質問: チンニングについて リバースグリップチンニングとワイドハンドチンニング の組み合わせはコンパウンドセットですか それともスーパーセットですか?
回答: 少なくともスーパーセットではないと思う。かと言ってコンパウンドとも・・上腕二頭筋にとってはコンパウンドかな。