質問: 筋肉肥大に伴う体重増加でしょうか?
回答: 体重を落とすだけでしたら、食事をせずに寝て暮らすのが一番です 脂肪だけでなく、骨と筋肉も劇的に減少するので軽くなります 40日間寝て暮らすと、筋肉などは自力で立てないほど減少するし、骨も転倒するだけで骨折するほどスカスカに成ります 貴方の目的は、体を軽くすることですか、それよも体形ですか 体重計では無く、鏡を見る事をお勧めします