質問: ポテトチップス一袋半とジュース一本... 数分で食べ終えてしまいました...胃が気持ち悪いです... その1時間前にはチョコレート何十個かにカフェオレ... 昨日は、ポテトチップス半袋に夜中にアイス... 毎日違う種類のお菓子を食べています... 病気になるんじゃないかと...心配です。 が!何か食べてないと夕方から手が震えてフラフラしてきます...それをしのぐように食べます。 どうしたらやめられるのでしょうか。 そしてこの気持ち悪さ...解消方法教えて下さい...
回答: 私もついついお菓子食べ過ぎちゃうので、ガム噛んで誤魔化してます。 飴だと糖分があるので...(カロリーオフは割高ですし...。) 私の杞憂で終わればいいのですが、 なんだか手の震えやフラフラが低血糖症状と似てるなーと感じてしまいました。 冷や汗、生あくび、動機など大丈夫ですか??