質問: ご飯よりパンを食べている人に質問! ご飯よりパンをよく食べるという人に質問です。 「便秘ですか?」 できれば以下の4つの選択肢から理由付きで回答お願いします。 {1}今は便秘してるけど、普段はそうじゃない。 {2}今も便秘。というか普段から便秘。 {3}今は便秘じゃないが時々便秘になる。 {4}便秘には全くなっていない。 実はわたしはパン好きの便秘症女で、本屋で立ち読みした便秘の本に 「パンなどカスが少ないものばかり食べる人は便秘になる」 などと書いてあったのがどうしても納得できなくて・・・ ではパンが主食の国はどうなるんだ!?といった感じで^^; ご協力お願いします。
回答: すみません、私じゃなくてかつていた会社のお局様の事です。(私は普通にご飯メインの下痢症) 40代の女性ですがパンがとても大好きで同居しているお母さんに「ご飯食べたら」と忠告されるほどのパン好きらしいです。そのお局様談ですと{2}で病院からもらった水薬を飲んでいるそうです。 私の同級生のお姉さん(食の専門家)にその話をしたら「そんなにご飯食べないならそうなって当然だわ」と言っていました。「普通の小麦粉で作られたパンには食物繊維が無いからねぇ、白米にもほとんど含まれていないけど、ただ白米だったら一緒に食物繊維の多いおかずを食べようと思えば食べられるからもっとマシなんだろうけど、パンだとおかずがサラダや卵に偏りなりがちでしょう、だから食物繊維を取る機会がおのずと減ると思う、パンしか食べたくないのなら全粒粉のパン取ったらもう少しマシなんじゃないの。」との事でした。 >ではパンが主食の国はどうなるんだ!? パンが主食である西洋人と日本人は他の回答者様も言われていますが、腸の長さとか元々の体のつくりがはなから違うので西洋人はパンの主食でも適応できると思います。日本人に極端な欧米化の食生活は体に合わないんです。この現代でも食生活の欧米化に体が適応しきれなくて生活習慣病の問題がここ数十年顕著になってきています。 何だかんだ言っても好き嫌いはあるでしょうが日本人にはご飯が体に合うと思います。