質問: 蒸留水とミネラルウオーター 最近中国しんせん市に赴任、水道の水は飲めないと言われ水を買っていますが、その水は蒸留水のようです。ずいぶん前ですが、「中国人は蒸留水ばかり飲むのでミネラルが不足して大変な健康被害が出ている云々」というような話を聞いた記憶があるのですが、蒸留水だけを摂取していると体に良くないのでしょうか?たまたま家庭用の大きな(4.5リットル)ボトルで店に置いてあるのがそれだけだったからなのですが、特定の用途には別途ミネラルウオーターを摂るようにした方が良いのでしょうか?それとも、いっそのことすべてミネラルウオーターに換えたほうが良いのでしょうか?教えて頂けますか?
回答: ミネラルなんて普通に食事していれば、食物から入ってきますのであえて飲料水から とる必要は無いと思います。安い方でいいんじゃないですか。 余談ですが、ヨーロッパの天然水はミネラルの豊富な硬水です。 そのため年を取ってから足を悪くする人が多く、車椅子の復旧率が高いそうです。 一説にはヨーロッパとアジアでトイレの形が異なるのはこの水のためだというのがあります。(足が悪くてしゃがめない) まあこれは、都市伝説っぽいですけれど。