質問: 強迫神経症のまま海外に飛び立ってしまった 私はすでに10年くらいこの病気と関わっているものです。 初めてかかったのは、おそらく高校生くらいのことなのですが、病気と強く認識するのが遅く、3年程前から心療内科に通い、薬を飲むことになりました。3つ行った病院の全てで、強迫神経症と判断されました。薬は毎日パキシルを飲み、調子の悪いときはレキソタンを頓服で服用していました。 たまに薬を飲み忘れるときや、期間の開いてしまうときもあり、仕事を始めてからはそんなに病気のことが気になりすぎることはありませんでした。しかし仕事の都合上海外で働くようになり、薬をやめてしばらくした頃、また症状が気になるようになりました。 日本の先生は、海外では精神障害の症状も全く異なるから、現地でパキシルやレキソタンといった薬を手に入れることは難しいだろう、と言っておりました。そのときは、そんなに病状が強くなかったので気にしていなかったのですが、ここへ来てまた頭を悩ませております。 ちなみに、症状は強迫観念の方で、確認行為といったものは全くありません。ただ、日常の些細なことにも優先順序を付けて順番どおり1つ1つ片付けていかないと気が済まず、メモ書き等をして整理しようとするのですが、書いたメモの存在がまた気になる、という悪循環です。 サイトをあれこれ見た結果、行動療法を行うのが良いのかな、と思ったのですが、行動療法は強迫観念の症状には適用するのが難しいようなので、途方にくれているところです。何か良いアドバイスがありましたら是非お聞かせ下さい。
回答: 現地で医者にかかったらどうでしょうか。薬はそんなに強くないものですから、似た薬でもじゅうぶんです。ソラナックス・デパスその他マイナートランキラザーは何種類も有りますから、そんなに心配はいらないのでは?レキソタンは不安神経症にも使われていますね。症状としては、薬を飲むのを忘れてしまうというのは、医者から見ればとても良い事ですね。今また症状がでてきましたが、その繰り返しでしょうね。意識はしないという事は無理なので、症状にひたされながらも、仕事や家事をするしか方法は無いと思います。あるがまま、なすがまま、にする。森田式等は行動療法ですが(森田~医者~が神経症になり、経験から生み出した療法。)これは何も与えないところで行動をさせるようにします。仕事が有る以上、避けては通れませんから、行動療法と同様、自分がおかれた環境の中でひとつひとつ行動していくしかないですが、それで良いのだと思います。脅迫も強度の不安もたいして変わらないし、薬も変わりません。メジャーをしようすることなく、あるがままに。