質問: うつ病ってどんな症状ですか? 今日、子供達が泣いてて無力な自分が嫌になりました。 辛くて泣いて何だか外に出たくて20時半頃から外を子供を連れて歩いてました。 無力な自分、必要ないんじゃなかと思います。 気分がいい時はそんなこと思いません。 感情の起伏がすごいです。最近の気になる症状はめまい、体が重い、何もやる気が起きないなどです。 子供達が寝たら気分転換に車で少しドライブでも行こうかと思います。月曜日に仕事もやめてこようかと思います。 こんな程度子育てしてたら当たり前なのに押しつぶされそです。甘いですよね
回答: 気分転換大事ですよね! PMDDとかではないですか? 私も周期的に鬱状態?がひどくてビルで劇的に改善されました!旦那さんに話聞いてもらうとかできないですか??