質問: 最近、 ※仕事にやる気が出ない ※朝なかなか起きれない ※気分がすぐ落ちる ※もう仕事やめようかなと考えてしまう ※すぐイライラする とゆう症状?が出てます... これはただのストレスでしょうか? なんか心の病気やったらどうしようとすごく不安になります。
回答: ちまゆさんが、今感じている症状は、うつだとおもいます。全て、私も同じ症状を経験しました。心療内科の扉を開けることに、とても勇気がいりました。私はなんでも自分がいけなかったんじゃないかと責め、自分で自分を追い込むタイプでした。診察の度に泣きながら医師に今の気持ちをぶつけました。身近な人には心配させちゃうから...と我慢してたことを少しずつ医師に話したり気持ちを楽にする薬を飲むことで、ゆっくりと回復させていきました。 なんだかまとまりのない文書になり、上手く伝わるかわかりません。 ちまゆさんの悩みが少しでも晴れるきっかけになりたくて回答させていただきました。