質問: 【便秘解消】R1ヨーグルトを飲むのに適している時間帯はありますか。 腸が活発に動いているのは夜の食後と見たのですが、 この時間帯に飲むのが良いでしょうか。
回答: R1は インフルエンザと戦う菌なので 便秘だけに効能があるわけでは ありません。 きつい便秘なら オイルでつるんとでる生薬も 出ていますよ。。。