質問: もうすぐ生後2ヶ月になる息子の生活リズムについての質問です💦 夜21時頃には寝て欲しいのですがまだ寝ている時間が多いからなのか、夜深眠に入る時間が23時すぎになってしまいます。夕方は起こして21時に寝れるリズムをつけて行ったほうがいいのでしょうか?? 今の生活リズム↓↓↓ 5時 授乳 睡眠 8時 授乳 睡眠 11時 授乳 遊び 14時 授乳 睡眠 17時 授乳 睡眠 20時 授乳 遊び 23時 授乳 上手く行けば睡眠 深眠にはいると、翌朝5時くらいまでねてることも。
回答: まだ2ヶ月、なかなかリズム整えるのは難しいと思います🤔 気になるなら朝7、8時にはカーテンを開けて日光を当てたり、夜寝かせたい時間には部屋を暗くするくらいですかね?? まだ夜の授乳もあるでしょうし好きな時に寝る感じだと思うので!!