質問: お酒を飲むと口内炎ができてしまうのは お世話になります。 30歳になろうとしている男性です。今年に入ってから晩酌をするようになりました。晩酌は毎日しますが、毎週休肝日を連続した2日間とっています。火曜・水曜、または水曜・木曜とお酒を飲まないようにしています。お酒を飲む日はビールを1リットル弱飲みます。ビールを飲まない日は日本酒や焼酎を2合ほど飲みます。1日の晩酌で摂取するアルコールの量をビールに換算すると、瓶2本くらいでしょうか。 さて、晩酌をするようになってから、口内炎ができやすくなってしまった気がします。歯ぐきや舌にもできます。最初は「最近口内炎がすぐにできるけど、なんでだろう?」と思っていたのですが、2週間ほど前に風邪をひいてしまい、薬を服用するため一切お酒を飲まなかったのです。そしたら口内炎が全くできなかったのですが、風邪が治り、薬がなくなったのでお酒を再開するとすぐに口内炎ができました。他の原因もあるのかも知れませんが、もしかしたらお酒が原因なのではないかと思うのです。いかがでしょう。 ご回答いただければ幸いです。よろしくお願いいたします。
回答: 質問の回答ではないのですが、 口内炎にはミネラルの亜鉛が効きます。 亜鉛を多く含む食品は牡蠣、貝類、魚、レバー、ココア、チョコレート、胡麻などです。 もしかするとあなたは亜鉛不足なのかもしれません。 また、ビタミンb2は細胞の修復力を増す効果が有り、 ビタミンcは細菌に対する免疫力を強化する効果があります。 赤身の肉、豚肉、レバー、ウナギ、青魚、野菜・果物を食べてください。 タマネギ、ニンニク、ニラ、ネギは解毒と肌荒れ予防効果があり 口内炎を早く治してくれます。 http://www008.upp.so-net.ne.jp/kyusyu20/jibikanohanasi/page047.html http://www.shokuiku.co.jp/eiyouso/index.html