質問: もーすぐ5ヶ月になる女の子を育てています♪ 初めての育児で慣れないことも多いですが とてもかわいくて楽しみながら育児しています! ですが、たまにストレスが湧き出てくるときがあります。笑 完母のためひとりになれる時間もなくて... そんなときみなさんはどうやってストレス発散していますか? わたしは特に趣味というものは元々ないのですが お酒、カラオケがすきでした。 当たり前ですが妊娠してから今もだいすきなお酒を我慢して カラオケにも行けない... (完母で、授乳間隔が1時間のときもあるので預けられません) たばこも妊娠する少し前にやめましたがたまに吸いたくなります... ストレスが爆発する前に解消したいです!笑 みなさんのストレス発散法をおしえてください^_^
回答: 完全母乳でも、搾乳しておいて哺乳瓶であげることはできると思いますが、それも難しい感じですか?💦 ずっとおっぱいだと哺乳瓶嫌がっちゃうとかですかね😭 もしそれができそうなら、授乳1回分だけでも旦那さんなどにお願いして数時間でも1人で外出するとかなり気分転換になりますよ✨ それも厳しいなら、娘さんがお昼寝してる間にでも、好きなお菓子とコーヒーでも入れてゆっくりするとかどうでしょう😊 あと歌好きなら家の中とか車の中とかで音楽流しながら大きい声で歌っても発散できるかもしれません! 私も音楽好きなのでそれよくやるんですが、自分も気分良くなるし、娘も歌を聴いてニコニコしたり横に揺れてのってたりします🤣笑