質問: 妊娠中なのに過食嘔吐してしまいました。 ちょっと長いです。 思春期にぶくぶく太ってしまい、20台前半のとき運動して健康的に努力して痩せました。 その後何事もなくキープしていましたが、一時期ストレスから過食にはしり、太りたくない一心で吐くことを覚えました。生理前などは当たり前のように過食嘔吐してました。 ここ数年はそういうことも無くなり安定してましたが、ここ1週間で2回も吐いてしまいました。 1度目はブッフェに行った罪悪感から、今日はいつもの量の昼食が足らず欲のままに何種類もデザートを食べました...妊娠してからもこんなことは初めてで罪悪感から吐きました。 普段は食欲はコントロールできてるし、体重も+5キロと注意されるレベルではなく、元が細いので13キロまで増えていいと言われています。 ですが、元々太る体質なのでできるだけ抑えたいと思っていますし、明らかに太くなった二の腕とか昔みたいで嫌です。 望んでやっと妊娠できて幸せなのに、赤ちゃんがいる間くらい食べたら食べたままでいいのに、太った姿すら幸せ感じれる母親になりたいのに... 自分の弱さで吐いてるのが情けなくて泣けてきました。 今日欲のままに食べた自分が昔に戻ったようで、一気に不安になりました。 こうやって精神的にもすぐ自己嫌悪で落ち込むタイプです。 しっかりしろ、とお叱りでも結構です。 同じような経験談あればなお励みになります。 ここまで読んで頂いてありがとうございました。
回答: あなたが自分が太りたくないから吐いてる間、腹圧で赤ちゃんが苦しんでる事忘れないでください。 自分ではコントロール出来ないから吐いてしまう気持ちはわかりますが、だったら食べ過ぎないようにするしかないです。