質問: これって怠け病なのかな最近休みがちなのですが これって怠け病なのかな最近休みがちなのですが 去年の9月に今の会社に入りました。最近、仕事に行くのが苦痛でなりません、理由としては、職場で周りの人間から嫌われているような気がしてならないからです、特定の人物の間で悪口も言い合われていると感じます、常に疎外感をかんじています、特定の人物に、次に何か言われたら逆上するか、暗い気持ちで何も言わない自分に腹が立つか、などなど、色々な考えが常に頭の中を巡っています。しかし、妻子ある身で家計にも余裕が無く有給もありません、仕事もがんばらないととは思うのですが、でもやる気が湧いてきません、ただ家にいるときには寝ているかゲームかパソコンをしていますので何もやる気が起こらないわけではありません。 妻には、甘えすぎ、怠けすぎ、他所の旦那は熱があるぐらいで休まないと言われ、怠けてるだけなのかと自問自答の毎日です明日になるのが嫌でたまらない最近です。どうしたらやる気になれるのかだれか良いアドバイス等ありましたらよろしくお願いします。
回答: no4です。 私も同じように、怠けものと自分を責めました。 現在は、薬物治療と併せて「下園氏のプチ認知療法のdvd」でリハビリを行っています。 これは、独りで実践出来るので、お勧めです。 あと、奥様に鬱についての本を読んで貰い、理解を深めて頂く必要があるかと。家族の理解がないと辛いですよね。 貴方は決して、怠けものではありませんよ!