質問: むくみが酷いので、食生活を見直そうと思っています! 九州出身でどちらかとゆうと濃い味が好きです♡ 薄味、減塩料理、ピンと来ません(>_<) オススメのメニューを是非教えてください☻
回答: 調味料を減塩のものに 変えるだけでもいいと思います( ˆωˆ ) あとは出汁(市販品は食塩入が多いです) 薬味などを利用することで 薄味でも美味しく食べられます( ˆωˆ )