質問: 鉄欠乏性貧血の再発 26歳主婦です。高校2年の頃鉄欠乏性貧血と診断され、鉄剤を2、3ヶ月服用した後、完治したと言われました。その後は思い出した時にサプリメントを飲むくらいで血液検査などはしていませんでした。大学2年の頃初めて受けようとした献血で、1日目は血が薄いから、2日目は血管が見つからないから、と2日連続で断られました。その後献血には行ったことがありません。最近妙に疲労感があり集中力が低下しているのですが、薬の服用をやめた時から数年かけてヘモグロビン数が減り、貧血が再発したということはあるのでしょうか。現在夫について海外にいるため、病院にはなるべく行きたくないのですが、欧米でも日本と同じ検査で済むのでしょうか(注射一回)。鉄剤の副作用も日本人には強すぎないかと心配なのですが。
回答: 私は元々貧血気味でしたが、妊娠してから数値は更に下がっていきました。そこで鉄剤を処方されましたが、味がイマイチで食事をかなり意識してみました。海草,ひじき,プルーン,ほうれん草などをビタミン剤と一緒にとり、コーヒー,紅茶,緑茶の飲酒は食後は...