質問: 15w6dの初マタです。先週の血液検査の結果が出て、妊娠糖尿病の可能性が出てきました。近親者に糖尿のひとはいません。 ざっとした流れは、妊婦健診で血糖値引っかかる→再検査 再検査の結果が悪いので、ブドウ糖負荷試験を先週受けて 今日電話で検査結果を聞いたところ、異常でも正常でもなくその中間だと言われました。 つわりは食べづわりでしたが、甘いものがめちゃくちゃ食べたいとかではなく。。。特にお菓子や菓子パンなどを食べたりはしてません。 ご飯はしっかり食べていると思います。 お腹がすくと気持ち悪くなったりしていましたが、最近やっと落ち着いてきました。 つわりに、頭痛や倦怠感などがあり、寝たきりの生活をしていたので恐ろしいほど運動不足であります💧 ご飯食べたら、横になる、起きてテレビ見るのもしんどくてスマホ触ってばかり、、、みたいな生活だったので、 食生活も含めて生活を改めようと思っています(>人<;) 妊娠初期からの妊娠糖尿病の疑いでショックですが、 落ち込んでばかりもいられないので、 妊娠糖尿病になった方、検査で引っかってしまった方 どのように生活習慣を変えた、こんなことをしてるよー!などアドバイスあったら是非是非教えていただきたいです!!️
回答: 今17週の妊婦です。 私も先週、妊娠糖尿病の診断がくだり、食事療法をしています。 1食分の炭水化物を半分ずつ1日6回に分けて食べています。 私も上の方と同様野菜から食べて炭水化物は最後に食べるようにしています。 極端に量を減らすのは赤ちゃんに栄養がいかなくなるからやめてと栄養士さんから言われました。 診断前まで炭酸をがぶ飲み、つわりが治まって思うがままに食べたのが良くなかったと反省です。 元気な赤ちゃん産まれるようにお互いに頑張りましょうo(`・ω・ ́)○