質問: パニック発作 パニック障害になり2年になります パニック発作では動悸を訴える人が多いですが 私は動悸はなく どちらかというと徐脈です 胸がザワザワ、気持ち悪くなります そして気が遠くなるような 私と同じように 動悸はないけど、パニック発作はあるよ!って方 いらっしゃいますか? どんな症状になりますか?
回答: 現在はかなり改善されてますが、私の症状は、まず胸あたりの違和感、そしてたまらない吐き気です。 で、最後に死ぬほど辛くなります。あれはしんどいですね。吐き気が起こると薬も飲めません。 段々なれてきて、胸の違和感を感じた時点で薬を飲んで、風通しの良い場所とかで少し休憩するようにしました。 パニックは長時間にわたる事はないので、その時点で抑えておけばかなり良いです。 以上ご参考になれば。