質問: 妊娠初期で便秘に苦しんでます。 マグネシウムの薬は処方してもらって飲んでいますが一週間出てません😭下剤は避けたいです。 つわりのせいでの食の偏りと水分不足も原因なのかと... つわり時期は一週間出ないこと多いんですかね? あと便秘解消につながる食べ物飲み物があれば教えてください😥 つわり中でも試しやすいものだとありがたいです!
回答: 私も元々便秘持ちで妊娠中はさらに悪化して悩まされました😵😵 私も長いときで1週間出なかったときありましたが、そういうときはラキソベロンという腸を刺激して便を出す下剤を使用して、最初の硬くなった便を出してからマグネシウムで常に出すようにしてました😅 ラキソベロンは病院で出してもらったのですが、長期使用しなければクセにならないので、たまにの1回や2回くらいなら大丈夫だと思います! 私も極力薬に頼りたくなかったのですが、便秘にいいと言われることはほぼやりましたがダメで😱😱 下剤に頼りたくない気持ちすごくわかりますが、もしもの最終手段の参考になればなと思います😊