質問: 太ってる旦那に痩せてもらいたいです。 太ってる旦那に痩せてもらいたいです。 どのような食事メニューにしたら痩せられるでしょうか? 旦那は朝は食べずに出勤し、昼は外食(ファミレスやたまに接待で焼肉など)です。 昼食は何を食べているのかほとんど聞いたことがないので分かりませんが、野菜を食べていないのは確実だと思います。 私が作るのは平日の夕飯、土日祝日の朝昼晩の3食のみです。 旦那は濃い味付けが好きで食べ物の好き嫌いが激しく、野菜が特にダメですが煮たり炒めれば何とか食べられます。 生野菜のレタスなどもドレッシングを多めにかけて食べてます。 かけすぎも高カロリーになりますよね...。 太っているのですぐに暑い暑い言ってます。 涼しいのにクーラーをつけられてクーラー慣れしてしまいすごく暑がりになりました。 スポーツで膝をケガしたので無理な運動は出来ません。 どうすれば痩せられるでしょうか? いいダイエット方法がありましたら教えて下さい。 お願いします!
回答: 本人に痩せる意思がないのなら、無理だと思います。 自宅で我慢食をしていても、外食でその反動が出て、何も変わらないっていうご主人を知っています。 本人に危機感を持たせるべきだと思います。 健康診断だ異常なしですか? “このままだと、長生きできませんよ”位言われれば、痩せると思いますが・・・ 無駄な抵抗になるかもしれませんが・・・ ・野菜がダメなら青汁を飲ます。(抹茶風味の美味しい物も出回っています。) ・ご飯粒の大きさのこんにゃくが販売されています。米に混ぜて炊いてみる。(主人は気付きませんでした。) ・米に寒天の粉を入れて炊く。あまり入れるとベタベタするらしいですが・・・(女性の友達は2キロ痩せたそうです。)