質問: ファスティング中の飲み物は?見えるところに貼って自分を励まそう!のまとめ
回答: ファスティングをする前に、何が良くて何が悪いのかをしっかりと把握し、目に入る場所に書いておくと良いかもしれません。続けて3日間というファスティングもありますが、週に1日、という方法もあります。すぐに目