質問: いつもお世話になっております! 来週頭より娘が9ヶ月になります。3回食に移行出来そうなら移行したいなーと思ってます。 そこでフォローアップミルクについて質問かあります。 少し細かくなり、長い文となりますがお付き合い頂けると嬉しいです。 今現在は、 7時 離乳食+母乳 10時 母乳 13時 離乳食+母乳 16時 母乳 19時半(寝室にて寝る直前) ミルク で母乳メインであげてます。母乳量は子供が産まれた頃に比べると分泌量は減ってはいます。 仕事復帰もあるので10ヶ月頃には卒乳を検討しております。 離乳食に関してはお恥ずかしいお話、結婚してから現在まで料理がとても苦手なのもあり、毎食3種類分を作るのは自分の中で少し苦痛となり出来ないように思います。 現在2回食ですが、毎食一つのお椀にご飯・野菜・タンパク質を混ぜた物を主にあげています。これも本当は駄目なんですよね。 3回食になったら攻めて2種類は作ってあげたいんですが... フォローアップミルクは栄養を補えない時に飲ませるものだと書いてあったんですが、 今現在の私が作っている離乳食状況では、恐らく栄誉を補う事は難しいのでは?と感じています。 なので寝る前のミルクをフォローアップミルクに変更すべきなのでしょうか? それか、卒乳をして今母乳であげているところもフォローアップミルクに変えるべきなのでしょうか? 他にもアドバイスやこうした方がいいと思った事があればご教示頂けると嬉しいです。
回答: 少し前に栄養士さんに 電話相談したことがあります! 9ヶ月頃から母乳、ミルクは 別に無くてもいいものらしく、 卒乳しても全く問題ないみたいです。 フォローアップミルクは 離乳食をあまり食べない場合 飲ませた方がいいみたいで しっかり食べてる子は必要ないみたいです。 9ヶ月頃はだいたい 炭水化物、約80g 野菜、果物、約50g たんぱく質、15〜20g 計約150gぐらい食べててほしいなあ って感じの量だそうです!