質問: 完母の方、どのくらい食べてますか? つわりで体重が落ちたので、 いま産後5ヶ月で妊娠前−7kgです。 体重の減り方ってこんなものでしょうか? 卒乳したら太るから気をつけて!と周りに言われまくっているので 贅沢な悩みなのかもしれませんが、 結構フラフラになることも多く、 夫にもたくさん食べて!と言われます。 でも、1日3食、2人前ずつ食べてこうなので、 母乳って本当にエネルギーを取られるんだなぁと思います。 皆さんは、もっと食べてますか?おやつとかも食べてますか?
回答: 同じく、日に日に体重が減っていっています😭 ゆっくり食べれる時間がないですが、意地でも食事3回+チョコにバナナにおにぎりにコーンフレークに...笑 そうでないと、ちょうど昨日倒れそうになったぐらいフラフラになりました😭 保健師をしているので初めて知ったときに驚いたのですが、5ヶ月となると毎回の哺乳量はかわりますがベビちゃんは200ml近くまでおっぱい吸い尽くしちゃいます!ちょうど今の月齢が赤ちゃんマックスで飲める時期なので、食事に加えて水分もたくさんとってくださいね😊