質問: 肩立ちのポーズ (ショルダースタンド)の練習のコツは?
回答: 脇はしめて、出来るだけ肩に近いところに手のひらを添えます。腹部に力を入れて、手ではなく、腹筋で身体を支え、かかとから太ももを一直線に伸ばすのがコツです。