質問: 2か月コースに申し込みたいのですが、忙しくて通えない時期が続いた場合も2か月で終了になってしまうのでしょうか?
回答: トレーニングのペース配分として、基本的には週2回を設定します。 これは週1回よりも週2回の方が、筋肉に与える負荷と休息のバランスが良いためです。 理想としては可能な限り、週2回のペースでトレーニングに来ていただきたいと考えています。 ただ、結果を出すために必要なのは、このペースを機械的に守ることだけではありません。 お客様のご都合や体調への配慮、ストレスの軽減も大切なことです。 事前にお休みのご連絡をいただければご対応いたします。 途中に来店回数の少ない週があった場合、コース期間は当初予定していた2か月を超えます。 その場合は、3か月以内での達成を目標として継続指導をおこないますのでご安心ください。