質問: タバコはどのくらい本数までなら安全でしょうか? タバコを一日1~2本ほど吸います。吸い始めたのは最近です。 気分転換やストレス発散の目的にたしなんでいる程度なので、まったく吸わない日もあるので、依存症は無いと思っています。 肺や体の事を考えるとまったく吸わないのが懸命だと思うのですが、精神的な事を考えると完全に断ち切るという選択はむずかしいです。 このくらいの量なら問題ないのでしょうか? また妊婦さんは吸ってはいけないと言うように、こういう時は吸わないほうがよいっていう状況は他にあるでしょうか。 断っておきますが成人です^^;
回答: >>吸わない事の精神障害を考慮した上での喫煙です。 吸わないでいることで何らかの精神障害を引き起こすのであれば、すでに依存している証拠なのではないかと思います。 (現在は軽度のようですが) 吸わない人は、吸わなくても精神障害は引き起こさないのです。 >>ストレス発散の目的で吸うのと理由無く吸うのは別ですよ。 いいえ、同じですよ。 理由付けは様々でも、吸ってしまえば体にとって毒なのには変わりありません。 それに、ストレス発散のためなら癌にならないと言うことにはなりませんし。 『ストレス発散で吸う』とか『意味無く吸う』と言う言い方は、質問者さんが主観で言っているだけで、理由はなんにしろ、やめられない人はもう既にニコチン中毒で、煙草に依存しているのです。 依存していなければやめられるハズです。ストレス発散のタメなんだと言っていますが、ストレス発散なら煙草以外でも出来ますよ。 煙草でしかストレス発散出来ないと言うのは、本数は今は少ないとは言え、少なからず煙草に依存している証拠ではないでしょうか。