質問: 明日予定日です! 1週間前におしるしらしきものがあったのに、未だ出産兆候がありません💦子宮口もまだ1cmのままです。 ジンクスなのは承知の上で焼肉、オロナミンC、カレーは飲み食いしました。 残る陣痛促進といえばやはり運動でしょうか??スクワットはやっています。 本当は近くのショッピングモールに出掛けて色んなものを見ながら出歩きたいのですが、インフルエンザが怖くて出掛けられません。 私自身、毎年と言っていいほどよくインフルエンザにかかります。 そして私の知り合いに臨月にインフルエンザ→数日後に死産した方がいるので、本当にインフルエンザが怖くて怖くて近くのスーパーすら出掛けるのが嫌です。 ネットスーパーで食料品・日用品は揃えられますが、運動はしないといけないし、でもこの時期インフルエンザは流行ってるし、家族にも「病院以外の外出はするな」と言われてるし...。
回答: 私もおしるしがあってから、なかなか子宮口が開かず陣痛が来ても開かずでかなりの難産でした😣💦 私の場合妊娠後期に入ってから股関節の痛みが酷く歩くのも骨盤ベルトをしてやっとだったのであまり運動出来なかったのですが、階段の昇り降りや、雑巾掛けなどの軽い運動がいいみたいなので試してみてはいかがですか?😊