質問: 関節がポキポキ鳴るのは運動不足のせい?運動をしたせい?どちらのせいですか? 以前より関節がポキポキなるのは運動不足のせいと聞いてきました。 ところが自分の場合はランニングを毎日して運動習慣がついてからの方が 以前よりあらゆる関節がポキポキ鳴るようになりました。 この原因はなんでしょうか? ご存知の方がいらっしゃったら、ご教授をお願いします。
回答: 実は、膝の関節が鴫る原因は、 現代の医学でも完全には解明されておらず、様々な原因が言われています。 そのなかでも最も有力と言われている説が 関節の繋ぎ目部分は関節包という袋があり 関節を曲げた時などに関節包の中にある滑液の圧力が下がることで、 炭酸飲料のような気泡が生じ、この気泡がはじける音が鳴る原因とされています。 これは、決して 運動不足・運動のし過ぎとは関係ない事の様です