質問: 1日適正食費についていくらが妥当ですか??? 現在、実家に戻って生活している障害者です。 現在、求職中で6.5万の障害基礎年金を受給しています。 1日の食費を1500円とすると月4万5000円になってしまいます。 家で作る料理のざっくりとした値段がわからないのですが、 そいういうのを計算していくらぐらいに抑えるべきでしょうか、 ムリのない範囲内でできるだけ抑えたいです。 補足: タバコはすいません。 お酒も飲みません。
回答: 私は、一日千円使ったら、使い過ぎだと思いますよ。 まず、朝食は食パン一枚、サラダはレタス、ゆで卵、ハムとコーヒー で一食100円は下回ります。昼食はチルドのラーメンとモヤシ、キャベツ ニンジンの細切りなどでサンマーメンを作るか、チャンポン。 また、こってり醤油ラーメンや濃い味噌ラーメンです。具はメンマ、 チャーシュー、ノリ、ホウレンソウですね。いずれも少量です。 夕食は、マグロの刺身、アジのタタキなど。酒は第三のビール350mml 日本酒はおちょこ三杯くらいで止めます。 マグロは柵で買ってきて、二等分、三等分して日割りで食べます。 すると、一日換算で600円から700円になります。