質問: 修学旅行に行きたくない・・ と言っても生徒じゃなく教師です。非常に情けない話ですが自分の部屋じゃないと眠れない人です。その為私の勤める学校は3泊4日なのですが、疲れ果ててしまいます。忘れもしない2年前、1人でも場所が変わると眠れにのに3人一部屋ともなると余計に気を使ったりで眠れず・・・旅行後半にはバスの中でものすごい顔してよだれくって寝て写真まで撮られ・・夜も疲れてだれよりも早くいびき付きで寝ていたそうです。今年はまた3年生の副担任・・ふぅ・・・・場所が変わってすっと眠れる方法ありませんか?又、自分の寝顔とか、いびきとかにもコンプレックスがあって数人いると余計に眠れません。きれいに眠れる方法なんかもアドバイス頂きたいです。
回答: 夫ですが、海外出張に良く行きます。その際に病院で、精神安定剤と睡眠導入剤を貰っていきます。夫は寝室、ベッド、枕が変わると眠る事ができず、出張中は毎回トータルで数時間しか眠れず、苦しみぬいたそうです。新婚旅行の時も(ここだけの話)スーツケース...