質問: パニック障害だと思うのに パニック障害(発作)のような症状が今までで5回ほど。 初めての発作はおととしの春。睡眠中。それから、抑うつ症を発症。薬で治療をし3ヶ月ほどで治癒。 でも、その間に1度発作。友達が泊まりに来ている時。そしてその3ヵ月後くらいに友達とグアムに行った先で睡眠中に。その後1年くらいなんともなく忘れてたころに、また発作。彼氏と寝ているとき。 それから、神経内科に行って相談。リーゼをのんでいたが、落ち着いたのでは?と思い、ほっておいた。そうしたら1ヵ月後おとといのこと。また発作が起きてしまった。 彼氏と寝ているとき、同じ部屋で彼氏の弟も寝ていた。いつも同じ症状です。 ・突然目が覚める・恐ろしい切迫感・気が狂いそうになる恐怖感・出口がないような閉塞感で死にそうに思える・空気が薄く感じる・呼吸がしづらい(あえぐ感じ)・ドキドキする・ジワーッと汗がにじみ出るような感じ・いてもたってもいられない、身の置き所のない怖さ この状態をどう思いますか? いろいろ調べて私はパニック発作を起こしていると判断しているのですが、病院でそのようなしっかりした判断をしてくれません。 なので、薬も半信半疑でのんでいます。 きちんと結果がほしいのに、心理検査をして不安に陥りやすい性格だね。。。。というふうにいわれて薬を処方されても、治療という気持ちになれず、余計に不安です。 性格の問題なのですか? 病気なら病気と判断してほしいです。どうして病院はそういう結論を出してくれないのでしょうか?それともパニック発作を起こしているのではない?パニック障害ではない? 幸い、いつも睡眠中なので、社会生活に支障はきたしていませんが、予期せず起こるので、不安です。 経験者の方、専門家の方、どうぞ私に正しい判断をさせてください。そして治療に専念させてください。 どうぞよろしくお願いいたします。
回答: こんにちは。私はパニック障害歴10数年の女性です。 私の場合、発作も何度か起こしているし、予期不安や広場恐怖が伴うのでpdだと診断されています。 相談者様と同じようなことも度々起こります。 でも、それについては一度もお医者様に話したことはありませんでした。 pdは、もっと決定的な症状がないと診断されないかもしれません。 同じ症状というのは、夜中にハッと目が覚めて、意識が戻ってくると、ものすごく苦しくて、今まで呼吸ができていなかったのでは?と思うくらい息が荒くドキドキしています。それがものすごく恐怖と不安で、このまま死んじゃうの・・?なんて恐ろしくなります。 しばらくして、呼吸も動悸も治まるのですが、なんだか怖くて眠れないまま「今のはなんだったんだ?」という思いのまま朝を迎えたり。。。 私の場合、疲れたり神経が高ぶっていたりすると、そんな症状が出ることが多いいです。 やはり、脳や神経の疲労からきていると思います。 ですから、相談者様の場合、まだpdと診断されるところまではきていませんが、この先に神経疲労に気をつけないと、pdなどにはなりやすいのかもしれません。 心と体が疲れた時には無理をしないで、十分な休養をとってコントロールして下さいね。 pdの方は、みんな何かしらの無理を重ねて発症しています。 そして、あまり気になさらずにリラックスを心がけて下さい。