質問: つわりが終わり かなり食欲出てきました👆🏻🌟 体調管理と体重管理しないとだ🙆 安定期に入ってからでいいのかな? 最近.ひじきにはまり食べすぎてるー。やばいよな😢😢
回答: つわりがおさまって食事をコントロール出来るなら今からしておいた方がいいですよ! 私は食べつわりの時に塩辛いもの(お菓子、漬け物、マック、カップ麺など)食べ過ぎて今、妊娠高血圧の疑いで絶賛食事制限中です😭上記の物は頑張って絶っています!薄味で野菜中心のご飯を作っていますよ~ 妊娠中は栄養を溜めやすく糖や塩分も溜めやすいです。今まで健康だったのでちょっとショックです💦 体重管理も大事ですが高血圧や糖尿になっても母体と赤ちゃんに良くないので気をつけて下さいね🙇