質問: 落花生の食べすぎについて 私は毎晩寝る前に、お酒とともに結構な量の殼付落花生を食べています。カリッとした歯ごたえが気にいっています。 塩味のピーナッツよりはヘルシーだからと思い、ついつい沢山(30コ位)食べてしまいますが、体に悪影響があるでしょうか? 今の所、ニキビができやすいといってことは特にありません。
回答: 私も酒の肴にナッツを食べるのが好きなのですが、ナッツって高カロリーなんですよね。 寝る前に高カロリー食をしかも酒と一緒に、となると覿面太ります。 オーバーカロリーにはご注意ください。