質問: 仕事がずっと立ちっぱなし 常にそこら辺をぱたぱたと歩きもしくは小走りしっぱないで 毎日足がかなり疲れます
回答: 1 かかとを上げ、 下げ。 2 足の指を閉めた り開いたり。 3 ボールに、体重 かけて踏む (ゴルフボー ル、ゴムボール テニスボール 等)