質問: はじめまして。 みなさんは、夜勤前自宅で仮眠とられていますか。... はじめまして。 みなさんは、夜勤前自宅で仮眠とられていますか。 私の場合、体質なのか夜勤前に仮眠を取ろうと思っても寝付けず、結局そのまま夜勤に入ることが多いです。 仮眠が取れるようにどの様に工夫されているか? 仮眠が取れないなら取れないでどの様な心構え等で夜勤に入られるか?質問したいと思います。
回答: わたしのところは15時から夜勤なので、朝10時までガッツリ寝てから出勤です。 夜勤行かなきゃと思ってたら寝れないですよね(;д;) やっぱり連続した睡眠がいいのかなと思います。 寝れないときは、帰ったら寝ようと割り切っていくしかないですよね。