質問: 妊娠後期のむくみ。 現在9ヶ月 35週の初マタです。 昨日あたりから足の甲の浮腫が酷いです。血圧も測ってますがいつも通りです。 昼間は多少浮腫んでるくらいなんですが やはり夜になると凄いです。痛みなどはありません。 足を上げて寝てたり 横になったりすると少しは楽になります。 これは妊婦あるあるなんでしょうか。こんな浮腫始めてで周りにもなってる人あんまり見かけたことも無くて不安になりました、。 みなさん、浮腫はどーでしたか?? 塩分など気にしても浮腫む人はいると聞きました。気をつけた方がいいのは分かりますが、他の対策はやはり足上げ、湯船、マッサージくらいしかないんですかね。。
回答: 今週カリウムを気にしてとってみました! アボカドとバナナは毎日、おとといはさつまいも、昨日はかぼちゃ。 先週よりかなり浮腫軽減されましたよ😳