質問: 暴飲暴食したい! 元々、身体が弱い訳ではないのですが、食事で疲れるコトが増えてきました。 暴飲暴食しても何ら堪えない人っていますよね。 どうしたら、ああいう風になれますか?? 運動や食事、生活改善等で胃腸を強くしたりできる方法や暴飲暴食に耐えるコトが出来る身体づくりがあれば、是非教えてください! よろしくお願いします!!
回答: うーんと、、、 いわゆるマッチョ系でもそこまで大食漢というわけでもないんですよね。 まず身体的に健康体であることが大前提。 次いで、規則正しい生活と十分な運動は必須。 新陳代謝が活発であること。 あとストレスをあまりためないようにして胃腸負荷を下げること。 トータルに健康体を維持、というのは全て大前提で、それで普通に食べられる状態ですね。 暴飲暴食しても全く堪えない人の程度にもよるんですが、ギャル曽根ちゃんみたいなのを想定してるなら、あれはもう才能としか言いようがないレベルで、鍛錬でどうにかなるレベルじゃないとお思います。 普通の人は大抵暴飲暴食すれば、体調を崩して、上記の条件が満たせなくなるので。