質問: 長距離でのいい走り方を教えてください。
回答: 一定のペースで走り、無駄な力をいれずに 走ったらいいと思います。 練習の時は、 はじめは長い距離を余裕のあるペースで一定で走り、フォームを考えて 走ります、 そうすることで、力はついてくるとおもいます。 説明が下手ですみません><; 長距離はまずゆっくり長い距離をジョッグするのが大切だと思います。