質問: お世話になっております。 妊娠前からなのですが、癖になっているのか、お腹に力を入れて引っ込ませる??ような行動をとってしまいます。(分かりづらくてすみません...) 最近は気づいた時にすぐ力緩めるのですが、割と無意識にやってしまってます... それでお腹張るとかはないんですが、やめた方がいいですよね...?😢 ほぼ無意識状態なのでなかなかですが... 妊娠前(数年前くらい?)から、お腹が少しでも出てるのが嫌で腹筋とかに力入れたりして引っ込ませてたらたぶんそれが癖化してしまったのではないかと...
回答: 私もはちみつさんと同じ事してました(* ́罒`*) 癖になってるので、なかなかやめるのは難しいですけど、気づいた時に力を緩めてました( ́-`)