質問: 頭頂部の薄毛に悩まされている、20代後半の男です。 AGAなのか、違う原因で薄毛になっているのかわからなく困っています。 東京都在住なのですが、オススメの病院などはありますか? そ
回答: 最近は10代や20代の男性に若年性脱毛症が増えているようです。 壮年性脱毛症の場合は生え際から後退していくのに対して、 若年性脱毛症は頭頂部や一部分が集中的に抜けてしまうケースが多いです。 今回は頭頂部の薄毛ということですので、 若年性脱毛症の可能性が高いと思われます。 原因については様々な可能性が考えられますが、 人間関係のストレスや心的不安などの精神的な不調が 脱毛の原因になっている場合が多いです。 頭頂部の薄毛を悩めば悩むほどストレスで症状が悪化するケースもあります。 精神的な部分での改善方法としては、 一般的には適度な運動をすることや、趣味や楽しみを持つこと、 悩み過ぎないことが大事だと言われています。 その他には髪が育ちやすい体質にすることも大切で、 暴飲暴食、質の悪い肉・加工食品やジャンクフードばかりだと、 体に老廃物や活性酸素を生み出してしまいます。 体に溜まる毒素を無害にするためにアミノ酸が使われ、 元々、栄養が届きにくい髪の毛はさらに不利になります。 また、睡眠をおろそかにすると成長ホルモンの分泌が減りますので、 髪の成長にもよくないです。 0時前には寝て、6時間以上の睡眠が理想です。 簡単ではありますが薄毛になっている原因と対処法を書きましたが、 ご自身での改善が難しい場合や、不安が大きいということなら、 発毛サロンなど専門の方に相談しても良いかと思います。