質問: 汚い話ですが、昔から大の方のコントロールがきかなくて困っています。 急に行きたくなり、行きたくなったら急激に行きたくなるので我慢できないんです。 ここ最近また悪化して、家族で虫捕りに山間に行った時はついに初の野外トイレをしました。 でかける前に行っとけばいいと思われるかもですが、毎回体調整えるために朝早く起きてお水飲んで腸の働きをよくして、腸に良いものを食べて、トイレタイムも作ってと努力しているんですがその時にはでないんです。 なのにいざおでかけすると、車の中とかで行きたくなります。 ほんと自分でも情けなくて。 整腸剤とかオリゴ糖も試してみましたが、若干効果はあるものの急激にもよおすというのは改善されません。 どうしたらいいのでしょうか?
回答: わかります...朝食べて出して、よし大丈夫。と思うと出先でまた... うちの主人は少し我慢してあとでいいや!とか言うのですが、私もうんちって思うとすぐしなきゃ駄目なのでトイレが一つしかないところとか本当に苦手です。 私はそのため不安症、パニック障害なので安定剤飲んでます。