質問: 暑い...もうすぐ妊娠9か月です! 仕事も退職したので家事や掃除をしてますがお昼寝をしたり...ウォーキングもしたり出かけたいですがコロナ感染拡大地域で気になってウロチョロできません... 今日は少し公園周りを歩こうと思って歩いて帰ってきてスマホのヘルスメーターみたら2000歩内でした 笑 家事の時はスマホ持ち歩いてないので、もう少し歩いてそうですが... やっぱり歩いた方がいいんでしょうか? 妊娠してからつわりがひどかったり、色々とあり割と安静気味の生活になってるので体力はかなり落ちてそうです。妊娠前は1日6〜7000歩は歩いてたりホットヨガをしたりしてました💧
回答: 私は買い物とかを歩いていってみたり、暑いから中でマタニティダンス踊ってました💓🤣