質問: 断乳時のおっぱいケアについて質問です。 近々断乳をしようと思っているのですが、胸が張るのが恐くてなかなか決心できません(>_<) 今は授乳は朝方の一回だけなのでだいぶ母乳の分泌は減ってきてると思うのですが、今まで授乳回数を減らす度にぱんぱんに張ってしまっていたので、断乳となると不安です(*_*) 自分で搾ったこともないし、近くに母乳外来などもありません。 とりあえず今は断乳に向けてごぼう茶とペパーミントティーを飲んでいます。 みなさん断乳時にどんなケアをしたか教えて下さい!
回答: 現在断乳真っ最中です! 2日目ですが、パンパンに張って痛いです(T ^ T) ですが、張りは弱くなってきてるのでやはり2、3日我慢したらなんとかなりますよ! ただ、旦那さんの協力も必要です。 痛くて抱っこできなかったりするので...。 ケアは、本当に痛くてどうしようもない時は手で少しだけ搾乳して、保冷剤をタオルなどで巻いて冷やしてます。 (保冷剤ですが、硬いやつではなくてジェル状?みたいな柔らかいやつが良いです! あと冷えピタもよかったです。) ネットにペットボトル搾乳とありましたが、うまくできず...、結局手で絞ってます。 キャパオーバーになったら勝手に漏れ出たりするので、母乳パッドもいいかもですd(^_^o) 飲み物は極力飲まないようにして、ご飯も少なめにしました。 が、やはりご飯を食べた後はパンパンで痛かったです(O_O) 断乳大変ですが、がんばりましょう☆