質問: 自分の心の病、性格とどう向き合えばいいでしょうか? 自分の心の病、性格の向き合い方に悩んでいます。どう向き合えばいいでしょうか?アドバイス、回答よろしくお願いします。 自分の病は強迫性障害というもので8年前くらいになり、今はだいぶ良くなったのですが日々の生活に悩みがちです。 今働きながら夜間の大学に通っています。また年は20代前半です。正直自分の中では頑張っていると思います。 もちろん日々時間に追われることもあるので疲れはあるのですが前々からの悩みで精神的なバランスが取れないこと(日々気分が変わる)また腑に落とす、自分が納得できないと行動できない(行動のスピードが遅くなる、そればかりとらわれて結局何もできなくてイライラしてしまう)、集中できない、些細なことで悩む、動揺しやすい等・・・があります。 回答者さんに質問なのですが今の自分とどう向き合っていけばいいのでしょうか? やはり性格上真面目で自分の思うとうりに行動できない歯がゆさがあります。 また具体的には行動する前に府に落とさないほうがいいのか?ここで悩むのはやはりやるからには物事をきちんとしたい気持ちがあり計画して行動したり気持ちを落ち着けてから行動したいのですがそれにとらわれてしまい結局行動、勉強ができないんです・・・かといってノープランでは不安だしなぜうまくできないのかと自己嫌悪になってしまいます。 またしょーがないと思ったほうがいいのでしょうか? 何か行動をしやすくなれる方法、気分良く過ごせる方法を簡単にでいいのでアドバイス、回答してくれるとありがたいです。 またわかりづらい部分があれば捕捉します。本当に悩んでいるんです・・・正直対処法などなかなかないと思うのですができる限りこたえてくれれば幸いです。よろしくお願いします。
回答: 貴方は正直な人です。というのは人は腑に落ちなくても自分をごまかして生きているからです。また忙しくていちいち考えてないというほうが正解かもしれません。 いちいちテレビはスイッチを入れると何故画面が動き出すのかとそんなこと誰も考えてテレビを見ている人はいませんし、電車は何で動くのか考えずに乗っています。人生そんなものなのですいちいち考える人などいません。 そこで、あなた専門の家庭教師を専属で雇うか、しょうがないと思うかです。世間の人はしょうがないと思っています。世の中のこと全て納得して理解するのは不可能ですから。 納得できないのであればpcで納得するまで検索し続ければいいでしょう。また図書館で調べるとか。どちらかですね。