質問: 冬のジム帰りで風邪ひかないですか? 20代 女です。(関東在住) これから会社帰りにジムデビューしようかと思っています。 一人暮らしのため家でお風呂に入るのが面倒なので ジムに行く日はジムでお風呂に入る予定です。 しかしジム(駅)から家まで原付で15分かかります。 一応厚着はしていますが お風呂上りに週3日も原付で風に当たりまくったら 湯冷めして風邪ひいちゃうか心配です。 ジム通いの皆さんは冬はどういうふうに帰宅しているのでしょうか? 歩き?自転車?原付? 普段どおりの服装でも寒さを防げていれば風邪をひかずにジムに通えているのでしょうか? アドバイスをお願い致します。
回答: 風呂では汗がポトポト落ちるまで暖まってください。 シャワーの最後2、3分間は水で体の表面を冷まします。 私は車ですが、冬でも帰りは暑くなるので上着とネクタイをはずして肌着とシャツだけです。