質問: もうすぐ1歳半の息子を育ててます。 最近、夜の寝付きが悪くて困ってます。 猛暑日が続き、公園に行っても暑さですぐ帰り、 家で遊ぶ事が多いので体力が余ってるとは思うのですが。 昼寝は早ければ13:00~15:00、遅くても14:00~16:00の、約2時間ほど自分で寝てくれるのですが。 夜21:00(遅くても22:00までに)は寝室に行き、寝かしつけるのですが、逆に遊んでしまい、なかなか寝てくれません。 寝室を真っ暗にして、睡眠のBGMをつけたり、添い寝してトントンしたりと、色々試してはいるのですが、最近は全く効果なく。 気付けば1時間以上経ってる事もあります。 こういう時期なのでしょうか? なにかいい寝かしつけ方法はありますか? よろしくお願いします。
回答: 子供ってプロ野球選手並みの体力をお持ちなようで、、、家の中の遊びだけだとなかなか寝付いてくれないですよね。うちも保育園お休みした日はそうです(T-T) 息子は朝いつもより1〜2時間早く起こしてお昼寝の時間をもっと早くするか、ベランダでプール、お風呂で水遊びとかするとわりとすんなり寝てくれます😊