質問: 至急 4ヶ月ほど会ってなかった友達と昨日久しぶりに会いました。 第一声が、太った?と言われました。その後も、なんか前よりもむっちりしてる的なことを言われました。 163センチ約45キロ体脂肪率約19%は太いです か? 友達に言われると他の人からも太く見えてたらどうしようと不安になりました。 何かオススメのダイエット法や見た目の痩せ方?など何かあったら教えてください。
回答: いや寧ろ痩せてますよ むっちりは体脂肪率25%以上ないとむっちりとは言えないわ 友達が言う事は信じない方が良いですね。 同性(女)なら皮肉 男ならかわいいって言ってるみたいなもんだと受け流して 人の評価は気にしない! 美容体重とか平均体重、検索して見て下さい 痩せ過ぎは美しくないですよ