質問: 朝 白米目玉焼きヨーグルト 昼 コンニャク麺のタンメン 夜 豆腐 制限しすぎですか? 運動は毎日有酸素運動を2時間やってます。 165cm65kg女21です。
回答: 満足できているならいいですが、制限されている。ストレスを感じているなら暴発する恐れがあります。