質問: 完璧主義で疲れます。 最近家事わすこし手を抜けるようになったんですが、育児を完璧にやりたい思いが強く疲れます。 私自身精神疾患を持ってて、私のようになってほしくないと思う気持ちが強いです。(ACでもあります) 子供との接し方があまりわからないです。 保健師さんにわ育児褒めてもらえたけど、完璧主義が邪魔して受け入れられなくて。 コロナ禍であまり出かけることもできず、ストレスもたまっています。 最近娘わイヤイヤ期に突入して、着替えがイヤイヤで困ってます。。 イヤイヤ言えるのわいいこと。でも朝時間がないと強制的に着替えさせてます。それがすごい嫌です。 理想が高いってのわわかってます。 でもどうしようもなくて、しんどいです😢 なんか色んなこと書きすぎて文章読みずらくてすいません。 なにかアドバイスもらえると嬉しいです✨
回答: 完璧主義のかたは、自分のキャパを誤認しているかたが多いと聞いたことがあります。 完璧にできる人なんていないです!大丈夫です!