質問: ダイエットやボディメイクはどれくらいの時間がかかりますか?
回答: お一人毎の年齢、体重、運動頻度などにより様々で、お客様によっては2ヶ月でマイナス10kg以上のダイエットに成功されている方もいれば、緩やかに運動や食事管理を行い、時間をかけてダイエットされる方など様々です。 まずはカウンセリングにてお客様のご要望に合わせた最適なダイエットプランをパーソナルトレーナーがご提案させて頂きますので、お気軽にお問い合わせ下さい。