質問: 私はいつも子供と一緒に、20:30頃には就寝するんですが、旦那に『寝すぎ』と言われます🙄 確かに早いとは思うのですが、下の子がまだ夜中1回は起きるので、それに備えて私も早く寝てます!笑 皆さん大体何時くらいに寝てますかー? ふと気になりました🤔
回答: 基本は23時前後です👌 疲労が多かった日は子どもと一緒に21時頃に寝てしまうこともあります😂