質問: オナニーとニキビの関係 にきびが結構できていたので オナニーをするとニキビができるからオナニーを我慢してみるといいよという言葉を聞いて しないようにしてみました。 するとだんだんできなくなりましたが、やっぱりずっと我慢するというのは無理でついついしてしまいます するとやっぱりにきびができてしまいます・・・ どうにかしてにきびができない方法はないでしょうか・・・?
回答: 夜更かし、受験勉強、睡眠不足、過激な運動、不安、心配事、などストレスでもニキビは出来ます。おそらくあなたは心身のストレスに弱いタイプではないかと思います。オナニーで射精に至るには下半身に血液を送り込み体を無理やりに緊張させる必要があるのですが、あなたにはオナニーそのものが余りにも過激な運動となってしまうのでしょう。 オナニーが原因であれば、オナニーのストレスぐらいではびくともしない体にしないといけませんね。 そのためには、日頃から少しずつ運動などして体を鍛えておいてください。また、逆に体をリラックスさせることも大事でゆっくり食事をしたり、をゆっくり風呂に使ったり、夜更かしなどせず睡眠もちゃんととって下さい。 ひょっとして体温が低くなっていませんか。血流が悪く体温が低いこともニキビの原因の一つです。また、脂分など多い食事もほどほどにしておいて下さい。