質問: 完璧主義? 神経症 こんにちは。お世話になっています。 私はノイローゼ(神経症)を患っています。最近焦ってしまいます。 ・友人達が社会人になった ・私だけ恋愛すら出来ない ・気持ちのムラが激しく...すぐストレスが溜まる(無意識) ・バイトすらなかなか続かない ・完璧主義 などでしょうか...? 大学進学は勉強不能のために見送りましたが、症状は緩和されつつも未だに酷く拒絶してしまうときがあります。 周囲は周囲 と気にしないようにしていますが、やはり気になります。 将来に見通しが立たず、無意識のうちに焦ってストレスをためこんで、偏頭痛の頻度が多いです。 ただ、部屋の片づけなど...行動が出来ました。雑念はあまりなくなりました。 客観視するために日記も付けてます。宜しくお願いします。 実家(扶養家族)は貧乏で、私が重荷になっていないか心配します。 イライラします。
回答: 神経症を患っているということは、病院にすでにかかっておられるのですか? かかっておられないのであれば必ず病院へ行ってください。 病院にすでに言っておられるとして話をさせてもらうと 仰るお気持ち、すごくよくわかります。 何より周囲の行動が気になる性格なのですね。自分もそうです。 でも精神疾患を持っている人に焦りは禁物です。 自分の妻も精神疾患を患っていますが、自分と病院の先生からいうことは「焦るな、ゆっくり治していこう」です。 そうはいっても焦っちゃうし、という気持ちもわかります。 そういう時は自分なりの趣味を持ってみてはいかがですか? だれにも負けないぞ!誰よりも詳しいぞ!という趣味です。 没頭するだけ周りの行動が気にならなくなりますし、いざ恋愛だったり人付き合いをするときにも話のネタになりますし。同じ趣味同士で気が合う人も出てくるでしょう。 どんな些細なことでもいいですから。 ちなみに病院にかかって1年半以上たっていれば病気の程度によって障害年金の受給申請できます。 うちもそれで月額8万ほどもらってますし、生活にゆとりを持って治療に専念できるありがたい制度です。 ちなみにバイトが続かないのはあなたが原因だから、ではなく病気が原因だからではないですか? うちの妻にもよくいいますが、今のお前の状態は悪く言えば異常な状態。つまりちゃんと病気を治せば正常な状態に戻るんだよ。今の異常な状態が本当の自分だと思うと辛くなるけど、本当の自分は別のところにあると思って一緒にゆっくり治療していこう、と話をしています。 もし気になるのであれば病院に相談されてみてはいかがですか?