質問: 毎日甘いものがやめられないです。。 基本は 朝なし 昼 仕事帰りが多いので パン2個やうどん、 昨日の晩ごはんの余り物、豚まんなど簡単なもの。 夜ご飯は自炊です。 甘いものは昼から夜の合間が多いです。たまに夜ご飯のあとファミリーパックのアイス一本たべます。 間食ですが、毎日なんかしらたべます アイス一個 とか チョコクロ一個 とか ケーキ一つ ドーナツ一つ とか だいたい一つだけですが、カロリーの詰まった感じのものが毎日なので心配になってきました。 太ってきてるような気もします。 疲れたりすると我慢しようとおもっても絶対手が伸びますし、なかったらわざわざ買いに行ってしまいます。 みなさんは毎日気をつけてますか? 毎日食べたりしてますか? どうしたらせめて2日に一回とかにできますかね( ; ; ) 旦那さんの目の前で食べようとすると旦那は止めてきます笑 デートのときはパフェとかたべます。。
回答: 毎日チョコ数個+洋菓子1〜2個は必ず食べてます😃それ以上の時もあります😅その分夜ご飯控えめに食べたりしてます〜💦食べるのが楽しみなので辞めれないです💦