質問: 心配事や悩み事があるとお腹がすかなくなってしまうのですが改善する方法はありませんか? そろそろ薄着に 心配事や悩み事があるとお腹がすかなくなってしまうのですが改善する方法はありませんか? そろそろ薄着になる時期で体型を見られると心配されるので食欲が欲しいです。 食べたいという気持ちにならないというかお腹がすかないです。 お腹がグーとなっていてもすいているという感覚ではなく胃もたれ中みたいな感覚です。 1週間以上お腹がすかずに何も食べずに過ごしたこともあります。(飲むヨーグルトとかカフェオレとかは飲んでいました) お腹がすいていない時に食べて吐くことはないですが気持ち悪くなって仕事にも集中できません。 精神科などにかかった方がいいのでしょうか?
回答: 純粋に運動不足じゃないでしょうか? じわぁ~っと汗をかくくらいの運動はされてますか?