質問: いつを目処に復帰したら良いのですか? うつ症状のため、11月から休職しています。 気持ち的には「復帰したい」とまで回復してきたのですが、からだがついていかないのが正直なところです。起伏が激しいです。 復帰してある程度の刺激を受けたほうが回復しやすいのか、そこまで耐えられる状態ではないのか...どのような時期を目処に復帰したら良いのか自分でも分かりません。時々、惨めな気持ちにもなってくるし...。人事の方は気にせず静養するよう言ってくださいますが気がかりです。 アドバイスお願いします。
回答: まだ安定していないのなら、人事の方がおっしゃるように、もう少し休んだほうが良いと思います。 回復にはそれなりに時間がかかることがあるので、「焦らないのが今の仕事」ぐらいにと思ってはどうでしょうか。 >復帰してある程度の刺激を受けたほうが回復しやすいのか、そこまで耐えられる状態ではないのか...どのような時期を目処に復帰したら良いのか自分でも分かりません。 自分(素人)ではなかなか判断がつかないものですので、医師と相談したほうがいいです。 調子がまだ落ち着かないときは刺激を避けておくのが基本ではあります。 2,3ヵ月休むのが多そうですが、6ヵ月の人もいるし1年の人もいるし、いろいろです。 前にここのカテゴリでどなたかが紹介していたサイトです。 解りやすくて良いなと思いました。 ↓ 参考URL: