質問: メチャクチャ眠いのに眠れないという最悪の状況なんですが。
回答: 眠ろうと頑張りすぎて眠れなくなるのですね。そういう時は、眠らなくても横になるだけで体は休めるのだと言い聞かせて、ゆっくり横になっていたらいいですよ。そのうち少しうとうとするかもしれません。