質問: パニック障害持ちです。 現在臨月で二人目の出産を控えているのですが出産のことを考えると不安で不安で仕方がないです。 前駆陣痛がきただけで動機がすごくてパニックになります。 同じように出産に対する恐怖心が強すぎる方、パニック障害の方どうしましたか? 無痛分娩も考えましたがそれも怖いためやめました。(計画無痛分娩で前日入院しなければならず、コロナのため立会面会全面禁止で、家族と離れ離れになる不安も出産と同じくらい辛いです。また時間内に出産できないと麻酔が切られて結局普通分娩になる病院のためやめました。) どうやったら出産を乗り越えられるか分かりません。誰か同じような方どうだったか教えていただきたいです、、 陣痛が始まったらいつかおわるのは分かってますが一人目がすごく時間かかっているのでそう思えません😭文章めちゃくちゃですが励ましていただけると嬉しいです。。
回答: お気持ちとてもわかります😣💦 私も昨日出産を終えるまで、同じような気持ちでした。 一人目の記憶があるからこそ怖いですよね。しかもコロナのせいで立会禁止で余計に心細いし...。 私は無痛分娩にしてしまったので完全に同じ状況ではないのですが... 無痛分娩にするのも怖いですよね、私も直前までどっちか迷いました😭 でもやっぱり2人目だったので楽な部分はありましたよ! 1人目は促進剤打っても痛みが増すばかりで子宮口開かずホント地獄だったんですけど 2人目は麻酔したら陣痛遠のいちゃったんですけど、促進剤打ったらグッとすぐ開いてあっという間に分娩室でした。分娩室でも2回いきんだだけで出てきました☺️ あと、はんなりママさんの陣痛の耐え方っていう動画見て麻酔効くまではそれ試してみましたが、割と良かったと思います! それから、私は今回NSTつけたときに赤ちゃんの心音が聞こえるくらいの大きさにしてもらいました。 そうすると、陣痛がきて息を止めちゃうと赤ちゃんの心拍が落ちてきてるのがわかるので、痛い!よりも必死で赤ちゃんを助けなくちゃ!と呼吸に集中できました。 文章めちゃくちゃですみません。 なんとか励まして差し上げたい気持ちでいっぱいです。 fさんがスピード安産であるように願っています。