質問: サプリメントをお茶で飲んだら? サプリメント(マルチビタミン)をときどき飲んでいます。 サプリメントはお薬じゃないからお茶でいいかな?と思うのですが、 効果はどうなるでしょうか?やっぱりお薬のようにお水の方がいいんでしょうか? また、サプリメントやお薬をお水で飲んだあと、すぐにお茶を飲んだらどうなりますか? 効果は半減しますか?
回答: 確か、鉄系のモノは、お茶のタンニンと結びついて吸収されにくくなるので、よくないそうです。