質問: 2歳8ヶ月の息子が夜全然寝なくてイライラ&困っています😥最近は寝る時間は22時〜23時です。遅いですよね💧 昼寝し過ぎなのかと短くしたり、無くしてみたりをやってみたこともありますが、そうすると機嫌が悪くなり泣いて暴れて大変な思いをしたので昼寝はしています。 だいたい14時〜16時が昼寝時間です。 午前中は散歩や公園、支援センターなのどに行って遊んでいます。 20時半過ぎに寝室に行って絵本読んだりしていますが、もう終わりだよと言わないと次から次へと本を持ってきます💧暗くしても布団になかなか横になってくれず、立ったり座ったり...。 ゆっくり添い寝&トントンしていたら寝るなんて羨ましい話です。毎日の寝かしつけが1〜2時間かかって疲れる😵というグチでした。
回答: 朝は何時に起きていますか?😊 私も前保育士さんに相談したら早く寝かせるには昼寝の時間よりも朝起きる時間を早める事って言われました!