質問: 唇の端が切れて痛い... 口角が しょっちゅう切れて痛いです ;; これはビタミン何不足なんでしょうか。 チョ○ラbbを何日か飲んでも余り効かなくて... 『ビタミンc』のサプリメントを毎日飲んでいても、やっぱり切れるんです。 やっと治ったっと思っていても、一週間もしない内にまた切れる... 今では両端切れてしまって、あくびをか、歯を磨くときなんか、口を開けると痛いです;; ビタミン何を摂取したらいいのでしょうか...
回答: ひとつの可能性としてはビタミンa不足が疑われますが、他にも候補は多いです。この際、電解質、ミネラル、ビタミン類の総点検をオススメします。私は質問者さまの食生活を全く知らないので何が起きているのか見当も付きません。栄養素別食品一覧-インデックスがリンク先にありますので、日頃食べている食品とつき合わせて、どんな栄養素が不足しているのかを調べてください。やみくもにサプリを摂取するのは金の無駄になるだけでなく、過剰摂取のリスクがありますからオススメできません。自分の仕事を他人にやらせないでください。 ビタミンa(レチノール当量)の多い食品と、含有量一覧表 http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/retinol_deal.html 口角炎 http://www.chukai.ne.jp/~myaon80/mu4-caseb12angulitis.htm