質問: もうすぐで一歳になる娘がいます🌸 平日は保育園に行っていて朝寝が30m昼寝が良く寝て1hです。 保育園行く前からですが夜18時前後に寝て夜中2回起きて朝の5時に起きます💦 私としては夜寝る時間を21時前後とかになると 夜中起きる時間がずれてきて1回になるかなー? と思っていましたが18時になると目を擦りだして泣きます💦 やっぱり眠たいみたいです... 。 どうやったら21時とは言いませんがもう少し遅く寝てくれるでしょうか? もうすぐで仕事も始まるしゆっくり寝たいです😭
回答: 保育園は今年の4月に入園しましたか? でしたら、お昼寝も少しずつ長くなると思います。そうすれば、夕方に眠くなることも無くよるもぐっすり寝てくれるかな?と。 それか帰ってきてから10分程寝かして起こしてから夕飯食べたりお風呂に入れたりして寝かすというのもいいかもしれません。