質問: 精神科の受診って、一年に一回は何にもストレスなくても受けた方が良いですね?
回答: 何も自分で異変を感じないなら、1回受診する意味がないのが精神科です。なにか自分に問題を感じて悪化しないためならともかく、予防だのなんだのは精神科の領域ではほとんどありません。メインは服薬治療です。そのぐらいならカウンセリングに定期的に通った方がいいです。