質問: 足が全然細くなりません。
回答: ランニングや縄跳び、水泳も追加してください。まだ重いので50切るくらいから変わると思います。体格もありますがある程度は細くなります。 ちなみに二か月七キロはペースが速すぎてリバウンドの可能性大。 多くても月2キロまでに