質問: 腹筋を鍛える時膝を曲げるのは何故?? 腹筋をする時に膝を曲げますよね。 でも、あれって当たり前のように言ってるんですけど、どーして膝を曲げるのですか? 腰痛防止と言うのが一番多い回答だと思うんですが、学校の先生(リハ系専門の学校です)は違うと言ってました。 参考になりそうな文献やurlがありましたら、お願いします!! レポートの締め切りもあって、かなり急いでます!
回答: 「発掘!あるある大辞典」によれば、腰を守るためと、他の筋肉を使わないためだそうです。 画像をよーく注目してください。手は頭の後ろに回さないみたいですね。しかも、足は浮いています。なぜかはよくわかりません。 なんだか従来のイメージを全面否定されているようで、しっくりきませんが。 参考url:http://www.ktv.co.jp/aruaru/search/aruundou/undou5.htm