質問: 私は、脚が太いんです! いい脚やせ方法ありますか? 私は、脚が太いんです! いい脚やせ方法ありますか?
回答: スクワットしかありまえんね。 スクワットでは大腿四頭筋、つまりふとももやハムストリングス、腿の裏。そして大殿筋、お尻を鍛える事ができますから。三日坊主にならないようにジムで鍛えたらもっといいと思います。