質問: 1歳10ヶ月と3ヶ月の息子を持つ23歳のシングルマザーです。現在は、保育園が見つからず生保で生活しています。 母は遠くに住んでいます。 産後、手のかかる子2人のノンストップの育児、離婚してまだ日も浅いということもあり最近情緒が不安定で、基本的にずっとイライラしたり落ち込んでいます。子供のお世話は最低限できていますが遊んであげることはできずほとんどずっと横になっています。 このままいくとまずいな、という精神状態で、リフレッシュするために外に散歩に出かけたり好きな物を食べたり友達に遊びにきてもらったりして自分なりに頑張ってはみたのですが、一時的に回復するだけでまたすぐにしんどくなってしまいます。 鬱になってしまう前に母にお世話になろうかと思ったのですが今の家を借りてからまだ半年しか経っておらず生保やその他の申請も先々月済ませたばかりでなかなか踏ん切りがつきません。 私自身もっとひとりで頑張れるんじゃないかとか人に頼ることに抵抗があります。 私と同じ状況の方、日々どうお過ごしですか?
回答: イライラや不安定の時に 漢方が良く効きました。体質によって処方も変わるので 漢方を出せる病院を受診してみるといいですよ! 今は保険対応なので、安く処方してもらえるのて、オススメです😊 頑張らなくちゃと思うほど、環境とのギャップに心が参っちゃいますね。 きっと凄く頑張り屋さんなんでしょうね、無理だけは しないでリラックス出来ますように。