質問: 介護士で腰痛です。 3/20介助中に前屈みで移乗しようとした際にぐきっ →コルセットをして湿布や飲み薬でほぼ改善
回答: ばかばかしいと思われるかもしれませんが、私の経験上知り得たことを述べさせていただきます。 まず、腰痛はかなりの確率で「怒り」が原因だと思われます。 何かの理由で激しい怒りを爆発させてしまったとき、その後3日以内に必ずひどい腰痛にみまわれます。慢性的な腰痛に悩まされている人たちの多くは、常にイライラを抱えて生活している方々が多いように思われます。 勿論、物理的に腰を酷使した時も当然ながら腰痛になります。 腰痛の診断は様々ですが、その本当の原因はやはり「怒り」ではないかと私は思っております。 次に激しい怒りを爆発させてしまった(感じてしまった)とき、その後の3日間にご自身に何が起こるか冷静に観察してみてください。だんだんわかってくると思います。 腰痛にならないためには、まずは自分が怒りを持たないことです。怒りを感じそうになった時、すぐにその後の腰痛の苦しみを思い浮かべて強制的にその思いを消し去ることです。爆発させれば必ずひどい苦しみが待っている、それを忘れないことです。