質問: 自律神経失調症 不安障害の方に 質問です。カフェインは控えてますか?私はチョコやココアが大好きで たまに食べたりします。ココアは ノンカフェインは無い為諦めてますが ずっと飲み物は甘くないノンカフェイン の麦茶か水。たまにジュース飲みきれず 捨てちゃいます。甘ったるい物は特にダメで気持ち悪くなったり吐き気がするので 控えてますが我慢してストレスためるのはよくないから食べたい時だけ食べればいいと旦那は言ってくれます。 食べたからって発作が出るわけじゃないので普通に食べてます。 心療内科に通院している先生には1度もカフェインの話はした事ないので来月聞きに行きます。
回答: 人によるのかも知れないですが、夜寝れずに昼間仕事中に眠くなるので昼だけカフェインの薬を飲んでましたよ😓 安定剤も一緒に飲んでましたが問題なかったです💦