質問: 嫌な夢を何日も引きずることありますか? 数日前の明け方にかなりリアルな悪夢をみて、不安とイライラが今もぬけません。悪夢の内容は、身に覚えのない理不尽なことで、職場の上司や同僚から責めたてられ、 違う部署に左遷にあうというものです。かなりリアルな夢で胸が苦しく目が覚めました。実際は今の仕事はうまく行っていて、上司や同僚に恵まれています。しかし悪夢をみてから数日たつのに、職場で不安感、胸をしめつけられるような苦しさが抜けず、気分が晴れずふさぎがちです。イライラして家族にあたってしまいさらに落ち込んでいます。たかが夢をこんなに引きずるなんて...。これはメンタル的な病の前兆なのでしょうか?悪夢を何日も引きずる方いらっしゃいますか?
回答: 私もよく夢を見ます。しかもリアルな夢で、目覚めた時にはっきり覚えていることも多いです。憧れのアーティストと話をする、なんていう楽しい夢の時もありますが、後味の悪い夢のことも多いですね。ついこの前見た夢は、私の母に「離婚しなさい」と迫られると...