質問: 「疲れてる?」とよく聞かれるんですが・・・ こんにちは。 私は痩せ型、色白というのもあるせいか よく人に疲れてる?と聞かれることが多いです。 体が弱く思われてしまうこともあります。 確かにあまり血行も良くなくて顔色も悪い時もありますし クマとかもあったりします。 それらは一応お化粧でなんとかカバーするようにはしてるんですが それも限界はありますよね・・・。 生活習慣やその他、どんな事でもいいんですが そういう風に見えないよう、元気に見られるようになりたいです。 普通に健康なのに心配されるのも困るので^^; 食べ物や生活のこと、他のことでもいいです。 これをしたら健康に見えるとかありましたら教えて下さい。 変な質問ですがよろしくお願いします。
回答: 私も一緒です。 でも最近はあまり言われなくなったなぁ。 元々、脊柱側弯症って病気でして、普通の人よりは疲れやすい体質でした。オマケに色白で、細くて、少し歩くと顔色が悪くなってもいました。 最近は無痛バランス療法などで疲れが取れたせいか、背筋が真っ直ぐになったせいか、あまり人からそういったことは言われなくなりました。 自分は普通だと思っていてはいても、案外、普通の人よりは疲れているのではないでしょうか。規則正しい生活と睡眠を充分に取られてはいかがでしょうか?私はカルシウムのサプリメントを飲んでから疲れがたまらないような気がします。