質問: 質問:首の歪みの治し方 私は、正面から鏡を見たとき、首がまっすぐ上を 向いていなくて、やや左に傾いています。 そして、頭も同様に、やや左に載っている感じです。 私は、毎日頭痛がひどく、この歪みが 原因ではないかと、思いました。 整体、カイロ、頭痛外来と、あちこち行きましたが なかなか治りません。 体の歪みを治すには、どうやって、治せばいいでしょうか? 先日、猫背の治し方を相談させてもらった時、格闘技、社交ダンス など、いろんなアドバイスをいただきました。格闘技やダンスも 有効なのでしょうか?それとも、カイロ等へ行くべきでしょうか? どんなささいなことでもいいので、ご意見お願いします。
回答: 定期的な軽度な運動によって改善されることもあると思います。 ウォーキングが良いです。 私も高校生の頃、バク転に失敗し、首の骨を折りそうだったことがあります。首の捻挫(?)で済みました。しかし、後遺症で首の歪みが目立ってきました。その後、整形外科で診断し、器具を使って首の骨を補正するリハビリと長期的な通院が必要だと言われ、我慢して通院して1年後は元通りになりました。 >整体、カイロ、頭痛外来と、あちこち行きましたが、なかなか治りません。 質問を読む限りでは民間療法に該当すると思いますが、効果は微妙ですね。やはり、整形外科へ診断してみてはどうでしょうか。 >体の歪みを治すには コルセットが必要だと思われます。確かに知り合いでは重たいものを毎日運ぶ仕事をされて、背骨に歪みが生じたという職業病がありました。ほとんどの人は短期的に辞める人が多いようですが、やはり、仕事を辞めて以来にも後遺症として体の歪みが見られる人もいました。その人はコルセットを着用して背骨を補正しているようです。 最後に私は素人なので、いい加減な回答をすることは言えません。やはり最終的には医者とご相談されるのがベストな選択だと思います。あと、首や体の歪みがあると頭痛を誘発するのは確かなことです。ですから、早期治療して頭痛のない快適なライフが送れますように...。