質問: 2人でできるおすすめの運動は?
回答: ダイエット中の運動は、カロリーを消費しやすい身体作りに役立つほか、仕事の気分転換やストレス解消の効果も。 せっかく夫婦でダイエットをするのであれば、運動も2人でおこなうと、連帯感がさらにアップします。本気でダイエットに取り組むのであれば、運動もメニューに加えましょう。