質問: 姿勢を良くしたい。 猫背を治すよい方法はあるでしょうか? 矯正ベルトとかはいいんですか? なんだか内臓疾患になりそうで心配です。
回答: 矯正ベルトなどはやめたほうがいいと思います。 私も何年か前は猫背で、人にもいわれたことがあるんです。母親に、いつも自分で気をつけるようにして、気が付いたら背筋を伸ばすようにするといいって聞いていたので それからというもの、気が付いたら背筋をぴーんとやっていたので、今は癖がついたようです。最近よく、「○○さんは姿勢が良くていいね。バレエでもやっていたの?」と言われるんです。4・5人の人に言われましたよ。デパートで服などを見ているとき、鏡をよく見るのですがほんとうに背筋が伸びていて、姿勢が良く見えるんですよ。 ベルトとか、ちょっと心配なものなど使わずに、ちょっとした努力・注意・気をつけることで直せるので、頑張ってみてください。