質問: フルタイムで働いている方に聞きたいのですが、安定期に入ってから運動はされてますか? 24w2dで7kg増でどーしよー😭ってなってます💦💦 結婚に伴って引越したので片道40分くらいかけて仕事に行って帰ってきたらご飯の準備して食べて片付けたと思ったら旦那さん帰ってきてご飯温めて食べてもらってお風呂入ってやっと寝る!って感じです。 残業はほとんどないのでまだマシなんだとは思いますが正直帰ってきてウォーキングする体力はないしご飯の準備しただけでお腹は張るし。。。どうしたものやら。。。って感じです💦 私よりハードな仕事をしてる方たくさんいると思いますが働かれてる方は体重制限等どうされてますか?食べ物ですか?運動ですか? 今後育児しながら仕事する予定ですがそれも出来るのか不安でいっぱいです😭😭 読みにくい文章ですいません💦
回答: 28wの初マタです。 私もはつさんと同じようなライフスタイルです。 ようやく寝れる頃にはクタクタになりますよね。 私は仕事から帰る時、降りる駅の1駅手前で降りてウォーキングしています。 あと、甘いものが食べたい時はお昼に食べたり、夜はなるべく炭水化物を取らないようにしています。 休みの日は1時間程度散歩に行ったり、スーパーで色々見ていたら結構歩いていたりします。 現在5.5キロ増です。 体重管理大変ですが、お互いに頑張りましょう。 少しでも参考にしていただけたら嬉しいです。