質問: こんにちは! こんにちは! 私は仕事で業務用冷凍庫の中で作業することがほとんどで段ボールなど重いものを運んだりします。 とても体が凍えてしまい芯から冷えきって元の状態に戻るまで1時間以上かかります... 妊娠には冷えは大敵と聞きとても不安になりました。(近いうち子供が欲しいので) もし妊娠出来たとしても仕事を続けるのは体に悪いと思いますか??
回答: 何でも良いので、できるだけ冷えから身を守った方が良いと思います。最近では、夏でも使い捨てカイロを売っている店もあるので、それを使うと楽になりますよ。私自身冷え性で、どこを温めれば効果的なのか調べて、使い捨てカイロをそこに貼っていました。お腹と肩甲骨が効果的だそうです。太い血管が通っている部分(大きな筋肉には、太い血管が通っています)に貼ると、その部分の血が温まって全身をめぐり、手や足などの末端まで温まるということでした。 もうすでに実践されていましたら、ごめんなさい。冷えは、確かに妊娠の大敵です。自律神経がやられてしまって、妊娠以前に、最低限の健康すら心配です。重い荷物を運ぶということですし、妊娠後は辞めた方が良いと思います。