質問: 自律神経失調症とは、なんですか?
回答: 自律神経失調症は病名ではありません。自律神経のバランスが崩れてしまい、心身にさまざまな不調をもたらす状態を指します。自律神経には、交感神経と副交感神経の2つの種類があります。この2つの神経は24時間を通し、状況に応じて強弱が切り替わり、常に両方がバランスをとり合って働いています。どちらが強くても、弱くてもダメです。このバランスが慢性的に崩れてしまった状態が「自律神経失調症」になります。