質問: 基礎体温の測り方について。 オムロン婦人用体温計mc-6830lを使用して2周期目です。
回答: 体温計の先端がきちんと測定場所に当たっていて、それでも測定できない事があるのでしたら製品の不良を疑ったほうが良いのではないでしょうか。 検温部がしっかり舌下に当たっていなかったり、体温計自体がふらふらして検温部がずれてしまうと、そのようにすんなり測定できなかったりエラーが出る事がありますので、その点はもう一度確認する必要があると思います。 その点を確認し調整した後も状態が変わらないという事でしたら、サポートへ連絡するか、あるいはそう高いものでもありませんので買い直しをされてはと思います。 記録については、仰っている通り覚醒から時間が経ってから測定したものは基礎体温としての信頼性に欠けるものとなってしまいますので、そのような日は無理にグラフに残さず空けておくようになさってください。 数値の変動が大きくなっているように感じられるのも、これが原因となっている可能性は大いにあるでしょう。 グラフの三分の一に信頼性がないとなると、それを読み取っていっても適切な判断はできなくなると思いますので、グラフの読み取りについては今は保留しておいたほうが良いかと思います。