質問: 基礎体温についてです。 妊活中です。 冷え対策のため、 腹巻、ネックウォーマーをして寝ています。 それを始めてから高温期のように体温が高くなりました。 腹巻、ネックウォーマーを外したら体温は戻ってしまうでしょうか......? 妊娠したのかもしれないと考えているのですが、、 また妊娠した際の高温期の変動?何度〜何度だった。など教えていただけるととても参考になります。 よろしくお願いいたします。
回答: 対策を外したら影響が出ると思いますが、食生活や運動など内面からも改善の努力をされるといいです。 妊娠したら必ず上がるのてはなく、高温期を18日以上継続で妊娠を疑います。 非妊娠時でも安定した高温期が望ましいんです。 自分の低温期の平均から0.3°C以上高温期が高くなるのが正常です。