質問: 腰の筋を痛めたことのある方いますか? 一昨日、なんだか腰がいつもより痛いなと思っていたら夜には動くのも辛いほど痛くなり、昨日の朝には起き上がるのも立つのも座るのも、ちょっとした動作で悲鳴をあげるほど悪化しました。 油断して少しでも腰を動かすと陣痛を思い出すほどの超激痛です( ; ; ) これはヤバイとすぐ整形外科を受診し、レントゲンをしましたが骨には異常がなく、腰の筋を痛めているのだろうと言われました。 とりあえず安静に、抱っこは厳禁と言われ、モーラステープとコルセットを処方されました。 育児はもちろん日常生活すら満足にできないです( ; ; ) 娘は昨日、今日と実母と妹が仕事を休んで見てくれるのでひとまず安心なのですが、明日からはみんな仕事でそうはいきません。 せめてスッと起きたり座ったりできるまでに何日くらいかかるんでしょうか( ; ; )
回答: ぎっくり腰的な感じですかね?? 私がぎっくり腰初めてやったのが高校生だったので次の日には学校行ってましたが、それからと言うものぎっくり腰の予兆を察知してストレッチや自分の行動を制限できる術を身につけました。 先ずは周りに頼ってでも9世紀を乗り越えてください!長くても1週間くらいかなって思います。