質問: カウンセリングは何を聞かれる?
回答: 身体のどこの部分を改善していきたいのか、普段の生活習慣や運動習慣などをカウンセリングしていきます。カウンセリングの時に不安なことや、身体の悩みなどをトレーナーに相談することもできます。ジムによってカウンセリング時間はそれぞれですが、だいたい1時間前後行います。