質問: 5筋トレの器具について
回答: チンニングスタンド、懸垂台です。 ぶら下がって懸垂。 腕二頭筋と背中広背筋大円筋。 途中の取っ手を掴んで、ディップス。 腕三頭筋と肩三角筋前側と胸大胸筋下側。