質問: むずむず脚症候群で毎晩寝れず寝不足です。 妊娠前からたまにありましたが、妊娠するとひどくなります。 鉄分不足だとよくなると聞いたのですが、病院で相談しても血液検査では貧血の値は出てないからと鉄剤は処方して貰えませんでした。 鉄分のサプリは飲んでるのですが、全く効果ありません😭 他にも冷えピタ貼ってみたりしましたが効果はなく... 足を上げて寝ても変わりません😭😭 旦那は仕事でほとんど家に帰ってこないのでマッサージを頼んだりもできません😭😭 夜ねれないので、日中上の子の相手をするのがしんどいし、イライラしてしまいます。 皆さん、どうしてました??😭😭
回答: 酷くて病院で相談したら真夏でしたけど あったかい靴下履いて温めて!と言われました。 完全には治らないけどと前置きされましたがたしかにお風呂に入って温まってる時などはムズムズあんまりしないなぁと思ったので冷やすより温めてみて下さい。 私は真夏にモコモコ靴下履いて楽になる半面汗だくでおかしなことになってました笑笑