質問: 最近、5ヶ月になった娘。寝る前の泣きぐずりがかなり酷くなりました。 もともと寝グズリするタイプだったのですが、ここ最近は20時にお風呂にいれて、授乳→抱っこして寝かしつけしようとすると、ぎゃん泣きです😭 そして、今まで23時に寝たら朝8時か9時頃まで寝てくれていたのですが、4時頃に指吸いしながら起きるようになりました。 母乳が足りていないのかなと思い、ミルクを足しても駄目でした😭😭 GWに私の実家に帰っている時は、私の母が寝かしつけてくれていて、全く泣くことなく朝まで寝ていたのに、、、😪 原因がわからず旦那と悩む日々です😭 なにかアドバイスいただけないでしょうか😭
回答: 赤ちゃんはレム睡眠やノンレム睡眠などの切り替えがうまく行かず、寝ぐずりが起こりやすいです。 そういった機能が未成熟故に起こるものだと思いますが、できる事としましては、朝は今よりもやや早めに起こし、昼寝させすぎないようにすること、日の光を一日のうちのちょっとでも浴びるなど。生活リズムをきっちり整える対策しかないなと思います。