質問: あざ(ぶつけてできた)を早く消す方法? 最近、武術をはじめたのですが、体中に青痣ができてなかなか消えずに困っています。できるだけ早く消す方法を教えてください。
回答: 急な運動で血管が切れたものと思われます。筋肉などは鍛えることによって、一度組織が壊れます。組織が再生された時に以前の筋肉より太くなるのでたくましくなります。血管の組織も筋肉と同じ、たんぱく質で構成されます。早く青痣を治すためにはビタミンcを摂ることをお勧めします。ビタミンcはたんぱく質をかためる働きがあります。歯茎からの出血にビタミンcを摂るといいと言われるのはそのためです。