質問: 日常的にお酒を飲んでいたけど、きっぱりやめた方。
回答: プラスになっていないけど、お酒を飲む変わりに他でストレスを発散していたし運動を始めてから飲めなくなった。 よくお酒を飲んでいた頃は仕事のストレスが原因だったけど、仕事でストレスを抱えるたびに飲んでいたので、悪循環でしたね。 精神面の変化は特に出なかったかな。お酒以外のことでストレスを発散していましたね、当時はヒトカラなどで。