質問: 生後4ヶ月の寝かしつけについて いつもお世話になっております。昨日で生後4ヶ月の女の子を育てています。就寝時間が23~24時と遅いため早寝をさせたく質問しました。 日中は起床→授乳→遊び→昼寝(30~60分)を繰り返し夜を迎え、入浴は旦那が仕事帰りに入れるため18~21時の間に入れます。お風呂後に授乳させ、21時には暗い寝室に行くのですが寝たと思ったら30分から60分の昼寝をしたくらいで起きてしまい就寝しません。しっかり熟睡するのは23時以降です。 私が腱鞘炎で抱っこをすることが辛い時期があり、寝かしつけに抱っこ紐を使っており、夜も抱っこ紐かハイローチェアでしばらくゆらゆらなど、就寝する際の決まりがないのも問題なのかなとも思っています。 赤ちゃんを早く寝かせるためのアドバイスやみなさんの寝かしつけの方法を教えて下さい。よろしくお願いします。
回答: うちの子も昨日で4ヶ月になりました😊腱鞘炎お辛いですね💦早く良くなりますように🥺生後2ヶ月過ぎまでは就寝時間が22時半頃になってしまっていたので就寝時間を少しずつ早めることを意識してやっと21時半頃には寝てくれるリズムになりました!お風呂もそれまでは遅くなってしまったので、平日は夕方に私1人で入れるようになってから寝る前までの時間の使い方も変わってきました✨旦那が18時過ぎに入れる時もありますが、21時には寝室に連れて行っています😊部屋を常夜灯にしてオルゴールをかけて、授乳後は布団の上に寝かせて寝るまで横についています。急に時間を早めるのはそれぞれ家庭の事情もあるかと思いますので、1日5〜10分でも意識をして寝室へ連れて行ってみるのはいかがですか?😊