質問: 走ることの重要性 ボクシングのトレーナーをしております。 選手達がやりたがる練習はもちろん、スパーリングやマス・ボクシングなどのジムワークです。 しかし、私は走ること無しに強くなることはできないと思っております。 どうも選手達は走ることに重要性を感じていないようで、どうしても嫌々走っている状況であります。 選手達に、走ることを理解させられる理論的な(精神論的でもありがたいです)説明はありますでしょうか?? 自分達で重要性をわかってくれたら、練習効率も上がるのではないかと思います。 どうかよろしくお願いします。
回答: 走る事は長距離、短距離ともに重要ですね。 スポーツ選手に必要不可欠な下半身強化に必要不可欠だと思います。 どのスポーツにも言えることですが、地味な練習ほど重要です。