質問: ニキビはどうすればいいんでしょうか? 中学生の男です。 中々ニキビが直らないんです・・・ 直らないて言うか直ってもまた出来るみたいな感じで^^; 気をつけてることは ●朝はバナナとヨーグルトを食べて ●毎朝晩 チョコラbb を飲んで ●寝るときは前髪をピンで留めて ●毎晩 なわとび して ●洗顔したときはしっかり洗い流して ↑ぐらいです>< もうどうすればいいのかわかりません・・・ 洗顔料は パパウォッシュpiu ホワイト 化粧水は 極潤 ヒアルロンサン液 です。 ↑に問題はないでしょうか? 皮膚科に行こうかと悩んでますが あんま病院好きではないんで・・・ 誰でもいいのでアドバイスお願いします。
回答: 朝は洗顔していないのですか? 寝ている間も皮脂は分泌されています。 布団などのホコリが肌についたりもします。 朝の洗顔は大事ですよ。 何より、朝は、これから人に会ったりするわけですから顔は洗いましょう。 洗顔のあと、冷水でひきしめ→タオルを使う前に、 水気がなくなるまで両手で顔をパッティングするのも乾燥にはいいかもしれません。 気持ちいいと感じるくらいの力で、肌をパチパチと...手の平で包み込むように、水分が肌に浸透していくのをイメージしながら... 自分で「自分の肌がキレイになっていく」というイメージを持つのも大切ですよ^^ 洗顔したあとに使うタオルも、きれいなものを使いましょう。 布団はどうですか? 寝ている間に肌に触れる枕カバー、ベッドカバーなどの寝具はきれいですか? こまめに洗濯して清潔に保ちましょう。 せっかく洗顔しても、肌に触れるものが汚れていたら台無しです。 ニキビケアの化粧水は、コンビニやドラッグストアにもいろいろありますよ。 私のオススメはオードムーゲという化粧水です。 殺菌作用があるし、結構保湿もしてくれるので、私も愛用しています。 これは薬局に置いてあることが多いです。近所の薬局に聞いてみてはどうでしょう? 値段もそんなに高くないですよ^^ 私の友達が愛用していたのはオルビスというメーカーのクリアシリーズです。 これは私には合わなかったのですが、友達には効果が合ったようで、ずっと使っているそうです。 http://www.orbis.co.jp/small/1101040/ どちらもサンプルがもらえるみたいです。 ご両親と相談してみてくださいね。 >クリーム状 私はパパウォッシュを使っていたとき、 パウダーを手に出して、ぬるま湯を少しずつ加えながら ゆるいマヨネーズくらいの状態にして 肌に塗っていく感じで使っていました。優しく、こすらないように。 ポイントは「ケチらず、たっぷり使う」ですが パパウォッシュは結構高いんですよね...(+_+) 洗顔は、よーく泡立てて使うなら、普通の石けんでも充分ですよ。 参考url:http://www.rokuyou-seiyaku.co.jp/main.html