質問: 陣痛を起こす方法 w(^_^) 出産予定日まであと10日。 マイリスというのを注射。それに、先生から、陣痛を起こす運動をしなさい、と言われました。 『和式のトイレにしゃがんだり座ったり』のような運動だそう。 浮腫みがひどくなって来たため、あまり運動は出来ないのですが、このほかに、効果的な方法があったら伝授していただけますか。お願いします。(^∧^)
回答: 寝るときと食事とトイレ以外は座るな。 1日中家事をしてなさい。 と産婦人科の先生に言われました。 ほぼそのとおりにしたら、翌日生まれました。 運動といえばスクワットがよいらしいですが、雑巾がけとか窓拭きとかトイレ掃除とかそういうことでいいみたいです。 よいお産を