質問: 精神的な多汗か、ただの多汗か悩んでます。 緊張で滝汗をかくので精神的な多汗だと感じて精神科に 5年ぐらい通っていたのですが、なかなか良くならず通う のを辞めてしまいました。 ここ数年はだましだましやってきたのですが、通勤で利用している いつもの電車の中で周りの人は普通にしてる中、私は暖房を暑く感じ シャツ1枚になったのですが、それでも滝汗をかいてなかなか汗も引かず、 かなり凹みました。 暑がりで汗をかいているように感じる部分もあるのですが、初対面の人と話をしたり、 初めて行く場所やお店など気持ちが強張るところでは暑くない場所でも急激に体温が 上昇するのを感じて顔から一気に汗をかくようなこともあり精神的な影響があると感じ ています。 暑さや精神的にかく汗はまとわりつくような不快な感覚がありますが、ジョギングや スポーツでかく汗は特に気にならず、汗の量も少なく感じています。 これはただの多汗なのでしょうか?病院行くなら皮膚科 と精神科どっちが望ましいでしょうか? ちなみに汗の頻度は、顔、頭、脇、背中、腹 の順番です。 よろしくお願いいたします。
回答: 質問者さんがどんな方なのか分かりませんが、どちらかというと色白でぽっちゃりしてるタイプに汗かきな方がいます。体温が低く暑がり、ストレスに敏感という共通点があります。誰でも思わぬストレス(恐怖、人前での緊張など)で冷や汗をかくこともあると思いますが、質問者さんの冷もこの汗でしょう。暑さも敏感にストレスとして感じてるのです。ストレス反応としての汗です。運動による汗は体温調節によるもので同じ発汗でも性質は違うものだと思います。 こういう方がもしそういう不快感をなくそうとするなら体質を変えることが必要でしょう。スポーツや運動で筋肉を鍛えたり、お風呂でしっかり体を温める、冷たいものの摂り過ぎに気をつけるなどして体温を上ることが大事だと思います。