質問: 太ももを細くしたい 高校生の男です。 元々下半身太りで、他人に比べ太ももが太いほうだったのですが、最近さらに太くなった気がします。 ちなみに、たまに運動するぐらいです。 少しでも細くしたいのですが、何がオススメでしょうか? ストレッチ、ウォーキング、ジョギング、縄跳びなどをしようと思っています。
回答: 下半身ダイエット http://diet.minami-aoyama.com/portion.html