質問: x脚を自力で治す方法ってありますか?
回答: X脚気味です。かかとをつけて気を付け、で膝がぶつかって痛いくらいなんでX脚だと思ってたんですけど、整骨院で相談したら「X脚ってほど曲がってない」って言われました。 ウォーキングして脚が痩せてきたら、ちょっとだけぶつかる膝の圧迫感が薄れてきたので、「もしかして脂肪で膝が付かないだけで、痩せたらまっすぐだったりするのかコレ?」と思って様子見です。 元々自分の足につまづいて転ぶレベルの超内股だったので、筋肉の発達の仕方も脂肪のつき方も外が強い筋肉で脂肪薄、内が弱い筋肉で脂肪厚になってきたんだと思っています。 ゴムバンドで直す方法などもあるようですが、結局は今までの歩き方でなってしまっているので、歩き方を変えて長期的に見るしかなさそうです。 ちなみにX脚の場合、骨盤が閉まり気味になるので、O脚を直した時のようなダイエット効果は期待できないと思いますよ。