質問: 酵素ドリンクと酵素サプリだとどっちを飲めば良いの?
回答: 酵素ドリンクは、通常の食事に置き換えて飲むことで、ダイエット効果が期待できます。一方で、酵素サプリはどこにでも持ち運べるので、出先で酵素を手軽に摂取することができます。このことから、ファスティングしたいなら酵素ドリンクを選ぶのが良いでしょう。