質問: 8ヶ月になる肥満妊婦です...。病院からは体重管理のことなどは何も言われてませんが、2週間前から張りが多いため仕事を休んで張り止めを飲んでいます。動くことが極端に減ってしまったせいか、2週間で1キロ増えてしまいました💔 間食等控えて炭水化物も控えてるつもりなんですが、トータルですでに4キロ増えました😓😓 張り止めを飲んでるってことは運動もそんなにできないですよね😓?なにか対策法あれば教えてください😭😭 自宅安静!絶対!というほどでもないんですが 仕事がパート保育士ということでこの先切迫になっていく可能性を考慮してお休みをもらってます! 体重計の見たことのない数字にビビってます...😅
回答: ぽっちゃりしていて妊娠したので体重はかなり気にしました(>_<) 運動は臨月に多少歩いたぐらいで、あとはゴロゴロ... 薄味を心がけていたら、+3kgで収まりました! 浮腫みも一切出なかったのでラッキーでした(* ́ᄇ`*) それでも毎日デザートは食べてましたが...(笑)