質問: 2週間ほど便秘酷くて 今まで貰って飲んで効いてた下剤が まったく効かないほどに(;_;) おかげで食事とか変えてないのに いきなり1キロ増えて泣きそう(;_;) ヤクルト飲んでも カルピス飲んでも駄目なくらい😢💦 次の健診までに治さな 絶対に体重言われそう💦😞
回答: 食べ物で中々効果がでず、 無理(ひねったりジャンプ)をしないラジオ体操の動きを ゆっくりやったら効き目ありました✨