質問: 明け方に起きて遊び始めます 10ヶ月の息子について質問します。これまで、生活リズムを作ろうと気を配ってきました。そのおかげか、お風呂の時間・離乳食の時間・昼寝の時間などはほぼ一定になり、夜は8時半に寝て朝は7時に起きるようになり、順調でした。 ところがこの1週間くらい、明け方4時前後に泣くこともなく起き出し、声を出したり手を叩いたり、ご機嫌に遊ぼうとします。 昼寝を短くして、遅い時間に昼寝させないようにし、外遊びも十分させているのですが、どうして明け方に起きてしまうのでしょうか? 起きるとなかなか寝てくれず、最低1時間くらい寝かしつけに時間がかかります。その分起きるのも1時間くらい遅くなってしまいます。この場合、どうしたらいいでしょうか?
回答: このケースは、「泣かない夜泣き」のようなものでしょうね。 起き出してもご両親は知らんぷりして、寝たふりを続けてみましょう。ご両親が起きなければ、本人もあきらめてやがて起き出すこともなくなると思います。 でも、だいたい2~3ヵ月はこのような状態が続くと思ってください。