質問: 自分を責めてしまう わたしは、何かあった時に、すぐ「自分がわるい」と思ってしまいがちです。また、人と接したあと「気を悪くしたんじゃないか」って必要以上に考えてしまいます。他の人があきらかに「それは相手の方が悪いよ」って言うようなことでも、「わたしが悪かった」って思って心を痛めてます。自分でもかなり考えすぎだと思うし、母親もこんなわたしの思考回路を「異常だ」といいます。人と接するのがきらいではないのです。社交的とは言えませんが、会話がそれほど苦手ではありません。まあ、大人数は苦手ですが。ただ、会話の後はいろいろ心配してしまうので、疲れることも多々あります。そんな感じなので、一人で過ごすのが好きな面もあります。 なんでも人のせいにするような人間もどうかと思いますが、せめて、普通の尺度で自分を追い詰めないようになりたいのですが。いい方法はあるでしょうか? 思えば10代の終わりか20代前半から、この思考回路が始まったように思います。
回答: そういう性格、別に悪くないと思います。世の中、自分が悪くて注意されても「俺はわるくねえ」と逆切れする人達が増えているくらいで、寧ろ、謙虚に自分が間違った場合は謝れるという方は悪くないと思います。 恐らく、eigosukiさんは人一倍気が優しいのだろうと思います。また、こういう性格の人は、人を思いやったりする事に長けているような気がしますので、マイナスではありません。 自信を持ち、物事を良い方向に考えようとする人よりも、不安症であまり自分に自信がなく、常に最善の注意を払う人の方が成功する確率が高く、仕事のミスも少ないそうです。 つまり、世の中でよいとされる性格が、必ずしも本当に良いわけではないのですね。 そもそも、人間、みんな違う顔をしているのに、中身だけ同じだったら気持ちが悪いでしょう。同じように、eigosukiさんの性格は十分常識の範疇にあると思います。 常識とか、こういう性格は変わっているとかと世の中の決め付けを真に受けないほうが良いです。