質問: いつもお世話になっています。 うちの生活スタイルなんですが、20時半頃からお風呂、21時に授乳+ミルク後、寝かしつけています。 いつもはミルクを主人が飲ませてくれているんですが、飲み終わった後、息子のテンションが上がり、寝つきが悪い日が続いた為、昨日は、私が飲ませてみました。結果は、私が飲ませてもテンションが上がり23時半くらいまで寝ませんでした。 ミルク後、寝かしつける為に、抱っこをしてトントンしていました。何回か寝そうになったんですが、すぐに目を開けちゃいました。その間、主人はスマホを見たり、ウトウトしたり...。 ...で、主人に言われた一言で、涙が止まらなくなりました。「保育園に行きよる訳じゃないんやから、寝たい時に寝かせて、起きとんだったら、起こしとったらええでないか!!無理に寝かさんでも、ええんちゃうんか!!」と...。 少しでも、生活リズムをつけたくて、21時の授乳後は、電気を消し、テレビの音量も下げていますが、主人には理解してもらえてません。本当は、もう少し早くお風呂もしたいんですが、生活スタイル上、ちょっと厳しいので、お風呂の時間は変えられません。 今、3ヶ月ちょっとなんですが、生活リズムはある程度、付けた方がいいですか?まだ、そこまでしなくても大丈夫ですか? 長文、乱文ですみません(>_<)
回答: ありますよね寝る前にテンション上がっちゃうこと!でも無理にリズムつけなくてもいいんじゃないですか?保健婦さんやら育児書やらはリズムが大事とか行ってますが、3か月なんて大半を寝て過ごす時期だし、大人だって眠くない時に寝れないですよね? 寝ないのに何時間も寝かしつけしてる方が疲れてイライラしちゃったりしませんか? それなら寝かしつけの時間1時間ほど変えてみたり、ほんとに眠そうになってからでもいいと思いますよ!