質問: 1ヶ月前の体型160cm 68kg 1人目妊娠時70kg 臨月で84kg(+14キロ) 産後は完母だったため正確に測ってませんが、 母乳のみで産後10ヶ月で14キロ以上痩せてました。 ですが徐々に体重が増えていって去年の コロナ自粛のおかげで1人目臨月の体重 まで太ってしまい(妊娠してないのに) 慌ててダイエットしました。 去年4月から食事制限と有酸素運動をして 停滞期もありましたが今年4月には-17kg 達成で68kgになりました。 ところが2人目妊娠発覚😳 妊娠発覚前に生理前だし食欲が凄いので 普通に食べていて2kg太ったのですが 生理後またダイエットがんばろー!と 思っていたところ妊娠していたため 2kg太ったまま70kgになってしまって 結局1人目妊娠時と変わらず😂 2人目妊娠時70kg 流石にダイエット中での妊娠だったので これから体重増えるの怖くて妊娠中の 体重増加は気をつけようと意気込んでいますが なんせ食べつわりで食べても気持ち悪いけど 空腹がめちゃくちゃ気持ち悪いので食べてしまって さらに2kg増えてしまいました😭😭 今72kgで多分明日朝頑張って💩したら 71kg台に戻るだろうけどまだ妊娠初期だって いうのに1kgも太ってしまって落ち込んでます🥲 悪阻も1人目よりきつく吐いてて何も 食べれない時もあったんですが運良く 病院で吐き気止めが処方されたらもう 吐かなくて平気になりました。 周りから悪阻で嫌でも体重落ちると言われたのに 食べつわりなのでそんなこともなく吐き気止めも 飲んでるのでただただ体重増えるのが怖いです🥲 病院で怒られるのが嫌とかじゃなく17kg痩せたのに また妊娠して太ってから産後ダイエット成功 できるのかの不安がめちゃくちゃあります🥲 2人目は落ちにくいだろうし1人目は母乳のみで 痩せたから2人目は母乳プラスダイエットしたら いいんですかね。 とりあえず妊娠中の体重増加だけ気をつけよう🥲 ちなみに妊娠時みなさんは+何kg増えましたか? 1人目の教訓から2人目頑張って抑えたよ!って方 いらっしゃいますか??コメント待ってます!
回答: 一人目+18kg 産後−23kg 二人目+10kg 産後±0kg 歳の差妊娠だったので 二人目の妊娠時はすでに肥満で産後も痩せる事なく現在三人目妊娠中 今回は体重増やせないので妊娠発覚時からダイエット開始 順調に減ってます🙆♀️