質問: パーソナルトレーニングって、何をするんですか?
回答: トレーナーとマンツーマンで行うトレーニングです。 お客様の目的、目標達成のために、完全マンツーマンのサポートで毎回のトレーニングを行ないます。 お客様ひとり一人のペースに合わせた最適なトレーニング方法で運動を行うことができます。 映画俳優やアスリートの方々もパーソナルトレーニングを取り入れ、体型維持や身体能力の向上に利用されています。