質問: 体重管理がゆるかったせいで 18キロ増加になりました😭😭 体重キープで、2キロ増えたら入院と言われました💦 キープ、減る方法が知りたいです🥺
回答: 食べ過ぎですね。。 3食以外、何も食べないで下さい。