質問: いづれやってくる更年期。予防法はありますか? こんにちは。41歳、独身、会社員です。最近、小町のトピで目に付くのが更年期に関するお悩みです。更年期を迎えられて、体調や外見の変化にお辛い思いをされている女性達のトピを拝見するにつれ、当方も人ごととは思えずトピしました。ちなみに当方は、毎日の激務で食事は不規則、睡眠は短時間、ストレスで胃が痛くなる、お酒の量も男性並みと美容には程遠い生活です。生理の量が少なくなり、2日で終わってしまいます。髪は豊かですが白髪が多く白髪染めは欠かせません。肌は自分で言うのもなんですが色白でシミ・シワ・タルミはありませんが最近ひどく乾燥します。美容にいいかも、と2ヶ月前から、豆乳を飲み始めました。このままこのような生活を続けていたら、消耗し、更年期の症状も重くなり、仕事や生活どころではなくなるのではと心配になりました。誰にでも必ずやってくる更年期。「今から始めて症状を緩やかにする方法」・「症状を防ぐ方法」・「私には更年期の症状はありませんでした」など、あとは健やかな心身を保つ秘訣などござましたら教えてくださいませ。また、更年期の症状が出る前に病院等で治療や予防は受けられるのでしょうか。
回答: 避けて通れないものは、老いと病気です。しかし、それ以上の重大事は、いつか命の縁が尽きてしまうことです。こちらの方がやっかいです。