質問: ダイエット中の者です。 私はどうしても学校から帰ってきて夕飯までの時間(1時間ほど)に我慢出来ずにお ダイエット中の者です。 私はどうしても学校から帰ってきて夕飯までの時間(1時間ほど)に我慢出来ずにお菓子を食べて間食してしまいます。。 その時間を我慢して過ごす方法、またはこれを食べて過ごす、など具体的な対処法を教えてください。 よろしくお願いします。
回答: トレーニングしたらいいのでは?ダイエット中なんですよね? 運動すると食欲は一時的に減退するしその後夕食を食べれば太りにくいし何も問題ないのに...。