質問: ヨガをやると体調が悪くなり 私は10年位前からヨガが好きでスポーツクラブに通ってやっていたのですが、その後、よく頭痛がしたり、もの凄い疲労感がでたりしていました...でも、ヨガ以外のものに原因があると思っていたのですが、この前も、私は妊娠しやすい身体だと10年位前は言われていたのですが、なぜだか急に不妊になり...卵巣に腫瘍が出来ている事がわかり...それから暫くは余りヨガをやっていなかったのですが、最近久しぶりにヨガをやったら、頭痛と吐き気が酷くなって...このような事ってあるのでしょうか...他に思いあたる事は最近、肉料理を連チャンで毎日食べています。
回答: 水分補給してますか?私はホットヨガとかパワーヨガはもちろん、普通のヨガの後でも水を沢山飲むように心がけてます。