質問: アンダーバストを大きくする方法知りたいです!!! 身長168cm、体重50kgの女です。むかしから胸が貧弱なことが悩みの種でした。でも最近気付いたんですが、胸が小さいというのももちろんあるんですがなによりも、アンダーバストが小さいんです。胸板が薄いんです。私の体格だと標準が75cmくらいらしいんですが65cmしかありません。だから横から見ると、s字カーブが描けず、女らしさゼロです(号泣)バストアップというのは、胸の大きさ(カップ)を増やすものですよね?でもその前に、ベースとなる胸囲そのものを増やしたいんです。75cmくらいまで増やすには、どんなことを心がけたらいいでしょうか。ちなみに、胃腸が弱いため、食べて太ることはできません。むしろ食べ過ぎると、体調を崩して、やせてしまいます。ストレッチや、おすすめ食材などありましたら、なんでもいいので教えてください!!一度でいいから75のcカップになって、自分の横姿に満足したいです。。。どうかどうか、よろしくお願い致します。
回答: 筋トレ歴17年、胸板が厚くて既製のジャケットだと襟が浮いてしまいます。主さんのお悩みには筋トレが一番早い効果があると思いますよ。ひと月も続ければ効果が見えますから。筋トレは初心者ならマシンが一番。どれが胸筋に利くかはジムに入会してスタッフに...