質問: レーシングカートのトレーニング 将来フォーミュラのレーサーになるために、レーシングカートをはじめようと思っています。 ゆくゆくはfcjやf3等の上級カテゴリーにつながっていくような体を作るための、良いトレーニング法を教えてください。 (首を重点的に鍛える、とか動体視力が重要、とかでは無く、具体的な方法、1日のトレーニングメニューを教えてください。)
回答: ども。 2級ガソリン自動車整備士です。 ジムカーナ野郎です。 レーシングカートも友達のを借りて走ったことがあります。 プロレーサーではないので一般的なところからですが、 1.2時間運動できるスタミナが必要。(カートは短いですが、トップカテゴリのレースディスタンスは2時間ぐらいだそうです。) 2.2時間コンセントレーションを維持できること。(私はジムカーナのオンボード映像をイメージしながらひたすら見ていました。) 3.何事にも動じない強い精神力を鍛えること。 位でしょうか? 後はプロのレーサー、候補生に聞いてください。