質問: おはようございます☺️ いつも過食症について、ご相談に乗っていただきありがとうございます😭 不安なことがありますので、相談に乗っていただきたいです。 過食症で治療中なのですが、時々過食が出ます。普段も疲れたりすると、食べ過ぎたりします。食べることは好きです。ですが、現在標準体重よりも重く、このまま太っていくのではないかなと不安でなりません。 治療をはじめてからは、過食もありますがなるべる身体に負担のならないような健康なものを選ぶようにしてはいます...🥺自然と食べる量が、落ち着いてくれば、自分のベストな体重まで落ち着いてくれますか? 見た目がブヨブヨなので、見た目でも変わればと思うのですが...💦今は、あまり体重のことを気にし過ぎない方がよいのでしょうか?
回答: 過食と一緒にするのもおかしい?ですが...煙草やめきれず1週間我慢したらまたするなど繰り返しありましたが、ガムを噛み続ける週間したら段々慣れ始めやめきれました。 過食がどんな感じか分からないので💦アドバイスにはなりませんが💦習慣を身につけたら変わるかも知れません。 私は辞めなきゃ体に悪いなど 頭にやきつかせてました。医者から言われたのもあります