質問: ニキビ跡を薄くするには何をしたらいいですか?
回答: 私も同じ様な悩みがあったので、改善した方法を共有させて頂きます。 トラブルやニキビ跡を自宅で効果的にケア出来る方法ですが、 まず、トラブルの原因は様々ですがホルモン、食習慣、生活パターン等があり、追加でストレスや外部環境も原因になる事もあります。 このように原因は多様ですが、解決方法は殆ど似ています。 1.弱酸性の製品の使用 2.鉱物性や動物性のオイルが含まれていない製品の使用 3.角質管理 また、食事面ですが油っこいもの、甘いもの、辛いもの、しょっぱいもの、アルコール、小麦製品等は控え、野菜や果物中心の食生活を意識しなければなりません。 追加で詳しい専門知識の内容をまとめましたのでご参考までにどうぞ^^ また、私が個人のお肌に合う管理方法や化粧品をお探し出来るようお手伝いさせて頂いているので、お肌を改善されたい場合はお気軽にご連絡下さい☺ ラインID:indrs24