質問: 必ず毎日と言っていいほど、毎朝起きる予定の1時間前に目が覚めます。 これは病気ですか? 治す方法はありますか?
回答: 1、夏は日光が強く、眠る物質が昼間多く作られているだろう。 昼間眠くなるホルモンが作られる。 寝ているときには、昼間覚醒する物質が作られている。 人体は、化学反応によって動いている。 酸化や、抗酸化など。 すべての細胞40兆個ほどは、エネルギー物質ATPによってによって生きている(アデノシン三リン酸) ATPは、細胞内ミトコンドリアが 酵素(ミネラル類にアミノ酸が巻き付いたもの) 補酵素(ビタミンB群のこと)特にビタミンB1。 酸素によって合成される。 2、夏の朝は日光が強く、朝早くから明るい。 薄いカーテンでは、光は透過する。 そのため、無理なく早めに目覚める。 自然である。 もっと寝る必要があるのなら、分厚いカーテンにすること。