質問: 10代後半女子です。
回答: ニキビケアも大事ではありますが、これ以上ニキビが悪化しないようにすることも大切です。 脂っこい食事やインスタント食品、甘いスナック菓子の食べ過ぎは絶対にダメです。 夜更かしはもちろん、不規則な睡眠もいけません。 規則正しい睡眠が基本になってきます。 またオイリー肌はもちろん乾燥肌もニキビになりやすいので、ニキビ専用の物でしっかりと保湿してあげることが大切です。 私が一番使った中ではレディットナビのケアが一番よかったです。 保湿力はもちろん、ニキビが治るのも早かったです。 ニキビ跡は2か月もしたら綺麗になくなってましたね。 生活習慣の改善と保湿を心掛けるのが治す近道だと思います。