質問: 元気な40代を過ごすために もうすぐ40歳、独身です。今はこれといった不調はなく過ごしてますが、年齢的にホルモンバランスのこともあり、今後はこれまで以上に自分の身体と向き合って過ごす必要があると感じてます。そこで、毎日いきいきと元気にお過ごしの皆様、健康・美容・心のメンテナンスのために気を付けていること、頑張ってること、こだわってるものなど教えていただけないでしょうか?また、頑張るだけではなく、バランスを保つために癒しとして自分のために取り入れていることもあったら併せてお願いします。
回答: 同じくもうすぐ40歳です!いよいよ40か(笑)って。私はジムのジャグジーに入ってホッとするあのひとときが至福で癒しで大事な時間です。