質問: 今日は寒く最低17°なので寝る時は8ヶ月赤ちゃんに長袖の寝巻きを着させるようにしました、 6重ガーゼのスリーパーだと寒いと思いますか? 冬用生地のスリーパーはまだ暑い?かな?!と思って迷
回答: エアコンをつけて室温を調節してます。 質問者様の場合でしたら、室温25度くらいで長袖ですかね。寝汗や肌の温度などを確かめながらガーゼのスリーパーで調節したらいいと思います。 ちなみにうちは3歳ですが、長袖のガーゼパジャマのみで寝ています。寝る前から寝入って3時間くらいは25度、その後は26度にして3時間タイマーをセットしておきます。 寝入る時に体温が上がるので、少し涼しくしてやるといいそうです。 睡眠は大事なので、適温で快適にしっかりと眠らせてあげてください。