質問: 王道スクワットで使われない筋肉って
回答: 使われない筋肉というと三角筋、ローテーターカフ、上腕筋群、前腕筋群、 というか逆に全身の筋肉から使う筋肉を引けばいいです。 大腿伸筋群(特に大腿広筋)、大腿屈筋群、臀筋群(特に大臀筋)、大内転筋後部、体幹伸展筋下部 補助として、腹筋群(腹圧維持)、骨盤底筋、広背筋? ウィキペディアの人体の筋肉一覧に筋肉の名前が載ってます こう書くと大雑把に見えますが、それだけ負荷が幅広くかかるのです。