質問: 痩身エステって回数どのくらい通えば痩せられるんですか?痩身エステに通う回数が知りたいです。 痩身エステの回数について。痩身エステって、一体回数どのくらい通えば痩せられるんですか?
回答: 痩身エステの回数ですが、 これは個人差もあると思います。 私の場合は、シーズラボの全身痩せコースに通って 3ヶ月で10キロ痩せに成功しました。 正直、エステに通っていても 自分の努力は必要です。 私は、肥満遺伝子検査で「洋ナシ型」と診断されたので、 その指導に基づいて普段の食事メニューを変えました。 毎日、ウォーキングもやっていたし、 お風呂上りにマッサージも自分でしていました。 エステに通えば自然に痩せると思っていたら それは少し違う部分があるかなと思います。 ただ、エステに通っていて 指導を受けると、自然と日々の生活が 正しいものへと変化していくので、 無理なく痩せることが出来ました。 今まで自己流ダイエットでは、 ただ単に炭水化物を抜いてみたり、 極端な食事制限ばかりしていましたが、 そんなのは長続きしないし、 痩せても維持できないなと実感しました。 食事や運動を規則正しくするだけで痩せられます。 ただ、それをやるのがなかなかムズかしいんですよね・・・。 自分との闘いです。 一応通ってたコース内容貼っておきますね。