質問: 妊娠で太った体、産後元の体に戻れますか?体重ではなく体のラインです。 妊娠で17キロも太ってしまいました。 先週出産を終え、母乳も問題なく出るので 体重はそのうち元に戻りそうなのですが、問題は体のラインです。 元は細く、無駄な贅肉があまりない体だった為、 さすがに今の体系が恐ろしくてたまりません・・・ 17キロも太り、赤ちゃんの重さなんてせいぜい5キロ程なので (羊水を含めても)、残りは全て自分の贅肉ですもんね、、、 こんなにもお腹周りにたっぷりとついた贅肉、 お腹だけにとどまらず背中あたりにもたっぷりと脂肪が・・・ 体重がいくら元に戻ったとしてもこのお腹はどうなるのでしょう・・・ 妊娠中私のようにかなり体重が増加し その後体重が元に戻った方のお話お伺いしたいです。。 体のラインってどうなりましたか? 産後のお腹ってどうでしたか? 私のように出ている方っているのでしょうか?(;ω;) ちなみに産後一週間の私のお腹は現在、 妊娠4ヶ月くらいの人程度出ています( ́・ω・) 主人の父に「もう一人入ってるの?」と言われてしまいました・・・涙
回答: 私の主治医は、「産後3か月で妊娠前に履いていたジーンズを履けるまで戻す」をモットーとしていたお医者様でした。 当然、妊婦の時の体重管理も厳しかったですが、産後の体の戻しは更に厳しいものがありました。(今では感謝してます☆) >産後のお腹ってどうでしたか? 絞ります(^^;)ガードルなどで、とにかく絞めます。 寝ても覚めても、1日中絞めてました(涙) 母の世代などは、産後そんなキツイもの、体に悪いんじゃないかとかなり心配してましたが、別にどってことなかったです。 血が止まりそうなくらいきついものだったらそりゃ体に悪いでしょうが、普通によくあるおしりやお腹を引き締めるようなガードルです。 産後用のものもありますよね。(生理ナプキンが簡単に変えられるようにホックが付いてるようなもの) 3ヶ月後健診時には、すっかり戻りました。 腕や背中は、これから授乳、抱っこなどで筋肉が付いていくと思います。腰回りは絞めて下さい。 私は2人産んで15年以上経ちますが、いまだに結婚前の体系と変わりません。ウエストも58cmでキープしてます。 産んだ後、ココが分かれ道ですので、是非元に戻すよう努力してください。努力すれば戻りますよ(^^)