質問: 妊娠中の食事(子供のアレルギーとの関係) 妊娠中の食事の事ですが・・・ アレルギーになりやすい食品を摂り過ぎると生まれてくる子がその食品のアレルギーになりやすいと聞きました。 私、夫ともにアレルギー体質・アトピーなので子供がアレルギー体質になるのは仕方ないかなって思っていましたが、私が妊娠中に気をつける事で少しでもアレルギーが出る食品が少なくなるのであれば気をつけたいと思います。 そこで牛乳や卵などアレルギーが出やすい食品をどの位の頻度で食べることが望ましいかなど、アドバイスお願いします。 あと、分かりやすい本がありましたら教えて下さい。
回答: #1の方とほぼ同じ考えですが、 ご自身が卵や牛乳など特定の食品にアレルギーがある場合には、それを避けるべき(あたりまえ?)かもしれませんが、そうでなければあまり気にする必要はないかもしれません? 医学的には、妊娠期のアレルゲン除去食が子供のアレルギー発症を防ぐような明確な根拠はないようです。 (ただ、#2の方もおっしゃっていますが、アメリカの小児科学会ではピーナッツは避けるように推奨しているようです。) http://www.kyudai-derm.org/atopy_ebm/08/kranke.html#02 http://www.allergy-i.jp/hifu/faq/kami/index_kami06_02.html 以下は海外の7つの論文を評価したものですが、「一部に一時的な効果があったとするものもあるが、最も質の高い論文も含め4つでは効果なし」とまとめています。 http://www.kyudai-derm.org/atopy_ebm/08/04.html ~妊娠中の母親の除去食による児のアトピー性皮膚炎発症予防効果(中ほどより少し下の方の表) この手の調査は、実際の食事管理の内容やプラセボ効果の影響など厳密な精度のある研究が困難で、はっきりとした結論を出すのは難しそうですが、どちらにしても食事制限に顕著な効果を期待することは無理なようです。 ということで、結局微妙な効果についてはなんとも申し上げられませんが、少なくとも極端な食材の制限で、母体の栄養状態を悪化させるようなことだけは避けるべきだと思います。