質問: 家の中で、足踏みだけでも 痩せますか? 最近 急激に8キロほど太ってしまい、(笑)、ダイエットしようと思います。 本当は、ウォーキングしたいのですが、私の家の周りは、交通量も人も多いので なかなか難しいので、おうちの中で、その場で足踏みみたいな ウォーキングをしようと考えたんですが、外でやる 普通のウォーキングと、効果は 同じなのでしょうか? やってみたのですが、外で普通にやるより、あまり疲れないような気がするのですが、どうなんでしょう??? 良かったら、教えてください。
回答: うつ病になったら痩せますよ~。 あたしは10キロ痩せました。 健康で太ることに悩んでいる人が羨ましい(>_<。)