質問: もうすぐ産後2ヶ月になります。 妊娠中、12キロ増えた体重が、出産直後で3キロ減り、退院後3キロ減ってそれから全く減りません😭 少しずつでも減ってくれればいいのですが、ピッタリと止まってしまいました。 まだまだ半分しか戻ってないのに、とても焦っています😅 ちなみに、完母で母乳の出はかなりいいと思います。 母乳だと自然に減ると看護婦さんにも言われたので油断していたのですが、まさかここまで落ちないとは...😞 やたらとお腹が空くし、たくさん食べても全くお腹がいっぱいにならないのも原因だと思うのですが、なかなか食べる量を減らすことができません... 何かいいダイエット法などありませんでしょうか? よろしくお願いします😭
回答: 私は、6キロ増えて10キロ減りました。 完母ですが、体質にもよるのでしょうかね?! もう少ししたら、ベビーカーで散歩とかどうですか?