質問: 食べる量が減ってきて困っています。 僕は高校2年生の男子です。 身長は178cm、体重は56kgです。 部活はしていませんがアルバイトはしています。 最近食事の量がどんどん減ってきて心配です。 以前はコンビニの弁当+カップ焼きそばを食べることができましたが、 今はコンビニ弁当を完食することすらできません。 60kgまでは体重を増やしたいのですが増えません。 どうすればもう少し食べられるようになるのでしょうか? また、これは何かの病気なのでしょうか?
回答: 楽しくない生活を送っているから 気力がないのではないでしょうか? 新しい刺激がないままでいると 脳が動かず、楽でいることを 選ぶようになります。 あと、食生活にタンパク質が足りず 炭水化物ばかりの生活なのも 脳に良くないですね。 炭水化物ばかり多くとると 眠気が強くなり気力がわかなくなります。 詳しくは以下