質問: 私は今ダイエット中です。
回答: 水をたくさん飲むって書いてありますよね? 朝起きたら何も食べずに出掛けて下さい。 お腹が空いてきてもとりあえず我慢して下さい。 一時間もしないうちに空腹は消えているはずです。 ここから脂肪が燃焼しているんです。 すると、だんだんオシッコが近くなってきて、何度も行くようになるでしょう。 これは空腹になった事で不要な水分が排出されはじめたからです。 多分これだけで3キロぐらいは簡単に落ちると思いますよ