質問: 鬱病発症二ヶ月経ちます 現在、仕事のストレス、トラウマや理不尽な人間関係、経済的な悩みなどが原因で集中力、注意力、だるさとなんとも言えない不安感、恐怖感が続き、思いきって心療内科に行き、医師から鬱病と診断。即休職となりました。 睡眠障害、頭、手の痙攣、常に恐怖と絶望と不安感に支配され何もできず横になってるしかありませんでした。薬の処方と考え方を変える事を意識し、良くはなってきていますが、集中、注意力が今だ慢性しており車の運転も控えております。 出来るだけではありますが家事をやったりと妻や子供の手伝いをやったりしています。 妻にも医師と話をしてもらい理解してもらおうと何度か連れていきました。 しかしまた最近妻から話を持ち出されました。 このままだと子供達に行きたい学校行かせられない。 そして、妻の親の話になり、私は親にやりたい事をさせてもらって感謝してると。何かと私の両親と妻の両親。妻の兄と私を比較される事が幾度かありました。 私は親として子供の将来が不安で仕方がないと。こんな状況でこの先どうなるかわからないと。 だからあなたは頑張らなければいけないんだと。 お金がないからどこにもつれていってあげられてないのが可哀想で仕方がないと。 私は親から色々連れていってもらって自分の親の子供で産まれて良かったと思ってる。 もし子供達が、やりたかったのに親の経済的な問題でさせられなかったとしたら可哀想だし、どうするのと。 私だって親のつもりでいます。私が鬱だから悪いんだと自己嫌悪が蘇ります。 彼女は私が普通に生活出来ているのに怠けているとしか見てないくれていないのです。 休職して働いていない、お金を稼がない、お金がない。 話を聞いて気が狂いそうです。 言うことは確かな事で、俺一人がきちんとしていなかったからだと自分を責めるしかありません。 私はきっちり治したい気持ちで日々過ごしています。現状より症状を良くして仕事に行き、お金を稼がなくてはいけないと自覚しています。 しかし、今その話を聞くとこの場からどこかに行き永遠に消えてしまいたくなる気持ちがとっさにわいてきます。 私はは駄目人間、親として最低な人間。 利益をもたらさない不要な存在なんです。 家に居ても居場所がない、休職している後ろ目たさで妻に気を使う日々になっています。 頭がグルグル回る感覚と、焦りオロオロするばかり。 自分の意志でコントロールが出来ないんです。 最近、抗鬱剤、睡眠薬の他に漢方を処方してもらい、毎回きっちり服用しています。 気持ちを落ち着かせ、立ち直りたい気持ちが焦りに繋がり、妻からの言動に押し潰されそうです。 自分の状態も聞きいれてもらえず反論出来ない立場です。 妻もパートで働き大変な思いをしているのも理解していますが、とにかくギスギスした家庭になりつつあります。 二ヶ月も休職してしまっているにも関わらずまだ症状が思わしくない自分に苛立ちます。
回答: またshubalです。もうあなたの家庭環境は最悪ですね。あなたにとってもお子さんにとっても、そしておそらく奥さんにとっても。奥さんは、家庭環境、つまり親の言動がお子さんにどれほどの影響を与えるかわかっていないです。あなたのお子さんが繊細な子供なら、大人になる過程、大人になってから、社会と円滑に順応することに大変な苦労をすることになります。あなたと同じように鬱病に悩まされることも充分ありうる話しです。その意味で奥さんには「自分が子供の親である」という自覚がないですね。母親失格です。もしお子さんが逆境に強い図太い精神の持ち主でなかったら、奥さんは一生子供から恨まれることになるはずです。 またお子さんの進路について。これはあなたのお母さんからの援助とも関係がありますが、つまり私が言いたいのは「どんな手段を使っても、子供の教育をつける」ことです。中学受験などをして、私学に入れることは難しいかも知れませんが、高校からはさまざまな奨学金もありますし、それをできうる限り調べて、受けられる奨学金を必要なだけ借りまくりましょう。大学もそうです。いまは返済が厳しくなりましたが、そんな心配をしているよりもお子さんの教育の方が重要です。それに小学生のお子さんが高校や大学に行かれる年ごろには、あなたの鬱病もおそらくかなり良くなっているか完治しているはずですので、あなたが返済してあげられると、考えておけばいいと思います。また生活費についてですが、奥さんのパートだけでは苦しいのはわかります。住宅のローンなどがあれば、奥さんの収入だけでは足りないでしょう。でも、あなたは病気なのですよ。無理をしてでも働けるとお考えですか?まさかあなたは自分に根性がなくて怠けていると考えていませんか?そうではないのです。鬱病というのは、意識のはっきりしたまま、身体を切り刻まれるような病気です。家事もされているということですが、罵られながら、つまり感謝されることもなく、それをすることは病気に、精神的に良いはずがありません。鬱病は今日、明日に治る病気ではないですが、いつかは必ず脱出できる病気です。それまでの間、「必ず治って元気に働ける日が来るから、それまで待ってくれ」と奥さんに言って説得してください。それと「お金がない」という愚痴はお子さんの前では絶対に言わないでほしいということを。それと食費などは奥さんの仕事で最低限でも支えてもらえるとして、住宅ローンを滞らせるわけにはいきません。そんな場合は迷わず、あなたのお母さんやご兄弟などに借金してください。それはあなたの家族をつなぐ命綱です。命がかかっているのです。借金を恥ずかしいことではありません。お金でなんとかなることです。お母さんにとって、これ以上、価値のある使い方はないはずです。甘えでも、屈辱でもいいです。借りられるなら借りてください。 奥さんは、まだ人生の苦しみや喜びを理解されていないのでょうね。また鬱状態の人間の内面も奥さんには想像がつかないのでしょう。無理もないことですが、奥さんの病人を鞭打っているのです。何の心配もない、何の不自由もない、お子さんの教育費もあり、ときどき旅行に行く余裕もあるような、オシャレもできる、そんな生活が正常な家庭像のように思われているのかもしれません。それをあなたが壊しているのだと恨まれているのかもしれません。しかしそれもあなたが回復すれば、ある程度は実現できることです。いまだけ辛抱してもらうようにお願いしてください。これ以上、あなたの病気が悪くならないように。鬱病の人間は、ひどい場合、仕事どころか家事すらできません。布団に寝て、死んだ魚のような目をして天井を見つめているだけです。希望も意欲も夢もありません。真っ暗な穴に堕ちた気分です。そしてずっと破滅の時が来るのを待っているような気持ちです。私はそうでした。どうか焦らないでください。奥さんの言動にも心を動かさないでください。もし余力があるのなら、お子さんたちにだけ少し気を使ってあげてください。そしてどうしても奥さんがあなたを責めることをやめてくれないのであれば、実家や病院へ避難することも考えてみてください。必ず良くなりますから、大丈夫です。あなたはきっと乗り越えられます。絶望しないでください。