質問: 最近の自分の異変に気が付きました。 とても不安です。 以前に比べ... 記憶力が急低下し本当にほんのさっきやった事が思い出せません。 とても疲れやすく、階段や坂道を上るのが辛くなった。 取り組もうと考えていたことに対し全く、関心がなく無気力になった。 オシャレにも執着がなくなり、化粧する気がしない。 できたら何も考えず消えてなくなりたいと多々思う。 判断力がなく小さな事すら悩んで決められない。 という感じです。 これらは、どれも一年前にはありませんでした。 いったい、何故こんな風になったのでしょうか? 以下に何か関連しているのでしょうか? (1)貧血症である (2)婦人科系の持病がある(治療中) (3)濃いブラックコーヒーを毎日7,8杯は必ず飲む (4)一年前位から酷過ぎるパワハラに耐え続けている (4)以外はかなり前からですが、ここ最近自分が変ったと思います。 集中力も思考力も急低下し、自分で分析する事すらできず、お恥ずかしい話で恐縮です。 どなたかこの質問をお読みになり気がついた事があれば、ご回答宜しくお願い致します。 また、医者に行く場合は何科を受診すべきでしょうか。
回答: こんにちは。 >記憶力が異常に急低下、無気力化、おまけにNOメイク >(1)貧血症である >(2)婦人科系の持病がある(治療中) 私も覚えがあります。 (3)濃いブラックコーヒーを毎日7,8杯は必ず飲む これもちょっとひっかかりました。 もしかして、血行不良がひどく、 特に頭部の血行が悪いのではないでしょうか・・・? コーヒーを飲むと血管が収縮しますから楽になるのも理解できます・・・ 私の場合は海外で自然療法医にかかりましたが、 まずビタミンB12、鉄分、タンパク質の摂取や注射など貧血の治療からでした。 偏食はしておられませんか? 自分はタンパク源をほとんどとっておらず、炭水化物に偏っていました。 自分でも、必要な時にバコパ(頭部血行促進するハーブ)をとったり、 ビタミンBミックス、DHAなどのサプリを摂取しています。DHAサプリではなく、青魚を食べるのもききました。 一番ひどかったときは、数秒前のことをもう覚えておらず、 自分が今何をしていたのか?わからなくなっていましたし、 あまりに集中力・記憶力がなく、小説を読みすすめられませんでした。(2、3行読むとすぐ忘れる) 今は以前健康だった時の半分~7割ぐらいの記憶力です。小説は今も苦手ですが4巻もので読めた物もありました。 未だに血行が悪く、暑さにも寒さにも非常に弱いです。 「冷えとり健康法」をやりはじめ、ちょっときき始めたと思います。