質問: 産後の心身のケア 1歳8か月男児育児中のおふねです。37歳の時に初産でした。安産でしたが産後少し無理をしてしまったせいか、まだ腰痛と疲労感が抜けません。だいぶ回復はしている実感はあるのですが、やはり妊娠前のような体の軽さが無くて、授乳ももうやめようかとも思うのですが、日中は保育園なので、帰ってからと朝起きてからは「おっぱい、おっぱいー」と泣きながらねだられるとまだやめられそうにないです。愚痴になってすみませんが、姑と義祖母(姑の実母)の圧も強くてそれもストレスで...同居ではないのですが車で15分の距離なので、アポなしで訪問とか、3日に一度くらい電話がきたり、無理なときは電話出なかったり居留守してます。 唯一のケアはハーブティを飲むことです。ローズヒップやローズペタル、ルイボスティ、ハトムギ茶などです。食事も野菜にタンパク質、梅干し、気を付けています。やんちゃ盛りの息子のためにも、もっと元気なママになりたいので、参考に皆さんのケアの方法をお伺いしたいです。これが効果あったよ、とかがあったら教えてください。よろしくお願いいたします。
回答: 最初のお産から1年8ヶ月も経っているのなら次の子を妊娠している方も居るでしょうから、産後であることは気にしなくていいのでは?>姑と義祖母(姑の実母)が>車で15分の距離なので、アポなしで訪問そんなにお元気なら、保育園の後とか保育園がお休みの...