質問: 30代にになりシミ、シワ、くすみが気になります。 特にシワが...皆さんはどのようにケアされておりますか?整形ではない方法で消したいです。特に首が... 宜しくお願い致します。
回答: 50代、60代の知合いの女性の皴取り、弛み取り、シミ取り、美白などを行っている者です。 大きく部分的対処と身体全体の対処があります。 美容は健康の上に成り立ちますので部分だけでは後が続かないためです。 まず原因の大きな要因は新陳代謝の低下にあります。 「あずきの力」などの温めグッズで温めて、温かいうちに軽く撫でてやります。 顔のリンパマッサージを行います。 力は入れないで軽く行うことが重要です。 また脇と足の付け根のリンパマッサージも行います。 簡易に済ますには股の足の付け根辺りを軽くグルグル回して撫でるだけでも違います。 きちんと行うと結構時間が掛かります。 それは一週間に一回とかでもいいでしょう。 ヒアルロン酸原液を塗りこんでやります。 Amazonで210mlが1980円のものが使いでがあります。 塗るだけではあまりしみ込まないので軽く叩くようなピアノタッチ法で塗り込みます。 サプリのコラーゲンも良いです。 唐辛子を多く摂り身体全体の新陳代謝の向上を行います。 唐辛子を輪切りにして揚げたスナック菓子がありますが 大量に唐辛子が摂れて足もポカポカして良いです。 栄養を摂ります。 現代栄養学は栄養のことしか言いませんが 人によって吸収できる栄養と吸収できない栄養があります。 その違いは腸内善玉菌の違いです。 腸内善玉菌の種類と量を増やすことにより吸収できる栄養が広がります。 腸内善玉菌を増やすには各種の発酵食品を摂ります。 現代人は同じ姿勢を続けることが多く身体が歪んでいます。 身体の歪みは万病の元です。均整体操で治します。 ご質問に対する回答は以上ですが50代と60代の女性にはまだ様々なことをしています。 ・妊娠以来失った腰のくびれの再現 ・下腹の脂肪の減少 ・今にも破裂しそうな足のブットい静脈瘤の矮小化 ・現代医学では原因不明・治療方法無しのヘバーデン結節の改善 ・外反母趾の改善 ・生まれた時からの真っ黒いあざの薄化 ・痛いシコリの除去 ・肩が前に向いた巻き肩の改善 ・足の甲全体の火傷のケロイドの改善 ・子供の時から動きの悪い股関節の改善 ・ストッキング破りの踵の荒れの改善 ・歳と共にぶっとく座って来た鼻の縮小化 ・歳と共に出て来た首の付け根のブツブツの除去 ・歳と共に出て来た首後ろ下の脂肪の塊の除去 まだまだありますね。 まだ一年も経っていないのに本当に女性って身体のトラブルが多いですねえ。 なお手のシミは私がヘバーデン結節の治療をしていて消えたと言うことです。 今はスカートが履けるように足の弛みをとってくれと依頼されています。 ですが顔と首、お腹、ヘバーデン結節、外反母趾の継続的な作業で手が回らない状態です。 特に顔は改善しても元に戻るのが早くて回数が多いです。 ちゃんと均整体操をしていないからだと叱っているのですが。 なお自分の手とは言え手は不潔です。 アルコール消毒をしてから触りましょう。 私は消毒用のアルコールはAmazonの定期便にしています。