質問: 今1ヶ月の息子がいます! 生活リズムをつけたいのですが、みなさんがリズム作りで行なっていたことを教えてください! 朝起きる時間、夜寝る時間や日中の過ごし方、それにより夜の寝る時間がどうなったかなど、リズム作りでしたことを教えてください!
回答: 同じく1ヶ月の息子がいます! 私は産院で「昼夜逆転が心配なら夜の8時くらいにお風呂に入れてあげると寝てくれるよ!」と教えていただき、実践してみると驚く程よく寝てくれます😊 7時半、お風呂 8時頃、ミルクor授乳 9時半頃、息子就寝 12時頃、授乳 3時半〜4時半頃、オムツと授乳 12時頃はぐっすり寝ているので、寝ながらの授乳になりますが、まったく起きません👍 赤ちゃんによっての個人差もあるとは思いますが、良ければ試してみてください✨