質問: 産後の情緒不安定、いつまで続きましたか? 明日で産後1週間になります。 日曜日に退院して昨日1日1人で子どもを見ていましたが、上の子が1人で遊んでいる姿や、私に笑いかけてくれたりすると寂しいのに無理してるんじゃないかと思ってしまい、涙が出ます。 晩ご飯を食べさせている時に、出来ることしよう!と洗い物をしても、1人で食べている姿を見て、申し訳なく悲しくなります。 2人目が産まれてくれて嬉しいのに、こんな風に上の子に申し訳なく思ってしまうことに、今度は下の子に申し訳なくなります。 意味のわからない文章ですいません。 でも2人の子どもたちに対して申し訳なくて、涙が止まりません。 昨日は1日中泣いてしまいました。 今日は夫が休みだったおかげで泣かずに済みましたが、かなり精神的に不安定な気がします。 どう乗り越えればいいんでしょうか... 情緒不安定いつまで続きますか? ごめんねと思わず、もっと明るく笑って育児したいです。 助けて下さい。
回答: 大丈夫ですか? 産後1週間ならまだまだ本当に生まれたてですね😊 わたしもよく泣いてました😢ひどいときは声を出して。 上の子はもう10歳なのに、ひとりで何でもできるからと後回しにすることに申し訳なくて...。 そして上の子に申し訳なく思うことを下の子に申し訳なく思う、っていう感情もよくわかります。 いろいろと泣けることばかりでした。 でも、1ヶ月検診までには落ち着いていましたよ😄 きっとホルモンの関係なんだと思います。 出産というものすごく大きなことを成し遂げたばかりで、心も体もまだまだ回復はこれからですよね。 今は涙が出るなら泣いてもいいと思います。 どうしてもつらいときは、旦那さんやお母様に話を聞いてもらうといいと思います。 わたしは、唯一妹にだけ、気持ちを聞いてもらうことができたのですが、とても救われました。 もちろんママリでもいいと思うので、つらくなったらまた相談してくださいね😊😌