質問: 母乳育児ですが全然痩せないです😞 もう3ヶ月になるのに、自分の体重より+5kgもあります。 いつもお腹すいて、つい食べ過ぎてしまいます😢 鏡を見るたびに憂鬱で、 昨日は自分の醜さに本当にがっかりしてごはん食べれませんでした。 そのせいか胸の張りがあまりなく、赤ちゃんに悪いことしちゃいました😞 土曜日、友達の結婚式があるのに 手持ちのワンピースはどれも似合わなくなってしまいました😞 スキンケアも自分の理想通りにできなくて、ガサガサのボロボロ😔 髪の毛もボサボサ😔 醜くて友達に会いたくないです😢😢😢 産後ダイエット成功したかたコツを教えてください😢 またダイエット中の方、どうがんばってますか?😢
回答: 私も同じです💦 完母なんですがぜんっぜん痩せなくて元の体重までまだ6キロもあります😭 食欲もそんなに無くて妊娠中のほうがたくさん食べてたのに何故か痩せません😢 お腹もだるだるになってしまって、腰周りがすごく太くなってしまい昔のワンピースやスキニー全て入りません💦 ゆるいシルエットのマキシや、大きめのパーカーなどで体型を隠す日々です😢 整骨院で相談したら、妊娠〜出産で筋肉が無くなる&緩んで、痩せにくくなってるそうです。。 なのでベビーカーで長時間散歩&寝る前にストレッチし始めたらら緩やか〜に痩せてきた気がします😣 あとは時間的に厳しいですがたまには湯船に浸かるですかね💦 母乳あげてればすぐ痩せるよ!って嘘じゃんって思いました😂