質問: しんどいです。無視してくる先輩に精神的にキています 20代女性。 一年ほど前から、職場の30代女性に無視(?)されています。 他の人に比べて露骨に声のトーンが違う。 休み時間、私にだけ話しかけない・お菓子をくれない。 朝礼などで隣に並ぶといつも一歩離れる。 毎年一緒に買っていたバレンタインチョコを断りなく一人で用意する。 など...。 仕事に関して無視されることはないので 仕方ないと思って毎日過ごしています。 他の人から見ると大したことないと思うのですが 私には本当にしんどいのです。 部署で唯一の同性で、席もすぐ前なので毎日気にせずにいられません。 その先輩のことをどう思っているのか自分でもよくわからないのですが、 おっかない・萎縮してしまう・いなくなってほしい とかそういう気持ちを感じています。 朝その人の顔を見ただけで涙が出てきたり、 仕事のことで話しかけられただけで涙が止まらなくなって (体調不良と言うことにして)早退したこともあります。 これは先輩というか私の方の気持ちの問題だと思います。 でも「気にするな」「仕事だけの付き合いだから割り切れ」とか、 そういう言葉をもらうだけではどうにもならないんです。 味方(愚痴をわかってくれる同期とか)はいません。 私は自分のしんどい気持ちとどう付き合っていけばいいでしょうか? アドバイスお願いします。 以下、先輩について補足です。 こういう女性はたぶん他の職場にもいるものと思います...。 ・以前はそこそこ仲が良かったが、会話の端々に 「貴方は私より女として格下」というアピールがあった。 ・ある日いきなり無視開始。 これかな?と思う原因を謝っても「いや、もういいです」(敬語)で終わり。 (思い当たりは省略しますが、逆恨みに近いです...。) ・「あの人気に入らない」「嫌い」が多い。 気に入らない後輩を追い出す・仕事を教えないといった悪行もある。 ・仲が良かった人もちょっとしたきっかけで嫌いになる。 ・人当たりが良く、一部の人には特に愛想を振りまく。 ・気分の上下が激しい。 ・独身で結婚する気はないが、彼氏はいるらしい。 ・仕事はかなりできる。
回答: 仕事に関して無視されることはないその先輩と、 「休み時間、無視されずに過ごしたい」のか、 「無視されても構わない」というスタンスなのか、 で話が変わってくると思うのですが、 「私には本当にしんどいのです」とのことですので、 無視されず、親しく過ごしたいのだと推察します。 相手は、あなたが、そこまでしんどい思いをしていると 気付いていない場合が多いので、 「本当は、一緒に親しく過ごしたいのに、 無視されていることが、本当にしんどい」ということを、 本人に伝えることが一番機能しますが、 とは言え「伝えられるのであれば、とっくに伝えてるよ!」 なのかもしれず、では、どうすればいいか、ですが、 「無視する」「無視しない」などのコミュニケーションは、 実は(一方的なものではなくて)相互作用なので、 先に、あなたの在り方を変えることで、 相手のコミュニケーションが変わったりします。 「えーっ?」と思うかもしれませんが、 実は、意外とそうなのです。 『特に根回ししている訳でもなく、 抜群に人気者でもないけれど、 周りの人から全く無視されることはなく、 かなり尊重されている』という人、いませんか? もし、そういう人がいらっしゃれば、 その人を見本にして、 コミュニケーション(関わり方)を変えてみてください。 どこかで、ピッタリ来た時に、関係性がかわり、 「無視されなくなる」ということが起こったりします。