質問: 運動前に飲むと脂肪燃焼にいいものって? こんにちは。よろしくおねがいしますm(__)m 最近、テレビなどでもよくとりあげられている事ですが、運動前にカフェインやlカルニチンなどを摂取すると、ダイエットに効果があるという事を聞きます。 一般的に身近で、近所のお店で買えるようなものには 「ヴァーム、エネルゲン」などがありますが、どれも継続して試した事がなく、効果があるのかな~?といった感じです。 楽天市場や健康食品系のサイトには、毎回そのような商品がたくさん掲載されていますけど、実際にお使いになったみなさんの感想や、効果のほどはいかがなものでしょうか?価格も、安い物から高い物まで数多くあり、判断に迷います(@_@;) ぜひ、おすすめの商品などがありましたら教えてください!よろしくお願いいたします。
回答: こんにちは 私はアミノバイタルの青いのを飲んでいます。 効果があるかどうかはイマイチわからないのですが、 飲まなかった時と比べ、疲れにくくなるので 長く運動ができ、次の日も疲れが残らないので 毎日ジム通いが出来ています。