質問: 私は子供が二人いて、上の子供が4歳と下の子供が1歳で二人とも保育園... 私は子供が二人いて、上の子供が4歳と下の子供が1歳で二人とも保育園には現在預けていません。旦那は夜間の仕事のため、基本昼間は寝ているので育児と家事は私一人でやっています。子育ての手伝い出来る人は身近にいないため、最近ストレスで上の子供が悪さをするとすぐに怒鳴ってしまいます...。一人の時間がとれるのは子供達を寝かしてつけた夜だけで、たまに子供といるのが苦痛にもなっていて凄い悩んでいます。一応保育園は来年から通わせる予定ですが、いつ子供にストレスを向けるが心配な日々が続いています。どのように改善するべきでしょうか?
回答: 初めまして、あかりです。気持ちが緩む時間があると良いですね。子育て、家庭生活も大切ですが、子育ては危険がない場合以外は、悪さしてても見逃せる自分を選択してもよいかと思います。パジャマは着せず、翌朝の服をパジャマにして寝かせたり、洗濯物は毎日せずコインランドリーで大型洗浄してしまう。など、手抜き上手で楽にされてるお母さんもいます。子供が安心して遊べる、怪我のない部屋に三人で入り、子供にはオモチャで遊んでもらい、自分は寝っ転がりぼーとしたり、昼寝するのも良いですよ。意外と密室で母親がじっと動かないと、安心して子供自身で勝手に遊びに集中したりもします。何度か、このシチュエーションにお子さまが慣れるまで試してみてもよいかと思います。明日は明日の風がふく。で、どんなにだらけていても、子育てが辛くても、ふと気がつくと吹っ切れる時が来ると思います。何でもokだと思いながら、ご自身をご自愛することを優先してください。