質問: 首の「ボキボキ」って!? デスクワークや読書をして、ふと「疲れたな~」と感じる時に首を回す癖があるんですけど、その時骨が「ボキボキ」っと鳴るんです。この「ボキボキ」が快感だったんですけど、ある時知人にそれって良くないって指摘されたんです。今まで何百回鳴らしたかわからないよ・・・。本当にそうなんでしょうか?また、その良くない理由を教えて下さい。
回答: 骨を鳴らして...(というか、実際は関節がなっているんですが)健康に問題があるなら、もっと昔から問題になっていると思うんです。つまり、関節を多少鳴らしても大した問題はないのだと思っています。ちなみに、普段からストレッチを行っているとあまり関節が...