質問: 頭痛の原因 ゲームをしすぎたり、長時間考え事をしたりするとたまに頭痛になるのですが、 どう言った行為が頭痛につながるのでしょうか。 脳内でどのようなことが起っているのでしょうか? どうやったら頭痛を解消できるでしょうか。 (私の予想としては乳酸かなと思うのですが)
回答: このような頭痛を緊張型頭痛と呼びます。原因は精神的及び身体的なストレスです。 読書や考え事、コンピュータなどを前屈みの姿勢(うつむき加減)で長時間続けると、頚部の筋肉に大きな負担がかかります。頚部や頭部を取り巻く筋肉の収縮が長時間続くと血流が悪くなり、その結果、老廃物が溜まり、頭痛が発生するのです。高さの合わない枕での睡眠でも起こることです。 ですから、拍動性(心拍にあわせてズキンズキンとリズムを示す)の痛みは起こらず、ジワジワ締め付けるような痛みが生じます。 鎮痛薬は効きにくく、血流改善をしないと根本的に治すことができません。筋肉を暖めるために入浴したり、多少の飲酒もよいでしょう。湿布薬も効果的ですし、あまりに重症の場合は筋弛緩剤を用いることもあります。 乳酸は筋肉痛の原因物質として有名ですネ。この緊張型頭痛の場合、乳酸も老廃物の一つであることから、原因物質であると言えるでしょう。 kawakawaでした。