質問: 練習をすると、手が握れなくなります。 2ヶ月ほど前からゴルフを始めた初心者です。 早くうまくなりたいのと練習場が近くにあるので、会社帰りなどに行ける日はほとんど練習に行っています。 ところが、練習をした翌日は必ず手のひらのスジ(?)が突っ張った感じになり、手を握れなくなります。(ジャンケンのグーが出せない) 始めの頃は、ダフったときの衝撃のせいだと思っていたのですが、大げさなダフりがなくなった今でもそうなります。 しばらく休めば治るのですが、そういうものなのでしょうか? 何か間違ったスイング、力の入れ方などをしているのでしょうか? ちなみに学生のころから今(34)に至るまで野球をやっていますがバットを振ってもそのような状態にはなったことがありません。 ※練習ではほとんど6iを使っています。素振りも含めると1回の練習で300~500は振っていると思います。また、打席に入ると集中しすぎて気がつくと汗がポタポタとマットに落ちるほど振り続けていることがあります。
回答: 打球数はその人の体力次第なのでなんとも言えませんが、グリップを強く握りすぎていませんか?アドレス時のグリップを握る力は「小鳥を包む感じ」とよく言います。バックスイングからトップまではその強さで、ダウンスイングで徐々に力を加えます。 握力が落ちるのはこれが原因ではないかと思います。 余談 ~初心者の友人をレッスン、の巻~ 私「グリップは小鳥をつかむ感じで。」 友「小鳥なんかつかんだことねぇよ。」 私「想像力っつうモノを持ち合わせてねぇのか!」 友:グッ(あきらかに力が入っている) 私「それじゃ小鳥が死ぬぞ」 友「小鳥をつかんで”死なない程度”って言わなかったじゃねぇか」 私「(このヤロ~)小鳥を締め殺す度胸があんのかよ。しかも死んだ小鳥をそんなに強く握って気持ち悪くねぇのかよ!」 ひどい会話です(^^ゞ