質問: 鬱病と診断され、通院をしています。 通い始めて一ヶ月程なのですが、いつも先生とのカウンセリングで、 上手く自分の症状を伝えられてない気がします。 以前は週に一度の通院でしたが、前回から2週間に一度の通院になりました。 病院に行かない間の2週間、いろんな症状や状態が出たり、いろんなことで落ち込んだり 考え込んだりするので、「次回の診察で話そう」とその時は思うのです。 ですが、診察となると話し忘れてたりすることが多いです。 先生はいろいろと話しやすいように聞いてきてくれているように思えますが、どうも診察後に帰宅した後、「話し忘れた?何か足りない?」感じで後悔します。 日記とかつけて、受診の際に先生に見せる、とかはOKですか? そもそも日記をつける気力も無い時もありますが...。 受診の際のコツ?や、経験談・アドバイス等がありましたら教えてください。 よろしくお願いします。 お願い致します。
回答: 私は長期うつです。私も経験があります。とりとめのない話になり、先生から用件だけをまとめて来なさい。と言われて、話すのではなく、筆談にしたら、後悔の無い診察が受けられる様にはなりました。メモをとるヤル気も起こらないとお辛いでしょうが、今はボイスレコーダーもアリですね。