質問: 7か月と3歳の育児中、仕事復帰してパートで働いています! 仕事復帰して生活にも慣れてきた頃です! 子供も可愛いし、旦那さんとも喧嘩もなくなり落ち着いております(^_^) しかし、睡眠不足や疲れのせいかとてつもなく、たまにストレスを感じます。。 なかなか痩せないストレスが大きいかもしれないです。。 食べ物に気をつけていますが、沢山食べたい衝動にかられたりします( ́Д` )! 1人になりたかったり。。 何がこんなストレス、イライラしてるのかわかりません。。 因みに只今授乳中です、1日4回くらいです! 文がかなり支離滅裂ですが、 お腹が未だにブヨブヨ筋トレなかなか疲れで続きません。 骨盤にも通っています、体重はあと1キロでもどりますが、身体がブヨブヨしています! とにかくみなさんどうやって痩せましたか? 痩せた方アドバイス下さい!!︎ サプリなどあれば知りたいです! あと同じ心境の方いますか❔ やっぱり疲れでこんな心境なんでしょうかね。。
回答: 産後7ヶ月で体重残り1キロまで戻せたのだけでもすごいです!( ́⊙ω⊙`) 授乳もしているとのことですので、あまり減量に重きを置きすぎるとおっぱいの出が悪くなってしまいそうで心配です〜(><) 骨盤矯正もされているようなので、おうちでできる体幹トレーニングや食事の食べる順番などを気にしてみたらいかがでしょうか?(野菜やスープを先に食べる方法) もう実践していたらすみません(><)