質問: 依存的な性格を直したいです 42才、既婚歴ありの独身です。子供の時から依存心がとても強い性格でした。私は無力でバカだから自分では何も出来ない、誰か私を助けて、理解して、と思って来ました。他人にも依存してしまい、人間関係が悪くなったり、悪い男に共依存したり、ずいぶん手痛い目に遭いました。こんな性分を本気で変えたい!精神的に自立しなければ!と思っています。自分でもどうすれば依存せずに自立できるのか考えていますが、わからない点があります。こうしてお聞きすることが既に他人様に依存していると思います。ただ、具体的にどうすればいいのかいろいろ調べても具体的な方法が見つかりません。自立している方、他人に頼らず自分で解決されてる方から教えを乞いたいのです。1. 不満や悩みが湧いて来た時に、どう対処されてますか?(今までの自分ならまず他人に聞いてもらい、不安を解消しようとしていました。あんたは愚痴が多い、自分で処理しなよと叱られた事があります。)2. 内面的な悩みの時、自分だけで解決するのは限界がありませんか?他人から助言をもらった方がより広く考えられると思うのですが。。私は自分の考えが浅はかでバカで自信がありません。他人の方が賢いと思っているので、つい他人の意見を聞いてしまいます。3. 自分一人で自分の心を対処するのは、孤独で辛くありませんか?4. 私は他人との境界線がほとんどなく、ついべったり甘えたり、逆にコントロールしようとしてしまいます。境界線をしっかり引くとか、他人に対してどのように心がけていらっしゃるのでしょうか?アドバイスをいただきたいです。よろしくお願いいたします。
回答: 自分の性格を客観的に判断するのは、他人から教えてもらうの事ですよね。でも2つの問題を感じました。まず自分を無力とか、考えがバカとか言って、そこから脱出しようとしないところです。したくても出来ないところが、実際の悩みなんでしょうが。次に依存心...