質問: 筋トレ後に骨格筋率が減る 僕はよく筋トレをするのですが、筋トレ後や筋肉痛時に骨格筋率が減少します。 筋トレ後に骨格筋率が減る 僕はよく筋トレをするのですが、筋トレ後や筋肉痛時に骨格筋率が減少します。 これは、筋トレをしたことにより一部の筋肉繊維が壊れた(筋肉繊維であってますか?)ことにより、起きていると思っているのですが、どう思いますか?
回答: その通りだと思います。