質問: 妊娠中の便秘 妊娠19週です。 17週の頃から便秘になってしまいました。以前(妊娠前)は便秘になったことはありません。 しかも最近おなかが張ることが多いのですが,便秘でおなかが張っているのか,子宮が張っているのかが分かりません。病院でもまずは便秘を解消しないとということで薬を処方してくれました。薬も飲み,食物繊維も意識して多くとっているつもりですが,それでもなかなか出ません。 何か,よい解消法を知っていたら教えて下さい。
回答: こんにちは☆ 現在9ヶ月の者です。 私も妊娠してからというもの、ずっと便秘に悩まされました。 妊娠前は朝起きたら出る...というくらい快調だったので、 一時期かなり悩まされて、いろいろなものを試しました。 一番効果があったものは「おから」です。 母に言われて、結構疑心半疑で試してみたところ、 効果てきめん!でした。 スーパーで¥60~80くらいで売られているし、 お財布にもやさしいですよ☆ 野菜もいっぱい入れて作れば、栄養満点です☆ 一度、お試しください☆