質問: 浮き輪を解消する運動 38歳、女性。体重49キロ、身長163センチ、体脂肪率19%。一見、細いのですが、腰回りの肉に悩んでいます。ぴったりしたパンツをはくとお腹の正面は大丈夫なのですが、わき腹と背中側の腰肉がズボンの上にのります。初夏の陽気。本当はシャツをインして着たいのですが、あまりに後ろ姿が醜いので、ジャケットが手放せません。更に薄着のシーズンが目前です。この浮き輪状の肉、特に背中側はどういう運動をしたら、引き締まるのでしょう。ちなみにブラの背中側食い込みは気にするほどではなく、腰回りだけ締まりがない感じです。
回答: 部分やせ?んなのは妄想だ!!