質問: 眠れない人 何してますか ? 僕は会社から帰宅後→お風呂→転寝して いつも今頃1~2時間起きてしまいます。 毎晩、知恵袋・録画で安眠につきます。
回答: 優さん、こんばんは☆ 寝る前の一時間はスマホを見ないといいらしいですよ♪ 私はYouTubeを目をつぶって聴いていますよ♪