質問: 子供の朝ごはん。バランスよく与えていますか?? 栄養士にバランスよくと言われたので朝はいつも野菜とタンパク質を必ず取り入れて準備はしますが、基本的にパンしか食べません。 スープ系は飲まないし、牛乳も嫌がります。 今日のメニューの写真を貼ります。パンとみかんしか食べませんでした。 いつも準備するけど結局食べないので、今後はパンとフルーツだけにしたいのですが...( ́;ω;`) ただ、食べる日もあるので準備だけはした方がいいのでしょうか...。離乳食がストレスになってしまい、毎朝憂鬱です...。 皆様はどうされていますか?? 今日準備したメニューは、パンとみかんと人参と鶏肉と豆腐のつくねです。 アドバイスをよろしくお願い致します。
回答: 好きなものから食べちゃって、苦手なもの(もしくは次のものを)を食べるときにはお腹いっぱいになっちゃってる。 とかはないですか😊? 朝食の量は、これくらいペロリと食べちゃえそうですか?少し減らしてみてもいいかもしれません😊 あとは...そこまで神経質にならなくても大丈夫かな〜と思います☺️💕わたし今朝は食欲あまりなくて食パン1/4食べただけです。子どもより少ない(笑) 大人でもそんな日があるように子どもにも波があると思います。ましてや子どもとなると消化も遅いので前日食べたものがお腹に残っていれば空腹感もあまりないかもしれません。 バランス良く食べさせてあげることがベストなのはもちろんですが、私はまずは・食事は楽しい、・食べものは美味しい、に重点を置いていました。特に離乳食期、完了期は。 あんまり張り切りすぎちゃうとお母さんも疲れちゃうので😞しんどいときとかはパンとフルーツに頼っちゃっていいと思いますよ。