質問: はじめまして。今26wの経産婦です。不安に思うことが前からたびたびあります。今の一番の心配はエボラ出血熱が怖いです。夜中もなかなか眠れないので、ニュースを確認したりしてしまいます。どうしても他人事に思えなくって.. いろいろ不安に思うママさんいらっしゃいますか?ポジティブになりたいのですが、ずっとネガティブです。掃除をしている時はスッキリ忘れられるのですが、お腹が張りやすいので張り止めを飲みながらなのですすみません。 気分転換の方法やアドバイスがありましたら教えて下さい。よろしくお願いします。
回答: 私も、ネガティブ人生歩んできました。妊娠して母になったら性格変わるかなと思っていたけど、心配事は増えるいっぽうですね。 私の妊娠中は、風疹が流行していて、そのことで頭がいっぱいでおかしくなりそうでした(涙)今でも、ウイルス系に敏感です! エボラは、日本でおきても大丈夫だろうと今は思ってしまいますが、もし妊娠中だったら私も気にしていたかも。 そして同じく、掃除が気分転換です。妊娠中は思うように掃除できなくて、さらにストレスたまりますよね? ネガティブ&心配性の自分を認めて、うまく付き合っていきたいですね。 アドバイスになってなくてすみません!!