質問: うつ病 多分うつ病だと思います。 ただ誰にも知られていないとは思いますが... 仕事も忙しいくて病院など行く時間もありません。 毎日思うこと それは仕事を辞めたい そればっかりです。 毎日が辛いですが、家庭のため何とか頑張ってます。 医者には忙しいから絶対に行けません。 自力でなんとか脱出したいです。 元気が出るようなサイトとかありましたら教えてください。 またご指導頂けたら嬉しいです。
回答: 忙しくても2・3時間外に出る事もできませんか?。 ご自身が自覚しているのであれば、病院に行くべきかと。 これ以上、悪くなって、他人に仕事上迷惑かける事になりませんか?。 診断書貰って休職すると言う手もありですし、家で連携とりながら仕事もできるはず(本来やるべきでないでしょうが)。 部下を持っている立場なら、あなたがいなくても仕事が出来るよう教育もしなければなりません。いつまでも自分で仕事を抱えているのは、ナンセンスです。 逆にあなたが部下であるならば、この際、上司に仕事を振ってみてはどうですか?。出来ない上司を判断して、会社移る良い機会にもなりますが。