質問: 孤独感について 僕は現在一人暮らしで、家族とは関係よくなく、知り合いなどもいません。 どちらかと言えば一人で過ごすのが好きですが、時々、孤独を感じることがあります。 前にテレビで、「孤独は煙草より身体に悪い」といっていたのですが、 具体的には、身体にどういった悪影響を及ぼすでしょうか? 自分としては、胃を壊したり、ストレスかなと思ってます
回答: ストレスによる身体、精神への影響が大きいです。 孤独体質の人はうつになりやすく、また、不眠症、食欲不振などという症状 が表れることもあります。 とはいえ、友達、知り合いが絶対必要、と言うわけではなく 近所の人とたまに会話したり、店員と話したりするだけで 大分改善されると思います!