質問: 自然に治るのを待つしかない? こんにちは。 具体的な症状は話づらいのですが、強迫神経症と診断されてる学生です。 気にならないときは全く気にならないのですが、一度気になりだすと不安でなかなかとまりません。症状のせいで精神的にまいってしまったり、気分が落ち込んで外出できなくなることもあります。 キャンパス内に保健センターがあり、そこの精神科に通院しているのですが、毎回、最近の調子や生活の様子などを報告するだけで、「こんなことしてて治るのかな?」という感じです。 以前、薬を処方してもらったこともありますが、どの薬を飲んでも頭がぼ~っとして眠くなってきて、勉強が手につかなくなるのでやめてしまいました。 大学関係者は保健センターでの診療は無料ですが、他の病院に替えるとなると、結構かかりそうなので困ってます。 ネットや本で森田療法がいいということは知っているのですが、時間もないしお金もないので、実践は難しいです。 となると、やっぱり自然に治るのを待つしかないんでしょうか? もう正直うんざりなのですが...
回答: やっぱり病は気からというかね、貴方なりに前向きに信じて症状に対してアプローチしていかないと心理的、精神的な部分は中々改善しないんですよね。その薬の件も、きちんと症状に合わせて、貴方の適量をきちんと見極めて処方してもらえば全然違った効果も出てくるものなんですよ。しんどくなれば薬があるんだから何とかなるという安心材料として薬の存在もポジティブに使いたいですしね。 焦らずに、でも貴方なりに前向きに自分と向かい合いつつ療養していくのも大切ですからね☆