質問: 妊娠中の体重管理 現在30wの初妊婦です。 毎日、食事に気を遣いほとんど食べていないのに 体重がどんどん増えて、気が狂いそうです。 病院に行くたびに体重増加のことを注意されているので、 次回行くまでに少し減らさなくちゃいけないほどです。 体重計に乗っては泣き、胃が痛くなります。 もうどうしていいかわかりません。 皆様は、体重管理をどのようにされていましたか? 現在9kg増です。もともとぽちゃりぎみでした。 仕事は会社員(事務)で土日休みです
回答: 私も29週の二人目妊婦です。そして同じくポッチャリというかガッチリ体型です。今のところ3kg増です。私も体重の事をお医者様に相談したら、水分を控えるようアドバイスされました。妊婦さんは普通に生活していてもむくみやすいそうです。暑いからといってガブガブ水分を摂っていたら確実に体重が増加するとのことです。血液がドロドロにならないかと聞いたところ、妊婦は普通にしていても血液が水っぽくなるので大丈夫、なので氷をなめて頑張って・・と言われました。確かに水分を控えると身体が楽です。炭酸のイッキ飲みが産後の楽しみ♪お互いに頑張りましょうね!