質問: 私は中学生で、身長154cm 体重58kg ですごく太っています... 痩せるには何をしたらいいですか? 私は中学生で、身長154cm 体重58kg ですごく太っています... 痩せるには何をしたらいいですか? 食事制限の方法以外で答えてくれると嬉しいです。
回答: こんにちは。 食事制限以外の方法は良いとしても、「お菓子」「甘い物」は絶対ngですよ?(たまになら良いけど) 私も運動部でしたが174cmで48kgでした。 運動三昧。通学だけで片道1時間歩いて、更に運動部で3時間ぐらい運動したから、食っても食っても太りませんでした。 1日2時間以上、運動してれば絶対に痩せますよ。