質問: 暗い性格を変えるには... 大学生の女子です。暗い性格で悩んでいます。なにかトラウマのようなことがあったわけではないのですが、周りの人々に嫌われたくないと思いすぎて、自分の気持ちや思いを伝えることができなくて一人閉じこもってしまう癖があります。人に会うと気を遣いすぎてしまい、長く付き合っている友人や彼氏と会う時でも緊張してしまいます。明るくて笑顔のかわいい友達をみると私もあんなふうになりたいと思うですが、心の中は不安や悲しさでいっぱいで、笑えるどころか気を緩めると涙がこぼれそうです。ものこごろついたとき?というか、とても幼い頃からこんな感じなので、この性格を変えることは難しいのかもしれませんが、こんな自分が嫌いなので自分を変えたいと思っています。最近は外にいる時なるべく口角を挙げるように意識してみたり、お化粧を明るい色にしてみたり、些細ですが見た目から明るくしようと頑張っています。他にもポジティブになれたり見えたりする方法どうか教えて下さい!
回答: 私も中学生までは暗かったです。切っ掛けは高校で仲のいい子が出来たことでしょうか。いい人ばかりの恵まれた学校だったので(あるグループでハブにされても、別のグループが入れてくれた)段々と自分に自信がつきました。でも、母親の話ではもともと私は気が...