質問: gk練習について 僕はgkをやっています。サブのgkがあまり上手ではない(僕よりはうまくない程度)ので正gkをやらせていただいていますが、いまいち自分に自信が持てません。自信が持てないのは基礎が出来ていないからだと思うのですが・・・ 自分より少し横の正面キャッチ(お腹あたりの)が手だけでいってしまい、ミスして後ろにいってしまうことがよく練習ではあります。試合ではあまりありませんが少し心配です。 何か良い練習方法はありますでしょうか?回答よろしくお願いします。 あと試合前(直前)にやるといいことなどあったら教えてください。
回答: 元キーパーです。 15年位やってたので、いろいろな練習してきました。 えらそうに言えるほど、うまくはないですが・・・ 「自分より少し横の正面キャッチ(お腹あたりの)が手だけでいってしまい、ミスして後ろにいってしまうことがよく・・・」 ですが、とりあえずボールを怖がらない。。(練習方法ではないけど) 手でいってしまうのは体が怖がってるから。 来ると分かってるボールに自分からあたりにいってもそんなに痛くないですよ!! 練習方法としては ペナルティーエリア付近から蹴ってもらう。(かなり強め。) 横のボールをこぼしたら、誰かにつめてもらう。 この反復練習でかなり鍛えられました。 試合前練習は軽くでイーと思います。 ハイボールをキャッチする。これくらいでいーと思う。 あとは、他の人のシュート練習につきあって下さい。 試合前は感覚をつかむ程度。。です。