質問: 私はゴルフ歴3年目、平均100前後で回る者です。恥ずかしながら、かなりメンタルが弱く、特にティーショットは恐怖症と呼べる
回答: 今までに?何回失敗してますか( ゚o ゚) その時、誰かが困ったことあるのかな? 後日、「この前も上手くいかなかった人だ!」って 知り合い以外から声かけられましたか? 大丈夫です! 今まで、散々やらかしてその程度です。 これから18回失敗しても後ろに打つわけじゃないし 誰も傷つけることにはならないと思います。 さて、そんなこと言われても落ち着けないですよね(^^♪ 「呼吸法」を試してください 構えたら、吸い込みます ゆっくり吐きながら・・・ スイング始動してバックスイングからフィニッシュまで ずーっと吐き続けます。 聴こえるのは「ふーっ!」って息を吐く音だけです。 呼吸に集中すると周りが気にならなくなります 見られていても死にませんが 呼吸は止まると死ぬので 順位上位は本能が判断します 練習場から、お試しください(^_-)-☆