質問: 母乳分泌過多症の方いますか? 現在32歳、もうすぐ3人目を出産します。 今回妊娠時の体重が、1人目妊娠前の+10kgからのスタートで、今そこからさらに+13kgです💦恐らく、産後は20kgくらいダイエットしないと大元の体重には戻らないと思います。 今回が最後の出産になるので、少なくとも1年で15kg落として、その後は1年かけて5kg落としたいと思っています。 母乳育児をすると、何もしなくても自然と体重が落ちると聞きます。私の場合、母乳分泌過多症で、1人目の時は2週間おきに乳腺炎で高熱が出て病院で点滴を繰り返していたので、半年でドクターストップがかかり、断乳しました。 2人目の時は、毎週桶谷式の助産院でマッサージしてもらっていたおかげで、軽い乳腺炎のみで、一度も酷い乳腺炎にはならずにすみましたが、母乳分泌過多症の人の中でも、10段階で評価すると間違いなく10の酷さ、よく2人目を産もうと思ったね、偉いねと言われたほど、分泌過多だったようです。そして体重が減りすぎていないか心配されましたが、さほど減りませんでした。 理由は間違いなく食べていたからだと思います。食べてはいけないものリストを見て、乳腺炎に良くないものは食べないようにしていました。ただ、3回の食事だけだと、頭がクラクラして動けなくなるので、完食もしていましたし、食べても大丈夫なものをたくさん食べていました。 体力的に食事制限出来ていないことを助産師さんに相談しましたが、おっぱいの質はサラサラしてるから大丈夫、あなたの場合はちゃんと食べないと酷く体重減少しちゃうから、食べて良いよ。と言われたので安心して食べていました。 しかし、今回こそは体重減らしたいので制限して頑張ろうと思っています。授乳だけで1年間20kg痩せたという話、時々聞きますが、そのような方は頭がクラクラしたり体に異常は起きなかったのでしょうか?どのようにして空腹をしのいでいたのでしょうか?何かアドバイスがあればお願いします。
回答: 2人とも母乳過多です笑笑 助産師さんにも 1人ではもったいない、2人3人飲んでも足りると言われます🤣 私も食べるので痩せません! カロリー取りすぎたら乳腺炎になると言われたので 高カロリーになったら 絞って捨ててました!おかげで乳腺炎はなった事ないです🤔