質問: 9か月 起きてすぐに昼寝開始はおかしいですか? 9ヶ月の息子がいます。 5~6か月からずっとそうなのですが、6~7時に起床。その後1時間くらいおむつ替えや一人遊びの後、 ぐずっておっぱい飲みながら7~9時の間に寝てしまい、1~2時間爆睡してしまいます。 その後も4時間くらい遊んだりして、午後も1~2時間爆睡、その後少し起きて、私が晩御飯の支度をしている間おんぶするとまた小一時間寝るという感じです。 それでも以前は9時には寝付いたのですが、このところ10時過ぎまで寝付いてくれません。。 睡眠のとりかたおかしいでしょうか? 夜中は気温などが寝苦しくなければ授乳時以外は比較的よく寝ているようです。 また、なかなか夜寝付かないのは何か親がよくないことをしているのでしょうか...。 お風呂あがった後は、部屋を薄暗くし、tvもつけずにこちらは静かにしてようと思うのですが、 本人は絶好調で部屋中を動き回って大物家具を押したりひいたり、つかまって立ったりして汗だくになって遊び、 床暖の暖かい部屋でも手足もひんやり寝る気配がないです・・・。 お昼寝の仕方おかしいとか、こうしたら夜の寝つきがよいとか、こんなことしてたらなかなか寝付かないなどアドバイスいただけると嬉しいです。 なお、お昼寝はさせないようにとか早めに起こすとかはしてみてますが、眠気に負けて 結局本人のしたいように寝られてしまっている状況です。 よろしくお願いします。
回答: はじめまして! 一歳までの赤ちゃんはそんなものだと思いますよ^^ うちの娘もよく寝る子で、午前中と午後に1歳すぎまで寝ていました。 なので、夜は10時くらいまで起きていたり。 旦那が夜はいるので楽しいみたいだし、そのころに就寝前のミルクの時間になるので 飲ませてから寝かせていました。 朝は本人が目覚めて起きるのでしょうか?それとも起こすのでしょうか? もしかしたらおなかがすいて目が覚めるとか? 夕方はおんぶされて気持ちよくなって寝てるのかな? 一人遊びはしますか? 夕食を作るとき愚図らないのなら一人遊びをさせておいてもいいかもしれませんね。 個人差はありますが、お風呂から出て、30分くらいクールダウンたあとに布団に入れば 寝つきが良くなるとか聞いたことがあります。 本当かどうか、娘はお風呂から出てから30分くらいするとゴロゴロし始めます(笑) もう少しして大人と同じ時間に3食食べるようになったら生活のリズムもできてきます。 今はまだ、眠いときに寝かせてあげていいと思いますよ^^ 赤ちゃんが100人いれば100通りの生活リズムがあります。 極端に朝起きるのが遅いとか、夜寝るのが遅いとかでなければ大丈夫ですよ。