質問: 身長177cmで体重90キロありここ最近の1ヶ月で5キロ痩せ85になりましたこのままトレーニングと食事管理で痩せていこうと思っているのですが177cm
回答: 標準体重はありますがそれはあくまで体重と言う数字の上の問題であってそこには体脂肪率や筋肉は考慮されていません。あくまで目安です。体重じゃなく理想の体型を追い求めてください。