質問: 朝 バナナ1本+野菜ジュース コーヒー 昼 カロリーメイト2本orゆで卵2個 コーヒ 朝 バナナ1本+野菜ジュース コーヒー 昼 カロリーメイト2本orゆで卵2個 コーヒー 夜 砂肝+コンビニ弁当のどれか+ビール この食生活を続けると栄養バランス的に問題ありますか?
回答: 問題有り。 栄養バランスを問題にするならば、総合ビタミン剤を 飲んでいれば いい訳で。 人間は錠剤で生きていません、食べ物を バランス良く、摂取しましょう。 野菜が全く足りていません。 昼と夜に、野菜を追加しましょう。 出来れば、朝に もっとしっかりした物を召しあが下さい。