質問: 足首って冷えますか? 37歳です。今年に入ってから、足首の冷えが気になりだしました。サンダルがあまり好きではないので、スニーカーとスニーカーに合わせる足首までの靴下を履いてるのですが、エアコンのきいた場所に行くと足首が冷えてきます。また、今の時期になると、パジャマのズボンは7分丈のものをずっと履いていたのですが、それも、どうもスースーするというか。指先は大丈夫なのですが。むくんでいるようにも思えないのですが、目に見えなくてもむくみがあったり、老廃物がたまったりしているのが、原因なんでしょうか?どなたか、詳しい方いらっしゃいましたら、教えて頂きたいです。また、どのような対処をすればいいでしょうか?よろしくお願いします。
回答: 夏場はつい油断して素足にサンダルで出掛けてしまいます でもスグに足首が冷えて気持ち悪くなってしまいます 寝るときは必ずダウンのレッグウォーマーしてます 足首が暖かいと体調も良いみたいな気がします