質問: すぐにイライラしてしまって困ってます。 感情が安定しなくて 唐突に泣きそうになることもあります。 また寝つきが悪く、毎日一回は夜中起きます。 ひどい時は夜中に目が覚めてそこから1〜2時間おきに目が覚めます。 元々メンタル弱くて涙もろいのと イライラしやすいです... 5月に入ってさらに無気力になりました。 どうしていいかもうわかりません。 大したことじゃないと言われればそれまでな気もします。 こんなことで相談していいのかも悩んでます。 松本市でオススメのカウンセリング などあれば知りたいです。
回答: 私も、よくイライラしたり情緒不安定なったり、色々考えて不安になったりします。 そして寝つきも悪く夜中に目が覚めるてそこから寝つけなかったりもあります。メンタルも弱いので他人のちょっとした言動ですごく考え込んでしまったりします......。 子供達にそーゆーとこは見せたくないので一人になりたいと日々考えてしまいます。