質問: 過去の自分が申し訳なく・恥ずかしくて仕方ない... こんにちは。42歳の男です。 僕は(自分で言うのも何ですが)記憶力が良くて過去の事を色々詳しく覚えています。その記憶の中でも自分が行なった行為に「あぁ~悪いことをしたなぁ~」「あぁ~恥ずかしい!」と罪悪感・羞恥心を(時々ではなく)常に感じていて、「あぁ!」という叫び声を常にあげているような感じです。 誰もが人生の主人公は自分自身なので、他人が恥をかこうがかくまいが「どうでもいい!」という感じだとは思いますが僕にとっては罪悪・恥ずかしさを感じる僕の過去の言動は、どうにも耐えがたいのです。 猫のように(気持ち良く寝れる場所など)自分の都合の良いことだけ覚えていて、自分の都合の悪いことは全て忘れる ということが出来れば良いのですが出来ないので 願わくば今すぐ死にたい気持ちで一杯ですが、あと50年くらいは生きてそうな感じです。 「あぁ~悪いことをしたなぁ~」「あぁ~恥ずかしい!」と罪悪・恥ずかしさを感じた場合、皆さんは、どうしていますか?そして自分に都合の悪い事は、どうやって忘れていますか? 参考にさせて頂きたいので、どうぞ宜しくお願い申し上げます。
回答: 私もそうですよ。過去を思い出しては「きゃー」「わー」と赤面して大声を出したくなります。過去に迷惑をかけた人に謝りたいけれど、既に疎遠になっている人に今更謝られてもその人も困るだろうなと諦めています。そんな私の罪滅ぼしは、他人に対して寛容にな...