質問: HSPを病院へ行かずに診断する方法などありますか? 病院の口コミを見ても良かったという評判はほとんどありません。
回答: 相談読みました。HSPについては、セルフチェックできるサイトが多数ありますね。そういうのの中で、信頼できそうなサイトを2~3選び、チェックします。1つじゃ偶然かもしれませんが、2~3のサイトでチェックし、HSPである、という結果が出たら、HSPだと思っていいと思います。 対処法としては、私はNHKが過去に、HSPについて取り上げた番組があり、その番組の内容がそのままネット上に残ってます。紹介しておきます。 このサイトを参考にしたり、あと、HSPは結構最近よく悩み相談でも目にしますので、探せば1000円以内で読める本も多数あるでしょう。それを2冊、3冊と読んでいけば、HSPとの付き合い方がわかってくるでしょう。 ちなみに、私は発達障害という障害を持っていて、やはり、書いてきたような方法で、発達障害との付き合い方がわかってきたので、その経験から回答しました。 参考になれば幸いです。