質問: 9w3dの初マタです! ここ1週間便秘でその前も 1日でただけで5日便がなかったです(><) 以前と比べ水分は多めにとったり ヨーグルトや牛乳の乳製品も毎日とってます。 が、効果なしでここ最近 ずっと快便だったのでお腹が苦しくて 吐き気がして寝つきも悪いです(><) それでも口の中が気持ち悪くて なにか食べたいなにか食べたいで ちょっとずつ口にするんですが 便秘すぎて食べても吐き気に変わり あがってきてしまいます(><) 妊婦に効く便秘対処法 なにかオススメありませんか(><) 助けてください、、笑
回答: 私は妊娠前から便秘だったので、ずっと病院で便を柔らかくする薬をもらってます。 最近は牛乳に蜂蜜を入れて飲むようにしたら少し出るようになりましたよ~