質問: 6ヶ月に入りおなかが急激に膨らんできて、座ったり寝ていてつらいです。胃が常に圧迫されていて、胃液があがってきます。特に最近は息苦しすぎて眠れなくてどうにかなりそうです。 なにか対策ありましたら教えてください。肩こり、背中痛もすごくて苦しいです。 マッサージ、抱き枕など、効果ありますか?
回答: お疲れさまです! マッサージ行ってましたよ😃激安店なんですが、たまたま妊婦マッサージの資格持った人がいて。安定期入ってれば資格関係ないかもですが、事前に電話などで確認を😊毎回すごく楽になりましたよ。 夜は抱き枕や、最後の方はお布団積み上げて、ほとんど上半身起こしたような状態で寝てました😑 お体お大事に✨