質問: 息子はもうすぐ2歳です。 最近お出かけすることが続いてるのですが、どんなものを食べさせたら良いのかいつも悩んでます。 ベビーフードはもう食べたがらないし、うどんは好きですが、うどんを注文すると食事がうどんだけになってしまいます。 最近は、一緒に出かける母がお子様ランチを勧めてくるので食べさせてますが、なんとなくまだ早いような気がします。 お子様ランチは、フライドポテトや唐揚げなどの揚げ物や、ハンバーグやウインナーなどしっかり味の付いたもの、お子様カレー、など、どれも息子は喜んで食べますが...。 家での食事は動き回って食べないことも多く、外食の偏った食事を家での食事で補う、というのもなかなか難しいです。 (ごはんやパン、うどん、きゅうりが好きで、それ以外は何も食べない日もあります。ごはんやうどんに野菜を混ぜたりもしますが、多く入れると食べません...) 皆さんは、外食時にどんなものをお子様に食べさせてますか? お子様ランチは何歳くらいから食べさせてますか? また、うちは回転寿司に行くことも多いのですが、まだ早いでしょうか...? 参考にさせてください。 * 食事
回答: 外食のメニュー、悩みますよね。 5歳、3歳の子がいますが、外食の際はハンバーグが多いです。 小さい頃からお子様ランチを頼んだことはなく、大人のを分けていました。 ラーメンやうどんを食べることもありましたが野菜不足が気になる時は気休めかもしれませんが食後に野菜ジュースを飲ませたり、おやつに野菜入りのものを取り入れたりしていました。 好き嫌いが激しく、偏ったものしか、食べない時期もありましたが、今では何でも少しは食べるようになりました。 お寿司屋さんでは、茹でたエビ、茶碗蒸し、うどんを食べていました。 上の子は生物は3歳を過ぎてからあげましたが、下の子は2歳頃からずっと甘エビが大好きです。 アレルギーやお腹を壊したりの心配があるのでおすすめはしません。