質問: 腕立て伏せをすれば握力は上がりますか?
回答: 腕立て伏せで握力は上がりません。 グリップハンドを握るか、鉄棒にぶら下がるとかすれば上がります。 筋肉痛が無ければ毎日やって下さい(^^)