質問: 逆流性食道炎など酸関連疾患を予防するには?
回答: 脂肪の過剰摂取は、食道下部の括約筋が緩む原因となります。また、肥満になると腹圧が高くなり、胃酸が逆流する原因となるので、肥満を予防するという意味でも脂肪の摂りすぎには気をつけましょう。肉を過剰に摂取すると、消化のために胃酸分泌が盛んに...(もっと見る)