質問: 人を信じられない。友達がいない。 こんにちは。 アドバイスいただけたら嬉しいです。 私は、境界性人格障害と診断された事があります。 その説明やら症例やらが当てはまっているかもしれないと感じるので、 自分はそういうものなのかもしれないと、漠然と認識しています。 それがその症状のせいなのか、と言われたら、分かりません。 私自身が弱いだけなのかもしれないのですが、 私は全く人を信じる事が出来ません。自信を持つ事も出来ないのです。 自分の過去にしてきた事への負い目やら、facebook で周りの人のキラキラした 日常を見せつけられると、今まで友達だと思ってきた人たちでさえ、 自分の事を嫌っているんじゃないか、自分は人からすかれてないんじゃないか、と 疎外感や孤独感を感じてしまいます。 過去にいろいろ経験してきたせいで、人は自分の事なんか好きじゃない、 人は自分から去っていってしまう、という恐怖心が拭いきれません。 かといって、facebookでキラキラした日常をおくるような人間になりたいのかと言ったら、 そういう訳でもなく。 彼氏の事さえも信じる事が出来ず、いつかいなくなる、どうせ嫌われると、 日々、その事しか考えられず、苦しいです。 人を信じる事がどうしても出来ず、怖く、結局それがすべてを壊してしまうんだって事も分かっているのに、どうしても何かに安心すれば、他が壊れてしまうという恐怖心が抜けきらないんです。 自分でそういう感情をどう対処していいのか、 結局どうなりたいのか、友達が欲しいのか、それとも、人を信じたいのか、 もう何がなんだか分からず、日々、自分に失望し、死にたいとしか思えなくなってきています。人間的に欠陥があるんじゃないかと本気で思っています。 このまま自分は一生幸せになんかなれないんだって思えて仕方がないです。 いったいどう気持ちを整理していったらいいのでしょうか。
回答: あのさ、別に人から嫌われたり、人が君の元を去って行ってしまうからと言って、君の何が変わるのさ? 顔でも変わるの?身長でも縮むの? 君は君だ。他に何も変わらんだろ。 弱い人間って、一体何がどう弱いのか知ってるかい? 落ち込まない奴だけが強いんじゃない、いつも笑ってる奴だけが強いんじゃない。 泣いても、悩んでいても、自信がなくても強い奴はいっぱいいるんだよ。 弱い奴ってね、いつも何かを待ってる人間だ。 自分の痛みにばかり気を取られて、自分が人を傷付けている事になんか一つも気付かない人間だ。 人が信じられないと言うのなら、それでも別に構わんさ。 そうであっても十分生きていける範囲内だからね。 ただ、それならそうと、その事に責任を持って生きて行けよ。 一番怖いのは、出来ないからと言って、その事に何の責任も持たない事だ。 彼が君の事を嫌いになっても、それでも自分は彼の事を好きだと言えるぐらいの気持ちが君にはないのか? 彼が好きだと言ってくれるから、君は彼の事が好きなのか? 自分が彼の立場だったら、やっぱりそれは傷付くよ。 大切なのは、自分の心の痛みなのか? 強い人間って言うのはね、優しい人間の事を言うんだよ。 自分の痛み以上に、大切な人達の痛みに敏感になる事が出来れば、自分の取るべき行動なんてものは自然と見えてくるものだ。 自分の心にだけ敏感でいる内は、自信なんて持てる訳がないんだよ。 自信は、人に与えてもらうもんじゃない。 そこを十分理解して生きて行って欲しい。 優しい人になってくれ。頑張れ。