質問: 生活リズムについて😫 生後4ヶ月の男の子がいます。 ここ1週間くらい前から 朝8時に起床 起こしています 朝寝 9時半~10時 昼寝 13時過~16時 夜22時前後に就寝 とリズムが出来ていました。 が、私自身実家でシングルマザーなので 夕方の17:00~22:00まで 働きに出ていて母に見てもらっています。 お風呂は帰ってからすぐ私が入れるか 父が入れています。時間はバラバラです。 三日前くらいお風呂に 入れず21時くらいに寝てしまったみたいで 私が帰宅してから入れたところ 目が覚めてしまい25時半に就寝してから 少しずつ崩れてきてしまっています。 父と母には、こだわりすぎだとか 仕方ないと言われているし息子をお願いしているので 口うるさく言えません。 まだ月齢も浅いのですが、半年から 保育園に入れる予定ですので ある程度整えておきたいところです。 ただ、8時に起こすと 朝寝や、昼寝が長くなってしまい 起こしても全然起きません。 無理矢理起こすとすごく機嫌悪くて可哀想です😭 根気よく8時に起こすのを続けるのか 悩みどころです。 私も8時に起きるルーティンが 出来てしまって今の所自分の支度や 家事などスムーズに出来ていたので 難しいところです。
回答: ママが出掛ける前にお風呂を済ませてみてはいかがでしょうか? 我が家め低月齢の時は16時あたりにお風呂済ませてました。これから寒くなりますし、まだ冷えきる前にお風呂を済ませて、ご両親が見てくれているうちはいつ寝てもいいようにするのはどうでしょう?