質問: 歯肉炎に詳しい人、教えてください 歯肉炎に詳しい人、教えてください 2日くらい前に、歯が痛くて歯医者に行ったところ、 歯肉炎と言われました。 自分で見てもわかるほど、歯茎が腫れていました。 「化膿していないし膿もたまっていません」「歯磨きを念入りにしてください」と言われ、 塗り薬を塗られて終わりでした。 でも、2日たつ今もまだ痛いです。 2日前の痛みに比べれば、ましになったような気はするのですが・・・。 歯肉炎て、治るのに時間がかかるのでしょうか? また、普段電動歯ブラシを使っているのですが(ソニッケア) 歯肉炎になっている時に、電動歯ブラシを使うのは、良くないのでしょうか? 歯茎が痛くて、すぐ出血してしまうので、 今は普通の歯ブラシを使っているのですが、 強く磨いたほうがいいのでしょうか?
回答: はい、時間がかかります。 炎症(腫れ)が引くには、もう少しかかります。 と言っても、ちゃんと歯磨きがされていれば、あと数日でしょう。 歯磨きを念入りにということは、汚れているためってことですかね。 私は子供の頃から歯並びがぐちゃぐちゃで、 ちゃんと歯磨きが出来てないから、すぐ歯垢・歯石がたまってしまい、 結果的に歯肉炎になりやすかったです。 小学校6年だったかな、歯茎の表面をびろーんと切り取りました、上下。 その後も、やはり度々歯肉炎と言われましたね。 電動歯ブラシは少しお休みしたほうがいいと思います。 手のほうが、強弱や微動できますので。 ・歯茎のマッサージを行う(歯茎を鍛える) 歯ブラシで歯茎も磨いてと言うケースも多いですが、腫れていると出血すると思いますので、 指で磨きます。それ用の磨粉があると思います。あるいは塩でやったり。 出血するまで強くはやらないでください。 ・歯磨きは、歯茎のキワの部分を小刻みに動かす。 そもそも何故歯肉炎になったかと言うと、 歯茎の際(歯との境界の部分)にポケットがあり、そこにカスが溜まります。 そのカスがきちんと歯磨きによってちゃんと除去されていないために、 そのカスに細菌が溜まり、それに触れる歯茎が炎症を起こすためです。 なので、その原因を取り除くことです。 歯ブラシは直角に歯に充てるのではなく、少し上を向かせてポケットに入るように 小刻みに歯1本あたり20回磨いていきましょう。 膿が溜まっていないなら、この歯磨きだけで改善するかもしれません。 2日はないですが、1週間もやっていれば改善がみられると思います。 1日3回の歯磨きを上記のように時間をかける必要はないです。 1日のうち1回だけ気合を入れればokです。 でも、15分くらいはかかると思います。