質問: 旦那さんが単身赴任の方、ワンオペで子育てしている方、その他育児をしている皆さんどうやって疲れを取っていますか? 7月いっぱいワンオペで育児をしています。実家も双方遠いので、頼る人もいません。 もう少しの辛抱ではあるんですが、精神的に疲れてしまって...。 明日から四連休だし、とにかく一緒に遊んで欲しがる次女と乳児のお世話で頭がごちゃごちゃになっています。 一旦頭のノイズをすっきりさせて、また育児を頑張りたいと思うんですが、ずっと子どもの世話の待機状態みたいになっちゃってしんどいです。 何か良い疲労回復方法論ご存じの方いませんか?
回答: お疲れ様です。 私は夫が単身赴任中です。実家も義実家も遠くて頼れません。 4連休始まりましたが、こちらはお天気もあまり良くなく、家で過ごしてます。2歳の次男はイヤイヤ期真っ只中で、常にイヤイヤ、時々兄とやり合って泣くを繰り返してます💦 なかなかゆっくりできる時間ないですよね。私も疲労回復する術が知りたいです😭 私は子ども達が寝たら、自分の時間取るようにしてます。まぁそれも元気であればなんですが💦自分一人の時間を過ごせれば気持ち的には少しスッキリできます。 コロナさえなければ、子ども達を連れ出して気を紛らわせることもできるのでしょうが、今はそれが叶わないので本当に大変です。