質問: 血糖値を下げるには食前にバナナを食べるといいと何かのネットでみました
回答: 検査日だけ下げるのは良くないですよ。 インシュリンが足りない、効きが悪いなら、そのようなことでは下がりません。 今度の検査で、自分の状態を知るために、出来るだけ普段の生活を。 血糖値は、運動と食生活ですが、甘いものや麺類、パン、スパゲッティなどの炭水化物を減らさないと無理でしょう。