質問: 育児ノイローゼになった事のあるママさんに質問です。 育児ノイローゼと診断された当時はどのような症状がありましたか? 病院は精神科を受診されましたか? また、どのようにして育児ノイローゼを緩和したのかを教えて頂きたいです。
回答: 産後鬱も、育児ノイローゼもなりました💦 娘が10ヶ月くらいまでめっちゃ辛かったです( ́;ω;`) 子供が愚図ったり離乳食たべてくれなかったりでイライラしてくると、動悸がして呼吸が浅くなって、頭がぐわんぐわんしてきました💦 不眠の時期もありました、、 私は抗精神薬みたいなのが苦手で💦 漢方の方が合っているので 漢方内科を受診しました! なかなか合う薬がなくて、3件いきましたが、最近やっと合う漢方が見つかりました。 緩和の仕方ですが、、、 周りのママとの関わりと、子供の成長、自分の時間を作る事でかなり良くなり、今は育児ノイローゼではなくなりました。 支援センターや育児イベントで、多くのママと知り合ってそこから本当に信頼できるママ友が何人か出来たので 心の支えになってます! 一緒に子供達の成長を見守る感じです。 うちは保育園激戦区の地域ですが、泣きながら頼んだら、1歳前から一時保育を利用させてもらいました。 子供から離れる時間があるだけでも、全然気持ちが違います(^ν^) 小夜子さんも、お子さんの成長とともに気持ちが落ち着いてくるのではないかと思います、、、