質問: 現在7w3dの初マタです! どうやら食べづわりみたいで、1日中 食べていないと気持ち悪くなってしまいます。 吐くまではいかないのですが ずっと吐き気がしています。 寝ている間も、お腹が減って 気持ち悪くなって目が覚めるくらいです。 何か口にするとマシになるのですが マシになるのはその食べている時のみで 食べ終わったらすぐにまた気持ち悪くなります。 少量のものを何回も食べるようにしていて こんにゃくゼリーや、春雨スープ 自分で握ったおにぎりなど なるべくカロリーの低そうなものや お腹の満たされそうな物を 食べるようにはしているのですが とにかくずっと食べていないと気持ち悪くなってしまうので こんなに食べていて太らないか心配です。 また、最初の頃加減が分からず 食べすぎて胃もたれになったこともあり それも辛かったので、胃もたれしない程度に 食事を摂りたいです。 腹持ちのいいものなど、教えて頂けるとうれしいです!
回答: 食べづわり辛いですね😭 同じく食べづわりで1ヶ月で3キロ太りました... 正直やばいと思いましたが 病院でなにも言われず、 つわりが終わってから食べなくても大丈夫になったので最近は我慢したりしています💦 生姜スープを作って冷蔵庫に小分けにして入れていたので それを好んで飲んでいました! あったかいものを飲んだりすると満腹感も得られる気がします✨ あまり参考にならないかもしれませんが...