質問: 旦那さんを食事でダイエットさせた方いらっしゃいませんか? 旦那が痩せなくて困ってます。 仕事が変わってデスクワークになったのと、産前に通ってたボクシングジムを休んでたので、最近また太ってきました。 昼は社食なので、夜は野菜とタンパク質多め、豆腐か納豆、そばの実を合わせたものも小鉢で用意してます。白米が好きなのでもち麦も混ぜてます。 痩せてく私が羨ましいようで、昨日からまたジムに通いだしました。旦那の帰りが遅いとお風呂も寝かしつけも夕食の片付けもしんどいので、行ってほしくないんですが... 母乳育児だし、私の分のご飯を食べる時間も用意してくれる人もいないから痩せてくのだと言ったら羨ましいと言われ(笑) 用意した食事にマヨネーズかけながらダイエットサプリ飲んでジムの話されると悲しくなってきます。 旦那は一度にたくさん食べたい、私はちょこちょこじゃないと食べれなくて、私が食べてるとまた食べたくなるみたいで我慢せざるを得ません😓 夕飯をパンパンに食べた1~2時間後に「甘いものが食べたい。」と冷蔵庫を見に行くのが癖になってます😓 そこでアイスとか、無かったらTKGとか夕飯の残りとか食べ始めます。 水分補給はジュースです。食事の時はお茶を飲ませますが、それ以外はお茶は味気ないと止めてくれません。 お菓子はあまり食べませんが、味の濃いもの脂っこいものが好きです。 誕生日(3月)までに8キロ痩せる、と言ってましたが、 3月まで私が耐えれるか... 断食したりすぐ無茶なダイエットして体調崩すので、その面倒もみたくないです。 つくりおきダイエットは気になってます。 助けてください🙇🙇
回答: え!痩せてる奥さんのこと羨ましいと言いながら、食事にマヨネーズ!?食後に卵かけご飯!?ジュース!?😂 せっかく奥さんが野菜タンパク質意識がしてくれてるのに😭 うちは夫婦でダイエットとなったら、走る&炭水化物完全カットです! 今は息子がいて走れないので、炭水化物カットです!(主人は毎食、私は夜だけ) 夜は野菜&タンパク質多めの具沢山スープと、肉サラダでお腹満たしてます☺️どうしてもお酒飲みたい時は、ハイボールです! 糖質エネルギー(米)を取らずにいると、お腹周りについたお肉を体がエネルギーとして燃焼するので、痩せるらしいですよ☺️ 年齢的にもストイックにやらないと落ちないです😂