質問: 特に寝起きの自殺願望が強いです 朝起きたときに「死にたいな~」と思うことが多いです。 最近何も楽しいと思えることもなくしんどいです。 バイトは楽しくないし、人付き合いも苦手で友達少ないし、旦那といても楽しいと思えません。 趣味も全くなくて、夢とか目標なんかもありません。 こんなに楽しくないなら死んでしまいたいと思います。 でも実際は恐がりで自殺なんかできないし。 生きるのは辛いです。 どうやったら毎日が楽しくなるんでしょう・・・?
回答: 刺激がないということでしょうか? それとも、旦那がhanachan-happyさん以外の人(もの・動物)に興味がいっているので、寂しいんでしょうか? 質問で楽しくないならとおっしゃっていますが、今の状況はつらいんでしょうか?苦痛なんでしょうか? 何か趣味をもつのが一番の薬だと思います。 私の場合、歌が好きなんで歌ったりしてます。 それに、このサイトの回答をして私の知識を少しでも他の人に還元できればと思い回答してます。 ささいな事でいいんです。 ゲームしたり、ビデオみたり、運動したり・・・ちょっとした事で気の持ち方が異なってきます。 参考にしてください。