質問: 質問です(>_<)
回答: 既婚兼業主婦です。 私はトラック乗りなので、結構肉体労働です。 腰を壊していて、病院にも通っています。 痛みでうまく眠れなく、睡眠は1日4時間程度です。 勤務は1日10〜12時間、休みは月5日くらいです。 眠れなくても せめて休んではいたいんですが、主人もいる為そうもいかず。 毎日帰ってきてから下ごしらえをして、お風呂に入り、腰痛改善の為 毎日20分歩いてから寝ています。 節約レシピばかりにして自炊しているので、お陰で食費は月1万〜2万で済んでいます。 作り置きは、たま〜に自家製冷凍食品を作る程度で、ほとんど毎日その日の食事を作っていますよ。 その変わり、毎日栄養ドリンクは欠かせませんが・・(笑) うちは私が夜勤、主人が日勤なので会う時間が少なく、なので自炊は1日1回です。 他は各自パンなどを食べてます。 たまーには、オニギリとオカズを作ったりはしています。