質問: 最近動画でダイエットエクササイズみたいなのをやりますがどうしても腰が痛くてできません。 これはやり続ければ痛くなくなるのかそれとも腰痛持ちはやらない方がいいのかどっちなんですかね?😭
回答: 旦那がトレーナーなので聞いてみました👂🏻 腰痛持ちでもやり方が正しければ大丈夫みたいです! 旦那もヘルニアですがいけてます🤔