質問: 来年の夏に結婚式を挙げることになりました❤︎産後太りで産前よりプラス9キロくらいです😭今月から仕事再開したので徐々に落ちていくとは思いますが、何かいいダイエットありませんか?仕事は介護なので体力使ってます😅
回答: 2人子供産んで、ボディービルに挑戦してる友人が、何したら痩せるか?当たり前だけど食事制限と運動!!!どれだけ聞かれてもこの2つ。あとは実行できるかどうかだけ!って言ってました! あとは、糖を取らないように意識するだけでも、肌がきれいになるそうです😊✨ 塩分もむくむので控えめに💕 結婚式で1番素敵な自分になるためにがんばってくださいっ!!