質問: 6ヶ月の息子を育児中です。里帰り出産をし3ヶ月前に戻ってきましたが、そこから動悸や不安、涙がでる、身体が重い、無気力などが続いていました。地域の子育て支援で、保健師さんに、相談したり定期的に訪問してもらっていますが、たぶん産後鬱だろうと言われています。 毎日辛くて涙が止まらない期間もあれば、治ったのかな?と思うようなすっきりとした通常の期間もあります。 息子はとても可愛いのですが、私自身気持ちの波があり辛いです。 できれば病院に行って鬱と確定されたり、薬を使うのは避けたいと思っていますが、辛かったら病院にかかるのも1つの手と言われていますが、なかなか気持ちが進みません。 実家は遠方ですが、辛い時は月に1回ほどきてもらっています。色んな人に迷惑をかけているなと思っています。 病院にかかった方がいいのでしょうか? また同じような症状が長く続いて、病院に通わず症状が治った方などいらしたらアドバイスお願いします。
回答: 私も似たような感じでうつ状態→鬱になり体重減少しまくりで激やせしました...。 薬飲まずに日常生活が支障ないならいいが... 波があるなら症状が軽いうちに治すことのがいいような感じがしました😌💡 最終判断するのはりなさんなので強制はしません。 精神科は敷居が高く感じるが、心療内科なら敷居が高くないです🙆内科や耳鼻科感覚で気軽に相談することができます🎶 参考までに✨