質問: 電子書籍と紙の本について。
回答: ブルーライト対策はしていません。 ただ40歳過ぎてから眼に気を遣うようになって眼鏡のレンズは東海光学のルティーナを使っていますし、PCのモニタはEIZOのゲーム用を輝度を下げて使っています。 スマホはGALAXY(有機EL画面)なので消費電力を抑えるため背景を黒、文字を白に設定しています。 読書専用端末はKINDLEを使っています。e-inkなのでマンガのページを切り替えるとき一瞬、白黒が反転します。洋書を読むとき、わからない単語をタップすると日本語の意味が出てくるので便利です。当たり前ですがアマゾンで購入した本しか表示できないのが難点。 andoroidを搭載したBOOXという端末ならアマゾン以外の本でも読めるみたいなので興味はあります。google翻訳で変な日本語に変換されると困りますが。 紙の本は少し古くて電子化されてないものをフリマサイトで買いますが、特段、寝る前専用と決めている訳ではありません。