質問: 産後から、最近特になんですが、日中は気にならないようなことも夜になるとイライラしてしまいます💦 吐き戻しで服汚れたり、授乳中に寝てしまったり、泣いても旦那が起きなかったり... ホルモンバランスが崩れてるからですかね? そうだとしても何とか気楽にできればと思うので、こうしたらいいよ!っていうことあったら教えて下さい!
回答: 産前産後はイライラしやすいの仕方ないと思います。 まずそれを旦那さんにしっかり伝えた上で、いろいろ手伝って貰えるようにお願いすると良いと思います✨ 初めての子でいろいろわからないのは旦那さんも同じだと思うので、なんとなくわかって欲しい事とかもあると思いますがなかなか理解出来ないので、細かくきちんと説明出来ると良いかなと思います。 さりげなくちょっとしたことに気付いてもらえて手伝って貰えるだけで、全然気分も変わると思いますよ😊 お子さん意外のことは基本放置を自分の中で良しとしてあげて、赤ちゃんを守ってあげられる唯一の存在として、毎日自分を褒めてあげると良いと思いますよ🙌 あとはこうゆうところで愚痴ったり、親子ひろばなど利用して同じような悩みを抱えてるママさん達と話したりすることで発散出来たりとかもすると思います。