質問: こんにちは!私は元々逆流性食道炎持ちで妊娠前から吐くことがあり、吐くのに抵抗はありませんでした。妊娠が発覚してからつわりで食べては吐くを繰り返し、出産当日まで吐いてました。出産後の食欲は母乳をあげているせいか止まることなく、かなり沢山食べてしまい、罪悪感から吐いてしまうことがあります。よくないと思い、甘いものは控え和食中心の生活をし始めました!が体重はなぜか増える一方。お菓子も我慢してるのにストレス溜まりイライラします。毎日ウォーキングも1時間やってます。吐いていたので体が蓄積しようとしているから余計に少し食べただけでも体重が増えてしまうのでしょうか?この体重増加はいつ落ち着くのか不安とイライラでいっぱいです。似たような方いらっしゃいますか?また産後ダイエットに成功された方、どんなことをされたか教えて下さい。ちなみに出産してから妊娠前の体重に戻ったものの、今は増えてプラス3キロになってしまいました。
回答: うわー! 似たような感じだったので コメントしちゃいました! +吐きぐせつきすぎて お腹いっぱいたべると 罪悪感?嫌悪感?で指いれてまで はいちゃいます(;_;) 今は胃をみたさないと 逆流してくるから 頑張って吐かないようにはしてますが・・・ 体重はなんでなんですかね(;_;) 白米の量減らしてみたり マンナンヒカリ?ライス?だが カロリーさげるやつ入れたりしたら よかったですよー♡♡