質問: あがり症 極度のあがり症です。知人数人の前などでは全然大丈夫なのですが、会社の朝礼数十名の前やプレゼン等などでは、心臓がバクバクし声は震え、足もガクガクしてとても恥ずかしい思いをし悩んでます。あがり症を克服する方法を教えて下さい。
回答: 直接の回答ではありませんが、 朝礼については話すことをまず文章にして下さい。 それを丸暗記するのです。 はじめは暗記した事の50%程度しか言えませんが、段々70%、 80%と言いたい事が言えるように必ずなります。 そうして慣れるのです。 慣れれば余裕がでて、思いつきで冗談も言えます。