質問: もう何年も不眠症だけど更に妊娠になり寝れなくなりました。寝れないかたはどう夜中を乗りきってますか?悪阻に不眠症に頭痛に便秘に痔に最悪です。
回答: ホットミルクを飲んだり 軽くストレッチしたりしてます😊