質問: ドクターストレッチ利用した方いらっしゃいますか? 私は元々猫背・巻肩・反腰といった姿勢が悪いタイプの人間です。
回答: 他の方もおっしゃってますが、通うのは辞めた方がいいです。 私は、スポーツするので、故障しないために数年通いましたが、効果無いと判断してやめました。 まず、店側の言うこととやることが矛盾していて、とにかくお金儲けが最優先のお店です。 トレーナーも時給1000円のバイトがいますし(正社員の方のコメントです)、トレーナーは固定した方がいいからと、店側の都合で当てはめた人が、毎回60分の費用以外に、担当料500〜2000円取りますし、トレーナーを固定した方がいいからと店側がら言っているのに、店側の都合の転勤で、勝手に担当が変わります。私は、1年半で2回代わりました。 店側がいうほど身体は柔らかくやりません。儲けることばっかりという感じで、アホらしくなったので、通うのやめました。 ちなみに整形外科に行ってみてください。腰痛は、安静ですよ。痛みを取ってから、筋トレです。