質問: 高校生です!!
回答: 発表、もう終わっちゃったかな。 終わってないと仮定して・・。 人前で発表、緊張しますよね。 いつもより胸の鼓動が早くなると思います。 こういう時は血圧も高くなっていて息も続かなくなります。 自分の身体状況がどんなか意識して、緊張してたってしょうがないと言い聞かせると案外気持ちがほぐれて開き直れますよ。 原稿が完成しているならひたすら音読練習しましょう。 どこで息継ぎするか自分のリズムをつかめます。 できれば、原稿はカンペぐらいの気持ちで、見ずに話せると良いですね。 どこかの首相や大臣みたいに下向いて原稿棒読み、ってカッコよくないでしょ。 聴衆はあなたの好きなものに見立てましょう。 たとえば果物とか動物とか。 自然と表情が和らいでスラスラ言葉が出てきますよ。 自分の言葉で書いたものを人前で発表できる機会なんてそうそうありません。 リラックスして楽しんで!