質問: お腹がゆるむ食べ物を教えてください。 「うなぎと梅干し」などの食べあわせが悪いものってありますよね。そういうのでなく例えば「にんにくの食べ過ぎ!」とか「~を食べたら下痢になる」なんて食べ物があれば量も含めて教えて下さい~。 たま~にお腹がゆるむと体にはよくないけどなんだかすっきしした気分になりませんか?(え?私っておかしい?)変な質問ですみません。 ちなみに私のお腹は丈夫なのでにんにくや唐辛子などではびくともしません・・・。
回答: はじめまして。以前、寝る前にプレーンヨーグルトを(500ml)全部食べてねたところ、翌朝お腹はゆるゆるになりました。不快感はなく、スッキリしましたよ!