質問: 今まで哺乳瓶で寝落ちで寝かしつけてたのにですが もう哺乳瓶をやめて布団で寝かしたいです。 絵本読んでもなかなか寝てくれずなんなら覚醒してしまいます。 全く寝ない時は無理やりでも抱っこ紐して寝かしつけてます。 なにかいい方法はないですか?? お昼寝はさせない方がいいですね? 今までは2時から4時前まで昼寝してます。 夜寝るのが遅いので朝はのんびりで9時の時もあれば10時の時もあります。
回答: 寝る時に寝室のライトを消して!とお願いすると自分で寝るようになりました!うちは22、23時頃に就寝できるようにしています。 お風呂、水分補給(哺乳瓶やストローでフォローアップミルク、コップでお水や麦茶などその日によって変えます)、髪乾かす、歯磨き、ご褒美タブレットで寝る体制にしてから寝室でゴロゴロして絵本一冊読んだり遊んだりするので寝るまで時間かかります。ルーティーン化するまで時間かかりました😅毎日スムーズにはいかないので、成長してきてパワー有り余るので児童館やキッズスペースで遊ばせるのが毎日の目標です。