質問: アップドッグ(上を向いた犬のポーズ)とは?
回答: ヨガのアップドッグ(上を向いた犬のポーズ)は、サンスクリット語で「urdhva mukha svanasana(ウルドヴァ ムカ スヴァナーサナ)」と呼ばれ、背筋を鍛えるうつ伏せの後屈ポーズです。