質問: 車酔い・・・ 今度友達とスノーボードをしに行くのですが、バスでおよそ3時間ほどかかります。 私は車酔いがひどく、酔い止めの薬を事前に飲んでも酔ってしまうほどです。 雪山に行くので、山道も通るかと思うのですが、酔ってしまうと機嫌も悪くなってしまうし、友達もいるので心配です。 回答お願いします。
回答: 山道はカーブが多いです。 車がカーブに差し掛かると、自分の体をカーブの方向にグイーッと傾けてみてください。 逆に、カーブでゆらゆら左右に揺られていると三半規管が狂っていまい、酔いの原因になってしまいます。 また黒いサングラスをかけることで、窓からの景色が流れる刺激を抑えてくれます。 そして、ガム・裂きイカなどを噛んでください。 あとは気持ち次第ですので、友達としりとりなどで気持ちをやわらげたりするのもよいでしょう。 バスに乗る前から「酔ってしまうんじゃないか」と考えるのがいけないのです。「大丈夫、この後楽しいスノボーが待っているから。」と考えるのがいいですよ。