質問: この間心療内科に行き、パニック障害だと診断されました。 自分の症状的になんとなくそうかなーと思っていたので 驚くことは無かったのですが 薬を使うことに少しまだ抵抗があります。 外出する時や、外出することを考えるだけで 吐き気や動悸、めまい、頭痛、喉に何か詰まった感覚など 症状が出てしまいます。 かれこれ1年以上こんな感じなので 子供たちとも遠出したいし、ショッピングも楽しみたいし 普通にスーパーで買い物もしたいです。 でもネットで調べるとなかなか薬なしの生活に戻るのは 難しいなどどうしてもネガティブな言葉ばかり目に入ってしまいます。 お医者さんは私の好きなようにしていいよとおっしゃっていて、とんぷくとしてお薬はもらいました。 どうするべきなのかまだ葛藤中です、、、
回答: わたしも心療内科で5年前パニック障害だと診断されました! 電車、車の中、人混みなど...は外に出た時に症状がでたらどうしよう。という予期不安ばかりで。当時は外に出る回数も減っていきました。 薬を飲んでも治らないのはわかるけど、飲んだことで安心するので常に薬を持ち歩いてました。(笑) しかし妊娠がわかって、薬を飲むのは良くないのかなと自分で思った時に、症状が改善されました! ですが、産後はまた発症。 そして今は外に出れないということはないですが、薬は常に持ち歩いてます!気休め程度ですが、薬があるという安心感があるので(笑) なかなか難しいし、周りの人も発症してみないとわからない部分もあるので理解してもらえるのも少ないとは思いますが、自分自身うまく付き合っていくしかないですよね😢