質問: 痩身エステはそんなに無駄ですか?
回答: おっしゃるとおり! 「エステの施術のみでやせる」おつもりなら〜 そのエステを永久に受け続ける覚悟がなければ、もとの木阿弥ですね。 ダイエット食品・サプリメントの類いだって同じことです。 ”自分で健康的な食事管理・運動を行うこと”が基本です。 これらを始めたばかりのうちは単なる”ダイエット”ですが〜 恒常的に続けるうちに、それ自体が当り前の生活になります。 つまり自堕落だった生活習慣が改善される訳ですね。 そこまでいけば、あとは健康的な普通の生活を続けるだけでOKなのです。 エステだのサプリだのという前に、 まずは生活習慣を改善し、それを当たり前の生活スタイルにすることです。 それがちゃんとできた上で、もしまだ足りない部分があったら〜 そこで初めて、エステやサプリはどうか?って話ですよ。 そうでなければ、本当にそれらに効果があるのか?判らないでしょ??? 自分の心がけ次第でタダでできる”生活習慣の改善”もできないうちに、 効果があるかどうか?さえハッキリしないモノに安易に飛びつくから〜 「お金をどぶに捨てるだけ」と言われるんですよ(笑)