質問: 毎日寝不足で正直もう限界です..。 抱っこで寝かしつけしてますが、だいたい2時間おきに起こされます。 毎回おっぱいを吸わせてましたが癖になると聞いたのでなるべく抱っこやトントンで頑張ってますが寝かしてもすぐまたぐずるため最終的におっぱいあげちゃってます。 寝不足でイライラしたり憂鬱になったり、一時的なものですとか睡眠の環境作りが大事とか抱っこだから夜中起きるとか色々ネットに書いてあったりしますが、頭ではわかってますが違う寝かしつけ方法を試すほうがぐずったり泣いたりで余計ストレスです。 なにもしなくても自然と寝てくれるようになるのでしょうか? それとも抱っこの寝かしつけなどやめてセルフねんねなど試さないと永遠に寝てくれないのでしょうか。 愚痴づくしですみません。
回答: 寝かしつけ大変ですよね... 寝かしつけはどの方法がいいとかではなく、結局癖つけなので初めはなんでもぐずるそうです。 でも続けていればこれが眠るサインなんだと理解して寝てくれる様になるとか。 なので、一年後二年後でも何度やっても自分がストレスがない方法っていうのを根気強く刷り込むのがいいみたいですよ!