質問: 更年期障害の治療について助言をお願いします 現在、女性ホルモン低下による動悸と不安感で治療中です。 過去の治療歴はこんな感じです。 1.総合病院の内科で動悸を訴え、血液検査を実施。 貧血とわかり鉄剤を処方される。(7月) 2.総合病院の循環器内科を受診し、心エコー、レントゲン、心電図、血液検査、尿検査を実施。 心臓に異常は見られず、パニック対策としてエチゾラム0.5mgを処方される。(8月) 3.プチパニックを起こし、近所の内科を受診。心電図をとるが異常なし。 心臓神経症の疑いがあるので、抗うつ薬のパキシルcr12.5mgとエチゾラム0.5mgを処方される。(9月) 4.メンタルクリニックを受診し、血液検査の結果、女性ホルモンが減少していると判明。(11月) 漢方薬(加味帰脾湯)とエチゾラム0.5mgを処方される。 動悸は減っている感じですが、逆に不安感が先に来てそのことで動悸が起きるようになりました。 今受診しているメンタルクリニックの先生は、今の私の年齢(44歳)では女性ホルモン補充療法をすると、体がさらに女性ホルモンを作らなくなるので、漢方薬の力を借りて自分で女性ホルモンを増やそうという考え方です。 私も、その考えに同意して漢方薬を飲んでいるのですが、効いているのかよくわからない感じです。 改善してる感じなのですが、また動悸が起きて不安になり、パニックを起こしそうになります。ひどいパニック発作ではなく、どうしようどうしようという強い不安感と焦り、緊張みたいな感じです。 このパニックは、数日続いたり、逆に数日起きなかったり、朝は大丈夫でも夕方からドキドキしたりいろいろです。結局エチゾラムを頓服で飲んでいます。エチゾラムはだんだん減らしたい気持ちがあるので、0.5mg錠を半分に割って飲んでいます。多い日は半錠を3,4回飲んだりします。 先生は春ごろまで漢方薬を続けて、改めて血液検査をして結果次第では治療を終える方向で頑張りましょうと言っておられます。 この症状は要するに、更年期障害と思うので(メンタルクリニックの先生はそうは言いませんでしたが) 思い切って婦人科へいき、女性ホルモン補充療法をした方がいいのでしょうか? それとも、漢方薬はある程度の期間が必要なのでこのまま春まで様子を見た方がいいでしょうか。 考えすぎて、わからなくなってきました。 とにかく、この不安感緊張感から解放されたいです。動悸が起きると、このまま倒れるんじゃないかとか、家で一人でいるときに突然死するんじゃないかとかそういう風に考えてしまうんです。 更年期の症状を克服された方、どんな治療をしましたか?参考にしたいので教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。
回答: 私も40歳過ぎ頃から不安や緊張が急に起こり、手先や足先の痺れなどが気になり、それによってまた不安や緊張が起こるという状態になりました。去年の事です。 私の場合は精神科や婦人科にはかからず、整骨院や針で痺れの治療、漢方の内服、また食事の改善、カフェインを辞めるなどいろいろ試しました。また太極拳やヨガをやってみたり自然の力を取り入れて体の内側から改善出来るように働きかけました。 どれも少しずつ効果があったんじゃないかとは感じましたが一番即効性があったのはヨガでもする呼吸法です。不安になりだしたらスッと吸って細く長く吐く呼吸法でこれを繰り返すとしばらくでその発作は収まりました。 それでも根本的な不安が消えた訳ではないので度々その症状に襲われその度に呼吸法などでやり過ごす事を繰り返していました。 ずっとこの不安の根っこは何だろうと考えていたのですが、そこに死にたくない。死ぬのが怖いという心がある事に気付きました。子供も幼くまだ死ぬ訳にはいかない、そうなったらどうしようという思いです。 ところがある時、こんなにいろいろやったり検査してもはっきりした原因も分からない。もしこれが命に関わる重大な病気があるんだとしたらそれが自分が死ねべき時なんだと腹をくくれば良いんだという極論の考え方に変わりその頃から次第に心が軽くなりました。 それからも体の痺れ感など感じる事があってもほとんど気にならなくなり不安などを感じる事もなくなりました。 またその後、人間の死生観についてスピリチュリズムに出会いこれまでの心配性な気質で小さな事でクヨクヨしていた自分から離れられるようになりました。 こちらについては受け入れられないとか、信じられないと思う方もいると思うのですが、こういう考え方があるのだという事で参考にされてはどうかと思います。 http://spiritualhealing-volunteer.jp/healing/health/hlth-2.html ちなみに私はこちらのサイトで様々な人生観、死生観が変わりました。 こちらに興味が湧きましたらこちらも参考にされてみて下さい。 http://www5e.biglobe.ne.jp/~spbook/sp-introduction2/sp-introduction2n-3_08.htm 上記の内容をを含むスピリチュアル関連の本が無料で読めるサイトもあります。 http://www5e.biglobe.ne.jp/~spbook/index.htm