質問: 下の子を虫歯にしたくない 2人目の子が1歳になりました。 上下4本ずつ計8本の歯が生えています。 もう手遅れかもしれませんが...... 下の子を虫歯にしたくないんです。 上の子は3歳にです。 1歳の終わりに虫歯になってしまいました(泣) 虫歯菌を移さないために(私は虫歯がいっぱい)キスもしないでがんばったのに(泣泣) 上の子と下の子はキスしたりおもちゃを舐めあったりするときがあります。。。 やっぱり手遅れでしょうか。 フッ素塗布は2人共しています。
回答: がんばっていらっしゃいますね。 歯みがきと虫歯菌をうつさない フッ素を塗る だけでは虫歯予防は完璧ではありません。 実際に日々診療していておもうのですが こどもの虫歯予防は 「とにかく食生活をきちんとすること」 がいちばんの基本です。 一日三回バランスの取れた食事をすること とくに砂糖をとらないことです。 バランスの取れた食事は一見虫歯と関係ないようにおもえますが 実際、良い食生活をしているこどもはほどんど虫歯がないです。 砂糖の味を覚えてしまうと なかなか止めることは難しくなります。 それから 砂糖があると劇的に虫歯菌は増えます。 三歳までに口の中の細菌群は定着するということらしいので それまでは砂糖は取らないほうがいいとおもうのです。 加工品はかなり砂糖が入っていることが多いので 表示をしっかり読んで できるだけ避けたほうが懸命です。 砂糖入りのジュースやスポーツドリンクもできるだけ避けたほうがいいです。 果汁100パーセントものも、たいていは甘すぎます。(果糖も虫歯の原因です) おやつは甘いものが当たり前というのも良くないです。 果物とかサンドイッチとか砂糖のないもののほうがよいですね。 朝から菓子パン、昼はラーメン、おやつにジュース飲んで夜は遅くまでだらだら起きて親と一緒にスナック菓子を食べる・・・ 信じられないような食事をしている子供を時々見ます。 悲しくなるぐらい口の中が崩壊しています。 そしてその子供の親御さんはというと 待合室でチョコレート(!!!)を食べて笑顔になるわが子を目を細めて見ています。 おかしいとおもいます。 それではいくら歯医者につれてきても虫歯を予防することはできませんから。 がんばってください。