質問: 過度の喫煙と偏食 1日平均40本の喫煙と偏食で困っています。禁煙にもチャレンジしたのですが止められませんでした。野菜嫌いも物心ついてから止められません。わがままで堪え性が無い事は十分理解してるつもりなので怒らないでください。 そこで以前より良くテレビなどで催眠術で野菜を果物と思わせられて食べてるシーンやタバコに嫌悪感を持たされて吸いたくなくなるシーンを見た事あるのですが、催眠術で止める事が出来るのでしょうか?出来るのでしたらやってみたいと思うのですが信用できる催眠術師は何処に居るのでしょうか、費用はどの位かかるのでしょうか。解る方教えてください、宜しくお願いします。
回答: 私も一日40本のヘビースモーカーでしたが、4年前にすっぱりやめました。やめるときには禁煙パッチも処方してもらいながら、「タバコをやめると、小銭がなくならなくていい。食べ物がおいしい。いちいち吸う場所を探さなくてよくなった。今まではタバコの奴隷だったが今は違う」などなど、よいことを考えると成功しやすいです。あと、苦しくなったら水を飲む、深呼吸する、喫煙車両に乗り込む(でも自分は吸わない)、タバコを吸ってる人の横に座るなどの対策があります。3日耐えればやめれます。 催眠術なんか使わなくても禁煙はできますし、むしろ後々の後遺症の方が心配ですので催眠術は全くお勧めできません。 野菜嫌いについては、私は食べ物の好き嫌いがあまりないので全くアドバイスできません。トマトですらだめでしょうか?トマトだけでも食べられるなら、ずっと野菜=トマトってことで食べてても問題はないと思います。