質問: リバウンドしないダイエット 体育系の部活をやめてしまい、少し太ってきてしまいました。 体重は平均的なのですが ほっぺたのふくらみ・足の太さ・お腹まわりが気になります。 今までに 夜ひじきダイエット 朝コーンフレークダイエット 朝ごはんと夜ごはんを逆転させるダイエット などをやってきて、だいたい1か月で3kgぐらいやせるのですが すぐに戻ってしまっていました。 今は少し食事を気にしつつ、 日替わりで腹筋やランニング、コアリズムなどをして、 造顔マッサージを一日2回するダイエットをしています。 これで3キロやせたのですが、冬休み中に1キロ戻ってしまいました。 家族には 顔丸くなってきた? と言われてしまいました。 またリバウンドしたくありません。 どうすればいいでしょうか? また、リバウンドしないお勧めのダイエット方法などを教えていただけたら嬉しいです。 まだ学生なのでマイクロダイエットやエステなどお金をかけることはできません。
回答: 私もダイエットするのに食事制限や続かない運動を繰り返し繰り返し、結局リバウンドに悩んでいます;; 聞く所によると、太ってる人と痩せている人ではまったく体質が違うようです それで私は最近ヴァジュールセルメタックと言うサプリメントを使用しているのですが、このサプリメントは痩せている人と同じくらい細胞の働きを高め消費カロリーを増やしてくれるようです 最近飲み始めたばかりですので効果の程はわかりませんが値段も安いので手軽に始められると思います お互いがんばりましょうね^^ 参考url:http://heriheri.tyanoyu.net/