質問: 妊娠中にすると良くないこと 妊娠中に下記のことをするのは良くないでしょうか。 ・腹ばい(うつぶせ)になって本を読む ・オカリナをふく(腹式呼吸でふきます) ・集合住宅の草むしり作業に参加する ・香りの強い花を部屋にかざる(カサブランカなど) ・デトックス効果の高い食材(玉ねぎ・生ラッキョ・パクチーなど)を食べる 担当医に聞くのが一番ということはわかっていますが、私のドクターはそっけない人で、こういった質問がしにくく・・。最終的にはドクターに質問するにしても、みなさんのアドバイスや体験談をお聞きしたうえでと思いまして。 よろしくお願いします。
回答: どれも「やりたくなくなったらやめる」のでいいと思います。 たとえばつわりの時は臭いがきつい物が嫌になります。 しかし逆にお香の臭いなどで 気持ち悪いのがまぎれる人もいます。 腹圧をかけることも、 そうすることでお腹が張るようならば やめたほうがいいと思います。 しゃがんだり腹ばいになったりも お腹が出てくると自然に そういう姿勢をとりづらくなります。