質問: 3回食について教えてください。 現在8ヶ月の男の子を育てています。 そろそろ3回食を始めたいとおもっているのですが 量やメニューで困っています。 9月から保育園も始まるので、リズムを作りたいです! 現在のタイムスケジュールは 6時〜7時 起床 順次離乳食 10時頃 授乳、朝寝(長いと2時間弱) 12時頃 おやつ(3回食にむけておせんべい等) 14時頃 授乳、昼寝 17時頃 離乳食 18時すぎ お風呂 19時半 授乳、就寝 夜中は2、3回起きて授乳をしてます。 あくまでざっとしたタイムスケジュールですが 本人の気分やグズりによっては授乳したり、夕寝をしたりすることもあります。 また、ハイハイ、つかまり立ち、伝い歩きと活動量が増えマグマグでの水分補給もとってます。 1回の離乳食ではだいたい160g前後とっていて おやつはおせんべい2枚や赤ちゃんスナック菓子ひと袋の半分程度を食べています。 よく食べる子です! 3回食に向けてのメニューが知りたくていろいろ調べるんですが、1回の量やメニューはなかなか情報がなくて😂 子育てしている方から聞きたいと思いました! どうぞ、よろしくお願いします!
回答: これを目安であげてました。 メニューは適当です。 保育園でも昼にごはんやパスタなど 普通に出るので。 園によって違うかもですが おやつは9時30分 お昼は11時30分くらいなので 家でもその時間で合わせてます。