質問: 今月あたまから、にがりを1日15滴ほど摂取していますが、ちょうどその頃から便秘ぎみになりました・・ 5月からオールブランを食べ始めて毎日快腸だったのにぃぃ! しかも、にがりを摂り始めてから便が硬い気がします。(汚くてすみません) にがりで便秘解消したとよく聞きますが、逆に便秘になることってあるのでしょうか?
回答: 初めまして!! 私は今ダイエットしています。 にがりはどのにがりを使われてるのかわからないので 一日の適量はわかりませんが、私も最初にがりが原因かわかりませが。にがり水を飲み始めは足がむくみました。 今回でにがりダイエット2回目なんですが、1回目の時も 良く思い出したらそうでした、でもしばらくするとむくみはなくなりました、それといつもは快便だっったのが 便秘気味になりました。でもそれも続ける内になくなりました。今にがりだけじゃなくて黒酢と運動と食事に気をつけているので2週間で約3キロ減りました。 減ったのがにがりなのか何なのか自分でもわからないんですけど(>y<) ぶっ!? にがりについては賛否両論だと思います。 私は悪くはないなと思っているので、続けようかと思っていますが、後は本人が決めることなのでよく検討して見て下さい。 ↓のサイトのQ13が参考になると思います。 お互いダイエット頑張りましょうね~!! 参考URL: