質問: 最近になって、震災の動画などを見るとなぜか涙が込み上げてくるようになりました。
回答: 10代20代はいろいろなことで不安になる年代ですね。特に最近は10年前の地震のことを思い出す機会が多く不安になりやすいです。 一度かかりつけのお医者さんに相談してみましょう。専門家に相談してどういう気持ちにすればいいかを一緒に考えてもらうとよいです。