質問: 捻挫に風呂がダメな理由 捻挫に風呂がダメな理由を教えて下さい. 僕は知らずに,肘を捻挫した日および翌日に温泉に入りました. でも,温泉に入ると痛みが和らいだのと, 痛みを感じないで曲げられる範囲が広がりました. 捻挫は初期の対応によって治るまでの期間が異なるとか 書いてあるサイトもありましたが, やはり入ったのはまずかったのでしょうか?
回答: 急性期(腫れ・痛みが相当きつい時期)は冷やす。←炎症の広がりを抑えるため。 その後は温める。←組織の回復を促すため。 これが教科書的な捻挫処置の概念です。 実際の臨床的にも急性期以外は温めた方が良いようですね。