質問: 一週間で7キロ痩せ・・・ こんばんわ。 早速ですがタイトルのとおり、一週間で7キロ痩せる方法を教えていただきたいです。 こんなの健康的に痩せようとしたら絶対無理!ってことは十分承知してます。 その上であえて痩せる方法があったら教えてください。 どんなに過酷な方法でもかまいません。 お願いします。
回答: エステの痩身をやらずに友人は野菜と食事のダイエットで4キロ以上3日で痩せました。 satsumaimoさんとおなじ20歳ですけど、私は1食をシステムダイエットにして、1週間で3キロ痩せました。 夕食をシステムダイエットにしてきちんとした食事をとれば1ヶ月で10キロ以上痩せられますよ。 私の場合、160センチで63キロも体重が有りましたけど、3ヶ月で56キロまで落しました。私のやり方は、毎日システムだとしんどいので、最初の1週間だけ毎日システムをやって翌週は普通に食べて3日に1度システムダイエットにしてそれでもしんどくなったので、野菜をとにかくとって、2週間に1度システムにしたけど、結局挫折。 でも、運動をきちんとして、食事を野菜中心で食べてやってますよ。 がんばってください。