質問: 自分の用事を済ますタイミングと生活リズムについて 生後2ヶ月の男の子を完母で育てています。 (哺乳瓶にも慣らしておきたく、お風呂後に1回30mlのみミルクあげています) 初めての育児で分からないことばかりで、何かあれば皆さんどうしているんだろうと検索の日々...いつも大変お世話になっています😭 コロナで友達にも会えず、身近になかなか相談できる人がいません。。 皆さんのご意見お聞かせ頂ければ大変嬉しいです。 いつごろからか、日中ほとんどまとまって寝なくなりました。 その代わり夜は寝てくれているので、そこは大変助かっています🙇♀️ が、日中寝ないため、寝ている間に用事を済ます、ということができません。 どうしても起きている間に放置して済ますことになり、そのことに罪悪感を感じています。。 家事ならまだしも、自分の食事もごめんよと思いながらも起きて手足バタバタさせている息子を放置して食べています。。 泣いたり眠そうにぐずってきたら途中でも抱っこしにいきますが、機嫌良く起きているのであればこんな感じでもいいのでしょうか? それとも起きている間はもっとずっと構ってあげて、授乳中やなんとか30分寝たタイミングを見計らって食事をすべきでしょうか? また、30分しか寝ないというのは私の寝かしつけやタイミングが悪いのでしょうか。 以前活動時間を意識して眠そうにぐずる前に寝かしつけを試みましたが寝ませんでした😓 寝ない子なのかやり方が悪いのか... また、授乳のタイミングがまだ確立しておらず、起床時間がまちまちなのも気になっています。 大まかですが、1日のスケジュールは↓ 7時〜9時 授乳、起床 その後2〜3時間毎に授乳 20〜21時 お風呂(主人帰宅後いれてもらってます) 21〜22時 授乳後息子就寝、その後ご飯 23時頃 大人就寝 1〜3時 授乳 4〜6時 授乳←6時台に授乳のタイミングになるとそのまま起きることあり 私がかなり睡眠欲強い方で、妊娠前は休日10時間とか寝ていました。。 7時起床がかなり眠たく、日中寝れればいいのですが、息子は寝ても1回30分×3回ほどしか寝てくれないのでなかなか寝れず...どうしても朝もっと寝ていてと思ってしまいます。。 でもこの子の生活リズムにとっては7時起床くらいがいいのかなとも思ったり。。 授乳のタイミングが5時台や6時台前半だと、寝かしつけとかなしに授乳後そのまま寝てくれます。(7時半〜8時頃にはもぞもぞしだしますが) 今は赤ちゃんに合わせるでいい時期かもしれませんが、日中あまりにも寝ないので、どうしたもんかと思っています。 お風呂を私が早めに入れて、その後の就寝時間を早めるか、息子就寝と共に私も寝るようにするしかないでしょうか。。 お風呂は、元々息子の手足バタバタがかなり激しく、私が入れられる自信がないのと、主人が入れたいということで帰宅後入れてもらっています。 ご飯は、この時間しか主人と話できる時間がない為、出来るだけ一緒に食べたいと思ってしまいます。 もう少しして生活リズムができてきたら、お風呂を早めるか息子と一緒に寝るしかないかなとは思っています😣 皆さんもっと大変で必死に子育てされている中、甘い考えばかりで本当にダメだと思っています。。 長文でわかりにくく申し訳ありませんが、ご意見頂ければ嬉しいです🙇♀️
回答: お風呂と就寝時間同じです😭 5時に一回、10時のミルクでうちは完全起きます! 昼は寝て30分ですね...12.15.18時~と少しだけ睡眠とっとります笑 日中は1、2時間散歩に行ってます!機嫌さえ良ければ横でずっとスマホ触っていますよ😅 寝ている時は物音たてられないので...笑 似たようなスケジュールで思わずコメントしてしまいました😌