質問: いつもお世話になっております。 娘がもうすぐ1歳になります。 生活リズムについて質問させて頂きたいのですが。 主人の帰りが12時過ぎな事が多く、せっかく寝かしつけても主人が起こして、結果、娘の寝る時間が遅くて深夜1時になってしまいます。朝は8時9時に起きて、朝寝と昼寝が1回ずつあります。(大体11時と14時に、30分から長いと2時間程。) 小さいうちから生活リズムを整える。と言われているので、私達の様な家庭はないだろうと思ってます。親の都合の生活リズムで育ててしまい、娘には本当に申し訳なく思ってます。 もし、遅くに寝かしつけていた。とゆうご家庭がありましたらどのように生活リズムを正したか、教えて頂きたいです。 宜しくお願い致します。
回答: 今も、一応早めに一度寝かしつけてご主人が帰って来られるまでは寝ているのでしょうか? それなら、他の方も書いておられる様にご主人が起こすのをやめて貰えば解決すると思うのですが... どうせ起こしてしまうのでそれまて寝かしつけをしていない、と言うのならやはり遅くとも20-21時までには寝かしつけてご主人には絶対起こさない様にして貰うしかないかと思います。 朝は7時にはカーテンを開けて日光を入れるか電気をつけて朝だよーおはよう!と教えてあげていれば、時間はかかっても段々規則正しくなっていきますよ✨ うちは普段は主人の帰りが早いので参考にはならないかもですが、飲み会や残業で遅くなる時は玄関のドアも細心の注意を払ってそーっと開けて入ってきます(笑)私が遅くなる時も同じです。寝室の前の廊下を歩くときも、寝室横の部屋で着替える時も抜き足差し足です😅