質問: 後期つわりあった方に質問です! 夜になると後期つわりが特に酷く、(嘔吐や吐き気、胸焼け等)ゆっくり眠ることもできません。 食事を少しずつ分けてとるように等意識はしていますがなかなか改善せずです。 特に喉のやけるような感じ?や、吐気が辛いです。 このような症状があった方、どのように乗り越えてましたか?教えてください😭
回答: 後期つわり真っ最中です。 私は嘔吐や吐き気がひどいので小分けにして食べること、揚げ物や濃い味の物を控える事、あとは寝る前3時間は何も食べないようにする事、シムス位で寝ることを意識しています。 お互い頑張りましょうね😊