質問: 現在、安い低反発枕を使用しています。 古くなったので良いヤツが欲しいのですが テンピュールが良さそうです。 今の形状はオリジナルピローとどう形状で、お店で体験したらオリジナルよりミレニアムの方がしっくりしました。 シンフォニーはしっくり来ません。 あとは体験していないコンフォートとソナタピローですが ミレニアムより良いですかね? 頸椎を痛めている方は何を使ってらっしゃいますか?
回答: ポイントは ・寝てみて気持ちよく楽なもの ・頭の重みである程度形の変わるもの ・マクラにあらかじめ“形がついていない”もの ・ある程度厚みのあるもの マクラ選びは、はまると正しいことが見えなくなり、 なかなか抜け出せなくなりがちです。 メディアの情報は無視しましょう。 あれは専門家でもリップサービス的な要素が、 ふんだんに入っています。 マクラ専門店のスタッフでも医学的な知識を、 完璧にもってると思いませんし。 整形外科医で枕の研究をしている方がいます。 個人的にはそば殻の普通のマクラが 一番だと思っています。 あと、昔に流行ったタオルマクラは駄目ですね。 理由は、あごが上がるため、首の神経のトンネルに ストレスがかかるためです。 首、手、肩、背中に何か症状があれば 整形外科にかかりましょう。 レントゲンは病院でしか撮れませんので、 整体、整骨ではなく整形外科です。 整体、カイロプラクティックは 無資格の素人さんです。 病気・病名によっては、 注意が必要だと思います。 看板に、鍼、灸、整骨、 按摩、指圧、マッサージと 揚げているところは国家資格者です。 (スタッフに無資格者がいる場合も・・・) 整(接)骨院で治療できるものは 捻挫、挫傷、打撲、(脱臼、骨折) などのいわゆる怪我です。 保険の偽装請求の問題もありますので 行く時は注意が必要です。 治療院を選ぶ時は・・・ ケガ(急性)なら整骨院です。 肩コリ、腰痛など(急・慢性)は 鍼灸、マッサージ院です。 どんな治療を選択するにしろ、 レントゲンは病院でしか取れません。 まずは整形外科にかかりましょう。