質問: 会社で手軽に取れる高たんぱく食材あります?思いついたのは、チーズ、サラミ、あたりめ、かまぼこ...などです。他にありますか? ただ、真夏などにチーズなど常温保存が効かないのは危な
回答: ささみのスティックのつまみやうずらの卵のおつまみパック きな粉を会社でドリンクに混ぜる 豆まきの豆 豆乳パックや長期保存おkの牛乳(常温長期保存おk) 煮干し 魚肉ソーセージやチーズかまぼこ ドライ納豆 プロテインバーなど 状況によってゆで卵やヨーグルト シーチキン缶やサバ缶?やきとり缶?(手軽じゃないか・・)