質問: 最近ちょっとしたことでイライラしたり、涙が出てきたりしてしまいます。 みなさんはどうやってイライラを抑えたり回避したりしていますか? 現在11ヶ月の子どもがいます。子どもはとっても愛おしいです。イライラは旦那や同居の家族にしてしまいます...。 旦那はたくさんのケンカを経て、洗濯物たたみ、ゴミ出し、食器の片付け、風呂洗いなどしてくれるようになりました。育児も参加してる方だと思います。家にいる時は相手してくれてます。それには感謝しています。 でも最近、旦那が夜飲み会とかが多かったり、友達と出かけたりすることが多く、旦那にもそういう時間は必要だと思うんですが、後々自分の疲れが溜まってきてイライラしてきてしまいます。 旦那がいないと夜はごはんやお風呂、寝かしつけでバタバタなのを1人でやるから、それが続くと疲れが溜まるみたいで...。夜中もまだ何回か起きるので、慢性的な寝不足もあります。余裕がないんですね...。 普段がんばってくれてるのがわかるので、そういうのに行かせてあげたいけど、でも行ったら行ったで自分のストレスが溜まってしまう... みなさんはこういうことありますか? 自分にも旦那にもいい方法があれば教えてもらいたいです。 せっかく子と過ごせる時間をイライラして過ごすのが嫌です(T . T)
回答: うちも今月旦那さん夜出掛けまくりでめっちゃイライラしてました💦笑 でもうちは農家で今の時期暇なので、子供を連れてドライブに行ってくれてます♩2時間くらい行ってくれるのでゆっくりお昼寝させてもらってます♩ それと、最近ノンアルコール飲んでリフレッシュしてます!笑