質問: 体調不良で内科に行ったところ鬱病と診断されデパスとジェイゾロフトを服用してます。心療内科も行きましたが薬が出てるなら聞くまでに時間がかかる特に問題はないとの事。このまま薬を服用してるだけで治るのでしょうか?ここ数日食欲もなく夜まで何もたべないでいたり何もする気力がなくテレビもつけず1日ぼうっとしています。明日違うとこにカウンセリングに行く予定ですが何だかまた他の病院で薬を処方してるならと言われてしまうのではないかと不安です。それとカウンセリングって診察料が高いのでしょうか? こんな質問ですみません。
回答: 薬はききめが実感できるようになるまで、一週間から10日くらい かかります。医師の指示どおりに飲み続ければ、体質に合えば 必ずきいてきます。きいてないような感じがしたら、 医師に相談してみてください。 うつ病の治療は、まず3ヶ月くらいは薬を調整しながら きき具合や体調の変化の様子を静かに見ます。 その間は体とこころ(脳)の疲れをとることが最優先なので、 あれこれと考え過ぎて焦りや不安が出てくるときは、 いっそのこと少し眠ったほうが、考えずに済むので楽になりますよ。 気力が出ないのは、病気がそうさせているだけです。 今は何もできなくても仕方ないんですよね......つらいところですが。 今は薬での治療が最優先ですが、薬がきいて前向きな考え方が できるようになったら、自分のものの考え方を変えたり、 気分転換のための軽い散歩、ストレスが起こる環境の改善といった 自己努力が必要になります。しかし、今はまだそれはしなくても いいです。薬でつらさをとって気力を出すことが最優先なので、 必ず医師のOKが出てからにしましょう。 ぼーっとしてるときに、天気が良ければ窓際など 太陽の光の当たる場所に移って、何もしないままでいいので ゆっくり過ごしてみてください。気分も少しあたたかくなります。 さて、カウンセリングは医療行為ではないので、 処方されている薬についてカウンセラーはケチをつけたり 指示を出すことはしません。今の悩みなどのお話を聞くだけなので、 診察もしません。ただ、今度行かれる予定のカウンセリングとは、 どんなところでやるものでしょうか? 民間で個人開業しているようなところは、1回6000~12000円くらい、 病院だと診察行為をしたことにしても、通常の診察料や薬代とは別に 1回1500~2000円かかります。大学院生の研修機関である 心理臨床センターでも1回3000円前後になります。 うつ病治療中でのカウンセリングは、医師の許可なしにやるのは お勧めできません。自分のことを50分ほどずっと話し続けたり、 お話の中で自分で自分のことをふりかえったり考えたりすることが ますます落ち込みや疲れを呼ぶ恐れもあるからです。 できればもう一度医師の診察を受けて、そのときにカウンセリングを 受けてもいいか、判断をいただいてからのほうがいいですよ。