質問: 歌うときに、腹式呼吸よりも胸式呼吸の方が大きな声がでます。私は腹式呼吸が下手なのでしょうか?
回答: いいえあなたが正しいのです。 ただ胸式呼吸と言われているのは普段の自然呼吸だと思います。 肺は胸にあるのですから! 腹式呼吸をしなければならないという先入観をすてて下さい。 何式というからには本来のものと違うということです。 呼吸は吸う吐くという意思だけで横隔膜が自動的に行うものです。 胸郭全体が拡がります。 いわゆる腹式呼吸はお腹だけ膨らんて胸郭が拡がりません。 当然十分な息が入りませんから大きな声は出ません。 胸式呼吸は胸の上の方だけを上下させる喘ぐような呼吸のことです。 正しい呼吸は横隔膜の収縮により胸郭全体が拡がり、横隔膜が下ることでお腹も自然に膨らみます。 肺の周り全体が拡がり空気が入りますから大きな声も出ます。 自信を持って下さい。