質問: 運動後の血圧の変化について 運動する前と運動後の血圧を測ったところ、二日間とも 運動前の血圧が160-90前後で、一時間ほど、ジムで運動したあとは 120-80前後になります。ウオーキング中心の運動ですが、普通運動した後、血圧が上がると聞きました。 何か異常なのでしょうか?
回答: ジムに行ってますが、運動前が120-75で運動後は100-50。 有酸素運動した後は血圧が下がるのが正常です。