質問: 坐骨神経痛について 今、26w4dになる初マタです。 少し前から右の腰とお尻が痛くて 歩くのも一苦労です。 今はトコちゃんベルトを巻いて 少しでも痛みを和らげようと必死です...😭 みなさんもこのような経験ありますか? ベルトの他にも何か痛みを和らげる方法が あれば教えて下さい。お願いします😢
回答: 仕事もあるので支障をきたす前に骨盤ベルトはもちろん、病院で痛み止めのカロナール貰って飲んでます。 あとはストレッチですね。 坐骨神経痛は痛くなる角度があると思うのでその角度になる体制を避けてと言われました。 しばらくしたら痛みも引いてきました☺ 私の病院では整骨院は行かないでと言われたため行ってないです。