質問: 特に手足に冷えを感じることが多いのはなぜですか?
回答: もしかすると普段から強いストレスを抱えていませんか? イライラすることや、緊張することが多いと交感神経が高まり、手足の末梢血管が収縮して血流が悪くなり、それが冷えにつながります。普段から強いストレスがある、緊張しやすいなど、思い当たることはあるでしょうか。もしなければ、運動不足の可能性も高いです。