質問: 歩数計の消費カロリーと燃焼脂肪量との関係の質問です。
回答: 歩数計は、ウオーキングを前提に作られています。下のサイトにあるように、このウオーキングは脂肪60%、グリコーゲン40%の割合で消費されると言われています。このグリコーゲンと言うのは糖質がブドウ糖に分解され、それをエネルギー源として貯えたもので、動物糖とも呼ばれています。 おそらくは歩数計のメーカーでは、基本的に脂肪60%、グリコゲン40%となるように製品設計していると思います。しっかり歩数は多分20分以上の歩数で、これの大小で脂肪燃焼の量が変わると思います。 くわしくはつぎのサイトをご参照ください。 なお、このサイトで質問者さんの疑問に合うような記述があるので引用紹介しておきます。 「運動種目によって、筋肉が使うエネルギー比率が違います。 ウォーキングは、脂肪60%、グリコーゲン40%の割合でエネルギーを消費します。 ジョギングは、脂肪50%、グリコーゲン50%位の割合です。 エアロバイクは、脂肪40%、グリコーゲン60%位の割合です。 マラソンは、42.195Kmでちょうどグリコーゲンを使い切るように走るので、グリコーゲンの比率が80%にまで達します。逆に、ウルトラマラソンは脂肪の燃焼が80%に達します。 このように、運動種目によって、脂肪がよく燃えるものとそうでもないものがあります」 と記述されています。 質問者さんの比率は、脂肪/グリコーゲンが56.6%/43.4ですが、これは少し早足なのか、しっかり歩数が多いものと推測します。