質問: ストレスでどうにかなりそうです。 全然寝てくれません。 もう寝かしつけの方法がわかりません.. 昨日は22時半、今日は24時です。 なのに毎日6時に起きます。 保育園で2時間昼寝してきます。 昼寝なしはお願いできないそうです。 3歳くらいのお子さん、どうやって寝ますか? ちゃんと21時までには寝てくれますか? パパはずっと単身赴任です。 両親が遠方です。 そろそろキツいです😭
回答: 昼寝2時間って長いですよね... 保育園通われてるんでしたら朝夜の区別はついてると思います なので寝る儀式、○○したら寝るっというのをパターン化して本人にもなんとなく理解して貰えるようにするといいと思います。 片付け→歯磨き→寝室に行く→絵本読むなど子供ってパターン化が好きだと思います