質問: 妊娠中でも痩せれる効果的なダイエットを知っている方いませんか?💦 1人目の妊娠中に20キロ太ってしまい産後もなかなか体重が落ちません。 昨日産婦人科に行ったところ2人目を妊娠していて今5週です😊 1人目同様食べ悪阻で吐きたくても吐けず、食べてないと落ち着かないです😥 まだ1人目も幼い為、1人の時間はほとんどありません>
回答: あすけんっていうカロリー計算してくれる携帯アプリを入れて消費カロリーが摂取カロリーを上回るようにしてみたら体重しっかり落ちてます😳❗️ 日常生活での消費カロリーの入力もできるので分かりやすくてもっと早く知ってたら今頃もっと減量できてたかな〜って思ってます😅