質問: 私は高校3年の男です。中学生のころからニキビがひどく今でもできています。症状は頬が赤い(赤ら顔)おでこ、鼻周り、あごのラインにニキビができています。すごく気になるので、どうにか改善したいと思い、毎日洗顔もし皮膚科や市販の薬など試してきましたが、一行に良くなりません。 町田でニキビにちゃんと対応してくれる皮膚科や病院がありましたら教えてください。あと何かニキビを治すのに良い情報がありましたら教えてください。 本当に困ってます。アドバイスよろしくお願いします。
回答: 枕カバーは清潔ですか? あれが顔に触れている時間は長いので、原因として大きいみたいですよ 毎日洗顔ですが...ニキビ用の洗顔料とか使ってるんですか? あれは顔の皮脂をかなり取られるので、今の季節はやめておいたほうがいいですよ。皮脂だってかなり必要です ニキビにも何種類かあって、それぞれ違うので、ただ「ニキビ用」っていう商品だとかえって悪化してしまうこともあります。 いじらないのが一番です。 あと野菜を食べるとか、ストレスや睡眠不足もありますね 水をいっぱいのんでいっぱい汗をかくと効果絶大です