質問: ピンティングペダルでの足の裏の痛み ロードバイク初心者ですがよろしくお願いします。 最近ロードバイクで初めてピンティングペダルを使用しようという事でシマノpd-m530 spdペダルとシマノ sh-r077(spd/spd-sl両対応)シューズを購入しました。 心配していたペダルの脱却も割と楽に出来て良かったのですが足の裏の痛みという問題を抱えてしまいました。乗り始めて15分位になるとじわ~とした感じで右足の裏の拇指球あたりが痛くなってきます(左足もじわっとした感じはありますがそこまで痛いとは思いません)。そこで1週間位色々とクリートの位置を微調整しているのですが一向に良くなる気配はありません。 ここで質問なのですが改善策は何かありますか??それともしばらく乗っているうちに慣れて痛みもなくなってくるものでしょうか??出来ればせっかく購入したのでこのセットで乗りたいとは思っていますが毎回痛い思いをする位ならペダルかシューズのどちらかを変えて再購入しようかなとも考えています。slのペダルにしたりマウンテン用っぽいシューズに変えたらピンポイントの痛みはなくなるでしょうか?? ちなみにロードバイクの使用目的は1時間程度のポタリングや100キロ~200キロのサイクリングといった所です。速さの追求や歩きやすさより「痛みがない」を優先にした場合どういった選択肢が最良でしょうか??アドバイスよろしくお願いします。 ps:最悪フラットペダルに戻す事も視野に入れてますがせっかくロードバイクに乗っているので出来ればピンティングペダルを使用する方向で考えていきたいです。
回答: >それのワンサイズ上を買った 購入したさらにワンサイズ上は試してみはりました? 小さい靴を試した後だと、さっきよりましだと安心してしまうことがあるので、、、、 人によって好みは異なりますが、基本的に大き目の靴の方が疲れにくいですよー。 科学的(医学的?)に見ても、指先に遊びがあって、足の指が動かせる方が疲れが少ないそうですよ。 あ、ストラップ締めすぎで足が痛くなるパターンもあります。 プロでも、勝負所ではストラップを強く締めなおしますが、それ以外の場面では意外と緩めのようですよ。 ぼくの知る限りでは、多少足を前後に移動できる程度にはゆるいみたいです。