質問: 短距離 走り方 高1です。 もうすぐ全員200mリレーがあるのですが自分は足が遅いです。 身長はどちらかと言えば高いほうですが、50mは8秒ぐらいです。 恥もかきたくないし、みんなにも迷惑をかけたくありません。 走ってるとブレーキがかかってる気がします、ブレーキがかからない走り方はありますか??
回答: 靴を反発力のあるランニングシューズにすだけでも違いますよ あとは、足は前に出すのではなく後ろに蹴る 体が上下動しないように へその位置や頭が平行に進むことを意識して 腕をふるう思い切り振る 一度試してみてください