質問: 朝起きて会社に行きたくないと思うと実行してしまう よろしくお願いします。50代・男です。 30年ほどメーカーの会社員をして来て、今は違う業界で働いています。 若い頃からの症状(クセ?)ですが、朝起きて「あー、なぜか会社に行きたくないな」と頭に浮かぶと、その気持ちが朝の1~2時間のうちに大きく膨らんで、結果的にそのまま実際に会社を休んでしまいます。職場で重要な案件がある日も無い日も関係なく、そのような行動を起こしてしまいます。 少し自己暗示をかけてしまっているような気もしますが、このような「休みたい思考 → 実際に休む行動」は、何が原因なのでしょうか?また、どうしたらそのようなクセを治せるでしょうか? 済みませんが、「ただの甘え」「気持ち次第」というようなアドバイスではなく、脳内の何らかの働きや原因として捉えて、ご教示頂けると非常に助かります。
回答: 内容から察するに、病気でも何でもないと思います。 これを書き込んでる自分もある事です。 自分はこれを読んで参考にしました。 ご参考までにお目を通していただければ幸いです。 頑張って下さい。 http://yaruki.com/yarukistep1.html