質問: 前方転回 いま前方転回を練習しているのですが、どうしてもブリッジになってしまい、起き上がれません。。。 上手くいく方法・コツなど、アドバイスをください!
回答: 多分、後半の跳ね起き動作が弱いのでしょう 文面で判り易く説明できない(自分が説明すると、「勢い付けて跳ね起きろ」だけなので) ヘッドスプリングやネックスプリングを練習してみて下さい (手を地面に着いてオッケーです) 特にネックスプリングが練習し易いと思います これをマスターしてれば、立ち姿勢から地面に手を着き、そのまま同様の動作を行なえるように練習してみて下さい ちなみに前方転回であれば、勢い任せでやってしまった方が覚えるの早いかも 途中で姿勢を止めたり、ゆっくりやろうとすると逆にやり難い技です ゆっくりやると逆に恐さも増します 頑張って下さい