質問: まもなく産後2ヶ月になるのですが、なにをやってもヒップサイズが落ちません...(ノ_<) 妊娠前より7センチも大きくなり、出産時よりかは数センチ縮んだのですが、それ以降何をしてもビクともしません... お尻歩き、ストレッチ10分、スクワット(これは妊娠中からずっと)、腹筋20分、体幹トレーニング40分、産後10日後ぐらいからほぼ毎日やってて、 里帰りもなし、誰かにヘルプで来てもらうこともなく家事も育児も全部やってて、 結構疲れてるはずなのに、 体重もそんなに落ちないし... ちなみに完母です... 食べる量は妊娠中の量の3分の1だし、夜は置き換えダイエットとヨーグルトしか食べてません... 和食中心で味付けもほぼなしだし、魚メインです。 でも妊娠前の服が入らなくて困ってます... みなさんどうしてそんなに体型戻るのが早いのですか?? どうやったらヒップサイズが落ちますか??
回答: 骨盤ベルトしたら、妊娠前より細くなりましたよ(^o^)