質問: 小指が当たる、合わない靴を履き続けてもいいのか? 先日、革靴を購入しました。 凄く気に入っているので、頻繁に履きたいのですが、 一つ問題があります。 靴のサイズがハーフサイズあっていないみたいです(小さい)。 小指が少し当たっているみたいなのです。 ただ履くだけなら、問題ありません。 しかし、歩いたりすると、 30分ほどで小指に違和感を感じます。 痛くて履けないというわけではないのですが、 履き続ければ続けるほど、小指の違和感、圧迫感が強まります。 半日履き続けたとしても履けなくなるほど苦痛ということはないのですが、 やはり小指に圧迫感があり、いささかの痺れを感じます。 色違いの同じ靴を購入して履いているのですが、 それは問題の靴よりハーフサイズ大きいため、 良好に履けております。 このような状況なのですが、 当該靴を履き続けても大きな門題に発展しませんでしょうか? 履き続けてもいいのでしょうか?
回答: >当該靴を履き続けても大きな門題に発展しませんでしょうか? 疲労、関節炎、外反母趾、巻き爪、タコ、モートン病、足底筋膜炎などなど足トラブルが頻発する可能性が高くなります。 日本人はメーカー、デザイン、値段、表示サイズのみで靴を選びすぎです。大事なのは “足の形と靴の形が同じか” です。スニーカーだから、ウォーキングシューズだから足に優しいわけではありません。 足と靴を並べて、形を良く見比べましょう。つま先の形は尖っている人もいれば、四角い様な形の人など様々です。試しに他人(出来れば家族外)の足の形を見てみてください。民族によって多少傾向はあるものの、いろいろ人によって違うことがお分かりいただけると思います。 では靴の形と貴方の足の形は同じですか?幅はどうですか?踵をあわせてよく見てみましょう。良さそうなら履いてみてください。足の指を上げてサイズを確認しましょう。指先の余裕が1センチ以下のもを選んでください。少し歩いてみて違和感が無いか最終チェックしてください。 「小さいのがダメなのであれば、少し大きめならいいか?」 実はこれもngです。大き目の靴は、中で足が遊ばない様に踏ん張ってしまいます。踏ん張ると指は内側にむくので、外反母趾になったり関節はどんどん出てきます。 今市販されている靴はワイズ(横幅)で言うとほとんどdです。一億人以上いるこの社会でほぼdしか売られていないと言うのが大きな間違いで、いかにメーカーがデザインありきで足の健康を軽視しているかがよく分かります。3e、4eとなるとウォーキング、トレッキングシューズになってしまいます。とてもおかしいと思いませんか?ウォーキングやハイキングが好きな人は普段の街歩きはdを履き、ウォーキングは3eを履きなさいとメーカーは言っているのでしょうか? 販売員も然りです。「幅が広いんです」 というと 『サイズを大きくすれば大丈夫ですよ』 といいます。「え、それじゃ長さが合わなくなるでしょ」 『・・・』 。今靴業界に携わっている関係の業者や人は靴選びの知識、足の病気の知識が全くないと思います。 正しい知識を持ち、正しい靴選びをして自衛して行くしかないと思います。長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。