質問: パニック症候群? パニック症候群とはちょっと違うと思うのですが、症状が似ているので質問させてください。 2年位前の話なんですが 家族と車で旅行をしていました。 いつもならなんともないトンネルを通過しようとトンネルに入ったら急に視界が悪くなり 動悸と手に汗が出てきてビックリしました。 初めての経験でしたので驚きながらも妻には何も言わず目的地に無事に着きました。 次の日も高速道路のトンネル内で同じことが起こり 妻に運転を代わってもらいました。 その後トンネルが怖くなりなるべく避けて運転をしています。 これはパニック症候群なのでしょうか?
回答: 間違いなくその症状はパニック障害だと思います。何故言い切れるかというと私自身、そういった経験があるからです。パニック障害は割りとピークに達すると、後は自然とおさまると思います。このまま死んでしまうのか、このまま頭が狂ってしまうのか、と考えがちですが、実際にパニックがおさまる時間は比較的短時間です。私も以前パニック障害で随分と苦労しましたが、今は治りました。森田療法をご存知でしょうか?特に問題がなければ、パニックのピークを乗り越えれば、それが自信につながり、また起きても、「ああ、ピークだけど、あと30分過ぎれば治るんだ」と思えば。自然に消えてしまいます。もしも時間が許すならば、東京の慈恵医大で、入院しないで治ります。肝心なのは、ピークが過ぎれば、まったく怖くはないし、そういった経験をつむ事によって、自分自身に自信が付き、パニックも怖くなくなると思います。私もかなり治るまでに苦労しましたが、森田療法をお勧めします。苦労はとても解ります。機会があれば、主治医の人に森田療法をあつかっている病院を紹介してもらえば、何とかなります。私も森田療法、入院無しで治りました。気を楽にして、無理せず頑張って下さい。その他、鬱病も伴う場合もあるので、そちらのケアもしっかりした方がいいと思います。必ず治りますので、辛いでしょうが、頑張ってください応援しています。