質問: お風呂で洗顔する時に注意すべき点とは?
回答: 1シャワーを顔に直接当てない お風呂で顔を洗う時に、ついやってしまうのがシャワーを顔に直接当てて洗い流すこと。 シャワーの水圧は強いので、肌への刺激となり傷をつけることも。その結果、バリア機能の低下、肌荒れなどを引き起こす原因となります。洗顔時には、シャワーを直接当てずに、手にお湯をためて顔を洗うようにしましょう。 2熱いお湯はng お湯の温度が熱すぎると、お肌のうるおいが逃げることがわかっています。乾燥を引き起こし、肌バリア機能の低下、肌荒れの原因になることも。 少し冷たいと感じるくらいのお湯がベストです。冷たすぎると汚れが落ちにくいので、水ではなくぬるま湯が良いでしょう。肌に触れたときに、「ちょっと冷たいかも」くらいが目安です。 3肌質に合わせて洗顔するタイミングを調整する お風呂に入ってすぐ、お風呂から出る直前。洗顔するタイミングは、肌質で調整するのがおすすめ。 乾燥肌や敏感肌は、肌がふやける前に洗顔することで刺激を減らすことができます。よって、お風呂前かお風呂に入ってすぐがベストです。 毛穴が気になる方は、蒸気で毛穴が開いた状態で洗顔するのが理想的。よって、お風呂からでる直前がおすすめです。