質問: 立っているときに腟の痛みを感じます 妊娠18週の初産婦です。立ち上がったときや立ち続けているとき、腟がチクチク、ズキズキと痛みます。座っているときや寝ているときには、痛みはありません。おりものの変化や出血もありません。 産婦人科の定期健診をちょうど終えてしまい、次の健診は1カ月後なので不安です。また、こうした体調で、マタニティヨガを続けてよいのかどうかも迷っています。
回答: 妊娠中は骨盤内が充血した状態となり、血液循環が悪くなったり、むくみが出やすくなったりします。そのため、外陰部や膣内などに違和感や痛みを感じることがありますが、一時的なものなら問題ないと思います。 マタニティヨガは、体調が良ければ続けても問題ないと思いますが、おなかの張りを感じない程度に無理せずおこないましょう。また、筋肉痛にも気を付けてください。