質問: 産後の自分の体重について質問させて下さい! 現在、産後10日です。今の所、産前から8kg減りましたが、妊娠中15kg増えたので、まだまだ減らしたい所です。 入院中は、ほとんど母乳が出ずに、最終日にようやく出始めた感じです。 今は、足りない時にミルクを足す混合です。 どれ位の頻度で母乳をあげて、どれ位体重減ったか教えて下さい🙏🏻!!️ 人それぞれだと思いますが、参考までに聞かせて下さい🙏🏻💦よろしくお願いします🙇🏻♀️💦
回答: 妊娠中15キロ増えました。 出産して退院の日には8キロ減って、、あと5キロが中々減らないと思っていましたが、今はトータルで20キロ減って、妊娠する前より5キロマイナスになっちゃいました。 太りすぎたので、抱っこしながらゆらゆらをスクワットにしたり、とか半年くらいまで抱っこスクワットがんばってました。 今もベビーカーが得意じゃないので、抱っこで散歩や買い物とか、1時間とかも歩いて散歩とかもしちゃうから、子育てがトレーニングになってるのかもしれません。 母乳は何時間とか気にしたことなくてあげてます。 今ももう幼児食三回だけど、あげてます。安定剤みたいな役目をしてるのかなぁと思っています。