質問: しんどいです。 産後から自分の体調の悪さと自律神経やホルモンバランスの乱れ、どうにかなりそうです。 私は元々神経質な方で心配性でもありました。 産後それがエスカレートしてしまったのか 自分の体調に敏感になってしまいました。 産後からずっとめまいがひどいのですが 血の気引く感じや 両手の手の甲にビリビリと一瞬電気が走ります。 ↑これが1番厄介です。 ストレスがひどいときや何かにびっくりした時、 血の気が引いたときなどに起こります。 ゲップもかなりでるようになってしまいました。 逆流性食道炎の経歴ありですが ゲップは産前コーラなどの炭酸類やビールを 飲んだ時くらいしかでなかったのに 今はとても苦しいです。 吐き気も酷くオエッとする日々です。 気持ちのほうでは、死んでしまうのではないか 何か病気を患っているのではないか 1人で子供を見てるときに倒れたらどうしようと 考えても仕方の無いことを考えてしまうことが 増えてきてしまいました。 産前と産後では自分の体が全く変わってしまい ショックでなりません。 子供はとてもかわいく、育てやすい子だと思います。 旦那も積極的に育児や料理をしてくれますし 実母も近くに住んでいるため、よく見てもらいます。 育児ノイローゼとかではないと思うのです。 インターネットで調べたりするとやはり 自律神経失調症や心気症などがでてきます。 内科にもかかり、血液検査やCTなど取りましたが 体には以上がありません。 やはり精神内科に通うしかないのでしょうか。 私はそんなタイプではないと思っていたのですが 産後からどうやら変わってしまったようです。 コロナの影響もありますし、なかなか心療内科へ 行くのにも勇気がいります。 ちなみに4ヶ月の日まで完母でしたが 私自身低血糖になりやすく低血圧でもあり 頻回でしたので完ミへ以降してしまいました。 何か対処法があれば教えて頂けると幸いです。 そして、自律神経の乱れで困っている方いたら 情報共有お願いします。
回答: びっくりした時などにビリビリするの私もあります! 一緒すぎてビックリしました! 一瞬ですが不快ですよね😭 私は最近は気にならなくなりました! でも体の不調に敏感になって余計に体調悪化したり、何かの病気かもって不安になって何も手につかなくなります😞 私は不安障害からのパニック発作もあり、15年程前に自律神経失調症も発症しました。 やはり出産後はホルモンバランス、環境の変化で悪化しましたね。。 思いきって心療内科に行ってみるのもいいと思います! 私もお薬でだいぶ楽になったし、薬があるって思えるだけで気持ちにも余裕が持てるようになりました!