質問: もうすぐ生後2ヶ月になる子供の 生活リズムについてアドバイスいただきたいです😊 朝5時から6時半に泣いたら授乳して リビングへ連れていき着替え、 カーテンを開ける。(外は暗いですが...) 18時半から20時半に沐浴。 21時から23時の間に寝室で寝かしつけ。 やっていることはこのくらいです。 特に意識してやっている訳ではないですが、 私の時間の兼ね合いで このような感じになっています。 ほぼ母乳で、一日1.2回寝る前や グズリがひどい時にミルクを足しています。 授乳間隔は短くて2時間、 大体2時間半から3時間で泣くのであげてます。 4時間以上空くことはほぼないです💦 夜は授乳後、布団に置いたら勝手に寝てくれます。 昼間は眠いとぐずるので抱っこして寝かしつけ、 基本的に寝たい時に好きなだけ寝かせており、 今のところ日中は寝ていることがほとんどです。 ひとりでご機嫌に遊んでいる時間が少しはあります。 いつ頃からちゃんと リズムをつけた方がいいのでしょうか? それと今の時期はまだ寝たい時に 好きなだけ寝かしてもいいのでしょうか? お散歩したりして起きている時間を 長くしていた方がいいのかな...とも思ったり💦 こんな感じなのですが、 もっとこうした方がいいなどあれば 教えていただきたいです。
回答: うちも全く同じリズムです! 昼夜を意識させるくらいでいいのかなとあまり神経質にならずにやってみています。 上手くいく日もあれば、そうでない日も...最初は「しっかりリズムつけなきゃ!」と思っていましたが、今はそれに一喜一憂せず、のんびり構えることにしました。 一緒に頑張りましょう🎵