質問: 外食ってそんなに体に悪いのでしょうか?? 一人暮らしをはじめて、6年間。 ほぼ全食外食です。 朝・・・コンビニのいなり寿司 昼・・・定食屋 (豚しょうが焼き定食や、焼き魚定食) 夜・・・(これが問題かも!!)吉野家、居酒屋、ほかほか弁当、大戸屋(関東では有名) 、などなどなどです。 夜ですが、コンビニ弁当、カップラーメン、 は絶対ありません。 それでも私の食生活って問題でしょうか? あと、料理はやろうと思えば、それなりにできます。 カレー、野菜炒め、味噌汁、ちょっと凝ったものもokです。 ただ、片付けがジャマ臭い。 弁当を作ってまで、外食を避ける価値ってありますか? カロリー面ってどうなんでしょうか? 自炊の方がいいですか??
回答: 栄養だけでなく、保存料の問題や、プラスチック容器やスチロール容器を使ってる場合の有害性がありますよね。 最近のお弁当屋さんでは、「保存料を使っていません」とうたってる店も多く、保存料が体に及ぼす影響を気にしている 消費者が多いことの現われだと思います。 また、プラスチック容器やスチロール容器などに熱いものを入れると、有害物質が発生すると言う人もいて、 外国では、食品の容器として、スチロール容器を使ってはいけない国もあると、人から聞きました。