質問: 5ヶ月の生活リズムについて教えて頂きたいです。 完母で育てていて今のリズムは大体ですが... 6:00頃 起床 8:00 授乳 8:30〜9:30頃 朝寝(45分〜1時間半とムラがあります💦) 10:00〜 遊ぶ 11:00〜11:30頃 お昼寝 12:00 授乳 12:30〜 遊ぶ 14:00〜16:00 お昼寝 16:00 授乳 16:30頃 お散歩&買い物 18:30〜19:00頃 お風呂 19:30 授乳&寝かしつけ 20:00 就寝 23:30〜0:00 授乳 3:00〜4:00 授乳 という感じです。(細かくてすみません) ただ夜の授乳自体は2回ほどですが その間にもちょこちょこ起きてしまいます。 そろそろ夜間まとまって寝てくれると思っていたのですが、、😢 何か改善するべきところなどあれば教えて頂きたいです😭 ちなみに、授乳時間、昼間は大体10分程度、寝る前は15分〜20分程度飲みます。 それと、これから離乳食を始めようと思うのですが このリズムの中に1回食を入れるとしたらどのタイミングが1番いいのかなぁと悩んでます。 そちらもご意見頂けたら嬉しいです🥺 よろしくお願いします。
回答: 生活リズムが出来ていてすごいですね✨ もし夜間に起きるのが気になるのであれば活動限界時間を意識してあげるといいと思います✨お昼寝から就寝までの4時間は5ヶ月の子にはキツいと思いますがお散歩中に寝てますかね?🤔 5ヶ月の活動限界時間は1時間半くらいですが(個人差あるみたいです)朝寝、昼寝の前にぐずったりしますか??