質問: 妊娠中、既に体重増加がやばいです! てか元々デブです(笑) 1人目の時、最終的に15キロ増えて病院では毎回怒られてました。完母だったためか一応は元に戻ったものの、2人目はきちんとしたいと思ってたのですが、つわり明けから間食や甘い飲み物、カフェイン入りの飲み物を摂ってしまいがちです💦 妊娠中に増えすぎた体重を減らすのって、食事制限くらいしかありませんかね?間食などを止めれば体重増加も緩やかになるかな、と思うのですが、減らすのは赤ちゃんにも良くないなと知識ないですが勝手に思ってます。 空腹を耐える精神力も鍛えなきゃとは思ってますが、カロリー低めで満腹感味わえるおすすめレシピ教えてください! あと、デカフェやノンカフェインで美味しかった、よく飲んでた飲み物があれば教えてほしいです!ハーブティーや香り付きのお茶とか教えてもらえたら嬉しいです( ◠‿◠ )
回答: こんばんは🌆 ローソンのノンカフェインのアイスカフェラテは美味しいですよ! ガムシロップ2つは入れてしまいますが😂💦 私も甘いもの大好きで、グミやチョコレート食べてしまいます😂💦