質問: 1.自分に合うマットレスの見分け方は?
回答: 一般的に理想の寝姿は、「頭部」「背中」「お尻」「かかと」の4点がマットレスに付いている状態と言われています。マットレスを試す場合は、この4点がマットレスでしっかりと支えられているかしっかり確認してください。腰の負担が気になる方は、寝返りが打ちやすいかしっかりチェック。