質問: なぜマグネシウムを摂取すると糖尿病リスクが下がるのか?
回答: マグネシウムは『マグネシウムが不足するとどうなる? マグネシウムは健康維持・増進に欠かせない栄養素』で述べた通り、エネルギー代謝酵素を活性化する働きを持っています。そのため、マグネシウムを十分摂取している方は、自然と体内エネルギーが効...(もっと見る)