質問: いつもお世話になっています(* ́ω`*) 今日から32週(9ヶ月)です。 お腹重たいし、腰も痛いし、お腹が張りやすくなってきたので、横になる事が多くなってきたんですが。右向きでも、左向きでも、仰向けでも、息苦しい感じがします( ́・ω・`) そんな時、皆さんはどうしてますか?
回答: 私も同じ予定日です♡ 嬉しくて、ついコメントしちゃいました(。>∀<。)ノシ 私も同じような感じで、こまめに体勢を変えています。 左向きが、今のところしっくりきますが... 元々腰痛持ちなので、眠れないほど腰が痛くなることがここ最近ありました。 そんなときは、寝てる主人の横でヨガのネコのポーズをやっています。 少しだけ解消されるんですが、やっぱり眠れなかったので、一昨日整骨院に行ってきました。 そしたら見事解消され、腰は痛くないし、足取りは軽くなったし、なんでもっと早くに行かなかったんだろうと思いました(。>∀<。)ノシ 整骨院お勧めですですよー♡