質問: いつもお世話になってます。 生後6ヶ月の子を育てています。 みなさん何時頃に寝かしつけされてますか? うちは眠りのサイクルができ出したのが2.3ヶ月の頃で早かったんですが、その頃からずっと9時〜10時頃に寝かしつけてます。 周りの子が7時とか8時とか早いので早く寝かせつけたいなとは思ってるんですが、ずっとこの時間でやってきたのでなかなか変えるのが難しいです。
回答: ラプラスさん、こんばんは。 もし、ネントレに興味があったら、本を見てみるといいですよ。私はお勧めします。殆どのネントレの基本は7時に寝かせて7時に起きるですから。 もし差し支えなかったら、1日の流れ教えてください。 ちなみに私は8ヶ月はの息子がいます。9時30分に最初のお昼寝、10時に起こす、11時お昼、12時30分2回目のお昼寝、14時30分から15時に起きる、17時夕飯、18時お風呂、18時30分授乳、19時就寝です。 上の子の時、最初の3ヶ月は寝かせるのが21時でしたが、ネントレでサイクルが変わったら、すごーく楽になりましたよ!!