質問: ダイエットがうまくいきません。 みなさんもご存知だとは思いますが、最近「バナナダイエット」を始めました。昨年ブームにもなり、結果が出ているのですが、初めて1週間で2kgの減量に成功しました。 しかし、今日計ったら3.5kg増えていました。毎朝、バナナと水で実践していますが、何か原因があるのではないかと疑問を抱いています。バナナダイエットを実践したことのある方是非ご意見を下さい。また、こんなダイエットで成功したという方がいれば是非教えてください。お願いします。
回答: その分、間食したり昼や夕飯が多くなったりしてませんか? 冬は痩せにくいので、地道に少しずつがんばるしかありませんよ。