質問: こんな自分がもぅ嫌だ...(長文です) 私は高校1年の女です。 私は人より短気なのか、些細な事にもスグイライラしてしまいます。 そんな私の悩みは、妹に対しての暴力です。 妹は中学2年生です。私が妹に暴力を奮い出したのは 覚えてる限り私が7歳位の頃からです。 その頃から馬乗りにしたり、平手打ちを食らわせたりグーで殴ったり 酷い時はもぅ死ぬんじゃないかって位首を絞めたり お腹をグーで殴ったり頭を物で殴ったり 時には刃物を持って"殺す"などと脅しをかけた時もありました。 今でもそれは続いてて、昨日殴ってる時妹に血を出させてしまいました。 泣く妹と血を見てると、又カーッと血が上っていくのが分かって 更に殴りかかったりしてしまいました。 言葉の暴力も結構あったりします、が、やはり手を奮う事の方が多いです。 少したって落ち着いてみると罪悪感がこみ上げてきます。 でも、又妹が私の逆鱗に触れると殴りかかってしまいます。 ちなみに殴っている間の記憶ははっきりあります。 けど、"殴ってはいけない""我慢"などの文字は全く出てきません。 このような場合、どうすれば暴力をやめれるでしょう? いい加減こんな自分に嫌気がさします...
回答: 一番原因は心の問題だと思うのです。 理由は精神科ではないので分かりませんが、抑えるという事になると思うのです。 私が進めるには武道を習うのを進めます。 武道というのは本来自分を抑えるものですから興味があればどうぞ・・・ また何かの習い事をするのもいいかもしれませんね。