質問: 白湯健康法・・・ はじめまして。40歳の既婚女性です。最近、手足の冷えが酷いことから、手軽に続けられそうな「白湯健康法」を実践しています。初めて二ヶ月あまり、実感したことは・・・□便通がものすっっごくよくなった(もともと便秘ではなかったですが)□肌がすこーし?しっとりしてきた?□コーヒーを飲む量が減ったので、結果経済的に(笑)程度です。冷え&ダイエット効果は正直まだまだ・・・。でも、お白湯を飲むのは手軽で美味しいので、続けていくことにやぶさかではないのですが、白湯のみを長く続けている方、もしくは短期でも劇的に何か効果があった方がおられたら、その体験談のほどを、モチベーションをあげるためにお聞かせ願えれば幸いです。よろしくお願いします!
回答: コーヒーよりもずっと健康的です。老廃物が排出され、肌がきれいになり、お通じもよくなります。冷え性で脂肪が取れにくい私に、合う健康法です。足湯なんかも、いいです。上諏訪駅の足湯にまた入りたいな~と、いつも思います。