質問: みなさん体重どのようにコントロールしてますか?😭 そんなにいっぱい食べてる感じはないんですが、一日で0.4キロずつとか増えます😭💦 1週間で2キロくらい増えました😭 ご飯とかどうしてますか?? おやつとか食べてますか??
回答: 夜は炭水化物抜いて野菜だけ食べてます🖐 野菜いっぱいのスープだとお腹いっぱいになりますよ😊