質問: 妊娠への焦り... 結婚4年目の31歳です。最初の3年間は、仕事をしたかったので避妊してもらっていました。その後、仕事の区切りが付いて妊活を始め、3ヶ月で妊娠しましたが9週で流産。 今は正常に生理が戻って、再チャレンジのタイミングです。 ですが、もう4年目。子どもは?できにくいのか?などと聞かれたり、不妊治療をしているものと思われたり...仕方ないとは思いつつイライラが収まりません。 20代は呑気に構えてたくせに、他人の言葉で「早く妊娠しないと...!」などと急いている自分にもイライラします。 同じような状況の方、またそうでない方も、妊活中の焦りを軽減するような気の持ち方があったら教えてください。
回答: 不妊治療のクリニックはおそらく 予約とれるのがずいぶん先になるので 行きたいと思ってすぐいけるものでもないかも、と 思っておくといいです。 気持ち的にまだそこまででは・・・なら まず基礎体温を付けてグラフを二か月分くらい作ってみて 自分で自分の体を知ることです。 排卵日を予測するアプリとか排卵検査薬とかもあるので それで試してみるといいかもしれません。 時間はどんどん過ぎます。 早く妊娠しないとと思う気持ちが少しでもあるなら 今できることをしましょう。 私も同じような時期に同じように思っていましたが 今となっては(40代3人の子持ち) さっさとクリニックに行っておけばよかったな と思っています。 不安要素を一つずつ消していくことは大事だし (運動不足解消とか、質の良い睡眠とか、体温上げるとか) チャンスは月に1度しかないので 男性にそれを悟られてはいけないけれど (女性よりも他人事でロマンチストだからです) 自分の中では計画的に進めていったほうがいいです。 私は1年半クリニックに通いました。 予約をしたらまず各種検査をして 子宮内で着床を妨げる位置にあるポリープを取りました。 卵管造影検査もして異常なし。 そののち一人目を妊娠しました。あとの二人は通院なく授かりました。 イライラする気持ち、ありますね。 それは湧いて出るものだから仕方ないです。 それはそれとして それを発散したり緩和したりする何かを 妊活と並行してやっていくといいです。 私は歩いたり単純作業をしたり漫画を読んだり 友達と会ったり、で楽しく過ごしました。