質問: 人の死を馬鹿にする自分が怖い 不登校の中学生です 人の死を馬鹿にしたり ネタにするのは かなりやばいですよね そして今日ちょっと 不安で和らいでるんですが 安心してる自分が怖いんです 自分は人の死を軽く 考えているんじゃないかと 不安になります ある複数枚の画像がトラウマ→ 拒絶反応→その画像の人の死に対して 攻撃的になる→衝動に駆られる→ 亡くなった方のポーズとか 表情を真似したり馬鹿にする→ 亡くなった方の名前を 口に出し不謹慎な事を言う→ 細かく深く自分の考えを 深掘りして更に病む→ 自分は人の死を馬鹿にしたり ネタにしていると理解する→ これは自分だけなのかと 不安になる→今この状態です 状態は保ってられません、 情緒不安定です、本当に悩んでます 衝動的でいつか本当に 狂うんじゃないかと思ってます 猛反省しています あと落ち着いているとわざわざ 不安定な心境に戻りたくなる 心の自傷行為があります 精神科に行くお金はないです ある複数枚の画像や映像が トラウマになって 軽い鬱っぽいような症状が出て 体重は41kgから39kgに なってしまいました (自慢とかじゃないです 肋がちょっと目立ってしまい 生理も1ヶ月半来ておらず 食欲もなく1〜2日もご飯を 食べていません 泣きたくても泣けず 過呼吸にならないぐらいの 荒い呼吸が一時的に 起こり消えたくなります 親にも心配されましたが そんな事言えません そして最近本当に親が恋しくて 1人が怖いです トイレもお風呂も嫌です 寂しいです 親が家に居ないと泣きたくなります 母子家庭で母親しかおらず 姉は部屋で過ごしているので リビングでは私だけです 前は全然平気だったのに 部屋も散らかしてまい 日常生活壊れた感じです...... 不快でしたら申し訳ありません お先に謝らせて頂きます 同じような方いますか...? 又、改善策はありますか? 21/03/07 04:29 追記 補足出来る事を知りませんでした すいませんスレで追加してしまい... ドン引きすると思います 自分自身ドン引きしていますし... 心が落ち着いて居ると 逆に不安定になりたくなったり 自分から傷をえぐっています 本当にこの癖もやめたいです 21/03/07 05:31 追記 また似たような記事を見たりすると 頭の中で連想して 侵入思考や衝動にかられ もう嫌になります 自殺とか行方不明とかとにかく ”殺”とか 不謹慎な記事や文字で反応します
回答: よしよし そのことはもう忘れて甘いものでもたべよう