質問: 妊娠中の食事 今妊娠10週です。ようやくつわりも楽になってきて食べ物も結構食べれるようになりましたが、カロリーの取りすぎに気をつけたり、栄養のあるものを食べないといけないと思うのですが、アイスクリームや揚げ物などがすごく食べたくなります。我慢して食べないようにしたほうがいいでしょうか?みなさんは食生活どのように気をつけてますか?
回答: つわり落ち着いてきてよかったですね。妊娠おめでとうございます。私も、妊婦です。カルシウムや緑黄色野菜など食事については色々言われていますが、私は、今までどうりの食生活です。今まで通りの食生活に個人差もあるとは思いますが・・・・・そのときに食...