質問: 退職したいです。 長くなります。申し訳ありません。 私は就職してまだ5ヶ月目のクリエイティブ系の仕事をしています。 元々フリーランスのイラストレーターになりたかったのですが、そういった専門の学校に通っておらず趣味でイラストを描く程度だった為、何か経験を積まなきゃと思い手当たり次第に応募し、現在の職場に出会いました。 今の仕事は元々とても大変な仕事というのは知識として知っていましたし、会社からも大変だと言うことは聞かされていました。 最初の頃は初めてのことばかりで大変でしたが、とても楽しく充実し、休みの日に作業しても問題ないくらいでした。 しかし、6月中旬頃から朝起きることが難しくなり、仕事中は問題ないのですが帰宅した後の明日の出勤時間の為に家を出る時間や、明日やることを考えることに対しての憂鬱感で寝不足になり、逆に休みの日は10時間以上寝てしまい誰かと会うことも億劫になり、作業も自分のことも何もできず、だんだん仕事に集中できなくなりました。 7月末どうしても動こうと思えず仕事を休んでしまい、仮病を使って休んでしまったことへの罪悪感や仕事の進まなさが嫌になり死にたいと思いつつ、思ってるだけで行動に移せない事への中途半端な気持ち等々色々と嫌になり、とりあえず自分の今の状態を知りたいと思い心療内科を受診したところ、適応障害、不安障害、抑うつと診断されました。 受診した当日に薬を処方していただき2ヶ月間仕事をしてきましたが、病院の日に起きれず薬が切れてしまい、現在断薬症状の目眩と頭痛に悩まされています。 苦しい辞めたいと思いながら、2ヶ月間仕事をしてきましたが、未経験で採用していただき正社員にもあげてもらい、給料も何も知識もない私がいただくには貰いすぎなくらいなのに仕事ができないことへの罪悪感と、私以外の方々も私より働いているのに私だけ甘えで辞めるなんてできない 社内の雰囲気も良い中、恩を仇で返すようなことをはしたくないと思いつつ、逆に仕事のできない私がいる方が迷惑なのではと思い、給料を支払わせてしまうことや、締め切りが守れない事への罪悪感を行ったり来たりし、辞めたいとけど行動に移すことは夢のまた夢状態でした。 残業は2時間してますし、私の場合職場までの距離が遠く、通勤に1時間以上はかかるので朝は早いし夜は遅いです。 それでも迷いながら仕事を続けてきたのですが、薬が切れたら切れたでしんどくなるような生活を今後もしていかなきゃいけないのかと思ったら、なんでこの仕事をしているんだろうと思ってしまいどうしても辞めたくなってしまいました。 未経験で知識もない中、採用してくださった会社にはとても感謝していますし、人間関係も問題なく、とても優しい方ばかりです。 私が仕事ができず、ただただ私の都合で辞めたいと思っているだけの話なのですが、ここは辞めずに我慢するべきなのでしょうか。 聞いたところで最終的に決めるのは自分とわかってはいるのですが、どうしたらいいのか また、辞めるにしても伝えた後に何を言われるのかが怖く行動できない為、どちらに進むべきか知恵を貸していただけますと幸いです。
回答: >とても楽しく充実し、休みの日に作業しても問題ないくらいでした。 >社内の雰囲気も良い これで適応障害になってしまったということは、おそらくですが、「はりきりすぎ」じゃないですかね。 質問文を読んでも、「もっと頑張らなきゃ」「早く使える社員にならなきゃ」という切羽詰まった感じが伝わってきます。 真面目なんでしょうが、おそらく身体がついていかなくなったんでしょうね。 せっかく良い職場に恵まれたので、辞めるのはもったいないですよ。 あと、会社からしても、せっかく正社員にした人に五か月で辞められるのが痛手なんですよ。 なので、「辞めた方が周囲のため」という考え方は捨てましょう。 たいていは辞められた方が迷惑です。 なので、「辞めずに、健康に働き続けるには、今どうしたらいいか」を探っていくと良いと思います。 ・職場の上司に、医師の診断結果を話して、相談する。 ・場合によっては休職や、残業の免除などをお願いする。 >仮病を使って休んでしまったことへの罪悪感や仕事の進まなさが嫌になり死にたい この考え方も、多分自分を追い詰めてると思いますよ。 無断欠勤は良くないですが、本来は有休って、別に病気じゃなくても「遊びたいから」「休みたいから」で使って良いものなんですよ。 私も、一時期体調がすごく悪く、病院に行ってもなおらず、原因不明で困っていたんですが、そのときは、「急に病欠するよりはまし」と思って、月に1日くらい、有休とってましたよ。 そうやって休みを入れることで、「急にしんどくなって休む」を防げると思ったので。(実際は防げずに、結局二日休んだりもあったけど) 真面目で謙虚なのは美点なんですが、自分に厳しくしすぎた結果、自分の心身がもたなくなって働けなくなったら、元も子もないですよね。 自分に優しくするのは「甘やかす」ことではないですよ。長く働くために必要なことです。 「ちゃんと働くために、自分に優しくする」という意識をつけた方がいいと思いますよ。 あと、これは簡単にできることじゃないのですが、できれば、職場から近くに引っ越すと良いかもしれません。 私も原因不明の体調不良に悩まされていたとき、本当に通勤が辛くて、(そこそこ混む電車を乗り継ぎ1時間以上...)実家から会社の近く(徒歩15分)に引っ越したんです。 私の場合は、かなり楽になりました。 でも、お金の問題もあるし、体調が悪いときに一人暮らしは不安かもしれないので、強くはお勧めできませんが。