質問: 妊娠中の体重 こんばんわ。只今妊娠13wのchamatです。 またご質問させていただきたいのですが、 妊娠中の体重管理は大変だとよく聞くのですが 私自身今まで太りにくい体質なのか、人より小食なのか体重を気にした事がありません。 ずっと161cm・40kgで妊娠しても今のところ変りありません。 そこで質問なのですが、妊娠中は今まで通りの食事量でも太りやすくなるのでしょうか? また今までの食事量より自然と多くを食べるようになるのでしょうか? 自分が太るということがあんまりピンとこないので、食事制限とかまったくしていません。(バランスは考えています。) 私のような体質の人は体重管理は、あまり考えなくてもいいのでしょうか? 逆に無理してでも食べた方がいいのでしょうか? 宜しくお願い致します。
回答: 8ヶ月になる娘を持つ母です。 私も質問者様同様な体質でした。 人にもよるのかもしれないので、一概には言えないのですが 私はプラス11kgまで増えました(^^; 妊娠3ヶ月から今までしてた仕事も辞め、切迫流産と診断され、出来るだけ安静に過ごしすぎたせい?! &産まれて来た子供も3860gと、ちょっと大きめの子だったせいもあるかもしれませんが・・・ 食事制限は、妊娠後期になってからでok^^ 医者に、注意を受けなければ、制限などせず、むしろしっかり栄養を取られたほうがいいと思います。 目あすとして、体重管理は、プラス8kgくらいになってきたら行い それまでは、さほど気にせず、リラックスしてお過ごしください^^ マタニティーライフ楽しんでお産を迎えてくださいね^^