質問: アシュワガンダってそもそも何?
回答: インドの伝統医療「アーユルヴェーダ」にて、「ラサヤナ(若返りの薬)」とよばれ媚薬や強壮剤として使用されてきたハーブです。 現代では「アダプトゲン=副作用のない安全で人体に有効なハーブ」のひとつとして数えられています。