質問: もやもやが晴れません。 今日すごいわーっとなって叫びながら泣いて そのあと主人にも娘にも謝って 幸せだなと実感したのに いまはもうなんだか無性に辛いです。 気候のせいなのか、先月きた生理がまだきてないからか なんでもないことでイライラするし なんだかもういっぱいいっぱいな感じです。 一人になりたい!って無性に思うけど 実際本当にそうしたいのか分からなくて 三人でいるのが幸せとも思います...。 ここ最近ずっと寝付きが悪くて、 娘もなんだか夜中に結構起きてて 寝不足なのもあるのかもしれません。 とにかく自分の浮き沈みの激しさに 疲れるし自己嫌悪が酷いです。 今こうやって書いてても泣きそうです。 先週もすごいイライラして酷くて やけ食いしてスッキリしたと思ったのに またこうやって同じようになってて これが暫く続くんでしょうか。 これは産後うつなんでしょうか...。 でももうすぐ7ヶ月になるし、 ずっと辛いわけじゃないので ただの甘えとかホルモンバランスなんでしょうか。 楽しいって思えたり、 幸せだなって思えたりもするし なんでもないときもあるんです。 なのに、いきなりがくんと落ち込んだり すっごくイライラが止まらなくて 娘に対してイライラが酷くて 自分が怖くなる時があります。 大抵そういう時は主人に当たってしまって 謝って自己嫌悪がひどくて辛いです。 優しい主人を持って幸せだな、とか 娘のために明日から頑張ろうって 前向きに考えられるんです。 旦那も優しいし協力的な方だと思います、 娘も育てやすいと思います。 なのに何故か無性にいらいらしたり 悲しくなってキャパオーバーになるんです。 その落差がひどくて、 しかもいきなりだったりして 本当にしんどいです。 同じような方、またそうだった方いますか? なんだかよく分からない文ですみません。
回答: はじめまして。 私もあります。というか、今まさにぽこさんと同じような感じで、ズーンと気持ちが沈み、子どもに暗い顔見せてます。 あ、いけないと思い、笑顔を作ってる感じになっているからか、最近子どもがよく笑うようになっていて、子どもにムリさせている感じがします。 私はまだママ友もいなくて、相談できる人がいないことも、モヤモヤが晴れない原因かなと思ったりしてます。 ママ友欲しいですが、作るのは怖くて、、、😂