質問: Q. 効果を感じられなかった場合の理由と対処法を教えてください
回答: 飲むだけで痩せると思っている方は「痩せなかった」「実感無かった」と感想をおっしゃるかと思います。 例えば、普段と食生活を変えなかった場合は効果を感じにくいと思います。食事をスムージーに置き換えて1日の摂取カロリーを減らすことがポイントです。 ただ、置き換えていなくても「ビタミン・乳酸菌・食物繊維・葉酸」など美容成分を配合しているため、飲み続けることで「痩せなかったけどなんとなく調子が良いかも」と感じる可能性もあります。 エレベーターではなく階段を使ってみる、食生活のバランスを見直す、高カロリーなお酒やジュ―スを避けるなど、できることから日常にダイエットを取り入れてみてください。 なお、数日間・1週間など超短期間での減量は健康的にも美容面的にもおすすめできません。ですので、もぎたて生スムージーの継続は最低3ヶ月をおすすめしております。 無理はせず、しっかり効果を実感できるようなダイエット計画をたててくださいね。