質問: 出産後、実家の世話にならない場合の生活についてアドバイスを 6月末にはじめての出産を控えています。退院後、実家の世話にはならずに自宅で生活する予定でいます。 自宅に戻ってからどういうふうに生活していけばいいのか考えているところです。なにぶん初めてですのでわからないことばかりです。ご経験のある方、アドバイスをいただければ大変嬉しいです。よろしくお願いいたします。 夫は自由業で、退院直後の育児のためにまとめて休みをとることは難しいです。仕事が入らなければ休日というかんじです。時間さえあれば家事や料理は難なくできる人です。仕事で車を使っているので、帰りに買い物を頼むことも可能です。買い物は夫に頼むほか、生協の宅配を使おうと思っています。 ★2階にベビーベッドを用意するつもりですが、キッチンやトイレ、お風呂にいくたび階段をのぼりおりするのは大変なように思うので、退院後しばらくは1階のリビングで寝起きしようかと考えています。テーブル等を隅に寄せれば母子の寝具を敷くスペースは確保できるように思うのですが、フローリングのためホコリがとても気になります。私はいいとして、赤ちゃんはどういう寝具に寝かせるのがベストでしょうか? ★母には週に一度、土曜か日曜に手伝いに来てもらう予定です(お昼前~夕方くらいまで)。来てくれた母にはどんな仕事をお願いするのがいいでしょうか? ★入院前にやっておくといいことがあれば教えてください(たとえば、下ごしらえした食材の冷凍など) ★「出産直後の体に無理をさせると更年期に苦労する」なんて言われたりして、どれくらい動いていいものかとても悩んでいます。家事のうちこの程度はok、こういう作業はやめたほうがいい...というのがありましたら教えてください。 ★その他、なんでも結構ですので経験なさったことを教えてください! どうぞよろしくお願いいたします。
回答: こんにちは^^ ご出産楽しみですね! 私は3回出産しています(全男!) 気をつける点などは皆さんが書いてくれているので、 無理した場合どおなるか・・・(実体験)を少し。 *長男産後→子宮脱(子宮が下りてしまう)になり 病院へ。原因は・・・ 異常に手のかかった長男。毎日朝まで抱っこ! 日中も泣き続ける為、一日中抱っこ!毎晩抱いたまま外へ行ったりと・・・とにかく立ちっぱなしの日々。 *次男→また子宮脱に!リングを挿入してもらいました(汗) *三男→退院した翌日次男が水疱瘡!車を運転し病院へ・・・もちろん買い物も自分で・・・ 三人目ともなると「まあ平気だろう」なんて甘く見てましたね(汗) 産後2週で卒園式とか、その他色々まあひどいものです。 「若いから平気」なんて思っていたかも・・・ で、現在(産後丸2年経過) 右半身はしびれて、何とか鉛筆がもてるくらい。 頭痛がない日は無し! 激しいめまい・立ちくらみの日々。 当然病院通いの日々です。 しかもこのしびれは治らないそうです(苦) やはり産後(特に三番目)無理しすぎたかな~ 私は仕事も持っているので忙しすぎるせいかとも思いますが、やはり産後無理したせいだと思っています。 出産前に脅かすような内容でごめんなさいね^^ 絶対に無理して欲しくないので・・・ ゆったりのんびり、赤ちゃんの事だけ考えて過ごされたら良いと思います^^ 元気な赤ちゃんが生まれますように^^