質問: ダイエット?減量?
回答: 朝の利尿剤は本当に危険です。 オルリファストも飲んでるんですよね? 利尿剤は一瞬全て抜けるので安心になりがちですが、尿で排出してるのはほぼ筋肉ですし、カリウムが足りなくなり、低カリウム血症というものになり、体脂肪が減るどころか、こむら返りみたいなことがあったり、 段差でつまずくようになったら本当に入院まで3日くらいと思った方がいいです。 実際間近で低カリウムで大変な思いを経験して、退院する頃7キロ太ったり、飲まなきゃよかったと絶対後悔します。 利尿剤はやめて、出来ればオルリファストもあまり効き目はないので、 防風通聖散を処方してもらった方が断然痩せると思います。漢方ですし、薬の飲み合わせがありません。もともと眠剤がなければねれないとのことですが、寝不足の日にカフェインを摂るのはなぜですか?昼間仕事してて眠くなるとかでしたら、カフェインをやめたらその日の夜はぐっすり寝れると思いますよ。 とにかく利尿剤は1番やばいので即やめるべきだと思います。