質問: 中2の男子です。夏休みのレポート「脈拍」について教えて下さい。
回答: なかなか医療系の資料は手に入れにくいでしょうが... 一応、医療書には、 脈拍の正常は安静時に60~80。 ちなみに若いと多めで、赤ちゃんの正常は120位、加齢とともに減っていきます。 病的で治療が必要な数値は40以下、めまい等の症状がある場合。 あなたの脈拍は正常内なので心配いりません。 基準は安静時=運動負荷のない状態。 時間帯・体調・気温とかにも左右されますが、一日の疲労の具合からも影響を受けるので、朝一番が一番条件としてよいでしょう。 よって、朝一番寝起きの状態で動かずベッドの中で計るか、少なくとも30分安静にした状態を基準とするのがいいと思います。