質問: 生後2か月の朝寝・昼寝について 生後2ヶ月の女の子を育てるママです。 ここ最近、夜間はまとまって寝てくれるようになったのですが、昼間に全然寝てくれなくて困っています。 1日の睡眠時間は12〜13時間くらいで、夜のスケジュールはこんな感じです。 18:00 お風呂 20:00 寝室へ移動し、おっぱいをあげて寝かしつけ ※夜間授乳1〜2回 7:00までに起床 以前はお昼寝も1〜1.5時間くらいしてくれていたんですが、最近は寝ても30分で、15分くらいで起きてしまうことがほとんどです。 夜に寝る時のみ、寝室で寝かせいて、スワドルアップというおくるみパジャマを着せています。 昼間はリビングで生活させていて、朝寝昼寝の時は抱っこで寝かしつけてからラブツリークッションという、背中スイッチが入りにくいというクッションに置いています。 みなさんは朝寝・お昼寝も寝室でさせていますか? 夜以外も、寝る時は出来るだけ暗い環境の方がいいんでしょうか? すぐ起きてしまうので、物音をたてることが怖く、常にビクビク生活していて、気持ち的に滅入ってきています。 アドバイス頂けると嬉しいです。 よろしくお願いします!!
回答: 私は朝でも昼でも夜でも、寝室を真っ暗にして寝かせてますよ~。