質問: 失敗したときの立ち直り方教えてください こんにちは。初めてをトピ立てさせていただきます。アラフィフのみょん(女性)です。仕事をしてかれこれ数十年。慣れた仕事でも時々小さなミスをしてしまうことがあります。その度に反省しつつ、すごく落ち込むのですが、時間がかかる時もあるし、たまたま何か他の大事にまぎれて忘れてしまうこともあります。小さなミスとは言え、これが医者だったら大変。幸い、医者ではないので命に関わるということではないのですが、私のミスは必ず誰かに不快な思いをさせてしまうようなミスです。今日も無意識にミスをしてしまいました。もちろん不快にさせた相手には謝ったり、理由を言って納得してもらうようにはしていますが、あ~、申し訳ないと落ち込んでしまいます。そこで皆さんにお聞きしたいのですが、すごく大きなミスではないが、自分としては心に重く残ってしまうミスをした時、皆さんはどういう風に立ち直りますか?なるべくミスはしないようにしたいですが、今後もしまたミスをしてこんなに落ち込むのなら、立ち直る方法を知っておきたいと思うのです。よろしくお願いします。
回答: 私の場合は、今を生きることを意識することでしょうか。今やっていること以外に気を取られることは、気持ちが過去の後悔や未来への不安にとりつかれていて、今を疎かにしている時だと思うのです。なので、気持ちがどこか今でない場所に飛んでいるなと気づいた...