質問: 加圧トレーニングを依頼する流れは?
回答: なぜ加圧トレーニングをしたいと考えているのか、加圧トレーニングを受けてどんな体になりたいのか、目的があるのかなど、自分の考えていることをしっかり記して依頼を出しましょう。「混ぜ、加圧トレーニングに興味があるのか」がわかるトレーニーの方が、多くのトレーナーの方からレッスン内容の提案を受けることができます。何人かのトレーナーもしくはジムに絞ったら、通常より安い価格で体験できる体験レッスンや見学などを活用して、複数のジムを見学しましょう。ジムやトレーナーによって教え方や雰囲気は全く違います。何箇所かを見比べてから、本格的に通うジムを決めましょう。