質問: 痩せてきてる・・・泣きたいです 156センチ、40キロ、体重が減ってきています。 今日の朝計ったときは40・2キロで、もうすぐ30キロ台になってしまう・・・と思ったとたん泣いてしまいました。 今年の初めは44キロくらいだったのですが、6月に食欲不振になり2キロ痩せ、この後体重は戻らず 最近も食欲不振で41キロから40キロに落ちてしまいました。 一通り検査はしましたが、どこも異常はなかったです。 今は食べ物を食べると気持ち悪くなって食べられなくなってしまうので、病院からもらった胃の薬を飲んでいます。 それでも食べる量は人より少ないです。 食べても「おいしい」とは感じず、太るために・・・ということばかり考えています。 痩せてきて、体重計が怖いです。 これ以上痩せてしまったらどうしようと悩んでいます。 これがストレスで、少し鬱っぽくなっています。 良いアドバイスをお持ちの方、どうか回答よろしくお願いします。 また、私と同じくらい痩せている・・・と言う方も回答頂けたらうれしいです。
回答: 食べるのは太るためではないですよ。 体重計に今日から乗るのはやめましょう。 「食べる」行為を毎日やっているなら、量なんて意識しなくていいんです。 あなたの好きなものを食べましょう。 決して体重を増やすためではありません。 食べたいものを好きなだけ(少なくたって)食べましょう。 体重計は見えないところにしまいましょう。 美しいスタイルですから、好きな洋服を着て外に出てみませんか? なんだって着こなせます。 体重計には乗ってはいけません。 潰れててちゃんと計れていないかもしれませんから。 数字があなたに何を教えてくれますか? そんな事より外にでましょう。そのほうがよっぽど生きる楽しさとか 辛さとか、色々と教えてくれますよ! さぁ、朝ごはんにしましょう。