質問: マグネシウムとは?
回答: ここでマグネシウムについてご説明します。マグネシウムとは、カルシウムなどと同じく5大栄養素として知られるミネラルの一種です。マグネシウムは体内で300以上の酵素のはたらきを調節する重要な栄養素として知られています。ミネラルの5大栄養素(もっと見る)