質問: 妊娠12週目で妊娠糖尿病と診断されました。いまは妊娠25週目です。内分泌代謝内科の先生からは数値をみる限りひどくないから心配しなくて大丈夫だよと前回の診察で言われました。自己血糖値測定を週に1.2回測ってます。どうしても測る日は意識して食事をしていますがそれ以外の日は糖質を多めに摂ってしまったり、間食にチョコを摘んだり、一回の食事で食べすぎたり、カフェインレスのカフェオレ飲んだり...と毎日ではないでがたまにあります。妊娠糖尿病の方は毎日、糖質を控える、カロリー抑えるなど気にしていますか?ストレスになりませんか?わたしももう少しストイックにやったほうがいいのでしょうか...。
回答: こんばんは。 私は29週で妊娠糖尿病と診断され、2週間ほど自己測定を1日7回と毎食(食べた時間&間食も含めて)の記録をやってきました。 初めのうちは食べないようにしなきゃ、と気をつけてはいましたが、なんせ今まで食べてきたものや大好きなものが、米、パン、麺、甘いものなどの糖質オンパレード......😱 いきなり食事を制限されたストレスが酷く、妊娠後期なのに体重も減りました......(泣) 気をつけないととはわかっていますが、ストレスになるのも嫌なので、今では自分に少し甘えて、時々チョコパンなどの甘いものを食べてしまっています...😅笑 ちょちゃさんの場合はそこまで制限されていないんですよね( ́›ω‹`)? でしたらそこまでストイックにしなくても大丈夫ではないのかな...?と思います😌