質問: サイズダウンしているのに体重が減らない。 ダイエットについてですが、タイトル通りです。 確実にウエストサイズはダウンしているし、私は、顔に出てしまうのですが、それも解消され、小顔になっているのに、体重に何ら変化がありません。何故でしょう? 因みに、158cm47kgです。
回答: 脂肪が落ちて筋肉になっているのでしょう。 脂肪に比べて筋肉は重たいのです。 余談ですが、体操選手やボディビルダーなどの筋肉ムキムキさんは、プールでは脂肪ブヨブヨさんに比べてかなり沈みやすいので大変みたいですよ。