質問: 週5で働ける自信がありません。どうしたら良いですか?
回答: 就職活動を始める前に、生活リズムを整えましょう。フリーターはシフトによっては昼夜逆転してしまうなど、一定のリズムで生活できないこともあります。そのため「週5日、特定の時間に勤務する」といったことが重荷に感じる人も多いです。まずは土日祝日に関わらず、毎日同じリズムで生活できるよう取り組んでみましょう。シフトの関係でどうしても毎日同じリズムを刻めないという人は、「夜勤の日はこのリズムで生活する」というように日別でのリズムを決めてみてください。それができたら、可能であればシフトを一般的な正社員の労働時間である「週5日、8時間」に近づくよう少しずつ勤務時間を増やしてみましょう。「週5日、8時間の労働ができた」と実感できれば、自信を持って就職活動に臨めるはずです。詳しい生活リズムの整え方は「フリーター向け:昼夜逆転生活の直し方」でもご紹介しているので、ぜひご覧ください。