質問: 妊娠7ヶ月初マタです。昨日検診に行くと、前回の検診体重より2.7キロ増えていて注意されました!妊娠前からプラス5キロです。二週間後の検診で増えてたら栄養管理の献立を一緒に考えましょうと言われてしまいました! 散歩などもいいよ〜と言われたので今日から天気の良い日は散歩をしようと思うのですがみなさんどのくらいの時間を歩かれてましたか?また、どんな食事を取れば二週間後の検診までに抑えられるのでしょうか?
回答: 体質などもありますよね! 普段どんなものを召し上がってますか?😌