質問: 膝が痛いのに運動をしないといけませんか?
回答: 無理のない範囲で構いませんので、少しずつでも継続してください。膝を支える筋肉を鍛えることで、膝関節への負担は確実に軽減されます。状態に見合った無理のない運動法については、主治医か理学療法士にご相談ください。