質問: 寝かしつけについて 間もなく6ヶ月になる男の子の赤ちゃんなんですが、最近昼間は寝ても1回につき30分ほどで起きてしまいます。 朝は大体8時から9時に起きてそこから大体2〜3時間ほどで1回寝るペースです 夕寝はしたりしなかったりですが、夕方は眠くてぐずる事が多いです 夜は9時には寝て1回授乳で起きるくらいです 昨日の昼間は合計で1時間ほどしか寝ませんでした 前は大体抱っこかおっぱいかビニール袋をカシャカシャすると寝てくれたのですが、最近その作戦もことごとく失敗してしまって眠くなってからグダグダになってしまい寝るのに1時間くらいかかったりします。 うまく説明ができないのですが、オススメの寝かしつけ方法があればお願いします。
回答: 先日6ヶ月になった娘がいます👶 うちの子もお昼寝は30分から 稀に長くて1時間半です! 基本は30〜40分で起きます。 活動時間も同じくらいです。 前に私もお昼寝等全くしないな〜と思って相談した事がありますが、大人と同じで起きてたい。眠たくない。遊んでいたい。等が赤ちゃんにもあるよ!と言われた事があるので、あまり寝る時間は、 気にしなくなりました。 眠たきゃ眠たい〜と教えてくれるのでその時に寝かせてます。その日によって沢山寝る日や全く寝ない日もあります!寝てくれないと家事も できずで、困りますよね😥 寝かしつけは、5ヶ月半から やっと定着しましたが、 うちの子は絶対抱っこ寝しかしない子でした... 肩も壊すし、 それはそれは困りました😥 遊ぶ部屋と寝る部屋は分けています。 抱っこ寝の時でも寝室で 抱っこして寝かせてました。 寝る前のルーティーンを決めて、あ!これってもしや寝る時間?と思わせるのが大切とネットで見ました。 ○部屋のカーテン閉めて リビングよりも暗くする。 ○寝ようね。と声のトーン下げて教えてあげる。 ○ホワイトノイズかける ○お腹をトントンする を、根気良くやっていたら、突然添い寝で寝るようになりました。 それでもダメな時もあるので その場合はエルゴつけて寝かせて、お布団にうつしてます。