質問: 感情とは?
回答: 人は生きていく中で、日々いろいろな感情が生まれます。この感情とは、人が物事や対象に対して抱く気持ちのことです。喜び、悲しみ、怒り、驚き、恐れ、憧れ、不安、嫉妬、愛しさなど、人の感情には数多くの種類があります。感情の表れ方は人それぞれであり、たとえ同じ物事に直面したとしても、すべての人が同じ感情を抱くわけではありません。 感情は、本人や周りにとってプラスにもマイナスにも働きます。例えば「喜び」「楽しさ」「感謝」といったポジティブな感情は、自分自身を前向きにし、周りの人たちを明るい気分にさせます。反対に、「怒り」「不安」「憎しみ」「悲しみ」というようなネガティブな感情は、自分の心を落ち込ませるだけでなく、周囲まで嫌な気持ちにさせてしまうものです。 しかし、感情にのみ込まれることなく上手にコントロールができれば、ネガティブな感情も自分にとってプラスに変えていくことができるのです。