質問: 生後4ヶ月の息子の生活リズムについて質問です。 夜中の授乳の回数が安定しないためか、朝の起床時間も定まりません😭 夜中の授乳が2回あった日は、7時過ぎくらいに機嫌よく起きてくれます。 夜中の授乳が1回の日は、5時過ぎに泣いて起きます。授乳時間は4〜5時間あくこともあるのでミルクで泣いているのではないと思いますが、トントンしても寝ないので、私自身眠くてしんどい日はこの時間に授乳して、もう一度寝て、8時過ぎに起床という感じです。 そこで質問なのですが、5時過ぎに泣いて起きた時に授乳して、そのまま起こすか、また寝させるかどちらがいいのでしょうか、、? ちなみに今日は5時半に起きて授乳して起こしてます、、 早朝覚醒は仕方ないんですかね、、日によってリズムもバラバラで辛いです😭 みなさんの経験談などあれば教えていただきたいです😭
回答: 私も同じようなことで悩んでました。というか、今でもそうで、朝が眠くてしんどいです😭うちの場合は、朝まで起きない時は比較的早く目覚め、1度起きた時は少し遅めに起きてくれます。朝私の方がしんどい時はおしゃぶりをくわえさせてまた寝てもらうか、あとは自分が早めに寝るか、午前中に一緒に朝寝をすることでなんとかなってます。最近は極端に早いのはないですし、外が明るくなったら起きるようにしてるので、息子中心の生活になりました。もともと夜型人間でしたが、朝早いのもいいかなーと切り替えるようになりました🌞