質問: 骨盤矯正をしても体重が減らない( ́;ω;`) 糖質制限までしてコルセットと骨盤ベルト つけて運動してストレッチしてるのに 1キロも落ちない(-ω-;)どうしたら出産前の 体型に戻れるの( ́-_-。`)自信がなくなってきたな お腹のたるみが日々醜くて 鏡見る度に、なんだこれ⚠もぉ駄目だ... とか毎日思ってしまう。 皆さんは、どの様にして元の体型に戻しましたか?
回答: 私も2人目出産してから全く体重落ちず、、半年が過ぎこれはまずいな。と思ったので、自分に合うダイエットは何なのか知ってから始めようと、遺伝子検査キットを申し込んでしてみました。検査結果から糖質、脂質両方とも太りやすい体質で運動も、水泳など身体が冷えるのは向かないタイプと出たので、そこから糖質、脂質を緩やかにオフ。運動も有酸素運動などに変えた結果、3ヶ月で-5キロ落ちました。 自分に合ったダイエットを知る検査はオススメですよ!