質問: 集中力がない 最近集中力が無くて困っています。少しの間は集中できるのですが、しばらくすると上の空のような感じになってしまいます。そのたまバイトで機械を扱う昇格試験も落ちてしまいました。人の話も最後まで聞けないときがあります。とにかく集中が出来ません。困っています。どうすればいいでしょうか。
回答: 情報がないので分からないですが、お疲れ気味じゃないですか? 人間、体の疲労は結構すぐ気づくけれど、精神の疲労はなかなか自覚されにくいみたいです。 少し休みをとってぐうたらして、リフレッシュしてみてはいかがでしょう。 参考までに。