質問: たまにテンションが上がらない そんなに深刻なほどではないのですが、1~2ヶ月に1日くらい、なかなかテンションが上がらないときがあります。 普段は、結構能天気な感じで、人との交流も 割とすきで、良く喋ります。 しかし、そのテンションが上がらない日はどうしても 上がらなくて、またその原因がわからないので どうしたものかと考えています。 テンションが上がらないといっても、人に八つ当たりとか 愛想が悪くなるのではなく、能天気さがなくなります。 やる気はなくなりませんし、その間の仕事もいつも通り 真面目にこなしてます。 ただ、口数が少なくなるというか、面白い話が出てこなくなります。 もしかして鬱の気があるのかな~って気になったりもしますが ちょっと調べたところ、鬱って長い間続くんですよね? その日は夕方くらいからテンションが上がってきて 夜頃にはいつもの感じに戻りました。 でもこれって鬱っ気の可能性あるんでしょうか? それとも単なる天邪鬼みたいなものですかね?? 良く考えたら、テンションが下がった日の前日、 私一人だけ定時で帰ったので、罪悪感があったのと その日の朝に、名刺はいつ渡すか分からないから いつも持っておきなよって先輩に言われてちょっとへこんでいました。 たいした質問ですみません。
回答: ずっとテンション高いまま一生過ごす人なんていないと思いますよ。人によって定期的、あるいは不定期だったりもするけど、テンションの上がらない日ってあって当然って気がします。 バイオリズムがあるのだから。 1~2ヶ月に一度だったら全然気にすることないと思います。 私は占い師をしていますが、私のやってる「宿曜術」という占いでは、27日のうちに暗黒の一週間っていうのがあります。その一週間は、気にするほどでもないですが、落ち込む日があってもおかしくない状況になったりするものです。