質問: 生後3ヶ月、もうすぐ4ヶ月の女の子を育てています! 生活リズムについてなのですが・・・ 朝は6~8時に起きて授乳 そのあと4時間おきくらいに授乳しています。 1人でお風呂に入れたことがなく、いつも旦那が帰ってきて、夕飯を食べてからお風呂になるので21時~22時、そのあと授乳して就寝というリズムになっています。 指吸いしてお腹すいても泣かない子なので時間見て授乳してる状態で、朝はなかなか気づけません。。 そろそろ生活リズムつけたほうが良いとは思ってるのですが・・・ やはりお風呂の時間が遅いでしょうか? アドバイスお願いします!( ́・ω・`)
回答: お風呂の時間や就寝時間は規則正しくしたほうがあとあと大変にならないかと思います☺︎私は平日19時頃、シャワーで身体をあらって最後ベビーバスに入れて湯船のように使ってます〜旦那さんが早く帰って来たときは一緒に湯船に入って貰ってます☺︎体のリズムがついてるので20時台には寝ます☺︎その後、一人でゆっくり熱いお風呂に入ってますその方が疲れも取れるので〜3ヶ月の時からずっとこのリズムです 20時以降は、自分の時間も出来るので家事したりテレビ見たり📺夫婦での会話の時間も作れてます!