質問: 甲状せん低機能障害とダイエットについて... もうすぐ、アラフォー。 昔から動きっぱなしの仕事、筋肉ムキムキの私。
回答: 甲状腺ホルモンが減少している影響により、全身の代謝が低下している状態のため、運動しても筋肉が落ちてしまうのでしょう。また浮腫による体重増加が考えられます。 ホルモンバランスの影響ですから普通のダイエットでは難しいでしょうね。 病院に行って薬は処方してもらっているのでしょうか? もし処方してもらっているならそれをきちんと服用することから始めて下さい。 代謝が低下しているので、代謝をあげるような活動をしてみてはどうですか?半身浴などは浮腫もとれて代謝も上がると思いますよ。