質問: パーソナルトレーニングは必ずマンツーマンで行うのですか?
回答: はい、マンツーマン指導が基本になります。 ジムやコースによっては2~3人に対し1人のトレーナーがつく「セミパーソナルトレーニング」を取り入れているところもありますが、当サイトでご紹介しているジムはすべてマンツーマン指導のジムになります。マンツーマン指導は質問や相談も気兼ねなくできるのでとても効率的なダイエットができるというメリットがあります。