質問: テニスエルボーかも・・ 近頃てテニスの時、肘の外側に痛みを感じるようになりました。 バックハンドのボレー、バックハンドストロークの時、主に痛みがあります。 使用ラケットはヨネックスrds002(ツアーではない)に53ポンド程度でストリングを張っています。 特にハードヒッターでもありません、今まで感じたことのない痛みなので気になっています。 このまま様子を見ながらテニスを続けるか、少し休みをいれるべきか、もしくはテニスエルボー用のサポーター等があるのか・・いろいろ考えています。 経験者によるアドバイスがいただけたら幸いです。
回答: お使いのラケットの兄弟分、rds001mpを使っています。 重さそのものは001mpの方が重いですが、002の法がよりトップヘビーなので、実際には重く感じるかもしれません。 それはさておき。 私も今のラケットに変えたときにフォアハンドエルボーっぽくなりました。今はヨネックスのサポーターをつけていますが、どうもグリップを変えると痛みが治まるような気がします。 というか、ストロークのフォームと、グリップの組み合わせで、「無理のかかる組み合わせ」があると思います。たとえば、バックシングルハンドでトップスピンを打つのに、コンチネンタルではカスッたようなボールしか飛びませんから、自然と手首を外側に曲げているはずです。 この例であれば、グリップを(バック側に)厚く持ち替えることで負担は小さくなると思います。 私の通ってるスクールでは ・グリップ選びがフォーム作りの第一歩 ・グリップとフォームは常にセットで考える 見たいな事を言われました。 ご参考までに。