質問: 60歳過ぎの父とスキー 初めて質問させていただきます。 来月、61歳の父親とスキーに行こうと思います。 問題は、父が20年以上スキーをやっていないのと、 現在、運動らしい事はまったくしていないので 運動不足で無理があるのではないかと心配です。 実際に60過ぎのかたでスキーをしている方、 そのようなかたと一緒にスキーをしている方の意見を 聞かせてください。 ※母曰く父は東北出身で昔は結構上手いほうだったみたいです。
回答: 20年以上昔とはいえ、滑れていた方なら、 何本か滑れば感覚を取り戻すと思いますが、 注意しなければならないのは疲労度です。 急斜面やモーグルのようなコブコースなどはもちろんですが、 2000メートル以上のロングコースなどは緩斜面でも降りてくるころには 足が疲れて止まれなくなるということもあります。 特に緩斜面のロングコースは自分で疲れているという 自覚が分かりにくいため意外と怪我をしやすいです。 毎年数回スキーに行っている方でしたら問題ありませんが、 今回はお父さんも久しぶりのスキーなので、 ゲレンデは短めで滑る本数を稼ぐようなスキー場に行くと良いのではと思います。