質問: 肩幅が広すぎる 18歳女です。 私は小さい頃から肩幅がとても広く、周りの人からも肩がっちりしてるねぇとか水泳やってるのー?とか言われます。 とてもコンプレックスです。 肩幅は骨格なので変えることはできないでしょうけど、肩の筋肉や脂肪を落とす方法や肩幅を目立たなくさせる方法があれば教えていただきたいです。 本気で悩んでいるのでよろしくお願いします。
回答: 私も肩幅が広くて昔からコンプレックスでした。 水泳もバレーボールもしていたので、尚更でした。 私がしたのは、 まず、肩の筋肉を落とすため、肩に力が入らないように常に意識する。例えば、肩を使う運動はしない。重いものは持たない。腕立て伏せや逆立ちなんてもってのほかでした。 まあ、歳をとればどんどん落ちます。 合わせて体質を変える。 私はモデルさんがするような、食生活をしました。 筋肉や脂肪が付かないよう気を付けました。 あと見せ方てすが、 胸やお尻を大きく見せれば多少肩幅はごまかせます。 服も肩幅が狭く見えるtシャツもあります。研究してみてください。 肩を隠し過ぎるのではなく、バスト、ウエスト、ヒップとのバランスが大事なので適度に出したりした服を試してみてください。 意外と、ウエストに絞りのないストレートのキャミでなくワンピまたは、ノースリーブワンピとかよいと思います。 その時ヒップを大きく見せるようにすると、肩幅はカバーしやすいです。ぜひお店で色々試着してみてください。 あと、パットなしのジャケットはおすすめです。 肩幅がないとカッコよく着こなせません。 可愛い路線でなくカッコいい路線で洋服を選んだ方がしっくりきます。 色んな服を試してみてくださいね。