質問: こころが健康になりたいです 白髪は黒くなったり白くなったりで、黒戻りもするのでストレスだと、思います。ストレスのせいで、自分を追い込んでしまいます。それで、母親に文句を言われます。 ただ、苦しんでいるだけです。厚労省も働いてないのでここで、相談します。 ストレスの原因はよくわからない近所の大人と去年5件も睨まれたり、怒鳴られたり、されました。 しょうじき、アラフォーで、未婚女性なのは、バカにする対象なのかなと思ったりします。 自分の、価値が無いと思うと、こだわりが強くでてこころのバランスが取れなくなってしまいました ころなで自粛モードの時に、一度に攻撃されました。 子供の遊び場だから、道を通るなと脅されたり、 振り向いて歩いただけで、怒鳴りつけられたり、 生活音に過剰に、耳を澄ましては怒鳴りつけました、あとは運転していて隣の前に止まるとオバハンが出てきて睨まれました。道は通れなくなり、運転は自粛してしていません。白髪が見るとやっぱストレスがあったの一年ぐらいか、とおちこみます。 道路と近所トラブルについては、警察に相談しましたが相手にされず、向こうが頭がおかしいんじゃね?とか、保健所では、ムシしろと言われました。 こころを健康にする方法をおしえてください。
回答: 多分、相手の方がおかしいのだと思います。 その上で、、、 >こころを健康にする方法をおしえてください。 あなたの心に向かって、『南無妙法蓮華経』とお題目を唱えましょう。 心に深く浸みこむように、唱えましょう。 お題目の効果、、、 心を正常にしていきます。 身の周りに、害虫(害のある人間)を寄せ付けません。