質問: 7w6dの初マタです。食生活について、皆さんの意見を聞かせて下さい。 今のところ酷い吐き悪阻はないのですが、スーパーで鮮魚売場や生鮮売場に行くと気持ち悪くり、ろくに自炊が出来ていません。 それなのに、外食は出来ます。それも、こってり系ばかり欲し、食べられてしまいます。(ハンバーグや豚カツ、マクドナルドなど) 食事を完成形で出してもらうと食べられるようです。 和食や野菜を中心とした食事を摂った方がいいのは分かっているのですが、どうしても和食が受け付けません。。 妊娠前は普通に食していたのに、赤ちゃんの事を思うと栄養が足りていないんじゃないか、自分が甘えているだけなのかなと、悲しくなります。 皆さんは、妊娠初期の食生活をどうされていましたか? ぜひアドバイスを頂きたいです。
回答: 私は食べづわりで、とりあえず味が濃ゆいものや辛いものモスのポテトをよく食べてました、、。😅 あとはサプリ飲んだりルイボスティーや青汁に頼ってました。 特に異常はなく無事出産しました😂👌 でも、甘いものチョコレートやお菓子は控えてました!甘えてないと思います!妊娠中なので仕方ないと思います😅🙌