質問: 運動神経が良くなる基本姿勢ってありますか? 運動神経が悪いと良く言われます。 姿勢が悪いと瞬発力も悪いっぽいのですが、 こういう立ち方が良いとか、どんなスポーツでも共通するような基本姿勢はありますか? トレーニング方法も教えてください。 できればかなりスポーツをやっている人お願いします。
回答: 私のバランスの取り方は(体の重心の保ち方といいますか)、 いわゆる立ち方ですね。 足の親指の下のほう(よく魚の目とかできるとこ) に体重を乗せるといいと聞きました。 トレーニング方法などは特にないですね。 しいて言えば、何をするにも意識してやることですね。 筋トレなどは、意識することで大きな効果が得られますよ。