質問: ボウリングについてです
回答: 人差し指に力をいれると手首が固定されるので、それで改善するってよく聞きますね。ただ、力がない人だとそれでも難しいかもしれない。 考え方としては、手首を維持するというよりもどちらかというと指を入れてない人差し指と小指でボールを支えるイメージの方がいいと思います。 初心者だとボールを持つことが大変で手首をいれるだけの余裕がないかもしれません。フォームが固まってくるとボールを握らずに投げれるようになってくるので、それができてから教えてあげてもいいのかもしれません。いったんリスタイなどで補って、他のフォームの部分を教えてあげるのも手だと思います。 その方がどうしても手首を改善したい・・・というのであれば、思い切って凄く軽くしてできる重さまで下げてみて1つづつポンドを上げてみるとかですね。 大事なのは成功体験を増やすことだと思うんですよね。自分がうまくなっていると感じられることが大事。1つのことにこだわらずに、どんなことでもいいので1つ1つ小さなことを改善していくことが大事なのだと思います。