質問: 臨月の体重管理について質問があります。 切迫早産で自宅安静でしたが、 臨月に入るちょっと前に、安静解除されたので活動量は、増えたはずです。 食べる量はそんなに変わってないと思います。 しかし、体重がどんどん増えていきます。 臨月に入ると、食事量を減らさないと体重も減らないのでしょうか... みなさんは臨月の体重管理、どのようにされてますか? 何かアドバイスをいただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。
回答: 臨月って面白いほど増えますよね😭 食べてないのに増えるから、餓死しちゃいそうになる(笑) なので食べます!! わたしはきっと浮腫が原因です😂 血流マッサージや身体温めたりしてるくらいです(*ˆᴗˆ*) あと、散歩かな? 利尿作用のバナナもいいみたいです♩ 塩分控えめの食事を心がけたり、それくらいしかしてないです>_<