質問: 金融機関系SEの仕事につきまして教えて頂きたいです。 こちらの記事を拝見しますと、大変に厳しい内容が書かれているのですが、 都銀ではない場合や、雇用形態等にも関わらず、どこも平均的に これほどまで厳しいのでしょうか? 例えば、地方大手銀行のシステム子会社で正社員で働く場合、 知力・体力の面で必要な水準の具体的な情報 (例えば何の言語でどれぐらいのスピード(納期)で組めるくらい、 何時間連続労働が出来るくらいの体力、等) がどうしてもわからないため、教えて頂きたいです。 10,000ptで質問させて頂きます。何卒よろしくお願い申し上げます。
回答: 平成25年 労働安全衛生調査(厚労省調べ) > 過去1年間にメンタルヘルス不調により連続1か月以上休業又は退職した労働者がいる事業所 > の割合は(中略)産業別にみると、「情報通信業」が 28.5%と最も多くなっている。(第7表) > > ネットでの個々の体験談の真偽は分かりませんが、 IT業界にうつ病などのメンタルヘルスの問題が多いということに関しては、 統計的な根拠が上記のように出ています。 「情報通信業」全体での調査ですが、「金融業」も4番目に多いです。 統計結果から、他の業種より「ストレス耐性」が必要だと言えるでしょう。 統計を見ると、ハードワークのイメージがある 農業、建設、運輸、飲食などの業界が少ないことが意外ですが、 身体的な疲労と精神的な疲労は別なのでしょう。 さて、何もこれは、質問者の方を不安がらせたいのではありません。 たとえば、タクシーやバスやトラックなど、自動車の運転手は、 統計を取るまでもなく、少なくとも部屋でPCを操作するIT業よりも、 勤務中に交通事故に遭う確率が高いはずだと分かっていますよね。 そこで、運輸業では「安全運転が第一」というのが常識化しています。 その考え方は広く普及し、業界外のわれわれ一般人でも認識していますよね。 安全運転に最善を尽くして、後は悩んでも仕様がないわけです。 また、統計的に交通事故は減ってきているので、実際に効果も出ています。 統計の平均も絶対ではなく、安全運転していれば、 他より事故に遭いにくいドライバーになることはできるわけです。 しかし、IT業ではメンタルヘルスがそこまで問題化されていません。 個人の資質の問題にして切り捨てられることが多いと思います。 運輸の場合、事故は一般人が巻き込まれるので、 メディアで報道される社会問題であり、 行政から法規制や指導などの形で圧力が掛かります。 IT業だと問題化されないのは、それがないのが大きいでしょう。 しかし、個人の自己防衛としては、対策を立てておく必要があります。 それは、交通事故や火事や地震などの災害、身体の病気などに 備えるのと同じ、普通のリスク管理です。 リスクを考えるとネガティブになるとか、 ポジティブ思考だから考えないようにする、というのは違うと思います。 不安だからタブー化してウヤムヤにするよりは、 できる限り対策して、後は悩まない方が建設的です。 しかし、こういう問題意識を持つ人が意外と少なかったりします。 そして、この対策というのは、たんなる心構えだけにとどまりません。 最近の精神医学によると、うつ病の予防や治療には、食事や運動も有効である、 という見解が出てきています。たとえば、 うつ気分に関係するセロトニンの材料になる、必須アミノ酸のトリプトファンを摂取するとか。 詳しいことは書籍などで調べていただくとして、ある程度の対策はあらかじめ取れるわけです。 糖尿病などの生活習慣病が予防できることは、周知されてきましたよね。 同じように、ストレス耐性もある程度は意識して上げられるようです。 このことは、IT関連のことにはやたらマニアックな事まで詳しいが、 生活や健康には無頓着な人がIT業界には多いので、意外と盲点になりがちです。 「労働者は身体が資本」と言いますが、それに加えて、 「IT労働者は精神が資本」です。 ここで個人的な体験談も少し言うと、 健康効果には個人差があるので、まったく同じ効果が出ることは保証できませんが、 食生活を変えて少し運動するだけで、精神状態がかなり違う、と私も実感しています。 もう少し詳しく言うと、禁煙、禁酒、運動したり、睡眠不足を解消したり、 野菜や魚を食べたり、ジュースをお茶に変えて糖分の取りすぎをひかえたり、 サプリメントを少量摂ったりなど、他にもいろいろやった結果、 頭がスッキリ働くようになりました。前向きな気分にもなりやすいです。 PCモニタばかり見がちなので、公園などで緑を見るのも良いです。 エレベータの代わりに階段を使うとか、職場が近ければ自転車通勤とか。 そのように工夫すれば、生活の中で意外とできることはあります。 座り仕事は肩こりや腰痛に悩まされやすいですが、 運動は肩こりや腰痛にも効果があります。 なお、盲点になりがちなので、食事や運動の話を取り上げましたが、 もちろん、対人関係やコミュニケーションも、 仕事自体を上手くこなすことも、言うまでもなく重要です。 金融系ならテストや書類が多いでしょうが、 ミスの指摘がストレスに直結しないような心構えは必要でしょう。 ただ、仕事自体は、たとえばマイナーな言語を使ってたり、職場にも依存するので、 職場の事情が分からないのに、先回りするのにも限度があることでしょう。 共通語としてのJavaや、金融や会計の基礎的な業務知識を学習する位なら、損はしないでしょうが。 当たり前のようですが、健康体であることはどんな状況でも普遍的に通用します。 もっとも、今まで述べた対策が通用するのは、 常識的な範囲での労働環境まででしょう。 まずもって、目の前の仕事に集中するのが第一ではありますが、 もし、あまりにも激務な場合、最終的な手段は転職になるかもしれません。 そちらについては、質問者の方の周囲の人にうまく聞いた方が、 同じようなキャリアを持つわけだから、有効なアドバイスができると思います。 ただ、かりに転職するとしても、健康でなければ難しいでしょう。 そこまで先を見越していれば、健康の価値に納得できると思います。 長文になりましたが、本気の質問なので、本気で回答しました。 もし、的を外していると思えば、スルーしてくださって構いません。