質問: 育児で追い詰められた経験のある方、お話きかせてください。夫は家事育児共に協力的です。娘を連れ出し1人になる時間も度々くれますが数時間離れてもうまくリフレッシュできずイライラモヤモヤを解消できない日々です。解消法は個人差が大きいものだと思いますが、何とか糸口を見つけたいので皆様のこういうやり方で気持ちが楽になったというものがあればお聞かせ下さい。
回答: 頑張らなくていい〜、てきとーでいいや〜って思うようにしてます!あとは、何も考えないで寝ます!