質問: ワンオペ育児で精神崩壊。 4歳と1歳になったばかりの男の子2人を育てています。いわゆるワンオペ育児の ワンオペ育児で精神崩壊。 4歳と1歳になったばかりの男の子2人を育てています。いわゆるワンオペ育児の状況に心身共に参っており、心が壊れそうです。 旦那は仕事仕事で休みはありません。月一あればいいほう。ブラック企業というやつです。私が育休中だから収入を途切れさせるわけにはいかない、という理由で転職活動もしません。が、それは体の良い言い分けで、単に行動力がないだけです。幸い実家の母がよく手伝ってはくれるものの、旦那は「そのために実家の近くに住んだんだろ?」なんていう発言をします。育児もちろん家事はほぼ全て私がこなし(仕事復帰しても同様)言われたことしかやりません。例えばゴミを出すだけ、とか。まぁ一般的なダメな旦那というやつです。死ぬほど働いているのに稼ぎがいいわけでもなく、帰ってきてご飯を食べて寝るだけの旦那。私は夜泣きで殆ど睡眠はとれず、寝不足でイライラ、上の子には毎日怒鳴り散らし、もう死にたいと思います。本気じゃないですけど、そういう自棄になったような状態です。育児ノイローゼですかね。精神科に行きたいと思うのですがお金がかかりそうで行けません..。人ともなるべく会い、ストレス発散も自分なりにしているつもりですが、家にいるときにどうにも気持ちが荒ぶってしまいます。毎日毎日同じ事を言わされ、もううんざりというか、子供だから仕方ないのですが上の子には特にイライラ。八つ当たりしてる感もあります。旦那に対する不満がベースにあるので、それがいちばん良くないですが。もうどうして良いやら、同じような状況の方いますか?周りからはそこまで大変な環境の人はなかなかいないとよく言われ、それがさらにストレスになっています..。
回答: うちも子供2人です。 亭主元気で留守がいい、ですよ。 子供が幼くて手がかかるうちは大変ですが、 うちはもう小中学生なので、食事の支度と勉強を見てやる程度です。 大変な時期がずっと続くわけではないです。 私の夫も、家事育児はノータッチなので、 上の子を産んでから11年間専業主婦でしたが、 下の子が小学生になった3年前に、パートを始めました。 子供と離れて過ごす時間は気分転換になりますし、 わずかな収入ではありますが、自分で稼ぐことに喜びを感じています。 子供の成長は、過ぎてしまえばあっという間です。 質問者さんも近い将来、お子さんから解放される時間が持てるようになりますよ。 近い将来ではなくて「今を何とかしたい!」ということなら、 精神科も視野に入れてよいと思いますよ。 私はメンタルクリニックに通院しているのですが、 初診で5千円ほどかかったものの、それ以降は月に3千円ほどです。 1日100円、缶コーヒーよりも安いですがいかがでしょう。 処方される薬にもよるので、一度相談だけでも行かれてみては? 現状のままでは辛いと感じるのなら、行動あるのみです。