質問: 適応障害です 私は、転職をしてから急に憂鬱な気分になったり、吐き気が出たりして、体調不良の日が続くようになりました。心療内科の先生に診てもらったら"適応障害"と言われました。ネットで検索したら出てくるだいたいの症状すべてにあてはまっている状態で、今の職場に行こうとすると、体が動きません。働き盛りの世代で働かないわけにはいかないのですが、うつ病のような症状も出てきており、毎日がほんとうに苦しいです。適応障害のため、今の職場を辞めて新しい仕事を始めれば良くなるのかもしれないのですが、"今"この瞬間がほんとうにつらいです。適応障害の方やうつ病になられてる方、過去になられてた方で克服した方、この憂鬱で悲しい気持ちを乗り越える方法のアドバイスをお願いします。
回答: 精神科に長年通院しています。病状が悪化して、3回ほど失職しました。資格職ですが、現在は同業の中ではかなり緩い条件で、パートの仕事をしています。お給料は減りましたが、継続して仕事に行けるので、トータルではそれなりだし、病気も安定しています。 ...