質問: 妊娠7ヶ月目に入る妊婦です! 上の子が4歳で年少で、今年から年中組になるのですが... 朝はいつも幼稚園まで送迎しています。 朝は本当は7時に起きて用意すれば良いのですが、 なんせ夜中は頻尿で眠れず。。。 妊娠5ヶ月くらいから、毎晩1時間〜1時間半ごとにトイレに行っています。・°°・(>_<)・°°・。 これじゃ産後の3時間おきの授乳時期の方がマシだったんじゃないかというくらい寝不足で、 日中は眠気と戦いなんとか外出することで起きていますが、家事や何もする気が起こりません。。 だからといって昼間寝てしまうと夜に寝付きが悪くなってしまい、1時間ごとのトイレの間もバッと寝れない気がするのでなんとか昼間は起きているようにしています。。 いつも最終のトイレは5時くらいで、主人は6時起きで自分で出勤してくれるのですが6時のアラームで起きてしまい、6時半くらいからやっと爆睡しているようで、 朝7時になんて起きれず... いつも8時頃になってしまい、慌てて息子の幼稚園の支度をし、、8時でもそれでもようよう起きていますm(__)m 9時半頃まで寝ると少しはスッキリするのですが(>_<) 同じような方おられますか??
回答: 夜中のトイレ私も困ってましたσ(^_^;) だから寝る前の水分補給は控えて昼間に沢山水分摂ってます( ^ω^ ) あと就寝時間を早めたら体が楽になるのではないでしょうか?