質問: 痩せてみて驚いたこと 病気との兼ね合いがあって、ダイエットしなくてはなりません。2年ほどかけて、10キロ以上落としました。病気については、問題がなくなりましたが、数十年ぶりに40キロ台の体重になった今、驚くことがいくつかありました。痩せるって、いいことばかりじゃないですね~1 毎朝腹筋運動をするのですが、お尻の骨が突き出して来たので痛い!2 あばら骨や腰骨が浮き出て来て、すごく貧相(絵草子の中の人のよう)3 頬がこけて、頭蓋骨の形がくっきり見えて来た。4 ちょっと食べただけでお腹いっぱいになってしまい、これでは 逆に太ろうとしても無理な相談痩せすぎでもなく、太りすぎでもなく、標準かやや下の体重を長年保っている方も沢山おられると思うし、尊敬します。そういう皆様のコツを教えていただけませんか?「標準体重よりやや低め」をずっと維持したいのですが。
回答: 最近5キロくらい痩せたんですが、今まではつるつるパンパン(?)だった頬に、ほうれい線の皺がうっすらと...なんか顔が老けたような気がしてます。あと、お尻の肉が減ったからなのか、長時間座るとお尻が痛くなります。。。