質問: (長文でうまく文がまとまってません) 明日で里帰りが終わり自宅に帰ります。 出産前から帰って約3ヶ月実家にお世話になりました。 今月に入り旦那がパタニティーブルーみたいな症状が出て病んでしまいました。 ここで相談もさせてもらい、2週間会わずに自分の時間を作ってもらいました。そしたら良くなったのかまたいつもの旦那に戻ってました。 来月県外にいる祖母が息子に会いに来ます。生まれる前に祖父が亡くなり、悲しみに暮れる中祖母の誕生日の日に息子が産まれました。それが祖母の励みになり身体も悪いのに息子に会いたい為に体調を整え来月1週間来ます。その時毎日顔を見せに行こうと思ってました。しかしその事を旦那に伝えたところ毎日じゃなくて3日くらいでいいんじゃないの?と言われ私はそんな事を言われたのが悲しく旦那に「行ってきていいよって言うと思った。それならおばあちゃんが帰るまで実家に居ようかな」と言ってしまいました。 そしたら「自分の存在価値がわからない。俺は必要?金だけ稼げばいい?仕送りすればいい?もうよくわからない。別居すればいいのかな。俺なんか頼りないし居ない方がいいね」と言われてしまいました。 もうどうしていいかわかりません。 私の言ったことが原因なのはわかってます。 私は元々精神疾患があるのでこのままでは共倒れです。 このままじゃ息子が可哀想。 旦那を病院に連れていこうと思ってますがすぐには予約が取れませんし、だからって実家にお世話にはなれません。 明日から帰ってうまくやってけるのか不安で仕方ないです。 3ヶ月も実家に居たのがいけなかったのかな... 自宅から30分くらいで来れるし、旦那もいいよって言ってたから甘えてしまったのがいけなかったのかな...何がいけなかったんかな... さっき取り乱してしまって息子は違う部屋にいかせて落ち着いたから戻ってきてもらいました。普段ならまとまって寝るのに起きちゃった。なんで取り乱したんだろ。なんかもう自分に自信ないです。しっかりしなきゃいけないのにこんなことになってどうすればいいかわかりません。
回答: こんばんは! 夫婦でうつ病の者です。 もしかしたら旦那さん 寂しかったのかもしれないです。 ずっと一緒にいるのが当たり前で しかも旦那さんはおしげさんがいたはずの部屋で ひとりで過ごしていたんです。 帰ってきても話す相手もおらず もくもくと日常をこなす... 意外ときついと思います。 たとえ連絡を取り合っていたとしても 寂しかったのかも... だからこそ 3日くらいでいいのではないか つまり自分と一緒にいて欲しいという 分かりづらいお願いだったのかもしれません。 男性からのお願いって結構気づきにくいと思います。 その思いがあったからこそ 自分が必要とされてないと感じたのではないでしょうか? 旦那さんはおしげさんが 大好きなんですよ^_^ だから必要とされたいんだと思います。 仕送りすればいい?=離れたくない 別居すればいい?=別居する事でおしげさんがいない状態でも大丈夫になるように頑張る 俺なんか=子供と祖母に対して負けている様な気がする=自分をみてほしい 居ない方がいい=寂しい こう考えてみると 旦那さんってかなり素直な方かと思いました。 やっぱりおしげさんが好きで好きなんですよ^_^ だから今はどうしても子供に向いてしまうおしげさんの気持ちを 自分に向けてもらえないのが辛かったのかもしれません。 やっぱり大人ではありますが 一人の人間です。 しかも男性はすぐ父親である事が理解できないんです。 周りからみたら ありえない!事かもしれません 立場的にはパパなんですから でもおしげさんの旦那さんでもあります。 だから病院に行く前に 聞いてみてあげてほしいです。 一人できつかったよね?って。 そしておしげさんが不安に思った事 旦那さんの事が好きな事 伝えてみてください。 追い込む様な話し方は逆効果になりますので 旦那さんの状態をみながら ただ伝えてみる事をしてみて下さい。 わたしの旦那さんは プライドが高かったので 病院に行くよりは 私が下手に出る方が良かったです。 下手といってもただこういうところが好きだよって伝えるだけなんですが^_^ それに出産したばかりで おしげさんも気持ちが落ち着いてないと思います(>_<) だからまずはおしげさんが自分を責めずに 自分に優しくして下さい。 自分の心にも旦那さんと話す準備をさせてあげて下さい。 でももし 旦那さんが落ち込みすぎてやばい時は 早めに行動しなければならないかもしれません(>_<) その場合でもし、もし可能であればお母様に 子供を預けて2人きりで話をすることをオススメします。 多分旦那さんが子供を気にして 話に集中できない可能性があります(>_<) 1時間もしくは30分だけでも 2人きりの時間を作って 前の様に話してみるといいと思います。 私の場合ですが心療内科の先生から 問題があったときは問題が起きる前の状態に 一度戻る と教えていただきました。 つまり戻る事で心を準備させて いまの現実に向き合う事が出来るそうです。 私は専門家ではありませんが もし参考程度になれば幸いです。 おしげさん辛いと思いますが 無理しすぎないでくださいね(>_<)