質問: 高校2年男です。 中学校3年から、ニキビができ始めて最近さらに酷くなってきてしまっています。
回答: お手入れや薬などきちんとしてるなら、あとは睡眠や食生活などですね 刺激物やジャンクを食べない、バランスよく野菜等も食べる、シャンプーや洗顔も合う物を使う、寝具類は清潔に保つ(枕カバーや布団類)