質問: こんばんは✨いつもお世話になってます😊 今日で31w3dになりました! 最近、お腹もますます大きくなり食事の後、かなり胃が圧迫されるようになりました。 消化もうまくされていないような気がします。 例えば、お昼にカロリーがあるようなコッテリしたものを食べると夜ごはんの時間もまだお腹が空かなくて、食べれません。 それで、結果夜の9時10時にお腹が減ってきます。 ただ、すでにこの時間ですし、寝るだけなのでカロリーも気になりますが、またお腹がもたれる感じになっても嫌なので、ヨーグルトや最近は氷系のアイスで終わらせてしまうことがあります。 赤ちゃんへの栄養も気になりますし、お昼の量を少なくしようとも思いますが、外でランチすると食べれてしまうので、気にしず食べてしまいます。 皆さんこの様な時期はどうされてましたか? 後、寝る前に食べるとしたら何食べてましたか?
回答: わたしも今31wでおんなじように胃が圧迫されてる感じになります( ́・ω・`) お昼に食べ過ぎたりしたら、夕方からちょっと遠くまで散歩に行ったり、晩ごはんの時間を遅めにしてあんまり食べないようにしたりしてます。 ほんとにどうしても食べる気がしないときは、寝る2時間前までに納豆ごはんを食べます(・∀・)