質問: 後ろまでつむじ、というかはげてます。透けてきているというか、、。19歳女です。ショートなのですが何か対策などはありますか?教えてくれるとありがたいです。
回答: 艶もあり別に薄く感じませんが、気になるので有れば一つアドバイスします、お米を中心とした和食を食べる(納豆は1日一個)、うどん小麦粉製品はシリカが多く含まれ、髪の毛を構成するケラチンを造る材料になります、あとはやっぱり毎日適度な運動、睡眠が大事です、決してシャンプーや育毛剤、サプリメントでは髪の毛が強く太くなるとは私は思いません、健康な体に健康な髪の毛が作られると信じてます。