質問: 怒りが頂点に達すると自分自身を拳で殴りだす旦那 怒りが頂点に達すると自分自身を拳で殴りだす旦那 不安障害である私と、この春から保育園に通う自閉症の娘、 旦那の3人家族です。よろしくお願いします。 昨日、旦那が有給を取り、子供を保育園に預けている間に 旦那と些細なことからケンカとなりどうやら本気で怒らせてしまったようで 取り返しがつかないほどに発展しました。 些細なことというのは、いつも、いつだって、一度も褒めてくれない 旦那だというのはもう分かっているはずなのに、昨日は久々なデート ということもあって少し期待してしまった私にやはりいつも通りの 否定的な言葉しか言ってくれない旦那に怒る→旦那が逆ギレという感じです。 普通の喧嘩の場合は旦那は無言になり部屋にこもって 寝るという感じなのですが、昨日で3回目となる異常的な怒り方は もはや精神的に何かあるのではないかと不安になってしまいました。 物を投げたり、壁を殴ったりというのはよくある行動だと思うので 心配はしていないのですがそれだけでは済まず 息をフーフーと肩で呼吸させながら自分自身の頭、頬、太ももを 殴りだします。この行動はきっと女である私を殴ることはできないから 自分の体で代用しているのではないかと推測します。 子供が話しかけても無言ですし、私も何度も謝りましたが そのたびにまた息をフーフーと荒立てて怒りがこみ上げてくるようです。 正直、最初に怒ったのは私で、それに対して逆上したという感じなので 私は謝るけれど本当は納得はいっていません。 でも、子供のために何度も謝りました。本気で謝りました。 それで元に戻ってくれるのなら自分の気持ちなんて 押し殺したっていいと思うからです。 子供がいなかったら逆切れされた時点、いえ、それよりももっともっと 早い段階で別れています。それは旦那も同じだと思います。 そして昨日からの旦那の状態ですが今日の朝も昨日と同じ状態でした。 私が話しかけるとまたフーフーと息を荒立てて拳を強く握りしめて トイレの壁などを殴るすごい音が聞こえたので 子供がそれを見て不安になってはまずいからと慌てて止めに入り また何度も旦那に謝りましたがそれでもダメだったので今度は私が 不安の極限から過呼吸になってしまいました。 自閉症ですが知的には軽度のため、子供の前だからそれを見せたら 精神的に不安にさせてしまうからと気をつけていたのですが限界でした。 幸いにも私はトイレの中での過呼吸、そして子供はリビングで 朝ご飯を食べていた時間でしたので気づいておりませでした。 結局、旦那は会社には行ったものの帰ってきてからが 不安でどうしようもありません。 また家に帰ってきても私を見れば同じような状態に なってしまうのかと思うと不安でたまりません。 たとえ時間をかけて戻ったとしても、またあの状態に なってしまうのではないかと思うと怖くてたまりません。 旦那も何か精神的な病気なのでしょうか? 私はどうしたらいいのでしょうか? どなたかアドバイスをお願いいたします。
回答: 30代後半の既婚、男です。 旦那さんの行動は分かりますよ。私も同じことをするからです。 あなたは喧嘩の時に勢いに任せて、旦那さんを限界まで追い込んでいませんか? 喧嘩がどちらが本当に悪かったかはとりあえず置いておきますが、旦那さんが 言うことを、次々に理屈で言い負かせて、どんな些細な言い訳もさせないところまで 完全に口喧嘩でやり込めていないでしょうか。 ウチの場合はそうです。 うちの奥さんは、もともと営業職でトップを取っていた過去もあり、誰かと議論をして 負けた、という事が無いような人です。 喧嘩なんて、割合はあってもどちらかが100%悪いなんて事は無いものです。 どちらかが100%悪かったらそもそも喧嘩にならないからです。 ウチの嫁さんはそれを一方的に100%非を認めさせようとします。 また、人間は殴られそうになったら自然に手でかばうように、心もまた傷つきそうになれば 自分が悪いと分かっていても、言い訳等をして心に深い傷がつかないように守ります。 それは自己防衛の本能です。 なので、仮に100%自分が正しいと思っていても、相手の話が言い訳だと分かっても、完全に 逃げ道を無くすように追い込んではいけないのです。 うちの奥さんは喧嘩になると、どんな言い訳にも理屈で返して逃げ道を作らせません。 そうやって追い込まれて、言い訳という手で頭をかばう行為さえも許されなくなった時、 限界を超えたストレスを発散するために何かに当たらずには居られなくなるんです。 でも、もちろん相手に手を出すわけにはいきません。 物を壊すのも基本的には許されないと分かっています。 そうするともはや自己責任で当たって良い物は自分だけです。 なので自分を殴ってしまうのです。 そして肩で息をし、翌日まで持続するほどの怒り・・。 私も一度だけ経験がありますが、このように言い負かされた事が何回か続き、その上で 徹底的に責められて自我が崩壊しそうになる手前まで追い込まれたときに そうなった事があります。 旦那さんも溜まりに溜まったストレスが一度爆発したくらいでは収まらないのでしょう。 繰り返しますが人はあまり限界まで追い込んではいけないんです。 あなたはウチの奥さんほど旦那さんを追い込んではいないかもしれませんが、少なからず 心あたりはありませんでしょうか? 今は怒りが頂点に達しているのであまりしつこくすると火に油を注ぐ事もあります。 喧嘩の内容ではなく、言い過ぎた事を今一度心から謝ってから、しばらくそっとしておいて あげるしかないと思います。