質問: 体重増量について ※フィットネスとダイエットカテしかなかったので、不快に思われた方、申し訳ございません。 体重がないのも、辛く苦しいです。 御容赦下さい。 身長は、150センチ
回答: しっかり食べ、なにか運動を習慣化することが大事です。