質問: 意識が湧き出てきて頭が休まらない 高校受験の頃から授業中などにも、いろいろな人の顔や、言葉などが頭を駆け巡って、頭が常にガラクタでいっぱいの状態を経験してきました。ラッキーにも志望校には合格して大学生活を始めたのですが、都会のいろいろに適応できなかったり考えすぎたりで精神を病み、休学したことがあります。大学は卒業しました。私は高校のころお世話になった先生に「意識家」だと言われたことがあり、この「意識」が途切れることなく頭を駆け巡っていて、辛い状況です。それは時に他人の顔だったり、言葉だったり、要するにどうでもいいことなのです。10代の頃から夜は眠剤を飲まなければ眠れないし、オフィスワークにも支障がでて、2年で退職。大学で学んだ専門のスキルを生かして細々と仕事をしています。引きこもりなどの症状はなく、線が細いと言われながらも社会生活は営んでいます。一般の方はどうなのでしょうか。今まで幾度か精神科医に症状をお話しましたが、解決が得られません。私はごく普通の人の常の状態を知りたいのです。アドバイスいただけましたら、よろしくお願いします。
回答: 私の場合、お茶とかコーヒーとか飲みすぎたとき、そんな風になりますけど。それと、自分の人生をどう生きるかをよく考えて、自分の人生に関係のない無駄な物事は、さっさと忘れて生きるのがいいですよ。