質問: 38w4dの初産婦です☆(^_^) 3日前の健診で推定体重3510gと言われ、 子宮口1センチ、赤ちゃんの頭も 下がってきてはいるみたいです。 だいぶ大きいので予定日前に 産まれてきてくれるよう、 たくさん身体を動かすように 言われているのですが、 腰も足の付け根も痛く、 30分の散歩と雑巾がけなどで ヒーヒー言ってる状況です(;_;) 子宮口1センチだとお産までは まだまだですよね...? 健診のときのNSTでも まったく張りがありません。 旦那が産まれるとき頭が大きく 帝王切開だったそうで、 その点も不安です... (我が子も健診のたびに頭が大きいと 言われます泣) 一応下から産めるか聞いたところ、 私の身長が160センチなことと、 現時点で赤ちゃんの頭がだいぶ 骨盤に下がってきてるので大丈夫! とのことでしたが... 長文になってしまい、すみません。 お産に向けての過ごし方など、どなたか 教えていただけないでしょうか...?
回答: とにかく歩いたり、重いものを持ったりするのも良いと思います。 もう38週は、いつ出てきても良い時なので問題ないです。早く出てくるかどうかはやっぱり赤ちゃんの気持ちもあるのでこればかりは難しいですが、お母さんが頑張って動いたぶん、いざ産みます!となった時に、比較的スムーズに出てきてくれるはずです。