質問: もう自意識過剰すぎてたまに家族にもそうなるんです>< 前は家族の前で鼻歌をよくしてたのに今は努力はしてるのに自意識過剰のせいで怒 しかも人前ではもじもじしてしまう(そんなことってありますか?)し動きが不自然になってしまうんです 助けてください!!!
回答: 少し心を安定化させたほうがいいかな? ヨガや柔軟体操をやると本当に心が落ち着きますよ。 悪い意味でいうと少しぼーっとする感じですが^^