質問: 4ヶ月児の昼寝 最近、何回かここを使わせていただいてます。いろいろ教えて頂けてとっても助かっています。 今回は睡眠のことなのですが、夜は9時におっぱいを飲んで就寝し、夜中は、1回起きますが、おっぱいを飲むとすぐ寝ます。朝は7時から8時の間に起床するので昼と夜の区別はついてると思うのですが、昼寝をまとまってすることがありません。 朝起きて1時間位すると寝ます。そして1時間位寝ると起きてあまり寝てないせいか30分もたたないうちに「ねむーい」とぐずぐず。それでも抱っこしたりしてごまかして1時間半位もたせるんですが、その繰り返しで寝てる時間は30~1時間とこまぎれなんです。 おなかをいっぱいにして寝かせても、静かにしてても、うるさくしてても、いつも同じ。なので昼寝が一日に5~6回あります。 4ヶ月ってこんなもんなんでしょうか。一日中ぐずぐず~抱っこの繰り返しで大変です。そういう時はおもちゃでも遊ばないし・・・。 教えてください。
回答: こんにちは! 毎日、育児お疲れ様です♪ さて、4ヶ月ということですが、お昼寝が多いと思ってらっしゃるんですね。 3,4ヶ月なんて、そんなものだと思いますよ~~。 うちの子は、一番上がよく寝る子で、 その頃は午前に1時間~2時間、午後は3時間くらい昼寝していました。 その分、夜寝るのは確か遅かったんですが(笑) 逆に、二人目は全く寝ない子で、「寝る子は育つっていうのに!! こんなに寝ないで、大きくならないじゃない!!」って焦っていたのを思い出します(笑) 寝る時間帯が固定されてくるまで、まだもうちょっと時間がかかると思いますよ。 午前か午後にまとめてお昼ねしてくれるようになれば、 お母さんのほうも、やれやれ、ってかんじですよね~~~。 新生児のうちは、ほとんど寝ていたと思いますから、もうちょっとですよ!! それから、これから寒くなっていきますが、一日1回くらいはお外の空気を 吸わせてあげたいものです。 お外の空気を吸うことによって、赤ちゃんの生活のリズムも ついてくるかも知れません。 なにより、リフレッシュできますよ。 ちょっとしたお買い物に、防寒してどんどん出かけたらいいと思います! これから寒くなってイヤな季節ですが、お互い子育てに頑張っていきましょうね!!!