質問: 睡眠時間を大幅に減らしたい 私は大学生で毎日かなり忙しい生活を送っています。 学校、夕方から朝方4時までの飲食店バイト、塾講師バイト、サークル、飲み会、さらに最近は英会話スクールにも通い始めました。 友達からはよく「あんた体大丈夫なの」とよく言われますが、実は他にも読書、将来の勉強などしたいことがたくさんあります。 全部したいことをするのは難しいと思っています。 でも社会人の生活を見て、したいことがなんでもできるのは大学4年間しかないような気がしてなりません。 そこで、何の時間を削ろうか考えたときに睡眠時間しかないと感じました。今はだいたい3時か4時寝の10時起きといったところですが、できれば5時寝9時起きくらいにしたいです。睡眠時間を削るのに何かいい方法を知っている人はいませんか??無謀な質問ですが解答お願いします。
回答: 睡眠時間は減らすべきでない。(現状維持) 身体を壊す!