質問: ダイエットについて。今ダイエットをしていて、朝だけ炭水化物を食べています。昼夜はおかずだけです。 朝、炭水化物を食べたら太りますか?
回答: 朝は大丈夫!むしろ炭水化物を全然摂らないと痩せにくいです。