質問: 中三女子です。私は中学文化部で運動が苦手です。
回答: 弓道って、ブヨブヨやガリガリでも、他のスポーツに比べたら差し支え無い面は有ると思います。 でも、強い弓が引けないような筋肉弱者よりは普通以上の筋力が有った方がいいに決まってますし、美しい姿勢も重要なので、ブヨブヨガリガリ猫背とか、放っておいて良いわけが有りません。 適切な筋トレと有酸素運動は全てのスポーツに有効で、日常生活に於いても良いことばかりですから運動が苦手な方にこそお勧めです。