質問: ニキビ ニキビで悩んでます。 19歳の女です。 肌は混合肌(脂性より) 13~15歳でtゾーンニキビに悩まされました。 プロアクティブで一度100%改善しました。 しかし17歳の時に 洗顔料を変えたところ おでこにも頬にも 一気にニキビが出来てしまいました。 もう一度プロアクティブ使用で 改善されました。 今年の8月になって急に 小さなぶつぶつが出来始めました。 洗顔は変えていません。 最初は小さいニキビ小量だったのが uゾーンに広がり 炎症ニキビになって 見た目も痛々しいです。 繰り返すニキビがしつこく 10月から皮膚科に通ってます。 皮膚科では 塗り薬 ディフェリンゲル、アクアチウム 飲み薬 ビタミン系、アレグラ、 抗生物質、漢方薬等 を処方してもらっています。 一方に良くなる気配がなく 洗顔料を見直しビーグレンを 10日程前から使用してますが 赤みが少し引いただけで ニキビは繰り返し出来ます。 洗顔方法は ●朝 タオルで蒸して 毛穴を開いてから洗顔 ナノケアスチーマーで肌を柔らかくしてから 化粧水で保湿 ビタミンcローションでケアしアクアチウムを塗ります。 ●夜 湯船には39°Cの温度で 20~30分入浴 ナイロンパックで毛穴を開いてから洗顔 マスクで15分パックし化粧水で保湿 ビタミンcローションでケアしディフェリンゲル、 アクアチウムです。 その後に美顔器 ブルーライトを30分当てて 就寝していきます。 睡眠は12時~1時には 就寝する様心がけてます。 食べ物、頬に当たる髪、 枕カバーも配慮しています。 外出時はマスクは外せません。 擦れたり 蒸れたり 肌に悪い事は理解出来ますが 露出にストレスを感じる為必需品です。 吹き出物は何が原因か分からず 荒れるばかりで不安が溜まり 落ち込む一方です。 ストレスと言われればそれまでなのですが お金をかけてでも 赤ちゃん肌を手に入れ 素肌で外に出て色々楽しみたいです。 成人式までには 少しでも落ち着かせたいです...。 長文にはなりましたが 良い解決方法はありますか? 病院 クリニック等 大阪でのお勧めがありましたら お願いします。
回答: 私もニキビ肌です。 ニキビ肌の人ってニキビができない人よりずーっと食べるものや生活習慣、洗顔方法や 基礎化粧品に気を配っているのに、どうしてもニキビができてしまいますよね。 できない人は毎晩夜更かししてジャンクフードばっかり食べててもツルツルなのに...。 私も15歳くらいまではtゾーンニキビに、それ以降はuゾーンにできるいわゆる大人 ニキビに悩まされました。 tゾーンニキビにはプロアクティブがよく効きますよね。 でも私もuゾーンニキビにはあまり効果がなかったです。 でも23歳で結婚して妊娠すると、妊娠初期には多少荒れたものの、安定期に入ると どんどんニキビが小さくなっていって、新しいニキビは全然できなくなったんです。 ニキビ跡もだんだん薄くなり、触った感じはつるつるすべすべに。 本当にびっくりしましたが、大人ニキビはホルモンの影響を受けてると聞いたことが あったし、私自身、生理周期でニキビに変化があったので、やっぱりホルモンの影響 を受けていたんだな~と実感しました。 出産後もしばらくはニキビができない状態が続いていたのですが、時間が経つと以前 ほどではないものの、ニキビがぽつぽつできるように。 そんなとき、ピルでニキビ改善が期待できると知り、ホルモンの影響が強い私のニキビ には効果があるかもと思い、少し抵抗はあったのですが、試してみることにしました。 すると飲み始めてすぐは、やはり妊娠初期と同じで少し肌が荒れました。 でも少し経つと安定期に入ったときのように全然ニキビができません。 油ものを食べても夜更かししても全然大丈夫。 私はマーベロンというピルを使っているのですが、ピルの中でも特に美肌効果が高いと 言われているもので、ニキビができなくなるだけでなく、肌の保水力を高めるので、 お肌をしっとり潤わせ、またお肌がふっくらするので毛穴も目立たなくなります。 もちろん人によっては副作用(むくみ、体重増加、吐き気など妊娠初期によく見られる 症状)もありますので、よく考えて服用する必要があります。 私は飲み始めの数日に軽い吐き気がありましたが、つわりに比べるとどうってことない 程度で、夜服用するようにしたら吐き気はまったく感じなくなりました。 マーベロンなどの低用量ピルは比較的副作用が出にくいようで、私も数年服用しています が、今のところ目立った副作用はありません。 ご興味があれば試してみてください。 ピルを服用しなくても、産婦人科は一度受診されてみるといいと思います。 生理周期に乱れがあったり、生理痛がひどかったりしませんか? ホルモンバランスの乱れや子宮内膜症などの疾患が原因でニキビが悪化していることも ありますよ。