質問: ここ10日間毎日食べ過ぎてしまっています。 私は1600カロリー+運動生活で一時55キロが48キロになったのですか、 友達の家でお菓子を食べたのをきっかけに過食が始まりました。晩ご飯も暴食を防ぐためにしっかり食べているのに見た食べ物を全て食べようとするんです。(実際ほとんど食い尽くします) 私はお菓子をかいたくもありません。(結果がみえてるので)しかし母が買ってきます。どんなに状況を説明しても聞いてくれないんです。 しかも買ってくる量が半端ない。自分で食べるわけでもなく、食べさせるために買ってくるんです。私は家畜か。 母は私が55キロだった時はデブだの豚だのけなしてきたくせにわたしが痩せてきたら今度はきもちわるいだの言ってきます。しかも母だけならまだしも両方の祖父と祖母にもいってみんなでもっと食べろ食べろと言ってきます。この前は私のよく晩ご飯とかご馳走になるぐらいの仲の友達のお母さんにも言っていました。 私はちゃんと出たものはカロリー計算しつつ食べています。だから無理しないように1600カロリーにしたんです。たぶんそういったストレスも過食の原因だと思います。でもやめるきざしがありません。毎日3000カロリー以上とっています。きのうは4200カロリー分も食べてしまいました。吐けるもんならはきたいですが、食べ物が勿体ない気がして出来ません。 あと1ヶ月半で待ち望んでいたことがあり、ダイエットもそのために3ヶ月頑張ってきましたが、今52キロで今日も3400カロリーほど食べてしまい、気持ち悪く吐きそうです(吐きませんが) あと1ヶ月半で49キロまで落とすのは可能ですか?? また、真剣にはなしても人の話を全く聞いてくれない母には何と説得すればいいですか?助けて下さい。
回答: ダイエッターの高校生♀です。 まず痩せる痩せないの前に、心のケアが必要だと思いました。 ってそんな大げさなものじゃないかもだけど...。 ダイエットって自分の気持ちや家族の協力ってすごく大事だと思うんです。 今はどっちもダイエットには悪影響ですよね。 今は「痩せる」事より「キープ」を考えてみては? 身長が分らないし、待ち望んでたことが何か分らないので適当な事は言えませんが、52キロならそんな太ってないですよ。 今の状況で急に暴食を止めて親の誘惑を振り切って3キロ落とすのは非常に難しいと思います。だって今は「待ち望んでいたこと」がモチベーションにならない位、食欲があるんでしょ。 モチベーションが戻れば、食欲も自然と無くなると思いますよ。 ただ、家族が「痩せすぎ」と感じているなら、それは当たっているのかも? 食べさせて太らせようとしてる!と思うなら、友達に身長と体重を告げて意見を聞いてみてください。案外「痩せすぎて心配」って言われるかもしれませんよ? 自分では太ってると「思い込んでいる」人も増えているので、恥ずかしいかもだけど体を壊す前に自分を知っている色んな人に聞いてみてください。