質問: 熱中症 癖になりますか? 熱中症のことをネットで調べていると、一度熱中症になると、またなりやすくなるとか・・・。私自身、以前に比べて極端に暑さに弱くなってしまいました。以前は夫が帰宅するまではエアコンなしで過ごしていても平気でしたが、今はエアコン(設定は27~8度)+扇風機がないと具合が悪くなってしまいます。というか、具合が悪くなるのが怖くてエアコンに頼ってる状態です。熱中症になられた方、その後どうですか? 癖になってますか?私の場合、気持ちの問題もあるのでしょうが、なんとか暑さに負けない体と心を作りたいと思っています。完全に暑くなってしまった今からでも出来る、熱中症にならないための体を作る方法は何かありますか?
回答: 汗が出にくい体質だと、水分をとっても熱がこもりやすく、対処を間違うと繰り返すかも知れません。とりあえずは、汗をかく体にしましょう。汗をかくことに慣れると、次第にベタベタ感の少ない、流れるような汗になって来ます。汗をかき慣れないままだと、ベタ...