質問: もうなんか...ストレスためないなんて無理です。 妊娠19週です。 妊娠前からストレスためないことなんてほぼなかったので、妊娠中だからとか、ストレスは赤ちゃんに良くないホルモンを出すとか言われても、それが心配になって余計ストレスになってます。 不安なこと、ここに書いてみてもあんまり回答つかないし、かと言って全ての不安やストレスの根源を文字にするのも難しいし...とうしたらいいのかわかりません。 散歩とかしたいのに外に出られない。 人に頼りたいけど人に会いたくない。 お腹一杯だけど食べる事ぐらいしか思いつかない。 最近の自分の精神状態が、自分の周りの大切なものや人との関係を全て壊してしまいそうで、怖いです。
回答: 妊娠中は心配事も尽きないですし、精神状態も不安定...そんな中で家族ともうまく行ってなければストレス溜めるなって方が無理な話ですよね( ́・ω・`) でも、赤ちゃんはそんなお母さんの気持ちもわかってくれると思いますよ! 私の友人が妊娠中に夫が浮気をし、産後に離婚しました。相当赤ちゃんにストレスを与えてたと思いますが、それでも元気に産まれてきてくれました。辛い時期を乗り越えた戦友みたいな感じ(笑)と言ってました。 極端な話ですが、それだけのストレスでも元気に産まれてこれるくらい赤ちゃんの生命力って強いんだと思います。 空飛ぶゾウさんは、専業主婦さんなのでしょうか?妊娠前はお家でどんなことをしていましたか?読書やゲーム、何か没頭できるものはありませんか? 私は仕事をしているので残念ながらお家での過ごし方については何もアドバイスが浮かびません( ́;ω;`) 毎日忙し過ぎるので産休に入ったら一人カラオケたくさん行ってやろうとわくわくしてます(,, ́•ω•`,,) 私も19週です!来年元気な赤ちゃんを産めるよう上手に気分転換しながらゆるゆる過ごしていきましょうね(о ́∀`о)