質問: 体重管理アプリを選ぶコツは?
回答: アプリを選ぶコツは、自分の利用目的をはっきりさせておくことが大切です。「体重だけを記録したい」のか、それとも「体脂肪や食事管理も一緒にしたい」のかなどなど。利用目的が明確になっていれば、ダイエットに対する意識も向上し体重管理も長続きするでしょう。