質問: 身長148センチ体重54キロ 1年で20キロ近く太ってしまいました。 眠れずに夜食をとってきたからだ 身長148センチ体重54キロ 1年で20キロ近く太ってしまいました。 眠れずに夜食をとってきたからだと思います。 スポーツは、あまり好きでないです。 何か痩せるのによい方法ありませんか?
回答: フィットネスクラブで汗をかけば、すぐにスマートで筋肉質の体形になれますよ。デブに出っ歯は生きる価値無しです。