質問: 生後3週間の男の子を育てています。 息子が夜本当に寝てくれません。 一昨日は4時間、昨晩は6時間寝ませんでした。 授乳後、ゲップを出して寝かせようとしても手足をバタバタし始め、それが1〜2時間は少なくとも続きます。 体をひねったりうなったり、ゲップを出そうとしているように見えるので、縦抱きでトントンしたりするとたまに大きなゲップが出ます。 手足バタバタが続き、その後泣き始めるのですが、気づいたら次の授乳時間になっていて、またゲップを出すのに時間がかかり、堂々巡りな感じです。 昼夜逆転で昼間に起こしたほうがいいと思い、授乳時間ごとに起こしていましたが、ここ数日はお昼の授乳後は3〜4時間起きていて、手足をバタバタから始まり、最終的には次の授乳時間まで起きているような状態です。 沐浴は18時前後にしていて、そのあとは比較的すんなりと夜まで寝ています。 完母で育てていて、上記のようなことがないときは4時間くらい寝続けることもあります。 夜に備えてお昼寝も心がけていますが、一晩中眠れないので体力や気持ちの面が辛くなってきてしまいました。 もし同じような経験されている方がいらっしゃいましたら、アドバイスや経験談をお聞かせいただけると嬉しいです。
回答: 私は息子が生後3週間のころは生活サイクルは、まだみにつけるのは難しいとおもったので子供に合わせてました。睡眠やお昼寝など安定してきたころに昼夜を習慣づけるように お昼寝の場所と夜寝る場所をわけたり部屋のくらさを決めてました☺️ ほかの周りの子より昼夜習慣ずくの早かったきがします お風呂はうちは3時頃とかに入れてました。 で成長とともに4時とか5時とか後ろにズラしてました。 今は1さい6ヶ月になり 6時頃お風呂いれてます。