質問: 初産で32wです! 最近夜に全然眠れません! 30w前くらいから眠れない感じはありましたが、どんどん酷くなってる感じです。 寝付けても、数時間で夜中トイレに起きてそのまま眠れずに朝が来たり、今日のように寝付けなかったり。そして結局午前中にちゃんと寝る感じです。 産後の生活に適応する為に睡眠が浅くなったり、眠れなくなったりするようになる、というのは助産師さんから聞いたのですが、こんなに眠れないものですか? 妊娠前に不眠症の時期があったので、妊娠によるものなのか、何か対策を考えなきゃいけない症状なのか区別がつきません。 産後の方、同じくらいの週数の方は、どんな感じでしたでしょうか?
回答: おはようございます♩ 私も夜全然眠れませんっ∑(゚Д゚) 旦那が朝早く夜遅いので睡眠時間が4時間程度ということもありお昼にめっちゃ寝てしまうというだめなサイクルになっているのですが、、(笑) 産まれてきたらきっとゆっくり寝れる時間もないので私はお昼にたくさん寝ようと思って寝ちゃいますね( ゚д゚)✨ あと最近肋骨が我慢できないくらい痛くなってきたのと胎動が激しいのもあるかもしれません(._.) でもちゃんとしたリズムで寝るのがベストなんですよね(._.) 感想になってしまいすみません( ́・_・`)💔