質問: 私って...うつなのかな。 うつなのかな。私は40歳前半です。何をしても打ち込めないんです。部屋の掃除も中途半端。仕事だけは普通にできています。今日と明日は2連休でリフレッシュにプチ旅行だ!と思っても、部屋が汚すぎて、休みにはまず部屋掃除をしないと出ていけないと思ってしまうのです。何にしても悪循環。思うようにうまくいってないと思うのです。どうしたら、元の活気ある自分に戻れるのだろう?
回答: こんにちはわたしも掃除は苦手分野です。できるようになったきっかけ?は本か雑誌に書いてあった一言でした。今日出した物は、今日しまう。散らかっている物のしまう場所を決めること。それから、物が捨てれない人が掃除苦手な方多いんですよねなので、必要に...