質問: 妊娠中のストレス 現在、妊娠19週目です。 妊娠した時からずっといろんな悩み事があり、ストレスをすごく感じています。 旦那が仕事を辞めることになり、最近ようやく次が決まりましたが、それまでは不安やイライラがありましたし、最近は母親が再婚相手と離婚するなどでその相談にものっており、心配している状態です。 ストレスが原因で、胎児に何か影響がないか心配しております。なるべく考えないようにと思っていても、やっぱり身内のゴタゴタは、落ち着くまですごく気がかりで... ストレスが原因で、何か起きてしまったり影響を受けることはあるのでしょうか...
回答: あるにはありますが無いっちゃー無いとも言えます。 と、いうか妊娠でホルモンの状態が急激に変化したから 余計にストレスになる事に敏感になってしまい、ストレスを抱え込みやすいと言う状況とも言えます。 全くストレスが無い場合でも胎児の強さで・・・なんて事もありますし 一概にはいえませんが・・・ まぁ本当は「溜め込まない方が良い」と思います。 一ついえるのは、周囲のゴタゴタ イライラするのは仕方がありませんが 逆に言えば「質問主さんに出来る事は無い」のですよ。 全く無いって事も無いですが まぁ旦那さんだったらご飯を作ってあげるとか、リラックスしてあげる とか お母さんだったらとりあえず愚痴を聞いてあげる とかそのぐらいです。 余裕がなかったら「ごめんお母さんもうちょっと落ち着いてからで良いかな」とパスしたって良いのです。 身体が変化していくときに 周囲がざわついてると落ち着かないのは仕方がありません。 だからこそ出来る限り「ああ今ストレスたまってるわーリラックスしよう・・・無理はしないぞ・・・」とのんびりするぐらいの気持ちでいましょう。 しいて言うならストレスたまると血流悪くなるので、あんまり酷くなると赤ちゃんも疲れちゃう ぐらいかな と。