質問: ダイエットのことについてです。
回答: 1ヶ月で体重を落としたいのなら 3kgでも4kgでも落とせますが 痩せたいのなら運動して身体を 絞るしかないでしょう。 「痩せたい」と「減量したい」は 違いますからね。