質問: 高2の女です。
回答: 三日くらいどうってことないです!貴重な休養期間だったとポジティブにいきましょ!この時期は気温差とかで体調崩しやすいですからね、風邪の一つや二つくらい誰でも引きます。それこそ健康オタクでもね。 あと、生理重いのならばそれなりに対策が必要ですよ。お腹痛いのすごくいやですよね、腰も痛くなりますよね。痛み止めは「痛すぎるやばいしぬ」ってなる前にきちんと飲んでくださいね。なんか痛いなーとか、痛くなりそうだなーって時に飲むのが一番いいです。人によって合う合わないがあるので、色んなのを試してみるのがオススメです。あと、お腹は絶対に冷やしちゃダメです。できるだけ丈の長いスカート(タイツも出来れば履く)やパンツを履くことと、腹巻きや貼るカイロであっためてください。それから、冷たいものや刺激物は避けて、できるだけお腹に優しいものを食べてくださいね。ホルモンの影響でお腹を下しやすくなっていて、余計に痛くなるケースが多いので......。 薬が効かないくらい痛かったりする場合は子宮の病気とかが怖いので、婦人科にかかって見てくださいね。多分学生だと器質性月経困難症って言う病気(特に異常はないけど、血を出すのに出口が狭すぎるのが原因でめっちゃ痛くなる)だと思いますが。 それでは、お大事になさってください。長文失礼しました。