質問: 過去のトラウマで「引いた」や「めんどくさい」という言葉を言われるとフラッシュバックしてしまい過呼吸になってしまいます
回答: 明らかに精神科や心療内科を受診すべき状態です。 過呼吸が出た時点で行った方がいいですよ。それに加えて鬱っぽい症状も出ているのならなおのこと行くべきです。 精神疾患はかかって間もないうちに対応しないと長引いてなかなか治りにくくなる傾向にあります。 鬱や統合失調症など精神疾患は若い人がなりやすく、時間が経つにつれ徐々に症状が悪化していきます。 若いうちから治療すればあまり重症化せず、時間が経って中年になってから治療を始めてもなかなか良くならないというパターンが結構あります。 放っておかず気付いたときに受診すべきです。