質問: 育児がつらすぎて心が壊れてしまいそうです。 1歳1ヶ月の子を育てています。毎日10回以上は「生まれ変わったら子どもがいない人生にしたい」と思ってしまいます。 なんだかもう、育児に関わ
回答: 私がまず言われたのは、 1育児書が全てじゃない 2子育ては手を抜きながらするべき 3完璧な母親なんていない 私が育児ノイローゼになった時に保健師さんに言われた言葉です! 手作りにこだわり市販の物は甘えだと思っていた時「離乳食全部手作りのお母さんは偉いの?完璧なの?それって誰が決めたの? SNSにあがってるご飯なんてごく一部の人だよ!良いところしか写してないんだから良く見えるだけ。あんなに作っても食べない子だってたくさんいる。 ベビーフードでもいいじゃん!カットされた野菜買ってきたっていいじゃん。皆んなが笑顔になれる方法が市販の物だった。良いことじゃない^ ^それに気づけたあなたはお母さんとして成長しているよ」 TV見せすぎてる気がする→「たしかにTVよりは絵本とかの方がいいけどTVに甘えてもいいよ。ばぁばやじぃしがいて周りにたくさん人がいるわけじゃない。ずっと構うなんて無理だからね時には自分の正直な気持ちに甘えてもいい。」とアドバイスもされました。 完璧にしようと思うと必ずどこかで無理が生じます。育児書なんて破って捨ててしまいなさいとまで言われましたよ。笑 育児書に書いていることの中にも大切なことやためになる話もあります。ですが実際は「こんなの育児書に書いてない!」ばかりです。笑 保健師さんから言われたのは育児書は子育ての理想を書いてあると思って読んだ方がいい。もちろん参考にしてもいいけど育児書が全て正しいとは絶対に思わないでと言われました。 自分の理想通りに子どもが動くわけじゃないし育つわけじゃないですからね。こうしなければいけないって固定観念を一度見直してみるのも必要かなと思います^_^ 正解がない子育てだからこそ「怠けているのでは」と自己嫌悪になってしまうこともあると思います。 でも手を抜けるところは手を抜いてあまり追い込まないでくださいね。 あなたが楽できる、笑顔になれる方法を探しましょう! 何でもいいと思います^ ^ 私は週に1回ですが旦那のお小遣いで高めのアイスクリームやケーキなどご褒美に買ってきてもらってゆっくり食べる時間を貰ってます。笑 息抜きって外出だけではないと思うので家の中でもできる息抜き方法をご主人と考えるのもありかなと思いますね^ 質問者さんはもう十分ってくらい頑張ってるいると思います。自分にご褒美を与えてあげてください^ ^