質問: 完母、混合の方は いつからどうゆう産後ダイエットを しましたか?( ˊᴗˋ ;)💦 産後3週間たったのですが、 早く体重落としたくて😂😂
回答: プランクはオススメですよ! 運動大嫌いですがプランクだけは妊娠前にずっとしてて、今も寝転がらせてあやしてる時は序にしてます。