質問: 大きくお腹が鳴ります・・・・ ここ三日間、お腹が空いているわけではないのに、お腹が鳴ります・・・。 ゴロゴロゴロ・・・という音だったり、おならに似た音が出ます。 音の長さも一瞬だったり、かなり長かったりします。 また、鳴る時は、おならを強く我慢している状態で鳴ります。 トイレに行って排便するにしても、ガスしか出ず、その後すぐに同じ状態に陥ります。 結構音が大きいので、静かな場所など本当に心配です・・・。 お腹が張った状態になるので、おならが出ないかと動くのも、 また、息を吸うのも怖いです・・・。 ちなみに約一週間前、胃腸炎(ウイルス性)になりました。 どうしても早く治したいです。 対処法やいい食べ物など、何でも良いので教えて下さい!お願いします!
回答: 空気を飲み込まないようにすることです。 少量の空気なら腸内で吸収されますが、kbr1221さんの場合、その量を超えているんだと思います。結果、お腹に溜まった空気が腸の蠕動運動で鳴ってしまう。 注意するとしたら、 胃腸が弱っているのが原因の一つと考えられるので、まず胃腸炎(ウイルス性)を直す。 口ではなく鼻で呼吸する。 また鳴るのではないかと不安になり、緊張して唾液とともに空気を飲み込む、という悪循環に陥りやすいですのでリラックスを心がける。 空気を飲み込んだら、ゲップやオナラという形で排出する。 空気嚥下症で検索すれば情報を得られますよ。