質問: 突然の自殺願望 突然の自殺願望といっても2時間以内には無くなるのですが、ほぼ毎日起こるので困っています。 頭にどーんとした気持ちが張り付いて、ほかのことが考えられなくなります。 自殺願望が無い時は陽気すぎるほど元気です。迷惑されるほどベタベタすることを抑えようとするくらい。他人曰く、なぜそこで笑うか分からないくらいよく笑うようです。 一人になる時に自殺願望が湧くのですが、普通の状態のとき、なぜ死にたくなるか明確に思い出せないのです。 推測するに、勉学や人間関係がうまくいかないことだと思うのですが、それを改善しようとする気が続かない気分屋、根性なしのところに自己嫌悪を感じているように思えます。 他人に何を言われてもムダで僕はダメな人間のままで社会から取り残されると思ってしまうと考えているようです。 実際、これを書いてるとまた抑うつな気分になりそうです。 今まで努力しようとしても続かないのがせいぜいだし、単なる感情の高ぶりに終わってしまうことは毎回のことなのです。 自分でも精神的に疲れているのは分かるし、人格的にも意志をもって行動できないと普通の状態でも思います。 この悩みがすぐに消えてしまうのも気分屋のせいかもしれません。 上記の理由を推測しましたが、最近何の理由もなく自殺願望が湧いてるように思えますし、そもそもこの理由が正しいか分かりません。 毎日自殺願望が出るのは勉学に支障が出るので何とかしたいです。首吊りしたくなる気持ちに支配されると何も考えられません。 どうしたらいいのでしょう。
回答: 32歳2児のパパ、精神科通院経験ありです。 自殺願望は繰り返し起こり、こういったストレスは出口が無い気がしてしまい 本当につらい事と思います。 今回ネット上で質問頂きましたが、 残念ながら、文章で回答をもらった所で軽減される事はありません。 診療所へ行って、生身の人間に自分の口で話して聴いてもらい、 薬を処方してもらう事で、時間をかけて治療してください。 「虫歯になったら歯医者に行かないと治らない」のと一緒です その診療所の選び方ですが、以下の違いに気を付けて選びましょう。 (1)精神科(or神経科)・・・心の病気全般によるストレス時 (2)神経内科・・・ストレスで息苦しい、しびれるなどの、体の障害時 (3)カウセリング・・・色々が不安でしょうがないなど、悩みのストレス時 今回は(1)に行くべきと思います。 「病院に行ってみよう」と思う事が大きな前進です。 将来「あんな事に悩んだ経験もあったね」と笑って話せる時が絶対に来ます。 それまでは辛いかと思いますが、その経験は無駄にならず人間を大きく成長させます。 気長にいきましょう!