質問: 青汁を飲んでいる方に質問です。 現在、便秘解消と鉄分・カルシウム補給目的で青汁(ヤクルトの『私の青汁』、 山本漢方製薬の『大麦若葉青汁100%』があります)を水や牛乳で溶いて飲んでいます。 ジュースやお茶・紅茶に混ぜて飲む方もいるようですが、成分の吸収が悪くなったり、飲みあわせが悪いような飲み物はあるのでしょうか?
回答: オリゴ糖を入れるとおなかを下す時があります。 青汁は、体の熱を外に出す効果があります。 飲み合わせが悪いと言えば、激辛の物でしょう。 そんなに、急激な効果のあるものではないので気にすることはありません。