質問: どうやったら、オッパイ出るようになりますか? 生後6日目の赤ちゃんを育ててます。 今は病院で、2時間〜3時間おきに授乳をするように指導され、赤ちゃんと一緒に頑張ってます。 しかし、お乳が出ません。 病院からミルクをもらってあげていますが、 助産師さんからは赤ちゃんに吸ってもらうことが大切と言われ、ミルク→吸う→ミルク→吸うという流れで飲んでます。 しかし、吸ってもお乳が出ないので赤ちゃんはぐずるし、わたしも正直辛いです。 どうしたらお乳が出ますか? 乳管開通マッサージと、 母乳マッサージは受けてます。 私はこれで出るようになったよ!など教えてください!
回答: まずは出産お疲れさまでした。 初産で6日目ならまだ出る量は少ないと思います。 たくさん吸ってもらうと分泌されるようになってきます。 私も助産師さんに診てもらってから完母になりました。 そのときに言われたことは... *とにかくごはん、和食(とくに根菜) *水分を多めに(あったかいもの、または常温) *辛いもの、柑橘類、乳脂肪分は控える(母乳の味が赤ちゃん好みじゃなくなる) *からだを冷やさない でした。 あと、深夜2~3時はおっぱいのゴールデンタイムらしいのでこの時間に吸ってもらうと◎だそうです。 ツラい気持ち、私も経験したのでよくわかります。 いっぱい吸ってもらって出るようになりますように。 あ、でも疲れてると出にくくなるのでそのときはムリしないでくださいね( ́∀`)