質問: 人見知りすぎて嫌な態度を取ってしまいます...。 今日支援センターへ行きました。 私は重度の人見知り(コミュ障なので大人の発達障害だと思います)でなかなか話せません。ごく稀に話しやすい人がいてその人とはたくさんお話できます。 今日の支援センターで話しやすいお母さんが2人おり、顔見知りなので仲良く話していました。 もう一人以前少しだけお話をしたお母さんがいたのですが上手く話せなさそうで、避けてしまいました😭 何を話そう?最初なんて言おう...なんて考えながら避けてしまい、本当に態度の悪い最低なやつになっていました。 他の二人とは話すのに、性格悪いやつになっていました。 話せる人が本当に限られていて、他の人とは上手く話せません。 だから目を合わせなかったり避けるような態度をとってしまいます...目があった時も目が泳ぐというか、本当に最低最悪な態度になってしまいます...。 もうどうしたらいいでしょうか。本当は仲良く話したいんですけど、どう話したらいいのかわからず、避けてしまうんです。 それで嫌われていきます。 今日も避けてしまったお母さんに申し訳なさすぎて、悩みすぎて胃が痛いです。 (向こうはそこまで気にしていないでしょうか...それなら助かるのですが😭避けられた、嫌われてるのかな?なんて思わせてしまったら...と思うと胃がキリキリして動悸がします😭)
回答: 目があったらとりあえず会釈しておいたらなんとかなりますよ! あとはできたら声を出してニッコリわらって挨拶です 避ける前にペコッてしておきましょう!* ́ω`*