質問: 切迫流産・早産と体重管理 ふと疑問に思ったことなのですが。 最近は妊娠中の体重管理を厳しく言われます。 理想は5キロ増、8キロ増までに留めなさいとか。 私も息子を出産した時は 間食しないようにしたりウォーキングしたりして がんばって体重管理しました。 経過が順調な妊婦だったら、 食事管理とともに運動することで 体重を管理できますが、 切迫流産や切迫早産になった場合は 絶対安静ですので、運動なんてもってのほかですよね? 1. 妊娠中の摂取カロリーは2150kcalと言われましたが 切迫流産などの絶対安静時はやはり もっと少ないカロリーにするよう指導があるのでしょうか。 2. 切迫流産などで入院した場合、 体重管理をふまえた入院食が出るのでしょうか。 そうだとすれば、勝手に間食をしないかぎりは 体重が増えすぎて困ることはないのでしょうか。
回答: 切迫流産で自宅安静、切迫早産で入院しました。 切迫流産の時は、悪阻もあったので体重増加の心配どころか、減って減って大変でした。 切迫早産で入院中は、おやつも食べましたよ。 っていうか婦長さんが焼き芋とかおやつに差し入れしてくれました♪ 看護婦さんに車いすを押してもらって、売店でおやつを買ってきたりもしました。(食べ過ぎはダメよと言われましたが) 体重もあまり増えなかったので、夕食に看護婦さんと一緒に出前を取ってラーメンを食べたりもしました。 病院で出された食事は普通の物です。 (婦人科の人と同じでした。) 妊娠中毒の人は別メニューでしたし、切迫早産でも体重が増えすぎている人は、また別メニューでした。 私は、妊娠中の運動は37週過ぎるまで一切禁止でしたが、体重の増加は6キロでした。 家での食事は、野菜や海草を沢山食べることと、よく噛むことを意識していたおかげだと思います。