質問: 29週目の肥満妊婦です、先日病院で体重が増えすぎだと指摘を受けました。妊娠前から+7.4キロ。 本来+5キロまでが良いと言われていましたが既に超えてしまっています。 これから赤ちゃんだけでも2キロくらい増えるのにとか色々言われて元々過食嘔吐などがあったりしているのでそれの影響もあるかと思うのですが。 脂肪燃焼スープを飲んだりカロリーの調整はしていますが旦那の帰宅時間に合わせての食事など生活リズムなども考えると夜に食べることと食べてすぐ寝る生活は避けれそうになく、また検診の時に太り過ぎだと言われるのが怖いです。 暴食してる訳でもないのに体重は増えるし、食べることへの罪悪感も消えない。それの影響でストレスで食べて吐いての繰り返し。 産む時大変だとか凄い色々脅しのようなこと言われ不安感が増し病院に行くのが苦痛です(笑) まとまらないのですがあと2ヶ月半ほどこんな気持ちで過ごすのがしんどいです。
回答: しんどいですよね... 気持ちメッチャ分かります!!️ 私は初期から増やしちゃダメでした... 結果、プラス5キロ... 臨月になると空気吸ってるだけで増えるような気になりますよね💨 私はなるべく炭水化物夜だけでも抜いてました... 朝と夕方お散歩に行きました。 やるだけやっても増える...もう嫌になりますよね💦 けど、あと少し!!️人生の中の妊娠生活は貴重です😄 可愛い赤ちゃん楽しみですね❤️