質問: 50メートル走を速く走るには? 私は高校3年生の女子です。 秋になったら体育大会があるのですが、 どうしてもリレーに出たいんです!! 今まで一度もリレーに出たことが無いのですごく出たいです。 50メートル走のタイムで選手を決めるので なんとかあと3週間くらいで速く走るには何をしたら良いでしょうか? 最近はかっていないのでわかりませんが、 タイムは9秒台後半で遅いです。 よろしくおねがいします。
回答: 背筋を伸ばして胸を張って腕を早く振るよう心がけて走ってみ^^ あ、あとつま先に意識を持っていき地面を蹴る感覚でね。