質問: パニック障害不安障害で治療中です。 最近気づいたのですが、誰かと2人で食事などしてる時に、その人の話を聞いてる時に発作が起きそうになります。 その人の話があまり頭に入ってこなくて、 あ、今発作が起きたら...と予期不安が起こりドキンとします。逆に自分が話している時は起きないんです。 同じ方いませんか?😭
回答: 旦那がパニック持ちでよくそのようなことをいってます。なので、自分の話ばかり一方的にする人は苦しくなるって。やめてやめてってなるらしいです。出会った当初私はどちらかというと、聞いて聞いてタイプでしたが今ではすっかり聞き上手になりました笑