質問: パートナーが35歳なんですが、妊活半年で、まだ妊娠に至りません。適... パートナーが35歳なんですが、妊活半年で、まだ妊娠に至りません。適正なタイミングとはいつなんですか?ご教示頂下さい。
回答: こんにちは。排卵日の前後が性行為を持つタイミングになります。排卵日とは、多くの場合には前の生理が始まってから14日後ぐらいになりますが、生理周期によってかなりばらつきがあります。実際に排卵がいつ起こっているのかの推測は、基礎体温といって朝一番に特殊な体温計で体温を計測しグラフにする方法や、排卵検査薬といって尿を検査装置にかけて尿の中のホルモンを調べる検査などで、ご自宅でもある程度行えますが、不正確な面も多く、産婦人科で超音波検査を行い卵巣の中の卵子の状態を見て排卵日を推測することがより正確です。妊娠しにくい原因は様々あります。妊娠しにくいカップルの半分ぐらいは男性側の精子・精液の状態にも妊娠しにくい要因があるとされています。パートナーの方の意志が優先ですが、パートナーの方は産婦人科で、ご自身は泌尿器科などで一度ご相談されてみてもよいかと思います。妊婦さんが感染すると赤ちゃんに影響する可能性がある病気に風疹があります。妊娠する2ヶ月前までにワクチンを接種すると風疹感染のリスクを下げることができると言われています。ご自身もパートナーの方も、一度血液検査を受けて風疹の抗体があるかを調べ、抗体が低いようなら、ワクチンを受けて2ヶ月待ってから妊娠を目指していくというのも一つの方法と思います。