質問: 私はどうも精神的に弱い または すぐ考えすぎてしまう マイナス思考になりやすいのですが それがまいど育児や生活の中で邪魔をしてきます。 一人のときも悩みどころでしたが 夫、息子と自分の生活になってもやはりひっかかります どうしたら強くなれるのか... さっぱりとした人になれるのか... もちろん絶対の答えはないと思うのですが、 皆様のアドバイス、ヒントなど聞きたいと思います!
回答: どんな時に、マイナス思考に考えてしまいますか? 悩むことが多い事柄は何ですか? 自分の特徴をまずは知ることが大事かと思って、差支えなければ教えてくだかい!