質問: なんで生きているかわからない 42歳男派遣、独身です。 頭が悪くスキルもなく、工場の単純作業をしています。いろんな仕事をやりましたがそれしかできません。休みの日は趣味がなく、ぼーっとしています。友達もいません。仕事は生活のためもありますが、暇つぶしにやっている感もあります。 実家住みで、両親がいるので生活できていますが、いなくなればいずれ生活保護になると思います。貯金は300万円ほどしかありません。酒やタバコ、ギャンブルはやりません。 もう何で生きてるのかわからなくなりました。。
回答: 生きる意味、は、ない、と断定付けて、苦しい悩みから解放されてください。見つかるわけないのです。わたしも出口の見えないさまよいに苦悩しています。おおよそ、勧誘行為みたいに、地球に生まれるって〇〇ないいこと有るよ、みたいに吹き込まれる被害にわたしたちはあったのでしょうね。ラクに死ぬこともできないし。 朝おきて太陽の陽射しを浴びるとセロトニンというホルモンが分泌され抑うつ感はなくなり爽やかに1日を送れるのだそうです。身体を動かす趣味をもつ。運動は抗うつ剤より効果的らしく、現代人は身体をうごかさないので運動を趣味になさるといかがでしょう。散歩だけでも最もよく簡単にできるコスパのよい運動だそうでさまざまなよいホルモンが分泌されるようです。 自分自身を愛してあげてください。いままではまわりのかたがあなたを構ってくれました。あなたの必要をあなたが満たして差し上げるのです。 イメージワークなど、癒やしの効果もあり、良いのでは。こころと体は、リンクしています。これをホリスティックといいます。メンタルにはメンタルで向かいがちですが、身体を食生活ふくめ、ととのえることで、なにかしらよいきっかけが見つかることをねがいます。 なにをしようが、しまいが、人間みんな死ぬ。