質問: よく、葉酸400μgは1日で取らないといけないとか言いますが、6wごろからつわりで全く食べられません。食べれる物はフルーツぐらいです。400μgも摂取できてないのですが、大丈夫なのでしょうか?? サプリメントは飲めるときもあるし、全くダメなときもあるので、毎日定期的に摂取できていません。 自分のせいで障害をもって生まれてきてしまうのではないかと不安です。
回答: 葉酸サプリは妊娠中は飲めなかったです💦😭💦逆に妊娠前には摂取してました。つわりがひどくほとんど食べ物食べれなかったです。