質問: 最近、毎日の食事をアプリで管理するようになったのですが、塩分が1日の基準(7g)を毎回オーバーしてしまいます。
回答: オーバーしてても ダイエットをして 28キロ痩せたから 大丈夫。 有酸素運動と筋トレで引き締める。間に排泄される。