質問: 膝上の肉はどうしたら無くすことが出来ますか??
回答: 実際に指導で行っている脂肪燃焼効果の高いスクワットの記事を貼っておくので良かったら参考にしてみて下さい。 ↓ 毎日スクワットは逆効果? 筋肉を太くせずに毎日出来るスクワット2選! twitter