質問: インフルが流行ってきましたが体調管理でこんな事してる!っていう... インフルが流行ってきましたが体調管理でこんな事してる!っていうのあったら何か教えてください(^^)
回答: あまり根拠のないことはしたく無いので、生活リズムや栄養バランスを整えることと、こまめに水を飲んでウイルスをのどに溜めないことは心掛けてます。 少し危ないかも、と思ったら早めに麻黄湯を飲んでおきます。 加湿器は、中のパーツがすぐぬめるし、カビたりするので使ってません。 マスクも、あるドクターから『そんなことより水を飲め』と言われてたので、いまだかつてしたことないです(プライベートでも) 実際、生まれてこのかた罹ったことないです。