質問: この前、3日ぶりぐらいにジムへ行き、筋トレしていたけど、いつも持ち上げている胸筋マシーン90キロが、何やらちょっと持ち上げづらかった。
回答: 3日休んだくらいで力が落ちるわけないですよ。ただ調子が悪かっただけなのでは?