質問: この歳でハゲ・・・ あのー今16歳なんですけど・・・ 若干ハゲてるんですよね・・・ 元々おでこが広いんですが、徐々に広くなってる気がしますし、今年からかな?後頭部に髪のボリュームが明らかになくなったんですよ・・・ 彼女にも「はげてない!?」とも言われました・・・ 原因はおそらく食生活と頭のケアの悪さですね・・・ 遺伝も少しはありそうです 父は完璧にハゲ、祖父は微妙にハゲ そこで質問です。 ・まだ回復できますよね? ・食生活の改善をしたいんですが、食べると良い物、食べたら良くないものは? ・シャンプーの後にリンスってしたほうがいいですかね? ・ヘアブラシとかで頭をトントンするのはいいんですかね? ・毛にすると良いことを教えてください
回答: ストレスや油っこい食事や不衛生が大敵とされていますが、薄毛は遺伝という研究もあります。 一時的なストレスでなる、所謂十円ハゲなら治るでしょうけど、もっと広範囲なら、遅かれ早かれ薄くなると思います。 それは私や周囲に聞いた範囲で確実です。 薄毛を心配するコトが、そもそも大きなストレスですから、忘れてしまうのがいいと思います。 薄くなりかけは凄くストレスを感じると思いますけど、一度薄くなると全然平気になりますから、もっと大切なコトを見付けて頑張ってください。 薄くても格好良いタレントや役者も大勢いることですしね。 ただ、薄くても濃くても、綺麗にしておくことは重要です。 シャンプーは毎日二回して、一回目は髪を、二回目は頭皮を揉むようにして、リンスもしましょう。 寝癖もみっともないので、出来れば三面鏡で毎朝チェックしたほうがいいですよ。 手入れされているかどうかが見る人には伝わるものですから。