質問: 歯垢が付きやすい、歯石ができやすい 朝昼晩と食事後丁寧に歯を磨いてるつもりなんですが、 歯と歯の間の溝を爪楊枝で軽くこすってみると、歯垢が取れてくることが多いです。 歯医者で歯石を取ってもらっても、3ヶ月くらいもすると下の前歯の隙間に歯石が出来始めます。 これは期間的には早すぎるでしょうか。 ブラッシングは強くならないよう小刻みに、歯と歯の間にも入れるようにしてるつもりです。 何が悪いのでしょう。 ドライマウス気味な気もしてて、それも関係してるでしょうか。
回答: 私はもっぱら爪楊枝を愛用しています。歯科医が自分の指導法と同じ方法で自分の歯を磨いても爪楊枝で調べると必ず歯垢が歯の間に残ってしまうとこぼしているのを聞いて、それなら爪楊枝で掃除した方がよいのではないかと思ったからです。上下裏表の歯の間を掃除してみてはどうでしょう。私は10年来この方法を毎日一回朝食の前に行っていますが、最近歯科医が見て歯石が全然付いていないと言っていました。爪楊枝は新しい楊枝の先がほぐれるまでは注意が必要ですが、先がほぐれたものは非常に効率よく歯垢を取ってくれます。口を大きく開けるので人様には見せられるものではありませんが、効果があることには自信があります。個人的には市販の補助具よりはるかに気に入っています。