質問: 男性の更年期障害対策のために、堀江先生からのアドバイス
回答: 最後に、日常生活内で行っていただける更年期障害の予防・対策法をお伝えします。まず、夜寝る前に布団の中などでスマートフォンを使用するといった行為は控えたほうがよいでしょう。テストステロンは、自律神経のうち副交感神経が優位であるときに分泌...(もっと見る)