質問: 自律神経失調症での休職 自律神経失調症での休職 心療内科や内科でパニック障害・自律神経失調症と診断されて1年が経ちました。 気持ち悪い、閉鎖的な空間に一定時間以上いられない、頭痛、食欲不振、異常な不安感、 最近は喉に異物感も出てきました。 バセドウ病も持っているので、それが原因かと思ったらやっぱり自律神経と言われました。 倒れる程重症ではないのですが、そういう症状が毎日続いて、 考えるだけで涙が出てくるようになりました。 リーゼやコンスタンを飲めば、ある程度の遠出は出来るのですが心から楽しめません。 まだ頑張れる。そう思って毎日乗り切ってますが、だんだん仕事に行くのがつらくなってきました。 休職されたみなさんはどの程度の症状で休職に踏み切られたのでしょうか。 友人には休職をすすめられましたが、私の今の症状で休職だとただの甘えな気がして・・・。
回答: ぜんぜん甘えじゃないです。バセドウ病をお持ちで、その上、 パニック、自律神経失調症になって、苦労されてると思います。 休職されていいと私は思います。 お休みをして、ゆっくり静養されて、喉の違和感は緊張されて、 グッと苦しいと思います。姿勢を真っ直ぐ心がけて、後、 お腹の丹田に力を入れるようにして、体をいたわってあげて 下さい。。。 ストレスが一番いけないと思います。過度に自分を責めたり、 がんばり過ぎないようにしてほしいです。 症状がよくなるよう祈っています・・・お大事に~