質問: はじめまして! 産後のメンタルについて相談させてください。 8/9に第二子を出産したのですが、35週の早産でした。 当日朝、陣痛っぽいなと思って病院にいくと3cmひらいており、柔らかいからすぐ生まれてしまいそうとのことでしたが、 個人院だったので早産は対応できず、近くの大学病院に救急搬送となりました。搬送されたのが11時後、到着時は子宮口5cm、12時には9cm、12時半には生まれてました。 息子は新生児仮死ではありましたが、体重は2920gあり、NICUに入院したものの経過は良好で10日目に無事退院することができました。 一人目は出血続きの切迫で入院→36週の早産だったのでマタニティライフを楽しむことができず辛い思いをしました。 そんな中今回は切迫の兆候もなく順調、念のため臨月までは自宅で長女とゆったりと過ごして、臨月になったらこれをしてあれをして...ととても楽しみにしてました。 なので突然生まれてしまったことに心がついていかず... ですがいきなり始まった二人育児に精一杯で、最近まで忙しく過ごしてきました。 最近息子の母乳育児もだいぶ軌道に乗ってきて、心に余裕ができてきたからでしょうか、無性に寂しくなるんです。 友達が今一人目妊娠7カ月で、無事に産まれてほしいと願う反面、羨ましくて涙が出ます。 昨日性別が判明し女の子だったそうでわたしもとっても嬉しいと思うのに、モヤモヤとした感情に心臓が押し潰されてしまいそうです。 つい最近まで妊婦だったのにおかしいですよね。 でもお腹に命が宿っている幸福感、胎動、妊婦検診のたびにエコーをみて嬉しかった事...思い出すと泣けてきてしまうんです。 もちろん子供2人は可愛くて仕方ないです。産んだことを後悔したことは一度もないし、お世話も苦ではありません。かけがえのない宝物です。 なのにこの虚しい感情...つらいです。 旦那は話は聞いてくれますが、さっぱりとした人なので、3人目いつか産むんだからいいでしょ、と言われてしまいました。(もともと子供は3人の計画です) 安産だったこともあり(死ぬほど痛かったのは30分くらい)、体力も全く消耗しておらず産後はすこぶる元気でした。 それがここ2〜3日、こんな状況なんです...どうしちゃったんでしょうか...。 時間が解決してくれるのでしょうか...。 子供2人が小さいことに加えコロナもあり、友達とはほぼ会えてないし、電話しようにもみんな忙しいからなかなか話せず...。 昼間、ネガティブな感情になってしまって子供にも悪影響だよなあと思ってまた自己嫌悪...。 1人目の時は全く感じなかった感情なので、 どうしていいのかわかりません...。 体験談や対策など聞かせてもらえると幸いです。 よろしくお願いします。
回答: ご出産おめでとうございます🎂💕 ご妊娠中、大変でしたね😢 妊娠、出産、なかなか思うようにいかない事だらけです😭 母になるって大変ですよね💦 むしろ1人目が大丈夫だった事の方が凄いです😲 大丈夫です。ホルモンバランスが急変中なだけです🌀 一年位かかってしまうかもしれませんが、今は焦らず無理せず気持ちを上手く発散させていきましょう💐 何もしたくない、できないと思ったらひとまずゴロゴロしましょ☕️←私が今、まさにそうです😉笑 ちなみに我が家も3人計画だった...のですが👧👦👧👶笑