質問: ニートを克服するにはどうすれば良い?
回答: 家に引きこもる生活をしている人は、毎日の生活習慣を見直してみましょう。 特に夜型になっている人は、朝起きて日中活動する生活を心がけます。体力が落ちているなら、ウォーキングなどの簡単な運動がおすすめ。食生活が乱れている場合は、栄養バランスのとれた食事をとることも大切です。「ニート脱出のために今すぐできること」では、ニートをやめる方法をご紹介しています。