質問: 風邪で熱が出てしんどいのに熟睡する事が出来ずに困っています。 元々三交代勤務で不眠気味です。 何かい 風邪で熱が出てしんどいのに熟睡する事が出来ずに困っています。 元々三交代勤務で不眠気味です。 何かいい知恵はありませんか?
回答: お布団に入って横になっているだけでも、身体はお休みできてますヨ。 ずっと横になられているのでしたら、あまり効果がないかも知れませんが眠れるツボを押してみるのもいいかも知れません♪