質問: 産後の体重... もうすぐ出産して3ヶ月になります。 現在20歳なのですが妊娠前は身長160cm体重41kgで痩せ型。 何を食べても、まったく運動してなくても何故か全然太らない体質でした。 それが妊娠してから体重が12kg増加し、出産時には53kgになり 出産後の入院中に体重を測ると4kg減っていて49kgでした。 もともと太らない体質だったし、何もしなくても勝手に痩せるだろうと 思っていたのですが...産後3ヶ月経っても49~51kgからまったく体重が変わらず痩せません↓↓ お腹もへっこまずまだ妊娠5ヶ月ぐらいはありそうな見た目で...。 母乳は最初から出がよくなくミルクと混合でしたが、 頑張って最近は母乳8:ミルク2ぐらいの割合になってきました。 ちなみに差し乳タイプです。 食事量や内容もごく普通ですし、間食はたまにしちゃいますが...許容範囲内だと思います。 特別運動はしていません。 もう3ヶ月も変わらないとゆうことは、この先何もしなくても月日が経てば勝手に痩せることはありえないのでしょうか? 妊娠して体質が変わってしまった場合、前の体質に戻る事は不可能ですか?
回答: 20代前半で一人め出産、完ミです。 元々は159センチ46キロでした。妊娠中に60キロまでいき、先生にしかられました。 退院の時でマイナス5キロでしたが、完ミのためか、食欲が全くなく運動はなにもしてませんが2ヶ月たった頃には50キロまで戻りました。そのあとは戻りづらかったです。 産後は半年までが、妊娠中に付いた脂肪は柔らかく落ちやすいらしいです。 私は半年頃に骨盤矯正行きましたが、産後入らなかったもとのジーパンが入るようになりました。でも、腰はよくても下腹が... 引き締めも大事かなと思います。筋肉も落ちてますし、筋肉がある方が燃焼されるって聞きます。 同じスタイルは無理かもしれませんが 、同じサイズの服や体重は可能だと思います。