質問: 生後一ヶ月の息子がいます。 みなさん昼夜の区別とか生活リズムとかしっかりさせるためになにかしていましたか? いまわまだなにもしてません。 しなくても自然と夜にぐっすり寝てくれるんですかね?
回答: うちも朝はカーテンを開けて窓を開けて、朝だよー!!︎明るいね〜!!︎とかおはようと挨拶してました♡ お風呂は5〜7時までに必ず入り、夜は8時にオルゴールCDをかすかに聴こえる程度の音量で流して家じゅうの明かりを全て消して、寝る時間だね〜!!︎などと言い寝ていました。 今オルゴールCDは卒業しましたが、8時少し前になると目をこすり始めて暗くなると自分の布団に入って寝るリズムがきちんとできましたよ(^-^) 寝る前に欠かさず読み聞かせや音楽を流したりすると子供が寝るタイミングをつかみやすいそうです♡