質問: 一人暮らしです。 仕事の上でいろいろストレスがあるので、月に1~2回、家でお酒を飲んでしまいます。 飲むのはチューハイ1缶だけですが、それでも翌朝、なぜ飲酒なんかしてしまったのかと罪
回答: 質問読む限りあなたは自分を追い込みすぎです。 何かにおいてもう少しおおらかな考え方をしましょう。 うつ病になりますよ。