質問: チーズをよく食べるのですが、やっぱり太りますかね?😓 プロセスチーズ、クリームチーズ、小さなチーズケーキ、さけるチーズなど... 口が寂しい時につい食べてしまいます。 糖質は少ないけどカロリーや脂質は多いですよね。 産後体重の減りも少ないし、痩せたいけどやめられないです💭
回答: 消費カロリー意識したら問題ないですよ。