質問: 妊娠19週目に入りました初マタです! 最近、別に不安なことを考えているわけでもないし、旦那と喧嘩をしたわけでもないのに突然気持ちがモヤモヤとしてくることがあります。 なんとも言い表しがたいですがイライラとは違った本当に『モヤモヤ』が適しているような気持ち...。 胃の辺りがモヤモヤしてとても嫌な気持ちになります...。 モヤモヤするときはテレビを見ているときや、ご飯を食べているとき、比較的ゆっくりしている時が多いかもしれません。 妊娠前には感じたことがない原因不明のモヤモヤ。 モヤモヤすると、何もしたくなくなり食事の途中でも食べるのをやめたくなります。 ベビー用品やマタニティ用品をカタログなどで選んでるときも、楽しいはずなのに急に嫌になります。 布団に潜り込んで塞ぎこみたい感じ...。 でも、少したつといつの間にか忘れています。 気がつくとモヤモヤしていて、『またきたか...!』の繰り返しです(>_<) なにか妊娠のホルモンの関係があるのでしょうか?(T_T) 栄養バランスが悪い? こんな気持ちになった妊婦さんいらっしゃいますか?
回答: 私も今19週、モヤモヤしています。 いつもならあまり気にしないことでもかなり腹が立ったり、考え方が被害妄想に傾いたり、やる気が全く出なかったり、お風呂に入るのさえ面倒になったり... 妊娠してから働けなくなり、家事も苦手で、毎日何をするでもなく話す相手がいない環境がマタニティブルーを悪化させているのかなぁと思います。 先ほどもパートナーとケンカしたところです。ブチ切れてしまいました... 体調に気遣いつつですが、たまにお出かけすると、やはり気分転換になります。 あと、旦那さん以外の人と話すのもいいですね。 私も、外の空気を吸いに出るのは大切だと感じました。