質問: ソシアルダンスかフラダンスどちらがお勧めですか? 38歳です。既婚女性、技術系会社員です。年明けから、フラダンスかソシアルか、どちらかを習おうと思っています。 目的は、運動不足解消とシェイプアップです。 スポーツは嫌いですが、ダンスは割りと好きです。でも、体がとっても硬いです。 3年前に結婚したときは159cm、37kgでした(これがやせすぎなのはわかっています)。 結婚後なぜか便秘症(今は処方薬飲んでいます)になり、最初の1年で5kg太りました。その後も順調に増えつづけ、今45kgです。 ・・・が、太ったのは主にウェストと下腹です(涙)。 元々胸が貧弱な私。 横から見ると胸より下腹のほうが出ています(あぁ!)。 着られる洋服がなくなってきています。 体重はあまり減らさず、おなか周辺を主に減らしたいです。 目標としては、体重は-3kg、ウェスト-3cmできれば-5cmです。 本当は夫と一緒にソシアルを習いたいところですが、今は夫の仕事が忙しく、無理です。 とりあえず、カルチャーセンターで週1回・3ヶ月習おうと思っています。 経験者の皆さん、お勧めはどちらですか?
回答: ソシアルに1票。フラは痩せるイメージないですねぇ。。私自身はカルチャーではなくかなりハードにやってますが、下っ腹はへこみません(苦笑)下っ腹をシェイプ、ウエストシェイプを目標とするなら、踊りになかに『ひねり』が入るソシアルのほうをおススメし...