質問: こんにちは😄 18週頃にやっと悪阻が終わり、そこから食欲が爆発していたのですが、最近ご飯を食べると気持ち悪いです🤢 後期悪阻でしょうか...?? 甘いものが無性に食べたくなるのですが、やめておいた方がいいですよね~😥 こういうときは何を食べたらいいんでしょうか😥??
回答: こんにちは(^^) わたしも最近胃もたれと気持ち悪さが始まりました💦 口の中もなんだか苦くなってきて、あの恐怖の悪阻の再来か!?と震えてます😅笑 お腹いっぱいに食べないようできるだけいつもの量を回数分けて食べてます。 甘いもの無性に食べたいときは少しだけにするか、フルーツ食べてます😋 あと今ハマってるのはフルーツグラノーラを少量そのまま食べてます♪ 食物繊維も鉄分もとれて一石二鳥ですよ♪