質問: 生後5ヶ月になった息子の睡眠について悩んでます。 今までは、 21時に睡眠→夜中に一度授乳→7時頃起床 という感じで整っており、授乳したらすぐ寝てくれたのですが... 今週から、夜中の授乳後は、1〜2時間おきくらいに目覚めてしまい、だいたい4時くらいには覚醒して、授乳しても寝ずに朝を迎えます。 「まだ寝る時間だよー」って抱っこしてみたり、寝てるふりして様子をみたりしますが、一人でおしゃべりしたりして寝る様子もありません。。 自分も睡眠不足でフラフラですし、息子本人の生活リズムも心配です。 「睡眠退行」を調べてみましたが、そういう時期だと諦めるしかないのでしょうか?それとも何か対策はありますでしょうか??
回答: うちの子も4ヶ月後半からそんな感じで頻回に起きます😣 授乳をしたらすぐに寝ますが、4、5時くらいに授乳をしてもお目目ぱっちりになって一人で腹這いや寝返りしつつ大きな声を出しながら一時間ほど遊び、疲れてぐずったら授乳してまた寝ます💤 日々寝不足です😅 昼寝しつつ体を休めていますよ❗