質問: ものすごい罪悪感と被害妄想があります 人の死を馬鹿にした罪を償うには どうしたらいいんでしょうか 不登校の中学生です 過去の罪を引きずっています 過去と言っても1週間前ですが... 何度も頭の中で謝り 反省しようと決めてるのに きっと罰が来るんだ 未来が怖い 周りと違う自分が嫌だ 苦しい 何であんな事したんだ... 怖い 罰が来る 嫌だ 今まで通り過ごしたい もう楽になりたい ずっとそう悩んできました 甘いのは分かってます 人の死を馬鹿にした罪は大きいです でももう耐えれません 苦しくて消えたくなります 周りは 罰が当たるような事しないんだなとか 私だけこんな酷い事して... しなければよかった...... 毎日後悔して悩んでいます 複数人の死を馬鹿にしてしまいました 言い訳になるかもしれませんが かなり画像や内容がショッキングで それで衝動的に不謹慎な事が浮かび 所謂...侵入思考のような...... ものすごい罪悪感があり 反省していれば 罰は来ないよと言われても きっと来てしまうと考えてしまいます 心のどこかで命を 軽く考えている自分がいて これにも罰が来るんだ 死ぬ時、罰が来たら...と 考えてしまいます もうどうしたらいいんでしょうか 罪を償うには自ら 死ぬしか無いんでしょうか 反省していれば罰は来ないとか 反省しても罰が来るとか 心が読まれているから罰が来るとか 0か100かで考えてしまい 本当に苦しいです ネットを見ても皆明るくて 私みたいに酷い事してなくて 何で自分はこんな 酷い事したんだろうと 消えたくなります 本気で悩んでいます 楽になりたい でも代償は大きい 私みたいな酷い事をした奴は 一生幸せになったり 今まで通り過ごすことは 許されないのでしょうか? 21/03/09 16:14 追記 外を見たら、出たら罰が来る 食べ物を食べても罰が来る 寝ても罰が来る 何をしようとしても その罪に対しての罰が来る だから何も出来ない 怖いです ご飯も食べず体重が減り お風呂も全く入らず 今まで作っていた料理もしなくなり 自分はこんな事して良い訳ないよねと 考えてしまい泣きそうになります 自業自得なのにわがままですよね... 自業自得だと分かってるからこそ 余計にモヤモヤしています 21/03/09 16:23 追記 結局自分の為なんですよね 亡くなった相手への反省ではなく 自分への反省であり 罰が嫌だから反省しようとして 罪から逃げている気分です こんな事も考えたら罰が来るんだと 無限に思い込んでしまいます 笑う事も無くなりいざ笑うと 呑気な自分が居て笑ったら駄目だ 自業自得だから、罪だから 自分が悪いから全て制限しています モヤモヤ、罪悪感、恐怖、不安 頭がおかしくなりそうです
回答: たぶん主さんが思うよりご自分は正常ですよ。まったく怖がることはない、生物の防衛反応の一瞬です。 その嘲笑を被害者や遺族本人にぶつけたり、実際に苦しむ姿を見たいとか、実在の人物に向けてそのむごさを模倣したいと思うのは明らかな悪意がある犯罪ですが・・ おそらく自分とは離れた距離にいて接点もないからこそ「自分とは違う、別世界だ、現実じゃない」と思いたいだけなんですよね。あまりにむごくて現実を直視できなかった、その結果です。 猟奇殺人が起こった時に、犯人像や犯罪の詳細、被害者の正体を知りたくなる衝動がありますよね。 被害者が可哀想だから何も知りたくない、というのは身近な人間だけで、あの衝動は「自分とは違う」となんとかして距離を置きたいからこそ起きるわけです。 その程度のことでバチは当たりません。 それを見て、今の自分には何が出来るのか、考えてみることは有意義ですし、必ず将来役に立ちます。 ただまだ中学生ならあまりにグロい映像は脳に悪影響がある時期かもしれませんので、できたら控えておくのがおすすめです。