質問: 気分転換の方法? 33歳男、会社員です。 今、離婚問題で悩んでいます。 仕事も手につかず、気分がめいるばかりです。 奥さん、子供との楽しい思い出がぐるぐる頭を回ります。 やり直したいのですが、どうも難しそうです。 (決して不貞があったわけではないのですが・・・。) 皆さんは、気分が沈んだときどんな対処されてますか? 最近、ダウンタウンとかのビデオを見たりしてますが、一過性のもので、夜になると一人鬱と戦っています。 (まけてるかも)。ネットで気分転換で探しましたが、ピンと来るものもありません。友人からは新しい彼女探しでもすればいいといわれますが、とてもそんな気にもなれません。何か気分転換のヒントがあれば教えてください。
回答: こんばんは。サラリーマンのyu-taroです。 私のストレス解消法ですが、仕事をずる休みします。 風邪をひいたといって2~3日位休んでしまいます。 そして、昼過ぎまで寝ていて、それから温泉地まで遊びに出掛けます。遠くでなくても近くでも構いません。 平日の昼間にゆっくりと温泉に入っていると、一生懸命に働いている同僚の事を思い出しながら『バカだなぁ仕事なんかして、温泉は気持ち良いぞ!』などと思うと大変に痛快です。 そしてこういう時の湯上りのビールは最高です☆ 昼間から温泉に入って、ビールを飲んで美味しいものを食べていい気持ちになる。ずる休みというちょっと後ろめたさがあることかまた楽しいものでもあります。 私はこうして仕事などが嫌になると時たまやっています。ふだんは真面目に働いているのでクビにもなりません。 一番好きで非日常なことするのが良いと思います。