質問: 生後26日目の男の子を完母で育てています。 どうやら多乳?らしく、3時間の授乳間隔でも おっぱいがすぐにカチカチになるくらいです。 サイズもサイズなので肩こりとかもすごいうえに、 今日で3回目の乳腺炎になってしまって、 どうにか痛みをこらえながら毎回授乳してます。 いつ頃になれば、赤ちゃんが吸う度に おっぱいができるようになりますか?😭😭 毎回カチカチになるのが痛いし辛いし、 溜まったものをあげるのもなんか申し訳なくて。 あと、乳腺炎ならないようにこうしてるよ! とかいうのがあれば是非教えてくださいm(_ _)m
回答: 授乳する前に、乳房(方乳ずつ)を両手で持って、左右に5〜10回ずつ回す、乳房を下から持ち上げて寄せるを5〜10回すると、血液の流れが良くなりますので、授乳前に、このおっぱい体操をしてください。 あと、乳輪が固い(母乳溜まってる)と、赤ちゃんも飲みにくいので、ふにゃふにゃになるぐらい搾ってから授乳すると飲み残しが少なくなりますし、赤ちゃん自身も飲みやすくなります。 後は需要と供給で、3〜4ヶ月もすれば、おっぱいが必要な量を勝手に調整してくれるようになりますよ。 カチカチでしんどい時はある程度圧を抜いて(全部搾らない)、保冷剤などを当てて冷やしてくださいね。 もししこりが出来た場合は、しこりがある方に赤ちゃんの顎を持ってくると良いですよ。 (例 : 左のおっぱいの左側にしこりが出来たら、フットボール抱きで)