質問: 至急 高校生です 私は千葉県北西部に住んでいます。先ほどフジテレビの特ダネとインターネットで房総半島に大きい地震が来ると言っていました。 余談ですが私は今精神疾患をもっており心療内科に通っていますが、尚更不安で気が狂いそうです。 ガス水道電気等、ライフラインは大丈夫です。計画停電は15時過ぎからです。 不安で不安で動悸が止まりません。ライフライン等異常はありませんが、今、市の指定避難所(自宅から徒歩30分の小学校)に避難して大丈夫なのでしょうか。 小学校の周りには本屋とコンビニ、スーパー、小さい公民館があります。 家族は地震が起きたら避難すればいいと言っていますが、家の周りは電柱だらけの坂だらけで心配です。 家以外で今避難出来る安全な場所はありますか。 テンパっているので乱文すみません。本当に申し訳ありませんがお願いします。
回答: 一瞬でもいいので今被害に遭われている方の気持ちを考えてあげてください。 余震も続いたり、明日はわが身を心配する気持ちも分かりますが 災害時、パニクってマイナスになる事はあってもプラスになる事はありません。 学校や体育館の天井だって落ちないとは限らないし、 絶対安全な場所を求める事は難しいと思います。 避難の受け入れ態勢が整っていれば避難しておく事もできますが、 被災者の方々は緊急時だから我慢して耐えていますが、 体育館など特に住むために設計されている訳ではないので 寒かったり、トイレなどの不便があったり、食料や調理の問題など かたい床にイスや座布団もない状態で何時間も座って待ち続けるのが どんなに大変な事かやってみたらわかると思います。 被災者の方達の感じた恐怖は 今あなたの感じている不安よりも大きかったと思いますし 今でもまだ家族に会えておらず安否も確認できない 被災者も多いので不安が続いています。 心配症は、何か起こった時に冷静な判断をくだせない点では 不利ですが、その分、前もって危険を回避する能力でもあるので 何も起こらなくても損にはならないので避難しておくのも 悪い事ではないと思いますが、 避難するなら、できれば家族揃って、 少なくとも1人は一緒にに付き添って貰った方がいいです。 人間は弱いですが、いざとなったら強いです。 とても辛い事があっても 非常時には精神や思考にロックをかけて一時的に頑張れます。 (後からのケアが必要ですが) 大丈夫、心配ないと言える状況ではありませんが、 不安に押しつぶされる必要はないです。 逆に言えば、それ程強く不安を感じるという事は あなたの生きる事に対する執着が人より強いという事なので 実はいざとなったら人より本能的に強かったりする面もあるんじゃないかと思います。