質問: グリーンスムージーに豆乳やヨーグルトを入れてはいけない理由
回答: 豆乳はたんぱく質 ヨーグルトも動物性タンパク スムージーは生で消化が抜群にいいので単体で取らないと体に吸収されにくい つまり他のたんぱく質が吸収を邪魔しますので一緒に飲んでも無駄なのです