質問: 筋トレについて 高校1年の者です。 僕は貧弱で体がやたら細く見えてしまいます。 そこで考えたのですが肩甲骨の間の筋肉といいますか、 ここを鍛えたいのですが何か効率よくできる筋トレ法はないものでしょうか?
回答: ↓hp張るの忘れてました。^^; すいませんでした。(_ _) 参考url:http://www.elkanet.com/gsr/training/trai/gmenu.html