質問: ジーナ式されたことのある方教えてください🙇♂️ 今生後3週目でゆるくジーナしてます。 昼寝の時間ですが、例えば朝だったら7時までに起こして授乳後8時30分から朝寝となってますが、7時〜8時30分まで起きていられません。泣くので抱っこすると寝てしまいます。 そうなるとスケジュールがかなり狂ってくるのですが、みなさんはどうされていましたか?💦 無理矢理起こしてましたでしょうか?😣 なかなかスケジュール通りにいかず悩んでます😣
回答: 入院中からずっとジーナ式してます。 うちもジーナ式ほど起きてられませんでしたし、本には寝る分にはいいって書いてあったと思います。 寝る時間、起きる時間は、ズレて当たり前なので、あまり気にしてませんでした。 ただ、寝かせ方はジーナ式を守るべきです。 スケジュールよりも、抱っこや添い乳ではなく極力、暗くて静かな寝室で1人で寝かせるってのが、ジーナ式のポイントだと思います😄