質問: ”食べつわり”だった方教えて~! 現在、妊娠3ヶ月です。食べつわりで、体重が増加する一方・・・。家では気持ち悪くても、寝ていれば良いのですが、仕事中はそうもいかないので、お菓子をポリポリ食べています。けどお菓子の食べ過ぎで、夕方には胃が重くなり具合が悪く・・・。皆さんは、食べつわりの時に何を食べていましたか?どの位、体重が増加しました?食べつわりのお話をいろいろとお聞かせ下さい。宜しくお願いします。ちなみに、今はご飯・肉・魚がダメです。(主食はパンとうどんです)
回答: トピ主様、妊娠おめでとうございます。私も妊娠3ヶ月頃、食べづわりでした。職場では勤務中のお菓子は禁止でしたので(接客業)、空腹を紛らわす為に炭酸飲料を飲んでいました。食事は食べられそうなものを、食べられる時に、食べられる分だけ。元々少食で痩...