質問: 今23w1dの初マタです☆すでに体重が7キロも増えてます(*_*)ここ1ヶ月は特に、ダメだと分かっていてもチョコとかの間食を仕事の休憩中や、夜帰宅してから食べてしまいます。。皆さんはやはり普段以上に気をつけてらっしゃいますか(;o;)?
回答: 食べつわり気味ですが、3食かなりしっかり食べて、間食はなるべくしないように心がけています。 ちなみに今私は3人目妊娠中で、27週で赤ちゃんは1キロ、自分の体重は+1.5キロです。間食以外は特に気にせず普通に食べてますが、圧迫感から吐くことも増えてきました。 運動は何にもしてません。 臨月は更に体重が増えやすくなるので、間食を低カロリーなものにかえた方がいいかもしれないですね(/_;)