質問: 漢方(当帰芍薬散)を食前(空腹)に飲むと吸収が良いと処方されたのですが、食事の約何分前に飲むのがベストなのでしょうか?
回答: Q:食事の約何分前に飲むのがベストなのでしょうか? A:諸説ありますが、食前なら食事の30分前、食間であれば食後2時間後くらい~が良いとされています。 因みに、漢方薬を空腹時に服用すると生薬の吸収が良いとされる理由は、生薬には、「配糖体」と「アルカロイド」がありまが配糖体に含まれる糖が、腸管内で腸内細菌の餌となるために構造から外れることで、はじめて腸から吸収されからとなります。 食後は腸内細菌の餌が豊富に存在しており、配糖体の分解の順番がまわってきません。 ですから空腹時の方が腸内細菌の餌となりやすく、吸収がよくなるとの見解があります。 アルカロイドは、強い作用を示す成分であり、空腹時の服用により吸収を穏やかにさせることができ、生薬起因の副作用を出にくくすることがわかっています。 ところで、本来は食間が最も良いとされていましたが、実際の血中濃度の検査結果などから、そう大きな差異はないようです。 そのことより、1包を1日に3回チャント服用することの方が大切で飲み忘れたら、しばらく待って2包まとめて飲むことは絶対にせず、食後でもすぐに1包を服用した方がよいでしょう。 なお、胃腸が弱い方にとっては、空腹時服用で食欲不振が生じるケースもありえますので、そういった方には、食後服用が推奨されることもあるかと存じます~。 余談になるかも知れませんが、漢方薬は、添付文書などに記載された効能効果を優先せずに、適応証(体質)を最優先に選定すべきものです。 《ご参考》 当帰芍薬散(トウキシャクヤクサン) ◆ツムラ当帰芍薬散エキス顆粒(医療用)#23 1.適応証(体質)は、虚証(虚弱)、寒証(冷え)、湿症(水分停滞)、血虚(血流不足・貧血症状) 2.組成は、当帰(トウキ)、川きゅう(センキュウ)、芍薬(シャクヤク)、蒼朮(ソウジュツ)、沢瀉(タクシャ)、茯苓(ブクリョウ) 3.用法用量は、通常、成人1日7.5g(1包は2.5g)を2~3回に分割し、食前又は食間に経口服用。 4.期待される効能効果としては、筋肉が一体に軟弱で疲労しやすく、腰脚の冷えやすいものの貧血、倦怠感、更年期障害(頭重、頭痛、めまい、肩こり等)、月経不順、月経困難、不妊症、動悸、慢性腎炎、妊娠中の諸病(浮腫、習慣性流産、痔、腹痛)、脚気、半身不随、心臓弁膜症の諸症。