質問: アイシング シンスプリントにアイシングって やったほうがいんでしょうか、 やらないほうがいんでしょうか? インターネットで調べていたら どっちも書いてあるので迷ってます。
回答: 急性期は48時間をめどに行う。 慢性期に行うと血行が阻害されて悪化する恐れがある。 判断がつかないのなら、湿布(痛みを取る薬)を貼って安静を保つべし。