質問: なぜプロゴルファーはヘッドスピードが速いのですか? いつもお世話になっております。今回もよろしくお願いします。 あまりにも当たり前すぎて疑問も抱きませんでしたが、ふと思いついたら気になってしまいました。 なぜプロゴルファーのヘッドスピードはあんなに速いのでしょうか?筋力が強い?体が柔らかい?その他何かあればご教授ください。 ちなみにヘッドスピードは鍛えればプロのように速くなりますか?それとも生まれ持ってヘッドスピードが速い人がプロになるのですか? よろしくお願いします。
回答: >実際のスウィングで具体的にどこがそうなるのかと 右打ちとして。 身体を中心に左に体重移動しながら円を描いているクラブが、インパクトを迎える直前にグリップ位置で急激なブレーキが掛かれば、ヘッド部分では一気に速度を増して身体に巻き付く力が働きます。 いわゆるインパクト時に脇を締めて左側に壁を作ると言う状態。 逆にインパクトの瞬間にグリップ部分をボールが飛び出す方向に移動させるとヘッドスピードを落とす事になります。 身体が流れるとか左脇が開くと言う状態です。 少しでも飛距離を上げようとしてインパクト時にグリップ位置を左に送れば送るほど、インパクト瞬間のヘッド部分にブレーキをかける事に成ってしまいます。。 >背筋のどの部分をどのように鍛えれば効果的なトレーニングになりますか エキスパンダーを身体の前で広げる力が基本と思います。 出来ればエキスパンダーの片方を壁に固定して、右手は右側に、左手は左側に引張りながら身体をひねる運動などは効果的と思います。 しっかりと腰から下は安定させて。