質問: 夏で食欲がない時はどうしてますか? 夏で食欲がありません。朝は食べれず、昼は食べなきゃと思い、青汁と牛乳とヨーグルトを食べました。夜も全然食欲ないのですが無理に野菜炒めと豆腐を食べました。こんな調子ではどんどん体力が落ちそうです。夏に食欲ない方はどうやって乗り越えていますか?食べたくない時は食べませんか?
回答: こんばんは。夏の暑さに嫌気がさしてきますが、 食欲のない時は、韓国冷麺を食べます。 キムチは嫌いですか?もし、お好きなら 、韓国冷麺の上にたっぷりかけて食べてみてください。 日本の冷麺と違って、もちもちとした面の食感は くせになりますよ。食欲がなくても、なんとなく お腹に入ります。韓国冷麺は、スーパーで 定価298円くらいで売っています。よろしければ、 一度食べてみてください。で、食べたくないときは もちろんありますが、体力が低下することを考えると 無理して食べます。やはり、食べた時と食べないとき とでは、次の日がなんとなく違います。やはり 食べたときの方が、元気です。ですから、私の場合は 無理してでも、食べますね。量は減るけど・・ では。