質問: 3ヶ月で25キロダイエットって可能ですかね?(;▽;) 何したらダイエット成功しますか? すぐリバウンドしちゃいます( ́×ω×`)
回答: 3ヶ月で体重が重ければ25可能でしょうがやめた方がいいですよ。 私は1年で22キロ痩せましたがその時は食事制限、コアリズム、柔道の練習、二駅歩くなどなどしてました。 その後5年位はキープ出来ましたが、出産で10キロ太っちゃいました。 やっぱりリバウンドしやすいんでしょうね(๑•́ω•̀๑) もう一人産んだらゆっくり痩せようと思います