質問: 朝の習慣 どうやったらシャキッとしますか? 冬よりも起きやすい季節かと思えば、夜中暑くて寝苦しく意外にすっきりと起きれません。小さいこどもが2人いるので、朝はおはスタをみながら朝ごはん→着替え→洗面、歯磨き とするのですが、だらだらしてしまいイライラします。順番が悪いのでしょうか?又これをしたらスッキリするということを実践されている方、どんなことをしていますか?朝の過ごし方って大事ですよね。良いアイデアがあればぜひ教えてください!
回答: 私は起きたらまず、洗濯機を回し、その横で歯磨き洗面をします。そして基礎化粧だけして着替えます。ほぼ20分、この時点で大体目は覚めます。多分、歯磨きが一番効果的だと思います。その後、朝食の用意、朝食です。あと、朝からテレビは観ません。時間がど...