質問: ポイント3 加湿・運動・食事
回答: インフルエンザの予防として、予防接種以外に加湿、適度な運動や適切な食事も大切です。空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下するため、インフルエンザにも罹患しやすくなります。乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って50~60%に湿度を...(もっと見る)