質問: 筋トレ開始1ヶ月が経ちました
回答: 自分で変わったなと感じるには3ヵ月かかります。 そして他人から筋肉ついてきた?と言われるには6か月かかります。 今も正直全然ないです。腕は多少あるようですけど、元々でしょうね。 やっぱりカッコいいと思えるには胸の谷間といいますか、センターラインに縦線が見えるようになってくると良い感じだと私は思います。