質問: 8ヶ月の赤ちゃんが夜中に頻繁に起きます。 今まで夜は10時間ほど寝ており、夜中に起きても1、2回程度だったのですが、7ヶ月の頃から1 ~2時間おきに泣くようになりました。起きるというか半分寝ながら泣いています。 抱っこで落ち着いても布団におろすとまた泣きます。でもおしゃぶりをつけてあげると5分くらいで寝ます。 毎晩、泣く→おしゃぶり→寝入ったらおしゃぶりを外すの繰り返しで私が寝不足で辛いです。 (夜泣きに悩まされているママさんからしたら贅沢な悩みですが...それでも寝不足でつらいです。) 完ミで夕方18時半頃に最後のミルクを飲み、夜中は飲ませていません。今までそれで朝まで寝ていましたので。 部屋の温度湿度は快適になるようにしています。 お昼寝は毎日だいたい同じ時間で、午前に30分~1時間、午後に1~2時間です。 息子はうつ伏せ寝が好きで、何度も寝返りしてうつ伏せになるのですが、その時に寝返りの勢い(?)で起きて泣いているようなのです。 試しにクッションなどで寝返りできないようにしてみましたが、寝返りできないことに怒って泣き出すので逆効果... 日中にお昼寝すればいいのでしょうが、息子はすでによちよち歩きをしているので目が離せず、昼寝の間に家事をしているので私の昼寝の時間は確保できません。 同じような経験のある先輩ママさん、何か対策があれば教えていただけないでしょうか? 本当に些細な悩みで申し訳ありません。よろしくお願いします。
回答: 昼寝以外の時間はどうしてるんでしょうか? 散歩したり児童館や支援センターなどで疲れさせたりはしてますか? 運動が足りないと眠りも浅くなると思います。