質問: 産後3日目です。 帝王切開後で体力回復したいのに全然眠れないです😭 生まれる前に前期破水して安静入院3週間と長く、退屈すぎて生活リズムが乱れてしまいました💦 退院したら上の子のお世話もあるので、今のうちに寝て起きたいのですが眠れなくて辛いです😂
回答: 身体を横にしているだけでもだいぶ休まると聞きますので、寝よう寝ようと無理せず、寝転がってるだけでも身体は休まってるんだーと思ってていいかなと思います😊気楽な方が眠りにもつながりやすいですし!出産お疲れ様でした💕💕おめでとうございます!!