質問: つらいです。 元々生理期間は体調が悪くなるのですが、 めまい、立ちくらみ、吐き気、頭痛、腹痛、、などなど。 産後は生理痛がなくなったと言う話もちらほら聞くので期待してましたがダメでした>_< しかもそのタイミングに合わせて子供たちの体調不良。主人の仕事が忙しい。 精神的に潰れそうなくらいまいってます。。 せめて、生理関係が軽くなればなと思うのですが、みなさんは何か対策していますか? 今は、温める、生理痛などには鎮痛剤を飲む、栄養ドリンク、くらいしかしてません。 ヨガとか効くのかな... * 産後 * 生理 * キツイ * 対策 * ヨガ * 産後トラブル
回答: どうしてもしんどければ、出産した病院で相談された方がいいと思います。 まだ授乳中でしたら、軽めの薬を出してもらえるかもしれません。 私は1年後くらいにきましたが、かなり軽かったです。代わりに2回目がしんどかったんです。 五本指ソックスをはく、ストレッチをする、冷たいものは常温でのむ、などをしました。