質問: 胃、腸を丈夫にする方法ありませんか? 胃、腸を丈夫にする方法ありませんか? 毎回食事の中で納豆やヨーグルトを食べたり、食後に胃薬を飲んでいないと、次の日の朝に必ずと言っても良いほど下痢が出てしまいます。 健康面には気を使っているのですが、原因は生まれつきのものなのでしょうか? それと、なにか丈夫にする方法があれば教えてください(薬以外で)
回答: 専門家ではありませんので聞きかじりの知識ですが、消化器を丈夫にするにはビタミンb3(ナイアシン)が良いそうです。 それを調べ上げた私も消化器系が現在弱っていて、1ビン買ってきました。