質問: 性格を変えたい 20代後半、女性です。 今の職場に努めてもうすぐ10年なのですが、仕事が出来ません。 ミスを繰り返してしまいます。 後輩に指導しなければいけない立場なのに、恥ずかしくて先輩として振る舞えません。 また後輩が気が強く仕事も出来るので、後輩相手に萎縮してしまいどうしようもないです。 先輩として言わなければいけないことはあるのに...わかっていても話そうとすると激しい動悸が起きます。 仕事や他人への苦手意識が働きすぎて集中力も欠落しています。 こんな自分を変えたいのですが、どういった心の持ち様をしたら良いでしょう? お恥ずかしいのですが、キツいアドバイスはご遠慮ください。
回答: ミスしたことや、後輩に教えられないなど、 回りに迷惑をかけていることで悩んでいるのですから、 周りに気遣いできるあなたの性格は良いですよ 変える必要はないです まずはじめにいっておきますが、それはあなたが悪いのではありませんよ。 おそらく自分自身自信がないことによって、緊張が抜けなかったり いろいろな場面で無理に耐えてきたんだろうと思います。 しかし無理に耐えているのですから、体に異変がおき始めます。動悸とかね それも耐えることを繰り返すうちに、似たような状況になっただけで、 体がそれに反応するようになります。そうやって体が状況に反応するようになって、 思うように物事を運べなくなって、そして又自信喪失する というようなサイクルにおちいってるだけです。 こういうのは心の病気なんです。 心療内科などに行かれて、ご相談してください。