質問: ただいま18週5日目、毎日ものすごく眠いです。 ですが夜中も3時間くらい寝ては起きてを繰り返し、日が昇る頃に一度起き、また8時〜11時に寝て、次は13時〜15時に寝ています。 今は16時〜22時働いているので支障はないですが、たまにお出掛けすると出先で眠すぎて目頭が熱くしょぼしょぼするくらい、3日間くらい寝てないんじゃないかってくらいもうとにかく眠くて眠くてやばいです。 皆さんは1日にどれくらい寝てますか? 出産後も赤ちゃんに合わせて小刻みに寝て起きて、こんな生活なのかな?
回答: 私は今臨月ですが、睡眠時間は1日2時間ぐらいです ́д`; 初期は眠くて眠くて...でしたが、今はどうしても眠れません。 週数が進むにつれて、不眠ホルモンのエストロゲンも分泌されるようですね( ́・_・`) 赤ちゃん生まれたら授乳等中々眠れなくなるので、ママの体はそれに慣れるように、生まれる前から体作りされるようです(>_<)