質問: オンラインプログラムのメリットは何ですか?
回答: 自宅から、空いた時間に気軽に参加ができます。途中の入退室も可能なため、隙間時間に利用しやすいのもポイントです。 さらに、経験豊富なインストラクターの瞑想のインストラクションを、どこからでも受講が可能です。