質問: 靴について 昔から私の靴は少し偏平足だからか、オーバープロネーション気味だった様で右足の踵の内側が異様に削れていくのですが、最近それを知人に指摘され、余計に気になり日によっては痛み
回答: プロネーションの出方は様々ですので、実際には走行中の足の傾きを検証するしか確定はできませんが、通常オーバープロネーションといえば踵の外側が減ることがよくある例です。踵の内側が減るということは真逆のサピネーションの可能性もあります。 また、スタビリティという機能は現在ではあまり謳われませんね なぜなら先ほども書いたようにプロネーションの出方は様々で、安直に内側に柱を入れればいいというわけではないことが分かってきたからです。 実際に足に負担をかけないシューズの最近の機能としては ・踵に強く着地しない構造 ・着地エネルギーを速やかに前足部へサポートしてあげる構造 ・前足部に反発性を持たせ自身の体重を利用して前に進む構造 この3点が最新のランニングシューズの考え方です これを全て満たしているシューズは NIKE ズームペガサス35 NIKE オデッセイリアクト NB フレッシューフォームシリーズ UA ホバーソニック UA チャージドバンディッド Mizuno ウェーブライダー21 adidas ソーラーブースト adidas ソーラーグライド ぐらいです アシックスのゲルヤカノは非常にいいシューズですが、とても重たく踵の比重が高すぎてどちらかというとクラシックな構造です また、24と25ではサイズ感が全く違うので注意が必要です 2016~2018年初頭のアシックスランニングシューズは迷走期で、グローバル化に伴い他ブランドとの差別化を図るためフィット感という名のスリム構造になりましたが、あまりに評判が悪く結果アシックスそのものの経営すらも危ぶまれる事態となりました。よってamazon等で激安で販売されています 2018秋以降(ゲルカヤノ25がこれに当あたります)は過去の反省を踏まえ、現在好まれているフィット感や軽さに仕上げた足型になっています