質問: 無水カフェイン入りの栄養剤を飲み続けていました 妊娠11週目です。妊娠する前からずっと、総合栄養剤を飲み続けていました。栄養剤に無水カフェインが50mg含まれていることを知り、胎児に影響がないかと心配しています。 仕事もしているせいもあり、総合栄養剤に頼ってしまっていたことを後悔しています。おなかの赤ちゃんは大丈夫でしょうか?
回答: カフェインが胎盤を通して胎児に移行して蓄積されると、胎児の血液循環が不良になり、発育不良につながります。 1日にコーヒー2~3杯飲む程度なら大丈夫だと言われていますが、このカフェイン量で1日300mg相当になります。ご質問の無水カフェインは50mgですので、心配はないと思います。 ただし、原則的に妊娠中は食事で栄養補給をするように心がけましょう。