質問: 産後太りについて 妊娠前は身長156センチ54キロでした。筋肉質で中肉中背だったと思います。妊娠中食べつわりで70キロ近く迄太り現在まだ60キロです😥 娘がまだ歩く前は抱っこ紐で夏以外の晴れた日は散歩できてましたが今は抱っこ紐もベビーカーも降りたがってあるきたがります...娘のペースはまだよちよちだし私自身運動になりません... 残り5キロなんとかしたいですが食事制限だけじゃ34歳の私は全く痩せませんしストレスになります。ただ育児しながらはなおかつ娘があるきたがる今なかなか痩せられません... 服も昔の着れないし毎日ダボダボのシャツにズボン... 女を捨ててしまったようです。 ちなみに完ミだったため母乳ダイエットもできず... 実家は私以外皆80キロ超えたおデブ家系です... 私もかなり太りやすいです。 子供が足が早くなったら追いかけて痩せるとか... 考えてますが... 母乳じゃなく産後激太りして痩せた型どんな方法で痩せましたか? ちなみに食事制限はあたしには効かないみたいです...
回答: 産前41キロ妊娠中59キロ現在48キロです...... 私も産前のように戻りたいですが中々戻れません😢 生理痛が私は激しめなので生理中は全く食べ物が喉を通らないので生理が来たら体重少し減りますが終わってから食べれなかった分を取り返すかのように食べてしまいます😅 ただお菓子、炭酸飲料、ジュースは飲まないようにしてます......