質問: よく動画で見る脚やせストレッチは本当に痩せますか?
回答: ストレッチに痩せる効果はありません 視聴率稼ぎの詐欺動画に引っ掛かって無駄な時間を浪費しちゃいましたな 適切な食事の節制と有酸素運動をしましょう 三週間後に間に合うかどうかで言うと多分間に合いませんが、夏には間に合う可能性があります 気持ちを切り替えて長期的で無理のないダイエットをお勧めします