質問: 貴方のダイエット成功談が聞きたいです! 今、ダイエット中のモナカと言います。しかしなかなか痩せられないのとどうしても食べすぎてしまいます...。モチベーションを上げたいので是非、ダイエット成功談を聞かせてください!私と同じくダイエットを頑張ってる方が世の中にはたくさんいると思うので励まし合いにもなると嬉しいです!ちなみに私は過去、大学受験時にストレスと食べすぎて激太りしましたが毎日納豆を食べて8kg痩せた事があります。どうやら便秘が原因の激太りだったようです。あと友人の結婚式に参加するのにパーティードレスを着こなしたくて5kg痩せました。食事制限と軽い運動です。(毎朝えのきで量を増やした雑炊と二駅分歩く運動です。それとむくみ取りマッサージ)1年前です。しかし結婚式が終わったら戻ってしまいました。あの時の情熱がまた欲しいこの頃です。みなさんの体験談を聞きたいです
回答: 私の場合ですが息子が産まれて13キロ凄い太りました。そして息子の特別支援学級に送り迎えするのに【車あります】朝1時間帰り1時間歩いて行きました。あとは毎日家の雑巾がけと掃除と野菜と肉とオカラですね。外食は今は行ってないです。夫も子供も私も犬...