質問: 妊娠糖尿病の方にお聞きしたいです!! 朝食に食パン1枚を食べる場合、どれくらい時間かけて食べてますか?? 通院してた病院から、分娩先への病院に30wから検診が変わりました!なので血糖値測るキットも変わりました!! 今までパンだけで10分位で食べ終わるくらいのペースで食べてて(焼かずに何も付けない)どんだけ高くても110超えなかったのに、167まで上がってしまいました(><)食べ方や時間変えてないのに...。
回答: パンだけぢゃなくてサンドイッチ風にレタスやキャベツを挟んで食べると良いかもしれません。 調味料は少しだけつけてみるとかバターやマーガリンつけるとかだと大丈夫だと思います。