質問: こんにちは(^^) いつもお世話になってます♡! やっと安定期に入ってほっとしています😊✨ ですが、体重が今現在+4キロ... 悪阻が落ち着き食欲が出てきたので毎日食べられるものを食べていたら体重がみるみる増加😢😢😢 お腹の子の為に三食きちんと食べないと!と思う反面体重が増加してぶくぶく太っていく自分に嫌気がさしています。 もともと便秘症です。今では更に便秘になっています(;_;)! 軽く運動などもしたいのですが、子宮頸管が短くなっているので出来るだけ安静にということです。 何かいい改善方法がありましたら教えて下さい! 宜しくお願いしますm(_ _)m♡
回答: 病院で下剤出してもらえるので 私はそれで便秘解消しました♪ 食事の最初に山盛りサラダを食べるようにしてます。 運動一切せず 毎日お菓子、アイス食べたいもの食べてますが 体重増加 服きて測って2キロです(^_^)v 体質もあると思いますよ( ゚o ゚)