質問: 最近寝ぐずりがすごいです💦 少し前までは朝寝をしていたので 7時起床10時半から朝寝1時間半 16時から昼寝1時間半してましたが 夜の寝付きが悪くなり朝寝をしなくしました。 ご機嫌で遊ぶときもあるのですが 眠たくてお昼ごはんあたりからぐずぐず、 食べ終わってもグズグズ立って抱っこしないと 泣き止まず寝かそうとするとギャン泣きします。 眠たすぎるんだと思います。 11時くらいに眠たくなるみたいで 家にいるとぐずるのでお散歩に行きます。 朝寝させたいけど夜の寝付きが悪すぎて。 お昼寝1回にしても1時間半で必ず起きますし... たまにその後もグズグズです... 3時間くらい寝るなら12時とかに寝かすのですが 1時間半なので早く寝かすと夜までもちません😭 どうしたら良いのか悩んでます😢
回答: 朝寝を短くして昼寝をしたらどうですか? その頃の朝寝って30分で十分だと思うので、お昼寝を13時とかにして、15時までには起こせるといいのかなと思います。 それかどうしても朝寝をなくしたいなら、昼寝や夜の寝かしつけを早めることですかね。 長女のとき朝寝があるときは7時起床9時から30分朝寝、12時から昼寝14時起きる19時就寝でした。 朝寝をなくしたときは7時起床11時昼寝18時就寝でしたね。