質問: 糖質制限について 糖質制限をしております。体重が、およそ10キロ減りました。1年ほど、大差なく過ごせました。 しかしながら、昨日、うな重を食べました。 すると、今朝の体重が、2キロも増えてました。 これは、いきなり糖質を取ったからなのでしょうか。 また、糖質制限をすれば減りますか?
回答: まてーい、、仮に鰻重2キロ食べても翌日2キロは増えないよ? 鰻重以外になにか食べたんじゃないの。 そりゃ糖質制限すれば戻るけどさ、もう慣れてるから厳格に糖質カットしないと痩せないかもよ。