質問: 【70代女性】シニアでも安心!お手軽エクササイズグッズを教えてください! 外出自粛などを受けて自宅にこもりっきりの母へ、自宅で手軽に運動できるグッズをプレゼント!シニアでも安心して使える、踏み台ステップやヨガボールなど、おすすめはどれ?
回答: 体幹が鍛えられるバランスクッションがおすすめです。座るだけで鍛えられるグッズなのでテレビを観ながらでも手軽にチャレンジできるのが良いと思います。この上に乗るだけで足裏のツボが刺激されたりするので使い道の幅が広いことも良いと思います。