質問: 優しい人になりたいけれど・・・。 私は最近イライラしたり、不安感に襲われたり、何だか情緒不安定で気分が落ち着かない事が良く有ります。毎日が充実していないせいも有ると思います。長年、自律神経失調症を患い、今は漢方を飲んで居ますが効果はどうだか良く分からない状態です。時々、ペットが余り言う事を聞かないと怒鳴ったり叩いたりしてしまう事も有り、後で自己嫌悪に陥ります。あたる所がないので、ついあたってしまうのかもしれません。イライラしていると、人に対しても少しきつい口調で話してしまう事が有ります。怒ると、すごく口が悪くなります。そんな自分がとても嫌になります。父も切れやすい人で、「これって遺伝なのかも・・・」と思ったりしますがどうでしょう?本当は、人にも動物にも優しくなりたいし、心の広い人になりたいという気持ちは有るのですが、なかなか難しくて・・・。自分の変貌ぶりには呆れますね。そんな悩みを持っている方っておられますか?
回答: まず、ペットを叩くのはやめて~!あなたと同じ、感情のある生き物ですからね。あなたはとっても真面目な人なんだと思います。だから「こんな自分を変えなきゃ」って必死なんですよね。お父様の遺伝と書かれていますが、そんなお父様を幼い頃嫌だったことあり...