質問: 身長175cm 体重74キロ 部活動をやめてから10キロ以上太ってしまいました オススメのダイエット方 身長175cm 体重74キロ 部活動をやめてから10キロ以上太ってしまいました オススメのダイエット方等あれば教えてください
回答: 完食をやめて、体力維持程度の運動をする。