質問: 心配していますと伝えていいのでしょうか あまり親しいわけではないけれど、尊敬していて、色々話を聞かせてい頂いている方が、うつ病を患っています。 そのかたに対して、私は「あなたのことを心配しています」とか「私はあなたを必要としています」というようなことを伝えてもいいのでしょうか。 すこしうつ病に関する本を読んところ、そういうことを伝えるのは大事なことだと書いてあったのですが、逆に重く感じたり、プレッシャーになったりしてしまうことはないのかなと思いました。 自分でもその方の気持ちになって想像してみたりしたのですが、よくわからなくなってしまったので、ご意見うかがわせてください。
回答: 私も経験した立場から少し。。(かなりよくなっていますが、念のため投薬中です) 人によるのかもしれませんが、私はやっぱり一言声をかけてくれるとうれしかったです。 長年の友達が、ある歌手のdvdをくれました。pvだったんですけど映像も歌の歌詞も ステキで、言葉で表せないくらい位に感謝しました。 一生の宝物です☆ 手紙には特にうつ病にふれず、短く「しんどくなった時は○○(楽しかった出来事です)の時を 思い出してゆっくり行こうね。」と 書いてありました。長々と励まされるより効果的でした。 例えば、どんな言葉でもそこに愛情(優しさ)があれば相手に伝わります。 自分が病んでる時って相手の本当の姿が手にとるようにわかるんです。