質問: 1才4ヶ月の娘がいます。最近、自我が強くなってきていてご飯の準備中... 1才4ヶ月の娘がいます。最近、自我が強くなってきていてご飯の準備中も待てずに号泣、ご飯も食べたり食べなかったり...よくないと思っては要るのですが、遊びながらとかtv見ながらだと食べるのでそうしてます。お昼寝も、明らかに眠そうなのに全然寝てくれないて。主人が海外に出張に行ってしまって全部自分でやらないといけない、ちゃんとしないといけない、自分のご飯を食べる暇も気力もなく余裕がないからイライラして、怒鳴ったり手荒な扱いをしたり。いつか殺してしまうんじゃないかと凄く怖いです。駄目な母親。最低な母親。私は母親になっちゃいけなかったんじゃないか。私が母親だと娘が可哀想。そればかり考えています。娘に対して暴言を吐いてしまい、自分が嫌になります。何より娘に申し訳ない気持ちで一杯で辛いです。私の性格だと思うのですが、怒鳴ってしまった後気持ちを切り換えられなくて、いつまでもズルズルと怒りの状態を継続してしまいます。(根に持つ感じ)相手が出来ず、tvに子守りをさせてしまいます。家の外に出ればいいんだけど、暑さの問題や車嫌いの問題等で、外出もあまり出来ず、涼しい時間帯に少し一緒に散歩するくらいで。どうすればいいのか、どう接すればいいのか、どう遊んであげればいいのかわかりません。ダラダラと書いてしまって申し訳ありません。
回答: 1才4ヶ月の娘がいます。最近、自我が強くなってきていてご飯の準備中も待てずに号泣、ご飯も食べたり食べなかったり...よくないと思っては要るのですが、遊びながらとかtv見ながらだと食べるのでそうしてます。→ シングルタスクでないとできない、マルチタスクでもできると個性はいろいろですが基本は前者がおおいのでできれば ごはんを食べるときは一緒にほめて食べさせるなど工夫してみましょうお昼寝も、明らかに眠そうなのに全然寝てくれないて。主人が海外に出張に行ってしまって全部自分でやらないといけない、ちゃんとしないといけない、自分のご飯を食べる暇も気力もなく余裕がないからイライラして、怒鳴ったり手荒な扱いをしたり。いつか殺してしまうんじゃないかと凄く怖いです。→ 一日中子供と一緒にいるとおかしくなってしまいますから託児サービスなどを利用したり、実家の親にも可能なら手伝いましょう。コロナもありますが外遊びも適度にすると結構疲れてよく眠ります、明らかに育児うつにもなっていますから市役所の窓口にも相談サポートをうけにいきましょう家の外に出ればいいんだけど、暑さの問題や車嫌いの問題等で、外出もあまり出来ず、涼しい時間帯に少し一緒に散歩するくらいで。どうすればいいのか、どう接すればいいのか、どう遊んであげればいいのかわかりません。→子供は外の雑草や花とか虫とか好奇心が旺盛なので散歩を長めにして見守るくらいでも十分ですよ、外の刺激をとりいれるだけでも結構疲れますし、養育にもよいでしょうからそこまで深く考えすぎなくていいです