質問: 3ヶ月の娘がいます。 いつも22時〜23時の間にしか寝ないんですけど💦 そろそろ8時から9時の間に寝せたいのですが。 どうやって寝せてますか? まだ玩具にも興味をたないので何して遊べばいいのか分からないです。 1日の過ごし方を教えて欲しいです!!
回答: 同じく3ヶ月です😊朝は7〜8時の間に起こし、夜は7:30〜9時の間に寝かせてます。 夜はオムツかえたら暗い部屋へ連れて行き、暗い中でミルクを飲ませてそのまま寝かしつけてます。最初は寝るまでに時間かかりましたが、朝と夜の時間を一定にしたらすんなり寝るようになりました!