質問: 最近ショックなことが起きて、ここ数日ほとんど眠って過ごしてしまいます。起きて少し時間が経ったらまた睡 最近ショックなことが起きて、ここ数日ほとんど眠って過ごしてしまいます。起きて少し時間が経ったらまた睡眠に陥っています。良くないことですか?
回答: 同じです。 私も、心のダメージが大きいほど、眠りについてました。 眠って忘れてしまいたいという、防御反応だと思ってます。 だいたい私の場合は、3日間くらい眠り続けると、少しずつ元気に回復していきます。 いっぱい寝て忘れましょう!