質問: みなさんだったら、どうしますか?(嫁姑問題、人間関係、うつ病、離婚) 入籍をしてもうすぐ一年。結婚式をして4ヶ月が経ちます。(子供はいません) 結婚してからも仕事を続けてきました。元販売上がりだったので、今の営業という仕事に喜び、やりがいを感じていました。結婚生活もうまくいっていました。 ただ、今はその仕事も休職をしています。うつ病と診断され、電車の中で経験した過呼吸が電車に乗るたびに思い出し、電車も一人では乗れなくなりました。 でもうつになった原因として考えられるのは、主人と関わっている人たちと接することに(嫌ではないのですが)ストレスを感じています。 そのストレスも主人には話せなく、自分の中で抱え溜まってしまい、疲れたんだと思います。 当初、同居もしていないので、嫁姑問題もないかと思っていました。 ただ結婚して生活していく上で、子離れできていない義両親が理解できなかったり、(例え実の親であっても気遣いが双方に必要なのに)気遣いのない行動、 分からなくなってしまいました。 (悪い方ではないんです。とっても良い人なんです。だからこそ、どうしていいか分からないんです。) 些細なことかもしれませんが、ですがその都度、傷ついてきました。 また、主人の友達は私と主人同様7歳近く離れていますが、その人たちにも気遣いがなかったり、良い意味での遠慮などもなかったり、 それもその都度、誰にも言えず苦しんで、私自身が幼いからだって、抑えてきました。自分に言い聞かせてきました。 でももう限界です。 営業として頑張ってきたので、人付き合いが苦手というわけではありませんが、この我慢が何年も続くかと思うと自信がありません。 今のこの状況でさえ、うつ病になり、一時は入院を勧められたくらいです。リストカットも何度も試みました。自分の出来なささが情けなく感じます。 でも結婚しなかったら、こんなことで苦しまず、自分のやりがいだった仕事も手放すことなく、今まで通り生活できていたのにとも思います。 (でもこれが『結婚』なんだとも分かるのですが...。) 離婚を考えたほうが自分のためでしょうか? (簡単に諦められるほど簡単ではないことは分かっていますし、何とか頑張りたいのですが、精神的にも持たなさそうで) みなさんだったら、どうしますか? 小さな問題かもしれませんが、とっても悩んで、主人にもある程度しか言えず(主人を傷つけそうで)、苦しんでいます。 長文になってしまい申し訳ありませんが、ぜひ、みなさんのアドバイスをいただきたいと思っています。 よろしくお願致します。
回答: こんにちは。 30代後半の既婚女性、子供はおりません、結婚歴は10年以上。 私は病院へ結局行きませんでしたので病名は何もありませんが、数年にわたって鬱々とした状態が続き、離婚も考えたことがありますし、相手の家族にも質問者様と同じようなことを思い苦しみ、その他何をやってもうまくいかない時期がありました。 今はほぼその反対。結論を申しますと、相手の家族は本当に悪い人ではなかったと思いますし、まあ完璧な良い人でも無いかもしれませんが、受けとめる側の自分が成長したらどうでもよくなってしまいました。 それよりも、昔の自分は自分の未発達な部分をどうにもできず、つい相手にばかり失敗の原因を見てしまうクセがあったのに、そんな自分にも悪意なく普通に接してくれていたなんて、有り難いな・・・と感謝の気持ちのほうが多いです。 他の質問の回答にも書いているのですが、心の問題というのは直接は外部や他人によって引き起こされていても、結局解消できるのは本人が自分に何が足らないかを気づくことでしかあり得ません。 例えば鬱の時にすばらしい友人によって立ち直れたと書いてあっても、それはたまたますばらしい人の価値がわかるようにまでその人が成長していたから、最後のキッカケとして出来事があっただけです。 「●●な親に育てられたから」「●●な環境にいたから」というのはキッカケでありますが、カルマと申しますが自分の心の原因を乗り越えない限り、似たような人や事件がその人に繰り返し起こる法則があり、これは宗教や心理学だけでなく科学者も認めていることです。 子供がおたふく風邪や子供のかかる病気にかかった後、肉体的にも精神的にも急に成長すると言われるのも似たようなしくみと言われています。 カルマを人のせいにせず自分で解消すると、もう学ぶ必要がないので、似たような悪いことはその人の周りに縁がなくなります。 似たような状況なのに、いつも楽しそうにうまく行ってしまう人との違いはそこです。 これはあくまでも乗り越えられた後に実感できることですから、渦中の質問者様にすぐヒントにならないかと思います。 環境のせいと思われるようなことをすぐ自分の中に原因が見つけられるようなら、もともとそんな病気のようにはならないので、最初のうちは思ったことを周りにぶつけたり、セラピーなどに通ってみたり、関係する人たちとコミュニケーションに努めて下さい。それは仕方ないことだと思います。 最初は誰々のせいだ!とか不幸な運命だ!とか、思ったとしてもそういう時期をうんざりするほど経過して苦しむと、あれ?といつか気づくはずです。 通過しないとわからない事柄もあるのです。 私の場合はかなり長かったので頭が良くないほうなのかもしれませんが、通過してみると結果的に、人生がすごく豊かになったので後悔していません。 本やセラピー数回なんかでわかるものでもないとは思うのですが、私は浅見帆帆子さんの「やっぱりあなたは運がいい!」に書いてあるようなことを身をもって体験しましたので、暇があったら読まれることをオススメします。