質問: 39週目です。前駆陣痛はいつ? 今日で39週目に入りました、初産の38歳妊婦です。 未だにお腹の張りもわからないし、おしるしや前駆陣痛がありません。 個人差もあるだろうし、焦っても仕方ないとはわかっていますが どうしても不安で・・・。 このままずっと陣痛なんてこないのではないか?などと考えてしまいます。 陣痛はともかく、お腹の張りも自分でわからないのは鈍すぎですよね?? 高齢なのも関係あるのかな、とか色々心配になってしまってます。 先日の検診でも子宮口は全然開いてないし、赤ちゃんも下りてきてないとのことでした。 助産師長さんには2時間、昨日参加したマタニティビクスの先生には3時間は歩けと言われましたが、 若い頃の事故で足首を痛めていて、体重増加してる今の体ではなかなかきついものがあります。 お腹の張りがわかりづらかった、あるいは前駆陣痛が遅かった方、お話を聞かせていただけませんか? あと、やはりウォーキングやスクワット、拭き掃除などの運動をしないと陣痛って来ないものなのでしょうか? 質問が多くて申し訳ありませんが、アドバイスをお願いします。
回答: 3ヵ月半の娘をもつ32歳の母です。 私も周りの友達が予定日より1週間以上早く出産していたので39週になるころにはまだか、まだかとちょっと焦っていました。 前駆陣痛は39w3dに一度だけ。 夜中に軽い生理痛のようなものが十数分間隔でありましたが、子宮がちょっと収縮する(硬くなる)程度で数時間後にはなくなって寝ちゃってました。 その後もまったく兆候はなく子宮口もなかなか開かず、予定日前日もフリーマーケットへお出掛けしたり、予定日もいつも車で行くスーパーまで歩いたりしました。 結局、予定日の夜中から陣痛が始まりました。しかも、いきなり5分間隔で! 陣痛はきても子宮口がなかなか開かず、出産までにちょっと時間はかかりましたが・・・。 おしるしも病院に着いてからでしたし、破水も子宮口が全開大になってからでした。 陣痛がくれば絶対にわかります!経験したことのない間隔&痛みですから。 出産はお母さんが産みたいと思ってもできません。赤ちゃんからの合図待ちです。 歩くことが無理なら室内で開脚運動や軽くスクワットをされてみてはどうでしょう。 あと、赤ちゃんへの声かけも案外効くかも。 ご参考までに・・・。 もうちょっとの妊婦生活を焦らず楽しんでくださいね。 元気な赤ちゃんを無事にご出産されることを祈っています。