質問: 妊娠後期に入った頃から動悸がするようになり、最近はとにかく回数が多くて、座ってるだけでも息苦しいです。 体力の無さは自覚があるので😭1か月前から、週に3日くらいなんですが、5kmくらいのウォーキングをしたり、雑巾がけとスクワットはほぼ毎日、たまにヨガをしています。 不思議と、ウォーキング中など歩いてる時は動悸はないのですが... 助手席でただ座っている時や、台所に立ってる時、運転中、ソファーで寛いでる時、ご飯中、横になってる時等、息苦しくなります。 普段階段のない生活なのですが、今日実家で階段をのぼったら、案の定動悸が... 血圧は普通、浮腫みもそれほどヒドくないですが尿蛋白は後期に入り-から±になり、現在体重は妊娠前より+8kgです。 後期に入ったら動悸がするとは聞いてましたが、こんなにヒドイものなのでしょうか?😭 やはり体力の問題でしょうか?💦 出産時も、酸素が足りない、息苦しい感じってあるのでしょうか?💦 出産時が不安で仕方ありません💦
回答: 私もしょっちゅう深呼吸してました!! ご飯食べるときもヒーヒー言いながら、汗だくで食べてましたね... BMI値にもよりますが、+八キロなら大丈夫だと思います!! しゃなりしゃなりと歩く妊婦さんが信じられませんでした...