質問: 高校生です。生え際を見たらガタガタしています...これははげてきてるのでしょうか?
回答: 大なり小なりみんなガタガタしてます。 髪の毛には1本1本ヘアサイクルがありますので抜ける周期が重なればガタガタになるのです。 別に禿げてきたからという訳ではないと思いますよ。 余り、思い詰めないようになさって下さい。何故なら... 人間の身体は意識(脳)と密接に関係しているため、髪の毛が薄いことを気にすればするほど、脳は髪は薄い方がいいんだ!と勘違いし、薄くしようと働きかける不思議な性質があります。 思考が現実化されてしまい本当に薄くなってしまいます。 それでも気になるなら... 有酸素運動を1回30分、週3回以上続けると毛細血管の数が30倍から50倍になると言われており、毛細血管の数が増えると血液が体中に行き渡りやすくなり、血流がよくなって毛乳頭まで栄養が届きやすくなり育毛効果が期待出来ます。 卵には、髪が生成されるために必要となるほとんどの栄養素が含まれています。髪の材料となるタンパク質も豊富です。 また、黄身には『ビタミンH』と言われるビオチンも豊富に含まれている。ビオチンは髪の毛を作るアミノ酸の代謝を促進する働きがあり、育毛効果が高い成分で、卵は発毛・育毛効果の高い食べ物です。しかし、食べ方を間違えると発毛、育毛効果は得られません。 その間違った食べ方というのが「卵かけご飯」です。 ゆで卵や目玉焼きにして食べましょう。 参考資料 将来禿げるかチェックしよう。