質問: 朝食抜き 朝食抜きダイエットをしたいのですが何も食べないのはいけないと思い、100cal以下で朝食になるものをさがしています。お勧めを教えて下さい。
回答: 100cal以下ではなく、100kcal以下ですよね?^^; お勧めというか、自分がダイエットしていたときは こんな感じです。 味噌汁(豆腐&わかめ) ・・・ 約80kcal グレープフルーツ(1個) ・・・ 約80kcal ゆで卵(1個) ・・・ 約80kcal 大根サラダ(1皿) ・・・ 約50kcal *ノンカロリードレッシング使用