質問: 太っている?痩せている?大丈夫? 171cmで現在は60kgです。1年間で65.5kg→58kgまで痩せ、最近ちょっと太って60kg...【早く戻さなきゃ】という焦りから、夜断食などしてみたり...でも、飲み会の機会も多く、飲む日は【今日はいいや!】と暴飲暴食しちゃいます。普通に三食食べると落ち着いて痩せると思うのに、この体重では太っているというノイローゼ気味になってしまい、堂々巡り...筋トレ、カービーダンス、ウォーキング40分は毎日しています。週3回エアロビ行ってます。友人たちは体型は問題ないし、くびれもあると言うのですが...やっぱり太ってますか?(涙)この先どうしていけばよいのだろう...
回答: それだけ身長があれば60キロは標準体型ですよね。ご友人も大丈夫って言ってるじゃないですか。むしろ、くびれがあるってことは、つくところについて締まるところは締まっているナイスバディなのではないでしょうか?あと、筋肉や骨で体重ってかなり変わりま...