質問: 憎しみが強くなりすぎると最終的にどうなるのでしょうか。 最近今までの事がたくさん思い出されて、他人一般が憎くて苦しくて仕方がありません。ヒキニート歴半年です。3年は問題も起こすことなくちゃんと働いていました。 何をおいても全てを忘れて憎い時があります。血の気が引いて顎ががくがくなって、目がすごい開いてきます。自分がこれからどうなるのか、知りたいです。 私はトロくて、学力の低いけれどもなんとか努力して普通を維持してきた様な人間です。学校や仕事で何かやる時にはせかされたり、注意を受けることが多いです。これまで自分がそういった事を言われるのは仕方が無い事だと思って、「他人よりまず自分」ということで自分の身の振りを正す事に全力を使ってきました。本当は頑張りたくありませんが、最低限の思いやりや役割を果たせなければ非国民にされると言う確信がありました。非国民にされて野たれ死ぬ覚悟が無い以上周りの基準に合わせるしかないと思ってやってきました。 しかし最近そういった理屈を超えて「ただ憎い」です。 特に「『なにも』分かっていない」とか「思いやりが無い」「努力が足りていない」という指摘が思い出されてすごい憎しみがわいてきます。それはその通りだと思って「分かるように」「思いやりを持とうとして」「死ぬ気で努力」しようとしても、できませんでした。 こんな風に他人の細かい言い回しに左右される事なく本質的な意味を読み取って自分をしっかり持たないとと思いつつ「自分ってなんだ?」と分からなくて、余裕を持つ事も出来ず、こんなことぐらいで傷ついてしまう自分を鍛えようと思ってきました。 でももうただ憎くなる時があります。憎くなってしまうのは他人に期待していたり依存しているからだと分かっていても、全てを超えて憎くなってしまいます。憎しみは身を滅ぼすと分かっていても湧いてきます。今も血の気が引いてきました。こうやってますます、何も分からず、思いやりも持てず、努力もできなくなっていきます。 こんな他人一般にガサツな憎しみを抱いているような私などが他人に、と大いに思いますがご助言ありましたらお願い致します。
回答: 自分にとって嫌な人・不快な人・苦手な人は、実は、 自分が知らないことや気づけずにいることなどの何らかの メッセージを齎してくれる非常に良い人なのですが、素直であって、 尚且つ、やわらかアタマ・しなやかハートでないと単に反発を 感じるだけで、受け容れることができず、せっかくの 素晴らしいチャンスを活かせないことがあります。 質問者さまのテンパーの根源には何があるのかは 不明ですが...とりあえず、あらゆる不満・恨み・敵意・憎悪・ 怒りの感情etc.を紙に書き出してみれば、素直な気持ちに なれて、思い込みによる決めつけや、いまいまの質問者さまに 溢れている感情等を減衰させてくれるかもしれませんので、 試しみることをおススメしたいです。 自身のインナーに生じた問題の答は自身のインナーから見つかります、 問題解決の有力なツールである「マインドマップ」を書いて 自身でクリアしてみませんか。 これからは、 自身に嘘をつかず、 自身を騙さず、 自身を欺かず、 自身に正直に暮らすようにしてみてください。 【苦しみは人間を強くするか、それともうち砕くかである。 その人が自分のうちに持っている素質に応じで、 どちらかになる。 carl hilty】 [いまいまの心的状態が継続していますと、新興宗教の宣教師に 1本釣りされてしまったり、犯罪行為で憎しみを爆発させるような 状況にならないとも限りませんので、危ういですぞ。 そうならない為には、どんな小さなことでも宜しいので、 社会貢献・地域奉仕etc.を始めてみると、上手く負の感情エネルギーを 処理できるかもしれません。できれば、何らかの芸術の実作に 親しめれば、そうしたエネルギーが昇華されて、いいんですけどね] ciao.