質問: 完母なのに全く痩せないです 周りのママ達は どんどん食べてもどんどん落ちるから 産後ダイエットしなくていいよ 気にしなくていいよ、って言ってたのに もう産後50日も経ってるのに 全然体重落ちずかなりストレスです 毎日家で筋トレ、スクワット 半身浴、ランニングして 食事も甘いもの我慢して 3食腹八分食べているのに 今日1.6キロ増えてました 母乳の為に3食食べてますが 食事制限もしないと 体重戻らないのでしょうか、
回答: まだ体重は気にしない方がいいです! 母乳にも影響しますし、 赤ちゃんが大きくなるに連れて 飲む量も増えてきます! 飲む量増えると 食べても食べても どんどん痩せますよ!