質問: もともと体型がぽっちゃり系 (BMI的にはギリ普通体型)なんですが 現在36週で11キロくらい妊娠前から 太ってしまいました( ́pωq`) そして、ここ1週間で1キロ弱 体重増加してしまってます😭💦 毎日お散歩2~3キロして お菓子もかなり控えてるのですが、 体重管理大変ですね。。。 体重管理できなくて情けない! 先輩ママさん達は、 臨月に入ってから体重管理について どんなこと気をつけてましたか? 是非教えてください🙏⭐
回答: 体重管理大変ですよね··· 私も36wまでは+4キロで抑えられていたのに 臨月入ってからは2キロ増えました(笑) 湯豆腐を食べたり千切りにした キャベツを食べたりして空腹を 凌いでいます。 といっても猛烈な頻尿で夜中に起きて ガサガサお菓子を探してしまう(^_^;)笑 お菓子もスルメをかじったり チョコを一欠片にしたりして +6キロキープ中です。