質問: ジムでの運動は続けているが、私にもリハビリの効果はありますか?
回答: 普段から運動を続けている方でも、偏ったバランス、歪んだ姿勢で行なっていれば効果は半減してしまいますし、更なる問題が起こる場合もあります。 普段の運動に加えて、リハビリで正しい身体の動かし方を修得する事はとても重要で効果的だと考えております。