質問: 気づけば産後10ヶ月。母乳をあげてれば自然に痩せていくという魔法の言葉に甘え、好きに過ごしていました。 が、子供は離乳食へ移行。だんだん母乳の量も減り、今更まったく痩せていないことに焦っています。 もともと太っていたうえに産前からプラス6キロ...このままじゃ仕事復帰も恥ずかしい... 旦那にもその体型はヤバイと言われています。。 産後体重減らなかった方いますか??どうやってダイエットしましたか??
回答: 私は産後8ヶ月でミルク母乳の混合だったんですが元の体重よりマイナス2キロです◡̈私は食事制限全くしてないしなんなら甘い物もたくさん食べてますw でも外出時は子供を抱っこ紐で抱えて歩くようにしてます!!️負荷を掛けて歩くのはかなりの消費みたいですww ベビーカーが楽だけどとにかく運動の為に抱っこ紐のみ!!️でやってますww ベビーカー産まれる前に買ってまだ2回しか使ってません◡̈ お互い頑張りましょう🌟