質問: 腰痛があり、布団を固くすれば?とアドバイスを受けたのですが敷布団は新調して日が浅くできれば現状のマットが固くなればと思ってますが、敷布団の下にすのこや段ボールを引けば少しは変わるも
回答: マットが五センチ、フローリングに直接敷いている。それで充分ですよ。膝を曲げてますか?仰向けに寝ていないでしょうね?布団の固さはOK、あとは姿勢ですからね。整形外科でレントゲンは撮りましたか?先ずは、レントゲンを撮ることからですからね、腰痛治療は。私は、腰痛歴四十年のベテラン、今は何とか腰痛とは仲良くやってます。