質問: 夫のメタボリックで悩んでいます 結婚歴20年ほどの主婦です。夫婦関係についてこれまでも何度か質問させていただいております。 今回は中高年夫婦にありがちな悩みについて質問いたします。 夫は、高血圧、血糖値高め、ウエスト90センチ以上の、完全なメタボリック症候群なのですが、カロリーを制限して体重を減らすように話しても、いつも逆切れして喧嘩になってしまい、困っています。 体重については自分で考えているので口を出さないでくれと言うのですが、摂取カロリーも生活習慣も、私の目から見たら健康管理のためには不十分に思えます。 同じようなご主人をお持ちのかた、どのようにご主人と健康についてお話をされていらっしゃるか教えていただけないでしょうか。 わかりづらい点や説明不足な点については補足いたしますので、よろしくお願いします。
回答: こればかりは本人の自覚なしには難しいことですね。 うちはプレメタボリックとでも言いましょうか、危ういラインにいる夫です。 仕事上の都合で生活改善はなかなか難しいのですが、いちおう本人が自覚的に気を付けています。 そうなったのには夫の父が脳梗塞で倒れ、2年半の寝たきり生活の後、他界したという事実が大きいと思います。 実際に実の父の最後を見届け、その悲惨さや、家族にかけるあらゆる負担を体験し、同じ体質を持つ自分の身を振り返る事ができたのだと思います。 また、時期を前後して尿管結石になり、死ぬほど痛い思いを経験したようです。 健康のありがたさを痛感するには良いクスリになりました。 それに加えて、少々料金は高いけれどドック健診に定評のある大病院での健診が毎年の恒例になっています。 ここで食生活や生活習慣についての詳しいアドバイスを医師から受けました。 「朝のタマゴ料理は抜いてくれ」と言われまして、主人のぶんだけタマゴ料理のない朝食をもう2年も続けています。 うちの夫もそれまではいくら私が体を心配してもうるさがって逆切れする一方でした。 心配して怒られるのはこちらもたまったものではないので、あきらめて何も言わない習慣が長く続いていました。 何も言われなくなると自分で気を付けるしかないと思ったのか、とにかく今でも私の口からアレしなさい、コレしなさい、という指示的な事はいっさい言いません。 毎年の健診の数値は少しずつですが改善されており、夫自身もそれを励みにしています。 不規則な仕事の毎日なのでせめて家で食事する時は野菜てんこ盛りの料理を作っています。 口うるさく言っても逆効果な子供っぽいご主人達は結構多いのではないでしょうか? うちのように肉親を失うような経験をしたり、自分自身が病気で苦しむ経験でもしないと、なかなか難しいのかも知れませんね。