質問: いつもお世話になってます。皆さん、寝るときはどのような体位で寝てますか? 現在6ヶ月(来週で7ヶ月)の初マタです!よく仰向けで眠れないという話を聞くのですが、まだ6ヶ月だからなのなか仰向けでも全然寝れます。実母が臨月近くになってもお腹はあまり出なかったそうで、仰向けで寝てた時があると聞いたことがありますが、実際はどうなんでしょうか? 苦しかったらシムス体位で寝てねって助産師から言われましたが、苦しくなくても日常からシムス体位で寝た方がいいのでしょうか? 詳しい方、教えてください😊
回答: ご自身が寝やすい体勢で寝るのが一番です😊