質問: 完璧主義で育児の手を抜けず困っています 現在1歳4ヶ月の娘がいます。 最近育児ストレスからか、情緒不安定になってすぐにイライラしてしまったり、急に悲しくなって泣きたくなったりします。 様々な身体症状(目眩、肩こり、喉の違和感、だるさ、生理不順など)も最近一気にでてきて、不快な毎日です。 何にでも協力的な旦那にも当たったりして困らせています。 旦那には 一時預かり利用して休んだら?とか、家事も無理してしなくていいよ、とか少しくらい泣いても放っておいて大丈夫じゃない?とか言われますが... どうやら私は完璧主義でそれが出来ないのです。自分の事ならどーでもいいのですが、子供が関わってくると手を抜くことが出来ません。母親は私だからしっかりしなきゃ...といつも気を張って頑張ってしまいます。私もホントは手を抜きたいのですが、部屋が汚れていたり、洗い物がたまっているとイライラします。何よりも娘の泣き声が一番イライラします。なので、なるべくグズらせないよう、出来る限りの要求を通すように努力してしまいます。 私のような者はどのようにストレスを発散したら良いのでしょうか?ちなみに、外出してもママ友とお喋りしても、抱っこ魔と最近イヤイヤが出てきた娘が一緒だと逆に疲れるだけです。 完璧主義でも手を抜ける考え方のアドバイスお願いします(:_;)
回答: >どうやら私は完璧主義で 完全主義者じゃありませんって 「部屋が汚れていたり、洗い物がたまっていると」 汚れをそのままにしませんし、洗い物を貯めません、完全主義の人は (^_^; 子供は泣くのが仕事です、そのまま泣かせておいてください。 泣き止むまで待ちましょう。