質問: 2歳の子供の寝かしつけについて教えてください はじめまして 2歳(男の子)の子供がいるパパ(投稿者)とママです。 我が家には2歳6カ月の子供がいますが、毎日夜12時頃になるまで寝てくれません。 部屋を暗くしようと電気を消すと怒って大泣きします。 テレビも消しても、気がつくと「カンカン(電車のdvd)見んの!」と怒り出します。 寝たふりしようとしても「抱っこ!」と言って大泣き。 抱っこしても「牛乳!」と言って冷蔵庫を開けようとします。 牛乳を飲ませても、またテレビをつけようとして怒る。 いつも、こんなくりかえしです。 もう、精神的に疲れました。 普段の生活リズムは 8時頃 起床 9時30分頃~ 散歩(11時30分頃まで) 12時頃 昼食 昼食後、お昼寝させようとするんですが、これもなかなか寝ません。 14時30~15時頃に寝てくれればいいほうです。(寝ない日もあります) お昼寝(1時間ぐらいで起こします)後、散歩 18時30分頃 夕食 19時30分頃 お風呂 こんな感じです。 今のところ、夜中に抱っこで散歩すると1時間ぐらいで寝てくれますが、 夜中に街中を歩くのも危険だし、雨の日や寒い日はできません。 どなたか、アドバイスいただけませんか。 また、同じような経験をお持ちの方がいらっしゃいましたら、お話を聞かせて下さい。
回答: こんばんは。私の息子も、2歳6ヶ月です。 このくらいになると、昼寝をしない子は珍しくありません。 息子は、昼寝をする日もポツポツありますが、 積極的に昼寝はさせないようにしています。 その方が、夜の寝付きが良いからです。 昼寝をしなくなった最初の頃は、興奮しすぎるのか、 夜中にヒーヒー泣いて起きることがありましたが、 今では朝までぐっすり寝てくれます。 2歳半を超えて8時起床は遅いと感じましたが、 ご家族全体的に、朝の始まりが遅いのでしょうか? そうではなくて、お子さんの寝る時間が遅いがために、 朝ゆっくり寝かせているのでしたら、それはやめた方が良いと思います。 私には小学生の娘がいて、朝6時半に起こします。 7時半に家を出るので、その時間に起こさないと間に合いません。 息子も、もう赤ちゃんではないので、一緒に朝食を食べています。 9時~11時公園へ出かけています。 12時半昼食 それから外出はしません。 3時に上の子が帰ってきて、4時にお風呂です。 お昼寝をなくすと、最初はうまく行きません。 なので、私はお風呂を食事の前にしてしまいました。 最初は、夕食を食べずに寝てしまう日もありました。 奥様がフルタイムで働いていらっしゃると無理かと思いますが、 夕方時間が取れるのなら、先にお風呂の方が断然楽ですよ。 うちは、4時にお風呂、6時に夕食、9時就寝です。 今は、たまに昼寝する日もありますが、だいたい昼寝ナシのリズムです。