質問: 文章まとまってませんが、、 弱音吐かせてください... ワンオペ育児がつらすぎて、もう無理...と1日に何回も思って泣いてしまいます。 娘は可愛いし、とても大切です。 助産師さんに、欲しがるだけ母乳あげていいと言われて のませてはいるんですが、吐き戻しが多く、 1日に何回も着替えさせています。 旦那も朝仕事に行ってから帰ってくるのは24時過ぎなので、娘のこと、家のことは完全に一人でやってます。 沐浴入れるのも一人、夜ご飯も娘が少し寝てくれてる間に急ぎつつ起きないようになるべく音を立てないように作って、一人で食べて... 日中は可愛い!って思うし、今日も頑張らなくては!と思い気持ちを切り替えるのですが、夜になると気持ちが沈んできて、、、 吐き戻しが多いので頑張ってげっぷさせようとしても私が下手なのか全くしてくれず、苦しそうにしてる娘を見るとごめんねって気持ちになって毎日娘を抱きながら泣いてます。。 授乳時間減らしてみても今度は足りないのかずっと泣くし、シャワー浴びてる間に吐いてしまったら...と心配になって何があっても聞こえるようにドアは開けて時々シャワーを止めて確認して入ってます。 ゆっくりシャワー浴びることもできず、 すでに一人の時間が欲しい、 ゆっくり寝たい...と思ってしまいます。。 まだまだ頻回授乳で、1時間おきに授乳して全くねれなかったり、、、 精神的にきつくなってきてしまいました。 まだまだわからないことだらけ不安だらけの中、 家のこともやり、娘と一日中2人きりで家にいるのが辛いと思ってしまい、そう思った後に娘を見てとても後悔します... 辛いなんて思ってごめんねという気持ちがこみあげてきて、悲しくなります。 世の中にはもっと大変なお母さんがたくさんいるのにすでに弱気になってる自分はダメですよね。。。
回答: お気持ちわかります😢わたしも特に夜中とか寝かしつけのときとかずっと泣かれたときにどんどん気持ちが沈んできて、何度も息子にごめんねって言ってます😢 吐き戻しや頻回授乳に関してわたしも悩んでたのですが、アドバイスをもらって実践したところよくなったので、それだけでもお伝えしますね。 授乳に関しては、思い切ってベビースケールをレンタルしてみてはいかがですか?1回の授乳でどのぐらい飲んでるかわかるので安心です。目安量よりかなり少ない場合はミルクも足して調整もできます。わたしは少々面倒ですが、授乳前と後の体重を毎回アプリで記録して授乳量を記録して調整したら1日で授乳間隔が3時間半あくようになりました🙌🏻ベビースケールは楽天で2カ月5000円ぐらいでレンタルできるところを見つけてそこで借りました! 吐き戻しは、5分ぐらいトントンしてもげっぷが出なければバウンサーに座らせてました!首が座ってなくても、バウンサーは座らせてもいいそうです☺️バウンサーがなければ、バスタオルを畳んで頭を高くしてました。 助産師さんが言うには、赤ちゃんは自分の胃がどのくらいミルクを飲めるかわからないので、必要以上飲んでしまうこともあるそうです。なので胃に残ったまま授乳すると胃がパンパンになって、胃が一気に縮んで全部出るそうです😓それを聞いて授乳間隔を3時間とると、うちの場合は吐き戻しが劇的に減りましたよ✨