質問: ポテトチップスは寝る前じゃなくてお昼の3時や朝に食べた方がニキビになりにくかったりしますか?
回答: その通りですね。脂質の消費が促せる、起きている時間が長いタイミングで食べるのが安全です。 寝る前だと、食べたそのままが体に滞留しますので、ちょっとヤバいですね。