質問: 完母の皆さん、甘いものや、油もの、刺激物控えてますか?? 最近甘いものや焼肉、揚げ物やジャンクフードが食べたくて仕方ありません。1日にチョコアイス1つ、おせんべい2枚、プリン等食べてしまったり、ご飯にはカレーの日や焼肉の日、モスバーガーで普通にᒪポテトのセットを食べた日もありました😭 完母でもうすぐ1ヶ月なんですが、おっぱいがカチカチに張ったのは最初の1週間くらいで、後は3〜4時間開くとちょっと張ったかなー程度です。 おっぱいも子どもの飲み具合や増加体重からよく出ているように思います。 ただ、カレーを食べたら辛いおっぱいになるや、おやつを食べたら脂肪分がおっぱいにでて赤ちゃんが太る等の話が気になります。 本当にそうなんでしょうか? 完母の方、食事や間食どうされていましたか?? やはり、和食の粗食で、間食はなるべくせずに野菜スティックとかにしなくてはいけないでしょうか(T_T)? お腹が空いてしかたないし、甘いものも食べたくて仕方ありません(T_T)
回答: 私はなーんにも気にせず食べてます😂笑 赤ちゃんの事を思うと気をつけた方が良いのかもしれませんが、何もかも我慢!ってなってしまうと、しんどくなるので😭💦 食べ過ぎないようにだけ、心がけるだけでも十分だと思います💕ただ、乳腺炎になりやすい体質とかだと食生活見直しが必要かもしれませんね😭