質問: 女性の薄毛の原因は? お世話になります。 私は20代女性ですが、髪の毛のことを質問させてください。 <内容> 小学6年生の頃に突然の脱毛→以来薄毛で悩むことに。 <髪質> やわらかい、猫毛、癖あり <きっかけ> 幼少はヘアケアには好奇心旺盛で、毎日髪型を変えて登校。 しかし、生理が始まるようになった12才あたりから、脱毛がひどくなり、気がつくと、パラパラ抜ける状態です。 <状態> 前髪を上げたとき、地肌がスケて見え、分け目も地肌が目立つように。 年頃で非常に悩み、このままハゲる!?と鏡を見ては泣いていました。 <対策> ・母親が買ってくれた「ブローネ育毛トニック」でマッサージ。 ・天然成分のシャンプーを使用 ・ショートカットに。 ・食事は大豆、魚、海草、野菜中心 ・部活で毎日4時間テニス など、なんせ田舎の中学生ですので、食生活・日常生活に問題はなかったと思います。 <高校時代> まばらな薄毛のまま。カラーもせずスタイリング剤も成分の優しいものを使用。 途中、ボリュームを出そうとパーマをかけ、そのままのスタイルが定着。 <大学> スタイリング術も覚え、そんなに悩まなくなりましたが、髪の絶対数が変わっていないはず・・ ★質問★ と、長くなりましたが、この薄毛の原因って、一体なんだったのでしょうか・・。 思い当たる節は、抜けはじめに使っていたシャンプー。 「牛マーク石鹸」のシャンプー版(今はない)を使っていましたが、石鹸で薄毛になるということがあるのでしょうか?。 また、思春期のホルモンバランスにより、髪質や本数まで変わったということでしょうか。 もしくは、体のどこかが悪いのか。 ずっと悩んできたことで恥ずかしくて相談できませんでしたが、もしおわかりになる方がいたら、コメントいだだければ幸いです。
回答: 髪の毛の専門家,理容師です。 原因は,いろいろと考えられ,どれが該当するのかは,rc211vvさん本人しかわからないと思います。 初潮期のホルモンバランスの崩れもそうかもしれませんし,また,シャンプー剤に含まれている洗浄成分が頭皮に長期間残存していたこと(簡単にいってしまえば,すすぎ不足ですね)が原因かもしれません。 また,中学生以降は食事にも気を配っているようですが,当時はどうだったのでしょう? 意外と,好きなものを多く,嫌いなものは少なく食べていたのではないかと想像することは出来るのですが・・・。 ちょっと,気になったのは,脱毛に気づいたあとショートヘアにされているようですが,その前はどのくらいの長さがあったのでしょうか? ロングヘアにしようとして,髪の毛を伸ばしていたとしますと,最初に脱毛が増えたと感じたのは,勘違いだったのかもしれませんよ。 女性の場合,毎日,35~85本自然脱毛しています。(生え替わっているといっても良いですね) 5cm程度の髪の毛ですと,風に飛ばされるなどして,抜け毛に気づく本数は,自然脱毛している本数の約半分だと言われています。 しかし,髪の毛を長くするほど,抜けた髪の毛は,抜けていない髪の毛に引っかかりやすく,そのため,抜け毛に気づく本数は,自然脱毛した本数に近づきます。 それに,髪の毛が長くなるほど,シャンプーしたときに,排水溝に引っかかりやすいです。 また,小学生となりますと,登下校では帽子をかぶっていることもあると思われます。 体育の授業でも,帽子をかぶっていたのではないかと思われます。 もし,そうですと,ショートヘアでも,風に飛ばされるなどということが少なくなると思われ,その分,やはり,自然脱毛した本数に近づきます。 そして,「幼少はヘアケアには好奇心旺盛」と書かれていますが,これは,ヘアケアではなく,ヘアスタイリングのことだと思われますので,ヘアスタイリング剤なども使用していたのではないかと想像することが出来ますが,もし,そうですと,ヘアスタイリング剤の性質によって,抜けた毛は,そのまま残っている可能性が高くなります。 もし,これらの条件がすべてそろいますと,自然脱毛した本数と脱毛に気づいた本数が,まったく同じになっても不思議はないと思います。 季節によって自然脱毛する本数は変動しますが,私たちの感覚として,35~85本という本数は,結構多く感じてしまうことだと思いますよ。 で,これを勘違いしてしまったために,悩み(ストレス)を抱えてしまい,また,初潮期のホルモンバランスの変化や,栄養バランスの崩れ,また,シャンプー剤のすすぎ不足などが重なり,地肌が見え始めてしまったのかもしれません。 この地肌が見え始めたのも,もしかしたら,勘違いかもしれません。 というのは,第二次性徴後,女性は,皮下脂肪をためていきます。(そのため,女性らしい体つきになるのです) 頭皮にどのくらい皮下脂肪が増えるかはわかりませんが,少しでも増えますと,それだけ,頭の大きさが大きくなります。 頭の大きさが大きくなるということは,それだけ,頭の表面積が増えます。 表面積が増えますと,実は,髪の毛の生えている密度が少なくなるのです。 