質問: 妊娠中何か運動をされていた方、されている方いらっしゃいますか?? 悪阻で1ヶ月程寝たきりで筋肉も落ちて疲れるのが本当に早くなりこのまま出産するのはつらすぎる、、、と思い始めてます(>_<)
回答: 初めまして♪♪ 安定期入ってからウォーキングを したりマタニティビクスに 通ったりしていました☆ 臨月に入ってからは スクワットなどしていましたよ✨ きついときは 無理せず休むことも 妊婦の立派な仕事です!!