質問: ダイエットしようと思っても、やる気がないのか続かないです。 年々太っていくので本当に困っている。 階段も上がれないし・・・自転車にも乗れないくらい。 やる気を起こすにはどうしたらいい?
回答: ラジオ体操のDVDがいいですよ 子供の頃、思い出すというか やりたくなきゃやらなきゃいいし でも毎日DVDを流す。 見ていなくてもです。 屈伸だけでも 腕回しだけでも 椅子に腰かけてでも まずは行動の一歩 Amazonで売ってます。 ファイト!!