質問: 原因6.栄養不足
回答: メラノサイトの働きを正常にするためには、カルシウムや銅などのミネラル類の摂取が重要です。 また、健康で丈夫な髪を作るには、タンパク質や亜鉛、ビタミンb・eも大切です。 ダイエットや偏った食事習慣などで、これらの栄養素が不足すれば、年齢に関係なく機能が低下してしまいます。 健康な髪を生成するにはミネラルやビタミン、タンパク質などをバランスよく摂取することが大切です