質問: 摂食障害で悩んでいます。今年の春まで1年間1人暮らしをして、摂食障害( 摂食障害で悩んでいます。今年の春まで1年間1人暮らしをして、摂食障害(過食・嘔吐)になってしまいました。元々ずっとダイエットしていてレコーディングダイエットで1200kcal程度に抑えていたのですが、やせないし、日々の環境の変化やストレスからか少しずつ過食に走るようになり、体重が増える恐怖から翌日絶食したり、さらに嘔吐するようになりました。精神科受診もして実家に戻った今、たいぶ収まったのですが、やはり時々すごく「食べたい」って気持ちが強くなったり、どれだけ食べても全然満腹感が味わえず過食に走ることがあります。1200kcalで抑えても体重に変化はないし、時々の過食で全体的にプラスになるか変化はないかくらいで1年前から155cm55キロ±2キロくらいで経過しています。過食症克服しながらのダイエットは可能でしょうか??どうすればやせるでしょうか??どうしても40キロ台になりたいです。最近はジムにも通ったり食事量も抑えたりしているのに...。みんなは普通に食べているのになんであんなに細いのか不思議です。。。
回答: 摂食障害を治すのが先です。 これは、家族の協力とお医者様の力をうまくかりて治しましょう。 病気でない私から見ると、体重に固執しすぎに思えます。 毎日の生活のなかで、もっといろんなことに興味をもってみましょう。 ただでさえ、ダイエットって成功する根気のある人って少ないでしょ。 しかも、やりすぎて体こわしたり・・・・ 精神状態がしっかりと落ち着かないと、今度は拒食になるかもしれません。 だから、治すことに全力をそそいでください。 >みんなは普通に食べているのになんであんなに細いのか不思議です あなた自身答えを出しているじゃないですか? 絶食などを繰り返すと、かえって太りやすくなるのはご存知ですよね。 過食や嘔吐、絶食をまず治しましょう。 そのあと、痩せるのは普通に食べて運動すればいいだけです。 70キロとか80キロあるわけじゃないいだから、大丈夫ですよ。