質問: 顔が見えないネットでさえ、完全に匿名じゃないと、自分らしさを出すコメントをすることに恥ずかしさを感じたり、
回答: 固定のハンドルネームで薬も飲まずにずっと回答している人も居ることからすると、過敏な方なのかな、誰でもあるわけでないのかなと思います。 そう思いますが、気持ちはわかります、私も辛くなってくるとよくアカウントを切り替えて答えたりします。 でもメンタルクリニックは症状が重いから行くというよりは、薬が必要かそうじゃないかだと思います、最近は病気と言う程ではなくても不安などから受診して薬をもらって来る人も少なくないと思います、もし質問者様が苦痛が強いならメンタルクリニックも行くしそれだけではなくて、臨床心理士さんの心理療法・カウンセリングなども受けてみる選択もあるかもです。 というのもそんなに緊張が強いのはやはり今まで生きて来たことの体験・出来事によって条件付けされた・身について来たものだと思うので、その条件付けというか、薬が必要なほどのやや強過ぎる不安や恐怖を減らすことは可能だと思うのと、薬は症状を抑えるだけなのでそれの方が根本的な治療になるのかな、と思うところからです。 誰でもよりはやはり不安や緊張は普通より強いのかなと思います。