質問: このままじゃダメだ。変わりたい。と 思ったら 環境を変えたらいいんですよね?(* ゚д ゚*)へ
回答: そうですね!環境を変えることは行動変容の一つとしてかなり効果があります。何がこのままじゃダメかと思ったか、書けばさらにみなさんから意見をもらえると思います