質問: 筋肉がムキムキになりませんか?
回答: 男性の場合は正しいメソッドで食事管理もしっかり行えば筋肉はつきます。女性の場合は男性とは身体やホルモンの関係上、筋肉はつきますが男性のようにはなりません。女性はゴツくなるのではなく引き締まり、逆にアウトラインが細くなります。女性がムキムキには中々なりたくてもなれません。