質問: メンタルトレーニングについて。 メンタルを強くしたいです。オススメのメンタルトレーニング法があったら教えて下さい。 自分が気になる事とすれば、感受性が強くて、よくないことを引きずっ
回答: 小さい成功体験を積み続ける。 王道。 自分の向いてないとこ・嫌なとこだと成功体験積みやすいですよ。 元々の自分への期待値が無い状態だから。 そもそも自分を過信しすぎなんじゃないでしょーか