質問: おっぱいがよく出て乳腺炎や乳口炎、白斑を経験してる方に質問です。 産後直後からすでに3回くらい乳腺炎になってしまって、 昨日は初めて白斑も出来てしまいました💦 訪問専門の助産師さんに来ていただいて マッサージしてもらったところ おっぱいがよく出るタイプだそうで 授乳の量や回数をちゃんとコントロールしないと 乳腺炎を繰り返すよと言われました😥 母乳がよく出る方で 乳腺炎や白斑にならない為の予防策を している方どんなことをしてますか? 効果的な予防策やセルフケアの仕方など教えてほしいです!
回答: 張っても飲ませられない時などは搾乳してました。あとはアイスノンでガチガチに冷やして分泌を抑えたりもしました。 搾乳は、間違えると逆に分泌を促して良くないので揉まないように圧迫するなどをしてました! それでも最初は分からずやはり張ったりもしましたがやっていくうちにわかってきました。辛いですよね、お大事に( ; ; )