質問: 僕には妄想癖があり、気づいたらにやにやしていたりして、注意力、集中力が低下してなかなか切り替えることができず、我に返った後も、しばらくボーっとしたりふらふらしたり憂鬱になったりします。 以前同じような質問をして、妄想してることを紙に書けばいいと言われましたがなかなかうまくいきませんでした。どうすれば治るでしょうか。教えて下さい。
回答: 「パーソナリティ障害―いかに接し、どう克服するか」 (新書) 岡田 尊司 著 価格: ¥ 819 出版社:PHP研究所 を読んでみてはどうですか。特に「第8章 頭の中で生きている人々」に目を通してみたら何かヒントがあるかもしれません。 病的な妄想でしたら、一度病院へ行かれてみてはどうですか。