質問: 明日から旦那の実家に帰省します。 ガルガルの中、産後初の旦那の実家での泊まり。行く前からストレスで落ち込み、おっぱいが出なくなってしまいました😭同じように母乳が出なくなったことがある方、どうしたらまた出るようになりますか?明日から行かなければならないので、できれば速効性があるものがあれば助かります😭
回答: ガルガルお疲れ様です!!︎笑 水分や食事はしっかり摂っていますか?💦 今の時期水分は2.5L以上は摂取したほうがいいですよ*\(^o^)/*もちろん常温で!!︎ 根菜たっぷり味噌汁や湯船に浸かり身体を温め餅を食べてみるとか?(^^)★