質問: もうすぐ生後6ヶ月になります。 未だにお昼寝はベビーカーの中か抱っこ紐でないとしてくれないためその方法に頼りきりです。 夜はミルクを飲んで寝落ち、よく言うお布団に寝かせてトントンで...という方法で寝かしつけなんて夢ではないだろうかという気になってしまってます。 大体どのくらいの月齢までこんな方法での寝かしつけで大丈夫なんでしょうか? また、お布団で自分から眠ってもらうための訓練的なこと、皆さんはされていますか?
回答: こんにちは🌛 私は抱っこやトントンで寝かしつけをしたくなかったので、退院後からジーナ式を導入していました。 夕方機嫌悪いときは少し抱っこしてしまいますが、ふたりとも基本ベッドに置いたら寝ます。 大切なのは日々のリズム、昼寝とミルクを管理すること、眠いサインを逃さないこと(タイミング)と、眠る際のルーティンです。 ミルク寝落ちやユラユラが定着しているのならはじめは根気がいると思いますが、ネントレは早く始めるほど良いらしいです。 興味があったら見てみてください😊