質問: 逆立ちが老化防止&健康にいいと小耳に挟んだので
回答: こんな商品があるんですね~! メリットは検索すればたくさん出てくると思いますのであえて、メディアに踊らされないように反対意見を述べます。 まず私は逆立ちで老化防止できるなんて、今のところ論文とか学術的な記事は見たことないので否定的な意見を述べさせて頂きます。 逆立ちをできる人は老化のスピードが遅いっていうのはわかります。私の友達でカポェイラというスポーツをしている人は確かに元気です。逆立ちも壁なしで1分以上余裕で保てます。 それくらいの運動強度で日頃からやっているからこそ、若さを保っていられるのだと思います。これは逆立ちに限った話ではなくサッカーのキングカズ選手もサッカーをすることで身体能力が同年代に比べ、圧倒的に若いです。ある程度運動をすれば老化防止効果はあります。 その為、逆さぶら下がり健康器をわざわざ買う必要はないと思います。やるのであれば壁に向かって倒立をすればいいだけですからね。その器具だと足首の所にひっかかりがあるので普通より楽ちんになってしまう様にも思えます。それに血管障害、慢性の頭痛、ある種の目や背中・腰の重い疾病にかかった事のある人は使用しないほうがいいと思います。 これやるなら普通にヨガとかストレッチでもいいと思います。