質問: 果物は消化しやすく悪阻のときでも食べやすい
回答: 悪阻のひどい妊婦さんが「果物しか食べていません」とおっしゃることがあります。果物には果糖・ブドウ糖・ショ糖の3つが含まれています。これらのうち、果糖とブドウ糖は単糖類であり、消化する必要がありませんから、塩素が不足しがちな妊娠中でも食...(もっと見る)