質問: 夫の職場不倫 結婚10年です。昨年11月に入った頃から急に、優しく真面目で家族想いだった夫の態度が変わりました。目を合わせない。自分からは話さない。相槌も素っ気ない。家の事に興味をなくした。子供との関わりも減りました。11月末に訳を聞いたところ『(色々な理由で)気持ちがなくなった。今すぐどうこうじゃないけど、この先ずっと一緒にいられるか分からない。時間が欲しい』と。 その翌日も話合い、結婚した事やマンションを買った事は見通しが甘かったとか、主に私が家事をしている事を感謝してくれてたはずが「自分のやりたいやり方がしたいだけじゃない?」等と言う始末。今までの事を全否定するような酷い事を言われました。まるで別人の様でした。 が、そういう思いに至ったのは私のせいだと猛省し、以前は夫に色々と愚痴を聞いて貰ったりしてましたが、それをやめて出来るだけ笑顔を心がけ、フルタイムで働きつつ、家事や子供の事も頑張ってきました。しかし夫の態度は変わらず。。そんな中、怪しんではいたのですが、suicaの履歴により、11月半ばに私に嘘をついて職場の既婚者の後輩と休日に隣県まで行っていた事が判明。彼の態度の急変に納得がいきました。本人は「嘘ついたのは悪いけど、ただ飲みに行っただけ。写真を見られて以降はプライベートで連絡取らなくなった」と言い、不倫は否定してます。これがわかる前に、その人から写真が送られて来ていたので、変だと思っていたのです。他にも嘘をついてるのは明らかなので、不倫関係にあるのは間違いないはずです。 その嘘がバレて、不思議と家事を一時期よりやってくれたり、子供とも関わりをまた持ち始めたりしています。少しは罪悪感があるのでしょうか?と同時に家庭も不倫相手ともうまくやって行くつもりかとは思いますが。。 始まって3ヶ月程度でお互いに夢中な時期はまだ続くと思うので、静観をしようと思うのですが、精神的に辛く、同じ思いをされた方にどう乗り越えたかアドバイスをお願いします。ちなみにとても心が弱っている為、どうかバッシングはご遠慮ください。また離婚は考えておりませんので、そちらをご配慮頂ければと存じます。
回答: 私はひたすら耐えました。 それと同時に勿論家庭の中の主人の居心地の良さを徹底し、主人の気分(おかしくなっている時は、情緒が安定していません)に合わせていましたよ。(本人に自覚はありません) おおまかに数ヶ月単位で気持ちがブレます。(主人の) そこで、妻であるあなたが一喜一憂してしまいがちだと思いますが、出来るだけ自分を安定させる。 一喜一憂しない様にね。 夫婦だからこそ、見える部分もあると思いますので、出来るだけ冷静にそして、客観視出来る様に心掛けて... でも、自分が本当は一番情緒不安定になっているので、迷ったり冷静になれない時には、信頼出来る人に自分の判断があってるか? 愚痴や気持ちを整理する為にもlineでも電話でも、会ってでも「話す」事。 私の場合は幸いにも中学生からの親友がいて、付き合っている時から私達夫婦の事も、私の性格も理解してくれている友達がいたので、ずっと相談に乗ってもらったり、吐かせてくれていたので感謝してもしきれません。 今は不倫はしていませんが、風俗へ行っている事が分かり、また頭を抱えている状況ですが... 趣味に没頭する様にもなり金銭的には非常に大変ですが、今も耐えています。 出来るだけ主人の気分が紛れる様に、趣味で多額を使っても、何も言わないですし、時々主人の機嫌がいい時に「お金大丈夫?」って聞くぐらいに留めています。 借金を重ねて風俗や趣味を楽しんでいる様ですが、徐々に本当に少しずつですが、元に戻って来てくれているなぁ...と、感じれる部分も家庭の中、私に対する言動で感じる事も出てきました。 相手を理解する。 相手の心情を察する、理解する。 本当に難しいですし、こちらも滅入ってしまうぐらいにボロボロになりますが、再構築を願うなら時間も必要だと覚悟して、相手である主人の気持ちを一番に考えて言動する事を続ける。 継続力... 本当に辛いんですよね。 