質問: 聞いて下さい。(*^_^*)足で踏み踏みする器具はやせられますか?(^o^) 通販で、足をふみふみして(その場で踏み踏みです。)、腰をくねらすように使うとよいという器具は効果ありますか?(^.^)♪あたしのママはこれならできるかもと言っています。(歩いているのと同じだよとあたしはママに言ってます)あと自転車みたいな機械もやせますか?(*^_^*)ふみふみの方は3800円から7500円くらいのものです。よろしくお願いします。(^o^)自転車の方は9800えんくらい?です。19800円以上のもあるみたいです。あたしは腰をひねらせてがんばっています。スレンダーなんとかはやせない人が多いと担任の先生も笑っていました。あたしのパパはママにやさしいからいいなりです。買ってもいいよと言います。でも笑っています。♪よろしくお願いします。(●^o^●)☆
回答: 歩いているのと若干似ているような運動になるでしょうから、毎日長時間続ければ、少しは効果があると思います。参考までに、1時間ほど散歩しても消費カロリーは100kcal余でしょうから、大きな期待は出来ないでしょうけれど。 また、青竹踏みは足のつぼも刺激するので、健康にもよい(例えば便通がよくなる)のではありませんか。ひょっとしたら痩せるのにシナジー効果(相乗効果)があるかも知れません。