質問: 食物繊維とダイエットの関連性 以前、寒天ダイエットがはやりましたが、あれは寒天に含まれる食物繊維がダイエットと関係しているのですよね? それでは食物繊維のサプリを食前に摂る事でダイエットの効果が得られますでしょうか?
回答: 便通は良くなるかもしれませんね。