質問: 日常生活を充実させるとは? 先日友人に日常生活を充実させなさいと言われました。 私は現在うつ病で休職中です。 これといった趣味も無く、毎日家事をこなし、休日は主人と買い物に行ったり出掛けたり、友人と休みが合えばお茶をしたり、買い物に行く程度です。 唯一パン教室に通っています。 日常生活を充実させなさいと言った友人は、友達も多いようでイベントごとにキャンプしたり、ハロウィンには仮想パーティーをしたり、仕事も自分の好きな物についていますし趣味も色々あるようです。 どうしたら日常生活を充実させる事が出来るのでしょうか? もっと趣味を広げたりすると良いのでしょうか? よろしくお願いします。
回答: 「興味を持つ」ということです。 でも心の病で心に力がないのに、興味って持てますかね? 興味を持てる、くらいに心に力があれば、 病気にはなってないと思いますが。 しいて言えば、病気が治ったらやりたいこととか、 想像してみるとかどうでしょうか。