質問: 脂肪が筋肉になったらどうなるの? 本気でダイエットを考えてます。 食事だけではなく運動も取り入れて。 そこで一番気になってる事なのですが セルライトがすごいです。 見た感じがもうボコボコしてますが 筋トレなどして 脂肪を落とせばセルライトも消えるんですか? 教えて下さい。
回答: 最初に知っておかなくてはならないのが、筋肉は脂肪よりも重いという事です。 単純に体重だけを考えるなら、脂肪を落としてその分筋肉を付けるとしたら体重は重くなります。 ただ、筋肉は引き締め効果が期待出来ますので、やりすぎなければシェイプアップ(サイズダウン)になります。 心配でしたら、医者などに相談すると良いと思います。 セルライトは脂肪ですので消えることは消えると思います。