質問: パーソナルトレーニングは、今まであまり運動経験のない人でも受けることができますか?
回答: はい、もちろん可能です。 多くのパーソナルトレーニングジムがマンツーマンで指導を行ってくれます。1人1人に合わせたトレーニング方法を行うため、運動経験の少ない方でも安心してトレーニングを受けることができます。