質問: 妊娠中の半身浴は控えるべきでしょうか? 妊娠4ヶ月になります。妊娠前から、42度くらいの半身浴が日課でした。妊娠してからはつわりもあったため、半身浴は20~30分ほどにしています。 半身浴中は換気をせず、熱くなりすぎたらドアを少し開けて換気をするなど、気をつけています。体質的にとてもむくみやすいので、不安がありながらも半身浴をしています。 半身浴は、お腹の赤ちゃんにとってよくないですか?
回答: 妊娠中の半身浴に関しては、専門家によって意見が分かれるところではありますが、私自身はお勧めしません。 妊娠中は特に下半身の血液循環が悪くなるため、サウナのような状態で半身浴をすると、骨盤内が充血しやすい状態になると思われます。さらに、妊娠中は普段より血液が固まりやすい状態になり、脱水を起こすと血栓症のリスクもあるため、控えた方がいいと思います。