質問: ピクルスが大好きで食べ過ぎてしまいます。 自家製です。 今日だけでピクルスにした キュウリ5本、セロリ3本、赤パプリカ1つ、黄パプリカ1つをぺろりと食べてしまいました。 ピクルスを食べ
回答: きゅうりのピクルス大1本(41g)で約27kcalです。 仮に10本食べても270kcalなので、スナック菓子や食事の代わりと考えればカロリーは少なめとなります。 但し、塩分の過剰摂取になります。 上記のピクルス1本で、1日の推奨量の6割り程度に達します。 一度や二度なら構いませんが、こんな事を長く続けてると確実に身体を壊します。^^;