質問: 心と体の負担が少ない働き方を真剣に探しています。
回答: 発達障害の当事者です。HSPは病気じゃないのですが、それが原因でうつ病になれば、それを理由に障害者手帳を入手し、そして、障害者雇用で働く、という手段があります。 HSPも、病気みたいなものなんですが、制度上、精神障害ではないので、こういう手段を使うと、短時間労働など実現できますね。 さて、そして、うつ度チェックを紹介します。これでうつならば、その手が使えますので、チェックしてみて、病院行ってみましょう。