質問: 正拳突き1発のカロリーは? 連続でやる事でまた変わるのはもちろん分かりますが、準備運動ナシ、立った状態での本気での正拳突きは1発でどれくらいの消費となるのでしょうか? もし1発では少ないというのであれば「全力で●分やると▲カロリー」または「全力で●発やると▲カロリー」でも構いません。
回答: 正拳突きのカロリー消費量はおよそでしかわからないけど 腹筋を10回~30回やっても、消費されるカロリーってたったの3~8なので それよりももっと低いと考えて良いと思います。 なので1カロリー以下でしょうね。 おそらく0.3とかそんな程度だと思います。