質問: 顔のたるみを予防することはできますか?
回答: 顔のたるみの原因は大きく分けて、「真皮の減少」「皮下脂肪の肥大」「筋収縮・支持靭帯のゆるみ」「骨の減少」の4種類です。「真皮の減少」は加齢による影響ももちろん大きいのですが、紫外線・ストレス・タバコなど活性酸素を増やす原因となることを避けることによって、ある程度予防することができます。抗酸化作用のある内服や点滴治療も予防に効果的です。「皮下脂肪の肥大」を予防する方法は、代謝を上げることです。加齢とともに代謝が落ち、皮下脂肪が増加しやすくなり、その重みで皮膚がたるんでしまうのです。日常的に運動を少しでもするように心がけることによって、新陳代謝を上げることが大切です。