質問: 体力をつけるのと、ダイエットのためジムに通いたいなぁと思っているのですがジムの仕組み(?)がわかりません。トレーニング機器がたくさんある部屋に行くんだろうってことは想像つきますが、行う内容などはインストラクターさんが決めるんですか?それとも、自分で勝手にやりたい時にやりたいだけトレーニングするのでしょうか? 個人的には自分で勝手に...、がいいのですが...。 あと私はけっこう太めなので、ジムとかスタイルいい人多そうだなぁとちょっと気が引けちゃうんですが実際どうでしょう?? 教えてほしいです。
回答: 私が通っているところは、勝手にできますが、人気のある機器は時間制です。 レストランの待ちのように、名前を書いて待ちます。 待ってる人が居ないときは、好きなだけ使用できます。 スタジオ(エアロビとかダンスとかいろいろ)は入りたいレッスンの時に入って勝手に受けます。 インストラクターさんは聞かないと教えてもらえません...。聞いたらいろいろ教えてくれて、メニューも作成してもらえます。