質問: 中三男子です。 食べても食べてもお腹が鳴ります。 別に特別太っている体型っていう訳でもないです。 6:00に朝食 ↓ 9:00ごろにはお腹がなります 成長期だからでしょうか? 同じよ
回答: 消化の良い方なのですね! 6、9、12、15、18、21時と3時間おきに6食食べましょう。 1回の量は少し減らしてくださいね。