質問: 友人関係で質問です 高2の女子です。私は今友人関係で悩んでいます。 長文ですみません 今年クラス替えがあり、仲良し4人組のなかで私だけが離れてしまったのですが、もしかしたらそのせいでほかの3人がどんどん仲良くなってしまって、自分だけはずされてしまうんじゃないかという被害妄想のようなものが最近よくあります...。 今日はその中でも一番なかいい子がほかの二人と歩いてて、すごく楽しそうに大笑いしているのを見てとてもへこんでしまいました。もしかしたら去年からそうだったのかもしれませんが、私といるときはつまらなそうにしているのにあっちといるときは楽しそうにしてるということは、私のことが嫌いになってしまったのではないかと...。 でも全部被害妄想なんです。去年からそうだったし、ちょっと敏感になってて去年気にならなかったこともすごく気になってるんだと思います。 でもだからこそ、そんなこと考えてる自分がいやでしょうがないんです。 3人のことはホントに大好きだし、これからもずっと一緒にいたいと思っています。 みんなは私のことをよく、「馬鹿みたいにポジティブだ」というので、悩みも相談できません。 うじうじしててすみません。 でも本当に悲しいんです。 どうすればこの被害妄想やめられますか?
回答: 皆は貴女の内面の繊細な面や傷付きやすい面を全然、理解していませんね。 友人関係というものに悩んだり被害妄想のようになってへこんでいることに気が付きません。 何故なら、周りの人も自分のことで一生懸命だからだと思います。 そして外面は明るく振る舞っている貴女の外側だけ見て悩んでいることは気がついていないと思います。 あとの3人は悪気はないのだけれども、そして無視すると言う訳ではないのだけれど余り貴女に対して関心を払わないというか親切ではないのです。 一つには貴女の普段の振る舞いを言葉通り受け取ってポジティブだと信じ込んでいるからだと思います。 年代的にも色々と複雑に悩む季節に皆、います。少しは本音を見せて無理をしないご自分でいてください。余りにも前向きの人というのは敬遠されます。自分しは住む世界が違うのではと勘違いされるのですね。 良い子でいる必要はありません。ありのままの貴女でいればその方に親しみを持ってくれると思います。 ポジティプすぎると言われておられるということで私の感じたことを言ってみました。 はずれていれば申し訳なく思います。