質問: 美味しく食べて内側から綺麗をつくる
回答: 今回ご紹介しましたように、薬膳火鍋には、アンチエイジング・美肌/ダイエット効果・便秘・冷え性・ストレスなど、女性にはとても嬉しい効果が沢山あります。そして肌のコンディションの決め手となるケアは、身体の「内から7割、外から3割」と言われています。食事は毎日のことであり、食べたもので身体が作られていきます。薬膳料理とはこのように食材に何を使うかをちょっと意識するだけで簡単につくれますので、肌荒れ・便秘といった気になる症状を改善するにはとても効率が良いです。ぜひ美容法のひとつとして取り入れ健康美を手に入れましょう。