質問: いつもお世話になってます。 妊娠中の体重増加について質問です。 元々の体型が165センチ48キロで、あまり肉づきのいい方でらないのですが、5週目から酷い悪阻で体重が40キロ台まで減りました。 12週頃にはだいぶ落ち着き、食べられるし吐く回数も激減したので、体重も増えてくるだろうと思っていたのですが、それから2週間で2キロ戻ってから一向に体重が増えません。 今42〜43キロを行ったり来たり... 食欲はまぁまぁあり、朝と昼は普通に食べています。 夜はいつも胃もたれが激しく、食べても吐いてしまうかほとんど食べられない事が多いです。 赤ちゃんは順調で羊水量なども特に問題はないようですが、こんなに体重が増えなくて、今後赤ちゃんに沢山栄養を送らなくちゃいけないのに大丈夫なのか不安です。 何かサプリとかで補った方がいいのでしょうか? また、体重が戻らないせいか体力も落ちた気が...。 こんな状態で、産後4人の育児が出来るのかも心配です。 せめて、ここから月1キロペースでも増やしたい所なのですが、何か良い方法はないでしょうか? 同じように体重が増えなかった方いらっしゃいますか? ちなみに、上の子達の時は順調に体重は増え、一番上は+9キロ、双子の時は+15キロで出産しました。
回答: 私もつわりで体重減って出産直前まであまり増えなかったです。 出産直前にむくみで一気に増えました。 妊娠前45キロ→つわりで16週くらい42キロ→25週45キロ→30週48キロ→35週52キロ→36週62キロです。 ちなみに産後2週間でもとに戻りました。 妊娠糖尿病だったため、糖質制限がんばっていたこともあり、あまり体重増えませんでしたが、こんなに増えなくて大丈夫?と20週頃は双子なので不安になりました。 看護師さんに相談したら、まだ赤ちゃんそんなに大きくないのだから、むしろまだ増えてないくらいがいいと言われましたよ。 心配でしたら、一度病院でご相談されたら安心かもです(^^)