質問: 腕を太くしたいのです・・・ 中3の男です。最近鏡を見て思ったのですが、腕が細いのです。 上腕二頭筋はまだましなのですが、その周りの筋肉がまったくといっていいほどありません。 筋肉の名前はわからないのですが、上腕のなかで、二頭筋以外を鍛える方法を教えてもらえませんか? 真剣に悩んでいます。お願いします。
回答: 上腕三頭筋は水泳、腕立て伏せで鍛えられます。