質問: つわり中の食事について質問させてください。 温かいご飯、 炊き込みご飯、 コンビニのおにぎり(冷めたご飯) を食べた後、吐き気が酷くなり 胃がモチャモチャしてしまうので 5週目のときから今まで(11週) 食パン、うどん、蕎麦 を無理やり食べてました。 白米じゃなくても、吐き気はあり、 やっとのことで食べるような 形でしたが、うけつけなくなってきました。 肉や野菜、きのこ類等主食以外でも食べると凄く気持ち悪くなる物が多いです。 前にもアイスクリームや小さいパンしか 食べれなかったのですが つわりに波があり 今は、何も食べたいものが浮かばず この気持ち悪さでも参ってて、 何を口にすればいいか分かりません。 その日によりますが、 水と野菜ジュースは飲めるので 水分だけは取ろうと思い、最近は、 わりと飲めてきています。 日に日に、つわりが重くなってきており 口の中も苦く感じ、水も、アイスも飴も 苦く感じます( ́;ω;`) つわりで何度も心が折れましたが 検診日の赤ちゃんの姿をみて元気を もらってなんとかここまできました。 終わりはいつくるのか分かりませんが やはり終わりがくるまでは、 こんなふうに 食べれる物を探しがら 過ごすしかないのですよね( ́;ω;`) 栄養バランスも気になりますが 今のところバランス良くは 取れそうにありません。 つわり中に食べて、一瞬でも スッキリできた食べ物とか、 何かオススメの物がありましたら 是非教えて頂きたいです(>_<)ヽ
回答: 私は、ひたすらイチゴですね。 イチゴにヨーグルトかけたり、イチゴに牛乳かけたりしてます。。 気持ち悪くて食欲なくても、イチゴだけは受け付けました。。 ともにがんばりましょう!!