質問: 大豆製品の摂りすぎは、やはり下半身太り繋がるのでしょうか?
回答: 一日の摂取量は豆乳に直せばコップ一杯分くらい。 日本人は味噌汁・しょう油・油揚げなどなど 潜在的に大豆を摂りまくってるので ちょっと食べるだけであっという間に摂り過ぎになります。