質問: みなさんどんな食事されてますか? 現在18週です。つわりは終わったはずなのに 胃が圧迫されているような感覚があり 妊娠前に比べてご飯があまり食べられません💦 最近は 朝昼兼用でオールブラン+ヨーグルト 16時頃おやつにリンゴなど(日によってポテチとかつまんでしまう時も😂) 夜は旦那と一緒にお肉やお魚+野菜の副菜など お腹いっぱいになり、白米はほとんど食べられず... こんな感じです😅 体重は妊娠前に比べ-1キロ。。 じぶんだけならいいのですが、 これで赤ちゃんに必要な栄養足りてるのかな... と不安になる時があります💦 赤ちゃんのために 意識して食べているものや 食事で気を付けていることなど よかったらお話聞かせてください✨🙇♀️
回答: 私も同じ感じです! おまけに便秘で苦しく毎日少量しかたべれていません😫