質問: ららくらっしゅ二個と、 パイの実4粒でおやつ我慢してるのに、 それですら罪悪感感じる。。(笑) ずっと体重管理頑張ってたから土日、 解放したら1キロ増えてた。。(笑) やっぱり今日は我慢すべきやったかな。。と反省(~_~;) けど我慢ばっかりでイライラするし。。それくらい食べてもいいよね。。 最近おなかはるから あまりお散歩できないけど、ましになったら歩きたいなぁ。。(~_~;) みなさん、おやつ食べてますか😭?
回答: 妊娠前まではおやつ大好きでしたが妊娠してから興味なくなりました(^^;;が、鉄分とか摂りたかったので妊婦さん用のウエハースとかグラノーラ?みたいなものは食べるようにしてました。 ごはんはボウルいっぱいにサラダを作って、主食減らしてました(o ́罒`o) お正月挟んだので太らないように意識してましたが2週間で2キロ太ったりもして怒られました笑 でも案外羊水の重さだったのかな? 産んで10キロ落ちて、6カ月経った頃には元どおり! 1年経った今ではマイナス4キロとなってます。 元々立ち仕事だったのが産休で鈍って太り おっぱいあげて、仕事再開して、休みは毎回おでかけして...で減った感じです(`・ω・ ́) イライラ溜め込むよりは少しくらい食べて発散した方がいいですよね💓