質問: 恋愛のマイナス思考を直したいです 恋愛のマイナス思考を直したいです 20代後半女性です。 これまでの恋愛の失敗で、マイナス思考になってしまいます。 例えば 体の関係を持ったら振られるんじゃないか、とか 少し連絡が少なくなったら不安になったり 自分を見せたら嫌われるような気がしたり します。 今彼氏がいて、優しい彼で、ずっと大事にしていきたいと思っています。 マイナス思考ばかりじゃだめだと思いつつも、時々彼に不安を言ってしまいます。 実際、彼は不安にさせるような行動を一切していないので、言われるだけ嫌な気分になっていると思います。 (責めたりはしていません) 少しのことで不安になったりマイナスに考えてしまう自分を変えたいです。 アドバイスや、カツをお願いします。
回答: 同年代の、自分が嫌いだった女です。 私は自分は何もできない人間だと信じこんでいましたが、今の彼氏とつきあってずいぶん変われたので、参考になったら幸いです。 もしあなたの彼氏があなたに振られることを恐れて、ありのままの自分を出せなかったり、言いたいことを隠していたらどうでしょうか。 自分はどうしようもない人間だと言い出したらどうでしょうか。 私だったら嫌です。 そんな些細なことで嫌いになるなら、最初から好きになっていません。 だから、ありのままを出して、言いたいことがあったら言ってほしい、と言います。 あなたがどうしようもない人間だったら、そんなあなたを好きな私はもっとどうしようもない人間だと言うのか、と言います。 それを逆に考えたら、自分のことを好きになれました。 自分を卑屈に考えたら、そんな自分を好きといってくれる彼氏のことも卑屈な人間にしてしまうんです。 minako860さんも、いまちょっと自信がない状態じゃないかなと思いました。 彼氏のためにも、いまの自分を好きになって自信をつけてください。