質問: 私は恥ずかしながら小学生の時から
回答: 専用のダイアリーかノートを用意して 書き込む 必ず毎日確認し クリアしたらチェックする習慣をつける、仕事を後回しにしたり やらなかったりすると 信用されなくなり 自分がいつか困ることになります、また ノートを見返し達成できたことが増えるとやる気や責任感が出てきます。 先ずは 忘れない工夫を。