質問: 下半身が太くて困ってます・・・ 私は今高校生ですが、他の同世代の子と比べて 太ももがとても太く、お尻がとても大きいのが悩みです。 そのため、好きなジーンズやハーフパンツやスカートを見つけても ぴったり合うサイズがなくて、諦めるしかないことがほとんどです。 周りの子はみんな好きな服を着ておしゃれを楽しんでいますが、 自分はイマイチ楽しめずにいます。 それに、制服を着ているときでも他の子よりも足が太いので 自分のも、周りの視線も気になってしまいます。 友達はそんなに太ってはいないと言ってくれますが やっぱり自分ではそうは思いません。 友達や親と買い物に出かけたときは少しみじめな気分になるし、 お店の人にいちいちサイズを聞くのも少し恥ずかしいです。 何度もシェイプアップも試みましたが、自分に継続性がないのと体に合わないのか どれも効果ナシでした。 祖母がこういう体型だったので遺伝だとも言われていますが、 どうしても何とかしたいです。 そこで、何かうまく体型を変えられる簡単で、やりやすいトレーニングやシェイプアップ方法を 教えていただきたいと思っています。 もしくは、そういった体型の人にもしっかり着られる 服などを売っているお店や うまく体型をカバーできる着こなし方法があれば 教えてください。 長くなってしまいましたが、よろしくお願いします。
回答: 参考に 参考url:http://diet.minami-aoyama.com/portion.html