質問: つかみ食べを始めたのですが、食べずに遊んでしまいます。 10ヵ月の息子の食事についてです。9ヵ月頃からつかみ食べを始めましたが、最近はつかんでは投げ、ぐちゃぐちゃにし、遊んでしまいます。遊ぶこと自体は構わないのですが、そのあと食べないことが増えてきています。遊んだあとちゃんと完食する食材(バナナや食パン)もあるので、食べないで終わる食材(茹でた野菜や軟飯)は、口元に持っていっても食べてくれないので、単に食べたくないということなのでしょうか。もしお腹が空いているなら知らせてくれるので、そういうアクションもないときは、遊んで満足!お腹も別に空いてないよ!と捉えていいのでしょうか。元々食欲旺盛なので、食べずに満足するとは思えず心配しています。ミルクもあげていますが、徐々にミルクを減らして、ご飯から栄養がとれるようにしたいと考えています。きちんと食べてもらうためにはどうすればいいでしょうか。
回答: こんにちは。管理栄養士の中道と申します。毎日食べやすいものを出したり、お食事の工夫をされているのですね!毎日おつかれ様です。手づかみせすに遊び食べばかりになったり、元々食べていたのに食べなくなったら不安になってしまいますよね。バナナや食パンは掴みやすいのではないでしょうか。軟飯などベタベタするものは掴みにくかったり、茹でた野菜は大きかったり口にパクった入りきらない大きさだったら月齢的には食べにくいかもしれません。また、味付けは今どれくらいしてらっしゃいますか?そろそろ味覚が育ってきますので、醤油や味噌、砂糖などを使って少しずつ味をつけるのも良いですね。子供も少しずつ食べたいもの、食べたくないものなどが出てくる時期ですので、一緒に食べて楽しく食べる姿を見せてあげたり、たくさん食べたら褒めてあげてくださいね^ ^少しでも参考になれば幸いです。手づかみは