質問: 何謂泛焦慮症症狀? 何謂泛焦慮症症狀?何謂泛焦慮症症狀?何謂泛焦慮症症狀?何謂泛焦慮症症狀?
回答: 廣泛性焦慮症(generalized anxiety disorder): 指的是過度且持續不斷的擔心莫名的事物 , 且沒有一定的對象,沒有理由。焦慮症的症狀:1.擔心或害怕有不好的事情發生 2.顫抖、抽搐或感覺發抖3.疲倦、虛脫4.肌肉緊張或心神不定5.暈昡或頭痛6.心跳加快、呼吸急促7.冒冷汗或手心冒汗8.口乾、反胃或腹瀉9.沒有耐心、容易生氣有些焦慮症反應會因人而有所差異;在一般正常的焦慮反應與焦慮症患者不同的是,焦慮症患者通常會過度的反應事實,而採取比較強烈的方法來避開引起焦慮的源頭。如果上述的症狀持續且明顯的發生,你應該尋求專科醫師的幫忙。治療焦慮症:在對不同的焦慮症狀況有不同的治療方式,首先,必需針對不同的焦慮症程度及狀況擬定治療的計畫。1.有多種有效的行為療法及技巧來治療焦慮症 2.肌肉放鬆及呼吸訓練可以幫助治療焦慮症及換氣過度的毛病 3.心理治療可以減緩因焦慮造成的思考行為混亂 4.可以抒發因害怕某些特定事物的恐懼造成的心理障礙 有種特定的療法是讓患者有限度的,採漸進式的暴露在他害怕的東西或地方。例如:治療師要求怕蛇的患者先從想像小蛇由遠到近,然後是大一點的蛇,最後再靠近無害的蛇的方式。這方法叫做系統減敏法(systematic desensitization)另外藥物的輔助幫忙也是很有效的。