質問: 首を太くしたいという動機でトレーニングしたいんですが ちょっと ブリッジとかやってみたんですが首の後ろはすぐに筋肉痛になるのに首の前はなかなか筋肉痛になりません 首を太くしたいなら首の前を鍛えるべきですか? 首の後ろを鍛えるべきですか?
回答: 首の前を鍛えることで太くなると思いますよ。