質問: 「不安を本質的にしずめるためには、自分の本性をさがすことである。
回答: やさしい人(加藤諦三)のp184に「『不安のしずめ方』で何度かふれたが、不安を本質的にしずめるためには、自分の本性をさがすことである。自分の内的資源を豊かにすることである。つまり自己実現することである。あなたは今まで、不安だから、いろいろなことを「やろう、やろう」と思っていた。でもそれは、自己実現でないことを「やろう」として頑張っていただけ。」と書いてあるようです。 p191以降には、いくつかの視点が説明されています。 具体的に例をあげるのなら、「(ただのパートでも)嫌味を言われても、悪口を言われても、もう少し仕事を頑張る」というのが、自己実現です。