質問: 痩せない理由... 初めて投稿させて頂きます。宜しくお願い致します。産後一年半経ち...あまりにひどい鏡餅のようなお腹に危機を感じ、ヤーナリズムを始めました。それに加え...スロトレを2日に一回やっています。始めて2ヶ月ですが、体重が何とか1キロ減ったのみで、お腹周りは全く変わりません...ただ腹筋はかなりかたくなりました。私は腹筋がつけばお腹がへこむと勝手に思っていたのですが、そんな簡単なことではないのでしょうか...?某女性芸人さんは、ヤーナリズムを始めて3週間後からみるみる体重が減っていくとおっしゃられてましたが、とにかく挫折しそうな気持ちを奮い立たせて2ヶ月頑張ってきました。ですが本当に変わらないのです。私はもともと少しぽっちゃりで、腹筋が弱いと言われていました。運動する習慣もなく、運動神経も果てしなくゼロに近いです。実は骨盤が開いているから痩せにくいのか...しかし体型は母と瓜二つなので遺伝と諦めるしかないのか(泣)とにかくどんなことをしても痩せない理由がわかりません。ご飯は腹八分目にしています。ダイエットに成功なさった方や身体のしくみに詳しい方、何かご教示頂けたら幸いです。
回答: 痩せていくのはこれからですよ。楽しみですね。今まで頑張ってきたのは、基礎づくりをしていたのです。かならず締まってきますから、長い目で見て続けていきましょう。骨盤が開いているなら骨盤矯正も行きましょう。『○○のせいにする』と、やる気が落ちると...