質問: はじめまして。妊娠15週です。 料理が苦手で、なかなかバランスの良い食事が出来ず 日々、悪戦苦闘してます😓 朝食も、つい菓子パンを食べてしまったり... みなさん、妊娠中の食事はバランスよく摂取していましたか??
回答: わたしは苦手というよりこまめに作るのが億劫なので野菜が沢山摂れる野菜スープを大量に作って常に食べれるようにしています。我慢しすぎもストレスですよね...だからせめて野菜は摂ろうと思って😋