質問: 寝る前にはちみつを食しますか? 歯磨きした後で。。。。 知人からかテレビだか、就寝前に蜂蜜を食べるのは健康に良いとか、就寝中のエネルギーをそれで補給するとか、ダイエットに良いとか聞きましたが、 質問です。 夕食後歯磨きしてから寝る前に蜂蜜を食べています。 ハチミツを食べた後で、もう一回歯を磨かない方が良い」との説で間違いないですか? 虫歯になっちゃわないか心配です。
回答: 時々ですが 歯磨きののちに ひとさじ舐めていますよ。 虫歯菌・口内炎菌・口臭菌に風邪ビールスまで 抑えるそうです。