質問: 妊娠5ヶ月~ 体重管理と体型のことで疑問だらけです こんにちは、28歳の会社員で初めての妊娠です。 仕事は今年いっぱい続けることになっています。 現在妊娠5ヶ月を過ぎたところなのですが、 教えて頂きたいことがあります。 まず簡単に現在の状況ですが、 妊娠前の体重が、身長158cmで45kg前後でした。 そして、現在の体重が45.8kgです。 数日前の健診で、子供の成長は週数に適した大きさ、とのことでした。 先生からは「赤ちゃんと重さと羊水の重さしか増えていない」と言われました。 食生活は好物の野菜と寒天が主食です。 炭水化物の摂取は少なめかもしれませんが、 お肉やお魚、豆類など他のものも時々は食べています。 基本的にはほとんど味付けはせずそのままか少量の塩で食べるのが好きです。 そして、食べないときは食べないのですが、 食べるときは、とにかくすごい量を食べます。 休日は、半日くらいはだらだら食べ続けています... なかなかお腹がいっぱいにならなくて... また、食事の量は、朝8:昼1:夜1くらいで摂取していると思います。 体重については、 妊娠前からの癖で毎日はかっているのですが、 1週間前、今までの最高で47.8kgとなったこともあります。 てっきり、妊婦らしく脂肪がついたものとばかり思っていました。 ただ、ここのところは46kg前半に戻り、今日は45.8kgでした。 違いがあるとすれば...最近はむくみをほとんど感じないくらいです。 このような体重の極端な増減は、妊娠前からでした。 尚、産婦人科より便秘薬をいただいてはいますが、 使用はしておらず、ほぼ毎日便通はあります。 また、妊娠前も現在もですが、 便通前と便通後で1kg以上体重が減ったこともあります...。 (食事中の方はすみません) 確かに妊娠前から体重や食事、カロリーに神経質ではありましたが、 現在は妊娠前に比べたら、塩分は気にするようになりましたが、 少しハードルをさげ、食べたいものを食べている...つもりです。 バランスはよくないかもしれませんが...。 そこで、質問です。 (1) むくみだけでこんなに体重に差がでるものなのでしょうか? 自分の体のことですが、自分の体質がよくわかりません...。 (2) やはり、5ヶ月でこの体重増加は足りなさ過ぎますか? (3) 妊婦さんは本当に便秘になるものなのですか? (4) 6ヶ月を迎えたころに結婚式を挙げます。 5ヶ月から6ヶ月にかけては、よくお腹が一気に出てくるといいますが、 どのくらいお腹は目立ちますか?(現在はほんの少し出ているくらい) (5) 5ヶ月から6ヶ月にかけては体重はどれくらい増えるものですか? (6) 私の妊娠前の体重からどのくらいの増加が理想でしょうか? (7) 食べると妊娠前以上にお腹がぽっこりでるのですが、これは普通でしょうか? 長々とすみません。 同じ状況の方、妊娠の経験がある方、知識のある方... 色んな方の意見をお聞きしたいと思っています。 宜しくお願い致します。
回答: 5ヶ月までは、つわりで体重があまり増えなかったって人も多いですよ。