質問: よく眠れる法則を教えて下さい。 よく眠れる方法でも良いです。 よく眠れる法則を教えて下さい。 よく眠れる方法でも良いです。
回答: 薬以外でお答えします。 1.刻み玉ねぎ ※ 具体的な方法はネットで調べることが出来ます。 2.運動量が多かった日 (疲れた後はグッスリ眠れます。)