質問: 最近、ジョギングをしていたら頭痛がして走りに集中できません。耳の上から頭のてっぺんにかけて圧迫されているような痛みを感じます。少し風邪気味なのですが風邪からくるものなのでしょうか?返答お願いします。
回答: 体調が万全なときにするのが 一番ですが、あとは走る前に 水分をとってからの方が いいですよ!