質問: 多血症について 先日の検診で軽い多血症といわれました。赤血球やヘモグロビンの数が普通より多いそうです。同じことを言われた方で、こういうことに気をつけているということを教えていただけませんか。検診の結果を聞くときにたずねれば良かったんですがそのときはうっかり忘れてしまいました。
回答: 油断すると、すぐに上限超えちゃいます。とりあえず気をつけているのは「ほうれんそう、レバー」など鉄分の多いものを控える。(多くなるだけあって、吸収がいいのか、すぐに数値に出ます)と、水をどんどん飲むって言う事かな。目標は一日1リットル以上。あ...