質問: 朝ご飯にお茶碗2杯のお米を食べないと授業中お腹が鳴ってしまいます、、、 中学と高校は女子校で、誰がお 朝ご飯にお茶碗2杯のお米を食べないと授業中お腹が鳴ってしまいます、、、 中学と高校は女子校で、誰がお腹が鳴っても皆で笑って気にならなかったのですが今年から共学になりました。 周りに座っている男性にお腹の音を聞かれるのが初めてでとても恥ずかしいです。 今はちょっとしたスープ1杯にお茶碗にお米2杯分を食べています。 今までは飴さえ舐めとけばお腹はならなかったのですが、それも効かなくなり上記の量を食べています。 朝は沢山食べても大丈夫だと思ったことはあるんですが量が明らかに多いです。授業も座ったままなので体を動かして消費することはありません。 もう少し少ない量でお腹が膨らむ朝ご飯とかありませんかね? それとも他に解決策はありますかね? 馬鹿みたいな質問なんですけど結構悩んでます。解答お願いします、
回答: 太らなければどれだけ食べてもいいんだよ 一般論で多い少ないを言っても意味が無い あなたの体はあなたにしか管理できないのだから http://oyakudachizm.com/238.html