質問: もともと便秘持ちでしたが妊娠してからさらに便秘になってしまいました。。 もう1週間はまともに出ていません。 汚い話ですが便が溜まっていてまだ8週なのにもう6ヶ月くらいのお腹の大きさはある気がします、、 バナナやヨーグルト、水分を取るなど食事は気にかけているのですが効果は出ず(>_<) ここまできたら薬に頼るしかないのでしょうか? 次の検診は29日予定なので病院で処方してもらうまではまだ先が長くて、、 お腹が苦しくて辛いです(T ^ T) 何かいいアドバイスがありましたらお聞きしたいです( ́・_・`)
回答: 米麹で作ってある甘酒と豆乳をコップに半分ずつ飲んでみてはどうですか??