質問: 妊娠23週、初マタです。 6ヶ月に入りお腹も出てきたし、毎日胎動を感じられる度幸せに思います。その反面、妊娠前の不眠症の症状が今になって出てきたり、夜になると何に対してかわからない不安と恐怖でいっぱいになってしまいます。 育児と仕事の両立や資格の取得などやらなければならないことが目の前に沢山あるのに、今でさえ何も手についていないのに、上手くやって行ける自信が持てなくなってきてしまいました。 「このままじゃダメだ」という気持ちだけがどんどん募るばかりで、焦って空回りのループで泣けてきます。 理由もなく悲しくなったり、先のことを考えると不安で押しつぶされそうになります。 みなさんは育児や出産を前にネガティブになってしまったり不安が募った時、どのように前を向き自分を鼓舞しましたか?
回答: 私もホルモンバランスに精神左右されやすいタイプで、、産前産後はとにかく病みました。産前より産後のがきつかったです。でもそれって自分がおかしくなってしまった訳では無いし得体の知れないものではないというか、完全に体の中でホルモンがドバーッと増えたり減ったりすることで起きてることで、制御不可能、どんなに自分を励ましても悲しくなるしな、、。と諦めてました!悲しくなったり虚しくなったり不安に襲われたら、その気持ちのまま泣いたりして早く時間よ過ぎろー!とひたすら思ってました( ́△`) 嫌なことがあって不安になってるわけじゃないので、自分の好きなことして落ち着いて時間が過ぎるのを待つくらいしか出来ないですね。 今は辛いと思いますけど、産まれてちょっと病んだら、そのあと、あーー!こんな可愛いのかあ(;A;)!!!産んでよかったあ!!幸せだなあ!と思えますよ( ́△`)