質問: 咳の止め方を教えてください
回答: 寒くて空気が乾燥している時期の、 試験中に咳が始まって、 なかなか収まらず、 顔が真っ赤になって、 オエッってなってしまうのはつらいですね。 のど飴を舐めてよいのであれば、 「龍角散のど飴」や「ヴィックス」などを舐めるといいです。 龍角散は少し味にクセがありますが、 薬だと思って舐めてください。 コンビニとか駅の売店で買えます。 マスクをする以外に、 のどにスカーフなどを巻いて、 保温をするのも効果があります。 喉の粘膜が潤うので咳が出にくくなります。 肘の内側のシワの親指側の「尺沢(しゃくたく)」と、 1/3手首の方に下がった場所「孔最(こうさい)」は、 咳を止める効果のあるツボです。 咳が出そうになったら、ゆっくり鼻呼吸をして、 反対の手の親指でゆっくりツボを押したり、 離したりを繰り返してください。 おだいじに。