質問: ピラティスに使われる器具
回答: 実は一口にピラティスと言っても、様々な種類があります。その中で、独自の大型機械を使用するのが「マシーンピラティス」です。マシーンピラティスは、大型のピラティス専用の機械を使用するもので、身体に掛ける負荷をコントロールすることで、運動に慣れていない人から上級者まで、その人に最適のエクササイズを行うことができます。マシーンピラティスでは、様々な専用器具が用いられます。