質問: トレーニングの時間が週1日しかとれなくても大丈夫ですか?
回答: 状況に合わせてトレーニング内容を考慮してくれるのも、パーソナルトレーニングの良いところです。 トレーナーに相談をして、あなたのスケジュールに合ったプログラムを組んでもらいましょう。