質問: 1月中旬から毎日夜の10時寝てますが、深夜の1時半に起きたり、2時半に起きたりして朝まで寝れません 昼寝も何故かできません 精神科には、通ってて睡眠薬をもらい飲んでますが、深夜に起き
回答: 運動不足。。が原因。