質問: いつもありがとうございます(˄·͈༝·͈˄)ฅ˒˒ 今朝の基礎体温が36.54°Cと高温期1日目と同じになり 昨日よりグンと下がってしまいました。 今回はダメだったかあと思いながらもお手洗いを済ませ いつの間にか二度寝しちゃってました。 二度寝から覚め、なんとなく再度計ってみると36.80°Cでした。二度寝したのもあるかもですがこれだけ差があるので 不安になっています(>_<) こんな経験された方いらっしゃいますか? あと、高温期13日目で生理予定日2日前(推定)の今日ですが いつもの腰痛と違う痛みが起きたり治ったりを繰り返してます。
回答: 二度寝は4時間以上の睡眠ですか? ただでさえ二度寝時の体温はあまり参考にはなりません。4時間未満ならそちらよりも朝一のものを参考にしたほうが良いです。