質問: 産後痩せれる気がしない、、 1人目妊娠して16kg増、ほぼ完母(11ヶ月で卒乳)、約1年かけて11kg減。 2人目妊娠して12kg増、完ミ、現在1kg減(産んだのになぜ?笑)。 妊娠前から今現在、16kg増です。 やっぱりミルク育児だから痩せないのでしょうか、、? 本当に自分の身体が醜くて、情けないです。 近くに遊ぶところもないし、子ども2人連れて公園行っても下の子はどうしたらいいかも分からないし、、
回答: 年齢とともに代謝は落ちますからね💧 筋肉つける 有酸素運動 腹八分め これら3つを並行してされるしかないと思います(>_<)