質問: 38w5dの妊婦です。 今日ウォーキングをしたり、 最近スクワットを軽くしたりと 運動していますが、 赤ちゃん生まれるのには 本当に効果るがあるんでしょうか? 動かないより動いたほうがいいとは 思いますが、ウォーキングしたからって 生まれてくるような気持ちになりません。。 周りからまだかまだかと言われたり 旦那からウォーキングに誘われたり ちょっと気持ちがしんどいです( ; ; ) そうでなくてもお腹大きいだけで 体には負担がいっぱいなのに 産む前の運動って大事なんでしょうか?
回答: 運動は陣痛に耐える体力作りにはいいと思いますけど、陣痛起こす作用はない気がします! たしか赤ちゃんのタイミングで陣痛起こすんですよね?だから無駄だよーって私は何もしませんでした(笑) 陣痛は24時間ありましたけど、分娩は自然分娩で30分かかってないですから、初産としてはまあまあでした