質問: 2歳のお子さんで毎日寝るのが22時過ぎる子いますか? 毎日必ず22時半〜23時に寝るサイクルになっていて、早く寝かそうと寝室に行ってもそれくらいの時間になるまで寝ません😞 お昼寝を2時間くらいしてるので寝かせすぎでしょうか、、 大人みたいな時間まで起きてるのでこんなんでいいのかと心配です。 朝は7時半〜8時頃起きます
回答: お風呂の時間は何時ですか? 寝かしつけをしたい、寝かせたい2時間前に入浴を済ませるといいと聞き、我が家はずっと実践してます。 ...ちなみに20時には寝かせたいので17時~18時の間にお風呂済ませてます🛀 睡眠サイクルもみんな違うのでこれが正解、ってのはありませんが...😅