質問: 1歳半の娘の頑固な便秘に心いためてます・・・ 娘がまだ6ヶ月頃で離乳食のころから便秘です。 今では2日に1度グリセリン浣腸10ccしてだしてやっています。 初めが出にくいようでかなり硬いのが始めにでます。苦しそうです。 牛乳が大好きで食事のときは喜んでのんでいます。お茶より牛乳がすきです。偏食があり、やさいはにんじん、かぼちゃは好きですが、青菜系はきらいなようです。 私の娘と同じような症状の子供さんで、現在克服している子供の親御さんがおられたら、どのように治してあげたのか教えて欲しいです。。。
回答: こんにちは。 私は栄養士でもあり、主婦でもあります。 たくさんの方からアドバイスが寄せられていますね。 それだけ、小さいお子さんの便秘の悩みは多いということです。 頑固な便秘に聞く飲み薬があるはずですよ。 目薬のような容器に入っていて、水に二滴ほどたらして飲むのですが、これが効果まんてん。 子供に処方されたものを、親が使っていると言う話も聞くくらいです。 一度小児科で相談してみてはいかがでしょうか? 浣腸は癖になります(浣腸でないと出なくなる、自力で出すことが難しくなる)ので、最終手段として考えた方がいいですよ。 お母さんもお産のときに浣腸をされたと思いますが、グリセリン浣腸は大人でもつらいものです。 なるべく苦しまないように出させてあげたいですね。 便秘によい食べ物として、オレンジジュースももちろんいいですが、みかんをおすすめします。 中の薄皮、白いすじも一緒に食べてください。 あの薄皮やすじには便秘に効果的な食物繊維が多く含まれています。 また、キシリトール配合のキャンディなどはいかがですか。 キシリトールはたくさんとるとお腹がゆるくなります。 大人でもキシリトールガムを一度にたくさん食べると、数時間で便意がでるくらい。 にがりもいいですよ。 お味噌汁や牛乳に一滴たらしてみてください。 味はほとんど変わりません。 うちの子の便秘はこれでよくなりました。 そして、水分が大切。 多めに飲ませてあげて下さい。 ニンジン、かぼちゃ、ともに繊維もあり、お通じには良いと思いますよ。 最後に、お母さんがお腹を時計回りにゆっくりなぜて、「うんちでろでろ」と呪文をかけてみてくださいね。 スキンシップにもなるし、マッサージにもなりますよ。 がんばって!