質問: 禁酒の時の献立について。 晩酌が当たり前の夫婦が、健康の為に禁酒を試みたい場合の良い献立は何がいいでしょうか? 何度か試みましたが、ご飯の為のおかずになってしまい食事があっという間に終わり・・・ほとほとガックリしていまいました。 その為にまた禁酒から遠ざかってしまいました。 お酒を出来れば徐々に減らしていきたいです。 (年齢的にもですが、γgtpやら、中性脂肪で徐々に数値が悪くなってきています。) 夕食はつまみを沢山用意するのが楽しみなのですが、禁酒時に至っては献立に戸惑います。 つまみが多いとお酒飲みたくなってしまうし、かといって生姜焼き!とんかつ!サラダ・・・等では淋しく・・・。 お酒のお供がなくても、まったりとゆっくり食事を楽しむ・・事の出来る献立はありませんでしょうか? 出来れば・・お酒を飲まれていた方で、禁酒時の楽しみ方をご存じな方のご意見を頂けたら幸いです。
回答: 私もγgtpやら、中性脂肪、おまけに尿酸値の数値が悪くなって禁酒中です。とはいってもなかなか禁酒はできません。(みなさん同じだと思いますが。。) 私の対応策として、ノンアルコールビールで晩酌し、料理は今までどおりにしております。 ビールと味は微妙に違いますが、慣れれば問題ないです。 私は、これで禁酒してます。何も飲まないよりましです。是非ともお試しあれ。