質問: 肥満の人のための自転車通勤について 自転車通勤を始めようと考えています。距離は片道12キロです。自転車を選ぶに当たって,当方の体重が気になります。現在90キロです。実は減量も自転車通勤の大きな目的の一つです。ロードバイクは今のところ無理でしょうか。どの暗いの体重になったらロードバイクに乗車可能ですか。初めはクロスバイクかマウンテンバイクがよいでしょうか。アドバイスをお願いします。
回答: 以前90kgあり、主に自転車(通勤&休日の朝サイクリング)と、食事減により60kg以下まで落としたことがあります(今は66kgくらい)。 自分の場合は、最初は知人から譲り受けたマウンテンバイクに乗っていました。 理由として、 1.マウンテンバイクの方がもろもろの抵抗が大きいため、同じ距離を同じ速度で走るのであれば、ロードよりも痩せ易い。 2.太っていると、ロードでの前傾姿勢が取りづらい。 3.もともとロード持っていたが、太った時に乗ると後輪のホイールが振れやすい気がする。 4.自分の信条として「自分は太った格好でロード乗りたくない」と思っている。 5.せっかくもらったマウンテンバイク乗らなきゃもったいない。 自分は70kg以下になってからロードに切り替えました。 90kgでもロードに乗れると思いますが、今までスポーツバイクに乗ったことが無く、予算/期間に余裕があるのであれば、まずマウンテンバイクで無理なく乗ってからロードに切り替えるのも手かと思います。