質問: 女性におすすめの安眠枕は?
回答: 女性の場合も、自分の首のカーブに合った枕を選ぶことが大切です。5~6cmくらいの厚みの少ない枕がおすすめですよ。背が高い方や、日頃運動することの多い方は、数cm高めを選んでもよいでしょう。高さの合う枕を選べば、首元のシワも防げますよ。また女性は首や肩の筋肉量が少なく肩が凝りやすいので、適度な硬さがあり頭が沈み込みにくい枕を選びましょう。