質問: ミソフォニアについて 女子学生です。自分は数年前から特定の音(咀嚼音や水を飲む音、呼吸音など)を聴くと今すぐ殴りたくなったり物を投げてしまいたいと思うほどの怒りを感じていました。最初は、自分は少し潔癖なとこがあるからそれが原因だろうと思い我慢を続けていました。しかし自分はこの音が嫌いと自覚すればもうその怒りは増すばかりで、我慢し続けるのが苦痛でしかありません。家族との食事も、音が気になり始めたらちっとも楽しくなくなりますし、いっそのこと一人にさせてくれという気持ちになります。家族が楽しく食事をしている中咀嚼音がうるさいなどと言えば空気を悪くしてしまいます。 しかし咀嚼音や水を飲む音が気になるのは家族だけで、友人と食事をする時はちっともその怒りを感じません。 特定の音、さらに特定の人にしか怒りを感じないなんてただのわがままじゃないかと思って病気なんて疑いもしませんでした。 ある日なんとなくそのことについて検索をかけてみると当てはまる症状がたくさん出てきて、私はミソフォニアなのだとそこで自覚しました。普通じゃない程の怒り、筋肉のこわばり、しかし特定の人にしか感じなかったりすることなどです。 ミソフォニアを自覚してからしばらくが経ちますが症状は治りそうにありません。勇気を出して姉に話しましたがその場で検索してくれたもののあまり真剣には聞いてくれず、「殺意とか感じるんだ、怖」で終わりました。 ある日母が水をごくごく飲んでいてすごく殴りたくなりましたがまた我慢していた時、「殴りたくなった?」って母が聞いてきました。恐らく裏で姉が母にミソフォニアのことを話したんだと思います。我慢していたのになんでそういうことを聞くんだろうと母に対する怒りも増して、それでも「別に、大丈夫だよ」と言いました。その場で姉にもう直ったの?と聞かれて、もうその時私は涙が溢れそうで声を出すことができなくて、首を横に振ることしかできませんでした。涙が溢れる前に席を立って、気持ちを落ち着けてから席に戻りました。家族の前で言及なんてして欲しくないのにどうしてそんなことするのかという気持ちになりました。 母も軽くバカにしたような言い方でしたし、姉だってほとんど気にしていないんだと思います。私は地獄のように苦しんでいるのにミソフォニアは理解されないのでしょうか。 リビングにいても、誰かが水を飲み始めようとすればその場をさろうと自分の部屋に戻ってしまいますし、テレビを見ている時に隣でお菓子を食べられたり水を飲まれたりすると苦痛でしかないので中断してしまいます。「こっちで食べないで」と一度言ったことがありますが無視されました。 正直本当に辛いです、なんでこんなに苦しんでいるのかと一人で泣くこともあります。まだ殴ったことだって怒鳴ったことだってありません、食事中に耳栓すればなんて言われるかわからないしもうどうしたらいいのかわかりません。対策法などはありますか?また同じ症状で苦しんでいる方がいたらご回答宜しくお願いいたします。
回答: 1度は精神科で相談したら良いです。自己診断は危険です。