質問: 鬱は自力で治せますか?? 変な質問ですが 薬に頼らず過ごしてきて...もぅ15年いろんな症状に悩みいろん 鬱は自力で治せますか?? 変な質問ですが 薬に頼らず過ごしてきて...もぅ15年いろんな症状に悩みいろんなクリニックに通い... もぅ予約すらしんどくてできない...全然眠くならずにまた朝...このまま年末になるのが怖いです... 婦人科なのか? 今通っている病院ですら信用できなくて...ほんとおかしくなってます(t▽t)助けてください...
回答: 鬱は自力で治すことはできます。 というより、「自力でしか治らない」といってもよいかも。 鬱で処方される薬は「補助的」なものであって、薬で鬱は治せません。 で、鬱になる人は「マイナス思考」になりがちなので、「プラス思考」に変えることです。 「全然眠くならずにまた朝が」 それはあなたが勝手にそう思っているだけで、本当はちゃんと眠っているのだがね。 ハッキリ言うと、人間は数日間眠らせないでおくと発狂して死んでしまうからね。 なのにあなたは生きている。 ちゃんと眠っているから生きているのだがね。 要するに、そんな風に考える(マイナス思考)から鬱になるのだよ。