質問: おはようございます! 妊娠中の体重管理について質問させてください。 1ヶ月に2kg増えたことがあり助産師さんから野菜中心に食べ過ぎないように!!!と念を押されていて、頭では気をつけないと!と思ってはいるのですが、口が寂しいせいか、ついついお菓子やアイスなど間食をしてしまいます。 皆さんそーゆう時、どのように空腹等乗り越えてますか?
回答: わたしは、 『体重が増えたら産道に肉がついて難産になるぞ、しんどい思いをするのは自分と赤ちゃんだぞ』 と自分を脅して、ひたすら我慢しました(^^) 出産で苦しむのをイメージすると、食欲がなくなりますよw