質問: 健康で特に気をつけていることありますか? 高齢者男性です。最近百年人生という掛け声もあって、この所健康に関する記事や特集が氾濫していますね。カラスの鳴かぬ日はあっても、健康のニュースが流れない日はありません。そこで、皆さんは日頃特にどういう所に気を付けていますか?私は、高齢者ですので『転ばないこと』に気をつけています。高齢者にとって転ぶことは一大事件です。転んで骨折でて一旦寝込んでしまえば身体機能が驚くほど低下します。ですから、最近転ばぬ先の杖ではありませんが、杖を遣うことも考えています。
回答: 70歳になった女性ですが、田舎で一人暮らしなんで(子供世帯は都会暮らし)余計に健康には気を遣います。若い頃に親戚や近所のお年寄りの病気などを見て来て、自分で工夫したり頑張れば高齢になっても健康生活できるのではと思い、それ以来、毎日の軽い運動...