質問: 病院で検査をうけ、慢性腰痛と診断されました。 ストレッチ、体幹を鍛える運動などしようと思うのですが、かかったぶん努力しても治るのに時間がかかると言われました。(一年半痛かった) そこで鍼を思いついたのですが、鍼治療を行えば治る速度は上がるのでしょうか? 慢性腰痛、鍼経験者さんの回答お待ちしてます。
回答: 腰痛になる方の殆どが、夜寝ている際に寝返りを打たないと聞きます。寝ている時に、同じ姿勢を保ち続けると重力によって背骨に負担がかかり、神経等を圧迫します。それが腰痛の原因です。 鍼についても対処療法の一つです。ストレッチ・体感を鍛える運動と変わりはありません。どれを選ぶかは、質問者様次第だと思います。鍼灸院については、健康保険が利くところもあります(内科医の診断書が必要な場合もある)。 あとは、普段から立った・座った時の姿勢に気を配るしかないかと思います。