質問: 前駆陣痛の楽な体勢はありますか?
回答: 前駆陣痛かなり辛かったです。 丸1日30分おきにきてました。 痛みも結構強かった。 私は力が抜ける体制が良かったです 横向きに寝る、座ってる時は手を後ろについてお腹の力を抜く。 後は息遣いですね ふーーーふーーーとゆっくり息吐いてました。