質問: 初投稿です!現在妊娠6週なんですが、6週に入った途端吐き悪阻が辛く、食べても吐いてを繰り返しています。もとからメタボ体型なので痩せた方が好都合なんですが、1週間で4kg痩せてしまい吐き気と眩暈で仕事も家事も辛いです。 特に外回りのリハビリの仕事をフルタイムでしているので、運転中や患者さんの前で吐き気が来たときがかなり辛いです。 働きママさんや吐き悪阻が酷かった方、どうやって乗り越えましたか? 今はウィダインゼリー、ヨーグルト、フルーツ、アイス、炭酸水を少しずつ食べていますがそれでも吐いちゃうときはあります。あと冷たいものが多く身体が冷えてしまうので、なるべく吐かずに温かいものを食べたいのですが、何かいいものはありますか?ポトフは全部吐いてしまいました(/ _ ; )
回答: お仕事中は 上司に断りをいれて 飴玉舐めてました! (小梅ちゃんとか!) あとは、暖かいご飯の湯気がダメだったので、 一口サイズのおにぎりを たくさん持っていくようにしてました! 悪阻の時期は、水分がとれていたら 大丈夫なので、無理せず あたたかいお茶を飲んでました(*^^*)