質問: ワニのポーズとは?
回答: ワニのポーズとは、サンスクリット語で「jathara parivartanasana(ジャタラ・パリヴァルタナーサナ)」、英語で「belly twist pose」と呼ばれ、仰向けで骨盤からツイストさせてお腹を刺激し、腰とお尻をストレッチするポーズです。