質問: 子供の便秘に効く食材について 息子はもともと3日に一度の排便で、出すときは量がけっこう出てたのでそこまで心配せずに過ごしていました。先日、15分間ずっと号泣しながら嘔吐を繰り返し、病院に行ったところ腸の病気かもしれない、とのことでレントゲンや超音波検査などしました。結果は...便秘による吐き気をもよおしての嘔吐とのことでした。先生にはせめて2日に一回は出ないと、と言われ帰宅しました。通院して便秘の治療をするべきか考えていました。本日たまたま元保育士さんの方と話す機会があり何気なく便秘の話しをしたら「カレーがいいよ!スパイスの刺激で出るよ。保育園でもカレー食べさせるとみんなウンチ出てたよ』とのことでした。でもいつもカレーを食べさせるワケには行かないので実際にこれ食べさせたらウンチが出た!とかそういう他の食材を知りたいです。サツマイモやバナナは好んで食べてたので毎日のようにあげてたら飽きて食べなくなってしまったのでそれ以外の食材でお願いしたいです。
回答: ママ友さんの子も病院通わなきゃ行けないくらい出なくて、病院で言われたのは みかんって言ってました! あとキュウリを食べると逆に下痢になっちゃうくらいよく出るそうです! 個人的にはブロッコリーもオススメです😄 マグネシウムが確か入ってるからよく出るはずです