質問: 精神科で鬱病ではないと診断されたが、それに準じた症状で悩んでます。 今年で23になる男です。今週の月曜に重い腰を上げて精神科を訪れました。そこでは典型的な鬱病の症状ではないと診断されました。抗うつ剤を処方してもらうつもりでしたが、うつ病ではないのでと言われ駄目でした。 ですが鬱病ではなかったにしろ、肩が重い、気だるい、何かを始めようとするとひどく不安になる、等の症状が16歳くらいからずっと抜けません。(今まで病院に行かなかったのは、性格や体質のせいなんだと思っていたため) 今は大学も卒業してしまったので、実家に厄介になっているのですが、仕事の応募電話を掛けようとすると先のことをマイナスに想像してしまって掛けられません。(主に人間関係。昔から上手く築けたためしがない。) このことを母親に話してみたのですが、「気にし過ぎだ、甘えるな」「そんなのは病気じゃないんだから、早く働け」、と急き立てられるだけでした。毎日そのことで怒鳴られています。実際働いていないので、甘えとか怠けてると言われれば何もいえません。 実家では孤立してしまい、自殺系のサイトを覗いては書き込みに共感して泣いたりしてます。気持ちの面では、結構波があって平気な時は平気なんですが、これからと言う時に強い不安に覆われてしまいます。正直いっそ死んでしまえたらどんなに楽かと思い、頭の中で計画したりもしてます。 明日(26日)上記の精神科でカウンセリングや心理テストを受けるのですが、不安です・・。 過去そして現在、うつ又はそれに準じた症状を克服した方、それに悩んでる方、気持ちの整理のつけ方とかアドバイスなどあれば、ご回答願います。共感したとか言うのでもいいです。よろしくお願いします。
回答: 精神科について勉強中の者です。 自分自身はaddなのではないかと思って心療内科に行ったら「君は違うんじゃないのかなぁ。専門じゃないからよくわからないけどね」といって他のadd専門のクリニックを紹介されました(そこでの診断はn:神経症でした)。 add専門のクリニックは予約が10年分埋まっていたので受診予約することなくあきらめました。 いまはaddの本を読んで勉強し、まず自分で出来る民間療法(ものの考え方を矯正-認知療法-や食事療法,仕事のコツ?)を実行してます。 t-macさんもまずは本を読んで勉強してみてはいかがでしょう? 安易に抗うつ薬に頼るのは良くないですよ。 即効性があるわけでもないし、副作用もツライ(こともある)そうです。 そうはいっても他の方がおっしゃるように他院にかかってみた方が良いと思います。 セカンドオピニオン(t-macさんの場合は主治医ごと代えてしまわれるかもしれませんが)がいた方が安心ですもんね。 ただ、自分の望む診断名をつけてくれる医師を探そうとは思わないでください。 ドクターショッピングしても不安の原因はなくなりませんよ(むしろボーダー?)