質問: エイブラハムの瞑想を聞いていたら涙がでてきた。 ユーチューブにあるエイブラハムの瞑想音楽(50分ぐらい)を、1ヶ月ぐらい前から毎日聞いて瞑想をしていました。
回答: 瞑想をしたり座禅をすると、心の雑念が取り払われ、本来の自分の核になる部分と向き合います トラウマと向き合う方もいます あなたの場合は、自分の中にあったわだかまりと向き合い、本当は愛されていた事に気付いた事で、喜びと、罪悪感と感謝の気持ちで涙が溢れたように文章から感じました 善の僧侶さんは、座禅を組む事で、執着や、願望や欲望と向き合い、それを棄て、自分の中にいる仏を見付ける修行をされますね あなたは、涙を流した時、自分の中の仏様と出会えたのかもしれません 簡単に言うと 慈悲や慈しみ、労り、優しさなどの心です