質問: 離乳食 素材別1回あたりの量を教えて下さい 今6ヶ月の男の子を子育て中です。 5ヶ月から離乳食をはじめ、今は2回食になり毎日楽しく離乳食作りに励んでいます(^^) 2回食になったので、色々食材を増やしていこうと思っていますが、よくみる離乳食の目安表に載っている食材の量がいまひとつわかりません。。 野菜は初期の場合15g→20gとなっていますが、あれは調理する前の生のままで量っての重さなのでしょうか? あと、表以外の食材にするとどの位あげればいいのか素材ごとの一回あたりの目安量がわかりません。 例えば表には初期・つぶしがゆ 30g→40gとなっていますが、パン粥にした場合はどのくらいになるのでしょうか??? 今知りたい食材を書き出しましたのでどなたかわかる方、離乳食初期と中期の目安量を教えてください。 穀類・エネルギー源 ・パン粥 ・ジャガイモのマッシュ(穀類の仲間に入れていいのでしょうか?) ・サツマイモのマッシュ(〃) ・バナナ(〃) ・お麩(〃) ・うどん(乾麺とゆでうどん) たんぱく質源 ・きな粉 ・カッテージチーズ ・豆乳 ・しらす干 ・高野豆腐 よろしくお願い致します。
回答: 9ヶ月の双子ママです。 質問者さんのお子さんがうらやましいです! ・・・てくらいにbf専門です(笑) 始めた時から、量なんて気にしたことがありませんでした。 だって、2人共食べる量バラバラですから。。 (しかも片方しか歯が生えてないから、固さの好みもバラバラです) なので、お子さんが食べれる量でいいんじゃないですか? ○ヶ月だからこれくらい・・てのは、気にしていると そのうちママの体が壊れちゃうと思います。 何の参考にもなりませんが、お子さんのペースで (育児書やママのペースでなく) がんばってください。