質問: シップには冷シップと温シップがありますがどのように使い分けをするのか教えて下さい。 ちなみに、私はたっちぱなしの仕事で次の朝ひざが痛いのでシップを貼ろうと思うのですが、どちらのシップを貼ったらよいのか解りません教えてください
回答: 慢性の疼痛(腰痛など)に関しては貼って気持ちいいものを貼ればよいです。 温感シップといっても刺激で温感があるだけで実際温度が上昇するわけではありません。 貼って気持ちよければいいです。 一方急性期(打ち身や捻挫した直後)は冷やしてあげた方がよいとされているのでシップ(布のやつである程度厚さのあるもの)が水分が多く幹部を冷やすのによいようです。