質問: 特に焦ってはいないんですけど、予定日が来週の木曜で、6日後です!!︎ 初産だし、予定日超える人が多いってのはよく聞きますが早く出てきて欲しいですー❤️ 赤ちゃんがまだ出てくる準備ができてないんだろーなーって思ってますけど、早く会いたいなぁ〜って毎日思ってます(*^ω^*) 昨日の内診でも、赤ちゃんまだおりてきてないねーって言われちゃいましたー😅 ウォーキングとかスクワットって赤ちゃんおりてきますか? 赤ちゃんおりてきてないねーって言われて、すぐにうまれてきた人いますか?♡ 前駆陣痛は何週間も前からちょいちょいありますが、本陣痛に繋がってくれませーん😭
回答: 私はスクワット効果ありました! 先生に言われてずっとやっていたのですが、実はやり方が少し間違っていました。 予定日前日の検診では、子宮口0.5cmで、下りようとしてるけどまだまだかかると言われ、スクワットしてる?腕痛い?と聞かれ、足が痛いと答えたら、それだと効果出てないね!150回やってって言われて正しいスクワット覚えて、家で頑張りました💦 そうしたら予定日翌日にはおしるしと陣痛きました(笑) お産時の体力作りのためにもやっておい損は無いと思いますよ〜