質問: 皆さんの赤ちゃんの2ヶ月半~3ヶ月頃睡眠リズム教えていただけますか?😣 生後2ヶ月半なのですが、今まで夜は20時に寝て3~4時くらいに一回起きて授乳し、その後また寝て7~8時に起きるというサイクルだったのですが、 最近20時に寝かせて前は3~4時頃まで寝てたのに23時にパチッと起きます。 まだまだこの時期に睡眠のサイクルや生活リズムが整わないのは当たり前のことだとはわかっていますが、前は3~4時まで寝てくれてたのにどうしたのかな?と思ってます。 2ヶ月になった頃、産院の助産師さんからその後どうお過ごしですか?大丈夫ですか?の電話がきた時に「3ヶ月頃になると赤ちゃんの成長期で授乳の回数が増えたりするからね」と言われたのを思い出し、 もしかして今まで寝てたのに夜中に一回起きるのは、赤ちゃんの成長に伴って授乳回数が増えたのかな?と思いましたが、 いやいや、まだ2ヶ月半すぎだしなぁと戸惑っています。 しかし赤ちゃんもそれぞれですしロボットでもありませんから、ぴったり3ヶ月で助産師さんが言ってた成長に伴う授乳回数の増えがくるとも限らないよなぁと思うと、最近夜中寝てくれてたのが一度起きるのはやはり助産師さんが言うそれなのか、 はたまた、ただ睡眠リズムがまだ出来てないだけなのか...と判断がつきません。 皆さんの赤ちゃんはこのくらいの時期に睡眠リズムがコロっと変わったりしたことありますか?😣
回答: 全く同じことが起きています!新生児の頃から19時に寝て4時まで起こしても起きないタイプだったのですが、最近22〜23時の間に目覚めておっぱいを欲しがります。このままこのリズムが定着しちゃうとやだなぁと思っていましたが、なるほど成長に伴う授乳回数の増加だと思うと気持ちも楽になります!