質問: マスク生活を始めてから顔にぶつぶつが目立つようになりました。ニキビは少ないですが何か対策はありますか?
回答: マスク生活は、口呼吸になりますので、 肌が乾燥します。肌の乾燥は、あらゆる肌トラブルの 引き金になります。 対処法 湯船に毎日浸かる。 副交感神経が優位になり、 血液循環がよくなり、 肌はしっとりしてきます。 夜寝る時に、口にテープを貼る。 鼻呼吸になるので、肌荒れは起こりにくいです。 舌回しをすることで、鼻呼吸になり、 肌荒れを防ぐことができます。