質問: 11wの初マタです!! 悪阻が昼間は気持ち悪いなーくらいなのですが夕方から夜にかけて悪化して何回も吐いてしまいます。特に夜は夜中にも気持ち悪くて起きてしまいなかなか寝れずつらいです...。同じように夜になると悪阻がひどくなる方いらっしゃいますか??何か対策があれば教えてください(T_T)
回答: 私はカリカリ梅や干し梅で乗り切ってます・・・ あとは、グレープフルーツジュースとオレンジジュース。 空腹になると気持ち悪くなりやすいようなので、寝る前にゼリーなども食べてます。 酸味があるものなら食べやすいので、最近ではプチトマトをいつでも食べられるように常備してます٩(ˊᗜˋ*)