質問: 雑な性格を改善できた方、どのようにしてできましたでしょうか。 アドバイスを頂ければ幸いです。
回答: ADHD診断済みだが。 >封筒の開封をビリビリに破いて開ける カッターやペーパーナイフで開ける癖をつける。 >水回りがびしょびしょ 水を少なめに出す。 >洗濯物の干し方がシワだらけ 干し終わった後。乾き具合を見るついでにシワにならないよう干し直す。 >メッセージの返信が短文 言いたいことを短文で簡潔に出す。 詳細(長文)は追って返信する。 >汚い字 1行とか「集中してキレイな字で書ける」だけ書く。 続きは気持ちを入れ直して書く。 コンサータ、ストラテラ。インチュニブ、ビバンセ ADHDには薬もあるので。 本当にADHDだと思っているのなら。それでお困りなら。 精神科を受けるべきです。