質問: はげ予防 僕は高1です。最近、髪の毛の事がとても気になっています。抜け毛が増えているような感じするからです。このままいくとはげそうです。 僕の髪の毛は他人より細いと思いますし、量も多くはないと思います。だからこのままいくと若い内にはげでしまうと思うのです。 なのではげ予防をしようと思って母に相談し、育毛剤を買ってきてもらうことにしました。はげの原因や育毛剤についていろいろ自分なりに調べてツムラのモウガ・シナジーxにすることにしました。 そこで質問なのですが ※僕ぐらいの年で育毛剤を使用しても大丈夫なのか? ※育毛剤をつかうことによってはげ(恐らく遺伝的の)予防になるのか? です。今、ものすごく悩んでいます。悩みすぎて勉強が手につきません。......悩むことは髪によくないですが ちなみに僕の身内では母方のおじいちゃんがたいぶはげています。母方のおじさんもかなりおでこが広いです。あと僕は乾燥肌だと思います。 回答おねがいします。真剣に悩んでます... 長文失礼します
回答: 僕は28歳で正常ですが、20代最初の頃にmycomさんのようにとてつもなく不安になったことがありました。 そのときにいろいろ調べたりしましたので、少々アドバイスを。 mycomさんが使おうとされている育毛剤の効果については存知あげませんが、それを使う前にまずできる事をやりましょう。 ●規則正しい生活をする。 ●睡眠時間は毎日7時間がいいです。 ●(高1なのでないと思いますが)お酒タバコはやめる。 ●規則正しい食生活を送る。朝、昼、晩ご飯3食。 油の多いものは控え野菜を多く取る。 ●ストレスを溜めない。 ●あんまり髪のことばかり気にしない。(趣味などに没頭する) ●髪は必ず夜に洗ってください。朝シャンは駄目です。 ●シャンプーを1日に、2度、3度する人がいますが髪によくないです。シャンプーは1日一回。夏などは、2回頭洗いたい時は、湯のみ、あるいはリンスのみで洗ってください。 ●お湯でしっかり頭皮の汚れを落としてから、シャンプーをあわ立ててシャンプーしてください。 ●頭洗ったあとは、タオルドライなどでできるだけ髪を乾かしてください。 ●寝る前には必ず髪をドライヤーで乾かしてください。 (半乾きで寝ると雑菌が増殖します。) とりあえず上記をやってみて様子を見られてはどうでしょうか。モウガ・シナジーxを含めて市販されている育毛剤が効いたというのは正直な所あまり聞きません。 ちなみに、リーブ21をやってた僕の叔父は本当に髪が増えました。年間何百万円もかかるらしいですが・・。