質問: 買い物依存、依存症、ストレス 子供のころから、物を買うのが好きでした。 ただ、数年前にクレジットカードを作りすぎ、3枚も持ってしまって、バイトも辞めてしまってご存知の通り病気で働けない状態になったので親に払ってもらったんです。 主治医の先生は「症状で買い物依存になってしまうこともあるので」と言っていましたが、最初は両親は僕の躁鬱病のことすら理解がなく、かなり怒られていました。 今はいろいろ理解してくれていますが、もし病気がよくなって働くようになったとしても、今みたいにカツカツになりながら欲しいものを買える限り買っていると将来困ると思うんです。自制心が効かなくなることが多くって、たぶん心に空いたあなを埋めているんだと思うんです。 もうクレジットカードはしばらく審査が通りませんしもし作れても持つわけにはいきませんし、毎月毎月、生活費の中にお小遣いがありますがいつも最初のうちにたくさん使ってしまっては、買った時はうれしいのに「ああ、別に絶版になるものじゃないのに、来月まで我慢するんだった」と後悔の連続なんです。 アルコール依存症にしろ、煙草にしろ、世間には依存症がたくさんありますが、もっと主治医の先生に相談するのが一番でしょうか? 子供のころから変に理性のある子供で、自分を抑えてきて反抗できなかった、という環境が原因になることもあると知って、でも親や過去を恨んでも仕方ないですよね? どうすればいいんでしょう?なんで心に穴があいてしまったのか、どうすれば埋まるのか・・・
回答: 人は誰でも、何かに依存しています。 心の拠り所・・・というか、ね。 たくさん買い物をしたら気持ちイイですよ。 みんなそうです。(^^) ただ、躁鬱の場合は、気分が大きくなり、破格の買い物をしてしまう・・・必要が無いのに、というのが辛い症状ですね。 嗜好品(タバコも酒も博打も)は、自分の『ちょうどいいところ』で楽しむから、大人の嗜好品です。 それに依存する、大人ではないですね。 しかし、仕方がないこともあります。 強いばかりが人間じゃないですから。 あなたにとっては買い物が楽しい。 なんでもそうですが、『今、コレが無かったら死んでしまう。』という物かどうか、考えてから買えばよいと思います。 僕は衝動買いはしないけれど、買い物はもちろん好きです。 買っても使わないものは、もったいない無駄遣いになってしまいますが、必要なら、それはうしろめたい気持ちではなく、堂々と買えば気持ちもいいでしょう。 それが、なんでもかんでもになると、価値が無くなる。 そう考えて、買い物を楽しんだらどうですか? どうせなら、楽しく買いたいでしょう? 自分の収入に見合った中で、お金を『やりくりして買う』のは、楽しいものです。 いつもカツカツで、後悔しながら生活するより、自分に必要なものや欲しいものを『決めて』、買う。 それだけで、ずいぶん気持ちも違うでしょう。 今は、買い物をする自分がストレスになり、ストレス発散のためにまた買う。 悪循環ですよね。 自分の『ちょうどいい』ところで買い物をすれば、悪いことでも依存でもないですよ。 本当に今、これがいるのか。 1時間でも考えてから、楽しく買いましょう。 お小遣いが足らなくなったら、それは自分の責任で残りを過ごす。 なんでもかんでも買える人は、わずかです。 いつも何かをあきらめて、必要な何かを買う。 そんなもんですよ。(^^) 躁になって買い物をしてしまうことは、主治医に伝えれば、対応した薬を出されると思います。