質問: 妊婦のゲップについて 閲覧ありがとうございます。 妊娠14週の初マタママです。 少々汚い話かもしれませんが経験ある方がいらっしゃったら回答いただきたいです。 幸いここまで、つわりもひどくなくある程度今までと変わらない生活ができているのですが、妊婦になってからゲップが出しにくくて困っています。 ゲップがしたいと思い、出そうとすると食事まで出てきそうな感覚になりすっきりと出すことができません。 同じような経験をされた方や解決法があれば教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。
回答: 私もです。吐くまででは無いですが、スッキリせず気持ち悪いですよね... 私のとってる対策は、食後すぐとかではなく、飲み物も飲んですぐとかではない時に、横になって「ずん」の飯尾さんみたいに「昼間っからゴロゴロ〜ゴロゴロ〜」×5〜6回したり、軽く海老反りになるとゲフっと出せる時があります。 (胃に何か入れた後これをやると気持ち悪くなります) それでも駄目なら炭酸水飲みます。糖分摂リ過ぎたくないので、味の無い炭酸水です。 仕事中や外出中でゴロゴロ〜が出来ないときは、ゆっくり上半身をひねっています。 お互い、安定期までもう少し(のはず)ですし、無理せず、やれることはいろいろ試して、健やかに過ごしていけますように(*^^*)