質問: こんばんわ! 25w4dの初マタです。 最近.腰がとても 痛くて寝れません。 ひどいときは動けなく なるくらい痛いです( ́・Д・)」 解消法や軽くなるいい方法は ないでしょうか?
回答: 暖かくした蒸しタオルお勧めです♡ 私は元々ヘルニアで 妊娠して尚更痛くなり悩んでましたが先輩ママさんに教えて貰ってやり出したら 結構いいですよw 眠くなりやすくなりましたがw やり方は フェイスタオルに水を含ませ絞ってから少しレンジでチンでokです! 簡単だし♡ 少しでもお役に立てたら嬉しいです(⑅˃̵౪˂̵⑅)