質問: 中2の男子です。選抜リレーのアンカーに選ばれたんですけど、早く走れるコツなどはありますか?
回答: 腕をしっかり振り、前に前に走るのが基本です。 前にというのは地面をける時に斜め前に進んでいくようにしていきましょう。 うで振りは基本、90°に腕を曲げしっかり振りましょう。 あとは走るときに回りを気にせずまっすぐ前を向いて顎をあげずに走ることです。