質問: 彼氏に対する依存をやめる方法を教えてください 恋愛をすると、彼に依存してしまいます。彼の笑顔が見たい、彼を幸せにしたい、と思っていろいろと尽くすのですが、どうしても、何もかもを自分の利害とか損得勘定で考えてしまうんです。彼に優しくするのも、結局は彼に優しくされたいから。何かをプレゼントするのも、感謝されたいから。愛しているつもりだけど、それも「彼に愛してもらえるかな」という気持ちの裏返し。こういう自分を治したいんです。彼とずっと一緒にいたいけれど、こんなに依存する女と一緒にいたら、彼の人生を無駄に使いつぶしてしまう。でも、やっぱり彼が好きだから、わたしが変わりたいし、損得勘定からではない愛情を彼にあげたいんです。でも、うまくいきません。最後には、結局自分が癒されたかどうかを考えてしまいます。彼や恋愛に依存する考え方を直すような心理療法、発想の転換の仕方などありませんでしょうか。よろしくお願いいたします。
回答: トピ主さん働いてるとは思いますけど...気合いの意味で。それには経済的自立も必要でしょうから。恋愛中はいいことばかり考えてしまいがちですが、万が一残念な結果になったときに困らないことを想定して日々行動する。あと旅行やカフェでお一人様を体験するの...