質問: アドバイス下さい 妊娠中+20kg太りました。 出産して-5kg減りましたが、産後3ヶ月(もうすぐ4ヶ月)になりますが、1キロも減りません。 色んな人からおっぱいあげてたら痩せるよ言われたのですが、痩せません。 皆さん母乳以外にもダイエットしましたか? ※完母です ※年齢は20代前半です ※食べてる量は妊娠前よりは増えましたが、妊娠中の食事量は変えてません。 ※運動は気が向いたらしてる程度です ※マッサージ(自分で)は週1くらいです ※帝王切開の為生後1~2ヶ月まで身体がしんどかったです。
回答: 1人目完母で、出産前プラス15キロだったのが1年でマイナス20キロになり、周りからやつれたと心配されました😅 私的には超健康体で、食べても食べても体重が落ちていっていました! 2人目プラス20キロで出産しましたが、完母なら元に戻れるはずと頑張ってます☘