質問: 大腸内視鏡検査について教えてください 30代前半の主婦です。 物心ついたころから便秘症で薬が手放せず、妊娠時に優しい薬に変えできるだけ薬に頼らないようにしていたら、出産後月に一、二度ものすごくおなかが痛くなり、冷や汗や吐き気がするくらいなのに便は出ず4、5時間苦しんでやっと出るという感じになってしまいました。 収まるとなんでもないので検査をせずいましたが ようやく大腸内視鏡検査の予約をしました。 そこでポリープなどが見つからない場合、一見正常と思われる大腸粘膜を生検しますか?(オプション20000円)とあるのですが この検査は必要なのでしょうか? オプション料金が結構高額なので... このような検査で何か病気が発見された方はいらっしゃるのでしょうか? よろしくお願いします。
回答: ◆便秘の神様・大豪院です。ご質問ありがとうございます。 ここは神様の言うことを信じてください。 【まず大腸内視鏡検査について】 ・ご質問者様は既に「便秘」という症状がありますので、全額自己負担(健康診断やドック)での検査は不要です。「便秘症・大腸腫瘍疑い」という病名を付けて医療保険を使っての検査を受けることができます。費用は準備食や検査全て込みでも15,000円程度です。 ・内視鏡検査で異常が見つからなければ粘膜の生検はしません。 ・検査前の準備で半日かけて体の中から便を全て出します。その際にどれだけの便が貯まっていたかを確かめてください。便秘の方はもともと便自体が少ないことも多いのです。 ・便秘をおこすほどの大きな大腸ポリープは内視鏡では摘出できません。手術です。また、そのようなポリープや腸の曲がり具合、大腸の狭窄(部分的に細い箇所がある)があった場合には、便秘なんぞではすまずに非常に危険な腸閉塞がそのうちおきます。よって「物心ついた頃からの便秘」でそのような原因は考えにくいのです。 【便秘について】 ・生理的な原因としては、食事量が少ない、運動不足、睡眠不足、早食い、などが上位に来ます。「食物繊維が少ない」というのは実は便秘にあまり関係ありません。 ・食物繊維が必要な場合は、便となる食物残渣(ざんさ)あってのことです。繊維ばかり食べていると繊維だけの便(=硬い便)となり便秘はますますひどくなります。この点を誤解している女性が非常に多いのです。つまり、ダイエットで食事そのものが少なく、サラダや繊維飲料ばかり食べているのが最悪のパターンで、努力しているのに便秘が続く悪循環となります。 ・子供の頃からの便秘では、好き嫌い、過敏性大腸症候群(緊張や精神的ストレスでの腸の運動不調)などが始まりとなり、大人タイプの便秘に移行するものが多いのです。 【便秘への対応】 ・これから書くことを忠実に実行してみてください。 (1)ケロッグの「オールブラン」あるいは類似製品を食べます。お茶碗に1杯半の上記シリアルを容器に入れ、牛乳をヒタヒタまで入れます。 (2)30分ほど放置するか電子レンジに入れて「ふやかし」ます。 (3)中くらいのスプーン1杯づつ口に入れ、30回程度噛み、口の中でどろどろになったら飲み込みます。これを繰り返し、30分ほどかけて食べます。 (4)食べ終わったら、200ccの水かお茶をゆっくりでよいので飲みます。 (5)食後30分ほど経過したら、少し運動します。ジョギングや縄跳びがよいでしょう。 (6)睡眠は最低6.5~7時間はとってください。 この食事を3食・数日続けてください。生理的便秘であれば非常に高い確率で快調な便通となります。