質問: グリコーゲンの貯蔵できるエネルギーの事を教えてください。 サイトで自分のを調べたら1500カロリーと出ました。グリコーゲン量375g
回答: カロリーをkcalの間違いだと考えて答えますが、グリコーゲンは糖質と同義と捉えることができ、糖質は1gで4kcalあります。 なので、グリコーゲン375gは1500kcalあります。 また、1500kcalをグリコーゲンの量で換算すると375gになります。 ただそれだけの意味しかありません。 1500kcal分を1日で食べてもどうこう、筋トレなどしなくてもどうこうっていう話には一切繋がりませんし、これらの話のようなことは上記とは無関係に、異常な運動習慣や代謝能がないとあり得ません。