質問: 人はなぜ悩むんでしょうか・・・最近鬱っぽくて何もやる気が起きません...ちょっと前の生き生きした自分が懐かしいです。毎日時間もあっという間に過ぎてしまうし・・消えてしまいたい・・・ ってこんなこと言ってる弱い自分が大嫌いです。やることもいつも長続きしないし、会社辞めて事業(詳しくは言えません)を始めたのですがうまくいかないし...始める前のイキイキした自分が懐かしい・・・ こんな弱音ここでしかはけません・・・5年付き合ってる彼女とも早く結婚したい・・彼女の妹結婚したし・・ 自分はよくこんな思考停止状態に陥ります。多分誰かが助けてくれるとか思って甘えてるんでしょうか・・ ああああああああああああネガティブ・・・ なんでもいいから元気下さい。叱咤激励 こころに響いたらポイントたくさん贈呈します・・
回答: ウツの方に多い傾向で、 「自分のことばかり考えている」 というのがあります。 いろいろ考えているけど、 結局は自分のことばっかり、という状態です。 なので、永遠と自分のことばかり考えて なかなか最良の答えが見つかりません。 こういう場合は、 「周りの人のために、自分ができることはなんだろうか?」 と考えてみると良いです。 そして、 「実際に、すぐにそれを行動に移してみる」 ことです。 このとき、自分のことは考えてはいけません。 とにかく「この人のために、自分ができること・・・これをしてあげたらどうかな?じゃあ早速やってみよう」というように、 そこに「自分」を入れずに、 「相手」中心で考えます。 これをしばらくやっていると、 ウツな気分なんていつしか消えていることが多いです。 もしそういう傾向があるかも、と思われた場合は ぜひ試してみてくださいね。