質問: q. セッション後に気をつけることはありますか?
回答: セッションは多くの場合、大きな体の動きもなく静かに進行しますが、神経系は思いの外 揺さぶられ、変化の分だけ体力は消耗します。 終了後は(特に初回は)ゆったりと過ごすことをおすすめしています。 また半日〜1日はお水をしっかりお取りください。 オンラインセッションの方は、終了後、少しお散歩などをしていただくと セッションで起こったことの安定化に役立ちます。