質問: もうすぐで4カ月になる娘がいます。 皆さまどのようなスケジュールで一日を過ごしていますか? というのも、今までは主人の帰りを待ちお風呂に入れていた為、就寝時間が22時〜と遅くなっていたのです。 やはり夜型は今後良くないと思い、昨日から少し前倒しで行動したら21時すぎに就寝でき、今朝は8時に起こしました。 このまま徐々に移行していく予定です。 理想は20時寝です。もっと普通は早いのでしょうか...? *混合ほぼミルク 160mlを5回 計800ml *夜はぶっ通しで9〜10時間寝る *朝はニコニコご機嫌 *体重は7500gと大きめ *朝寝、昼寝は苦手? 5分〜1時間で起きたりとバラバラ また、夜はかなり長く寝る為、 ミルク×5回ですと、3時間ピッタリに飲ませる事になります。 毎回綺麗にペロリと飲み干しますが、そんなに欲していないような...?泣かなくなったからですかね( ́-`) とりあえず飲ませている感じです。 まとまりのない文章で申し訳ありません。 ミルクの量、起床、お風呂、就寝の時間だけでも教えて頂けると嬉しいですm(_ _)m 宜しくお願い致します。
回答: 4ヶ月の頃は6時起床、17時お風呂、18時就寝でした。 もうすぐ仕事復帰で保育園のお迎えが18時になるので、生後6ヶ月から徐々にお風呂と就寝時間を後ろにずらしていって、今は18時離乳食、18時半お風呂、19時過ぎに就寝です。 夜早く寝かせて朝早起きさせて、寝起きのご機嫌のときに出勤前の夫と遊んで過ごしています。 夜早めに寝てくれると、いつ起きてくるかとハラハラしないでのんびりまとまった自由時間ができるのでいいですよ。