質問: ダイエットのためにスムージーは必須ですか?
回答: 基本的には必要ではありません。 ストレスコントロールや睡眠、食事、運動などの生活習慣を整えれば サプリメントなども必要はありません。 しかし、 **・忙しくてゆっくり食事ができない方** **・食欲が落ち着かない方** **・食事制限したいけど何か食べたい** と思う方にはプロテインスムージーが役に立ちます。