質問: マシンによるパーソナルトレーニングで大丈夫なのですか?
回答: 確かにトレーナー主導じゃないパーソナルトレーニングで本当に効果があるのか不安になるのは当然かもしれません。 しかし、エクササイズコーチのマシンに搭載されているのは最新型ai。 利用者の筋力・可動域を計測し、トレーニング中はずっと負荷を調整してくれるため、短時間でも筋肉に絶妙な負荷がかかるのです。