質問: 中学生女 薄毛が進行してます... 質問がたくさんあります、すみません;; よろしくお願いします。 去年秋頃から薄くなり、 今となってはあの時くらいなら全然よかったなあ...て感じです;笑 頭のてっぺんの後ろらへんで頭皮が見えてます。 最初は分け目(センター)より左側だけ頭皮が見えていたのですが、 だんだん真ん中、今は右側も少し...;って感じです; お風呂のときは10本ぐらいの抜け毛です。 細い髪の毛が多いです。 私の髪の毛は細くてやわらかいので 「パンテーン クリニケア ハリ・コシがたらない用」 を使っていますが 太くはなりませんか?; 薄毛の原因ってたくさんありますよね...。 頭皮の洗いすぎとは、どういう洗い方ですか? 私はいつもシャンプーを2回するので...。 ホルモンバランスが原因とすると、改善はできますか?( ́;ω;`) あと私外の部活で 最近紫外線も出てきて 頭皮が日焼けします。 頭皮の日焼け止めみたいなのってありますか? 睡眠は最近12時~1時半ぐらいに寝ます。 もっと早いほうがいいですか? 最近病院に行って見てもらおうかなと思うのですが、 何科に行けばいいのですか? 何をしてもらえるのでしょうか? 中学生で薄毛で病院に行く人なんていませんか...?; お願いします!
回答: 睡眠はしっかり取ってください。 私が中学生の頃って11時までに寝てましたよ。 充分な睡眠と健康的な食生活を心がけるのが基本です。 白いご飯や豆食品には髪の毛を育てる栄養分があります。 普段の生活を振り返ってください。 頭皮用日焼け止めのものはあります。 値段が高いのでご両親に相談して購入するか決めてください。 【サヴァンナ50】 http://www.savanna.asia/product2/ 病院はこちらで確認してください。 【病院一覧】 http://www.savanna.asia/product2/