質問: 外的動機付けの例を分かりやすく教えてください。
回答: まぁ、金銭が一番代表的でしょう。で、たとえば「勉強を頑張ろう」と自己決定して励んでいるときに、親が「偉いねぇ」と言ってお小遣いをくれると、勉強のモチベーションが下がる、それがアンダーマイニング効果と言う理解で良いかと思います。