質問: 昼寝を寝室でしている方に質問です! リビングで寝かすと眠りが浅く、すぐ起きてしまうので、先月くらいから寝室でベッドに横にすると自分で寝るようになりました。 これから暑くなると、エアコンを常につけてないと寝室暑いだろうな、と思うのですが、日中過ごすリビングと寝室の両方をエアコンつけておくのは電気代が気になります💦 寝室に連れて行ってからでは暑くて寝れないだろうし、みなさんどうしますか?
回答: お昼寝時間の30分〜1時間前から寝室のエアコンをつけてお昼寝させていますよ。