質問: 心療内科へ行くか迷ってます。 はじめまして。 質問失礼致します。 常に胸が締め付けられるような苦しさ、重さがあり、 考え事をして眠れない日々が続いています。 ずっと1人で頑張って気を保つしかないと思っていました。 自分の気力しだいだと思ってました。 でも最近気を保つ事も難しくなってきました。 前に進みたくても、何をするにも辛いです。疲れました。 心療内科へ行ったら 少しでも前に進めるきっかけがあるのなら、行ってみる価値はあるのかもしれないと 今日考えていました。 心療内科へ行ったことのある方へ 心療内科へ行くことによって何か変われますか? 初診料はいくらくらいでしたか? どうか回答よろしくお願いします。 眠れないのはもう嫌なんです。 今頑張んなきゃいけないのに挫けそうになる自分が情けないです。
回答: no1さん、no2さんと同意見です。 カウンセリングで辛い事を話すだけでもかなり気分が落ち着きます。 「聞いてもらう」 っていうのは、とても大事な事で、カウンセラーさんは 「聞くプロ」ですから、何でも話してしまうと気分も楽になります。 〉今頑張んなきゃいけないのに挫けそうになる自分が情けないです。 パニック障害やうつ病罹患者はみんなこう思いますよ。 だけど、こう思っていると悪くなる一方なんです。 私も今、処方されている薬を飲むようになってからは 危なくなったら飲めば大丈夫! と、お守りみたいにして持って歩きます。 精神科や心療内科に通うのは、風邪をひいたら内科にかかるのと同じです。 どうか、早く、受診して下さい。