質問: 産後うつなのかどうか、どうすればいいのか悩んでいます。 長いですが、良ければアドバイスください。 元々子供は好きではなく、自分の子供は別だと思っていました。旦那との子供が出来たときも嬉しかったですし、他人の子供よりか全然かわいいとは思っています。 産後すぐのうちは里帰り出産だったため、実父母に預けて寝たり、出かけたりして大変だったながら、睡眠不足とも戦い、イライラはしてましたが、ただの寝不足と思っていました。 二ヶ月になり、実家から家に戻ってからほとんど眠れない日が続き、旦那も仕事のため休日に何時間か見てもらうことで睡眠時間を確保していた状態です。旦那は協力的で子供が好きなので、家にいれば積極的に家事も育児も手伝ってくれます。仕事で疲れていても、やってくれていました。 なぜ家にずっといる私が家事をさせているんだろうと思っていました。 生まれてすぐから辛いときは息子と一緒に泣いてはいましたが、寝不足と疲れがピークになったときがあり、泣きながら過呼吸になってしまい、旦那に心配をかけてしまったことがあります。 この辺りから旦那に育休をとってほしい、帰りが絶対に22時は過ぎるため早く帰れる仕事に変えてほしいとお願いをしましたが、面倒と言われ、フォローはしてくれますが、それらをかなえてもらうことは出来ませんでした。辛いようなら実家に帰ってもいいよと言われましたが、私が本当に望んでいるのは旦那と一緒に育児がしたいということでした。 最近少しはマシになったと思っていたのですが、最近肩こりのせいか頭痛が酷く、たまに耳鳴り、一週間前くらいから息子は寝ているのに眠れなくなり、それなのに朝や昼に少し横になると息子が起きているのに意識を失うように寝ています。(息子は安全のため、ベビーベッドや安全なマットの上で遊んでいます) 実家は遠いため頼れず、義理実家は近いし頼っていいと言われますがお仕事現役のため難しいです。 最低限家事育児が出来ていますが、どちらも楽しくありません。息子の笑顔だけを頼りに頑張っているような状態です。叩いたり、怒鳴ったりすることはなく、ただ私が泣いたり無気力な状態です。 実家に帰るべきでしょうか...
回答: 義理実家の方がお休みの時に 子供を預けて 自分はゆっくりさせてもらうといいですよ!! 私は1週間に一回預かってもらってます! 自分1人でプラプラ買い物に行ったり 美容院行ったり ぐっすり寝たりします。 それだけで全然違いますよ! 頼っていいと言ってくださってるなら 甘えましょう!