質問: 自律神経失調症について、教えて下さい。 あたしは、ここ1ヶ月ほど、訳もなく不安になり、動悸がしたりします。 普段、めまいや立ちくらみなどもし、急に立ち上がったりすると、物に捕まらないと、倒れそうになります。 市販の安定剤を飲んでるのですが、夜、寝ても、ちょくちょく目が覚め、朝起きても疲れがとれてない状態が続いています。 安定剤で落ち着いてるのですが、この場合、病院に行った方がよいのでしょうか? あたしは、自律神経失調症なんでしょうか? どなたか、簡単でいいので、教えてください。お願いします。
回答: まずはよくある事だという事を認識してください。 要するに自分は特別ではない、風邪をこじらせたようなものだということを。 日本ではまだなじみが薄いようですが、 心療内科というのはとっても気軽に足を向けてよい場所です。ず 「医者に行く!」なんて構えずに、相談しに行く程度に捉えてください 眠れないときは眠剤をくれます。 その他症状にあわせて自分にあった処方をしてくれます。 気負わずにお近くの心療内科もしくは精神科を訪ねてみてはいかがでしょう?