質問: 死にたい気持ちが日に日に強くなってます。 死んで楽になりたいです。 全てに疲れてしまって。 今日も朝からずっと死にたくて、でも死ぬ勇気もなくて。 毎日死にたいと思い続けて、それしか考えられなくて、家事や育児は仕方なくなんとかやってる状態です。 やらないと家族が困るから。 鬱ですよね。心療内科で薬もらって飲んでます。 実母にも話を聞いてもらってます。旦那にはあまり言えてませんが、気にかけてくれてます。 頼れるものには結構頼ってるし手抜きもしてるのに、死にたい気持ちが消えません。 外出した時は誰か殺してくれないかな?とか車が突っ込んできて死ねないかな?とか考えます。 抜け出せないループ、どうしたらいいのでしょうか。 思ったことただ書き連ねてしまいました。 誰か助けて。
回答: 私も2人目妊娠中ひどい鬱で毎日しようとしてました。 何もできず、動けず、泣き叫ぶ毎日でした。 薬は飲んでますが、産後3ヶ月ですが鬱だったのが嘘のようにな生活をしてます。 家事は誰か手伝ってくれる人はいませんか?休めてますか? 睡眠はとれてますか? 鬱は時間かかるけど、きっと良くなって行きますよ。 薬があってないかもしれませんね💦抗うつ剤飲んでますか?