質問: 緊張型偏頭痛です。頭痛が起こる前に後頭部や首の後ろの凝り(痛み)が現れます。ストレートネックなのでそれも関係あると思いますが、その凝りを取ろうとして揉んだり、ツボを押したりすると、余計に痛くなります。普
回答: 水分は多めに摂取していますか? 水分は血管を広げる作用があるので日頃から水分を意識して下さい。 ツボを押したりすると悪化するとのことですが、ツボを押すことにより血流が一気に良くなり悪化することもあります。ツボも日頃から刺激すると良いですよ。