質問: 3ヶ月で8キロ痩せる食事制限は? 3ヶ月で8キロ痩せる食事制限は? 食事制限はやめろとかはいらないです>< 昼食だけは抜けませんorz
回答: 昼メシ以外なにも食うな 毎日10キロ走れ