質問: 妊娠中の葉酸についてですが、現在、妻が妊娠(13週と2日)です。本など、色々と買いましたが、15週までは、妊娠初期となってます。葉酸は、いつまで取り続けたら良いですか? 妊娠初期までと言う人もいれば、出産するまでと、様々です。本などにも妊娠初期に必要な事は書いてありましたが、それ以降に付いては書いてありません...。15週まで飲んだ方が良いですか?また、それ以降も飲み続けた方が良いですか? 現在はディアナチュラの葉酸サプリを飲んでます(葉酸400ug+ビタミンB6+B12) よろしくお願いします。
回答: 葉酸は確かに妊娠中たいせつな栄養素ですが、サプリメントから摂るのではなくて食品から積極的に摂った方が良いですよ (サプリメント批判ではありませんが) 今は苺がスーパーに沢山並んでますし、葉酸もビタミンも豊富なのでオススメです。