質問: 妊娠14週目です。つわりが落ち着く時期だと期待していたものの、ここ数日、消化不良が悪化しており食べたら吐き気、吐き気で横になるのも眠るのも辛く食べることが怖いです。 元々料理するのも食べることも大好きだしお腹は空くのに悲しいばかりです... お肉は控え、お豆腐やフルーツ、また水分も取りづらいので吐き気に効果があるという生姜湯を無理やり飲んでみたりしていますが、全くラクになりません。 みなさんは消化不良が辛い時、どのような食生活をされていましたか? ちなみに妊娠してから唯一変わらず食べやすいのは、私の場合パンです。ただ、小麦だし本当はあまりよくないのだろうか...と最近控えています。
回答: 14週は私も第二のピークでした(꒦ິ⌑꒦ີ) 15週から少し楽になりましたよ!! その頃は食パンにケチャップを塗ってひたすらそればかり食べていました!! いろんなことが気になってしまいますが、食べれる物を口にした方がいいですよ!!体力が落ちちゃいますよ(꒦ິ⌑꒦ີ)