質問: 7月までに8キロ痩せる方法を教えてください。 高校1年生 女子なのですが、今152センチ56キロです 7月までに8キロ痩せる方法を教えてください。 高校1年生 女子なのですが、今152センチ56キロです。7月に自担のコンサートがあるので最低でも48キロほどになりたいです。また、10月にも自担のコンサートがあるので10月には46キロくらいになれたらいいと思っています。 1月4日から8時間ダイエットをやっていて筋トレなども行なっているのですが、全く痩せません... 何が問題なのでしょうか...
回答: とにかく運動ですね!! グレープフルーツに重曹をかけて食べると痩せるとこの前テレビでゆってましまよ! 炭水化物抜きはあまりよくないと聞きます! 夜抜きもよくないと。 夜は野菜中心にして、朝昼はしっかりとりましょう!