質問: 妊娠37週の初マタです。 臨月に入ったら、息を吸うだけで太ると聞いていたのでそれなりに覚悟はしていたんですが......。これでもかってくらい日々増えていてすでに心折れそうです。 これまで体重増加はプラス5キロできていたんですが、ここ最近はむくみも強くなり、今朝体重計に乗ったら1日で500グラムも増えていました...😱これでは次の健診で指摘されてしまいます😭 自分なりに20.30分歩いたり(毎日ではない)階段の昇降運動、間食はしない等 気を付けてるつもりではいたんですが。。 これはもう仕方ない事だとある程度は割り切るしかないのでしょうか?それとも、運動をもっと増やす等努力が足りないですか??経験者の方の意見をお聞きしたいです!!!よろしくお願いします🙇♀️
回答: いや、もう私は増えるもん!仕方ないじゃん!と心の中で開き直ってました🤪 先生には、ごめんなさいですけど(笑)