質問: 足が太いのがコンプレックスで、
回答: 足が太くなっている原因が何なのかわからいので何とも言えませんが、ストレッチのほかにリンパマッサージをすると良いと思います。 リンパマッサージは溜まっている老廃物を流すので、スッキリするようになります。マッサージのついでにセルライトも潰せるのでお得ですよ。 あと、内腿の筋肉は普段使わないために基本たるんでいるのでそこを鍛えられる方法とかも調べてみてください。鍛えすぎると寧ろ筋肉で太くなっちゃうので気を付つけてくださいね。