質問: 外に出ると食欲がわかない。 21、女です。 極度の緊張状態になると、吐き気を感じたり、胃に物がある状態だと 普通に吐いたりします。 なくても、吐きたい気分になり、結局胃酸だけあがってきます。 それに、特になにか緊張する場面でなくとも、満腹になるまで食べると 吐き気がしたりして、もどしたりする場合もあります。 バイトがある日は朝は食べずに、昼もおにぎり一個です。 下手に食べると満腹でなくとももどしたりします。 なので、朝も昼もほとんど食べないようにしています。 バイトが終わって家に帰ると不思議と普通に食べれます。 明らかに緊張する場面ではその緊張からくるストレスが原因だと 思いますが、バイトの日なども、体は精神的ストレスを感じとって こういう風になってしまうのかなぁとは思います。 皆さんはこういうことありますか? 食べないことは良くないことだと思うので、できるだけどんな時も 安定して普通に食べるようにしたいのですが・・・。 バイトを始める前は全くこういう事はなく、緊張状態でもそんなに 今ほど症状は顕著ではありませんでした。 これはストレス耐性が弱くなったのでしょうか?
回答: 私も以前、質問者様同様に外で食べられない症状で悩んでいました。 ファミレス等の飲食店に行っても、なぜか胃が苦しくなって殆ど残してしまい 周りの人にも非常に心配されました。 結局病院に行っても原因はわかりませんでした。 でも、私の場合「食べなきゃ!」というのがまたストレスだったので 「無理に食べなくても良い」と思う事にしました。 そうすると、段々食べられるようになり いつの間にか自然と治っていました。 これはあくまでも、私の場合なのですが 参考になれば幸いです。