質問: 「総コレストロール」が高い 先日、会社の健康診断で総コレストロールが220で判定 がbになってしまいました。中性脂肪は100位で平常値 らしいのですが、痩せている割には高いねーとみんな に言われました。これらが高いとどんな不具合がある のでしょうか? また未然に病気を防ぐにはどんな生活 や食事をしたらよいのか教えて下さい。
回答: コレステロール値のコントロールはなかなか難しいのもがあります。 また、コレステロール降下剤として有名な三共のメバロチンなどは、薬のためもちろん効果は高いですが副作用を伴うため、重度の患者しか投与されることはありません。 かといって、正常値ではないが異常に高いわけでもないという人(実際にこれに該当する人が世界的にも多いです)は、一般的に食事や運動でコレステロール値を管理するようにいわれています。しかし、一度血管内壁に癒着したコレステロールは簡単に減少させることは難しいと言われています。 最近では、コレステロール値のコントロールに非常に有効といわれる栄養補助食品も販売されていますので、それらの併用も良いのではないかと思います。 もちろん、食事や運動に気を使わなければならないのは言うまでもありません。