質問: 続けられるか不安です
回答: これは運動面と食事面の2つに分けることができます。 まず運動面でいうと、これは僕自身も感じたことですが、始めてみたらどんどん出来るようになって筋トレ自体がすごく楽しくなった!という声が多いようです。 食事については厳しい糖質制限を行うとなると、ものすごく億劫になるのですが、2ヶ月は思っているよりもあっという間です。 またその間にも目に見えて効果が現れてくるので、モチベーションが下がってしまうということはあまり考えなくてもいいかもしれません。