質問: サプリメントを飲む時にお茶で飲んだら吸収が悪くなるということをきいたこ サプリメントを飲む時にお茶で飲んだら吸収が悪くなるということをきいたことがありますが、本当でしょうか? ちなみに、今私が飲んでいるサプリメントはビタミンb&c&e,カルシウム、マグネジウム、コエンンザイムq10、カロテン、亜鉛、ウコン、dhaのミックス(fanclのグッドチョイスfor man)です。
回答: 悪くなります。 特に鉄分はそうです。 一部、グレープフルーツもあります。 場合によっては、危険ですので注意書きも確認してください。サプリメントの組み合わせによっても同じことが言えます。 サプリメントはほどほどに。