質問: 過去の出来事や、仕事や職場、更には過去に勤務していた職場、更にはプライベートや家庭環境等で抱えてしまった自身の「トラウマ」と言うのは、もう一生自分の人生の中で、付きまとってしまうものなのでしょうか?
回答: 2〜3月以上、そのような症状が出ていて、尚且つ日常生活にまで支障がでているのであれば、精神科での治療が必要になります。 精神安定剤などの投薬治療や、カウンセリング等の治療が一般的ですが、基本的にトラウマの出来事を話すのが中心になる治療なので、最初はとても辛い作業になると思います。 しかし、これを乗り越える事が出来たのであれば、症状は改善に向かい、いずれ克服できるかもしれませんが、完全に払拭、克服というのは人それぞれです。 「心の傷」は「心の骨折」と捉えるとイメージが湧きやすいと思います。 骨折も折れた場所、折れ方によって治療が違いますよね?そして、回復はしても2度と同じ形には戻らない。 心も同じです。 なのでメンタルがやられそうになると「心が折れそう」という表現になるんです。