質問: 産後21日です。 妊娠中12.5キロほど増えてしまい今、残り5キロがなかなか戻りません。 母にはまだ3週間よと言われますが内心戻るのか不安でたまりません。 母乳で育てていますが低体重で生まれた為、搾乳して与えています。今もうまく吸えず哺乳瓶で与えてます。 同じぐらい増えた方これからの時期でも減りましたか? 昨日までゴロゴロして過ごしてましたがそろそろ体操とかしても良いんでしょうか?(><)
回答: 焦る気持ちわかります!でも今はあかちゃんの飲む量も少なく、運動をしていい体でもないので減らなくて当然ですよ!2カ月くらいからオッパイ飲む力も強くなってどんどん栄養吸い上げられてく感じします!笑 なのでもう少し、せめて1カ月はゆっくりしていた方がいいと思います。 骨盤グラグラで運動するとそれこそ痩せない体型になってしまうと整体の先生にも言われました。 わたしはプラス15キロくらいでしたが最初の1.5カ月では4キロしか減らず2カ月過ぎてからだんだん落ちて来ていまMAX値から9キロ減になりました! これからもっとおっぱい飲む力増えるよーと助産師さんにも言われたので期待してます笑