質問: 二度寝癖が治りません
回答: 目覚ましが必要なくても目覚ましをセットし、それを布団から遠い場所に置けば一度布団から出なくちゃいけないので、もう布団に戻らなければ大丈夫かと、私は起きたらすぐにやることを決めるようにしているので、二度寝ぐせはなおりました!