質問: 妊娠中のすごし方(気分転換) 現在妊娠10ヶ月です。色々な不安を抱えながらもどうにかここまでやってきました。(昨日その不安に多くのかたがたから回答を頂き、気分も明るくなりました。) さて...こんな雪も降る寒い季節...家に閉じこもりがちになりますが、みなさんはどのようにして気分転換していらっしゃいますか?私は本を読んだり、育児書に目を通したり、ネットを見たりしていますが、毎日続くと嫌気が差して「何か他にないものかな?」と思ってしまいます。思い切って、妊娠10ヶ月でも出かけた方がいいのでしょうか?何か、いい気分転換をされていらっしゃる方がおられたら、どうぞお教え下さい。
回答: こんばんは! 1ヵ月半の子のママです。 私がお勧めするのはズバリ寝ることです。 赤ちゃんが産まれたらまとまった睡眠が取れません。 寝るのが大好きで10時間くらい平気で寝ていた私も子供が 産まれたばかりの頃はまとまっても2~3時間でした。 最近は5時間くらいいい子で居てくれて私もそのくらい眠れる ようになりましたが妊娠の頃のようにはいきませんので。