質問: 精神的なものでしょうか? 最近、仕事中に人と話をしようとすると急に眠くなったように目がショボショボして目が閉じてしまいます。真面目に話を聞こうとしてるのですが、相手の目を見ようとすればするほど、目が閉じてしまいます。 眠いわけでもないのに、目がパチパチしてまばたきがとまらなくなります。 話が終わると目のショボショボ感がなくなり、ちゃんと目を開けるのですが、これは精神的なものでしょうか? 上司にも「眠いのか?ちゃんと話をきいてるのか?」と叱られ この事を話しても「ただの睡眠不足だ」と信じてもらえません。 この状態は、仕事中だけ起きるのです。 仕事が終わって人と話しをしてもこのような状態にはならないのです。 今、仕事が忙しくて、ストレスも溜まっています。 精神的におかしくなってしまったのでしょうか? この場合、やっぱり精神科か心療内科で見てもらったほうがいいのでしょうか?
回答: 私も全く同じ症状を経験しています(驚きました!)。 私の場合は、この症状が出る前から色々とストレスを抱えており 心と体のバランスが崩れてしまい鬱状態になり、現在は「パニック障害」も抱えています。 miyu31413さんと同じ症状は一時的なものでしたが 私の場合は、ストレスの原因が家族にありましたので 実の母親・姑と話をするときに限って目がショボショボして 眠気が襲ってくるときのように、強いまばたきを無意識のうちにしていました。 この症状は電話で話をしているだけでも出ることがありました。 幸い、心療内科に通っておりましたので医師にも相談をし今では症状はなくなりました。 miyu31413さんの場合も、無意識のうちにご自身の体が危険信号を出しているのかも知れません。 ストレスを抱えたまま、またそれに気付かないまま過ごしてしまうと 心と体のバランスが崩れて、私のように辛い思いをすることになりますよ。 最近では「仮面鬱病」なんて病気もありますから、 頻繁に症状が出たり、症状が悪化するようでしたら専門医に相談をされることをお勧めします。 ただ、早期に気付かれたのは本当に良かったと私は思います。 神経質になり過ぎると体に余計に負担がかかりますから あまり気にしないように、少し体を休めることも視野に入れて 心も体も休息させてみて下さい。(無理ばかりしていませんか?)