質問: 一人のときの不安感と恐怖感 彼氏と別れてから、1人がすごく辛いのです。 彼氏については、もう戻りたいとは思っていません。 しかし、別れてから1人でいるとすごく不安を感じます。 学校の帰り、家に帰るために友達と別れるとき とても不安になるんです。 家に帰っても部屋に1人でいると落ちつかなくて テレビをつけたり家族といます。 誰かと電話していたり、 メールしていないと不安で泣きそうになります。 私は病気なのでしょうか。 とにかく、不安で怖くなったりどうしようもなくなったりします。 どうかよろしくお願いします。
回答: ~~ロス症候群なのでしょうね。 以前は、ハートブレイク・ジャーニー (=傷心旅行=感傷旅行=ロマンチック・ジャーニー) で癒す女性が多かったのですが、 いまは、そういった機会を つくるケースがないのでしょうか。 多少は、 abandonment-depression も あるのかもしれませんね。 とりあえず、 人格障害(=パーソナリティ障害)で 検索して、対応方法も含めて、 研究してみませんか。 お早めに、 精神科医の診察をうけることを お勧めします。ちょっとした nervous breaking down でしょうから 重症化しないでしょう。 cheers!