質問: 一日中コンピュータユーザーが考慮すべき健康および人間工学的要因は何ですか? 多くのコンピューターユーザーは、コンピューターを1日7時間以上使用することによる有害な(そして有益な?)影響についてあまり考えていません。健康上の問題を防ぐために、コンピューターを使用するための良好な作業環境を作成および維持する際に考慮すべきことは何ですか? (rsiから倦怠感、首の痛み、混乱の霧まで)
回答: 定期的に起き上がって机から離れてください。運動は重要ですが、身体的な休憩を取ることも重要です。