質問: 脳科学?にお詳しい方にお聞きしたいです。縮小した灰白質が元に戻る、あるいは活性化?するのはどれくらいの期間を要するでしょうか。私はいま、AVを観ないようにしてから1ヶ月ほど経っています。
回答: 脳科学には詳しくありませんが縮小した灰白質が自然治癒、元に戻ることはないと思っています。 瞑想やマインドフルネスのトレーニングを8週間受けさせたところ海馬の密度が増えて偏桃体の容積が減ったという研究、高齢者(37人を3グループに分けた1グループ)にスーパーマリオ64を半年に渡りプレーさせたところ海馬と小脳の灰白質が増えたとする研究があったそうです。 これらは訓練によって鍛えた結果、従来大人になってからは増えないと思われていた脳にも『トレーニング』によって未だ成長の余地があることを示唆したに過ぎません。厳密に測定した結果、統計的有意さを持って大きさが変わったと言っているのだと思いますが、そこまでです。 AVによって灰白質が縮小する研究に関しては、灰白質が縮小した人ほどAVを好むという逆説が示されているそうです。申し訳ありませんがその文献までには至っていません。どちらが原因でどちらが結果か或いは相互作用については良くわかっていないのではないでしょうか。 右脳型・左脳型人間というのが一時期流行りましたが研究者仲間のMRIからの私見ですが左右の脳の目で見て驚くほど大きさが違う人には性格的に特徴的な差異がみられましたが能力の高さにはあまり相関が見られませんでした。 統合失調症の患者の脳室が広いとする研究がある一方で亢精神治療薬が脳を萎縮させる副作用があると分かってその研究結果には疑問が呈されています。 研究結果は風の匂いを嗅ぐようなもので、鵜呑みにするものではないと思います。 一方で努力をすれば能力が上がることは灰白質の大きさが測れない時代からよく知られていることです。 AVを観なくなった時間を何に使っているかの方が大事な気がします。マリオ64をお勧めしている訳ではありません