質問: 相談場所が合ってるかわからないですけど、妊娠24週の初マタです。 もともとメンタルが弱い自分だったんですけど、 妊娠してからの毎日、情緒不安定です。 イラってなったり、少しパニックになると、涙がボロボロ出て苦しくなります。 旦那は単身赴任で産まれるくらいに帰ってくるので、実家に住んでます。 でも家族にボロボロ涙を見せれるわけもなく、いつも無理してバカやってます。(楽しいときは普通に楽しいですが) 自分も旦那もまだ若すぎて、結婚後のお金のやりくりも理解してなかったり、自分の情緒不安定すぎるのが理解できないようです。 相談できる友達もいまは、いないといっていいくらい 相談ってなにを言うの?ただ苦しくて自分が大げさに悲しんでるだけ?って苦しんでる理由が自分でももうわからなくなってます。 働いてた会社とのストレスもあって苦しんでたけど、みんなだって一緒なのかなと、自分だけじゃないんやろうなって そう考えると、誰にも言えなくて いま常に苦しくて涙が出てる理由がわかりません。 ママ友のような存在の友達はいますが、その子もいまいろいろ寂しい思いをしているので 逆に変な自分の相談などして迷惑じゃないかって。 しいていうと、誰とも関わりたくない、会いたくないという気持ちが自分の心のどこかにある感じで いろんなことが混ざって 自分のことなのにどうしようもないです。 自分に甘いんですかね? 誰かアドバイスでもいいので、気が楽になる方法などでもあったら教えてください。 私が自分に甘いなら怒ってほしいです。
回答: 全然甘くないです! 人それぞれですし、妊娠中は特に情緒不安定になります😭 私もメンタルかなり弱いですが、周りの協力と心療内科通いで2人目妊娠中です😥 旦那様が近くにいないのも不安ですよね、1番自分を出せる相手なのに😭 無理しすぎないでください、勧めるわけではないですが心療内科や妊婦でも飲めるお薬あります。 同じ妊娠7ヶ月です❤️ お互い頑張りましょう😊