質問: 貧血の治療 万年貧血で悩んでいます。昨年、近くの診療所で検査の上、薬を処方してもらったのですが、胃にも腸にも合わなくて、結局2週間でやめてしまいました。サプリメントや食事療法で貧血を解決できたかた、いらっしゃいませんか?おすすめサプリや食品等ありましたら教えてください。
回答: 私も貧血体質です。妊娠中に著しく悪化してしまいました。そこで、毎食、ひじき料理を1品加えるほか、朝は1個か2個でよいからドライプルーンを食べるようにしたら、鉄剤を使わなくても治りました。ひじきは消化しづらいよ、と教えてもらったので、よく噛ん...