質問: セルライト除去に筋肉は害? セルライトは筋繊維などに老廃物を含んだ脂肪が絡まってできていると聞きます。 そのため筋肉をつけてしまうと余計に絡まりがひどくなり、セルライトを落としづらくなると聞いたのですが実際どうなんでしょうか? 代謝ということを考えるのなら、絡まっている外側の白筋ではなく、赤筋(内筋)を鍛えればいいと思っているのですが、、、 ちなみに、二の腕の上腕三頭筋は、赤筋に当たるのでしょうか? 赤筋でないのなら二の腕のセルライト解消の際にはそこを鍛えるのは良くないでしょうか? 質問が複数になってしまいましたが、お答えいただければと思います。
回答: セルライトを唱えるのは、エステなどの民間療法をしている所だけです。 筋トレなどして、勝手に痩せてもらうと自身の存在意義が無くなってしまうので、適当な話を作って誤魔化してます。