質問: 好き勝手食べたら1日でどれくらい体重増えるの? クリスマスまでは頑張って減量して、自分に厳しく。 ご褒美の日としてクリスマスは自分が食べたいもの好きなだけ食べようと思ってるのですが、 一日でどれだけ増えるでしょうか? 食べ物、飲み物の重さもあるんだから1kg増えても 実質は100gくらいしか変わらないよーと言われて、 (ということは便が出たらその時点で100gだけ増えてるということ) いいや、そんなことは無いだろう、そんなんだったら食事制限しないよー。 便で出てからも脂肪としてかなりの量 500gから1kg増えるのでは? と思いました。 彼女が言うには食事制限に関しても500g減ったと思ったら胃の中がからっぽになっただけで、 100gしか減ってないってことらしいです。 食べ物、飲み物の重さ(胃の中の物)を除いて、 食事の内容だけで人は1日にどれだけの減量、増量をするのでしょうか? 運動をどれだけしたかにもよるとは思うのですが、 普通の生活をした時の場合が知りたいです。
回答: 3日で5キロ増えたことがある。もちろん元に戻らなかったorz