質問: 妊娠中の食生活についてです。 ずっと私の親に、妊婦は赤ちゃんの分と二人分食べろとよく言われます。 私はちゃんと1日3食を食べています。私の場合、体型が細身なので、間食は食べたいときに食べています。 結構好き嫌い激しいので、野菜が苦手な時は野菜ジュースを飲んだり、鉄分補給するのにプルーン味のヨーグルトなど食べています。 皆さんは、ほとんど親御さんに妊婦は赤ちゃんの分と二人分食べろと言われたことありますか? 皆さんのご意見をお待ちしております。
回答: 私も義両親に会うたびに言われました(^^; 食べれないときに言われるとほんとつらかったです💦 食べたいときに食べるで大丈夫ですよー! 無理して食べて具合悪くなってもよくないですし、昔よりも今は体重管理が厳しいですので、ぼちぼちでいいとおもいますよ!