質問: どこからがうつ病何でしょうか 元々うつ病のような性格だと人から言われることが多く、自分でも鬱に入ることが多い性格だと自覚していましたが、最近慢性的に気持ちが重く不安と焦燥感があり逃避することばかり考えてしまいます。 このままではいけないと思うのですが、精神科に行くべきなのか、個人輸入の抗うつ剤で自家療養するべきか、性格的なレベルだと何もしないべきなのか、どう対処して良いのか分かりません。 以前、学校の健康診断で医師と話した際には「3日眠れなければどこかおかしいからもう一度来るように」「どうしても辛ければ薬を使った方が良い」というようなことを言われました。眠りが浅く早朝に目が覚めて日中怠いことはしばしばですが3日も眠れないことはないですし、どこからがどうしても辛いレベルなのか判断がつきません。 家族や友人に相談しても「みんな苦労してる」「死にたいことは誰にでもある」というような答えが返ってくるばかりで、自分がどんなレベルの状態にあるのか判断がつきません。 http://server343.dyndns.org/utu/check.php 上記等のチェックを参照すると大半の項目に該当しますが、生来の性格として持ち合わせてきたものが多く、これがおかしいことなのかいまいち理解できずにいます。 どの程度の状態ならば病院に受診するべきレベルなんでしょうか? はっきりとした基準はないのだと思いますが、大体の指標になるものもないんでしょうか?
回答: 自分が辛いと思ったら、病院に行ってみていいと思います。確かに精神科・心療内科に行くのは最初に抵抗感があるかとは思いますが、行けば先生が治療の必要性を判断してくれますから。うつの場合、プロの客観的な判断が一番重要なんじゃないかと思います。 それに日常生活でも、昼間眠いなどの支障が出ている事ですし、一度相談だけでもしてみてはいかがでしょうか。症状が軽微なものであれば、薬は飲まずに通院で話をするだけで良いとか、通院も特に必要ないとか、判断してくれるでしょう。 個人輸入の抗うつ薬なんかを飲もうと思うぐらいなら、保険の利くきちんと認可されたお薬を飲んだほうが経済的にも、安全性でもずっといいですよ、