質問: 2週間に1度は体調崩してる息子... すぐ熱出すし、下痢や手足口病などなど。 まともに仕事や保育園に行けない。 こんなものですか...? これから免疫ついていくんですかね...? 欠勤の連絡するのも休み明け出勤するのも 気まずすぎて仕事辞めたい😭
回答: わが家の免疫強くする方法です あまり体調崩すことないです ご参考までに✳ ・過度な除菌はしない(アルコール、ハイター等は使いません) ・和食中心 ・添加物はいっさい❌ ・甘いものもいっさい❌ ・乳製品も控えめに ・潔癖にならずに例えばちょっと落ちたくらいだと食べる等 ・発酵食品をとる(ヨーグルトではなく、ぬか漬けつけたり納豆などで) ・動物や外のばっちいものにどんどん触れさせる ・高熱が3日以上続いて初めて病院へ行く →薬飲むと免疫つきにくいです でしょうか。 つまり、 「常在菌を消滅させず、自然に反したものは避け免疫を養わせる」です🙋