質問: 腹の肉 落とし方
回答: とにかく走る事ですね 長い距離走るようにしましょう それが脂肪を減らすコツです 補足します 結局今の食生活と運動量の結果が今の貴方の身体に成っています なので今以上に脂肪を減らしたければもっと走り込むか 後はジュースやお菓子を食べないようにするくらいしないと絞れません