質問: ベンチプレス 現在ベンチプレス35キロなんですが・・・ とりあえず自分の体重の55キロ、そして、 100キロになるにはどのくらいかかりますか 指導者がいるかどうかとか、本人の才能にもよると思いますが・・・ 大胸筋の大きさと、ベンチプレスの記録は比例するのでしょうか。
回答: >指導者がいても、3年以上かかるという情報も手に入るのですが・・・ そんな人(指導者)は指導者じゃありません(笑) 100のセットじゃなくて100一発ですよね? というか、やはり質問者さまはネット検索がいまいち上手く無いようです。