質問: 坐骨神経痛が酷く仕事を休んでいます。ブロック注射も効き目いまいちで寝たきり状態です。これは!!という治療法ありませんか?
回答: 以下は私がヘルニアで激痛の時に効果のでた物です。 風呂特に半身浴 サウナ水風呂付き ストレッチ特に真向法 真向法はネットで 簡単に出てきます。 ゆる体操 ゆるは特に痛みが ヒドイ時に手軽に 出来ます。 骨盤ゴムバンド体操 コストパフォーマンス は販売実績からも 分かるようにかなり 高いです。 水泳というか プールでプカプカ遊ぶ 水の中程筋肉が緩みきる場所は他にないと思います。証拠に少し水の浮いてるだけで水から上がると体が重く感じるでしょう?泳いでもいいですが浮かぶだけでもOK