質問: dhcのサプリを記入されている量を色んな種類飲んでるんですけどodになりますか?又、たべないより体に dhcのサプリを記入されている量を色んな種類飲んでるんですけどodになりますか?又、たべないより体に悪いですか? 学校が忙しくて食べる暇すらないんです。歩きながらなら食べれますが。
回答: dhcはサプリメントの中でも配合量が多いので、色んな種類、たくさん飲まれてるとしたら、重複していて多いものもあるかも知れません。 特に脂溶性ビタミンなどは過剰摂取になると蓄積されて頭痛などの元になることもあります。 忙しくて食べる時間がないのなら、サプリメントをたくさん飲むより、野菜ジュースやスムージーとヨーグルトドリンクなどで栄養を摂った方がいいですヨ♪