質問: 筋トレ後のビールはngと言うけど、ノンアルコールビールなら飲んでもok?
回答: アルコールや糖質、添加物を含んでいないノンアルコールビールであれば、筋トレ後に飲んでも問題ありません。筋トレ後にアルコールを摂取すると筋肉形成を阻害するため、微量のアルコールが含まれるものは避けましょう。