質問: 今まで、太ったことがないので 痩せ方がわかりません。 痩せ方を教えてください.
回答: 3年前1ヶ月で約10キロも痩せたことがあります。 痩せる前65キロの体重が55キロになってしまいました。 種を明かすと仕事のストレスでご飯がのどをとおらなかったということです。ほぼ1ヶ月の間コーヒーかお茶だけだったと思います。 結論としては食べないのが一番効果があるということですが、精神的にまともじゃないときのことなので参考にはならないかもしれません。