質問: ただいま妊娠9週目の者です。つわりがだんだん酷くなってきたとこなんですが、初マタの為、自分のつわりのタイプが分かりません...。 お腹が空くとムカムカしてきて気持ち悪くなります。 でも少し食べると治まりますが、またムカムカします。 夜ご飯になると極端に少食になり、食べないと夜中にお腹すいて気持ち悪くなって起きます。 夜中に起きるのが嫌で、少し無理して夜ご飯を食べると、ちょっとしたあとにムカムカが襲ってきて吐いてしまいます。 吐きつわりなのか、食べつわりなのか、分からないので、なかなか対応しきれずにいます。 ちなみに、匂いで吐き気を催すことも多々...。 似たようなつわりの方いらっしゃいますか? どんな対策されていましたか? 分からないことだらけで、この先どれくらい この状況と戦っていくのかと思うと辛いですが、 念願の妊娠なので、うまく付き合っていきたいと 思っております。
回答: 食べつわり、吐きつわり、臭いつわりの3つだと思いますよ👀つわりしんどいですよね😢💦私も9週目~11週目がどピークで終わり見えなくて不安でした😭😭😭 とにかくお腹すくと気持ち悪くなってたので、自分が大丈夫な食べ物を見つけてすぐに食べれるようにしてました! 私の場合 ハードグミ、 ストロベリーのハイチュウ、 みかん、 みかんのゼリー、 みかん・ももの缶詰、 シンプルなパン、 が合っていたのでなるべく家に常備してました。ハードグミに関しては枕元に置いて、夜中起きた時、朝起きた時すぐ食べてました! 毎日食べたいものが変わるのですぐ食べないといけないものは買い置きできませんでしたね💦 あと私はダメでしたが、飴、ガム、素麺、そば、などもつわり中口にする人多いみたいですよ(*ˊૢᴗˋૢ*)自分なりのOK食材見つけてうまく付き合ってあげてください😫✨ 参考までに、、、 9~11週目...毎日死亡。ご飯づくりお休み。 12週目...ましな日が出てくる。が、やっぱりしんどい。 13週目...ましな日がしんどい日と半々に。 14週目...しんどいタイミングが減りました!料理再開できたのがこの数週。 15週目~現在...つわりの症状はほぼなくなり、外出もできるように☆ただ、無理すると頭痛するし、胃もたれするので食べ過ぎも注意。 って感じで推移しています🌸 つわりはあるとしんどいですが、お腹の赤ちゃんが頑張って大きくなってくれてるんだと愛おしい気持ちにもなってました🍀お腹さすさすして可愛い我が子と一緒に頑張って下さいね( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )💓✨