質問: 旦那への瞬間的な怒りを抑える事が出来ません(*_*) 例えば、私がお風呂に入ってる時に子供が起きて泣き出し、旦那はミルクをあげてそのまま布団で寝かしつけてくれたのですが、部屋に行ってみると、旦那が仕事に行った服のまま(喫煙者なので若干煙草臭い)子供の布団に寝ていたので、寝かしつけしてくれた有り難さよりも、そっちの嫌な気持ちが先に来てしまい、文句を言ってしまいました( ́Д` ) 勿論旦那は怒ってケンカになってしまいました...。 どうして、まずありがとうと言えなかったのか、後から考え反省します。 こういう事が続くと旦那に嫌われてしまいそうで、変わりたいのですが、どういう風に気持ちを切り替えたらうまく行くのか知恵を貸して下さい(*T^T)
回答: 今回はご主人悪くないですね💦 イライラしてしまって言ってしまったことはどうしようもないですが、そのあときちんと謝ること、子育てでピリピリしてしまってすぐイライラしてしまって申し訳ない、ありがとうっていう気持ちを伝えることが大事な気がします。 ご主人が作業着のまんま寝てしまっている姿を見て、まず深呼吸して落ち着くことができるのが一番ですが、無理なら喧嘩後のアフターフォローが大事やと思います^_^