質問: 腰痛を起こしやすい体型 私はたま~にですが 腰が痛くなって整体に行きます。先生に言わせると 腰痛を起こしやすい体型なんだそうです。(背中が反っていて腰周りが小さく、直接小さな腰に負担がかかるからだそうです。バストが大きいので余計です・・・。) ”良く言えばヒップアップ”と言われるし、友達からも”体操選手みたいでカッコイイ”なんて言われるのですが 何とかならないんだろうか、と思います。 背中が反っている為、仰向きに寝る事はしんどくて出来ません。(背中と布団の間にすごく隙間が出来る感じです)。 同じような悩みの方、普段の生活で気をつけていらっしゃることがあれば教えて頂けますか?
回答: 私も腰痛もちです。せんべい布団に寝ていたときは、朝起きたときが一番腰が痛かったです。からだをのばすこともできないほど・・・私の場合は、某社の「高密度ポケットコイルスプリングマットレス」っていうマットレスのベッドに変えたらほんとに楽になりまし...