質問: (泣)食べたい食べた~い! 小太りアラフォー独身女のかき氷です とても食いしん坊で、ただいま小太り...でも痩せたいんです!あと5kg減らしたい!いつもかなり動く仕事をしているのですが、なにせスーパー食いしん坊のため、運動量を上回る食事...じわじわと体重が...そこで食事制限をしようと思います...そこで小町の方々に教えていただきたいのです...どんなにおいしいものでも「腹八分目」ですっぱり止める方法(考え方?) 意志が弱すぎるのと、おいしいものはたくさん食べたい!という食い意地の張った性分で、何度も挫折を繰り返し、困り果ててます...意志が弱すぎる自分に、本当に嫌気がさしています...助けて下さい!
回答: すっごいおいしいものって、お財布に厳しいから、体重増加になるほど食べたくても食べられません。そういうおいしいものばっかり食べたらどうでしょう。舌は満足、でもお財布事情で量はない。量がなければ痩せます。