質問: 不安がなくなればまた次の不安その繰り返しだーしんどい。寝てる時... 不安がなくなればまた次の不安その繰り返しだーしんどい。寝てる時以外常に心はもやもやする。お腹いっぱい
回答: いえいえ、不安な時ってむしろ溜め込むと余計に不安が強くなりがちなのでつぶやいてしまったりした方が良いですよ(* ́꒳`*)ダメだけどダメではないって事なんですが、複雑ですよね。