質問: 32歳の引き籠り歴10年の女です。 外見がコンプレックスで引き籠ってしまいました。 151センチ66キロで顔も醜く、兄と両親公認のデブスです。
回答: 本能部分がトラウマによって拒絶反応を示しているような感じなので、 もしかすると一生付き合っていかないといけないようなことなのかもしれません。 いっそ、いま考えている視点を180度変えてしまったらどうかなぁ。 頭が痛くなることは無理してしようとしない。 世間一般と同じように生きなくてはダメという古臭い感覚を捨ててしまう。 引きこもりが悪いこと、みたいな感覚もやめる。 外に出ると体調が悪くなってその後無駄な時間を費やさなくてはいけないのであれば、 外には出ないで他人と接しないように生きられる方法を考えたらいいとおもいます。 そして、家の中で出来る一番得意なことを考えてみて、 その一番得意なことで社会にどうにか貢献できないかを考えてみたらいいと思います。 そして、いつの日か外見ではなく実力だけで生きている自分がいる・・・、 と言う感じではどうでしょうか。 誰ももっていないキラリと光る良いものを持っているはずですので、人生をその1点に賭けてみたら何か開けていくかなぁとおもいます。