質問: 視力回復に良い方法。 最近パソコンのやりすぎで視力が落ちてきてしまい、さらに左右と見え方が違うせいか焦点も合いにくくなってしまいました。 なので視力を回復するのにいい食べ物や目のストレッチなどを教えてください。
回答: 先ずはパソコンの時間を減らす。 そして1時間に10分は目を休める時間を創る事だよね。 パソコンに向かう姿勢や、ピントフリーズになりやすい状態で 続けていたら目にも良くないですし。先ずは悪条件を排除する事ですよね。回復と言うのはまた別の話で、仮性近視ならある程度の回復は見込めますが、ただの進行性の近視だと回復は難しいですからね☆