質問: 中学校のマット運動
回答: 文章をみる限りはまず無理です。 まず、側転は出来るのでしょうか? 整理しましょう。 1、ダブって良いとは?前転9回で良い訳ではないでしょうし、頭の弱い僕には少ない言葉だけでは、不確定要素が多すぎますので申し訳ございませんが、もう少し詳しい意味をお願いします。 2、前転と後転と開脚前転を含めて9つ提示すればよろしいのでしょうか? 3、9つの技は繋げて発表するのでしょうか?静止しないような繋げかたがよろしいのであれば、発表するときのマット、又は地面の幅と長さなどの範囲を教えていただけると嬉しいです。範囲が広く、心配がない場合にはお手数ですが、その様に書いて頂いてもよろしいでしょうか? 以上を明確にしていただければ、僕意外の回答をされる方々も、回答がしやすくなると思います。 初歩でのオススメの技を、全てではありませんが書いておきますので、恐縮ですが、動画ややり方は自分でお調べされる形でお願いします 。 前転、後転、開脚前転、ハンドスプリング、後転倒立、倒立前転、三点倒立、ロンダート、側転、首跳ね起き、頭跳ね起き、倒立、ブリッジ その他、片足平行などの、バランス技もありますのでその際にはお手数をかけますが、お調べの方は質問者様の方でお願い致します。 マット運動は体の柔軟を怠れば、場所と等しく、ケガなどの起因にもなります。 練習の際には先生、又は安全・危険を判断出来る方の下、休憩も怠らず少しずつ練習して下さい。 逆立ちの時は腰を座らせる感覚です。 先生に聞けばお分かりになるとは思いますし、出来映え関係なく、授業評価も高くなると思いますので、ここで全てを聞かず、先生も頼ることを大きくオススメします。