質問: チュッパチャップスが大好きです。 絶えず食べている感じなんですが(一日に4、5個とか)...チュッパチャップスって太る原因になりますか?
回答: ジェネラルルージュの速水みたいですね(^0_0^) チュッパチャップス 50Kcal x 5個 = 250Kcal これで太るととか太らないとかじゃないと思います。 太る理由は、遺伝3割、生活要因7割です。 あなたの生活スタイルは、どんな感じですか? まずは、食生活の日記をつけましょう!! よく言われてるレコーディングダイエットですね~~ 1日の摂取カロリーが1500~1800Kcalになっているか? 確認が必要ですね(・∀・) では、一週間でも日記をつけてみましょう!! 何か分かるはずです。