質問: 怠け者の自分責めちゃう 朝起きて、朝ごはん食べて本読んで、昼ごはん食べて、テレビ見たら、そのまま寝て、夕寝して、お菓子食べて、夜ご飯体が動かない、元気ない、やばいこれがコロナうつ?ステイホームも、今まで仕事ハードだったから、はじめは、うきうきして、はりきって掃除、お菓子作り、断捨離、読書、ウォーキングなんか飽きちゃった...今何にもやる気ない情けない自分責めちゃう。。。みなさんどうしてるの?
回答: 今まで仕事がんばり続けてたから、充電がきれたような状態なのかなと思います。 そんなつねにやる気出さなくてもいいですよ。 外国の暮らしだと、さつきさんの今の状態が 日常というところもあります。 情けなくなんかないですよ。たくさん休んで 心も身...