質問: 軽い潔癖症(強迫神経症)の妻にできること 妻が潔癖症(強迫神経症)です。大体の症状は以下のとおりです。 ・手荒れが酷いのに石鹸で手を洗わず(1分程度)にはいられない ・吊り革は触れない ・公衆トイレ(デパートなど)に入れない。綺麗なホテルとかのトイレなら入れる。 ・何が何でも(風邪をひいている時でも)風呂に入る(1日1回~2回)。またそれを家族にも強要する。 ・風呂に入らないと布団が敷けない。また布団に入れない。 ・軽い事でもものすごく重く受け止め、不安になる。 ・何事においても「なんだか不安」が口癖 当初はもっと軽かったのですが、徐々に症状が悪化している状況です。 最近では、手にヒビやあかぎれができている状態でも、石鹸手洗いがやめられず絆創膏だらけの手を、さらに手洗いする日々が続いております。 医者に連れて行きたいのは山々なのですが、彼女自身、別の病で療養中でして、極端に病院をイヤがる傾向にあります。また、日に薬を20数錠服用しており、薬が増える事もイヤがります。 現在療養中の病は、ストレスが悪影響になる病気で、医者からもストレスを溜めないようにとの説明をうけており、無理強いができない八方塞な状況に置かれております。 現在の病気を克服後、潔癖症の治療という事になるのでしょうが、やはり、自傷行為にも近い(少なくとも僕にはそう見えます)手洗いや入浴を行い苦しんでいる彼女の苦労を軽減したいのです。 そこで、潔癖症で苦しんでいる方、または克服した方にご質問です。 些細な事でかまいません。 「こうすれば気が楽になるきっかけ」や「家族がこうしてくれればいいのに」と言った、症状の軽減ができそうな行動を教えていただけないでしょうか? (とうぜん、楽になるからと言って、現在の症状を悪化させない方向で)
回答: mondamintmintです。お礼ありがとうございます。 実は昨夜から、強迫神経症がまた発症してまして...、たった昨夜に言って貰って安心した言葉ばかりを並べたんです ^^; 今までは対応がわからなくて、呆れてしまってそれを態度に出してしまっていたと思いますが、最初、そういう対応になっちゃうのは仕方ないです。そんな過去より、今こうやってpamapamamaさんが奥さんを理解してあげようと質問していること自体、奥さんが知ったらとっても喜ぶと思いますよ。 不安って理由がないんです、困ったことに。それに、悩みこんでしまう自分がイヤでイヤで仕方ないんです。悩まなくていいってわかってはいるのに、どうしても悩んでしまう...。そして、次第に感情が高ぶって、自分で自分をコントロールできなくなっていく。このパターンなので、まずは、どんなパニックを起こしていても、周囲はその不安を肯定して感情を落ち着かせるのが最初にすべきことです。(って病人が偉そうですが^^;)不安に思っていることが、自分に深刻な被害がない、と言ってもらえれば、落ち着きます。 頭でわかっていても、自分で自分の感情を押さえられないので、感情を落ち着かせてもらって、他人から順序よく理屈を説いてもらえば、安心するといった構図です。不安は勝手に浮かんできてしまい、どうしてもなくなりませんので、それをどう処理していくかを考えた方がよいです。 私は今、これからちょっとしたトラブル解決をしなくてはならないので、精神状態がちょっと不安定で、書いていることに自信がありませんが、こんなアドバイスでよければ役立ててくださいね ^^