質問: 私は社会不安障害(あがり症)なのでしょうか?
回答: おっしゃる通りあがり症だと思われます。 あがり症には確立された対処法がありますので検索してみると良いと思います。 「あがり症 克服」「あがり症 治し方」 などでヒットします。 それらを試せば明日から急に良くなるということはあり得ません。訓練して徐々に慣れていき成功体験を何度か重ねる必要があります。 克服法も合う合わないがありますので自分に合った方法を見つけてください。 ネットではお金を払わせようとする団体もありますがそれらは無視して情報だけ集めてください。 精神科医などが書いた本などは非常に有用な可能性がありますのでお金を出す価値はあると思います。