質問: pmsのせいにしてるだけ? 来年受験を控えてるので、少しでも勉強しなきゃとおもうのですが、生理の前になると勉強に身が入らなくなります。元々pmsの症状がひどくでる方なので、仕方ないかなとも思うのですが、これは自分に甘すぎでしょうか?自分はpmsのせいにして逃げてるだけでしょうか?今日なんか一切勉強することができず、不安と悔しさでいっぱいです。もしかしたらずっとこのままなんじゃないか?と思ってしまいます。 また、今まで漢方や市販の対pms薬を使ってきましたが、大した効果を得られず、今回婦人科でピルが処方されました。本当にこれで改善するのでしょうか? 毎月毎月もういやです。不安でいっぱいです。誰か助けてください。 文章読みにくかったらすみません。 回答おねがいします。
回答: 気分転換して(買い物や散歩や飼い猫と戯れ、花壇や花の鉢作り、なんでもいいですから)、気を紛らわすしかないでしょうね。 僕は男で、学生時代、大学3年のときから、高校2年の女子の家庭教師を2年間しました。彼女の高校は国立大は名年2人くらいしか入れないレベルの女子高で成績は5段階評価で4位のレベルでした。2年後にもちろん希望の地元も国立大に合格させて、親も喜んでいました。僕も他大学の大学院受験のための受験勉強をしながら、週2回(1回2時間)で英数中心に、5教科全部の勉強を教えていました。夏休み帰省中は、手紙で勉強の指示や課題を出したりしていましたが、そんな時彼女の親から娘が手紙をもらって喜んでいたよと連絡がありました。彼女との年齢差は4歳で、直接男女の気持ちを表せないので受験勉強に影響が出ないように敢えて触れないようにしていました。彼女が大学に進学するのと。僕が他大学大学院に進学するのが同時でした。彼女も女姉妹だけでしたので、既に嫁いでいた長女を除いて、彼女か妹が婿養子を迎える環境でしたので、後日地元の教員に就職し、同じ教員の男性と結婚した(早く結婚することも勧めました。その1年後に彼女は結婚。僕もその1年後に結婚しました)。彼女も、彼女の高校のレベルや成績のレベルから国立大は難しいと父兄面談で担任から言われていたそうですが、僕が絶対合格させると色々工夫して教え込み、彼女も一所懸命ついてきて勉強してくれたので、無事合格しました。もちろん教えても、教えても前に教えたことを次々忘れていく彼女でしたが、根気よく繰り返し教え込んで自信をつけさせ、彼女の高校での成績も上がって行き、余裕を持って合格できるように 引っ張っていきました。彼女の家庭教師の依頼は。彼女の親が僕の大学の事務の推薦で指名の依頼で舞い込んで引き受けたものです。他に、中1の女子(全科目)、中3の女子(全科目)、中3の男子(受験科目)の家庭教師も4年の間に引き受けて、全て親の希望していた高校に入学させることができました。家庭教師は僕によっての気分転換の一貫のつもりで引き受けていました。 どんなことをするにつけても、長々と机に向かって同じ姿勢で勉強することは、健康上あまりよくないですね。 間になんでも良いから、体中の筋肉を思いっきり逃したり、体中の関節を動かしたり、肺の空気を全部吐き出しきる深呼吸したりして、体の血流を良くし酸素を取り込んだり、甘いものを食べて(飲んで)、頭の栄養(脳が必要とする栄養はブドウ糖のみです。不足すると脳がうまく働きません)を補うことも必要です。 受験勉強頑張ってください。 (男の子2人、女の子1人のパパです。もう3人とも、大学と大学院を出ています。)