質問: 生後4ヶ月の睡眠後退について質問させてください😢 2.3日後に4ヶ月になる娘を育てています。 娘は最初からそんなにまとまって寝る子ではありません。夜もどんだけ頑張って寝かしつけしても早くて22時就寝。ここ1.2ヶ月でやっっっと少しづつ寝るようになり夜は3時間おきに起きる程度でした。 魔の三週目〜が大変だったので3時間おきは今の所余裕です💪笑 それがここ数日睡眠後退が始まったのか ・寝かしつけ頑張っても24時くらいに寝る ・22時くらいから本人も眠そうなのに寝ても20分くらいで起きる。これを何回も繰り返して24時くらいに就寝。 ・魔の三週目並みの背中スイッチで置くと秒で起きるようになる。(最近は置いて起きても眠さが勝つのか自分で勝手に寝る子でした) ・最初の睡眠は2時間くらいで起き、その後は30分から1時間おきに泣いて起きます😅 今までムズムズして起きる程度で泣くことはなかったです💦 今はギャン泣きまではいきませんが、マンションなので騒音も心配ですぐ抱っこしています。 おっぱいの時もありますが、大体は何か気に食わないのか、本人も眠くて目も開かないのにぐずって泣きます💦 これをずっと繰り返しているので私もしんどいですが、何より娘が眠くて眠くて仕方ないようで可哀想です😱 元々はかなりの抱っこマンだったせいか、抱っこしてあげてると気持ち良さそうに寝ています😅 朝は7時から遅くても9時には起きる子だったのが 今は11時くらいにやっと起きます。 可哀想に思えて私が7時くらいからぐずって泣いたタイミングで抱っこしてあげてるせいもあります。 なにが間違っているのかわからず、眠そうな娘を好きなだけ寝かせてあげたくて午前中は家事もせずずっと抱っこしてしまってます。(何度か起きますが、抱っこだと泣かずにすぐ寝落ちします) 本当は7時くらいに起こした方がいいですかね... 私のやり方が悪循環にさせているのかな...と悩んでいます😢 というよりこれが睡眠後退と言うものなのか、何か他に原因があるのか、初めての育児でよくわかりません...😢 先輩ママさんアドバイス頂きたいです。。
回答: まだお腹にいた時間の方が長く、地球上の生活に慣れていないのでは笑 うちの息子は3歳になってからようやくいくらか早寝早起きが可能になりました。 それまでは午前寝しても夕方寝ちゃうとか昼寝してないのに深夜まで起きてるとか、読めないことが多くて参りました... 寝る子は寝るのに、なんで?とツラくなることもありました... 朝日を浴びて13時間くらいすると眠るために体が切り替え始めると聞いたことがあるので、朝は1回は起こしても良いかもしれないですねー! でもまだ4ヶ月の赤ちゃんだから、リズムが出来てなくて当然かと思います!