質問: お勧めを教えてください 最近、まわりにうつ病の友人・知人が増えてきました。家族にも、薬を飲んでいるものがいます。私なりに勉強をしたいと思っているので、・うつ病について、わかりやすい本、参考になる本などがありましたら、お教えください。また、・現在治療中の方もしくは経験者の方が、読んで 「気持ちが楽になれた」「気分転換ができた」本などもお願いします。今のところ読んだ本は、「ツレがうつになりまして」「あなたの大切な人がうつになったら/小野一之・著」です。恐れ入りますが、「本」限定でお願いします。cd・楽曲・映画などはご遠慮ください。
回答: 分かりやすく、家族の視点で書いてある意味では、「ツレがうつになりまして。」はじめ3冊のシリーズはいいと思います。あとのお勧めは...ないんですが。鬱経験者として。症状が酷いときは、本や音楽を勧められるのは非常につらいです。活字を追うのも、音がき...