質問: 大食い、炭水化物好きでダイエットに悩んでいます 私は大食いの上相当なお米好きで、おかずはちょっとでいいからご飯が沢山欲しいタイプです 実際納豆とかキムチだけでごはん4合ぐらい食べます
回答: 我慢出来ないから太る 楽ばかりしているから太る 少し位我慢する事を 覚えましょう・・・ まずは そこから