質問: 高カロリーで、量が少ないもの教えてください 私は小食で普通に食べてると体重が減ってしまいます。 今は頑張っていっぱい食べて維持している状態です。 テルミール(125mlで200calの補助食品)などを試しましたが、 味がダメで断念しました。 高カロリーで、量が少なくて、まずくない食べ物を探しています。 是非教えてください。
回答: オイル類を除くと ナッツがカロリー高いですね。 http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/calorie.html