質問: 産後うつ?になってるかもしれません。みなさんは産後うつ、どのように乗り切りましたか? 元々妊娠中もマタニティブルーになってました。現在生後一週間で、毎日赤ちゃんと二人きりになると泣いてしまいます。母乳寄りの混合ですが、2日連続で助産師さんに来てもらったら体重の増えがよすぎるからミルク控えてみてと言われ、夜だけ母乳の後にミルクをガッツリ飲ませて寝かせてます。でも日中はなるべくミルクを使わないように、泣いたらおっぱいでやってますが、口が寂しいだけでも泣くので咥えてすぐに寝ます。わたしも寝たいのに、なんて思ったり、さっき寝たと思ったらすぐにグズって、ご飯食べ忘れてたりしてます。里帰りはしていませんが、明日から数日手伝いに来てもらえます。夜旦那が一緒のときは気持ちが落ち着くんですが、日中は訳も分からず不安になったり、マニュアル通りにやらなきゃと思ってしまい煮詰まります。よく旦那が様子を見るために電話してくれますが、電話のたびに大泣きしてしまい、そんな自分も嫌になります。
回答: おそらく文章からして産後鬱だと思います。 赤ちゃんが産まれると自分の時間などほぼないです。 教科書通りに従うのもいいですが辛くなりますよ。育児は手抜きできるとこはするべきなのです。 自分らしい育児を徐々に見つけていければナシームさんも楽になるかと思います。 しかしまだ産後一週間で初産とのこと、難しいですよね。 電話してくれる旦那様、素敵じゃないですか。 一緒にいると落ち着くのであればきっと大丈夫だと思います。1人になると色々と考え込んだり煮詰まったりするのでしょうね。