質問: 離乳食、取り分けについて先輩のみなさま教えてください😭 まず、今のご飯事情です。 大人のご飯ですが... 料理が苦手で、失敗したくないから作るときは全部計量スプーンで計るタイプです。あるものでパッと作っちゃおう✨なんてできません😭基本は白米、肉または魚、味噌汁の3皿。味噌汁すらない日もあるし、味噌汁の具は毎回同じです。毎日作るのが面倒だしメニューが思いつかないので4人分作って2人で2日間同じ物を食べています。 子どものご飯は... 離乳食始まってからずっとフリージングしたものを混ぜて解凍してあげています。白米90g野菜を4種類くらい混ぜたもの40〜50g、肉または魚10g、ヨーグルトまたは卵焼きまたは豆腐を50g、合計200g前後です。主食は白米ばかりです。 悩んでいるのが、離乳食もあと2ヶ月ちょっとなのに初期からずっとフリージングをチンなので、だいぶ遅いですがそろそろ取り分けを始めたいです😣 が、取り分けるとなると本をちょっと見たのですが、朝昼晩3食何かを作らなきゃいけない感じです。。それは無理です。。 夜毎日作るのはなんとか頑張れるかもですが、朝と昼はどうすればいいのでしょうか? ぜひ教えてください😂
回答: 一歳五ヶ月です🙌毎日お疲れ様です! 私が思うのは、計量スプーンで測るガッツがあれば、レパートリー絶対増やせると思います☺️ 例です✏️ 味噌汁の具はいろんなものがあります。野菜、根菜、豆腐、わかめ、豚肉などです。この具を取り分けてもいいですし、少し具を刻んで味噌汁を薄めて、一品。多めに作って、食事二回分くらい!回せるようにする。 冷凍野菜を活用する 私はかぼちゃ、ブロッコリーは冷凍野菜を活用しています。 ミートソースやホワイトソース、ホットケーキなどまとめて作って小分けにして冷凍しておく。 アレルギーがなければ、パン、牛乳、ヨーグルト、フルーツ、ポテト、野菜なんかかま我が家の朝ごはんです。 お昼は納豆チャーハン、焼うどん、おにぎりとおかず、オムライスなど一品ものが多いです☺️ 私も料理得意な方じゃなくて、最初四苦八苦してました💦