質問: 毎日暑いですね💦 妊婦にはなおさら辛い毎日です💦 ウォーキングも涼しい夜にしたいところですが、1人だとちょっと怖いし、昼間は暑すぎるし、なかなかできてないです😭 みなさんは何時ごろウォーキングされてますか? あと、産休に入り毎日家にいるのでエアコンを極力つけないようにと思うのですが、扇風機だけだとなかなか耐えられない暑さで😭 ひどい時は起床時間の朝の6時からつけるときもあります💦基本設定温度を28度にしたりしてますが💦 みなさんはどうされてますか? つける時は一日中つけっぱなしだったりします? 参考までにお聞かせください🙌
回答: 暑いですよね~☀️😵 ウォーキングは夕方4時半頃から行ってます🚶 でも今日明日とは尋常じゃない暑さらしいのでお休みします💦 ウォーキングしない日は床拭きとヨガ頑張ってます😁 エアコンはずっとつけっぱなしです😣 風が当たるとしんどいので風よけカバー付けてあります🌬️ カバーあると身体ラクですよ~ 布団とタオルケットで体温調節して今の所夜もぐっすり寝れてます🌜