質問: 風呂は何分、何時間入ると体に効果的ですか?特に髪、頭皮にいい効果があるかわかりませんがメリットを教えて欲しいです風呂は何の効果が期待できるのかなど
回答: 風呂は汚れを落とす効果が全てですよ。 ただ、シャワーなどで洗うだけでは表面的な汚れしか落ちないので、長めに入って汗をかくことで、毛穴に詰まった皮脂などが洗い流されますし、逆に汗に含まれる皮脂で肌にうるおいが生まれるので、時間よりも「汗を多めにかくこと」が重要です。 というわけで、夏でもきちんと湯船に使って(場合によっては半身浴でも良いでしょうけどね)滴る程度の汗をかいてからしっかり体を洗うってのが良いんじゃないでしょうか。 もっとも、それ「だけ」では薄毛対策には不十分でしょうから、本格的な対策が必要ならきちんと病院で診察してもらうことでしょうけどね。 そこまでではないと思うなら、上記のようにしてしっかり汚れを落とした上で、育毛剤を使うことでしょう。