質問: 寝る前にアミノ酸を飲むと太りますか? 寝る前に飲むタイプのアミノ酸を購入したのですが、 寝ている間に筋肉が作られて体重が重くなるとうことはありますか? 引き締まりはするでしょうが、寝る前に飲むのはよくないでしょうか?
回答: >寝ている間に筋肉が作られて体重が重くなるとうことはありますか?引き締まりはするでしょうが、寝る前に飲むのはよくないでしょうか? 運動後30分以内に飲むと効果的です。ハードな運動を寝る前にやってないならそのまま脂肪になるだけです。肥満ならこの手のサプリメントは飲まないほうが.....