質問: 悩んでます...。 私はもともと感情の起伏が激しい方なのですが、些細な事でイライラしてしまい誰かにあたると言うよりはその場で暴言を言ってしまいます。人には暴言を吐かないのですが、自分や物に対して当たってしまいます。 昔から口が悪いのですが、普段は普通にしゃべれます。イライラが収まらない時に一人で怒ってると旦那に口が悪いと怒られます💦 後からものすごく後悔します。 どうしても子供の前では口が悪い言葉を使いたくないです。 イライラしている時、頭に血がのぼっている時はどうしたらましになりますか?
回答: 私も1人で怒ってると、口悪いです。私はイライラしたらすぐ泣きます(T_T)あとクッション顔に押し当てて、叫んでます...( ̄ー ̄)