質問: ADHDまたはその可能性があり、一人暮らしをしている人に質問です。
回答: 先ずは信頼できる心療内科の先生を見つけましょう。 こころの医療センターで検索してみましょう。 入院からデイケアなどのサポートが充実している病院がお勧めです。 私は自分のIQから得意な事、不得意な事、仕事の適正など あらゆる検査をして自分の事を以前より理解できるようになりました。 ADHDかとも疑ってましたが、それはギリギリセーフでした。 片付けも苦手な方でしたが、モノの場所を決めて一定化することと 食事を作ったらまず先に使ったものを先に洗うというルールを決め 食事をし終わったら何よりも先にまずそれを洗うという習慣から 始めました。反復して身に着けるしかないと思います。 今でも抗うつ剤は使用中です。 気長に治療していけば必ず快方に向かいます。