質問: 肌断食は本当にいいんでしょうか?
回答: 肌断食の根拠は、形成外科医の宇津木龍一先生が出してる本なんです。 ネットの情報はみなさん自分流にアレンジしてるので、やり方の参考って感じかな。 本当に根拠がほしいなら、これかって読んでください。 ちなみに私は肌断食できない人なんで、持ってないし読んでないです。 4年くらい前かなあ? この本読んできれいになった人がよく回答してましたよー。 2年かかったそうです。 その後はワセリンだけなんですって。