質問: 自分の感情をコントロールできません。 ずーっと怒ってます。 主人に対してイライラしていたので、単に夫婦間の感情かな!?と思っていました。 それももちろんありますが、最近妊娠中のうつ?なのかな...と思えてきました。 仕事はしています。 仕事をしているときは、切り替えができてとてもラクです。 でも帰ってくると一気に変わってしまいます。 何もやりたくない。 早く帰ってくる主人にイライラする。 先週から2週間、子どもの体調不良と自分の体調不良でずっとお休みしています。 なかなか治らないことへの焦り。 仕事に迷惑をかけてしまう、罪悪感。 仕事に行けないストレス。 それを、パートなんやし深く考えずに休め休め!仕方ないやろ、と言ってくるパートを軽んじる主人の発言へのイライラ。 妊娠中、生活が何も変わらない主人への妬み? 思い通り動けない辛さ。 咳の度の尿もれに対する不快感。 なんだか嫌になってきてしまいました。 ツラい!と言ってもなかなか理解してもらえません。 こういうことは誰に相談すればいいんでしょうか。
回答: 妊娠中って何であんなにイライラするんですかね💦 私の住んでるところでは市の健康管理センターで妊婦のメンタル面も含めたいろんな相談聞いてくれます🙌ドバーッと吐き出してすっきりしたら少しは気分転換になりますかね?