質問: ひなちゃんねるさんの筋トレは効果でますかね??
回答: 視聴者さんの効果をまとめた動画があるんですが、鬼の腹筋Part1.2が効果が高いようです。 でも脂肪が多い人が効果を感じるのはかなり時間がかかると思います。私も毎日やってますが、ウォーキングと食事制限をしっかりやった上で1ヶ月たってやっとって感じでした! でも2週間でお腹がスッキリしたという人もいるみたいです(^-^)