質問: 中学3年インドア派女子です!お菓子とご飯を合わせて4000kcal以上摂ってしまいました; これってやっぱり太りますよね...;; 明日走ったり運動したら太りませんか? それと、走ったらお腹とか脚の脂肪って落ちますか?
回答: 1日なら増えたとしても 1~2キロくらいじゃないですか? それなら、食事をちょっと減らせば すぐ減りますよ