質問: 144センチ20代前半女です。
回答: 筋肉をつけない限りぽよんとするかなと。 体脂肪率が高いなら35でもどの程度変わるかわからないです。 身長が低いので痩せには入りません。今は痩せよりの標準BMIです。筋肉があったにしろガリガリとかではないくらいですよ。痩せたいなら大事じゃなくて体脂肪率を減らすことです。