質問: 37週目なんですが、むくみについて質問があります。9ヶ月後半から急に足にむくみが出始めました。もともとむくみやすいんですが、指で押して戻ってこないむくみは始めてです。妊娠高血圧性かなとも思ったんですが、血圧等の検査で引っかかることはなく、先生からもまぁ大丈夫でしょうと毎回言われます(むくみは見ずにですが)心がけて歩く様にしたり、ストレッチやマッサージ等もしてますが、日に日に酷くなります(T-T) もうアキレス腱なくなりましま(ToT) 病的なのか、妊娠後期ではこれくらいはなったりするものなのか、分からずで... 出産したら元通りになるかかなり心配です。どなたか効果的な対処方法知ってる方いらっしゃいませんか?(T-T)
回答: 歯磨きの時に10分くらい 青竹踏みもしていますが 便秘予防とむくみに効きますよ。