質問: 「骨髄異形成症候群」は原因不明で骨髄移植以外に治す方法がないと言われていますが、高齢者に多いということもあり、私は何らかの生活習慣が関係していると思っています。
回答: もうひとつの質問も読ませていただきました。 経験者ではないのでご参考まで。 ・病気は血流をよくして治す、実業之日本社 とにかく血行をよくしてくださいという本で 自助努力もわかります。 気をつけすぎはかえってストレスになりますので 程よい養生を。 活動と休息のバランスがとれて 冷え感やこりのないよう血液が隅々までスムーズに流れて 体の機能が上手く働くそうです。 いびきや無呼吸のようなことがあると睡眠の質が悪くなります。