質問: 長距離バスでの6時間の移動は胎児に悪影響? 妊娠15週目に入りました。つわりはほとんどないのですが、夜行バスで片道6時間ほどの往復移動をする予定です。長時間のバス移動は、胎児に何かよくない影響があるでしょうか?
回答: 安定期に入った時期ではありますが、夜行バスでの6時間の移動は、妊婦さんにはやはり負担になると思います。胎児への直接的な影響はありませんが、長時間同じ姿勢で過ごしたり、睡眠不足になったりすることで疲労がたまり、お腹が張ったり、体調が悪化する心配があります。原則的には、日中に電車で移動することをお勧めします。 どうしても夜行バスを利用せざるを得ないなら、最近ではゆったりしたシートで、大きめの座席のバスが増えてきましたので、できるかぎり、こうしたバスを利用しましょう。ただし、サービスエリアに着いたら外に出て体を伸ばしたり、外の空気を吸って休憩をとるなどして、疲労をためないように心がけること。また、適宜ブランケットやストールでしっかり防寒をし、マスクを着用するなど、冷えや乾燥にも注意することが大切です。