質問: 自分がよくわからないです。なんて説明したらいいのかわからないのですが、 私に「自分」が無い気がします 自分がよくわからないです。なんて説明したらいいのかわからないのですが、 私に「自分」が無い気がします。 昔から、人から好かれたい!とか皆と協調していたい!と思っている性格です。小中では、とにかく優しい子でいよう!と何故か思っていて、皆と意見を合わせることが多くありました。 高校生では、優しいだけじゃダメだなって気付いてきて、自分の意見も少しは言えるようになりました。でも、人からの評価はとにかく気にしてしまいます。自分の悪口とか本当に傷ついちゃいました。 そして、今、社会人なのですが、 やっぱり周りの目とか人の気持ちをすごい気にしてしまい、毎日が不安で仕方ないです。その為、何か意見を言う時に、相手の気持ちばかり気にして、本当に自分が言いたい意見を言えないです。言えないっていうか、その意見に対する答えが見つかりません。今言っている言葉は本当に自分が言いたい言葉なのか、わからなくなってきています。 例えばですが、「今は体調大丈夫?」と聞かれるとして、「大丈夫だよ!」って答えるじゃないですか。で、よくよく考えてみると、(あれ。。なんか少しお腹痛いけど、これは大丈夫じゃないってことになるのか、いやでも、そんなに気にならないし、大丈夫かな)と、本当はどっちなのか訳分からなくなってしまいます。。。行動で説明すると、目の前に落ちているゴミがあるとして、拾うとするじゃないですか。その行為は素直にゴミがあったら拾わなくちゃいけない!って思ってしたのか、周りの人に良いように見せようとして拾っているのかどっちかわからないんです。自分を良いように見せようとしすぎている気がして、そんな自分が嫌になります。周りの目なんて気にしなくていいのに、もう定着してしまってて、もうわからなくなってます。。。説明悪くてすいません。。。アドバイス下さい(tt)
回答: そうですか。 あなたの心は色々と頑張ってきたのですね。 あなたは頑張っている人が嫌いなのでしょうか。 毎日不安と闘って自我を保ってくれている自分を嫌う要素が、 あなたの文面からは全く感じられません。 そういった葛藤とそれほどまでに向き合える自分の心の強さを 受け入れてもいいのではないでしょうか。 綺麗事を並べて自分の弱さから逃げている人よりも好きです。