質問: 男女の違いによって、枕の高さの選び方に違いはありますか?
回答: 基本的には男女関係なく、「バスタオル枕」で測った高さを参考にして枕を選ぶのがベストです。強いて言うなら、男女によって次のような特徴があります。 ・男性 男性は体格が女性よりしっかりしているので、少し高めの枕がフィットします。しかし、必要以上に高い枕は、がっちり体型の男性といえどもおすすめできません。枕が高すぎると気道が閉塞して、いびきの原因やストレートネックの悪化に繋がるので、高すぎる枕は避けましょう。 ・女性 小柄な女性ほど低めの枕がフィットします。自分の身体に合ってない枕は首のシワの原因にもなるので、きちんと自分の頭と首に合う高さを選びましょう。