質問: スピード出産、 安産のコツって何かありますか?( ́;ω;`) 初産で、ドキドキと不安が凄くて💧
回答: 初産で病院について3時間で産みました! 会陰マッサージ、ラズベリーリーフティー以外は生活の中で階段登り降りするくらいでした(^^) 産むとき思ったのが、いきみのがしをする為に ふーっと息を細長く吐くのですがそれで赤ちゃんが降りてくるのを感じました! 痛くてパニックになると、長引くような気がしました(>_<) 本当、助産師さんの言う通りにするといいです! あと、あぐらをかいて座ってました!