質問: ボートレーサー目指そうと考えています。 身長166cm/体重52キロ 元々は筋肉質でした。減量は意図的にしたわけではありません。
回答: ストレッチは大切だと思います私は毎日やってますよ 動画は私です ひとつ目です 2つ目です