質問: 妊娠中でも飲める、便秘に効くサプリメントなど知りませんか? ヨーグルト、青汁、納豆、ヤクルト、ミルミル...色々試して今までは何とかなってましたが最近は下剤に頼らないと出なくなってきました😭 体重増えるし、浮腫みもあるし...どうにかしたいです!!️
回答: 私、もずくを食前に食べると結構効果ありました!