質問: 歩かないと陣痛ってこないの? よく陣痛を起こすには歩くこと、と目にしますが、まめに歩いたりしていないと陣痛ってこないんでしょうか? でもかなり一生懸命歩いても結局促進剤を使ったり帝王切開なんて方のお話も目にしますが・・・ 運動らしい運動なんて全然していなかったけどちゃんと正規産の範囲で陣痛がきたという方いらっしゃいますか? また、お腹が張っている時に歩いたりする方が陣痛に結びつきやすいんでしょうか?
回答: 七月に出産したものです。 私は結局予定日超過の41週4日で出産したのですが、予定日ちょっと前あたりから助産師さんに「もうお腹が張るのは逆に良い時期なので、多少お腹が張っても歩いた方が良いですよ。陣痛につながるかもしれませんし」といわれました。 それで夜のお散歩を30分程行いました(後から他の人の話を読んだりすると、少ないみたいです...。だって暑かったのでこれが限界でした^^;) しかし、生まれない...。 予定日までは全然あせってなかったんですが、予定日を過ぎると「どうして陣痛がこない?」とすごく不安になってきて...。 私より後の予定日の友達が出産した報告を受けたり、変なプレッシャーで辛くなってきました。 正期産と言われる41週6日ぎりぎりまで待とうかと思いましたが、精神的に耐えられなくなり、予定入院→陣痛促進剤でその日に出産しました。 陣痛促進剤には抵抗がありましたが、私の場合はうまく体質とあってくれたのか(まぁ子宮口2cm開いていて赤ちゃんも下がっていたんですけど)経産婦並の6時間ちょっとで元気に子供を産むことができました。 お医者さんと予定入院するかどうかという話をした時に、「赤ちゃんは自分で生まれてくる日を決めるから、まだ生まれたくないのかもね~」と言われました。 「お母さんが必死に動いても全然陣痛が来ない人もいるし、全く何もしなくても予定日前に出産する人もいるし。42週まで待っても良いと思いますよ。でも、胎盤の状態やよきせぬ出来事のために、入院して出産を待つという方法を取った方が良いです。赤ちゃんは十分育ってるから促進剤を使っても良いと思います。どうしようかしら?」と。 私と同じ日に入院して促進剤を使っても、全然生まれない人もいました(後日無事出産されてましたけど) それを考えると、やっぱり赤ちゃんは自分で生まれてくる日を選んでるんじゃないかな、と思うのです。 待つ身の苦しさはすごく共感できます。 でも、大丈夫。 どんな方法でも、きっと生まれてくれると思いますよ。 質問者様が歩いた方が陣痛がくるような気がする、と思うなら歩くと良いと思います。 でも、私からのお勧めは、今のうちにやりたいことをやりきっておくこと!です。 赤ちゃんが生まれたら出来ないこと一杯ありますよ(笑) 不安でしょうがない時期だと思いますが、今しかできないことをやりきって、ゆったりした気持ちで陣痛を待ってください。 後、「この日に生まれてきてね~」とか赤ちゃんに話しかけるのも効果あるかも? 「つるんと生まれてきてね~」と言い続けてたら、うちのこはその通りに生まれてくれました(笑) ちょっと質問内容と微妙にずれてしまいましたが、ご参考までに(^^)