質問: 寂しさを解消するにはどうしますか? たまに、なんの前ぶれもなく強烈な寂しさが襲ってきませんか?私は「今日一日、すごく楽しかった♪」って日でも夜になると寂しくなってしまいます。ひとりで泣きそうになります。なにか、寂しさを紛らわすいい方法はないでしょうか。
回答: 寂しいということにフォーカスしないこと、でしょうか。たとえば、顔に吹き出物が1個できたとします。それが気になってしかたがない。鏡を見るたびに「あ-、これさえなければいいのに」と思う。顔の面積に比べたら些細なものなのに、気にするうちに諸悪の根...