質問: 消化に悪い、胃腸に負担をかける食べ物は何ですか? 消化に良い食べ物のみを食べるというよりは、 消化に悪い食べ物をしばらく控えようと思います。 油物、肉類はなるべく避けるとして、他に何か胃腸に負担をかけるものがありましたら教えてください。 汚い話になりますが、少々下痢気味な上に昼間1度嘔吐しました。 症状はそこまでひどいものでなく、出し切ってしまった後はすっきりして既に治まっています。 単に軽い食あたりだったのかもと思いましたが、気をつかうに越したことはないだろうとお聞きします。 よろしくお願いします。
回答: ano.1のleesherryです すいません。ano.1でお答えした私の回答での >胃で食べ物を消化する時に27度まで熱を上げて消化します。 は間違いです;;正確には37度です。人間の平熱が36度5分なの で、そのちょっと上です><すいません間違った回答をしてしまいま した。 ・毎食温かいスープを取り入れる ・食後30分は右を下にして寝る は合ってます。