質問: ヨガやピラティスは初心者ですが、大丈夫ですか?
回答: ヨガやピラティスは、運動経験がなくても参加できます。 特に、スタジオの体験レッスンで参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。