質問: 四六時中、食べ物の事で頭がいっぱいで、そろそろ正常な食欲を取り戻したいと思っています。
回答: 細川貂々さんの「今日はぐっすり眠りたい。」は、睡眠欲の方を満たすための色々が書かれています。 眠ってる間は悩みから解放されるし、睡眠不足は食欲を強めてしまいますので、この本はオススメです。 実話のエッセイマンガで、なかなか面白く読めますよ。 もし気になったら、文庫本か電子書籍で売られているのでそちらで探して下さいね。