質問: 歩くことについて。 もうすぐ臨月ですが、産婦人科に検診に行くたび先生に 「いっぱい歩いてください」と言われます。 たしかに歩く事は体に良いですが、この暑さで、ただでさえ汗が出るのに、お腹が大きいと滝のように汗が出ます。 産婦人科に行くときはなるべく歩くようにしてますが、上り坂も多いし 片道30分かけて歩くと、着く頃にはシャワーを浴びたかのような汗をかきます。 しかし、先生は「家にいることがあまりないくらい歩いてください。近くに動物園があるので、毎日歩くと良いです」と言われますが、気温がどんどん上がる中歩いたら熱中症になります...。 暑くて暑くて何もやる気が起きず、家でエアコンを付けてダラダラしてばかりです...。 こんな暑い中歩いてる方いますか?
回答: 私の場合基本家に居るのが嫌なので、とりあえず毎日外に出るようにしてます^ - ^ この間近くのショッピングモールに友だちと行ったら1日で1万歩近く歩いてました 笑 逆に親がこんな暑いのにあんまり出歩かない方が良いんじゃない?って言います(^◇^;) 本当暑過ぎですよね(*_*) 無理しなくて良いと思いますよ!お家の中でもストレッチやヨガなど出来ますし^ - ^