質問: 上半身に肉がつかない!! 下半身はむっちりしているのに、上半身はガリガリのアンバランス体型です...涙。 上半身、ガリガリを通り越して拒食症くらいヒドイんです。あばら骨も浮き出てるし... かなりの大食いですが何故、上半身だけに肉がつかないのか不思議でしょうがないです。 遺伝かな?と思うのですが、母は私のように下半身もむっちりしてます(下半身の体形は母子そっくりです)が、母は胸も豊満です。てゆうか、上半身も下半身と釣り合いがとれてるように太っています。 (こんなに食べるのに、何故、肉がつかない!!何故、脚だけふとくなっていく?)と悲しくなります。 胸がないのが一番のコンプレックスです... 貧乳だけどそれなりに上半身に適度な肉がある子はよくいますが、私は本当気持ち悪いくらいにあばらが浮き出ています。 もう嫌です。悲しくてしょうがないです。 何か、食べ物(普段の食生活とか生活自体)に関係するのでしょうか?
回答: 人により、脂肪の付き易い場所は色々有ります。 質問者さんと逆で、上半身が太ってしまい、下半身が細く貧弱で悩んでいる人もいます。 上半身が太っているのは欧米人に多いように感じます。 でも外人でもとんでもなくお尻の大きい人もいますね。 さて、下半身がむっちりしていても、所詮脂肪です。 食事制限と、運動で絞る事は出来ます。 その際、適度に上半身の筋力トレーニングも取り入れてください。 女性の場合でしたら、大胸筋部分が整えられれば、下の土台ができバスとのラインが綺麗になります。 反対側の広背筋も付ければ上体にボリュームが出ます。 筋トレをしても女性の場合では、ムキムキにはなりません。心配は要りません。 女優さんなどがクラブでマシーンを使っている姿をテレビなどで見たことはないですか。 脂肪を落とし、適度な筋肉を付けるように心掛ければ、全身のバランスが良く見えるようになると思います。