質問: バドミントンの素振りについて質問があります。
回答: 素振りは絶対に必要だと思います。 フォームを固めなければストロークが安定しないからです。 では何故、質問者様が一生懸命素振りをしたのに試合で負けてしまったか? おそらく、シャトルを打つことに集中すると、素振りで身につけたことが発揮出来なくなってしまうからだと思います。ゴルフのビギナーズラックみたいなモノで、素振りをしない方が、シャトルに当てることに集中出来るので、最初は自己流の方が強いんです。 でも自己流の打ち方でトップ選手のような速いスマッシュは打てるでしょうか? 体重移動、腰の回転、手首の回内、これらがしっかり出来ていないと絶対に打てません。 そしてこれらを身に付けるために素振りが必要なんです。 そこでアドバイスなんですが、1000回の素振りはしなくていいので、実際にシャトルを打つことを意識して、最高のフォームで10回づつやってみて下さい。 ただ、漠然と素振りをやっても素振りが上手くなるだけなので、シャトルを打つことを強く意識しましょう。 あとは鏡を見て変な癖が付いてないかも確認してみて下さい。 1000回の素振りより、試合を意識した10回の方が大事だと思いますよ。 素振りは大事ですが、「量より質」というのが自分の考えです。 頑張って下さい。