質問: ダイエットが続かない自分が嫌いです。
回答: まあ目標がなかったら誰だって続きませんよ 目標体重を決めるとかしてとりあえず1週間とか習慣づけていけばいいのです おおっぴらに「ダイエットする!」では何をして痩せるのか、どこが痩せたいのか自分でもわからないっしょ?