質問: 潜在的な自信のなさで別れを告げられました(長文です) 自分は気付いていない部分で自信がないらしく、 相手に不安感や寂しさを抱いてしまいます。 http://www.counselingservice.jp/lecture/lec79.html ケース1もあてはまり、2もあてはまります。 1に関しては頻繁に彼からも指摘され 思いこみはダメだと自覚はあるのですが、 彼が不機嫌な態度になった瞬間に どんどん悪い方へ解釈してしまいます。 一緒にいる時に私の感覚からはあまりスキンシップがありません。 彼は十分にあると感じています。 その差から一緒にいても近くに感じることが出来ず それがかなり辛く不安感が増してしまっている感じです。 拒まれたり拒否されることを 極度に恐れてしまう自分があって行動や表現に 支障が出てきているようにも思えます。 強がっているのか、1人でも大丈夫によく見られます。 だけど本当はダメみたいです。 そんな自信不足から彼を試してしまう行動を 無意識的に行ってきてしまったようで 昨日約束の場所へ行けませんでした。 理由は前日に喧嘩になったので会うのが怖くて 投射により彼も私と同じく会いたくないだろうという 思いこみが生じました。 「もう信じられそうにない」というメールで 別れてくださいと言われました。 遠距離なので 週末に彼の家に荷物を受け取りに行くと電話をしました。 だけど水曜日に彼のところへ行って やり直しをしたいと伝えるつもりです。 言葉の行き違いや誤解が多く2回程同じ状況に陥りました。 根本的な土台をしっかり築きたいね、という話を 先月話し合ったばかりです。 2人で良い関係を築いていくには何が足りなく、 何を改善していったら良いと思われますか?
回答: >2人で良い関係を築いていくには何が足りなく、何を改善していったら良いと思われますか? 彼に対する思いやり。自分の気持ちだけ押し付けてないですか?自分はこうだから相手もこうに違いない、だから~~~みたいな決め付けとかも。相手の立ち場になって見て、考えてみることはありましたか? >そんな自信不足から彼を試してしまう行動を無意識的に行ってきてしまったようで 試すような事は、人間誰しもされて一番いやな事では? >「もう信じられそうにない」というメールで別れてくださいと言われました。 こうまで書かれるという事は、よほど彼の方は傷ついたのか、あるいはうんざりしたのか...と思えますがいかがでしょう。 いずれにしても、ダメなものはどうやってもダメな場合もあるという事を認めることも大事です。 人間、相性があるので、ふさわしい相手が他に現れるかも。