質問: 生活リズムについてです!5ヶ月の女の子との生活リズムなんですが朝は5時から7時ぐらいに起き、午前中10時ぐらいからグズグズお昼寝、午後2時ぐらいからグズグズお昼寝。このお昼寝は20分くらいです。そして夕方5時ぐらいから8時ぐらいまで寝てしまいます(∩ ́_`∩)夜はお風呂入ると10時前には寝ます。 離乳食もそろそろ始めたいのですがなかなか生活リズムが整いません。こんなに寝ていてこの時期大丈夫なのでしょうか?
回答: ちょっと夕寝か長すぎませんか?そのリズムだと夕ご飯はどこに来る予定なのでしょうか? 離乳食の最初の頃は10時頃あげるのが良いとされていますが、1ヶ月後はもう二回食になるので夕ご飯をあげることになるかもしれません。夕寝はせめて18時頃には起こして夕ご飯→お風呂→寝かしつけにされてはいかがでしょうか?