質問: みなさん妊活の基礎って何してますか? 排卵やタイミングばっか気にしてて生活の基本的な妊活を忘れてました、、。体を冷やさないように湯船に入る。など、食生活野菜を食べるようにする。など...。 生活していく上でみなさんがやっている、気にしている 基本的な妊活方法、妊娠しやすくなる方法がありましたら教えてください😀
回答: 体を冷やさない。白湯を飲む。葉酸か鉄分のサプリを飲む。ブロッコリーなどを率先して食べる。あと、どうしても妊活ってなると言葉が重いし周りの目も気になるし、それによって落ち込んだりする場合もあると思います。子供は欲しいかも知れませんが頭の中、子供のことばかり考えてたら逆にそれがストレスになってしまいますので何か趣味を見つけたりすると良いかもですね