質問: これは赤面症? たぶん?『赤面症』なのだと思います。最近、人と接する・話す機会が増えたのが原因?なのか...よく分かりませんが、人と話すと顔が熱くなって、背中から熱を発する感じで汗もかきます。相手は誰にでもです...。別に話すのが恥ずかしいとか緊張するとか考えてなくても、勝手にこのような状態になってしまい困っています。話し出してジワジワ赤面になっているのを感じると、その事が気になって早く終わらせたいとかと思ってしまいます。これは精神病なのでしょうか??頭と体が違う反応をしているような...。 心療内科とかは行きづらい...ですし。。。市販の薬とかはないのでしょうか??
回答: 「赤くなろう」と、試してみると案外なれないことがあると、外国のお医者さんが書いていました。ぜひだめもとで「赤くなるぞ!」と意気込んで人に話しかけてみられては?ロゴセラピーというそうです。もうひとつは誰かに話をただ聴いてもらい、こころにひっかかる何か原因の事件をはなすことでそのときの嫌な感情を再体験すると問題が消えることがあるそうです。ロジャースという人の全集にあります。