質問: 手洗い、うがい、帰ってきたら小物等の消毒、すぐにお風呂に入る、外ではなるべく顔を触らないを徹底してい 手洗い、うがい、帰ってきたら小物等の消毒、すぐにお風呂に入る、外ではなるべく顔を触らないを徹底していますが風邪をひきます。熱はないのですが喉をやられます。 よく喋る仕事なのでそれのせいだとも思ってるのですが、いまコロナがある中で風邪を引くのがショックでコロナを乗り切れるのかとても不安で自信がないです...。 どうして徹底していても風邪をひくのでしょうか?対策を知っている方がいれば教えていただきたいです。
回答: それはエアコンで喉が渇くので風邪をひきやすくなっているのです。 私もあなたのような徹底したコロナ対策をしていますが、イソジンなどは喉の良い菌も殺菌してしまうようで、口呼吸で乾けば雑菌の温床となっています。 風邪をひいたことに疑問を持って内科医に聞いたところ、睡眠マスクを使うと良いと言われました。 今では寝起きでも口内は乾いていません、画像が使用しているマスクです。