質問: 家庭でできる練習方法 家庭でできる練習方法をお尋ねいたします。 現在、アプローチボールを使って2m程先の籠に入れる練習と、70cmほどのパターの練習を毎日寝る前に行っております。月に1度しかコースにいけません。うまくなりたいのですが、その他、家庭でできる練習方法はありますでしょうか。たまに素振りはしていますが、回数は多くありません。 48歳コースでは85~90くらいの間です。
回答: 家庭でできる練習方法はたくさんありますよ。 ・弱点を修正する練習 ・基本を習得する練習 ・レベルアップへの練習 クラブを持たずに素振りをされるなら、アドレスのカタチで手の甲を合わせ、背中の筋肉を使ったスイングの練習がおすすめです。 また、現在の練習においては... 2m先への練習とのことですので、フォローでクラブヘッドを低く出して現在の練習をされるほかに、ターゲットをみないでカゴに入る音を頼りにしたり、逆にアドレス以降はカゴのみを見てボールを見ずに打つのも練習になります。 また、クラブローテーション習得のために、両足を揃えてカゴに対し正面を向いて(ちょうど90度右隣を向いてアドレスすることになります)練習すると正確なローテーション習得とシャンク対策にもなります。 また、パットについてですが、1m前後の練習はかなり有効です。 上級者の殆どはこの距離でホール周りを一周する練習ばかりです。 できれば傾斜をつけたりして遊びながら練習されると効果的ですよ。 (もちろんカップインを耳で聞くまで顔は上げないでください) 少しでも参考になれば幸いです。