質問: 昼間の寝かしつけ 娘が3ヶ月です👶 夜は比較的指しゃぶりで寝てくれるので、寝かしつけはありません。日中も指しゃぶりはしますが1人では寝付けず抱っこです。 日中は起きて1-1.5時間を目安にぐずったタイミングなどで寝かせようとはしてるのですが、抱っこだとお話を始めたり、静かに抱っこされてあくびはするものの寝ません。。置くと泣いてしまいます。。 おっぱいしても寝落ちはしません。 体力が余ってるのかと思い、うつ伏せ寝練習などもさせますが、さほど変わりません。 何か対策はありますでしょうか? 3ヶ月ならこんな感じですか?💦 月齢とともに変わるのでしょうか。。 腰痛もひどく、夜はセルフねんねでも、これから先同じように日中1-2時間も寝かしつけにかかるのはしんどいです。。家事も進まず、娘が寝てから夕飯を一から作る感じです💦 今はリビングで寝かせてますが、夜のように真っ暗な部屋でお昼寝させるのはいつからがいいのでしょうか? 昼間のネントレをしようか悩みます。。
回答: 3ヶ月からリビングの遮光カーテン閉めて暗くして昼寝のねんトレしましたよ!😊