質問: リフレクソロジーについて。 時々リフレクソロジーにいくのですが、毎回、腎臓、膀胱のところが劇的に痛いです。 普段、お水やお茶をほとんど飲まないこと、塩辛いものが好きなこと... 思い当たる節がたくさんあります。 今度までに少しでも痛くならないように、お水は心がけて飲んでいますが、それ以外に、いい方法があったら教えて下さい☆
回答: 人間の体は血液が約5リットルあります。水分は一日ふつうの体格の人で2リットル前後補給しなければいけません。多くても少なくても良くないです。塩辛いものが好きなのも困ったものです。出来るだけ控えてください。血管が細くなり血圧が高いのではないでしょうか。毎日(週4日ぐらい)運動をしてください。疲れないように少しづつ運動をしてください。水と運動が上手くいけば少しづつ改善していくと思います。あせらずに少しずついきましょう。