質問: 妊活中の者です。 どうしてもイライラして夫に当たってしまいます。 特に今日がタイミング!というときに夫に具合悪そうにされたり、眠そうにされたりすると、心配する気持ちにプラスしてイライラも感じてしまいます。 生理が終わって排卵日辺りまでは穏やかでいられるのに、排卵日辺りから情緒不安定に。 人に当たりたくないのにそうしてしまう自分に自己嫌悪です(>_<) 皆さん妊活中のイライラどうやって乗り越えていますか? 何かいい方法がないか知りたいです。
回答: 妊活中は何回旦那さんに「嫌い!もう出てって!話しかけないで!」って言ったか分かりません。 思ってもないことが口に出て、その度に自己嫌悪で泣いてってことを繰り返してました。 イライラ対策としては参考にならないかもですが、少しでもイライラしたら旦那さんにあえて「イライラしてきちゃったから八つ当たりタイム入りまーす。あとで謝りまーす!」って少しでも明るく言うようにしてました😅 ただでさえ八つ当たりなのに、きつい言い方しちゃうとそこから喧嘩に発展するからです。 だからイライラしてても、ちょっとでも可愛く言えたらまだマシだと自分に言い聞かせてましたよ🙆♀️ むしろ可愛く言えたら自分のこと褒めてあげてました😂イライラしてるのに、可愛い言い方できて偉い!みたいな。で、それを旦那さんにも「可愛い言い方できたね〜♡」と自分の気持ちが落ち着いてから褒めてもらいます笑 なので私の対策は、旦那さんに八つ当たり宣言と、どんなに小さいことでも自分を褒めてあげること、また旦那さんにも褒めてもらうことです🤗