質問: 【☆妊娠中のダイエット方について☆】 妊娠7ヶ月目(24週6日)ですが 体重が...10キロ増えてしまいました😫💦 妊娠前は45キロでしたが、悪阻で食べては吐いて 寝ては吐いて 飲んでは吐いてを繰り返し43キロに❗️ その後 6ヶ月目(23週0日)に悪阻はピタっと終わり 全部 美味しく食べられる幸せ〜(* ́ ̆`*)♥と爆食い😋 今となっては後悔...(。 ́-д-) どうして爆食いしてしまったのか😔 と言う事で!!運動をしてみようかな〜と思いますが どんな運動ならOKなのでしょうか?? スクワットとかはOKですか🤔❓ 他に何か良いダイエット方があれば コメントお願いします🙇♀️
回答: スクワットなどはやめた方がいいかなぁと思います!体重が増えてしまうのは仕方ないので、お散歩程度がいいと思います(^^)♪♪