質問: 肩こりが酷いです 私は吹奏楽部に所属する中2です 楽器を毎日もっているせいか肩がこっていたり 肩こりのせいか分かりませんが頭痛がしたりします 何か改善法はありませんか?
回答: どんな楽器をしているのでしょうか?重かったり、ストラップが必要なものでしょうか?まぁ若いですから、運動が一番だと思います。ウォーキング、ストレッチ、筋トレです。運動部の掛け持ちは出来ませんかね? それでも改善が無ければ病院に行って見て下さい。レントゲンとは病院でしか撮れませんので、整体、整骨院ではなく必ず整形外科を受診されてください。