質問: 青汁を飲むタイミングとは??
回答: 食品のためどのタイミングで飲んでも大丈夫です。商品によっては推奨の飲み方がある場合もあるため、メーカーサイトをチェックしてみましょう。健康になりたいからといって、目安量を大幅に上回る量を飲んでも意味はありません。また毎日継続して飲むことで、青汁のはたらきを感じやすくなります。たまに飲むのではなく、定期的に飲むことを意識しましょう。毎日自分の飲むタイミングを決めると継続しやすくなるでしょう。筆者のおすすめは、食事の前です。食事の前に飲むことで、空腹感を抑えることができるので、明確な指定がない場合は、食事の前に飲むと良いでしょう。