質問: 脂っぽくベタつく頭皮を改善する方法は?
回答: 現在使っているシャンプーを変えてみるのがおすすめ。自分の頭皮に合うかが重要だけど、洗浄成分が強めのものを選ぶのも選択肢のひとつと言える。また、乾燥して皮脂を過剰に分泌している場合もあるので、自分に合った洗浄力のシャンプーを使おう。 さらに、脂っぽい食べ物や甘いものは控えるなど、食生活も見直すのも大切なこと。