質問: 妊娠中の体重管理について。 いつもお世話になっております。 今、第二子妊娠中ですが、第一子の時は食べられない吐き悪阻と、同時は比較的痩せており、特に問題なくだったのですが、、、 現在、第一子の時よりコロナ太り、自粛太りなどでかなり太ってしまい、まだ病院では何も言われておりませんが、出産に対して不安しかありません。 妊娠中の太らない対策として、皆さんが取り入れていた事などありましたら、ご教示願います😭😭😭 痩せたいー。ジム行きたいー。運動したい〜!!!(心の声)
回答: 体重とまらないですよね😭 わたしはとりあえず食事制限ですかね😭朝は飲み物のみ、昼は好きなもの、夜は少なめってな感じで。 1人目の時はウォーキング頑張ってたんですが、上がいるとなかなかウォーキングもできないので、今は公園に一緒に行ったり散歩したりして運動するようにしてます😭