質問: 最近特に甘い物とかを欲してしまいます... 抑えようにも欲に負けて結局食べちゃいます😭 自分の体重増加も怖いし赤ちゃんも大きくなりすぎないか心配な反面とまらない食欲😩 どうしたらおさまるのでしょう...
回答: 動いてると食べたいことを忘れるかなーと思いますが、暑くて動くのも嫌ですよね(^_^;) 寒天ゼリーとか作ってみてはどうでしょうか?私はみかんの缶詰などで砂糖を入れずに作り、お通じが良くなるようにオリゴ糖をかけて食べていました^_^