質問: 産後ダイエット中 71キロから66まで落ちたのに 土日で68まで戻った... そんな暴飲暴食してないはずなのに😂 ダイエットって難しい😞 毎日、バニトレ、ひなちゃんねるの脚やせ 頑張ってます! 産後ダイエット成功した方 ダイエットにオススメな事教えてください! ちなみに 何か食べたくて仕方ない 30回噛めないんですけど これも何かいい対策ありませんかー??💦 やっと生理が終わったので痩せるなら今ですよね!
回答: 食べたくて仕方ない場合は煮干ぽりぽりとか スルメ噛んでるといいですよ! 30回噛むのは、まず1食1口だけ30回噛むようにしていくと いいみたいです!