質問: 安定期に入るまでは、長い距離のお散歩とかって、控えたほうがいいですか? 1人目のときは、安定期までしっかり悪阻があって、しんどくてあまり出れなかったのですが、今回はもう悪阻もおさまって食欲もありますし、身体を動かしたい気持ちがでてきたんですが、やはりまだ早いですよね💦😣 安定期に入ったら、どの程度の運動や、どのくらいお散歩されてますか??
回答: 体調悪くならない程度なら良いと思いますょ☺️ 言葉では安定期ってあるけど、妊娠に安定期はないので、特に安定期に入ったから大丈夫って訳でもないので、安定期入っても体調次第かなって思います 私は7カ月頃からお腹張る回数増えたので、臨月なるまではあまりお散歩とかしなかったです