質問: 横浜市内(緑区、旭区、都筑区、瀬谷区、保土ヶ谷区辺り)で育児ノイローゼで心療内科にかかられたことある方、割と良かったところあれば教えてください。 調べてはいるものの、いまいちどこがいいのか分からず... 行きたいけど行く気力も正直ないのですが、このままではいけないなと思っています ここ数年、通常なときと、気分が落ち込んだり感情が爆発してしまったり家族に怒鳴り散らして自暴自棄になってしまったりを繰り返しています。 病院へ行った方がいいのかな...とも思いつつ、昔うつ病患ったときは正直病院へ行く意味が分からず途中で通院やめてしまったため、今回も行っても意味ないんじゃないかと思う部分もあります。 ただ、ここ最近は気分の浮き沈みが激しく、いつも通りにできてるときもあれば、何もやる気が起きず体が重かったり感情的になって子供に怒鳴り散らしたり手が出てしまったり物にあたってしまったり散々です。 コロナで自粛モードになり、ストレス蓄積ばかりなのに気分転換できなかったからかなとも思います。 今はすぐにイラっとしてしまい感情を抑えられません。 急にカッとなったと思ったら自己嫌悪になり消えてしまいたくなります。 誰かと話して気分転換したいと思いつつも人とはあまり関わりたくありません。 こんな親に育てられた子供が可哀想だし当たり散らされる旦那が本当に申し訳なく思っています。 ご飯も最近はまともに作れていません。片付けたくても片付けられません。 今も本当なら夕飯を作る時間なのにソファで横になりスマホ見ています。 夜眠いのに寝たくなくて毎日3〜4時まで起き、夜泣きもありますが途切れ睡眠です。 単なる怠け者なだけなのか...自己中なだけなのかとも思います。 調べた限りだと育児ノイローゼか躁うつなのかなと...怠け者な自分が病気だと正当化?したいだけな気もしますが。。 でも家族のために何とかしたいです...こんな自分が嫌で仕方なくて 家族みんなで笑い合いたいです。 ここ最近全く笑えていませんし旦那にも先日キレてしまったのもありそこから会話ありません。 実家は遠く身内も頼れませんしコロナもあるので今年は帰れないと思います。 周りは実家近い人ばかりで、恵まれた環境が妬ましく思ってしまい心で毒を吐いてる自分も嫌気がさします。 楽しい毎日を過ごしたいです。
回答: 私も長津田のいこいの森クリニックに通っていましたが良かったですよ!