質問: 悩んでます、今! とてつもなく寝れません。 今日だけじゃなくてココ最近ずっと。 久々に早く布団はいって寝れるーって 思って目を閉じると考え事してて 寝返りも何回もして気になって、 しばらくたっても寝れなくて 気づいたら2時間とかたってて、、、 なんでこんなにも寝つきが悪いのか。 特に今日は昼寝もしてないのに。 不思議です。笑
回答: 同じです😭 最近布団にはいるまでは眠たいし寝る気まんまんなのですが、いざ入ると眠れず寝返りばかり、、 なんとなく気になってることが頭をちらついたり、、 私はYouTubeでヒーリングミュージック的なのを流してみてます、多少は早く寝付けている気がします😅(笑)