質問: これって不眠症でしょうか? 夜は娘が6時間7時間くらい寝てくれますが娘がちゃんと息してるかとか、娘が起きたらミルクあげなきゃとかいろいろ気になって熟睡できません。 昼間も昼寝してくれるんですが娘がいつ起きるかわからないから気になったり、指しゃぶりの音とか他のちょっとした音が気になって浅い眠りかずっと目を閉じているだけで寝れてないとおもいます。 寝不足で肩こりもひどくなってきたし体がだるいです。 短時間でも熟睡できたらスッキリしそうなんですが。 こんな方いますか?
回答: 逆に限界まで起きてました笑 吐き気もしだすし体調最悪でしたが、昨日1時間ほどお散歩にでて、夜いつものように生活してたらしっかり眠れた気がします!