質問: 焼き芋は身体にいい? 焼き芋が大好きで毎日スーパーで買って帰るのが楽しみになっています。以前さつまいもはダイエットにいいと聞いたことがあったので、それならいっぱい食べても大丈夫だろうと、最近は大きいさつまいもを買ってきて自分で焼き芋にして食べまくってます。はたしてほんとにダイエットにきくのでしょうか?実際焼き芋ダイエットされた方お話お聞かせください。
回答: 食物繊維が豊富でビタミンcも多い、体にはいいでしょうが 程々がいいと思いますよ、健康に良いとか、ダイエットに良いとか話題になるとそればかり食べつづける人がいるようですが限度があるでしょうね、美味しい焼き芋もそればかりでは飽きがきます過ぎたる...