質問: 夜中から朝にかけてグズグズで なかなか寝てくれず、、 私も寝不足で眠くて眠くて眠くて でも寝れない。 そんな状況に涙ポロポロ出てきました😢 息子はとても可愛いです。 不妊治療してやっと授かって 私達を選んでくれて 元気に産まれてきてくれて 凄く嬉しい気持ちでいっぱいです。 皆大変な思いしてる 赤ちゃんは泣いて当たり前 お母さんは寝れなくて当たり前 だから弱音吐いてはいけない ってずっと思ってて 誰にも言えず自分の気持ちを どうにかごまかして我慢してました。 我慢は良くないですね。吐き出さないと! これ書いてる今も涙出てきました😂💦 産後鬱が心配です、、😢大丈夫かな。
回答: 日中もお子さんが寝てる隙に休まれるといいですよ! ちゃんと見てなきゃ、寝なきゃとか考えてるとなかなか寝付けないのでね🎶 「寝た!よし、今の隙に私も寝よう」ってシンプルに。 寝不足の疲労もあるけど、頭で考えすぎると疲れちゃうとおもうので、、、