質問: 弱いタバコにして数も減らす 23歳男です。 現在はセブンスターを1日10-15本吸っています。 健康を気にしないといけない状況になり、 マイルドセブンスーパーライトに変更して、 本数も1日5本までとしようと思っています。 いきなりきっぱりやめることはできそうにありませんが、第一歩ということでまずこの程度ならばできる気がするのです。 これは、セブンスターを10-15本吸うのに比べて、 確かに身体への害が減るということを、 確認しておきたいのですが(やり損はいやなので) 確かに害は減るのですよね? 最近の生活環境の変化とストレスが大きいと思いますが、 十二指腸潰瘍になってしまいました。 酒も通常のレベルでやってます。
回答: まず勘違いしないでほしいのは軽いタバコとそうでないたばこの差はフィルター付近に穴が開いて空気も一緒に取りいれているために軽くなるためでニコチンやタールは取る量は同じですですから辞める切っ掛けにするならよいのですがそれ以外ですとやっても同じですせいぜいやらないよりも良い程度です肺がきれいになるには禁煙してから5年必要だそうです父が十二指腸潰瘍になった時に居じゃに言われたのは少しのお酒ならよいがたばこはやめなさいとのことでした