質問: ソフロロジー出産予定の方や、出産された方に質問です。 いつもお世話になってます。 38週36歳妊婦です。 そろそろ産まれるかなーとソワソワしてるのですが このタイミングで鼻水止まりません。 風邪かと思います... ソフロロジーだとヨガの腹式呼吸で、鼻から吸って〜 口からゆっくり吐いて〜と習って練習してきましたが 鼻水で、口呼吸になってます。 陣痛の痛みもどんなんかわからないし、 尾骶骨が痛いなーくらいで、 出産に対して実感が湧いてません。 そこで皆さん、 鼻風邪とかでもソフロロジーできたとか、 陣痛の始まりに気づくのが遅かったけと 大丈夫だったとかあれば教えて下さい! とりあえず週末なので平日に陣痛きて〜と話しかけてます。
回答: ソフロロジーの産院で出産しました。陣痛はいつもと違う痛みがあったので、電話してとりあえず行ってみたら3、4センチ開いていてそのまま入院でした。 ソフロロジーは音楽がかかるととっても眠くなってしまって笑。 鼻風邪だと大変かもしれませんが、できるだけリラックスして産めるといいですね!がんばってください\(^o^)/