質問: 今更ですが,朝バナナダイエットをしています。そこで疑問なんですが,飲み 今更ですが,朝バナナダイエットをしています。そこで疑問なんですが,飲み物は水じゃないと駄目なのでしょうか?牛乳やコーラではダイエットになりませんか?
回答: 朝バナナダイエットをしているのなら、飲み物も低カロリーのものが良いと思います。 コーラも、牛乳も結構カロリーあるので。 逆に、朝しっかり食べて、飲み物を水にすればイイと思います。