質問: もうすぐ生後10ヶ月になる娘の睡眠時間について質問させてください。 同じくらいの頃、皆さんトータルでどのくらい寝ていますでしょうか? 娘は、トータルで10〜11時間台、長くても12時間です。12時間寝る日は珍しいです💦短い日は9時間台の日もあります💦 この頃は平均で13〜14時間寝るものだと聞きました。 朝起きるのが早く5時くらいには起きます。昼寝は一日2回各1時間ほど、たまに3回寝る時はもう少し短くなります。 夜は20時に寝かしつけて21時には寝ているくらいです。 前は夜も寝通していましたが、今は一回起きることが多いです。 その時もなかなか寝ないことがあります。 コロナや天気のせいであまり出かけていなかったのもあるかもしれませんが、出かけられる時は散歩に行ったりしています。 睡眠時間が少なすぎて心配です。成長に影響はないでしょうか?💦
回答: うちは13時間前後です。 6:00過ぎに起きて19:45くらいに寝てます。 お昼寝は朝30分、昼2時間ちょっとです。 3ヶ月くらいまではお昼寝れない子で今より寝てるべき時期に10時間いかないくらいしか寝てませんでしたが、成長は特に問題なかったです。 平均はあくまで平均なのでお子さんのペースがその時間なら大丈夫だと思います!