質問: つわりで料理する気力と体力がなく、息子の分だけで精一杯...自分は最近よくスーパーやコンビニのお弁当とかお惣菜、チルド食品、インスタント食品などに頼ってしまってます😭 添加物とかのこと考えるとあまり良くないかもですが...仕方ないと思っていいでしょうか😭それともなるべく避けた方がいいのでしょうか💦 妊娠中、こういった食生活だった方いらっしゃいますか😣
回答: 体調が悪い時にこそそういうものは頼るべきだと私は思いますよ。 あれこれ気を使いすぎてストレスや疲れが溜まったり、食べられなかったりする方が私は赤ちゃんに悪いのかなと... 添加物等が気になる様でしたら、体調が良い日に大丈夫なものを選んでみてはどうでしょうか? それと、自然食品のお店があれば割高ですが私は良く利用しています☺