質問: 現代人は食事からマグネシウムを摂取しなくなってきている
回答: 2001年~2010年にかけて、ほとんどの年代で年々マグネシウムの摂取量が減少している現状があります。たとえば成人男性の場合のマグネシウムの推定摂取量は、2001年の時点でも約272mgと摂取基準(平均必要量)の310mgを満たしてい...(もっと見る)