質問: ダイエット中なのに、空腹が我慢できません。 少し痩せたら、また食べたくなります。 空腹を我慢する方法と勇気を与えて下さい。
回答: 逆にストレスにつながって、肌荒れなどを引き起こしてしまう場合もあるので,無理に我慢はしない方が良いと思います. フルーツ(糖分があるので、とりすぎ注意) 今はかなりカロリーオフの商品があるので、そおいっったものをたべてみては? ところてんもいいらしい... その後運動は忘れずに!