質問: ただいま15wの初妊婦です!よろしくお願いします 便秘でお腹が張って今凄くしんどいです、、 便が出なくて2日経ちました 産婦人科で下剤のお薬をもらい今日は朝に一錠、様子を見て出なくてお昼にもう一錠飲みました、ヨダレつわりで下痢になると脱水症状で良くないと言われ3錠目に手を伸ばすのが怖くてできません でもこの時間になっても出る気配がなくただただお腹が痛いです、どうしても今日出したい( ́༎ຶོρ༎ຶོ`) 旦那は冗談で浣腸したろか?と言てきます イラっとしてしばきました どうしたらいいか知恵をください、お腹のマッサージとかしてもいいのでしょうか?
回答: 牛乳やヨーグルトを摂取するのももちろんてすが、水分がないと便が固くなってしまいますのでいつも以上にこまめに水分を摂るようにするのがいいと思います〜(^^)