質問: 心配性すぎて毎日疲れます。 妊娠出産してから小さなことを気にしすぎるようになってしまいました。 しかもいつもやってしまった後に心配になって後悔します。 さっき食べたものは授乳中でも大丈夫だったかな、 あの時あんなことしたけど大丈夫かな、 娘が今使ってる食器もしかしから洗剤の泡が残ってるんじゃないか、食材にちゃんと火は通ってるか、 危険な菌に娘が感染したらどうしよう、 毎日そんなことばかり考えています。 特に今は洗剤のすすぎ残しが気になって、時間をかけて水で流したはずなのに、お鍋や菜箸やおたまの端っこのほうは流せてなかったんじゃないか、そのまま料理を作って食べさせてしまったけど大丈夫かな、って食事が終わってから心配になります。 もともとずぼらな性格だったせいで自分のやることに自信が持てません。 主人や母が洗ったものや作った料理は気にならないのに自分がやると何かミスしてるような気がして仕方ありません。 いつも心配になってネットサーフィンしまくって余計に落ち込みます。 本当にどうにかしたいです。 自分が動くと何かやらかすと思うと家事するのも嫌になります。 ネットサーフィンしてる時間あるならもっと娘と遊ぶべきって分かってるのにやめられません。 心配性を克服できる方法ありませんか? また、こういう時に相談できる窓口みたいなのありますか?
回答: 私も娘が産まれてから潔癖症になりました!!️除菌シートで拭いてからじゃないと何も触れなくなり3年ぐらい病的でした。今は以前のずぼらに戻りましたがやっぱり少し潔癖症の部分残ってますよ😅時間が解決してくれてるかな~!?️