質問: セルライト エステには行かず、毎日続けられそうで太ももなどについたセルライトを壊す方法ってありますか?
回答: セルライトは気にしなくてもいいですよ。おそらく最凶極悪番組「ある○る大事典」かなにかで放送されてから話題になったのでしょうが、我々トレーナーの間ではセルライトどうのこうのは「鼻でフン」の扱いです。そもそも「女性であればほぼ100%(セルライトを)、持っているといっても、過言ではありません。」ということは、それが普通と言うことです。逆にセルライトのない人の方が異常と言うことですよね。マスコミはスポンサーの意向で動きますので、スポンサーが絡んでいる物を売るために印象操作をしています。その点に気を付けて、「情報番組」とやらを見てください。 もし、太っていてセルライトが気になるのなら、普通に 代謝エネルギー>摂取エネルギー になるような生活をしましょう。