質問: 昨日初めて病院に行き、4wと診断していただきました。嬉しい反面、外仕事や夜勤もある仕事で身体に負担をかけてしまったらと不安です。妊娠超初期ではありますが、気をつけること等、何かアドバイスをいただければと思います。
回答: 妊娠おめでとうございます^ ^❤️ まずは心拍確認できることが最優先ですね、! 無事、心拍確認(6〜9週にはわかります)が出来たら身内だけでも相談しとくといいでしょう(*^^*) 会社の人にはもう少し安定してからの報告のほうがいいかと!! 初期は葉酸をたくさん取るといいですよ! ほうれん草やイチゴなどに多く含まれています!けど毎日摂取するのは大変💦💦ですよね 私は、赤ちゃん本舗にある葉酸タブレットを服用しています! これ以外にも種類があり味も美味しいです😁💕 葉酸は赤ちゃんの体を作るのに大事な役割なので取って損はしないです☺️ これから悪阻なども出てくると思うので、眠かったら寝る、三食食べれなかったらちょこちょこ食いして少しでもストレスを溜めないようにリラックスして過ごすのが一番ですよ🙌🙌