質問: 自分は強迫観念というやつでしょうか? 質問させて頂きます! 自分は時々、分かりきっている事を何度も確認しなければウズウズするというか、我慢できなくなる時があります。 例えば、確実に目覚まし時計をセットしたのに、ちゃんとセットしたか何回も確認する。 鍵を閉めたか何回もガッタンガッタンやって確認する。 物を置いたら、目の前にあるのに置き直して、落ち着くまでやる、などです。 大抵、心の中で早めに10数えて、10数えたらもう終わりにしようと決めるんですが、繰り返しやってしまいます。 あらゆる行動にこういう事をします。 他にも、例えば仕事で覚えなきゃいけない事とか、楽しかった事、しまったと思った事があれば、それを何度も何度も思い起こします。 思い起こしてる途中で間違ったりすると、最初から細かいところまで何度も思い起こします。 自分はパチンコ依存で、今アノニマスに通ったりして治療しているんですが、パチンコの大当りした時の事を、その時の感情とか感覚、演出を含めて細部まで思い出すようにする時があります。 これも、納得いくまで何回もやります。 ラモーンズというパンクバンドがあるんですが、そのメンバーの一人が強迫観念の事を語っており、自分とだいぶ似たような事をしてるんで、俺と一緒じゃん!と思ったのがこの病気を知ったきっかけでした。(例えばバスから降りる時、降り方が気に入らなくてバスに乗り直し、また降りるとか。自分も似たような事を時々します。) サイトでいろいろ調べてみたんですが、ほとんど症状が自分に当てはまっているものの、本当にこの病気に悩まされてる人は、とても辛い思いをしてるといいます。 僕も辛い時は辛いんですが、ごく普通に生活してます。 ただ、何回も確認行動してる時、いい加減もうやめろよ!と自分にイライラしてますが。 やはり、一回病院で見てもらった方がいいでしょうか? それとも、ただの神経質でしょうか? ご回答、よろしくお願いします!!
回答: ズバリ、(同じ行為を繰り返す、自分でもバカバカしいと思うのにやめられない)→強迫性障害の(今はこう呼びます)確認恐怖症だと考えます、私は確認恐怖で心療内科に通院しています。私の場合はテレビのチャンネルを変えるタイミングとか、出先で消防車が自宅の方向へ走ると自宅ではないかと時間が無くても戻ったり、記憶をたどり、ちょっとでも違ったら、もう一度最初から辿って考えないといられない、他のやるべき事が出来ない。(私にもあります)。鍵やガスの元栓に関しては指差しで「閉めました!」と口に出して言うように訓練を試みたらようやく良くなりました。通院先は医師との問診と薬の処方ですが、やはり最後は治す!という自分の意思です。薬は治療に手を添えてくれる程度の物です。一度、受診されませんか?。