質問: 27歳男性です。 私は承認欲求を、美人と付き合うことで満たしたいという歪んだ願望があります。美人と付き合うのは困難だから長期にわたり欲求不満となってしまいます。
回答: はじめまして。カウンセラーの熊山と申します。 まず第一に、自分を準備することです。そうすることによって、あなたが求めている人を見つけ出すでしょう。 次のような諺があります・・・ 「生徒の準備ができた時、教師が現れる」 性格を治そうと、あなたが努力すればするほど、性格に巻き込まれるでしょう。 自分の性格を「あるがまま素直に受け入れる」ことです。そして、自分の性格を愛してあげて下さい。なぜなら、自分の性格を否定したり、憎んだりすることで、それらを変えることはできないからです。逆に、それらを愛することによって、変えることができるのです。つまり、自分の否定的感情を愛するにつれて、それらは肯定的表現へと進化していくのです。 幸せとは、新しくつくり出したり、何かを加えて得られるものではありません。 幸せとは、誤った思考をひとつずつ捨て去っていくことで感じることができるものなのです。なぜなら、幸せとは存在であり、存在が幸せだからです。 ご参考になれば幸いです。