質問: 足底腱膜炎とは、どんな人がなりやすい?
回答: ・足のアーチの高さが崩れている人:足のアーチが高すぎる人、低い人(偏平足)は不均等なストレスが足の裏にかかりやすい為、足底腱膜がダメージを受けやすくなる。足裏に胼胝(タコ)が出来ている人はアーチが崩れている人が多い為、注意が必要です。 ・ふくらはぎやアキレス腱が硬い人:ふくらはぎやアキレス腱が硬いと引き上げる力が弱くなる為、足底腱膜炎がダメージを受けやすくなる。 ・長時間歩く、長時間立っている人:よく歩く人や長時間立っている人はふくらはぎに疲労が溜まりやすく硬くなりやすく更にアスファルトなどの固い所をよく歩いたり長時間立っていると足の裏にかかる力が大きくなる。