質問: 32w双子妊娠中の初マタです🙌 31w4dの病院での検診で1704gと1644gでした👶👶 内診では子宮頸管が3.2cmになってる。と言われ、 2.5cmで張りどめの薬処方の様子見。安静に。 2.0cmで切迫早産=入院になります。 無理の無い生活をして横になれる時は横になってくださいね。 と言われたのですが、あまり出歩かない方がいいですか? 出歩くって言っても、1時間~2時間程度で毎日ではなく1週間に1.2回程あるかないかとかなんですが、 双子なので下に降りやすいだろうし、出来るだけお腹の中で育ててあげたいとも思うのですが どうも毎日家にこもって横になり続ける事がストレスになってしまって...😢早産になる位ならそのストレスも我慢しないと!とも思うのですが、たまの息抜きもしたくて💦 最近少しずつお腹も張るようになったり、お腹が痛くなることもあるのですが、そういうのが子宮頸管を短くする原因なんですかね? 出歩いたり立ってたり、そういうので子宮頸管って短くなりやすいのでしょうか? 今回初めて子宮頸管が少し短くなった。と聞いたので次の検診が来週(2/21)の為それまではやはり不安なので出歩くのは避けた方が良さそうですかね? 考えが矛盾しているのは分かりますが、初の経験で不安と悩みの連続なので中傷的な発言はいらないです😢 経験談や知識などある方、教えていただけると助かります! よろしくお願いしますm(_ _)m✨✨
回答: 双子だとお腹の大きくなるスピードがものすごく早いので安静にしてても短くなります😣私は30wから管理入院でしたが、安静にして張り止め飲んでいても1週間で5mm短くなった時がありました💦 お腹が張ったり立ったりすると負担がかかり、子宮頚管も短くなりやすいです😵 1日中骨盤ベルトして寝る時に骨盤を高くしていたら4mm復活したので、やってみてもいいかもしれません✨ 無理しすぎないようにしてくださいね😊