質問: 体重管理がつらすぎるーー。皆さんどうしてますか?? 妊娠初期から、食べづわりでつわりあった割に増えすぎだよー。と注意されてましたが、食べないと気持ち悪いもんー。と、食べまくっていたら24週でプラス6キロに😵 そこから一念発起して豆腐とかささみとか中心の食生活にして、炭水化物少なめにして、間食やめて、糖質を気にして、毎日歩くをしていたらマイナス0.5になりました。 が!!26週の検診で誉められて気がゆるみ、前回の検診から三日でプラス0.7に。。😭😭 ここから頑張るつもりですが、ちょっと気が抜けたとはいえ、ばか食いしたわけじゃないのにーーーー! 皆さんはどんな体重管理してますか??😢😢
回答: わたしもその頃が一番増えました! 往復2時間のバス通勤をしていたので、何か食べてないと気持ちが悪くて...まだお腹もそんなに出てないのに、27wで妊娠前+8kg😨 体重を注意されたことはないのですが、ママリを見ていてこれは増えすぎなんだと気づき、それ以来+8kgのままキープ中です! 運動はしてません(笑)でもお菓子とアイスを控えて、あとは気が向いた時にストレッチしたり、産院のマタニティヨガに参加したりですかね💦