質問: 安定期の皆様、妊婦経験者様に質問です! 私はもともと体力には自信がないのですが、 安定期に入ってから運動とかしてましたか? 私もしようとは思っていましたが、 夏ということもあり、暑くてウォーキング すらできず...ここまできました(笑) 日々歩くの遅くなったり、歩いてても すぐ疲れたり、お産乗り切れるのか 不安になので、何かしてるよって方 情報下さいー٩(。•◡•。)۶!!
回答: 私も元々体力に自信ないです(笑) 運動は後期は良く散歩してました。あとは病院でマタニティーヨガを無料でやってくれていたので、調子良い時に参加してました(月に一回〜二回だったと思います) そんなもんで基本はゴロゴロ過ごしてましたが、何とか無事産みましたよ(笑)