質問: 毎日ウォーキングをしたら背は伸びますか?高1です。
回答: それは良いことには違いないのですが、「身長の伸びる条件」の一つです。 その他としては以下のようなモノです。 ・ヒト成長ホルモンの分泌(23:00~03:00と言われる)。 ・ホルモン分泌の時間帯に就寝していること。 ・成長点に相当する骨端解放があること。 ・成長に必要な養分が供給されていること。 と言うことです。