質問: 歯の状態と歯磨きを教えてください わたしは今年で44になります。体の不調、自分の体が今までのように治らなくなったということに、日々ショックをうけ、驚いています。手始めに、今年、下奥歯6番の抜歯があったことが本当にショックでした。これからブリッジか義歯か入れ歯か選ばねばなりません。歯磨きは神経質なくらいがんばっていますが、これからも一層ちゃんとしなくてはなりません。皆さんはどのようにケアしていますか?よろしかったら年齢、歯の状態、歯磨きにかける時間を教えてください。これから落ち込んでばかりいないで、奮起材料にしたいと思います。私は、前歯一本差し歯、右奥一本神経を抜いた歯があること、下右奥歯6番抜歯。他にも何7本くらいインレーは入っています。過去の自分に歯を大切にするように言ってやりたいです。。時間は、朝は食べないので磨かない、昼に会社で歯磨き3分、気になるところはワンタフトと歯間ブラシ、フロス。夜はお風呂で30分ちかくかけて、ワンタフト、全体歯ブラシ、歯間ブラシ、フロス、のフルコースです。。コンクールの液体歯磨きと、時々アパガードを使っています。フロスはこの頃よりはじめました。毎食後したほうがいいのかな?なんてかんじです。皆さんの歯磨き状況教えてください。
回答: 寝ている間に口の中で細菌が育つので、朝食べなくても歯磨きした方がいいですよ。歯医者にお願いすると、歯磨きの仕方を教えてくれるのでそちらの方が分かりやすいと思います。わたしも今歯医者に通っていて、歯磨き指導を受けました。