質問: 成長期?女子、身長伸ばしたいけど痩せたい こんにちは、 今年で16歳の新高1です。 現在身長156cm、 体重49kg。 母;166ー168(?) 父;171弱 自分としては、168はほしいのですが、 最低163cmは絶対になりたいと思ってます。 どうせなら175cmは欲しいです苦笑。 それで質問です。 まだ、身長はのびるでしょうか? 伸びるとしたら、あと何cmくらい? あと体重もあと4kgは痩せたいです。 そこで 夜トマトジュース缶1杯 マルチビタミン&ミネラルのサプリ服用 お昼、サラダ等 登下校は1駅歩く、フラフープ等の軽い運動を毎日、 夜11:30まで寝る という感じで考えたのですが、 これで、身長はのびそうですか? 体重にも影響はでますか? 一様無理なくって感じです。 お願いします‐_- *身長高いのはモテないとか、体重は痩せてるなどのコメントはいりません。
回答: 女の子は生理が来たら身長が止まるんですよ。 知らなかった?? でも、少しは伸びるから、黙っていても5cmぐらい伸びるんじゃないですかね。 カルシウムをたくさん取れば8cmで目標達成。 体重は別問題ですね。 俗説ですけど、鉄棒にぶら下がって背骨の軟骨を縦方向に広げると身長は伸びるらしいです。