質問: シャンプーの頻度はどのくらいが適切?
回答: 毎日シャンプーをしている人が多いと思いますが、実は頭皮状態によってベストな使用頻度が異なります。 皮脂が多い場合は、汚れがたまりやすいので毎日のシャンプーがよいでしょう。一方で、乾燥しやすい方や皮脂が少ない方は、頻繁にシャンプーをすることで乾燥が進む原因になることも。洗いすぎはトラブルを引き起こすので、2日に1回程度でも大丈夫です。