質問: Qトレーニングは何をするんですか?
回答: A60分の効果的な筋力アップトレーニングと30分の有酸素運動です。 各セッション毎に身体を創る様々な考え方を学んでいただきます。 今後も使える知識を学ぶ、学校に通うイメージでお越しください。