質問: 不安定な自分が嫌い! 私は気持ちが安定していない女です... 例えば... 誰かと出かけたり、食事したり、楽しい!って思っていたのに、相手のちょっとした言動にイラっと来てしまうと、表情や態度に出てしまうのです。 相手を自分の思い通りにしたいだけの、ただのワガママですよね...。 あと...相手の言動で、すぐに不安になってしまったりします。例えば...相手のメールの感じがいつもと違ってたり(絵文字やハートがあまり無いとか) ちょっとしたことで不安定になるのを改善する為に、不安になったら、外へ出てみたり、映画をみたりして気を紛らわせるように努力をしてはおりますが、 なんと言いますか... 「裏切られたらどうしよう...」とか不安が消えずに、なんか暗いんです! なんだろう?コレは...? いつも変わらず、安定している人は、男女問わず本当に素敵だなと尊敬してしまいます。 自分の為にも、周りの大切な人の為にも、精神的に安定した、安心感を与えられる人になりたいです。 今の私は... 大事な人を不安にさせてしまい、自分もツライです。 考え方の「癖」を矯正するように日々努力をして、我慢ではなく、上手に伝えられるように...と思ってはおりますが、なかなか上手くいかず、また暗くなっております。 私は、精神的に弱い人間なんでしょうか...? 安定するために、何でもいいので、アドバイスお願いします!
回答: そうですねー、質問文のようなことを考えている時点で、あまりよくない気がします。 結局は、もっと心にゆとりと自信を持って、相手を信頼し、信頼される関係作りができれば良いのです。 イラっとしてしまうのも本来の質問者さんの姿です。すぐ不安になってしまうのもしかり。そう思わない自分を作り出そうと努力をしても、自分を騙さなくてはいけませんよね?その方が辛いですよー! 自然体で何が悪い!?って思って行動しましょう。 結果、余裕と自信が生まれます。 ただし、開き直れという意味ではないですので、相手を気づかうことだけは忘れないでね?