質問: 妊活中です。温活がいいと聞きますが、皆さんどんなことされてますか? 私は暑がりで、暑いと涼しい部屋で過ごしたいし、寝るときも掛け布団をかけず寝たり、飲み物も冷たいものを飲んでしまいます。。。
回答: 夏でも、ホットヨガ、温かいルイボスティー、腹巻き、薄着を控える(首、足首は特に)、婦宝当帰膠(ふほうとうきこう)というのを漢方薬局で購入しお湯で溶かして飲んでました。 なかなかこの時期は温活って大変ですよね(^-^;