質問: 食事制限はしたほうが良い?
回答: 食事管理に関しては、専属トレーナーが指示を出してくれます。自宅ではどのように食事を調整したほうが良いのか、など教えてくれます。また、「ちゃんと食べて痩せる」を目的としたジムも多く、無理なく健康的に痩せることができます。