質問: 都度払いのパーソナルトレーニングは効果が出ますか?
回答: ダイエットや運動パフォーマンスのアップなど、継続的に行うことで効果が期待できます。 長期的に通う事で、ダイエットや身体改善の効果が続き、リンバウンドを防ぐ確率が高くなると言えます。