質問: 生理が憂鬱(グチです) こんにちは。生理がしんどいです。ナプキンはかぶれるし、血はドロドロとして気持ち悪いし、お腹は痛くなるし、フラフラするしで憂鬱です。しかも不順なのでいつ来るか分からない...。月経前症候群持ちで、生理前が特に憂鬱です。イライラしたり、身体が重くなったり吐き気がしたり。生理に何の意味があるのか分かりません。遺伝病やその他理由で子供は産めないし、ホントに何のために生理が来るのかいっそのこと可能なら閉経させたいけど、閉経すると老けるし...。老けないためにも我慢するかと言い聞かせ、毎月乗り切っています。
回答: コメントありがとうございます!megamiさんはジムに整体にと、運動を頑張ってらっしゃるんですね。私は家で筋トレや、出来るだけ階段を使う、歩くようにするぐらいでしょうか。