質問: 一ヶ月半の息子 昨日からずっと小刻み睡眠頻回授乳で すごくイライラしてしまって もう!!なんで寝てくれないの!? って怒鳴っちゃいました、、 ビクッってびっくりさせてしまいました。 こんなことでイライラしてたらだめですよね。 眠くて頭が回りません、、
回答: 睡眠不足は体力的にも精神的にもつらいですよね😣 余裕なくなります 少し離れて落ち着きましょ💦 誰か代わりに抱っこしてくれる人いますか? ちょっとくらいだったら泣かせてても大丈夫ですよ😌 イライラは赤ちゃんにも伝わって 赤ちゃんもそれでぐずることもあるので ママがまず落ち着かないとですね 時間がかかるかもしれないですがなれってのもあります 5分でも一緒に寝るとすっきりすることもあります また起きるしって諦めちゃうのも精神的に楽になります 赤ちゃんはすさまじい早さで変化していくので 明日には変わってるかもしれません 甘いものでも食べつつなるべくストレスためないようにです💦