質問: 水分補給の目安は? 9ヵ月の女の子のママです。今は離乳食を2回あげていて、完全母乳で育てています。ずっと母乳以外の水分を飲ませていないのですが、前に比べておしっこの量が少なくなったような気がします。 機嫌はよく、便も1日2~3回出ます。特に、脱水症状などは見られません。 1日にどのくらいのおしっこであれば、問題ないのでしょうか?また、具体的に1日にどのくらいの水分(母乳以外)を、どのタイミングであげたらよいですか?
回答: 9ヵ月くらいですと、水分が足りない場合には自分から主張します。離乳食でおつゆやスープなどを適宜飲ませていれば、それで特に問題はないでしょう。 母乳をちょこちょこ飲んでいるのであれば、それで結構足りていることが多いです。またおしっこの回数に関しては、医学的には半日以上出ていないときには脱水を疑います。