質問: 留学帰国後、日本にいるのが苦しい 現在大学4年生で、在学中に1年ほどの留学を英語圏でした者です。 もう帰国して1年半以上たつのですが、今だに、いわゆる"センターカルチャーショック"の中にいて、抜け出せません。 日本にいるのが苦しいのは、あちらでできた彼氏と遠距離中であるということも理由の1つだと思うのですが、留学中、毎日があまりにも充実していたため、帰国後はそのギャップで、魂が抜けてしまったように、何もする気がおきないんです。 ただただ戻りたいという気持ちが強く、卒業後戻ることも考えましたが、親の反対や、就職云々の問題で最低1年は日本で働くことになりました。 帰国後には日本において、日本のいやなところばかりが目につくようになってしまいました。たとえば電車に乗るのがものすごいストレスに。 ・(混んでいる)電車に乗るのが苦痛でしかたありません。知らないおじさんとかと体をくっつけぎゅうぎゅう状態になるのが嫌。(もちろん文句を言っても、しょうがないこととは承知しています。日本のサラリーマンは本当に毎日すごいとも思います。) ・都心に出るまで電車で約1時間弱なのですが、近場でも出かける気がおこりません。ちなみに、小学校から電車通学をしているのですが、こう感じるようになったのは帰国後からです。 ・思いやりのない人や余裕のない人にすごくイライラする。 たとえば、ぶつかったり、混んでる電車の中などでちょっとぶつかっただけで舌打ちしたりする人。ぶつかっても謝れない人など。電車の中で、どうしてこんなにも心が狭いんだろうと、泣きそうになったことがあります。 留学中は、social butterflyと言われるほど、本当にいろいろな場所に出かけ、毎日が充実していました。自分がそこまでアクティブだとは思っていなかったので、自分でも驚いたほどです。また、海外では1人でも常に新しいことに挑戦し、少しの問題が起こっても、ポジティブ思考で、楽に乗り越えられました。 しかし、帰国後は、小さなまだ起こるかもわからないことに気をもみ、常に焦燥感や不安感があります。 どうしてこんなに違うんだろうと思い、なぜ自分が生まれた日本でそこまで人生を楽しむことができないんだろう、とこんな自分に嫌気がさして涙がでてくるときも多々あります。 留学中のことを思い出すと、胸が熱く、ここ(日本)から早く抜け出したい!戻りたい!と叫びたくなるようなときもあります。 こんな私はおかしいでしょうか?? 同じような経験をされた方いますか?? 本気で悩んでいます。私はノイローゼや鬱病などなのでしょうか!?
回答: 逆カルチャーショックですね、分かりますよ。誰でも海外から戻れば経験することだ、としっかりと認識するべきですよ。「あっちが良かった・良かった」とその思いばかりに囚われていれば、誰でも現状が嫌になりますって。頑張れとは言いませんが、いつか脱皮して「さすが海外帰りの人は違うわね、素敵ね」と言われるくらいになってくださいね。 どの国にも、母国よりも「良い所・悪い所」は存在するモンです。もし、滞在が本当に良い時間だったのなら、きっとそれはかなりラッキーな滞在期間であったのですよ。怖い思いもせず、切ない思いも、悔しい思いもせずに居られたのですから。それだけ「その国の上澄みだけを楽しんだ」という可能性もありますが。日本だって、上澄みだけなら、本当にいい国ですよ。みんな親切だし、キレイだし、治安いいし・・。それですっかり日本が気に入って永住しちゃう人だって少なくないのですから。こんな国まっぴらだ、と母国につばを吐いて・・。 私は滞在国も母国ニッポンも好きですよ。ええ、もちろんマナーの悪さとかには辟易しますよ。荷物や体がぶつかっても全く平気で通り過ぎたりされるのも、嫌でたまりませんよ。歩きタバコに、道に痰やつば。本当に最悪・・と思います。でもやはり別の部分ではいいよね。道でティッシュやウチワなんて配ってるの、日本ぐらいです。電話で問い合わせして、出た人がキチンと対応してくれるのも。たとえバイト級の雇用人でも会社の不備は企業人として謝罪もしてくれるし。電車もキチンと定刻に来るし。玉子は割れてないし。レジで割れてたらレジ人自ら取り替えてくれるし。コンビニでオニギリ売ってるし(笑)。 悪い部分を見たらキリがないけれど、いい部分を見ても、結構色々ありますよ・・。ま、今はそういう時期、と自分を認識して、おとなしくしてなさい・・。きっと前向きになれるからね・・。 それからね、いざ戻ってみると、日本からだと遠い記憶だった町並や素敵な当時の暮らしぶりが、なあんだ、ってくらいに、平凡だし、当時のままです。特別に輝いて見えたのは、『ふるさとは、とおきにありて おもふもの・・』状態なんですよ。