質問: 精神的に辛いです。 職場での人間関係が良くなくて 仕事も嫌になってきました。 始めた頃は人間関係もとても良好だったのですが 3ヶ月前頃から悪くてなってしまいました。 はっきりした理由はわかりません。 人間関係が悪く仕事にも影響がでています。 考えるだけで辛く、しにたいと思うようになってしまいました。 ふとした時に考えてしまい、仕事中も集中出来ず 休日も気持ちが休みません。 辞めたい気持ちもあるのですが わたしには何もないので新しい仕事が 見つかるとも思えません。 もうどうしたらいいのか分かりません。 誰にも相談できなくて苦しいです。
回答: もしかしたら、他の人の顔色や言うことを必要以上に気にしすぎるご性格なのかもしれません。 私も人の言葉や顔色を気にする方ですが、いつも次の言葉を自分に言い聞かせて励みとしています。3000年前の聖書の言葉です。 『人々が話す言葉一つ一つを心に留めてはならない。・・・あなたは,自分が何度も,他の人たちに不幸が生じることを願ったのをよく知っている。』 こちらが考えすぎ、ということが良くあります。 普通通りに笑顔で接すると、実は何もなかったことが判明することがあります。 他の人がどうであれ、自分をしっかり見つめ、自分が向上できるよう励んでいます。