質問: 慢性的な抑うつ? 初めまして、こちらでトピ立てるのは初めてですがよろしくお願いいたします。23歳女です。ここ数年大体いつもなんとなくつらい、ソワソワする、誰かにどうにかしてほしいという気持ちがありますが、なにをどうしたらいいのか分かりません。大学は行けますし、よほど不調の時以外は最低限のことはできています。不調だと休日なら一日布団の中でメソメソ泣いて過ごしています。たまに急に元気になりますし、普通の日もありますが、こういう気持ちが完全に消えることはあまりありません。生理周期は恐らく関係ありません。躁鬱でもないようです。思い当たる理由は特に無いのですが、小学生の頃に鬱っぽくなって自殺を考えたことがあったのですが、結局実行せずにそのまま比較的元気に過ごして来ていました。この程度しかありません。あまり関係無さそうですよね...日常生活に支障もないですし、病気ではないと思うのですが、どうにか無くす方法って無いものでしょうか。心療内科とかに行って病気じゃないからと笑われたり怒られたりするのは嫌なのですが......。
回答: 今は一人暮らしなのでしょうか?子供時代は、円満な家庭で育ちましたか?「小学生の頃に鬱っぽくなって自殺を考えたことがあった」って、普通ではないと思います。ご両親が極端に厳しいとか、いつも怒っていたとか、両親が不仲で夫婦喧嘩が絶えなかったとか、...