質問: ダイエット中なんですが、体に力が入りにくくなりました。坂を降りる時に落ちそうになる感じです。 きちんと3食食べていて、お米はお昼に少し食べる程度ですが、その分オートミールを食べていてお米を控える以外は特に糖質制限を行っていないので、過度な糖質不足でもないと思うのですが...... 一日の摂取カロリーは1100〜1200カロリーほどです。(150cm体脂肪率20.6%、腰周りがドシっとしてる感じです)なぜ力が入りにくくなったのでしょうか?
回答: マグネシウム不足とか? もめん豆腐食べてみては