質問: 気持ちが沈みこんでどうにもならない 2年前に仕事や私生活のストレスから体調を崩し,「抑うつ状態」と診断されました。 最近は体の方が元気になりましたが,時々気持ちが沈みこんでしまって,どうにもなりません。うつ病ではないと思いますが,自分でもよくわかりません。 こういう時はどうすれば良いのでしょうか?現在は定期的にメンタルヘルスクリニックへ通い,ソラナックスやドグマチールという薬を処方されています。
回答: 素人なので自分の服薬経験からしかお答えできないのですが・・・ ソラナックスは気持ちを落ち着かせる抗不安薬、抗うつ効果も併せ持ちますが、作用は一時的で頓服的です。 ドグマチールはもともと胃薬ですが、気分を明るくする作用があるため、うつ状態の改善にも使われます。 私もこれで食欲や意欲が出て、身体の状態は良くなりました。 けれどやっぱり、気分の落ち込みには、正式な抗うつ薬(ssri)が効くと実感しています。 (効果が出るまで半月~1ヶ月くらいかかりますが) 次回クリニックに行く時に、症状の変化(体は元気になったが、時々気分が沈んでどうにもならない)をぜひ伝えてください。 個人差があるので私の例がそのまま当てはまるとは限りませんが、お薬の処方を変えてもらえるかも知れません。 また、今の状態(病名)を自己診断する必要はないと思います。 要は、全体的に状態が改善されれば良いのですから。