質問: 【産後の体重や体型について】 18日で産後2ヶ月を迎えました🙇♀️ お恥ずかしい話、妊娠中に23kgほど 太ってしまい体型も別人です🥲笑 48kg⇨71kgで出産し、 現在60kgぴったりくらいで11kgは 落ちてくれました! ◎間食はせず野菜中心の食事🍽 ◎18日から骨盤矯正に通い始めた ◎日中はフィットキープ⇨夜はグラマラスパッツ ◎お出かけの時は駅まで30分歩く ◎筋トレとストレッチを30分〜60分 ◎お水をたくさん飲む を出来だけ意識してるのですか 停滞期で落ち込んできました...🤣笑 皆さんはどのくらいで 体重と体型戻りましたか? 参考にしたいので 出来ればやっていた事も教えて欲しいです🙆♀️💕
回答: むしろそこまで頑張っててすごいですね! 私は産後体力がなかなか戻らず、子供と一緒に寝てしまったりして運動まったくできてません_(:3 」∠)_ 見習います( ́・ω・`)