質問: いつもお世話になっております。 ここ最近、食欲があまりありません。 後期に入ってもつわりがあり、気持ち悪くて時々嘔吐する時もあり、更に偏食気味で困っています。 朝ご飯だけは毎日、野菜スープか野菜たっぷりの味噌汁と納豆、ご飯を食べています。 これも、最近は食欲が出ない状態の中赤ちゃんの栄養の為にと無理矢理押し込んで食べているので、気持ち悪くなってしまいます。 その反動か、お昼〜夕飯にかけては食欲が出ず、食べたいと思ったとしても体に悪いものや甘いものしか受け付けなくなってしまいます...。 後期に入っても初期のように食の好みが出てしまったり、食べ物を思うように食べれない方は、どのように食事管理をされてますでしょうか? 体験談等お聞かせ頂けますと幸いです。 よろしくお願いします。
回答: あたしも後期つわりはじまり 今まで好きだったもの、 安定期になって食べれてたものが 食べれなくなったものあります(。-_-。) 無理やり押し込むのは そのあと反動が怖いのと 自分自身気持ち悪くなったり 嫌な感じになったりしちゃうので 回数に分けて食べるようにしてます。 甘いものダメだと言われますが あたしもそっちに手が飲みがちですが あまり体に良くないので我慢しつつ 食べれるものを少しずつ食べてます。 ほうれん草、小松菜など 以前は好きじゃなかったんですが 最近すごく食べやすいです。 参考にならないかもしれませんがすいません