質問: 過去のトラウマと明日への不信(長文です) 過去のトラウマと明日への不信(長文です) 私は高校生の頃、いじめに遭いました。高3、受験のときですね。 私が何かすれば、陰口が聞こえ、あからさまに嫌味を大声で言われたりしました。好きだった人にも、理不尽な扱いを受けました。誤解や偏見が原因だったのでしょう。(現に大学ではなにもありませんでした) 数学のプリントを終えるまで帰れなくて、絶対に嫌な学校に残らなくてはいけなくて、数学も大嫌いになりました。 しかし、親の支えもあり何とか耐えることができました。(一時期は過呼吸気味になったり、パニックになりそうになりました) 今は無事、卒業し、大学3年です。大学はモラルのある方々ばかりで、まるで天国でした。 しかし、最近は就職や未来に対する不安や、親との価値観の違いからの精神的な孤立で、落ち着きがないように思います。 高校時代の傷は塞がっていなかったのでしょう。夜になると、たびたびあの頃のことを思い出したり、自分は精神的に孤独なのだとおもったり、明日が嫌になったりしてしないます。吐き気が止まらなくて、朝方まで眠れない事も珍しくありません。 高校を少しでも振り返れば、憎しみが湧きだしてきます。人権を多大に無視したあいつらへの。 しかし、憎しみは抑えることしか解決はないと分かっているので何とか抑えてはいます。 私は、あの頃から恐怖と心の満たされなさと物事を信じられなくなりました。 あーなったらどうしようとマイナス思考になってしまいます。 趣味の本を読んでいる時は心は満たされますが、まるで心が砂漠になってしまったのではないかと思うほど乾いた感じがします。 人も、社会も、未来も単純に信じられなくなりました。 大学でも、最低限でいいと少数しか友人はいません。高校時代の経験から、あまり人と深く関わりあいたくなかったからです。 ヒソヒソ話が聞こえると、自分のことを言われているのではないかといつもびくびくしています。 もうどうすれば心のトラウマが解消するのか、何ヶ月も考えているのに答えが見つからないんです。心が苦しい。吐き気と不眠に耐えるのも辛いです。 もちろん、自分は恵まれていることは分かっています。五体満足で健康だし、大学には行けたし、それなりに本も買えた。平和な時代だし、自由はあるし...などなど でも、頭で理解していても、苦しさで心が受け付けないんです。 一体どうすれば、私は心から幸せだと笑うことができるのでしょうか。明日も明後日も楽しみだと思うことができるのでしょうか。 何かアドバイスがあればお願いします。
回答: 健康な体には健全な心が宿る。 貴女なら解りますよね・・・ 過去に於いて・・・イジメを受けた経験は心の傷として残ってしまう。 とても残念な事です! でも、貴女は我慢と言う文字で耐えて過ごした・・・耐えた結果として有意義な大学生活を送っているものの・・・やがて社会と言う扉を開けて・・・入り込み生活しなければ成らない。 まだ見ぬ、知らない世界に過去の自分を結びつけてしまい・・・不安が頭の中に充満!!! そんな感じだと思います。 私はイジメに有った経験は有りまあせん、イジメをした事も有りませんが大学時代に日本代表候補の短距離選手として活躍していましたが・・・病気で断念せざるを得ませんでした・・・とても辛く、何の為に・・・どうして?どうして?毎日が嫌で、見舞に来てくれる友人、知人にも会いたくない!・・・そんな日々を送っていましたが・・・母の一言で考えが変わりました・・・あなたは小学生のころから走り続けて来て・・・今は入院生活!母親だからって、あなたの身代わりには成れない!挫折を知って立ち向かうか逃げるかはあなたの問題なのよ!ごめんね身代りに成れなくて・・・秋には無事退院して、大学も卒業して、社会人となってから・・・元陸上の短距離選手の○○さんだよねって言われ続けましたが・・・私は・・・ハイそうです!でも今は少林寺拳法の達人を目指していますと・・・ 何が言いたいか・・・過去を消し去る事は誰にも出来ません!嫌な事も、挫折も、経験した人にしか解りません!(良いも悪いも) 是非考えて欲しい!!!夢中に成れる物(事)を探して、この先の人生を楽しんで欲しい! 心の痛みを知っている貴女は・・・人に痛みを与えない事も知っているのですから・・・自分自身の為に夢中に成れる道を探して掴んで歩んで下さい。 誰も貴女の変わりは出来ない。 健全な体には健全な心が宿りますから・・・ 挫けないでね!