質問: 妊娠中のダイエットについて教えてください🙇♀️二日前の検診でダイエットしましょうと言われました。元々肥満で妊娠して+六キロです。妊娠糖尿病と診断され、 赤ちゃんも30w3dで推定体重1751gと大きめで、お母さんが体重増えなくても赤ちゃんは育つからダイエットしようと言われました😰 予定日が3月なのでそれまでの辛抱だよ......と💦 こんな感じで先生から言われた方いらっしゃいますか?💦 また、どんなことを実践してどのくらい痩せましたか?
回答: 娘のときに臨月にご飯禁止令出ました😅 こんにゃくゼリー以外ダメと言われましたが、こんにゃくゼリーが好きじゃなかったので朝昼晩サラダ生活を2週間続けて−3キロ 出産時に妊娠前+10キロになりました