質問: 産後、水仕事してはいけない?家事は?更年期への影響 よく産後無理をすると、その時は大丈夫でも、更年期への影響があるといいます。 今日、保健婦さんにもそう言われました。 私は1児目も実家にかえらず、夫も単身赴任だったので一人でなんでもやりました。 今二人目妊娠中ですが、また、一人でなんでもしようと思っています。 (夫は今回同居しています。上の子は3歳で保育園です) でも、その更年期への影響を聞いて、ヘルパーさんを頼もうかと思っています。 実際、なぜ更年期に影響があるのか、どんな風に出るのか?その医学的な?メカニズムみたいなものを知っていらっしゃったら教えて下さい。 宜しくお願い致します。
回答: 鍼灸師です。 専門家としましたが、医学は医学でも東洋医学の専門家です。 産後はなぜ無理をしてはいけないのか? 東洋医学的な意見です。 産後は肝虚証(西洋医学でいう病名のようなもの)という状態になります。 この状態はいわゆる床上げの期間(大体の目安は産後3週ほどです)、ゆっくり安静にしていれば自然と回復します。 しかし、この期間に無理をすると肝気が充実せず、または肝気が充実しすぎて産後の肥立ちが悪くなります。 産後の抜け毛や視力低下、慢性的な身体のだるさはこれが原因です。 >なぜ更年期に影響があるのか、どんな風に出るのか? 東洋医学的には大きく2種類に分類されます。 肝虚証と肝実証です。 1)肝実証 産後はオ血(オの漢字がこのページでは表示されません。オは病だれに『於』に似た字が入ります)という悪い血が側腹部や臍下にたまる場合があります。 養生が足りていればオ血はできにくく、もしできたとしてもオ血は自然と少なくなるのですが、産後無理をするとオ血がその場にとどまってしまいます。 これは肝実証タイプです。 お腹は陰気と陽気が混ざり合う重要な場所です。 しかし、オ血という障害物があると陰陽の交流がうまくできなくなります。 この状態が数十年続くと視力障害(西洋医学でいうと白内障)になりやすくなり、顔にしみが多くなりやすく、地黒の肌色となります。 2)肝虚証 肝虚になると血虚になります(肝は血を蔵しているため)。血虚になると冷えますが、長引くと熱が発生し、身体の部分的な熱となります。 熱に上昇する作用がありますから、頭に上ればのぼせて抜け毛が多くなり足腰が冷えます。 この状態が長引くと、身体が暑くなったり冷えたりする『冷えのぼせ』という寒熱往来を自覚するようになります。 また、胸に熱が残ると手足が極端に冷えやすくなります。 以上のほかにもいろんな障害が遅れて出るようになります。 このような内容(産後無理をすると今でいう更年期障害になるという内容)は、2000年以上前に書かれた東洋医学の古典に書いてあります。 今も昔も、産後の養生は非常に大切だという事です。