質問: 高3女子です。最近瞑想をします。そもそも瞑想と呼ばれるものなのかもわかりませんが心を無にする時間をつくるようにしています。
回答: それは気功でいう 偏差のようなものか ヨガでいう クンダリニーの未熟な状態かと いずれも瞑想でおかしくなる人も いるようですから 良い師に習ってください 見学して 良いなー というとこがいいです ヨガなら良い瞑想教室も 少ないけどあると思いますよ あと 最初から やらない というのもいいかも