質問: 産休に入り、予定がある日は動けますが、ない日は一日中ごろついてます💦 動いた方がいいのはわかりめすが、体が重くて.. そしてごろつくだけごろついたら、余計に体が硬くなってしんどくなる感じです💦 ヤバイですよね。動かなきゃですね💦
回答: 分かります😂私はわざと買い物を小刻みにして外出しなきゃ行けないようにしてました!あとはひたすら寝てましたよー!!! 家でできるストレッチなどして、食事気をつければ大丈夫じゃないですねかね🙌🏾🧡