質問: 二人目を妊娠中で、今9wです。 つわりのピークはすぎてきて嘔吐はなくなりました。 でも、ずーと気持ちが悪いです。 特に口の中がずっと気持ちが悪く、何か口に物を入れてれば、らくなのですがなくなるとまた気持ちが悪い。 昼間はガムがだめだったので飴をなめたりしてます。 1番辛いのが夜中で吐き気で起きるというより口が気持ち悪くて4、5回は起きます。そのたびおにぎりをかじったりフリスクや飴を舐めたりしてますがスッキリもせず。。 無駄にカロリー摂取してるだけな気がしてます。 でも何も口にしないのはもっと気持ちが悪くて、、 何かいい対策ありませんか(>人<;)?? ちなみに飲み物は炭酸が苦手なので常にお茶です。 つわりで食べれないピーク時はポカリのんでましたが 甘すぎて(>人<;)
回答: わたしは夜中とかつまむものは蒟蒻畑食べてました。 カロリーも少ないし、冷蔵庫に入れておくと冷たくて口の中が気持ちよかったので。 本来は頻回に歯ブラシをすべきなのでしょうが、わたしは今でも歯ブラシをするときにオエっとなってしまうので、1日3回の食後にしか磨いていません...