質問: 妊娠8ヶ月(30週)の初妊婦です🤰🏻 妊娠中期から夜が全く寝れません 妊娠後期に入っても変わらず、昨日なんか朝の7時まで起きててそのまま朝ご飯も済ませてから寝て昼過ぎに起きて、昼ごはん食べて、夕方も寝てました😥 こんな昼夜逆転な生活が続いて平気なのか不安になります。赤ちゃんお腹の中でちゃんと育つのか、とか不安で仕方ないです、、でも昼夜逆転の妊婦さん結構いるみたいで同じ方がいて安心もありますが、やはり不安は抜けませんね😥 眠くなる方法とかないのでしょうか、、、
回答: 私も今30週で夜に胎動が気になって寝れません( ; ́・ω・`) 私の場合、とにかく寝る直前まで旦那と話して最終的に疲れて寝る。というのを繰り返してます。笑 とにかく自分がどうでもいい話をし続けると結構疲れてきて寝れますよ。 そのお陰か、旦那は寝ながら相づちを打つという特技を身に付けました。笑