質問: 産後の体重 産後5ヶ月が経ったのですが、体重が全く減りません。母乳をあげているのでダイエットらしきことはしてはいけないとわかっているのですが、妊娠前より6kgも増えたままで、このままの体重で次の妊娠に入ってしまうと恐ろしいことになりそうです。どうにかしたいのですが、アドバイスをお願いします。
回答: no.1です。 桶谷式は、私も通いました。 ココに通い続ければ必ず母乳で育てられると思います。 産前から行き母乳の出を良くしてもらい、マッサージでさらに良くしてもらい、古い母乳をぐんぐん搾り出します。出せば出すほど母乳が出る!を実践してます。ベッドに横になってやってもらうと天井に母乳が届くほどです。 母乳のあげ方もすごくて、3時間おきに片方10分ずつ、必ずあげます。あげ続けないとダメという感じです。半年まで水もやらずにひたすら母乳を与えます。確か1歳過ぎてもやたらにあげます。最後の断乳もマッサージでするので形が崩れないようです。 これでやせるわけではないですが、良い母乳を出すために食事についてかなり言われます。 油物を取ると母乳がにごるようで「昨日何食べたの?」といわれるのが怖くて、控えめになります・・・ちょっと母乳をサボるとバレます。 その代わり、ごはんは2杯、お餅もよい、など母乳にとっていいいものをすごく食べるように言われて、結果ぐんぐん母乳が出て、体も元に戻っていきます。 厳しすぎて、私は途中で止めましたが!