質問: 鬱病等のご経験者様いますか❓ 職場に行くのが今日辛く 体が硬直して震えてしまいます 休みの連絡すらするのが怖いのですが アドバイスありませんか❓ 昨日うつ状態軽度〜中度と診断されちゃいました 毎朝硬直しながらの出勤 もういいのかなと甘えてるだけかもしれませんが これ以上行くと何かが壊れそうで怖いです
回答: 無理されない方が良いですよ! 私は大学の頃に発症しましたが、ボロボロの状態だったのに休学せず無理して通っていたら、とても悪化してしまいました😭💦 なので、私ははじめてのママリさんに頑張れ!!とは言えません... とりあえず、お仕事をされているとのことなので、お休みの電話はした方が良いと思います。 体調が悪く、病院に行ったら、しばらく仕事は休んだ方が良いと言われたと伝え、少しお休みをもらって、その期間に今後のことをどうしていくかは考えれば良いと思います💡 ちなみに診断されたのは、心療内科や精神科でですか??