質問: 寝てる間は消費しないからだと思うのですが お昼寝の場合どうでしょうか? 1~2時間のお昼寝として
回答: お昼寝はとってもいい(参)そうです。特に、お昼寝の前の食事は、過食しない限り問題ないようです。 参)