質問: 木曜日からずっと息苦しさ(?)を感じています。
回答: ※医学好きの戯言だと思って聞いてください 安静にしていれば大丈夫だと思われます。 毎月同じような頃に動悸を感じて生理が始まると治まるならPMSの可能性が高いです。 これはあなた本人しか分かりえないので、、。 ですが、文面上みるとそうでもなさそうなので普通に風邪+生理の兆候とか? ストレスを感じさせないために寝るという手段はとても有効的ですね、あとはハーブティーてきなものを飲むとか。 他には血糖値が低めになってるとかも有り得ますが、、(たしかこんな症状あった気がする) 暑い風呂に入るとか、激しい運動するとかは質問者様自身理解していると思いますが控えてください 後は長引いたらなるべく早く専門を受診するべきですね。