質問: いつもお世話になっております(・ ́`(●)* 5月5日に女の子を出産し、今混合で育てております(❛ᴗ❛人)✧ 産後4日目くらいからおっぱいが物凄い張るようになり母乳も結構出てましたが、おっぱいが大きくなりカチカチなため吸いにくかったのか中々吸ってくれず..._| ̄|○ あと咥えると寝てしまってたので退院後は搾乳して母乳をあげてました(╥Д╥) 最近はあまり張らなくなり、娘の体重も増えてきたので吸えるようにはなったので直接あげています。 ですが前よりおっぱいは張らなくなりました( ́・_・`) 飲む時に勢い良くゴクゴク音はしてますがまた前みたいに張って沢山母乳出すのに何か効果的な食べ物、飲み物、マッサージ等アドバイスあったら下さい(╥Д╥)♡
回答: 私の場合はやっぱりご飯たくさん食べることです(^^) 炭水化物を中心に食べてます笑 そのおかげで全く痩せませんが...笑 食べたいものを食べたいだけ^^