質問: 中3女子です。スマホの見すぎが原因でここ2年間で目がひとまわりふたまわり小さくなりました。寝る直前まで携帯を触っていたりなどよくしていました。でもやっぱり良くないと思って寝る30分前は携帯を触らないように したり、携帯を触る時間を減らすように心がけています。YouTubeなどで眼輪筋をほぐすマッサージなどをしているのですが本当に目は元の大きさに戻るのか教えて欲しいです。できればどのくらいで効果が出るのかも教えて欲しいです。
回答: 時間決めるのが一番ですが、目薬が良いと思います。