質問: 生後5ヶ月の息子の生活リズムと離乳食について質問です! そろそろ離乳食を始めようと思って準備していたのですが、生活リズムが狂ってしまいました💦 生後4ヶ月になった頃に21〜22時に就寝、翌朝8時に起床のリズムでうまくいってました✨ しかし、4ヶ月健診で、もう少し早く寝かせましょうと言われ、20時に寝られるように、起床・風呂・就寝を2時間程前倒しにして過ごしてたのですが、なかなかそのリズムが定着しません。 朝まで寝られていたのに夜中も2回くらい起きるようになってしまって、お互い起床の時間が遅くなってしまい、結局生活リズムが乱れたまま、と悪循環に陥ってしまっています😅 生活リズムが整ってないのに離乳食始めてはよくないのでしょうか? とにかく、気合いで朝の起床時間を一定にするしかないかなと思ってます😂笑 経験談、アドバイスなどお願いします!!
回答: 健診でそう言われるとプレッシャーですね💦 うちも21時までに寝かすのが理想だと分かっていながらも、なかなか毎日は無理で、22時過ぎることもまだあります😣 そして夜中2回くらい起きます😅辛いですよね😵 生活リズムが整うの待ってたら離乳食いつまで経っても始められないので、大人が食べるのをじっと見るとか、口をもぐもぐするとか、よだれが増えたとか、離乳食開始の合図があれば始めていいと思いますよー🙌 むしろ離乳食が2回食、3回食と進んでいけば、生活リズムも次第に整えていけるのでは...と私は淡い期待を抱いています😂