質問: いつもお世話になってます! 現在14w6dの初マタなのですが 昔から腰痛持ちなのですが ここ最近お腹が少し出てきてから 更に痛くなりました( ́∵`) 痛みには強い方なので我慢できないことは ないのですがいつも妊娠前は湿布を貼って なんとか乗り切ってたので、妊娠中にも 湿布を貼っていいものなのか気になったので 質問させて頂きました( ́•௰•`) 少しでも和らげるいい方法等もあれば 教えて頂けると助かります(・∀・)
回答: 湿布の成分は胎児に安全だと言えないと言われました...詳しいことは聞いてませんが(; ́・ω・) マッサージはお風呂上がりに横を向いて寝て、上にある足をくの字に曲げたままゆっくり上げたり降ろしたりして、それを交互にして、痛みが出た場所をゴルフボールで軽く押してます!指でも良いみたいですが、たまたまゴルフボールを手に入れたのでゴルフボールで押すとちょうど良いです♪