質問: 善方 裕美先生から読者へのメッセージ
回答: 骨は思春期に最大骨量に達し、その後は健康的な生活を送っていれば、十分な骨量を維持できるのですが、更年期になると急激に減少し始めてしまいます。また、骨の健康を意識せずに生活していると気付かないうちに減ってしまうこともあり得ます。骨は年を...(もっと見る)