質問: テレビショッピングなどで宣伝している、金魚運動ができる器具を購入したいんですが、種類もたくさんあって、金額も¥9.800~¥39.800までとさまざまで、まよっています。 金額の違いはどこにあるのでしょうか? 効果はありますか? どなたか教えて下さい。
回答: もし購入の動機がダイエット目的ならやめておいたほうがいいと思います。確かに動いているのだから運動はしているのですが、絶対的な運動量が少なすぎます。おそらくそれ一本でやせるというほどの効果はないでしょう。ダイエットは怠惰な生活態度を修正する事が大切ですので、テレビを見ながら横になっているうちに運動できる...というのは根本的にはやせ易い体作りが出来ていないと思います。 また、器具を使っての金魚運動は自力を使ってないで動かされている状態ですので、有酸素運動というにもちょっと遠いようです。これで体力がつくようなこともほとんどないでしょう。 骨盤のゆがみや腰の苦痛をやわらげる目的には人によって個人差があります。合う方は気持ちよくて幸せだそうですが、合わない方はかえって腰を悪くするような事もありますので注意が必要です。まずは人に手伝ってもらっての金魚運動を試してから購入をお考えになってはいかがでしょうか。腰痛には水泳や水中でのウォーキングをおすすめします。 器具の価格の格差は、医療器具としての承認番号を取っているかいないかの違いは相当大きいらしいです。承認を取るには費用がかかり、それが商品の価格に上乗せされている可能性があるからです。医療用具の承認を取っているからといってそれが一番すばらしい器具であるとも限らないのです。仮に良いものでも申請をしなければ承認番号はつきません。 否定的な事ばかり書いてしまいましたが、絶対買うな!といっているわけではありません。しかしテレビの宣伝は自分に良い事を大きな声で言うのが世の常ですので、冷静な判断が出来るようにご参考になればと思い、お答えを書かせて頂きました。 もし私だったら買いません。数日後にはたんすの肥しとなるのが目に見えているからです...。