質問: 体力づくりに夫と一緒にできるスポーツありませんか? 30代前半のソフィーです。40代になると体力がガタッと落ちるとよく聞きますので、夫と一緒に何かスポーツを始めたいのです。ゴルフは体力づくりというイメージがないので、それ以外で考えています。皆さんは何をされていますか?毎週末に、これからずっと続けていければと考えています。夫がメタボ気味なので、一緒に通いたいのです。宜しくお願いします。
回答: 身体への負担が少ないウォーキングやスロージョギング、サイクリングがいいかもしれません。初期投資が安く済むのも(サイクリング除く)いいし、よく近所を夫婦で散歩している人を見掛けるので。近所の公園や図書館、河川敷、海岸、散策路などを探して目的地...