質問: お腹の調子について、整腸剤を飲んでおけば食物繊維は摂らなくても大丈夫ですか?
回答: 整腸剤はお腹の調子を整える物 食物繊維は便をかさ増し排便しやすくする 役割が違うので目的に合わせ摂ばいいです。