質問: 赤ちゃんの生活リズムに関して 生後1ヶ月の赤ちゃんのママです✨ 今里帰り中で、私の父親がお風呂に入れてくれるため、お風呂の時間が20時過ぎ、親が22時30分〜23時には寝るので、私もそれに合わせて22時30分ごろ赤ちゃんと寝室へ移動し寝かしつけをします。 赤ちゃんの寝かしつけが遅いと思うので、来週自宅へ帰ったら、お風呂の時間を早めたりして20時とか、21時には寝かしつけたほうがいいのかな、と思っています。 そこで悩んでいるのが、 自宅は、寝室は3階、リビングは2階、なのです。。 赤ちゃんを20時に寝かしつけ、旦那さんが帰ってくるのが22時すぎ、そこから旦那さんごはんなどあり、私と旦那さんが寝るのが24時〜24時半です。 (旦那さんと、私+赤ちゃんの寝室は別) 赤ちゃんを寝かしつけた際、私が2階へ降りてくると、三階に赤ちゃんが一人。 今はずっと赤ちゃんのそばにいるため、離れていいものか心配です。。 泣いても、大泣きになるまで気づいてあげられないのでは、とか、お布団が顔にかかっちゃったした時危ないのでは、など心配で離れてはいけないのでは、と思います。 でも、一緒に行動すると、24時とか24時半まで二階の明るいリビングで過ごし、私たちが寝る時に三階の寝室へ移動、となるので明るいのリズムが、、(°_°) とどうすればいのか悩んでいます。 せめてリビングと寝室が隣の部屋、とかであれば安心なのですが、 やはり1ヶ月や2ヶ月の赤ちゃんと離れているのはだめでしょうか? (出来れば近くにいてもらいたいし、でも生活リズムもつけてあげたい) どうしたらいいでしょう(°_°) よろしくお願いしますm(__)m
回答: ウチも寝室が2階で、旦那の出勤が23時〜1時とかなのでお弁当作ってから私は寝るのでだいたい0時を目安に寝室に行きます。 それまではリビングにごろ寝スペースを作っているのでそこで20〜21時には寝かせて、23時にミルクを飲ませてオシッコが出たら一緒に寝室で寝ます。 お風呂は旦那が入れるので15〜17時くらいに入ります。