質問: ダイエット中、中学生です 165センチ56kgです 1月までに53kg目標で六月からダイエットをして ダイエット中、中学生です 165センチ56kgです 1月までに53kg目標で六月からダイエットをしていて66→56にしました 今日事情があって夜かなり食べなければいけないのですが、いくら控えても一日多分2500キロカロリーくらいとってしまうんです(>_<) 一日くらい気にせず、リフレッシュにするのはありですか?
回答: ありですとも!!楽しんで食べる日も大事!!ストレス解消!! 明日、1食にするくらいの覚悟で(笑)