質問: もう三週間もお風呂上がりの 腹筋、背筋、ストレッチを続けているのに 全く効果なく、体重も減りません... 三日坊主の私がここまで続いたのに( ; ; ) どうして少しも変化ないのでしょうか(>_<) 何か良いダイエット法があれば教えて頂きたいです。
回答: 友達も同じくらいの時期にめちゃ運動してちょこーーーっとも減らなかったのに、その数ヶ月後くらいから面白いくらい減って妊娠前より痩せてました! 妊娠中20キロ増えたって言ってたからかなりですよね... 犬の散歩がてら毎日ウォーキングやランニングをして、家ではストレッチもして。 全然減らないから腹立った!とは言ってましたけど結果それが習慣になったらしく、子どもが1歳半の今、羨ましいくらいスラッとしてます! 継続ですね!!