質問: 私って超しあわせー!と思いたい はじめまして。ここ最近、自分がいかに能力が低く人間的に魅力が無いかをことごとく思い知らされ身も心も疲れてしまいました。何をする気にもなれず、仕事中もボーっとしてしまい、上司や先輩に笑顔で接する気力もなく職場でやや孤立気味です。自分が自分じゃないみたい。心に余裕が無く、他人のちょっとした言動でイライラしたり悲しくなったり。この間は、封筒に書く字を間違えただけでわけも分からず涙がポロポロこぼれてしまいました。幸い人には見られませんでしたが。会社には不満もありませんし、社員の方々はとても親切です。母に相談しても「この不況の中、就職できて優しい人たちに囲まれてあんたこれ以上何を欲張るの!最低ね!傲慢でいやらしい!」と罵られます。確かに私は非常に恵まれているほうだと思います。でも心が晴れずいつもどんよりと暗いのです。自分なんか死んだほうがいいかもしれないと思うこともあります。毎日毎日自分のことをダメ人間と責めてしまいます。もっと仕事をうまくやるために覚えなければいけない専門知識、資格の勉強などやらなければいけないことは山ほどあるのに...腑抜けた自分にまたイライラ。でもどう頑張ればいいか分からないのです。泳ぎを忘れた魚みたい。こんなこと初めてです。就職活動中に人間不信になるような出来事があり、そのショックが今も尾を引いているのかもしれません。このように、ものすごく不幸なわけでもないのに何故か心が晴れない、何もやる気がしなくてボーっとしてしまったという経験をお持ちの方いらっしゃいますか?そんなときどうやって乗り越えましたか?辛いことがあっても「自分ツイてる!幸せ!」と思えるコツなどあったら教えていただきたいです。
回答: 私もそういう時期ありました、ごく最近まで。これからの人生いい事なんてないと信じてました。きっかけはありましたが、今から考えると何であんなに落ち込んでいたのか謎です。。。暇だったのかもしれませんし、本当に鬱だったのかもしれません。暗闇に落ちて...