質問: ニキビ&ニキビ跡に悩んでいます・・・ 18歳の男なのですがニキビがちょくちょくでてきます。 僕は、基本的に油っこい食べ物が好きです。 野菜はほとんどといっていいほど嫌いです・・・。 やはり食生活も関係あるのでしょうか? ニキビなどが出てくると、とても気になり触って潰してしまいます。 だめなこととわかっていてもつい手がニキビのところに・・・。 これからは我慢しようと思います。 それから、なにかいい化粧品なのはありませんでしょうか? 色々調べたのですが、オードムーゲという化粧品は本当に効き目があるのでしょうか? 特におでこ部分がひどいです・・・。 いい化粧品などありましたら教えてくださいお願いします。
回答: 私も以前ニキビにずっと悩まされていました(t^t) 今も、髪の毛の生え際やおでこにポツポツとはあるのですが、 昔は顔中ニキビだらけだったので大分良くなったと思います。 質問者様と同じ大の偏食家で、 野菜も、トマトとキャベツとブロッコリー以外は食べず、 それでいて、ポテトチップスみたいな 明らかに体に悪そうなものが大好きでした。 ですから、やはり食生活も関係があるでしょうね。 油っこいもの・刺激物はなるべく摂らず、 野菜や、ビタミンb類を多く含むものがいいと言われています。 オードムーゲについてはよく知らないので何ともいえませんが、 私としては、洗顔料を変えてみるのをお勧めします。 いろいろ試してみて、自分にあった洗顔料を見つけるといいですよ。 私もそれで大分よくなったので^^ 人によって肌の質も違うので「これがいいよ!」とは言えないのですが... それから、ニキビを潰すのはもちろん、 髪の毛などの刺激も良くないので、 なるべく顔に髪がかからないようにするのもいいと思います。 髪型的にダメなら、家の中だけでも、 前髪を上げてピンでとめておくとか...。 あまり参考にならなくてごめんなさい(><) @ニキビの場所によってもできる理由が違うようなので、参考urlを載せておきます 参考url:http://nikibi.jpn.org/tzone.html