質問: 太ももの筋肉をとるには。。。 2年前ころからももが太くなったのですがかたいので自分ではセルライトがついたんだと思ったのですがエステなどにいくと必ずこれは筋肉ですね。といわれます。(とくに前がもりあがってる感じです。) ほぐさないと無理だということですがマッサージの他になにかよい方法ありますか??
回答: き、筋肉を取るんですか? 脂肪じゃなくて・・・? 筋肉はその部分を使わなければ自然と落ちてきますよ。 2年前からとのことですが、何か負担をかけるようなことを始めていませんか? もし何かあればそれを止める事である程度解消されると思います。 筋肉が落ちれば基礎代謝も落ちるし、あまりオススメできるようなことではないような気もしますが・・・。 エステにも通われているようですので、そこでいろいろと相談されてみてはいかがでしょうか? ご参考になれば幸いです。