質問: 木のポーズの練習のコツは?
回答: ・骨盤を正面に向ける ・曲げたヒザは外側に開く ・曲げた足の位置は、くるぶし・ふくらはぎ・もものバランスの取れるところを選ぶ ・左足裏で右の足の内側を押さないように気をつける ・肩甲骨は下げて方はリラックス ・上と下から引っ張られているように背骨を長く伸ばす