質問: マイクロダイエットについて・・ 一週間前からマイクロダイエットに挑戦しています。仕事上、昼食は必ず食べなければならないので、朝・夜をマイクロにしています。でもどうしても空腹な時にマイクロに低カロリーな物をプラスアルファしたいのですが、何かいいメニューなどありますか!?また、体験してみたみなさんの意見をお聞かせ下さい!!成功例、失敗例・・効果的な使い方など・・
回答: hana8721さんこんばんは! 私も10年くらい前にマイクロしてみました。 正直、あれだけじゃ満足いかなかったです。 まあ、私が食欲すごかったんでしょうか? 笑 私はマイクロだけじゃ満足いかないときは、白菜、きのこ類、お豆腐などをおなべでゆでてポン酢をつけて食べていました。 味気ないですが、それなりに食べた感!がありました。 あとは、玉こんにゃくをおしょうゆ味で煮て、かつおぶしをかけてたべたりとしていました。 私もまたおなかの肉がやばくなってきたので、またまた(もう何度目・・><)ダイエットを始めようと思っています。 お互いがんばりましょうね。