質問: 産まれて26日の新生児、初ママです。授乳についての相談です。 退院してから数日前までは、母乳+80mlを毎日五回で生活していました。赤ちゃんもよく寝てくれる子で、このルーティンでよっぽどなことがない限り、よく寝てくれるいい子でした。自分の中で出来れば今後母乳育児に持って行けたらなぁと考え、最近助産院で母乳マッサージを受けたところ、私の胸からは母乳がよく出るほうらしく、両方吸って60ほどでたといわれました。そこで助産院より授乳回数をせめて8回まで増やすと母乳の出がよくなるといわれて挑戦しているのですが... 元々妊娠前から寝起きが非常に悪く、短い睡眠だとどうしても頭痛がしてしまい、なんとかやれても7回までしかできないです。眠気が強くなってしまい、食べなければならないご飯を疎かにしてしまうほどです。赤ちゃんはあげる際、ほとんど寝ている状態から起こしてまで上げており、寝ている姿をみているだけでも心苦しいものがあります。幸い赤ちゃんは、以前あげていたミルクを辞めても、特に欲しがることはなく、皮膚や唇が乾燥していたり、おしっこ回数が減っているわけではなさそうなので脱水を起こしているようにはみえません。この生活を続ければよいのですが...以前の生活からまだ数日しか経っていないのに、もう挫折してしまいそうです。 似たような経験をされている方、いらっしゃらないですか?どうしたら寝起きで頭痛がしてもおきれるようになりますか?寝不足で心まで荒みそうで、どうしてよいかわからずです。よろしくお願いします。
回答: 産後3ヶ月くらいは何かとしんどいと思います。 なので、私はその期間はミルクとの混合で、昼間の授乳間隔をあけて体と心に余裕をもたせてました。 そして、色々が慣れてきたら 母乳に切り替えて好きなだけ飲んでくれー!って感じで今も回数とか適当に母乳あげてます。