質問: 生活リズム、どこまで整えていますか? もうすぐ生後4ヶ月、 ・朝は7〜8時の間に起床 (授乳のタイミングで6時台に起きたら寝かせずそのまま起こしてます) ・お風呂の時間は18時半頃で機嫌などにより前後します ・19時〜19:30に寝室に移動、授乳や寝かしつけして19:30〜20時に寝る ・完母で時間は決めず欲しい時に ・お昼寝の時間も決めず眠い時に寝かせる こんな感じで生活しています。 グズることが多かったり、黄昏泣きなのか寝ぐずりなのか、夕方〜夜はよく泣き、日中も夜も寝ぐずりして悩んでいます。 夜中は起きても夜泣き、寝ぐずりはありません。 ◎夕方に泣くのでお風呂の時間を早めた方が良いのか迷っています。 (1度、グズる前にと思って17時台にしたことがあったのですが、お風呂後眠くなる日が多く19時前に寝て、3〜4時頃に覚醒する日が続いたので遅らせました。) ◎授乳のリズムは整えた方が良いですか? ◎寝ぐずり対策法を教えてください!
回答: 9:00起床してすぐお着替え、18:00お風呂、22:00就寝だけ整えてお昼寝や遊びは好きにさせてます♡ ミルクもお腹空いたって泣いたらあげるのでたまに日によって時間ずれるときあります✋🏻