質問: 生理前のものすごい食欲はどうして? 40歳主婦です。 ダイエット挑戦も数知れず・・・。 うまく行っていても、生理前になるとものすごい食欲が出てきて 止まらなくなるのです。 何かを口に入れないと気がすまないというか、眠れないというか・・・。 これはどうしてでしょうか? ダイエット中の生理前のこの食欲を、コントロールする方法をどなたか教えてください。 強い意志をもつ・・とかそのくらいの決意じゃだめ・・などの お叱りはご容赦下さい。 方法を知りたいです。
回答: 生理前に食欲が出るのはpmsの症状ですね。 意志の問題ではないので大丈夫ですよ^^ 血糖値が下がってるようなので、炭水化物をとりましょう。 私は無性にシュークリーム(なぜかシュークリーム限定)が食べたくなります。(^^; 参考url:http://homepage2.nifty.com/maika_/pms/