質問: 彼女がお米を食べない 僕の彼女は現在ダイエット中で 少しずつ体重が減ってきているようなのですが 一緒に定食屋などに行ってごはんを食べていると 丼物を彼女はよく頼むのですが 上の具の部分だけを食べて、ご飯を残すのです。 おかしが好きで、かなりアンバランスに思えるのですが 口出しすると「でも太るし」と言われます。 そのせいか彼女はよく肌が荒れたり腰痛になったりしているのですが ダイエットしている彼女に何か簡単に毎日 栄養を補えさせる方法はないでしょうか
回答: 本来、ダイエットは美容と健康のためにすることであって、不健康になってしまってはダイエットとは言えません。 痩せるのがご希望でしたら、運動も必要です。 運動することによって、体脂肪が燃え、二酸化炭素として体から出て行きます。 体脂肪の排出方法はこれしかございません。 身体能力が落ちているようなので、ダイエットとしては間違った方向に行っています。 ちゃんとご飯を食べさせて、一緒に運動してあげてください。