質問: トレーニングの効果はどのくらいで感じられるようになりますか?
回答: 短期間での無理なトレーニングはトラブルの元。長期的で確実なトレーニングをお勧めします。「〇ヶ月で〇kg痩せた」など、トレーニングに短期間での成果を求めることはリバウンドなどトラブルにもつながりやすいためお勧めできません。 gemrockでは、 独自のメソッドに基づいた「 リバウンドしない」 ボディづくりを提唱しており、 健康的で美しいボディを無理なく確実に実現する確かなトレーニングを御提案いたします。