質問: 睡眠時間が短く夜型です 4カ月の女の子です。 新生児期より夜まとまって寝てくれて助かるのですが、寝始めが24時近くと遅く、朝は9時まで寝ています。日中は昼頃と18時前後に1〜3時間くらいまとまって寝ますが、総睡眠時間が11〜12時間と短めの日が多いです。 完母で育てていますが、体重の増え方が鈍く今は5,600g程です。 睡眠時間や生活リズムに影響しているのでしょうか。 夫の帰りやそれに合わせた食事の用意などから20〜22時台に寝かしつけることが難しく、今のようなリズムになってしまっていますが、早急に修正すべきでしょうか。
回答: 睡眠時間は十分にとれており、問題はないと思います。それぞれの家庭のリズムもあると思うので、寝るのが遅くても規則的なリズムがあればよいです。体重に関しては母子手帳のグラフにプロットしてみて本人のペースで成長していればokです。