質問: 明日で17wになる初産婦です!!︎♡ 戌の日の今日安産祈願に行き妊婦帯を祈祷してもらい先ほどお風呂あがりからつけはじめました✨ ここから質問なんですがお風呂入る前に体重をはかるとまた体重が増加していました💦 元々食べるのが好きでどうしても食べてしまいます💦 寒いのでウォーキングが出来ないのでお風呂あがりのストレッチや食事制限くらいになるかと思いますが妊娠中期で太らないためにしていたこと(現在している方も)あれば教えて下さい❤️ 出来ることなら次の検診までに減らしたいくらいです😂😂笑
回答: 外に歩きに行ってましたけど、この時期はキツイですよね😭 私は8月出産で猛暑の時だったので、その時は家の中で足踏みしてました(^^;; 食べるの我慢出来ない時はフルーツ寒天食べるってのはどうですか?💡 カロリー低いですしこれから便秘になる可能性あるのでお通じも良くなりますよ☺