質問: 朝に日光を浴びるとセロトニンが出ると言いますが、肌で浴びるだけで良いんですか? それとも、目で太陽を見ないといけないのですか、
回答: 皮膚です。 日焼け止めしてると紫外線に当たらないので、手のひらで受けてください。