質問: すれないお尻歩き こんにちは。突然ですが、以前骨盤のゆがみ矯正の為お尻歩きを実践してました。足を前に伸ばして床に座り前後に歩くものですが、床がお尻にあたる部分がすれて痛く、効果はありますが続けられませんでした。今また骨盤がゆがみ、あちこちがピリピリ痛いのでお尻歩きを始めたいのですが、床がお尻にあたってもすれない方法をご存知の方がいらしたら是非教えてください。宜しくお願いいたします。
回答: 足であるくとき、すって歩きませんよね。片足ずつ上げますよね。それと一緒です。オシリのホッペが完全に床から離れます。そして上から着地、着地後はすりません。すれるのはオシリが上がってないからです。