質問: 私は十代後半の男です。 にきび跡と顔の赤らみが酷くて困っています。 何か善い方法があったら教えてください。
回答: 私は20代前半の女性です。 私の場合、高校生のときにできたにきび跡が未だに少し残っており、 たまに体調によっては新しいにきびもできたりします。 だからkurorusiさんのお悩み、良くわかります。また、女性なんで特に気になりますね。 私が思うに、kurorusiさんは男性の方ですし、コンシーラーなどを使って 「隠す」ことはなかなかできませんよね。 やはり、まず「生活習慣」など身近なところから“体質改善”を考えるってのはどうでしょう? 私の場合、お化粧のテクニックでいくらでも隠す方法はありますが、 やっぱりできるなら元からちゃんと跡を消すことができれば・・・と思います。 それにはやっぱり自分の皮膚を鍛えることでしょう(笑) ・にきびができる元となる食品を避けるとか ・できてしまったにきび跡を消す効果のある食品を取るとか ・睡眠を十分取るとか ・洗顔の仕方を変えるとか ・お部屋を常に清潔に保つとか・・・ 身近なところから改善を図ってみましょう。 それでも良くならない・・というならやはりお医者に相談するしかないのかな~。 私の場合、「睡眠が十分取れたとき」と「食事をバランス良く取ったとき」 そして「精神的に充実しているとき」は、肌の調子が全然違います。 逆にそれらのことができなかったとき、肌の調子は悪化しますね。 参考になりましたでしょうか? 「自分のにきび顔、いやだな~」と思ってしまうと、その時点でストレスがたまってしまい、 悪循環になっちゃいますので、お互い前向きにがんばりましょ♪