質問: 抑うつ状態と抑うつ神経症の違い 最初の心療内科では「抑うつ状態」との診断。 治療法や意見が合わない。意思の発言に信頼が 出来なくなり、診断から1ヶ月でクリニックを変えました。 新しいクリニックは、ちょっとした大きい病院で 内科や小児科や皮膚科、美容皮膚科、歯科、口腔外科、 心療内科で構成されており、長いお付き合いのあるレディース クリニックの医師より紹介されました。 新しい心療内科の医師はそこの院長さんだったようで、 紳士的で、テストなどは行わず、今までの経緯について ゆっくり時間をかけて聞いてくれました。 主人が同行してくれたので、助かりました。 頭では分かってるのに、いろんな気持ちや出来事が 頭の中でまとまらず、言葉にするのが難しかったので。 そこでは、私の希望だった「抗うつ剤」を使用しない 「認知行動療法」という方法と、メイラックス朝晩、 マイスリーを睡眠導入剤として処方されました。 そして「抑うつ神経症」との診断でした。 (1)この違いは何でしょうか? (2)認知行動療法で抑うつ神経症を治すのに 具体的に何をしたら良いのでしょうか? 正直、外部からの刺激で気持ちを乱されないか 怖いのもあります。 (3)日によって沈み具合が違うのは、あるものですか? 絶望的な思いしか抱かない日もあれば、 主人が休みだと大抵は安心感で、出かけられます。
回答: 初めの診断の際に使われた「抑うつ状態」に就いては理解できたのでしょうか。 次のサイトで「抑うつ状態」「抑うつ神経症」等の言葉の説明がありますので、読むと理解が深まります。 http://www.appuyer.jp/mentalhealth/yokuutu.html (1) この違いは、症状が神経症と同じ様に出るように変化していることを示します。 抑うつの症状が、ストレスに対して反応が敏感になり、少しの刺激でも症状が起きるようになりました。 (2) 認知行動療法は、色々なケースで、どの様な考え方が出来るか、行動が可能科などを話し合うことで、 あなたの考え方を変えて行きます。神経症は、薬では治す効果が無く、考え方を変えるしかないのです。 今までの考え方を変えることを気持ちを乱すから、怖いと考えていたら、治療が出来ません。 (3) 神経症のことで述べた様に、刺激に対して敏感に反応しますので、絶望的な思いしか抱かない日もあります。 神経症はよく言われる様に「気の持ち様」だとか「幽霊の正体見たり、枯れ尾花」の様なものです。 先入観に負けないで、真実に目を開いていられたら、症状も無くなっていくものだと思いますよ。