質問: よろしくお願いします😉 常連さんもお初さんも大歓迎です♥️
回答: こんにちは🤗 今日は隙間時間で内腹斜筋ピラティスをしました。 娘の昼寝中に、 ・効果絶大足痩せ ・下っ腹激やせ ・お腹、足痩せ 3つのサーキットトレーニングをしました🏋️ 甘いもの絶ち二日目継続中です👍