質問: 16w5dです👶🏻 安定期に入り、食べ盛りな妊婦です😂 安定期に入って元気なのでそろそろ 妊婦さんでもオッケーな軽い運動をしたいなぁと思っているのですが 次の検診(10日後)に、運動をしても良いか聞いてから 始めた方が良いのでしょうか?💦 お腹の張りも今まで一度も感じた事はなく 今までの検診でも特に問題はないです。 安定期に入り、運動してたよーと言う方 どんな運動をしていたかも教えていただけたら 嬉しいです😣🌟🌟 カテゴリ間違えていたらすみません💦
回答: 安定期からはウォーキングしてました!あと産院でやっているマタニティビクスが16週から参加OKなので気が向いたときに参加したり...☺️ 16週から〜との事だったので特に検診で聞くこともなく始めてました🤔