質問: こんばんは!現在妊娠9週目の初マタです! 妊娠中の食事について質問があります! 日ごろ健康的な食事を心掛けていますが、無性に小麦系のお菓子を食べたくなります。具体的にはドーナツや菓子パンです。 元々妊娠前からそのようなお菓子が好きだったので突然嗜好が変わったわけではないのですが、妊娠してからは赤ちゃんのために我慢していました。 つわりも治まってきた&妊娠していることに慣れて気の緩み?のようなものがあるのか、つい甘いものに手を出してしまい、今罪悪感に襲われてます(>_<) 同じようにお悩みの方はいらっしゃいますか? もしくは不健康な食べ物を食べないように工夫していることがあれば、教えてください!!
回答: あまり我慢していると爆発して沢山食べたくなったりしませんか? たまには食べてもいいと思いますよー(^^) 私も冷たいものが無性に食べたくてアイスばっかり食べたりしてるので制限しようとはしてます。。( ノД`)... でも無理しない程度には食べてます♪