質問: ニキビって結局何が一番治るんですかね? 食事、睡眠、運動、スキンケア、ストレスなど色々ありますがどれが一番治りにいいのでしょうか?
回答: 洗顔です。 皮脂や汚れは石鹸でしか落ちないのです。 クレンジング剤の洗顔は、石鹸ではありませんので、 皮脂や古い角質の殆どが落ちないのです。 それが毛穴に詰まり酸化して、ニキビができやすくなります。