質問: 2人目妊娠中です。 上の子にイライラをぶつけてしまって、自己嫌悪になります。毎日イライラして自分自身も疲れるし、なにより上の子に申し訳ない気持ちでいっぱいです。 そのことを昨日旦那に話しました。 しんどい もういやだと 旦那はなにも言ってくれませんでした。 ただ頑張ってるねって 毎日遅くてごめんとか 飲み会が多くてごめんとか ちょっとでも なにか言って欲しかったな 期待するだけ無駄ということも 何度も経験しているんだから 学習したらいいのにじぶん笑 泣いた分 今日は笑顔でいられた 自分で消化していかなきゃいけない時 なにか心の支えになるものって ありますか??
回答: 自分に活力を与えるメッセージを 部屋のあちこちに置いて見ています。