質問: 腹筋の筋肉痛の見極め方 30代女性です。 トイレで座ろうとしたり、お布団に横になろうとしたり、寝がえりをうとうとしたりしたときに ズキっと痛みます。痛みは今日の夕方くらいから始まりました。 今朝、久し振りに軽いスクワットをしたので、筋肉痛かな?とも思うのですが。 筋肉痛の見極め方を調べたのですが 1.仰向けになる 2.脚をなるべく高くあげる 3.その状態で上体を起こす とだけあって、これでどういうふうだと筋肉痛で、どういうふうだと内科、もしくは婦人科疾患なのかという説明がありませんでした。 ちなみに上記の動作をすると、ズキっと痛みます。 生理は先日終わったばかりですので、妊娠の可能性はありません。生理痛も、全然ない体質です。あの程度のスクワットで情けないのですが、やはり腹筋の筋肉痛なのでしょうか?
回答: 運動して痛ければ、筋肉痛。 内臓痛は、運動に関係なく、安静時にも痛みます。