質問: いつもお世話になっております。とってもくだらない質問なんですがお答え頂ければ嬉しいです! 産後2ヶ月が経つのですが、痩せず太ってしまいました。 そこで何かしようと思ったのですが、毎日腹筋15回とかスクワット15回とか たった数十回の体操を毎日やるだけで痩せるものなのでしょうか?笑 育児に追われて時間が取れないので、、、 その数十回でも毎日やれば痩せるのかと疑問に思いました! 教えていただければ嬉しいです!
回答: すぐには痩せないと思いますが、筋力は弱っているので、筋トレするのとしないのでは数ヵ月後のたるみ具合が違うと思います!