質問: ジューサー・ミキサーのない我が家で「健康ドリンク」作りたいです 我が家にはジューサー・ミキサーがありません。使わなくなりそうで購入していないのですが・・・。 現在、臨月です。便秘と食事制限に悩まされ、健康ドリンクを飲んでみようかと思いました。 泡だて器とかで簡単に作れる「健康ドリンク」はありますか? なるべく自宅に常備している物で作れればと思います。ヨーグルト・黒ごま・牛乳・酢・果物などで。 よろしくお願いします。
回答: ウチの母は毎日牛乳にきなこと黒ゴマの擦ったものを入れて少しはちみつを入れて飲んでいます。 それと牛乳にヨーグルトとカルピス少々を入れてヨーグルトドリンクもたまにやりますね。 にんじんとりんごをおろしてふきんで絞ったものに少々のはちみつとレモンでにんじんジュースも作ってくれたりもします。 ジューサーやミキサーが無いとのことですが、わが家で使っている「ミルサー」は場所もとらずに手入れもラクです。ジュースだけでなくゴマを大量に擦ったり、大豆からきなこを作ったりもできますし、スープづくりまでできます。これから赤ちゃんが生まれると離乳食づくりにも役立ちますよ。こちらの意見はご参考まで。 健康ドリンクを飲んで元気な赤ちゃんを産んでくださいね。