質問: 朝ごはんのメニューを教えて下さい。 結婚して1年弱の主婦です。 結婚する前は実家暮らしでしたが、朝は母が起きず自分でありあわせの朝ごはんを食べてきました(納豆&ご飯。卵かけご飯。目玉焼きやスクランブルエッグ。+前日の残りの味噌汁) 結婚してから、毎朝のメニューは以下の繰り返しです。 (1)残りの味噌汁・目玉焼き・納豆 (2)残りの味噌汁・スクランブルエッグ・納豆 (3)残りの味噌汁・温めただけのウィンナー・納豆 (4)前日の夕食のまんま(カレーやシチューの場合) 主人は「ご飯と納豆があればいい」と言ってくれているのですが(私も朝飯は腹に入れば良いと思ってしまってます)、この先何十年も上記のような感じでは申し訳ないな、と思っています...。 しかし自分の中に朝ごはんの歴史(変な表現ですが)が無いために、何を作ったらいいのかピンをきません。 料理自体が苦手(というか嫌い)な為、なるべく手がかからない簡単な朝ごはんに最適なメニューがありましたら教えて下さい。 ちなみに夜ご飯に作った料理はほぼ主人が完食してしまうほうなので、余りモノの活用は難しそうです。 なんだか我がままなお願いですが、どうぞ知恵を分けて下さいませ。よろしくお願いします。
回答: よく作るパターンでは ・野菜炒め、モヤシ炒め 前日に切っておき、朝は炒めるだけ。 ツナ缶、コンビーフ、ぶたこまなどを投入したり、 味付けはオイスターソース、醤油、xo醤、カレーパウダー、ステーキソース、焼肉のタレなど。 ・魚の焼き物 塩鮭、マグロやカジキの切り身を焼くだけ。 味付けは醤油、ステーキソース、焼肉のタレなど。 味噌漬けや生姜漬けなどは焼くだけでいい。 ・野菜+ブタコマの炒め物 チンゲンサイ、アスパラなどとブタコマを炒める。 味付けはオイスターソース、醤油、xo醤、カレーパウダー、ステーキソース、焼肉のタレなど。 ・ソーセージ+α ボイルソーセージと温野菜。 野菜とソーセージのコンソメ煮。 ・卵 オムレツやスクランブルエッグにツナ缶、コンビーフ、ミックスベジタブルなどを混ぜて焼く。 ・インスタント野菜煮物 冷凍和風野菜を一掴み丼に入れ、麺つゆを薄めたものと出汁を混ぜて丼に投入。 電子レンジで15-17分加熱して、冷えたら汁は捨てる。 つみれ、練り物、鶏肉などを入れてもよし。 いずれも、前日に仕込んでおき、朝は焼くだけ、温めるだけです。 自分の場合、10分かそこいらですかね。