質問: 背筋を鍛える安価なグッズ 最近筋トレを始めました。 プッシュアップバーを購入した事がきっかけで筋トレにハマり、すぐに腹筋ローラーも購入しました。 2つとも1000円ちょっとで買えるのにすごく効果があって気に入ってます。 そこで背筋も鍛えたいのですが、何かいいグッズはありますか? 2000円以内であればよいのですが。
回答: 背筋なら、腹筋と違って道具を使わなくても、そこらの大きな石や一斗缶や米袋や砂袋を使ってもいいくらい。 普段の生活で鍛えられますよ。 ただし、腰を痛めやすいのでベルトをしましょう。