質問: 母親といるだけで吐き気がする gwにすみません。 私は社会人一年目です。 タイトルの通りです。現在実家住みで母親と同居してます。 私は高校一年の時に祖母が失踪し、大学一年の時に父親が自殺しました。 家庭崩壊していて全員別居でしたけど。 幼少の頃から家族親戚が不仲だったため、私は後遺症があります。 母親の足音、声、息を聞くだけでも頭痛吐き気がします。実家に住宅ローンがあり母親は失業者なので、私は実家から県外通勤しています。一人暮らしできません。 初任給は20万全額渡しました。引越し金もありません。金やるから私には構わないでほしい。 ほかにも、子供の頃家族の喧嘩に怯えていたため、夜音楽を大音量でかけないと寝れない、一人じゃないと食事できない(吐くため)、人と話すと口元が震える、常に極度の緊張感がありパニックになりやすいなどコミュニケーション障害?のようなものもあります。 私も自殺未遂経験があり、母親も知ってます。母親は「私はどうやって暮らすの!金は!?バカかお前は」と。私はローン返済と生活費要員です。 いつでも死ねるようにビジネスバッグに完全自殺マニュアルとロープを常備しています。お守りです。 こんな混沌とした内面世界を作った家族や母親を許せないのはいけないことですか?
回答: お母様を受け入れられるようになるには、相当長い時間がかかると思います。 ずっと受け入れられないかも。それも仕方のないことです。 まず、あなたが少しでも楽に日々を過ごすことができるように考えませんか? 許せない自分を悪く思わないこと。 お母様を嫌う気持ちを反芻して、必要以上に増幅させないこと。 幸い貴方は就職できて、これから自分の力で生きてゆくことができるのですから 生活を安定させて、精神的にも安定するようにもっていきましょう。 同じ家で生活していて、まったく別の生活をすることはできませんが お母様とは距離をおいていいと思います。 とにかく自分の気持ちを優先していいのです。 ヘビーな話は、雑談で・気軽にというわけにはいきませんから 友人や同僚には話しづらいものです。 公共の無料相談などを利用して、なんのしがらみもない人に 少し吐き出してみるのもいいかもしれません。 カウンセラーもそうですが、結局は限られた時間のなかで 言いたいことが言えないことも多いので 大きな期待はしないほうがいいですが。 病院にかかればお金もかかりますが、薬を飲むことで緊張が緩和されることも もちろんあるので、社会人として生活してゆくのに支障があれば必要になります。 家族関係のつまづきで、すべての人間関係がうまくいかなくなることも多いです。 でも初めての人は、貴方のそんな事情を知らずにフラットで接してきてくれます。 そのせっかくの機会までも壊さないよう、ひとつずつ丁寧に向き合っていきましょう。 周り全てが敵ではありません。 お母様(家族)のことで、なにもかもがダメになってしまわないよう 自分の人生を投げ出してしまわないよう 少しずつほぐしていきましょう。 あなたは幸せになっていいはずだと思いませんか。