質問: 看護師のダイエット、皆さんはどんなことに気を付けていますか?夜... 看護師のダイエット、皆さんはどんなことに気を付けていますか?夜勤中のお菓子をやめたりなどしてますが、不規則勤務だからか、全然痩せません。。
回答: 食べたい時に食べたい物を食べますが、その分休みの日や時間がある時は筋トレしたり調整してます☻⋆ ̊ 我慢はストレスになって続かないので、、