質問: 職場でできる熱中症対策 職場の南側の壁が全面ガラス張りで、その端に座っている私は直射日光があたって毎日熱中症のように気分が悪くなります。 陽があたっていない時もアスファルトの照り返しですごく気温が高いです。 クーラーはあるのですが、節電のために温度を上げてあるし、特に暑いのが私が座っている部分だけ(諸事情で私は一人離れてそこにいます)なので、クーラーの温度を下げてほしいとは言えません。 今流行のクールスカーフでも巻けばいいのでしょうが、服装に厳しいのでできません。 しかしこれでは本当に倒れそうです。 事務所は飲食禁止なので1時間に1回お茶を飲む程度です。 この状態で何か自力でできる対策はありませんでしょうか。
回答: お茶の代わりにスポーツドリンクを飲めば塩分補給出来ますよ。 飲みすぎは体に悪いですが。 梅干しも結構良いらしいので、お弁当に梅干しを入れるのもありかと。 シーブリーズやエイトフォーなどを使い汗を抑えたり、冷却スプレーを使ってみては。