質問: ヨガをやっている人、いいところをおしえて下さい。 ヨガは気持ちがいいです。家庭でも仕事でもインプットが多くて、なんでも理詰めで考えがちな私が気持ちよくアウトプットできます。なんとなく、筋が伸びて痛気持ちいい~と思っていたのですが、最近心もリフレッシュできています。リフレッシュヨガで週に1回初心者~中級者くらいのをやっています。少し物足りないときもあります。ヨガをやっている方でこういうのをやっているよとか、ヨガのいいところをおしえて下さい。
回答: 多分ですが、ヨガを始めて3年目に入っています。ゴルフと心理カウンセリングにプラスになればと実益を求めて始めました。ハタヨガと言われる分野です。喜寿を迎えましたので、高い成果を求めてはいません。ジックリと取り組んで、少しでも柔らかくなればと思...