質問: 出産目前。死ぬほど怖くて気が狂いそうです。 出産を数日後に控えています。 これまで、つわり、妊娠糖尿病、切迫早産での入院といろいろなことがあり、楽な妊婦生活ではありませんでした。 切迫早産で1ヶ月入院し、退院したらすぐに陣痛がくるだろうと言われていたのですが、結局こないまま予定日を迎えそうです。 わたしの病院は大学病院で計画誘発分娩のため、出産日を決めて誘発剤を使用して出産するのですが、おそらく明日の診察で出産日が決定することになりそうです。 先週の検診では、子宮口が1cmしか開いていないとのことで、出産日の決定がのびのびになっています。 もともと神経質で不安を強く感じてしまうタイプなのですが、日が伸びていくにつれ出産に対する恐怖感がまし、今ではもう食事もろくにとれず、家事もできず何も手につかず、一日ただ恐怖感と戦うだけの毎日です。 自分でもこんな精神状態はおかしいのではないかと思います。 みんな出産に対する不安はあると思うのですが、ここまで病的におかしくなってしまうのってあるんでしょうか? あたまの中が完全に恐怖で支配されていて、今まで生きてきた中で一番つらいです。 前回の診察時に先生に、何か気持ちを楽にする薬を出してくださいとお願いして、赤ちゃんに影響のない弱い薬をいただきましたが、何も変わらず・・・。 先生に不安感を訴えても「何も心配はないです。大丈夫です。」しか当然おっしゃってくれません。 本当は無痛分娩を希望していたのですが、近くに対応している病院もなく、糖尿病のことなどもあって大学病院にしたのですが、こんな目前になってここまで恐怖感に苦しめられるとは思っていませんでした。 本当に本当に毎日がつらくてつらくてたまりません。 赤ちゃんに対しても、何の感情も抱けなくなっています。 赤ちゃんにもこの気持ちが伝わっているであろうと思うと、とても悲しいのですが、もうどうしようもありません。 こんな状態で出産にのぞんで、わたしはパニックにならずにがんばることができるのでしょうか? 陣痛がきただけでパニックになってしまいそうな自分がとても怖いし、痛みに耐えれられる自信もまったくありません。 少しでも気持ちを楽にする方法なんてあるのでしょうか? 精神的な疾患にかかっているのでしょうか? わけのわからない文になってるかもしれませんが、よろしくお願いいたします。
回答: 8/13が出産予定で、未だに陣痛待ちの者です(^_^;) 臨月に入ってから、気が気でないことでしょう。 私は妊娠8ヶ月の頃に子宮頸管が通常より短くなって いるため早産の恐れあり!と診断されました。 その後、入院管理にはなりませんでしたが 1ヶ月くらい安静にし、処方された張り止め薬を 妊娠35週くらいまで服用していました。 てっきり早産するのではないかと、いつ陣痛が くるのかと毎日冷や冷やしていましたが 結局、予定日をまわってしまい未だに来ず(/_;) 今週の木曜に入院し、強制的に出産することを 決意しました。 周りからは、人生で最も痛い痛みになると 聞かされています。 それは、それはとても恐ろしいです。 痛みに対する覚悟は出来ていません。 来るべき時に戦うしかないな~と考えています。 後期の両親学級の時の説明で お産の流れを勉強して把握することをススメられました。 お産の流れの知識をある程度、身につけていないがために 怖さが出てくるのだと聞かされました。 あと、とにかく苦しくなった時は息を吐きなさいとも 聞かされました。 痛さで息がしにくくなるようですが、息をしないと 赤ちゃんも酸素が行き届かず苦しむことになるようです。 息さえ吐くことを意識すれば、自然と酸素を吸うとの ことです。 長い人生で考えれば、お産の苦しみは一時的なものだと 思いますし幸せの痛みだとも言われてますよ! お産は周りのサポートと、ママと赤ちゃんの共同作業だと 思います。 逃げ腰にならずに、立ち向かう気持ちが大切なような気がします。 痛い時は、痛くなった時に何とか対処しようって思うしか ないんじゃないでしょうかねぇ。 子育ての方が、睡眠もとれず もっと大変らしいですよ。 痛みとは違いますけど。 でも、「母」は強しだと思います。 強くならなければ、自分の子を守っていけないのも あるでしょうね。 自分だけが痛いめに合うわけじゃなく、赤ちゃんも一緒に 頑張るわけですから もうすぐママになる人が受け止めて あげるという気持ちで! 痛い時は、おもいっきり いたーーーーいって叫べば 良いと思いますよ。 私の出産した周りなんかは、もうやめるー!って叫んだとか。 あと、他の友達ですが 死ぬー!もう無理~と何度も おたけびをあげて助産士さんに怒られたり(^^ 悩んでいても、来る日がきます。 残り僅かなマタニティーライフともお別れが近づいてますから お笑いのテレビなんぞ見て、楽しく過ごしましょうよ!