質問: こんにちは。12週に入り妊婦検診二回目に行って来ました。体重計に乗ったところ、な、なんと!妊娠発覚から5キロ増えていたのです。 絨毛膜下血腫で、ずっと安静にしていたので、寝てるばかり。同時につわりがあったので、食べれるものをなんでも(菓子パンやケーキ)詰め込んでいたところ、このざまです。 焦っています。みなさんはどうやって体重管理をしていましたか?是非アドバイス下さい。
回答: 体調が落ちついてからでいいと思いますよ。 ウォーキングとか野菜中心の生活にするとか。