質問: 初マタです!9月に出産予定なのですが、参加したかった産婦人科の安産教室やマタニティビクス教室などがコロナの為、何もかも中止になってしまいました💦💦 妊娠が発覚した頃、助産師さんに「初産だから全ての教室に参加してください」と言われてました。 初産なのでお産に関する知識も乏しく、何も分からないことだらけだったのに教室も無くなってしまい、お産が心配です💦このままの状況だと立ち会い出産も出来なさそうでますます不安です。 教室に参加しなくても、無事に乗り切れるんでしょうか??もし教室に代わる方法があるなら知りたいです💦
回答: 助産外来とかはないですかね。。?教室は行くにこしたことないのですが、行かなくても何とかなる内容かなと思います。病院で出産のハンドブックみたいなのを貰えればそれを熟読して、出産の流れはイメトレとかして覚えておくと良いかもです。 どうしても不安であれば病院で相談をして、陣痛から出産の基本的な流れを聞いてみて、息の仕方とか練習出来ることありますか?とか聞いてみると良いかもしれませんね。。あとは実際に分娩室に行ったときに初めてで何も分からず不安です!出来るだけ呼吸とかサポートして貰えると嬉しいです教えてくださーい!って担当の助産師の方に頼ってみては???それが一番安心かもです!