質問: 痩せ気味妊婦です。 今15w2dで、身長163cm・体重43キロ 吐き悪阻あったものの胃液のみしか吐いてませんが体重が全く増えません。 元々45キロ以上になったことがなく太りにくいのが悩みです... 最近は少しご飯を食べるだけで直ぐにおなかいっぱいになり食べる量も減ってしまいました。特に時間を開けたからといってお腹が空くわけではなく3食時間通りに少しづつ食べてます。 保健指導では痩せすぎだからもう少し食べるようにと言われましたがどうにも増えずで悩んでます。 私自身も痩せ気味妊婦の出産のリスクも怖いので増やしたいと言う気持ちもあるのですが、自分のスタイルの変化に戸惑っていて増えるのが怖いという気持ちもあります。 同じ気持ちな方いますか...?
回答: 私は元々少し痩せ気味の普通体型でしたがダイエットして落としたので、また太るのは嫌ですが 最近厚生労働省から今までの妊婦の体重の目安が軽すぎたとかでそれぞれの目安体重からプラス3キロになった指針が発表されましたね🤔 そのくらいやっぱり低体重児も増えてるしリスクがあるということなので、自分の体型よりも赤ちゃん優先で産んでからまたダイエット頑張ろうと思ってます!✨ 元々痩せやすい主さんなら、余計元通りになりやすいと思いますよ☺️