質問: 授乳中ですが、急に職場復帰が決まり、2ヶ月後に迫っており、美容系の仕事なので、体重元に戻してねと言われています。2ヶ月で-8キロしないといけないのですが、いいダイエット方があれば教えて下さい🥺 太り過ぎなのは分かっています🥺
回答: 私も上の方と同じで炭水化物抜いても母乳出ました。胃腸炎で何も口にできず吐き続けてても母乳出ました。 なので昼夜は炭水化物抜いて朝だけ炭水化物を食べて、YouTubeのエクササイズの動画を見て一緒にやって、筋トレしたら痩せました。