質問: 元々精神疾患があり(摂食障害、パニック障害、うつ)摂食障害意外は寛解していて、18年くらい通っている精神科も年に数回しか行ってません。 ただ最近また体調が悪く、夕方になると動悸、頭痛、気分の落ち込みが酷く訳もなく涙が出て何もかも悪い方向にしか考えられません、、 病院に行こうと思っていた矢先、その病院でコロナのクラスターが出てしまいました。 しばらくは外来もやっておらず、再開しても旦那は行ってほしくないと言います、、 外来がストップしてしまったことで、更に不安が増してしまいどうしたら良いかわかりません😞 今までその病院に通っていたので他の病院は考えられません😢 これからどうしたらいいのか、毎日不安で夕方になるのも怖いし自分が嫌になります。 質問になってないかもしれませんが、気持ちを吐き出したくて😢
回答: 精神科はかかりつけが一番安心ですよね! 今日まさに薬もらいに精神科にいって話をしてきたのですが、市販のサプリや漢方でも同じ効能のものがあるそうです! とりあえず探してみて合うものがあれば少しはしのげませんか?