質問: 手で触れずにギンギンにする方法はありますか? avを見過ぎたり、物理的刺激を与えすぎると良くないようです。 なにか方法はありますか?
回答: フランス書院がいいですよ。そしてその題材をオカズに想像するんですよ。 50代後半の今でも活用してます。