質問: マウスピースについてに質問です。
回答: 私は寝る間だけ一年ほどつけていますが、歯並びは変わっていません。 歯ぎしりの為のマウスピースは自分の歯型をとり歯科医院で作ったものなので、今の歯並びを変える力は無いと思います。 ただマウスピースをつけると今だに違和感があり、たまにマウスピースをせず寝る時があります。 でも歯ぎしりが歯や歯茎に与える悪影響を考えるとつけている方が良さそうで、実際エラもスッキリしたように見えるので極力就寝時はつけています。