質問: 歯の食いしばりが酷く、ナイトガードを作った方がいいと言われ、作りました。
回答: 歯科医師です。 ナイトガードを削って入れやすくしてもらうといいです。後は寝る前に入れて慣れてから寝るのも有効だと思います。