質問: 自信をつけたいです! 30代です。何をするにも自信がありません。少しずつでも自分に自信を持って、自分を好きになって認めてあげたいのですが、なかなかうまく行きません。劇的に変わるのは難しいと思いますが、何か少しずつでも変われる方法はないでしょうか?本をご紹介くださっても構いません。よろしくお願いします。
回答: 仕事や趣味、人間関係などで成功体験を積む事です。失敗した時も、一瞬だけ落ち込んだら立ち上がり、糧にする。本や自己啓発は役に立ちません。経験だけです。何をやっても上手くいかないと思っているなら、上手くいくもの、場所を見付けるしかありません。仕...