質問: フットサルをやる度に爪を痛めます。 定期的にフットサルをやっています。 月に一回程度ですが、時には毎週行う時期もあります。 そのたびに爪が内出血したり、剥がれたりします。 シューズが合っていないのかもしれませんが、 これまで3足ほど試して一番フィットするシューズでプレイしています。 きつ過ぎず、ゆる過ぎずというスニーカーです。 トゥーキックはしないように気をつけていますが、 どうしてもプレイ中につま先に負担がかかるようです。 爪を痛めなくする良い方法がありましたら教えてください。 お願いします。
回答: 同じく、もう何度も爪を剥がしています。 原因は一番はトーキックなどのつま先を使ったプレイだと思います。 それは別として、どうもシューズとソックスの組み合わせが悪いのではないかと思ってます。 と言うのも、体重を掛けて方向転換をしたときにつま先、特に爪に圧力が掛かるようなソックスとスニーカーの組み合わせで何度も爪を傷めているからです。きつすぎるソックスと言うのが悪いのかもしれないと思い始めています。 具体的にどれとどれの組み合わせが悪いと言うのは分からないのですが、考慮してみてください。 それと、どちらにしても爪には負担がかかるようですね。