質問: ツインレイとの関係を断ち切るためにできることを教えてください。
回答: お辛い時でしょうね... メモ書きからプレゼントまで全部切り刻めたこと、そして捨ててしまえたこと、 本当に大変だったと思いますし、頑張られたなぁと思います。 私は「見える」たぐいの人間ではありませんし ツインレイのプロフェッショナルという訳でもないですので あくまでもご参考程度に...ですが、 お寺や神社など、特定の場所に行く必要はないと思いますよ。 そのツインレイの方が本物であれ、偽物であれ、 あなたが「断ち切りたい」と心から願うのでしたら あなたがやるべきことは、 「自分が心からやりたいことをすること」 です。 その「やりたいこと」は、ポジティブなことも、ネガティブなことも、です。 具体的なこととしては、今のあなたの精神状態や体調にもよりますが 「何もできない」というレベルのところから想定して書かせていただきます。 まず、例えばその偽?ツインレイに対する感情が噴き出してくるのであれば それを全て紙に書き出してください。 (スマホなどに入力するより、ペンで直接紙に書く方がいいです) 頭に浮かぶ言葉、すべて書き殴ってください。 文章どころか、単語でも、文字にすらなっていなくても構いません。 書いた後はビリビリに破いて捨てたり、 安全に燃やせる場所があるのでしたら、燃やしてください。 (火の取り扱いにはくれぐれもご注意くださいね) 浮かぶ言葉や感情がある時は、いつでもこれを繰り返してください。 そして、眠い時は時間が許す限り、とことん寝ます。 食べたいものも、身体を壊さない程度に食べてください。 特に食事は、 「自分が『今』『本当に』食べたいものって何だろう?」 と、考えてみてください。 飲み物でも同様です。 お茶なのか、コーヒーなのか、ジュースなのか、 冷たいものなのか、温かいものなのか。 量はどれくらいか。 手あたり次第に食べたり飲んだりするのではなく、 「自分が本当に欲しいもの」を丁寧に考えてみてから、食べてください。 そして、外に出たり何かするくらいの気力があるのでしたら 読んでみたいと思った本、聴きたい音楽、 行きたいと思う場所、やりたいと思うこと、 それらを思いつくものから、おこなってください。 大切なのは、どれをするにしても必ず 忘れたいから無理やり賑やかな場所に行くとか、無理して元気な曲を聴くなどではなく、 「今の自分が『本当に』したいことや物を選ぶこと」です。 何も浮かばないのなら、横たわっていてください。 そんな日が続いても「何もしたくない自分」を決して否定せず、受け止めてあげてください。 そうしていれば、一瞬でも、「あ、アレが欲しい」「アレがしたい」と浮かぶ時が来ます。 そういう気持ちを、一つずつ丁寧に拾っていってください。 それを繰り返して日々を過ごしていくと、 「本物」であれ「偽」であれ、あなたに不要な縁や想いは切れて離れていきます。 自分の幸せは、自分で選べるのです。 ツインレイであったとしても、今世のあなたにとって『不要』であれば、それは切れて離れていくのです。 また、こうした生活を過ごしていって、またふと縁が繋がる時が来るかもしれません。 ですが、自分の「本心」に対して丁寧な暮らしを続けていったあなたでしたら、 たとえその時が来たとしても、きっと正しく判断できるはずです。 今はお辛いと思いますが、素敵な未来を信じて、日々を過ごしてくださいね。