質問: スノーボード アンディ360についておしえてください。最近練習したばかりなのですが
回答: すまねぇ..まずレギュラーなのかグーフィーなのかフロントなのかバックなのか書いて(笑) まずグラトリは180,360といってもきちっとそこまで回すわけじゃないのが前提。 ピポットも150ぐらいからすらして着地。 360も動画見ればわかると思うけど、実際は少しエッジを入れて踏み切ったり(60回ってたり)着地ですらしながら着地してるから回してるのは実際は270ぐらい。 2,3個繋げるような技は前のトリックの反動で回る為に1つ目の着地が次のトリックのきっかけになってる場合が多い。逆エッジ防止と軸の安定にも繋がる。 って事でレギュラー、フロントサイドで見ていくよ。 1、回しすぎ。150(あくまで体感)で着地し始める。150で止めなきゃと思うと体が硬直するからここはピポットの練習で掴む。後ろにこけてもいいからトゥ、ヒール(エッジ)で踏み込んで止める練習がいる。 2、1の延長でしかも次の360の事を考えれてない。↑に書いたけど着地で次の360が始まってる。 How to動画見たらわかるけど着地の時点でエッジに乗るのが正解。ついでに重心も移す。 ピポットがレギュラーフロントなら右足のヒール。 レギュラーバックサイドなら右足のトゥで着地。 エッジをかけることにより重心も谷側(右足)に移せるし回転にも繋げれる。 谷側(右足)の板がエッジで止まると山側(左足)はその反動で回り始めるから無理に回そうとしなくても板は自然と回る。 この時にピポットの回転のついでにバックサイドに目線を送り上半身を回してやる。 ここで目線を送っておかないと上半身の回転が止まり腰、足、板も止まる。(目線と肩は水平。下向き厳禁) 下半身の感覚は練習で掴む。ピポットからのリズムも大事だしね。 どうしても見てしまうけどね(笑) 3、後はピポットの時に谷側(右足)に重心を移るから山側(左足)の足をソバット(中段カカト回し蹴り)の要領でカカトを引きつけながらバックサイドに回し谷側(右足のカカト)を踏む切る。 グラトリバカの友人いわくグラトリは格闘技やからな!!です(笑) ピポットがバックサイドならフロント360だから左の中段回し蹴り(笑) こんな感じかな。 長くなって解りにくかったら申し訳ない。 要はピポットの着地を板全体じゃなくトゥ、ヒールだけでして片方を浮かせたまま飛べって感じだね。ここでカービングの技術が必要。 だからバランス崩しやすく難易度高め。 これを踏まえてもう一回How to動画を見るとなんとなくわかるはず。 目線(頭)や上半身も物凄く大事だから板の動きだけじゃなく体全体を見ると良いよ。