質問: 睡眠時間がめちゃくちゃで・・・ 丸一日起きている日があったり、夜中の1・2時ぐらいに寝てお昼に起きたり夕方に起きたり2~3時間で起きたりと、睡眠時間がめちゃくちゃなんです。 赤ちゃんが欲しくて2日に1回ぐらいのペースでがんばっているんですが、友達に『睡眠が不規則だと出来にくいよ』と言われたので、とても不安です。 睡眠時間が不規則だと、妊娠はむずかしいんですか?
回答: 起床時間が不規則になれば基礎体温の測定が正確にはできないので、確かに妊娠可能な日を確実に知ることはできません。 しかしそれで妊娠しにくいかといえば一概には言えないと思います。 私自身不規則な生活をしていますが子供には恵まれました。 極端な話、子供がほしくて毎日頑張りましたが結局できたのは4ヵ月後でした(たった4ヶ月と思うかもしれませんが、待っているほうにしたら4ヶ月でもとても長かったです。)。そのときの体調や精子・卵子の状態により妊娠する可能性が変わると思いませんか? 医学的にはどうなれば妊娠するか確定されていますが、やはりそれにそってやれば皆確実に妊娠するわけではないのですから。 対して不安に思うことはないと思います。その生活で自分の体が健康を維持できていればいいことですから。 早く子供さんできるといいですね。