質問: マグネシウム不足を解消するには?
回答: マグネシウムは日本人であれば1日に370mg摂取することが推奨されていますが、実際はこの基準に満たない方がほとんどであることは記事1『マグネシウム不足の影響-インスリン抵抗性を介して糖尿病の原因に?そして突然死にも関連』でも述べました...(もっと見る)