質問: 体重増加について。 "食べつわりだった方" に質問があります。 妊娠6ヶ月の頃の体重の増加はどれくらいでしたか❓ 私は5ヶ月半ばくらいまで食べつわりに悩まされ、一気に妊娠前から4キロ増えてしまいました。 今6ヶ月半ばですが、つわりがおさまってからは普通の食事量になりましたが、それでも、先日の健診で1ヶ月1.4kg増えていて...てことは、今の時点で、妊娠前から合計5.4kg太ってることになります...。 病院の先生にも、血圧、尿、お腹、赤ちゃん、検査の全て異常なく順調ですが、気になるのは体重くらいかな〜ちょっと気をつけてね、と言われ、めちゃくちゃ落ち込みました。。 めちゃくちゃキツかったつわりがやっと落ち着き、 やっと穏やかな妊婦生活を送れるかな〜と思っていたのに、次は食べることを我慢しなきゃいけないのか...と😥 職業上、スポーツで体を動かすので運動は普通の人よりはしています。 妊娠してからもずっと仕事は続けているので、運動不足ではないですが、食事制限したほうがいいですかね、、。 この辛い辛いつわりが終わったら、 友達とランチへ行ったり主人と外食をしたりできるんだなぁ〜と、それを楽しみに乗り越えたようなものなので、それができないと思うと落ち込んできました😰笑 やっぱり6ヶ月でプラス5キロってやばいですか❓😱 食べつわりだった方、どれくらい体重増えましたか? そしてどうゆう工夫をして体重をコントロールしましたか? 最終どれくらいの増加で出産に至りましたか? いろいろ教えて頂きたいです!
回答: わたしは安定期入りした時は+3kg 安定期終了時は+6kg増加でした🤦 仕事はしておらず、最低限の家事くらいだったので余計に増加したのかもです。。。 ちなみに現在36週で+10kgちょいなんですが、後期に入ってからは蛋白や血糖が±なので検診の度にひやひやしてます...😔 わたしの場合は中期終わり頃〜臨月は甘いものやパンをめちゃくちゃ欲したんで😂