質問: 三交代で深深準準などの勤務もあるので、どうしても生活が不規則で... 三交代で深深準準などの勤務もあるので、どうしても生活が不規則で... 最近は肌荒れがひどくて困っています。 皆さん肌荒れ対策はどうされてますか?
回答: 男ですが、夜勤等で疲れたりするとすぐにおできが出来たり口内炎出来たりしてました。 食事も気をつけているつもりでしたが、それでも栄養補えてない感じでした。 ビタミンcやbのサプリを飲み始めてからはだいぶ良くなりました。