質問: 最近子育てがしんどくてイライラすることが増えました。 イヤイヤはあまりないのですが、 遊び食べをしたり、いつまでも昼寝をしなかったり、癇癪を起こしたり、イタズラをしたり、、、 特に生理前のPMSが酷い時は1日中イライラしてしまい怒鳴り散らしてしまうことも多いです。 もうイライラするのも疲れ果てました、、、、 特に1番イライラするのが遊び食べで、投げたり、こねたりはないのでまだマシかもしれないですが味噌汁をわざとビチャビチャにしたり、食べ物をつまんでぐちゃぐちゃにしたり、、、、 多分今は何を言っても、きちんとしつけをしても怒られるのをわかってやることも多いと思うので娘をコントロールするより私が感情をコントロールする力をつけた方が早い気がするのですが、全然我慢できないです。。。 同じように悩まれてる方、何か対策してますか?? イライラした時どうしてますか?? 先輩ママさんのお話も聞きたいです。 今日こそは笑顔で過ごそう!と思っても イライラばかりの同じ毎日です、、、、
回答: 同じです!自分の体調が優れないときは沸点が下がるので、いつもは流せることもつい目がいってしまいます😓 生理前に命の母ホワイトを飲んでいます。気休めですが何か対策しないとと思って始めました。 あとは旦那に今日の子どものいたずらの様子を報告、マッサージしてもらう、お菓子を食べる、昼寝を一緒にする、いたずらしてもその間はスルーして家事に集中して家事が終わったら注意は1回にまとめる、トイレにこもるです😁