質問: 1つのヒヤリハット起こして、連鎖で2~3個増えて今月4回くらい... 1つのヒヤリハット起こして、連鎖で2~3個増えて今月4回くらい起こってます。 気持ち的にも落ち込み鬱です。負の連鎖が続いています。 ヒヤリハットを起こし振り返ることで受け流しせず改めて学びにもなっていますが、頻繁に起こしすぎてる自分が嫌になります。
回答: ヒヤリハットを書くことは恥ではありません。次に繋げる為です。全く同じヒヤリハットを繰り返さないことが大事です。 可笑しいと思った時、急くても、一回、立ち止まって、気持ちをリセットしてから、次に進むと良いと思います。