質問: おならの出る食べ物&出す体操 ここ最近おならが頻繁にでます。 今日食べた物は 煮物(ゴボウ・人参・ナス・玉ねぎ) お汁粉 納豆 牛乳 飲むヨーグルト です。食物繊維が多いゴボウやサツマイモを食べたらおならが出ると良く聞きますが、やっぱりそうなのでしょうか? 今日人前でおならしてしまったので、今後気をつけたいので、おならが出る(原因になる)食材を教えて欲しいです。 あと、お腹に溜まったガスを抜く運動もあれば是非教えて欲しいです。
回答: >食物繊維が多いゴボウやサツマイモを食べたらおならが出る でますねぇ。経験あります。 牛乳飲み過ぎでも出ます。 ヨーグルト食べすぎでもブゥブゥです。 でもたまにはそんな日も良いですよ。 男性ならばね。 女性はちょっと辛いか?な?