質問: 最近、朝から食欲がすごいです!!️ でも体重増やしすぎてはいけないと思い、 たまに、朝昼ガッツリ好きなものを食べ 夜は何も食べない日があります🐷 夜抜くとそのまま寝て、翌朝の朝ごはんは しっかり食べますが、朝食べるまでに 大体15時間くらいから18時間くらい 食べない時間があります💦 朝昼は本当にガッツリなので 夜抜いても大丈夫でしょうか?💦 赤ちゃんへの影響などふと不安になりました😫 また同じような方おられますか?😫
回答: コメントありがとうございます❣️ とても参考になります( ́ー`) ちなみに夜の蒸し野菜は ドレッシングなど気にされて ましたか?ポン酢とかでしょうか? お腹すきすぎやばし!!です!! 今朝なんてハムのサンドイッチを 2切れに目玉焼き、ココア、 物足りなくて卵かけご飯、 シチューの残り、チョコ3.4こ🤣 朝に炭水化物とりすぎたので 昼はのんのさんのように半量に するか、おかずのみにして、 夜は蒸し野菜かスープに してみます🤣💦