質問: 20時に就寝させてる生後6ヶ月前後のお子さん!! 夕寝は何時までさせていますか😀? お昼寝リズムがどんな感じか教えてください⭐ 娘は7時に起床してから 朝寝9〜11時 昼寝13〜15時 夕寝なし で18時半〜19時に就寝です! 長いと11時間ほど寝てくれるのですが、それでも6時起きでちょっと早いので1時間後ろにずらそうかなと考えています! 朝まで寝てくれるとわたしが助かるので🤣 15時までのお昼寝だと20時までもたないので、リズム参考にさせてください!お願いします🙇🏻♀️
回答: うちはお昼寝の時間は定まってなくて、 眠気が来たら寝かせてます😴 6か月になり、起きて大体2時間半〜3時間で眠気が来ます😴 昼寝時間は30分で1日に4回くらいです! 19時近くまで夕寝してもいつもの就寝時間にはちゃんとセルフねんね出来ることがわかったので 下手にコントロールせず眠気きたら寝かせることにしました💦 大体 16時〜18時に最後の夕寝 19時〜19時半にお風呂 20時〜20時半にセルフねんねで10時間位ぐっすり寝てます😴