質問: 疲れた... 夜はしっかり寝てくれるし、前と比べたら泣かなくなったし、気分転換にお散歩や支援センターにも行くけど、、、やっぱりなんかしんどい。 先週から旦那が海外出張でいないし(まあ居ても寝てるか仕事してるかなんだけど)、人としゃべってない。テレビもできるだけみないようにしているし、こどもが寝てるときは起こさないようにと思って静かに行動してる。そういうずっと気が張ってる感じがしんどい。数日なら大丈夫だけど、数週間続くとなー(ToT) っていうのは私もだけじゃないですよね?
回答: 転勤族で旦那が激務のためほぼほぼワンオペで3年経ちました。 分かります、分かります(T_T)異様な孤独感とかどこかでプツンと切れてしまいそうな気の張り方...結構しんどいですよね。。 うちも以前の部署が毎週末出張だったので他所のファミリーに混ざって遊ぶのが億劫な時期があり、平日に目一杯お出かけして週末は引きこもりでした。 私は息子が1歳になるまでは、よくショッピングモールへ行ってました。まだ大人しくベビーカーに乗ってる間はウインドウショッピングしたり、美味しいコーヒー買って外のベンチとかでゆっくり飲んだり。 あとはドライブしたり、乗った事ないバス路線で知らないところへ出向いたり。とにかく子供と1対1になるのを避けていた?のかなと思います。 その土地その土地で子育て支援に関しての取り組みも違いますが、以前住んでたところは通ってた美容院に託児室があり施術するときに預かってくれるんですが、1度預けると施術以外の時でも予約しとけば破格で預けれたのでそういうサービスを利用して1人になる時間を作ったり。 少し離れるだけで、気持ちが軽くなって早く子供の顔が見たいと思えるのでもうワンオペ育児の人はガンガンそんな所を頼るべきと思います! 今はまだ気分ではないかと思いますが、少しずつ調べてみて是非預けられる先を見つけてください! 30分でも1時間でもほんと全然違いますから! 溜め込まないように(>_<)