質問: うつ病に対しての認知行動療法は有効? うつ病に対しての心理療法もいろいろあるかと思うのですが、その中の認知行動療法は効果的なのでしょうか? 臨床心理士でも、あまり専門とする人はいないみたいなのですが、うつ病の本ではよく見かけられます。とはいっても、やはり投薬がうつ病の治療で中心なようです。
回答: >とはいっても、やはり投薬がうつ病の治療で中心なようです。 投薬で症状をしながら、各種心理療法を行うスタイルだと思います。 不安定だったり落ち込んだままやったら悪化する場合もあるのでは。 中には薬が効かない人もいますので、そういう場合は心理療法で治療する場合があるそうですが、基本は「薬+各種心理療法」なんじゃないでしょうか。併用する。 私もno.3さん同様、神経症的な部分があります。 抗うつ剤が効くんですが、それだけで解決しない。 認知療法を受けたことはありませんが、カウンセリングは受けました。役に立ちました。 認知療法も、読む限りでは役立ちそうな気がします。 でもどういう治療が合うかは人によります。 カウンセリングですら合う人と合わない人がいるそうですから。 http://www.f5.dion.ne.jp/~with/ryouhou.htm