質問: やせたい!!!🐷 1人目出産前は身長165cm、体重46キロで、運動や筋トレもしていて色んな人からスタイル褒められてました🤣 でも1人産んでその後も暴食しまくり、体重戻りきらず2人目産んで7ヶ月経ちますが暴食の日々、今じゃ58キロほどあります😨😨😨 どうしたらやせられますか😨 夏に友達の結婚式にさそわれてます。それまでにやせなくては。 でも、デブすぎて何からやっていいのか分かりません。このまま筋トレしたらムキムキになりそうだし、ジムに行く暇は無いし、走ったりとかもなかなかできない。 家で出来ることだけでやせたい!!! みなさん、産後のダイエットどうやりましたか😂😂
回答: 私も産後なかなか痩せられませんでした💦 妊娠中食べづわりだったので暴食癖がついてしまい... とりあえず暴食癖を直して、毎日お風呂あがりに腹筋とスクワットだけしてたら元の体型に戻りました☀️