質問: 精神科に行くか悩んでいます。
回答: 文章を読んで、私もうつ状態かな、と思いました。それが、どの程度のうつ「病」なのかは、分かりませんが。 学生さんでしょうか? それとも、社会人? 多くの場合は、精神的な辛さが学生生活や仕事に悪影響を及ぼし、それを何とか改善したくて、精神科クリニックを受診するんだと思います。 もし、学生さんの場合、学校で無料のカウンセリングが受けられるようなら、まずそちらで相談してみてもいいかもしれません。 精神科受診を迷っていること。その理由が、もしうつ病でなく、ただの怠けだ、と言われたらと思うと、とても怖いこと。この2点をしっかり伝えて、一緒に考えてもらえるといいかも。 よくなりますように。