質問: 頭と腰が痛くて気合いがはいらない 閲覧ありがとうございます。 昨日も似たような質問をしたので「またかよ」と思われるかたもいらっしゃるかとは思いますが...。 長文になりますがお許しください。 ちょうど1ヶ月くらい前ですが、 女性の上司とちょっと揉めました。 現在の会社に入社して5年目になりますが、 それまでの5年間はなんだったんだ、ということです。 それから体に力がはいらなくなりました。 20代以降の記憶がとびました。 仕事の集中力は若いときより格段にあります。 そして今年に入ってから好きなミュージシャンがすべてのイベントを「あなたの席は最初から用意してない」と突如出禁状態になりました。連休中にひとつイベントがあり、チケットが委託だったので取れたもののアフターパーティー的なものがあったのですが、それにも「帰れ」と...。 私は昨年確かに忙しかったのと物販をやたら買わされるのでライブ一回で一万円以上飛んでしまいます。ライブには金が落とせても物販は買う経済的余裕がないといったのが気にさわったのでしょうか? 常連さんは皆すべてのイベントに参加しており、物販も札びらきっているのですが。 元々ライブに行かなくても残業代ついても給料が右から左で生活に余裕がないところに、 「残業が多すぎる」と上司におよびだしをいただきました。 元々朝と夜に仕事が集中する業界なので私がもたついているわけではないです。 これが被害者意識と回答きそうな気がしますが、現実なので。 それから寝ると頭がパンパンになり朝起きると覚醒はするのですが、起き上がれなくなりました。さすがに昨日は午後半休、今日もお休みをいただきました。 気持ちは仕事したいのです。 友人も「あなたは仕事していたほうが気分が安定するのだから」といいます。 さきのミュージシャンですが、私は別に追っかけでもないし(逆に追っかけてほしいのだろうか?)その拒絶のしかたがメンタルにキツいです。 という二人の経緯があり、体が動かないのです。 病院に行くとか、くすりを飲むとか(貧血と口の違和感で処方されているくすりはあります)で治るとも思えないのですが、 ちなみにマインドフルネスや催眠療法は専門家のかたに申し訳ないほどまったく効きません...。 とりあえず自分を中庸に持っていくにはどうしたらよいでしょうか? ご回答よろしくお願いいたします。
回答: 4回目です マナーの悪さをクレームとして伝えたのが気分を害したのかもしれませんね “要望”として、言い方をオブラートに包んだ言い方なら良かったのかもしれませんし、ただそのアーティストの虫の居所が悪かっただけなのかもしれませんね あと、お母さんの更年期による暴力は、相当ひどい状態なのかなと思いますよ 早い段階で何か対処できなかったのかなと思いますよ 更年期の症状は、個人差あるのでお母さんの症状すべてではありませんよ ちなみに、友達はホットフラッシュと言ってのぼせるみたいですし、私は本来予定する生理日の辺りにイライラや気分の落ち込み、情緒不安定(最近はありません)、肩こり等......個人差あって出方も人それぞれ違いますね あと自律神経が乱れるので、たまに蕁麻疹が出ますよ あっ、私は更年期の症状としては、一番得意としていたコツコツ努力することができなくなりました 人に気を使うこともできなくなりましたね やろうと思っても、その気力がoffになってる感じです これは日によって、1日のなかでも波があります 質問者さんもお母さんのひどい状態を見ているので、同じ症状かと思ってしまいますが、私の母、姉、友達の症状を聞いても「同じ症状」っていうのはないですよ 私の母は、更年期はなかったらしいです たぶん軽かったのだと思いますよ ぶつぶつ文句言っていた時期があったので、それかなと思っています 私は定期的に婦人科受診をしていますが、更年期の症状が出なくても、ホルモン検査をすると徐々に現れているのがわかるみたいですよ たまーになんとなく調子が悪い程度の自覚症状だったのですが、主治医からは「間違いなく更年期に入ってるね」と言われましたから 質問者さんの視力や疲れが心配です もしかしたらドライアイもあるのでは?と思います 一度、眼科を受診されてみてはどうでしょうか? 頭痛の原因かもしれませんので...... 市販薬の目薬で改善されなかったら、眼科の受診をした方がいいそうですよ (これは、私が直接眼科医から聞きました)