質問: ここ数年パニックのような症状が出ます。調子が悪くなるとずっと息苦しさや動悸が続きます。 この何ヶ月か大丈夫だったのですがまたこの数日ずっと息苦しく、そのせいでパニックになる手前の恐怖に襲われることもあります。 苦手な場所は全て避けてるので症状が出ることは抑えれてます。 ただ息苦しさ、喉のつかえが酷くて生活しづらいです。 子供といる時は元気でいたいのに、、。 最近環境の変化もあり、また主人の仕事が忙しくフォローがないので疲れが出たのかもしれません。 何か少しでも改善させる方法ないでしょうか?薬局のこの薬は効果あるとか、、なんでもいいので経験ある方おしえてくださいm(_ _)m
回答: パニック障害ですかね?🤔 私は最初閉所恐怖症でバスとか乗るとパニック障害でてました息苦しさ、喉のつかえ、心臓バクバクするとか!どんどんパニックがでるのが怖くて普通にしてても発作がでてました😭 診療内科で薬を貰って飲んでましたが実家を出たら治ったのでストレス発散など気分転換が1番効くのかなと私は思いました☺️