質問: カテゴリ違いだったらすいません💦 産後のお腹のぶよぶよ感ってどうしたら消えますか?( ́•ω•` ) まだ出産して1ヶ月も経ってないのでこれからだとは思うんですが、1ヶ月過ぎたら骨盤矯正行こうかなーとは思っているんですが、他に何か効果的なものあったら教えてください😣 妊娠中に+13kg増えてしまったんですが、今のところ妊娠発覚時の体重より+4kg~5kgまで落ちてきてはいるんですけどその先が落ちなくて💦 ミルク寄りの混合でやってます!
回答: 筋トレあるのみですね😅私は妊娠中に+20kg増えてしまったんですけど体重は減るんですがぶよぶよは戻りません💦 今一生懸命体幹トレーニングをしています