質問: こりと猫背に関係はありますか?
回答: 関係あります。日頃から猫背でいると、僧帽筋と呼ばれる肩から背中にかけての筋肉や、後頭下筋群という頭から首にかけての小さな筋肉がこり固まってしまいます。次第に肩こりや首こりが慢性化し、腰もこってきて、背中全体が悲鳴をあげている状態になります。また、スマホを見るような猫背の姿勢を長時間続けると、肩から胸の筋肉がギュッと縮んでしまい、巻き肩になりやすくなります。 監修:鍼灸師 本間文恵さん/アロマはりきゅう yutorich