質問: お酢ってダイエットに効果あるんですか? CMで、リンゴとかのお酢(ドリンクタイプ)がダイエットというか脂肪を燃やすのにいい、みたいなことを言ってますが、あれって本当に効きますか? 効くなら少し試してみたいです。
回答: いいえ ダイエットは食事改善という意味で特定の食品でダイエット効果が得られるはありえません 例えばカロリー過多なら減らす、タンパク質不足なら増やす、脂質過多なら減らす、カロリー不足なら増やす 特定の食品で矛盾する状態を改善することは絶対に不可能なので食品・○○でダイエットはありえません