質問: 部活やジム等で運動している方にお聞きします!! ⚫身長と体重を教えてください!! (自分は175cm、92kgで腹がヤバくなってしまったので痩せたいと思ってます!) やっぱスポーツやってる
回答: 175cm、92kgはデブです。 言い方は悪いですが、今まで気付いたいなかった訳じゃないですよね 相当頑張らないと痩せません。 直ぐに腹筋が割れるのは無理です。 まずはぜい肉を減らしてからの話です。