質問: 歩きと自転車、移動距離が同じなら消費カロリーは同じ? 自宅から駅まで1,8km。歩くと25分。自転車だと10分。フレキシブルで時間には余裕があるし駐輪場も沢山空きがあるのでどちらも可能なんですが、どうせなら少しでも運動量の多い方をと思いまして。それとも毎日交互に変えた方が色々な筋肉を使って良いかな?ちなみに、妊娠初期の自転車は問題ないですか?時間ない時は立ち漕ぎしちゃったりしてます。
回答: 言われると「どっちだろう?」と思ってしまいますね。でも、同じ距離なら「楽したい」と思った時に使いたいのは自転車なので、歩いたほうがカロリー消費は多いかなと思ってみたり。でもでも!現在妊婦さん?なんとなくですが、自転車はやめたほうがよくないで...