質問: オリーブオイル からだにいいのよーと云って サラダなどにじゃぶじゃぶかける場面がテレビなどで よくみます イタリアなどでは直接飲むんだそうな カロリー的には他の植物油とおなじです どこがどういいんでしょう?
回答: こんばんは。 詳しいことや専門的なことはわからないのですが、 こんにゃくみたいに腸をきれいにする効果があるということを、本やtvで知りました。 私はほとんど毎日料理に使っています。 ただ油は油ですので、もちろん摂りすぎには注意ですよね。