質問: 食後にうつ伏せ 食後にうつ伏せで寝るのは体に悪いでしょうか?
回答: もちろん。 食後3時間は座ってろというくらいに、うつぶせ寝関係なく 横になることがいけません。 食後に横になると、食べたものが食堂まで行き、 そこに胃酸が付きますので 食道炎、食道がんになりやすくなります。 食堂が胃のようになるのです。 最低1時間は座っていないといけません。