質問: 質問なんですが... 妊娠30w6dの初マタです★ 妊娠初期に比べて+12キロ 増えてしまい、病院から (これ以上は増やさないでねー) と言われました(.. ) 痩せることは難しいから 増やさない方法で! とゆーことで炭水化物を なるべく抜いて 野菜と魚ならどんだけ食べても いいから、お腹が空いたら お野菜を食べてください。 と注意を受けました、 なのでほとんど炭水化物を 取らずに鍋で野菜ばかり 食べているのですが、汚い話し... すごく柔らかい便の繰り返しで トイレにこもりっきりになってます。 腹痛でトイレに駆け込み 1時間程トイレから出れません(TT) 赤ちゃんに影響がないのか心配です汗 体重制限を注意された方など 体験談聞かせてもらえると 助かります(TT)
回答: 私も、今プラス10キロ位行きました。。 産院からは10キロ以内でと言われていたのにつわりが落ち着いて急に増えてしまいました... 最終的に、私もプラス12キロ位行くのかなと思ってます。 1人目の時は食べづわりだったのもあって、プラス19キロまで行ってしまってかなり先生に怒られました。。 栄養士の方との面談もあったり... なので、今回はさすがにそこまでは増やさないようにと頑張ろうとは思ってます(^_^;) 体重管理、本当難しいですよね。。 野菜ばかりだと逆にお通じが良くなるんでしょうかね。 でも、食べて出てくるって事は体重増えなさそうですけどね。 便秘で踏ん張らないと出ないのはお腹に力が入るので赤ちゃんに良くなさそうですが、ゆるいのは特に問題ないと思いますけど。。 アドバイスになってませんが、お互い頑張りましょうね!