質問: 出産してから些細な事で一日中イライラ。態度にも出てしまうし元に戻るのにも時間がかかってしまって。家事もミルクやオムツ替えも手伝ってもらってるのにそれでも疲れて無気力で食欲も全くなくて1日1食食べるかどうかです。何が辛いのかもわからず涙が出ます。こんな自分が嫌いでたまらないです。 旦那にせっかくの休みなのにそんな感じだし勘弁してくれと言われてしまいました。仕事もあるのに色々やってもらって、なのに自分がこんなんで当たってしまったりするので言われても仕方がないです、 私がイライラするせいで旦那にも移ってしまうし負のループです。 もうやだ居なくなってしまいたいと思う時もあります。 でも治したくても自分の情緒が全く安定しないのでどうしようもできないです。 どうしたらいいのでしょうか。 何かいい方法があったら教えて頂きたいです。
回答: まとめての返信で申し訳ないです。 皆さんの優しい言葉とアドバイスに気持ちが軽くなりました。 今は沢山泣いて明日から気持ち入れ替えて頑張ろうと思います...! ありがとうございました😭