質問: サブフォーランナーがロードに乗ると 私が自転車を買ったのに触発されてか、知り合いが自転車を買いました。 60代で、職場の先輩です。 フルマラソンをしている方なのですが、サブフォーランナーです(何度も大会に出ています)。 その方から、一緒に走り(自転車)に行こうと誘われました。 自転車は何を買ったのか知りませんが、タイヤの細いやつと言ってたのでロードでしょう。 ロードに乗っている方は日頃からランニングなどのトレーニングもされているのでしょう? ならばサブフォーランナーの能力はおおよそ見当がつくと思います。 自転車の経験が皆無だとしても、どの程度のポテンシャルと想像しますか? *時速15~20km程度で日に1時間ほど走るだけの私が一緒に走れるわけないやんと思っての質問です。
回答: マラソンを走れる人は,自転車でも走れます。スピードは速くないかも知れませんが,心肺機能は高いですから長時間・長距離走ることが出来ます。かなりのポテンシャルの持ち主です。 各地のヒルクライム大会の上位入賞者の中には,冬季のオフシーズンにランもなさっている方が多数いらっしゃいます。また,ロードのプロの選手もランもする方が多いですが,それらの方は,サブスリーランナーが多いですね。フルマラソン3時間前後です。ハーフ2時間台のサブフォー以下の市民ランナーでもロードバイクを買って一ヶ月でヒルクライムに挑戦してロード歴の古い選手をごぼう抜きしているケースに良く出会います。 今回の話とは直接関係ありませんが,モータースポーツのプロ選手も早いですね。何の関係があるのかお聞きしますと,スタートして落ち着くまでの何周かは,ロードで軽くもがいている程度の心拍数170前後を維持できる心肺機能が必要のようです。f1レーサー等でロードに乗る人が多いですが納得です。 本題ですが,ポテンシャルが高い人と一緒に走れないわけではないと思います。高い人が落とせば良いだけのことです。ご質問者さんが,誘ったのではありません。誘った方が,ご質問者さんのレベルに合わせることが,マナーと思います。それでは楽しいサイクリングを...