質問: 可愛い背中と肩のライン 肩周りがすごくカワイイコって いるじゃないですか。 私は肩幅が広くて ...そんな人がとても 羨ましいんです; こういう違いって、 何に左右されるんですか? 骨のかたちですか? 筋肉ですか? 脂肪のつきかたですか? 骨格なら諦めようと思いますし 脂肪だったら痩せたいと思うんですが、 根本的な違いは何か、 教えてください!
回答: 根本的な違いは、肩胛骨の骨格ですが、大部分はその上にのる筋肉量です。 そして、その筋肉によって引っ張られる、背骨の曲がり方。つまり姿勢。 筋肉が適切にあると、血流が良くなって、肩こりがなくなり、姿勢が良くなる。 そうすると筋肉が張らなくなって、肩が開いて、猫背じゃなくなり、首が長く見える。血流が良くなるので首も細くなります。 鍛えすぎると首が筋肉に埋没するし、背中の筋肉のテンションが高くなって、肩が開きすぎていかり肩になります。ただし、胸の形は良くなります。 肩こりをなくすこと、猫背をやめること、脂肪をつけないこと。 適した運動はヨガですね。 あと、背筋をつけると、猫背から治っていって、肩こりがとれ、姿勢がよくなり、丸いラインの肩ができます。