質問: 皆様、運動はされてますか? 現在初マタ5wです。 妊娠発覚したばかりですが、それまでは毎日30分程度ヨガをしておりました。激しい運動は避けてくださいとのことでしたので不安になりこちらに質問させていただきました。
回答: わたしも妊娠発覚から、安定期まではヨガをやめてました!大事な時期なので、安静になさった方が良いかもです!