質問: はじめまして。男です。このo脚を治す方法を教えてください はじめまして。男です。このo脚を治す方法を教えてください
回答: 先ずは膝を肩幅に開いて立ち、何回かスクワットをする。その後、足を閉じて、かかとだけくっ付けて、つま先だけを45度以上広げて、そのまま膝を曲げて屈伸し、伸ばした時に骨盤を意識して、お尻をきゅっと絞める。それを2、3回行う。 これで、直る。けどね。 足首をくっつけてみて、膝がくっ付けば、治った事に。 屈伸する時、倒れそうになるかも?だから、気を付けてね。