質問: 6w3d、悪阻について質問させてください。 私の場合、食べれる時もあれば水さえも飲みたくない時もあります。日によって違うというよりも、1日の中で波があります。朝ごはんは食べれたけど、夕方からは何も食べたくない、みたいな...。逆に普通に食べても平気だったりもします。調子に乗って食べて後から後悔もしばしばです。自身のことだけれど、正直対応に困ります。波があるのは普通のことでしょうか? 今回初めての妊娠で、悪阻の期間はずーっと気持ち悪いのかと思っていたので。 それから、グレープフルーツとか炭酸水とかアイスとか、体冷やすものばかり食べてしまいます。 この時期、無理してでも暖かいスープとか味噌汁は飲んだ方がいいのでしょうか?皆さんどうしていましたか?
回答: 波はありましたよ。 冷たいものも食べすぎないならいいのでは。 今は食べれるものを食べればいいと思います。 ただ胃の冷えすぎは消化を悪くしてつわりをひどくすることもあるので ぬるめの白湯とか飲んだりして調整するなどしてはいかがですか?