質問: どうすれば子供の泣き声にイライラしなくなるんでしょうか...。 元々子供が好きで、子供関係の仕事もしてきて他の子の泣き声は全然気にならなかったのに、なんで娘の泣き声にはこんなに過剰に反応してしまうんだろう。 24時間、常に娘が泣かないか警戒してしまう。 娘が寝ている時に泣くとビクッとしてしまう。 娘の泣き声を聞いていると心臓がバクバクする。 脳が膨張しているかのような感覚になり、頭が重く痛くなる。 家事等で手が離せない時、身体が思うように動かない時、泣かせたままにすると、どんどんどんどん頭が重くなりドキドキして息苦しくなり、余計に焦り...... 娘から離れ別室で自分の頭を叩いたり壁に打ち付けたり、自分の頬をビンタしてしまいます。 そうすると頭が少し軽くなります。 夫には「自分を傷つけるのはダメだ」と言われました。 私は内心、娘に手を上げるよりはマシだと思っていました。 今日、初めて娘が柵に捕まってギャン泣きしている前で、私はまな板で自分の頭を何度も叩いてしまいました。 頭がスーッとする中で、やってはいけない事をしてしまったと後悔しました。 こんな姿を見せたら娘が私の真似をしてしまう、と。 最低な母親です。 娘の機嫌が悪いから私の機嫌が悪くなるのか...。 私の機嫌が悪いから娘の機嫌が悪くなるのか...。 もうイライラをどう解消したらいいか分かりません。 もうイライラしたくないです。 夫も優しいし、娘も賢くて良い子です。 私だけ駄目な人間で、こんな自分が嫌いです。 長々と乱文すみませんでした。
回答: 少し気持ちわかります... 私もすぐ自分を傷つけてしまいます。 自分の足を殴り続けたり、頭を壁にドンって何度もしたり...。 ダメなのはわかってるんですけどね、 周りに迷惑かけるよりマシだと思ってしまうので... 娘さんの見えないとこで、なら今はいいと思います... イライラしない。難しいですよね... 回答にならずすみません💦