質問: 私が今、喉が痛くて熱があります。 娘の夜泣きが酷くて、何しても泣き止まなくてイライラしてしまう。 私は睡眠障害持ちで、まだ一睡もしていません。 さっき娘を怒鳴りつけてしまいました。 何やってんだろ。 怖かっただろうな。 今はそっと(実際は叫び散らして)部屋を出ました。 しばらく泣いてましたけど、今はセルフねんねしたみたいです。 もう体調もメンタルもボロボロです。 泣きたいのに涙も出ない。 眠れないの辛い。 妊娠中期までは眠剤飲んで寝てました。 最近は自分が寝付くのに2時間くらいかけて頑張って寝るものの夜間起きる娘と相性悪すぎて本当にトータル2時間睡眠とかが毎日。 つらい。 ネントレしてまとめて寝てくれるようになってきたけど、結局私が眠れないから意味なし。 全然まとまりないけど、とにかくつらいです。 育児、休みたい......。 実家帰りたい......。 いい歳してお母さん恋しい......。 ああ、また泣き出した......つらい......。
回答: 日々の育児お疲れ様です🙇♀️ 睡眠導入剤を妊娠中期まで服用していたとのことですが、その後は服用されていないのでしょうか? 私も睡眠障害持ちで妊娠中 産後授乳期と病院で処方してもらい睡眠導入剤を服用していました😌。 日々の育児の中でもイライラする事は多いのに+睡眠不足が重なると本当に身も心もしんどいと思います😢。 睡眠導入剤の服用の再開は考えていませんか😔?