質問: お腹ぽっこり 小学3年生になる前まではおへそをひっくり返したりできるくらいお腹がぺったんこだったのに、小学3年生からバーンとお腹が出始め、口臭を指摘し始められました。今年33歳になるのですが、いまだにお腹がでーんとでています。ジムにいって筋トレ、有酸素運動をしてもです。(ジムはもう6年くらい通ってます。お腹太もも以外はすごくシュッとしています。)口臭は指摘されることはなくなりましたが、昔指摘されたことがトラウマでいまだに気になります。歯間ブラシ、糸ようじ、歯医者へ2ヶ月にいっていますが、もしかしてこのお腹と関係あるのでしょうか。そしてどうやったらこのお腹をもどせますか?
回答: 食べる方はカロリーコントロール、脂質制限はしていますか。私は60代のオッサンですが、これまで運動の方は毎週5キロ泳ぎ30キロジョギングしても腹と背中回りの贅肉が落ちませんでした。それが毎朝サラダとパンだけ、昼はオニギリ2個、夜は焼き魚と味噌...