質問: イヤイヤ期まっさかりの息子にイライラして最初よく怒鳴ってしまいます。しかも体がビクッと反応するほどデカい声で叱るって言うか威しに近い感じで...。 自分でも嫌になります。ダメだと思いつつイライラが抑えキレずたまにやってしまいます。 心に傷が出来たりしないか心配です。
回答: わたしもありますよ!泣かれるとうるさいって思ったり。 イライラしてる自分にもイライラしてくるんですよね。まさに負の連鎖で。 わたしは一回深呼吸してダメなことはどうしてダメなのかを説明してあげてます。そんな説明をする余裕がなかったり、そもそも説明すら子供が聞いてくれなくてイライラしてしまったときは子供が居ない別の部屋で一人きりになります。布団にくるまったり、イヤホンで音楽聴いて落ち着くようにしてます。 やっぱり大声とか過剰反応しちゃったりしますよね💦なるべくやらない方がいいですよね。そのうち子供も真似して大声で叫んできちゃったりビクビクするようになりますよね。