質問: すべての項目にあてはまりました。 私は今、ホームヘルパーの資格を取得する為に 勉強してます。前からちょっと メンタル的に弱いな とは思ってました。 今日、ヘルパーのテキストの鬱病のところをよんでました。そしたら20個くらいある項目すべてに当てはまりました。 外国にいる時に一度鬱の状態になり、お薬をもらいました。 そうしたら 自然なことに 落ち着きました。 今はだんだんと状態もよくなっていってるとおもいます。でも、時々数時間 鬱状態になります。そうゆうとき薬がほしいなっておもいます。 でも みなさんがオススメしてる 心療内科みたいなところには非常に抵抗があります。 前に鬱状態でどうしようもなくその時の彼に電話しました。そうしたら 「ないてちゃわからないし、何をしたいのかもわからない、俺にどうしろってゆうの?」 と 突き放されてから 他人には相談できないな~って。 やっぱり、鬱を経験してないヒトにはいくら説明しても 理解してもらえないものなのかな?そのヒトに「時々 死にたいとかって思うんだよね~」 といったら「ばかじゃん?」と・・・やっぱり、経験のないヒトに理解してもらうことは難しい事なのでしょうか?それとも説明の仕方に問題があったのでしょうか?
回答: 軽い鬱で医師との信頼関係が出来ており、鬱に対する知識が十分自分で有しているようでしたら、薬を処方してもらって鬱になったときに判断良く計画的に飲んで治すという手が使えますよ。下の方がすでに述べているように回復してても構わないので一度相談してみてください。 ちなみに鬱の状態の時は憂鬱という言葉があらわしている以上にヒドイ気持ちに襲われます。これは経験してないとちょっと感覚的に分からないと思います。逆にそいう経験が御ありなら今後その経験を生かして鬱で困っている人に優しく接してあげられるようになると思いますよ。 ホームヘルパーになって活躍してください。