質問: 15週1日の初マタです。今日は朝からなんだか少し息苦しさを感じているのですが、これってやはりお腹が少しずつ大きくなってきているからでしょうか❓皆さんはどのように乗り越えましたか❓ あと、寝る時の格好ですけど、妊婦は左半身を下にして寝るのが良いとよく書かれていて、私もだきまくらを使ってなるべく左半身を下にしていますが、いまいち寝にくくて😥 気がついたら膝を曲げた状態で仰向けになってます💧でも妊婦は仰向けはよくないんですよね❓💧 皆さんやはり左半身を下にしてますか❓ あと、もしよければ、オススメのだきまくらとかあれば教えて下さい。 日に日に、いろいろな不安が増えていってます😢
回答: おはようございます。 左下なのは、ママの動脈静脈の関係でって話を聞いたことがあります。なので私も左下意識しています。といいつつ詳しい話の内容はよく覚えてないのですが。。。 寝るときは左下意識して抱きまくら抱いてるけど、無意識的にジャマみたいで気づいたらベッドから蹴落とされてたり(笑)少し前までは起きたら仰向けだったりしていました。 お腹出てくるにつれ(人によるのかも)仰向けで寝ると腰が痛かったり重さが辛かったりしてくるので、それがない間は大丈夫なんだと思います。