質問: 理論上最高の健康になる生活を教えてください。 何時に起きて、起きてすぐ日光を浴び
回答: 睡眠、食事、運動、全て適度に行います 何事も過小、過大は良く有りません 枝葉末節にとらわれず、基本を徹底します 健康に関して余りにも、説が多く惑わされます 世間で一般的に云われる事が基本です(多くの人が認める事が正しいです)