質問: 太りすぎて嫌になります... 妊娠中は悪阻で激痩せしたのもあって、最終的に妊娠前の+5キロくらいで終わりました。産後もすぐに戻り、むしろ痩せたくらいでした。その後自分に甘々な生活をしていたのは事実ですが、久々に体重計に乗ったら、産後より+7キロ...妊娠中より重くなってる... 仕事復帰して10ヶ月くらい経とうとしてるのに... そりゃウエストキツくなるし、仕事の制服もパツパツになるよね... お菓子大好きで、ストレス発散のためにもお菓子は食べないと爆発しそうだし... それが甘々なんだろうけど、本気でやばい。 批判は一切受け付けません。 無理なく痩せれる方法教えてください😭😭😭
回答: わかりますー😭😭 妊娠中15キロ太り産後完母でしたが食欲収まらずさらにプラス5キロで🤐🤐 合う合わないあると思いますが私は低糖質ダイエットしてます🥺🔆 肉類大好きで我慢せず食べてます🥺✨ あと3分間でやるハンドクラップで運動してお菓子も低糖質なものをホントに食べたい時に食べたりしてます🥺✨ いまは妊娠前までに戻りました🥺🔆 低糖質食品など最近たくさん出てきてるので手を出しやすいかなと思い始めたのがきっかけです😉