質問: 妊娠糖尿病の再検査が決まりました😭😭💦 再検査になった方、再検査までの食生活で注意した方が良いことはありますか? 絶対逃れたいです😭😭 1人目の時も再検査になったので、今回はかなり気をつけていたはずなのに!!💦 毎食サラダから食べるのはもちろん、検査前2週間は炭水化物をかなり控えて甘い物も辞めて生活していたんですが😭何がいけなかったんでしょうか?? その代わり果物を結構食べてしまっていたのが原因ですかね?🥺💦💦 引っかかりたくなさ過ぎて検査前日の夜、検査当日の朝は絶食しました。検査前日の昼はサラダ、豆腐、キムチのみでした。 これで再検査も引っかかったら入院とかになるんですかね?😭💦
回答: 糖質制限をしていると血糖値検査で異常値が出る可能性が高いそうです。(文献でも読みました) 私もゆるめの糖質制限をしていて、141が出て再検査でした。 甘いものなんてほとんど食べてなかったのでおかしいと思って調べて。。 再検査までの間は 一日糖質量150g摂取(夜は軽め朝昼と間食でわける) 砂糖や小麦粉製品は引きつづき控える おやつはさつまいもを蒸したもの などにしました。 あとのおかずなどは今まで通り和食中心、タンパク質も野菜も食物繊維もバランス良くとるようにしました☻ 吐きそうになるほどドキドキしましたが、再検査でも全く異常なく終えました! 前日、注意書きに夜◎時以降は食べないようにと書かれていたのでそのルールは守りましたが日中は普通の食事をとりましたよ!、