質問: 痩身エステについて
回答: 痩身エステで痩せるかどうかは知らんですが食事制限しないと普通は無理ですね。 ダイエットはいかに食べるカロリーより使うカロリーが上回る生活にするかって話なので。 運動で消費できるならいいですが基本的にはそんなの無理だから食事をまず管理しようねってことです