質問: 水を1.5リットル以上毎日飲むと体にもいいし肌にもいいと聞いたんですが飲みはじめて3日目なんですが肌 水を1.5リットル以上毎日飲むと体にもいいし肌にもいいと聞いたんですが飲みはじめて3日目なんですが肌の調子が良くないです、調べてみたら好転反応と出てたんですがこのまま飲み続けても大丈夫ですか?
回答: 個人差があるのでなんとも言えません。 自分は、子供時代は毎日、牛乳1リットル以上飲み、それ以外にも麦茶を大量に飲んでました。 ただし、運動もかなりやってました。 30代までは、保湿は十分ありました。 肌のお手入れしたことがほぼ無いです。 流石に50近くなるともう無理ですが。