質問: まだ22歳なのですが最近抜け毛や切れ毛に悩んでます。 シャンプー時やドライヤーをした後切れ毛が増え髪がよく抜けるようになったと感じています。4月から社会人になり難しい研修でストレスを感じてるのが大きいかなと思うのですがストレスのせいで薄毛になるなんて考えたくないです。まだ社会人がスタートしたばかりなのにこれしきのことで髪に影響が出てたら30歳には禿げてしまいます。 現実逃避かもしれませんが、次のようなことはないでしょうか?髪には抜けて生え変わるサイクル(周期)があるんですよね?私の場合それは今で抜け毛が増えてるけどそれは寿命になった毛が抜けて生え変わろうとしている。。。なんてないですよね?( ́;ω;`)そもそも抜け毛が増えてると感じているくらい同じ周期の毛ばかりなんてこともないでしょうし、切れ毛が多いのは生え変わりのサイクルは関係ないし...。 まだ地肌が見えたりなど見た目的には変化は無いように感じますがずっと量が多かった自分の髪が少なからず一回りボリュームダウンしてる感じもするし誰からも硬いと言われてた髪が柔らかくなってハリやコシが無くなった感じもします...。将来が不安なのですがいい対策はないでしょうか?今は栄養は考えて摂って、週2日は運動をしようとも考えています。よろしくお願いします。
回答: 30才前後の頃、風呂やドライヤーで抜け毛が凄く気になりました。湯船や洗面台は抜け毛だらけ。その頃は倒産寸前の会社で営業をしてました。凄くストレスを感じていました。33才の時、その会社は倒産し、業界を離れて宅配便最大手の会社に再就職して数年が経ち、もうすぐ40歳です。宅配便会社は時間に追われるプレッシャーがあり、とても忙しいですが、ストレスはありません。肉体的にしんどいですが、精神的ストレスは営業職と比べると皆無だと私は思います。今は抜け毛など全く気になりません。フサフサです。ストレスとハゲは関係していると思います。 質問者さまは社会人になりたてでストレスを感じているのではないでしょうか。 これはただ単なる個人的経験による主観ですので、ご参考までに(^^)