質問: 職場恋愛後...こんなことしますか? 何度か質問していますが...、しばらくこんな状態が続いています。 職場恋愛で別れて...、仕事上で露骨な嫌がらせをされると、とても腹が立ち、顔を見るのも声を聞くのも嫌です。 自分の好きになった相手はこんな人だったのかと思うとがっかりもしますが、自分にも腹が立ちます。 それに、一方的に職場の何人かに話したようで、自分が悪者になっています。話すことは相手の勝手かもしれませんが、ペラペラ話した相手に対して、とても腹が立ち、軽蔑してしまいます。しかも都合の悪いことは話さずに...。 上司も聞いたようで、自分だけプロジェクトからはずされて、悔しさで涙がとまりません。 プライベートなことを仕事に絡めるって最低です。 腹を立てるだけ損だし、無視して相手にせず毅然としていようと思うのですが...、仕事上での接点があり、そんな態度だと、腹が立ってしまって...。それに自分が黙っていることを良いことに、職場で同僚や上司に、一方的に自分が悪いように話されて...、悔しくて情けなくて涙が出てきます。 みんな相手の一方的な話を信じているのでしょうか?それとも表面上あわせているだけでしょうか? 一方的に言われるほど悔しいものはありません。自分にも言い分はあります。だからと言って反論すると相手と幼稚な同レベルになり、泥沼化していきそうです。 二人だけのこと(恋愛)に事情を知らない第三者を交えて欲しくありません。逆恨みでしょうか。 みなさんだったら、こんな時どう対応しますか? こんな経験ありますか?
回答: 貴方にとっては。 中々気持ちの落とし所が見つからない。 本来なら。 そこまでの対応を受けたなら。 逆にメリハリをつけた、外に目を向けていく事で貴方自身を 再構築していける方向に持っていきやすいんだよね。 でも、どうしても環境がリンクしている。近接している。 感情的なデタッチメントが難しい。 そうなると。 結果的に「自ら」過去や失恋後を蒸し返す形で。 これは酷い、あれは許せない、これはありえないとか。 そういう気持ちを再燃させて。 その感情のアップダウンで自らを疲れさせている。 でもね。 貴方がここに書いているような事を相手にぶつけても。 「更」に状況が悪化する事は貴方も「わかって」いる。 泥沼化。 それは自分を自ら同じレベルに下げる事だと。 それも「わかっていう」いる。 簡単ではないけど。 今の貴方に必要なのは。 「わかっている」貴方としての対応なんだと思う。 しばらくは続いていても。 永遠ではないんだよ。 貴方の恋愛沙汰が「常」にホットな話題であり続ける事は無い。 新しい存在も入ってくるし、異動もある。 貴方から何かをしなくても。 変化は生まれてくるし、空気は循環する。 直ぐには無理でも。 長い目で見ていけば実現するんだよ。 そして同時に。 貴方は社外にも精神的「軸」を創る事。 新しい関係、新しい気持ちの拠り所を見つけていく事。 そうする事で。 社内の事で一喜一憂しなくなる。 それはそれなんだと。 感情的に飲まれない整理が付いて来る。 焦らずにやっていけば良いんだと思う。 今だけを見るとしんどいけど。 月日は流れていくんだからね☆