質問: 妊娠9ヶ月 出産まであと55日。 特になにもしてなくても疲れる 朝6時頃起きて 旦那さんのお弁当作って 9時頃また2.3時間寝て 起きて、1時過ぎくらいに 2.3時間寝て起きての繰り返し。 気づいたら寝てて罪悪感。 在宅ワークで少しでも稼がないとと 気ばかり焦って、結局なにもできてなかったり。 こんなのの繰り返し。 そういう時期なのはわかってるけど 罪悪感だったり、気分が落ち込んだり。 ご経験ある方こういう気持ちと どうつきあってましたか?😥
回答: わたしも1人目妊娠中はそんな感じでした...😭 とくに妊娠後期は身体も重くて、外出してもゆっくりしか歩けないし、ちょっと歩いたらお腹が張るし... 近所のスーパーに行くだけで力尽きて、あとはず〜っと寝てました。 稼がないとなあ...とか、頑張らなきゃなあ...とか、いくら妊婦は大変と言っても流石に自分は怠惰すぎるのでは...とか、悶々としてましたね😅 何もできない罪悪感と、 日に何度も眠るせいか、時間感覚が狂って人や社会から取り残されてしまうような苦しさがありました。 でも、眠気っていうのは「無理して動かないで、休んで」という体からの命令だと思って、結局2ヶ月くらいをほぼ寝て過ごしました。命令だったら仕方ないですからね、開き直っちゃましょう。 運動不足を心配しましたが、休息の甲斐あってか、めっちゃ安産でした。 出産前の今くらい、ただ沢山寝るとか、なにもしない時間を過ごしてください😆👍