質問: KPOPアイドル達がこぞってやってるピラティス ピラティスってマット、マシンなどの種類があって、なんか流派もあるみたいですが、KPOPアイドル達がやってるのはどういうピラティスですか?
回答: 器具を使っているアイドルもマットを使っているアイドルもいます☺︎ マットの方がお手軽にできますのでマットのピラティスから始めてみてはいかがでしょうか??