質問: 足つぼを押しすぎて、痛いです。どうしたらいいでしょうか。 相談させてください。表題の通りなのですが、気持ちよくて足つぼを押し続けていたら、つぼが敏感になってしまったようで、痛くなってしまいました。押していたつぼは、足裏の中心あたりのものです。両足ともです。今でも押すとイタ気持ちいい感じなんですが、今朝ベッドから降りて歩いたら、「イタタタ...」とよろけてしまうほど敏感になっています。こんなことは初めてなのですが、このまま放っておいてもいいものでしょうか?押し続けるのはやめたほうがいいでしょうか?
回答: 足の裏の踵から指の付け根まで、足底腱膜という腱がアーチ状に前後に走行しています。押したため炎症がきたのだと思います。治療は安静を保つ、消炎鎮痛剤や湿布を使用、足底板を靴底にしくなどです。湿布をはり長時間歩かなければ徐々に改善するでしょう。