質問: バレエビューティフルに匹敵するワークアウトdvd 40代女性です。バレエビューティフルのようなインナーマッスルを鍛えるワークアウトdvdでお勧めはありませんか?現在、特にヒップを鍛えることに力を入れています。バレエビューティフル「ターゲット」のbuttシリーズが大好きで、毎日、他のワークアウトdvdを1本やった後で、必ず、buttシリーズ1をしています。なので、このbuttシリーズ1を上回る"最強"ヒップエクササイズが入っているdvdだとさらに嬉しいです。参考までに、私のワークアウトレベルですが、・バレエビューティフル「ベーシック」:60分疲れることなく、メアリーと同じ動き・テンポでこなせます。・バレエビューティフル「ターゲット」:全て通すと全身から汗が吹き出しますが、一通りできます。あと、以下のdvdも日々ローテーションで使用していますが、全てきっちりやり通すことができます。・トレイシーメソッド2「最強の腹凹ワークアウト編」・ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット ※有酸素系メインのものやダンス系は希望していません・・・宜しくお願い致します。
回答: バレビュのターゲットに慣れてしまったら、アンクルウェイト付けてやると良いですよ。またヒーヒー言えます(笑)ジリアンの30日も、新しい方の30日の方がキツさが増してます。あとは、これらは輸入版しかないのでリージョンフリーのプレーヤーがないと再...