質問: 夜間睡眠、授乳間隔について聞いてください 今明日で2ヶ月になる男の子を完母で育てています。最近夜間3〜4時間寝てくれるようになったと感激していたら、突然昨日から1時間半ぐらいで目覚め授乳するようになりました💧 一応2ヶ月になるので生活のリズムをつけないとと思い決まった時間に寝かしつけしてます 18時お風呂その後授乳 21時暗い部屋に連れて行き寝かしつけ就寝 そこから1時間半〜2時間で授乳を繰り返します。寝るときはおくるみにくるみ、保温と反射予防で起きないようにしています 朝7時半起床 朝になるにつれさらに短い時間に覚醒します 昼間は1時間〜30分の昼寝を3回ほどします。 外の散歩も毎日行き日光浴もしています 夜間寝つきは悪くないです。 変わったことは、ちょうど昨日、今日は夫が出張で居なかったこと、不安が伝わったのかとも思いましたが違うような.... あとは97%カフェインレスのコーヒーを飲んでいること。でも調べたらカフェインレスコーヒーは97%カフェインカットのため3%のカフェインはあるものの、実際は通常のコーヒー一杯150mlにカフェインは100mg入っているそうで カフェインを100mg以上摂取した場合母乳に表れ子どもの寝つきが悪くなると書かれていました。カフェインカットのコーヒーは3mg程度であるため実際どんだけのんでも問題ないとありました。実際私は3杯ぐらいしか飲んではいませんが.... 寝つきはいいので違うのかな〜と。 母乳は良くでます。 これくらいの月齢だとまだ昼夜の区別がついてないのもあるかもですが一カ月半くらいから3〜4時間寝ていたのに急に昨日から変わったので、私のやり方がなにかダメなのかなと気になりました💧 皆さんこれくらいの時どうでしたか
回答: わたしもありました... よく寝てくれるようになったと思った矢先に瀕回に戻ると心配になりますよね💦 結局原因はわからず、赤ちゃんはこんなものだよと言われ耐えていましたが、3、4ヶ月くらいまでは夜間よく寝てくれるようになりませんでした。 今でも日によっては夜間瀕回のときもありますので、お子さんによって違うんだと思います。心配しなくて大丈夫ですよ!