質問: マクロビオティックのもたらす効果まとめ
回答: マクロビオティックのもたらす効果を説明してきました。玄米菜食と呼ばれる食生活での基本的ルールと意味を知ることにより、その効果や目的も見えてきます。また、白米と玄米の比較では、玄米のダイエット効果などメ