質問: 息子の睡眠について。 起床 7時30分〜8時頃 昼寝 13時〜15時頃 就寝 20時30分〜21時頃 だいたいいつもこんな感じなんですが、 昼寝は割とすぐ寝付くものの、 夜、20時15分からいつも寝かしつけ始めるのに 寝付くのが最近21時とかになります💦 昼寝をもう少し早くしたほうがいいんでしょうか? 体力がついてきたんですかね💦
回答: その年くらいから今までずっと同じ時間で寝てますが、めちゃくちゃ寝付き悪いです😂 起床 6時〜6時20分 昼寝 保育園の時は13時〜15時 家の場合は11時半〜13時 就寝 21時に寝かしつけて大体22時前には寝る感じです! 保育園ではない時は比較的早く寝てくれるので、お昼寝の時間をずらしたり短くするといいと思います!