質問: 毎日毎日ふくらはぎのむくみが激しく、お昼過ぎにはすでに パンパンになってしまっています。 昔、心臓のポンプ機能が悪いから、血液をうまく循環させることが出来ず むくみが起きてしまうんですよといわれましたが 日常何か気をつけて行うことで、少しでもむくみを解消することは 出来ないんでしょうか? なるべくトイレに行ったり、青竹踏みなんかもやってるんですけど・・・
回答: 腰を少し患ったせいか、私も血行が悪く夕方にはよく足がむくみます。 最近なにかのTVでみたのですが、足は少し締めたくらいの方が血行が良くなるそうです。 早速私も、サポート力の強いスットキングに変えてみました。いつもよりむくまな くなりました。 ただ人によっては、サポート力の強いのはイヤという方もいらっしゃるし、 ストッキングそのものをイヤな方もいますけど、似たようなサポート力のある 靴下もあるようですが、すでにご使用されているようでしたらすみません。