質問: 幼稚園や保育園に16時くらいまでお子さん預けて働いてるママさんに質問です! 朝は何時に起こして、何時就寝ですか?? お昼寝はしますか?? 6月から私の仕事と園が始まるのですが睡眠時間に悩んでいて、、、。 上の子3歳なんですが、成長と集中力や免疫力アップのために最低でも11時間くらい寝させてあげたいんです。 でももうお昼寝しないし、朝は仕事のために今より早起きになるし、、、。理想は6時半起床で19時半就寝です。でも16時に仕事が終わって、そんなことは可能なのか😂 今は7時に起きて19時半には寝ます。お昼寝はしません。 下の子は保育園でお昼寝時間があるので、もう少し睡眠時間は確保できるかと思います。
回答: 2歳です。8時半までには寝かせて6時半までに起きてます!昼寝は保育園で時間は設けられてて、うちの子は1時間半くらい寝てるみたいです。3歳クラスの途中からは昼寝なくなるみたいです。 基本4時で、ときどきシフトの関係で延長保育です!