質問: 自分の機嫌は自分で取る ↑これ、私できないんです。 基本的にネガティブで、嫌なことがあると顔や態度に出てしまいます。もう32歳です😭 で、結構長々とその態度が続きます。 誰にでもではなく、旦那にだけです。 かまってくれなくて、寂しい時など特に出てしまいます。 別に向こうが何かしたわけではなく、勝手に私1人で寂しくなってしまうかんじです。 そういう方いますか? そして、どうやって気持ちを切り替えてますか? 昔そうだったけど、今は良くなってきたよ。って方、どういう対処法をしてますか?
回答: 私もです。 でもわたの場合は原因があるのでちょっと違うかなー?って感じですが... 構ってほしいなら、構ってほしい。寂しいとはっきり言えばいいんじゃないですかね?何も言わないと何で怒ってんの?ってなるけど、理由が分かれば納得すると思います。