質問: よく寝れるのはなぜ?? 最近まで親がらみで相当重い悩みがあったんですけど (警察や弁護士がらみの) そういう時って悩んで「寝れない」とか言いますよね。 確かにすっごい悩んでいて、泣いたり精神的に不安定な事もあるんですけど、私の場合は寝れ過ぎちゃうのでこういう事もあるのかな?と疑問に思っています。こういった症状の方いますか?仕事が終って(そんなにきつい仕事ではない)家に帰ってご飯を食べてソファアに座ってると気がつくと寝てます。ほぼ毎日です。そのあと1時とかに起きて普通にベッドに入りますがすんなり寝れるんですよね。 休みの日はあまり早く起きれなくなりました。
回答: furaino_nanaさんこんにちわ。 異常にに眠る。 会社でお仕事に対しては、積極的に動いておられますか? 例えば、指示されないと自分では判断(正確な)ができない、仕事場の環境をいつも考えて整理整頓をするなど、またご自宅でもこまめに掃除や整理をする。 ご家族のことなどは解りませんが、家庭、仕事にも計画を立て一つ一つ積み上げて、こなしていく。 こういったことをしておられますか? 心から、喜んだり、悲しんだり、起こったりされますか? 家庭、職場、社会での自分の立場や役割を理解できますか? 一度、謙虚に考えてみて下さい。 失礼なメールとお思いでしょうが、普通であれば、仕事が終わって帰宅しても、食事の時家族との会話、自分の好きなテレビを見る、音楽を聴く、明日の準備をする等々あると思うのです。 そういったことがあるのかどうか? 考えてみて下さい。 寝るということは生き物にとっては大変重要なことです。 身体の疲れ、心の疲れをとって、明日に備えるのですから。 適当な疲れは、適度な睡眠がとれます。 疲れすぎたり(心も含め)、病気である場合、眠られないことが多い。 また、疲れていないときも眠れないのです。 ここでいう、眠るということは平均的なことであって、同じ作業、同じ環境にいてもそれぞれ固体環境が違いますから、多少の差はあります。 しかし、それを超えると何処かに異常があるかも知れません。前述の問題をよく考えて下さい。 補足で書いていただければ、もう少し解るかも知れません。