質問: ジムを辞めたい気持ちを抑えるにはどうしたらいい? こんばんは。 ジムに入会して1年くらい経ちますが、初めのうちは仕事に余裕があり、月に12回は行けてました。 でも最近仕事が急に多忙になり、ジムへは月に四回行けるかどうか... あまり回数行けないと、なんだか会費がもったいなく感じられ、辞めたほうがいいのか迷っています。毎月一万円は節約olには高い... 私は痩せるのが目的ではなく、体の歪みの矯正や筋力の増加を目的にしてます。あと何より、仕事のストレス解消ですね。体を触ってくる他の男性会員などイラつくこともありますがそれ以上に運動は楽しいです。 でも行く回数が少ないと「会費がもったいない...」とへこむ(ストレスすら感じる)ならもう辞めたほうがいいかと思うのですが、冷え性が改善されたり体力がつくのは嬉しいし楽しくて、辞める勇気もありません。また歪みの矯正をトレーナーさんなしでやる自信もありません。 私と同じように、行けないと会費が気になって辞めたくなる方、いませんか?そんなときどうやって退会したい気持ちを抑えてますか?アドバイスいただけたら嬉しいです。あと続けるコツも知りたいです。だらだら書いてしまいごめんなさい。
回答: no.1の方と同意見です。 お風呂とサウナに入るために行く、のもいいのでは? 質問文から察するところ、 仕事のストレス解消や運動の楽しさがわかって気持ち的には続けたいほうが強いのではないでしょうか。 月一万円の会費ということはいつ、何時でも入れるレギュラー会員でしょうか? それでしたら、 体の歪みの矯正や筋力の増加を目的に行く月に4回と、 お風呂とサウナに入ってのんびりと疲れを取るだけに行く週2回でも元は取れるのではないでしょうか。 他に時間があればエアロバイクを20分こいでお風呂とサウナに入るなど、 通う内容に変化を持たせたらいいのでは。 私は今は別のクラブに通っていますが、 以前は一人暮らしで家の近くにクラブがあったので、それこそ銭湯代わりに毎日通ってました。 忙しくて時間が無い時や疲れてたり気分が乗らないときは 運動を軽めにしてプールのジャグジーに入ってサウナとお風呂に入って帰る、といった感じでした。 金銭面で言えば、 ジムに通う前は仕事のストレス発散などもあってでしょうか、無駄遣いも多かったですが、 通うようになって自由時間を運動する時間に当てる事が多くなって無駄遣いは減り、 逆に金銭的にはよくなったような気がします。 逆の考え方をすると、質問者さんの場合も もしジムをやめて月一万円を節約出来たとしても、 今までジムに当てていた時間を買い物や飲食などに一万円以上使ってしまう事は考えられないでしょうか。 もしそうであれば、現在の月一万円は無駄遣いではないと考えられます。 続けるコツといえば、 ジムを運動する場所、トレーニングする場所だけに捉えるのではなくて、 リラックスする場所、癒しの場所とも捉えたらいいのではないでしょうか。