質問: 概日リズム(サーカディアンリズム)、内因性リズム、外因性リズム、フリーランスリズム、リズム同調についてわかりやすく説明して欲しいです
回答: 概日リズムはおおよそ24時間周期で振動する生物体内に存在するリズムです。概日リズムは内在性リズムの一つで、他にも心臓の拍動のようなより周期の短いリズムなど色々あります。外因性リズムは環境からの周期的な刺激への応答で生じるリズムで、毎日の食事により生じる血糖値の変動リズムなどがあります。フリーランリズムは外部からの刺激がなくても持続する自律性のリズムを指し、概日リズムはフリーランにより外部からの刺激なしにおおよそ24時間の周期で振動します。リズム同調は内在性のリズムの周期や位相が環境の周期変化に一致するように同調することです。 概日リズムの周期は丁度24時間ではなく、24時間より微妙に長かったり短かったりしますが、環境からの刺激(主に光による刺激)に応答して同調することで、24時間周期となります。 間違っているところがあったらすみません。