質問: 妊娠中の飲み物 今現在妊娠して12週目なのですが、妊娠中にどんな飲み物がよくてどんな飲み物が良くないかがわかりません。例えば紅茶や炭酸飲料が好きなのですが、飲んではいけないのでしょうか?カフェインはどんな飲み物に含まれていますか? ほうじ茶もダメって本当ですか?今すっごく炭酸飲料が飲みたいのですが。。。(悪阻があるので・・)
回答: まずはおめでとうございます! 私もつわりで、「うう~、炭酸飲料が飲みたい」だったのですが、糖分が多いんですよね・・ 炭酸飲料を我慢できずに飲んでいたら、太りました(^^;) なので、太ったことに気づいた後は、 わたしはペリエなどの炭酸入りミネラルウォーターに、レモンをしぼって飲んでました。 これだと糖分がはいってないので安心です。 しゅわしゅわもありますし!どうでしょう? また、すでに他の方が回答されているように、カフェインが入っている飲み物でも、(ウーロン茶、コーヒー、紅茶、緑茶)適度に飲むなら大丈夫ですよ。 私もほうじ茶飲んでましたが、先生には「一日に何十杯も飲む訳じゃなきゃ、大丈夫」といわれました。 ちなみに麦茶はノンカフェインです。 お体気を付けてくださいね~(^^)