質問: 1日おきに過食しています。かなり栄養バランスの悪い生活を行っています。
回答: ごめんなさい。あなたが何を質問してらっしゃるのかわかりません。食生活の改善でしょうか?筋トレの効果でしょうか?実は、両方ともよくご存じの方のような気がしてならないのです。もしかしたら、過食の習慣修正の方法もよくご存じなのかしらと思ってしまいました。悩んでらっしゃるのかもしれないのにすみません。ちなみに、硬くなったからと言ってそれがすべて筋肉とは限らないように思います。ボディービルをなさっている方には申し訳ないのですが、あのような立派な体作りと、筋力の有るからだとはまた別物だと思っていました。どちらを重視するかは個人の考えですが。