質問: 感情が先立って、頭で理解できていないことありませんか? いつもこちらで大変お世話になっています。 このカテゴリーでの質問であっているのかわからないのですが、よろしかったら皆さんの意見を聞かせてください。 私は自分が怒って家族と喧嘩したりした時に、なんで頭にきたのか自分で理由が分からないことが多々あります。 相手から「何をそんなに怒っているの?」と聞かれてもすぐに答えることができず、1~2時間位じっくり考えてなぜ怒ったのか自分で理解することができて相手に説明します。 感情が先走って、頭がついていっていないと言った感じです。 怒ったら怒りっぱなしだと、気持ちが悪いのでいつも考えています。 ですが、知り合いに話したら「考えすぎだよ。」と笑われてしまいます。 皆さんは感情的になったらその時に何で自分がその感情になったのかとかすぐにわかるものなのでしょうか? よろしかったらご意見よろしくお願いします。
回答: 怒りに関してならば、その原因としては大体「悲しみ」に行き着くかと思います。その「悲しみ」がどうして生まれるかというと、「無理解」「不寛容」「拒絶」という状況があるからです。人間が群れから外れそうな感覚、その本能的な恐怖がその根本原因かもしれません。 その究極の「悲しみ」ということに思い当たるにはなかなか熟慮しないとたどり着けませんからね。すぐはその理由はわからないもんです。