質問: 最近小学校が休校になったので、少し気が抜けてしまい、幼稚園の時間に間に合えばよいので、朝がぎりぎりにならないと起きれないんですが何かもう少し早く起きれる方法はありますか?朝が弱いのでいつももう少し早く起きればいいのに起きれず悔しいです😣いつも5時とか6時に起きておられる方は何かサプリとか飲んでおられますか?それとも早く寝るように気をつけておられますか?
回答: 最近読んだメルマガにまさに早起きについて書いてあったのでコピペします。 私はいつもだいたい6時くらいに起きてます(^^) 長いですが、参考になれば幸いです!