質問: ダイエットはしてますが 太ももを細くするのは大変です 簡単に細くできないでしょうか
回答: こんにちは どんなダイエットをしているのでしょうか? みた感じ全然運動をしているように見えないです。 簡単に細くするのは難しいので、 ウォーキングやジョギングをされてみては? ウォーキングするだけでもかなりほっそりしてきますよ。 後はスクワット。 これはやり方を間違えると効果がないのですが コンスタントにされることをお勧めします。 いずれにしても何か運動をされてくださいね。 ご参考になれば幸いです。