質問: パンチ力アップ 今中3なんですがパンチ力にイマイチ自信がありません。 パンチ力を上げたいのですがどうゆう事をすればいいのですか? ちなみに2日に1度は筋トレをしにジムにいってます。 握力は40ちょいぐらいです。 中2の9月ぐらいにパンチ力を測定したら120kgぐらいでした。 パンチ力が上がるジムでの筋トレの方法や家でできることを教えてください!! 家には6kgのダンベルがあります!! よければ教えてくださいお願いします。
回答: 正しいフォームも大事かと