質問: 11ヶ月になります。生活リズムについて相談させてください! 朝5〜7時起床 7〜8時 ご飯 10時半〜13時頃 朝寝 13時半 ご飯 18時 ご飯 19時 お風呂 20時半〜21時半 就寝 夜は1〜2回起きて添い乳です。朝5時に起きた時も添い乳しますが大抵起きてしまいます。これは正したほうがいいんですかね?朝寝は3時間超することも多いです。長すぎるんでしょうか?
回答: 朝ごはんを6時半とか7時にして朝寝を早めてあげるのはどうですか? 朝寝三時間超えは長いかも😅午前中はご飯食べて寝てるだけってことですよね?遊ばせてあげたほうが生活リズムは整いやすいと思います😊眠そうにするなら寝る時間を早めるとか! そしたらお昼も12〜12時半になるかもですねー!