質問: どうしようもなくデブです。第1子妊娠前より10キロ増えました。 154cm49キロでした。 第1子産後51キロでしたが、母乳をやめても食べ続け55キロ。 第2子妊娠前は58キロ。 GW明け今現在60キロ。 骨盤矯正には通いましたが、そんなことより私に原因があります。間食です。甘い物。 職場の方も最初は 太った? と笑い話にしてくれましたが、もう自分でも笑えません。恥ずかしいです。 甘い物をやめるのも続きません。自分に甘いです。 それでも痩せたいです!年齢的にも中年太り、さすがにヤバイです。 どうしたらいいですか!?
回答: 私も基本デブの人生で、夫と知り合う前に初めてしっかり痩せました。 157cmで最高69kg、夫と知り合った頃は51kg、結婚する頃は45kgでした😭 でも今また58kgです...💦 子どもが○○のママ太ってるねと言われるのが1番辛いので、その為にも今またダイエットに本腰入れてます! 甘いものは家に置かないのがベストですよ👍 あとは何でもかんでもダイエットと思って大きく動く、歯磨きしながら腿上げしたり、ドライヤーしながらフラフープの動きしたり、おかあさんといっしょの体だんだんを120%の力で歌いながら踊るなど、出来るところから続けてますよ😁