質問: 昼寝の時間について、教えてください(><) 生後5ヶ月の子なのですが、昼寝が15時頃まで寝られません。 だいたいの1日のスケジュールが、 6時半から7時 起床 7時10分 パパを見送って家の周りを散歩 7時半 授乳 9時半 朝寝 10時から10時半 起床 10時半 離乳食・授乳 14時 授乳 15時 お昼寝 17時 起床・授乳 18時10分 お風呂 18時40分 授乳 19時10分 就寝 24時から4時 授乳 という感じです。(夜間の授乳時間によって朝の授乳時間がずれてしまったり、午前中に外出して2回目の授乳・離乳食が12時過ぎになることも多いです) 朝寝はだいたい起床後3時間で眠たくなって、抱っこで寝かせるのですが、お昼寝が、一般的な12時から13時頃だと全然眠れず、機嫌よく過ごしてぐずりだすのが14じ半頃。授乳か抱っこで15時頃にやっと眠ります。 15時から1時間以上は寝てくれることが多いのでありがたい反面、普通は13時から15時とかに寝なきゃなのにな〜と、どう生活リズムを整えたら良いか困っています。 17時に起きた後はまだ眠たそうで、遊んであげるとなんとかニコニコ過ごして、夜の授乳後はすんなりと眠ります。 生活リズムを整えるためのポイントがあれば、教えてください(;_;) また、お昼寝はどうして13時から15時が良いのか、15時からのお昼寝だと何か問題が生じてくるか、知っている方がいれば教えてほしいです( ; ; ) よろしくお願いします。
回答: 赤ちゃんの活動できる時間が決まってて、その時間くらいには眠たくなるからと本で読みました🙂 ただ、赤ちゃんには個性もありますし、毎日体調なども違いますから、あまり囚われすぎなくてもいいと思います😌✨ うちも12時半〜13時頃にお昼寝しますが、たまに全然寝ずに変な時間に夕寝しちゃうこともありますし、、😂