質問: 脚の長い子に育てるにはどうしたら良いでしょうか 10ヶ月の男の子を育てています。 両親ともに脚があまり長くないので子供は脚長に育て たいと思っています。 遺伝上限界はあるのでしょうが、街で観察してみると 両親はそうでもないのにお子さんだけ脚がスラッとしている ご家族を見かけます。 食生活や生活習慣で何とかなればと思い質問させていただきました。 脚の長いお子さんをお持ちの方、どのように育てられたか教えて 下さい。 例えば食事はパン食が中心だとか、何でも良いのでお願いします。
回答: 遺伝の影響も有りますが、食生活や生活習慣の影響の方が大きいと思います。 一番大切な事は偏りのない、バランスの良い栄養補給ですね。 次は規則正しい生活リズムでしょう。 成長ホルモンは、午後11~午前2時ごろに良く出るそうですので、その時間には完全に熟睡されている方が良いですね。 乳児期では無理ですが、断乳後から少しずつ上記のような生活が出来るように頑張りましょう。 牛乳が大好きな子は、比較的背も大きくて足も長いですよ。