質問: バランスボールで腹筋ができると聞いたことがありますができますか?
回答: バランスボールは腹直筋や腹斜筋はもちろん、鍛えにくいインナーマッスルの腹横筋も鍛えることができるといわれています。方法などは対象商品購入頂きパーソナルレッスンサービスでもご質問頂けますのでぜひサービスをご活用ください。