質問: 生後2~3ヵ月の赤ちゃんの生活リズムについてアドバイスいただきたいです。 今月末に3ヵ月になる娘を育てています。 主に夜のリズムなのですが、 17:00 授乳→だいたい寝ないのでバウンサーへ 18:00 夕飯の支度・終わったら娘と遊ぶ 19:40 主人帰宅・主人が娘と少し戯れる 20:00 授乳・終わったら夕食 21:00 主人と娘、風呂 22:00 私風呂 23:00 授乳→ベビーベッドへ(すぐ寝て6時まで爆睡) 23:30 主人・私就寝 今はこんな感じなのですが、娘の入浴の時間が遅いのかなぁと気になっています。 ただ、入浴後少しして授乳するとその後寝かしつけの必要なくすぐに寝て朝まで爆睡なので、このタイミングの入浴でもいいのかなぁ・・・とも。 めったにないのですが、主人の残業が少し延びる日もあって、そんな日はお風呂がさらに少し遅くなります(^^; どちらにしろ、娘は23時頃まで明るいリビングで過ごしています。 そろそろ、ちゃんとした生活リズムを作ったほうがいいですか? 同じくらいの月齢の子を育てていらっしゃる方はどんな生活リズムですか? 参考にさせてください!
回答: 来週で娘が3ヶ月になります☺️ わが家は 17時〜 18時 授乳、夕飯支度(グズグズ💦) 19時 夕飯 20時 お風呂(私が先に入ってその後主人と娘) 20時半 スキンケアと授乳後、寝かしつけ開始 21時〜 寝たり起きたりを繰り返す、授乳 23時 娘 就寝 23時半 主人と私 就寝 て感じです!( ́・_・`) お風呂は主人が帰ってから入れてもらいたいので、どうしても20時ごろになります。 入浴後は授乳してるとうとうとしてくれますよね! でもうちの娘は23時まで寝て起きてのグズグズを繰り返します💦 早めに寝室へ行ってもすぐ起きちゃうし、眠りが浅いのか大泣きすることもあり...私がまいってしまうので💦 リビングを暗くしてそこでずっと抱っこして完全に寝るまで過ごしてます。 本当は早めに寝室で寝かしつけしたいですが、なかなか上手くいかないのでこんな感じです!