質問: 一時休職すべきですか? 10年程前に電算関係の部署に配属になり、朝動けないことが何度もあり1年で異動となりよくなっていたのですが、最近異動により前任者の大量な未処理事務や仕事に関わる人々との関係(気を遣いながらの会話等)により、今後の不安が大きくなり、動悸、頭痛、肩こり、時には気がおかしくなるのではないかと感じる衝動もあります。 朝には考えてはいけないこともしばしば考えてしまいます。 お酒の量も増え、眠剤とで眠りにつくことはできますが、早朝覚醒や夢を見ることが多く、熟睡感もありません。 病院には悪くなると掛かるくらいです。 休職した方がよいのでしょうか。 ただ、復職後の職場での自分、まわりの目がきになってしまいます。
回答: もうだめだと思ったら、何より、休む勇気が必要だと思います。 早朝に目が覚めてしまうというのは、リラックスして眠っていない証拠です。疲れがたまるばかりです。 肩こりもつらいです。いつも緊張している証拠です。 確かに周りの目は気になりますが、生きるためには、ここぞというときに自分を守る必要があると思います。 周りが何を言ったって、周りの人があなたを助けてくれるわけではありません。