質問: 全てのスポーツが得意になれるようなトレーニングメニューはありますか? 考えてみてください 全てのスポーツが得意になれるようなトレーニングメニューはありますか? 考えてみてください
回答: 「多くのスポーツ」に共通するのは以下の様なトレーニングではないでしょうか。 ・体幹トレーニング ・反射神経を養うトレーニング ・動体視力を養うトレーニング 具体的にどんなトレーニングかは書ききれないので、検索して調べてみてください。 もちろん最低限の筋力は必要とは思いますが、必要以上の筋力なんて必要ないスポーツもありますし。