質問: みなさん寝かしつけにどのくらい時間かかりますか? 眠くなさそうでも寝室にいきますか? 今まで眠たそうにぐずるまでリビングで過ごして、 その後寝室で授乳→おしゃぶり→就寝という流れで 寝るのが23時位になってしまっていました。 寝かしつけには時間はかかっていませんでしたが 就寝時間が遅いことを保健師さんにも指摘され、 ここ数日は21時に寝室にいき寝かしつけしています。 ですが、うとうとしてもすぐに起きておしゃぶりで遊び始めたりと1時間以上寝ず、結局23時近くまで寝かしつけに時間をかけてしまっています。 なかなか寝ない息子に対して、初めてイライラしてしまいました...諦めてリビングに戻すとニコニコする息子をみて、今まで通りではだめなのかと悩んでいます。 平均して寝るのが23時、起きるのは9時です。 早寝早起きが子どもにとって大切なことは理解していますが、寝るのが遅いことによって脳の発達や身体の成長に影響してしまうのでしょうか。 影響があれば何がなんでも生活リズムを改善させようと思いますが、寝かしつけがこんなにストレスに感じるとは思わず戸惑っています...
回答: 8ヶ月になろうとしている娘がいます! 生後3.4ヶ月頃から添い乳で寝かしつけをしています。娘はお風呂からあがると30分程でグズりだすので部屋に行き15分くらい一人遊びをしてまたグズって目をこするので添い乳で寝かせます。お風呂が20時半〜21時の間に入り旦那と娘と3人で入るので30分程度になります。なので寝るのはすんなりいけば22時〜22時半までには寝てくれます。 なかなか眠りきれない時は23時くらいになっちゃいます。 寝る時間はほとんど生まれた時からかわらないです! 質問の答えになってなかったらすみません💦