質問: マクロ栄養素でメニューを立てるとき、パスタなどに含まれる僅かな脂質も計算に入れたほうが良いですか?
回答: 私は面倒なので気にしませんが、細かく計算するなら入れておくべきかも。 細かい脂質制限なら気にする、糖質制限ならまるで気にしない、程度でしょうか。