質問: 食べないダイエットの後悔 食べないダイエットを五ヶ月して体重を落としました でもお腹の皮下脂肪はたくさんのこってるし多分体重が落ちたのは筋肉と骨が減ったからだと思います 食べないダイエットでうしなった骨と筋肉を戻す方法をだれかわかるかたおしえてください!
回答: ここで質問しても、正答は得られませんよ。 医療機関や専門化に相談してください。 専門知識を身に付けること。 自分の状態を、正しく分析すること。 そして正しい方法で実行すること。 tvや雑誌、本などを鵜呑みにしないこと。 健康に正しく痩せる王道です。