質問: グズを治すには? 私はグズな人間です。 大事なことを、つい先延ばしにしてしまいます。 現実逃避をしてしまいます。 どうすれば、現実逃避をする癖が治りますでしょうか? 宜しくお願いします。
回答: #3,#4です。 回答が早いし、明確に書いていただけるので、ついつい書き足しちゃいます。 #4で書いた方法は私が仕事を後輩に指示するときに必ずやる手法でして、 もし遅れても大丈夫という保険を持たせてあげる(本人には伝えませんが)意味もあります。 早くできたら、ご褒美を・・なんて考えるとやりやすいかも。 あとは・・・手帳に今日やることを付箋で貼って、できたものからはがしていく。 できなかったものにはなぜできなかったか書いて、いつやるかを明確に記述する。 1日以上先延ばしにしてしまうと、付箋に理由やら期限を書ききれなくなるので、やらざるを得なくなるとか・・・ 全部はがせたら自分にご褒美とか・・・^^