質問: 1ヶ月半の女の子がいます😃 今月末に里帰りから自宅に戻ります。 まだ早いかもしれませんが、生活のリズムを徐々につけていけたらいいなぁと思ってます。 ほぼ完母の混合です。 【実家でのスケジュール】 7:00〜8:00 起床・授乳 9:00 朝寝 11:00 授乳 11:30 昼寝1 14:00 授乳 14:30 昼寝2 16:30 授乳 ここからグズり出す 18:30 お風呂 19:00 ミルク ウトウトしながらも寝ない 眠れないのでギャン泣き 寝ても背中スイッチ発動 (寝るのがちょっと下手な子です) 家族がいるので生活音がする&光が漏れるので明るめ 22:00 授乳 23:00 就寝 (母が寝るのが1:00頃) 2:00〜3:00 授乳...その後朝まで寝る 実家では23時就寝ですが、自宅に戻ったら20時には寝かせたいと思ってます。 自宅は旦那とふたりで住んでいて、旦那は朝8時~夜22時頃まで仕事です。 早い時は20時頃に帰ってきますが、遅い時は日が変わってからです。 寝室が玄関の前にあるので帰宅時の音、旦那が帰ってきてから寝室のクローゼットで着替えるのでその時の音で娘が起きてしまうのではないかという心配があります💦 また、浴室も寝室の横で、シャワーをするだけですごく響きます😅 旦那が帰ってくるまでリビングを暗くして寝かせて、帰ってきたら授乳、旦那のお風呂が済んだら寝室に移動...がいいのかな?と考えていますが、大人のスケジュールに合わせるのもどうかな、と。 リビングだと浴室の音はほぼ聞こえません。 同じような状況の方がおられましたら、どのようにされているかアドバイス頂きたいです😣
回答: うちはかならず20時には部屋を暗くしました。寝ても寝なくても。今もそれに近いです。夜だよ寝る時間だよって事で決まった時間に消灯するのは、よい事だと思います(╹◡╹)