質問: 妊娠でかなり太って体重が10キロ戻りません😰 体重だけでなく見た目も最悪です💦 産後ダイエット成功された方❁︎ どんなダイエットされましたか? 教えて下さい🤩
回答: 1人目の時は ・炭水化物を夜だけ抜く ・寝かしつけのとき抱っこスクワット ・飲み物はルイボスティー 簡単な事しかしてませんが 半年かけて10キロおちました! 即効性はないかもしれないですが リバウンドもないし やらないよりマシかなぁー... ぐらいな感じです(* ́꒳`*)