質問: 特大サイズのサプリ・ソフトカプセル、潰して摂取は問題ないでしょうか? こんにちは。 先日ドラッグストアでepa400・dha200のオメガ3のサプリを購入しましたのですが、カプセルを見てビックリ・・・、2cmx1cmの特大サイズで、本来錠剤を飲むのが大変苦手な部分も手伝って、恐ろしくて手が出ません(汗)。 開封してしまったので何とか摂取していきたいのですが、このジェル状っぽいソフトカプセル、潰してしまいジュースなどの飲み物に入れて摂取することは問題ないでしょうか・・・? 自分でもサイトをいくつかチェックしてみたのですが、例えばアスピリンのようなクスリはソフトカプセルであった場合、体内に入ってから徐々に溶けて効果が出るものであるので潰して摂取することはngだとする記事を読みました。 同時にサプリメントは潰して摂取しても問題はないとの内容であったのですが、どうも定かではありません。 どうぞアドバイスを頂けたらと思います。 よろしくお願いいたします。
回答: 酸化を受けやすい油ですから、空気に長く晒すと、酸化して駄目になります、酸化物は健康によくありません。 つぶして、その日に飲むなら、心配ないと思います。