質問: 2ヶ月の子供がいます。 生活リズムがどうしてもうまくいきません。 おかげさまで寝不足です。 みなさん 2ヶ月の子供がいます。 生活リズムがどうしてもうまくいきません。 おかげさまで寝不足です。 みなさんは生活リズムつけてましたか?
回答: 2ヶ月でしたらリズムなんてなかなかつかないと思います。 まだねんねの時間長いと思うので、寝てる間に自分も一緒に寝て、寝不足解消してました。 今8ヶ月の息子がいます。 育児書とかみたり、まわりのママさんたちにきいたら、19時や20時には部屋を暗くして寝かしてると、とても理想的な意見ありますが、うちはどう頑張っても22時くらいに就寝です。 でも1ヶ月、2ヶ月とかの頃は夜中なのに寝てくれないとか、朝までぐずってやっと朝方から寝てくれたとか、よくありました。 乳腺炎になったら困るからって甘いものも控えてましたが、食べ過ぎなければ大丈夫とおもって、ストレス解消にもお菓子たべたり、コーヒー飲んだりしてます。 お子さんの昼寝の時間にゆっくり休んでくださいね^_^