質問: スーツが似合う体型になりたい
回答: 体型を変えなくても筋力を付ければ大丈夫。姿勢が悪いのは筋力不足が原因の大部分を占める。体幹(腕や脚じゃなくて)の筋力、特に腹の外側と内側の筋力が重要。 スモウスクワットも取り入れたエクササイズを続けてみよう。 どんなエクササイズをするかはジムに通ってアドバイスを受けるのが確実だよ。