質問: 35w5dの初マタです! お腹も急に出てきて毎日苦しいです😅 ここ最近右の股関節だけにおこる症状なんですが 電気がはしったように、ビビビっとなる時があります🥶 立ってる時に急になったり、座った状態から立ち上がる時になったり、横になって起き上がったりする時になります( ́・ω・`) くしゃみした時も、ずきーーんってなるんですけど 同じような方居ますか?😢
回答: 私も、すごく痛くなって...寝付けなかったりしました💦 「ママヨガ」というアプリで、骨盤周りに効く体操を少しづつ(2〜3日に1回くらい💦)やってみたら、大分良くなりました! 合う、合わないもあるかと思いますが... 今はしばらく放置して、また痛くなったら思い出したように体操して...の繰り返しです(笑)