質問: 生後4ヶ月の男の子を育てている初めて母です。 、、、36の歳に産んで 待望の赤ちゃんだったのにも関わらず 産後育児鬱にかかってしまい毎日が辛く押しつぶされそうになります。 主人にも弱音はうまく吐けず 義理両親も二世帯で普段子の面倒を時々みてもらってます。 外出も億劫になってしまい 日常生活がうまく回っていません。 このままだと 離婚、、、マイナスな事しか頭によぎりません。
回答: わたしも4ヶ月の男の子を育てています。 具体的に育児のこれが嫌とかはあるのでしょうか? 初めての育児で、未知な世界だし日中も息子と2人っきり。 何をしても泣き止まない、ひたすら抱っこ。 寝たと思って降ろしたら背中スイッチが入りまた泣き、抱っこ。 自分のご飯、着替え、トイレ思うようにできないし、そのうえ家事もやらなきゃいけない。 子供が欲しい、そう思って授かって出産、、、わたしも自分で望んで待望の赤ちゃん。 出産も大変だけど、産んだあとが大変だよ〜と周りに言われて「赤ちゃんだもん、仕方ないじゃん、大丈夫」って思ってたわたし。 産んで育児が始まったら全然大丈夫じゃないわたしが居ました。 何度も泣きました。 理由もなく涙が出たり、自分の母親と泣きながら喧嘩したり、、、 そして、わたしは、持病のてんかん持ちで寝不足、疲れは厳禁です。 でも、育児に寝不足、疲れは付き物です。 旦那も面倒は見てくれるけど、やっぱり母親のわたしが主にです。 寝不足だし、疲れ取れないし、投げたしたくなるけど、最近いろんな表情を見せてくれるようになった息子。 可愛くて可愛くて、たまりません。 いつかは、手を離れてしまう息子...考えるだけで寂しくて泣きそうです。 少しずつでいいんです、周りに話せる人が居るなら話しましょう。 地方自治体の保健師さんでもいいです。 泣きたいときは思いっきり泣きましょう。 今は暑いから散歩というと熱中症が心配ですが、家の周りやベランダ等で5分でもいいので外の空気を吸いましょう。 思うように日常生活がうまく回らないのは仕方ないです。 家族が増えたんですから。 わたしもほぼうまく回ってないです。 1日パジャマなんてざらです。 大丈夫です、育児してる母親なんてみんな同じですから。