質問: 手軽に作れるダイエット料理 ハンドル名の通り、痩せたいです。もともと冷え性ということもあり、白菜鍋など鍋料理を中心にダイエット食を作っていますが、そろそろネタ切れです。ほどほどに栄養補給しながら、手軽に作れるダイエット料理があれば、教えて下さい。レス、お待ちしています。
回答: なんちゃって手作り豆腐(具のせ)普通の安い絹豆腐を買ってきます。豆乳の成分無調整を買ってきます。豆腐の水をきって、どんぶりにin。豆乳を豆腐が隠れる程度に注ぎます。レンジで3分。自分的にぬるければ追加してください。温かくなったらとりだし、め...