質問: 私は現在アリナミンAを毎日飲んでいます。 説明書には一日3錠と記載されておりますが、私は夜3錠、朝3錠の計6錠飲んでおります。 仕事がコックで肉体疲労がすごく、上記の量を飲むことで何とか毎日疲れることなく過ごしております。 ここでお尋ねですが、倍の量を飲むことでやはり身体に悪影響はあるのでしょうか?
回答: 悪影響はありません。 アリナミンAはビタミンBでして、ビタミンBは水溶性で体にためておくことが出来ません。 体が必要としていなければ体外に排出されるので、もったいない飲み方だとは思います。 ですが自分が効いている!と思うのなら、それでいいと思います。 気持ちは大切ですものね。