質問: 精神的弱いから夜になると必ず不安なります。 体調もよく崩したりしてきついです。 病院行くも最近行けてません。 私みたいな人いますか?
回答: こんばんは(*^^*) 私も精神的に弱いのか何なのか、夜がたまらなく怖く、眠れなかったりします。 旦那が隣で寝るので、室内も暗くしなくてはいけません......が、真っ暗ではないのに、その常夜灯の光でさえ怖く感じます( ́・ω・`) ですので、おのずと生活リズムが狂って体調を崩します。 私も今は病院に行けておらず、ひたすら我慢して、限界がきたら眠ったり、いきなり泣いたりしてしまいます......(・_・、) その負の連鎖なので、旦那を始め周囲に迷惑をかけている、という事がまたストレスになり、むしろエスカレートしていくばかりで...... 主様はお子様もいらっしゃいますし、余計に負担が大きいと思います...... こればかりは私もどうすればいいのか困っています。 一番いいのはやはり、専門家に相談する事かもしれません...... 私もなかなか病院に行けず苦しんでいる身ですので、共感する事しか出来ませんが、そういうお話しを共有する事で少しでも気持ちが軽くなるなら、と思い、コメントさせていただきました( ́∀`) こういう事は理解されない事の方が多かったりしますよね(・_・、) 1人で悩まないで下さい! お力になれるかわかりませんが、お話しを聞いたり共有・共感は出来ます( ˶ ̇ᴗ ̇˶ ) お互い不安な夜を日々攻略出来ていけるといいですね......! 無理はしないで下さい(><) 長々と失礼しましたm(_ _)m