質問: 断乳1日目ですが、おっぱいが張ってめちゃくちゃ痛いです😭 ネットで調べたら初めは圧抜きをして、とかいてありましたが、やり方がサイトによって違うので困ってます💦 正しいおっぱいのケア方法教えてください😢
回答: わかります!私は断乳5日目です! おにぎり絞りで乳輪付近を触らないほうがいいとか、乳輪付近だけで絞るとか、一体どれが本当にいいのか謎ですよね💦 本当に私も悩み、今に至りますので、 正しい答えを知っているわけではありませんが、私はもう悩みたくないので、あまり良くないと記事に書かれていましたが搾乳器を使用しました。 1日目→ほんの少しの圧抜き程度 2日目→60ccほど絞る 3日目→結構しっかり絞り切る 4日目→放置 5日目→放置 です。 いまのところ、母乳が作られる感覚はあるものの、張りはほとんどありませんので、劇的に減っている感じはあります。 このまま続け、次は1週間目でまた搾乳器で絞ってみようと思っています。 何を見てもわからないので、最終的に4週間目〜2ヶ月?くらいまでに絞り切って、ほぼクリアの状態になればいいかな?要は間隔を伸ばしていくことで母乳量は確実に減るのだから、出せればいい!と、考え直しました。 ネット上の検索では頭が混乱するので、搾乳の間隔だけ調べ、断乳搾乳方法の件はもう見ないことにしました!! 参考になるかわかりませんが、私も同じ気持ちで悩んだので投稿させていただきました>_