質問: ウエストだけを減らす方法 ウエストだけを減らす方法ってありますか? 私は体重は全然増えないのですがウエストは太るんです(^_^;) お金を使わずウエストを減らす方法教えてください。
回答: それは増えてるのではなくてゆるんでるんです。 筋トレ、腹筋、コアダンス、何でもいいですから筋肉を鍛えましょう。 座る時間と寝転ぶ時間を立って行動する時間に転換します。