質問: 我が子に対する怒りのコントロール方法が知りたいです... 私は40代の主婦です。小学生になった娘に対して、対等に腹が立ってしまい、怒りをコントロールできない自分に悩んでいます...。例えば...娘の習い事の終わる時間が長引き、帰り道が薄暗い時間帯になってしまうと思い、よかれと思って迎えに行ったら「一人で帰れるのに迎えに来たの?」的な発言をされ、初日は「だって薄暗くなるから心配だったんだよ~」とサラっと返せたのですが、その次の日も同じく薄暗い時間帯になったので迎えに行くと、また同じ反応をされ、2日連続で言われたことに腹が立ち、プラスその日は他にも色々あったものだから沸々とわく怒りをセーブできなくなり、「じゃあ来なきゃよかった。ママはスーパーで買い物をすませて帰るから、あなたに家の鍵を渡すわ。一人で帰れるなら一人で先に帰ってていいよ」と冷たく言い放ち。そこで「先には帰らないよ。一緒に帰るよ」という娘に対しては無言。帰り道、後ろから付いてくる娘の歩調よりもわざと速く歩き。そんな大人げない意地悪?をしながらも、横断歩道などで娘と離れないように気をつけている私なので、怒りつつも冷静な自分もいるのです。だから、そんな自分の愚かな行為をやめることもできるはずだと思うのです。なのに、できない。それでいつも後悔しています。後悔する自分が見えているのに、それでもやめられないのです。一体どうすれば、怒りの感情をうまくコントロールできるようになるのでしょうか...。(結局その日は帰宅して手洗いをする頃には気持ちをコントロールできるようになり、抱きしめて、私も娘に謝って、仲直り?しましたが...)いい歳をして小学生の娘に大人げない怒り方をする自分が本当に嫌になります。。。
回答: 毎日お疲れ様です。母親も日々子供と成長行くものですよね。お嬢さんは、親の手を借りずに一人で色々なことに挑戦してみたい年頃ですね。一人でできたことに、自信と達成感を感じたりもするかもしれません。お嬢さんには薄暗くなるとどうして心配なのかはよく...