質問: 生後8ヶ月の娘の寝る時の服装についてお聞きしたいです! 最近、急に寒くなって、夜寝かせる時の服装に悩みます。 東京に住んでいます。 普段、半袖ロンパースやコンビ肌着などの肌着1枚+短パンに、 スリーパー(6重ガーゼ)を着させていますが、 昨日は昼も夜も少し暖かかったからか、泣いていて暑くなったのか頭に汗をかいていました。 なので、スリーパーのホックを少し外して熱を逃し 扇風機をつけたところ、汗は引き、娘も気持ちよさそうでした。 秋らしくなってきた頃から鼻風邪をひいていて 熱はありませんが、鼻水はよく出ています。 ブランケットは寝返りして外れてしまって かけてもあまり意味がないので スリーパーを着させていますが、 赤ちゃんのうちは薄めでいいと聞きますし、 乳幼児突然死症候群も怖いなと思います。 今の時期、どのような服装で寝かせるのがよいでしょうか? スリーパーはどういう基準で(気温など)着させますか? また、風邪気味の時は少し暖かくした方がよいでしょうか?
回答: 夜寝る時の服装悩みますよね😓 うちは半袖ボディシャツに長袖カバーオール着せてます😲 はじめての育児ですが最近慣れてきてうちも20°Cぐらいを目安にして、22°Cくらいだと、ランニングボディシャツに長袖カバーオールで掛け物はバスタオルと薄めのタオル掛けて寝かせてます。 夜中温度が20°C下回ってるようであれば、掛け物をわた布団に取り替えたりしていますよ🤔 18°C〜19°Cは半袖ボディシャツに長袖カバーオール+腹巻きさせます☺️ (寝返りして掛け物がズレたりするので冷え防止のため) 掛け物はバスタオルと様子でわた布団掛けたり🤔 うちはスリーパー着せて寝かせることはしていないです😓 朝起きて肌寒いような時に、ベストやレッグウォーマーなどを暖房つけて部屋温かくなるまで着せてます😊 参考になるかわかりませんが、こんな感じです😃