質問: 頭皮の臭いを防ぐシャンプーの選び方
回答: 臭いを含めた頭皮トラブルが現れている状態の人は、まずはシャンプーを変えてみましょう。シャンプーを変えるだけなら毎日難なく頭皮のケアをすることができます。気にしてもらいたいのはやはり洗浄成分とトラブルに合わせた配合成分。頭皮を健やかな状態に近づけてくれるシャンプーを選びましょう。 今使っているシャンプーの成分表を確認してください。上の方に「ラウレス硫酸」「ラウリル硫酸」「オレフィンスルホン酸」などといった名前の成分がきていませんか?これらは洗浄力が高い洗浄成分なので、敏感肌の人や頭皮のトラブルが出ている人にはおすすめしません。注目されているのはアミノ酸系の洗浄成分を使用したシャンプー。肌と同じ弱酸性で刺激が少なく、保湿性があり洗浄力もマイルドです。必要な皮脂は残して洗い上げてくれるので、洗いすぎによるトラブルを防ぎます。べたつきが気になる日や整髪剤を使った日にはアミノ酸系のシャンプーでの2度洗いが良いでしょう。成分表の上部に「ココイル~」「ラウロイル~」と表記のあるものを選びましょう。 頭皮のにおいを含めたトラブルを抑える有効成分が含まれているものを選ぶといいでしょう。セージ葉エキスや柿タンニンは消臭効果があります。また、主な臭いの原因は雑菌なので抗菌作用のあるジンクピリチオンなどが配合されているものも良いでしょう。臭い以外にも気になる頭皮トラブルがあるのであれば、薬用シャンプーも検討しましょう。