質問: 体重増加で悩んでます💦 妊娠前→BMI26の肥満体型。 元々スポーツをやっていたのもあり、がっしりした体型です。 そこからつわりでマイナス6キロでしたが、 食欲が出るとみるみる体重が戻り、30週の時点で妊娠前と同じ体重に。 便秘はありますが浮腫なし、血液検査や尿検査も異常なく順調です。 妊娠前から考えれば、まあ体重も余裕か〜♪なんて呑気に構えてましたが、 30週で、医師から 「元がちょっと太めだから、できればあと2キロくらいに抑えたいね〜、難しいけど。毎日体重計に乗りましょう!」 と言われました。 そこから日々微増程度でしたが、今朝体重をはかると、 なんと昨日から1キロ増...。 そんな普段と違う食生活してないのに...と、ショックを受けてます。 後期ってただでさえ太りやすいと言いますが、 皆さんどうやって対策されてましたか? ちなみに産休にまだ入ってないので、晩ご飯はいつも帰宅後22時以降になります💦 また、BMI26くらいだった方、妊娠前からプラス何キロで出産されましたか?💦
回答: 私も37wでプラス6キロでよーし7キロぐらいでおさえれる!と思ったら1週間で1.5キロ増えて(笑) 今日の健診で先生にちょっとね〜と言われました(笑) 散歩もスクワットもしてるのになぜでしょー😂