質問: 自分を認めて欲しいって気持ちは、どこから来るんだろう これまで、人間関係で様々な目に合い続け、落ち込み、怒り、悲しみ、イライラし、苦しくて、つらくて、生きているのが本当に苦痛の時期がありました。だけど、このままじゃいけないと思って、懸命に自分がどうしてそうなったかを、自分に問い続けました。そして、最近思うことがあります。期待を裏切られるなら、期待しなければいい。愛してもらえないなら、愛して欲しいと望まなければいい。辛いことなら、しなければいい。なのに、そういうふうにできないのは、結局のところ私は「自分を認めて欲しい。存在価値を感じたい」という欲求に抗いようもなく縛られているからなんじゃないかと。何かを期待してしまうのは、自分はそれに見合う存在だと信じたいから。愛して欲しいのは、自分は愛される価値ある存在だと思いたいから。辛くてもするのは、そうすると世間的に認められるから、凄いと思ってもらえるから。そう思って、できるだけ自分を認めて欲しいなんておこがましいことを考えるのはやめようとしたのですが、どうしてもうまくいきません。自分を認めて欲しいというのは、私にとって、どうしても抗えない強い想いのようなのです。他の方も、こんな強い自分に対する執着のようなものを、抱いているのでしょうか?そうしたとき、どのようにして穏やかな気持ちを取り戻しているのでしょうか。教えていただければと思います。よろしくお願い致します。
回答: 素人なんですが、「承認欲求」で検索すると、ある意味トピ主さんの疑問に応えるキーワードがあるかもしれません。でも私がこうして小町に書き込む行為自体、「自分を(不特定多数の誰かに)認めて欲しいって気持ち」に違いないのですから、別におかしな気持ち...