質問: 寝かしつけについてアドバイスください、、、 3ヶ月から毎日リズム気にして生活してます。 7時起床 9時〜30分とか1時間朝寝 14時頃〜30分から1時間昼寝 16時〜30分程度夕寝 17時半お風呂 19時消灯 上記をよほど予定がない限り毎日続けてきました。 一時はそれで落ち着いて19時に布団に入っておしゃぶりとトントンですっと寝てくれて、22時の授乳まで寝てくれていました。 それがここ2週間ほどうまく行きません、、、 19時に布団に入ってもおしゃぶり拒否。 3ヶ月以前に添い乳をしていたのでまた思い出したかのようにおっぱいを欲しがり、はなれません😩 お腹は明らかにいっぱいで、飲んでるよりくわえてるだけです。 たまに飲みすぎて吐いちゃうことも。 ならば19時に寝なくても良いやと思って明るい部屋に連れてきても眠たくてぐずります。 抱っこユラユラすればウトウト寝そうにはなるものの着地出来るほど熟睡はしません、、、 そんなこんなで毎晩落ち着くのが22時頃、それからご飯食べてやっと布団に入ったらまた夜中の授乳なのか起きちゃって、それから1時間は平気でおっぱいくわえてます、、、 1、2時〜朝7時までは寝てくれてるのですが、、、 何でこんなにリズムが乱れちゃったのか分からず解決方法も見当たらず先が真っ暗で辛いです😭 どこをどう改善してみるのが良いと思いますか、、、 出来れば添い乳は辞めたいです😢
回答: 14時頃のお昼寝をもう少し長くして、夕寝がなくなるとスッと寝てくれそうですが😣 いつもあまり長い時間お昼寝してくれないのですかね💦 それか思いきってお風呂を18時30分くらいにして、少し寝る時間を遅く設定してみるとか。 あとは、眠くてぐずぐすしたとき、一旦思いっきり遊んで超ご機嫌にしてから寝かしつけとか。 それくらいしか思い付きません😵 なかなか寝付いてくれないのは困りましたね😫