質問: 体重管理についてお聞きします! 現在7ヶ月でもう8kg増...! 前回の検診で、まだ大丈夫だけどこれ以上ペースが上がると指導入りますよーと言われました💦 ほぼ全くつわりもなく、逆に食べづわり?という感じで、もうとにかくお腹がすいてずっと何か食べてました( ˆpˆ ) 元々煙草やお酒を思いっ切りやるタイプだったのですが、やめた反動なのか、今まで食べなかった甘い物にも目がなくなってしまい、毎日悶えてます...。 それ以外は順調そのものなのですが、皆様はどうやって管理されてますか? 取り敢えず、今日から夜ご飯は野菜たっぷりのスープで凌ごうと思っています。。 こうやって乗り越えた!こういう事してる!というものがあれば是非教えて下さい!_:( ́ω`」 ∠):_
回答: 8.9.10ヶ月となると嫌でも太ります😭🙌🏻私はスルメ、ガム、炭酸水で乗り切りました。何しててもお腹空きますよね。甘いものを完全にやめるのは妊婦さんには堪えると思うので、主食をはるさめとか蕎麦にしてみてはどうですか?甘いものは自分もお腹の赤ちゃんもぶくぶく太るよと脅された経験があります😭