質問: リストカット経験者の方へ リストカット経験者の方へ リストカットを止めたいと思っても、いざその手段が絶たれたり、恐怖、痛み、情けなさや申し訳なさが先にたってできなくなってしまったとき、苦しくはありませんでしたか? そういう時どうされましたか? 止められましたか? 苦しみから逃れる方法が他にないと思うと、リストカットが絶たれることは苦痛です。 回答のほどよろしくお願い致します。
回答: 私は、今高校3年なのですが、中学生の頃とても浅いですが腕を傷つけたり、爪をたてたりしていました。 今では、好きな人に痛々しいから出来れば止めて欲しいと言われたので、段々しなくなりました。 悩みとか愚痴も聞いてもらえましたし...。 私も無理はなさらないほうがいいと思います。 切りたいときはそれしか考えられないし、とにかく何かに当たりたくて辛かった記憶があるので...。 最近はイライラしたら、ノートに考えてることを全部書いたり、 仲がいい人に愚痴ったり、ゲームセンターにある「ちゃぶ台返し」というゲームで憂さ晴らししたり...。 テレビでやってましたが、袋に壊れてもいい物を入れて投げつける、という方法もいいと思いますよ。 blgc_vさんに合う方法がリストカット以外に見つかるのを祈ってます。 無理はしないで、気長に頑張ってくださいね^^