質問: 睡眠に詳しい方、どなたか自分の睡眠を評価して欲しいです。お願いします。 睡眠に詳しい方、どなたか自分の睡眠を評価して欲しいです。お願いします。
回答: 睡眠アプリですね 浅い睡眠が圧倒的に長いですね 日中眠くなりませんか? 夕方~夜にバナナや納豆を食べてみると改善されるかもしれません