質問: 職場の音が気にならなくなる方法 職場で音が気にならなくなる方法について相談させてください。もともと音に神経質なのは自分で自覚しています。なので、相手に求めるのではなく、できるだけ自分で対処したいと思っています。最近職場に入ってきた人が、いろいろな音を発するので困っています。例えば・ずっと大きい独り言を言っている(クソッ、しまった!、うそやろ~、まじで~、等)・大きなため息、鼻息が多い。「あ~ん、何で~」等の言葉とセットで構ってほしそうな様子。・マウスを操作する時に机にガツガツぶつけるように動かす(マウスパッド無し)・紙パックの飲み物が残り少なくなっても、ストローでズズズズと何度も何度もすする。1日3本ほど飲み干します。・電話をしながらボールペンをカチカチカチと鳴らし続ける。・携帯に大量のストラップが付いていて、それらを机に置くたびにガチャガチャと大きい音がする。・書類を変える(違う作業に取り掛かる)度に、ペンや電卓などの事務用品を机に投げるように置く。・机の引き出しをガーン!と閉める。どうしても音が気になって我慢できない時は、こっそり片方の耳に耳栓をして誤魔化していますが、音の方向に上の方がいらっしゃる時などは耳栓をすることができません。またこの音の主も上司なので、あからさまに失礼なこともできません。イヤホンはできない職場です。音の主の様子を見ていると、追いつめられている時やピンチな時に音はより大きく頻度も激しくなるようです。音を出すことで自身の精神的安定を図っておられるなら、止めてほしいと言うのは気の毒です。でも、その音で私はおかしくなりそうです。こういう職場の音を「気にしない」ための具体的なアドバイスを頂きたいです。私の集中力が欠けている証拠なのですが、もうどうしていいのやら。
回答: 気がします。耳栓でも全く聴こえなくなる事はないと思います。100均でたくさん購入して、適当にカットして、ちょうど良い音量加減を見つけては?