質問: 10代後半ではげてくる? 高校生の男なんですけど最近髪の生え際がかなりやばいです三ヶ月前ぐらいからシャンプーをサクセスをつかったりサクセスの薬用育毛剤を使って侵攻を食い止めようとしてるんですけど全然変わりません頭をマッサージしても変わりありません自分は、髪は多い方んですけど一本一本が細いです。かなり困ってます。このままじゃ成人式とかまでもたないかも
回答: 抜け毛でお悩みのようですから少しだけアドバイスします。 まず、シャンプーは自分の頭皮に合った物を使用して下さい。だいたい男性は脂性肌(油っぽい)の方が多いのですが、乾性肌(かさかさしている)の方もいらっしゃいますので確認してみて下さい。 シャンプーは、つけ過ぎないようにして、指の腹でやさしくマッサージするような感じで洗ってください。くれぐれも爪を立てて乱暴に洗わないように。 この時にすすぎには充分時間をかけて流してください。 育毛剤を塗布する時に、頭皮に皮脂が残っていると育毛剤の効果が期待できません。(塗布したら頭皮を動かすようにマッサージを) 後は睡眠を充分に取ることと、栄養のバランスを考えた食事。 ちなみに髪の毛に良い物として亜鉛(牡蠣、豚レバーなど)とセレン(わかさぎ、いわしなど)後はビオチン(鶏レバー、牛レバーなど)などがあります。 以上の物を意識して摂ってみるのも良いと思います。(しかし、くれぐれもかたよった摂り方にならないように) 食事で摂れない時には、サプリメント(健康補助食品)なども良いと思います。 最後に極端に考えすぎないことですね。 あまり考えすぎるとストレスがたまりますから、これも髪にはよくありません。 余裕も持っておおらかな気持ちで育毛に頑張ってください。