質問: 自宅安静での寝方 8週に入ったところなのですが、 出血があり自宅安静でゴロゴロしていてくださいといわれました。 基本的に寝ているのですが、 ずっと仰向けで寝ているのがつらいです。 横向きだったり、うつぶせでも良いのでしょうか? よろしくお願いいたします。
回答: ずっと寝てなくてはダメです。 ...なんて事はありませんよ。 しんどくない程度に、起きたり寝たり、特に何もしないで休んでいればいいのです。 起きて動いてはいけない。という事ではありません。 初期なので、下半身に力が入るような事、立ちっぱなしはどは避けたほうがいいでしょう。 http://www.kyoeikasai.co.jp/kpa/agent/monosiri2005-11.htm