質問: 産後ダイエットについてです。 私はお恥ずかしいながら元々60キロあり76キロまで妊娠で増えました。 今産後2カ月半ぐらいです。今の体重は、69キロまだ後9キロも残っています。 みんな体重は、すぐ戻った方ばかりです。 母乳育児をしています。 子どもは、よく寝る男の子です。運動なりもう少しした方がいいのでしょうか、、 いいアドバイスがあればよろしくお願いします!
回答: 私は産後体重も食欲も一気に増えてしまい、甘いものがやめられず、体重戻りません😂 一時期痩せた時は茹でた人参を毎晩3本食べて6キロ痩せました🌟