質問: お腹が痛いです。 今高校3年生で、受験勉強中です。 昔からなのですが、自分お腹が弱過ぎるんです。 ここ最近は毎日毎日下痢で1日に4回以上はトイレに駆け込みます。 勉強の妨げでたまらないのでどうにかしたいです。 解決方法あれば教えてください。
回答: 貴殿へ。 私も、35歳ぐらいから、貴殿と同じような症状が出て、近くの胃腸科や、大学病院にもかかりましたが、基本的には、ストレスによる自立神経の乱れによる病で、ずっと引きずってました。ついた病名は、「過敏性腸症候群」でした。 40歳頃、過敏性腸症候群に効く薬ができたと聞き、早速、胃腸科の医者に2週間分の薬を出してもらいましたが、全然、聞きません。 漢方薬の日本一の権威と言われる大学病院の先生に、半年分の生薬をもらい土瓶で煮出して飲みましたが、これも、ほとんど効きませんでした。 それでも仕事しなければならないので、私が、自分で試した中で、効果があったものを、紹介させて頂きます。 1漢方薬で、「半夏厚朴湯」(はんげこうぼくとう)が、ドラッグストアで売っています。胃腸に効きます。ストレスにも効果があります。 2最近発売された薬で、興和(株)から出ている、「ザ・ガード・コーワ整腸剤アルファ+」は、成分に、腸内の善玉菌の「ビフィズス菌」「乳酸菌」「納豆菌」の三種が配合されているため、腸内環境が良くなり、多少のストレスなら腸内環境乱れません。 つまり下痢症状にも効果があります。 3内科か胃腸科へ行って、下痢止めの「塩酸ロペラミド」(通称:ロペミン)をもらって来ます。速効で下痢を止めてくれるので、いざと言う時のために、財布に入れていつも持っています。 なお、テレビで宣伝している「ストッパー下痢止め」より遙かに効きます。 4これは、究極の治療法なので、若い人にはお勧めしませんが、「断食療法」も効果が大ですが、素人が行うと危険ですので、あくまで参考意見として聞いて下さい。 5何度も言いますように、過敏性腸症候群はその主な原因がストレスのため、CDショップで「自立訓練法」のCDを買ってきて、そのCDを聞く。これは、自立神経をリラックスしてくれますので、ストレス解消に効果があります。(ちなみに自立訓練法とはシュルツ博士が発案した自己暗示法です。ネットで検索してみて下さい) 以上、私の経験から、過敏性腸症候群に効くものを並べてみましたが、個人的には2と4が、一番効きました。参考になれば幸いです。