質問: ダイエットについて 1ヶ月後に結婚式を控えています。今.154cmで42kgだったのですが.太ってしまい44kgになりました。(生理をずらす為今中容量ピルを内服中。 6/7まで)目標は41kgです。 しかし具体的に何をしたらいいかわかりません。 皆様のアドバイスお願いします(>_<)
回答: ダイエットしなくても全然大丈夫だと思いますよ! でも、どうしてもならやっぱり食事制限が一番効くんじゃないですかね! さらに運転で効果はあがりますが忙しいなら置き換えダイエットとかがいいと思います! 素敵な結婚式になりますように!