質問: 上手な椅子の座り方を教えてください。 プログラマなもので 14h/day くらい座り続けて腰がバカになってます。 腰痛をやわらげる上手な座り方やコツ、毎日注意できる事等あれば教えて下さい。 実際に採用した回答に対して集中的にポイントを振ります。 取り敢えず深く座ればいいのか、浅く座ればいいのか、椅子の高さなどもわからない物で。 使っている椅子は通常の 5-7k 円で売ってるオフィスチェア、机は高校生程度が使う学習机で足下狭めです。 グッズや椅子、机の購入をすすめていただく場合は実際に使った、前々から注目していた等、所以がある物に限定してください。ググってたまたま拾ったネタは結構です。人柱はイヤですので... 宜しくお願いします。
回答: 腰にクッション当てるといいですよ ドンキホーテで500円位で仕入れた安物使ってます 腰が伸びる感じがして快適ですよ