質問: いつもお世話になっております。 現在妊娠9ヶ月の初マタです。 妊婦生活中のご飯作りについて 妊娠初期の頃は悪阻が酷く病気へ点滴に通っておりました。 この頃は悪阻で寝不足でした。 仕事は切迫になり退職をしたので、何もしないのは申し訳なくふらふらになりながらも旦那の朝ごはん、昼弁当、夜ご飯をげろげろしながら作ってました。 中期は比較的安定していましたので家事もこなせてました。 後期に入りまた不眠症になり、病院に相談したところ よくある事だからね〜。との事。 お腹の張りなどもあって寝れないこともあり漢方を出してもらいましたがあまり効果はありません。 ここ2ヶ月近くまともに眠れていません。 適度な運動をしても昼寝しようとしても眠れません。 ↑また医師に相談すると、産後の不安もあるかもね〜との事で、 精神科へ行く事を勧められました。 数年前はパニック障害で通院してましたがその後は通ってません。 こんな生活をしている中、 毎日朝4時頃になると眠たくなってきて眠りにつきます ですが、 旦那のお弁当を持たせる為に7時に起きる為3時間寝れてるのか寝れてないのかよく分からない状態です。 旦那は忙しいとお昼も食べれなかった〜ということもあるのでできるだけお弁当を持たせてお昼もしっかり食べて欲しいです。 ですが私が最近眠りにつけるのが朝方でアラームが7時になるのでこのまま眠りたいな...という気持ちにもなります。頭痛と吐き気も最近は増えました。 産後1ヶ月はごはんもまともに作れないと思うので今まだ動けるうちに作っておきたいとは思うのですが、、 皆様ならこのような状況でしたらどのようにされますか??
回答: 前日の夜にお弁当作れませんか?? 炊き立てのご飯じゃないと嫌がる旦那さんですかね💦? 電子レンジあれば前日夜でも全然美味しくお昼に食べられますよ😀 我が家は電気代節約のため、炊いて余ったご飯はすぐタッパに入れて冷蔵庫保存なので、あまり気にせず前日夜に詰めちゃってます。 辛い中、よく頑張ってましたね( ; ; )