質問: 目が悪くなる 今コンタクトはフォーカスの2weekで 右 8.6/-7.00/14.0 左 8.6/-7.00/14.0 を使ってます(度数は忘れてしまいましたが、結構悪い?) 乱視も入っていて、最近また悪くなってきています。 これ以上悪くならないように、遠くを見たり目を細めないようにしたり暗いところで物を見ないようにしてますが、それでも悪くなる一方で不安です。 よければ、よい対策法をおしえてください。
回答: 私は3d立体視で視力が復活しました。数カ月で0.7→1.2ぐらい。 きっかけは、この系列の本(url参照)を2冊買っただけです。同じような2枚の写真を両目であわせて(合体させる)見る立体視です。できれば毎日やります。 見てて面白い写真がいっぱい載ってて、けっこう楽しいので続けられますよ。この本だとその写真に関するまめ知識みたいなのも載ってます。 3d立体視にはクロス法(寄り目であわせる)とパラレル法(遠めであわせる)というのがあり、それを交互に何度もやることによってピントを合わせる能力のようなものが向上するみたいです。けっこうオススメです。 ただこの本は文庫本なので、本をまっすぐに持たないと画像がひずんでしまうのが欠点かも。それと写真はキレイだけど画質がちょっと荒いです。だからハードカバーでなおかつ画質がキレイな3dの本のほうがいいかもしれません。 健闘を祈ります!! 参考url:http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/asin/4837961339/250-6168846-3217056