質問: 仕事とプライベートを両立するコツは?
回答: 残業がある仕事でも、業務のスピードを上げれば残業時間を減らせます。todoリストを作成してタスクの優先順位を把握する、午前中に集中力が必要な仕事を行う、などの対策で効率化を図りましょう。退勤後に楽しみな予定を入れると、仕事のモチベーションも上がります。オン・オフを上手に切り替える方法は、「仕事とプライベートを切り替える11のコツ!集中できない場合の対処法も」を参考にしてください。