質問: 子宮脱の出産への影響について 37歳で第2子を妊娠しています。 上の子とは2歳違いになりますが、9ヶ月に入った頃から子宮脱になり、今はリングを挿入しています。出産や出産後への影響を教えてください。
回答: 出産にはリングを外して臨むため、分娩にはそれほど差し支えないでしょう。しかし、産後はまたしばらく、リングを挿入することになると思います。 子宮脱が改善したとしても、油断はできません。加齢による筋力の低下により老齢期に再発し、手術をしなければならなくなる場合もあります。予防のためにも、産後は会陰の痛みが治まった頃から、以下の骨盤底筋群の筋力を高めるトレーニングを続けるようにしましょう。 1.仰向けになって足を肩幅に開き、両膝を軽く曲げて立てます。全身の力を抜いて、リラックスします。 2.1分間のうち12~14秒間くらい、膣の入り口をぐっと締めるように力を入れます。 3.残りの46~48秒間は力を抜きます。これを10回くり返します。