質問: これは病気ですか? ストレスやなんやらで泣くとだんだん息が荒くなり、「こんな人間死ねばいい」「いなくなればすべてよくなる」と思い、自分の首を絞めたり、カッターで手首を何度も切たりしたら落ち着きます。 でも死ぬつもりでやってるんじゃないんです。。 私は3~4年前からこうなのですが、普通じゃない気がします・・。 これは病気ですか?
回答: お医者さんに行くと必ず何らかの病名をつけられて、自身もそう思うようになり、その病気を調べたりするうちにだんだんひどくなるでしょうから、最初はまずカウンセラーに相談してカウンセリングを受けるのが順序でしょう。 話しをするだけで悩みの50%は治るのです。またカウンセリングは流派があるのでうまい達人になると医学で治らないという統合失調症まで治せますので、いろいろあたるといいと思います。 あなたは考え方の違いやストレスをとればだいぶ良くなり、リスカもしなくなると考えられますので、カウンセリングで十分でしょう。