質問: 脂漏性皮膚炎の洗顔。 顔の赤味、痒み、ニキビ(角栓が詰まったブツブツが全体に、所々炎症を起こした赤ニキビがある)があります。 目の周りは白いのに、他の部分は赤味があります。 今までは接触性皮膚炎と診断され、洗顔は湯ですすぐのみ、化粧水とスクワランオイルを使用し、ステロイドで治療していましたが、良くなったり悪くなったりで安定しないので、セカンドオピニオンを受けました。 その病院では脂漏性皮膚炎と診断されました。 洗顔不足、皮脂が原因とのことで洗顔をするよう言われたのですが、どんな洗顔剤を使っても痒みがあります。 病院で頂いたのはアクセーヌの洗顔石鹸で、2日使いましたがニキビが大量にでき、赤味も酷くなりました。 牛脂原料の純石鹸、パーム油脂原料の純石鹸、オリーブオイル原料の純石鹸、全て痒くなります。 nov、dプログラム、キュレル、フリープラス、デリカーヌ、敏感肌用と言われているもののサンプルも使ってみましたが、痒くなりました。 洗っている最中から痒くなるので、その後使う化粧水等に反応しているのではないと思います。 自分では湯ですすぐだけの方が症状が落ち着くと感じたのですが、脂漏性皮膚炎なら洗顔は必要不可欠だそうですが、どうすればいいでしょうか?
回答: 私は医師ではないので診断じゃなくあくまで経験上の予想です。 私の場合、突然肌質が変わり毛の生え際だけ脂漏性皮膚炎のようになりました。 普通のシャンプーだと膿んでしまうほどボロボロで痒みも酷かったです。 洗浄力の強いシャンプーで洗うと少しはましになるものの皮膚がボロボロなのは変わりませんでした。 最近洗浄力+保湿効果のあるシャンプーに変えたら 1回でフケのようになっていた皮膚が何事もなかったように綺麗になりました。 この他にも体験したことから考えられることは 脂漏だからといって脂を全てとってしまうと逆に乾燥しすぎて どうやら肌が潤い不足だと判断し余計に脂を出しているようなのです。 そして顔ですが私は混合肌のようで 私にとって正しい手入れをしないと質問者さんと同じように赤みやかぶれが出やすいです。 脂をとりすぎるとカサカサに粉っぽくなるし、かといって就寝前に保湿クリームを塗ると途端に吹き出物が出てきます。 (昼間外出の時つける分には問題ないです) そして普通の洗顔料はもちろん敏感肌用というものの大半は合いませんでした。 今のところ使えている洗顔用石鹸はファンケルのfdr(無添加の敏感肌用)と悠香の茶のしずくです。 茶のしずくは賛否両論ありますが、使い方を間違わなければいいものだと思います。 感覚的にfdrはしっとり気味なので冬場、茶のしずくはさっぱり気味なので夏場と言う風に使い分けています。 以下は実際にやっている肌の手入れです。 1、ぬるま湯で顔を湿らせてしっかり泡立てた洗顔料をガシガシこすらずふわっとなじませる。 2、ぬるま湯(32度くらい)ですすぐこと。これ以上熱いと皮脂が取れすぎてバサバサになり逆に冷たいと皮脂や汚れが取れません。 特に皮脂が取れすぎると余分な皮脂が出てきて吹き出物の原因です。 3、タオルではなくティッシュでこすらないで水分をしみこますように顔を拭く。 エコではありませんが、私はタオルに潜むカビ(?)が合わないようで 新品だと大丈夫なのですが1~2回普通に洗濯したタオルだと途端にかぶれます。 茶のしずくを使う時に一度付属の泡立てネットが手元になく ちょっと前に使っていた綺麗に洗ってある古い泡立てネットを使ったら肌が大変なことになりました。 化粧水、乳液は普段つけません。(化粧前と冬場乾燥が酷い時だけ1~3日おき) そして朝のみ洗顔料は使いません。ぬるま湯ですすぐだけです。 ただし化粧品をつけたら洗顔料を使います。 あと、私は化粧して紫外線を浴びるとそこだけかぶれます。 車で鼻から下だけ日光に当たったら鼻から下だけ赤くバサバサに・・・ シミ対策にもなるので紫外線対策も気をつけられてはいかがでしょう? 思う原因をまとめますと 1、お湯で洗って乾燥しすぎて余計な皮脂が出ているのでは? 2、洗ったタオルではなく使い捨てできるティッシュで水分を吸い込むだけにする。 3、紫外線対策をする この3つはすぐに試せるので一度試してください。 ファンケルのfdrは店舗に試供品があるので一度試されたらいかがですか? あと、化粧をしていないのでしたら落ち着くまでぬるま湯洗顔だけでしばらく過ごされてはいかがでしょう。 肌が回復したらいいですね。