質問: はじめて質問します。 ここ何週間か、すごく情緒不安定になっています。 最近、その傾向がどんどんエスカレートしていっているのが自分でもわかり、何か、安定剤のようなものが欲しいと思っています。 でも、どこに行けばいいのか、さっぱり分かりません。 平日は仕事が忙しく、毎日12時頃にしか帰宅できません。 どうしたらいいのでしょうか?
回答: 医師の診断なくして、いきなり「薬」の力を借りるのは危険だと思いますよ。「薬」を使わずとも、色々な方法で解消できる程度のストレスなら良いでしょうが、それ以上の場合には、情緒不安定な原因がわからないまま、無理やりその症状を抑えてしまうと、いつしか限界を超えて、大変なことになってしまう危険性も・・・。また、「薬」は、依存症のリスクも・・・。 そんなの忙しくて無理、と言われてしまうかもしれませんが、できることなら「心療内科(注)」などの医師にカウンセリングを受けるようなことを考えた方がいいかも。 (注)心療内科って何という場合には、参考URLへ PS 薬の入手方法を聞いているのに大きなお世話と怒られそうですが、ストレスから体調を崩した苦い経験があり、老婆心ながらのコメントです。仕事も大切ですが、健康あっての話し・・・。どうにもならなくなる前に・・・ヤバイなと感じたら、医師のアドバイスを受けるのも大切。 参考URL: