質問: うつ状態でバイトに行けず困っています。 先日2週間ほど前に情緒不安定などの質問をし、 うつ病が再発したのではないか?病院へもう一度行ったほうが良いのではないかとアドバイスをうけました。 しかし未だに病院にいけていません。 ちょうど2週間ほど前に友達の紹介で自営業のお店へバイトに通い始めたところでした。 涙が止まらない、など情緒不安定の症状がありましたがどうにか自分を誤魔化しつつ2週間乗り切ってきました。 たまに手が震えるなどありましたが、バイト中はいたって普通に乗り切ってました。 ですが、4日ほどバイトが休みが続いていたのですが その間にまた情緒不安定さが出て来て いつもならなんとか乗り切っていけたはずなのに、 ここ2、3日全くその状態が治まらず 結果今日あったバイトを休んでしまいました。 自営業のお店のため店長と私と友達しか従業員がいなく、私はまだ研修中のためどちらかについてはいってます。 ので、休まれると困るし迷惑がかかる事はわかっていました。 けれども、ここ2日、朝になっても ずーと涙が止まらず、過呼吸になりかけたりと とても接客を出来るような状態ではありませんでした。 今でもこのような状態が続いていて涙がずーと止まらない状態が 2日ほど続いています。 なぜこのような状態になっているのかも、自分では解りません。 そのような状態だったので休ませてもらおうと思い、 接客が出来ないからと言って休むのは 少し抵抗があるし、信じてもらえないと思ったので 熱が出てバイトに行けそうもないと店長に電話で伝えました。 『電話するのが遅い。休まれては困る・・』など 当たり前な事なのですが注意されました。 言われる事はわかっていたのですが、自分でもどうしようもない 状況にあったのでちょっと落ち込みました。 友達に聞いた話では前にうつ病の人を雇っていた事があり その方は具合が良い時は平気だったのですが 具合が悪くなると接客中やお客さんがいても突然泣き出して うずくまったりしたので、店長がクビにしたらしいです。 この話しを聞いた時は、私はもう完治したから平気だ。 など友達に言い、私自身も思っていました。 今は正直その、クビになられた方のような状態に陥っています。 このままバイトに行ったら、接客中でも泣き出しそうです。 明日から3日連続でバイトがはいっています。 これ以上お店にも迷惑をかけられないので 明日から行こうと思っていますが 正直泣かないで接客できる自信もないし、 お店まで行けるかも自信がありません。 休んだらお店に迷惑がかかる、けど泣いたらクビになる。 もうどうしたらいいのかわかりません。 とりあえず明日バイトに行ってみて様子を見ようと思っていますが、 ずっと泣くことが止まらず怖いです。 病院にはこの3日連続のバイトが終わったらいく予定です。 長くなってしまましたが、 これからバイトをどうすればいいのでしょうか? どう対処すればいいのでしょうか? またうつ病の方で、バイト・働いている方。 どのようにして乗り切っているのか教えてください。 よろしくお願いします。
回答: 質問者様のご質問内容を拝見しまして、少しでもお心が晴れればと思い回答させていただきます。 私はうつ病ではないのですが、今現在メンタルクリニックに通っていまして回避性人格障害と自律神経の失調で治療を受けている者です。 質問者様の今現在の状況ですとまずは病院行くことが第一ではないでしょうか?そしてその上でお店の店長にも今現在の状況を話して(友達にも立ち会ってもらう)今後のことを考えるというのはできませんでしょうか? やはり質問者様の今の精神状態では、明日アルバイトが入っているとのことですが仕事場へ行くということがプレッシャーになっていると思いますので友達にも協力してもらってできれば休みをとったほうがいいと思います。(たとえば今日中に友達に連絡を取り、明日休むむねを伝えておく等) 私は先月に会社を退職して、会社を辞めた当初はこれからのことを考えると不安でたまりませんでした。ですが病院に通い治療を受けることで今はだいぶ心のほうが落ち着いてきて今は資格の勉強をしつつまずは日雇いのアルバイト~短期のアルバイトと徐々に馴らしていこうと思っています。 あまり無理をなさらないで下さい(お体とお心のほうをいたわってください。) なんかあまり回答になっていなくてすみません。