質問: こんにちは❗️先ほど妊婦健診を済ませてきた35週の初マタです(*^^*)いつも言われてることなんですが、やはり体重が増えすぎてしまっていて怒られました>_<妊娠前から10キロ増えてしまっています。今旦那と一緒に暮らしているのですが、食生活の面で知識が乏しいのでなかなか栄養のバランスが取れたごはんが作れません(._.)同じような悩みの方いらっしゃいますか❓
回答: 私も子ども2人出産してますが どっちとも+14kg増えました💦 同居していて夕飯を作っていただいてたので 選べなく量も食べるでしょ?っていっぱい 食べていたのでぶくぶく太りました💦 クックパッドとかに妊婦さんに向いている メニューとか載っているので参考に してみるといいかもしれません。 既に見ていたらすみません。