質問: 妊娠前 153cm 48キロだったのに.. 産後55キロ→現在なんと57キロです。。。😢 自分に甘いせいもあるかもしれませんが生理前の食欲やストレスでいつもリバウンドしてしまいます💦 20代前半の時より痩せにくくなったり どんどん服が綺麗に着れなくなってきてただでさえ自分に自信ないのに焦っています。 本気で痩せる為のアドバイスやこうしたら痩せたよ! などよかったら教えてください。 食欲との戦い方も教えてください💦 痩せたいです😭
回答: 私もダイエット中なのに、爆食いしてます⤵︎🍭 皆さんおっしゃる通り、運動食事制限だけど、私は運動したくない?ので、糖質制限してます! 1週間糖質抜きやったら、2、3キロはすぐ減りますが、リバウンドがやはり早いです😖