質問: 筋トレ。 ヒップエクステンションをやると、動かしてない方の足が疲れるんですけど、これでいいのでしょう 筋トレ。 ヒップエクステンションをやると、動かしてない方の足が疲れるんですけど、これでいいのでしょうか?
回答: 動かしていない足は踏ん張ろという力が働くので当然その足もつかれます。