質問: 鬱病のカウンセリングって・・ 鬱病なのですが・・ よくアドバイスで「カウンセリングには行ってますか?」とか「心療内科や精神科には行かれてますか?」などのアドバイスをいただいておりますが・・ 今私が通院してるところは胃腸・内科クリニックで、そこの医師も鬱病患者にたいして積極的に対応はしてくれてるのですが・・ やはり・・心療内科や精神科に変えてカウンセリングしたほうが良いのでしょうか・・ カウンセリングってどのようなことをするのですか・・? ちょっと不安なところがありまして・・。 それと現在休職中なのですが、鬱病として会社からお金に関して補助的ものはでるのでしょうか・・。 32条のこともホームページ等に書かれてはいるのですが、いまいちわかりません・・。申請書とか診断書とかのような書類があるんでしょうか・・どこに行ったらもらえますでしょうか・・(ホームページ等では区役所や保険所とは書いてありますが・・)なんと言って申請書をもらえばいいんでしょうか・・ アドバイスよろしくお願いいたします・・。 今は薬飲んで自宅療養してるのですが・・やっぱり色んなことを考えてしまい・・体重はだんだん減っていくし・・ 正直・・薬を飲んだか飲んでなかったことすら忘れてしまい・・家族は「さっき薬のんでたよ」と言われてからきずくしまつ・・頭がどうかしてきてるんでしょう・・もう駄目なのかな・・やっぱり・・
回答: fire911 さん、こんにちは。 私は現在、うつ等でカウンセリングと精神科に行ってます。 ただ、うつ病の場合、話すのも体を動かすのも物事を考えることもしんどいですよね。 だからカウンセリングよりもまず薬物療法をして、症状を改善してから、カウンセリングをうけるほうがいいかなとも思いますが。 カウンセリングは、うつでのつらい気持ちや、自分の気持ちをしっかりと受け止めてくれます。 カウンセリングでは、何を話してもいいし、逆に何も話さなくてもいいのです。 カウンセラーはあたたかい雰囲気で話しやすい空気を作ってくれてくれます。 fire911 さんのペースで進めて行くことができます。 ただカウンセラーはアドバイザーではありませんよ。 あまり、質問にそった答えになっていないかもしれませんが、また私にできることがあれば、聞いてくださいね。