質問: 人の話を聞いても、すぐ忘れる。 最近自分というものに情けなさを感じています。嫌気がさしています。 ・自分の気持ちをうまく表現できない=口下手 ↑ (自己嫌悪の原因のなかでも、上位に入ります) ・人の話を聞いているようで聞いていない。熱心に聞こうとしても、何らかの原因で覚えが悪い。 ↑ (これは特に、物事を教えてもらう先輩や相手に対して失礼だと思います。自己嫌悪の原因no,1) ・大人しい ・人からあまり好かれない ・友達と会話が弾まなく、すぐに沈黙になり笑いが少ない。 ↑ (自己嫌悪の原因no,2) ・仕事の要領が悪く、挙動不審になっているように感じる。 ↑ (バイトでよくそう感じます。また、レポート作成等も苦手です) ・サークルが楽しく感じない ↑ (これは間違いなく大人しい性格と協調性の無さが原因だと思います。こういう人間はサークルには入らない方が良いんでしょうか?) まだまだ悩みはありますが、いま真剣に悩んでいることです。 もはや障害者か病気持ちとしか思えません。 大学ってここまで疲れる所だと思いませんでした。 就職して、働くようになったら悩みが倍になりそうで怖いです。 というか、こんな人間で就職なんて無理な気がします。 職場で孤立して終わりです。 何をどうすればよいのか本当わかりません。 頭が悪いのか、天然な性格が原因なのか知りませんが、アドバイスの方お願いします。
回答: no.3さんが言っておられますがadhdの可能性もあります。 こうなると集中力は中々発揮されません。先天的に集中するのが面倒だと感じるからです。面倒を承知で言います。メモ魔になって下さい。どんな些細な事でもメモする習慣をつけてください。努力では越えられません。習慣づけの方が大切です。自分も少しその気があります。今年はメモをスケジュール用と普段用に分けました。(スケジュール用の後半スペースではとても足りないので)書き込むことで手から情報が入ります。少しでも覚えていられる時間は長くなりますし、記録されるんでよしんば忘れても見返せば記憶がよみがえります。 あなたはまだ大学生です。執行猶予中です(笑) 今の間にそういう習慣をつければ、社会人になる漠然とした不安も少しは解消されるかと思います。