質問: 下腹に効く腹筋運動 下腹に効く腹筋運動を探しています。 おへそよりしたは腹筋効果があるんですけど 下腹部に効く腹筋運動は今だ見つけることができません。 下腹部に結構脂肪があったりするので どうにかしたいです。 何でもいいので情報をください。 結構急ぎめで回答よろしくお願いします。
回答: 目的は何でしょうか。下腹部の脂肪を落とすことでしょうか。それなら腹筋をしてもその周りの体脂肪が優先的に落ちるわけではありませんよ。部分痩せはできません。