質問: よく朝食抜きはダメだっていうけど・・・ タイトルのとおりですが、よく朝食抜きのダイエットは昼・夜で吸収されやすく、逆効果だといいますよね? 素朴な疑問なのですが、それは「昼まで寝ている」状態でも当てはまるのでしょうか? 今、学校が休みにはいるため結構昼まで寝て、モチ2個が昼ごはんとかな生活してます。 これって、問題ありでしょうか?
回答: 私は朝食抜きで痩せましたよ♪ star-lightさんと違って、朝早く起きて活動するけれど、食べないというふうにして。 昼・夕食の量が増えることもなく、もともと間食の習慣もなかったせいか、順調に痩せました。 お昼まで寝てすぐご飯なら、「朝食抜きダイエット」にはならないでしょうね・・・