質問: 若白髪ってなぜ生えるの? 私はアラサー女子です。 すでに何本か白髪が生えてます なぜ?何か栄養が足りてないのでしょうか? どうすれば白髪が生えなくなりますか? お勧めのヘアケアや食品等あれば教えてください
回答: 髪の毛が生えてくる時、メラノサイトさんという髪を黒く塗るペンキやさんがいます。このペンキ屋がなんらかの原因で活動しなくなります。すると色のない白髪となって生えてきます。なんらかの原因はいくつか考えられます。ひとつは遺伝。これは治せません。一時的なストレス。これはストレスがなくなればまた黒髪がはえてくる可能性があります。あとは栄養バランス。偏った食生活は髪にも当然ですが体にも悪いです。どれか一つに特化してとるわけではなく重要はバランスです。一般的には普段とりにくい亜鉛(あえん)をとるといいとされています。貝のカキがいいそうですよ。 良い土壌で良い野菜が育つように、髪も白髪に限らず良い頭皮環境をつくるように心がけるといいかもしれません。