質問: 頭痛について質問があります。
回答: 頭痛・首凝り・肩こりは血行促進度合いと頭の血管の収縮膨張と相関関係です。肩や首のこりも頭痛の原因になり得ています。ロキソニンテープという鎮痛薬ロキソニンのシップ剤が好いよ、首肩の皮膚から直接薬効を筋肉や血管に届けるので整形外科か、次に述べる(循環器)内科の医師に処方してもらい、ポイントが付く大手のドラグチェーンストアの調剤薬局で買いましょう。医院で血圧も高くなっているか測定して、高いなら、下げる処方薬を循環器内科か内科で処方してもらい、前述の調剤薬局で買いましょう。マイクロフリースの薄い毛布で良いから、こう1枚をパジャマ直の最内側に被って体に隙間が出にくいより保温態勢で寝ましょう。ストーブよりも寝具で自前の体温で保温する方が安全ですよ。就寝中の無意識の寝返りは筋肉の疲労回復にストレッチ効果があるので、縮こまって固定姿勢で寝るよりもより良いですよ。帰宅後でなく、寝る2時間以前くらいにお風呂に入ることも試しましょう。あぐらばかりでなく、脚伸ばしの体育座りとかも頻繁にして過ごそう。成功を祈ります。お大事に。