質問: 胃を丈夫にするには? 小さい頃から食が細く、小学校の頃はラーメン一杯食べられないほどでした。大人になってからも食欲はあまりなく、こってりしたものはあまり食べなくて、外食しても丼物など注文したことはないような胃です。友達が目の前でがっつりした物を注文していたりするとうらやましく感じてしまいます。私もあんなにパワフルに食べられたらなー。っと。でもがんばって食べてみようと挑戦するのですが、途中で気持ち悪くなったりもたれたりしてしまいます。結局食べきれないともったいないのでついつい軽いものばかり食べています。こんな状態ではこれから年を重ねるごとに体に不調がでてくるのではないかと心配です。たぶん胃が悪いのだと思うのですが、胃を鍛えることはできないのでしょうか?胃の働きをよくする体操や食事などご存知でしたら教えてください。
回答: サプリメントや飲み物でアロエやパパイヤ、あとピロリゲンがいいそうです。アロエは食べすぎやストレスに効くとか。パパイヤはたんぱく質の消化、吸収にいいとか。自分が胃弱ではないもので頼りないレスでごめんなさい。