質問: はじめまして。生後6ヶ月(もうすぐ7ヶ月)の赤ちゃんがいます。お昼... はじめまして。生後6ヶ月(もうすぐ7ヶ月)の赤ちゃんがいます。お昼寝か多く生活リズムが心配です。7時30分起床 離乳食+ミルク9時半頃~11時前 朝寝11時 ミルク1時~2時 昼寝2時 ミルク4~5時 昼寝5時 ミルク6時 お風呂7時~8時 夕方寝8時 ミルク9時~翌朝7時半までぐっすり寝ます。離乳食のリズムもありますし、昼寝は抱っこじゃなきゃ寝ません。寝せないと機嫌悪くて大変です。一般的にはこの月齢だと、昼寝は午前、午後に一回ずつと書かれています。どうしたらいいのでしょうか?
回答: こんにちわ>離乳食のリズムもありますし、昼寝は抱っこじゃなきゃ寝ません。寝せないと機嫌悪くて大変です。一般的にはこの月齢だと、昼寝は午前、午後に一回ずつと書かれています。>9時~翌朝7時半までぐっすり寝ます。夜間にぐっすり眠れているので、もちろん大変だとおもいますが、順調だと思われます。医学的には昼寝の回数などはあまりこだわらなくてよいとされていますので、成長曲線上に問題なければ、よいです。お風呂に入れる時間をすこし長くすることで深部体温が高くなり、より良い睡眠導入になるので、お風呂の時間が短いようであれば検討してみて下さい。