質問: 歯磨きは食後すぐにしたほうがいいのでしょうか? 歯磨きをするタイミングについて教えてください。 子供のころは虫歯にならないように、食後すぐに歯を磨いたほうがいいと聞いていてそうしていましたが、最近、食後しばらくしてから歯を磨いたほうがいいという意見を耳にしました。 どちらがいいのでしょうか?ご存知の方、教えてください。 もし食後しばらくしてから歯を磨いたほうがいいのでしたら、どのくらい経ってから(何分くらい?) 磨くと良いのかも教えて下さると助かります。 よろしくお願いいたします。
回答: はみがきは、朝起きた時、3度の食事の後、寝る時です。 食後、5分以内位に、磨きましょう。