質問: 母乳育児について はじめまして。 先週二人目を産んだばかりで現在産院に入院中です。授乳をしているんですが、母乳の出が良くないようです。 左右10分くらいずつ吸わせても体重を計ると0~6くらいしか増えていなくてミルクを足しています。 一人目の時も出が悪いと言われて諦めてしまい、すぐにミルクのみにしてしまいました。 飲ませない(吸わせない)と出なくなってしまうと聞いたので今回は粘ろうかと思っているんですが...。 助産師さんの話だと、赤ちゃんの吸う力が弱いのもあると思うけど、やっぱりまだあんまり出てないのかも...ということでした。 でもおっぱいは張るのでマッサージをして搾ってみてるんですが、チョロチョロと出ます。時々、飛んだりもするのどまったく出ない訳ではないと思うんですが...。 うまく吸ってもらえない時など、出が少しだとしても自分で搾乳したほうがいいのでしょうか? また、搾乳は手で搾るのと市販されている搾乳器のどちらのほうがいいのでしょうか? できれば今回はなるべく母乳で育てたいと思っていますが、母乳をよく出すためにしたほうがいい事とか、アドバイスとかあれば教えて欲しいです。
回答: ご出産お疲れ様でした。 母乳で育てられたいというお気持ち、すごく分かります。 私も一人目は混合で後悔をしました。 なので二人目は完母で!と決意し・・・ しかし私も始めは思うように行かずに、悩んだりしました。 結論からいうと、とにかく吸わせてみて下さい。 助産師さんが言われるように始めは出ませんし、赤ちゃんも吸う力が弱いので、なかなか上手く行かないようです。 そこで諦めてミルクを足すといったことが多くなりがちのようです。 赤ちゃんは栄養失調になることはこの時期まだないようなのでとにかく根気よく吸わせてください。 生後、一週間から十日ぐらいがお母さんの踏ん張り所でこの時期による90%の人が母乳育児を可能にしたデーターがあるようです。 搾乳機はお勧めしません。おっぱいがはってやむおえずなら良いのですが、乳頭を傷つける可能性もありますから、今はとにかく吸わせるのに専念されてはどうでしょうか? 母乳の出がよくなるために、私はとにかく体を温める食べ物、飲み物を取りました。 水分はとくに多めに(授乳中は2l以上)、温かい飲み物でほうじ茶も良いですよ。水でも構いませんが。 食べ物は和食中心で、バランスよく、脂肪分が多いとおっぱいがつまりやすくなるようです。 レタスが母乳に良いと調べたらあったので、レタスも心がけて取るようにしました。他には適度に運動をするのも良いようです。 体が動くと血流も良くなるし、おっぱいも適度に揺れて刺激になり良いようです。 あとは、赤ちゃんが寝ているときにはお母さんも、体を休めてくださいね。体の疲れをとり、寝ることでまた体の血流を増やすようです。 母乳は赤ちゃんにとって素晴らしいもの!でもこれがストレスになればどうしようもありませんから、今では母乳とほとんど成分も変わらないミルクがあるので、どうしても無理なときにはミルクでも!という気持ちで臨んではどうでしょうか?頑張って下さいね。