質問: 妊娠中の体重管理についてです。まだ6週なんですけど、食べつわり?が凄く、3、4時間ごとにお腹がすいて空腹を満たさないととてつもなく吐きそうで気分が悪くなります。 吐きつわりもありますがなんとなくこれは食べれそうというものがあるのでそれだけ食べています。 飲み物はお水やアクエリポカリ、グリーンだから、お茶など基本ダメで炭酸飲料のみ飲めます、、、 一応糖質ゼロのサイダーにしています... よく体重増えすぎるとダメときくのですが妊娠前158センチで45キロくらいだったのが多分今とてもお腹出てるので2キロは推定ですが太ったと思います... 妊娠してから何キロ太るのがダメなのか、 それとも妊娠してから何キロとかではなく肥満になるのがダメなのか...無知ですみませんが教えていただきたいです😭
回答: BMIから体重の増加はこれくらいにしようね~ と指導がありました。 おそらく普通体型かと思われるので7~12くらいまでは大丈夫じゃないですかね^^* とは言え、赤ちゃん、羊水、胎盤etc.....全部出しても5~6キロかと思うので、残った分は身になる...と思った方がいいのかな~と思っています😱