質問: 旦那にイライラして嫌な事ばかり言ってしまいます。 2カ月の子どもがいますが、ほぼ毎日お風呂と休日のオムツ替え寝かしつけの育児や、休日の洗濯物干しや掃除等家事も手伝ってくれます。 協力的な旦那なのにイライラしています。 毎日イライラしています。 毎晩寝る前に反省して、朝には今日はイライラしないようにと思っても何気ない一言にイライラしてしまいます。 いいところも沢山あったはずなのに嫌なところばかりに目がいってしまい自分でも嫌になります😣 どうしたらイライラせずに接することができるのでしょう?
回答: まだホルモンバランスも安定してないし、お手伝いしてもらえるからと言ってもままりさんが慣れない日々を過ごしてるのには変わりなくストレスが溜まる状況なんだと思います。 イライラして言ってしまう自分をまずは受け入れて、こういう時期なんだろうな。そのうち治ってくるかな。って気楽に考えること。 その上でイライラしてないときにこういう状態で、どうしても当たってしまうことがあってゴメンねと旦那様に伝えておくことが大事かなぁ。 あまり気にしすぎないだけでもストレス減ると思うし、減ればいい方向に向かうかもしれませんしね。 もちろんイライラしないのが一番だし、解決策ではないのですが、解決できる問題もあればできない問題もあるかなと思います。