質問: 24歳既婚で、約3ヶ月前から週4で午前中の長期の派 24歳既婚で、約3ヶ月前から週4で午前中の長期の派遣でバイトをしております。仕事の日は朝5:30に起きて6:30に家を出ています。職場までは自転車と電車合わせて40分ぐらいです。若干不眠症で、いつも寝不足なかんじで5:30起きの日がほとんどなので辛いです...。まだ3ヶ月だから身体が慣れてないのか、朝が辛く、肩凝りがひどかったり疲れやすいです。なのに早く寝ても寝つきが良くはないので寝不足気味です。結婚する前、前職で一度自律神経失調症になっています。そんなに職まで近くもないし、もう少し近場で、朝が遅い時間のパート探そうか、今のまま続けていくか、どう思いますか、、? 甘ったれてますよね...。
回答: 甘ったれてるとみえますね。それは、午前中の仕事だという説明からです。 朝の5時半というとすでに明るい時間ですし、私なんかだったらその時間はもう起きていて食事終わってます。 午後帰ってこれるなら体力回復はそう困難なことではありません。 もちろん家事もあり、買い物をしたり食事を作ったりするのはあるとしても、休めないことはないはずです。 また、毎日ではなく週4日ということなら、回復のチャンスはもっとあります。 朝が遅い仕事なんかすると、当然午後に足をかけますから、なんとなく1日つぶれます。そのほうが無駄な時間と見えますが。 問題は、なぜ健康体なのに朝がつらいかです。夜が上手く寝られないとかそういうことならそれを改善する方法はいくつも存在します。 なーんか、やりたくないから朝のせいにしたり、前の職場で心理疾患を起こしたなんていうことを並べてるように見えるのですが。