質問: 妊娠12週に入りました。小さい頃から便秘持ちです。1週間経って痛みを伴って下痢するのが普通でした。たまに普通に便意がくる時もありました。妊娠してからはさらに出なくなりました。初期だから食事とかでと改善してと先生に言われ私自身も薬に頼るのは好きじゃないのでラキソベロン処方してもらったけど土日に出ればいいなと思いを込めて飲むくらいです。その時コロコロと少しだけ。あとはずっとたまる一方で赤ちゃんではなく便でお腹が出てる状態(笑)薬毎日飲んだ方がいいんでしょうか?何か食生活で改善できるいい方法知らないですか??
回答: 一日どのぐらい水分を飲んでますか?薬のんでも普段以上に飲まないと普通の便ではでないですよ(>_<) 水分をたくさんとって冷たいものは飲むの控えて、海草や葉物野菜をよく食べるといいですよ♪ あとラキソベロンでも悪くはないですが癖になりやすい(飲まないと出なくなることがある)のでマグミットとかの方がいいですよ(^^)