質問: Wordpressで、個人的なサイト(数学系)を作っている者です。 Webに関しては、ほぼほぼ素人です。
回答: Wpの設置1つあたりに バックアップ用のプラグインを設置すればいいのでは? wordpress バックアップで検索してみるといいよ。