質問: 目を閉じると、目の裏にぐるぐると渦巻いたり、色々な模様が出てきたりします。 意識して寝ようとすればするほど眠れなくなります。 模様は、ぐるぐると渦巻きだったり、波紋のもうな円だっ
回答: 残像ですね。 何故見えるかは諸説あります。 誰でも目をつぶると同じように見えます。 普通はあまり気になりませんが、眠れない程気になって落ち着かないのであれば、心療内科にかかった方が良いかも知れません。 寝る直前までスマホやPC、テレビの画面を見ていませんか? 強い光ほど残像に残りやすいです。 また、強い光で交感神経が高まり、不眠の原因にもなります。