質問: お腹に付いている浮き輪(脂肪)が中々取れません😂完母なので直ぐに痩せれるかと思ってたんですが、しぶとく付きまとってます😭💦 産後に普通の筋トレする時筋肉痛むって記事を見てから散歩、家事以外で体を動かすのが怖くて何もしてません🙄 オススメのダイエットや実体験あれば教えてくださーい!完母なので食べないダイエットはしません😤
回答: エステ(リンパマッサージとか)でセルライト潰して、家でもセルフでオイルマッサージが1番効果ありました✨ 次の出産後も、少し引き締まってから腹筋とかして完璧に戻す予定です😆