質問: BMIを信じていいのでしょうか?
回答: BMIって確か...標準だと一番病気になりにくいっていう基準だったと思いますが... 私もBMI数値では標準より下で、実際自分の体重でBMIの標準値だと絶対ぽっちゃり(むしろ肥満?)だと思います! 確か...BMIでもモデルが参考にするBMI数値は全然違った気がします。 多分、標準のBMI数値は脂肪だけではなく、筋肉(筋肉の方が脂肪より重たい)も含めて健康に過ごせる数値なんだと思います。 大切なのは体重から出すBMI数値よりも、体重の内訳なんぢゃないですかね? BMI数値では標準より下ですが、健康そのものなので私はあまり気にしません。笑〃 もう成長期以降体重はほとんど変わっていないので、今の体重が自分にとって一番ベストな体重なんだと思ってます(*^^*)