質問: 月に3~4日ほど仕事を休んでしまいます sad(社会不安障害)、パニック障害の27歳の男です。 現在、町工場でパートとして1日6時間、週5日で働いています。入社以前は9か月ほどニートでした。入社して4か月ほど経ちましたが、だんだん精神的に疲れてきて休みがちです。先月は3日休んでしまいました。 仕事自体に問題を抱えているわけではないのです。 仕事内容もアルミの加工という、地味で同じ作業を延々と続けるようなものですが、性に合っていますし、人間関係も問題ありません。 従業員は15人ほどでそのほとんどが主夫、主婦の方で、社員は少数です。 偶然なのですが、社員のうち一人が小、中学校の仲の良かった同級生で、彼がリーダーという立場もあり仕事もしやすいです。他の従業員も親切です。 仕事の環境としてはむしろ恵まれていると思っています。 しかし入社当初はsadの影響で緊張しながらも、仕事に慣れるのに必死であまり休みたいとは思わなかったのですが、仕事に慣れてきた現在、逆に休みがちになりました。 鬱っぽくなり、仕事も単調な作業なので考え事をしてしまい、結果ネガティブになったりします。 医師に相談したところ、勤務日数を減らしたらどうか、と言われたので 会社側に、持病(胃の調子が悪いと伝えてあります)の悪化で体調が不安定であり、週に1度は休むことになるかもしれないと伝え、理解してもらえました。ウチの会社では小さなお子さんの病気の世話でパートの方が当日欠勤、ということも少なくないので理解があったのだと思います。 ただ、私の欠勤は傍から見れば怠けているだけに見えるのではないか、と悩むこともあります。 身体が重いことはありますが、肉体面に問題があるわけではないですし、鬱で気分がすぐれないというのは精神疾患者に限ったことではないので甘えているのでは・・・などと考えてしまいます。欠勤の連絡を入れるたびに申し訳なく思っています。 社会人はみなストレスをかかえつつも頑張っているのに、パートですら疲れて休んでしまう私は人として根本的に欠陥があるんでしょうか? こんな休みがちでは正社員として働けそうもないですし、最近は生きていることに不安と恐怖を感じます。もちろん死にたいというわけではありませんが。 何か意見やアドバイスありましたらよろしくお願いします。
回答: 私は うつ&パニック障害で 通院中です 病気になり 家から出ることも出来ませんでしたが 通院を続け かなり良くなったので 働き出しました。 新鮮だ 楽しく 仕事を覚える為に頑張りました。。 しかし 頑張りすぎたんです。 ある日 突然 行きたい気持ちはあるんですが 体が言う事を聞いてくれず 休みました。 それからは 仕事にいける日といけない日が出来てしまいました。 結局 drから 就労不可能と診断され 退職しました。 drから「頑張りすぎたんだね。。」と言われました。 あなた様も 今 その様な状態ではないでしょうか? 知らず知らずのうちに 「頑張りすぎ」たんじゃないでしょうか? 会社が 理解のある会社だと思いますので 他人の目を気にせず 頑張り過ぎないように 今の会社で働いてみてくださいね。 要は 他人の目を気にしていては あなた様自身がつぶれてしまうので あなた様のできる範囲で 仕事をされれば良いんですよ。 無理をせず 頑張りすぎず!です☆