質問: 今回の「今日の日替わり質問」は生後7ヶ月のお子さんがいる方の投稿を紹介します。 ・・・・・ 夜は三、四時間に一回起きます。 最近は、自分がお昼寝しても夜眠くて、子供が起きるたびに 「あーもう早く寝て!」とか「◯◯ちゃん💢!」とか言ってしまいます...。 最低なのは重々承知です...。そして自己嫌悪。 同じ方いませんか。 あとは、子どもにあたらないように心穏やかにいるにはどうしたらいいでしょうか。 あぁ、最近夜が怖い。 ・・・・・ 皆さんの温かい「回答」をお待ちしています。 ※こちらの質問は投稿者さんの質問をママリ公式アカウントが再投稿したものです。 投稿者さんのような悩みや思いをもつ方々へのエールとして「回答」していただけるとうれしいです。 ※アプリ内で「ママリ公式」と検索、もしくは下記に表示されている関連キーワード「ママリ公式」をタップしていただくと過去に公式アカウントで取り上げた質問がご覧になれます。 ※こちらの投稿によせられた回答が想定以上の数になったときに、最初についた回答から順に見られなくなる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
回答: うちも、夜中に3〜4回起きてます。 過去に私が睡眠不足のイライラから、明け方に大きめのクッションを蹴ったりおしりふきを壁に投げたりしたこともあり、ただならぬ雰囲気を察してか旦那は別室に寝ていますが泣き声を聞いたら時々あやしてくれています😵 アンガーコントロールって子育てに必要ですが、慢性の睡眠不足は脳に悪影響ですよね!!️ 私は外に出てリフレッシュしたいので、『託児 ジム』『託児 エステ』で近くの地域で検索しては足を運んでいます。 お母さんのメンテナンスも必要ですよ、互いに頑張りましょう〜😊