質問: 旦那が仕事で忙しく、立ち会い出産が出来ない可能性があります。そこで質問なのですが、一人で出産する場合どのようにしたら陣痛が和らぐか教えて欲しいです😞💦鼻から息を吸って長く息をはく、や、これがあったら役に立ったよ!などなんでも構いません。一応モコモコ靴下や貼るホッカイロ、ツボ押し棒やテニスボールも持っていくつもりです。 みんな旦那に腰をさすってもらったよ!とかありますが私は一人で頑張らないといけないかもしれず不安です😢 よろしくお願いします😭
回答: 私はもともと立会い希望しなかったので陣痛室まで実母と旦那に交代でいてもらいました。特に何も持参していきませんでしたが、持ってたタオルをずっと握ったり、顔を覆ったりして何となく気を紛らわしていました。そして腰をさすってもらうのは実母や助産師さんは上手で痛みが和らぎましたが、旦那のマッサージはそこじゃない感があってむしろ不快でした😂ですが旦那も一生懸命さすってくれたので何も言えず(笑)きっと看護師さんや助産師さんがいればなんとかなると思います😊