質問: 1日運動をしないと3日前に戻るって本当? 母親が、1日運動しなければ、3日前の状態に戻るって言っていたんですが、本当ですか? 運動を1日でも休んだら、そうなるんでしょうか?
回答: 一日訓練をおろそかにすると元に戻すのに3日かかるの、間違えでしょうね。 スポーツマンの常識です。