質問: 4か月なりたての息子。 産後無理したせいか最近体調を崩してしまい、旦那がいない日中は添い乳で寝てもらって私も寝ています。 起きている時間は1時間〜2時間しかないです。 寝すぎですよね?もっと刺激をあげたいのですが身体が思うようについていかず... 息子にも申し訳ないです( ́・ω・`) 4か月くらいの子はどれくらい起きているのでしょうか? どんな遊びをしていますか? 旦那が休みの日はよく起きて遊んでいます☆
回答: 体調崩しやすい時期ですよね。 わたしも添い乳で寝たきり育児したりした時期ありました。 特に今は外は暑いですし、無理に外に出さなくても良いと思います。 トイレに行くついでにベランダとかに出たり窓開けたりして外の空気に触れるくらいで良いんじゃないでしょうか? 4ヶ月の頃は10時間も起きてなかったと思います。 絵本を読んだり、歌を歌ったり、音のなるおもちゃで遊んだり、うつ伏せにしてあげたりしてました。 動き出したら寝たきり育児は出来なくなるので、今ゆっくり休んでその時に備えてくださいね。