質問: さっきから、シャックリが止まらなくて困っています。 止める方法を教えて下さい。 なお、PCの前から離れるのが面倒なため、水とコップなど、道具が必要な方法はご遠慮下さい。
回答: 個人的な方法ですが息を暫く止め、胸辺りに力をこめなるだけ強く 硬くなるように気合を入れると、高い確立で止まります。 1回で止まらない場合には何度か繰り返します。 または横隔膜を急激に冷えるように、息を吐いて冷たい空気を一気に 吸い込むと止まる事もあります。 お試しください。