質問: 生後7ヶ月の女の子を育てるママです! 生活リズムがなかなか整わず、どうすれば良いか悩んでいるのでどなたか聞いてください😢 主な娘の生活リズム 6:00〜7:00 起床 7:30 離乳食1 8:00 ミルク1 8:30〜10:30 午前寝 10:30 起床→室内遊び 12:30 ミルク2→室内遊び 16:00〜17:30 午後寝 17:30 起床→室内遊び 18:30 離乳食2 19:00 お風呂 19:30 ミルク3 20:00〜21:30 午後寝2 21:30 起床→室内遊び 23:00 ミルク4(たまにここで就寝) 1:00 ミルク5ほんの少し 就寝 って感じです😭 外にあまり出ておらず、家の中で一日を過ごしているのも娘に悪いなぁと思っています。 ミルクの回数もバラバラになりがちで、頑張っているつもりなのですが、なかなか上手くいかず...。 うまく生活リズムを作ってあげたいので、アドバイスもらえたら嬉しいです😢
回答: 午前中に寝すぎているかもなので、ちょっと近所のお散歩とかしてみたらいいかもです! でもその時間まとまって寝てくれると家事するには助かりますよね😅