質問: 生後3ヶ月の赤ちゃんの睡眠について😌 娘は2ヶ月くらいから夜まとめて寝る時間がどんどん長くなっていき、今では7時間とか長ければ9時間とかまとめて寝る日もあります。 夜9時過ぎに寝付き、朝方4時〜5時に起きてまた寝て7時〜8時頃起床します。 (平均6〜7時間まとめて寝て一度授乳してまた数時間寝ます) このように夜は比較的安定していて夜泣きもした事ありません。 問題というか疑問は日中です。 うちは完母なので授乳時間も特に決めておらず、欲しがったらその時にあげています。 なので午前寝、昼寝、夕寝などは時間も特に決めておらず、本人が眠ければ自由に寝させています。 (これについては以前保険センターで相談し、特に定める必要はないと言われたのでそのままです) 日によって、日中あまり寝ず起きてばかりの日もあれば、『新生児か!?』と思うほど寝過ぎな日もあります💦 なんていうか、普段は日中は眠りが浅く、例え寝てもすぐ起きちゃうし抱っこからおろすと5分と持ちません。 ですがやたら寝る日は数時間寝るし、起きても授乳するとすぐまた寝てしまう...。 体調悪いのか?と心配になるほど。 しかし熱もなく咳鼻水もないし笑顔もあるので風邪とかではなさそう? それともこういう日があるのは普通ですか? こういうことを繰り返して安定していくのですかね? 経験談を教えて下さい😊
回答: うちも夜は20時までに寝て朝4時にいったんミルク、6〜7時に完全起床のリズムです😃 (3ヶ月くらいの頃は間の0時頃にいったんミルクで起きてたかな?) 日中は抱っこでしか眠らず(下ろそうとすると起きるので諦めました)、同じく時間は決めず本人に任せています✨ 最近はだいぶ起きていられるようになりましたが、4ヶ月過ぎ頃までは寝るときはめちゃくちゃ寝て(朝1時間くらい寝て昼から3〜4時間連続で寝て夕方も2時間くらい寝るみたいな)、起きてるときは朝昼夕30〜1時間くらいのときもありました😃 我が家は体調悪いとかじゃなくて、ずっとめちゃくちゃ寝てたのが→めっちゃ寝る日と割と起きてる日が出てきて→全体的に割と起きてるようになる、って移行していった印象です🙌 なので過渡期なのかな?と感じました😃 ちなみに日中めちゃくちゃ寝た日もあんまり寝なかった日も夜寝る時間や眠りの深さに差はなかったです🙄不思議...笑