質問: 倦怠感が酷いです。助けて下さい。 一人暮らしで引っ越しをし、新居も前の家も、片付け掃除等やる事がうんとうんとあるのに、物凄く面倒臭くてやりたくありません。(やり始めると冷や汗と痙攣と鼻水が出て来ます。) 友達がいない寂しさも影響してるのでしょうか。どなたか活を入れて下さい。
回答: 寝る所だけくつろげるように片付けて(バサバサッと汚いものよければ良いと思います。) あとはひたすらそこで、休む! 重要なのはやらなきゃとか途中で考えないこと。 休むったら休ム。 その心構えだっ! で、もういいかな...って思ったら再開!