質問: 私は学生なんですが、授業中毎日といっていいほどおなかがなるんです!!しかも恥ずかしいほど大きくなるんです!!テスト中もなったりしてテストに集中できないし・・なにかいい方法をご存知の方!!教えてください!!
回答: こんにちは。 気持ち、分かります。 社会に出るとこういう悩みは減ると思うのですが、学生の間は私もこのことに振り回されていたように思います。 できれば、早弁して一日2つくらいお弁当を食べていれば...と思いますが早弁って恥ずかしくて意外とできそうでできないんですよね。 かといって、お菓子やフルーツぐらいでは成長期のおなかを黙らせるのは難しかったように思います。 いろいろ悩むと思いますが、とりあえずおにぎりが良いのではないかと思います。毎時間の休み時間に1つ2つみんなのいない所でこっそり食べる。それでも駄目なら、3つ4つ.....。 太るとかカッコ悪いとか思うかも知れませんが、やはりお腹の音を減らすにはお腹がふくれるものを食べておくのがベストだと...。 もしかしたら、食べても食べてもおなかがなってしまうかもしれません。気にしているとなぜか鳴ってしまう...。でも、とにかく食べて常におなかの中に何かを入れておくしかないように思います。