質問: 今から12~3年ほど前にスキー1級を取得したのですが、ほぼ10年ぶりにスキーをしたら小回りでお釣りが来ます。両足が綺麗にそろいません。前はそんな意識しなくても滑れたのですが加齢による筋力の低下ですかね。それ
回答: 12~13年前ならばカービングスキーを使用していたのでしょう?。そして、10年ぶりということなので、今もカービングスキーを使用しているのでしょう。それならば、単にスキーを履いて滑る感覚が鈍くなっているだけなのではないでしょうか。 1級取得済みということは、下地はできているでしょうから、直滑降、斜滑降、プルークボーゲン、山回りターン、谷回りターン、急停止等の基本練習をちょっとだけ集中的にやって、心身の感覚を呼び覚まさせてみてはいかがでしょうか。 特に、ターンとターンの間に「休め」を入れて、下肢をリラックスさせてください。次のターンの谷回りに入るときには、次のターンの外スキーに体重をかけてからターンを始めさせてください。メリハリとつけたターン操作・動作を行ってみてください。