質問: カウンセラーと鬱治療 ある病院で、鬱病ではなく鬱状態と診断されました。 投薬治療を中心に闘病生活中です。 認知療法、行動療法も必要だということで、 別の病院を紹介され、そこに通っていました。 が、医師とはうまくいっていたのですが、 転居や勤務時間などの都合からどうしても通院できなくなりました。 一方、カウンセラーの方たちですと、病院と違って 土日もしてくれているところも何件か見かけました。 鬱の治療としてカウンセリングを受けるのはどうなのでしょうか。 専門医のほうが良いのでしょうか。
回答: no.2です。お礼ありがとうございました。 >むしろ課題が山積みです。カウンセリングはまだ効果あり、ということでしょうか? no.4専門家の方のおっしゃるとおりです。日本のカウンセリングは傾聴が基本らしいです。私も実際受けました。私は、躁鬱から来るうつなので当然まったく効果はありませんでした。 課題がはっきり分かっている場合はもしかしたら、あまり効果がないかもしれません。カウンセラーは、相談役ではありませんから。課題が分からないくらい、ぐちゃぐちゃになってしまった場合に整理するのにカウンセリングは効果を発揮すると私は考えています。 飽くまで素人の一意見です。参考にするだけにして、判断はご自身でお願いします。