質問: 生活リズムについて。 みなさん、朝お子様が起きるまで起こしませんか? 何時になったら起こすって決まっていますか? 私の娘は、0時近くにやっと寝てくれます。。 8〜9時に寝ることもありますが、1時間で起きて、そこから0時頃まで絶対に寝ません。。1時とかのときもあります。 それから夜中は2時と4時に起きて、そこからが1時間おきで起きるようになりました。(3ヶ月半くらいまでは、2時と6時に起きて、8〜9時頃目覚める感じでした)完母です。 8時頃に目が覚めるときもあれば、 授乳してまたすぐに寝るときもあります。 そのときは10時半頃に目覚めます。 最近私自身が寝不足で頭痛が辛くなりました💦 生活リズムを整わせなきゃと、娘が寝てても朝早く起こさななきゃという気持ちと、起こしたくない気持ちの葛藤です。 離乳食はじまったら変わってきますかね... 早く寝かせるにはどうしたらいいのか... 皆さんはどうされていますか? 文章ぐちゃぐちゃですみません。
回答: 朝は6時〜6時30分に起きて着替え 7時〜ご飯 10時おやつ 12時お昼ご飯 お昼ご飯後に眠そうならお昼寝させる 15時に長男迎えに行って帰ってからおやつ 17時30分お風呂 18時夜ご飯 20時寝室に行って消灯 20時30分には寝る って感じです🙌 うちは長男が小学生なので、基本的に長男に合わせてます! 朝は自分達で起きて、2階から「ママー!おはよー!」と呼ばれます😅(下2人はまだ階段おりれないので)