質問: みなさんのストレス発散方法を教えてください🙇♀️ 久しぶりの質問になります! 産後ちょくちょくイライラ、モヤモヤすることがあったのですが、チリが積もって、最近少ししんどくなってきました😭 原因はワンオペ育児だったり、夫への不満だったり、自分の精神的な余裕のなさだったり、いろいろなのですが...... 身近に親族や友達もおらず、コロナの影響も受けて、産後ほぼ引きこもっているような状態です_(:3 」∠)_ 私の妹が心配してくれて、ほぼ毎日電話をしてくれていますが、話を聞いてもらってほっとする感情より、しんどさが上回ってきてしまっている気がします😢 これはなにか発散方法を見つけねば!と思いたったのですが、なかなか浮かばなかったので、なにかストレス発散方法があれば、ご教授いただきたいです☺️ いろいろストレスが溜まりやすい時期に、愚痴と一緒にこういった質問をしてしまって、気分を害された方がいたらすみません...... よろしくお願いします🙇♀️
回答: 本当なら今頃オリンピック見ながら冷たい飲み物飲んでゆっくりって1年前は思っていました😅 まさかのコロナでどこもいけない😱 今はYouTubeみたり、子どもが寝たらプリン食べたり🍮してます! あと、遅れてきたタピオカにはまってます😆