質問: 甜茶ってダイエット効果あるの?? こんにちは、ここでは初めての質問です。 わたしは毎年、花粉症がひどくて、 「甜茶」が効く!というのをある番組で観てから 毎日かかさず、1日3~4杯を目安に飲んでいます。 (花粉が飛ぶ前に飲み始めないと効果がないらしいので・・・) それがですね、甜茶を飲み始めて、2週間位(今です)で 体重が2kg減りました。(◎o◎)!! 食事は普段と変わらないし、生理後でもありません。 が、自然と体重が落ちました。 「減肥茶」のように中国茶の仲間ではありますが、 甜茶にもダイエット効果があるのでしょうか? 甜茶の効用は「花粉症に効く」ことしか知らなかったのですが、 甜茶の効果に詳しい方や、飲んだ事ある方、アドバイスお願いします。
回答: 無糖のお茶全般にいえることですが、 ノンカロリーの上、香りでリラックスできるから、 ダイエット中に飲むと良いのでしょうね。 甜茶は甘く感じるお茶なので、甘いものを控えてダイエットしている人には さらに有効ではないでしょうか。 甜茶そのものに、脂肪や体重を減らす効果があると聞いたことはありません。 きっと、体質に合ったんではないですか? 健康な体重を維持するという意味でのダイエットなら、効くのかもしれません。 私も「あるtv番組」で甜茶の効能を知って、何週間か前に飲み始めました。 10年ほど花粉症に困っていましたが、 甜茶に頼ろうと思ったのは今年初めてなので、 どのぐらい効果があるのか、ある意味楽しみです。 答えになってますか?