質問: 小顔・だんご鼻 私わだんご鼻が超コンプレックスです。 彼氏はなんにも言わないけど、やっぱり かわいくなりたいし。。。 小顔になれば、少し だんごっ鼻でもすっきり見えるって 聞いたんですけど、どうしたら モデルさんみたいな小顔になれますか?
回答: 小顔にしたいのなら風船膨らますトレーニングが良いですよ!! 家で簡単に出来ます! やり方ですが、まず体に力が入らないように、座って行ってください。 そして背筋を伸ばし体の力を抜きます。 そして息を肺一杯になるまで吸い込み止め、たまった息を全て風船に吹き込んでください。 膨らます時、決して顔以外に力が入らないようにして、顔の筋肉を意識して膨らましてください。 間違ったやり方をやるとあまり効果はでませんので、常に意識してください。 また膨らませた状態で息が口の中に逆流しないよう、くわえた状態で堪えるのも効果はあります!! これを毎日やればかならず小顔になります! 頑張ってください!