質問: 16キロ太ってしまい出産日までに4キロ痩せたいです、、 または、キープしたいです。 残り16日間あります。😵 臨月で痩せた方いますか? 食事制限しましたか?😖
回答: 痩せるのは産後からでも良いと思いますよ♪ 私も臨月ちょっと前あたりから、毎週1キロずつ増えて先生にやんわり怒られてました(^^;; 私の場合は間食があったので、それをやめて、なるべく歩く、夜あまり眠れてなかったので、寝る。 を繰り返して体重増加がなくなりました💦