質問: マグネシウムを多く含む食品は?
回答: マグネシウムは、種実類やバナナ、海藻類などに多く含まれます。どのような食材に含まれているか覚えるのは難しいと思いますので、頭文字をとった「そばのひ孫と孫は(わ)優しい子かい? 納得!!」として覚えるとわかりやすくなります。(横田先生の...(もっと見る)