質問: 前髪が禿げそうです。 26歳の女性です。 髪がやばいんです。特に前髪。 元々ドライヤーも嫌いだしコテも嫌いなので 髪を傷めつけることはしてこなかったし シャンプーやリンスも髪にいいものを使ってきました。 しかし最近・・・あれ?髪が薄くなってる?と思い 前髪をかきわけると髪の量も少なくなっているし地肌が 見えるようになり30代には禿げそうな勢いです。 しかも前髪なので致命傷です。 元々剛毛で量も多すぎるくらい多かったのに 今では全体的に髪の量が減ってきています。 恐いです。20代の薄毛はショックです。 食い止める方法が何かあれば教えてください。 育毛剤で効果があるものがあれば教えてください。
回答: まずは、髪が生えるのによい環境を整えてみてはいかがでしょうか? (1)蛋白質、ビタミン、ミネラル等バランスよく摂る。 (2)脂肪の取りすぎに注意。 (3)無理な食事制限などの急激なダイエットはしない。 (4)ストレスをためず、くよくよしない。 (5)よく睡眠をとり規則正しい生活を。 (6)シャンプー時に頭皮をもみほぐすようにマッサージする こういうことを心がけていれば少しは食い止めることができると思います。 育毛剤はハツモールってのを使ってる人がいるんですが、効くそうです。 ただ、少し匂いがするとのことです。