質問: マイプロテインの飲み方を教えて下さい。 このマイプロテインを入手したのですが、分量がよく分からないので教えて頂きたいです。 袋の中にはプラスチック製の黒い軽量スプーンが入ってい
回答: まずはシェーカーの中に水や牛乳を入れます。入れたらその中にスプーン一杯のプロテインパウダーを入れてシェイクします。これでダマになりません。 最初にシェーカーの中にプロテインパウダーを入れてその後に水や牛乳を入れてシェイクするとダマになりやすいのでご注意を。