質問: 神経質過ぎるような 夫が少しの物音でも起きてしまい安眠妨害になるからと、一人で別の部屋で寝だしました。 ちょいと神経質すぎませんかね? 私はいびき、寝言、寝相の悪さなどは無いそうで、寝付きが良く熟睡するタチなのでそれほど始終もぞもぞしてるわけでもないと思うのですが、それでも駄目だそうです。 むしろ夫の方がいびきあり、眠りが浅くもぞもぞしていて夜中に良くトイレにも行くので、文句言われるのは甚だ心外なのですが...
回答: 疲れすぎると、なかなか眠れませんよ。 資格とかではなくて、相当疲れているんじゃないでしょうか。 そんなときはイライラしていて、嫌な言葉をいってしまったり・・・ 私も睡眠障害に陥りかけた時期があるので なんとなく眠れないときのイライラわかる気がします。 ちょっと気分をかえて、整体につれていってあげたらいかがでしょうか。 血流がよくなってすっきりします。 お相手も焦っているんです、きっと。