質問: 日中、夜共になかなか寝付けず身体が常にフワフワしてる感じです。夜は2~3時間おきで授乳しているのですが息苦しい感じがして寝付けず2時過ぎ頃にやっとウトウトし始めて朝9時半には目覚め二度寝やお昼寝をしようとしても眠れません。眠気はあるのになかなか寝付けなくてモヤモヤしてる毎日です😭 何か寝付ける方法があれば教えて頂きたいです🙇🏻♀️
回答: ママさんが眠れないであっていますか?