質問: 今さらですが、やっぱりお米って 母乳に良いんですかね🍚✨!? 生後2ヶ月半の息子を育てています👶! 元々大きいのに加え日々成長していくにつれて 母乳だけでは足りなそうで 少しミルクを足しはじめていました🍼💦 でもそういえば最近、朝昼と適当に食べて 済ます日が多かったなと反省し ここ2日3食少しずつでも お米を食べるようにしました🍚! そしたら心なしか昨日今日と おっぱいの張り方がいつもより強く 息子の飲みっぷりも良かったんです😆👏 乳児のうちにしっかり免疫がつくように 出来るだけ母乳で育ててあげたいので しばらくはパンやお菓子の食生活を見直して お米摂取を続けてみようと思います♥️ 皆さん、もし他に母乳に良いオススメの方法 ありましたら是非教えてください🌼
回答: お米、根菜、温かい飲み物 を意識してたくさん摂ってたら母乳の出がよくなったと思います✨ 元々お米大好きなんで制限することな食べられるのが幸せすぎます。笑 水分は主に白湯とルイボスティーを1日3lは飲んでますが、これのおかげか母乳の出がみるみる良くなり、元々混合でしたが2ヶ月あたりから完母です😊