質問: この時期(冬)の夜遅くにウォーキングをしている方はいますか? 人間ドックでズバリ運動不足を注意され、数日前からウォーキングを開始した団王(女)です。自分の時間ができるのが22時以降なので、22~24時の間の約1時間でウォーキングしています。(近所に24時まで照明が明るい施設があり、そこを歩くので安全面はokです)私は自律神経(暑さや寒さを感じる神経)をおかしくしているせいか、はたまた薄着過ぎるのか一切汗をかきません。歩いている最中は寒くはありませんが、決して暖かいとか暑いと感じることはありません。帰宅すると寒くてたまりません。ちなみに私のウォーキング時の服装はタオル地の腹巻、長袖シャツ、ウインドブレーカー上下セット(裏地はポリエステル)、首にタオルを巻き、靴下、スニーカーです。冬の深夜だから仕方ないよね、と思う一方で私の知人は深夜過ぎに皇居の周りを毎日2時間ほど歩いており汗だくになると言うのです。詳しい服装は聞いていませんが、ウインドブレーカー着用と言っていました。そこで夜遅くにウォーキングをしている方に伺いたいことがあります。1 汗をかきますか?2 どれくらいの時間、歩いていますか?3 どんな服装で歩いていますか?もし私の服装が薄着なのなら改善したいと思いトピを立てました。どうぞよろしくお願いいたします。
回答: カイ猫さまレスをありがとうございます。サウナスーツだとすごく汗をかくんですね。雪の中を歩いても汗が出るなんてすごいです、羨ましいです!サウナスーツ・・・本当は買いたいところですが、実はこのトピを立ち上げた直後に裏地がフリースのウインドブレー...