質問: スクワットでヒップアップはできますか? スクワットにハマってますがヒップアップ効果はないですか? 詳しいかた スクワットが体に与える効果を教えて下さい <(_ _)>
回答: ヒップアップは腹筋がいいですね。 スクワットは太ももに筋肉がつきます。