質問: 強迫行為をしない強迫性障害 私は10年来、強迫性障害で苦しんでいます。 それも強迫観念だけの強迫行為をしない強迫性障害なんです。例えば手を何回も洗うといった行為がないんです。その代わり、強迫観念を頭で何回も考えてしまうんです。 ですから暴露反応妨害法といった行動療法では治療しにくいんです。 こういった場合はやはり強迫観念が出てきても、それを考えずに無視して、自然にまかせて不安を下げるしかないのでしょうか?それは全く強迫観念を考えないということでしょうか?またそれを継続していった場合は、強迫観念も徐々に減ってくるのでしょうか?ある本によると強迫観念は減らないと書いてあったので心配です。 どなたかよい御返事をおまちしております。
回答: 強迫観念の頻度は減らないと思います。しかし、次第に「強度」「不安度」「脅迫度」「恐怖度」が低下していきます。 それが「時薬」(ときぐすり)という物です。 軽い抗不安薬も効果があります。 行きつけの内科で出して貰いましょう。