質問: 5才児の睡眠時間 5歳の保育園児です。 夜は10時に寝て、朝6時に起きます。 保育園のお昼ね時間は1時間~1時間半。 保育士さんによると、これは寝ないことのほうが多いそうです。 睡眠時間が少なくないでしょうか?? ほんとうはもっと早寝させたいのですが、 これ以上早起きされると、 私が起きるのが辛いです。 (私自身が8時間は寝ないと疲労がたまってしまいます・ 病気療養で保育園なので) 保育園は園庭も広く、とても活発に遊んでいるそうです。 個人差はあると思うのですが、 5歳児は何時間ぐらい寝るものなのか 参考までに教えてください。 (私は双極性障害という病気なのですが、 遺伝要素があるといわれている病気です。 ある本で、この病気を若年で発症した子供が幼少時から 睡眠時間が極端に少なかったということを読みました。 (輝ける日々という本です))
回答: 初めまして! お体の調子はいかがですか? 病気療養中の子育て頑張っていらっしゃるんですね!! お子様の睡眠時間ですが、いつも同じリズムで就寝されているのであれば、睡眠は足りてると思いますよ☆ 私の甥もいつも大体同じ時間に就寝して同じ時間に起きるというリズムが付いていたので、やっぱり睡眠時間は8~9時間位でしたよ^^* (お昼寝もほとんどしませんでした) 個人差があると思いますが、ご病気の事でもかかりつけのお医者さんに相談してみるのもいいかもしれませんね☆ お体大事になさってくださいね^^*