質問: 結婚後、抑うつ状態に陥った方 結婚して6ヶ月、専業主婦をしています。 旦那とはすごく仲良しなのですが、旦那の出張中かなりひどい抑うつ状態に陥ってしまいます。 未来の出張を考えるだけで号泣して何も出来なくなります。 いつも死にたい気持ちになって涙がとまらなくて、ご飯も食べれなくなります。 実家に帰ると元気になるのですが、飼犬が病気しているので連れて帰れないし、親も仕事が休めないし遠いので来てもらうことも出来ません。 無理矢理、趣味を探したり、用事を作って外に出るようにしてるのですが、なかなか気が紛れず困っています。 旦那にいつも心配をかけてしまうし、結構症状がひどくなってきたのでどうにかしたいのですが、同じような経験をされた方いらっしゃいますか? また、年月を重ねるとよくなるものなのですか? このような抑うつ状態の時はどう過ごせばよいのでしょうか。
回答: 私も専業主婦で月に1~2回程度、出張があります。 その時はほぼ、実家に帰省しています。 帰省せずに独りで家に居るなんて、とても寂しいですから・・・。 出張はとても寂しいですが、旦那が出張から帰ってて来るとその都度ラブラブモードになれるので、それはそれでいいかなと・・・。 夫婦がいつも新鮮で居られるなんて、ラッキーなことかも!と良い方向に考えてみて下さい。