質問: 20歳の女です。 本日病院で排卵の値?が更年期の女性並みと言われました。女性ホルモンや甲状腺の値に異常はなかったそうです。
回答: [本日病院で排卵の値?が更年期の女性並みと言われました。女性ホルモンや甲状腺の値に異常はなかったそうです。]との事、 女性ホルモン(エストロジェン)は平均値であるが、排卵系ホルモン(卵胞刺激ホルモン+プロジェステロン⇒黄体形成ホルモンを分泌・となり、プレグナンシー(妊娠)を継続させる為にホルモン分泌が続くが、成立してなければ生理となる)、の分泌、作用が低目という事です。 の為に、子宮内膜成熟が弱め故に、「大学一年生になり出血程度の生理?のような物がほぼ毎月来ていました」←のように軽い生理に成っているものと推察します。 従って、 1基本的のカロリー摂取を増やす事(2200~2500Kcl/日を目標にして下さい) 230分/日程度の軽い有酸素負荷運動(ジョギング、早歩き等)をする習慣を作ってみて下さい。そして、 3恋愛でもなさって(あるいは彼氏と仲良くして)女性ホルモン全体の分泌刺激を↑方向にする事。 以上が効果的であると結論します。 どうしても病的ホルモン分泌低下ならば、「エストロジェン剤補填内服」の処方がありますが、ホルモン治療になりますのでできればできるだけNatulal(自然)が宜しいと思いますので。 若い、綺麗なお嬢さんでしょうから楽しく、幸せに日々を過ごせば改善します(*^^*) ストウィックダイエットはほどほどに! 内分泌不調を招きます。お気を付けください。 お大事になさって下さい。(*^^*)