質問: 無意識に自分の顔を触ってしまう(駄) 皆様、はじめまして。20代後半の女性のキープスマイルと申します。タイトルそのままなのですが、どうも私は考え事をしている時やパソコンを見ている時など、いつの間にか顔を触ってしまうんです。しかも顔や頭皮に出来物や、角栓があるとカリカリと爪でいじってしまいます。(一見、無さそうに見えても顔や頭皮に手がいき、探してしまう感じで触ってしまっています)角栓なんかがキレイ?に取れたものなら気分は爽快!!・・・なのですが、いじってしまった分、皮膚が赤くなってしまうんですよね。それに、きっとお肌にも良くないと思うので頑張って止めようと思っても、気が付くと、また手が顔に・・・(泣そこでお聞きしたいのですが、同じように無意識に顔などを触ってしまっていた方また、角栓や出来物をひっかいてしまっていた方、どのようにして触るのを(引っ掻くのを)止められましたか?是非、アドバイスをお願い致します。
回答: 私の場合無意識に口元にいつも手がいってしまいます。あごの辺りや口の周りを気がつくと触っています。なんか子供っぽくて嫌だなと自分で思ってはいるのですが気がつくといつも手は口元へ...(笑)。特に緊張している時がひどいかな?ばおばおさんの言うとおり...