質問: もうすぐ9ヶ月になります。 スクワットは、臨月に入ってからじゃないと危険なのでしょうか、、? 雑巾掛けや、マタニティヨガ、歩いたりもするのですが 運動不足を少しでも解消したくて、スクワットはどうかと思いネットで検索したら臨月からっていうサイトが多くて、やらない方がいいのか迷っています。 9ヶ月ごろでもスクワットやってらした方いますか? 妊娠経過は順調です。
回答: 6〜7ヶ月の時から、いろいろしてましたよ😍👍