質問: 妊娠中の体重管理について 現在6ヶ月に入った妊婦です。 妊娠する前は49キロ。つわりで2キロおちて5ヶ月の検診で49キロに 戻りました。で、本日6ヶ月の妊婦検診。51.5キロで2.5キロ増でした。 先生から「ちょっと体重管理出来てないね。このままいくと 妊娠中毒症になって帝王切開しないとかもよ。気をつけないと」と 一喝入れられて帰ってきました。た◯ごクラブとか読んでいると みんなこの時期+2とか+3とかなっているのになんでだろう・・・ ただわたしの食べ過ぎ???と落ち込んでます。 皆さん、この時期の体重増加はどのような物でしたか? また来月の7ヶ月の検診まで体重は増えない方が良いのでしょうか? これからどうしたらいいかアドバイスください。
回答: 私は太り気味だった為、先生により「5キロ以上は増やすな」令が 妊娠初期から出されていましたので、ムキになって体重管理を頑張ったので 出産直前で+2キロでした。 先生曰く「お腹の中の子供なんて寄生虫みたいなモンだから、お母さんが食べなくっても 栄養をひねり出して大きくなるんだヨ」 と・・・。かなり口の悪い先生だったので、このような説明を受けました(苦笑) 人は良いんですけどね。例え話が悪いけど、解りやすくて妙に納得しました。 この先生は体重管理にはかなり厳しく、痩せてるじゃん!と言うような妊婦さんにでも 「8キロまで!それ以上は認めん!」などとよく言ってました。 先生の考えかたによってマチマチなのでしょう。 6ヶ月で2.5キロ増だと普通のような気もしますが・・・。 多分、後期になった急激に体重が増えるのを心配して釘を刺されているのだと 思いますよ。赤ちゃんが一気に大きくなる9ヶ月とか、ホント凄い勢いで 体重が増えたりしますから。 私はとにかく歩いてました。車で10分の所に実家があり、実家には犬がいましたので とにかく毎日1~2時間散歩してました。安産に繋がると信じて・・・。 最後は犬の方が嫌がってましたけどね。 食に関しては、私は薄味の野菜スープを食べて(飲んで?)ました。 大根やニンジン、白菜・キノコ類をタップリ入れて作るんです。身体は温まりますし スープなのでお腹も一杯になります。肉が食べたくなったら、湯通しして 油抜きした牛肉をこの野菜スープに入れるとカルビスープみたいで美味しかったです。 熱いスープだと早食いも出来ませんしね。 だしは鶏がらスープの素だったり、チゲだったり色々。中身は同じでも バリエーションは増やせますよ。 7ヶ月検診まで1キロも増やさないくらいの気持ちで行かれてはどうでしょう? 普通にしてたら増えるもんですし・・先生がそのように言われるのであれば 心がける。と言う意味でね。 色々心配事は多いと思いますが、リラックスして楽しいマタニティライフを 送ってくださいね。