質問: ソフトテニス素振り!!
回答: 素振りは型を作るものなので、記載の回数では少ないと思います。 私は夏はそれほど多くはしませんでしたが、冬はボールを打つ時間がなかなか取れないのでガラスに向かって300回ずつしていました。 時間がないときはサーブやスマッシュは少なめにしてフォアとバックを多めにします。 実際に素振りをしてみると、300回なんてすぐですし むしろ私はそれでは足りないと感じていたくらいです。 シーズンオフの今の時期にどれだけ正しいフォームを身につけられるかで春からのシーズンはかなり違ってきます。 体力作りはメインでたくさんしなければなりませんが、 それ以外の時間は出来るだけたくさんしたほうがいいと思いますよ。 10回や20回では体は形を覚えられません。 素振りをするときは、面を作ったら一度止めてきちんと面が作れているか確認をして、 そのあと振り切るという練習も加えるといいですよ。