質問: あがり症で口が回らなくなります。どうすれば・・・。 最近職場で皆の前で話す機会が多くなりました。 大のあがり症で人の前で話すのが苦手です。 また、緊張のあまり口が回りません。 どうしたら、こういったことが克服できるのでしょうか? どなたかアドバイスください。
回答: はじめまして。 自分も職場で発表するときがありあがってしまうと、ろれつが回らなくなり声が震えてボロボロになったことがあります。 これは気力では治せないないと思い内科に行き医師と相談し「ユーパン0.5mg」という精神安定剤を処方してもらい、発表に臨んでいますが全く緊張することが無くなりました。 処方された1回目からの発表から緊張は消えていました。 今では、服用しなくても発表出来るようになりました。 特に依存性も無いので安心して下さい。