質問: 初産婦です。 初期は一向に悪阻が落ち着かずに食生活ガタガタでした(._.)野菜も全くというほど食べれてないし、キッチンにもほとんど立てなくて、コンビニの物や買ってきた惣菜やお茶漬けを唯一口にしています...。 そして安定期に入っても一向に吐き気はおさまりません。 初めての妊娠なので、母親学級やマタニティ本では妊婦がとるべき栄養や食材なども載っているのに全然取れてません(*_*)出産が不安です...。 そう思うのは妹の経験談もあって妊娠中はコンビニ食が多く、出産は超難産で緊急帝王切開で出産しています。 経産婦の皆さんは妊娠中の食生活が結果的に出産に影響あると思いましたか? 出産は様々な要因があると思うので一概に言えないのは承知の上ですが、食生活に気を付けてた方、逆にそうではなかった方、ご自身の出産を振り返ってどう思われるか教えて頂きたいですm(__)m
回答: 私も悪阻が酷い時は、食生活ヤバかったです😅 ゼリーだけ、そうめんだけ、果物だけ、など...💦 逆に悪阻が終わった後は、めっちゃ食べてました😅 暴飲暴食って程ではないですが。 あと、気休めに葉酸サプリを飲んでいました! 出産は、予定日1週間すぎに弱い陣痛がきて、促進剤打って産みました! 私は食事の影響があったとは思いませんでしたよ。 悪阻辛いですから、食べれるものはしっかり食べて、出産頑張って下さい😊