質問: ソフトテニス 前衛 高校生です。ソフトテニス部の者です。前衛をしています。 情けないことに、ボールが怖くて悩んでいます。前衛は好きなのですが、サービスラインから至近距離で打たれたり、ベースラインから強打されたりした球が正面にきた時に怖がってボールを見ることが出来ず、ボールを取れません。 自分では怖がらないように気を付けてはいるのですが、過去に何度も顔面にボールを食らったことがあり、それのせいか反射的に顔が避けてしまうようです。 顔の前にラケットを出すと視界が狭くなってしまい、反応出来ず横を抜かれます。かといって下ろすと当然顔に当たるし、どうすればいいかわかりません。 他の人たちは自分より身長も高く、ビビらず打てています。身長は関係あるのですか? 怖いけれど、逃げたくはないし、前衛も続けたいです。どうすればいいでしょうか?アドバイスよろしくお願いします。長くなってしまいすみません。
回答: まず、ラケットの位置ですが、下げたらダメだよ。上げる時間が掛かってしまうので無駄。 腕を伸ばして、顔の真正面か、右もしくは左に少し避けておく。大体、少し苦手なサイドに寄せる。それなら真正面に来ても、少ない動作で反応できる。 相手のボールが早いほど、ラケットはブロックする感じで十分なので腕は伸ばす。 慣れてリラックスしないと体の反応は遅くなりますので、ゆるいボールからボレーする練習をして。 上の形を作った状態で、誰か友達に頼んで、手出し(アンダートス)で顔の正面にボール出ししてもらってボレーする。 慣れたら次にラケットで軽く球出ししてもらう。 後は、少しづつ球速を上げてもらってボレーの練習すれば良いです。 身長なんか関係ないよ。