質問: どうしよう😓 多分最近疲れが蓄積されすぎて体がやばいんだと思うんですが、 そんな今日いつにも増して夫のいびきがうるさいからイライラしてしまって。さらに子どももそれで起きるんで、それをいつも夜中私がまた寝かせるんですけど、ほんとに起きない。 でもでも、、イライラしてるだけならいいけど、聞こえてくるたびに胃が痛くなるんです。つらくて涙が出てきます... うちは狭いので、一応リビングに来てみたものの 全然聞こえてくるし。。 まだまだお腹痛い... 車に避難しようかと思うけど寒いですよね。 それと子どもも起きちゃったら可哀想だし、夫が起きるまで時間かかるし... 明日、朝から子どもの病院なのに しんどいよ〜。
回答: 自分の身体しんどいとほんと些細なことでもイライラしますよね😓 すごくわかります...。 うちの夫も昔(結婚前)イビキすごくて「うるさすぎて一緒に住んでも一緒の部屋には寝れないわ」って言ってたら自分でイビキ外来行って手術してきましたよ!😂 今もたまーにお酒飲んで疲れてる時とかちょっとイビキかいたりもしますが、全然違います!!! 自身の睡眠の質もあがるし、一緒に寝る人のストレスも減るのでおすすめです!😊 おつかれだと思うので隙間時間ででも寝て少しでも体力回復出来ますように...❣️