質問: いつも眠くて寝てしまう。 ここ2、3ヶ月のことなのですが、学校が終わって帰ってくると大体5時間、ひどいときは15時間くらい寝続けてしまいます。 5時間寝て、ご飯やら風呂やらすましても12時には寝てます。 これから本格的に学校が始まるのでこのままではいけないと思いつつも体が動いてくれなくて寝てしまうのです。 これは睡眠障害なのでしょうか・・・?またなにか他の病気の疑いはありますか?
回答: 体が欲求することを拒んではいけません。体が眠りを欲しているのです。私も、季節の変わり目などは睡眠時間が長くなります。体が冬仕様から春仕様へ切り替わっている過程なのでしょう。 毎日15時間眠らないといけなくなってしまったのなら、医師に診てもらいましょう。それまで心配することはないと思います。どうしても気になるのなら、ここでの回答を待たずに、すぐにでも医師に診察してもらいましょう。余計なこと(マイナス因子)を気にしていたら、勉強に影響が出ます。