質問: 妻は、とにかくひたすら時を選ばず喋り続けます。 帰宅直接からマシンガントークがはじまり、就寝直前まで永遠に喋り続けます。 もちろん聞いている振りは通用しません。 仕事中に電話があり、怒涛の話が始まったこともありました。 逆に私の話には一切耳を貸さず上の空で、うん。としか返答しないので会話にはなりません。 独身時代は喋りたい要望を我慢して耐えていたそうです。 あまりにひどいので離婚を視野に入れ注意したら、怒涛のトークは減り穏やかになりましたが、 代わりに心療内科から薬をもらって来て一言、最近ストレスが激しくて。お医者様にストレスを貯めないように、自分に心地好い時間を作るように言われた。うつ病予備軍でうつ状態だと主張します。 私が話を聞かないがためにストレスになり、うつ状態になったと言いたいようです。 私が話を聞く時間を減らしてさほど長くありません。 そんな短期間のストレスでうつ状態になるものですか? もし本当なら、またあの怒涛の話を聞かなければならないのか?考えただけでも寒気がします。
回答: 他の方の回答にもある通り、 心療内科のお医者さんについて行ってあげて一緒に話を聞いてあげるのが、 良いと思います。 以下ご参考。 カウンセリング創世の頃、カウンセリングが効きづらい人がいることが分かってきました。 カウンセリングが効く人 →時々黙ってしまったり、泣きそうになったりして自分の感情と向き合っている カウンセリングが効きにくい人 →終始マシンガンのごとく話をする。話自体は論理的だが、カウンセラーの言うことを なかなか受け入れない。 人って、自分の心の中にもプチ自分が何人かいるものです。 私たち自身、自分の中にいるプチ自分にカウンセリングをすると言うことは 結構重要だったりします。 マシンガンのように話す人は、この、心の中の自分の言葉を聴こうとしないのです。 このような人たちには、フォーカシングを行うと効果があることが分かっています。 まあ、お医者さんに「妻にフォーカシングをすると効果がありますかね」 と話をすれば分かると思います。 ちなみにフォーカシング自体はとっても簡単で、本を読んで自宅で行うことができます。 ご参考。 やさしいフォーカシング―自分でできるこころの処方