質問: 最近、シャンプーやドライヤーをしているだけで腕がつらくて途中途中下ろさないとできなくて、若干危機を感じるのでお家でできる二の腕の鍛え方教えてください。
回答: 重症筋無力症の可能性なども考えて一度病院を受診されることをおすすめします。 筋トレで言えば、手幅狭めの腕立て伏せなどが考えられます。 年齢にもよりますが、症状からして病気の可能性が高いです。 薬で治る病気なので、受診をおすすめします。