質問: こんばんは。最近、健康のためにカロリー計算を始めました! (といってもあまり厳密にやり過ぎるとストレスになると思い、些か大雑把にやっています^^) そこで幾つか疑問に思ったことがあるので質問させていただきます! 我が家の卵焼きのカロリーについてお聞きしたいです。 よく目にするレシピの卵焼きは上白糖が入っていて割とカロリーも高めですが、我が家のそれは昔から父の好みに合わせて味付けは白だしor塩こしょうのみです。(笑) 物心ついた頃から馴れ親しんだ味なので、私もご飯のおかずになるこの卵焼きが大好きなのですが ・Lサイズの卵2個使用 ・サラダ油小さじ一杯 これに白だしを大さじ一杯の半分(大さじ一杯15キロカロリー)で味を付けた卵焼きと、塩こしょうのみで味を付けたものの両方のカロリーを教えていただきたいです! 大好きで毎日食べているおかずなので、ちょっぴり気になっています。よろしくお願いします。
回答: 大好きで毎日食べているおかずのカロリーが高かったら、食べませんか? そんなつまらない食、やめましょう。 これを食べるからいつも元気でいられる! これのお陰で綺麗になれる! そう、ポジティブに考えていきましょう。