質問: 20歳女子です。 昨日、健康診断があったのですが、血液検査で引っかかりました。引っかかった項目は、 20歳女子です。 昨日、健康診断があったのですが、血液検査で引っかかりました。引っかかった項目は、 血糖、尿酸値、たんぱく、総コレステロール、悪玉コレステロール、r btp?の、どれかひとつが引っかかっているようです。 来週再検査がありますが、ハタチでこの項目が引っかかっていたらやばいですよね、、、どうやったら改善できますかね?
回答: どれかって。。対象が多すぎます。それも低い異常か高い異常かもわからないとアドバイスのしようがありません。 ただ言えることは3食きちんと食事を摂っていますか? スナック菓子や菓子パン、ファストフード、で食事を済ませていませんか? 年齢から想像すると、食事をきちんととれていないから栄養不足になったり栄養が偏って高くなったりするのです。 きちんと三食、できたら和食を摂るようにしたら三か月もすれば正常値になりますよ。