質問: 眠いのですが・・ 寝ても寝ても 眠いのですが・・ 緑茶を飲んでもコーヒーを飲みながらでも眠ってしまいます。 どんなに心配事があっても寝てしまいます。 たって動いていれば大丈夫なのですが・・・座るといつのまにか・・・ 人によっては あまり眠らなくても居眠りしませんよね? 栄養面とかで何か不足しているのでしょうか?教えてください!!
回答: 本で読んだんですが、人間って強いストレスがかかりすぎると、眠くなるそうです。コーヒー・紅茶も全く効かなくなるそうです。 リラックスをして、ハーブティーなんかを飲むと、目がさめたりするそうです。