質問: ダイエットセミナーはどのような内容ですか?
回答: ダイエットに必要な知識、僕の考え方などをスライドにまとめてお伝えします。 テーマは、毎月のメンバーさんの様子をみて決めます。 > 《参考:過去のセミナーの例》 > > ・トレーニングと栄養補給のタイミング > > ・空腹時間を活かして痩せる > > ・糖質摂取量について考えてみる > > ・便秘解消まとめ > > ・代謝の把握と計算