質問: おはようございます! 妊娠初期に酷い腰痛があった方いらっしゃいますか? まさに今腰が激痛で寝る時も痛んで シムスの体勢のようになれば何とか眠れましたが 日中も痛くてどうしようもないです...! どんな対策されていましたか? これは妊娠初期の痛みなのか違う原因があるのか 心配になってきました💦
回答: 腰痛ひどくて寝転んだら立てないレベルでした😭 仕事をしていたので帰ってきてそのままお風呂、ごはんを食べてから寝転んでました😂 シムス体勢でなるべく動かず寝てました!笑 後は腰を温めました!布団ぐふぐるにしたり、腹帯、お風呂などで!