質問: 抗うつ薬、抗不安薬の離脱症状について 昨年の12月中旬にサインバルタ20mgを断薬しました。 服用期間は2年半ぐらいです。 またベンゾジアゼピン系抗不安薬のセパゾン2mgを一発断薬して、失敗しました。 あまりにやめた時の離脱症状が酷くて、再服薬しました。 そして今度は3ヶ月かけて、徐々にセパゾンの量を減らして断薬までいったんですが、一回目の断薬失敗を上回る離脱症状が出て、またもや再服薬。 それがおとといのことです。 ちなみにセパゾンは4年半位飲んでます。 向精神薬はベンゾジアゼピン系抗不安薬を6年間、ssri、snri等の抗うつ薬を6年間近く飲んでました。 他にはメジャーも飲んでたけど、とっくにやめてるので、今の症状とは関係ないと思います。 そして、まだ離脱症状が続いていてすごく苦しいです。 離脱症状の種類としては、対人恐怖(緊張)、うつ病のような症状全般、音に敏感で小さい物音にもビクビクする等です。 このような時はどうすればよいでしょうか? やはり、精神科で抗うつ薬なりを飲むしかないのでしょうか? 質問文を書いてるだけで、辛くて苦しいです。
回答: お薬にはずいぶんお詳しいようですが、離脱は脳のパニック です。いままでの状態と違うので脳みそがびっくりしてるんです。 減薬は数週間かけてカッターで削ったりしましたか? どうも減薬のペースが速すぎるのでは?と思いました。 私も離脱症状が続いてますが、あなたはまだ軽いほうだと思います。 ベンゾ系は本当にゆーっくりしか体から抜けないので、 じたばたしても病院にいっても意味ないです。 できることは、 できるだけリラックスできる環境にする 散歩やスイミングなどで汗をかく(お風呂でも良い) デトックス作用のある食べ物(アボカド、アスパラなど)を食べる ビタミン、マグネシウム、ミネラルを欠かさない 離脱以外のストレスをためない 漢方などで不安や不眠をカバーする 日記をつけて調子のよい日の生活を基本にくらす。 こんなとこでしょうか。 他にも「ベンゾジアゼピン 離脱」でググると体験者の話が出てきます ので参考になさってください。 ちなみに抗うつ薬をまた服用すると離脱にならないのでは?と個人的には 思います。離脱症状が治まってくるとウツの症状も軽くなると思いますので しばらく頑張ってみてはいかがですか。 わたしは今は10か月ですが、まだまだ本調子ではないです。 聴覚障害や目の異常、地面の揺れ、足のしびれ、発汗・・・辛いですよね。 でも一生を薬漬けで過ごす人生なんてまっぴらごめんなので 落ちたり上がったりしながら生活してます。 お互いがんばりましょう。