質問: 産後8ヶ月にもなるのにお腹の脂肪が減りません... むしろまだ妊娠6ヶ月ぐらいのお腹してます😅 体重は妊娠前に戻ってるのにお腹だけ確実にまだ妊娠中です😱😱🤣 皮なのかな??と思ってましたが明らかに硬いし脂肪だな。。。と💦 産後変な痩せ方して顔がやつれてるのでダイエットしたら 怒られます💦(これ以上顔がやつれるのを防ぐ為) みなさんどうやって脂肪とバイバイしましたか😭😭
回答: 適度な筋トレと有酸素運動です。 ご自身の性格で、続けられる強度が良いです。 伸びてしまった皮は戻りませんが、私はそろそろ見た目的には戻ってきました。