質問: 明日で生後4ヶ月になります。 同じくらいの月齢のお子さんお持ちの方 1日の生活リズム参考にさせてください! 我が家は 4.5時台にミルクを飲んでから なかなか寝てくれず...1時間ほどかかって 再び寝ます。そして8時ごろカーテン開けて 完全に起こしています! ミルクは4時間おきに140〜160cc だいたい、9.13.17.20時のリズムです。 お風呂は17:30ごろが基本ですが その時寝ていると19時近くなることも。 19時ごろから眠たくてぐずぐずし始め 21時前後に寝ます。そのあとは翌朝 4.5時まで起きません。 早朝の覚醒が私にとってすごくしんどいです、、 また昼間の睡眠が抱っこでしか寝ず、寝ても 30〜60分と短く、そのため回数が多いです。
回答: 5時 授乳 8〜9時 起床 9時半 授乳 10時 散歩 13時 授乳 16時半 授乳 19時 お風呂 20時 授乳、寝かしつけ 20時半 就寝 夜はまだまだ安定せず、2時に起きてきたり、5時まで寝たりって感じです。うちも5時に授乳してからなかなか寝ないことがありますが、泣くわけではないので眠くなるまで放っておいてます😭