質問: むくんだとき どんなしてますか? 結婚式があり、 先週末ちょっと遠出をしました! 車移動で片道3時間程、、、 こまめにSAに寄って動いて 気をつけていたし、 日帰りはキツいと思い 一泊して帰ってきましたが 足のむくみが取れません💦 今までふくらはぎが むくむことはあったのですが、 なんだか今回は足の指まで むくんで腫れているように感じて、、、 いつもしていた ストレッチやマッサージなど しましたが治らず😭 みなさんどうされてますか?
回答: 私はストレッチとお散歩などでむくみ知らずでした。 トレーナーです。 どんなストレッチされてますか? 妊娠の経過が悪くなければアドバイスできるかもしれません。