質問: 高周波を利用したダイエット器具について 中周波(1000hz)~高周波(5000hz)のビームを身体に発振させて、余分な脂肪を減らすと言ったうたい文句のダイエット器具の効果と、妊娠中の人にも大丈夫なのか、体験者やその関係者の方から、ご教示してほしいです。もちろん、適度な運動・サプリ・適切な食事にも気をつけていますが・・・
回答: ツ○ンビート2というemsマシンをオークションで買って、使っていた事があります。中周波というやつですね。 正直言うと、効果はあまりなかったです。初めの1,2回は筋肉痛っぽくなったのですが。その後は慣れてしまって、出力をいくら上げても負荷が弱いのか筋力トレーニングになりませんでした。マッサージ程度の感覚にしかならないといった感じです。使う部位(腕とか)によっては筋肉痛になります。ただ、自分の使いたい部位に効果がありませんでした。 筋肉の肥大にならない=基礎代謝が上がらない=ダイエットにならないです。効果は人それぞれと言いますが、効果の出ない人がたくさんいるなら、無意味な機械だなと思います。結構高いお金を出して買ったので、詐欺にあった気分です。値段のわりにしょうもない商品でした。5000円くらいなら買ってもいいかもしれませんね。 妊娠との関係と、高周波についてはわからないので、すいません。