質問: 太ももが痩せる方法を教えて下さい。 筋肉質じゃなく、 脂肪です。 後、 ビリーズブートキャンプは 効きますか?
回答: ウォーキングですね。締まってきて形が変わりますよ。ただ 足痩せは最後の方ですね・・・時間かかります。 ビリーは効くといえば聞きますが、軍隊並みの体力がないと・・・あれができるなら 太ってないです。 体に負担がかかってしまう人もいるみたいです。