質問: サプリメントって、本当に効果あるんですか? しみ・そばかすに効くチョコラ○○とか、溜まった脂肪を落とす何とかとか、寝ている間にアミノ酸ダイエットとか、炭水化物を採らなかった事にする何とかとか、さらにはヒアルロン酸、コエンザイムq10、コラーゲン・・・・・ 一日に15種類くらいのサプリを何年も飲み続けていますが、肌色は別に白くならないし、脂肪もたいして落ちないし、最近、なんだかサプリにお金を使うのがバカらしくなってきました。 【サプリメントって、本当に効果あるんですか?】
回答: そりゃそうでしょ。今までの食生活を改めずに、サプリを飲み続けたって願いがかなうわけがない。だって、サプリは薬ではありません。健康食品ですから。暴飲暴食を改めずに、胃薬を飲むのと同じ。これで治れば医者いりません。