質問: 肌が綺麗になる方法教えてください。
回答: ニキビがあるって意味なら、皮膚科行かないとです。 皮膚科でも大変なのに、セルフケアだともっと大変です。 ニキビでないなら、とにかくいろんな原因があるので、一つ一つ潰してないとだめです。 細かく書いて質問し直したほうがいいよ。 まあ、有酸素運動と腸内フローラがぬけてると、何してもだめだけれど。