質問: ヨーグルトは乳酸機という善玉菌が入っていますが、悪玉菌の餌となる砂糖もたくさん入っています。 結局善 ヨーグルトは乳酸機という善玉菌が入っていますが、悪玉菌の餌となる砂糖もたくさん入っています。 結局善玉菌が増えるのか悪玉菌が増えるのかどちらが正しいのでしょうか?
回答: いったい誰が「砂糖は悪玉菌の餌になる」というのかな?。 乳酸菌は消化されないが、砂糖は消化して腸から吸収されるので、悪玉菌の餌にはならないよ。 っていうか、悪玉菌が増えると腹痛や下痢などの症状が出るんだよ。 俺は甘党で砂糖をたくさん摂るが、何も問題は起きないので。