質問: マイクロダイエットでカロリー制限するのと同じカロリー制限を通常の食事制限で行った場合、マイクロで痩せる場合よりも時間がかかるでしょうか? マイクロは実行したことがあって痩せたのですが値段が高い!! 通常のカロリー制限だと栄養のバランスをとるのが難しいので、摂取カロリーは同じでも栄養バランスがマイクロのほうが優れているのでマイクロのほうが短期間で痩せやすいということになるでしょうか? マイクロは他の一食置き換えダイエットと比べ値段が高いですがどうしてでしょうか? 詳しい方アドバイスなどしていただけましたらありがたいです。よろしくお願いいたします!
回答: 栄養バランスは大事ですよ!女にとってダイエットは永遠のテーマです。私もいくら使ったかわかりません。マイクロでダイエットをしたことがありますが、たしかに摂取カロリーが減るので痩せます。人間が食べものを食べるというのは、噛むことや味を感じるとところに意味があるように思います。一日1200カロリーくらいにして、運動も一緒にやっていくといいのではないでしょうか?作るのは面倒ですが、カロリーがなくてもお腹にたまる食材はありますから、そんなものを入れながらひもじい思いをしないでダイエットするとよいと思います。どうしても簡単にやりたいというならマイクロ系もいいと思いますが、マイクロは確かに高いですよね。他のメーカーからも似たようなもので安いものもでていますから、代用できると思いますよ。実際私も安いものを代用していましたから。高いといいような気がしますよね・・・。でもそんなに違いはないと思います。成分をよく見て買うといいと思います。