質問: ダイエットが上手くいっているのか疑問で...どなたか知恵を頂ければと思います( .. ) まず私の詳細 ・女 29歳 ・身長 152cm
回答: これといって間違っている所はないと感じます。無理な食事制限やダイエットにありがちなまったく食べないなんて事もしてませんし。 ご自身でも書いてますけど脂肪は減ってるけど筋肉も付いて体重の増減が緩やかになっているだけだと思いますけどね。 お腹はですね。脂肪落ちにくいように体が出来てるんですよ。脂肪には内臓を守るっていう役割もあるのでなかなか落ちてくれません。