質問: 妊娠時、体重管理はしっかりしてましたか?? 明日から6ヶ月に入るのですが初診から1.2kg増えました。悪阻が一切なく、また元々代謝が良く安定入るまでは300g増えたかな?くらいでしたが、17w過ぎた頃から夜から朝にかけて体重があまり減らなくなり、また人生初の便秘を経験したり、出てもスッキリ!ということが無くなりました💦 現在もBMI的には17で痩せ型なのですが、問題なのは18wの検診からたった2週間で+900gしていることです。といっても昨日から今日にかけて+500gしており、昨日お祭りがあったから食べ過ぎたかな?とは思っていますが、これから忘年会、クリスマス、正月が来ると考えると体重増加が恐ろしくてたまりません😂 先生には特に体重のことで指示はないのですが、1ヶ月1キロ増を目安にしている為、このままだと食べるのが怖くて飲むことも食べることも無理に減らしてしまいそうです。。。 旦那にはもう少し太ってもいいんじゃない?赤ちゃんが低体重で産まれちゃうよ💦と言われていますが、私が慎重に考えすぎなのでしょうか??😭
回答: 現在妊娠中です🙌 1人目の時から体重管理してました💦 私は14週から突如太るようになったため、そのあたりから食事制限しています😭 オヤツほぼ無し、外食無し、朝昼に炭水化物少し、野菜スープや野菜サラダから、夜は炭水化物無しで体重増加酷い日は豆腐と野菜のみなど💦 体重計も一日10回ぐらい乗りました💦それで、臨月まで赤ちゃん程度に抑えましたが臨月はどう制限しても4kg増えてしまいました💦💦