質問: あまり寝ないお子さんをお持ちの方、1日のトータルの睡眠時間はどのくらいですか? うちの娘はだいたい21時半就寝、7時半起床で夜は約10時間、その間も2〜3回起きます。 昼寝は、昼食後、約1時間。短いと20分、長くて2時間です。 新生児の頃からあまり寝ない子でしたが、 生後6ヶ月頃からはずっとトータル睡眠時間が10〜11時間です。 12時間寝ることはめったになく、12時間とか寝た日は次の日9時間とかしか寝ないときもあります。 朝も昼寝後もわりと機嫌よく起きて、起きてるときはいっぱい遊んでますが、目の下にクマができているのが気になります。 朝6時ごろに起きた日は、お昼前に30分くらい寝ただけで、それから21頃頃まで起きてたなんてこともありました😭 夕食やお風呂の時間を早めてみても、寝室に早く入ってもなかなか寝てくれません😢 児童館で会った同じくらいのお子さんは、12〜13時間は寝ていると聞いてびっくりしました😭 うちの娘、こんなに睡眠時間少なくて大丈夫なんだろうか... もっと寝て欲しいです。 同じようなお子さんをお持ちの方、いらっしゃいますか? また、よく寝てくれるようになる方法とかあったら教えて頂きたいです🙇♀️
回答: うちも寝ない方だと思いますけど ムラが凄いです😭 夜だけで10時間以上 寝れる時もあれば6時間くらいで 起きちゃうこともあったり 21時に寝て3時に起きたり 2時まで寝なくて9時頃起きたり めちゃくちゃです😭 でも予想もできないし 昼寝なくしても変わらないし ペース乱れようが いつも寝かしつけは 21時からスタートして 朝も8時くらいまでに起こしても ムラが凄いです😵 もうここまできたら個性 だと思っていつか 小学生くらいには もうちょっと 寝てくれるように なればと長い目で見てます😭 すいませんよく寝れる方法じゃないです😭 何か変わるかわからないですが ドリームスイッチは 買う予定です😂