質問: 現在妊娠23週の初マタです🎵 妊娠前159cm49キロでした。 今体重が+4~5キロです... 甘いものが元々大好きでなるべく我慢してはいるのですが、体重管理が難しくて。 現時点で+4~5キロは増えすぎですか? アドバイス下さい( ́・ω・`)
回答: くらくら様 こんにちは^^ 私は158cm 44-45kgぐらいで+10-11kgで出産しました(*^^*)先生からはBMIの関係で12kgぐらいは増えても大丈夫と言われました! 23週のときで+2.7kgでした!妊娠後期になるともっと増えやすくなるので多少気を付けた方が良いかと思います(^^; 今日は食べ過ぎたな~と思った次の日は調整されるなどした方がいいかなと思います♡ 私はいつも飴やハイチュウ、クッキーやチョコなど個包装のものを持ち歩いていました!パッと食べれて個包装なので食べ過ぎ防止にもなるのでオススメです(*^^*)