質問: 夜中にすみません、吐き出させてください 大好きな子どもの前で、怒鳴り合いの夫婦喧嘩をしてしまう自分に、自己嫌悪で涙が止まりません。 これまでも何度かあったのですが、よくグズる息子はいつも喧嘩の間黙々と一人で遊んでいて、またその姿にも申し訳なくて泣けてきます。 喧嘩の影響を調べて、その負担を思えば思うほど自分を責めます。 それでも喧嘩になると気持ちが抑制できずにパニックになり止まらない自分がいて、自傷行為までいくことも... 自分は周りからも穏やかとよく言われていて、こんな風に怒る自分に自分自身でもショックで、心がついていきません 勇気を、出して来月精神科受診の予約も取りました。 旦那ともよく話し合っていますが、約束を守ってくれないことにむた不安を覚え、責めてしまいます。 こんなこと誰にも話せなくてツライです。 とにかく今は息子が心配で誰かに大丈夫と言ってもらいたいです。 ワガママですみません。
回答: 怒鳴りあいの喧嘩を見てきた側(車で玄関に突っ込む等)ですが、殴り合いとかじゃなければどこだってあることやと思います(* ́ω`*) 喧嘩したことを思いつめないで、待たせた分抱きしめてあげて下さい。