質問: 妊娠30w 妊娠前からストレスがたまると寝つきが悪く昼夜逆転しがちですが、28w頃からストレスの自覚はないのですが昼夜逆転の生活になってしまっています😭 大体3〜4時頃に眠くなりお昼頃に起きるという感じです。切迫早産自宅安静中なので幸い生活に問題は生じていないのですが... 今は昼夜逆転していること自体がストレスになって自己嫌悪に苛まれています😢 また、赤ちゃんへの影響も心配です...。 先日助産師外来で「夜なかなか寝付けなくて...」と相談したところ、無理に寝ようとすると眠れないから眠くなったら眠るくらいの気持ちでいたら良いのよ〜♪と言われましたが、実際に赤ちゃんに影響はないのか聞きそびれてしまいました😭 次の健診で医師に相談しようかと思っているのですがまだ2w先で... 経験者の方がいらっしゃいましたらお話聞かせてほしいです🙇♀️
回答: 安心して下さいってのも変ですが、産んだらどうせ3時間おきの授乳で昼夜関係なくなります(笑) 逆にめちゃくちゃ規則正しい生活してた人の方が夜起きての授乳つらそうでしたよ(^_^;)