質問: 腕力が常人より乏しいと診断してもらいたいのですが、方法はありますか? 私は成人男性なのですが、小さいころから手首が細く、手が女性より小さいです そのせいか定かではありませんが、腕力が平均以下で重いものを持つのに苦労しています 体格も細くて、身長166cmで体重は45kgです。今年の初めうつ病を患い精神障害者手帳を交付されています。 いま建築現場で資材運びなどの雑用をしているのですが、毎日が辛くてたまりません 精一杯力を出しているのですが、私には荷物が重すぎて、作業が遅くなります。そのせいで怠けているだろと罵倒されてしまいます 腕が毎日痛すぎるうえ、事故のリスクも高いと心配しています 上記の理由で、医師から肉体労働を避けるような診断書がもらえないでしょうか?生活は困窮しており、仕事を選べない立場で、やめるにしても正当な理由が必要なんです
回答: ん?正当な理由がいるのかな?。 一身上じゃダメなの?。 そうですね...つまり「病名」というか「障害名」がつけばいいんですよね?。 整形外科に行って理由を言って、診断書を書いてもらえばいいと思うけど。 避けるように、というのは無理だと思うけど「今の作業でこうなりました」とすれば、それで理由にはなると思うよ?。 まあ、それとは関係ないけど、食が細いのかな?。 偏食が多いとか。 うつ病のこともあるから、無理はだめだと思うけど、腕だけじゃなくて全体的に筋肉量は増やしたほうがいいかもね。 それと少し「コツ」を話すと...物を握るときには、指を十分に密着させること。 これだけでも握力をカバーできる。 それと、パイプなどを握るときには、小指から順番に、巻き付ける感覚で握りこんでいく。 それが一番、握力が出る握り方だよ?。