質問: みなさん無性にイライラする時ってどうしてますか? ものすごく器の小さい自分が本当に嫌になるのですが なんだが夜にかけて物にすごくイライラしてしまう自分が居て、 ほんっっとにくだらないことなんですが例えば ゴミ回収してる時ゴミがこぼれたりするだけで、 「もう!!」と心の中でキレて、最悪物に当たったりします。(もちろん子供の前ではしませんが...) そういえば以前旦那と喧嘩(私が一方的に怒ってただけ...)したときもリモコンを壊してしまいました。 なんだか本当に最近自分のイライラが、コントロールできなくて悩んでいます。 みなさんイライラした時どう発散してますか?
回答: 質問の回答ではないのですが... 私もただ今、自己嫌悪真っ最中です。今日こそ、子どもたちに怒らないようにしようと思ったのに...またやっちゃいました(-_-) お互い何か良い方法見つかりますように☆