質問: 免疫力を高める飲み物を教えて下さい。もちろん規則正しい食生活を前提とした話です。牛乳、野菜ジュース、トマトジュース、プロテイン、豆乳、R-1、ヤクルト、色々ありがとうが、免疫力を高める飲み物を教えて下さい。
回答: taka41210521様 こんにちは。専門家登録しております、鹿児島県種子島・西之表(にしのおもて)市役所の移住定住の担当です。 回答は締め切りましたが、免疫力向上に良いものがありましたので、参考にしていただければ幸いです。 種子島は、鹿児島本土から高速船で95分離れている屋久島の隣にある離島です。 移住とは関係ないのですが、種子島に素敵な飲み物があったので、紹介したいと思い回答しました。 種子島の方が古くから様々な用途に活用している「月桃(ゲットウ)」という植物はご存知でしょうか。 古くから抗菌作用のあるこの「月桃」の葉で、地元の方はお弁当箱の代わりにおむすびを包んだり、ふくれ菓子を作るときには「月桃」の葉を巻いて蒸したりして使用していました。 「月桃茶」として飲み物になったのは最近ですが、抗菌作用はもちろんのこと、ポリフェノールが赤ワインの34倍、ミネラルや食物繊維も豊富でノンカフェインということから、幅広い年齢層に愛されている飲み物です。 ハーブティーのような味わいですが、クセが少ないので飲みやすいです。香りには癒し効果があるので、免疫力向上にはもってこいだと思います。(HPを掲載しておりますが、現在準備中のため しばらくお待ちください。) もう一つご紹介したいのは、言わずと知れた緑茶についてです。 実は、種子島茶は「日本一早い走り新茶」と呼ばれているのは、ご存知ですか? 海風に揺られ朝霧が発生する環境で育った種子島茶は、スッキリとして上品な香りとまろやかな甘みが特長です。もし機会がありましたら、種子島茶も飲んでみてください。 参考URL: