質問: 汗をかけば痩せる? よくダイエットでサウナスーツの宣伝などを見ますが汗をかいて痩せるんでしょうか? いくら汗をかいても水を飲めば元どうりですよね? 太ってる人は元からよく汗っかきが多いし、夏に汗をかいても痩せたことはありません。 サウナスーツのダイエット効果ってあるんですか?
回答: no2です。 それと、体内の水分が不足すると、血液が循環せず脂肪燃焼に必要な酸素が毛細血管に運ばれにくくなるので、ダイエットしたいのであれば水分補給は重要となりますので注意して下さい。