質問: すっごいムカつく理不尽なことがあって 今、すごく幸せなのに時々よぎって口汚く罵ってやりたくなります(罵ってものらりくらりまた気持ち悪い言い訳するので無視が一番の案件です) この物事を無視して今の幸せだけにフォーカスしてスッキリ過ごすにはどうしたらよいですか?
回答: 時々よぎる内容を紙に書くなりして整理する 今その頃に戻ったら罵ることができたのか 罵ったところで何か好転したのか を考える すると、今戻っても罵る気にはなれないし罵ったところでこちらが疲れるだけ という結論になります 言い訳理不尽を使いこなせる人って相当話通じませんからね 向き合うだけ時間の無駄ですから あんな人とよく時間をともにして頑張った きっと将来はひとりぼっちになるんだろうなぁ あんな風にならないように気を付けよう と憐れんでおしまいです。 私もちょっと前に同じ状況でした。 良ければ参考にしてください。