質問: 流産がきっかけになり心が不安定になったため初めて精神科を受診しました。 まだ診断は確定してませんが、鬱の症状があるとのことです。 先生や上司とは仕事を休職する方向に話が進んでいます。 母や兄弟へ話すと、休むのはいいけど戻れるの?休職する間ダラダラするんじゃなくて、何かしなさい。部屋が汚いから片付けたり、何か目標を持って休職期間を過ごせとのアドバイスがありました。 あまり休職することについてこころよく思っていないと感じました。 必ず戻らないとダメだよ、戻れる自信があるの?などせっかくゆっくり休養しようと考えていたのに責められてる感じです。 休職経験のある方、家族からはどのような言葉がかけられましたか? 主人はゆっくり休めばいいと言ってくれてます。
回答: チョコさん。しんどいですね。夜は少しは寝られていますか? 私もうつで2ヶ月休職しました。まだ独身だったころなので実家にいましたがうちの母もそういう感じでした。 でも、先生からも体が疲れると心も疲れるからなにもしないようにと言われ、とにかくずーっと横になって泣いていました。 朝が来るのが怖かったです。 あー。今日もまた始まったとうんざりしながら泣いていました。 それから少し改善して復職しましたがそこから半年くらいはとにかくしんどかったです。 少し元気になってきたくらいが一番あぶないといいますが本当でした。 チョコさんもお辛いと思います。それでも明けない夜はないとか止まない雨はないとかいう言葉に当時の私はとても追い詰められて傷ついていましたが、いまになれば本当だったと思うことができるようになりました。 支離滅裂な長文になりすみません。 無理はなさらないでくださいね。 目標なんていらないです!とにかくゆっくり休んでくださいね。