質問: 強迫性障害と診断されたことがある方や、強迫性障害に詳しい方にお聞きします。 以下のケースは強迫性障害と診断されるものなのでしょうか? ケース1 私は田舎に住んでいるため、買い物や仕事で車を運転して長距離を移動することが多いのですが、脈絡なく「通って来た道で人を轢いてないよね?」と不安になることがあり、来た道を戻っては確認する行為を異常なまでに繰り返してしまいます。普通なら30分で移動できる距離なのに2〜3時間近く掛けてしまうこともありました。調べてみたら「加害恐怖」という症状によくあるみたいです。 ケース2 家を長時間空ける際、部屋を出る前に、火災にならないよう電化製品のコンセントを抜いたり、電気を消して暗い状態で部屋を眺めて炎で明るくなってる場所が無いか探したり、水道がちゃんと止まっているかなどを指差し呼称をしながら確認するのですが、部屋を出て扉を閉めた瞬間に、「さっき見た時は大丈夫だったけど、今どうなってるかわかんないな」という考えに至り、また同じ確認を何度も繰り返してしまいます。家を出る時間が1時間以上押してしまいます。また、すぐ家を出れても後々気になって戻ってしまうか戻れないなら帰れるまでずっと不安になります。こちらは「確認強迫」に当たるのでは無いかと考えます。 車ならガソリン代とかも掛かりますし、確認を怠ればずっと不安で仕事に集中できません。ただずっと、所謂「心配症」が過ぎるだけだと自分に言い聞かせてきましたが、強迫性障害というものならばまた対応が変わります。 診断されるならば、どういった治し方があるかも教えていただければ幸いです。 よろしくお願いします!
回答: 私は以前、強迫性障害だった者です。 今は症状の押さえ込みに成功しております。 ケース1 私も経験してきました。間違いなく「加害恐怖」です。 ケース2 コレは・・・ひどいですね。 ちょっと重症です。確認強迫と言うよりは、完全を求め過ぎる「不完全恐怖」です。仕事に遅刻の心配はありませんか?私も本当に苦労しました。 強迫性障害になる人の性格は「几帳面」「神経質」「良い人であろうとする」「責任感が強い」「完璧主義」などが当てはまります。私なりの克服方法は説明できますが、長い文章になるので、あなたが希望するのであればアドバイスさせていただきます。その場合は返信お願いします。