質問: 怖い映画を見た後、思い出してまた怖くなる・・・対策は? こんばんは。 昨日、ホラー映画を見ました。 見たときはなんともなく、むしろつまらなく、「なんだ、ぜんぜん怖くない」と拍子抜けしたほどです。 けれど一人でお風呂に入ったときや、トイレに入った時など、唐突に怖いシーンを思い出し、とても怖くなってしまいます。 こんなとき、みなさんはどうやって乗り越えますか? ホラー映画を見ないのが一番、ということではありません。 見てしまった後、どうしたら恐怖が消せるか、です。 アドバイスをお願いいたします。
回答: ♂です。 私も子供の頃はとてもコワがりでしたので、以下の方法を試して克服してきました。 ・家のいたるところの灯りをつける。 つけっぱなしで電気代がもったいないときは、センサーで点灯するミニ照明(300-400円ぐらい)をあちこちの コンセントに挿しておく ・暗闇で見るとコワイ時があるので、人の写真やポスター、人物絵画などを飾らないようにする ・鏡を見ない、その前を通らない。または何か掛けて隠す ・その映画の制作裏話や撮影秘話などを読んで、作り物なんだ、と自分に認識させる ・部屋をシーンとさせない、何か曲を聴いたりする (脳天気な、元気なもの。例えばウルフルズの「ガッツだぜ」とか...(笑)) ・同じく脳天気な顔を思い出す(ヨン様の笑顔とか...ファンの方スイマセン) ・部屋を赤(気分の高揚)または両極端ですがピンク(安らぎ)を基調とした色にする、それらの色のものを置く ・アロマオイル等を焚いて気分をやすらげる