質問: 最近体重が全然増えない、、😰 前は40キロ後半あったのに今では40キロいくかいかへんか😖 一時期ストレスで2日に1食の生活になってから 太りたくても太れない😢😢 今では全然食べるしなんなら普通にごはん食べてから(コンビニ弁当くらいの量)カップラーメン食べたり、 ご飯食べた後パスタ1人前食べたりしとるのに 体重全く増えへんし見た目も全然変わらへん😭 周りからは細い!羨ましい!とか言われるけどあたしは太りたいって思っとるからそれが嫌過ぎて苦痛すぎる。 どうしたら太れますか?💦 もっともっとお肉つけたいです(--;)
回答: わたしも産後同じぐらいでガリガリになってしまいその時はプロテイン飲んでました! 動物性のプロテインはアスリート並みの運動量をする人に向いているので運動しない人が飲んだら太りやすいらしいです🥺 サクッと太りやすいなら動物性、そこまでというなら植物性ですね👼 動かなければプロテインは飲むだけでは筋肉モリモリになりませんよ!