質問: 双子妊娠の方、出産された方に聞きたいです! 現在28週で妊娠前に比べ10kg増えてます。。年末年始で仕事も休みだったため、休みを挟んだ3週間後の健診で3kg増えてました😂先生にも心配で聞いた時「まぁ年末年始だし仕方ないですよー。みんな増えますから、それにこれからまだまだ増えますよ」と言われました😭💦 1人目の時も出産時には15kgで、母乳で育てた分もあったのか半年程で数値だけは戻ったものの、衰えた筋力、弛んだ皮とその後1年友達でした😂 現在食事に関しては毎食食べますが、胃のムカつきもあるため、おかずだけ食べてる感じです。だけど産休に入り、日中ふとした時にチョコやおかき等の甘いものを口にしてしまってます😭ガムや白湯などで紛らわせたりする時もあるのですが、なかなか辞められません。。 体重が増えすぎても産後の自分の身体を徐々に戻すのにも苦労しそうです。。 同じような経験をされてる方、自分の時はこうだったー等なんでもいいので聞かせて頂きたいです😭
回答: トータルで15kgくらい増だったと思います☺️ 産休入ってから寝たきりでしたが、だんだん胃が圧迫されて逆流性食道炎になったりしてほとんど食べられなくなったので、増加ペースが落ちました! 赤ちゃんのエネルギーになるからお米がいいよ!と看護師さんに聞いたので、小さいおにぎりをちょこちょこ食べるようにしてましたよ😆 食べつわりのときから白米ばかり食べてたので...お口に合わなかったらすみません(><) 食べることしか楽しみないのわかります😭あまり気にしなくて大丈夫だと思いますよ☺️ ちなみに3ヶ月くらいから完ミで、今、体重はほぼ戻りましたが、たるみまくったお腹はいっこうに消えません😭笑 天気が良い日はなるべく徒歩で出かけるようにしてます!ベビーカー+双子で30kg押しています😭😭笑