質問: 魚が食べれなくなってしまいました 40歳 主婦です。 pdで心療科通院中です。 かれこれ、20日くらい前から、急に魚が欲しくなくなってしまいました。 もともと魚嫌いというわけではなく、普通に焼いたり、煮たりして食べていたのですが、 急に魚が欲しくなくなり、肉中心の食生活になりました。 野菜は、今まで通り摂っています。 主人の夕食には魚を出しますが、私は食べません。 けれど、お寿司なら食べれるのです。 この食生活になってから、昼間でも眠くなりがちで、昼寝がかかせなくなりました。 どうしてこうなったのかわかりません。 ご存知の方いらっしゃいませんか?
回答: 魚が欲しくなくなり、肉中心になった原因は分かりませんが・・・肉は消化にエネルギーを使いますし内臓に負担がかかります。 消化によって内臓に負担がかかると、眠くなってしまう、のではないでしょうか。 魚が食べられないなら、試しに、しばらく肉を断ち、菜食に切り替えてみたらどうでしょうか。 消化が楽で内臓に負担がかからないため、体も軽く、調子が良くなった気がすると思います。 完全に肉を断たずとも、肉を減らすと違ってくると思いますよ。