質問: 足のだるさ、張りがしんどいです 37歳女性のカシスと申します。よろしくお願い致します。タイトルの通り、足のだるさと張りのようなしんどさ、疲労感(階段を上がりまくった後のような)に悩んでいます。10年前にストレスからパニック障害になったのですが、その時に他の症状と一緒にこの足の症状も始まりました。心療内科の治療によって他の症状はほぼ治まりましたが足(腿の前後、ふくらはぎ)がだるい、張る、疲れているという症状だけが続いています。痛みやムズムズとした感覚はなく、歩いたり等の動作にも全く支障ありません。症状がなくなったり出たりの繰り返しでしたが、昨年からけっこう辛くなってきて内科、整形外科、神経内科を個人、総合病院合わせて複数の病院で検査、診察しましたが異常なしでした。内科と神経内科では、一般的な血液検査だけではなく甲状腺ホルモンや、筋肉の病気といった検査も受けましたが異常なし。ムズムズ足症候群?というのでもないそうですし、むくみもないそうです。薬を飲んでも、レーザーや電気といった外的治療を受けても効果なし。内科と神経内科の先生は、過去のパニック障害からの自律神経失調症が少し起きてるのかな深刻な病気なら10年も過ごせない、大丈夫ですよというのですがとにかく足がしんどくて・・。特に椅子やソファーに座っていると、足を降ろしているのが辛くて片足ずつ別膝にあげて揉みたくなります。整体を考えているのですが、通える範囲にあるのは開店休業みたいな所ばかりで。整骨院では違いますよね?何かこの症状の対策について皆さんからお話を聞くことができたらと思い、はじめてトピを建てました。マッサージやストレッチ、お勧めの本、食べ物などがあったらアドバイス頂けたらと思います。よろしくお願いします。
回答: 私も10年ほど前パニック障害になり、最近やっと本当の意味で乗り越えたかなという実感です。 パニックそのものは収まってもなんだか体調が悪く、3年ほど前重度の貧血と健康診断で指摘され、精密検査をしたら大きな子宮筋腫ができていました。 それから貧...