質問: ダイエット中に甘いものが食べたい時がよくあります皆さんはどうしてますか?
回答: 脳がブドウ糖を欲してるんです ラムネ数個で収まります 脳は寝てても時間5gはブドウ糖を消費するらしいです 適度に補給すると欲求をコントロールできる、かもしれません わたしは10キロ絞れましたが、まぁ人それぞれなのでね