質問: いつもお世話になっております。 1歳の男の子のママです。 全く寝ません。週5日は寝かしつけに2時間以上かかります。時には本当に寝ないときも・・・寝たとしても数十分おきにグズグズして起きてしまいます。 子供は悪くない。寝たいのに眠れない。分かってはいるのですが、つい、怒鳴ってしまい冷たい態度を取ってしまうことが多くなりました。 毎日、寝てから『ごめんね』という言葉が増えました。もっと笑顔で接しないと・・・そう思うのに、今になって心も疲れてきてしまい正直、辛いです。旦那さまからは『男の子は所詮、親を捨てるんだ。今は母乳あるからあなたになついてるけど、断乳したらもう来ないから。』そう何度も言われています。 それが余計に辛くて・・・ 色々、試してはみていますが、上手く寝かせることが出来ません。 他の子供たちはどうでしょうか? 同じような方はいらっしゃいますか? 話が上手くまとめられなくてすみません。なんか、本当にダメな母親になっていて苦しいです。
回答: 寝不足は本当に辛いし、イライラしますよね😅 2時間もよく付き合ってると思います❤ 私なら先に一寝入りしてしまいます😂 旦那さんもひどいですね!! そんなこといったら、父親なんか、いらないってことですよね😈 いろいろ試してるそうなので、やってることも多いかもしれませんが、何個か挙げときます!! 朝の起きる時間を寝かせたい時間の13~14時間前にする。 15時以降はお昼寝させないようにする。眠くなってしまうようなら入浴→食事にすると意外ともちます。 午前睡をなくしてみる。 外遊びを増やす。 寝る部屋にはおもちゃなどを置かない。 寝る前の儀式を決める。 家事は後回しですよ!! 昼寝の時間でも一緒に少しでも横になって休んでくださいね😉