質問: 初マタです。37w2dで生産期に入りました!! 検診行くたびに降りてきてない、子宮口硬い、お腹張るように運動しましょうと先生に言われています。 お腹の子は3300gあるのでなるべく早く産めたらなぁ〜と私も思っているのですが、皆さんは早く産むためにどんな事をしていましたかぁ?! 今やっているのはウォーキング3キロ、スクワット20回、たまに雑巾掛けしています。 効果的な方法がありましたら教えてください。
回答: 階段の登り下りがいいみたいですよ。自分は効果はなかったですが、妹は効果あったみたいです(^^)/