質問: 授乳と抱っこで肩こりがひどいです。 もともと非常に凝りやすいし常に凝っている体質だったので案の定という感じですが、度重なる授乳と、抱っこを求められて泣かれる毎日...。 首、肩、背中、腰、二の腕すべて凝り固まって痛みがあり、ついでに胡座で授乳することが多いので、膝や股関節まで痛めました(笑) 変に縮こまったり屈み込んだりしないようにとは思うのですが、赤ちゃんに合わせると不自然な体勢になりがちで凝りが悪化します。 頭痛までするのでどうにかならないかと悩んでいます。 薬は飲めないので、ストレッチと、第三類医薬品のサロンパスを貼るくらいしかしていません。 首すわりやおすわりなどもっと赤ちゃんの体がしっかりしてきたら、授乳の体勢って楽になったりするのでしょうか?肩こりで悩まれた方いらっしゃいますか?( ́°‐°`)
回答: ピップエレキバンやピップマグネループは どうですか😌? 私はエレキバンでだいぶ和らぎます!