質問: 現在妊娠7週目です。 前回の妊娠は吐きづわりで、妊娠初期で4〜5kg近く痩せました。食べても食べなくても気持ち悪くて、とりあえず吐けばスッキリ!という感じでした😭 今はどちらかというと食べづわりで、ずっと気持ち悪さはありますがお腹が空くと余計に気持ち悪くなります...。 つわりは経験しているとはいえ前回とは違うので、食べるものや体重管理などどうすればいいのか悩んでいます😂 食べたいときに食べたいものを食べてたら体重増えるよな...でも気持ち悪いの我慢できないよな...と葛藤中です😂😂 食べづわりを経験されている方、どんな食べ物が良かったか・体重管理はどのようにしたか教えてください🙇🏻♀️⭐️
回答: 私も食べづわりでした。私はパンとかご飯とかお腹にたまるものを食べると楽になったので、仕事の合間に一口ずつ食べてました。 あと気持ち悪い時は梅干しとかが食べやすかったです。 あまり吐けなかったですが、トイレでオエッとえづくだけでも私の場合は少し楽になりました。 気持ち悪かったので、夜もそんなにたくさん食べられなかったので、体重増加はほとんどなかったので、あまり気にしてませんでした。