質問: 宜しくお願い致します。過呼吸は脳を冷やすと治るとか、何か他にありましたら知りたいです。身体の事で情報教えて頂きたいです。
回答: こんにちは 過呼吸の場合は ゆっくり深呼吸することです。 >引用 1.いったん息を止める 2.お腹に手を当てて静かにゆっくりと息を吐く 3.吐ききったら自然に息を吸う 4.お腹が上下するのを確認しながら腹式呼吸を繰り返す