質問: 現在嫁と生まれたばかりの赤ちゃんと3人で暮らしてる父親です。最近慣れない育児と少し前に発症した適応障害の波ですごくだるいです。特に朝本当に会社に行きたくありません...
回答: 有給あるなら、休んだっていいと思いますけど。 嫌だなと感じる前に休みのスケジュールを組んでしまうのが、「自己管理」です。