質問: 3交代なのですが、日勤→深夜入りの時日勤で帰ってからどのように... 3交代なのですが、日勤→深夜入りの時日勤で帰ってからどのように過ごしてますか?少しでも寝たいのですが寝たら起きれなさそうで怖くて寝ないで深夜に入ってます。やっぱり寝たほうがいいですか?
回答: 日勤深夜やってます。独身時代は日勤深夜はやってなかったので、日勤後に自宅に帰って旦那にご飯食べさせて、そのあと1時2間仮眠できればラッキーという感じでした。遅刻しないように旦那に起こしてもらってました。あと、風呂に入っていつでも出かけられる服装で寝て、ぎりぎりまで寝られるようにしてました。あまりにも眠い時には、ご飯と風呂だけ済ませたら、病院にすぐ戻ってきて休憩室で寝たりもしてました。あとは、そもそも家に帰らないで、病院の仮眠室で寝たりとかですね。今は子供がいて、最近までは一旦家に連れて帰って、夜中にまた夜間保育に出してから出勤していましたが、最近は子供と一緒に仮眠室で過ごしてから夜間保育に出してます。遅刻したら恐ろしいですよね。日勤深夜は遅刻してくる人結構いますよね。