質問: ダイエット専門ジム、shapesに通われた方、効果や食事制限内容に ついて教えてください。 口コミがなかなかみつからず、 通おうか迷っています。 30万円は高いけれど、確実に痩せるなら
回答: ここはおすすめです。 私は、エステや骨盤整体や加圧と全てのダイエットを経験してきましたが、それまでほとんど変化なし。 でも2年前、Shapes渋谷に通って75日で8キロ痩せました。 しかも、体重以上に、もっと痩せてみられるような体型にもなりました。 パーソナルトレーニング前後で姿を見る方も、みるみるうちに痩せていってびっくりした覚えがあります。 いまはコース受講者のみ受けられるという格安のメンテナンスコースで、食事制限なしですがその体型と体重を維持できています。 コース中は、食事制限というか、内容や食べ方を変える食事方法でした。担当パーソナルトレーナーのいう通りにしていたら、みるみるうちに体重が落ちていったのを今でも鮮明に覚えています。 私はエステで100万近く払ってきて、全く痩せませんでしたので、むしろ30万円は安すぎに感じています。 参考になればよいですが。