質問: 産後お腹の調子が悪く悩んでいます😢 もともとお腹が弱く妊娠中も大変だったんですが、出産直後は凄く快便になり快適でした😂 それが悪露がなくなった2ヶ月頃から便秘と下痢を繰り返すようになり、最近は下痢の頻度が多く辛いです😱 よくあることなんでしょうか?😢 ちょっとお高い乳酸菌サプリを試したりもしていますが、全く良くならず😢 恥ずかしい話、おならも凄く臭いです...ストレスとか関係あるのかな🙄💦 腸内環境が良くないと免疫力も上がらないようなので、何とか改善したいです! 改善された方、アドバイスお願いします😭✨
回答: 上の子を出産した1年ぐらいお腹の調子悪かったです。 授乳してると、子宮が収縮するらしくその動きによって隣接してる腸も動いてしまうので過敏に反応してしまうらしいです💦💦 断乳してからは下痢はほぼ治りました😅✋ 腸内環境を良くするのならヨーグルトやオリゴ糖などがいいと思います💨