質問: 妊娠中の身です。妊娠前から彼の喫煙はもちろん承知でしたが、一緒に住... 妊娠中の身です。妊娠前から彼の喫煙はもちろん承知でしたが、一緒に住み始めてからも隣では吸わないものの禁煙にはほど遠いです。本人は本数は限りなく減ったと言っていますが、髪の毛、服、息にも有害物資が含まれると見て怖くなりました。キスするのも怖いです。禁煙が大変なのはわかりますが言葉ではなくどのようにサポートすればよいでしょうか?毎日やめろやめろと言うとプレッシャーでまた吸いたくなると言っております。子供が生まれるまでには絶対やめて欲しいのですが、なにか家族が助けられることはありますか?
回答: こんにちは。煙草は一度吸い始めるとなかなかやめられないのが現実です。自分からやめようとする決意がないと、一度やめてもまた吸い始めたりする可能性もあります。夫婦で禁煙外来を訪れてみてはいかがでしょうか?お医者さんが適切なアドバイスをくれると、禁煙に成功するかもしれません。決して無理強いはしないようにしてくださいね。少しずつでも本数を減らしたりするならば、褒めてあげてください。少しでも参考になれば幸いです。