質問: 足の太さだけ変わらない 私は5ヶ月間、食事改善と20分のウォーキング、骨盤体操、ストレッチで4kg程やせて自分の目標体重になり、お腹などはぺったんこにひきしまりました。しかし、足だけはそのままで太ももは全体のバランスから太いです。足はスクワットを30回やるくらいです。何か他にやることはないでしょうか?マッサージとかやった方がいいのでしょうか?足に効果があったという方法がありましたら取り入れたいのでよろしくお願いします。m(__)m
回答: こんばんは。 私もkouchan4369さんと同じ事をして、痩せました。 やはり、足や腕は落ちにくいです。 そこで、セルライト対策として1ヶ月半前からお風呂でやってる事を教えます。 ある、tv番組でやっていた事です。 浴槽に3分浸かりあがって、5分間いろいろ洗って、痩せたい部分にシャワーで冷水を痛くなるまでかけます。 これを2セット(本当は3セット)やっただけなのに細くなったよ。血液の循環が良くなっていつまでもぽかぽかです。面倒かもしれないけど、半月で効果が現れました。 お験しあれ。