質問: 脂肪燃焼の邪魔をしない為に食事は寝る6時間前じゃないと駄目なんですか? 寝る6時間前には食べておかないと 脂肪燃焼の妨げになると絶対に言えるんでしょうか?
回答: 生きている限り、脂肪燃焼しています、気にするレベルじゃないです。