質問: 中学生が7キロ痩せるのは無理でしょうか。 私は今、中学3年生です。 去年の冬からだんだんと太っていき、5キロも太ってしまいました。 今は、お菓子を食べるとお腹がいっぱいになるまで食べてしまい止まらなくなります。 お菓子を食べたあとは「運動しないといけない!」と思ってフラフープなどをしますが受験生なので勉強もしなければいけません。 でも中学生なのに下腹もでています。 できれば高校に入るまでに7キロくらい痩せたいのですが無理でしょうか? ダイエット方法も教えてください!! お願いします!! でもお金のかかるダイエットや、家にお菓子を置かないなどは無理だと思います。(親がダメだというため) 回答よろしくお願いします。 本当に悩んでいます。
回答: お菓子が家に買い置きされていても、そのお菓子に手を出したら太ることを肝に命じて食べなければいいのです。 それができないなら、ダイエットの相談などしないこと。所詮、無理なものは無理ですから。 そしてお菓子から足を洗うことができたら、今度は親に「お菓子なんか食べると太るよ。」と耳にタコができるほど言い聞かせればよいのです。 簡単なことですよ。