質問: 度々失礼します😭 優しい方ご協力を、、😭💕 今週で8カ月になりますが 初期の悪阻がやばくて8.9キロ太り... 昼ちゃんと食べて夜を控えるようにしてます( ; ; ) 今では14キロも太りました😭😭 さすがにやばいですが どーしたらいいかわかりません、😭 食事方法で少しでも痩せたなと 体重これなら太らなかったなど 体験談ありませんか?/ _ ; コメントおまちしてます😭😭
回答: 私も妊娠中、前半でだーいぶ体重の事を言われました(・・;) ゴハンはしっかり食べる様にはしていましたが、間食をせず炭水化物を減らしました! 食べ物にはほんと気をつかいました(笑) そして1日に1時間〜2時間歩いてましたよ♫ 9ヶ月以降は赤ちゃんは大きくなるけど、私の体重はそんな増えませんでしたよ*\(^o^)/*