質問: 一歳になったばかりの息子なのですが、産まれてすぐはよく寝て、本当に手のかからない子だったのですが、生後半年くらいから夜泣きがひどくて困っています。 毎日寝付いてから3時間ほど経つと夜泣きが始まり、そこから何回も泣いて起きます。 ひどいときには30分も持たず泣き始め、数えきれないほどの起こされます。 添い乳でそのたびに寝かせていますが、寝ぼけて噛まれてもうボロボロです。 満足に寝られない日が続き、とてもつらいです。 今日も夜中起こされて、添い乳中に暴れたのでいやになって今途方にくれています。 よくこんなにも泣けるものだと思います。 何か良い解決方法ありませんか。 夫は激務で、家にいないことも多く、頼れません。土日は朝寝されてもらったりすることもあります。 断乳はまだ考えてないですが、やめると夜寝るって言いますが、本当でしょうか。 また、放置すれば良いという考えの方々もいますが、本当に効果があるのでしょうか。 眠くてまとまらない文ですみません。 * 寝かしつけ * 夜泣き * ママのイライラ * 睡眠 * 育児の不安
回答: おつかれさまです。 毎日の夜泣きツラいですよね(;_:) 我が子も先日1週間ほど夜泣きが続き、それだけでもキツイと思っていましたが、半年も続くと大変だと思います。 私もお昼に刺激があると興奮して夜泣きがあると聞いたことがあります。 我が子は体調が悪くての夜泣きだったのかもしれませんが、お兄ちゃんの時には支援センターに行ったり、散歩に行ったりといろいろと遊びに行き、疲れさせてからぐっすりと眠ってくれていたので夜泣きはあまりありませんでした。 以前、先輩ママから言われたことは「少しくらい泣いているのを放っておいても死ぬわけじゃないんだから、少し間をあけて接してみては?自分もイライラしてしまったらその場を離れて落ち着いてから接する。その間の子どもは泣きっぱなしだけど」という考えの先輩がいました。 少し考え方が極端かもしれませんが、今まで泣いたら泣き止ませないと!と思っていたのが肩の力が少し抜けました。 ご近所迷惑なども考えてしまいますが、先日は、好きなだけ泣いてても良いよ~。と少しだけ泣かせていたら疲れたのか、暴れていたのも抱っこをさせてくれて落ち着きました。 いろいろな方法があると思います。 相談者さんに合った方法が見つかると良いなと思います。 相談者さんも無理をなさらずに、ゆっくりできる時間にはゆっくりされてくださいね。