質問: どなたか私に喝をください(>_<)! 産後一年半、体重が半分ももどりません。 現在身長160センチ、体重59キロ一番痩せてる時でも51キロでした。 子供が一歳前に卒乳して、そのまま食欲がセーブできず間食がやめられません。 昔から腰が悪くランニングや長いウォーキング、背筋運動ができません。 ならできる範囲でストレッチや筋トレすればいいのに、意志が弱く続きません...お菓子が大好きで、スーパーでもつい買いすぎてしまいましそ。 若い頃は運動神経もよく、からだを動かすのが大好きだったのに、今は全然動かずブクブクのからだで、鏡を見るたびがっかりします。洋服もMからLになり、みるからにぽっちゃり... 母や夫にも少し運動したら?と勧められ、言い方はソフトですがショックを受けて、ダイエットしよう!と思いました。 産後一年半すぎてからダイエットした方、何でもいいのでアドバイスをください(>_<)
回答: すみません、すごく似ていて思わずコメント!私も1人目の産後まったく同じ身長体重でした。そのまま2人目妊娠して、臨月にはまさかの70kg越えしました😱今は10kgは落ちましたがまだ60kg切れません... うちも身内や親しい友人から痩せないの?と言われます😭 完食辞められないですよね!ご飯もたくさん食べちゃいます😢 一時期、ワンダーコアで毎日DVDトレーニングしてました。その時はいいかんじに痩せたのですが、辞めたら戻りました😭 もしお二人目考えてたら、早めにやった方が良いです!私のようになります!笑