質問: ダイエットしてるのに痩せない... ダイエットをしているのに痩せません... 高校生の女子です。 一週間前からダイエットを 始めたのですが全く痩せません... 3月上旬に卒業式があるので それまでにできるだけ痩せたくて 頑張っているのですが 今のままでは痩せないと思うので 何かおすすめのダイエット法を 教えて下さい! ちなみに今やっているダイエットは 運動は痩せるダンスを踊っています。 全部合わせたら 1時間ぐらいのダンスです。 あと食事制限は まずお菓子やジュースなどを やめました。 あと腹八分目を意識して 炭水化物(白米)を減らしました。 大体こんな感じです。 回答よろしくお願いします。
回答: 1さんに同意。 私は主さんと同い年の頃無理なダイエットをして、今では重度貧血の上重度冷え症そして痩せにくい体質になってしまった。 結局バランスの良い食事と運動と継続ね。 炭水化物あんまり減らすと身体臭くなるから、それも気を付けて。