質問: こんばんは!こんな夜中にすみません。 実は去年の今頃からパニック障害になってしまって、今年の5月くらいまで薬を服用していました。体調が良くなり勝手に薬をやめてしまっていました。そっから5ヶ月後に妊娠しました!最近貧血がひどくて、フラフラすると過呼吸になりそうになってしまいます。産婦人科の先生にもパニック障害のお話しはしてありますが、特別薬などをもらってる訳ではありません。できれば薬を服用したくないので、どうにか発作が起きないようにしたいのですが、いい方法ないでしょうか? 是非教えてほしいです!
回答: お返事ありがとうございます! そうなんですよね。勝手に薬をやめてしまった事を今更とても後悔しています。。 発作が起きないようにと考え過ぎないようにしようとしても、楽しい妄想もできなくなりこの先パニックが起きたらなどの事しか考えてられなくなってしまいました。。 パニックのかかりつけの病院は少し場所が遠いので、落ち着いてきたら年明けにでも一度病院に行ってみようと思います! ありがとうございました( ́•̥ω•̥` )♡