質問: お茶出しの緊張、震え 私は、とても緊張するタイプです。職場で、お茶出しをするととても震えて困っています。庶務をしている女性がいたので、今まではお茶出しをする事はなかったのですが、その女性が近いうちに退職する事になり、その補充がないので、残りの女性でお茶出しをする事になりました。毎日、お茶出しの事で頭がいっぱいで、いつ来客があるかビクビクしています。不安でたまりません。当番制ではなく、その場にいた手の空いている人に声がかかるというシステムなので、いつ声がかかるかは不明ですが、数回に一度は自分にも声がかかります。緊張・震えがすごいので、ネットで色々調べてみると、自分が「社会不安障害」に該当するのではないかと思いますが、実は、私は施設ボランティアをしていて、そこでお茶出しをするのは平気なのです。お茶を出す行為は同じなのになぜ、会社だけで震えてしまうのか自分でもわかりません。失敗したくないと思えば思うほどに震えも酷くなります。病院へ行くべきが悩んでいます。あがり、緊張に悩んでいる方や克服された方がいましたら、アドバイス頂けないでしょうか。どうぞ宜しくお願いします。
回答: 「フルフル」さんに同意です。「フルフル」さんは、医療従事者なので、心療内科などで薬もあることをご存知の上で、もう少し慣れで解決しないか待ってみては?というアドバイスですね。私も学生時代、喫茶店でバイトして最初はカップがカタカタいいました。緊...