質問: 失恋をしたとき。。。 最近、失恋をしました。初めて好きになった人でしたが、叶わない恋でした。よく、時間が解決してくれると聞きますが、人それぞれだと思うのですが、どのくらいの時間が必要なのでしょうか? 今は、考えないようにしようと思えば思うほど、一日に何回も思い出してしまったり、連絡を待ってしまったりしてしまいます。 このままじゃいけない!前に進まなければ!とは思うのですが、何もする気力が起きなくて。。。食事は無理やり友達と出かけたら、食べるので友達に付き合ってもらったり、仕事をしまくったりと、、、何かしてる間は大分気にしないでいられるのですが、一人になったときにどうしても落ちてしまいます。。。。 思いっきり泣ければすっきりするのかな?とも思うのですが、全く泣けなくて。。。 皆さんはどうやって失恋を超えていかれたのでしょうか?もう、彼以上の人は現れない!とは思わないですが、他に好きだと言ってくれる人たちを、恋愛対象とは全く見れず、、、誰かと付き合ってみようという気も起こらないです。。。。
回答: 30代♂です。 私が思うには、こういう場合は逆の事をした方がいい場合もあると思います。 それは、彼との思い出の品物や写真などを全部出して、一つ一つ手に取りながら、当時の事を思い出す作業です。 そして、その時に彼からしてもらった事、教えてもらった事、反省すべき事をゆっくりと考えていくのです。それで彼に対して感謝の気持ちを持てるかどうか問いかけるのです。 必要なら思い出の場所巡りをするのもいいと思います。一人が辛そうなら、友達に頼んでみてはいかがでしょうか? 普通は忘れようと、無理に考えないようにしたり、趣味や仕事に力を入れる事が多いですが、それもタイミング次第だと思います。 とにかく今は、焦らないで、今までの彼へ全力投球だった心を少しずつリハビリしていくのです。いきなり全てから離れようとしても無理があるのです。徐々にゆっくりと行うのです。 音楽や映画などは、悲しい涙ものの物語をあえて選んで聞いたり、見たりするのです。無理して明るい曲や映画を選ぶと、余計に落ち込みます。 そうしていくうちに、自然と思い出に浸らなくなり、穏やかな自分に気付くかもしれません。そうなれば、心の充電完了です。次の恋へ向かって出発ですよ。頑張って。