質問: 育児と家事の両立について。 育休中です。6ヶ月の娘がいます。 旦那は普段9時に出て22時頃に帰ってきます。基本ワンオペです。 色々揉める前は深夜1時とか2時に帰ってました。その時よりはだいぶマシです。 家事や洗濯、子供の洋服も頼めば洗って干してくれるし、ご飯も作らないと言えば自分で何かしらします😑ありがたくはあるのですが。 うちの娘は夜はほぼ起きずに寝てくれるものの、昼間はちょっと離れると泣く、放置すると声が大きくなってくる。寝返りをしズリバイしたり回転するのであまり目が離せない。日中は家事ほとんどできません。いつも夜するからいいやと呑気に思い、娘を寝かしつけたり気分転換に買い物や近所を散歩したり、支援センターに連れて行ったり。 夕方から眠いぐずりが始まり、添い寝すれば1〜2時間は寝ます。しなければ10分〜30分くらい💦 18時頃お風呂、19時頃ミルク、20時くらいには寝ます。 寝方はランダム。 隣でコロコロしながら寝ることもあれば、私が寝たふりしたら寝ることもあり、泣き喚くから抱っこして寝付いたら下ろす、などなど。今日は眠いのに中々寝付かず結局大声で泣き叫びながら抱っこでなんとか寝ました。これくらいいつもの事でした。 日常なら午前は遊ばせてる間にサッと掃除機、クイックルを掛けて泣いたらおんぶしながら朝にバスタオルやシーツの洗濯、離乳食関係もまとめての洗い物。 20時に寝付いてから旦那の夕飯の支度、普段の洗濯、娘の洋服を手洗い(ミルク吐きなどが多いため手洗いがほとんど)、前日の洗濯物を畳んで洗ったのを干す、旦那帰る、ご飯は自分でよそってもらう。って感じです😅 最近は8月の引っ越しもあり、夜にちょこちょこ荷造りや断捨離をしています。 今日もいつも通りのはず、なのにちょっとのぐずり泣きを寝かしつけるのにイライラが募り、娘が寝た後にはやり場のないイライラと私が夕食を食べないのになんで準備しないといけないんだというモヤモヤからの、何もやる気が起きない喪失感、先週から風邪気味なのか喉が痛く、今でも咳が出て痰がからむ感じの不快感。なぜか悲しくて涙が出そうな感じです。 生理前だからなのか、とも思います。 でも私がやらなかったら旦那に押し付けるような形になってしまう。申し訳なさもあります。 一種の鬱なのでしょうか。いつもは夜にやる気マンなんですが、今日だけどうしても無理。 とりあえずやる気が出ないならそのまま寝てしまおうと、旦那には冷蔵庫の残り物を食べてくれと言っておきました😓💦 きっと明日には元気になってるはず。 明日は娘を預け美容院も予約して気分転換になるはずだから。 一時的にこんな感じになる方いらっしゃいましたか?対策は何かありましたか? 私普段はよっぽど眠いとかじゃなければここまで投げ出して寝たりしません😨💧 やっぱり生理前だからかな笑 長々とすみませんでした🙄明日早起きしてやろーっと。
回答: 家事に育児にお疲れ様です!! そんな日もありますよ!ゆちょぼさんだって人間なんですから、何もしたくない日だってあって当たり前です! そんな日は何にもしなくていいんですよ!!無理にすると逆に疲れちゃいます。 体調悪いのと生理前なのが重なって、しかもこの時期はメンタルやられる人多いですしね。 私もこの時期は無気力によくなります。 体調悪いのと重なると尚更無気力で息子には申し訳ないくらいです(笑 そんな時は無理せず好きなもの食べて、好きな曲ば聞いたりしてます(● ́ー`●) 毎日頑張っているんですから、旦那さんだって今日みたいな日があっても怒ったりしませんよ! 明日美容院行って、帰りにお茶でもしてリフレッシュして下さいね!