質問: 体脂肪率について。 私は今、足で計る体脂肪計を持っています。 それによると、15.5%なんです。 これって、低すぎるんでしょうか? 私は、15歳。155cm。41kgです。 これによってなのか、生理が2,3週間遅れています。 どうすれば、順調になるんでしょうか? (太りたくはありませーん)
回答: もしあなたがもともと痩せているのなら問題ないですよ!私は高校のとき160cmで39kgの時があったんですよー。でも生まれつき痩せていてダイエットなんてしたことなっかたんですけど今考えると少し怖いです... でも当時はぜんぜん正常なひとでした。 しかも1日5食でしたよ(笑) もりもりたべてました 足で測る体脂肪計は水分をとった後や体の 状態で変わるので定期的に計測した方が良いです 私は普通に暮らしてても体脂肪率14%の時がありますし 何もしてなくてその結果なら大丈夫です でも私も生理不順でした 1ヶ月ずっと生理だったりして... 私は医者に行きましから一応異常がないか 1度いってみてはいかが? 何度もいいますがダイエットとか特別なんかしてる わけではないなら大丈夫ですよ