質問: 生後2ヶ月半でのネントレについて。 いつもお世話になっています。 生後2ヶ月半の女の子を育てています。 寝かしつけの方法について、みなさんの体験談やご意見をいただければ幸いです。 現在は、抱っこでユラユラしながら完全に眠るのを待って布団に置くようにしています。(昼も夜も) ですが置いたタイミングで起きてしまうことが多く、また私の手首が腱鞘炎になり、抱っこするたびに激痛が走ります。 朝寝やお昼寝は、少し泣いてからそのまま30分ほど眠ることもたまにあります。 赤ちゃんが1人で眠ることを学習すると、睡眠の質も良くなると本に書いてあり、ネントレを始めようと考えています。 ジーナ式の本は読みましたが、赤ちゃんが眠りにつくまで親がどのようにサポートするかはあまり書かれていませんでした。 ジーナ式のように「毎日スケジュール通りに進めていき、夜間授乳を無くす」ということが目標ではなく、「眠くなったら1人で眠れる」ということだけが目標です。 1人寝ができるお子さんをお持ちの方、実践した方法やかかった期間など、教えていただけませんでしょうか? よろしくお願いします。
回答: 腱鞘炎辛いですよね😞💦 自分も抱っこは代わりの人がいるときはお願いしてました。 ネントレ1ヵ月から始めました。 朝寝、夕寝は最初から一人ですんなり寝入ってくれましたが、今でも昼寝はうまくいかないことあります。 あくびや肩に顔を擦り付けるなどが眠たいサインみたいなので、それまでは抱っこしてユラユラしてます。 寝そうかなーってころに、ベビーベッドに置いておくるみしてトントン、頭なでなでしてると5~15分で寝ます。 手で顔を引っ掻き出すと目覚めるので、軽く手を押さえたりすることもあります。 ぐずりが酷いときはおしゃぶりあげますが、寝付くと自然に口から落ちてます 寝落ちしてから寝かせると、すぐ目を覚まして泣くことが多いですね。