質問: 妹が殺したいほど憎いです。 私は現在高3で妹は中3です。 傲慢でわがままでまったく気が遣えない妹が大嫌いです。 家の手伝いを一切せず食事の配膳すら手伝いません。食事の直前になると配膳を手伝うのが嫌な為か必ずトイレに行くか寝ているかしています。トイレットペーパーすら替えてくれません。あと私のパンツを勝手に履いて生理の血を付けて手洗いせず洗濯機に入れられていたときは物凄く嫌悪感がしました。以前こういう気遣いのなさを指摘して逆ギレされ大喧嘩した経験があるので最近は何も言いません。それで益々つけあがっています。姉である私のことを舐めくさっていてすぐに「きもい」「死ね」と罵倒してきます。あと自分の話を聞いて欲しがる(内容は自慢ばかり)くせに人が話をし出すといきなりテレビに集中しだすなどして全く聞きません。こんな妹ですが外面はいいので彼氏も友達もいるようです。それが尚更癪に障り、本性を言いふらして回りたくなります。妹も妹ですが普段の行いに対しなにも注意せず甘やかす両親もうざいです。以前までは喧嘩もしましたがなんだかんだで一緒に遊びに行ったり仲のいい姉妹でしたが、最近になって同じ空気を吸うのも嫌なほど憎しみを持つようになりました。どうすればこのイライラを抑えられるでしょうか。
回答: こんにちは虹野と申します。 「以前までは喧嘩もしましたがなんだかんだで一緒に遊びに行ったり仲のいい姉妹」だったのに なぜ、こんなに貴方が、人として、姉として「他人に対する気遣い」を分かってもらおうと しているのに、妹さんは、あなたを理解しようともしない。そんな、あなたの苦しい思いをお察しします。 とにかく、あなたの姉の立場のお気持ちは、解ります。 すこし、冷静に思ってみませんか 妹さんは 1.家の手伝いを一切しない 2.なんらかの理由を付けて動こうとしない 3.姉のパンツを履く 4.自己顕示欲旺盛 5.自己中心の生活 6.両親は何も言わない ここから、推察することは まず、言えることは健全な「家族」が形成されていないことです。 1.ご両親は、叱るべきときは「叱る」ことが出来ていない。 (叱ることは、怒ることではありません) 2.妹さんは、幼少のころから、あなたと違って、「甘やかして」育てられた。 3.したがって、あなたは、間にはさまれて、一人で「気を揉んで」悩んでる状態が続いている。 4.妹さんと仲が良かったのは、妹さんが未だ思春期に入る前だった。 5.お父さんは、仕事だけを考える人。 6.おかあさんは、好きなことだけに興味がある。 7.実はあなたが、親のように妹さんを小さいときから、躾けている。 上記のことがすべて、当てはまるのであれば、家族の崩壊寸前です。 そうであれば、あなたの家族は、あなたが支えなければ、崩壊していきます。 妹さんは、あなたに「嫌がらせをすることで」何かを訴えているのです。 受け止めてあげるのは、「あなたしかいません」 あなたは「学ぶのです」 イライラしている暇は、無いと思います。 あなたは、妹さんを「完全に受け流してください」 なにか、あなたにも非があるかもしれません。 妹さんの非を咎めるのではなく そんな、「イライラ」としてネガティブな部分に注目せずに あなたの妹さんが「なぜ」そのような行動にいつもなっているのか 絶対に原因があるので、妹さんの「いやがらせの結果」に 注目せずに、原因の「なぜ」に集中してみましょう。 そして、いちいちその事象にあなたが反応せず 距離をなるべく置いて、観察するくらいの気持ちで 原因の「なぜ」に集中しましょう。 そうする、あなたの姿勢が いつの間にか、家族に理解される日が訪れます。 (妹さんも、必ず姉の姿を見てますから)