質問: 生活サイクルが不規則になりがちですが、髪に悪いのでしょうか。
回答: 心身を健康に保つための生活習慣は、髪の健康にも大切です。不規則な生活は、髪にも悪影響を及ぼしかねませんので一度見直し、正しい「食事」「睡眠」「運動」を日々の生活に取り入れてみましょう。