質問: 妊娠7ヶ月目の妊婦です。 最近異常にカロリーメイトが食べたくなります! あまり妊婦には良くないかもしれませんが 一箱くらいなら大丈夫かな?と思っています。 その場合いつ食べるの
回答: お昼が1番太りにくいかと思います。 朝に食べると1日の最初に摂るので、糖質等吸収されやすいので。 もし朝食べるのでしたら、最初にサラダなどを食べて、血糖値を緩やかに上げてからがいいと思います(*ω*) 間食にはちょっとカロリーが高いので、やっぱりお昼かなぁと思います。