質問: 高校2年、女です。 部活で水をとても飲みます。(お茶やスポーツドリンク)塩分もとってます。なのに、熱 高校2年、女です。 部活で水をとても飲みます。(お茶やスポーツドリンク)塩分もとってます。なのに、熱中症になってしまうのか、部活後の頭痛が酷いです。 水を飲みすぎると頭痛になるとネットにありましたが、飲まないと倒れてしまう気がして怖くてついつい飲んでしまいます。 どうすれば頭痛にならないのでしょうか...? 部活はサッカー部です。 回答お願いします
回答: 部活が終わった後に 突然 寒い部屋に入ったりはしていませんか?? 寒暖差がありすぎても 頭痛になると思います。 家などに帰ってきたら、 あまり冷房は効かせすぎない方がいいと思いますよ! 付けないと暑いので 温度を 高めに設定するのがいいと思います。