質問: 比べてしまう 人とすぐに比べてしまうんです。 それで、自分としてはとってもいい状況だったとしても、 友達が自分よりもいい状況だったりすると、 一気に憂鬱になり、気持ちが落ち込んでしまうんです。 例えば私よりも仕事のできない友人の方が 私よりもいい会社に就職が決まった時や、 私が我慢している事を 普通にやり遂げたりする友人を見たりすると その日は何もやる気にならない程に落ち込みます。 食欲もなくなります。 どうしたらこの比べてしまう性格を直せるでしょうか? 友人に対して僻みの感情ではなく、 自分に対するやるせなさでいっぱいになってしまうんです。
回答: 自分もそんな傾向があります。自分よりいい生活を自慢されると羨ましい気持ちが出てしまうんですよね。そんな時は友人に今の生活の不満を聞いてみてはどうでしょうか? 有名企業でも高給取りでも理不尽な怒られ方をされたこともあるでしょうし、実は上司とうまくいってなかったりとか、上司が嫌いとか色々あるはずです。 良い面しかしらないから羨ましいんですよ。悪いところも聞くと、どこの世界も一緒だなと思えますよ。人間誇れることは周りにどんどんと言いたくなるけど、嫌なことは触れないで欲しいから、いいことだけ言うものです。