質問: みなさんが実践して 効果があったダイエットほうを 教えてください♬ 産後まったく体重がもどらず。。。 仕事も始めましたが なんの変化もありません( ́・_・`)
回答: 人それぞれ体格がちがいますよね? 上半身は細いのに下半身は太かったり、その逆もあったり、あとおしり周りにやたら脂肪がついてる洋梨体型などなど... その体型に合ったダイエット法をしたほうがいいですよ。 検索すれば色々でてきますし本もうってます。