質問: 歯磨きは1日何回する? 前に歯科に行ったら、歯磨きを1日4回(朝食後、 昼食後、夜食後、寝る前)しなさいといわれました。 確かに食後に歯磨きをする必要はあると思いますが、 実際に多くの人は毎回の食後歯を磨いていないのではないかと思います。 そこで、みなさんが1日どのくらいの回数、歯を磨いているか教えてください。
回答: 私は食べたり、水、お茶以外を飲んだら必ず磨くようにしています。歯並びが悪く、すぐ汚れがたまるからです。30歳くらいから続けてます。若いころは朝・晩しかしてませんでした。 昔は寿命も短かったし、堅いものも多く、歯茎、歯が丈夫だったのではないでしょうか? 昔は歯ブラシはありませんでしたので、木の枝等で汚れを落としたそうです。 しかし、今はだいたいの方が歯槽膿漏など、歯茎の病気にかかってしまっているようです。なので歯垢、歯石がたまらないようにしないと歯を失うことになるようです。自分の歯で食べたほうがおいしいらしいですよ。