質問: 不安障害なのでしょうか...... 皆さんの中にも一部にはいらっしゃるのでしょうか??私は元々、気が弱い方だと思います。言いたい事は言えないし、周りが自分をどう思っているか、など気にする方です。もうずっと昔からそうなのですが、誰かと喧嘩した時、嫌われてしまった時、など自分にとってマイナスな出来事が起こると、毎回集中が途切れ、息切れ、口の渇き、動機、強い不安、胸焼けがぐっと襲いかかってきます。好きな相手でも嫌いな相手でも、嫌われるのが怖いのです。一緒に仕事をしている相手が意味もなく少し態度が悪いってだけでも、出てきます。どうしたらいいんでしょうか、、克服した方はいらっしゃいますか?
回答: 病名をつけるとしたら、そんなとこでしょ心療内科にいくと安定剤等処方して終わりですそして、薬で治るわけではなく症状を軽くするだけですこの系統の治療にはカウンセリングか該当する書籍を読むのが一番近道かもね。昔は自立神経失調症とか言われてまして今...