質問: 19wに入りました( ˆωˆ ) 初期ほど毎日毎日吐いての悪阻はないのですが まだたまにオエッとなります、、、 たまにっていうのもまたツラい😔😔 また眠悪阻なのか、寝ても寝ても眠くて 夕方から頭痛がします😔 精神的にも不安定で旦那の何気ない返事ひとつで 涙がでたりします いつもなら気にならないようなことでも すぐ、、、ほんとすぐ泣いちゃって😔 せっかくの貴重な妊娠期、楽しく乗り越えたい! 何か家にいても気を紛らわせたりないですかねぇ😊 みなさん辛い時どうされてますか??😊
回答: 私もよく泣いたり怒ったりしまいます💦 穏やかに過ごしたいのに💦 私は気づいた時に、好きな音楽を聴いて、深呼吸をして、過ごすようにしています😊 友達と話してストレス解消!という人もいるみたいですが、 私は気を使ってしまうタイプで、友達に会うと疲れてしまうので、理由をつけて会わないようにしています😌✨