質問: ビタミンaについて(たらこ) 現在妊娠5週目のものです。 今日、たらこを3個も食べてしまいました。 後で知ったのですが、たらこにはビタミンaが多く含まれているとのこと。 ビタミンaは過剰摂取すると催奇性があるのですよね? 3個ぐらいは大丈夫でしょうか? 具体的なたらこの栄養成分についてはネットで探しても見当たらなかったので・・。 誰か知っていれば教えてください。よろしくお願いします。
回答: たらこ、数の子、明太子のたぐいは 食品添加物・化学調味料が多量に使われているものが、少なくありません。