質問: 24週の初妊婦です。 1週間ほど前から坐骨神経痛があります。 仕事はフルタイム(10〜12時間)ほぼ立ち仕事で、無理な体制で荷物を運んだ日があり、翌日から腰からお尻にかけて少し痛みがあると思っていたら、ある日激痛が走りました。 すぐにかかりつけの鍼灸整骨院に行き、一瞬良くなったように思ったのですが、また悪化しています。 立ちっぱなし、ゆっくり小股で歩く、階段の登り降りは問題ないですが、大股で歩いたり、足を横に出す動きをすると激痛が走ります。 背後に振り向いて体をひねったまま歩き始めた時、車の座席に乗る時など... 連休で病院も休みな上に、サービス業なので仕事があります。 火曜日に妊婦検診、水曜日から年末年始休暇で旅行を予定していて、早く治したいのですが、安静にもできずどうしたらいいのか... トコちゃんベルトをつけたら良くなるでしょうか? 以前病院でトコちゃんベルトを見せてもらったのですが、先生にまだ必要ないんじゃない?と軽く言われたので、その時は購入しませんでした。 腰回りがゴワゴワしそうで服にも響きそうだし、使い勝手いいのかわからないので買おうかどうか悩んでいます。 他に坐骨神経痛に効く方法あったら、教えていただきたいです!
回答: 私もなりましたー! あまりの痛さに妊婦検診にかかっている産婦人科に行きましたが、医師に 安静にして、負担をかけないしか方法はない。鎮静剤で痛みを取って無理しても意味ない。仕事で無理がかかるなら、入院しますか? と言われました...。 整形外科にかかっても、妊婦はレントゲン撮れないからできることはないとのことでした。 流石に入院はできなかったので、なんとか無理しないようにと思いましたが、仕事してれば無理しないなんてできませんもんね...。 トコちゃんベルトを持っていたので、とにかくしっかり締めていました。 産後より産前に大活躍でした! トコちゃんベルトなかったら、乗り越えられていませんでした。 出産してすぐ、入院中にも役立ちましたし、産む前まで長期にわたって使用しましたので、個人的にはおススメです。 腰回りはゴワゴワしましたし、見た目もお尻大きく見えましたが、痛みをなんとかしなければという気持ちが勝りました。 あくまでも私の場合はという話ですので、ご参考までに。 痛みが少しでも和らぎますように、お祈りしております。