質問: 入眠が下手なお子さんをお持ちの方に質問です。 うちの3歳の娘はショートスリーパーで、昼寝はもちろん、疲れていても夜寝入るまで時間がかかります。 お風呂に入り、ゆっくり過ごしながら、絵本を読んだりお話ししたり、癒しの音楽を聴きながら寝かしつけていますが、入眠するまでに、だいたい20分から長い時で2.3時間かかる時もあります。 ちょっと前までは、寝かしつけ始めたら寝入るまでは室内を暗くしたままだったのですが、私自身がイライラしてきてしまうこともあり、最近はあまりにも眠れない場合、一度室内を明るくして子供の欲求を満たして気持ちをリセットさせてから、再度寝かしつけに入ったりもしています。 児童心理士の方から、 「ママもやる事あるから、寝れないんだったら、目をつぶってじっとしていてね」と子供には伝えて、ママは自分のやる事をすれば良いよ。とアドバイスいただき試みたものの、大泣きされてしまい失敗に終わりました。 子供が寝てくれないと私もストレスだし、娘自身も寝れなくてストレス抱えてます😫 皆さんはどんな流れで寝かしつけされていますか?
回答: ひたすら寝たフリです(笑)おかげで、寝たフリどころか本気寝しちゃってます😭