質問: 子育て中の皆さん、何でストレス解消してますか? 4ヶ月の息子は今までとくに問題も無く、順調に育っていて、 夜泣きもあまり無く、比較的育てやすい子だと思います。 でも最近、昼間にぐずる事が多くなって、 機嫌良く起きてる事が少なくなりました( ́・_・`) やっと寝かしつけても昼寝は30分くらいで起きてしまうし、家事もまともにできない。 イライラがたまっていきます...( ́-ω-`) 息子の前では笑顔で居たいのに、イライラして大声出したり、少し離れた所でガーゼを布団に投げ付けたりしてしまい、そのうち愛する息子を叩いたりしてしまうんじゃないかと自分が恐ろしいです。 きっともっと大変なお母さんは沢山居ると思うんですけど... 私を困らせようと泣いてる訳じゃない事は分かってるんですけど... 子供の泣き声ってやっぱりイライラしてしまって...。 私は趣味も無く、毎日食べる事ぐらいしか楽しみないんですが、 イライラのせいか止まらない食欲で、母乳育児のはずなのに全然減らない体重... それにぐずられて、食事もゆっくりできない... 以前は友達とのお喋りでストレス解消になっていましたが、周りの友達もまだ子供居ない人ばかりで、やはり感覚が違うので、結局会っても疲れるだけ。そう思うと久々に友達に会いたいとも思わなくなりました。 旦那は優しいので、休みの日など、私がイライラしていると寝かしつけを代わってくれたりしますが、 仕事が忙しい旦那には休みの日くらいゆっくりして欲しいと思っているのに、気を使わせてしまう自分にまたイライラします。 ここ最近、1日にイライラしている時間が増えている気がします... どう解消すればいいのか分からないです...( ́;ω;`) 愚痴が長くなりました...すいません...( ́-ω-`)
回答: 私も全く一緒です😂 趣味もないし、食べるの好きなので好きなもの食べてたら、太っちゃうし...。 とりあえずイライラした時は、旦那さんに全部ぶちまけます笑 旦那さんには申し訳ないんですけどね💦 旦那さんもそうしてくれた方がいいって言ってくれてるので、ぶちまけさせてもらってます。 そしたら少しは楽になる気がします😊 本当は2人でデートしたり、友達と思いっきり遊んだりしてストレス発散したいんですけどねー。 子どものこと考えると、もう少し我慢しようかなって感じです。 でももし、こどもが預けられるようになったら思いっきりストレス発散させてもらいます😁笑 最近そのことばっかり考えてます笑 そしたら少し頑張れますよ😊