質問: 自信のない人。自分をほめる練習をしませんか。 自分になかなか自信が持てないでいます人からも、敬意を持たれることがあまりなく、というかほとんどなくいつも見下されいるような、馬鹿にされているような感覚があります。(そういう事実はなかったとわかることも)同じような悩みを持つ方、いっしょに自分をほめませんか。小さなことでも。加減がわからないのでベタぼめ推奨で。私はまず、人から褒められた時に、ほめてくれた人とバランスがとれなくなる(?)ような気がして、極端な自己卑下&相手をお世辞ホメをしてしまいあとで落ち込むことが多いので1ほめられたら自己卑下と相手へのヨイショで返さない。2その前にまず自己卑下や自分をネタに笑いをとらない。3自分に敬意と好意を持つ4そのために嫌なことは嫌という5人にどう見られるかを気にしすぎない。6嫌われるかもという不安を乗り越え、素の自分を出す練習をするというのを実践したいと思っています。人に合わせて気にいられても、結局不信感しか残らない。本当の私と友だちでいてくれるのかについて不安でたまらない。相手に合わせているうちに、実は相手のことが嫌いになっている。等に悩んでいるので。そういう主旨なので、ほめあい&好意的なコメントをいただいてもほめ返し(?)はしないと思うのですが、(よっぽど倫理的にどう?ということでない限り批判もなしで)ただ淡々と自分をほめる、というのをいっしょに実行しませんか。私は今日は1 朝5時半に起きた。ハムエッグを作ったまず朝が苦手なのに、早起きできたのはとってもえらかったと思う。もう少し寝ていたかったけどちゃんと起きれた。ごはんもちゃんと作ってすごく頑張ったと思う2 自分についていろいろ考えたこれは新しい自分への第一歩だと思う。すごく頑張ったこれからきっとどんどんよくなると思う。自分をみつめるのって勇気がいるしよくやったと思う
回答: だってこれでもか、そこまでいうかっていうところまで自分たちをただひたすらべたぼめしましょうっていう、そういう主旨なんだもの。(ただし、私たちの特性は人をほめすぎ自分を落としすぎなところにあると思うので基本は「ほめあい」はなしの方向で。だって...