質問: カロリーについて質問、うちの4歳になる息子が身体検査で平均より体重が低いと言われ、増やすためにカロリーが高い食材を探したいのですが、アボカド以外で子供が好き嫌いしないで食べられる食材ありますか?
回答: 専門ではないので、以前、カロリーについて少し調べたことをお話させて頂きます。 カロリーとなると、やはり手っ取り早いのが「油」ですね。 しかし、「油」は「油」でも、「オリーブオイル」がオススメです。 「オリーブオイル」は体にとても良く、これを使っての料理を試してみてください。 でも、家の娘も少食で、なかなか太らなくて心配していましたが、小学校に入り、運動や遊びも増えたせいか、 今では「大人並み」に・・・(逆に最近、少し太ってきてしまい、あせってます)でも、家の子も肉が好きではなく、野菜も好きではなく・・・白飯が大好きです。 平均はあくまでも平均なので!お子様の成長に合わせてあげて下さい。(^^) ※私なんて、小さい頃、体弱くて小1の時5歳位の体重しかなかったようですが、今では・・・・(涙)