質問: 膠原病から神経疾患発症しました。 私は、3年程前にわからないウイルスにかかって膠原病になりました。膠原病は全身性エステマトーレスです。半年かかって特定疾患の認定を受けました。その後、鬱病・対人恐怖症も発症しました。今は、治療を続けながら自覚療養していますが・・・。仕事も出来ず友人もいない生活をしています。殆ど引きこもり状態なんです。そのような状況の中、小学校低学年の子供二人育てています。子供達も発達障害があり本当に大変なんですが誰にも相談できる人がいなくて・・・。自分の体調と子供の世話で毎日毎日イライラしてて子供達に当たってしまう事も度々あります。上の子は、パニック障害・不登校などがあり、下の子は、adhd・慢性小児喘息(中度以上)です。どうしたら自分の気持ちの整理が出来ますか?悩んでいます。又 認知症の義母の介護もあります。夫は帰宅後少しは手伝ってくれるのですが・・・。毎週学校が休みが来ると憂うつになります。本当に悩んでいます。
回答: 一人で抱え込んでは絶対だめです。トピ主さんの体も、心も悲鳴をあげています。介護、お子さんの育児、それだけでも大変ですよ。まずは区役所や市役所まで電話でもなんでもいいので相談してください。どこに相談したらいいいか、なんて考えずに、まずは区役所...