質問: 4月に出産して現在育休中です!息子が可愛くてまいにちメロメロ状態です!しかし、最近大好きな旦那さんとのケンカやすれ違いが増えてきました。原因はたいてい自分なのは分かっています。どうしてもイライラしてしまい旦那さんに冷たくしてしまったり、可愛くない言い方をしてしまったりするので。余裕がなくてイライラしているときもあれば、よくわからないイライラに襲われているときもあります。みなさんはイライラしないためにどうしてますか?もしくはイライラしたときにはどう対処していますか?!教えてください!
回答: わかります! わけもなくイライラしたり、それで自己嫌悪になったり。 嫌いなわけじゃないのに、八つ当たりや冷たい言動をしてしまったり... もし可能なら、旦那様に正直に話してみては? 誰かにただ話を聞いてもらうだけで多少のストレス発散になりますよ! それが旦那様なら、産後のどうしようもないイライラなどをわかってもらえるし一石二鳥♪ あとは友達や親とか。 私はたまに、イライラとストレスから今日はもう何もしない!っていう日を作ります。 最低限、赤ちゃんのお世話だけしてあとは本当に何もしない。 炊事洗濯、一切やらずにあいた時間はひたすらぼーーーっとします。 夜ご飯は主人に何か買ってきてもらったり。 私的にはこれがけっこうストレス発散になります!