質問: 何もやる気が起きません。中学三年生です。かなりの不登校です。頭痛が原因で体調が悪く行ってませんでした。鬱でもあります。でも今年は受験生なので頑張って学校に行ってました。でも、今月に入ってから学校に行かないようになりました。 なんかどうでも良くなってしまい疲れが出てきました。 おかしいのは先週の終わりぐらいからです。何もしたくなくなりました。今まで趣味があり、絵を描くことやお菓子を作ることが好きだったのですが、なにもやる気が起きません。絵を描きたいなと思うけど、ペンを持つのも煩わしいと思い結局なにもしません。最近はぼーっとして時間が過ぎていきます。 どうしてなのでしょう、また、どうしたらいいのでしょうか。
回答: 頭痛とうつに似た症状から首の後ろの筋肉の疲労、緊張による症状と推定できます。 詳しくはここに載っています。 ここに書いてある通りにストレッチやマッサージをすると改善するでしょう。 アルコールはいけません。 これに書いてあるつぼを指で三秒間ゆっくり押し、ゆっくり指を離すようにします。 今は苦しいかもしれませんが、この治し方を知っていると一生役に立ちます。 ヨーガとか気功法などもやってみるとよいでしょう。