質問: もうすぐ生後2ヶ月の女の子なんですが、昼夜の寝る時間について質問です。 里帰りを終え、家に戻ってきて5日になります。 環境が変わったせいもあるのか、ここ数日深夜の寝付きが悪く、眠くてぐずるので抱っこして寝かしつけベッドに置くとぐずり出す...というのをAM0:00頃から4:00頃まで繰り返してます💦 里帰りを終えてからの1日の流れとしては、 朝7時頃起床→授乳→睡眠→散歩→10時頃授乳→眠くてぐずり睡眠→13時から14時(長い時は15時)授乳→少しメリーや手遊びで遊ぶ→眠くてぐずり睡眠→17時半から18時半お風呂→そのあと授乳→睡眠→20時半から21時授乳→寝室暗くして寝かし付け睡眠→0時頃授乳→ここから4時までグズグズしていて寝ません。 ちなみに朝7時の授乳からはなるべく母乳で、お風呂後の授乳からはミルクです。 同じくらいの月齢の方の投稿見ると、生活リズムが出来ていて夜まとめて寝てくれる、と書いてる方が多いのでアドバイス頂けたらと思います。 夜寝ないのでどうしても昼間眠くてしょうがないみたいです。もともと良く寝る子だと思い、寝るときはそのまま寝かせていました。(無理に起こして授乳などもしてきませんでした。) どのように昼夜のリズム整えてあげたら良いでしょうか? よろしくお願いします!✨
回答: 2ヶ月でそこまでリズムが 決まっているのは凄いです☺️💦 まだ眠たくない時は寝れない! 眠たい時に寝る!な時期なので 焦らなくていいのでは...? 朝起きたらカーテンを開けて 明るいお部屋で過ごす、 お風呂を同じ位の時間帯に入れる 夜は暗い部屋で寝かしつけ 程度で大丈夫だと思いますよ💓 月齢と共に寝るようになります! 深夜の寝ぐずりは大変ですが がんばりましょう(;_;)💓