質問: オートミール食べ始めました🙆♀️ 具体的になにがいいんでしょうか?笑 業務スーパーで安かったのと 完全に流行りに乗った感じです。笑 あとは最近米が食べたくないので 米がわりにリゾットにしたりしてます🥣 どんなことが体にいいとか どんな栄養がはいってるとか 教えてください🙏
回答: 鉄分、食物繊維摂取にと、家族みんなで毎朝ヨーグルトに入れて食べてます! 調べるといいことづくめで、味もクセがなく食べやすいのでここ数ヶ月毎朝食べてます☺️