質問: 卒乳後の胸の張り・痛みはどうやって改善していけばいいでしょうか?
回答: 助産師さんに聞いた事があるのですが、心配しなくても(ごく稀なケースを除いて)自然とおさまってくるみたいですよ。 私の時も母乳過多でめちゃくちゃ出ていましたが、離乳を止めたら何日かで張らなくなりました。 (←日数は覚えていませんが、案外とあっけなかったですよ。一週間はかからなかったような...。) 痛い時は母乳を出すと良いと思いますが、搾乳器等で本格的に搾るのはNGです。 ご存知だとは思いますが、母乳は出した分だけ、後でまた作られるそうなので。。。