質問: 自分がきらいです。。 すぐに人と自分を比べてしまいます。 内面も外見も、自分のことが昔から嫌いで、 同時にそんな自分を認めてもらいたい気持ちもあります。 どうやったら自分のこと好きになれますか? インスタとか辞めようかな。 毎日毎日、消えたいです。 息子の笑顔だけが生きがいです。
回答: まず自分のことを嫌いと否定することを止めることはできませんか? 人と比べたっていいと思いますし内面だって本当に嫌だったら変われます。外見だって努力すれば良くなります。 自分で自分を認めてあげないことには自信もつかないですよ。