質問: 精神的に強く 高校三年生です。二年前にグループをこじれさせてしまい 抜けてからずっと悪口言われてるんじゃないかと ビクビクしてきました。 確信はないけどなんでも自分の悪口に思えたり 自分を嫌がっているんじゃないかと 毎日思う日々です。 今日体育があって着替えていたら グループのうちの三人が後から来て隣で 着替えていました。 私の隣にいた子がこっちに背を向けて着替えて いました。 私のことを嫌だったのかと 不安でなりません。 こんなこといちいち気にして 馬鹿みたいなのですが やめられません。 どうしたら精神的に強くなれますか?
回答: 趣味の合う仲間を増やすのがいいでしょう。 漫画やアニメやゲームでもいいです。そのような人が集まる場所へ出かけてください。 音楽好きならコンサートへ。 学校は閉じられた空間なので、趣味の合う人がいなければつらいでしょう。 学校の図書館にこもるのもいいです。 買えば高い雑誌もただで読めます。