質問: 28週目の妊婦です。妊娠中期から便秘になりやすくなりました。病院からお薬もらって飲んでるのですが効きません。毎日、納豆、ヨーグルト、水分も多くとってるのですが効果ありません。今では3日〜4日間出なくなりました。何か便通がよくなるアドバイスが欲しいです。宜しくお願いします。
回答: 玉ねぎヨーグルト、プルーン、キウイ、LGヨーグルトおすすめです! 私も妊娠中便秘になりましたが朝食にLGヨーグルトにプルーン3つ、キウイ、バナナを食べてたら改善しましたー!😊