質問: 8月31日出産予定で初産です!! いきなりですが、初産ってこともあって不安でたまりません😢💔 前駆陣痛はどんなものか、出産に耐えれるのか、、 また今36w3dでどのくらいのウォーキングをしていたのかなど皆さんのお話しを聞きたいです😍 ギリギリまで旦那の泊まりの仕事とかで居ない時も多く、一人の時に陣痛始まったらどうしよう、破水から始まったらどうしようばかり考えてしまいます😖 毎日暑いので、昼間は家におり、10時くらいに起きて、ご飯食べて洗濯するだけくらいで、周りは坂道ばかりで買い物には車で行く感じです。 ちなみに近くに長い階段だけはあります(笑) もし、似たような状況の方、私はこうしてたとかあればお話しお聞かせください😵💦
回答: 私も初産でしたよ^^ 前駆陣痛は人により色んな痛み方があるようですが、私の場合は子宮がきゅーっと痛くなる痛みや生理痛のような腰痛でした。 陣痛は子宮口が開くに連れて、間隔が短くなっていくんですが、どんどん痛みが強くなります。 前駆陣痛とは全く違う痛みになると思います。 出産に耐えれるように体力はあるに越したことないかなっと思います^^ 陣痛が始まれば後戻りは出来ないので、もう前へ進む事だけ考えて、赤ちゃんもツライんだ私がちゃんと息して赤ちゃんに余分に苦しい思いさせないように!っと気合いいれてみるといいかな^^ 私も主人がいない時に陣痛が始まり破水しましたが、全く問題なかったですよ^^ 破水しても陣痛きても、すぐに出産するわけじゃなく、通常なら数時間後です。 7分間隔ぐらいでも充分歩けるしコンビニの買い物もいけます笑 もう少し間隔が短くなるまで粘ろうと思ってたんですが、破水しちゃったので陣痛タクシー呼びました。 毎日1時間ぐらい歩いてましたよ。 目的がないとシンドイので買う物が無くてもスーパーのハシゴしてました。夕方涼しくなってから出掛けてましたよ^^ あと年末の大掃除出来ないだろうから、大掃除もがっつり!かなりの体力使いました。 イキみ逃しの方法習いましたか? しっかりイメトレするのオススメです。 初産では良くあることらしいんですが、私はうまくイキみ逃しが出来ず、赤ちゃんの頭にタンコブ作っちゃいました^^;すぐ元どおりになってたんですけど、産まれた瞬間頭デッカちでびっくりしちゃいました^^;