質問: SNSやスマホって、いちいち反応していると精神的に疲れたり、自分自身が病んでしまうのはなぜですか?
回答: あなたが好まないもの、不快に思うものを見ているからだと思いますよ。 私の場合、例えば「隣国がなんか言ってる」のようなものは気分が悪くなりますし、頭にくるので気になっても見ないようにしています。あなたは気になって仕方がないようですが...。