質問: 食用のココナッツ油とアボカドオイルどちらが体に良いのでしょうか?
回答: どちらと比べることはできません。いずれにしろ「美容効果・ダイエット効果・アンチエイジング効果」と、健康に良い成分が豊富です。 アボカドオイルは、熱に強いので料理に使ってもビタミンが失われにくいです。