質問: 弓のポーズ(ダヌラーサナ)とは?
回答: 弓のポーズ(ダヌラーサナ)とは、「上向き弓のポーズ」とも言われ、サンスクリット語で「dhanurasana(ダニュラーサナ/ダヌラーサナ)」、英語で「bow pose」と呼ばれます。うつ伏せの状態から足を上にあげて両手で後ろから掴む後屈のポーズです。