質問: 金曜日に会社でいやなことがあり、土曜日は一日中布団から出れませんでした。 金曜日に会社でいやなことがあり、土曜日は一日中布団から出れませんでした。 金曜日の夜に会社で上司に死ぬほど怒られ、罵倒、その日は同期と飲みに行きました。 飲んでるときもずっとその憂鬱感が消えず家に帰り酒を飲みなおし24時くらいに帰りました。 昼くらいに起きて弁当を食べ、その後もずっと布団にいて一日中布団から出れませんでした。夜の10時くらいに外のご飯を食べに行きレンタルビデオを借りて今この質問内容を書いて今この質問を書いています。 嫌な事があり一日中布団から出れなかったのは久しぶりというか何年かぶりです。 明日もこの状態が続くのではないかと不安になりますし、今日寝れるかとも不安になります。 もちろんこれは病気ではなく一時的なものですよね? 皆さんもこんな経験ありますか? こんな時は皆さんはどうして気持ちの切り替えをしていますか?
回答: <もちろんこれは病気ではなく一時的なものですよね?> モチロンです。死ぬほど怒られたのに上司の悪口も自己弁護も書いていない気持ちのいい潔さをもった7gouさんですから次の出勤の時は気合を入れて家を出られると思います。 <皆さんもこんな経験ありますか?> あります。失敗して上司に怒られなかったので(責任は上司が。)申し訳なさで。。。。 <こんな時は皆さんはどうして気持ちの切り替えをしていますか?> さんざん歩き回ってクタクタになって、お風呂に入って、ビ-ルのんで 寝ます。