質問: 生後8ヶ月になったばかりです☆ 今まで、20時頃になると、うとうとしだし、授乳したら、添い寝で寝れてたのが、ここ最近、寝室にいくと、興奮して??遊びたがり、寝つきが悪くなってしまいました。 うつぶせになろうとしたり、とにかく多動で、むずむずするのか、口をよくきゅっとつむるようなこともします。 機嫌は悪くないのですが、遊んで、なかなか眠らず、困っています。 リズムを見直した方がいいのでしょうか? 6時半 起床 7時半 離乳食、授乳 9時半~10時頃 授乳+30分~1時間の朝寝 12時半~13時頃 30分~60分くらいの昼寝 13時半~14時頃 離乳食、授乳 16時頃 授乳+夕寝(17時にはおこす) 19時 お風呂 20時授乳後ねかしつけ 1日のお昼寝は、トータル2時間~2時間半くらいです。 本当は、昼寝を1日2回にして、午後の昼寝を遅くても16時に終わらすようにしたいとは思うのですが、3時間くらい起きてたら眠くなってしまう感じで、だいたいこんな生活スケジュールです。。
回答: うちも8ヶ月です(* ́д`)♡ 理想的なリズムたいですね🙈💞 うちは9時起床 10時 離乳食と授乳 12時 授乳とお昼寝 1時 お散歩 2時 おうちで遊ぶ 4時 授乳とお昼寝 5時 離乳食と授乳 19時 お風呂 21時 寝かしつけます 夜泣きは2〜3回ほど( ́・ω・`) ズリバイをしはじめる前は体力があるせいか、元気すぎるので寝返りの練習とズリバイの練習をずっとしてました♡ 後はお風呂に長くつからせているとコッテリ寝てくれましたよ😁🙌🏻