質問: 食事指導はどのような方針で取り組まれていますか?
回答: tanita社製品の体組成計で初回は全員に計測していただき、そのデータと目標を元に、1日&1週間の総摂取カロリー&pfcバランスをオリジナルメソッドに当てはめて算出。 そのデータをもとにlineで毎日の食事報告(アプリを使用)をしてもらい、アドバイス・コメントを返信させていただきます。 また、トレーニング後には当ジム併設のフルーツプロテインバーでドリンクやデザートを摂取していただけます。