質問: 最近、ニキビが治らなくって困っています。寝不足が関係しているのはわかるのですが、寝る時間が取られません。どなたか,錠剤か塗り薬で、良いものをご存知の方がいらしたらご回答下さい。お願いします。
回答: ここで大体の肌質に合う化粧水など検索出来ますので試してみてはどうですか? 皮膚科でいただく薬とかは無理かも知れないんですけど、一般に販売されている塗り薬とかの効果が検索出来ます。 私も寝不足でにきびが出来やすいのですが、テスト前とかあまり睡眠時間がとれない時は、肌の生まれ変わる時間と言われている十一時から三時までは寝て、それから勉強するようにしています。こっちの方が、二時まで起きててそれから十時間寝る...とかより肌の調子が良いくらいです♪ 参考URL: