質問: 体がすごく固いです こんにちは。 僕は体がとても固いです。 スポーツをやっているんですが怪我が多くて困っています。 どうすれば体が柔らかくなるでしょうか? あまりお金がかからない方法でなにか方法をしってる方がいたら教えて下さい。 ほんとうによろしくお願いします!!
回答: ゴメンナサイ。参考urlが上手くいってなかったようなので。 京都大学・ストレッチ http://www.rcss.kyoto-u.ac.jp/default.htm 体操競技関係 http://village.infoweb.ne.jp/~fwhd4064/petit/faqindex.html