質問: 子供の夕食時間 17時はやはり早すぎますか? 21時に寝て6時に起きます。 今はおやつを15:30、18~19時に夕食なのですが、私の事情で変えようか悩んでます。 ちなみに小学一年生、体重16キロの息子です。
回答: 17時で食べられるのなら、問題ないと思います。 おやつが15時半では、17時にお腹が空かないかもしれないので、 あまり夕食が進まない様子でしたら、おやつを早める方が良いと思います。 あとは、夕食が早まることで、寝る前にお腹が空いたと言うかもしれません。 その場合は、寝る時間を少し早めると良いと思います。 私には、小学4年生の娘と5歳の息子がいて、上の子が幼稚園に通っている頃から、 夕食はずっと17時半です。 おやつは、2年生まで与えていましたが、学校の帰りが遅くなるにつれて、 夕食に影響するようになったので、下の子だけ14時半~15時の間に与えています。 上の子は、朝6時15分前くらいに起きて、6時半まで勉強しています。 3年生から学校の帰りが遅くなり、習い事で夕方に勉強の時間が割けなくなったからです。 6時半に朝食、 7時半に家を出ます。 16時少し前に帰宅、習い事があれば出かけます。 17時半 夕食 19時 入浴 20時半 就寝 こんな感じです。 ご参考までに・・・