質問: 発達障害で、妄想ってでますか? おやから虐待を受けており、高校生まで続きました。一度、統合失調症の疑いと言われたんですが、後になって発達障害と知的障害と言われました。療育手帳は持ってません。大人になってから言われたので、取れません。虐待を受けていた頃から、妄想をするのが好きになりました。というか、あたまの中で、常に別の頃を考えているため、授業や会話などについていけません。 治したいんですが、医師からは、統合失調症ではないと言われます。この妄想というか、これなんですかって聞いたら、発達障害からくるのではと言われました。療育手帳も、小学校の通知表や、担任の証言がいると言われ、諦めました。 どうしたらこの妄想がなくなりますか?ここ数年、特に酷くなっています。ほかに解離性障害と言われましたが、これで妄想が出てくることはありますか?
回答: ストレスから自分を守るための現実逃避として妄想に走っていたのが癖になっているのでは? 妄想してると思ったら、3.2.1集中!!とがんばって授業に意識を向けたり、 頭の中で先生の言葉を復唱したりして意識を向けて集中したり 妄想していいのは休み時間だけとマイルールを決め出来るようになるようにがんばったり 本で見た文字を声に出して読む など努力されることをオススメします。 ちなみに私も虐待されて育ち、双極性障害と診断され、発達障害疑惑も持っていて同じように悩みましたが、↑に記載したようなことをして自分で意識することによって改善されたように感じるので、自分にあった方法を見つけられたら完全には無理でも努力次第で治せるようになると思います。