質問: 普通の梅干しを3つくらい食べるんですけど あんまり良くないんですか??(・_・) 食べたらけっこうつわりが和らぐんですけど。。 誰か教えてください|ω・`)
回答: 塩分の取りすぎになりますが、つわりの時期は、食べれる物を食べてていいと思いますよ。バランスや、減塩は、悪阻が落ち着いてからでいいと思います。初期は、体も気持ちも不安定になりがちですし、食べる事で落ち着くなら... それに、塩分摂ってれば、必然的に喉が渇いて水分も摂るでしょうし...塩分の摂り過ぎよりも水分不足の方が怖いと思うので... ただ、悪阻が落ち着いたら、控えないと、高血圧や浮腫の原因になるので気をつけた方がいいと思います。