質問: 同じくらいの月齢のママさんに聞きたいのですがお子さんは日中どの位寝てますか? 離乳食も始まり生活時リズムを整えたいのですが昼寝だけがいつもバラバラなんです😅 寝るのは2〜3回で合計時間も2時〜4時間半と寝る時間帯も合わせて本当に不規則で... 整えようにも眠くなるとグズりが酷いので寝させるしかなく💦 朝は6時〜7時起床、夜は20時半〜22時までには就寝で間に一度授乳を挟みますが昼寝多い日はさすがに覚醒して寝るまで時間かかります(› ́ω`‹ ) コントロールの仕方や気を付けてることなんかもありましたら教えてください🙇✨
回答: 赤ちゃんによって 昼あまり寝ないでよるまとめて寝る子、 昼よく寝て夜何回も起きる子 うちは6カ月で前者です。 朝寝おんぶで一時間 お昼13時から1時間半 お風呂17時、19時就寝 とほぼ同じリズムです。 まだ0歳児だし、しっかりキチキチしたリズムでなくてもいいと思いますが 気になるようなら、朝起こす時間とお風呂の時間を統一すれば、 就寝時間が整ってきますよ^_^ 私はお風呂から上がると部屋を薄暗くし始め、上のお姉ちゃんと一緒に18:30頃に寝室に入り 絵本を一冊読んで、真っ暗の中授乳すると、すぐ寝ます。