質問: 仕事も家庭も辛い 新しい職場で色々なことが変わったりで不安や緊張があります。 家庭は特殊で夫のご機嫌とりです。癇癪持ちの夫と元来臆病者な自分は怒らせないように夫に合わせる生活です。 疲れて暗い顔してると、そういう負のオーラを撒き散らして自己中じゃないの?相手のこと考えなよと人に影響されやすい夫に言われてから無理やり笑顔で作ったテンションを捻り出して接するようにしてますがこれもとても辛く疲れます。 一度カロリーの高いものが食べたいというと太ってるんだから食べるな(因みに体重は標準です)と長々と説教されてからはどうしても食べたいものがあれば隠れて食べ夫の前では食べないように気を使うのもとても私の性に合わないので疲れます。 過去に私が働けなくなった時は実家に帰ればと言われました。 反論するならば、根にもつタイプの夫でことあるごとにあん時はーと過去のことをぶり返したりしてもう疲れました。 最近は自律神経が乱れているようで不調続きとプライベートでも夫に我慢してることが多く精神的にも一杯一杯です。 割愛しますが離婚は持病等で難しく、上手い息抜き方法を教えて下さい。
回答: 持病がおありでも、職があると言う事は外には出ていらっしゃるのですよね。それならなぜすべての行動を相手に言わないといけないのですか。カロリーの高いものが食べたいなら、ご自身の財布でkfcにでもマックでも駆け込めば良いのです。現金で買い、レシートを始末すれば証拠はどこにも残りません。稼いで家計を助けていても、それぐらいの自由があっていいでしょう。コーヒーの一杯、フライドポテト、食べたくなる時は誰でもあるでしょう。癇癪モラハラ夫に小さなご褒美の秘密、(ここで誤解しないように、婚姻破綻させる不倫や人目につくパチンコ、酒場は絶対に避ける)、高カロリーのジャンク程度なら何の問題もありません。家だから隠れて食べると卑下しても、店なら堂々と楽しめます。長めのシャワーも気分転換になりますよ。自然に笑顔になれるように考え方を変えましょう。