質問: 今年、隣の家で火事が起こりました。 隣家は全焼でそこに住んでいた方も亡くなりました。 うちには被害が 今年、隣の家で火事が起こりました。 隣家は全焼でそこに住んでいた方も亡くなりました。 うちには被害が無かったのですが、その火事が怒って以来、夜寝ようとしても火事の事を考えてしまって全く寝つけません。 ようやく寝れそうと思ったらもう日が昇り始めていたなんてしょっちゅうです。 夜寝れなかった分昼間に猛烈な眠気が襲ってきて倒れるように眠ってしまいます。 私自身今は通信制の高校に通っているので、昼間寝ても単位やらなんやらの心配は無いのですが、この生活がこのままずっと続けば将来なりたい職業にも就けないではと考えてしまいます。 それに、火事に対する恐怖心で、家にあるコンセントから火は出ないか、コンロに火はついていないか、もし、誰かが放火したら? など必要以上に考えてしまって精神的にもヤバいです。 やはり一度は精神科などに受診するべきでしょうか? 親にはあまり不安や迷惑をかけたくないのですが......
回答: ptsdの症状が出ているのだと思います。 精神科や心療内科などを受診するのもいいですが、まずは親と話し合ってみてください「恐怖」を一人で抱えているとなかなか改善しませんよ。