質問: 9月28日に出産しました♡ 産後は勝手に痩せていくものだと勘違い(^◇^;) 体重も体型もまだまだ戻りません。 無理なダイエットはするつもりないんですが、みなさんオススメの運動やダイエット方法はありますかぁ〜??
回答: 私は産後3ヶ月頃まで抱っこ紐で寝かせてたので、抱っこ紐しながら腰回したり危なくない程度につま先立ちしたりしましたよ!あとは癖なんですけど洗濯物干す時や洗い物や料理するときなどつま先立ちしていました! つま先立ちは脚やせ効果あるみたいですよ(^-^)!