質問: 1日の摂取カロリー 1日の摂取カロリーについてお聞きしたいのですが 私は26歳で恥ずかしながら背がすごく低く141で 出産を気に体重が増加してしまい今48キロあるので 元の体重に戻す為ダイエット中で 運動は踏み台昇降1時間と腹筋50回程度と後は家事などを してるのですが この身長、体重だと1日摂取してもいいカロリーはどれくらいに なるのでしょうか? ご回答よろしくお願いします。
回答: いずれにしましても、おめでとうございます。小生62才ですが結婚35年になります。結婚した当時妻は35キロでたよ。身長は148cmでした。 でも、妻も長女を産んだとき、50キロぐらいになりましたヨ。 今、妻は...63歳ですが、42キロぐらいです。ジムで水泳をやっているからと思います。 アドバイスとしておやじがお伝えできるのは、子育てのときは「体力の必要なときです」。ですから、良いでは無いですか!少しぐらいフックラしていても。後1人か、2人をお願いしますヨ! そうして、3男(女)?を育て上げてください。男の小生はalba005 さんのようの子供は生めないのですから。 女性は子育ての美しさがあります。...それを達成した美しさもきっとあります。そしてそれが素晴らしいこと確信してます。 どうぞ、我が愚妻のように子供を育て上げてからの目標を目指してシエープをお考えください。...男の一方通行のようで恐縮ですがm(--)m。