質問: トランポリンしてたら 尿もれする...ヾ(・ω・`;)ノ 骨盤底筋オワタやな( ́・_・`) 鍛えなきゃ( ́・_・`)
回答: 私も運動としてトランポリン欲しいですが旦那に無駄遣いだからダメだっていわれて買えません😭 私は産後人生最大のデブ体重になったのでダイエット始めました(笑)。 まず食事の量減らして緩く腹筋とスクワットします😅