質問: 今、旦那もわたしも夜ご飯をサラダだけにしてるんですが、レパートリーがなくなってきました💦 タンパク質は取り入れたくて、たまご•胸肉•ツナなど日によって入れるものを変えたりしてるんですが、ほかにこれ入れたら美味しいとかありますか? ローストビーフもサラダに混ぜたりしました。
回答: 旦那が筋トレしていていつもタンパク質としつこく言われてます。 サラダなら 木綿豆腐を煮て味をつけてトレッシング無しで食べたり マグロ(加熱用の安いやつ)を生姜醤油などで煮たものをトッピングとして ササミ・ザーサイ・ネギをごま油と塩で和えたものをトッピングとして トッピング系なものを味濃い目で作りドレッシングを使わないようにしています。 豆腐ならシーザー風ドレッシングとしても作れますね😁