質問: やる気が維持できません。タスクをメモして一つずつこなしているのですが、一つ終わると次のタスクに進むためにやる気を出すことができずなかなか先に進みません。どうすればタスクをサクサクと次々にこなしていけま すか? 色々考えたり集中したりして頭を使わなければいけないタスクです。 そのため一つタスクが終わると集中力を維持したり再度集中モードになるのが難しいです。
回答: 一つのタスクが終わるタイミングを、一日の終わりとか切りのいいタイミングで終了するのはどうでしょう。 例えば午後二時に一つのタスクが終わると、次のタスクの事を考えるのはハードルが高いと思います。 次のタスクの準備だけして早めに帰る。 次の日から真剣に次のタスクに取り掛かるようにしてみてはいかがでしょう。