質問: 一人暮らしで自炊をしている男子大学生のひと月の食費について。 僕は今大学生で、食生活は弁当や外食を利用するのみです。 これだと、ひと月の食費がざっと3万ほどになってしまいます。 貧乏大学生にとって食費が3万というのはきついです。 自炊にすればもっと安くつくのではないかと思っています。 そこで、お聞きしたいのですが(できれば自分と同じく一人暮らしの男子大学生の方に)、自炊をしている人は、ひと月の食費はだいたいいくらぐらいかかっているのでしょうか。 また有効な食費節約法などあれば教えてください。断食とかではなく、大量に作って冷凍庫に保存等です。 ものすごくプライバシーに関わる質問のため答えにくいかとは思いますが、よければ答えてください。
回答: 男子大学生ではないので、保存方法、節約方法の方だけ。 冷凍庫に汁物などを保存する際は、できるだけ四角い入れ物(タッパーなど)に、ラップを敷いてから入れることをオススメします。凍ったら入れ物から出し、そのままラップの余った部分でくるみます。すると、その入れ物はまたすぐ使えます。四角だと、冷凍庫内も有効に使えます。あまり厚みが出ないように入れておけば、「今日はちょっとで良いや」となった時も、必要な分だけ切って解凍すれば量の調節も可能です。 あと、食費の浮かせ方ですが、スーパーには閉店1~2時間前に行くことです。もしくは、夜7時以降。時間も含めて店にもよるのですが、肉や魚などが2割引~半額になることがあります。野菜に関しては、まず見切り品をチェックすること。パンは夕方か朝一番に行くと賞味期限ギリギリのパンを安く入手することが可能です。弁当も閉店が近いと安くなります(ただし、争奪戦)。どの食材がどのスーパーでいつ安くなるのかを調べておくと、2割以上は浮かせられると思います。