質問: 生後4ヶ月、あと1週間で生後5ヶ月の娘、睡眠退行に悩んでいます😨 生活リズムは整っていて、 7:30 起床 8:00 ミルク 10:00 朝寝(30分〜1時間) 12:00 ミルク 13:00 昼寝(1時間〜2時間) 16:00 ミルク 18:00 夕寝(しない時もあり) 19:30 お風呂 20:00 ミルク 就寝 4:00 ミルク です。 夜中のミルクが一回になってから、ミルク以外の時間はだいたいぐっすりでした。 でも生後3ヶ月くらいから、ミルクじゃなくてもちょこちょこ起きるようになり😢 酷い時は30分おき、1時間おきとかです。 もう1ヶ月以上続いているので、私が限界でしんどいです... 上の子がいるので、一緒にお昼寝することもできず😨 どうしたらいいんでしょうか。 寝るのが上手になるまで辛抱するしかないんでしょうか。
回答: リズムができててすごいですね😳 夜は、今はそういう時期だと思って終わるの待つぐらいかと🥲 ミルク以外で泣いたときは抱っこですか?うちは起きぐせがつかないようにしばらく様子見て、どうしてもだめならとんとん、だめなら抱っこにしてます!