質問: 妊娠してから寝つきが悪くなってしまいました。 こんばんわです。今、夜中の2時前ですが、寝れません。 現在妊娠2ヶ月に入ったばかりで、数日前妊娠がわかりました。 妊娠がわかるまでは専業主婦なので、午前中はほとんど寝て夜も12時頃寝て朝6時までぐっすりだったのに、ここ数日いつもどおり12時にベットに入っても2時過ぎまで寝れません。特に昼寝もしてないのに(昼寝もしたくならない)夜も寝れない状態です。病院でヒスロンを処方されているせいか、妊娠のせいなのか、ずっと体がほてっていて、それで暑くて寝れないのでしょうか? それとも妊娠しているということで興奮して寝れない?と、色々考えているのですが、妊娠初期はみなさん常に眠いものなんですよね? 今まではぐっすり眠れていたのに、それができなくてとても辛いです。 なにか良い解決法、原因?そのた色々なんでもいいので、ご回答の方よろしくお願いします(t_t)
回答: 私の義妹(ただ今妊娠5ヶ月目)が今、というか妊娠初期からずっと同じ状態です。 友人の経産婦にそんな話をしたら「あ、そうそう、妊婦は夜寝られないよ~。みんなそんなもんよ~」とあっさり言われました。 みんなそういうものらしいですよ。くよくよ考える方が身体によくないですから、気持ちを大きく持って「みんなそうなんだー」「眠くなったら寝ればいい」「寝なくてもいいなら時間がたくさんあっていい、ネットもし放題だ!」くらいの考えで過ごしたほうがいいですよ。 あまりに心配ならかかりつけの産婦人科に相談なさってはいかがでしょう? 参考url:http://www.nishikawasangyo.co.jp/season/ninshin.htm