質問: 髪の毛の抜けるのが怖いからと洗髪の回数を減らしたら余計に抜け毛が増えると聞きました。やはり洗髪は毎日しないといけないですか?現在1週間に2回から3回です。若い時は毎日洗って当たり前でしたが、シャンプーの回 数が多いと毛も抜けますよね? でも、頭皮を清潔に保っておかないと毛穴が詰まるため逆効果だと聞きました。薄毛や脱毛を気にしてる人でも毎日洗うのがベストでしょうか?
回答: 洗髪(頭皮の洗浄)は毎日が基本。 1日に抜ける髪の毛は、一般的に50本から100本。 と言われています。 つまりは、生え変わる本数。 毎日洗髪しない。 シャンプーなどでしっかり、髪の毛と頭皮を洗わない。 抜け毛と関係ありません。 つまりは、抜け毛が確認できるかどうかということ。 新陳代謝を活発に、 女性ホルモンを活発にする食品を食べて、ビタミン・ミネラルをしっかり補充すれば、確実に抜け毛は少なくなります。 ちなみに、年数がかかりますが、 ハゲからも脱出できます。