質問: 新婚ですがまっすぐ家に帰りたくありません。夫との時間がつらいし窮屈です。
回答: まずはご主人に話してみるということなので、その際に大事な点を2つ挙げておきます。 1)きちんと話す場面をもうけて、面と向かって話す 男性は女性の話がとりとめもないものと考え、深刻に捉えない傾向があります。また、他に何かしているときに話しかけると上の空で聞いてしまうことになります。かといって日常的に何もしていない状態というのはなかなかないので、これこれこういう話をしたいと前もって伝えて時間を設けるようにしてください。 2)ネガティブな言葉ではなくポジティブな言葉で伝える これがとても大事です。「地雷を踏むのが恐い」「自由がない」「いびきがうるさい」と言うと非常にネガティブな言葉になってしまい、話題も鬱々となりがちなので、「もっと楽しく話したい」「○○という番組が見たい」「先に寝てもいい?」と、自分がどうしたいかという点に絞って伝えてください。これだけで議論がポジティブな方向に向かいやすくなります。 そのためにも、ご自分でも挙げられている「資格の勉強がしたい」というのはとてもいい要素だと思います。一人になる時間も取れて、苦手な会話に時間を割かなくても良くなります。新婚気分にいつまでも浸っている必要はないですから、時間を切って資格の勉強を始めるのが良いと思います。ただ、その際もご主人の理解を予め得ておくと後々問題が起こりにくいのでお忘れなく。 あなた自身も、日頃から物事をネガティブに捉えるクセがついているのではないでしょうか。辛いことがあったときに、言葉だけでもポジティブに変換するとストレスはかなり軽減されます。例えば「疲れた」と言うのではなくて「今日はさっさとお風呂に入って早く寝よう」と言うだけで、違ってくると思いますよ。 それと、恥ずかしいかもしれませんが、ご主人のことを好きだということをまずは毎日言葉にして表現されてはどうでしょうか。褒められて嫌な人はいません。相手のことを毎日何度も褒めると、不思議とうまくいく場面が増えるように思います。相手から気持ちいい返事が返ってこなくても、まず1ヶ月なり続けてみると面白い変化があると思います。