質問: 妊娠中炭水化物抜くのはよくないとよく聞きますが、朝ごはん食べれない、もともと食べる習慣がないという人も結構いますよね🤔? 食べれなければスムージーやヨーグルトでいいから摂るようにと初期に言われた覚えがあります。 逆に朝ごはんは食べて夜にスムージーやヨーグルトはよくないんですかね🤔? 後期に入ってからや、体重が増え過ぎて途中からではなく、ずっと夜は炭水化物食べてなかったよって方いますか?💦 何か問題はありましたか?💦
回答: 1人目妊娠前から夜は炭水化物食べてません。1人目のときも今も特に問題ありませんね。