質問: 夕方から仕事の日の、日中の過ごし方... 20代女です。 勤務先はシフト体制なのですが、 夕方から夜11時くらいまで勤務 の日が多いです。 どうしても毎朝6時には目が覚めるので(目覚めは良い)、 出勤までタップリ時間があります。 ここは一つ好きな事に没頭したり、外出するなど、 活動的になれば時間をいくらでも有効に使えそうなのですが... その後、夜中までがっつり働く事(立ちっぱなし)を考えると、 体力を温存しておきたいんです。 そうなると、日中、ほぼpcの前に座ってたり、ぼーっとしてしまいます。 時間がもったいないなと思うのですが、昼間活動すると、 疲れたまま出勤して、立ってるのが辛くなってしまうことも・・。 同じような勤務体制(夕方~)の方は、 どのようにして日中過ごしていますか?
回答: 以前、私も同じ様なシフトで仕事していました。 私も、なかなか仕事前に動くとゆうのが苦手でした( ́・ω・`) 私の場合は、疲れからか朝早く起きることが出来なくて、いつもゆっくりめに起きてました。 そして、一応趣味である海外ドラマを観たり映画を見たり、家でのんびりすることが多かったですね。 もちろん、美容室やネイルサロン・ショッピングなど用事ややりたいことがある時は、ちょっとハードでしたけど外に出たり☆ こんな感じで、出かけてみたり家でのんびりしたりする日があってもいいかなあと。 結構体力を使うお仕事の様なので、あまり無理しないで過ごせるといいですね。 参考にならなくてごめんなさい。