質問: スポーツ外傷は予防できる?
回答: スポーツ外傷は事故的に発症するため予防が難しいことが多いです。しかし、捻挫や肉離れは日頃のトレーニングなどを工夫することで予防につなげることができる怪我です。ここでは、足関節捻挫と肉離れの予防についてご説明します。(もっと見る)