質問: メンタルヘルスのセルフケアについて詳しく解説!のまとめ
回答: ストレス社会の現代、いろんな出来事が毎日のように情報として入ってきます。自然により引き起こされる環境の変化、天災などマイナスイメージがたくさんあります。それを、どう受け止めるかは人それぞれですが、自分