質問: いつもお世話になってます◡̈ 自然分娩で経験のある方にお伺いしたいのですが、ウォーキングなどである程度体力をつけておかないと出産の時大変ですか?? お腹が張りやすく病院から内服もでており、切迫早産にならないようにあまり体は動かさないよう言われています。 ストレス解消にもなるので外にでてウォーキングをしたり安産に向けて体力作りをしたいのですが、ほとんど動いたりできないので筋肉は落ち、体力もかなりなくなってしまいました。体力がないと難産になると聞きますし心配です。 経験のある方でお話し聞けたら嬉しいです ̇ᴗ ̇♡
回答: 毎回、切迫で自宅安静の妊娠生活でした。 お腹も張りやすいし、子宮頸管も短くなりやすい体質で運動とはほど遠い生活してましたが、毎回安産です(* ́ω`*) 私としては、運動したからって安産とかしなかったから難産とかは関係ないかなぁと、身をもって感じてます。