質問: 動物性たんぱく質で牛や豚などの動物の栄養素と魚の栄養素はやはり内容成分は違うのでしょうか?
回答: アジやさんまやイワシなどでも大丈夫です。 牛や豚に劣ることはありません。 卵もいいです。