質問: 今ダイエット中なのですが、無性にカルボナーラのパスタ(冷凍)が食べたいです。 半分の量ならいいですか 今ダイエット中なのですが、無性にカルボナーラのパスタ(冷凍)が食べたいです。 半分の量ならいいですか?? 現在3キロほど体重を落とせたんですが、今日食べたら太りますか? 最近炭水化物をあまり取らない生活をしてました。
回答: 朝食か、昼食にパスタ食べて、晩御飯は野菜中心にすれば大丈夫ですよ。 食べたい物の我慢し過ぎはダイエットには良くありません。 ストレスたまらない程度に上手くやるのが成功するコツです。