質問: 長期間の発疹 数年前より、長期間にわたる発疹が出るようになりました。 数箇所の病院に行ってみましたが、いずれも「原因不明」と言われ、痒みを抑える薬をもらうだけです。 症状としては ・3~4ヶ月にわたって1日に数回痒みを伴う発疹が出る ・発疹が出る箇所は発疹のスパンごとに変化する ・1回のスパンで発疹が出る箇所はほぼ決まっている ・決まった範囲に小さな粒状の発疹が出る といった具合です。 今回は下腹部、右肘の内側、左足の付け根、背中左の肩甲骨付近、左太ももの外側に出ています。 痒み以外にこれといった自覚症状はなく、3~4ヶ月すれば治るのですが、その期間にどうしても無意識にかいてしまい、発疹が出た箇所がひどく黒ずんでしまいます。 何かの病気の予兆なのではないかと心配してみたりもするのですが、キーワードが悪いのか検索をしても似たような症例を発見することが出来ずにいます。 この症状になった後に、別件でアレルギー反応のような急性の発疹に見舞われ、その際にアレルギー検査を受けましたが、調べてもらった限りではアレルギーは見つかりませんでした。 この症状を改善する方法や原因等をご存知の方、もしかしたらこれかもという心当たりのある方、いらっしゃいましたらアドバイスを頂けないでしょうか。 よろしくお願い致します。
回答: no.1です。お答えいただきありがとうございます。おおむね予想した通りですね。書ききれませんので大雑把になりますが、ご容赦下さい。 人間の体は交感神経と副交感神経、この二つの自律神経で支配され調整されています。また、この二つの神経は拮抗関係にありますが、シーソーのようなものと考えていただくと良く分かるでしょう。一方が優位になると一方は抑制されます。 交感神経は体を活動的に、副交感神経は体を休息、リラックスモードにします。体が活動的になると白血球の中の交感神経に支配される顆粒球(殆どは好中球です)が増えます。リラックス時は副交感神経に支配されるリンパ球が増えます。 ですからいつもリラックス気味だとリンパ球が増えたまま固定します。心身をリラックスさせ、リンパ球を増やするものに、運動不足、過食、甘いものの摂り過ぎ、過保護などストレスが少なすぎる環境、体内で酸素を奪う化学物質の吸入など色々あります。リンパ球は色んな抗原を処理してくれる大事な免疫細胞ですが、正常値を超えて過剰になると、弊害が出るようになります。外界からのちょっとした抗原や刺激、心のストレスにも敏感に反応するようになります。皮膚のトラブルとして出るのが、湿疹や蕁麻疹です。中でも皮膚温度の低いところに症状が出ます。これは体が必要としないものを体外へ排出しようとするいわば生体の治癒反応ですが、リンパ球が多すぎて強く反応してしまうのです。 また副交感神経が優位になり過ぎると血管が拡張し過ぎて血流が悪くなり低血圧で低体温を呼び込みます。 お分かりのように体がリラックスすることは良いことなのですが、行き過ぎるとリンパ球過剰体質になって湿疹が出易いなどトラブルも起ります。 ですから、増えすぎたリンパ球を減らせばいいのですが、ではどうすればよいか?先ほど書いたリンパ球が増える原因をできるだけ無くすことです。交感神経と拮抗関係にあると言いましたね。先ずは屋外で紫外線を浴びながら運動して体を鍛えることですが、これが一番大事なことです。甘いものは極力抑えて食事量も幾分減らすと良いと思います。これらは顆粒球を増やしますので一方のリンパ球は自動的に減ります。 また、皮膚の状態が良いときは柔らかいタオルで乾布摩擦をしておいて下さい。 自律神経のバランスを整え、顆粒球とリンパ球の割合のバランスをとることで皮膚の症状は改善されていくと思います。人間の体はストレスが過剰になってもリラックスが過剰になっても破綻していきます。 いつか、血液検査をされることがあれば、白血球の分画を調べておいて下さい。自律神経の偏り具合、免疫状態が一目で分かります。 おそらくあなたのリンパ球は40パーセント前後かそれ以上あると思います。因みにリンパ球35%、顆粒球60%が正常値だと思って下さい。