質問: グラマラスパッツは履いても効果なし?
回答: グラマラスパッツではないのですが同等の加圧インナーを持っています。それはけっこう効果はあります、グラマラスパッツの広告には就寝中も着用しているとありますが、一日中締め付けるのは良くないので脱いだほうがいいですね。 洗い替えも必要なので最低2着は持っていたほうがいいでしょう。夜脱いだとき洗って干して翌朝着るというのもいいのですが、午前中には汗びっしょりになることも。 また併用して運動も必要です。慣れてくると少しの運動で汗がかなり出てきます。痩せたからと言って着なくなるとまた太ってくるので、加圧している分がなくてもいられるぐらい運動を続けることが必要になってきます。 いろいと気をつけることがあるのですが、私が持っている加圧インナーには書かれていませんでした、以上のことは自分で使ってわかったことです。ですから加圧インナーは使い方が難しいと言えます。 質問者さんは合わせて骨盤矯正も必要のようですね。ですがこれは整体院などプロでなくても戻せます。それは一旦体の力を抜いて、骨格が元の位置に戻るように癖を付けることです。私も足や首が歪んでいたのですが体を弛緩し、筋肉を緩められるようになってから、動きが正常に戻って可動範囲が広がりました。