質問: 結論から言うと髪の毛を抜いてしまい1度禿げてウィッグで生活していました。治ったと思っていたらまた再発して今は前髪が禿げています。
回答: 私の癖と似ていてつい回答してしまいました。 ...が、あまりいい解決策は思い付きません、すみません... 強いて挙げるとするなら"意識して抜くのを止める"くらいでしょうか。 まずは無意識に抜いてしまう状態を常に気にかけ、抜いている事に気付いたら止めるという事を繰り返して徐々に無意識に抜いてしまう事を無くしましょう。 何か他にストレス発散方法をいくつかもっておいて、そっちにストレスの捌け口を移行させるのもいいかもしれません。 ちなみに私の場合は睫毛を抜いてしまっていました。 保育園の頃からの癖で、保育園の先生と母親が「止めなさい」と言ってきたり「今日も睫毛抜いてました?」と二人で言い合ってるのを見るのが余計ストレスになって、ますます抜いてしまってました。 お陰で瞼が腫れたり禿げたり目にゴミが入ったりと散々でしたが、中学に入ったくらいから睫毛が薄い事に恥ずかしさを覚え、意識して抜かないようにすることでなんとか克服しました。 質問者様も辛いかもしれませんが、今は頑張って抜くのを我慢してみるといいかもしれません!