質問: テニスをしていて足の爪が痛くなります テニスをしていて足の爪が痛くなってしまい悩んでいます。 主にプレーしているのはクレーのコートで、短いボールなんかでもダッシュしてなるべく取っています。 しかし慢性的に足の爪が痛く、薬指の爪が一度はがれてしまいました。 一度にバリッと剝げたのではなく、徐々にダメージが蓄積していって剝げたような感じでした。 こういう場合どういったことをすれば痛みを防げるでしょうか? シューズのサイズは普段歩いたりする分にはちょうど良いと感じているのですが、サイズが合っていないのでしょうか? よろしければアドバイスお願いします。
回答: ○靴のサイズというよりは,靴のはき方の問題だと思います。 ○靴ひものちょうど中央のところをきつく締めて,指先が靴のつま先に当たらないように履くと良いでしょう。 ○シューズは,パワークッションの入ったヨネックスのシューズがお勧めですが,そのヨネックスの指導員の一人から聞いたのですが,靴ひもの結び方が悪いために,指先が靴の先端にぶつかってしまい,指先を痛めているプレーヤーがかなりいるということでした。 ○決して難しいことではありませんので,やってみてください。 ○楽しく快適なテニスを楽しまれるように,心から願っています。