質問: ダイエット中お菓子食べるなら自分で作ったお菓子の方がい良いのか、市販のお菓子の方がいいのか どちらで ダイエット中お菓子食べるなら自分で作ったお菓子の方がい良いのか、市販のお菓子の方がいいのか どちらでしょうか
回答: 自分で作ったほうがいいですね。 砂糖の量とか見えるし、調整もできます。 あと、作るのにカロリー使いますしね。 もし、ダイエット中にお菓子を食べたいなら小麦が入っていないものをオススメします。 (プリンとかゼリーとか)