質問: 暴飲暴食の根底、対処 食欲と飲酒欲が止まりません。 特に甘いもの。食べ終わった後に、自分でも衝撃を受けます。お腹はものすごくいっぱいで気持ち悪くてもなぜか食べるんです。ストレスなのでしょうか。 現在留学中&彼氏と同棲中。 少し前まで住んでいた私の部屋の契約が切れたこと、現在の彼の部屋が今の学校から非常に近いこともあり、どうせほかの部屋を探すならと彼が誘ってくれたことで、彼の部屋で一緒に住み始めましたが、彼はかなり年上なので、時代のせいか亭主面で、最近は洗濯物・食後の食器は当然放置。なんだか「どうせ学生のお前は暇なんだから。俺は忙しいから。」といった感じで完全に上から見下したように扱われてなんだかとても違和感を感じ、いらいらする毎日です。親とも離れているので、細かいこの事情を相談できる人は近くにいません。 結局、イライラもやもやが拭えず、ストレスはたまる一方。肌の調子は悪くなり、今までできことのない箇所にニキビができたりものもらいができたり、暴飲暴食でぶくぶく太る一方。。。。 この家を出た方が良いと思い、新しい部屋をちょうど見つけました。でもこの食生活の乱れがちゃんと改善できるか、どうやって戻せば良いのか、出て行くと聞いて彼がなんと言うか、この先彼と続けた方が良いのか(彼のことは仕事ぶり等、非常に尊敬でき、まだ好きな感情はもちろんあります。だからこそ悩むんです。)、考えること・不安なことが多すぎて、精神的に追い込まれるばかり。悪循環です。留学生という環境なので、多少のストレスは覚悟していましたが、想定外のストレスの感じ方に更に悩むばかりです。 まずは食生活をなんとかすることで、自己嫌悪になることも防げ、徐々に精神面も立ち直ることができると思うのですが、このような状況、どのように対処すべきでしょうか。 まとまりがなく、膨大な質問で非常に申し訳ないのですが、私のこのもやもやの何か一カ所だけでも良いのでアドバイスを頂けると幸いです。
回答: こんにちは ストレスからくる過食衝動だと思います ストレスを何とかしない限り 過食は収まらないと思います どうせ学生のお前は暇なんだから。俺は忙しいから。 >完全に相手がおかしいです 協力し合うものだと思います 全部やれって言ったり えらそうに ごちゃごちゃ言って おまえ姑かよって思います 言うとおり 彼氏とはなれたほうがいい ストレスなくなって治るよ 相手がなんか言うなら こうなったのは手伝わない お前のせいだって言ってやれよ 大切な彼女の異変に気付けないんだから 本当にね 大切に思ってたら ほっとかないよ!