質問: 今日は21w6d妊婦検診でした。毎日の体重管理のおかげか今朝病院で図ると前回から+1.2キロでした。一昨日いちご狩りで一気に3キロ増えましたが歩いたり腹筋したり子ども抱いてスクワットしたりしてなんとか元の体重に近づけてホッとしました。一ヶ月我慢した終わって即となりのお店でチョコを買ってすぐにひと粒食べました✨幸せ♡(笑) 17wで女の子確定もらいましたが念の為、今日も確認してもらったら割れ目ちゃんがぱっくり✨次は待望の女の子決定です♡お顔も見れて検査やら診察やらでトータル3時間以上病院にいて疲れたけど良しとします🎵🎵 妊婦検診後の皆さんの幸せとか日々の体重維持の仕方とか教えて欲しいです!! ちなみに私はキャベツの千切りを食前にノンオイルでたっぷり食べてごはんは半分以下で味噌汁とおかず(肉や魚料理)をたっぷり食べてます☆
回答: え?! 妊娠中に腹筋ってしていいんですか??笑 妊婦用の腹筋の仕方あるんですか??♡