質問: マタニティスイミングを経験した方、いらっしゃいませんか??水着は、普通の水着を着ていましたか?? また、入っていた時間、どんな事をしていた等をお聞かせくださいませんか??
回答: マタニティ様の水着を毎回レンタルしてました! 水中で歩いたり、スクワットや肩甲骨を動かす上半身の運動、ストレッチ... 陸の上だと重い体重であらゆる関節が痛くなるけど、水中なので痛みなく全身運動が出来ましたよ! 私の通っていた所は、スイミングの前後に助産師さんが体重と赤ちゃんの心拍を確認してくれました。 マタニティヨガ、マタニティビクスも行ってましたがマタニティスイミングが一番良かったです。 二人目の時は近くに無かったので、マタニティ様の水着をフリマアプリで買って、市民プールの流れるプールを歩いていました。