質問: 生後4ヶ月になる娘を育ててます。 睡眠について質問です。 だいたい 朝8時に起きてミルク飲んでと... 約1時間から1時間半起きていたら... それくらいで眠くなり寝ます。 朝は1時間ほどしたら起こすようにし... 11時頃に再度起こしてミルク飲んで... また繰り返し1時間半後には次は昼寝します。 それから、、1時間半ほど寝かせ起こし 17時半ミルク飲んだあと18時半お風呂に入って また1時間半ほど経っていたら寝ます。 その繰り返しで今現在まで過ごしてきましたが... こんな感じでいいのでしょうか?? 19時前に寝たら夜眠れないのは それが原因ではないのか不安になります。 みなさんは朝から夜までで どんな流れか教えてください。
回答: 6時30分 起床 あとは2、3時間おきに30分寝ます。30分×4.5回/日 15 時〜18時の間でお風呂 20〜21時 就寝 お昼寝はなぜかきっかり30 分で起きます笑 その分夜は寝てくれます。 授乳は7回/日です。 18時台に寝た時もありますが、いつも通りの夜寝で授乳1回でした。ただ起床が4時でした泣