質問: スポーツクラブ(スポーツジム)での館内放送の背景 スポーツクラブでは、「勇気をもってトレーニングをやめる勇気をもちましょう」といった放送が頻繁に流れます。 私が利用していた施設では、ダラダラと休んでいる会員は少なく夢中で動いている人達が多かったです。運動のやりすぎが多いのでしょうか? もし運動をやりすぎているとすると、それは強迫観念のようなものなのでしょうか。 それとも運動をやることによって自己の偉大感を感じる埋め合わせのようなものなのでしょうか。
回答: 折角外出して料金を払っているからと、体調が悪いのにトレーニングをする人がいるからですよ。 スポーツクラブとしては、倒れられたら面倒なので、注意を促しているわけです。 結局、体調の良し悪しは自分にしかわかりません。 トレーニングに無理は禁物です。