質問: こんばんは! 現在妊娠6週目です。 今は仕事を辞め、専業主婦なのですが、昼間に眠たくなり寝てしまい、夜に寝付けなくなってしまいました。 昼夜逆転しています。 朝ご飯を作り旦那を見送った後、眠たくなり、夕方くらいまで寝てしまいます。 規則正しい生活に戻したいのですが、なかなか上手くいかなくて悩んでいます。 妊娠初期で同じ経験された方、いらっしゃいますか? また、同じ経験をされた方で、こうやって直したよ!って方法があれば教えていただきたいです(T . T) よろしくお願いします。
回答: 無理に治すこと無いと思いますよ!! ウチも初期は眠かったです💤 仕事してたので寝る事無かったですけど辛かったですよ。 後期になれば夜目が覚めて寝れない事よくあるみたいで、母性がそうさせるって先生が言ってました。 出産したら授乳や夜泣きやなんやで寝たくても寝れない日々が待ってるから妊娠中に練習してるって!! 今はお腹の赤ちゃんの為にも 眠かったら寝る!! 調子いい時に適度に動く!でいいと思いますよ(ᄉ ̇ ̆ ̇ )