質問: 至急 このほっぺのお肉を除去するマッサージや方法教えてください 毎日たけわちまりなさんの動画を見て筋トレしてます それプラスダンスが好きで踊ってます
回答: 減量するしかないと思います。消費カロリー>摂取カロリーにして生活していれば脂肪が落ちて痩せます。活動代謝-500kcalくらいの摂取カロリーがお勧めです。部分痩せという考えは今の科学では否定されています。