質問: もうすぐ8ヶ月になる息子がいます。離乳食について相談させてください! 現在、離乳食は2回食で1食の量はお粥65g、タンパク質10g(豆腐納豆なら30g)+ヨーグルト20g、ビタミンミネラル30〜40gの合計130〜150gほど食べます。 ※もう少し量を増やすとしたら、お粥を増やすべきでしょうか❓ ※味付けをまだ全くしていないのですが、味付けしなくても食べてるなら このまましなくてもいいのでしょうか❓ 生後8ヶ月ごろの離乳食メニュー例をよければ教えてください😓マンネリしてきて困っております。 ※また食事の時間が毎日違うのは問題でしょうか❓なるべく決まった時間にあげたいとは思っていますが、夜中は3〜4回授乳をしており、起床前の最後の授乳時間に左右されることが多くなかなか決めきれていない状況です。〈毎日午前は8時にあげたいけど、6時半に授乳してたら食べないので昼にあげてます💦)
回答: 味付けはしないに越したことはないですが、味の視野が広がず偏食につながる場合があるかもしれません。 一丸には言えないですが☺︎ また増やすなら野菜を増やして、次に炭水化物を増やしてください☺︎これは栄養士さんから教わりました! たんぱく質は消化が悪いので規定量以上はダメです。 まだ7ヶ月半ですが、私は和光堂のベビーフードの粉末などを使って味を変えてます☺︎本当はおかずとおかゆと分けたいですが、めんどくさいので基本おかゆにおかずを混ぜて、デザートでバナナを食べさせてます笑。