質問: 28週で妊娠糖尿病と診断されました。インスリン注射はしていなくて、6分食と運動をして、3日に1回だけ1日7回の自己血糖測定しています。 食事制限が辛く、食後の血糖値がなかなか120以下にならない時も多くストレスです。同じような方いらっしゃいますか??またどうやってインスリンなしで血糖コントロールされてますか? 医師の指示通り1日1500kcalで食事管理してます。妊娠前からBMI25でした。摂取カロリーを1500kcalにしてから体重は2キロ減りましたが、血糖値はなかなか安定しません。 今は血糖測定の結果に一喜一憂する日々です。ただ3日に1回しか測らなくて良いので、測らない日は少し気が楽ではありますが、常に血糖値は上がってないょね?大丈夫かな?とか気にしてます。 甘いスイーツ食べたい。低糖質のお菓子とかじゃなくて何も考えずに甘いお菓子食べたいょー 泣 でも赤ちゃんが心配だし。。。産後に治るかも心配だし。。。糖尿病の先生もストレスはためないでねって言ってくれるけど、こんなに野菜ばっかり食べてお菓子も食べてないのに血糖値下がらないのに、さらに好きなもの食べる勇気もないです 泣 どなたかどうすればいいかアドバイスください😢
回答: 私は1800カロリー(6回食)でコントロールしてます。妊娠後期にいくにつれ血糖値はあがってくので、あがっても気にしなくていいよと言われました。インスリンの量でコントロールしていくとのこで。 ただ...赤ちゃんが標準より小さめで、自分の体重もなかなか増えないので...ご飯が少ないんじゃないかと思って...週明けに代謝内科の先生に聞いてみようかと思ってるんですが... ナナさんはカロリー1500とのことで、赤ちゃんは標準通りそだってますか?? ちなみにナナさんの身長はどのくらいでしょう?? 私は169センチなんですが...28週以降のカロリー計算をすると500カロリー程足りないんです。カロリー間違ってるんじゃないか?と思って💦 ナナさん、1500カロリーと聞いてめちゃご飯の量が少ないように感じました💦他の人は赤ちゃん育ってるのかな?と。