質問: 寝かしつけ及び睡眠について。 こんにちは。生後4ヵ月の男の子を育てています。 1日中寝かしつけと睡眠について困っています。 寝つきが悪いのか、眠そうにしてから抱っこで15分〜1時間程寝かしつけにかかってしまいます。 その間はほぼギャン泣き。反っています。 その後寝たと思い置くと背中スイッチで起きて、また繰り返し。 置いて寝たとしても30分で泣いて起きてしまい、また繰り返し。もしくはおもちゃでなだめて目を覚まさせています。 体重も8キロ近くあり、抱っこでの寝かしつけを1日で10回近くするのも大変しんどく、また寝たいのに泣いて寝ない息子にもイライラしちゃいます。 寝れなくて辛いのは息子なのに。。。 寝ぐずりが治る方法はあるのでしょうか。 また1回で長く寝れる方法はあるのでしょうか。 抱っこでなくトントンや添い寝で寝かせるコツはあるのでしょうか。 1日中抱っこで歩いてスクワットして寝かしつけ。 もうしんどいです。
回答: 上の子がいるので、午前中は抱っこ紐で寝てることが多いです。昼寝は寝落ちまたはトントン(歌いながら)で寝ます。が、布団の上では30分で起きてしまいます。そのあとは、ソファに足を伸ばして座って、その上に仰向けに寝かせてます。泣いてても揺らしながらトントンしたり、音楽かけたりしてます。午後もやはりすぐに起きてしまうので、抱っこ紐に入れながら家事をして、いつの間にか寝てます。布団で寝る時間は減りました💦