質問: 私は病気でしょうか?それともただの気分屋? 自分で自分のことがよくわかりません。 文章にしようと思うと長くなってしまいそうなので、思い付く限りですが箇条書きさせてください。 ・急にとても楽しくなってテンションが上がり、落ち着きがなくなる ・かと思えば一気に落ち込み、全てが楽しくなくなりどうでもよくなる、又はイライラする ・上記二つを一日の間に何度か繰り返す ・落ち込みの方のみ特に酷い時は数日~二週間程度続き、その間は全てに無気力で食事や入浴、排泄もする気にならず起き上がることさえ億劫になる ・落ち込んでいる間中ひどく孤独や絶望を感じ、未来に一切希望がもてなくなる ・無性に同じものが食べたくなり、毎日毎食飽きるまでひたすらそれのみ食べ続ける ざっと挙げるとこんな具合です。 一度無気力になってしまうと「自分はなんてダメな人間なんだ」「自分なんて必要とされてないんじゃないか」と思い込んでしまい、自殺衝動に駆られることが多々ありリストカットやアームカット、odを経験しましたが、その都度改めて自分の情けなさを実感させられ更にひどく落ち込んでしまう悪循環です。 身近な人や医師に相談することも考えましたが、構って欲しいだけと思われるだけなんだろうなぁ、とか仕事だから聞いているだけで興味も関心も無いんだろうな、と思うと誰に言う気にもなりません。 それこそ死にたいなんて誰しも一度は思ったことがあるだろうに、こんなことで病院に行くのもなんだか気が引けてしまいます。 どうしたらせめて何もないときだけでも、一日中元気で気持ちの上下に振り回されずにいられるのでしょうか。
回答: 私と同じだ。私は、昼元気でよる寂しい。うつの反対なんだけど、こんなうつもあると思います。死にたいは、いつでもでした。一人の時は必ずこころに何かが乗っかっている感じかな。なんで、俺ってこんなに沈んでるんだろうとどうしてもはれない。 私の寂しさは、子供の頃の爺、婆に夜預けられ騒ぐ事は許されず、母さんが仕事からかえってくるのを寂しさのなかで待ってたからだと思っています。何か子供の頃傷つくとこの症状が出やすいみたいです。 何かわからないことあれば答えます。正解なんてどこにもないから、アドバイスです。正解は、自分のなかにしかありません。