質問: 初期にネギトロを食べ、下痢をしました 妊娠8週目です。先日、夕飯でネギトロ丼を食べました。茶碗1杯分のご飯の上に、ネギトロを大さじ2ほど乗せて食べました。妊娠中には生ものは避けた方がいいと聞いていたのですが、いざ目の前に出されると、おいしそうで食べてしまいました。ところが、食後30分もしないうちにおなかが痛くなり、下痢をしました。すぐに治りましたが、おなかの赤ちゃんへの影響が心配になってきました。大丈夫でしょうか?
回答: 現在、下痢が落ち着き、おなかの張りもないようなら、問題はないでしょう。ただし、妊娠中は消化器系の動きが低下するため、生ものや消化の悪い食べ物をとることは慎重になった方がよいかと思います。また妊娠中には、魚の水銀量を心配にされる方もいらっしゃいますが、1週間以内に350g以内の魚を食べる程度なら、問題はないと言われています。