質問: 最近余裕がないです。 ワンオペの専業主婦です。 娘も最近自己主張が強く気に入らないとすごい勢いで泣きだします。 今日も出掛ける際に服を着替えたくないとギャン泣き そのままテーブルの水をぶちまける始末... 今日は頭に来すぎてタオルを渡して自分で拭け!って怒鳴ってしまいました。 そのまま私は別の部屋に移動して、深呼吸したり自分を落ち着かせましたが、その間もずっとギャン泣き このままじゃ一生泣いてる勢いなので、様子を見に行ったら水は綺麗に拭いてありました。 泣きながらも拭いていたんだと、なんだかすごく申し訳ない気持ちになりました。 娘はまだ2歳成り立てで、私は30すぎなのに... いい大人なのに、我慢すらできない 一瞬の感情を抑えることができなく悔しいです。 もっと良いママのところに産まれていたら娘はもっと幸せだったのかなとか色々考えてしまいます 娘にとって良い母親になりたいけれど、自信がないです ワンオペで専業主婦で実家がなく話す相手がいない方、どうやって心のゆとりを作っていますか? 教えていただきたいです。
回答: ♡♡さん、毎日お疲れ様です。 お気持ち、すごくよくわかります。私もワンオペの専業主婦で、娘はイヤイヤ期真っ只中です😭 ♡♡さんの投稿内容、自分のことかと思いました...本当にわかります。どうしても一時の感情が爆発して抑えられなくなってしまいますよね。それであとから自己嫌悪...なんでもっと優しくできないんだろう、と考えてしまいますよね😞 私もついこの間同じように自己嫌悪でどうしようもなくなって、この時間(娘が寝てから)涙が止まらない日が何日も続いて。その時はママリに頼りました。とにかく「こんなことがあった、こうだった、こうしたかったのに。こうしてしまった」と長々と書きました。そしたら"わかるよ"と共感してくれるママさんがコメントをくれて、それだけで「私だけじゃないんだ」と少し気が楽になりました☺️ そして次の日に、家にこもっているとイヤイヤしがちな娘の気分転換でお散歩がてら近所の児童館へ行って「何歳ですか?」とかそんな他愛ない会話でしたが児童館のスタッフや来ていた他のママさんと言葉を交わせて、また少し気が楽になりました☺️ 無理に"いいママ""優しいママ"を目指さなくても大丈夫ですよ。むしろこうして悩むこと自体、優しいママの証拠です。それはちゃんと娘さんにも伝わっているはずです☺️ 頑張りすぎなくて大丈夫ですよ☺️