質問: 大好きなのにイライラしてしまいます。 四ヶ月の男の子を育てています。 息子のことは可愛くてしかたなく、妊娠までに時間がかかったのもあり、とても大切にしているつもりです。 最近、寝返りができるようになったのですが、寝ている間もうつ伏せになって、苦しくて唸っていることが多く、私も心配で眠れなくなってしまいました。 夜中の授乳後も、寝返り→吐く→戻れなくて泣く→戻しても泣く、の無限ループでおかしくなりそうで、「もういい加減にして、だまって」など、ひどいことを言ってしまいました。 この言葉を聞いて、夫があわてて息子をあやしたりし、私は寝かせてもらいました。 翌朝、夫に「言葉の暴力だ」と言われ、確かにその通りなのですが、これまでがんばってきた糸が切れてしまい、本当に自分が情けなく、死んでしまいたいです。 いままで、自分なりに一生懸命育ててきたつもりです。 もう絶対に息子に暴言をはいたりしない、と誓っても、また夜中、寝なかったり泣き止まなかったら、自分を抑えることができるのか、、とても心配です。夫もこんな私に呆れています。 なにもできない乳児にイライラしてしまう自分の器が問題なのは重々承知なのですが、みなさんはイライラした時、どんな風に気持ちをコントロールしていますか? 情けなくて、消えていなくなりたいです。
回答: そんなに、悩まないでください。 眠いとき、疲れてるとき、思わず うるさいー!って何回言ってしまったか... 旦那様もひどいです。うちの主人は私がイライラしてても そんなこと言いませんし、逆に わかるわかる、って聞いてくれ子育てにも協力的だからこそ、イライラもわかってくれると思ってます。 どうしてもイライラしたら、ちょっとそばから離れて別室にいってみてもいいと思いますよ。 離れてみることも大切です。お子さまが安全な場所であれば、数分離れてても大丈夫です。 寝返り防止対策をしてみるのもいいかもしれませんね。 旦那様に、思いを伝えてみて、二人で育児してくださいね! うちは、産後8週から共働きなので、主人だけ休みの日には子ども二人連れてあちこち出掛けたりミルク飲ませたり寝かしつけしたりしてくれます。 動くようになってチョロチョロするので あのやんちゃ坊主なんなんだよー!!と怒りながらも楽しそうに出掛けてますよ♪ ご主人にも大変さわかってもらいましょ!