質問: コンビに弁当はなぜ太るんですか? タイトルどおりなのですが、そもそも「コンビに弁当=太る」であっているのでしょうか? 私はコンビに弁当を毎日食べていますが、カロリーが数値になっている分、買うときにしっかり考えて買えば手作りよりも低カロリーになるとおもいます。 そうしたら自然とやせると思うのですが、なぜ太るとか体に悪いといわれているんでしょうか?
回答: 一番の原因は炊飯油の影響ではないかと思います。 冷えてもご飯を固まりにくくするなどの効果があり、一般的に使われています。 これによって低湿な脂の摂取量が増え、結果として太るとも考えられます。 同一カロリでも脂質になりやすいものとそうでないものがあるので、この辺りは関係しそうです。 またこの炊飯油による健康への影響が問題視される場合もあります。