質問: 小食 私は35の男性です。幼い頃から食べるのが遅く、ハンバーガーも半分も食べれません。お茶碗のご飯を何時間もかけて食べていました。中学、高校では野球部だったせいか人並みに食べれましたけど、卒業後より急に小食になり、周りなら食べないといけないよっていつも言われます。外食も3分の1程でおなかいっぱいになり苦しんでます。何十件も病院や検査しましたが、異常ありませんでした。お昼もミニのカップラーメンを半分しか食べれませんが体重は全く変わりません。同じ方おられますか?
回答: 空腹を感じず元気に働けて健康診断で問題ないならいいんじゃないですかね。せめて栄養価の高いものを食べたらどうかとは思いますが。じゃこ入りおにぎりとか。カップラーメンなんて食べても何の栄養にもなりません。