質問: 生後9ヶ月でもうすぐ10ヶ月になる息子の生活リズムですが、就寝時間が結構遅めです。 大体のリズム 8時~8時半ー起きる 9時ー朝ミルク 9時~11時ー1人遊び 11時~11時半ー朝寝(笑) 13時~13時半ー起きる 13時半~14時ー離乳食1ミルク 14時~16時半ー1人遊びorお出かけ 16時半~17時ー夕寝 18時~18時半ー起きる 19時ー離乳食2ミルク 19時~21時ー主人とたわむれ時間 21時ーお風呂 22時ー寝る前のミルク 22時半~23時ー寝る って感じです😅 どうして遅くなってしまったのかというと、うちは部屋の間取りがほぼドアがないワンルームみたいな間取りで、早めに寝かせてしまうと声がもれてしまうのと、静かにすると大人の私たちがなにもできなくなってしまうから、大人と同じような生活リズムになりました😢 改善するとしたらどのようにしたらよろしいでしょうか😢😢
回答: お風呂をもう少し早く入れて、その後戯れるのはどうですか??