質問: 感情の切り替え方を教えてください。 今日、病院で医師から私の病気について不当というか、とても高圧的で失礼で酷い対応をされました。帰りの車中怒りと悲しみで涙が止まりませんでした。が、気持ちを切り替えなくては事故ってしまうと思い、楽しい音楽をかけてみたり、車中で「バカヤロー!」と叫んでみたりしましたがダメでした。家族に今日の対応を話した所、両親や姉妹に「市役所に行って文句を言ってやれ」とか言われましたが、もう二度とあの病院に行くつもりもなく、早く気持ちを切り替えて前へ進みたいのです。人を呪わば穴二つと言いますし、こんな感情、自分でも辛いです。医師の対応が頭の中でグルグル回っていて離れないのです。何か気持ちを切り替える良い方法があれば教えてください。
回答: 人を傷つければ巡りめぐって傷つけた本人が傷つくようになっています私はそう信じるようになってから何か嫌なことを言われたとしてもすぐに忘れるようになってきました自分がやり返さなくても絶対に戻っていくと信じているからです今世戻らなければ来世にでも...