質問: 私は、部屋を片付けるのがとにかく苦手でいざ手をつけようとすると軽くパニック状態になってしまいます。 面倒だから嫌だとかそういう理由よりも、部屋を片付けようとするとまず何からすればいいのか事前に順序立てても頭が真っ白になってしまったり大泣きになりながらとりあえずゴミ袋を変えるくらいしか出来ません。 これはなんなんでしょうか。片付けをしないと不潔ですし同居人にも迷惑をかけてしまうのでしないといけないのは分かっているんですがそのストレスが怖くてなかなか手を出せません。 何か対処法はありますでしょうか。
回答: 俺も大っ嫌いですわ。 なので、全部やろうと思うのではなく 今日はタンスのこの1段という風に ちょっとずつにすればいいんですよ。 部屋の真ん中にダンボール箱を置き 要らないものはそこに放り込めば良い ようにしておいて、ボチボチしましょう。