質問: たくさん寝るとよけい眠くなる? 最近私は早く寝るようになりました。 とは言っても30分くらいなのですが、 それから昼間にすごく眠気が襲ってくるようになるました。 友達が言うには、たくさん眠るとよけいに眠くなるというのですが、本当でしょうか?
回答: こんばんは 本当か? 間違ってはいないです。 寝すぎると質にいい睡眠がとれなくなったり、起きるタイミングを逸すると そのまま身体が寝た状態になってしまいます。 ご参考になれば幸いです。 http://www.zakzak.co.jp/health/vitality/news/20100227/vtl1002271424000-n2.htm http://matome.naver.jp/odai/2135615593546389301 http://news.nicovideo.jp/watch/nw216906