質問: 生後4ヶ月、睡眠について質問させてください。 朝7時~8時頃起床。 朝10時~11時頃朝寝を30分~1時間。 午後2時半~3時半昼寝を2時間弱。 (5時には起こします!!) 夕方6時過ぎ、お風呂 夜7時頃眠そうになる➡授乳、たまにすぐ寝ます。 夜8時頃までに就寝 翌日の朝4時頃、1度寝授乳、オムツ変え こんなサイクルですが、たまに朝方4時に起きたときに1時間くらい遊び始めます。 夜寝るの早すぎですかね?昼寝の時間が短いのですかね?何かアドバイスあればお願いします!!
回答: 朝7時ごろ起床→洗顔や着替え 8時ミルク 30分ほど朝寝 11時ミルク 散歩 14時ミルク 2時間ほど昼寝 17時半ミルク 歌ったり遊んだり 21時ごろ入浴しその後寝かせながらミルクあげるとそのまま睡眠 翌朝7時までぐっすり たまに4時から6時の間に起きますが背中やお尻をポンポン叩くと寝ます!