質問: いきみのがしのコツを教えてください🙏 1人目の時に陣痛が辛すぎて、いきみのがしが下手すぎたみたいで、会陰切開の前に裂けてしまいました。 呼吸法とか勉強したんですが、多分痛すぎて実践できない気がします😭 子宮口が全開になる前は、陣痛がきたらぎゅっとお股をしめる感じでしょうか?
回答: 4児のはんなりママ!さんのYouTubeを見て、これやろう!!!って思いました✨ 体験談でなくて申し訳ありません... でもとても説得力があるのでぜひ見て見てください! いきみ逃し やり方 で調べれば出ると思います☆*。