質問: 一生懸命仕事をしてきたのですが、やはり及ばないところがあったのかもしれません。この10数年間この仕事に打ち込んできたので、周りもわからなくなっています。仕事に忙しく、知り合いもいません。信頼できる人もいません。何を、どこから始めたらいいのでしょうか。
回答: 本当に自分自身に大事なものは何かを自分自身に問いかけてみてはどうでしょうか? 人によると思いますが、仕事を一生懸命にすることで答えが出ることもあろうとは 思うのですが、それはもう十分やったと文面からは受け取れるので、逆に、少し休息が 必要なのではと思います。もちろん休息を取ったからといって、答えが出るわけでは ないですが、精神的に余裕がない状態でよい答えがでるとも思えません。 >でも仕事があまりに忙しくて時間が取れないのです。言い訳かもしれませんが。 は事実だと思いますけど、 >仕事に忙しく、知り合いもいません。信頼できる人もいません も事実なんですよね。 仕事をすることで、知人を作ることも信頼できる人も出来なかったということなら なんのために仕事をしてるのでしょうか? 仕事をすることで得られたものはなんなんでしょうか? 周りの評価や価値観に振り回されてるのではないでしょうか? 評価のものさしを他人に依存しすぎているとかではないでしょうか? >「言い訳かもしれませんが。」 まあ、そうなんですけど、 言い訳(愚痴)を聞いてもらって共感してもらえるだけで現状を押さえ込めるのなら 共感してもらえる人を探せばよいと思うし、 それだけでは満足できないのなら、別途違う方向性を探さなくてはいけません。 私の個人的な意見としては、仕事をセーブする方法をさがして、休息をとったり 仕事以外の時間をとることをお勧めします。 ■過去の質問と回答より引用 >その上司が、その方面のお医者さんに罹ってるということはありませんかね? >そうなんです。その上司も向精神薬を飲んでいて、これはいいと言っているのです。 人によって価値観もその優先順位も違うんです。 その上司にとっては、向精神薬を飲んででも、精神をリラックスさせて無理にでも 仕事をすることが大事なのでしょう。 向精神薬は医者の処方が必要ですので、上司の人も気休めに飲んでいる程度ではないと は思いますよ。実際の薬の名前と処方量を効かないとどの程度の薬なのか不明ですが・・。 向精神薬は、アルコールと同じで、不安やあせりを抑えてリラックスさせてくれる効果が 一般にはあるとされています。この上司にとっては、風邪薬も向精神薬もたぶん同じ 扱いなんです。