質問: 妊娠中の体重増加と糖尿病について教えて下さいm(_ _)m 妊娠前身長155cm 体重52kgでBMI21.6の標準体型でした。 悪阻で4キロ痩せて10週48kgからの現在22週で56kgです💧💧💧 医師から体重が増えすぎだと注意を受けています。また、血糖値にひっかかってしまい26週に糖負荷試験をします。 やっぱり体重増えすぎですよね?💧💧同じ様な増え方で妊娠糖尿病にならなかった方いますか? 吐きづわりが続いていて、空腹だと気持ち悪くなるので、間食はきゅうりやもやしのナムル等を食べています。今まで上の子と3時のおやつ(手作りドーナツやクッキー、豆腐餅、果物)等も食べていましたが、今後控えようと思います。 食事は野菜から先に食べてご飯は150g程度にしています。夕食時間は19時〜20時で、食べてすぐ子供を寝かしつけるため布団に横になっています。 切迫早産になったら行けないと思って、ほぼ運動はしていませんでした💧💧(保育園への送迎自転車往復15分&スーパーへの買い物程度) 妊娠糖尿病が怖くてたまりません。何かアドバイスいただけませんか?何でも構いません。よろしくお願いします🙏
回答: 私もそんな感じでしたよー! 吐き悪阻で5kg痩せて、20wで減った分戻り、24wで+3kgとかで注意されました🤣急激に増えるのは良くないみたいです笑笑 で、50gの糖負荷試験で140以下のところ、149を叩き出し精密検査となり75gの糖負荷試験をしました😇が、何の問題もなくクリアでした! 検診前の朝ごはんにヨーグルトとバナナを食べたのが原因だと言われ、検診前は糖分控えるように言われました🤣