質問: 妊娠28週の初マタです。 最近、情緒不安定になってしまって、旦那にもイライラさせてしまい、旦那がイライラすると私も余計に落ち込んだりイライラして悪循環です。 妊娠前はなかなか妊娠出来なくて情緒不安定だったんですけど、妊娠してからはこんなことなかったのに数日前から急にです。 何に対して落ち込んだりイライラしてるのか自分でもわからなくて、赤ちゃんにもこんな精神状態良くないって思ってるんですけど、どうしてもイライラしてしまいます。 どうしたらいいんだろ... ...なんか文章無茶苦茶ですみません。
回答: 私も最近不安定です!イライラよりは不安で涙もろくなったり引っ込み思案になったり...凄く情けなく嫌ですが、、美味しいもの食べて寝たり実母とでかけたり、豆苗育てて癒されたりしてます( ́・ω・`) あと、爆発しそうな気持ちをメモとかに書き留めたり。 ここで聞いてもらったり(>_<) 一緒に頑張りましょう(; ́д`)