質問: 質問です! 今、生後5ヶ月目の赤ちゃんがいるのですが、私は今まで赤ちゃんにイライラしてしまい、二人きりでいるのもしんどかったのですが、最近ではそれも良くなってきたのですが、どうしても泣き声を聞くとイライラしてしまい、しんどくなってしまいます。 私は今、産後から精神科に通っていて、病院では適応障害と診断されています。 ミルクを冷ましてる間など泣き声でイライラしてしまいます。 イライラしたときはどうするのが1番良いでしょうか?? アドバイスなどもありましたらよろしくお願いいたします!(>_<)
回答: テレビつけて自分の気を紛らわせます⑅◡̈*赤ちゃんは泣いて肺を鍛えているので、頑張ってるなーって客観的に見れるといいのですが💦 ちなみにミルクは冷水で冷やしてますか?冷蔵庫で冷やした水(天然水やいろはすなどの軟水)で割ると冷まさなくていいし便利ですよー!試されてたらすみません💦