質問: 疲れて帰宅、何もしたくない 30代前半、既婚女性です。 私は夫の理解を得て、週に二、三回飲食店(レストラン)へバイトに行くのですが、帰宅時には疲れて何もしたくなくなります。 特に自分のことが後回しになってしまいますが、具体的には以下の通りです。 (1)風呂に入らず、化粧も落とさないまま寝る (2)皿洗いもせず、明朝のご飯や弁当の準備もせず寝る (3)明日、予定があっても準備せず寝る (4)空腹に我慢できず、何かつまんでから寝る (5)ひどい時には歯も磨かない ◇ ◇ ◇ ◇ ちなみに夫は特に文句も言わないし、家事もすごくよく協力してくれます。なので、誰かに怒られると言うわけではないのですが、前夜にさぼった分翌朝がバタバタしてしまうし、時々こんな自分に嫌気がさすのです。(朝には強く、エネルギーは全開なのですが、疲れた日の夜がだめだめです。。。寒いし。) ■そこで質問なのですが、皆さんはどんなに疲れて帰ってきても明日の朝のため&美容・健康のためにやるべきことはやってから寝ていますか? また、その秘訣は何なのでしょう? 良かったら教えて下さい。よろしくお願いします。
回答: 同じく30代前半既婚(女)です。 お気持ちよくわかります。私も以前はそうでしたから。 これは半分以上気持ちの問題ですね。 私が心を入れ替えたキッカケは実母や義理の母を冷静に見てからです。 2人とも同じく面倒がり屋。 本当に2人の母には申し訳ないけれど、その年齢で「面倒」と言ってダラダラされると、正直見ていられないです。 若いときはとても美人だったんですけどね・・・ ダラダラしていると長い年月をかけて容姿に現れるんだと思い知りました。 しかもその性格は今更変わりませんので、これから容姿は崩れる一方でしょう。 ああはなりたくない、という気持ちが働いて気合で自分にかける時間を作っています。 ある日突然「私は歳を取った。だからキチンとしよう」となるわけがありません。 若い頃からの努力が必要なんですよね。 後は疲れを取る方法を考えましょう。 私のお勧めはローヤルゼリーとお酢の摂取です。安価なサプリメントでも十分効き目がありますよ。続けることが大切。 食器洗い機の購入も考えてみてはどうでしょうか。 他にも世の中便利なものがたくさん売られていますので、ネット等で調べてみるといいですよ。 最後に散々出尽くした歯磨きですが、これを怠ると今までのバイト代全部払ってもまだ足りないくらい治療費がかかります。 何のために働いているかわからなくなりますので、どんなに疲れていても歯は磨きましょう。 将来の美を目指してがんばりましょうね。