質問: 妊娠8ヶ月 28週目で切迫早産と診断。 初めて質問します。 宜しくお願いします! お腹の張りが頻回で受診したら、子宮口もしっかり閉じている、子宮頸管も3,7ミリ保っている 。 けれど張りがあるから、1週間ウテメリン1日3回 服用。その後の内診でも、赤ちゃんの位置も下がっていないし、順調に育っています。 子宮口なども変わりなし。 このまま様子見てと言われるかと思ったら張り止めは継続になりました。 結局、産休まで働く予定だった介護の仕事も安静で、、、初めての妊娠と言うこともありやはり心配だったので産休に入ることにしました。 薬を飲む様になって、仕事もしていないので確かに張ることもグッと減り、体も楽になったのですが、いきなりの安静指示で、自宅に居てもどこまでの安静なのか、助産師さんからは張り止め飲んでるんだからマタニティヨガはやっちゃだめ!と言われていて、散歩や買い物、外出 も控えた方が良いのでしょうか? 宜しくお願いします。
回答: 初めまして、妊娠おめでとうございます。 切迫早産での安静指示が出ている場合は散歩はやめておいた方が良いと思います。 出産予定日を過ぎても子宮口が狭い妊婦さんなどは医師から「散歩して下さい!」と言われる事もあるくらいなので、散歩はお産を早めてしまうと思います。 外出は、できれば周りの人に用事を済ませて貰えるほうが良いですが、どうしても質問者さんが出なければいけない場合、付き添いの方(何かあった時すぐに病院へ連れて行ってくれる方)と一緒が良いでしょうね。 安静指示が出ている間は、できるだけ規則正しく生活し、ゆったりするのが一番です。 また、体を冷やさずに末端等を暖かくして体に負担をかけないようにする等も良いと思いますよ。 赤ちゃんが産まれたら眠れない日々が続きますから、今は沢山寝たり、読書したり、好きな事を沢山して素敵な妊婦ライフを送って下さい。 赤ちゃんが産まれるの、楽しみですね、母子共に元気であるよう祈っています。