質問: 秘密の守り方 はじめまして。友達に打ち明けられた、結構ヘビーな恋愛話を何処におさめればいいでしょうか。漠然としてすみません。おおまかですが、話してくれた本人は、誰かに言いたくてたまらなかったようです。いわゆる秘密の恋。私を信用してくれたとの事。でも私自身すごくショックな内容でした。意外な内容だったんです。もちろん、誰にも言ってないし言うつもりもないです。私がおさめてれば済む事ですよね。ただ、それを知らないほかの人や関係している人とやり取りしたり、直に接する機会もあるので辛いです。映画とかドラマのような恋愛事ってホントに起こるんですね。。31歳女性でした。大人なアドバイス、待ってます。
回答: その箱は秘密を打ち明けてきた友人のためのものです。聞いてしまった秘密を(イメージの中で)箱にしまう。ふたをしめる。みたいな感じで、自分の日常から切り離す感覚を繰り返しイメトレすると、振り回されずにすむと思いました。狭い範囲での秘密の共有はき...