質問: みなさまの腰痛解消法教えてください😭 現在妊娠5ヶ月の共働きの主婦です。 つわりも収まり、やっと安定期! も束の間、急に腰痛になりました。 腰痛に今までなったことがなく、すごくしんどいです。 わたしの会社は、駅から20分ほど歩かないといけなく、その往復がとても辛いです。 (毎朝、仕事に行く憂鬱から余計にしんどいのかもしれません。) ちなみに立ち仕事ではなく、事務ですが、それでも立ったり座ったり毎日しんどいです。 みなさまは、腰痛をどうやって解消しましたか? 教えてください😭
回答: 妊婦さん用の骨盤ベルトは使ってますか?? あと、私は働いてはいなかったですが、妊娠中に散歩に出るとき、少しきついときは、ノルディックウオーキング用のポール使ってました。