質問: 今25週目に入った7ヵ月の初妊婦です(o^^o) 安定期に入って気分も楽になったりしてたのもつかの間でまた胃がムカムカしたり、左側の腰、膝、足首と右側の背中が激痛になったりして会社に行けない事がまだあります(; ́д`) 先週検診だったのですが、とうとう体重も注意されてしまって...まだ7ヵ月なのにもう11キロも体重増加してしまいました(( ́д`)) 体重増加が1番の原因なのは分かってるんですが、少しでも楽になる方法があればと思い質問させてもらいました(^^) 後、私みたいな方いますか?
回答: 私も妊娠してからつわりがあり、安定期に入ってもやはり胃のムカムカというかなんか口のなかがさっぱりしないことが多いですよー😭 私も体重プラス13キロで助産師さんに怒られてます。。臨月入ると増えるので25週でプラス11キロはまずいかもしれませんね(>_<)💦 楽になる方法かは分かりませんが、私は安定期の時は土日休みの旦那と日帰りで行ける場所であまり混まないとこの日帰り入浴に行ったり、ご飯食べに行ったりして気分転換してました!平日は専業主婦なので料理の本読んで作ったりして過ごしましたよ~! 産婦人科の先生によっては胃薬を処方してくれたりもするみたいなので相談してみるのもいいかもしれませんね!食べたくなる気持ちすごくよく分かりますが食欲に身を任せてドカ食いすると、そのあと気持ち悪くなると思うので、腹5分目くらいを心がけて少量をチョコチョコ食べるのもいいかもしれません。お仕事してるとなかなか難しいかもしれませんが😫 あとは、私はレモン味のガムを食べると口の中の気持ち悪さがマシになるので噛んだりしてますよ☺