質問: やっぱり、あたしの性格がおかしいのでしょうか? 気持ちの切り替えがヘタで、些細なことや言葉で深く考えてしまいます。心配性でもあり、解決策というより 現状のまま、愚痴愚痴しています。愚痴ぽい性格です。 人との距離が、距離が縮じまるたび、 あたしと、考え方などか違うとうっとおしく思った りもします。 ストレスな会社にいて、人間不信一歩手前になり、 他人の評価ばかり気にするようになり、 自分の行動を思いだしては自己嫌悪の繰り返しで、 休まるときもありません。 かなり我慢して、ストレスのはけ口は 家族(母親)と、彼氏です。 最近、ヒス気味で、とどめをさすような、 言ってはいけない、イヤなところを言ってしまいます。 特に母親が悩んだり、困ったり、彼氏を 責めてる自分の心が一瞬「ざまあみろ~」的な 思いもします。 あとで、自己嫌悪です。 おとなしい性格なのに無理してるところが あり、余計ストレスです。 母親がおとなしいあたしを毛嫌いしてたので、 明るい自分を演じたりします。 抑制できなくなりました。 これは甘えてるのでしょうか? 精神的に自立してないのでしょうか?
回答: 決して自立していないだとかそんなことはないと思います。 読ませていただいて、自分のことを書かれているのかと思ったくらい同感です。 私は結果的に「鬱病」を経験しました。 そのとき言われたのが「完璧主義」なんだそうです。 他人の評価を気にするのは、自分が良い人間と思われないといけない。 自分と考えが違うと嫌な気分になるのは、自分の中でこうあるべきと決めてしまったナニカがあるから。 そんな感じで諭されました。 あまり無理をし続けると私みたいに薬を飲んで治療をしないといけません。結構、長期ですよ。 あんまり肩に力を入れないで、自分も他人も欠点があるから、他人が必要なんだと考えられたら良いなと思います。 すみません、どつぼにはまった人間が偉そうに書きました・・・