質問: 産後うつってどんな感じですか?今までも毎日大変でむしろようやく慣れてきた頃なのに、今朝は起きてすぐに逃げ出したい気持ちでいっぱいでした(>_<)授乳とおむつ替えを終えて少し寝て先ほどまた起きると同じように逃げ出したいとか漠然と怖いという感情ばかり湧いてきました。なんとか泣いている我が子を見て、おむつとおっぱいと抱っこで解決するんだから大丈夫!と自分を奮い立たせて、今授乳中ですが、何故か泣きそうです。今はいざとなれば母が常に家にいますし、夜には父もいます。しかし、再来週には里帰りをおえて夫の元に帰ります。そうすると夫の仕事中約12時間は赤ちゃんと二人きりです。こんな状態のまま帰ることになったらどうしようと今から不安です。みなさんは気分を変える工夫を何かされていましたか?同じように落ち込んでいる方いらっしゃいますか?
回答: かわいそうに。 私も1人目の時産後うつなりました。昼も夜も関係なく休みなしの母親業に疲れがでてきますよね。たった1時間の用事でも赤ちゃん連れての行動なので、大したことない用事もホントに大変でした。 ただ、私は赤ちゃんが始めてニコッと笑ってくれた3ヶ月くらいの時かな。その時から救われました。その時まで、頑張りすぎずに、ゆったりと育児をしてみてください。