質問: トマトジュースには日焼け止め効果があると聞きましたが、出かける前に飲んでも日焼け止め効果はありますか?キウイなどビタミンCを含む食べ物を出かける前に食べると、紫外線を吸収してしまうと聞いたので摂取のタ イミングを迷っています。
回答: 私はビタミンCを含むものを日焼け前に摂取すると、抗酸化作用の効果もあり日焼け対策にも繋がると聞きました。ただ日焼け後にも効果あるとも。 トマトジュースも抗酸化作用があるので日焼け対策にいいと思います!