質問: 短距離って踵で着地した方がいいんですか?
回答: その人が速く走れる走り方をすればいいです。 ランニングフォームなんて100人いれば100通りあってもおかしくないです。初心者にアスリートのフォームを勧めても筋力ないから出来ないし。 ま、基本的には踵から着地するのは遅い人。