質問: ヨーグルトの効果を高める食べ物はありますか?
回答: ビタミンや食物繊維が豊富な抹茶やオリゴ糖をふくむきなこ、はちみつがヨーグルトとの組み合わせがよいとされています。また、さつまいもや果物にかけて食べるのもおすすめです。