質問: 私の母は今年で50歳になります 元々肥満傾向でしたが 最近さらに肥満になっています。 タバコは辞めることができましたが 1日1本のビールはやめれないそうです 仕事は若い頃から内職をしており 買い物以外外出することはありません 趣味もないようで お出かけ等もあまり行きたがりません 去年県外に買い物に行こうと連れ出そうと計画していましたが 私の妊娠で中止になり 現在はコロナで外出もできないですよね。 本当は孫と一緒に動物園などにも行って楽しんでほしいのですが なかなか・・・。 そして冬に滑って転けて 膝を負傷し その後から膝痛があり悩んでいました 今日は肩が痛くまったく上がらない 50肩になった!! と痛いと悩んでいました。 50歳でダイエットに前向きに検討できる方法や 趣味などありますか?
回答: ウォーキングが一番かなと思いました!