質問: つわりが酷かった方、アドバイスを下さい。私は今13週です。9週目頃からつわりが酷くて何も出来ず、仕事を休まざるを得ず、ずっと寝たきりで過ごしています。今週つわりがマシになって来ました。外にも出たいと思えるようになり、気分の良い時に家の周りを少し歩いています。しかし30分ほど外に出ると身体がとてもグッタリしてしまいます。これはまだ安静にした方が良いのでしょうか。しんどくなっても少しずつ出歩いて体力を付けるべきでしょうか。皆様はどのような頃から行動開始されましたか?ご経験やアドバイスを教えて下さい。
回答: グッタリしてしまうなら無理しない方がいいですよ(=゚ω゚)ノ ご飯が食べられるようになれば体ももっと楽になるのでそれまでゆっくりしてた方がいいと思います(^^) 私は安定期入ってから散歩とかし始めました♪