質問: コラーゲンやヒアルロン酸はお肌に良いというのは、 なんとなく分かるんですが、最近セラミドという言葉をよく耳にします。 セラミドもお肌に良い成分なんですか?? もし、ご存知の方がいらっしゃれば、 コラーゲンの効果、ヒアルロン酸の効果、セラミドの効果を教えて頂けないでしょうか。 難しい質問ですいませんが、よろしくお願いします。
回答: こんにちは。 セラミドが何者かというと、 お肌にもともとある保湿成分です。こいつがいないと水分が保てなくてどんどん乾燥します。 お肌にセラミドはなくてはならないものです 是非、セラミドを補ってください^^ ヒアルロン酸も保湿成分ですが、セラミドの方が重要です。 コラーゲンは真皮に存在するものなので、外からつけるより食べ物で補いましょう。 タンパク質を摂ればいいのですが、そんなに気合を入れなくてもバランスの良い食事をしていれば大丈夫です!