質問: 学生のダイエットについて。
回答: 私は白米をオートミールに置き換えています!(低糖質で食物繊維は白米の何十倍もあります!) 調理方法は簡単ではかってお湯を注ぐだけです! オートミールだけだと味がしないのでお味噌汁に入れたりしています! オートミールは業務スーパーで1キロ400円で売っているのでオススメです!