質問: 生後一ヶ月の女の子子育て中です😌 みなさん睡眠はとれてますか?💦 いつも21時頃に娘と布団に入るんですが、1時くらいまで目がぱっちり+ぐずぐずしてるのが最近のルーティンです😅 この時期はまだ昼夜のリズムが整ってないのもわかるんですが、心が折れそうですーー😭 同じ時期の子育て中の方はどのような状況ですか❓ 経験者の方からのアドバイスもぜひいただきたいです!
回答: まだ1ヶ月の頃はリズム整わないし、ぐずぐずしてる時間が長かったです😭常に寝不足でした😭今も夜泣きで2〜3回は夜中起きますが、段々と泣いてる理由とかわかってくるので最初の頃よりは気持ちの余裕があります😊✨ 赤ちゃんいると長い時間は寝れないので、段々と短い睡眠でも体がついてくるようになりました..笑👏🏻 ママ自身のストレス発散もしないと疲れちゃいますよね😭💦わたしは最近は昼ごはんはもっぱらウーバーイーツです😂前の日の夜から明日何食べようと考えながら、朝が来るのを待ちます。笑