質問: 子宮頸管で自宅安静の方や 経験の方教えてください♫ 現在33週、子宮頸管22ミリで自宅安静になってしまいました! 寝たきりで肩首背中痛いですー おまけに風邪を引いてしまって鼻水が止まらない... 鼻をかむ度に腹圧で子宮頸管縮まないかヒヤヒヤしてます! 不安でいっぱいなので、同じ境遇のひとのお話や 経験者の方のお話聞きたいです!
回答: こんにちは❗11月に出産したものです。 子宮頸管が短く自宅安静のみでした。いつも2センチでした。臨月になり1.5センチでトイレ以外はずっと横になってました❗ 私は動いたあと骨盤のしたにクッションを入れて、骨盤(子宮の入り口)のところを高くしていました。30分くらいだと思いますが、その甲斐あってなんとか臨月まで持つことができました。毎日動いたあとにやってました。試してみてください✌臨月まであと少し、出産頑張ってください❗