質問: あなたの食事バランスは大丈夫?
回答: 1日に摂るべきエネルギーの量は、その人の体格や日常の運動量によって異なります。目標摂取エネルギー量については『糖尿病の食事療法。「普通の食事」で血糖コントロール』の記事を参照してみてください。この目標摂取エネルギー量によって、食品交換...(もっと見る)