質問: コーヒーやお茶を飲むのは水分補給にならないという記事を見ました。
回答: 一応両方ともカフェインが含まれていて利尿作用があるからなのでしょうけど、飲んだ量以上に出ているとは思えないんですよね。 アルコールなら分からないでもないですが。 かまわずコーヒーやお茶飲んでます。 少量だと利尿作用が上回るかもしれませんが、多量に飲めばいいような気もします。