質問: 11w4dになる初マタです☺︎︎︎︎ 最近眠りに付けず、日付が変わってから寝る事が多く、ほんとに遅い時は朝の3時頃まで寝れず、ようやく寝れたと思ったら旦那の仕事の見送りなどで朝の7時には起きてっていう生活をしています。 寝不足などは赤ちゃんに影響ないのでしょうか? また日によったら、昼寝をしたりしなかったりと疎らなのですが、昼寝をしたら夜寝れなくなると言うことはあるのでしょうか? 初めての事でわからないので教えてください。。 分かりにくい文章ですみません。 よろしくお願いします🙇♀️
回答: 私はだいたい10時半すぎには寝ますが、毎日決まって3時半、4時、6時とトイレに目覚めます。。朝は弁当作りなどあるから起きないといけないのに全然寝れてないです。。夜中まで起きて、何か食べたりしてる訳ではないのであればそこまで気にしなくていいと思いますよ!とりあえず横になって体を休めてるのが大切だと思います!(*ˊ ̆ˋ*)