質問: エステではどんな痩身コースを選んでいますか? ダイエットをしても全然痩せないし続かないので、 エステデビューをしようかとあれこれ見ています。 痩身コースでは、マシン系とハンドマッサージ系がありますが、 どちらの方が、より効果的なのでしょうか? いろんな種類のコースがあるので、 どれを選べば良いのか分かりません。 皆さんのコース選びについて教えてください。 よろしくお願いします。
回答: エステをいろいろ回ってみた体験でいうと、 マシン系のほうがいいと思います。 ハンドマサージは気持ちはいいけれど、セルライトなどはハンドでは落ちないようです。 マシン系のエステでもリンパの流れはよくなるので、終わった後体が軽くなった感じがしました。 いろいろなコースがあるけれど、サウナ(汗出し)+マシンマッサージ+ems(電気刺激での筋肉運動)が 基本じゃないかなと思います。 あとはいろいろ回ってみて、違いを聞いてみたらいかがでしょうか。 エステを回ろうと思った時に参考にしたサイトです。 http://forbire.blog137.fc2.com/