質問: 子どもに怒鳴ってしまうことや暴言をいってしまうことって皆さんありますか? 最近のイヤイヤ期に年子の育児が 精神的にキツくなってきたのか 怒鳴ることも増えてしまい 心が罪悪感でいっぱいで 子どもが夜寝ては寝顔をみながら 謝る毎日です。 皆さんおなじ境遇のかたいますか? どんな風に自分のメンタルを リフレッシュしてますか?
回答: 子どもが寝た後、YouTubeで育児系の動画見て反省しています😔 少しの間はイライラが和らぐので定期的に見るようにしています... ですが、やめてと何度言ってもやめないので怒鳴ってしまいます😔 特に上の子が下の子に手を出したら烈火の如く怒ってしまいます... 1番は夫に話を聞いてもらって共感してもらったり、子どもから離れる時間を作ったりすることがリフレッシュになります。