質問: 今日で16週目に突入しました初妊婦です! 妊娠してから便秘なのですが さきほど食べてすぐ寝たためか 起きた時かなりお腹がかなり張っていて トイレでかなりいきんで排便すると(汚くてすいません💦) うっすら出血がありました💦💦 おそらくいきんだことが原因だと思うのですが やっと今日から安定期に入って喜んでいた矢先だったので 不安になりました、、、 同じ経験されたかたいらっしゃいますか??(;_;)
回答: 便秘がひどくて1週間とかザラだったので、 無糖ヨーグルト+オリゴ糖+バナナ+オールブラン をできるだけ毎日食べてます! それから便秘がやわらいだので、 いきむこともなくなりました!