質問: 妊娠6ヶ月、20w5dです。 マタニティー中の運動と体重管理について教えてください(o^^o) 元の体重よりはプラス2.5キロほど増加ですが、前回の健診より1.5キロの増加だったため、次までに抑えるようにと言われました😭 便秘がちだったりして、体重が1週間で1キロ前後するのですが 健診の日に限って体重が増加😅 助産師さんのアドバイスだと、 1ヶ月で400gほどの増加でいいそうです。 妊娠6ヶ月だとこのペースでいいのでしょうか? 全部で8キロを推奨している病院なのですがこれが普通ですか? 確かに最近少し苦しいので 食べるのも抑えています。 これから先4ヶ月が不安になってきました!
回答: 私はなぜか検診の日だけ体重がグッと下がります。もともとつわり等一切なく、体重増加に気をつけてね!って言われているのですが徐々に増えているせいか今の所なにも言われず、逆に毎回次の検診がこわいですw 7キロ目標ね!って言われてるのにもぅ4.5キロ増です💦