質問: 産後、骨盤矯正しましたか?効果ありますか? 産後1年が過ぎました。 産前からトコちゃんベルトiiを使用していたので、産後も使用していましたが赤ちゃんのお世話で 手一杯で自分の事まで気が回らずやめました^^; 産後半年のみは母乳でしたので、体重はキープ出来ていましたが それ以降過食気味になり二重顎になりました。(でも怖くて体重計には乗っていません・・・) そろそろここで本腰でダイエットをせねばと思うのですが、やはりまずしっかりと 骨盤矯正に通ったほうがいいですか? 産後痩せていた時でも、産前のジーンズはきつくてはく事が出来ず 今は肉ではけない状態です。 骨盤矯正は一回で効果高いですか? 年末の主人の休みのときに行ってみようと思うのですが、やはり年末の大掃除や美容院・・・ と予定がいっぱいですので一回しか行けないかなぁ・・・と。 その他産後ダイエットに利くものがあればアドバイスお願いします。 ちなみに今は子育ての合間 合間にお菓子をつまみぐいしています。 食事は普通の量ですがお菓子がやめれない・・・ 言い訳ですが、子育ての合間のその一口・・・二口がリフレッシュ出来る感じなんです。(ストレス発散!?) 「今痩せなきゃいつ痩せるんだ!?」と主人からも言われていますし、 私自身も服が着れなくなりそうで怖いです・・・。 叱咤激励やアドバイスお願いします。
回答: 産後2年半経って、評判の良い整体師さんのところに行きました。 1回で、自分でも締まった!と分かる程締まりました。 腰履きのパンツやスカートは、ぶかぶかになりましたし、 体のゆがみや歩くときの癖なのか、スカートは、歩く度に回転していたのが、回転しなくなりました。 ただ、やはり、骨盤矯正した後に、気を付けていないと戻りやすいと言われ、私は2週間おきに3回通いました。 2回目で冷え性だったのが改善され、3回目で仕上げ?でした。 3回目が終わった時に、お腹周りの肉が落ちやすい体になったけど、 逆につきやすい時期でもあるので、今頑張れば、一気に痩せますよ、 と言われ、一生懸命運動しました。 以前は息切れしやすかったり、足がつりやすかったのですが、 3回通っただけでしたが、息切れはしなくなり、足もつらなくなりました。 代謝が良くなったのか、少し動くだけでも、体がぽかぽかしてきて、 劇的ではないですが、少しずつ結果は出てきています。 動くことが苦でなくなったので、毎日の軽い運動が続いています。 初回の整体の後で、座り型や歩き方などアドバイスしてもらったので、 締まった骨盤は、締まったままで、戻る事は無かったです。