質問: 骨をならす 僕はいわゆる“骨をならす”ことをしょっちゅうやります。特に首の骨をならすのですが自分自身でもびっくりするほどとんでもない音が出ます。同じように体のあらゆる箇所をならす人ならわかるように定期的に骨をならさないと違和感をかんじます。 この骨をならすという行為なのですが、骨にやはり悪いことなのでしょうか?よく骨をならすとその箇所が太くなると聞きますがもしそれが本当なら具体的にどのような現象がおきてるのでしょうか?
回答: こんにちは、 私もずっと手・足の指、手首、背骨、そして首。 ポキポキ言わせて○○十年です。 はっきり言います。やめなさい!!今すぐやめなさい!!! わたしはもう癖になってしまいやめられません。 特に首はやめたほうがいいですよ。 首の骨がずれたような感覚になり、頭重・頭痛、肩こり、片頭痛などさまざまなトラブルの要因になります。 手の指などもリウマチのように朝起きたときに強張りを感じることもあります。 はっきり言っていいことなしです。 すぐにやめましょう。 経験者からの忠告です。