質問: 生後5ヶ月の娘を育ててます。 睡眠について質問させてください。 よく、15時以降の昼寝は夜の睡眠に影響するから起こして方がいいといいますがその一方で生後5ヶ月くらいの赤ちゃんは、2時間以上起こしてると不機嫌になるからお昼寝させた方がいいって言いますがみなさん夕方の昼寝はどうされてむすか? それと、最近昼寝がうまくできず17時以降にずれ込んでしまいます。1時間以上寝てたらテレビをつけたりして起こそうとするけど寝たばかりの時は無理に起こさず寝せてます。やはり17時以降の夕寝は良くないと思いますか?
回答: 17時以降の昼寝は夜に響き出すのでよくないと思います😊 時間を決めて寝かし付けしてみてはどうですか? 時間を決めてやってるうちにその時間に寝るようになってきましたよ😊