質問: 16歳 高2 女子 153cmで53kgあります。 体力をつけながら、痩せられる方法ってどんなものが 16歳 高2 女子 153cmで53kgあります。 体力をつけながら、痩せられる方法ってどんなものがありますか?特に脚を重視したいのですが...。 女子サッカー部で週一で休みがあります。
回答: 自転車でサイクリングとかいいのでは?ただ、自転車乗るだけじゃなく、なんか景色の良さそうな所に行くとかしたらより楽しめますよ❗