質問: 妊娠9ヶ月に入った妊婦です。妊娠7ヶ月頃から左腰が痛く、先日洗い物をしている姿勢でくしゃみをすると、ブチッという音とともに左腰に激痛が走り、動けなくなりました。 しばらくして、ゆっくり歩いたり家事はできるようになりましたが、寝返りをしたり、立ったり座ったり、くしゃみをした瞬間などに激痛が走ります。 これはギックリ腰なのでしょうか? 治療方法はあるのでしょうか? またおなかの赤ちゃんや出産に影響はありますか?
回答: 筋肉、関節への急激な負荷や過度の緊張、疲労などの要因から、筋肉の断裂や関節・靭帯の捻挫が起こることを「ぎっくり腰」(筋膜性腰痛)と言い、中腰で物を持ち上げたり、急に腰をひねることなどによって起こります。質問を拝見しますと、この方もぎっくり腰の症状ではないかと思われます。 数日間、安静にしていれば症状が軽くなりますが、しばらくは腰のあたりに重く張ったような違和感があり、鈍痛が続くこともあります。 日常生活では、腰に急に負担がかからない姿勢を心がけましょう。症状が落ち着いたら、ストレッチやウォーキングなどの軽い運動で、筋力をつけることも大事です。 おなかの赤ちゃんには、影響はありません。出産時までに治っていれば、分娩にも影響はないでしょう。