質問: 呟かせてください&質問です。【長くなりそうです。】 生後4ヶ月の息子を育てています。 夜中、前までは4.5時間と長く寝てくれてたのですが、、 ココ最近になってから、毎時間起きて、寝かしてはまた寝て、、の繰り返し、、。 もうすぐ仕事復職するのですが、保育園入所希望を出してすぐに、第2子の妊娠もわかってしまい、、、。 仕事も復帰決まってしまったので育休はコロナの影響で5月末まで、、、で6月辺りに復目処にしてます。 この状態が長期に渡れば正直私の体力もしんどいです、、。 そして、何も悪くない小さい息子に少しイラってしてしまい、その度にあかんあかん。って言い聞かせては親としてしっかりしないと、息子にも伝わっちゃう。って思ってるんですけど、なかなかで、、。 長くなりましたが、これは睡眠退行というものなのでしょうか? それか最近はコロナの影響で用事ある以外は外には出ていません。家の日当たり位置もかなり日差しがいいので、カーテン、窓を開けて家の中で日向、風に当てています。 外に出て少しは散歩をしてちゃんとした、日向、風に当たればもっと違うのでしょうか?
回答: 年子になるんですかね?おめでとうございます(^^)最初は大変ですが、一緒に成長していくので、後々楽な面もあります! おそらくそれは睡眠退行ですね!妊娠中もあって辛いですね... うちは長男が6ヶ月から睡眠退行が始まりました。正直3歳手前くらいまでしょっちゅう起きてたなぁと思います...多分眠りが浅いタイプなんだと思います。 もしかしたらお散歩すれば、刺激になって睡眠リズムが変わるかもしれませんが、絶対とは言えません。日中は比較的明るいところで寝かして、夜は暗いところで寝る、でいいと思います。 ママリでは数ヶ月で終わったという投稿もみるので、その子に寄るとしか言えません...が、よく言われることですが、いつか必ず寝るようになります!今はまだ先が見えなくて辛いですが、必ず寝てくれるようになるので、それを信じて成長を待ちましょう😣 あと、寝かしつけは抱っこですか??お腹が大きくなると抱っこで長時間というのは辛いので、今からでもトントンで寝かしつけに慣れさせたらいいですよ。昼寝からトントン始めてみるのがオススメです。うちは少しリズムが早めのキツめにトントンが効きました。 うちは上の2人の年齢は2歳差で学年が年子です。真ん中が産まれて1年半から2年くらいはあまり記憶がありません笑 でも今はちゃんと記憶戻ってきました!なので、これから更に大変になるでしょうが、数年のことなので、気負わず、無理せずやっていきましょう!