質問: 鬱気味になっている高校生 こんにちは、最近学校に行きたくないと思っている高校生です。誰もが思ったことはあると思いますが、僕の場合は、友達と話したり、授業を聞いても面白いと感じられなくなってしまい、自分に違和感を感じています。テレビを見ても笑わなくなってしまいました。そして集中力が下がってきて勉強をしないといけないプレッシャーがあってなかなかリラックスできない日々を送っています。親からは「ゆるく学校に行けばいいんじゃない?」テキトー(いい意味で)でいいと言われてますが、頭が回らず、困っています。将来のことを考えるとこのままでいいのか分かりません。どうすればいいかわかりません助けてください!お願いします!
回答: 気にしなくて良いと言っても気になるでしょうね。これには、強引に生活変えるしかないです。とにかく身体動かして毎日くたくたになるまで何かしましょう。肉体的なバイトが一番良いですが、生活にリズムが生まれると劇的に解決しますよ。