質問: 自分の発達障害に関して、家族にどうしたら理解してもらえるか、どう向き合って行くかで悩んでいます。 長くなりますので、ついて行ける方はお読みください。 昨年の秋に、心療内科でASDによるコミュニケーション障害と軽度のADHDと診断されました。 私の症状としては以下の通りです↓ ・コミュニケーションの面で困ることが多い ・耳で聞く情報を覚えにくい(目で見る情報は得意) ・スケジュール管理が苦手 ・複数のことを同時で行うのがやや苦手 ・臨機応変さが必要な場面が苦手 ・言葉の意図が読めず、言葉通りに受け止めてしまいがち ・グループ作業より個人でやる作業の方が向いている ・指摘されたことに対して、「否定された」と思って反抗的になってしまう(仕事でなら受け入れられるのですが、家では夫に歯向かってしまいます) 昔から「なぜ、周りにはできて私にはできないのか?」と悩むことがありました。 育休復帰して仕事したものの、上記の症状が強く出るようになり、先輩に相談した末に心療内科へ行きました。 ASD・ADHDのチェックシートでは正常の範囲内でしたが、コミュニケーションの部分で困ってるみたいだねと先生から言われました。 今は、エビリファイ・アトモキセチンを1日1回服用中です。 診断を受けて、「元々そうなのか、仕方ないね」と自分で受け入れることはできました。 症状が出ないように生活面や仕事面で工夫するようにしているものの、まだまだで。 夫には障害がある旨を話し、情報提供もしたものの、あまりわかっていないのか理解が足りない様子です。 「最近、お前がよくわからない」 「どういう言い方ならわかってもらえるのかわからない」 「障害のせいかもしれないけど、自分の性格の問題でもあるような気がする」 「何回言っても直ってくれないから困る」 などとよく言われます。 言葉で伝えられたらとっくに伝えています。 私もうまく伝えられないので、それで余計に困らせてしまっています。 ちなみに心療内科へは夫は同行していません。 これ以上、夫を困らせたくありません。 できれば笑いながら過ごしたいです。 自身が発達障害(ASD・ADHD)をお持ちの方へ。 旦那さんは受け入れてくれていますか? どのようにしたら少しでも理解してもらえるのか教えていただけると有難いです。 本気で悩んでいるので、批判・中傷等は避けて欲しいです。 *追記* 仕事は新卒で入社してからずっと同じ会社で時短勤務です。10年以上在籍しています。今の部署は5年目です。 職場の上司だけ障害のことを知っています。 ただ、現在転職を考えているのですが、職業訓練を受講してから障害者枠でいくか一般枠でそのまま行くか考え中です。
回答: 私も夫も娘も発達障害の特性があります😅 もう大人なので発達障害からくるものなのか性格からなのか見極めることも難しいのかなと思います😣 私は『こういうこところを努力してる』『自分が頑張れること』『ここは許してね』みたいなを伝えてます❗️ 人間って出来ないことを並べたてられたら腹立つものだし、病気のせいと言っても相手も辛いです💦 発達障害の特性で困ってる相手のことをカサンドラということもあるぐらいですから😣 私の場合は、、、 下の子の寝不足で体力がない 余計に頭が回らない ご飯を炊き忘れたり(日常茶飯事です。笑)ご飯を作れない日があっても許してね。 めんどくさがりだから洗濯物の取り込んだ服が山になってても、食器がやまになってても許してね と伝えていてかなり寛容にしてもらってます。 私たち家族の口癖はまぁいっかです😁(笑) そのかわり娘たちの幼稚園のこと育児は頑張ります!!️ 役所の提出書類、病院、家計管理(最近は全くできてませんが。笑)は頑張ります!!️ こんな感じです😊 我が家が綺麗に整ってることはありませんが、ある程度清潔で生きれるならいいやって感じで他のご家庭よりかなりやってないです💦 子供によくスモールステップといいますが、我が家は大人がこえるバーが低いです😅