質問: あと2キロ痩せたい! 33歳女です。身長149.5cm体重41.5kg体脂肪率18~21%くらいです。40キロになりたいのですが、なかなか痩せません。アラサーになって痩せたかた、アドバイスお願いします!
回答: トピ主さんは、適正体重より7.67kgマイナスです。体重を40kgにすると、9.17kgマイナスで低体重となってしまいます。ガリガリの女性なんて、何も魅力がありません。しっかりと食べ、運動も継続して健康第一にしましょう。レスの投稿が今まで来...