質問: 考えたって 高校三年生です。二年前にグループをこじれさせてしまい 抜けてからずっとビクビクしてきました。 お昼の時間、いつもグループが自分のことを 言っているんじゃないかと耳を澄ましてしまいます。 グループとは場所は離れていますが、声が途切れ途切れに 聞こえてきて、たまたま聞こえた言葉が自分と関係あるように 思えたり、自分の名前が聞こえた気がしたら 悪く言われてたのかな、自分の名前を言ったのかなと ずっとそればかり考えてしまいます。 毎日お昼が来れば、不安になります。 でも話かけてくれたりもして、 嫌ってたら話かけては来ないだろうとも思うのですが 自分のこと言ってるんじゃないかとばかり考えてしまいます。 自分の名前が聞こえただけで悪口だと思ってしまいます。被害妄想なのか現実なのかわかりません。 どうしたらいいですか?
回答: どのようなことがあって あなたがグループを抜けたのか分かりませんが そのままだと卒業してからも心の中で嫌な思いが残ります。 二年間もたっているならもう相手も気にしてなんじゃないでしょうか? そんなたいしたことでなければ普通に接すればいいんです。 向こうだって普通に接してきてるんですし。 それかそんなに気になるのなら あの時はごめん、、、と勇気をだしてあやまるのも 大事かもしれませんね。 残りの高校生活楽しめるように早く解決するといいですね!