質問: さっき旦那と喧嘩して、泣き過ぎて過呼吸になってしまいました。 原因は、私が娘にイライラして、怒り口調で 寝てよ!とか何もできないやん!とずっと言ったり 今日娘が暴れて何もできないとかメールしたことです。 旦那に腹が立つと言われました。 それなら言い方変えて、頼ったらいいんに。と。 確かにそう...。 でも私は、旦那に頼れない、気づいてほしいと思うようになってしまってました。 元々、そんな気がある性格なのですが、 旦那に以前、育児って大変だ...と言うと そりゃそうだろ。と言われたり . グズってイライラしてるとき、旦那がいて ママがそんな怖い顔してるから寝ないんだ。と言われたり . 大変だったよ...と言っても、 ふーん、だけで終わったり それを聞いて、 この人はわかってくれないんだ 育児休暇中なんだから、家事する時間くらいあるだろう と思われてると思って、 毎日、1人でやるしかないと思うようになりました。 旦那は仕事してきてくれてるし、〇〇してほしいとも小さいことさえ段々言えなくなっていきました。 それを娘にぶつけてしまい... 寝てよ!ママ〇〇できない!という言い方、怒り口調になってしまいました。 言ってしまった後、娘にいつも、ごめんね...ごめんね...と思い泣いてしまいます。 旦那は、私が娘にぶつけた言い方をするのが腹立つと私に言ってきました。 私も一日中一緒にいて、グズってイライラして可愛いのに可愛いと思えなかったり、でも遊んだり、お世話したり、グズグズな中ごはん作って、1人でお風呂入れて、上げる、朝お弁当で早起き、朝ごはん...もう、するのが精一杯、子供いるのに妊娠前と同じことしてるんだよ! と言いました。 少し考えて 確かに旦那の言う通りにしたら良かったなと思って 旦那に、 ごめんね。頼っていい?と言って うんと返事してくれたので 少し和解したかなと思ったのですが、 心の中では、育児の本当の大変さやグズってイライラして可愛いのに可愛いと思えない辛さ、わかってくれてないよな、 娘にごめんね...ごめんね... と思って泣いていたら過呼吸になってしまいました。 私、頭おかしいですよね... 娘が宇宙で一番大切で可愛いのに、どうしたらもっと可愛いと思える時間増えますか...?
回答: 私も一人目の時まったく同じ状況だった時あります。 けど喧嘩してボロボロ泣いた後主人に「辛かったら何でもいいや、ちゃんとしてあげるで」って言われて、「そっか...ちゃんと言えば助けてくれる人だった...勝手にキレてる私が悪い...」と分かって、それ以来意識的に甘えるようにしました。 楽になれますよ、ほんと、甘えられるようになれば。 一度甘える事を覚えてしまったらもう楽過ぎて何でも甘えられます 笑 言葉にしないで、口から発しないで、相手に自分の心が伝わると思ってません?😌 言わなきゃ分からないよ?テレパシーなんて使えないから。 伝えたいことは、伝える手段が必要なんだよ。言わなくても察してくれは、自分の怠慢。 言葉で言っても伝わらないくらいだから人と人ってものは😉