質問: 断食道場に持っていくもの お盆休みを利用して一人で断食道場に行ってきます。 10日間です。 自由時間も有意義に使って、体のデトックスに努めたいと思っています。 そこで自由時間を有意義に過ごすため、 ストレスを溜めないようにするために自由時間はどのように過ごすのがイイのでしょうか?? あと、コレを持っていくといいよ!っというものがあれば ぜひアドバイスをお願いします!
回答: 若い頃断食道場に行った事があります。 1週間です。 とにかく時間を持て余しました。 なぜかそこには食べ物の本ばかりありました。 皆「美味しそう~~~」とヨダレをたらしながら 見ていました。 食べ物以外の自分の好きな雑誌とか本がいいのではないですか? 私の場合ですが、1週間で4キロ痩せて、親には 「色白になったね。」と言われました。が、、、、 あっという間に体重は戻りましたよ。 断食道場に行くお金があったら、自分で 地道にダイエットして新しい洋服買った方がいいのでは? 本当にあっと言う間に体重は戻りますよ。