質問: 太っている自分が嫌い 本当の本当に今回が人生最後のダイエットにしたいと思っている者です。太っているこ 太っている自分が嫌い 本当の本当に今回が人生最後のダイエットにしたいと思っている者です。太っていることのデメリット、痩せていることのメリットを思いつく限り挙げていただきたいです。激励や喝のお言葉も頂けるならばとても嬉しいし、もっと燃えます。よろしくお願い致します。
回答: 4番です。お礼をありがとうございます。 あなたは標準体型なのですね、それではそんなに思い悩むことなどないではありませんか。 しかも礼儀正しい方のようですから周囲のみなさんに好かれていらっゃるのではありませんか? とにかく、摂取カロリーが消費カロリーを上回らないよう気をつけていればいいのではないでしょうか。 また、歩ける距離は歩くことです。歩くことは、ダイエット効果にはもちろんのこと、心の健康にも良いですよ。 わたしはどこまででも歩きます(笑)。