質問: ヒップアップのトレーニングをするとすぐ腰痛になってしまうため、スクワットしか今できません。腰痛にならずピンポイントで大臀筋を鍛えるやり方を教えて下さい。
回答: ワイドスタンスのゴブレットスクワット。