質問: 生後4ヶ月半の息子の生活リズムを見直そうか考えています、アドバイスお願いします🙇♂️ ミルクよりの混合です! 起床7時から8時起きてすぐ授乳 11時前~13時朝寝 15時昼寝 18時夕寝 19時お風呂 21時に1回寝てから22時すぎ頃に起きて 23時授乳 24時時過ぎにミルク200飲んではやくて半過ぎに寝てくれますが、最近は、25時過ぎに寝ます😅 旦那がトレーラー運転手なので、朝が早い日遅い日バラバラで早い日はお弁当を作ってから寝るので、寝るのが遅いので私が眠くてつい朝授乳したらまた寝かせて朝寝もまとめてしてしまいます😱 22時頃には寝かしたいですが、今まで遅くに寝かせてぶっ通しで寝てもらって楽だったので、ずっと夜中の授乳を避けてきましたが、このリズムがずっと続くのも良くないと思いました😓 夜中起きられると旦那を起こしてしまうので少し迷ってます。リビングで寝た方がいいんでしょうか。 皆さんどうされてますか??
回答: 25時過ぎは遅すぎだとおもいます! ミルクは何時間おきにあげていますか? 23時は母乳ですか? 22時にして母乳じゃなくてミルク220くらいあげて寝かせてみてあげてください!夜中1回起きるかもしれないですがその時に母乳あげればまたすぐ寝ると思います😄