質問: 現在4ヶ月半の男の子のママです。産後のストレスから、壁や床に頭を打ち付けたり、自分の髪を引っ張ったり、爪で手や足を引っかくなど、自傷行為をしてしまいます。保育園のころから始め、今まで習慣のようになっていました。 私に影響されてか、最近では息子も自分の髪を引っ張ったり、頭や顔を引っかいたりしています。夫からは、「お前が自傷行為を止めないから、真似をしているのでは?」と言われ、よけいにストレスを感じて自傷を繰り返す日々です。子どもに見られないように、お昼寝の時間やトイレ内でするようにしているのですが、それでも止めてくれません。 妊娠中は我慢していたのですが、ストレスがたまって胃潰瘍寸前になってしまったため、胃を守るためにも自傷をしてしまいます。子どもには影響してほしくないですし、もし私が原因で子どももやるようになったら......、という不安はあります。しかし、止めたらまた胃潰瘍になるのではないか、と葛藤しています。 赤ちゃんは、親の自傷行為の真似をして引っかいたりしますか? 自傷行為を続けるよりは、胃潰瘍になった方がいいのでしょうか? アドバイスを、どうぞよろしくお願いいたします。
回答: お子さんより、あなたの健康が心配です。お子さんは生後4カ月半なので、お母さんの影響のみを強く受けるわけではありません。しかし、あなたの不安定な心を感じ取れる時期です。 お母さんの不安定な心を改善するには、保健センターなどで相談されることをお勧めします。心療内科や子ども支援センターでもいいでしょう。 あなたは小さいころから、きっといろいろな体験をし、寂しかったり辛かったり、悲しかったりした経験があるのではないかと推測されます。ゆっくりとあなたの話を聞いてもらうサポートが必要です。 ご主人にも、協力してもらってください。ただし、ご主人だけに頼ると、ご主人があなたを支えられなくなりますので、専門家に相談しましょう。「人に頼るのは、賢い方法」です。ぜひ試してください。