質問: きつい性格の自分を変えたい 最近友人等と長時間話をした後に、自分が気がきつい発言を多くしていたことに気づき、自己嫌悪に陥っています。 周りの友人とは付き合いも長くなり、遠慮があまりない関係で、好きなのですが、私が知らないことを露骨に馬鹿にされたり(普段はいい人ですが、馬鹿にするときはおかしい位にしつこく、心から私を馬鹿にしていたのだと感じてしまう口調です)、過去に参っていた時期に追い討ちをかけるような言葉(悪意ではなく、経験不足や無遠慮によるもの)を繰り返されたことが、頭の片隅にあります(これら二つは別の友人です)。 以前は私自身、人が知らないことを教える場合も、サラッと教えるように無意識にしていたのですが、今回は、複数回馬鹿にされたことに鬱憤が溜まっており、相手にやり返すような形で、相手の知らないことを、自慢げに教えてしまいました。自分がされた時の気持ちを思い出すと恥ずかしくてたまりません。 さらに、過去に私に追い討ちをかけるような発言をした友人に対しても、冗談っぽく、過去の発言を指摘し、さらに相手の自慢話に対して、自分の自慢で返す、という醜さです。 小さい頃にも、母から、気のきつさを指摘されたことを記憶しています。また、自分のキャラクターを無意識に相手に合わせる癖があります。過去に穏やかな自分になれた気がしていた時期もありますが、そのときは周りが穏やかな人に囲まれていた時期や、精神的に参っていたときです。今のように、周りも無遠慮になると、私の本性が露呈したようです。気の優しい人は表情まで美しく、人を惹きつけますよね。そういう人にはなれないのは、わかっていますが、あまりに恥ずかしく、次に友人らに会う日が憂鬱です。 もう言ってしまったことは取り返しつきませんが、性格を少しでもましに・・。 アドバイスをお願いします。
回答: 私も回答させてください。 まず、ご自身で自分の性格を認識し、自己批判されていることはなかなか できるものではありません。それだけでも立派なものではないでしょうか? やはり小さいころにおかあさまが指摘してくれたことが大きいんじゃない でしょうか?その指摘がなければ、自分でも気づかない嫌な大人になっていた 可能性ありですね。とりあえずおかあさまに感謝です。 さらに、人間なんてそんなものです。 あなたの言う気の優しい人(私も見られることあり)ですが、ケースにより 相性によりきつくなります。よく根にもちますし。 完璧な人間なんていませんからね。 ありのままの自分を受け入れてしまいましょう。不安が解消されるはずですよ。 いやな目に遭わされた人とどうやってコミュニケーションするかですが、 一泊置いて冷静になってから話す、と日頃から意識していれば感情的に受け答え しなくてすみますよ。簡単な方法なので試してみてください。 お友達には相手が気にしている可能性もあるので、「この間ごめんね」と素直に 詫びてしまえば済んでしまうような些細な問題ですよ。 人と会うとそんな些細な問題がつねに起こるものですから。