質問: 痛みを理解し合える友人が欲しい 私は親に精神的虐待を受けたacでいろいろな症状を抱えています。 対人恐怖症がひどいのでもう最近は友人がいなく孤独で辛いです。 同じような状況の友人を探しています。 私と同じく家庭環境に問題がある人の方が、お互いの痛みが理解し合えると思えるからです。 対人恐怖症なので自助グループに行くと余計孤独感を感じてしまい 集団の中で話すのも苦手ですし、合わないと思ってもう行っていません。 ネットの掲示板で友達募集を載せてみたのですが 同性限定と書いてるのに男ばかりからメールが来たり こちらの書いてあることをちゃんと読んでない いい加減なメールばかりで友人は見つかりそうにもありませんでした。 あと思いつくのはmixiなんですがコミュニケーションが苦手なので うまくやっていけるか不安です。 mixiで同じ悩みのリアル友人を見つけるって可能なのでしょうか? 他の手段でもいいのでいい方法はないでしょうか?
回答: 私自身アダルトチルドレンですが、自助グループ(グループ会だと思いますが)やデイケアなんて行ったことありません。 家庭の主婦なので、そういうのは先生も薦めないのです。 もし、病院に通っているなら、外来でちょっとお話できるような関係のひとはいませんか。 その人と話のつぼが合うな、と感じたなら、帰りにお茶でもと誘い、病院帰りの喫茶店でおしゃべりしてみればいいです。 そこから、電話番号をやり取りして、お友達になってみればいいのにと思います。 どうせ、メンタルな病気の人同士ですし、話が漏れても、あの人はお頭の病気だし・・になるので、安心です。 比較的友達になりやすいのは、自助グループのほうだと思います。 ただ、メールは経験があるけれど、ずっと文字で残るので、心臓によくないらしく、メール交換しないほうがいいです。会って話すか、電話がいいですよ。 私のこういう友達のおかげで、よく聞いてくれて立ち直れました。 カウンセリングだとお金がかかりますが、メンタル友達なら、電話代程度でたくさん聞いてくれます。 同じ立場の主婦同士ということで、家計のことや子育ての話も出ますし、共通の趣味もあります。 最初のころ、よく都心に出て、食事したり、出かけたりしていました。 やっぱりお付き合いというのはそういうものですよ。 ちょっと、外来でお友達を見つけてみましょう。生活が明るくなります。