質問: あがり症で困ってます あがり症で困ってます。普段はなんともないのですが、プレゼンとか人前で話すときだけかなりあがってしまいます。プレゼンがある前は病院でもらった薬を飲んでいるので、何とか今のところなっていますが、薬を飲まないでも、大丈夫になりたいです。 同じ悩みを持った人同士、プレゼンの練習会みたいな、自助(ピア)グループはないでしょうか?
回答: >同じ悩みを持った人同士、プレゼンの練習会みたいな、自助(ピア)グループはないでしょうか? グループはわからないのですが、結局のところ場慣れが大事になると思います。かといって、そんな場を自ら作るのは難しい・・・ならば、自分で繰り返し家などでひたすらプレゼンテーションの練習を繰り返すことが場になるかもしれません。 会場の人たちをかぼちゃと思えというのは無理です。 かくいう私もあがり症で、とにかく家で練習しまくりました。 よく似た質問が過去にあったので参考url載せておきます。何かのお役に立てばうれしいです。