質問: 息子が野菜を食べれません。がんばって食べようとするのですが。 はじめまして。4歳の息子を育てています。離乳食の頃からあまりご飯が好きでなく、1歳半くらいまでほぼ母乳で育ったようなものです。ぷくぷくでよく食べると勘違いさせるくらい栄養状況よかったと思います。2歳前くらいから少しずつご飯に興味を持ち始め現在は4歳、幼稚園にいくようになって少しはたべれるものの量が増えましたが、現在も野菜はほとんど食べません。頑張って人参、クタクタの玉ねぎをうえっとなりながら食べています。私自身子供の頃、少食ながらも野菜が好きな子だったのであまり気持ちが分からず...。本人は食べないと大きくならない。風邪ひいちゃうなど、理屈はわかっているので頑張って食べようとするのですがどうしても野菜だけは身体が受け付けないようです。いちごやキウイフルーツはたべれるのに...。4歳...このまま野菜嫌いでは本人が苦労すると思います。このままで大丈夫でしょうか...。
回答: らむねさん、こんにちは。中山と申します。毎日の子育て、お疲れさまです。野菜嫌いなお子さん、たくさんいると思います。食感や味、見た目など、子どもが嫌いな要素がいっぱい入っているので、ある意味仕方のないことですね。そんな中、お子さんは頑張って食べているんですね!すごいと思います!!まずはその頑張りを褒めてあげてくださいね。嫌いなものを好きになるのは、難しいことです。ただ、嫌いなものも頑張ってみたり、ちょっとだけ試してみたりする気持ちを育てることはできます。また、いろんな食材や料理を知って、慣れていくこともできます。お子さんは、自分で頑張って食べようという気持ちがあるということですから、きっと大丈夫でしょう。無理をさせないように、一口でも食べられたらそれで花マルで、いっぱい褒めてあげてください。そして、いろんな種類の野菜、調理方法で、お子さんに野菜に触れる機会を作ってあげてください。もしかすると、好きな野菜があるかもしれませんし、この調理法なら大丈夫というものもあるかもしれません。また、野菜を一緒に育てて見たり、一緒に料理をしてみたりすることも、食べる意欲を育てるきっかけになりますよ。お子さんの頑張りを認めてあげて、無理せず楽しく、少しずつでも食べられるものが増えていくと嬉しいですね。