質問: 胸を小さくしたい 私は胸を小さくしたくて悩んでいます。 体型は身長148の体重52で太り気味の体型です。ちなみにカップはcです。 人から見ればcなんてちっとも大きくないとか思われるかもしれません。 でも私自身から見ると非常に自分の胸が大きく見えて仕方ありません。 女性は胸が大きい方がいいとか言ったり、逆に小さくて悩んでいる方もいるはずです・・・。 でも私は胸を小さくしたいんです。むしろいらないと思ってます。 ボーイッシュな爽やかな服装とかしたいんですけど胸が目立つと似合わなくて着たい服も着れません。 できればaぐらい小さく(ないくらい)にしたいんですけど・・・ 自分は太り気味なのでダイエットなどで痩せれば胸も小さくなりますか?? 胸から痩せる方法ってありますか??
回答: 食事制限と有酸素運動で痩せるのがよいでしょう。筋トレも体脂肪減少に効果的ですが、ボリュームがついてしまう場合がありますからね。 痩せるのは部分痩せはできず全体が痩せるのですが、一応順番はあります。 1.お尻・腰 2.お腹 3.バストの下 4.太もも 5.首の後ろ・二の腕 6.ふくらはぎ・足首 7.あご・頬 の順です。3番目なんで、少し根気が要ります。