質問: 4月までの2か月で! 職場のパワハラ・モラハラで、抑うつ症状に苦しみました。周囲の理解もあり、休暇をいただいたり、私を攻撃する人との接触を避けるよう配慮していただいたりしたおかげで、症状はだいぶ回復してきました。4月から、別部署に配置転換していただくことになっています。本当にありがたいです。仕事が忙しくてジムにも通えず、ストレスで酒量が増え、この数年で、ずいぶん太ってしまいました。鏡を見て、別人のような顔の自分に気づいてしまいました。そこで決めました。4月までの2か月で、自分を取り戻そうと思います!☆まず、ジム通いを再開します。基礎代謝を増やし、脂肪が燃焼する身体を取り戻します。☆事務所まで、エレベーターを使わず階段を歩きます。10階だからつらいけど、まずは3階ぐらいから始めます。☆お酒の量を減らします。断酒は難しいけど、日本酒は買わず、ビールは糖質オフに切り替えます。☆整体に通います。身体のバランスを取り戻し、身も心もすっきりさせます。☆女性らしい服装を心がけます。男社会で尖がるよりも、柔らかな人になりたい。4月からは、トレンチコートで颯爽と歩く、キラキラした女性になります!!
回答: トピ主様、明るい光が見えてきましたね。よかったです。私も昨年9月以降、職場で問題を抱えてきて、そのために免疫力が低下して、風邪をひきやすくなったり顔にヘルペスができたり、さんざんでした。その問題も自然な形で解決しそうで、やれやれです。私も4...