質問: ニンニクを食べるとお腹が緩くなるのはなぜですか?
回答: お腹が緩くなるのは、生のままのにんにくを食べ過ぎているか、にんにくアレルギーを持っているか、どちらかなんですね。 刺激のあるにんにくを胃腸が弱い人がたくさん食べると下痢気味になったりもします。 生のにんにくですと、一日に1片~3片が適切な摂取量とされております。食中毒のことも考え、たくさん食べたい時は加熱してお召し上がりください。