質問: 足を怪我してて、有酸素運動ができないんですけど痩せたいです。 どうすれば良いですか? 足を怪我してて、有酸素運動ができないんですけど痩せたいです。 どうすれば良いですか?
回答: 腹式呼吸を意識しながら続けると良いらしいですよ。