質問: 猫背が呼吸に悪影響を与えるという話を聞いたのですが どうして悪影響を与えるのでしょうか?
回答: 猫背になる理由を考えると答えがでます 猫背になる原因 1普段から長時間の前傾姿勢 2横向きで寝ることで、肩関節周りに負荷がかかり、 前方に巻き込み、胸、肺、食道が圧迫される。 他にも様々な症状が出る原因となっている ーーー 下記は他の方への回答したものです 参考にしてください 上半身の違和感、トラブルの殆どが横向きで寝ることが 起因してると考えています 。 横向きで寝ると肩周りに負荷がかかり、肩が前方に巻き込み 肩、肩関節、 鎖骨周りにも影響してきます。 それが 長年続くと胸、肺、食道なども圧迫され様々な症状が起きます 。 前屈みする姿勢の癖が長く続くと胸の骨と骨の間は狭くなります これも息苦しさや胸の奥の痛みの原因ともっています ーー 横向きで寝ることで起きる様々な症状 1. 肩の奥の痛み 2. 胸の奥の痛み 3. 肩甲骨奥の痛み 4. 鎖骨周りの痛み 5. 息を吸ってもいっぱい吸えない 6. 喉に締めつけ感がある 7. 肺の圧迫感 8. 物を飲み込んでも食道が狭く感じたり、違和感がある 9. 頸椎周りに詰まった感があり痛みや違和感があり気分がわるい 10.首コリ 11. 肩こり 12.猫背 13. 巻き肩 14.腕が上がらず痛みがある 15.肩からゴリゴリ音がする 16.首が回らず痛みや違和感がある 17. 頭痛 これらはいずれも身体の表面ではなく 「身体の奥の方に違和感や痛み」 が出る特徴があります。 症状が酷くなると頭痛や熱が出ることもあり、 中には胸の奥の痛みで 「肋間神経痛」と診断されることもあります。 あなたもこれらの症状に思い当たることはありませんか? これらの症状は、お薬(痛み止め、湿布薬)で良くなることはありません 。 「巻き込んだ肩を正常な位置に戻す施術が必要です」 これが理解できない整形外科では湿布薬、痛み止めを処方して終わりです。 これでは何度通っても、良くなることはないのは お分かりの事と思います。 普段身体の使い方には人それぞれ癖があり、 身体は必ず歪みがでてきます。 それを是正すべく右や左、上向きになり、身体の歪みを調整しています。 その途上に肩周りに負荷がかかった結果です。 歪みによる症状はお薬では良くなることはありません。 手技による施術が効果的です 。 「整体師」の出番となります。 自分で気を付けることは、出来るだけ仰向けになって寝るように 心がけることです 。 横向きに気がついたら仰向けになる、、これしか自分でできることは ありません。 どうでしょう 心当たりある症状が多くありませんか?