質問: 出産後の体型について 出産後お腹がたるんでおり、産後すぐにニッパーなどでギュッと締めていますが、3週間経った今もサイズが変わりません。 産後すぐには動いてはいけないと言われていたため、のんびり過ごしていたのがいけないのでしょうか? 産後痩せたみなさんは、何か特別な運動など行っていたのでしょうか?とても悩んでおり、是非サイズダウンしたいのです。宜しくお願いします。 ちなみに、我が子は完全母乳です。
回答: 2度の出産を経験しています。 2度とも実家に戻らず家事全般を退院後からしているためか、 とりあえず、産後用のニッパーを使用したりもしましたが、産後1ヶ月くらいにはすでに、元の体系に戻りました。 運動というよりも、家事(特に掃除)と育児をやっていると自然に引き締まってきました。 ただ、体系は元に戻りましたが、妊娠前に比べて太りやすく(肉が付きやすく)なったように感じます。 2人目を昨年12月に出産しましたが、やはりあっという間に体系は元にもどり体重も戻ったのですが、現在産後3ヶ月になりますが、お腹に肉が今になって付き始めています。そのため、掃除で雑巾がけを多くするようにしています。(部屋も綺麗になるし、やせるしで一石二鳥です)