質問: ジムへ通い1年になりますがあまり痩せません。
回答: 体重増減の表ではどう言うパターンになっていますか?頑張っても減量が進まない時期は必ずあります。諦めずに続けるのが良いし、ジム以外にも週何日か30分ほどの速足ウォーキングを加えるなどする事も良いと思います。