質問: 痩身エステに行って痩せた方の意見を教えてください。痩身エステに行くとどれくらいやせますか?また、行き続けないと意味がないのでしょうか?
回答: 痩身エステに行かない+食事管理と運動をしない=痩せない 痩身エステに行く+食事管理と運動をしない=痩せない 痩身エステに行く+食事管理と運動をする=痩せる 痩身エステに行かない+食事管理と運動をする=痩せる エステは「美容とリラクゼーション」が目的の場所であり 「痩せられる場所」ではありません。 「エステに通って痩せた」と言う人が居たとしたら その人が痩せた原因は、エステではなく同時に行った 食事管理と運動の方にあります。 ベッドに寝っ転がって、揉んだり撫でたり 怪しげな機械をあてがうだけで痩せられるなどという 都合のいい話は無いのです。 施術直後は、サイズダウンしたように感じるかも知れませんが それは一時的に水分が移動した事により、「痩せたと錯覚」 しているに過ぎません。効果は極めて一時的であり 脂肪が減って痩せたわけではありません。 痩身エステに行くと、おそらく食事指導を受けます。 「痩せて当たり前の食生活」をアドバイスされます。 それを忠実に守れば、当然痩せます。 しかしそんなものは、お金をかけなくても自分で出来ます。 しかも、貴方のように自分に言い訳をして 食生活を変えられない人は、アドバイスを 実践出来ないでしょうから、痩せる事も出来ません。 「お金をかければ痩せられるはずだ」なんて、 甘い考えを持ていると、いい「カモ」になってしまいますよ。 エステで痩せられるのは、「お財布」と「預金残高」だけです。 >何から始めたらよいでしょうか? 「楽をしていては痩せられない」という事を 知る事から始めましょう。