質問: ティーンエイジャー堅太りのやせかた 娘が生理が始まってから、目に見えて太って来てしまいました。ポチャというより、かなりガッチリです。成長も止まってしまったかもしれず、体重がもしかしたら私を追い越してしまったかもしれません。痩せ過ぎも困るし、割とハードな運動もしているし、仕方ないのですが、夏を前にして本人がとても気にし始めました。先日、ある写真を撮ったのを見て、捨てて!と自分でちょっとショックだったようです。身体がぱつぱつになり易い、特に肩ががっちりしてしまう運動をしている腕などの骨が短い赤ちゃんの頃から 肉?(筋肉?)が固い足がエックス脚好き嫌いはあまり無いが、甘い物は大好き拒食症になってしまうのも困るのですが、隠れるようにきている傾向が少し見られるのも気になります。私の友人にも なにげに太った、というような事を言われます。半年で5kgは絶対増えたと思います。筋肉質?な子には どのような食生活をさせればいいでしょうか?またo脚のエクササイズなどはあるのですが、エックス脚改善のものがなかなか見つかりません。これは将来、腰を痛めたりの原因にもなると思うので、治してあげたいのですが、整体とかに行った方がいいのでしょうか?現在、肩ガッチリ、お腹が出ている、足が凄く太くなった、お尻がとても大きい、といったかんじです。標準でいいんです。ただもう出産を終えた中年の体型、といっても過言ではないくらいの一歩手前なので、本人が体型で萎縮する前にどうにかしてあげたいのです。アドバイス宜しく御願いいたします。
回答: まず、足のことと太ってる事やら体が堅いとか全部別問題だと思います。太ってる事につてだけレスします。結局、原因は>甘い物は大好きこれ。ココだと思いますよ。自分の高校時代にも運動部所属で筋肉質なのにぽっちゃりな子がいましたが、休み時間ごとに一個...