質問: あがり症?パニック障害? 高校三年生の女です。 ここ数日、パニック障害に似た症状が出て困っています。 一週間ほど前に、席替えをして苦手な人の隣の席になってしまいました。 その人には、陰口を言われていた時期がありそのことが私としてもかなり のトラウマになっています。 気にしなければいい話なのですがやはり隣が気になり、自分の席に座ると 手がふるえ、動悸がします。 授業中に当てられて音読などをすると、声が震えて友達に心配されるほど でした。 しまいには友達と話すときにも声が震えるようになってしまいました。 こんな些細なことでパニックに陥ってしまう自分が情けないのですが、受 験が近いこともあり一刻も早く治したいです。 これはただのあがり症ではなくパニック障害に含まれるものでしょうか? 受診が必要なものなのでしょうか。 また、似たような症状を経験された方でいい克服の仕方があれば教えて頂 きたいです。 回答よろしくお願いします。
回答: 私の元彼の話になりますが。 彼も重度のパニック障害でした。 ○夜が怖くて外にいられない ○外食の席で冷や汗や動悸、吐き気 ○車の運転中に冷や汗、動悸 ○車で高速に乗ると冷や汗や動悸 多分... 以前何かがあって怖くてそのシーン毎に症状が出てくるんだと思います。 彼の場合本当大変でした。 何もなくても症状が続くなら早めに精神科へ行くのをおすすめします。