質問: 爪を噛む 毛を抜く 皮を剥く 高校3年生です。私の場合は全て歯で行っています。爪を噛む、唇の皮を剥く、毛も歯で食べるよような絵図でブチブチと抜く、口の中に入った爪や皮、毛は全て胃の中です。小学4年生から現在も顔、体、あらゆるところの毛を抜いていました。幼少期から現在も爪を噛む、唇の皮を剥く癖が治りません。まつ毛、眉毛、髪の毛の抜く癖は治しました。ついでに薄くなってしまえと思い、体の毛を抜く癖は治していません。中学生1年生の春(1週間)、高校1年生の春(2ヶ月間)、高校2年生の冬(4ヶ月間)、爪を噛む癖が一時的に治ったときです。受験を控えていることもあり爪の状態を改善しなくては、と思い、爪を噛む癖を治す努力をしています。まずは噛む本数を減らす→噛んでいない爪の伸長記録をつける→徐々に噛む指の本数を減らすこんなかんじです。しかし、どうしてもストレスがたまると無意識に噛んでしまっています。今回、春を迎えた4月。高校2年生の冬から4ヶ月間も伸ばしていました。噛んでいる爪も指2本しか無いという私なりの成長の結果が。全て水の泡になってしまいました。口の中が寂しくなってしまいます。ガムは苦手なので何か他に持続性のある良いものありませんか。
回答: 根本的なストレスとなる要因をなくさないと治りませんよ。トピ主さんは学校や受験がストレスの原因だと思っているようですが、おそらく もっとつきつめていくと 「母親との関係」になるのではないかとおもいます。幼少期から続く 髪を抜いたり爪を噛むくせ...