質問: いつもありがとうございます。友達の栄養士に聞いたことをお伝えしたら、少しは妊活の手助けになると思い投稿します。ちょっとわかりにくいかもしれませんがご了承ください🙏 白湯を2リットル飲んで代謝を上げると着床しやすい 植物性のタンパク質を摂る 卵子=水+油 酸化油は摂らない方がいい 使いまわした油も摂らない方がいい→ポテチやお弁当のフライなど 酸化しにくい油はオリーブ油 チョコ→カカオがキチンと入ってる高めのやつは少しならオッケー。100円ほどのやつは植物性の油脂と砂糖が7〜8割だからあんまりよくない。 ラーメンやパスタは動物性の油が多い 魚の油を摂ってあげる 砂糖は上白糖ではなくきび糖など摂るといい ってことを教えてもらいました。もちろんこれだけではないですが、少しでも手助けになればいいな❣️知ってる方も多いと思いますが...知らない方は参考にしてみてください。長くなって申し訳ないです。いつもありがとうございます😊これからもよろしくお願いします。 みなさんの元に可愛い赤ちゃんが来ますよーに❤️
回答: 素敵な投稿ありがとうございます✨ 勉強になります~(● ́ω`●)