質問: 生活リズムをつけなきゃと思ってはいるのですが、なかなかうまくいかず。 なんか疲れてきました...( ́・ω・`) 赤ちゃんの生活リズムと大人の生活リズムが合わないので、それがすごいストレス。。 どうしても大人のリズム寄りになってしまい、お風呂が遅くなっちゃったり、寝るのが遅くなったり。 息子への申し訳なさと、自己嫌悪の毎日です。
回答: 無理につけなくて大丈夫ですよ☆ 普通にしてれば勝手にリズムはつきます(o^^o)