質問: 妊娠中のアロマ 妊娠中に使用してはいけないアロマオイルやお香があるとのこと。知っている方は教えてください。
回答: ◆妊娠中ゆえに控えた方がよい香りはあります。 例えば、ラベンダー、ローズマリー、ペパーミントなどの精油には通経作用(月経を促す働き)があると言われていますので妊娠初期から中期にかけては避けた方が良いようです。 ではどのようなものがいいか、と言いますと、妊娠の初期ではイランイラン、ネロリ、ベルガモット、オレンジ等が疲労を取ってリラックスさせてくれる作用があり、よろしいようです。 中期以降では、さらに、ラベンダー、サンダルウッド、バラ、ゼラニウムなども使えます。 ご参考までに、(↓)参考urlは「アロマテラピー」に関する強力なリンクです。