質問: 旦那様が、178センチ、87キロ、血圧高い、糖尿、痛風、脂質異常症、60歳まで、あと5年ちょい。 私 旦那様が、178センチ、87キロ、血圧高い、糖尿、痛風、脂質異常症、60歳まで、あと5年ちょい。 私は、40代中盤の嫁です。 旦那は、1800キロカロリー、塩分は、7グラム。 以前は旦那に、肉は、少なくても、一人分200グラムは食べさせていました。 私は鶏肉以外は食べません。 しかし、朝は600キロになるように、何パターンかメニューを決めて、出しています。 朝は、起きるのが苦手なので、サラダと味噌汁は、前日の夜に作ります。 ごはんは、毎食120グラムと決めています。 昼はお弁当を持たせています。 ご飯と冷凍のおかずが多いですが、たまには、魚を焼いて入れたり、炒めた肉を入れたり、煮物も、入れたりします。 夜は、病院の栄養士よりカタログをいただき、一食600円位の食事を旦那の分だけ頼んで居ます。 夜は、宅配の食事がおかずだけで、300キロ以内なので、ご飯120グラム(202キロカロリー)とサラダを一品、私が用意します。 しかし、私が、少しでも体が良くなるようにと、考えながら頑張っているのに。 私は栄養士じゃありません。 旦那は、夜に、頂いたベーコンを食べるわ、私がつけておいた瓜の浅漬は食べるわ。 夜10時以降まで起きてると 、以前からお腹が空いて居られないようです。 作り置きおかずなんて 置いて置けません。 みんな食べてしまいます。 私は、どうしたら良いか分かりません。 それとも、ご飯を増やした方が良いのでしょうか? 150グラムで、252キロカロリーです。 残り348キロカロリーです。 お弁当を頼んだ時、栄養士には、普通に食事を出しているより、私達に任せた食事を頼まれた方が体にも良いと言われました。 体に痛みも感じない旦那様は、今まで人より多く食べていた名残があるのか、いくらでも食べます。 私は、どうしたら良いのでしょうか? 結婚して2年7ケ月。 こんなに苦しい生活を強いられるとは。 子供は居ません。 1週間に1回位、試食販売の仕事をしています。 嫁ぎ先には、相談出来る友達は居ません。 旦那に、自分の体を気をつける気にさせるには、どうしたら良いのでしょうか。 旦那は、何も悩んでいませんが自分の写真を先日見たときに、俺はでかいなと話していましたが、小さいよりいいだろ!って私にはいいます。 旦那の母親は、86歳。 一緒には暮らしていませんが、息子に、「あんたが倒れたら、重くて、○○さん(私)、介護出来ないでしょ」と言われていました。 しかし、何も考えてないみたいです。 中々、痩せないし。50代になると痩せにくいのか?
回答: 冷蔵庫をからっぽにしておきましょう。毎日買い物にいき、毎日の食事で使い切りましょう。 置いておくから食べます、本人が気にしないなら置いておかないしか手がありません。 私は旦那に基本魚を食べさせていますよ。魚や豆腐などの良質なタンパク質を食べる習慣をつけ、糖質(お米・パン・お菓子)をあまりとらないようにすれば太らない体になります。