質問: 4月から妊活を始めて、数ヶ月ですがなかなか出来ません。 知識がまだあまりないので、まず何から始めたらいいですか? 教えてください!
回答: 年齢にもよるとは思いますが、まず、基礎体温の計測と排卵検査薬でタイミングをとってみるのがいいかな、と思います😊あとは葉酸サプリをとること、体を冷やさないことなどがすぐにできることかなと思います✨ 心配なことなどある場合は、産婦人科で排卵しているかどうかなど調べてもらって、タイミングを見てもらうのもいいと思います👌🏻