質問: あー食べ過ぎた。 ショック。 こんなに食べるから太るんだよね... 何であんなに無心で食べちゃったのか。 後悔しかない。 明日の体重が恐ろしすぎて今から泣けてくる。
回答: 後悔していても、食べたものがなくなるわけでも、過ぎた時間が戻るわけでもないです! お正月はみんな同じようなものだと思いますよ😊私も大好きなお餅、義実家と実家で沢山のお寿司、外食...年末年始乱れた食生活してました💦 ちょっと後悔もありますが、幸せな時間でした✨ これから毎日家事で動いて仕事して、食べた分を減らしていこうと前向きに考えてます😊 後悔して落ち込んでいるより、そうしたほうが頑張れる気もしませんか🙌?