質問: 年齢と体型 46歳の女性です。10代後半から30代前半は痩せてました。ジーンズは26インチで、それでも詰めてもらってました。体にフィットしたものばかり着ていました。今考えれば、それはあたりまえの振る舞いでした。痩せている身体が当たり前で普通でした。だから全然意識もしていなかった。今46歳になって自分では制御できない体型です。暴飲暴食してるわけでもない。極端な運動不足でもない。フルタイムで働いているので人の目にもさらされてます。とりあえず27インチをかろうじてキープしてますが、やはり体型は「おばさん」に近いと最近思い知らされてます。最近テレビで松坂k子さんや、かと○○ずこさんを拝見しました。お二人とも以前はとてもスレンダーでいらっしゃいました。人目にさらされる女優さんにして、しかり・・・・?一般人の我々が中年体型になるのは仕方ないことでしょうか?(由美かおるさんは除外します・・・笑)
回答: 新陳代謝が悪くなるので、20代の頃とおなじような、食生活、運動量だとしても、20代のときより、太っちゃうらしいです。なんにもしなくても痩せてた20代の頃とちがって、エクササイズとかで、努力しなきゃいけないのだと思います。私も、なんとかしたい...