質問: 仕事の都合で週1回のトレーニングになりそうなのですが...
回答: ###### トレーニングによる代謝向上で、体脂肪率に与える影響を考えますと週2回がベストにはなりますが、 週1回のお客様でも、お家や、日常に取り入れることができるメニューをご紹介しておりますので諦めずに続けていただけます!