質問: 自分の意見がうまく伝えられません この年齢になって情けない話なのですが職場で自分の意見がうまく伝えられず言われっぱなしで最近、少々鬱気味な40才間近olです。気は強い方なのですが、目上の人は立てないと・・・自分が我慢すれば人間関係に波風も立たない他・・・あまり自分の意見を言う事はありませんでした。が、最近同僚の言動があまりに過ぎてきたので思い切って反論しようとしました。すると激しい動悸とともに体も声も震え、泣きそうな目になり、結局は何も伝える事ができませんでした。自分がそんな風になってしまうとは思ってもいませんでした。自分がただキレた弱虫みたいで・・・そんな事が何度かと・・・もう情けなくって。 このような症状を克服した方がいらっしゃいましたらアドバイスをお願い致します。
回答: 言われたことが、あまりに腹が立ちすぎてパニックになってしまわれたのでしょうね。そんなときはすぐに言い返さなくてもよかったんではないでしょうか・・・。売り言葉に買い言葉・・・、修羅場になってしまいます。ホントに腹が立った時って冷静に言えないこ...