質問: 栄養のバランスを取るためにカロリーメイトばかり カロリーメイトは11種類のビタミン、6種類のミネラル、タンパク質、脂質、糖質を手軽に補給できるバランス栄養食品のようですが、栄養のバランスのとれた食生活をしようと思ったら、このカロリーメイトだけを朝、昼、晩、毎日食べていると栄養のバランスのとれた食生活になるのでしょうか? スーパーで売っている食べ物で、これとこれを食べあわせれば、栄養のバランスがとれるなあと考えるよりも、カロリーメイトばかり食べていたほうが、手っ取り早く栄養のバランスがとれるのでしょうか?
回答: 人間にとって食事って単に栄養素を摂取する為だけではありません。 味、匂い、食感など精神的な満足感も重要です。 三食全て毎日カロリーメイトにすると間違いなく飽き飽きして、見るのもウンザリする事でしょう。 つまりずっとカロリーメイトだけを食べ続ける事が出来ないのです。 私自身、三食全てではありませんでしたが、何日か続けて食べていて上記のようになりました。 ※個人の感想です。