質問: 気持ちの切り替えが上手な方に質問です! 落ち込んだり、モヤモヤしたりした時に、どうやって気持ちを切り替えてますか? 性格と言われれば、それまでかもしれませんが... メンタルを鍛えたいです!!
回答: 私も下手ですが...とにかく笑うことで切り替えてます YouTubeで面白い動画とか検索して観てます。どーでもいいの程笑えます!