質問: 生後6日目の男の子を育てているアラサーです。 母乳に関して、切実に悩んでいます。 昨日の午前中に退院し、退院するまでは張るぐらい母乳も出ており、1回の授乳で少ないかもしれませんが、片方10分ずつで35ml程は出ていました。それで、3時間ぐらいは寝てくれてました。 けど、昨日の午後6時頃から母乳をあげても1時間おきに泣く様になり、胸も張らなく小さくなった気がしたので、おかしいと思い搾乳してみたら片方10分ずつで15mlぐらいしか搾乳出来ませんでした。 結局、夜中の1時頃まで1時間おきぐらいで起きてしまっていた為、ミルクを30mlあげたらすんなり3時間寝てくれました。 なるべくなら完母で育てたかったですが、今の状況ではほとんどミルクに頼るしかありません。 母乳が出なくなる事ってありますか?また、母乳を増やす方法(食べ物とか飲み物、アレをして増えたなど)があれば教えて下さい。 このままでは母親失格と言われている気がして... 本当に切実に悩んでいます。何か方法があれば教えて下さい。
回答: アラサーで1人目産みました。 白いご飯とあったかいお茶(水分はたくさん取ってください)がオススメです👌 ミルクアップブレンドというお茶やゴボウ茶など飲んでましたよ。 和食がいいので嫌いじゃなければ和食たくさん食べてください! あと睡眠大事ですが、夜おっぱいが作られるので夜間の授乳もしてみてください。どうしても寝たい時はミルク足して寝てください😄✨ あと肩こりとか肩甲骨周りとかほぐすと出やすくなりますよ! 母乳は吸わせると出るのでとにかく欲しがったら吸わせてみてください。 後、差し乳の方だと張らずに吸われた分出るので搾乳でもあまり出ません。 赤ちゃんに吸われた時のみたくさん出ます。 なので搾乳で出ない=母乳も出てないではないので大丈夫ですよ🙆 私は半年くらいかけて完母になったので焦らずゆっくりで大丈夫ですよ。 もし専門機関にお願いするなら桶谷式オススメです。 私も2.3回通いました。乳腺開通、マッサージに加えて、吸わせ方のコツや授乳の体勢など色々と教えてもらえます。