質問: 肌が汚くて悩んでます。 肌が汚くて悩んでます。 20歳です。毛穴も開いてるし、ニキビ跡もあるしクマもあって、メイクしても綺麗に隠すことが出来なくて悩んでます。オススメの化粧品やクマの隠し方・治し方、スキンケア方法などがあれば教えていただきたいです。 この画像は、スッピンじゃないです。
回答: 「ニキビ跡」「クマ」というキーワードから、肌代謝がうまく機能していないのかなと思います。 しっかり栄養と睡眠時間をとることは大前提として、なるべく刺激の少ないスキンケア(おすすめはディセンシアやビーグレンなど)を選んでターンオーバーを促進してあげると良いと思います。もし冬場だけの症状なら肌冷えが関係している場合もあります(リンク参考) あとはサプリでアミノ酸(bcaa)と亜鉛を飲むと皮膚の回復をサポートしてくれます。 写真で見る限り汚い肌ではないと思うので、まずは普段の生活から見直してみてくださいね。