質問: 入浴中に寝てしまいます 必ずと言っていいほど、入浴中に寝てしまいます。 熱めでもぬるめのお湯でも、さほど疲れていない 時もです。 そんな状態ですので、のぼせやすく、入浴しても だるくなってしまうのです。 以前「寝ている」状態ではなく、「気絶」している 状態と同じだと聞いたことがあります。 このままでは危険だと思いますので、寝ない方法が ありましたら教えてください。
回答: 私もよく風呂で寝るのですが、単純に眠くなるからなので、 164さんの抱えている問題とは全然違いますね(^^; ただ、私はスポーツで、短距離の後などにたまに酸欠になる事があり、 手足が痺れ、意識が朦朧としてきます。 この際に『そのままでいると、あと少しで意識が無くなる』 と言う感じになるのですが、意識を失ってしまうと死ぬかも知れないので、 とにかく声を出して意識を繋ぎ止めておく事にしています。 この場合は緊急時なので『アー』とか『ウー』とか、なりふり構っちゃいられませんが、 お風呂での用心であれば、歌を歌うとかでいいんじゃないでしょうか? ただ、眠くなるのであれば、眠気を感じたらすぐにお風呂からあがればいいんですが、 前触れも無しにいきなり意識が無くなるのだとすると、 用心するのも難しいですよねぇ・・・。