質問: 助けてください! 骨盤が歪みすぎてて辛いです。
回答: 先生に現状を説明して厚めのクッションをひきましょう。 猫背が骨盤に影響することがあります。姿勢の悪さをチェックしましょう。もし猫背があれば指であごの先端を奥へ数センチ、数秒間、時々押すと改善が進みます。 この時に背筋を伸ばして胸をしっかり張りましょう。その姿勢になるように努力しましょう。 以上で改善がなければ整体院で改善してもらいましょう。