質問: 2人目妊娠10w3dです。 1歳9ヵ月になる娘がいます。 育児休業中で、このまま続けて産休に入るつもりなので、娘とほぼ1日2人きりで過ごしています。 7w頃からつわりが始まり、1日中ひどい眠気や目眩がし、今まで気にならなかったようなあらゆる匂いがダメになりました。 全く食べられないということはないものの、食欲もあまりありません。 料理や洗い物は、マスクをしていても匂いや見た目に吐き気がし、何度も中断しています。 時間のない時は、インスタントに頼ってしまっています・・・ 自分1人の分ならテキトーな時間にテキトーなものを作るなり買うなりして食べるのですが、 こんな日々が続くと娘の栄養がとても心配です・・・ 夫は帰りが遅いので、準備できなかった日は連絡して、買ってきてもらったり、外食してもらったりしています。 娘は出産予定日の2ヵ月前から保育所に預ける予定ですが、それまでは体調が安定している限り、今までどおり私と2人で日中過ごす予定です。 みなさんはつわりの頃、上のお子さんの食事、どうされていましたか?
回答: 私は1人目の子が1歳になる直前に2人目を妊娠しました。まだ離乳食時期というのもあって、悪阻でつらいときはベビーフードに頼り、体調が良いときに作り置きしてました。 悪阻は数ヶ月間の話ですし、食べさせないよりはインスタントや惣菜、外食に頼っていいと思います。なるべくヘルシーなものを選んであければいいんじゃないでしょうか。