質問: 速筋遅筋 僕は、50mが8秒台と、早くもないし遅くもない方なのですが、持久走は学年で一位でした。という事は僕は遅筋なのでしょう。 でも先輩で持久走が早い人は大体短距離も早いのですが、ぼくはそうではありませんでした。っていうことは筋肉ではなく、心肺機能kがつよいってことなのでしょうか・・・ それはおいといて、今速筋を太くするには負荷が大きいトレーニングをするといいとしらべられたのですが、僕が今速筋を鍛えるとトレーニングだけをやると、じきゅうそうはおそくなるのでしょうか・・・・・ 教えてください。
回答: 50mを8秒台で遅くも早くも無いというと小学高学年~中学初めなのでしょうか? 私は遅くも早くもないと思っていましたけど,中学3年では7秒前半でした。約25年前ですけど。僕はというからには男ですよね?