質問: 長文失礼します。 あと一週間で3ヶ月になる男の子を育てています。 本当につい最近まで、夜泣きなどのお世話はあれどなんとか楽しく育児していたのですが、 ここ数日、突然逃げ出したくなるような、イライラして発狂しそうになりそうな、悲しいような気持ちに襲われることが増えました。 比べたことはないですが、息子はわりとぐずりが少なく夜も少しまとまって寝れるようになりあまり手間のかからない子だと思うのですが、それでもやはり何をやっても泣き止まないことがあります。 そんなとき、心底イライラしてしまって枕に顔を埋めてバカヤロー!なんて叫んだりしてなんとか過ごしています。 こんなことなかったのに、本当にイライラする機会が増えて自分でも悲しくなります。 旦那はたぶんとても協力的で、夜中のミルク作ったり土日は炊事掃除全般してくれたりしてるのですが、明け方のミルクのとき全く起きずに手伝ってくれないことにとても腹が立ってしまって朝から旦那に当たったりしています。手伝ってくれてるだけありがたいとは思っているのですが... ママ友は近くにいなく、実母も少し遠くにいるのでなかなか平日にお話しするような相手がなく、子供とずーっと2人きりです。 旦那も帰りが遅いので本当に息子が起きてから寝るまで平日は1人でずーっとお世話だけしてます。 これじゃいかんと気分転換に外出、近場のスーパーやショッピングモールなどにも行きますが、あまり気分転換にもならずただ疲れて帰ってくるみたいな日々を送っています。 育児ノイローゼ気味なんでしょうか? こんな気持ちになったことがある方、どうその気持ちを解消させてますか? 何か発散方法やいいアドバイスをいただけると幸いです。
回答: 産後うつというものに近いかもしれないですね( ;∀;)ホルモンバランスも乱れてるし、イライラはしょうがないですよ! 支援センターに赤ちゃんの日などはありませんか?他にも赤ちゃんばかりが集まるベビーマッサージなども行ってみると結構楽しいですよ★他のママとも話せるし( ^∀^) うちは1日中おっぱいくわえてないと機嫌が悪く、昼寝も抱っこだったので、ずーっと離れられない、動けないで引きこもり気味でした(;_;)7ヶ月の時に何となく行った支援センターの赤ちゃんの日が今では楽しみで、もっと早く行けばよかったなと思うくらいです😅やっぱり人と会う事はママにとってすごく気晴らしになると思うので、支援センターなどに行く事をオススメしますよ\(^o^)/