質問: 職場の過剰な残業や人間関係でうつ病と診断され、現在は休職中です... 職場の過剰な残業や人間関係でうつ病と診断され、現在は休職中です。給料は8割を1年間は貰えるようなので娯楽しなければ生活は何とかできています。 気分体調には波があって落ち込んだ時は苦しくて、死ぬしかないとまで考えてしまうことがあります。 休職中でも給料8割を1年間はかなり恵まれていると思うので、この時間を有意義に使いたいと思います。(うつになったのは病院のせいだと思ってるので) みなさんならこの有り余る時間をどのように使いたいですか? 一応、どんな体調だろうがランニングを毎日しています。4月のハーフマラソンに出場したいと考えてます。 あとはジムに通ったり、心理学系の本を読んだり、看護師が継続出来なくなったときのために医薬品登録販売者の資格の勉強をしています。 毎日が暇というか刺激がなくてつまらないのでどんなことをしたらいいでしょうか?
回答: 充分有意義な過ごしたかたをされている気がしますが、私だったら、医療と全く関係のない料理や旅行などをして、治療と気分転換をはかるかなぁと思いました。