質問: 子供の食事、栄養について 毎日、チャーハン、チキンライス、炊き込みご飯、ちらし寿司、納豆ごはんのような混ぜごはんをあげるのは、脂質と調味料が多すぎるでしょうか? 胃への負担が大きいでしょうか? 詳しい方いらっしゃれば教えて頂きたいです💦 3歳5歳になる姉弟です。 姉はお米が好きですがオカズは少しで箸が止まります。 弟はオカズが好きですがお米は納豆ごはん意外すすみません。 細かく言うときりがないのでざっくりした説明になりすみません。(^_^;) 上のメニューのように混ぜてしまえば比較的食べるので、最近多くなってます。 食べれる物を食べればいいというのは前提として、よりベストは何かと考える毎日です💦 ご意見頂けたら嬉しいです。
回答: おかずで塩分などのバランスを調節してあげるのがいいかな?と思います🤔