質問: 生後1ヶ月になりたての男の子ママです👶 睡眠について・・・ 現在ほぼ完母で育てています🤱 (お風呂上がりと寝る前にミルク20〜40足しています) 間隔はほぼ3〜4時間おきなのですが・・・ 1授乳の後、そのままぐっすり寝る時と、目がパッチリ開いて→グズグズ寝ぐずりの時と、バラバラです。 生後1ヶ月だとそんなものですか? 2また、頑張って寝かしつけても、ベッドに置くとパッチリ起きることも増えてきました。 背中スイッチにビビって横向きに寝かせますが、それでもです😔 何か有効な手段はありますか? それが夜中や、自分の眠気もピークの時になると、赤ちゃんに申し訳ないと思いつつイライラしてしまう自分がいて・・・😢 今夜は寝てくれるのか、これがずっと続くのか、と漠然と不安になりストレスを感じてしまっています💦寝てくれるとすごく安心します。 3そのうち睡眠リズムは落ち着きますか? (朝から日中は明るくなるように窓のそば(直射日光は入りません)、夜は暗くしています。) 同じような方、経験された方のご意見、ぜひ伺わせてください🙇♀️
回答: 私も最近まで睡眠で同じ事悩んでました💦 私は起きる時間、お風呂、寝る時間を毎日同じ時間にしてました! それでようやく最近リズムが整ってきました! それまではイライラしないためにも赤ちゃんが寝た時に一緒に寝るしかないです😓 参考になるかわかりませんがいつかは夜ちゃんと寝てくれるようになるので辛い時は旦那さんに頼ったりしながら頑張って下さい!