質問: つらくてたまりません・・ 私は大学生ですが、精神状態が不安定で生きるのがとてもつらいです。 私は男なのですが、一般的な女性よりも身長が低いのでまわりの人たちの心無い態度にいつもショックを受けています。 大学でも売店や食堂のおばさんにバカにされたりかわいそう、気持ち悪いという目で見られるだけでひどく落ち込みます。 大学のキャンパスを歩くときも人とすれ違うときが怖いので、人が少ないところに逃げてしまいます。 周りの人に奇形、変だと思われたり同情されたりするのが怖いんです。 どうして自分はこんな苦しい運命を背負ってしまったのかと悩みますが、 どうしようもない事実を感じるたびにこの苦しみは一生続くのかと思うと苦しくて人生を投げ出してしまいたくなります。 今は自分なんて社会から見捨てられた存在、受け入れられない存在なんだと実感しています。 何年か前に精神病院に行ったのですが、 何も解決につながらなかったのですぐにやめました。 自分の精神状態は普通じゃないような気がするのですが、 やはり鬱など何かの精神病の可能性はあるのでしょうか? 可能性があるとすればどのような症状でしょうか?
回答: キャンパスを歩くだけでもつらいとのことですが、 授業や日常生活でもつらいことがいっぱいありますか? どうにもならない体のことなので、一生の苦しみに 思えてしまうのは確かに耐えられないですよね? 背が小さくても、それを自分だけの個性として大事にしたり、 あえてそれを笑い飛ばしてネタにまでしてしまうことで 前向きに受け止めている人たちはたくさんいます。 でも、今の精神状態だと、とりあえず不信感や悲しみ、絶望感を 穏やかにしないと「前向きに受け止めろ」と言われても困難ですよね。 何かの精神疾患かどうかは、正直なところ医師に診ていただかないと 何とも言えません。ただ、メンタル系の病院が信用できないなら、 とりあえず学生相談室やカウンセリングはいかがですか? 学生相談室に臨床心理士がいたら、そちらで無料で話を 聴いていただけます。学内にあるとはいえ、相談内容は学生・教員に 一言ももれません。精神疾患の可能性も、病院にかかる前に 臨床心理士が考え、アドバイスしてもらえます。自分の悩みや、 差別的に自分を見る人々への怒りも、そこで思いっきり話してくると いいでしょう。あまり一人で抱え込まないでくださいね。