質問: 「脂肪が燃焼する」とは、詳しく言うと? 有酸素運動を中心にダイエットしています。 よく、「脂肪が燃焼して痩せる」といいますが、 「脂肪が燃焼する」とは、詳しく言うとどういうことなのでしょうか。 有酸素運動を開始してしばらくすると、体についた脂肪が分解され、 血中に溶け出し、エネルギーとして使われるので燃焼する... まではわかるのですが、そこから先がわかりません。 脂肪は、どうやって体からなくなっていくのでしょうか。 脂肪燃焼のメカニズムが知りたいです。
回答: 消費された脂肪や糖質は、クエン酸回路とか、tca回路とかで複雑な化学反応を経て、二酸化炭素と水になります。 http://ja.wikipedia.org/wiki/%e3%82%af%e3%82%a8%e3%83%b3%e9%85%b8%e5%9b%9e%e8%b7%af 二酸化炭素は呼吸で、水は主に尿として排出されています。 まぁ、生きてる証ですな。