質問: シワを改善する方法
回答: シワの改善には専用のクリームがおすすめ。厚生省で認可されている有効成分「ニールワン」「純粋レチノール」「ナイアシンアミド」が配合されているものが特におすすめです。 クリームでのケアと合わせて、紫外線対策や保湿ケアも行うとより効果的。食生活や睡眠など生活習慣の見直しもすると良いでしょう。顔のシワであれば表情筋のトレーニングもおすすめです。