質問: 寂しいから外に出たいけど、家の中にいることに適性がある 公務員2浪人男性です。 一年目はバイトを探すなりしていたのですが、 不況から全く受からないので諦めて勉強一筋となり、 本屋にいくなり、運動するなどでリフレッシュしていましたが(それでも辛い)、 余裕で受かるはずの試験だったのですが、 不況から受験者が殺到し、2浪が決定となってしまいました。 元々一人で行動するのが苦手で、 一人で飲食店に行くなどは一度も無いのです(券売機の店ならギリギリ)。 今は体も悪くしてしまったのでジョギングなども不可能であり、 外に出るのも週1でも多く、週3に1回外に出るぐらいです。 家の中から外を見ればやはり出たい気持ちはあるのですが、 やっぱり諦めるしかないのでしょうか? 教えてください。
回答: お疲れ様です。わかりますその気持ち。 もうポッキリ折れてしまっているんですね。 外に出たい!という気持ちだけでも前向きなのはわかります。 でも「外に出る」のを難しく考えているのかなと思います。 これから暖かくなってきますので、家の玄関を綺麗に掃除するのもよし。近くの公園に行って帰ってくるだけでもよし。 わざわざ用事を作らないでも5分だけでもいいんです。ベランダでも。 太陽の光に少し当たるだけでも、呼吸が楽になり気持ちも楽です。 無理をせずに家の外で伸びをするだけでも、違います。 できることから始めてみましょうよ。