質問: 生後2か月になろうとしてる娘を育ててます! 夜寝る時間について、相談です。 毎日夜11時〜12時くらいにしか寝ないので大丈夫かと思っています。 一度寝たら、夜中は起きずに朝7時30分頃にカーテンを開けたら起きます。起きた時は基本ご機嫌で笑顔も出ます。 ただ、寝るのが夜遅いな〜と思って、 8時30分くらいから授乳して寝かしつけを始めたこともありますが、結局ぐずぐずするばかりで寝なくて、こちらの抱っこの体力がもたないと思ったので、 9時30分くらいから寝かしつけに入るようにしました! そこからは、ぐずぐずしながら、だんだんと眠りに落ちていきます。 寝かしつけは、子守唄を歌ってしぃーーーーーと言って、抱っこで寝そうになったら布団におろしてます。 そこからは寝ます。 みなさん、生活リズムは、どのように修正していきましたか?? ちなみに、寝かしつけは、部屋は真っ暗です。生活音がうるさい時があるので、胎内音も流してます。
回答: 間違えました💦8時就寝です😂あと起きるのは7時です♪先に娘が起きて泣くのですが時計見たらいつも7時前後なので体内時計すごいなと思います😂