質問: 他人を見下してしまう、尊重できない...。 他人を見下してしまう、尊重できない...。 わたしには他人を見下す癖があります。 小学校の同級生、中高の同級生、大学の同級生、アルバイトの同僚、会社の先輩、専門学校のクラスメイト...。 私が本気で「すごい」と思い、尊敬するのは同じ大学からハーバードの大学院に行った先輩だけです。 それ以外の人は、「たいしたことない」と思っています。 なので、そういった人たちに関心がなくて、周りの人たちは「関心をもたれて無い」「見下されている」と感じるようです。 周りの人がそう感じていると知ったのはつい最近です。恋人に指摘してもらいました。 わたしには何一つとして愛してるものがないのです。 デザインが好き、勉強が好き、本が好き、旅が好き、家族が好き...。 私の「好き」はイコール「どうでもいい」なのです。 強烈に「好きだ」と思えるものがありません。 それなりの大学を出て、それなりの成績を取り、自分では「人にほめられることが好きだから頑張ってきた。自分の好きより他人の評価を優先してきた」と思っていました。 しかし、恋人に「その割に、君はまったくほめられようとしていないよね。ほめられたいだけで、たいした努力もしていないし、結果も残していないよ」と言われました。そしてそれは自分でも薄々気づいていたことです。 私は第一印象がしっかりしていそうでデキそう、なのですが、会話の中身がなく、話し方がけだるそうで、人の話を聴きません。 「人の話を聴かない」というのは、アドバイスを貰って返事をしても実行に移さないということです。返事だけ良くてけっきょく何も変えないということです。 治すためにメモを持ち歩いているのですが、人を見下したり尊重できない性質はどう矯正していけばいいでしょうか... 絶対になりたくない、と思っていた祖母に特徴がそっくりになってきてゾッとしています。 祖母には、友達が一人もおらず、これと言った趣味も無く、家族のこともぞんざいに扱い、プライドが高い割に努力はせず、一日中テレビを見ています。また、10年前に、1度うつ病も患っています。 私はこんな性格なので、付き合う友人は心が広く、やさしく、鈍い人ばかりです。 年々友人が減り、人を見下すくせに拍車がかかっている気がします...。 恋人には、「過去のことよりこれからだよ」と言ってもらいました。 だから、出来るだけ前に進みたい。 自分だってたいしたことないのに周りの人ばかり見下す自分がイヤです... どうすれば、他人を尊重し、見下さず、できるだけ素の自分をさらけだすことができるのでしょうか。
回答: 「見下してしまう自分がいや」とのことですが...... いくつか思うことがあります。 まず「尊敬できるかできないか」が、ご自分の価値観から来るものではなく、大きく客観的な見方をしているなあということ。 >同じ大学からハーバードの大学院に行った先輩 文句無くすごいですよね。否定しようもないです。 でも、尊敬する気持ちって、別にそんな「誰が見てもすごい人」だからするわけではなく、 もっと自分の価値観からくる、主観的なものだと私は思います。 たとえば「私は余裕がないときは人に優しくできなくなってしまう。でも、○○さんはいつも優しく人に対応できていてえらいな」 という気持ち。 「私はすぐダイエットに挫折しちゃうけど、△△さんはきちんとセルフコントロールできていてすごいなあ、見習いたい」 など。 自分のことを謙虚に見つめられるかどうかなのかな。 自分を謙虚に見つめるって、自分に足りないものを自覚することでもあるのかもしれません。 「ほめられたいけど、努力していない」って彼氏に言われたようですが、 今まで人の評価を気にして生きてきたからかなあと思います。 「心の広い人」や「鈍感な人」が友人というのも、自分が評価されることを気にしなくていいからラクだ、というのはありませんか? 「強烈に好きだと思うものがない」というのも、別に「普通に好き」でも全く構わないと思うのですが、これも「強烈に好きなものがある人」と自分とを比べてしまっていませんか? 自分でこうなりたいという主観や、目標を持った方がいいように思います。 先にも書きましたが、尊敬とは世間の価値観とはまた別のところで、個人的に思うことです。 大きな目標ができれば、それこそ自分より上の人たちがいっぱいいることを目の当たりにすることになると思うので、(そして時には自分の実力のなさ加減にいやになったりもするので)「ああ、自分なんてたいしたことないな」と心で実感できると思います。 他人の評価より、自分の感覚。 これを大事にすることが大切なんだと思いますよ。 そんな自分がいやだ、前に進みたい、と思っていらっしゃるなら、あとは行動するのみだと思います。 幸い、理解者もいらっしゃるではないですか。いろいろ話して、自分のことを見つけていってはいかがでしょうか。 がんばってくださいね。