質問: 生後6ヶ月の男の子を育ててます。夜中に頻繁に起き、規則正しくしようと調べていたら、朝寝と昼寝も大事と今更気づきました💦今まであまり朝寝させようとか昼寝させようと考えてなかったです。 いつも午後から買い物に行くと抱っこ紐で寝てますが、それも昼寝と考えていいのでしょうか? 今日、抱っこユラユラやトントンで頑張りましたが、昼寝は20分しかしなかったです💦抱っこ紐だとずっと寝てるのに😂 抱っこ紐でも朝寝と昼寝と考えて大丈夫ですか? 昼寝全然してないからか、夜中は授乳してもグズグズで、今抱っこ紐で寝かしつけて置いたら寝てくれました😂 アパートのため、ネントレは踏み出せません😂
回答: 息子も最近まで夜中は1時間おきとかに起きてて、寝不足で辛かったです。ちなみに朝寝昼寝夕寝それぞれ30分〜1時間半してます。 なので、参考になるか分からないのですが、、、 ここ1週間くらいはだんだん夜寝ている時間が2時間〜、長くて5時間まとまって寝るようになりました! 特に意識したのは、添い乳をやめたことと、横抱き抱っこでゆらゆらトントンして、完全に寝る前に、布団に寝かせて自分で寝れるようにしてみました!→泣いてしまったらまた抱っこトントンしての繰り返しです。(うちもアパートなので泣かせるネントレが難しく、この方法だと、泣いてもすぐ泣き止むので今のところは合ってる気がします) 夜中寝てくれるようになると楽になると思うので、お互い頑張りましょうね! 長文失礼しました💦