質問: 妊娠中のカフェイン摂取について 今7ヶ月に入ったのですが、毎日カフェオレや紅茶が好きで我慢できなくて飲んでしまいます。毎日コップ1杯を飲んでいる生活です。 赤ちゃんになにか影響があるのでしょうか? コップ1杯なら大丈夫でしょうか? でも毎日これを繰り返しているのは良くないのかと、、、今頃になって心配になってきました。
回答: カフェインに関して現在どの量まで飲んでいいかを示す有力な論文はありません。ある論文では1日に150mg以上だと流早産の可能性が増えると書いてあります。コップ一杯程度だと大丈夫だと思いますが、飲むものによりカフェインの量が変わるので気を付けてください。