質問: 生で食べられる野菜は何? ダイエット中ですが 生で食べられる野菜 いいドレッシングを 教えてください いまのところ 人参とキュウリ キャベツ レタスで 飽きてきました よろしくお願いします
回答: キャベツ ピーマン 玉ねぎ トマト ニラ 水菜 大根 貝割れ大根 長いも みつば セロリ 大葉 ネギ などなど。他にもたくさんあると思います。他には茹でたりでもいいと思います。例えばブロッコリーなんかはレンジで簡単に調理できます。海藻やしらす、かつお節なんかサラダのアクセントにするのもいいですね。 >いいドレッシングを 教えてください 好みが分からないので何とも言えませんが、ダイエット目的ならノンオイルでしょうね。個人的にはキューピーの酸っぱくてさっぱりしたドレッシングが好きです。 ご参考になれば幸いです。