質問: 早起きについて教えて下さい。 色々ありこれから今まで以上に早起きする必要が出てしまい、受け入れて頑張 早起きについて教えて下さい。 色々ありこれから今まで以上に早起きする必要が出てしまい、受け入れて頑張るつもりですが毎日のこと(仕事)なので朝の弱い自分には不安が残ります。 毎日仕事で早起きをされてる方、もしくは朝が苦手な方は、どのように朝を乗り切ってますか?どうやって起きていますか? または、苦手だったけど克服した方がいればどのようにして克服したかを教えて下さい。 早起きと感じる時間には個人差があると思うので、みなさんの早起きと感じている時間の範囲内で結構です。 なるべく沢山の方から意見を聞きたいと思っています。お願いします。
回答: これから寒くなるから特に 億劫ですね。 朝目覚まして起きたら、布団に入ったまま布団乾燥機のホースを潜り込ませてスイッチonして体温を上げてください。 真冬でも20分くらい ゴーってしてたら体温上がり、暑くて布団から出る形で活動できるようになります。 水に濡らしてレンチンしたほっとタオルを目に乗せて ふぃ~・・・ってすると、どんなに眠くても目が覚めるのでおススメです。