質問: 食べられるものがわからない... 現在7週目、心拍確認前ですがつわりのようなものに悩まされています。 朝起きた瞬間から胃が気持ち悪い感じがして一日不快感があり、においや口の中が気持ち悪く感じたりしています。 ご飯や麺類は食べられません。 野菜を摂取しようとしても消化出来ず?に吐いてしまいます。 パンは気持ち食べれるような... トマトやいちご、ゼリー、飲み物はお湯で生活しています。 吐き気が怖くて食べるのも怖い気がして、精神的につらくて泣いてしまうこともあり困っています... 何かいい食べ物は無いでしょうか...模索中です😭
回答: 私は口の中が苦くて...何も食べたくなかったのでひたすら氷を舐めてました😅 後は甘いものなら一瞬は大丈夫だったので初期の頃はオレンジやリンゴを少し食べて凌いでました😂 オロナミンCが飲めるならオススメです!!︎ビタミンB6が悪阻を軽減させてくれる様です。私は普段から苦手だったのでダメでしたが⤵︎ 私は産むその時まで悪阻があり食事もめちゃくちゃでゲッソリ痩せましたが無事に元気な赤ちゃんを産みました🙆♀️ 無理をなさらずに食べれる物を食べて下さい。吐くのも辛いので食べれない時は食べないのも手かもしれません🤔