質問: 歯肉炎を治す歯磨きの仕方を教えてください。 歯肉炎を治す歯磨きの仕方を教えてください。 歯を強く磨きすぎたせいか、 歯肉炎になってしまったんですけど、 その場合歯を磨くとき「腫れている歯茎」も磨くほうがいいのですか? ものすっごい歯石がたまっています。 なので、 歯石を取るときは自分の爪を使って歯についている歯石を取っています。 いちよう病院には1年前に行ったのですが、 今は「お金」がないのでいけません。 前に歯医者さんに行った時に言われたんですけど「歯茎は腫れていても、磨く方がいい」と 言っていました。 でも母や父は「表面の歯だけを磨いていればいい。歯茎は腫れてるんだから磨かない方がいい」と 言っていました。 教えてください。 =今現在の私のブラッシング方法= ・人差し指と親指で歯ブラシをつまむように持ち、 歯を磨いています。 えんぴつ持ちをして歯を磨くと、ついつい力が入ってしまい、 ガシゴシ磨いてしまいます。なので、こういう持ち方の方が力が入りにくいと思い、 自分で考え今はこの磨き方です。 ・歯磨き粉はたっぷりつけて磨いています。 ・歯磨きした後はデンタルフロス(緑色)とクリニカの口の中をくちゅくちゅするのを使っています。 ・歯ブラシは「やわらかめ」をつかっています。 ・歯を磨き終わる時間は5分だったり、 テレビを見ながらだと15分だったり・・・・いろいろです。 2分の場合もあります(歯肉炎になっている歯が痛いというか・・・ムズムズするので)
回答: 歯周ポケットに歯石貯まってると自分じゃ処置出来ないですよ