質問: 青色LED電球は普通の色の電球よりブルーライトが多いですか? 寝るときに豆電球として付けてるんですが安眠妨害になるでしょうか? 取り替えるならオレンジ系が睡眠にはいいですか?
回答: 寝る前は電球色(オレンジ)が安眠効果あると結果出てたと思います。 青色はブルーライトの比率が高いので寝る前は電球色をおすすめします。