質問: 体が固いのですが、受講できますか?
回答: もちろん可能です。体が固くてもできるポーズから少しずつやっていきます。お客様のできる範囲で受講していただけるとヨガの効果をしっかり感じていただけます。ロータスブルームは少人数制のヨガスタジオなので、担当インストラクターがお客様の状況に合わせてレッスン内容を変えることができます。