質問: いつもお世話になってます👏 カテ違いだったらすみません。 娘が生まれて3週間が過ぎたのでそろそろ 産後ダイエットしようかなと思っています。 実母には母乳やってたら体重落ちると 言われたのですが確かに減ってはいるんです けど夜中の2時間おきの授乳でメディキュットを 履いても浮腫がとれなくて困ってます。 今で15kg痩せたのですがなりたい体重まで まだまだ道のりが長いので先輩ママさん達で このダイエットいいよ!というのがあれば 教えていただきたいです!
回答: いやぁー、もうほんと可哀想なぐらいやつれますよ( ;∀;)笑 体重はドカ食いしなければ自然と減ると思います! 多分浮腫も解消するとその分も減るでしょうし☆ 絞めすぎてる気がします(>_<) メディキュット、少しお休みしてみてはどうでしょう? 私はよくマッサージしてました☆ それと、ダイエットではないかもですが、授乳してるとやっぱり胸も少し垂れてしまうので、時間があるときに腕振りやバストアップ体操等もおすすめです!(軽い簡単な体操のもの) 二の腕も引き締まるし、テレビ見ながら出来るので(^^)