質問: 寝不足で限界です。 いろんな体調不良もでてきて、しばらく実家にいることに。 不調の原因は育児ストレスはもちろん寝不足にあると思います。 一年くらい前から寝れないことがストレスになり蓄積されてしまいました。 今は毎日頭がボーッとして思考停止、フラフラが半端なく頭痛はもちろん全身に不調があります。 娘は起きるときは2回?くらい起きますがすぐ寝ます。 起きると言っても、ママ〜と軽く読んで近くにいることがわかれば寝ると言った感じ。 朝まで寝てくれることもありますが、私がそれでも寝られず不眠のような感じになってしまいました。 寝着く頃に起こされたり、お昼寝で補おうとしても、なかなか寝てくれなかったり。 娘が寝てる時に質のいい睡眠が取れたら体も違うと思うのですが、なかなか寝れません。 不調もあるので婦人科等にかかり相談しようと思ってます。 育児中のママさんたちだったら寝不足はつきものだと思って育児してきましたが、少しでも公園に行けば帰ってきて倒れこむように横にならないと体が辛かったりします。 みなさん睡眠どおしてますか? サプリや病院等相談されましたか? 私みたいに倒れる寸前って言ったら大袈裟かもですが、同じ境遇の方の話を聞かせてください。
回答: 一度、病院で健康診断を受けてみてはどうですか? 私は疲れやすくしんどいと思っていたら貧血になっていて、鉄剤を処方され復活しました👌 文面から相当体力的に疲れておられると感じました😭 倒れてしまってからでは遅いので、娘さんの為にも早めに病院行かれた方がいいと思います。