質問: 切迫で入院した方、している方!! 入院中の筋力低下について教えて下さいm(._.)m 29wから入院し始めて2週間が経ちました( ́・_・`) 時間のやりくりは大丈夫なんですが、筋力低下が気になって(u_u) 明らかに筋力落ちてきてるなぁと体の感じでわかります( ́Д` ) 皆さんは入院中にストレッチ含めて何かしていましたか? 安静にしなきゃいけないのはわきっていますが、ベッドの上で負担にならない動きって何か無いのでしょうか...?
回答: ストレッチ禁止と言われてました!! 筋力めちゃ落ちますよねーo(>_<*)o 正産期に入って動けって言われて動き始めましたが、階段数段登るだけでキツかったの覚えてます笑 体力落ちますが、なんだかんだで産まれますよ笑