質問: 妊娠32週の初マタです! 妊娠後期の体重管理についてアドバイスが欲しいです😢 里帰り先の産院は体重管理に厳しいと噂を聞いています。 前の産院では12キロまで増やしていいと言われていました。 が、里帰り先の産院に行ったところ 妊娠前52キロが現在61キロまで増えてしまっていて もう産まなきゃいけない体重だよ!もう増やさないで!と怒られてしまいました😖💦 体重管理がうまくできていなかったのは自分のせいなのですが それがすごくショックとストレスで💦 3食以外は水だけにして!と注意されてしまいました💧 ずっと切迫ぎみで外出禁止、安静にとのことなので運動や歩いたりすることができていません。 家にいると余計に食べたくなってしまいます( ́-ω-) 、、がさすがに我慢します。。。 体重管理についてアドバイスが欲しいです😭 臨月になるとさらに増えやすいと聞くし恐怖です( ;∀;) みんなどんな食生活を送っているのでしょうか?
回答: あまり無理しないで下さいね。私も豆腐とかおからとか、蒟蒻とかいろいろやったけど、二人とも15キロオーバーでしたよ。 血圧と、尿検査に異常がなければ大丈夫です✨ 妊娠後期なんて空気でも太る😢歩いても太る🐷絶望の毎日で体重計に乗らなくなりました。産んで母乳で元通りです✨