質問: 食べる事が好きだけど、痩せることはできる?
回答: パーソナルジムでは、無理な食事制限はなく3食しっかり食べて痩せる方法で進めていきます。厳しい食事制限を行っていては、トレーニング終了後にリバウンドしやすくなる場合があります。美しく健康的な体を作っていくことが目的でもあるので、食べる事が好きな人でもトレーニングをしていくことで結果を出すことが可能です。