質問: 岩盤浴と入浴(お風呂)、どう違う? 良い汗って何? 岩盤浴、遠赤外線の効果で「良い汗」をかく・・・ 「良い汗」なので体にとても良いということです。 自宅のお風呂でも、ゆっくり入ったら、 心地よい汗をかきます。 ●これも、良い汗だと思うのですが、この汗は岩盤浴の汗と同じものではないのでしょうか? 岩盤浴と自宅のお風呂の違いがわかりません。何故、岩盤浴をするのでしょうか?
回答: 良く「毒素を排出」とかありますが、毒素の75%は便から、20%が尿から、3%が汗から、2%はその他方法で排泄されます。 ということで、汗をかいたとはいえほとんど毒素の排出量は変わらないのです。 それに、昔「活性酸素」なんてネタもありましたね。毒素も活性酸素も本当に体にたまっているのならば、重大な病気になっていると言えるでしょう。 また、汗の成分自体はどういうことでかいたかにかかわらずほとんど変わらないと思います。 岩盤浴自体は「流行り」のものです。後数年すると淘汰されてくると思います。 ただ、汗のかきかたとしては、岩盤浴はサウナみたいにむし暑くなく、そして運動みたいに辛くなく、お風呂ともまた違う環境にいるので、その気分的な違いがあると思います。 まぁその「気分的な違い」というのが岩盤浴の人気の秘密だと思いますが。