質問: アトピーで乳酸菌を摂取して改善された方いますか? 乳製品はアトピーによくないと聞いたことあります 私は毎日ヤクルトを飲んでますがよくなりません
回答: 「ある何か」を摂取して、どんな人でも例外なく改善する、と言う事例があれば、それは画期的ニュースです。 「何かを摂取すると良い」と聞けば、 改善する人:30人、改善しない人:30人、悪化する人:30人。合計90人・・・程度で考える姿勢が要ります。 とにかく・・悪化していないならば、よかった。少なくとも・・ ヤクルトを摂取しても質問主様の体調を左右する要素ではない、ということがわかったわけです。 乳酸菌の事について : 前提条件としてですが、 乳酸菌が効果があるのは、腸内環境が悪化して、アレルギーを増悪させ、アトピーという発現に繋がっている症状の方だろうと思います。 質問主様の腸内環境は悪いのでしょうか。 (便秘しがちである、下痢しがちである、便秘・下痢が交互である等、排泄機能が落ち着かない状態を指します。) まず、乳酸菌の種類は多種多様あり、その数だけ、自分の体との相性も異なると考えられます。 ヤクルトでだめなら、その他のヨーグルト、乳酸飲料・・・という考えて方もあります。(甘味不可) また、乳酸菌=ヨーグルト、ヤクルト等の乳製品のみ・・ではありません。 乳酸菌は、種々の「発酵食品」にも含まれます。糠漬け、キムチにも含まれます。 腸内環境が悪く、ヤクルトで効果が無いのであれば、糠漬け、みそ汁に切り替える、というのはどうですか。 その場合、くれぐれも・・漬物は自分で漬けます。市販品(工場製品)は、避けます。 いろいろとその他の工夫はされておられることと思いますので、その他の点については、差し控えますが、症状が楽になられることを願っています。