質問: 18歳男です。 ケツが男にしては少しデカくて横に広く、少し垂れています。 ジーパンを履くと、ケツが大 18歳男です。 ケツが男にしては少しデカくて横に広く、少し垂れています。 ジーパンを履くと、ケツが大きい垂れた尻しているおばさんみたいです。 中学まではサッカーをしていましたが、高校では特に運動をせずに家でダラダラ寝転がってました。 ずっと動かずに座ったり寝転がったりしてるから尻の 筋肉がなくなって垂れて大きくなったんですかね? 1年前くらいまで筋トレ(足だけやってなかった)して増量していましたが、尻がデカくなるのが不安でやめました。 10kg痩せましたが(筋トレやめて筋力落ちたのと、何も食べていなかっただけ)、相変わらず垂れていて大きいです。 脚トレをしたら引き締まって小さくなるんでしょうか?あと、腰回りに肉がつきやすいです。
回答: スクワットと坂道とか階段の上り下りすると変わってきますよ