質問: 背筋はいつ使う? 背筋を直接使う時ってあまりなさそうな気がするのですが、背筋はいつ使うものなのでしょうか? また、肩幅との関係というのはあるのでしょうか?
回答: 背筋の役割というのはお二方の通りなのですが、背筋は常に使っていて鍛えられているのに比べて、腹筋は背筋ほど普段の生活で鍛えられていないので、バランスよく鍛えるには背筋よりも腹筋のトレーニングに重点をおくのが一般的なのです。 肩幅との関係を考え始めるとそれぞれの部位についている筋肉の詳細について考えなければならなくなり、ちょっと私の手には負えないのですが、肩幅が広くなるようなスポーツ(水泳競技など)の選手が背筋が発達しているということはいえますね。