質問: 内臓を鍛える運動 私は、少々胃が弱いので、腹筋運動を続けていますが、腹筋運動以外に、胃や内臓を鍛えられる運動を御存知でしたら、アドバイスをよろしくお願いいたします。
回答: 胃下垂とかなら、腹筋を鍛えることで改善されるでしょうが、内臓を鍛える運動と言うのは、聞いたことないですが。 やるとすれば、持久系のスポーツでしょうか。 血流が改善されて強くなるかも。 自転車も、食べながら走るせいか、強くなった気はします。