質問: 妊娠糖尿病と言われ、産婦人科から紹介状を書いてもらい、同じ病院の内科に行ってきました。 いきなり入院と言われるかもしれないと覚悟もしていました。 しかし、とりあえず2週間、1日に7回血糖を計ってきて記録を2週間後に見せてくださいと言われただけでした。 食事指導もなく、満腹までは食べないで、とだけ言われました。 現在の食生活でどれだけ血糖が上がるかみたいそうです。 今日から食事の指導もあると勝手に思っていたので、なんだか拍子抜けでした。 今日のお昼から測定を始めました。 お昼の食事前が111、食後2時間が124でした。 夕飯前が96でした。夕飯後2時間が129でした。 これはやっぱり高い方ですか? 医師から血糖がどこまで上がるとダメかの説明もなく、とりあえず普段通りで計ってきてと言われただけなので、よく分からなくて... 今後、血糖値がひどくなれば食事指導もあるのでしょうか? 現在は大好きだったお菓子は一切食べず、丼やオムライス、炒飯等、炭水化物たっぷりのものは止めて、和食で腹八分にしています。
回答: 夕飯前は大丈夫ですが、お昼前の血糖値がやや高いですね。 昼食後、夕飯後共にやや高いですが、そこまででもないと思います。 食べるときにまず野菜から食べて最後にご飯に手をつける感じで食べると血糖値の急上昇を防げるみたいです。 一番血糖値をあげるのはやはり糖分らしいのでお菓子類はしばらく食べない方がいいですね。 私も妊娠糖尿病ですが、たまーに食後二時間で170とかいきますが、インスリン治療なく、食事療法のみで乗り切りました。 糖尿病内科の先生曰く、食事療法のみでよくなる方もけっこういるそうです。 お互い治療頑張りましょう(^^)