質問: もうすぐ臨月です!! ここに来るまで本当にいろんなことがあったなぁ~としみじみ思います。 周りから真夏の臨月、出産は大変だね~!! と言われていたのが最近...よくわかってきました... 暑い。暑すぎる。。こんな太陽ギラギラのときウォーキングなんて行けない(; ゚∀ ゚) 私は東北なのでもっと暑い地域のみなさんはどうしているのでしょうか?? しかも毎日眠いし、ダルいし...運動しなきゃ!!と、思っても眠さが勝り、ダルさが勝り...(-""-;)産休に入ってからとゆうもの何かしら毎日少しでも予定は入れて動くようにはしてますが本当に身体がキツーーーイ!! 臨月間近、臨月の皆さん、この暑い季節、いかがお過ごしですか??
回答: 朝6時に起きてストレッチ→散歩→掃除など→ストレッチ→昼寝→ご飯たべて→ストレッチ→スクワット→ゴロゴロ→スクワット→夕方散歩→ストレッチ ってかんじです(笑) ストレッチは思い出したときやってます!