質問: ココだけの話... コレ効くよ。 当方、40才も目前となり、体重も体脂肪率も見た目も残念な事になってきました...。あまり教えたくはないけれど、実はコレが非常に良く効くんです!というエクササイズ、食事法、マッサージ、化粧法、洗顔法、ファッション等何でもいいので、今よりチョットはステキになれる(見える)方法をこっそり教えてください。即効性のあるもの大歓迎です!よろしくお願いします!!
回答: いろんなことを全てやるのは無理!だから1日に必ず一つは美容に良いことをしてます。例えば・腹筋・パック・ヨガ・コラーゲンドリンク・夕飯を少なめに・お菓子を食べない二つでもオッケーですが、一つだけでもあり!一つでも、「美に対して意識すること」が...