質問: ずっと前のことなのに突然思い出して罪悪感がして、、、 私はいつもずっと前のことなのに突然思い出して罪悪感がして ドキドキが止まらなくなってしまいます。 自分で「もう誰も気にしてないから大丈夫だよ」と言いきかせても、 「なんて悪いことしてしまったのだろう」と自分を追い詰めてしまいます。 そして、ドキドキして心臓が痛いです。 今も「私はなんで下手な小説をホームページで紹介していたんだろう」と もう1年も前のことなのに思い出して罪悪感が止まりません。 お願いします。そのようなときどうすれば良いのでしょうか?
回答: そんなこと考えてると、ここに質問したり答えたりすることにも、 そのうちに罪悪感?が生まれちゃいますよ。 良いと思うも悪いと思うも、受け止める人によっていろいろです。