質問: 頚椎椎間板ヘルニアの術後はどのように過ごせばよい?
回答: 術式によって術後の安静度は変わります。基本的に術後1か月間ほどは、走ったり、飛んだり、首をひねるような動きは避けてください。特に頚部の前屈や後屈、側屈は、首へのストレスが大きいためしないようにしてください。ゴルフなどあまり首に負担のか...(もっと見る)