質問: あがり症!? 視界が真っ白&耳が聞こえなくなる はじめまして。 最近プレゼンテーションをする機会がふえてきたのですが、 自分はあがり症であることがわかりました。 ただ他の方と違う症状なのが、自分の中に焦りが出たときに、発汗以外にも ・視界が真っ白になる ・耳が聞こえなくなる という症状が出ます。しかし頭は冷静に働いていると思います。 また一定時間を過ぎると視界も晴れてきて 、耳も聞こえ冷静に質問等受け答えができるようになります。 毎回症状がでることが憂鬱でしかたありません。 まだプレゼン自体に慣れてないことや、他人の目を気にすることはあるので そこは改善していきたいと思っています。 いろんな情報がほしいので同じ症状の方、もしくはこのような症状の改善方法をご存じの方、 回答よろしくお願いします。
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