質問: 助けてください。 頭がモヤモヤします。 何か気分転換しようにも思い付きません。 すぐ疲れます。 でも、家にいるとおかしくなりそうです。 食べてばかりで体重も残り3ヶ月あるのに制限に達しました。 外に出ても食べることしか楽しみがありません。 動かなすぎて、肩足凝って頭も痛い。 むくみもすごい... どうしよう...(;_;)
回答: 増えてしまった体重はしょうがない!と割り切ってこれから少しずつの増加に抑えればどうですか? 妊娠前+10kg超えてもちゃんと産んでる人はいますよ。昔の人は体重の事そんなに言われなかったと言うし。 私は他の人のブログとか口コミを参考にしてどんなベビーグッズを買おうかなと検討したり下見に行ってました。お腹の子はどんな子かなと想像すると幸せな気持ちになれるかも😊 あとは産後はなかなか手の込んだ料理が出来なくなると思っていつも以上に料理に時間をかけていました。 外に出るのが億劫であればゴロゴロしながらストレッチしたりDVDを借りてきて見るのはどうですか?