質問: みなさん、イライラした時自分をどのように抑えますか? 最近、息子に対して怒る事が増えているように感じ、自分が凄く嫌です。 イライラして怒るって、自分の思い通りにならないからであって、そんなの当然、息子は悪くないって思うんです。 だけど、その時その時は抑えられない。 私はヒステリックなのかと悩みます。 自己嫌悪、反省の繰り返しで嫌になります。 先程、こんなお母さんでごめんね、と謝りました。ようやく授かれた子で私達夫婦の間に生まれて来てくれた子。他のお母さんの元に生まれた方が幸せだったのではないかとも思ってしまいます。 最近こんな事を考えては泣いてばかりです。 みなさんはどのように自分をコントロールしていますか? お叱りの言葉も受け止めます。
回答: みなさん コメントありがとうございます。 みなさんに共感して頂き気持ちが軽くなりました。また、温かいお言葉もありがとうございます。泣けました。 みなさん上手に対応されていてとても参考になりました。私も真似しようと思います。 明日からまた頑張れそうです! 本当にありがとうございました。