質問: 怒りの手放し方を教えて下さい。 怒りでいっぱいで苦しいです。
回答: 意外に思うでしょうが毎日の食べ物でも感情や落ち着き具合は違って来るものです。その意味でこの本をお薦めします。 『アレルギーの9割は腸で治る!』(食物繊維をたくさん摂ろう!(* ́∀`*) 貧しくても食物繊維の多い食事のメキシコは楽天的!) 藤田 紘一郎著 カルシウムも不足するとストレスで胃が痛く成り易いので錠剤で毎日 摂ると良く「パンビー錠」は成分配合が良好です。 『ツキを呼ぶ魔法のことば』五日市 剛著を実行すると良いです。著者自身がストレスだらけで何もかも上手くいかなかった所これで劇的に改善せて成功しています。 勿論 これを知って実行した人も かなり改善させて元気に成っています! ダイジェストですが、本誌の半分程は分かるので下に貼っておきます。 他には・・・ 『 さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる 』 ( 宗教にも関係無く日常の中で、この瞬間に生きる方法 ) エックハルト・トール著 ・直ぐ上のIDをクリックすると(豆知識など)ブログの中で解説している部分もあります。規則で直接貼れないので悪しからず。