質問: 最近仕事を変えてデスクワークをしています。
回答: 明らかに目の使いすぎ=眼精疲労でしょうね。 眉尻の骨?らへん・・これは私も経験がありますが、 目を使いすぎると焦点を合わせようとして眉毛の骨当たりの筋肉が使われ、 凝った状態になります。 私は親指で押して「痛きもちいい」部分をマッサージしたり、 鎮痛消炎剤のボルタレンやフェイタスのゲル状を塗ったりしています:効果あり。(液状は目に入る危険性があるので、ゲル状がお勧めです) これらは首・肩凝りなど筋肉痛に効きますよ。 こめかみに塗ったりもしていますね。 お仕事を変えて尚更色々な部分も気を遣うところですが、 適度に遠くを見るようにして、目を休ませることですね。 どうかおだいじに。