質問: 夏休みにダイエット 163.6cm55.5kgの高校生です 最近ほんとに危機を感じてこの夏でダイエットをしようと決心しました!そのため三日坊主も克服しようと本気です!けど、知識がないのでどんなダイエットをすればいいかわからずなので教えてもらいたいです!よろしくおねがいします泣
回答: ぽっこりお腹は単なる筋肉不足なんで、 どの程度のお腹の閉まり具合を目指すかによって ダイエット方法はかわります。 次のサイトを参考にどうぞ。 http://steampunk.seesaa.net/article/400949443.html