質問: 子供が夜中寝る時と寝ない時があります💧 朝9時に起きて お昼1時頃お昼寝 2時半頃起きて 夜6時頃1時間寝る。 7時過ぎに起きます そこからお風呂に入れて少し遊ばせて 10時に寝ます。 けど夜中2時ごろ目を覚まし 遊び始めます。 抱っこして揺らしても オルゴールでもダメ❌ 部屋を暗くして 一緒に遊ばず危なくない範囲で1人で遊ばせてます。 2時ごろ起きて今の時間に寝てくれましたもう5時です。 ちゃんと夜寝かせたあげたいのに😭 遊び足りてないのかな💧 朝も、もう少し早く起こしたいけど この生活が続いてるので なかなか起こせずにいます💧情けない。 寝てくれる時は11時から寝て朝まで起きません! でもまともに寝てくれる日は滅多にありません💧 同じ経験の方いますか?😢
回答: 夜18時の1時間の夕寝と、朝9時に寝るのが原因だと思います。半分昼夜逆転しちゃってるんじゃないですか?? 保健センターに「遅くても15時には昼寝から起こすのが理想です」みたいに書いてありましたよ😊 朝は頑張って7時くらいに起こして夕寝もなんとか気を逸らしてカットしたら夜も起きずに寝られないですかね😊