質問: 最後3ヶ月になる娘を育てています! 出産してから腰痛、膝痛がひどくなり、膝痛は階段をのぼるのが辛い時もあります。 腰痛は抱っこひもで娘を抱っこするとかなり腰にきます。 痛すぎて一日中痛い時もあります。 こんなんでは気軽に娘と二人だけで買い物にも行けないし、買い物に行けないとご飯の用意もできないし... (今は義理母にお世話なっています) 同じような経験の方いますか? いずれこの痛みは治るのでしょうか。 もしくは早めに医者に行くべきなのでしょうか。涙
回答: 私も今3ヶ月の息子を育てています! つい同じ状況なのでコメントしてしまいました。膝痛いですよね!階段の昇り降りがつらいし、床に座ったら立ち上がるのひと苦労だし、歩きずらいときもあります。 腰は寝起きや寝返りを打つ時が一番辛いです。 調べたところ骨盤の歪みが原因かな?と思ったので、骨盤矯正ヨガや整体を検討中です。 なにが一番効くのか私も知りたいです(>_<) 去年出産した義姉は今も寝起きの腰痛は治らないそうです... やっぱり何かしらしないと治りはしないんですかねー。