質問: 脂肪吸引するにあたって筋肉をつけないほうがいいのでしょうか? 筋肉のないブヨブヨの体なのですが、 脂肪吸引するに当たって、ダイエットしようかなって思ってます。 食事制限だけでダイエットするのと、 ウォーキングなどの運動をしてダイエットするのとどっちがいいですか? 運動すると筋肉がついちゃうのでダメかなと思ってるんですが、 脂肪を取った後で体を支える体力と筋肉も必要かな?とも思うんですけど、 でも逆に筋肉がついちゃうと脂肪が取りずらくなるのかな?とも思えます。 どちらでしょう? 脂肪吸引するのは脚全体とお尻です。
回答: 湘南美容外科クリニック上野院の新明です。 ダイエットしてもしなくても脂肪吸引は行えますが、脂肪吸引前にダイエットするのはあまりお勧めではないです。脂肪の厚みがあった方が脂肪吸引自体は行いやすく、効果も分かりやすいですし、食事制限などで栄養状態が落ちてくると術後のムクミが強くなったり、回復が遅くなりますので注意が必要です。 基礎代謝での消費カロリーを大きくするには筋力アップが必要ですが、筋肉が太くなってしまいます。ウエイト負荷を行わない持久力を要するトレーニング(ウォーキングやジョギングなど)は筋肉のボリュームになりにくいので脚のダイエットにはお勧めです。