質問: 口臭を悪化させる飲み物はありますか?
回答: 「緑茶」は健康的なイメージがあり、一見悪くなさそうですが、カテキンを多く含むため、過剰摂取すると逆効果になります。緑茶にはカテキンが多く含まれており、適度な量であれば口の中を殺菌してくれます。しかし、殺菌力が強いがゆえに過剰摂取すると、唾液の抑制してしまいますので、あくまでも適量で。飲み過ぎないようにしてください。「コーヒー」はカフェインを多く含むため、体内の水分を体外に吐き出す“利尿作用”があり、その影響で口腔内が乾きやすくなります。すると唾液の分泌量が減るので危険です。また、コーヒーを飲んで「口の中がすっぱくなった」経験をされた方は多いと思いますが、実はコーヒーを飲むと口の中が酸性に傾くため、口腔内の細菌が増えます。つまり、コーヒーは、唾液の分泌量を減らし、さらには口の中を酸性にして細菌を増やす、飲み物なのです。よってあくまでも適量で。過剰摂取しないよう注意ください。