質問: 生後2ヶ月半の息子を育てています♪ 前にも生活リズムについて質問したのですが💦 また疑問があり、良かったらみなさんの意見参考にさせてください🙇♀️ 今は夜はお風呂(17-18時)上がりに寝かしつけしていますが、リビングの明るいお部屋で寝かせて、夜22-23時頃に私たちが寝るときに電気を消しています💦エアコンの関係で、9月中頃くらいまで、ここは変更できなさそうです😥 ただ、昨日は18時に寝て3時間ごとの授乳でしたが朝4:30頃まで9時間寝ました♡ 今までは23時頃まで寝なかったり、20時頃から寝始めたりしていたのですが、朝はだいたい7-8:30くらいに起床していました♪ しかし夜に早く寝ると朝も早く起きるのか?5時とかに起きて授乳後も目が冴えていることがたまにあります! そこで質問ですが、みなさんは起床時間前に赤ちゃんが起きたら、どうしますか? カーテン開けておはようする 暗闇で1人で遊ばせる 暗闇で一緒に遊ぶ 抱っこで寝かしつけを頑張る 今日は6時にカーテン開けておはようして、少しベランダで外気浴しました!そしたら少し遊んで8時頃に朝寝し始めました。 また、寝かしつけの時、みなさんは話しかけますか?私は目が開いている時は、ねんねよーとか静かに話しかけますが、ウトウトし出したらテレビやスマホを見たりして、あえて息子を見ず話しかけないようにしています。話しかけたり目が合うと、頑張って起きようと?している気がして😅 ただ、授乳中も目が合う時以外はスマホやテレビ見ていることが多く、もう少し息子と向き合った方がいいのかな?と心配になりました。 完全に起きている時は絵本読んだり話しかけたりはしています!!とは言ってもまだ2ヶ月半なので、起きている時間は少なくて、、、 もう少しお話ししたりする時間を増やすべきでしょうか?みなさんどうしていますか🙄?
回答: 起床時間は7時にしてるのですが、授乳の関係で5時くらいに起きること結構あります(笑) その時はまだねんねよーとトントンで寝かしつけます! それで寝てくれればラッキーだし、寝てくれなかったら1人で遊ばせてます😅 泣き始めちゃったらリビングに行って、一緒に遊んだりしてます! ブルーライトを浴びると寝付けなくなると聞いたので、寝かしつけの時はなるべく携帯やテレビは見ないようにしてます! でも目を見ると覚醒しちゃうので目は合わせません(笑) 授乳中は飲んでる姿が可愛くてずっと顔見ちゃってますw