質問: 反り腰を治したいです。
回答: 本当に反り腰なのかチェックしたほうが良いです。 自分でそり腰だと思い込んでいる人結構多いです。 筋トレ中の反り腰が気になるなら、そのトレーニングをした直後に腰を丸めれば良いだけです。