質問: 体重があまり変わらないのにサイズダウン? 体重があまり変わらないのにサイズダウン? 2週間ちょっと前から、ダイエット(お菓子や米を食べ過ぎないように気を付けたり、寝る前にゴロ寝体勢で出来るような体操をしたり、フルーツのお酢ドリンクを飲んだり...といった様な、ごく簡単な物です)を始めました。 正直、体重はまだあまり変化がなくせいぜい-1k位で、ちょっとでも油断するとすぐ微妙に増えたりしてしまうのですが、以前は胸下~お腹の位置のボタンがキツくて着られなかったショート丈のコートや、前はややパツパツ気味に着てたaラインのコートをこの前試しに着てみた所、驚いた事にボタンは普通にしまるし、ラインも体にジャストフィットした感じでそれぞれ着られる様になっていました。 体重もあまり変わってないし、体型ももちろん劇的な変化はない(妹に言わせると前より微妙にだけどスッキリしたんじゃないの?との事ですが;)のですが、それでもサイズがダウンするというのはあり得るのでしょうか? ぜひご回答お願い致しますm(__)m
回答: あり得ます、いや、確かにあります。 いろいろなケースでご経験のようなことは生じますが、知る人の間では広く知られており、最も早く、しかも確実な効果をもたらすもの、それが筋トレです。これから派生したスロトレは既に広まっており、加圧トレも人気が高まっています、女性に、です。 筋トレはムキムキにだけ使うものではありません。スッキリスリムになるためにも使えるのです(女性にとっては、むしろこちらのほうが簡単)。