質問: 看護学生です。私は手汗が昔から酷くてずっと悩んでいます。 学校で滅菌操作の技術試験があり手袋を装着しました。 しかし緊張して手を洗ったのにも関わらず大量に手汗が出てきて、それに加えてアルコールで消毒してから手袋をつけるため手がびしょびしょになり上手く装着できませんでした。 結果も最悪でした。看護学生としての自信を一気に喪失し、たったこれだけのことですが看護師になれないのではないかと不安で仕方ありません。 実習でバイタル測定などで患者さんに触れる時など嫌がられたらどうしようとか不快にさせたらどうしようと不安で仕方ありません。 友達と練習する時も、脈拍を測定しようと橈骨動脈に触れると友達の皮膚が私の手汗でキラキラ光っています。 周りの人も先生方も日常生活に影響を与えるような手汗をかかない人ばかりで誰にもわかってもらえず悔しいです。 現役の看護師さんで手汗がすごい方はいますか? また工夫してることがあったら教えて欲しいです。
回答: 看護師です。 すいません私自身は手汗に悩んだことはないのですが、仲の良い同期が手汗がすごくて色々工夫していたので参考になればと思います。 バイタルを測る時、学生の時は素手ですが看護師になれば当たり前に手袋をして行います。色々な患者を受け持つので、感染管理として当然ですね。なので、最悪質問者様の手汗がすごかったとしても、手袋をしているので患者さんに直接汗は触れないですし、手袋は色付きのものもあるので、私の同期は自分で色付きのディスポ手袋を購入して、いざと言う時は使ってましたよ。色付きだと、どんなに手袋の中が手汗まみれでも外からは見えませんからね!あとは、ベビーパウダーをたくさん使ってました。汗等の水分を吸着してくれるだけでなく、手袋を着用するときの滑りも良くしてくれるとのことです。 もし実習でも自身の手汗が気になるようなら、実習担当の先生に手袋の着用を相談してみてはいかがでしょうか。 あと、暑さ等による生理的発汗は防ぎようがないですが、精神面の影響ならば多少は自身でコントロールできます。手汗を気にして、やばいやばいどうしよう、と考えると余計に出てしまうので、「手汗がなんだ、私はちゃんと手袋もして誰にも迷惑かけていない。」と堂々とするよう心がける(勿論いきなりそんな風に思えないのは当然です。思えなくても、思い込もうとする意思が大事ですよ。)ようにすれば、案外患者や他のスタッフも気にしていないことが多いと思います。実際私も同期の手汗は本人に言われるまで気が付きませんでした。