質問: いつも沢山のアドバイスをありがとうございます😊 11wの初マタです!汚い話になりますが、妊娠して便秘が続くようになり、ガスも溜まってお腹がパンパンに張ってしまいました。病院でも伝えたのですが薬をもらえず、お腹をさすってみたりして刺激はしてるのですがなかなか出てくれません( ˃ ⌑︎ ˂ ) 妊娠中にお腹が張るのは良くないと聞くので、なるべく出したいのですが、切迫の可能性があると言われていてなかなか運動もままなりません。 便秘の時にこの動きやマッサージが効いた! などあれば是非アドバイスいただきたいです◡̈⃝︎⋆︎*
回答: 私は妊娠前から便秘気味で、白湯を飲む(水分補給)とか、お湯につかるとかはよく母に言われてます!