質問: いつもお世話になっております。 次回の28週の妊婦検診の時で、糖尿病の検査をするらしいのですが、上の子の時に引っかかりました。再検査で大丈夫と言われたのですが、今回も引っかかるのではないかと不安です。 検査まで4週間あるのですが、何か食生活等で引っかからないように予防する策はありますでしょうか?? 検査で引っかからないようにするためというより、母子の健康の為にちょっと気をつけておこうと思いました。 アドバイス宜しくお願い申し上げます。 カテゴリ違いでしたら申し訳ございません・・
回答: うわあ〜!!😄😄 かなり勉強になりました、本当にありがとうございます!! 食後の運動は、お恥ずかしいですが、正直に言って、今全くできていません・・ でもその運動が、血糖値も抑えられて、空腹も抑えられるとなると、メリットしかないですね!! 本気でとりかかってみます。 食べる順番も、意識するだけでだいぶ改善されそうです!! 勉強された事や、実体験をもとに教えてくださって、本当に貴重なアドバイスありがとうございます😆 メモをとって、冷蔵庫に貼ります、本当にありがとうございました!!