質問: 今日から妊娠37週目に入った初マタです! 今日はお昼はずっと雨だったので、家で家事したりスクワットしたり、割とのんびり過ごしてしまったのですが、明日から散歩に行こうと思っています🚶♂️ 皆さんは、正産期に入ってからどれくらい散歩したりスクワットしたりしていましたか?出来れば予定日前に出産したいので、無理しない程度に頑張りたいと思っています!!️ 他にオススメの運動もあったら教えていただきたいです!!
回答: 散歩は1日1時間くらいしてました! スクワットはほとんどやらなかったです😣 正産期に入ってからビクスとヨガを1回ずつやりました!もっと通うつもりが38週で産まれてきたので、1回しか行けませんでしたが、いい運動になりましたよー😊💗