質問: 胃にもたれない、ヘルシーな夜食を教えて下さい! ダンナが夕方から深夜の仕事なので毎晩3~4時に帰ってから食べます。 夕食の時多目に作っておくのですが、育ち盛りの子供らと同じものだと 中年オヤジにはどうもヘビーなようで。 色々とアレンジしたり努力したけど。。。ネタ切れです。
回答: ”にゅうめん”はどうですか!? あたたかい素麺ですが消化もよく夜食に良いと思います。 具はお好みで野菜・鳥肉・卵・練り物(蒲鉾・ちくわなど) 出汁汁と具に火が通っていれば麺を入れるだけなので時間もかからなくて簡単です。