質問: 陣痛をやり過ごすのにラクな体勢 今12分感覚での陣痛です。破水からなのですでに入院してます。 吐きそうに痛いんですが、ベッドに手を付いて立ったり、座ったり、テニスボールを尾てい骨に当てる...色々やってますが、びっくりするほど痛いです。 少しでもラクなかっこうを探してますが、これがマシだったとか、何か良い体勢があれば教えて下さい! 宜しくお願いします。
回答: あぐらをかくように座ってゆらゆら揺れながら、目の前にあるろうそくを消すイメージで長めにふーっと息をはくと私は楽でしたよ。 赤ちゃんに会えるまであとちょっと。 頑張れ、ママ!