質問: 会社復職の心構え 精神疾患(不安・抑うつ症状、適応障害)のため、18年間勤めている会社を休職しています。 (原因は営業職の激務と離婚問題によるストレス) 2年間の休職期間を終え、ようやく症状も治まり復職に向けて準備をはじめ、3月より会社に行くことになりました。最初は「ならし勤務」プログラムに沿って労働し、状態に応じて本復職となります。 休職期間会社側は、月一度上司が面談していただき、情報交換をしてきました。 そんな状態の中、2年間という長期にわたる休職の後の出勤であるため、不安を抱えております。 出勤に向けて、どんな心構えでいると気持ちが楽になるでしょうか?経験者の方も含めて何かアドバイスがあれば、教えていただけますでしょうか?よろしくお願いいたします。
回答: とてもしっかりした会社で羨ましいです。 うまく復帰できるといいですね! 経験者ではありませんが、 精神疾患は完治に時間がかかると思いますので 「早く元にもどらなくては!」とプレッシャーに思わないのが 一番なのではないでしょうか。 会社の方も、当然、病気をわかって接してくださるでしょう。 うまく書けませんが、 手始めに、今までと生活が変わるでしょうから、 今までとは違う変化の中から小さな楽しみを見つけてみるのはどうでしょう。 たとえば電車で吊り広告をしげしげ読んでみるとか、 帰りに今まで行ったことがない店を覗いてみるとか...。 仕事に復帰することが一番ですが、仕事はあくまでも生活の一部。 新しい生活全体を楽しんでいければベストですよね! 人はそれぞれ、いろんなめぐり合わせでその時々を生きてゆきます。 きっとtks-514さんが、これから同じようなことに苦しんでいる人に アドバイスできるようになっていくのではないでしょうか。