質問: いつもお世話になっております。予定日まであと少し!の38週の初産婦です。 いよいよ...となると楽しみだけど、いろいろ緊張したり、不安になっています。 なるべく安産になるように、散歩したり、スクワットしたり、おっぱいケアや会陰マッサージなどいろいろやっているところです。 マッサージのおかげか、内診は痛くないんですが、子宮口はまだ固く開いてない状態です。 おっぱいも乳房マッサージと乳首ケア(カスなど入浴の時に洗って清潔にし、柔らかくなるように乳輪と乳首を摘まんだり...)してますが、まだ母乳の分泌がありません。 いろいろ調べていくと、乳管開通させた方がいいとありますが、これは出産前 でも誰でも開通できるものですか? 産まれないと開通しない人もいますか? 産前に開通したかどうかが産後の母乳の出に関係してきますか? 助産師さんからは、 陣痛が来るように もっと動いてお腹張らせて!と言われたのに、毎日5km近く歩いてもお腹張ってこないし、母乳の分泌もないし... かなり予定日超過しそうだなぁ。とか、産んでからも母乳が出るのか...とか不安ばかりです。
回答: 私も初産婦で38wですが、子宮口開いてないと言われましたよ〜(T . T) なのでなるべく動くようにしてます!あぐらをかくのもいいって聞きました♪ 乳管開通は36wの検診の時に助産師さんから、めっちゃ乳首を引っ張られゴリゴリやられました; そしたら黄色い母乳が結構出てビックリしました(^^;; 気になるなら、助産師さんにやり方を教わったりしたらいいと思いますよ♪