質問: 今日、10週目に入りました。 つわりが落ち着いてきたせいか、お腹がすごく空きます。 食欲もあって、食べたい気持ちが強いです。 お腹も、すぐに、ぐーっとたくさん鳴ってしまいます。 一日3食じゃ足りないです...。 妊娠が解ったとき、つわりのせいか一気に5kg減ってしまって、そこから今は2kg増えました。 このままだと完全に太っていきます(;Д;) でもお腹が空くと気持ちが悪くなるので、ご飯食べて、そのあとは我慢してクッキー二個とか、飴とかでしのいでます。 でも、もっと食べたいです( ́Д` ) こういう状況のときって、どう過ごしたらいいでしょうか。 最近の病院は、太ったら怒られるとか周りから聞くので怖いです( ノД`)...
回答: 食べづわりではありませんか? お腹がすくと気持ち悪くなるって書いてますが...食べづわりの典型的な症状ですよ(p*・ω・`*q) わたしもすぐお腹空いて気持ち悪いのですが食べるのに疲れてしまい、食欲がないです・゚・(P'д`q。)・゚・💦空腹時に牛乳を飲んだりすると多少楽になりますよ。 あと小さなおにぎり、サンドイッチ、こんにゃくゼリーがおすすめです。食べられるならスルメや梅とかも。わたしはスルメ、梅がダメなのでこんにゃくゼリー一個でしのぎます。一個食べるだけでも大分楽ですが食物繊維かあるからか食べ過ぎるとお腹がゆるくなり腹痛に悩まされるので個数制限してます💦