質問: 上手な気分転換方法おしえてください! 職場の女性の先輩の悩みを聞いていたら、家でも彼女のことを思い出してしまい、彼女の悩みを自分に置き換えて考えたりしてしまってます。不眠気味になっています。自分は共感しやすく、人の話の聞き役になることが多いとは自覚していたのですが。 この占いのページで占い師の方は、占った相手の厄みたいなものをはらったりするとみて、自分とは違うかと思いながらも、あまり暗い話を聞きすぎると、そういう厄みたいなものがかかってくるようなことがあるのかなあと考えたらとまりません。 職場の女性のことは嫌ではないので、うまく話しを聞いてあげながら、気分転換できるようになりたいです。こんな私にアドバイスおねがいします。
回答: こんにちわ。 私も「人のことなのに・・」と思いながらも、考えが頭の中をぐるぐるとまわってしまって眠れない事ってあります。 職場の女性の悩んでいることがどのようなことなのかわからないのでなんともいえませんが、(金銭的な事や、どうしようもないような大変なことだとちょっと当てはまらないかもしれないので)こんな考えはどうでしょうか?runrun777さんが、「人に共感しやすい」という性格だということなので、相手の先輩が気分的に楽になるような事を考える、実行するのです。 例えば、彼女の悩みを聞くと同時に、楽しいことを薦めてみる、一緒にバカ騒ぎする、とか、めちゃくちゃ悲しくなるような映画を見て泣いて泣いて発散する・・とか。 彼女の気持ちがほんの少しでも明るく前向きになれば、きっとrunrun777さんも嬉しいはず。そうすれば、悩みも前向きに考えられて楽になるのでは。 あと、不眠に関しては、やっぱり体をつかうことでしょうか。 疲れるほど何かをすれば、気分転換にもなるし、考える前に眠気がくると思います。 runrun777さんに合った、心地よい疲労感を得られるスポーツがあればいいんですが。(笑) 人の聞き役ができる人って人間的にとってもいいと思います。「厄」とかってあるのかもしれないけれど、正直に優しく生きている人にそんなことはふりかからないはずです。(私はそう思います!)占い師のようにお金とひきかえにしている事ではないので、大丈夫ですよ~。 これからも、よい気分転換をしながら、先輩の心の支えになってあげてください。