質問: 身長171cm体重75kgの18歳男です。
回答: 漠然とした質問で答えるのがむずかしいですが、サラダチキンは痩せますよ 夫が一時期よく食べていました サラダチキンと野菜です 土日は一食にしたり、パンは基本食べない 筋トレ、マラソンして、一年半で67→57キロになりました