質問: 「ダイエット」って、ストレス溜まりませんか?
回答: ダイエットに限らず今までしていなかった活動をすると脳が不快の信号を送るのでストレスがたまるんですよ。 習慣にしてしまってそれをやるのが当たり前の状況を作るとストレスがたまらなくなるんです。 いつまでたってもストレスがたまるなら、その方法はやめたほうがよいですけどね。