質問: 高齢で病気の親に怒った後、後悔し、自分を責めてしまう 高齢の両親と同居し、父が病気で、色々世話をしながら暮らしているのですが高齢や病になったからという訳では無い、元々の性格である父の自分本位な態度にしばしば腹が立ち、それに対するストレスや日常的なものも相俟って、大声で怒鳴ってしまう事があります。先日も、神経質な父が、庭先の植木の枝が鬱陶しいからと、大ハサミで、テキトウに無惨にバッサリと切ったり、私が種から花を育てていたプランターが気に入らないからとゴミに出されたり、魚を飼う水槽を一時的に床に置いたら邪魔だと、サーモスタット(温度を保つ)のコンセントも抜かれて移動され、魚が水温低下で死にそうになったので、もう、ここぞとばかりに、日頃の鬱憤もあり、とことんキレてしまい我を忘れてしまいました。しかし冷静になると、大声を張り上げて、近所に聞こえてしまったという恥ずかしさと、父を責めた後悔、自己嫌悪等々に苛まれ、本当に苦しくなり、寝込みました。なかなか回復出来ず、近所を歩くのも嫌なほどに・・・。父のこういった自分本位さ(自分の嫌いな物は全て廃棄)は、病気や高齢のせいでは無く、以前からのものですが一層酷くなったと感じます。でも、高齢で病という事で、私は大分我慢はしているつもりです。それでも、たまに我慢出来ず上記の様に。そして自己嫌悪の繰り返し・・・。親の介護や面倒を見られている皆様、どうやってストレスや怒りを抑えていらっしゃいますか?少し怒っても、然程自己嫌悪に陥らない為にはどうしたら良いのでしょうか?自分がおかしくなりそうです・・・。
回答: 日本は高齢化や平均寿命延長が進みすぎて、正常な脳の状態で老後を迎えられる人は減っています。年金もらったり80歳代90歳代以上の年齢では、ほとんどの老人の方の脳に何らかの異常が見つかります。若い頃からの荒い性格など、家族生活や社会生活では抑制...