質問: 11ヶ月の赤ちゃんのお昼寝と就寝時間に悩み始めました。。 10ヶ月半頃までは... 6時半 起床 10時すぎ〜40分朝寝 14時半過ぎ〜16時 昼寝 20時 就寝 夜中何度も寝言泣き&ミルク だったのですが、最近になり体力が付いてきたのか... 5時半〜6時半 起床 10時〜11時半 朝寝 16時過ぎ〜18時 昼寝 21時半〜22時 就寝 夜中寝言泣き&たまにミルク に変わってしまいました。結構安定してた生活リズムが崩れてしまい( ́・‿・`) 起きていられる時間が増えたぶん、お昼寝の時間や寝る時間がそのまま遅くなってしまいます。 この時期は仕方が無いのでしょうか?(*^^*) 私としては早く寝てもらった方が、自分の時間やご飯の時間も早く出来るので助かるんですが(笑) 昨日はさすがに17時起こしてみたら...ご飯を食べ終わるまでずーっとグズグズで下に置いたら泣いてしまう感じで参りました。。 そして21時半就寝でした。 18時過ぎまで寝かせてたら日付が変わりそうです(。-_-。) 夜中何度もギャン泣きなので体力も持ちません(>_<) まだ夜中は泣きます。朝までは寝てくれません。 朝寝の際は私も寝落ちしてしまいます。。 私の方が先に寝てしまう事も多いです。 お昼寝が1回になるまでは様子見るしか無いでしょうか?
回答: うち保育園ですが、うちのとこは1歳になると昼寝1回になります。体力付く分、1回長く寝せた方が効果的、という事らしく。勿論子どもによって長く寝てくれるかどうかはありますが(^_^;) 大体11時半~14時半寝てます bebe様のお子さま、ちゃんと早起きしてるので、まとまって昼寝すれば、20時には眠くなりそうですけどね♪ したら昼寝の時自分も寝れたらいいですよねー...! できればお試ししてみて下さい♪