質問: 【痩せ妊婦推奨?】 今日で妊娠4ヶ月に入った3人目妊婦です。 上の子たちとだいぶ歳が開き、妊娠中は初産婦とかわらずあたふたしています~。 そして、3人目にして初めて血を吐くほどの吐きづわりを体験し、飲めない・食べられない・食べても食べなくても吐く~を繰り返しなんとか4ヶ月に突入。 吐きながらもなんとか摂取し、体重も妊娠前から大きな増減無くキープでき、先日の妊婦検診でお腹の子も順調~と言われホッとしていたのですが... 周りの『痩せ妊婦プレッシャー』が酷くてかわし方に悩んでいます。 自分はBMI21で痩せてもいなければ太ってもいません。 が、最近は細い方が多く周りのママさん方はBMI18以下、体脂肪は10%前半!なんて方ばかり。 妊娠中の体重増加も多い方でプラス3kg、少ない方だとマイナス3kg。 お腹が出ないようベルト?で締めていたらしく『臨月まで妊婦と気付かれなかった!』とも言っていました。 そんなんで、妊娠初期から『妊娠初期が一番ダイエットしやすいんだから今頑張らないと』『炭水化物は太るから産後まで我慢しないと』『安静ばかりじゃなくてもっと運動しないと』『お腹少し出てきた?ちゃんと締めておかないと産後体型が~』などなど、かなり厳しいチェックが入るようになりました。 もちろん、「酷いつわりで体重を気にするどころじゃないし、健康的に体重が増えてお腹が出ることは今は必要なことだと思うし、体型を戻すのは産後頑張るわ」とは伝えたのですが、皆さん良かれと思って言っている分、『余計なお世話』感があまり伝わっておらず変化は無し。 因みに今回初めて近所の産院で出産するのですが、そこの産院が体重管理に厳しく『妊婦はちょっと太るより痩せすぎの方が良い』というところなので、それもあってこの地域は妊婦の体重増加に敏感なのかなーとも思っています。 個人的には上の子たちの時のように臨月まで少しずつ約10kgほとを目安に増やしておきたいですし、何よりも痩せてる妊婦=健康・美しいどころか不健康・気持ち悪いと感じてしまうので、体質や体調で自然と痩せてしまうのでなければわざわざ妊娠中ダイエットをしてまで痩せたくありません。 痩せ妊婦推奨の時代?環境?で、自分が異端なのかもしれませんが、どう言えば『そっとしておいて』が上手く伝わるでしょうか?
回答: 皆さまコメントありがとうございます! 返信が遅くなってしまい申し訳ありません。 後ほどお1人ずつお礼させて頂きます! 案の定?まさかの? あれからすぐ重度の貧血+深夜突然の痙攣+呼吸困難になり、落ち着かない安静の日々を過ごしておりました。 なんとか7ヶ月に入り、気にせずご飯を食べるようにしてから少しずつ回復してきて、ようやく近場で買い物を楽しめるくらいになりました! やっぱり食べるの大切ですね... 痩せ妊婦は母体も胎児も危険なことを身をもって知りました... 中毒症状が出るほどの体重増加でなければ増える方が遥かに健康的ですね!