質問: ADHDや発達障害の夫の片付けのできなさと付き合い方について。 夫はADHD傾向があります。2歳と0歳の子がいて私は専業主婦です。 先月1週間ほど、私と子供たちと家をあけて夫だけ留守番していました。家は見事にゴミだらけで、1週間前に食べた皿や食器が洗われずシンクに残ったまま、夫の部屋には食べた後の弁当の空き柄やピザの箱、お菓子のクズ、ペットボトルが散乱している状態でした。極め付けは大きなゴキブリが部屋を歩いていました。 もともと不潔で汚部屋に住んでいた夫ですが、私はその日から夫に食べた後のゴミはすみやかに処分するよう毎日言ってきました(1日2、3回)。 こんなに言っても置きっぱなしのことはよくあり、次の日の朝まで持ち越して結局私が捨てる事もあります。 そして今日夫が発狂しました。毎回毎回ゴミ捨てろとうるさい、そんなに嫌なら離婚だと怒鳴られました。 いつもは怒鳴ったりせず優しく温厚な夫です。子供達の面倒見もよく、子供達もパパ大好きです。欠点は片付けできない、ずぼら、風呂で身体をちゃんと洗わずよく臭ってる、時間が守れないです。どれも障害の特性だとは思います。 私が彼に毎日ゴミを捨ててと言う事はそんなに彼を追い詰めてしまうような事だったのでしょうか。怒って言ってる訳でもなく、ただのリマインド的な意味で伝えてます。 過去一時期は諦めて、何も言わずに私が翌日掃除していました。でも一晩食べカスを出しっぱなしにしてるとゴキブリがわくし、私も彼のゴミ捨て係みたいで気分悪いです。 夫はさっきのは言い過ぎたと謝ってきましたが、ブチギレたいのはむしろ私の方です。毎日ベタベタのゴミを机の上に散らかして、汚くストレスです。 夫がスムーズにゴミを捨てれる方法はありますか?または私が諦めて彼のゴミ拾い係になるべきですか? ゴミごときでしょうもないですが、離婚もよぎります。落とし所が分かりません。
回答: 怠け者とかではなく、脳の障害問題ですから、それは治りませんから、注意しても治らないんですよね。 それがADHDの辛いところです。 ADHDの本を買ってみるといいと思います。 不注意、衝動性、多動性なので、やろうとしても続かない、やろうとしても、別なことに気がいって忘れる、溜まってくるとどこからやればいいかわからない。 もう見えなくなると存在を忘れるので、シンクにおいたらおそらく洗ったと思ってます。 床のゴミも、歩ければ見えなくなります。 面倒くさくなって先送りしてしまいます。しまいにはやらなくても死なないし、後でやればいいやってなってしまうんでしょう。それの積み重ねが1週間後のあの状態です。 一緒にいる人は本当に大変だと思います。 お互いに話し合って、散らかってると困ること(現実的に困ること)を伝えて、逆にどういうことならできそうか聞いてあげるといいかもしれません。 小さいことひとつだけでも、やったらほめるとか。 あとはもう掃除片付けだけは苦手だと割り切って、いいところに目を向けてあげるしかないですよね。 うちの夫は働いてる、健康だ、優しい、子供の面倒見も素晴らしい。 そういうところに目を向けたら、ADHDの特性には目をつぶるってことはできませんかね? 仕方ないなーって。 どうしても得意な方がやってあげる形にはなってしまいますね。 うちも、夫が料理や掃除や片付けできないのでやりますが、夫には他のことをやってもらったりしてるので、それでいっかとなってます。