質問: 育児しながらのダイエットってみなさんどうしてますか?? 私。妊娠中に13キロ太り、産後に16キロ痩せました。喜んでいたら。授乳も終わって途端にお腹が出て妊娠10ヶ月バリに出て体重も5キロ太りました。 これはまずいです。帝王切開での出産だったので、中の傷大丈夫か不安で腹筋してこなかったのですが、みなさん体型どうなりました?? ちなみに2日前に旦那にお腹にポシェット付いてるよ😂と言われショックです😑
回答: 私は妊娠中16キロ太り、産後10キロしか戻らずで、やっとそこから三キロ痩せましたがまだ三キロ戻っていません😓 体重の割にお腹が出てます。。 鏡で見る度嫌になります😂 本当に産後痩せづらくなりましたー💧 とりあえず私は運動よりも食事に気を付けて、玄米に変えたり、タンパク質を多く取るようにしたり、あとは身体全体のストレッチを毎日すると浮腫が減ってきました🙇♀️