質問: 腹筋ローラーをして3週間目ですが、どうも左下腹部がつったようにピキーっと痛みが発します。最初は何も痛みはなかったのと、右下腹部には痛みを感じません。左下腹部だけ痛むのは何故でしょう
回答: 筋トレを始める以前に体のバランスが良くなかったんですよ!今 平均に負荷を掛けてるから当然の事ですよ! 時期に平均的になって行きますよ!