質問: 足を細くする方法を教えて頂きたいです。 身長162cm 体重49kgです。
回答: 私は161cm 体重41キロです。 以前まで、下半身太っ( ゚Д゚)て言われ続けてイラっと来たので55キロから41キロまで落として今に至ります。そしたら、初対面の人から、脚長くてモデルさんみたいと言っていただけるほどになれました。 足パカや筋トレ、マッサージも頑張っていた時期もありますが、まず体重を落とすことが一番だなっと思います。 私は、新学期までに痩せたいと思っていたので、朝昼晩、魔女スープ。 食事は、白湯とスープだけです。朝5時に起きて、30分ランニング。10分縄跳び。夜は、勉強の時、足をくっつける。親指の付け根重心で歩く。(部活バスケ2時間)だけで1か月で14キロ落としました。 足を細くするには、モデル体重くらい(。 ́・ω・)?身長マイナス120くらいがいいのかなっと思います。(私の場合は極端ですが...。)