質問: こんばんは(^^) 33w1dになりました☻ いよいよ9ヶ月だなぁという感じです! 今日は体重について... みなさん妊娠前からどれくらい 体重増えましたか..? 私は悪阻がひどく4キロ減った にもかかわらず、妊娠前からすでに 16キロ増えてしまいました。。 悪阻の反動でつい食べ過ぎたことと 普段全く食べないお菓子が食べたくて 食べ悪阻になってしまったこと... ここから産月まで気をつけて 負担なく少しでも減らしたい ところなのですが... 10キロ以上増えた方のお話 聞かせてください(T_T)! 産後もどう頑張られたかとか 色々聞きたいです! お願いします😊
回答: つわりで2キロ痩せましたが そっから出産まで14キロ太りました🙄 なかなか産まれなくて予定日越したのですが 臨月入ってから急激に増えていきました(笑) ですが1ヶ月で11キロ落ちました! 完母です! なので食事制限は一切なし むしろお米などは大盛りです😂 本当はよくないけどお菓子もアイスも🙄 私は骨盤ベルトを退院してから ほぼ24時間ずっとつけてました☆彡.。 最初はめんどくさかったですが 慣れれば大丈夫です😘 痩せるには骨盤が大事なんだと 痛感しました\( ̮̈ )/ よかったら参考までに☆彡.。