質問: 2才4ヶ月の息子のお昼寝について。 もう2才なので基本昼寝は1回です。 皆さんのお子さんはどうでしょうか? 基本平日は午前中遊ばせに出かけ 食後昼寝をさせるのですが この基本の流れをしくじると 帰宅途中の車の中で たった5分寝ただけで、覚醒し、 昼寝せず頑張って起きて晩御飯食べて 19時には寝だす。 これをしてしまうと、 目覚めたらずっと夜寝ません( ́;ω;`) だいたい21時以降は家族で布団ごろごろ 息子はパパとじゃれつき、 たまに限度超えておふざけして 叱られつつ うだうだして、寝なさいよーと言われ 突然知らぬ間に寝てても 時間は23時以降。最近こんな日が多くて こちらも疲れてしまいます(。>A<。) 沢山遊ばせて、 さぁ今日はぐっすりだろ! ってわけにもいかないんですよね。 急速充電な息子、、 皆さんのお子さんはどうでしょう?
回答: 同じく2歳4ヶ月の息子がいます。 保育園に行っている事もあり、昼寝は午後に1回です。 ただ、義母やパパだと寝付けない事があり、そうすると夕飯の18時くらいに眠くてグズグズになります。 なので基本昼寝は1〜2時間させるようにしています。 そうすると夜は20時には寝かしつけになり、遅くても21時には寝ます。朝は自分で6時〜6時半頃に起きています。 休みの日も、遅くても7時には起こしています。 うちの子は沢山遊ばせた日でも、あまり遊ばせなかった日でも、20時頃になると眠くなるみたいです。