質問: pcに向かう仕事で目が疲れる・・・ 1日中pcに向かう仕事で目と肩がとても疲れきっています。 特に目は目薬を何度も差したり、ちょこちょこトイレで休憩しながら仕事をしているのですが、夜はまぶたが重くなり、朝は目が開かない状態の時もあります。 今の仕事は続けたいので何とか乗り越えたいと思っています。同じような仕事の方、目の疲れが激しい方などなんでもいいのでアドバイスお願いします。
回答: 以前tvで「目のストレッチ」が有効であるということを知りました。やってみると私にはたしかに効果があります。 下記以外でも「目のストレッチ」についてはいろいろなhpがあるようですので・・・ 参考url:http://homepage1.nifty.com/cinekan/eye.html