質問: 生後2ヶ月の男の子を育てています。 睡眠時間と日中の過ごし方について質問です。 最近、夜はまとまって寝てくれるようになり、日にもよりますが22-23時ぐらいから約5〜7時間程寝てくれるようになりました。 大体朝、5-6時辺りに授乳して、そのあとまた7-8時ぐらいまで眠り、ようやくしっかりと目覚めます。 午前中のお散歩は大体寝てくれます。 日中の授乳は、お腹いっぱいになるとそのまま寝てしまうことが多く、お昼寝を30分-2時間程します。 (日中はほぼおっぱいのみで足りなさそうなときにミルクを足しています。) なのでごきげんで一人で遊んでいる時間もありますが、日中は寝ていることの方がほとんどです。 今は夜寝る時間も22-23時と少し遅めなので、これから時間を早めていったほうがいいなと思うのですが、日中こんなに寝ても良いものなのでしょうか?一日のトータル睡眠時間が大体12-14時間程です。 眠たい時は寝させて、お腹空いたらおっぱいあげて...で良いと聞きますが、今後リズムを整えていくことも考えると日中のお昼寝を減らして行った方がいいのかな?とも思います。 アドバイス頂けると嬉しいです。宜しくお願いします🥺
回答: 2ヶ月ならば眠そうなときは寝かせてしまって大丈夫だと思います😄 寝かせる時間は少し早めていいとは思いますが。 3ヶ月ぐらいになると夜もう少しまとまって寝ることもあります☺️