質問: イライラする気持ち発生させない方法ってありますか 運転してても家族と会話してても 自分はルールを守っているとか 自分は家族と口喧嘩するつもりは全くないんですけど などと思い込みすぎているが故に余計にイライラしてしまうのだと思います
回答: 自分は自分はと考えるから 自分が中心の世界になってしまい 自分と違う考えや言動をする相手を 許せなくなる。 B'zのLove Phantomですね。 他人はしょせん他人。 自分と違って当たり前。 生まれた環境、育った環境、 性格が違うのだから、 自分と同じ考えをする方がおかしい。 そう考えてはいかがでしょう。