質問: 水分補給(「水」が苦手です) 長かった梅雨もぼちぼち明けるようです。世間では「熱中症に注意、こまめな水分補給を」と言われています。水分補給が大切なことはじゅうじゅう承知しているつもりですが私は、どうも「生水」が好きではありません。(白湯も苦手です)なので、主に家で水分を補給する、と言うと「紅茶」を飲むことが多いです。昔はこだわりがあってリーフティを好んでいましたが今は「水分補給」なので、100袋で400円程度のティーバッグを利用しています。1袋でカップ2杯くらい出して、1日に5~6杯飲みます。他にはインスタントのコーヒーを 2~3杯飲みます。(牛乳入り)食事時には、基本、緑茶を1杯ずつ飲みます。朝食時にヨーグルト、豆乳、バナナ、青汁で作ったドリンクを飲み夕食時には必ず具沢山の味噌汁を飲みます。夜寝る前に蜂蜜を入れたホットミルクを飲みます。そう考えると、水分補給は十分できている気がするのですが娘が「紅茶は水分補給にはならない」と言います。実は、もう1年近く 胃潰瘍の治療中で紅茶やコーヒーは控えるように言われています。でも、紅茶に代わる「水分補給」が思い当たりません。とにかく「水」が苦手ですし、今の時期、美味しいと思われる「麦茶」が大嫌いです。紅茶にしてもお茶にしても「熱々」でないと駄目でうっかり冷めてしまったらレンチンして温め直しています。清涼飲料水は時々、ものすごく飲みたくなるときもありますが特に炭酸などは一口飲むともう飲めません。しいて言えば果汁100%のオレンジジュースが好きですが毎日の水分補給には向かない気がします。さらに私の水分補給で厄介なのは、水分だけ補給ができないこと。「食べ物」とセットでないと水分が取れないので紅茶を飲む時は必ずお菓子と一緒です・・・皆様はどのように「良い水分補給」をされているのか、ぜひご教示ください。
回答: >皆様はどのように「良い水分補給」をされているのか「良い」が何を意味してるのは不明だけど、それは置いといて。水と言わず食べ物は温度によって全く味が違うというのご存じでしょうか。温度によって違うので、氷でキンキンに冷やした水や熱々の水や色々な...