質問: 髪の毛の伸びがはやくなる方法 ありますか? 食べ物とかで・・・
回答: パントテン酸をとると、早く伸びるそうです★ 髪への効果が特に多いビタミンです(ビタミンbの仲間です) ●パントテン酸を多く含む食べ物 鶏レバー・豚レバー・牛レバー・鶏ささみ・鶏むね肉 納豆・さつまいも・干ししいたけ・さけ・さんま・ししゃも・卵・らっかせい また、睡眠が少ない夜更かしさんは、伸びるのが早いんです。 これは、わたしが美容師時代の頃実証された事実であります...(驚) 何でなのかは不明ですが、有名でしたよ。