質問: ストレスについてのアンケートです こんにちは。 私は高校1年です。 今、健康医療に関してのレポート作成を行っています。 そこで皆さんに少しだけ質問をさせていただきたいのです。 よろしくお願いします。 1、年齢層と性別をお願いします。 2、あなたは、これがストレスだ、というモノを普段から認識して生活していますか? 3、あなたは、ストレスだ、と感じる前に心がけていることがありますか? 以上の3点です。 年齢層は20代という形でも結構です。 出来るだけ詳しくお答えいただけるととてもありがたいと思っています。
回答: (1)29歳 女性 (2)ストレスになるものを認識して生活している (3)ストレスになるものははじめから避けるが、どうじてもやらなければいけないときはやる その後、リラックスして身体の力を抜きストレスも緩和させる。あとは安定剤を先に飲む(笑)