質問: いつもお世話になっております。 つわりが落ち着いても寝たきりの妊婦さんっていらっしゃいますか? 妊娠初期から重症妊娠悪阻で1ヶ月以上入院し 24時間点滴でほとんど食べれず飲めずの生活でした。 退院してからはご飯も少しずつですが食べれるようになりつつも 安定期に入っても吐いてしまうこともあって なかなか元気にはなれませんでした。 今21週なのですがつわりの時のような吐き気は なくなったものの、初期より続くよだれつわりは 終わらず毎日喉に不快感があり、そのせいで 吐き気を催すこともあります。(ピークの吐き気に比べたら断然我慢できます) ただ何より起きてられないのが困ってます。 普通つわりが落ち着いたら家事などある程度 動けるようになる方が多いと思いますが 私の場合は3食の食事の時に椅子に1〜2時間起きているのがやっとで、お散歩も15分ほどが限界です。 何もできないので実家におり全て母にやってもらっています。 今はよだれつわりなど不調が続くので鍼灸も始めてみたのですがまだ効果はわかりません。 出産までずっと寝たきりになってしまうのでしょうか? どうしたら元気になれるのでしょうか? お腹はどんどん大きくなり胃の圧迫などでご飯の時は苦しくなかなか食べれない、などどんどん悩みは増える一方です。 元気になったらベビー用品を見に行こうとか、 元気になったらあそこに行こうとか考えてつわりを 乗り越えてきたのにいつになっても復活の兆しが見えなく毎日落ち込んでいます。。。
回答: 少しずつ体力が戻るようにお散歩を根気よく続けるしかないと思います。 動いていれば出産の時にも役立ちますよ(^-^) 急によくなるなんて、きっとないのでボチボチです。 私もしばらく安静だったのでかなり体力が落ちて10分くらいが限界でした(^_^;) 外は暑いのでショッピングモールで気晴らししながら、ウォーキングとしてうろうろするようにしてました!