質問: 妊娠がわかってからもサプリメント飲んでますか?? 私が飲んでるのは葉酸とビタミンC Eです!葉酸は良いと思いますが ビタミンも大丈夫でしょうか? 本にはビタミンA Dの摂りすぎはよくないと書いてありました。 みなさんはどうされていますか?
回答: ビタミンCは水溶性ビタミンといって おしっこや汗にでてくるタイプです。 なので、基本的には過剰摂取の心配はないみたいですよ💕 ビタミンEは脂溶性ビタミンですので、 心配でしたら病院に聞かれるのがいいと思います! ビタミンAに関しては、妊娠中に 摂りすぎると先天性の障害が赤ちゃんに出てしまう可能性があるので、 摂りすぎたらいけないみたいです! 基本的にサプリの上限を守っていれば大丈夫みたいですが、 心配なことはすぐ産婦人科の先生に尋ねてみましょう💗 妊娠すると、楽しみなことが多くなる反面、心配事も増えてしまいますもんね💦 私も少し勉強してはいましたが、妊娠したら、どうだったかな?大丈夫なのかな? と心配になることが多いです(笑) 検診のときはもちろんですが、検診が近いうちにないときは電話で聞かれるといいですよ😊