質問: 慣れてないことってストレスになりますよね?これはつまり新しいことを学習すること自体がストレスになるということでしょうか? また、こういったことについて心理学などで何か定義されていたりするのでしょうか。
回答: ストレス自己採点 150点以上は要注意 ささいな事、うれしい時でも 気付かぬ間に / 医療・健康 / 西日本新聞 あくまでも1988年当時の日本人の平均的な価値観を指標にしたものですが、 「結婚」を50点として、「課員が増える」が32点、「課員が減る」が42点、「会社の倒産」が74点などとストレス点数を定め、ストレス点数が300点以上で、翌年に健康障害が生じる危険性を80%以上と見ています。 中には、「職場のOA化」なんていう、時代を感じさせるものもありますが、一回チェックしてみてはいかがでしょう。