質問: 産後うつについてです。 1ヶ月半前に3人目を出産しました。 産後の入院中にパニック障害のような症状がでました。 人生で、初めてでした。 その後落ち着いたのですがまた1週間前ほどから気分が下がり気味になってきました。 睡眠は取れていると思っています。 昨日から酷くて寝れません。 寝つこうとすると動悸や発汗があり寝れません。 この気持ちがなんなのか、前までのような自分に戻れるのか不安です。 乗り越え方や克服された方の話がききたいです。 よろしくお願いします。 追記。 上の子2人は6歳、4歳です。 保育園にも行っています。 旦那も話も聞いてくれるし子どもたち3人を任せても大丈夫です。 自分だけのココロの問題だと思っています。
回答: 私も3人目出産してから全く同じ状況でした。落ち着いたり落ち着かなかったりで今1年半経過してるんですけど良くなりません。 病院にも行ってるんですけど、多分そこまで重症じゃないのか特にこれといった診断名も出ず...... 一応動悸を抑える薬はもらっているのですが、自律神経の乱れが大半だと思います。 うちも産後は上2人保育園に行ってましたし、旦那はずっと協力的です。 だから余計に自分が弱いだけなんじゃないかと思ってしまうんですよね💦