質問: 僕は不登校で久しぶりに学校へ行こうと決めました。前日から緊張してお腹痛くなるし全然寝れないんですけど対処法とかありますか?
回答: 中学生ですか?3択です。どれかを選び実行しましょう。 1. 適応指導教室へ通室する。お試し通室から始められるはずです。 2. 放課後登校、部活に参加など、授業時間以外に登校する。 3. 別室登校(保健室、相談室、図書室など)する。 学級復帰(行事などに参加する)、教室復帰(授業に参加する)などは、登校を継続できるようになり「学校復帰」してから考えてみましょう。