質問: 塩分摂取飴とか、ドリンクとか、タブレットとか夏になると見かけますが、 塩をなめるだけではいけないのですか? よろしくお願いします。
回答: 以前1日の塩分摂取量は10g以下が望ましいとしていましたが、いつの間にかそれが6gにされてます。その感覚からすれば塩飴なんで許せません。非常識にもほどがある、となります。しかし、10gとか6gとかに何の根拠があるんだろう。きっと子供だましのような実験や調査の結果でしょう。テレビ番組で非科学的な実験で無理やり結論に持っていくのがよくありますが、じつは学者と呼ばれる人たちも目くそ鼻くそだったりすることだらけですよ。減塩したら血圧が下がる訳でもないし、そもそも歳いって多少血圧があがるのは当たり前。おっと、質問は、食塩と塩飴の違いですね。そんなもん塩分摂取の観点だけみたら何の違いもない。メーカーは何でもかんでも売れたらいいと思ってるだけ。そういう魂胆が気にくわないなら食べなければいいだけ。スポーツドリンクも同様。こういうものは習慣になりやすいから、汗もかかないのに飲んだり食べたりしてることって多いっても問題ですね。