質問: 皆さんはお金があまりかからない方法で どのような息抜き、 ストレス発散していますか? これといった理由は無いですが 日々の小さな積み重ねで なんとなく毎日1人イライラしています。 生理前なんて特に...。 甘いもの食べると肌荒れするし 寝ると半日終わってしまうし。 いい方法ありますか?
回答: ちょっとしたことでイライラしたり、スマホばかり見てしまったりするので、、、 私は積極的に散歩するようにしています☺️ 妊娠を機に散歩することの楽しさを知りました。