質問: 父について。 簡潔に言うと、私が嫌だということを全くやめてくれません。その時の対処法についてお伺いしたいです。 私はミソフォニア(聴覚過敏)で鼻をすする音が昔から苦手です。 電車などの外ではもちろん鼻をすする人はそれなりにいるし、正直それに関してはこちらが耐えるしかないのでイヤホンをするなりして(それでもイヤホン超えて爆音ですする音を我慢して)います。 外でそれだけ小さなことにもイライラしてしまい疲れているのですから、家でくらいはイヤホンを取って過ごしたいとは思います。 しかし、家族にはそう思っていること、そとそもミソフォニアで疲れることも全て話しているのですが、どうしても父が家でやめてくれません。 というか、「辞めようと」してくれません。 半分癖だろうし気付かぬうちにやってしまった、となるのは重々承知ですしその気持ちもわかります。 でも、鼻水をすすってしまった、と気づいた後にティッシュでかんだりという辞めようという意思も感じられません。 本当に、こちらも聞かないようにはしても嫌でも耳に入ってしまうし、本当に聴覚過敏が嫌という気持ちをわかって欲しいです。 と思い、「やめて欲しい」とこちらが真面目に話しても「じゃあ息止めろっていうのか」「気になるのがおかしい、外にはもっとひどい人もいる」と逆ギレしてきてそのまま話をさせてくれません。 このような時は、どのように声を掛ける(対処する)べきなのでしょうか? 来年受験生になります。正直、これ以上耐えられないです。よろしくお願いします。長文失礼致しました。
回答: 私もミソフォニアで、同じような経験をしたことがあります。 私は1度病院に行きました。そこから家族の理解が深まりました。耳栓をしているので気を使ってくれます。 当事者でない人は、ミソフォニアを病気だと理解しておらず、「短気な性格」「神経質」のように捉えているのだと思います。ですからちゃんとした病気だと伝えたらいかがでしょうか? もしくは病院に連れていってもらう。 そうすればもっとちゃんと向き合ってくれると思います! 家でイアフォンを外したい気持ちはめっちゃ分かりますが、生理現象は止められないので、気を使ってくれと頼むのは良いと思いますが、止めろ!!とは言うべきでないと思います。割り切るしかないですね(--;) 後、イアフォンが疲れるならAirPodsをおすすめ致します。少し高価ですが、音楽をかけずとも雑音を消してくれる「ノイズキャンセリング」という機能がついています。煩わしいコードもないのでオススメですよ!