質問: さっき夫と2時間ケンカしました😢 赤ちゃんはその時寝ていたのですが、ものすごく自己嫌悪に陥ります。赤ちゃんに申し訳ないと思います。寝顔や寝てるときの笑顔見て涙が出ます。 夫へイライラや怒りが止みません。 感情をどうやったらコントロールできますか?変換のしかたを教えてほしいです😭 赤ちゃんにも私の怒ってる言葉聞かせたくないです。 そして、その間👶タオル蹴っ飛ばしてお腹だして足も出して寝てたみたいです。部屋の温度は25°Cでした。風邪引いてませんかね大丈夫ですかね>_
回答: 必要な喧嘩であれば、 良さそうな気がします! 旦那へのイライラは何かしらみんなあると思います💧 感情のコントロール... 例えばイライラしそうになって来たら、「イライラして来た!」とか「次それ言ったらキレるよ」って言います! 風邪ひいてなければいいですが💧