質問: 5歳と3歳の息子を育てる42歳の母です。私自身の心のコントロールがうまくいかず、たまに子どもを激しく叱ってしまいます。先日は、歯みがきを嫌がる子どもを引きずって、洗面所に連れて行ってしまいました。 叱った後には心から反省して子どもたちにも謝りますが、そんな自分がいやになってしまいます。こんなにイライラするのは、更年期に差し掛かっているせいなのだろうか、心療内科を受診した方がいいのだろうかと、少し不安になっています。 もっと心配なのは、私が叱った後に5歳の長男が「自分が嫌い」とか「本当は○○したいのにいいよ!」と自暴自棄な発言をすることです。とても心配ですし、悲しくなってしまいます。実は、長男が2~3歳のころに「お母さんは自分が嫌い」と言ってしまったことがありますが、その一言が影響しているのでしょうか? 息子には、自分を大切に思える人間に成長してほしいと願っています。 叱りたくなったときに、自分の心をどうコントロールすればいいのでしょうか? また、「自分が嫌い」と言ったとき、どんな言葉かけをしたらいいのでしょうか?
回答: 5歳と3歳の男の子を育てるのは、体力勝負ですね。兄弟げんかもあるでしょうし、言うことも聞かなくなる年齢でもあります。とくに5歳のお兄ちゃんは情緒発達が盛んな時期なので、気持ちが不安定になる頃です。そのため、この年齢の子は叱ったことを素直に聞くときもあれば、そうでないときもあります。 お母さんはきっと、「幼い子は歯磨きを嫌がる」「幼い子は理想通りに磨けない」と分かっていると思います。でも、そのとき気持ちが不安定になっていたため、激しく叱ってしまったのでしょう。叱った後に強く後悔してしまうのは、「本当は叱らなくてもいいこと」だったからではないでしょうか? そこで、親が叱る回数、子どもが叱られる回数を減らすためにも、「してはいけないこと」のルールを親子で共有しておくことをお勧めします。夫や2人の息子さんと話し合いながら書き上げ、壁に貼っておくといいでしょう。すると、親がムダに叱ることも少なくなりますし、叱った後に後悔することもなくなると思います。 また、5歳の子には「自分が嫌い」という概念は、まだ理解できない時期です。「自分が嫌い」と言うとお母さんが敏感に反応するため、そう言っているだけかもしれません。深く考えず、「お母さんは大好きよ」とあっさり返してあげましょう。すると、「そうか!」と思ってくれますよ。