質問: 妊娠糖尿病です。体験談を教えてください。 現在二人目妊娠中、14週で妊娠糖尿病と診断され、一週間の管理入院、6分割食をするも改善がみられないため、朝3昼5夕3のインスリン注射をうつことになりました。退院から2週間ほど経ち、病院の指示通りに食事の工夫をしているのですが、血糖値が安定しません。主治医からは食前100、食後2時間120を目標とするよう言われているのですが、目標達成率は5割程度です。食前血糖は大体クリアできるのですが、食後は120~140になることが多く、たまに160なんてびっくりする数値も。外食などで食べ過ぎたなと思う時に高いのは分かるのですか、しっかりカロリーコントロールできたなと思う時も高かったり、逆に食前が60を切る低血糖状態になっていたり、訳が分かりません。もともと痩せ気味体型でしたが、18wの今でも体重増加はゼロ。なので食べ過ぎということはないと思いますし、炭水化物も主治医の指示を守って食べています。このままでは赤ちゃんに何か問題が出てくるのではと不安です。妊娠糖尿病を経験された方、血糖コントロールはどのくらい完璧に出来ていましたか?また、出産後の赤ちゃんの様子など教えてください。
回答: 野菜から食べる食事療法は、相当昔から謳われておりましてね。私が知る限りでは、25年前くらいから糖尿病専門外来で推奨している食事療法です。最初のレスにかきましたが、とにかく最初に野菜サラダからゆっくり頂きましょう。ドレッシングは極力少なくして...