質問: 男性の筋肉量って平均的に何kgぐらいありますか??
回答: >男性の筋肉量って平均的に何kgぐらいありますか?? 背の高い人、低い人、太っている人、痩せている人。筋肉量は体型で大きく変わります。 たとえ筋肉量の平均や基準値が解かったとしても、自分の身長も平均値でなければ比較したところで参考にならないし、実際そのようなデータも無いと思います。 ●筋肉は、量ではなく体重に占める★筋肉の割合(筋肉率)で判断するのが一般的です。 ■筋肉率平均値 ○筋肉率 男性 31%未満・・・・・・低い 31~35%未満・・・標準 35~39%未満・・・やや高い 39%以上・・・・・・高い ○筋肉率 女性 26%未満・・・・・・低い 26~28%未満・・・標準 28~30%未満・・・やや高い 30%以上・・・・・・高い ■体重と体脂肪率が分かれば、筋肉率、筋肉量が計算できます。 ご参考まで。