質問: 今日区の母親教室を受けてきました。その中にマタニティビクスをする時間があり初めてやりましたが、マタニティビクスって結構激しい動きなんですね(T_T)今膝がガクガクです。 みなさんは妊娠中期、何かマタニティスポーツは行いましたか?オススメなどありますか??
回答: 21週の頃にマタニティビクスを始めて出産までしていました(ˊᴗˋ) ヨガもやっていましたよー♡ ビクスは体力もつくし、おすすめですᐠ( ᐛ )ᐟ