質問: ハーフマラソンって難しいですか?
回答: どうだか分からないけど、いきなりフルマラソンよりは遥かにマシだと思います。 制限時間に余裕がある大会を選びましょう。 私はいきなりフルマラソンにしましたが、ハーフまでは楽しいですが、後半が体が痛くて脱水にもなりましたから、真夏の大会は絶対嫌ですね。 なので、しっかり筋トレ、ハーフに近い距離を時々走りましょう。 別に恥はかかないですよ。もっと恥ずかしい人がいっぱい出てるから。