質問: 妊娠16週です。お腹に力が入ることがあるのですが赤ちゃんに影響ありますか? 現在妊娠16週でつわりもだんだん治まってきて胎動もなんとなく感じるようになりました。寝る時に足がムズムズしてなかなか寝付けず寝返りを何度もしたり足に力を入れて伸ばしてお腹に力が入ってしまうことがあるのですが、このような行動はお腹の赤ちゃんには影響あるのでしょうか?横を向いて寝てるとすぐ痺れて腰が痛くなるのですが何か問題があるのでしょうか?
回答: こんにちわ。>現在妊娠16週でつわりもだんだん治まってきて胎動もなんとなく感じるようになりました。寝る時に足がムズムズしてなかなか寝付けず寝返りを何度もしたり足に力を入れて伸ばしてお腹に力が入ってしまうことがあるのですが、このような行動はお腹の赤ちゃんには影響あるのでしょうか?→ 事故や転倒による腹部強打など腹部外傷でなければ、胎盤剥離などはおきないから大丈夫だと思います。(もし起きた場合はお母さん事態も腹痛がひどいです)妊娠中期は高血圧や糖尿病のリスクも高くなりますので、栄養状態(糖質の取りすぎはないか、鉄分やビタミンc)はしっかりとれているか)などに注意しましょう。横を向いて寝てるとすぐ痺れて腰が痛くなるのですが何か問題があるのでしょうか?→ 姿勢の問題による(猫背になりやすい)、急性腰痛症だとは思います。椎体のストレッチなど背筋を伸ばすようなストレッチを取り入れてみてください。