質問: 40代にできる簡単エクササイズ 子供を40歳(超高齢出産)で産んで産休で休んでいましたがいよいよ来月から職場復帰します以前、働いていた時着ていた服がお腹まわり、きついです家事の合間に簡単にできてお腹まわりにきく簡単エクササイズがあったら教えてください
回答: 私も樫木式をオススメします。短時間でできますし、楽しいです。ただ、先生の話し方がダメっていう方はいらっしゃるみたいです。トレイシー・アンダーソンもいいですよ!どちらかというと筋トレ向きです。私は組み合わせて、毎日好きなほうをしています。