質問: ボルダリング、背中からの落下について。
回答: そんな高さから背中から落ちて大丈夫な方法なんてないです しいてあげれば首を鍛えるくらいでしょうが、衝撃は確実に身体にダメージを与えるでしょうね 落ちるまでコントロール出来ないなら無理をしない事 そこまで全力を出さないと登れないのなら、まだそのレベルに達していないという事です 大きな大会や4段5段など人生をかけた勝負なら分かりますが・・・ 怪我をしたら元も子もないですよ コツコツ地道な努力の積み重ねが結果を出す近道だと思います