質問: 生理前のイライラがひどいです。 この時期になるといつもイライラしてしまって旦那の一言に一喜一憂してしまいます。 旦那は普段から小言が多く、普段はまた言ってる、くらいにしか思わないんですが 生理前になると過剰にその言葉に反応してしまって、ひどく気分が落ち込んでイライラしてしまいます。 毎回イライラする私をみて最近は旦那も私に対してこの時期当たり強くなってきてて余計に落ち込み&イライラ...喧嘩のループです。 旦那は生理前のイライラは私の気が短いからだ、気の持ち用でなんとかなると言ってきます。 そんなんで治ってたら苦労もしないのに。 私と同じでPMSがひどい方、いらっしゃいましたら どのように対処してるかお聞かせいただきたいです😭
回答: あーーー、私もです😭😭😭 本当つらいですよね💦男には一生わからないPMS、本当わからせてやりたい💢わからないなら黙ってろ💢って感じです! 自分でもどうしたらいいかわからなくなることが多いのですが、市販薬なら命の母ホワイトを飲んだり、産婦人科で相談して漢方をもらうっていうのも手です! あとはもう気にしない、最低限しか喋らない、見ない!笑