質問: リフティングを1週間の練習で10回できるようになりたいです
回答: リフティングはボールのことよりも慣れることが大事です。 最初に始める練習としてはワンバンウンドで利き足でチョンチョンと触りながらボールを真っ直ぐ上げることが大事だと思います。 それで100回以上続けられたら両足交互で行ってみましょう。 そしたら最後は何度もやってコツを掴みましょう。 習うより慣れろですよ!