質問: 摂食障害と歯軋り 私は摂食障害をわずらっており、過食嘔吐をしています。 摂食障害は無理なダイエットが原因で起こりました。 現在は、自分でなるべく治すべく、過食嘔吐をしたくても我慢して、弱い睡眠剤を飲んで寝ることにしています。 この場合に、自分のひどい歯軋りで目が覚めます。 夢の中では大抵好きなものをおなかいっぱい食べている夢であり、それに合わせて現実でも歯軋り(咀嚼?)をしているようです。 同じような症状の方はいらっしゃいますか? また、この症状は放っておいてもよいのでしょうか。 どなたか知っていることでもなんでもいいので教えてください。
回答: 歯軋りの原因の一つに「強いストレス」があります。 衝動を抑えるのは、かなりのストレスなはずなので・・・。 私も目は覚めないですが、すごい歯軋りするそうです。 寝ながら飴を噛んでる、まわりはそう思うそうですι 私の場合 歯軋り自体は気にせず、もう十数年たちますが・・・。 歯軋りで目が覚め、まともな睡眠が取れず しんどいようであれば、摂食障害の治療も含め 精神科へ行かれてはいかがですか。