質問: 女性なのですが トレーニングすると足が太くなったり、ムキムキになったりなりませんか?
回答: 目的によってトレーニングのメニュー構成、食事内容を変えておりますので、目的と異なる体型になるということはありません。 女性の場合、引き締まり、メリハリのある身体になります。 また男女のホルモン差によって、女性が男性のように筋肉が大きく発達することは基本的にございませんのでご安心ください。