質問: 妊娠後期の腰痛みなさまどうされてますか😭😭 初マタ30w6dです。 腰痛かなりひどいです。 もう激痛で歩けない座れない、寝てても痛いです。 歩くときはおばあちゃんのようなよぼよぼある気で、腰を支えながら イテテ と、ゆ〜〜っくり歩いてます。 特に左側がぴきっ!!!!と激痛です。腰も太ももも😭 安産祈願の時にさらしタイプではなく、コルセットタイプがもらえたのでそれはつけてるのですが、全く効果がない感じです。 補助ベルトはなんの支えにもなってないです(;_;) 写真貼り付けておきます!これです! それと、入院準備で産後の骨盤ベルトが必要だった為購入はしているのですが、産後すぐから使える!って書いてあるやつで、妊娠中は使ってもいいのか書いてないので使ってないです。 なにかましになる方法ないでしょうか😭😭😭😭 ほんとに激痛でツラいです....
回答: 私も1人目ひどい腰痛になりました💦出産した友達に相談したところ、その友達はマッサージ屋?さんのお父さんに整体をしてもらって良くなったと言われ、そこを紹介してもらってやってもらったところ、良くなりました。腰のところをやってもらったらピキッとなんか入った感があったからもしかしたら骨盤が微妙にズレていたのかもしれません。そこにトコちゃんベルトをつけて骨盤がなるべくずれないように意識したところ、ひどい腰痛はその後なかったです。 2人目は健診を受けてた病院からワコールの骨盤ベルトがいいと言われ、試しに買って初期から使った所、ごく軽度の腰痛位ですみましたよ😀