質問: ボウリングは連日で練習するべきでは ないでしょうか? 楽しいので、できることなら毎日やりたいです。 でも、筋トレでも、中数日空けないと、 回復し切る前に、 筋肉をさらに千切ることになりますし、 成長する観点でも、 ボウリングのゲーム代を考えても、 やはり効率が悪いですよね?
回答: 毎日投げる必要はないと思います。休むこともとても大切です。今は色々と上達させる方法も進んでいるので昭和のスポコンでやる必要はまったくありません。 現役のときはリーグを週に3本、筋トレ+練習を週に2回くらいでした。 一番投げたのは学生時代。週100ゲームくらい投げてたかも。ボウリング場でバイトしてたのでシフトに入る前と仕事の後にも投げてました。 自分を成長させてくれそうなコーチが一人いるといいですね。プロでもいいし、プロショップのドリラーでも。 本気で取り組みたいのでなくても、楽しく上達すればそのうち何をしたいか見えてくると思うし、このゲームとどう付き合いたいか判って来ると思います。楽しいうちに楽しんでおきましょう!