質問: 母乳が溢れたり出なかったり... 1ヶ月の乳児の母親です。母乳で育てていますが、夜パジャマに染みるくらい母乳が出る時と赤ちゃんがいくら吸っても全く出なかったり、出ていても途中で止まってしまい大泣きされます。 これは私の食事量が足りていないからなのでしょうか?母乳が出なくなったら粉ミルクをあげればいいのでしょうか?赤ちゃんが乳首を吸うと母乳が必要量出てくると聞きましたが、私の身体がうまく機能していないからなのでしょうか? 私と同じ経験者の方、教えて頂けますか?
回答: 私も只今授乳中ですが、同じ感じですよ。母乳が出なかったらミルクを足しています。母親が疲れていたり、睡眠不足だったり、ストレスを感じていたら出にくいと聞きました。まだ1ヶ月だから体が疲れているのでは?私はなるべく昼でも寝るようにしていますし、食事もなるべくご飯を多めに食べています。ストレスを感じたら甘いものを食べているし、時々体操もしていますよ。まだまだ大変だけどがんばってください。