質問: 生後4ヵ月女の子のママです。産後の育児疲れが溜まる時期なのか、疲れがとれません。重ねて最近娘のグズリがひどく、家にいるとわーと叫びたくなって、お散歩に出ました。お昼寝してもすぐに起きてしまい、あまり外でもゆっくり出来ません。支援センターもあまり近くにないのと、人見知りが激しく仰向けになるとギャン泣きしてしまうので、気軽に行ってみようかなという気持ちになりません。抱っこばかりだと辛くおんぶしたり抱っこ紐したりしながら、なんとか過ごしていますが、どうしたら気持ちが晴れて明るく向き合えるのでしょうか。いつも旦那が帰るのを指折り数えて待っているような過ごし方をしていて、こんな感じでいいのだろうかと悩んでいます。
回答: 煮詰まりますよね〜 わーって叫んでもいいと思います。 あんまり泣くので、この前つい『うるっさいなー』と言ってしまいました... 赤ちゃん相手になんてことを...と自己嫌悪でしたが、帰ってきた夫に話すと『わかる...』と言ってくれて、気が楽になりました。 出かけるにも2人分の支度をしなくちゃならないし、オムツ替えて、授乳して、大忙しですよね💦 でも外に行くと母子ともに気が晴れるので、天気が良ければ外に出るようにしています。 ポケモンGOとか、歩くとポケモン育つし、色んなポケモンが捕まえられて進化させたり楽しいですよ^_^ あとは人とおしゃべりするだけで発散できるかも... ベビーマッサージとか、産後ヨガとか、みんなわーわー泣いてるので、気が楽です⭐️