質問: 衝撃の少ないラケット 現在、手首痛で悩んでいます。hpなどで見るとテニス肘とは違うようなのですが、手首の小指側が痛みます。テニス中はフォアボレーで当たり損ねた時、少しズキンとしますが、それ以外はすっかり忘れてる状態です。 痛いのはテニスと関係なく手首をねじったときです。 以前ここでこの質問をさせてもらって手首を固めるフォームに直すよう指摘してもらいました。 その後、結構マシなフォームになったと思っています(一応コーチにも良いフォームと言われます)。 ですが痛みが続くのです。 ガットのテンションもラケットに書いてある最低テンションにしたのですが、あまり変化ありません(まあ2lbsしか下げてないのですが)。 で、今見直してるのがラケットです。現在使用しているのは「wilson n5 100」です。インターネットで調べたところ、headのprotectorというラケットが衝撃に対して凝っているようで、注目していますが、他に衝撃対策したラケットをご存知であればお教え願います。 ちなみに私はスクール(週1~2回)通い5ヶ月・33歳・身長178cmの男です。
回答: 所謂テニス肘の前段階です。 このまま続けると、完全なテニス肘にある日突然成ります。 スクールは週に一回か暫く止めるようにして、 筋肉を付けることをお勧めします。 テニススクールよりも現在はフィィトネスクラブに行かれて専門家の指導の元に、肩から上腕・前腕の各筋肉を(勿論其の元の体幹部もですが)つけるようにしましょう。 相談コーナーがアルト思いますので、体育大学出などの専門家に相談すると良いでしょう。 年齢的にこれから長くテニスをするでしょうから、今、英断して中止して、末永く出来る体に改造すべきです。