質問: 1番痩せる方法は自転車とどこのサイトでも調べたら出てきたんですけど足しか動かしてないのにどうしてなんでしょうか?
回答: それは無いですよ。 私は、毎日20キロほど6年間自転車に乗ってましたけど、 太ももが成長するだけですよ。 絶対ないですよ。 似たような人がテレビに出ていて、彼女は競輪選手になってましたよ。 すごい太ももでしたよ。 上半身なんか全く動かしませんからね。ウエスト変化なしですよ。 手っ取り早いのは、糖質オフですが、最初の1か月で結構痩せますけれど、それ以降は運動併用しないと停滞します。