質問: 今年中2のうちの息子は身長がなかなか延びません...両親共に身長はでかいのに...どうしたら伸びるの? 今年中2のうちの息子は身長がなかなか延びません...両親共に身長はでかいのに...どうしたら伸びるの?
回答: 成長期の中でも急激に身長が伸びる時期は個人差があります。 中学時代に伸びる子や高校に入ってから伸びる子もいますから、今心配する必用は有りませんし心配しすぎて余計な事を してしまいがちになる事もありますので今は見守りです。 「良く食べ、良く動き、良く休む(睡眠)」を自然にバックアップしてやれば良いです。 「寝る子は育つ」と言う言葉もありますので、夜更かしさせずに早寝するように誘導してやる事は必用ですが。 成長ホルモンは深夜に分泌されると言いますし、それも睡眠中と言う事ですので円滑にその様になる様に誘導する事です。 アレ食べろとか、コレやれと言う事を圧し付けない事。 食事はバランスの整った献立に。