質問: 牛肉 豚肉 鶏肉の肉の赤身と脂肪ではどちらがどれだけコレステロールが多く含まれてますか? 分かる範囲で教えてください
回答: いずれもそれほど多い食品ではなく100gに100mgは含まれていません。多いのは鶏卵やレバーです。 いいデーターがあるので、見てください。