質問: 産後、妊娠前よりも10キロ以上増えてしまった方で そこからダイエットに成功した方いましたら、 体験談を教えてください!!!!! 若い時や、結婚式前などは炭水化物抜きダイエットで7キロくらい落ちたりしたんですが💦 子育てのストレス解消が、甘いものを食べることになってしまい、気がついたら10キロ以上も増えてます(*_*) どんなダイエット法とか、心構えを教えてくださいー! かなり悩んでます(>人<;)💦
回答: 朝、昼は食べて夜抜いたら痩せました(≧∀≦)