質問: jouetieやZARAを着こなせるためには
回答: 着こなすというのはどのように着たいかによります。 jouetieやZARAは色々は系統の服があるので、何を着るかにもよりますね。 体重に関しても筋肉の量など人それぞれなので、一概に何キロとは言えません。 モデルさんみたいに来たいのであればそれなりに体重維持が必要ですし、一度試着をしてみて、もう少しゆったり着たければダイエットをするなどの方法を試してみては? 数字だけのダイエットはやる気も出ませんし、着たい洋服があればそれを自分好みに着こなせるようにと目標ができますね! BMIで言うと159センチの平均は55キロです。 筋肉量が普通であれば52キロくらいを目標にするとよいかもしれません。