質問: うまく人と話せない 学生で現在研究を行っているのですが、担当教員とうまく話すことができません。 うまく話せる自信がないため、研究について聞かなければならないことがある度にその都度紙に聞くことをまとめて対応しています。 しかし、否定されるのが怖く教員室になかなか足が向きません。 また、恐怖心から話の最中に泣き出してしまうこともしばしばあります。 本当に情けなく感じます。 このままでは研究に支障が出てしまうかもしれないためなんとかしたいと思っています。 どうすれば自信を持ち教員とコミュニケーションをとることができるでしょうか。 また、明るい気持ちで研究に臨めるでしょうか。 みなさまの知恵をお貸しいただければと思います。
回答: まず、心の問題で悩みがある場合は、その道のプロに相談することが常道です。 精神科医はそのために居るのです。 街のメンタルクリニックに行ってみましょう。 いろいろな心の問題で悩む人たちが、老若男女、驚くほど多くおります。 その問題が病気なのか、そうではないのか、医師ではない私には分かりませんが、少なくとも医師は問題を客観的に把握し、アドバイスをくれると思います。 当面の即効性を求める場合は、投薬を勧めてくれるかもしれません。 また、認知行動療法などの違うアプローチを勧めてくれるかもしれません。 まずは、クリニックを訪れましょう。 意外な展開で解決の方法が見つかるかもしれません。 以上、その方法に踏ん切りがつかず、長年悩んだ者からのお勧めアドバイスです。