質問: 母乳が出ない! 現在もうすぐ3ヶ月になるこどもがいますが、もうすでに母乳の出が悪くなってきてしまいました。もともと出が悪く、混合でやってきたのですが、最近では胸も張らなくなってきてしまったので、朝、昼、晩の計3回しか母乳をやっていません。もちろん、量が少ないので母乳の後にミルクを足しています。陥没乳首で苦労していて、最近やっと乳首も出はじめてやわらかくなってきたのでショックです。ミルク代のことを考えるとなるべく母乳を続けたいのですが・・・。これからも母乳が出る方法があったら教えてください。
回答: こんにちは!現在9ヶ月の男児の母です。わたしも母乳の分泌不足には相当悩みました。ミルク代、ほんとに馬鹿にならないですよね!なので、半年ほど前には私も子育てで寝不足な目をこすりながらインターネットで調べまくり、こちらにも大分質問しました。結果たどり着いたのは既に回答に登場しているようですが、やはり【桶谷式】でした。 全国に実施されている所があるので是非お勧めします。他の方がurlを出されているようなので細かい説明はここでは省きますが、とにかく効きますよ!(決して桶谷式の回し者ではありませんが)お勧めします。 私は出産した病院でも一緒になったお母さん達約20名弱の中でももっとも母乳が出なかったと思われ、退院してからもまったくだめで助産婦さんにも『このおっぱいはもうこのままあがる(出なくなる)』『母乳だけがすべてじゃない、ミルクだって立派に育つんだから』とか励まされたほど出ませんでした。時間を掛けて汗が吹き出るほど、搾乳してもほんの数滴、という絶望的な状況でした。 それでもとにかく母乳を出したかった私が、わらにもすがる思いで駆け込んだ所です。そして実践したのはマッサージを受ける事と、やはりミルクをやらずにひたすらたとえ30分、1時間おきになってもひたすら赤ちゃんに吸わせる努力をすること。につきますね。でも、母乳がどんどん先細りになって行く時、ミルクを足さずに母乳だけでまかなおうと私が意地になっていたら、実は栄養が足りなくなって赤ちゃんが飢えてしまうんじゃないかと心配にもなりましたが、結果は大丈夫でした。全然出ている実感のないまま吸わせている日々が続きましたが、あかちゃんはたくましいもので、意外としっかり、おっぱいを吸っていたようで、飢えることもなく丸々としていました。そして気づいたらいつのまにか絶対無理だと思っていた100パーセント完全母乳のみになってました。(出ない時を見ていた母や、周囲からは『奇跡のおっぱい』とまで言われましたよ。ハハハ・・・) だから今は、とにかくとにかく吸わせることだけに集中したらいいと思いますよ。母さんのストレスや疲労も影響しますから、決してあせる必要などないのだから、出来るだけリラックスして赤ちゃんと向き合って見てくださいね。お互いに頑張りましょう。