質問: 妊娠31週目。 夜なかなか寝付けなくて悩んでいます😭 胎動は赤ちゃんが元気な証拠なので日中はお腹が波打つたびに愛しくて仕方ないのですが、夜になると毎日眠れない日々が続いていて寝たいのに痛いくらい元気にお腹を蹴ってくる我が子に苛立ってしまいます💦 最近はお腹が大きくなったことで横になる体勢もつらく、左側を下にしても抱き枕を使ってみてもまったく落ち着かず眠れません... 横でグーグー寝ている旦那さんにも苛立ってしまいます😫 予定日まであと2ヶ月、お腹もこれからまだまだ大きくなるのかと思うと不安で仕方ありません💦 規則正しい生活を心がけているつもりですが、夜中にお腹の赤ちゃんが動きまくるのは普通なのでしょうか? また、ゆっくり眠れるために何か工夫されている方がいらっしゃれば教えていただきたいです。 よろしくお願いします🙇💦
回答: 妊娠後期から夜の寝つきが悪くなりました(>_<) 産後の授乳で眠れなくなるのに慣れるために眠りが浅くなるのかな?とか思ってました(* ́∀`)♪ 私は昼間の眠たい時は好きなだけ寝てましたよ! あと、ビーズクッションに横になるとお腹が楽になって寝やすかったです♡