質問: 苦しいのに・・・ 心療内科に行けませんでした 前回の予約をキャンセルして、今回、予約をし直しました。 それが今日でした。 しかし、散々、行く事を迷い、悩みました。 心療内科に行くか行かないかで余計に気分が沈み、 激しくいらつき悩み、結局キャンセルしました。 心療内科に行きたいのに、行けない自分に余計に苦しみます。 次の予約は入れていません...。 またキャンセルするのも迷惑だし、苦しむ事も嫌だから...。 でも、調子は悪いんです。 自分が病気だと思いたくない気持ちがあるのかもしれません。 朝は本当にダメで食事もほとんど取れず、 だるくて動けません。 午前中は、ずっと落ち込みが強く動けません。 休みの日は布団の中に丸まっているだけです。 感情が鈍磨しており、平坦な感情です。 表情も出ません。 強い倦怠感に支配されて、どうしようもありません。 一体、どうしたらいいんでしょう...。 病院すら行けない自分に嫌気がさしています...。 明日、電話をして予約を入れなおすべきなのか、 もう駄目だと諦めるべきなのか...。 苦しくてたまりません...。
回答: ご質問者さまは、ここで質問をすることは苦痛ではないのでしょうか。ここで指針をあおげば、その通りにできるという希望はあるでしょうか。 正直、今は人の意見が聞けるような状態ではないのではありませんか。 どんなにぼくが病院に行くことをすすめても、ダメなものはダメだと思うのです。 ご質問者さまは、病院に行かなければご自身の状態が回復しない、と思っていらっしゃるようですが、そんなこともありません。 ただ、風邪のとき医者に行けば「風邪ですよ」と言ってくれます。それだけで人間、気分が楽になったりしますし、効くか効かないかはっきりしないいろいろな薬を飲んで「治りそうだ」と思いこむことができます。その上、医者が風邪だと言ってるんだから、と家族や友人が心配してくれたりするわけです。 とりあえず、ちょっとずつ、自分をだましだまし、行けるときに病院に行けばいいと思います。 最後に、絶対に死ぬべきではありません。死ぬ方がいいと思うときもあるかもしれませんが、絶対に死んではいけません。おそらく、しばらくの間は、死なないことだけを考えて生きることになると思いますが、それでもいいから、生きてください。