質問: お菓子断ちして効果あった方 砂糖絶ちというかお菓子断ちを始めました。料理には砂糖が少なからず使われているので今回は、お菓子のみ断とうと思っています。お菓子断ちをして、効果があった方教えて頂きたいです。特に顔のたるみ、浮腫、しわ、しみ等に効果はありましたか?皆様のお話お聞かせ下さい。
回答: 私は減量することで無呼吸症候群と血圧を下げることに効果がありました。73キロだった体重が甘いものや間食などでいつしか75キロ超に。すると無呼吸症候群とそれが起因の高血圧になりました。一念発起し甘いものや間食を止めると67キロになりましたが、...