質問: ダイエットについてです🐷ほんまに夜だけ置き換えしたら1ヶ月3キロ痩せれますか?意思が強かったら夜だけ置き換えして痩せれるのであればしようと思います。 49キロからせめて46キロまで痩せたいです!! 153cmで体脂肪26パーって肥満ですよね?
回答: 痩せれると思います! 産後はほぼそんな生活で元の体重よりは痩せました。 今もその生活リズムは変わらず妊娠中ですが体重管理してキープしています!