質問: お菓子をやめて、小腹がすいた時、素焼き無塩のアーモンドを食べるのは、良いことづくめですか? マイナス点があればお教え下さい。当然、大量に食べたりはしませんが。
回答: 良い事→良質な脂、ビタミンが取れる 悪い事→脂質が多い