質問: 体重管理についてです。 2週間前の検診から2.5キロ増えて 先生に怒られてしまいました(;_;) 水すら太るからね💢とゆわれて どーすればいいのかわかりません😭😭 次の検診にはできるだけ 増やさないでいきたいです(;_;)
回答: 毎日お散歩。 間食なし。 ごはんはよくかんで食べること😊 で、なんとかなりますよ!