質問: 筋肉についてです。 18歳の女です。
回答: デブだろうと痩せだろうと普通体型だろうと、筋肉は硬いものです。 原因も何も「それが筋肉だから」としか言いようがありません。 敷いて言えば、力んでいる時ほど硬さが顕著でしょう。 解決策は筋肉を落とすこと。 使わないようにすれば、余剰分の筋肉は徐々に落ちていきます。 ボディビルダーでもアスリートでも、一切トレーニングしなくなれば一般人並みの筋力に落ちます。 長期間寝たきりになった人は、リハビリしなければ自力で歩けないほどに衰えます。