質問: 37w2dで正期産に突入〜😆🙌🏻 病院で注意をされ8ヶ月頃から体重管理を頑張っていたので1ヶ月で1キロ未満に抑えていました! しかし、正期産に入ってから後少しで妊婦生活が終わっちゃうんだなぁって緩んでしまい食べまくっていたら3日で1.5キロも増えました( ́・ω・`) 自分で食べたのが悪いんですけど体重見るたびにショックで仕方ないです。。 ウォーキングをするにも昼間わ1人だし寒いからあまりやらない方がいいって言われたのでやってません😔 みなさんどぉやって体重管理してましたか? ちなみに臨月ってこんなに体重増えるんですかね🤦🏻♀️
回答: 私も3食以外に間食めっちゃしてますよ😭食欲が止まらないです💦 ノンカフェインのコーヒーか紅茶を一緒に摂るようにして食べ過ぎに注意してました。 9ヶ月までは一人でウォーキングしてましたけど、臨月になってからはあまりしていなくて、昨日久しぶりに主人と1時間弱くらい歩きました! やはり出産近くなると一人では不安ですね😭