質問: 「GABA for sleep」っていうのと「ネルノダ」って商品があって両方睡眠の質を高めるためのものなんですけど、「GABA for sleep」に入っている成分は「γ-アミノ酪酸」と買いてあり、「ネルノダ」は「GABA」って書いて
回答: そうですね、摂取しすぎは良くないかと。 今度は「これ飲まないとリラックスできない」なんてなったら不味いですし。 睡眠の質を高めたいならメラトニンサプリをお勧めします。