質問: 中2の男です。
回答: 女でごめんなさい。 失礼ですが、まずはあなたの肌質と、希望しているメイクの度合い(※)を教えて頂けないでしょうか。 (※)バレないナチュラルメイク、韓国風など。 次に、日頃のスキンケアがとにかく大事であります。 最低でも必要なものは、洗顔料・化粧水・乳液であります。ドラックストアにもちゃんと置いてあります。 メイクをする前提ならば、更にクレンジングも欠かせません。 それから、揚げ物のような脂っこい食べ物を少し控え、代わりにタンパク質・ミネラル・お野菜(特に緑黄色野菜)をしっかり摂りましょうね。 間食用には、できたら揚げ油・塩分無添加のドライフルーツとナッツ類をお薦めします。