質問: 妊娠中の飲食 妊娠中にはコーヒーはだめとよく聞きます。 インスタントコーヒーを牛乳と混ぜたものをよく飲みますが、お腹の子供にはよくないですか? 炭酸飲料もよく飲むし... (ファンタが多いです) やっぱりコーヒーや炭酸飲料はお腹の子供に影響するなら控えたほうがいいですよね? でもコーヒーも炭酸飲料も大好きで...控えめ...が大事なんでしょうか? あと、朝昼夜ちゃんと食事はしていますが(でも自信をもって体にいいものを食べてると言えませんが...)間食にスナック菓子やチョコレートをよく食べてしまっているのですが、これもよくないですよね? 妊娠中の食生活はすごく難しくてお手上げです... 実母には、あんまり気使わずに食べたいものを食べなさいと言われ、義母には、油物ばっかり食べたらだめよ、朝はフルーツを食べなさいと言われ...(:_;) すごく大変です... もう24wなんですが、今更気をつけても...って感じですが、やっぱりスナック菓子や炭酸飲料、コーヒーはやめたほうがいいですよね?
回答: #1です。 >ノンカフェインのコーヒーがあるのですか? ネスカフェのインスタントコーヒーもありますし 最近は挽いた豆もスーパーとかに売ってたりします。 完全にカフェインoではないですが99%カットとかです。 スーパーにもあるし、西松屋などの赤ちゃん用品店のマタニティコーナーにもあります。 豆はスタバとかにもありますよ。 スタバで飲む時もカフェインレスだったかディカフェだったか忘れましたが カフェインがほとんど入っていないものも注文できます。 どちらにしても母乳希望ならコーヒーはやはりほとんど飲めなくなるので 今からいろいろ探して移行しておくといいと思います。 紅茶も少ないですがたまにカフェインカットのティーバッグを売っています。