質問: 体重計にのるだけ? 体重計に毎日のるだけで痩せるダイエットがあるらしいのですが 本当なのでしょうか?
回答: 元はnhkのためしてガッテンで放送されたダイエット法です。 朝と夜の2回体重を計り、グラフに付ける。 やることはそれだけですが、そのグラフを見て、ダイエット意欲を持続させよう! ということですので、ただ計るだけでは痩せられませんよ^^; 「食生活を改善し、適度な運動」結局はコレで痩せるんです。。。