質問: 産後、ここ数ヶ月ですが、 月の半分くらい体調悪いです😵 生理が来れば、体がだるおも... 生理前は便秘でお腹が苦しい... 生理後は排卵日周辺で排卵痛...(なのかな?) 昔から偏頭痛持ちではあったんですが、 頭が痛くなる頻度も高い気がするし、 ここ数日は腰も痛い。。 年齢や運動不足も相まってるんでしょうが、 健康でいられる秘訣とかないでしょうか?😂 ハイチオールcプラス2とアリナミンAを同時摂取で かなり元気になれるとネットで見て、 飲んではいるものの、肌の調子はよくなったかな?って 思いますが、なんだかいつも不調です😂 同じような方いませんか?😂😂
回答: 私もずっと体調悪いです😅 いつもダルくて重くて。 私も年齢から来るものもあるのかなと思ってます😅 疲れが抜けないんですよね... 趣味でスポーツはしていますが、適度な運動ではないので余計に体にダメージが増してます😂