質問: 高温期ってどのくらい続くものですか? 若い頃からずっと規則正しく生理がきていると思っていたのですが、毎月周期を調べてみると28日~32日の間を行ったりきたりしていて、 時々36日開いたりもしていることが分りました。 若い頃はいつも毎月同じような日にちに生理になっていたので、おそらく29~30日周期なのだと思います。 最近妊娠希望で、周期がいまいち分らなかったので、排卵日があるだろうと思われる辺り(8月の生理から13日目と16日目)に旦那と仲良くしました。 基礎体温では16日目から高温期に入っているようなのですが、 高温期に入ってから16日目の今日もまだ微熱がありました。 体力がないので単純に熱を出しているのかな、とも思いますが、 高温期に入って10日目くらいから1日に数回子宮がきゅーっと締まるように痛く、でも生理になりそうな感じもなく、胸がすごく張っています。 普段、生理通などは「不快だな」と感じる程度にしかなく、下手をしたら「お腹を壊している」と思っていたら生理だったりするくらいです。 あまりおめでたを意識しすぎて期待するのも良くないと思うので、 生理が来るのであればさっさと来て欲しい心境です。 そこで、教えていただきたいのですが、 普通、排卵日は14日目あたり、高温期の期間は14日程度と言いますが、あくまでも28日周期の方の場合ですよね。 もしも例えば36日周期だったり生理の周期の長い方の場合だと、 排卵日はやはりその真ん中である18日目辺りになって、 高温期も18日くらい続くものなのでしょうか? それとも、排卵日は生理予定日の14日くらい前にやってきて、 やはり高温期は14日程度なものなのでしょうか?
回答: 生理周期の長短に関係なく、高温期は14日±2日が正常とされています。 36日周期だと低温期が22日±2日、高温期が14日±2日ということになります。 もちろん、もう少し高温期が短い方も居るのでこの限りではありませんが。 ただ、一般的には高温期が16日以上続くと妊娠の可能性が出てきます。 高温期が21日以上続いたら妊娠と考えてほとんど間違いないです。 高温期16日目であれば、チェックワンファストという生理予定日から検査できる妊娠検査薬で反応が出る時期ですので、検査されてはいかがでしょうか。