質問: 助けて...育児ストレスでうつになったかもしれません。 29才二児の母、はりま焼と申します。2才と4才の子供がいます。二人は年子です。上の子が二歳に近づき、やっと少し楽になってきたかな、というタイミングで二人目が生まれ、必死に二人のヤンチャ坊主を育児してきました。四年間、朝までぐっすり眠れた日は数える程でした。二人目を周りより早くに産んだこともあり、上の子のママ友とは疎遠気味になって、孤独な育児でした。でも、毎日とにかく外に出かけて、なんだかんだとバタバタ月日が経ち、最近子供達が、やっと喧嘩しながらも一緒に遊びだし、ホッとしている矢先、今度は私が少し変なのです。毎朝起きると、無気力で悲しくてたまらなく、集中力も記憶力もなくなり、食欲もなく、何にも興味が湧かず、動けません。こんなダメ人間は死んだほうがいい、と思ってしまいます。午後からだんだん調子が戻ってきて、夕方ごろにはいつもの自分です。ここ二ヶ月ほど、そんな感じです。もっと大変な育児してる人はいくらでもいるのに、情けないです。学生時代の友人に電話で相談すると、(その子もうつ経験あり)もしかしたら、うつじゃないか、と言われました。思い切って夫に告白すると、休日返上で子供の相手をしてくれましたが、平日も必死で働いてくれているのに、申し訳ないやら情けないやら。。子供は可愛いですし、夫もいいパパでいてくれます。それなのに、育児でうつになることって、あるのでしょうか?同じような経験をされた方いませんか?お話を聞かせていただけると嬉しいです。
回答: 医療機関を受診してください。私は一人目の育児をフルタイムで働きながらやっていた頃うつになりました。病院に通って薬を飲み、夫にいろいろ協力してもらい治りました。自分でああでもないこうでもないと思い続けるより専門家に診断してもらってください。