質問: デイサービス勤務しております。 車イスのかたで下肢筋力を高めるためにはどんなことをしたらよいですかね? 体操やげーむであれば、お願いいたします! それと明日はうたをみなさんでうたうのですが、鈴などをもって、、 どのようにするとたのしめながらできますかね? はじめかたやおわりかたもおしえてほしいです((T_T))
回答: 下肢筋力を鍛えるなら まずは座って出来る体操はどうでしょうか? 鈴を持って歌を歌うとの事ですが 利用者の方々がよく聞く歌謡曲や童謡で身体も動かせたらいいなぁと思います。 大体は座って出来るものが多いですが一度YouTubeで検索してはいかがでしょうか^ - ^