質問: 私は20代前半からもう30年近く パニック障害で苦しんでいます 病院へは行った事がありません 薬も飲みたくない為に自力で何とかしてきました 波が有り全く症状が出ない時期もありますし 1ヶ月ほど苦しい事もあります 私の場合、深呼吸が出来なくなりパニックになります 後は、新幹線や飛行機など逃げられない状況が耐えられないです 究極が死です 親や家族、知り合いが亡くなると逢いたいと思っても逢えない、自分の意思ではどうにもならないという状況が恐怖です 先に書いた様に薬が飲めないのも 体に入った物を取り出せない!と思うとダメです なので、持病の薬しか飲めません 実は今、遠く離れたところで暮らす父が病に臥せっており逢いに飛んで行きたいのですが 新幹線がどうしても怖くて、でも車で行くのは2〜3日掛かるので無理です こんな事をしたら改善した これを試して この病院が良い などアドバイスをお願いします
回答: 自己判断でパニック障害と決めるのはとても危険な事です。 誤った処置で呼吸が困難になり死に至る場合だってあります。 心療内科できちんと診断してもらい、持病の服用薬も伝えて診てもらった方がいいですよ。その上で薬を飲みたくなければ飲まなければいい。