質問: 土曜の睡眠時間が異常 次の症状は病気でしょうか。 平日12時-6時 睡眠(12:45-13:00 昼寝) 土曜日(11-1)時-8時 睡眠(11:00-15:00 昼寝) 土曜の8時に起きて11までは家事を行っていて それが終わると達成感からか何ともいえぬ倦怠感が襲ってきます。 やはり、土曜日の睡眠時間は異常ですよね...? 気の緩みと思ってひたすら耐えても体がきつく、昼寝をとらないと やっていけません。 以前はこんなことなかったのにやっぱり異常(病気)でしょうか。
回答: 精神的なストレスは、睡眠で脳を休ませることでバランスを とってるそうですよ。←ちゃんと専門の方から聞いた話です。 これが出来なくなってくるとうつ病になったりするんだとか。 だから職場のストレスから解放された土曜日にドッと眠気が くるのは、ある意味健康な証拠だと思います。 ちなみに私も土日はハンパなく寝てます(笑)。