質問: いつもお世話になっています!今日は完ミの方に寝かしつけの時間とフォローアップミルクについてお聞きしたいです。 生後8ヵ月の男の子を完ミで育てています。ミルクは1日5回、離乳食は現在2回食でよく食べてくれる方だと思います。1日のスケジュールは大体以下の通りです。 6時 起床 ミルク220 7時~8時 寝る時とミルクの後そのまま起きている時もある 9時~10時 着替え、遊ぶ(7時に起きていたらここで朝寝) 10時 離乳食、ミルク140(離乳食でお腹いっぱいの時は残す) 11時~12時 遊ぶ、散歩 13時~14時 お昼寝 14時 ミルク220 15時~16時 少しだけ寝る、遊ぶ 17時 お風呂 18時 離乳食、ミルク140(離乳食でお腹いっぱいの時は残す) 19時~21時 寝る(早ければ1時間で起きてきて遊ぶ) 22時 ミルク220(最近120~150で残すことが多い) 22時~23時 就寝 寝かしつけについて本やネットで調べると大体20時には就寝させると書いていますが、うちはその時間に寝かせようとしてもなかなか寝てくれなかったり寝ても必ず22時のミルクの時間には起きてきます。今日はお風呂の時点でもう眠たくて、18時の離乳食をあまり食べずに寝てしまい19時頃に起きてまた食べてそのまま遊びだして22時のミルクまで寝てくれず、結局完全に寝付いたのはミルクを飲んで22時半でした。 早く寝かせようとお風呂も早めに入れたりお昼寝は17時以降はなるべくさせないようにしても、22時で起きるので完全就寝はどうしても遅くなります。夜中は最近はぐっすり寝てくれるようになったのですがやはり遅いですよね?母乳だと4時間おきなど気にせずにあげてもいいけど、ミルクは消化が気になるので4時間おきを守っていると22時は避けれません。皆さんどうされていますか? もう一つ、フォローアップミルクは皆さん飲ませてますか?もうすぐ9ヶ月になるのですが、なんだか賛否両論あって切り替えた方がいいのか悩んでいます。 長々とすみません。周りに完ミの人がいないので同じような方、どうぞよろしくお願いします>_
回答: 娘の生活リズムは、 6時 起床 7時 離乳食、ミルク120 〜遊ぶ〜 9〜11時 午前寝 12時 離乳食、ミルク120 14〜15時 昼寝 16時 ミルク240 〜遊ぶ〜 19時 お風呂、ミルク240 20〜21時の間に就寝 という感じです。 2回食、ミルクは4回です。 私はとにかく遊んでやってます!眠くて〜でも寝れなくてグズるときも遊んで機嫌良くさせて、遊んで、遊んで...疲れさせて寝かせる感じです笑 フォロミは離乳食モリモリ食べてるのであれば要らないと思いますよ。栄養補助のためのものなので! でも離乳食に栄養の偏りを感じるのであれば使用してもいいかもしれませんね👀