質問: ごはんに納豆+ねぎ+生卵の組み合わせの栄養について ごはんに納豆+ねぎ+生卵をかけて食べた場合不足している栄養素はなんですか?。
回答: ねぎをたっぷり入れても、カルシウム、ビタミンa、b1、c が足らないようです。 納豆は良い食品ですが、やはり人参、小松菜、ほうれん草など、 野菜がもう1品欲しいと思います。