質問: 【自律神経失調症について】 不調続きです...... 以前、過換気症候群になり 自律神経失調症と言われ 最近身体の調子が悪いです。 自律神経失調症の治し方教えてください。 楽しく生きたいです......(TT)
回答: 私も高校のとき自律神経失調症なりました! 気持ちが滅入ってて何もかもが負のループで ボロボロになってましたが 時間が解決してくれましたよ! 自律神経失調症は気持ちの問題でもあるので 自分は自律神経失調症なんやーって考え込むと逆に治らないししんどくなくので 息抜きしたりすると楽になっていきますよ!