質問: 出産し、明日退院ですが、入院生活がとても良く、何だか寂しい気持ちになります。 助産師さんも、みんな優しいし生活もしやすく良かったです。 面会に来てくれた人たちが息子にさわろうとイライラしてしまいます。 ガルガル期がもう来たのでしょうか。。 何にもないのにむしょうにイライラします。 義両親の家にさんごお世話になるのですが、それも正直ストレスの原因です。 色々考えたり、何にもないのに涙がでます。 この気持ちどうしたらいいのでしょうか?
回答: ご出産おめでとうございます☆ 私も出産後はイライラしやすかったり、理由もなく涙が止まらなかったりしましたー! どうやら、産後はホルモンバランスが崩れて気持ちが不安定になるみたいです。 産後1ヶ月経って、出産直後に比べたらだいぶマシになってきました。 それでも、赤ちゃんを守らなきゃいけない!って思う気持ちからか、イライラしたり不安に思ったりはまだあります〜 ストレスに感じることや不安に思うことは、旦那に言って発散するようにしています☆ 義理両親のお家にお世話になるとのこと。想像しただけでもストレスになりそうですね...。旦那さんに愚痴りながら、ストレスためないように過ごしてくださいね。お母さんのストレスは赤ちゃんにも伝わってしまいます。可愛い赤ちゃんのことだけ考えるようにできるといいですね☆