質問: 3歳のお子さんをお持ちのかた! 体力なのか、個性なのかわかりませんが 夜なかなか寝てくれないのですが、みなさんどうですか? 生活リズムは ☆平日 7:30起床 9:00登園 12~15時頃昼寝 16:00お迎え 18:30夕食 19:30風呂 21:30就寝 しかし実際眠るのは22:30~23:00すぎ😱 昨日は猛暑で保育園で外遊びがなかったので 23:15まで寝ませんでした......。。。 ☆休日 8:00~8:30起床 昼寝は基本しない 夕方車に乗ったりすれば1時間くらい寝る 21:00~22:00就寝 やはり早朝に起こすしか、もう道はないですよね?😂
回答: お昼寝してると夜は寝ないですね(* ́꒳`*) 保育園に行ってますが、夏以外はお昼寝無しなので自然と8時くらいに寝ます。夏になってお昼寝があるので最近また夜の10時まで起きてたりしてますね(* ́-`)