質問: なんで私って痩せないんですか? 原因を教えてください。
回答: 痩せない体なんてない 摂取カロリーが消費カロリーより下回れば痩せます。カロリー共に糖質も制限していきましょう 脂肪はランニングで落とせます。 それだけではダメなので適度に筋トレをしましょう。