質問: 気にしすぎですかね😭?最近自分の物忘れのひどさ?記憶力のなさにヤバさを感じて、どこまで忘れて良いのか分からなくなり、なんでも気になってしまうようになりました。 ・何時頃子供うんち💩したっけ...? ・あれ、子供の服今日何着てたっけ...? ・昨日何食べたっけなー? ・子供がおやつ食べてる時私何してたっけ...? となんとなく夜ふと気になると、そこから一日何してたかずーっと順を追って考えこんでしまいます。 他にも、 ・保育園の配布物どこやったー? ・なんでこれここに置きっぱなし...? と、完全に私しか出さない&やらないのに、記憶が無いとぐるぐる考えてしまいます😫💦 旦那にも「これどうだったっけ?」とか聞きすぎて、「そんなに心配なら病院いけば?」と言われてしまいました😭普通ってどこまで覚えてるんでしたっけ...?💦💦
回答: 多少は物忘れはありますよ💦頭だけ考えたり覚えようとするのは人によってはキャパオーバーだと思います! ただ私みたいな発達障害はもう頭じゃ覚えれないので紙に書いて冷蔵庫に貼ってもらったり、友人に優先順位考えてもらったりとしてますが、それでもボーっとして忘れちゃいますw 死ぬほど大事なことは旦那と共有します!!