質問: エアロビクスが上達する方法 私はジムでエアロビクスを続けていて、ローインパクト、ハイインパクトの動きの1つ1つは分かっていて、中級レベルの手の動きをあまりつけない、複雑なリズムチェンジのないクラスでは、方向転換も含めほぼ全部クリア出来ます。ただ方向転換の時に複雑なリズムチェンジが加わると回転も右も左も分からなくて、そのクラスの邪魔(笑)みたいにあたふたしてばかり。エアロビが上手くなりたい一心でなんとかこのリズムチェンジをクリアしてみたいです。エアロビ愛好家の方、練習はいつもどうやってますか? 塾みたいのもあるんでしょうか。アドバイスよろしくお願いします。
回答: そして、きちんと動ければ、音楽も聴き取れるようになったりしてリズムチェンジもきちんと動けるようになります。リズムチェンジでひっかかる人は、音楽はbgm程度にしか聞いてない、音をどうやって使ってリズムを変えているのか、頭でわかっても、体は違う...