質問: 生活リズム整えたがいいですか?? 生後2ヶ月(あと10日程で3ヶ月)の男の子を完母で育てています。 現在、寝たい時は寝かせて飲みたい時に飲ませる感じです。昼夜の区別はついているみたいで、夜は5~7時間くらいまとまって寝てくれます。ただ、しっかり寝付くのが22-0時の間くらいです💦 いつも19時~20時の間でお風呂→授乳という感じなのですが、その後すんなり寝てくれません🥲抱っこで寝かしつけても布団に置いたら起きて泣くし、布団に寝かせてトントンだと全然寝ないし😂 稀に寝てくれても30分~1時間くらいで目覚めます🥲根気よく寝かしつけしますが、上記のような感じで寝なくて、結局22時~23時の間くらいにもう一度授乳をして、ゲップさせてる間にそのまま寝ちゃいます。 夜間は起きたら授乳という感じで、大体4~7時の間に1度目覚めます。そこからは3~4時間ごとの授乳になります🙂授乳と授乳の間に寝ていることもあれば起きていることもあります。 こんな感じで朝は何時に起こす!とかも決まってないので、大丈夫なのかなーと💦一応午前中のうちにカーテンは開けるようにしてます。 ちなみに昨日は21時前には抱っこで寝ていたのですが、布団に置いたら泣くを繰り返し、、23時に授乳して23時半頃寝て、今日6時過ぎに起きたので授乳して、その後また寝てまだ寝てます😂そろそろ起きそうですが😂 ママリを見ていると20時頃には寝かしつけしている方が多い印象だったのでやっぱり22時~0時に寝るのは遅いよなーっと思っています😅 どうすれば早めにしっかり寝付いてくれますかねー😕💦
回答: 2ヶ月だとそんなに頑張らなくていいです💦昼夜の区別も、できはじめてますが、まだまだだと思います💦 とりあえず暗くなったら部屋を暗くする、朝になったらカーテンを開けて日差しを入れる、くらいはしてました! 生活リズムは離乳食始まったくらいからつけていった方がいいかなと思います。 3ヶ月くらいまでは夜中起きてしばらく寝ないこともありました。 ちなみにうちのこは、いまは夜中目覚めても授乳したら寝ますが、朝まで通しで寝たことは一度もありません(笑) しかも完全に寝るのは10時11時です🤣 離乳食も食べ、朝もなるべく決まった時間に起こしてリズムつけてますが、意味なしです🤣 これまで、20時頃に寝かせたくて頑張ってましたが、無駄骨に終ったので、いまはあきらめて、寝かしつけはなにもせず、遊ばせて、眠くなるのを待ちます。 徐々にリズムはつけますが、寝る寝ないは本人の気分しだいなので...特に2ヶ月だと本当に眠くならないと寝ないと思います! ※ちなみにここで質問しましたが、11時頃まで寝ない赤ちゃんは意外といましたよ(笑)