質問: 鬱などになった時に
回答: カウンセラーも人間ですので合う合わないはありますが、自分が鬱から解放されたいのであれば一度は試してみるべきです。 友達は話してみるのはいい事だと思いますが、鬱の時は人の反応に敏感になりますから、話すと、この人には話して良かったとか、この人とは今後の付き合い方を変えようとか色々感じる事があると思います。 友達でも、親身になってくれる人もいれば、面倒だなと思う人もいるでしょうから。 もし鬱になった引き金がわかっていれば、それと同じ経験をした事がある人とかと話すのもいいと思います。