質問: お茶や紅茶やコーヒーなどにはどれくらいカフェインが含まれているのでしょうか。お茶の種類によってもカフェインの量が変わってくるかと思うのですが、それらをふまえてカフェインが少ない飲み物を教えてください。 また、カフェインの一日の摂取量の上限はどれくらいなのでしょうか。こちらもわかりましたらお願いします。
回答: コーヒーでもカフェインレスのものがあります。スターバックスなどでも「デカフェ」というのがそれです。 お茶類には、ほとんど入っているでしょうね。天然系ではジュース類が少ないほうだと思います。