質問: 初めての出産で、生後1ヵ月半の男の子を育てています。 産後から今までは息子が寝ている間に一緒に眠れていたり、里帰り中なので、母に預かってもらって仮眠も取れていたのですが... ここ数日眠れなくなってしまいました😢 今週で里帰りも終わりなので、その不安もあるかもしれません。身体は疲れているはずなのに神経が高ぶっていて全然寝つけません! 今のところ心が辛いとかはないのですが、眠れないことが不安です。内科で漢方を処方してもらいましたが、あまり効果なしです。 人生で初めての経験なので戸惑っています💦 同じような経験をした方、乗り越え方を教えていただきたいです😭
回答: 2人目の時産後4ヶ月くらいで不眠になって 今回は2週間ちょっとしか 経ってないのに既になってます😓 私も里帰り終えてからなので 上2人の朝昼ご飯のこと 家族みんなの夜ご飯のこと 家の掃除のことやら 色々考えすぎなんだと思ってます😓 エアコンで乾燥して子供達風邪引かないかとか 常に温度計気にして部屋の温度 見ちゃったり😓 本当不眠どうにかしたいです〜。