質問: ダイエット方法について ダイエットについて... バナナダイエット、縄跳びダイエット、とまみちゃん、trfダンスダイエット方法、浜田ブリトニーダイエット、置き換えダイエット、ウオーキング、肩甲骨ダイエットなどなど... どれも長続きせず最終的には余計太ってしまいます。 1~2か月で痩せる方法はないでしょうか??? また、ライザップなどの高価なダイエットも考えているのですが本当に効果があるのでしょうか?
回答: >1~2か月で痩せる方法はないでしょうか??? この考えを変えないと、太り続けます。 1か月で痩せようと思えば、方法は色々ありますが、絶対にリバウンドしますよ。 で、痩せにくくなる悪循環にハマります。 防ぐには。ゆっくり時間を掛けるしかないです。 ライザップは知りませんが、止めた時点で戻ることは一緒でしょう。