質問: ランニングシューズについて ランニング初心者です。シューズのことで質問です。無知識だったため店員さんに「初心者です。ゆくゆくはフルマラソンが目標」と伝え、おすすめのシューズを教えてもらいました。クッション性と足運びのよさで、ベアフット用のシューズが出され、履き心地のよく購入しました。練習も続き、いくつかの大会にも出場。3ヵ月後にフルマラソンに参加することに決めました。が、ここで疑問が。ベアフットシューズは負荷をかけ効率よくトレーニングするものだと知りました。はたして、このシューズでフルマラソンに出場していいのでしょうか?慣れたシューズで走りたいのですが、負荷を与えるのであれば逆に負担になるのではと心配で、買い直しするか迷っています。アドバイスお願いします。
回答: ベアフットシューズは使ったことはないのですが、恐らく靴屋の説明があったと思いますがベアフットシューズは裸足に近い感覚で走れることで足への負担を軽減させるというのが売りのものですよね?通常のランニングシューズで走る場合はかかとで着地します。ベ...