質問: こんにちは☺️ 現在妊娠35週の初マタです〜! 元々体力が無かった人間で妊娠初期のつわりからだるさや息切れ、立っているのがしんどいというのがあり、安定期に入って良くなったんですけどまた後期に振り返してきました😭 買い物に行っても酷い時は10分ぐらい立っているのが辛くて目の前がちかちかして息苦しくなり、すぐしゃがみ込んでしまいます、、座っているのもあぐらが1番楽です😭 特に食後すぐに動くと死にかけます、、😰 病院ではあと0.1数値が下がったら貧血だね〜という感じでとりあえず薬などは処方されていないです。 そろそろ体力つけないと〜って思ってるんですが同じ様な調子だった方、体力作りどうされてましたか? また、お産はこのままではしんどいですよね?😥
回答: 私も運動全然できてないです💦初期から悪阻ひどくてずっと吐いてたんで寝たきりで 安定期でも子宮頸管短くて安静て言われて寝たきりで後期でもちょっと動いただけで息苦しい動悸頭痛吐き気気持ち悪さとか色々あるのでしんどくてほぼ寝たきりで💦体力が全然なくてどうしたらいいんだろうて悩んでました💦無理してもつらいんでもう運動しなくてもいいかなて思っちゃってます、、😂