質問: 失恋後の過ごし方 1週間前に大好きで結婚の話までしていた彼にふられました。 彼からの告白で付き合いました。 付き合う前や付き合ってすぐは、彼の方が私にすごく尽くしてくれて、そんな優しくてマメで誠実な彼を私もどんどん好きになり、年齢的なこともあって(29歳)、本気で結婚を考えていた相手でした。 彼からも、(結婚を)真剣に考えている、来月自分の親に紹介する、という話まででていました。 その話が出た1週間後に、「しばらく一人にさせて」と理由も言わずに、1ヵ月距離を置かれました。 その結果ふられました。 原因は、私の子供っぽい言動(すぐ拗ねていじけたり、意地を張るとこ等)や、彼が私に求めすぎたとか、仕事への理解が足りなかったこととか、それが積み重なり、気持ちが冷めたと。 別れたくないとすがりましたが、ダメでした。 最後は未練がましく「友達になれるかな...?」と言ってしまい、「どうかな?今まで(の彼女とは)なったことないから分からない」と言われ、ときどきメールしてもいい?って聞くと、いいよ、と言ってくれて、さよならしました。 1週間経ちました。 この1週間、毎晩泣いて、ご飯も喉を通らず、みるみる痩せました。仕事にはかろうじて行っていますが、フッと涙が出てきてトイレで泣いたりしています。 彼と同じ車を見たり、同じ名前を聞いたりすると胸が締め付けられて痛みます。 録画した番組を見てても、「この時はまだラブラブだったのに...」とか、 服を選んでいても。これは彼とのデート用に買ったやつだ...とか、 とにかく日常生活のひとつひとつが彼と結びついて、忘れたいのに忘れられません。 彼の性格上、一度言ったことは絶対曲げない人なので、復縁もありえません。 でも、彼以上の人なんかいない、彼以上に好きになれる人なんていない、と私は思ってしまうのです。 友達にも励ましてもらっています。 友達は私の話を通しての彼しか知らないし、私を励ますつもりで、彼を悪く言って、 「そんなやつ別れて良かったよ!結婚してたら大変だったよ!もっと○○のこと大事に思ってくれる人いるよ!」と言ってくれるのですが、その時は「そうだよね!」と言っても、私の心の中では (でもね、彼のいいとこもたくさんあるんだよ。本当に優しくていい人だったんだよ) とかばってしまい、一人になると自分を責めるしかできないのです。 あの時ああしていれば、こんなことにならなかった...。 なんであの時あんなこと言ってしまったんだろう...。 時間を戻すことはできないのに、彼とヨリが戻ることはできないと分かっているのに、彼のことばかり考えてしまいます。 飲み会に行っても、彼の方がいい...と、余計彼に会いたくなります。 時間がいつか解決してくれるのも分かっています。 でも今はすごくつらくて苦しくて、どうやって毎日を乗り越えたらいいのか分かりません。 29歳という焦りもあります。このまま好きな人や新しい彼もできず、一生独身かも...と。 毎日楽しく過ごしたくても、夜ひとりになると、やっぱり彼を思い出し、後悔するのです。 失恋後の過ごし方や気持ちの持ち方でいいアドバイスがあれば、お願いします。
回答: 無理に忘れようとしても諦めようとしても自分で自分の心を痛めるだけだと思います。 それなら少し恋愛から離れた方がいいと思います。 例えば運動するとか趣味見つけるとか。 誰しも失恋は避けては通らぬ道であって すぐ次へいける人もいれば 中々次へいけない人もいます。 ちなみに私は後者の方です。 中々次へいけず一生独身かもと思ってしまうほうです。 しかし時間が解決してくれるんですよね。 焦る気持ちは分かりますが焦っても何も解決しません。 まずは恋愛から離れて 自分が悪かった所を見直したり 自分磨きしてみてはどうでしょうか。 私の場合は好きなことをやりますね。 自分がやりたいことをやったり仕事に打ち込んだりしてます。 後は自分なりに悪い所を考えて見出して直そうと努力します。 そうしてる間に気付けば時間が過ぎて傷が癒えて 新しい出会いが待ってたりします。 今は辛いでしょうが人生ってそういうものだと思ってます。 無理に次を見つけるよりも 貴方が今やりたいことを見つけてやるほうがいいと思いますよ。