質問: 楽しいことの探し方
回答: 楽しいことを探す時は、「自分はどんな時に楽しいと感じるのか」を考えるのがポイントです。人から「絶対楽しいから!」と勧められても、あなたと違う感覚の持ち主だと、やってみても楽しくない可能性は高くなります。 もちろん、楽しいことを探すために、なんでもトライするのも1つの方法ですが、「やってみたけど全然楽しくない」という経験を繰り返すと疲れてしまい、「どうせ何やってもムダ」と、返って気持ちが落ちてしまうかもしれません。 一方、自分の好みを考えて、「楽しめそう」という見通しを立ててから行うと、良い結果に繋がりやすくなります。すると、「やったら楽しめた」という成功体験が気分を盛り上げ、「色々なことにチャレンジしよう!」と、何事にもポジティブに取り組めるようになります。楽しいことの探し方は、あなたの負担にならない工夫をするのがポイントです。