質問: 筋トレって結局、お金に余裕がある人向けですよね?
回答: 確かに筋トレはお金がかかります。 効率よく筋肉をつけようと思えばジムに通うダンベルを買う、質の良い食材も買わなければいけません。サプリも同様に しかし日常の一般的になくても生活できるもの(タバコ代など)を筋肉のためにかけてあげればよいです。 質問者様がどのような食生活をされているかは分かりませんが例としてコンビニ弁当よりもスーパーの鶏肉、ブロッコリー、アスパラのほうが安いし筋肉のため、何より身体のためですから一度トライしてみてください