質問: スポーツ選手などにも応用される
回答: スポーツ選手の場合、たとえばウェイトトレイニングで筋肉に負荷をかけることでオーバーロード状態になり、筋膜が癒着していきます。この状態では、可動域が狭くなり、また筋肉の動くスピードも落ちてしまいます。その筋膜をリリースすると、筋肉の可動...(もっと見る)