質問: エクササイズベルト って効果あるんですか? めるかりとかで よくみるんですが 10分で600回腹筋したことと 同じぐらいの効果とか かいてるんですけど 本当に あれをつけるだけで 腹筋割れると
回答: 腹筋と同じくらいの効果なんてないし もちろん腹筋が割れるということはありません。 そもそも腹筋が割れるのと腹筋運動をやることは関係ないです デメリットは お金と時間の無駄、意味ないのに頑張ったつもりになる。