質問: 完璧主義で育児にイライラが募ります 5ヶ月の娘は夜中に何回もグズグズ起きてしまい、昼間は私の姿が見えなくなると泣いてしまいます。 家事や育児を少し手抜きしたいのですが、性格が「超完璧主義」なため、うまく手抜きをすることができません。その結果イライラが募り、主人に八つ当たりしてしまいます。育児と家事をうまくやっていくには、どうしたらいいでしょうか?
回答: まだハイハイやあんよをしない赤ちゃんは、冬の夜中はよく起きるものです。冬は日照時間が短いため、日中外出する時間も短くなりがちだからです。そのため、あまり疲れずに1日を過ごすことになり、夜中に起きてしまうのではないかと言われています。 また、ママが見えないと泣いてしまうのは、「人との関わり」を欲しているからでしょう。このくらいの月齢の子は、相手をしてもらったり、遊ぶことが少しずつ楽しくなってきています。 まだ赤ちゃんの頃は、頭で考えるような「カンペキな家事」や「カンペキな育児」など、思うようにできないものです。そこで、「これなら手を抜いてもいいかな」と思うことをいくつか考えてみましょう。たとえば、洗濯などは日中にこだわらず、子どもが寝ている夜中に片付けてはどうでしょう。「きちんとやらなければ生命に関わること以外は、多少手を抜いてもいい」と大らかに考えてはいかがでしょうか。