質問: 食後の動悸の原因と楽にする方法 いつもより少し多く食べ過ぎた食後によく動悸がします。1時間前後は続いて苦しいです。考えられることはなんでしょうか。また動悸を少しでも楽にする方法、早く終わらせる方法を教えて下さい。(原因だけの回答だけでも構いません)
回答: 私も同じ症状で結構苦しい思いをしています。 原因や解消方法があればぜひ知りたいのですが。。 私の経験では、炭水化物を減らすと、あるいは食べる順番を、たんぱく質や脂質、野菜類などから食べて、炭水化物を後にすると、なぜだか動悸がいつもより楽です。 あとは、とにかくよく噛んで食べることです。 お互い大変ですが、治ると良いですね。 以上、経験談まで。