質問: 内臓脂肪型と皮下脂肪型 どうして男性は内臓脂肪蓄積型(りんご型)で女性は皮下脂肪蓄積型(洋ナシ型) なのでしょうか? また、それぞれに合うダイエット法を教えてください。 宜しくお願いいたします。
回答: きっと、男性は戦い(内臓を外傷から守るため)女性は子を育てるため(子宮を守る)だとおもいます。。 私が試している方法は、ビタミンなどの栄養素を意識してとることです。 内臓に脂肪がつくということは、血中に、燃えきらない脂肪が残ってしまうためでしょう。ビタミンb2には脂質の代謝を促す分解ビタミンとしての働きがあります。 青魚には、ビタミンb2が豊富に含まれてます。そして、中性脂肪をさげる働きのあるepaも豊富です。