質問: 筋肉量と基礎代謝について 身長161cm体重42~3kgの女です。 タニタの体重計で筋肉量が32.5で少なめ、基礎代謝が1054でかなり多めとでました。基礎代謝は筋肉量に比例するものだと思い込んでいましたが、私の場合はどうやら違うようです...。これは私の体が無駄にエネルギーを消費してしまう意味で悪いことなのでしょうか?
回答: タニタ関係サイトでは、18歳から29歳までの女性ならば、平均基礎代謝は、1,210kcalになっています。 1,054kcalが少な目と判定されるのは70歳以上の女性だけです。