質問: おすすめの鉄分サプリメントは? 最近の健康診断で「鉄欠乏性貧血」を指摘されました。まだそれほど重症ではないのでサプリと食事で改善できたらと思っています。ヘム鉄が体に優しいというのはなんとなくわかったのですがドラッグストアには色々な種類のサプリが並んでいてどれがいいのか・・・・???値段もピンキリだし。皆様おすすめの鉄サプリがあったらぜひ教えてください。
回答: 私も鉄欠乏性貧血です。薬局ではエミネトンを買って飲んでいますが、病院で出してもらう鉄剤が一番効いてると思います。ただ、鉄剤補給は対症療法でしかないので、貧血の原因を詳しく調べた方がいいです。婦人科系、消化器系などの病気がかくれているかもしれ...