質問: *二重顎になりそう* 最近太ったように 思えます。 顔を特に気にしてて、 二重顎になりそうなんです。 (もう二重顎かも?) 解消法はありませんか。 教えてください。 体全体も痩せたいです。 プロティンダイエット? ジュースみたいなのを 飲むやつは効きますか。 教えて下さい。 (きつい言葉やめて下さい)
回答: こんにちは。 加齢で、顎の下に肉がついた様に 下垂する場合があります。 体重が変わらないのに、すごく太って 見えますよね。 おしゃもじやスプーンで押して リフト・アップする方法があります。 リンパ・マッサージなども効果があり ますので、調べてみて下さいね。 体重を減らすのは、1食置き換え ダイエットに挑戦するのなら、 雑穀雑炊や春雨スープが良いですよ。 ジュース状のものは、身体を冷やし そうで良くないイメージです。 少ない食事でも代謝を落とさない様に、 身体を温める食品を摂るのが大事です。