質問: パーソナルトレーニングってどれくらいで効果があるの?
回答: パーソナルジムでのトレーニングであれば個人差はありますが、約2~3ヶ月で理想の身体の実現が可能です。 人によってはもっと早く効果を実感することもあります。 パーソナルジムの効果について知りたい方は、パーソナルトレーニングジムに2ヶ月通ったときの効果とは?パーソナルトレーニング5つの体験談まとめを参考にどうぞ!