質問: 中3女子で、148cmです! 身長を伸ばしたいのですが、、 こんにちは。 私は小さいときから小さくて、 中3で148cmしかありません>< 父は175cm 母は156cm で遺伝子的には標準よりちょっと小さめかな? くらいだと思うんですが、、 これでも中学に入って、8cm身長が伸びたんですけど、 中3になってからあんまり伸びている気配がありません。。 もう私はこの身長でとまってしまったのでしょうか?? 成長期は来ないのでしょうか?? せめて155cm、いや、153cmはいきたいです! どうしたら身長がのびますか?? 教えてください! 待ってます>< ちなみに、部活は文化部です。
回答: 彼氏が185あるんですが、やはり牛乳大好きだったと言っています。 あと、最近はあまり見なくなった「セノビー」とかいう清涼飲料水を やたら飲んでいたそうです(笑) ただ、うちの兄も牛乳大好きで1日1リットルペースで飲んでいましたけれど、 男性にしては小さく165くらいしかありません。 父は175あるんですけどねー...。 ほかには、やはり運動でしょうね。 バスケなんかをしている子は背が伸びるって聞きます。 足に適度な刺激を与えるのがいいのかもしれません。 運動をしたら、夜10時までに寝るようにするといいみたいですよ。 成長ホルモンは10時から2時の間に分泌されるんだとか。 ちなみに、私は母と同じで151なんですが、 小学校を卒業してから5mmくらいしか伸びませんでした^^; もう24歳なので開き直っています。 伸びたら伸びたで嬉しいですが、小さいのも悪くないですよ~。 (確かに服選びなんかはちょっと大変ですけど、今の彼氏は 私が小さいから気に入ったそうです)