質問: 【例1】仕事を休職している。職場復帰の準備をしたい。
回答: ※こちらに示しているのは一例です。実際のご利用の際には、個別にあったプログラムの組み合わせを決めていきます。 フィットネスプログラム・リラクゼーションストレッチ まずは体力をつけていきましょう。体幹のピラティス、引き締めと筋力増加の筋トレどちらもできますよ。 社会人力アップ・プログラム※準備中 休職している時こそ、社会人としての力をアップさせる良い機会だと思いませんか? ストレス・コントロール ストレスに対してうまく対処できる心理療法を学びましょう。 これらの復職準備プログラムに加えて、障害者職業センターなどを利用することにより、復職支援を受けることもできます。