質問: 体重増加についてです。 妊娠前に8キロ太り身長152センチの48キロスタートで今現在8ヶ月の29週で、60キロに達成しています...。先生にすごく怒られてしまってこれ以上太ったら難産だと両親にもすごく脅されて焦っています😭😭体重キープ、または体重減少するいい方法があったら教えて下さい😭😭
回答: 私もいま+8キロで焦ってます😅 とりあえずお風呂上がりのアイスが習慣になってたのでそれを我慢! あと夜ご飯のご飯を半分以下に減らしました💦 寝る前に少しストレッチするようにもしてます!! これでいま増えずにキープできてます😄