質問: 毎日昼飯晩飯を皿うどんにしたら体に悪いですか? 具はキャベツともやしと豚こまでたまにシーフードミックスを使います これ入れたら美味しいとか有れば教えてください
回答: 同じものの繰り返しは健康上では劣悪になります。 偏った食材しか取れないからで、特にキャベツ・もやしのみでは野菜から摂るべき必要な栄養素の大半が欠けます。