質問: パニック障害お持ちの方色々と教えて下さい。 今朝、動悸・頭の血が引いていくような感覚・寒気・両腕のしびれがあり受診したところパニック障害との診断でした。 不安神経症もちですがパニック発作は初めてでわからないことが多いです。 服薬や発作時の対処法などお願いします🙇
回答: どんなお薬貰いましたか?☺️ 発作の起きそうな時は感覚的な分かるので、気を逸らしたり、頓服飲んだりします...