質問: 妊娠34週です! 2週間で3kgも体重増えちゃいましたー!うわー! 1時間後に検診にいくのでなんて言われるか不安です(°_°) これまでは2週間で7〜800gの増加で抑えられていました。。 この2週間のいつもと変わったことといえば、外食に4回いったこと(うち焼肉食べ放題1回)、便秘がちになったことが思い当たることです。 それ以外では、好きなものを好きな時に食べてしまうのは今までと特に変わらず、、でも毎日2km以上のウォーキングを2ヶ月以上変わらず続けていますし、、(°_°) 後期に息吸っただけで太るとはこのことですか? 妊娠前との体重増加は+8kg。でも初期につわりで減ったところからみると+12kgになってしまいます。 産道にお肉がついて難産になるのは避けなきゃ!! ありがたいことに全て順調といまのところ言われているので、気にするのは体重のことだけなんですが、後期に体重気をつけている、いた方、みなさんはどんな状況ですか。。
回答: なによりこの暑さの中毎日2キロウォーキングしてるのがエライー! 何時頃してるんですか? 2キロだと何分くらいになりますか? 私も同じ週数で今のところ5キロくらいですが少し前産休入って食っちゃ寝の生活なのでここからヤバそうです。 見習ってウォーキング頑張りたいですけど...面倒で(^^;) 外が暑いならスクワットとかいいんだと思うんですけどねー... 頑張ります。 ちなみに1人目もこの時期までは増えが少なかったんですが最後は結局ホント息で太る。水で太るってくらい増えてトータル10キロ増でした(^^;;