質問: 夜たくさん寝てくれるには どうするのが良いですかね?😭 6〜8時間寝てたのがここ1ヶ月 2.3時間で起きるようになりました。 完母だけど寝る前ミルクにしたり 日中できるだけ外に出たりしてるけど 効果なしでした( ›_‹ ) みなさん夜寝てくれるために なにかしてることありますか?( ›_‹ )
回答: うちの子もその時期睡眠サイクル短くなった時期があったような気がします! 1年前なので記憶が薄れていますが... 3カ月ごろはまだ睡眠サイクルが整っていない?からかすぐ起きる時ありました💦 朝日をほぼ同じ時間に浴びると夜の睡眠が整いやすくなるらしいです!