質問: 妊娠初期の便秘について いま13週です。 つわりがひどく、水分も受け付けずに 定期的に点滴のために通院しています。 水分とれない&食事も思ってようにとれずに 便秘がかなり辛いです...😭 色々対策を調べると 水分を多めにとる、食物繊維、などでてきますが 上記のようにつわりで無理です。 軽い運動を、とあっても切迫流産があり安静中です。 健診の際に相談しましたが、 産婦人科では切迫流産もあるためか 緩下剤はまだやめてほうがいいといわれ 整腸剤だけ出してもらってますが 効果なし。。。 汚い話なのですが、、時たま便意が来ても 便が硬くて出すのもしんどいです。 毎回汗だくで、気張りすぎるのも赤ちゃんに良くないかな、と不安になったりしています。 同じような経験のある方、 良いアドバイスがあったら教えてください😭!!
回答: 水分とれないとなると便秘改善しんどいですね😭 R-1など乳酸菌系を少量飲むのも厳しいですか??🤔 整腸剤なども水分とらないと意味ないみたいです......。 気張りすぎると膣の方から出血しちゃったりするのであまり良くないみたいです🥺