質問: 25週目 朝、昼に菓子パンや軽いお菓子をごはんとして食べていてここで、注意を受けて旦那に相談してみたのですが、 グラノーラとか食パン、さつまいも、旦那の昼ごはんをつまむとかならご飯になるのでしょうか、、 ふざけてはいないのですが、体重をキープすることが頭から離れなくて量を食べずに質をよくするっていうのが難しいです 医者から体重管理を言われましたが、あまり食事内容はみず、赤ちゃんと体重ばかり見られるので、私も不安になっています
回答: 朝はササミとブロッコリーとかそういうのにしたほうがいいとおもいますよ! グラノーラもカロリー高いしお菓子のようなものです。 食パン、さつまいもも炭水化物です。