質問: 標準体重からあと4キロ痩せたいのですが.. 私は身長160センチ体重46キロなのですが、体重をあと4キロ落として42キロにしたいです。間食は殆どしませんし、寝る前にはストレッチを欠かしません。 運動量は毎日自転車に40分乗る程度です。食事は朝は水のみで1日2食取ります。標準体重からさらに痩せた方にお聞きしたいです。 どうやって痩せましたか?
回答: 現在の体重でも、十分にスリムな体型ですよ?私は156cm・42kgですが、「うわっ、細~!」「ちゃんと食べてる?」等言われます。トピ主様、痩せる事に執着してませんか?私がそうだったので...。何だか麻痺しちゃってて、どんなに痩せても「もう少し」...