質問: ヨガに詳しい方教えて下さい。 ヨガは呼吸が大事ですよね。 私は、吸って吐いてとやっていると、 頭がクラクラしてしまうのです。 これの解決策はありませんか? あと、普段でも落ち着き
回答: リラックスしてください