質問: 汗疹に効く食事 質問失礼致します。 汗をかきやすい体質なので夏は汗疹や肌の痒みに悩まされます。 汗疹や肌の痒み等に良いオススメの食事メニューがありましたら教えて頂けるとありがたいです。 宜しくお願い致します。
回答: こんにちは! 汗をよくかく人は大豆のイソフラボンを摂取すると良いと言われています^^ 豆腐、納豆、豆乳等を毎日摂取するといいです♪ 他には肉や香辛料は避ける必要がある様です。 代謝が活発になり、汗をかきやすくなってしまいます。