質問: ホームランの打ち方 僕は大学で五番を打っている右打者です。 五番ですが、中距離タイプでホームランがなかなかでません。 フェンス直撃や長打はよくありますが、さく越えはシーズン数本だけです・・・ レフトのさく越えはいいとして、バックスクリーンや右中間、ライトスタンドへ放り込むバッティングができないです。 どうすればいいでしょうか? トレーニング方法や練習方法、打ち方など教えてください。 身長178.5センチ体重76キロ 身体能力は今年9月時点で、握力右57左54キロ 背筋力230キロ 50メートル6秒5 遠投110~115メートルです。 バットは87センチ、900グラム、細めのメープルバットを使っています。 アドバイスお願いします。
回答: 私も学生時代大学野球をやっていました。 質問者さんのコメントを拝見したら、体つき、身体能力的には十分ホームラン打てる力があると思います。なのに打球が飛ばないのは、筋肉をつける所を間違っているかもしれません。 野球、特にバッターに必要な筋肉は体の後ろについています。 背中とか、腕だったら二の腕の場所とか。 私も質問者さんと同じくらいの身体能力でしたが、研究して、その場所の筋肉を重点的に鍛えていったら、面白いようにホームラン打てるようになりましたよ! ちなみに体の腹筋以外の前の筋肉を付けすぎるとスイングが鈍くなりますので気をつけて。 補足読みました。 引っ張ると飛ぶのは上のレベルでやるのには落とし穴かもしれませんね。飛距離を考えると知らないうちにフォームが崩れます。右中間にライナー打つ意識で素振りから始めるといいでしょう。野球はメンタルのスポーツですからね。