質問: パーソナルトレーニングを受けてもリバウンドしますか?
回答: パーソナルトレーニングでは、トレーニングのことだけでなく食事・栄養指導も行っています。 良い食事の知識が身につくので、自然とリバウンドしづらい生活習慣が実践できます。 また、指導だけでなくトレーニング期間終了後、リバウンド防止のために行うアフターフォーローのサービスがあるパーソナルトレーニングもあるため比較のページでご確認ください。