質問: もう少し太りたい。 痩せたい人が多い中でこのような投稿は嫌味に聞こえるかもしれませんが、 私は153cmで42キロ、まぁまぁ痩せ型です。 妊娠中は12キロ増えましたが、産後に痩せていき、産前よりも痩せてしまいました。 2人育児のワンオペで毎日疲労困憊、産後の仕事も肉体労働ではないがきつかったのもあるかもしれません。 いまは仕事をやめて専業主婦ですが、2歳と3歳の男の子をほとんど1人でみています。 痩せたことで体力も落ちたと感じ、より疲れを感じます。 産後もダイエットはしていなくて、 食事はよく食べる方ですが、子供と同じ時間に食べているので夕食は18時頃です。夜中にお腹が空いてラーメンとか食べることもあります。しかしゆっくり食べれることはなく、ほとんど早食いではあります(ほとんどのお母さんそうかな?) 学生時代からスポーツをよくしており、独身時代は力仕事もしていたので筋力があります。痩せて衰えはしましたが、まだ筋肉はあるほうです。 あと2〜3キロでもいいので増やしたいと思います。 普通に食べても増えないし、夜中に食べても増えないし、謎です。 健康的に太りたいです。疲れを感じない程度に太りたいです。 なにかいい方法をご存知の方いらっしゃいますか??
回答: 私も体重を減らしたくないタイプです。 私の場合は、ジムで筋トレをして筋肉を増やして体重を増やしました~。☺️