質問: 食事を摂っても血糖値がまったく変わらないのはいいことなのでしょうか? 食後15時間の血糖値と、食後1時間の血糖値がほぼ同じでした。
回答: 食後60分が最も血糖値が上がります。 空腹時が80以下 食後60分経過で140以下 が普通とされています。