質問: ダイエットについてです。 みなさん、どんな努力されてますか? 3キロ痩せるために皆さんの努力を 教えてください( ́°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) 自分に甘々なダメ主婦です(>人<;) 叱咤激励なんでもいいです! モチベーションを上げたいのと すぐ自分にご褒美やストレス解消と甘やかしてしまいます。。。 ちなみに原因は 深夜の晩ごはん(旦那さんの帰宅が遅い為) 夕方のアイスorおやつ(お徳用アイスを1本/ポテチ1/2袋etc) 運動不足です。。。。 とりあえず、おやつはやめようと思ってます! ジュースは飲みません。 どんなことでもいいので沢山コメント貰えると 嬉しいです!キツイお言葉でも大丈夫です!!!
回答: もし苦手でなければ炭酸水お腹ふくれるのでオススメです😊 もちろん無糖のやつです。