質問: うつで子育てしてる方いますか? もうすぐ2歳になる娘を育てています。うつは、8年前に診断がついて3年間投薬をしていました。その後は少しずつよくなり、通院等せずそれなりに過ごしていました(慢性化したのかもしれません)。最近では娘がイヤイヤ期真っ只中なのと、自分の眠りが浅いため、疲れてきてしまいました。娘の相手をするのがしんどいです。娘は公園が大好きなので、一日一回は行こうと思っていますが、うつになってから対人恐怖気味で、支援センター近くの公園に行きたいと言っても、違う公園に連れて行ってしまいます。公園に行った流れで支援センターに行きたいと言うのがわかるので。なので娘の行きたい公園には、支援センターが終わってから行っています。公園で他の親御さんとのやりとりはなんとかやっていますが、支援センターのような狭い空間では自分が疲れてしまいます。娘の笑顔はうれしいし、見たいのですが、自分の体調がすぐれないと自分優先の育児になってしまいます。まず寝れることが第一だと思い、主人に娘と寝てもらったり、安定剤(数か月前に対人恐怖がひどくて精神科を受診し処方されたもの)をここ2日飲んでいます。残念ながら、よくあることとあしらわれ、この病院は合いませんでした・・。最近は疲れのせいか、イライラすることも多いです。うつか、更年期症状のようなものかよくわからず、病院を受診しようか迷います。一番避けたいのは、娘にしわ寄せがいくことです。抗鬱剤を切る時離脱症状があったのでできれば飲みたくない、うつの原因でもある実母には頼りたくない、一時保育に預けようか、などぐるぐる考えて行動できずにいます。それでも必要であれば、仕方ないと思っています。自分と同じようにうつで子育てしている方は、病気やお子さんや周りの方とどうつきあって過ごしていますか?体験談や意見など聞かせてもらえたらうれしいです。
回答: 10年前に発症 1年で完治 6年前に再発 快方 再燃 です。8歳と5歳の育児をしている 専業です。6年前 二児を妊娠中に泣きながら部屋の中をぐるぐる回るほどになり、それからずっと抗鬱剤のお世話になっています。私は抗鬱剤のお世話になって良かっ...