質問: 子育てでの腰痛肩凝り、皆さんはどう解消してますか?? 生後1ヶ月の赤ちゃんがおり、抱っこじゃないと泣く為、1日中抱っこしています😅 ずっと縦抱きを嫌がりスリングだったのですが、最近タイミングが良ければ、縦抱きも出来るようになり、抱っこヒモとスリングを兼用しています。 スリング、ミルク時には肩凝り... 抱っこヒモでは腰痛... ただ抱っこしてるだけではなく、部屋中を歩いたり、ユラユラしたりしなきゃ寝ない+泣くので 腰が砕けそうです(;_;) 肩も、肩凝りとゆうか、なんだか肩がプチン!と切れそうな、そんな痛みです😅 ひとり目...ふたり目の時はさほど辛くは無かったのですが、五年あいての育児だからか、とてもしんどいです💦 腰痛で胃が痛いのか、胃痛で腰痛がするのか 肩凝りで頭が痛いのか、頭痛で肩凝りがするのか どっちだかも分かりません(笑) ゆっくりお風呂に浸かり温めたり、マッサージしたりしたいけど... もはやシャワーにすら入れない日もあり 出産してから、まだ一度も湯船に浸かってません(笑) 湿布などの貼り薬を使ったことが無いのですが、効きますか? たくさん種類もあるみたいで、何がどう良いのかも分かりません(^^; また、私はメンソール?スースーする物が苦手で、あの匂いも苦手です(*_*) それに、赤ちゃんを抱くわけですし、あまり良くない様な気がします(^^; 皆さんはどのように解消してますか? また、赤ちゃんを抱いたりしていても大丈夫な貼り薬で、効き目があるものがあったら、ぜひ教えて下さい!
回答: こんばんわ! 回答ではありませんが同じ状況なのでついついコメントです😨笑 私も腰痛と肩こりに悩まされてます😕💭 3人子どもがいますが順番かのように抱っこ抱っこ、、😑 上の子たちも男の子だからか甘えん坊で歩けるのに抱っこを求めてきます、、😨笑 腰も肩も壊れてしまいそうですよね😕💭 かと言って赤ちゃんを抱っこしないことも出来ず、まだまだ5キロぐらいとはいえずーっと抱っことなるとキツイですよね😣 旦那にマッサージ頼むけど、痛すぎて悶絶、、次の日は必ず揉み返し、、笑 もうどうしていいかわかりません😭💦