質問: こんにちは!いつもお世話になっております! 初マタで現在14週目です。 もう少しで安定期に入りますが、妊娠前から趣味でベリーダンスをしていました。 妊娠発覚後からダンスはお休みしていますが、つわりが全くないため、体重が増えてますf^_^; 安定期に入ったら何か運動しようと思っていますが、何か オススメがあれば教えて欲しいです! また、ベリーダンスを妊娠中も続けている方がいれば 是非コメント頂けると嬉しいです(^^) よろしくお願いします(^^)
回答: 私も妊娠前はダンスをしてました! いきなり身体を動かす機会が減って体重も気になり身体もなんか変な感じです(>_<) 先日マタニティヨガに行きスッキリしました!ウォーキングも始めて、なにもしないよりかは充実してます!