質問: クローディア・シファーのdvdで頑張っている方いますか? 初めて投稿します。タケコといいます(27歳女)。タイトルに書いてある通り、クローディア・シファーさんの「パーフェクトリー・フィット」を使用して、夜な夜な筋トレを日課としています。ふと、このdvdを使って筋トレをしている人がいるのだろうか?、気になりました。小町を見てもこれを使用している人が少ないように思えたからです。ちなみにdvd購入のきっかけは、安く販売されていたから(笑)。その他のエクササイズdvdも行いましたが、結局は静かに黙々と行うクローディアさんに帰ってきます。人気がないように思えるのは、ダイナミックな動作がなく、ただ黙々と反復運動をやるだけなので飽きやすいのか。それとも古いからか・・・。現在クローディアさんdvdを使って黙々と頑張ってる方いらっしゃいませんか?
回答: 半年くらいトレーニングしました。私は肩幅があるのでかなりムキムキっとしてしまいトレーシーメソッドに変えました。「鍛えている」感じにしたいときはクラウディア、「絞れた」感じにしたいときはトレーシーです。骨格や肉質によって選んだらいいと思います...