質問: 学校での記録物や提出物でとても心配なことがあり、不安と焦りで何... 学校での記録物や提出物でとても心配なことがあり、不安と焦りで何をやってても涙が出てきます。食欲も落ち始めて、自分でもどうしていいのか......しかし、実習期間で来週も実習があります。自宅でもできる不安解消や気晴らしの方法などあれば教えて頂きたいです......
回答: こんばんは!!人それぞれですが、わたしはひたすら出かけてお金使ってました。新しいコンビニスイーツを見つけては食べてを繰り返し、それでかなり太りました😂他には実習のことを忘れる、ないことにしようという思考になろうとしました。くるべき日を実感するのは前日の夜からでいいという感じで、本当に現実逃避してました。