質問: 禁煙セラピーを読み禁煙スタートしてからちょうど5時間経ちました。吸いたい気持ちで今にもコンビニに行きそうです。1日2箱吸うヘビーです。既に禁煙外来は失敗してます。今日禁煙セラピーを読
回答: 5時間、よく頑張られました。何とか24時間頑張れば、楽になりますよ。パッチを貼るのもありです(折角余っているのですから)。