質問: ダイエットのアドバイスください!! 夜は白米ぬいて、おかずやサラダ食べてるんですが、朝と昼、何かいい食事ないでしょうか?! 静かな職場のため、お腹がなるのが嫌で、朝と昼は普通に食べています!ちなみにパンとご飯...... ガンガン糖質のため、何かかわりになるもので、お腹にたまるもの......ぜひアドバイス下さい!
回答: 野菜たっぷりスープやサラダチキンですかね☺ 現在糖質制限してますがまとめてサラダチキン作って冷凍しておいてお腹空いた時に食べたりしてます★ コンビニならローソンの糖質オフのパンや焼き鳥(塩)、味付き卵をよく買います! おからクッキー、スルメやおしゃぶり昆布なども小腹空いたときに食べてます!