質問: 妊娠中にイクラなど食べさせても問題ないのでしょうか?初期のほうで食欲がなくそんなに食べてないみたいなんですが...。
回答: 妊娠中です。 私は、お寿司も食べています。 新鮮なものなら、食べても問題ないんじゃないでしょうか。 食中毒などには注意ですが。 気をつけたいのは、トキソプラズマ症です。 加熱不十分な、牛肉、豚肉、鳥肉、馬肉などから、または猫の糞などから 感染します。妊娠中に始めて罹ると、胎児に影響があります。水頭症(すいとうしょう)や 脈絡網膜を起こすことがあります。 感染した妊婦さんは、そこまで症状が出ないので、感染していることにも気付きにくいと聞きます。 生肉、半生は、馬刺し等は、やめた方がいいです。 あと、レバーは、ビタミンAが豊富に含まれていますが、ビタミンAを取りすぎると、奇形児が生まれやすいと聞きます。食べ過ぎた場合に良くないのであって、適量の場合は食べても問題ないです。 よく言われるのは、マグロなどの大きい魚は、食物連鎖の過程によって、水銀濃度が、通常の魚よりも高めです。これも、1人分だったら食べても問題ないそうです。食べ過ぎると良くないです。 カフェイン、アルコール等も控えた方がいいですね。 妊娠中も飲酒をやめなかった知人の子は、それが原因かはわかりませんが、 寝ない子でした。育てるのに大変苦労したと言っていました。 妊娠初期は、つわりで中々食べたくても、食べれない状態です。 好きなもの、食べれるものを摂っていったら良いと思います。 食べたいのに、気にして食べないのは、ストレスになり、 赤ちゃんにも良くありませんからね。