質問: 妊娠初期のレバー。 先日、レバニラ炒め1パックを2日に分けて食べました。 (グラムは覚えてませんがスーパーのお惣菜で売ってる1人前程度の量です。たぶん10切れほど) このくらいならレバーの摂取大丈夫だったのでしょうか😭 急に不安になってしまいました。 過剰摂取の過剰ってどのくらいなんでしょうか。
回答: 初期はビタミンAが多すぎるのでレバー食べない方がいいです💦 中期後期は食べた方がいいぐらいなので、 初期でも多少なら大丈夫かと思いますが、 今回は初期の量としてはちょっと多かったかと思います!