質問: 去年、夫がADHDとASDの診断を受けました。 本人は、ADHDの段取りが悪い、マイペース、マルチタスクが苦手などは自覚しているようです。
回答: ASDの特性は自分では気付きにくいかもですね。 わが子でもイライラさせられて、家に帰るのが嫌になることもありましたから、いくらご主人でも要は他人なので、それはイライラするに決まってます。 何か、ご自分がストレス発散できるようなことをするのが一番ですね。 コロナなので、旅行や飲み会なんかも自粛ですが、他に興味のあることがあれば思いっきり時間使ってみてはどうでしょうか。