質問: ふくらはぎの筋肉の落とし方 私はふくらはぎの筋肉が内側に出てて正面から見ると男性のようなふくらはぎなので少しコンプレックスです(;_;) その出過ぎてる筋肉を落とすために、こちらのカテゴリの過去ログを拝見したところマッサージをすると良いらしいのですが、効果的なマッサージ方法を教えて頂きたいです。 私は全体的に痩せてる為、足首も細いので余計ふくらはぎの筋肉が目立って嫌です(>_<) 筋肉を落とす方法をご存知の方よろしくお願いします<(_ _)>
回答: 女性が外見を気にされるのは判りますが、筋肉は無駄に付いている訳ではありません。必ず役割があるのです。 筋力が落ちれば浮腫などの原因になりますよ。 健康を考えたら落とす事よりトレーニングで引き締めて下さい。 参考url:http://www.chuckwil.com/crowsnest/training/tra99/99_12.html