質問: 1歳7ヶ月の子供が夜全く寝ません。 寝るまで走り回り 泣き 叫び 寝てくれるのも 3時ごろです。 昼寝も長いとき長くて 短いときは15分ぐらいで、昼寝しないときも 夜寝ません。 私もそれで全く寝れてなくて 朝11時ごろまで 一緒に寝てしまいます。 それが原因なのかな?って思うんですけど。相談するところがどこにもなくて 切羽詰まってきて どうしようって感じで。良かったら参考にできることを教えて欲しいです。
回答: スイミングに週2で通ってみるなんてどうでしょう? スイミングは結構体力使うみたいで我が子もスイミングがある日はぐっすりです😴 朝スイミング、昼寝を無理矢理少しにして、午後散歩に1時間半くらいというのでトライされてみてはいかかでしょう? ちなみに、息子は今日そんな感じのスケジュールでした。 スイミングに行く日の生活リズムが徐々に定着して、毎日7〜8時起床、21時就寝みたいになると理想的ですね💦💦