質問: 握力が弱い 70歳女性です。 子供の頃から握力が弱くて困っています。右手18kg 左手12kg程度の握力で台所仕事等の日常生活にも支障があります。(片手で鍋を持てない、ビンを落とす等)どなたか同じような症状で治療が出来た方が居らしましたら教えて下さい。若い頃から握力の鍛錬を懸命にしましたが効果はありませんでした。老化に従って心臓の筋肉等に同様の症状が出ないかも心配です。
回答: 身長にだけ成長が回り、筋肉がつきにくい私。握力を鍛えました。鍛えれば、鍛えるほど、ジャンジャンよくなるようです。ゆっくりで宜しいのですが、毎日持続をすれば、ポイントはupします。