質問: 本当に鬱なのか。 お世話になっております。 今年の3月に抑うつ病と診断され、今も治療の身です。 正直、診断された当初、辛いのは嘘ではないですが、この辛さから逃れたい他に、甘えじゃない、当時、理解してくれない会社の人にわかって欲しいという気持ちもあって、うつ病と『診断されたかった』ということも否めません。 (症状については本当のことだけ素直に伝えました。) だから、裏では自分に対して、うつ病という診断は半信半疑でした。 きっと今だけ。環境が悪いだけ。と。 しかし、こうして時間が経っても環境が変わってもうつ病と診断されてからの気持ちが変わらないのです。 (鬱じゃないと実感できない) 環境が変われば、けろっと治ってしまうだろうと思っていました。 これを思うと、当時、理解してくれない会社の人にわかって欲しさに『うつ病と診断されたかった』という気持ちから、自分はうつ病だという自己暗示をかけていたのではないかと自分を疑います。 環境が変わっても、もう鬱病じゃないのに、なにか辛いことがあると、無意識に鬱病のふりをしているんじゃないかと思うようになりました。 結局、自分の甘えで現実から逃げるための理由付けをしたかっただけなんじゃないかと。 今もそれが癖になってしまっているんじゃないかと。 自分が情けなく思います。 本気で悩んでいます。 自分がよくわかりません。 中傷等はご遠慮ください。 同じような経験のある方もしくは、 この悩みを解決の道へ誘導して頂けるようなお言葉を頂けると幸いです。
回答: このカテでは病名に拘る方が多いですね。 ○○病と診断されたけど△△病じゃないのだろうか?よく目にします。 なぜ病院へ行ったのでしょう?症状が辛いから、日常生活に支障があるからではないでしょうか? 薬は対症療法でしかありません。症状を抑えている間に自然治癒力で治る事もあるでしょう。 ただ、精神疾患の場合、特にストレスが原因の場合、性格というか、物事の捉え方が歪んでいるケースがほとんどです。 それを病前性格と言ったりします。だから、それを改善しなければ、治すのは難しいと思います。「甘え」も病前性格の一つです。 せっかく「甘え」という事に辿り着いたのですから、「甘え」の心理学的なものを勉強してみたらいかがかがでしょう? 心理学といっても「心理学概論」などといった学生さんが心理学を学ぶようなものではありません。 「甘え」というキーワードの入った本を数冊読めば、ヒントになる事がたくさん書いてあります。 そして少しずつでも実生活で改善していけば、うつ病であろうと、なかろうと症状は軽減されるか、なくなると思いますよ。 あくでも私の経験と知識での回答ですので、的外れでしたらごめんなさい。