質問: 食事管理アプリを続けるコツは?
回答: 食事管理を三日坊主で終わらせないためには、続けやすいアプリを選ぶことが大切。長く続けることが苦手な方は、機能がシンプルで食事の記録がかんたんなサービスを選ぶのがいいでしょう。写真を撮影するだけで記録できるアプリも多いので、自分のペースに合ったものを探してみてください。