質問: 助けてください。おならが日に50回以上出ます! ご存じの方がいましたら、アドバイスをお願いします。 ここ最近ですが、おならが日に50回以上出る状態が続いており、とてもしんどいです。 臭いはほとんどないのですが、ガスの量がものすごく多く、我慢をするとお腹が圧迫されて苦しいくらいなので自宅では我慢をせず出しています。 よく出るようになってから腸の動きがものすごく活発で、時にはゴロゴロと大きな音を立てながら勢いよく動くので、その振動で気分が悪くなりそうです。 最近変化があったことと言えば、毎日ジョギングをしていること(1回に4.5キロくらい走ります)、食物繊維をたくさん摂っていることなのですが、これはおならに関係あるのでしょうか? 私は、かなりひどい便秘症で浣腸を使わないと便が出せない状態で、内科では過敏性腸症候群とも言われています。 とても不安なので、アドバイスを頂けたらと思います。 よろしくお願いします。
回答: 凄く、健康的でいいですね~。 寝る前に様々なものを食べていませんか? 宿便が多いみたいですね~。 贅沢病じゃあ~ないかな。ごろ寝、ごろ食い 食べ物が停滞し、発酵するからガスが多くなることは、寝ながら食べたり、食べた後、直ぐに寝たりしてない。 食べると眠くなるから横になってしまう。 夢を見ることが多いのでは 参考です、生活習慣で解消できるみたい、生活習慣が変えられなくて、無理に薬でガスを止めたら、それこそ危ない。 ガスが出なくなると大変、腸閉塞起こしたりして 参考です。