質問: 朝の勉強について 何かの雑誌で朝(早朝)の時間帯に勉強すると、記憶力など効率が格段に上がるという話をしていた人の記事を 読みました。その人いわく、本気で何かを勉強、習得するなら絶対に朝が有効と言っていました。 そこで質問ですが朝の時間帯に勉強することが良い(夜に比べ)ということを科学的に証明している書籍、またはサイト を教えてください。あくまで理由、根拠が述べられているのが条件であり個人の主観による経験談は不要です。
回答: 早朝勉強はなぜ有利か? その2 もう一つの脳の性質、働きを理解しましょう。 それは、神経伝達物質の「ドーパミン」と「アドレナリン」の働きです。