質問: ヒアルロン酸のサプリメントを毎日飲むとやっぱり肌が違いますかね?
回答: ヒアルロン酸じゃないですけど、コエンザイムQ10のサプリ飲むと結構違うと思います。即効性はないですけどね。 もう結構な年齢ですけど、スキンケアだけだと補えない部分に効果がある感じです。 内側からキレイに~みたいな感じは確かにありますね。 ヒアルロン酸は、吸収されないっていうウワサが気になって、信用できませんでした。 ネット上の情報ですが、「ヒアルロン酸は分子が大き過ぎて、消化吸収する時にバラバラに分解されてしまうから経口の摂取は難しい」とか、「消化吸収可能なほど細分化出来たとしたら、もはやその成分はヒアルロン酸ではなく、グルコサミンやグルクロン酸です」とか聞きました。 実際に飲んだことはないので確かなことは言えませんけどね。 ちなみに私が飲んでるのはこれです→体内への吸収率が高いことで有名だそうです。 コエンザイムQ10も水にほとんど溶けないから吸収されにくい成分らしくて、一粒内の成分濃度が高くても、吸収されなかったら意味ないそうです。よく見たら吸収率5%なんていうサプリもあるらしいです。 ヒアルロン酸が効果があるにしろ、コエンザイムQ10とかのサプリを取るにしろ、吸収されるものでなければ意味ないそうですよ。