質問: ダイエットの質問です。なかなかダイエットが成功しません。炭水化物抜きダイエット、豆腐ダイエット、朝は ダイエットの質問です。なかなかダイエットが成功しません。炭水化物抜きダイエット、豆腐ダイエット、朝はバナナにヨーグルトだけ。8キロ痩せた時は断食して成功しました。 また断食すれば良いでしょうか? 成功するダイエットがあればご紹介ください!
回答: 成功したなら、もうダイエットしなくていいでしょうに。 リバウンドしたなら、成功とは言えないですよ。 質問文に書かれたような期間限定でしかできないことしかしないなら、成功しないのも当たり前です。 食生活の管理等、一生やり続けることができることをして下さい。