質問: 筋トレ、ストレッチについて
回答: 筋トレを始めてから、食事の量も増えたりしてませんか? トレーニングを始めると、お腹もすぐ空いて、「運動しているしいいかよね」と、以前よりも多く食べたり飲んだりしてしまう傾向にあります。