質問: 主人が、晩ご飯だけ、白米、麺類、パンをぬくダイエットをやり始めたいと言いだしまして、 実際に旦那さんやご自身がやったことある方、いらっしゃいますか?効果ありますかね?😂 また、その場合、おかずは今まで通りのものを作って、ご飯だけぬいてましたか?💦
回答: 主人が前にやってました!もともとの体重が多かったので、1ヶ月に7キロ減ってました。 おかずを食べるとおかずによってはご飯が欲しくなり我慢が大変だそうでその時はおかずごと抜いてましたよ!