質問: 身長が157で妊娠前の体重が43.5キロでした。9wの時に44.9キロ、13wと17wの時は44.7キロでした。そして現在21wで46.9キロです。4日後検診です。 これは増えすぎですか?自分がどの程度まで増えたらいいのかが分かりません。
回答: 体重増加の目安としては、単純に1ヶ月で1kgと考えると太りすぎ防止に良いですよ。 ただ、初期~中期はほとんど増えなくても後期からどんどん増加していくので、出来るだけ増やさない方が良いです。