質問: 最近ちょっとした事でも イライラしちゃう...。 たまに子供の泣き声が 嫌な時もあったり 自分の身体が思うように 動かないとついつい イライラしてしまう...。 保健師さんに相談したら まず家族に相談しましょって 言われるし...。 家族には助けを求めたら 曽祖母にほら私の やり方が正しい お前は間違ってるって 言われてるから 言いたくない... 母親は仕事で家にいなくて... 精神的に参って 来てしまった...。 もう何もしたくない。 死にたいとまで 考えるように なってしまうんです...😭😭 助けて下さい...。 今自分が怖いです...
回答: 生後4ヶ月大変ですよね💦 私も息子が月齢低い頃はイライラがすごくて旦那にひく程当たり散らしてました... 家族に相談しづらいのでしたら、ママリで少しずつでも吐き出してください❗️ 文章にして書くだけで少しは発散出来るかもしれません。 あとはむずかしいかもしれませんがか、イライラは睡眠が足りていればある程度おさまるようです。家族が難しいようでしたら、一時保育で少し寝る時間を確保してみるとか。 ありきたりの言葉ですが、死んだら終わりです。この年まで辛い楽しいを繰り返して生きてきたと思います。 辛かったら何か解決出来る方法探しましょう。私のアドバイスは参考にならないかもしれませんが、もしかして別の方や、別の時に投稿した時のコメントが参考になったりするかもしれません!