質問: 空腹感が無いのは?甘い飲物?熱い飲物? 僕は今、ダイエットしています。 毎日、ホット紅茶(砂糖2g入り)かホットコーヒー(砂糖2g入り)を飲んでいるのですが、これを飲んでいると空腹感が無くなるんです。 甘い飲み物だから?熱い飲み物だから?何で空腹感が無くなるのでしょうか?なんとなく飲んでいたので気にしていなかったんですが... 教えてください。よろしくお願いします。
回答: 読んで字のごとく、空の腹で空腹(くうふく)と読みますが、たとえ手術で胃を取ったとしても空腹にはなります。 なぜなら胃が空になったからではなく、脳が糖をほしがっている状態だからです。 健康な人は体の中の血糖値を一定に保とうとしますが、食事を長時間ぬいたり運動することによって下がってきます。 すると糖しかエネルギー源とできない脳が活動レベルが低下すると危険信号を出すのです。 これが空腹の正体です。 ですので結論としては脳のエネルギー源となる糖(砂糖)が供給されたから空腹感がなくなったのだと思います。