質問: 自己肯定感を上げるには? 30半ば女性です。 自己肯定感がとても低いです。 幼少期の環境によると思うのですが、もう、挽回はできないのでしょうか。
回答: 自分がやらなければいけないこと、やりたいことをやり遂げて達成感を得ることが最も自信につながります。