質問: 夜間断乳についてアドバイスください。 もうすぐ10カ月の娘最近夜中に何度も目を覚ましその度オッパイに頼ってしまいます。 寝不足になるので金曜の夜から夜間断乳しようかと思っています。 ちなみに8時くらいには娘は就寝していて 寝る前ミルク200〜220は飲みます。 夜間断乳どの位泣くのか今からビビってます( ; ; )こうしたらいいよーとかアドバイスとかあればよろしくお願いします。
回答: 私も10ヵ月の時に夜間断乳しましたよ。 夜中何度も起きられると添い乳でもしんどいですよね。 私もぶうぶうぶうさんと同じ様に三日前から(短いかもしれませんが・・・)夜中のおっぱいはもうないよ!と子供にも自分にも言い聞かせてスタートしました。 初日は2時間泣いて寝ましたが、夜中も3回程起きて泣いていましたが、心を鬼にして「この子も頑張っているから私も頑張ろう」と思いながら抱っこで寝かせていました。麦茶はかなり飲みましたよ。 でも2日目3日目と過ぎていくと泣く時間も10分5分と短くなりましたよ。1ヶ月程は夜中1、2回起きていましたが、抱っこをするとすぐに寝てくれました。 今振り返ってしておけば良かったなーと思ったのは、断乳を決めたら日中も授乳で寝そうになったら起こして、寝るときは抱っこや添い寝などの癖付けをしておけば良かったのかな?た言う事と、朝の飲ます時間を少し柔軟にしておけばよかったかなー?と。 私の感覚では朝は6時以降に泣いたら授乳しよう!と決めてしまったので、毎日必ず5時に泣いていましたが、頑張って抱っこしていました。でも夫に今まで飲んでいたからお腹が究極に減っているのかもしれないし、この子の朝は5時かも知れないよ!と気付かせてもらい、それからは5時なら良いかなと思えました。 でもこれも数日飲んだら6時過ぎまでまで寝てくれていたので、私は癖にしたくないなぁと思っていましたが、子供の方が柔軟でした(笑) 暫く、夜中はおっぱいが張るので乳腺炎に気を付けるために、食事は質素の方が良いかもしれませんよ~。 頑張って下さいね!