質問: 肩こり酷すぎていつでも肩凝ってて首回せば首ゴリゴリ言うし肩もゴリゴリ言うしもう本当にこってて辛いです。整体に行ってもマッサージ行っても治りません。今高校3年生なんですが中学生からもう凝りまくりです。い
回答: マッサージとか湿布薬のように外からやっても一時的な効果しか出ません。 自分で肩回りを動かしましょう。 運動するのが面倒だったらテレビを観ながら腕を前後に振りましょう。 力は入れず振り子の勢いに任せる感じです。 1回5~10分くらいで1日時間ができたら何回でもやってください。 今すぐやってみてください。楽になると思います。 これを毎日続けていれば数週間~数か月(肩こりの程度と腕ふりの回数で違ってきます)で肩こりが完全に消滅します。 この腕ふりは多くの接骨院の先生が肩こりの患者さんに勧める肩こり解消法なんですが、勧められたことないですか?