質問: 僕は球技がダメダメです。(運動神経は普通)他の競技は平均よりも少し上くらいなのですが、球技となると目に見えて落ちこぼれです。
回答: 球技はまずボール(競技ごとに種類が異なり、大きさや重さ、弾み方など性質も違う)の特性を把握することが大切です そのためには体験的にボールに触れる機会を増やすことは必要不可欠です。これにコツというコツは本当に説明が難しく、体験的に感覚を養い培っていくしかないと思っています。先天的にその吸収速度が速い人もいれば遅い人もいるのでそこは残酷ですが割り切ってください もう一点、球技種目にはバレーやバスケ、サッカーなど団体競技(チームプレーが求められる種目)がほとんどで、競技レベルを上げたいのであれば身体能力の向上だけでなく動作のイメージを持つことがポイントです ・You Tube等の動画や身近なプレイヤーを見る ・ルールをしっかり覚える ・状況に応じた判断力を身に着ける などただ闇雲に体を動かすだけでなく、頭にお手本を思い描き、それに近づける訓練ができてくれば上達するかの保証はできませんが下手から脱却するための第一歩となるでしょう。 球技運動が好きになり、楽しんでプレイできるようになることを願ってます。頑張ってください!