質問: 太りたくても太れません。 育児と仕事で眠くてご飯より睡眠を優先してしまいます。最近本当に痩せてしまい 太りたくても太れません。 育児と仕事で眠くてご飯より睡眠を優先してしまいます。最近本当に痩せてしまいました。 簡単に太れる方法はなにかないですか?(◞‸◟) プロテインって太るんですか?
回答: 追記だよ。 「炭水化物は最近あんまり摂ってる気がしないです」 最近の研究では、炭水化物(糖質)を制限すると寿命が短くなることがわかってきているんだがね。 とにかく、育児の合間に何か食べるようにすることだよ。 仕事中に食べるのは困難でも、育児中なら何とかなるはずなので。