質問: アスリートのメンタルトレーニングとはどういうことを実践しているのでしょうか?そしてそれは、日々ストレスを受ける一般社会人にも有益なのでしょうか?
回答: 地獄の筋トレしてたら、メンタル鍛えられるけどな こんな辛いの他にない