質問: 統合失調症で体調に波があり、B型作業所を休みがちになっています。 休まず通所することでリズムが出て自立に 役立つ事はわかっていますが上手くいかない のです。 何かアドバイス頂ければ参考にしたいと思い ますので皆様のご意見お聞かせ下さい。
回答: ご自分で自分の事を理解しているので大丈夫です。 そのような方々のためのB型作業所なのですから、無理をしないで、ストレスためないように。 出来る事から、起きたら窓開けて深呼吸や軽い散歩からとかでよいと思います。