質問: 体のたるみを食い止めるには??? 30代になってから、白髪は生えてくるし、歯が黄ばみやすくなったしで衰えを随所に感じるようになりました。そして、一番の悩みが「体のたるみ」です。私はどちらかというと、筋肉質で内側からパーンと張っている、ハリのある体つきなのですが、30代に入った頃から首から下は次第にハリがなくなり、鏡で見るとだら~んとたるんでいるのが目に見えて分かるようになりました。幸い、顔は若い頃から念入りにケアしてるせいもあってか?人からも「顔にハリがあっていいな~」と言われるのですが、首から下は悲しいぐらいたるんでます。中でも、お腹周りのたるみがひどいのでどうにかしたいです。しかも、出産経験がないのにこのたるみは無いでしょ?って感じのたるみ方なんです。たるみを改善された方、どんな方法で改善されたか教えていただけませんか?
回答: せっかく筋肉質なんですから体を動かしましょう。あのーさんが書いていらっしゃるように食内容を改善しそれを毛穴まで運ぶのは血液やリンパ液ですので血管、血行を良くしましょう。歯のきばみは歯科医に相談。何もしなければ老いていくばかりです、まだ30代...