質問: 先輩ママに質問です!!︎ 現在18wの28才初マタです☺︎ 妊娠前から体重管理には気をつけていましたが、もともと気を抜くとすぐ太ってしまう体質です。 妊娠中も、安産のため体重管理を徹底したいのですが... 妊娠中、気をつけてお腹以外が太らなかった方or出産後、元の体重より痩せていたという方(がんばって痩せたのではなく。)いらっしゃいますか? どんなことをしていたか、三食の内容、生活スタイルなど、詳しく教えて頂けるととても助かりますm(__)m アドバイスをよろしくお願い致します!!︎ (妊娠中は痩せませんよ、や、ダイエットはダメですよ。等のご意見は遠慮させてください)
回答: 同じ28歳初マタです(*^^*) 妊娠中食欲が増すとか良く聞きますが、私は食欲が妊娠前と変わらず(むしろ妊娠前より少食かも)です。 お腹の子が男の子だからか、逆に栄養吸い取られて手.足が細くなった気がします笑 食事は野菜中心で、日中果物をよく食べます(*^^*) ちなみに夜果物を食べると太るらしいです。