質問: 水いっぱい飲むのは肌荒れに効くんですよね、その水って味がついた水(例えばいろはす桃)でもいいんですか?それとも効果ないですか?薄れますか?
回答: 水分を多く摂取しても肌荒れには効果ありません。 水を飲んだくらいで肌荒れが治るのだったら、皮膚科や美容皮膚科に行く人はいなくなります。 多量の水分摂取は、朝 顔やまぶたが浮腫んで大変になるだけです。 水分を多く取るというのは、某テレビ局女子アナが1日中ライトを浴びて顔も体もカサカサになるので水分を多く飲んでいる。と言ったことがイコール水を飲むと美容に良いと誤報道されただけです。 砂漠地帯に住んでいるなら別でしょうが、喉が乾いたら水道水を飲む。これで十分です。 ジュース類は、人口甘味料や糖分が多いので太るか健康被害の危険性のほうが多いと言えます。