質問: 美肌になるためには、どうすればいいですか?
回答: 美肌になる方法にも色々ありますが、毎日のスキンケアが基本です。その際に美容成分が高いコスメや肌に優しいものを使うのが良いと思います。 また普段の食生活や睡眠などに気を遣うのも大切です。特に適正な睡眠時間を心がけることは美肌につながります。 ほかに定期的にエステなどの施術を受けるのも効果的ですよ。 私の場合ですが、1ヶ月に2回ほどエステサロンさくらという所で、顔のリンパマッサージを受けています。オールハンドマッサージでリンパの流れを良くすることで、顔のたるみやくすみの改善になりますし、リラックス効果もあるのですごく気持ちがいいです。 マッサージのおかげもあって、肌の調子も良く、たるみなども減ったように感じています。