質問: こんばんは。 お恥ずかしいお話ですが、 今の時点でBMIが30.8ありました。 妊娠前からは体重7キロ増ですが 元が肥満だったのでずっと体重増やさないで言われてました。 この前の検診でとても怒られて お菓子、ジュース、果物 一切を口にしないでくれと言われてしまいました。 一切を口にしないのは さすがにストレスになってしまってます。 子供のこと体のこと考えたらほんとに我慢しなきゃ いけないのですがモヤモヤして イライラする回数も増えてしまってます。 なにかいい発散方法などはないですかね? 優しい方コメントください🙇
回答: 体重管理難しいですよね😓私長男の時食べ悪阻だったこともあり、プラス20キロ増でした😓7キロとか逆に私には素晴らしいと思います😓 何とか元の体重プラス5キロまで戻して次男妊娠して、それでも頑張って10キロ増でした😓 ストレス溜めるのも悪いですが、本当産む時に難産になったりするかもしれません😓ジュースをまずお茶とかに変え間食も控えるよう少しずつ変えてみたらと思います😓