質問: 妊娠のための食養生のことを書いている本を読んだのですが、それは真実なのか知りたいです。その本の内容は、トマトを食べ過ぎると流産するとかナス科の野菜は良くない、玄米が良くて肉は食べないほうがいいなど。理解できる部分もあり、全否定するわけではありませんが、こういう類の本はたくさんあり、科学的に証明されているものなのか教えてほしいです。 * 妊娠希望
回答: 皆さん言ってる通り、度を越さなければ大丈夫だと思います。私なんかはとりあえずトマトって体に良さそうと積極的に食べていましたが全く問題なかったです。 妊娠してからダイエットをしたくて色々調べた所 逆に炭水化物ダイエットの様に何かを意図的に抜く方が危険だとわかりました。 バランス良く食べるのが一番みたいです。 妊娠とは少し違いますが、婦人科系の病気にかかった知人は医者から生姜を勧められていました。 体の冷えは、良くない。生姜は体をあたためるからオススメとの事でした。