質問: 栄養を考えた食事を心がけていますが慢性的に体がしんどいです。いろいろな食べ物をまんべんなく食べていると思います。少し野菜が足りないかなと思った日には野菜ジュースも飲み、野菜とタンパ
回答: 肉のタンパク質も必要です エネルギー不足になりますので