質問: 妊娠中の1日の食事について教えてください! 昨日病院行って胎嚢確認できたばっかりの新米妊婦です😊 皆さん食事ってどうされてるんでしょう?? 私はフルタイム勤務の接客業です。 お客様の状況によって休憩時間も12時くらいの時もあれば18時とかになることもあります💦 最悪な時は全く食べれません。泣 帰宅時間も21時を過ぎることが当たり前なので自炊は月に4回くらいしかしません💦 基本は朝コンビニおにぎり2個、お昼カップラーメンかコンビニ弁当、夜は外食でラーメンかパスタ...と、最悪な食生活です。。。 さすがに見直さなきゃなぁとは思うのですが、何をどーしたら良いのかわからずです💦 とても朝から弁当なんか作っていられませんし、下手したら食べれないのでゴミになってしまいます...。 とりあえず朝のコンビニおにぎりを1つは納豆巻に変更しました😅 参考にしたいので皆さんの1日の献立教えてください❣️
回答: 私は、朝はおにぎり作ったりパン焼いたりしてます。 昼ご飯用にお弁当を作って持って行ってますが、前の日に晩御飯を作りながらお弁当を詰めてるので朝はご飯だけ詰めたら終了なので楽です😆 夜ご飯は自分がしんどかったら旦那に作ってもらいます! 全部自分でしようとしなくていいんですよ✨