質問: 視線恐怖症、自分の症状がどの程度重いのか知りたい 5年くらいずっと視線恐怖症で苦しんでいます。 最近何とかしようと思い立ち、いろいろなサイトを見て勉強中なのですが、 ふと、そもそも自分はどの程度重い症状なのだろうか、と気になりました。 今は自分の立ち位置がわからず不安な気持ちです。 視線恐怖症にも軽い人、重い人という程度の違いはあるはずなので 何か目安になるような基準などあれば教えていただきたいです。 (この症状があったら病院に行ったほうがいい、とか) 以下私の症状です。 ◇他人の評価を異常なまでに気にしてしまう ◇人を直視できない ◇人と話すとき表情がひきつる ◇車や電車に乗るのがつらい。目を開けていられない ◇人に避けられると一日中落ち込んでしまう ◇すごく神経質(他人の咳払いが気になってしかたない) ◇人に見られていると思ったらその瞬間から何もできなくなる ◇夜不安で眠れない 視線恐怖症経験者の方からアドバイスいただけるとうれしいです。
回答: お望みの回答は、主治医に お訊きになられるのがベストではないでしょうか。 〈ふろく〉 承認欲求や偏執的自己愛が 暗躍しているように感じられますので、 それらをクリアしたり、不安感の原因を見つけ出して 処理したり......神経症的な思考のパターンを 変えることができれば、状況が違ってくる のではないでしょうか。 視線恐怖にならない相手がいるとしたら、 なぜ、その人には恐怖感が生じないのかが 判れば、大きなヒントになるでしょう。 早期に、 戻れると いいですね。 経験者さまからの 有力な回答が得られることを 祈っています。 all the best.