質問: もともとやせている人・やせすぎの人がビリーズブートキャンプをやったら、筋肉が付いて太れますか。それとも、もっとやせてしまいますか。
回答: 摂取カロリー < 消費カロリー となれば痩せることになるかと思われますので、ビリーズブートキャンプのような激しい運動を行うのであれば、適切にたんぱく質等の栄養を摂取しなければ太ることは難しいのではないでしょうか。