質問: 私は辛いことがあると1人でいる時泣きながら自分の顔を殴ってしまいます。
回答: 辛くても泣くのを我慢する訓練をするのが一番だと思います。 泣くことで感情が暴走して殴ってしまうんだと思うので、どんなに辛くても我慢、ですね。 10代の子はコミュニケーションの困難などからくる「自傷行為」が多くて、結局その辛いことを解決するのが一番なんですけど、中々難しいですよね...