質問: 以前ヨガ教室で、アーユルヴェーダのオイルを買ったのですが、それが鼻の中に塗っても良いとの事でした。 どなたご存知ないでしょうか。 よろしくお願いします。
回答: アーユルヴェーダのオイルは、セサミオイル(ごま油)です。 鼻に塗る行為は、ナスヤ(点鼻法)という行為で、鼻の浄化と通りを良くするものですが、使うオイルは、これも過熱して冷ました「ごま油」です。 スーパーで買って、一度熱を通して、コーヒーフィルターや木綿などでろ過すれば、それがアーユルヴェーダのオイルになります。 わざわざ、高い金額出してアーユルヴェーダオイルと称するものを買う必要はありません。 ただし、食用オイルと言っても、アーユルヴェーダ専用オイルといっても、まれにアレルギーが出る場合がありますので、事前にパッチテストをすることをお勧めします。私のサロンでは、必ずパッチテストを行っています。