質問: タイ式マッサージで体は柔らかくなりますか? 最近、運動始めたんですが体が硬くて思うように体が言う事を利かなくなってきました。 前屈もホトンド曲がらず、足もつりそうになったりと結構つらくなる時があります。 ストレッチも兼ねて下半身を柔らかくしようとタイマッサージを検討しているのですが 古式とオイルどっちが柔らかくなるのでしょうか? 術者もしくわ通ってる方のご意見を聞かせてください。 おねがいします。
回答: タイ式マッサージは1年かかりましたが、柔らかくはなってないですね。 コリは取れましたが。 地道にストレッチが効きますよ。