質問: 初回の妊婦健診で、血糖値104と少しオーバーしました。月末にブドウ糖負荷試験を行います。 まだ悪阻があり、今まではアイスクリームで口や胃をスッキリさせていました。血糖値オーバーは何がなんでも避けたいのですが、シャーベット類も良く無いのでしょうか? 今日どうしようもなく、ガリガリ君と迷ってICE BOX桃味を買いました。2回に分けて食べようと思います・・ カロリーや脂質などの欄で、選び方などアドバイスお願いします(;o;)
回答: 私も血糖値少しオーバーしてしまい、、、 月末ブドウ糖検査します( ̄∇ ̄) 私も初期の頃悪阻があり炭酸数や飴やフルーツ食べていたので引っかかりました! 炭水化物は糖質多いのでなるべく避けてます...でも全く食べないのは良くないので少量は食べてます! ネットで調べて糖質の少ない食材でご飯作ってます(^^)