質問: 生後三ヶ月の女の子を育てています。 最近、外に出るのが辛くなってきています。 元々、人目を気にする性格で、何年か前まで、安定剤をのんでいた事もあります。 産後うつなのか何なのか。ぼーっと悪い事ばかり考えています(>_<) でももう、心療内科には絶対行きたくなくて、薬に頼りたくないです。 赤ちゃんと外に出なきゃ出なきゃと思っても、自分がこんなで、そして余裕もあまりなく、なかなか外出できていません。かわいそうだなって、ごめんねって思ってしまっています(/_;) 同じような方、どうやって乗り切ったかとか教えて頂けたらありがたいです(T-T)
回答: 赤ちゃんと外に出なきゃ出なきゃと 思うことはないですよ♡ 私はほんとにめんどくさがりの性格で 買い物があれば仕方ない、出るか〜って 感じで、 特に用事がなければ外出しないです(笑) 散歩は、気が向いたら〜って感じで(笑) 雨の日なんて、 ラッキーって思うときもあります♪ もう少し成長して しっかり自分で歩けるようになったら いっぱい散歩してあげよーかなと思ってます! 今なんて、たしかに刺激になって いいですが 赤ちゃんは散歩してくれたーなんて わかんないですからね♪ それでも気になるようなら 抱っこして駐車場当たりを 少し歩いてみるぐらいでも いいかなーと思います! 無理やり出なきゃって 散歩したって、赤ちゃんも 楽しくないですし ママが散歩って気持ちいね!って 思えないとしんどいばっかり ですよ! そんなに無理せず お家でゆっくりしたって全然いいと 思います♡