質問: あなたの食に関するストレス発散方法を教えてください。
回答: ひたすらたくさんとかじゃなくて、普段はバランスよく食べておいて、ストレスな時だけ奮発して美味しいもの大好きなものをたべたりします。 そう言うメリハリです。 そうすると太ったりもしません。 いつもじゃなくて普段はバランスを考えておく、でもここぞっていう時は本当に美味しくて大好きなものを食べる、そうすると幸せかなと思います。 いつもいつもだと栄養の偏りとか食べ過ぎですよね、ここぞっていう時に美味しいものを食べます。