質問: こんにちは(*^ω^*)二人目妊娠中です。 食事管理、体重管理の事で聞きたいのですが皆さんなにをされていますか?( °_° ) 前回からたった3週間で5キロも増えてしまいました(>_<) 26wなのですが先生に前回から赤ちゃんが下がり気味、切迫の傾向と言われました(>_<)今回の検診でもやはり下がり気味みたいで次の検診まで自宅安静!買い物も人に任せて!と言われてます(>_<) 散歩や運動をしたいのですが自宅安静なので運動系は無理なので食事、間食をなんとかしないとこのままじゃヤバそうです:( ́◦ω◦`): 妊娠前からもう、+8キロです( ; _ ; ) 皆さんの食事管理を教えてください(>_<)
回答: 私も今週の健診で自宅安静になりました。 青汁を飲んでから食べる 水分を多くとる 無糖の炭酸水で我慢する