質問: こんばんわ🌙 35wの初マタです。夜遅くにごめんなさい🙇♀️🙏 最近夜途中で起きたり、朝起きると手の浮腫みが強くて困ってます( ˟_˟ ) 特に検診では何も言われないのですが、、、 こうすれば浮腫みが減るよー!などあればおしえてください😭💕 一応納豆やバナナは食べるように気をつけています(><)
回答: リンパマッサージで老廃物を流すとかどうですか?? 妊娠前から毎晩お風呂でやっていますが、私の場合はやるとやらないとでは翌朝の足の細さやスッキリ感が全然違います^^ 毎晩やる様になったきっかけは学生時代に美容の専門に通っていたのですが、そこのエステの授業でリンパマッサージを学んでからハマりかれこれ10年くらいはやってます✨