質問: パンチ力 いつも質問ばかりですみません 今回はパンチ力について質問します 一時期、強いパンチ力に憧れて色々検索していました すると、『俺はゲームセンターで何キロ出たから強いんだ』というサイトが多くて、びっくりしました それを境に、パンチ力ってどう計るんだろうと疑問に思いました 他の質問に対する回答で、実際に測定することはできないけれど、どこかの教授が数値化してるというようなものがありました 僕はゲームセンターの数値は正しくないと思っているので、強いパンチを放つ人は経験上(喧嘩じゃなくて、ボクシング等で)、どんな現象が起こるのか教えていただきたいです 間違いかもしれませんが、僕は、『ミット撃ちをするとミットを持っている人の手が強く弾かれる』、『ボディなどを叩いた時、すごい音が鳴る』人がハードパンチャーなんじゃないかと思っています パンチ力がなくても、フォーム一つで対人間にそれを強く感じさせられると言う人もいますが、今回はこういう技術的なことは無しでお願いします(よく、パンチ力は天性によるものだというフレーズが使われるように) 注文が多くてすみません よろしくお願いします
回答: 自分はベンチプレスや拳立て、ハンドグリップ(握力を鍛える)もかなりやりベンチで120キロ、握力は80kgありますが、「パンチ力」には下半身のひねり(腰の回転)の方が重要だと思います。公式の野球部でも四番を打ってましたが、野球のバットの素振りは腰の回転のコツを掴むのにいいのでお勧めです。左右両方やりましょう。それとパンチ力が強くでも相手にわかっているパンチはあまり効きません。ボディなら息を吸って力を抜いたタイミングだし、顔面でもカウンターで入れるのが効果的です。それとガチガチに力が入っていると駄目です。日本刀の使い方も同じですが、握りに少し遊びがないとシャープに振れません。パンチも最初からガチガチに握っていると力んだ状態でスピートが遅くて当たっても多少の重さをあるにしても利かないし、経験者相手だと当たりません。単にパンチ力を鍛えるより「間合い」と「タイミング」を意識した方が確実に強くなります。