質問: 18w1dです。昨日、朝方ふくらはぎがつってしまい、その痛みが残ったまま、腰掛け椅子で、同じ姿勢で、2時間近く花火鑑賞をしていました(*_*) 一晩寝ても、全く痛みが取れません。・°°・(>_<)・°°・。 湿布も、あまり貼ってはいけないらしく、どうしたらいいのでしょうか? ふくらはぎがつって困ったことのある方、対策を知っている方がいらっしゃったら、是非、教えてくださいm(_ _)m
回答: 違和感残ることありますよね... 私も妊娠中は油断するとよくつってました。 その痛みを取る方法はわからないのですが、予防法を... ポカリが効きます! 油断してポカリ飲むのをやめると、つってました(^^; 電解質がどうとかで効くらしいのですが、難しいことはよくわかりません。 とにかく効きます。 信じられなくても簡単なので試してみて下さい(^^) 私は最初、母に教えてもらいましたが信じられませんでした。 でも、他のよく聞く方法(温めて血の巡りを〜とかマッサージ〜とか)が面倒だったので、ポカリ飲むだけだし...と思い試すと、効く効く(*_*) ちなみに、ポカリ以外の安い清涼飲料水試してみましたが、個人的にはポカリが1番でした(^^)