質問: 60代女性の骨折について こんにちは。先日骨折をした母に代わり質問させていただきます。 60代前半の母は6月中旬に自転車から落ち、右手を骨折をしてしまいました。8月上旬にギブスは取れたのですがその後、痺れや浮腫みを感じるようです。 担当医師からはレントゲンの結果、骨もきっちりついていて心配なしと言われたそうですが、心配で他の病院でも診断を受け、やはり骨はきっちりついていると説明を受けたようです。(整形外科です) 私も本人が気にするので心配なのですが、何か他にすることはないでしょうか?お医者さんが大丈夫というなら様子を見るしかないでしょうか? もし何かご存知の方がいらっしゃいましたら、教えてください。母はまだ仕事をもっており、治り次第復帰したいと思っているので、余計に焦っているようです。 ちなみにギブスが外れてから、低周波治療器やボールを使った体操、お湯の中でマッサージなど毎日欠かさずがんばってやっているようです。 どうぞよろしくお願いします。
回答: 手首の骨折とありますが、医者は橈骨遠位骨折(コーレス)といいましたか? 手首の骨折は7個+おまけのリハビリして下さい。 1.手首を手のひら側に曲げる。 おそらく痛みや左右差があるでしょう。左手で補助してちょっと痛いところまで行ってください。 これは全ての項目に当てはまります。 2.手首を甲側に曲げる。 3.手首を小指側に曲げる。 4.手首を親指側に曲げる。 5.手を時計まわりに回す。 肩の動きを抑えるため、肘を直角に曲げて台に乗せてください。 これも左手で補助してちょっと痛いところまで行ってください。6も同じです。 6.手を反時計回りに回す。 7.握力を鍛えます。 娘さんの指(親指以外)を右手、左手で握ってみてください。必ず左右差があるでしょう。 靴下を何枚か丸めてボールを作ります。毎日ニギニギして握力回復に努めましょう。 8.手首に関係ないですが、右手を過保護にするあまり、肩、肘が固まるケースが多々あります。 一日に数回、思い切りバンザイをしましょう。 肘の曲げ伸ばしもしっかり確認してください。 一回各10回目安です。それを一日2回してください。 生活に支障がなくなると、リハビリをやめてしまう人がいます。 しかし、痛みがなくなっても、関節が硬いケースは沢山あり、 転倒でまた骨折する可能性が高くなります。 左右差がなくなるまでしっかり行ってください。 炎症が治まれば、腫れもひいてくるでしょう。