質問: イライラした時の腹の虫の治まらせ方 たとえば・夫婦喧嘩、彼氏との喧嘩・会社の同僚や仕事でムカッとした・友達や知人につまらない自慢話をされた・電車の中でどつかれたなどなど。普段の生活で「むかつく~~!!!」って場面は結構あると思いますが、そんな時、どうやって腹の虫を治めてますか?夫婦喧嘩などで、相手と話し合って、というようなものは除いて、何かありましたら教えてください。※私はどうもこういうとき気を紛らわせるのが苦手です。溜め込むだけ溜め込んで家の中でものを投げたりすることがあります。
回答: わたくしは怒りを表すのが大変苦手でして、本当にため込んでしまいます。何年も何年も、何十年も・・・。鬱になってしまいました(泣)近年、自身の生活の状況が変わった事もございまして、のんきに暮らしては居るのですが、それでもたまにはイライラする等あ...