質問: 眠りたくても、睡眠が浅い、何回も目が覚める日が続くと脳、体にどんな影響を及ぼしますか?
回答: 中途覚醒症状の不眠症です。 睡眠不足分だけ睡眠負債が溜まります。睡眠負債とは脳内の老廃物であり、脳が酩酊状態になります。