質問: 妊娠7ヶ月です 先日妊婦糖尿病の疑いがあり75gブドウ糖負荷試験の再検査をしました。結果はギリギリセーフで妊婦糖尿病とは診断されずでした😅💦 ただ、これから週数が進むにつれ血糖値がどんどん上がっていくと思うと今のギリギリの数値じゃ良くないなと感じています。 そこでお聞きしたいのですが、妊婦糖尿病の方は皆さん自分で血糖値を計測しているのでしょうか?食事療法のみですか? また、食事療法として、どんなものがあるのか教えていただきたいです。 診断がつかないと自分で管理していくしかないのですが、糖質制限の食事ということしか思いつかず💦6回食とかにもしたほうがいいのかなと😳💦 教えていただけると嬉しいです😄
回答: 上の子の時、その頃に妊娠糖尿病と診断されました。 75gの負荷試験でギリギリアウトで2時間値が2オーバーとかでした😂💦 私は妊娠糖尿病と診断されてから血糖値を測る機械がレンタルで処方され、まずは1週間なにも食事を改善せずに、1日6回測るように言われました。 結果、2時間値の血糖値が高く(150とかもありました💦)、栄養指導をして貰い、分食でのコントロールで維持できましたよ🙆 ちなみに栄養指導では糖質制限は禁止されてました💡 糖質は胎児の発育に大きく関わるので、1日の糖質必要分を分け食べる事で血糖値の上昇を抑える、と考えてコントロールしましょう、と言われてました。 娘はそれまでも平均的な体重で、出生体重も2980gとほぼ平均でした☺️ 後期は炭水化物として白ご飯190g×3食分を分食して食べましょう、と言われて、結構な量にビックリしました(笑) それでも私の体重も娘の体重も平均内におさまったので、栄養士さんの言うことを聞いて良かった、と思ってます🙆