質問: 生活リズムについて調べてみると、みなさん6時半や7時頃に起きていて焦ってます(゚ロ゚) うちは起きるまで自由時間とおもって放っておいていたんですが起床時間決めてみようかなと思いますが、みなさんは決まった時間に起こしているんでしょうか?? それと、昼寝や夕寝は何時から何時までと決めて寝かしつけて起こしてとしているんでしょうか?? (眠くなるのを待つのか&自発的に起きるのを待つのか待たないのか) わかりにくかったらすみません。 教えて欲しいです!!
回答: 遅くても何時には起こす、というのは決めてましたー! 一歳で保育園、仕事復帰が決まっていたので、徐々に起こす時間を早めていきましたよー(^^) 昼寝や夕寝は「何時にする」と決めるのが私はストレスだったので、娘の活動時間で計算してました! もうどれぐらい起きてるから、そろそろ寝かさないとグズリ出すなーみたいな感じで😙 うちの子はよく寝る子だったので、自発的に起きるのを待ってると本当にいっぱい寝過ぎちゃってたので、起こすことが多かったです🤔