質問: 初めての妊娠なのですが 食事のことでいろいろ調べると あれは食べてはいけない これも食べてわいけないと書いてあったのですが 難しく考え過ぎなのか もー何を食べたらいいのかわかりません。 簡単に言うと食べ過ぎなければ なにを食べてもいいってことなんですか? もちろんお酒やタバコ カフェインは取りません。 皆さんが食べているものを 教えて頂けると助かります( ́._.`)
回答: 過度に取り過ぎなければいいと思っています(^^) 特にマグロ、金目鯛、生肉など...。