質問: 体温を上げる方法、知りませんか? 初めまして、30代後半の女です。ここ2~3年太ってきまして、なんでかな~と思っていたところ、体温が低くなっていることが分かり、行きつけの薬局の薬剤師さんに「体温が低いと痩せ難いよ」と言われ、薬剤を薦められたんですが、他に色々薬剤を服用しているので(持病が有るため)薬剤に頼る前に小町の皆さんの知恵を拝借しようと思いました。皆さん、何か体温が上がる方法(食品やサプリ、運動等)ご存じないですか?ちなみに、キライな食べ物も無いですし、運動もへっちゃらです。但し、事務仕事&子育てをしているので、スポーツクラブに通うとかは出来ません。すみません。宜しくお願いします!
回答: 私の母も低体温の指摘を受けました。冷え性が酷くて風邪を引くとガタガタと身震いをしてイヌイットのように布団や毛布を重ねながら、それでも汗をかかないという様子をずっと見てきました。低体温だと肝機能の運動も低下して病気になりやすいと聞き、漢方薬局...