質問: 諸事情で大人の夕飯が遅くなり 食べ終わったのが9時半でした もう今日は疲れて眠気が限界です。 でも、体重管理のために食べて3時間は寝ないように今まで気をつけてて それが気になってしまいます。 1日くらいなら明日から頑張ればすぐ取り戻せるでしょうか😭
回答: そんな日もありますよ🤗🤗 全然大丈夫です🤗 私も体重管理気をつけていますが、なんだか夜寝付けなくて今納豆ご飯食べちゃいました🥺 そんな日もありますよね😊 毎日お疲れ様です😊