質問: 妊娠10週目ですの初マタです。会社でモヤモヤ事があり、いつもなら流せている事柄が今日はどうも引っかかったままで、色々考え過ぎてしまい自己嫌悪に。家族や仲の良い友達もタイミング悪くつかまらず、ポロポロ涙してしまいました。よくよく考えると小さな事柄なんですが、、気持ちの切り替えがうまく出来ません。 妊娠中は情緒不安定なると聞いてますが、これが妊娠中のせいであるのか、もともとの性格もポジティブではないのでそれのせいなのか。 皆さん妊娠中、こんな気持ちになったりしましたか?うまく付き合ってくコツがあれば聴かせて下さい。
回答: 私も取り憑かれてるの?ってぐらい感情のコントロールできませんでした。 逃げ場作っておきましょ!! 旦那でもお母様でもお友達でも誰でもいいので今の自分の状況を理解してもらえる方に感情がコントロールできない事を理解してもらい、返信がなくても吐き出せる状況を作っておくと少しは楽になりますよ! 私は旦那と親友に送りまくってました。