質問: 最近娘の夜の寝つきが悪くて困ってます💦 日中のお昼寝は毎食後必ず眠くなるので3回してます💦 夕方5時〜6時の昼寝は30分〜1時間未満で起こすようにはしてます。 夜寝る時間は8時半〜9時くらいなんですが今にも寝そうなのに急にもぞもぞ動き出して遊び始めてしまいその繰り返しで寝かしつけに1時間〜2時間かかってしまいます😓 月齢的なものなんでしょうか? でもお昼寝の時は1人で寝たり、寝かしつけるにしてもこんなに時間はかかりません💦 前まではこんな事ありませんでした...思い当たることといえば、最近子供番組にハマってるので私がご飯を食べたり後片付けする時間(6〜7時くらい)に見せていることくらいです💦 同じような方いませんか?なにか解決方法ないでしょうか😭
回答: やはり日中3回寝ると、夜の寝かしつけの時に体力が余っている気がしますね...😭💦 お外に行ったり、この遊びなら寝なくてもグズらない...! って事があれば、2回ぐらいに減らしても良いかな...?と思います💦 息子も睡眠に弱いので、午前中は必ず児童館や支援センターに行って、なるべく起こしてました😭 そのうち体力がついて来て起きられるようになると、夜も早く寝付いてくれるようになりました。