質問: スポーツクラブに入会すべきかどうか。 自分で決めろ、と言われそうなんですが スポーツクラブに入会すべきかどうか、悩んでいます。 かなりの運動不足のためか、太っていて 痩せたいんですが 過去スポーツクラブに入会しても、「行かなきゃ」という強迫観念だけがあり あまり回数行けませんでした。 それでやめてしまいました。 本来、スポーツは嫌いじゃないのですが、ゲーム形式のもの(テニスとかバトミントンとかバスケとか)はわりと好きなんですが、 エアロビとかはちょっと恥ずかしいですし、リズム感もないほうで エアロバイクとかランニングマシーンなどは恥ずかしくはないですが 孤独なスポーツで、あまり面白みを感じません。 帰りのお風呂なんかはわりと好きだったんですけど、スポーツクラブは、タオルだとか下着だとか、用意もしなければなりませんよね? でも、通っていたときは、やはり何もしないよりは少しは痩せたり、少なくとも現状維持くらいはできた気がするんです。 やはり、ダイエットは、食事と運動の併用ということかなあ、と思うんですね。 スポーツクラブに再度入会すべきでしょうか? ご意見お願いします。 他の、ダイエットにまつわる情報、成功体験などもあればお願いします。
回答: いや、一度失敗しているものは繰り返さない方がいいでしょう。 >ゲーム形式のもの(テニスとかバトミントンとかバスケとか)はわりと好きなんですが、 それならゲーム形式の運動をお勧めします。 色々なチームがありますよ。安いですし。市の広報誌等に載っています。 ただおせっかいではありますが、グループのスポーツは「親交を深める」という名目で定期的に飲み会があったりします・・・ その点は十分お気をつけ下さい。