質問: 夜に飲めなかったらいつ飲めばいい?
回答: 夜にトマトジュースを飲むタイミングを逃したからといって、ダイエット効果が大幅に下がることはありません。朝食や昼食にプラスしましょう。食前に飲めば食べすぎを防げるメリットもあります。1日の適量を守って、飲むタイミングは生活のリズムにあわせて調整してください。