質問: 妊娠糖尿病と診断され 食事療法とインスリン注射両方された 経験がある方。 食事療法したら体重は増えましたか? 減りましたか?現状維持でしたか? 実は妊娠してから体重がほぼ増えず😓 妊娠初期で妊娠前より2キロ減り 安定期過ぎてからは 妊娠前の体重に戻りつつあったのに 妊娠糖尿病が判明して 栄養士による食事療法と毎食前のインスリン注射と 1日4回の血糖値測定が始まり せっかく戻りつつあったのに また2キロほど減りました😓 体重がなかなか増えないので 先月の検診の時に先生へ相談すると 「これから赤ちゃんの体重も増えるはずだから 勝手に増えるでしょう」と言われたのですが 先週末の別の先生の検診の時に 「体重が増えてないけど、体重が 増えるのが嫌で食べる量を減らしてない?」と 指摘されちゃいました。 体重が増えるのが嫌というか 血糖値が高くなるのが怖いですと言うと 「それは仕方ない事だから」と言われ 赤ちゃんの体重も今まで順調だったのに 先週末の検診では基準値ではあるものの 100gぐらいしか増えておらず😓 間食なし、果物やデザートを食べたい場合は 食事の時に少量食べるようにしたり ご飯も玄米や全粒粉パンに変えて 野菜→メイン(タンパク質)→ご飯→果物や乳製品の 順番で食べるようにしたり 料理の味付けも薄めにして 砂糖やみりんの量を調節して 砂糖はパルスイート使ったり メインやご飯の量は毎回測ったりして 栄養士に言われた通りの食事療法をしていた つもりだったのですが 少なかったのかなと考え直し 今では、メインの量を増やしてみてますが 妊娠糖尿病だと胎児が巨大児になるかも しれないし、旦那も最近は私と赤ちゃんの体重が 増えてないのを気にして 血糖値は気にせず食べろと言い出して メインを多めに皿に盛ったり 測らなくてもいいのではと言ってきます😣 来月末の検診の時に また栄養指導を受けようかと思ってますが 食事療法とインスリン注射の両方された事が ある方だけ意見を頂けたらと思います。
回答: 食事療法、インスリンしてました☺️ 血糖値毎食後測るの憂鬱で仕方なかったです😭 血糖値上がるの怖くて仕方ないので分かります😢 私が見てもらってた内科の先生は 「血糖値は妊婦さんどんどん高くなる物だしインスリン増やせばいいから、きちんと栄養は摂りましょうね」 って感じの先生でちょっと気が楽でした☺️ もちろん食事療法はしてましたが🤣笑 私は食事療法どんなに頑張っても血糖値は上がるし体重は増えるしで悩んでましたが 双子の片方が小さ過ぎて管理入院1ヶ月半してたら体重結構減ったので 病院食並の管理しないとダメだったのかなぁなんて思ってました😅 低糖質なものをお腹いっぱい食べてみたりしたらどうでしょう🤔?