質問: 砂浜でのウォーキングやランニングで脚やせはできると思いますか? 私的にはランニングは続かないと思う 砂浜でのウォーキングやランニングで脚やせはできると思いますか? 私的にはランニングは続かないと思うのですがウォーキング程度なら続けられると思います。 脚やせに繋がる歩き方とかあるなら教えてください! 砂浜は負荷がかかりやすいからその方がいいと言われました。 どう思いますか?
回答: 歩くコツが有る様ですが、専門家に直接聞きましょう。