質問: 母乳で育てているので、飲酒はよくないと自分に言い聞かせているのですが、どうしてもやめられません。少しだけならと甘えて飲んでしまって、いつもあとで自己嫌悪に陥ってしまいます。やはり、きっぱりとやめた方が赤ちゃんのためでしょうか? 現在、5ヶ月になる子を母乳で育てています。 ビールなどがとても好きで、たまに飲んでしまうのですが、母乳に影響を与えるのではないかと心配です。飲まないに越したことはないのでしょうが、2人の子どもの育児でストレスを発散するために飲んでしまいます。 どのくらいの頻度で、どのくらいの量を飲むと影響が出るのでしょうか? 私は1日に350ml缶1本ほど飲んでいます。
回答: アルコールは、母乳中にも血液中とほぼ同じ濃度で分泌されます。大量に飲酒した場合、赤ちゃんが急性アルコール中毒となり、呼吸数が減ったり脈が遅くなったりします。 少量の飲酒は問題ないと言われていますが、授乳回数が多いうちは控えたほうがよいでしょう。夜間の授乳がなくなってきたら「ホッと一息」としてどうぞ。