質問: 40才過ぎて友達を失う 私の一言で友達を失いました。 謝罪を始め誤解を解くように色々試しましたが、良い結果は出ませんでした。 今回の事は大変残念ですが、いつまでも引きずってはいられません。 もやもやした感じは残りますが、先に進む事にしました。 気持ちの切り替え方法を教えて下さい。
回答: 私も質問者様と同じ年代、最近友人に突然連絡を絶たれました。友人の場合、精神的に不安定であったので、今は誰ともコンタクト取りたくないのだと思い、身を案じています。それでも呆気ない幕切れには、まだ悲しみはあります。 一番の特効薬は「時薬」でしょうね。 人を失うことは、辛いですが、もう前進しようとなさる質問者様の前向きな気持ちを応援します。 私は、毎日小さな事を実践するようにしました。靴箱を整理したり、名前の知らない道端の花を写真に撮って調べたり。松浦弥太郎さんがおっしゃるような「今日も一日ていねいに」の時間の過ごしかたは参考になります。 一人旅もいいですよ。 時が経てば、友人と過ごした楽しい時間に感謝できる余裕が生まれると思います。 お互い新しい縁に巡り会えるといいですね。