質問: 生後2ヶ月(80日)の男の子の新米ママです。 母乳の出が悪く悩んでいます。絞っても20くらいしか出ません。 おっぱいを左右10分ずつ吸わせた後に毎回ミルクを80〜100足してます。 病院や色々相談しに行って助産師さんに、ミルクの量を少し減らして、10回以上は吸わせてと言われます。 マッサージも行って、少しは出るようになったと思うんですが、溢れるくらい出るにはまだまだ時間がかかりそうです ́д` ; よく母乳が出る方は常にポタポタ垂れる感じですか?おっぱいも張って痛いくらいですか?絞ると何本も飛ぶ感じですか? アドバイスなど色々ご意見よろしくお願いします!
回答: 最近は張らないしポタポタも垂れなくなりました(^^)★ 張るのは朝方しかないです!!︎ 絞ると何本も飛びます♪ 頻回授乳と水分3Lぐらいを目安に多めに飲む、根菜たっぷり味噌汁やわかめ、一食で白米2膳などやってみたらどうでしょうか? 水分補給をタンポポ茶にするのもいいです♡