質問: 冷え症治したいです。 毎日筋トレして、厚着したら治りますか? 冷え症治したいです。 毎日筋トレして、厚着したら治りますか?
回答: >毎日筋トレして、厚着したら治りますか? それでは、なかなか治りません。 まず、両足の「ふくろはぎ」を両手で片方づつマッサージしてください。 片方で5分程度ですが、痛みを感じない程度でいいです。 冷え性は、血行不良が原因です。