質問: マサイ族の歩き方を参考にしたmbtシューズ mbtというシューズに関心があるのですが、 実際に使用された方にお聞きします。 使用感や効果はいかがでしたか? 私の住んでいる地域にはこのシューズを扱っている店がなく、 来月実家に帰る際、可能なら取り扱い店に寄ろうと思っていますが、 実際に使った方の感想をお聞きしたいと思います。
回答: 先日、回答しましたね。 僕がmbtを買う前に一番参考になったブログを紹介します。 http://msanuki.com/weblog/archives/mbt/ 書いているのはドクター(麻酔医みたいですが)で、体のことを意識していて興味深いですし、既に1年くらい使用されているので、かなり詳細に書かれています。僕はこのブログを読んだのが購入の決め手の一つになりました。 一つ注意点があります。 僕は、5/3~4日と2日間外出続きで両日ともmbtを履いていました。 股関節や、ひらめ筋が痛くなりました。 僕は50代ですが、それなりのトレーニングをしていますし、脚力・走力ともにそれなりにあるはずです。 原因は「疲れてくるとちゃんとしたフォームでウォークできない」ことにあると分析しています。 あまり脚力のない方がいきなり長時間は危険かもしれません。 あと、ジョギングにも勧められません。それならナイキフリーの方がよいです。 歩く走るフォームというか、そういったことに興味が有れば、このサイトで僕が質問している内容にhisajpさんというスポーツトレーナーが回答している内容が興味深いです。現在も継続中の物もありますので、気が向いたら書き込んでください。 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2965036.html の#5、#6 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2771698.html の全体 話の中心がランですが、基本はウォークと同じだと思います。