質問: スキースクールには100回以上入りました。デモレッスンも何度も受けました。 しかし、あまり上手くなった気がしません。
回答: 筋力とテクニックのそれぞれのトレーニングを分けてやることが大事です。 筋力のトレーニングは疲れるまでしっかりする。 テクニックのトレーニングは、フォームが崩れる前にやめる。 筋力や体力が上がってくると、テクニックのトレーニング沢山出来るので有利になるし、テクニックを可能にするには、テクニックが要求する筋力が必要です。 なので、滑るだけではなく、雪の無い時期に色々なスポーツをして準備することも大事ですよね。 スクールに入る前の準備はどうでしたか?毎日走ってますか? スクール以外にどのくらい滑ってますか? もしかしたら、そんなところに何かあるかもしれませんね。