質問: サイズが落ちたのに体重が落ちない 女性です。 半年かけてllサイズからlサイズになりました(服にもよるので目安です) ウエストサイズが85cm→76cmになり-9cmなのに体重は68kgのままです。 なぜですか? その代わりバストはdからeになりました。 ヒップサイズは-2cmくらい、 太ももも-2cmくらいです。 58kgが目標ですが、どうしてサイズが落ちたのに体重が落ちないのですか? 半年でかなり引き締まった感じはあります(特に腰周り)。 基本的に、週2~3回、30分のエクササイズや筋トレと、食事を食べ過ぎないようにしているだけです。無理に早く痩せようとは思っていませんが、あと一年くらいで10kg痩せられるでしょうか。
回答: 脂肪が減って筋肉が増えたのでは? 脂肪より筋肉の方が重いので締まってサイズが小さくなっても体重はそのままと言うのは考えられるでしょう。 見た目が変わったのであれば体重は関係ないでしょう。 むしろ代謝が上がりますから理想的痩せ方と言えるでしょうね。