質問: これってかなり酷いO脚ですか? 治すのって時間かかりますか?
回答: O脚には「見た目のもの」と「病的なもの」があります 「見た目のO脚」は殆どが気のせいで、見分けがかかとを付けて膝に隙間ができるなどを言っているようですが、殆どは付くそうです 脚の筋肉のつき方のハンスの悪さや筋力の弱さなどから来ていますので、脚を鍛える事で改善す事が多いです 両膝をつけて屈伸運動や横になり、膝を曲げて次に膝を伸ばす時に膝裏が地面に着くようにし、7秒間保持することを繰り返すと良いです タダでいつでも出来るので、やって下さい 朝夜に行うのが規則的に忘れずやれます 繰り返し続ける事が大切で、気を抜いて休むと筋力が弱るのはどの部位でも同じです 見た目のO脚は病気では無いので保険は使えません 膝の痛みや動かす時に違和感があるなどは整形外科での診察が必要です 骨格が原因のO脚は原則は手術でしか治りません 整体やカイロプラクティック、整骨院(接骨院も同じ) などで言うO脚矯正はニセモノですから注意下さい