質問: ダイエットを長続きさせるには何が重要ですか??
回答: ズバリ、 無理のないダイエットメニュー だと思います( ́ ▽ ` )ノ どんなに意気込んでいようと毎日続けるのがしんどいメニューだと長続きはしません。 極論、テレビを見ながらでも出来る簡単なマッサージなどで充分だと思います✨ ▶︎参考までに