質問: なぜ わざと をするのかの不思議 言葉自体ではなく 声のトーン 話口調など 様々なことに わざとだ と判断したとき 心臓がキュンとなり 恐怖や嫌悪感をかんじるときもある。 御自身がこの様な感受性になった場合 これは わざとに対するトラウマだと判断しますか。
回答: 日焼けし過ぎると、触っても、冷たい水でも火照って痛いです。普通の生活ができないくらい支障が出ます。声を聞いただけでもビクッとするのはそれくらい神経が参ってるのだと思います。 神経衰弱・ノイローゼ・心身症。医療機関に相談するなら、メンタル・クリニックです。 感情がそちらに迷い込んでしまった場合の抜け出し方を一つ。感情は右脳なので、理性の左脳を使います。 1.数独か他の数字ゲーム。数字を扱うといつのまにか感情が薄れます。無感情でないと数字の答えが出ません。 2.書写。好きな曲か元気の出る曲、美しい曲の歌詞を鉛筆で書写します。言葉を認識しながら一つ一つ書くと、他の感情が消えて行きます。口に出しながら書くともっといいです。 以上、無料ですのでお試し下さい。