質問: 友達と話す時にも緊張してしまう・・・ 時々なのですが気心知れた友人と話している時になぜか緊張してしまい目を見て話せなくなります。 目を見て話そうとすると緊張のあまり顔が引きつってしまいます。 そうなってしまうのは久々に会った時が多いような気がします。 心の中で「別に緊張するような相手じゃないじゃん!」と言い聞かせるのですが効き目がありません。 元々注目されることがあまり好きではなく、ちょっとした事ですぐに顔が赤くなってしまいます。 でも周りの人達も私の事をそういう人だと思っているので私自身その事であまり悩んではいないのですが 友人と話をしている時に緊張するのは変かも?と思うのです。 これを治すにはどうすればいいでしょうか? このままでは友人と楽しく話ができなくなりそうで恐いです・・・。 アドバイスがあればお願い致します。 ちなみに26歳・女・社会人です。
回答: ちょっと別な角度から 書くと難しくなるので簡単に 友人と楽しく話ができなくなりそうで恐いです・ と思うようになればちょっと試してほしいです おでこに手をふれるだけ意外と効きます。 ちょっとさわってみましょう。 1分ぐらいでいいですよ