質問: 夜型妊婦です、どうすれば治るでしょうか? 現在、14週の初産です。宜しくお願いします。5週目早々に食べづわりで、気持ち悪くなったら食べる→消化するまで胃腸が辛いから横になる、自然と寝る→起きたら空腹で気持ち悪いから食べる、というサイクルを繰り返す生活が続いてます。幸いにもローカロリーなものが恋しくなるため、体重は妊娠前のまま増減がありません。(163センチ、50キロ)検診も至って良好です。しかし、このような生活のため、寝るのが朝8時近くになってしまいました。そろそろ、つわりが落ち着いてきているのですが、色々試したのですが、夜型だけは治りません...。寝る前に沢山食べても、結局、数時間後に空腹ですし、目がギラギラしてます。仕事は、妊娠を機に退職したので不都合は無いのですが、お肌のために良くないな...鏡見たくない...あぁでも触ると吹き出物や湿疹が...とブルーになる毎日です。妊娠前は、連休で夜型になってもすぐ朝方になったのですが、今、全然戻せないです。格闘すること、数週間です。こんな経験はありませんか?どうやって戻しましたか?お知恵がありましたらご教示ください!宜しくお願いします。
回答: 同じです!私はつわりではないのですが、昼夜関係なく三時間寝ては六時間活動するという訳の分からない生活になってしまい、一般に一番睡眠に適すると言われる「22~7時」には寝れたためしがないです。どうしても眠れないんですよね。妊娠前はこんなことな...