質問: インフルエンザの予防について インフルエンザが流行っていますよね。 うちにも80歳になる母がいるんですが、いつインフルにならないかヒヤヒヤです。 インフルに限らず風邪もですが・・・ 風邪とか、インフルにかからないようには何が効果的ですか?"
回答: 高齢の方がインフルや風邪にかかると大変ですよね。 インフルは、感染経路が飛沫感染や接触感染です。基本的ではありますが「うがい・手洗い・マスク」の徹底が大事です。 手洗いができないときは、アルコールを含んだ消毒液を携帯しておくとよいです。 日常生活でできる予防方法もあります。十分な睡眠をとって免疫力や抵抗力を高めておくことも意識するとよいかと思います。