質問: うつ病、睡眠障害 どう接すれば はじめまして こんにちわ うつ病、睡眠障害の異性の知り合いがいて、電話が来ました。 その方は精神的な面は良くなってきたらしいのですが、目眩などが頻繁に起こり睡眠障害になり毎日眠れなく、睡眠薬を飲んでいるとのことです。 自分は今までこのような病気にかかったことがないので、アドバイスなどできず電話越しで、どう接すればよいかわからず、話を聞くだけしかできませんでした。 睡眠障害やうつ病は、治るのに時間がかかるのでしょうか? このような時、どう接するべきなのでしょうか。 何とかしたいです。
回答: おそらくですが、なんらかの原因によりうつ・睡眠障害を繰り返しているのではないかと思います。 自分で克服ができなければ病院でのカウンセリングが効果的ではないかと思います。 励ましたり、がんばってというのはあまり効果的ではありません。 また何処かに行くなど何かを強要したりするのもあまり好ましくありません。 まわりの人の接し方についてはできるだけいつもと変わらずというのがいいでしょう。