質問: 筋トレ(腹筋、スクワット)をすると太くなる?3週間ほど前から筋トレ始め 筋トレ(腹筋、スクワット)をすると太くなる?3週間ほど前から筋トレ始めました。食べる量は全く変えていないのにウエスト周りや太股逆に太くなりました。体重も500gほど増えました。筋トレをしてると身体が締まってくると言いますが、始めの頃は逆に太くなるのですが?詳しい方お願いします。
回答: 自分の場合、スクワットやり過ぎて、上半身が痩せてしまいました。