質問: 日焼け止めはspf30あれば十分だと思いますか? 外であってもです https://nyponros.com/en/sunscreen/rasberryseed-oil-sunscreen
回答: 20で十分です。 20で、10 時間紫外線を防げます。 ただし、紫外線吸収剤の日焼け止めは、 日差しに当たると、皮膚の温度が上がり SPF値が高くても、汗で流れると、 効力は低下します。 強い日差しの海や山に行くときは、 手持ちの日焼け止めと化粧水で 潜水メイクをすると、海に入っても 流れませんから、塗る直しを しなくてもOKです。 しかも落とすのに、クレンジング剤は 必要なく、石鹸で簡単に落ちるので、 肌を傷めることもありません。