質問: 看護師の仕事をして、ストレスなどで食べすぎて太った人いますか?... 看護師の仕事をして、ストレスなどで食べすぎて太った人いますか?最近代謝が落ちてなかなか痩せません。食べる量も減らしてお菓子も減らしています。ダイエット、運動している方もいるのでしょうか?スポーツジムなどに通っている、またはおすすめの運動ありますか?
回答: ホットヨガ、おススメです!大量の汗をかいて、代謝up特に食事制限もせず数キロか痩せました。姿勢も良くなりましたよ∩^ω^∩