質問: サラダチキンダイエットは本当に効果があるのだろうか? ダイエットカテゴリー皆さんの ご回答のほど、 お待ちしております。
回答: カロリーが低いのにかさばるサラダで満腹感を得つつ チキンでタンパク質は補充する。 そういう意味ではいいと思います。 食事制限しても 筋肉が衰えては 基礎代謝が減ってしまいます。それを防ぐ意味もあります。