質問: レシピのアドバイスをお願いします(>_<。) いつもお世話になってます! 産後なかなか体重が落ちず、旦那もお太りになられた様なので二人でダイエットを始めました! 運動はもちろんなんですが食生活も見なおすことにして、母乳のため朝、昼は普通で、夜は汁物+野菜のおかず(サラダとか)+メインのおかず(豆腐ハンバーグとか)でご飯なしにしています。 自分はそんなに料理が得意じゃないので、ヘルシーだったり、野菜かさ増しのメイン料理など皆さんのおすすめの1品を教えてください(>_<。)
回答: 私はキャベツを刻んで茹でて鰹節と出汁醤油で味付けしたものを冷蔵庫でキンキンに冷やして食べるのが好きです♡♡ 作り置きもできるし、梅肉ソースにしてもよし、+αでキノコを足してもよし!なんでもアレンジききますよー\( ̮̈ )/♡ この夏も絶対やります(笑)