質問: あと1週間で生後8ヶ月、 出生体重3078g 体重7.2kg 混合 離乳食をはじめて69日目です。 離乳食の基礎的な知識がないまま今までやってきたのですが、このまま進めるのに不安なので詳しい方相談させてください。 現在、離乳食初期の後半で少しつぶつぶさせて 12時前と18時前の2回食です ご飯などエネルギー源は3種類 ビタミンミネラル源は野菜9種類 くだもの3種類 タンパク質源はしらす、豆腐、きな粉の3種類 1エネルギー、ビタミンミネラル、タンパク質は それぞれどの程度の量あげると良いでしょうか? 2毎食バランスよくが良いとは思いますが タンパク質を摂取しない日があっても大丈夫ですか? 3毎回、雑炊やリゾット風に混ぜてしまっていますが 別々に食べた方が良いでしょうか? 4寝る前や食後は母乳ですが、食間のミルクは160以上飲ませないといけないでしょうか?(現在160飲んで吐き戻しが多いです) 5タンパク質源はこれからどのように増やして行けば良いでしょうか? 分かる範囲でアドバイスよろしくお願い致します
回答: 69日って事は形状は違えど モグモグ期に入ってますよね? 1 炭水化物は50〜80g 野菜、果物は20〜30g タンパク質は魚、肉なら10〜15g 豆腐なら30〜40g 乳製品なら50〜70g が目安です✨ 2 できるだけあげた方がいいと思いますが 無理しない程度で大丈夫ですよ🙆♀️ 3 別々にあげたほうが素材そのものの味を覚えるので 別の方がいいです🙋♀️ 混ぜご飯に慣れてしまうと混ぜご飯しか食べなくなったりするので... 4 ミルクは個人差があるので 飲めるだけでいいですが 水分不足や栄養が気になるなら 離乳食のあとではなく 離乳食と離乳食の間に少し多めにあげたらいいと思います🍼