質問: あー、とうとうストレスが溜まりに溜まって、旦那の前で爆発してしまいました。里帰りが嫌で自宅に帰りたいけど、日中1人になるから心配。1ヶ月健診までは車の運転しないでくださいと産院に言われてるので、買い物にも行けないし。日中実家にいれば優しいひいばあちゃんがいて、私が仮眠したいときは抱っこしてくれています。問題は実母!!️私は元々母のことが好きではありません。病気がちな弟のことばかり気にかけて私のことは放置してきました。放置してるくせに飲みに行って帰りが遅いと、毎回楽しい最中にまだ帰らんの?メール。マジうざかった。20歳超えたら自己責任やけ、どうでもよくない?と思い、そんな母から逃げたくて一人暮らしをしようと物件を探したこともありました。そして今回の里帰り。私は元々躁鬱病の既往があります。眠れなくなって鬱になりました。きっとそのことがあるから、夜眠れなくて台所でお湯飲んでたりしたら、まだ起きとるん!?︎はよ寝なさい、赤ちゃんが寝とる間に寝らなと何度言われたことか。妊娠後期から前駆陣痛で夜中ほとんど寝てない生活が出産後も続き、入院中睡眠薬を処方され、退院時もいただいて、最近は毎日飲んで寝ています。それでも寝てるの1時間半ぐらい。でも深から寝てるから疲れ自体はとれています。ただ元気な時間が長時間は持たなくて、0時に起きたとしたら、昼ごはん食べて昼寝して復活。沐浴して体力つかって昼寝して復活するのがいつものルーチンです。体きついですけど、何とか毎日それで生きていっています。なのに、毎回夜何で寝ないのかの話ばかり。育児方法についても昔のやり方を押し付けてくる。いまは違うと言ってもどうじない。弟は弟で自分のことしか考えてない。まだ産後2週間。この時期ってまだ昼間横になる暇あれば横になった方がいいんですよね?赤ちゃんのお世話、家族の洗濯、お風呂掃除などしてたら、横になる暇なんて少ししかありません。毎日大量の洗濯物。大人の分と子どもの分2回の洗濯。赤ちゃんはさんで母が隣に寝ているので、夜泣きしたら起きる母。母まだ働いているので、少しでも楽をさせてやろうと朝からせっせと洗濯。眠れないから5時に開始。お母さんが起きたときには洗濯物干し終わってます。それに対してもお礼の一言もなし。産後は休んでないと子宮の回復に悪いのでは?休めの一言もありません。近くのドラッグストアに行ってくると言えば、産後だから長時間外に出るなと言われ、すぐそこなのに行けず。とまぁ、とにかくイライラするわけですよ。こんなんなら自宅帰った方が洗濯物はるかに少ないし、授乳も自分のペースでできるし、ストレス減るから帰った方がいいんじゃないかと思う反面、ひいばあちゃんの手伝いがないということは、赤ちゃん泣くなか昼ごはん作らないかんということで、1ヶ月経つまでは自信がない..やっぱ1ヶ月は我慢しておった方がいいんでしょうね。母と弟の言うことは無視して、家事も手伝わないでいたらいいんでしょうかね?土日だけ、自宅に帰るのもありかなーとも思います。どうしたらストレス減りますかね?ちなみに弟には強く言ってるんですが、母にはむかったことはあまりありません。言いにくいです。
回答: 洗濯をめぐたんさんが行う回数は減らせないのでしょうか。さすがに毎回洗濯して、お風呂掃除して、昼ごはんも作っているなら、実家に帰っている意味はあるのでしょうか。身体を休めるための里帰りですよね?そんなにストレスなら土日だけでも一度ご自宅に帰ってみてもいいかもしれませんね。食事は宅配や買い置きなど、何とかなると思います。