質問: 胸をおおきくするには ダイエットして7kg弱痩せたら元々なかった胸がさらにぺっちゃんになりました。 どうすればおきくなりますか?太りたくはないです。
回答: 大豆製品には【大豆イソフラボン】が多く含有しています、この大豆イソフラボンは女性ホルモン分泌を高める働きが有ります。豆腐1/2丁で40mgのイソフラボンを摂ることができます。イソフラボンの一日摂取目安は50~60mgが望ましいとされています。 【ボロン】・・・ぶどうやりんご、キャベツ、海藻類に多く含有しています、これらは「胸の脂肪」だけを増やします。ボロンは熱に弱く生で摂取することをお勧めします。マグロの刺身や鮭、魚、とり肉、特に【鮭】はアンチエイジング効果が期待できます。 【バストアップには血行のよさも重要!】 かぼちゃ、アボカド、アーモンド、モロヘイヤ、赤ピーマン、これらの食品は胸の血行を促します。 【寝るときも大事】オススメは【ナイトブラ】綺麗なバスト作りに是非どうぞ。