質問: お世話になっております。15w1dの初マタです。 6wごろから始まった悪阻がいまだに続いていて、ほとんど食事もとれない状態です。 食べられるものといえば、アイスクリームやヨーグルト、うどん、素麺などで、野菜や肉はもうずっと食べていません。 情報誌などで、「そろそろ栄養をしっかりとって、赤ちゃんに届けなければいけない時期」などと書かれていて、こんな食事でいいのかなと焦っています。 悪阻が20wごろまで続く方もいらっしゃいますよね? みなさんどうやって栄養を摂っているのでしょうか?? 教えて下さい。
回答: 赤ちゃんの栄養を取るために食べて!てよく書かれてますよね💦実際それどころじゃない妊婦さんもおられますよね😢私も妊娠中安定してたのはほんの二ヶ月だけで、あとは年中吐いてました。 赤ちゃんは食べた食事からじゃなく母体から色々吸収するから、妊娠中に食べるのは赤ちゃんっていうか実際お母さんの体力ため。と聞いた事があります......。我が子も食べれてなくても3310グラムで元気に産まれてきたので、そうなのかもなあと思いました。なので、食べれるものだけ食べて、あとはサプリなどで補ったりしてました。私は産んだ後妊娠前から体重マイナスでした😅赤ちゃん、したたかですよね......!