質問: 現在育休中のプレママです。 私は3兄弟の末っ子です。しかも上2人とは一回り以上も年が離れているため、親にはとても可愛がられました。 それは今も変わらず、超がつく過保護です。 正直、思春期からずっと嫌で、実家に住んでいた時は毎日耳鳴りがしていました。物心ついた時には既に耳鳴りしていたので、みんな聞こえているんだろう、と思っていたくらい。 そんな私は昨年11月に子供を産みました。 それからさらに過保護、過干渉はエスカレートしました。 私の身の回りの世話をしたいから、孫と会いたいからと毎日毎日家に来ては余計なことばかりされていました。 一度ストレスが爆発してしまい、過度な世話はやめてと言ったので、今は少し落ち着いたのですが、 私は考え込んでしまうタイプなので、思い出すとイライラが止まりません。 先日はそのストレスのせいか、過換気症候群になりました。 どうしたらいいでしょう。
回答: 私も職場の環境でですが、過換気症候群になりました。考えるだけで手足が痺れ目の前が真っ白になったり、意識失ったり、酷い時は救急車で運ばれたこともありました(;_;)どう頑張っても考えないことは無理なんですが、考えないことが1番いいですよね💦 今はしんどいからしばらくはそっとしといてほしいとご両親に伝えてみてはいかがですか??