質問: 妊娠して、+30キロも太って しまいました╭( ๐_๐)╮ 出産後1ヵ月と少し経ったけど、 まだ-10キロくらいしか減りません。 なんか、オススメの産後ダイエットって ありませんか?
回答: 30キロですか!?︎ 身体も相当キツくなかったですか? 私は➕14キロでしたが最後の方は歩くのがやっとの日々でしたよ( ́・_・`) 体重がどこまで減らせるかは星亜くんmamaさんの体質と努力次第ですが、かなりの増加によって骨格も相当変化したと思いますので、まずは骨盤矯正と一緒にしっかり骨格矯正するのが良いと思いますよ☆ 骨の位置が正しくなれば家事程度の少しの運動だけでも自然に体重減りますよ(*^_^*)