質問: 足裏をマッサージすることによって、どういう効果が得られますか? 私は職場でほぼデスクワークで座っていることが多いです。その上、昔から足裏が痛くなりやすいのでデスクワークで悪化しているのでは?
回答: イボイボ付きの竹ふみをヨガでよく使いますよ。 しらっと机の下において、踏んでいるだけでも結構効きますよ。 本題にお答えできていなかったらすみません。。。