質問: 皆さんに質問です。 後期悪阻どうやって乗り越えましたか? 胃痛.吐き気.腰痛酷いです。 ご飯を食べたりお茶を飲んでる最中に 戻ってくる時があります。 胃痛は薬貰ってたんですが あまり飲んでは駄目だよと言われました。 動悸も凄くてあーってなります。 こんな時どうすればいいですか? 今33週です。
回答: 小分けに食べるのが一番楽でした! あと夜ご飯の時間を早めて、満腹にならないようにしてました!! 寝るときは枕を少し高めにして、深呼吸で呼吸を整えて、気分を変えてテレビ見たり、1人で大丈夫大丈夫って言い聞かせてましたー!💦 人それぞれですが私の場合は後期つわりは臨月前に終わりました! あと少し頑張って下さい❤️