質問: 予定日前の出産についてです。 ちょっと不安を吐き出させて下さい。 37w6dでの検診で私が小柄なのでできれば38wで産みたいね〜、1日3.4時間くらい歩きましょうね。と言われたのですが... 1.2時間じゃないの!?とびっくりしてしまいました。 次の日から長めに歩くようにしてるのですが30分で汗だく、恥骨痛が酷くなり帰ってきてしまいます。。。1日30分×4で2時間...とかでも良いのでしょうか?家事もありなかなか時間が取れないところもあります。 オロナミンCを飲んでみたり夕飯をカレーにしてみたりジンクスに頼ったりしてしまっていますが この子のペースを待ちたい気持ちと、先生の言葉で不安になって焦ってしまう気持ちで葛藤...。
回答: そんなに歩けないですよね!!笑 一時間でも大変ですし、1人であんまりふらふらするのも心配ですよね(((;◔ᴗ◔;))) たくさん動けば必ずしも早く陣痛来るってわけでもないみたいですよー! あくまで分娩時間が短くなるとか、安産になりやすいみたいです。 他の方と同じく、ヨガ、スクワット、マタニティビクス、階段昇降とかどうですか? 散歩は分けてやっても大丈夫ですよー!