質問: 自分に自信がありません。なんで世の中の人間は、普通に人と話したり、できるのか、本当に理解できないです 自分に自信がありません。なんで世の中の人間は、普通に人と話したり、できるのか、本当に理解できないです。僕は自分に自信がないから家族以外話せないのに世の中の人間は、すごい話せるし笑わしたりできるし羨ましいですよ。僕は才能がないから、ダメですよ。何をやっても上手くいかない人生ですよ。どうしたらいいですか?
回答: エレノア・ルーズべルトさんを知っているだろうか。フランクリン・ルーズベルト大統領夫人であり、アメリカで最も尊敬されている女性の一人です。彼女は少女のころ、「病的なほど臆病で内気だった。臆病と内気に身をまかせて半ば麻痺状態にあったというそれを、自分を訓練することで克服した。 どんな訓練かー。 第一に「人に良い印象を与えようとか、人が自分をどう思っているのか、とかをくよくよ考えないこと」。つまり「自分のことばかり考える代わりに、他人のことを考えるようにした。 二番目に「自分に興味があること、やりたいと思うことに、心から打ちこむこと」。自分が思うほど、他人は自分のことを気にしてはいない。だから、できるだけ「自分のことを忘れる」訓練をしたのです。 第三に「冒険心と経験を求める気持」を持ち続けること。「人生を探求したい気持」に没頭することで、人が自分をどう見ているかを忘れて、前へ前へ進むことができた。この繰り返しで、夫人は少しずつ自信をつけていった。