質問: 末端冷え性なのかよく分からない症状の相談です。
回答: 27歳の主婦です。 私も手足、特に足先が1日中冷たいです。 ここ1年くらいはほぼ毎日湯船に浸かっていますが、就寝する頃には冷え切って、布団に入ってしばらくしても冷たいです。 私も住んでいる所はコンクリートで、ストーブから離れるとひんやりする事もありますが、靴下を履き、膝掛けなどかけてなるべく冷やさないようにはしています。が、温かくはなりません。 ただ唯一、掃除機をかけたりして部屋の中を動きまわり、無意識にしゃがんだり立ったりを繰り返した時だけはかなりの確率で温まります。体を動かせば温まるのは当然なのですが、、、。そしてそれも数時間もすれば冷えていくのですが。 睡眠時間や食事も少なからず関係はあるのかとは思いますが、私個人としては、じっとしている時間が多いので、冷えている事が多いのかなとも感じています。 小さな話で大変申し訳ないのですが、質問者様がもし手足が冷えるなぁとお感じになった際には、掃除機がけを1つの解決法としてお試ししてみてはいかがでしょうか。