質問: 現在妊娠7ヶ月(26w)の者です。 すでに妊娠前より体重9kg増... お医者さんには何も言われておりませんが、運動も全くしておりません。汗 妊娠線を発見してしまい、体重増加を抑えたいです。
回答: こんばんは♪(^-^)v 体重管理辛いですよね...でも先生や助産師さんに注意されなければ、増えすぎないようにすれば よいですよ♪ 私は出産予定日まであと1日ですが、臨月になると体重管理がもっと大変でしたが (増えるペースが早かった...(; ́д`)) 増えすぎないように食事管理して、今は食べたいものを食べて出産 に臨もうとオモイマス★ 体重管理で最初の段階で、先生に~キロまでにおさえて。とか言われてなければ大丈夫ですよ。 もともとそんな太ってないのでは? 私は今の時点で+9キロですが 何も無いですよ♪ ただ 塩分など気をつけて高血圧に注意です 運動はマタニティヨガなど室内でされてみては? 本屋でDVD付のとかありますし! お互いにマタニティライフ 楽しく過ごしましょ♪(^-^)v