質問: 体型診断 中3男子です 体型診断して下さい 身長176 体重68 体脂肪率19 スリーサイズ86/75/105 その他のサイズは必要ですか?
回答: それだけ情報があれば、体型診断は可能です。 あなたは健康体型です。 体重・脂肪ともにバランスの良い状態です。 肥満による健康被害がもっとも少ない理想的な体型です。 スリムなスタイルをさらに目指す場合は、バランスの良い食事を規則正しく摂り、 運動やスポーツなどで筋肉をつけてゆっくり目指しましょう。