質問: 臨月に入ってからマタニティヨガされた方はいらっしゃいますか?( ́ ▽ ` )ノ出産時など何か効果は感じられましたか? 安静がもうすぐとけるので、産院のマタニティヨガに参加したいと思っています😌 体力がなさすぎて不安です;_; 少しでも身体動かせたらなぁと思ってます💓
回答: 37週でマタニティヨガしました! 効果がどうだったかはわかりませんが、安産でしたよ^ ^ カラダが固かったせいもあって、ヨガの後、筋肉痛でした(-_-;)