質問: ただいま6ヶ月の男の子のママです!夜眠いのに眠れません(。>д<)やっと寝ても3時間後の4時とかに目が覚めたり(/。\)もともと産む前から昼夜逆転気味だったのもありますが眠れないので朝からやる気出ないしだるいしなんとか変えたいんです! 昨日は久しぶりにお母さんに預けてナガシマスであそんで眠いはずなのに眠れませんでした(/。\) 睡眠薬飲んで寝れば朝まで寝てることが多いのですがあまり薬はよくないですよね 薬はあまりに眠れないのでここ最近はじめました。飲んだ安心感もあるかもてます ちなみにお母さんが内科の医者からもらったやつを飲んでます。 同じような方いますか?また睡眠薬飲んでますか?
回答: そうゆう事ですか!笑 最近は赤ちゃんに眠剤を与える親御さんがいる話をみたばかりだったので、勝手に赤ちゃんの話と勘違いしてびっくりしてコメントしちゃいました! 勘違い申し訳ありません! 最初のコメントは削除させてもらいます( ; ́Д`) 大人の不眠症なら、あたしも何度かありますが、寝る前のスマホをやめたら改善されましたよー(^ ^) あたしの場合はブルーライトによる不眠だったみたいでした! たいした回答じゃなくてすいません(・・;)