質問: 上腕二頭筋の鍛え方 腕立て伏せをしても三頭筋は鍛えられているのに二頭筋に全然筋肉がつきません。上腕二頭筋の鍛え方を知っている方、教えてください。
回答: 逆手で懸垂すれば良いのではないでしょうか?