質問: 現在 9~10時くらいに起きて 21時前後にお風呂 22~23時くらいに寝る という風に自分たちの生活リズムに合わせてしまっている現状です。 このままではまずいですよね?💦 あと半月で3ヶ月になるので そろそろ直していかないといけないなと思っています。 20時くらいに寝かしつけるのが理想かと思うのですが、 夫が帰宅するのも20時過ぎなんです。 この場合夫の晩ご飯はテーブルに置いている料理をチンして勝手に食べてもらうべきですか? それとも寝かしつけを21時or19時にしますか? お風呂もワンオペになってしまうのが辛いんですけど仕方ないですよね...。
回答: うちは夫の帰りが19時半〜20時半なので、帰ってきたらとりあえず娘をお風呂に入れてもらってますよ😊 20時半過ぎる日は私が20時前に入れちゃってますが💡 お風呂入ってもらってる間に夫の夕飯仕上げて、子どもを受け取り保湿、着替え、授乳、寝かしつけまで一気にやってる間に夫はご飯食べます🙌 そうすると遅くても21時半までには寝かしつけられますよ♪