質問: 最近休んでること自体申し訳なくて外にも出たくない。出るとしても... 最近休んでること自体申し訳なくて外にも出たくない。出るとしても夜に出る。ぼーって散歩して自分何やってるんだろうって思って仕事には行けないのにこうやって外には出れるのに本当にずるいな。って思ってしまう。
回答: 自分の体調は、自分にしか分かりません。ちゃんと労ってあげて下さい。外に出るのも大事です。周りの空気感、季節、風、人を感じることは、復帰に向けての大事なリハビリです。少しずつ慣らして、仕事に行けるようになるとよいですね。