質問: 軽いジョギングで足裏が麻痺感覚になる 軽いジョギングの開始から約10分前後で、足の裏が麻痺した感覚 (正座で段々と足が痺れる前の、麻痺した感覚になるのと同じ) になります。 1時間近くの継続でその感覚が薄れたり、無くなったりはしますし、 終了すれば完全に無くなります。 運動不足&体がまだ慣れていないことが原因だとは思います。 しかし、疲労物質の蓄積とか血流の良し悪しとか体質の変化とか、 もう少し具体的なというか専門的な原因を知りたいなと思い、 投稿致しました。ネット検索しても見つからないので、どなたか お話を聞かせて下さい。 減量目的です。どうぞ宜しくお願い致します。
回答: 足の裏だけ、感覚が無くなるのですか? 足首・ふくらはぎはしびれてこないのですか? ひざから下がしびれる人は、腰付近の神経圧迫・血流が悪いとか 聞きますけど。(私はそのタイプです) いすに座っても、しびれます。 スニーカーが合ってないのは、有りませんか。 最近履いている人が居るのですが、mtbというスニーカーは、 特殊な形状で、足が疲れたり、しびれる人が居ます。 (土踏まずから前で歩く感覚、かかとが付かない) インソールの形状でも、痛いとか、足に異常出るかも??? そのスニーカーで歩く場合は異常は出ないのですか?? 走るより、早めに歩く方が健康に良いのでは??? 正直言って、病院で血管造影、mriとか撮られた方が、 原因が判るのでは??