質問: 体育祭、選抜リレー足を速くするために
回答: 足が速くなるコツは、とにかく体を毎日動かすことです。技術練でもいいですが、まずは毎日走ったり球技系をしたりして体を動かすことに集中してみてはどうでしょう?(ちなみに僕は昼休み等でサッカーなどをしました) カーブのはしりかたについてですが、土ではしると学校靴ではどうしてもすべって体が外側にもっていかれます なので、なるべく体をインコースがわに体を持っていく。そして、なるべくストライド(歩幅)を大きくしたらスムーズに行けると思います。 最後に家で出来るもの、それはストレッチです。特に股関節のストレッチをやってみてはどうでしょう? 足を速くするのにきをとられずにストレッチをしてみてください。股関節が柔らかくなると自然とストライドが大きくなります。 以上、僕の知っている限りで教えました。また、何かあったら質問してください。(陸上やっています)