質問: 教えてください!皆様秘伝のダイエット法 既出の多いダイエットトピではありますが、20代でのダイエット相談が見当たらなかったので相談させてください!二十歳目前の女子大生、めーたです。人生初彼が出来たのを期に、ダイエットを始めました。が、とにかく飽き性なので先ずは意識改善からかとレコーディングダイエットを始めて半年になりそうです。これならばと、本格的にダイエットを始めたいです。現在...身長142センチ、体重52,3キロです。目標はウエディングドレスを可愛く着こなせる体型になることです!ただ、飽き性めんどくさがり症が再発するのが怖いので、できるところから...と考えています。また、まだ親元を離れていませんので、急な食事制限やメニュー改善は難しいです。アレルギーはありません。注文が多く申し訳ないのですが、小町の皆様の「秘伝ダイエット術」をコッソリと私にご伝授いただけないでしょうか?よろしくお願いします!
回答: 彼氏が自転車で6キロ痩せて、私に勧めてきたので、通勤を自転車に変えました。(片道30分)一年で、ゆっくり、気づけば10キロ痩せました。キープしてます。ペダルは重いと足が太くなるので、軽いものを選んで下さい。 私も近々ウエディングドレスを着る...