質問: 準夜勤と夜勤 看護助手の仕事が決まりました。自律神経失調症のため夜勤がない所を探して、当直夜勤はないものの準夜勤は月に四回ほどあります。午後二時から11時です。準夜勤も身体壊しやすいですか?まだ断れることもできるため大変悩んでいます 仕事はやってみたい内容です
回答: 私は製造業で三交替勤務に10年間従事してきました。普通の健康体なら14~23時程度の準夜勤は大丈夫かと思われます。もし働くと仮定した場合,残業なしと仮定して帰宅は0時前後,風呂,場合によっては軽く食事,テレビ,メールチェック,家事などで就寝...