質問: ダイエット中(マイクロダイエット)の空腹を紛らわす物 今、ダイエットを始めています。 久々のマイクロダイエット。お腹が空いて気分だけでも餓死しています(--;) 何か、耐えられない程苦しいときに家中の引き出しを開けて、空腹を満たす物を探しました。ですが水かガムくらいしかありません。 スーパーで「ところてん」を買おうと思ったんですが、冬と言うことで売っていませんでした。 この苦しい空腹感を満たす良い物はありませんか?
回答: ちゃんと飯喰って運動する。 久々と言っているところを見ると、リバウンドを繰り返していますね。 手遅れにならないうちに、運動して筋肉を取り戻した方が体のためです。マジで。