質問: 食後、動悸がして貧血感と眠気がきます。 こんにちは。二十代後半の女性です。 体格は151cm42kg、パソコンに向かうデスクワークです。 昨年半ばから、動悸が昼食後や就寝前にするようになり、 一度24時間心電図を取ったのですが、わずかに 不整脈が出ていたくらいで特に問題ないと言われました。 以来病院には行ってないですが、そう言われても 症状が治るわけでもなく困っています。 胸がどきどきし、頭を起こしていられない貧血感に加え、 なぜかちゃんと眠った日でも強烈な眠気が来ます。 眠気を覚まそうとカフェインを取るのですが、よけいに それでフラフラ感が強まっている気もします...。 休日は寝ても寝ても眠く、10時間も起きていません。 朝起きると顔が死人のように冷たかったり、ひどい肩凝りだったりするので、原因は血行不良でしょうか。 何に気をつけて生活したら総合的に改善するのか、 お手数ですがアドバイスorご回答お願い致します。
回答: こんにちは。 内科にはかかられましたでしょうか?? 仰る症状から、まず思い浮かぶのは、低血圧、貧血、自律神経失調などです。 鉄欠乏性貧血は結構多いですが、鉄だけでなくある種のビタミンやタンパク質が不足しても貧血は起こります。 まずは内科へ・・・というケースだと思います。 なお、パソがお仕事なので、ストレスによるケースもかなりあり得るでしょう。 体を動かす事が大事です。 何かスポーツ(軽いものから)を始められるといいと思います。