質問: キャラに感情移入してしまいます。
回答: 何故辛いの。何故苦しいのかを考えてみたら。 きっとあなたは感受性が人一倍強いんだと思うし、作者にしてみたらそこまで移入して引きずってくれるって嬉しいファンかもね。 それを辛いとか思わなくていいと思うんだけども。 例えばさあ、大好きなキャラが作品の中で死んでしまうなんてことはよくあって、それが現実のことのように悲しいなら、自分の中で葬儀をして弔いつづけていけばいい。 恋愛関係で自分以外の作中のキャラと幸せになってしまったとかなら、あくまでそれは「人」が作った架空の世界のことであり、作者の匙加減。 架空なんだから自分が創作し直しても構わないわけで、自分が満足するように内容を変えてずっと温めていってもいい。 何をそう自分の中からはじき出そうとしているのかわからない。 好きなんだから好きでよくないですか。 泣けてくるなら思いっきり泣いていいと思います。お風呂の中とかでね。 とにかくそれを「辛い」と思わないようにするのが必要かな。