質問: お腹引き締め 中3女子です。 私はいま ☆コアリズム20分 (時間がないときは10分) ☆腹筋3セット (1セット20回) を、やっているんですけど これだけで お腹って引き締まりますか? 他にもなにかやったほうが いんでしょうか? 食事制限とか してないんですが、 食事制限なども したほうが いんでしょうか? わかるかた教えてください○| ̄|_
回答: 引き締まりますけれども、男性のようにぺったんこにはなりません。なぜなら女の子には子宮があるからです。将来の妊娠にそなえて、お腹に皮下脂肪がつくようになっています。