質問: 夜も23時までには息子と寝てます 朝も眠すぎて8時近くまでゴロゴロしてます 息子は、がっつり起きて遊んでます お昼も眠すぎて、息子と寝るか知らぬ間に落ちてしまってます たまに寝れない時がありますが週1.2度ほど ダメダメですね...改善できませんでしょうか?😥
回答: 同じですー! しんどいですよね😧💦 眠くて眠くて... やりたい事もやらなきゃいけない事もあるし、子供ともいっぱい遊んであげたいのに、すぐ疲れちゃうし、PMSの時期はもう酷いものです😅 市販の女性薬の漢方を飲むと少し軽減されるので、いま飲んでいますが、 内科でコロナや長梅雨による自律神経の乱れを指摘されたので、できるだけ体の巡りをよくできるようにストレッチ始めてみました( ́・_・`)💦 お互い、しんどいですが急に暑くなってきましたし無理はしないようにしましょうね( ́•᎑•` )