質問: どうしたら野菜を簡単に摂取できるようになる? 最近野菜を食べる頻度がかなり減ってしまい困っています。家ではいつも簡単に作れてしまうペペロンチーノばかりで、お昼は野菜の少ないお弁当ばかり食べてしまいます。野菜を気軽に摂取できるいい方法はないでしょうか?(25歳 彼女なし 社会人)
回答: ミキサーに好きな野菜を適当に刻んで入れてバナナを1/2~1/3入れて15秒ほど混ぜて出来上がり。バナナ風味で野菜のにおいも気になりません。僕は毎日小松菜ジュースを飲んでいます。