質問: 「やや小太り」がベスト-「オベスティパラドックス」
回答: 人の身体はやや小太りくらいのほうが生命予後がよいといわれています。特に高齢者は痩せているよりも少し小太りなほうが健康的なのです。厚生労働省が5年ごとに出している「日本人の食事摂取基準」では生命予後がもっともよい状態をbmiの数値で表現...(もっと見る)