質問: 体脂肪50%以上は変ですか? 足で測る体重計で、測っていてこの位の値がでます。 160cmで、85kgなのですが、体の半分が脂肪もしくは水分っていうことなのでしょうか? ずっと悩んでいたのですが、この間たまたま主人に数値を見られてしまって、病院に行けと毎日しつこいくらいに言われています。 もうすぐ7ヶ月になる子供がいて、授乳もしているので、水分が少し多めだとは思っているのですが。 なにか病気にかかりやすいこととかあるのでしょうか? 教えてください。
回答: ありえないとは言い切れない数字ですね。 160cmの身長であれば、標準的な体重は40kg強ほどでしょう。 ただ、体重が増えるといっても、ただ脂肪だけがつく、という事はなく、それを支えるための筋肉も多少なりとも増えます。 ですから、体脂肪率50%以上というのは計算上はありえても、実際はまずありません。 もし本当であれば、体を支える筋力が明らかに不足していると思います。その場合は骨格にそのダメージが及ぶので(特にひざや腰)、まずい状態です。あと、皮下脂肪が多いと内蔵を圧迫して、体調不良の原因となったりします。 家庭用の体脂肪計は、誤差が大きいので、できれば改めて病院で相談を受けるといいと思います。