質問: 153センチ52キロです。 一人出産する度に3キロずつ増えました😭 6キロ痩せるにはどうしたらいいでしょうか? もともと間食習慣はなく、甘いものは好きではありません。 運動は全然してないです。フルタイムで働いていますがオフィスワークです。
回答: 姿勢がよくなったり 肩こりなども軽減していくと 血行がよくなり ことりさんのような、 間食などしないかただと 体重も少しずつ変化出てくると思います💓