質問: 首筋から肩に 首筋から肩にかけての痛みがなかなか治りません。 得に首のつけね辺が痛いです。 病院にも行きましたが、湿布をくれただけで数カ月たった今も痛みは治まりません。 病状がどんなものか知りたいのと、その治療法が知りたいです。どうかよろしくお願いします。 因に、デザインをしているのでパソコンを長時間使用しています。 エレキバンもしてみましたがあまり効果はありません。
回答: こんにちは!! 仕事の仕方から推測すると頸椎のズレがあり神経痛を 起こしているのだと思います。 頸椎ばかりではなく胸椎が傷んでいることもあります。 背中(肩甲骨の真ん中辺り)は苦しくありませんか? 頸椎を始め俗に背骨は長時間同じ姿勢で過ごすと僅か ですがズレが出ます。 病院でのレントゲン等の検査では判ってもらえないこ とが多いのが現状です。整体やカイロプラクティック 等で判ってもらえると思うのですが・・・ 取り敢えず自分で対処出来ることとしては睡眠時間を 充分摂る。長時間同じ姿勢で仕事をせずせめて1時間 程度に一度はストレッチの様な柔軟体操で大きく動か してみてください。 特に前屈みの姿勢が多いので後ろに反らしたり左右に 捻る様な体操を多くしてみてください。 それでも改善されなければズレを治す治療が必要です。