質問: 絶対綺麗になってやる!!開始69kg 30歳女性、身長162cmで体重69kgです。どんな洋服を着ても野暮ったくて全く自分に自信が持てず悶々とした日々を過ごしています。友達や同僚の見下した態度がショックで、こんな自分から脱皮したい変わりたいって思いました。綺麗になりたい!!いや、絶対綺麗になってやる!!!1ヶ月で10kgの減量を目指すぞ!
回答: 目標値の設定や決意表明だけでは上手く行きません。如何に実行するか、如何に継続するかが大事です。僭越ながら提案いたします。今晩から1ヶ月間、毎日進捗状況(本日の体重)を小町にご報告下さい。皆が応援しています。頑張って下さい。