質問: 友人が「死にたい」と言います。 なんとかして支えてあげようと思い、真剣に話をきいて、たくさん励ましてきました。 しかし、何を言っても逆効果のようなのです...。 友人は毎日適量の何倍もの睡眠薬を服用しているようです。 「死にたい」と言ったあと、多量に薬を飲んだらメールの返信が途切れてしまいます。 メールの返信がこなくなったとき、次の日になって友人から再びメールがくるまで、私は毎日気が気ではありません。 本当に心配で心配でたまらなくなってなにも手につきません。 ともに友人を支えてくれる人がいればよいのですが、 本人があまり誰にも相談したくないようで、私ひとりが抱え込んでいる状態です。 病院などにかかることも勧めましたが、そんなところには行きたくない、の一点張りです。 私はいったいどのようにして友人を支えてゆけばよいのでしょうか。 本当に困っています。 ぜひとも回答よろしくおねがいいたします。
回答: 素人さんでは共倒れになる可能性が大きいです。 心療内科か精神科を受診する人は今多いですよ。 決して特別な事ではありませんし、患者さんも普通の人です。 内科の待合室となんら変わりはありません。 何より薬やカウンセリングで自分が楽になります。 薬を飲みながらでも、普通の生活ができるようになるんです。 私は抗うつ剤を服用してますが、習慣性のない安心できる薬です。 お友達に、もうそれ以上がんばらなくていい事を伝えてください。 医者を頼ってください。 それと、精神系の病気には励ましは逆効果です。 毎日生きるだけでもがんばり続け、疲れ果ててしまっているのですから。 例えば徒競走で全力疾走して2位だったとします。 親兄弟や友達に「もっとがんばれ。」なんて言われて納得できます? 自分は力を出し尽くしたのに、もっとなんて... 無理!ですよね。 これが専門のコーチに付けば、フォームの改善や毎日の効果的なトレーニングでタイムを縮める事もできるでしょう。 それが受診するという事です。