質問: アレルギーを薬に頼らず治したい(抑えたい)のですが何か良い方法はありますでしょうか?現在アレグラを服用しているのですが、だんだん薬が効き辛くなり、アレルギー自体が悪化してきています。
回答: ミスドやマックなどファーストフードには絶対に行かない。 肉や魚は一切口にしない。 野菜(特にレンコン)を良く食べるようにする。 アルコール飲料禁止。 暇さえあれば寝るようにし、疲れを溜めない。 ぐらいかな。 体質的な問題かもしれませんが、私の場合、マックのチーズハンバーガーとハーフボトルのワインの花粉症悪化の威力は同じくらいでした。(だからマクドナルド大嫌い)