質問: 35w3dの初産婦です。 元々腰痛持ちなんですが、最近までは我慢できるほどの腰痛でした。この三日前ぐらいから歩くのも寝るのもしんどい腰痛に変わってきて生活に支障でまくりです。 あまりの腰の痛さで毎日全然寝れず。 トコちゃんベルトつけてます。 ちょっとでも良くなる方法ないですかね?😭 これじゃあ、毎日何もできなくて困ってます😭 太りすぎも原因なんでしょうか?妊娠前から+9キロです。 赤ちゃんは1週間前の検診で2500gありました。 平均より大きめらしいです。
回答: 私も元々腰痛持ちで、妊娠してさらに腰が痛くなりました💦 背中も痛くて上半身全体固まっているというか、痛いです(^^; 体重も妊娠前から+10キロです。。 腰痛を少しでも軽くする為に毎日しているのは、お風呂にゆっくり浸かって体を温めた後、ストレッチ、 旦那にマッサージをしてもらっています😓