質問: 塾でのご飯 大学受験生です。(女) センター前ということで、朝型に切り替え、七時からカフェで勉強し、塾の自習室が開き次第そちらへ向かい、九時ごろまで勉強して帰宅します。 お昼ご飯のお弁当は朝詰めて持って行っているのですが、夜ご飯がどうしてもコンビニなどになってしまうため健康面が気になります。 おにぎりやサラダなど一応選んで食べているのですが、やはり肌が荒れてきました。体重も増えています。 冬なのでお弁当ももつかなと思うのですが一日自習室にいるので暖房がかかっていて心配です。 皆さんどうしているのでしょうか。 高1くらいまではニキビなんて出来たことが無かったのでショックです... 教えてください!
回答: 痛まない食材で お弁当 つくれば大丈夫ですよ 大変だと思いますが頑張ってください