質問: みなさん、こどもの食事ってどこまで気にされてます?? お恥ずかしながらつい最近「トランス脂肪酸」なるものの存在を知りました。ざっくり言うと、普段食べてるもののほとんどに入ってる。 あまり摂取しない方がいいのだろうけど、ひとつひとつ気にしてるときりがないなぁ・・・ってなって。 良いものになるとやっぱり高価ですし・・・ そもそも料理が苦手な私が気にし始めたら何にも出来なくなるな、とか(笑) 菓子パンとかチョコレートとかラクトアイスとか子供が好きな物って与えてないですか?? 何を調べてもトランス脂肪酸ほんとだめ!みたいな記事ばかりで「えぇ〜知らないうちにうちいろいろ結構与えちゃってるかも(;_;)」と焦ってます。 参考までに、皆さんそういうのどこまで気にされてますか?教えてください(T_T)
回答: あまり気にしてはないですが、マーガリンはやめてバターにしました。