質問: 痰が絡み息苦しい! 以前、風邪を引き喘息にシフトしました!!という内容で相談にのって頂きました。喘息の発作も、「ピッタ!」と止まりましたし、風邪の症状も全くなくなりましたと、声を大にしていいたいのですが、たった一つ悩まされているオプションがあります・・・タイトル通り(痰が絡み息苦しい!)です。喉の奥に引っ掛かり (気管ですかね?)痰を出そうとするんですが、おもうようにでてくれず、息がしにくく、辛いです。今日一日中、勿論今も、この症状で苦しんでいます。夕方たまらず、ムコダインを服用!それから、ブィックスヴェポラップを、爽快感を期待して喉に塗りたくりました。それならば・・・辛いならもう一度病院に行け!とお叱りを受けると思いますが、どうやら私の、行き付け病院の医師より、教えてgooの専門家、あるいは経験者のお方の声の方が、わかりやすい論理を理路整然と説明して頂けるので、行き付け病院の医師より、説明能力のレベルが高いお方がいるなーと感心しましたので・・・ 私の質問に対して、回答して頂いた後でも病院に行くのは遅くないと思いました。どうかアドバイスのほど宜しくお願い致します。
回答: 喘息のあるかたにとっては、つらい季節がやってきましたね。 いまは、痰が出しにくいとのこと。 水分のとりかたはどうですか?水分の不足は、痰をからみやすくします。もし、暖房器具をお使いでしたら、加湿器を使用して、湿度を60~70%くらいにしてください。この湿度ですとカビがはえやすくなりますので、結露等はこまめにふきとります。カビのはえやすい湿度、これが喉にとってはベストなのです。 水分の飲み方としては、常に喉が潤っているようにすることですので、番茶を少しづつ(30ml程度)20~30分おきくらいに飲むのがおすすめです。スポーツドリンクなど糖分のはいったものも、痰がからみやすくなりますので、お茶などが一番よいですね。 あとは、吸入器があるということありません。薬局で、5~6千円で売っているもので、お水をいれておこなえばよいです。しかし、この吸入器では、お薬をいれることが出来ないので、発作時には使えません。発作時に、薬を入れて発作を止めるのにも使うのであれば、5万円前後の吸入器がよいでしょう。 体位による痰の出し方もいろいろありますが、ここでは絵がかけませんので、わかりづらいと思いますが、ちょっとだけ...正座をして座布団をかかえ、少しまえのめりになって、軽く咳をする。 または、うつぶせに寝て、おなかの下に座布団を二つ折りにして入れ、やはり軽く咳をする。などです。いづれの場合も、他の人に背中をかるくたたいてもらうと、尚出やすくなります。