質問: 皆さんの元気のもとを教えて下さい 最近、何もかもが嫌になって「生きている意味があるのか、もう消えてしまいたい」って思って。ネガティブに急降下しています。なかなか抜け出せなくて、どうしたらいいかわからなくて。皆さんの元気のもと元気になる言葉を教えて下さいよろしくお願いします
回答: 夜明けの空気大昔は「寝ている方がいいや」という宵っ張りの朝寝坊、グータラ大学生でしたが、社会人になって仕事をやりだして5年目ぐらいから、超早起き人間に変身しました。朝まだ暗いうちに起床(今の季節5時前、夏は4時前)、まず朝風呂、夫とゆっくり...