質問: 朝と夜の体重差にビックリ!朝は42.7キロでしたが、夕食後に測ると44.1キロでした。ふくらはぎも重 朝と夜の体重差にビックリ!朝は42.7キロでしたが、夕食後に測ると44.1キロでした。ふくらはぎも重く感じます。 この体重差は異常ですか?
回答: 正常な範囲です。私たちの体重は1日の中で最大で2kgは変動しています(ただし個人差はあります)。ふつうは朝に体重が最小になり夕に最大になります。その変動要因は体水分量の変動であり、太った/痩せたに関係ありません。