質問: ぎっくり首になりました。ストレートネックと側湾もあると...。本当に辛いです。改善する方法ありますか😭この中のどれか一つでもなったことある方おられたらお話ししたいです😭予定していた楽しみにしていたこどもの集まりも抱っこができなく、キャンセルして泣けてきます...。親と旦那が交互に休みを取ってくれ迷惑かけて泣けます。😭
回答: 出産きっかけで頸椎ヘルニアになりました!極度のストレートネックです。一昨年の12月からです。めちゃ辛いですよね。当時は痛みで起きるのと手も痺れてました。2年かけて今だいぶ楽になってきました。今は安静にした方が良いです。私がやったのは、自分に合う枕を何個もトライしました。最終的に、粒状の枕で中身を調整出来るもので落ち着きました!1万以上する枕も色々買いましたよ あと、今もですが子供はなるべく抱っこ紐しないです。頸椎に抱っこ紐当たるので。休みは旦那が抱っこやおんぶ。保育園行くときはベビーカーです。痛み止め飲み薬と湿布薬でなんとかやってきました!携帯も下向くのであんまり良くないです💦 仕事復帰もどうなるかと心配でしたがパソコン作業ですがなんとかなってます!早く良くなると良いですね涙