質問: pfcバランスはどうして必要なのですか?
回答: 3:3:4と言う数字が多く、それを引用させてもらっているが、この数字には、国や研究者によって違っている。 また、国によって食材が違うことも、異なる理由となっている。 しかし、3つが大事と言うことは、どの国も認めている。 体を作るタンパク質 細胞膜を作り、貯蔵エネルギーとなる脂肪 直接のエネルギーとなる炭水化物。