質問: 思春期のニキビなんですが・・・ こんにちは、中学3年生です。 いま、ニキビにものすごく悩んでいます。 頬骨のところと、眉の間、顎、小鼻のところに良く出来ます。 頬のところは、跡が少し付いてしまって、おでこにまた出来始めました。 いま、母に勧められて、39°C(?)のにきび用石鹸で洗ったあとに、 ドクターシーラボのアクネレスゲルを毎日がんばってつけてます。 御菓子もがんばって控えてるんですが・・・なかなかなおりません。 皆さんの体験などから、何かいい方法教えてください。 よろしくお願いします。。。
回答: こんにちは。思春期のにきびは上から予防で何か付けることも重要と思いますが、それ以外に、中から予防も大事だと思います。 (1)食べものもナッツ類は避ける。 (2)ファンデーション等、化粧はしない。(毛穴が詰まる) (3)枕、髪の毛等清潔に、またニキビの部分に当たらないようにする。 (4)夜更かし、偏食等をなるべくしない。 この他に私が使ってにきび予防に効いたのは お風呂に入るときに洗顔する前に(濡れた手と顔まngです) dhcのディープクレンジングオイルで顔をマッサージします。 ニキビの部分やニキビができそうな毛穴が詰まった部分の角栓が これでポロポロ取れます。 ニキビになって肌に出る前に取り除いてしまえば 段々にきびの数も減ってくるのではないかと思います。 私はこれでかなりにきびが減りました。試してみるのも良いと思います。がんばってくださいね!!