質問: 歯の磨きすぎで「歯肉炎」になりました。 歯の磨きすぎで「歯肉炎」になってしまいました。 歯医者さんに行き、 正しい歯の磨き方を先生に教えてもらいながら一緒に磨いたのですが、 「うーん力のいれすぎだね・・・もうちょっと優しく磨いて。」 と言われたのですが中々難しく、先生にダメ押しばかりされました。 「えんぴつ持ちでちゃんと歯を磨いてますか?」と先生に聞かれたので、 「はい」と答えたました。 そしたら「普通えんぴつ持ちで歯を磨いていたら、自然と優しく磨けるでしょ?」 と言われました。 でも実際、 私はえんぴつ持ちで歯を磨いているのに力強く磨いています。 本当にどうすれば「歯肉炎」が治るのでしょうか? 別に「強く磨こう」と意識して磨いているワケではありません。 ■歯肉炎が改善される市販のクリーム(歯磨き粉ではなく)があったら 教えてください(歯茎に塗るバージョン)! ■「どうすれば優しく歯を磨く事ができるのか?」教えてください! ■「歯肉炎になった場合、歯肉炎になった歯は磨かない方がいいのか」教えてください! =現在の症状= ・歯茎が腫れている。 ・冷たい物がしみる。 ・歯茎がかなり減っている。 ・何も食べていないのに、歯茎がズキズキする。 ・歯が浮いている感じがする。 ※ちなみに 歯医者さんに「歯肉炎の歯磨き粉を出しておくね」と毎回、 歯医者に行くたびに言われるのですが、 出てくる歯磨き粉はいつも「シミテクト(知覚過敏用の歯磨き粉)」 という市販用の歯磨き粉です。 「歯肉炎の歯磨き粉じゃないんですけど・・・」と歯医者さんに言ったら、 「あーそれ、お試し用のだからソレで磨いといて」と言って結局「歯肉炎用の歯磨き粉」 を貰わずに終わります。 電話でもう1度さっき言った事を言ったのですが、同じ返答でした。
回答: こんにちは。 歯と歯茎の境目を意識してブラッシングしていませんか? 今お世話になっている歯科医では,歯だけを意識して,歯茎には当たらないようにブラッシングするように指導されています。それでも歯先はちゃんと歯茎との境目に届くのだそうです。歯と歯茎の境目を意識すると歯茎を傷める可能性が大きいそうです。