質問: 食欲を抑制する方法 どんなにお金がかかる方法でも、過酷なものでもいいのでとにかくどうにかして食欲を抑制する方法あったら教えてください。 食欲抑制剤に頼ってますが、始めは効いてましたが、あまり効果はありません。 本当に食欲が異常で困ってて、どうしても何とかしたいです。運動する、他の趣味を見つける、などは、私のように食欲が強くて仕方ない人には効果がないので、確実に食欲を低減させる方法があれば知りたいです。回答お願い致します。
回答: >他の仕事のストレスなどに気を取られて、 僕が本気を出してくださいと書いたのは、そのように体型を管理できないぐらいストレスをうける仕事なら、辞めるしかないんじゃないの?ってことです。 収入が減ろうが、再就職が大変だろうが、おそらくどっちも得られるキャパシティは無いのだと思いますよ。 痩せるためにそんなことは大げさだと思うかもしれませんが、実際のところそうでもない。ストレスとか、痩せるための労力ってのは数字では出せないからみんな気づかないんだと思いますが、ダイエットって、例えば今から新しく外国語を一つ身につける程度の労力を要すると思います。 で、そういう事を、今の気持ちの余裕でできるのか?ってこと。無理ならあきらめるか、そういう事ができる余裕を作ってから挑戦しないとできないと思います。 習慣を変えるのだから、外国語一つ身に着ける程度以上の事かもしれません。 食欲と闘うのって、難しいですよ。