質問: 妊娠希望です。 結婚して1年が経ち妊娠を希望して授かるよう頑張って半年以上経ちますが未だ授かってくれません。基礎体温を付けて体温もちゃんと二層に分かれているので排卵日だと思われる日の前後を狙って一日おきぐらいに頑張っています。友達は結婚して3ヶ月ぐらいで直ぐ妊娠したり、周りの親戚とかに「未だなの?」とか聞かれたり焦りの気持ちも良くないのかもしれません。基礎体温が高温から低温に変わり生理が来る度、ものすごく落ち込んでしまい毎月泣く日々です。こんなにも妊娠しないものなのでしょうか?病院に行ってタイミング療法とか不妊治療とかした方が良いのでしょうか?どなたかアドバイスお願いします。
回答: 不妊の問題がないカップルが1回の生理周期で妊娠する確立は15~30%なんだそうです。 つまり、タイミングが合っていても半数以上が妊娠しない、って事らしいです。 だから悲観することはないですよ。 それより、「確立低いのだから仕方ないよね」って開き直って心をラクにしたほうがいいと思います。 落ち込む気持ちはよく解りますが、そうやってストレスを溜めることで反って妊娠し辛くしてしまうと思いますよ。生理って精神的なことで狂ったりしやすくないですか? それより、妊娠しやすい体質になるように、身体作りをせっせとして、「いつ妊娠しても大丈夫!!」と妊娠に対して前向きに取り組んだほうがいいと思うんですが、どうでしょうか。 体調は大丈夫ですか?冷え性とかではないですか?体力はありますか? 身体はゆがんでませんか? 私は結婚1年半、アラフォーなんですが、子供のいない人生でもいいかな、って思っていたんです。体力がない私は妊娠や出産が怖くて踏み出せなかったんです。 でも、旦那や親たちはきっと子供を待っているんだろうな、という思いもあって、妊娠することに決めてまず行ったことが、キチンと妊娠について勉強することでした。 、、、といっても本を読んだだけなんですが、その本に冒頭に書いた妊娠確立などが載っていて、私の場合は「それならなおのこと年齢的に急がなきゃ」と焦りも感じましたが、それと同時に妊娠や不妊という現実を知って覚悟ができ、落ち着いて「それなら、妊娠しやすい身体になるよう頑張ろう」っていう気持ちになれました。 私はその後、運がよく妊娠しましたが、誰もが気持ちの問題だけで妊娠出来るわけではないことももちろん解っています。 ですが、何事も健康な身体と心が基本だと思うんです。 いかがでしょうか。 ちなみに私が参考にした本とサイトを載せときます。 良かったら参考にしてみてください。 本・・・http://www.7andy.jp/books/detail/-/accd/32191970 サイト・・・http://www.japan-lifeissues.net/nfp/natural_way/index.html