質問: 2ヶ月の娘が居ます❗️ 9月に出産して、2ヶ月以上経ちましたが、体重や体型がなかなか戻りません。 完母でやたらお腹空きます💦 時々間ごもたなくて、つまんじゃったりする事もあって... みなさんはどの位で体重が減っていきましたか? 合間でお腹空いた時はどんな物を食べて居ましたか? 今、毎日ガードルはいて、散歩しています❗️
回答: 私は4ヶ月くらいから一気に体重が減り始めました。それまではお腹のたるみも戻らなくて、ガードル履いて一時間散歩してましたけど、減りませんでした(。>д<)4ヶ月にはいってからは散歩もしてないのに減りましたよ。今では妊娠前より少ないくらい。 おやつはお菓子などではなくておにぎり食べるようにしてます。その方がおっぱいも作られやすくなって、かつ母乳あげてる間は太らないみたいです