質問: 男性は食物繊維どれぐらいとればいいですか?
回答: 大丈夫です。食物繊維の摂取は気にしないで下さい。男は肉さえ食べていれば問題ありません。気にする事が身体に一番良くないことなので好きなものを食べて下さい。