質問: 何単位打つのがおすすめですか?
回答: ふくらはぎの筋肉は大きいため、200単位(片脚100単位ずつ)打つことをお勧めしています。 筋肉量が少ない方は100単位、筋肉量が多く張りが強い方は300単位をお勧めします。