質問: 吐き出させてください。 出産してからというもの気分が落ち込みやすく涙が止まらない毎日です。 入院中は主人が泊まってくれていました。退院後は実母が自宅に1週間泊まりに来てくれていました。来週は1週間里帰りするつもりです。周りのサポートはこんなに手厚いのに、私はなぜ前向きに育児ができないのでしょうか。情けなくて仕方ありません。 今日は2週間健診で私自身のみの診察だったので母にみてもらって、病院に行ってきました。身体は順調に戻ってきていますが、提出したアンケートで精神的に不安定だと心配され助産師さんに呼ばれました。お恥ずかしいですが、呼ばれて話をしているうちに号泣してしまい、明日また子どもを連れて病院に行くことになりました。 1番不安な授乳について相談に乗ってもらうことになっています。でも、授乳が不安とか、睡眠不足が辛いとか、個別に何か問題があるというよりも、ただただ、毎日に疲れ、漠然と不安で、自分が惨めになってきました。 子どもはほんとにいい子にしてくれています。夜は3時間はまとまって寝てくれますし、母乳もミルクも飲んでくれて、元気に手足を動かしています。きっと何も心配することなんてないんです。分かってるのに、自分で納得できなくて、いつまでもいろんなことを検索しては眠れなくなっています。 母も主人も、みんな完璧になんか最初からできない。よくやってる。十分だと言ってくれます。 それでも自己肯定ができません。こんな精神状態の自分が嫌になります。出産前の自分に戻って子育てがしたい。息子にも母にも主人にも申し訳ないです。 長文申し訳ありません。いつになったら自分が安定するのかと思うと嫌になりました。
回答: 私も産後はそうでした...。 おっぱいは痛いし今までのように寝れないし、慣れない育児と不安で押し潰れそうでした! 夜中もなぜか涙が止まらず泣いてばかりでしたが、今思えばなんであんなにないてたんだろ?不安だったんだろあ?って思います! おそらくホルモンバランスだと思うんですけどねその時は同じように苦しかったです! 初めてのことでわからないと思うのはみんな同じですよ! 時間が解決しますよ! 安心してください!