとき、力士は引きつけというのします。引きつけとは、相手の力士のまわしを掴んで、自分の方に相手の身体を引き寄せ、そして持ち上げるように力を込めることですね。 相手に持ち上げられたらそのまま土俵外に出されてしまいます。地面に足がついていようとも、持ち上げられる力があれば、当然足と地面との摩擦が弱くなるため、これも土俵外に出されてしまいます。 なので、力士は組んで相撲を取るとき、この引きつけ合いをして、お互いがお互いを持ち上げようと力を込めています。 力士の体重150kgに、力士を持ち上げることができるための力が150kg以上あるとしたら、単純に組んで相撲を取る中で、力士が力士を持ち上げるためには300kg以上の力で持ち上げようとしているということです。力士たちは、そうやって引きつけあって、相手を持ち上げようとし、そして持ち上げられないようにとしています。 恐ろしい力ですよね。300kg以上の物を持ち上げられるようなパワーになるよう日頃から稽古して鍛えてるわけですから、僧帽筋に限らず、物を持ち上げるために使う筋肉は力士はものすごく発達しているはずです。