質問: やる気が起きない やる気が起きなくて、息を吸うのにも力がいったり、こうしてキーを打つのにも苦労するような場合、どうしたらいいでしょうか。 健康的に問題があるとは思いません。ただ、とても身体が重くて、一歩一歩あるくのもしんどい状況です。朝が特にひどくて、目が覚めても布団から出られません。心の中が、真っ暗に感じます。おなかがすいても、食欲が出ません。胃が空っぽで身体が食べたいというのに、食べ物が欲しいと思えません。過去の趣味も楽しいと感じません。どこに行くとか、何をして遊ぶとか言われても興味が出ません。 精神病院に行って、薬をもらうべきだと思うのですが、経済的に通えません。 両親がいますが、鬱になるのは本人が悪いせいだからというので、責められるのが嫌で頼れません。そもそも精神病になるのは気のせいだとか、そんなこと言ったらみんな精神病だとか、テレビの医学番組(精神医学など)を見ながら言っているので、鬱は脳のホルモン分泌が影響しているんだとかいっても「そんなわけない」と言って取り合ってもらえません。 こっそり通いたいと思っているのですが、ばれたときに何を言われるのかおそろしくて踏み切れません。 小さいときから、親に何を言われるのか、気にしながら生活してきたことがよくないのだと思います。 親の機嫌一つで、追い出されたりご飯が食べられなかったり閉じ込められたりしてきました。 機嫌、というか、気に入らない悪いことをしでかす自分が、駄目人間なのだと思います(兄弟がいるのですが、兄弟はそんなことにはならないからです) 勉強ができないという理由で、中学校まで友達と遊べませんでした。 高校を卒業して、初めて友達と外食したくらいです。 何をいっても、否定されてしまいます。私がいいと思うものは、「変」「くだらない」といわれます。 やりたいことをやっても、「それをやって、なんの価値があるの?成果は?」といわれます。 何をいっても否定されるので、意見を言わなくなると、「なにも報告しない」としかられました。 反面、親の意見に対して「そうかなぁ?」「こういう見方もあるんじゃない?」と自分なりの見方や意見を言うと、なぜか怒られます。 親が「いい」というものが嫌いなものでも、嫌だというと機嫌が悪くなるので「いいね」と言っています。 私は就職活動中、しかも大学4年という時期に、呼吸するのもおっくうに感じるほど、おかしな状態になりました。経済的に留年はできません(学費はアルバイトで払っていました。両親に経済的余裕は一切ないので、車の免許代とか、就職活動費は一切自分で払っています)。就職浪人はできません。 私は、多分、誰かに助けてもらいたがっているのだと思います。そのために、書き込みをしているのですが、反面「もう疲れた、消えたい」とも思います。こんな使えない、役に立たない自分は、助からずに土にでも埋まって消えればいいと思います。小学校4年生くらいから、そう思ってきました。自分よりもっと大変な、つらい境遇にいる人もいる、生きたくても生きられない人もいると思うと、こんな風に思ってしまう自分がますます駄目な奴だと思います。 こんなどうしようもない自分ですが、就職して働いて、生活したいと、しなければならないという強い強迫観念のような気持ちでいます。 ゆっくり休むことが必要だ、と思いますが、大学四年で就職活動中であることと、自宅にいて、かつ自分の部屋がないアパートで両親と同居させてもらっているので、何もしていないと「最低の人間」と言われます。なので毎日食器洗いと食事の用意、洗濯などをしています。大学の同級生でアルバイトしている子を見ると、「比べてお前は何にもできない、だらしない」と言われるので休めません。兄弟が一人いますが、浪人した自分と違って頭がよく、内定先も決まりました。自分が年上なので、「情けない」といわれます。本当に情けないと思います。「何のために産んだかわからない」と言われます。生まれてなんか来なければよかったと思います。でも、子供のころから失敗したりするたびに言われて続けてきたので最近では慣れました。 なんとか就職しなければならない状況なのに、反比例するように気力が出ません。 卒業しなくてはならないのに、卒論を考えたくても頭の中が真っ白になります。自己prなど、全く思いつきません。自分のような人間がいては、会社に迷惑がかかるだけだと思うのに、就職しなければならないと思います。 長文で、申し訳ありません。就職するために、なにか皆さんのアドバイスがいただけたらとおもい、投稿しました。よろしくお願いします。
回答: 就職して自立するといいよ 就職さえすれば1人で暮らせる そのために頑張ってみたら