質問: 彼女が病んでいてどう答えを返していいかわかりません。
回答: これはもう心を病んでらっしゃるので、ここでダイエット法を書いても解決するのかなあとも思うのですがね もう既に摂食障害のルートに突入してる感がありますので 早めの心療内科受診をお勧めしときます ダイエットとは一時の苦行ではなく、生活習慣の改善なのです これからずっと続けていけるメニューで組まないと失敗したりリバウンドを起こします 彼女さんのメニューは明らかにハード過ぎな上に、休日は元に戻るほど食べている。 かなり歪で非効率的でもあり、身体にも優しくない行為です