質問: 青汁の選び方について
回答: 青汁はそれぞれ原料や成分が違うので、比較して目的に合わせて選びましょう。継続するにはコスパも大切なポイントです。安全性が気になるなら有機JAS認定や無添加のものを選びましょう。 便秘解消やダイエットは食物繊維やカリウムが豊富なもの、子どもの野菜不足解消には果物を使ったものがおすすめ。妊活や妊婦さんが飲むなら糖類の多いものは避けましょう。