質問: 身長150.5cm、体重41kg、中1女子です。 40kgの体重が また増えてしまいました。 罪悪感でいっ 身長150.5cm、体重41kg、中1女子です。 40kgの体重が また増えてしまいました。 罪悪感でいっぱいです。 理由は100%、食べ過ぎです。 ストレスで暴食してしまいました。 戻すためには、何をすればいいでしょうか? 教えて下さい。
回答: 十分痩せてると思いますが、もっと痩せたいですか?? 体重関係なくお腹出てるとかですかね... 運動すれば筋肉になって脂肪より重いし、体重にこだわりすぎずに 腹筋とかして引き締めるのはどうでしょう?体重は増えますが