質問: 筋トレの筋肉とレスリングの筋肉の違い 筋トレで鍛えた筋肉とレスリングで自然についた筋肉とでは何か違いはあるでしょうか? 昔レスリングをしていたとき、凄いムキムキの人と練習をした際、見た目より力がないなと印象を受けたときが多々ありました。また、逆に脂肪がほんのりのって筋肉質ではないものの、やたらと力が強い人もいました。 ベンチプレス150キロ上げれる人よりもベンチが70キロしか上げれない人のほうが力が強く感じるとはどのような理由なのでしょうか?
回答: レスリングを行う上での必要な筋肉がありそれを鍛えて無ければ力は出ないです、ボディビルダーのように筋肉を肥大させる為だけのトレーニングとは違ってきます。 又、瞬発力や筋持久力と言った物も必要になってきますし、身体の柔軟性とかも加味されてきます。 筋肥大を目的としたボディビルダーの場合は、筋肉造形美は良いのですがその他のスポーツに必要な面では劣ってると思います。