質問: 生後1ヶ月の男の子を育ててる新米ママです!!︎ 日によって昼間よく寝て夜全然寝てくれないという日や、逆に昼間グズグズで夜ぐっすりというように今はまだ生活リズムがバラバラです。 これから徐々に生活リズムをつけていきたいな〜と思っているのですが、皆さんはどんなふうにして生活リズムをつけていきましたか?
回答: リズムがつくといいなぁと思って実践していることは ✩朝だいたい同じ時間にカーテンを開けて朝日を部屋に取り込む ✩起きたら顔を洗って着替えさせてあげる ✩日中はリビングで過ごす ✩お風呂はだいたい同じ時間に入れる ✩寝かしつけは寝室で、カーテンを閉めて部屋を真っ暗にして行う です! 2ヶ月半ぐらいですがだいたいはリズムがついてきています(* ॑꒳ ॑* )⋆*