質問: 妊娠14週目ですが、妊娠発覚の時の体重より3キロも太ってしまいました!Σ(×_×;)! このままでは妊娠中毒等危険があるか心配しています。 私と同じ方はいらっしゃいますか? なにかよいダイエット法があったら 教えてください。
回答: 1ヶ月1~1.5キロのペースで!と病院から言われているのでお夕飯の炭水化物を抜いたりして調整してます。 今のところ妊娠前から1.5キロくらいですが週末に女子会があるので怖いです(^_^; 他には夕飯は19時前に済ませたり、便秘にならないようにヨーグルトやビオフェルミン錠飲んでます!