質問: フルコン空手を習ってる者です、本気で強くなりたいです、強くなる秘訣などを教えてください!練習メニューなどお願いします!筋トレは2年ほどやってますので筋トレじゃない練習メニューでお願いします!
回答: イメトレです。 脳にイメージできない事は出来ません、 当たり前ですが まずは自分の動きをイメージ、 鏡にむかってやるとイメージしやすいです。 あと、筋トレして腕を太くしたら、 強いイメージありますが 柔軟性にかける筋肉は、 力があるだけで、当たらない、自分の理想のスタイルを イメージして近づけるのがベストです