質問: パニック障害を克服された方いらっしゃいますか? 数年前からパニック障害に悩まされています💦 最近は発作も落ち着いてきたと思っていたのですが、、 また発作が出て弱気になっています😢 今回は体調不良が原因で「このまま死ぬかもしれない」という恐怖にかられ、めまい息苦しさなどが襲ってきました。。 頓服で処方してもらっていたロラゼパムを飲みましたが全く効かず、、 怖かったです💦 克服された方がいたらお話し聞かせてください! されてない方でもこの薬が効くよ〜とか! なんでも良いのでお話し聞かせてほしいです😢
回答: 私もまだ治療中です。 せっかく落ち着いて忘れかけてたのに発作😰 で、また辛い毎日に逆戻り。すごいわかります😢 私は絶好調な時以外は漢方の「半夏厚朴湯」を毎日飲んでいます。 発作が治まらない、キツいのがきそうな時はみんこさんと同じ頓服を服用します。 薬の服用以外では 体の疲れを放置しないこと! 発作で死ぬ事は絶対にない! (先生に言われました) 発作のピークはどんなに長くても10〜15分。 (ネット?テレビ?情報です) 体の不調で不安に感じたらすぐ専門医に診てもらう。 (何も悪い所がなければ安心) 産後の自律神経の乱れで、しばらくすれば元に戻る! と自分を励まして、誤魔化しながら乗り切りましょう💪