質問: 体に良いお茶について(どくだみ茶?) 会社でよくペットボトルでお茶を飲むので、どうせなら体にいいお茶をと思い、3本くらい毎日作って持っていきます。経済的ですし。 この間まで飲みやすいルイボスティを飲んでいたのですが、切れたのでどくだみ茶はどうかと思い、買ってみました。 でも、とても独特なにおいで、美味しくありません。でも、体に良ければ、と思い続けたいのですが。私はむくみやすい体質で、毒を出し、利尿作用がある、というのが気になって買ったのですが、実際飲まれて効果のあった方、みえますでしょうか。ご経験、知識のある方、教えて頂ければ嬉しいです。 10代後半の頃、ニキビがひどい時に一時期飲んでいて、長い事飲んで、ニキビは治りましたが、他にも薬を塗ったりいろいろしていたので、どくだみが効果があったのかは分かりませんが、美肌にも効くのでしょうか? あと、健康茶で効果のあったものなど、ありましたら教えて頂けると幸いです。
回答: どちらかというと「ハトムギ茶」が向いているようですね。 よくスーパーやドラッグストアなどで売っているものは「大麦」を混ぜてあって飲みやすいのですが、効果は下がります。 むくみを消すにはどちらかと言うと穏やかで、下痢をしている人にも安全に使えるハトムギのほうが優れています。 どくだみや特に「センナ」は、効果が激しい薬で、中国では一般的には余り使われない「劇薬」扱いです。 ハトムギ(ヨクイニン)は、その中でも安心して使用できる漢方ですので、お勧めできます。 一般に売っているものでも充分だとは思いますが、むくみの軽減を考えるならばハトムギの分量の多いものを買ってみてください。 なお、副作用などが出た場合、使用を即刻中止するようにしてください。 漢方と言えども「副作用」や「適正でない」こともありますからね。 心配ならば漢方に詳しい薬局で求められると良いと思います。