質問: 現在、25w1dの妊婦です。 妊娠前の体重が58キロで妊娠7ヶ月にして +10.5kg増です。先生からは体重を増やさないよう 注意されているので、食事制限をしようと思うのですが 時間関係なく、お腹が空いたら食べるにしてみようと 思うのですがもしお腹が空かず1日一食になって しまっても大丈夫なのでしょうか。 体重キープの仕方がわかりません。
回答: お腹空かないなら1日1食でも全然大丈夫ですよ。