質問: 夜になると気持ち悪くなり食欲わかず、ごはんを作る気にもなれません💦 昼間は仕事をしていて気が張っているのかお昼ご飯も食べられます。毎日こんな感じです😭あとはお腹が空くと気持ち悪くなるので仕事の合間にパンをつまんだりしていますw でも、夕飯は旦那さんのために作り、自分は一口くらいしか食べられません💦食べれそうなのは結局冷えた炭水化物がお菓子系で本当にバランス悪いなあと... そろそろ栄養バランス考えて食事をとらなきゃとは思っているのですが...もともと肉も野菜も大好きなのに受け付けません😭 みなさんは何週くらいからきちんと食べられるようになりましたか?また、心がけて体のために食べていた良質なものがあれば教えてください♡
回答: 悪阻が落ち着くまでは、好きなのを好きなだけ食べてもいいと言われていたので、お菓子だったり、干し梅だったりしてました( * ́꒳`* ) 一口サイズに作っておいた、冷めたおにぎり(塩で味付け)が何故かすごくおいしくて...笑 たまにコンビニのツナマヨ食べたりしてました(๑ ́ω`๑) 悪阻が落ち着いてからは、野菜など、お通じに良さそうなのを食べていましたᐠ( ᐛ )ᐟ