質問: 塩入り飲料や飴は、血圧的には、大丈夫か? 私自身、去年と今年、誕生日の直前に受けた、地元の市の特定健診の中では、塩が関係する、血圧測定だと、今年の健診なら、「上は138・下は80」でした。 40歳として、初めての去年の健診の時は、「上は135・下は75か80」だった様に、記憶してます。 ただ、2回何れも、委託先として受けた、かかりつけ内科医院の院長先生からは、「お母さん、約10年前に、高血圧拗らせて、脳内出血で、倒れてるから、塩分は影響無い範囲で、摂り過ぎない様に...?」的な内容でしか、助言受けてません。 院長先生は、「家族で、血圧関係の病気により、倒れた人居るなら、遺伝的に、倒れ易いので、注意するべき」的な考えなのかして、私へ助言したと、思います。 因みに、現在73歳のお袋(母親)が、倒れた一番の原因は、「実家は、地元では、老舗的に有名だった、個人商店方式の漬物屋で、おかず代わりに、塩が関係する、漬物を食べる等、小学生時代から、約50年は、塩分好きなのが、祟ってしまったから」と、思います。 しかし、息子の私は、逆に「漬物は、甘酢系の物を、平均約2~3ヶ月に1回程度買って、少しずつ、分けて食べる。 漬物以外で、塩昆布等、塩が多い食べ物は、余り食べないが、食べざるを得ない時は、漬物と同じく、少しずつ食べる」体制で、摂ってます。 そこで、タイトルの通り、質問したいのは、「まだ、飲み物は、買った事は無いが、最近良く見る、熱中症対策による、塩入りの飲み物や飴。 血圧が、高い人だと、一般的には、「量を注意するなら、飲むなり舐めるのは、問題ない」的な言い方でなら、健康面から見れば、どうなのか?」に、なります。
回答: >熱中症対策による、塩入りの飲み物や飴。 もちろん、汗と一緒に出た塩分の補給であるので、 飲み過ぎや食べ過ぎは良くないです。