質問: 足がつるのを防ぐ方法。 タイトル通りです。 情報は ・現在中2の男子 ・つる場所はふくらはぎ(特に左足)。 ・つるのは、寝ている時に伸びた時、サッカーの試合中にジャンプをした時が多いです。 どうすればいいでしょうか? 出来ればお金をかけたくないので、食生活や、ストレッチでお願いします。
回答: http://www.kirindo.com/medical/choujin.html http://www.geocities.co.jp/silkroad/8660/asigaturu.htm http://www.hari.jp/shojo/komura/ http://www2.odn.ne.jp/karadahouse/komuragaeri.htm http://power.gooup.com/turu.html ふくらはぎのつり予防法や対処法を載せておきました。