質問: 心療内科に行こうか迷っています こんにちは。 心療内科についてほぼ無知なもので、 ばかな質問があったら申し訳ありません。 ストレスの原因ははっきりしているのですが あと1年はそれから逃れられそうにありません。 緊張・不安感・喉の痛み・怒り・不眠・過呼吸 これらの症状を緩和したく、心療内科の受診を検討しています。 今回質問させていただきたいのは (1)「今回の件のみ」安定剤に頼りたいと思っているのですが その後、何かあるたびに安定剤に頼りたくなるなどの依存性はありますか? 薬がないと生きていけない~というようにはなりたくありません。 つらくても、最初から手を出さない方が無難ですか? (2)初診の前に、家族に話したほうがいいですか? また、話しましたか? 旦那と2人暮らしなのですが、「心療内科に行きたい」とは言いづらく でも出来れば初診に付いてきてもらいたいという気持ちもあります。 (ちなみにストレスの原因は『結婚式を挙げたくないこと』なので、旦那にも関係の深いことです。なので余計言いづらいんですが、言うべきなのかも...とも。 結婚式自体は避けられません。) 以上の2点です。 「精神を病んでる」と思われることへの恐怖心から我慢してきましたが 我慢し続けて4ヶ月、そろそろ限界です...。一人でいるとどうにかなりそうです。 アドバイスお願いできればありがたいです。
回答: 心療内科に通っているものです。 私も金銭的な不安、将来の不安、家族の健康の心配、失業し家族を扶養していけない・・・・ これらの色々な不安を持っていたので 少しでも楽になりたいと 心療内科へ通うことにしました しかしながら、最初は「効果の低い(安全)」な安定剤を処方されるので 劇的に心境が変わるものでもありません。 もともと悲観的(マイナス)な考え方の持ち主で 「薬にたよれば、楽観的になれるのではないか」と期待しました。 そこまで、絶大な効果がある薬を処方されるには、 相当な年数が必要でしょう・・・ そうしているうちに、結婚しないといけない時期になるのではないかと思います。 今まで 数種類の薬を出してもらいましたが 同系統の違うメーカーの薬を出されて、 「だましだまし」な感じです。 おそらく医者たちは危険度の低い薬を処方し 「患者自らが薬を飲んでいることで安心を得られることを錯覚する」 ことを狙っているような気がします。 結局は、薬では何も解決しません。 あとご家族に話してもいいと思います。 ただあなたの家族が心療内科がとても閉鎖的なイメージをもっているのなら 話をしないほうが無難かもしれません。 心療内科によっては ひとりひとりに話を聞いてくれる時間を設けていただけるところもあり、 医者に悩みを話すことでストレス解消になることもあります。 医者も人間ですので、返ってきた言葉に腹が立つこともあります。 混雑しているクリニックなら5分も話が出来ません。 (今飲んでいる薬に副作用があったか尋ねる程度) 1度や2度の通院(薬の量)で 薬に依存してしまうことはないと思いますので 経験として、一度、心療内科へ行かれてはいかかでしょうか?