質問: 生後3ヶ月の男の子のママです。 最近、胸が張らなくなってきて 母乳の出が悪くなってきた気がします。 1度、助産院にマッサージに行ったのですが 保険がきかないため、料金が高くて なかなか行けません。 何か自分でできる 良い方法はないでしょうか😢
回答: 産院で言われてたのは、 *水は1日2リットル *母乳体操(肩を回す) *大豆製品は必ず食べる 差し乳になったわけではなさそうですか?