質問: 生後4ヶ月半の男の子ですが、朝4時に起きてしまいます😂生活リズムについてアドバイスください🙏 4時から30分おきでほとんど寝ない 7時起床、ミルク 9時〜10時朝寝 11時ミルク 12〜14時昼寝 15時ミルク 16時〜16時半夕寝 18時お風呂 18時半ミルク 19時就寝 23時ミルク 3時ミルク 夜のミルクは泣いて起きるので飲ませてます。 夜寝るのを遅らせた方がいいですか??それとも昼間に寝かせすぎでしょうか??😂 ちょっと前まではこのスケジュールでミルクのとき以外は朝まで寝てくれてたので私も寝れてたのですが、4ヶ月入ってから夜も何回も起きるようになってしまって、朝も4時から覚醒しちゃうので、ほとんど寝れなくなって夫も私も参ってしまってます😭アドバイスお願いします🙏
回答: 毎日おつかれさまです😊 4ヶ月からはじまったのであれば睡眠退行ですかね?😅💦 息子も19:00就寝ですが、早いときはたしかに5:30におきちゃいます😊💦けれど6:30くらいまで寝てくれますよ! 短期間の時期的なものだといいですね😢💦