質問: もーすぐ生後3ヶ月の息子なのですが、 生活スケジュールに悩んでいます。 朝は7時に起床 夜は20時にお風呂に入れて(旦那の仕事帰りのタイミング) 21時前に就寝です。 朝6時過ぎ頃に起きてくるのですが、 起きても機嫌が悪く、眠たいのか寝てしまい、 1時間以上寝てしまってます。 リズムをつける為に起こした方がいいのか、 それとも思うがままに寝かせてた方がいいのか。 ママ友もいなく、ほぼワンオペ育児で毎日滅入っています。文章が支離滅裂ですがご回答宜しくお願い致します。
回答: 朝起きる時間は決めたほうがいいと思います!うちは7時にカーテン開けたらすぐ起きるようになりました! 夜はできるならもう少し早くお風呂に入れて寝かせたほうがいいかもですね!私もワンオペで大変ですが19時すぎには寝るのであとの時間がゆっくりできます☕️