質問: 妊娠11週ですが腰痛があります。 トコチャンベルトを買おうかな?と思うのですが使う時期が早すぎますか?また11週くらいで腰痛あった方いますか💦? 腰痛もあるし、下痢をしたような下腹部痛があります(T_T)
回答: 私も妊娠中に腰痛が酷かったです。 おススメなのは、姿勢を正すことです。本当に効きます。ぜひ試してみてください。 骨盤を立てるようにすこしお腹とお尻に力を入れて立つように心掛けたらかなり解消されました。 特にお腹が出てくる妊娠後期に効果ありました。