質問: 7wに入りました。 つわりは吐くほどでは全くないのですが食欲が全然なく、食べたいものがスナック菓子、みかん、漬物くらいしかありません。お水も飲んでいなく、オレンジジュースや炭酸のジュースばかり飲んでいます。 それと6wの時に漬けマグロと薬膳火鍋を食べました。 今のところお腹痛かったり出血はないのですが大丈夫でしょうか?😭いつから食生活に気をつければいいのでしょうか?
回答: 生理痛のような痛みとか、ドバっと出血がなければ体を冷やさないようにしていればいいと思います💡 私は1人目も今回も吐きづわりと食べづわりで、安定期入るまではカルピスかリンゴジュース、菓子パンやフルーツやゼリー、たまにコンビニのおにぎりとかマックとか...その日に食べられる物は変わるし、栄養とかバランス考えて食事なんて出来ませんでした💦 気をつけられるならいいですが、とりあえず水分は摂った方が良いみたいなのでジュースでもフルーツでも口にできる物があればそれで水分摂ってね、と私は産院の先生に言われました!!︎ 体調が落ち着いてから気をつけても大丈夫ですよ🙆♀️