質問: こういう身体の使い方に変えたら、より楽になったという体験を、分かり辛くて構いませんので、詳しく教えてください。(座り方など日常的な事から、専門職ならではのものまで、なんでもお願いします。)
回答: ウォーキングシューズを変えました。 つま先が上がったものにすると、普通に歩くより負荷がかかるので結構体力を使います。またひざの裏が伸びて、姿勢が良くなりました。