質問: 腰周りの浮き輪贅肉に一番効果のある運動は何ですか? 腰周りの浮き輪贅肉に一番効果のある運動は何ですか? そんなに太ってもいないのですが、腰周りの肉が異常です。 やわらかくウォーターベッドの中身のような贅肉が 本当に浮き輪のようにぐるりとついています。 腹筋をかなり続けているのですが、全く起き上がれなかったのが 今は足を押さえなくても余裕でできるようにはなりました。 でも、贅肉は全く減っていません。 この浮き輪贅肉に効果のあるダイエットの運動はいったい何でしょか?
回答: 人から聞いた話で、確証はないのですが、地味ですが下記の運動は、効果があった、そうです。 ・「ひねり運動」7秒ダイエット http://www.amazon.co.jp/%e3%80%8c%e3%81%b2%e3%81%ad%e3%82%8a%e9%81%8b%e5%8b%95%e3%80%8d7%e7%a7%92%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88-%e8%ac%9b%e8%ab%87%e7%a4%be%e3%83%97%e3%83%a9%e3%82%b9%e3%82%a2%e3%83%ab%e3%83%95%e3%82%a1%e6%96%87%e5%ba%ab-%e6%b9%af%e6%b5%85-%e6%99%af%e5%85%83/dp/4062811383/ref=sr_1_2?ie=utf8&s=books&qid=1265424155&sr=1-2 ・7秒間シェイプアップ ひねり運動 [dvd] http://www.amazon.co.jp/7%e7%a7%92%e9%96%93%e3%82%b7%e3%82%a7%e3%82%a4%e3%83%97%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97-%e3%81%b2%e3%81%ad%e3%82%8a%e9%81%8b%e5%8b%95-dvd-%e6%b9%af%e6%b5%85%e6%99%af%e5%85%83/dp/b000eav8v6/ref=sr_1_2?ie=utf8&s=dvd&qid=1265424322&sr=1-2 ついでに著者のプロフィールも参考にどうぞ。 http://spysee.jp/%e6%b9%af%e6%b5%85%e6%99%af%e5%85%83