質問: 雷が怖いです 27歳男性です。私は子供の頃より雷が大の苦手です。光や音が苦手というより自分に落ちてくるのが不安といった感じです。高校の頃は、あまりに恐怖で人の家に勝手に入ってしまった事もあります。(玄関ですが)車の運転中は、電信柱に激突や畑に突っ込むなどがあったりと本当に危険な状況となってしまいます。なので出来る仕事も限られてしまいます。情けない話しですが、雷が鳴ると複数の知人から心配のメールなどがきます。夏は大好きな季節なのですが雷の事だけが毎年大きな不安要素となってしまいます。もうトラウマのようになっているので克服は難しいと思いますが、少しでも改善したいと考えていますので何かアドバイス等ありましたら教えて下さい。お願い致します。
回答: 私も幼い頃から雷が大の苦手でした。雷の多い地域に住んでいたのですが、雷がなると、家の真ん中の部屋で脂汗かきながら小さくなってうずくまってました。自分に落ちるんじゃないかって思うと怖くて。大人になり、車を運転中、ものすごい夕立に遭遇し、運転中...