質問: 2~3ミリ爪が伸びると何かの拍子に裏返るんです。カルシュウムは健康食品から摂っています。貧血気味なので1ヶ月ほど前から病院で出してくれた鉄剤を飲んでいます。 偏食、好き嫌いもありません。 どうして?教えてください。
回答: 爪の中央が陥凹し、周囲が隆起してスプーン状になったものは「匙状爪(スプーンネイル)」と呼ばれ、貧血や甲状腺疾患によって起こります。(酸やアルカリの刺激でも起きますが、薬品を扱う人以外にはあてはまらないので除外。)fubukiさんは貧血の治療中ということですから、No2のPingaさんが記載されているように、鉄欠乏性貧血による爪の変形だと思います。この場合は貧血が治れば爪も元通りになるので心配ありません。 爪が反り返るのは、簡単に言うと貧血により爪が薄くなってしまったからです。骨のない指の横腹に加わる力を薄くなった爪が支えきれなくなると反り返ってしまうのです。 女性は月経や妊娠、授乳などで男性に比べ、多くの鉄分を必要とするので貧血にかかりやすいと言われています。不足した鉄は体の中でつくることができないため、体外から食べ物などで補っていく必要がありますが、胃の調子が悪い場合(胃酸の少ない人や胃下垂など)は鉄の吸収量が鈍ります。せっかくたくさん鉄をとっても、鉄は吸収されにくくなり、体外に排泄されてしまうので充分に鉄をとっても貧血はなかなか改善されません。 また、朝食を抜いたり、無理なダイエットや好き嫌いなどによる減食傾向またはインスタント食品、清涼飲料水、半調理加工品の氾濫による糖質に偏った食生活は貧血を助長します。 主治医の指示にしたがって、根気よく治療してくださいね。