質問: 恥骨痛についてです! 現在2人目妊娠中で16wになり やっと安定期に入ったところなんですが 妊娠初期から恥骨痛があり 日によってですが、 痛みがひどい日だと近所に買い物に行くだけでも 帰りには股を抑えながら帰ってくる始末です😭😂 対策は、できるだけ骨盤ベルトをするのと、 毎日湯船に浸かるようにはしてますが 恥骨痛や腰痛って運動不足も関係あるんでしょうか?🥺 痛くても運動した方がいいのか、 痛みがひどくなるなら安静にした方が良いのか よく分かりません... (歩いたりなどの軽い運動です) 何かわかる方いらっしゃいましたらお願いします😭
回答: 何しても改善しないと思います🥲🥲🥲