質問: 脂肪は揉むことで本当に燃焼する? 知り合いの女の子がお腹の肉を気にしているらしく、エステに通っているんだそうです。 運動した方が早いんじゃないの?と訊いたところ、先に脂肪を落としてから筋肉をつけないと、霜降り状態になってお腹はへこまないとエステの人に言われたとのこと。 100歩譲って霜降りの話が本当だとして、エステのマッサージで脂肪が取れるのかは疑問です。 揉むだけで脂肪はなくなるもんなんでしょうか?
回答: 揉むだけでは脂肪は燃焼しません。燃焼しやすい体にはなれるかもしれませんが、あくまでも可能性の話です。どうせなら運動を食事を変えてのダイエット等が体には良いですよ。