質問: 生理痛のひどい方、期間中はどうやって乗り越えてますか? こんにちは。 私は生理痛がものすごくひどいです。生理1日目と2日目は痛さで夜も眠れません。 腹痛、嘔吐、震え、腰痛、のぼせたような感じで頭がボーっとなったり、おなかもゆるくなってしまったり...生理中か生理前にはほぼ毎月会社を休んでしまいます。 昨日も休んでしまいました。。。 内膜症かと思って病院に行きましたが、検査で異常はありませんでした。(内診のみ。血液検査はしていません。) 私の対策は (1)生理1日前から鎮痛剤の漢方薬を飲む(普通の薬は胃を荒らして吐いてしまうので) (2)ホッカイロでおなかを暖める (3)冷たいものは飲まない (4)身体を冷さない (5)骨盤体操 でも、コレでもやっぱり「良くなった!」という感じではなく、ちょっとはマシという程度。 他に何かできることがあるでしょうか? できればあまりお金をかけずにできる対策が知りたいです。 生理痛がひどい方で「こうやって改善した!」とか「この対策はいいよ!」というものがあれば教えて下さい。 よろしくお願いします。 ※申し訳ありませんが、お礼が少し遅くなると思います。ご了承ください。
回答: 私も生理痛ひどいんで、病院に行ってきました。 もちろん異常なしだったんですが、ホントに痛いのに耐えられないということでお医者さんに相談してボルタレン(鎮痛剤)を処方していただきましたよ。 市販のお薬が体に合わなくって吐き気もよおしたことがあったんで。 ボルタレンって言っても、座薬なんですけどね^^; 座薬の方が患部(?)に近いので効きやすいらしいです。 朝会社に行く前と、夜寝る前に使ってました。 ホント効きます!ちょっと気持ち悪いけど...。 どうしようもない場合はお医者さんに相談されるといいと思います。