質問: 歯磨きが好きになるコツを教えてください! 小さい頃からずっと歯磨きが苦手で、30代となった今でもまだ苦手意識を持ち続けています。歯磨きの必要性はわかっているので、苦手ながらも「頑張って」います。ただ毎回苦難の道のりでして...。苦手な理由は、・ミント系が苦手。ガムも飴もタブレットもダメです。スーッとする感じ?が嫌でからいと感じてしまいます。関係ないかもですが、炭酸系も苦手です。・口をゆすぐ時、毎度毎度おええーっとなってしまいます。まさに涙目です。やっと歯磨き自体が終えられる至福の時のはずなのになんでだろう...歯磨き粉?(チューブ)は、ミントじゃないいろんな味タイプの製品を使ってみましたが、結局おえーっは変わらない上に不経済でボツ。なしでやってみたら、それはそれでなんだか口の中はすっきりしないし。(わがままですね)今は、少なめにつけて、おえおえしながら耐え忍んでます。大人になってまで情けないやら恥ずかしいやら。職場では目を白黒させておえっとならないようにまさに拷問を自分で課してる状態でして。歯磨きが好きな方の方が圧倒的に多いと思いますので、どうか毎日ルンルン気分でシャカシャカできる快適歯磨きライフが送れるコツを教えていていただけませんか?ダイエットの時に、お腹が減ったら歯磨きをしてスッキリ食欲が抑えられる!一石二鳥!なんて夢のようなことを実感してみたいです。私の場合、お腹が減って苦痛で歯磨きしたら苦痛倍増ですっきりしない上に空腹はおんなじだった!!という二重苦三重苦の始末なので...いい年してこんなこと周りの誰にも聞けないので、ご教示のほどどうかよろしくお願いします。
回答: そのままで、とか塩をブラシにつけて磨く。デンタルフロスも使って磨きのこしのないように磨いてみては?