質問: 筋肉痛 バイトで力仕事をしています。 作業中~2日後まで筋肉痛が続くのですが、対処方法などを教えていただけないでしょうか? 腕は作業中から痛いです。足や肩、首は次の日の朝からいたいです。
回答: 回答します。 普段から適度な運動をすると筋肉痛がなくなりますよ。