質問: もう限界です ずっとイライラしてます さっき本当にイライラが頂点にのぼり子供をゲートに入れる歳軽く投げ飛ばすようにしてしまいました... こういう事は初めてではありません母親失格です もう虐待ですよね... 親は頼れないし旦那は朝から夜遅くまで仕事だし 一時保育も高いから週に何度も使えない... 死んでこの子育てのストレスから解放されたいとさえ思います
回答: 日中もお家でお子さんと二人きりでしょうか?支援センターや児童館など利用してみてママの気分転換してみてもいいと思います。 私もたまに突き飛ばしちゃうときあります。でもそれは人対人だからどうしても、出ちゃったりするのかな?と思ってしまいます。。 あまり自分を攻めず、子供は適当に放置してイヤホンつけて動画みたり音楽聞いたりしてみるのもいいですよ。 私の場合は、Bluetoothイヤホン使うようになってから、イヤホンとられたりせず(髪の毛のしたに隠せるので)、音楽聞いたり、今だとAmazonプライムでバチェラーみたりしてストレス貯まったら気分切り替えてます。