質問: 自分は小さい頃から内気でおとなしくて暗くて人見知りな性格で、友達もいませんでした。 現在35歳ですが、その性格は今も変わらず、親しい友人も一人もいません。飲み会や人が集まる場に出る時も苦痛で苦痛でしょうがありません。また、人前で話す時も声や手が震えたりしてうまく話せません。初対面の人に会っても、会った瞬間に「おとなしいですね」とよく言われます。他の人はすぐ打ち解けて話したりできるのに、自分は何か人と違うなぁと感じています。ただのそういうおとなしい性格なんだと言ってしまえばそれまでなんですが、何か脳の発達に異常があってこういう性格になったのでしょうか。治す方法はありますでしょうか。 本当に悩んでいますので、どうかよろしくお願いします。
回答: おとなしい性格が脳の発達障害なんて、そんなことないですよ。 もしかしたら世の中にはそういう方もいるかもしれないけど... わたしも人見知りで、初対面の人とはうまくしゃべれません。 だからといってベラベラしゃべってくる人も苦手なので、大体は「様子見」してますね。 わたしが思うに初対面でもよくしゃべる人って、最初から自分をオープンにしてますよ。 自分のこれまでの恋愛とか、どんな仕事してたかとか。 こっちが「いや、何にも聞いてないんだけど?」って言いたくなるくらい(笑)。 警戒心みたいなものがないんでしょうね、たぶん...。 根本的に治す方法はないと思います。自分で「打ち解けよう」と努力し続けるしか。 場数をこなすのが一番ではないでしょうか? わたしの場合受付の仕事をしていた時期があり、もちろん仕事なのでそれは大丈夫なんですが、 「人に慣れる」と言う意味ではいいリハビリになっていました。 でも今でも初対面の人と1対1は気まずいので、なるべく二人きりにならないようにしています。 複数人の会話に加わりながら、徐々に距離を詰めていくような感じで。 わたしも「おとなしい・しゃべらない人」と思われてると思いますが、それも別に欠点ではないと 思ってますので、質問者さんもあまり気にされないようにしてください。