質問: この前、部活帰りにちょっと地面が気になったので、下を向いて歩いていたら、通りすがりの(自転車に乗って)野球部?に「陰キャかよw」とか呟かれて立ち去られました。そこで何か言うと逆上してめんどくさくなると思っ
回答: あくまで私の意見ですが、 よかったらお聞きください。 ありますよね、そういう時。 原因は違えど私もそういう相手に対してイライラする時あります。 ただ、あなたが何も言わなかったのは大正解です。そんな相手に言葉を発する時間が勿体無いですから。 このイライラの解決方法は、私がいつも実践していることです。 嫌なことがあったとします。そうしたら自分にむけて「ありがとう」と言います。 自分に向けてですよ?... まあ、何言ってんだこいつって思うかもしれません。ですが、本当イライラが減っていきます。自分にむかってありがとうと言うことによって、だんだん良い気分になります。 簡単に言えば、相手を見下すのではなく自分を褒めるということ。その人に対して何も言わなかった自分偉い!っていう感じです。 この言葉についてはこの本に書かれていることです(写真参考) この本を読んでから私の人生は良い方向に変わっていきました。 信じるか信じないかは貴方次第です。 是非読んでみてください。 長文失礼しました。