質問: 今の時期の室温と服装などについて いつもママリでは先輩ママさん達にアドバイスいただいて、お世話になっています! 質問はこの時期梅雨〜夏の適切な室温と生後1ヶ月〜の赤ちゃんの服装などについてです。 湿度が高かったり、室温が27度を超えて私が暑いなーと思う場合に冷房を付けています。一応、冷えすぎないように26度〜28度で調整しています。 赤ちゃんは1日中、長袖のコンビ肌着一枚で過ごさせており、よっぽど湿度が高くてムシムシ暑い時はノースリーブのメッシュの肌着に半袖ロンパースを着せています。 日中は私も常に起きていて赤ちゃんを見守れるので様子を見て汗を拭いたり、着替えさせたりできるのですが... 夜はベビーベットでタオルやおくるみをかけて寝かせているのですが、眠りながら唸って、手足をばたばたさせており、いつのまにか掛け物が取れてしまっています。 暑いのかと思いつつ、大人は少し肌寒く感じる室温でタオルケットなどかけて寝ているので気になります... そして最近は娘も寝苦しい?のか、深夜の授乳後中々寝付けず、3時頃から寝た!と思っても30分〜1時間ごとに起きてその都度授乳していて、授乳中に眠気に襲われ辛いです💦 今朝は眠気に耐えられず、寝かしつけついでに同じベッドで添い寝したらすんなり寝たのですが、娘の方は背中が汗だくになってしまいました😅 何か寝る環境が悪いのかなと思うのですが、アドバイスいただければと思います😭 ※短肌着にスリーパーをためしたこともありますが、スリーパーは気に入らなかったのかギャン泣きさせてしまいました...
回答: この時期難しいですよね! でも、そこまで考えすぎなくても良いと思います☺️ ちょっと肌寒いかな?くらいが赤ちゃん的に心地良くて、基本半袖の長肌着1枚とかで充分ですよ✨ 背中が汗だくはかなり暑くて不快状態です💦 とくに寝る前はお風呂上がりだったりすると暑いので、冷ましてあげて少し部屋を涼しくして寝かせると良いですよ☺️ 朝までクーラーはつけっぱなしで、26-27度設定です!