質問: 1歳7か月の女児 14キロ 出生時は3536グラムでした。身長は現在85センチなので大柄な子とは思います。 食欲はあるほうに思います。 現在、幼稚園や小学生の女の子がいるお母様で、うちの子もそのころ 近い体格で、ちなみに今はこんな体格ですというお話聞かせていただけたら・・と思い書き込みしました。 大柄からそれて、肥満傾向になってきたようで不安です。 食事内容は、自分では普通と思ってます。 運動量は、下に7か月の子がいて、ちょっと連れ出しが少なめではあります。 自分てきには、現時点でマイナス2キロくらいにさせなくてはいけないのかな?と思います。 でも、まだこの年なら、これ以上、派手にふやさなければいいのか・・ 保健師さんには随時うかがうのですが、うーん・・・大丈夫だとおもいます・・くらいのコメントで気持ちがすっきりしません。
回答: 出生時3480グラムの女児、現在8歳小2です。 うちもミルクをよく飲み大きかったので、肥満にならないか心配でした。 懐かしの母子手帳を繰ってみますと、 質問者様のお子さんのころは、83.5センチ、13.5キロです。 3歳で96センチ、16.5キロ、4歳で104センチ、19キロ、 5歳で112センチ、21キロ、6歳で117センチ、23キロ、 そして先日の8歳の誕生日には、130センチ、28キロです。 現在はやせてはいませんががっしり型で、クラスでは後ろから3番目で、 やっぱり大きいです。 しかし、2歳ごろからの知り合いの人には、 「昔に比べたらスマートになったよね」と言われます。 やはり、1歳代では、甘えたい盛りだし、抱っこ、抱っこであまり動きませんでした。 しかし、4歳ごろには、だいぶすっきりしました。 うちの子の推移を見てもおわかりのように、子供って一年で本当に成長します。 身長は1年で6~8センチ伸びています。 体重はそれに対して3キロぐらいずつ増えていき、徐々にしまって行く感じでした。 肥満にならないために注意したのは、やはり食べ物でした。 一日3回規則正しく、お腹にたまるものをしっかり与えること、 食事の時間以外は、おやつは与えますがだらだら食いは絶対しないこと、 そして体重の変動に注意して、1年に3キログラムが目安だそうです。 保育園の友達などを見ていますと、小学生で肥満体型のお子さんは、 3~4歳ぐらいで、体重がどーんと増える傾向にあります。 一年に5、6キロも増えるようでは、やはり食生活に問題があります。 まだまだ、意識的に運動を心掛けさせる年齢ではないですので、 一番効果的なのは、やはり定期的なチェックだと思います。 常日頃気を付けていれば、食事にも気を遣うようになりますし、 食べ物以外のことに、子供の好奇心を持っていくことにも注意します。 あと、娘は5歳の夏に、急に水泳をやりたがり、 2年もするとかなりスタミナがつき、スポーツ好きになり、 今では球技とマラソンが大好きなのも、体がしまっていった一因でした。 我が家は大人がスポーツ観戦が趣味で、自然に興味を持ちましたので、 それもよかったのかなあと思います。