質問: ハウスダスト、カビアレルギーの改善策。 抗アレルギー剤は使用していましたが、効果がありませんでした。 空気清浄機はフル稼働ですが、あまり効果がありません。 カビっぽいと微熱が続き息苦しくなります、お勧めの改善方法をお願いします。
回答: わたしもミクロガードつかってます。 あれをつかってても、だにじゃなくてカビアレルギーだとダメなんですよね。 カビは、匂いや胞子など、ずっとダニより小さいものを出すので。 基本、ラグやじゅうたんやたたみはやめてフローリングに。 風呂は入ってすぐ12時間換気します。(赤カビ+黒カビ) 漂白剤スプレーで風呂ドアや浴槽の継ぎ目のシーリングをきれいに。 衣服やミクロガードのシーツは陰干し指定でも、1分くらいとか、少しでも紫外線(日光)にあてて消毒。ボックスタイプシーツにすれば、かけはずしが楽ですから、週に一度くらい洗濯しましょう。 洗濯機の洗濯槽の裏に黒カビが生えるので、洗濯機の漂白剤で一度殺菌します。 布団が一番面倒ですが、軽くて運びやすいポリエステル+羊毛+薄い発泡マットをおすすめします。 ダイソンはフィルターがHEPAではないんでしょう。わたしは純正で高級品のフィルター以外は使いません。 タンスなど家具の裏、冬に結露がたまるところなどを夏の間にチェック。 結露のあとがひどい場合は、部屋全体の断熱をもう少しかんがえたほうがよいです。 たとえば冬に氷のように冷えるはめ殺しガラスブロックのまえにサッシそれもペアガラスサッシをついかするなどで結露を大幅にへらせます。 マイナスイオン空気清浄機はわりとつかえます(マイナスイオン自体には科学的根拠がないといわれていることは知っていますが、自分の体験では、ついてない機種よりついている機種のほうが総合的に性能がいいです、ただしマイナスイオン発生専用機、おまえはダメだ) 湿気、温度、栄養があるとカビはどうしても生えます。 検査でいわれたからといって、主犯がカビでない場合もあります(共犯ではあるでしょう)。IgE、IgG、IgHなどいろんな抗体にいろんな物質がいろんなタイミングで反応を引き起こすのです。検査でわかることは手がかり程度とおもって、発作の前に「なにをしたか」を日記でもつけて、自らをよく知ることも大事です。カビっぽいことが原因とわかっていらっしゃるようですが、念のため。 あと、結局、自宅をどうやっても移動先がダメならダメです。 旅行先の宿泊に古い和室などは指定しない。帰省先がダメなら帰省しないとか、帰省中でもあえていきなり掃除機と空気清浄機をつかわせてもらったり、自分から怪しい状況をシャットアウトする姿勢も大事です。倒れられて入院させる手間よりあちらもマシだとおもうはず。お大事に。