質問: 背中と腰と肩がすごく痛くて凝ってる感じがします。 母乳あげてる時、本当にじっとしてられないくらい 身体がもぞもぞするというか気持ち悪い感じが続くのですが同じような感覚になったことある方いますか?😭 また産後の肩こりや腰痛などってどう直せばいいのでしょうか?これしたらマシになった!など教えて頂きたいです!
回答: 今はもう大丈夫ですが 産んで1.2ヶ月は痛かったです😭 母乳あげると猫背気味になっちゃうから自然と姿勢が悪くなって肩こりに繋がってると思います、、 対処法としては肩甲骨を回したり硬いボールとかで揉みほぐしました😅