質問: 妊娠18週です! 朝ご飯食べるのが遅く 昼は食べないつもりですが 3食きちんと食べたほうが 良いですか?また、皆さんは 朝、昼、晩どんなものを 食べていますか?
回答: 基本的に一汁三菜に すればバランスは取れる みたいですので、 私はつわりが落ち着いてからは 一汁三菜にしてます! 仕事してるのでたまに 丼ものにしちゃうと 丼とお味噌汁と煮物とかに なっちゃう時がありますが😓