質問: うつ病で仕事を辞めました。後悔しています 去年新しい職場に転勤になりました。人間関係が辛く てうつ病になり、2ヶ月休職し復職しました。 復職しても人間関係など改善するわけもなく、辛くて 辛くて早く楽になりたくて退職しました。 退職を決めた後、やっとしんどいことから開放され、 精神的苦痛がなくなって元気だったんですが、組 織が大きく給料や、待遇などよい職場であったし、2 0年勤めていて定年まで勤める予定だったのに、発作 的に退職し、周りの人からは、もったいない、もった いないと連発され、退職して、何もない今は、すごく 後悔してしまっています。 早朝覚醒が始まって、欝が再発しそうです。 今、もやもやした気分です。
回答: わたしは『後悔』ではなく、『今はそうしなさい』と言うことだと思います。 又道は開かれます。もし余裕があればゆっくり休みましょう。 私も1年半『鬱』で休職中の2児の父です。