質問: 隣人の生活音が気になるため、自分の声も聞こえているのではないかと気になり、困っています。効果的な方法があれば教えてほしいです。
回答: ご自身から発する声のボリュームは既に制限を掛けていると思いますので、マスクを何重にするかなどして、声が空気伝搬しないように防ぐのが1番効果的です。