質問: 頭の悪い受験生を助けてください 中3受験生です。私はあと100点以上点数をあげないと志望校には入れない状態にいます230点から350点くらいまでに。なにを勉強すればいいかわかりません。やみくもに塾のテキストを解いたけど上がりませんでした。私になにを勉強すればいいか指示してください朝から夜にかけて細かくお願いします。なんでもやります。あと不安で集中できない時の対処法を教えて欲しいです。ほんとにお願いします。
回答: こんばんは。 通りすがりです まず自分のことを頭が悪いということをやめよう。 セルフイメージという概念がありるよ。 「自分が持つ、自分自身へのイメージ」というものだよ。 自分はできる!と思う癖をつければ脳がそっちに傾き、いずれそのようになるし、できないと思う癖があればそうなっていくよ。 本題です。 人間の身体の特性を活用して学習しましょう! まず「暗記力とは反復力」です。 反復した回数が暗記力ということだよ。 ただ、短い時間に何度も唱えるよりも、忘れかかった頃にパッと思い浮かべる方法が一番効果があるよ。 ●暗記ものは 1,まず覚えてみる 2,紙に書いていつでも確認できるようにポッケにいれておく 3,歯磨きとかしてる無意識のときにパッと思い出してみる 4,思い出せなかったらポッケの紙で再確認 この繰り返しだよ♪ 「忘却曲線」でググるべし ●100%の問題を解くための勉強じゃなく、「合格するための勉強」をしよう 問題には2種類あるよ。 ・たま〜にでる難しい問題 ・よく出る比較的簡単な問題 難しい問題は捨てていい。 よく出る簡単問題が8割〜9割だから、それをひたすら暗記するんだよ。 まず過去問を解きまくるべし! 問題集は何冊もやるより、1冊を何度も解きまくるほうが効果があるとされてるよ。 自分が得意な問題は100%解けるようにする学習法で点数の底上げができるよ ●人間の記憶は寝てるときに取捨選択&保存される 1,寝る前に暗記物を読む 2,起きて目が覚めたら暗記物を読み返す あと最低でも6時間は寝ること。レム睡眠とノンレム睡眠は1.5hごとに繰り返されるよ。 だから6時間以上寝るなら次は7.5h ●学習の5段階レベル 学習するときは、「誰かに教えるつもりで」学ぶと一番吸収率が高まるよ。 誰かに「おしえて〜(/ _ ; )」お言われたシチュを想像して、その日学んだことを自分の言葉で説明するんだ。 できなかったらもう一度おさらいして説明しよう。 ●不安で集中できないとき 人間は思ったことを引き寄せてしまう生き物なんだよ。 君が「不安だ」と思えば心身が全力でもっと不安な方向に持っていこうとするんだ。 脳は肯定と否定を区別できないから、不安を感じたときは ✖️→「不安になっちゃだめだ...」 ○→「大丈夫」 ...ファイツ!