質問: 26歳男です。 最近体の不調が多いです。 ・肩、首、腕の凝り ・顎の違和感(おそらく顎関節症か顎が凝っている) ・目がぴくぴくする などです。 週に3回ぐらいジムへ行って腹筋や有酸素運動をしています。 週3日ぐらいは出社せず、在宅勤務です。 対処方法を知りたいのでわかる人よろしくお願いします。
回答: ジムを休んだら。