質問: 他人がみんな自分に舌打ちをしてハサミを向ける 自分が人のそばを通るたびにその人が舌打ちしたり、ハサミやカッターを使う授業の時、人がこっちにそれを向けて振り回しているというのが被害妄想だったと最近気づきました。 なぜか被害妄想と実際に起こっていることの区別がつきません。 昔から、今もずっとそうで、何か月も後になってからとんでもない勘違いをしていたと後から気づくことが多いのです。 勇気を振り絞って文句を言うべきか当時は真剣に悩んでましたが、危ないところでした。 この状態の原因は自分の心の中で肉体的に自信がないからでしょうか。 かといって空手や柔道を習おうにも自分の能力的性格的にその教室で孤立したりいじめられたりしそうだしどうすればいいのかわかりません。 強いといっても平均レベルでいいんです。心や体を人並みに強くする方法を教えてください。
回答: いきなり4kmなんてすごいじゃないか! 一年後には見違えるほどになっているかもしれないよ 羨ましいな~、フルマラソンも夢じゃないかも 頑張れ!応援してるよ!