質問: 出産に向けての体力作りが全く出来てないので不安でしかありません。 産休に入ったら、いっぱいお散歩などして体力つけようと思ってた矢先、新型コロナで緊急事態宣言と息子の登園自粛。 4月の頃は、午前中のうちに公園で力いっぱい遊べてたのに、今は公園の遊具も使用禁止。 お散歩をしようと思っても、息子の気分次第...。すぐ、抱っこと言われたり、イヤイヤ期で道端で寝そべってストライキ起こされたり...。 息子が寝たら、室内で出来る運動をしようと思ってても、疲れ果てて一緒に寝てたり...。 息子のときは、産休に入ったら一日2時間はウォーキングして体力つけてました。 今回の出産は、全く体力作りなど皆無で、その上、立ち会いなども出来ないので、自分自身、出産を乗り越えられるか不安でたまりません。 気づけば、もう予定日直前💦 こんな弱気な私に、アドバイスなどあればお願いいたします💦
回答: 個人差はあると思いますが 私は産まれるまでつわりがあり(陣痛中も吐いてました(笑))、 まったく運動しませんでしたが何事もなく9時間で産めました😂👏 焦らなくてもきっと大丈夫!頑張って下さい!