質問: ヨガのムーラバンダ をすると、なぜか運が悪くなるのですが、どうしてでしょうか?
回答: ムーラバンダには大きく二つの作用があります。 一つはフィジカルな作用で、肛門の収縮と弛緩を繰り返すことで腸の蠕動運動が刺激されて、便通が促進されることです。 これは便通の悪い便秘ぎみな人には嬉しい作用ですが、脾胃の弱い(胃腸の弱い)人は初めのうちは下痢してしまう可能性があります。 もう一つの作用は、人間の最下層のチャクラを刺激することで起こる作用です。 こちらはよほど熱心にヨガを続けない限り、まず起こならないことです。