質問: 毎朝起きるのがつらい 高校生の女子です。 毎朝起きるのがつらいです... 目覚ましがなったら起きれるんですが、目は覚めてても起き上がれないかんじで、頭が重く、毎朝毎朝「はぁ...朝が来てしまった...」と1人で絶望して、朝から虚無感でいっぱいになります。 寝る時間はそこまで遅くないです。 学校の準備をするギリギリの時間になれば諦めて起きれるんですが、かなりギリギリなので毎朝しんどいです。 毎日朝からしんどい思いをするのはもう嫌です。 シャキッと目覚めて「今日も1日頑張ろうっ♪」ってかんじの清々しい朝を過ごしてみたいです。 原因や対処法などがあれば教えてください! あと、朝が楽しみになるような考え方をしたいのですが、どう考えればいいでしょう?
回答: 俺も同じ起きた瞬間に絶望感に至る 何でそう思うかは寒いのもある あと仕事行きたくないとか 出勤するのに車乗り込む時はもうそんな気持ちにはならないけど その間だけ自分との戦いかも