質問: 依存したい。 人に依存したくて仕方がありません。 一瞬でも一人で居るのが耐えられないようです。 ただ、些細なことで、この人は私のことをあまり好きじゃないんでは、と思ってその人から遠ざかろうとします。 大学生なのですが、空き時間、昼休みは本当に苦痛です。何で時間をつぶそうか、ふと寂しさを感じると携帯を手にとって、何人にも、用のないメールを送っていたりします。 高校までは、小学校からのすごく仲の良い親友が居ました。今でもとても仲はいいのですが、大学が違い、家も遠くなったのでなかなか会えません。 実家住みではないので、家族とも少し疎遠ですし。 一人になると暗いことばかり考えます。私にはなぜ友達が出来ないのかと最近は思っています。たぶん、そんなことはない、みんな友達じゃないかとも思います。もしかしたら、今まで親友としてきたような、恋人同士のような付き合い方の友達がほしいのかもしれません。 現在彼氏が居ますが、彼にも本当に依存した状態です。ただ、ちょっと素っ気無くして、相手が嫌がったり、もういいよ、といわれると、彼が居なくなると思いすごく悲しくなり、泣いてしまい、ここのところ迷惑を書け通しです。本当に別れたらどうしようと不安です。 今日、学校のアドバイザーとの面談があり、元気がないけどどうかしたの?と言われ、今の自分のことをものすごく言いたくなりました。でも、どう言っていいか分からず、でも今、自分は苦しいと思ってると実感してしまい、いまだにとても苦しいです。 ここに書くことも依存してるのかななんて思ったのですが、なにか意見が聞けたらと思って書き込みました。
回答: まず、 依存型の性格であることはご本人が自覚しているので間違いないと思います。 不安になる度合いですが眠れなくなったり食事が摂れないなど生活に支障があるようなら不安性心因障害かもしれません。 #1さんの仰る人格障害かどうか。。 これは専門家の診断がなければわかりません。 これだけの情報では専門家でもわからないと思います。 どのような家庭で育ち どのような考えをもっているのかがわからないので。 なにごとにも「0か100か」「白か黒か」という考え方しかできないのであれば境界例もありうるカモしれませんが とりあえず軽い人生相談のつもりでカウンセリングを受けてみてください。 あなたが思っているほど深刻な状態ではなく単なる「寂しがり屋さん」ということもあります。 人格障害もいろいろタイプがあるし不安障害などの症状も程度の問題があります。 人が「ひとりは寂しい」「ひとりは不安」「恋人がいなくなったらどうしよう」 と思うことは普通のことです。 ただ、度を越す不安感や絶望感があれば専門家にお世話になったほうがいいということです。 最近、よく思うのですが不安なこと心配事があり少し落ち込んでいれば「鬱病」。 イライラしてれば「人格障害」と勝手に判断されてしまっている人が多いな。と思います。 確かに鬱病も人格障害も最近多いと思います。 けど著しく増えただけでなく一般の人がこのような病を認知するようになったのもあると思います。 あまり深く考えず気楽にしてください。 心配なら専門家に診断してもらいましょう。 くどいですが、 心配事があって睡眠不足ぎみになったり食欲が落ちるのは普通です。 何日も眠れなかったり全く食事が食べれない(食べると気持ち悪くなる)などでなければ誰だって経験することです。 たくさんの人と会話するように心がけてみましょう。 気が合わない人が相手だとストレスになったりもしますが 結構いい気分転換になるし、考えの幅も広がります。 お気楽に!