質問: 1日リンゴだけで過ごしたらどうなりますか? 1日リンゴだけで過ごしたらどうなりますか? 毎日じゃありません。 リンゴが6個あるので、1日リンゴとカロリーメイトだけで過ごしてみようと思ってます。 リンゴだけじゃ足りない摂取カロリーをカロリーメイトで補おうと思ってます。 次の日下痢になったりしますか?逆に、便秘が治ったりしますか? ダイエット目的じゃないです。 特に理由もないのですが、ただやってみたいので... 皮も食べます。 水も飲みます。 1日だから栄養失調とかの心配はいりませんよね? 次の日の食事は栄養の事をきちんとしっかり考えます。
回答: 全く問題ありません。 カロリーメイトも要らないくらいですよ。 リンゴを皮ごと食べて、しっかりと水分補給をして、適度な運動をすれば便秘にも良い影響があると思います。 安心してトライして下さい。