質問: 深読みしすぎたり、必要以上に疑ったりしないようにするにはどうしたら良いんでしょうか? 大人になって色んな経験をするほど思慮深くなりましたが、その方向性がたまに変なところへいって勝手に疲れてしまいます。 もう少しフラットに楽に生きたいです。 どうしたら良いんでしょうか?
回答: 他人に求めないことです。期待もしないほうが良い。ダメでもともと、と考えることができれば楽になりますよ。