質問: 良い薬ありませんか??
回答: 心療内科に一度かかることをおすすめいたします。やはりプロのお医者様から診断を受けなければ対処のしようがありません。 パニック障害等の治療は基本的に薬物療法と認知行動療法です。 薬物である程度抑えることはできますが、行動によって少しずつ不安感を克服していく努力は必要です。 認知行動療法はお医者様に頼ることなく、書籍やインターネットで調べて自分のペースで実践ができます。 こちらの記事で説明していますので参考となれば幸いです。 パニック障害の治療方法は2つ! また遠慮なく返信してくださいね。