質問: 妊婦なのに..... 食べたくて食べたくて仕方ないです( *_* ) 体重が...... 前回の健診も来週の健診もきっと体重がすごいことに💧 食べてばっかりなのに運動は全く🙇♀️ 外に思うように出れない(コロナで)し 家で運動しようとYouTubeとか見るけど長続き? パッとしたものが見つからない🙇♀️ 妊婦の皆さん、体重管理出来てますか?😱 良かったらいい方法あったら教えて欲しいです🤢 食べても食べてもお腹がすくんです😭 まるで生理前もしくは生理中のよう😱 満腹にならない💧自分でも怖いくらいです😱
回答: お腹が空くの辛いですね😥 炭酸水とかはどうでしょう? レモン入れたらサッパリするしお腹も少しは膨れる気がします😊無糖ですし✨ 私は甘いものが食べたくてたまらないけどとにかく我慢してます💦 朝ごはんで甘いパンとかフルーツを食べて、我慢できない日は夜ごはんの後チョコ一粒とかにしたり! 炭水化物で増えるので普段よりごはんの量減らして、サラダ多めとかにしたり色々工夫してなんとか体重キープしてる感じです😂