質問: マクロビオティック料理の始め方
回答: マクロビオティックを始めるためには、まず食材選びが重要になります。すすめられているもの、避けるべきものなど食材選びには細かいガイドラインがありますが、最初から完璧に実行する必要はなく、自分の食生活の中