質問: 双子の場合、いつまでウォーキングとかをしてもいいんでしょうか? 双子は早産になりやすいので、後期はできるだけ動かないように、管理入院30w過ぎからと言われています。今はまだ元気なのでちょっとしたウォーキングはしていますが、いつまでしていいのかな、と気になりました。今は仕事をしているので動くからいいですが、産休に入って安静ばかりじゃ体重管理も苦労しそうだなぁと😅
回答: 私は保育士をしていて、16週までバタバタ働き、仕事を辞めた後も、プチ旅行に行ったり、ちょっとしたお出かけをしたり...と運動らしい運動はしてなかったですが、普通に動いてました。 極め付けは引っ越し予定あったので必死で荷作りまでしました。 結果、見事に27週で切迫で緊急入院です😑 大丈夫、大丈夫が口癖でしたが、双子を妊娠しているという自覚が足りなかったな...と反省です😱 動く=切迫になる!というわけではないですし、体質もあるかと思いますが、無理に動く必要ないと思います😱✨なるべく安静におなかで赤ちゃん育ててあげるのがいいですよ❤️