質問: 体重増加止めるためにしている事があれば教えてください、、、2ヶ月で10キロこえです、、、😭 張りが酷いため運動は少々しか出来ませんができる限り食事療法などで防ぎたいです、、、元から太めで本当に危機感😭 吐き悪阻、食べ悪阻日により違い身体がおいつきません😭w
回答: 8時以降食べないとか、間食しないとかですかね😅 夜は炭水化物抜いたりもします💦