質問: とても不安で死にそうに感じる病気 普段はとても不安です。何も考えていなくても不安になります。 「生きていることが死ぬより辛い」と感じ、息苦しく感じることもあります。 私は「全般性不安障害」なのでしょうか?
回答: お求めは診断ですね。 ここでは規約や医師法の関連で 診断は無理です。 [不安感には一卵性双生児のような感情が陰のように従っている ことが少なくないのですが、アナタ様は、すべての人間関係が 良好なのでしょうか。人と関わる負の感情エネルギーは 全く存在してないのでしょうか。 〈その辺のことを、問題解決の有力なツールである 「マインドマップ」や「特性要因図」を活用して見つけ出し、 クリアしてみてくださいませんか。 書き方は、検索すれば解ります〉] いきなり「マインドマップ」「特性要因図」がむりならば、 先ずは、垂直思考を休止して、水平思考を 採り入れて、しなやかハート・やわらかアタマ・素直な気持ちで 「紙」に、いまいま感じている不満や、我慢していること等々の 負の感情エネルギーの全てを書き出してみることから 始めてみませんか。 お早めに、 専門医(=精神科医)の診察を受けてください。 [by the way、《生きていることが死ぬより辛い》とのことですが アナタ様は死んだことがあるのでしょうか。 私は、2年前の入院中に、この侭心臓が止まってしまうのかも と感じる実体験があったのですが、その際、痛みも苦しみも 何も感じませんでしたし、危惧や懼れなども全く ありませんでした。 〈死ぬことは、真に辛いのでしょうか?〉] 早期に、 心身に健康が戻ると いいですね。 good luck. adieu.