質問: 体脂肪1kgは何カロリーでしょうか?毎週ジムで運動し1000kcal消費していますが、ふと興味本位で聞いてみたくなりました。
回答: こんにちは、はじめまして。 体脂肪1kgあたり(体重1kgあたり)は、約7000kcal分のカロリー減が必要であるとされています(厚労省「健康づくりのための運動指針2006」より)。