質問: パニック障害の治療について いつもお世話になっております。 最近、鍼灸治療に通おうと考えている者です。 鍼灸院のhpを見ていると、うつ病やパニック障害なども鍼灸治療の適応症例になっているみたいなんですが、実際、鍼灸治療は心の病気にも効果があるのでしょうか? うつ病やパニックで鍼灸治療を受けられた方がいらっしゃいましたら、効果があったかどうか、または感想だけでもけっこうですので、教えていただきたいです。 ちなみに私は広場恐怖、パニック障害です。 現在ジェイゾロフトを服用中です。
回答: 失礼いたしますね。 貴女様が、鍼灸を恐いと思わなければ大丈夫かと思います。 リラックスして、受けられれば、肩こり等も解消されますし、精神的にも良いかと思いますよ。 わたくしは以前、整体に行きましたが、激しい施術で、ガタンと体を押された時には、音も大きかったので恐怖症になりました。それ以来、行けなくなりました。 エステの施術の中に、アロマ・マッサージと言うコースがあり、2~3回ほど体験しましたが、リラックスして気持ちが落ち着き、ストレスが和らぎました。 ただ、わたくしの経験からでは、サウナ等は、狭くて暑いので、追い詰められた気持ちになり、恐怖心が出る場合も有りますから、お勧めできません。 熱い場所は、発作も起きやすいですよね。。 大切な事は、恐怖心が起きずに、気分良く、気持ち良く受けられるか..と言うことかと思いますので、 貴女様が1日のうちで、比較的元気な時間帯に、受けられると良いですよね。 わたくしは、今は時々、マッサージを受けておりますが、午前中は辛いので、午後のランチの後に、安定剤を飲み、お薬の効いている時間帯に予約します。 お薬も合っているのか、色々試したおかげなのか、今では飛行機も13時間も乗っていられるようになりました。 こうなる迄には、10年以上かかりましたが。 貴女様も、焦らずに、ご自分に合った治療法やリラックス方をみつけて下さいね。 どうかお大事になさってください。 病気が良くなりますように。