質問: 39w3dの初マタです! 予定日まであと4日ですが 陣痛の気配が全くなくッ🙄💥 とにかく今は夜眠れません( ;ω; ) 眠れても2時間起きに 尿意と胎動の痛さで目が覚めて... 眠れる方法って何かありますでしょうか(ToT)? または眠れない夜の暇つぶしetc...👉👈💤
回答: わたしも今39wで同じ状態です!笑 毎日朝方まで眠れず寝不足(*_*) 毎朝同じ時間に起床するようにして、あとは昼間寝れる時に寝るようにしてます。 あとは夜ホットミルクを飲んでみたり... 夜中は寝れそうになるまでスマホいじるか音楽聴いてます♪ あまり無理せず、お互いがんばりましょう!!︎( ^ω^ )