質問: 先日もこちらで相談させていただきましたが、改めて投稿します。 まず6/8に父が亡くなりました。 莫大な借金を抱えていて(闇金などからも)、自宅も複数の銀行の担保に入っているのでその件は私が会社の顧問弁護士さんと相談しています。 (相続放棄するかどうかも話し合っている段階ですが、そこは弁護士さんにお任せしています) 父の姉(伯母)が同居しているのですが、認知症で寝たきりになり、先日肺炎で入院してずっと危篤状態です。 母は何とか普通の生活はできますが、健忘症が酷く時々買物に行って帰り道がわからなくなったりするので介護認定の申請をしています。 昔父が個人経営していた会社で厚生年金に入っていたので年金はそこそこありますが、父の借金の連帯保証人になっていて自分の年金からも借金を返済しています。 残るのは私と4歳上の姉なのですが、姉は一日2~4時間のパートタイマーで極端に収入が少なく、自分で社会保険などに入ることはできません。 私は多少時給は多めにいただいているので社会保険には入っていますが派遣社員ですので、いつ契約が打ち切りになるかは派遣先の事情次第(&派遣法の絡みもありますが)です。 私は元々うつ病と狭心症を抱えていて、今も通院治療中です(自立支援法を適用されています)。 上記が家族状況ですが、まず父が亡くなったことで借金の整理ほか、各種手続きや事後処理に追われています。 私があまり長いこと仕事を休んでクビになるといけないので私は仕事を優先するように、というのは家族と身近な伯母(認知症の伯母とは別)とで話し合って決めました。 なので最初は姉が仕事を何日か休んで役所関係の手続きをやり、私が時々仕事を半休もらって弁護士さんのところに行っていました。 その段階で姉は 「自分にばかり面倒を押しつけている」 と言って私や母に怒っていました。 その姉が6/13にスーパーの駐車場で転倒し、左腕を複雑骨折して入院・手術しました。 本当は伯母が入院しているのと同じ病院なら良かったのですが、姉が怪我をした場所がその病院と離れていたので救急車で別の病院(自宅とかなり離れています)に運ばれてそのまま入院しました。 まだ父が入院していた病院での支払いの相談なども終わっていないので、そこに手続きに行ったり伯母の病院・姉の病院それぞれに着替えや必要なものを届けたり、というのを私が一人でやらなければならなくなりました。 前述のように母は自力で外出させるともしかすると大変なことになるかもしれないので... それ以外にも引き続き父の事後処理をせねばならず、父の元勤務先へのご挨拶と必要書類の受取、母と姉を私の扶養に入れる申請(姉が「国保は高くて払えないからできるだけ扶養に入れてくれ」と言うので申請しましたが、審査が通るかどうかはかなり微妙です)、父が滞納していた公共料金の支払いの整理(どこも3ヶ月など滞納していたらしく毎日請求書が届きます)などでいっぱいいっぱいです。 他に姉から頼まれた事もあるのですが、手が回らないこともあって姉の個人的趣味の手伝い(好きな番組の録画予約など)は後回しにしているので、姉が退院したらしたで「何もやってない!」と怒鳴られそうで恐ろしいです。 母は父が亡くなってからショック状態で、母が病気になるのではないかと心配になるぐらいに落ち込んでいます。 なので母の横で自分が辛そうな様子をしていると 「母さんが何も自分でできないからごめんね...」 と泣くので、母の前ではできるだけ辛いとか大変だとかは言わないようにしています。 時々私の帰りが遅くなると母が「みんないなくなる!」とパニックを起こすので家にいる時は母を一人にしないようにしています。 決して母が重荷なのではないんです。父が亡くなったからにはたった一人の親ですし、母にはできることは何でもしたいと思っています。 でも、姉は元々キツイ性格の上に自分が入院したことで逆に 「私も病人(怪我人)で大変なんだからそばにいてよ!」 と言うし(実際面会時間が限られているのでしょっちゅう行くわけにもいきません。私も仕事があるので)、親しい伯母はできることは手伝ってくれますが心臓に持病があって疲れると具合が悪くなるのであまり頼りすぎるわけにもいきません。 それでもう、誰にも自分の精神状態がギリギリだと言えなくなって夜中に急に不安になって泣き叫びたくなります。 どんなに早く布団に入っても、睡眠導入剤や安定剤を飲んでもほとんど眠れません。 何が言いたいかわからない文章になってすみません。 本当は誰かに助けを求めたい気持ちなのですが、その相手がいないのです。 何かこの不安感を取り除くアドバイスをお願いします。
回答: はじめまして。 いろんなことがあったのですね。そんな中、あなたは本当によく頑張っているのですね。大変だ、つらい、ということを言う相手もなくて、それでもお母様に心配をかけまいとしたり、お姉さまのわがままに付き合われたり・・・頭が下がる思いです。 あなたがおっしゃるように、このような状況が続けば、当然限界が訪れます。でもそこまで行く前に、この状況を違った観点から眺めてみてください。 あなたはご自分も病気を抱えながら、亡きお父様の後始末をし、お母様の面倒をみ、お姉さまの面倒まで見てあげています。もう十分いろいろなさっているのです。良く頑張ってるな、とご自分をほめてあげて良いと思います。あなたは素晴らしい孝行者です。 そのうえで、できることとできないことをはっきり分けてみましょう。そのうえで、できないことは、他の手立てがあるならそちらに任せましょう。仕事があるから面会は週○回、とか、公共料金はまとめて口座振替の手続きをするとか、具体的な対応ですっきりさせましょう。なんとなく、あれも、これも、としているうちに、ご自分で仕事を増やしてはいないでしょうか。 またあなたご自身がゆっくりする時間を作りましょう。たとえば仕事から帰る道、まっすぐ帰らず、コーヒー一杯喫茶店で飲んで気分転換をするとか。その30分が、次への余裕を生むでしょう。おひとりで頑張らず、公的サービスや、御親戚の援助も求めましょう。ひとりで何もかも抱えることが一番しんどいですから。 他人からこんなことを言われても、当事者ならそんなの無理、と思われるかもしれません。実際それどころでないからここに書き込まれたのだとお察しします。でも、あなたはもう十分やってこられているのです。だからゆっくりする権利があるのですよ。30分寄り道をしたって誰にも非難されるようなことではありません。どうぞ頑張っているご自分を認めてあげて、いい意味で「開き直って」ください。ご自愛くださいね。