質問: なぜか涙 今日の午後からなんだか辛くて、帰宅してから涙が出てきます。特に今日に始まったきっかけや理由がこれといってあるわけではないのですが・・周りのだれにも相談できない悩みがある職場の人間関係が面倒で嫌になるいつもなんとなく気忙しくて、休みの日もリラックスできない自分の性格の悪さが生きにくさを作り出しているような気がして、全てが面倒だし何をするにも動機が見出せない最近のこの傾向が大波になって怒涛のように襲ってくるような感じがします。こんなことを話せる友達が回りに誰もいない・・それも自分のせい。こんな話をどこかに吐き出したかったです。意見を求めるわけでもないのに、すみません。おじゃましました。
回答: 話すとモヤモヤの正体がわかり、解決策も見えてくることがありますまずは吐き出すようにしましょう