質問: 朝ごはんはおにぎりとパン以外、ほかになにを食べますか。 朝ごはんはおにぎりとパン以外、ほかになにを食べますか。
回答: 主食としておにぎり(米飯)やパン以外で何を食べるか? という話でしょうか? 主食とは別におかずで何を食べるか? という話でしょうか? 前者なら、主食とビタミン元を兼ねてフルールグラノーラなどシリアルにドライフルーツを混ぜたもの。 後者なら、卵2個の目玉焼きと適当な果物や野菜。 体動かす燃料となる主食 タンパク質 ビタミン この3要素をかかさないようにしています。