質問: 離乳食のメニューについて 今回は、初期のメニューについてお伺いします。 ヨーグルト(たんぱく質の追加で)なんかを食べさせてあげたい時は、1度の食事で、例えば、野菜がゆとかぼちゃヨーグルトみたいに2種類の食事をあげても良いのでしょうか? 本などには、初期のメニューがだいたい茶碗1つなので・・・。そうするとなかなか栄養がかたよらないレパートリーが浮かばないもので・・・。 もしよろしければ、参考に皆さんのメニューを教えて下さい。
回答: 1才3ヶ月の女の子の母です。 参考になるかどうか?ですが、3回食のときの私のやり方です。 娘は、しらすや納豆が好きだったので、 朝・・・しらすがゆ 昼・・・納豆がゆ、あ、冷蔵庫にあったからベビーダノン1個おまけ。 夜・・・ああ、野菜食べてないな、大人用に準備したほうれん草のおひたし醤油かける前につぶして、おかゆに掛けてあげよっと。みたいな、かなり適当な一品食いの離乳食でした・笑。 ママ友の中には一回の食事の中に野菜・カルシウム・たんぱく質...と頑張っている偉いママもいますが、たまには気を抜いたメニューでも大丈夫ですよ!!