質問: 心に余裕がなく、上の子を叩いてしまいます。下の子が5ヵ月の女の子、... 心に余裕がなく、上の子を叩いてしまいます。下の子が5ヵ月の女の子、うえのこが2歳4ヶ月の女の子です。ここ1ヶ月ほど余裕がなく、上の子に当たってしまいます。おもちゃを投げた、ごはんをべーっと出した、食べ物を床に捨てた、下の子に手を出した、下の子が寝てるのに大声で叫んだ、この年なら良くあることなのですが、どうしても許せずに叩いたり乱暴にしたり怒鳴ったりしてしまいます。それでも母にベタベタとくっついてきて、さらにストレスを感じています。気持ちに余裕があるときは、仕方ないなぁといったレベルで受け流せるのですが、それができなくなってしまいました。夫にも叩きすぎだと怒られます。それでさらにモヤモヤが溜まっています。上の子も下の子もとにかく自己主張が強いです。上の子は保育所に通っていますが、おそらく1番強く目立っています。赤ちゃん返りのピークは過ぎたと思います。下の子の面倒を見てくれるときもあります。私も子供の頃は親から叩かれたり、蔵に閉じ込められたり、外に追い出されたりしました。常に大人の顔色をうかがい、周りの雰囲気を読んで育ちました。その影響があるのでしょうか。とにかく生きづらさは感じています。数年前は躁鬱病で大学院も中退しています。子供が原因なのか、生活環境が原因なのか、自分の考え方が原因なのか。おそらく自分の考え方だと思いますが。。どんなに本を読んだりしても、病気は治ったものの根本的には変わっていません。今もお行儀の良い子になってほしい理想が強いのだと思います。夫は家事も育児にも協力的です。一人で二人の子を見てくれます。休みの日は家事も料理もしてくれます。私は育児休業中で仕事をしていないのに、なぜ夫よりも余裕がないのか、情けないです。特に家事も頑張っていません。料理もしてませんし、掃除もほとんどしてません。休みの日は上の子と精一杯二人で過ごす時間をとっています。逆に常に子供とベッタリです。上の子は母への執着がすごいです。何とか殴らないようにしていますが、殴り飛ばしたい衝動に駆られます。想像もできてしまいます。子供がいなければと考えることもあります。何とか頑張ってきましたが、このままではいつかエスカレートして爆発してしまう気がします。両親に子供を預けることは難しいです。シッターなどに子供を預けてまで離れるべきなのでしょうか。まとまりがないですが、とにかく子供を叩くのをやめたいです。二人の叫び声が合わさると、狂いそうになります。数秒深呼吸しても収まりません。むしろ何日も引きずり、どんどんモヤモヤが膨らんでいきます。子供を置いて家を出たい気持ちになります。何をどうしたらいいのでしょうか。育児書通りに叱れません。
回答: はじめまして、中村と申します。ぽんぽんみんぽんさんは毎日とても頑張っていると思いますよ。頑張りすぎて、心も体も疲れてしまってるんですね。今の子育ては昔の子育てとはかなり変わってしまって、「怒らない、叩かない」「褒めて抱きしめてたくさん触れ合う」「たくさん話を聞く」などなど、怪我に繋がったり命の危険があったりする場合などに強く叱るくらいで滅多に叱ったりする事がないのに対して、昔は叱られて外に出されるのも叩かれるのも、押し入れに閉じ込められたりするのも当たり前のようにされていた人が多く、その時代はそれがしつけであり、普通の子育てとされていた部分もあります。実際、私自身も母に悪いことをしたら外に出されるのも叩かれるのも閉じ込められるのも経験しています。手が痛いという理由で布団たたきでお尻を叩かれていました。怒られた後は必ず母は私を抱きしめて、なぜ悪かったのか怒られたのはどうしてかを話してくれました。ちゃんと自分の何がいけなかったかをわかるようにしてくれていました。その頃はしつけの一環として普通に受け入れておりましたが、今自分が子育てをするようになって親にされていた事をそのまま子どもにもしたいと思ったりする事はありません。時代も変わってきたように子育ても変化してきているからです。ぽんぽんみんぽんさんにも子どもの時の体験が全ての原因ではないと思いますが、少なからず自分はこうだったのにという気持ちはある為に、余裕のない状況の今、お子さまに対して手が出てしまったり強く叱る事になってしまっているのではないかなと思います。叩いてしまう方も辛いですよね。叩きたくないのに抑えられない気持ち、発狂しそうになる気持ちは私にもあります。子育てされている方なら誰もがそのような気持ちになった事があると思います。それだけ子どもと向き合って一生懸命子育てされているからだと思います。深呼吸したり、一呼吸おいても治らないくらいに追い詰められてしまっているようなのでもっと利用できるものは利用してぽんぽんみんぽんさん自身の身体も心もケアしてあげる必要があると思います。保育園や子ども園や託児所などの近くにある保育施設に一時保育があるのでしたらそれを利用して1人の時間を作る。ベビーシッターを頼んで時間を作る。など、心も体も休ませてあげれる機会を作ってあげてください。空いた時間にマッサージに行ったり、思いっきり寝たり、1人カラオケに行ったりして発散してあげてください。自分のケアをまず優先してあげてください。市の保健師さんやなどに電話で話を聞いてもらったり、ファミサポに登録して利用されてもいいかもしれません。使えるものや頼れるものは利用してとにかくぽんぽんみんぽんさん自身の心と体をケアしてあげてください。余裕がでればきっとお子さまに対しての気持ちも変わってくると思います。お子さまはただぽんぽんみんぽんさんにたくさん甘えているだけなんです。お母さんを困らせてしまう行為は、もっと自分を見て、かまって、下の子ばっかりにならないでという気持ちのあらわれなのです。全身で、お母さん大好きと表現しているだけなのです。普段からお姉ちゃんに対しても少しの時間でも抱きしめて「大好き」「いつもありがとう」を伝えたり、赤ちゃんのお世話の時にお姉ちゃんに先に赤ちゃん泣いちゃったからお世話するね、と一声かけてからしてみたり、「おむつ変えたいからお手伝いしてほしいな、おむつとってくれる?」とお子さまにできそうな事をお手伝いしてもらったりと少しでも「お姉ちゃんの事もちゃんと気にかけてるよ」という姿勢を見せる事によって、お姉ちゃんも安心する事ができ、問題行動も自然と減っていくと思います。(ご飯の支度の時にお箸を並べるお手伝いをしてもらったりなど、普段の生活にもお手伝いという形で触れ合い、してくれたらたくさん褒めて、喜んであげてほしいです。)まずは自分自身のケアをして、それからお子さまと向き合ってあげてください。上の子に関しては、少しの工夫で徐々に問題行動も落ち着いてくれると思います。1つの意見として参考になれば幸いです。