質問: 元々眠りが浅く、風邪をひいたついでに睡眠薬を
回答: ちょっと違う症例かも知れませんが私は鼻炎持ちで耳鼻咽喉科で薬を処方してもらってから劇的に睡眠の質が上がりました。 鼻呼吸って凄く大切みたいだと実感しました... ちょっとイビキかくとか何かしらあるのならば行くことをお勧めします!