質問: ししゃも足なので歩き方を変えたら改善されますか? どのような歩き方だと綺麗な筋肉のつき方になりますか?
回答: 某ウォーキングトレーナーさんがテレビで紹介していた「ほっそりウォーキング」というものを試して下さい(要はモデルさんがランウエイを歩く際の歩き方です)。 このような歩き方をすればほっそりした脚に見えると共に脚のシルエット改善にも役立ちます。 (1)貼り付け画像のように一本の線を意識してその線の上に踵を載せるように歩きます。 (2)着地した時のつま先の向きはやや外側に向けます。 (3)足を蹴り上げる時はギリギリまで膝を伸ばしていること。