質問: 中1女子です!最近、食欲がなくて朝食は抜き。昼も食べない時がたまにあります!私は、あるチャットゲームにハマっていたりYouTubeを見たりで夜更かし。寝るのはもちろん遅く、12時は必ずと言って過ぎます。そして、
回答: YouTubeやゲーム以外の趣味を作ってみるのはどうでしょうか? なんでも構いませんので新しく好きなことに熱中するようになれば、自然とスマホ触る時間も減りますし、健康的な生活に繋がると思いますよ。