質問: 暑い、のどが渇いた、腕が筋肉痛だ。 休憩をした。 扇風機をかけてお茶を飲んだ。 暑さとのどは解決した。 しかし痛い腕は治らない。 こういう場合はどうしたら腕が動くようになりますか?
回答: 気合いか整形外科で強い湿布。50肩にはダンベル体操が良いらしい。持って振るだけ。あとはシーネで整形で固定して貰えば90日で多分うごくと思う。歳を取ると戻りが悪いが。