質問: おはようございます! いつもお世話になっております! 4ヶ月半の息子を育てています。 新生児の頃からよく寝る子で、5時間〜7時間寝てくれてたのですが... 4ヶ月に入り、お盆休みでリズムが崩れたのか、寝なくなってしまいました。 最近は... 8時に寝かしつけ、長くて1時まで、短いと11時に起きるようになってしまい... そこからは1時間〜2時間おきに起きます。 幸い、おっぱいを飲めば寝てくれるので、そこは助かってますが、さすがに眠いです(;_;) 先輩ママさんや同じくらいの月齢の子を育ててるママさん、みなさんのお子さんはどうですか? こうしたら寝るようになったよ。など、知恵を貸してください(>_<) よろしくお願いします(>_<)
回答: おはようございます😃 うちも同じ感じです!これまでが育てやすかったからここにきて寝なくなってきて不安だなって思ってました💦 うちは、お盆も特に変わりなく過ごしたのですが、寝つきが悪くなったのと夜中今までは授乳に一回起きるか起きないかだったのが、2、3回起きて寝返りをして泣いてすぐに寝なかったりということがおきてます。 私自身が今まで眠れてたのが眠れなくなり日中の眠さや疲れが増してる感じです。 私の解決法としてはとにかく日中 外に出て疲れさせて眠らせることです👟 家にいてもまだ寝返りまでしかできなくてのんびり過ごすだけで終わってしまって夜も目がらんらんしちゃってるので、ウィンドーショッピングに、イオンやらアリオやらに抱っこ紐で連れ出してます。 自分も気分転換になって体力作りにもなるし、やっぱり連れ出した日の夜は比較的よく寝てくれるきがします⭐︎ まだまだこれから大変な事もあると思いますが引き続き頑張りましょうね🍀