質問: ニキビとニキビ跡 僕は現在中3なのですが、2年くらい前からニキビができ始めました。初めのうちはあんまり気にしていなかったんですけど、今ではどんどんニキビができてきて、困っています。 それで皮膚科にいったのですが、薬とビタミン注射をしてもらい1ヶ月続けましたが効果ナシだったので、今は行っていません。 母に聞いたところ「牛乳石鹸が一番いい」とのことだったので現在は風呂で牛乳石鹸を使って洗顔をしています。そこで思ったんですが、 ・unoとかそういう市販(?)のもので洗顔するか ・牛乳石鹸(刺激が少ない)で洗顔するか に迷っています。どちらのほうが効果的でしょうか?(ちなみに、ちゃんと食生活は母が栄養士でもあるのでそこらへんは大丈夫です) あと、できれば「○○したらニキビできにくくなる」というものがあれば教えてください。
回答: 黒酢とビタミンb群(サプリメント)を食後に摂るとホントにきびはでなくなりました。どちらもマツキヨに売ってます。 水を一日2リットル飲むのも効果的です。 unoはやめた方が良いです。メチャメチャ乾燥します。