質問: ロコモの予防:運動もアンチエイジングには重要
回答: ロコモは運動機能の低下を予防し啓発するために広められていますが、そのほかにロコモにならない生活を意識することによって、姿勢を美しくできるというメリットもあります。以前「悪い姿勢から学ぶ理想的な姿勢とは?」という記事でも述べましたが、ロ...(もっと見る)