質問: 昔から腰痛があったものの、日々のトランスなどでさらに悪化させて... 昔から腰痛があったものの、日々のトランスなどでさらに悪化させてしまい、病棟勤務がきつくなってきました。病棟看護は限界なのかと悩んでいます。現在は回復期リハ病棟で働いています。腰痛もちの方で、悪化させない予防法はどうしてますか?また、病院よりもこういう職場の方が腰の負担が少ないなどありましたら教えてください。
回答: お疲れ様です。腰痛に特化している病院探すと少ないかもですがありますよ。自分はたまたま近くにありまして、腰痛悪化した際には受診しています。病状によって勧められる体操が違う事もあるので、もし調べてみた体操を実践してみて痛みが強くなるまたは違和感を感じるようであれば受診してみて下さい。