質問: 初めて投稿させていただきます。つたない文章で申し訳ありません。 私には三つ離れた姉がいます。姉は昔にパニック障害と診断され、その後に鬱病だと告げられました(自分で気になり病院へ行って診療を受けたそうです) 職場の上司からモラハラをされ続け精神を病んでしまった事が大きいのではないかと思います...。 今はその職場を辞め新しい職場を探している最中です。 パニック障害のことで理解してもらえず、父親と衝突してしまい自殺未遂をして病気に入院した経験があります。 入院したのはその一回きりですが、自殺未遂を繰り返すようになってしまいました。 気持ちが落ち着いて安定しているときは良いのですが、一度落ち込むと自分を責め続け闇の淵まで覗かん勢いです。 お酒で処方された薬を流し込んだり、決められた分量を守らない。ラインで私に生きていてごめんなさい。弱くてごめんなさい。バイバイなど言ってきます...。 看病しようとすると時には暴れて奇声を発することもありました。 その度にそんなことない。生きててほしいなど声を掛けたり抱きしめたりするのですが姉には届きません。 母も泣きながら説得したこともありました。 何で泣いてるんだろ。正直言って何とも思わないと他人事のように言われたときは言葉が出ませんでした。 こちらも人間。姉も人間。一番歯がゆいのは姉で鬱は簡単なものではないと頭で分かっているつもりでも正直疲れ気味になっている自分がいます。 姉が欲っしている言葉を掛けてあげれない。何も出来ない自分自身が嫌になったり、どうして私達の気持ちは伝わらないのかなど答えがない自問自答で気が滅入ってしまいそうになるときがあります。 どう接していけばいいのか分かりません...。
回答: あなたは、しばらくお姉さんを 放っておいたらいい。あるいは適度な距離を 取ればいい。 理由は、お姉さんのネガティブなエネルギーの せいで、あなた自身が壊れてきているから。 今のままだと、あなたも鬱になりますよ。 そんな事しても、何の意味もない。 あなたは自分の幸せを考えるべき。 違いますか? あなたの姉さんは、会社でモラハラにあった と言うが、そもそもだったらさっさと 会社を辞めればよかったと思うのは 言い過ぎですか? ずっとモラハラされて精神病んだのは、 お姉さん自身がそれまで会社に いたからですよね? 少なくともあなたの責任ではない。 父親と衝突してお姉さんが自殺未遂したのも、 あなたのせいではない。 もういい加減に、人の不幸を 一緒に共有する背負うみたいな事は、 あなたはやめた方がいいと思います。 もっと、あなた自身の、 自分の幸せをつかむようにしてほしい。 少なくとも、あなたがあなたの幸せだけに 生きても、そう決断しても、 私はあなたが冷たい人だとか思いませんね。