質問: 成長期のダイエット、妊娠 私は中学3年生の15歳です 太るのが嫌で 食事制限をしたり ちょっとしたダイエットサプリを のんだりしてました。 今はダイエットサプリは飲んでいませんが... 今日おばあちゃんに ダイエットで食事制限していたので 妊娠した時の心配をされました 障害児が産まれたり流産したり かなり心配になりました 今から 食事制限をしないで 運動してダイエットをして サプリメントを絶対飲まなければ 障害児や流産の心配は 無いでしょうか??
回答: こんにちは。 >ダイエットで食事制限していたので 妊娠した時の心配をされました 障害児が産まれたり流産したり かなり心配になりました そうですね。妊娠初期に特定の栄養素が欠乏していると、ある種の奇形が発生するリスクが高くなります。 流産とは直接関係ありません。 それよりも、極端な食事制限やダイエットをしていると、排卵が止まって生理が来なくなります。 いざ妊娠したい時に、深刻な排卵障害=不妊症になってしまっていることも珍しい話ではないので、奇形や流産以前にそちらをまず心配しましょう。 >今から 食事制限をしないで 運動してダイエットをして サプリメントを絶対飲まなければ 障害児や流産の心配は 無いでしょうか?? 残念ながら、世の中の流産や障害を持って生まれて来た子の殆どは、食事制限やサプリメントを飲んだせいではありません。