質問: 妊娠糖尿病で6分食にしてた方いますか?? 13週で妊娠糖尿病と診断されて最近栄養指導を受けて6分食にしています。 すぐご飯の時間になるので何食べよう、、としか考えられません😅 主菜はなるべく毎食変えて 毎食白米90グラムを基本に、と言われたんですが食べてみたら結構きつくて😣 パンや麺に変えてみたりもしてますが、皆さん1日にどんなものを食べてましたか?? おすすめメニューがあれば教えてほしいです☺️
回答: 17週、現在妊娠糖尿病で教育入院中です。 退院後も6分割食勧められています。 朝食8:00、補食10:00、昼食12:30、補食15:00、夕食18:00、補食20:00です。 10時の補食のみ160kcal+牛乳200mlで、残りの補食は80kcalです。 主菜、副菜、炭水化物をバランスよくって言われましたが、退院してできるのか正直不安です💦