質問: 異様な眠気を感じる日が毎月、月に1~3日くらいあります。 3年前くらいから起こるようになったと感じています。 普段の平均睡眠時間は6時間程です。 異様な眠気を感じる日は、うまく説明出来ませんが、ただの睡眠不足から感じるような眠気とは違うように感じます。 仕事がある日は気が張っているので、眠気を感じながらもなんとか普通の生活をこなせますが、 休みの日だと眠気が我慢できなくなり、友達との約束をキャンセルしたり、家事ができずにほとんど1日中眠ってしまいます。足が重く、体がだるく感じます。 ですが最初に言いましたように、こういう日が何日も続くのではなく、突発的に月に1~3日程起こるのです。 これは「こういう日もある」くらいで気にするようなことではないのでしょうか? 原因が分かるなら知りたいです。 また、これとは関係無いと思いますが、紫斑が2ヶ月前から両腕に出来、治りません。 皮膚科では大きい病院の紹介状を書くほどでもないと言われ、とりあえずビタミン剤を出されました。 栄養不足なのか、疲れなのか、何かの病気なのか... とても気になります。 何か思い当たる原因や、おすすめの病院がありましたら教えて頂きたいです。 よろしくお願いします。
回答: 月に数日であれば特に問題はないのかも(重大な病気では無さそうという意味です)しれないですね。 私の娘は先日睡眠検査を受けたんですけど(一泊二日の入院で5万円ほどでした)結果は睡眠時間が人より必要だと診断されました。 8時間睡眠では全く足りていないそうです。 ha7mさんは常に眠いわけではなさそうなので症状まで書いても意味がなさそうなので、もしあまりにもその状態がストレスになるのであれば、睡眠外来を受診されるのも一つだと思いました。 皮膚の状態ももしかしたら関連があるかもしれないですしね。 体調に不安があるのはストレスになりますよね。 早く原因がわかって良い方向に向かいますように。