質問: 生後2ヶ月、夜の就寝時間について質問させて下さい! 2ヶ月の男の子を完ミで育てている新米ママです。 最近、夜はまとまって寝てくれるようになったのですが、夜寝かしつける時間帯が遅いかな?と疑問に思ったので、アドバイスいただけたらと思います。今後生活リズムを整えるためにも、現在の1日の生活リズムを挙げます。 6時から7時 起床、ミルク 昼間は3時間おきにミルク、自由に昼寝 19時 お風呂 19時半 ミルク 22時から22時半 ミルク→就寝 だいたい毎晩寝る時間と翌朝起きる時間はいっしょです。夜中は起きないのでミルクはあげてないです。 お風呂後のミルクから寝るときのミルクまでは寝ることなく起きていて、ご機嫌なときもありますが、眠たいのか泣いていることが多いです。21時からは本気で泣いてます。 お風呂後のミルクで寝かしつけしてしまったほうがいいのでしょうか?その時間から寝ると夜中に起きるのではないかと思ってしまい、いつも22時までリビングにいます。 みなさんはどうしてますか?
回答: 19時半のミルクのあと 寝かしつけしてみても いいかもですね^_^ 夜中に1回ミルクあげて 朝6時7時起床が 理想的かもです^_^ まだ2ヶ月なので リズムはあんまり 気にし過ぎなくても いいと思いますけど だんだん昼夜の区別が つくようになってきたら 暗くなったら寝て 明るくなったら起きるが いいと思います😊