質問: 本気で悩んでいるので批判のコメントはご遠慮下さい。 私は育児ノイローゼなのでしょうか? 2か月ほど前から生理前だからとか関係なしに毎日イライラして朝が来るのが恐いです。毎日死にたいと思ってしまい息子に怒鳴って暴言を吐いてしまいます。 正直息子と一緒に居るのも辛いし可愛くないです。 旦那は仕事で朝から夜中まで帰って来ないです。 週1で一時保育に預けては居ても迎えの時間になると憂鬱です。 ママ友や一時保育の先生、自宅訪問の保育士さんなどにも〇〇君は力も強いし本当に活発で凄すぎるね!本当大変そう!って呆れられるくらい。手がかかる子です。 家電も今までいくつ壊されたか分からないくらいで一番高い物だとTVでした。本当に乱暴な子です。 本当はもっと遊んであげたり優しくしてあげたいと思っていても気持ちのコントロールが出来ないです。 明日こそはもっと頑張ろうと毎日思っていても朝が来るとまた死にたくなり泣きたくなります。 どうしたら以前の様に戻れるのでしょうか? こんな事思ってしまう自分にも嫌になっています。
回答: もう少し一時保育に預ける日数増やせたりはしないですかね? そして一人で穏やかな時間を過ごして心の回復に努める。 それでもダメなら心療内科でカウンセリング受けたり、内服したりするのも手です。 私も死にたいと自殺方法何回も検索して実際縄を首にかけたこともありました。でも今となってはあの時死ななくてよかったなーと思います。 死ぬのはいつでもできる、だから今じゃなくてもいいか、この考えをもってたら少し心が軽くなったように思います。 もっと頑張ろうなんて思わなくていいんです。ただ生きてるだけで、はなまる💮です!