質問: 1歳0ヶ月の娘ですが、検診で身体測定をしたところ身長74cm体重1... 1歳0ヶ月の娘ですが、検診で身体測定をしたところ身長74cm体重11kgでした。カウプ指数では20です。太り気味とでてとても気にしています。まだ、3〜5回ほど授乳してます。(眠いとき、夜間)授乳しているから体重が増えてしまうのでしょうか。食事はだいたい1食160gくらいを目安にしてます。おやつとしてたまにバナナやベビーダノン、赤ちゃんせんべいをたべることもあります。たべさせすぎでしょうか。
回答: こんにちは。あかりです。一才を過ぎると、身体も活発になったり、好奇心もより旺盛になっていきますので、活動量と食事のバランスが整えば、おのずとお子さまにとっての必要な食事量の物差しが見えてくると思いますよ。そして、もちろん個人差はありますし、長い目で見た方が好ましいかと思いますがたんぱく質など、小さなお子さまにとって過度な与え方で胃に負担をかけてしまう分量に気をつけていくなど、要点を絞った上で、食べる=太る といった目線を変えて見るのも良いかと思います。また、お子さま自身がいまの自分にとって、必要な食事の摂取量を把握し、会得していく練習にもなりますので、お子様の食事の要求に合わせながら見守っていくサポートも長い目でおすすめです。おやつも楽しみの一つだったり、食への興味の一つだったり、もちろん補食としての大事な役割もありますから、お子様と楽しんで過ごされたらと思います。参考までに。