質問: 色々考えすぎてしまう性格です。特に先の事を考えて不安になります。 自分の仕事のことも不安や悩みがあったり。 旦那も移動があり、少しお給料が下がるという...😂 考えても仕方ないのですが。 何でも乗り越えられる強いメンタルが欲しいです。 自分以外の皆んながすごく心が強い人に見えてしまうんですよね。
回答: 私もすごーーく心配症で不安症です。 ありもしない事を勝手に想像して、そうなったらどうしよう。そうなのかな?など自分で自分の首を絞めています😓 ↑の方のコメントと同じように不安になったときは口に出しています。 友達や旦那に不安な事を話すとなぜかスッキリして不安が消える事が多いです。 友達はアドバイスやプラスな言葉を返してくれるので助かります。 旦那はただただ聞くだけ、頷くだけ、一言で返されて終わるだけ。そんな時もありイラッとすることもありすが笑 でも口にだして誰かに話すだけで心に留めておくよりも全然楽になります🥺