質問: 足の裏の皮がめくれるんです! 久しぶりに激しい運動をすると必ず足の皮がめくれます。 今のところ自分で発見した対処法としては、 1.厚めの靴下を履く 2.靴紐をきつめに結ぶ あたりなんですけど、それでも時間稼ぎにしかなりません。テーピングするにしても汗で滑って踏ん張りが利かなくなる気が・・・ 普段から運動してないのが悪いのですが、なにか良いアイデアはないですか?
回答: 激しい運動と言うことで具体的になんのスポーツをしているのかわかりませんが、私の経験上ですと、そのスポーツにあった専用シューズを履くとそのようなことにはならないと思います。 バドミントンをランニングシューズでしていたらシューズが壊れてしまいました。 それを機に専用シューズを購入したのですが、やはり専用シューズは履き心地が違います。 つい先日フットサルをまたもやランニングシューズでやりましたが、靴が古かったこともあって靴はボロボロ、両足も痛くなりました。 自分のするスポーツと言うものはある程度特定のものになると思います。 競技パフォーマンスの向上、足の保護を考え、専用シューズの購入をお薦めします。 いくつかのスポーツの掛け持ちを考えているようでしたら 用途と機能を考慮し、スポーツ用品店の方と相談してみたらよいと思います。 スポーツ用品店をいくつか周れば、型遅れ品が安く売っていたりしますよ。