質問: 最近偏食気味でグミしか食べていません 気づいたら体重が20キロ減ってました。 身長178センチ体重31キロです。
回答: 31キロはマジでやばいですね 生きてるのが不思議なくらい 飲み物を牛乳にする 肉を食べる チーズを食べる スイーツを食べる 摂取カロリーを4~5000くらいにすれば2~3キロは太れるかな