質問: トレーニング終了後にリバウンドはしない?
回答: パーソナルジムでのトレーニングは、筋肉量が上がることによって基礎代謝も上がります。基礎代謝が上がると太りにくい体質に変化します。トレーニング終了後も基礎代謝は上がったままになっているので、リバウンドはほとんどしません。