質問: 温めダイエットとはいってもどちらかと言うと健康法みたいなものなのですが、 冷たいモノはなるべく飲まないで暖かいモノを摂取したり、体を冷やさない様にしたりして体温を上げる健康法です。 我が家では毎年夏はお風呂に入らないでシャワーだけという生活をしていました。 私が温めダイエットを初めたのが5/16日になるのですがその日からほぼ毎日お風呂に入っていました。 ほぼというのは・・・旦那と喧嘩をしてシャワーにされた日が時々有ったので でも最近になって熱帯夜が続き旦那が夜はエアコンを付けて眠りたい事と、電気代と水道料金節約の為にお風呂はダメと言われてしまいました。 もし反抗するなら電気代と水道料金を支払えと言われたが私には毎月の食費だけで精いっぱいだし、その中から切り詰めて少しながらの残金で貯金をする様にしてるのに無理です。 私が温めダイエットを続けたい理由は・・・ 何十年と悩まされてきた子宮内膜症による不正出血(ほぼ1か月出っ放し)の体質が改善されてきたこと、温め始めてピッタリとまった。 生理不順が治った。今まで普通に20日以上オーバーして中々来なかった。 しかもそれまでの期間下腹部痛が酷く生活も辛いレベルだった。 毎朝起きるときすごくダルクて起き上がれなかったのが、普通に毎朝気持ちよく起きれる様になった事 疲れにくい体になった事 と、短期間で成果を上げてるし、旦那にも報告してるにも関わらず 「夏は暑いからお風呂は禁止」と言われてしまいました。 我が家はオール電化で、お風呂を入れた時の電気代の差額が +2000円 です。 水道代の差額、お風呂を入れた時で +2000円 になります。 確かにエアコンを夜入れて寝た時の方が電気代は安いのですが・・・ お風呂に入らないで温める方法とか、何かいい方法が有りましたら教えてください。 勿論食べ物以外にもお腹や足首を冷やさない服装に気を付けてます。 もともと低体温症で35度しか体温がなかったのが今は36度以上有ります。
回答: お風呂に入った方が質問者さんの体に良いと感じておられるのであれば、電気代、水道代の差額合計4000円なんてたかが知れていると思うのですがいかがなのでしょうか。 >もし反抗するなら電気代と水道料金を支払えと言われた・・・。 酷い言い方ですね。本来なら質問者さんのために頑張って月に4000位お小遣いを減らすから、体に良いことをしろくらいのことを言っても良いと思いますけどね。 いろいろと切り詰めた生活をなさっているようですが、お金の工面が大変そうですね。日常の生活や健康面は問題ないのでしょうか?もし少しでも働けるレベルなら短時間のパートに出るという手もありますができないのでしょうか? 水道代ですが、お風呂を使用したときの残り湯は洗濯に使っていますか?残り湯を洗濯に使うと、水道代はかなり節約できますよ。エアコンもタイマー使用で省エネの工夫をなさってはいかがですか。また、少しでも暑さがましな時は扇風機にするという手もありますね。 健康のためにお金を使うというのが本来のやり方だと思います。体調を壊して医療費にお金をかけるなんてバカバカしいと思うのですが、価値観の相違でしょうか。旦那さんにもう一度懇願してみると良いかもしれませんね。細かいことの積み重ねで切り抜けてみてください。 どうぞお大事に。