質問: いつもだいたい同じ時間に お風呂、離乳食、寝かしつけしていますが 全然生活リズムがついてません( ́;ω;`) 寝てくれる時間がいつもバラバラで 19時に寝るときもあれば21時、22時😞🌪 お昼寝の時間で多少はズレますが 3ヶ月頃からリズム決めて生活してます。 お昼寝は平均が午前中1時間午後は2時間💤 みなさんはどんな感じですか??👶🏻 またはアドバイスあればお願いします🙇🏼♀️
回答: わたしはその頃、遅くても15時にはお昼寝をやめさせてました! それでも全然寝てくれない日もあったりしましたが、、😂💦 いまは保育園に通っているのもあり、 14時半には昼寝が終わるので19時〜20時に寝ます🙏🏻💫 お休みの日は多少ズレちゃうけど、 常におやすみするよ〜!って寝室に行けばパタッとすぐ寝ます🙌🏾 朝は遅くても7時半に起きます☺️