質問: 毎日不安です(月のもの) 初めまして。29歳の女です。タイトル通りの悩みです。「もしかしたら生理になるかも」と毎日不安になります。ちなみに生理不順では全くなく、むしろきちんと周期通りに訪れます。ですので「絶対に生理になるわけがない」と頭では理解しているのですが。。。前述の「もしかしたら」を考えついてしまうと、もう不安で不安で仕方がなくなってしまいます。現在は恥ずかしながら、毎日ナプキンを使用しています。それがもう4~5年続いています。私は何かおかしいのでしょうか?どうしてこんなに不安になるのでしょうか?普通に生活がしたいのです。今まで誰にも相談できず、またネットなどで検索しても「生理+不安→妊娠」等の結果しか得られず、こちらでご教示頂けましたら幸いです。よろしくお願い致します。
回答: 基礎体温をグラフにつけていけばどうですか。いつ生理がくるかなどの状態を目で確認できますから安心できるのではないでしょうか。