質問: 妊娠中期頃に眠りが浅くなることってありますか?今週の土曜日に15週になります。 妊娠する前から、睡眠時間が長い方ではなかったのですが、ここ半月くらい朝方早くに目が覚めたり、途中で何回か目が覚めたりします。 私自身の体がだるいとかしんどいとかはないんですが、眠れないことがストレスになり、赤ちゃんにしんどい思いさせてないかなぁと考えちゃいます(>_<)
回答: 妊娠するとホルモンバランスが乱れて眠りが浅くなるそうです。 後期は特に寝れなくなりました! 寝れないのがストレスなのもめちゃくちゃ分かります😅 ストレスが一番お腹の赤ちゃんによくありませんよ☆ お腹の赤ちゃんは母が起きていようが寝ていようが、自由に寝たり起きたり繰り返してるので大丈夫🙆♀️ 昼間はなるべく起きて、夜寝れるようになるといいですね☆