質問: 便秘治療の基本は生活習慣の改善から
回答: 便秘症治療の基本は、まず生活習慣を改善することから始まります。特に朝食をしっかりと摂ることは重要です。朝食を食べることで胃が拡張されることで、大腸の活動がさらに促進される(胃結腸反射といいます)からです。また、水分摂取や食物繊維の多い...(もっと見る)