質問: 現在27wで妊娠糖尿病と診断されてしまいました。糖負荷検査の2回目の時普段食べているメニューを栄養士さんが聞いて褒めてくれたにも関わらず検査結果は見事に引っかかってしまい落ち込んでいます。高齢なのでそれが原因なのかな?と思いつつどうすればいいか次の検診まで不安で仕方ありません。少食に分けて5回などで食事するしかとりあえずはないのでしょうか?経験者の方からのアドバイスお願いします。
回答: わたしも29週で診断されました! 妊娠前から肥満で、35歳近い、家族も血糖値高めなので、覚悟はしていました! わたしの場合は5分食を指導されました!一回につき糖質30グラムを5回でした。それから、野菜は毎食120グラム以上、野菜から食べて、そのあと、タンパク質、炭水化物の順番で食べるように指導されました!