質問: 育児中の主婦。虚しい。生き方がわからない 女の人生って 中年になれば、あとは落ち目で、 更に主婦ともなれば自分の時間はないに等しく 子供の成長はうれしいし、その刹那は幸せだけど 子供は成長し伸びる一方で、自分は落ちていく一方 子供が巣立った後に残るものは何だろう。老いだけかもしれない。 自分がこれまで築いてきた生活、仕事、趣味、人間関係・・・ それらから切り離され 世の中から孤立して育児、家事。 頑張っても頑張っても毎日のルーティンの繰り返し そこに何か生甲斐やモチベーションを見出せるものはなく 時間だけがどんどん過ぎていく 気分転換に旅行や食事に出かけても 結局はその場しのぎであって 次の日はまた同じって分かってる。 自分が高まり、向上していけることはないって分かってる いつしか心が萎縮し 自信がもうなくなっている こうなってしまってからでは 社会復帰も簡単にはいかないと思う ふと鏡をみると 目が死んでいるのに気づく 突然ふけたように感じる 赤ちゃんの笑顔だけが日々の和む瞬間 健康に、幸せに育ってくれることを祈り できることを精一杯にしてあげるだけ 母としてはそれでいいと思う でも、人間としては既にもう空っぽな気がする 私らしさはどこにもなく、心は虚ろ この先、子供が無事に成長して巣立ったら もうこの世に未練もないし、自分の存在が必要がないとまで思う 楽しいことをして たくさん笑って 日々を大切に・・・て 言われるかもしれない でも 夫のために無理して明るく振舞い 赤ちゃんのために無理して母親を頑張り 日々を何とかやりすごし 年齢を重ねる 家族が大好きなのに 何一つ不自由なく生活しているのに 日々を笑えない 心が空虚 何をしていてもむなしい 本当のことをいえば 赤ちゃんがいなかったら死を選ぶかもしれない 空気が薄くなり 世界の色彩が薄くなり 六感が鈍り 苦しいけれども止まることも許されず 回転車のネズミのように 虚しくカラカラと走っているというのが 自分の自己イメージです 本当は早く助けて欲しい そうでなければ 崖っぷちでちょっとだけ背中を押してもらえたらって 考える自分がいます 死にたい程のこの虚しさはどうしたらいいんだろう 生き方がわからない 助けてほしい
回答: 40代既婚者男です。 苦しいですよね。 辛いですよね。自分でも何でこうなるのか分からず 毎日を淡々と過ごし、育児に明け暮れ、自分の存在価値 さえ見出せない今を乗り越えるには、外側へ幸せを求める のでは無く、自分自身の中に見出すしかないと思います。 良い妻、良い母にならないでいいのです。 私たちは、親であっても一人の悩み多き不完全な一人の 人間です。 弱く、汚く、酷い生き物なのです。 常に良い妻、良い母でいなければならないという思いが、 どんどんあなたを追い詰めてしまいます。 あなたの中にある理想の妻、母というものになろうと必死 に頑張っているその姿は素敵です。 しかし、そればかりに固執してしまうと、あなたを苦しめる ことになってしまうのです。 親は、いつも子供の事を優先し、自分自身を押し殺し、犠牲に してまでも育てなくてはならないと思い勝ちですが、そうでは ありません。 たとえ親であろうと、自分自身の人生を大切にすべきなのです。 本来、自分が1番であり、家族は2番目でいいのです。 我慢して、我慢して、我慢して何かをしたところで、あなたの 心はどんどん萎縮し、何も感じなくなってしまいます。 私はこう思う。私はこうしたい。そうした素直な思いを吐き出す 癖をつけることです。 それは決してワガママでは無いのです。 ご主人に対して、そんなあなたの思いが通るかどうかは問題では 無く、自分はこう思っているんだよと、伝えることに意味が あります。 お子さんに対しても、ある程度分別がつく年齢になってきたら、 「お母さんは今○○したいから、協力してね」という感じで お願いしながら、自分の時間を作ることも大切なのです。 自己犠牲から生まれるのは、悲しみです。 自己犠牲によって成り立つような家族関係など、必ずいつか 大きな歪みが生じます。 普段、食事に行くお店を選ぶ時や、旅行先を選ぶ時、頂き物の ケーキを選ぶなどの些細な場面でも、必ず自分の思いを伝える 必要があります。 「私はあなたが行きたい場所ならどこでもいいよ」 「お母さんはいらないから、食べていいのよ」 こうした偽りの言葉は、結局は相手の為にはならないのです。 あなたの心で思う言葉と、口から出る言葉が常に同じである ということが大切です。 心でnoなのに、言葉から出るのがyesだから苦しいのです。 そこでnoと言うことで、相手が怒ったり、傷ついてもかまわない のです。それはその人の問題であって、あなたの問題では無い からです。 しかし、心と発する言葉を同じにするというのは、言うほど 簡単ではありません。 最初はかなり難しいことだと思います。しかし、そうしていかない と、いつまでも苦しみは消えません。 辛いでしょうけど、あなたの幸せとは、あなたらしく生きること でしか得られないのです。 偽りのあなたを演じるのは、もうやめましょうね。