質問: 仕事中に眠くてしょうがなくなります。 どのような対策がありますか? 糖分をとる 歩き回る 刺激を求めて誰かに話しかける 等 は実践済みです。
回答: ご心労お察しします。 良質な睡眠と催眠時間に心掛けることをお勧めします。 8時間グッスリと眠ることが出来れば、職場ではそれほど眠くならないと思います。 頑張って下さい。