質問: 遠投120メートルにするには 自分は大学で野球をやっとおり、サードでスタメンを張っています。
回答: 遠投で強くするのが1番です! 他には、肩の稼働域を増やして、遠心力を増やすってのも手段ではないでしょうか? 稼働域を広くするには、やはり日々のストレッチですね! あとは、握力強化とリスト強化も効果ありです! リスト強化には、風呂の中で両膝の間に手首を挟んで左右に動かしたりすると強化出来ます。 あとは、下の力を今より上手くボールに伝えられたらいいんではないでしょうか? 110~115投げれるならば、充分とは思いますが上のレベルを目指してらっしゃいますので、凄いな~と思います。 最後に、遠くに投げようと意識しすぎると、無駄に力が入って肝心なとこで力を伝えられませんから、リリースの瞬間に体全体の力を爆発させるイメージで投げれたらベストです! バッティングのインパクトと同じですね。