質問: 現代は「飽食の時代」といいますが、みんな食べすぎじゃないでしょうか?過食にならなければダイエットとかしなくてもいいでしょう(もちろん体質にもよりますが)。
回答: 人によります。 今の食生活で健康に楽しく過ごしてるならいいと思います。 そもそも食事を摂る理由としてもちろん生きるためではあるとも思いますが、それなら毎日完全食を食べていればいいのだと思います。 でも、ジャンクフードを美味しいとかんじたり、別に体に必要ないのにおやつやケーキを食べたり、ビュッフェで限界まで食べたりするのは食事やその場の雰囲気を楽しむためにあるものだと思います。会社や学校での飲み会や打ち上げ、年末年始に親戚揃って食事をするのも食を通して親睦を深めたり絆を繋ぐためだと思います 「食べる」という理由は上げきれないほど様々あります。 きっと生き物が何も食べずに生きられるようになると、生活が180度変わると思います。 さて。質問から少し回答が外れてしまいましたが食べ過ぎにも様々です。 ・ストレス解消 ・病気 ・必要なため ・楽しむため ・強制されたため 色々あると思います。 質問者さんが1日2食生活で苦もなく、当たり前の日常を過ごせるのならいいと思います。ただ、ダイエットの為とかお金が無いからとかで無理にその生活を行うと後々苦しくなります。