質問: 白髪を防ぎたい 三十代半ばの男性です 最近精神的ストレスで 頭の両サイドがかなり白髪増えてきました なぜ両サイドが白髪になるのでしょう? 原因と予防法を教えてください よろしくお願いいたします
回答: 専門家ではありませんが、白髪経験者(笑)なのでお答えしますね 白くなり始める部位は、人によって違うみたいです でも私も両サイドから白くなりましたというか 両サイドが頭頂部より毛髪量が多かったため、余計に目立ったのかもしれません 加齢や病気を除けば、白髪の原因の多くはストレスと睡眠不足と感じます 特に睡眠不足はてきめんです 予防法は原因を取り除くことしかありません ゴマが良いとか海藻が良いとか言う人もいるようですが、1000000%効果無いです また、一度白髪になった髪は黒髪に戻りませんので、白髪になってから原因を取り除いても意味がありません クヨクヨ悩んでいるとより白髪が増えるだけですから諦めて、早めに寝てください それが一番の予防法です