質問: 中学2年生女子です。 3月までに4kg痩せたいです!! 何故かという陸上部で四種競技をやっていて3月 中学2年生女子です。 3月までに4kg痩せたいです!! 何故かという陸上部で四種競技をやっていて3月から種目練習がはじまります。高跳びの練習があるんですが体が重いと跳べません。去年の夏は43kgで120cmとんでました。でも今は49kgまで太ってしまいました。とても後悔している自分がいます。お菓子を食べすぎてしまった自分が悪いのに... 筋肉を落とさずに痩せる方法ありませんか? 短期間で6kgも太ってしまったのはやばいですよね?
回答: あとは、お菓子.間食をしないように気おつけてくださいね! 縄跳びもいいと聞きました! はい!良ければ見てください!