質問: ソフトテニスによって鍛えられる筋肉はどこですか? タイトル通りです 体幹とかも鍛えられるんですかね?
回答: テニスはとにかく休むことなく走りますから、体全体を 鍛えられるスポーツです。 勿論体感も鍛えられます。