質問: 踏み台昇降~ダイエット成功の予感~続編3 二回目のトピも1年が経過して受付終了となりましたので、新規トピ立てさせていただきます。踏み台昇降で検索していただければ、初回トピが見つかると思いますが、初回トピ終了間際にダイエット宣言しました、目指せ水着と申します。経過としては、日々サボりがちで、一日おきに踏み台昇降をする程度になっています。涼しくなってきましたので、やる気を出して頑張ります!みなさん、食事バランスと運動で一緒に頑張りませんか!?
回答: 10cmの高さの台らしきもの(子供用踏み台)はありますが、何回くらい踏み台昇降をすれば良いのですか?そしてそれを何セットすれば良いのか、教えて下さい。踏み台昇降ならテレビを見ながらできますよね。あと5kg!頑張ります!