質問: 妊娠後期です。 便が出ません( ́;ω;`) 下剤飲んでるのに、、体は便を排出しようとしてるのに、、 お尻の入り口を圧迫されて塞がってるのか、便が出ません( ́;ω;`) 辛い( ́;ω;`)どうすればいいのでしょうか( ́;ω;`)
回答: 私の場合ですが、便秘体質で下剤を飲むより効果があったのは、 毎日、"生わかめ"を食べることですッ♪ ネットで便秘にいい食材を調べて食べ始めたのですが、 毎日"生わかめ"を食べていると、毎日 いい便がでるようになりましたッ(о ́∀`о)