質問: 高血圧の予防にはバランスのよい食事が大切
回答: 記事1『高血圧の原因の1つに?マグネシウム不足と血圧の関係性』でも述べましたように、塩分の摂りすぎは高血圧のリスクとなりやすいことがわかっています。そのため日本高血圧学会の高血圧治療ガイドラインでは1日の塩分の摂取量を6g未満に収める...(もっと見る)