質問: 40代前半のダイエット 42歳です。今、体重が人生で最大となってしまいました。高齢出産で2人の子供を生むまでは身長は158cm体重は42~47kgという体型を保ってきました。っが、二人目を出産後(39歳)増えるばかりの体重に歯止めが利きません。現在54~5kgです。なんとか出産前のパンツがはけるようになりたいと切実に思う毎日です。40代でダイエットに成功された方、どのようにがんばったかご教授お願いいたします。食事、運動、レシピなど具体的にアドバイスをいただけるとうれしいです。
回答: 初めまして。お気持ちわかります。私も高齢出産で最期の子は41才。出産後すごかったです。初産の時は3ヶ月もするとすぐもとのジーンズが入りましたが、子供を産むに連れてどんどんと変化していく自分の体型。本題ですが、私の場合時間を忘れるほどの趣味を...