質問: マラソンにチャレンジしたく、練習したいとは思うのですが、胸がFカップあります。 もう30代半ばで恥ずかしながら垂れてきてるのもあり、これ以上クーパー靭帯が伸びないようにするためにはピ
回答: スポブラにバンドが付いてるようなのもあるはず。つまりブラ∔晒まくのとおなじ効用がある。 持久走などやっているとかなり小さくなることはなる。しかしfからcとかはない。乳房を強化するような運動も必要。