質問: 皆さん普段どうやってストレス発散や疲労回復していますか? 最近生後5ヶ月の息子が夜の寝ぐずりがひどいです。ギャンギャン泣いて寝かしつけが一番疲れ果てます。 夜中の授乳時で起きるときはそんなことないんですが朝起きたときに寝ぼけている?間、目がハッキリ覚めるまでギャンギャン泣くことも最近になって出てきました。 昨日の夜泣きからの今日は日中1日グズグズDayで寝るとき以外、抱っこしないとほぼ泣いていました。体力的にも精神的にも疲れ果てます😅笑顔は癒されますが💓ただ今は疲労がはるかに上回っています😂 旦那さんは毎日大体23時過ぎ〜0時の間に帰ってきます。たまに2時とか3時とか...。今謎の9連勤中です。そしてなぜか来週は4日間も休みがある💦 このくらいの月齢で日中ずーっもグズグズしてる日があるのはあるあるなんですかね? 家だと長くても30分しか昼寝しないので毎日ベビーカーで2.3時間その辺ひたすら歩いてます。そうするとその間ほとんど寝ます😴 泣くのは全然いいんですが、すぐに泣き止める月齢になって欲しいです💦赤ちゃんじゃなくなっていくのは寂しいですが...笑 こんなに日中グズりまくっていたら離乳食を開始するタイミング悩みます😭 スタバ飲みたいなー。。。 それだけでかなりストレス発生、気分回復できそうです!笑
回答: 毎日お疲れさまです!!️ 私も生後5ヶ月の息子がいます。 ギャン泣きは本当に精神的に疲れてしまいますよね(>_<)💦 私も昼寝は30分とかで体に30分タイマーが埋め込まれているのでは...と思ってます(笑) 気分転換になっているのかわかりませんが、短時間で甘いものを食べています。後は炭酸のジュースとか(^_^;)