質問: 朝起きられません。 子供の寝かしつけがうまくいかなくて 私は毎日24時以降の就寝です。 朝は7:30におきたいのに 毎日8:30〜9:30に目が覚めます。 それも、主人が朝出かける準備をする音で 目が覚めます💦💦 スマホのめざましをかけているのに 音が聞こえない時もあります...。 主婦として、母として このままじゃダメだ... 何もできない人だと思われてしまう... と毎朝反省し、とても沈んだ気持ちになります。 夜、どうしても早く寝られない時や 夜泣きと格闘したあと、 みなさんはどうやって朝起きていますか...? アドバイス頂けると嬉しいです💦💦 よろしくお願いします!
回答: スマホの目覚ましより普通の目覚まし時計の音の方が起きれますよ😊 夜型の仕事していたので朝早いの苦手だったので最初かなりしんどかったですけど😅