質問: こどもに毎日怒鳴ってしまいます。 5歳と3歳の男の子。 まず言うこと聞かない長男。 注意されてもヘラヘラする次男。 可愛いのだけど、とても腹立つ。 夫は怒りすぎ、極道みたいな話し方、僕でも怖い。 と言われます。 そんな怒り方してたら、こどもも僕の100倍怖い思いをしてる、真似するで。と。 そんなに?!😱 確かに怒り心頭の時は腹立って仕方ない。手だって出てしまいます、 怒鳴りたくない。こどもは大好きなのに、なんでこんなに腹立つんだろう。 保育園の会長もやってて仕事も忙しいし、今の私余裕がないんだ。それはわかってる。 でも、こどもにとばっちり行くのは間違ってる。 こんな怖い母親、本当どうにかしたい。 怒り狂いそうになる時、皆さん、どうやって心落ち着けてますか? 育児って難しい... 子なしの時の私がみたら、 あの母親、虐待してる!気違いやわ、あの母親おかしい! それ、まさに今の私。。 😭 救いなのは旦那がこどもにまだ優しいこと。 それでも旦那も余裕がないと怒りますが。 お願いだから私、こんなにイライラする自分をイライラしない自分に変えたい!変わりたくて仕方ないです。
回答: わかる!!わかります😭 5歳、3歳、0歳がいます。上の子達はすぐケンカ、末っ子の授乳やら何やらで手が離せなくてあまり構ってあげられてないのもありワガママ度が上がっているのか言うことを聞いてくれずイライラしっぱなしです💦手も足も出てます😓トイトレ中で忙しい時にしっぱいしたり、飲み物こぼしたり、あれも嫌これも嫌...寝かしつけも走り回って布団に入らない💦怒られてる最中に笑ったりそっぽ向いたり遊び出す😑 ふざけんなっ!くそっ!!出てけー!なんて毎日口から出ちゃいます...なんでこんなにイライラしてるんだろ?怒らない日はないし、上の子からは寝言でごめんなさいって言われる日もあります😓 市の子育て相談にも電話したり訪問してもらったりして話を聞いてもらい、短時間でも子供と離れてリフレッシュする時間を作らなきゃ!と言われたので実践してみようかな、と思っています💦 カッとなると手が出てしまうので、大きく深呼吸して、収まらないときは家の壁とか叩いてます🏘️手が痺れてしばらく使い物にならなかったりしますが子供に当たるよりはましかと💦 怒ることから目をそらすのがいいってことで怒りがこみ上げたらピークに達する前に他のこと考えると良いみたいですがなかなか余裕がありません😥 テレビで虐待のニュースとかいろいろ見ると他人事とは思えなくて💦優しい母でありたいのに思うようにいかなくてもどかしいです😩子供達は可愛いんです😌こんなお母さんでも大好きって言ってくれるし似顔絵かいたりしてプレゼントしてくれます😭もっとニコニコしてあげたいなと思います💦 お互い大変ですがよぴさんも無理されないように心に余裕が持てるようになるといいですね🌼頑張りすぎないように頑張りましょうね😃