質問: 2人目にして初めて採血で血糖に 引っかかっりました...😭 高血圧気味でそれも初めてで 経過観察中なのにまさかの血糖まで...笑 短期的に見る数字は平気だったのですが 長期的、約1ヶ月分の方の数字が平均より 0.1高いということで次回内科で検査になりました😭 1人目の時は低血圧、貧血で毎回引っかかっり 毎回点滴、注射でしたが今回はまた別な感じで ショックです。 身内に糖尿もいませんし自分自身肥満でもなく 甘い物は苦手なので食べてなくて なんなら毎日まだ戻してる状態です😨🤢🤮 ※現在妊娠26w3d(7ヶ月) パンとか麺も食べてないのになんでだ...... 体重自体は妊娠前から2kg増です😭
回答: 胎盤が大きくなると血糖値も上がりやすくなるそうです。私も妊婦糖尿になりました。私の場合は祖父母が糖尿だったので遺伝かも。と言われましたが。 ベタですが、食べる順番を変えてみたらどうでしょうか?野菜、おかず、ご飯の順番にすると血糖値の上昇は緩やかになります。 また、ご飯、芋類、春雨などは糖質が多いので、芋類のおかずの時はご飯を減らしたりしてましたよ😅 後は血圧が高いとの事だったので、ドレッシングなどは注意が必要です。醤油を減塩にしたり、ドレッシングの代わりにレモン汁、物足りなければブラックペッパーをかけてみたり、カッテージチーズに少しだけマヨネーズを足して和えたりしてました。出産して胎盤を出したら嘘の様に血糖値上がらなくなりましたよ💦