質問: 現在生後26日目です。 産後うつになりかけていそうで。。。 産後うつになったけど回復したらという方アドバイスや経験談があればお助けください。。 今は旦那が1ヶ月育児中ですが1月から仕事復帰のため、これから1人で平日育児ができるかと不安になり 先週くらいから食欲がなくなり、赤ちゃんを見るとただただ涙が出てきて 毎日1回は涙が止まらなくなります。 赤ちゃんの泣き声を聞くだけで腹痛になったり、先週からストレスなのかお腹をずっと下しています。 旦那は体調を気遣ってワンオペ並みに育児をしてくれていますが、逆に1月からその助けがないと思うとさらに不安で不安で。。。 ミルクをあげるのも怖くなり、ここ1週間くらいは旦那にお願いしています。 年末年始のため病院がやっておらず、年明けに病院へ行こうと思っています。 この精神状態も病院に行けば治るのか、、と不安です。。。
回答: 新生児期が1番しんどかったし泣き声が苦痛でした💦 今ではめったに泣かないし喋るようになったのですごい可愛いですがその頃は可愛いとも思わなかったし育てなきゃという義務感で必死でした... たまに預けてゆっくり好きな事をする時間つくったり 地域の子育てサポートを利用したり支援センターに足を運ぶと同じような経験をした人にも出会えるし支援員さんが話聞いてくれるのでよいと思いますよ! 手抜き子育て」みたいな本を読んで頑張らなくていいんだーみたいな気の持ちようになるといいですけど。