質問: 疲労回復について 太ももと脹脛が筋肉痛というか筋肉疲労らしいんですけどなかなか全快しないんです 1,2日休んでも全快する気配ないですしシップやコールドスプレー、風呂でのマッサージしても全快しないんですけどどうするればいいですか
回答: こんばんは 軽く運動(無理のない程度) してみるのはどうですか? それとお医者様には通っているんですよね?