質問: もう10年も過食症です・・・。 中学生から過食と嘔吐を繰り返し、もう10年経ちます。 病院にもいき、カウンセリングを受けたり、薬も飲んだことありますが、いまだに直りません。毎日毎日過食と嘔吐の繰り返しで罪を感じながら生きてます。莫大な食費もかかるので親とはしょっちゅうケンカしてます。食べる事って本当は楽しい事なんですよね?過食症ってどうすれば直るんですか?生理も来なくてこのままだと赤ちゃんも産めない・・・。
回答: 私は、高校卒業後から約7年間、過食症でした。 今は、克服したと思っています。この2年間はほとんど食べたものを戻すことはありません。(それでも食べ過ぎた時などすぐに吐けるので年に2~3回くらいは吐いてるかも。) 過食をしていた期間の自分を振り返ってみて思うのですが、私はすごく甘えた考え方をしていたなぁ、と恥ずかしくなります。あくまでも私自身についてですから、pannyaさんが甘えている、と決めつけるわけではありませんので、誤解しないでくださいね。けれど、少し厳しいことを言わせてください。 pannyaさんは、中学時代から10年間悩んでいられるようなので、当然もう成人ですよね?いろいろ家庭によって事情はあるかと思いますが、文面から察すると、現在は親元で暮らしてらして、食費も親に負担してもらっているのでしょうか?(違っていたら本当にごめんなさい。)だとしたら、独り立ちすることなどは考えていないのですか? 私が過食をしていた期間の半分は親元にいました。その後一人暮らしをして働いてはいましたが、経済的に厳しい時など、なにかあれば親に頼ればいいや、という考えで、時々は親から援助してもらっていました。そのお金でコンビニなどで毎日買い物しては過食嘔吐していたのです。そんなことをしていてもちろん辛かったです。でも、ストレスで、とか、辛いんだ、なんて言ってるのも自分への言い訳でした。 2年前に、過食から立ち直ったのは、親から離れる決心を したからだと思っています。いろいろ考えた末、環境を変えたら過食している暇はないんじゃないかと思い立ち、しばらく日本から離れてみようと考えました。そう決めた頃から無駄遣いはしたくなくなり、本当に少しづつでしたが 過食する頻度が少なくなりました。仕事も増やしたし、暇もなくなりました。過食は頻度は減ったものの、ストレスのハケグチに過食嘔吐は繰り返していましたが、とにかく忙しくしていたので、たまにはいいだろうと、そんなに悩まなくなりました。 そして、思い立って8ヶ月後にはいくらかお金も貯まり、海外へ環境を変えるという目的だけで旅立ったのですが、それで自分もいろんな経験をして、変われたと思います。全てが自分の責任だったし、なにもかも新しい経験で、食べ物どころではありませんでした。結局半年ほどで帰国しましたが、そのことで決定的に親ばなれできたと思っています。短い人生を食べることと吐くことに時間とお金をついやすことがなんてもったいないことだ!と思うようになりました。 長いうえに、支離滅裂なんですが、生きてゆくことって厳しいです!それに自分から動かなければ何も変わりません。誰かがあなたを理解してくれることを、期待しないでください!それから、掃除でも散歩でもなんでもいいので無理矢理やることをみつけていつも身体を動かして、何も考えないようにするのも大事だと思います。そうして、動いているうちに自信がつくと思います。 熱中することを見つけられればベストですが、それってけっこう難しくないですか?だから、無理矢理みつけなくていいから、とにかく、何か行動していてみてください。 無駄だとか、失敗とか考えないで。家で過食しているよりは絶対いいはずですから!! えらそうになってしまってごめんなさい。はやくおいしくご飯が食べられるようになるといいですね!