質問: 基礎体温の付け方を教えてください! 基礎体温をつけるよう言われました。今までは朝起きたときに、決まった時間につけたりしていたのですが、うちには今、2ヶ月の赤ちゃんと、4歳の男の子がいます。夜中や明け方にミルクをあげることも多く、起きる時間はバラバラで、なかなか思うように測れません。基本的なことですが、やっぱり起きてすぐに測らないとダメ?測る前に活動していてはダメ?基礎体温表をもって、1日でも早く婦人科の検査に行きたいんだけど・・今日も朝7時半って決めてたのに、7時20分ごろに泣いたので、急いでミルクを作って7時半にミルクをあげながら測りました。こんな測り方でいいのかな~?どなたか、赤ちゃんがいても基礎体温を測るコツがあれば教えてください!急いでいます!
回答: 下記のサイトの記載は参考になりませんでしょうか。 ・http://homepage3.nifty.com/900/ninsin/index.html 妊娠と避妊の情報室 「q6.基礎体温のつけ方/読み取り方/注意点」 ・http://www.ladys-home.ne.jp/faqsite/category.html 良くある質問とその答え 「e.基礎体温と排卵に関するもの編」の 「1.基礎体温の測り方は?」 ・http://www5a.biglobe.ne.jp/~hhhp/bbt/bbt-top.htm 基礎体温 「基礎体温を測定するうえでの注意事項」 先の方も回答されている様に,時間よりも目覚めて直後という事が大事なようです。枕元に体温計・鉛筆・メモ用紙を用意して,取りあえず数値だけメモされては如何でしょうか。 参考url:http://homepage3.nifty.com/900/ninsin/index.html, http://www5a.biglobe.ne.jp/~hhhp/bbt/bbt-top.htm