質問: 晩飯食べてすぐに寝たら太りますか
回答: 太ります。栄養がもろに吸収されエネルギーに変わりますが、これを消費しないと脂肪に変わるからです。 実際僕も夜寝る前2時間は飲み食い(水はOK)しなかっただけだ2ヶ月で5kやせましたよ。試してみてください。 目覚めも最高で、朝ごはんがおいしく、一日の活力が沸いてきます。