質問: ボクシングで脇が開かないようにするためには ボクシングで脇が開かないようにするためにはどのような練習をすればいいですか? 後、マスボクシングなどをやって入るうちに前のめりになってきてしまいます。 改善法を教えてください。
回答: 代理す 荒療治でもないすが、ウチのジムでもやるんですが、脇を開かない(開くと溜めがなくなり 打ち負けるんですよね 新人さんにまずレクチャーするのは脇があく方の二の腕と体をガムテープで固定して シャドーから合格したならそのままミドル級の選手に8rのスパーやります つまり、片腕でやりますね?相手も少しセーブしますが、当たったらキツイどこじゃないです だから体の溜めを作って対処するしか方法がなくなるので自然に体が覚えますね。 いいですか?脇があくのは野球でも、テニスでも同じ悪癖なんですよ? 溜めがないために本来の威力の半分も出せない、振り遅れる、カウンターの餌食です ちなみに某漫画じゃないですが、スパー相手(すべてウェルター以上) 私はフライまで(実際は60kgを 48kgまで落とす)相手は二人、、、全てノーモーションジャブの為に片手だけで5年やりました おかげで左は世界ランカーすらかわせない(全盛期すぎた今も)ものとなりました だから脇は重要なのです まだありますが、一番優しいトレーニング方法を紹介しました