質問: q:マヌカハニーは1日どのくらい食べていいの?
回答: マヌカハニーの摂取量は1回あたり5ml~15ml(15ml=スプーン大さじ1杯程度)を1日3~4回摂取すると効果的だと言われています。 摂取量が多いと糖分の摂り過ぎになってしまうので、食べ過ぎには注意してください。