質問: 溺れているように苦しい。休みの日でも、前日の仕事のやり残しがな... 溺れているように苦しい。休みの日でも、前日の仕事のやり残しがないか考えすぎて、やり残しをみつけて焦る。気持ちが休まらない。不定休なので、友達の休みと合わず休日一人で過ごすのも考えすぎてしまう要因の一つ...
回答: お仕事お疲れ様です。わかります。わかります。7年目の今でも、帰り道に「あ~、あれやり忘れた...ぁあ...」ってよく思い出しています。そして、落ち込みます。新人の頃は同じように休みの日も考えていました。しまいには、寝ていると輸液ポンプの幻聴まで聞こえてきました(笑)苦しいですよね。でも少しずつ、少しずつ、忘れることも減っていきます。もうしているかと思いますが、入院をとったら、やることをバーっと書き出して、やったら一つずつチェックしていったりして、オペ前日などにすることなども同じように書き出してチェックしていってます。あとは医師に確認したいことなどもすぐにメモして、明日の点滴が入ってないとかだと「明日の点滴( )」みたいに書いて、確認したら、空白の( )にレ点をしていくなどして、帰る前に受け持ちのワークシートを確認して、空白の( )はないかと見ていくなどしてますよ(^^)まあ、それでも、よく忘れてしまうので、参考にならなかったら申し訳ないです(;_;)