質問: 睡眠時間について 平均的な睡眠時間は七時間ほどといわれていますが、もしあなたが七時間睡眠をするなら、その七時間を何時から何時までの間で眠りますか? また、一日の理想的な睡眠時間は何時間だと思いますか? 仕事ややむを得ない事情を抜いて、純粋に、この時間帯でこの時間眠れたらいいなあというのを教えてください。
回答: 23時から6時です。 理想は21時から6時くらいかなと思います。