質問: イギリス留学中にうつの症状に。 先月渡英したのですが、学校が始まり早々、うつのような症状に悩まされています。8月から学校がスタートしたのですが、休んでしまう日々が続いております。学生ビザのため、出席日数(まだまだ余裕はありますが。。)の事も考えると、余計に胃が痛くなり、、、今とてもしんどいです。また、以前は現地の知り合いのつてで、格安でスタジオに1人で住んでいたのですが、今は私を含め4人でシェア生活です。調子のいい時は、皆で飲んだり誘いたくなるのですが、、調子が悪いと、狭いキッチンを占領気味のシェアメイトに嫌気がさしたり、些細な事でストレスを感じてしまいます。ちなみに、スペイン、イタリア、ウクライナ兄妹とシェアしています。長期の渡英は初めてではないので、環境が原因ではないと思います。恐らく、最大要因は出席日数によるストレスです。うつの症状は、日本でもたまにあり、通院もしていました。せっかくまたイギリスにもどってこれたのに、しょっぱなから出鼻をくじかれている自分が本当に情けなく、悲しいです。出席日数でアウトになり、学生ビザ取り消しと言う事は絶対に起こしたくないので、一刻も早く良くなりたいのですが、海外でこのような症状になられた方、良いアドバイスをお願いします。今は、肩こりがひどく、いつもだるい感じです。。
回答: イギリス生活も初めてではないとすると、授業が急に難しくなって、ついていけなくなったのでしょうか。そういう場合は、授業を教えている教官のところに行って、相談するのがベストです。恥ずかしがらずに、迷わす相談に行きましょう。勉強の仕方とか、いろい...