質問: 痩せてきました! 以前、【どうしても痩せたい】と言うトピを建てた切実です皆さんにアドバイスいただき、とにかく何とかして筋肉をつけよう、気長にやろう、と決め、踏み台昇降とスクワットを始めました現在体重49.5キロ、体脂肪率27.5%まで絞れてきました!久しぶりの40キロ代です今まで腰回りががパツパツだったタイトスカートが横シワが寄る事なく履けます先週、友人に撮ってもらった私の横姿の写真で、お腹回りの厚みが薄くなったように見えます(あくまでも私の私見ですが...)このまましばらく続けていきたいと思います本当にありがとうございました
回答: おめでとうございます!前のトピを拝見したところ、ダイエット前の身長体重が私と同じでびっくり!でした。それで親近感を感じて、レスしています。ただ私は40代なので、状況はもっと厳しいです。本当に、筋肉をつけるのが良いらしいですね。私は最近ダンベ...