質問: 朝に早く起きてしまいます。 生後2ヶ月、もうすぐ3ヶ月になります。 最近、朝の5時頃に起きてしまうようになり困っています。 いつもは6時過ぎを朝として、日の光を浴び、ミルク→お着替え→顔を拭いています。 5時に起きた場合、泣いているので、先にミルクをあげ、6時過ぎに日の光を浴びさせたほうがよいでしょうか。 それとも頑張って6時過ぎまでミルクはあげずにいたほうがよいのでしょうか。 それとも5時を朝として、いつものように行動をしたほうがよいのでしょうか。 アパートなので、泣き声が気になり、先にミルクをあげてしまっています。 対策としては、週末に遮光の良いカーテンを買う予定です。
回答: うちももうすぐ3ヶ月ですが、まだ本人の睡眠リズムに合わせてます まだガッチガチに時間決めなくても、前後30分とか1時間のズレくらいはいいんじゃないでしょうか😊 私がズボラなのもありますが、カーテン開ける時間だけ毎日同じくらいならいいか、と思ってます😆