質問: 3ヶ月になる赤ちゃんを育てているんですが、寝る時間が日付変わってからしか寝付かなくなってしまいました😖 夜の10時頃には寝たりはするんですが眠りが浅く、結局ミルクを飲む時間になりあげて一時起きて日付変わるくらいから寝始めます。このルーティンやばいですよね??
回答: 寝る前のミルク増やしてみてはどうですか?