質問: あと少しで生後9ヶ月の息子がいます。 離乳食ついて質問なのですが、 毎日手作りが大変な時に、たまに粉末や缶のベビーフードやレトルトをあげたいと思っています。 タンパク質をあげすぎは良くないと聞いたので気をつけていますが、ベビーフードの「野菜と鳥ささみ」や「野菜と魚」など、野菜と混ざってる系のものがどのくらいの量でタンパク質どのくらいになるのかわかりません💦💦 お肉やお魚は10〜15グラムというのはわかるんですが、 このように野菜と混ざってる系のベビーフードの場合はどのくらいあげたらいいでしょう?💦 また、例えばレトルトのおかずが混ざってる系のお粥やおうどんとかはだいたい80グラムのパウチとか多いんですが、他に足すとしたら野菜?タンパク質? レトルトにもお魚やお肉など入ってますが、その80グラムの中にタンパク質がどのくらいあるのか。。。 また別で追いタンパク質したほうがいいのか? 分からなくてあんまりあげたことがなくて、いつも手作りをあげてるのですが、大変で💦そろそろ3回食始まるのでたまにはベビーフードに頼りたくなりました😭 皆さまどうされていますか? また、長くなって申し訳ありませんが、 3回食の場合の朝昼夜のそれぞれの量も知りたいです🙇💦💦 うちは今2回食、1回につき120gくらいです💦
回答: レトルトパウチに足すのは野菜がいいと思います😊うちはよく食べる子なのでレトルトパウチ2袋に野菜と白米を足していました🙂 日常的に使う人はお粥+パウチとか、それに1品野菜をたすとかだと思います😊