質問: 飲み物も間食? ダイエット中は間食するなと言われてますが カロリーのある飲み物(カフェオレ)なども 間食になるのでしょうか?よろしくお願い致します。
回答: カフェ・オ・レにはミルクが入っているので脂肪分が含まれていると思います。 間食をしない目的は、余分な脂肪分などを摂取しないことであるならば間食に含まれるのでは? しかし、水にはカロリーはないし、お茶にもほとんどカロリーはないので、 水やお茶は間食には含まれないと考えるべきだと思います。