質問: 緊急的に血圧を下げる方法を教えてください。 緊急的に血圧を下げる方法を教えてください。 4年前に脳梗塞で、倒れました。 おかげさまで、後遺症は少しはあるものの 通常の生活をここ1年ほど始めました。 ここ数日体が調子悪いので、血圧を測りましたら、 187-117 脈91で肩こりがはげしく、とても嫌な予感がしています。 もう、夜も遅く応急的に血圧を下げる方法はないでしょうか。 よろしくお願いします。
回答: 体を温めて小走りに歩くのが良いそうです。 緊急という事ですので短い答えで失礼します。