質問: 産後ダイエット腰周り 第二子出産後2ヵ月です。 なかったはずの腰周りについた肉ー!! ズボンの上に 産後ダイエット腰周り 第二子出産後2ヵ月です。 なかったはずの腰周りについた肉ー!! ズボンの上に乗る肉。 腰周りに、効果的な運動、食べ物教えてください! また、骨盤矯正は産後ダイエットにどう効果的なのでしょうか?
回答: 腰回りのお悩みなら日頃から腹筋を意識する感じで下腹に少しだけ力を入れながら生活を心掛けてみて下さい! 緩んでるのに気づいたらクッって感じでそれが普通で居られる様になる頃にはええ感じのウエストになってると思いますよ~