質問: 子どもが生まれ幸せなはずなのに、ワンオペで疲れ果ててしまいました。転勤で周りに知人もおらず、このコロナ渦で実家にも帰れない、そんな状況に疲れて毎日涙が出てきます。笑顔のお母さんでいたいのに、気持ちが不安定な日々です。皆さん、毎日お母さん大変だと思いますが、この状況の中、どのようにストレス発散されていますか?気持ちを穏やかに保つためにされていることがあれば教えてください。
回答: 毎日お疲れ様です。 コロナで不安だと思いますが...気持ちが不安定なら支援センターで少し気分転換とかも大事かと思います😭 お外でお散歩もいいですが寒いですしね...😩