質問: ボールを投げる時だけ肩の後ろ、鎖骨の裏側、肩上部が激痛になります。 この投球時の痛みを無くすために何から始めたらよいでしょうか? 肩・肩甲骨ストレッチ?痛み止め注射?インナーマッスル等の筋トレ? 宜しくお願いします。
回答: スポーツ整形外科で診断してもらって、どこを損傷しているかを判別しないといけませんね。そこらへんのただの整形外科や接骨院では知識がないのでダメです。 それでどこを損傷しているかが分かって、それからですね。痛み止めの注射からリハビリから、腱が断裂している場合は手術しかない場合もあります。