質問: 体重管理「5kg以内」って可能? 妊娠6週目です。 もともと太めで、さらにホルモン治療で体重が増え、 妊娠直前には、身長153cm体重58.0kgというおデブさんになってしまいました。 妊娠関係の雑誌を買ってみたところ、bmi指数で肥満型に当てはまる人は、5~7kg以内に体重管理をしなければならないとのこと。 赤ちゃんの体重が3kg前後、その他胎盤やら羊水やらの重みもありますよね。 そこで質問なのですが、実際5kgに抑えられるものですか? ツワリがきつくて何kgも体重が減ったりしなければムリでしょうか?(今のところツワリはあまりありません) できるものなら、あまりムリしない程度に頑張りたいと思っていますので、実際に5kgに抑えた方がいましたらお話聞かせてください。
回答: こんにちは、まずは妊娠おめでとうございます♪ 1歳10ヶ月の息子を持つ4ヶ月の妊婦です。 ご参考までに、下の回答者達さんとは全く逆の回答をしたいと思います。 私は『妊娠したら必ず絶対どうしても増量する』ものだと思い込んで これまで生きてきましたが(皆さんそうですよね?) 同じ妊娠4ヶ月の友達は、糖尿の治療をしながらの出産になるので 血糖値が余り上がらないように食事は少量を1日4、5回に分け 野菜中心の食事内容にしていて (もちろん、栄養不足なんてことにはなりません。) なんと、医師の計算によれば妊娠前より6kg『減量』した状態での 出産になるそうです!! 本人は、『妊娠ダイエット?』なんて前向きに頑張っています♪ こういう妊婦さんもいたんだなぁ・・・と、私自身驚いて 『8kgの増量で抑えられるかなぁ?』とか言ってた自分が まだまだ甘い考えだったとちょっと恥かしいというか何というか・・・w お互い、健康的な妊婦生活を送って無事元気な赤ちゃんを産みましょうね!