質問: 来週から三回食にする予定なんですが、今二回食で一回あたり100gほどしか食べません。そのあとミルクはガブ飲みで200は飲むんですが、少ないですよね💧 みなさん一食あたり何gあげてますか?炭水化物、タンパク質、ビタミンそれぞれ何gずつあげてるのか知りたいです。 また三食ともしっかり作ってあげてますか??毎週末献立考えてから離乳食作ってるんですが献立考えるのも作るのも苦手で頭が痛いです💭
回答: うちは測ってないのでわかりませんが、だいたい200くらいは食べてる気がします! 一食で何gずつって考えるのは大変なので、1週間でとか、1日でって考えてるので一食でタンパク質なしの時もあります😂 献立も大変なのでレトルトプラスしたり、とりあえず野菜ミックス大量に作って味付け変えるくらいです(笑) 1人目は頑張ってましたが2人目となると適当で😂スケール壊れて以来はかってないです😂