質問: 毎日入浴するようになって変わったこと 50代女性です。トピを開いてくださりありがとうございます。昨年6月より、それまでのシャワー生活から毎日しっかり湯船に浸かる入浴に生活を変えました。しばらくは特に変化や効果もわからなかったのですが、最近足の小指がふっくらと綺麗になっていることに気がつきました。それまでは硬くなった足の小指がコンプレックスで、誰にも見られたくないと思っていました。想像するに入浴によって血流が良くなって凝り固まった足の小指が生き返ってきたのではないかと思います。他には肌の色が少し白くなったのではないかと思っています。自分では気がついていない変化があるかもしれないので、同じような体験で変化があった方がおられましたら教えていただけると嬉しいです。よろしくお願いします。
回答: 全身の血行が良くなり、ちょっとした運動のような効果もあるとどこかで聞きました。文献からというわけではないので、不確か情報ですけど。湯船に浸かる習慣はとてもイイと私も思います。湯船に入り、1日を締めくくります。