質問: 妊娠で、15キロ以上太って元の体重に戻した方に質問です😂 4月に出産し、産前から最終+16キロ増えました。 産後4か月であと4キロで戻るのですが、、 その4キロが中々減らず😰 やはり、食事制限と運動しかないですよね?💦 ちなみに、完母ではなく混合です!
回答: 16キロ太って同じく後4キロ!くらいの時に止まりました😅 離乳食始まったら授乳の量が変わったからか? 離乳食の対応で手一杯だったり 子供の遊びも変わったからか、、、 いろんな要素で 間食の量が一気に減り、 特に運動とかはせず、 食事だけ菓子パンとかやめる程度で 7ヶ月くらいの時には戻りました!