質問: ステッパーを毎日1年間続ければ70キロから-20キロのダイエット成功できますか?また、1日何分くらいやればいいでしょうか?18の女です
回答: ステッパーは何分も好きに出来ないですよ。 熱を持つので私のは1回に15分でした。 汗ばっかりかいて、痩せなかったので止めました。