質問: 最近ストレスで13キロも太ってしまったのですが、 何かいいダイエット方法はありませんか? 今彼氏もできず、がんばらなくては!と決心しています。 どうぞ宜しくおねがいします!!!
回答: 地道に有酸素運動&バランス良く三食を食べる(間食はしない) これ以外に方法はないと思います。 気分転換にスポーツジムに加入されては? 月会費がもったいないから、出来るだけ毎日行くようになりますし、 交友関係も広くなるので、彼氏を作るきっかけにもなるかもされませんよ!