質問: 糖質、炭水化物、繊維質の食べ物を教えてください。 どうかよろしくお願いします!! 何でも良いので思いついた食べ物、教えてください。 何だって良いです! m(_ _)m
回答: 糖質、炭水化物、繊維質という分類がおかしいです。 糖質と食物繊維を合わせて炭水化物と呼びます。 野菜や果物は炭水化物を多く含みますが、物によって糖質と食物繊維の割合は違います。