質問: 鬱ってどんな症状なんでしょうか 旦那の仕事で知らない土地にきて4年目 知り合いも友達もできなければ話し相手は子供たちと旦那くらいです。 そんな中での専業主婦。 子どもを預ける所もなく当たり前ですが365日24時間ずーっと一緒です。 特に2歳9ヶ月の娘にはとても手がかかります💦 鬱をダムに例えたのがあり 順調な時は普通の人に見えるけど、過度にストレスや疲労がくるとイライラして身体が動かないとありました。 そして元々偏頭痛持ちなので分かりませんが ここ最近頭痛が酷くソファから動けない時もあります。 もちろんオムツやご飯など最低限のことはやってます。 でも出かけたいとか思うことも無くなり 最近では家の中に居たい。外に出るのがめんどくさい 子供がいるのに公園にも行かず家でYouTubeばかり見せてます。 自分の身体のことを検索してみると鬱と似てるところが沢山あり ひどい時は、死にたいとか考える時もありました。 もちろん死ぬ気なんてないんですけどね 死んだら楽なのにって。 でも、こーゆのって皆んな思うことだと思うので自分の甘えだと感じていて誰にも相談できません。 実家に帰りたいけど遠いし交通費にお金かかるので帰れません。
回答: ご主人にそのこと話しましたか❓💦 心療内科へ行ってみるといいかもしれません🙆♀️ 私も現在軽い神経症(ノイローゼ)?みたいな感じで心療内科通っています💦 うちも転勤族で現在都内に住んでいます。私は最近流産を経験し、それがきっかけになって心の不調が出るようになりました😢 知り合いも少ない上にコロナで人と話すことが減り、知らず知らずのうちに小さなストレスが積もり積もって鬱状態になってしまってる可能性はあると思います...😢 心療内科ってなんとなくハードル高いですが、結構通ってる人多いみたいですよ💦