質問: 頑固なおっぱいの詰まり 生後5ヶ月の赤ちゃんを完母で育てています。 1ヵ月半前に初めておっぱいにしこりができ、痛みもあったため桶谷式母乳マッサージに行きました。 その時は白斑はできていたものの完全に詰まってはおらず、マッサージを受けた後しこりは取れました。 その後、白斑がなかなかよくならず、今回また同じところが詰まってしまいました。 今回は桶谷式に行ってもなかなか開通せず、1時間のマッサージで少しにじむ程度にまでしか開きませんでした。 2~3日後にはまたパンパンに張り、おっぱい外来がある産婦人科にも行きましたが、 マッサージを受けても、白斑の皮を破いてもにじみもせず、おそらく奥のほうが頑固に詰まっているんだろうね、と言われソランタール錠という鎮痛消炎剤をもらって帰されました。 赤ちゃんにも頑張って吸ってもらってますが、いまだ開通しません。 マッサージや体操、漢方、冷えピタなどいろいろ試していますが、右のおっぱいは形が変形するほど張ったままで痛くて何もできません。 病院も桶谷式マッサージもお盆休みに入ってしまいました。 このまま開通しなければ、製造中のおっぱいは出口を失ってどうなってしまうのでしょうか。
回答: こんばんは、2児の母で今2人目が9ヶ月で授乳中です。 私のお乳もよく詰まりシコリができます。 原因はたくさん出過ぎるからです(;_;) 1人目のときはストレスもあって本当によく詰まり定期的に助産師さんに母乳マッサージにきてもらっていました。 お乳がカンカンに張ってしまったのをほっておくと熱が出て大変なことになってしまうので出来るだけ早めに治さないとですね。 私の場合は、まず乳頭を柔らかくしてお乳を出します。乳頭を掴んでそこにもシコリがあればまずはそのシコリから取り除くように絞ります。 乳頭が柔らかくなって引っ張ってもあまり痛くないくらいに柔らかくなったら搾乳機で絞ってました。 ピジョンの手動式のやつです。 自分の手でお乳を絞るのにも限界があるし、均等に絞れないから変に痛みが残ったりするので、搾乳機を使ってます。 ただ最初、搾乳機に慣れるまで痛いです。 あと出しすぎると同じだけ乳を作ろうとして逆効果になるので少し残ってるかな?くらいでやめたりします。 乳の張りが治まればシコリは気にしないようにする。 子どもに飲ますときは毎回同じ体制であげないようにする。 子どもも出ている全ての乳腺から均等に飲めるわけではないそうなので飲む体制を変えることによって貫通している乳腺からお乳が飲めるようにしてあげることが大切みたいです。 立て抱きや横抱き、添い乳で右側から両方あげる日、左側から両方あげる日、といろいろな体制であげることによって乳が詰まらないようにします。 あまりに詰まったお乳は黄色いお乳がでます。黄色いお乳は古いお乳で不味いお乳だそうで子どもも嫌がります。 白いお乳になるまで最初は捨てた方がいいかもしれません。 食生活も生クリームはお乳が張るし、お肉もやめた方がいいし、辛い食べ物も避けるべきだし...まぁここら辺は本に載ってたりすることを守りつつ...。 そしてやっぱり最大の敵はストレスです。 初めての子育てでストレスなく過ごすなんて無理な話なのですが、でも少しでも自分かリラックスできるよう無理のない生活で過ごしてください。 あと、締め付けるブラジャーは着けないこと。スポブラのような本当になんの締め付けのないブラジャーをする。お洒落より胸の形より、見た目より、お乳が張らないこと!を優先してブラジャーを選ぶことをオススメします。 このお盆休み中に熱が出て乳腺炎にならないよう過ごせるといいですね。