質問: 10キロ太ったのもあり旦那からやる気ないと言われました。もう前から言ってるから無理やろと。嫌いとかではないけどって。 子供の為にも本気でダイエットしたがいいですよね?会社の女性はみんな痩せてます。 目標は42キロとかになりたいけど無理だと思うので46キロに戻りたいです(旦那と出会う前に) どんなダイエットがいいか食べ物は何を食べたがいいか教えてください! 夕食にお菓子を食べてしまいますが普通は食べないですよね? ちなみにお腹と太ももがやばいです。太ももは擦れるので嫌ですね(T-T)
回答: 私も太りました💦 産後から過去一に太ってしまい162センチで59キロありました😂このままだともう6の数字が見えそうです笑!今年は人に会う事控えていましたが、そもそもこの見た目で誰にも会えません😭友達に太ったねーって言われるの嫌です😂笑 なので私も2週間前からダイエット始めています!やっているのが、軽い筋トレ、スクワット、2週間で10キロ痩せるとかのダンス、筋膜リリース、夜は早めに食べて炭水化物は抜き🍚です。体の浮腫はとれてきて、何とか2キロは減りました😅