質問: 自己嫌悪から抜け出す方法はありますか? たまに、「俺が死んでたらこんなことには・・・。俺が死ねばみんな幸せになるんだ。俺が幸せを壊してしまうんだ。ああ死にたい。」と考えてしまいます。
回答: 人は人を傷つけないで生きることはできません。 どんなに頑張ってもどこか、わからないところで傷つけてしまうものです。 人それぞれ傷つくポイントが違いますから。 だからあなたも、他人を傷つけ、自分が傷つくことを恐れないでください。 あなたが傷ついているということは誰かがあなたを傷つけてるんです。 平等でいいじゃないですか。 もっと気楽に生きましょうよ!