質問: ベースの指弾きをすると手首から肘が痛い こんにちは ベースの指弾きの練習をしているのですが 気になることがあります。 指弾きをすると手首から肘が熱くなって凄く痛くなります。 ベースを教えて貰っている人には 「フォ-ム悪いね」 とかは言われません。 少し指を斜めにして弾いています。 何かコツがあるのでしょうか? 何か情報のある方よろしくお願いします。
回答: 手首から肘でしたら、力みのせいという可能性が大きいんじゃないでしょうか。 フォームは悪くなくても余分な力が入っていたら無駄な疲労が溜まります。 弾く前に一度拳を握って腕全体に力を入れ、それから脱力するというような動作をやってみてはいかがですか?腕に限らずリラックスの感覚をつかめない人が練習(?)するときに良く使う方法です。