質問: 少しでも食べ過ぎると胃炎になります。胃を強くする方法を教えてください。 少しでも食べ過ぎたり、良く噛めない物を食べた後は必ずと言っていいほど胃が重くなり4時間後位に胃が痛くなり、困っています。月に1度位はなります。 胃カメラを飲んだ事があるのですが、胃炎みたいでした。 嘔吐すると痛みがなくなるので消化不良だと思うのですが、薬に頼らず胃の働きを活発にして、強くしたいのですが、良い方法はありませんでしょうか? これを続けていると胃癌になると聞いた事もあるのでなんとかしたいです。 よろしくお願いします。
回答: 消化力を高めるということでしたら、ショウガをひとかけら食事時に必ず取るといいかもしれません。 インド医学アーユルヴェーダでは、自然の消化剤と言われています。 料理に加えたり、刻んでも、すり下ろしても、粉でもかまいません。量は、多すぎるとキツイですから、少量から増やしていって加減を見てください。 あと、白湯を一日3-4回すするのも良いそうです。アーユルヴェーダでは、500cc程度、一度沸騰させたお湯を(できれば10分沸かし続けて)、それを一日分ポットに入れて持ち歩くようにすると、消化力が上がるそうです。 安上がりですし、体に害はありません。お試しを。 あとは下記をご参考までにどうぞ。 アーユルヴェーダの専門医院もあります。医師が脈で体の状態を診断するものです。びっくりすることも分かりますし、自分にあった食事方法なども教えてくれます。http://www.vpa-npo.org/foryou2/index.html