質問: 小さなことで幸せを感じる秘訣を教えてください 30代独身、独り暮らし、女性です。日常の小さな出来事に幸せや生きる喜びを見つけられる方、アドバイス下さい。数年前に運命の人だと思った男性との結婚が破談になり、生きる気力を失いました。原因は私の親です。子供の頃から親が原因でつらい体験ばかりしてきたことから、好きな人と結婚して幸せに暮らすことだけを夢見てきた私は、何度も自殺しようと思いました。でも思いとどまりました。子供時代が悲惨だった分、いつかは幸せになれるはずと信じたかったからです。そこで、期限を設けて、その期限が来るまで頑張ろうと心に決めました。それから、自己啓発や生き方に関する本を読み、自分の悪い部分を変える努力をしました。婚活もしました。仕事をしながら学校に通い、寝る間を惜しんで勉強もしました。今月、ついにその期限がやってきました。でも今の私は、昔と何も変わっていません。それどころか、努力は報われないことを思い知り、以前より落ち込んでしまいました。結婚は諦めました。頑張ることに疲れ、仕事も辞めました。死にたい気持ちは変わりませんが、兄弟に迷惑をかけるため、思いとどまっています。これから生き続けるために、人に愛されて結婚すること以外で、幸せを感じられるようになりたいと思っています。皆さんは、どのようなときに幸せや生きる喜びを感じますか?そのための気持ちの持ち方など、秘訣があれば教えて下さい。よろしくお願いします。
回答: 健康で無事に過ごせたその日に感謝すべきなんでしょうね。快食・快眠・快便のうちどれ一つ無くても辛いですね。ただ煩悩として無病息災に満足できないのが凡人の辛いところでして・・・