質問: 夏バテの症状 2だるさや疲れ
回答: 夏は自律神経が乱れがちになるため、だるさや疲れが生じやすく、十分な休息をとっても中々改善しないことがあります。また、近年では夜になっても気温が25度を下回らない熱帯夜を迎えることも多く、寝汗などによる寝苦しさで睡眠不足になりがちな事も、だるさや疲れが続く原因となります。