質問: 36w5dの妊婦です(^-^)v 臨月になってから出産まで体重かわらずキープできた方いますか? 色々、食事制限とか運動とか努力とかされました? 今、プラス14キロで出来る限り増やしたくないです。 あまり食べないと赤ちゃんに栄養いかないし、食べたら食べたでそのまま太るしで(-_-;)
回答: 妊娠初期に4キロ増えて食事注意になってから 炭水化物少な目にして1日二時間ウォーキングして 2キロ減らして キープのまま頑張ってたのですが35週で子供が小さめとのことで食事をとるように言われて 果物と炭水化物を取るようにしたら私も増えましたが二週間でベビー推定500グラム大きくなったので もう安心との事で 結局全体で今、妊娠前➕四キロ💦なのでここからまた制限してきます☆!! ベビーの大きさある程度いってたら ママの体の栄養で残りの期間は大丈夫😃と思ってます(私はもともとポッチャリです) 今2500あたりなので もう産まれても良いわ~😃と思ってウォーキングも1日二時間からできる日は増やすつもりです☆☆