質問: 生後8ヶ月の娘を育ててます* 今は21時に寝かせてるのですが、 (主人の帰宅に合わせてお風呂&晩御飯なのでどんだけ頑張っても21時になってしまいます...) ネントレ本を参考に、三回食にする頃には20時までには寝かせたいと思ってます。 20時までに寝かせてる方にお聞きしたいのですが、自分の晩御飯やお風呂は何時頃にしてますか? 19時にお風呂して寝かしつけようと思ったら晩御飯はいつ食べてるのか気になりまして。 よろしくお願いします🥺 ちなみに今のスケジュールです。 夜中2回ほど授乳 ☆AM☆ 5時〜6時 授乳 7時〜8時 起床 離乳食1 遊ぶ→朝寝→起きたらミルク→お出掛け ☆PM☆ 授乳→昼寝13時〜15時 離乳食2 遊ぶ→夕寝→起きたらミルク 19時半 パパ帰宅&夜ご飯 20時 お風呂→ミルク 21時 授乳しながら就寝 私が理想とするスケジュールも貼っておきます。
回答: 7時 起床、授乳、遊ぶ 9時 朝寝、私朝ごはん🥣 10時 起床、遊ぶ 12時 離乳食1回目 13時 昼寝、私昼ゴハン 15時 起床、授乳、お散歩 17時 離乳食2回目 18時 お風呂にいれる 19時 寝かしつける それから22時半最終起こして授乳するのでその間に自分の夜ご飯、お風呂済ませちゃいます🙄✨ どうしても夜お腹空いてるときは離乳食あげながら食べてます✨ひえっひえですが、、、笑