質問: 毎日エアロバイクをしてますが、汗をかかないときがあります。 必死に足を動かしましたが汗かかないときは 毎日エアロバイクをしてますが、汗をかかないときがあります。 必死に足を動かしましたが汗かかないときはかきません。 そんなんでも痩せますか?
回答: 脱水状態になっていて汗として水分を体外に出せないのではないですか!? であれば深部体温が上昇して体の器官に障害が出て来る可能性も有りますね。 それでも体の水分は蒸発して言っているでしょうから、益々脱水になってしまって痩せるどころでは無くなるでしょう。 冷房が効いた室内であっても熱中症になる危険性も高いでしょうし。 痩せたいのであれば適度な水分補給は必用。 汗をかけば痩せると思っていたのであれば、根本が間違い。