質問: 32週に入ってから内臓が圧迫され、食べる量は確実に減っているのに体重がどんどん増えてしまいます😭 26週時点でプラス9kgでそれからは食事も気をつけて適度な運動もしています。 それからは胎児の体重が増える分だけの体重増加でしたが、ここ2週間は約1kg増えてしまっています...。 今は、身長166cmで妊娠前から11kgも増えています。 みなさんはどうやって後期の体重を維持していましたか??
回答: 私も164cm体重56→65です😅笑 食事に気をつけて運動はほとんどせず、夜に半身浴1時間してます🛀🏻 食べづわりだったのでほとんど安定期くらいまでに増えました😅💦 夜食べないのと半身浴をすると、食べすぎた時も大体1キロ戻るので25週くらいからは増え方が緩やかになりました! お互い頑張りましょうね!笑