質問: 7.8時間寝ても眠くなったり 日中の眠気のせいで集中力きれたりしてしまうとき どんなケアしていますか?
回答: 眠くなったら少し手を休めてボーっとしますね。 10分ほど机に突っ伏すのもいいと思います。