質問: 髪が薄くなってきた。。。(女です) わたしは若いころ髪の量が結構多いほうでしたがもともとやわらかい髪質なため、ボリュームがですぎるということはありませんでした。ところが30代になる前くらいから髪の分け目やつむじがが薄くいろいろ分け目を変えたり工夫はするのですがペッタリとしてボリュームがでずパーマなどをあててもあまり効果がありません。そこで質問なのですが、サプリメントでも食べ物でもいいのですが、これをしたら髪がフサフサになった!とか何かあれば参考までに教えていただけませんか?年齢的なものが大きいと思うので予防的な意味でなにかできればいいかな、と思います。まだ子供もおらず妊娠、出産したらますます薄くなってしまうんじゃないかと心配です。。。
回答: 髪にはワカメなどの海藻類がいいと、昔からいいますよね。体毛は男性ホルモン、髪は女性ホルモンだから、トピ主さんは女性ホルモンが足りないのだと思います。遺伝的なものもあるとは思いますけど。あとは、豆乳とか大豆系もいいかもしれませんね。