質問: 卑屈な性格を変えるには?高1女子です。
回答: 人と比較しないことだよ。 比較したってあなたが思う自分より上の外見を持つ人には勝てないし、病むだけだし無意味だよ。ストレス溜まったら肌とか髪とかガサガサなるし。 だったら今までの自分と比較したらいいと思うよー。過去の自分よりは良くなってるんでしょ??そういうふうに昨日より良くなった場所探して褒めて自分で自分のご機嫌取りして自己肯定感上げるのがいいよ。