質問: いつもお世話になっております💦 1歳3ヶ月になったばかりの息子の睡眠について相談させてください... ここ2、3日から昼寝の時に遊んでなかなか寝なくなりました... 今までは昼ごはんから1時間くらいすると眠さMAXでベッドに寝かせると10〜20分くらいですーっと寝ていってくれましたがここ数日は30分、1時間しても寝ません... 今日は疲れ果てて寝たのが15:30近くでした... 昨夜からは夜もニコニコ遊びだして23時まで起きていました... もちろん今も寝てません(今は旦那が奮闘中) 起きる時間等生活リズムは変えてないつもりですが、 慣らし保育行き始めていたところを登園自粛要請があり保育園も行かず、慣らし保育始める前は毎日のように行っていた支援センターも行かず、買い物も行かない生活になってしまい体力が有り余っていたり子供ながらになにか感じているのでしょうか?? 天気が良ければ、午前と午後に家の周りを散歩したりはしています...まだ独り歩きできないので手を繋いでです 明後日から仕事復帰、在宅ワークとなるので私も色々焦りもあり、なかなか寝ず私の身体に乗ってきたり叩いてくることに対してどうしてもイライラしてしまい大きい声をあげてしまいます。。 何か良い対処法はありますでしょうか? 月齢にもよるのかな... 元々睡眠については、睡眠時間の短いタイプで色々悩んできたので今度は寝つきの悪さか...と正直ガクっときています なにかアドバイス等あればぜひよろしくお願いします!!
回答: うちの子も寝つきは悪く、昼寝は一時間くらいかかりますよ😅 寝たふりをしても、顔に乗られたり叩かれたり毎日です笑 笑ったり怒ったら負けだと思っているので、無視です笑 相手にされなくなると限界がきて勝手に寝ます。一時間を超えたら子供の勝ち笑 寝かすのやめます。暫く遊んでいたらやはり眠たくなり、おやつの後二度目のチャレンジでは撃沈です!✌ 長期戦になりそうなときは、一時中断してもいいかもしれませんね😅 男の子は特に体力もありますし、家の前だけですが1日三回(二時間以上)は外遊びです。太陽に当たって疲れてもらいます!笑