質問: 日頃からよい姿勢をとることで予防していこう
回答: 日本人はイスに座る時間が長いため、姿勢が悪くなりがちです。 一度姿勢が悪くなると改善するにも時間がかかることもあります。 そのため、日頃からよい姿勢をとることで予防をしていく必要があります。