質問: お風呂の後に股から水のようなものがサーッとでます。 下腹に力を入れてもでます。 入浴中に水が入っていてそれがでているだけでしょうか? こんなことありますか?
回答: 出産のダメージで骨盤底筋が緩むと、入浴時の水が膣に入ってしまうことあるみたいです💦 下腹に力を入れるのではなく、お尻をキュッと締めるように力を入れると骨盤底筋を鍛えられますよ😊❤️