質問: 胃の存在感。 質問させて頂きます。 三週間近く前、お腹がすいて少し暴食したかな、と思った翌日、急に下痢をし、それからずっと胃に不快感があります。 先週、病院へ行って、胃腸炎の薬をもらってきましたが、あまり良くならないので、また病院へ行って、もし進められたら胃カメラを飲もうと思っています。 ですが、胃カメラを飲んで結果が返ってくるまで不安なので、また、もしも大きな病気の可能性があるなら、ある程度覚悟をつけておこうと思い、こうして質問させて頂いております。 半年ほど前から、ずっと疲労感は続いていました。下痢をした当初は胃が痛みましたが、今はあまり痛みはありません。昨夜はまた少し痛みましたが、これは下痢以降便秘が続いているので(私はもともと便秘症です)、その痛みかなとも思っております。 今の病状は、とにかく、胃の存在感が強い、胃がむかつく、というものです。朝会社に行く前は、うっと吐きそうになることもあります。空腹感がないので、食欲もないのですが、食べ始めるとその気になれます。でも、胃がまた悪くなるのが怖くて控えております。 病院で貰った薬は、あまり効いていないような気がします。 時折、特に夕食を食べ終わってから、「もう治ったかな」というくらい調子が良くなることが多いです。 半年間続いている疲労感は、ちょうどその頃からパートの勤務時間を一時間増やしたので、その所為もあるかなと思っております。 疲労感が続いていたときでも、食欲はずっと旺盛で、食べモノもおいしく、体重もむしろ増加していったのですが、職場でストレスが続いているので、胃がんではないかと心配です。 もしくは、更年期の時もこのように胃がおかしくなったことがあるので、もしかしてその再来かとも心配しております。 長々と失礼致しました。 お知恵を拝借出来ましたら嬉しいです。
回答: 確定判断はしませんが、太っていくなら、食欲のアルナシの自覚と、不調との認識と関係なく、大丈夫でしょう。 原因は、アナタの’お疲れ’ですが、ただこれ、ストレスを解消するために、食べる、しかし、動かない・・・という生活ではないですか? 胃は自ら動いて、もちろん、消化するのですが、体が動くことでさらにソレを助けられる部分もあります。 器をゆする?とでもおもってください。 それと、ゲップのようなものがでやすいとか、おなかがはって、プーが出るようになったということなら、嚥下するときに 一緒に、空気を飲み込んでる。 コレも、動くことで軽いものは上に、そして、ゲップするという自分で気づかないうちにしている、胃の働きを助けるということが 日常生活の中でストレスもあるでしょうが、実質的に労働時間が1時間ふえて、その分を動かないが、疲労感だけは 蓄積して、さらに、動けない・・・というスパイラルです。 ウォーキングでも20分ほどしてみてください、体幹のひねりを意識して、骨盤の左右の上下運動を意識して。 内蔵を全部、ゆすりながら、歩くということです。 ただなんとなく、てれてれ歩くのでなく。