質問: 4カ月で5kg痩せたいです😭 産後15kg太りました。160cm産前49kg→臨月64kg 現在54.3kg😭 結婚してすぐ妊娠したため式を挙げれず出産にいたり来年挙式をします😢 母乳で育てていますが、今は痩せなくていいというご意見はお控えください😭痩せれなかったら結婚式すら上げたくない体型をしています😭😭 4カ月で5kg痩せられた方、食生活などを教えてください。産前はよくスポーツをしていたので、嫌いではありません!週2水泳で通いたいと思います。縄跳びやフラフープなどなんでもいいです!頑張って痩せたいので是非お知恵をお貸しください😢
回答: まだ4カ月だと骨盤は不安定なので縄跳びは身体のバランス崩しますよ😅 まずは、骨盤をしっかり閉めるのにカイロに行って全身のバランスを整えてもらって骨盤矯正もしてもらうのが良いと思います。 スポーツとかする前にまずは身体のメンテナンスをしないと痩せられないです😵💧 骨盤矯正をカイロで行なって、体重は5キロくらいは普通に痩せました😊 ただ、カイロでも色んな宗派?みたいなのがあって自分に合うカイロに出会うまでに時間も掛かりますが、自分の身体に合うカイロに出会うと簡単に痩せれますよ!