質問: いつものこと 高校三年生です。 二年前にグループをこじれさせてしまい 抜けてからずっと悪口言われてるんじゃないかと ビクビクしてきました。 今日お昼ご飯のときに食べていたら グループの声が聞こえきて、 見てない、とか気づいてない とか途切れ途切れに声が聞こえきて 何の内容かはわからず 怖くて確かめてみることもできなかったので 自分のことを言ってたんじゃないかと 不安です。 お昼のときはいつも特に気になってしまいます。 グループがいると声も小さくなってしまったりして 普通に私が楽しんだりしていると 何か言われるんじゃないかと思ってしまいます。 二年前のことはもう言われないと思うのですが もしこれが思い込みなら 相手の方たちからしたら本当失礼ですよね。 思い込みなのか判断できなくて。 通りすがりに別の人が話してた ことが自分のことに思えて恐ろしくなったり。 情けないです。三年間もいて 全然変わらずいつもビクビク。 自分のことなのかな?と思い続けて。 思い込みなのか現実なのか。判断できません。 どちらなのでしょうか。。
回答: こんにちは。 友達グループでのトラブルは、とても深刻ですよね。 相手が複数だから、余計にビクビクしてしまうでしょう。 思い込みなのか本当なのかは、私には判断できません。 でも、このままでいると、質問者さんの心が病んでしまいます。 もうすでに、ダメージを受けていると思いますが。 グループでトラブルが起きて、それが解決せずに、逃げるような形で抜けてしまったのですか? 話し合いは難しかったのでしょうか。 今から話すことは難しいですか? 「私の悪口言ってるの?」なんて言えないでしょうから、 「あれから冷静に考えていたのだけど、謝らないとすっきりしなくて...。ごめんね。」とか 「やっぱりちゃんと話し合いたい。」とか。 それまで仲良しでいたなら、きっかけがあれば話せるのでは?と思うのですが、無理にとは言いません。 今質問者さんは弱っているようなので、そんな気力湧かなくても仕方ないです。 もう極力関わらないでいくのであれば、気にしないのがやっぱり一番なんですよね。 私のこと言ってるのかな?違うのかな?ではなく、 私のことを言っているかもしれないけど、気にしない!と思えれば、元気になれると思います。 今は他のお友達と一緒にいるのでしょうか? 質問者さんが質問者さんらしくいて、そのままで仲良くしてくれる友達がいれば、それで良いと思います。 誰だって、良い所と悪い所があります。 気にしすぎて自分らしさをなくしてしまうのはもったいないと思います。 言われていても気にしない、そんなことより楽しいことに目を向けてもらえたらなと思います。