質問: 脚痩せをしたいのですが、リングフィットとフィットボクシングのどちらが向いていますか?
回答: フィットボクシングは有酸素運動メインの全身を使う運動。 脂肪燃焼にいい。 ただゲーム内容としては単調で飽きやすい。 リズム感もわりと必要 リングフィットは筋トレをメインに有酸素運動やリズムゲーム、ミニゲーム、カスタムなどマルチに運動できる。 脚の筋肉を鍛えたり、バストアップやヒップアップ、くびれを作りたいなど自分が鍛えたい部分に重点をおくことも可能。 運動は負荷が選べるとはいえボクシングよりハードで挫折しやすい。 ただ脂肪燃焼の効率でみればボクシングの方が効率がいいと思います。 脚の脂肪を減らしてスリムに痩せたいならフィットボクシング 脚の脂肪を減らしつつ筋肉をつけて引き締めたいならリングフィット どちらも数ヶ月以上継続すれば脚痩せに効果があると思います。 ストイックにハードな筋トレをこなす自信があればリングフィット 運動習慣があまりないならフィットボクシングの方が敷居が低いかと思います。 無料体験版もありますし。 (フィットボクシング2はもうすぐ発売で体験版があるかどうかはわかりません)