質問: セルライト セルライトが無くなった、若しくは大幅に減った人はいらっしゃいますか? 成功体験談を教えて下さい。
回答: 私は水泳で減りました。 特にバタ足です。 プールは水中にいるだけで水圧でマッサージ効果があります。 セルライトはマッサージ、運動、温めるの3つが必要だそうです。 水泳はマッサージ+動かすので他の陸の運動に比べてセルライトが減りやすいそうです。 実際に水泳後はムクミが凄く取れます。 水泳後に温かいお風呂に入って体を温めてください。 ちなみに私は以前は週4でエアロビをしてましたが、その時はセルライトが全然減りませんでした。