質問: パーソナルトレーニングについて質問です。 世間で流行ってるパーソナルトレーニングですが、 糖質制限は絶対なのでしょうか?
回答: 私も糖質制限が嫌で、糖質制限をしないパーソナルトレーニングジムに通っています。 渋谷にあるIVITOというジムなのですが、体質を変えるパーソナルトレーニングを行なっており、根元から太りにくい体質に変わるというところです。 まだ途中ですが、体脂肪が10%ほど減りましたし、 体重も5Kgほど落ちています! このままいけば希望通りの体脂肪、体重までいけるのではないかと今から楽しみです^^ 是非行ってみてくださいね。