質問: 2日後の筋肉痛の治し方 いつも運動をすると、2日か3日後に、筋肉痛になります。 クエン酸を飲んだり、お風呂に入ったり・・・という一般的な筋肉痛の治し方は、2日後でも有効なのでしょうか? 本当は、運動後にクエン酸を摂取するのが良いのだと思うのですが、これくらいでは筋肉痛にならないはず、と思っていたら、激しい筋肉痛に襲われてしまい、困っています。
回答: 小学生の頃、ラドン温泉とは鳥恐竜のラドンの化石を溶かしているのと真面目に信じておりました。なぜティラノザウルスやステゴザウルスではだめなのか、子どもながら不思議に感じておりました。 戻します。ラドン温泉であっても、熱炎症を起こしている、または破断している筋肉に、外部から熱を加える訳ですから、たとえどんな含有成分であっても熱による異化は同じだと思います。 冷たい物を選んで、ラドン冷泉、硫黄冷泉、海水冷泉などで試せば、含有成分による違いが出るのかもしれませんね。 逆に、浸透圧の関係で、外部(温泉)に体内から水分が出るのだと、よけいにバーンが進行するとも考えられます。海水冷泉などではそうかも知れませんね。 ちなみに、「ひゃっこいポカ○スエットをタオルに浸して冷湿布をすると、浸透圧の関係で効くよ」と冗談で言ったら本気でやった人がいます。ご本人曰く「ベトベトしたけど効いた」との事です。冷やせば何でも効くようです。よいこのみなさんはまねをしちゃだめだよ。