質問: 自分を正当化しようとして、被害妄想してしまう弱い私。 初めまして。もしお時間があれば、私の心のうちを聞いてください。主人の仕事の都合で数ヶ月前に某アジアに引っ越してた、1児の母です。この国には日本人がたくさんいます。日本を出る前に「○○はいい国だけど、子育てはしんどいよ。環境もだけど、人間関係が難しいから・・」と同じような意見を元駐在の奥様数人に言われました。流されやすい私は、こちらの小町などで「駐在でつらい思いをした」というネガティブなトピックばかりを無意識に収集し、自分は巻き込まれないよう、あまり日本人に関わらずに生活しようと、いつのまにか自分の殻を作るようになりました。といっても、私はある程度社交的でおしゃべりも好きだし、我が子のための日本語の環境は作ってあげたいと思い、幼児教室に入りました。そこのママさんたちはとても気さくな人が多くて、親切な人ばかり。もちろん合わないだろうなーって人もいたけれど、そこは大人なんだし、最低限のお付き合いだけしてればいいし、「なんだ、暮らしていけるじゃん」と、ホッとしていました。ママさんたちが新参者の私に興味を失っていき始めたころ、私もこちらの生活に慣れてきて、なんとなく自分の居場所はあるのかなーと思い始めていました。そうすると、なんとなーく気が合わないと思っていたママさんが、明らかに目を合わしてくれなくなり、話題も私にふらなくなってきました。私も一応空気が読めるので、「あ、これ以上目立たないように大人しくしていよう」と、その人に気を遣うようになりました。そこからです、ちょっとした言動が「あれ?私、怒らせちゃった?」「私、ウザいって思われてる?」とうじうじ悩み始めたのは。一番優しくしてくれてる人にすら、そんな感情を抱いたり、「私と仲良くしてると、あなたも巻き込んじゃうから、私と仲良くしない方がいいよ。」と心の中で叫んでいたり。まるで中学生ですね。 それに加え、用事で数回幼児教室に行けず、久しぶりに言ったら「なんとなく浮いてる?」なんて勝手に思ってしまいました。周りは全然そんなこと気にしてないんでしょうが。我ながらすごい被害妄想です。結局離れて自分でひとりで悩んでいると、その被害妄想がどんどん膨らんで、今度は、なんとなく気の合わないママさんの荒さがし、、といったように批判できる要素を探しては自分を慰め、、を繰り返していました。なんにも悪いことされてないのに。そんな自分も最低で、自分を嫌いになる前に幼児教室やめた方がいいかなと、マイナス思考になり「やめます」と連絡をしたら、一番仲良くしてくれてた人が、そんな私に気づいていたんでしょう。優しいお言葉が返ってきました。ふっと一気に心が軽くなりました。被害妄想して勝手に自分を追い込んでる私。自分を救おうとして人の批判要素を探す弱い自分。本当に情けない、もう大人なのに。。と反省しました。もし同じような経験がある方いらっしゃれば、コメント頂けるとありがたいです。最後まで読んでくださってありがとうございました。
回答: トピ主さんはとても優しい方なのでしょうね。そして、みんなに好かれたい、嫌われたくないという思いが強く、ナイーブな方なのでしょう。無理して皆の顔ばかり伺って、八方美人みたいなことをしても自分がどんどん追い込まれてしまい、疲れてしまいますよ。ち...