質問: 大胸筋の内側に筋肉を付けるには? 大胸筋の内側(体の中心側)で特に下のほうに筋肉を付けるにはどういうトレーニングが効果的ですか? 今は両手の間隔を狭くして、かつ、その両手を出来るだけヘソに近い側に置いて腕立て伏せをやっていますが、他に何かよい方法がありましたら是非教えてください。よろしくお願いします。
回答: 1.このご質問に対しての回答 http://okwave.jp/qa2861386.html の#3 2.このご質問に対しての間接的アドバイス 減量中に筋肉を付けることは出来ません