質問: 私は低体温なんでしょうか・・・ cfsを患っておりまして10年以上微熱が続いています。発病当時は37.2度から37.4度くらいでも案外平気でしたが、ここ最近はどうにも熱っぽい感じが辛いのです。もう自分の平熱がどれくらいなのか知る事もできず、近頃は微熱で熱っぽい感(首のうしろが熱かったり、頭皮がじっとり汗ばんでる感じでぼ~っとしている)があって計ってみると、あっても37度ちょうどくらいで時には36.8度くらいの時もあります。これしきの熱でこんなになるものでしょうか。以前は平熱が高かった故に37.4度くらいあっても平気だったのかな?もし今仮に平熱が35度くらいだとやっぱり2度高いと結構きついですよね。皆さんの平熱と微熱の時はどうですか?身体を動かさずに低体温を改善する方法などご存知の方いらっしゃいましたらお願い致します。
回答: なーなーさん早速のお返事ありがとうございます。平熱が35度くらいの人は結構多いようですね。やはり冷えを取ること、筋肉をつけること、食生活などでしょうか?漢方も良いようですね。私の場合、冷えを取る事によって平熱が上がって自律神経が整って免疫力...