質問: 知って得する!発酵食品の効果とメリットとは?のまとめ
回答: 発酵食品の効果とメリットはたくさんあります。それぞれの食品でメリットも効果も違ってきますので、きちんと理解した上で摂取しましょう。また持病などをお持ちの方ですと、稀に摂取しない方が良い物がありますので