質問: 産後2ヶ月半です、体重が戻りません(><) 妊娠前 52キロ 出産前 63キロ 産後2週間後 57キロ そのまま57キロから減りません💦💦 完母ですが、食欲が半端なくて めっちゃ食べてしまいます(笑) とくに 下半身太りがすごくて 太ももとおしりが すごいことになってます、、😥 骨盤矯正行けば少しは変わりますか?? やはり食事でしょうか?? 下半身のダイエットやこんなふうにしたほうがいいよ! っていうのがあれば教えて欲しいです。 かなり焦ってます。みなさんの体験談おしえてください!
回答: 骨盤矯正行っても多分戻らないかなと思います。 骨盤矯正で骨盤締めてもらってますしたが、だからと言って痩せるわけではないので、、と言っても私も元の体重に戻らず次の妊娠になって居るので言えないのですが、、 母乳なので食欲も凄いのは仕方ないですが、和食でオイル少なめのモノにしていけば少しは変わるかもしれません。後は、まだ、お子さんも小さくて動けないですから、無理せず公園やお散歩に行けるようになってからでも^^;と思いますよ。筋肉付けば代謝もかわりますから、、 それから、母乳なんでダイエットしようとかよりは骨粗しょう症にならないようバランスよく食べる方が健康的かと