質問: お家で出できるヨガでおすすめのサービスや教材ってありますか? 産後、授乳、抱っこで猫背がひどくなり 肩まわりがごつくてゴリラみたいです...🦍 肩も巻き肩?になってしまって そのうえ背中に肉までついて😂 ヨガしてみたいんですが、みなさんはやっぱり教室に行ったりしているんでしょうか?? 何かおすすめあったら教えてください☺️
回答: 他の方も書かれていますが、B-lifeオススメです! 妊娠前から妊娠中も今でもたまにしますが、1つするとスッキリするし10分位のものもあって時間見つけた時にやりやすいです! 朝のラジオ体操も結構すると腕を回したりするので少し楽になりますよ!