質問: こんにちは٩( 'ω' )いつもお世話になっております(^ ^) 昨日の検診(38W4D)では、「赤ちゃんは下がってるが子宮口は開いていない。もっと運動して下さい。最低1時間は休まず止まらずに歩くようにして下さい。」と言われました( ́・ω・` ) 今お昼ご飯を食べてから、床の拭き掃除をし 1時間程歩いたのですが、歩いてる途中から手を握ると違和感がある程指がむくんでいました(°_°)☁︎ 今までむくみなど感じた事がなかったので戸惑っております( ́・ω・` )☁︎ 朝起きてむくんでいるというのは聞いた事がありますが、運動中にむくんでくるのはどうしてですか?(°_°)不思議です(°_°)☁︎
回答: ウォーキングをしている時に手が浮腫むのは、常に手が心臓より下にあることが原因だと聞きました( *・ω・)ノ 試しに心臓より上に拳が上がるように、大きく腕を振りながらウォーキングしてみたら、さほど浮腫むことはありませんでした♪ヽ( ́▽`)/ 参考までに(о ́∀`о)