質問: 今の自分を変えるには 23歳の女です。 今3年くらい付き合っている人がいます。 私は小学校から中学にかけていじめを受けていました。その頃から自分に自信がなくなり大人になればなるほど人の事が信用できなくなりました。 自分に自信がなくて卑屈になったり彼氏のちょっとした行動や言動で嫌になり月に1回はもうだめだと別れ話をもちかけてしまいます。 彼氏は別れる必要はないと説得してくれます。 私はもうだめだと思い連絡拒否したりしますが自分も結局寂しくなりまた寄りを戻しての繰り返しです。 自分が精神的に弱く自分を認めてあげる事もまだ難しいですし彼氏と別れて何か熱中する事をと思っても何も興味が持てません。 このまま毎月別れ話をするのはしんどいです。 でもそのために自分を強くする事も中々できません。 どうすれば自分を認めてあげれて他人に優しくなれ強くなれるのでしょうか?今の自分を受け入れてあげればよいと言われても今の自分が大嫌いです。でも自分を変える努力も中々出来ません。 また彼氏とは何回も別れ話をしているし別れた方がいいと思うのですが自分の甘えや相手の事を思えずに別れられずにいます。どうやったらすっぱり別れられるでしょうか?
回答: 誰かが熱心にあなたを説得してもあなたが認めなければ全て無意味です。 あなたが出来ないと言ってしまったら出来ません。 あなたが無理だと言うのなら無理でしょう。違いますか? 嘘でもいい。見栄でいい。 「出来る」と言ってみてください。 「自分には出来る」と声に出してみてください。 慣れてきたら友達や家族にも言ってみてください。 「今日から自分は変わるよ」「今月中に新しい彼氏見つけてみせるよ」 叶わなくていい。実現出来なくていい。 声に出して言ってみてください。