質問: 脂肪太りしてる足を痩せるためにはどうすればいいですか?
回答: 脚痩せのような、脂肪を落とすという意味での部分痩せは 人間には出来ません。 揉みほぐそうが、ストレッチしようが、 脚は痩せません(脂肪は落ちません)。無意味です。 全体的な体脂肪を落とさないと、 脚の脂肪は落ちません。 「体の脂肪はそんなに多くないんだけど」というのであれば それがあなたの持って生まれた体形で 外科手術でもしないかぎりは細くはなりません。 水分でむくんでいるのであれば、 マッサージでむくみを取ることが出来るかも知れませんが、 むくみをもたらす、食生活を改善しなければ 翌日にはまた再発です。 体全体の、体脂肪を落としましょう。