質問: 生後0ヶ月(8日目)の赤ちゃんを育てています!入院中分泌は良い方でほとんど母乳のみで頻回授乳していました!退院後はミルクはたさず母乳のみなのですが、あまり張ったりせずでているのか不安になってきました。おしっこやうんちはちゃんと出ているのですがミルクはたしたほうがいいですかね?みなさんはどれくらいでポタポタとなにもしなくてもでるぐらいになりましたか?そして母乳の出が良くなる方法も知りたいです.°(ಗдಗ。)°.
回答: 張らなくても出るなら大丈夫ですよ。新鮮なおっぱいが出てるんだと思って!張るとは、パンパンになるわけだし。溜まっちゃってるわけでしょ? 赤ちゃんにとって、ちょうど良い量なのかもしれないですよ。 あまりにも不安だったら、保健師さんに相談してみたらいいと思います。 母乳によい食事は、いわゆる昔からの和食だったりします。 焼き魚、煮物などなど。 おかあさんが栄養のバランスがいいものがいいですよ。 乳腺が詰まりやすいもの例えば生クリーム系は避けると良いと思います。