質問: ジムとパーソナルジムの違いは?
回答: 通常のジムは、自分が好きなマシンを選んでトレーニングすることができます。しかし、目標や理想としている体型にうまく近づけない時もあります。パーソナルジムの場合は、その人に合ったトレーニングをトレーナーが提案して、継続できるようサポートしてくれます。なので、結果に近づきやすくなり、体作りが成功しやすい環境がある、というメリットがあります。