質問: 生後6ヶ月の男の子を育てています。 いまだ生活リズムが整わず、朝起きる時間、朝寝、昼寝、夕寝の時間も寝る長さも毎日バラバラです😅 一応朝は早朝起きしても 部屋を暗くしたままにして、二度寝しても6時半〜7時半までには起こしています! それでも早朝起きしてしまうと朝寝が早まり、1日のリズムが狂います💦 お風呂の時間と夜寝る時間はほぼ固定しています! もう生後6ヶ月なのでリズムが整ってくるのかなぁと思っていたのですが、、、 ちなみに朝寝と夕寝は比較的30分〜2時間と長くなる事が多く、昼寝が30分〜1時間と短いのですが、昼寝を長くなるように大人が起こしたりして調整していった方がいいのでしょうか? 最近は、夕寝は抱っこ紐ねんねで長く寝るので、お昼寝も長くなるよう抱っこ紐ねんねのままにしようかと悩んでいます😅 このまま月齢があがれば朝、夕は短く、昼は長くと自然と整っていくのでしょうか?
回答: うちの子は生後6ヶ月ではまだまだお昼寝も上手ではなく、朝も早朝起きがあり、きっちりリズムが決まってなかったです😭💦 朝寝を30分で起こしても、昼も30分しか寝なかったり... もうお昼寝2回ですが、朝は短く昼は長く寝られるようになったのは3回食が始まった9ヶ月頃だったと思います😅 娘は3回食が始まったら自然とリズムがついたみたいです🙌