質問: 歌い方、腹式呼吸について 歌を歌っていると、喉がチリチリとしてきてすぐに咳き込んでしまいます。 「お腹から声を出すと良い」と言うのでそれをイメージして歌っても、改善するどころか余計に早く咳き込んでしまいます。 これは喉が弱いせいではなく、やはりきちんと腹式呼吸で歌えてないせいなのでしょうか? また現在、腹式呼吸を練習中なのですが、たくさん息を吸い込もうとしても 横隔膜の辺りが痛くなって少ししか息を吸い込めません。 そういうものなのでしょうか?それとも腹式呼吸に必要な筋肉が育っていないせいでしょうか? どなたかお詳しい方などいらっしゃいましたら、どうぞご教授お願いしたいです。
回答: こんばんは 感覚をつかみやすいのは 寝た状態で歌っていただくことです 寝ているときは誰でも腹式呼吸していますから その状態であごを上げないようにして歌うと 今までよりも楽に息が入って、歌えているのが判ると思います その状態で感覚をつかんでから 立ち上がっての練習をしたほうがいいと思います ご参考までに