質問: お肌の悩み・・アドバイス下さい。 こんにちは、私は26歳の主婦です。 本当は脂症なのに洗顔したあとは額や頬のあたりの皮がむけたような 状態になるので、お化粧ノリもとっても悪いんです。 高校生位まではよく「肌きれいだねー」って言われていたのですが、 21歳の時ストレスから顔全体に大きいニキビができてしまって、それから肌質が変わってしまったような気がします。毛穴もすごく開いているし、クレーターも沢山あります。 父がすごい脂症なので、私もそうなんです・・いまでも初めは乾燥しているのですが、 1時間ほどでtゾーン、頬、顎のあたりがテカってきます。 あと髪も1日洗わないとギトギトします。 乾燥しているから(水分が足りないから)油がでるって言われるけど私の場合もそうなんでしょうか? 昔のようにつるんとした肌に戻りたいです~。 お勧めの化粧品(マッサージクリームなど)ありましたら教えて下さい。 (あまり油分の多い物だと毛穴に詰まってニキビができるようです) 宜しくお願い致します。
回答: 単純ですが睡眠が1番効果があると思います。 夜の10時~2時は肌の生成が活発な時間ですから、この時間に睡眠に入っていると肌の調子が良くなります。 ニキビはストレスが最大の原因ですから、ストレス解消を心がけてください。 過度な洗顔は急激な乾燥とそれを補うための皮脂分泌の活発化が起こると聞いたことがありますがあまりこの回答には自信がありません。他の方の回答をお待ちください。