質問: 身長149センチで妊娠前が体重40キロで 11週に行った1回目の妊婦検診で44キロ 16週に行った2回目の妊婦検診は47.6ぐらいでした。 そして現在18w2dで49キロです。笑 初期は食べづわりだったのでわかりますが 最近そんな食べてないはずなのですがこんな太るもんですか?🥲w ちゃんと1日1時間ぐらい歩いたらいいんですかね...🌀 体重管理難しすぎます😢 私よりも赤ちゃん大きくてプラス4キロぐらいでどうしようと言ってる人が居て嫌味かと思いました🤣🤣
回答: 4キロ増加だと、もともとぽっちゃりのひとかもしれませんよ? 私ははきづわりでしたので、体重管理は楽な方だったかもですが、安定期にはいると、月2キロ増えて注意されてました😂。臨月で、つわりで減ったとこから10キロふえましたよ(>_<)。 同じ頃増えるのが気になってあるいてたら、27週で切迫になったので、張りとか子宮頸管長はよくよく確認しておいてくださいね。 この暑さで一時間あるくと貧血やらなんやらで倒れますよ。 食事内容を繊維の多いものにかえるとか、家でかるくストレッチするとかはどうですか?