質問: 被害妄想癖に悩む日々・・・ ありがちな話ですが、とにかく毎日、被害妄想で頭がいっぱいです。他人のクスクス笑う声や、意味あり気な含み笑いとか、こちらをチラチラ見られたりするのも苦痛です。少し離れた所で2人以上の人が楽しそうにゲラゲラ笑って話していると、どうしても自分のことを笑ってるとしか思えないんです。お店の店員さんとか、歯医者の助手さんや、電車で近くにいる人とか・・・、もう世界中の人が私を笑ってるように思えるんです。友達や家族にヘンな格好してないか聞いて回るんですが、優しさからなのか、別におかしなことはないよって言ってくれるんですが、その後はどうも言葉を濁すように感じて。なんでも被害妄想してしまうんです。カウンセリングを一度受けたことあるんですが、まったく何も改善できませんでした。外歩くのは、人目にさらされまくりで疲れます。こういうのを克服できる方法はないでしょうか?
回答: あなたは、多分、自分の方ばかり見ているのでしょう。自分以外の事に興味を持つと、良くなると思います。