質問: 弱っちい旦那に対しての愚痴です( _∇_) 長文ですが、よかったら読んでください。 旦那は結婚前より体が弱いほうで、偏頭痛持ち、年1で胃腸炎、季節変わりめに風邪ひく、お腹すぐこわす、などで付き合っていた時にも何度もこんなことがありました。遠出した、長時間暑い外にいた、天気などで頭痛がおこり、アイス食べればお腹こわし...などなど様々な場面でなります。結婚してから少しマシになった感じはしてましたが子供が生まれてから、なんかまた頻度があがりました。体調面ですごく弱っちくなったんです。 里帰り中にも風邪ひく、頭痛で寝込むなどなど。まあ慣れない私の実家で気を使いながら仕事もして、ストレスがあるのだろうと思っていました。 家に帰ってからはさぁ2人で子育て頑張ろう!ってなったけど、病院にどんだけ行くねん!って感じで。歯医者は1年近く通いっぱなし、スマホ老眼で眼科で目薬、お腹すぐ壊すから正露丸常備、頭痛で病院(私が車だしていく)などなど。私が少ししんどいから子供も面倒をみてもらうとほぼ翌日体調崩す(ーー;)なんやねん(ーー;) この前の日曜日、楽しみにしていた日曜日。行きたいところもあり朝から準備していました。なのに旦那は朝から目が痛い(ーー;)前にも同じように目が痛くなってその後酷い頭痛がおこったので今回もだろうと思い、冷えピタして悪化しないよう寝てもらってました。お出かけはなしになりこの時点で私げんなり。夕方頃起きてきて良くなったのかとおもえば悪化(ーー;)ついに吐く_φ( ̄ー ̄ )汚い話ですが、トイレで吐くのはいいけど、声が大きく丸聞こえ。もーいや。寝てるだけならまだしも吐かれるとほんまいや。やめてーってなる。子供を母親に預けて病院へ。凝りからくる緊張型頭痛だろうと。精密検査もするけど毎回異常なし。この診察に1万もかかった(ーー;) 私としては薬で予防してほしいのですが、なかなか合う薬がないみたいで。てか薬を極力飲まずに過ごそうとするけど、ほぼ悪化しておわり_φ( ̄ー ̄ )私もたまに頭痛なるので辛いのは分かります。でも10年くらい頭痛と付き合ってきてるんやからなんとかしてよという感じで。 今回は凝りからということで整体をすすめ行ってきたみたいで、どうだったか聞くと楽になったと。凝りは背中からきてるらしく私が「猫背からきとんちゃう?」って言うと「それもあるけど、1番はストレスらしい」。はあ?ストレス?なんのストレスやねん。仕事?家?子供?それなら一緒に住まんほうがいいんじゃないかと思ってしまいました。しかも「なんか寝る体勢もあるみたいで、今子供真ん中にして寝てるやん?そうしたら気にして寝返りとか思うようにしてないみたいでそれもあるらしい。やから寝る場所を交互に交代しなあかんらしい。あと湿気も良くないから畳のとこで寝るほうがいいって」なんでそんなとこまで気を遣わなあかんねん!んな1人で和室で寝たら?って言ったらそれはいややと。もー。 なんか体調とか崩すたびに家でたいと思ってしまう。そんなんできひんけど( _∇_)もうちょっと体調に自分で気をつけてほしい。初めての子供で私も頑張ってるのにあんたの看病はしんどい。頼られへんのはしんどい。 この日曜日からお風呂もなるべく私がいれミルクは体が丸まって凝るから私。寝かしつけも旦那だと泣くから私。家事手伝ってくれるのはいいけど、体調崩さへんか心配せなあかん。もーやだ。 体調面以外はほんま頼りになる旦那さんやのに。 なんか体強くする方法ないかな( _∇_) 長々と分かりにくい文章ですみません。最後まで読んでくださった方ありがとうございます( ́ω`)
回答: 私は腹痛がすごいです。寝込むなどはないですが、お腹はすぐ壊すので大変です。5年ほど前からです。過敏性腸症候群です💧妊娠中も授乳中も薬飲めないから大変だし辛いです。 ストレスとゆうのは、恐らく家庭や仕事とゆうより、また具合悪くなったらどうしよう···って考えてストレス。案の定具合悪くなってストレス。治っても、また具合悪くなったらどうしようって考えてストレス。 このサイクル自体がストレスになっているんです!私はカウンセリングでそう言われました!確かにと納得でした😊 私は漢方薬や正露丸はもちろん、ビオフェルミンなど試しました!しかし全部効かなかったです。 ですがR-1ヨーグルトは、効果がわかるほど効きましたよ!!️ 毎日R-1を飲み続けていたら、数週間で腹痛の頻度もへり、偏頭痛持ちでしたが、だいぶ解消されました😊🤚 効果がでるかは、個人差あると思いますが、まだ試したことないようでしたら、ぜひ試してほしいです!!️