質問: 実家に帰らなきゃよかったです。 母親は更年期障害で寝れない苛立ちをわたしに八つ当たりすることで発散します。 母親はデキ婚ですぐ離婚してわたしを育てたのですが、あんたのせいで苦労したとかこんな人生になったって行ってきます。 再就職のため実家に帰ってきましたがつらいです。 どうやってやりすごしたらいいでしょうか?
回答: 私はまだ、更年期障害の入り口で、今は生理の周期に合わせて、頭痛とイライラがやってきます。 頭痛も気分が悪くなって辛いのですが、それよりも辛いのがイライラです。 自分ではどうしようもなくて、そんなに怒る内容でもないのに、とにかく意味もなく腹が立ちます。 もともと、生理前後のイライラは多少あったので、家族は慣れたもんで、その時期の私には近づきません。 運悪く関わってしまったときは、嵐が過ぎるのをだまって待つのだそうです。 それも2日ほどのこと、過ぎてしまえば今度は私の後悔の嵐・・・ わかってはいるんです。 それではいけないことを。 だけど、更年期障害って、そういうもんなんです。 あなたを育てて苦労したことは本当でしょうが、それを腹立たしいとか、あなたが悪いとかは思っておられないはずです。 きっと、認知症のご両親のこともあり、お母様の心の中もいっぱいいっぱいだし、それを癒してくれる人がおられないのでしょう。 更年期障害がなければ、お母様も自分の抱えてる大変なことを、あなたと冷静に話して、解決したいはずです。 お母様の言葉をそのまま受け取らずに、イライラしてる方も辛いのだろうと想像して、やり過ごしてあげてください。 正論で対抗しても、なだめても、怒っても、どうしようもない時がほとんどだと思います。 でも、誰かがそばにいてくれることは、とても心強いことなんです。 更年期障害が本当の原因なのだとしたら、数年すれば治ります。 終わりの必ずある病気ですので、辛抱強く待ってあげてくださいね。