質問: 総合格闘技をはじめたいと思っています。 総合格闘技をはじめたいと思っています。 今までろくに運動をしていなかったので、今年に入ってからジムで筋トレをするようになりました、約半年ほど週2回の筋トレをしてきましたが、最近になって、どうせ体を鍛えるなら何かに使った方がいい、と考えるようになり、格闘技の中でも総合格闘技をはじめてみようかと思い始めました。 そこで気になってしまうのが、自分の体型なのですが、現在身長171センチ、体重94キロ、除体脂肪量65キロ、そういう体型で格闘技を始めても問題ないでしょうか? 格闘技ってスマートな人ばかりなイメージで正直躊躇してます。 つまらない悩みですが、ネットでしか相談できないので、何かアドバイスなどありましたらいろいろお聞かせください。 よろしくお願いいたします。
回答: 合気柔術系総合の数学屋です^^; いきなり組み手をやったり、極端なことをされなければ問題ないと思いますよ。 #スクワットだけ何百回とかね・・・。 #これだとひざとか、股関節なんかに負荷がかかりすぎますから>< 徐々に慣らしていかれれば問題ないかと。 無駄な部分が落ちていくと、体の動かし方も変わっていくでしょうし♪ 長く続けるには、苦しいと思う前にはもう休んじゃうんです^^; 少しずるいくらいが長くできますよ。 その代わりサボっちゃダメだけど。 ご参考までに~。 あっ、そうだ。変なのにひっかからない様にね。 中には変なのもありますからね。よく吟味されてくださいね。 #初心者いじめみたいな連中もいますからね><