質問: バランスボール使ったことのある方 少し前にバランスボールを買ったのですが、まだ使用せず箱に入ったままです。バランスボールを使ったことのある方、効果はどうでしたか。買って良かったですか?また普段使っていないときって、その都度しぼめていますか。
回答: 今まさにバランスボールに座ってこの文章を打っている者です(笑)私はパソコンディスクの椅子代わりにバランスボールを使っています。なので、出しっぱなしということになります。これを使ってダイエットをしよう!というよりは個人的に「姿勢矯正」的なイメ...