質問: 味見を毎日してたら太る? ダイエット中の女性です。 一人暮らしの為自炊しているのですが 太りたくないため味見はしません。 なので味がバラバラです。 料理が上手になりたいので これからは味見をしていこうかと思うのですが 味見で太ったりしますか? 基本的にご飯を作るのは夜です。 夜ご飯を食べてから明日のお弁当用に料理することもあります。 ほんの一口、二口程度なら太らないでしょうか?
回答: 1口程度では太らないでしょうが、気になるなら少々食事制限するか 意識的に運動をすることを勧めます。