質問: 勉強をする時や、パソコンに向かうときは大概下の方を見ながら作業するのですが、 それは猫背につながらないでしょうか? 純粋に考えて、真っ直ぐ前を向いて姿勢を伸ばしながら作業できれば 猫背予防につながると思うのですが、 こうした考えは間違っているのでしょうか? 詳しい方に質問したいです。
回答: 猫背、なるでしょうね。 わたしの場合、ブラインドタッチなんてできませんから、ずっと下を向いてますね。 ディスプレイも近いから目にも良くないでしょうね。 でもわたしの場合幸いにして、アキっぽい性格で、集中して入力しているのにあきると、インターネットでマウス操作だけで遊んでいたり、それでもあきてしまうと、PCから離れてしまいます。 仕事の時も、集中してやるので、長時間キーボードとにらめっこしていることはありません。 長々とPCに向かって仕事するのはつらいですね。 オフィスはともかくとして、先の回答にあるように、プライベートの時は、パソコンデスクと、イスはきちんと調節した方がいいですね。 それと、なるべく胸を張って、キーボードに向かう癖を付けると、下を向いているとはいえ、ぜんぜんラクです。