質問: こんばんは。 現在、新生児の男の子を育てている初心者ママです。 夜間の授乳について、少し心配事があります。 子供が生まれてからの約3週間は、夫が育休を取ってくれていたので、夜の授乳やオムツ替えは2人で行っていたのですが...。 2月から夫の仕事が再開し、夫婦の寝室を別にして、夜間は私1人で子供のお世話をすることになりました。 息子は0時、3時、6時に泣くのですが...ここで問題が...。 毎晩、5時以降の私の記憶がほとんど無く、気づいたら9時30分くらいに目覚めています。 つまり、5時くらいに私が寝落ちてしまっているようです。 5時に寝落ちてしまって、6時の授乳泣きをスルーしてしまっているようです。 今までは夫が6時と9時にミルクをあげてくれていましたが、息子の泣き声すらスルーする自分の寝落ちって...と落ち込んでいます。 どうにか対策はないでしょうか?ご教示お願いします。
回答: それほど疲れてるんですよね😂 私も他の人のサポートがあった時は周りの音が一切聞こえないくらい深く眠ってました💦 でも、いざ自分1人だけで見なきゃ!って時は緊張感からか起きれると思います! たとえ旦那さんが起きたとしても、ある意味旦那さんはまた寝れるわけですし😅💦 むしろ産後のダメージがない分、起きれなかったら起こしてもらったりして甘えちゃっていいと思います😚👍 その上で対策をとなると やはりアラーム&スヌーズ機能は必須ですかね😂💦 私は2分ごとに慣らしてました😂 あと日中はお母さんも赤ちゃんと一緒にお昼寝して体力回復を優先して下さいね✨