質問: 座骨神経痛?お尻の片方だけ激痛 35歳男なのですが、2~3日前から 片方(右側)のお尻だけ激痛が走ります。 座っていて立ち上がる時、車から降りる時、立てないぐらい激痛が走ります。 サイトで調べていると座骨神経痛?という症状と一致する気がしますが、これになった原因と対処法はあるのでしょうか。 痛みは、何か間接が外れているのではという骨の痛みのような感じ?で、太ももの裏や膝の裏にも筋が違ったような痛みもあります。 座っていても、寝ていても痛いです。 しかし、一度立ち上がり、痛みを乗り越えると痛みが引き、 あとは歩いても走ってもいたくありません。 (かがんだりしたら痛みますが・・) リハビリと思いウォーキングを始めました。 実は、1ヶ月前にもこの症状になり、ウォーキングしたり、 運動しているうちに3~4日で痛まなくなり忘れていました。 しかし、再発です。 座りっぱなしの仕事ですし、車の移動ばかりで運動不足からこのような事になったのかと思い運動しています。 このまま運動を続けてよいものでしょうか・・
回答: 骨盤のズレもありますよ。 股関節がズレテもお尻は痛みますから。 坐骨なら痺れも始まります。 ウォーキングがいいと思うでしょうけど、危険度も潜んでますから程ほどに。