質問: 多大なる疲労感&眠気 こんちには👶🏻 生後4ヶ月の男の子を育てています! 第一子ということもあって、生後間もない間は育児とは言えないくらいバタバタ....右も左もわからずオロオロ...という調子でしたが、生後3ヶ月を迎える頃くらいから少しずつ慣れてきて、子供の生活リズムも大雑把にですが出来てきて成長を感じていました。 夜もまとめて寝てくれる日が少しずつ多くなり、私も息子と同じベッドでトータル6ー7時間ほど寝れるようになって、とても感謝しているのですが...。 寝てくれるようになってから、何故か最初の頃より日中眠気と疲労感、倦怠感に襲われることが多くなり、息子がぐずるとイライラしてしまうようになってしまいました。 とにかく眠気がひどく、たまに数時間主人に見てもらっている間に寝ても更にだるくなるだけです。 起き上がると足が痛くてフラフラ...。 寝れてるし、以前より息子の要求も分かるようになってこれたのに原因が分からず落ち込みます😞 生後2ヶ月あたりから生理も再開したのですが、その時は余計調子が悪いです🙁 どんなに休んでも体力が回復しにくいと、2人目が欲しい希望はあるのですが考えてしまいます。 同じ体験をされている方、乗り越えられた方がいらっしゃったらシェアお願いします🙇🏻♀️
回答: 分かります! 私もそのくらい、やたらだるく、子どもが寝てるときに自分も昼寝を試みるんですけど、なんだか眠れなかったり... きっと今まで無我夢中で頑張ってきたから、慣れてきた今、どっと疲れが押し寄せてきたのかもしれませんね😵💦 生理も始まったとのことですので、ホルモンの急な変化にまだ体がついていけてないのかな?と思います。 そういう時は私は全て、ホルモンのせいにしてました!笑 ホルモンのせいなら、しょうがない、私にできることはない(笑)と開き直るよう心がけました😂 イライラするのもホルモンのせいかもしれません! 今はしんどいと思いますが、なるべくゆっくり、たまには自分の好きなことをしたりして、リラックス過ごせるといいですね😌✨