質問: 3人目を9日に出産しました。 産前は53キロだった体重が今は67キロ。 かなり増えました。産後も母乳ですが痩せる様子がありませんm(__)m まだお腹も凹まないしもう明日から何も食べず動きまくろうかと思います。 さっき鏡を見てショックをうけ泣いてしまいました。 いいダイエットありますか? もう32歳だし痩せにくいのでしょうか? ショックで誰とも会いたくありません。 産前に着ていた服も着れないと思うとショック過ぎてどうしたらいいのか分かりません。
回答: 生後2ヶ月の赤ちゃんが居てます! 妊娠中17kg増えました(꒦໊ྀʚ꒦໊ི ) 完全母乳なので無理な食事制限はせず お菓子ジュースなどはやめて バランスの良い食事にしました! 後、3.5kgで妊娠前の体重です! 体重は減ったものの体型が(><) 痩せたい気持ちがあれば 絶対に痩せると思います\(^^)/ 一緒に頑張りましょう🎶