質問: ぼくは最近貧血と診断されました。 ぼくは最近貧血と診断されました。 おそらく半年くらいの間、貧血状態が 続いていたと思います。 前はあったはずの持久力が極度に 落ちたので気づきました。 貧血が治ったら貧血となる前よりも 持久力があがっているということは ありますでしょうか? 貧血に気づくまでもきつい練習を していました。 ちなみに今の血色素量は 7.8 です。 回答をお願いします。
回答: > 貧血が治ったら貧血となる前よりも持久力があがっているということはありますでしょうか? 持久力は筋力と有酸素運動能力をかけ合わせたものです。 貧血があると酸素の運搬能力が低下するので息切れがしますが、 貧血が改善されると息切れがなくなり、以前の持久力に戻ります。 しかし、男性なのになぜ貧血になったのでしょうか? 病院で増血剤を処方してもらっていますか? 貧血はレバー、牡蠣、うずらの卵、ほうれん草などを常食すれば治りますが、 増血剤の方が確実で安上がりです。 増血剤を飲めば2週間くらいで治ります。