質問: 2週間でサイズダウン すごい困っています。実は2週間後に知人の結婚式がありお金もないし、今回以前同席した人も出席しないことから前に来たことのある服を着ようと決めていました。もうハガキを出した時からそう決めていたのであまり気にもしないで時期が来るのをのんびり待っていたのですがいざ、服を出してアクセなどとあわせようとしてみたところもう服がピチピチなんです。結婚もして仕事もやめたおかげでだらけた生活がぶくぶくな体系にしてしまったのです。もう体重計に乗るというようなこともなくて服もいつも楽なものばかり着ていました。特に二の腕とおなか周りがきつくて二の腕はノースリーブでショールで隠すにしても腕を動かすと脇がすれて痛いという感じです。あと2週間なんとか少しでもマシにしたい少々体力的にきつくてもいいです。絶食などという体を壊すこと以外でこれを2週間続ければ少しはサイズダウンが可能かも?というような運動はありませんか?とりあえず服が少しでもちゃんと着られればいいのですが・・・。もちろん継続もしていきたいとも思っています。よろしくお願いします
回答: 用意しておいた洋服がきつくなったあせる気持ち、よくわかります。巷で賛否両論ありますが、結果をすぐに出したいのならアトキンスがお勧めです。このプログラムは最初の2週間の間に、ご飯、パンなどの炭水化物と果物、糖分の摂取を極端に減らすので、すぐ効...