質問: 体も精神的にもつらいです・・・ 23歳女です。 今月の15日から5時間のアルバイトに行っています。 週3、4日位です。今までは、短期の仕事をちょこちょこしたりはしていましたが ほぼ引きこもり状態でした。 今月になって、近場で5時間という短時間で働ける場所があり 長く続けれればと思い、応募して採用していただきました。 しかし情けない話、また数十日しか経っていないというのに体も精神的にもとても辛いです・・・。 今までは大好きだったパソコンもあまり電源を入れなくなり(本当に久しぶりに今日つけました) 食欲もほとんどなく、液体だけで気分が悪くなってきます・・・。(固形物が食べれません・・・) 体もだるいというか、重いです・・・・。これだけの事で、死にたいだの言ってる自分が更に情けないです・・・。 1か月もしないのに辞めるのは気が引けるし、何より親に 「今度は長く続けて」 と言われ、それもプレッシャーになり、ますます 「仕事に行かなければいけない、続けなければいけない・・・・・」 と思い、どんどん追い詰められていってしまいます・・・。 過去に持病(てんかん)の薬を大量に服用して、未遂を図ったことが2回あります。 正直、今も薬が沢山手元にある為またやってしまいそうで本当に怖いです・・・ 死にたい・・・けど生きたい・・・。 わかってるんです。 ずっと引きこもってたから、ただ体の調子が悪いのではなく'楽'がしたいだけなのだろうと。 でも、本当に本当に辛いです・・・。 もう、自分でもどうすればいいかわかりません・・・。 相談できる友人も居ないし、親にこんな事言ったら 「また言ってる・・・」 と呆れられると思います・・・。呆れられて本当に当然です・・・。 何か、アドバイス等があればお願いします・・・・。
回答: はじめまして。 今は、体調、大丈夫ですか? 他の方の回答にもあるのですが、 なるべく早めに相性の良い心療内科の医師を見つけて 通院することをお勧めします。 職場内で、特にここが嫌だとかいうのが無いのに 勤務していて辛いようでしたら、多分、転職されても 同じ状態になってしまうと思いますので。 メンタル的な部分が緩和すれば、段々、勤務も苦痛では なくなってくると思います。 私の親友でも、同じような状態の方がおり、 結局、7年近く、状態が変わらず、 転職と引きこもりを繰り返しています。 心療内科も通ったり、通わなかったりなので、 状態が良くなったり、悪くなったりの繰り返しで。 完治していません。 私自身も同じような精神状態になったことがあるのですが、 一人暮らしのため、働かなければ生きていけず。 心療内科に通院し、カウンセリングと服薬を続けながら なんとか、勤務し続けました。 親友は、親元で同居していたため、 仕事を辞めても生活していける という思いが最終的に根底にあり。仕事が長続きしません。 どうしても、辛いようでしたら、辞めるのも1つの勇気の ある選択だと思います。 ただ、1%でも、まだ頑張れそうと思うのでしたら 1日でも長く、辞めないで勤務を続けることをお勧めします。 勿論、心療内科に通いながら、、、です。 どの道、いずれは、自分で働いて食べていかなくてはならない 時がくると思います。 今は、そのための予行練習だと思って、その位の軽いノリで。 仕事は辞めたくなったら、何時でも辞められます。 ただ、今の社会、仕事が探しても見つからない人もいます。 それも事実です。 もし、心療内科に通いながら、まだ勤務に耐えられるのでし たら、、、それをお勧めします。 ただ、ホントに限界なら、やめてリセットするのも1つの手段です。 とにかく、早めに受診し、先生によいアドバイスと薬を処方して もらってくださいね。 お大事に。。。