質問: 毎日縄跳び1000回したら 1ヶ月で何キロほど痩せますか? また1日何回やれば1ヶ月で何キロ痩せます 毎日縄跳び1000回したら 1ヶ月で何キロほど痩せますか? また1日何回やれば1ヶ月で何キロ痩せますか?
回答: 毎日縄跳び1000回。300kcal たぶん体重に変化はないかと・・・ 30分くらい(3000回)やると効果が出てきます。