質問: お世話になってます! 以前から便秘がちだったのですが 最近更に酷くなってしまいました 1週間出ないとか普通です プルーン、バナナ、青汁、ヨーグルト、オリゴ糖を試していますが あまり効果がありません 先日病院でマグミットを処方してもらい、飲んだら出たのですが、出来れば自然に出したいです どなたか良い方法があったら教えて下さい!
回答: 水分をしっかり取るのが良いみたいですよ〜♩あとウォーキングとかどうでしょうか? 食べ物ならきなこ牛乳とか?♥︎ 寒天とかでしょうか? ごぼうとか繊維が多いものを食べるとか★妊娠中に良いか悪いかは分かりませんが、ファイブミニを飲むと下痢をするって言ってた友人がいたので効果あるかもです★ ちなみに私も便秘体質で、出ない時はマグミット飲んでます。