質問: 三交代病院で働く4年目の看護師です。最近日勤前日だけ中途覚醒が... 三交代病院で働く4年目の看護師です。最近日勤前日だけ中途覚醒が酷くなるようになりました。連勤だと初日の前日だけそうなります。休みの日や準夜の日などは普通に眠れるんです。仕事はきつくて辞めたいと日々思ってはいますが四六時中考えてるという訳でもなく、休み明けの初日だけ眠れないというのが気がかりで。何ででしょう。
回答: 休みの日、実は寝すぎていたり体力を使い切れてなかったりの可能性もありますね。 でも私もそのくらいの時に夜勤が多く、不眠になり、調整しながらマイスリーなどを飲んでいたこともありますよ 生理不順にもなってしまって...