質問: 自意識過剰 こんにちは。 自分は重度の自意識過剰です。家を出てから家に帰るまで、ずっと人目を気にしています。学校の休み時間では単独行動ができません。省かれているのか?と思われるのが嫌だからです。先生に当てられるのが怖いです。 俺は俺、他人は他人、という人に憧れています。どういう心情で一人でいるのでしょうか?うらやましいのです。 どういうように考えを改めればいいのでしょうか?また、一人でいる人をどう思いますか?僕は男ですが、男性・女性問わずお願いします。
回答: 女性で、とっくに学校は卒業していますが。 確かに学校に通っていて、ひとりですごすのはちょっと勇気がいります。私も一時期、孤立していたことがありました。 気の合う友人がクラス内にいなかったからです。 でも合わない話にうわべだけの相槌をうったりするのもいやで、ひとりでいましたね。 その期間、まったく平気でいたかというとそうでもないのですが。 ある程度は「平気を装っていた」部分もあります。 ひとりでいても、「あの人はそういう人」と思われて別にいじめられもせずにすごしている人もいます。 参考にならないかもしれませんが、少しでも気が楽になったらさいわいです。 あまりに落ち着かないときは、専門家に相談なさいますように。