質問: 軟弱な自分がいやです。 20代の女性です。相談させて下さい。今仕事で海外の南国で働いています。来て一ヶ月ほどです。前職は退職し、転職して入った会社です。海外に来て、2週間経たない内に、胃痛で休みを振り替えて貰うことがありました。その時は、辛いものの食べ過ぎ?や環境の変化などだったのか、1日お休み貰って回復しました。それ以来、辛い食事の食べ過ぎには気をつけていました。それなのに一ヶ月経った、先日、またもや胃痛。今度は吐き気や軟便、飲食出来ず、あげく職場で貧血になって早退。午前中に早退し、その翌日から3連休まで貰ってしまいました。ちょうど、仕事が立て込む時だったのにまさかのお休み。そりゃ、いくら仕事やる気あっても、具合の悪いスタッフいたら、みんな仕事に集中できませんよね。分かってはいるんですが、来たばっかりの新人が、自己管理できないせいで先輩・上司に迷惑かけて。それも、一ヶ月に1回ペースで...自分の軟弱さが、嫌で情けなくて、悔しくて、もう最悪です。仕事しに来てるのに、なんで迷惑かけてるんだろう。ちなみに、前の会社で4年働いていた時は、胃痛はあっても休むほどの事はなかったです。先輩・上司は優しくて。でもまだ来たばかりだから甘い目で見てくれてるんです。異国で一人で、胃腸も丈夫に生活できるよう、叱咤激励していただきたいです!!ついでに、胃腸を丈夫にする方法があったら教えて下さい。
回答: 胃腸の善玉菌を増やしてバランスを取るのがいいですよ頑張れ