質問: やばいと思いはじめました。 甘いものが大好きで、毎日チョコレート食べてます。 仕事前にお腹空かないためにチョコ数個、お昼休憩にデザートにアイス、仕事終わりにこれから息子の相手で時間なくなるから今食べちゃおうでチョコ数個、寝かしつけのストレスで息子が寝た後にココアやコーヒー飲みながらアイスやチョコ。 やばいと思いながらも、今も寝かしつけのストレスでイライラしてヤケクソのように棒アイス食べた後にカプリコミニ2つ食べてココア飲んでます。 完全に依存してます。 多分ここで話してアドバイスをいただいても、何も変わらないと思います。 でも健康のことが怖い。 矛盾してますよね。 病院とか行ったほうがいいのかな、、、
回答: 糖依存なんですよね。 糖を摂らないとイライラしてきたりしませんか?!