質問: いつもお世話になっております。 現在、妊娠31週に入った初マタです。 妊娠中に腰痛に悩まされた方、どのように乗り越えましたか? 私はここ最近、腰痛が酷いです。 立っていて辛いことはもちろん、座っていても、横になっていても痛い状態です。 昨日は寝る時に横向きでも仰向けでも腰が痛く、寝付くにも時間がかかり、腰が痛くて夜中に何度も目を覚ましました。。 まだ仕事もしている状況で、保育士という仕事柄、立ったり、座ったり、かがんだり。。体勢が辛いことも多く、腰痛は悪化する一方です。 骨盤ベルトとかした方が良いのですかね? 仕事はあと3週間ほどで産休に入るのですが、それまで乗り切れるのか心配です。 また、腰痛が悪化してるので、日常生活にも影響が出そうで不安でもあります。 妊娠中に腰痛に悩まされた方々、腰痛を軽減する何か良い方法はありますか? ご意見、お待ちしております。
回答: わたしも初期から坐骨あたりが痛くて最近も酷くなってるなーーと思ってたので、つい昨日トコちゃんベルト2買いました。 やっぱり必要みたいですね(>_<)