質問: 次は何を変えたらよいでしょうか? 40代、女、独身このままじゃアカンな、と急に思い立って一年ほど前に生活を変えました。左が一年前で、右が現在です。●在宅仕事 → オフィスで8時間勤務/週5(派遣)●一日中家の中 → 都会の真ん中●家族としか話さない → いろんな人と話す●人と話さないので無表情 → なるべく笑顔●3時就寝、10時起床 → 23時就寝、6時起床●動かないので47kg → 毎日通勤で42kg●不安定な収入 → 一定収入●在宅なので化粧なし → 美容に気を使い、メイク用品を一新●在宅なので、どーでもいい着古した服 → 毎日清潔感のある服長い在宅勤務から急に外で働き出したのでなれないうちは大変でしたがやっと生活のリズムが安定してきました。そろそろまた、何か変えたいと思い始めましたがなかなか思いつきません。どんな小さなことでも結構です。心がけや生活改善について、少しでも未来が明るくなりそうなアドバイスを頂けませんか?よろしくお願いします。
回答: 家、職場の他に自分が楽しめる場所を探しては?ボランティア、サークルなど地域の役所に問い合わせれば、色々ありますよ。私は卓球のサークルにいます。習い事でもいいし、いろんな年代の方と交流できて、職場と家との往復より世界が広がります。出会いなども...