質問: 腹囲が80センチで、メタボらしいです。 腹囲が80センチあります。 女性は腹囲80センチからメタボで肥満と聞いてビックリしました。 少しデブだな~とは事実から目を反らして思ってましたが、数値を突きつけられショックです。 わたしは20代女で、身長166センチ、61キロ、体脂肪率22%、スリーサイズが上から90・67・88で、腹囲は80センチあります。 献血も年に二回健康診断も年に二回で健康には気を付けてますが・・・。 今のとこ、血圧、血糖、コレステロール何にも引っ掛かってませんが、腹囲80以上は肥満でメタボだとネットに書いてあり怖いです、これがメタボリックシンドロームですか? あと、腹囲を引き締めるにはどうすれば良いですか?
回答: ヤセは醜いです。 余程気になるのでしたら、1食をこんにゃく等で0カロリーに抑えましょう。