質問: 格闘技のスパーリングだけで 服の上から分かる筋肉になりますか?
回答: 格闘技にもいろいろありますが何を指してるのかな? 組み技系、寝技系、打撃系、総合... どれも身体の使い方が違います そしてどのくらいの強度のスパーを、一日に何本、週に何回やるのか 体質にもよります 筋肥大しやすい人、しにくい人... もう少し情報が欲しいところですね