質問: 希望の見つけ方を教えてください。 生きることに希望を見出せません。 どう自分に誇りをもって生きていけばいいのか分からず困っています。 人のために生きるって言っても、募金ぐらいしかできません。ボランティアって難しくないですか? 自尊心ってどこで身につくのですか? 自信とか自分を支えるものって皆苦痛や葛藤に耐えて相当の努力をして得るものなのですか? どうしても、まわりの人が羨ましくてしょうがないです。劣等感がすごいです。一時期止んだ自分に対する嫌悪がまた出てきました。 自分の欠点をカバーする長所の見つけ方何かあればを教えてください。 前向きに生きたいという気持ちがあるので、ぜひ意見を聞かせてください。
回答: 自分への誇りや自尊心や自信というのは 自分が自分を大事にすることで生まれます。 あなたは、あまり自分を大事にしているとは思えません。希望がないから自分を大事にできず、自分を大事にしていないから自尊心がないのです。悪循環です。 まずは、ボランティアなどではなく自分に時間をかけましょう。自分の夢や思いや考えを実現させましょう。進路や仕事など、もし周りの理解が得られなかったら説得したりお願いしたり、資格や試験が必要ならば勉強したり、外見や容姿を変えたかったら運動したり健康法を試したり。 苦痛をどの程度苦痛と感じるかは人それぞれです。 でも他人はいちいちあなたにグチらないだけで一人で悩んでいるものです。他人の羨ましそうな部分だけをみて羨ましがるのはヤメましょう。 あと、実際に夢が叶うかどうかよりも、そのために自分はこれだけのことをしてきたんだ、という思いが自尊心につながります。自分を誉めたくなり、肯定的な気持ちになれるんです。 自分を幸せにするのは自分の内面から、というの言葉の意味はこういうことです。 でもどうしても意欲が湧かない、悲しくて仕方ないっていうこともありますよ。私は風水で引越ししたり旅行しますよ。勧誘ではないのでこれでやめますね。