質問: 何もしてないのに筋肉痛になった いつも通り生活してたのですが なぜか今日はすごく太ももが筋肉痛です。 階段を下りる時や自転車をこぐと痛いです。 原因がわからないのですが 何もしてないのに筋肉痛になったりするのでしょうか? 寝不足でも食事不足でもありません。 寝違えたのでしょうか? でも寝違えて太ももが筋肉痛になりますか?
回答: 夜中に足がつったりしませんでしたか? 私は昨日右足のふくらはぎが痛んだのでどうしたのかなと思ったら夜中に足がつったことを思い出しました。