質問: 子供が部活中(運動部)頭痛、腹痛、息苦しさ、吐き気に加え汗も途中から全く出なくなったという症状がでて 子供が部活中(運動部)頭痛、腹痛、息苦しさ、吐き気に加え汗も途中から全く出なくなったという症状がでて、2リットルの水筒(スポーツドリンク)を飲んでいたにもかかわらずこの症状がでました。 そこで、経口補水液ゼリーとスポーツドリンクを両方持たせたら、塩分取り過ぎになりますか? 経口補水液は塩分か高めなので、スポーツドリンクにも入っているので気になりました。部活時間は約5時間です。スポーツドリンクだけだと具合悪くなるみたいなので、どうしたらいいかと。
回答: 熱中症の根本的な原因は、体温が上がりすぎることです。水分補給は、汗をかけるようにするだけで、直接的に体温を下げることでありません。ですから、今年のような酷暑だと、どれだけ水分補給しても体温調節が間に合わず、熱中症になることがあります。 お子さんがどういう運動をしているのか分かりませんが、十分に体温を下げることが重要です。例えば、濡れタオルで体を拭くのがいいです。しかし根本的にはクラブ顧問に指導を改善してもらうことが先決でしょう。このままだと死のリスクが高いですよ。 僕は昨日、13時頃に炎天下で小学低学年生を走らせている指導者を見ました。あれは、子供によっては死にますよ。どうしてあんなリスキーなことをするんでしょうね。常識を疑います。