質問: 筋力トレーニングするのに細くなりますか?
回答: ご安心ください。確かに筋力トレーニングよって、筋繊維自体の太さは太くなりますが、 それ以上に脂肪が落ちて、引き締まったメリハリボディを手に入れることができます。