質問: トレーニングにはプロテインは飲む必要はありますか?
回答: 中目黒店では、トレーニング終了後に無料でプロテインを提供させていただいております。 トレーニング直後のプロテインの摂取はとても大事ですが、体に合う合わないがございますので、ご自身の判断にお任せしております。 また、身体は日々の食事で作られていますので、プロテイン以外でタンパク質を日々必要な量摂れていれば飲まなくても問題ありません。