質問: 消化がよくて高カロリーの食べ物 余り食べられずほっとくと体重が減ってしまう体質です。 そのため一日に必要なカロリーが足りないので、できるだけ高カロリーで消化のよい食べ物を探しています。 カロリーメイトやコーンフレークなどを試してみたのですが、金銭的に厳しいのと乳糖不対症で断念しました。 アドバイスお願いします。
回答: 多分、体が変なのだと考えているでしょう。よく、やせの大食いなんて言いますが!私は、粗食なら一日8合は食べますが、牛丼食べると二日間何も食べる気がしません。人の体は良く出来ています。無理に食べるのは良くないです。貴乃花は食べるのが苦痛だったようです。まず、粗食で貴方が好きなのを好きなだけ食べる事です。