質問: 毎日甘いものが辞めれません😭 朝にトーストした食パンにバターとメープル 3時ぐらいにアイスとかお菓子 夜ご飯の後にも箱入りのアイス1個 とかで糖分取り過ぎなのわ自覚してるんですが どうしても食べたくなります ほぼ毎日こんなペースです。 気にせず食べてたよって方いらっしゃいますか?😭 病院からわまだ何にも注意されてません😭
回答: 私も甘党で結構食べてしまってます!! 前回の検診で体重注意の印があり(口頭では言われてませんが)気をつけています。 りんごやさつまいもはお腹いっぱいになるのでおすすめです(>_<)