質問: 厨房の仕事で腰をやられ、腰ベルトをしている40代の主婦です!
回答: 20代後半で腰やりました。 足がガクッと外れるぽくなり 杖付いて歩いてた時期があったけど、 ヘルニアだったけど。 今は50過ぎだけど全然元気です。 ダイエット、筋トレしましたよ。