質問: 甘い物の爆食いがやめられないです(>_<) 今日は友達が来てくれてケーキを食べて その後にぺこちゃんのほっぺ?を食べて チョコを食べ、旦那が帰ってきたら また一緒にケーキ食べます、、 母乳にもよくないですよね😭 本当中毒になってます、毎日食べてます😭 同じ方いますか、、? お叱りの言葉でも結構です、、。
回答: 甘い物食べると幸せホルモンセロトニンがでるから中毒性があるみたいですね...。せめて1日1個だけにしてはどうですか?旦那さんや友達、お母さんに叱ってもらうのが効果的な気がします(笑)ケーキを手作りしてみて砂糖の量に驚くのもいいと思います。