質問: カフェインサプリを飲む最適な時間は?
回答: サプリメントは薬では無いため、厳密に摂取時間が明記されていない事が多いでしょう。効率よく吸収させるためには、サプリメントの特徴を知る事が大切となります。カフェインサプリには、覚醒させる物質が入っているため、夜よりも昼間がおすすめできるでしょう。