質問: 女性市民ランナーです。コロナで大会がなくなり練習をサボり気味でした(スピード練習はしてませんが、ジョギングはしてます)
回答: マスクしてるからとか? 今の時期って走りにくくないです? 出る時肌寒くて、走り始めるとクソ暑かったり。結局は薄着がいいんだろうけど、なんか薄着しすぎると恥ずかしいし。 私が体が重い時は塩分が不足してる時が 多いです。辛い物たべるようにしたら体が楽に なってきたりします