質問: 夜勤明けに帰ってから寝ているとふと伸びをした瞬間に猛烈に足(ふ... 夜勤明けに帰ってから寝ているとふと伸びをした瞬間に猛烈に足(ふくらはぎ)がつることがあります。皆さんはそういうことないですか?足がつったらどう対処してますか?私はひたすら痛みが引くのを待ってます。つってる間は痛すぎて何も出来ない...
回答: ふくらはぎがつったら足の親指を持って自分側に引っ張ってあげると、筋肉が伸びておさまりますよー