質問: 鬱病会社員に身の振り方をご意見ください。 現在、中小企業の企画部門で働く29歳です。1年前までは同じ会社のwebマーケティング部門で責任者をやっていましたが、景気の悪化に伴って、部門閉鎖。自ら採用した部下を自らの手でリストラするという事態になりました。この事が原因となり鬱病を発症し、1年間闘病中です。会社を休職した期間もあり、非常に危うい精神状態です。部門の閉鎖に伴って、一度は営業部門に異動させられましたが欝があまりにひどくなり、良心的な会社のオーナーがバックヤードである現在の部門に異動させてくれました。しかし残念な事に今の部署は仕事がほとんど無い状態です。役員の直下の部署で上司が多忙で指示はほとんどありません。能動的に自分で仕事を創ろうにも欝が邪魔してうまくいきません。そして何より頑張ってもまたリストラされるんだ、という先入観が先にたって業務に集中できないのです。毎日の仕事時間がとても苦しいですが、転職をする勇気もなくて立ち止まってしまっています。結婚している身、何とかしなくてはと思うのですが・・・。現在の会社に残るべきか?それとも新天地を探しに行くべきか?皆様のご意見を聞かせてください。
回答: 私は4年間程、鬱に苦しみました。私の場合、独身でしたので思い切って日本を出ました。1年程、日本を離れたら鬱は治りました。ストレスの根っこから取り払わないと意味がないと思います。今は帰国し、仕事復帰しています。