質問: flpの商品でダイエットしまてます ポーレン、アロエジュース、プロポリス、プロテインを買い試しました。なかなか効果が得られません。どのように摂取すればよいのか教えて下さい?運動は適度にはしています。野菜ジュース、豆乳、りんご酢も同時に飲んでます。あとプロテインが水でうまくとけないので溶かし方も教えて下さい!
回答: >プロテインが水でうまくとけないので溶かし方 私もプロテインの溶かし方を考えていて、色々みていたら、こんなのがありましたので、ご参考までに、ご紹介させていただきます。 ・ボウルとホイッパー使用 ・ミキサーで混ぜる(氷も一緒にかけると美味しくな るらしい) ・茶漉しで濾して、だまは味噌のようにとく ・水のあとに粉を入れる あと、いろんな専用シェーカー(網つきや電動)も売ってるようです。 flpさんは知らないので、溶かし方だけですみません。