質問: 劣等感?が強すぎて困ってます。 劣等感?が強すぎて困ってます。 要領が悪く人と打ち解けるのもかなり時間がかかってしまいます。今は無職なのですが今まで経験した仕事はすべて【要領が悪い】【仕事が遅い】と言われなぜか同期の子と比べると大差ができてしまいます。 自分で家に帰って復習したり検索したり...でもなかなか仕事は遅いしミスも多く... 性格も明るくてカバーできればいいのですが私は根暗なのでよく【何を考えてるかわからない】と言われました...。 その上かなり劣等感が強くて...新人の子が私より仕事が早く私の知らない事を先輩方に教えてもらったりしているとすごく辛い...ミスしても笑顔で必死に頑張って認めてもらえて...そんな彼女を【いなくなれ】って思ってました。 現在は就職活動なのですが同じ無職だった友達が就職が決まりメールをくれたのですが【どうせ私なんて彼女より明るくないし学歴もないしデブだし...】劣等感でどうにかなりそうです。 ここ半年ほど友人と会っていません。誘いは来るのですが断ってとうとう誰も連絡しなくなりました。 母は他人は他人自分は自分 比べちゃダメだといいますが... 劣等感を無くすのに関連する本も何十冊も読みその関連の検索も毎日しています。 でも調べるほど毎日その事ばかり考えてしまって...検索しなければいいでしょうが考えてたらいつのまに検索してます。 先日前の職場の友達にメールしたのです。彼女は同僚に【私は嫌われてる】って思っててよく相談にのっていました(彼女と私はよく似ていました) だからもしかしたら私と同じ状態で悩んでいるのでは...と思ってメールをしたのです。 ところが返ってきた返信には【新しい職場で研修中だけど先輩達も優しくてすごく楽しい】という内容でした。 自分は最低です。彼女を心配する振りをしながら彼女が不幸なのを勝手に期待してたのです...。泣きました。でも最低だと思うと同時に劣等感も生まれ... 私はどうしたらいいんでしょうか?
回答: 明るくないし学歴もないしデブだし...と書かれていますが、体型はコンプレックスになってますか? というのも、わたしは以前すごく太ったことがあって、その時期ってものすごく劣等感が強くなってしまったんです。 それ程太ってなかったときは、そんなに物事を悲観的に考えることはなかったんですが、太っているということで、すべてのことが上手く行かなくなりました。 あなたはお友達と比べて太っていると感じるだけですか? それとも一般的に太っていると感じますか? もし太っていることがコンプレックスなら就職活動と一緒に、ダイエットや体力づくりをされると、かなり気持ちも違ってくるとおもいます。 太っているとまず明るくなれません。 何でもひねくれて考えてしまいます。 自分に自信がないので、仕事でもイマイチ自分の考えどおりできなくなってしまいます。 自分に自信があれば、すぐに先輩に聞けたり言葉で伝えたりできるところが、出来なくなって後々失敗といった形になってしまいます。 わたしは、太っていた頃と痩せていた頃とでは、人生が大きく違うと感じます。 心を変えようとすると難しいです。 まずは、見た目を改善してみてはどうでしょうか? 自分に自信がつけば、ほとんどの劣等感はなくなるとおもいます。 女性は見た目で結構気持ちって変わるものですよ。 良い人になろうとせずに、キレイになろうっておもってみると、自然と気持ちも前向きに明るくなるんじゃないでしょうか? わたしの視点ですので、見当違いかもしれませんが・・・。