質問: 女性の薄毛について。20代前半です。 最近、抜け毛が増え、髪全体が薄くなったような気がします。 実際、2・3年前より減ったと思います。 薄毛対策のアドバイスをお願いします。
回答: はじめまして! 当方、長年薄毛対策情報サイトを運営していた経験がありますので 何かお役に立てることがあるかと思い回答させて頂きます。 質問者様の文面を拝見するに、基礎的な知識・情報はお持ちのようですし 勉強されていることがうかがえます。 飲酒、喫煙はなし、睡眠、栄養不足も問題無し、シャンプーも 気を使われているようですね。 それらを踏まえた上で、薄毛の原因として考えられるようなものとしては 女性特有の問題(生理不順や妊娠等による女性ホルモンのバランスの変化)や ストレス等が考えられます。 私の独断と偏見による視点ですが 文面を拝見するに、質問者様の几帳面な 性格が垣間見えたような気がしました。 生活の中で大きなストレスとなっているものは ありませんか?薄毛のことを考えすぎて 心的負担を抱えているのかもしれませんね。 実は女性は男性と比べてストレスが薄毛に与える 影響が大きいといわれています。 それとシャンプーについてですが、これを軽く見る人が多いのですが 質問者様も実感されているように、シャンプーが薄毛に与える影響は 非常に大きいといわれています。 「頭皮の問題はシャンプーでほぼ解決する」といわれるぐらいです。 それもそのはず、実は市販のシャンプーの成分というのは 台所用洗剤とたいして変わらないという驚きの事実が存在します。 質問者様はシャンプーを最近変えたとおっしゃっていますので このまま丁寧にヘアケアしていけば、改善がみられると思います。 女性の薄毛問題は 男性と決定的な違いがあります。 男性の場合は、言葉は悪いかもしれませんが『禿げる』、 つまり抜け落ちるか落ちないかというとこまでいってしまいますが 女性の場合は、髪が薄くなり、ボリュームがなくなるという点で 悩まれる方が多いです (男性と比べ、女性でつるつるに禿げている方というのはあまり見ませんよね。) シャンプーなんですが、今お使いになられているスカラボも 非常に良い商品です。 しかし、当方としてはこれまでの経験上、是非使って頂きたい シャンプーがあります。 私が数あるシャンプーを見てきた中でおススメなのが ドクターネイチャーです。 こちらのシャンプーは 無添加でノンシリコンのマコンブエキス配合シャンプーになっています。 ★無添加 (刺激が少ないシャンプー選びにおいて非常に重要) ★ノンシリコン(シリコンは、毛穴に詰まり薄毛の人には悪影響です) ★マコンブエキス(非常に高い育毛効果があります) 『2012年読者が選ぶ売れスジ大賞』にも選ばれ、某タレントの ブログでも紹介され話題になっています。 こちらのシャンプーは、貴方様のような女性で薄毛問題を抱えている方々から 非常に熱い支持を得ています。 【髪の毛は頭皮から生えている】という当たり前の事実にこだわり、 頭皮環境改善を徹底的に追及した、髪の健康のためのシャンプーです。 もしよろしければ、試してみて下さい! 色々と考え込んでしまうかも知れませんが、年齢もお若いですし 必ず改善は見込めます。また、近年は若い女性で薄毛問題を抱える方も 非常に多くなってきました。特別珍しいことでもございません。 先ほども述べたように心的負担の影響は大きいですから、あまり 考えすぎないようにしましょう。 生活習慣も大丈夫のようですし、 ストレスとヘアケアとホルモンバランス、この3点を改めて チェックしてみて下さい。 ※リンスインシャンプーなどは良くありませんよ!