質問: 2〜3年毎日モンスターエナジーを1〜2本飲んでるのですが、どのようなリスクがありますか?
回答: カフェインを摂取すると最初に急性カフェイン中毒の症状が出ます。主な症状は動悸、頭痛、吐き気、不安、焦燥感などです。普通はこの段階でモンスターエナジーに限らず何かを飲もうとか食べろようと思える状態ではなくなります。例えば座りたい、横になりたい、水を飲んで落ち着きたい、と思うのが一般的な行動でしょう。 アメリカでは子供が短期間にたくさん飲んで なくなってます。 日本でも 深夜勤務の方が 眠け覚ましに 多量摂取生活をしていたらしく 亡くなる要因ではないかと言われています。 カフェインは 結構いろんな物に含まれていますので、注意が必要です。 体格で摂取の限界量はまちまちのようですが、多量摂取しなくてもいいような生活スタイルも考えたほうがいいかもしれませんね。 今は何ともなくとも 年齢が上がってくると 体調も変化してくるだろうし、減らす努力をしたほうが 身のためです。