質問: LAVAは、ヨガですか? LAVAは、ヨガじゃないと云う話を良く聞きます。
回答: ホットヨガなんですが、ヨガだと思いますよ。 明らかにヨガというよりエクササイズだろう、と思う内容のレッスンも たくさんありますが、ハガヨガとか、ベーシックな感じのレッスンも あります。瞑想もあります。 ヨガといっても、最近はいろんなのがありますからねぇ。 解釈は人それぞれでしょう。 ヨガがやりたいけどLAVAでやってるのはヨガじゃない、と 思う人は、自分がやりたいものに近い教室を探せばいいだけです。