質問: 妊娠8ヶ月目です!!! 元々凄い便秘で1週間出ないのは当たり前...。 妊娠前は気にしてなかったのですが、 初期の食べつわりで一気に体重増加してしまい 最近やっと少し落とさないとダメだって思って 食事制限をしているんですが更に便秘が 酷くなり今日で10日間位出てません...😭😭😭 病院から処方された水に混ぜて飲む下剤を 多めに飲んでもお腹痛くもならず...😭😭😭 薬剤師さんに相談してビオフェルミンを 飲み始めたのですが効いたのは買ったその夜だけ。 ヨーグルト食べたりキャベツ食べたり 努力してるのですが本当に出なさすぎて 体重が増える一方です。ここまで酷い便秘の方、 いい方法知ってる方教えて下さい。
回答: それだけやってダメだったらかなり手強いやつですね💦 朝起きて 冷たい牛乳飲むといいと聞きます。わたしは牛乳そこそこ効くんですけどね〜 あとごぼうとか根菜系の食物繊維ですかね🤔柔らかくするためにある程度水分もとります! 食事でだめなら もっと効果のある薬試すしかないですかね、、