質問: もともと痩せ型ではなく、ぽちゃっとしている時に娘を妊娠しました。 つわりで10キロ痩せましたが、安定期に入って10キロ元に戻りさらにそこから12キロ太りました。 そこから娘を産み妊娠前まで残り3キロというところまでは何もせずにすぐ落ちたのですが、母乳を生後3ヶ月でやめた途端太り始め、結局娘を妊娠する時より今は10キロ思いです。 娘を妊娠する前は、ギリギリBMIは標準だったのですが、今はBMI29もあります。 二人目不妊でクリニックに通っていますが、このままだとハイリスク妊婦になりますよね😢😢😢😢 旦那が甘々で、今のままでいいと言ってくれるので甘えてしまう部分もありますが、二人目を授かる前に少しでも体重を落としておきたいと思いました。 ご飯は全然多く食べないのですが、お菓子、ジュースがなかなかやめれません😭😭 そして産前より明らかに体重が落ちにくくなってます。 お腹の肉も何段腹とかではなく大きな塊一つ🤣🤣 体が本当に重いし、どうにかしたいです。 批判コメント入りません😭😭 同じような感じでダイエット中の方や、ダイエットを成功した方おすすめなダイエット方法ぜひ教えてください!!
回答: 私も自称ぽちゃ体型で妊娠して妊娠中産後すぐぐらいは痩せてたんですが、産後太り激しくて今妊娠前より太ってます😅 太ってる原因が寝る前のお菓子とアイスなんですが、食べないとストレス溜まるのでやめられない状況です...。 ちゃんとダイエットするのは気力体力共に厳しいので、防風通聖散という漢方?みたいなの飲み始めて、日中はコルセット巻くようにしてます! 運動は、家にSwitchのリングフィットがあるので、息子居ない日にやり始めようかなぁと思ってます😣