質問: 睡眠薬が手放せない 睡眠薬が手放せません。 食欲にむらもあり、食べるときと 食べないときの差が激しいです。 生理も2ヶ月きていません。 (まあ 2ヶ月なら単なる不順と 同じですが。) 理由は ・アダルトチルドレンからの脱却 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1359835 ・母と子 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1286829 ・母親の態度 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1284888 です。 毎日生きているだけでイライラし 些細なことでいらつく自分を見ていると 涙が止まらない。 たすけて。。。
回答: ドクターは何か仰っておられるのでしょうか? ドクターと違った意見になった場合はドクターのほうを優先という事にして欲しいのですが、一人暮らしができる余裕はおありでしょうか? 後は、休みの日に誰かと遊びに行くとか自分だけの空間(植物を育てるとかでもいいと思います。ちなみに私の家には、サボテン(名前は、はるまきです)がいますが、なかなかかわいいものですよ)。 後は、あなたの事を内面までしっかりと見てくれる人を見つけるという手もあります。 あと、あなたが普段押さえ込んでいる思いをちょっとだけでもいいですので、ここで書かれてみてはいかがでしょうか?少しはすっきりするかもしれませんし、そっちのほうが回答者さん側もわかりやすいと思いますよ。