質問: 私は茶道をしているのですが、お茶会でお点前をするときにどうしても緊張で、手が震えてしまいます。 手の震えを止める方法を教えて欲しいです。 深呼吸はダメでした。
回答: その気持ち良く分かります。茶杓を清めて茶器の上に置く時や抹茶をすくい入れる時に気になるのでは? 私の場合は、先生から稽古中に「〇〇さん(社中の人で長く稽古している人)は震えるのが難」という事を聞いて、何故かそれまで失敗はなかったのに失敗するようになりました。きっと無意識に意識(緊張)しているのだと思います。 結局、余り意識しないで開き直ることしかないように思います。自分の点前だけに集中し、失敗を恐れないこと。 震えるのは、客には初々しく見え好感が持てるとも聞きました。 気にしないようにしましょう。