質問: 抑うつ状態が続き、正直かなり辛いです 元々うつ病を抱えているアラフォー、女性です。 独身で、家族と同居ですが、今年に入り、兄弟の自死、 その他あり、抑うつ状態の悪化で休職、8月末で退職しました。 父は他界していて、今、唯一の家族である母からは 言葉の虐待、身体的暴力による虐待を受けて育ちました。 今はトラウマが強いとのことで、acの自助グループには、 ほとんど参加していません。 今は、休む日もありますが、ほぼ毎日自助グループの ミーティングに出席しています。 主にアルコール依存症の自助グループ、aaです。 今月に入ったあたりからでしょうか。 徐々に抑うつ状態になり、何もする気がなくなりました。 兄弟の自死の後は、悲しみや絶望、希死念慮がありましたが、 今は、いわゆるうつ病の、何もしたくないという無気力、 無感動、意欲の低下、何も楽しくないし、食欲も低下、 食べものへの関心が低くなり、好きなものも食べたくありません。 わたしはうつ病と言われていましたが、双極性障害かもしれません。 光トポグラフィーを受けてみようとは思っていますが。 前置きが長くなりましたが、抑うつ状態が辛い時、 どうやって過ごせば良いでしょうか? 低空飛行しているような感じで、デパス等の安定剤、 という感じではありません。 aaという、一種の断酒会に毎日参加しています。 アルコール依存症で、お酒は半年以上断酒しています。 もう覚醒剤くらいしかないのでは、と思いましたが、 違法薬物に手を出すつもりは勿論ありません。 (あったら、ヘルスケアで相談しません。) 精神科医にはかかっています。 気分を高揚させるような処方薬はない、と言われました。 良いアドバイスをいただけますよう、お願い申しあげます。
回答: 投薬が間違っているのではないでしょうか。 双極性障害ならば「リーマス」しか効きません。 これが一番問題なのですが、鬱と診断された人が、いくらたっても全然治らないのは処方薬のせいです。 合わせて飲む鬱の薬も、今は新薬がたくさん出ています。(ラミクタール等) それにたぶんあなたの場合、安定剤は気休めだけだと思います。 思い切って病院変えるのはどうでしょうか。 私は最初鬱病だと診断され、いっこうに治らないので病院を変えたところ、双極性障害と診断されました。 薬はリーマス等含む新しい薬に変わりましたが、今は快調です。 私もアル依存でしたが、お酒を飲むと気持ちが悪くなる薬を処方されて治りましたよ。 私の主治医が言ってました。 カウンセリングは気休め(気分転換)だそうです。 本当に病気を治すのは、正しい投薬のみらしいです。 (カウンセリングを否定している訳ではありません)