質問: ダイエット中で、1日1食朝だけ食べるのですが、食べると食べた事による罪悪感のイライラで集中出来ず、作業に打ち込めません。 また食べないとイライラしたりして困ってます。 どうすればいい
回答: もともと、精神的に不安定なんじゃないですか?