質問: 下半身が痩せたい 私は大学1年生で身長は156cm・体重は45kgです。 最近お腹が出てきまして、お尻・太もも・ふくらはぎも太くなってきてしまいました。食事など気を付け、体重は多少下げられたのですが部分部分は細くなってくれません。 お腹に関しましては、腹筋や足上げなど始めたのですが、その他のお尻・太もも・ふくらはぎはどう対処をして良いか分かりません。 お腹についても含め、1部位のみでもとても嬉しいので細くする為のアドバイスや方法など教えて下さい! 宜しくお願い致します。
回答: ウオーキングやジョギングはどうでしょう? 私はジョギングにより体重を3ヶ月で3キロ減量し、お腹もへこんできました。 参考url:http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1434886