質問: お腹の使いかた 音楽が好きな高校2年の男子です。 自分は歌が好きで歌が上手くなりたいのですが、 ヴォイストレーニングについて色々と調べています。 しかし、ある所では、お腹を膨らませ筋肉を張って歌う。 ある所では、腹式呼吸を利用して声を出すときにお腹をへこませるなどと表記してあります。 どっちが正しいか分からないんですよね。。。 ヴォイトレするにもできない状況です(泣) ヴォイストレーニングや実際に歌うときはどういったお腹の使い方をすればいいのでしょうか? どなたか教えてください。
回答: 本来複式呼吸とは 横隔膜を引き下げることで胸腔を広げる意味合いなので 実際には膨らませてもへこませても変わらんです(笑) 身体の振動が最も安定する方でいいと思いますよ。 一応私の方法は腰骨あたりに空気を送り込む感じで 発声しながら腹筋中央を引き上げていく感じです。 感覚の問題なんでこれで伝わるかどうか不安ですが・・・