質問: 便秘を治したい 普段から便秘がちで市販薬を飲んでます。友達や彼と旅行に行ってる際は緊張してるのか(気分はとてもリラックスしてるのに)全く出ない。「小」の方は出ます(汚くてすいません)。どうすれば便秘解消できるんでしょうか・・・ネット見ててもこれだ!てものが見当たらなくて。食べ物、よく効くおすすめの市販薬など知っている方是非教えてください。
回答: 以前、テレビで合成甘味料(アスパルテーム)入りのガムを食べるといいと言ってました。