質問: 2歳4ヶ月の娘の生活リズムについてアドバイスください💦💦💦🥺 6時前・起床(かなり寝起きいいです!朝が一番ハイテンション!) 7時・朝食 9時まで家事してる間一人遊び 9時半・外出。今は公園。 12時前・帰宅 12時半・昼食 13時・お絵描きやちゃれんじなど家遊び(一緒にやったりしてます。) 15時・おやつ、一人遊び 16時・風呂(結構私が疲労ピーク) 17時・夕飯 18時・就寝 24時・一旦起きて水分補給(毎回ではないですが、おきます。) という流れになりつつあります。 なぜか!夜ゆっくりできるはずなのに、旦那がそのあと帰ってくるので、ふーっと一人で息が抜ける時間がありません😭😭😭 こういうものですか?💦💦💦なんかこれをいつまで続けられるんだろうって不安があります💦💦💦
回答: 私にも同じ月齢の息子がいますが、 ほぼ同じような流れです😊 寝かしつけは19時過ぎですが^_^ お昼寝がなくなってきたので早く寝ますよね🙋♀️ お昼寝をすると夜は21時過ぎまで起きています💦 上の子(4月から年中)が、 6時に起きて 7時にご飯 8時半から幼稚園 14時半にお迎え... その後は下の子と一緒ですが、 幼稚園で思いっきり遊んでくるからか、布団に入ればすぐに寝ます。 大体寝かしつけは19時過ぎです。 寝かしつけしなければ22時とかまで起きていられますが、寝る環境を作ればこの月齢でもすぐに寝るので、 なママさんのお子さんも夜の寝かしつけが少し遅くなっていく感じで、大体この流れでいけるのではないかと思いますよ🙋♀️