質問: 家事をさくさくこなす方法 主婦なのですが、どうも家事をさくさくこなすタイムスケジュールが思いつきません。 朝に洗濯を済ませる、というのはコツとしてわかったのですが。 理想的な買い物時間は、何時ごろ? 食事のあとかたづけは、当日中?それとも、翌朝? 掃除は何時ごろ?トイレ掃除、風呂掃除は1週間に何回? など悩んでいます。 また、プレッシャーにかんじないゴミだしの方法など 教えてください。 どうすれば手早くゴミだしできるのか?前夜にまとめておきますか? また、ご飯作りは何時間かける? 毎日、冷食では栄養がまずい? 作りおきはしますか? 掃除が面倒に感じるとき、どうすればポジティブに取り組めるのか。 など、さくさく家事をこなし、趣味の時間を作る方法を教えてください。
回答: 仕事をしていると、家事の出来る時間は限られます。 仕事に行ったつもりになって、昼を中心に 家事をしない時間を決めたらどうでしょうか。 食事の後片付けは、出来るだけすぐ。 調理器具は調理の合間に洗い、食べ始める時は流しが空っぽ、 次の食事の支度を始める時は、調理器具・食器は片付いているべき です。うちに食洗機は無いので、食器をためたり、翌日まで洗わない メリットがわかりません。虫とか臭いとか気になりませんか。 掃除は、人がしばらく動かず埃が落ち着いた後が都合がよいので、 寝る前か朝一番が理想だと思います。 朝の片付けは、脳の活性化にもよいそうです。 なので、掃除機を使わない作業、物の片付けとほうき・ちりとり、 モップ掛けを早い時間に行い、掃除機を使える時間になったら 掃除機をかけたらどうでしょう。 トイレ掃除は、毎日すれば簡単な掃除で済みます。 トイレマットと便座カバーを無しにすれば。 床と便座は、キッチンペーパーにクエン酸水をスプレーして拭くだけ、 便器は、洗剤掛けてブラシで簡単にこするだけです。 大人2人だけだと正直そう汚れません。 風呂掃除は、うちはあんまりまめにしていません。 体を拭いたバスタオルでそのまま簡単に壁だけ拭いて その日の内に湯を捨てます。 温みのある内に、浴槽をアクリルたわしで簡単にこすって シャワーで流して終わりです。 たまに洗剤付けて洗う、洗い場の方は気が向いた時に 風呂を出る前についでに洗います。 ゴミ出しは、生ゴミとか放置しておくと臭い物だけ 必ず出すようにすれば後は毎度でなくてもよいのでは。 掃除が、花粉症対策・ゴキブリ対策のひとつと思うと やる気になりませんか。 あと家事のやり方の本が出ているので、読んでみては どうでしょうか。