質問: 1ヶ月半の男の子を育てている新米ママです❣️ 息子が夜はまとまって寝てくれる様になったのですが寝るのが12時とか1時でそこから5時間程寝ておっぱいで起きてまたそこから4時間ぐらい寝ます。朝に家の事色々したいのですが一緒に寝てしまう事が多くてなかなか起きれません😖💦💦 まとまって寝てくれる様になり助かってるんですがもう少し早く寝て欲しいんですがまだ、子どものリズムに合わせたほうがいいんですかね?後、寝る前に最近グズって大変です😭
回答: 子どもが寝るまで電気を消してみんなで横になる。寝る前の絵本など時間を決めて睡眠導入のサークルを作ってみてはいかがですか?