質問: 鬱病って治るんかい? 自分の症状を自己診断チェックに基づき、鬱病だと思われます。これまでも精神科にかかった事はあるんですが、今までは「今は若いからしょうがないだけで時期がくれば直る」とか「性格の問題だからこれは直らないんだろう」などと自分の症状に対してまともに受け取らなくて、中途半端な対処しかしてきませんでした。 これからは中途半端な処置はしないで本腰を入れて直したいと考えています。 しかし、本腰を入れて通院・ケアした所で本当に直るんでしょうか?。明朗活発な人間になるんでしょうか?。私の性格が変わるとは思いません。 改善された人っていますか?。
回答: うつ病を患い、最近になって段々と症状が軽くなり、職場復帰を目指している者です。 まず、自己診断チェックに基づき、うつ病の可能性が高いという判定が出たのであれば、 なるべく早いうちに病院に行き、医師に診断してもらうことが大事です。 他の病気と一緒でこじらせてからでは治りにくくなります。 うつ病が治るかどうかですが・・・私も現在治療中の身ですので、どちらとも言い切れません。 私のかかっているカウンセラーさんによると、うつ病という診断を受けている人のうち、 現実の社会と自分の内面とのギャップを自分で感じることが出来る人は、治る可能性が高いとのことでした。 重度のうつ病になると、現実社会との折り合いが付けられず、身近な他者との会話すら終始困難な場合があり、 そのケースでは寛解に至るのは難しいと言うことでした。 自分で自分は最近おかしいと感じ、うつ病診断をチェックできるのであれば、 現状認識能力は十分にあると思いますので、恐らく治る可能性が高いのでは? ただ、「治る」とはどういう状態を指すのか、それに対する考え方にもよると思います。 今までの生真面目だったり責任感が強すぎてネガティブになったり暗かったりという性格があったとして、 それが全く別物になり明朗快活になる、ということは恐らくないと思います。 「あなたがあなたである」ことは変わりませんし、これまで何年もかけて作られた性格は容易には変わりません。 ですから、「明朗快活になる=治る」でしたら、そうはならないこともあると思います。 ただ、自己否定感情の強い完璧主義との折り合いの付け方がわかるようになり、 少し気楽に生きられるようになると思います。 病気になれば、「どうしたら治るか?」と考えるのはごく自然だと思いますが、 「完全に治らなければダメだ」という考えでは、治そうと考えること自体が億劫になりかねません。 「病気と上手く折り合いを付け、病気を抱えたまま生きる」という選択肢もあるのです。 実際、うつ病以外の身体の病気でも、完全には治らないけど、上手く折り合いをつけて 上手に社会生活を送っていっている方は沢山いらっしゃると思うんです。 私の場合は服薬による治療と、適切なカウンセリングにより、少しだけ考え方が変わってきました。 発症してから三年目に入りしばらく経っていますから、時間はそれなりにかかるかもしれません。 それでもまだ社会復帰に成功してはいないので、偉そうにいえる立場ではないのですが。 何かご参考になればと思い、書かせていただきました。 まずはネットなどを生かして下調べをし、自分のために良い治療環境を確保することが大事だと思います。 あなたがうつ病かもしれないと感じ、生きることが辛いと感じるなら、治療を始めてみてはいかがでしょう? 一度しかない自分の人生ですから、自分を大事に出来る生き方を見つけられるといいですね。