質問: 最近異動で新しい土地に引っ越してきました。生活も何も問題なく仕事は周りに優秀な人が多くて気後れすること以外は順調でした。でも1通り興奮とか緊張が覚めると自分の無能さに注意がいってしまい私なんでわざわざ 引っ越してまできたの?みんなに何であの人居るのって思われてないかな?もしかして私浮いてる?みんな本当は馬鹿にしてるけど笑って許してくれてる?とか疑心暗鬼になってしまい仕事に行くのが辛くなってしまいました。帰りたいとまでは思いませんがそのうち職場の人が嫌いになって自爆自滅して帰らざるをえなくなるんじゃないかと心配でたまりません。 どうやって気持ちをマネジメントしていけばいいでしょうか?
回答: 周りの人は自分の事なんて気にしていないと思うようにしています。例えばミスをしても、その時は落ち込みますが、時間が経てば「そういうこともあるよね、次は気をつけよう」と気持ちを切り替えます。だって自分が逆の立場なら他の人の仕事振りなんて気にならないし、ミスなんて誰にでもあると思うので。 毎日のようにミスをしてて皆の前で怒られてばかりでは「できない人」のレッテルを貼られるかもしれませんが、普通に、真面目にやってれば大丈夫ですよ。