質問: 現在13週の二人目妊娠中です! 一人目の時20キロ近く太ってしまい気をつけよう!と今回は意気込んでいたものの...つわりが大分落ち着き食欲がおさえられません💧食べずにはいられないんです...。 夕飯を作る前など空腹に耐えられません。 その度に菓子パンやお菓子などつまんでお腹を少し落ち着かせてからでしか行動できません😭 何かつまむのにヘルシーで罪悪感なく食べられて、ある程度満足感が得られて、お手頃なものでオススメはありませんか? 宜しくお願いします!!🙇♂️
回答: 妊婦ってお腹減りますよね! 私はりんごをよく食べてました!お腹に溜まるし、便秘も解消されました☺️ あとはカロリーゼロのゼリーや寒天作って食べてました!