質問: 優しいママさん達からエールが欲しいです。 妊娠中の、結婚(授かり婚でした)。 そして元旦那が最低すぎて、離婚。 相手の家族との揉め事。ストレスで40度の熱がでて 切迫早産になり入院。 そして出産後の育児などでストレスがたまり 自律神経失調症になってしまいました。 毎日吐き気、頭痛、めまい、肩こり、だるけ、情緒不安定 が治りません。 ミルクをあげるのもオムツをかえるのも しんどいほどのときもあります。 実家もみんな仕事で忙しいですし、旦那もいないので 見てもらえる人はいませんし頼りづらいです。 みなさん体調不良のとき、頼れる人がいないときはどうしてるんですか、、? もちろん娘のことは可愛くて可愛くて仕方ありません。 育児では手を抜くことも大切といいますが 手を抜くと娘への罪悪感、なにか自分が許せなくなってしまいます。 過保護すぎるとも言われますが、手の抜き方が分かりません。 産んでから1時間すら娘と離れたことはないです。 手の抜き方、ここは手を抜いてるよってとこ教えてください。
回答: みんな息抜きとかを上手にしてる感じですが私は息抜きも手抜きもしますよ😂まず完母、あんまり出なくてマッサージとか悩むのがめんどくさいしミルクと混合。オムツ替え6時間変えるの忘れてて焦る、どうしても自分が眠い時泣いてても放置で15分寝る。自分はスマホいじりながらオモチャ目の前で振るだけ。お風呂2日に1回←これは乾燥してるお肌のためもあります。ノンアルビール飲みながら授乳(笑)もちろんずっととか毎日毎回じゃないですよ😂たまーにです。その上家事は以前の50%くらいしかしてません。自分の身なりは宅配便受け取るのも恥ずかしいレベルです。手抜きすぎ💨でも!何を祈るかと聞かれたらこの子の幸せしか思いつきません。私も昔自律神経失調症になったことあるので辛いのわかります💦私は主人や実家にも甘えまくってるので1人でなんて想像できません。凄いことです❗️あまり思いつめないで公共のサービスなど利用して頼っていいんですよ✨お互い頑張りましょうね😆