質問: 食べる順番ダイエットが終息することは無い? 食べる順番ダイエットが嫌いです。周りにはやっている人けっこういますが。昔から数あるダイエットの中で、珍しく出てきた根拠のあるダイエット法なので、これは終息することなくずっと続くのでしょうか。
回答: 野菜から食べ始めて、タンパク質・炭水化物という順番に食べるのは食べ過ぎを防いだり糖尿病予防としての健康法として常識化しつつあります。痩せたい人だけが行うものではないです。だから今後もずっと続くでしょう。これだけで痩せるとは私には思えませんが...