質問: 病気で痛みが出るとすぐに死にたくなる自分が嫌です 10年以上腰痛に悩まされ、どの病院に行っても治らず悩んでいます。 いくつかの整形外科、ペインクリニックを受診してますが、それ以外にも別の原因があるかもしれないと思い、内科、婦人科、脳外科など受診しましたが、ただの腰痛以外には原因は見つかりませんでした。 民間治療にも色々試しましたが悪化する一方で、もう腰痛が治るのは諦めてます。 同じ場所に5分以上立ってると痛みが出て、椅子に座ってるのも30分が限界です。 30分ごとに1-2分歩けばまた座れる様になります。 仕事もしょっちゅう休んでしまいますし、キッチンに立つのが辛いのでご飯も平日は2日ほどしか作ってません。椅子に座りながら作っています。 作らない日はお弁当を買っています。 夫婦二人暮らしで、土日は外食か主人が作ってくれます。 主人は「働いているし腰も悪いから無理に作らなくてよいよ」言ってくれます。 こんな私でも一緒に暮らしてくれる感謝の気持ちと、申し訳ない気持ちでいっぱいです。 休日も私の体調に合わせて生活をしているので、主人には遊びに一緒に連れてってあげられず、申し訳ないです。(今はコロナであまり出かけられない世の中ですが) 腰痛がひどくなると、痛くて辛くてすぐに死にたくなってしまいます。 本当に死ぬ勇気はないのですが、辛くて逃げ出したくなるのです。 「死にたい」という気持ちの渦に囚われてしまうのです。 この気持ちはとても主人には言えません。痛みが治まるまで、ひとりで堪えています。 痛みが慢性的にある、怪我や、病の痛みが治らないなど、同じような気持ちの方いらっしゃいますか。 また、以前その様な状態だった方でどうやって辛い気持ちを乗り越えたのか、前向きな気持ちになれたのか教えて頂きたいです。 よろしくお願いします。
回答: 介護をしていた時、慢性的に腰痛でした。 痛みがひどい時はあちこちの整形外科を受診をしていましたが、ある病院で腰痛の原因のほとんどが病的なものじゃなくて腰や腹部の筋力不足だそうで、治療のしようがないと先生に言われました。 日頃から運動の習慣はありますか? 簡単なストレッチや筋トレ方法を整形外科にて聞いたら教えてくれると思います。 しかし、痺れた感じがあるなら椎間板ヘルニアの可能性があります。 痺れて足がほとんど動かなくなったことがあるので、この場合は早くmriの撮れる整形外科を受診してください。 痛いと思ったら、素直に伝えてました。 周りがアドバイスをくれたり、慰めてくれたり、だから「腰がなくなればいいのに!」と思ったことはあっても「死にたい」と思ったことはなかったです。 お大事に。