質問: 今おつきあいしている彼がいるのですが、私には彼しか依存先がありません。昔から家庭環境が悪く、親のうつ病だったり夫婦喧嘩をずっと見てきました。物心付いた幼い頃から自分がいなかったらお母さんとお父さんは離婚できるんだ、我慢しなくていいんだ、自分なんかいなかったら良かったと考えてきました。今もそれを考えてしまいます。そんな考え方をずっとしていたためか、自分のことを肯定してくれる彼氏に依存してしまいます。人間不信気味なのか、友達やバイト先の人に褒められたり、話しかけてもらったりしても、自分は試されてるのか、嫌なのに仕方なく話しかけているのかと考えてしまいます。心の底から信じることができず、作り笑いで接する人しかいません。友達と自信を持って言える人もいません。何か勉強や資格を始めようと思っても、自分が頑張ってやった!と思っていても他の人に比べたらなんてことなくて、大学のゼミでも自分みたいな頭の悪い、要領の悪い自分がいて申し訳なくなります。依存先を増やしていったらいいと本で見ましたが、何から始めたらいいのか。全くわかりません。 死にたいとまでは思わないし、そんな勇気もないのですが、社会に出たらもっと辛いことがある。人間は変わるのは難しいと思うとこの先生きてても将来自分は自殺するなと思います。長々とすみません。
回答: 彼氏以外にも夢中になれる またはすっごく好き 多少のお金をつぎ込んででも 関わりたい趣味を見つけるのが良いんじゃない? 別に依存する先が無くたっていいと思います。 っていうか依存しないほうがいいでしょうに。 アイドルにハマるのも、 電車にハマるのも依存という意味では同じですけど 対象が生き物かそうでないかではかなり違いますね。 アイドルにハマってその人が結婚や引退などするとかなりダメージがあることでしょう。 でも電車ならとりあえずトラブルは基本起こさないし結婚しません。 引退はいずれはあるでしょうけど人よりは受け入れやすいでしょうね。 というわけであなたも人以外のものにもっと心を傾けて良いんじゃないの? もし可能なら彼氏の好きなものとか趣味と関われるともっと楽しいと思います。 人と比べてなんてことないってのは誰でもあるし、 それを言ったらプロ中のプロでも努力不足って言われることもあるわ。 貴方は別に完璧を求められる人である必要もないんだから 中途半端でも、未熟でも、迷っても良いじゃないの。 依存はしないで自分の好きなことを突き詰めてみてください。 人はそう簡単に完成などしません。しちゃったら面白くないでしょ。 これから先いくらでも目標が持てるんだからどんどんチャレンジしてみてね。 自分を甘やかしたままでは変わるのは難しいでしょうけど 本気になったら変わるのなんて早いですよ。 簡単とは言いませんが。 何かに本気になってみたら?