質問: 精神的につらい 初めて投稿させていただきます。20年前にうつ病と診断されて、入院したりして治療していきました。途中回復したみたいで仕事も復帰できたのですが、また何年かすると同じ症状がでて休職しました。3年前くらいにだいぶ体調も安定して、薬を服用しなくても平気になりました。しかし、最近職場が変わり、責任者として任命されてから、急にプレッシャーからなのか、精神的不安定に陥りました。毎日頭の中がごちゃごちゃで、何から取り組めばいいのか整理できません。やる気も出なく、疲れが半端ないです。またうつが再発してしまったのでしょうか?自分の不甲斐なさに泣きたくて仕方ありません。意味不明の文章になり申し訳ありません。
回答: 暖かいレスいただき、ありがとうございます。何度も読ませていただきました。そう、うつ病って一度なってしまうと、回復しても何かのきっかけで再発してしまうんですよね。職場が変わる度に体調崩していたので、またかよって言われてるんじゃないかと恐縮して...