質問: 笑うことが出来ません 3才と5才の2児の母です。 2人とも手がかかり、着替えや食事など何事にもすぐ遊び出したりして時間がかかりイライラしてしまいます。 叱っても全然きかないので、上の子にどうしたらもっと言うこと聞いてくれるの?と聞いてみたところ、いつも怒ってばかりだから、もっと笑ってくれたらと言われました。 確かに怒ってる時の方が多いかもしれません。 笑って優しく接しようとしても、結局それですんなり色々な事が回りだすかといえばそんなことはなく、また怒ってしまいます。 部屋を片付けてもすぐ散らかされるし、そんな部屋にいるとそれだけでもイライラしてしまい、些細なことでも怒ってしまっています。 笑ってるお母さんのほうがいいことは頭ではわかっています。 でも、ひとつの事するのに時間ばかりかかり、どうしても『早くしてっ!』と怒ってしまいます。 こんな事、言ってはいけないのに『お母さん優しくないから、もっと優しくて笑ってくれるお母さん見つけてお母さんになってもらったらいいよ。お母さんは出てくから。』って言ってしまった事もあります...。 もうどうやって笑ったらいいのかすらわからなくなってしまいました。 どうしたらこの負のスパイラルから抜け出せるのでしょうか。 アドバイスよろしくお願いします。
回答: 条件を出してみてはどうでしょう スマホのアラームを利用して「これが鳴る前にキレイにお片付けができたら『一緒に』フルーチェ作ろう!」とか「これが鳴る前にお着替え終わったら『一緒に』本を読もう!」とか 自分たちがモタモタしなければ笑顔のお母さんと一緒に楽しいことができる、って思えたらがんばれるかも