質問: 「もともとプロテインが苦手で練習の時もアミノ酸しかとっていません。プロテインの摂取はレース時の持久力にも影響しますか?」
回答: 「僕も最初はプロテインはとっていませんでした。フルマラソンのレース時も無補給派で水分以外は入れていませんでした。夏のレースで ガス欠(エネルギー切れ)を起こし脱水症状になりました。プロテインに含まれているアミノ酸や糖質、ビタミンはレース時にも必要なんです。 練習の前後、レース前後にプロテインを飲むようになってからレースがスゴク楽になりました。以前はスポーツドリンクと梅しかとっていなかった自分を 考えると恐ろしいです。」