質問: 産後5ヶ月になったのですが 自律神経乱れなのか不安感などが消えなくこのまま だったらどうしよう。など自分でもわからない 不安感が襲ってきます... 病院の漢方は飲んでいるのですが妊娠前と出産後の自分が 違いすぎて... 妊娠前は不安感、心配性などなく元気で 生活してました。 出産してからあまり体調が良くない日が多く これから先どうしたらいいんだろう、 この不安感は治るのだろうか。など考えてしまいます 育児も息子は可愛いのですが ちゃんと育児できてるのかなぁとか 息子がお昼寝などしてる時は携帯などずっと触ってしまって息子が1人遊びしている時も触ってしまいます。 こんな母親で大丈夫なのかとか思ってしまいます 周りはキラキラしてるママで 前向きに育児をしていて憧れます。 私は何でもっとしっかり育児ができないんだろう、 何で身体が思うように動かないんだろう って本当に悔しいです。 皆さんは産後、不安感など自律神経乱れなどは ありますか? 一昨日も凄い不安感で旦那の前で泣き崩れました。 自分の弱さ、情けなさで涙が止まらなかったです。 旦那は協力的な人なので色々手伝ってくれています 本当に何でも頼ってしまって情けない... 自分の弱さ、甘さが消えなくて悔しい... このまま私は前向きに育児ができるのかな。 身体も心も妊娠前に戻ってくれるのかな。 毎日、こんな感情で疲れてしまいここに 吐かせて頂きました。 気分を悪くさせてしまいましたら 申し訳ありません...。 コメントなどでお話できたらなって思います。
回答: 同じです。 産後にホルモン乱れてるなーと実感していました。そこから暴れてるなーに変わり、3年経った今は産前との体質の変化を感じます。 ホルモンか自律神経失調症かPMDDかわかりませんが、不安感が強く心が晴れない日が続きます。 エネルギュシュな人を見ては自分を責め、焦っています。フルタイムでもワンオペでも子沢山でもないのにと思ってしまいます。 でも今まで頑張りすぎた分休めと言ってるんだと、なるべく思うようにしていますよ。 実際に、それでも無理して動くと体調を崩して熱が出ます😅体は正直です。