質問: 更年期?老化?泣きまくりです。 アラフィフです。更年期的な体の症状は数年前から色々出てきているのですが、昨年辺りから涙もろさが酷くなりました。気付いたのは昨年のキウイのcmです。見る度に何故か泣いてしまってることを家族に指摘されて気づきました。気持ちが疲れているのかな~なんて思っていたのですが、気付いてみると自分でもびっくりするような場面でも泣いていたんです。極端な例で言えば、ストーリー何もわからないドラマの最後5分ぐらいだけ見て泣いてしまったり、tvで動物の出産シーンの最後(最後の仔が産まれるシーンなど)だけ見て泣いてしまったりetc.tvショッピングで完売したのを見て泣いてしまった時は、自分でも衝撃的すぎて落ち込みました。歳を取ると共感しやすいのだったか?涙もろくなるという話を、以前tv番組で見たことはあるのですが、あまりにも泣いてばかりの日々になってしまい、どうにかできないものか?と思っています。更年期的な症状は色々試してみて、一番しんどい時は脱したかな?という感じです。でも、これは更年期じゃなく老化によるものかもしれませんが、涙もろさだけは酷くなる一方で。あまりに泣くタイミングが多すぎてちょっと困っています。泣かないように、何かできることがあるでしょうか?空腹の時に押すといいというツボがあるように、涙を止めるようなツボがあったりするでしょうか?
回答: 同じアラフィフです。お家でなら、たくさん泣いちゃってください。私も思い返せば、わんわん泣いていました。まだコロナ禍になる前。家族が出払った後、ドラマを観て、声を出して大泣き。夜も家族が寝静まってから、ドラマを見て声を押し殺してズルズル泣き。...