質問: 安静生活で体力が落ちてしんどいです。 現在9週目です。 妊娠がわかってから出血が続いていたのでなるべく横になってるように言われ、極力安静にする生活にしていました。 最近出血が収まり、無理のない範囲で普通の生活をして良いと言われたのですが、 3週間の安静生活で、 座ってるのすらしんどくなってしまいました。 つわりもあるので、つわりの影響もあると思います。 しかし、体調が良くなったと思って1歳の子供をベビーカーに乗せて散歩に行くと、もうぐったり... 横にならないとつわりが辛くなってしまい、 周りからも顔色が悪いけど大丈夫??と言われてしまいます。 横になりつつも、無理せず体力回復する方法ありませんか?? これからの妊婦生活を乗り越えられる自信がありません。
回答: 体力というより悪阻の一種だと思いますよ。わたしはお医者からそう言われました。言われた通り安定期入るとみるみる元気なりました。今は無理せず出来ることやっていったらいいと思いますよ!お大事に🙌💦