質問: 生後5ヶ月に昨日でなりました😊 質問なんですが、今からダイエットして間に合いますか?💦 よく生後6ヶ月までに落とさないと落ちないと聞いたんですが、私自身初めての育児で悪戦苦闘し、なおかつ体調も崩したりしていたため、やっと今から余裕が出来ました😭 5ヶ月から頑張って痩せた方がいらっしゃたら 1何をされたか 2どれくらいの期間で何キロ痩せたか 教えていただけると助かります😣💦 お恥ずかしながら 身長166cmの体重64kgもあります😱💔 ちなみに母乳よりの混合です💦
回答: 食べることが好きなので、完母を理由にダイエットできてません😂 それでも日々の抱っこや買い物・散歩などで、産後6ヶ月で89→72まで落ちました🙄 まぁ元がデブすぎるんですけどね😂 炭水化物抜くと途端に母乳の出が悪くなるので、夜だけ半分にするとか野菜から食べるとか毎食スープを飲むとかはしてます😊 とりあえず毎朝筋トレして、買い物に車は使わずにおんぶしてチャリにしてます😊 半年後に同窓会と友人の結婚式があるので、目標あと-12キロで頑張ります!