質問: 来週4ヶ月になる娘についてです。 哺乳瓶拒否で完母です。 先週から生活リズムをつけようと頑張っています! 大体の1日のリズムは 7時 起床 授乳 メロディジムで遊ぶ 8時 寝る(2時間) 10時 起きる 授乳 お散歩(20分) 13時 寝る(3時間) 16時 起きる 授乳 18時 眠そうにして泣く 19時 お風呂 授乳 22時 授乳 寝かし付ける 15分くらい寝て起きる 24時 寝る(7時間) 多少1時間前後することもありますが、 大体こんな感じです。 お出かけをすることもあります。 家にいる時はうつ伏せにしたり、 歌いながら体操させたりしてます。 問題は夜寝付く時間が遅いことです。 24時より前に寝る時は必ず15〜20分で起きます しかも授乳しながらでないと寝ません。 抱っこ紐して1時間以上ユラユラしたり、 トントンしても効果はありませんでした。 最近目の下にクマが出てきたようにも思えて 女の子なのにかわいそうです😭 里帰りから戻ってから、リビングで寝ることになり 旦那の帰宅時間の問題で毎日24時に消灯する生活だった為 そのせいだと思います。(しかも添い乳してました) この生活リズムを整えてからは ベビーベッドで寝かしてます。 このままのリズムで良いのでしょうか? 授乳しながら寝るのは添い乳と変わらないし、 やっぱりやめた方がいいですよね😢? 授乳しながらだと10分も咥えてれば寝てくれるので 私は楽ですが💦
回答: よくお昼寝してくれるんですね❗️ うちの娘はほとんどお昼寝せず...19時には就寝します😅💦 寝るの早すぎて朝も5:30とかに覚醒することも多いです😭 18時くらいに眠そうにして泣くのであれば、それより前にお風呂入れてみてはいかがですか❓🤔 うちは平均して16:30くらいには入れてます🛁 うちの娘は17時過ぎると眠気がピークになりギャン泣きなので、お風呂入れて授乳して、自分の食事の準備などなどしながら少し泣かせて、19時には寝かしつけてます❗️