質問: 痩せたい こんにちは 私は中学生で、運動部なのに156cmの48kgのデブです。 体脂肪は19%でした。 みんな、私より背が高いのに痩せてるんです!(泣 ダイエットしようと思いながら、間食をボリボリ食べてしまいます(泣 痩せたいです!なにかいい方法はありますか?できれば食事制限は避けてくださると嬉しいです。運動だったら多分できます! よろしくおねがいします!
回答: >間食をボリボリ食べてしまいます 間食を止めれば痩せます みんなより多く運動すれば痩せます >運動だったら多分できます! 運動部なのに太ってるからダメでしょう