質問: 牛乳で背が伸びる? 中二の子が牛乳好きで、三食後毎回飲んでいます。 実は両親共背が高く、冗談半分で大きくなると悪いから、家では牛乳飲ませていませんでした。学校で飲んでるし、家で一本くらいは許していましたが。 よく牛乳飲んで背が伸びたって話を聞きます。逆に、全く関係ないって話も聞きますが、我が家の場合は前者ですね。 カルシウムをとるのは必要ですが、今のところ体質的に骨が丈夫な子で、家族みんな骨折とか経験ありません。 一日400mlとればいいって聞きますが、牛乳と身長の関係はどうでしょう?ちなみに身長はまだ成長中175cmですが、足のサイズが30cmなんです。(+_+)
回答: 中二で175センチは大きいですね☆ 牛乳だけ飲んでも背は伸びませんが、 きっと食後に飲まれているのが 背が伸びている要因だと思いますよ。 食後に牛乳を飲むと 食べた物の栄養素を吸収しやすく なる作用があると聞いたことがあります。