質問: 今中学3年生なのですが
回答: 栄養の高い食事をして肌の活性化だったり、サプリとかでビタミンB系摂取すると良いかもです 思春期ニキビはどうしても出てしまうのでしょうがないです、過度に触らない、洗顔とケアをしっかりするなどでしょうか