質問: 睡眠退行について教えてください。 生後3ヶ月と17日の赤ちゃんを育てています。 2週間ほど前から夜中の連続睡眠時間が短くなりました。 それまでは20時に寝て、4時〜5時まで9時間ほどまとめて寝ていましたが、徐々にそれが3時になったりしていって、ここ数日では22時に1回、3〜4時に1回の2回起きるようになってしまいました。 もともとたくさん寝る子だったので、今の短い睡眠の感じでも月齢的には普通かな?とは思うので、そこまでしんどいとかは思っていません。 ただ月齢的に睡眠退行は4ヶ月くらいから始まると聞いていたので、うちは3ヶ月と1週間くらいで始まってしまったのか...それとも4ヶ月くらいにはより本格的な睡眠退行がきて今よりもっと頻繁に起きてしまうのか...と疑問に思いました。 同じように3ヶ月くらいに睡眠の変化があった方はいますか? またそれはどのくらいで良くなりましたか? 更に自然に良くなったのか、何か対策をしてよくなったのか...教えていただけると嬉しいです。
回答: 今は4ヶ月とちょっとですが3ヶ月の終わり頃から始まって未だに続いてます😣 同じく8~9時間起きる事なくぐっすり寝てましたが、今日は5回程起きてます😞こんな感じで10日以上続いてます。 いつかまた寝てくれるだろう~的な考えで特に対策はしてません!