質問: 胃腸が弱っている時の食事 ご飯のかわりにおかゆを食べているのですが おかずはどんなものを食べればよいのでしょう?
回答: 大根やほうれん草、白菜などの野菜をぐつぐつ煮込んで一緒に食べます。ビタミンも取れて一石二鳥です。 梅干、ねぎ、鰹節、しょうゆで味付けしたスープを飲むと、風邪が治ります。