質問: アイスノンの使い過ぎは良くないですか? マンションの1階なので窓を開けたまま寝るのに抵抗があり、 エアコンもあまり使いたくないので アイスノンを頭や首筋に当てて寝ようかなと思っているのですが、 病気でもないのにアイスノンを使い過ぎるのは体に良くないのでしょうか? 凍傷とまでいかなくても例えば血管や脳に良くないとか・・?
回答: 首はあまり冷やさない方がよいと思います。頭にしくのならタオルなど巻いて。冷凍庫に余裕があるのなら、アイスノンをたくさん冷やしておいて、寝る何時間か前に布団を冷やしておくとか..。布団乾燥機を夏用にセットして冷風までしてから寝るとか..湿度が高いと寝にくいので、エアコンのドライを1時間だけ使うなど..がよいかと思います。