質問: 2歳児のお昼寝と就寝時間について 2歳半の子供ですが、最近お昼寝をなかなかしなくなってきました。 最近天気も悪く、外で午前中遊べないのもあるかと思いますが、 お昼寝が14時くらいならまだよいのですが、15時から2時間~2時間半くらいに なってしまいます。 そうしますと必然的に就寝時間が22時~22時半になってしまいます。 お昼寝は、一度していまうと軽く2時間は寝ていまいます。 お昼寝してると楽なので、ついつい起こさずにしていまいます。 (お昼寝1時間半くらいまでにすればよいのかもしれませんが・・・・) また、昼寝をせずにもいられるのですが、昼寝をしないと、8時頃就寝。 寝付きも良く楽ちん~♪ と思いきや、一時間後に夜泣きが始まります・・・ その後も何度か目を覚まし、夜泣きされると、やはりお昼寝させたほうがいいのか。 と後悔します。 朝は7~7時半起床ですが、お昼寝しないと、睡眠時間を補うのか、 朝8時過ぎまで寝てしまうようです。 そしてさらに、お昼寝時間が遅くなりと、生活リズムが崩れていきます・・・ この場合、お昼寝せずに、夜泣きしても我慢するべきですか? それともお昼寝はさせるべきでしょうか? どうぞ、ご教授ください。
回答: うちも2歳半の子どもがいます。 わかります~。 確かにうちも、寝なくなってきましたよ~^^; あと、昼寝しないで、夜に夜泣きするっていうのも、分かります。 うちは、全く昼寝ナシということはないのですが、 30分以内しか昼寝ができなかったり、ものすごく疲れた日などは、 夜中に泣きだすことがありますので...。 やはり、ここは昼寝を途中ですぱっと切った方がよいかと思います。 もちろん寝起き悪いですが... 我が家では、15時半前には(ベストは15時、たまに16時まで多めに見ることも)、起こしてます。 ぐずぐず泣くのは、「ハイおやつの時間だよ~!」で、なんとかします(笑) あとは、いかに午前中、動きまわるかですね^^; うちは、近くの支援センターや、デパートやスーパーを徘徊しまくってます(笑) 早く、外で思いっきり遊べる天気になるといいですね!