質問: 妊娠中の献立について悩んでいます。 フルタイムで働いており、お昼は会社でまとめて注文しているお弁当なのですが夕飯にいつも迷います...。 食べられるもの、ダメなもの、食べた方が良いもの色々調べて考えているのですがなんかダメなものが多すぎて段々悲しくなってしまい。。 雑誌やネットを見ても、食べた方がいい食品と避けた方がいい食品が被っていたりしてもう訳が分かりません。 母に相談しても「何でも食べてたよ~」という返事で参考にならず。。 気にしすぎてもいけないとは思いつつ、万が一を考えると迂闊に手を出すこともできず。。 まだ8週目なので予定日まで半年以上...! 毎日代わり映えのしない献立になりそうです...。 皆さん妊娠中の毎日の献立、どういう風に決めていますか?
回答: 毎日食べなければ大丈夫ですよ😊病院でも言われました✋🏻 やめたのはアルコールのみです😊カフェインもほどほどに取ってました✨カフェインカットすると私はストレス溜まるので😅 元々偏食なので、結構自由に食べてました💦💦