質問: 体が柔らかいと太りにくい? 156センチ42~4キロ体脂肪率20~22は普通体型ですか? 現在22歳ですが学生時代からずっと運動はしていません。今はこの体型を維持してます。 甘いものが好きだし偏食気味ですがなぜか太らないんです。 運動もしないしなんでかなぁと不思議でしたが、私はすごく体が柔らかいんです。y字バランスのみならずi字バランスも全く痛くなくできるし、開脚は180度前後左右にできます...バレエをしてる友達にも驚かれるくらいです。 もしかして体が柔らかいと太りにくいですか?メリットがあれば教えてください。
回答: 身体が硬い柔らかいは関係ないと思います。 若い時は代謝が良いので太りずらいですが、年齢と共に太りやすくなります。 質問者さんは数値からみると標準より痩せ気味だと思います。 これからは適度なトレーニングを継続されますと年齢を重ねても太りづらくなると思います。