質問: 気疲れしやすい 昔から、友達や人といると、どっと後から 疲れます。 また、会おう!と相手は言ってくれるんですが、 私は、疲れてしまいます。 無意識にいい顔してるんでしょうかね。 早く一人になり、本を読みたい衝動に かられます。 運動したりした後も、本を読みたくなります。 一体、なんなんでしょうか?
回答: 「本当はやりたくないこと」をすると、人は疲れます。無理してやるから、なのです。 友達と遊びたくない、わけでなく、友達と遊ぶために「無理をして良い顔をして」いるからかもしれません。本当は運動も、別にやりたいものではないのではないですか? 友達と遊ぶとき、何も無理せず自然体で楽にいられるなら、楽しいかもしれません。 それか、遊ぶ内容が好きではないか(カラオケ嫌いなのに一緒にいくとか)、その友達があまり合わないのか、、どこかに「本当はやりたくない」が隠れています。本好きとのことなので、例えば家で一緒に本を読んで感想を言い合う、なら楽しめるかもしれませんね。 運動も、「やりたくって仕方がない!」ものなら、きっと時間を忘れて疲れはてるまで楽しいものなんです。 色々かきましたが、何が「やりたくないこと」なのか掘り下げて、その原因を取っていくとよいですよ。 無理は続きませんしね。友達は大切ですが、無理して疲れて合わせるのは、大変ですから。 心穏やかに暮らせるとよいですね。