質問: もうすぐ生後2ヶ月になる娘を育てています。 完母なのですが、 最近昼間よく寝て 夜寝る時間がどんどん遅くなってきました😅💦 今までは18時半から19時頃にお風呂に入って 母乳を飲んだら20時には寝ていたのですが、 今は22時から0時です😭💦 寝るまでに1時間おきに飲まないと寝ないことが多くて途中冷凍していた母乳を哺乳瓶で飲ませています💦 夜寝ると大体朝の6時から7時まではよく寝てたり 夜寝るのが早い時間帯だと2時くらいと5時くらいに授乳します! 朝寝は8時から11時くらいで 寝ていても11:30頃にはオムツを替えて授乳してます。 そのあとは大体13時から14時頃授乳して 17時前くらいまで寝ています💦 やっぱり寝過ぎでしょうか? 午前中は授乳回数少ないですが 午後や夜になると授乳間隔が短くなります💦 旦那はもともと夜型人間で 沐浴介助が終わってから 私たちのご飯というかたちになります😵💦 部屋に戻ってからも晩酌しながらつまみやお菓子、アイスを食べるのが日課で 娘を寝かしつけたくてもテレビはつけてるし 電気は明るいしで困ってしまいます💦 しかもお酒が入ると眠くなるタイプなので 私が頻回に授乳したり 娘を寝かしつけている間に寝てしまいます😰 どうにか以前のように 入浴後飲んだらスッと寝れるようにしたいなーと思うのですが 日中はどんなに寝ていても起こしたりした方がいいでしょうか? 日中寝ていても夜もぐっすりな日もあったりで どうしたらいいものかと。 今は娘のペースに合わせていれば大丈夫でしょうか?💦 やっぱりネントレとか必要でしょうか? 最近は寝かしつけしなくても 飲むとスッと寝ていたのですが、 今日はなかなか眠れないようで😵💦 20時以降1時間おきの授乳と抱っこの繰り返しです💦 寝たと思って布団に置くと起きてしまいます😰 旦那は隣でぐーすか寝ててイライラします😅
回答: その頃は生活リズムそんなに気にしてなかったです☺️ 昼間は寝たいだけ眠らせてました! それでも、生後5ヶ月くらいから自然に起きている時間が長くなって、夜も20時には眠くなるようになりましたよ〜!