質問: パニック障害でお仕事されてる方いますか? 不安はあるもののなんとか4年間仕事もこなしてきたのですが最近結構大きめな発作が久々に起きてしまいそれからダメなんです。 頓服を飲んでなんとかしのぎました。もうこんなのが嫌になります😢 子供もいるしお金も必要なので仕事はやめたくないです。 仕事事態はすきなのですが急に休んだり帰ったりは絶対に出来ない仕事なのでかなりプレッシャーはあるのだと思います。 落ちたときにまた浮上するにはどうしたらいいでしょうか? 今は出来るだけ体を動かすようにしてます。 生理前からダメで今も生理中なのでだめなのかもしれません。 乗り越え方わかるかた教えて欲しいです。 いつもは少しの発作がきたときはこれを頑張れば明日は休みだ~とか頑張って稼いで旅行に行きたいな~とか考えて気持ちをそらしてます。
回答: 職場の方はパニック障害であることをご存知ですか?😣