質問: 体型に悩んでいます 高1男子です 身長は168くらいで体重が44しかありません。 ガリガリ体型です。 早くこの体型を脱却したいです。 本当に筋肉が少ないです 骨と皮な見た目です。 助けてください
回答: 運動は? 骨太になりたいのならオリゴ糖と一緒に カルシウムを。