質問: 生後3か月になったばかりの女の子を完ミで育てています。 生活リズムについてご相談です。 夜、22時〜23時の間に最後のミルクをあげて、朝は9時〜10時に起こします。 起こさない限り、自分から起きることはなかなかありません。 身体を拭いたり、おむつを変えたりして起こします。 夜中のミルクは1回、だいたい5時〜6時くらいです。 私は7時〜8時に起きて、ベビーモニターをつけて、娘を見ながら、家事などをして、終わり次第起こしに行くって感じです。 自分が起きる時間に起こせばいいのかもしれませんが、娘は、寝てるか泣いてるか飲んでるかのどれかというくらい、起きて一人で寝っ転がってくれていることがありません。 抱っこちゃんで、抱っこしてないと泣きます。 なので、起こす時は家事を終えてなければ、それ以降はなかなか動けません。 来年4月から保育園に行く予定で、登園の日は6時には起こす予定です。 なので最近、そろそろ毎日寝る時間と起こす時間をもっと早めたり、同じ時間にするべきかなと思い始めました。 同時に、家事の都合もあり、私の生活リズムも変えなきゃなのですが💦 みなさんは、いつ頃から生活リズムをどのように整えましたか??
回答: 3ヶ月なら今後の離乳食のことも考えてしっかりと6.7時頃には起こした方がいいと思います! ウチは2.3ヶ月くらいで夜まとめて寝るようになってから朝ご飯の準備も兼ねて一緒におこしてましたよ😊 今は5時〜6時に娘が先に起きますが😅