質問: 自分はうつ病なのかわからず悩んでいます。 21歳女です。 今の状態 ・1日中気分が落ち込んでいる(原 自分はうつ病なのかわからず悩んでいます。 21歳女です。 今の状態 ・1日中気分が落ち込んでいる(原因となるきっかけはありました) ・前まで好きだったこと(趣味など)に全く興味がなく、何もする気になれない ・気にかかっていることに対して意味もないのにずっと考えてしまい、1日中考えては落ち込み、苦しくなる ・食欲がなくまともに食事をしていない ・空腹を感じるが何も食べたくないし、常に気持ち悪くて吐き気がする ・なかなか寝付けず、全然寝れない ・とにかく泣きそうになる(実際に泣くこともある) ・ネット依存?恋愛依存?(誰かと繋がっていたくて、不安になる) ほんとに辛いです。 これは精神病?うつ病?でしょうか。 心療内科なのか、精神病院なのか、メンタルクリニックなのか... 行ったこともないのでどこに行けばいいのかもわかりません。 あとほとんどの病院が予約制だと思いますが、当日いきなり行ってみてもらえることはありますか? ほんとに辛いので、この状態のまま過ごすのはしんどいです。仕事もできません。
回答: お辛いですよね。 私も常にそんな気分なのでよくわかります( ; ; ) 私の場合は失恋ばかりしていてもう長年恋人もいなくて就活をしないといけないのに全く集中できずにまた落ち込んで、食欲不振になって、意味もなく泣いてしまって、、って蹴り返しです(^_^;) 繋がっていたい気持ちもわかります。 不安ですよね。 私も誰かと連絡していないと不安だけど終わってしまったらもっと寂しくて無気力になる感じ、、、。 どうしようもなくてそういう時はいつも寝るようにしてます。 まずは病院に行かれるとしたら、初段階として小規模のメンタルクリニックをえらばれたらどうでしょう。 今の段階ではうつ病なのかはっきり判断はしかねますが、兆候はあると思うので少し落ち着かれるためにも訪ねてみてもいいかもしれません。 何度も辛いことがあって私もめげている最中ですがとりあえず毎日1日1日ずつ頑張って生活しているので質問者さんもとりあえず1日、また1日という風に日々乗り越えられたらいいですね( ; ;