質問: 妊娠21週目の双子妊婦です😊 最近やたらとお腹が空いてしんどい...😫💦 朝ご飯を8までに食べ終わったら、10時くらいからお腹が空いてきます😭 なるべく我慢したい、前回の健診から約2キロ程増えている...双子だし妊娠糖尿病や高血圧になりやすいと聞くと頑張るしかないからと思うのですが、上の子も居るのでコロナも怖くなかなか外に出ません。 天気のいい風が強くない日にお散歩に出る程度で、産婦人科に行く以外出掛けていないのでお腹が空いて仕方ありません😭 これは太らない、だけどお腹は膨れるって物ありますか? 妊娠前と同じ物を食べていても妊娠中はなぜかどんどん太っていくので困っています😅
回答: 私もいま体重管理してます😇笑 色々試した結果、夕飯の炭水化物を(ご飯)減らすのが一番手っ取り早いと気付きました😳💡 おかずは食べて、白いご飯だけ2〜3口しか食べないようにしたりしてます!今のところ体重大幅に増えておらず、3日連続同じ体重キープしてます!笑