質問: 生後1ヶ月(41日)の男の子を育ててます新米ママです😃最近、質問ばかりしています😅お世話になっています✨ ここ数日、昼間の睡眠が少なくor寝ても1時間や30分で起きる→その後また同じように寝るときや4時間くらい起きているときもあります。 また、時々眠たいのに眠れないようで、目をしょぼしょぼさせながらも寝つくのに時間がかかります。 少しずつ昼夜のリズムをつけていきたいなと思って、夜は早めに部屋を暗めにして、朝はカーテンを開けて日光をあびています。 でもお昼寝の時は暗くすればいいのか、"昼"なので明るくすればいいのか... とりあえず、今日は電気は消して本は読める程度の薄暗さにしてみました😌💦 みなさんはどうされていますか?
回答: うちはお昼寝の時は明るいままですよ! リズムをつけるのであれば昼は明るい方がいいかなと思いそままです! お昼寝も1時間や30分で起きることもよくありますよ!まだ赤ちゃんもリズムがつかめていないのでたくさん寝たりうまく寝れなかったりだと思います! 赤ちゃんは眠たくてもうまく寝入ることができないことも多いので寝付くのに時間がかかるのも仕方ないですよ!