質問: 私は、コーヒーがあ好きで一日、6杯は飲みます。 私は、コーヒーがあ好きで一日、6杯は飲みます。 もちろん、砂糖 クリープ はなしで ブラックです。 健康には、飲みすぎでしょうか? また、おしっこの数が多いのですが大丈夫でしょうか 一日 5回~6回 多いときで よろしくお願いします。
回答: こんばんは。 コーヒーにカフェインが入っています。カフェインは多少毒性がありますが、一日2,3百杯飲まなければまず問題ないでしょう。毒性があると書きましたが、ほぼ気にする必要がありません。お酒のアルコールよりもはるかに安全です。 おしっこの回数は水分を多く摂れば影響を受けます。カフェインには利尿作用があると聞いているので、大丈夫です。 参考にしてください。