質問: 37w4dの検診で先生に「全然下がってないよ」と言われてしまいました。私が小柄(身長152cm)で赤ちゃんがすでに3000g超えてるので早く産みたいのです😅 このぐらいの時期に下がってないと言われた方、予定日より早くor遅くorちょうどぐらい...いつ生まれましたか? 初産の方のエピソードをお聴きしたいです。 あと、よく質問でもあることだと思い恐縮ですが...歩くなど何か対策はありますか?
回答: マタニティヨガの先生より、股関節が柔らかくなるよう脚を開いてストレッチ体操したり 座るときも(両方の足の裏を合わせ)あぐらをかいたりすることが効果的と教えてもらいました! 柔軟が大事みたいです(*0▿0*)