質問: 【睡眠について】 生後5ヶ月半程になる男の子です👶🏻 5ヶ月に入った頃から夜中何回も目が覚めてしまい寝付くのにも時間がかかるようになりました。完ミで少し前までは夜は2.3回しか起きなかったのですが最近は寝付くのに1時間~2時間、寝たと思っても30分〜1時間で目が覚めてグズグズしてしまいます。時期的にメンタルリープ、夜泣き、睡眠退行のように思われますがこういう時期にはどう対応したら良いのでしょうか? 現状としては、お昼寝はお布団でしてくれないので常に抱っこ紐で寝かせており4時間前後寝かせています。夜はお風呂上がりにミルクを飲んで寝落ちorビニールをカシャカシャさせて寝かし付けしています。この時ばかりはお布団で寝てくれて19~20時には寝かせるようにしています。その後、22~23時、1~2時と割と決まった時間に確実に目を覚まします。その間も途切れ途切れ目を覚ましてはグズグズしています。そして4時には眠れずに大泣きで抱っこ紐で6~7時くらいまで寝かせています。 寝不足が続いて体力、精神的に限界を迎えそうです... お昼寝の時間、寝かし付け方、ネントレ等良い方法があれば教えていただきたいです。宜しくお願いします🙇♀️
回答: 既に実施していたんですねすみません💦 息子も本当ずっと抱っこマンで最近少しマシになってきたので何かお役に立てればと思ってました... 覚えてくれるまで繰り返すといいかもしれませんが、あまり気負いせずに😢 あーくんママさんの身体と体調が心配です...