質問: 女性一人での防災リュックの大きさは60リットルくらいは必要でしょうか? また万が一すぐ持って避難でき 女性一人での防災リュックの大きさは60リットルくらいは必要でしょうか? また万が一すぐ持って避難できるように一週間分の水や食料品も一緒にいれた方が良いですか? 家に保管するときは、普通においてたら逃げるときどうするんですか? 避難所とかで食べるようにリュックに 家で停電や断水のときのために普通に 2パターン用意するべきですか? 災害にあったことがなく、 関東にきて一人暮らしなので不安です。 何かあっても頼る人がいないので 自分一人でも生きれるようにしたいです。
回答: 60リットルはもし満タンなら重さでは60キロです大の男でも背負うのはキツいですね20リットル位で十分です。 避難所に行くつもりなら食料品は三日分位で良いと思います。 カロリーの高い食品カロリーメイトとかチョコレート缶詰カッブラーメン等で十分ですカッブラーメンは水で50分程で冷たいですが食べられます。 あと持病があるなら薬品(生理用品)類着る物は着替えとフリースの上着非難時は必ずスカートではなくパンツですね。 履き物はスニーカーとスリッパ軍手を2束位短波の入るラジオブルーシートスマホ充電器、単4電池単3電池適宜。 このくらいで十分です。おそらく10キロ位で収まります。 リックをしよって身軽に動けないと意味ありません極力軽くしてください。 避難所なら分からない事は係りの人に遠慮なく聞きなさい。 災害時は一人では生きにくいので不得意でも気楽に声を掛けて人間関係を作りましよう。 ガンバってね。!