質問: 高齢で初めての妊活中です。高齢という事もあり、とりあえず検査を受けに病院へ行き始めました。(基礎体温、排卵検査薬使っています) 高齢、冷え性、(体温が低い)生理痛などで妊娠しにくいのかなと、不安です。 不妊治療以外には、何か進んでした方がいいもの食べた方がいいもの、これをして、食べて、妊娠した!というものがあれば教えて下さい! ちなみに検査は卵管造影までは終わり、異常はありませんでした。 葉酸サプリ、温かい飲み物を飲む、カフェインは避ける、湯船に浸かる、お腹を温める、布ナプキン、はしています。これから運動やヨガも始めようかなとも思っています。 よろしくお願いします^_^
回答: こんにちは😃 私も高齢です。。。37で結婚、39で娘出産。。。2人目妊娠中で、41で出産です。結婚したのが遅かったので💦毎月婦人科に通いタイミング見てもらってました。高齢なのでタイミングの回数もなかなか取れないので😅誘発してもらい確実にタイミングを取れるようにしてました。。。一度流産しましたが、1年で娘を授かれることができました。。。今回は自然妊娠です。 葉酸はもちろんでしたがケロッグのコーンフレークいいですよ✨バランス満点で葉酸も摂れます✨ブロッコリーやいちご、キウイをよく食べてました!お風呂は長めにはいり、腹巻、毛糸のパンツをいつも履いてます💦 タイミングの1週間前ぐらいから旦那にリポD飲ませてました。精子にいいと言われて。。。