質問: 39週1日です。 予定日が16日の初産婦です✨ 昨日検診に行ってきましたが先週よりは開いているけどまだだねえと言われてしまいました( ;∀;) 11日に引越しがあるのでそれまではお腹にいて欲しいのですが、まだと言われると寂しい気持ちもあり複雑です😖 最近夜に眠れなくなり、朝方に数時間ねて朝ごはん後にまた寝るという生活なってしまっています。 みなさんは夜寝れますか? みなさん運動はやはりしていますか? 私は15分くらい歩くとお腹が張ってくるんですがみなさんもそうなのでしょうか? 張りが怖いなっていうのが正直あります... 最近生理痛のような痛みがたまにあるのと動くと頻繁にお腹がはります。 みなさんはどんな感じでしょうか?ヽ(; ́Д`)ノ ぜひお話聞かせて下さい!
回答: お腹どんどん張らせて大丈夫ですよ〜〜! わたしも歩ける時は30〜45分くらいくらいウォーキングして、歩けない日はスクワット頑張ってます😭正直スクワットのほうがきついので面倒ではありますが、ウォーキングのほうが楽しいです😀✨ 早く会いたいですが、わたしもまだまだみたいなので、のんびりお腹の子のタイミングを待ってます🤗💞