質問: 今年の1月に旦那の発達障害がわかり その時に発達障害から来た鬱もあり 仕事に行かず傷病手当金をもらって休んでます。 今は、割と元気に見えるし昼間も チョロチョロしてるみたいですがまだ 社会適応力をつけるための治療を控えてます。 私は3月から息子を保育園に預けて フルタイムで平日と、隔週で土曜まで働いてます。 それ以来、私の性欲がなくなりました。 仕事して、育児して、家事してじゃ余裕ないです。 発達障害はとても難しいし、、、 同じことをする人でも発達障害にはならない人もいます。 旦那の場合は子供のようにわがままで 今と言ったら今がいい!俺を優先して! やりたくないことはしたくない!やって! 俺がしてほしいことして!自由にさせて!です 毎日毎日、できないなら我慢するから 口でやってとか言われます。 言われれば言われるほどやりたくない。 もう鬱の症状は見なくなりました。 最近はやっと頼めば食器洗ってくれたりしますが ごはん作っておいてくれたりはないし 私と息子が帰って、これからごはん支度で お腹がすいてぐずる息子の相手が大変て時に 帰ってくる1時間前くらいに出かけたりします 朝も、今日は保育園の荷物が多いから ゴミ出し頼んでいい?と聞いたら 外出るんだから行けないの?と言われたり。 結局しぶしぶやってくれますが、、 普通の人と違うから、わかってるけど なんで私ばっかり動き回って働いて 家に帰ってきても座る時間なしに家事して 寝かしつけ終わっても家事があって 自由な時間なんて1時間あればいい方なのに 性欲の事とかばっかり、、 今はまだ身体も辛いし疲れが取れないから ちょっと辛いし、やってやって言われると 私に余裕がないことには配慮がない 強制されてるって思っちゃうと伝えたのに。。 私がクリニック通いたいよ
回答: 一日のスケジュールを大きい紙などに書いて、目に入るようにするとそのとおりに動けます。 時間の記載があるとなお、動きやすいです。 私の場合はですが