質問: 食生活についてです😭 いま10週になったばかりで、薄々気付いてたんですが9週目くらいから食べつわりがなくなってる?(笑)ってわかってはいたんですけど ”つわり中はなんでも好きなもの食べていい”って言葉に甘えてたのが抜けなくて、つわりおさまったら野菜とか身体に良いもの少しずつ摂取してかないとなのにまだつわり気分で好きなもの食べちゃってます😭 ちなみに食べつわりは6週〜8週後半くらいまで続いて本当に苦しくて5kg痩せました😭今もだいぶ胃袋縮んで吉野家の小盛りも全然完食できないです😭 8週くらいの食べつわりピークから匂いつわり+眠りつわりが追加でひたすら寝てました😭 今はと言うと...眠りつわりも軽くなったのか朝からキビキビ家掃除しても眠くならず、だるくもなく、本当にただ甘えてゴロゴロしてるだけです😭笑 いま一番は匂いつわりなだけで(それもひどくはないです)本当はもっと健康的な食生活になおさなきゃなのに😭 ポテチとかお菓子は全く食べませんが最近外食が増え、スパゲティやお好み焼き、牛丼、マック、家でお腹すいた〜と思って最近よく食べてしまうのが 160だか180gのご飯の上にツナ缶1こまるまる+マヨネーズと醤油+タバスコかラー油 とゆうジャンキーな食べ方にハマり😭 さっきも言ったように、胃袋縮んだので一日中何も食べなくて空腹でもこれを食べれば満腹になって 大体いつも一日一食です😭 とんでもない食生活ですよね😭 つわりで苦しくて本当に何も口に出来ない妊婦さんに対してすごく失礼ですが自分でも やばい...と思うくらい”つわり”のせいにして自由になり過ぎちゃってます😭 こんなダメな私に皆さんアドバイスや実体験よろしくお願いします😭
回答: 私もジャンキーな物が食べたくなります! ポテトとか 笑 でも食べれない時もまだまだあるので、 食べれないよりは良いかと食べたくなったものを食べてます!笑 体重計が怖くて乗れないですが...σ(^_^;)