質問: 油物を控えたいのですが、代わりに何食べれば良いですか? 油物を控えたいのですが、代わりに何食べれば良いですか?
回答: 何のためにですか 医者の指導(肝臓病とか)なら医者に聞こう。 ダイエットなら間違い 脂質は三大栄養素の一つ 必要分は接種しないとダメですよ。 それと便秘の改善に繋がるよ。