質問: 体重を元に戻さないと治らないのでしょうか? 14歳 新中3の女子です。 去年の9月から、46kgから、42kgにダイエットで減少し、さらに、 38kgになり、生理が9月から、こなくなりました。 今は、40kgになったのですが、生理は、戻ってきません。 やはり、元の46kgにならないと、戻らないのでしょうか? 体重を戻すのは怖いし、何より、脚がもっと太くなると思うので 心配です。でも、生理がきてないと女として、終わってますし、 体重増加以外、方法はありませんよね?
回答: 成長期の無理なダイエットは成長を止め、女性としての機能を落とし 女性ホルモンが減るので若くして更年期状態(生理不順、無月経、不妊症、 物忘れやイライラ、骨がもろくなる...)になったりしてしまうそうです。 あなたは細い足と引き換えに早く老いたいですか? 体重を増やすというより、適正体重を目標に健康的な食生活と運動を心がけて下さい。 思うようにならず心配でしたら婦人科で相談した方が良いと思います。 適正体重より減らすようなダイエットを試みるなら体が出来上がってから 長く美しくいたいなら若いときが肝心、今はちゃんと栄養を摂りましょう。 足は骨が太く無い限り、適齢期に太りすぎなければちゃんと細くなります。 肌も女性ホルモンが影響するので、若い時無理すると早く老けてしまうかも。 自分を大事にして下さいね。