質問: なんとなく気になったので 質問させていただきます。 生後4ヶ月のお子さんをもつお母様方は 一日の睡眠時間の平均はどのくらいですか? わたしは産前、不眠症を患っていたのですが 妊娠を機に眠剤を断ちました。 無事出産を終えて娘の生活リズムも順調に 整ってきているのにわたしはまた眠れなくなりました。 もちろん娘の部屋の電気等は暗くして わたしはリビングで静かに過ごしてます。 一日の平均が1〜2時間で2〜3時間眠れたらいい方です。 ワンオペ育児で実母は2週間に一度来るか来ないか、 旦那もあまり協力的ではないです。 育児や家事に疲れているわけではないのですが 単純に体力が保たなくて、、(笑) 似たような方いますか?
回答: 平均4時間くらいです😂 実母は遠いので頼ったことないし義実家は近いけど頼ったことありません😂