質問: ストレスが溜まる 4歳の娘と1歳4ヶ月の息子がいます。 近頃ストレスが溜まるのですが、なんとかストレスたまらない方法をとりたいです。 娘は、この4月から入園したのですが、毎日幼稚園の帰りに、幼稚園の隣の公園で遊びたくて、50分ほど遊んで帰ります。 その間、他のママ達はおしゃべりしていて、私は下の息子を追いかけている感じなので、ママ達とおしゃべりもできず、なかなかお友達もできません... 年中から新規で入ったので知り合いもあまりいなくて、おしゃべりしたいのにできない! だんだん仲良くなっていくママ達を見ると疎外感を感じます。 元々おしゃべり下手なので、人の話の間に入っていくのが苦手なんです。やっぱり何か気軽に話せる友達が欲しいのですが、落ち着いて話せないです。 公園!お外で遊びたい!!と言う娘達に振り回されている感じもして。 今日は、合計3時間も公園にいたのにほとんど息子と娘と話しただけって感じで、ストレス溜まってしまいました。 公園で遊びたいと毎日騒ぐ娘に、長い時間公園にいると帰ってからきついことを言ってしまいます。 でも、まだ近くで見ていないと危ない息子を追いかけなければ...色々な所に行ってしまいます。 ママ友できないなら、子供達と仲良くなるのが良いのかというのが、ポジティブな方法かなと思ったのですが、他に何か問題解決方法ないでしょうか? 公園で、息子をベビーカーに座らせておくことができません。 遊ばせてもあげたいし、ベルトしても抜け出てしまうし。 ベビーカーに座っているお子さんもいるんだけど...
回答: こんばんは。 お子さん2人の育児本当にお疲れ様です。 何がストレスなのか?整理しますと 1)長時間公園にいるのがストレス 2)友達が出来ないのがストレス 3)ほかのママたちがおしゃべりしているのに自分は下の子を おいかけているのがストレス 全部でしょうか?順番をつけると何が一番ストレスですか? 私が相談者さまと同じ状況なら 3)が一番ストレスですね。 私が一番しんどいみたい、きーっ!!となってしまいそう。 多分相談者さまは真面目なので娘さんや息子さんをほっておいて ママさんたちと公園でおしゃべりするなんて出来ないと思います。 公園は子どもを遊ばせる目的だけにしておいて 友達は他の安全な室内の子育てサークルなどで見つけるといいかも しれませんよ・・・。 どうしても公園で幼稚園の情報交換の友達が欲しい!場合は 少しの間だけでも下の子を預けて公園に行くといいと思います。 それだけの為に?とお思いかもしれませんが 目を離したすきに怪我でもしたほうがあぶないですし。 毎日おつかれさまです。 娘さんが息子さんをみててくれる 日も近い?ですね! もうひといきです!