質問: ホットヨガのウェアの選び方は?
回答: ホットヨガのウェアは、通気性や速乾性を重視して選ぶのがおすすめです。ホットヨガは通常のヨガよりも、汗をかいている時間が長いからです。そのほかにも、ホットヨガでは色々なポーズを行うので、伸縮性があるものだと快適にレッスンを受けられます。