質問: お豆腐や納豆の食べ過ぎで実際に太った方はいらっしゃいますか? ダイエット目的というより、冷や奴やネギを大量に入れた納豆、こんぶ豆に異常なほどハマってます。 でも大豆製品のたんぱく質と脂質の割合は3:2ですよね。 これじゃあ食べ過ぎたら太りますよね... 納豆とか1日3パック食べたいくらい好きです(>_<)
回答: 太るというよりも...私の知り合いは、大豆製品を食べたり飲んだりしすぎて【大豆アレルギー】になってしまいました(・д・;)食べられるモノがすごく少なくなって大変らしい。やっぱり食べ過ぎはよくないです。