質問: 私にはもうすぐ生後4ヵ月の娘がいます。
回答: 乳児を育てている主婦様は、事務系のお勤めさんより消費は大。 食べ過ぎないように気をつけるだけでも痩せます。 世の中には、特に運動しなくても、太ってない人や痩せている人は たくさんいます。 ダイエット...というか、健康管理(体重管理や食事管理)は 「痩せたら成功」で終了するものではなく、ずっと続けるもの。 無理しない、焦らないのが長続きのコツ。