質問: 何もする気が起きなくて 死にたいとまで考えてしまいます。 何もする気が起きなくて 死にたいとまで考えてしまいます。 あと2日で夏休みが終わります。 夏休み中も何もしたくなくてずっとひきこもっていました。 今年、将来の夢を叶えるためにデザイン系の専門学校に進学しました。 中学3年の時いじめが原因で不登校になり、自傷等をして精神科とカウンセリングに通っていました。 高校は通信制の高校に行き、自傷もなくなり精神科とカウンセリングにも通わなくなりました。 でも、今年に入ってから「何もしたくない」「イライラする」「頭痛が酷い」「耳鳴り」「嘔吐」などの不調が現れました。 学校に行こうとすると酷い腹痛などに襲われます。 精神的なことが原因なのかはわからないのですが、毎日のように起こります。 私の母は看護師で腹痛などを訴えても「薬飲めば治る」と言うだけで心配もしてくれません。 中学の時は病院に行く時は必ず付いてきてくれたり、外に連れ出したりしてくれていたのに、ここ最近はとても厳しく接してきます。 学校行きたくないと言ったら物凄い剣幕で怒られました。 母は母なりに私のために言ってくれてるのはわかっているんですがその言葉一つ一つが今の私には重いんです。 今まで迷惑をかけてきた分、これからは頑張って行かなきゃとは思っているんですが、最近死にたいと思う事が多くなって自分でも何がなんだかわからない状態です。 心の整理をしようにも自分自身がわからなくて、何をすればいいかがわかりません。 寝る前は何時も不安で泣いて泣き疲れないと寝れません。 昔から感情が高まると涙が出てくるんですが、ここ最近涙腺がおかしいのか、何もしてないのに涙が出てきてボロボロ泣いてます。 精神的に不安定な理由は、多分今年の4月に祖父が亡くなったことが関係しているんだと思っているんですが、どうすればこの状態から抜け出せるのかがわかりません。 どうしたら今のこの状態から抜け出せるでしょうか? やっぱり病院などに行ったほうがいいのでしょうか? 親にどうやって今の状態を説明すればいいのでしょうか? 長々とすみません。 早く治りたくても何もできない状態で自分でもどうしていいかわからないです。 何かアドバイスがあればお願いします。
回答: よく頑張られてきましたね。 とてもよく頑張られてきたと思います。 今まで必死に走ってきた分、ここにきてちょっと疲れが出てきてしまったのかもしれませんね。 挙げられている症状は、おそらく精神的なものから来ているのだと思います。 心の不調が体にも表れてきているのでしょう。 お母様の態度はちょっと寂しいですが、おっしゃる通り質問者さんが途中で挫折してしまうことを心配されているのだと思います。 でもやっぱり辛いですよね。今の精神状態でその気持ちを受け止めるのは。 私は、まず精神科などの病院に行かれたほうが良いと思います。 客観的な第三者の視点が欲しいと思うからです。 一人で行くことが難しい状況なら、「薬をもらうために行きたい」「症状を治して、また頑張るために病院に行きたい」などと言って、お母様に連れて行ってもらってください。 診察を受けて病名やら症状名やらが出たら、お母様に聞いてもらうのが良いかもしれません。医療従事者のお母様ですから、プロの診断にはきちんと耳を傾けてくれるのではないでしょうか。お医者様に「治療にはどれくらいかかるか」「カウンセリングが必要か」「このまま学校に通い続けても大丈夫か(休学の必要性)」などと、具体的に質問をして、その答えをそのままお母様に伝えるのも良いと思います。 自分の言葉で説明が困難な時には、他人(医者)の言葉を利用してしまいましょう。 学校を辞めるにしても、ある程度は親御さんの理解も必要だと思います。 今の状態で「辞めたい」とだけ伝えても、「辞めてどうするの!」と叱られるのは目に見えています。だから具体的に「辞めた後はこういう勉強をして、こういう資格を取って、こういう職業に就きたい」と説明できるようにしておく必要があります。しかし今は辛さが先に来て、あまり考えもまとまらないでしょう。だからこそ病院に行って自分を見つめなおすことが大切だと思います。 いきなり退学ではなく休学という方法もあると思いますよ。それをお母様に分かってもらうために、お医者様の診断を受けてみてください。