質問: AYAプロデュースのBBB(トリプルビー)は筋トレしないと効果出ないのですか?
回答: 飲むとやせるわけではないですよ。 食事制限して筋トレや運動をしないとどっちみちやせないので、 それらをしつつ、プロテインを筋トレ後に飲んでるだけでも効果は同じです。 食事制限、筋トレ、有酸素運動をせずに 飲むだけでその効果を得られるものはこの世にありません。