質問: 私は30代の既婚者です。中学時代に野球をやってまして、社会人になっても草野球を続けています。 最近バッティングの際に「腰」を使ったフォームができず、手先だけのバッティングで振り遅れたり、打球に勢いがありません。できればバッティングフォームを改造したいのですが、(1)フォームを改造するにあたり良い方法はないか?(2)何に気を付けたら良いか? 等いろいろなご意見を頂けないでしょうか?
回答: バッティングの位置に着いたとき、自分自身の感覚で 足が地にしっかりと根付いている感じがしますか? 腰を上手く使うためには、下半身のトレーニングが 兎に角大事です。 苦しいかもしれませんが、しっかりとランニングを 重視した練習メニューをたてて、上半身をリードする 下半身を創ることが第一だと思います。 がんばってください。