質問: 完全にカテ違いですが ここで宣言します。 12月までに-8キロ目指します! 毎日体重朝計って 投稿しますので よろしくお願いします。 筋トレは時間的に厳しく出来ません! ᄋ炭水化物を減らす ᄋ間食をしない ᄋ娘の散歩は抱っこ紐でする 頑張ります! ※完母、筋トレ、勝手に痩せました 以外でどうやって痩せましたか?
回答: 私もダイエット中です! 私がやってるのはご飯を食べる時はお茶碗を小さいやつにして食べてます!あとは授乳の際(座ってる時)に辞書を足に挟んでます! 20キロ太ってやっと15キロ落ちましたがあと5キロ... お互い頑張りましょう!💪