質問: 最近、やけに劣等感を強く感じます。というか、劣等感を通り越して、自分の性格維持が出来なくなってきました。周りの笑い声が、聞きたく無いのに入ってきたり、何かにずっと怯えている気がするのです。どうしたらいいでしょうか?とても辛いです。
回答: しーん、と心を落ち着けて ただ何もせずに座っていると、 今まで気づかなかった雑音が 特に聴こうと思ってなくても 突然耳に飛び込んでくることがあります こういう言い方をするのはナンですが、 あなたは今ものすごくヒマなんじゃないでしょうか 適当な趣味を見つけて没頭するなり この際だから苦手科目を勉強してみるなり ちょっと忙しくなってみれば すぐに余計な音は聞こえなくなると思います