質問: 何に悩んでいるのかわかりません 高3の女子です。 私は何に悩んでいるのかわかりません。 だから誰にも相談のしようがありません。 わけもわからず泣いてしまい 夜眠れなかったりして困っています。 学校の先生や予備校の先生方のおかげで進路の事も悩みは解決しました。 恋愛についても去年の12月に寂しいけれど受験がおわるまでは会わない約束をしたので問題はありません。 友達や家族とも何の問題もなく仲良く過ごしています。 去年医者にいき発覚したのですが、私はおそらく中3のときのストレスと過度の疲労が原因(確かに疲れてはいましたが当時は気付いていませんでした。)で子宮内膜症になり、生理のたびに苦しんでいましたが医者に行き最近は少しよくなってきました。 学校の勉強も進学校なので最初はてこずりましたが今はすっかりなれました。 こうやって振り返ってもやはり悩むことなど何もないと思うのに、ちょっとしたことで腹が立ったり、眠れなかったり、何も手につかなかったり、意味もなく泣いていたりします。 正直どうしたらいいかわかりません。誰にでもあることなのでしょうか?私がおかしいのでしょうか?どうしたら解決できるのでしょうか?真剣に困っています。
回答: 年頃だから、人が誰でも一度は悩む時期になっているので、普通に悩んでいるだけでは? 対策は、運動することと読書、友達と話などストレス解消を積極的にすることだと思います。 三年です。進路などで不安を感じない人などいないはず。 口に出さない、あるいはあなたの耳に入らないだけで、みんな、それなりに悩んでるはず。 何となく不安ならば、ストレス解消、運動が効果的だし、読書で何か吹っ切れることもあります。 いろんな人にリアルで相談してみてください。 何かわかってくると思いますよ。