質問: ジョギングで上半身が筋肉痛になることはありますか?
回答: ジョギングが原因ではなかったのですが私の経験した(している)痛みと部位が全く同じです。 私の場合は加齢で筋肉が弱っており,柔軟性もなくなっているところに右腕に力がかかって (ガーデニングや腕立て伏せ,ソバ打ちなど)右腕の筋の芯がずれたことが原因でした。 薬や湿布では全く直らなかったのですが,何度か接骨院へ通い効果的に直っています。 私の場合は右腕ひじ部 --> 右腕肩部 --> 右肩甲骨 --> 右鎖骨部 --> 右胸骨部 --> 左肩甲骨 と日ごとに痛みが伝搬して行きました。 筋肉は全てつながっているようです。 東洋医学はすごい! 発生時の様子が違いそうですが参考まで。