質問: 肩を使わない大胸筋トレはありますか? ダンベルベンチで肩を痛めました。 肩を使わない大胸筋トレがあれば取り入れたいのですが、アドバイスおねがいします。
回答: 昨日ジムに行ってトレーナーに肩の件 話をしたら『鍵盤断裂』かもって言ってました。 最近多いらしいです。 痛いようなら病院で診てもらったほうがいいですよ。