質問: 妊娠中のカフェイン摂取量について質問です! 妊娠してから自分ではカフェインを摂らないようにしていますが、訪問先で玉露を飲んでしまっていました。 月に1、2回くらいです。 コーヒーや緑茶のように一日一杯なら大丈夫と思っていたのですが、玉露ってコーヒーより遥かに多くカフェインを含んでいるんですね...。 先方も私が妊婦なのを知っているという安心感もあり...断りづらいのもあり...飲んでしまってました。 最近、赤ちゃんが小さめだと指摘され、原因はなんだろうと考えて...もしかしてカフェイン?と不安です。 一度だけならまだしも、月に1、2回定期的に摂っていたので...。 妊娠中、多めにカフェイン摂ってしまった!って方みえますか?赤ちゃん小さめなど、影響はありましたか?
回答: カフェインは、科学的根拠はまだ解明されていないそうですが、考えられる影響としては流産や死産、育成の妨げだそうです( ́・_・`) ただ、これは毎日許容範囲量以上のカフェインを摂取し続けた場合によるそうなので、月に1.2回程度ならばあまり問題ないようにも思います(*^^*)ただ、絶対大丈夫!!︎とも言い切れません(;_;) ゆうまなさんの赤ちゃんが小さめなのがカフェインの影響とは限りませんよ(^^)