質問: はじめまして、長文失礼します。 不妊治療のせいなのか毎日の気持ちの浮き沈みに悩んでいます( ́ー`) 自己流妊活2年。 その後タイミング数回(全て陰性でした)したのち抗精子抗体持ち、低AMHである事が分かり体外受精に一気にステップアップ。 今年2月に一度目の移植をし結果化学流産となりました。 旦那にも自分の両親や義理の両親にも申し訳ない気持ちでいっぱいです。 友人達は結婚してすぐに妊娠してとすごく順調、焦ってはいけないとわかっているものの羨ましさと何故自分ばかりと悔しがる日々。 子供は要らないと言っていた友人もすんなりと授かり、出来ずに悩んでいる私へ励ましなのか何も考えていなかったのか今はタイミングじゃないんじゃないとか、悪阻はほんと覚悟しておいたほうがいいよーとか、その言葉に辛くなったりイライラしたりする自分が嫌で嫌で仕方ありません。 どうすれば心穏やかに過ごせるのでしょうか。
回答: イライラするのは体にも良くないですよ💦 考え過ぎるより考えない人のほうがすんなり出来るってことよく聞きます。 とりあえずタイミングとか考えずに回数を増やしてみてはどうですか??