質問: 若年性認知症やうつ病、うつ病認知症、自律神経失調症を防ぐには、どうしたら良いでしょうか?また、心や神経、精神的な病気を防ぐには、どうしたら良いでしょうか?
回答: うつ病の治療には『お薬』と『休養』と言われています。どちらも必要です。 『休養』=ストレスが無い状態でお薬の効果で体調を改善する訳です。 しかし『お薬』だけの場合は、お薬の効果が”ストレス”で打ち消されてしまうので体調改善しない(または改善しても遅い)と思います。 風の噂だがしかし岡島あいのHPと助けになるそうです。[うつ病 岡島あい]をNETと探すと見れるかもしれませんですね。 『お薬』と『休養』によって少しづつ体調(気分の落ち込み)改善されると思います。