質問: 妊娠初期の妊娠検診で血糖値に引っかかり再検査で75g糖負荷試験を行いました。今日検診だったのですが飲む前と2時間後の数値は正常でしたが1時間後の数値が180の1だけオーバーという事で妊娠糖尿病と診断されました(><) 食生活の注意だけで終わりましたが毎回血液検査をしますと言われました。太らないようにと散々言われこれからの妊娠生活が不安でなりません。私自身夜勤の仕事をしていて今も食生活は偏っているし不規則です。食事の回数を増やしたりしたほうが宜しいのでしょうか?(詳しく食事については指導してもらってません) どんなものを食べたりすれば良いのかも全く分からないです...。
回答: 私も先日検診で引っかかり再検査をしてギリギリセーフではありましたが食事を見直すように言われました! 不安ですよね😭💦 私もセーフではあったのですがちょっと高めみたいで、、、 ごはんの前に海藻類などを食べるのもいいみたいです!私はサラダにめかぶやオクラなど日替わりで入れて食べています! ごはんはなるべくGI値の低いものをと思いおかゆにして食べています! でも多分産まれるまでじゃがいも、にんじんは食べないと思います😭野菜なのに血糖値をすごくあげるみたいなので😫