質問: 産後もうすぐ7ヶ月...全然体重落ちません... つわりもほとんどなく順調に妊娠中体重増加して、プラス13キロでした。 息子を産んですぐ1ヶ月くらいで5キロくらい減り、そこから徐々に減っていきトータルで8キロ減りましたが...まだ妊娠前に比べたらプラス5キロです🥲 授乳したら痩せるとかいう話を信じてた自分が馬鹿だと思ってます...授乳してますが、一向に痩せません!!! 運動したい気持ちは山々ですが、小さい子供を連れてウォーキングやランニングはできず...息子が寝た後に腹筋を少しやる程度です。 それくらいじゃ痩せませんよね🥲 いいダイエット法があれば教えていただきたいです🙏🏼
回答: 私も同じ感じでした😊 妊娠中12キロ太って、産後1ヶ月で6キロ痩せたけど、そこから半年経っても体重減らなかったです😅 子供が動き回るようになったから私の活動量も増えたのか産後半年後から徐々に体重が減り始めて産後1年でマイナス4キロ(妊娠前よりプラス2キロ) 特にダイエットしてないです💡 1歳で職場復帰したら残りの 2キロもすぐに落ちました💡 ダイエットはしてないので、参考にならずすみません🥲