質問: プライベートジムの24/7ワークアウトってどうですか
回答: 以前通っていました。 週2回ペースで行ってましたが、曜日で別のトレーナーの方についていただいていました。 内容については質問者様が言われていることも、別の方が言われていることもあっていると思います。 1人の方は親切で、トレーニングについてもとても詳しい方だったのですが、もう一人の方が、すごく適当で、プロテインも買わされそうになりましたし、体重を減らしたいなら糖質制限しかないですよとも言われました。 信用していた方の食事指導(糖質制限ではありません)で体重も減ってましたし、落ちるスピードも私にはちょうどよかったので、無視していましたが、色々なトレーナーの方がいらっしゃると思います。 今は信用していたトレーナーさんが独立してお店を持たれているので、そちらに通っています。 私のトレーナーさんいわく、「あそこのトレーナーは知識のある人も中にはいるけど、学生のアルバイトレベルが一番多い」と言われていたので、いい人に当たってよかったなーと思っています。