質問: 最近体重が気になってます( ToT ) 前の検診が6/6で、+3kgです... 次の検診は7/4なんですが増えすぎでしょうか...⤵︎⤵︎ 言われるんかな😭 元々胸は大きいほうで、妊娠してからかなりデカくなり、 バスト90cm目前( ̇- ̇ ) 「乳とお腹の重さもあるしなぁ」って思ってしまう私は甘い...( 笑 ) 栄養指導は受けたくない!! 減らすのもダメやしせめてキープでも、、、( ToT ) 皆さん1ヶ月でだいたい何kg+なのか、 毎日のご飯で気を付けている事とか、 小腹空いた時は何を食べてるか教えてほしいです😳
回答: 病院にもよるとは思いますが、月一キロペースなら大丈夫だと思いますヽ(* ́∀`)ノとかいいながらあたしは既に+10キロなのでやばいなーと思いながらも食べれる時は食べてしまっています💦 一応妊娠中期の頃は夜中にお腹空いたら豆腐にポン酢つけて食べてみたり、お鍋いっぱいにミネストローネ作ったのを飲んでみたり、春雨スープなどを飲んだりして乗り切ってましたヽ(* ́∀`)ノ 今は後期に入って悪阻が出てしまい少し食べては辞めて少し食べてはやめての繰り返しです( ́・ ω ・`)💦それでも太るときは太ります!(笑)ヒヨコさんの増え方なら多分怒られることはないと思いますよヽ(* ́∀`)ノ