質問: 拒食症回復期(?)の18歳女です。
回答: はじめまして!私も摂食障害者で拒食症→現在非嘔吐過食が治りかけ、という感じの17歳女子です☺︎ 体重の増加を少しでも気にしなくなったのはすごい成長です!減らしたい、という意識を無理にゼロにしろといわれても無理ですよね、女子ですもの(TT) 私も白米を食べはじめた時、ものすごいむくみました。顎は引きつるしふくらはぎは爆発!次の日には治る、1時的なものでした! 回復期に顔や体がむくむのはつきものだと思います。みんなみんなそうです! 過食になるのが怖い、ということについてですが、やっぱり私は拒食には過食がセットだと思います。人間本能です。生きるために体が勝手に動いてました。 私も、私はみんなとちがう!わたしは過食症にはならない!って頑張ってたけどむりでした。もう仕方ないと思います。 大きいケーキとか甘いもの食べるのが過食の前兆か、ということについては、 わたしは量やカロリーじゃなくて、ただなにも考えずにお腹がパンパンになるまで詰め込んでしまうことを過食だと思っています。 急に食べたい!!!ってなったとき、友達や家族と一緒に行くように意識すると、全然違うと思います。1人で食べる時間を減らしたらいいと思います。 わたしでよかったら一緒に行きましょう笑 少しでも参考になってたら嬉しいです☺︎ 食べることを一緒に楽しみましょう!