質問: もし、同じような方などいたら お話しさせて下さい。 6年前から、うつ病、パニック障害を患っています 現在も通院、薬を継続中です。 ココ最近、お薬も飲みながらですが だいぶ安定した日々を過ごしていました ですが、1週間前に突然の動悸、恐怖感、動揺と呼吸困難が現れました。 たまたま今週は仕事が休みの日があり 家で過ごして、ちょっと落ち着いたかなー。て思ってましたが、 明日仕事だー!てなると、ものすごい恐怖感、動悸が始まり もう発症から6年。自分が嫌で嫌で、毎日つらいんです 私はずっとこのままなのかな。と ダメな人間なんだな。と 考えてしまいます 近くに同じように精神疾患を患っている友人がいなく なかなか自分のことを話して前を向くことが出来なく 弱音でも、愚痴でも、楽しいことでも 育児や仕事や家庭のこと なんでもお話し出来る方がいたら嬉しいです。
回答: 私は今年の4月から産後鬱になりました、もるさんに比べたら期間もかなり短いですが辛い日々でした😣 動悸、不安感、過呼吸のように呼吸が上手くできず娘と2人きりも不安感から一緒にいられなくなりました。 落ち着いていたのに急に始まるとまた恐怖感がでますよね、すごくわかります! 私もずっとこのままだったり 死んじゃうのかなとか考えたりもありました。通院して薬も飲んでだいぶよくなりましたが、今でもたまに症状が現れます😭 私も周りに同じような友達がいなかったので、会社に育休明けを早めて気分転換に仕事復帰しました😊会社の方たちが産後鬱になったことを理解してくれたのがありがたかったです。 もるさんの体調が心配です😣