質問: 地震について 東海の賃貸二階以上に住んでます。 地震の事を考えると毎日怖くてたまりません。 どんなに準備していても大丈夫だ!と思えません。 震度1でも 揺れてるよね!?と玄関に走って出口確保したり建物の揺れだけでもビクッとします。 パニックです。冷静でいられなくなります。 足も声も震えます。 守らなければ行けない存在がいるのにこんな私じゃダメだと思ってるのですが、いざ揺れると抱えて玄関へ走ってます。 どーしたら落ち着いて行動できますか? 皆さんはどうされてますか?
回答: はちこさんのように揺れた時に迅速に出口確認できるだけで十分だと思います✨ 緊急地震速報とか、ちょっと前だと頻繁にミサイル警報が来て本当毎回心臓ドキドキしちゃうし、子供と布団にくるまったりヘルメット被せてたりしたのを思い出しました...🤣 地には震度3〜4以上だと初期微動の前にドゴゴゴと地鳴りの音がするのがわかり、これはそこそこ揺れそうだぞ?となんとなく予想して過ごしてみたり...🙄💦 あと私の場合ですがちょっと話逸れちゃいますが、日頃から缶詰めフルーツや子供も食べやすい長期保存食品などを備蓄したり、水は最低2箱以上のストックを置いたりなどしています。 数年前に実際に水害で2〜3日断水したことがあり、その時赤ちゃん抱えてたので、水の蓄えだけは沢山しておいて良かったと思っています。 地震の揺れをしのいだあとの蓄えがあるぞ、という安心感があると、幾らか冷静でいられることにつながるかなぁ...??どうでしょう😂