質問: ストレス解消の方法はありますか。
回答: まずはストレスの原因を知ることが必要です。原因がわかると対応策を考えやすくなるので、現在ストレスがあるという方は今の気持ちや不満を紙に書き出して言語化してみましょう。「職場で感じる日々のストレス。原因と対処法を考えよう!」を参考に原因別にストレスを発散してみてください。