質問: 以上にお肉が食べたいです ここ最近毎日お肉が食べたくて仕方がありません。お肉を食べないと発狂しそうです。その欲求を我慢することができず食べているので五キロくらい太りました。この先どうなるのでしょうか。まわりの人におかしいといわれたので少し心配になりました。20代前半、身長150センチ40キロから今45キロです。おなかに脂肪が集中してすごく苦しいです。お肉は最近は毎日焼肉かステーキが食べたいです。焼き鳥とかでは満足できません。牛肉が食べたいんです。子供のころはお肉をあんまりたべなかったそうです。でも今はお肉と甘いものばかり食べています。お魚や煮物など食べるきがしません。いままでダイエットを繰り返したり食べたり食べなかったり常に不規則でしたが何かからだが狂ってるのでしょうか?今まで45キロよりは太ったことはありません。この先のことを考えると恐ろしいです。今日の夕食もステーキです。お昼もお肉が食べたくて我慢できませんでした。別に異常はありませんか?今健康だからお肉がたべたいんでしょうか?
回答: 別にお肉=×とも限らないですが。 たんぱく質などを考えるととらなければいけないものですし、 ビタミンが特に少ないわけでもないですし。 ただ、太ってくるほど食べるのは一寸問題ですよね。 脂肪を取り除いて食べるとか食べた分くらいは運動するとか 少し気を使ったほうがいいかとは思います。 たんぱく質を多くとって運動して筋肉をつけておくと 太りにくい体質になるので後々好都合ですよ。 食うな、というのは間違いだと思ってます。