質問: いつもお世話になっております🙇💕 乳児の生活リズムについて質問があります。 先日2か月になった娘がいます👶✨ 小さい頃から生活リズムを整える準備をしたいと思っているのですが、お風呂と就寝の時間で「これでいいのかな...」と悩んでいます💦 現在、お風呂を20時~20時30分までに入り、21時30分までには部屋を暗くして就寝するようにしています。 夫に協力してもらおうとすると、仕事や夕ご飯が終わった頃になるので、この時間になっています。 今のこの時間は乳児にとって遅いでしょうか?😣 ネットでは夕方にお風呂を済ませようと書いてあったり、20時までには就寝しようと書いてあったり...。 お風呂と就寝の時間を今のまま過ごしていてよいのか、皆さんのご意見をお聴きしたいです。 よろしくお願いします🙏💦
回答: 今のサイクルがダメかどーかはわかりませんが、 娘が2カ月ぐらいのときは、 17:00にお風呂入れて、着替えたりなんなりしてて遅くても19:00ごろにはおっぱいあげて寝かしつけてました(* ́꒳`*)