質問: エアロバイクって結構やれば痩せますか?
回答: ブルブルマシンは効果がありません。 単にぜい肉が揺れるだけです。 自力で目いっぱい汗をかかないと体は痩せないようにできています。 まだエアロバイクのほうが良いです。 でも、飽きるんですよね~。 外を自転車で走ったほうが、まだマシなように思います。