質問: 昨日リセットしてしまいました😢 ショックですがそれと逆に次こそは 頑張ろう✨って気持ちでいっぱいです😊 これやるといいとか これはだめとか なにかアドバイスあれば 教えてください💖 ちなみに生理終わったら よもぎパットを排卵日まで 何回かやろうと思ってます! あと、葉酸のサプリ飲んだり 常温のルイボスティー、 たまに寝る前に温かいルイボスティー、 寝るときはゆたんぽに カイロ、レッグウォーマー、 湯船にはほぼ毎日入るは 先月から実践しています😊
回答: 私は妊活始めてから、玄米食べてました(*^^*) あと飲み物をできるだけ常温で飲むようにしたり、靴下+腹巻き+レッグウォーマーはしてました。 玄米食べてるのは産婦人科の先生に誉めていただき、白米よりカロリーdownで栄養豊富で妊婦さんだけでなく、妊活中の人にもお勧めって仰ってたのでぜひ試してみてください♪