質問: 米ってどのくらい糖質があるのですか?
回答: こちらのサイトさんの記事がご参考になるかと。 ちなみにご飯一杯は角砂糖14個分。ダイエットする方にとって悪の代名詞のように言われているコーラ500mlは16個。これを見ても、ご飯の糖質は多いですよね。 (角砂糖1個=4g) だそうです。