質問: ストレスに効くサプリメントは? ストレスに効くサプリメントで良い商品があれば紹介して下さい。
回答: サプリメントではありませんが、アロマなどいかがでしょうか? 私はラベンダーなどでかなりリラックスできます。 お仕事中ならペンダント型のボトルもあって香水のように 他に人にそれ程香らず、自分自身落ち着くのでおすすめです。 あとは、サプリメントにとらわれず、やはりきちんとした食生活が大事だと思います。無理なさらないでくださいね。