質問: 朝バナナダイエットを始めようと思っているのですが、 朝バナナダイエットを始めようと思っているのですが、 朝バナナダイエットは朝ごはんのカロリー摂取量が低くなるからという理由からも痩せる ということを聞いたことがあります。 私は朝ごはんを食べない習慣があるのですが、 この場合私には朝バナナダイエットはあまり効果的ではないのでしょうか? ご回答よろしくお願いします。
回答: バナナダイエットはいんちきです 食べて痩せるものは存在しないし バナナでなければだめな理由もありません 痩せるのは消費カロリーが摂取カロリーより多いときだけで 食べ物は関係ありません こんなダイエットの本書くやつは、目新しい話題で金儲けしたいだけの人間のくずです まず運動してください