質問: 水分は2l以上飲んでも大丈夫ですか?
回答: はい。マナ酵素を含め、1日2l程度の水分の摂取が目安ではございますが、それ以上飲んでいただいても大丈夫です。 必要な水分量には個人差があるため、摂取した水分が全身を巡り排出されるのが通常にもかかわらず、水分が体内にたまってしまい、冷えや疲労感といったような症状が見られる場合がございます。 体に冷えを感じたり、下腹からポチャポチャ音がしたりする場合は水分を摂りすぎているサインですので、気を付けましょう。