質問: 自分の性格に悩んでます。 就活まっ盛り21歳女です。 自分の性格で悩んでます。 最近adhdやsadという病名?を知りました。 症状をみると、そこまで酷くはないのですが、少し当てはまりました。 私の性格?症状?は 朝が起きれない、片付けが出来ない、集中力がない、忘れ物が異常に多い、言われたことを1回で覚えられない・理解出来ない、優先順位がわからない、たくさんの中から1つに選抜出来ない、記憶力が悪い...などで、小さい頃から現在に至るまでなおってません。 周りが迷惑する程ではないので、気にしたこともなく、性格だと思ってました。 しかし、最近、アルバイト先で2年も勤めているのに同じような失敗や忘れ物、とにかくうっかりが多く、申し訳ない気持ちと情けない気持ちになります。忘れないようにメモをしてもメモを忘れたり落としたり見るのを忘れたり...私は頭がおかしいのかなとも思うようになりました。 なおしたいのになおりません。 これから社会に出ようかというのにこれでは不安です。 病気ではなく、ただ根性がなく、だらしないだけなら、どなたかこの性格をなおすための方法を教えてください。よろしくお願いします。
回答: 私はadhdについては、一般的なことしか知りませんが、ちょっとだけ書きますね。 「朝が起きれない、片付けが出来ない、集中力がない、忘れ物が異常に多い、言われたことを1回で覚えられない・理解出来ない、優先順位がわからない、たくさんの中から1つに選抜出来ない、記憶力が悪い」 朝が苦手 → 夜ならがんばれる → 夜間に必要とされる仕事に就く 片付けができない → 片付いてなくてもいられる → (う~ん、何かないかな(笑)) 集中力がない → いろいろ気になることが多い → ひらめきを次から次へと形にしてみる 忘れ物が多い → 忘れても臨機応変 → 現場に合わせた対応ができる 1回で覚えられない → 何度も反芻するから覚えれば定着する 優先順位がわからない → とにかく来たものを順番に処理する 選抜できない → (同上) 記憶力が悪い → その代わりひらめきがある とかなんとか、欠点はほぼ必ず長所の裏返しだと聞きます。 現東京都知事の猪瀬さんは、朝が全くだめで、夜に強くて、物書きの仕事なら夜型でも大丈夫と、その夜型を活かす生活を続け、いくつかの著作をしてきた、と自分で言ってます。 「性格」って、変わらないっていうことです。某心理学によれば。 でも、「性格」には、どれも裏表が必ず会って、「依存心が強い」の反対は「協調性がある」といったように、何かのきっかけとか、一緒にいる友人だとか職場の同僚だとか、そういう環境で、どっち側が強めに出るかの違いだということです。 adhdの治療というか、adhd的である状態でどう社会生活を送っていくかといったことについては、インターネットを検索すれば多数出てきますから、ご自分のケースに当てはまると思えるような情報をよく読んでみるといいと思います。 少なくとも、ここに投稿なさっている文章は、ちゃんと書けていますよ。 素人ですが、今思いつくことを書かせていただきました。 就活で疲れていませんか? リラックスして、ご自分のいいところ、あるいは、きっと人(社会あるいは会社)の役に立つと思えるような面を見つけてみてください。 暑いから、体に気をつけて。