質問: 子宮口をやわらかくする運動などありますか? 現在40週3日目の妊婦です。毎日陣痛を今か今かと待っているのですが39週目の定期健診で内診したらまだ子宮口が硬く全然開いていないとの事でした。毎日30分の散歩とスクワット100回を心がけているのですがいまだにおしるしや前駆陣痛の気配もありません。病院の先生にはよく動くようにと言われてますがこのまま41週末になっても陣痛が起こらないのではないかと不安です。今現在赤ちゃんは問題なく元気だそうです。よい出産をするために出産経験のある方アドバイスお願いします。
回答: クランベリーを食べると柔らかくなると助産婦さんに聞き、 食べていました。 おかげで?子宮口は柔らかくわりと全開になったのは早かったです。 あと、妊娠初期から毎日ストレッチは30分はしてました。 私も予定日より10日たっても出てこず、毎日朝1時間夕方1時間歩いたのを思い出します。 焦らなくても大丈夫かとおもいますが、初産?だと不安ですものね。 もうじきですから頑張ってくださいね。