質問: 体重管理についてです💦 妊娠前47kgで、23週の現在54kgで+7kgになってしまっています。 一人目のとき太りすぎでかなり難産になってしまったので、今回は細心の注意を払っているのですが、毎日ブクブク太っていってしまいもうどうしたらいいのかわかりません😭😭😭😭 朝はサラダと茶碗半分のごはん お昼は魚や煮物で茶碗一杯 16時以降はなにも口にしないようにしています それでも太ります💥 じゃあもう食べなきゃいいのか!?って、今朝体重計乗りながらちょっと爆発しました😡 こんなんじゃ生むまで何kg太るのかこわすぎます どうしたらいいのでしょうか.........
回答: すごく努力されてるのに増えてますね...体質ですかね💦 私は逆に食事制限とかウォーキングとか一切せずに、1人目4.2キロ増、2人目3.8キロ増で出産しました。 していたことといえば、むくみケアと便秘対策とストレッチくらいです😂