質問: 私は、人間ドックで肝機能障害と判断されました。 私は、人間ドックで肝機能障害と判断されました。 gpt 68 γ-gtp 62 総ビリルビン 1.3 という値でした。 長い間、脂肪肝となっています。運動と食事に気を使っているつもりでいますが、なかなか改善しません。運動は水泳を一日おきに一時間、食事は量を極めて少なめにしていまが、なかなか改善しません。脂肪肝克服のアドバイスをお願い申し上げます。酒は飲みません。
回答: 医師です。 いずれもごく軽度の数値上昇ですから、心配するほどではないと思います。 本来は内科の医師にご相談されるとよろしいと思います(他の数値が分からないので正確な判断ができません)が、一つの参考としてお読み下さい。 脂肪肝の原因は食事量もありますが、内容によるところも大きいと言われています。中性脂肪(tg)の値が高ければ炭水化物(ご飯や麺、パンなど)の摂取を抑えるべきでしょうし、また、ldlの値が高いようでしたら、脂質(肉や揚げ物など)の摂取を抑えるように気をつければ良いと思います。 本来はもっといろいろな条件がありますが、単純化したほうがトライしやすいかと思いましたので、このような提案としてみました。他の専門家が見れば不十分と言われるかもしれませんので、あくまで改善努力の一助としてご参考にしてください。