質問: 腹筋ローラーを買ったんですけど、今まで普通に腹筋を鍛えてきました。(ひなちゃんねるの下腹エクササイズがちょっとしんどいぐらいです)
回答: 立ちコロはかなり全身の筋力ないとできないですよ、、w ほとんどの人はできないです やってみてください! 膝つけてやるのが基本ですね