質問: 最近、とても天気のいい晴れた日に、死にたくなります。 天気が良くて風が気持ち良い日は、一日中死にたく 最近、とても天気のいい晴れた日に、死にたくなります。 天気が良くて風が気持ち良い日は、一日中死にたくてブルーになります。 それで、なにをするのもめんどくさくて、一日中ぼーっとしてます。 自分では理由がわからないです。 自分では精神科に行くほどではないと思うし、精神科はあまり行きたくないです。 どうしたらこの死にたくなる気持ちが無くなるのかわからないです。 なにかおすすめの解決方法ありませんか?
回答: こんなに天気がいい日は何かしなくては! と思って色々やらなければいけないことを考えてしまい、結局何も手につかない。 って言うのはよくありました。 とてもバカらしいので、掃除とか買い物とか諦めて、やりたいことを一個か二個ぐらいに絞ると楽しく過ごせましたよ。 あなたの気分に当てはまらなかったらごめんなさい。