質問: 高温期の基礎体温について 今日で高温期8日目です! 昨日夜中12時半頃に就寝 夜中3時半頃トイレに行きたくなり目が冷め、トイレに立ち上がる前に計測をすると36.52 その後二度寝をして、起きたときには8時半頃 もういちど起き上がる前に計ると36.92 ん!?️どっちを信じよう... 明日になればまた分かることだけど、妊活中の高温期、そして2段上がり...一喜一憂〜絶賛ソワソワ期。w 2回目を信じたいけど... みなさんなら、どちらを基礎体温表に記入しますか?
回答: 4時間以上睡眠時間のある 2度目を目安として記入します。