質問: 産後から背中の痛みがあったのですが、ここ最近かなり痛みます。。 肩甲骨と背骨の間あたり?です😂 特に左が痛くて、旦那に揉んでもらうと、何か入ってるみたいに固いと言われました💦 同じような背中の痛みがある方いますか? また、どのように改善したか教えてほしいです😭
回答: 私も産後酷かったです! 整体で教えてもらったチェック方法ですが、体の前で輪っかを作るように両手を繋いで、左右に体をねじったときに後ろに立っている人と目が合いますか? 私はびっくりするくらい全然体が回らなくて、背中がガチガチになってました😂 整体通いましたが、高いし効果は一時的でした。 でも担当の人も言ってましたが、家で毎日ストレッチをやることが大切だそうです✨ 私は毎日やって、背中全然痛くなくなりました!