質問: 脂肪肝について悩んでいます。 30代後半の男性ですが、酒は殆ど飲む事なく、たばこも吸わず、食事もそこそこ注意しておりますが、脂肪肝との診断を病院から受けました。
回答: 「体に良い何を摂ろうか」ではなく、「原因を摂らない」のがよろしいかと思います。人間の弱い所ですね。 お菓子を食べるにしても食品表示を見ていますか? 植物油脂とかブドウ糖液とか・・・・。まさか、「カロリーオフ」なんて言葉信じているのではないでしょうねぇ。