質問: 心療内科に受診するか悩んでます。 落ち込むことや不安になることが多いのですが、眠れないなということはありません。むしろ、毎日の育児で疲れてカラダが痛いせいかもしれません。ずっと横になっていたいです。 保健師さんは受診してみてはとおっしゃってるのですが、 眠れないとか、食欲がないとかはありません。 情緒不安定で辛いのはありますが。 また精神科や心療内科を受診すると保険に入りにくいとかありますよね?これの他にも何か困る?ことはあるのでしょうか... どうしたら良いんでしょう😢 わかりにくい質問ですみません。
回答: 大丈夫ですか? 子育て大変な時なので、無理ありません。私は母乳育児で栄養をかなり取られて、脳に必要な栄養が足りておらず、ずっと無気力感でいっぱいでした。 カウンセリングに行ってはじめて分かったことです。それからは、自分のせいじゃないんだ、栄養が足りてなかったんだと思うと心が軽くなりました。 情緒不安定もすごく分かります。今は良くなりました。 私もカウンセリングを受けるまでは抵抗がありました。保険などは関係ないと思います。あまり深く考えず、受診というより相談しに行くと思うと行きやすいかな?と思います。 私は行って良かったです☺️