つまり,髪の毛と髪の毛の間が,ちょっとだけ,離れるのです。 そのため,前髪を掻き上げたとき,地肌が透けて見えるように感じてしまうことがあるのです。 ということで,実際は,正常な状態なのに,これら2つの勘違いをしてしまったために,非常に悩んでしまい,つまり,非常にストレスを感じたままになったために,自然脱毛以上に脱毛し始めてしまったのかもしれません。 大人でも,この手の勘違いはしやすいですから,子供だったrc211vvさんが勘違いされたのも無理はないことだと思いますが・・・。 なお,「鏡を見ては泣いていました」と書かれていますが,涙を流しましたか? もし,涙を流したのでしたら,それが救いだったのかもしれませんよ。 涙を流したことによって,涙がストレスを体の外へと洗い流してくれたと考えることが出来るからです。 悩む,つまり,精神的ストレスですが,(肉体的ストレスを含む)ストレスを感じてしまいますと,体は緊張状態になります。(精神的ストレスと肉体的ストレスでは,ストレスの強さに違いはありますが・・・) そうしますと,血管が収縮します。 血管が収縮しますと,血圧が上昇し,胃液などの消化液が増加,汗や皮脂の増加があり,また,血管(特に,毛細血管)が収縮することによって,栄養の吸収効率が低下しますし,その栄養が体の各所に届きにくくなります。 栄養は,体のどの場所にも均等に分配されているのではなく,生命維持に重要な場所から分配されていると考えられています。 そのため,生命維持に関係のない髪の毛は一番最後に栄養がまわってくるのです。 そのため,長期に栄養失調状態が続いてしまいますと,まず,最初に影響が出てくるのは,髪の毛なのです。(ただし,前頭部のみということは考えにくいです) また,ストレスによる神経信号は,視床下部に影響を与え,ホルモンの分泌を抑えてしまいます。 もちろん,髪の毛を発毛・成長させる作用をするエストロゲン(卵胞ホルモン)も抑えられてしまいます。 ですから,初潮期のホルモンの割合が変動している時期に,ストレスを受けますと,髪の毛に大きな影響があるといえます。 なお,ストレスについての記述は,ストレスを受けている間だけのことです。 そのため,すぐに解消してしまえば,一部の例外を除き,問題は起きにくいのです。 話はシャンプー剤に変わります。 実は,牛乳石鹸のシャンプー剤から天然成分のシャンプー剤に変えたのは,まったく,意味がありません。 というのは,どちらも,洗浄成分として界面活性剤が使用されているからです。 もちろん,界面活性剤が頭皮に長く残っていなければ,つまり,毎回,完全にシャンプー剤を完全にすすぎ落としていれば,問題はありません。 しかし,界面活性剤が頭皮に残っている状態が何回も続き,頭皮に触れている時間が長くなりますと,頭皮は炎症を患うようになります。 最初は,頭皮が汗や雨などで濡れたときに痒くなる程度ですが,それでもすすぎを充分にしていませんと,次第に頭皮が赤く炎症を起こします。 そうなりますと,頭皮を保護しようとして,皮脂の分泌が活発になり,この状態をそのままにしていますと,脂漏性皮膚炎を患い,最後には,脂漏性脱毛症を患うようになることがあります。 もし,脂漏性皮膚炎までいかなくても,多少赤く延焼している状態というのは,やはり,頭皮が弱っている状態といえますので,栄養が届かない,または,届きにくいなどと言うことがありますと,脱毛が増えてしまうことはあると考えられます。 シャンプー剤のすすぎ不足を起こしやすい,その引き金は,シャンプー剤の使用量が多すぎることか,泡が消えた段階ですすぎを止めてしまっているか,または,その両方が考えられます。 ちなみに,シャンプー剤の適量は,500円玉程度の量(ポンプ式ボトルの場合は,ポンプ1回押しの量)とされています。 ただし,これは,大人の場合ですので,子供の場合は,もう少し,少なくても良いはずです。(皮脂の分泌量が少ないためです) また,シャンプー剤は,泡が消えただけでは,界面活性剤が頭皮に残っていることが,非常に多いのです。 そのため,大人の適量の使用量であっても,2~3分間はすすぐ必要があるのです。 ひとつ,気をつけて欲しいのは,界面活性剤が悪と言うことではないことです。 その使用方法を間違ってしまうという行為が悪だと言うことに気づいて欲しいのです。 ただ,これも,大人で差益を配らない人がいるくらいなのですから,子供だった頃のrc211vvさんが気を配れなかったとしても仕方がないことだと思います。 つまり,もし,前髪(前頭部)の髪の毛が薄く夏田としましたら,1つだけの原因ではなく,複数の原因が絡んだことによって,起きてしまったことだと言えるのです。 なお,質問などを読む限りですので,確実性はないかもしれませんが,「髪の絶対数」は,抜け毛に悩み出す前と変わらないはずだと考えられます。 ただし,前髪以外の髪の毛に比べたら,ほんの少しだけ,細いかもしれませんが・・・。 でも,気にしなければならないほどの差は,きっとないはずです。