質問: 最近ウォーキングを始めました。しかし今まで余り運動をしていなかった所為か早速筋肉痛がおきています。この先も継続してやりたいと考えていますので毎日できるだけ手軽に出来る筋肉痛を予防・緩和する方法を教えてください。
回答: 日健北九州/健康日本/肩こり・筋肉痛を緩和する湿布 シップです 日ごろから運動をしていないとやっぱり筋肉痛になってしまうようです。 筋肉痛 オクタコサノール、クエン酸、大豆ペプチドなどでも緩和されるとか