質問: フォアハンドの返球について教えてください 硬式テニスのフォアハンドの返球方法について教えてください。 先日、スピードが速くスピンが凄い(エッグボール?)大学生と試合をしたのですがフォアハンドがうまくコントロールできませんでした。 表現が的確でないかもしれませんが自分の意識の中では、ラケット面にボールが当たった瞬間にボールが面から離れていくような感覚または、暴れるボールを制御して押し返せない感覚でした。 ラケットを立て股関節をしっかり曲げテイクバックを早くしたつもりなのですがボールがアウトすることが多かったです。 練習ではあまりないのですがなぜこのようなことが起こるのかよくわかりません。 私のフォームが分からないので説明のしようがないかもしれませんが、分かる範囲でいいので、 1.なぜこのようなことが起こるのか? 2.対処方法はどうしたらいいのか? 3.日ごろの練習で気を付けること。 を教えていただけたら幸いです。 よろしくお願いします。
回答: 1.なぜこのようなことが起こるのか? 壁打ちで、スピンをかけて打つと壁に当たって上へ弾みます。 相手のボールは、エッグボールのように強烈なスピンですから、急激に落ちて高く弾みます。 このとき、それに合わせるようにラケットのスイングが下から上へになると、相手のスピンの影響とスイング方向で更にショットが上へ上がってしまいます。 しかも相手のショットにスピードがあるわけですから、こちらのショットはアウトが多くなるでしょう。 2.対処方法はどうしたらいいのか? パワー負けの状態ですから、対等に打ち合うことはムリだと思います。 少なくとも、インパクトのラケット面をやや伏せることで、打球の高さは抑えられます。 また、下から上へのスイングではなくて、地面と平行くらいの感じです。 で、インパクトでは相手の強さに負けないように、いつも以上に強く握りしめます。 あとはスライスです。 テイクバックを高く採って、インパクトではフラットを意識して押さえ込む感じです。 いずれにしても、どの高さでボールを捉えるのかを事前に決めておかなければなりません。 バウンドしてから合わせに行くと失敗します。 3.日ごろの練習で気を付けること。 ストロークの練習で、相手のトップスピンの中ロブ気味のショットに対してライジングのような早いタイミングで打ってみることです。 「スピードが速くスピンが凄い」とまではいかなくても、いつもと違うタイミングで打つことで、スピンのショットに対するリズムの取り方の練習にはなると思います。