質問: この性格変えたい こんにちは。20代のぱなぱなといいます。私の悩みは人と気さくに話が出来ないということです。職場や趣味のサークルに行っているのですが、どうも人と上手くつきあうことが出来ません。頭の中で話題を考えすぎてぎこちなくなったり、何を話したらよいか分からず無口になってしまいます。結局他人の人たちの話題に入って、うなづくだけだったりで自分から積極的に話したりすることが出来ません。きっと周りの人は無口で重くて暗い人と思ってるんだろうなって思います。本当の自分を出せないと言うか、人にどう思われるかを気にしてしまいます。今では自分の家族と旦那、長年の友人の前でしか、リラックスできません。苛められたことがあるので、対人恐怖的な部分もあるのかもしれませんが、どうすれば、こんな自分を変えることができるでしょうか?
回答: こういう悩みの人って、ここでも結構見かけますが、そのたびに思うんです。ムリはしなくてもいいんじゃない?って。人に不快感を与えてる訳でもないんだし。おしゃべりとか無口って、その人の性格なんだし、世の中おしゃべり人間ばっかりだったら大変~。文面...