質問: マグネシウムは食品から摂取し、特定の薬剤に注意する
回答: そのため、私たちはマグネシウムを主に食事から摂取しています。そのため、日々の食事の中でマグネシウムを積極的に摂取することが、マグネシウム不足を改善するためには一番の近道であると考えます。しかしマグネシウムは現代的な肉食・白米中心の食生...(もっと見る)