質問: 忘れられない恨みを何とかしたいです 30代パート主婦です。私の夫は5年ほど前、職場の上司からのパワハラで適応障害になり、数か月休職して心療内科に通院し、その後配置転換してもらい職場復帰しました。今では通院もすることなく、元気に働いています。なので今は何も問題ないのですが・・・夫はもともとおおらかな性格で、あまり悩むことがないような人です。その夫が病気になるなんて、よほどひどい上司だったのだと思います。夫の前にも、その上司についた人が何人もうつ病等で休職したり退職したそうです(これは夫の会社の方に聞きました)。なので、夫だけがパワハラに敏感だったわけではないと思います。問題は私の方で・・・5年たった今でも、私たち夫婦を苦しめたその上司への恨みがなくなりません。当時は私も、このまま夫の病気が治らなかったら・・・等と思い悩み、夫を一人残して仕事に行くのも不安でしたし、気が狂いそうでした。その上司に直談判しに行くことも考えました。夫は今ではもう何も言いません。私もつらかった時を思い出させたくないので、そのことは何も触れません。でも、今でも怒りがおさまりません。きっとその上司の家族は、彼が原因で何人の社員とその家族が傷ついたのか、知りもしません。それが許せないのです。家族は関係ないのかもしれませんが、これまでの恨みをぶちまけてやりたいと、ふと思ってしまうのです。何をいつまでもグズグズ思っているんだとも思います。でも、忘れられないのです。どうしたらこの黒い感情を昇華させられるのでしょうか?いつまでも恨みに思うのは、間違ってますか?できればきれいに忘れ去りたいのですが・・・。
回答: 黒さん、大変でしたね。そんなハズレ上司がのうのうと生きていると考えると、腹が立って仕方ないと思います。でも、そんな最低な人間にいつまでも気持ちがとらわれていたら、あなたの大切な時間が勿体無いとも思います。トピ立てしたのを機会に、そろそろ気持...