質問: 鬱と子育てがしんどいです。 2週間前うつの診断を受けました。旦那は家のことを全てしてくれるし仕事(パート)も不満はありません。 ただ毎日辛いという気持ちでいっぱいで病院に行くと軽い鬱なのでと薬が処方され1日3錠とイライラが強い時様に頓服をだしてもらってます。 一人で息子といることも苦になり、今日息子の首を痛めつけました。やってしまった事にパニックになり泣き叫びながら頭を床に打ち付けては謝り続けコンセントで首を締めたり(自分の)しながら旦那に電話して助けを求めました。 旦那は慌てて帰ってきて優しく対応してくれました。 旦那は仕事を辞めて土日休みの仕事につくわと言い始め実母にも打ち明けて手伝ってもらうよう言われました。 私がこんなんなせいでみんなに迷惑をかけ振り回してしまった事をただ後悔しかありません。 旦那は家事育児一人でする気です。鬱が治るまではなにもするなとの事です。 それはそれで申し訳なくてストレスになります。 なにをしても今のわたしにはストレスで良くしてもらってストレスになる自分が死んで欲しいです。 ただの吐きだしたかったのでスルーでいいですが 鬱で育児どんなか知りたいです。お願いします。
回答: 鬱で子育てしています! とっても御理解のある旦那様で羨ましいです!! うつ病には、休養が必要です。 子育てにパート、頑張りすぎてしまったんですね😔 今は旦那様に甘えてゆっくり休むべきです! それが、のちのちの家族の為になるはずです。 調子が少しよくなったら、少しずつできる事からやればいいんです。 今はゆっくりすること。 それが貴方のお仕事です。