質問: 寝かしつけに悩んでいます。もうすぐ7ヶ月になる息子がいる新米ママです。 新生児の頃は、授乳で寝落ちしてor抱っこで寝かせてお布団に置くので寝かしつけをしていましたが、毎晩3時間近くかかり、4ヶ月になった日に何度頑張っても目覚めて泣いてしまい、お布団に置けなくなりました。 その日からお昼寝は抱っこのまま、夜の寝かしつけは抱っこで寝かす→置くと起きる→添い乳という感じで寝かせています。 添い乳だからか、それまで夜中一度も起きない日も多かったのですが、今は1〜2時間毎に起き、すっかり添い乳じゃないとお布団では寝れなくなりました。寝付くのも時間かかります。 ネントレの本も読みましたが、ネントレしても夜中何度も起きたり、寝つきが悪い日があったりする友人の話を聞いて、それならやる必要あるのかな?と踏み切れないでいます。 しかし、抱っこでも添い乳でも1時間くらいはかかることや、添い乳だから夜間頻回に起きてること、ママじゃなきゃ寝かしつけできないことなど、今の寝かしつけにも不満があるし、これがいつまで続くのかと思うと不安もあります。背中スイッチが解決できれば添い乳ではなく、抱っこで寝かせてお布団に置きたいのですが...また何度も頑張らなきゃいけないと思うと、精神的にもキツく、お互いにストレスになるのかなと思う気持ちもあり...迷っています。 添い乳をしていた方、いつまで添い乳で寝かしていましたか?やめるときはどうやってやめましたか?? あと、1歳くらいになると背中スイッチが弱まるという噂も聞きますが、本当なのでしょうか?その内、ちゃんと自分でお布団に寝るのかな。 経験談など教えていただきたいです。よろしくお願いします。
回答: こんにちは😊 参考になるかわかりませんが、我が家の話を! 6ヶ月の時に、夜中2〜3時間起きで、おっぱい吸ったらそのまま寝る。みたいな生活が続いてました。 昼間のぐずりや、睡眠の質が悪いような気がして、まずは夜中起きなくなるようにと思い夜間断乳を始めました。夜中起きても抱っこしてあやすなど、おっぱいをあげない!と心に誓い!すると、2、3日後には夜中全く起きなくなり、朝まで熟睡!最高です😭 そして次の悩み。夜中寝るようになったのは救われたのですが、今度は寝かしつけの背中スイッチ問題。これがまた大変で、寝るのも23時とか遅くなり、布団に寝かせると泣く泣く。 それからネントレ を始めました! よし。やるぞ!と決めていざ始めると、なんと初日は8分で入眠。え?こんな楽なん?今日はたまたまだろうなーと思ってたら、なんと次の日は5分。それ以上泣く日はなかったです。今では布団に寝かせると3分たたずで寝ます。9時にお布団に寝かせ、7時きっちりに目覚めます。必ずこの時間です。笑 そしてなんと、睡眠の質が上がったからか、日中のぐずぐずもほんっとに減りました!眠くなったらお昼寝布団に寝かせると、すぐ寝ます! 本人もよく眠れるからか、ご機嫌が増えました😭親もこんなに楽になるなら、もっと早く始めればよかったねと、後悔です。 あくまで我が家のお話なので参考になるかわかりませんが、、長々とすみません🙇