質問: うつ病 保育園の遠足 私はうつ病と診断され、子供を保育園へ通わせています。 年間行事を見ると、来月に親子で遠足に行くらしいのです。 今、外に出ることが出来ず、辛いのにどうしたらいいのかわかりません。 参加出来なくて子供が辛い思いをしてしまうのも嫌です。 参加しても他のお母さんたちとうまくやれなくて落ち込んでしまいそうです。 どうしたらいいのかわからなく、辛いです。 アドバイスお願いします。
回答: もしも可能だったら、おじいちゃんかおばあちゃん、あるいはお父さんであるだんなさんに参加してもらうのがいいかなと思います。 保育園は働いている方が多いので、母親以外の参加も多いですし、行きたくない気持ちに鞭をうつよりは、他の家族に行ってもらい、楽しんでもらうというのがいいのかなあって思います。