質問: 家に居ると気分が沈みます。 里帰り出産をして1ヵ月後に自宅に戻ってきました。 が、それと同じタイミングで授乳トラブルが始まってしまい、それに私が精神的にやられてしまって 1週間もしないうちに実家に再び帰りました。 そして、1ヵ月半実家で過ごし、落ち着いてきたので昨日また自宅に帰ってきました。 実家にいる間も母は仕事でほぼおらず1人で過ごしていました。それでも精神的には落ち着いていて、1人で育児をするのも特に気に病んではいませんでした。 しかし、昨日戻ってきてまだ1日と経っていないのに ここにいるだけでどうしようもなく涙が出てきたりします。 不安というよりも、寂しさとか虚しさのような気持ちが込み上げてくる感じで... 原因や理由が自分でもよくわからないのでどうして良いかわからず... 旦那はとても優しくて、家事など無理してしなくて良いと言ってくれますし、代わりにやってくれたりもします。 子どもの面倒も家に居る時は見てくれます。 にも関わらずこんな気持ちになってしまうのが申し訳ないです。 気持ち的に沈むからとこれ以上実家にも帰れませんし 私もちゃんと家族3人で過ごせる環境を保ちたいと思っているので、きちんと自宅で生活していきたいのですが... どう気持ちを整えていけばいいのかわかりません。 何かいい方法か、こんな気持ちになる原因とか 心当たりがある方いませんか?
回答: 気持ちはホルモンバランスが崩れてるのがほとんどの原因だと思います また、主さんは、旦那様に気を使ってる部分があり甘えられていないのではないでしょうか?💧 やはり、自分の親なら気兼ねなくなんでも言えるってとこが居心地いいのだと思いますよ