質問: 13週目です。最近仕事が忙しくてお腹に赤ちゃんがいることを忘れてしまうこともあります(><)まだ完全に悪阻がおさまったわけではなく、時々気持ち悪くなったりはあるけど、ホントにたまにです。だから、お腹でちゃんと生きてるのか凄く不安になります。次の検診が2週間後ですが待ちきれないです(><)あとは便秘で下剤を貰ったのですが、それでも出なかったり1週間出ないこともあります。出そうな感じはあるのに、凄くいきんでも固いのがコロコロといった感じで、毎回凄くいきんでしまうのでそれも合わせて不安です。長くなってしまいましたが、どなたかアドバイスあればお願いします( ́×ω×`)
回答: 私も普段から便秘気味だったのですが、妊娠中は特に便秘に。 つい、いきんでしまいます(笑)なので、ヨーグルトや牛乳・食物繊維の多いのを摂取する様に心がけました。