質問: アダルトチルドレン 機能不全家族 以前こちらである質問をしたところ機能不全家族、アダルトチルドレンかも知れないと指摘され気になって色々調べてみました。アダルトチルドレンの診断というサイトを見つけたのでセルフチェックしてみました。 結果が出てこのような経験はないですか?と書いてあって読んでいくと涙がボロボロ出ました。 私は母子家庭で祖父母と暮らしています。 母は家が嫌だということで近くのアパートで暮らしています。兄もいますが大学進学のため家にはいません。 私自身現在16歳で通信制の学校に通っています。12歳の頃から自傷癖あり。 1年半情緒不安定な子供を預かり治療するという施設に入っていました。理由は話すと長くなるので省略で。 母は現在拒食症、鬱病です。障がい者手帳も持っているみたいです。 トイレで嘔吐の生々しい音が聞こえてきたり祖母の愚痴などを今日この時まで聞いてきています。 死にたいなどネガティブな発言も多く病気がどうとかもう聞きたくありません。 自殺未遂も3ヶ月前にありました。 その日は私の誕生日でした。もう辛くて私が死にたかった。 私の誕生日は忘れられ生まれてこなくてもよかったんじゃないかって思いました。今でも思っています。 祖母からは母が未遂したのは私のせいだって責められました。 病気になったのも私のせいだってずっと責めれてきました。 私がリスカしても見て見ぬふりして一生懸命笑顔で過ごしてきました。 母には相談できる病院も家族もいる。病名があるってだけで...。 病気だからね~って。 家に帰っても食べるご飯がないんです。だからいつもカップめんやお菓子ばかり食べています。 自分で作る気力もないです。 もうそろそろ限界です。 学校もやめようかと思っています。人とかかわるのが嫌です。 未来が将来が希望が光がありません。 私はどうしたらいいですか? 母は精神科に行くことは反対してます。養護施設に入ることも考えましたが地元から離れたくないです。 こんな質問に応えてくれる方がいるのかどうかも分かりません。 同情でもしてくれる方回答お待ちしています。 私はアダルトチルドレンですか?私の家族は機能不全なのでしょうか
回答: 精神的にかなりハードな生活をされているようで、大変だと思います。 私も父がアルコール依存症でした。 長女だったので、家庭の問題でかなり悩んだり、ふりまわされたりして情緒不安定な生活を長くしていました。 歳月も流れ、状況は変化しました。 私は4人兄弟がありましたが、父のことで他の兄弟とは意見が合わず、兄弟の中でも孤立していました。 それは、私が父のいい時代も知っているからです。 他の兄弟は物心ついた時から父がおかしかったからです。 毎日が大変だと、その中でなかなか冷静に対応することが大変だったりしますが、「越えられない壁は現れない」と信じ、自分を自分で励ましてあげてほしいと思います。 私の場合は、自分の気持ちをため込むことが一番よくないと思っていたので、日記を書いたり、図書館で生き方を考えるのに参考になる本を借りて読んで、いい言葉があれば、ノートに抜き書きし、時間があるときに見返したり、友達に相談したり、自分を支えるためにしていました。 家に帰れば、また騒動が起こり、自分の心の居場所はみんなが寝静まるまでありませんでした。 非行に走る元気もなく、自殺する「勇気」もなく、ただただ学校に通う毎日を送っていました。 今は普通に暮らしています。 ここへ相談することは、「自分を支える一つの行動」だと思います。 私が一つ言いたいことは、辛いことも時が経って「あの出来事があったから自分はこういうふうになれた」と自分で思えるかどうか、が大切だということです。 どんな人でも生きてく上で何のトラブルもない人はいないと思います。 その経験をどう乗り切っていけるかで、その人の真価が問われていると思うのです。 お母さんの病気もきっと過去に辛いことがあったからだろうと思います。 お母さんやおばあちゃんの考え方を変えるのはなかなか難しいことです。 ですが、若いあなたが、ちょっと見方を変えて、少しでも心の余裕を持つことができれば、楽になると思います。 現実に苦しい生活の中にいると、何もかも投げ出したくなることもあるでしょう。 私もそう思ったことは何度もありました。 でも、「死にたい」と思った時に簡単に死ねたら、その後の素敵な出会いや、学びの機会も失ってしまうことになります。 だから、神様は(私は無神論者ですが)は「死ぬことが怖い」と思うようにされているんだ、と思っています。 火曜日の21時放送の「ナイナイアンサー」見ていますか? なかなかいい番組ですよ。 あれを見ていると、いろんな人がいろんなことで悩んでいること、回答者のいろいろな受け答えから、一つの事でもいろいろな角度から見ることが大切なことがわかって、とても参考になります。 私は、まだこの番組が始まる前、回答者の心屋さんのオープンカウンセリングを受けた経験があります。 その経緯について、ブログにも書いています。 よかったら私のブログのぞいてみて下さい。 アメブロ「種まきたばちゃん」です。 応援しています。