質問: パーソナルジムに通ったら本当に痩せることができる?
回答: パーソナルジムでは、その人に合ったトレーニングメニューを組んでいきます。目標の体型や体重になれるよう運動し、個人差はありますが2~6か月ほどで効果が現れてきます。 食事管理なども行ってくれるので、ダイエットすることができます。