質問: 結局ブラックコーヒーは体に良いんですか?悪いんですか?
回答: 個人差と量によるでしょう。 お薬でも、狙いどおりに効いて体調が良く人、副作用の方が顕著にでて具合が悪くなる人がいますよね。 でも、量を守らないと上手く効く人でも健康を害したりします。 例えば、咳止めなんかはガブのみすると薬物依存症になります。 コーヒーに含まれるカフェインも安全な摂取量を超えると害があります。 生命維持になくてはならない水も飲み過ぎると中毒になるそうですから、なんでもほどほどにということですね。