質問: 健康オタクに質問します。
回答: 太陽光はビタミンDの生成を促し、骨が丈夫になります 朝太陽の光を浴びると目が覚めます うつの人が太陽光を浴びると、症状が緩和されたりします そのことから気分を良くする効果もあるかと思われます 逆に雨の日は気分が下がる人が多い 不調になる人も多い 朝起きづらくなる人も多い