質問: シェイカーがなくても大丈夫?
回答: スムージーなどのドリンク系のダイエット食品であればシェイカーを利用するのがいいでしょう。 カップに入れてよくかき混ぜてもいいですが、冷たいとダマになることもあります。 もちろん雑炊や麺などの食品系のものであれば、特にシェイカーは必要ありません。