質問: 自転車で通学している時に氷砂糖を舐めながら行くのって健康に悪いですか? 片道11km以上です、そこまで遠いわけではないですがやっぱり汗もかくし、今の時期だと途中で頭が痛くなったりします(多分熱中症か脱水です) スポーツなどをしたときの糖分補給としていいらしいですが たかが自転車で走るくらいで砂糖の塊を舐めるなんて流石に健康に悪いですかね... 一応運動部なので学校についたあとも汗はめちゃかきます もちろん水分もめちゃとってます どなたか回答よろしくお願いします
回答: 糖質過多をすると困る病気の人以外健康に悪いことはないです。