質問: ヤバい...国試まで残り2週間しかない😨毎日毎日問題解いても「... ヤバい...国試まで残り2週間しかない😨毎日毎日問題解いても「これで大丈夫なのかな?」と自問自答を繰り返してる。今やってる勉強で本当に国試受かるのかなとまたネガティブに考えちゃう。不安すぎて眠れないし頭痛いし、早く終わってほしい。
回答: 勉強お疲れ様です。睡眠は本当に大切ですよ。やはり寝れない弊害は色々ありますからね。早寝早起きの習慣つけておくと国試の対策にもなります。頭痛なんですがもしかしてけっこう勉強する時に前傾姿勢で首や肩に負担かかってたりしますか?その場合、不安や緊張を和らげる為にもストレッチは良いかもしれないですよ。ただ、偏頭痛の場合ストレッチは逆効果なのでご注意を。