質問: セルライトを自力でなくせますか? 先日初めてエステに行き、体験コースを受けてきました。 最近年齢的にお腹周り、腰、太ももにいやなお肉がついてきて... それで、セルライト撃退するメニューをしました。 まず温めて、セルライトを専用の機械でローリングしながらつぶしてゆき、 最後はemsで運動させるというもの。 確かに効果があったのです! 典型的な下半身デブが腰のラインが変わり、 足のむくみもとれてすっと軽くなって、細くなりました。 セルライトは確かに自力でもつぶせるみたいですが、 つぶすだけではだめだと。 そこから運動しないと、流れていかないので、 またくっつこうとするといわれました。 自分でセルライトを撃退する方法をいくつか見ると、 セルライトをつぶす、マッサージするというものばかりですよね。 それだけで下半身太りを解消できるのでしょうか? よろしくお願いします。
回答: 質問者さんが効果があったと思えるのは、マッサージする事で血流が良くなり浮腫みが解消され筋肉の凝りや張りが解消された為です、別段お金を出してエステに行かなくてもお風呂に入ったり手でマッサージしたり自宅にあるバイブレーションでマッサージすれば解消される類です。 一時的に解消されますが、浮腫みや筋肉の張りや凝りはまた出てきます。 又、浮腫みの改善や脂肪(セルライト)を取るには継続的に運動をする事が必要です。