質問: 妊娠中の食べ物で牛乳・乳製品はいけないのですか? 以前会社の同僚が妊娠中に言っていたのですが、 当時彼女は、「子供が牛乳アレルギーにならないために乳製品は我が家では妊娠中は食べないのよ~」と言っていました。 医者に言われたそうなのですが、私は逆なような気がするのですが。 どうも、妊娠中に乳製品をとると、将来牛乳アレルギーになってしまうということらしいのですが、 本当でしょうか? ほかにも彼女はチョコレート好きだったのに流産しやすくなるのでチョコを一切口にしなくなったり、ものすごく食べ物に気を遣っていたのです。 もともとお酒やたばこはやらない人なので、その二つがなければ特にそんなに神経質にならなくてもと思いましたが、 妊娠したらそんなに気を遣わないといけないんでしょうか? その後無事出産されましたが、いまはかなりひどいアトピーで悩まされているようです。 みなさんは何か気をつけられた食べ物はありますか?
回答: 今ネットで検索してみたんですが、その中にある回答を見ると分かりやすいと思います。 そこには「妊娠中の食事制限でアレルギーを抑えられるとは言い切れない」というような回答でした。 チョコに関しては他の方もおっしゃっている通り、カフェインや糖分を心配してのことだと思います。 私は妊娠中牛乳はとりすぎないよう注意していましたが、それはカロリーを取り過ぎない為です。 妊婦さんはお腹の赤ちゃんにカルシウムを取られてしまうので牛乳は1日コップ2杯くらい飲むようにと産婦人科からは言われていました。 妊娠するまでは牛乳を飲む習慣がなかったのですが、生まれた子供は今のところアレルギーとは無縁です。 取り過ぎないよう注意したものは、お茶類でしょうか。もともとコーヒーや緑茶が大好きで毎日10杯くらい飲んでいたので、半分に減らすよう努力してました。 離乳食が始まってからも食物アレルギーを心配するあまり、卵や牛乳を全く与えないという方もいるようですが、良質なたんぱく質源を除去してしまうと栄養がとれなかったりして逆に良くないと聞きました。 どうしても最初のお子さんだと、いいと思う事を何でも試してみたくなるものですが、程ほどがいいのかな?と私は思います。