質問: 生後39日の男の子を育ててます 初めての子どもです 妊娠中はひどいマタニティーブルーで円形脱毛症は何個もでき、全てが敵に見えました。 ずっとイライラしていて、誰にも構って欲しくない、けど1人だと寂しい、とたまに涙する事も。 ですが、出産してマイナスな気持ちが一気に吹っ飛び、可愛くて可愛くて仕方なくてこの子を一生守らなきゃ、これから家族3人毎日楽しいんだろうなあと希望に満ち溢れてました。 里帰りした時は寝不足でも頑張れてました。 母や妹がサポートしてくれてたからだと思います。 ですが、里帰りから帰宅してまだ8日しか経ってないのに寂しくて悲しくて仕方ありません。 毎日泣いています。 最近自我が出て来たのかなんで泣いてるのかも分からないことが多いです そして昼夜逆転してしまったのか夜全く寝てくれず、旦那も私もかなり寝不足... 寝てくれたと思ったら1時間30分くらいで起きる... その中で家事をやらなくちゃいけない、、 里帰り中は赤ちゃんのお世話だけして、実母がゆっくり身体を休めなさいと家事は一切やってませんでした。 寝かしつけなども上手くできなくて、眠さに限界来た時は、母や妹が代わりにやってくれてその間休息することができました。 今になって実家での生活のありがたみが染みてて、、自宅に帰ってきてから日中は子どもと2人なはずなのに、色んなことを考えてしまって世界中で私だけしか居ないんじゃないかと思ってしまうほどひとりぼっちになった気がして涙が出てきます。 旦那はとても協力的でなにも不満はありません。 仕事から帰ってきたらミルクやオムツ替えなど率先してやってくれます。 次の日仕事が遅番の時は夜中の授乳を変わってくれ、寝かせてくれます。昨日も変わってくれました。 ですが昨日旦那は朝まで寝かしつけがかかってしまったそうで寝不足でかなり辛そうにしながら仕事に行きました。その姿を見ると申し訳なくなり涙が出てきます。 わたしがもっとしっかりしなきゃいけないのに母乳は出なくなるわ、そのせいか足りなくてすぐ起きちゃうわ、便秘になっちゃうわ、寝かしつけは上手く出来ないわで... 入院中は優しい助産師さんや、授乳室に行くと同じ時期に出産したママさん達が居て、里帰りした時は母、妹、そしてお見舞いに来てくれた親戚や友達... 誰かしらがそばに居たのでつらいです 思わず寂しくて旦那に仕事に行って欲しくなくて、昨日旦那に泣きついてしまいました。 ストレスからなのかまったく食欲がなく、飲み物すら受け付けません。けど無理やり水を飲める時は飲んで食べれるものを食べてます。一口とかしか食べれませんが... ですが、全然食べてないのに朝起きた時、嗚咽と下痢が止まらないです。 この悲しさと寂しさは治りますかね、 世の中のママたちは出来てるのに私だけちゃんと出来てない気がしてママになる資格なかったんじゃないかと思ってしまいます。 子どもは可愛くて、だからこそうまくできなくて申し訳ない気持ちでいっぱいになってしまいます。 悲しくなって涙が出てくると早く子どもに起きて欲しくて、、けど起きるとどうして泣いてるのか分からなくて、パニックになってしまいます。 長文乱文で申し訳ないです。 ほんとなにが言いたいのか分からないですね、 けどどうしたら乗り越えられますかね、乗り越えられる自信がなさ過ぎてつらいです。 みなさんも産後はこんな感じでしたか? また、いつ頃落ち着きますかね? 病院に行った方がいいんでしょうか... 慣れない育児な為相談しといてなんですが、返信が遅れるかもしれませんがアドバイスお願いします。
回答: まさにホルモンバランスの乱れですね。あたしは産後里帰りしてすぐに、ノイローゼ気味になりました。よく分かりますよ👍睡眠不足で人はおかしくなるんだとよくわかりました。自分の症状はなんの感情もわかないし、子供が泣いてるのがただただ恐怖でした。子供のそばにいたくなくて、みれなくなり、義母に1週間あずけました。だんなにも育児休暇を3ヶ月とってもらいました。あなたもそれに似た感じがするので、家事はしなくていいので、子供が寝た時に少しでもいいのであなたも寝てください。とにかく少しでも睡眠確保です。頼れるものは全部頼ってください。恥ずかしいことでもなんでもないです👍あと母乳がでないなら、ミルクでも大丈夫です。あたしも母乳がでないことでストレスでミルクにしたら、きが楽になりました。