質問: 熱中症の自覚症状はある?
回答: 脱水状態を自分尿の色でチェックしましょう。しっかりと水分が取れていれば、例外はありますが無色に近い尿の色ですが、脱水状態が進んでいると尿の色がだんだん黄色が濃くなり、危険水域に達すると茶色くなります。