質問: プロテインの飲み方 私はプロテインを200mlの牛乳と混ぜて飲んでいますが、 1日4回飲むとしたら800mlでほぼ1本分です。 かといって水で飲むと不味いのですが、 低コストで飲める方法があれば教えてください。 飲んでいるのはウィダーのプロテインとザバスのアクアです。 筋トレ直後以外はウィダーを飲みます。
回答: 吐くほど不味いんじゃなけりゃ我慢だ。 でもザバスのアクアは美味しいらしいけどなあ。(飲んだことない) 低脂肪乳は100円で買えるからそれで頑張るとか、 甘いの好きならチャンプにするとか。