質問: 鬱病の友人の自殺を止めるには 何度かお世話になっています。 他の方の質問を読みましたが、私の場合と違うと思い 答えが欲しくて質問させて頂きます。 まず、8月頃知り合った友達が鬱病です。 原因は仕事(プログラマー)と彼女とうまくいかないことでした。 フットサルを通して知り合ったときは彼女がいて、外から見ると 元気なように見えました。pgの仕事は辞め実家の手伝いと しているとの事でした。 それから二度目に会ったとき彼女と別れていましたが それまでも何度も戻ったり別れたりを繰り返しています。 別れたり戻ったりしてる間に私に電話を頻繁にかけてきます。 10月頃からそんな状態だったのですが年末年始は連絡がなく (勘違いされてはいけないと思い私からはかけない関係です) どうしてるかなぁ?と思っていたら先週久しぶりにかかってきて 仕事中だったので気付かなかったのですが、その後メールで 「今までありがとう。もう死ぬことにしたよ」って。。 結局車の中で睡眠薬とお酒を大量に飲んで意識不明のところを 病院に運ばれ助かりました。 その後、お医者さんからも入院を勧められてるようですが 「入院なんてさせたら人を殺すかも」と脅し自宅療養。 今日もお昼に電話があり「今週いっぱいもちそうにない」と 話していました。どうしたらいいのでしょうか? 彼の環境と状態は以下の通りです。 ・外見は恐ろしくいいです(私個人の意見ですが) ・スポーツ万能で頭も良く努力家で中学生の頃から点滴しながら 試験勉強をしてたほどらしい ・実家が会社を経営しているので生活に困らない ・今までのバイトや仕事が続いたことがない ・未だに前の彼女と会い、その度にひどく落ち込んでいる ・先週前の彼女を殴ったらしい(初めて) ・仕事をするくらいなら死にたいと言う ・やりたいことがひとつもないと言う ・秋まではジムへ行ったりフットサルも参加していた ・「会えないなんて嫌だから死なないで!」と言っても 「周りのみんなにそう言われて満足だからもういいよ」と言う 本当にこのままでは彼は死んでしまいますか? どうすれば防ぐことが出来ますか?教えてください!!
回答: 自殺の止め方には、これといった万人に共通するようなマニュアル的な 対応ができないのが、非常に難しいところですね。うつ病だと、 全てがもうネガティブにしか見えないように症状がそうさせて しまっているので、 「死ぬ気があれば何でもできる」「生きていればいいことがある」 と言っても 「そんなことができれば苦労しない」で終わりですね。 当然、励ましも叱責も通用しません。 ただ、他にどのような回答がくるかわかりませんが、一つ言えるのは 人が死のうとしているときの対応について人それぞれ意見を 集めてみると、その人の持つ本音の倫理観や“本性”が正直に くっきりと現れるということです。意地悪く聞こえるようですが、 本当です。 「どうせうつ病はわがまま病だから専門家に任せておけばよい」 (→専門家に連絡したときはもう手遅れ、ということも実はよくあります。 周囲の目配りも非常に大事なので、他人事または責任放棄) 「死ぬ死ぬという奴に限って死なない」(衝動的にやることはよくある) 「死ぬなと言い過ぎても、死にたい気持ちを助長するだけ」 (そういう側面も確かにありますが、どう受け止めるかはそのときの 本人の気持ち次第なので、一概にそうとも言えません) 様子見でそっとしておくというのもできないし、本当に難しい問題です。 一つ提案したいのは、とりあえず自殺は待つようにと伝えておき、 近況や彼に起こった出来事など、彼が死にたいと思わされたと 考えられるようなものごと、それに対する気持ちをまずたずねてみては いかがでしょうか? 死にたいという気持ちに集中することに ワンクッションを置き、彼の生活の中で彼自身が非常につらいと 感じていることや感情を聴いてみることです。 その中で、感情の部分は黙って受け止めてあげるにしても、 事実の捉え方が歪んでいると思われるようなことは、客観的に 否定してみるのも大事です。 「彼女と会い、落ち込んだり殴ってしまう」 →「もう会わなきゃいいし、会いたいと言われても断ることは できないのか?」 「仕事するくらいなら死んだほうがまし」 →むしろ今は仕事せずに、病気の治療のために休養したほうがいい 「やりたいことが一つもない」 →治療に励んで気力が出てきたら、やりたいことが見つかるように なるはず。今はそのためにもゆっくり休んだほうがいい という感じでしょうか。治療やカウンセリング、 自治体の精神保健福祉センターの相談窓口、メールカウンセリングや 電話相談(いのちの電話など)を進めてそこにつないであげる、 というのも一つの手です。また、ご自身も、上記のような精神医学や 心理職の専門家に自殺念慮のある人への接し方を相談するといいと 思いますよ。共通の友人がいるなら、そういう人たちとも連携する ことも場合によっては必要かもしれません。 これといった答えが出せない問題ですし、粘り強い対応が必要に なりますが、「あなたが大切なんだ」という気持ちが伝わると いいですね。ご参考になれば幸いです。