質問: 恐ろしいことが... 妊娠中17キロ太り、 妊娠前 54kg 出産直前 71kg 産後 65kg 一度62までは落ちましたがそこから産後太りで 元どおりの65😢😢 出産して3ヶ月半経つしもうそろそろ戻るのが 難しくなってくる気がして悲しい😢 産後すぐに体重戻った!とかよく耳にしますが 私はそのミラクルがなかったです😭😭 同じような方で産後ダイエットされた方 どのようなダイエットしてどれくらいの期間で 元に戻りましたか?😢 もう今体型やばすぎて人に会うのが恥ずかしい💦
回答: 私もです!! 1人目産前 58キロ 出産直前 79キロ 出産後 71キロ 年子で、2人目 産前70キロ 出産直前 89キロ 今 74キロです😭 ついこの間までは76キロだったのですが、 朝ヨーグルト 昼軽いもの 夜割と普通に食べて、 5時間の立ち仕事週4日 仕事の休みの日に足上げ30回したら1週間で2キロ減りました😂 あと10キロはとりあえず減らしたいのでまだまだ頑張ります😂😂