質問: 気がおかしくなりそうです。 今まで夜は4.5時間寝てくれてたのに、 最近になって1.2時間で起きるようになりました。 早いときでは30分くらいで起きてきます。 昼間は抱っこじゃないと寝ないしゆっくり休めず、夜も休めないとなるとイライラします。 いつか子供に手出すんじゃないかとおかしくなりそうです。 旦那は昨日から3泊の出張なので頼れません。 実家も義両親も遠いので頼るところがありません。
回答: わたしもそんな時ありました。 眠れないとイライラしますよね。 昼の間に誰かの手を借りるなどして気分転換してみては? 子育て支援センター →保育士さんはベテランなので赤ちゃんの扱いうまいのと、少しの間預けて外出されてる方もいます。 産後の骨盤矯正 →だいたい赤ちゃん同伴OKの所はスタッフの方も慣れていて、施術している間は面倒みてくれます。ママの疲れもとれるし、一石二鳥かも。 あと、ママ向けヨガ、映画なんかもオススメです。周りの、赤ちゃんも結構泣いていて