質問: 太もも痩せで1番効果のあったことを教えてください
回答: 検索すれば出てくるんですが人間の構造上部分痩せは無理なんですね。体脂肪は全体的に落ちていきますから短時間で結果を求めず長い期間で考えるしかないです。太ももを引き締めるという意味でしたらスクワットなどいいと思います。