質問: こんばんわ、皆さんの意見教えて下さい! 母が大病をしてから、食事療法をして、見事回復した経験から、食事にかなり気を使っています。 できれば全部オーガニック、無添加が好ましいのですが、まぁ、そんなにリッチでもないので、そうはいきません。 そこで質問なのですが、「これはちょっとお高くてもオーガニックにしといた方がいい」と思う食材と、「これは別に普通のスーパーで買ってもそんなに違いはない」と思う食材を教えて下さい。 美味しい、美味しくない、とかもあるかもしれませんが、それより身体にいい、悪いのジャッジです。 ちなみに、リンゴは、農薬が危ないということ、皮に栄養があるということで、必ず無農薬を買ってます。 こだわりすぎかな。。とも思いますが、皆さんはどうされてますか??
回答: なかなか全部をオーガニックで!って難しいですよね😅 私は ・毎日使う調味料(オーガニックとまではいかなくても昔ながらの製法で作られているもの) ・皮まで食べるもの、もしくは食べたいもの ・肉類と卵は極力抗生剤を使ってない動物のもの この3つは出来るだけオーガニックやそれに準ずる物を買うようにしてます。 私自身が皮膚病持ち(基本的に治らない)で長年悩んでいて前から食事療法が気になっていたものの、結婚後第一子を出産してから退職したためオーガニックに関心のない(むしろ諸事情でアンチ気味)夫の給料で高い食費を使うことに抵抗がありなかなか実践出来ずにいました。 が、2年前からパートですが働き始め、食費の半分くらいなら補填出来るようになり食事療法を始めたところ、かなり改善されたので、やはり他は我慢してでも食事は大事だなぁと実感しているところです🤔 今第三子を妊娠し、本当は仕事ももっとセーブして産後も1年はゆっくり育児したかったのですがちょっと厳しいだろうなぁと思ってとりあえず産前はギリギリまで働くつもりです😅