質問: 安定期からウォーキングを続けたらそれなりに出産は早くなったりするんでしょうか❓ もうすぐ6ヵ月になり初産婦です。 私は妊娠前から8ヵ月間程ウォーキングをしていました。 平日仕事がある日は毎日朝6時半〜30分。 休みの日は1万歩目指して、1時間半以上歩き続けました。 夏の暑い日や雨の日も歩いていた事もあります💦 しかし今年の夏に妊娠判明、悪阻もすぐ始まり、 少しだけウォーキングしてみましたが、ウォーキング中に体調不良になり、赤ちゃんの為、自分の体調の為にもウォーキングは休む事にしました。 妊娠判明から2ヵ月が過ぎ、安定期を迎え、 仕事も辞めて専業主婦になり、家にずっと居たので、 怠けた体を動かさなければ❗️と思いましたが、 安定期を過ぎても症状は軽いですが悪阻があります。 ここ最近は調子が良いと週末に主人と歩いて片道15分程のスーパーへ行けるようにはなりましたが、 妊娠前のように毎日ウォーキングすることは未だに再開出来ていません。そろそろ調子が良い日も多くなったしウォーキングを再開しようかと考えていますが、 ふと、もし妊娠中(安定期から)毎日定期的にウォーキングしたら、お腹が張りやすくなり、よく出産する為に歩いてお腹を張らせるとか聞きますし、 今から歩いたら出産が予定より早まる可能性とかあるのかな❓と思っています😳 もちろん、出産は今のところ自然分娩の予定で赤ちゃんのタイミングだと思っている中、出来れば予定日より少しでも遅く出てきたら良いなと気持ちもあります😣 妊娠中、出産前からの運動も大事だと言われ、ヨガとかもありますが、妊娠前からウォーキングをしていたし、一番やり易いかなと思っています。 ただウォーキングそろそろしなきゃと言う気持ちと今から歩いたら出産が早くなったりするのかなと思ってしまっています😢 妊娠中に安定期から毎日(定期的に)ウォーキングされて居た方居ますか❓ 1日どれくらい歩いていましたか❓ ウォーキングして体調などはどうでしたか❓お腹張ったりしましたか❓
回答: 臨月にはいってから平日5キロ、土日は10キロ歩いてますが、先生にはまだまだ産まれないと言わました😭 逆に全く歩いてないという友人は予定日前に出産してます... 結局のところ赤ちゃんのタイミングなんだと思います👶笑