質問: こんばんは^_^ 産後4ヶ月が経過しました☺️ 妊娠中10キロも太ってしまいました💦 産院の、先生は半年かけて体重を戻していってください!と言っていましたが、 後3キロ〜4キロです。 ですが、2.3ヶ月の頃から残りの体重が3キロ〜4キロで 停滞期?なのかな?と思っています。 食事療法や最近は産後のトレーニングも少しですが初めました。 元々XSサイズだったのにSもしくはMです😭 友人の結婚式も何軒かあるので早く戻したいです。 皆さんどのくらいで体重は戻りましたか? また落とし方やトレーニング、ストレッチなどおススメあれば教えてください😭😭
回答: 14キロ太りました笑 1年かけて残り1キロです。完全ミルクであまり食べ過ぎないようにはしてますが勝手におちていきましたよー!たしか産後4.5キロはすぐ体重おちてからはゆーっくりゆーっくり落ちていきました。 産後半年以降は痩せないよと言われていたので終わった、、、と思ってましたが徐々に減っていきました!!