質問: トラウマを解消する方法 タイトルどおりなのですが、自分の中にあるトラウマを解消して真っ白な状態に戻したいです。そうでないと何もかも始められない気がするのです。でも、そんなことできるものでしょうか?潜在意識の部分のことなので、自分でどう変えていけばいいのかわかりません。専門家の門をくぐる以外で、自分の力でできることがあれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。
回答: 私が一番大切だと思ったのは自分がどうしてトラウマを抱えることになったのかどうしてそれがトラウマになり今も苦しむのか自分の心の奥底では何を想っているのかそれを真から知る事だと思いましたなんとなくでは駄目なんですなので、脅すわけではないですがか...