質問: 妊娠中の食べ物について。 今、妊娠中なのですがスッキリしたものを好みやすくて炭酸飲料を飲んでいるのですが(特にオロナニンc)それって飲みすぎると良くないですか? 一日1本の割合なのですが。 ちょっと心配になったので・・・。 ご存知の方教えて下さい!
回答: 心配なのは糖分でしょうかねえ・・・? 他に甘いモノを押さえれば(お菓子とか)それほど心配ないとは思います。ちゃんと限度を決めていらっしゃるようなので。 もちろん、検査などで糖分注意を言い渡されたら控えるべきですが。 あと、虫歯に注意です。つわりはすでに治まったいるのでしょうか? 昔は「妊婦の虫歯はカルシウムが溶け出すため」なんて言われていましたが、 現在は「食生活の変化」と言われています。 つわりで歯磨きするのが気持ち悪くてなかなか出来なかったり、偏食になったり、そう言う物が原因と言われています。 なので、一日トータルで糖分を摂りすぎない、 歯磨きをちゃんとする、限度を決める、 それを守れば大丈夫ではないかと思います。