質問: 産後4ヶ月になりますが、湯船に浸かった後には、しばらくして膣から水が流れ出ます。においをかいでみても尿ではないようなので、膣内に水が入ってしまうようです。 このまま入浴し続けても、問題ないでしょうか? おりものシートで下着の濡れを防いでいますが、毎日のことなので不快です。どうすれば治るでしょうか?
回答: "分娩時には、胎児を娩出させるために一生懸命力むため、産後は骨盤内の筋肉が疲労して伸び、筋力低下状態になります。また、膣の筋肉の緊張も低下します。そのため膣の締まりが悪くなってお風呂の湯が入ってしまい、風呂上がりに自然に出てきてしまうのです。 重い物をなるべく持たないこと、便秘しないことに気をつけ、骨盤底筋群を鍛える体操を続け、膣の筋肉の強化に努めましょう。 骨盤底筋群を鍛える体操はこちらで紹介しています"