質問: 完ぺき主義なんです; 高3の♀です。 超ナルシストな内容になっていますが(汗 すごく悩んでいます。 私は周りと比べて、自分が一番可愛くないと嫌なんです。 とにかく、鏡とか見て、自分が一番可愛いと思える自分でないと、人間やめたくなるほど落ち込み、鬱になります。 外見に納得がいかない自分、完璧じゃない自分=醜い人間と脳内で解釈してしまっているせいで、人と接するのが苦手です。醜い自分を見せたくないんです。 そんな残念な人間です。 町を歩いていても、醜い自分が見られるのが嫌というか、人が怖いんです。 余談ですが、自分では外見は良くない方だと思うのですが、周りからはよく美人、可愛いとよく言われます。(自分で言ってしまってごめんなさい;) 心療内科の方では、一応、社会不安障害(対人恐怖症)、鬱ということで、デパス、レキソタンなどを処方してもらっていますが、 どうしてもこの症状は消えません。 医者にもこんな症状は恥ずかしくて言えません。 これは何か病気ですか?
回答: とても可愛い質問なので、すこし笑ってしまいました。 あなたぐらいの年齢では、自分の美しさが気になったり、悩んだりすることは普通です。 周りからどう思われているかということ、あなたの場合は可愛いと思われることが大切 なようですが、人のこころはそう簡単にコントロールすることはできません。 ゆえに、人に受け入れられ続けるように日々たいへんな努力をしているのではないかと思います。 大人になるにしたがって、自分のちからの限界を経験する場面に何度も出会います。 そして、だんだんと完全主義を克服できるようになります。 完全性を求めることは幼さのしるしです。 あなたはナルシストというより、その正反対のように思えます。 残念な人間なんて、考えてはいけません。 自分で自分に烙印をおすような考えはじょじょに自分のこころを痛めつけます。 いまは少し悩みすぎて、敏感になっているように思えます。 あまり苦しいと感じるならば、薬を対症療法的に使うことは良い考えだと思います。 いずれ、きちんと恋をしたら、自分に素直でいることができるようになりますよ。