質問: 14w5dです☺︎ つわりで4キロ落ちていたので全く気にしていませんでしたが🙊11w5dから約2キロ増加で今日の検診で体重の増えすぎと注意されてしまいました⤵︎ みなさんは体重管理でどんなことを気をつけていますか?些細なことでもいいので教えていただきたいです! よろしくお願いします💓
回答: 私も今日14w5dなのですが、この前の検診で3週間前から2キロ増えてて怒られました(笑)私は午前中悪阻なので昼から夜にかけてかなり食べてて。怒られてからは9時以降は食べない、お昼間も完食をトマトにしました🍅この効果はまた今度の検診でしかわかりませんが...頑張りましょうね☺️