質問: 仰天ニュースで、スルメを噛んでダイエットという方法を見て、挑戦したいと思ったのですがスルメってカロリ 仰天ニュースで、スルメを噛んでダイエットという方法を見て、挑戦したいと思ったのですがスルメってカロリーはあるし、消化に悪いイメージです。 それに噛み続けて満腹中枢を満たしている間に太らないのですか? それとも1食をスルメに置き換えるのでしょうか? 私はあまり間食をしないので、あえてスルメを噛み出すと余計に太りますか?
回答: 余談ですが、食事制限し空腹を抑えるの煮干しも中々お勧めします。