質問: 現在妊娠32週です。妊娠8か月あたりから夜寝れなくて困っています。寝れたとしてもとても眠りが浅く、すぐに目が覚めてしまいます。そのため、朝旦那をお見送りした後7時からお昼頃まで寝るという習慣になってしまっています。昼夜逆転治そうと日中起きていてもなぜか夜は眠れません。足がムズムズする感覚と、ピクピクする感覚がありとても気持ち悪くてストレスになっています...。 同じような経験された方いらっしゃいますか?またなにか改善方法があれば教えていただきたいです!
回答: 全く同じです。夜全然寝れなくて、昼夜逆転しています。私は身体の節々が痛くなったりしています。 すいません、改善策は見つかっておらず...お風呂ゆっくり浸かる、お散歩する、大掃除する、寝る前に温かい牛乳飲むなど色々試してはいるのですが、あまり効果なく😓今は諦めて寝れる時に寝ればいいかーくらいに思ってます! 同じ境遇の方がいて安心してコメントしました。