質問: 母乳あげてるし...って甘えてたら退院してからもう3kg...いや4kg増えてる😱💥 最初は食べても食べても太らない~🙃♫とか思ってたのに😨💔💔💔食べ過ぎなのは分かってるけど、母乳あげてるととにかくお腹すく😂 皆さんどうやって産後ダイエットしてるんですか?😣💦💦💦
回答: 私もまったく同じでコメントさせてもらいました😢💦💕 お腹すきますよね...ご飯減らして母乳出にくくなるのも嫌だなとか思いながら食欲のまま食べてしまってます( ; ; ) 最近筋トレ、ストレッチを簡単に始めて、体重はあまり変わらないですが内腿とかお腹はきもーち筋肉戻ってきてるような気がして続けるようにしています...💔 卒乳まではぼちぼちですかね〜💦早く戻りたいですよね😖