質問: どうすればよいのでしょうか ダイエットというよりこちらのカテゴリーに近い気がして書き込んでます。 ここ5年ほど、過食&拒食をくりかえし、 体重増減が1ヶ月5kg以上あります。 着る服のサイズまで短期間で変わってしまうほど・・・。 心の平静さと正比例していることはわかっています。 心の調子のいいときは全て軽い状態ですから。 専門医にかかったことはありませんが、いろいろな書物などで 調べてゆくと、やはりメンタル面での問題ありのような 気もします。 身内でも躁鬱、パニック症候群で治療歴のあるものがおり、 自分もやはり素地?があるのかなとも思います。 医者にかかったほうがいいのかもと真剣に思うこともありますが、 できれば自力で治したいのです。 (というか、いいお医者様がみつからないんです。愛知県内できれば 名古屋市東部、日進、長久手あたりにありませんか?) 基本的に自炊していますし、食事のバランスには気をつけています。 ところが、精神的に不安定になると、際限なく食べてしまい (一人暮らしなので抑える人がいない) 家に食べ物を入れないようにするのが大変なくらい。 気が狂いそうに泣けてきたり・・・。 そうかと思うときちんとした食事をして ベスト体重を保つ。もしくは減りすぎてしまう。 ほんとにおかしくなってしまいそうです。 まとまりのない文章になってしまいましたが、 なにかアドバイスいただけませんでしょうか!!
回答: 先の方がお答えになっているように、ご質問からは、ダイエット型というより心身症型の摂食障害(神経性食欲不振症、過食症)という心身症を連想させます。しかし、病識がおありのようですので、早期に専門医を受診されれば早期に治癒されるのではないでしょうか。 ご存知かもしれませんが、摂食障害は、脳内の視床下部の食欲中枢と、これをコントロールする大脳皮質が失調して起こる病気です。 あなたも書いておられるように、この背景には、メンタルな原因があるといわれており、治療は、最近では、心療内科を標榜している病院で行われています。 そこでは、薬物療法とともに、自分の生き方について、「悪いライフスタイル」から「良いライフスタイル」に転換、持続させるような精神療法が行われます。 できれば自力で治したいということは治療していく上でとても大事な心構えでもありますが、神経症性の病気にかかる人の多くは自力で治したいと思って苦しまれ、症状を重くされる人が多いと聞きます。 やはり、専門医に相談されることをお勧めします。愛知県内で摂食障害を得意とする病院を探しましたら、1件ありました。医療ジャーナリストの丹羽幸一氏の本に、中京病院心療科が実績があるということで勧めてありました。 また、お近くで探されるのでしたら、保健所に電話などで聞かれたらどうでしょうか。保健所は厚生労働省から地域の精神医療の第一線機関として指定されています。地域の事情にも精通しています。 最近、社会問題化している摂食障害はメンタルな病気であるとともに、体の異常を症状としている、心身症です。初めにも書きましたが、脳内の食欲をコントロールする部分が失調して、食欲に支障をきたします。そう言う意味で体の病気であると言われています。 知らず知らずのうちにワナに陥ってしまうところが、この病気の怖いところだと思います。合併症も心配ですので、早期に受診されることをお勧めします。