質問: バッティング 草野球歴約10年、学生次代までの野球経験はありません。 バッティング技術が向上しません。 右打者です。 打率の記録を付けているのですが、年間を通じて毎年1割後半から2割そこそこといった感じです。 体格は小柄で、長打力はないと自覚して(諦めて)いますので、シングルヒットでも良いので確実にミートするバッティングを心掛けています(もちろん長打も打ちたいのですが...)。 バットを寝かせた構えから、ヘッドは下がらなように...と色々考えたり、このサイトでも検索して実践したりしているのですが、「これか!」と納得する答えがありません。 よくあるアドバイスに、(1)グリップエンドから当てにいくつもりで、(2)ボールを最後まで見て打つ。とあります。 この考えでわからないことは、(1)(2)を意識する余り、バットのヘッドが前に出て来ず、極端に言うとヘッドが右腰の前辺りのままで、ミートポイントをむかえるので、振り遅れ状態なのではないか、ということです。 (1)(2)の理論と、ミートポイントにおけるバットの角度について、矛盾しているのでは?という考えに陥っています。 どなたか他のアドバイスなども含めて、ご教示願います。
回答: 結論、その論理自体は間違っていないと思います。 このやり方は、 「バットを最短距離で出せる準備をしておいて、 ギリギリまでボールを見て、振る」 といいかえれるのかなぁなんて思います。 なので、本来振り遅れることはないので、 振り遅れの原因は、他にもたくさんあると思いますが、 多いのは、「ヘッドスピードが遅い」ことです。 じっくり見て、準備もして丁度いいタイミングで振り出しているんだけど、 「思ったよりヘッドスピードが遅いので振り遅れる」 「手だけのスイング(かつ腕力がない)になるので当たっても飛ばず(飛びそうもなく)、打てている実感がない」 というパターンです。 【解決策】 でも実は、振り遅れたままでも打てちゃいます^^ ・どうするか? ○○を使うことで、 ミートポイントを迎えてからのヘッドスピードをギュン! とあげちゃえばいいのです。 ・具体的には? ミートポイントを迎えたら、 「右足」を親指と人差し指の付け根を中心に、内側にクルッと回転させちゃいます。 ※かかとが上がった状態 そうすることで、下半身から回転するので、非力でも力が伝わりやすくなる。 --- いろんな理論があるので、自分に合ったものをというのが結論ではありますが、 その理論がご自分に合っているのであれば、 「ギリギリまでボールを見てもボールが打てるヘッドスピードをつけるには?」 という観点で練習されるといいと思います。 ・小さいフォームで早素振りをしたり、 ・バスターを試してみたり、 ・剣道の面!の練習なんかも結構効果あります。 もし、フォームだけに興味があるのであれば、 ・フォームをビデオ撮影してもらって、 ・家に鏡を置いて素振り ・添付のような理想の打者と比べる というワクワクするような練習もいいと思います。 ミートバッターにおいて、 振り遅れというのはある意味「よくできている証」です。 なにより、長打力がないのに「2割弱の打率」を残している、 というのは何よりの強みだと思います。 ※なぜ打てている(走れている)のでしょうか? 自論ですが、野球経験者でない(誰かに強制されたフォームを持たない)選手は、 打てている時のフォーム・状況(自分のバッティングセンス)を研究すると、 楽しく野球ができると思いますよ。 (教えてくれる人がいないとできないか(笑)) 長文失礼しました。 ! 画像をクリックしてイメージを拡大