質問: 玄米ダイエットを始めて10日がたち、今日で11日目なのですが、全く痩せていませんでした。 むしろ0. 玄米ダイエットを始めて10日がたち、今日で11日目なのですが、全く痩せていませんでした。 むしろ0.2kg増えていました。 ショックです。 口コミを見るとみなさん『痩せた!ラクに体重が落ちた!』なんて言っていたので本当に落ち込みます... ネットには生理前や生理中なら体重が1kgや2kg増えるので痩せなくても効果はあると思う!とかかれていましたが、前回体重を測った時も生理前(今も生理前っぽい?胸が張っているので...睡眠不足かもしれませんが...)だったのでやっぱり痩せてないじゃん。と思い...痩せた方いましたらどれくらいの期間で痩せたとか、アドバイスをくださると嬉しいです。
回答: >口コミを見るとみなさん『痩せた!ラクに体重が落ちた!』 これ、減量に限らずどこの商品にもよくあるヤラセレビューじゃなくて?w 食事だけでやるダイエットは食事制限をやめた後に戻るので無意味だと私は考えてます そこで、新陳代謝を上げる運動もしてるわよ!というのであれば食事制限の食事の種類にこだわる必要は無いと思います