質問: 中学野球!!
回答: ここに、内野の動き方とボールの捕球の方法がありますので、参考にしてください。解説もありますので、分かりやすいと思います。 これが、グラブの使い方と、フットワークです。このような足の使い方です。 そして、これが守備になります。軽く投げていますがとてもいいですね。 これは、基本的に、ショートの動きになると思いますが、他の内野手もほとんど同じ練習でいいと思います。自主練習では、まずはボールを使わずにやってみてください。その後で、ボールを使いましょう。壁当てでいいです。上半身の動きも本当にいいです。 そして、ここに紹介するサイドジャンプを取り入れてください。動画ではバービーを入れていますが、これはなくてもいいのですがもっと高く飛べるようになってください。これを30回×5セットです。このジャンプを高く飛べるかが大きいと思います。瞬発力を付けましょう。 また、このように、ミニハードルを使ったトレーニングもいいです。ミニハードルの代わりに、何かを置いてもいいと思います。 これで、貴方の足がきちんと動くと思います。この練習を繰り返せば、貴方はきっと上手くなるでしょう。貴方の足がきちんと動きますから、鋭い打球でも怖くありません。事前に準備をしておく事ですね。貴方の守備の上達に期待しています!