質問: とにかくダイエット(特に下半身?) こんにちは。私は159cmで54kgの15歳です。 もうすぐ高校生で、やはり短めのスカートをはきます。 でも、足が太いんです。 足首は特に問題はないんですが、ふくらはぎ、太ももが太くて・・・いわゆるししゃも足のような形の足です。 でも、ししゃも足のくせに筋肉はそんなにないんです。 だから、なにをすればいいかわかんないんです。 今、ダイエットのエクササイズ、ストレッチをさがしているんですが、なかなかいいものが見つかりません。 これは効く!ってエクササイズ、ストレッチを教えてください!! また、運動系でいいものがあったらそれもお願いします。
回答: こんにちは。rarieです。 たぶん質問の内容からして、むくみがあるんだと思います。 足ってホント気になる部分だし、やせにくいから困りますよね。 あまり詳しくは知らないので参考にむくみのホームページのせときますね。 春休みもあとちょっとだし頑張ってください!