質問: 合気道呼吸法について 合気道初心者です。 呼吸法の受けをする場合、力を入れて抵抗した方がいいのでしょうか? それともリラックスしてされるままでいた方がいいのでしょうか? 今度の稽古に行ける日が少し先なので、師範に聞くまで待てないので教えてください。
回答: お相手の方に会わせましょう。強い力で来る方、優しい力で来る方、そういうお相手に、力の入れ加減を合わせて、最初から最後まで、その力加減を変えずにいることも大切です。 最初にガツンと力を入れて抵抗し、そして、脱力してしまうのが一番危険です。脱力状態で頭から落とされますと、ちと、ヤバイ。簡単に言えば、相手に合わせてリラックス。抵抗するにしても、最小限の抵抗が初心の方々のマナーでもあります。