質問: 子どもがお昼寝をする際に抱っこでしか寝ようとしません。自分1人で寝... 子どもがお昼寝をする際に抱っこでしか寝ようとしません。自分1人で寝て欲しいのですが、泣いてダダをこねます。また、 1回の睡眠が20分程度で大変短く感じています。これらは改善しなくても問題ないでしょうか?
回答: リュウリュさんこんにちは、中村と申します。過去のご相談にもお応えさせて頂いたことがありますがやっぱりお子さま思いのご家族思いの素敵なパパさんですね。お昼の寝かしつけもされているんですね。奥様もとても心強く感じていらっしゃるでしょうね。さて、お子さまのお昼寝の睡眠時間についてですが、お子さまの個性によってまとまって1〜2時間寝るお子さまもいれば短い睡眠を2度3度と繰り返すお子さまもいらっしゃいますので、リュウリュさんのお子さまも何度かに分けてお昼寝されるのかな?と思いました。1日に必要な睡眠時間がとれていて、お子さまの機嫌がずっと悪いなどがなければあまり気にし過ぎなくても大丈夫かと思います。だいたいの睡眠時間の目安ですが、リュウリュさんのお子さまは確か生後3〜6ヶ月頃かと思いますので、夜の間は少しまとまって寝るようにもなってきてるのではないかと思います。生後3〜6ヶ月の赤ちゃんはだいたい1日の平均睡眠時間: 14~16時間•午前中に1~1.5時間のお昼寝•正午頃に2時間のお昼寝•午後に0.5時間のお昼寝•夜間に10~12時間の睡眠とこんな感じですが、赤ちゃんの個性によってもお家の環境によっても睡眠時間はまちまちですので、必ずこのようにリズムを作らなくてはならないとは限りません。赤ちゃんにもリュウリュさんのご家庭にも合うリズムを作ってあげればいいと思います。 抱っこでしか寝れない赤ちゃんもたくさんです。立ってばかりではなく仰向けに寝たお腹の上に赤ちゃんをうつ伏せで寝かせて眠るようにしてみたり、添い寝で抱きしめながら寝れるように練習してもいいかもしれないですね。後は、バウンサーに寝かせると自分の動きに合わせて揺れてくれたりするのと身体が丸まっている事で1人でねんねができるようになる赤ちゃんもいるようです。まだまだ上手に寝ることができない赤ちゃんですので、リュウリュさんご夫婦が辛くなければ抱っこでもいいかと個人的には思いますが、思い切ってネントレされてもいいかもしれません。私の意見はあくまでも1つとして参考になれば幸いですので、他の方の意見もいろいろと参考にされてくださいね。