質問: 19w4dになりました👶🏻今週の土曜で6ヶ月目に入ります♡ 昨日、検診に行ったら体重が増加し過ぎていてビックリ!!︎ここ2回の検診が+2kgずつ増えていてさすがに昨日は先生からカロリー制限するように言われました💦 妊娠前が48〜49kgをウロウロするくらいで昨日が54.0kgでした😱💦 赤ちゃんは349gで良い大きさだと言ってもらいました💗 増え過ぎとは言えお腹に赤ちゃんがいる分、食べない訳にもいかないし...病院の先生には和食中心にして🐟とアドバイスを頂きました。 あまり料理は得意な方ではありません😫 皆さんはどんな料理を食べてカロリー制限されていますか?細かく料理名を教えて頂けたら嬉しいです🍴 私の場合、間食が大好きだったのでまずスナック菓子やジュース、バームクーヘンなどのケーキ類を辞めることも徹底しようと心に決めました!!︎ 妊娠前は食べたいものを食べても体重が増えることってほぼなかったので苦戦です😭 何か皆さんの実践されていることがあれば是非、教えて下さい💨お願いします😌
回答: 私も体重の増えと妊娠糖尿病で間食をやめたら、妊婦なのに2週間で体重、腹囲減りました😱 間食が多かったならそれやめるだけでも全然違うと思います!