質問: もう少しで臨月なのですが、皆さん妊娠後期の頃 運動や食事どうしてましたか?\(^^)/ 私は妊娠前は週3-4でジムに通ってたんですが妊娠してからは全然行ってなく、中期から週2くらいで1h歩くようにしています37週に入ったらもっと運動しようと思うのですが最近また身体がだるくずーっと家でゴロゴロしていたい気分です😭
回答: 食事は特に気にしてませんでした笑 むしろ、産まれたらちょっと狭い店内や座敷・ソファーがない店は行けなくなってしまうので、食べたい物や行きたい店に行きまくってました(* ́꒳`*)←結果体重が増えすぎて未だ戻ってません泣 運動は生産期に入ってから平日は1.5km先のヨーカドーまで1時間かけて歩いて行き、1〜3階までを階段で移動しながら全フロアを店内散歩して、また1時間かけて歩いて帰って来てました笑 帰ってからは、身体がしんどくてずっとお昼寝してましたよ〜😂