質問: 夜勤について皆さんに質問です。夜勤帯、仮眠時間がありますが、な... 夜勤について皆さんに質問です。夜勤帯、仮眠時間がありますが、なかなか寝付けずに時間だけがただ過ぎていくことが多いんです。自分の中で緊張感で寝付けないだけだと思っているのですが、みなさんは仮眠時間ではどのような工夫をして仮眠を取っていますか??とはいえ、緊張感によるアドレナリンドバドバで寝れなくても目が覚めているので今のところは大丈夫ですが笑少しでも寝て夜勤を過ごしていきたいです!
回答: 自分は寝れないので好きなゲームしたり絵を書いたりしてリラックスしてますよ