質問: お昼寝について。 生後4ヶ月半になる息子ですが、お昼寝がいつも寝て30分きっかりで起きます。 寝かしつけ方法は添い寝でお腹マッサージです。 ずっと隣に居ても(一緒に寝てても)、起きそうな時に再度お腹マッサージしても、パチッと目を開き起きます。 赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイドという本を参考に生活リズムを整えたいのに、朝寝も昼寝も夕寝も短く上手く出来ません。 30分で起きるせいか、すぐに不機嫌になり、こちらもイライラしてしまいます(-_-) ちなみに抱っこ紐や授乳では寝ないし、おしゃぶりも嫌がります。 どうやったら1、2時間続けて寝てくれるようになるのでしょうか?? こうやったら寝るようになったよ!とかあれば教えてほしいです!
回答: もう少しすると、自分でコロコロ動いたり、ハイハイやズリバイが始まると疲れてもっと寝てくれるようになりそうですよね(^ ^) 後は太陽光を浴びる!です。天気が悪い日が続いてるので、難しいですが、お散歩するとよく眠れます(^ ^) 眠たいならもっと寝てればいいのに、なんでグズグズするの?ってなりますよね!