質問: 簡単に痩せる方法ありますか。性別は、男子で中1です。
回答: 食事制限すれば運動より効率的に痩せるけど、その年でやっても今後得るはずの魅力を捨てることになる。 今やってる運動に加えて、おやつやジュースをとらないぐらいしかない。 どんなダイエットでも継続しなきゃリバウンドするよ