質問: 風邪をひいて3週間以上算盤から離れていました。 しぶとい風邪で、まだ完全には治っていないのですが、そろそろ弾きたくなってきました。 風邪の方は80%くらい回復している感じで、だいぶ楽になっています。 しかし、ここで無理して身体を動かすと、風邪が再燃したりする可能性もあり、慎重に判断しないとなりません。 始めは累加算(1〜100)とか、5分くらいやって、少しずつ身体を慣らしていった方が良いですか? アドバイスいただけたら助かります。 どうぞ宜しくお願いします。
回答: 身体に負担がかからない程度に、少しずつするといいでしょう。 知っていることかもしれませんが、手首を振る柔軟運動をすると元の状態に近くなります。私が現役の時は、よくやっていました。