質問: 産後の過食症? 3ヶ月の赤ちゃんの母親です。産後、お腹が空いて空いて、ほとんど過食症です。妊娠中に妊娠糖尿病にかかったので食事制限をしていた反動がきているような気もします。完全母乳育児です。食事はバランス良く、野菜を毎食たっぷり摂り、水分の多いもの(スープなど)を摂り、タンパク質も脂肪の少ないお肉、お魚、大豆を多く摂っています。乳製品も毎日摂っています。カロリーは1日2500カロリーになるようにしているのですが、それでもお腹が空き続けるのです。それから毎日、無償にケーキなど甘いものが食べたくなってきて、母乳トラブルが全く無いのを良いことにしょっちゅう食べてしまいます。ちなみに産後3ヶ月の現在、身長163cm、体重43kg、体脂肪18%です。本当にお腹が空いているのか、それとも精神的なものなのかが自分でわからなくなっていて、たまに気が狂いそうになります。やはりこれはリバウンドなのでしょうか?
回答: 私の場合は、慣れない子育てのストレスが原因だと思います。出産で、プラス8キロだった体重は、ほぼ元に戻りましたが、それから4ヶ月で5キロも太ってしまいました。とにかく甘いものが食べたくてたまらない、泣き叫ぶ子どもを抱っこしながら、自分も口に何...