質問: プロテインのビーレジェンドを飲んでいますが、毎回腹痛になり下痢になり屁が臭いです。
回答: 恐らく乳糖不耐症でしょう。 ですのでWPCを主原料としたプロテインを飲むと、どんな メーカーでも同じ症状が出てしまうと思います。 よって貴方の様な人の場合は、WPCではなくWPIかWPHを 主原料としたプロテインを試してみる必要があり、それでも 腹痛や下痢の症状が出るなならソイプロテインに切り替えて。 ですのでマイプロであればWPIの【Impact ホエイ アイソレート】 https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/impact-whey-isolate/10530... それでもお腹が緩くなればWPHの【加水分解 ホエイプロテイン】を https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/hydrolysed-whey-protein/1... それぞれ一番小さいサイズで試してみて下さい。 なおWPHはノンフレーバーなのでフレーバー付が良いならこちら。 後はミヤリサンやエビオス、ビオフェルミンなど整腸剤も忘れずに。 おならが臭いという時点で既に腸内環境が悪化しています。