質問: 思春期ニキビを治す方法を教えてください!! 中学生です!!
回答: 私は15年以上ニキビに苦しみましたが、たくさん皮膚について勉強して自分の力でニキビを完治させました。ちゃんと皮膚科学に基づいた方法です。 なので、今からそのニキビケアを説明していきます。具体的には「何をすれば治るか」に重点を置いて説明します。 まず、ニキビの原因は異常角化(角層が厚くなること)です。 異常角化が起こる→角層が毛穴の中に入り込んでいく→毛穴の出口が狭くなる→皮脂が排出できなくなる→皮脂が詰まる→皮脂が酸化する→ニキビができる という流れでニキビができます。 なので、ニキビを防ぐには「異常角化」を防ぐことと、もう1つ「皮脂の酸化」を防ぐことが重要になります。ここを抑えないと何をやっても治りません。 異常角化は、ピーリングなどをしていらない角質をとってあげれば防ぐことができます。自分でやる場合はピーリング石けんなど。 皮脂の酸化は、ビタミンC誘導体のビタミンCの抗酸化作用で防ぎます。自分でやる場合は、ビタミンC誘導体の化粧水など。 この2つをやるのが一番安全で効果が高く確実です。