質問: 最近本格的にジムに通い始めたのですが、バーベルを使ったスクワットの時、いつも右手が痺れます。右手でバーベルを支えてしまっているのかなと思いつつ、調べたところ、どうやら脊椎の神経の問題のようでした。ほっ
回答: 脚のどういう部位を鍛えたいのですか? 前?後ろ?