質問: あと数日で妊娠8ヶ月になります。 初めての妊娠で、最近色々と心配事があり不安定で 旦那さんに冷たく接してしまう事があります。 仕事を頑張ってくれているのに 私自身の気持ちに余裕がなくて酷い態度をしてしまい 自分自身に嫌気がさします( ́;ω;`) 筋腫持ちのためお腹が張りやすく 今は張り止めを毎日飲み、安静指示が出ています。 薬を飲むと息苦しくて何も出来ません。 入院になったらどうしようという気持ち、 張りで赤ちゃんに苦しい思いさせている事も申し訳なく 旦那さんにも家事などさせてしまって。 あと2ヶ月とはいえ、何が起きるか分からないですし この不安な気持ちをどうしたら良いのか(>_<)
回答: あまり深く考えずにリラックスできるようにアロマたいたり、好きな雑誌よんだりしてはどうでしょう?