質問: 太陽礼拝とは?
回答: 太陽礼拝は、英語で「sun salutation(サンサルテーション)」、サンスクリット語で「surya namaskar (スーリヤナマスカール)」と呼ばれ、太陽や自然に感謝する意味があります。 呼吸と12個の決まったポーズを繰り返し行い、全身の活性化などを行う効果があるヨガの基本の動きです。