質問: 10キロとか大きなダイエットに成功した人って、必ずお風呂でマッサージしてる感じがしますがどんなマッサ 10キロとか大きなダイエットに成功した人って、必ずお風呂でマッサージしてる感じがしますがどんなマッサージをしてますか? やり方教えてください。
回答: #1さんの書かれた通りですが、私(中年男)も生活習慣(食事、運動など)を改善して脂肪を10kgほど落とした際、マッサージは全然していません。 むくみを取る効果はあるかもしれませんが、脂肪燃焼効果は特にないと思います。