質問: 暗い性格 私は小さい頃から暗い性格で、元気が無くて声が小さくて、病気がちだったので、どうしても、それが治せないでいます。友人も少ないし社会に出てからも今ひとつ周囲となじめず自分なりのネットワークのようなものが作れません。まともに恋愛もできません。日々、気になるのは自分の性格と容姿のことだけで、そればかり神経質になりすぎて気になりすぎてしまい自己中心的な生き方をしてしまいます。みためはそれほど暗くはみえないですが、中味が暗いのが後からわかるみたいで、頭はそれほど悪くはないと思うのですがいまひとつパッとしない所があり、そこが嫌われます。要は暗い性格で悲観的な上にマイナス志向、失敗癖などとにかく後ろ向きな人生です。社会人になってから人間関係の下手さがたたり精神的に参ってしまい神経を病んでおり薬に頼る日々です。いくらがんばりぬこうとしてもそれが空回りして逆効果となりパワフルな人生を送りたいのですが、それができずにただ日影で生活しているような毎日です。生まれつき性格が暗いので、やることなすことグズなうえに他人から指図されやすくいいように使われてしまい自分では何一つ意思が通るようなことはほとんどないです。自分でも情けなくなります。暗い性格を治していくにはどうしたらいいでしょう、、、。
回答: 私もかつてはそうでした。 考え方を変えるようになってから、少しはまともになりました。あなたが暗くなるのは、成功したことや1つの事を努力して長い間続けて成し遂げた達成感がないからいまいち自分に自信がないのでは。私はそうでしたよ。たった1年でもいいから、1つ興味を持って追求できる何かをまず見つけるといいです。明るい笑顔の素敵な人の裏には自分が体験したことのない多くの苦労が隠されています。その人たちはその苦労を乗り越えた強さがあるから明るいのです。 それから暗い性格の人にありがちなのですが、 「自分」ばかりを鏡で見てしまうことです。関心が自分にしか向いていないからいつも精神が内側にしか流れていかない。本当に心から明るく笑顔を絶やさない人は他人への思いやりが溢れています。自然な行為です。情に厚いし、人にそれを気づかせない自然体の人です。そこには人にどう見られるか という意識は存在しないはず。 人に自分が何をしてあげられるかという意識が働きます。時には自分の存在を忘れて、知らない他人のために何かをしてあげることで自分の存在する価値がいかにすばらしいか気づくはず。今困っている人がいたら言葉じゃなくてもいいから、その人のためになることを行ってみてください。 私は自分の存在を後回しにして 他人を思いやったときなぜだか明るい気持ちになれましたよ。見かけが明るいことには意味がないです。心から明るい人が見かけも明るくなれるんだと思いますよ。あなたも元々は暗い性格じゃなかったんだと思いますよ。いろんな残念なことがあって今暗く傾いているだけ。いつだって軌道修正できます。見えない他人との壁は暗い過去に何度もタイムスリップする習慣がついてるから出来てしまう。今日からは他人をよく見て吸収しましょう。 がんばって!