質問: お腹の筋トレを続けて半年前より引っ込んだんですが、おへせだけへっこんでお腹の上部分と下腹が引っ込まないです( ; ; )
回答: あの寝転がって脚をぴんと伸ばして上げ下げするやつ効果ありますよ