質問: 変な質問なんですが、 今ダイエット中でして、 会社でもお昼にダイエット食を 食べたいのですが、 私ダイエットしてます〜! みたいな感じのを悟られたくないのです、、 (分かる方いらっしゃいます?) 今まで弁当を作るの時間がなくて、 昼はカップ麺ばかり食べていました、、、 なので、朝、夜は炭水化物なしの 生活をしています。 比較的カロリーが低い麺類や、 あまり悟られない食べ物あったら 教えて欲しいです、、、
回答: 私はもち麦スープ、昨夜の残り物のおかず(夜はおかずもあまり食べないので1人前の半分) もしくはお湯入れるだけのスープや残り物の味噌汁ともち麦の冷凍おにぎり、サラダチキンとおかず少量もしきあは冷食1つとかかよく食べてます😀 全部レンチンなので手間かかってないです😁✨