質問: どんなに早く寝ても朝起きれないし身体が一日中重いです😥😥 朝目覚めがすごく悪く、やっと起き上がっても首肩腰らへんが 軽い筋肉痛みたいな感じでスッキリしません。 リビングへ移動しても立っていると すぐ疲れて座ってしまっています💧妊娠中ではありません。 どうしたら改善できますでしょうか。 栄養ドリンク、鉄サプリは試しましたが変化なく、、 整体とか良いのかなぁ?でも今は行けないし。 同じ状態で改善された方、これ良かった!!が あればぜひ教えて下さい。小さい事でも試せる事は 試したいです。
回答: 枕あってますか❓ 私は枕難民でずーとしんどかったけど枕買い換えたら少しは改善されました しかし最近息子に枕とられてます😅 それだけ寝ごこちがいいのか🤔