質問: 体重管理のことばかり考えて 吐きそうです...😩 妊娠前頑張ってダイエットして 10キロ痩せた矢先妊娠しました、 つわりがなく、普通に食べてたら 先週もう2キロ太ってしまいました🥺 それから怖すぎて体重計乗ってません...😭 皆さん体重管理どうされてますか?? 食べてるものや気をつけていること 教えて欲しいです😖
回答: 朝昼きちんと食べて、間食は15時まで 17時以降は何も食べないようにしています✨