質問: 2歳0ヶ月前後のお子さんへの食事について、味付けの濃さはどのくらい気をつけていますか? 例えば、「この料理だけは必ず薄味にしている」とかでも良いので、同じくらいの月齢のお子さんがいらっしゃる方、教えてください🙏
回答: 昨日2歳なりました わが家は基本的に大人と同じです。家族に糖尿病患者もいるし、大家族なので別に作ることはもうしていません。 作る際に大人の味付けも同じく レシピに載っている調味料の分量を減らして作ってます 煮物でも出汁しっかりめにして、醤油や砂糖は少なめ カレーやハヤシライスだけは子ども用のルーを使ってます。 あとは、チーズや練り物は塩分が多いのであげても少なめにしたり、今日ラザニアだったのですがカロリーの高いお料理なのでチーズ無しのホワイトソース少量のものを作ってあげました 市販の混ぜるだけ みたいな素を使うときは記載されてる野菜の分量をかなり増やして作ったりしてます