質問: 受験生なのですが、夜中の時間を有効に使いたくて、1時間寝て2時間勉強してを朝まで繰り返しても、次の日に影響とかでないですかね?
回答: 9時には寝て3時に起床、その後朝まで一気に集中して学習する。 というのがありますよ。30分程度は、朝寝できるかも。睡眠取らないと記憶が定着しないようです。 無理の無いように学習した方が結局効率的だったりしないかな?