質問: 走り幅跳び&幅跳びのコツを教えてください!! 走り幅跳び&幅跳びのコツを教えてください!! 中学生なんですけども、今度、体育の授業で「陸上競技」をやるんです。 それで、最初に、走り幅跳び&幅跳びをやるんですけど、 幅跳びがものすごく苦手なんです。。。 皆とは、全く歯がたちません。 何か、ちょっとしたコツでもいいです! 走り幅跳びor幅跳びが得意な方・元or現陸上部の方 教えてくださいッ
回答: 思いっきり伸びをするように体を反らし、そこから思いっきり前かがみになるようにすれば、それだけで距離が稼げるのであります。