質問: 中学生女です。お腹まわりが気になります・・・。 私は 身長:149センチor150センチ(about) 体重:37後半~38キログラム です。 割と普通の体型です。 しかし最近お腹が大変なことになっています; 座って猫背になったら2、3段腹になります。 なので結構掴めます。 触った感じはむゆって感じです。 立っていても胃~下腹がめっちゃでてます; 便秘はひどいのですが、週に3、4回は便が出ていたときもお腹がでていました; もうすぐプールの時期になるので焦ってます; これは何が原因なんでしょうか? また、この改善方法を教えてください!
回答: 胃下垂かもしれません。胃下垂というのは正常な位置より胃が垂れ下がってしまっている状態のことです。痩せ形の人に多く、消化不良で便秘がちになり、冷え症やニキビ、姿勢の悪さにも悩むひとも多いです。 対策としては、腹筋運動などを行うことによって胃を正常な位置まで押し上げるなどがあります。bmiも16.4%とかなりの痩せ形ですのであと数キロ筋トレなどで体重を増やすことをおすすめします。