質問: ジョギングをされてる方に質問です。 そんなに太っているわけではないのですが、ダイエットと健康、プロポーション作りの為に、 ジョギングを始めてみようと思っています。(155センチ45キロです) ちなみに運動は5年前に辞めたヒップホップのダンス以来の事です。 朝、早く起きて走ろうと思っていますが、皆さんはいつ走っていますか? あと、ジョギングを始めて良かった事や悪かったこと等、体験談を教えてください! 20代の女ですが、オススメのウェアなどもありましたら教えてください。 よろしくお願いします。
回答: 会社から帰宅->ジョギング->風呂->夕飯->寝る のようなタイミングで 20:00~23:00くらいの間の1時間ってとこかな アンケート的な質問でしたら特設がありますのでそちらへどうぞ