質問: くびれを作るには こんにちは。 くびれを効果的に作るにはどうすればいいですか? 体系は痩せ型なんですけど、 あまりくびれがないので、 作りたいです。 お願いします。
回答: 今、流行の腰まわし体操が良いみたいですよ。 http://bagel.kurasse.jp/exercise/exercise0007.html#menu6 http://bagel.kurasse.jp/exercise/exercise0007.html