質問: どうしても、甘いものが食べたくなったり、お菓子を食べてしまいます...。ダメだと思いつつ、我慢できません...。みなさんはどうやって我慢してますか??やはり、妊娠中は食生活を気にされてますか??どうゆうものが胎児への影響がありますか?
回答: 家にお菓子があるとついつまんでしまうので、まず家からお菓子と言う存在を消しました!その代わり旦那と1週間に1回は好きなお菓子等を1つ食べていいというルールを作りました!あまり我慢のしすぎもよくないですし、食べ過ぎなければ大丈夫ですよ!