質問: 最近、昔のことばかり考えています。 ここ1ケ月くらい、人生をさかのぼって考えるようになってしまい、 30代なんですが、どんどんさかのぼって、小学生の時のことまで思い出して考えています。それも失業していて、やることもないので、一日中悶々と考えています。今まで常にその時を生きてきて、先のことばかり考えて生きてきたので、たまには昔を振り返るのも悪くはないのかな?とも思うんですが、こういうのって何か精神病の症状なんでしょうか? 統合失調症だと変な考えが次々と浮かんだりする、と聞きました。 今は仕事もせず、暇にしているので、忙しくなれば昔のことを考えなくなると思うのですが、これって異常なんでしょうか?
回答: 人生には一息ついたり、深呼吸する時期ってありますからね。 貴方はまさにその時期で普段なら考えなかった事が、時間的余裕も手伝ってあれこれ思い出されたり考えたりするんでしょう。 それはある意味普通ですよ。ただ、過去を振り返るにしても あの時こうしておけばよかったとか、ああしていたら今は違っていたかもなんて考えてもやっぱり自分が苦しくなるだけですからね。 過去は過去で、今は今なんだし。そういう切り替えは自分なりに していく方が良いとは思いますよ☆