質問: 妊娠32週の妊婦です。 先日妊娠糖尿病になり、インスリンを使わずに食事療法になりました。 1日に1600kcalの6回食で細かく制限されている中で、もっとも私がしんどく感じでしまっている部分があってすごくストレスです...。 それが大好きな白米が1回85gしか食べれないことです。 間食も白米やパン、クラッカーやさつまいものみでパンもロールパン1つか8枚切りのパン1枚ですごく物足りないです。 妊娠糖尿病になってしまった自分が悪いのはよくわかっているのですが、毎回食事の時に物足りなさにストレスを感じてしまいます... 切迫早産だったため、運動もできずあまり動いていないのにも関わらず体重は減っていっているし、大丈夫なのかと心配になります。 どうしたらストレスを感じずに過ごせるでしょうか( ᴗ ᴗ̩̩ ) それと、土日などの時に朝起きれず朝ご飯と間食を食べれない時があります。やっぱり土日だからといって寝ているのではなくきちんと起きて食べるべきですよね? 旦那が夜勤だったりして生活リズムが崩れたりしてしまったりいます...。 この質問を読んで不快な思いをさせてしまった方申し訳ございません。
回答: 赤ちゃんの、ためと思えば少しは前向きに、取り組めるかもです!会えるまで、後2ヶ月ありしんどいかもですが、出きる範囲で頑張って下さい!