質問: 1日に脂質100gは摂取しすぎですか?
回答: 脂質100g摂るのは全然大丈夫だし摂るべきだけど、そのクッキーに糖質入ってるなら糖質制限でも何でもないただのデブの食い物です。 ていうか貴方のやってること糖質制限じゃないですけどね。