質問: 糖新生、筋分解について質問です。
回答: 1、起こります。 完全にエネルギー不足(カロリーが足りてない)ですので体は飢餓状態になり、グルカゴンを分泌して筋肉を分解してエネルギーを取り出します。 2、エネルギー不足になっていたらなりますが脂質で補う等をしてエネルギー不足を補っていたらなりません。 4、それだけでは直ちにならないかと思います。お腹は空く時は数時間で空きますから。 ポイントは、糖質を抜くかどうかは関係ない、という点です。糖質を抜いてもカロリーを脂質で補われていれば中性脂肪の合成は行われず糖新生も行われません。 しかし多くの人が間違った糖質制限をして脂質まで減らしてしまいます。これは糖質制限ではなく食べないダイエットになり糖新生が起こり太りやすく痩せにくい体になってしまうのです。