質問: 愚痴を言う自分が嫌い 私は、何か嫌なことがあると家族や友達にすぐに愚痴を言ってしまいます。愚痴はネガティブな話なのであまり言いたくないのですが...。紙に愚痴を書いて発散しようとしても結局家族や友達に言ってしまいます。気分転換しても何だかうまくいきません。友達は愚痴を全然言わなくて何か問題が起きても余裕で構えていて強いので私もそんなふうになりたいです。何か良い方法は無いでしょうか?
回答: 愚痴は誰がに話したほうがスッキリしますよね。長々と話さず、意見や感想を求めず、愚痴を聞いてくれた友達には感謝の気持ちを伝えるといいと思います。友達は、誰かほかの人に愚痴を話してるか、どーんと構えて、ま、そんなこともあるさとスルーできる人なの...