質問: サウナの効能効果はあるのですか? サウナ温泉に年間15回無料で入れるので よくサウナに行っています。 サウナで汗を流すのですが あれは、なにか効果はあるのでしょうか? 気分だけが爽快になりストレスに いいだけのものでしょうか? いやむしろ高温のサウナに入り 水に浸かる事で 血圧によくないし 身体にむしろ悪い代物でしょうか? よろしくお願いします。
回答: サウナが病気の予防と治療に効果があります.いい事だらけです. 北の海理理事長もあれだけ叩かれても毎日通っていました. http://tuesday.angel-west.com/sauna/ http://www.rstousen.co.jp/kouno.html http://www.mifuku-yu.co.jp/ofuro/index.html