質問: レイプまがいのことを忘れる方法 私はレイプまがいなことをされてしまいました。 ですが、相談したい内容としては、相手を訴えれば?という回答がほしいわけではありません。 私は、恋人と同じような行為をするときに、ムカムカしてイライラして吐き気がでるようになってしまいました。 レイプまがいの被害に遭う前の恋人とそのような行為をするときは平気だったのに。 明らかに、その事件後、私はおかしくなっています。 今も、そのときのことを思い出して、心臓のドキドキが止まりません。そして吐き気がしています。現在30分ぐらい心臓のドキドキが止まりません。 それから、私はスポーツや趣味で気を紛らわすのもやってみたのですが、結局、「なにもしてない時間」に、思い出してしまうので、根本的な解決になっていないような気がしてます。 人は一日に1時間はなにもしてない時間が必要だということ。私もそう思うのですが、その時間にレイプまがいのことを思い出してしまうのです。 どうすれば、思い出さなくなるでしょうか? もしくは、なにかいい考え方など、なにか解決策になるようなことはありませんか? カウンセリングに行くことは考えていません。 以前勇気をふりしぼってカウンセラーにすべてを話したのに、そのカウンセラーはメモをとらない人で、何回も説明して、精神的にくたびれてしまって、行くのをやめてしまいました。 もう二度と、カウンセラーに性的な被害にあった日のことを描写したくないです。 ですので、カウンセリングに行くこと以外で、なにかいい方法はありませんか?
回答: カウンセリングに行けば、忘れたいことを他人であるカウンセラーに言わなければならないという苦痛を伴います。それをせずに済む方法の一つに、energy tapping という手段があります。これは自力による解決法です。 他力による治療をしてくれる医師も沖縄とか千葉におられます。