質問: HMBサプリについてです。 HMBサプリって効果ありますか? 筋トレしながら飲むと痩せるって感じでしょうか? モデル体型を目指したいので、飲んだことある方効果ありましたか? なんか質
回答: 飲んだことあります。 わたしはクイーンズスリムHMBというサプリを飲みました。 週に2回筋トレしながら、毎日飲み2カ月くらい続けましたが、体重はそこまで変化しなかったです! でも体型が変わりました♪ くびれができて、そろそろ腹筋割れるんじゃないか?って感じです。 重さは 体重>脂肪 のようですので体重の変化よりも体型の変化を気にした方が良いそうですよ! 女性用のHMBサプリって、最近けっこう増えてきています。 わたしも買うときにいろいろあって、どれにしようか迷いました。 プロテインよりもHMBサプリ派です笑 ちゃんと運動すれば効果はあると思いますよ♪