質問: 三交代で深深準準などの勤務もあるので、どうしても生活が不規則で... 三交代で深深準準などの勤務もあるので、どうしても生活が不規則で...最近は肌荒れがひどくて困っています。皆さん肌荒れ対策はどうされてますか?
回答: 保湿と寝不足の解消と食事には気をつけていました。疲れやストレスがたまるとあごの下にできものができるので、ねれる時に寝だめしていました。でも夜勤回数が多いと肌荒れしますよね。。。