質問: あと9日で予定日の初産です! 最近出産レポを見てるんですが、 いきみたい感じが出てきたときって その時も痛いのは痛いんですか? また陣痛でめちゃくちゃ痛いときの 束の間の休みの時ってリラックス できる余裕ありましたか😅? 呼吸を意識して挑もうとは 思ってるんですけど 痛みに激弱のため集中できるかどうか 不安です💦
回答: 1人目も2人目も、痛みがない間は、まわりの景色を見たり、赤ちゃんの泣き声聞こえるな~とか、あと何回痛いのきたら産めるかな~て計算したり、変に冷静でした。笑 2人目のときは15分間隔のときに完全に寝れてましたね。(5分間隔でようやく気づいて病院へ連絡しました) いきみたいときもいたみはあります!うんこ出したい感じで。 痛いときは「はぁ~~~~~~」って高い声出しながら息を吐いて、深呼吸していると、いきみ逃しが上手くできました(* ́ω`*) あと、目は閉じないほうがよいです✨