質問: 日本帰国後の生活になじめません。 日本帰国後の生活になじめません。 こんにちは。私は13年のアメリカ生活(留学後、そのままアメリカで就職しました)の後日本に帰国しました。日本に戻り3ヶ月たちましたが小さいことでいらいらしてしまったり、何かと批判的になってしまったり・・とても不安定な攻撃的な自分に困っています。例えば、公共の場で騒ぎ立てる子供や、マナーの悪い人々を目にするとイラっとしてしまいます。他人の幸せも喜べません。なんだかんだ日本は産まれ育った国なのですぐに慣れるとおもっていましたが時間がかかりそうです。友達とも会いたくなく自分の殻にこもりがちです。日本のいいところもあるのはわかっているんですが・・ 結婚を期に帰ってきたのでもうアメリカに戻るのは難しく、 何より日本で楽しい生活を送りたいと思っています。 生活になじめない経験のある方、どのようにのりこえましたか? 同じ経験のある方またはご意見のあるかた、よろしくお願いします。
回答: 初めまして。アメリカでの生活、15年を超えた主婦です。在日米軍基地内の生活も合わせると20年になります。 数年毎に日本に1-2週間だけ日本に滞在します。あなたの、その気持ちと感覚、すごく分かります。日本に行く毎に「私が知っている日本が変わった事」に驚愕し違和感を感じます。その感覚はアメリカが上とか日本が上とかいったものではなく、私の場合は「私の内なる日本が無くなった喪失感」が起因していると私は思っています。 日本に滞在中、お店の店員さんの言っている事が全く理解出来ず困った経験もあります。私の場合は日本では短期滞在者なので、アメリカに「帰る」逃げ道がありますが、あなたにはないですね。 アメリカ人の感覚としては、やっぱり、あなたの状況と心境の両方を理解出来るカウンセラーが必要だと思います。でも、日本でそれは難しい。。ってのも了解してます。 で、私だったらどうするかなぁ~って考えると。。 もう、しょうがないから日本を「初めて来た外国」と認識して「現在の日本文化を学ぶ」。あなたの知っている日本はもう存在しないんですよ。あなたの思い出の中にしか存在しません。私は日本に行く度にこいつを肝に銘じて行きます。ちょっとだけ気分は楽になります。もう全然違う文化を楽しみ、違和感があっても理解する努力をしよう。まあ、これが出発点。「ここは外国」と考えると経験上、思考はポジティブに動きやすいです。 私はあなたと同等の苦しみを乗り越えた者ではありません。いつでも数週間でアメリカに帰っちゃうから。でも、あなたの感覚だけは知っているので、何の役にも立たない回答をさせていただきました。 「あなたの内なる日本はもう無い」の。これはしっかり認識する必要あり、です。そしてあなたが知らない13年間の日本を知る事を積極的にするのも必要。絶対にポジティブに。楽しむこと。「うへぇ~、私が日本にいなかった13年間にこんな変化が日本にあったのね」っていうような認識が出来たら。。ちょっとだけ気楽になれるような気がするんですが、どう思いますか? 本当に、ほんの少しだけでも、あなたのお役に立てたら幸いです。