質問: 最低な性格 私は自分自身の性格が嫌いです。 まず、友人に対してむかついた時、その時には相手には言えず、作り笑いをして流すくせに、ふとした時に思い出してその時以上に腹立たしくなり、その相手には何も言わずに勝手に見切りをつけて縁を切りたくなります。そして次にあった時も少しそっけない態度をとってしまうのです。また家族に八当たりしたりしてしまします。しかも友人の悪口を言うのが嫌いなので誰にもむかついたことを言えず、自分の中で溜めこんでしまうので尚更です。これを続けていけばいずれ友人がいなくなりそうで怖いです。 しかし私の姉や弟は気に入らないことがあるとすぐに相手に伝え、さんざん口論をしますが、その分仲直りも早く、気分の切り替えも早いです。こんな風になれたらどんなに楽だろうと思います。相手も悪いとこにすぐ気付けるし、自分の気持ちも晴れると思うんです。 どうすれば私もこのようになれるでしょうか? またこのような性格の方はいらっしゃるのでしょうか?自分がひどく醜くみえて自己嫌悪に陥り、自殺したくなります。でも軽々には治らなくて・・・。再度このような状況に陥った時はどのように対処すればよいでしょうか・・・? まとまりのない文章ですみません。
回答: 誰にでもムカツク相手はいるし正しい対処をしているとは思っていないでしょう。私は毎週バドミントンのサークルに行っていますが、かなり発散できている方だと思います。競技で発散するのもいいかもしれませんよ。