質問: 3歳~5歳のお子さんいらっしゃる方に聞きたいのですが、朝は何時に起きて、お昼寝何時間して、夜は何時に寝てますか? 4歳の息子は7時に起きて保育所で1時間半お昼寝してます。悩みは夜がなかなか寝てくれず、早くて22時。遅ければ23時頃です...。早く寝かしつけたいのですが、寝ません(^_^;)みなさんは、どのように寝かし付けしていますか?
回答: 朝30分早めの起床してみては?