質問: 中学3年女子です。 自分の身のためになにか護身術を習いたいと思いました。 空手、柔道、少林寺拳法、合気道など色々調べましたがどれがいいのかわかりません。 おすすめなのがあったら教えて欲しいです。 また、「どうせ習っても男には勝てないんだからやめとけ」というのをチラチラ見ます。 勝てなくても自分の身や家族たちをを守るためだけに習ってはいけないのでしょうか?
回答: おすすめの護身術の話......の前に、女性と男性の違いから説明しましょう。 一番の違いは『体重』です。 ほとんどの格闘技は体重別で階級が分かれていますよね? 体重が2割も違えば競技が成立しないくらいのハンディがあるからです。 体重差があると、徐々にその差を技や気迫でカバーするのは難しくなります。 なので、手っ取り早く強くなる方法は『体重を増やす』事です。 そこそこ動ける100kgの素人なら、その辺の格闘家より遥かに強いでしょう。 ただこの方法は、女性にはなかなか難しいかと思います。 さて、おすすめの護身術の話に移りましょう。 質問者様が女性の平均的な体格であるという仮定で話をさせて貰いますが、 おすすめの護身術として、1つは柔道、もう1つは銃剣道を挙げます。 体重差を埋める方法は2つあります。 1つは、相手を転倒させること。 これは分かりやすいですよね。 寝転んでいる相手なら体重差は関係ありません。 この転倒させる方法の修得なら、柔道が一番良いでしょう。比較的習いやすく、警察官等の本業の方々も多いので意見を聞き易いからです。 体重差を埋めるもう1つの方法は、 武器を使うこと。 武器とは『体重を集中させる道具』のことです。ナイフなら切っ先の一点に体重を集中させて突き刺す道具ですね。 これなら体重が軽くても戦えます。 武器を使う護身術なら剣道がメジャーですが、実際、街中で人を殴れる強度の棒はそう簡単には見つからないので、護身術としてはおすすめできません。 街中でならせいぜい『突く』くらいの強度の棒(傘とか)しかありません。 この突く技術の修得には組手練習のある銃剣道が最適です。 銃剣道は自衛官等のかなり『本気』の人が多いです。また他の格闘技とは別格の気迫があります。一度検索してみて下さい、かなりの迫力ですよ。 おすすめは以上の二種目となります。 ご参考にしていただけると幸いです。