質問: うつ病になってしまった恋人への接し方-3 すみません。今度こそ最後です。 ずっと逢えずにいることや先が見えない今に負けそうになり、ついメールに「くじけそうになっている。自分に自信がないから本当に私を今でも愛しているか聞きたくなってしまう」と書いてしまいました何度か。こういう質問もきっと彼を追い詰めてしまうと出した後必ず後悔するのですが、私自身もすごく辛く心の拠りどころが欲しいので結局送信してしまいます。 こういう質問をすると大抵次の日は返事が来ません。で、すごく落ち込んでしまうのですが、その次の日くらいに少しだけ遠まわしに自分の気持ちは変わっていないよ、と言う風なメールが来ます。嫌われてなかったんだ、良かった、と涙が出るほど嬉しくなりまた頑張ろうと思い直す。この繰り返しなのです。 色んな意味で余裕のなくなっている彼がそれでも毎日連絡をくれ、私のワガママにも応えてくれていて、私はそれに満足しなくてはいけないのに・・・ でもしばらくするとやっぱり「愛している」という言葉を言って(メールに書いてくれるだけでいいのです)もらいたくなってしまいます。それを心の支えにして「今」を乗り越えたいのに・・・と思ってしまうのです。 教えてください!うつ病の人(彼の今の状況では)にはただ文字に書いて、と願うだけでもすごく負担なのでしょうか?(それとも彼は私をもう愛してない?-客観的にはそう見えますか?)私は彼のことを何も理解していない自分勝手な人間なのでしょうか?この先どういう風に考え行動したらよいのでしょうか。 関連url:http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=319196 関連url:http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=319197
回答: hikorinさん、おちついてください! わたしの夫はうつ病です。大恋愛時代に就職をきっかけに うつになってしまいました。が、結婚しました。 わたしもいろいろ本をよんだり、病院の先生に聞いたりして なるだけいい理解者でいられるよう努力しているつもりです。 やっぱり、間接的にでも何かをして、というような態度は 追い詰めることにもなりかねないと思います。 彼といたときの幸せな時間、「あいしている」といってくれたときの 自分の気持ちを大切にしてください。 うつ病の方には「自分がしたいことだけをしたいとき、したいだけ」 してもらうことがいいようです。 頭ではわかっていても、つい自分のことになると感傷的になってしまいますよね。 彼に結論を急がせないで下さい。直ることを信じて・・・。 彼もあなたがささえになっているとしたら、 今は、あなたは自分でしっかり立って、彼を支える側でいてください。 病気の彼に支えてもらうことは、彼もしんどいとおもうし、 あなたもつらい気持ちになるとおもうのです。 病気を悪化させる要因にだけはならないよう、お互い気をつけましょうね。 大切な人がはやく良くなるように、今はこらえて、見守っていくしかないです。 わたしの場合は、そういう考え方でふんばって生活しています(笑) 自分もまいってしまわないように、彼以外の自分の世界も大切に してね。