質問: q1. プロテインは太るの?
回答: プロテインはとても栄養価が高い商品です。そのため、飲んだら太ってしまうと心配な方も多くいます。結論は、適切な飲み方をすればプロテインで太ることはありません。ただし、飲みすぎてたんぱく質過多や脂質・糖質過多になってしまうと太ってしまうことがあります。