質問: 皆さんは悩み事ができたとき、不安で押しつぶされそうなとき、内に秘めて表向きは明るく元気に過ごしますか?それともパートナーに吐き出しますか? 私は落ち込みやすく、考えこむ性格で、自分の中で消化できるまでひたすら落ちてしまう方です。そしてパートナーには思っていることを口に出してしまう。 でもそのことが原因で昔付き合っていた人から振られたことがありました。 付き合いはじめて3週間ほど経った頃、数年勤めていた会社でのストレスが原因で病んでしまった、なおかつ生活のためにすぐ働き始めたけど重労働で体力的にとても厳しい、将来への不安などなどで一日中落ち込んでいました。それを彼氏にLINEで言うと、なんて言ってあげたらいいのかわからないごめんと。 その次の日もモヤモヤしていると、落ち込んだところを見せるな。こっちまでしんどくなると言われてそのまま振られました。 落ち込むことも悩むこともあるのにそれを見せずにニコニコ明るくしているなんて無理です。でも落ち込んでいても友達にもほとんど見せないし、同僚になんて全く見せないです。パートナーだけはどうしても甘えて聞いてもらいたくなるのに 落ち込んで塞ぎ込むことをみんなしてないのか、ただ単に彼が受け止めてくれない人だったのか、あれ以来ずっとわからなくなっています。 みなさんどうですか?
回答: 私は子育てのこととか、仕事のこととか、ことあるごとに夫に相談してます。 元彼さんとのお話ですが、付き合って3週間ほどのお話だったというのがちょっと気になりました。まだお互いのことをよく知らない段階だったからちょっとしたことで冷めちゃったのかなーとか、ちょっと思いました。 今のパートナーさんとの仲がどのくらい長いのか(旦那さんですかね?)、どのくらい信頼関係があるのかによりますが、信頼できると感じるのであれば、悩みを相談してもいいんじゃないかと思います。 パートナーさんがどのくらいまで受け止められるのか様子を見ながら、少しずつ小出しにしてみてはどうでしょうか?