質問: 健康のために「フコイダン」を定期的に摂取したいと考えています。 ですが、もずくからでは1mgのフコイダンを摂取するためには、1kg食べる必要があったり、サプリメントでは色々なものがあり、
回答: ・メカブ ・とろろ昆布 ・根昆布 ・ガゴメ昆布 など色々試しましたが、コスパと入手しやすさで言えばメカブが断トツで一番です。 (冷凍もできる) 次いでとろろ昆布かな。 ( *・ω・)ノ