質問: 痩せたいにも今やっているものじゃあまり効果は無いのかな? というわけで皆様に質問したいのですが効率よく体重を減らせる方法ってありますか? 出来れば忙しい身なので一日○分的なものをお願いします。
回答: あんまり効果ありませんね。 食事を減らすことをおすすめします。