質問: 現在育休中ですが、毎日昼まで寝てしまいます。 主人が朝仕事で6時に起きて見送ってからまた寝てます。 主人が休みで家族で出かける日以外は毎日昼まで寝てます。 息子は10時くらいに起きて私が起きるのを待っている感じです。 元々朝起きるのが苦手で低血圧なこともあり本当に起きれません。昇圧剤を使った時期もあり、朝起きやすくなりましたが頭痛がしたのと現在2人目も妊活中なので薬は飲みません。 息子は夕方に昼寝をして、夜0時くらいに寝ます。夜泣きはしません。 夜、息子が寝てから自分の時間って感じで夜中までテレビを見てます。早く寝れないし、早く寝てもどうせ朝起きれないんですよね、、 なんだか元々鬱な性格で、昔いじめに遭ってからずっと、起きちゃったらまた今日が始まってしまうって思うと起きたくないのもあって、、 私のような方おられますか?
回答: 私も10時起床は遅すぎると思います。 うちは夕寝されても朝は遅くても7時半には息子を起こします。 仕事復帰の時を考えれば、生活は仕事と同じ時間に起きる生活をしたほうが自分のためにもお子さんのためにもいいと思います。 お子さんが保育園に通われるようになったら朝は相当早いでしょうし。