質問: 葉酸の摂り方 このたび検査薬で妊娠がわかりました。 おそらくまだ5週目辺りだと思うので、産婦人科には来週行く予定です。 初めての妊娠なので、右も左もわからず、いろんなことをネットで調べているのですが、 「葉酸」が不足するとお腹の子供に良くないと知りました。 葉酸が多い食べ物は、焼き海苔・枝豆・レバー等だということですが、どうやらサプリメントからも摂る必要があるとのことで、、、 通販でなく、市販の手頃な(dhc)サプリメントでは良くないでしょうか? また、サプリメントではなく青汁でもいいのでしょうか? 葉酸、葉酸と、今すごく神経質になってしまっています。
回答: 私も友達も小林製薬のサプリメント飲んでましたよ。値段も手頃で、ドラックストアで買えるし。 私も友達も、今年元気な赤ちゃんを産みました!! 神経質になりますよね〜(^∇^)私も掛けられるお金があったら、通販で高い葉酸とかお茶とか買ってたと思います。