質問: 妊娠中のサプリメントについて 妊娠前からファンケルのビタミンc、鉄、カルシウム、ネイチャーメイドの葉酸を飲んでいます。妊娠が分かってからも同じように飲んでいましたが、妊娠中サプリメントを飲んでも大丈夫なんでしょうか?また同じようにサプリメントを飲まれている方は何を飲んでいますか? 教えてください。
回答: こんばんは。 普段からネイチャーメイドの『マルチビタミン&ミネラル』・資生堂の『コエンザイムq10』を飲んでおり、 妊娠して医師に相談したところ「特に問題ない」とのことでした。 妊娠中のサプリメント服用については、注意書にもあるように医師に相談した方が安心だと思います。 さらにサプリそれぞれ成分の含有量が重なっている場合もあると思うので、 1日に合計で何の成分(ビタミンaやeなど)をどれだけ摂取しているのか、把握してから相談する事をオススメします。 通常の量であれば総摂取量もおそらく問題ないとは思いますが、その方が医師の方も返答しやすいでしょう。 ちなみに私の通っていた産院では、まず健診前の問診で看護師に相談すると、 「いちおう先生に相談してみましょう。でも成分等はメーカーに問い合わせたり、薬剤師さんに訊いたら?その結果でカンジとして自分で大丈夫かどうかわかるでしょ。」 と、かなり突き放した言い方されました...。 医師のほうも「マルチビタミンとコエンザイムq10を...」と伝えた時点で「大丈夫でしょう」(注:「大丈夫です。」という言い切りではないです) それで終わり。詳しい事については全く触れず、です。 世の中にはもっと親身な医師もたくさんいることと思います。 ですが、基本的にはサプリメントは『食品』なので最終的には自己責任で摂取するかどうか判断するべきなのかも知れません。 というのが、私が上のような経験から得た教訓です。。。