質問: 食事制限は厳しいの?
回答: パーソナルジムでは、健康的に美しく体作りをしていくことが目的でもあります。筋肉を付けるための食事、痩せるための食事などの指示は少なからずあります。しかし、無理な食事制限をしていくということはありません。