質問: 1人目妊活中です。 結婚後から妊活を始めて1年を過ぎますがなかなか妊娠しません。自分に問題があるのではないかと思い、早めに不妊外来に通院をし始め、医師に卵胞チェックしてもらい、タイミングで様子見ている感じです。卵管造影検査もしましたが、通りに問題もなく、子宮の状態もエコー上特に問題なさそうと言われ、タイミング法で気長に待ちましょうと言われました。しかし、毎回生理予定日に生理が来て正直落ち込んでいます。 なかなか授からない時の気持ちのコントロールはどうしたらいいのでしょうか? 意識してるせいなのか最近生理痛も酷いです。 妊活中のメチベーション維持や、妊活にいいことなとも教えて頂けると幸いです。
回答: 妊活2ヶ月しただけでストレスきつかったです。1年もしてるなんてしんどいですね。゚(゚ ́ω`゚)゚。 筋トレや膣トレはされてますか? 栄養はたくさんとってますか? スピルリナっていう藻のサプリメントオススメです。 あおT-ショウキっていうタンポポの茎だったかな?お茶があるんですが、普通のタンポポ茶じゃなく、子宝に恵まれやすくなるそうです。 漢方薬局や楽天で売ってるのみました( ́(エ)`)ノ あとタイミング法ならおりものや子宮口の柔らかさなどで見る福さん式っていうのがあります。 是非ググってみてください。 うちはおりもののみの判定でしたが排卵日がわかりやすかったです(* ́ェ`*)