質問: 身長157〜8で体重48キロって太ってますか? あと学生におすすめのダイエット方法教えてください。
回答: 48キロが平均体重 体脂肪率が18.5%より魅力的。 それ以下はガリガリ。 体脂肪率が22%以上ならば肥満。有酸素運動と筋トレで引き締める。