質問: みなさん妊娠中はやはり食事には気をつけてますか?(*>ω<*)どんな食生活か教えてください!! 私は 朝は簡単におにぎりとお味噌汁などで済ませ、昼は主人のお弁当の残り物、夜ご飯は主人に何がいい?と聞くと、だいたい、焼きそば!牛丼!オムライス!などリクエストされ、ほぼ単品メニューやプラスサラダと汁物くらいです、、、 土日は主人が外食が好きでしょっちゅう外食です(*>ω<*) ダメだダメだと思いながら毎日が過ぎていきます。。。
回答: 初期〜安定期まで週5くらいでコンビニ弁当か外食でした(^_^;) 仕事が忙しいのと疲れやすくなっててジャンクフードばっかりたべてました。 仕事辞めてからは、ちゃんと作るようにしましたが、マグロ、チーズ、生卵、タバスコ...何でもたべてました(^ ^) 健康優良児でてきました。 なんでも満遍なく食べれば大丈夫だと思います。