質問: 産後鬱 また笑いたい 2人目妊娠中に重度の鬱になり、息子のお世話も全くできない状態になりました。この時は食欲不振、不眠、希死念慮など 薬を飲みながら何とか出産。 産後多少の浮き沈みはありましたが、3ヶ月間は鬱だったのが嘘のような生活をしてました。 それが1週間前、あねの恋愛相談(死にたいとか)を乗ったのをきっかけに、またうつ状態に。 涙が止まらない。気分が沈む。ご飯はまだ食べれてます。そしてまだ眠れてます。 死にたいとも思ってません。 むしろ一度良くなった経験があるので、また治したい。そんな気持ちです。 でもあの状態に戻ってしまうのか?また希死念慮が出てくるのか?と不安で、泣いてます。 せっかく良くなったのに。 恋愛相談なんか乗るんじゃなかった。 また笑える日は来るのでしょうか。つらいです。
回答: 無責任かもしれません。 でもね、戻れますよ。 大丈夫!!️ 私も何度も何度も鬱繰り返してますが、何とか立ち直ってます💕 今はしんどいかもしれません。出口がないトンネルの中にいる感覚。でも、いつか出口はあるから大丈夫ですよ。