質問: 毎晩晩酌をするという方で運動習慣のない方、普段飲んでる酒の種類、
回答: 好きなお酒はビールです。 まずはビールを飲みますが、糖質の無いお酒を優先的に飲みます。 性別:女 年齢:20代前半 身長;161cm 体重:45kg前後 色々な説がありますが、私はお酒=太るなんて思っていません。 ご飯を食べれば、当たり前ですが太ると思いますが、私はお酒でで太るなんて思っていません。 お酒で太ったって言う人は、ただの食べすぎでしょって思ってしまいます。 まぁ、体質とかあるんでしょうけどね・・・