質問: 高温期を教えて下さい 妊娠希望です。 生理周期が一定せず、なかなか妊娠できません。 先月から、基礎体温をつけ始めましたが、低温と高温がいまいちわかりません。データが十分ではないのは、十分わかっていますが、少しでも参考になるアドバイスを頂けたらと思います。 11月3日 周期49日 36.38 フロモックス、ボルタレン 服用 4日 周期50日 36.25 5日 周期1日 35.91 生理開始 6日 周期2日 36.28 7日 周期3日 36.25 8日 周期4日 36.51 9日 周期5日 36.45 10日 周期6日 35.85 生理終了 11日 周期7日 36.00 12日 周期8日 36.09 13日 周期9日 36.17 14日 周期10日 36.20 仲良し 15日 周期11日 36.05 16日 周期12日 35.62 仲良し 17日 周期13日 35.57 18日 周期14日 36.44 排卵検査薬陰性 19日 周期15日 35.99 20日 周期16日 36.12 下腹部痛み有り 21日 周期17日 36.28 排卵検査 陽性 仲良し 22日 周期18日 36.12 下腹部痛み有り 23日 周期19日 36.12 仲良し 24日 周期20日 35.97 25日 周期21日 36.23 仲良し 26日 周期22日 36.61 27日 周期23日 36.51 28日 周期24日 未計測 29日 周期25日 36.45 30日 周期26日 36.21 12月1日 周期27日 36.64 午後から37.2 関節痛 2日 周期28日 36.48 1日中 37.3~37.5 3日 周期29日 36.76 午後から 37度 4日 周期30日 36.60 お腹の痛み有り...生理痛とは異なる という感じです。夜になると関節が痛くなり、最近は熱っぽく、体がだるい感じが続いて寝ることができないような感じです。 高温期が大体いつぐらいなのか低温期はどれくらいなのか教えて下さい。宜しくお願いします。
回答: 周期が一定せず、とのことですが、せめて○~○日という範囲もわかりませんでしょうか? 表を見ると、前回は周期50で終わったようですが、これが普段より相当長いのか、普段の範囲の中で普通なのか・・・なんともわかりません。 周期の範囲がわかれば、最短・最長それぞれで排卵の日の範囲も出すことができます。 (周期-14日 が排卵なので) それがないので、とりあえず書いていただいた体温をざくっとexcelで表示させてみました。確かにわかりにくいですね・・・。 なんとなーく周期20または21が排卵かな?という感じです。 排卵検査薬も周期17で陽性が出ているので、それとも近いですしね。 ただ、グラフにした感じでは、「排卵している」と言い難いものがあります。 まず高低差がきれいでなくジグザグでかなりわかりにくいこと、周期もご自身がわからないとおっしゃるくらいなので、かなり幅があるのでしょう。 これらから十分に「排卵している」と安心させてあげられる要素が少ないように感じますので、一度お医者様に見ていただくことをお勧めします。 ただ、基礎体温を測り始めたばかりとのことなので、最初はうまく計れてない可能性もあるので、2-3周期測ってみておかしいなと思ったら行かれるのでも遅くはないですね。 ネットや教科書にあるようなきれいなグラフでなくて良いのですが、わかる程度にはちゃんと前半・後半で高低になるのが排卵している目安です。 補足ですが、高低の平均差が0.3度以下の場合は黄体不全と言って、排卵はしていたとしても妊娠が難しい場合もあるので、補充などの治療が必要になりますよ。 ご参考まで。