質問: 子育て中、旦那に言われた一言について意見ください 生後7ヶ月と5歳の息子を育児中です。 今日は休みで、たまたま旦那に "ゆっくり休めたか?"と聞いたら "私が怒ってるし、気を遣ってなきゃ 顔色伺ってなきゃいけなかったから 疲れた"と言われました。 私が、育児に疲れて手伝ってもらいたいけど 旦那は、下の子の相手も長くできないし スマホ見てゆっくりする姿を見てしまうと 私は、怒りが増してきてイライラしてしまいます。 もっとしっかり見て欲しいと。 もし、気を遣ってるとしても それを言ったらダメだろうと思いました。 私だって夜間授乳で寝不足で、 疲れてるんだし、仕事より疲れるんだ!と思って。 そう思われてるんだったら もう頼りたくない! 頼らないためには そのためにはどうすれば良いですか? 自分だけだと潰れてしまいます。
回答: ひとつの方法論なのですが...。 男は、口でクドクド言われるのは苦手なんです。腹が立ってくる。特に感情論はきらいです。 しかし、データを伴う論理的な話には、割と理解がある。 そこで、あなたが一日にやっている家事・育児をすべてリストに書き出し、旦那に「見える化」してみてはいかがでしょうか? たとえば、手帳に一日のスケジュールを書くベージがありますよね? あのように、 「〇〇日 7時起床 〇時朝食の準備 おむつがえ 〇〇時洗濯...」。 改めてリストにしてみると、「一日にこんなにたくさんやることがあるのか!」とその量に驚くと思います。 私だって疲れるんだ! ごもっともです。しかし、残念ながら旦那さんには説得力を持たなかったようです。 しかし、びっしり書き込まれたこのリストを突きつけられれば、さすがに現実を悟ることになるでしょう。 そこに感情論のぶつけ合いではない、建設的な話し合いの余地が生まれる... かもしれないという、お話です。 でもまあ、面倒くさいけど、リストは一度作ってみる価値があると思いますよ、何日か分だけでもね。