質問: 血圧計がこわい! はじめまして。とても些細な悩みなのですが、とても悩んでいます。それは、私は血圧計恐怖症なのです。「別にそれくらいどってことないじゃない~」って感じなのですが、病院ならまだしも、自宅でも140-95くらいの血圧になります。血圧計っていうだけで、心臓がバクバクしてきて脈拍数も100を超えてしまうのです。病院だと血圧の上が160くらいにもなったりして驚かれます。軽いパニック障害をもっているせいもあるのですが。。一度、緊張で高めになったことがトラウマとなって、条件反射のようにあがってしまうのですね。ほんと検診など憂鬱です。安定剤をのんでいってもあまり効果がありません。同じお悩みの方、いらっしゃいますでしょうか?
回答: 血圧は環境に影響を受けます。また、一日のリズム。つまり、朝・昼・夜と計測しても一定ではありません。特に緊張すれば血圧を上げて臓器に血液を送り込もうとする体のしくみもあります。緊張すると心臓がドキドキするのを経験されていると思います。私も健康...