質問: 現在、生後2ヶ月の娘がいます。 産後、体重がなかなか減りません。 +13キロ太り、現在-6キロです。 みなさんどのくらいで体重戻りましたか? ダイエットしたいなと思いますが完母のため、母乳がでなくなってしまわないか心配です。 こんな方法で痩せたよ等あれば教えてください⭐️
回答: 妊娠中は最大で12キロ太りました🐖笑 1ヶ月検診で元の体重になっていました😊 体重計に乗るのが怖くて一度も測っておらず、食生活は少し気をつけていました💦 間食、炭水化物の摂り過ぎなどです😅 その後は完母だからか、さらに痩せてくれて現在は−4キロです。 今は整骨院に通っているくらいです😊