質問: ソフトテニスについてです。
回答: こんばんは。 ボールを飛ばす力の源という意味では体重移動と体の回転が全てだと言っても過言ではないでしょう。 質問者さんが初心者なのであれば、まずはボールの飛ばし方(体の使い方)を覚えることが重要ですので、今あげている3つだけを意識して練習するので良いと思います。 趣味でソフトテニスのブログを書いていて、初心者の方に一番練習してほしい内容も載せています。 もしよければ参考にどうぞ。 ※質問の意図にあってなかったらすいません。