質問: もうすぐ妊娠8ヶ月になる妊婦です。 大好きな旦那さんにイライラしてしまっている自分の気持ちをどうにか抑えたいです。。 最近、なぜか情緒不安定になるときがあって、なんでもないことで悲しくなったりイライラして泣けてくるときがあります。 今日、旦那さんは仕事が17時くらいに終わる予定の日だったので、久々にゆっくり過ごせるなぁと楽しみに待っていました。普段は早くても19時半、遅いと22時ごろになるので、帰って来てお風呂に入り、夕食を食べたらテレビ見ながらウトウトで、すぐ寝る感じでゆっくり過ごす時間はほとんどありません。 なので今日は17時に終わって早く帰ってくるので、ゆっくり過ごせる〜と楽しみで、早めに夕食を作りながら待ってました。 そしたら仕事が終わった17時過ぎごろにLINEが入り、 「ちょっとだけ飲みに言ってくるわ💦ご飯なしで🙇♀️」 という連絡が入り、もうすぐご飯出来上がるって感じだったんですけど一気にテンション下がって途中で作るのやめました。。 でも、文句言ったり迷惑かけてはいけないと思い、「わかった〜」とLINEを返し、一人で30分くらい放心状態になりました。 早く帰れる時くらい、一緒にゆっくり過ごそうと思って欲しかったな、とか、 私が家に一人ぼっちでいるのに飲み会優先しちゃうんだ、とか めんどくさい女みたいなことを思ってしまって、 どんどん悲しくてたまらなくなってしまい。。 そこからみるみる体調悪くなり、過呼吸で大変なことになりました。 こんなことでどうしてこんなに悲しいのか、イライラしてしまっているのか、過呼吸にまでなる程ダメージ食らってるのか、全然わからないです。自分どうしたんだろう、 結局帰ってきたのは24時ごろでした。 それにもイライラしてしまって、口も聞けなかったです。 口も聞きたくなくて先に寝ようと布団に入ってましたが、 後から帰ってきたのに瞬殺で横でイビキかいて寝られて、 それもイライラしてしまい... 涙が出ます。 大好きで大好きでたまらない旦那さんなのに、ムカついてしまう自分が嫌です。 妊娠してから、仕事、お酒、遊び、食事、いろんなことを制限して、 赤ちゃんがちゃんと育ってくれるかの不安や、健康に生まれてきてくれるか、無事出産を乗り越えられるか、など日々不安と戦いながら、 前を向いて、赤ちゃんのために頑張ろう!と思って自分は必死に頑張ってるのに... いつも通り、飲み会に行き、遅くまで楽しんで帰ってきてベロベロで横で大イビキかいて寝られるのがキツくて... もうおかしくなりそうです、、 ただそばにいてほしいだけなんです。それだけなんですけど😢 イライラしたくないです。。 悲しみたくないです。
回答: お気持ちすごくわかります。 なんでこんなことでイライラしてるんだろう、大好きなのに、でも私も辛い、おかしくなりそう、誰か助けて!って。 全部ホルモンバランスのせいにしたら私は気持ちが楽になりましたよ☺️今はそういう時期なんだって。 旦那さんにもホルモンバランスのせいにして、気持ちを聞いてもらいました。(もちろん旦那さんへの不満もあるので気付いて貰わないと😁) あとはトツキトオカ のアプリを夫婦でやって、日記を共有しました。 直接言わなくても、今どんなことが不安で、逆に何を楽しみに過ごしているか😊 少しずつ旦那さんが理解してくれるようになった気がします。 おチビちゃんさんの気持ちが少しでも楽になりますように✨