質問: 体力が有り余ってきて夜なかなか寝なくなってきました🥺 お昼寝は12時半〜15時の間で1時間半〜2時間ほどです。 お昼寝から起きたらおやつなんですが、その後に少しでも公園で遊んだりしたほうがいいんでしょうか😣 皆さんお昼寝後ってどんな感じで過ごしてますか🥺? 夜寝る時間までのスケジュールは 18時ご飯、19時45分お風呂、20時20分寝かし付けでここから1時間近くは寝ません😭 横にしても起き上がって寝室を探索して動き回ります😂
回答: お昼寝ありのときは必ず公園行ってましたよー😩真夏も真冬も笑 走らせて疲れさせてました笑