質問: ヨガやピラティスで痩せてみたい こんにちは 太ったり痩せたりを繰り返している47歳のオッサンです。 痩せるときは食事を通常食べているものの半分以下にして、 週に2回ぐらいテキトーに主に家で筋トレしてます。 今、丁度痩せ終わったときなので、リバウンド中です。 ここで過去ログを読ませていただいたところ、「ヨガやピラティス」 が痩せるのに非常に効果があるとの意見がいっぱいありました。 ホントなら今度は、「ヨガやピラティス」で痩せてみようと思います。 が、何で痩せるのかが今ひとつピンときません。 詳しい方アホなあたしにもわかるようにご説明いただければ助かります。
回答: bcaa10gx ヨガやピラティスで痩せてみたいさん、こんにちわ。 この前別なところで見たのヨガの説明で、「ヘソを心臓に寄せる」とありました、、、。かなり強者です。心臓をヘソにも寄せれると思います。わたしゃ到底無理です。 肩がつまるというのもすてきです。解剖学など関係ないという強い歴史を感じます。 4068997.html この板の一つ上は、皆さんアドバイスしたくても言えなかったのかなあと、、、。 4054219.html 前部張ると叱られそうなので、後番だけ入れさせていただきました。 dom おぢさまがたはカーマ・スートらでしたっけ?あれは当然マスターされていると思います。 調べてみたら hentai はすでに当然の英語みたいです。一部アニメ系に偏るのかもしれませんが、だいぶ市民権を得ているみたいです。名付け親は bc さんでよろしか? うちにもきてね~。けされないですから。 最後になりましたが、ヨガは深いと思います。きっと痩せます、多分、もしかして、うまくすると。