質問: いつもお世話になっております✨ もうすぐで生後5ヶ月になる女の子を育てています👶💓 生活リズムがどうなのかなーといつも悩んでいます💧 育児書やネットを見ると、夕方に寝かしつけと...。 なかなかできず、試したのですが結局21時過ぎまで泣いて寝付かず...。 皆さんきちんとされてますか(;_;)?? うちはだいたい6~7時起床して、10時ぐらいに軽くお昼寝、お出掛けしない日はおもちゃで遊び、14時ぐらいからお昼寝をしてる感じです!! 16時、17時には起きてって感じです💦
回答: はじめまして😊 同じく4ヶ月の女の子を育てています。 うちも、先月くらいまで21時就寝でした! 同じく育児書やネットを見て、もっと早い方がいいのかな〜と思い、少しずつ早めて今は19時ごろに寝るようになりました☺️ 今まで一緒に寝落ちしてしまっていたのが、夜に大人の時間(旦那さんと映画観たり、話をしたり)を持てるようになって嬉しいです🙌 旦那さんは仕事から帰ると娘が寝てるので寂しそうですが...😂 寝る前のルーティンって何か決まってますか? うちはお風呂→授乳→寝落ちだったので、そのルーティンごと少しずつ早めたらあっさり19時ごろに寝るようになりましたよ!