質問: 生後5ヶ月の男の子を育てています。 誰かに聞いてもらいたくて投稿させてもらいます。 妊娠前は夜勤のある忙しい職場で働いおり、産休1ヶ月前くらいから切迫早産で2ヶ月ほど自宅安静と入院をしていました。 里帰りで実家で過ごしていましたが、父は理解がなく「あまり迷惑をかけるな」と肩身の狭い思いで過ごしていました。姉や母が支えてくれ、父にも説得してくれましたが、産むまで理解はあまり得られませんでした。結構辛かったです。 そんな中で、予定日超過しやっと産まれた我が子は可愛くて可愛くて仕方がありませんでした☺️しかし、普通分娩で4000gあったので、体はボロボロ(笑)辛くても可愛さで乗り越えました!実家では相変わらず過ごしにくく、1ヶ月でアパートにもどり、夫と3人暮らしが始まりました。 産まれる直前に、夫の転勤が決まっていたので、生後2ヶ月で隣の県に転勤しました。どんなところに住むのか、行ってみないとわからず、いざ引っ越してみたら結構田舎、、、周りにスーパー1件しかありませんでした😂 悪戦苦闘しながら、体調も不安定で、なんとかやってきましたが、生後3ヶ月を過ぎた頃からなんだかイライラしたり、泣けたり、疲れを感じたりすることが増えました。 もともと産まれてすぐから夜まとまって寝てくれる子で、「ほかのお母さんに比べて楽させてもらってるな〜」くらいに思っていました。夫は楽天的で、飲み会に行ってしまったり、子供が産まれる前の生活リズムを崩さずマイペースに過ごしたりしていましたが、私がめちゃめちゃ怒ってから、理解してくれるようになりました(笑)子供のことは可愛がってくれて、オムツ交換やミルク、お風呂等やってくれるようになっています。 現在、ぼーっとしたり、やる気が出なかったり。子供が泣いていても、家事を優先したくなったり、スマホ見たり、自分の時間が欲しいな〜って思っちゃったりします。笑顔でゆったり子育てしたいのに、なんだか余裕なく怖い顔で子供に接していることがある気がして、申し訳ないです。 引っ越してきて、慣れない環境の中はじめての子育てをやってきたこと、猛暑で中々外出出来なかったこと、知り合いがいないのですぐに相談したり話し相手になる人がいないこと、、、等色々な要因があるなと思って、最近はお散歩したり、週末に出かけたりしています。義実家はとても優しく協力的です。実家も夫が両親に話してくれ、この前1週間ほど帰らせてもらいました。時々引っ越し先に友達も会いに来てくれます。 引っ越しは夫と2人で頑張ろうと話し合って決めたのに、夫も優しいし、子供もすくすく育っているし、友達にも恵まれているのに、こんな気持ちになっちゃうのって変なのかな〜と毎日思っています。心療内科とか行こうかなって夫や母に言ってみましたが、大丈夫じゃない?と言われました。 こんな気持ちになる方いますか? まとまりがない上にすっごく長文になってしまってすみません🙇毎日寂しいので(笑)色んな人の意見が聞けたらなって思います☺️
回答: 毎日お疲れ様です😊 気持ちすごく分かります。 うちの娘も夜はがっつり寝てくれるので私自身も睡眠しっかりとれてるのに、些細なことをとっさに頑張れないことがよくあります。 なにをしても不機嫌な娘を抱っこから下ろして更にギャン泣きした時に、さっとまた抱きかかえてあげられずに「もう、私だって泣きたいわ」と思ってしまったり。 夜になって「あれ、今日娘の前で私笑ったっけ...」って思うこともあるくらい、子供と2人で毎日ずっと家にいるのって疲れちゃいますよね。 私は児童館に行くようになってからだいぶマシになりました👌 結構田舎...とのことですが、児童館は近くにありそうですか? 児童館の職員の方や区役所の保健師さんにも頼って良いと思いますよ☺️ あとはミルクも飲んでくれるみたいですし、休日に旦那さんに家でお子さんとお留守番をしてもらって、5分でも10分でもできるなら2.3時間でも、はるさん一人でお出かけしてください🙌 散歩でも買い物でも良いと思いますが、私は化粧してお洒落してかかとのある靴を履いて一人で出かけるっていうことが、すごーく良い気分転換になります🙆♀️ そういうときに自分一人だけで家じゃなく外で、友達と会っておしゃべりするのも良いなあと思ってます🤔(まだしたことはないですが) 産後ではないのですが学生だった頃に、恵まれている環境なのに大きな理由もなく気持ちが落ち込んでやる気も出なくて、当時付き合っていた今の旦那についてきてもらって心療内科に行ったことがあります。 その日、心の中で思っていたことを沢山話して先生に肯定してもらってすごく楽になりました😌 「自分から心療内科に行ってみようと思える人は、だいたい大丈夫なのよ」って言われました(笑) 「でも今日来てくれてよかった、スッキリして帰れるね」って言われて、本当にスッキリして何故か気が楽になって、そのあとは一回も行きませんでした😂 心療内科って敷居が高いというか行くのに勇気がいると思いますが、一度行ってみても良いと思います。 お薬をもらって効果があるかもしれないし、私みたいにスッキリして終わるかもしれません🤤 私はたまたま相性の良い女性の先生でしたが、先生も人によりけりみたいなので、産後ですしできればやっぱり女医さんが良いかなと思います😊