質問: 3歳の娘。野菜嫌いが激しく、スープにしても吐き出すくらい嫌いです。 三歳になる女の子がいます。好き嫌いがはげしく野菜を全く受け付けてくれません。野菜スープや味噌汁に混ぜたりするのですが口にいれると野菜だけ吐き出します。食べてくれない苛立ちについつい怒ってしまい大泣きして最終的には何も食べずに終わることもあり悩んでます。野菜嫌いをどうにか克復させてあげたいので何かよい方法あればよろしくお願いします。
回答: はじめまして、保育士の渡部と申します。お子様の好き嫌いは悩みの種ですよね。一生懸命作ったのに、嫌がられたり吐き出されたりするとついついイラついてしまうこともあると思います。そんな中でもちゃんと食べて欲しくて、色々工夫されている様子が伺えて偉いなと感じます。3歳のお子様ということですが、だいぶ会話も出来るようになり、大人の言うことも理解できるようになっている頃だと思います。食事に関わらず、好き嫌いは大人でもあるものです。嫌なものを怒って無理に押し付けようとすると、返って逆効果になってしまします。イラついて怒りたくなる気持ちもわかりますが、そこはグッと堪えて『嫌』な気持ちは受け止めてあげましょう。その上で、優しく『食べて欲しい』という気持ちや『一生懸命作ったのに嫌がられると悲しい』という気持ちを伝えてあげて下さい。そこで、1口でも食べてくれたらしっかり褒めて喜んであげて下さいね。急にたくさんはお子様も辛いので、毎日少しずつ根気よく接して行ってください。お母さんの気持ちを優しく伝えてみても食べられない時は、1度形が分からないようにすりおろして、スープやケーキなどの中に混ぜ込んでみてください。形がないと食べられる場合もあります。食べられたら、実は野菜が入っている事を伝えてしっかり褒めて喜んであげて下さいね。ところで、お子様は保育園や幼稚園には通っていますか?通っている場合は、園での食事の様子を聞いてみて下さい。もしかすると、園では食べられているかもしれません。この場合、決してお母さんの食事が美味しくない訳ではなく、周りの友だちは食べているという環境で頑張っているという事が多いです。また、家に帰ると甘えが出ることから『食べたくない』という態度に表している事もあります。まだ就学前でしたら、もしかすると就学した事を期に食べられるようになるということもありますので、就学の際に園に伝えておくことも大切です。若干話が逸れた部分もありますが、お悩み解決に少しでも参考になれば幸いです。