質問: どれだけ防寒しても寒いです 私は極度の寒がりでして、どれだけ防寒しても寒いです。 外出する時は、もう何枚も何枚も服を着込んで、カイロも貼ってます。肌を出すことを避けるため、スカートははかず、手袋、マフラー、ニット帽、マスクと完全防寒です。 しかし、これだけ防寒しても寒くて30分も外にいると身体の中から冷えてくる感じで本当に寒くて、風邪をひいたときみたいに悪寒がします。 なので、よく顔色が悪いねと心配されます。 そんな感じなので、冬はもう外出したくないのですがそういう訳にもいきません。 今日も8枚着て、靴下もタイツも重ねばきしてるのですが寒すぎます。 何か対策はないでしょうか? ちなみに、自分なりに寒がり改善の対策として、冷たい飲み物や食べ物を控えたり、週に1回プールに行って体を動かしたりはしていますが今のところ効果が見られません...
回答: 毎日、生姜を摂取する 代謝を上げると、 基礎体温が上がります いとうあさこさんが、 番組で検証したら 1週間で1°C上がりました 医師もお墨付きでしたよ マグカップに湯を注ぎ チューブの生姜を入れる シンプルなモノでした 生の生姜が面倒でも、 チューブなら簡単ですよね よかったら、 試してみて下さいね