質問: 高校生...部活中に過呼吸 高校生の息子がはじめて、部活の練習試合後に 過呼吸になりました。 呼吸法で、落ち着くのだとわかりましたが、 繰り返すと聞きました。 ストレスである部活をやめない限り、繰り返すもの なのでしょうか? 詳しい方、よろしくお願いします。
回答: wikiでは「運動時の過呼吸」と「精神的なストレスからくる過換気症候群」は分けて表示されています。 運動も、その人のペースがありますから、少し階段を駆け上がっただけでも息切れから過呼吸を起こす人はいます。 ただ、それが「頻繁に繰り返す」ようならば「運動」が原因ではなく「心因性」と疑われます。 http://www3.plala.or.jp/nyarome/tre/kega/kega6.htm http://takeda-kenko.jp/navi/navi.php?key=ikigire ただ、あまり「過剰反応」は「暗示」の原因にもなります。 >ストレスである部活をやめない限り、繰り返すものなのでしょうか? お子さんが「部活がストレス」と言っているのならば、可能性はゼロではありません。 ただ、「嫌なこと」はストレスになりますし、「好きなこと」もストレスになります。 人は生きていく以上、ストレスからは解放されんません。 ですので、若いうちから「自分なりの上手なストレス解消方法」を身に着けさせる方が、お子さんの為にはなると思います。 ご参考までに。