質問: ヨガのダウンドッグで肩を押す先生 こんにちは。ヨガ歴1年半の者です。ヨガの先生のポーズ調整について質問させて下さい。 最近引越に伴って、新しいヨガの先生のレッスンに通い始めました。 私はダウンドックが苦手で、これまでどの先生でも、ポーズの調整をして頂いていたのですが、今回の先生で初めて、ポーズ中に肩を両手で下に押される調整を経験しました。 今までは腰を上に引っ張っていただく方法が主だったのと、肩を押されると、自分の限界を越えてしまう感覚があって、肩や首に力が入ってしまうことから、現在の先生の指導に少し不安を感じています。 ヨガは大好きですが、専門的な知識がないので、上記がよく行われる指導なのか、それとも体に害を与える可能性があるのか、判断がつきかねております。ご回答どうぞよろしくお願い致します。
回答: honcan さん、こんにちわ。スポーツトレーナーしてます。ヨガとは離れますが、身体については多少の知識はあると思っています。 こういう間接的に他人にする相談を見かけるのですが、ここで聞くよりもまずはその先生に聞くのが最初に思います。 有料のヨガだと思うのですが、教えている以上は説明責任があります。 その先生は、もしかしたら全然気にしないでやっているのかもしれませんし、解剖学に詳しくてそうされているのか、事故に繋がるのか、効果的な方法なのか、他の人間には分かりません。 私は、行う事はすべて根拠を持って行っているので、質問されたらきちんと答えますし、質問されるほうが「この人はやる気があるのだなあ」と感じます。 私がお教えする場合に、お客さまに質問しにくい雰囲気や、関係がこじれたらまずいなあと感じさせてしまう様ですと、サービス業としてふさわしくないと思っているのもあります。 今回は、honcan さんが勝手に聞きにくいと思っているだけかもしれません。 どちらにせよ、心配になりながら教わるのは良くないでしょう。 どうしてそうするのかは、安全なのか、問題はまったくないのかは、だれかに聞いたり、勉強をしないと解決しないものでしょうから、まずは権利として聞いてみてください。