質問: 自己嫌悪に陥る 私は大学生です。 何やらしても上達しなくて不器用過ぎます。 中学の頃不登校で学校はずっと休んで 自宅療養してました。 友達も人生の中で全然できず 大学で一人きりで苦しんでいて 彼女もできず発達障害って宣告されたので 時々疲れると自己嫌悪に陥ります。 自分よりいい生活がみんなできているのに それなのに自分ときたらと何回も考えてしまいます。 ほんとに人と話すことが苦手なので この先も孤独で一人で死んでいくんだろうなと思っています。 精神科も最近あてならないし どうしたらいいですか?
回答: 大学に行けて、健康で、家があり家族のいる幸せを噛みしめるべきだと思います。 あなたが人を羨んでいるうちはあなたは何もつかみとれない。 羨んでばかりいる人は、努力しないで済む理由を探してばかりいるからです。 多くの場合、そういう人は、 持って産まれたものが悪かった、 容姿が悪い、 頭が悪い、 才能が無い、 など条件が不公平なせいにします。 そうすれば「仕方ない」ことになり、 現状の責任を負わなくて済みますし、 小さなプライドも守れますし、 子供のうちなら同情さえしてもらえると思います。 でもそんなことをしても何もあなたにもたらしません。 自分で自分に言い訳し続けて人生を送るだけで、 世の中はあなたに近づいてくれません。 あなたから近づいていく勇気と決意が必要です。 あなたは日本に住んでいる、それだけで超ラッキーです。 治安が悪く命の危険があるところだって一杯あります。 あなたは毎日安全でしょう? 今のあなたに与えられているものに感謝し、新しい目線を持って下さい。