質問: ラーメンとライス、お好み焼きとご飯など、炭水化物をおかずに炭水化物を食べる方がいます。 これらはよく「太る」と聞きますが、これは摂取する糖質の量やカロリーが増えるから太るのか、それとも白米と小麦製品など異なる炭水化物を組み合わせることが原因なのか、あるいは別の理由があるのでしょうか。
回答: 糖質制限の逆をしているだけ。