質問: 葛藤の毎日 会社を辞めようか葛藤しています。 私は20代後半(♀)で、社会人になりずっと今の会社にいます。入社当初から色々な面でかなりキツかったけど、「自分の心がけ次第、成長のチャンス」「ここでやっていけなければどこへ行っても同じ」「いい意味で適当になって割切らないと」と思い続けて来ました。 でも、ストレスの為か分かりませんが腹痛や立ち眩み(?)や緊張感から解放されず、毎日が辛くて辛くて... 他の会社を知らない為、ただの弱音かな?と思ったりもしますが、気持ち的にも体的にもしんどい毎日です。 しかし、その一方で「辞めちゃっていいの?」と思うもう一人の自分もいて、毎日葛藤しています。 それぞれの気持ちを箇条書きすると... 〈辞めたい理由〉 ・張合って来る人、嫉妬深い上司など、嫌な事をされる人間関係 ・いつも緊迫した社内の空気 ・事務職で自身の業務の他、来客受付、接客、電話対応、倉庫管理等で自身の業務に集中出来ずバタバタして、常に心身緊張する ・会社の開始時間が早い ・土曜も月の半分は出勤で休息出来ない 〈尻込みする理由〉 ・うまくいっている方たちを支えにすれば続けていけないだろうか?と考えてしまう。 ・残業は基本的になくてもやっていける・冷たくしてくる人達に負けたみたいで悔しい ・給料は普通だが、リストラ等の心配がない ・縁故関係があり、しがらみで辞めにくい、裏切り行為と思われそう ・♀は寿以外で辞める人がいないので、なぜ?と驚かれたり好奇の目で見られるのが辛い ・退職理由が言いにくい(一身上の都合だけでは駄目) ・先の事が不安(転職に成功出来るか、自分の努力が足りなかったのか等考えてしまう) ポジション上、無意識に愛想よく笑顔で対応する事が癖になり(勿論嫌々笑っているわけじゃない)、「毎日楽しそうだね」「あんたと話すと楽しくなるわ」「悩み無さそうだね」等と言わますが、現実は心身がボロボロです。 とても長くなってしまいましたが、答えが出ません。私は甘いのでしょうか...
回答: >「毎日楽しそうだね」「あんたと話すと楽しくなるわ」 こんなこと言われるなんて最高じゃ~ないですか?? もっと肩の力を抜いてみたらどうですか?? いつも身体に力が入っていたら、考えもガチガチになって、 追いつめられると「辞めるしか道はない。。」と思い込んでしまうものです。 もっとリラックスしましょう。。 そして、今どれくらい自分が幸せなのか紙に書き出してみましょう。 なにか身体を動かす習い事ヨガとかダンスとかしてみたらどうですか? 身体を解放すると、心も解放されますよ。