質問: 朝起きたら瞼が腫れているのは、寝る前にコップ1杯分の水分補給をしたのが原因なのでしょうか。
回答: 夜寝る前にコップ一杯の水分を取るのは良い事です。 冬場であっても寝ている間は汗を非常にかいているものですので、脱水予防にも良いです。夏場より冬場寝ている間の脱水は怖いですよ! そもそもその程度の水分量で瞼が浮腫む事はありませんよ。 女性特有のホルモンの関係はあると思いますね。 枕は心臓より高くされて寝て下さい。浮腫予防です。 毎日極端に瞼が腫れる事があれば腎臓が悪い場合もあります、甲状腺の可能性もありますが、学生さんでしたら検診がありますので異常がないようであれば問題ないと思います。 (尿検査でわかる、甲状腺は医師の受診で気づく) 塩分取り過ぎに御注意はされて下さい、浮腫やすくなりますよ。