質問: 長文です。「頭が悪い」その2 過去質問で「頭の悪い人間はどう生きるべきか」と質問致しました。 皆様の多くの様々な意見や考え方の回答、ありがとうございました。 さて。私は皆様の回答をそれぞれじっくり読んでみましたが、中には私の頭の悪さを少々否定するようなご回答もありましたが、ここは文字だけの世界なので、 私の天下一品の頭の悪さを理解されていないのだと思いました。 ウジウジとまた悩み、またのご相談をさせて頂きます。 先ず、私は発達障害者であり、幼い頃不登校になったせいで義務教育の殆どを受けておりません。 なのでいわゆる知的障害者者並の頭脳です。 人からバカと罵られたりからかわれ続けてこの42年間生きてきました。 トラウマになりました。 そこで今回の質問は、どうすれば私のバカコンプレックスが無くせるのか、にしたいと思いました。 。。なにせ先にも書いた通りバカだバカだだの、バカで可哀想だね(笑)、あなたでも風邪引くんだ(笑) 等々人から言われ続けて生きてきたもので、 自分に対する自信なんて在ったものではありません。涙 昔の友達で、私と同じく余りにも頭の悪い子が居ましたが、その子は人から「バカ」と言われようが、 むしろ冗談で返し「バカだも~ん」と開き直っていました。 。。そうです。私にもそうやって、正に 開き直りのスタンスも大事なのではないかと。 もちろん、私に能力や記憶力、潜在性などが実は備わっているならば、進歩はしたいです。 ですがそんな筈は無いので、その子を見習うではないですが もう開き直りでしかメンタルが保てない事に気づきました。 とんでもないバカにだってプライドはあるものです。 バカと言われればグサッと来ますし、無論傷付きます。 。。どうすれば開き直れますか? どうすればバカと言われても傷つかなくなれますか? 本当に頭の使い方さえ悪いもので、 またまたこの様な質問をしてしまい、 正にこの今も、私は頭がどこまで悪いんだろうと ネガティブになっている所です。。。 どなたか、回答くだされば幸いです。 よろしくお願いいたします。
回答: コンプレックスの克服方法を調べてみました。 他人と自分を比べない ネガティヴな気持ちを紙に書き出す(自分の気持ちを客観的に見る) 自分の長所と短所を考えてみる ありのままの自分を受け入れる カウンセラーに相談 これは私だけかもしれませんが、鬱の時、モンエナを飲み音楽を大音量で聴いてテンション上げたりしています。