質問: 「痩せる」「脂肪を落とす」「引き締める」の違い 最近こちらのカテを非常に参考にさせて頂いています。 充実具合に関心してしまいました。 いくつもの質問を見ていて疑問に思ったのですが、 「痩せる」「脂肪を落とす」「引き締める」に違いはありますか? 「痩せる」→体重、体脂肪率を落とす 「脂肪を落とす」→体脂肪率を落とす 「引き締める」→筋肉を付けて脂肪を落とす ・・・という感じなのかな、と私自身は思っています。 そして、それぞれの意味合いが違った場合は 運動方法も違うのではないかと思いました。 「痩せる」→食事制限、有酸素運動 「脂肪を落とす」→簡単な食事制限、有酸素運動 「引き締める」→筋肉系のサプリ摂取、筋トレ、運動 ・・・といったイメージがあります。 実際のところはどうなんでしょう?違いあるんでしょうか? 特に運動については気になります。
回答: 明確な違いはないと思います。 ただ、基本的には言葉を使う人の主観によるものなので、全く同じという訳でもなく、質問ごとに微妙に異なることも有り得ると思います。 私の場合は、回答や質問を読みながら、「こういう意味で使っているんだろう」と推測をしています。また自分が回答を書く際には質問者様の使っている言葉に合わせて書くようにしています。 結局、微妙な違いは文脈で判断するしかないと思います。