質問: オススメの美容法、リラックス法など教えて下さい。
回答: オススメの美容方法といいますか、健康法でもありますが 食事・運動・睡眠を大切にしています。 たくさん食べて適度に運動をし、よく眠ること。健康的な生活が美容にも繋がるのかなと思っています。 リラックス方法は、深呼吸すること(鼻から吸って口から吐く)と、ヒーリング音楽を聞くことですかね!