質問: トラウマを治す方法 28歳の専業主婦です。2年程前から親戚にとても苦手な方が居ます。理由としては、度重なる訪問が主な理由です。今は2~3ヶ月に1度会う程度なんですが、それでも以前の事を思い出して胸が苦しくなり動悸がします。家に来る事を考えただけで過呼吸になりそうです。実際会っても、私から話す事は有りませんし、かなり距離を置いている感じです。頭ではもう終わった事、これからは普通に付き合って行こうと思ってもどうしても気持ちの整理が付きません。できれば、もう会いたくないとさえ思ってしまうのです。昔トラウマを背負ってしまった方、その後治る事は有りますか?一度病院にも相談に行こうとも思っているんですが、根本的な原因が解決しない限り何も変わらないと思って躊躇しています。
回答: >度重なる訪問が親戚とありますが、義母とかではないのですね?それなのに頻繁に出入りされたということでしょうか?それはストレスになると思います。ただ、今は訪問は無いようですし、数ヶ月に一度くらい会うのでしたら、改善されたのではないでしょうか?...