質問: 22週に入りました! 先週けんしんだったんですけどその時の体重から1週間で一キロ増えてしまいました... 今までプラマイゼロできたので大丈夫かと思いますがこの短期間で一キロ増えててとてもこれからが怖いです... 皆さん妊娠前から何キロ増えましたか? また22週頃何キロ増えましたか? 太った時の対処法はありますか?😅
回答: 私はつわりで6キロくらい体重が減ってしまったのですが、 最終的には妊娠前より3キロ増えちゃいました💦 22週頃だとたぶん2週間で1キロくらい増えてたかも... ダイエットはダメなので、とりあえず無理しない程度に歩いたり、 夕食を早い時間にしたり、ヘルシーなものにしたり...くらいですかね? うちの病院は体重あまりうるさく言われなかったので、このくらいしかしないダメ妊婦でした💦💦💦 今考えると、出産前に血圧上がったりしたのは、そのせいもあったのかも。。。😱💦