質問: 昨日が忙しかったせいで、今日は何の運動もなしに一日中ねていました。朝飯にシリアルを食べたあとそこから眠たくなって、目が覚めたらもう五時過ぎて晩飯の時間でした。晩飯は肉じゃがとパン二枚なのですが、肉じゃ
回答: 食事量が少ないので大丈夫なのでは・・?? 明日運動頑張ればいいじゃない・・・。