質問: 妊娠後期、明日で臨月です。 眠れなくて困ってます。夜寝れないだけならまだしも昼間もとても眠いのに寝付けず横になってダラダラしているのですが眠くて眠くて頭が働きません。胎動や背中痛や腰痛などもあります。子宮もシクシク痛くなるし...。 あと予定日まで29日。うまく乗り切るコツを教えてください
回答: わたしも夜ねれなくて嫌でした😅だから、夜にドラマとかめっちゃ見て、遅くに寝てました。でも腰や背中が痛くて横になっても痛くて、仰向けでも痛くて😭💦 枕を腰上から背中、頭までなだらかになるように積み上げて少し上半身をあげて寝る方法を試したらわりと寝やすかったですよ。でもそれもだんだんしんどくなってきて、横になって寝ました。最終横になって大きなぬいぐるみを股に挟んで大きなお腹の下に枕を挟んで少し高くして寝てました。何がヒットするかわからないので色々試してみてください😊