質問: なにかのどを使ってのダイエット法を探しています。 食事制限や運動をしてもどうしても長続きすることができず、かぎりなくふがいないのですがことごとく失敗してきました。 楽にダイエットしようと考えているわけではないのですが、 どうせなら自分の好きなこと、わたしなら歌うことでのダイエット法は無いのかなと思い、今回質問をさせていただきました。 別に歌うことでなくても、声を出して・・・っというようなものがいいなぁっとは思っています。 甘い質問とは思っているのですが、そのような方法をご存知の方、教えて下さい。 よろしくお願いします。
回答: >歌うことでダイエット 出来なくはないと思います。 最近流行っている?ストローダイエット(下記アドレス参照)も、腹式呼吸で腹筋を引き締めるというものです。 歌うときに、腹式呼吸を意識すれば、要領は同じですよ。 喉でガナルだけのカラオケは×。 参考URL: