質問: 産後4ヶ月経ちますが まっったく痩せられません( ; ; ) 1人目の時 15kg増えて 体重が戻りきらないまま 2人目妊娠して出産...。 1人目妊娠前に戻るには あと7、8キロほど😭😭 母乳育児のため 食べない系は難しいです...! 食べる量も減らさなきゃと思うけど、 結局食べちゃってます(意思弱い) 筋トレなどもあまり続かないです← 甘えた悩みですが 簡単にできる産後痩せ方法がありましたら 教えてください🙇♀️🙇♀️!
回答: 単刀直入だと簡単には痩せれないです!!笑 細いママさんってやっぱりそれなりに努力なされてるか食が細いかだと思います( ́•௰• ` )💦 母乳だと断食とかは難しいのであればひたすら動くか運動しかないと思ってます!!笑 わたしも2人目痩せたいので心を鬼にしてがんばりましょ( ó̴̶̷̥ ^ ọ̴̶̷̥̀ )