質問: 最近自分のことでとても悩んでいます
回答: 何歳でしょうか?性別はいかがでしょう、、? これだけ悩むならきっとアイデンティティ(自我)を確立させている時期だと察します 中3から高3まで思春期、その後も鬱と自律神経失調症を患い、低迷した人生を送り、今年からやっと社会人になれた私から一言! 質問者さん生きてるだけで偉いです! そして、悩みをまとまらなくても誰かにぶつけていて偉いです! 自分自身に真摯に向き合っていて偉いです! これだけで本当に素晴らしいです!!! 大丈夫です 私も本当ひどい人生だったけどなんとかやっていけたから 辛いことたくさんあると思います 悩みが頭の中で追いつかないほど、自分自身がぐるぐる回ってわけわかんなくなって、居場所も、助けも求められない、孤独な感じ 分かります、でも大丈夫です まずは体を休めてあげること SOSを周りに発すること(知恵袋にできてるので◎!) 紙に書き出して、自分の状況を自分で把握すること 学校でも保健室登校ありです!(私も何回お世話になったか笑) 甘えてみてください 質問者さんどちらかというと完璧主義者じゃないでしょうか? 手を抜く練習、してみてはいかがでしょうか? 学校に行けてるの本当に凄いですよ!壊れる前に気付けていてすごい! 私も話まとまってないですけどね笑笑 ゆっくりでいいので、戻ってもいいので、自分のペースで進んでみませんか??