質問: お腹がすきました。 現在妊娠9ヶ月、妊娠性高血圧で体重は+16キロ。 一人目の妊娠は最終的に+30キロでした。 朝も昼も夜も自炊で、塩分やカロリーを気にした食事を心がけているおかげで食事指導では今の食生活で問題ないとのこと。 しかし、毎日体重計に乗る度増えている数値にガッカリする日々です。 病院から安静にするように言われており、必要最低限の事以外ではあまり動かないように指導されてるのに、妊婦健診に行くと決まって体重管理の事を言われます。 一日三食合計1800カロリーをしっかり食べろ! でも動くな! そう言ってたじゃん! それがもうストレスで仕方ありません。 浮腫も辛く、加えて上の子がなかなか言うことも聞かずイライラしてばかり... 毎日のように泣いています。 それなのにここにきて、すごくお腹が空くようになりました。 心が折れそうになる程の空腹... だけど、体重が増えること、増えた体重についてまた指摘される事が怖くて食べる事を躊躇してしまいます。 皆さんは妊娠後期、どのように乗り切っていたのでしょうか?
回答: 私も高血圧症候群になりました😭 2人目の時は絶対ならない!と思い、野菜中心で米ではなくお粥、お腹空いたら炭酸水かお湯を飲んでました😭