質問: 妊婦さんがする体重管理ってダイエットできますか? こんにちは。 私は今妊娠を希望していて、もしかしたら妊娠しているかも知れない状態にあります。 結婚してから1年くらいで15キロも太ってしまい(のちにストレスが原因と判明)今では、60キロが近づいています。 見た目には、顔が小さいのでそんなに太っているみたいには見えませんが、服を脱ぐと本当見苦しいって感じで嫌になります。 何度かダイエットをしようとしましたが、生理不順があった為、病院へも通っていてあんまりダイエットは良くないと言われてしまって・・・。 で、最近ちょっと雑誌を読んでいて、妊娠した時に体重が多い人が体重管理をして、妊娠前と変わらない体重で出産しているのを知りました。 それから、安産料理や体重管理を本を買いましたが、今は妊娠しているかどうか?判りません。 この体重管理を妊娠していない人がやった場合は、どうなるんでしょうか? 栄養もあるし、この方法なら、もし途中で妊婦になっても続けられるしいいのにな~と思っています。 栄養学的にも、問題が無ければやりたいのですが、どなたかアドバイス下さい。 お願いします。
回答: 私の場合、sumoさんより遥かに体重があるのですが・・・。 さてさて、私の場合は妊娠開始から出産まで-5kgでした。何をしたかというと特別何をしたわけではなかったんです。妊娠したとたんに甘いものが苦手になりました。 ケーキとかも食べたくなくなったんです。だから特別したわけではないのですが・・・。 ご参考までに・・・。