質問: ストレッチについて質問です スポーツ(運動)前は動的(ダイナミック)ストレッチ、 スポーツ後は静的(スタティックストレッチ)を行うことが一般的ですが
回答: ストレッチ、という言葉よりも、「ウォーミングアップ・クールダウン」という言葉を用いたほうが適切だと思います。 つまり、行為の目的は、その前後の行為(休息)のための段階的な準備運動、という意味合いです。 そうなると、マラソン中のストレッチ、とはペースを落として軽いランニングをすること、サッカーの試合中は、リフティングや動的ストレッチ、などがそれに相当します。