質問: 中2です! 太もも痩せをしたいのですが 簡単に綺麗にすぐ痩せれる方法を教えてください!
回答: 3食腹八分目にして間食や清涼飲料を控えて下さい。できれば少しずつでもいいので、毎日ウォーキングやジョギング等の有酸素運動で脂肪を消費するようにしてください。