質問: 産後の睡眠不足について 先日、第二子を出産し、今日退院します。 上の子は、1回授乳すると3.4時間くらいまとまって寝てくれていたのですが、下の子は規定量のミルクを飲ませても足りないようで、1時間、2時間おきの授乳になっています。 また、オムツが濡れても起きて泣くため、私自身睡眠不足で2.3時間しか寝れていません💦 日中、寝てくれている時に寝られれば良いのですが、退院してからは上の子のお世話もあるため厳しそうです😂 皆さんは、どれくらい夜は寝られていましたか?😭 2.3時間寝られれば十分な方でしょうか?😥 上の子のときは5時間は寝られていたので、何としても寝なきゃって思えば、思うほど寝られず、いつ泣くかヒヤヒヤして寝てくれている間もなかなか寝付けずにいます💦
回答: うちも上の子がそんな感じで下の子が長く寝てくれて2時間程で寝た気がしません😅 家に帰ってからは上の子を上手くそそのかして一緒に昼寝の時間作ってます...😅 トータル的には寝れていても細切れ睡眠辛いですよね... おかげで毎日頭痛がおさまりません😂