質問: 人の話や文章を理解できない、想像ができない。 昔から、人の話についていけなかったり頭の回転が遅いと感じていました。 対人恐怖、視線恐怖ぎみで精神科に行き薬を飲んでいましたが、知能については特に診断されませんでした。 対人恐怖や視線恐怖の根本的原因は、頭の回転が遅かったり理解ができなかったりすることに対するコンプレックスからだと思っています。 事務職に就いてますが、説明がうまくできず相手に違う意味で伝わってしまったり、何を言っているのかわからないような顔をされることがあります。 文章の理解に欠けるし、事を思い出すのに時間がかかります。 なぜこれができないのかわからないというレベルの事でもこなせない時があります。 特に電話での説明で、相手と話がかみ合わなかったり、後になってそういう意味だったのかと気づくことばかりです。少しパニック気味になります。 極端なことは理解できるのですが、アバウトなことがどれぐらいの事なのかがわからなかったりします。 とにかく空気が読めないのです。 いっそのこと病気だったら楽なのにという気持ちです。 中途半端にできないから辛いです。 これまでの職場で自分より理解力のない人は会ったことないです。 これは気のせいではありません。 人と話していても、話のとらえ方が違ったり感じ方が違い、話についていけませんし、時々ギョッとする発言をしてしまうことがあります。 この悩みは病院でする話でもないし、友達に言っても理解しがたい内容ですし、改善しようと色々やってみましたが無理でした。 ちなみに頻繁に会っている友人はいません。 これは全て脳の作りのせいで、私が努力して治るものではないですよね? 想像ができないので、説明を理解できず、失敗をして初めて理解する感じです。 試験でも文章問題となると前後がわからなくなり、話の内容がつかめません。 映画を見ても自分は理解するのですが人に説明できないし、登場人物がごっちゃになってしまうことがあります。 もっとうまくやっていきたいのに辛いです。
回答: お早めに、 発達障害者支援センター or 心の健康センター=精神保健(福祉)センター or 保健センター を訪れて、この質問と同じようなことを 伝えて、相談してみませんか。 〈ふろく〉 理解とは、要約できること。 (山田ズーニー) 日々、トレーニングで、 サマリー、コラム、エッセーなどを書いてみませんか。 斉藤英治『右脳と左脳が同時に目覚める「超聴き」トレーニング』 図書館で借りて読んでみませんか。参考になるかもしれませんよ。 cdが付いていますので、聴いてみてください。 数独(=ナンプレ)、論理パズル、数理パズル、 クロスワードパズル、ジグソーパズル(=2千ピース以上のモノ) などの諸種のパズルと親しんで、とにかく 速くクリアできることを目指しながら 楽しんでみませんか。 録音やメモ書きを習慣化して ミッションや暮らしの備えにしませんか。 日々、神経質にならずに、笑顔で 暮らしていれば質問者さまに いいことが起きつづけるでしょう。 good luck!