質問: 適応障害の妻に対する接し方について質問させて頂きます。 家族構成は私(30代)、妻(30代)、長男(幼稚園児)の3人家族、アパート暮らしです。 数年前より妻が睡眠不足等に悩まされていまし
回答: 私は奥様と同じ適応障害で通院しています。 奥様側の立場なので良いアドバイスが出来るかは分かりませんが、今の奥様は精神的に不安定なので「聞き流す」というのがあなたにとって一番良いのかな?と思います。 奥様はとにかく何かをぶつけたくて、自分でもコントロールが出来ないのだと思います。 私もそういうときがあり、夫は聞いているようで聞いていません。 全てを受け止めてしまうとあなたが苦しいし、でも聞いてもらえないと奥様は余計に腹が立ちます。 あなたが原因とのことですが、何か思い当たる節はないのですか? とにかく今出来ることは、奥様が何で苦しまれているのかをきちんと理解することだと思います。 離婚等は、気分が落ち込むと私も無駄に考えてしまうので、そこまで焦らなくて大丈夫かな?と思います。 そうでないと、自分は出て行くのに家が欲しいなんて言いませんし、現時点でご実家に帰られていると思います。