質問: サウナって ボクサーなど検量の為、一時的に体重を落とすにはサウナだけで1~2キロ減りますが、 ほとんどが汗など水分で体重が減っているだけで水分補給すれば元に戻るような解釈なのですが、 実際脂肪も多少は燃えているのでしょうか? そもそもサウナとはどういう効果があるのでしょうか?
回答: http://www.sauna.or.jp/sauna_book/index.html 如何でしょうか?