質問: 3日間ダイエット 18歳の身長148cm、体重約52kgの♀です。 3日間の食事を 朝:dhc マルチビタミン 1粒、dhc マルチミネラル 3粒、ざくろジュース、干しいちじく、 メタボリック bbプラセンタ 7g、dhcプロテイン(ココア) 昼:dhcプロテイン(ココア) 夜:書院禅食 20g、マルサン 調整豆乳 カロリー45%オフ 200ml とし、運動を取り入れるのは健康上良くないのでしょうか?
回答: 健康上良くないし、ダイエットの効果なんて3日間で現れないし、 無駄なお金が出ていくしで......何も良いことがありません。