質問: 梅干しの効能とは?
回答: 梅干しは、「1日1粒の梅干しで医者いらず」といわれてきたほど。現代でも、健康な身体づくりを支える伝統的な健康食品です。「酸っぱさ」の素であるクエン酸は、疲労回復に役立つとされています。