質問: 半身浴したらニキビが増えた! 中3・14才の女子です。 ニキビがあるのもそうですが新陳代謝をよくするため、半身浴を始めました。 5日めくらいなんですがニキビが増えてきたような気がします。 皮膚科でもらったニキビの薬を洗顔後につける様指示されているので化粧水や乳液はつけていません。 下手につけて悪化したら怖いので・・・ それと半身浴をしたあとに運動もしています。 終わったあとはきちんと洗顔もしています。 なるべく化粧水など使わないがベストなんですが、そうなると半身浴はやめたほうがいいのでしょうか? あと洗顔し過ぎるのも肌にはよくないと聞くのですが本当なんでしょうか? 教えてください。
回答: それは半身浴のせいではないと思います。 こちらをご覧ください sayonaraにきび http://polymer.main.jp/nikibi/meca3.htm こちらに“過度の飲酒や糖分を過剰に摂取すると”と書かれていますが 質問者さまはチョコなどのお菓子を食べますか? もしそうなら今すぐやめたほうがいいです。 “糖分を過剰に摂取すると、ビタミンb2、ビタミンb6の体内消費を促進してしまうため間接的にお肌の健康維持に使われる分が不足します” こう書かれていますね。とりあえずよく寝て、お菓子は食べない。これだけでも かなりの改善はあると思います。そして出来ても潰さない。これ基本です。