質問: 現在妊娠5ヶ月目に入りました。 つわりも10週ごろには良くなり、 普通に食べられるようになったのですが 全然体重が増えません、、、 妊娠前と比べて現在−1キロです。 BMIが17.8しかなく、 赤ちゃんに必要な栄養が足りているか不安です。 もともと太るのが難しい方 妊娠期間中いつ頃から体重が増えましたか😿? また健康的に太れるおすすめの食べ物等ありましたら 教えてください🙇♀️
回答: 私も6ヶ月目突入で+1kg、BMIも「痩せ」のままです。 今はまだ赤ちゃんはほんの300g程度なので、無理に食べる必要は無いと言われました。 食べた物の栄養は優先的に赤ちゃんに行きますし、栄養面は問題無いと考えています。 ちなみに、義姉は臨月まで体重増加は無かったそうですが、9ヶ月を過ぎた途端にどんどん太ったそうです💦 答えになっていないかもしれませんが、無理に食生活を変えて太りやすいものを食べるより、健康的な食べ物を普通の量食べるのが良いかと思います!