質問: 柔らかい黒髪です。 椿油でクシ通りをよくしていますが、さらに柔らかくなるので、ハリのある仕上がりにしたいと思っています。 何を使うと良いですか?
回答: ハリ、コシのある髪にする為には、食事と睡眠が大事です。食事は豆類、鶏肉、卵、ブロッコリーなどがおすすめです。髪質が変わってくると思います。ゴールデンタイムの10時から2時に十分な睡眠をとってください。