質問: 妊娠中から旦那からどなられたり していた事が原因で過呼吸を起こしたり 精神的に不安定になったりしています。 1ヶ月前里帰り中の実家で、親の前で 過呼吸を起こしてしまいばれてしまいました。 そこで家に帰ることを長引かせ、 心療内科を受診することにしました。 早く元気になりたい。という気持ちは ありますが、元気になると 家に帰らなければならない。 旦那と会わなければならない。 一緒に生活しないといけない。 と考えると元気になるのも嫌になります。 でもこのまま逃げ続けることも できないとわかっているし どうすればいいのかわかりません。。 旦那の事を考えないようにし 元気になろうと頑張っていましたが 元気になってくると帰ることへの恐怖で 元気になりたくない。と思ってしまい 負の連鎖が起きてしまいます。 毎日どう生活をしていけば いいのかわかりません。 未来が真っ暗です。 甘えなのはわかっています。 みんなに迷惑をかけて。。 元気になりたいけど 元気になりたくない。。 自分が自分でわかりません
回答: 辛いですね... 大丈夫ですか? 旦那さんは帰ったらまた怒鳴りそうなのですか? 勝手な事は言えませんが、赤ちゃんのためには元気になってあげて欲しいです(。>ᄉ<。)