質問: 新生児の就寝時間について。お願いします! いつもお世話になってます😃 現在生後21日目の新生児と暮らしています。 一戸建てに住んでいまして、昼間は1階のベビーベッド(犬がいる為)で過ごし、寝る時は、2階の寝室でベッドインベッドを使用してあたしと一緒に寝ています。 旦那の帰りが遅く、あたしが寝るのは夜12時頃です。 21時頃にはリビングを暗くして過ごし、12時頃に2階の寝室に一緒に上がっていましたが、就寝時間が遅いのが気になっています。 20時頃に寝室に連れて行って寝かしつけをしようかとも思うのですが、そうなると、眠った赤ちゃんを1人にする事になるので、何かあったらと思うと、大丈夫なのかなあと不安です。 朝は7時に起きて朝日を浴びてますが、新生児なので、結局朝も昼も寝てます。 よく生後2ヶ月か3ヶ月くらいから生活リズムを気にしましょうという情報を見ますが、新生児の時から生活リズムは作ってあげた方がいいのでしょうか? 新生児の頃は何時くらいに寝かしつけしてましたか?
回答: うちも新生児の頃からなるべく早寝早起きさせてます。結局は授乳で起きるんですけど、夜の寝かしつけの時間を決めていて、朝は6時から7時には授乳時間に関係なく自然に目を覚ましますし、夜は17時台にお風呂に入れてそのまま寝かしつけをしてます。 寝室に寝かせていて、私と夫が寝るまでは部屋を離れてますが、ちょこちょこ様子を見に行ったり、泣き声が聞こえたら見に行ったりしてます。うちは賃貸で狭いですからすぐに様子を見ることができますが、1階と2階だと声が聞こえずに心配になりそうですね...( 3ω3 ) 離れてても声が確認できるようにベビーモニターなど活用してみてはどうでしょうか??