質問: R-1ヨーグルトを毎日飲んでますが、ヤクルト400も気になっています。
回答: ご存じかと思いますが、ヤクルト400はヤクルトレディからしか購入できません。 どちらもお腹の調子を、というイメージですので正直どちらでもという気がします。 免疫力アップなら、体温を上げるのが良いです。簡単にはできないかもしれませんが、風呂に毎日浸かる、適度な運動をする、体を冷やさない、生姜や葱などの内側から温める食物を継続して摂るとかですね。