質問: 妊娠中に、マタニティヨガなど 通っていた方いらっしゃいますか? 安定期に入ったら、やる予定なのですが かかりつけの病院で受けるか 区の自治体ので受けるか 迷っています。 近くにヨガのスクールはあるものの マタニティではないので 医療機関関連の方がいいかなーと... ヨガなど受けている人に 意見を聞かせていただきたいです。
回答: ヨガではないんですが、病院でやっているマタニティビクスに通っています。 私はもともと、バレエにフラダンス、チアも経験があり、悪阻が終わった後、普通にバレエのレッスンに行っていましたが、自分でどこまでならやっていいかわからず...ビクスの先生に聞いたところ、結果バレエはお休みした方がいいと指導を受けました。 マタニティを専門にされているインストラクターの方はきちんとした知識がある方です。病院でやっているレッスンには顔なじみの助産師さんがついていてくれることが多いので安心感あると思います!胎児心拍の確認もありますし、健診の間が長い時は安心材料になります! 助産師さんがいてくれるので、そこで陣痛がきても大丈夫だよ〜と言われています。