質問: 寝ようとすると「地震が来たら子供たちをどう助けたらいいだろう、私なんかが助けられるか」とか「変な人が家に入ってきて殺されないか」など変な事を考えてしまい、ドキドキして泣きそうになって寝れなくなります(;_;) これって病気でしょうか? ほぼ毎晩です。気付いたら寝てると言った感じで、自ら「寝よう」と寝付けないんです。 子供たちが生まれる前は旦那と手を繋がないと寝れませんでした(隣に居たら大丈夫です) でも子供が生まれ、寝かしつけてるうちに子供たちの手を握らないと怖くて心配で寝れません。 不安で不安で仕方なくて、寝れないんです。 過去に何かあったわけではありません... やっぱりなにか病気ですかね...? 何かわかる方がいましたら教えて欲しいです。宜しくお願いします(;_;)
回答: お気持ち凄く分かります! 私も毎晩の様に、不審者が入ってきたらとか、ナイフで襲われたら守れるかとか変な事ばかり考えます。 私は子供達と1階の部屋で寝てて旦那は2階なのでなんかあってもすぐには気付かないし、もし不審者が入って来たら1階に寝てる自分達が1番に襲われる、子供達守りきれるかなと心配になります。 私は今自分と同じ悩みを持つ人がいるんだと思ったら気が楽になりました。 また怖い事考えたら同じ様な事思ってる人もいるんだと楽に考えてみましょうね!