質問: 27wの初マタです。 最近食欲増進がすごいです。 三度の食事には、野菜から食べたり、良く噛んで食べたりして満腹感は味わえているのですが、時間が経ってくると小腹が空いてきてしまって我慢がストレスにつながってきそうな感じです。 食べても運動したらいいと思うのですが、張りやすい体質で臆病になっています。 だったら食べるのを我慢すればと思っていますが(; ́▽`A`` 調べたら、おからクッキーや、ゼリーとか寒天がいいとありました。 ずうずうしいですが、何かオススメの対処法とかがありましたら教えて頂きたいと思っています。 オススメの食べ物だったり、こうやって退避したよなど教えて頂けたら嬉しいです。 ワガママなお願いで申し訳ありませんが、よろしくお願いします。
回答: コメントありがとうございます! とても参考になりました!! 食欲ヤバイですよね!! 旦那さんとピザMサイズペロリは私もあったらいっちゃいます(笑) ヨーグルトもいいみたいですよね〜♪ グラノーラ、食べた事ないのですが美味しいですか??^ ^ 確かにお腹空いてきたら寝る方向にしてます!! あまりに空き過ぎて眠れなくなったことも...(笑)