質問: ランニングマシーンを使って運動したら痩せられますか? また、もし痩せられるとしたら自動式か電動式のどちらの方が痩せますか?
回答: ランニングマシーンなんか使わなくても外で走れば一緒だと思いますよ。 まあ利点は室内でできるということくらいでしょうが。