質問: ご回答ありがとうございます(^_^) 文末の「マグロに気を付ける」とは、どういうことですか?脂が乗りすぎている魚も食べ過ぎはよろしくはないということでしょうか?
回答: 言葉足らずですみません! マグロやメカジキなどの大きな魚はは水銀含有量が高いので、妊娠中は控えた方がよいとされています。 ただ、今改めて調べてみたら授乳中はあまり気にしないで良いようでした。 ごちゃごちゃにして申し訳ないです。 魚の脂はDHAが豊富なのでむしろ授乳中は良いと思いますよ(*^^*)