質問: 「2ch脳」を改善したい。 20代の社会人です。 最近、自分がいわゆる「2ch脳」であることに気付きました。 私は2ちゃんねるのまとめブログを閲覧するのが好きで、暇さえあれば毎日何十件もの投稿を読んでいました。 閲覧するカテゴリは様々ですが、 「○○な人の末路wwww」「○○キモすぎワロタwwww」などが大好物でした。 最近、自分の考え方、行動に違和感を持ち始め、原因を探っているうちに「2ch脳」という言葉を知りました。 まさに自分のことを指していて、本当にショックを受けました。 具体的には、人と会ったら「どうせあの人は○○だろ」とレッテル貼りしたり、 上司が他の部下を褒めていたら「でもあいつ裏では○○だし」と上から目線での批判。 趣味を聞いたときも、心のどこかで「そんなことして何が楽しいの?」と思ってしまいます。 また、他人の短所ばかりに目がいってしまいます。 自分のことは棚に上げて「あいつは調子乗ってやがる」「あいつの返しは全然面白くない」など。 acのcmで「いいとこメガネ」をやっていましたが、あれの逆です。 また、2chまとめブログによく載せられる、いわゆる「女叩き」。 あれをどこか真に受けていたせいか、職場の女性と話すときも否定的で冷めた態度をとってしまいます。 本当は女性とも打ち解けたい。自然に話がしたいのに。 「女叩き」の言葉が頭をよぎって、焦ってしどろもどろになって妙な返答になってしまいます。 私が会話をするときは大抵ヘラヘラ笑って相槌を打つだけで、自分の心の中の意見は決して表に出しません。 というよりは、自分の意見が無いのです。 どんな返答をしようかと考えても何も思い浮かばず、出てくるのは批判だけ。 「2chではこんなに叩かれてるのにw」などと心の中で思いながら笑っているだけです。 書いていてここまで酷いのか、と自分でもびっくりします。 今までまったく自覚がなかったのが不思議で、とても悲しいです。 2chまとめブログの閲覧は気付いたその日に断絶しました。 しかし、考え方を治そう、と思っても染み付いてしまった考え方はどうしても抜けません。 会話が続かない、愛想笑いだけの、本当に面白くない人間になってしまいました。 どうにかこの癖を治したいです。本気で治したいです。 自分の本音を言い交わして本心から笑いたいです。 意見、アドバイス、よろしくお願いします。
回答: あなたに、マザーテレサのこの言葉を贈ります。 思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。 行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。 習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。 性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。 この言葉とおりに考えると、 あなたのその思考は、いつか運命になってしまいます。 まずいですね。 ですから、いままでネガティブな思考ばかり取り入れてきたから、 今度はポジティブな思考を取り入れて行こう。