質問: 摂取方法
回答: 食品に含まれる乳酸菌には生菌(生きている菌)と死菌(熱処理などがされている菌)がありますが、実は免疫にかかわる機能では生菌も死菌にも役割にはあまり違いがなく、どちらも健康に役立つさまざまな効果を示すことが分かっています。生菌は、生きた...(もっと見る)