質問: ジムなどで大胸筋を鍛えるトレーニングはいくつかありますが、そもそも大胸筋を鍛えるとどのような動きが向 ジムなどで大胸筋を鍛えるトレーニングはいくつかありますが、そもそも大胸筋を鍛えるとどのような動きが向上するのでしょうか? 例えば重い荷物を持てる!早く走れる!姿勢が良くなる!などです。どんな利点があるのでしょうか?
回答: 筋肉ルーレットができる https://www.youtube.com/watch?v=r1duzdkuueu