質問: 本日妊婦健診にて、先日行った血糖値の負荷検査の結果を聞きました。 甘い炭酸水を飲み、1時間後の採血では基準値を上回って161という結果でした。 前日の晩御飯から検査まで何も食べておらず、急に甘いものを体に入れたから低血糖にならないよう体が過剰に反応したから数値が高くでたのか、日課である胡麻麦茶を飲んでいたからなのかはわかりませんがこのような結果に。 来週再検査をします。 妊娠初期から血圧が高く、それだけでも不安だったのに糖尿病になるんじゃないかとまた不安要素が増えました。 いっそ入院でもして管理してもらった方が安心はするんだろうけど、上の子が心配で入院はしたくないのでものすごくモヤモヤしています。 塩分を控えているせいか、自然とカロリーの高い物を取らなくなり、体重も減ってしまい赤ちゃんも小さめと言われてしまいました。 上の子の時も血糖はひっかかったのですが、朝食に甘いパンケーキを食べたのが原因だったので一応再検査はしましたがまったく問題ない数値でした。 とりあえず今日から塩分だけでなく、糖質制限もしたいと思いますが、赤ちゃんの体重も増やしたいので何を多めにとって何を控えたらいいか教えていただきたいです。
回答: 糖負荷検査はもともと前日の9時以降は食べずに行うことが多いので、過剰反応だけとは考えられないところもあります😣 過剰反応しないように血糖値をコントロール出来るのが正常なので...再検査をしてみないことには糖尿病は否定できないかなと思います😢 糖質制限も大切ですが...赤ちゃんの成長のためにもバランス良く食べることが大切だと思います。 いきなり制限すると体が余計に糖分を溜め込もうとするかもしれないので、野菜から食べる、よく噛んで時間をかけて食べる、お菓子を控えるなど出来ることからでも良いのかなと思います。 病院で助産師さんや栄養士さんに指導してもらうと具体的でその人それぞれにあった食べ方、食べ物を指導してもらえると思いますよ😌