質問: カテ違いでしたらすみません 大阪市北区在住、先日の地震6度弱を経験しました 近所を電車が通るのですが、地震前は揺れを感じなかったはずなのに、地震以降電車が通過するたびに揺れを感じます 地盤が緩んでるのでしょうか? そのたびに また地震来たのか?!と不安と恐怖に包まれます 夕方鳥が飛んでないだけで不安になります (普段鳴き声うるさいので。ただ、暑いから早く巣に帰ったのかな?と言い聞かせてます) トラウマになってしまったようです、、 なかなか克服出来ません
回答: 私は、東日本大震災を岩手で経験しましたが、いまだに地震が怖く、トラウマが克服できていません... 小さい揺れにも敏感になってしまいました。 もしかしたら、地震に敏感になってしまったから、以前は気にならなかった電車が通過する時の揺れが気になるようになったのかもしれないですよね。 子供が生まれてから、ますます地震への不安が大きくなり、日用品の蓄え癖に拍車がかかってしまっています... 蓄えがないと不安で不安で。 正直、電車にも乗りたくないですし、乗ったとしても頑張れば歩いて帰れる距離までしか行きたくないです😅 いつどこで大きな地震が起こってもおかしくないので、本当に怖いですよね。 なかなか克服は難しいと思うので、地震に備えての準備だったり、自分なりに少しだけでも安心できる方法を見つけるしかないと思います😢