質問: 代表トレーナーの思い
回答: 初めまして!rebody統括トレーナー嶋崎と申します。 僕は小学校から高校生までサッカー少年でした。サッカー部時代は筋トレが大嫌いでした!(笑) 今のお客様とのお話で大嫌いだったことを伝えると本当にビックリされます(笑) 何故かと言うと、今は筋トレが無い生活が考えられず、筋肉を中心とした生活を送っているので会話の9割が筋肉のお話になってしまうからです!!(笑) キャラ作りではなく完全に自然体なのです。 サッカー部時代はやらされている筋トレに疑問を感じ、「やらなくても死なないしなあ」と思いモチベーションが全く上がりませんでした。 ところが、学校を卒業し20歳の時にふと、c・ロナウドの身体かっこいい、、!と思い近くの市営のジムに通い始めます。 そこからが僕の筋肉ストーリーの始まりだったのです!! 体重50kgと、とても細い僕は筋肉を付け74kgになり、24キロの増量に成功! そして体脂肪率は下がりほぼ筋肉だけで増量に成功しました。 とても感動しましたね。久しぶりに集まる仲間には「ガタイよくなったね」とか「かっこいい」など言ってもらえて自信も付きますし、何より筋肉を効率良く作る為には健康的なお食事、睡眠が欠かせないので、これらを取り入れることで生活のレベルが上がり、とても健康になりましたね! 目覚めも良く、歩いても疲れない、最強の身体になりました(笑) 多くの方にとって人生において健康は1つの課題だと思いますので、筋トレをすることで身体がどんどん健康になっていく喜びを伝えていけたらと思いながら日々お仕事に励んでおります!! 一人でも多くの方が筋肉によって人生を少しでも良い方向に向かっていくことを願っております!!