質問: これは本当ですか? てっきり、ちょこちょこ食いのほうが太ると思ってました。
回答: はい、本当です。 たしかに人間は空腹状態が続くと体脂肪でエネルギーを作り内臓などを正常に動かしますが、 やはりお腹が空いて目の前に美味しそうなご飯があるととにかく食べたくなるのと同じで、体も食べ物を食べなくては生きてられないので空腹状態が続いたら無意識に大量に食べ物を食べてしまいます