質問: 自己嫌悪です。 最近夜泣きが増えてきて1〜2時間で泣いて起きてしまいます。 抱っこしたり添い乳したりして寝かしてます。 今日も夜泣きで8時過ぎに寝かして何度か起きました。 先ほどはミルクを飲ませてみました。 そのまま寝るかなぁと思ってたのですがベッドに置くと泣いてしまいました。 その後抱っこしてると泣き止みますがベッドに置くとまたすぐ泣くの繰り返しです。 だんだんイライラしてきて 「なんで毎日毎日こうなの?ミルク飲んだじゃない!今日だってたくさん遊びに行ったでしょ。たくさん寝んねして明日またたくさん遊ばないといけないんだよ。そんなに毎日毎日すぐに起きて全然寝なかったらママ困るでしょ。どうしてなの?」とイライラした感じで子どもに言ってしまいました。 うるさいと強く言った事もあります。 そう言って勝手に泣いてなさいとベッドに子どもを残して部屋を出ました。 哺乳類洗ってるとさっきまで泣き喚いていたのに強く言った後は泣きもせずに静かになりました。 寝たのかな?と思い部屋を見に行くと大人しく転がってました。 寝てるわけでもなく目を開けてしょんぼりしてました。 少し私から目を反らすように落ち込んでました。 それを見て後悔しました。 こんな小さい子どもを傷付けて感情的にものを言ってしまい追い詰めてしまいました。 泣いていたのに怒ってからは泣きもせずに目を開けて転がっていたのは赤ちゃんながらに傷ついてしまったのですよね? ママとの信頼関係は壊れてしまうのでしょうか。 これから先泣いて主張する事はなくなってしまうのでしょうか。 夜泣きは明日も明後日もあると思います。 夜泣きの乗り切り方を伝授していただけませんか? 子育ては私一人でやっています。 夫は非協力的なので頼りになりません。 出来ればイライラせずに子どもを向き合いたいです。
回答: 赤ちゃんから離れて気持ちを落ち着かせるの ありだと思いますよ? その状態で一緒にいたら もっと赤ちゃんに対して嫌な思いさせると思います。 手を上げてしまうとか... すぐできるのは 離れて深呼吸する🎵