質問: 体重管理について BMIは19の普通体型です。 28wの時にプラス4キロ弱でもう少し増やすように言われたのですが、臨月が怖くてどうしても調整してしまいます。 夜気持ち悪いのを利用して食べずに寝たり💦 どうせ臨月は何してても増えるんだろうしと思ってます😂 同じくらいのBMIの方、8ヶ月頃の体重はどうでしたか〜?
回答: 私、妊娠後期までに10キロ近く太りましたがそれからは3キロしか増えませんでしたよ😊! お医者さんに増やすように言われているということは今後の体重増加の見通しも含めて増やしていこうというアドバイスだと思うので 無理にたくさんの量を食べる必要はないと思いますが、今は体重を気にせず食事していいと思います☺️