質問: 旦那にイライラが止まらない。 何をしてもイラつく。 話すだけでイラつく。 休日前とか休日とか特にイラつく。 イライラしたくないと思ってもやっぱりダメ。 そして、私はすごく態度に出てしまう。 どうしたらいいんでしょうか?? アドバイスなど頂けたらありがたいです。 今は今朝喧嘩してイライラするのも疲れたからもう離れて暮らそうと自分から言い、家を勝手にでたきりです。
回答: 産後の鉄分不足から起こる症状です。私も同じような状態でした。 ただ、こういう状態続くと、離婚になったり、男性は浮気に走りやすいので、何か暴言吐きたくなったら、深呼吸するようにすると良いですよ。 そして、ヘム鉄サプリや、鉄分の多い食材、人参やイカなども漢方では鉄分が多いとされています。そういった食材を多く取るようにすることで、私はイライラから解放されました。 まず、身体の内側に目を向けてから、旦那さんの嫌だと思うところを改めて見てみてください。案外それ以上に、あなたに対してしてくれた過去の優しい事柄などの方が多くないですか? 赤ちゃん産まれる前は、2人で家庭を作り、新しい家族が欲しいと同じ方向を向いて頑張って来ていたのですから。 まず、帰ってきたら、なにも言わずにお互いハグをすると良いと思います。言葉よりギュッとする方が何倍も気持ちが伝わると思います。