質問: 妊活初めて4ヶ月です。 介護職をしており夜勤など不規則勤務で 基礎体温測る時間もバラバラで グラフがガタガタです( ́・ω・`) このようなグラフではタイミングとりにくいですかね? 排卵日検査薬の使用を検討してるところです。。。 アドバイスお願いします!
回答: 私も介護士で不規則勤務してます。 勤務によって起きる時間が違うので、基礎体温を測るのもバラバラの時間です。 特に夜勤明けの日は帰ってから寝るとお昼過ぎちゃうので、以前は測ってましたが、体温が高すぎたりしてグラフがおかしくなってたので、明けは測るのやめました。 早番、遅番などありますが、私は起きた時に測ってますよ! グラフはガタガタぎみですが、なんとなーく2層には分かれてるのでいいのかな?と勝手に思ってます。