質問: 産後あと5キロが痩せない😭😭 35歳で初妊娠の36歳で出産👶 167センチ 妊娠前53キロ→妊娠中65キロ→産後現在58キロです 産後もうすぐ5ヵ月です。 妊娠中13キロ増えて7キロは自然に痩せましたが あと5キロがなかなか痩せないです。 完母で産後3ヵ月半で生理が始まりました。 骨盤矯正には通いどうにか妊娠前のデニムは 履けるようになりました。 お腹まわりの肉🥶垂れたお尻🥶 服を着て鏡の前に立つとガタイのいい身体みて 吐気がします🥶 旦那には「ケツ垂れたなあ」「お腹ぷにぷに」と 言われて殴りたくなります😡 みなさん、どうやって痩せましたか??
回答: 身長162で妊娠前49キロ 妊娠して57キロ現在48-49キロです。 私は歩くこと、スクワット以外は何もしてないです! あとドライヤーしながら脚を後ろに上げてお尻意識したり... 産後6ヶ月頃で骨盤も固まり出すと聞いたので、骨盤ベルトも意識して着けるようにしてます🤗