質問: 体調不良が続く時 ここ最近の寒暖差と花粉で体調を崩しています。寒暖差アレルギーとスギ花粉アレルギーの両方です。ストレスもありますが、同じような経験をされた方、どうやって乗り切ればよいかアドバイスをください。体力がかなり落ちて、今年度に入り昼寝に二時間も費やしています。午前中に家事と仕事の準備、昼間寝て夕方から家事と家族で食事。その後仕事が夜三時間ほどで、昼寝をしないと体がもちません。乳酸菌飲料と鼻炎薬は毎日飲んでいます。40才が過ぎ体の節目なのかもしれません。
回答: 鼻炎の薬もいろいろあって、花粉症でひとくくりにしても、対応薬は様々。いろいろな種類のお薬があるので、変えてみるのもいいかもしれません。長年花粉症とは付き合ってきました。自分に合う薬、合わない薬、効く薬、効かない薬。様々です。私は3年くらい右...