質問: 産後は重い物を持ってはいけないの? 現在3人目を妊娠中で、妊娠9カ月になります。 産後は、すぐに義父母と同居中の家に戻らなければならず、また上の子どもの世話もあります。子どもを泣かせると義父母が騒ぐため、泣かせないように3階まで2歳の子を抱っこして移動しています。 産後、重いものを持つと子宮が下がると聞いたのですが、本当ですか? 2歳の子は現在12kg、4歳の子は17kgです。上の子の抱っこやおんぶは、いつからしてもいいのでしょうか?
回答: "妊娠中でも重い物を持っていると、おなかが張って切迫早産になりかねません。分娩まであと少しですから、お子さんを抱っこしての階段移動は控えた方がいいでしょう。産前産後は、特にご家族の協力が欲しいところですね。 産褥期は産後6~8週と定められ、体をいたわる時期です。産後1~2カ月経過し、体調が回復すれば、上の子の抱っこやおんぶは問題ないでしょう。 しかし、重い物を持ち運びする機会が多いと、子宮下垂や子宮脱などが起こりやすい傾向はあるので要注意です。心配なら骨盤底筋体操をおこない、子宮の周りを支える筋肉を鍛えて予防をしましょう。 ▽骨盤底筋体操についてはこちら http://www.happy-mama.com/04_spc/doukawaru/04_03005.html"