質問: 前日寝過ぎて全然眠くありません。規則的に直すために寝たいのですがずっと目が覚醒してますw すぐできる寝る方法を教えてほしいです
回答: 私も全く同じ状況です笑 無理に寝る必要ないと思います。 徹夜して次の日早めに寝れば、少しづつ生活リズムができるのではないでしょうか?