質問: 心療内科・カウンセリングについて 受診してみようかなという気があるのですが、結局のところ仕事をやめろといわれるだけのような気がしてしまうのです。仕事が現在の自分の状況を作る一番大きな原因であることはわかっているのですが現実問題やめると生きていけません。受診されたことがある方、これらの病院では仕事をやめる以外でどんなアドバイスをいただけるのか教えてください。
回答: 私の友人は、「完璧主義の傾向がある。コップの水が半分あるとき、もうこれしかない、と思うタイプ。まだ半分もある、と思うように、思考の仕方を変えていくといい。」といわれたそうです。月並みだなあと思いましたが、その月並みなことができないからこそ、...