質問: 子育てが怖い、子供に触れるのが怖いと思った方いらっしゃいますか? パニック障害ではないのですが、元々精神的に弱く、地震やとっさの時に少しのことでパニックに陥ってしまいます。 生後1カ月を過ぎた娘がいますが4日前寝ていたらいきなり発作のように息が切れて抱き上げると今まで見たことがないくらい真っ赤になって驚くほど大きな声で泣き出しました。すぐになだめておさまったのですが、血の気が引いてパニックになりました。 それからというもの子供を抱くのもミルクをあげるのも怖いです。一人だと不安になります。 なにかあったらどうしようという思いが頭に浮かんで、そうするとパニックに陥ったときと同じように血の気がひいて動悸がします。 それまでは赤ちゃんが咳き込んでも、顔が真っ赤になっても何ともなかったのに、いまでは赤ちゃんの小さな仕草でも血の気が引いてしまって赤ちゃんのお世話をするのが怖いです。次の日は半分育児放棄のように赤ちゃんに触れることが出来ず、母親に訳を話してお世話してもらいました。 赤ちゃんのことは大好きだし愛おしいですが、触れるのがこわいです。だんだんと、マシになってきましたが、まだ二人きりだと恐怖感がおそってきます。 はじめての育児なので極度のストレスと睡眠不足からそうなってしまったのかなと思います。軽いノイローゼなのかなとも思っています。 いまは母親に手伝ってもらって夜中も一緒に付いていてもらっているのでまだ安心できていますが、一人の時はこわいです。もうそろそろ夫のいる家に帰らなくてはいけないのですごく心配です。 どうしたらよいでしょうか、、
回答: 保健師さんに来てもらってお話してもいいと思います😣