質問: こんにちは妊活中の40歳主婦です 今年7月に顕微受精しましたが駄目でした、、 再度年内にチャレンジしようと思います 少しでも卵の質がよくなるようサプリを飲もうと考えてまして、ミトコンドリアに効くという高いサプリを買おうかすごく迷ってます、 このサプリ良かったよというのがありましたら是非教えて頂きたいですm(__)mm(__)m
回答: 毎回採卵数も少なく殆ど変性卵ばかりで受精してもその後育たないが続き 3回目の顕微受精にて初めて1つだけ胚盤胞まで育ち今回授かれた者です。 変性卵が多すぎて私もすごく悩んだり色々しらべましたので、どうにか質を良くしたいと言うお気持ちすごくわかります!! 高いミトコンドリアのサプリとはミト○アですか? それでしたら私も半信半疑で3ヶ月程飲んでた時期があります。 が、不妊治療の先生に話したら悲鳴を上げられました💦まずサプリでそんな高い物はあり得ないよ...と言われました😅 たしかに口コミもあのサイトでしか見た事ないし、私自身すがる思いで手を出したものの半信半疑で続けてました😲高いし... 『じゃあ少しでも卵が老化しに行くい様にするにはどうしたらいいでしょうか。。。』と聞いたら『医者だからサプリを絶対いいよとは勧めるつもりはないけど、その高いサプリ聞いた事ないしそれを飲む位ならメラトニンのサプリの方がいい!睡眠の質を良くしてミトコンドリアにも作用するような研究結果も言われてるから』と言われ、私はメラトニンに切り替えました。それは3000円位だったかな?!病院は無理くり勧めはしないのですが、買える様に取り扱っていたので安心感があり続けられました。 あと、看護師さんで卵子老化しにくくする為の研究をしてる方が通院してた病院にいて、油に気をつける事を教わりました。 サラダ油は体を酸化させてしまうとの事で捨てました。 その代わりに炒める時はオリーブオイルやグレープシードオイルを使用。あと、『亜麻仁油』がいいよ!と言われサラダや納豆、お豆腐などにかけて1日大さじ1位を目安に取り入れました。 亜麻仁油のサプリもあって『フラックス オイル』のサプリも取り入れました。Amazonとかで買えます!看護師さん達もこのサプリ飲んでると聞きました😊 サプリだと葉酸とこの2つを最終的には取り入れました。 あとは食事で摂る物を少し意識したり、ウォーキングは毎日1時間、ストレッチをして血流をとにかく良くする様に努めました。 長くなりましたが何が結果に結びついたのかは正直わかりません😅が、私は上記2つのサプリとオイルを取り入れた後、良い卵とと巡り会えました! えいこさんの少しでもお力添えになれたらと思いますので良かったらご参考にしてみてください😊