質問: 指先の手荒れと栄養 台所仕事のせいか、特に、指先の手荒れがひどいのです。 ビタミンなど、栄養面で気を付けるべきことは何でしょうか。 いちおう、スキンケアの方法は以下のq&aを見てみたのですが、体の内部から直す方法はないものかと思って。 http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=400138 http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=732027 http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=663264 よろしくお願いします。
回答: >>ところで、栄養面で気を付けるべきことはなんでしょうか? やはりビタミンを効率よく摂取することが必要かと思います 特にビタミンa、b、c類を食物で取るように心がけたいものです 人参(ビタミンa)、豚肉(〃b)、柑橘系果物(〃c)等がありますので、参考にしてください