質問: 腰痛が重度の方、赤ちゃんの抱っこや寝かしつけ、どうしてましたか? 妊娠中にギックリ腰をやってしまい、それからどうも腰の調子が悪いです。 一時は回復しましたが、クセになってしまったのか...ピキッといってしまう手前のような状態が常にあります。(この感覚、経験者にしか伝わらないとは思いますが(笑)) なるべく長時間の抱っこを避けており、運良くありがたい事に次女はおっぱいも上手に飲み寝てくれるので助かってました。 が、、、新生児期はそれで乗り越えましたが最近やはり予想通り、昼間の起きてる時間が増えてきて、知恵もつき、昼寝前の寝ぐずりが始まりました...(^^;; ネントレにはまだ早すぎるし、抱っこでの寝かしつけは私の腰が持ちそうにありません(笑) 上の子もいるし私がくたばるとお終いです(/ _ ; ) 今、せっせと腰痛に効く体操や民間療法など調べて色々調べて健康オタク化してます(笑) その辺もわかる方、こんなの効くよ〜的なのあれば教えて下さい☆
回答: 私も何度も腰痛めて、しょっちゅう接骨院通ってます💦 でも、接骨院でもらったコルセットを使ってから、だいぶピキッていうのがなくなりましたよ!💓 個人差はあるかもしれませんが、おすすめです! あと、ご存知だとは思いますが、温めることです! 湿布も温湿布に限ります!