質問: 今が幸せであればあるほど、過去のつらい思い出や自分のあやまちばかりが思い出され、後悔の念や、恐怖、つらい気持ちを感じてしまいます。幸せを放りだしてどこかへ逃げたくなってしまいます。 こんな気持ちなることはありますか?そういう気持ちになったとき、どう対処していますか?
回答: それはたぶん、いまが幸せなら幸せであるほど、その幸せが失われてしまうのが怖い・・という気持ちからくるのではないでしょうか。 むかしのつらい記憶があって、あんな思いはもう二度としたくない。と恐怖を感じてしまうのでしょう。 そういう気持ちになったときはあります。だけど、幸せは幸せを感じられる人にしか訪れないと思います。いまの喜びを受け止めて、日々楽しく暮らししてください。