質問: 普段から、人と話すことが苦手。話し相手が多ければ多いほど、話に... 普段から、人と話すことが苦手。話し相手が多ければ多いほど、話に入ることが難しく、聞き役のみ。仕事のことで、落ち込んでるのは自分でも気づいてるんだけど、愚痴れない。今日、こういうことがあって、こういう思いをした。と、人に話すことがないまま来てたからだと思う。そのせいか、どこから、どう話せば良いのか分からない。同僚や先輩からも、『吐き出したら楽になるよ』、『愚痴って。』、『人に話聞いてもらいよ』と言ってもらえるのはありがたいんだけど、愚痴るのが難しいと感じてしまい、逆にプレッシャーにもなる。こういう気持ちになった方、いらっしゃいますか?
回答: すごく分かります!自分が話しても面白くないかななどと思ってしまうなど、自分に自信がないことが原因かなと思っているのですが、私もいつも聞き役です!患者さんに対しては、仕事として割り切るのでちゃんと喋れるのですが...職場の人に愚痴を言うのは、私もほぼできないです(><)自分の中で上手く消化できるようにしたり、それでも駄目な場合は個人情報を漏らさない範囲で家族に愚痴ります💦もっと仕事でも楽に自分を出せると良いですよね...でもいきなりは難しいし、無理するのもまたしんどいと思うので、まずはこういう場で少し発散するのもありなのかなぁと思います!