質問: cbdは睡眠に良い影響があると聞きました。本当なのでしょうか?(30代男性)
回答: その可能性は十分にあります。 cbdは、恒常性やさまざまな機能維持に関わるエンド・カンナビノイド・システム (ecs)に関わり、**精神の安定やリラックス作用をもたらしている**のではないか、と現在海外で研究が進んでいるからです。 そのリラックス作用は、睡眠にも大きく影響します。 実際に2019年、不安の症状から不眠などの症状を訴える72人の成人に対してcbdを処方したところ、67%の人が1ヶ月の間に不眠の改善がみられたという実験結果の報告もあります。 cbdが睡眠に与える影響について詳しく知りたい方はこちら