質問: きっかけは、usjでした。 一日30分を目安に、週5走るようになって半年経ちます。きっかけはusjでした。ハリーポッターエリアの開園に伴い、友達に誘われusjに行く事になったのですが、専業主婦・40代の私はに、体力の衰えを感じる日々。これではとても広いパーク内を歩けない、長時間列に並ぶ事が出来ない、とジョギングを始めました。去年の春~夏に一気に3kg太って、ダイエットしなきゃ!と言う気持ちも手伝って、大の苦手なジョギングがなんと半年続いています。無事usjに行き、ハリーポッターのアトラクション等楽しみました。増えた体重は3カ月程掛りましたが、元の体重に戻りました。体力向上もアップし、毎日のスーパーへの行き来が楽になり、重い荷物もなんのその。極度の冷え症でしたが、今年はレッグウォーマー要らず!セーター要らず!寒さ知らず!です。このまま一日30分目安のジョギングを続けて行きたいのですが、最近さぼりがちです。太ももやふくらはぎが痛くなって辛くても、筋肉が鍛えられてると感じ、それが励みになりました。ipotにお気に入りのアーティストのあれこれ曲を入れ変え、それが楽しみでした。ランナーズウォッチも購入し、ウキウキ気分でした。コースは2つあります。ジョギングついでにお買い物4kmコースと、真面目に走る5kmコース。目下の目標の、usj・ダイエット・体力向上が取り合えず達成したので、なんだかモチベーションが上がらなくなりました。マラソン大会に参加する事は考えていませんし、多分無理です。皆さんのジョギング・ウォーキングのモチベーションは、どのような感じですか?どのような目標を持っていらっしゃって、どうやってモチベーションをあげられているのか。教えて頂けたら、有り難いです。
回答: これポチ投票、有難うございます。読んで頂いて感謝です。読んで下さった方、ポチ投票を押して下さった方(面白い2、涙ポロリ1、エール18、なるほど1、びっくり0)に、また真面目に走り始めましたとお知らせ出来るように、頑張りたいと思います。来週は...