質問: 妊娠初期の野菜ジュースとビタミンa 妊娠6wです。 今日ビタミンドリンクの成分表示をみていたら、妊娠初期のビタミンa摂取量にはお気をつけ下さい。と書かれているビタミンドリンク1みつけました。 しかし、ビタミンドリンク2の商品には、ビタミンドリンク1よりビタミンaの含有量が多いのに何も書かれていませんでした。 野菜ジュースは商品によって書かれている栄養成分はバラバラでしたが、私は最近まで何も栄養成分が書かれていない野菜ジュースを一日1杯、多い時は2杯飲んでいました。 野菜ジュースによってはビタミンドリンクと同じようにビタミンaのとりすぎを警告する表示があって心配しています。 かなりまずいでしょうか、、?
回答: かなり、マズイです 顔が突っ込める大きさのバケツの野菜ジュースを1日に2杯も飲んでいたのなら (°o ゚)☆\(^^;) バキ! 全部飲めなくて溺れますね(^_^; お腹が、タプンタプンになるし (°o ゚)☆\(^^;) バキ! ビタミンaは、主にトマトによく含まれています トマト6個分が1日の上限です 悪阻があって何も食べられなくて、トマトだったらokという場合、6個が上限です。 野菜ジュースとかだと6リットルぐらい飲まないト上限に達する事はありませんので、そこまで心配する必要はないですよ (^_^)v