質問: ダイエット成功した方 どんなダイエットで何キロ痩せたか教えてください ダイエット成功した方 どんなダイエットで何キロ痩せたか教えてください
回答: 足を怪我して足に負担を掛けない方法を、と体重減を決意。 単純に食わない。トイレに行く必要のない量しか食わない、で3ヶ月程で15キロ減(73→58)。但し、余りに頬がコケて貧相に成ってしまったので、現在は60-61キロで推移。12~13キロ減ですかね。今はそれなりに食べてますがいわゆるリバウンドはしていません。 食わない。一番単純。意思の強さのみが問われます。