質問: 妊活中の鉄入り葉酸サプリについて。 2人目の妊活を始めようと思います。 そこで葉酸サプリを飲み始めようと思うのですが、鉄入りのものもあり悩んでいます。
回答: 鉄剤で胃が荒れたことがあるのであれば、普通の葉酸だけにして、鉄分を意識した食生活をするのがいいと思います!鉄剤は便秘になることもありますから、今はそこまで必須じゃないと思います^ - ^