質問: 一日のチョコレートの摂取量はどれくらいがいいんでしょうか? チョコレート(普通のです)が健康にいいと聞き大体週3日位に板チョコを丸々一枚食べているのですが健康的には一日食べるとすると大体何グラム摂ればよろしいのでしょうか? それと、もし一日ではなく週一日でも健康にはいいんでしょうか? つたない質問ですみません;どうか宜しくお願いいたします。
回答: tvでやっていたのですが、ビターは1日1枚、普通のチョコは1日に1列残してあとは食べてもいいそうです。ご参考まで。