質問: 左ふくらはぎの上部の横が1週間以上痛みが続いています。普段の筋肉痛より痛く、立ち上がったり、走ったりする度にそこが痛みます。バドミントンをやっていて、つま先に重心がいった時にものすごく痛みます。あと膝
回答: まず整形外科を受診しましょう。安静時も痛いようでなければ大丈夫と思いますが、疲労による炎症と思います。アイシングが効果的です。数回行ってください。あと緩めのマッサージ(周辺部も)をこまめに行って下さい。湿布などは単なる気休めです。