質問: 歳とって寝たきりにならないためには大腿筋(太もも)の筋力を維持することが一番重要な気がするのですが、どうでしょうか。
回答: 90くらいでテニスをやってるジジイgいるけど腰と背筋を欠かさず鍛えてるらしい 脚のほうはテニスやってれば維持できるらしい めちゃくちゃ動き回るしなかなか強い