質問: 皆様は長距離国際線で何時間くらい眠れますか。
回答: 私はアメリカ東海岸行きは時々乗りますが(今は新型コロナウイルスの影響で休止中)、特に寝るのに困らないです。 乗るのはビジネスクラスかファーストクラスです。 最初の食事は手をつけますが、後はほとんど食べずに寝ているか、映画を観ます。 到着1時間前にフルーツの盛り合わせを2つ出してもらうように乗った時に頼んでおきます。 こんな感じ。 搭乗する前にシャワーを浴びるといいですよ。もう、機内でのリラックス度が全然違うから。風呂上がりが気持ちいいのと一緒。シャンパーニュ飲んで飯食って歯磨いて寝ます。笑