質問: q1. シャンプーをするときのコツや手順は?
回答: まず注意したいのがシャンプーにかける時間です。自宅ではささっと洗っておしまいという方も多いと思いますが最低でも**5分程度の時間をかけて、しっかりと洗うのがポイント**。シャンプーの仕方は以下の通りです。 1. シャンプー前に**髪の毛をブラッシング**し、絡みなどをほどいていきます。 2. **お湯で予洗い**をします。しっかりと地肌をこすりながら、髪の毛の汚れを落としていきましょう。 3. 適量のシャンプーを手にとったら、**泡立ててから髪の毛へ**。頭頂部ではなく**襟足または毛先からつけていく**のがポイントです。**洗う時は指の先ではなく指の腹を使います**。 4. 一通り洗ったら**1~2分かけて地肌をマッサージ**しながら、さらに洗っていきます。 5. シャンプーが頭に残らないよう**しっかりとすすぎましょう**。 6. シャンプー後は自然乾燥ではなく、**しっかりとドライヤーで乾かします**。