質問: 産後2ヶ月です。 産後ダイエット頑張ってるのですが ビックリするくらい体重が減りません.. と言うより1kgも減りません。 今やっているのは 起きてすぐ20分ヨガからの20分ジョギング 1時間ウォーキングかウォーキング1万歩 って感じです( ́・∀・`) 家事も普通にやってます。 完母なのもあり夕飯にご飯の代わりに 小さめの豆腐1丁に置き換えてるだけで 食事を抜いたりはしていません!! 1人目より痩せにくいとは聞いてましたが ここまでだとホント泣けてきます.. 何かアドバイス下さい( ;ᴗ; )
回答: 産後2ヶ月ということは ダイエット始めて1ヶ月も経っていないということですよね? 結果焦りすぎだと思いますよ☺️ この調子で続けていたら 締まってくると思います👍