質問: もうすぐ生後7ヶ月の息子がいるのですが、最近生活リズムが変わってきて悩んでます💦 6ヶ月頃までは、 7:00起床/8:30離乳食/9:00〜10:00朝寝/13:00〜14:00昼寝/16:00〜17:00夕寝/19:00お風呂/20:30就寝 と、大体こんな感じでした。 最近は昼寝の途中で起きてしまい(1時間続けて寝れない)夕寝の時間が早まったり、夕寝後18:00〜19:00頃に眠くて泣いてしまうので1時間くらい寝かせてます😣 夜は前までと同じ時間寝てくれるのでいいのかとも思うのですが、18:00〜19:00頃に眠くなっているのでそもそも夜寝る時間を早めてあげた方がいいのか... 長くなりましたが💦みなさんのお子さんの生活リズムも参考にさせて頂きたいです😣
回答: 7:00起床 9:00〜10:00朝寝(30分から1時間) 10:30〜11:00離乳食 13:00〜14:00昼寝(1時間から1時間半) 17:30〜18:00夕寝(ある時とない時ありますが30分) 18:00〜18:30 離乳食 19:30お風呂 20:30就寝