質問: 2人出産した方。 体重が妊娠中に20キロ以上増えた方。 産後ダイエットについてです。 産後どのように痩せましたか? 背中のお肉、二の腕、太もも、 お腹のお肉がすごいことに😭 ストレッチなどは思いついた時に 出来るだけのことをしています。 皆様はどのようにして痩せたのですか? ほっそりしてて可愛いママになりたいです。 まだ24歳なので綺麗で旦那さんに愛される体になりたいです。 出来るだけお金のかからない方法が知りたいです。
回答: 太ももの筋肉が体で1番大きいのでそこを鍛えると痩せやすくなります! 私はスクワットしています😊 あとは酵素ドリンクを炭酸水で割って夜は置きかえて朝昼は好きなものを食べるとかですね。