質問: 最近自分が病気なのかなと思うのですが 同じような方いますか? 子供たちに関することだけなんですが ルーティンが壊されるとすごくイライラします。 いつも保育園から帰ってきて17時過ぎから18時頃まではご飯 18時から19時は洗い物や保育園の準備、子供たちと遊ぶ時間 19時から19時半はお風呂、19時半から20時は寝かす準備 20時過ぎには布団に入る という出張中の旦那のいないルーティンがあります。 でも旦那がいるとすぐにこれは崩され、イライラします。 そして今日実母が来ていて一緒に出かけたので19時前に帰宅でそこからご飯でした。 もう1時間で寝かせなきゃいけない、早く早くという気持ちと 21時までに寝れればいいよねと気持ちを落ち着かせようと考えるのですが、ダラダラしてる子供たちをみるとはやく💢 なにしてんの💢とイライラしてつい言ってしまいます。 この時間に帰ってくることになったのはこの子達のせいじゃないのに。。 子供たちがいなければ、別に何時に帰宅しようと 何時にご飯になろうとよくて、それは全然イライラしません。 結局寝るのが遅くなると、寝起きが悪く保育園行くまでの間も イライラしてしまうので、それが嫌で早く寝かしたいという 気持ちが強くなってしまいます。 同じような方いらっしゃいませんか?💦
回答: すごくわかります。 別に特別急がなきゃいけない理由もないのに、自分の中で何時までにこれを済ませて〜みたいなのが出来上がっていて、スムーズに進まないとすごくイライラしてしまいます💦 私も自分が病気なのかなと思う瞬間があります。