質問: 全体的に薄毛で悩んでいます。 当方30才の男です。
回答: こんにちは AGA治療と平行して適度な運動は理想です。フィナステリドとミノキシジルを併用しているなら万全に近いですが、シャンプーは爽快系の脱脂シャンプーは使わない、亜鉛を毎日服用する・・・などもっと効果を高めるものはたくさんあります。 個人的に針治療は効果があるならマネしたいです。 動悸がするのはミノキシジルの副作用としてありますので濃度を落とすか、別の外用にした方が良いかもしれません。 「自己責任 AGA」で検索してみてください。 私もあなたと同じく、30前後で急激に髪の量が少なくなり、短髪にしていましたが限界がきてAGA治療で現在に至っています。現在では短髪にする必要がないほど回復しましたが、フィナとミノキ以外にもサプリメントなどで維持しています。まだ若いのでそれが本当にAGAであるなら回復する余地はありますので頑張りましょう!