質問: カフェイン摂取の影響? 完母で娘を育ててるのですが、先日友人から「コーヒーが好きなのは分かるけど完母だから飲まない方が良い。」と注意されました。友人も詳しくは知らないそうですが「カフェイン」が良くないらしいと言ってます。妊娠中ずーっと我慢していたので解禁したのですが・・・。カフェイン摂取の影響をご存知の方、教えて下さい。
回答: インスタントコーヒー・挽いた豆をフィルターで濾したコーヒーにはほとんどカフェインは含まれていないそうです。 エスプレッソの抽出方やサイフォン方式では多く含まれています。 ご参考まで。