質問: 仕事に行くのがつらいです。 職場では特に仲のいい人間はいませんが、かと言って人間関係が悪かったり待遇が悪かったりもしませんし、仕事自体にもやり甲斐や使命感を感じています。 しかし朝起きることが出来ず、起きたとしても今月に入ってからは特に9割くらいの確率で間に合いません。 家を出る2時間前には起きてシャワーを浴び、身支度をするのですが気付くと家を出なければいけない1,2分前ということがザラです。 シャワーを夜浴びればとも思いますが、夜は帰宅すると既にクタクタですし、家事もしなければならないので疲れて動けません。 なのに夜はいざ眠ろうとしても眠れず、中途覚醒してしまうか、悪夢を見てうなされて叫んで暴れて(←旦那談)眠った気がせず寝坊寸前だったり。 今日は処方されているデエビゴを1錠飲んで1時間半経過しても眠れなかったので、更に追加して飲みましたが恐らく寝付いたのは早朝4時頃、その後5時半前には目覚めてしまって全然眠れず...少し布団に転がってから起きようとしたころに強烈な睡魔が襲ってきました。 なんとか起きてシャワーを浴びて、せかせかと支度をしたので今日こそは大丈夫だと思っていたのに、気付くと支度が全く終わっていなかったのにも関わらず家を出る3分前でした。 ただでさえ今年は旦那がコロナに感染したから私も濃厚接触者になってしまったり、仕事の件で精神的に参ってしまったり、風邪を拗らせたり、先日は通勤途中で交通事故に遭ってしまったりして散々お休みをいただいているので、会社に対して申し訳ない気持ちでいっぱいなのに、自分が情けなくてつらいです。 今も焦って自分を責めてレキソタンを飲んでやっと落ち着いたところです。 今の会社のことが大好きで、一生懸命働きたいと思うのですが頭に心がついていきません。 こういう経験のある方はどのようにして乗り越えていかれましたでしょうか。 稚拙な長文、申し訳ありません...。
回答: うつ病に思えるけど。