質問: 肩凝りが酷くて困っています。整骨院に行ったり、ストレッチをしたりしてますが、なかなかよくなりません。これをするとマシになったとか、効果的なものは何かありますか?!
回答: 出来るだけ同じ体勢をとらないように心がけること、それから肩を冷やさないこと。これだけで充分違います^^ ちなみに行かれている整骨院は肩こりの施術で保険が使えてますか? 使えてたら、そこは不正請求をしている整骨院ですよ。