質問: 産後ほんとに体力が無くなりました 専業主婦で家事と育児だけなのに すぐ疲れるし、いつも眠いし。 ちょっと外出しただけで 夕方には眠くて眠くて大変です🙄 息子は、夜泣きはあるけど ピーク時よりは落ち着いてきて 2回ぐらい泣いて 朝5時ごろ起きるくらい。 夜中、息子が寝てても 気になって起きちゃうけど 5~6時間は寝れてる。 もともと、最低でも7時間は寝ないと 寝不足で頭が痛くなっちゃうタイプだったからなのかなぁ笑 同じ人いますか?😂 朝からシャキッと元気になる方法ありますか?
回答: 私も体力がなくなったと感じています😅 うちもまだ朝まで寝ず、私もこまぎれ睡眠ですがトータル6時間半は寝ています💦 最近外遊びをしているので、もっと活発になって追いかけるようになったら体力つくかなー?と思っています☺️ たまによく寝てくれた日はシャキッと起きれます!