質問: 上り坂の道路を歩く時はストックをつかったほうが2倍速く歩ける? 上り坂を2本脚だけで歩くとエネルギーロスが大きい!? 本当でしょうか?
回答: 2倍速く歩けるわけではありませんが 足の負担は1/2になります。 下り坂でも同様です。 いずれでも技術は必要ですが。 平地でもノルディックウォークという歩き方があるようです。