質問: 1歳になった娘が、以前は夜20〜21時に寝て朝は7〜8時に起きていたのですが、最近夜寝るのが何故か23時以降で遅くなりました💦 朝起きるのもやや遅めで8時半〜9時です。 原因の1つとして、夕寝をするというのがあると思います。 お昼頃少しだけ昼寝するのと、夕方にすごく眠たがるんです... 早めに起こしてお風呂に入れたりしますが、全然寝させないと機嫌悪くなるしで、少しは寝かせちゃってます。 同じような方いますか? もっと朝早く起こした方が良いでしょうか。 夕寝を無理やりさせないというのもよく聞きますが、やはりそうした方が良いのでしょうか。。
回答: お昼寝は早く起きちゃうのかな? 15時以降に寝ると、夜の睡眠に影響がでるみたいです。 お昼寝で起きちゃわないなら、少し長くしてみたらどうでしょう😊 それにしても1歳でよく寝るいい子ですね