質問: 幼少期から気管支喘息とアトピー性皮膚炎を患ってます。現在も個人... 幼少期から気管支喘息とアトピー性皮膚炎を患ってます。現在も個人医院に通院して、吸入薬と抗アレルギー剤とステロイド剤を処方してもらって治療しているのですが、季節柄やその時の体調によって症状コントロールつかず発作が出てしまう事があります。(軽いもので吸入すれば落ち着きます)専門学校に入ってから自己管理しなさいとよく言われているのですがどうしても症状が出てしまいます。先日の夜勤の体験実習でも軽い喘息の発作が出てしまって、スタッフの人数が少ない中迷惑をかけてしまいました。臨床の場に出たらしっかりと体調管理していかないといけないと思ってるのですがどんなに気をつけてても発作が出てしまうのではないかと不安です...みなさんは体調管理どのようなことに気をつけていますか?
回答: 私はアレルギーがなく、今まで症状のある患者さんの気持ちがわからないままでした。そして、出産した我が子が3人ともアレルギー体質の子でした。吸入器を購入し、ベネトリン+インタールとパルミコートの吸入。アレロックの内服をしていました。それでもよくならないことは多々ありました。特に気管支の細い男の子たちは、仮性クループを起こして、呼吸できなくなることも多々あり...救急車です。なので、呼吸器の病気の怖さはすごくわかります。呼吸がうまくできないのが人間にとって1番しんどいのだそうです。発作が出てからだと非常に回復に時間がかかりますし、ステロイドの点滴をしないと難しいです。夜勤実習で、発作が出たのであれば、これからまた発作が起きるかも?!と構えてしまいそうですね。ただ喘息は、コントロールしていくしかないので、子供たちは長いスパンで体質を変えていきました。アレルギー疾患、特に喘息は皮膚を強くすることが大事らしく、スイミングをし、日常では、蓮根の節目が良いときき、擦って料理に混ぜたり、「ふしこうれん」という蓮根の粉をお湯に溶いて飲ませたりしていました。小児喘息ということもあり、成長とともに軽減されたのもあると思いますが、よかったら参考にしてください。逆に主人は大人喘息が出始めていて、彼は腸を鍛えることをしています。毎日寝る前に、菌のあるヨーグルトをたべてますよ。ずいぶん季節の変わり目に喘息がでなくなりました。あと、大根の飴とか、大根を擦ったものもよくたべていますよ。粘膜が強くなる、と実感しているようです。よかったら試してみてください。長くなりましたが、私は長期スパンでの体質改善について書いてみました。焦ると症状は悪化しますので、焦らず、まずい、と思ったら無理をしないようにしてくださいね!誰もしんどいのは変わってくれません。自分が1番しんどいのですから、労ってあげてくださいね。