質問: 高校2年生なのですがM字ハゲがきてます。
回答: 毎日枕カバー交換 朝シャン禁止 青魚、胡桃、海藻類を食べる 睡眠時間長くする 23時から6時の間は必ず寝ていること 脚を見せていただじぇますか?