質問: トイレを我慢するのがつらい・・・ 新高校生になりました ぼくは中学校の授業でよく、 トイレの大を何十分も我慢していたことがありました さっきも、車の中で何分間かトイレの大を耐えていました 胃腸の調子が悪かったのもありました トイレの大を我慢するのは本当に辛いですよね もうすぐ高校の授業が始まりますが、 僕は下痢をしやすい体質でもあるので、 不安なのです・・・ トイレの大を我慢するときはどうやって耐えればいいのか、 又は、そういう状況にならない為にはどうすればいいのか、 意見が欲しいです
回答: 他の方も書いていらっしゃいますが 我慢が一番いけません 早めに起きてなるべく家で出すくせをつけたらいいと思います 寝起きに水を飲む 少し走る トイレの中で新聞か雑誌でも読んで出るまで粘る 学校では 休み時間、 昼休みに出す癖をつける 僕の子供も今年から高1です つい気になってしまいました がんばってくださいね