質問: 時間がなくて空きっ腹のじかんがながいです。 3食はたべるのですが一回の食事でもともと少ししかたべれないのですぐお腹が減ります。 本当は1日5食ぐらいたべたいのですがそんな事は働きながらはできません。 その三食も時間が 不規則です。 体重は43キロです。 大丈夫でしょうか。 心配です。
回答: 初めまして、今二人目5ヶ月の妊婦です! 私も一人目の時一回の食事で量が食べれず、それが原因で旦那と喧嘩することもありました。 一人目の時つわりの時は40キロ切ってたし、臨月近くになるまで中々体重増えませんでした。 食べれないことで不安はあったので、仕事中はトイレで一口おにぎり口に入れて少しでもお腹をみたしてました。 1日振り返って食べれてなかったなと思った時はプロテインを飲んだりしてました。 二人目もトイレの一口おにぎりで乗り越え中です!! 私は量食べるのが辛かったのでこんな感じでやって出来るだけのことはしたんだ!とストレス感じないようにだけ注意しました! 体重は人によってもまちまちですし、知り合いには四キロしか増えなかった方もいました。 出来るだけのことはしてそれでも不安ならドクターに相談してみてもいいと思います! お仕事しながらは本当楽じゃないですが、お互い乗り越えましょう!!(^-^)