質問: 一週間の食事での野菜と肉の割合 一週間で野菜(果物も含む)と肉を効率よく摂取するとしたら肉と野菜が均一にいい状態に保たれると思いますか? (肉:5割・野菜5割のように。)
回答: 肉1:野菜5ぐらいの割合がベストじゃないかい?