質問: 禁煙している人が隠れてまたタバコを吸い始めたら? 挙動や体調にどんな変化が起きますか? 臭いであれば、例え微量でもかぎ分ける自信があります。 それ以外でなにか見抜く方法があれば教えて下さい。 彼が4カ月前に禁煙しました。 先週から仕事が変わり、長い勤務+煙草の煙充満休憩室で過ごしています。 煙草の煙に触れない期間は、食欲旺盛でした。 しかし、その職場についてから、食欲がなくなりめまいや頭痛に悩まされていると言っていました。 それでもタバコは吸いたいとは思わず、吸ってもいないそうです。 この症状は、副流煙の吸いすぎによるものなのか、実は見えない所で吸っているのか。 また慣れない職場でのストレスや疲れなのでしょうか。 どうかご回答お願いいたします。
回答: 禁煙2ヶ月のものです 禁煙してタバコがすいたくなるのは、 (1)普段タバコを吸いながらしていた事をやっている時 (2)禁煙から少し経ち一本もらって吸っても買わなければ大丈夫と思うとき(これは実際に吸ってしまいます) (3)タバコに接した時、吸ってるのを見たとき (4)ストレスを感じたとき 自分は禁煙を3回くらい成功させてその度に2年~3年はやめますが、主に(2)か(3)で吸い始めてしまいます なので周りでタバコを吸う人が多い環境では、誘惑が多いと思います 彼に確実に禁煙している証拠が欲しいなら、タバコが不味くなるガムを普段から噛んでもらうのが良いのではないでしょうか? 質問にある”変化”は、周りから見とれる変化は特に何もないと思います やはり匂いで見つけるしかないのでは・・・ >副流煙の吸いすぎによるものなのか、実は見えない所で吸っているのか。 >また慣れない職場でのストレスや疲れなのでしょうか 自分が吸っていれば、煙の多い喫煙所でも頭が痛くなったりはしません なので頭痛や食欲不振が本当なら、ストレスかもしれませんね