質問: 私はそんなにデブなのでしょうか・・・? 中3女子です。 身長約150cmの体重約44kgです。 このまえだいたい153cmで40kgぐらいの部活の友達と話をしてて 体重の話になって体重を教えるという交換条件で 教えあい的なのをしたんですけど こっちの体重を聞くなりめちゃ驚いた顔をされて やばいねと言われました。 それでそのこは30kg代目指しとるとか。 たしかに私自身ちょっとぽっちゃり気味だと思い がんばってダイエットをして体重を2~3kgおとしたところです。 でもそこまでひどいとは思いませんでした・・・。 でも部活の後輩で149cmで37kgの子もいますし 私自身140cmの時30kgでしたんで そんなふうにいわれたのも無理ないかと・・・ そこで皆様にお聞きします。 私はそんなにデブなのでしょうか・・・? もしそうおっしゃるのならなにかいいダイエット方法をおしえてください。 回答お待ちしております。
回答: こんにちは。 ダイエットは、気にしている人がやるというだけのものです。 自己満足の世界です。 がりがりになっても、まだ満足しない人もいます。 もちろん、その反対の人もいます。 太っているからヤセたい、というのは、100%、その人の気分次第なのです。 質問者さんが、なんとも思っていないものを、周りがどうこういったからといって、やる必要はまったくありません。 自分が幸せであれば、それでいいんです。 そして、ダイエットがしたくなったときに、すればいいだけです。 ですから、今は、質問者さんは、ダイエットをするときではないと思います。 それでも、ダイエットしてみたいというのであれば、失敗しないダイエットをしてください。 それは、ガマンやストレスのないダイエットです。 そして、ヤセることだけに執着しない、健康ダイエットです。 それをお伝えした本が、近々でますので、ダイエットをされるのであれば、よんでおかれると、失敗しないでいいかと思います。 応援しています。