質問: 鍼灸院でのお灸について 半年ほど不眠、うつ、頻尿の症状があり、鍼灸院でのお灸を すすめられたのですが、お灸の熱さに耐えられるか心配で 一歩ふみだせません。。。 経験のある方、お灸の熱さは耐えられる範囲ですか?? また、どんな症状で、効果があったなど教えてもらいたいです。
回答: お灸は始め何もない状況からじわじわ温かくなり始めたと思ったら急激に熱くなりはずす感じでした これをしたから何か改善したとは感じてません。むしろ市販のお灸の方が持続して適度な温度があり心身心地良くて好きでした。 ツボに限らず身体を温めると気持ち落ち着くし血行改善にも良いとは感じてます