質問: 何処にいてもストレスを感じる方いますか? ストレス解消をと思って、自然のある人間関係ストレスフリーな宿に滞在したつもりが、そこでもストレスを感じている自分に気付きました。ストレスの研究で、ストレスを感じ易い人は、何処でもストレスを感じるという結果だったらしいのですが、まさしくそんな感じです。世話を焼いてくれるのも面倒臭く感じてしまい、静寂過ぎるのもストレスというか寂しいな~と、ただの不満人間かもしれませんが、結局、都心の自分の部屋が一番ストレスフリーでした・・・こんな感じの人、いますか?どうしたらストレスって感じなくなれるのでしょう??
回答: ストレスのない生活って、多分ないと思うので基本は「あるのがあたりまえ」として、できるだけストレス方向に足を向けないようにします。具体的には、自分の好きなことをする。嫌々すると仕事は苦痛でしかないけど好きなことだったら楽しいと感じるので。(例...