質問: 不眠です。妊娠してから夜に全然寝付けなくなりました。 寝ても必ず夢を見ます。しかも悪夢が多いです。 2時間、3時間したら絶対に起きちゃいます。そっからもう寝れないです。 疲れてないから寝れないのかなと思ってたのですが つわりから解放されて、友達とのランチに久々に電車に乗って行ったりした日の方が寝れないんです。 ほんとに辛いです。毎日不眠でしんどいです。 同じような方、いますか? またどうやって乗り越えたらいいでしょうか...。
回答: 同じです😢 昨日も3時間睡眠でそこからずっと起きています。とにかく寝れず、寝ようと思えば思うほど寝れません!!️ きっと出産したら授乳で寝れないから今から慣れるための修行かと思ってます😄 お昼寝でも寝れるときは寝るようにしてます。