質問: うつぶせ寝の癖があります 妊娠9週目です。私はうつぶせで寝る癖があり、特に寝入りばなは、絶対にうつぶせでないと寝付けません。 今はまだおなかが大きくないので、うつぶせで寝ていても違和感は感じません。しかし、おなかが大きくなればその姿勢では苦しくなると思い、抱き枕を準備しようかと考えています。このままうつぶせ寝を続けていて、胎児への影響はないでしょうか?
回答: 今はまだおなかが大きくせり出していないので、うつぶせ寝でも問題ないでしょう。しかし、妊娠の経過とともにおなかが大きくなると、うつぶせ寝ではおなかが圧迫されて苦しくなったり、おなかが張ってきたりします。 今から、横向きで寝られるように癖をつけておくといいでしょう。抱き枕を利用するのは、よいアイデアだと思います。