質問: 食べたいけど食べられません(会食恐怖症) 大学生です。 友達と食事に行くと胸がくるしくなって吐き気がして全く食べられなくなっていつも残してしまいます。 本当に辛いです。 家や家族との食事では大丈夫です。 こうなったのは小さい頃に経験したトラウマが原因です。 近いうちに心療内科にいってみようと思うのですが、完治できるのでしょうか? 経験談、知人の話などなんでもいいのでお聞かせください。
回答: 私も人と食事をすると極度に緊張したりソワソワするようになったことがあります。 病院にかからなかったので病気と診断はされませんでしたが、 私の場合は、友人とファミレスで食事をしていて少し残したのを 友人に「残すの?」と言われたことが、特にきつい言い方をされた訳では ないのですが 以降、残してしまったらどうしよう、何か言われたらどうしよう、と考えるように なってしまい人と食事をしようとすると冷や汗が出たり気が遠退いたりしてしまうようになりました。 学校の保健室やカウンセラーに相談しましたが、受験のストレスでは? と 腑に落ちない回答をされ、こんなのはきっと自分だけだ、おかしいと思い精神科など病院にかかろうにも親に言えず、なんとか自力で克服しまし た! まず、私の場合は家族と家で食事をするのは大丈夫。 学校のお弁当は残してもサッとしまえば友人に何か言われることはな い。 バイキングや居酒屋みたいなところも、自分が何をどれだけ食べたか干 渉されることはないので大丈夫。 そんなかんじで、ラーメン屋だったらどうか?ファーストフードは?な どと少しずつ 大丈夫なものを増やしていったらいつの間にか大丈夫になりました。