質問: よく、出産前に軽めの運動をした方がいいと言われていますが、皆さんはどんなことされてますか? ちなみに、私は現在27週で仕事にも普通に行っています。家から最寄り駅まで片道徒歩約10分で毎日行き帰り歩いています。帰りは駅前で夕飯の買い物をして帰るので荷物も増えます。 職場では今はデスクワークが主ですが、意外と立ったり座ったりが多く、1階下にあるコピー機までは階段を使って昇り降りしてます。 これという運動はしてないんですが、どの程度でいいんでしょうかσ(^_^;)
回答: 私も家から最寄り駅までの距離や、仕事内容同じ感じです^ ^ 有給を使って、少し早めに昨日からお休み入りましたが、特に運動してません 笑 外は暑いので、毎日のお散歩はもう少ししてからでいいかな〜と考えてます^_^;