質問: 今気づいたことを聞いときたい 1回目の出産は無痛分娩ですが、痛かったです、背中の針刺してから10時間経ってやっと生まれた、しかも針刺すだけで怖くて全身震えてて、うまく針が刺せなくて、看護師さんに怒られました。とにかく痛かったし、足が麻痺起こして、うまく力が入らない、死ぬ気で力いっぱい出したら、下が無残な姿に、看護師さんもびっくりするほど、下縫ってくれました。 今2回目は自然分娩で臨みたいですが、やはり怖いです。でも針はとにかく恐怖だから、自分で産んでみたいです。今予定している病院ではソフロロージという呼吸法で産むらしいですが、詳しい方はぜひシェアしてほしいです。ありがとうございます
回答: 昨日無痛分娩で出産しました!初産です! 自然陣痛からの無痛分娩だったのですが、子宮口が一気に開いたため5cmくらいまでは陣痛に耐えました💦 ソフロロジー式の呼吸法をずっと練習していて陣痛中もしていたのですが、実際は5cmの段階でわたしはソフロロジーの呼吸が限界でした💦 時々過呼吸になりそうで怖かったです😭