質問: 心と身体が疲れてしまっています。 何もする気なくて、 ご飯も美味しくないし もしかしたら 鬱なのかな。と思うんです。 ものが違うのに見えたり 動かないものが動いてるように見えたり 育児もできないほど つかれています。 どうしたらいいでしょうか。
回答: 私ならまずは 旦那さんかおかあさん、 もしくは市の保健師さんに 相談してみますかね。