質問: 体重&体脂肪はいつはかるのがベスト? 初めまして。 質問なのですが、体重&体脂肪率はいつはかるのがベストなのでしょうか?起きたすぐのときや運動をした後など、体脂肪率なんかはかなり違ったりします。 一番ベストな時を教えてください。
回答: 足の裏に、水分が多いだけで、かなり変化します。時間もですが、足の裏の水分にも気をつけてください。