質問: 不快に思われる方がいましたらすみません。 産後全く体重が増えずに悩んでます。 妊娠前は157cm42kgだったのが、産後38kgまで落ちてしまいました。 元々太りにくい体質ではあったのですが、こんなに減ってしまって体力がもちません。 原因は、息子は生まれた瞬間からよく泣く子で、夜中もしょっちゅう起きます。 なので、少しでも時間があると食べるより寝たいと思ってしまうことがひとつ。 ふたつめは、胃が小さくなってて一気に食べられなくなったことです。 夜はお米が入りません。💦 せめて40kgくらいには戻したいです...。 太りにくい方、また同じような状況の方、どんな工夫されてますか?😓
回答: 私も産後体重が落ちて戻ってないです💦 産前は凄い食べる方だったので、それから比べたら食べられなくなったのが大きいと思いますが、育休中は1日1食位のこともあったので、最近はちょこちょこ隙間時間に食べられるものを口にするようにしています。 そうしてからは、体重が減るのは抑えられているかと思います...。 少しでも食べるしかないかな...と思ってます。