質問: 階段を上るのと下りるのではどっちが疲れる? タイトル通りです。 よーーく、話題になるのですが、実際はどうなんでしょう。 子供の頃に下りる方が疲れる・・・と聞いたようなテレビでみたような気がするのですが、定かじゃないんで・・・ 分かる方教えてください。
回答: 筋肉を使う部位が違うので、どっちがということはないです。 太股の筋肉が弱い人は「上りが」と言うでしょうし、腰が弱い人は「下りが」と言うでしょう。