質問: 理不尽な怒りをかったときの対処法(愚痴) 今日仕事でとても理不尽なことがありました。聞いてほしくて投稿します。私が確認のために伝えた些細なことを上司が勘違いして大事にとらえ、他の上司たちにその勘違いした内容で言って回ったようです。皆と相談したからこう対応して!と再度私に言われたときに話が合わず勘違いが発覚し、それが分かるや否やみるみる怒り顔になりなんでそんなしょうもない事聞いたんだ!と。。今後こういった事がないように、と私が指導された形で一方的にまくし立てられました。私が最初に伝えた内容はメモで残ってますが、そんな事もう意味がありません。この行き場のない怒りはどうすればいいのでしょう。その上司から私はほぼ注意すら受けたこともなかったためかなり驚いたのが大きく、数時間たった今ふつふつと怒りが込み上げ、、丁寧に仕事していたつもりが裏目に出て落ち込んでます。こんなとき皆さんはどうやってモチベーションを戻しますか?また元気の出し方もアドバイス下さると嬉しいです!
回答: ほぼ注意された事ないなら誤解されるメモの書き方をした可能性有る。ささいであれば口頭で良かったのでは?丁寧に仕事してきた人がおおごとと捉えられる書き方するでしょうか?上司の方も貴重な時間を使って対応考えたのだからそりゃ怒るよ。次から些細な事は...