質問: 血圧計の使い方について教えてください
回答: 血圧はずっと一定というわけではありません。 毎日数回、同じ時間帯に計るのが望ましいです。 計測のタイミングは、一般的に朝は起床後1時間以内、夜は就寝前です。 朝に測定する場合、起床後1時間以内で、朝食前に、排尿を済ませて座位で1~2分安静にしてから測定しましょう。 降圧剤を服用している場合は、服用前に測定してください。 夜に測定する場合、就寝前に座位で1~2分安静にしてから測定しましょう。 また、緊張していると血圧は上がります。 リラックスした状態で計るようにしましょう。 血圧計のよくあるご質問 上腕式血圧計などは、服を着たままでも測定できますか? 薄手の肌着などであれば問題ありませんが、厚い衣服の上から腕帯を巻くと、正しく測定できない場合があります。 また、腕まくりなどで衣服が重なった部分が腕を圧迫すると、正しく測定ができない場合があります。 ご注意ください。 1回目と2回目で測定値が違うのですが? 同じタイミングで測定すると、初回の値は2回目以降よりも高くなる傾向があります。 1回の測定は不安を感じる場合は、1度に2回(もしくは3回)測定し、その平均値を記録してください。 血圧計にて電池交換マークが出たらどうすればよいですか? 測定中も電池交換マークが点灯していたら、電池が消耗しています。電池交換の際は1つずつではなく、すべての電池を同時に交換してください。