質問: ダイエットスリッパ(つま先立ちになるやつ)について 経験のある方、知識のある方、教えてください。 産後太り、我流のダイエットで何とか減量に成功しました。 ↑低炭水化物・低糖分でダイエットしました。 ところが、減量とスタイルは別物でした○| ̄|_ 体重は落ちても、おなかに何か残ってます・・・。 肉というよりかは、皮に近いです。普通のぜい肉とはまた質が違う感じです。 腹筋がないため、こうなったんだと思うのですが。 これはもう食ではなく、運動しかないだろうと思いましたが、 運動を継続できる環境にない(子供が小さい、長続きしない、などの理由で)ので、 ダイエットスリッパ(アーチ型のものではなく、かかとのないもの)を買いました。 おへそを前に突き出す感じにすると、腹筋が鍛えられる、と聞いたことがあります。 しかしネットでググっても、足やせや、ヒップアップに効果がある、 という内容しか出てきません。 もしや、これはおなかには効かないのか・・・。 このスリッパは、どういう根拠があってやせると言われているのでしょうか。 実際、どこに効果があるのでしょうか。
回答: 常に筋肉を使っている状態に自然になるんです。 それを使わなくてもつま先で生活すればいいんですよ 柔道場の先生が言ってました。