質問: 生理前の症状について悩んでいます。 27歳の主婦です。気付いたら生理前に旦那さんに向かって暴言?を言っていることが分かりました... 先週生理前でしたが、10日間ぐらい小さなことにイラつき
回答: PMSですね。。。 妻がそうでして・・・毎月手を焼いてます(笑) PMS時期はなるべくリラックス出来るように協力しています。 例えるなら、お風呂に1人でゆっくり入れるようにしてあげる(子供が3人居るので) お香を焚く、早めの就寝をさせて寝不足の無いようにする(寝不足はイライラしますからね) などなど自分にとってリラックス環境を作るのもいいみたいですよ。 勿論、旦那様にもPMSを理解していただけるようにする。 携帯でもPCからでもすぐに調べられますから一緒に見てみては? 今は漢方でもPMSに効くものがあるのでこちらも調べてみては?