質問: 元々痩せ型でいくら食べても太らず、一日4食は普通に食べる大食いな感じでも体重や体型に変化がなかったのに、5ヶ月過ぎてから体重がみるみる増えてしまって怖いです... 14キロは太ってもいいと言われてはいたのですが既に+6kg... お腹が大きくなり始めたからか妊娠前より食べらる量も半分以下くらいなのに体重が増え続けます... 病院では何も注意されないのですが産後体重が戻るのか不安でやばいです... 体型は特に変わってはいないのですが、やはり食事制限はした方がいいのでしょうか?食べるのが好きなので凄く辛いです...運動するとお腹すいて余計食べちゃうしどうするのが一番なのか教えて欲しいです🙏
回答: 私も元々体重変動がない体質でしたが、妊娠から出産までにプラス15キロ太りました😭 プラス10キロになった時は一応助産師さんから暴飲暴食にならないようにだけ気をつけてねと言われましたが、ストレス溜めない程度に好きなもの食べてました😂 でも産後1ケ月くらいで元の体重に戻りました! 慣れない子育て完母だったので減ったかと思います💦 塩分取り過ぎだけは気をつけてくださいね!!