質問: レモンマートルのアロマ使用について 現在妊娠30週の妊婦です。 特に問題なく妊娠生活を送っていますが、もうじき花粉の時期ですよね。私は花粉症なのですが、今年は飲み薬が飲めないと言うことで、知人からレモンマートルのエッセンシャルオイルをいただきました。(花粉症にいいらしいということで) 水にごく少量を垂らして、香りを楽しむ程度ですが、インターネットを見ると、「妊娠中・緑内障の方は避けた方がよい」という旨のことが書かれているページがありました。 なぜいけないのか詳しくは書かれていませんが、香りを嗅ぐ程度でも控えた方がいいのでしょうか。 どなたか詳しい方、是非教えてください。
回答: アロマの資格を持っているものです。 精油の中には子宮の収縮を促す成分を含む物があります。 なので、妊娠中、特に初・中期には注意して使う必要があるんですね。 妊娠中は使用不可のものもありますし。 レモンマートルを調べてみたところ、主成分がシトラールで、 主にレモンに含まれる柑橘系の成分です。 柑橘系のシトラールやリモネンなどの成分は子宮収縮などの成分では ありませんので、芳香浴に使う分には大丈夫だと思います。 ただ、シトラールは肌刺激成分がありますのでオイルマッサージなどは 避けたほうがいいと思います。 で、失礼ですが、レモンマートル。結構マイナーなエッセンシャルオイルです。 (ハーブティでは割とメジャーなんですけど) シトラール自体は抗菌・抗ウイルス作用があるんですが、花粉症に 使うとなると、マートル(名前は似てますが全く違う物)のほうが より効果がありそうだな、と私は思います。 成分もユーカリなどに比べて穏やかですし。 花粉症に効く!!と思いながら使うよりも香りを楽しみながら リフレッシュするといった感じで使われるといいんじゃないかな? 参考にしてください。