質問: 2歳児の睡眠時間について 2歳半の息子ですが、夜は9時~9時半くらいには寝るので問題ないのですが、最近朝がとにかく早起きでちょっとまいっています。 だいたい5時~5時半にはおき出して、ウロチョロしだします。 睡眠時間に関する他の投降を見ると、朝起きないことに対する質問が多く感じられるのですが、睡眠時間が短いのは成長にも影響が大きいでしょうし、起こされる私達もちょっと疲れますので何とかしたいのですが、夜の寝る時間を遅くするしかないのでしょうか?
回答: 二人の子供がいますが、同じように朝早く起きていました。 だた、寝る時間は、19時なんです。 朝、もう少し寝て欲しいということでしたら、部屋の中に太陽の光が一切入らない環境を作るといいと思います。まっくや闇の状態ですね。 でも、せっかく太陽を感じて起きているになんだかもったいない気がしますけどね。