質問: 20時〜21時頃に寝かしつけてる方、 夕方以降のスケジュール教えてください! 3ヶ月になり生活リズムを整えたいと思ってます。 本とか見ると19時就寝が良いと書いてますが、 添い寝しないと寝ない&離れると5分で起きるので、 私も万全に寝る準備をすると20時になってしまいます。 だいたい16時ごろから夕寝してます 。 起きて授乳して、18時前くらいからグズグズします。 19時半以降よりお風呂→授乳→就寝(20時ごろ)の流れにしたいと思ってます。 18時〜19時半までのグズグズの時間、どうしたら良いのでしょうか、、、 2回目の夕寝させちゃうと夜寝ないかな??と心配です💦 色々書いてしまいましたが、 みなさんは夕方以降どんなスケジュールにしてますか?
回答: 18時にお風呂入れて、授乳したら夕寝しなかった時は30分くらい寝てます😂 20時半に寝かしつけたら普通に寝ます! 風呂上がりに寝なかったら8時過ぎには寝てます!