質問: 妊娠中 ビタミンA 摂取量について 妊娠糖尿病が発覚し、妊娠5ヶ月〜分食とインスリンで対応しています。 (現在妊娠7ヶ月です) 分食でバランスパワーを1日に2〜4本たべているのですが、1本
回答: こんにちは。 私も妊娠糖尿病でいま頑張ってます! ビタミンAですが、 厚生労働省の示すところでは、 妊婦のビタミンA(レチノール)の必要量は2000IU(600μg )、 上限は5000IU(1500μg)です。 4本食べても上限に達してないので大丈夫だと思います。 あとは妊娠3ヶ月までの影響が大きいです。つわりの頃かと思いますがその頃今以上に摂取されていないのならば、ご心配には及ばないかと思います! 大変な時期だし妊娠糖尿病もやること多くて大変ですがお互い頑張りましょう!!