質問: マイナス思考からプラス思考へ変える方法
回答: 思考とは、あなたが考えて脳を動かすことです。マイナス思考のクセがついていても、考え方の方向性を変えれば、プラス思考へ変えられます。 プラス思考とは、物事を肯定的に捉えて良い方向に考える力です。物事には必ずプラスとマイナスの両面があります。マイナス思考のあなたは、つい欠点や悪い可能性について思考が働きますが、マイナス思考になったら必ずプラスの事柄を探すようにしましょう。 ・会話にうまく入れなかった→人の話をじっくり聞けた ・せっかくのお出かけなのに雨→地球がうるおった ・失敗して時間を無駄にした→失敗したから気を付ける点がわかった 意識的にプラスとマイナス両方を考えることで、徐々にプラス思考のクセがついていきます。とは言え、クセの矯正には努力と時間が必要です。一朝一夕では変わりません。それを大前提に、「いつか自然とプラス思考になれる」と信じて、コツコツと努力を続けましょう。