質問: 息子は生後6ヶ月。完母なのですが体重が戻りません💦 今妊娠前より+4キロ程です。 母乳の出が悪くなるのが心配で食事は毎食きちんと、それに加え完食もやめられず・・・ 運動は暑くなる前は、息子を抱っこして散歩してましたが、夏になってからは、息子に汗疹ができるのもあり散歩という散歩はしてません。 家で筋トレと思っても、育児と家事で毎日精一杯💦 息子は離乳食もよく食べてくれるのでだんだん母乳飲む量も減るともっと痩せにくくなるのかと思うと、そろそろ体重を戻さないとと思いますが、皆さん産後のダイエットどうしてますか? 妊娠前着ていた服が入らず、困ります。
回答: 母乳ですが痩せそうになかったので完母ですがダイエットしました。 結果、産前より-1キロまで痩せることに成功しました! 子どもも成長曲線からはみ出てないし検診で特に言われたりとかもありません。