質問: 最近、暴飲暴食してしまいます。 最近、暴飲暴食してしまいます。 食べたくないのに食べないと気が済まない状態です。 現在155センチの標準体重です。 親戚などから太ったねとか言われムカつくのでダイエットを少ししていましたが、 最近の暴飲暴食で標準に戻ってしまいました。 卒論もなかなか進まず、教授には相手にされず、就活も落ち続け悩みもつきません。 やる気も起こらず、毎日眠たく、食べたものが逆流してきそうな感じもあります。しかし、 菓子パンやご飯、お菓子と何かと食べずにはいられません。 どうしたらやめられますか?
回答: 質問者さんは、体は満腹なのに心は飢えています。 日々愚痴、泣き言一色の生活ですがこんなことばかり言ってると、新たに同じようなことを言わせることが必ず起きてきます。そういうものです。 学生の身分で、しかも何かやる気もおきないのに、暴飲暴食ができる、お菓子やご飯が食べられる、ってしあわせではありませんか。感謝ですよ。 心と体は一つです。バラバラになった心と体を一つにするには、今あなたに起きてることはしあわせなことなんだと思うことです。しわせだらけです。 卒論、就活がうまくいかないとして、それ以外にあなたの生き方はないのですか。しばし立ち止まって色々考えさせてれくれてるのです。 当たり前ですが、心と体が一つに近づいてくると次第に過食、嘔吐(感)は減ってきます。