質問: 左足が怪我してしまい、部活を見学することになるので、そのときに右足に負担をかけないトレーニングの仕方をたくさん教えていただきたいです!
回答: あなたが何歳で何の種目をしているわからないけど、とりあえず下半身のトレーニングはやめといたほうがいいでしょう。 左右のバランスがおかしくなってしまうとあまりよくないからです。 なので、上半身のトレーニングをしましょう。