質問: 夏バテ予防 私は冷え症のため、毎年クーラーをつけずに夏過ごしますがさすがに暑くて体がつらくなってきます。夏バテ予防にみなさんどんなものを食べますか?私はクエン酸の入っている梅干し、ミネラル補給に硬度高めのミネラルウォーター、あとねばねば食品がいいというので今年はモロヘイヤスープとか食べようと思ってます。
回答: 生でもいいですが、ドライにしてお茶にすると、とてもおいしいですよ。よりあたたまりたいときは、生姜やシナモンも入れるといいです。ドライにしておくと、年中飲めるし無農薬で体にもとてもいいので試してみてください。