質問: 人と話すのが怖いときはどうすれば良い?
回答: 家族とコミュニケーションをとっていない人は、家族との会話を増やすことから始めましょう。家庭内で会話ができたら、次は外で人と関わることに慣れていきます。コンビニやスーパーでレジの店員とやり取りしたり、同じマンションや近所の人と挨拶したりしましょう。