質問: ダイエット成功されてる方...😭 された方...😭 一時的に体重は増えましたか?💦 今まで暴飲暴食すごかったのと 寝る前でもケーキやおやつを 結構食べていたので 間食抜いて夜ご飯も9時とか だったのを6時までに変えました! 縄跳びとかもして結構頑張ってた つもりでしたが 痩せるどころか増えて...💦 もう2ヶ月経ちましたが これはあかん...と思い 一週間前から朝5時に起きて 筋トレ20分、ウォーキング40分 してます...😭 間食も抜いて夜ご飯はおかずのみ! なのにまた増えてます💦 ダイエット始めて増えるもんなんですかね?😓 現在バセドウ病で メルカゾールを服用してます💦 代謝を下げる薬なので 関係あるかも...ですが😭💦
回答: 筋肉に変わったとかではなくてですか?