質問: こんにちは。生後5ヶ月になる娘の夜の睡眠について質問させていただきます。 娘は夜8時〜9時に寝て、 夜中2回のミルクと他に1、2回目程もぞもぞ目覚めそうになるので、抱っこかトントン、また寝て 朝6時〜7時半に起床します。 全体的に眠りが浅い日も多く、もぞもぞをほっておくと泣きが悪化します😭 ミルクをあげると比較的またすぐ寝てくれます。 この月齢でまだ夜中に数回起きるのは仕方ないかもしれませんが、恥ずかしながら保育園に入って仕事となると、体力が心配です😭 ミルクは150-170、1日6回くらい飲んでいて、 朝寝と昼寝が1時間程、夕寝30分くらいします。 個性もあると思いますが、もう少しぐっすりまとめて寝てくれる為に何かあれば😭と毎日考えています。 昼寝が多すぎるのでしょうか💧 寝る前のミルクを増やしてもあまり変わらず、、 ぐっすり寝てくれる為にやっていることがあれば、なんでもいいので教えていただけると嬉しいです😭 よろしくお願いします。
回答: うちの息子が生後4ヶ月と1週間くらいなんですが、うちも夜なるべく寝てほしいので寝る前は必ず200あげてます。 因みにお風呂を20時半頃入れたら、その後21時頃には寝かせて最後のミルクは22時です! それで朝起きるのは大体7時〜8時で、有難いことに一度も起きません🙆🏻♀️ 寝る前のミルクは割と温かめに作るようにしてます! 効果があるかどうか分かりませんが、生後5ヶ月なので最後のミルクだけもうちょっと多くても大丈夫なのかなと思いました🤔 試してたらすみません💦