質問: スキンダイビングについてです。最近趣味として始めたばかりで結構はまっているのですがなかなか息が続ませ スキンダイビングについてです。最近趣味として始めたばかりで結構はまっているのですがなかなか息が続ません。 どうやったら10メートルも20メートルも深く潜るのに息が続くのでしょうか? 訓練方法とかもあったら是非教えてください
回答: 先ずは、25mを無呼吸で泳げますか? 25x25mx5m深さを無呼吸で泳ぐ途中5mの底を2回タッチする練習を その際水面へ2回上昇する これを、反復練習する、装備はシュノーケルと足ひれを装備します