質問: 【ホットヨガは体によくない】 風邪をひき、病院で医師との雑談で、ホットヨガはよくないと言われました。 若い人ならいいけれど、中年以降は水分量が少なくなるし、脳梗塞を起こしやすくなる
回答: 夏の冷房や運動不足、体力のない体ガチガチ女性でもちょっとした動きで汗ながして運動した気になれるのが受けたんですよ 体にいいというのはイメージの刷り込みだよ