質問: 元々太めだった皆さん妊娠中、体重の増減どうでしたか? どうしたら増えないですか? 私は元々BMI30超の超デブなのですが、つわりと親戚からのストレスで8キロ減り、22wの現在、妊娠前から-7.5〜-6キロをフラフラしてる状態です。 つわりやストレスが減ってから、食欲が増し増しで、バランスを考えつつも食べすぎてしまいます... 8ヶ月過ぎたらまたバンバン太るんだろうな...と思い、食べ過ぎた次の日は気をつけて、どうにか妊娠前から-6キロは維持できてる状態です。 このご時世で、散歩や子供と公園で遊ぶのはいいと言われていても、公園も意外と人は多いし、早朝と夜は危ないからと旦那が外へ出してくれないので、運動量もとても少ないです。 1人目の時は通勤1時間の職場で立ち仕事をギリギリまでしていたので、あまり運動不足は感じなかったのですが、今は仕事も行かせてもらえません(職場の方から来ないでくれと言われました) 動かないくせにいっちょまえにお腹は空くってもうやめてくれええって感じです... 皆さんどう気を付けていますか? 元々太めだった方、妊娠中どれくらいの増減でしたか?
回答: 私も元々かなり太ってます。 今はまだなんとかプラス2キロです。 1人目は13キロ太ってしまいました...笑 通ってる産婦人科の先生が体重管理にそんなに厳しくなかったこともあり甘えちゃいました😂 でも、1人目の時、母乳あげてたらすぐ体重落ちたので、今回も大丈夫かな?と思って油断しまくってます😜 妊娠前より体重落ちてるのうらやましいです...笑 でも、つわりとストレスも大変ですよね😭 私は、つわりがないタイプで...食欲減退全くしないんです😂