質問: 身長152センチ体重41.5キロ体脂肪16ほどの体型を維持したいと考えたらどのくらいの摂取カロリーを取ればいいですか?
回答: その前に あなたは まだ 成長期です 全ての栄養素をバランスよく 満遍なく摂るべきです 体型維持したい... は もう少し時間を経てからのハナシです 未来のあなたの為に ウィルスや 病気に負けない 強い身体作りをしましょう