質問: もうすぐ生後4ヶ月の娘がいます。 睡眠についてです。 夜は5.6時間、長くて8時間くらい寝て、授乳後すぐに寝つきまた4.5時間寝ますが、日中のお昼寝が40分位しか寝ません...。 眼が覚めると、泣く事もなくしばらくぼーっとして遊び始めます。 私的にはもう少し寝てくれると家事などするのに楽なのですが、そんなもんなのでしょうか? 三回の時も四回の時もあります。授乳をしてわりとすぐ寝る事もあるし、1時間くらい遊んで寝る事もあるので、時間もあまり決まっていません...。 どれくらいお昼寝しますか? 朝寝、昼寝、夕寝と寝る回数や時間は決まっていますか? お昼寝をさせる時、寝室で真っ暗にして寝かせていますか? リビングなどでお昼寝していますか? 我が家はリビングのお昼寝スペースで寝かせているので明るいですし、私が家事をするので音もします。 お昼寝も真っ暗な寝室でさせた方が良いのでしょうか? 寝返りを始めたので、寝室で一人で寝かすのも心配なんですよね...。 色んなご意見聞かせて下さい!
回答: 午前中に朝寝を30分〜2時間半ほどして、午後は昼寝と夕寝をそれぞれ1時間〜1時間半する時もありますし、夕寝だけ2時間する時もあります。 かなり音に敏感なので、寝ている間はほぼ家事ができないです。静かに洗濯物をたたむくらいですかね😅 場所は朝寝はリビングのベビーベッドに寝かせておくといつの間にかセルフねんねしていて、午後は授乳中に寝落ちしてしまうことが多いので、ソファベッドに寝せて、私も横でゴロゴロしたり、育児日記つけたり、洗濯物をたたんだりしています。 あとは子どもにヤキモチを妬いている猫に構ったり🐈笑