質問: 基礎体温高温期について。
回答: 前回の生理はいつだったのでしょうか? 排卵日に体温が下がり、翌日から徐々に上がり、再び下がって生理が来る。 このサイクルなので、ここだけ見ても何もわからないのですが、、、 だいたい3ヶ月くらいのものを見て、 排卵日がいつ頃きて、それからどれくらいで生理が来るのか、 低体温の時はだいたいいつもどのくらいの体温で高温の時はどのくらいか、 それを見ないとなんとも言えないんです。 また、計測も、毎朝同じ時間に目が覚めた瞬間、寝返りも絶対にしない動かない、目が覚めたままの、横に向いていたら横に向いたまま、そのままの状態で、婦人用の体温計で口で計測なのですが、夜寝て、途中夜中に起きたりすると、きちんと計測できず、排卵日を把握しにくくなります。 基礎体温計測は意外と難しいんですよね。 でも慣れればとても役立ちますので、朝の注意事項を守ってしばらく続けてみてください。