質問: 妊婦の体重増加について 現在妊娠4ヶ月の妊婦です。 最近体重が一気に増加して困っています。 身長163センチで妊娠前は46kgとやせ方体系の私ですが、現在4ヶ月で49,7kgにまで増加してしまいました。2週間前の病院の検診では47,8kgだったのが、そんな短い期間で約2kgの増加・・・。 特に食べすぎているわけでもなく、間食は全くしていません。脂っこい物も控えてるし、塩分も気をつけているのですが・・・。しかも、ほぼ毎日30分ほどウォーキングもしています。 正直困っています。食べる量を減らすべきでしょうか・・・。
回答: 現在産後2か月です。 4か月で3.7キロですよね?全然問題ないと思いますが。 私なんて...16キロ増での出産でした(笑)。 私は154センチで44キロだったのですが...。 つわりがひどかったのでその反動か、5ヶ月くらいからうなぎ昇りの増加でした...。 質問者様は元がかなり細めなのでますます問題ないと思いますよ。 塩分には気をつけた方がいいですが、脂っこいものはそこまで過敏にならなくてもいいような気がします。 私が行っていた産院は体重のこととか全然指導がなかったので言われないからいいのかな~くらいに思っていたのですが。 私くらい増えちゃうと妊娠後期に足がむくんだりいろいろ問題が出てきますので食事に気をつけるに越したことはありませんけどね。 食べる量は、暴食でなければ減らす必要はないですよ。