質問: 最近過食なのかと思うくらい、菓子パンやお菓子を食べてしまいます..。 冷蔵庫や戸棚をパタリがもはや癖。 お菓子の買い置きはしないようにしてるけど、来客時にお土産で頂いた物だったり、買い物ついでに買ってしまったり。 ちょっと前まで低炭水化物・低糖質を心がけて体重も落ち着いてたから、反動なんでしょうか(;_;) 一旦リセットして娘の為にもちゃんとした食生活に戻したい!!! 似たような経験のある方、頑張ってる方、いませんか?(;_;)
回答: 妊娠中につわりが酷く、食べては吐いてを繰り返していました。産後治るかと思いきや、妊娠中にさんざん吐いたのが癖になったのか沢山食べてしまいたまに嘔吐してしまうことも😭😭 体重は産後太りしてリバウンド中です。今頑張って運動などしていますが、やはり我慢のしすぎはあとあと過食に繋がってしまうので適度にお菓子も食べてます!笑