質問: 薬膳の基本知識と考え方をまとめ
回答: 陰陽五行説という難しい考えをご紹介しました。薬膳の基本知識を簡単にまとめると、「旬の食材をバランスよく調理・味付けし食べること」「体はどのような不調にあるのか」をしっかり把握し、不調となっているターゲ