質問: 一ヶ月でサイズダウンするには? 11月に結婚式を控えています。 この前、ウェディングドレスを見に行ってとても気に入ったものを見つけました(*^_^*)ですが、サイズが7号なんです。 婚約者と同棲を始めてからちょっと太ってしまい、今は9号(下は11かも)で、今のままでは着れそうにありません。ドレスを決めるのは10月初旬~中旬です。 そこでビリーズブートキャンプや、炭水化物を減らす、野菜をなるべく多めに食べるなどしてダイエットを始めましたが、一ヶ月でサイズダウンというのは、実際可能でしょうか? 思うように効果が現れないので不安です。どうしても痩せたいので成功した方のアドバイスを聞きたいです。お願いします!
回答: 無理なダイエットをすると必ずリバウンドします。 その内容が無理であればあるほど、リバウンドも大きくなります。 第一、そんなダイエットをして仮にサイズダウンしたとしても女性ならお肌荒れますよ。 挙式の際にお化粧乗りませんよ。 どうしても挙式までに少しでもサイズダウンしたいのであれば、専門医に相談して栄養面の事までキチンと対応してもらってください。 それが本当の綺麗なダイエットです。