質問: 睡眠はなぜ必要なの?
回答: 睡眠は、単に体の活動を停止するための時間ではありません。睡眠は、呼吸・血液循環の調節を含めた体の防御機能や、脳の情報処理機能を維持するために必要なものです。(もっと見る)