質問: 極端な飢餓状態であってもセルライトの脂肪は燃焼されないのでしょうか? できてしまったセルライトは、 運動などによるダイエットを行っても 消えることはない、と言われてますが、 そこでふと疑問に思ったのです。 例えば、栄養失調状態が続き、 全身の脂肪を使い果たしてしまった場合、 それでも、セルライトの脂肪をエネルギーとして 燃焼することはないのでしょうか? すごく太っていて、セルライトが多くある人が、 飢餓状態が続いて痩せていったとしても、 セルライトはそのまま残っているのでしょうか? お礼、締切り、きちんと致します。
回答: 人体には体液が流れています。血液は体液の1/3程度で、残りの体液は血管以外のところを流れています。 浮腫みやセルライトは、この血管以外の体液の循環の滞りです。 上半身に脂肪が少なく、下半身にセルライトが多いということであれば、下半身に浮腫みもでていることが考えられます。 次のテストをしてみてください。起床時、昼食時、夕食前にふともも、ふくらはぎの周りに測って、2cm以上の差があれば、かなりの浮腫みがあるといえます。 浮腫みの解消に効果のある運動は、足を天井に向けて伸縮する自転車漕ぎ運動です。浮腫みを解消できれば、セルライトにも効果があると考えられます。 > 熱い湯につけてもセルライトの分解には無関係ですか? 効果はないと思います。 > このままウォーキング等を続けていたら、さらに上半身は痩せ、胸がなくなるような気がします。 蛋白質60g、脂質38g、炭水化物144g以上を摂ってください。健康な体液の循環には、最低限度の栄養を確保することが必要です。 ウォーキングは10分位の運動を1日に3回位おこなってください。胸が小さいのでしたら、腹筋をしてください。