質問: 運動すると食欲がなくなる理由は? お腹が空いてる時やそこまで空いてないけどなんか食べたい時に 20分くらい外を走りに行くと、 全くと言っていいほど食欲がなくなるしお腹空いた感がなくなるのですが なぜでしょうか?
回答: 運動をする→ 交感神経が刺激され、副腎髄質からアドレナリンが分泌される→ 肝臓がアドレナリンにより刺激され、肝臓に蓄積されているグリコーゲンがブドウ糖に分解促進される→ ぶどう糖が血液中に放出される。つまり血糖値が上がる→ 血糖値が上がった結果食欲中枢から空腹信号が出なくなる→ 空腹感がなくなる。 という流れですね。