質問: いつもお世話になっております🙇 食べ過ぎた日の翌日の食事についてご意見お聞かせください😢 本日義実家にて晩御飯にすき焼きを頂きまして...😋控えめにしてたつもりだったけど体重計に乗ってびっくり!昨日より+600g増えてる...!!!😱 検診が近いのに😭💦 皆様は妊娠中食べ過ぎた次の日のご飯はどのようにされてますか?💦
回答: 朝は普通に食べてお昼は軽め、 夜は豆腐やサラダのみにしてます😊