質問: 寝かしつけに苦労してます(1歳7ヶ月) 1歳7か月の息子がいます。睡眠が少なめでも大丈夫な体質なのでしょうか、夜なかなか寝ません。22時から成長ホルモンが出るそうなので、遅くとも21時半には寝て欲しいといろいろやっていますが......理想は20時には寝かせたいですけど......。今日は0時半ごろやっと寝ました(涙)お昼寝が遅いのも原因だと思いますが、お昼もなかなか眠くならないようで、午前中から外遊び全開させても昼寝開始が15時半とか(14時だったり16時だったり)で、2時間ほど寝ます。お昼寝を途中で起こすと、その後ずっと機嫌悪くぐずぐずべそべそで上手くいかなかったので、自然に起きるまで寝かせてしまいます。朝は大人が起きる前後に自然に起きるのでちょうど良く、今以上に早起きさせるのは現状では難しいです。昼寝を早める、夜寝を早める方法としては、どうしたらよいでしょうか。夕飯やお風呂、寝る準備は20時までには済んでいます。夫帰宅がたいてい21時以降なので、それまでに寝てくれるのが一番なのですが。遅寝の習慣になると、成長ホルモンに問題が出てくるのが心配です。
回答: 私の息子二人もはじめは大変でした(二歳10ヶ月と一才9ヶ月です)今までは、義両親と同居で子供は寝なくてもいつでも寝れると言っていました。今は、別居したので20時には布団に入ります。その時は、親も一緒に布団に入りテレビも電気も消して寝さしてま...