質問: とにかく1日も早く足痩せしたい 身長157cmで太ももが52cmもあります。 悩んだ末、色々勉強して自分なりにマッサージやストレッチ、ウォーキング等頑張り始めましたが、もっとも効率的に足痩せするにはどうしたらいいのでしょうか。あまりにも時間がかかるようなので、結果がなかなか出ないと長続きもしそうにありません。ちなみに、私の足は筋肉はほとんど無く、脂肪とセルライトだと思います。40代女性です。よろしくお願いします。
回答: こんにちわ。 痩せたいという気持ちはよくわかりますが、なかなか難しいことです。 効果的に足痩せする方法があればみんな実践してると思うんですよね^^; それから、体質も関係していると思います。 #1さんの言うようにむくみやすい体質であれば水分をうまく調節する方法がいちばんです。 運動するのが嫌いでなければ、プールに行ってウォーキングするのも現時点で実践していることより効果があると思いますよ。 無理してダイエットすると体に負担がかかりますので、気をつけてがんばってください!