質問: 皿洗い時に電話帳などに足をのせるだけで腰への負担が軽減されるとききますが、 なぜそうなるのでしょうか? 私がやった限りたしかにそうなるようですが、 その理由、メカニズムを知りたいです。 さらにはより効果的にしたいと思っています。
回答: ◆Naka◆ そういう話は寡聞にして存じませんが、もし事実であるなら、それは電話帳の持つクッション性によるものではないでしょうか?? あくまで私個人の分析ですが、皿洗いという作業は、基本的に下半身を固定し、その上で上半身、とくに手や腕を使う動作が主になりますよね。 そうしますと、稼動域と固定域の要となる腰には、常に負荷がかかった状態で作業をすることになります。 当然硬い床の上でやっていれば、過重はほぼ全て腰にかかってきますが、柔らかいものの上に立ってやっていれば、ワンクッション置かれて、体重の移動によってかかる力を、いずれかの足が負担しますから多少は分散されることになり、楽に感じられるのかもしれませんね。 ただ私も今やってみたのですが、むしろ電話帳の分だけ身長が高くなり、皿を洗う際に今まで以上に腰をかがめなくてはならなくて、むしろ腰にキツかったです。 薄い電話帳ならいいのかもしれませんが、それじゃクッション効果はなさそうだし... (^^;) やっぱり、違うところに理由があるんでしょうか??