質問: 助けてください。 産後6ヶ月ですが、体重が本当に落ちません。 妊娠前50kg 出産前63kg 出産後58kg 現在58kgです。 今まで糖質制限、ストレッチ、カービーダンス、筋トレ、歩きなどやっていきましたが、体重がまっっったく変わりません。3週間ほど続けても変わらない体重を見て、効果がないと挫折してしまいます。むしろもう体重見ない方が続くのではないかと思います。 妊娠前痩せてきたダイエット達も今は全く効果なしです💦産後は体質も変わるんでしょうか?? 本当にやばいです。ピンチです。何か少しでも変化が欲しいです。助けてください😭
回答: ひたすらウォーキングが1番痩せました🙆 お子さん連れて行けるなら、朝晩一時間ずつとかしたら半年くらいでちゃんと痩せますよ🤣