質問: マクロビオティックの玄米菜食とは
回答: マクロビオティックのもたらす効果として最終的な目的は、「健康な暮らし、幸せな生き方を手に入れる」というものです。そして具体的な説明のためには、マクロビオティックの基本である玄米菜食についてみていく必要