質問: 2歳半。ご飯はどんなものあげてますか😂? 一生懸命作っても拒否られ、毎日お供え状態です。 作るのも、棄てるのも、虚しくて、だんだん質素になっていき...パンだけとか出すのですがそれすら食べてもらえず、牛乳のみの日もあります。牛乳だけは飲んでくれて、それがメインな感じです。 調子良い日に食べるものと言ったらせいぜい白米、味噌汁のおあげ、うどん、ラーメン、ソーセージ、バナナくらいで、全然栄養がありません。 栄養不足からか風邪をひきやすいです。 皆さまの朝昼晩の、メニュー例など教えてください😭💦 凝ったものではなくお手軽メニューですとなおありがたいです👏
回答: 2歳8ヶ月ですが... たべない野菜は細かくしてお好み焼きにいろいろ混ぜてます👊 あと好きでたべるのはいろいろあるんですが、おかずの形とか、つまようじに刺したら食べたとかそういう変化はありました。 💮大根や人参を出汁や白出汁で煮ただけのもの→スティック状にしたらたべる 💮小松菜を一口サイズに切って、というかもはやみじん切り?くらいちいさいですが、それとコーンと一緒にバター醤油で炒めたもの。→つまようじで刺すとちまちま食べる 💮チンゲン菜も小さめにカットして胡麻油で炒めて最後白だし垂らすか醤油か、マヨポンで味つけたもの→これもつまようじに刺すとたべる 💮市販のアンパンマンとかミッキーの魚肉ソーセージ 💮たら100%のちくわ→スティック 💮きゅうり→スティックにする 💮骨取り鱈をバター醤油で焼いたもの 💮カルボナーラ 💮レタス→固めの所をスティックにしてマヨすこしつけるとたべる 今までスティックパンか白米かうどんか...てかんじで偏ってたんですけど、 遊園地でお弁当たべた時にいつも食べないものを全部はじめて完食しました。 それみて環境も大事なんだなとおもいました。その子によるとおもいますが(>_<) それからは食べないなと思ったらお弁当つくって公園でたべさせると早く遊びたいのでしっかり食べてくれます。多少こぼしても平気なんで気も楽です。 いけないときは可愛いお弁当にいれてあげて部屋でレジャーシートを敷いてそこで食べるだけでも、めちゃくちゃテンションあがってわりと食べてくれます。 レジャーシートはあまりやりすぎると耐性つくかなとおもってたまにやってます笑 こないだプールの動画をみて興味もってたので部屋のなかでプールおいて(水はいれてません)その中でお弁当たべさせたらすんなりピーマンも食べてました。 単純な子じゃないとつかえない技咬もしれませんが(>_<) あと、よく栄養士の方が言ってくれてた言葉なんですけど、 食べてるんだったら何でもいいんだよ。です。 がんばってくださいm(._.)m♥