質問: うつ状態で心療内科行った時、 薬を簡単にあげずに、話を聞いて解決を導こうとする先生は良い先生だと思いますか? 私は、人って誰しも憂鬱になる時はあるけど、だからって気軽に心療内科に行かないと思います。 自分で改善方法が分からず助けてほしいから最終手段として病院に頼ると思います。 先生がうつ病ではないと判断しても、 本人の辛さは悪化していかないですか? だいたいカウンセリングって、一方的に話して終わりであんなに虚しいものはないと思います。 それで、治らないなら、酷くないですか??
回答: 薬をあまり出さない先生は、いい先生ですよ? 何でもかんでも適当に話を聞いて、本人の言うとおりに薬を出す先生よりか、 大分マシです。 私はカウンセリングにここ数年通っていますが、私の先生も一方的に話を聞いてくれます。 私は心の底から叫びたかったことを、時間制限までたっぷりと話をします。 話している途中に、あの時こうすればよかったんだ! そうか、自分はこういう人間なんだ!みたいに、 自分自身を客観的に見直すことができます。 カウンセラーを自分自身と置き換えて、一度辛かったことを全部吐き出してみてはいかがでしょうか? 結構スッキリしますよ。