質問: 妊娠4ヶ月から葉酸サプリを飲むのはかなり遅いでしょうか? 今から飲んだ場合、効果はかなり落ちるのでしょうか? すごく不安で急いでることなので詳しく答えてくれた方には500コインで( ;_
回答: 葉酸の一番必要な時期は(出来れば)妊娠前~3ヶ月くらいまでだそうです。 本来は食事で摂取するのがいいそうですが、つわりがあって食事が出来なかったりするので、それを補うために飲むという感じですかね。 母乳にもいいみたいですから、食事で葉酸がとれてないかな?と思ったら飲んでいいと思いますよ。 摂取し過ぎもよくないみたいですから、一度先生に聞いてみるのがいいと思います。