質問: 今日の妊婦検診で体重が増えすぎだと 先生に注意を受けました( p_q) つわりが治まりやっとしっかり 食事を取れるようになったのですが 量的には妊娠前より食べていないのに びっくりするくらい体重が増えてしまいました💔 なるべく野菜中心の献立にしていて お菓子などは控え果物を食べるようにし 飲み物もルイボスティーを飲んでいます! 病院で体重を注意された方は どのように気をつけていますか? またお腹がすいた時は何を間食していますか?
回答: 私も体重管理には苦戦してました... 結局とんでもないくらい増えてしまいましたが...(笑) 先生には妊婦さんは水分が外に出ず溜まってしまうので水分の取りすぎには注意してね、と言われました! 夏だったこともあり喉が乾いたらグビグビ飲んでしまうんですよね...(笑) 一杯のんだら二杯目は我慢!!と😆 食べ物系ではなくすみません(;_;)