質問: お恥ずかしい話ですが、復職前に不安からくるストレスで体調崩しています... もうすぐ復職なのですが、数週間前から朝起きる練習したり生活を仕事するために切り替えているのですが、ここ数日食欲が落ち、体調が良くありません。 主な症状は食欲不振、胃や腹部のモヤモヤ感、身体の火照りや頭重感、眠気です。 おそらく精神的な理由だと思うのですがこれで仕事が始まったらどうなってしまうのか心配でなりません。。 もともとかなり心配症なのでコロナもある中密な職場に復職するのもすごく不安でした。今も体調悪くて、もしこれがコロナだったら迷惑がかかると心配しています。 体調整えたいのですが気持ちの面で折り合いがつかないと結局体調も回復せず...困っています。
回答: 私もストレスになったので仕事まで何も考えずに生活も適当に今のままにしてました!ちなみに、保育園が始まり仕事が始まると自然と生活リズムができますよ!焦らなくても勝手にできるようになるので大丈夫ですよ🙆♀️