質問: 妊娠5週です☆ 便秘が酷くて 土曜日に冷や汗が出るほど お腹が痛くなり 救急行ったら 酷い便秘が原因で 浣腸してもらいました(>_<) 効果はあまりなく まだすごいおへその周りがお腹張っていて 苦しいし 食べ物食べようと 思えなくて 食欲ありません(/ _ ; )... 便秘で悩んでる方 便秘だったけど 何かして効果あった方 いらっしゃいましたら ぜひ教えて欲しいです(/ _ ; )♡
回答: 毎日、 林檎とヨーグルト あとララクラッシュ (蒟蒻ゼリーみたいなやつ)を 食べてましたよー\(^o^)/ あとは、おかずを 食物繊維多めに心がけてました!