質問: もうすぐ11ヶ月になる娘の就寝時間について悩んでいます。 今まで21:30〜22:30くらいに就寝していましたが、ここ数日0:00近くまで起きています... 1日の流れは、 7:40〜8:00 起床、ミルク 9:00離乳食1 10:30〜12:30 昼寝 13:00 離乳食2 15:00 ミルク 16:00〜17:30 夕寝 18:00 離乳食3 19:00 お風呂 21:00〜22:00 ミルク、就寝 だったのですが、夜遅くまで起きるようになってから、 夕寝を飛ばしてみたりしました。 そしたら、19:00に寝て、21:30に起きて、0:00まで寝てくれませんでした...。 夕寝を30分〜1時間程度で起こして、あとは21:00くらいにミルクをあげれば良いでしょうか。 就寝時間のコントロール、こうやったら理想的な時間になった!というのがあれば教えてください。 離乳食食べてはいるんですが体重軽めなのでミルク必須です💦 赤ちゃんの脳の発達のためにも21:00には寝かせたいです😖 吐き戻ししやすいため、ミルクや離乳食の間は1時間以上開けています。
回答: 娘は、元々夕寝30分と短く..20時半くらいには目こすっているので、21時までには寝ています! 7時半 起床 8時 離乳食+ミルク 10時 朝寝30分〜1時間 12時半 ミルク 13時 昼寝1時間半〜2時間 16時半 離乳食+ミルク 17時半 夕寝30分 20時 お風呂 20時半 ミルク 21時前 就寝 って感じです🙇♀️❤️