でも、継続した結果も僅かながら見えてくるので、本当に辛いと思いますが「笑顔」あなたのね。 そんな些細な事かも知れないけれど、こちらが笑顔になれない心境の時だけど、それを続ける事ってとても大切で、頑張るだけの価値はあると思いますよ。 そして、タイミングを見計らって少しほんの少しずつ自分の気持ちも伝えてみたりね。 タイミングを間違えると相手(ご主人)は理解してもらえてない。 と、感じますので慎重に... グッとこらえる場面なんてしょっちゅうですが、相手がおかしくなっているいる時に何を言っても「火に油を注ぐ」感じになってしまうので... あなたにも吐かせてくれる存在がいればいいのですが... もし、いらっしゃらないならチャットアプリを活用するのもいいと思いますよ。 私は自分をコントロールする為に、男の人の事を知る為に、チャットを使っていた時期もありました。 但し、絶対にバレない様にね。 逆に不倫や浮気を疑われてしまっては大変なので... 結構変な人が多くてびっくりしましたが、男の人にも様々な考え、価値観をお持ちの方や男ってこんなん。 みたいに教えてくれたり、自分の体験団やわ周りの人の経験談を教えてくれる人もいて。 相手を知る、男の人を知るという意味では非常に役立ちましたよ。 勿論会ったりこちらの個人情報は言いませんし、目的もちゃんと話した上でアプリ上で話すだけ。 こんな時にはどんな対応した方がいいかなぁ?と相談したりね。 「こころのほっとチャット」って検索してみて下さいね。 そこに登録すると無料でカウンセラーさんとline上で話せますよ。 私は色んな物を活用して、色んな人を知り、教えてもらったり、助けてもらっています。 アプリでの人も、同性で同じ様な経験者と話したりね。 そうする事で、主人と自分と照らし合わせながら、今はどうする事が正解なのかな?って考えさせられますし、気持ちを堪える事も出来る様になったりね。 現状の相手を知る事も(予測ですが)出来たりね。 一人で乗り越えるのはかなりの負担です。 ですので私も限界を超えてから見ず知らずの人の人に相談する選択、様々な人の考えや価値観を知る事で自分の視野も広がってきたなぁ と感じます。 アプリやカウンセラーさんとのlineは、こちらの意思一つなので個人情報さえ言わなければいつでも削除出来ますしね。 様々な方法、手段を使って出来るだけ「相手を知る」「自分をコントロールする」「冷静にいれる様にする」こういった事も大事かなぁ...と思います。 でも、だからといって心が病まない訳ではありませんし、辛いのは変わりませんよ。 あくまでも、再構築の手段の一つとして...ね。 本当に辛いんですよね。 経験、体験しないと分からない辛さですよね。 私はあなたの気持ちが多分分かりますよ。 もっと酷い状況に陥っていましたからね。 主人からのdvやモラハラもあったしね。 帰ってこない日も多かったですし。 まだまだ私も消化出来ませんし、完全に元の主人に戻っていないですし、私自身も心身に沢山の疾患を抱えてしまいながらの継続ですから、今も尚しんどくて苦しいですが、仕事も出来なくなってしまった今は、日中の時間を少し甘やかして過ごしている時もあります。 その時に食べたい物を食べたりね。 夜も眠れなくて不眠症になっているので少しウトウトしたりね。 そんな些細な事ですが、頑張っている自分へのご褒美も必要だと思います。 それでまた、頑張れたりもしますからね。 出来るだけ身体を労りながら、心休まる時はないと思いますが、少しでもそんな時間が出来るだけといいですね。 「明けない夜はない」 必ず朝はくるんだと信じて頑張っています。 あなたも本当に辛いと思いますが、色んな人の力を借りて、乗り越えて欲しいな...と思います。 私もまだまだ途中ですが... いつかあの時頑張って良かったな! って思える日が来るまで、継続しますよ。 正解のない夫婦関係ですからね。 正解にする為に、今どうする事がbestか? 難しいですが...自分の思いつく限りの事をしています。