質問: 子供のことで相談です。私は我が子とよその子を、すぐ比べてしまいます。我が子への期待があるのはわかっているのですが、一挙手一投足が気になり、子育てが楽しくなくストレスになっています。ママ友とお付き合いするのも気を使います。どのように、子供と接したらいいでしょうか?
回答: ご質問ありがとうございます。 まず、自分に置き換えてみましょう。 誰かと比較するご自分を洞察してみましょう。 期待、嫉妬、プライド、出来ることが良いこと、などの考えに、エネルギーを与え、感情的にストレスをつくっているのは自分だと自覚してみましょう。 自分が作っている考えや感情で、そのまま、子どもさんを通して起こっています。 全ての人は、唯一無二、比べようのない尊い存在です。 そのように自覚が起これば、ありのままの自身への愛おしさと同時に、子どもさんへの愛おしさも感じられるでしょう。 自然とママ友さんとの関係性も楽になります。