質問: 40代後半主婦です。 双極性障害、その他、多重障害持ちです。 「双極性障害の人は『低目安定』をキ 40代後半主婦です。 双極性障害、その他、多重障害持ちです。 「双極性障害の人は『低目安定』をキープするのがいい」 と、よく言われます。 主治医も、低目安定キープを、推奨します。 しかし、双極性障害の「低目安定」は、「軽度慢性鬱状態」と、なんら変わりはありません。 だるい、やる気がでない、好奇心も興味も薄れる、常に眠たい、漠然と辛い...。 軽く「生きているのが苦痛」な気持ちです。 ...まあ、気力で、なんとか「普通」に近く生活していますが。 正直、疲れます。 そこで、質問です。 「双極性障害=低目安定がベスト」 これには、理由があるのでしょうかね?。 生きていく上では、 「普通より、2mmほど上」 くらいが、1番楽なのですが...。 現在、 「普通より、3mmほど下」 な、状態です。 「軽く辛い状態をキープ?少々上げてもいいのでは?」 と、思うもので...。
回答: 同病i型です。 低め安定は、周囲の平和のためかな、と思っていましたが、 #1さんのご回答を読み、私も自分の安全のためでもあるのかと納得がいきました。 でも、やっぱり辛いですよね。 低め、というところの低めとはどのくらいぞや、、、とイラッとするときもあります。 イラッとする、と言う事は、もしかすると軽躁ぎみなのかも、とあとで思います。 回答にはなりませんが、お互い低め1センチくらいにうまく調整できるといいですね。、