質問: 脂肪燃焼の仕方を教えて下さいお願いします!
回答: 人は動作を行うとき必ずエネルギーを必要とします。 このエネルギーは血中にある糖などを使用しますが、 使えば減るので、減ってくると脂肪から糖を取り出し血液に流します。 脂肪から糖などを取り出すと脂肪は質量を失うので小さくなります。 この一連の活動を、脂肪燃焼と言います。 (専門用語を入れても分かり難いので簡単にしました)