質問: マクロビオティックの「陰陽論」とは
回答: 「陰陽」とは、東洋思想の伝統的な考え方です。世界のあらゆるものには陰と陽のバランスがあるというのが陰陽の考え方です。マクロビオティックは、明治の思想家である桜沢如一によって生み出されたものですが、桜沢如一は中国の古典を元にして、陰陽の考え方をわかりやすく整理しました。桜沢如一によると、「陽」は中心に向かって収縮していくエネルギー、「陰」は周辺に向かって拡散していくエネルギーということになります。ただし、これらはあくまで一つの尺度にすぎません。あらゆるものには「陰」と「陽」の両面があり、そのバランスを大切にするのがマクロビオティックの「陰陽調和」の考え方です。人間の身体は常に変化をしているもの。陰陽ふたつの性質がバランスよく保たれている状態こそ、健康を保つためには重要になります。