質問: 悪玉コレステロールを気にしています。悪玉を下げるとされる野菜や豆腐、青魚は毎日摂っていますが、甘いお菓子も好きなのでつい食べてしまいます。毎日です。大量に食べず適量を守っているのに数値が上がります。
回答: 私の場合は、LDLコレステロールが140を下回ったのが 数回ですからすごいですね。 昔から、男でも女でも更年期以降はコレステロール高めが長生き とされていますので、心配要らないのではないでしょうか。 医学博士の健康情報ブログを読んでみてください。 ↓ 健常人を病人にする方法(1:基準値のからくり) 健常人を病人にする方法(2:高コレステロール血症)