質問: 高校生の自転車旅行 高校生の自転車旅行 私は今高校2年生の男です。 先日気の合う友達(以下s君)から、 夏休みに自転車で東京都の練馬区~新潟県の湯沢まで行こうと誘われました。 それというのも、そのs君は湯沢に避暑地として別荘を持っており、 もし自転車で行くならば、食費だけしかお金がかからないみたいです。 私もいきたいのですがgoogleで距離をだしてみると、約140kmでした。 メチャクチャ頑張れば1日でいけるかもしれませんが、 私もs君もそんな長い距離を今まで走ったことがないので、 知識があまりにも少ないと思うし、不完全な計画を立ててしまうとおもいます。 私の自転車の遠出の一番遠い所は東京都練馬区~神奈川県横浜市で、 s君は10kmぐらいが今までで一番遠いと言ってました。 また、2人とも軽快車いわゆるママチャリであります。 保険に入った方がいいのかとか、パンク等の対処法など アドバイスや体験談など幅広くお待ちしております。 私はこの質問が初めてです。 なので、もっとこうした方がgoodだよ。みたいな意見も待ってます。
回答: 東京→新潟自転車ツーリング経験者です。 いろいろ言いたいことはあるんだけど、まず距離的に140キロってことはないと思う。 自転車は高速道路を通れないしいろいろ迂回が必要なので、私は新宿から湯沢まで旅行用のクロスバイク使って所要2日、走行距離200キロ近くを記録してます。 ルート的には国道17号沿いに進んだとして、湯沢に入る手前で三国峠を越えなければならないわけだけど、そのへんは大丈夫? 沼田あたりからダラダラとした登り坂が続いて、途中に峠越えのアップダウンが2~3ヵ所、うち1ヵ所は1000メートル級の登りといった感じ。 まあ日程的には、初日に頑張って前橋あたりまで出れるのであれば2日、そうじゃなければ3日見ておくような感じになるかと思う。 イメージがつかめないなら、まずは他人の旅行記(ツーリングレポート)なんかを参考にすればいいよ。「自転車 東京 新潟」あたりで検索すればいろいろ見つかるので。 ただし、ツーリングレポートなんかを書く人は、たいていロードバイクやツーリング用バイクのような性能のしっかりした自転車を使っていることが多いので、ママチャリとは基本スペックが違うということを認識しておくこと。 私も高校時代にママチャリで旅行に出たことがあるけど、ママチャリはスピードでないしペダルも重いので、専門の自転車とは比べ物にならないほど疲れます。 ママチャリの平均時速なんてせいぜい10数キロ、立ちこぎでぶっ飛ばしても20キロぐらいしかでないからね。 ロード用の自転車なら同じ体力使ってもこの倍のスピードは余裕で出せるので、他人のレポート記録をそのまま鵜呑みにしないよう注意しましょう。 >食費だけしかお金がかからないみたいです 宿泊費(野宿するならテント代)や最低限の初期装備費用を忘れずに。 体力使うし、栄養補給食なんかも加えると食費も結構バカにならない。 断言しても良いけど、電車で行ったほうが絶対に安くすむ。 しかしお金をかけてでも自転車で行っただけの価値は絶対に得られると思う。 >知識があまりにも少ない 知識については下の参考urlなんかを参考に。 問題は知識よりも経験なんだけどね。 自転車もマラソンなんかと同じである程度慣れが必要なので、体力に自信がある人でも、今までに10キロしか走ったことのない人がいきなり1日100キロというのはちょっと無理がある。 ただ逆に体力がない人でも距離に慣れてしまえば、50キロ、100キロというのも案外簡単にいけてしまえると思う。少なくとも私はそうでした。 若い人なら目的を持って1~2週間もトレーニングすれば、初日10キロ、3日目30キロ、1週間後には50キロ・・・と段階的に距離を伸ばしていけるでしょう。 出発前に、50キロ走れてまだ走り足りないぐらいの感覚にまでは持っていきたいところ。 早く走る必要はないので、50分走行10分休憩的なペースを保ちつつ、自分の実力を確認しながら、まずはとにかく距離に慣れていきましょう。 >私の自転車の遠出の一番遠い所は東京都練馬区~神奈川県横浜市 片道30キロ以上はあるはずだから、この経験は参考になると思う。 どのくらいの時間がかかったか、疲労感はどんなものだったのか、練習する上でペースメーカーにするといいよ。 >s君は10kmぐらいが今までで一番遠い s君もまずはトレーニングあるのみなんだけど、2人でいく場合は2人の経験値や走行速度に差があるとお互いに疲れることになるから、できるだけ二人一緒に走る練習をしたほうがいいと思う。 準備する物に関しては下のurlにも詳しくあるけど、 ・グローブ(手が痛くなるのを防止:軍手でもいいけど夏は暑い) ・パット入りのアンダーウェア(尻の皮が剥がれるのと痔を防止) は絶対にないときついと思う。 トラックが往来する危険な道路を通るのでヘルメットとライト(前方はもちろん、後方用も)本当は欲しいところ。 走行速度や走行距離・時間などを表示する「サイクルコンピュータ」も安物なら2000円程度で買えるから、持っているとペースが計れて便利。 パンクに関しては「パンク修理キット」を購入しておくことなんだけど、安い自転車は自分で修理することを念頭に置いた作りになってないので、出来るだけ自転車屋を探して修理してもらうことだね。(「パンク修理剤」を使えば簡単なパンクなしばらくごまかせるので、その間に自転車屋を探す。) 私が東京から新潟に旅行していた時にも、ママチャリライダーとは何人かすれ違っているので、全く無理ということはないと思う。 ただし事前に出来る限りの準備はしておくこと。 登り坂対策もしておいた方がいいし、夏場なので炎天下での走行にも慣れておかないと、速効でバテちゃうので危険です。 参考url:http://homepage1.nifty.com/kadooka/