質問: やわらかすぎて垂れた胸 に悩んでます。 [きれいに張りのある胸]と[やわらかすぎて垂れた胸]の人には、どんな体の違いがあるんですか? 私の胸は、e70とサイズで言うとうらやましがられるのですが、柔らかすぎて、垂れているんです。 食事や運動、マッサージなどで改善できないでしょうか? 張りのあるもう少し硬さのある胸になるにはどうすればよいのでしょう?
回答: 大胸筋を鍛える運動が良いですね。 #1さんも仰られているように胸の前で手を合わせて力を入れる運動や、ダンベル運動が効果的だと思います。 ちなみに胸の筋肉は落ちやすい部分らしいです。 私は食事を抜く急激なダイエットをしてからいっきに張りが無くなってしまいました; 普段はブラで持ち上げられるので良いのですが、好きな人の前で裸になる時を想像すると落ち込みます。。 でも希望を捨てず頑張りましょう! 女性ホルモンをとることによって胸がはったりもするらしいです。 大豆に含まれる成分が良いらしいですよ。私は豆乳を飲んでます。健康にも良さそうですしね。