質問: 糖質の計算これで当たってますか? カロリー83 たんぱく質7.2 脂質3.9 炭水化物4,.9 糖質4.7ですか? これ納豆なんですけど、糖質高いのですか? ちなみにタレは含んでません。 サイトとかで調べたら、納豆の糖質は0.2とかくらいだと... 計算間違ってますか?
回答: 100gあたりではないですね。 納豆の栄養成分は100gあたり 炭水化物 12.1g 食物繊維 6.7g です。 炭水化物=糖質+食物繊維ですので、 糖質 5.4g になります。