質問: モチベーションの保ち方 一人旅にサイクリングに登山、華道を始めてみました。 メイクや服装の研究にも力を入れています。 ダイエットもしていますが続きません。 パートナーがいない今だからこそやってみたかったことに挑戦し、異性に依存しない自分をつくりたいと思います。 素敵な女性になり 素敵なパートナーに出会うため パートナーが出来たら彼に依存しないため ふとモチベーションが下がる時があり ダイエットは特に続きません。 恋人見つけるために自分磨きをがんばるという理由付け事態がガツガツしてるんでは? とか 素敵な人に出会うとダイエットにがんばる自分が情けない時があります。 いてもいなくても常に頑張ればいいのにと。 自分を自分でせめてしまいます。 自分のために頑張ろうとモチベーション保つ方法ってありますか?
回答: モチベーションについて、、、、 まず、考え方。 ガツガツしてて情けない? まず、その考えが間違いです。 モチベーションが高い状態ってのは、いわゆる「イケイケ!」の状態です。 ガツガツどころか、ガッツン!ガッツン!いってなくてはなりません。 「ガツガツしてる」、大いに結構な状態なんです。 ガツガツしましょう!! 趣味について 自分磨きもいいですが、趣味自体を楽しんでいますか? 一人旅、知らない街に行って景色や、街の人との会話を楽しんでいますか? サイクリング、風を受け、気持ちよく走っていますか? 登山、自分の足で一歩一歩登り、頂上に立った者だけに許される景色や充実感をたっぷり味わっていますか? いろいろ興味があることを行う事は良い事です。 その中で、自分にあった趣味を見つけましょう。 趣味は何も多くやる事はないのです。 趣味に美容にダイエット、 何をやるにも”楽しい”事を見つける事が重要です。 無理にする必要なんてないんですよ! 楽しみましょう!! (-ーv