質問: 今離乳食を三食にしてます。 でも、まだ生活のリズムが定まらなくて起きる時間も違うし朝とお昼の時間も異なってしまっていて、何かのページで見た1日のリズムのは、1食食べたら4時間空けて次の食事になっていて、6時ミルク、10時朝ご飯、14時昼ご飯、18時夕ご飯、22時ミルクきなっていました。 22時のミルクはいつも寝ちゃってるのであげてません。 夜中も起きないし朝も早くて7時半遅くて9時前に起きます。 前置きが長くなってしまいましたが悩みは、、 「朝食べてから次のお昼までに眠くなってしまって昼寝を(例えば12時とか)すると次の昼ご飯が15時になるときもあったり、遊んで眠くなってしまって途中で寝るのが次のご飯の1時間前とか30分前とか... グズグズするので寝かせると今はもう昼の時間じゃないなって時間にごはんを食べることになってしまいますm(_ _)m 同じ月齢くらいの方で1日のリズムとかもう少しでごはんなのにー!って時に寝てしまったあとはどうすればよいのかアドバイスをもらえると幸いです😭💦 質問の内容がいろいろとごちゃごちゃしててすみません😣💦
回答: 朝起きる時間を、 固定してあげるといいですよ😌 そしたら、 少しずつリズムもできてくるかと✴️