質問: 不妊治療中のダイエット。 現在不妊期間が2年以上の方、 もしくは2年以上妊活して授かった方からの回答をお願いします。 年々体重が増え、標準を上回りそうなので、少し(理想は半年間で3~5kg程度)落としたいのですが、 その位落としても、卵子の質や排卵etc.妊活に影響はないでしょうか? また妊活中おすすめの減量法、成功した方法等も教えて頂きたいです!
回答: そーなんですよ!!少し気を付けるとニキロとかすぐですよね( ノД`) 私は極度の肥満だったので、五キロはすぐに落ちました!!!!笑 運動嫌いなので食事制限だけです♡ 夜だけ主食抜いたり少なくして野菜中心にしたくらいです♡ どんだけ食べ過ぎてたんだよって自分で笑っちゃうくらい、簡単に落ちました!!!!