質問: 妊娠22出産の妊婦です。 体重を7キロまでしか増やしちゃいけないといわれましたが すでに6キロ増えてしまいました。 すこしでも体重を減らす方法はありますか? あと四ヶ月でどのくらい増えてしまうか心配です。。
回答: 私の出産した病院も7~8キロまでと厳しい所でした。増えすぎると管理入院されてる方もいました。 体重を減らすのはお腹の赤ちゃんにもお母さんにも悪いと思うので今のままをキープすることを心掛けてみてはどうでしょう? でも後期になるにつれて増えちゃうのが現実なんですが( ́pωq`) 夜だけ主食を抜いて野菜や豆腐、こんにゃくなどでお腹を満たしてたりしてました!