質問: 鬱病の再発 以前鬱病で精神科に通っていましたが ここ半年ほど調子がよく、通院もやめていました。 しかし今月に入ってまた体調が悪くなり 仕事に行く1時間程前になると起きれるのですが、休日は起きる気力もなくほとんど寝たきりです。 雑誌もテレビも全く楽しいと思えず、見る気力がありません。 始終すごい不安感におそわれて、苦しいです。 ほんの些細なことでイライラしたりして叫びだしたくなったり 自分は生きてるだけで罪な人間なんだと思い、死にたくてたまらないです。 死ぬことが唯一の救いだと思います。 以前病院にかかったのは、自殺未遂をしたからなのですが これはまた鬱病が再発したのでしょうか。 再度病院に行くべきかと思いますが 皆辛い思いをしていても頑張っているのに、このようなことで現実から逃げているだけではと思い、病院に行くのがいけないことのように思います。
回答: お辛いですね。 うつ病で通院歴があるのですから、躊躇せずに行ってみては如何でしょう。 ご周知かと思いますが、うつ病は再発率の高い病気です。 そして、 再発を繰り返す程治りにくくなります。 再発防止策としては、うつ病に罹ったときと同じ轍を踏まないように 生活習慣、思考パターンを適正化することだと思います。 これから益々日照時間が短くなり、うつ病患者にとっては少々生活し辛い 季節になってきます。 早めの治療再開と回復を願っています。