質問: 女座り 脚を外側に向ける女座りができません。効果的なストレッチとか何かあったら教えてください!
回答: 男だけど、体が柔らかい方なのでできます。 寝た状態で、足を外側に開きます。 開くほど、太もも当たりと膝付近が痛いはずです。 慣れれば座ってもできると思います。