質問: 糖尿病の父親にヨーグルトっていかがですか?やめといたほうがいいですか? それとも健康によいヨーグルトなんてあります?? ちなみに父の日のプレゼントとしてです。
回答: ヨーグルトだから多分砂糖入ってるでしょ。だったらアウトですよ。砂糖の無いヨーグルトは美味くないでしょうし・・・それにしてもかなり変化球ですね、父の日にヨーグルトとは。あのぉー、かなりマニアックですけど、糖尿に良いのは小豆とカボチャと昆布の含め似?煮詰めたものですね。あと、玉ねぎとかニンジン、キャベツ、カボチャなど甘い野菜を切り刻んでコトコト煮出したスープなんて栄養的には最高のはずです。食事療法をお考えなら「久司道夫のマクロビオティック入門編」はお奨めです。症状に応じたメニューが分ると思います。