質問: 足を細くする運動について。 足を細くする運動について。 とにかく足(太ももを中心に)を細くしたいのですが、オススメのストレッチはありますか? お金はかけたくないので運動で細くしようと思うのですが...。 今のところ毎日ウォーキングとスクワットをしています。 それ以外で効果的なものがあったら教えてください。 回答よろしくお願いします。
回答: こんにちは 後は意識してふとももの引き上げをしてみてください 骨盤を揺らさないようにして 自分の体にふとももをひきつける感じで