質問: 1歳の子供がいるのですが鉄分を意識的に食事から食べさせているのですが、鉄分の過剰摂取で中毒になるという記事を読み不安になりました。
回答: どんなに体に良い成分でも、過不足は健康を害します。 1才ですから、まだ大人と同じ食事ではなく離乳食でしょう? 全ての栄養素をバランスよくが一番です。