質問: 朝シャンてやっぱり良くないですかね?寝癖プラス臭いのせいで朝にシャンプーをしているのですが、髪に良くないと聞き...。せめて湯シャンにしろという書き込みを見ましたが、実際どうなのでしょうか?
回答: >朝シャンてやっぱり良くないですかね? ID非公開さん ・・・朝シャンは、オススメしないです・・・ 頭皮には、適度な皮脂も必要です。 髪の毛は22:00-26:00の間が最も伸びる時間だと言われていて、その間は【頭皮が清潔であるほうが良い】とされます。 洗髪も、22:00までには済ませておいたほうが良いですね。 寝ている間に分泌される皮脂は、日中の紫外線や乾燥といった刺激から、 頭皮を保護する、重要な役目があります。 朝シャンでその大事な皮脂を洗い流してしまうと、 頭皮はノーガードだから、色んなダメージが・・・ 抜毛/薄毛も、その数ある頭皮ダメージのひとつとされています。 【朝シャンは○ゲる】と言うのは、都市伝説ではないんです・・・^^; 寝癖は夜の洗髪後にブローまできっちり行い、その後完全に髪を冷やして”から寝るとつきにくいです。 頭皮のニオイに関してはシャンプー等インバスアイテムの見直しが必要かもしれません。脱脂力の強いシャンプーを常用していた場合、乾燥を防ぐために頭皮は皮脂を過剰に分泌するようになります。その状態は考えられませんか?