質問: 生理が来ないから病院いったら 太りすぎと...😭 ダイエット決意しましたが なかなか痩せる気がしません笑 157センチ69キロ 70キロ行く前に痩せたいです笑 ちなみに旦那と結婚した時は50キロ なんでこんな太ったかと言うと 沖縄に嫁いでから歩かなくなったから笑 痩せたいけど仕事と家の往復で育児も忙しく なかなか自分の自由時間が取れません😭 おすすめサプリ的なのありますか? (サプリに頼るなとか言わないで笑)
回答: 何かを減らさず、何かを足すだけのダイエットならスーパー大麦と睡眠だとYouTubeで見ました。 スーパー大麦高いので、試してないけど、めっちゃいいらしいですよ。