質問: 汚い話になりますが、すみません 現在妊娠7ヶ月目で、お腹が便秘で苦しいです。 もう一週間以上なので、皆さんはどのようにしてますか? あと、どんな運動してますか?
回答: わかります😱 私は妊娠前から便秘体質で3日に1回出るって感じですが 妊娠したら1週間以上でないです😱💦おかげで体重も増えるし、苦しいし、R1飲んでも出ないし🥶🥶🥶 運動じゃないですけどルイボスティーをホットで1日2L飲むようにしたら2〜3日に1回は出るようになりました🤣