質問: 顎を鳴らすクセをやめたい 学生の頃からずっと顎を鳴らすクセが続いています。顎に悪く見た目も悪いので、やめたいのですがどうしてもやめられません。顎を鳴らしたくなるときに、深呼吸をするなど自分で対策を考えましたがうまくいきません。このクセを卒業でした方、どうぞ助けてください。
回答: 私も指を鳴らすように顎をコキッと鳴らしてた時期がありました。鳴らない時は、手で顎を押したりしながら無理矢理鳴らしたりして、今考えると無茶したもんだと思います。ところが!ある日、痛みと共に口が開かなくなってしまったのです!開けようとすると顎が...