質問: ニキビがひどくなってきました泣 よくなる方法ないですか? やっぱり病院が一番ですか? 病院なら皮膚科ですよね?
回答: あんまり酷いようなら病院行ったほうがいいですね。 かかるのは皮膚科で合ってます。 ニキビ対策の情報は「予防法」であって「治療法」ではないです。 なので今出来てしまっているものに関しては病院、今後出来るものに関しては自分で何とかするという感じです。 ニキビ「予防」で大事なのは、しっかり保湿することですね。 洗顔後は肌が荒れやすい状態になっているので、保湿することで肌にバリアをする必要があります。保湿だけでもニキビはかなり違いますよ。 他にも洗顔しすぎないとかゴシゴシ洗わない、タオルなど顔に触れるものは清潔なものを使うというのはセオリーです。睡眠も22~2時に取るとニキビだけじゃなく肌状態が変わります。 ここのブログにも結構情報ありますよ。