質問: 体重が大変な事になってます... でもどうしてもご飯食べたいんです😭😭 妊婦は玄米はダメですか?? 玄米に変えたくらいじゃ変わらないかなぁ...🤣🤣
回答: ご飯は少なくしてきゃべつでかさまししたりしてます! あとは夜は白米食べずに 朝は雑炊、昼は普通に食べてよるは おかずとかサラダのみにしてるので 1kgも増えてないです!