質問: 妊娠糖尿病になり血糖値を管理しています。 12月まではほとんど体重が上がることなく、過ぎて行きました。 1月に入り制限かかった生活のせいか、無性に食べたい気持ちがありました。 なるべく今までと同じように食べていました。 (カロリーや運動も気にしています) それでも体重が増えました😭 はじめ3週間で600g、1週間で500〜600g増えました😔 やばいとわかっていても、歩いたりしてるし。 どうやれば落とせるんですか❓ ちなみに妊娠前は、身長:156.8cm.体重:44.1kgぐらい 現時点で8キロぐらい増えました😔7キロでとどめたかった。
回答: 9月に出産しました。7月に妊婦検診で血糖検査にひっかかり妊娠糖尿病といわれ、私も食べ物や血糖に気をつける生活でしたよ。 ぴよ子さんの体型だと、今の体重は、優等生ではないでしょうか? 私は167センチでトータル11キロくらい増えました。 体重のコントロールも気をつけましたが、血糖が上がらないように食べ物食べる順を気を付けていたことの方が大きかったです。 32週で無理に体重を落とすことはママも赤ちゃんも大変だし、栄養面も心配です。 たぶん、黙っててももうあと一押しくらい最後の最後に体重ら増えると思うので、いつもの生活と血糖コントロールを頑張ることが大切かなと思います! あとすこし、制限ばかりで嫌になりますが出産まで頑張ってください! ちなみに、私は産後すぐは疲れとそれまでの我慢から解放されて入院中毎日プリン食べていました(笑)