質問: 同じような方いらっしゃいますか? 私は昔から「死」というものが恐ろしくて よく、家族が死んだら...と妄想が広がり夜な夜な泣いていました。 妊娠してからも、流産したら...死産したら...出産のときに自分が死んだら...と不安が尽きなくて夜眠れなくなるほどでした。 娘を生んでからは余計に、不安が強くなり 毎晩、娘の顔を見ながら 公園に行く途中で事故にあったらとかコロナにかかって死ぬかもとか考えては涙がとまらなくなってしまいます。 前までは昼間はあまりなかったのですが、最近は昼間でも普通に遊んでても急に不安になり泣いてしまうことも増えました。 旦那や家族にはこのことは話しておらず、泣いてることも知りません。 これはなんなのでしょうか? どうしたらこんなこと考えずにいられますか。 同じような方がいたら教えて下さい。 批判とかは耐えられないのでしないでもらえるとありがたいです よろしくお願いします。
回答: みなさんコメントありがとうございました。 返事がまとめてですみません。 同じような方がこんなにたくさんいるとわかって、私だけじゃないんだと心が軽くなりました。 明確な解決方法はまだ見つけられていませんが、これに付き合っていきながら心を落ち着かせる方法を探していこうと思います。 ありがとうございました🙇