質問: 竹内結子さんのような細さ 154cm42kgでb76w53h79です 竹内結子さんのような細さに憧れています 彼女は164cmで私は154cmなので、いくらダイエットしたところで彼女のようにはならないかもしれませんが、彼女と同じくらいの細さ(bmi値)という意味では、あとどのくらい痩せたらいいと思いますか!?
回答: 私は158cmの時、38kgでした。 あなた太ってますね。 154cmなら35kgぐらいが妥当です。 bmi標準値って筋肉無い人はややぽちゃになります。 今の時代、筋肉なんて付ける必要無くなったから(逆にジムで必死に筋力鍛えている人はただの自己満です) それに見合った体重にする必要があると思います。