質問: 腰痛もちには高反発と低反発のマットどちらがいいのですか?
回答: 以前、寝具売り場で仕事をしておりました。 高反発も低反発も体の線に沿って沈み、立っている状態と同じようなS字曲線を保つことを目的と しているので腰痛の方には人気があります。 高反発と低反発の違いは、沈み方は似ていますが、高反発のほうが腰の辺りのくぼみを 下から支える力があります。 低反発では沈み過ぎて、寝返りが打ちにくかったりしますが、高反発では適度な反発力がありますので そういったことも軽減されます。 簡単に特徴をあげてみます。 低反発:やわらかく、体の凹凸に合わせてゆっくりと沈み、ゆっくりと戻ります。 体圧を均一に吸収・分散するので、一点に負担が集中しにくい。 通気性がほとんどないので、蒸れやすい。 気温によって硬さが変化する。夏はやわらかく、冬は堅め。 熱に弱いため、電気毛布類は使用不可。 高反発:やわらかく、体の凹凸に合わせてゆっくりと沈むが、腰のあるソフトな感触で しっかりと首・首筋・腰などを支えます。 体圧を均一に吸収・分散するので、一点に負担が集中しにくい。 気温の変化に左右されません。 電気毛布使用可。 通販で人気のマニ○レックスでは、通気性もよく、12年保証もついています。 以上から、腰痛の方が選ぶマットレスとしては、高反発のほうがより良いと私は思います。