質問: 2歳半の子供の睡眠時間(合計)はどれくらいですか 個人差はあるでしょうが、2歳半の子供の睡眠時間は合計何時間ぐらいなのか教えて下さい。 うちの子供の場合は、2パターンあり、 朝7時起き 昼寝なし 夜20時頃に就寝 朝7時起き 昼寝1時間~1時間半 夜21時半に就寝 です。 一日で合計11時間弱です。これは少ないでしょうか。 私の周りのお子さんは、 朝10時起き 昼寝1時間 夕寝1時間 夜19時就寝 一日で合計17時間寝ると聞きます。 他のお子さんも少なくとも13時間から14時間は寝ていると聞きます。 皆さんのお子さん(2歳半ぐらいの方)はどのくらい睡眠時間をとられていますか?
回答: 6歳の息子と4月で2歳の娘の母親です。 うちの娘は、21時就寝の7時起き、お昼前後に1時間半前後のお昼寝なので、11時間半程度です。 息子がこのくらいのときは、確かまだ2回くらいお昼寝してたので、もう少し長かったと思いますが、2歳半で17時間寝ているというのは逆に驚きました。 個人差があるのであまり気にしないで大丈夫だと思いますが...。 何時間寝るにしても、朝10時起きというのはちょっと...。 もう2歳も過ぎればお昼寝の回数が多くても、一度は6時、7時頃に起こしたほうがいいような気がしますよね。 もしかしたら夜中に何度も起きたりして、まだ長時間熟睡ができないお子さんなのかもしれませんね。 うちの子供は二人とも低月齢で夜中ぶっ続けで寝てくれるようになりました。 息子は幼稚園に入ってすぐの頃(3歳になったばかりの頃)、睡眠時間が10時間くらいで、少なめだねと小児科の先生に驚かれましたが、本人が幼稚園から帰ってきて眠そうにしているわけではなかったので、それなら大丈夫だと言われました。 やはり熟睡出来る子は、睡眠時間が少なくても大丈夫なのではないでしょうか。