質問: 夜ご飯にグラタンとロールキャベツや野菜たくさんいれたポトフとサラダって少ないですかね? 私が妊娠してから体重が12キロ増えており、助産婦さんに体重もう増やさないでと注意を受けました。 旦那と暮らして二カ月なのに旦那は11キロ増えてしまいました>_< 今まで炭水化物と肉ばっかだったので少しずつ野菜や魚を増やしています! 最初はグラタンとサラダとシーフードピラフだったんですが、ロールキャベツのほうがカロリー少ないかなと思いまして! お肉も鳥ひき肉で作る予定です! でも御飯がないと足りないかな?って思って質問させてもらいました! 足りますかね?>_
回答: 上の方の返信読んでむしろ多いと思いました😅体重キープむずかしいと思います( ; ; ) うちは2人とも朝食べない昼がっつり夜少なめなので、多分食べきれないぐらいです(^_^;) グラタンとポトフとサラダで充分だと思います!