質問: 自分の振る舞い方が、言葉が、全部嘘くさいような気がしてなりません。 例えば、「ありがとう」と言う言葉1つとっても、私は今人からよく思われたくてありがとうって言ったんじゃないかとか、心からの言葉じゃないんじゃないかと自分を疑ってばかりで疲れます。 そしてこんなふうに悪いことばかり考えていると、今まで私が感謝の気持ちを大切にしてきたと思っていたけれど、実際私が感謝の気持ちを伝えてもあまり伝わってなかったんじゃないかとかあの時反応が薄かった気がするとちょっとしたことが気になって余計に自分を責めてしまいます。 そんなつもりはなくても、最近周りのお母さんたちと話したりしていると子供のこともちゃんと心配できてないんじゃないかと思ったりすごく自分が冷たい人間のような気がしてならないのです。 努力が苦手、時々努力したとしても長続きしない、あちこちフラフラする、いい加減、そこまでひどくないんじゃないのかと思うこともあるのですが、基本的には自分は最低な人間だと思ってしまいます。 何か話していてもこれが本心じゃないかもしれないとか、子供に1時的な感情で起こってしまった時も本心はこっちなんじゃないかと思ったりしてとても不安です。 私は自分に甘いからそれで今さら苦しくなったのかなと思ったりもします。 私みたいに考える人なんてきっといないですよね。 自分の考えがどんどん暗くなっていくせいか、最近何もやる気が起きなくて、いっぱい寝たいとか食べたいとか自分の欲ばかりがいっぱい出てきて本当に最悪です。 できたらきつい言葉をお控えいただきたいのですが、私にとって必要なことであれば受け止めます。 こんな私に何かアドバイスがあればお願いします。
回答: 先輩ママにアドバイスとかはできませんが、お話にめちゃくちゃ共感できます!! 私も似たような感情があります。 私の場合は自分に自信がなくて、他人と比べて落ち込んだり、嫉妬心が出たり、周りの人の顔色を伺って言葉を選んで思ってる事と違う発言をしたり、、などなど 本当の自分が分かりません。 旦那さんにも嫌われたくなくてめっちゃ頑張ってやろうとしても、出来なくて料理が冷食とかになったり、、 努力もホント苦手です。 料理も家事も苦手です。 仕事は結婚して辞めましたが、職場でモラハラを受けたり激務だったりで心療内科に通いながらなんとかやってました💦人間関係が苦手です。 専業主婦なのに子供のお世話と家事ちゃんと出来なきゃ旦那にお荷物って思われる。。とか考えてしまいます。 私の場合は毒親からのネグレクトやDVや束縛などがこのような考え方や生き辛さを生んだと思ってます。小さいころからの脳の発達に悪影響を与えたのでは考えてます。 基本根暗ですがそうみられないように演技してます💦 私の場合は親でしたが、そうなるきっかけとか思いつきますか? 私は親と疎遠にして、親に期待しないようにしたら少しはマシになりました。 旦那さんに自分に厳しいと言われたりするので、もう少し自分の自己評価を上げるべく、失敗してダメだなーって思っても、これが私だ!私は価値がある人間だ!って唱えるようにしてます!(^^)