質問: 見た目は引き締まったが、数字の変化なし。これは痩せたの? サーキットトレーニングに通っています。二ヶ月ほど経ちだいたい週5回くらいは行っています。 それ以外にもゲルマニウム温浴をしたり、半身浴をしたり、間食を控えたりしています。 なんとなく見た目がすっきりした気がして、友達にも「痩せた?」って言われるようになりました。 自分でも多少引き締まってきた気がします。 履けなかったズボンも履けるようになりました。 ですが、体重・体脂肪・筋肉量・基礎代謝量etc全く変化がありません。 これは痩せたといえるのでしょうか? また、数字が変わっていないということは、引き締まったというのも気のせいなんでしょうか? 例えば実際引き締まったとして、それでも数字に表れないってことはあるんでしょうか? 自分なりにがんばっているので、見た目が変わるのもうれしいですが、 やはり数字に表れてほしいなと思っています。 ちなみに自宅にあるカラダスキャンで測っています。
回答: カラダスキャンは結構適当の様な気もしますが、もしかしたら、むくみが取れたんじゃないでしょうか? ゲルマや半身浴をされてる様なので...