質問: うつ病と、うつ状態ってどう違うんですか? うつ病と、診断された人と、うつ状態と、診断された人がいます。どう違うのですか?「うつ」って実際どうなるの?どう、とらえたら、うつなんですか?教えて下さい。
回答: うつ状態とうつ病の違いは、no.1さんにお任せして。 うつって実際どうなるか。 健康な状態では、 普段、何気なく生活していると思いますが、 鬱になると、それが出来なくなる場合が多々起こります。 楽しさや嬉しさ、やる気などは、 普段、意識しなくても沸いてくるものですが、 それが、全くなくなり、 ネガティブな思考になったり、 何も意識しなくても、絶望感や倦怠感、喪失感に、 苛まれたりします。 それは、なぜかと言われると難しいです。 そもそも、鬱という状態になると、 それまで、どうやって楽しく、嬉しく、 やる気をだして、生きてきたか分からなくなるのです。 健康な状態では、鬱の状態が不思議に見えるでしょうが、 欝の状態になると、健康な状態が不思議なのです。 だから、考え方が相容れられないのです。 物事は、捉え方によって、良くも悪くも、 感じられるということがあります。 現実の見方は、人それぞれ違うように、 人の健康状態によっても、認識される現実は、変化します。 だから、うつ状態では、普段何気なく思っていること、 感じていること、現実感とは、まるで違った現実に、 生きているとも言えるかもしれません。 妄想という意味ではありませんが、 人は、誰でも与えられる情報から、 想像力で、補って現実を捉えるもの。 それが、状態によって、少しズレてしまうと、 うつ状態にもなりえるということです。 ちなみに、これは、僕の実体験からの解釈で、 医学書などなんか一度も読んだことないことを、 付け加えておきます。