質問: あと一週間で生後半年になる娘です。 夜、3、4時間置きに起きます。イライラします。 19時に寝かせて、22時、2時、5時に起きる。 5時からはあーうーギャーギャー騒いで寝ません。 日中はジーナ式を参考に授乳や昼寝をしています。 完母なのでどのくらい飲んでるかは不明です。 寝室は真っ暗にしています。 しんどすぎて、娘を殴りたい衝動にかられます。 早く寝ろ!と大きな声を出してしまったりします。 自己嫌悪。 どうしたら、夜にもっと長く寝てくれるんでしょう。 何ヶ月も疲れました... 今も隣で騒ぎまくってます
回答: 寝ないとイライラしますよね。 うちは3ヶ月くらいまでは3-4時間寝てましたが、半年の頃は一時間ごとに起きるようになりました。 10ヶ月の今でも2時間おき、朝は5時に起きて遊んでます。真っ暗にしても昼寝を調整してもまったく効果がありません。 ただ、最近つかまり立ちをするようになり、保育園でもよくつかまり立ちや伝い歩きをさせてもらった日は、めちゃくちゃよく寝ました。それも数日で、慣れたら?また頻繁に起きてしまってますが。 まだ6ヶ月だと体を動かすというのは難いので、つかまり立ちとかハイハイをするようになったら、しっかり運動させてあげてみたら寝てくれるかもしれませんね。 寝られないのが一番つらいと思ってます。