質問: 先日健康診断で脂肪肝と診断されてしまいました。
回答: なんでそう極端なんでしょう? 菓子パンを、ロールパンか、ただの食パン1枚にして、生野菜や、目玉焼きでもおかずにしたらいいじゃないですか? 野菜ジュースでも、マシだと思います。 電子レンジでチンすれば、(ラップ引いた方がいいです)スクランブルエッグなんて、50秒でできますよ?温泉卵ならコンビニでも売ってます。 ラーメンだって、野菜がのっかってるとか、野菜炒め食べるとか、バランスってものも少しは考えたらいいじゃないですか? コンビニ弁当だって、昨今は、内容の良いものもあります。 脂肪肝は、比較的改善早いですが・・・。