質問: 日々のストレス・健康への対処法とは?
回答: 働くママがストレス・健康から逃れることはほぼ不可能です。むしろやるべきはストレス・健康を少しでも減らすこと。そのためには、何が自分にとってストレスになっているのか?健康を損なう原因になっているのかを考え、対策しやすいものから対処していくと良いでしょう。大切なことは、無理をしないということです。その対策自体がストレスになってしまっては意味がありません。