質問: 性格的に物事をネガティブに考えることが多く、笑って家族や友人と関われていないような気がします。うつ病ではないとは思います。 例えば 1マイホームの間取りの事に関してウジウジ今さら、もう少し考えて建てれば良かったと考える。 2義実家に気が利かない嫁だと思われていないか。 3退職済の元職場の人に今でも噂されていないか。 4スーパーで買い物中、愚図ってきたら最終手段に息子にスマホでYouTubeを見ててもらうことがあるのですが、回りの人にスマホに頼ってる母親だと思われていないか。 5スーパーで買ったものを段ボールに詰めるのですが、入れ方が雑すぎと思われていないか。 6自分の容姿、服装など変な人と思われていないか。 等です。自分でも自意識過剰だし、思い込みが激しいとも思います...でも一度考え出すと頭の中から離れず気分がどんどん落ちていきます。 私と同じような思考になってしまう方おられませんか?また何かアドバイス頂きたいです。 よろしくお願いします。
回答: わたしも、昔からよく他人にどう思われてるかとかきにするタイプでした。 結婚して子育てしてると気づくのが、他人はまったくというほど自分に関心がないんだということですかね🙄 マイホームの間取りに関しては、最悪リフォームや住み替えなどでどうにでもなりますし、大概の人が予算の都合などで何かしらは妥協していると思いますよ。 義実家でも職場でもスーパーでも、他人は他人です。 何か言う人がいるかもしれませんが、頭のおかしな奴だと思ってそこは気にしない方が良いと思いますよ。