質問: おはようございます。初質問です。 妊娠初期の便秘対策についてです。 現在妊娠9週目で、つわりがあります。 吐きつわりで、食欲がなく、パンと水分をなんとか少しずつとっていますが、辛いです。体重も妊娠前から4キロくらい落ちてしまいました。 そして気づいたら、便秘になっていました。 2、3週間も出てないんです。お腹がパンパンで苦しいです( ; ; )便秘によって吐き気が助長されることもあると聞いてとにかくなんとかしたいです。けど、たくさん飲んだり食べたりするのはキツイのです。ヨーグルトなどの乳製品も食べれる気がしないです。 皆さん、つわりの時の便秘対策、どのようにされていましたか?
回答: 私 マグネットで便を柔らかくしてラキソベロンで 出すって感じです! 基本 私 妊娠する前から 便秘症なので コーラックとか 飲んで出してたんですが... 今は ラキソベロンの 量を調整して飲んでます。 私 薬飲まないと 出ないので...。 普段から... 1ヶ月出ないとか 普通にありました。 私 切迫早産で自宅安静で運動も出来ないし 今は 便秘の張りすら 許されないと言われてるので... 2日に1回は 出すよーに 頑張ってます。。 薬以外でも、ヨーグルト、バナナ、リンゴ、サツマイモ、ゴボウなど 食事も気をつけてます。