質問: 病気なのか、それとも甘えているだけなのか? 最近毎日が辛いです。理由は、仕事に全くついていけないからです。何をやるにも時間がかかる、つ めが甘い、説明が下手で言いたいことが伝わらない、周りからはあきれられる...この繰り返しです。仕事量も多くて毎日残業でヘトヘトです。自分なりに真剣にとりくんでいますがうまくいかなくて、不甲斐なさに涙がでます。 この状況が一年ほど続いていたのですが、最近ストレスのせいなのか以下のようなおかしな症状が出始めました。 ・独り言が多くなった ・気持ちの浮き沈みが激しく、すぐ傷つく ・言葉が出てこない、どもる ・休みの日も仕事のことばかり考えて落ち着かない ・被害妄想気味で、だれも自分に期待してないという感情が消えない ・意味もなく不安な気持ちになり、体全体が重く感じる 前は一時的な症状でした。でも今は、常につきまとっています。正直、もう疲れました。努力が足りないのかもしれませんが、限界です。 客観的な意見を聞きたいです。ちなみに夜はよく眠れます。食欲も普通にあります。 どうしたら身も心も健康だった頃の自分に戻れますか?どなたかお知恵をお貸しください。
回答: 一度病院の方へ行かれた方がいいと思います。 今は精神科の敷居は高くありません。 むしろ、行って、病名を聞くとほっとするそうです。 結果、何ともなかったら良いのですし。 質問者様のような人周りにも、知り合いにもいますが、ひどくならないうちに行ってくださいね。 心配しています。