質問: 授乳中、8時間ダイエットや夜だけ炭水化物抜きなどの制限をしても母乳に影響ないですか? 痩せたいけど、食べたい、、、。のループです。 完母なので、やっぱり卒乳してからのほういいんですかね( ́;Д;`)
回答: 完母ですが2人目全然減らず、食べる量減らしたら顕著に母乳量も減ってしまって、減らせずです💦 明らかにおっぱいが張らなくなりました💦 でも、1年経つ頃には元の体重まで落ちました! 今はまだ離乳食も始まってないですし、母乳がお子さんの生命線だと思うので、せめて2回食くらいになってある程度食事からでも賄えるようになってからがいいかなと思います🤔