質問: 明日から34週に入ります。 つわりが終わってからというもの体重管理との闘いです。 一時期を思えば最近は増加速度も落ち着いたと思いきや、この2週間で1.7キロも増えてしまいました。 2週間前の検診で、2週間で1キロ増のペースを守ってくださいと言われたのに... これからクリスマスやお正月が来るし、誘惑ばかり。。 毎朝体重計に乗るけど、増える体重を見る度に朝から憂鬱な気分になります。 明日検診なのにどうしよう(*_*) 食事に関しては、味がなるべく薄いものを食べたり、野菜中心にして、炭水化物も食べ過ぎないようにして、汁物などを飲んでお腹を膨らませて過食にならないよう気をつけてるのですが。 甘いものは我慢しすぎてストレスにならない程度に食べてます。 ちょっとでもガツっと食べようもんなら、増えて戻らない体重。 体質もあると思いますが、もう鬱になりそうで... ハッピーなはずのマタニティライフが滅入ってばかりです。 皆さんはどうされてますか?
回答: 私は結果的に約11キロ太りましたが、体重管理に関しては産院であまり言われなかったこともあるので、やばいなと思いながら普通に食べてました🤣🤣あと妊娠中に痩せるなんて到底無理でした笑 気にしすぎてもストレスばっかで赤ちゃんにも良くないと思うので😵産院からの体重管理ってプレッシャーですよね😵😵 私の知り合いに20キロ太ったという方もいましたし、高血圧や糖尿病を指摘されないのであれば神経質にならず、食べてはどうですか?😊