質問: 腹式呼吸でも胸式呼吸でも、空気が入るのは肺です
回答: ははは。 私はfin*******さんの回答には異論があります。 まず質問者の腹式呼吸の方が良いか? =単純に胸式は呼吸が浅い 腹式呼吸の中にある要素があってそれが声が揺れない理由 横隔膜を下げる事で空気を取り込む量が増える。 肺の大きさは決まっていますが吸い込む量、吐き出す量、 これは調整調節出来ます。 つまり、 意思でコントロール出来ます ただし、 横隔膜だけで安定させる事は出来ません。 つまり、それだけでは息は安定しません。 筋肉を使います。 支える事もします。 ただし腹筋ではありません。 他の筋肉で空気を取り込む量が増えます。 イメージではありません。 明確に意識します。 自然に背筋は使いません。 意識する事で背筋を使います。 呼吸に関しては吸い込む結果論ではありません。 しかし、 それは腹式呼吸に言える事で胸式呼吸ではそれが出来ません。 だから腹式呼吸がいいのです。