質問: 朝起きるととても不安な気持ちになります 来月から下の子の慣らし保育が始まり、来月中に仕事もスタートする予定です。(上の子の時も育児休暇をとっているので仕事の復帰は2度目です。) なんとなく育児休暇の終わりを意識し始めた9月頃から、朝不安感を感じ、やり過ごしてきましたが、段々と不安感が強くなってきました。 おそらく保育園が始まり、仕事も始まって生活に慣れてくれば落ち着いてくるとは思いますが、 残り少ない娘とゆっくり向き合って過ごす時間なのに、気持ちが持ち上がってこず、やらなくてはいけない事、やりたい事がたくさんあるはずなのに、動きがとても鈍くなってしまいます。 暗くて不安な気持ちの中上の子がぐずぐず言っていると、イライラして対応してしまったり、優しく出来ないのも悲しいです。 もともと不安体質で考えすぎるタイプで鬱などもなりましたが、近頃は寛解?して調子よく過ごしていました。 なんで生きてるのだろうかと漠然と感じることもあります。なぜか涙が出てくる事が多くなってきました。 こんな時は何にもせず時が経つのを待つ方がいいのでしょうか? なんだか辛い毎日。
回答: 二人目の仕事復帰を控えて不安になりますよね。 私もネガティブで考え過ぎる傾向があるのでよくわかります😭 私も今年になって旦那の転勤に伴い、縁もゆかりもない地に引っ越しし、二人目を出産しました。大変でしたが、コロナで旦那が在宅勤務だったため乗り切ることが出来ました。 上の子も新しい保育園に通い始めしばらくは順調でしたが、風邪を貰ってくるようになり夜とか一人で看病してるとめちゃくちゃ不安を感じますし、そんな時に限って下の子が夜中起きた後なかなか寝てくれず... 今は育休中、旦那もコロナの影響で出張がないのでほとんど毎日家にいますが、今後自分が仕事復帰したり旦那の出張が始まると思うと不安だらけです。実家も遠くて頼れる人がいなくて、子供が産まれてから親が近くにいるありがたみを実感しました💦 上の子のぐずぐずにイライラする気持ちもわかります!私も今日上の子にちょっとしたことでイライラしてしまい、自己嫌悪と不安で泣きながら遊び相手してました😂 ママリさんは朝になると不安なんですね!私は夕方以降の方が不安が大きくなります...。最近は日が落ちるのが早いので余計です😭子供が体調崩してる時は特に... 不安過ぎて遠方にいる実母にLINEで吐き出してます😂仕事してるので休憩の時に返信くれる程度ですがしないよりマシかな、と。 少しでも言える人に不安を吐き出してみてもいいと思います😭 この不安が無くなってくれるのが一番なんですけどね。。!