質問: 頭の中がぐちゃぐちゃです 頭の中がぐちゃぐちゃです 私は必要ない人間なのかと思ってしまいます。 20代前半女性、社会人です。 文章にするのが難しいので箇条書きにします。 ・他人に明るく元気に接してしまう。なので、それが私のあるべきキャラとなり、気分が沈んでいる時なども無理をしてしまう。 ・結婚を視野に入れていた男性と破局、原因は私の情緒不安定から。愛する人から自分を全否定された気持ち。 ・私に好意を寄せてくれる男性がいるが、好きになる事が出来ない。何年も私に尽くしてくれているのに、申し訳ない気持ち。 ・高校を中退したので、その別れを機に、通信高校への編入を決めたが、今更遅いのではという焦り、卒業したらいい歳なので出遅れてしまうという劣等感。 ・毎日こんな出来損ない生まれて来なければよかったと思う。 ・時折、とても爽やかな気分になるが1日もしないでまた沈んでしまう。 ・幸せそうな家族、カップルを見ると涙が出てしまう、憎く思ってしまう。前はこんなじゃなかったのに...と、自分がイヤになります。 ・時折、職場で発狂して泣きたくなってしまう。 もう、どうしたらいいか分かりません。 支離滅裂な質問ごめんなさい。
回答: 「気分が沈んでいる時なども無理をしてしまう」 むりしなければよいだけです。 あるべきキャラなんてありませんよ。 芸能人じゃないんだから。 誰もギャラをくれないでしょ。 「結婚を視野に入れていた男性と破局」 めずらしくないできごとです。 「好意を寄せてくれる男性がいるが、好きになる事が出来ない」 それはしかたないですね。 「何年も私に尽くしてくれているのに、申し訳ない」 断ればよいのです。 「通信高校への編入を決めたが、今更遅いのではという焦り、卒業したらいい歳なので出遅れて」 すでに働いているのだから学歴はそれ自体の価値を獲得するわけでしょ。 遅いとかで遅れるとか実質がありませんる 「とても爽やかな気分になるが1日もしないでまた沈んでしまう」 24時間明るいほうが珍しい。 「幸せそうな家族、カップルを見ると涙が」 ようするに失恋でへこんでいるというだけでしょう。 20代前半でそんなに焦ることはありません。