質問: 批判しないでください。 毎日上の子にイライラして、大きい声で怒ってしまいます。 今朝は着替えないと大騒ぎしでした。 子どもは夫が先に家を出るのが嫌で同じ時間に出るようにしているのですが、全然着替えないため夫が仕事に行く時間になり先に行ってしまい、さらに大騒ぎで、大きい声で「いいかげんにして!」と叫ぶように行ってしまい更に大泣きさせてしまいました...。 毎日毎日こんな感じで、今日は着替えだったけど、意味もなく泣いたり、ふざけたり、します。 今まではイライラすることはなかったのですが、とにかくイライラします。 子どもを叩いたことは一切ないのですが、古いアパートなのでご近所さんに虐待と思われそうです...。 もともとこんなにイライラする性格ではなく、落ち着いたら、またやってしまったと落ち込んでしまって毎日同じことの繰り返しです。 下の子は大泣きするし、上の子は騒ぐし、夫はよく手伝ってくれるけど肝心なところで「だってママじゃなきゃだめじゃん」と言って辞めてしまうことも多々あります。 実家が遠方で実母に相談しても「子どもはそんなものでしょ」と全くわかってもらえません。 みなさんはイライラしたときどのように気持ちを落ち着けてますか? 時間のあるときは子どもが自分で落ち着くまで放置することもありますが、バタバタしているときや朝などはどうしてもイライラが抑えれません。 子どもの気持ちの切り替え方など、どんなことでもいいのでみなさんの実践していることを教えていただきたいです。 最初にも書きましたが批判などはしないでいただきたいです。 よろしくお願いいたします。
回答: 時間がない余裕がないときにイライラするものです なのでうちは毎朝5時に起きて子供達が起きる6時半には全て終わらしてますよ! 子供達が起きたら子供達の事だけすればいいようにすると、余裕ができますよ😊