質問: 自分がパニック障害なのかなと... ここ数年なかったのですが 昨日、過呼吸がおき、吃音?のような感じで 今もドキドキしてうまく話ができません。 パニック障害?が起きるスイッチのようなものは トラウマになってる親から言われた過去の言葉 お前は人をイライラさせる。友達も可哀想で付き合ってるだけなんだから好かれてると思うな。自殺するなら事故って金稼いで死んでね。女なら体売れば生きていけるから今すぐ出ていけ。虐待される人間はそれなりの理由がある、だから悪いのはあなた。なんで生きてるの?などです。 普段なら何も思わず聞き流せるのですがごく稀に、ちょっと否定されたような言葉を言われると、過呼吸がおき、不安な気持ちでいっぱいになるような気がします。 主人から何も言えないねと言われてしまいました。 どうしたら治せるのでしょうか?強くなれますか? 自分が弱くて本当に嫌になります...。 そしてこれはパニック障害なのでしょうか...
回答: 発作を起こしにくくする薬などもらえますので、病院予約してみてほしいです。過呼吸何回もおこすと起きやすくなるみたいです! わたしも初めて過呼吸おこして、その翌週また起こしたのですぐ心療内科へ行きました。すぐ発作は出なくなりました。(発作出たらどうしようの予期不安はいまもありますが)