質問: 寝屋川市に住んでます。雨や風の音すら怖く余震にビクビクしています。 また大きい地震が起きたらと思うと子どもを守れるのかと怖いです。 旦那も帰宅は深夜で朝も早くずっと子どもと二人っきりで不安で仕方ありません。 昨日は中々眠ることもできず、寝不足ですが怖くて娘と一緒にお昼寝もできず、、、 昨日はスーパーにいったり沢山人がいるところにいき気を紛らわすことができたのですが、今日は雨の為あまり外には出れません。友人たちも仕事なので連絡をとって気を紛らわすこともできません。 何も起こらないことを願うばかりですが、皆さんどのように不安を紛らわされてますか😭?ずっとドキドキ、ビクビクしていて疲れてしまいます💦
回答: 私も寝屋川です。 ついさっきも余震ありましたね... 不安を紛らわそうといつも行ってる支援センターに行ったら今週いっぱい休みらしく行き場を失いました💦 子供達と結局家にひきこもり... 寝不足だと本当に何かあった時に体力なくて動けなくなると思うので寝れそうな時に寝て下さいね。