質問: 休職から復帰後どうするか迷っています(長文です) 社会人4年目の会社員(男性)です。 ビジネス&キャリアのカテゴリーとどちらに質問するか迷いましたが、鬱病経験があるためこちらのカテゴリーに投稿します。 今年の春に鬱病であるという診断を受け、現在1ヶ月間の休職中です。復職にあたり以前いた部署に戻る事になるのですが、異動の願いを出すべきか、または退職するかどうか迷っています。 何故なら、現在の仕事がどうしても好きになれないからです。総合職ですが仕事内容は「雑用係」、「偉い人の鞄持ち」といったものでありどうしても興味を持つ事ができません。鬱病が治ったからにはもっとまともな仕事をさせてくれるかも知れませんが・・・ 昨年までは別の部署に在籍しており(鬱病になったのはその部署にいた時です)、上司からは戻ってきてもいいとは言われているのですが、勤務実態が過酷で月の平均残業時間は軽く100時間を超えます。元の部署に戻ったらあっという間にまた鬱病になってしまうのではないかと思うととても戻る気にはなれません。 かと言ってその他の部署に異動の希望をだそうにも経験がありませんし、なによりも休職経験がある人間を欲しがる部署があるのかどうかと思うとその勇気もありません。 休職した事で社内での出世ももう覚束ないと思われますので、いっその退職後資格を取得して人生の一発逆転を狙おうかと思うこともあるのですが、もし失敗したらと思うと怖くて踏み切れない部分もあります。現在は復職後できるだけ残業しないようにしながら、資格取得を目指すのがベストではないかと自分では考えています。 延々と愚痴を書くような形になってしまいましたが、鬱病で休職経験がある方や同じような悩みをお持ちの方がいらっしゃいましたら、是非アドバイスを頂きたいと思います。
回答: こんにちは。鬱と診断されて約14ヶ月、現在2度目の休職中の30代後半会社員です。 営業(10数年)→鬱→投薬治療(約10ヶ月)→休職(約2ヶ月)→内勤で復職(約1ヶ月半)→鬱悪化→休職 という感じです。 私だったらというアドバイスになりますが、 『その他の部署に異動の希望をだす』 を選択します。 理由は、 1.4年目ということなので、一般的に経験がどうのこうのという年次ではないこと。 これから充分追いつけます(というか他部署での経験は非常に貴重です)。 2.”どうしても好きになれない仕事”をすることは(例え勤務時間が定時でも)ストレスであり鬱の再発の原因となりうること。 3.”勤務実態が過酷な部署”に戻ることは、鬱の再発の可能性が極めて高いので、少なくとも復職直後は絶対に避けるべきと思うこと(将来的に戻る可能性はなきにしもあらずですが)。 4.”復職後できるだけ残業しないようにしながら資格取得を目指す”のは、復職直後は仕事に専念すべきで休職直後の生活スタイルとしてはよくないこと(落ち着いてからは別です)。 5.”退職後資格を取得して人生の一発逆転を狙う”チャンスは年齢的にまだまだ時間的な余裕があること(鬱の場合は人生に関する重大な決断はしないという鉄則はご存知ですよね)。 あとは復職にあたってのアドバイスですが、 鬱は良くなっている時が要注意です。 私の場合、復職後約1ヶ月半で再度の休職をすることになりましたが、直接のきかっけは飲み会とゴルフです。 復職直後はどうしても退屈な仕事中心なので、ストレスが溜まります。 そして復職後は鬱病の理解のない健常者から遊びの声が多数かかります。 これはすべて断ったほうがいいと思います。 生活が軌道に乗るまでは仕事のみでプライベートはないものと思ったほうがいいと思います。 鬱は再発し非常に易い病気です。