質問: 生後6ヶ月半の娘がいます。 最近急に夜泣きが始まって 気づいたら娘の生活リズムが昼夜逆転してしまいました... 夜中に寝かしつけて30分1時間したら 寝てたのに火のついたかのように急に泣いて どうにか寝かしつけてまた泣いての 繰り返しでゆっくり大人しく寝てくれるようになるまでに 朝の6時くらいまで毎日かかって やっと朝の6時に寝てくれるんですけど、 そんな変な時間から寝るから 娘が起きるのが夕方とかで私も眠たくて昼間同じ時間に寝ちゃって何にも昼間にできなくて困っています。 生活リズムを戻したいのですが 何かいい方法はないでしょうか? 昼に無理やり娘を起こすとめちゃくちゃギャン泣きします。 正直すごい肉体的にも精神的にも参ってます... どこで相談していいかわからずここに質問してみました。 もうすぐ離乳食が二回食になるのでそれまでには 朝起きて夜寝るリズムに戻したいです。 何かいい案お願いします。。
回答: 昼夜逆転大変ですね😭おつかれさまです💦 あさ6時に寝た後は夕方までぐっすりなのですか?途中起きた時にお出かけして目を覚まさせるとかはどうでしょうか??やはり昼間起きてる時間を伸ばすのも方法の一つにはなると思います😄 お母さんも寝不足のところ昼間起きるのは辛いとは思うのですが😰