質問: 3ヶ月半の息子を育ててます! 睡眠時間についての質問です💤 今までは21〜21時半就寝 3時ごろ授乳→即寝、6時ごろ授乳→即寝で 7〜8時に起床って感じだったんですが ここ2〜3日からなんですが、、 21〜21時半就寝 1時半〜2時半ごろ授乳→即寝、 4時半〜5時半ごろ授乳で目が覚めるみたいで ご機嫌にあーうー喋りながら寝ません😭😭 必ずと言っていいほど2回目の授乳時に うんちをするんですが前まではオムツ 替えてもまた授乳して寝てくれてたのに 最近はそのオムツ替えのタイミングで 完全に目が覚めちゃうみたいです( ; ; ) 昼間は元々1人では寝れないので毎回 ラッコ抱きで2時間とか寝ます😴 これは睡眠退行なのでしょうか? 目が覚めた時点でリビング連れてって 朝だよーってした方がいいんですかね?💦 正直そんな朝早く起きる気になれないのと 息子の夜の睡眠時間自体があまり 長くないような気がして大丈夫か心配です。 私も睡眠不足で少し参ってしまいます😞🌀
回答: まさにうちもそうです☆ もうすぐ4ヶ月の娘も、前より起きる回数も増え、オムツかえると目が覚めてなかなか寝なくなりました! 毎日欠かさず、リビングで朝だよーってしてますが(笑) まだまだ睡眠リズムはバラバラな時期だとこちらで皆さんに言われましたよー! そうなんだーと思って、気にしないようにしてます☆