質問: 妊娠糖尿病でインスリン打ってなくて 食事管理だけの方、分食は何食べてましたか? 今日初めて栄養士さんと相談だったのですが 分食がいいと言われて🤔 普段の食事は写真のような感じで 白米は100gでパンは食パンだったら60gにしていて ローソンのパンとかは糖質だけ気にして食べてました🤭
回答: わたしもインスリンなしでした!おいしそうなご飯です😄 私は一回の食事で少し残して、それを間に食べてました😅気にしすぎてあまり食べられず💦あとはチーズとかナッツとかヨーグルトだった気がします🙆