質問: 生後4ヶ月の息子が、最近夜中に1時間ごとに起きてしまいます。 ◼夜の睡眠サイクル ・20時頃~2時頃まで、5~6時間は続けて寝る ・2時以降、1時間おきに起きる 2時に起きて寝かし付けに30分→3時に起きる 3時に起きて寝かし付けに30分→4時に起きる 4時に起きて寝かし付けに30分→5時に起きる 5時に起きて寝かし付けに30分→6時に起きる ここまでピッタリではありませんが、だいたいこんな感じです。寝かし付けに2時間かかって5分で起きることもあります...。 ただ、寝かし付け中、息子はだいたいウトウトしてたり抱っこで寝てたりします。ベッドに置くと起きます。目が冴えてるとか泣いてることはあんまりありません。 ◼やっていること ・朝は6時に起こして電気をつけて陽を浴びさせる。 ・午前中に児童館や買い物に行き、午後は部屋で過ごすことが多い。 ・昼寝は1日3~4回。1回あたり30分~1時間半程度。基本的にずっと抱っこ。(日中続けて起きていられる時間は2~3時間 ) ・夕方17時以降は昼寝させない。 ・18時半から19時くらいにお風呂。 ・部屋を暗くして過ごして眠そうになったらおっぱいをあげて寝かせる(だいたい20時~21時) ・2時に起きたときはたっぷりおっぱいをあげる。 ・3、4、5時に起きたときはおっぱいをあげたりあげなかったり。 ・ゲップはちゃんと出る。 息子はベビーベッド、夫婦はダブルベッドで同じ部屋で寝ています。もうすぐ寝返りしそうでしないような感じです。 最初の5時間くらい寝てくれるだけありがたいですが、夜中起こされるのが続いて私も旦那も参ってます。 みなさんの体験談を聞かせていただけると嬉しいです。よろしくお願いします。
回答: 同じく4ヶ月の男の子育ててます! 朝はやいですね!!️うちは8時前まで起きなかったら起こさないですよ! 雪国に住んでるので外出は買い物に行く時もありますが家で遊んでます! うちの子は昼寝は2回するかしないかぐらいで大体昼寝一回1時間ぐらいしか寝ないです!!️ 夜は20時くらいから寝始めて23時頃に一回起きて0時半ぐらいに寝始めてあとは5時くらいまで寝てます(o^^o) 個人的にいっぱい寝てて寝ていられないのかなという印象です! もしくは夜泣きの始まりですかね(><)