質問: 筋トレでいつも6回できるものが3回しかできませんでした 原因は何ですか? 筋トレでいつも6回できるものが3回しかできませんでした 原因は何ですか?
回答: 筋トレしたらストレッチしなきゃ それとアクティブレストしてますか