質問: 腰からくる ふくらはぎの痺れと痛みについて。
回答: まずマグネシウム。どの症状に関しても。 関節の痛み全般にはお酢のサプリが良いです。お酢ドリンクでも良いですが甘いので毎日は良くないです。ちなみにお酢を直接飲んではいけません。歯や粘膜に良くないから。 血流にはフィッシュオイル。認知症予防にもなります。 後は冷えないように湯たんぽ。 どれからでも良いから、手に入るものから飲ませてみて下さい。