質問: 陰ヨガにはどんな効果がありますか?
回答: ・リラックス ・股関節の柔軟性アップ ・血流アップ ・自律神経のバランスを整える ・リンパの流れをよくする ・内臓の働きをよくする ・集中力の向上などの効果があります。