質問: 行く時間や曜日は自由に決められる?
回答: はい、ご自身の都合や通いやすい曜日や時間に予定を組むことは可能です。通うペースとしては、だいたい週に2回程度は通うと、順調に効果を得ることができます。無理のない程度で、専属トレーナーと相談をしながら予定を決めてください。