質問: 私は強迫性神経症、潔癖症、異常な完璧主義者なのでしょうか。 ここ数年、自分は強迫性神経症なのではないかと悩んでおります。 以前から(中学生の頃、現在30歳)自覚はしていたのですが、几帳面で少し神経質なんだと思っていました。 しかし、大人になるにつれ症状は酷くなり、今では社会人として生きていくことさえも困難な状況になってしまっています。 元々は強迫性神経症という言葉は知らなかったのですが、ネットで調べていくにつれ自分はこれに当てはまるのではないかと思うようになりました。 さらに性格的なこと以上に、潔癖症、完璧主義なのではないかと思うようにもなっております。 こういったことが原因で、友人や家族とトラブルになることも多々あります。 本当につらいです。 下記に頭にすぐに思い浮かんだ症状を書き上げてみました。 じっくりと考えればもっと出てきます。 私は病気だと思われるほどの強迫性神経症、潔癖症、完璧主義なのでしょうか。 どうすれば治るのでしょうか。 こういったことに詳しい方がおられましたら、お力をお貸しください。 よろしくお願い致します。 ・寝る前、出かける前には、電化製品のスイッチを切ったか、窓と玄関の鍵を閉めたか何度も確認しないと気が済まない。 ・どんな些細なことでも、何かを始める前には手を洗わないと気が済まない。 ・その瞬間が、○時4分、○時13分、○時47分など、一般的に不吉だと言われる数字が時計にあると、何もできない。 ・過去にあった嫌なことや、嫌な思いをさせられた人間のことが頭をよぎると、何もできない。 ・上記の二つことを意識すればするほどドツボにハマっていく感じになり、新しいこと、特に自分がずっとやりたかったことや力を入れていることを始められなくなる。 ・家の中の状態や、どんなに細かい物でも家のどこにあるか把握していないと気が済まない。 ・物があるべき場所にないと怒りを感じる。 ・他人が自宅に来ると、後で部屋中を徹底的に掃除しないと気が済まない。 ・普段、自分が家の中で頻繁に使うものや、大切にしている物を家族にさえ触られると怒りを感じる。 ・仕事や趣味ではもちろん、日常の生活の中でさえも、自分の決めたスケジュール通りにできないとイライラして何もかもが嫌になる。 ・自分が観たいと思っていた番組は、録画して巻き戻してまでも一字一句聞かないと気が済まない。 ・電車の吊革やエレベーターのボタンなどは、多くの人間が触っているので嫌悪感を感じる。 ・自宅以外のトイレで用を足すのが苦手。 ・家に帰ると、その日外に着ていった服はほぼ毎回洗濯しないと気が済まない。 ・中古品やレンタル品を触ったり自宅に置くのが苦手。
回答: 冷たい言い方に聞こえるかもしれませんが、大事な事なので完結に書きますね。 まず、早く専門の医者に掛からなければ駄目です。 ここで質問して素人のアドバイスをいくら聞いても駄目です。 中には知ったように書く人がいますから。。。 こうした症状は同じ病名であっても一人一人違ってきます。 対処の仕方も違います。 それは良い信頼できるお医者さんを探して判断してもらって下さい。 私も医者に掛かるまではこんな特殊な行動(儀式)が多くの人と重なるとはこれっぽっちも考えられず、自分が病気である事も全く分かりませんでした。 piquet_manさんは「病気なのではないか?」とあたりを付ける所まで気づいているわけです。 なるべく早く医者に掛かって下さい。 自分でどうにかするのは困難です。 こうした精神的な病気も最近では因果関係が段々分かるようになってきました。その為の薬も療法もあります。 時間がかかるものですが、良くなる手だてはありますから、正確な診断を医者の元でしてもらって下さい。 ここでいたずらに意見を求めるのは止めた方が良いです。