質問: 週六日の仕事をしていると 休日になったときによく眠れないというか体調と精神バランスを崩すのですが対応策は何かありますでしょうか?
回答: 休日の午後から暗くなりますよ、って言うか土日休みの場合は土曜日のみ心が開放されますよ。 精神安定剤や睡眠薬を貰うと良いですよ。 私のオススメはユーロジンを1mg、昼間でも飲みますが、眠気はありません。寝ようとすると寝れるかとは思いますが。