質問: 朝食の代わりにおやつをあげてもいいですか? 11カ月になる息子は、朝食の時間は食欲がなく、あまり食べません。朝食の代わりに、おやつをあげてもよいのでしょうか? 朝は食べないことが分かっているので、できれば最初からおやつをあげたいです。
回答: 11カ月ですと、離乳食は1日3回食べている時期です。朝食・昼食・夕食の食事の時間を中心として1日の生活のリズムを整え、早寝早起きの習慣を作ってください。 ご質問のお子さんが朝食時に食欲がない理由に、心当たりはありますか? たとえば、夕食が遅いのでしょうか? 朝遅くまで寝ているのでしょうか? 朝食の前にたっぷり授乳しているのでしょうか? 思い当たる原因があれば、それを改善してみてください。 また、食事の内容はバナナ、ヨーグルト、りんごなどならよいのですが、スナック菓子やチョコレートなどはやめましょう。