質問: 束縛する性格をなおしたい。 私は旦那と去年の10月に結婚したのですが、今悩んでいることがあります。 旦那が黙って家を出て行くのも嫌だし、どこかへ行くと言っても嫌で仕方なく、結果、束縛するような形になってしまいます。 旦那が側にいないと不安でどうしようもなくなる。 だから、私と居るときに、私がどれだけ自分の世界に居て側に居る必要がなさそうに見えても、側にいてもらえないと逆ギレする。 それがどんなに旦那を苦しめているかということは分かっています。 だから最近はなるべく束縛しないようにしていたのですが、旦那は何も言わずに出かけてしまいました。 どこへ行ったかというと、麻雀をしに行ったようなのです。 私が麻雀を嫌いだというのもありますが、どこへ行っても構わないから黙って出かけるのだけはやめて欲しいと頼んでいたのに、それを2回もされました。 そのことで、私はおかしくなるぐらい精神的に不安定になってしまいました。 小さい頃、父親に浮気されたこと、両親の喧嘩が絶えなくその後いつも母親が家を出て帰ってこなかったことが、少しは今の私の束縛に関係しているのではないかと思いますが、この束縛をどうにか治したいと思っています。 どうしたらよいでしょうか?
回答: 束縛というよりも依存という気がします。 旦那様がいないということで何が不安になるのでしょうか。 浮気が心配ですか、帰ってこないのではと思いますか、何をしているのか心配なのですか、そういったことを書き出してみるといいかもしれません。 いずれにしても依存の原因となる問題を根本から解決しなければならないですね。 お母様が家を出られてそれがトラウマになっているのだとしたら、そのことを旦那様とはお話になられたのでしょうか。 その他に自分でも気づいていない原因となるものがないでしょうか。 普段から旦那様とのコミュニケーションはとれているのでしょうか。 k_sorairoさんが何か趣味など熱中できるものをおもちになれればよいのですが、可能ならきちんとした医療関係者などに相談されると良いと思います。