質問: どうやっても下半身だけ痩せません。 夏に向けて水着が着たくて冬からダイエットを始めました。手足とお尻が太くて頑張ってきたのにウエストから上しか痩せません。どうしたら、下半身を痩せられるのでしょうか?年齢は38歳です。元の体重は56kgでした。3食手作りで野菜やお肉お魚とバランスよく食べてます。間食はしないし甘いジュースなどは飲みません。大好きだった炭水化物は減らしてます(朝と昼のみ食べます)夕飯は早めに取り、19時以降は食べない。運動は日中時間がないので、会社まで片道徒歩35分くらいの距離ですが歩いてます。土日はスーパー温泉まで歩き、そこにあるバイク(自転車こぎみたいの)を40分ほどやります。11月からスタートして昨日でトータル8kg痩せました。それなのにデニムのサイズが変わりません。上半身だけ痩せたようでお腹だけがブカブカです。上半身がs~mで下半身がlというでこぼこな体型です。どうすればお尻から下を痩せられるのでしょうか。お尻は隠せるからまだいいとして太ももから下が太すぎて水着は今年も着れなそうです。
回答: 太もものお肉は、お尻のお肉が年齢とともに下がってきたものです。そして、固まってセルライトになっているので、まずはお肉をほぐしてやらわかくしないと、お肉は固まったままで動きません。同時に、元の位置に戻すために、お肉を上(お尻)にあげていく強い...