質問: 私は歯石の除去に2ヶ月に1回は歯医者に行きます。最近、凄く神経質になっています。食事をしなければ歯石はたまらないなでしょうか。食べたら直ぐに歯磨きします。なので会社でおやつをもらっても食べずに持って帰 ります。 神経質過ぎますかね。 自分の自由ですよ。などの返信は いりません。
回答: 私も歯医者で酷い治療、対応を受けてから とても歯に対して神経質になりました まず間食がなくなりました お菓子を食べたい時はご飯を食べた後 少したべるようにしてます だらだら食いも止めてささっと食べて歯を磨きます 食べる時間回数が減れば虫歯リスクも減ると思うので すぐに歯みがき出来ないときは洗口液ですすぎます