質問: 先日、生理不順で婦人科を受診し、多嚢胞卵巣と言われました。 元々、生理周期はおおよそ35〜40日ぐらいで、毎月一回は生理がありました。 生理痛は毎回重く、市販薬を内服しています。 昨年
回答: 将来的に妊娠を考えているという事ですから、直ぐにでも生活改善は始めたほうが良いでしょう。 今からでもできる事を先延ばしにするメリットはないように思います。 多嚢胞性卵巣症候群に関しては、仰るように肥満が関連しているケースがあるとされています。 多嚢胞性卵巣症候群ではなかったとしても、ホルモンバランスを悪化させる一因となる事は珍しくありませんし、その他心臓や血管系の病気も気になりますから、当然解消しておいたほうが良いでしょう。 しかし、これを解消するにしても、ただ食べないで体重さえ減れば良いというものではありません。 そのような減量を行うと、身体の方は急激な状態の変化に戸惑い、さらに酷くなると危険を感じとり生命維持に必須ではない生殖機能は真っ先に影響を受けてしまいます。 この状態になると、今度は脳からのホルモン分泌低下が起こってきますので、せっかく肥満が解消できて排卵が起こせる卵巣になったとしても、脳から卵巣に対して働きかける事ができず結局排卵は起こせないといった事にもなりかねません。 そのため、状態をできるだけ落とさずに肥満解消をしようとすると、ある程度の期間を掛けて、じっくり根本的に取り組むべきと思います。 妊娠を希望するようになってからこれを取り組んでいっては、妊娠できる状態に持っていくまでその分余計な時間が掛かってしまうかもしれません。 その頃には当然年齢も上がるのですから、ホルモンバランス等が年齢相応にバッチリだとしても妊娠するために必要な期間は長くなる傾向にあります。 ただでさえ時間が掛かるものに、余計な時間がプラスされてしまってはますます妊娠から遠ざかってしまいますよね。 ですから、直ぐにでも取り組める事は直ぐに取り掛かる事をお勧めします。 減量に関しては、できるなら専門的な知識を持った人にサポートしてもらって、月にご自身の体重の5%までの減少に留めるように注意してください。