質問: イライラの原因はうつ病からきているのですか??最近、イライイラしてばか イライラの原因はうつ病からきているのですか??最近、イライイラしてばかりでいつも怒ってばかりです。もともと短期で怒りっぽい性格ですが、最近はそれがひどくなっています。特に主人と居るとイライラが増します。うつ病の原因は8年前に子供を産んで子育てのストレスからです。主人が全く育児を手伝ってくれず毎日1人ぼっちでした。子供は生まれたばかりじゃもちろん会話なんてないですし、毎日孤独を感じていました。結果、うつ病になり自殺未遂までしました。最近、心療内科の先生に「旦那さんにもうちょっと頑張ってもらわないとあなたの病気も治らない」と言われました。今までも病気の原因を考えると主人のことが許せないし、昔のことを思い出すと腹が立つ。先生に言われてから今まで以上に主人のことが許せない。「私は主人のせいで病気になったんだ、地獄をみたんだと」。なかなか治らない、良くならないうつ病も、もういやです。いっそのこと死んでしまいたいと思うけど、子供がいるのでそれはできない。薬を飲んで7年ちょっと経ち、病院へ行くことすらいやになってきました。誰かよいアドバイスお願いします。ちなみに主人は3年前位に仕事のストレスからうつ病になりましたが今は予防程度の薬しか飲んでいません。
回答: そのイライラの苦しみを主治医にはぶつけられましたでしょうか。 もしかしたら、病から来る何らかのものを主治医が指摘してくださるかも知れません。 私は貴女のお話を聞く事しかできませんが、何故そんなにご自分を責められるのでしょう? こんな事でイライラしている自分が許せませんか? イライラは誰にでもあります。 しかし『なんで私だけがこうなんだろう!』と自分を追いつめる思考は鬱状態にある方特有のものです。 健常な方は、ならば休んでみようかなと、自分に優しくできるからです。 ご主人様にも貴女にも『頑張ってください』などと無責任な事は言いません。 もう十分頑張られて、死ぬか生きるのかのところまで来ていらっしゃるからです。 まず主治医に胸のうちを。 新たに処方薬を加えるなり、対策を講じて頂いてください。 貴女がカウンセラーと呼ばれる人達からのカウンセリングに興味などが沸く事がありましたら、その旨も主治医にご相談ください。 貴女は頑張りました。 誰もが認めていますよ。 だからもう、ご自分を休ませてあげてください。 それに対し、誰も文句は言いません。 もし仮に言う人がいても、その人が貴女の何を知っていると言うのでしょう。 気にされる必要はありません。