質問: 自分のクマがすごく嫌です。 最近は睡眠時間を十分に取れているのですが、 目の下のクマがなくなりません。 上を向いて鏡を見ると薄くなるので黒クマ?と思いましたが、毎日顔を全体的にマッサージしているので浮腫んでもいません。 昔からクマが出来やすく消えにくいです。 具体的にどのようなことを行ったら改善されるのでしょうか? 市販のものでオススメのものや効果のある事があれば教えていただきたいです。 宜しくお願い致します。
回答: 睡眠時間を十分に取れている程度では駄目です。 睡眠時間は100%取るものです。 クマには血行不良の青クマ、筋肉の衰えの黒クマ、色素沈着の茶クマがあり、睡眠不足で引き起こされるのは青クマです。 マッサージとかいって擦りまくると色素沈着してしまうやも知れません。