質問: 6ヶ月の娘がいます。最近寝返りをマスターし、夜も横向きかうつ伏せで... 6ヶ月の娘がいます。最近寝返りをマスターし、夜も横向きかうつ伏せで寝るようになったのですが、2時間おきにグズって泣きます。寝返りがえりができず仰向けに戻りたくてもがいている時はわかるのですが、何の前触れもなく「うわーん!!」と泣き出すこともあります。うつ伏せから仰向けに戻されるのも嫌らしく、激しく泣き出します。ミルクをあげたりオムツを替えたり抱っこするとまたすぐ寝入りますが、今まではミルクでもオムツでも夜中に泣き声で起こされたことはほとんどありませんでした。もしかして、これは夜泣きなのでしょうか?寝返りしないように工夫した方がいいのでしょうか?原因が何かわからないのですが、できることはあるのでしょうか...
回答: こんにちわ。夜泣きの可能性も否定できません。寝返りができているのであれば、うつぶせによる窒息はなさそうですし、寝苦しかったら寝返りするでしょう。 赤ちゃんは寝るときの姿勢と途中で覚醒したときの頭の位置がことなると不安でないてしまうこともあるようです。 ただだからといって無理に寝返りを中止しようとするとかえって、それで起きてしまう悪循環になるので、それよりは寝る前の行動(風呂→あそぶ→絵本→部屋暗くする)などで睡眠前のリズムをよくしたり、ぬるいお風呂に長めにいれて睡眠ホルモンをださせるなどの工夫をしてみましょう。少しでも参考になれば幸いです。