質問: ダイエットしたらスタイルよくなりますか?
回答: プランクやスクワットなどの筋トレ、有酸素運動、ストレッチ、必要に応じて筋膜リリースをやれば細っそりとしてくると思います。 もちろん、それなりの食事管理も必要になります。 焦らずに長いスパンでダイエットすることで綺麗なボディラインになると思います。