質問: 眠くなるドリンクは? 眠気を覚ますドリンクはありますが(眠眠打○など)、私は全く効きません。カフェインは私に関係ないみたいです。でも逆に、眠りたいときに飲むドリンクってあるんですか。「滋養強壮」って書いてあるものは、疲れがとれると言うより目がギンギンになりそうですが。教えてください。 「酒」は除外します。というより、もう10年近く飲んでません。
回答: 寝る前にはホットミルクがいいとよく言われています。 http://www.ozeiki.com/sleep/index.html