質問: 赤ちゃんの生活リズムについてです! 現在、生後3ヶ月の男の子を育てています👶 今は大人のリズムに合わせちゃってる感じで💦夜と朝が遅いのが気になっています😥 大体、夜は11時半〜12時半までに熟睡して、そのまま5.6時間くらい寝て、朝方に授乳。そのまま寝て8時か9時くらいに自然と起きるまで...という感じなのですが😥朝をもっと早く起こした方が良いのかな? 夜をもっと早くした方が良いのかな?と悩み中です。。今日、20時には暗い部屋に行って授乳し、寝かしつけようとしたのですが、「遊びたい!」と大泣きで寝ず、結局いつもの11時半に熟睡です。離乳食が始まるとリズムが付きやすいと聞きますが、今の月齢では特に昼夜逆転していないので、このままのペースで問題はないのでしょうか?💦 ちなみに最近は午前寝と昼寝もするようになりました(以前は抱っこ紐以外ではほとんど寝ずに昼間は起きていました!) お風呂は最近は20時までには入るようにしています。
回答: 3か月ならそろそろ20時位には寝るようにしていってあげると、後々ママが苦労しないと思いますよ( ́ ▽ ` )ノ