質問: 8ヶ月の初マタです。 旦那がデブが嫌いで 58キロ→52キロダイエット成功した後に 妊娠発覚して今現在は61キロです。 産後痩せずにそのままだと離婚する。 と冗談でか言われてます。 産後一週間後から食事制限はせずに少しずつウォーキングや腹筋をしたいのですが運動をしてもいいのでしょうか?!
回答: 旦那さんなかなかきついですねー(* ́iωi`*)産後は出来れば1ヶ月はゆったり過ごされた方がいいと思います。 案外元気でも、出産でボロボロになった体で新生児の世話をするというのはハードなモノです。 産後6ヶ月は痩せやすいたいなので、その間に一念発起して頑張ってみては? 1ヶ月は産褥体操にとどめた方がいいと思います。