質問: 繰り返し浮かぶ嫌な考え こんばんは(^_^) 今年浪人生になり、予備校生に通っている女です。 以前、相談させてもらったことがあるのですが、今回は、自分の考えにとても不安があって、何か聞かせてもらえたらって思い、投稿させてもらいました。 私は、3ヶ月ほど前まで、かなり重症の『加害恐怖』の強迫性障害で悩んでいました。いきさつを話すと長くなるのですが、私の場合、自分の考えとはまったく矛盾した、言葉にも出したくないんですけれど、 『(自分が)人を殺したらどうしよう』って考えてしまうんです。 その人には申し訳ないんですが、私の場合恋愛の嫉妬が原因で、対象となってしまう人がありました。 新聞やテレビでそういうようなニュースを見るととても怖くなってしまいます。 今は、ルボックス、リーゼなど飲んだら、だいぶよくなりました。 だけど、そういう考えが繰り返し浮かんでくるし、『自分が人を殺してしまったら、ああなってしまってこうなって...家族にも友達にもすごい迷惑がかかって...』とか、『もし自分に理性がなくなってしまったら』とか、きりがない恐ろしいことを考えてしまいます。 こういうことって多少は誰にでもあったりするもんなのでしょうか?それとも私の性格的気質みたいなのが問題なのでしょうか。 考えたくもないのに、妙な感覚が付きまとって、困っています(t_t)
回答: 強迫性障害は、ひとつのことにこだわり出すと止まらないっていうのがあるのですが、ご自身の病気のことをもっと知ってみればいいと思います。#1hamakkotarouさんが書かれているのが「認知療法」のひとつだと思います。 詳しく、わかりやすく記載されているurlを貼っておきます。 http://www.utu-net.com/ocd/04chiryo/index.html 薬飲んだから治るってものでもないので、ご自身で自分のことをよく知って薬と平行して、治療された方がいいと思います。