質問: 複数でやることのスポーツ心理学的説明 複数でやることのスポーツ心理学的説明というのはつくのでしょうか? 複数でやらざるを得ない物を除いて、 敢えて複数で練習しているスポーツ見受けられますが、 どのような効果を期待してやっているのでしょうか? スポーツ心理学に詳しいhpがあったら教えてください。
回答: 個人競技を複数でトレーニングするということですよね。 例えばマラソンのトレーニングをすると思います。 一人で走っていると、自分がどれだけ早いのか、他の人はどうなのかわかりませんよね。 タイムを計るのは確かに一人でもできますよね。 でもペースをつかんだり、一人で走っているよりは他に走る人がいた方がぜんぜんいいです。 走っていてつらくなったとき、一人だとすぐにペースを落とせますが、パートナーがいるとそれにつられて、走り切れたりします。 いろいろなアドバイスも交換できます。 ライバル心もでてきて、がんばれたりします。 励まし合うこともできます。 スポーツは技術も大切ですが、メンタルな部分、特に個人競技は精神力も鍛えていないといけないので、一人で黙々とトレーニングすることも大切ですが、複数の人にもまれながらトレーニングすることが大切だと思います。