質問: 骨(の間接)を「ポキッ」っとならす事 僕は仕事などが終わると手の指を「ポキ、ポキ」と鳴らす癖があります。手だけでなく足や腰、時には首の骨(間接)も鳴らします。 しかし、それは体に良くないとみんな言うのですが、「どんな風に?」と聞いても「分からない」と言います。 もし、骨を鳴らす事が体に悪いなら一体どんな風に悪いのでしょうか?また、体に影響するのでしょうか?
回答: すでに回答されているように音の原因は気泡のはじける音です、 関節内の関節を急に引っ張たり曲げると関節内に陰圧を起こし真空状態となり、 この時滑液が気化(キャビテーション)、 それがはじけて消失するとき音を発生させます(注射器に水を入れ口を押さえ強く引くと真空となり放すとスポンと音がして戻る)、 音は周囲の軟骨、骨、関節包、腱に反響してポキッという音となります、 このとき衝撃波がおき関節の軟骨に影響を与え、 長い間には変形や炎症を起こしたりします、 音を鳴らすような行為(延ばしたり急に動かしたり)は関節の靭帯や筋肉、腱などにはストレッチ効果を与えるので、 人体は快感としてとらえますが、 軟骨には直接痛みを感じる神経が通っていないので衝撃を感じられずに済まされてしまいます。