質問: 妊娠14週の初マタです✨ 今現在も吐きつわりがひどく ケトンも+2以上でている状態です。 吐きつわりなのでご飯を食べるのが辛く 体重も4キロほど落ちています、 買い物に行って数十分立っているだけでも 視界がふらふらしてぼーっとしてしまい 座りこんで冷汗びっしょりになります😭 全然食べていないので完全に貧血です、、 そこで、がっつりご飯は食べられないのですが 鉄分を補給できるお菓子など少しつまめるもので おすすめはありますか? とにかくいろんな種類を知りたいです!
回答: 私もつわりが酷く、食べられないなら無理して食べることないと先生に言われました。 食べられる体調の時に食べられる分だけ取れれば十分だそうです! ただ、水分だけは必ず取った方が良いとのことです!! 無理しないでくださいね😢