質問: 夜(夜中)に食べると太る、と言いますが、明け方の4時とか5時ってどうなんでしょう?ほとんど朝だから朝食だと思えば太りにくい気がしますが...実は今まさに腹減ってるもん で(笑)朝6時、7時となると完全に朝食ですよね!
回答: 食べてすぐ寝てしまってはおなじですよ。 食べてから寝なければ大丈夫(朝食です)だと思います。