質問: 4. 遊びの予定を立てる
回答: せっかくの休日にどこにも遊びに行けないのは、ストレスが溜まってしまいますよね。 ただ、この状況がずっと続くわけでは無いですので、これからの遊びの予定や旅行の計画などを立てるのも良いかもしれません。 楽しみがあれば今後の生活もまた変わってくると思います。