質問: 冷え症でむくみやセルライトがなかなかとれません。
回答: 靴下は足先を締め付けるのでかえって血行の妨げになり、冷え性の対策としては一番やってはいけない部類のものです。 服やナイトウェアも同じで締め付けの強いものは避けるのが良いでしょう。 根本の対策はよく運動をして筋肉を付ける事です。 筋肉は脳や内臓に続いて熱を発する部分です。 付きやすいモモから鍛えてみてはいかがでしょうか? 電気毛布は表面の皮膚だけ温めて乾燥させるだけなんで買わないほうがいいですよ。 ウチの家族はちょっと高いですけど下記のような寝具を使ってます。 http://www.nishikawasangyo.co.jp/product/newproduct/doctorceraluna/... http://www.nishikawa-living.co.jp/product/health/dannokai/product.h...