質問: 自慰行為の効果についてです。
回答: >>男性の自慰行為では、肌が汚くなる、集中力が切れやすくなる、寝ても疲れが取れないといった、マイナスなことが起こるというのが知られていますが、 これは少し違います。 男性の定期的な自慰はむしろ活力の元です。 自慰をすると男性ホルモンが分泌されて だされた精子を再度作ろうとします。 この男性ホルモンは男性の活力の元になります。 やる気や集中力が上がる。 自己肯定感も上がります。 男性ホルモンが男性としての自信を持たせる。 また前立腺癌になりにくくなる。 常に新しい精子が作られるので精子が清潔に保たれる。 よくネットである男性のオナ禁するとメリットがあるというのはほぼ嘘です。 科学的根拠がありません。 それより沢山射精すると前立腺癌になりにくいとか自己肯定感が上がるとかはきちんと医学的根拠があります。 実際に科学的に調べたものですのでね。 たぶん質問のは自慰をやりすぎた場合の事だと思います。 自慰をやり過ぎると確かに集中力が低下する恐れがあります。 というのも射精は結構体力を消耗するからです。 また1日に何度も射精しすぎると精子を作るスピードが追いつかず体が精子を急速に作ろうとするので体力や栄養を精子作りに持って行かれる。 精子を作るのに必要な栄養素の1つに亜鉛があります。 肉や納豆や魚やチーズに多く含まれる。 この亜鉛が欠乏すると皮膚や爪や髪に影響があるでしょう。 それらを作るのに必要な栄養素でもあるからね。 ただ亜鉛は摂取するのは少量でいいぐらいですので日常で普通に食事してたら充分補えます。 普通にしてたら無くなるなんて事は無い。 亜鉛が無くなるレベルは毎日オナニーを10回とかしてるレベルです。 なんでも極端にするとそりゃ体に悪いのは当たり前です。 女性でもオナニーしすぎるのは体に良くないです。 体力の消耗もするので集中力低下や眠くなるなどになるでしょう。 これは男性もですが女性もオナニーやりすぎるとセックスでは感じにくくなったりします。 男性も女性も週に2回ぐらいが丁度いいと思います。 程よくやる事が大事です。