質問: 1年前から左肩に痛みがあって
回答: 運動時の慢性的な痛みですね。まずは整形外科でしょう。整形外科は運動器を扱う診療科です。 機能改善のためリハビリが必要になることもよくありますから,医師だけの整形外科よりも理学療法士がいてリハビリも行えるところがベターだと思います。