質問: 完母なのに痩せれません😂(笑) 今月で3ヶ月になる息子がいます!産前158センチ48キロ→臨月9キロプラス→出産してから今52キロくらいです🐷 産前は46〜48キロくらいでしたが、完母なのに全然減りません😂(笑) 今年で29歳になるので代謝が落ちているとは思うのですが、若かりし頃の45キロくらいを目指しています。 まだまだ先は長いです🥺 そして完母なのになぜかあまりお腹が空きません🤔 食欲ないけど何も食べないと母乳に栄養なくなったり、夏もくるし自分がバテてしまいそうで一応少なめ1人前くらの食事はしているからか、母乳はしっかり出てます🐮 🍚夜だけ炭水化物摂らない日とかはあります。 食欲あまりないので食事制限も可能ですが、完母ならあまり良くないですよね?😢 完母なら痩せた!って言う人沢山聞くのに、私は産前に切迫早産になり寝たきりだった期間が1ヶ月半くらいあったから筋肉が落ちて代謝が落ちてて体重落ちないのかなと思ったりします😨 息子は体重の増えも良くてしっかり母乳を飲んでくれているので、せっかくなら母乳飲んで欲しいし、それに伴って自分も痩せると信じているのですが、やはり何か運動もしたほうがいいですかね?😂 ちなみに息子は良く寝てくれて夜中5.6時間くらい寝るので寝不足でも無いです! 骨盤矯正は行っていて、涼しい日は1時間くらいベビーカーでお散歩したりはしてます。
回答: はじめまして♡ 私も1人目の時すぐに痩せたくて、食べなかったりしました... でも焦らずとも半年後から徐々に元の体重に戻ってきますよ♡ 痩せるためのアドバイスじゃなくて申し訳ないのですが... 安心してください!10ヶ月かけて大きくなった体なので、同じくらいかけて落ちていきますよ🤤! お子さん男の子のなので、一緒に走り回ったりして自然と体力も代謝も元に戻ると思います! 2人目産んでからいま1年4ヶ月経ちましたが1人目妊娠前の体重になりました!なので心配しないでください♡