質問: 疲れやすく、疲れがなかなか取れません 9月の連休前から、なんとなく疲れやすくなり、先日の3連休前は、ドロップアウトの状態。 急遽、14日から、病休で仕事を休んでいます。依然として、疲れやすく疲れがなかなか取れません。 私は、もともと鬱を持っており、鬱から来ているのではないかなって思っています。なので、病休を取る際も、かかりつけの心療内科に行きました。 少し動くと、すぐ疲れるって感じで、大好きなウォークとかランもなかなかできません。 他に要因はあるのでしょうか?やはり鬱の改善なのでしょうか? 休職という制度がない会社なので、病休は来週の火曜日まで。なんとかそれまでには、ある程度、改善しないと・・・・って感じです。
回答: 1です。 補足読ませていただきました。 肩こりなどは自覚症状でない人もいますよ。 食生活の乱れで思い当たるのが「脂肪肝」です。 肝臓は沈黙の臓器と言われるほど、自覚症状が出にくいのですが、脂肪肝が酷くなると倦怠感が抜けなくなり、肝疾患に移行してしまいます。 治すにはやはり食生活ですね。。。 鬱病も誤診が多いものなので、本当にそれは鬱だったか身体全体も見直した方がいいですよ。 食生活の乱れはもちろん歯の噛み合わせや姿勢の悪さ、ダイエットでも鬱っぽいの出ますから。