質問: 不安神経症と診断されています。 ちょっとしたことですぐに自分が重病なのではないか??と不安に襲われます。 コロナの影響でもともとの心配性が輪をかけてひどくなりました。子供や自分が少しでも咳が出たらコロナ!?体がだるいと倦怠感!?胸が痛いと肺炎による胸痛!?とキリがありません。 先日不安すぎて内科を受診、血液検査をしてもらうと正真正銘の健康体。その日は安心してぐっすり眠れましたが、日を追うごとに逆に医者も見つけられないような難病では?と不安になる始末。なんという想像力の逞しさ... 不安になってる時ってなぜかすごくイライラしてしまって、子供に優しく構ってあげる余裕もありません。 わたしのメンタルが弱いばかりに子供に申し訳ない... こんな残念なお母さん、わたしだけじゃないかな?とどんどん悲しくなって、また体が不調になります。 どーん!と構えた肝っ玉母ちゃんになって、子どものいたずらも、自分の微々たる不調もガハハとわらって吹き飛ばしたいです...。 心配性の方、不安神経症の方いらっしゃいますか?? 同じような状況の方、ぜひコメントください😔
回答: みなさんありがとうございました! じぶんだけじゃないとわかると少し気持ちが楽になりますね😂