質問: こんばんは(*ˆoˆ*) 産後4ヶ月ちょっとですが、あと3キロほど 体重もどりません💦 完母ではなく、ほぼミルク寄りなので 母乳で痩せる!という夢は産後2ヶ月半で とだえました、、 同じぐらいのママさん、 体重戻りましたか?? もちろん個人差あるのは承知です😭💕 何かオススメの運動や、ダイエット法 ありませんか?
回答: 1人目を出産後3キロ戻らずに2人目を出産...また3キロほど戻らず... 計6キロプラス...(。_。 ) 完ミなので、流行りの糖質制限しようかなーと考え中です。 でも糖質大好きすぎて、無理そうです...泣 とりあえず、1週間前から骨盤矯正に通ってます\( ̮̈ )/