質問: 来週運動会があり私は選抜リレーのメンバーに選ばれてしまってあたしのタイムは8秒9であとみんなは7秒台なんです。。。男子もみんな速し。。。 あたしは3走になってあたしの前の男子も速く他のクラスの人も速いんです・・・みんなにも迷惑をかけないためにもどうしたら速く走れるか教えてください!!!!!!!!!!
回答: 短期間で速くなるのは絶対無理です、足を痛めます。普通どおり練習するのが一番いいです。 2走の男子からバトンをもらって4走の男子に渡すまで真剣に走るしかありません。 前々日まで少しでも多く走り前日はゆっくり身体を休めて熟睡してください。 フォームは一流でなくても本気で走る姿は物凄く感動します。 クヨクヨせずにおもいっきり走って青春の思い出を創ってください。