質問: 健康のために身につけるべき知識は?
回答: 食事・睡眠・運動など、生活習慣に関わる知識はとても重要です。生活習慣が乱れることで身体の様々な不調を引き起こしたり、生活習慣病と呼ばれる疾患のリスクが高まることが分かっています。 >>詳しく読む