質問: 私はうつ病なので周囲の人々の精神衛生を守るため、友人を作るのは厳禁、仲間を作るのも厳禁、恋人を作るのも厳禁の一生孤独でいなければならない人間です。 ...情けない話なのですが、すごく
回答: 過去を全部葬り去る事ですかね。 楽しかった思い出や成功体験や友達も。 未練を断つのは難しいけどまず私がやったのは友達の連絡先を全て捨てる、こちらの連絡先を変える、SNSも友達切りして捕まらないように匿名にする、など。 過去を振り返ると辛いばかりですよ。