質問: 胃下垂(腸下垂)で悩んでいます。高校2年女子です。 とにかく下腹部の膨満感が治まらず、座るのが辛いので、極力立っているようにしています。分食もして、なるべく負担をかけない食事を心がけ
回答: 胃下垂は病気ではありません。体質の一つですからあまり気にしないのが一番です。私も中学のとき胃下垂と言われました、書かれているような対策をとりましたがあまり改善されませんでしたが、年齢とともに程度はましになってきました。 私の場合は下痢が多いですが、便秘もあります。ウサギのうんこみたいなのが出るのは神経性の障害の証拠だそうです。神経内科みたいなところに行くのもいいいのではないですか(コロネルという薬をのみましたが効果なし、ドグマチールという胃薬と安定剤の両方の作用のある薬は少々効果があったような) とりあえずアドバイスできるのは1日に20分以上の速足あるき 体温が上がると調子がよくなります。お風呂は半身浴で20分以上 体温が上がってよく眠れます。 寒いときはおなかにカイロをはる ほっこりして気分もいいです。食後は横になるのもいいのではないですか