質問: 妊娠29週初マタです。皆さん体重管理出来ていますか?😣 私は妊娠前からプラス11キロ増えてしまい、もうこの体重で出産迎えるのが良いんだけど。と、助産師さんにキツめの指導を受けました...。妊娠中期の助産師健診で栄養指導を受けそれにそって食事は気を付けてきたものの、1ヶ月にプラス2キロずつ増えてきました。 体重が増えすぎると自分自身にも、赤ちゃんにも負担がかかることは十分承知しています。だけど上手くいかなくて切ないです😢 体重を気にするあまり、毎日の食事が苦で仕方なくて、食べると体重増えちゃう...とストレスになるばかりです。愚痴になってしまってすみません。。
回答: 今妊娠28週目の初マタです!! 私も妊娠前から既に10キロ増えてしまい焦っています、、。 私が通っている産婦人科も元々体重制限には厳しいと聞いておりきつく指導されました😢 完食を辞めてもウォーキングを始めても食事量を減らしてもうまくいきません、、体重を気にしてせっかくの赤ちゃんの成長が見られる検診も正直また言われちゃうんだろうな、、と思ってしまうとストレスになってしまいます、、