質問: 家で血圧をはかると上が100から110の間なのですが病院に行くと130超えちゃって怒られます。もーどーすることもできないですよね😂
回答: 病院とかだと血圧上がる人結構多いですよ 。 緊張したりとかで... 家で測ってるなら、メモしておいて病院で「家だとこれくらいなんですけど」って見せてみるといいかもしれないです。 1日分とかよりは、数日分あると先生も平均的な血圧の数値が分かって判断しやすいかもしれないです。 あとは測る前に数回深呼吸したり、検診前に塩分の高いものを控えるとかですかね。