質問: 誰にも相談できず、ちょっと吐き出させてください(>人<;) 仕事の人間関係が原因での主人の鬱状態に悩んでいます... 私は自宅から徒歩15分の実家に2歳&生後13日目の息子たちと里帰り中です。 主人は事務系の仕事で、めんどくさい上司と仕事ができず文句のラインを送って来るモンスター後輩に挟まれ、仕事量も増え平日毎日23〜0時帰り、精神的にかなりきており先週はリストカットをしていました。 うっすらなので死のうと思ってやっているわけではないです。6年前にも仕事で鬱になり転職し、そのときから仕事で鬱っぽくなるとリストカットしてしまいます。 普段は優しくて穏やか、家事もやってくれ息子大好きでとても良い旦那です。でも数ヶ月に一度くらいの割合で仕事で追い込まれると鬱っぽくなります。 週末に心療内科受診を勧めたいと思うのですが、心療内科ってカウンセリングして薬出してくれるのですか?鬱の原因ははっきりしているのですが受診したら改善される可能性はどうでしょうか。 私は精神タフな方なので今まで縁がなくよくわからなくて...。 昨日少し話を聞いたら労働時間というより人間関係に疲れる、上司と後輩に心を殺されると言っていました。 息子大好きなので、土日はいつも通り育児も積極的で子どもと元気に遊んでくれており、本人も土日は平気と言っています。 ただ昨夜22時頃からは仕事のことを考えて暗くなってしまい、昨夜はほとんど寝れなかったようです。 今週末に転職斡旋の会社で面談の予約を入れており、転職活動する予定ではあります。 弱っている主人には言えませんが、産後2日目の心身大変なときから私も見てるのを知っててツイッターに精神ボロボロで心配になるようなツイートをして、こっちは0ヶ月と2歳の子どもがいて睡眠不足だし私も大変なのに旦那の心配までさせるのか...、共通の友達もみてるのにな、と思ってしまいました。 人のことまで考えられない精神状態で吐き出すところがほしい、誰かに分かってほしいからツイートしてしまうんだろうなとは理解していますが(>人<;) 今まではしばらくそういう状態が続いて仕事が落ち着くといつのまにか元の元気な状態に戻ってるという繰り返しでした。 今回はどうなんだろうか...いつまで続くのか。 早く良くなってほしいです。 私は電話で話を聞いてあげたほうがいいのか、そっとしておくほうがいいのか。 早めに自宅に帰って子どもたちの寝顔を見せてあげたほうがいいのか、でも夜中赤ちゃん泣くから余計睡眠不足になるのも心配。 ご主人が鬱っぽくなってしまった方、個人差あるとは思いますが主人との接し方とか参考になるお話があれば教えてください(>人<;)
回答: 旦那が人間関係が原因で鬱になり精神科受診して抗うつ薬飲みながら3ヶ月休職しました💦 一度復職しましたが、やはり合わずに転職しました😅転職してからも一度休職しましたが、今は薬を飲むことなく過ごせてます😄 転職は考えてないですか? ひどくなる前に休んだ方が良いと思うのですが💦 接し方としては、話を聞いてあげて否定はせず受容することでしょうか😅 私の旦那の場合、朝起きられず仕事に行けなくなりました。最初はダラけてるのかな?と思いイライラしましたが、治療し始めてそういうことがなくなり、病気のせいだったのだとわかりました。