質問: 【至急】伸びた皮について... 助けてください!
回答: 皮膚は新陳代謝で新しい皮膚に入れ替わる際に、ちょっとずつ余った分が減っていきます。 よって時間経過で解消されます。 薬ではどうにもなりません。 仮に皮膚を縮める薬があったとして、細胞数が減るわけではないので密度が高まります。ゾウの皮かよという硬くてゴワゴワの皮膚になるでしょう。 見た目を改善したいのであれば、体重を落とすだけでは無理です。 太く逞しく見える筋肉と、細く引き締まって見える筋肉があるので、どこをどう変えたいかのイメージを作り、それに合わせてどちらのタイプの筋肉を鍛えればいいか決めて、対応する筋トレを調べて実践しましょう。 155cm49kgならBMI20...美容体重と呼ばれるくらいなので、減量は本来もう充分なはずです。 それで満足できないのであれば鍛え方が足りないか、認知が歪んでいてオカシイことを正しい/正しいことをオカシイと感じてしまっているのでしょう。 前者ならトレーニング、後者なら認知療法による認識改善が必要です。