質問: セロトニンを増やす方法があれば教えて頂ければ幸いです
回答: セレトニンは幸福感や満足感をあたえる物質なのでこれが少なく なるとうつ症状があらわれたりします。 今はSSRIやSNRIなどの薬が中心ですが効果が1か月ぐらいかかるのが 普通です。 普通の内科でも出してくれるので一度先生に相談してみてください。