質問: 初心者向けのすぐにできる簡単なホワイトニングを教えてほしいです
回答: 歯のホワイトニングは、歯や歯茎の健康と維持が大前提。まずは、歯科医院や歯科クリニックで現在の口腔内の状態をチェックしてみてください。歯の着色汚れが気になる場合は歯磨きタイプの自分に合ったアイテムを取り入れましょう。繰り返しになりますが、歯自体の色を白くしたい場合は歯科医院、歯科クリニックでのホワイトニングを行ってください。