質問: 高校生です。私は他人が出す様々な音を気持ち悪いと感じます。同時にその音を出す人に対して怒りも込み上がってきます。中でも気持ち悪い一つの音はつばを呑み込む音です。母がよくつばを呑み込むのですが、母の音がとても気持ち悪いです。母が出す音はそれ以外の音でも一番気持ち悪いです。また、一番怒りが込み上がってきます。鼻すすりや咀嚼音、鼻をかむ音、咳、咳払いなどもです。今回は一番苦手なつばを呑み込む音について、質問というより相談したいです。 皆つばは呑み込むと思いますが、溜めて呑み込むことはあまりしないと思います。人によると思いますが。母は溜めて呑み込んでいる気がするのです。 静かな空間だとより聞こえるのですが、クチャだのクチュという音がとても嫌いです。耳に残る感じがするのでとっさに耳を押さえてしまいます。最近は気持ち悪すぎて歯ぎしりをしてます。そうしないと怒ってしまう気がするので。母がする動作、声など全てが嫌です。私がわがままなだけなのかどうか。 どうすれば良いですか。嫌すぎて一緒に住みたくないです。良い解決策があれば教えてください。上手く話せなくてすみません。
回答: 射撃用のイヤープラグ(=耳栓)か、 同じく射撃用のイヤーマフを常用するように すれば、不要な音響や音声を遮断する ことが可能です。 [アナタ様は、お母様に嫌悪感・不快感を感じている ようですが......アナタ様には、一方的な期待心・ 環境を考慮しない無理な願望・承認欲求・偏執的自己愛・ 自分本位・自己嫌悪・身勝手etc.はないのでしょうか。 もし、有るとしたら、それがアナタ様のインナーに お母さまへの負の感情エネルギーが生じさせる原因になって いる可能性が有り得ます。 〈人には諸種の癖や性向があります。それら容認できずに 咎める感覚があるとしますと、アナタ様自身、この先、 生き難い人生になってしまい兼ねません〉 まぁ生理的に受容・容認できないのであれば、上記の ような対策をアナタ様自身で考え出すか、家を出て、 お母様と会わない状況・環境にする以外にはなさそうな 気がします] 「思春期外来」を訪れてみませんか。 発達障害の人の中には、聴覚過敏の人がいて、 特定の音に過剰な反応を示すケースがあるのですが、 アナタ様は発達障害でも隠れ発達障害でもないのでしょ。 それは救いですね。 「許すには、心の中の部屋を1つだけ増やせばいい。 (『私の頭の中の消しゴム』)」 「弱者は決して許すことができない。 許しとは強者の態度である。 (Mahatma Gandhi)」 Good Luck! Ciao.