質問: 自分の母親の鬱(長文です) こんにちは。高二の男です。 母親が鬱病でどう接していいかわからず、大変困ってます。発病したのが一年から一年半前ぐらいからで、今も症状は続き、時たま明るくなったり良くなったりもするのですが、全体的には鬱状態がどんどん進行しているように思えます。 鬱になり始めは、気分が悪く体がだるい、イライラしやすくなった、ぐらいの症状でしたが、今では急に泣き出したり、母が愚痴ってる途中で大泣きしたり、些細な言葉に過剰に怒ったり反応したり、「自分は生きていてもしょうがない」「どこか行ってしまいたい」などと泣きながら言うようになってしまいました。また肉体的なことでは、肩腰背中が痛い、ドライマウスぎみで口の端が切れる、胃が悪い、だるいなどの症状があるみたいです。こんな状態が毎日毎日続いています。 母が鬱になったきっかけは、2年前にひざを悪くしたことでした。それまで母はスポーツクラブに通っていて、それによってストレスを解消していたのですが、ひざが悪くなったので辞めざるをえなくなりました。しかもちょうど更年期と重なってなかなか治らず、悪くなる一方で余計にストレスがたまり、対人関係もうまくいかなってしまって、もともと少なかった友達もいなくなり、もともと悪かった夫婦仲もさらに険悪になってしまったのです。 母自身本当につらいでしょうが、そんな母を目の当たりにし自分も相当つらいです。 愚痴を聞いたり相談に乗ったりして何とか鬱を解消してあげようと思うのですが、何を言ってあげればいいのかわんないしこれを言ったら傷ついてしまうんじゃないかとあれこれ考えてしまい、ほんとどうしようか困っています。 こうゆう時はどんなことをしてあげればいいのでしょうか??アドバイスお願いします。
回答: こんにちは。 お母さんのことを心配してあげる様子が切実に伺えました。 色々なことが重なり、鬱となってしまったのですね。 私の母の知り合いも、かなり重症の鬱になり大変だったと聞いています。 鬱の人は誰にも会いたくないといった症状が出る傾向があるようです。 鬱はお母さん一人の病気ではありません。 様々な方が鬱と戦っています。 あなたが心やさしいのでお母さんもさぞかし、救われていらっしゃると思います。 ただ、お父様との関係が若干気になりますので、家族全体で考えられて病気に立ち向かっていってください。 お母さんは病院へは行っているのですか? 行ってないならすぐ連れて行ってください。 カウンセリングしてもらうだけでも大分違います。 また、婦人科で更年期障害のホルモン療法も考えた方がいいと思います。 更年期障害は閉経したからといって、はい終わりではありません。 更年期障害の後遺症で悩んでいる方もたくさんおいでます。 また、鬱は、昔家族で行った思い出の場所などへ連れて行ってあげるのが良いといいます。 昔の話しをしたり、写真を見たりして、景色を感じたりして、懐かしい気持ちが癒しとなるようです。 お母さんが早く元気になられるようお祈りしています。 あなたもご病気にならないようにされてください。 辛いことがあったら又連絡してください。