質問: 妊娠中の体重増加 妊娠中の体重増加について質問です。 いま4ヶ月(12週)なんですが、初期は体重増えない方がいいんでしょうか?6ヶ月までに増えた体重は脂肪だとか、皆さん初期は増えてないとか聞きました。 人それぞれなのはわかっていますが、やはり増えないのが理想なのでしょうか? つわりもおさまり、食べれるようになってきたので、体重増加が心配です。 157センチ46キロ 病院では10~12キロまで大丈夫と言われました。
回答: 現在2回目のマタニティです。10週目となりました。 ちなみに私は妊娠前は149cmの42キロです。 1回目と2回目共に1ヶ月に1キロだと大丈夫と言われました。それだと臨月になると10キロジャストです。 といいながら私は第一子の時つわりとは無縁だったため妊娠15週目くらいに一ヶ月で3キロも太ってしまい、きつくお叱りを受けました。チョコレートがおいしくて... 以来は気をつけて食事と運動間食もしっかりとして(笑)最終的に+8キロで出産に望み、腹にいた息子が3キロとまぁまぁ大きめだったので出産後の入院中にはもう戻っていました。 そして現在10週目でつわりもひどいですが+2キロで先生には順調と言われました。 つわりの具合もあるので太る人は太るし変わらない人は変わりません。 一日5食とか間食すごくしているとかでは問題になりますが、そうでなければ神経質にならなくても大丈夫だと思います。一日3食間食ありくらいであれば一ヶ月に1キロくらいです。神経質にならなくても大丈夫だと思いますよ。