質問: 6ヶ月検診で性別が分かるはずでしたが、前回検診より4キロ増量で見えず性別分からず😢 このまま増えるとお産が大変と言われてしまいました💦 同じように体重増えた方は、食事制限や運動などしましたか??(><) ちなみに食事はどのようなものに変え、運動はどのくらいしましたか?? 元々便秘症で下剤を処方されましたが...効かず...未だに2、3日に1回の排便です💔 現在は犬を飼ってる為、朝30分、夕方30分の散歩で歩いてるくらいです😭
回答: わたしも妊娠中ずっと先生に怒られてました...😢 仕事柄夜遅かったのでサラダだけで、産休に入ってからは和食メインのごはんを作ってました。 先生に外食も控えめにしてねって言われてたので...😲 炭水化物抜きで味噌汁多めのおかずや小鉢など数種類作ってました。 そしたら体重ギリギリでしたよ〜😄 頑張って下さいね❣️