質問: パニック障害の治し方 私は5年ほど前にパニック障害になってから、頓服でレキソタンとデパスを服用しています。不安になりそうな時や乗り物に乗る前に服用し、普通の生活を送っています。普通と言ってもやはり発作が起きた時は本当に死ぬかと思うぐらい辛いですが・・・。 しかし、このまま不安な時だけ薬を飲むようにしていると一生乗り物に乗る時は薬を飲んで、時々発作を経験しないといけないのかという不安にかられます。そこで、医師に相談したところ、「人より多く不安になったりするのはあなたの性質の問題だから薬を飲みながら上手く付き合って」と言われました。(2年前の話です) そして最近、ちょくちょく発作がでるようになったので違う病院でその事を伝えるとデプロメールを半年ほど飲み続けて様子をみよういうことになりました。 そうすれば今よりも良い状態になるのかなっと思うのですが、今までは抗不安剤を服用していましたが、抗うつ剤に変わるのにも少し抵抗がありますし、減薬や断薬をした時に反動がこないか心配です。(医師は大丈夫だと言っておりましたが) 今後、子供がほしいとも思っていますがどうしていいかわかりません。 同じような経験をされた方いらっしゃいますか?
回答: 私は以前、過呼吸でした。 過呼吸は呼吸が速くなり、酸素を過剰に吸いすぎて、 血中酸素濃度が高くなる為に起こる発作とわかり、 はじめはビニール袋を常に持ってましたが、 慣れると呼吸をコントロール出来るようになり、 過呼吸は出なくなりましたが、 たまに息が出来なくなったりなどしてました。 2ヶ月くらい前に、下記のリンク先を見つけ、 サプリを飲むようになって、一ヶ月以上になりますが、 嘘の様に不安感や恐怖心が無くなり、 息が出来なくなるとか、自傷行為や慢性的下痢がなくなりました。 個人差があるし、お金がかかる事ですが・・・。 http://www.utu-net.com/ の下のほうもご参考まで。