質問: 体型について 身長150cm、体重38kg、ウエストは自分で測って57.5でした。くびれはあります。
回答: 身長から見てもちょっと痩せすぎですね。ウエストに関しては適正といいますか、その体重ならそれくらいなんだろうと推察します。 太る場合は全身に脂肪がつくので上半身だけというのは難しいと思います。あなたくらいの痩せ型だと、ぽっこりお腹のように不格好になりつつ、全身に贅肉がつくイメージでしょうか。 局所的に少しサイズアップするとなると有効なのは筋トレで腹筋をつけるくらいですかね〜