質問: えごま油に副作用はありますか?
回答: えごま油の1日の摂取量としては、小さじ1杯となっています。栄養価が高いからと言って過剰に摂取すると、コレステロール値を上げてしまいます。また、人によっては下痢を引き起こしてしまう場合があるので、過剰摂取には気を付けてください。