質問: 産後の身体のケアが大事だとよく聞きますが、骨盤ベルトを巻くことと、お尻をキュッと締める運動をすることくらいしかしていません。 特に骨盤の方なのですが、赤ちゃんが重くなってきたからか、段々と腰痛が出てきました。なにか、病院的なところで腰は見てもらった方がいいんでしょうか? 整形外科とか、産後ケアみたいなところに通われた方いたら、通って良かったか聞きたいです。
回答: 2人目産んで初めて 背中の痛み 起き上がる時腰が激痛 足の痺れ が出てきて急いで整体にかかりました! 私は1回目で効果がでて、1ヶ月半くらい通ってだいぶ楽になりましたよ! 5ヶ月頃に行ったのですが 段々骨盤が歪んだまま固まってしまうようなので 早目に来てるれると助かる とおっしゃってました😄