質問: 馬跳び 昨日初めて馬跳びをしました。 私は本当に体重が重く、相手が痛いんじゃないかとか思い、片足ずつ着地しかできませんでした。 相手は大丈夫大丈夫って言うのですが...初めて話す子でしたし...悪いきがして...。 コツや練習方法を教えてください...!! 家族に、は無理です...。
回答: 馬跳びは変な飛びかたをするほうが 却って馬になる側に負担になります。 馬になる方も覚悟と相応の構えをしてますから 一瞬ある程度の重さが掛かっても耐えられます。 練習といっても跳び箱をするようなものなので 公園などにあるようなひとり用の椅子?等の 跳び箱っぽいもので練習するしかないでしょう。 コツは「勇気」と「踏切」ですね。 思い切って踏切り、腕で自分の体を前に押し出す!ことです。 こればっかりはもともとの運動センスか 練習によって感覚をつかむしかないように思います。 本当に重いと言っても... 40キロ代後半の女ですが成人してからふざけて馬跳びの馬になった際 60キロ前後の方なら大丈夫でしたよ。 (それ以上の方はさすがにお互い怖くて実験していませんが...)