質問: 相談させてください。 うちの主人は週5勤務のうち2日間夜勤をします。 (自分で決めたシフトです。) 火、水、木→日勤、 金、土→休み(土曜日の昼過ぎから夜勤に備えて寝る) 日→0〜9時で仕事。帰ってきてお風呂、お昼ご飯を食べて (お酒も飲みます😇)12:30〜18:30まで寝る。起きてから 夜ご飯食べてリビングでゴロゴロする。 月→0〜9時で仕事。帰ってきてお風呂、お昼ご飯食べて 起こさない限り寝ます😅 次の日朝から仕事だし、夜も普通に寝るからそんなに昼寝しなくても良いのでは?と思うのですが、普通に18時まで寝て ご飯食べてお風呂入って21時から寝ます🙄 たしかに不規則なシフトで寝不足と疲労が溜まっているのも わかりますし、日々主人には感謝しています。 でも月曜日の午後そんなに寝る必要ある?って思ってしまいます😂 心狭いですか?😱
回答: 私も夜勤してましたが、やはり不規則になるのでビックリするくらい寝ちゃってました😱