質問: 夜中の授乳後にすんなりと寝てくれる為には、、?? 生後3ヶ月の娘がいます。 完母で育てており、最近では遊び飲みをするようになりました。 つい最近まで夜中の授乳後すんなりと眠ってくれていたのですが寝てくれず、ニコッとしたり、おしゃべりを始めたり。。 昨日は、22:30頃に眠り、4:30頃に授乳、5時頃から30分ほどおしゃべりタイムが始まり、5:30に泣いた為授乳をし、それから眠ってくれました。 1日の授乳回数は10〜12回ほどです。 お昼寝は午前中に15〜30分、午後に2時間と1時間半します。 お昼寝をさせすぎなのでしょうか。けれど眠いときに寝てあげないとそのあとぐずりが続いてしまいます。 それとも日中にもっと疲れさせるべきなのでしょうか。家の中でできる体力を消費するような遊びがあれば教えてください(ノ_<) 夜にまとまって眠れる日が来るのを心待ちにしているのですが、まだのようです。育児書どおりにはならないものですね。。せめて、夜中の授乳後にすんなりと寝てほしいです。こうやって乗りきった等の体験談や、同じ悩みを抱えてる方の回答お待ちしています!(泣)
回答: 朝は何時に起床してますか?? 夜中や明け方にぱっちり起きてしまうのは昼夜の区別がしっかりついてないのかな?と思います✨ 毎朝7時までに起こす、朝散歩にいく、夜は20時〜21時くらいには寝かせてあげる、などしてたら目が覚めてもまた寝てくれるかな?と思います👶🏻