質問: 仕事ができなくて苦しい 昨年末から派遣として営業事務に従事しています30代前半ですあがり症で すぐ慌ててしまいこの年になって仕事ができなくてつらい気持ちになっています派遣会社に登録する際電話応対はなしで との希望を出していましたですが、紹介された仕事はデータ入力、電話応対ありで最初はお断りをしていたのですが電話は、ほぼ系列会社からの取次ぎのみ とのお話だったのでそれならばと受けました何より 資格もない30女にせっかく仕事を紹介してくれたんだからといった気持ちがありましたところが いざ入ってみるとお客様からの問い合わせ電話がひっきりなしこの年までまともにお客様と電話でやり取りしたことなどなくあがり症も重なってしどろもどろのぐだぐだですその日あった問い合わせ内容をメモり家に帰って、どう答えたら良かったか周りの人はこう答えていたなとか考えて会話文をつくり何度も練習して、次の日に備えるのですがいざ本番になると緊張して上手に答えられなくてグズグズですおまけに問い合わせが多様すぎて練習していない事になると答えが頭に浮かんできません処理作業だけで言うと「早いですね」と言われる位には できていたのですが最近は電話対応に追われ仕事が進まず「まだそんなに残ってるんですか?」と言われるようなってしまいました紹介されて仕事に就いた以上できるようになりたかったのでがんばってきましたがもっと仕事のできる別の方に代わった方がいいのではないかと思い始めています電話が鳴ると吐き気がします契約終了したいのですが まだ2ヶ月しか就業していませんどうしたらいいでしょうか社員さんの立場の方はどうお考えでしょうか?
回答: 昨日ラジオでちょうどあがり症の克服の話をしてました。あがり症の人、全般的に呼吸が浅いそうで、腹式呼吸を意識するといいそうです。それから姿勢が悪い人が多いとか。デスクに座る姿勢を正してみませんか。あとは、手を後ろに組んでぎゅーっと伸びてみるこ...