質問: 妊婦にl-カルニチンがいいと聞きましたが・・・ 私が取り寄せたl-カルニチンには、 ○ビール酵母 ○アルファリポ酸(チオクト酸) ○l-カルニチン ○coq10 ○セルロース ○ステアリン酸カルシウム ○微粒二酸化ケイ素 ○ビタミンe が含まれているようです。妊婦がこれらも一緒に摂っても大丈夫でしょうか?お詳しい方がいらしたら、何卒宜しくお願い申し上げます☆
回答: 私も妊婦ですが、サプリメントの類は一切摂取しなくても、二人目が妊娠6ヶ月に入り順調です。 私は、l-カルニチンが妊婦に良いというお話は耳にしたことがありません。 それなりに肉や野菜やごはんなどを適当に食べていれば、栄養って摂取できてしまうと思いますが。 病院なんかでは、葉酸の広告は目にしたことはありますが、妊婦さんだからこそ、普通の食事で栄養を摂ったほうが良いかと思います。