質問: 中学3年で身長155.6cmで体重47.0kgはダイエットした方がいいですかね??
回答: ダイエットはしなくてもいいと思います。余裕で痩せているぐらいですよ。 ただ、今中3なら、これから受験とかであまり運動する機会がなくなり、勉強に集中しないといけない時期になりますよね。この時、もちろんしっかり勉強しないといけないのですが、あまり運動できていないというのを考えずにこれまで通り、あるいは、ストレスで食べ過ぎると、ドーンと体重増量ということになるかも知れませんから気を付けましょう。