質問: 同じような悩みというか経験されている方多くいらっしゃると思うのでご意見参考にさせてください。 元々仕 同じような悩みというか経験されている方多くいらっしゃると思うのでご意見参考にさせてください。 元々仕事が好きな性格で何に対してもなのですが突き詰めてスキルを上げようとする癖があるいわゆる向上心が強いタイプの人間なのですがここ最近仕事が終わってからも仕事のことを考えていることにストレスとまでは言わないのですがちゃんと休憩ができていない気がしてオンオフの切り替えが上手にできる方法を探しています。何か良い方法は無いでしょうか?
回答: 一番良いのは運動だと思います。 血液が頭に集中していますので、 運動によって、それを分散させるわけ です。 体力がアップすれば、本業の能率も あがるでしょう。