質問: 優しくない私 私は30の女です。 結婚して改めて自分が優しくないことに 気づきました。 旦那は優しい人で家事も料理以外 率先してやるし 子供っぽいところはあっても 私をいつも優先してくれ、 私はそれに甘えています。 私のミスを責めたりもしないです。 なのに私は旦那のミスを責めたりします。 注意する時も旦那は優しく言ってくれるのに 私は嫌味を言います。 私は自分では優しいと思ってました。 周りの人から優しいと よく言われていたからです。 でも反射的に出る発言とか 自分の感情にたまにハッとします。 あとすぐ人の発言に傷ついたりイライラします。 職場の女性たちはよくしてくれるのに いろんな文句や悪口を聞いてると 気分が悪くなってたまらなく苛立ちます。 女の人は細かいことに気が付きすぎて ものすごく気を使って疲れます。 前の職場の時は女性が2人だけでサバサバな 女性だったので 転職してからイライラが酷いです。 子どもはなかなかできず、 不妊治療を始めたばかりですが、 旦那も自分の事としてちゃんと 向き合ってくれていて、 辛い検査の日とか何も言わなくても ガンバって有休をとってくれて 送り迎えしてくれました。 あと子どもはできなくてもいいから 検査も嫌ならしなくていいよと 言ってくれました。 なのに旦那に優しくない時があります。 それに周りの女友達に対しても 自分の状況と比較したりして 優越感、安心?を感じたり、嫉妬したり、 友達なのに、そんな嫌な感情をもつ自分に 自己嫌悪して疲れます。 婚活で苦労してる子に対して私はその前に 旦那と出会えて結婚出来て ほんと良かったと思ってしまいます。 自分が辛い時に人に優しくできる人に なりたいと常に思っているのに 実際の自分はそれとは真逆で 自己嫌悪の嵐です、 どうやったらこの性格を改善できるのでしょうか...
回答: 自分が辛い時に人に優しくって、なかなかできません。余裕なくなってる訳だし...。 自己嫌悪に陥ってる状態で、人に優しくされると、さらに自分の悪いと思う部分が浮き彫りになる感じしませんか? なので、悪い自分を感じる時はできるだけおとなしくしてました笑 それで、感謝を感じてる時に素直にありがとうって伝えるようにしてます。感謝の気持ちある時って心に余裕ある時だと思うので。 ありがとう、は、いっぱい言ってみてください。 ちょっとずつかもしれないけど、私は今の自分が好きになってます。悪い時もあるよ!って認めてしまったことも大きいかもです。 まずは自分に優しくしてみることかな??