質問: 現在1歳5ヶ月の子供(女の子)がいます。 そして私は妊娠6ヶ月に入ります。お腹もだんだん大きくなってきました。 今、私が悩んでいるのは娘の夜泣きです。夜泣きが始まり出したのは今から11ヶ月前からで、必ず毎晩泣きます。 泣き方は月日をおうごとに変わってきましたが最近は体も大きくなってきたので泣き声も大きくて近所から苦情もきたりします。 1日だいたい2~3回起きて泣き、そのたび抱っこして15分~30分抱っこしたら寝てくれますが、たまに何をしても泣き止ます1時間以上泣き叫ぶ事もあります。現在妊娠してるのであまり長い時間抱っこするのは避けたいし、何より二人目が生まれても夜泣きは続いているだろうから、二人の子供を夜寝かしつけても、娘が夜泣きしたら下の子が起きて泣きそうだし、下の子がおっぱいで泣き出したら娘が起きて泣きそうだしと今から心配になってます。 みなさんは夜泣きする子供をどんな風にして寝かせてますか? また複数お子様がいる方は夜泣きで他の子が起きないようにするにはどの様にしてますか? 経験のある方アドバイスお願いしますm(__)m
回答: 3歳違いの姉妹のママです。 体も思うように動かなくなる妊娠中に夜泣きは大変ですよね。 まず、パパは夜泣きの時に何か協力してくれますか? 長時間のときは、ママも辛いし、赤ちゃんが産まれてからも続くことを考えると、 どちらかはパパにみてもらわないとならないし...でパパの意識付けの為にも夫婦で 対応して下さいね。 夜泣きの対応ですが、まず、抱っこしないとダメですか? 背中をトントンするとかさするとか...抱っこしないとだいぶ楽ですよね。 又、あまりに長時間の時は、別の部屋に行き、電気やテレビもつけて起こしてしまいましょう。 その方が、結果的に切り替えができて、その後早く寝てくれます。 好きなアニメでも見せながら、二人で横になるとか・・。 または、夜のお散歩に旦那さんに連れだしてもらうとか、無理であれば、ベランダに出て違う空気を 吸うとかも効果ありますよ。 そして、窓は閉めた方が良いですね。 苦情を言われるのは、ママの精神的に良くないです。 電気代も気になると思いますが、暑い時はエアコンで対処しましょう。 又、他の方も書かれていらっしゃいますが、昼間はどのようにお過ごしですか? 確かに運動量が少ないと眠りが浅くなる傾向はあると思います。 でも、逆に色々と連れ回しているようであれば、疲れすぎて眠れない事もあるし、『泣く』と いうのは、リラックスしているからこそ出る事でもあるので、昼間の刺激にびっくりして 夜泣きしていることもあるかもしれません。 妊娠中で中々外出しにくいとも思います。 お近くの児童館や子育てセンターを利用されてはどうでしょう? 生活リズムはどうですか? 夜泣きしているから...と遅くまで寝かせていると、リズムも作られないですよね。 1歳5か月位だと、朝7時代には起きて、1時間位の昼寝、夜は8時代には眠れると良いかな。 中々難しい時も多いと思いますが、夜遅くても毎日同じ時間に起こしてあげた方が、生活リズムが 作られますよ。 娘さんも2歳児に近くなると自己主張も出てくる年ですよね。 又、ママが妊娠中ということで色々と感じているのだとも思います。 今もそうですが、産まれたらお姉ちゃん中心でママが相手してあげて下さいね。 赤ちゃんは、まだわかりませんから。 下の子はたくましいですよ。 周りが少々うるさくても平気で寝ています。 あまりに...の時だけ、別室に行ってみてはいかがでしょうか? でも、産まれてみないとわからない事も多いので、あまり心配されませんように。