質問: お恥ずかしい話ですが 皆様の意見聞かせてください🙇🙇🙇🙇 現在妊娠10週の初マタです👶 初めから全くつわりがなく... お腹の減りが早いのとお腹すくと気持ち悪く なるのでもしかしたら食べづわりかも🤦🏻♂️ なんですが... 妊娠前49.5キロだったのにすでに55キロ😰 5.5キロも太ってしまいました🙇♀️🙇♀️🙇♀️ 普段から結構食べるのは好きで食べてましたが 量も変わってないのにこの太りようです🤦🏻♂️ 妊娠中は太りやすくなるんですかね?💧 妊娠から来るのか太ったからなのか 汗もかきやすいし疲れやすくなりました😓 このままじゃマズイので初期でも出来る 体重を落とす方法や、良い方法があったら 教えて貰えると助かります😅😅😅
回答: 脂肪はつきます❗ きっと食べてるんでしょうね😁 私、妊娠してから中期くらいで臨月に間違われる程になってました。 トータルプラス16キロ💧💧 妊娠中のダイエットはダメなので、まだ初期ですし、安定期入ったら適度な運動を。 食事はバランス良く腹八分目を。 出産、ベビが大きくなってしまい、とても大変でした😓💦 もし、過去に戻るなら、体重管理は大事だよ❗と言います❗ ちなみに今7ヶ月ですが、体重戻ってません😓 体重もですが、体型も・・・。 苦労します。。。