質問: 体力がかなり上がる運動を教えてください!!
回答: キツさ等無しで考えるなら、一定時間走り続ける長距離走でしょう 倒れるまでやれば、次に目覚めた時は体力が倍近くになると聞いたことがあります。もちろんお薦めしませんが