質問: 身長181センチ、体重46キロの23歳男です。 どうしても太らないのですがどうすればいいですか?
回答: 食事はしっかり食べていますか? しっかり食べているといっても大したカロリーを摂っていない人がほとんどです。 1日3000kcalは摂りましょう。 また、そもそも胃が弱い可能性があるので、強力わかもとなどを利用するとよいでしょう。