質問: 夫婦で初海外旅行 9時間ほど飛行時間がありますが、ゴールデンウィークなのもあり、隣同士での座席がと 夫婦で初海外旅行 9時間ほど飛行時間がありますが、ゴールデンウィークなのもあり、隣同士での座席がとれなさそうです。 私は飛行機恐怖症なので、かなりキツそうです。 少しでもリラックスして乗れる方法があれば、教えて頂きたいです。 事前に病院受診し、眠くなれる薬か、 市販薬も考えていますが、副作用で旅行先でボーッとしてしまうのも、、とも考えており、悩んでいます。 宜しくお願い致します。
回答: >前の晩はドキドキして少し不眠になる感じです。 敢えて「徹夜して睡眠不足」にすれば 「機内でぐっすり寝る」ことも可能ですし、 薬を飲むよりも身体への負担が少ないかと。 まっ、時差を考えて調整してみてください。