質問: ウエストが.........(・_・、) 私は高校生の女子です 身長は160cm 体重は49キロ 足と手には なぜか肉がつかず 逆に細すぎて嫌だなと思います... ですが、顔とお腹には 最近運動せず、甘い物を食べてしまったので、肉がどんどんつくんです ウエストが70もありました(tωt) 体重はそこまで多くないのに ウエストだけ太る原因を教えてください あと、ウエスト痩せするために腹筋しようと思うのですが 他に良い運動があれば 教えてくださいm(__)m
回答: 微妙だなぁ(何が?)。 ウエスト70。 私と一緒ですねw 同じ体重でも内容が違うんでしょうね。 同じ49kgでも食生活がしっかり管理されている方、 そうでない方の差というか。 あと、骨格、体格も個人差があります。 あなたの場合恐らく49kgでは太り過ぎなんでしょう(一般的には普通だと思いますけど) まぁ私も174cmで48kg前後の時がありました。 無理して痩せてたのではなくガンガン食ってましたが成長期で運動バリバリやってた時期だったから 太りませんでした。10代はお腹出た事ありません。20代半ばぐらいまではずっとです。 最近気がついたんですけど、やっぱり太りやすい体質、そうでない体質、適正体重には個人差があって 、たいしてトレーニングしてないのに初めから筋肉がある人、無い人、これ完全に生まれ持った個人差なんですよ。