質問: パニック障害持ちの子育てママさん。 私が遠出が苦手で、遠出すると不安になってしまいなかなか子供を遊びに連れて行ってあげれてません。上の子は4歳になったのに、水族館や遊園地は1回も行ったことがなくて... みなさんはお出かけとかはどうしてますか?
回答: 私も、パニック障害持ちです。 娘が産まれてからは、常に娘と共にどこに行くにも必ず行動してます🙌 誰かに預けてとか無いですが、唯一今、カウンセリングに通ってますが、その時間だけ実母に預けてます! 私の場合ですが、娘と一緒なら安心して何処にでも行けますが、娘が居ないとかなり不安になり症状出そうになります...