質問: 股関節が硬いのです。柔かくしたい。 私は子供の頃から股関節が硬く、小さい頃はただ歩いていてもすぐ転ぶような子供でした。学生時代も典型的な運動音痴だったこともあり、すぐ怪我をしてしまいました。現在でも「あぐら」(普通あまりしないけど)もかけません。ヨガに興味はあるのですが、ポーズも取れないし、水泳にも挑戦したいのですが、平泳ぎがうまくできません。以前マッサージに行ったときにマッサージ師の方からも股関節の動きが悪すぎますと言われました。ある程度はやむを得ないと諦めていましたが、先日友人にその話をしたら、「将来出産の時に脚を開けないと大変だよ」と言われました。予定があるわけではないけど、子供はいつかは欲しいです。20代半ばですが、今から股関節を柔かくするいい方法があれば教えて下さい。お願いします。
回答: ありがとうございます。私も股関節だけではなく身体全体が硬いです。運動には興味はあるのですが、身体の硬さと運動音痴のため中々身体を動かす機会も少ないです。股関節の硬さには先天的なケースがあるのですね。私はそれは知りませんでした。一度チャンスを...