質問: 造顔マッサージでより老けることはありますか?? 30代に入りたるんできたので、造顔マッサージをしてみたいと思うようになりました。 1、2回やってみましたが、そのときは顔が引き締まったような気がしました。 口コミなどを拝見すると効果があるという書き込みが多いように感じます。 が、少数ですが、こけてしまった。皴が増えてしまったというご意見もあり長期に渡ってやるにはリスクがあるのかも??と思ってしまいます。 私は顔自体は小さく、顔に肉があまりついていません。 ですので、小顔になりたいわけではないのです。 ですが、たるみは有り、特に口まわりが気になります。 頬にあまり肉がなくて、口まわりのたるんでる肉が頬にいってくれたらいいのにと思います。 ほんっとに頬がぺったりしていて、、がっかりな感じです。 たるみはなんとかしたいけど、頬がこれ以上やせたら悲しいです。 造顔マッサージは私もような人に向いてるでしょうか?? 長期にやってらっしゃる方のお話を聞いてみたいです。 また、悪化した方のお話も聞いてみたいです。 因みに、今は高橋ミカさんのマッサージを朝晩やっていますが、特に変化は感じられず模索中です。 宝田先生のフェイスストレッチにも挑戦しようかと思っています。 よろしくお願い致します。
回答: 私も(※30代中ごろです)いくつかやった経験がありますが、 顔の凝りをほぐすにはある程度有効だと思います。 意外と、顔って凝ってるもので、 凝りがあるとリンパの流れが滞って、むくみやすくなり、 その部分が固く、重たくなるため、たるみや皺に結びつきやすいのです。 それを防止&改善するには凝りをほぐす必要があり、 マッサージはそういった意味で有効です。 けれど、力加減を間違えたり、リンパの流れを無視したり、 マッサージ手順を勝手に省略したりすると、逆効果になりやすいです。 特に目元付近など一番たるみやすく皺ができやすい部分は、 早く解消したくなりがちで、やさしくしているつもりが、 かなり負担を与え過ぎてしまい、毛細血管などを傷つけ、 うっ血させてしまったり、余計深刻な皺を刻んでしまうことがあります。 また、たるみなどは、実際はその部分よりずっと上の、 頭頂部~おでこ~眉毛付近の凝りがかなり影響を与えているのですが、 それを知らないまま、気になる部位周辺ばかりを必要以上にマッサージして、 効果を感じられない、という場合も往々にしてあります。 ・・・ということを私が知ったのは、3か月くらい自分でマッサージし続け、 頬などのたるみはかなり程度解消されたものの、 目元のたるみと法令線予備軍が一向に改善されず、 本気でプチ整形まで考えたことがあり、 でもメスを入れるのは怖かったので、 試しにエステの小顔マッサージを受けてみたら、 マッサージ手順は殆ど同じことされているのに、 その効果がかなりあって、軽い法令線予備軍は、 一回の施術できれいになくなり、「え?!」と思って、 自分でやるにはどういったことに注意しないといけないのか、 根掘り葉掘り聞いてみたからです(いやな客だったかも・苦笑)。 それ以来、もっぱら頭皮マッサージや、 眉毛付近と頬から首にかけてのマッサージを家でやっています。 これだけでもかなり効果高いです。 目元付近は不器用なのかイマイチ自分じゃなんともできないので、 「こりゃ無理だ」と思った時だけ、エステを利用してます。 エステは高い&勧誘されまくりになる、といった難点がありますが、 一度経験するとコツ(特に力加減)がわかるので、 試しに受けてみるのもいいかもしれません。 ご参考になれば幸いです。