質問: 産後の骨盤ベルトについて。 産後一ヶ月程になる 初ママです。 帝王切開で出産し、 産後の骨盤ベルトを調べると 傷の回復優先なので 一~二ヶ月経ってからの 装着が好ましいと見かけました。 よく耳にするトコちゃんベルトが気になっていましたが トコちゃんベルトは産後二ヶ月程まで付けるのが良しと書いているし 帝王切開だと傷には良くないのでしょうか... 傷に対しては メッシュ生地のが良いとして ワコールのものが気になっていましたが 他におすすめはありますか?(><) 体が頼りすぎると良くないので 6ヶ月程まで付けてればいいんですよね?... 傷口の上に 綺麗に腹のたるみが乗っかっている状態で 一生このままな気がして気がかりです... 傷の痛みはだいぶ引いてきましたが まだ くしゃみしたり 仰向けに寝っ転がったり 仰向けから起き上がる時に 少しばかりまだ苦しい状態です。 ストレッチだけやってました(><) 腹筋とかやりたいですが まだ怖いです。 帝王切開のかたで 産後ベルトのおすすめがあれば どこのやつを使ったか、また、 いつからいつまで使ったかや効果の有無を聞きたいです! そして、腹筋などはやりましたか? ストレッチ以外の方法で体を動かすいいトレーニングみたいなのがあれば知りたいです。 ただ、床生活で赤ちゃんのお世話しているせいか余計に? 今は 特に膝を痛めていて かかとも痛いです。 無理をしないのが良いとは思うのですが ファッションとかお洒落が好きなので お腹を見る度気になってしまって 心苦しいです(T^T) Tシャツ一枚着るにしても 気になります( ́pω+`)
回答: 予定帝王切開で1年前に横切りしました!! 1ヶ月でもまだ痛みあって大変ですよね(;_;) 無理をすると後から腰痛など出てくるので、体は今はなるべく休めたほうがいいですよ💦 表面だけでなく、子宮も切ってるので💦 私は入院中からトコちゃんベルトIIをしてました(*^^*) ベルトをしてたほうが骨盤が固定されて、お腹の痛みも和らぎました(^^) 慣れるまで着けるのが面倒でしたが💦 骨盤自体も妊娠前の洋服が入るくらい戻りましたよ☆ 今でも腰が痛い時などコルセット代わりに使ってます♪