質問: 生後4ヶ月にこの前なったばかりですが、 なかなか生活リズムができません。 特に最近は寒すぎてなかなか外にもでず、 わたしもダラダラ過ごしてしまいます。。。泣 生活リズムのつけかたなどあったら知りたいです!
回答: 9月産まれで、新生児期を過ぎて自宅に戻った頃には、10月半ば。 外に出るにもお天気を選ばないと行けない地域なので、お散歩というお散歩をしたことがあまりありません😅 買い物ついでに外の空気を吸うくらいです😄 朝は大人と同じ6時頃に目を覚ますので、そのまま起こします。 夜は20時にお風呂、授乳してそのまま就寝です。 あとは特に決めてないので、娘に合わせて動いてます😊