質問: Q電話やオンラインだと効果が出づらい気もするのですが...
回答: A確かに、「顔が見える方が安心」と最初は対面を希望する方も多いのも事実です。 対面のメリットは、直接お会いすることで状況を詳しく把握できたり、より深いレベルのコミュニケーションを受けられることです。 一方、オンラインであっても声だけでも十分感情や気持ちはキャッチできますし、プライバシーが保たれた空間で話せるので、安心しながらセッションができるというメリットがあります。 また、オンラインの場合、目の前にコーチがいないため自分自身に意識を向けることができることから、より高い効果が得られます。