質問: 妊婦のストレス発散方法を教えてください。 つわりもあり日々イライラはしてますが、 今日仕事でものすごくイラっとすることがありました😞 今まではストレス溜まれば飲みに行きタバコを吸いとしてましたが、 妊娠発覚してお酒もタバコも辞めた為、 帰宅してチョコレート1箱とおせんべい1袋食べてしまいました😭 お酒もタバコもだめ、甘いもの食べ過ぎて体重増加もだめ、 激しい運動もだめって、私の大好きな物ばっか😢 自分がほしくて作ったのに、何言ってるんだろう こんなこと思っちゃダメですよね。 マタニティブルーなのかな(ノ_・。)
回答: 自分だけの体じゃなくなるって結構辛いですよね😖 体調が良いときは雑貨屋さん巡りしてました。ベビー用品も置いてたりしますし商品の入れ替わりもあるので楽しかったです💓 他にはスタバでゆっくりしたり☕コーヒーやチョコは好きすぎてやめるとストレスになりそうだったので、制限は決めてましたがそんなに我慢しませんでした💦 それとどうしても我慢できずに一度だけ回転寿司に行きました😃笑