質問: お刺身が好きなんですが、食べ過ぎなどで問題とか有るでしょうか? 肉よりはカロリー低いし、マシですよね?
回答: 白身魚の刺身は低カロリーなのが多いですが、秋刀魚や鰯等の青魚の刺身は意外にも赤身の牛肉よりも高カロリーなので気を付けて下さい