質問: あぁ、7か月に入り、急激に体重が増えました。。 24週からは二週間に一度の検診となりましたが、なんとも体重が気になります。 朝ごはんだけたべて、昼と夜は絶食がいいですかね... 体重増やさないためにはそれしか思いつきません。 二人目だから体重管理頑張らないといけないのに。。1人目の出産時より体重が増えそうです。。。イヤだ〜(>_<) ストレス感じます。。 代謝が悪いため、食べたら太りますし、水分も摂ればそれだけ翌日の体重となります。今日は昨日から0.6キロ増加していて、おとといから比べると1.3キロも増えました。。 昨日、塩サバたべて塩分取りすぎたのかなぁ。。 体重測定で毎朝落胆します。。7月から産休に入ります。現在フルタイムです。 体重管理うまく行っている方、アドバイスお願いしたいです。 よろしくお願いします。
回答: 私も7ヶ月に入り体重増加がヤバイです(。>д<) 旦那さんの誕生日も重なって食べ過ぎもあり、とうとう+6kgになってしまいました。病院からは+6kgまでと言われていたので、7ヶ月目で到達してしまい...初期指導してくれた人には、会わないので体重のことを言われることはないのですが、自分からしたらマズイと思って、りすママさんと同じく絶食の勢いです... 赤ちゃんには良くないのかも、と思いつつ私の身体に蓄えた栄養素で補ってくれと、朝は葉酸サプリと水分、昼サラダ、フルーツ、夜サラダ+旦那さんのご飯を1、2口貰って食べてます。 ベストアンサーの方の食事管理とっても参考になるなと思いました! やっぱり妊娠中の野菜しかとらない食事制限は駄目なんですかね...(。>д<)