質問: 妊娠中の肩こりと頭痛の時の対処やオススメあれば教えてほしいです😣 元々肩こりが酷く頭痛も一度痛くなると長時間痛いんですが、妊娠前は、薬を飲んで落ち着くかそれでも治らず落ち着くまでじっとしているかだったんですが、 妊娠してから薬をあまり飲みたくなくて💦 何かいい対処等あれば教えてください! ちなみに現在5w3dです! 初期の為色々不安もあり病院で痛み止めを処方されましたがあまり飲む気になれないです💦
回答: 私は初期の時は大丈夫だったんですが、中期頃から頭痛と肩こり、首こりが酷かったです😭😭病院でカロナールもらったりしてましたが、あまり飲む気になれず... ヨガとかで肩まわりとか首回りのストレッチするようになってからは凄い良くなりました! YouTubeに色々のってるので見てみてください!😆