質問: 母乳の出を良くする食べ物や 方法あったらおしえてください。 生後1ヶ月頃から完母ですが 最近あまり張らなくなってきました 娘は満足してるようなので 足りないわけではなさそうですが いつか出なくなるんじゃないかと不安です。 まだ絞れば出ます。 母乳量がおちついただけなのか、 それとも作る量が減っているのか、、、 サラダと白米はしっかりたべるようにしていますが、最近はいろいろとおろそかになってしまって朝昼兼食になったりしてしまっています💦
回答: 上の子の時たんぽぽ茶結構効果ありました🙌