質問: 夜1時間おきに起きる赤ちゃん 7ヶ月半の娘がいます。完母で育てており、現在は離乳食2回食までやっています。そこそこ食べもよく、母乳もよく飲んでます。体重は着衣で8100くらいです。ずりばい、つかまり立ちができ、とても活発に動きます。お昼寝は30分くらいを3回か4回くらいです。タイムスケジュールはほぼ毎日同じ感じです。お風呂は夕方5時頃で、寝るのは7時前後です。3ヶ月を過ぎ、寝返りができるようになった頃から夜1時間おきに目が覚めて、その都度おっぱいです。抱っこや、トントンだと起きてしまい、最終的には泣き出します。おっぱいをあげるとまた眠るような感じです。頻繁に授乳なので、添い乳です。添い乳に関しては賛否両論あると思いますが、赤ちゃんが安心するし、それで寝るなら続けてかまわないと病院で言われました。正直寝不足で辛いです。少しでも長く寝るようになってもらいたいので、皆様の経験談や、アドバイスをよろしくお願いします。
回答: 考え方を替えましょう。 「1時間ごとに起きる」のではなく「睡眠のサイクルが1時間」で浅くなる時にまず目が覚めてしまう。 そこから原因を考えましょう。 本来なら起きている時間帯の疲労に食事をする事でいわゆる「血液がお腹に集中する」と言う事で脳...