質問: 4日ほど前から首から肩にかけての筋のようなところが痛いです。
回答: とりあえずはアイシングで冷やすようにするとよいかと思います。 なおその際は湿布では代用効かないので、氷かアイスジェルなどを使って物理的に痛む箇所を冷やすようにしてください。 それでも痛みが軽減しない場合は病院に行かれることをオススメします。 どうぞお大事に。