質問: チョコレート依存 お世話になります。 156センチで40キロの女です。 炭水化物を控える(というよりほとんど食べない)ダイエット をしてます。 ダイエットしてるのに、 チョコレートが好きで毎日食べてしまいます。 しかもその量がハンパじゃないです。 板チョコなら3、4枚。 アーモンドチョコ3箱とか 毎日です。 やめたくてもやめられません。 でもご飯を食べてないせいか今のところ太らないのですが 体重のわりに下半身が太いです。 せめて量を控えればいいのですがそれも自分では抑えられません。 依存症のような病気でしょうか? チョコレート好きでやめられた方いますか?
回答: 156センチ40キロ・・・bmi=16.4 完全な痩せすぎです。 生活に支障が出ます。 若いのにしわが増え・・・ 肌は潤いをなくし・・・ 骨がもろくなり、腰が曲がります。 チョコを体が欲するのは、生命を維持するためだと思ってください。 栄養素を良く勉強し、しっかり食べること。 そして、人一倍運動すること。 今やらないと、何年後かにものすごい後悔しますよ。