質問: 今日からひなちゃんねるで筋トレをしようと思います!前にも筋トレをしたことがあったのですが見た目も体重も全然変わらず、中の奥深いところに腹筋が付いたような感じでモチベーションが下がり辞めてしまいました。
回答: ひなちゃんねるのトレーニングをいくらやったって時間の無駄になるだけ。 トレーニングで痩せることはできませんし、体脂肪落としながら筋肉つけることもできない。 体脂肪1kg落とすのに7,200kcal消費する必要があるのにあんなカスみたいなトレーニングだけで体脂肪落ちたら、この世から肥満は消えますね。