質問: 生理について 私は生理がとても重いです。 現在19歳です。 生理中は1日中目眩や頭痛.腹痛が酷く、1人で 歩くことも出来ません。 学校も休んでしまうことがあります。 気分の落ち込みや些細な事にも 腹が立っていました...。 現在ピルのトリキュラー28錠をのんでおり、 毎月28日周期で生理がきます。 今年の1月から服用し始めて、 だいぶと生理が軽くなりました。 感情のコントロールも出来るように、 なり食生活にも気を使っていますが 生理前や生理中は、 彼氏とよくケンカしてしまいます。 その度にお互いが嫌な思いをしてしまいます。 将来妊娠をして子供を産めるの でしょうか? 来年から1人暮らしなので、 家族を心配させないようになりたいです。 どうしたら生理前や生理中に イライラする気持ちを抑える 事が出来ますか?教えてください。
回答: 既婚者女性です。 私はイライラなどはありませんが、学生の時より大変重く、大変でした。 今はアラフォーなので、仕事を休むほどではないのですが。 一番は専門家の所で相談するのがいいと思いますが、体を冷やさない事。食べ物などの注意も大きいと思います 急激なホルモンバランスが悪くなるかなかな????と思うのです。運動も大事ですよ。 私は、そのその他の病気があり、子供がいませんが一般的に子供を産むと、ころっと体質が変わる事がありますので それは大丈夫かと。 またイライラが多くなったら(つまり生理がきたら)いい香りなどかいだりリラックスするようにしてみてください。 視覚(色 あまり暗い色は駄目 ピンクなど明るく)嗅覚・なども大事ですよ。