質問: 私は今14歳なのですが、最近若い頃に夜更かしをしていると早く老けると聞きました...。今まで夜中遅くに寝 私は今14歳なのですが、最近若い頃に夜更かしをしていると早く老けると聞きました...。今まで夜中遅くに寝たりオールしたりしてきたのですが、今から毎日早く寝て健康な生活をすればまだ間に合いますか...?
回答: 充分、間に合うよ。早寝早起き、頑張ってね。