質問: 夜、寝る前に何をどれくらいの量、何で飲ませていますか? 昼間はお茶などの水分、どれくらいとらせていますか? 例えば→寝る前に牛乳を100mlくらい、コップで飲み。 昼間はお茶のみ、◯◯mlくらい、またはストローマグ 2回お茶を足す!コップ何杯くらい飲んでいる! そんな感じでいいので教えてください。
回答: 昼は200mlくらいのマグで3.4回お茶たします! 夜は余ったお茶を飲みます!