質問: 単なるあがり症でしょうか。 学生の頃から人前で発表などとなると、 頭は真っ白、手足は震え、声はうわずってしまいます。 誰かとあう約束の前、色々気になってそわそわ、落ち着きません。 自分に自信がなく、人の目を気にする性格です。 接客業で管理職でもあるので、どう見られるかよりどうすべきかを考えるようにはしていますが... 極端なあがり症だと思って生活してきましたが... 考え方の癖を変えて、克服はできるのでしょうか? しばらく休職し人との接点もあまりない生活を送っていましたが、社会復帰にあたり不安な気持ちがわいています。
回答: 専門家などでは無いので参考程度にお聞きして欲しいです( ́・ω・`) もしかしたら、あがり症ではなく、対人恐怖症なのでは? わりと多くの方が経験されているものです チェックするホームページなどもあるので そちらで一度診断してみてください 僕にも一時期そのような時期がありました。 けど環境が変わり、周りの雰囲気が変わると だんだん自分という人間と向き合うことができました。 好き勝手させてくれた親に本当に感謝です これはあくまで僕の体験談ですが(苦笑) 早く解決できますように