質問: プロボクサーの人ができる腕立てふせの回数は? プロボクサーの、チャンピオンクラスの人ができる腕立てふせと腹筋の回数を知りたいのです。 プロボクシングのチャンピオンクラスの人が、トレーニングの為に"毎日おこなえる回数"を知りたいのです。 できたら、バンダム級くらいのチャンピオンクラスの人ができる回数と、ヘビー級のチャンピオンができる回数を知りたいのです。 教えていただけますか?
回答: 回答になってないかもしれませんが 私自身、元フェザー級のプロボクサーでした。 もちろんチャンピオンクラスとは比べられ ませんが、当時連続で100回はやっていました。 ただ、正式な?腕立て伏せとは言えなかったでしょう。 毎回床に顎を付けて肘をまっすぐ伸ばすという事を 100回もしていたわけではありませんから。 私の場合胸より三頭筋に利くやり方をゆっくりではなく 限界まで速くしていました。 下の方の回答への補足になりますが 確かにたいていのボクサーは筋肥大をさせようとは しませんが筋トレはします。 筋持久力に重点をおいたトレーニングです。