質問: 12週目の初マタです。つわりがしんどくて、会社を2日続けて休んでしまいました。 今の時期は業務が忙しいのですが、妊娠が発覚してから業務量を減らしてもらっているのでメンバーに迷惑をかけているのがとてもつらいです。 加えて、旦那が海外へ長期出張しており、目の当たりにしていないせいか、わたしのつらさをわかってくれません。 体もつらいけど精神的にもつらくて、朝から号泣してしまいました。 やりたいこともできない、できていたこともできない、何も楽しくない。こんなママじゃ、おなかの赤ちゃんによくないと自分に言い聞かせても、不安や憂うつな気持ちから抜け出せません。 つらい時期をどうやって乗り切ればいいんでしょうか?
回答: その悪阻の時期はホルモンのバランスも崩れて、みんながあの有名なマタニティーブルーになる時期です!普段は、ダメダメ!!️気にしない!!️と難なく乗り越えていることもすべてが悲しく思えたり自分て何てダメな人間なの?と思えちゃったりする時期だと思います。妊娠した時点で主様の身体は第一に考えて良いので、仕事の事も心配かと思いますが休んでいいんですよ!赤ちゃんの命に関わることです。今までの体調不良とは違います。 乗り切り方は、、、本当に特効薬が無いので落ち込んだ日は同じく妊娠、子育てしてる友達に電話したり美味しいものを食べたり、DVDなどをみて、とにかく気分転換です!! 今置かれている妊娠期間も辛さもあると思いますが終わりがあります、絶対いつかは終わるものなので大丈夫ですよ!