質問: 水分と塩分を適切に含んだものがよい
回答: 熱中症予防の基本は「水分補給をしっかり行うこと」と「暑さを避けること」です。この水分補給に関して、単に水分だけを摂ればいいと思っていらっしゃる方が多いかもしれません。しかし、実は水分だけを補給するのではダメなのです。熱中症では、水分と...(もっと見る)