質問: 毎日ワンオペの皆さんどうやって家事育児の息抜きしてますか? 旦那は仕事忙しく、休みの日も勉強で家をあけることが多く毎日ずっとワンオペです。 実家も頼ることができず、最近では娘も昼寝が少なくなってきたり、夜遅くまで起きてる割に朝早かったりと自分の時間が寝る時以外ありません。 娘が寝た後も旦那のご飯の支度やお風呂などであっとゆう間に時間が過ぎ布団に着く頃には0時から1時ごろな感じです。。 娘はとても可愛いのですが、最近少し疲れを感じます。 旦那にも当たってばっかりでイライラしてしまいます。 たまーに旦那に預けて遊びに出かけたりもありますがなんせ忙しい旦那なので頻繁には難しいです。 育休中なので復帰したら多少息詰まる感じもマシになるのかな?とも思いますが。。 皆さんの息抜き方法教えてください!
回答: わたしも週6、半日以上ワンオペです。 イライラもするし、泣きたくもなるし、毎日疲れます😞 出かけても結局疲れちゃうので、私は子供が起きてるときに家の中で熱唱します。(笑) 自分が好きな曲だったり、 アンパンマン歌ったり、、、(笑) 軽く動きながら歌うと子供も笑ってくれるので、今はこれがいちばんのストレス解消です。(笑)