質問: 私は、人に迷惑をかけたくないと思っています。すごく思いすぎているようで、人の善意をも「こんな私にそんな事してもらったら、申し訳ない!」と必死に断り続けます。 私は車が好きで、夜に 1人でドライブなどもします。 ある時ドライブしながら、2時間程離れた友人に会いに行きました。 友人には伝えず、急に。 私の中では「夕ご飯を一緒に食べて、そのまま別れ1人でまたドライブしながら帰り、眠たくなったら車中泊でも構わない」と思っていました。 しかしそれを友人に伝えると、「心配だから泊まっていきな」と言ってくれました。 嬉しかったです。 でも、友人は実家でした。 それも分かっていたから、そのまま帰ろうと思って行きました。 何度も泊まるように言ってくれましたが、「こんな急に人が来たら、友人はともかく、ご家族に迷惑がかかる。そんな事までしてもらったら、本当に申し訳ない。私のためにみんなが迷惑するなんてとんでもない」と思い、断って帰ってきました。 しかし、その後その友人からは「人が心配して言ってあげてるのに、素直に受け止めて欲しかった。あなたは人の善意をも受け止めようとしていない」と言われてしまいました。 これはほんの一例です。 他にもたくさんこういう事はあり、みんな私から離れて行くし、その度に私自身も「やっぱり自分は人に迷惑をかけて来たんだ。今度こそ迷惑をかけないでやってみよう」と思います。 私は人に迷惑をかけたくありません。みんなそうだと思います。 でも、人は迷惑をかけられたら、その相手に「迷惑だ」と言ってくれますか? 私は、自分は人一倍周りに迷惑をかけているので、自分には迷惑をかけてもらって構わないし、迷惑をかけられても相手にその事は伝えられないし、伝えようとも思いません。 私はどうしたらいいですか? ちなみに仕事は、介護士をしています。
回答: gatyapin_mukku_7976さんのお気持ちお察しします。 gatyapin_mukku_7976さんは、人に嫌われることがとても苦手ですよね。迷惑をかけて見捨てられるのではないかと思ってしまう。 gatyapin_mukku_7976さんのような問題を心に抱えている人は、常に、自分に何かが欠けていると思っている人が多いようです。実際、多かれ少なかれ、みなこの思いは抱いているのですが、人付き合いを楽しめるタイプの人間は、まず、欠けているのが自然だと思っています。自分は不完全であるけれど、気にしない。他の人も同じだろう、と思っています。 人付き合いが苦手でシャイなタイプの方にとって、欠けているということは「悪」であり、それを正すために、「人に愛されていたい」わけです。だから、嫌われて「再び欠けている自分に直面する」ことを極端に恐れるのです。 この状態から抜け出すには、gatyapin_mukku_7976さんが、ありのままの自分自身、不完全な状態の自分自身を許して上げなければいけません。不完全だからこそ、もっと自分を好いてあげるのです。これができれば、あなたはもっと他人に心を許せるようになります。 もうひとつ。迷惑というのは、誰かが他の人に何かをしてあげたことをどう理解するかによります。この例のときのgatyapin_mukku_7976さんは、「迷惑」ととらえましたが、もう少し、自分のことを好きになってあげられれば、その友人への感謝と同時に、自分が愛されているととらえるようになるでしょう。 皮肉なもので、人からの愛を渇望しているときよりも、愛されてしまったりするものです。 以上、自分の経験も踏まえての回答です。 (まったく検討はずれならゴメンナサイ!)