質問: 怒られるのが怖い こんにちは。僕は社会人1年目です。会社で散々怒られて適応障害という精神疾患を患っています。職場では怒られることによって萎縮したりあせったりしてとんでもないミスをしてしまい、さらに怒られるという状況が多々発生していました。そんな職場が苦手で退職したい旨を伝えたところ、圧力をかけるかのように引き止められました。その時もすごく怒られてる気分になってしまい退職したい気持ちは強くなり、色々悩んで自分を追い詰めてしまったため適応障害になってしまいました。現在は休職中ですが、何か自分の意見を発すれば怒られるのではないかと思ってしまい思ったことが全く口にできなくなっています。そこで、怒られるという恐怖から逃れることができる方法などを知っている方がいれば教えて頂きたいです。また、何かアドバイスや感想なども頂けると幸いです。※今後の転職活動が厳しいことは承知の上で会社は退職するつもりです。
回答: 昨今「hsc」という持って生まれた性質があるとわかってきましたね。生まれつき敏感で繊細な性格をもつタイプ。あなたがそのタイプであるならば、心療内科の先生に相談しつつ、職場を選んでいったほうがいいと思います。で、そうでないならば。まず「怒られ...