質問: 今にもぎっくり腰になりそうな予感(泣) 今にもくしゃみ1つでぎっくり腰になりそうです。 久々にこの感触味わいました。どうしたらいいでしょう? 動いちゃダメ?逆にストレッチとかした方がいい? とにかくかばっている腰周りと足の付け根の筋肉限界です(泣) 誰か助けてくださーい!!
回答: いまにも、じゃなくて、もうなっているんでしょう、だから突っ張るんでしょう。 ただ、最悪の事態になっていないだけでしょう。(動けなくなるほど) 通常は、今のうちに、仕事を休んで、安静にして、腰を伸ばしたり、シップしたりして、 時間をとらないと、もっと、大変なことになりますよ。