質問: アルカリ性の飲み物って? コーラなどの炭酸飲料を毎日2l飲んでいるのですがつい最近、母親にそんなんばっかり飲んでると体に悪いからやめなさいと言われたのですがイマイチ何を飲めばいいのか分からなくてアルカリ性の飲み物は体にいいと聞いたのですが何があるのか分かりません。アルカリ性の飲み物をできるだけ詳しく教えてくださいm(_ _)m
回答: ものにも依りますが、炭酸飲料は500mmリットルで砂糖に換算して約60g。 コーヒーに入れるスティックの砂糖が約3g。 つまり、2リットルも飲むと、スティックの砂糖80本です。 しかも、砂糖よりもコストが安くて、タレやドレッシングなどいろいろな食品に使われている「異性化糖」というものです。 これは、飲むと更に喉が渇く。だからガブ飲みしたくなる。悪循環ですね。 また、胃酸が薄まり食欲も衰えます。 これでは、誰が考えても体に良い訳ないですよね。