質問: 吸引・ローリングでセルライトを潰すダイエットについて 先日、吸引・ローリングでセルライトを潰すというエステを体験してきました。かなり痛みが強くこれを毎回やるとなると厳しいものがあると感じました。ただ、やり方の問題で力が入りすぎてたのでは?とも思っています。他のエステでやればそんなには痛くないものではないのかな?とも思いました。 効果があるのであれば痛くてもやりたいと思っています。 どなたか、吸引・ローリングでダイエットに成功された方、失敗された方いらっしゃいますか?経験談をお聞かせください。
回答: こんにちは(^^)no1.のせるびあんです。 >今、通われているところは安いんですね。チェーン店かなにかですか? チェーンですね。ここにリンクを載せると宣伝みたいになってしまって怒られそうなので『エステ12』で検索してください。ただし、すべてが満点というわけではありません。エステだから、金儲けを考えているし、すごい高いものも売ってます。ただ、私の通ってる店舗のスタッフは全く押し売り的ではないので好感触です。 セルライトの器具は私の行ってる店舗ではセルフでも使えますので、私はこれでやっています。ようは自分で。担当者にやってもらうことももちろんできて、そっちは機械のパワーも大きいのですが、ポイントが高い(1回5千円)なので、ちょっと痛い。身体も財布も(笑) >他のダイエットは何をされているのでしょうか? 全身のストレッチ→筋トレ→1時間程度の踏み台昇降→もう一度ゆっくりと時間をかけたストレッチ 筋トレは腹筋、背筋、ヒップアップ、腕立て、ダンベルなど、時間がない時はその中からピックアップして組み合わせて。ターザンなどの雑誌を広げて真似するのが早いかも。 セルライトは私が通っているようなエステの機械でつぶしてなくしていくのにもお金も時間もかかります。でもそれを成功させたとて、後に残った自分のお尻が引き締まってなければ何にもなりません。 逆にいうと、ヒップアップのエクササイズをして、脂肪が取れてお尻がきゅっと締まれば、セルライトだって目立たなくなります。 現に私はまだまだセルライトでクレーターが作れますが(笑)それでもヒップアップ(下記urlのヒップアップのためのエクササイズ)をし始めてからクレーターが小さくなりましたよ。 一緒に頑張りましょうね! 参考url:http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/cu20050619b/