質問: 薄毛で悩んでいます。 30代女性です。 頭皮の色も茶色っぽく分け目が目立つ 細くて乾燥毛です。明かりに当たると頭皮が透けます。どうすれば改善できますでしょうか泣
回答: 頭皮の色が茶色なのは血行が良くない為老廃物が蓄積してしまっている可能性が考えられます。 そうなると頭皮(髪の毛)に栄養が行き渡らず、髪の毛が細くなったり抜け毛が増えたり、髪の毛が乾燥してゴワゴワしたりします。 きちんとした食事。無理なダイエットはしない。水分をしっかりとる。 その場で足踏みでもいいから有酸素運動を日課にする。 過度にストレスをため込まない。 これらを続ければ、もし血行が良くないが原因であれば改善すると思いますが、例えば気づいてないだけで皮膚炎を起こしているという可能性もゼロではないですし、不安なのであれば1度皮膚科やクリニックへ足を運んでもいいと思います。