質問: 僕(18歳)はハゲることを非常に恐れています。何に気をつければいいか教えてください。恐ろしくて夜も眠れ 僕(18歳)はハゲることを非常に恐れています。何に気をつければいいか教えてください。恐ろしくて夜も眠れません。
回答: 規則正しい生活を心がけることが一番です。 夜更かしや睡眠不足があたりまえになってしまったり、暴飲暴食を繰り返したりしていると、 比較的若い年齢でも薄くなってくる可能性があります。 また、これに関連してストレスも薄毛には大敵です。 そして頭皮を清潔に保つこともポイントです。 さらに、男性ホルモンの分泌があまりに盛んすぎると、頭髪に影響が出ることもあります。 18歳とのことですが、あまりやりすぎるのは長い目で見れば良くないですね。 ただ、薄毛には様々な原因があります。 どんなに上記の事に気を配ったとしても、遺伝子的に薄毛の因子を持っているとすれば、 その努力は無駄に終わるかもしれません。