質問: 妊娠中に飲んで良い温かい飲み物 妊娠8週目の妊婦です。 妊娠前はコーヒー党で夏でも冬でもブラックのホットコーヒーを1日5杯程度飲んでました。 妊娠してからカフェインはngと聞き飲むのを止めたのですが、 元々「甘いものが苦手」「冷たい飲み物が苦手」な私は、 この冬の寒い季節に何を飲んで過ごせばいいのか分かりません。 最初はお湯を飲んでいたのですが、 つわりがツラくなってからは水の匂いがダメになって今はお湯も飲めません。 何かいい飲み物を知っている方教えてください。 あと、今つわりで野菜スープしか飲めないのですが つわり中に良いスープレシピがあったら教えてください。 お願い致します。
回答: 一日3杯程度なら大丈夫と聞いたことがありますが、やはり心配ですよね。 コーヒーはカフェインレスのコーヒーも売ってますから、どうしても飲みたい時には利用されてはどうですか?しかし、コーヒーは体を冷やしますから程ほどに・・・ スープですが、緑黄色野菜を沢山入れて鍋で柔らかく煮込んで、固形スープと塩、こしょう少々を入れて作っても美味しいですよ。 大根は体を温めますから、大根を使ったスープも良いですね。味噌汁がいいんですけどね。