質問: 勉強してるとお菓子が食べたくなって集中できない 高校2年生です。 本気で勉強したいと思っているのですが、いざ机に向かうと眠くなってきたり ダイエット中なのに甘いものが食べたくなって台所をウロウロしたり、 気がつくと爪を切っていたりと全く集中力が無いです。 5分ももちません。 甘いもの欲を抑えて集中できる良い方法はないでしょうか? 今まで試してきた方法は ・ココアを飲む ・何かひとつお菓子を食べる どちらも食欲は抑えられませんでした。
回答: 脳は糖分を大量に消費します。糖分しか消費しないともいいます。つまり体が糖分を求めているんだと思います。 ダイエットなんかやめて甘いモンしっかり取りましょう。 そして脳をガンガン動かしましょう。 そしたら太らないはずです(太ったら勉強サボった証拠です)。 だいたいダイエットなんかしなくても十分に魅力的ですよ・・・