質問: 妊娠9週です。身体に悪いものばかり食べてしまいます。 妊娠9週です。身体に悪いものばかり食べてしまいます。 着色料を沢山使っているお菓子を1袋食べてしまった次の日に、インスタントラーメンを食べてしまいました。 ちなみにお菓子はm&mってピーナッツの入った丸いチョコです。20粒位入っていて1袋で200キロカロリーだったのですが、止められず全部食べてしまいました。 赤や青や緑や黄色のカラフルなチョコ。。。着色料が心配だったけど今日位は・・・と食べてしまいました。 なのに次の日にインスタントラーメンを食べてしまいました。一応麺をゆでたお湯を一度捨てたのですが・・・。 つわりが大分落ち着いてきたのですが先週まではお弁当作る元気がなく、お昼は会社で仕出し弁当を頼んでました。 朝ごはんと夜ごはんは普通に作ってましたが、初期にこんなに乱れた食生活をしてしまって大丈夫か不安になってきました。身体に良い物を意識的に食べる事しか出来ないのですが。。。 とりあえず着色料のお菓子とインスタントラーメンを続けて食べてしまった事が気がかりです。 胎児に影響は出ないでしょうか?どなたか教えて下さい・・・。 とは言っても明日から
回答: 妊娠初期でしんどい時ですねооо妊娠中特に初期は私もかなりの偏食でみかんやマックのポテトばかり食べていた事を思い出します。私も食べた後に後悔する事もありましたが、丈夫な赤ちゃんが生まれたので、ママのストレスにならない程度の適度な量で体重と相談しながら食べても良いと思いますよ。 あまり神経質にならずドンと構えて☆これから寒くなるので体調十分に気をつけて元気な赤ちゃんを生んで下さいね♪