質問: 20代女性です。
回答: まずシャンプーは、やめてください。 育毛剤が毛根にしみこむのと同じ原理で、シャンプーの、汚れを落とすためのたんぱく質(細胞すべて)分解酵素が、毛母細胞、毛根の細胞を分解していきます。 呼吸を深くあるいは多くして、血中酸素濃度を上げてください。 下を向いたり、顔を前に落としたりすると頭皮の筋肉が緊張して、頭皮の血流を悪くしますので、首を伸ばすような感じか胸を上げて肩を広げてそこに顔を置くような感じで、首に負担をかけないようにしてください。 薄毛の人は頭皮が固い人が多いです。ゆるめたいです。 また、呼吸が浅い人が多いです。 シャンプーの変わりに せっけんを手であわ立たせてから 髪の毛と頭皮に入れてあわ立たせるように洗って、 そのまま流さずに 身体を洗ってから 後で一緒に流してみてください。 時間を置いたほうが髪の毛がさらさらになります。