質問: 寝相が悪く何度も風邪をひいています 1歳5ヶ月の息子の寝相が悪くて困っています。 仰向けで寝かせるのですが、いつの間にかひっくり返ってうつ伏せになり、更にニョキニョキと布団から出てしまうのです。引き戻して仰向けにし、布団を掛け直しても、またひっくり返って布団から出てしまいます。夜中に何度もこのようなことが繰り返され、気付くと布団から出ています。 仕方がないので、今はパジャマの上にかいまきを着せていますが、これからますます寒くなるのに心配です。すでにこの寝相の悪さが原因で、何度か風邪をひいてしまいました。 何かよい方法がありましたら、教えてください。
回答: "お子さんが布団から出たときに布団をかける、かいまきを着せておなかを出さないようにするなど、お母さん自身も工夫をされているようですね。小児科医の私にも、子ども寝相に関しては、それ以上の妙案はありません。 お子さんが睡眠中に風邪をひいたのは、逆に布団の中が熱すぎたり、厚着をさせたりしたことが原因している可能性もあります。子どもは布団の中が熱すぎると無意識のうちに出てしまいますし、厚着をさせると寝汗をかいて、風邪をひいてしまうことがよくあります。 子どもの寝相を直す決定的な方法はないので、布団や着る物を工夫するだけでなく、すき間風を防ぎ、快適な室温を保って眠ることも大事です。 また、子どもの寝相対策については、経験者に聞いてみるのがいちばんだと思います。このサイトの「みんなの掲示板」でも、現役ママたちの意見交換が活発に行われていますので、ぜひ検索、質問をされるといいでしょう。 はっぴーママ.com「みんなの掲示板」"