質問: うつ病ですか? はじめまして。 うつ病について質問です。 僕は今高校生の同性愛者です。 自分がゲイであることに 気がついて5年が経ちます。 2ヶ月程前から いつも以上に気持ちが沈むようになって 初めは疲れすぎたのかなと 軽く考えていたのですが... 日常生活に支障を来すように なってきました。 具体的に言うと *朝起きた時の気分が最悪で 昼になるとマシになって 夜にまた沈んでくる *本当に「何にも」やる気が起こらず 何も手につかない おかげで成績が 信じられない程下がった *過食ぎみ *ここ2年くらい心から笑えない *人といて楽しいことがあっても 1人になると不安の波がバーって 押し寄せてくる *焦燥感?が激しい *自分が同性愛者であることが 常に何をしてても頭から離れない *自分が非難された訳ではないのですが 僕の大切に思っている人が 同性愛を凄い批判していて それから人を信じられなくなった などです。 毎日夜に大泣きしてしまいます。 自分がうつ病であると 診断されるのが怖いのと 家族にも誰にも話したことがないので 病院には行っていません。 辛くて悲しくてしんどいですが 普段は明るい自分なので こんな自分は誰にも見せられません。 恥ずかしいです。 でも無理して笑っているのが もう耐えられないんです。 こんな拙い文では判断しかねると 思いますが... 僕の症状はうつ病であると いえますか? 病院に 行くべきですか? どなたか回答下さい。 宜しくお願いします。
回答: うつ病ではないよね。 でも色々な事を沢山束にして重ねてる状態。 だから不安定で不完全。その状況は貴方にうつ的な症状を創ったり、身体に異常をきたしてしまう事はありえる事。 大切なのは即病院とかね、自分を異常視するんじゃなくて、貴方の中で整理できない気持ちや考え方をニュートラルにしてあげる事。 抱えきれない状況を楽にしてあげる事。 それは誰かに相談する事。打ち合える事なんだよ。 即同性愛とかね、極端な話をしなくても良い。 でも今の貴方として不安がある部分を貴方の言葉で多少オブラートに包んでも良いんだから、悩んでいるという事を打ち明ける。そして受け止めてもらう。それだけで貴方は楽になる。 親友でもいいし、学校の先生でもいいし、ご両親でも良い。 勿論カウンセラーでも構わない。 大切なのは一人で抱えない事。 貴方はこれだけ悩んでるのに、ご家族には良い顔を見せようとしてる。 だからそのギャップが余計に自分に負荷を掛けちゃうんだよ。 誰も貴方を責めない。それに貴方が何かモヤモヤしてるのは近くにいればとっくに感じてるんだから。そこは心配要らない。 それに同性愛とか異性愛とかさ。そういう定義が本当に必要? 貴方はまだ視野が狭い。世界が狭い。そして若い。 まだ人との交流も進化の過程なんだよ。 異性を好きな人が同性を全く好きじゃないか? そんな事は無い。貴方は今の時点で少し異性より同性にドキドキする部分が人より多いだけ。今の貴方で全てを決め付ける理由は全く無いんだよ。それにその友達はそういっても、それはその友達の一つの価値観。そしてその友達もまだ成長過程。視野が狭いんだよ。 そのお互いに未成熟同士で中途半端な断定したような話をしてしまうから、貴方はその余波受けて、深く沈みこんでしまっただけ。 今焦る理由が何かある?背負い込む必要がある? 貴方は同性異性を考える前に、人としてまだまだ成長していく必要がある。コミュニケーションは男女関係なく大切にしていかないといけない。その中で貴方の価値観も育っていく。今はその過程なんだよ。 そこまであれこれ背負わない。 もっとシンプルに。今を大切に。 高校生活を大切に。貴方なりに楽しい時間に育てていけばいいだけ。 ゆっくり深呼吸。 年も変わったんだから。 もっと広い視野を持った、素敵な人間に成長していってください☆