質問: 肘の打撲がすごく痛いです。
回答: サポーターをつけてみてはいかがですか? 私の場合ですが、サポーターをするとスパイクなど打ちにくいと思っていたので、利き手の右肘にはせずに左肘のみ着けてました。 夏になるとそのままフライングをするとやけどをするので、保温用の薄いタイプのサポーターをしてました。 今でもバレーはしてますが、部活なみにはやってないのでサポーターはしてません。なので、癖で左肘に体重が乗るのかよくぶつけます(笑)