質問: 亜鉛不足を治したいのですが、薬局などに売っているサプリメントを飲めばいいんですか?何日間飲めばいいんですか?
回答: 亜鉛を多く摂取したいのでしたら、肉を食べればいいみたいですよ。牛肉、豚肉など。サプリは補助ですから、食べ物から摂取した方が吸収されます。