質問: 初マタで現在w25です。5年前にうつ病と診断され、最近も息苦しくなったりと症状がではじめたので心療内科に再び通う事になりました。 妊娠するとココロも不安定になったりする方は多いと思いますが、妊娠する前から心の病で悩まれてた方いらっしゃいますか?? お腹が大きくなるのと同時に苦しくて、その苦しさからパニックになりそうになったり、ずっと同じところにいるのがダメで、 周りには妊婦生活楽しんで♪と言われるのですが 気持ちをどう買えて楽しんだらいいのかが分からず、、 勿論赤ちゃんがいることは嬉しいです! 検診もとても楽しみです! ただ気持ちがついていけなくて。 同じような方いたら、妊娠中、産後どう乗り越えているのかなとお聞きしたくて書かせて頂きました(T_T)
回答: 同じです、私もうつと不眠症に悩まされてそのまま妊娠。 妊娠したら眠いでしょ?とまわりに言われていましたが妊娠前と睡眠時間が変わらずつわりとうつとホルモンの不安定でとても辛かったです。 息苦しいの辛いですよね、私の場合寝るときにうつっぽさが強くなるので寝るときはとても苦痛でした。 赤ちゃん無事に産まれるわけがないとか思い込んで、鬱々としてました泣 私の場合とにかく喋りました。旦那とですけど、今の辛い気持ちを全て旦那に聞いて貰いときにはぶつけました。 旦那さんじゃなくても、友達でも親でも誰でもいいと思います。 少しずつ話してみてはいかがですか? 私は友達の場合そんなに考え込まず妊婦生活楽しんでと言われたので友達には話すのやめましたが...(T_T)