質問: フケ?の対処法・・・ 高校生の男です。 しばらく前からなのですが、髪の毛をサッとかき上げたときに白いものがチラッと散るのが気づきました。気になったので、もっと髪を手でパサパサと振ってみると、結構白いものが散りました。これってフケと言われるものですよね? どう対処すればいいでしょうか?髪の洗い方がいけないのでしょうか? 自分は運動部に所属していますが、毎日きちんとシャンプー、リンスを自分ができる限り丁寧にやっています。
回答: (1)シャンプーが合わないのでは?最近変えたのでしたらそれが原因?かも (2)洗い過ぎでは?シャンプーのしすぎは頭皮が乾燥してしまいます。もちろん毎日洗うほうが良い(特に夜)のですが1日に何度も洗うのはよくありません。 (3)洗い方が悪いのでは?あまり爪を立てたり、ゴシゴシ洗ってはいけません。指の腹で頭皮をマッサージするように洗いましょう。 (4)すすぎが足りないのでは?よくすすがないと雑菌が繁殖しやすくなり、かゆみに繋がります。爪をたてて掻くと頭皮が傷つきますのでやはりふけの原因になります。 髪を濡らした後はドライヤーで適度に乾かすようにしてくださいね。