質問: 一歳の誕生日から、職場復帰の予定です。 子ども、大人両者の生活リズムについて、先輩ママさん、アドバイスをお願いします🙇♀️ 今の息子の生活リズムです。 6:00〜6:30 起床(勝手に目覚めます) 7:15 朝食 7:40 着替え、授乳 母が家事をしている間、Eテレを見たり、おもちゃで遊んだりしています 眠くなってくるとおんぶひもで朝寝をする日もあります 私は毎日4時ごろに授乳で起こされるため、朝は息子に起こされて起床がほとんどです😅 旦那は6:45頃に起きてきて、7:15〜20頃に家を出ます。 私は息子が起きてから朝食までの時間で、朝食の支度をしたり洗濯物をベランダへ出したりしています。 朝食は旦那を送りだし、息子に朝ごはんを食べさせて着替えをした後たべています。 その後に掃除機をかけたりしています。 しかし、仕事が始まると、おそらく7:40〜45には息子を連れて家を出なくてはならないと思います。 このままでは到底間に合いません💦 また、夜の流れも 17:30 息子夕食 18:30 お風呂(残り湯を使い洗濯機をまわしておきます) 19:00 ミルク(120〜80ml)、歯磨き 19:20 絵本を読んだあと寝室へ 20:00〜30 息子就寝 息子就寝後、夕食準備、夕食 食器洗い、洗濯を干す、翌日の朝ごはんの準備、部屋のリセット等 という感じなのですが、復帰後は近所に住むばぁばに保育園のお迎えをお願いし、実家にて待機、私が退勤後に実家へお迎えに行く流れになります。 定時で退勤できたとして、自宅へ帰ってくるのは19時近いと思います。 旦那は朝の時間であれば、出勤前は少しは助けてくれるかな?という程度で、夜はひとりです。 復帰まで2カ月弱、どういう風にリズムを変えていけばいいでしょうか? まず、朝大人が6:00にしっかり起床しないといけないね、とは話しています😅 また、家事をこうしたら楽だよー!というアドバイスなどもお待ちしています!!
回答: 我が家は、主人が単身赴任しているのもありますが、基本息子中心の生活になります。 5:30 私起床 朝食準備 夜干の洗濯物の片付け 10分間の運動 6:30 息子起床 親子揃って身支度 7:00 朝食 朝の洗濯 掃除 朝食の片付け 8:00 家を出る 18:00 お迎え・帰宅 夕食準備 (息子はTV Time) 18:30 夕食 19:30 入浴 絵本読み聞かせ 21:00前後 息子就寝 息子の就寝時間は、体力がついてきてこれ以上早く寝かせると朝の5:30人起きてしまい私の家事が捗らないので21:00になりました。 息子就寝後は、翌日の準備したり、趣味の時間にしたり、私の時間を楽しむようにはしてます。 主人が帰宅している時は、朝食時間が主人に合わせて少し早くなります。 夕食は、私は息子と食べて、主人は一人で食べてます。