質問: 肌荒れに悩んでます。中二女子です。 ニキビは出来ないのですが、頬がめっちゃ、透明なザラザラがあります 肌荒れに悩んでます。中二女子です。 ニキビは出来ないのですが、頬がめっちゃ、透明なザラザラがあります...目立ちにくいのですが、光に当たったりすると凹凸がはっきり見えます。 私は、小5の時、百均コスメ(ファンデーション等)を買ってメイクをし始め、落とさずに寝る。というのを毎日繰り返してました...大人に憧れてしたお化粧がすごく楽しくて...それが原因かも。 治すために... 内側のケアは... ・10時頃には寝る ・タンパク質を多くとる ・油(脂)控えめ ・毎日お風呂に浸かり血行よくする ・お菓子、ジュースは飲まない ・間食はヨーグルトやフルーツのみ ・水を沢山飲む たまに亜鉛とビタミンcのサプリを飲んでます。そして一昨日から、一日分の野菜ジュースを飲むことをはじめました。 スキンケア系 ・洗顔しない 水洗顔を朝夜 ・化粧水、乳液、パックしない。皮膚科で貰ったクリーム(サリチル酸ワセリン)のみ ・なるべく触らない ・日焼け止めはしっかり塗る これらを3ヶ月は続けてます。 3年前の小6の時くらいからずっと悩んでます... どうしたらいいですか?
回答: 素朴な疑問 石鹸洗顔しないのはいいんですが日焼け止めは どうやって落としてるの? 夜だけ石鹸洗顔したほうがいいと思うけど?