質問: おいしい組み合わせ
回答: 矯味作用を持ったハーブのうち、レモングラスとペパーミントはどのハーブとの組み合わせも相性が良く、美味しくしてくれます。甘みを出してくれるハーブは、カモマイルやローズ、ウスベニアオイ、ジャスミンなどの花のハーブと組み合わせると、見た目のイメージとも合った味になります。また、ローズヒップやハイビスカスをシングルハーブティーにすると酸味が強すぎると感じたときに甘みを加えると飲みやすくなります。ハーブティーを飲みやすくするには、矯味作用があるハーブと組み合わせるのがおすすめですが、それでも飲みにくい場合は、はちみつを加えてみるのもいいでしょう。また、お子様に飲ませたいけどなかなか飲んでくれないときには、オレンジジュースやアップルジュースなどに混ぜると飲んでくれます。ハーブには多くの自然の有効成分が含まれ、私たちの心身にバランスよく働きかけます。作用が穏やかなので、継続することが効果を出す一番の方法です。無理しておいしくないものを摂り続けることはストレスにつながり逆効果になりかねません。おいしいハーブの組み合わせで作ったハーブティーを飲み続けることで、体質も改善して快適な毎日を過ごすことができます。