質問: 最近ホルミシス効果という言葉をよく聞いたり見かけたりします。 急に寒くなり、夜寝る時に足が冷たくてなかなか寝ることができず
回答: 私は、家内とそちらのホルミシスルームに通い始めて2年ですが、質問者さんの言われる通り 温泉に入ったわけではないのに、ルームに入った日は夜寝るまで足がポカポカとして います。 ホルミシスルームとは、ラドンガスが充満した部屋へ服を着たまま入室して、 寝転んだり、本を見たりしながら約50分そこで過ごします。 私は糖尿病で、家内はヘルニアと便秘など色々な問題がありましたが、 お陰様で二人共に元気に過ごしております。 私の友人は癌の進行がないなど、色々な効果があるようですので ラジウムシートもいいようですが、できれば一度入室されることを お薦めします。