質問: 満員電車が嫌すぎて自転車で通うかと考え中。(片道10キロ)週一回だけだし、電車賃浮くし、いい運動になるかな~???
回答: 片道10kmなら十分運動になります! 行き帰りで約20km... 最初はキツイけど慣れれば大丈夫ですよー! サドルを気持ち高めで 爪先つくくらいにセットし 力いっぱい漕がずに ペダルくるくる回すのを意識して乗ると足太くなりにくいです🥰 ペダルを踏む位置も重要ですが 慣れるまではくるくる意識で... あとは盗難されないように ワイヤー鍵は必ず利用した方がいいです😊 夜間遅くなるようなら チカチカひかる反射材もあると安心です!