質問: 体重増加 体脂肪減る? 最近さぼっていたら2kgもリバウンドしてしまいました。 しかしなぜか体脂肪は4%減ってるんですが どういう事なのでしょうか?体重が増え体脂肪が減る不思議ですね わかる方いませんか?
回答: 2kgぐらいでしたら,水分の摂取量で増減する範囲ですね あと,脂肪に比べて筋肉は密度が大きいので,単純に脂肪が筋肉に変わったとすると,体重は重くなりますよ.