質問: ガスがたまりやすい方いらっしゃいませんか 昔は生理の時だけだったので婦人科かと思っていたのですが一気におならが出ると楽になるのでもしかしたら腸?と内科に行くとガスが溜まってるねぇと。でも漢方薬が出るだけで、やめれば同じ。できれば薬を使わず改善したいです。野菜や発酵食品を積極的に摂っているので腸内環境はいいと思うのです。うんちは1日1回で快調です。何かいい方法はありませんか?あと気になっているのは、排卵日と生理の時に顕著に起こるということです。私だけでしょうか。
回答: ■『発酵食品を積極的に摂っている...』 ↑★私の場合 発酵食品 が効きすぎてガスが溜まって苦しい思いをしたのでヨーグルトなどを摂る頻度を減らしました。★トピ主さんは排卵・生理の時に溜まりやすい という事なのでその前後は摂取するのをやめた方が...