質問: ジュニアスイマー 200個人メドレータイムをあげるには? 小5の男の子のママです。 4月から選手になり、只今200個人メドレーのタイムは3分13秒が自己ベストです。クロールが得意で50m33秒6なのですが、平泳ぎがとにかく遅い!! 平泳ぎになると、50m48秒がベストというのが難点のような気がするのですが... 選手になり毎日スイミングで1時間半泳いでクロールはそれなりにタイムがあがりましたが、平泳ぎは全くダメです。200個人メドレーに出場しても、バタフライ→背泳ぎときて、平泳ぎで抜かされクロールではなかなか追い上げるところまではいきません。 本人も最近やっときつい練習になれてきたばかりですが、やはり自主連をさせたほうがいいでしょうか? 私はあまり水泳に関して口出ししないのですが、本人の意欲を高めるためには何かハッパをかけたほうがいいのでしょうか? 通っているスイミングのママ達、なかなか個性的で大変です...
回答: 私は200個人メドレーの選手です 私も回答者no1の娘さんと同じくバタフライが人より早いですが平泳ぎはなかなか進みません。 私の場合 バタフライ背泳ぎで差をつけ平泳ぎで抜かれクロールでぎりぎり追いつける。これでは大会で勝てないと思い、自分の泳ぎを見直したところ、バタフライを泳いだ後の背泳ぎやクロールとふつうに泳いだ場合のクロール背泳ぎとではかなりタイムが違っていて、バタフライの後休憩代わりに背泳ぎを泳いでいたようです。(私の場合)その2種目で相手との差を出来るだけ広げた事によって相手が平泳ぎでも抜かす事はできませんでした。 きっと彼にもすごく得意な種目があるはずなのでそれで差を広げてみてはどうでしょう? そして可能なら泳いでいる時タイムをこまめに計ってみてください。 例えば)) 200個人メのタイムで計る。 それと同時にもう一つのタイマーで各種目でかかったタイムを計る。 次に各種目50mを計る。 差を計算。 自分のタイムを細かく知る事で本当は○○秒で泳げるのに・・・今はこんなにかかってる。そう思う事で早くなります。(くやしさから) あとライバルがいると最高です。気分的にはいやなんですが、同じ年や年下が同じぐらいのタイムだと意地でもかちたいと思えます。 個人練習はお子さんの疲れ具合と相談してください。意外と元気でもかなり疲れてると思います。 すごく疲れている上体でも見た目は元気だったり・・・無理をして体を壊すほうが大変なので、もうすこし慣れるまで自主練習は待ったほうがいいように思います かなり個人的な回答になってしまいました。 ごめんなさい。回答にちか付ければとおもい書かせていただきました。