質問: 図々しいですが、 皆さまに励ましてほしいです、、 もうすぐ13wの初マタです🤰🏼 妊娠発覚後、5wから飲めず食べれずでつわりが酷く、 点滴に通う日々でしたが 遂にケトン体が+3出た為 8wの時に1週間入院し、 11w〜12wにまた再入院しました。 −6キロ体重は減りました。 12w後半には つわりは徐々に収まって 点滴2本でもケトン体がなくなり 飲んだり、食べたりする事も出来るようになってきたので 毎日点滴通いを条件に退院しました。 そして今日、ご飯も食べて 退院後初めての点滴(2本)打ちに行ったら ケトン体が+3と出ており 「また酷くなったら入院ね〜」と先生に言われました⤵︎ 1日に吐く回数も少なく つわりが収まる傾向が見えてきた所なので 頑張りたいのですが、、 飲んで食べてるのになんでー!⤵︎⤵︎と テンションが下がってしまいました。。 気にしないのが一番なのはわかりますが ケトン体+3!また入院!お金なくなる⤵︎ と思うとメンタルやられます。 ケトン体や入院されてた方 皆さんはどーやってつわりを乗り越えてましたか? ちなみに夜に吐く事が多く 昨夜は22時、24時に吐き、寝苦しさから汗もかいてたのでそれもケトン体が出る原因なのかな?とも。 はぁーケトン体が憎いですー。。 デカフェの生茶、お粥、たくあん、醤油いっぱい付けた豆腐がブームです。 乱文&長々とすみませんが お手柔らかにお願いいたします🥺🥺
回答: ケトン体が出るのは、糖よりも脂質中心にエネルギーを使ってる時です。食べられるお粥や糖質・炭水化物を多めに摂取すると、ちゃんと糖での代謝が行われるのでケトン体は減ってきますよ! ブームに書かれているお粥意外は炭水化物とは言えないので、それが原因でしょうか。あまりジュースとか飲むなと言われますが、ケトン体出てるなら飲んでも良いと思いますよ!