質問: 産後体重が全然減りません。食事、軽い運動(ウォーキング)気にして気を付けてるのですが全く減りません。逆に増えてます。新生児でまだ1ヶ月なので外出長くは負担になるかなと思って、ウォーキングも30分くらいしかしません。それ以外は部屋でYouTubeみたり、赤ちゃんにミルク、オムツ交換して一緒にお昼寝していると、あっという間に1日が終わります。産後痩せられた方は、どうやったらやせられたのでしょうか?やっぱり体質もあるのですか? あと帝王切開だと戻りが悪いのですか? 昨日、職場の同僚の結婚式に参加させてもらったのですが上司(女性)に産んだのに体型変わんなくない?と失笑されました。気にしてきつく腹帯していつたのですが言われてしまいました。赤ちゃんは4キロくらいで増加の10キロは自分の不摂生でしょう(笑)と。子供三人いてもかなり痩せている方なので自分が恥ずかしく思いました。 痩せたいです。これでは復帰まだですが不安です。 体型このままだと、ずーと言われてしまいます(泣) 言ってる本人は軽い笑い話ですが私は結構気にします💦 母乳やってるとお腹減って食べてしまいます。食欲どうやったら抑えられますか?
回答: 申し訳ないけどめちゃ失礼な上司ですね😭 まだ産んで1ヶ月しか経ってないので戻らなくて大丈夫ですよ!! わたしも産んですぐ全く戻らなかったです!! 母乳あげてると私は減りました😊 これから体重減ってくると思いますよ😊👍わたしは1年経って妊娠前より体重減りました(* ́꒳`*)