質問: ハイヒール指南お願いします!痛くならない歩き方! はじめまして。皆様。世はスニーカーブーム!にもかかわらず今年ハイヒールデビューしましたトピ主です。足の情報は23.0~23.5cmのワイズd、かぎりなくスクエア型に近いエジプト型です。もともとパンプスはすぐに踵がパカパカし、ローヒールだろうがなんだろうが前すべりしてすぐに靴擦れ、血だらけで30分も歩けない状態。銀座かねまつなど様々なブランドを試しましたがどれも合わず、スニーカーばかりでしたが、最近オーダーメイドでハイヒールをつくりやっと踵も抜けず、どこも靴擦れや豆ができないパンプスに出会えました。10cmピンヒールにもかかわらずどこも靴擦れしないし走ることができる!ということに感動していたのですが、はじめの2~3時間ほどは良くても連続して立ったり歩いたりしているとだんだん指の付け根が痛くなってきて4時間後ぐらいには焼けつくような痛みでフラフラになり歩けなくなってしまいます。靴擦れなどの表面的な痛みではなく骨に衝撃がきている感じです。ハイヒールを履き始めてからo脚が改善してきたようで、もっと1日履いていられるようになりたいと思うのでハイヒールの正しい歩き方を教えてください。歩き方は腰が引けないように骨盤を立てて歩く、そり腰にならない、上からつられたように歩く、身体を上下させず重心を高く保つ、など気を付けていますが、よく言われる膝を曲げずに歩く、というのがよくわかりません。膝を曲げずに足を着地させると膝のクッションが使えず衝撃が直接膝にきてよくないように思うのですが。また、着地後のスムーズな重心移動の軌跡は?踵→土踏まずの外→小指→親指等色々意識して変えてみているのですがなかなかです。感覚的な部分も大きいとは思いますがどうぞよろしくお願いします。
回答: ハイヒールを履いたことのない人でしたら、まず5~6センチから足を慣らし始め、徐々に7センチ、8センチと上げていかないと。とにかく、少しずつ慣らすしかありません。最初から1日履いて痛くならないヒールなど無いです。それにハイヒールを履いていても...