質問: 現在8週の妊婦です。6週頃からつわりが始まり、ずっと吐いてばかりだったのですが、最近りんご100%ジュースとポカリスエット、コンビニの梅おにぎりは食べられることに気づきました。 それからは1日に2つコンビニ梅おにぎりと、500ミリのりんごジュース1本、ポカリスエットをコップ1杯を毎日摂っています。 葉酸サプリは飲んでいますが、野菜は摂れません。 自分でおにぎりを作ってみましたが、何故かお米のモワッとした匂いでダメになりました😢 お茶は吐いたあとは飲めますが、それ以外は気持悪くて飲めません。 毎日このような食事で、これから高血圧や糖尿病にならないか心配です。 やはり改善すべきでしょうか? つわりを乗り越えた皆様、宜しければアドバイスお願い致します
回答: つわり、きついですよね😭😭😭私も一年前のこの時期で、暑いし気持ち悪いしで、辛すぎて、1ヵ月ほど、まともな食事出来ませんでしたよ( ; ; )でもつわりの時期は無理せず、食べれる物だけ食べたらいいってお医者さんにも言われました😊 つわりが治まったら栄養のある食事を食べたらいいので今は涼しい部屋で食べれる物を食べてゆっくりしてたら大丈夫ですよ(*^ω^*) ちなみに私はお寿司なら食べれました🍣✨