質問: タバコの本数を10本以下に減らしたい。 タバコを吸う本数を減らしてもあまり意味がないと聞きましたがあえて 「どうしたらタバコの本数を減らせますか?」 現在一時間に一本吸ってます。
回答: 水泳かジョギングを本気になってやってください。 いくら練習しても苦しくなるので煙草が吸えなくなります。