質問: ロードバイク(自転車)乗車中に聞こえる雑音をカットする方法はありますか? ロードバイクに2年ほど乗っております。 元から神経質なのか、日常生活では気にならないようなものが、走行中に限って気になります。 道ばたに落ちているゴミ、首輪されずに散歩する飼い犬、並走する自転車、etc...... 特に、数年前はあまり意識することはなかった走行中の雑音が、最近は耳に障ってしまいます。 1時間ほど走って強く感じるのは肉体的な疲労よりも、内側(脳などの神経系?)の疲労です。 サイクリングイベントで10時間ほど走った時は、完走する目的があったから平気だったのですが、 近場をぶらぶらするときは駄目みたいです。 窓を閉め切った自動車を運転するときぐらい雑音をカットできれば あまり気にならないと思います。 そう思い、30dbぐらいカットする耳栓をして、2回ほど走りました。 たしかに騒音でイライラするようなことはありませんでした。 ですが、ロードバイクに乗る人間&社会人としてのマナーを考慮したら、 耳栓をするのはいけないだろう、とも思うのです。 自転車の運転に支障のないレベルまで騒音をカットする方法などありましたら、教えてください。 よろしくお願いします。
回答: 「感覚統合」が上手くいっていないのかもしれないですね。 五感は常にすべての情報を受け止めているわけではなく、 無意識のうちに脳が「必要な情報」と「不必要な情報」を分けて認識しています。 そのような機能を「感覚統合」と言います。 (専門家ではないので、詳しいことはお調べください) 質問者さんの場合は、聴覚に対する情報の整理が上手くいっていないのかもしれません。 健常な人でもそう珍しい症状ではありませんが、根本的な改善をしたいのでしたら 作業療法士に相談するといいかもしれません。 >自転車の運転に支障のないレベルまで騒音をカットする方法などありましたら、教えてください。・・・ 物理的な改善方法は思いつかないのですが、「完走する目的があったから平気」というように 意識が向かう方向が決まっていれば、不快な感覚を「統合」によってシャットアウトできるでしょうから 小さな鈴などを自転車に下げてみてはいかがでしょうか? その音に聴覚を集中させることで、ストレスの元であるノイズを意識せずに済むかもしれません。