質問: 座って仕事 vs 立って仕事 どちらが健康的ですか 最近、立って仕事すると健康に良いという話を聞くのですが、 立って仕事をする機会の非常に多かった知人の美容師の方は、 下肢静脈瘤になり手術をされました。 実際、どちらの方が本当に健康に良いのでしょうか? また、ほどほどであるとするのであれば、 どちらをどの位ほどほどにしたらよいのでしょうか?
回答: 立ったり、座ったりする仕事が一番健康的だと思いますけど、 立ち仕事は、外見が健康的になりそうですね。 座り仕事は、脳の活性化はしそうですね。 両方やったらものすごく健康的になりそうですね。 1時間おきくらいにやったらすごくよさそうです。