質問: 臨月の初マタ妊婦です(*0▿0*)カテ違いだったらすみません💦 先週くらいから完全に昼夜逆転してしまっております!!️ 0時過ぎに寝室に行くのですが、寝ようと試みたりしても寝られず、そのままベッドの中でゲームしたり、携帯いじったりして過ごし、明け方5時頃にやっとウトウトしだして、9〜10時頃まで眠り、朝昼兼用の食事を取った後、昼過ぎから夕方くらいまで昼寝をしてしまうため、完全に夜型の体質になってしまいました(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ)) 日中にあれだけ寝てしまっているせいだからそりゃそうだとは思いますがこのサイクルから抜け出せずにいます( ́༎ຶོρ༎ຶོ`) そのせいで一日2食しか食事もとっていません... 朝昼兼用の食事の後に一通り家事をし、片道徒歩30分のスーパーへ歩いて買い物に行ってますが、帰ってから休憩している間に夕方まで眠ってしまいます( ́༎ຶོρ༎ຶོ`) 産婦人科の先生には「自然に任せればいいよ〜。今のうちに寝たい時に寝ておきな。産まれたら寝たくても寝られなくなっちゃうんだから」って言われたのですが、こんな生活サイクルで本当に大丈夫なんでしょうか...
回答: 産後3ヶ月くらいは夜泣きで嫌でも起きることになったから妊娠中寝てて正解だなって身をもって思いました🙃