質問: 生後20日の新米ママです。 日中は授乳以外ほぼ寝ており、夜21時から4時頃までは全く寝ません😭 朝7時頃に外の光を浴びさせたり、夜寝かしつけの時電気を暗くしたりはしています。 昼夜逆転しているのだと思うのですが、このままで自然となおるものでしょうか? それとも昼間少し起こしたりした方がいいのでしょうか?
回答: 私も2カ月近くなるまでは 夜中と朝方必ず起きて授乳を していましたが、だんだん夜はぐっすり寝てくれていて朝方まで寝てくれるようになりました!😊 昼夜逆転してるんだと思いますが、助産師さんに昼夜が分かるまでママが生活リズムを合わせてあげてくださいって言われました!自然に夜にぐっすり寝てくれる時がきますよ!