質問: 妊活始めて10カ月です。 思うように結果が出ず、最近はイライラと悲しみが入り混じり情緒不安定です。 原因不明で、とりあえず投薬やホルモン注射を始めましたが相変わらず妊娠せず。 不妊治療を始めると、それでも結果がでなかった時のショックが倍になる気がします。 あんなに嫌な思いしたのに、また駄目かと。 子供が欲しいというより、子供を作るということが目標になってヤケになってきている感じです。 でき婚や結婚してすぐ妊娠する人が不思議で仕方ありません。そういう人からすれば、なんでそんなできないのか不思議に思われてるんでしょうけどw 婚活はある程度妥協するとか方法はあっても、妊娠は運でしかない気がします。 〇〇すると妊娠するみたいなのはデタラメな気がしてしまいますw 運任せだからこそ精神的に辛いんでしょうか。 皆さまは、どうやって精神コントロールしたりストレス発散していますか?
回答: 5年間 不妊治療していました。あの頃は、気持ちの浮き沈みがあったように感じます。ヨガしたり、何も考えずに ウォーキングをしたりしていました。以外に気持ち良いものです。すっきりしますよ。 肩の力を抜いて、リラックスして赤ちゃんが出来るのを楽しみながら 待ちましょう。