質問: 妊娠中の体重増加について。。 現在36週で来週からやっと正産期に入ります!! なんですが体重増加が半端なくヤバくて元々食べるの大好きで上の子の妊娠時も体重の変動が凄かったんです😱 妊娠前49キロ 第一子妊娠+16キロ 39週 分娩時間6時間 3,680グラム 妊娠前52キロ 第二子妊娠+20キロ 38週 分娩時間4時間 3,780グラム 妊娠前50キロ 第三子妊娠+16キロ 37週 分娩時間6時間 2960グラム と上記の通り毎度毎度、体重の増え方がヤバく母子手帳は体重増加厳重注意のハンコしかありませんでした😂 上の子3人とも尿検査、血圧等何も問題なく浮腫も経験無しだったのですが仕事上の都合により全員、促進剤による計画出産でした🤱 しかし、3人目の出産後に転職し環境が変わったので今回の出産は初のオール自然分娩に。。 つわりが終わりまた食べ始めてしまい36週の現在+20キロ。。 8カ月辺りからは食べる事に制限をかけ、元々かなり便秘症だったので薬処方で毎日出すようにして、水分も多く摂るようにしていました。 運動がてらに歩いて幼稚園のお迎え、たまに9階の自宅まで階段で登ったり毎週日曜は買い出しついでに3時間以上ウィンドウショッピングで歩き回り。。 インスタント食品も止め、完食もなるべくしないようにして食べたい時は蒟蒻ゼリーと色々自分なりにしてるのに先週金曜の検診時71キロだったのが昨日寝る前に計ったら73キロ🥶今回の妊娠で初めて浮腫も経験しており、腰痛もひどく運動したくても今はコロナの影響で外にも出れず1日で体を動かすのは洗濯、掃除機掛け、風呂掃除、ペット掃除、子供部屋掃除くらいでそれが終わったら上2人に付きっきりで勉強タイムという感じで過ごしています。 今までは浮腫等も無く、後期に一気に増えて計画出産って感じだったのが今回はいつ出産になるかも分からずそれに対する不安や焦り、止まらない体重増加に対するストレスでついつい書き込みしてしまいました。。 ちなみに毎度出産する産院が違いましたが体重管理に厳しい病院ではなく、今回の病院でも増えないようにだけ頑張ってみましょーと優しくお声掛けしてくれました。 同じようなに妊娠後、ここまで太ったという方がいらっしゃればぜひ出産時のお話など聞かせてほしいです! 家の中で出来る運動等もお聞かせください!! 共感出来たり同じような方の話を聞くだけでも全然気持ちが違うのでよろしくお願いします🙇♀️🙇♀️🙇♀️ 批判等のコメント、体重管理等のコメントは求めてないので大丈夫です🙇♀️
回答: 私は妊娠前から体重68キロありました😅12キロ増えるのが限界かな〜と言われてましたが結局+24キロで出産時92キロまで増えました😂 食事も野菜しか食べず、毎日4キロ歩いてましたが何しても増えて浮腫が酷く、正座も胡座も出来ないくらい足がパンパンでした🦵 産後すぐにー7キロ、1ヶ月して浮腫が解消されてー18キロです😭