質問: なかなか痩せません😭 152cm63kgとやばい体型です😭 一人目は産後スルスルと14kg落ちたのに今回は落ちて7kg.. 完母なのに減らない!妊娠中太りすぎたのも自分の責任ですが.. もう自分でもやばいと思うほど背中、お腹、全てがブヨブヨでおばさんみたいです😭 今は、たけわきまりなさんのYouTubeで30分ほど有酸素運動、筋トレしてますが、引き締まってくれますかね😭? 始めて1週間、、どれくらいから効果現れるんだろう😭😭 お出かけするのも嫌になるくらい嫌です😖 大体有酸素や筋トレ始めたらどれくらいで効果でてきますかね😭?
回答: 求められている回答と違うのですが... まだ産後3ヶ月なのでもとの体重には戻っていなくても仕方ないのかな、って思いました💦 産院で見たDVDでは産後半年から1年くらいで元の体重に戻る人が多いって見た覚えがあります😊私も実際、産後3ヶ月くらいから少しずつ減り始めて7ヶ月で元の体重に戻って、今はむしろマイナス1キロになりました。一人目は確かに二人目より早く戻った記憶がありますが😂💗運動もがんばられるようなので、この後3、4ヶ月でスルスル落ちるかもしれないですね😁