質問: 睡眠時間が増えた 睡眠時間が増えた 精神安定剤を飲みはじめてから、睡眠時間が7時間くらいから10時間くらいに増えてしまったんですが、これって体に悪い影響はありますでしょうか。
回答: たぶん悪影響など無いでしょう。睡眠時間が増えるということは心が睡眠(休息)を求めていると言うことです。 私は自慢じゃありませんが、ひどいときは午後8時に寝て翌日正午頃まで、つまり一日16時間も寝ていました。これは無理に寝ているというのではなく、ごく自然に眠れてしまったのです。 充分に休息が取れて(約5年くらい)、やっと普通になりました。