質問: 現在ダイエット中です。 3ヶ月に3回の食事制限と運動や筋トレをしています。 43キロの減量を目標にし 現在ダイエット中です。 3ヶ月に3回の食事制限と運動や筋トレをしています。 43キロの減量を目標にしていて、今の時点で8キロ落ちました。 食事のときに、結構周りの目を気にしてしまって、「あんなに太ってるのによく食べれるね笑」と見られそうで不安です。 メンタル的に辛く、痩せるまで引きこもってしまいそうです。 私だけでしょうか? 自分の中では痩せてきてるといっても、他人から見たら分からないことなので... 考え過ぎでしょうか?
回答: 8キロも落としてるなんて凄いですね 結果を出しているんだから自信もって 悪い方に考えないように出来るといいね