質問: 感情の起伏が激しすぎて。どうしたらいいかわからなくなってきました。 昔からそうでしたが、ここ数年悪化してるように思います。 数時間前はもう死ぬことしか考えられなくて。 だけど、今はなんか少し気分が上がってはぁ幸せって思ったり。何かいいことあったわけではなくてふと思ったりして。 そう思ったすぐあとには、嫌なこと思い出して落ち込んだりして、イライラに変わって、また落ち込んで、また死にたくなって。。。ってのを一日中繰り返してます。 こういうのなったことある人いますか? 何か対処法とかありますか。。。
回答: 心療内科にはいかれましたか?😣