質問: 仕事をされていないママ・育休中のママ達に聞きます。 みなさん朝何時ごろ起きていますか? 6ヶ月になり、夜寝なくなった娘。 8時半から、遅くても9時には寝室に行き 寝かしつけをしていました。 最近はなかなか寝てくれずギャン泣きし、 抱っこ→布団に置く→泣く という感じで そばにいないと泣くので、結局11時とか12時とか 大人の寝る時間に寝付くようになりました。 また、以前は 3時間おきくらいに目が覚めていたのに 今は1時間おきに泣いて起きます.. 添い乳で泣き止ませ寝付かせるの繰り返し.. 私も寝た気が全くしません。 そのため、ここ数日早く起きれず 遅い起床になっています。 10時半とか、11時とか.. 生活リズムをつけたいのに.. 私が眠くて眠くて仕方ないです。 理想は私は6時に起きて、朝食・お弁当作りをし 7時に子どもを起こす..なんですが 朝方ギャン泣き。 添い乳して寝かしつけて、私も寝てしまって.. 私がだらしないだけなんでしょうが 悩んでいます.. ちゃんとしたい気持ちはあるのに焦ります.. 何かアドバイス頂きたいです。
回答: 上の子がいるので違うかと思いますが...😅 下の子は、夜8時にミルク→布団に置く→一人で8:30ごろ寝る →夜中0〜2時ごろに1回、明け方5〜6時ごろ1回、9時前に起きます!夜中と明け方は両方起きる時もあれば片方の時もあり... 私が起きるのは、上の子に合わせてなので6:30ごろ起きてます😅 でも、上の子がいなくて下の子だけの生活だとしたら9時ごろまで一緒に寝ちゃいます😅 そこから慌てて朝の離乳食、洗濯物、自分の朝ごはん、掃除機、とかですかね🤔 娘は9時ごろ起きて、9:30〜離乳食、10時すぎミルク160 10:30から、1〜2時間寝る という感じです😊