質問: 呼吸器内科の一年目です。 看護学生の実習中にパニック障害の診断... 呼吸器内科の一年目です。 看護学生の実習中にパニック障害の診断を受けましたが、なんとかカウンセリングや内服でコントロールしてきました。(職場にも経緯や内服について報告しています) 症状も半年ほど出ることなく過ぎ、治ったかな?と思った矢先に、神経質なお局副師長さんからの指導の時に発作が出てしまい、屯用の内服ではコントロール出来ないくらいになってしまいました...。 正直、風通しのいい職場ではないのでその副師長さんは変わらないと思うのですが、この場合は私が異動や退職するのが解決策ですかね...😢? 呼吸器内科自体はやりたくて進んだところなので続けたいのですが、環境要因で発作がまた起きたらどうしよう。と次の勤務が不安で眠れません...。
回答: コメント失礼します。パニック障害の発作はどのような状態になりますか?動悸がしたり、逃げたくなったり、焦りや恐怖がとまらなくなりますか?正直、1番の治療は、環境を変えることですよね。ただ、これから生きて行く上で、環境を変えれないこともたくさんでてくるかもしれません。パニック障害はなった人しかわからない不安や恐怖があります。実際、言葉にはしにくい感情、感覚、ですよね。再発が辛いし、怖いし、あの感覚のなか仕事はちょっときびしくなりそうですよね。どうか、ギリギリまで無理をされず、余力があるうちに動いた方が良いかもしれません。一つのことにこだわりすぎず、少し風通しの良い場所で、笑顔が自然とでてくるような場所は必ずありますよ。ご自身を手放さないように...しっかりみつめ、大切にしてあげましょう^_^