質問: 産後3ヵ月 完母です。 妊娠中10kg太って、産んだ直後はベビちゃんの分しか体重が減らず 今に至ります... 全然痩せないしお腹もすごく出ています。 朝はフルグラ 昼はふりかけや納豆ご飯など簡単なもの 夜は魚中心で6時くらいまでに食べるようにしてサラダから食べてます。 おやつはたまにアイスを食べるくらいです。 飲み物はルイボスティーを飲んでいます。 暑いのであまり散歩には行けてませんが 抱っこマンなので抱っこして家の中をうろうろしてます。 トコちゃんベルトも付けてます。 たまに忘れちゃいますが。 この前2ヵ月検診に行ったとき他のママさんみんな細かった。 どうすれば痩せるのでしょうか。 もとの退治までまだ7kg残っています( *_* )
回答: 私も似てたのでコメントしました! 産後半年までに23キロ痩せました! 母乳だと痩せやすいと聞いたことが ありますが、、、個人差が あるのでわかりません(TT) ちなみに私は母乳のおかげで 痩せることが出来ました😊