質問: ゆっくり5km走るのと速く3km走るのはどっちがダイエットに効果的ですか? ゆっくり5km走るのと速く3km走るのはどっちがダイエットに効果的ですか?
回答: 移動距離が長い方。 すなわち5km。歩いても5km。