質問: 生後3ヶ月の男の子を育ててます。 睡眠時間について質問なのですが、我が子はこれまで23時から0時の間に就寝して夜中3時くらいにミルク、朝6時半から7時半くらいの間にミルクを飲んでます(よく寝る時は8時半から9時くらいの間)。 比較的夜一度寝付いたらミルクで起きても飲んだあとすぐ寝てくれ、朝も10時くらいまで寝ることが多いです。 ネットなどでは夜9時くらいには寝かせて、朝7時頃に起きるのが望ましいとあったのですが、朝のミルクの後は起こした方が良いのでしょうか?それとも寝ている中でカーテンを開けるだけでもいいのでしょうか?ちなみに遮光カーテンです。 1日の平均睡眠時間はお昼寝を含めて13時間から15時間弱です。 本人が眠い時はもうそのまま寝かせてしまってます。
回答: 同じく生後3ヶ月の息子を育てています🤗 まだまだ睡眠時間がまちまちなので、 寝たい時に寝れるだけ寝かせています! 昨日はあまり昼間にまとまって寝れず、 19時半から9時まで寝てました!! その間、1時と5時に授乳しましたが、授乳後もすぐことっと寝てました🤣 23時に寝ることもあれば、19時から寝たりと、、 大人も寝れない時もあるからその子のタイミングでいいかな〜と思ってます😣 本当はいけないと思いますが、、、 ゆっくりのんびり頑張りましょ!!!