質問: ひざ痛で困っています。水も溜まっており、痛みもひどく、歩くのがかなり苦 ひざ痛で困っています。水も溜まっており、痛みもひどく、歩くのがかなり苦痛です。今日整形外科に行ったのですが、すぐに「水を抜きましょう」といわれて、私が「それはちょっと...」と言うと、むっとした声で「じゃあやめとこう」と言われmriの予約をさせられ帰ってきました。 佐賀県佐賀市に住んでいます。 どなたか良い整形外科を教えていただけないでしょうか?よろしくお願いします。
回答: no1です。 そういうことでしたか・・・ 私は医者ではありませんが、頚椎の椎間板ヘルニアも持っていますので参考までに書きますね。 まず炎症が治まるのを自然に待つのは時間がかかります。 整形外科をかえてもあまり効果はないと思います。 ですから、水を抜くのが一番てっとり早いんです。 なぜかというと、中で圧力がかかっているから痛みを感じるので、圧力を取り除けば痛みは軽くなるからです。 おできができた時に膿を出すとラクになった経験はありませんか? あれと同じです。 ただ、水を抜けばそれで解決ということではありません。 水はひざの関節の摩擦を軽減しようとして出てきたものです。 ひざの軟骨に潤いがなくなっているのでこすれて炎症が起こる。 それを何とかしようと体が出したのです。 つまり、軟骨のうるおいを補わないダメということです。 そこで症状がひどい場合はヒアルロン酸を直接入れます。 コンドロイチンは医学的に「飲んで効果がある」と認められていませんが、高濃度のヒアルロン酸を注入する方法は「効果がある」と認められています。 ただ、残念なことにこれで治るわけではないのです。 1ひざの負担が大きいので軟骨が磨り減る。 2磨り減った軟骨が年齢とともにうるおいを失って炎症が起こる。 3磨り減ってしまった軟骨を再生することはできない。 そこで悪化を防ぐためにひざの周囲の筋力をつけることを勧められます。 ひざの体操があるんです。 これをすることで周りの筋肉が発達し、ひざを支えてくれるようになります。 ただ筋肉がつくには時間がかかります。 そこで手っ取り早い方法が、サポート付きのひざあてです。 薬局に行けば売っています。 ゴムが入っているのでラクになります。 しかしこれも長く続けていると逆効果になります。 逆にひざの筋力がおとろえてしまうのです。 ですから、今は炎症を抑える成分の入ったシップを貼ってサポート付きのひざあてをして炎症が治まるまで待つ。 コンドロイチンやコンドロイチンのサプリメントは値段が高いので大変ですがためしに1ヶ月くらい飲んでみる。 痛みが治まったらサポートをつけるのをやめてひざの筋力をつける運動を始める。 これで悪化は防げるはずです!!