質問: 1歳2ヶ月の息子を育てています。 世のママさん方毎日お疲れ様です! 私は産後うつになってから、そのままうつになり今も通院しています。 まだ里帰りから巣立てず、実の両親の元、日々3人体制で子供を育てている感じです。 夫は、数ヶ月前に私の住んでいる最寄駅2つ程の所に引っ越し1人暮らしをして、週末実家に会いに来てくれています。夫は広い心で、うつは完治は難しいからそういう自分とうまく付き合っていくしかないよ、と声をかけてくれています。 旦那にも子供にも、親にも迷惑掛けまくりです。 毎日、うつで波がある為、子育てに前向きになれる時もあれば、反対にとてつもなく落ち込み、 こんな母親最低だ。みんなに迷惑をかけている。 生きていても仕方ない。など、 自分を責めてひどく落ち着こむ時が辛いです。 産後うつからうつになった方、いますか? どんな風に毎日過ごしていますか? やはり子供が成長して大きくなるまで待つしかないのですかね。。 意思疎通できれば違うのかな、とか でも自己主張できるようになったらもっと大変かなとか 小学生になったら友達ができるか、勉強についていけるか、、 今後、息子の人生が心配で心配でたまらないのです。 これが一生続くと思うと、心が張り裂けそうになるのです。。 本当に母親、子育てに向いていなかったんだな。 35のいい大人が、情けなくて恥ずかしいです。 一歩外に出たら、小さい子や乳児さんを背負ってるママさんを見ると、何故自分だけができないのか、と負に陥ります。 長々とすみません。
回答: 私も産後うつの為、実家でしばらくお世話になっています💦 鬱病にはなっていないのですが、コメントさせていただきました🙇♂️ 私自信、本来は関西で生活しているのですが、実家が関東なので主人に子供をなかなか会わせられず最低な母親だと思ってしまう時があります。 本来の生活ができない苦しさで余計に辛い思いをすることもあります。 だけど、無理矢理に元の生活に戻そうとして、悪化してしまったら子供を傷つけてしまいそうで... 友人に相談したら『SOSを出すことも勇気』と言われました。 すごく救われました。 鬱病は心の病です。 内科的な病気や外科的な怪我で、手助けをしてもらわないと育児できないと言う状態と同じだと思います。 今はあまり悪い方向に考えず、甘えられるところがあってラッキー! 旦那さんが理解してくれる人で良かった! とプラスのことだけ考えて生活してみてはいかがでしょうか? 私は12月中旬から年始にかけて、ひとまず自分の家に戻ります! 1ヶ月くらいなら家族三人で生活できるかな、無理ならまた実家に戻ろう!くらいの気持ちで戻ります。 今はコロナのこともありますし、鬱が悪化しやすいのかなと思います。 嫌なことは全部コロナのせいにしてしまいましょう!!笑 相談者さんのお気持ちが一日も早く晴れるように願っています✨