質問: ランニングシューズ・ウォーキングシューズについて質問です。
回答: こんにちは! ランニングシューズとテニスシューズの性能や、足の負担はだいぶ違います。 まず、ランニングシューズは、すごく軽いですよね。 それに比べてテニスシューズはとても重い。 ランニングシューズは、足の負担を減らし、なるべく楽に速く走れるように作られています。 テニスシューズは、左右前後のターン、クレーコートであればすべる時に足を支える役目をするために、分厚く重くなっています。 その中で、元々の靴メーカ:アシックスは非常に軽く、逆に重く強いのは、アディダスなどです。 質問者さんのように膝に痛みが出るようであれば、ランニングの際はランニングシューズで走ることをお勧めします。 あと、スポーツショップで足の大きさを測ってもらうのも良いです。 合わない靴は怪我にも繋がります。 中敷を作ってもらうのも手です。 ランニングシューズとウォーキングシューズの違いはランニングは軽さ、クッション性を重視 ウォーキングは防水性、振り子を考えやや重めです。 なので、ランニングシューズがベストでしょう。