質問: 自重トレーニングだけで大胸筋ムキムキになれますか? 自重トレーニングだけで大胸筋ムキムキになれますか?
回答: やらないよりはやった方が良いです でも、ムキムキならベンチプレスを推奨します https://okiresi.com/archives/30325949.html