質問: パニック障害の彼女と別れたい・・・ 自分の勤務先に派遣社員として現彼女がやってきたのが1年前のこと。たまたま帰りが一緒になることがあり、その時に彼女のパニック障害の発作を目にしました。 初めてのことでしたので大変心配し、親身になって話を聞くうちに「死にたい」を繰り返す彼女。なんとかこの子を生かしてやらなければ、という気持ちから付き合うことになってしまいました。好きとかいう気持ちはなく、とにかく生きようと導いてやるつもりでした。 付き合ううちにパニック障害の他に鬱傾向もあり、高校時代から自虐行為も繰り返していたことがわかり、自分といる時でも自分が気に入らないことがあればすぐに発作を起こし、その際にはまるで別人格が現れるかのように暴れ、終いには刃物など持ち出す始末。 とにかく何時間もかかってなだめて・・・それの繰り返し。 なんとか病気を治療しなければと病院の予約も取り、連れていくことにしていて逃げられたことがあります。以前診察を受けた医師と合わなかったらしく極端に病院を嫌っています。 夜は毎晩深夜に電話で、携帯、家電を出るまで鳴らされ、もう神経も身体もボロボロです。逢えば喧嘩ばかりでそのたびに切れられ、別れ話も何回も出ましたが、いざ別れることにしても夜中に延々電話で謝られ、死ぬと脅かされ、また元に戻るということを数度繰り返しました。 もう限界で本気で別れたいと考えていますが、一言切り出しただけで発作が出たり、切れて暴れたりするので怖ろしくてなかなか切り出せずにおります。情けない話ですがどうしたらいいかわからず皆様のご意見を聞かせていただきたいと思いました。どうぞよろしくお願いします。 ちなみに1年付き合いましたが、彼女と肉体関係はありません。
回答: こう言ってはなんですが、情けないというよりも、メンタル不全の 知識も心構えも皆無な状態で下手にかかわってしまい、 自業自得ではないか......というのが率直な感想です。 この手のご質問が出ると「境界性人格障害の可能性大です」 とお書きになる方がいつも登場するのですが、人格障害の有無に かかわらず、どんなこころの病気や問題であっても、自分の感情に 深く同感する人に依存する気持ちが起こることがよくあります。 フロイトの時代から、神経症やうつ病など他の問題でも起こることが ずっと言われ続けています。今さらこんなことを言っても仕方ないのですが、 こころに問題や病気を抱えている方には、それなりの接し方があります。 精神科医や心理の専門家でさえ「つかず離れず」の距離感を冷静に保ち、 気持ちに「共感」は見せても深い「同感」はせず、 支援するのはあくまで「その人自身の自己解決能力」にしぼります。 「導いてあげよう」「治してあげよう」という気持ちは、 そう思っている人自身の傲慢でもあり、相手にとって毒にもなります。 一度そういう関係性ができてしまうと、一気に引き離そうとするのは 非常に困難が伴います。専門家間でも連携するのに身の危険を感じたり、 フォローや支援にとても神経を使うほどです。 とりあえず、自分の存在はあてにならないものとわかってもらうのに 時間を少しずつかけていくしかありません。 深夜、携帯は電源を切り、家の固定電話も線を外しましょう。 留守電にもメールにもあまり応答しないことです。 彼女はまだあなたの勤務先にいるのでしょうか? どうしても応答したり会うことがあるなら、今は時間がないので あとで応じる、とその場は一度離れることも一つの手です。 病院や専門家のもとへ行ってもらうには、相手がつらいと 感じていること、困っていることに集中して話をもっていくことです。 「呼吸が苦しくなるのをとってもらうだけでも行ってみたら?」 「病院だったら胸が苦しくなるのをとってくれるよ」 「カウンセラーならなんでも聞いてくれるはずだよ」 といった感じです。でも、一度医師を信頼できなくなった 過去があるので、それも困難が伴うかもしれません。 また、頭ごなしにいきなり説得したり自分の意見を言うのではなく、 相手が感情を表す言葉をいったん聴いておいて、 「死にたい気持ちなんだ」「つらいんだ」などと冷静に淡々と 返しておきましょう。気持ちがわかってもらえないから 発作を起こしてしまうのであって、「わかってますよ」という サインを送るだけでも、一時的には落ち着きます。 それでもパニックなどが起こる可能性は十分ありますので、 すぐにでも精神科医や心理の専門家に、対応の仕方と今後の 関係性についてよく相談しておくといいですよ。