質問: こんばんわ。 今9週6日目なんですが悪阻がしんどくて困ってます。 5週目で切迫流産から入院して病院のご飯の匂い等でほとんどたべれず、空腹状態で吐き気が酷く退院してからは食べたいものしか食べてないのですが飽きつつあります😣 皆さんはつわり中でも何を食べて乗り越えましたか? 栄養不足で赤ちゃんの成長に影響あるのかも気になります
回答: 悪阻酷かったです。 その日により食べられそうなものが違ったので、とりあえず料理もできないし買いだめしてもらったものの中から食べていました。 菓子パン、駄菓子がメインでした。飲み物は炭酸ジュースオンリーです。中期になって少しずつマシにはなったけど完全にはおさまらず、カフェインとかも、もはや何も気にせず激辛カップラーメンとか食べていました。野菜やタンパク質、ビタミンなど、妊娠中にまともに摂取できていません。子供2人とも問題なく生まれてきました。本当に無理せず、食べられるものでいいですよ!辛いですよね😣