質問: 妊娠中の体重についてです。 ずっとちょうどいい感じで少しずつ増えてたのに、25週~28週になって急に増えてしまいました。 妊娠前からすでに8キロ増です... 今から体重増加を押さえるってできますか?? 安静生活なので、運動もできません( ́△`) アドバイスお願いします。
回答: 私も4ヶ月にして3.4キロ増えていて、検診で注意受けました。 助産師さんから旬の物は薄味でも美味しい、ってのと酢の物とかはいいと聞きました。 基本ですが、野菜多めに摂るとかですかね〜 お互い体重管理頑張りましょう😅