質問: 安定期に入って1週間!体重増加やばい。1週間で2キロ以上増えた。元からデブなのにこの時期から体重増やしてたらほんと怒られる。23日が検診!それまでに2キロは落とさないと😢 どうしたら体重増やさずにいけるんだろ。いっぱい食べてるわけでもないのに〜みなさん体重管理、減量どうやってますか?
回答: 私も妊娠中、体重が 増えすぎて注意されました(><) 助産師さんに言われたことは 冷たい野菜、果物は 控えるようにでした( ́-`) あとは軽めの運動を頑張ってましたよー( ́ε` )