質問: 本当にパーソナルジムに通ったほうがいい?
回答: 以下のような人はパーソナルトレーニングジムが向いていると思います。 これまで何度もダイエット経験をしてきて失敗してきた人 筋トレを長い間続けてきたけど、いまいち筋肉がつかない人 モデル体型になりたいけどやり方がわからない人 ここに挙げた例は代表的なものですが、他にもたくさんあります。 自分の体型を変えたいと思っている人はすぐにでもパーソナルトレーニングジムに行ったほうが良いと個人的には思っています。 身体の管理は学校では教えてくれないので、ほとんどのひとが間違っったダイエット法を行い、何度も何度も挫折し、嫌な想いをしています。 しかし、一念発起しプロの手を借りることで、こんなにも体型を変えることが出来るんだという体験をしてほしいです。