質問: 乳酸菌とビフィズス菌 最近ヨーグルト類にはまっています。 お腹の調子をよくするのに乳酸菌は有名です。 今日買ってきたヨーグルトをみるとビフィズス菌と書いてありました。 そういえば乳酸菌もビフィズス菌もよく聞きます。 同じ仲間なんだろうと思ってますけど、違うものなのですか? 後、オリゴ糖というのも時々みかけます。 これも胃腸に良い菌なのでしょうか?
回答: こう言うのでどうですか? >http://www.nyu-sankin.net/kind/2food.html