質問: 水様便が続いています
回答: ファスティング期間中は水分のみをとっていることから、水様便になりやすいため、現時点でお通じがうまくいかなくても心配しなくて大丈夫です。 回復食を摂れば通常のお通じに戻るのが一般的ですが、回復食終了後も長く続くようであれば、腸内環境の再構築が遅れているのかもしれません。 断食(ファスティング)中のお通じについて