質問: 中3女子です☻ 好きな人に振り向いてもらうために ダイエットをしたいのですがモチベが保てません ( ;ᯅ; ) そこでやる気が出る言葉をいただきたいです!!! どんなきついものでもかまいません よろしくお願いします!
回答: 「ダイエットのモチベーションを上げるには」 朝起床後、トイレを済ませてから体重を計り、それを折れ線グラフに記録する。 そのグラフを毎日眺め、全体の流れを把握する。 それがダイエットを続ける一番のモチベーションになる。 と、NHKの「ためしてガッテン!」で言っていました。 試してみてください!!!