質問: 成人実習3週目スタート。2週目と同じ病棟なのに3週間も空いたら... 成人実習3週目スタート。2週目と同じ病棟なのに3週間も空いたら気がついていけない。受け持ち患者さんも明後日退院らしくモチベーション上がらず。そして実習の朝は緊張と不安で具合が悪くなる。。。。どなたか実習で緊張しない方法教えてください!
回答: こんばんは。実習お疲れ様です。実習で緊張しない...というのは中々難しいかと思います💦私も常に緊張していましたし、そういう人が多いのではないでしょうか。アドバイスというか、私がどう乗り越えていたか...という話になってしまいますが、1日が終わればとりあえず実習メンバーと話、少し甘いものを食べながら休憩をして、また次の日のために準備をし、金曜日にはメンバーでご飯に行ったりすることを楽しみに乗り越えていました😂実習に行った日に指摘されたことや、もっと深めて来た方がいいと言われたことはできる範囲でいいので学習し、それについては自信を持って次の日に教員や指導者さんに伝えていいと思いますよ。「調べて来たけどねやっぱりここが分かりません」や、「患者さんのためにこう考えたのですが...」かどしっかり考えていることをアピールすれば、あーりーさんの頑張りも伝わりますし、それに対して良い反応が返ってくると思いますよ!そしてそれが自信になって少しでも実習に対する緊張が緩和されることを祈っています✨頑張ってください!