質問: 精神不安で辛い・・・良いサプリなどないでしょうか。 こんにちは。失恋と人間不信、友人との疎遠などが続いて、今とても不安定な精神状態です。仕事は休職し、心療内科に通院しています。お薬も飲んでいます。でも一人の時たまらなく襲ってくる不安感や焦燥感が耐えがたいのです。処方されている抗欝薬以外で、精神が安定するようなサプリメントなどをお飲みになっている方、またはお勧めのものなどがあったら是非教えてください。
回答: 大丈夫でしょうか?抗鬱剤は体質に合わないとたいへん危険だと聞きました。冷静に判断してまずは、「クスリが効いてないな」と思えたなら、お医者さんに言って合うクスリに変えてもらう。もし、お医者さんがよく分かってくださらないなら、別なお医者さんに行...