質問: インドカレーとタイカレーはどっちがカロリーが低いですか? ナンとライスは、ナンの方がカロリーが高いですか?
回答: ライスよりナンの方が高カロリー ...ですが、インドカレーもタイカレーもいろいろ。 そのカロリーはレシピの違いに左右されますが、 いずれにせよ、無駄に食べ過ぎれば高カロリーに大差ナシ。★ でも、何を食べても食べた分だけ消費すれば問題ナシ。 好きなものを選択して食べ過ぎないように「普通に」食べればよい。 数字でカロリーを気にしなくても、食べ過ぎかどうかは 毎日の体重変化の傾向で分かります。 増加傾向が続くなら、単品ではなく全体の食事を見直すのがよい。 http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1014366939...