質問: 私はどうしたらいいの 子供の出産の際に婦人科系の疾患が見つかり、卵巣をとりました。産後、気分の落ち込みや病気にかかりやすくなったり、入院などで、3年で30キロも太ってしまいました。身長150センチで76キロになり、もうノイローゼ寸前です。婦人科系の疾患の後遺症や再発などはありませんが、この体重増に心身共に不健康に蝕まれています。先日、従姉妹の不幸に『自分が太っていてみにくいから、葬式に出たくない』と心が怯え、同じ県なのにお葬式に参列できませんでした。家の中で着られなくなった喪服を見て、お線香を焚いて亡くなった従姉妹に泣きながら詫びました。泣きながら大切な人のお見送りにも出られない今の自分の精神状態は普通じゃないと思いました。助けてください。私はどうしたら普通の体型にもどりますか。先週人に見られたくなくて、真夜中にジョギングをしたら二日後に膝に水が溜まり、病院で大きな注射を見せられ脅かされました。なにをやってもマイナスなような気がします。
回答: 精神的にも辛いようなら、病院に行かれてはいかがですか?私が胃痛で行っている総合病院にはスリム外来があります(医者が生活プランの見直し、適正体重までの指導をしてくれり)私は決して都会とは言えないところに住んでいるのでインターネットなどで検索す...