質問: 風邪(咳)に効くハーブティー 友人が咳で苦しんでいます。 お見舞いに、ハーブティーをと思っているのですが、どんなものを選べばいいのでしょうか? ハーブに詳しい方、よろしくお願いします。
回答: ★ミント すーっとした清涼感のある香り。 効用:解熱作用、咳止め、下痢や消化器障害の改善。 神経痛、頭痛、歯痛、疲労などの鎮痛効果。 鎮静作用から不眠、イライラ、鬱にも効く。 ★レモンバーム レモンの香り。でも酸っぱくない。 効用:風邪の発熱、頭痛、めまい、不眠症に効果。 消化も助ける。記憶力向上、疲労防止。 ハーブだけでは難しいかも・・それと飲みつけない人に私は差し上げたら、草の汁を飲んでるようで飲めない・・・。って言われました。 比較的飲みやすいのが、ティパックですが、これも、飲めない人には飲めないようです。(嫌いだとだめみたい) お風呂に入れたりもいいですよ。 この質問とは関係ないですが・・・ http://www.bigsam.net/health/biyouki/kazetie.htm ●ギンナンの鬼皮を取り除いて広口のビンに入れます 軽くつかる程度にゴマ油を入れ、そのまま一カ月置きます そのギンナンをフライパンで軽く焼いたものを 一日に5~10個ずつ食べてみて下さい。 早ければ数日で効果が現れますよ! これもお勧めです