質問: 薄毛治療法について相談です。 薄毛を治すには生活習慣を良くすることが大事だと聞き、ここ1年以上23時には寝て6時には起きています。
回答: 毎日2キロのスロージョギング「有酸素運動」頭皮マッサージで頭皮の血流を良くして、髪の栄養として納豆巻きを毎日一本食べましょう。「海苔がメインです。プラス納豆、酢飯です。」これで一ヶ月で一センチ髪が育ちます。普段シャンプーをする前にブラッシングをして充分なゆすぎをしましょう。頭皮はお湯だけで洗う感じです。帽子、ヘルメット、毛染め、パーマ、ダイエットは薄毛を進行させます。