質問: 一人暮らしの男子大学生なのですが
回答: 食パンが一枚160キロカロリー程度を2枚 リンゴひとつで140キロカロリー程度。 ジャムやマーガリン等の量や使ってるかは不明 弁当のカロリーも不明だがとりあえず700キロカロリーと仮定してそれが二つ ご飯2合で約1100キロカロリー 唐揚げ2パックで12個と仮定して約1200キロカロリー これだけでとりあえず3000キロカロリーオーバー。 そこに間食。 一般的な男性の摂取カロリーの目安が2500キロカロリー程度です。 それをはるかに越えてるので食べ過ぎです。 単純に食べても太らない(太れない)体質ってことですね。