質問: いつもお世話になっております。 生後5ヶ月の女の子を育てています。 そろそろ離乳食を始めるにあたって生活リズムを規則正しくした方が良いかなと思い、自分なりに動いてはいるんですが、いっこうに生活リズムが整いません😰💦 生活リズムが整わないというか寝る時間が非常に遅くなってしまうのです... 大体の生活リズムが下記のような感じなのですが、何かアドバイスがあれば教えてください🙇♂️ 3:00〜5:00の間に1回目の授乳 その4〜5時間後に2回目の授乳 (離乳食はこの2回目の授乳の前にあげようと考えてます。) ここから大体3〜4時間の授乳間隔 13:00くらいに最低でも30分〜1時間くらいお出かけ (天候があまり良く無い時は避けます) 17:30くらいにお風呂 つい最近20:00〜23:00がかなりグズグズでおっぱいを1時間毎に欲しがるのであげてしまっています。 大体23:00頃にすごく寝ぐずりをして疲れて23:00〜24:00の間に寝るといった感じです。 理想を言えばキリが無いですが、21:00くらいには寝かせてあげたいなと思うのですが、どうしたら良いでしょうか? やはり1時間毎におっぱいをあげるのはやめた方が良い気がしてるのですが、グズグズを無くしてあげる方法も分からず...😭😭 アドバイスよろしくお願いします!
回答: 20時頃お風呂入れて 21〜22時の間に寝ます😳