質問: 背筋と頭痛 最近、筋トレをはじめました。 背筋をやると、なぜか鬱血したような頭痛に襲われます。痛みがじわじわっとくるような感じなのです。約15分くらい持続します。 これは一体なんなのでしょうか? ちなみに、腹筋や腕立てでは起こりません。背筋で起きるのです。 原因や対策を教えてください。よろしくお願いします。
回答: 整形などで相談し、脊柱の画像診断を受けてみてください。 医療・健康相談は基本情報(病院の初診で聞かれる程度の項目)があると、もう少し詳しく答えられます。 なお、運動を始める順番は守って、体内環境を運動が出来る状態にしてから行っていますよね。 いきなり筋トレするとこれからほかにもいろいろ障害が起こる可能性は高いです(20歳前後ならほとんど大丈夫ですが)。