質問: 低血圧症 普段から低めの血圧で、立ち上がったり、食事の後、運動の後や、外出からの帰宅後とても疲れます。頭痛もひどくて、家の中でも立ちつづけての作業は息苦しくなって休み休みです。 でもどうにかしてこの疲れを克服して、がんばりたいと思ってます。 何かいい方法とかはありませんか? 知っている方や、同じような症状の方いい方法があればよろしくお願いします。
回答: 私も低血圧です。それプラス貧血もあるので、血が足りなくて夏場はダブルのつらさです。 図書館に行って、下の棚の方の書籍を選んで、立ち上がった瞬間、目の前が真っ暗に。。。それも一日に何度も。 以前、医師にかかって「リズミック錠」という血圧を上げる薬をもらいましたが、副作用で、急に意識を失って倒れたりする事があって、それ以来あきらめていました。 ちょっと前、tbsのスパスパ人間学という番組で低血圧を扱っているのを見ました。何でも、低血圧の人は顔色悪く、目に光がなくて、肌荒れしやすくブスになりやすいそうです(!!)。 低血圧だと毛細血管が開きっぱなしになってるから、それを絞り出すため、昼も寝る時もサポートストッキングをはき、チェダーチーズ(オレンジ色のやつ)を一日に100グラム食べるとかなり効果が出てラクになるといってました。昔は番組のhpに過去の詳細がのっていたんですが、今は削除されていますね。 でも、頑張りすぎには気をつけましょう(^^)。