質問: お昼寝はいつ頃から午後1回になりましたか?しましたか?🤔 最近5時起床、9時半から2時間程朝寝、15時半から30分程昼寝(夜早く寝てもらうために起こしています)のリズムがついてます。 朝早いので午前中にがっつり寝てしまうのですが、もう少し早く起こして午後に長くお昼寝させた方がいいのかな?とも思ってます(;ω;) 夜は20時までに寝かせるようにしていますが必ず5時前後に起きて、体力がついてきたのかだんだん睡眠時間が少なくなってきてます。 生活リズムがこのままでいいのかどう変えていこうか迷ってます😭 教えてください😭
回答: まだ、午前寝はしていい月齢だと思います😊 うちも午前中がっつり寝たがるので30分で起こしてます!! そして午後に1時間半くらい寝かせてます!! そしたら朝4時半とかに起きてたのに6時まで寝るようになりました!! ちなみに今日はまだ寝てます😅