質問: 白衣高血圧症ってどうやったら治りますか... 今2人目妊娠中ですが家で測ると上が80〜90で下が50〜60くらいなのに病院で測ると上が140くらいで下が90とかまで上がります。 脈拍も130とかで先生も驚いてました。 深呼吸しても、何しても緊張してしまって無理です。 今日何回も測り直してもらいましたが、ドキドキしてしまってダメでした。 こんな自分が情けなくて嫌になります。 まだまだ妊婦健診は長いし、毎回血圧測定あるので赤ちゃんに会える楽しみな検診なはずなのにものすごく憂鬱です... どうしたらいいんだろう...
回答: 私もそうでした❗️検査室に尿検査を提出して産婦人科外来に戻って血圧測定という流れだったのですが、尿検査してる時点で心臓バクバクで😅私も朝晩測定して検査のたびに提出してました。私は、効果があったのかは分かりませんが、上の子の笑った顔とか寝顔の写真を血圧計の横に置いてそれを見ながら測定してました。中期くらいから安定してきて先生には「血圧測定に慣れてきたんやね笑」って言われました😅