質問: 丹田の鍛え方について 丹田についてしらべてるのですが、具体的な鍛え方が探しても見つかりません。腹筋みたいに直接的に鍛える事はできないのでしょうか。例えば丹田に直接圧力を加える、殴
回答: 雲笈七籤あたりを研究するしかないんですけど、個人的見解なら武道家、宗教家、あるいは健康法創始者が書いていますのでそれを参照してみては。