質問: 【寝ぐずりについて】 初めて投稿(質問)させていただきます。 現在生後4ヶ月になる娘がいます。(ママ一年目です。) 22:00に最後のミルクを飲んで寝るのですが、 最近20:00から寝ぐずりが酷くてずっとギャン泣きです。 ミルクの量は足りているはずなので、絵本とか読み 気分転換になるかなとは思ったのですが全然泣き止まず... (昼間は絵本に興味津々) できるだけ抱っこ紐などに頼りたくはなかったのですが、(抱っこ紐じゃないと寝なくなったら困ると思い。)2時間程ずっと普通に抱っこだと私の腕が限界きて、最近渋々抱っこ紐に頼って最後のミルクの時間まで落ち着かせています。 22:00のミルクを飲んだら普通にスヤスヤ寝てくれるのですが、20:00〜22:00の寝ぐずりを少しでも緩和できる方法はありませんか? 泣くことは赤ちゃんの仕事!だからいっぱい泣かせてあげてもいいのかもしれませんが、さすがに毎日寝ぐずりが続くと私の気持ちが折れそうで... 何かいい方法ありましたら教えて下さい!! よろしくお願いします!
回答: 20時は眠くなるホルモンが1番出る時間帯みたいなので泣いちゃうんですね😢 20時に最後のミルクにしてそれで寝かせるのは厳しいですか?