質問: 現在22w6dの妊娠6ヶ月です🤰 先週の健診で、張りがあることを相談したところ子宮頸長が短めなので、自宅でできるだけ安静にしていて下さい。との指示がありお仕事もお休みしています。 もともとの太りやすい体質も加わって体重増加が止まりません😂増減はあるものの2週間近くで2キロほど増えてしまいました...💨💨本当に泣きたいです😂😂 食べては寝て...の繰り返しなので太りやすいのはわかっているので、野菜多めのメニューにしたり、夜は野菜とタンパク質などと調節するもののあまり変わらず😱💦 間食もあまりしないようにしています。 間食する時もヨーグルトや果物を少し食べるようにしています。飲み物もルイボスティー、とうもろこし茶、ノンカフェインブラックコーヒーが主です☕️ こんなに体重増加してしまってはこらからどうなるのだろう?と不安になります😔💨 切迫気味で自宅安静だったり、入院されてる方はどんな風に体重管理をしていますか? どうかアドバイスを下さい!
回答: 動けないので食べる量でしか体重コントロールできません。 赤ちゃんのためを思って我慢のみです。