質問: ロコモ予防には、運動を続けることが大切
回答: ロコモ予防として日本整形外科学会が推進している運動療法は「ロコトレ」と呼ばれていますが、具体的な方法として、まず覚えてもらいたい運動はたったの2つだけです。(もっと見る)