質問: 心理学のことについて本で学びたいのですが、たくさんあり過ぎてどれがいいのかが分かりません!
回答: まず自分の問題を解決するには精神科の受診、臨床心理士や公認心理師によるカウンセリングが必要です。 学んだら治るなら医師はいらないです。医師でも患者となることもあります。そういう場合は診察を受けます。 医師の治療やカウンセリングでも行うと認知行動療法というのがあり、この本をお勧めしますhttps://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/4334039588/ref=tmm_pap_title_0?ie=UTF8&qid=&sr= ただ、トラウマがありPTSDならば、認知行動療法の本を読むことが今適切なのかは分かりません。