質問: 基礎代謝が1300キロカロリーで、ご飯を1500キロカロリー食べます で、毎日大体700キロカロリーの運動をしてるんですが、 体内には800キロカロリーしか残らないということになりますか? 基礎代謝以下だから筋肉が分解されますか...?
回答: 書き方がわかりにくいですが要するにマイナス500キロカロリーになるのではないか?ということですかね。 いずれにせよ分解されるのは基本的には脂肪ですよ。