質問: ランナーの理想的なBMIは18〜20ですか?
回答: BMIは、身長と体重から割り出される指標で、体脂肪率、筋肉量は加味されていません。 体重さえ低ければBMI数値は低く出ますので、それを持ってランニングの向き不向きを測る事は無意味です。