質問: 体重変わらずサイズダウン 体重は変わらないのに体のサイズだけが落ちることってありますか? ここ1ヶ月で体重は変わりませんが太もも、ウエストのサイズが2cmほどダウンしました。 毎日自己流で軽い筋トレとマッサージ、ストレッチをしていましたこんな早く効果でるのかな? 体重が変わらないだけに測り間違いかな?とも思ってしまいますが 見た目も少し引き締まったような・・・ 体重は変わらなくてもサイズダウンすることはあるのですか?
回答: 軽い筋トレがどの程度かよく分かりませんが、きちんと筋トレしたら体重が減る前に服のサイズがダウンしたという話なら、ちょくちょく聞きます。