質問: 18歳の一応 女
回答: ぽっこりお腹なら、骨盤が歪んで前にでてるか(ヒールはいて、姿勢悪くなってませんか?)、胃下垂や内臓下垂の可能性もあります。その場合はダイエットしても一緒ですよ。根本なおさないと。 150cmで普通体重が45キロですから、質問者さんは痩せ型体型なのでしょうね。だからそれ以上痩せたら気持ち悪いですね。 姿勢悪いとぽっこりお腹になります。 それを治したら、自然とお尻やお腹に力が入るので、うち太ももが上がって、お尻も上がると思いますよ。 全身整体に行って、姿勢正しく生活してください。それだけでお腹に力が入るのでスタイルよくなります。 ドローイングなどをおこなって、膣トレなど周りの筋肉も鍛えると下腹はスッキリです。