質問: 訳もなく夫にイライラしてしまいます。 そんな時分に自己嫌悪の繰り返しです(;-;) 主人が仕事の日はワンオペ育児です。 子供にかかわれる時間は30分未満。 朝におはようをいうくらいか、たまにオムツ見て着替えをさせてくれます。基本寝たあとに帰ってくる感じです。 休日はその分オムツ替えたり、遊んでくれたり、抱っこしてくれたりと頑張ってくれています。子どももパパをちゃんと認識していて、にこ〜って笑ったりします。 いいパパだと思っています。ちゃんと働いてくれるし、文句も言わないし。 でもなぜかイライラしてしまいます。笑 最近子どもは寝返り・ずり這いで眠りが浅く、夜中〜明け方物凄く起きます。起きてからも寝るまでが長い!2時間かかることもざらです。母は寝不足です。。 そのせいもあるのかなーとは思うのですが、顔を見ればイライラ。イライラの原因がなんとなくわかっていても、口にするのも嫌になってしまって。 こんなんじゃダメだってわかっているのに、無言で怒りを表現してしまいます。 あーまた自己嫌悪。このままでうちの夫婦は大丈夫なのだろうか...
回答: 旦那さんにイライラする気持ち分かります!私も5ヶ月頃がピークでした。 産後のホルモンバランスや、寝不足のせいで、自分でも驚くほどイライラしますよね。。産後ママは多分みんなそうだと思います。 その事実をそのまま旦那さんに伝えてみてはどうでしょうか?「産後でめっちゃイライラするの!助けて!」みたいな。週末の夜は旦那さんに寝かしつけ対応してもらって自分は寝かせてもらうとか、お願いできることを言ってみるのもいいかもしれません。相手の歩み寄りが少しでも見れると、相手に優しくなれるかも^ ^ ちなみに生理がくると多少落ち着くみたいですよ!私も6ヶ月で生理がきて、かなり気持ちが正常に戻った気がします。