質問: いつも色々なアドバイスをありがとうございます(^^) お昼寝の環境について質問です。 皆さん、お昼寝はリビングなど寝室以外でさせてますか?寝室ですか? 今日で3ヶ月の女の子を育てています。 夜は寝室で寝ていて7~11時間位まとめて寝ます。 昼はリビングで過ごしていて、お昼寝もそのままリビングで寝たい時に寝させています。しかし、生活音もあって、すぐ15分~30分で起きてグズります。またすぐに寝てもまた15分~30分で目を覚まします。 スッキリ起きてくれるのなら、好きなタイミングで寝て起きてくれていい月齢だと思ってるのですが、眠いのに物音で起こされてグズってるように見えます。(もちろん、出来る限りは静かには過ごしてます。) 昼夜のリズムが狂うのが嫌で、寝室でのお昼寝は避けてましたが、眠いのに続けて眠れない様子が可哀想です。お昼寝を電気を付けた明るい寝室でさせてもリズムは狂うでしょうか? 眠そうにしていたら、電気を付けた明るい寝室に連れていって寝させて、2時間位経っても起きなければ、起こしに行こうかなと思うのですが、どう思われますか? ちなみに、リビングに居ても寝室の泣き声は聞こえます(^^)
回答: 静かな所ばかりで寝かせていたら神経質になっちゃうかな〜と思い、昼間はリビングで寝かせています🙆♀️ 上の子がギャーギャー騒いでも、私が上の子に怒っている声でも、寝ていたら起きないことが多いです! わたもリズム狂うのが嫌なので昼間はリビングと決めています! 気になるようでしたら、今後3歳前後くらいまではお昼寝すると思うのでお昼過ぎくらいから決まった時間に静かにして、電気も消して過ごされてみてはいかがでしょうか?