質問: 下半身、特にお尻周りが太いので、パンツが似合いません。 ぴったりしたスキニージーンズをはいてみたくて、お店で試着したんですが、あまりのひどさにそっと戻しました...。
回答: 下半身のトレーニングをしましょう 簡単なのはランニングやウォーキングと言った足を使った運動です