質問: 手湿疹について 手湿疹で困っています。 ☆症状☆ ・チビ-イクラみたいな水泡がたくさん出来て痒い ・湿疹箇所は手のひら、小指全体、薬指全体、中指・人差し指の甲側(毛のあるところ) ・湿疹が枯れてはまた全体的に赤くなってポツポツ出てくるの繰り返し ・10年以上前から疲れたら出る→酷くなると皮膚科で処方されたステロイド剤入り軟膏 ・このサイクルが短くなってきて、お薬も効きにくくなってきた ・今回、薬をストップ→民間療法(すぎな水等)をチャレンジ→すごい好転反応→でも少しずつ回復か・・(?) ♪教えて♪ ・酷いところには薬局で購入の「非ステロイド抗炎症薬」を塗ろうか・・・? ・せっかく薬をストップしてるのに「非ステロイド」だからといって、油断しても良いものか? ・今回は小指だけ荒れていたのにどんどん広がっている・・どうして広がるの?(生汁は出ていません) 長くなりましたが、よろしくお願いしますm_ _m
回答: 薬をストップしたのは正解だと思います! 非ステロイド抗炎症薬は危険な副作用が懸念されている割にはっきりした情報が出ていないみたいなので、使わないほうがいいと思います。 まず今身体に残っているステロイドを抜いて、フラットな状態から新しい治療に望まれたほうがいいと思います(汗) 何故ひろがるのかは、ちょっと分からないです。すみません。 私は手湿疹で手の指が曲がらず箸も持てなくなったことがありましたが、完治しました。自然にあるものを使って治したところ、精神面でも健康になり、脱ステロイド&脱安定剤と睡眠薬が叶いました。今じゃ別人です(笑) あくまで私にあったという治療法ですが、参考になればと思います。 まず ・薬は使わない。 ・手湿疹(アレルギー)にならない体をつくる ことをしっかり決意します。 ■薬は使わない ・経費毒と言って、食器用洗剤やシャンプーなどに含まれる科学薬品が皮膚を通して体の中に侵入しています。化学薬品は分解されずに身体の中にたまり、アレルギーの原因になっていきます。 ・不眠やそううつがあったすれば、アロマオイルやお香を取り入れます。薬はだめです。攻撃性・依存性であっちが治ればこっちが悪くなるものです。 ・薬を絶つことに抵抗があるときは、無理しない。身体の中から薬が抜けてくると、自然と薬に頼らなくなります。 ・本当に辛いときは薬も必要です。 ■手湿疹(アレルギー)にならない身体を作る。 ・まず身体の中から薬を抜くために生活を見直します。 ・お茶やジュースではなく、水を飲んで循環をよくします。(1日1.5lが理想だそうです。飲みすぎは貧血になります。) ・化学薬品はなるべく使わないようにします。体調が優れないときは身体の声に耳を傾ける機会と思って、少々の不調はアロマオイルで調整します。(アロマオイルはラベンダー(沈静作用・リラックス)とティーテゥリー(消毒・殺菌)の二種類から始めたらいいと思います。薬は一時楽になりますが、不健全な身体をつくりるのに対し、アロマは効果は穏やかですが、身体の治癒力を高めてくれます。) ・一年間溜まった毒素が今日の不調に繋がっています。今日の頑張りは来年の自分にかえってくるので、結果をあせらないで頑張ります。 ■具体的なケア(私の場合) ・ミネラル豊富な死海の水で肌の再生を助けます。 『デット・シー・ウォーター(死海の水)』を我慢できる程度に薄めて霧吹きにいれ、朝と寝る前に患部に振ります。痛いです泣きます震えます! また、入浴時、洗面器にお湯をはり、全然痛くない程度に薄めて手浴(手首から下を漬ける)します。 ・添加物や化学薬品の入っていないクリームで保湿します。 ワセリンやみつろうクリーム、農薬を使っていないオリーブオイルなど。 ・洗面器にお湯をはり、ラベンダーかティーテゥリー(1日交替)を2滴たらしてよくかきまぜ、そのお湯でタオルをしぼります。タオルを手に巻きつけて温シップにします。 ☆42°C以上のお湯はかゆみを起こすようです。お風呂はぬるめがいいと思います。 ☆液体ボディソープや液体ハンドソープは肌にかなりの負担を掛けるようです。安いものでいいので無添加石鹸がいいと思います。 ☆甘いものが欲しいときは身体は脂肪(余計な水)を蓄えてます。しょっぱいものやスナックが食べたいときは身体は脂肪をセルライト(水を塩で固めてる)に変えています。それを意識して食生活をコントロールするのも、肌や身体の循環をよくすると思います♪ まるで何かの回し者のように書き連ねてしまいました(汗)びっくりさせてしまったらすみません! tukiko14さんや、同じく手湿疹で悩まれている方の参考になれば...と思います。 ちなみに私は独学ではありません。エステ師でアロマテラピストの母と二人三脚で勉強&克服しました。私の回答に勉強不足な部分があれば、優しく指摘してください☆もっと知識を深めたいのでよろしくおねがいします。 デット・シー・ウォーターhttp://www.club-ee.com/deadsea/ 白色ワセリンhttp://vaseline.naosou.info/