質問: 仕事がつらい。仕事の出来ない自分のこともつらい。 仕事がつらい。仕事の出来ない自分のこともつらい。 この春で社会人3年目になる女性です。 最近なんだか、仕事がつらくてつらくてたまりません。 なにかアドバイスを戴きたいです。 会社は製造業で、部署の仕事はpcでの書類作成(専門知識要)です。 私は周りの人と違って理工学部卒でも現場経験があるわけでもなかったので わからなくてもしょうがないんだ、けどそのうち先輩達みたいに...と思っていました。 ですが段々、私は自分に言い訳しているだけで (努力しているつもりのわりに)ミスが減らず知識もつかないのは 「できない、使えない人間」だからなのだとわかってきました。 今は、何年この部署にいたって 先輩達のように難しい仕事をこなせるようにはならないだろうと思っています。 実際最近は簡単な仕事しか回ってきません。 だからといって、他部署に異動されて役に立つ自信もないんです。 私自身は今の部署の仕事内容もメンバーも好きなので、 覚えた仕事を離れ異動になることをいちばん恐れています。 ですが私は部署に必要な人間でないですし 上司からもあまり期待されていないと感じているので、 異動は時間の問題だろうと思っています。 性格(会社にいるとき)もかなり暗くなりました。 入社時は「快活」「よく笑う子だね」なんて言われたのに 今は目も表情も死んでいると自覚しています。 人と目が合わせられない、話しかける気力がない、 しょっちゅう気分が落ち込んでいてささいなことで涙が出る... そんな自分が悲しいです。 部署の人との関係もだんだんうまくいかなくなっている気がします。 会社自体は別にブラックな訳でもなくまともな会社です。 仕事内容だって、たとえば営業やサービス業のように大変なものでもないです。 なのにつらいのは、ひとえに私の能力不足だと思うんです。 (「あなたはダメな人間じゃないよ」と否定して欲しいわけではないです) なにかアドバイスをください。 よろしくお願いします。
回答: 必要以上に自分を卑下しすぎですよ。 「結果」は一つです。 例えば、仕事でミスをしたとしたら、それは単に「ミスをした」というひとつの結果があるだけです。 それが、「自分は駄目」ということに繋げるのは、あまりにも飛躍しすぎです。 ようはミスをしたら、「何故?ミスをしたのか?」を考えて対策をとれば良いのです。 「それが取れないから私はダメなのだ」と思うかもしれませんが、それが言い訳に過ぎません。 ですから、あなたがもし「駄目」だとするなら、それは能力が無いとかそういうことではなく、「自己否定」してしまう部分だと思います。 人間誰だって「やればできる」ものなんですよ。 初めはそう思えないかもしれません。 でも、信じて頑張ってみてください。 ミスをしても気にしない(反省し、対策は立てるんですよ) 常に前向きに生きる(後ろ向きの考えも否定しないこと、ただ、どこかで切り替える) これを意識していけば、きっと変われます。 私も自他共に認めるネガティブ人間でした。 たぶん中学、高校の同級生などにインタビューすれば、そう答えられると思います。 でも、今はポジティブに生きています。 10年掛かりました。 でも、変われました。 諦めず頑張ってください。