質問: 32w0d(9month)初マタです。 体重管理について質問させてください。 これまでのマタニティライフでは、栄養のバランスこそ気にするものの、食べる量や時間帯はそこまで気にしていませんでした。元々痩せの大食いと言われるタイプで、妊娠してからも普通の方より沢山食べていた自覚はあります。それでも+5kgの範囲には収まっていました。 ところが妊娠生活も終盤に差し掛かり9か月に突入した本日、体重計に乗ってみたところ、2週間前より2kgも増えていました。トータルで+7kgになってしまいショックです。しかも30w頃から後期悪阻であまり食べられず、少量のフルーツやトマト、もずく酢などを中心に食べて生活していたのにもかかわらず...です。仕事もしているので、朝も決まった時間に起き、動き回り、日中の間食もほとんどありません。 臨月は息するだけで太る、なんてよく聞きますが、こんな調子では予定日頃にはどれだけ太ってしまっているのか...考えただけで憂鬱です。難産になるのも避けたいです。 同じような経験された方おられますか? どのようなことを心がけていましたか?
回答: 痩せてらっしゃると言うことですし、プラス7キロで難産になることはないかなぁと思いますよ(^-^)私も痩せの大食いで1人目の時に体重注意された時に「まぁ元が細いからね」程度の注意でした(^-^)そして...本当、妊娠後期はなんでだろぉって感じで太ります。注意されたのもその妊娠後期中です⬇⬇ でも、もぉすぐ産まれるし♪と思ってあまり気にしなかったです(^-^)難産を心配されてるようですが、産院でそれに関して注意なければそこまで気にしなくてもいいのかなぁと思います(о ́∀`о)