質問: 【ミックスナッツで美容と健康おやつ】おしゃれなおつまみナッツのおすすめは? テレワークや外出自粛でおやつをつい食べ過ぎてしまうので、少しでも美容と健康にいいおやつを食べようと思います。カロリーは高めですが、すこしで満足感が得られるミックスナッツのおすすめはありますか?
回答: 小分けになっているので、カロリーや栄養がどの位摂れているかわかりやすいです。ひとつ119kcalとおやつとしてはさほど高くないですね。こまめに摂って貧血を予防したいので鉄分も含まれていてお勧めしたいです。