質問: 産後腰回り骨盤回り太ったけど痩せたかた! どうやって痩せたか教えてください💦 完母なのとイライラで食べてしまうので発散方法など教えてくれると嬉しいです😵 骨盤矯正は月1、矯正グッズはしてます。 運動やストレッチ、食事などなんでもいいので教えてください!
回答: YouTubeのストレッチと筋トレ毎日やってます💪 完母ですが糖質制限もしていて、先日胃腸炎になったのも後押しして妊娠中のMAX時の体重より13kg痩せました💪