質問: 健康診断で脂質異常と診断されました。 健康診断の結果で脂質異常と診断されました。 私は23歳男性で、今まで検査でひっかかったことなんてなかったのですが、今回の健康診断では脂質異常と診断され、かかりつけの医者に行って診断書を書いてもらいなさいといわれました。そこで質問ですが、脂質異常っていうのは多分コレステロールが高いってことですよね?ちなみに私は身長170体重70キロで、検査結果ではhdlコレステロール43で、ldlコレステロールが104.8でトリグリセライド191です。いったいこれのどこの数値が平均より高いのか?わかるかたいましたら、是非教えて下さい。お願いします。
回答: こんばんは 全体的にはhdlもldlも基準値内ですね トリグリセライド(中性脂肪)が基準値を超えていますので 高脂血症の恐れあり、と判断されたのではないでしょうか? 基準値0~149m/m 内科で血液検査をしてもらい 食事内容の見直しをしてもらったほうがいいと思います すぐに薬、という病院もあるかもしれませんが 薬飲んで数値下がりますけど、その代わり一生のお付き合いですよ これからどんどん代謝が悪くなっていきますから なので薬の前に食生活改善と運動をして来年の健康診断までに下げる。と言ってみて下さい 私も同じような状況で、コレステロールなんかと思っていましたが 1年で下げました(私の場合、それに血糖値が高いというおまけ付き) 運動あるのみです 食物繊維の多い食事 栄養バランスの取れた食事 薄味にする 良く噛んで食べる 基本はこれです そのほかに運動は 毎日できる楽な運動をしてみてください 結果は出ます、頑張って