質問: 産後6ヶ月経った今でもまだ体重落ちません😭 妊娠中+14キロ→産後1ヶ月-8キロ→産後6ヶ月±0 完母🤱だと体重落ちやすいって聞いてたのに😭笑 母乳をあげているせいか常にお腹空きます😵 特に甘いものが食べたくてチョコやカステラなど 食べてしまうのが原因なのは分かってます😅 皆さんは産後ダイエットしてますか? 運動嫌いのめんどくさがり屋で、ダイエット しようと思いますが何かと言い訳言って 結局やってなくて今に至ります☹️ 産前に比べると顔は丸くなって 腕は太らなかったのに今では立派な腕に😅 お腹は今も皮が伸びきって出べそのぽっこりお腹😦 お尻はデカすぎて産前に履いてたズボン破けそう 太ももは股ずれしそうでふくらはぎは大根足とは このことか!って感じです😱 基本旦那は朝早く晩は22時頃帰宅🏡 会社は第2.4土曜と毎週日曜休みのはずですが ほぼ休みはありません😥 ジムなどに通うとなると車で30分の実家 (義実家も同じくらいの距離です) に預けて行くしかないですかね🤔 みんなさんはどんな風に産後、元の体型、体重に 戻しましたか?是非教えてください🙇🏻♀️!
回答: 妊娠中22キロ太って今は17キロ落ちました! 娘が2ヶ月くらいまでは完母だったんですけど、それから完ミにしてから後5キロ戻らずにいます💦 一応、私がやってる事は夜寝る前に仰向けになって疲れるまで自転車漕ぎしたり、メディキュット履いて寝たり、エアー縄跳びしたりしてますよ😂笑 早く痩せたいのならジムに行くのもありだと思いますが継続させるのが大事だと思うのでまずは家で続けられそうなことから始めてはどうでしょう?◡̈⃝︎⋆︎*