質問: 肩こり 運転による肩こり後に効く運動など教えて下さい! 肩こり 運転による肩こり後に効く運動など教えて下さい!
回答: 両手をそれぞれの肩の端に置き、胸を開いて背筋を伸ばし、前回し・後ろ回しを10回程度やると楽になります。 凝る度に回すと、効果があります。