質問: 生活リズムについてなのですが、 うちの子は基本的に朝は8時〜遅いと10時近くまで寝ています。 夜は、21時半頃最後のミルク〜と泣き、22時半〜23時頃寝ます。夜中は1度も起きずにぐっすり寝てくれます。 生活リズムを整えるのに、夜は20時には寝かせるように、とよく見るのですが、これはやはり夜更かしになるのでしょうか? 一度、21時頃に寝かせてみようと思いましたが、すぐに起きてしまい結果ミルクとなり、いつもと同じ時間帯に寝んねとなりました💦 ちなみに、完ミで200を5回で、21時代に飲むのが5回目のミルクです。 赤ちゃんの今からしっかり早く寝かせなきゃダメなのでしょうか?
回答: 2ヶ月か3ヶ月頃から、起床時間、就寝時間は同じにしました! 就寝時間は寝室へ連れて行く時間です👍 朝は7時に、夜は20時には寝室へという感じで、夜中や朝早くのミルクは暗いまま寝室であげていました🍼 すぐには慣れないと思いますが、毎日同じにしていく事でお互いが慣れると思います^_^ これは上にお子さんがいらっしゃるお友達が、上の子の生活リズムになっちゃうんだよね〜というのを聞いて習慣って大切なんだと気づいて始めました! スタートした頃は自分も眠くて辛かったですが、段々と慣れて今でも同じように毎日同じリズムにして生活しています^_^