質問: 身長157センチなのですが何キロにみえますか? ずっと糖質制限していたのですが 最近は
回答: 姿勢矯正とか体幹トレーニングとかストレッチね。 白米=悪ではないし、炭水化物を抜くとぽっこりお腹が悪化します。 栄養素について正しい知識を持ちましょう。