質問: 怒りがおさまらない 30代女性です。自分の両親に対しての怒りが収まりません。ふとした時に、思い出し、どうしようもなくイライラしてしまいます。親と話すたびにイライラします。イライラしないようにするためにはどうしたらいいでしょうか?こみ上げてくる怒りをどう発散させていいかわかりません。
回答: 内容がわかりませんが、過去に起因する内容なら、彼らに親を期待しない事です。それなりの関係だと、あやふやな関係に考えましょう、そうすると世の中のその他大勢の様に、大体は気にならなくなります。関係ねえやって。根本的な解決にはなりませんが、自分だ...