質問: 生後2ヶ月半の娘がいます。 1ヶ月半くらいから夜は24時~6時くらいまで寝てくれていたのですが、4日前くらいから夜中の1時30分~2時30分くらいにしか寝なくなり、朝も9時、10時くらいに起き、ミルク飲んだらまた寝てしまう状況です(>_<) 寝る時間が24時くらいの時は昼間はあまり昼寝はしていませんでした。 また、4日前より今までリビングで寝ていたのですが、睡眠リズムがついてきたので寝室に移動しました。 夜早めに寝るようにするには、昼間は起こした方がいいのですかね~(>_<)?
回答: 朝起きる時間をもうちょっと早めた方がリズムつきやすいと思いますよ♪