質問: 何回もダイエットに失敗している人に質問です。
回答: 失敗していないですが答えます。 過度な食事制限で 身体が枯渇しているから 食べ始めたら止まらなくなる。 過食する。リバウンド。 脳と心がうまく作動しない。 満腹中枢を感じなくなる。 必要な糖が補えず いらない糖を補ってしまいがちだから リバウンドしやすい。 太らない場合もある。 糖尿病や脂質異常症に至りやすい。