質問: ウコンと言えば、飲酒したとき飲むサプリメントとして有名ですが、 サプリを毎日飲むとして、どのような効能が期待できますか? やはり、飲酒前後だけに限って飲むようなサプリメントなんでしょうか?
回答: 飲酒で飲むなら秋ウコンがいいと思います。春ウコンにはクルクミンが少ないが食物繊維が25%。紫ウコンはウコンの神様みたいなもので主に胃に効果があると言われます。アルコールの分解を司るのは肝臓です。ウコンの力が飲酒で有名になっていますが飲みすぎたら効果はあまり期待できないと思っています。 サプリの効能効果は人それぞれです。飲みすぎても害になりますしね。自分は飲酒の時はやはり医薬品をそばに置きます。秋ウコンは毎日飲むサプリではないことは確かです。しかし実際は何も考えないで毎日飲んでいる人が多いのも事実です。携帯とかパソコンで調べれば毎日飲んでいいものかダメなのか一目瞭然。解らなかったら飲まないか薬剤師か登録販売者に聞くべきでしょう。