質問: 二の腕に効くダイエット方法を教えてください! 二の腕に効くダイエット方法を教えてください!
回答: 太鼓(特に大太鼓)を叩くと二の腕のたるみがとれます。 実際に太鼓を叩くのはできないでしょうから、 バチくらいの重さのものを持って、叩く動作を繰り返すのも 良いかと思います。