質問: 拒食症の回復期なんでしょうか? 現在は身長156センチ、体重35~6キロ。拒食症で30キロまで落ちました。 ここ1週間、過食が止まりません。菓子パン6個やお菓子、ご飯3杯など、気分が悪くなるまで食べてしまいます。拒食症の回復期に過食があると聞いた事があるのですが、それなんでしょうか?それか、過食症に移行したのでしょうか? また、過食はどのくらいで治まるのでしょうか?毎日の過食で、不安でたまりません。 経験者の方教えてください。
回答: 素人考えですが。栄養バランスが良くないと思います。これでは、炭水化物ばっかりなので、太りやすいし、体にも良くないと思います。もっと、野菜とか、後、牛乳とか、果物とかを、食べるようにしないと。(後、タマゴとかも良いかも) http://ja.wikipedia.org/wiki/%e6%91%82%e9%a3%9f%e9%9a%9c%e5%ae%b3 「拒食と過食は周期的に繰り返される場合が多く」と書いてあるので。次に拒食が来ても困らないように、骨粗鬆症対策として、牛乳を飲む必要があると思うし、ある程度の栄養バランスも考える必要もあると思います。 ちなみに。摂食障害の人のブログサイトです。 http://mental.blogmura.com/seshoku/ 自分で料理する努力はした方が良いと思いますが。「お金を出したら、食べ物はいくらでも買える」というような食生活はあまり良くないような気がするので。作って、食べる、という生活の方が、健康に良いと思います。多分、リバウンドしにくい(太りにくい)でしょうしね。