質問: 1歳半の息子が毎日トータル5時間半くらいしか寝ません。 同じ月齢のお子さんがおられるママさん、生活リズムを教えてください。 7時 起床 9時半~1時 支援センター 13時半~3時 昼寝 無理矢理起こす 15時半~18時 外遊び 19時 風呂 21時 就寝 0時~7時 起きる➡遊ぶ➡寝る を繰り返します
回答: 1歳5ヶ月です 8時半 起床 9時 朝ごはん ⬇︎家で遊ぶ 11時〜14時半 もしくは、12時〜3時 お昼寝 ⬇︎遊ぶ 20時半 夜ご飯 21時過ぎ お風呂 22時 就寝 添い乳のため一晩に2、3回おきて各5分くらいすってます。 昼ごはんは11時から寝た場合は起きてから。 12時ごろから寝るときは寝る前に食べてます。