質問: 同じ身長・体重なのになぜ? よくダイエット用品の広告にこんなにやせました!みたいなのがありますよね。そこに出ている人の身長と体重が私とまったく変わらない(私のほうが体重少ないときもある)のに、はっきり違うねって言われました。まだ若いので肌がたるん、体型が私と全然違うんです。もちろん私のほうが太いです。めちゃくちゃ違うってこともないんですけど、足(特に太もも)とかが違います。ただのひがみではなく母に聞いてもでるってこともないと思うんですけど・・・。なぜでしょう?
回答: 脂肪と筋肉では、筋肉の方が重いため 体重=肥満では有りません。 同じ体重でも筋肉質(体脂肪が少ない)のひとは、遥かにしまっています。(私もそうなりたいが^^;) ですので、体重にこだわるより、運動をして有る程度絞ったほうが良いかと思います。 太股では、スイミング等でばた足することで、均一にキントレできるときいたことがありますが、1年以上続けることが必要です。