質問: ダイエットについて質問です。看護師をしていて、昼夜なく働いてい... ダイエットについて質問です。看護師をしていて、昼夜なく働いているとダイエットってすごく難しいなと感じています。みなさんが実践しているまたは実践していたダイエット法はありますか?参考にさせていただきたいです😊
回答: 食事はバランスよく腹8分!夜勤中のおやつは禁止!置き換えとか炭水化物ぬきとかリバウンドの未来しかないと思ってます笑産後もすぐ体型戻せましたよー