質問: いけないと分かっていても週1のマックが やめられません..... お菓子も毎日食べちゃいます。 赤ちゃんのこと考えて栄養バランスは 毎食しっかりしなくちゃなのに 我慢できなくて(T . T) 主人には怒られるので内緒に食べてます(>_<) 自分に嫌になります.... みなさんお菓子やファストフードどれくらいの 頻度で食べてますか??
回答: マックは主食ですか?おやつですか?15週ならまだつわり、やっとつわり 抜けるか抜けないかのころですよね。でしたら、食べられるものを、美味しくいただける方が、身になりますよね。罪悪感は不要ですよ^ - ^それこそ赤ちゃんへのストレス影響になります。私は、15週頃まで月2〜3マック食べてた気がします。つわりで他のもの受け付けられなかったりしたので、夫も寛大(というか、夫はなんでも食べる人) 今は、マック食べてないですが、小腹がすいたら、パンやチョコレートを一日一回食べるか食べないかです。 いけないとわかってて?やめられないのは、もっぴーさん、もしかしたら、ストレスとか抱えられてたりしますか?別の角度から見つめられてもいいかもしれません。 食欲あることは良いことですよ!ちゃんと排出できて、運動もしてたら、いいじゃないですか😃ようはバランスです^ ^