質問: メタボで冷え性 46歳2児の母で、164cm67キロでメタボです。極度の冷え性で今日は夏日でしたが、指先は冷たく触った友達がびっくりしていました。毎日寒いです、できるだけ暖かい飲み物を飲み(生姜紅茶など)気をつけていますが直りません。メタボなのでダイエットしなくてはと朝食は食べないか少し、昼食は満腹食べ、夜は少し食べます(炭水化物抜)三食少しずつバランスよく食べると必ず太ります。運動は雨さえ降らなければ早朝3キロ走っています、週1でヨガもやっています。週末子供とプールで2時間泳ぎ、子供はポカポカしかし私は氷のように体が冷たくなっていました。本当につらいです、どうしてよいのか分かりません。同じような体質の方はどうされていますか?
回答: 自律神経が乱れてるのかな?と思います。お近くで鍼灸院はありませんか?体質改善に特に冷えなんかには効きますよ~!