質問: 妊娠発覚してから体調のこともあり、仕事を辞め専業主婦としてやってます。 産後体重がほとんど落ちず、育児ストレスからか甘いものを毎日食べるのがやめられず自分のコントロールができないでいます。社会に出てないので見た目も前より気にしなくなってしまいました💦 旦那にあのころは可愛かったのにと言われたり悲しくなります。 専業主婦の方、美意識を保つためにしてることってありますか?
回答: 私は妊娠して12キロ太りました笑 出産して、1年以上たってやって 9キロ減りました笑 私も甘いものをやめれないので 料理を作りながら スクワットやってます笑 ゆっくりやると効果的ですよ! 今は太らないように現状維持に励んでます笑