質問: 私はいつも布マスクをしていたんですけど布マスクはあんまり対策として相応しくないと母から言われ不織布マスクにしました。そうしたら不織布にしてからニキビがいっぱいできました。どうしたらマスクをしていてもニ キビができなくなりますか?
回答: マスクはどんな素材でも、コロナウイルスに有効ではありません。 日本を代表する統合医療の帯津先生のコメントです。 マスクは新型コロナに対抗するための免疫力を低下させます。それは免疫力の源泉が呼吸にあるからです。その呼吸で大事なのは、息をしっかり吐き切ることです。マスクをしていては、どうしても呼吸が浅くなってしまいます。マスクをすればするほど、免疫力を低下させて自分を新型コロナに感染しやすくしているという矛盾を理解してほしいと思います。 勇気を出して、マスクをしないことですね。 後は、ニキビの一番の原因になっている 皮脂を詰まらせるクレンジング剤の洗顔ではなく、 石鹸洗顔をすること。 湯船に浸かることで、かなり軽減します。