質問: こんにちは。 明日から37週、正産期に突入する妊婦です。 病院で、もうお腹が張っても気にせず毎日歩いて下さい、理想は2時間だけどまぁ1時間くらいは歩いてね、と言われています。 産院まで徒歩45分くらいなので、通院の日は、行きは汗だくになりながら歩いて行くのですが、到着した後はもうフラフラです💦 水分も取っていますが、待合時間は意識朦朧って感じです😱笑 帰りも歩いた方がいいよな......と思いつつも、暑さにやられて途中からタクシー使ったり。。 最近は雨が続いたので、家で家事や掃除、スーパーに買い物に行くくらいでした。 たまに夜、旦那が帰って来てからウォーキングに付き合ってくれるので2人で歩いてます。 でも旦那も疲れてるので毎日とはいきません。 夏の臨月のウォーキング...... 何か対策はありますでしょうか?💦 みなさんどうされていましたか?
回答: ショッピングモール、近くにないですかね? 私は二人とも冬に出産でしたが 寒くて外歩くのも嫌なので ショッピングモールウロウロしたりしてました でも、ほんとに夏の妊婦さんは大変だと思います💦 結局は赤ちゃん自身のタイミングで生まれます。私は34wから子宮口開いてましたし 正産期に入ってからはガンガン歩いてたのに 結局生まれたのは41wです!(笑) 出産前に倒れてはそれこそ大変ですし 無理して歩くことは無いと思いますよ☺ おうちでリラックスしてゆっくり過ごすのもいいと思います