質問: 上半身は痩せてるけど下半身デブ
回答: 女性で有れば下半身の筋トレですね あとはむくみを解消することです。 女性で有れば筋肉をつけるとまず引き締まります! 余計太くなると思ってされない方が多いですが。 ボディビルダー並みにやらないと太くならない(太くなれない)ので安心して良いと思います