質問: kindleを寝る前に使う方へ
回答: Kindle端末は フロントライトをオフにすれば 紙の本読むのとほぼ似たような条件にできます (読書灯などの光源で読む) 睡眠に関しては ブルーライトなんかよりも 本の内容の方が影響してる気がしますけどね 面白すぎて眠れなくなるとか