質問: 頭痛について質問させてください! 妊娠前から、頭痛持ちのため整骨院へ行って 肩・首回りをほぐしてもらったり ひどい時は、薬のんだりしてました(T . T) 7週頃から始まったつわりも少しずつ 落ち着いてきたのですが、頭痛がなかなか おさまりません(°_°) 整骨院には通って、妊婦でも できる範囲でマッサージはしてもらっています。 今は仕事をしていないので、家にいるときは 布団の上で横になっていることが多いです。 スマホをさわったり 布団の上で長い時間、横になっていることが 頭痛の原因なのでしょうか?(T . T) 頭痛がひどい方、このような経験をされた方 いたら、改善方など教えてほしいです😭
回答: 私も妊娠前から頭痛持ちでひどい時は薬を飲んでいました! つわりの時期頭痛がひどく体調も悪いので 一日中ベッドの上で寝たきり状態でした。 あまりにも耐えられなくなったので 通院してる病院から頭痛薬をもらい 我慢できない時のみ服用という形をとっています! 肩こりかたくる頭痛もあるのかなと思い 私は接骨院でマッサージをしてもらっています! かなりこりやすい方なので1週間に1回のペースで通っています! 今よくよく考えると横になってる時間が多いほど頭が痛かった気がします。 気分転換に外の空気を吸うのもいいですよ! もともと妊娠すると頭痛が起こりやすくなるのでなにが原因か気にしなくても大丈夫だと思います! あまりストレスに感じるようでしたらお腹の赤ちゃんにも良くないので早めにお薬をもらいに行ってくださいね!