質問: ここ一週間足のマッサージ(主にふくらはぎの)とYouTubeにある10分ぐらいの「痩せすぎ注意ダンス」をやっています。しかし、細くなると言うより柔らかくなって太くなっている気がします。ふくらはぎが柔らかくなること
回答: 部分痩せは医学的にも不可能なので、足だけに特別な何かをしても細くはなりません。全体的に痩せるしかないです。 筋肉は使わなければ落ちますが、歩かないわけにも行きませんし、筋肉が落ちたら落ちたで代謝が下がるので脂肪が付きます。食事制限と有酸素運動を継続することが一番かと。