質問: 頻回授乳がつらいです 今年5月に女の子を出産した30代前半の主婦です。 現在生後一ヶ月を過ぎた頃で、母乳と粉ミルクの混合で育てているのですが、今後完全母乳に移行したいと思っております。 そこで頻回授乳を実行しているのですが、赤ちゃんがおっぱいを吸う回数が多くて、母乳の生産が追いついていないんじゃないかと悩んでいます。 粉ミルクはどうしても足りなそうに大声で泣き続けるような時(朝1回・夜1回)のみ60cc足しているという状況です。 授乳間隔は長いときで1時間半くらい、短いときは置いたら泣き出してまたおっぱいという感じです。 一度あげると1時間以上吸いっ放しの時もあって、おっぱいを口から離すと泣き出してしまいます。 母乳の生産が追いついていないのか、おっぱいを吸いながら泣いたり、暴れたりもします。 母乳の出を良くするには、睡眠と食事も大事だと聞いたのですが、 授乳間隔が開かず、私が寝付く前におっぱいを欲しがり、 最近は赤ちゃんが昼間起きていることも多いのでずっと抱っこしていなければ泣いてしまって、食事もまともにとれません。 更に家事もこなさなければいけないということで、結構なストレスになっているような気がします。 頻回授乳を実行された方は、みなさんどのような状況だったのでしょうか? 何かアドバイスいただければと思います。 よろしくお願いいたします。
回答: 生後3ヶ月半の男の子を完母で育てています。 生後1ヶ月半くらいでやっと完母になりました。そして頻回授乳してました。特に1ヶ月まではほとんど寝る時間なかったです。でも、これでは私の体が持たないと思い、桶谷式母乳相談へ行き診て貰いました。そしたら、私の抱き方と赤ちゃんの咥え方が悪く、お乳を刺激できるほどうまく吸い付けてなかったみたいです。開通してなかった乳腺をマッサージで開いてもらったのと、私のお乳に合った咥え方と抱き方に変えて頻回授乳したところ、だんだんびっくりするくらい母乳が分泌されるようになり、半月足らずでミルク不要になりました。もっと早く行ってればって思いました。 その助産師さんに、授乳時間は片乳5分ずつ吸わせて(10分)、抱き方を変えて、また片乳5分ずつ吸わせる(10分)、そこでまずはいったん終了。まだ泣いていてもあやしたり、オムツをみたり、抱っこしたり、散歩したり、別のことをして、また泣いたら授乳20分って言われました。また、泣いているからといっておっぱいとは限らないみたいですし、オムツとかでなければ、多少は泣かせておくのもお腹が減っていい運動になるし、疲れて寝てくれる場合もあります。 また、一番つらい時間帯ですが、母乳が分泌されるホルモンは夜11時~翌朝5時が一番さかんなので、夜のミルクはお勧めしませんし。この間は2時間おきにでも吸ってもらうといいそうです。 母乳外来などへ相談へ行くのもいいかもしれません。母乳量も測ってもらえますし、いろんなアドバイスがもらえますよ。 私もその頃が一番きつかったですし、母乳にこだわらなくても~と何度もやめようと思いましたが、続けてよかったと思ってます。これからはおでかけが多くなって、完母だとすぐにあげられるし、赤ちゃんの荷物がかなり減らせます。何より経済的にとても助かるし、食べ過ぎなければダイエットにもなっちゃいます。ちなみに産後3ヵ月半で+13キロまで行った私の体重が妊娠前より3キロ痩せられました。 今が一番大変なときですが、できれば、かんばってください! 参考url:http://ameblo.jp/solanin928/theme17-10012497787.html#main