質問: 最近自分がおかしいです でも、何だか分かりません 病院に行くべきなのか、迷ってます 被害妄想が激しくいつも最悪な自体を想像します 特に旦那との関係です 昔からの女友達とあけおめの挨拶をしただけで 怒りが込み上げてきて、旦那に嫌われるような行動ばかりします。 SNSも女性の影があると思うとイライラが止まりません そして私から離婚を提案してしまいます 『浮気や不倫するくらいなら、別れてからして』 『私よりその人の方がいいよ』 『私の性格はこれだから、一緒に居ない方がいい』 『養育費とか要らんから別れて』 『このままだと私が辛い。別れて』 旦那は何も悪くないし、むしろ私の為にどうすれば気持ちが落ち着くのか探してくれてます。 LINEも全部見せてくれたし、どのような関係かも教えてくれてます! SNSで久しぶりに旦那が投稿してそれに女性が反応しただけで落ち込みます 初めは生理のせいだと思ってましたが、終わった今もです。 でも、それ以外は特に普通なんです 私は旦那が好きで好きで旦那が居ない人生なんてありえない... なのに、気づつく様なことばかり 旦那にも話ました。 冷静になったと思ってママリに投稿してますが、内容も支離滅裂だと思います。 精神科に通った方がいいですかね? 自分が嫌い過ぎて、こんな自分と一緒に旦那がいるのが可哀想... 自分が死ねばいいのかな?とかも考えたことありました。 心がボロボロです 長々とよくわからない内容をすみませんでした
回答: 私も被害妄想激しく最悪な方向に考えます... 私の場合親友と浮気してるんじゃないか。 嘘ついて他の事してるんじゃないか。 と一緒に居ないので私の場合信じる証拠がないので信じられなくどんどん被害妄想が膨れ上がるのもありますが... 1度なってしまったらなかなか抜け出せないですよね。 私もよく言ってしまいます。 浮気するなら別れてからして。他にいい女が居るよ。とそれでも一緒にいたいって言ってくれる相手を信じたいのに信じられないんですよね... 私も一緒にいる相手が好きだからなってるんだと思います。離したくない。離れたくない。ずっと一緒にいたい。 いい事なんですけど好きすぎて度が超えると辛くなりますよね... 少しずつ相手を信じてみる努力私はしてます。 が中々難しいです...😢 精神科私も迷ってます... 本当に度が超えてしまってもお子さん居ますし行っても良いと思います!!