質問: 中学男子の体型 中学男子で元々60キロだったのが、野球を辞めてから暴飲暴食などで70キロまで太ってしまいました。腹には野球を辞める前はうっすら腹筋が割れてたのに、今では脂肪がついてだらしない腹になってしまいました。また部活で野球をやることになったので、痩せた方がいいですよね?同じ中学生の方どう思いますか?
回答: 身長との兼ね合いではないでしょうか?身長180センチ60キロなら痩せすぎだろうし、身長140センチで60キロならちょっと...かなり重いかと。なんにせよ柔軟と走り込みなどを中心に運動はしましょう。中学生なら本格筋トレは不要だと思います(諸説あり...