質問: 27w4dになる妊婦です。食欲について悩んでます。 身長は155センチで元の体重が43キロでした。 それが今は+8キロで51キロになりました。 病院からとくに注意を受けたわけではありませんが、 ネットで他の妊婦さんの体重の質問など見てると 7ヶ月で8キロは増えすぎかなと思いまして、、 初産ですし、太り過ぎは少し怖いです( ́・ω・`) 食べてもすぐにお腹が空いてしまいます。 今も19時ごろに夕食を食べたのに お腹が空いて眠れないです。 白湯を飲んでも変わりないです。 みなさんはどのようにコントロールしてますか? できれば、朝、昼、晩と どれぐらいの量の食事をされているか 教えていただけたら嬉しいです!
回答: 出産でプラス8キロでした! 朝はヨーグルトとシリアルとチョコ🍫 昼はご飯に昨日の残り物 夜は山盛りサラダにおかず少し オヤツにはアイス食べたりお菓子ちょこっと食べてました!⭐️