質問: 妊娠中なんとなく食事に気をつけてました。 (生ハム、チーズ、カフェイン、お刺身) 授乳中は食べても問題ないですよね? 授乳中に気をつけないといけない食事ってありますか? お酒(タバコ)ぐらいかなーと思ってるんですが... ※妊娠中でも気にせず食べてたよーというコメントはお控えください
回答: カフェインは母乳に影響するといって、摂りすぎないようにしてる人もいますね💭 あとは、甘いものや油っこいもので詰まりやすい人はそういうのも避けてるイメージです。