質問: 中1男子のダイエットの仕方を教えてください! 僕は今中学1年生の男子です。 身長が155センチほどで 体重が48キロほどです(泣) 周りから見るとポッチャリって感じです 部活は一応運動部に入っています なので食欲が湧いてきて、つい食べ過ぎ ちゃうことが多々あります。 どうか食欲を抑えることができる方法や これさえやれば痩せられるという方法を 教えてください! お願いします
回答: 痩せなくていいです。 成長期は伸びるか伸びる為に太りぎみになりますが 155センチで48キロは正常です 気になるならストレッチをお勧めします。 筋肉をつけると身長が伸びづらくなります。