質問: 目の痙攣で困っています 1ケ月程前から左目のまぶた上(全体ではなく、まつ毛の生えている部分)がピクピクと痙攣しています。眼科にもいきましたが、目を休めてコンタクトレンズをなるべくしないで眼鏡を使用するようにと言われ、眼精疲労の目薬(サンコバ)とヒアレインをもらって毎日点眼してますが、一向に良くなりません。仕事はoa事務の為、パソコンを常に見続けなければなりません。 やはり、目を休ませるしか良くなる方法はないでしょうか? 最近は右目のまゆの辺りも痙攣するようになってきました・・・ もともと眼精疲労はあって、よく両目とも目頭のあたりの奥のほうが重くなり、気持ち悪くもなったりします。今回も痙攣が続いているので、気持ち悪いです。
回答: できれば、他の仕事に配置替えしてもらうのが、一番だと思いますが、長時間毎日の作業で伝票類とモニターを見る時などに目を動かし、目を動かす筋肉が疲労している状態です。 できるだけ、ゆっくり目を動かす、短時間に適度に休憩する、休憩時間にアイマスクで目を休めるなどしかないと思います。 昔、キーパンチャという仕事がありましたが、もの凄く目に過酷で、30分につき休憩10分というような、作業でも、痛みや結膜下出血などを起こしたり、目に障害を起こす人が多かったようです。 目を動かすと、目を動かす筋肉や血管、目から繋がっている視神経もたえず動く事になりますので、これらが、疲労し、脆くなり、出血や、目の痛みや、ここまではならないと思いますが視神経が切れるような事があれば失明するような事も考えられます。 痙攣程度でまだ初期の状態のようですので、oa作業でも、目に負担がかからないように工夫され、異常がでなくなれば良いのですが、結膜下出血を度々起こしたり、目に痛みなどが頻繁に出るようになったら、他の職種に変わる事も考えた方が良いかもしれないですね。