質問: 数年ほど引きこもっており、コロナ禍以降外出していません。
回答: 最低限マスクの着用ですが ウレタンマスクでは効果がありません。 安いのでもいいので不織布製で使い捨てでPFE検査などの表示があるものです。 服装は、何を着ても大して変わらないと思いますが 髪の毛に付着を考えて帽子。 あとは、帰ってから手洗い、着替え、シャワー等です。 実際回答者も手洗いくらいしかやっていませんが・・・ 手洗いの前と後には消毒はしています。 感染爆発地域ではないですが、10万人単位の新規感染者で 見ると大都市と同程度なので気は抜けません。