質問: 現在妊娠8ヶ月で 妊娠前から、プラス5.5キロになりました。 これから太りやすくなるとよく聞きますが、妊娠後期は皆さんは何キロ増えましたか? あとここ2週間、便秘になりキャベツやリン
回答: 非妊娠時は快便でしたが、妊娠後期に便秘になりました。 私は玄米フレークにヨーグルトとオリゴ糖をかけて毎朝食べてました。コーヒーや紅茶を飲む時にもオリゴ糖を入れたりもしていました。 その為かかろうじて2日に1回はでるようになりましたよ。