質問: 2歳3ヶ月の息子が早起きで困っています😢 夜8時頃寝て、朝は大体5時半頃起きます。早い時は4時半、遅くても6時半には起きてしまいます。 寝るのが早いのかと思い21時や22時など遅くしても起きる時間は同じだったため、今は睡眠時間を確保するため早めに寝かしつけしています💦 目が覚めると私も一緒に起きないと怒るため、起きざるを得ません。下の子が生まれるまでは頑張って付き合ってましたが、今は夜間の授乳もあり寝不足のため、朝早くに起きるのが苦痛で仕方ないです😭 せめてあと1時間でも長く寝てくれたら...😖 同じ年頃の子どもさんがいる方、子どもさんは毎日何時頃起きますか?長く寝てくれるコツなどあれば教えてください😭
回答: 私は下の子が産まれる前に寝る時間を習慣づけさせるようにしてました! 習慣づいたのは下の子生まれて以降でしたが(笑) 因みに寝る時間は21時半頃です。 朝は今遅くても8時迄には起きてます。 日中は出来るだけ散歩させて疲れさせて,朝寝はさせず昼寝だけさせるようにしてます!1時間〜1時間半程度で。 あとは体動かして疲れさすしかないですかねぇ...... 大変だと思いますが無理なさらないで下さいね( ́・ω・`)