質問: 食事制限はありますか?やはり食べないほうが痩せるのでしょうか。
回答: 美しいカラダを目指すためには、ただ闇雲に「食事を減らす」ダイエットはおすすめできません。 rizapでは、よりトレーニングの効果をあげるため、専門の知識を持ったトレーナーが「食事バランスを見直す」アドバイスを行っています。 このアドバイスをもとに、食べないのではなく「正しく食べる」事を心がけていただいています。