質問: 妊娠中1日のカフェイン摂取量越えてしまったという方、また問題なく元気なお子さんが生まれたなどお聞かせていただけたらなぁと思います。 1日にラテ一杯、おやつに抹茶のテリーヌ、夕食のデザートに抹茶のモンブラン食べてしまいました💦 テリーヌなんかカフェインが多そうな気が😨
回答: 検診後のみですが、コーヒー飲んで、チョコケーキ食べて、チョコ菓子食べてなど明らかにカフェイン取りまくっている日もあります💦 息子の時も検診後だけ食べたりしてましたが、健康な子が生まれていますよ😊 毎日の過剰摂取だと早産死産などの胎児への影響の心配が出てきますが、たまーになら気にしないで良いと思います😊 ちなみにチョコなどを食べると母体のストレスが減り、良く笑う子が産まれるらしいですよ✨(まだ研究途中らしいですが、、) 適度に好きな物食べてストレスフリーで過ごすのが母子共に良いと思います😊