質問: 妊娠11wの初マタです。 妊娠中にBCAAを飲まれていた方いらっしゃいますか? 妊娠前に、トレーニングをずっとしていました。 主にウエイトトレーニングです。 産婦人科の先生から、具合が悪くなければやってもいいと言われ、気分転換も兼ねて久しぶりにしました。 無理のない範囲で。 プロテインはちょっと気持ち悪くなって飲めなかったのですが、トレーニング中のアミノ酸補給のBCAAはどうしても飲みたくて。 ちなみに、エクステンドのBCAAです。
回答: 妊婦はお控えくださいとか お医者さんと相談して下さいとか 書いてありませんか? 基本的に妊婦はプロテイン系NGなので もしかしたら書いてあるかもしれないですね。 それでも!ってなると お医者さんからOK貰うしかないと 思います😅