質問: 34歳で一人目を出産し、10月には36歳になります。 産後、一キロもやせず...ずっと72キロを ウロウロしています。 身長は167センチで、肥満とでます😭 二人目を希望しているのですが、 最近妊娠が発覚した友人に、友人が私の立場なら すぐ妊活する?それとも、少しは痩せてからにする? と聞いたら、痩せてからといいました。 年齢も年齢だし、急いだほうがいいのかな? と思う反面、赤ちゃんのことを思うと 少しは体をリセットしたほうがいいのかなやんでいます。 みなさまならどうしますか?💦
回答: ダイエットと妊活と両方並行して進めるのはどうですか?私は1人目、ジムに通い出してすぐ授かったので、もしかしたら運動始めると授かりやすいのかなぁとか勝手に思ってました。もしすぐ妊娠したら、体重増やさないように食事内容に気をつければ、3〜5キロの体重増加に抑えることも可能と思います、私今39週で主さんよりデブチビですが、食事をガラッと変えたおかげと、臨月の運動のおかげでプラス4キロから増えてません。