質問: みなさんの職場ストレス解消法は? みなさんの職場ストレス解消法は? みなさんは、仕事で失敗したときや嫌なことがあったとき、どうやってストレスを解消していますか? 私は、毎晩夜遅く帰宅するので、なかなか気分転換をすることができず、もやもやした気持ちをひきずったまま、次の日仕事に行っています。できれば、嫌なこと等があったその日のうちに、もやもや感を解消できるようなストレス解消法を探しているのですが...。 みなさんの意見をお待ちしています☆
回答: こんにちは! 58歳の男性です。 先週も仕事でとてもイヤな出来事がありました。休日の土,日には好きな競輪に連日行きました。100円玉の競輪なので,お小遣いの範囲で済みます。競輪は駆け引きがあるので,展開を読むのが大切で,土日が終って,月曜日に出社したら,先週の嫌な出来事のことはすっかり忘れていて,「あぁ,こんなことがあったんだ」と思い出しました。思い出しても,いまさら気を病むこともなく,普通に仕事しています。どっかに出かけて気分転換しても良いんですが,交通費や食事代やなんだかんだで結構,お金がかかります。100円玉で公営ギャンブルすると,5千円程度で仕事の事も忘れて楽しめます。パチンコは5千円ではすまないリスクの高いギャンブルです。 山歩きも好きですし,マラソンも好きです。 <その日んもうちに,もやもや感を解消・・・ それは,人間をしている以上,無理というものです。 そんなに簡単に気分転換できるほど,いい加減に生きているわけではありません。 100円玉競馬,ボートレース(以前は「競艇」と言いました),競輪は驚くほど安価で(理論上は税金控除して85%が戻って気ます)気晴らしができますよ。