質問: ご飯が食べられない ここ2日間くらい朝昼夜とご飯食べれなくて、昨日の夜少し夜ご飯食べました。 でもすぐ気持ち悪くなって残しました。 ふと、足を触ってみるとめちゃくちゃ細くて驚きました。 健康体じゃないなこれはと思って... ちょっとこれはやばいなと思いました ストレスでご飯食べれない時ってどうしたらいいですか?
回答: 消化のいいもの、栄養価が高いものを食べる。 一度に食べる量を減らして、回数を増やす。 食べれない事、痩せている事に罪悪感はもたない。 食べたら、自分を褒める。 甘酒飲めますか? 経口補水液のオーエスワン/オーエスワンゼリー飲めますか? 飲みすぎは駄目ですが、どちらも飲む点滴といわれる飲み物です。 甘酒はスーパーでも売っていますが、オーエスは薬局です。 一時しのぎに役立つと思います。