質問: これはパニック障害でしょうか? こんばんわ。 質問失礼いたします。 1ヶ月ほど前、友人の家に泊まりに行った時の話です。 夜中に突然目が覚め、心臓がすごくバクバクしていました。 すると突然気分が悪くなったので、急いでトイレに向かいました。 トイレについた途端に身体が熱くなってきて(のぼせたような感じ)目眩や吐き気も起こりはじめました。目眩といっても良くある立ちくらみのようなものではなく、立ち上がる事すら出来ない状態でした。 30分くらいで何事も無かったかのように収まりました。 私は少し嘔吐恐怖症的なものを患っているので、吐いてしまうのではないか、という恐怖心から目眩がしたのだと思いました。 それからずっとその症状が起こることもなく、ただ疲れてたのかなと思っていました。 しかし、昨日また心拍数が上がるのを感じ、吐き気、目眩、のぼせたような感じがしてきました。 さすがに気になったので、ネットで調べたところパニック障害というものがあるのを知りました。 パニック障害を知ってからというもの、心配性なのもありますが、またあの症状が起こるのではないか?という不安にかられ仕事も手につきません。 これはパニック障害でしょうか? ちなみに友人の家で体調が悪くなってから昨日までの間、乗り物などで心拍数が上がったり、息苦しくなった事はありません。 立ち上がったりトイレに行ったりするときに突然心臓がバクバクするという事は前々からありました。 文章力がなくて申し訳ありませんが、わかる方いましたらご回答お願いいたします。
回答: パニック障害経験者です。 人によるかもしれませんが、 私の場合、寝ている間に発作が出ることはありませんでした。 あくまで私の例ですが、仕事で疲れて来て夕方、夜辺りになると、予期不安と言うのがありました。これは、不安な事が無いにも関わらず不安感が襲ってくる事が事前に感じられると言うものです。 急いで家に帰る訳ですが、帰ってからも不安感があり、次第に不安感が強烈になってきます。 こうなるともう抑制が効きません。過呼吸気味にもなりますし、心臓もバクバクしているのかもしれませんが、不安感が強すぎてこれを感知してる余裕がありません。 余りの不安感に嘔吐した事もありました。辛いのを押し切ってなんとか布団に入り目をつぶって寝る事で乗り切っていました。 ですので、夜中に目が覚めてから起こるというパターンはありませんでした。 心拍数や吐き気、眩暈、のぼせなどを感じるとの事ですから、どちらかと言うと自律神経系の乱れなような気がします。 立ち上がったりする時になると言う事ですから、座っている間はより交換神経が活発になると予測されますから、自律神経系の乱れにより上手く制御が行き届いていないようにも思われます。 専門家ではありませんから、ご参考までに。