質問: まだ妊娠初期でつわりも何もないのですが、皆さんはどんなことに気をつけて生活していますか? 病院からは食事の指導などいろいろ教えてもらったのですが、いまいちまだ実感がわかずほとんど何もできていないような気がしています。 妊娠初期だから安静にしてなきゃだめだと旦那にも言われ運動はもちろん家の中でもほとんど何もせず、食べて寝ての繰り返しです。
回答: 食べ物は生物には気をつけています! 特に生のお肉(生ハムや、ローストビーフ系も)と、生のナチュラルチーズはたべないようにしています。 食べても大丈夫って意見もあったりしますが、後で後悔したくないので極力避けてます。 お刺身も前よりは食べなくなりましたが、どうしても我慢できなかったら食べてます>_<笑 あと、生活面だと、水分を多く取るようになりました! 妊娠するとすごく喉が乾くし、頻尿になります。 赤ちゃんの為にお水をたくさん飲むのが良いそうです(*^_^*) 重いものは旦那に持ってもらうようにしました! 昨日布団干しを自分でやってみたら、見事にお腹痛くなったので、 やっぱりこういう仕事は避けたほうが無難なんだと思います(T_T) でも、それ以外の家事は普通にしてます! 病院から絶対安静と言われていたら、寝てますがそうでないのなら、普通の家事程度ならしても良いと思いますよ。 体力激減して、日に日にしんどくなります(T_T) 私も初期は寝てばっかだったのですが、今、すごく体力落ちたなー...と思いますし(T_T) また、身体を冷やさないように、暖かい格好をして、 早いかな?と思いつつマタニティタイツ買いましたがすっごく楽だったので、早めに買っておいても良いかもです。出産後も全然はけます◡̈♥︎ あと、冷やさないように暖房もガンガンつけてます〜!笑