質問: 腰痛があるのですが、参加できますか?
回答: 自分のお体と相談して無理なくおこなっていただければ問題はありません。 腰痛に効果的なポーズもありますので、ヨガを行うことで改善される場合もあります。 しかし腰に負担のかかるポーズもありますので、事前に腰痛や持病がある方はインストラクターにお伝えください。