質問: 妊娠中の体重管理について 現在18週で妊娠前からプラス2キロです。 つわりはほとんどなかったこと、1人目の時もつわりはほとんどなく普通に食べていたら最初の妊婦健診までで4キロ太りました💦 前回の検診から次の検診まで1キロ以内におさめてねって言われているのですが現在既に1.5キロ...検診は再来週です。 コロナと猛暑でなかなか歩きにも行けず、1人目の時のこともあり食事は糖質オフを心がけてオートミールやこんにゃく麺を利用して夕飯は白米抜き...大好きなラーメンなども食べていません。 ここまでしてるのに順調に増えていきます😭 食べることが大好きな私には本当にストレスでそれなのに増えてく体重を見てほんとにどうにかなりそうです😩 家族が夕飯ピザとかでも自分だけ食べないとか... 上の子もいてほんとに唯一食べることが楽しみなのに、恥ずかしながら、食事制限のイライラのせいで家族に当たってしまいます😭 皆さんどのように過ごされてますか?
回答: わたしも同じ18週でプラス2キロです。 しかも、お盆期間の1週間で 1.5キロ増えてしまいました(^^;; ひとまず今週は腸を掃除してくれる 食材でご飯を作ろうと思います。