質問: 赤ちゃんの便秘にオートミールが良いと聞き、試してみようと思っています! 調べるとガーバーのオートミールを使っている方が多いですが、皆さんは何を使っていますか?😊 イオンなどに売っている、なんてことないオートミールでも良いのでしょうか?💦 また、完母なのでせっかくなら鉄分も合わせて摂らせたいのですが、そうなるとガーバーのもの一択になってしまいますか?
回答: 私はスーパーで売ってたこちらを使ってます! 同じく完母なので鉄分が気になり、合わせて食べさせるヨーグルトを「ブルガリアヨーグルトの鉄分とカルシウム」にしてます。 女児で鉄分は4.5mg/日が推奨量とされていて、オートミール20グラム+ヨーグルト60グラムを毎朝あげると、朝だけで2.4mgをとれる計算です🙆 ガーバーは近くに売ってないので、買ったことがないです💦