質問: ガッテンでみて驚きました。歯磨き後に口をゆすがないとは。 で、やってみたのですが、やはり歯磨き粉を飲み込むのも抵抗があります。 そこで歯磨き後に口はゆすがないけれども、歯磨き後にしばらく出てくる唾液は飲み込まずにたまったら吐き出す、というのなら何とかできそうです。 でも、考えてみれば口の中に大量の唾液がたまったら、結局は水で口をゆすぐのと変わらない気もします。 このイエテボリ法でフッ素を口の中になるべく残すというのは、歯磨き後に口をゆすがないようにして、かつ出てくる唾液はやはりしっかり飲み込まなければ効果は得られないものでしょうか。
回答: 僕も録画で見ました。 それで夜寝る前の歯磨きで試してみたのですが、直後はスッキリしていて気持ちが良かったのでこれなら続けられそうだと思ったのですが、次の日の朝に感じたのは、夜食べた後、歯磨きを忘れた感じの口の中の印象です。 それで、今度はモンダミンのような液状のものがありますよね、それを普通に歯磨きした後にやればイエテボリ法と同じ効果になるんじゃないのかと思います。 個人的には、歯の状態が悪くて虫歯治療をした後は、定期的な歯石除去を行っていますので、それでも充分かなと思います。一度、歯磨き粉をあまり付けるとダメなのではと思い、朝は歯磨き粉をつけずにやっていたら、ものの見事に歯石が付きました。 あなたもいろいろ試して、ガッテンですね。