質問: 食欲が止まらなくて困ってます 基本お腹は空いていて 夜ご飯を食べたのに食べた直後にパンを 食べたり 夜中にカップ麺を食べてしまいます どうしてもお腹が空くんです 寝たく無くなるぐらいです。 どう対処すればいいのでしょうか? 太ってきたので困ってます
回答: 私もです...食べなくてもいいのに食べたくて食べちゃう欲に負けちゃいます😭 最近体重の増加も酷いです... 食べるのをやめるのは中々出来ないと思うので、食べる物を工夫するようにしてます! カップ麺は塩分も多く太りやすいと思うので、バナナ食べたりナッツとか食感のある物だったり、キュウリとかトマト丸かじりしたりしてます😂