質問: ヒップトレーニングはどんな効果がありますか?
回答: ヒップの筋肉を鍛えることによって、 腰痛やケガの防止にもなります。また、デニムやタイトなスカートも美しく着ることが出来、女性としては嬉しいスタイルアップにも繋がります。