質問: 週末になると毎週寝込んでしまいます。 平日はワンオペ育児で朝から夜中までずっと一人で半年になる子供を育てています。主人は夜中に帰宅。 実の母も義理の母も亡くなっていて周りに頼れる人もいません。一時保育なども考えてたのですが 知らない人にまだ子供も話せない子を預けるのが不安定で利用できていません。 平日朝から晩まで子供と2人、スーパーや街をプラプラしたり、気分転換してるつもりですし だいぶ育児にも余裕がでてきているはずなのに 週末になると起きた時からだるさが抜けず、一日中ぼーっと歩くのもやっとなくらいのだるさがきます。 食欲もなくなり、 今はまだ子供は歩けないので辛いときは一緒にベットに横になってすごせているのですが、これから先歩きだしどんどん体力がついてきたときに私はどうなっていくのか今から不安で仕方ありません。 皆さまどうやって生活していますか? 自分の限界を感じたときどのようにしてしのいでいらっしゃりますか?
回答: 私もほぼワンオペ育児です。 実母は6才の頃両親が離婚して以来一度も会ってないので何処に居るかも分かりません。 義母は車で30分程の所に住んでますが70で高齢の為頼れません。 兄が二人居ますが一人は海外赴任、もう一人は県外、義理の姉も海外で頼れません。 友達は独身、不妊の子ばかりで頑張るしかないと自分に言い聞かせています。 ぴーたんさんの気持ち分かります。不安ですよね。 上の子の時は5ヶ月位から支援センターの子育て講座に積極的に参加してママ友作って一緒に遊び気晴らししました。 育休が3年だったので初めて保育園に預けたのですが初めは不安だらけでしたがこれがすごく楽でした!! これなら我慢せずにリフレッシュ保育で時々預ければ良かったって思いましたよ。 4ヶ月働いて下の子の産休育休に入って今はまたお休みもらって育児に専念してます。 上の子の時以上に大変ですが子育て講座に行ってママ友作ってストレス発散してます。 育児の悩みや旦那の愚痴とか聞いてもらえるだけでリフレッシュ出来ますよ。 疲れてる時は上が帰ってくる前に昼寝してます。 ぴーたんさんは夜中の授乳でまだ起きてますか? 夜中起きずに朝まで寝れるだけでかなり違うので一番辛い時期を乗り越えたら育児を楽しめると思いますよ。 今、頑張り過ぎてるように思いますので力を抜いて下さい。 家事とか手抜き出来る所は手を抜いてのんびりして下さい。 完璧なお母さんなんていませんから疲れたら寝る、腹立つことがあったら誰かに愚痴った憂さ晴らししてストレスためないようにして下さい