質問: 双子の体重管理について。 いま28週目に入るところなのですが、食欲がありすぎて困ってます。病院が体重管理が厳しく、26週目の妊婦健診で妊娠初期のころから7キロ増加ところで、これ以上体重増やさないでくださいと言われました。 ちなみに身長160cmの体重57キロでした。本とかでは普通体型にはいっているのですが、肥満体型なのでしょうか? ですが、なぜか今日測ってみたらプラス2キロ増加してました。 甘いものや揚げ物を食べないようには気をつけていたのですが、増加してしまったものはどうしようもなく。。 前回の妊婦健診のときこれ以上体重増加してるようなら入院させます。とまでゆわれました。 運動して体重落とそうかとも思ったのですが、へんに動きすぎてお腹の張りがひどくそれで入院になるのも嫌で、こういうのを考えてると食べたくなり、食べてしまう繰り返しです。 ずっと入院したくなくて、それを思うだけでもストレスなのに体重管理もできない自分にイライラしてしまいます。 なにか、いい方法はあるでしょうか。 先週から産休で仕事をおやすみしてるので、動かなくなったのも原因の1つなのかなと考えています。
回答: こんにちは☆ 私も双子妊娠中で体重増加に悩まされてました。検診に行くたびに助産師さんに注意され、栄養指導もして頂きました。 でも結局28週で切迫早産と診断され入院生活を送っています。36週の今現在体重はプラス15キロです。入院してから栄養管理されているのにもかかわらず6キロは増えました。 ちなみに間食はいっさいしていません(;_;) 助産師さんからはもう体重の事は気にしないで良いよと言われています。