質問: ピラティスに適した服の選び方のまとめ
回答: ピラティスを始める上で、ウェアはとても大事な要素です。ピラティスに適していない服装は、動きを妨げてエクササイズの効果を出さなくなるだけでなく、怪我にも繋がりやすくなります。ウェアに対して特にこだわりが