質問: 完全母乳ですが体重が減らない・・。 3ヶ月の新米ママです。 完全母乳で育てておりますが 妊娠前の3kg増です。 母乳だと妊娠前より体重が減ると皆さん言って いますが、ほとんど減りません。 現在この暑さのあまりに食欲もなく 食べたくないので水分はしっかり取るように しているのですが・・・。 参考までに経産婦の方にお聞きしたいです。
回答: 私は痩せるどころか太りました... 1人目の時は1ヶ月からミルクだったのに、半年後には妊娠前と比べて7キロも痩せてました。 自分ではこのときの体重がベストだと思ってます。 2人目の時は体調管理も万全で4キロ増とホントにお腹の分だけ増えたぐらいで、産後2週間ですでに2キロ減のところまで行きました。 1人目の時にミルクでも簡単に痩せたことや、すでに体重がマイナスになってたことから、母乳の出を重視して食事をした結果、半年で7キロ増えて... 妊娠中より太るなんて想像もしてなかったので、ショックで断乳しようかと思ったぐらいです(笑)。 暖かくなってからは子供の外遊びの時間が増えたせいか自然と痩せて、10ヶ月の今ベストより2キロ増まで落ちました。 完全母乳の場合は1年で元の体重に戻ればいいらしいので、今はダイエットしなくてもいいかなぁと思ってます。 私の友人は授乳中に痩せられなくて断乳と同時にダイエットをして、痩せた頃2人目を妊娠してました。 もう1人の友人は混合だったけど、一応母乳をあげてるということで、自然に痩せるだろうと思っていたら、太り続けて、妊娠8ヶ月の時と同じぐらいになって、その後断乳してからも痩せてないみたいです。(元が細いので、今でも見るからに太いというわけではないけど) 近所のママは産後3ヶ月ぐらいから3キロ増をキープしてて10ヶ月頃なぜか妊娠前より痩せたそうです。 食べ過ぎないで授乳を続ければゆっくりでも痩せるんじゃないかなぁとは思うんですが... 気長に頑張ってください。