質問: 食事指導は、具体的にどのような内容でしょうか?
回答: 過度な食事制限を課すようなことはいたしません。「炭水化物を一切やめる!」という食事指導もいたしません。また、食事指導は、毎日メールで実施いたします。 【食事カウンセリングの流れ】 朝・昼・夜と、その日にとった食事内容を、担当のトレーナーまで、メールやlineで報告。 食事内容をチェックしたトレーナーが、目標達成に必要な食事内容をメールやlineでアドバイス。