質問: 産後、 気分が沈んで何も楽しくない、 毎日生きている意味がわからない、 そんな気持ちになった方いますか? 睡眠はとれているし、ご飯も食べれてます。 なので鬱ではないような気がしますが 明るい気分になれません。毎日この気持ちでしんどいです。
回答: 産後、すぐに不安に襲われてました😭退院後も里帰りしてるのにも関わらず心細かったり、涙が出てきたり、周りの祝福ムードになぜか取り残された気分になってました💦 私は1ヶ月半くらいでだいぶ良くなりました!自分は楽観的だったのでこんな気持ちになって戸惑いました。 時間と休息と、周りの協力が解決になると思います。 頼れる人はいますか?