質問: 眠いんです 最近やけに眠い事が多いんです。睡眠時間が足りないとかだったらわかるんですけどそんなこともないんです。とてもじゃないけど絶えられない眠気が襲ってきます。異常なほど。これって何かの病気の前兆かな?とかまで思ってきました。どうなんでしょうか? 知ってる方がいたらお願いします。また、眠気を止める方法も・・・。
回答: 文脈から判断してichizoさんはお若いかたのようです。まだ心配いらないと思いますが・・・ 標準体重を大きく上回ってはいませんか? 睡眠中大きないびきをかきませんか? 突然いびきがとぎれるっていわれませんか? 気づくと上体を起こして眠っていたりしませんか? これらに該当するなら睡眠時無呼吸症候群かもしれません。就寝中に気道が圧迫されて呼吸が停止するため、その度に瞬間的に覚醒するため、長時間睡眠をとっていても、実際には脳は眠っていないのです。そのため昼間激しい眠気におそわれます。 私の職場の4人の中年男性中3人がこの病気です。 先日も向かいあって世間話をしていた人が、突然いびきをかいて眠りはじめました。 これにはおどろきましたね・・・