質問: 2歳3ヶ月の子がおかずを食べてくれません。 2歳3ヶ月の娘の食事のことでご相談させてください。 子供があまりおかずを食べてくれません。 栄養士の妹に、「ご飯しか食べなくておかず全然食べてないね。○○ちゃんは栄養不足なんじゃないの?」と指摘されました。 以前から気になって悩んではいたのですが、指摘されるとますます悩んでしまいます。 うちはいつもご飯が主食でパンはあまり食べさせていません。 今日の食事は朝はそば飯、お昼はご飯とにんじん、大根、あぶらあげ、ジャガイモ、こんにゃくの煮物でした。 チャーハンのようにたくさん野菜をいれていためたものはちゃんと食べてくれますが ご飯と別々にするとご飯だけ食べておかずはたべてくれません。 ハンバーグなど肉類は食べてくれます。 同じような事で悩んだ方、どのように克服したか、また2歳児のオススメ献立レシピなどありましたら教えてください。 よろしくお願いいたします。
回答: 2歳5ヶ月の子がいます。 そんな感じですよ。 ご飯は雑穀ご飯にしたり、ハンバーグには細かく刻むかすりおろし野菜をたくさんいれたり、カレーも溶けてわからないくらいの刻んだやさいやらすりおろした野菜をたくさんいれたりしています。 やっと最近、野菜を少し食べてみようかっていう気持ちがでてきたかんじですが、緑の野菜(ピーマン)は絶対食べません。 目に見えると「いらんの」って言って出すので、見えないようにしたりしています。