質問: 産後に大きくなった腰回りは元に戻せますか?
回答: hoflieferant2010さん 産後の体型を戻すには産後半年以内と言われています。 でもまだ間に合うかも知れないのでまずは骨盤補正を行ってください。 整体でも行っているところがあると思います。 骨盤を締めると腰回りも落ち着いてきますし腰痛も緩和しますよ。 整体へ通ったのであれば自宅でも出来る骨盤を締めるストレッチを教えてもらってください。 あとは産後即骨盤ベルトを巻いて締めるのが1番良いそうですので 次の出産まで我慢するかだと思います。 ちなみに私は過去の交通事故で骨全体が歪んでいるのでもはや修復不可能で 産むたびに太っていっている気がします・・・。 (今は悪阻で痩せていってますが・・・。) ムリをしない範囲で補正を続けるようになさってくださいね。