質問: 今日は検診で内診をしたら 子宮口0.5センチ〜1センチ😅💦でした。 スクワットとウォーキング40分ぐらい? しか運動してないけど もっと動いた方がいいんですかね?? 赤ちゃんのペースがあるから 動かなくても子宮口って開くんですかね??☺️笑
回答: 家の中ぐるぐる歩いたり 階段昇降15往復くらいしかしてなかったです😂