質問: 助けて下さい😢 理系生物選択の高二です。 最近学校が臨時休校になってしまい授業も動画を見るという形で過ごしてます。ゴールデンウィーク開けたら学校が再開する予定です。しかし、臨時休校に入ってから自主学習をしようという気持ちに普段以上になれません。普段は、少しでも勉強しようとするのですが... クラスも落ちてしまったり、自分の夢もあるのに...こんなにだらけてしまう自分が怖くて仕方ありません。どうすれば良いでしょうか...沢山意見をもらえるとありがたいです🙇♀️
回答: ヒーさん、こんにちは! 理系女子大生コミュニティ凛のふうちゃんです。 生物系の勉強をしている大学院生です。 臨時休校になってしまったのですね。。 普段のペースを崩されてしまうと、なかなか本調子に戻すこと難しいですよね😢 夢があるならば、その夢に向かうためには何が必要なのかというのを考える時間を作ってみてはいかがでしょうか。 なぜその夢を抱いたのか、その夢を叶えるためには何を学ぶ必要があるのか(学校で習えるものと自主的に学習する必要性があるものが出てくるかもしれません)などなど、自分の夢の達成のためにすることを言語化してみると、自ずと自分が今何をやらなくてはいけないのかが見えてきてモチベーションが上がるのではないでしょうか? あとは、どんな状況の時に自分が頑張れるのかというのを考えてみてもいいかもしれません。 友達と話していると刺激を受けて頑張れるのか、長時間勉強しているより短時間で勉強している方が集中できるのか、など自分が頑張れる時の条件を強制的に作ることでやる気がない時でもやる気になれるかもしれません。 あとは、 新しい文房具を使うため、音楽をきくために勉強をするなど、勉強を始める、机に向かうことへのハードルを下げる工夫をしてみてもいいかもしれません。 他にも、勉強をする場所を変えてみたり、休憩の仕方を変えてみたり、小さな目標をたてながら勉強するといいかもしれませんね。 私の回答が少しでもお役に立てれば嬉しいです。 ヒーさんの希望の進路が描けることを願っています☺️