質問: 夕飯後、どうしてもお腹がすいたとき... カロリー消費を抑え目にしていますが、時々夕食後にどうしてもお腹がすいて寝付けないときがあります。 そのときは何を食べるのが良いでしょうか。 私は主に ・くだもの ・みそしる ・豆腐 で空腹を満たしております...。
回答: こんにゃくゼリーがお勧めです。カロリー少ないし、いいですよ。