質問: 【妊娠糖尿病での食生活】 いつもこちらでお世話になっています✨ ちょっと愚痴らせて...弱音を吐かせて下さい😱 妊娠初期の血液検査で妊娠糖尿病との診断がつき、管理入院と栄養指導を受けました。 退院してから3月までは1日おきの自己血糖値測定・朝食前のインスリンを打ち、産科の他に糖尿病内科を2週間ごとに受診するようになりました。 1日の総カロリーが決められており、退院してから病院で食べた食事内容に近づけるために自分でもカロリーや糖質など気にしながら食べていました! しかし、だんだんと中々難しくなってきたり、ちょっとだけ...という甘えも出てきて、今まで控えてきたコーヒーも毎日ではないですが1杯程度飲むようになりました💦 そしたら、4月の血液検査でHbA1cが3月の時と変わりがないので、毎食インスリンを打ちましょうと言われてしまいました😭それも結構ショックでしたが、最近は食生活を考えるのも嫌になってきて、たくさん食べることはないですが、カロリー考えて極力甘いケーキやシュークリーム、大好きなポテチも我慢して努力しても血糖値が変わらないことにへこんでます💧 赤ちゃんに影響してしまう為、自分でも気をつけなきゃいけないのは重々承知してるのですが、意思の弱い自分が情けないです...明後日内科と産科😨何言われるかな😢
回答: 種類は違いますが1型糖尿病です。妊娠週数が進むにつれてインスリンの効きが悪くなる(インスリン抵抗性)ので、どうか自分を責めないでください。食事は毎日のことなので本当にストレスですよね。血糖値が上がるからとご飯を食べないことも逆に頭に糖がいかないのでイライラするし、食べたら食べたで上がるし( 。゚Д゚。) 上の子もいるとなかなか自分だけの食事コントロールというわけにもいかず、お気持ちとてもわかります。私は妊娠前からインスリン管理なので食べ過ぎたなって日は多めにうって、少ない日は減らしてます。お菓子を食べる日は食後消化中に食べたり少量にしたりいきなり血糖があがらないようにしてますよ。