質問: 一方的に別れられた後、皆さんはどのようにして立ち直ってますか? 一方的に別れられた後、皆さんはどのようにして立ち直ってますか? 以前、「qno.6243243 受け止められません。」(http://oshiete.goo.ne.jp/qa/6243243.html)で質問させて頂いた者です。回答して頂いた方々には、本当に感謝しております。 自分はこのような酷い別れ方の経験が今までなかったため、なかなか立ち直れずにいます。本当の理由も直接当人達からは聞くこともできず(着信拒否など)、自分の友人達経由でも聞くことができず(自分の友人達まで着信拒否)、訳が分からないまま苦しんでいます。 一方的に、ものすごいショックな別れ方をされた場合の立ち直り方がつかめません。時間が経てばというのはわかりますが、なかなか復帰できずに心療内科とカウンセリングに未だにかかっています。 みなさんは、どのようにして立ち直り忘れていったのでしょうか? 心が痛くて苦しいです。よろしくお願いします。
回答: こんにちわ。 前の質問から拝見させて頂きました。 それにしても、カウンセラーの対応もひどいものですね。そのような言葉で本当に人の精神の勉強をしてきたのだろうか?と疑問に思います。 所で。。。 あなたが今、苦しい理由は彼女から受けた仕打ちもありますが、本当はもっと人間としての根本的な理由にあると思います。 「一方的に振られた」「連絡を取る事が出来ない」というのがやはりネックです。 その行為は、自分という存在を全て否定されていると同じ事です。 別れるにあたり、どのような理由があろうと今まで仲良く付き合ってきた本人にしてみれば、納得など行かないはずです。でも、それでも、例え「別れる」という結果は同じであっても、相手があなたに対し、ちゃんと向き合い、目を見て話す事が出来たのであれば、あなたも今ほど悲惨な状況では無かったと思います。 自分の声が相手に届かない、自分の考えが相手に伝わらない、それ程残酷で惨い事はありません。 「なぜ?」本当にその一言に尽きると思います。 もし、話し合いが出来るのであれば「やり直したい」と素直な自分の心を伝える事が出来るのに、元より相手に聞く耳が無いのであれば、自分の想いを伝える場すら与えられない。それよりも先に、自分の本心とはまた別の所で、話し合いになる為の理由を探さなければならないのです。それが、あなたが今、展開が速すぎて着いて行けない、と思う一番の理由だと思います。 別れる理由なんて、本当はもうどうでも良いはずです。 ただ、今まで一緒にいた時間を、そしてあなた自身を全て否定するかのような彼女の行為が許せないのだと思います。そしてなぜ、彼女はそのような行為が出来るに至ったのか?そのような人を愛したはずではないのに。。。 考えても考えても、結局はあなたの一人よがりの考えでしかなく、真実は分かりません。 そのような問題の堂々巡りなのであれば、そりゃー精神に異常をきたして当然でしょう。 でも、あなたもこの状況をなんとかしたいはずです。 あなたは元々既婚者であり、不倫をしていたようですので、あなたも責められるべき事は確かにあるのでしょうが、それが災いし、周りの友達に何かを吹き込まれたのか、悪い噂を耳にしたのか、本当の所は憶測だけで真実は分かりません。 しかし、それを考えずとも、あなたにこのような仕打ちをした彼女の行為は現実であり、真実なのです。 あなたは、それを確認しようと苦しみながらも必死に努力されたのでしょう。 それで、もう十分だと思いますよ。 彼女からあなたの記憶が都合良く無くなったとしても、それに合わせて、あなたの記憶まで消す必要はないと思います。彼女は彼女、あなたはあなたです。 「もし誤解から彼女がそのような事をしたのであれば。。。」それも考えて当然だと思います。 だから、今は無理に彼女を忘れようとせず、自分で無理に納得の出来る答えを探そうとせずとも良いと思うのです。少しずつ少しずつ、自然と消化されて行く事なのだと思いますよ。 良いですか? 人の判断で自分を見失わないで下さい。人の行動で自分を左右されないで下さい。 彼女と付き合った時間を、あなたも忘れようとすれば、本当に全てが間違いになってしまいます。幸せだった事も、辛かった事も、人を愛するという感情も。。。 人を忘れる方法は、決して憎しみだけではありません。 綺麗事ばかり言っているようですが、それが本当にあなた自身を救う為に出来る方法なのだと、私は思います。 今は苦しくても、少しずつ良い思い出に変わっていければ良いですね。 頑張って下さい、応援しています。