質問: 生理前にかならずにきびが。 生理一週間まえになると、どんなに気をつけていても にきびができます。あかくて大きいのが10個くらい。 結構つらいです。 化粧品ではどうにもならないと、判断し、皮膚科や ビタミンbをとったりなどいろいろしてみましたが、 だめです。漢方がいいときいたのですが、いい所知ってましたらおしえてください。それ以外にもいい治療方法があったらおねがいします。 生理前以外は、白にきびがちょこちょことでたりひっこんだりをくりかえします。 ちなみに私は25さい。22さいぐらいからいきなり にきびに悩まされています。
回答: yodaです。 ニキビは体質的な要素が大きいのですが、 種々の要因が重なって悪化します。 胃腸の調子が悪い時、甘いものや脂の多いものなどを過剰に食べたとき、生理の前、精神的ストレスが強いとき、 寝不足が続いたときなどに悪くなりやすいのはご存じの通りです。 摂食障害があると治りにくいのは確かですが、小まめに洗顔をするなど、 これらの原因を少しずつ改善すると必ず良くなってくるものです。 ただ話を聞く限り、ホルモンのバランスが良くないように思えます。 生理の直前にできるニキビは女性ホルモンに深く関係したもの(月経前増悪型ざそう)なので、それに適した治療が必要です。こういった場合には、皮膚科医に相談してみるのがいいと思います。 ホルモン剤も昔からニキビの治療に使われてきた実績があります。 ピルも注目されていますが、生理のリズムを変える薬ですから、必ず医師の指導が必要です。 かかりつけの皮膚科の先生に相談すると良いと思います。 種々の治療を組み合わせて行うのが効果的です。 ホルモン剤だけに飛びついても十分な効果は得られません。 ご自身で気をつけられる事は、ビタミンbを取ってるそうですが、 b群は肌に関係の深いビタミンで、皮脂の分泌をコントロールしてくれます。 なかでも、皮脂の分泌をおさえる働きがあるビタミンb6、新陳代謝をよくし、 肌をつやつやさせるb1、b2は必ず摂るようにしましょう。 ビタミンe は女性ホルモンの分泌を安定させてくれます。 ホルモンのバランスがくずれると、ニキビや吹き出物ができ易くなりますので、小麦胚芽やナッツ類に多く含まれているので、じょうずに摂るようにして下さい。 http://www.dhc.co.jp/d_cosme/olive_club/99/99_4_3.html