質問: 妊娠中の食事についての質問です。 今11wでまだつわりの終わりが見えず 食べれる物を食べれる時にって感じで 食べています。 つわり酷いとか軽いとかは人それぞれだと 思いますがみなさんどんなものを食べてましたか? また、つわりが落ち着いて普通に食事が できるようになった時にどんなメニューを 食べてましたか? もともと夫婦共に食べることが大好きで 妊娠前は栄養など考えずに好きなものを 食べていたのでバランスのよい食事・メニュー というのがどんなものか難しいです😂 妊娠を機に自分、赤ちゃんの為にもですが 旦那のことも考えて栄養バランスのよい 食事を心がけたいのでアドバイスよろしくお願いします🙇
回答: 私は比較的軽い方でしたが、 米とかは炭水化物食べたくなくて ふいにタッカンマリを食べたら 割と食べられて 頻度多めに食べてました(笑) あの酸っぱ辛いタレと 茹でた鶏肉が食べやすかったです(笑) 大食いなのでもともと野菜多めで お腹いっぱいにしてたのもあり、 元通りのメニュー食べてます!