質問: 3ヶ月の男の子を育てています。 生活リズムを安定させるべく試行錯誤中です。 朝は私が6時起床、お風呂とお洗濯を済ませて、子どもを起こすのは8時です。 そこから3-4時間毎にミルクをあげてます。よく寝る子なのか、ミルクを飲んだあとは必ず寝てしまいます... 長いと3時間も寝てしまうのですが、起こしておいたほうが良いのでしょうか?? 寝かしつけは21時前までに、リビングを暗くして寝かせてます。 23-0時に夫と寝室に移動するので、子どもも一緒に移動しますが、高確率で起きてしまうので... 最後のミルクをあげて寝かしつけ、朝まで起きません。 一回寝たら朝まで起きないと言うのは、成長すると共に自動的にそうなっていくのでしょうか?? 『夜中に一回起きて、ミルクを飲む』と言うのが習慣になってしまうこともあるのかなぁと思いまして... 現状の生活リズムで落ち着いてきていますが、外出のタイミングがなかなかつかめないのが悩みです... 寝てるのを起こすのが可哀想なのですが、結構な引きこもり状態なので( ́;ω;`)
回答: ストレスになるでしょうし、そこまでキチっと管理しなくても、ネンネトレーニングをしたらある程度リズムがとれてきましたよ!ちなみに生後2か月の時です。ネンネトレーニングをしてからは、昼間どれだけお昼寝しても夜20時半には寝るようになりました。賛否両論ありますがかなりオススメです!もし興味がございましたら、本やインターネットで調べてみて下さい(≧∇≦)