質問: ヒアルロン酸
回答: ヒアルロン酸とは、人体にもともとある高い水分保持力をもつ成分。\n髪にも含まれており、ヒアルロン酸を髪に補うことで髪に潤いとツヤが出るといわれている。\n\n体内のヒアルロン酸は胎児の時に一番多く持っており、加齢とともに減少する。\n美容整形外科などで皮膚下にヒアルロン酸を注入しシワを取ったりする美容法は人気だが、サプリメント等経口での摂取に関しては国立健康・栄養研究所によって「有効性については信頼できる十分なデータがない」とされている。\n\n肌、髪において保湿効果を実感したい場合は、普段使用している化粧品にヒアルロン酸原液を数滴混ぜたり、洗髪後の髪に塗布するのが良さそうだ。