質問: 生後3ヶ月前後のお子さんをお持ちの方に質問です。1日のお子さんのタイムスケジュール、どんな感じでしょうか? 少しずつ生活リズムをつけていきたいのですが、今のところ22~23時就寝で、かなり遅いです。 朝は私が6時前に起きて、洗濯、旦那の弁当や朝食の準備をして送り出してから、子どもを7時半に起こしてます。 日中は30分で起きてしまうことが多く、それを1時間半ほど起きたあと、ちょこちょこ繰り返しています。(たまに2時間くらい寝ることもあります) 一旦寝かしつけると、だいたい朝までぐっすりなのですが、22時より前に寝かしつけても30分で起きてしまい、また寝かしつけるまで時間がかかって..悪循環です。 よろしければ、皆さんの生活を参考にさせていただきたいです。
回答: 6時 起床 7時 授乳 8時-11時 寝たり、起きてたり 12時 授乳 14時 授乳→買い物 17時 授乳 19時 お風呂 20時 授乳 21時 就寝 夜中は起きたり、起きなかったりです🌀 8-18時くらいは、起きてたら授乳回数増えます。1日8回前後。 昼寝は、ほとんどしません😓長くて1時間ほど。 最近は、睡眠退行なのか20-22時位まで眠れなくてぎゃん泣きしたりもします😓