質問: 自己管理が難しい理由を教えてください。 にて、自己管理についてアンケートをとらせて頂きました。 その中で、自己管理はしたいができないといった人が役25%いらっしゃいました。自分もその一人だと思っています。 そこで、「なぜ、自己管理が難しいのか?」という点について、ご意見をお聞きしたいと思います。 以前のはてなの質問で、自己管理の方法についての質問はありましたが、さらに深く、何が難しいのか考えてみたいと思っています。
回答: 「自己管理はしたいができない」のは、一瞬は自己管理できても、継続するのが難しいからではないでしょうか。他の方が回答されている、「動機・目的・自分に甘い」といった点にも同意します。 ダイエットなどの場合、無理をしすぎるとリバウンドがあったりしますよね。また、継続できない理由ですが、目標設定が高すぎて続けられない場合と、なし崩しにしてしまい続かない場合があると思います。