質問: バスケで一人でするいい練習メニューありませんか? 使えるのはコート半面、ゴール一個、ボール一個です より実践的なものをお願いしますm(_ _)m
回答: 同じ位置で何度も繰り返し練習できる最高の時間ですね。 せっかくリングもあるんだし、ボードを背にしたプレーや、ミドルやアウトサイドシュートをみっちり練習したらいいのではないでしょうか? カットイン(ドライブイン)する際の距離を幅や体で覚えるとか。 ドリブルの練習なら平坦な場所(近所迷惑にならない場所に限り)ならどこでも出来るので。