質問: バスケを上達するには タイトルの通りですが、バスケを上達するにはどうすれば良いでしょうか? 経験としては、高校で約一年間部活をしてました。 個人でシュート練習やドリブル練習、社会人サークルでゲームに参加していますが、どうにも壁にぶつかっている気がします。 174cmでドリブルもジャンプショットも下手なので、これといって得意なプレイがありません。 相手を抜いてペネトレイトしたり、そこからジャンプショットを決めたりできるようになるには、どういう練習メニューをこなせば良いでしょうか? またチームプレイ(スクリーン)を上手く利用して動けるようになるには、どうすれば良いでしょうか?
回答: ボールは友達!キャプテン翼をご存知ですか? 私もバスケ部だったのですが、学校以外では、常にボールを持ってドリブルをしていました。 ちょっと大袈裟な表現かもしれませんが、ボールを常に持つことで、手の一部となり、吸い付く感じになります。 また、ボールを持つ感覚が、自然とつきます。 後は、イメージも大事だと思います。 相手とのマンツーマンなどなど、いろいろと想定してドリブルなどをしてみるといいと思います。 とりあえず、うまくなる方法への近道は、絶えずボールをつく、つく、つきまくってください。 いつかボールが貴方の友達になるでしょう。 間違いありません。