質問: 私は今、ニキビとニキビ跡(特に頬)で悩んでいます。 今年から高校生になって、学校にはいつも軽くメイクをしていっています。 (ファンデーションも塗っています。) ファンデーションが肌に悪いことは分かっているのですが、ニキビやニキビ跡を隠したいんです。 そこで、肌にやさしいファンデーションを探しているのですが、 どれがいいのかよく分からないので、何か良いファンデーション(ファンデーションじゃなくても ニキビ・ニキビ跡を隠せるもの)があれば教えてください。 (ニキビ・ニキビ跡を隠しながら治せるものが一番良いのですが...)
回答: 私も10代の頃、酷いニキビに悩みました。 色々と化粧品も試しましたし、皮膚科にも通いました。 しかし、色々と塗れば塗るほど、ニキビはどんどん出て来ました。 結局、試行錯誤した結果、一番良かった方法は「ただの石鹸でダブル洗顔して、後は放っておく」という物凄~くシンプルなものでした。 洗顔したら、「そのまま」にしておくのです。 そうしていると、肌がきちんと「呼吸が出来て」(塗っていると肌が呼吸も出来ないし、皮脂も出ないで中に詰まってしまって、結局それがニキビの素になります)、自然の自分の脂肪分が「天然のクリーム」になって、肌がどんどん綺麗になって行きました。 今になって、「あの頃は本当に『逆のこと』をしていたんだなあ」と思います。 「努力」は「逆効果」だったのです。 ですので、御質問者様もまず「ファンデーションを塗る」のを止めて下さいませ。 「基礎化粧」も止めた方が宜しいです。 「乳液」「クリーム」の類は絶対ダメです。 (せいぜい使って良いのは「化粧水」位です。) そして「洗顔料」ではなく「ごく普通の石鹸で、顔を二度洗い」して後は「放置」しておいて下さい。 そうしていると、ニキビはだんだん出なくなるはずです。 「毛穴」を塞いでしまっては絶対にダメ、です。 私は今、「すっぴん」でも「綺麗な肌ですね。ファンデーションは何を使っているのですか?」と聞かれるのですが、上記のことをしているだけで、「いつでもすっぴん」です。 (ただ、「紫外線」だけは「光老化」を起こすので、外出時には「日焼け止め」を塗っています。) 御質問者様は御自分のニキビを他人に見られるのが「苦痛」なのだと思います。 御気持ちは私も経験者なので、良く解ります。 でも、ニキビがどんどん出来ると、それだけ将来「ニキビ跡」が残ります。 「一時の恥ずかしさ」など捨ててしまって下さい。 「長い人生」のタームで考えると、今は「肌を自然のままにしておく」のが一番です。 以上、私の経験を踏まえて書かせて頂きました。 何かのお役に立てれば幸いです。