質問: 産後全然痩せません!14キロ太り出産して退院する時4キロ落ちましたがそれ以降全然痩せず..完母なのに💦 みんな母乳あげてれば痩せるって言ってたけど。全然痩せない。母乳あげてるから食事制限はあまりしたくないので筋トレとかやろうと思いますがなかなかやる気もでず.. 産後3カ月たつからヤバイなと思い..みなさんどうやって体重戻しましたか?暖かくなって来たから抱っこして散歩行くようにしたら少しは痩せるかな?
回答: 完母でしたが3ヶ月ごろから筋トレして体重戻しましたよ!産後6ヶ月までが勝負かなとおもって、戻るまではお菓子とかの甘いもの抜いたり夜ご飯の時間一人だけ早めたりして筋トレ毎日してました!