質問: 疲れてしまいました。 業務も思ったより慣れないし、今日初めてイ... 疲れてしまいました。 業務も思ったより慣れないし、今日初めてインシデント起こしてしまい、落ち込んでいます。 人間関係も新卒同期おらず、周りはみんな先輩。 常に緊張とそれに伴うストレスで心身ともに疲弊したように感じます。自分の頑張りが足りないのだと思います。先輩方、この時期どのように乗り越えましたか 教えていただきたいです。
回答: 慣れない日々で時期的にも疲れが溜まる頃ですね。 毎日、本当にお疲れ様です。 「自分の頑張りが足りない」 そんなことありません。 頑張っているから、悩むのですよ。 一年目は、社会人としての経験、ナースとしての経験、どちらも0からのスタートです。 出来なかったり、ミスしたり、自分を不甲斐ないと思うのはごくごく自然な事です。私もそうでした。 でも、必ずゆっくりでも、成長はしていきます。 人は生涯を通じて成長するものです。 数ヶ月だけの短いスパンで自分を評価せず、1年後、3年後、10年後、長い目で自分の成長を想像できるといいですね。 ストレスコーピングはどうですか。 私のストレスコーピングは、 うちでゴロゴロのんびりする、自然を感じる、お酒をちびちび飲む、猫と過ごすです。 四六時中仕事のことを考えると囚われてしまいます。 仕事とプライベートを切り離して、過ごす時間が増えるとずいぶん楽になるはずです。 ボチボチいきましょ 仕事ができる2.3年目になると、自然と先輩とも打ち解けてますよ。