質問: すぐにお腹が空いてしまいます(お腹の音が大きい)。どうしたらいい? 23歳女子です。 ご飯を食べても、すぐにお腹が空いてしまいます。 朝は1杯では足りません。しかし朝からそんなに入らないので、1杯でガマンをします。そうすると、食べて4時間くらいたつと、すごい大きな音のお腹の音が鳴るのです。半端じゃありません。学校でも授業中鳴ってしまって恥ずかしいです。これからテストも控えており、静かなところでお腹の音が鳴り響くのはイヤです!今までお腹をへこませてみたり、胃のみずおちを指で押さえたり(押さえるというよりは指を突っ込む感じ)しましたが、それも時間がたつにつれ効かなくなってしまうんです・・・。 どうしたらお腹の音が鳴らなくなりますか? とてもお腹の音の大きい私は、何かの病気なのでしょうか??
回答: 私も、na0hさんと同じ経験しました。 「お腹が鳴ったらどうしよう・・・。」 と考えると、余計に大きな音が鳴り、恥ずかしい思いも何度もしたし、テストに集中出来ませんでした。 みぞおちを指で押すのも、結構効きましたが、na0hさんと同じく効きにくくなりましたね~。 学校が卒業して就職してからも、静まりかえった会議中に、鳴ってしまうし・・・。(泣) で・・・! 私の解決作としては、鳴ってはいけない時間帯の直前に、たくさん水やお茶を飲むことで、空腹感を紛らわして、みごと成功しました。 350ccくらい飲むと、結構お腹いっぱいになり、気分的にお腹が鳴らないような気がします。 そうすると、気持ちが『お腹が鳴ったらどうしよう・・・』から『あれだけ飲んだら鳴らないだろう』って考えになりました。 すると不思議な事に、大きな音で鳴ること無く、会議中に恥ずかしい思いをすることがなくなりました。 体質によってさまざまですが、一度試してみて下さい。 あまりお腹に気持ちが集中しない様に、がんばって下さいね! テストに集中出来るように、応援してます! p.s 私・・・胃下垂です。 お腹が鳴るのは、そのせいかなぁ~? と思ったりしましたが、どうなんでしょうね? わたしも大きな音が病気と関係あるのか、知りたいです。