質問: 関節を鳴らすのをやめられる? 指とか、腰とか、足とか膝とか肘とか... ホント、関節と言う関節が鳴るんです。指も、第一関節・第二関節両方頻繁に鳴らしてしまうし、肩もしょっちゅう鳴らしてしまうんです。 鳴らそうと思って鳴らすこともあるのですが、やめたいんです(>_<)” メカニズムなどは調べてわかったのですが、やっぱり体に良くない行為ですよね。 それに、女の子が関節パキパキ鳴らしているのって...同性の私から見てもいい気分ではありません。 同じことをしている自分が嫌なんです。 意識的に鳴らさないように鳴らさないように、気をつけてはいるのですが...鳴りそうな関節を鳴らさないように気をつけると、何だかギシギシしてどーしようもない感じになってきませんか? ...上手く書けないのですが。 どうすればやめられるのでしょうか?
回答: 私もしょっちゅう鳴らしてました。 鳴らないと気持ち悪い感覚良く判ります。なんかウズウズするような感じですよね。 私は完全に辞められた訳ではないですが、鳴らそうとしている自分に気づいたら辞めるようにしてました。 気持ち悪い時は、無理せず鳴らしましたけど。 その積み重ねのせいか、最近は鳴らす回数は数十分の1の頻度になったと思います。