質問: つわり中の食べ物飲み物について 今9週なのですが、空腹時と食事後に気持ち悪くなります。匂いづわりもあり、料理できません。14時くらいから寝るまで気持ち悪く、頭痛やめまい寒気も最近します。 食べたいものもなく、温かいものが食べれず、毎食無糖のヨーグルトにバナナや苺を入れて食べています。砂糖を入れると食べれません。元々、コンビニの冷たいおにぎりだと食べれたのですが、気持ち悪くなってきて辞めて、ヨーグルト生活が2週間続き、9週に入り貧血のような症状も出てきたため食生活のせいかなとも思っています。寒気も冷たいものだけ食べてるからかなと。。。 水分はルイボスティーだけは飲めたので飲んでたのですが、ダメになってきて、今は水をガマンして1日コップ1杯くらいは飲めているといった感じです。 ちなみに、炭酸飲料、ポカリ、レモン系のジュースなど試しましたが、甘い系や炭酸系は無理でした。お茶などはカフェインが心配で試していませんが、試してみた方がいいのでしょうか。1日どのくらい水分とったら良いのでしょうか? 貧血のような症状が出てた方は、つわり中食生活を考えたりしましたか?
回答: 私はひたすらスイカと苺 コンビニの千切りキャベツを食べてました つらいですよね😱💦 私の病院では鉄剤を処方してくれたりしましたので 先生に相談してみてもいいかもしれません!