質問: スッポンの健康食品は飲み続けた方がいいのでしょうか? それとも、疲れた時にだけ飲んだ方がいいのでしょうか?
回答: 健康食品は毎日飲み続けていると 効いてるのか効いてないのか効果がわからなくなってしまいます。 体が慣れたと感じるとき、 そういうときは補給する必要がない時です。 あくまで栄養補助食品ですから、 食事で摂りきれない栄養を補うものです。 一番、効率がいいのは 今日は疲れそうだな~と言うときに 前もって飲んでいくと疲れ方が疲れの抜け方が早いです。