質問: 小学生と同じ睡眠時間の夫 はじめて投稿します。上手にお話できるかどうかわかりませんが、どうか聞いてください。皆さんに ご相談したいのは 夫(36歳)の睡眠のことです。彼は 平均9時間睡眠をとります。そして 土日は昼寝も 1時間以上とります。 普段の生活は 小学生の娘と9時頃には寝て、起きるのは7時前です。 健康に問題は無く、仕事もデスクワークで体力的に消耗する職場ではありません。もちろん 仕事でストレスを感じないわけはないので、疲れはあると思いますが、10年以上一緒に暮らしていて 度々職場の異動があっても睡眠サイクルは全く変化がなかったので、どうやら因果関係はないようです。この年代で この状態は 正常なのでしょうか??? 一番の悩みは 夜寝てしまうので、大人同士の落ち着いた話というものがほとんどできず、孤独にさいなまれることです。10年様子を見て、我慢してきましたが もう耐えられません。現在も1ヶ月以上 土日は9時から一人の生活です。 私はただ一緒に過ごしたいだけなのに、夫を女性でも、賭け事でも、お酒にでもなく 睡眠に奪われてしまっています。こう書くと 夫が私に興味を失っているからでは?、と思われるのが普通でしょう。ですけれども、夫は 誰よりも 私を大事にしてくれています。 もし私の知らないところで 他の女性がいたとしても、家庭人としての夫は120点です。10年の間に 私は何度か 起きていて欲しいと懇願しました。 夫も 自分の非を認めて 一ヶ月くらいは なんとか頑張るんです。 でもそれ以降は また同じことの繰り返しです。無趣味だからこそ、寝てばかりの夫(自分でしたいことがあれば、起きていると思うんです)に ほとほとあきれてしまった部分もあります。人生を一緒に楽しみたいのに なんとかならないものでしょうか・・・・・。
回答: 目・肩・腰にけっこう来ます。私もすることなければそんな感じです。友人との付き合いや何かにはまっている時は遅くまで起きていますが、なければ9時から10時の間には寝に入ります。これが続くと習慣になり抜け出せなくなります...。12時頃寝ると次の日の...