質問: 小さいことの積み重ねでもう疲れてしまいました。 1歳2ヶ月の娘がいます。 よくわかんない些細なことで泣き出すし、ジャンパーはドロドロだし、娘に毟られた髪の毛は自分で掃除しなきゃいけないし いつもなら気にならないことですらイライラします。昨日はとうとう怒鳴り散らしました。怖かっただろうに申し訳ないです。しかも1回怒鳴ったことで、脅したり怒鳴ることへのハードルが下がっててすぐ怒鳴ろうとしてしまう。 夫が出張から帰ってくるまでの辛抱だって言い聞かせてたけどちょっと辛いです。笑顔の娘を睨みつけてしまう 娘は何も悪くないのにイライラの矛先が娘に行きそうです。 子どもから離れられない時、皆さんはどうやって癒されてますか?
回答: 家の中で2人でいると怒れちゃったりイライラしたりするので、私なら買い物や公園、支援センターなど行きます😂