質問: マイクロダイエット! マイクロダイエット! いま、マイクロダイエットをしようと考えてます。 だけどマイクロダイエットは止めたら体重は戻ってしまうんでしょうか? 止めてからも頑張れば体重維持は出来るものですか? 体験談など教えてください!
回答: こんにちは それに似たようなものをやったことがありますが 落ちませんでしたね 例え痩せたとしても一生のみ続けるとか カロリー制限するならいいですが 戻せばリバウンドしますし 栄養バランスも良くないですよね やはり基本は きちんと食べて きちんと運動ですね