質問: 睡眠導入剤について 睡眠導入剤について質問です。 私は不眠症のため、精神科から寝るための薬をもらって います。 睡眠導入剤というもので「マイスリー10mg」「ルネスタ3mg」 「デパス1mg」です。 これを1錠づつ飲むのですが、これで眠れない場合が多くてさらに それぞれを1錠づつ加えることが殆どです。 そうした場合、翌朝まで薬の影響が残りますでしょうか? 勤務しているので翌朝まで残ることは避けたいのです。 今日も、休みだったのですが13時まで寝ていました。 普通だでしたら9時には起床します。 これらの薬は効き目が残りにくいと言われて飲んでいました。 薬に詳しい方教えて下さい お礼は全員にさせて頂きます。
回答: 今、お使いの睡眠薬は確かに、短時間作用タイプですが、量を増やすと作用時間が延長すると私は考えています。 その理由は、代謝物と関係があります。 睡眠薬は服用後、効果を終えると肝臓で代謝されて、似たような構造のものが色々できます。これらほとんど似たような効果があると考えています。特にマイスリーは構造的にその傾向があります。 通常の量を飲んだ時には、代謝物が少ないため、朝には効果が感じられないかも知れませんが、倍に増やすと代謝物自体も倍になります。この中には元の薬物より作用の長いものも含まれていることが多く、朝も眠気やダルさを感じると思います。 ところで、今回のご質問と関係ないのですが、普通9時に起床されているのに、休日は13時に起床されるとの書き込みに注目しました。 疲れている時に、まとめて寝たい気持ちはよく理解できます。 でも、これをよくやると不眠の原因となることがあります。体全体の細胞は本人の意識と関係なく朝目覚めて、夜眠るサイクルに慣れています。体内の酵素やホルモンもそういうリズムで生活しています。疲れている時でも一度同じ時間に起床して起きた状態で疲れを癒すことを心がけた方が私は良いと思います。