質問: 世の女性たちは よく「カロリーが高いからやめようかな...」とか言いますが。最近何かの話の中で「私は1日1000キロカロリーにおさえてるから」みたいな事を言った後輩(女性)がいまして。正直驚愕しました。私は特に何かしてるわけでもなく普通体型(157センチ45キロ)なのですが、彼女も見た感じ普通体型です。皆さま、1日のカロリーって気にしてますか?何キロカロリー以内ですか?1000キロカロリーってバイキングなんか行っても絶対楽しめないじゃないですか!
回答: 同じカロリーをとっても、太りやすい体質か太りにくい体質かによって、実際に太るか太らないかは違います。太りやすい体質の人はカロリーを気にする人が多いでしょうね。太りにくい体質の人はカロリーを気にしない人が多いでしょう。聞くまでもなく、それだけ...