質問: ママヨガは産後いつからいつまでのママが対象ですか?
回答: **産後2ヵ月頃から、産後何年でもokです!** 産後の検診を終え、出血がなくなったころから、参加して頂けます。 帝王切開をした場合は事前に医師に相談をしてください。 レッスンでは産後のケアに加え、女性として長年気をつけていきたい身体の不調などへのアプローチも行なっています。 0歳のママ、幼稚園や小学生のママにもご参加いただいております。