質問: 生後8ヶ月の睡眠時間についてお聞きしたいです。 最近夜0時からお昼まで寝ています。 決まった時間に起こして朝の離乳食を食べさせた方がいいんですか? 起きるまで寝かせてますが良くないですか? 寝かせる時間は何時がベストですか?
回答: 発達に必須なホルモンが22時から分泌されるので21時前後には寝てると良いと思います!! 朝はうちも遅起きなのですが9時までにはカーテンを開けて起こします💫