質問: 妊娠中の物を持つ仕事について (1)妊婦が毎日の様に、2~5kgの物を持っても問題ないでしょうか? (2)腰のヘルニア持ちなので、いつも腰椎コルセットを付けて物を持っていますが、妊婦になっても腰痛コルセットを付けてお腹を締め付けて良いのでしょうか?また腹筋に力を入れても大丈夫でしょうか? (※ここからは長文です。) 現在36歳で妊娠を希望していますが、仕事でほぼ毎日の様に2~5kgの物を、1日2~3時間ほど持たなければいけません。 体力勝負の仕事なので、もしこれから妊娠をしたら、母体にも赤ちゃんにも負担が掛かってしまうのではないかと、私の主人は体力勝負の仕事を辞めて欲しいようです。(この仕事は妊娠していない今でもキツく、終わるとぐったり疲れますし、腰も少し痛くなります。物を持つ以外の仕事も沢山あり、お昼休みもまともに取れない程いつも忙しいです。) しかし私が担当している仕事は私しか知らないため、私が急に辞めることになれば、お世話になっている同僚達に大変な迷惑が掛かってしまうので、簡単には辞められません。 妊娠後に軽易な仕事に変えてもらうとしても、忙しい同僚達の仕事を増やしてしまうことになると心苦しいので、上記(1)や(2)の様なことを妊娠中に行っても問題ないかどうか知りたいです。 仕事で無理をして流産などしてしまったら、私も家族も辛い思いをするので、妊娠後も今の仕事を続けて良いものか悩んでいます。職場の上司も職場環境等をあまり配慮してくれる様な人ではないので、とても心配です。 (1)と(2)の質問にお答え頂けますと幸いです。何卒、よろしくお願い致します。 最後までお読みになって頂き、ありがとうございます。
回答: 急に重いモノを持って腹筋を使ったりすれば妊娠中に流産のリスクは高くなりますが、日常的に2~5kg程度の荷物を持つ仕事をしていたら問題無いと思います。 ただ、ヘルニアの方が心配ですね。妊婦さんはお腹よりも腰に負担が掛かります。 お腹を多少締めるのは、お臍あたりを直接閉めるのはngですが、下腹から持ち上げるようにするのは妊婦帯があるぐらいなので、出てきたお腹を支える意味でも大事です。 それよりはお仕事の方が問題でしょう。 同僚などに気を使っているようですが、ハッキリ言って気を使いすぎですし、あなたの代わりなど誰でも出来ると思いましょう。 急に辞めることになれば会社はあなたの業務を誰かに遣って貰うことになりますし、あなたしか知らないとしてもなんとか引き継いで多少は支障が出ても半年ぐらいには何とかなるものです。 あなたの同僚はあなたが子供を産めず、ヘルニアで苦しんでいても最終的には助けてくれませんよ。結局は他人事なんです。 もっと割り切った方が良いです。 あなたにとって大事なことはご主人と、近い将来産まれて来るであろう子供と幸せに暮らすことでしょう。 ヘルニアが悪化して赤ちゃんを抱っこできなかったりしたら悲しくないですか?同僚が一番大事では無いはずです。 冷静に考えてみましょう。