質問: 疲れてくるとニキビが増発 体が疲れてきたり、仕事でしんどくなってくるとニキビが沢山できてしまいます。もう20代後半なのでニキビではなく吹き出物なのですが、赤く腫れて膿ができるような手ごわいやつです。普段は綺麗なのですが、仕事が忙しくなると顕著にブツブツとできてしまいます。。。さらにひどいと、唇にヘルペスが。女性としてみっともないので治したいのですが、何か対策できることがあるでしょうか?仕事柄、時間の調整を自分で行えないので忙しくなるのは避けられません。
回答: お疲れですね。ストレスが溜まると、口内環境が正常ではなくなります。→胃に負担がかかる→肌環境に影響がでる。疲れると普段のお手入れも雑になりがち→てきめんに影響が出る。睡眠時間が短くなる→ホルモンのバランスも狂う→影響が出る。これらをうまく処...