質問: もうすぐ2歳になる娘が頻繁にせきが出るため、小児科で血液検査をしてもらったところ、ハウスダストのアレルギーがあることがわかりました。 先生いわく喘息ではないようで、夏から秋はハウスダストが増えるため、アレルギー対策に注意が必要とのことでした。 自宅でできる対策を教えてください。 また、台風や雨のシーズンになると、いつも以上にせきが出る気がします。 これもアレルギーと関係があるのでしょうか? 気管が弱くて、低気圧とかでせきが出やすいのでしょうか? 今回受診したのは小児科で呼吸器の専門ではないです。 子どもでも呼吸器内科などにかかった方が良いのかもあわせて教えてください。 * 子供の病気・症状
回答: アレルギーの咳、しんどいですよね。子どもではないのですが、私自身大人になってからハウスダストアレルギーとわかりました。寝不足など、免疫力が落ちて身体がアレルゲンに敏感になっているとき、朝晩や寝るときに咳が酷くなります。 まず、かかるとしたら子どもも診てくれる耳鼻咽喉科がいいと思います。最近は「アレルギー科」と併記してあるところも多いです。 台風や雨のシーズンになると咳が酷くなるのは湿度が高いと身体が冷えやすくなるのや、カビなどのせいもあるかもしれませんね。 うちでしているのは可能な範囲でのほこり対策です。 自治体の保健福祉課HPなどでアレルギー対策として紹介されてたりもします。 - シーツや、タオルケット、枕カバーは週1回洗濯。布団には敷きパッドを付けて2週に1回洗濯。 - 掃除機がけ(本当は週2回、水拭き後に掃除機をかけた方がいいそうです) - 布団を上げたら干したり、部屋の中でかけておく。 干した日か、最低週1回掃除機をかける - 朝晩などなるべく毎日部屋を換気する(雨の日は換気扇を回す、花粉の時期はエアコンもいいらしいです) あと、もしもお子さんが便秘症や寝不足など、健康面でイマイチな感じでしたら、コンディションを整えてあげるのも有効かと思います。 - ヨーグルトや納豆など発酵食品で乳酸菌を摂る - 適度な運動 - 睡眠時間を十分に摂る - ストレスを軽減してあげる