質問: いつもお世話になっています(^ ^) 妊娠中の夜中の頻尿についてです。 もともと頻尿でしたが、妊娠してから悪化しました。 妊娠してから、なかなか寝付けない事もあり 30分前にトイレに行っても またトイレに行きたくなる状態が続いています。 寝る前にもう一度行こう、とトイレに行くけれど眠れないのです。 今日も11時半には布団に入ったのに もう夜中の2時になろうとしています(・・;) 仮に眠れたとしても 2時間おきにトイレで目が覚めるので 毎日ぐっすり眠れません。 妊娠したら、トイレが近くなるのは聞いていましたが、仕事もあるので、少しでもマシになる方法を探しています。 あと4時間後には 起きないといけないのに(・・;) こうしたら、トイレに起きなかった!や、ぐっすり眠れた!という方法はありますか?(^ ^) ただでさえ、不眠になってしまったので トイレのせいでますますぐっすり眠れず悩んでいます。
回答: みなさん、たくさんのコメントをありがとうございました(^ ^)! みなさんのアドバイス通り、体を温めてみたり、加湿、塩分控えめにしたりと、いろいろ試してみます(^_^) お仕事を辞めるまで、寝不足はつらいので、少しでもマシになれば良いなと思っています! ありがとうございました(^_^)