質問: 朝から汚い話ですみません...( ́・ω・`) 元々便秘症で、妊娠してからもあんまり出てません...昨日検診だったので、先生に相談してみたのですが「あんまりお薬に頼るのもねー...とりあえず食事で改善してみて」という感じでした( ́・ω・`) 皆さんは何で改善されました?? 便秘解消に良かった食べ物があれば教えて下さい!
回答: もともと便秘じゃないのに つわりでなぜか牛乳とヨーグルトを欲していて 汚い話毎日下痢です。。笑 乳製品いいのかぁと腹痛に耐えながら思ってます笑