質問: うつの人ってこんなに沢山いるんですね・・・鬱ってなんなんだー! 私も鬱病です。でした。なのかなぁ・・・? 最近ではテレビcmでは「ふさぎこんだ気持ちが 一ヶ月続けば病院へ・・・」ってやってますよね。 昔に比べれば病院へ行きやすくなったように感じます。 でも、ふさぎこみなんかしょっちゅうあるし、病院ではすぐに「鬱」だと診断されるし・・・ 鬱患者がいっぱい!ですね。 昔に比べて、私達は弱くなっているのでしょうか? それとも、昔は「鬱」という診断がなかったので 目立たなかっただけなのでしょうか? 今、自分がなんなのかさっぱり分からなくなてきた。 鬱状態もピンからキリまであって 今の自分は状態良い(鬱は治った)と思っていたけど、いざ仕事についたら、毎日胸がドキドキしてる。 今回、私の事について他にも質問しています。 仕事についての悩みなのですが・・・ お返事もいっぱいもらいました。 ふと思いました。鬱のこと。 やっぱりまだダメだったのか・・・ それともただの弱気なのか・・・ どちらにしろ、なんだか苦しい。 鬱ってなんなんだ? なんで増えたんだ? 自分でも鬱って「ウザイ」と思うよ。 鬱のバカヤローッ!
回答: >鬱患者がいっぱい!ですね。 らしいですね(笑) >昔に比べて、私達は弱くなっているのでしょうか? >それとも、昔は「鬱」という診断がなかったので >目立たなかっただけなのでしょうか? 両方なんじゃないかなと思います。 でも弱くなったというより、ストレスの質が変わったんじゃないでしょうか? 昔は体を動かすことが多かったとか、死ぬこと・死に触れることが多かったとか、悩んでいるヒマがなかったとか。 大人になったらこうなるもんだ(仕事して結婚して)というのがはっきりしていたし。 自由で選択肢が多い人生というのも、けっこう大変ですからね。 >自分でも鬱って「ウザイ」と思うよ。 >鬱のバカヤローッ! ちゃんと向き合えば、すごく人生や自分のことや人間のことの勉強になるし、悪いばかりじゃないですけどね。 http://www.nhk.or.jp/fukushi/utsu/file/22.html ただ、その最中にいると、大変ですよね。 うつ症状にもいろいろあります。 性格や悩みに関係なく、脳内物質のバランスが崩れて起こることもあるそうですし、他の病気の影響でうつ症状が現れることもあります。 精神的に強い人がならないかというとそうでもないようなので(仕事で活躍していて決して弱くない人が、休息が足りないまま働き続けて調子を崩すとか)、弱いとか強いとか単純には言えないみたいですよ。 強いにしても、「俺は強いから」と負荷をかけすぎたらやっぱり生身の人間はガタが来ることがありますし。 何でも自分でやろうと責任感があるからこそ鬱になる人もいれば、人のせいにしがちて周りと上手く行かなくなって疲れて鬱気味になる人もいます。 表面上現れる症状は同じようなものでも、個々のケース見ると、内情は様々なようです。 考え方次第でラクにして行ける部分もあります。 あ、でも元気な人の言う「そんなの気の持ちようだよ!」という意味ではないですよ。 治療が必要なら治療を受けて、それからの話です。 少しずつ、少しずつ。すぐ変わらなくても、続けて。