質問: 陸上 自主練習について。 毎週月曜から土曜に先輩に教えてもらった自主練をしようと思ってるんですが、中々気持ちがのらず行けません。 なにかやる気が出る方法はないでしょうか
回答: 毎回「痩せる♪」と思いながらやっていますww本当ですよ 最初は脂肪が落ちていくのが分かりました 今は毎日筋肉がついていくのを見るともっと頑張ろうと思えてきます まぁ痩せるっていうよりは筋肉の方が脂肪より重いので 増えていくのですが・・・ 筋肉痛になると燃えてきます 参考になったでしょうか?