質問: 部活で足を挫いてしまい痛くてよくみると有性外脛骨かな??
回答: 捻挫だと...テーピングの上から湿布...3日そのままで(シップは交換しますが、テーピングは、問題がなければそのまま...)、その後、サポーターを使用して、あとは日にち薬... マイクロ波等の、温めるリハビリをしたりしますが... 固定は大事な所だと思いますよ。