質問: トレーニングジムに通っている方に質問します。ガリガリがジムでトレーニングするのはおかしいですか?私は少食というのもあり、ガリガリでとても痩せています。なのでガリガリを抜け出すためコロナがおさまったらジ
回答: 問題ないですが、ガリガリなのであれば筋肉はつかないので、周りからはなんのためにしてるのだろうと思われると思います。 筋肉をつけたいのであればまず、脂肪をつけなくてはならないので、太る方が先ですね。脂肪がないのに鍛えていても何の効果も生まれない感じになります。