質問: イライラしたときの、ストレス解消はどうしていますか? なにかとイライラすることが多く、 ためこんでしあうことが多く、体に悪いので いいストレス解消法教えてください。
回答: こんばんは。 私もストレスをため込んでしまう事が多いです。 人に話すと楽になると聞いたことがありますが、 愚痴みたいなことを人に聞いてもらうことは悪いので、 結局、ため込んでしまっています。 最近、ストレス解消法を見つけたのですが、 私は、読書が好きで本屋や図書館へ行くとストレス解消になります。 ストレスの内容にもよりますけど...。 12345kさんも好きな事をするとストレス解消になるかもしれません。 人それぞれだと思いますので、効果があるかどうかは分かりません。 ですが、よろしければ試してみて下さい。