質問: 宇津木式ってよく聞きますが実行してる方いますか?スキンケアで界面活性剤や防腐剤、オイルが入ってないものならOKなんですか?オススメ商品ありますか?
回答: いつだったか実行してイマイチだった経験はありますよ。 あまりお勧めしません。 界面活性剤と言っても何千種類とありスキンケアに配合されている界面活性剤は近年は安全な物になっています。 オイルはご自分のお肌をスキンケアチェッカーで計測し油分が多いならオイルフリーをご使用になるべき物で油分量が分からないのにオイルカットをいきなり視野に入れなくても良いかと思います。 防腐剤も近年は安全な物しか配合されていない為神経質にならなくても良いかと思います。 逆に防腐剤フリーなら雑菌だらけです。 それでも全部フリーが良いというメンタルでしたら○○フリーと検索して見つけるしか無いですよね...。着色料や香料は個人的には要らないだろう...とそう言った感じです。メンタル的にです。 香料でメンタルが上がる人はそれも楽しみの一つですし。 プラセボ効果が大事だから 自分が良いと思う物を使うのが良いですよ。