質問: セルライトを無くす方法を教えてください。 今年に入ってから4キロ太りました。 しばらく体重計を使っていなかったので気付かなかったのですが、特に下半身が太く、セルライトの付いた自分の体に愕然としました。 「下半身、太もものセルライトを何とかしたい!」と思っています。 以前、サプリメントとかセルライト用のジェルなどを使いましたが、あまり変化がありませんでした。 セルライトは食事制限をしても運動をしても落せないらしいので、対策に困っています。セルライトはどんな方法で解消してますか? ラジオ波を使ったセルライト対策が気になってるのですが、ラジオ波は有効なのでしょうか。
回答: こんにちわ、エステティシャンです。 セルライト、とは脂肪細胞ではなく 脂肪細胞の周りにコラーゲン繊維などが断絶し老廃物などと一緒に固まってしまったものなのです。 ですので 痩せる=セルライトが無くなる ではありません。 まずなぜセルライトが出来るのか、と簡単に申しますと 老廃物がたまり、冷えて固まります。 セルライトには ・温める ・マッサージなどで老廃物を流す ・2時間に一度常温水を摂取する を実行すると確実に軽減されます。 とにかく体を冷やさず 冷たい食べ物は避け、体を温めて、食事を規則正しくバランスよく取り よく寝ることで代謝を上げて、体質改善すると良いですよ。 ここからちょっときつい事言います。ごめんなさい。 サプリメントや機械に頼る人のほとんどの方が 結果を出せずにいます。 太る原因とは、生活習慣にあるものでその根本を見直さなければ(見つけられなければ)無くなりません。 現在はストレス社会ですからなかなか難しいかと思いますが 病気で無い限り、太ってしまう原因は自分にあるのですから 痩せるのも何も使わなくても痩せられるのです。 生活習慣を見直して頑張ってくださいね!