質問: 対人恐怖症で毎日辛いです... こんばんは。私は高2の時に対人恐怖症になり、毎日苦しくてたまらないです。もう10年以上になります。人が周りにいるだけで怖いと思ってしまい、目は勝手に泣きそうになるし、人がいると思っただけで自分のことを見られているんじゃないかと意識してしまい、挙動不審になったりしてしまいます。私の地元には精神科のクリニックは1つしかなく、しかもそこの先生はあまりいい先生じゃないので、他の県の病院を何ヵ所か探して行ったことはありますが、薬の副作用がかなりキツかったり、遠いから通院するのはなかなか大変で何回か通った病院もやめてしまいました。未だに原因ははっきりとは分かりません。ただ、私が高2になって少したった頃、私の家の入り口で事故があり、車ごと突っ込んできてその場で亡くなっていました。関係ないかもしれませんが、私が対人恐怖症になったのと同じ時期だからとても不思議に思います。今でも夜、その近くを通ると少し怖くなります。病院に行くより、お祓いしてもらった方がいいのでしょうか?学校で特にイジメにあったとか言う訳じゃないので...。これは、対人恐怖症を克服された方、また今対人恐怖症と闘っている方にお聞きしたいです。どうすれば対人恐怖症は治りますか。またどうしても辛くなった場合どうすれば良いですか?回答よろしくお願いします。
回答: 私は、そのような会合に参加した経験があります。自分は対人恐怖症でなく、強迫行為をやる症状です。 対人恐怖の人が多く居ました。いや、ほとんど僕以外は、そのような人だったです。話を聞くとしゃべらない人もいましたが、 非常に疲れるそうで、会社などでは、肩が凝り歯が浮くくらい辛いらしいですね。ある人は電車通勤で、皆が自分のことをじろじろ見ているようで、腹が立つと言う人もいました。でも、本人は、そうでない事はわかっているのですが、どうしようもないらしいです。家に帰ると一人住まいで、戸締りをしてやっと、落ち着くらしいです。今は、いい薬があります。ssri系の、ルポックス、デプロメールです。 これは最初あげそうな気になるきつい薬とおもわれますが、1週間くらいで、その副作用もなくなり、長期の服用も安心してのめるくすりです。即効性はないとはいえませんが、ゆっくりと効果がでてきます。 人によりますが、日にちがかかります。僕は、認可されてからもう 5年以上服用してますが、最初は効果がないと、あきらめかけたのですが、つづけました。今では、ずいぶん楽になってきて、昔のことを思えば、もう治ったようです。どれくらい遠い病院か知りませんが、心療内科でも、受診して、服用してみてください。決して焦らずに。