質問: これは強迫性障害でしょうか? 昔からよく怒られたというか、しつけが厳しかった家庭で育ちました。 でも今となってはそれでよかったと、思いますし、自分勝手な行動というよりかは、周りをみながら行動することが多いです。 でも最近は怒られたり、少し強く注意をうけたりすると、どうしよう、という思いからか、不安というか、ドキドキがとまらなくなり、キューっとなり、大きく深呼吸をすることで何とか保てています。 でもやはり思い返して後悔したり、答えはでないけど考え込んでしまったりします。 医者にかかることなく、このような不安な症状はなおるものなのでしょうか。
回答: 私も同じような感じです😓⚠️ 無駄に人の顔色伺ったり、自分に向けられてなくても怒鳴ってる人見ると動機がしたりと...。 たぶんトラウマになってるので治ることはないと私は思って生きてます。笑 たぶんYmHさんもお医者さんにかかるほどではないと思います🙆🏻♀️ 例えば過呼吸になって何もできなくなっちゃうとか、泣き出して取り乱しちゃうとか、パニックになっちゃうとかあるなら一度病院に行くのもありだと思います!