質問: 私は水分補給が苦手で1日で500ml飲みきれない事がよくあります。 妊娠中は1から2リットルの 水を飲まないといけないと知りました。 そこで前に看護師さんがOS1なら水より吸収すると言ってたのを思いだしてOS1なら少ない量でもいいなどわかる方いたら教えてください!
回答: 無理にでも飲んだ方がいいと思います💦 暑いですし、熱中症や脱水になってもいけませんし😵 まとめてじゃなくて、気づいたときにコップ半分とか...。 OS1は下痢や脱水症状のときに電解質を補給するために飲まれることが多いイメージなので、水よりはそういったものは吸収すると思いますよ(^^) 私も、お茶の入れ物にお茶を作って、それを1日で飲みきるようにしていました❗ じゃないと、飲まない気がして(^_^;)