質問: 18歳で身長が156センチで体重が39キロ~41キロってやばいですよね。 1日1食しか食べてないのが 18歳で身長が156センチで体重が39キロ~41キロってやばいですよね。 1日1食しか食べてないのが原因かと思います。スイーツや甘い物が大好きなので、たまにお腹空いたらお菓子で、済ませています。後、油っこい食べ物やお肉も好きですが、肌荒れや酷い時は下痢してしまいます。 デブ活して食べ過ぎると吐いてしまいますし 健康的に太る方法ってないですか?
回答: 生理がちゃんと来てるなら、体重は気にしなくていいんじゃない?特別、ガリガリな訳じゃないし。 数字じゃなく、肌荒れと下痢のこと気にしたら?食べてるものバランス悪すぎるから、下痢して当然ですよ。 糖質と脂質ばかり摂取してるんだから。 この生活続けると、いずれ太るし、醜い体になりますよ。それが嫌なら、バランス考えて3食ちゃんと食べて、運動したら? まだ子供だよね、実家生活じゃないの?そういう食生活を良しとしてるママが理解できない。