質問: 不妊治療中の方、どうやって精神を保ってますか? 自己妊活+不妊治療3年。お家にいるお休みの日はそこそこ気持ち穏やかに過ごせています。 ですが月曜仕事が始まるとなんかもうだめです。 同僚で同じ時期に結婚した子達はみんな育休を終えて戻ってきています。あとから結婚した子も現在育休中。この3年間、常に妊婦が複数人いる状態。 ちょうど今皆さん育休にはいられましたが、まだまだ新婚さんがたくさんいるので、次はどこから妊娠報告が入るかびくびくしています。 そんなか私は流産2回、不妊治療も体外受精までステップアップし、次回3回目の移植です。 前回は内膜が厚くならず、移植を見送ることとし、我慢していた海外旅行の予約を入れました! 気分転換で、大好きな海外旅行、楽しみなはずなのに時々ふともう、疲れた..。と消えたくなる衝動にかられます。 今まで楽しみだったことすら、純粋に楽しみと思えなくなってきてるのかな。だったらどうしたらいいんだろう..。毎日わき出てくる負の感情とひたすら向き合うしかないのでしょうか。
回答: 私も妊活中は何ヵ月ごとに海外旅行を予約しました。行けるかわからないけど、とりあえず予約しておいた感じです。最後妊娠したときはキャンセル料がかかりましたが、楽しみがあったのが良かったです✨ あとは仕事を時短にしました。フレックスという制度で、お給料は減りますが会社のルール上は問題ありませんでした。先生に身体が疲れてると妊娠しないように母体を守るようになっている、と言われたのでまずは疲れていない体づくりを目指しました。一番はこれのおかげかなと思っています。