質問: 39w0d、2歳差で2人目妊娠中ママです!予定日は7/5になります。 今日検診があり、先生に「まあ多分予定日前後には産まれると思うけど、一応ね」と 予定日超過後の誘発分娩のための入院予約を、7/15に入れられてしまいました😭 超過はいやだーーーーーー!!! とにかく歩こうね!と言われましたが... 先生〜、明日から天気予報ずーーーーーっと雨なんですけど!! 里帰り先の家は歩き回れるような広い家じゃありません!!w ということで、先程から1時間くらい、気休め程度にひたすらハ〇ネプを見ながらぴょんぴょん上下に跳ねるようにして運動してました(笑) これが効果あるのかは分かりませんが...🤔 先生からはとにかくお腹を張らせること!と言われたのですが、どうしたらお腹って張るんだろう...(笑) 歩くのはお天気の都合で無理だし、スクワットもさっき少しやってみたけど...あまりにも腰も恥骨も骨盤も何もかもが痛くてすんごくゆっくり1回しかできない。1回やったらハァハァしながら布団にダイブしてしまいます😭 上記に書いたような、膝をバネにするようにして ぴょんぴょん......うーん、なんて言ったらいいんだろう... お腹を激しめに揺するような感じ?の運動は効果あると思いますか?😭 ちょうど2歳くらいの子供が、ジャンプはまだ出来ないけど好きなおうたとかダンスする時とか、嬉しい時に上下にぴょんぴょんする、あんな感じです!w ほかにも何かオススメの張らせ方ありますか?? 陣痛来させるためにこうしたよ!などあれば、歩くこととスクワット以外で、お願いします!
回答: 階段の上り下り、床の拭き掃除をしました😊 雨つらいですよね💦近くにショッピングモールとかありますか??雨の日はショッピングモールでウインドーショッピングしてました😊