質問: 不快なことを言われた時の心の持ちよう 出来ればポジティブで自己肯定感の強い方、あるいはそうあろうとしている方にお答え頂ければと思います。たとえばプライベートなことを根掘り葉掘り聞かれたあげく「へえ~大変ね~。可哀想~!私はこうだけど(私の方が恵まれてる♪)」みたいなことを遠回しに、あるいは露骨に言われた時、どのようにふるまったらいいと思いますか?相手と同じ土俵に乗りたくはないのですが、穏やかにやり過ごして帰宅してから思い出して腹が立ったりします。(いわゆるマウンティングですね)もともと深くかかわらない相手ならどうでもいいのですが、女友達の中には結婚出産や転職を機にこういう感じになってしまう人っていませんか...?私は不快に思った相手と距離を置いた挙句、交友範囲がとても狭くなってしまいました。残った友人たちは皆いい人ですが、これでいいのかと疑問にも思います。この先避けられない相手も出てくるかもしれないですし、自分のメンタルを鍛えたいのですが...周囲に何人か、いつも自分をしっかり持っていて「これが大好き!」と言えるものがあり、人の悪口や愚痴を言わず常に目がキラキラ?というか澄んでいる感じの人がいるのですが、そういう人って不快なことを言われたらどうするのでしょう?そもそも不快に思う受け皿が小さいとか(悟りを開いていて)?何かアドバイスありましたらよろしくお願いします。
回答: その時は黙って耐えて違う話題でやりこめるみたいにしてます