質問: 一ヶ月前に全頭脱毛症になりました。 私は高校一年生の女子です。 髪が抜け初めて一週間もかからずに髪の毛はほぼ無くなりました。 ショックで毎日泣いてました、こんな頭では学校にも行きた
回答: ガラケー回答。こんにちは。私は簡単に。これから暑くなるのでニット帽は 無理ですね。ユニクロの夏用肌着、可愛い色や模様の入ったシートテック素材の肌着をバンダナサイズにの幅にカットし、ほつれないようにミシンで縫って下さい。またバンダナ風でなくても最初から帽子風に 頭のサイズに合わせて、形をいつでも直ぐに被れるように作るのも良いですよ。あとはアクセントにダイソーとかで可愛い飾りや、リボンテープをアクセントに付けたりして、おしゃれも楽しむのも、良いですよ ★亜鉛は髪を伸ばす効果があると言われています。※また食べ物から亜鉛が取れますので、普段の食事にも意識して、食べるのが良いですよ!大豆類.牡蠣.アサリ.レバー.ナッツ類.アーモンド.小魚.等に含まれいますので、積極的に摂りましょう。★牡蛎は2粒で1日分の亜鉛が十分にとれます。追加】*胡麻はとても髪には良いです「抗酸化成分」胡麻はセサミンとセサミノールと呼ばれる成分。セサミンなどの抗酸化成分は、老化の原因となる活性酸素を除去し、錆ない体を若々しく保ってくれます。*黒ゴマに含まれる栄養素。アンチエイジングに効くとされているビタミンEやビタミンB1、ビタミンB2.たんぱく質、銅.カルシウム.マグネシウム.鉄.亜鉛.食物繊維.マンガン.セサミンなど。*黒ゴマにはこれだけ色々な栄養素が含まれてます。髪の毛に対しても、抜け毛を防いだり、白髪になるのを遅らせる抗酸化成分があります。また、白髪の間からも黒髪が生えてきます。実際に確認済み体験済みです。★お勧めは簡単な豆乳。豆乳にすった黒胡麻を小さじ1杯、混ぜた「黒胡麻豆乳」を1日1回、毎日飲んでください。 ※お店ですり黒胡麻55g入りで税込100円で売っています。豆乳に含まれるたんぱく質と、胡麻の抗酸化作用が、強い髪を再生してくれます。甘みが必要な人はハチミツを適量入れても良い。黒胡麻パワーで髪の毛に元気を取り戻しましょう。※胡麻について知りたい場合は 「髪に良いとされる胡麻の成分」 で検索してね。