質問: ムチウチに効果ある、おうちで簡単にできる治療方法 なんてないですか?気をつけることなど、なんでも 教えてください。
回答: むち打ちの家庭でできる対策としては、患部を冷やし、寝るときは枕を低めにされて下さい。 痛みが落ち着いてきたら、温めます。最初に炎症を起こした患部を冷やし、熱感を取り除いてから、温めて治すようにします。温めるのは、筋肉の緊張をとく意味があります。むやみに動かしたり、マッサージするのは良くありません。 ただ、むち打ちは、やはり専門医にきちんと診断してもらった上で、適切な治療を行うことが大切で、安易に家庭だけで治すことは考えないほうが良いです。 家庭での対処も、専門医の指示を仰ぐようにされた方が良いです。