質問: ついに39w突入してます! 先輩ママさんたちおしえてください! 陣痛のときこうするとよかったよー!! みたいなアドバイスあったら教えてください! 思えば人生、そんな痛いめみたことないから 怖くなってきました💦💦 人生最大の痛みに備えて! ぜひお願いいたします!!️
回答: とにかくしっかり呼吸する事が やっぱり一番大事な気がしますね! 痛い痛い!ってなってんー!!って 息止めるよりしっかりひっひっふー みたいな感じで呼吸するのが 1番痛みから逃れられる感じがしました笑笑