質問: 悪玉コレステロールが高い(159)と言われました。中性脂肪と善玉コレステロールは問題ありませんでした。薬を飲まずに悪玉コレステロールを下げる方法があったら教えてください。
回答: LDLコレステロール 140 は、製薬会社に研究費等を負担して もらっている日本動脈硬化学会が、健康のための基準値では なく、動脈硬化予防のスクリーニングのためのものとして 定めたものに過ぎません。 <参考> 脂質異常症治療 のエッセンス - 日本医師会 脂質異常症の診断基準 ● 脂質異常症の診断基準値はスクリーニングのためのものであり、 薬物療法を開始するための値ではない。 健康のための基準値としては、 医学博士の健康情報ブログが参考になります。 ↓ 健常人を病人にする方法(1:基準値のからくり) 健常人を病人にする方法(2:高コレステロール血症) なお、私の現役時代のLDLコレステロールの平常値は 160 程度で 140 を下回ったことはほとんどありません。 ですから、コレステロールについて勉強しました。 製薬会社に研究費等を負担してもらっている日本動脈硬化学会 からクレームはつきましたが、日本人間ドック学会が実際の データを反映して作った基準では、次のようになっています。 ↓ LDLコレステロールは、従来は60~119mgを「異常なし」 としていたが、45~64歳では男性72~178mg、 女性73~183mg は健康とされる。