質問: 口臭の質問ですがお付き合いください。口臭対策は、歯を磨けばよいというので、歯の表面(歯と歯の間も含む)についた食べ物の滓(これを1とします)が中心原因だと思いますが、他に次のものを考えています。歯周ポケットの中にある滓(2)、歯周ポケットの中の血液の腐ったもの(3)です。これらは、歯を磨いてもダメだろうと思います。口蓋や頬の内側などの粘膜にあるゴミ(4)、舌の上のゴミ(舌苔)(5)でしょうか。 就寝前に歯磨きしたのに、起床時に口臭がするというのは、2から5のどれかではないか、と思うのですが、ご意見お願いします。2から5に原因があれば、歯磨きでは効果薄いと思いました。 (他に、胃や腸から上ってくる匂い(6)、扁桃腺の陰窩の中のゴミから立ち上る匂いが溜まる(7)ですが、他には思いつかないですけど、何かありますでしょうか。)
回答: もしかしたら?・・・なんだけど、食いしばりの傾向があれば鼻腔が狭くなって鼻の状態の悪い人が多い。 いびきが五月蠅い・・・とか言われたことありませんか? 口腔内全体の清潔を保つのも有効ですが、鼻が悪いとどうしても汚れるのが早くなる。 もう一つ。 最近の歯磨きの最新情報なんだけど、歯間も大切だけど、歯と歯茎の間を極細毛のブラシで少しずつ毛先を突っ込んで丁寧に掃除してやるのがかなり効果的だって事です。 ついでに言うと、喫煙は最悪。 飲み過ぎも良くない。 睡眠の質が悪くても、生活習慣が乱れても、口腔内の衛生状態は悪化する。 胃の中にピロリ菌を飼ってる人も多くて、胃が悪いのは何故だろう?って首を傾げることになる。 扁桃腺はエアコンの部屋で乾燥が酷いとどうしても辛いね。