質問: 肌荒れがひどく肌断食を考えています。 肌断食をしようと思います。 といってもいきなりスキンケアを全断ちするのも怖いので、化粧をしなかった日のみ肌断食をし、化粧をした日は普通にスキ
回答: むしろ、少しずつ減らす方がトラブル無く肌断食出来るので、それで良いと思います。 そこからさらに少しずつ化粧品を減らして行き、最終的には全く何も塗らない状態に出来ればいいですね。