質問: 最近、自分自身がコントロール出来ないです。夜は寝つきが悪く、朝も中々起きれません。学校での友人関係も良いとは言えず、勉強も思うように伸びません。 土日は何もやる気が起きなくて一日中布団の中にいることがほとんどです。やらなきゃいけないとわかっていても体が動かず、一日が終わる頃にはいつも後悔しています。 他にも、母にとてもきつく当たってしまいます。母が自分に対して言うこと全てに腹が立ち怒鳴ってしまいます。 そんな自分が嫌で毎日のように泣いています。少しでも気持ちが楽になることてあるでしょうか?
回答: 私だったら病院に行ってみたり、ネットで原因を調べたりするかなと思います。原因をはっきりさせてあげると気が楽になるかも...! 体や脳の不調の可能性があるから、一旦自分を責めたりせずに客観視すると良いかもしれないです。 素人目線ですが、質問者さんの状態だけ聞くと自律神経の乱れとかありそうです。