質問: お酒をよく(ほぼ毎晩)飲むのに体型維持している方に 30代後半の男性です。 今のところbmi20程度(身長183センチ・66キロ)ですが、中年太りが怖い年代になり、おなか回りが気になり始めました・・・ しかし、お酒が好きで毎晩のように飲んでしまっています。 飲む量はワイン2~3杯と、ウィスキー1杯程度。 気休めでしょうが、糖質が多いといわれているビールは飲んでいません。 ざっと計算したら、夕食のカロリーはアルコール込みで1500程度、一日の合計は2500程度です。 同じように毎晩お酒・アルコールを飲まれる方で、スリムな体型を維持している方、どのようなことに気を付けていらっしゃいますか?ぜひ教えてください。
回答: 私も朝まで、毎晩、新宿ゴールデン街で飲んでいて、そこから出社していた頃、ずいぶん痩せていました。かつて、そういう編集者、作家、映画監督、女優達がゴールデン街には一杯居て、今考えると、肥満体の人、一人も居なかったように思います。昔から、酒飲みは皆痩せていたと思いますよ。なんたって、本当の酒飲みは、酒が不味くなると言って、何も食べませんからね。