質問: 禁煙したら食欲がすごいんですが・・・ 15年吸っていたタバコを止めました。そしたら食べ物の味がとってもおいしくなって食が太くなりました。(タバコを吸っているときは食欲ってそんなに無かったのですが、止めてから食欲がとってもでました)どうしてタバコを止めると食べ物がおいしく感じるのでしょうか?そして体重も増えています。やっぱりタバコを止めると太るのでしょうか?体重が増えるのは嫌ですけどでも健康には代えられないしなあ。。。。
回答: おはようございます。 もう禁煙してから13年程なりますが、私も約15年間吸っていたタバコをやめた口です。 タバコを止めてから食べる量はそんなに増えませんでしたが、食べ物が大変美味しく感じられ、体重も気が付いた時には10kg増えていました。 タバコを吸っている時は2kgでも体重が増えれば階段の上り下りが辛く息が上がっていましたが、止めてからは体重が増えていることなど全く感じられませんでした。 たまたま手の指を組み合わせた時何か今までよりも指が太く感じ、試しに体重計に乗ったところ体重が増えていることに気が付いたほどです。 タバコを止めて気が付いたことは、水の味が良く分かるようになったことです。 今まで舌や喉に何かの粘膜みたいな物がこびり付いていたように感じていたのがそれがなくなり、味に敏感になったようです。 水の味が分かるので当然料理の味も良く分かります。 食べる量は増えていないので、タバコを吸っている時よりも栄養の吸収力も増えていたのではないかと感じています。 私は体重が増えてもタバコを止めて良かったと思っています。 そして増えた今の体重が本来の私の体重なのではと思います。 あまり変動しないように気をつけていますが! またタバコの匂いにも敏感になっています。 今ではタバコの匂いのするところに行くのは好みません。 あれだけ吸っていた自分がこんなに変わるものかと驚いていますが、タバコの煙や匂いがタバコを吸わない人にとってどんなに迷惑な代物か初めて分かりました。 タバコを止めるという事は結構勇気がいるものですが、ご自分の健康のためにどうか禁煙を続けてください。