質問: 足や手のむくみがひどいです💦 お母さんには、軽く運動した法外いよって言われたんですが... まだ35週目なので 臨月から運動しよっておもってるんですが 35週目から運動しても大丈夫ですかね?? また、みなさん 足と手のむくみがひどいときなにしてました?? おしえてくださいっ!
回答: ツボ押しの棒で押したり、ふくらはぎは足首から膝にコロコロしてます😌 テレビ見ながらでも出来るので、オススメですよ!! 35週を気にせず、医師から安静とか言われてないのでしたら、体を動かして大丈夫じゃないかと思います😄