質問: 妊娠希望での、葉酸サプリについて質問させて下さい。 妊娠希望するに当たって、葉酸サプリを飲むと良いこ 妊娠希望での、葉酸サプリについて質問させて下さい。 妊娠希望するに当たって、葉酸サプリを飲むと良いことを思い出して始めました。 ですが、飲み始めて半月で妊娠した場合は葉酸サプリの効果はあるのでしょうか? 妊娠前に飲むことが重要なのでしょうか? また、妊娠後は飲んでも無意味なのでしょうか? どなたか分かる方がいらっしゃいましたら教えて頂ければと思いますm(_ _)m
回答: ネットのサイトにはほとんどが製品の宣伝メインで良いことばかり書いてありますが、過剰摂取は百害あって一利なしですよ。 そもそもサプリですから食べ物で取れればその方が過剰摂取になる心配はありません。 サプリなんてない時代でも問題なく妊娠しているのですから、過度のダイエット、極度の貧困による低栄養状態や病的に葉酸が足りない状態でないなら、「妊活」という言葉を使う女性の栄養不足は考えません。 http://yousan-supple.com/adverse-effect/