質問: フォームローラーと一緒に使えるヨガマットのおすすめは? フォームローラーを使うとき床に傷がつくのではと心配になり、ヨガマットの導入を思いつきました。厚手で使い勝手のよいヨガマットを教えてください!
回答: 厚手タイプのヨガマットなのでクッション性がありかたい床でも使えておすすめです。ヨガンはもちろんですが、最近なにかと話題のファームローラーの使用にも適しています。筋肉のこりをほぐしてトレーニング効果を高めてくれます。