質問: 不安を吐き出させてください。 妊娠前から少し緊張したりストレス感じたりすると吐き気に襲われたり喉が詰まって息がしにくかったり火照ったりしてました。 乗り物(とくに電車、新幹線)乗るとき今吐きそうになったらどうしよう、今降りたほうがいいかな、誰かに迷惑かけてしまうかもと思ってしまいます。 自分調べですが、自律神経失調症?なのかもしくはパニック障害なのかなと。 自律神経失調症は治らないみたいなこと書いてあって。 診断されて治った方いますか? 最近はコロナのこともあって基本毎日のように動機があります。
回答: わたしも、今そうです。急に、緊張したりドキドキきて息苦しくなったりします。 自立神経の乱れからと言われ、漢方を処方されて飲んでます。治らないかと言われると、たしかに季節の変わり目や、疲れがたまった時に自立神経の乱れが出やすいです。今は、脱水症状からの自立神経乱れで今週はまともに仕事に行けてません😭 ずっと飲み続けるのではなく、自立神経乱れてきたなーって時に漢方に頼ります。最初抵抗はありましたが、この苦しい状況を少しでも早く改善したくて、キツイ時だけ漢方に頼るようにしてます。