質問: 時々自分の性格に欠陥があって、とても辛い。 納得が行かないことがあるとイライラするし、解決出来ないと気が済まない。 少しは妥協して、まあいいかってなれば良いのに、100%納得できないといつまでもモヤモヤしてしまいます。 特に、自分が間違っていないのに、間違っていると相手に思われていると感じるとすごく嫌で、いつまでも引きずってしまいます。 相手が身内だと、納得が行くまで文句を言ってしまうこともあります。 そして、冷静になったときに、そんなことにこだわっていた自分が恥ずかしくなったり、嫌われたかもと思ったりして、余計に辛くなります。 その時は反省するのに、また同じ状況になると同じことを繰り返してしまい、自分の性格が本当に嫌になって、消えたくなります。 子どもにも悪影響だと思うので、自分なんかいない方が良いのかもと思うこともあります。 自分の性格は、自分で直すことって出来るんでしょうか。 ある程度我慢しても、ある時ぷつっと糸が切れるように、気持ちが爆発してしまいます。 たぶんその我慢の沸点もかなり低いと思います。
回答: 心療内科など、専門の外来に通って 専門家のアドバイスを受けてみるのはどうですか?🐱