質問: 50代の父が結構ガチで筋トレしてるのですが、医者にメタボと言われ続けてます。食事も健康的なものばかりですが、やはり50代は痩せにくいのでしょうか?
回答: 基礎代謝量が落ちますので 有酸素運動の方が有効だと思います。