質問: 毎日同じような筆問すみません。私は今やりたいことがあっても重い腰が上がらず、その原因の1つが小学生の頃5年間にわたり担任の先生から受けた人格の否定があると思うんです。もちろん今も自分の努力次第でどうにでもなると言う事はよくわかっているつもりです。でも、何かしようとすると自分はダメだ、緊張してしまう、うまくできないと言う思いが強くて何もやる前からできないできないと思って行動することができないんです。例えばこれは自分の好きなことにまで踏み込んでいって自信をつけることで治るものなのか、精神科などの病院に行ってこの思いを断ち切る治療してから好きな事に踏み込んでいけばいいのかどっちなのでしょうか。このまま人生終わらせたくないです。
回答: 「自分を許します」 って言えますか?? 私も似たように生きてきました。 緊張しやすくて心配性なのでそんな場面から逃げてきたし、自信がないのも他人のせいにしてきました。 弱い自分を否定して できない自分を否定して だらしない自分を否定して ずるい自分を否定して 意地悪な自分を否定して 否定して否定して否定しまくっていた自分を許してあげて下さい 弱い自分を許して できない自分を許して だらしない自分を許して ずるい自分を許して 意地悪な自分を許して 許して許して許して下さい 初めて「自分を許します」って言った時はすごい口が変な感じがして違和感がありましたが、何度も何度も口にしていくと段々しっくりきて少し生きやすくなりました(^o^) まずは自分を許す事から始めてみませんか?