質問: 体重が痩せすぎで中性脂肪が多かったので糖質制限と筋トレをしたらお腹の肉はスッキリしたのですが体重がさらに減りました。
回答: 痩せすぎの人は筋トレしたら余計に痩せますよ プロテインを飲むだけにしといて 筋トレは一時止めて、ご飯と間食を優先してください 後は体重計をあんまり見ないように2週間に1回のペースで確認 僕はこれをやって10Kg太ること出来ました効果はありますよ