質問: 欧米でマスクをする習慣がないことについて・・・(けっこう深刻です) アメリカに留学してきてそろそろ半年ですが、小さなことですがかなり深刻に悩んでいることがあります。それは、こちらの人たちにはマスクをする習慣がないことです。 私は身体があまり丈夫ではなく、一度風邪を引いてしまうと直るのにものすごく時間がかかります。気管支炎も必ずといっていいほど起こします。日本にいる時は、風邪の流行る時期には必ずマスクをして外に出ていましたし、うがい・手洗いも徹底、のどスプレーも欠かしませんでした。こういう防衛策を取るようになってから、何年も風邪を引かずに済むようになっていたのですが・・・ こちらに来てからは、マスクが奇異な目で見られることもあり防衛策が取れず、頻繁に風邪を引いています。いずれもクラスメートにうつされたと思われます。ビザステータスの維持のために、無理をして学校に出てくる人が多いためです。狭い教室の中で一日中ゴホゴホと咳をばらまかれるのは本当につらいです。私の方が休みたくなるぐらいです。マスクが奇異に見られるだけでなく、うがいをするのもかなり嫌がられるので、自分の身を自分で守りたくても守れません。トイレなどでうがいをこまめにするように、ビタミンcを摂るように、それだけは心がけていますが、やはりマスクが一番私には合っているようで、悩んでいます。 貴重な留学の時間、一生懸命勉強もしたいし、いろんなことに挑戦したいと思っているのですが、あんまり風邪ばかり引くのでいい加減嫌になってきました。欧米にお住まいで、あまり健康に自信のない方々はきっと同じような経験をされていると思いますが、独自の防衛策など取っておられますか?
回答: 直接の回答になっていませんが、ご参考まで、 ● マスクをする事によって、風邪を直接的に予防する事は出来ません。 風邪ウィルスはマスクの目を通り抜けて入ってきてしまいます。 ● 風邪を引いた人がマスクをする事によって、咳やくしゃみでウィルスを撒き散らすのを防ぐ効果はあります。 ● ガーゼのマスクを通して呼吸する事によって、湿った暖かい空気を吸うことになり、喉の粘膜の湿度を保持し炎症を和らげる効果はあります。 ここが効いているものと思います。 ● 一般的に風邪の予防には、うがいと手洗いが有効です。 後は十分な睡眠を取る事です。 私は現在アメリカ在住で、渡米1年目は良く風邪を引きましたが、最近はほとんど引きません。 アメリカのウィルスに免疫が無かったのかなぁ~なんて思ってます。 参考url:http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1877734