質問: いつもお世話になってます(*^^*) 切迫早産で安静解除後の運動について質問させてください!! 27週から切迫早産で自宅安静、ウテメリン服用していたのですが来週に37週を迎え安静解除になる予定です。 切迫早産だった方は安静解除後どれくらい運動されてましたか?またいつ頃産まれましたか? 入院前にしたいことが色々あり、どんどん動きたいのですがシルバーウィーク中に出産になると入院費が高くなりそうだな...という心配もありそれまでは大人しくしてようかとも思ってます(^_^;) こればっかりは赤ちゃんのタイミングだとは思うのですが、皆さんの経験を教えてもらえればと思います(*>ω<*)
回答: 私は入院だったので37w4dで退院し、まだ早産扱いになるので念のため38wまでは自宅で安静にしてました。38wに入ってからは結構動いてました。というよりずっと寝たきりだったので体力戻すためにかなり頑張って動いてました。 毎日2時間ウォーキング、階段の昇り降りを100回を2セット、スクワット100回を3セット、 あとはひたすら大掃除してました\(^o^)/ ですが、退院してから嘘のようにお腹が張らなくなり、入院中は痛みをともなう張りが頻繁にきていたのに、まったくこなくなり、予定日に計画分娩で入院し、促進剤、誘発剤とうっても出てこなくて、入院から4日目でなんとか出てきました...。笑