質問: 妊娠中だからか、 夕方、夜になるとふくらはぎのむくみが辛いです💦💦 着厚のソックスを履いたり、軽くマッサージをしたりはしますが効果イマイチで😅💦 何か他に解決策あれば教えてください😭!! カリウムがむくみにいいとネットかなにかで見たのですが、妊娠中飲んでも大丈夫なのでしょうか、、
回答: 足を少し上げて寝るといいですよ😊 カリウムは、果物とか生野菜に確か多く含まれてたので、サプリとかで摂取するより、野菜で(果物は体冷やすのでやめた方がいいかも)摂取してみてはー!?️