質問: ペースゾーン - 使い始めるには?
回答: ペースゾーンは、**トレイルランニング**およびトレッドミルなどのランニングエクササイズで利用できます。ペースゾーンは、心拍数ゾーンと同様に機能しますが、エクササイズの強度を追跡するために、心拍数ではなくランニングペースを使用します。ランニングの特定のペースゾーンを設定するには、**トレーニング>運動強度>ゾーン>高度なゾーン**に設定します。 エクササイズ中にリアルタイムガイダンスでペースゾーンを使用するには、ランニングを開始する前に、スポーツモードオプションメニュー内の運動強度ターゲットとしてペースを選択してください。 ペースゾーンの設定方法を学び、製品の最新ユーザーガイドを、エクササイズのときにご使用ください。