質問: 皆さんはトレーニング中に、BCAAやEAAなどのアミノ酸飲んでますか?
回答: BCAAは効果の実感がなく辞めました。 アミノ酸は次の日の筋肉痛が緩和されてる気がするので 頑張る日には飲みます! EAAはBCAAの事もあって飲んでません。 歴5年