質問: 質問と不安な気持ちを吐かせてください(><) 現在38週6日で初マタの妊婦です! 38週入ってすぐの検診で子宮口1センチ ベビの体重は2800ちょっとだね、まだ 頭が下がりきってないから頑張って動こうね!! と言われ、その日から毎日1時間半くらいは ウォーキングをするようにし、陣クスも 一通りしたんですが、一向に陣痛が来ません。 胎動もまだかなりあるので頭も下がってきて ないような気もします...(T▽T)💧 周りの友達で同じくらいの予定日の子が 何人も居たんですがみんな既に生まれており 中には私の予定日の3週間後が予定日だった 初産の子にも先を越されてしまい、周りからも まだなの?と言われるので焦って来ました...😭 焼肉、オロナミンC、お迎え棒 階段の昇り降り、ウォーキング 上記以外でこれをしたら陣痛来たよ!ってのが あれば是非教えて頂きたいです😢💗 あと、元々かなり痛みに弱くて 今ある前駆陣痛ですら苦痛だなと 感じてしまうくらいなんですが、 いざ陣痛が来た時に意識していた事、 こうしたら少し気が紛れたよ!なども あれば教えて頂きたいです😭💕 コロナ🦠の影響で立ち会いが出来ないので 1人でも出来ることだと嬉しいです( ́;ᅀ;`) 長くなりましたがよろしくお願いします🥺 同じ週数の方はお互い出産がんばりましょ🥺
回答: こんにちは★ 私は朝の4時ごろに出血があり、 産婦人科に行きましたが、全く子宮口が開いていないと言われ家に帰りました。 昼頃から腰が割れそうな痛みがあり、 痛くなったり、なくなったり、 まだまだこんな痛みじゃないと思い 歩きに行ったり してました(笑) ご飯作ったり痛みがくると動きまくって スクワットしてました😝 夜の10時ごろに横になっていたのですが 痛みがだんだん強くなってきて、 次の日の5時半ごろに生まれました! 痛みを和らげるのは 深呼吸です♪息を吸って長く細く 吐いてください(*'.'*)! 陣痛に耐えたら産む時は全く 痛くなかったです!!(笑) 私の場合生理痛がひどくて⚡️ 生理痛の方が出産より痛かったです😝 無事に生まれることを祈ってます♪