質問: 腹筋が全くできないのですが、
回答: ワンダーコアはどうですか? 初めは、腰に負担がかからないかたちで、マシンなどのスプリングの力を借りて始めてみては、、、 私は腹筋が弱く、 地道にジムのマシンからはいり、 今はウェイトコーナーで自分でできるようになりました。 やれば確実につくと思います。