質問: 足を長くするにはどうしたら良いでしょうか? 元々短足が産後余計にバランス悪くなり最悪です。 アドバイ 足を長くするにはどうしたら良いでしょうか? 元々短足が産後余計にバランス悪くなり最悪です。 アドバイスお願いします。
回答: 実際に足が短くなることはあまりなく、 出産で開いた骨盤が上手に戻っていないなどで お尻が下がってしまっていると 足が短くなったように見えたりするようです。 正しい姿勢で座ったり歩いたりすることで、 骨盤の矯正・ヒップアップが望めるかと思いますが、 (参考1:https://192abc.com/38012) (参考2:https://www.youtube.com/watch?v=ucrq_apwmeg) 自己流でやってもなかなか成果は出づらいようですから 整体などで相談してみるのが良いかもしれません。 骨盤の歪みなどが理由で体型が変化してしまったことは 頑張って出産した証でもあります。 育児をしながら大変かとも思いますので あまり無理することなく、時間をかけてゆっくりと 向き合っていけば良いと思いますよ。