質問: 前向きな気持ちで家事をするコツを教えてください 一人暮らしをしてた頃は、料理も掃除も洗濯も自分のペースでできたため、楽しく、良かったのですが、結婚してからは、家事が嫌でしかたありません。 家政婦じゃないのにと悲しく悔しく屈辱的な気分です。 いや、いっそのこと、家政婦として時給計算でもお給料があったら・・・とすら思います。 あと数ヶ月は、家の都合で、フルタイムで働きに出ることもできません。 私なんて生きてる価値がないとか、 気持ちがどんどん滅入ってきます。助けてください。 喜びや楽しさが見いだせなくなりました。
回答: 私もあんまり家事が好きでありません。 ちょっとしたきっかけで(たとえば夫とのささいな喧嘩)、 気分が乗らなくなります。 そして、あらゆる家事が面倒になります。 そこで、気分が乗らないときは、こまめに「自分にご褒美」を 実践しています。 「洗濯物全部たたんだら、アイス食べよう」とか、 「部屋の掃除が済んだら、好きなdvdを見よう」とか。 家政婦みたい......と悲しくなったときは、1日の働きを夫に 自らアピールしてます。 「見て! ここ、綺麗になったよ!」 という具合に。 「おお、すごいね」 と言ってもらえるまで、しつこくアピールします。 お給料もいいかもしれませんが、専業主婦になるとまっさきに 遠ざかるのは、「人から認められる機会」ではないでしょうか。 身近な人にsosを発信して、ちゃんと認めてもらうと、 ぐっと気が楽になります。 一人一人、事情も感情も違うと思いますが、何かのヒントになれば 幸いです。