質問: 自己肯定感とはどの様に身に付きますか?
回答: 自己肯定感を持ちたいのですね。 どうも周囲の環境的にも主さんにとっては過酷だったご様子ですね。 一度「いじられキャラ」みたいになると、たとえ周りもそこまで悪意が無かったとしてもそのような不本意なキャラとして扱われ、挽回する機会も持てず、とてもお辛い想いをされて来たように感じます。笑って誤魔化しているの、切ないなぁ。 想像するに、実際に失敗してしまう場面も多いのでしょう。 他の方が書いておられない部分として、 では何が原因で失敗してしまうのかを検討することも大切かも知れません。 一概に失敗するといっても、その原因は様々な事が考えられると思われます。 緊張が強くて、行動する時あがってしまって頭が真っ白になってしまうとか 一度に人の話の話をきちんと理解して記憶できる余裕がないとか 人にわからな所を聞きたくても、聞けない気持ちがあるとか 早くやらなきゃと焦る気持ちが強くて、見直していないとか あれもこれもと考えてしまい、集中出来ていないとか そして何よりそれらの原因により自己肯定感が持てていない為に、自分の意見や提案を言えない状況が、あなたの評価をより下げてしまっているのではないでしょうか? 容姿も良いに越した事はないとは思いますが、おそらくそのいじられキャラのために過剰にネタにされてしまうだけで、実際に仕事面などが改善されてくればその容姿の評価も変わってくるものではないかとも思われます。 自分の出来ていない所を客観的に見てみる事は、誰でもあまり認めたくないことでもあります。 ある意味自己肯定感を持つこととは逆のことになるかも知れませんが、根本的に改善をする為には少し必要かも知れません。