質問: 認知療法・認知行動療法の具体的な方法と進め方
回答: 認知再構成法は、多くの認知療法・認知行動療法で、重要視されている手法です。クライエントの認知の歪みを理論的に証明し、本人に自覚させたうえで修正していくという方法です。最初は、心理カウンセラーとクライエントの会話によって「自分が話すと誰もが嫌がる」などの自動思考を明確にしていきます... 続きを読む