質問: 葉酸を飲まれてる方 おはようございます。 いつも大変お世話になっております。 11/24より、葉酸を飲み始めました。 年内は、自然妊娠をと頑張っております。 11/22生理が始まったのですが、基礎体温がガタガタです。1日おきに0.2強の差が出ています。 葉酸を飲み始めたからでしょうか? 寒くなったから、布団が増えた事や、タイマーでのヒーターのせいなのかなぁとも思ってるんですが。 あと、便秘がちょっと(ホントにちょっとだけど)改善されたかなって。 いろんなhpを見たのですが、葉酸は普通にビタミン剤なんですよね。 私の場合は考えすぎなのでしょうか? 飲まれてる方で、何か変わったって方いらっしゃいませんか?もう少し様子を見ようと思うのですが、 排卵日が近いためどうしょうか迷ってます。
回答: こんにちは。 私は今年9月から、葉酸・ビタミンe・マカを飲み始めていました。なぜか以前より食欲が増し、体重もどんどん増えてしまいました。おかしいなと思って調べたところマカには食欲増進の効能もあるとのことで、すぐに飲むのを止めました。 それからは葉酸・ビタミンeだけ飲んでいたのですが、やはり体に変化はありました。それまでガタガタだった基礎体温が安定?し、生理周期も定まったのです。私は生理が2回来ただけで妊娠してしまったので、もしかしたらその次の生理は不順だったかもしれませんが、予定日どおりに生理があったことは初めてでした。 私の場合は良い方向に変わったので葉酸は今でも飲み続けています。産院でも続けて飲んでくださいとのことでした。 それと私の基礎体温ですが、一日で0.3の差があることはよくありました。