質問: プチ断食とは?
回答: 皆さんは、ファスティングという方法をご存知ですか。ファスティングとは、まったく食べないのではなく、食べる回数を減らしたり内容を変えたり、時間を変えたりすることで、気軽に行える断食のことです。それでも我