質問: 痩せては太りの繰り返しで...できたセルライトに困ってます。 私は今162センチで55キロです。 ダイエットで70キロから55キロまで落としました。 食事管理と水泳で痩せました。でもダイエットしたのは今回初めてじゃなく、いつもリバウンドの繰り返しで5~6回10キロ~20キロ変動してきましたtot今回はやっと維持できてまして...初めて成功しました。 もともと骨太なので今でも上半身は骨が少し見えるぐらいです(オーバーですが...)しかし下半身...特にお尻...太もも...腰骨から太ももにかけてセルライトがひどくって下半身はなかなか痩せれてません。今までのダイエットの繰り返しでセルライトができて...痩せにくくなってるのはわかってますが...どうにかして少しでもましにしたいのです。 ジーパンを履くとまだ下半身もそれなりに細くみえるのですが...スカートをはくとどうしてもお尻...太ももがでっぱって見えます。 水泳もまだ通ってますし...腹筋...背筋...ヒップアップ運動を毎日してます。走ったり歩いたりしたら少しは下半身に筋肉がつくかと思いますが... 体質的に汗をかいたりすると蕁麻疹が出てしまうのであまり無理はできません。ジムで下半身だけ鍛えるために専属で教えてもらうかな...エステで少しましになるかな(お金はあまりかけたくはないのですが)と悩んでます。 少しでもセルライトをましにする方法知っている方教えて下さい。 お願いします><
回答: >>スカートをはくとどうしてもお尻...太ももがでっぱって見えます。 水泳もまだ通ってますし...腹筋...背筋...ヒップアップ運動を毎日してます。走ったり歩いたりしたら少しは下半身に筋肉がつくかと思いますが... 下半身に筋肉をつけると下半身がモリッっとしちゃいませんか? ちょっと前にやっていたオリンピックの走り幅跳びの選手とか... >>少しでもセルライトをましにする方法知っている方教えて下さい。 ダイエットでオッケーです