質問: 妊娠30週の初マタです。 体重が増える事が恐怖で仕方ないのですが...仕事も産休に入り、家にいる時間が長くなると、何かにつけて食べてしまいます... 夜になるとだんだん気持ち悪くなってくるので、夜ご飯があまり食べれません。 野菜と汁物を食べる程度です。 そのかわり、お昼ご飯を食べた後も、ちょっと甘いものが欲しくなって、ちょこちょこ食べてしまいます💦 夜あんまり食べないからいいか!と思っており、産休に入るまでは仕事で間食もできなかったので、体重が極端に増える事はなく、先生にも注意された事はありません。 しかしここからが一番増えるぞって時に間食しちゃ...ダメですよね🤣🤣 毎晩お風呂前に体重を測っていますが、その時間が恐怖でしかないです💦💦 でも次の日になると、ちょっとなら...と思って食べちゃう😂😂 もともと甘いものが好きでしたが、食べつわりなのに甘いもの無理になり、食べつわりが収まった今は反動の様に甘いものを食べています... 今でちょうどプラス7キロです。 病院には7から12キロまで太っていいと言われましたが、自分の目標は10キロ以内に収める事です。 食べないようにと我慢すると、かえってストレスだし!とか言い訳しちゃう私です... でも食べた後に罪悪感と後悔と恐怖が襲ってきます... なんとかこんな私に、カツを入れて下さい😭 もしくは同じだよって方、いたら慰めて下さい🤣
回答: すごく分かります〜😣 私は、もうすぐ仕事退職するのですが...。 これからが家にいて動かなくなるのに里帰り先の病院で、これ以上増やさないで下さいと言われました...😂 今までの検診では体重管理に、うるさくなく増えてても何も言われず...。 そして8ヶ月にしては増えていない方だったので油断してたら...笑 BMIでの診断も里帰り先と今までとの体重増加の幅が全く違くて... 里帰り先の病院の方だと増えて良い体重よりも、すでに増えてるので、きっと言われたんだと思います...。 気をつけなきゃと思ってますが逆にストレスですよね〜😅 お腹は空くし...。 私なんて、つわりがないから余計ですよ😅🌀