質問: 寒天デイエット、このレシピで成功する?? http://cooking.jugem.jp/?eid=17に載っているごま豆腐で寒天ダイエットは成功しますか?? ちなみに、私は学生なので平日は朝と夜の食前にゴマ豆腐を食べ、休日には3食前にたべています。
回答: ゴマ豆腐での寒天ダイエットというのはしたことがありませんが、寒天はダイエットに効果大です。 寒天に入れる砂糖をラカントというカロリー0の砂糖にしたり、牛乳やコーヒー味にしたりとバリエーションをつけてお腹がすいたらおやつ代わりに食べて、かなり痩せることができました。 寒天は便秘にもいいので、ダイエットの強い味方ですよ。