質問: 毎日会社に遅刻する夫の横で、眠る妻 既婚者の男性の友達がいます。 彼はほぼ毎日会社に遅刻しています。 私は最初、彼の自己管理がなっていないのと、時間に相当ルーズなんだなと思っていました。 しかし聞くところによると、彼は低血圧(上が100無い)らしいのと、彼が起きる(朝5時頃)時に奥さんは5歳の娘と一緒に寝ているそうです。 私も低血圧なんで、起きる時の辛さはとても分かります。まぁ奥さんは仕事か何かをしていて眠いのかもしれませんが、彼は課長という役職に付いていながら、毎日遅刻しているんです。せめて遅刻だけでもしないように、奥さんが起こしてあげるべきだと思うんです。そうじゃなかったら、一人で暮らしてるようなもんじゃないかと... ちなみに彼は結婚8年位だったと思います。特別な事情(奥さんが病気だとか)が無いとして、ただ眠いだけでご主人が毎日遅刻しているのを、平気でいられる奥さんの気持ちが分かりません。 みなさんどう思われますか?
回答: 他の方も仰っているように低血圧だから朝辛いなどは、関係ないと思います。 母は高血圧症ですが、朝起きるのが辛いと昔から言っています。 主人は低血圧で、上が100前後ですが、朝はとっても強く早起きです。 睡眠にはレム睡眠・ノンレム睡眠があって、浅い眠りと深い眠りの繰り返しを行って起きる時のタイミングで起きるのが辛いのだと思います。 一番大事な事は、朝起きた時太陽の光を浴びて、体内時計をリセットする必要があります。 (テレビや雑誌でも時々言われています。確実な情報です) http://www.health-net.or.jp/kenkozukuri/healthnews/040/030/p005/index.html