質問: 体脂肪計使ってますか? 体重計を買おうかと思っているのですが、体脂肪計付きのものにしようかどうか迷っています。 体脂肪ってちょっと気を使っただけで短期間で体重みたいに変動するものなんでしょうか? 特に体脂肪に気をつけよう、という訳ではなくどうせ買うなら・・と思ってなのですが、面倒くさがりやなので電源を入れることすらめんどくさくってやらなくなりそう?? 体脂肪計を買ったものの使わなくなった人、活用している人、ご感想をお聞かせ下さい。
回答: 体脂肪計付き体重計を使っています。 毎日計っていますが、体重に変化がなくても体脂肪に変化があるとか、毎日変わりますよー。体重が増えたのに、体脂肪が2%も減っていたことがあり、全身を鏡で映してみたら、なんとなく締まったなぁと感じたり。今では体重より、体脂肪で体を計ってる感じがするくらいです。同じ体重でも締まってる時と少しぶよぶよしてる時があるのは体脂肪のせいだなーなんて参考にしてます。 ...てことで私は活用しています。