質問: 2歳前後のお子さんをお持ちの方よかったら 1日のタイムスケジュール?を教えてください! 起床・就寝時間、ご飯の時間、おやつの時間、お風呂の時間、外遊びや中遊びの時間など、何でもいいです! 差し支えない範囲で大体で大丈夫なのでたくさんの意見をお聞きできたら嬉しいです😊 私の生活リズムが妊娠中からずっと夜型になってしまっていたので、そのせいで未だに上の子が夜更かしで💦 いい加減正さなくては!と思い、参考にさせていただきたいのでよろしくお願いします🙇♀️
回答: 起床6〜7:00 朝食7:30 外遊び9〜11:30の間 ※10:00おやつ 昼食12:00 昼寝13:00〜15:00くらい おやつ15:00以降 夕食18:15くらい 入浴20:00 就寝20:45〜21:30頃 ※寝る前フォロミ飲んでます