質問: 娘の生活リズムについて質問させて頂きます!! 生後1ヶ月の頃は赤ちゃんに合わせて生活する、生後2ヶ月すぎてくると生活リズムついてくるよ〜と聞いていたのですが、なかなかリズムがつきません、、 大体深夜1〜2時に寝付いて、そこから2.3時間置きに授乳して昼の11時頃に起きるという感じです。 これを夜22時頃に寝て朝8時に起きるというリズムにするにはどうすればいいですかね( ́・_・`)? まずは8時に無理やり起こした方がいいのでしょうか? ちなみにお風呂は18時台にいれてます!! みなさん生後2ヶ月ごろのお子さんの生活リズムどうしていたか教えていただきたいですヽ(;▽;)ノ!
回答: こんにちは♪ うちは、 7:00起床 9:00朝寝30分程度 12:00昼寝2時間~3時間 18:00お風呂 19:00寝室で授乳ミルク 19:30就寝 03:00授乳 起床時間、お風呂の時間、寝かしつけの時間はだいたい決まった時間にしてあげたほうがリズムもつきやすいと思います。 夕方は、お風呂上がったら寝室で授乳して寝かしつけの流れを 作ってます! いきなり時間をガラッと変えるのはママにも赤ちゃんにも負担になると思うので、毎日少しずつ早め早めにしていけば安心かなと思います(^^)