質問: 身長についての悩み 真剣です 今、身長についてとても悩んでいます。 なぜかと言うと、もうのびないかもしれないからで す。 小学6年生で162cmあります。 ですが、先程調べますと、早く思春期が来たら早く 骨がくっついて身長が低身長になってしまう。と記 載されていました。 僕は、小4で陰毛が生えはじめ、小5で腋毛が生えは じめ、声変わりをしました。 思春期ニキビも小5のころからでてきています。 せめて、175cmはいきたいです。 もう伸びないのでしょうか。 運動は授業でしかしていません。睡眠はできるだけ 11時からとるようにしています。 ストレスは結構たまっています。 目標の175cmになるためには、何をすればいいです か?ストレッチは今日始めました。
回答: 一番よいのは10時に寝ること。 勉強等は朝起きてやる。 後は、必要な運動と栄養を摂ること。 あと4,5年は伸びると思うよ。 寝ればね。