質問: 子どもの視力回復の方法 5年生の息子が右(0.3)左(0.4)の近視です。 両親共に近視なので遺伝も否めませんが、眼科医には「授業中だけでもめがねを使用した方がいいのでは」と言われました。 めがねの購入も考えていますが、夫は「めがねを使い始めるとさらに視力が悪くなるのでは」と心配しています。 子どもの視力を回復する道具や方法など、もし何かご存知の方がいらしたら教えて下さい。
回答: 御主人の言うことも一理あります。 近視で遠くが見えにくいので眼鏡をかける・・ここまでは良いのですが、眼鏡というものは視力を良くするものではなく、目の焦点を遠くにずらすだけですので、その眼鏡をかけたまま近くを見ると、目は必要以上に調節力を発揮しないとならないので近視がどんどん悪化します。 眼科医のほとんどが、そんなことは知らないのでテキトーなことを言いますが、信じないほうが良いと思います。 私のお勧めは、前のほうの席に替えてもらうことと、黒板が楽に見える程度の弱い眼鏡をかけることです。 例えば私は、車の運転をするときは矯正視力1.2の眼鏡をかけますが、パソコンを使うとか事務的な仕事をするときは、矯正視力0.3の読書用の眼鏡に換えます。 読書用の眼鏡を使うと、数時間もパソコンを使っても目の疲れを感じないほどですよ。 つまり目に負担をかけていないということです。 私の友人は、大学卒業まで視力1.2を誇ったのですが、就職してテレビの設計の仕事をするようになって、たちまち視力が落ちました。 約1年で近視の眼鏡をかけるようになったのですが、この眼鏡をかけたまま仕事をしたので、すぐに強度近視になりました。 仕事に必要な(度が)最小限の眼鏡にすれば良かったのに「どうせ作るなら1.2にした」とか言っていました。 ちなみに私の読書用の眼鏡は、メタルフレーム、プラスチックレンズで全てコミでわずか5000円でした。 この前、その眼鏡屋に行ったら、一式で3500円に値下がりしていたので安さに驚きました。 去年の夏に病院で視力検査をしたのですが、視力検査の方法が、あまりにも原始的なので、これも驚きました。 眼鏡屋のハイテク検査機器とは違って、病院の方法は数十年前のままです。 ですから眼科医が作った眼鏡の処方箋なんて危なくて使えません。 眼鏡屋のハイテク機器ですと、普通に視力を測った後で、可愛い家の絵や犬の絵が出てきます。 そして「こちらとこちら。どちらが見えやすいですか。レンズの度は全く同じです」と言われます。 レンズの度が同じでも見え方が全く違うのには驚きます。病院では、こんなことはしません。 なお、目を良くするには3dが効果的ですよ。 もう十数年前ですが、発売されたばかりの3dの本を買いました。 面白いので会社に持って行ったところ、多くの若い人たちが面白がってやっていました。 そして一週間ほど経ったときに私も含めて多くの人たちの視力が良くなっていることに気づきました。 この頃は3dに視力回復の効果が有ると知られていなかったのですが、今では堂々と効果を謳っています。 インターネットで探せばいくらでも手に入るし、本屋で本を買っても良いと思います。 コツは、立体的に見えたら、そのまま視線だけ動かして隅々まで良く見る事です。 遺伝的な影響は否めませんが、それは「近視になりやすい」性質が遺伝するだけです。 「なりやすい」のと「なる」のとは違いますから悲観的にならないようにしてください。 近視にならないように気をつけて成長期を過ごせば、後は大丈夫です。 視力表を手に入れて、家の中のどこかに貼っておきましょう。 ある若い女性は、視力1.5でしたが、0.7に落ちるまで全く気づかなかったそうです。 こういう人が多いので、毎日体重計に載るかのように視力検査をしましょう。 あと、100円ショップなどで穴が沢山開いているサングラス様のものが売られていますが、穴が大きすぎるのと死角が多いのとで使いづらいです。 私のお勧めは、小さな穴が5つほど開いている安眠マスクです。 これは、かなりの効果が有りますよ。 これを着けて本を読んだりテレビを見るだけで視力がかなり回復します。 薬局でも売っていますので試してみると良いでしょう。