質問: 18週6日の妊婦です! 妊娠5ヶ月から体重の増加がすごく、 クリスマスやお正月で食べすぎてしまい 16週~で+3キロも増えてしまいました。 食事内容を改善し野菜やヨーグルトをとるようにし 軽いストレッチをしたら -1.5キロ減ったのですがそれでも1.5キロの増加... 1ヶ月+1キロの増加がベストと聞いていたのでかなり焦っています😰 ちなみに妊娠前と比べるとトータル+3キロほどの増加です。 皆さんは5ヶ月~6ヶ月の間にどれくらい 体重増加しましたでしょうか😭❓
回答: 私は妊娠中15kg増えました(-ω-)笑😂ww 妊娠中は仕方が無いよ。 出産後、母乳のおかげで15kg減りました。 ママ友から聞いた話ですが、 あんまり体重のことを考えるとうつになる って言われました。 (※人によります)