質問: 脚だけ痩せたい 元々下半身だけ太り気味でしたが、30代後半になり肉が緩んできたせいなのか、最近以前にも増して特に太ももが太くなってしまい、かなり気になります。中学時代にバスケットボールをしていたので、その頃にがっちり筋肉がついてしまい、脚部が太くなりました。でも、今は手触りも柔らかいし、元筋肉だったものが脂肪に変化してしまったのかな?という感じです。でも、このままでは絶対に嫌、絶対に細くしたいのです。多少の労力やお金は惜しみませんので、「こうすれば細くなる、こういう方法が効果あり」という情報をお持ちの方、どうかその極意を詳しく教えてください。
回答: 私もトピ主さんと同じ悩みをうん十年持っています。私はバスケットじゃなく中学からずっと軟式テニスをしていました。上半身と下半身の差が激しいです。おまけに私の足はゆがんでいるので、普段は動きやすさの為にジーンズ等をはいていますが、親からも“ほん...