質問: つわりがひどい! まだ5週目くらいなんですけど、朝のつわりがひどいです。 朝お腹が空いて気持ち悪いのでとりあえず 水、ポカリなどを飲んでも全部吐いてしまいます。 仕事をしているのですが、更に電車が辛いです。5回くらい途中下車して駅のトイレで吐いて電車に乗ってを繰り返してやっと会社に着きます。 まだ安定期ではないですが、あまりにも辛く、仕事に支障が出るので上司に話したら時差出勤を認めてくれました。 ですが、会社に着いても気持ちが悪く、15時くらいにやっと本調子に戻ります。 お腹は空いてるのにフルーツ食べても気持ち悪いし、少ししか食べれないし、今まで食べれていた物も想像するだけで、気持ち悪いしで何が食べれるのか自分でもわかりません。 今のところ夕方にはにゅうめんとたまごサンドが食べれることがわかってきました。 つわりがひどかった方、どんなものなら食べれましたか?おすすめの飲み物も教えて頂ければ助かります。 あと、電車の中での楽な姿勢、家での楽な姿勢などありましたら教えてください!
回答: 私もツワリ中です。 初期はミニトマトばかり食べてました。 それが飽きて、リンゴ、ぶどう、オレンジ、キウイ、バナナを冷やして起きがけや、夜中に食べてます。 最近よく食べるのは、酢を効かせたポテトサラダを挟んだサンドイッチ。 もずく酢、小粒のカリカリ梅、果汁グミ。 調子がいい時はミートソースも。 トマト系のスープなども冷たい状態だと口当たりがよくて食べれますよ。 基本、酸味があるものばかりですね。