質問: 緊張すると思考が止まります。 高校ぐらいからですが、テスト中に先生が自分の近くをみまわりをする時によく緊張して鉛筆がとまります。よく思考も止まってしまう事もあります。大学の論文試験は特に苦手で速記はよく字がみみずの様になっちゃいます。あがりの克服などあれば教えてください。
回答: 損な性格ですね。 私は緊張すると「ハイ」になり「乗る」のですが...。 ちょっと禁じ手なんですが、内科へ行って「試験前によく眠れません」と言い軽い抗不安剤を出してもらって下さい。 試験の十五分前に飲むと、気分が落ち着き人によっては少しハイになります。 なお、多くても朝の試験前に一度、昼食後の試験直前に一度以上飲んではいけません。 薬に敏感な人は寝てしまいます。