質問: 産後の精神状態がやばくて、鬱になってしまわないから不安でそれもまたストレスになって悪循環です。 いくつもの要素が重なりすぎて、この精神状態になりました。 今現在産後3日目。明日退院予定。 3歳の長男います。 1コロナ禍で知らず知らずのうちにストレスがあった 2コロナのため立ち合いできず、陣痛も夜間だったため、助産師さんも1人しか夜勤がおらず、忙しかったようで子宮口全開になるまでの9時間、ほぼ放置。内診に4.5回来ただけ。 3子宮口8.9センチ?で先生に電話。ちょうど朝9時前後の出産で、交代の時間だったみたいで、どちらの先生が来るかで揉めたみたいで、これから出勤になる先生に電話をかけたみたいだが、自分は9時からだから行かないと断られたそう。結局違う先生が来てくれましたが、子宮口全開間近の死にそうに痛いときに来るだの来ないだの、助産師さんはその先生に怒られるだの、世間話して笑ったりしてて、先生は来るのかどうかも不安だし、先生来ないと産めないと思ってたから、パニックになってしまった 4いきんだとき、子どもの頭はさまり、心拍落ちて、モニターにアラーム響き渡る。その音も未だに恐怖。 5出産したあと、1時間涙止まらない。ここで自分おかしいと気付く。 6その日1日出産のこと思い出しては泣き続ける。 7明日で退院というところまできて、赤ちゃんに黄疸出始め、もしかしたら一緒に退院できないかもと言われる。 8退院後の説明受ける。乳腺炎、発熱、血の塊、腹痛あったら、電話や受診してくださいと言われるが、このご時世、発熱あったら受診出来ないと言われる。 9↑ここで心崩壊。涙止まらない。もし乳腺炎になって40度の熱でても病院来れないの?どうすればいいの?コロナのせいで乳腺炎のままおっぱい固まってどうすればいいの?ってなり、泣きまくる。 10とりあえず落ち着かせてもらって次は産後検診へ。出産時来ないと断った先生がいる。その時点でもう触られたくない。本当にいやだった。 さらに、血の塊がまだお腹の中に残っていて、出血の恐れや発熱する可能性あると言われる。 ↑またここで同じく涙止まらない。発熱したら、子宮から血が出てても受診できないんでしょ?となる。 11.助産師さんに見捨てたりしないから、大丈夫!言い方悪かったね。ごめんね、と謝られ、熱あっても簡易的なPCR検査して大丈夫だったら受診できるから。とにかく見捨てたりしないから!と言われ落ち着く。 12.明日息子に会えるのに、無性に会いたくなって泣く。 もう、泣いてばかりでもう精神的におかしいなと自分でもわかるくらい。 産後うつになってしまうんでないかと、それもまた不安になってしまって😢 入院中泣き続けてても、その後退院したら普通に戻りましたか??今だけなのでしょうか?? 文章めちゃくちゃですみません💦💦
回答: 大変でしたね、、出産がんばりましたね!ほんとうにえらい、心細かったでしょう?、、、 そんな風にたらい回し?されたり、熱がでたら、。とか言われたらそりゃパニックですよ、産後の頼りって助産師さん!主治医!ってかんじでしたもん。 仕事の時間がどうのとこほんとうにそんな話うちわでしてくれよ、って感じです。酷い。あり得ない。よく頑張りましね、文句も言わず偉いですよ。 私も産後入院は10日したのですが、毎日泣いてました。不安定すぎたのと、赤ちゃんが危険になり突然帝王切開になってその後体調もおかしく痛くて色々重なり。。 なのでよく赤ちゃんを赤ちゃんルーム?にあずけてたし、とにかく精神おかしくて泣いて泣いて、帰宅した後も2ヶ月くらいまではとにかく泣いてました。 気がついたら泣くのも無くなりましたが、もし不安ならメンタルの病院に行ってくださいね?重症になると大変。心のケアって本当に大切です。私、社会人2年目〜メンタルやられて病院にも通ってたので、、放置はよくないって心底思っています。 どうか少しでも吐き出して、不安なことも周りにつたえて1人で抱えないでくださいね。