質問: 突然ですが...
回答: 冷静になる事を心掛ける。 →パートナーだったり、色々な人の顔を思い浮かべる。 栄養を特にタンパク質の量、鉄分、食物繊維をいつもよりも多く摂取するように心かげます。 糖質が欲しくなりますが、 そこは最低限だけにする。 なるべく睡眠を心かげる。 余裕があれば、 良い刺激をうけるような映画やドラマを観る。恋愛ものも観たりします。 買わなくても、買い物をしながら歩いて、 色々な物を見る。 →今は、まだまだ密になる事が怖いので、 ネットで好きなHPサイトをチェックしてます。 長い文章になりましたが、こんな感じです。