質問: 血糖値検査引っかかり 再検査になってしまいました。 上の子の時は95だったのが163という数値。 確かに上の子の時ほど食事気をつけられてなかったけど、、 妊娠糖尿経験ある方、 食事どんな感じにしてましたか?😭😭 アドバイス下さい、、
回答: 私はお米を食べると血糖値が 上がってしまうので 毎食70gのご飯にしています! あと5分食していて分食の際に70gご飯食べたりしています 食べる順番もお味噌汁や野菜から食べてます☺️