質問: 12wに入り、辛かったつわりが少し楽になってきたのですが、今までが入院を勧められるくらい弱っていた為、実家でずっと寝たきり、座椅子に座りっぱなしの生活をしていました。 飲み物や食べ物も少しずつ胃に入れられる様になってきてはいますが、とにかく身体が重くて怠くて、立ち上がって少し何かしただけで息切れ、立ち眩み、すぐに座りたくなってしまい全然身体が思う様に動きません(T_T) 今までずっと身体を動かさず怠けていたせいだとは思いますが、同じ症状だった方、どうやってリハビリしていったか教えてほしいです>_
回答: 私も悪阻で休職中で、吐き気は大分おさまってきましたがまだ一日の大半を横になってすごしています。 最近はおなかがへったら漬物を食べるので野菜切ったりするようになりましたが、10分ぐらい立ってると疲れた、、ってなりまた横になってしまってます( ́・_・`) 調子見ながらちょっとずつ家事やれること増やしていって、復活しないとなぁとおもっています(>_<)