質問: 妊活中の運動について教えてください。 人工授精6回目も今日リセットしました。 生活習慣整えたり、サプリや食事など気をつけているのですが、 運動の時間がなかなかとれていません。 妊活で運動を始めたら効果あった!という方、週にどのくらいどんな運動をされていましたか?教えていただきたいです🙇
回答: ファータイルストレッチというのをやっていて、妊娠に至りました。本当におすすめです。