質問: 1カ月で10kg以上痩せたいとか頭大丈夫? どうしてこう無茶なチャレンジャーが多いのだろうか? 稀に成功した人(その後もリバウンドなし)もいるようだが、そういうレアケースを持ち出すのは、 地道に食事制限や運動で努力してる人のモチベーションを阻害してる気がしてならない。 確かに自分も短期間(3か月で10kgとか)で痩せた事はあるが、だいたい一時的に過剰な運動をやった結果に過ぎず、続けない以上リバウンドが待っている。 ま、とにかくどうでもいいから痩せたいって質問は多いけど、なんだかなぁと思います。 ハッキリ言ってそういう質問して、回答を読んでも間違えなく挫折しただろうと容易に想像できます。 巷に腐るほど溢れかえるダイエット法があり、更に毎年のように新ダイエット法が流行のように出てくるのを見てると、ほぼ間違えなく「実行しても続けられない」のが原因だと気がついてない。 質問タイトルが大変失礼な感じだが、結局は食習慣、運動習慣の問題であるとどれほどの人が気が付いているのでしょうか?
回答: おっしゃるとおりです。ダイエットできない人に限って無茶なことを言いますから。そして無茶なことをしようとするからダイエットができず、挫折するんです。 仮に1ヶ月で10kg以上痩せる方法があったとしても、そんなレアケースが自分でも出来ると思い込んでいる...バカな人たちです。オーディションに合格して人気女優に躍り出る...そんなレアケースが自分でも出来ると思うのと同じですね。傍から見ると嘲笑モノです。 ダイエットは日々の食習慣・生活習慣であることが分からない限り、ダイエットには成功しないでしょうね。そんな人がこのカテに群がっているように思います。だからこのカテは賑わいが絶えません。毎回毎回同じようなバカな相談が出てくるんです。