質問: 運動してもセルライト?の多い部分が温まりません こんにちは。代謝の悪化でぶくぶくと成長をしてしまい、これはまずいとジョギングを始めました。ゆっくりジョギングをしているのですが、30分も走ると汗ばんできます。お家に帰って、着替えると太ももや腰周り、腕などセルライトが多くついている部分が冷え冷えです。ウェアの下に、ヒートテックの上下を着てみたのですが、セルライト部分は冷えたままです。毎晩、お風呂にも浸かっています。このままジョギングを続けていったら、セルライトもなくなっていくでしょうか?より効果的になくす方法などご存知の方がいらしたら、教えてください。よろしくお願いいたします。
回答: 体温が低い、ないし、運動しても高くならない。冷えていると、洋菓子を作っていると分かるとおり、脂肪が固まり、溶けにくく(落ちにくく)なります。それだったら、ひたすら、入浴の時間を伸ばし、暖かくする時間を伸ばす。白湯を定期的に飲み、いつでも体が...