質問: 綱登りが出来ません。
回答: >足が滑って、落ちてしまいます。 登ることが目的なら脚も大切ですが、柔道のためであれば"引く力"が求められます。 引手吊り手いずれでも強引に引くことで、相手は嫌がり大外などが効果的に使えます。 そんなことから、懸垂をたくさんなさる、これは柔道に役に立ち、さらにつな登りにも良いと思います。 意識しましょう。 ものを引き付ける力は腕ではなく、広背筋という背中上部にある筋肉だと言うことを。