質問: 団地暮らしの方、すきま風対策を教えてください。 夫と一歳の子供と3人で団地暮らしです。 子供が頻繁に風邪をひくのでアドバイスをお願いします。 リビングすら南東向きで寒く、さらに寝る部屋は北向きのため 夜は極寒状態です。 オイルヒーターで部屋を温かくしていますが、 暑すぎて息ができないせいか、子供は未だに夜中でも5回くらい起きます。 そう思って今度は部屋を20度以下にし、厚着をさせたら、 今度もまた暑くて泣いて起きます。 薄着にすると風邪をひきます。ヒーターで部屋を暖めても、 窓から貫通してくる夜風が冷たすぎて、暖房の意味はほとんどありません。 ちなみに布団は一般のベビー布団です。マットレスのような固い敷きに、 毛布です。 結果、子供は肺炎になって入院してしまいました。 最近退院したのですが、再び入院することになりそうです。 ですが、なぜか私の実家に行った時は驚くほどよく眠ってくれます。 実家は木造一軒家。雨戸は閉めますが夜は結構寒く、 暖房もつけないで寝ているのになぜか、です・・・。 布団は綿100%で、大人と同じサイズの布団で寝かせてます。 共働きで私達夫婦も睡眠不足が続き、常に誰かが風邪をひいています。 遊びの外出は4ヶ月ほどしていません。というか病と心身共に 疲れ果てているので、できない状態です。 布団の違いの影響もあるのでしょうか。布団はいいにしても 毎日寒くて本当に死んでしまいそうです。 寒さ対策、子供がどうしたらよく眠れる環境になるか、 アドバイスをお願いします。
回答: こんにちは。大変ですね。 うちも、古いマンションです。 扉に、ポストがついていませんか?箱型のものではなくて、扉に穴が開いているやつ。 あれって、結構風が入るんですよね。 うちのマンションでも、本当はいけないんですが、ガムテープを上からはっている人たちたくさんいます。 (郵便物は、マンション一階の箱型ポストに入れてもらう) あと、寝るときに、大人の布団でパパママの間にはさんで、一緒に寝てみてはどうでしょう。 ベビー布団って、案外寒いんでしょうか。 うちの子も、1歳か2歳のころ、ベビー布団で寝かせても、すぐに大人の布団にもぐりこんできていましたよ。 暖房だと暑くなりすぎるけど、人肌なら結構ぬくぬくしていいと思います。 暖房をつけすぎたり厚着をさせると、やっぱりうちの子も暑くて起きてしまうので、 寝る前に暖房でよく部屋を暖めて、寝る前に切って、部屋をしめきり、 長袖のパジャマに、薄めのスリーパーをつけて寝させています。 掛け布団は、よほど寒い日でない限り、かけてもかけても足で蹴ってはいでしまいますが、 子どもが蹴るのなら、暑いということだろうし、無理にかけ直さず、そのまま寝かせることもあります。 一歳くらいのお子さんなら、いつものパジャマに、大人のtシャツをスリーパー代わりに着せて寝かせてもいいと思います。 あと、お家にこもっていると、体力がなくなって、余計風邪を引きやすくなりませんか。 共働きということなので、保育園等でお外に出ているのであれば問題ないと思いますが。 お大事にしてください。