質問: 発表となるとすごく緊張してしまいます。 私は普段、人見知りもあまりしない方で、
回答: 人前に立つのが死ぬほど嫌な者です。発表はもちろん、全校生徒前での表彰なども、いっそのこと表彰しないでくれと思うほどに嫌いでした。 この前大学のゼミでの発表があったのですが、その時は何故だか緊張しませんでした。 慣れなのでしょうか?自分でもよくわかりませんが。でも確実に言えるのは、成功体験を重ねるのが良いということ。一回でも成功すれば「あの時うまく行ったじゃないか」と思い出し心強くなれますから。 その一回の成功を導くために、まずは直近の発表を何度も練習するなどして完璧に仕上げるべきです。そして過去の失敗を忘れ、人生の中での1番の苦難を思い浮かべましょう。その苦難に比べて発表は小さな者でしょう?そうすればなんとか行くはずです!ガンバって! あと私も昔そういうタチだったので、色々調べまくってました。自己暗示をかけるのも手です。私が見たのは「はるちうむちつづち」とひたすら唱えるというもの。自分ではない自分を演じるのもいいかもです。他にも大観衆の前でスピーチする政治家などの動画を見て「うわこいつすげえな」「こんな大観衆に比べれば私のクラスの人数なんか〜」というようになんでもプラスに持っていきましょう!乱文失礼しました