質問: ゆらぎ、α波を出す音楽はクラシックしかないの? 胎教にアルファ波の出る音楽がよいと聞きました。 主にクラシックでモーツァルトが一番良いとされているそうですが、モーツァルトはあまり好きではなく気が進みません。 そもそもそういったゆらぎを持った音楽の定義って何なんでしょう? 人間がオーケストラに使われるような楽器を使って演奏している音楽なら何でもいいんでしょうか? 個人的には映画音楽とか、ドラマ、アニメのサントラ系のcdや、ピアノのヒーリング系のcdとかが好きなんですけど、それでもいいんでしょうか??
回答: 癒される(アルファ波が出る)音楽には、「1/fゆらぎ」の力が隠されています。 話は飛びますが、例えば自然のそよ風は一定ではなく強くなったり弱くなったりとゆらぎますよね。それから身近なところで電車の揺れも心地よく感じたりしませんか?予想通りに変化することもあれば、期待に反した強弱を繰り返すこともある。このような状態を数値化して、スペクトルで表してみると「1/fゆらぎ」になっています。 この「1/fゆらぎ」が感じられる曲が最も多いジャンルがクラシックなので、胎教や音楽療法にはクラシックが使われることがよくあります。歌謡曲となると、この「1/fゆらぎ」の1の値が0.5~0.7の曲が多く、クラシックより刺激の強いゆらぎになります。ロックとなると数値は0.2~0.05となり、さらに刺激が強くなります。楽器の周波数などなどの特質上、リズムを取る楽器(バスドラムやベースなど)が入っている曲は「1/fゆらぎ」が感じられにくいです。専門的な話を持ち出してすみません・・ hi-cさんは映画音楽、ドラマ、アニメのサントラ系、ピアノのヒーリング系がお好きとのことですが、その中ならたくさん胎教に良い曲があると思いますよ!