質問: 脂肪について 最近、脂肪が増えて気になっています。 どのようにすれば脂肪は落ちますか? よろしくお願いします。
回答: たし算引き算です。たし算=食事 引き算=運動とかです。たし算を減らすか 引き算を増やすか ですね。私も苦労しています お互い頑張りましょう。尚私は、ヘルシア緑茶と散歩40分でダイエット中です。