質問: 産後の生活、1日のスケジュールなど教えて下さい。 もうすぐ出産になります。 産後、退院してからの生活についてどの程度動けるのかが気になっています。 退院しても1週間〜2週間くらいは、授乳オムツ替え以外は寝たきりだというイメージですが、中には退院したらすぐ普通に買い物や家事をしてたというお母さんもいらっしゃるようで...どうなのだろう?🤔と思い。 もちろん、産後1ヶ月は安静にしているのがよいというのはわかっています。 分娩方法によってや個人の体力差、会陰切開の有無によってももちろん違うと思うのですが、いろんな方の体験談を聞いてみたいです! 退院後の生活で、30分〜1時間(赤ちゃんが寝ている間など)だけでも簡単な家事を出来るようになったのはいつ頃からでしたか? 頻回授乳だと昼間も眠気や疲労で全く動けないような感じになるのでしょうか? ちなみに、私は産後の買い物はネットスーパーに頼ろうと思っており、基本的に外出するつもりはありません。家の中でどの程度動けるかな?というのが気になっています。 よろしければ体験談やアドバイスなど教えて下さい🙇♀️
回答: 産後は実家に2.3週間里帰りしたので、動かなくてよかったですが、 2週間くらいはお尻が痛く、身体も脱力感が半端なく、動けますが動きたくは無かったです😂 家に帰ってからすぐ動いてました! 今思えばもっと休めばよかったと思います! 今子供は4ヶ月で落ち着いてきましたが、最初の方は授乳、おしっこ変え、うんち変えたと思ったらおしっこでまたオムツ変えて、授乳してちょっと寝てってのをエンドレスリピートです。笑 ほんとうんちばっかりするので嫌になります😂💦 身体は全然動けますよ〜! だけど眠いしやりたくないです〜!笑 少しの間は甘える方がいいと思います!😂❤️ あと新生児の間は3時間ごとのミルクですが、だんだん母乳に移行したかったので、ミルクの回数を減らし、日中は母乳でってなったとき、量も初めは出ないし、子供もすぐお腹減るので きっちり1時間ごとの授乳でした。笑 だからほんとエンドレスリピートです。笑 ほんと、気が狂う時もありました! だけど、我が子はやはり可愛すぎます❤️ 産後色々バランスも崩れ余計に大変な気しますが、 2.3ヶ月で落ち着いてくるので頑張ってください!!!😊❤️❤️