質問: 産後うつになりそうです💧なった方、回復方法はなんですか❔
回答: とにかく、いっぱいいっぱいになる前にヘルプを出すことです👍ひとりで抱えこんで我慢するのは良くないです。あたしも産後ホルモンバランスがくずれてノイローゼとパニックになりました。市の保健師さんに相談する、支援センターにいく。お母さんに預けれるなら預ける。赤ちゃんも泣きますが、あなたも泣きたい時は泣いたほうがいいです。どんだけ自分も泣きましたかね?みなさん大変な思いして、子育てしてますよ✨とにかく頑張りすぎないことです😃