質問: 糖尿病と闘っている方! はじめまして。36歳の女性、会社員です。糖尿病になってしまいました。喉が異常に渇くので、おかしいなと思って病院で検査したところ、糖尿であることがわかりました。日頃、油っこいものやこってりした料理、お肉が大好きで、食生活がかたよっていたのと、運動不足のせいだな・・と反省しました。血糖値が300もあって・・・ショックでした。それ以来、・朝食・・・玄米フレーク、サラダ(ノンオイルドレッシング使用)・昼食・・・500キロカロリーくらいの、コンビニのお弁当・夕食・・・魚、ほうれん草のおひたし、お味噌汁、など以上のような食事をしています。でも、正直、時々もっと食べたい!お酒も飲みたい!と苦しくなってしまいます。ちなみに、治療は、食事療法と運動療法をやっていて、お薬などは処方されていません。糖尿病で苦しまれている方、日頃どのようなことに気をつけられていますか?どのような食事をされていますか?症状の軽い方、たまには息抜きで甘いもの食べたりしますか?いろいろお聞きしてすみません。友人や同僚のお付き合いでたびたびランチやお酒の席へ行くこともあります。糖尿病とうまく付き合っていくコツなどあれば、是非教えて頂きたいです。どうぞ宜しくお願いします。読んで頂きまして、どうもありがとうございました。
回答: ネットで検索したら、高麗紅人参が利く・・・という情報があったのですが、試されたことのある方、いらっしゃいますか?また、お酢を飲用するのも良いのでしょうか。いろいろ聞いてすみません。どうぞよろしくお願いします。