質問: 妊娠中の、体重増加について質問させて頂きます。もとの体重が50kgで現在19w4dで53.8kgまで増加中です。16w2dの検診時は53.3kgで、先生からは許容範囲だけどちょっと体重増加が、早いと言われました(°_°)笑 ネットなどは、1ヶ月1kg程度にとどめましょう、というような情報が多く、自分ではオンラインかなと思っていたのですが、先生曰く後半の増え方が半端ないから前半はできるだけ抑えないとということのようです。 皆さんはどんなペースで体重増加しましたか?やはり19wで4kg弱の増加は、ダイエットとまでいかずとも少し気を付けるべきでしょうか??
回答: 私も19w4dです。 先週行った健診で、元の体重プラス3kg程でした。そして、先生に言われた内容も全く同じです⍤ ᵎᵎᵎ 10kg以上増えた時の脂肪はお母さんのものになるから、なるべく1ヶ月1kg目安で頑張りましょうねと。よく考えたら、今までよりも間食がてらあまいものをモリモリ食べていたり、夜は炭水化物少なめにしていたのですが、旦那さんと同じくらいの量食べていたりと、全く気にしていませんでした_(:3 」∠)_ 炭水化物を少なめにするだけでも変わってくるから、試してみてね。と、先生に言われたので、これからトライしてみるとこです...