質問: 産後ダイエットについてです。 産後どれくらいで元の体重に戻れましたか? 完母で今生後20日です。 完母は痩せるよーと言われてめちゃくちゃ期待しているんですが 妊娠中の+15キロから-5キロしか減りません。 子供は日割りで80グラムずつ増えています。 おなかがすいて仕方ないので薄味の煮物を大量に作って間食に食べてるから痩せないんでしょうか? 揚げ物や乳製品やスイーツは母乳のために我慢してます。 人に会うたびに臨月のときと変わってないと笑われます😭笑
回答: 私はもう産後4ヶ月たつのに、あと5キロが戻りません😱産前は9キロ増加だったし、すぐ戻ると思っていたのにー💦 1人目の時は混合でも産後2ヶ月で元の体重に戻りましたが、今回は完母なのに戻りません💦 赤ちゃんはしっかり大きくなっていますが、あまり泣かない子で、寝かしつけも抱っこしなくても勝手に寝ます。 そのためか、育児が楽で痩せないのかもしれません💦 一方、一人目は頻繁に泣く子で、夜も寝られず抱っこであやし続けていたので、すぐに痩せたのかなぁと思っています。 まだ、生後20日であれば、身体も回復していないし、ゆっくり休む事が大切なので、気にしなくても良いと思いますよ!! 身体が回復して、しっかり動けるようになれば戻るかもしれません! 私も産後半年までに何とか痩せたいので頑張ろうと思います!!!