質問: 僧帽筋の盛り上がりをなくしたい 30代女性。僧帽筋の上部がポッコリ膨らんでいて、肩がゴツゴツして見えるのが悩みです。首の付け根と肩先を結ぶ線が女性らしい華奢なものではなく、盛り上がっているのです。大げさに言うと、北斗の拳のケンシロウみたいな感じ。そのせいで、何だか強そうに見えます。でも、本当はとても非力です。スポーツは大の苦手だし。ただし、背中はペッタンコで薄いです。正面から見ると強そうで、横から見ると弱々しい体型。ボートネックやクルーネックの服は着ません。醜い肩が露わになるから。襟付きかハイネック、vネックばかり選んで買います。いつからこんな肩になったか?10代後半には、既にこうだったような...肩凝りが原因だと思います。寝ても覚めても、いつも肩こりが辛くて仕方ありません。特に丸まった姿勢をすると首がしんどくなるので、常に背筋を伸ばしていなければなりません。デスクワークばかりで、パソコンに向かうことが多いです。時々ストレッチもしていますが、効果なし...先日首のレントゲンを撮りました。見事なストレートネックでした。医師は「元々首が長くて撫で肩だから、肩凝りが起こりやすい」と。首が長い!?盛りあがった僧帽筋に埋もれているせいで、自分では首が短いと思っていたのに。確かに僧帽筋の膨らみを割り引いてよく見れば、首は長いかも...?撫で肩!?完全に、怒り肩だと自分では思っていたのに!見た目がひどい怒り肩な自分が、まさかまさか、骨格的には実は撫で肩だったなんて...憧れの(?)撫で肩だっただなんて...カチカチのパンパンに盛りあがった僧帽筋の上部。へこます方法はないでしょうか?ちなみに、以前筋肉を緩める注射を打ってもらったことがあるけど、何の効果もありませんでした...
回答: 筋肉じゃないのでは?特に鍛えてもいないのに一部の筋肉だけが発達するなんて考えにくいです。ちなみに、筋肉って一般的に思われているほどそう簡単につくもんじゃないです。実際にやってみるとよくわかります。