質問: 妊娠27週の初妊婦です。 最近夜になると考え事をしてしまい眠れません。 それにお金やこれからのことについて急に不安になり涙も出てきます。 こうゆう場合はどうしたらいいのでしょうか... 不安や考え事が多すぎて一人でいると余計考え込んでしまいます。 何か改善方法などあったら教えていただきたいです。
回答: 妊娠おめでとうございます❤ 赤ちゃんに会えるの楽しみですね(^-^)❤ 妊娠中、情緒不安定になって 泣くことしょっちゅうありました! 産後も何故か涙がでてくる事 たくさんありました! 私は比較的、泣いて次の日になれば どうでも良くなってる性格なんで、 お金の事やこれからの事で不安になっても なるようにしかならないし なんとかなる! って思ってここまでやってきました🙆💓 夜って考え出したらどんどん 不安になってしまいますよね。 ゆっくりお風呂につかって 寝る前に暖かい飲み物を飲んだりすれば 気持ちが落ち着きます❤ MINMIのキセキっていう歌 いい曲ですよー❤ 赤ちゃん目線でママとパパに歌ってる歌です❤ 赤ちゃん産まれたらなかなか 自分の時間ってないし ゆっくりお風呂につかる事も 減ってくるので 今の時間は貴重です❤ はるさんのマタニティライフが 楽しくなりますように❤ 赤ちゃん系の雑誌を買ってみるのも いいと思いますよ❤