質問: バランス(フィットネス)ボールの選び方 こんにちわ。 私は最近、体を動かす機会がなくその結果体重が増えてしまいました。そこで、家の中で簡単にできるバランスボールを使ったトレーニングをしようと思い、近くのホームセンタに行ったところ、55cmと75cmのサイズのボールがありました。私は体重73kgで身長が177cmくらいです。どちらのサイズを選べば妥当でしょうか??宜しくお願いします。
回答: あちこち調べてみましたが値段だけでは判断しかねます。 80kg~300kg以上の物までいろいろありましたが80kgより下のものは見つからなかったので、これが下限かとも思います。 たとえば下記のもので2000円で買えますが80kgまで耐えられるようです。