質問: 断乳後のおっぱいケアについて教えてください。 昨日の朝、最後の授乳をしました。ということは今日が2日目で明日が3日目という数え方で合ってますか? そうなると明日搾乳機で絞りきればいいのでしょうか?💦その次は、明日から数えて1週間後の22日でいいんですか?💦 母乳の出が良かったので、めちゃくちゃゴリゴリしていて痛いです😭
回答: その数え方でいいと思います! わたしもかなり出がよくて、キツかったですが冷やしたり、どうしてもきつい時は圧抜き程度に搾ったりしてました!私場合は三日後に搾り、また三日後、一週間後と間隔あけて搾りました!一週間もすればかなり楽になると思います✨ 搾乳器は使ったことないので分かりませんが、乳頭付近は刺激しないようにしたほうがいいです! 私は手でおにぎりを握るような感じでおっぱいの外側からぎゅーっとお風呂で搾ってました!