質問: コーヒーは脂肪燃焼するんですか? コーヒー(ブラック)は脂肪燃焼の手助けをしてくれると聞いたんで 食後に必ずコーヒーを1杯飲んでいます。 しかし、自分はコーヒーはあまり好きじゃないんで飲みたくありません...本当にコーヒーは脂肪燃焼の効果はあるんでしょうか? 食後なんで、食べた物が脂肪になるのを防ぐ効果があると思っています。 回答宜しくお願いします。
回答: 効果はあるけど誤差程度の効果しかない。 そんなものの効果を当てにするよりも少しでも多く歩いた方が良いし、 飲みたくない物を無理して飲むストレスの方がよっぽどダイエットにとって有害だと思いますよ。