質問: m字ハゲが気になります 最近、m字の反りこみが進行してきている気がします(添付画像参照) 毎日気になって仕方がありません まだ19歳なんですが、薬などを服用したほうがいいでしょうか? お勧めのものがあれば教えてください 病院で処方される薬は高いと思うので、海外から個人輸入?しようと思っています
回答: 僕も19から薄毛に悩んでもうすぐ6年になります。 何とか維持して、1ヶ月ちょっと前に始めたことでm字に産毛がワラワラ生えてきて、しっかり伸びてきました。 少しずつよくなって今ではm時があまり目立ちません。 薄毛の原因はみんな違います。 僕の場合はストレスが間接的に影響しているようです。 僕が1ヶ月ちょっとまえに始めたのはビタミンcとbを3~4時間ごとに飲み、ビタミンeを朝と夜に飲むことです。 他に半身浴を15分以上毎日しています。 朝c,b,e 昼c,b おやつの時間c 夕c,b 夜c,b,e こんな感じです。 すべてサプリメントでの補給ですが、 ビタミンcとbはなるべく複数回とれるもの(1カプセルにたくさん入っていないやつ)がいいです。 cとbは余分がオシッコになって外に出るので飲みすぎても大丈夫。 そのかわり栄養を留めることができないので、短時間に飲み続けないと効果があまり出にくいです。 ビタミンeはその逆で、体に溜まるタイプなので、飲みすぎたらだめです。 三興までに僕のサプリメントは ●ファンケルのビタミンcとb ●アサヒ ディアナチュラのビタミンe あとは早寝と早起きが大切です。