質問: 皆さんの感覚で結構なので教えてください。 うちの子、4ヶ月になってから睡眠退行が始まり、5ヶ月になった今も継続しています。(5ヶ月になったばかりです) 義母からは「昼間寝せすぎだから夜寝ないのよ〜」と言われました。 ネントレ本とか軽く読んだり、色々ネットで調べた情報だと、寝なさすぎ(活動時間を超えても起きてる状態)は夜泣きや早朝覚醒につながるとの説もあります。 今はネントレ本の方を参考に眠そうにしてたら寝かせてるのですが(朝寝30〜1時間、昼寝2〜2.5時間、夕寝30〜1時間)、寝せすぎなのでしょうか? 皆さんの感覚で教えてください!
回答: 娘はその頃から合計時間で午前中30-60分、午後は60-120分を目安にお昼寝させてます😊 たまーーーにすっごく寝る日もありますが😅 ただ、5ヶ月頃に1ヶ月間くらい睡眠後退のような感じで、21時過ぎてもなかなか寝ない日が続きました💦 そういう時期なのかなと思います😥