質問: 適正なカロリー、エネルギー量とは?
回答: 食事療法の基本は、「適正なエネルギー量」「栄養バランス」「上手な食べ方」にあります。では、「適正なエネルギー量」(カロリー)とはなんでしょうか。もちろん体の大きさによって必要なエネルギー量は異なりますし、一日中寝たきりの人と外でアクテ...(もっと見る)