質問: 10w3dの初マタです! 初期の頃食べづわりで大変でしたが、最近はだいぶ落ち着いてきて、1日3食でなんとか過ごせるようになってきました。でもそんな生活もあったからか、現在すでに下腹部がかなり出てます...(*_*)全て余計な脂肪...(*_*) もう5.6ヶ月な勢いのお腹にため息ばかりの毎日です。 体重は1.5キロ増です。体脂肪は4%くらいアップしちゃいました。私の身体はこれからどうなっちゃうんでしょうか..(ll゚д゚) なにかアドバイスありますか?? 宜しくお願いします。
回答: わたしもすごい食べつわりでした! お医者さんには 太っても 妊娠前より +10kgでとどめようね と言われてました 食べつわりで少し体重が増えても 今食欲が落ち着いてるのなら ここから調整していけば 大丈夫だとおもいますよ! わたしの場合はこれから マタニティヨガやスイミングを 取り入れてみようと思ってます。