質問: こんなクッキーは可能でしょうか? 今、運動+食事制限のダイエット中をしています ネットで色々調べてみると 運動+食事制限のダイエットの場合 炭水化物を減らして、たんぱく質をたくさん取ったほうが良いらしいです。 でも、たんぱく質は一度に大量にとっても脂肪になるだけのようです で、こまめに間食としてたんぱく質を取れないかと考えています そこで目を付けたのが ・乾燥おから・・・以前100均で買ったのが数袋 ・ソイプロテイン・・・普段飲んでいるプレーンな物 をメインの材料に バターやマーガリンを使わずに(使うならオリーブオイルを少量) あとは、卵や低脂肪牛乳 ぐらいでクッキーって可能でしょうか? むろん、味は求めていません 求めるは ・保存性 ・携帯性 あとは、ボロボロ散らばない塊であれば十分です それと、 うちにはオーブントースターがありませんので パンを焼くような普通のトースターを使用します
回答: このレシピで作った事のある人は居ないと思いますので、 ご自身で試作なさるのが一番だと思います。 普通のトースターですと火が通る前に焦げてしまうので、 途中アルミホイルでカバーした方がいいと思います。