質問: 低インシュリンダイエット、食べる量は関係ある? たとえば、同じお米を食べるとしたら 茶碗一杯と二杯で、血糖値の上がりかたや下がりかた、ダイエットの効果に違いはあるのでしょうか、よろ
回答: 一気に2杯食べるのと時間おいて2杯食べるのじゃ血糖値の上がりかた下がりかたに差がでるけど、同じエネルギー量ですからダイエットの効果は何ら変わりませんよ