質問: 着物を着たときの過ごし方! 着物を着て行事に参加します。 自分の着付けでは心許ないので人に頼むのですが、 なんと仕上がりが、行事の3-4時間前...... 本番の頃にはくたびれてしまいそうです。。 空き時間、できるだけ着崩れないように、できるだけ疲れないように過ごすには、 どのような方法がありますか? 仮眠もできないしほんとつらいです。。
回答: 可能ならば、足袋を脱いでおくといいです。 あれ、慣れない体にはけっこうな負担です。 締め付けられて苦しいからと、食事を抜かれる方がいますが、 空腹で貧血状態になり、気分が悪くなる原因になります。 合間にたっぷりの食事をする必要はありませんが、適度に飴などで糖分を補給すると疲れにくいです。 帯の下は、寒い日でもじんわりと汗をかいて湿っていることが多いです。 知らず知らずのうちに体が脱水状態になっているんですね。 これも疲れの原因です。 寝る時と同じで、水分も適度にとりましょう。 これからの時期、寒いからとヒートテックのような発熱系の下着を着たり、カイロを貼ったりされますね。 着物は、腹巻きをして暖める部分に帯がある=体の血液がたくさん集まっている大きな部分を暖めているので、思ったほど寒くないことも多いのです。 その日の気温や、シチュエーションにも左右されますが、洋服の時を基準に厚着をすると、暑すぎることがあります。 膝丈のレギンスや、アームカバー、カイロを貼る位置(いざとなったらはがせるような位置)、ショールなどで工夫することも必要です。