質問: 全般性不安障害の治療について教えて下さい。 全般性不安障害の治療について教えて下さい。 元々心配性だったのですが、とうとう8ケ月位前から全般性不安障害(だと思います)にかかってしまいました。 毎日が特に不安でしょうがないという事はないのですが、緊張性頭痛、頭重、筋肉の緊張、神経過敏、イライラ、だるい、あまり眠れない、などの症状があります。うつなどは出ていないといわれました。 精神的にそれほど問題はないですが、体的に辛いです。 1日に漢方、グランダキシンを3回、デパス0.5を1錠など飲んでいますが、少しずつ良くはなって来ている物の、薬で症状をなんとか抑えているだけで少し、薬が足らないと症状が強く出ます。 他にカウンセリングも受けていますが、なかなか根本治療できていないと感じています。 全般性不安障害はあまり詳しく解説されていないし、心療内科の先生も今一つ頼りない感じで困っています。体の症状だけでも取れてくれたらすごく楽なんですが・・・・・ 何か楽しみや笑いを見つけるとか、考え方を変えるよう努力するとか、 いろいろ考えますがうまく行きません。 薬の種類が悪いのか、足らないのか・・・催眠療法に、鍼灸、整体、eft、医者も数え切れない程 行きましたが、どれもこれもある程度の効果はある物の決定打に欠けています。このままでも少しずつ良くなって行くのを期待するべきか・・・ いつになったら治るのか・・・ 何か良い治療法などご存知の方がいらっしゃればお教えください。 宜しくお願い致します。
回答: はじめまして、よろしくお願い致します。 私も以前、不安症と不眠でなやんでいました。 初めの先生の病名は、精神不安症と不眠症です。 わたしも心配症です。 はっきり言いますと、精神病の病名は変わる?ということです。 気お付けないといけないのは、常に筋肉の緊張をしているので・・ 重いものを持つときに、腰痛や頚椎ヘルニアになりやすいのです。 なるべく、重いものを持たないようにしてください。 わたしは、頚椎ヘルニアにもなり2年以上疼痛で神経ブロック注射をしてだんだん治ってきました。 2年とはかなり長い時間がかかりました。 つまり、病名は変化するということです。 お大事に!!