質問: カフェインには「耐性」がありますか?
回答: 個人差はありますが、耐性的なものが付く方もいらっしゃいます。 アルコールと同じですね。 エナジードリンクにはカフェインの他に大量の砂糖も含まれてますので毎日の摂取量には本当に注意する必要があります。 禁断症状のようなものをお感じであれば、カフェイン中毒、カフェイン依存症と言われる症状だと思われます。 この症状の改善は「カフェイン断ち」しかなく、長期的な治療になります。 カフェインの不摂取で不安が治らないようであれば、心療内科での相談をお勧めします。