質問: うつ病について質問させて下さい。 私の症状(?)はうつ病の可能性がありますか? 結婚してもうすぐ うつ病について質問させて下さい。 私の症状(?)はうつ病の可能性がありますか? 結婚してもうすぐ1年になります。 そして 旦那の親の会社を継ぐために 今の会社に勤めて半年くらいになります。 普段、気を使ったり 継がなければならない、という大きなプレッシャーからかストレスが多かれ少なかれあるのだと思います。 今の職場に勤めてから 最初の2ヶ月は休むことは無かったのですが そのあとからずる休みをするようになりました。 元々熱を出しやすく体が弱いことも、お義母さんや、お義父さんは知っていましたので それを理由に休んでいました。 しかしそれも毎月、だいたい2日~多きときで1週間ほど休んでしまいます。 きっと両親はずる休みだと気付いているはずです。 旦那にも仕事に行けない事で責められます。 最初は散々文句を言われ、両親と気まずくなるのも私のせいだと言われていました。 文句を言われ、責められるのは仕方のないことです。私がもっとしっかりしていれば良かったのに、、、。と休む度に自己嫌悪と後悔を繰り返し、先日初めてリストカットをしていました。 意識がなかった訳ではありません。 涙が止まらなくなり、自分を責める為にしました。 旦那は私が休むたびに傷付いているのだから 私も傷付かなければならないと思いしてしまいました。 旦那はまだ気付いていませんが もし気付けばきっと、もっともっと彼を傷付ける事になると今更ながら、そう思っています。 旦那は最近になり、辞めたければ辞めればいいと言ってくれますが 辞めたい訳ではありません。 もちろん仕事はしたいですし、家計も支えたいのに、ちゃんと目標があるにも関わらず、休んでしまう自分が情けなくて情けなくて、仕方がないです。 もし、うつ病だとしたら 精神科にかかるべきですか? ご両親には相談するべきでしょうか? もしくは、私がただ甘い人間なのでしょうか。 回答宜しくお願い致します。
回答: 貴女はアダルトチルドレンの可能性が高いです。親が厳しかったり無関心だと、感情のコントロールが出来ず、自己評価が低く自分を責めます。 うつが酷く、一時的に気持ちを持ち上げるのは精神科で薬の服用で治りますが、基本持続しません。 民間の優れたカウンセラーにしっかり腰を据えて通う方が、かなり良くなります。 貴女がすぐに下を向くパターンを見つけて、何回も練習すれば、かなりよくなります。 薬だと一生治らず、苦しい人生を歩む可能性が高いです。