質問: アトピーの黒ずみとぶつぶつって治る? タイトルどおりですが、生まれつきのアトピーで長年苦しんでいます。 薬やけのあとで、肌全体が黒ずんでいるのは変わりないのですが、それとは別の症状まで出始めました。 20過ぎくらいから、四肢にぶつぶつが出来始め、今では、半袖も着られないくらいひどい状態です。自分で見ていても気持ち悪くなります。現在、煎じる漢方薬を試していますが、効果は感じられません。(その医者からは、アミロイド苔鱗といわれました。) 来年結婚式でドレスを着るのですが、正直、肌を人前でさらすこと自体、かなりきついです。少しでも症状を軽くしたいと思っているのですが、黒ずみやぶつぶつを改善された方いらっしゃるでしょうか。。。?
回答: 他の掲示板にてメークで大丈夫という事は理解した上でのご質問ですが、やはり出来る限りの事はして置きたいというお気持ちからスキンケアに関しての質問をされたのだと思います。 晴れの舞台で出来る限り自然なままの自分でいたいと言う気持ちの様ですから、こちらも真剣にアドバイスさせて頂きます。 まずアミロイド苔鱗については検索では確認できませんでした。 通常の苔鱗への注意と対処方法で回答したいと思います。 まず皮膚が傷んでいる状態で紫外線は有害です。 怪我をした場合にも紫外線にあたると直ったばかりの皮膚は簡単に色素沈着を起こします。 生まれつきのアトピー体質と書かれていますが、食生活に気をつけてはいるとは思いますが、快食快便でしょうか? 言いたいのは出来る限り腸内環境を整える事が非常に重要であるという事です。 個々に嗜好やアレルゲンなどもあります。 私の腸内環境の目安は五味先生の「良いオナラ」と「悪いオナラ」 http://www.wakiga.x0.com/nioi/nio001.html 腸内環境を整える事により免疫力などが向上します。 発酵食品を積極的に摂取し腸内のビフィズス菌を増やしてください。 そして基本的にサプリメントには頼らないのが無難ですがビタミンcだけは1日1g摂取した方が良いと思います。但し健康食品ではなく薬局の棚にあるビタミンc原末です。 例 http://item.rakuten.co.jp/hourenso/m313-01/ 消化吸収は半分以下でも残りは腸内環境の整備に活用されます。 それだけ飲んだ場合の副作用としてはお腹がゆるくなる事もある位です。 財団法人日本アレルギー協会 皮膚アレルギー情報 http://www.jaanet.org/contents/hihu.html q&aですが、かなり膨大なものですが熟読してください。 自分の体質を客観的に把握する事が重要です。 さて上記のサイトを踏まえたスキンケアですが、石鹸やシャンプーは純石鹸、ベビー石鹸、ベビーシャンプーがお薦めです。 タオル類もベビー用のものやガーゼなど肌に負担の掛からないものを使用してください。 良く泡立てて産毛に触る位の優しさで撫でるようにするだけで十分汚れは落とせます。 ベビー用は低刺激ですが洗浄力は見掛けに寄らず強力です。 石鹸ならばオリーブ石鹸がお薦めです。個人的にはマルセイユ石鹸を基準にしています。 とにかく皮脂を取り過ぎない事。 石鹸の参考サイト http://www.live-science.co.jp/store/php/shop/s_show_abc-4.html ミョウバン風呂も特にお薦めです。 http://www7a.biglobe.ne.jp/~sysoap/myoban.html http://www.gomiclinic.com/oldlog/lg0316.html ミョウバンが皮膚のバリアになってくれます。 皮膚の雑菌の繁殖を抑えて消臭効果があります。 ちょっとした引っかき傷でも弱い肌には大敵です。 最優先で保湿に心掛けて下さい。カサカサするから油分は逆効果です。 皮膚を潤った状態に保つ事が皮膚の健全な再生を行う環境を作ります。 美肌水 http://www.makino-g.jp/yuhobika/drimai/bihadasui.html http://www.makino-g.jp/yuhobika/drimai/bihadasui_qa.html 保湿が重要です。それこそ湯水の如く使えて安全で安価です。 アトピーの方も藁をもすがる思いで見つけ出した方が多いです。私もです。 尿素には不要な角質を剥がしてくれる作用もあります。 角化した角質は自然と剥がれ落ちてきます。 冬に向かって乾燥する時期ですのでミョウバン風呂に美肌水を追加するのも良いでしょう。 註 本当に稀に尿素が合わない方もいますがその場合には尿素の配合を少なくしてグリセリンを増量してください。 それで保湿力は維持できます。 美肌水でも水分が維持できない場合には油分でのカバーが必要です。 皮膚に負担を掛けない観点でしたら白色ワセリンでも十分ですが個人的には馬油をお薦めします。 最近は馬油配合のものが薬局で同じ所に並んでいますので馬油100%のものを購入してください。 http://www.kenko.com/product/seibun/sei_661009.html http://allatopy.wakabagari.com/xn--uvwv27g/bayu.html あくまでも水分を蒸発させない為のカバーとして使ってください。 上記を実践していけば経験上、かなり改善すると考えます。 アトピー自身は残念ながら体質が絡みますから両性の劇的な体内での変化が起こらない限りは直りません。 しかし食生活や腸内環境を良好な状態にする事により皮膚への影響は緩和される筈です。 又、正しいスキンケアは発疹などを最小限に留めてくれるものです。 現在でているぶつぶつはわりと早く改善できると思いますが、色素沈着の黒ずみはその部分が活性化するまではより黒くなった印象を受ける筈です。 なぜならコントラストの問題で回りの部分は正常なターンオーバーが活性化し健康な皮膚ができますが、黒ずみの部分は時間が掛かる為により黒く見えるからです。 自分自身もそして子供もアトピーの為に色々試した結果のアドバイスです。 何よりも紹介したものは安全で効果があり、しかも安価。 アンチエージングが流行の化粧品業界ですが、本質さえ理解すれば高価なものがベストではない事がわかります。 皮膚に潤いを持たせる方法さえしっかりマスターすれば、アトピーの肌は色白なきめ細かく見える皮膚になります。