質問: いつもお世話になってます。 現在38w1dです。 37wくらいから食欲が爆発して困ってます、、、 それまでは49キロスタートから現在60キロで特に問題なく看護師さんにも褒められてました。 ですが最近ケーキなどの甘いものから果物、ご飯、1日に何食も食べてしまい次の検診が怖いです、、、 妊娠前は甘いものは好まなかったのに常に甘いものが食べたいし、1日に何食も食べることが今までになかったので戸惑っています。 また後期にこんなに食べだすと思っていなかったので体型が戻るのか不安になってきました。 皆さんはどれくらい増えたのでしょうか? また食べるの我慢したりしてますか?それとも思い切って食べちゃってますか?
回答: 二人目が、今同じ38週の経産婦です(^^) 1人目の時は、48キロ→58キロで10キロ増です(^∇^) 産後は、グータラ生活をしていたため4キロ残り、52キロになりましたf(^^; 二人目の現在は、52キロ→57.4キロです(^∇^) そして、1人目の時にはなかった甘いものが凄く食べたい衝動がすごいです(^-^;なので、お菓子は1日に食べる量を決めて、食べ過ぎた時は次のご飯(お米)を減らしたり、よくダイエットで、野菜→主菜→炭水化物の順が良いと聞くので、それを毎回実践するようにしてます( ́ω`) 後、やたらと喉が渇くので、食べる時にはお茶など2杯くらい飲んで紛らわしたり♪ これのおかげか、体重に大きな増加は少ないですよ(^∇^)