質問: 食べるのが遅くて困っています。
回答: 私も食べるの遅いです。 でも健康にはいいんですよ。 たしかに人と食べるときには、緊張するし気を使いますね。 私も、気がつけば、私だけ食べ終わってないということが何回もありました。 それで、ある時期から、相手の食べるペースを見ながら、食べるように意識するようになりました。 相手の残ってる量と、自分の残りに、あまり差が出ないように食べるんです。 ジロジロ見なくても、途中、1回か2回くらい確認すればいいです。 おかげで今は、自分だけ遅いということが、ほとんどなくなりました。