質問: 23歳156cm体重50kg女、下半身太りについてです。 上半身はありがたいことにB87W59H87と数字は悪くないのですが、脚が全体的に太いです。 特に太ももなど一番太いところで54cm!ウエストと似たり寄ったり!もうどうしたら!というレベルです。股下も75cmと大して脚長な訳でもないため、大変ずんぐりして見映えが悪いです。 今まで足パカ、スロトレ、カーヴィなど様々なエクササイズをしてみましたが、びくともしません。内腿のだらしなさは多少改善されましたがそれきりで、心が折れそうです... そこで脚痩せに成功した皆さま、ぜひあなたさまのエクササイズ成功談をお聞かせください。 またアドバイスも頂けると幸いです。 ちなみにダイエットにおける食生活の改善・日々の運動量の増加は既に効果(上記3サイズ)として現れておりますのでご了承ください。 身長に対して健康的な体重ですし、上半身に至っては既にあばら骨と骨盤の上端が浮いている状態ですので、さらに痩せようとまでは思っていません...
回答: 太もも太いですね!でもやっぱ大股歩きがききますよ。汗を流すことが一番だお!