質問: 妊活前から仕事関係で病み躁鬱になってメンタルクリニックにかかっていました 案の定出産してから産後うつと育児ノイローゼになって、一気に体重が落ちたり今度はストレスで過食になったりとヤバかったです 最近はイライラ時の気持ちの制御が出来ず、子どもにひどいことを言ってしまったりします 本当可哀相で、今考えただけでも泣けてきます 偏頭痛持ちで症状が悪化すると動けなくなるほどになるので、またクリニックにかかり色々相談して薬を貰おうと思っています うつや心身症などメンタル系の病気にかかっている方、育児などでどのように精神状態を保っていますか? 不安症も悪化したのか、最近のニュースに怯えています
回答: 産後うつになりました。私も躁鬱病です。一度、子供を乳児院に入れたこともあります。 入院を薦められたのですが、断り、完ミで育てました。今は薬に頼りきりですよー! うちの母も鬱ですが、躁鬱病ってかなり厄介じゃないですか?分かっていても動けない悔しさ( ́д`|||) 最近は薬に負けそうでダラダラして外出のタイミングを失いそうになりますが、安上がりな『ご褒美』を決めてから出掛けます。 食べ物は呆気ないので、古本買ったり、DVDレンタルしたり。あと100均!旦那には理解してもらってるのでチマチマ揃えてます。 ついつい子育て関連の物を探してしまいがちですが、それは気分転換にならないからNGと決めてエッセイ本とか買ってます。古本100円コーナーありがたいです(* ́ω`*)