質問: 仕事でヘルメットを被ります。最近薄くなってきてしまいました。まだ20代前半なのにこんな感じになってしまって嫌です。 頭皮環境もあまり良くないようで硬いんです。 育毛剤って今まで胡散臭いと思ってたんですが頭皮にいい効果があったりするんですか?教えてください。 あとこれが一番ダメだと思うんですが使ってたシャンプーが頭皮に合わなくなってかゆみが出るようになったのでシャワーだけで済ませてしまうようになりました。 力を入れにように頭皮マッサージもしてますがもしかしたら逆効果になってるかもしれません。 シャワーだけだと禿げるって調べてみると今日わかりました。 ただ入浴は良いらしくこれは1ヶ月前から続けてます。40度 10分 睡眠時間は4.5時間が平均です。 食事はコンビニで食べたりしてませんしタバコも吸ってません。育毛剤使ったりあうシャンプーを見つければ改善していくでしょうか?教えてください
回答: ヘルメットは通気性が悪いし重たい分、長時間、被るのは頭皮に負担、摩擦などが原因の1つかと思いますよ。 仕事上、仕方ないかとは思うけどヘルメットは休憩や、たまに外して通気性をよくされた方がよさそうです。 育毛剤は効果ある人、ない人といます。育毛剤も合う合わないもあります。 シャンプーが合わなくなって痒みが出た時はシャンプーなどを変えて様子を見るしかないですね。洗わないのは1番よくないです。頭皮をキレイにすることが1番、大事です。頭皮の毛穴がしまってしまいますので、それも悪影響だと思いますよ。 頭皮マッサージは悪くはないです。頭の血行をよくするのは悪くないことです。