質問: 卓球部なんですが試合してる時とかにチームメイトに応援されたりみられたりすると逆に緊張していつものようにできないのですが、どうしたらいいとかありますか?
回答: 初めまして!かな?YouTubeで卓球系の動画を公開してる者です。 メンタルの問題は、本当に困りますよね。 メンタルを変えるには行為をすることです。 張本選手のように足を高速でバタバタさせたり、 「お願いします」で始めるところを大きな声で「オシャース」で始めて自分ウケしてみたらどうですかね?(^O^) 試してみてください。