質問: PMSについて ご自身で対策している方、何をされていますか?? 腹痛、頭痛がひどいことはたまになのですが、眠気とやる気が出ないのが酷くて、、、 今まで痛みに関しては薬で対応してきましたが、後者についても時間が勿体無く思ってきました。 生理の時だけでなく、そのほかの時にも何かしていることなどあれば教えてください!
回答: 生理予定日の7〜10日前くらいから毎日豆乳200mlのむと良いらしくやったことあります😆 私はPMSでイライラが爆発することが多くて、、、 命の母ホワイト飲もうか考えてます😭