質問: ダイビング 船酔い防止の対処法&よく効く酔い止め薬は? 来月はじめに、沖縄にてボートダイビング&ホエールウォッチングをする予定なんですが、船酔いが心配なんです。そこで質問です! 1. 船酔い防止・緩和の良い対処法はありますか? 2. よく効く酔い止め薬はありますか? 多少波が高めだとすぐに酔ってしまうため、不安があります。これまでにもボートダイビングの経験はありますが、幸いにも比較的おだやかだったり、ひたすら遠くを見たり、水分をとったり、寝たりしてなんとか乗り切りましたが、他に効果的な対処法があれば教えていただきたいと思いまして。 気休めといいますか、気持ちの問題かもしれませんが、少しでも不安要素を消したいので・・・。よろしくお願いします! m(_ _)m
回答: アネロンが国内で入手できる酔い止めで最も強力だと思います。 私も常用しています。 それ以外に注意することは船上でセットアップする際に下を向かないようにする。 ボート上では風に当たれる少し寒いくらいな状況に身を置く 冷たい物をちびちび飲む。 暖かいほうが良いならそっちでも可。 停船時の揺れは走ってるときより辛くなることも多いので早く潜水し最後に上がる。 ウエットなどは完全に脱いで体を楽にする 船上では横に寝てボーすると遠くを見ているより酔わない場合があります。 吐く物があるくらいには食べておく。 胃液しか吐けないとさらに辛いです。 よって早く吐いて早く楽になるように努める。 慶良間宿泊にする。 本島からの移動だと1時間はかかり、荒れているとまず酔いますよ。