質問: お世話になってます♡ なんだかんだ32w入りました♡ 気付いたらここ最近夜通し眠れず、必ず1:30、4:00頃に目覚めて寝付けません😂💦今も胎動が激しくて眠れず結局この時間帯...いつもより酷いです(笑) 皆さん仰ってるように、無理に寝ようとはせずに一日通して眠い時に寝るようにしてなんとかカバーしてますがやはりつらいです(笑) そんな寝付けない時、皆さん何してますか? とりあえず今は扇風機の前でストレッチしてます(*_*)♡笑
回答: ホットミルクかハーブティーを飲んだら結構寝れるようになりました❤️ 全く寝れない時はひたすら携帯です。笑 ママの知識つけたりインテリア考えたり✨