質問: 現在妊娠3ヶ月です。 6週目頃から食べづわりが始まり今もお腹が空くと気持ち悪く、満腹でも気持ち悪い、という状態です。 専業主婦なのでゆっくりできるのは幸せな事なんですが、全く何もやる気が起こらず、家の中も散らかっています。春なのもあるのか?眠くて眠くて仕方がないので、 朝早くに朝ごはんを食べる為に起き、また眠る、 昼頃にお腹が空く気配と共に起き上がって、何かつまんでまた眠る、14時、15時には、これじゃ一日終わってしまう!と焦りが出て最小限の家事をしつつ、まだ眠いです。 夕食後19時頃から数時間また寝てしまう日もあり、 そのせいか、頻尿のせいかわかりませんが、夜間2時間おきに目が覚めてトイレに行って、水分補給をするとまたトイレ行きたくなるのですが、喉が乾いて我慢できずポカリとか飲んで寝る。朝までずっと熟睡は出来ていないです。 こんな状態の方いらっしゃいますか?(;o;) 昼間寝るから夜ねれないんじゃないかな、と思うのですが、昼間踏ん張って、起きて活動することが出来ないくらい眠いです。やらなければいけない事も沢山あるのに、どの様に生活をコントロールして行けば良いのかわかりません。サボりぐせが付いたのでしょうか。 妊婦でもメリハリのある生活を送ってらっしゃる方、 眠気やだるいのは、どの程度我慢して無理やり動いても良いのか、先輩ママさんにアドバイス頂けたらと思いました。8時間ぐっすり眠って昼間はゆっくりでも家事や手芸をこなしたいです。
回答: 私も安定期入るまでそんな感じでした💦 仕事も悪阻が酷く8wで辞めて専業主婦になりましたが掃除も体調がいい時だけ、洗濯は干すまで出来ても畳むのは無理...とかご飯なんて匂いづわりもあって一切作れませんでした😂 頻尿も喉の渇きも同じくあって夜はそれに加えて足ムズムズ症候群になって全く眠れずお昼の方がまだ寝れてました。 眠気を我慢してお昼に無理して起きてても結局夜は上記のように寝れないので寝れる時に寝て、動ける時に動いて...ってやってました。 無理しなくても休めるのも今のうちなのでしっかり休んで、動ける時にやる!で大丈夫ですよ🥺 ちなみに私もお裁縫してましたがお昼は眠かったり気持ち悪かったりで出来なくて、夜ねれない時にチマチマやってましてました🙆♀️ アドバイスじゃなくてすみません😅💦