質問: 病院についてです。 以前うつになったことがあります。 もう7年くらい前の今頃だったと思います。 その後とくに何もなく普通に生活し就職、結婚しました。 去年子供がうまれ、今育休中です。 仕事は忙しくワンオペがほとんどですが 洗い物や休日は比較的協力的な旦那さんです。 心の持ちようかと思うのですが 気持ちがなかなか前向きになれません。 ふとした瞬間に病気で死んだら... 悪い人が来て刺されたら... と思ってしまいます。 また、イライラすることが増えました。 イライラするたびに胃が熱くなり、頭に血がのぼるのがわかります。 こんな状態で息子に手を上げてしまったらどうしようと毎日思っています。自分がこわいです。 イライラすると床や物に当たっていましたが 旦那さんにそれは止めようと言われて やめています。 息子にも悪影響なのもわかっています。 なのでせめて息子の前ではそういう態度は出さないでいたいと思うのですが、イライラすると自分の拳をぎゅっとしてしまいます。 そのあとものすごくテンションが下がり こんなのでこれから大丈夫なのかと、毎日繰り返しています。 最近不安障害、アダルトチルドレンという言葉をしりました。 生い立ちや最近の自分を振り返って、もしかして。と思うことが多々あり、病院を受診しようと思うのですが、その場合は心療内科?精神科?なんでしょうか... この程度で受診しても大丈夫なんでしょうか。 もし通ってらっしゃる方がいたら アドバイス頂けると幸いです。
回答: 同じくうつ...というか私は躁うつ、で心療内科にかかっていたことがあります。 通院している間は、気持ちを前向きにしたくても、前がどっちかわからない、みたいな心境でした。 いまも病院とのパイプを切ったわけではなく、 今持ってる薬がなくなったら行こうとはおもってますが、とりあえず日々は飲まずに生活できるようになってます。 見た感じゆんさんも躁状態でもあるかな?と思います。 気持ちの波が激しい。 でも一人で子育てしてたら大なり小なりみんな不安になったりイライラしたり自己嫌悪したりしてますよ💦みんないっぱいいっぱいなんです。 病院に行ってみようかな?と思われたら、行ってみたらいいと思います、医師じゃなくカウンセリングだけで通うということもできますね(^^)