質問: 人と接するのに疲れます 現在、大学3回生の女子です。 今、ゼミの人間関係に悩んでいます。 なにかトラブルがあったとかいざこざがあったというわけではないのですが、 人と話すことに最近とても疲れてしまっています。 特に人と接しても大丈夫な日と距離を置きたい日の感情の差が激しく、 距離を置きたいと思う日は徹底的に人と関わるのを避け、 知り合いが食堂などに居たとしても気付かないフリをして通り過ぎてしまうほどです。 しかし最近では人と距離を置きたい日の方が多くなってしまっていると思います。 また、ゼミでクラスメイトに会ったとしても、 一応挨拶をするのですがその後の会話をなにを話して良いか分からず 無言になってしまいます。 本当におかしいと思います。 今日もゼミで皆に興味がないフリをして素っ気無い態度を取り たぶん相当印象が悪いと思います。 けれどそんな態度を取ってしまうのも、どう人と接していいかわからないからなのです。 自分から話しかけるとしても何を話しかけていいか分からないです。 しかし彼氏など昔からの友達には何のストレスもなく会話できます。 それ以外の人だと気を使ってしまってなんだか疲れます。 ゼミなどで一人で別にいいやと思っていても、 やはり孤立していくのもどうかなと最近は思います。 普通の会話をするにはどうしたらいいのでしょうか? 最近はだんだん人と接するのがおっくうになっているというか、 怖くなってきているような感じがします。 人と目を合わすのもどうしていいか分からなくなってきています。 ちなみに宴会コンパニオンのバイトをしているのですが、 その時は普通に話せます。 またあの子を呼びたいとリピートされることもあります。 けれど普段の生活となると、みんなのキャピキャピした雰囲気についていけないですし、 2人だと会話は出来るのですが、3人以上となると話に入れずただ話を聞いているだけです。 そしてなにかリアクションを起こさないとと思って変に気を張ってしまって、空回りすることもしばしばあります。 普段どのようにして周りのテンションに合わせたり話したりしているのでしょうか? 話ってどうしたら楽しく成立しますか? 人とどのようにして接していけばいいのでしょうか。 幼いころは自然と出来ましたが成長した今では色々と考えたり気を使ったりして本当に疲れます。 アドバイスを頂けると嬉しいです。
回答: 私は上の話を読んで、reireiko07さんはすごいなと思いましたよ。 宴会コンパニオンのバイトができて、その上、リピートされるなんて、 そうそうできることではないと思うので。 きっとコミュニケーション能力はもともと高いんでしょうね。 私もずっと人と関わるのが嫌でした。 新しい友達なんてもってのほかで、 でも、それを気づかれたくなくて、 周りにはたいしたことない振りしていました。 そのうち、人と関わることが怖くなりました。 「嫌われたくない」っていう気持ちが強すぎたんだと思います。 reireiko07さんもそんなことありませんか? 別に無理して周りに合わせなくてもいいんじゃないですか? もちろん、これは輪を乱してもいいということではありません。 適度な距離でいいと思いますよ。 別に話を聞いてるだけでもいいじゃないですか。 話をきちんと聞ける人は素敵だと思います。 キャピキャピしなくてもいいじゃないですか。 落ち着いている方がかえって魅力的かもしれません。 reireiko07さんには理解してくれる彼氏も友達もいますよね? それで十分だと思いますよ。 ただ、はじめから、 人を受け入れない姿勢はとらないほうがいいですね。 自分のとって、大切な人との出会いも逃してしまいますから。 と、えらそうなこといっても、 私も試行錯誤中です...。 ゆっくり自分なりの人との接し方をみつけていきましょうね。