質問: 持久走があります。苦手です... 1000メートル走ります。 長距離を楽に走る方法とかありますか? 持久走があります。苦手です... 1000メートル走ります。 長距離を楽に走る方法とかありますか?
回答: 準備として、走る、1ヶ月前位から、毎日、ジョギングしてください!(=^ェ^=)15分位からスタートして、時間を長くしていく.........