質問: 合宿の意義 合宿というのが一般に行われていますが、 どのような効果を期待して行うのでしょうか? 特にスポーツ心理学的に説明していただけるとうれしいです。
回答: 高校・大学・実業団で自転車レースの経験があり、 現在も高校で自転車レースの指導をしています。 合宿には色々な理由がありますね。 eddyさんのおっしゃる様に、チームワークを深めると言うのも、 大切な目的の一つです。 他にも、普段と違った環境で練習する、と言う事が気分転換にもなります。 また、日常生活から離れて、トレーニングのみに集中させる狙いもあります。 大学生や実業団などで、一人暮らしをしているメンバーは、 普段は掃除・洗濯・炊事・火事・親父と(?)、生活に追われていたりしますので、 合宿中はそう言った雑用をスタッフが受け持って、 選手は食べてトレーニングして寝るだけの生活をさせたり。 逆に、普段親元にいる高校生などは、家事をさせたりして、 それらの作業の中でお互いの連帯感や、親への感謝の気持ちを高めたりします。 また、私のやっている自転車レースを例にあげると、 普段は東京だとなかなか良い練習コースが取れませんので、 合宿で地方のコース環境の良いところに行って、普段できない様な 充実したトレーニングをしたりします。 やや心理面から離れた回答もしてしまいましたが、この辺で。