質問: 人が怒っていると無条件に責任を感じる タイトルの通りです。人が怒っていたり落ち込んでいたり、ネガティブな感情を露わにしたとき、無条件に自分の責任ではと焦燥感を感じたり何かできる、役に立つ自分でなければならないと感じます。または、嫌味を言われていると感じたり責められていると感じます。カウンセリングには行っているのですが、そこで自分の自信のなさなどを深く知るようになってから強まっているような気がします。もしくは、これまで無意識だったものを意識的に感じるようになったのかもしれません。自信をもてるよう、仕事をがんばったり資格をとったり貯金をしたりなどして会社でも評価され、貯金も私の年代としては十分額貯まったかなと思うのですがあまり変化はありません。新しい環境で人と交流を増やすことも試してみましたが、今の私だと受けるダメージのほうが大きいので諦めましたこんなとき、どうしたらいいでしょうかご意見いただけますと幸いです
回答: 私も、家族が新聞やニュースの内容に対して怒っているのを聞くだけで気分が暗くなることがあるので、トピ主さんの気持ちが分かるかもしれません。老齢の家族が「今の現役世代の奴らはなっちゃいないっ!」と怒っていると、自分が責められているような気分にな...