質問: 1時間に1-2回ぐらい手を洗うついでに、口の中もすすいでいます。 口をすすげば清潔になると思いますが、長所と短所あれば教えてく ださい。
回答: 2です。 過ぎたるはおよばざるが如し、です。 口をすすぐのと、すすがないのとでは、すすいだ方が良いのですが、1時間に1.5回で、1日で睡眠時間を8時間として、残りの16時間で1時間に1.5回、1日24回は多すぎます。 食事は良く咬んで食べた方が良いからといって、ひとくちを1千回も咬んでいたら、朝食を食べ終わらないうちに昼食の時間になってしまいますよ。 口をすすいだ方が良いけれども、すすぎ過ぎは逆効果になります。だからすすがない方が良いかといって全くすすがないと虫歯になります。 「ほどほど」が大切です。