質問: 塩分の摂りすぎは高血圧を招く
回答: 高血圧の大きな原因の一つは、塩分の摂りすぎです。塩分を過剰に摂ることで、体は体内の塩分濃度を薄めようとして血液中の水分量を増やすため、血管に圧力がかかります。この結果、血管に負担がかかるようになります。血圧を下げるためには、日々の食生...(もっと見る)