質問: 本格的に悪阻が始まりました。 気持ち悪い•食欲なし•水が飲めない•眠たい•やる気なし かなり悲惨な毎日です。 私はせめてサラダは頑張って食べています。それでもギリギリで>_< 毎日、仕事が忙しい旦那にはせめて身体に良い物を食べてもらいたいしお弁当も作りたいのですが、何かを作ろうとするだけで吐き気が... 旦那は「無理しなくていいよ。俺もお前にあわせるし!!」 と言ってはくれますが、この悪阻がいつまで続くのか... ずっとずっとだと申し訳なくて。。 私自身も赤ちゃんの為に栄養あるものを食べなくちゃいけないのに... 皆さんは悪阻の時の食事はどうしていましたか??
回答: あまり参考にはならないかもしれませんが....私もつわりがひどく同じような状況で点滴も打ってもらいました😣💦妊娠後期には食べれる物は少し増えたものの気持ち悪いのは産むまでありました😭😭 料理作るのも気持ち悪いですよね💦 私も栄養のあるものが食べれてないのが心配でお医者さんに聞いたら食べれるものを食べたらいいよ、つわりの時期はまだ赤ちゃんぎ小さいから体内にある栄養で赤ちゃんは育つからと言われました✨ なので私が食べれた トマト、みかん、カットフルーツ、炭酸水、ポテト、食パン をひたすら少しずつ食べてました😓💦あとはサプリで鉄分、カルシウム、葉酸を補ってました😞 逆に無理してオムライスを食べたら5分後に全部吐いたりしてました😓 最後まで栄養の偏った食事でしたが、元気な赤ちゃんになってくれました! なのでK&Yさんも自分が食べれるものを食べれるだけ食べたらいいと思いますよ! 今は他の症状もあってしんどいと思いますので、あまり無理せず休んでくださいね😊✨