質問: 今妊娠5w6dです♥ 最近食べ悪阻が始まり 干し梅などを口に入れて 過ごしています∩^ω^∩ 一人目の時に悪阻など全く無く 今回が悪阻初めての経験で 悪阻について無知なので、、、 皆さんは食べ悪阻の時に 何を食べていましたか? 私が食べると息子も欲しがるので 息子にも食べやすいのを 選んではいるんですが( ́・ω・`) (梅や干し梅は息子が大好きなので 食べてるのですが(笑)) よろしければ皆さんの これ良かったよを教えて 頂けたら嬉しいです♥
回答: 梅干しには塩分がいっぱい含まれてるので食べ過ぎないほうがいいと思います...。1日1個程度がいいかと...( ́・ω・`) 私も梅干し食べてたら実母に塩分高いから1日1個にしときなさいって言われました! 私はフルーツとか食べてました♩*。 パインやスイカなど! 一口サイズにカットし暑い日は凍らせて、お風呂上がりとかに1つ口の中に入れるって感じでした( ˆ__ˆ ) あとはさっぱりと食べられる素麺とかですかね!笑 めんつゆの味はかなり薄くしましたが大葉、梅干し、オクラ、みょうがやしょうがなどを入れてさっぱりして食べやすかったです!