質問: とても辛いので、吐き出させてください。 現在4カ月の娘の子育て中です。 周りから「育てやすい子だね」と言われる娘。外に出てもお利口さんにしてて、愛想もよく、夜も20時に寝て朝まで寝てくれる親孝行な子です。 それなのに。 妊娠中から不眠になり、娘はこんなに早く寝てくれるのに、私は寝られないまま寝不足の状態で毎日子育てしています。 元々メンタル不調があるのですが、子供はそんなこと知ったこっちゃないと妊娠中から自分に念を押していたのに、もうボロボロです。 薬も睡眠薬は飲めず、持病に特化した薬で凌いでいます。 今日、朝5時に目覚めた娘。私は4時間しか寝られず、娘に対して怒ってしまいました。 「寝られないじゃないのよ!」「(泣く娘に対して)うるっさい!」 言った後後悔することなんて、わかっているのに...。 娘の悲しそうに涙を流す顔を見て、とても苦しかったです。辛いです。 思い直して起きて身支度を整え、育児教室に行き、今日はいつも以上に娘を抱っこしたりあやしたりして娘は寝るまで笑顔でいましたが、朝の3時間のことをひどく後悔しています。 ごめんね。本当にごめん。悲しませてごめん。涙を流させてしまって本当にごめんね。 今までも3〜4回くらい同じようなことがありました。母親失格です。 実家の親を頼ることができず、産後ヘルパーさんやたまに一時預かりをお願いしたりするのですが、それなのにまだ余裕がないの?と自分を情けなく思います。 娘の悲しい顔なんて、見たくない。いつも笑ってご機嫌でいてほしい。でも日々余裕もない。 夫が仕事で多忙なのでワンオペ育児ですが、ヘルパーさんや預かりなどで恵まれてるはずだった。それなのに私は出来損ないの母親で。 こんな自分本位の母親失格の私の元になんて生まれてこない方が良かったんだろうなと思い、娘に申し訳なく思います。 今日も寝られずこんな時間です。 でもこれだけは。娘は世界一可愛いですし、存在を憎いと思ったことは一度もありません。 寝られないことで当たり散らして怒ることだけを、とにかくやめたいです。
回答: 精神科で妊娠中、授乳中でものめる 睡眠薬貰ったらどうでしょうか? わたしのお母さんも 8月に子供産んで今4ヶ月ですが 不眠症で妊娠前から睡眠薬 処方されてました! 妊娠中、授乳中はそれまでの眠剤とは違う 漢方薬かな? 妊娠中、授乳中でものんでいい眠剤を 処方されて子供が夜通し寝てくれるようになってから 毎日のんでるので結構寝れてるみたいです 朝もちゃんと泣き声で起きてます!