質問: 体重増加の目安教えてください😊 元BMI15 現在21週 つわりで体重は落ちず。 病院が厳しい為8キロで抑えたいなーと思っています。 今日で2.4キロ増しです。食制限してますが今日までの2週間で1キロ増えてしまってます😭 息子の時と体重増加の仕方も全く違いなかなか焦ってます。息子の時は22週頃までに6キロ増えてしまい、その後管理し始めて40週までに2キロのみの増加で済みました。 21週で2.5キロから3キロ位増加の方、その後はどのような感じで増えてるか教えて頂きたいです🙇♀️🙏 もちろん人によって増加の仕方がバラバラなのは理解してますが参考までに教えて頂きたいです✩.* ̊
回答: 1人目は22wで、+4.5キロ、最終38wで+8キロで出産でした🙂 私は後期は胃が圧迫されてあまり食べれなかったこと、途中切迫で入院だったのでこれで済んだのもあるかもです😅 今回は21wで+2.3キロ、現在32wで+4キロです😊 うちの病院は体重ゆるいので何も言われませんが、今回は30代での出産なので、あまり増えると戻らなさそうなので...あまり増えすぎないよう気をつけてます😂 前回切迫になってるため運動は禁止なので、日々の食事を気をつけるようにしてます💦