質問: お世話になってます(*'▽'*)♪ 現在20w6dの初マタです♡ やっと6ヶ月まできました♡ 短かったような長いような... 悪阻が酷く、早く安定期こい〜 なんて思ってるうちに6ヶ月♪ あっという間に赤ちゃんに 会えるんだろうなぁと毎日楽しく マタニティライフ送ってます♡ 本題に入りますが 6ヶ月に入った頃から、長く満足する 睡眠がとれません( ́×ω×`) 夜中に、トイレとわ別に1時間〜1時間半 おきに目が覚めてしまうんです(; ́Д`) これにトイレがかぶると辛いです...。 今日も夜中2時半に目が覚めて すぐ寝付ける!と思って寝たのに 今度わ3時すぎ...。 そこからしばらく寝れず、旦那わ 隣で寝ていたので、携帯で購入した ドラえもんのスタンド・バイ・ミー 見てたんですが、見てる間に いつの間にか寝てました。 最近ずっとこんな感じです( ́nωn`) 遅く寝ても目が覚めて...。 やっぱりホルモンバランスの関係とか あるんですかね?。゚(゚⊃Д⊂゚)゚。 皆さん、この頃どうでしたか?
回答: 26wの初マタです。 分かります!私も、眠りが浅くなりました。夜中に目が覚めてしまったり、怖い夢をみたり・・・。 とくに20から24週くらいがひどかったかなあ〜。寝る前にお風呂にゆっくり入ったり、ホットミルク飲んだりしたら少しよくなりました。あと、抱き枕も気持ちいいです。 お互い、がんばりましょう〜(^O^)