質問: 眠りがとまらない・・・ 私は昔から異常なほど眠ります。学生時代からイヤなことが忘れられなくてほとんど夕飯後は眠ってました。仕事をして平日、その仕事であったイヤなことを忘れるために身体も疲れていないのに布団にはいり夜7時半くらいから朝まで無理矢理自分を眠らせます・・・。本当は6時間の睡眠で満足になりたいのですがどうしても今のいろんな現実を忘れたくて現実から逃げてしまいます。起きてるとノイローゼになってしまいそうだからです。私は人に相談すればいいのでしょうが、昔から人に相談しても解決されないという思いがあり全て自分のなかでもやもやしてました。1日12時間の睡眠がもったいなくて・・・。でも眠らないと生きてるのがつらくなってしまいます。少し大げさですが今までの29年間の人生、何をしてきたと聞かれたら眠ってる時間のほうが多くて思いだせません・・・。そして悲しいけどいい思い出があまりないように思います・・・。どうしたらいいでしょう。
回答: なぜ12時間も寝ているのかといえば、現実生活からの逃避なのですから、まずこの現実生活を何とかしなければいけないですね。これについてあなたは何も書かれていませんので、誰も適切な助言はできません。でもそんな生活ができる環境にあなたはいるのですか...