質問: 生後8ヶ月の双子育児してます。 生理中、特に子供にもイライラします。 無気力になって何もしたくない もう1人にさせてくれ なんで泣くんだ 寝てくれよ ほんと思う あんまりイライラしないでって カリカリすんなって 無理じゃない? どうにかそこを落ち着かせて イライラしないようにするしかないけど でもイライラするのは仕方なくない? どうしたらいいんですか イライラしないでねって。 頑張ろうって。今日はイライラしないようにって 毎日思ってる でもイライラする 表情に出る、口に出る 自分でも自己嫌悪に陥る なんでこうイライラするんだって どうにかしたいよ、こんな自分 イライラしないようにできるならしたい 生理期間中は絶対こうなる 嫌だ、自分が、もうめんどくさい何もかも ほんと自分が嫌になる、こんな自分が 夜も眠たくても寝れなくて。 やっと寝たら起こされて 赤ちゃんだから仕方ない それはわかってる 早く寝たらいい。そんなのわかってる。 寝れない。寝たくても眠たくても寝れないんだよ 朝は早く起こされるからそれから離乳食 昼寝もなかなかしないから双子に合わせる はあ、嫌になる。 気分を害した方いらしたらごめんなさい。 呟かせてください。吐かせてください。 誹謗中傷はやめてください。 今日だけでいいから愚痴を吐かせてください。
回答: 毎日毎日お疲れさまです😢 わたしは生理前ですが人格変わります。自分の体なのにコントロール効かないのつらいですよね。 双子ちゃんだから大変さも2倍どころか2乗ですよね👶🏻👶🏻 しんどい中赤ちゃんのお世話一生懸命してるんですもん、イライラしますよ💦怒りぽくならないコツとかなくて申し訳ないですが、イライラしたときは、あ、今自分イラッとするほど頑張ってるんだなって自分で自分をめっちゃ褒めましょ🙂!!️