質問: 3歳になってからお昼寝をしなくなり、晩ご飯前や晩御飯の途中で眠くなってグズグズして夕方に寝ることが増えました。 朝は7時15分に起こし、晴れている日は午前中とお昼ご飯の後に1時間半〜2時間公園で遊ぶようにしているのですが、お昼寝は一切してくれず晩ご飯の前後に寝落ちするようになりました。 夕寝してから1時間程で無理やり起こして晩ご飯とお風呂を済ませても夜はなかなか寝てくれず22半〜23時の間に寝るようになりました。 午前午後ともに遊び足りないんですかね💦?
回答: 遊び足りないよりは、寝る時間が足りていないように感じました🙌 午後はお家で過ごして、早めにご飯、お風呂にして8時半位には就寝の方が良いと思います☺️