質問: 寒天は害は無いか なんだかtvで紹介されたということで、寒天がはやってる ようですが、食べ過ぎて害は無いのでしょうか? 糖などの吸収を防ぎ排泄させるというらしいのですが 他の必要な栄養の吸収も阻害しませんか?
回答: >食べ過ぎて害は無いのでしょうか? あるかないかならばあります。食べ過ぎで消化できず下痢をします。下痢に伴って各種健康障害が発生します。 >の吸収も阻害しませんか? するかしないかならばします。もともと食物繊維は.重金属と結合して九州を阻害しますので.もし.不足している重金属が有る場合には.不足を解消するような栄養状態にする(吸収阻害分を配慮済みの分量が必須量として規定されていますから)ことが必要です。