質問: 今日試合が1本だけあるのですが、全く寝つけませんでした。睡眠2時間でも大丈夫でしょうか??何故かスッ 今日試合が1本だけあるのですが、全く寝つけませんでした。睡眠2時間でも大丈夫でしょうか??何故かスッキリ目覚めていて怖いです。
回答: 人間、徹夜してもそれなりにパフォーマンスは出せますので、 睡眠時間が短い程度であれば大した問題はありません。 「試合」とのことですので、ベストパフォーマンスを出せるか?という意味であれば、 それは個人差が大きいので何とも言えません。 ただ、気にしすぎると余計な力が入って良くなかろうとは思いますけどね。