質問: 酒による抑うつ状態?うつ病?怠け病?ご意見お待ちしています はじめまして。カザと申します。私はシステムエンジニアに20年以上就いてきました。 もともと、奥手な方で人とのコミュニケーションを取る事は、下手なほうだと思うます。 以前からもチョクチョク有ることでしたが、会社に行くのが朝になると嫌になり休んでしまいます。酷いときには4日連続で休むこともありました。当然問題になる事も。 自分では休んでは行けないと強く思っているのですが、朝になると休みたくなるのです。 この場合、決まって仕事が暇な時です。なので大きな問題に発展しませんが信頼は無くしているはずです。 今の会社に転職してから6年になりますが、仕事上困難な状況に追いやられるとパニックをお越して不眠などのうつ状態になり、過去に2回ほど休職した事もあります。 病名は、うつ病と自律神経失調症、パニック障害と云われて投薬と休養を経ましたが快癒はしませんでした。45歳になった今、これからどのように生きて行けば良いか不安です
回答: システムエンジニアという仕事は、不規則な生活になりがちですよね。 急激に忙しくなる時期があったり、急激に暇になる時期があったりします。 特に急激に忙しくなる時期に、鬱の症状を招くことがあります。 そういうときは無理をすると良い結果は得られません。 朝起きれない、というのは鬱の症状の1つですが、 そういう場合は無理をせずに休養を取るのが一番です。 あと、お酒を飲みながら、お薬を服用しますと、 お薬の効果が増加して、体調不良を引き起こす可能性がございます。 なるべく生活のリズムを崩さないようにするのが理想です。