質問: ジャンプ力 一週間ぐらいで少しでもジャンプ力をつける方法教えてください
回答: 難しいことを言いますね( ̄ ̄;) 初心者さんとかでしたら、可能性はあるでしょうが・・・ バレーか?バスケかもわからないので・・・ バレーの場合で行きます。 以前、所さんの目がテン(?)でやってたのですが、バレーのジャンプと普通の人のジャンプで決定的に違うのはうでの使い方だそうです。 そのときはたしかボディービルダーの人にジャンプをさせて、その後、バレーのジャンプの腕の使い方を練習させてジャンプをさせたらジャンプ力は20cmぐらい上がりました。 ということで、うでの使い方とちょっと上腕を鍛えるとジャンプ力は短期間でも上がる可能性がありますよ。 バスケの場合はちょっと違うかも・・・。