質問: 情状証人として出廷前後から精神が不安定です。 父の裁判に情状証人として出廷する役目も果たし、 やっと精神的にも落ち着けると思っていたのにそうならず、心療内科にかかろうか悩んでいます。 正直、父の裁判が始まる1~2週間ほど前から緊張からか不眠とまではいかないのですが 夜寝付けなくなったり、夜中に何度か目が覚めたり、朝の早い時間に目が覚めて 動悸がするというようなことがありました。 上記のような症状は父が逮捕された当初もありました。 その時は市販の睡眠導入剤?を購入してなんとか寝付けるよう努力しました。 父の裁判が終われば気持ちも落ち着くと考えていたのですが 結局昨日中々寝付けず、夜中に一度目が覚めてしまい、今日も朝の4時ごろに起きてしまいました。 また、私は以前から物事を考えすぎてしまうというか、ちょっと被害妄想の気や、 気になったことを何度でも神経質に確認してしまう気質があるのですが それが酷くなった自覚があります。心配する必要のないことを考えてこうなったらどうしようとか 考えて不安になってしまうのです。 父の裁判に情状証人として出廷した件についても、私はきちんと話していたつもりでも実はちゃんと 話せていなかったのではないか?裁判官の人は呆れていたのでは?とか、 自分の勘違いや記憶違いで証言していたらどうしようとか、(弁護士の先生と打ち合わせを行っていたのでそんなはずないのですが)何か言い間違いをしたのではないか?とか、 後は、裁判官の方や検察官の方は裁判の時に私の事をみて 「こいつは犯罪者の娘だ、絶対ろくなやつじゃない」と私の事を内心で蔑んでいたのではないか等・・。 自分でもありえない事を考えている自覚はあるのですがその考えが頭から離れず不安になってしまいます。 心療内科にかかるべきでしょうか? また、お薬等処方されるのでしょうが、それで本当に気持ちが落ち着いたり 楽になったりするのでしょうか? 回答お願いいたします。
回答: あんまり行く機会や、接することのない弁護士、裁判官など一度に経験したんだから緊張したり考え過ぎてしまうのはごく当たり前のことです。 やるだけやった、あとは成るようにしか成らない。 そう考える様にしてみたらどうでしょう。 診療内科に行ってみるのも一つの手段だと思いますが頼りすぎずに、話を聞いてもらうくらいの感覚で行く方がいいと思います。