質問: もうすぐで産後1ヶ月です。妊娠中17kg増えてしまい、 出産後から2週間で11kg何もしないで体重が減りましたが、その後全く減りません😭ちなみに完母です。 みなさんどのくらいで元の体重に戻りましたか? 食事や運動で効果のあったものがあれば教えてください✨
回答: 出産お疲れ様です☺️☺️ もぅすぐ出産して2ヶ月になります! 妊娠中14キロ増、 産後直後6キロ落ちていましたが そこから中々 減らないですよね💦 私もそこからまだ2キロしか 減量できていませんよ😓😓💭 でも産後は徐々に体重が 戻るみたいなので焦らなくても 大丈夫だと思いますよ💗 完母なら余計に落ちやすいみたいです! 私は完ミにしてしまいましたが💦