質問: 産後3週間ちょっと経ちましたが体重が戻りません😭 9キロ増えて、6キロは落ちたのですが1週間前から体重に変動がなく... これ以上落ちる気がしません😂 実は一人目の時もそんな感じで結局停滞してからは落ちませんでした...。でも一人目は完ミだったので仕方ないかなと思ってましたが 今回は母乳もあげてるのに落ちません😭😭 お腹が空くので普段より食べてますがめちゃめちゃ食べてるとかではないです。(普段お茶碗一杯なら一杯半くらいたべてる) なんで落ちないんですかね💦 これから落ちますかね??もう自分のからだが醜いです😭😭😭
回答: やはり、食事量減らし産褥運動など適度に動かないと落ちない印象です😣 わたしも8kgは簡単に落ちましたがそこからはうんともすんとも言わず、母乳で腹減りましたが野菜や納豆で炭水化物減らしヘルシーにしました💦