質問: 楽しみながら継続して治療をしてほしい
回答: 生活習慣病というのは、生活習慣を改善することで徐々によくなるものです。しかし、一気に改善することは難しいため、いかに長続きさせるかが非常に重要になります。たとえば、急に激しい運動を始めてもストレスになってしまったり、長続きしないようで...(もっと見る)