質問: 食べる量も減らして、エアロバイクも20分間乗っているのに、大学生になってから見た目が太りました。特に顔です。
回答: 食べる量を減らした量がどれくらいか分かりませんが体重が減っているのであれば、体が全体的に浮腫んでいるのでは? 姿勢が悪かったりすると血流が悪くなり浮腫みやすくなります。 湯船にゆっくり浸かる、半身浴で汗をかく、起きた後、寝る前にストレッチしたり自分でマッサージして血流を良くする。など、浮腫対策を試してみてください^ - ^ 運動すれば、食事減らせば、みたいな感じだと身体も怒りますよ(^_^)