質問: 24w2dです。 けっこー前からなんですが なかなか眠れず 寝ても夜中や朝方に必ず目が覚めたり 目が覚めると眠れなくなったりを 繰り返して、毎日寝不足状態です。 私が起きる度に 旦那も起きてしまい 旦那も寝不足に...( ́:ω:`) 同じように眠りで悩んでる方いますか?
回答: 私も夜は全然眠れませんでした。3時に寝れたと思っても5時に目が覚めてました😅 我慢せずお昼寝した方がいいですよ!昼寝しなくても夜寝られないんだったら、昼寝して寝られなくても一緒じゃないですか?むしろ昼寝できてた方が楽な気がします。産まれたらもっと寝られなくなるので、寝れるときに寝ておいた方がいいですよ♫