質問: 妊娠後期に入ってから、中々夜が寝れなくてその日によるのですが 2時、3時、4時まで寝れません... 気づいたら寝ているのですが旦那のお弁当作っているので6時〜7時には必ず起きるのですが、作り終わったら、その日によるのですが11時とか12時とかに目覚めます。 その後にまた寝てしまって起きたら14時とかの時もあります。 そんな生活が最近続いています(・・;) 赤ちゃんに影響はあるのでしょうか?💧 そして、今の生活リズムを治したいのですが どうしたらいいのでしょうか... 妊娠29週です。
回答: 私も後期に入ってから急に寝付きが悪くなり、3時くらいまで起きていることもザラです。昼間も、すごく眠いときもあれば、目がさえているときもあって、夜寝てないから昼間寝れるってわけでもなく、全体的に寝不足な感じですが、寝れないものは寝れないので、仕方なく、寝たいときに寝てます😅