質問: お腹が張ってる時のみなさんの過ごし方や対処法教えてください💦 5ヶ月に入ってようやくつわりも落ち着いてきて、散歩や家事を頑張りたいと思っていたのですが、昨日の夜中からお腹の張りが気になります😣 カチカチまではいかないのですが、張ったり落ち着いたりをずっと繰り返しています💦 3日前に田舎の両親の元を訪ね、1泊して帰ってきたのですが、帰ってきた日は疲れてはいたけど調子が良く、夜も旦那と軽く散歩して気持ちよく眠る事ができました。 念のため翌日はゆっくり過ごして仕事の予定も明々後日まで休みにしておいたので、明日、明後日は旦那や友達と少し散歩する予定を入れていたのですが、お腹が張ってる時にあまり沢山歩いたりしない方がいいのかな💦と不安です😵 自分が思ってるほど身体はそこまで本調子ではないのでしょうか😭 こんなにお腹が張っていると感じるのが初めてなので、今日はずっと横になって休んでいました... 片道2時間半の新幹線での移動が今になって身体にきているのかな?と思ってとりあえず休んでいるのですが、病院の窓口に相談した方がいいですかね?😭 みなさんの情報待ってます😣💦
回答: 私もお腹が張りやすかったです。 どこか出掛けたり、外食したり、家事を頑張った次の日はいつも動けませんでした。 散歩も途中休憩できるベンチがあるルートのみ歩いてました。 とにかく、何かしては休憩する、の繰り返しでした。 私の場合は仕事してるなかで切迫流産になったので、そこからは仕事も辞め、無理をしない生活に切り替えました。 回りの妊婦さんでバリバリに働く方とかが羨ましくて、なんで自分は頑張れないんだろう、と、落ち込むときもありましたが、産まれた今となってはそれでよかったと思ってます❗ 赤ちゃんを守れるのはお母さんだけだよと友達に励ましてもらい、そこからはお腹が張った時は無理をせず今だけの特権と思って休んでました✨ 気になる場合は病院にて張り止めの薬もらえますよ🎵