質問: また太ってしまったよ... 私は30代女性のカエルと申します。昨日の昼、友人とホテルバイキングに行き、夕食は取らず寝ようしたのですが、どうしても小腹がすきラーメンをたべてしまいました。今日は、朝は菓子パンとウインナー、昼はうどんとおにぎり、夜はカレーでした。さっき体重を測るとバイキングに行く前の体重より2キロ増えてました。この2日で、2キロも増えてショックでした。みなさんは、今まで、短い期間で最高何キロ、太ったことがありますか?そして、どのくらいの期間でもとの体重に、戻っていますか?なにか、食べ過ぎた後の、いいダイエット法がありましたら教えてください。よろしくお願いします。
回答: >短い期間で最高何キロ、太ったことがありますか?会社泊まりこみ一週間で牛丼屋の定食類で過ごしたら2キロほどただ、日頃ウォーキングとかやっていて、多少筋肉代謝があって、普段通りにしたら一週間で戻りました・>食べ過ぎた後の、いいダイエット法があ...