質問: タイミングについて いつもお勉強させていただいております。 さて、今月も生理が終わり、妊娠への希望を持って 色々準備をしてます。 (1)サプリを購入(葉酸&ビタミンe) (2)元々冷え性なので改善するための入浴法実践 (3)基礎体温表とのにらめっこ (4)排卵検査薬の購入 ビタミンeのおかげなのか、入浴法が良かったのか 分からないのですが、先月の低体温は35.××が多かったのですが、今月は1回しかありません。 時期を考えても排卵日だったなんてことは 考えにくいと思います。 そのせいで(?)タイミングがちょっと分かりにくいというか、不安になってしまったので、教えてください。 現在の基礎体温 生理は14日~20日 21日36.12 22日35.88 23日36.07 24日36.03 25日36.17 26日36.03 ちなみに29~32日周期です(先月は32日) 無排卵も懸念したのですが、表にすると 2層になってるので大丈夫かと・・・ ただ今月は分かりません(^^; 排卵検査薬の説明書には生理予定日の17日前から 検査するように記載がありました。 ということは29日土曜日から検査開始すれば良いんですよね??? あと、29日土曜日に岩盤浴に行くのですが、 妊娠が確定していなければ支障はありませんか? 冷え性改善が目的なのですが 着床しにくくなるなどの逆効果があっては困ると思い、もし知っている方がいらっしゃいましたら アドバイス頂きたいと思います。 それでは、今回もよろしくお願いしますm(__)m
回答: >排卵検査薬の説明書には生理予定日の17日前から検査するように記載がありました。 >ということは29日土曜日から検査開始すれば良いんですよね??? ええと、どこの排卵検査薬をお使いですか?(説明書の何ページに書いてありましたか?) 生理周期が最短で29日なのに、10/29から使うのでは間に合わない可能性もありますよ。 仮に今回29日周期になったとしたら、10/28が排卵日で、10/27に陽性反応が出ます。 10/29に使い始めたら、排卵過ぎているのでずっと陰性になります。 最短生理周期が29日の人は生理周期13日目から使うことが理想です。 10/26ですね。 少なくとも初日は陰性だと思います。(28日周期になってしまったら初日から陽性がでますが。) 10/26から使い始めて、もし32日周期でしたら10/30に陽性反応が見られます。 5本目ですね。 5本しかなくて、「周期が29日ってことはまずない」と判断できるのであれば、一日遅くして10/27からの使用でもいいかもしれません。 というか、もう27日になっちゃいますね。 27日から使用することをお勧めします。 岩盤浴に関しては証拠があるわけではないのでなんとも言えないです。 精子は高温に弱いので、排卵期頃は避けた方が無難ではないでしょうか。 着床には体を暖めた方がいいのですが、高温過ぎるのは気になります。 腰の周りを暖めたり、体全体の血流が良くなるように心がける程度で頑張るのはいかがでしょうか。 冷え性対策に岩盤浴と考えるならできるだけ月経期から卵胞期(排卵期前)の頃に行くようにしてみては? 何をしても悪い影響が出ない時期で安心ですよ。