質問: 特に女性の方に質問です。ライザップについて
回答: 30万円 週2回 50分 合計 16回 1回あたり、18750円 凄い高いですねえ。 私なら、月1万円のフィトネスクラブで、指導してもらって。 江部先生の糖質制限食レシピ本を1500円で買って、やります。 結局、継続することに意義があるとおもいますので。 一度糖質制限食を実戦されて、それでも駄目ならチャレンジされたらどうでしょうか? ちなみに、私は毎日5km歩いて。 糖質制限制限で4.5ヶ月で24kg やせました。 使ったお金は、江部先生の糖質制限食レシピのみです。