質問: 産後体重がもどりません。 妊娠時20キロまで増えました😭 出産後1ヶ月で15キロ落ちました。 しかしそこから5ヶ月変わりません。 むしろ太りました。完全母乳ですが、、、 身長158cm体重65キロです。 もうこんな自分が醜くて落ち込みます でもご飯を減らしても運動をしても 全然変わりません。 何か良いダイエット方法とかありませんか?😭 もう自分が嫌です。
回答: 私も妊娠時13キロ増えて、8キロしか減ってません! 今の身長体重、さきさんとほぼ同じくらいです😭 妊娠する前までマラソンしていたので、早く体系戻したいと思ったけど、時間も無いし、育児が落ち着くまではもう仕方ないと諦めてます😣 痩せにくい時期なのかもですよ、お互い😢 今はとりあえず規則正しい生活、食生活を心掛けて、お子さんが大きくなったら思いっきり運動しませんか?😊 回答になってなくて申し訳ないです💦