質問: 薄毛で悩んでます こんにちは 早速質問なのですが、今薄毛で悩ん出でます。 特につむじら辺が薄く、とても気になります。 また、髪質も生まれつきやわらかく、髪の量も多い方ではありません。 髪を太く、また増やすにはどのようなことをするとよいのでしょうか。 現在は育毛剤を使ってマッサージをしています。育毛剤の有効的な使い方などがあれば教えていただけないでしょうか? あと、頭皮が薄いというか厚みがないのですが、栄養が足りていない証拠なのでしょうか?? 頭皮環境も改善していきたいと考えているので、できればどのような食材をとればいいか、また生活リズムの作り方などを教えてください。 よろしくお願いいたします。
回答: もし、育毛剤だけでは厳しい、生活習慣(食生活)を変えるのは難しいということであれば、"薄毛対策 実用新案"でググるといくつか信憑性のありそうな情報が出てきますので、ざっと一読されてみてはどうでしょう。