質問: 一歳過ぎてからの離乳食について 一歳二ヶ月の娘のご飯 のレパートリー、量について悩んでます。 私、面倒臭がり屋なので、最近は作り置きをしてません。昼だけはおかずのベビーフードに頼ってます。夜は取り分け、朝はパンとスープなど...です。 正直夜も具沢山の野菜スープ、お鍋とかにご飯を混ぜて食べさせてます。 ベビーフードも足りないみたいで、そのあとパンなどもあげてます。 ただ、離乳食の本やInstagramで同じ月齢のご飯を見てると、立派なものが載っていて、汁物、ご飯、おかず <ハンバーグやおやきなど>、フルーツがワンプレートになったものでした。 インスタを見ると、こんなに盛りだくさんおかずを作ってるんだ...と正直自分の作ってるご飯なんなんだ...、しかも量たりないのかな?今のままのスープご飯にプラスしなければいけないんじゃないか?など不安になります... 皆さんは、 ❶こどものご飯、手作りしてますか? ❷一回の食事で何種類出してますか? ❸ベビーフードを使用してる時は、お米以外のほかにプラスアルファで出してますか??? お時間がある方、暖かいアドバイス、お返事をください。
回答: インスタすごいですよね~💦 あれは参考にするものではないと自分に言い聞かせてます😅 ❶茹で野菜、ハンバーグ、パンケーキなどを冷凍ストックにしてます。茹で野菜は組み合わせを適当に変えてスープやおかずにしてます。 ❷主食+主菜+副菜か汁物+足りなそうならデザート(ヨーグルトか果物) ❸ほとんど使ってませんが、出すならデザートですかね🤔 一人目なのに適当です。。まだ1歳なりたてなので、味付けの関係で自分たちの料理からの取り分けがめんどくさくてまだ別にストック作ってます😣 具沢山野菜スープ、とってもいいと思います☺️✨私も真似します!笑 作る手間ありますが、パンケーキにブレンダーした野菜(ほうれん草とかにんじんとか)入れたものは、主食にもなり、足りないときの一品にもなり、おやつにもなりでオススメです🙌野菜を食べさせた気にもなります!笑