質問: 産後うつ、または強迫障害かもしれません。 転勤族で知り合いがまわりにいないなか子育てを10ヶ月して やはり疲れがでたのか今月にはいってから気持ちの落ち込みがひどいです。 不安感、恐怖感のみだったのですが、最近そういったワードで調べていくうちに強迫障害の中には加害恐怖というものがあるというのを知って、絶対思い込みなのに自分もそうかもと思ってしまいました。 それから自分は人に危害を与えたくてそれを我慢してるのではないかとたまに考えてしまうことがあってそんな自分が怖くて仕方ないです。 引き続き、不安感・恐怖感はあります。たまに本気じゃないけど死にたいと思うこともあります。 もとはこんな人間じゃなかったのに。 来週やっと心療内科にかかれるので早くこの苦しい感じから解放されたいです。。 同じようにどん底だったけど心療内科とかいって回復できたって方いますか?
回答: でもその想像は、「悪いことではない、逆にした方が良い」ということを教えてもらい、自分の中の考え方が変わり、浮かんできてもスルーできるようになりました!