質問: 切迫流産で2週間入院し、先週退院しました。その後のリハビリの仕方、栄養の摂り方を教えていただきたいです。因みに今日で11週目になります! 入院中はトイレとシャワー以外はほぼ動かない生活だったからか、職場へ挨拶に行き1時間程外出した日の夜、ドバッと出血がありました。茶色の古い血は心配ないと言われていたので病院には行っていません。その2日後には買い物に行き、また夜にドバッと出血がありました。外出はダメだと痛感したので、それから今日まで1週間、一度の診察以外は外出していません。 外出は少しで息が切れました。自宅では家事は旦那がしてくれますが、少し手伝うと立ちくらみがして、気持ち悪くなります。 食べ物は肉は絶対食べられず、量も妊娠前の7割も食べられません。食欲があまりないんです。葉酸を飲んだりはしていますが、頑張って食べるので、赤ちゃんに良い料理や食材を教えていただきたいです。 また、来年中旬には仕事復帰も予定していますが、少しの動きで立ちくらみがするようでは、どのように日常生活に戻ればいいのかわからず悩んでいます。お正月には旦那の実家に行きますので、当然手伝わなければなりませんし、早く回復しなければと焦ってしまい、質問させていただきました。 ご回答よろしくお願い致します!
回答: 初めまして☆ 現在二人目妊娠中で11w2dになります。 私も切迫流産で10日程入院し、先週退院しました。 現在も張り止めの薬と自宅安静で、寝ています。その間上の子は義実家に預けて、安静に専念しています。 出血が続けてあったとのこと、心配です(>_<) いろんな事情があるかもしれませんが、急いで日常生活に戻ることよりも、今は出血しないように安静に過ごすことを優先された方がいいと思います。 すみません、質問の答えになっていませんが、同じような状況で心配になってしまいました。 元気な赤ちゃんと会える日を楽しみに、お互いがんばりましょうね☆