質問: 憂鬱で仕方がない。。。 新卒でなりたかった職業につきましたが、向いていないと思うことが多く、上司からも怒られてばかりで、人間関係も上手くいかず、精神的にまいっています。 1年目なら当然とも思うのですが、仕事がある日はもちろん、休日も次の日の仕事が嫌で1日中憂鬱で、最近心療内科にかかり始め軽いうつ症状だと言われました。 そんな状態で、今年度で辞めたたいと思っているのですが、仕事上半年前には辞めることを伝えなくてはならないことになっていて、今伝えるととても迷惑をかけると思いますし、今から伝えて辞められるか不安です。 辞めると伝えるなら、一刻も早くと思っているのですが、辞めると伝える勇気がなかなかでません。 また、なんと話したらよいのかもわかりません。 憂鬱すぎて、寝るにも寝れません。 とりとめのない文章になってしまいましたが、どうしたらこの気持ちは治まるでしょうか? どうしたら、辞めると伝える勇気が出るでしょうか? ご回答よろしくお願いします。
回答: 躁鬱病歴3年。3度の入院経験。4度鬱を克服しました。 医師と相談して下さい。しかも、最低2人の医師に。それでも、医師が(2人ともですよ)辞めざるを得ないとの判断だった場合のみ、辞めましょう。2人は辛いですかね。でしたら、最低1人の医師の診断を仰ぎましょう。 ☆注:鬱の時に重大な決断をするのは、禁忌です。 私は、それで失敗しました。同様の症例です。やりたい仕事でした。会社からの期待も大きく、3年以内に役員にならないか、と言われていました。その重圧に耐え切れず、鬱に転じました。まぁ、私の場合は躁鬱なので、いずれ鬱もしくは躁の状態が現れたので仕方無いですが。治った後で、再度雇用してもらえないか、会社を尋ねた所、やんわりと断られました。 鬱は必ず治ります。4度も克服した私が保障します。 休職という選択肢は無いのですか。 http://www.tamagoya.ne.jp/roudou/132.htm に休職(自己都合)の場合は無給、休業(会社都合)の場合は6割以上の賃金を支払う。と書いてあります。 良い企業であれば、相談すれば、休業にしてくれる可能性もあります。とにかく医師の判断を仰ぎましょう。