質問: 産後の体型についてです...。 妊娠して+10キロ 出産して−7キロ まだ元に戻るまで3キロほどあります。 お腹が出産前よりブヨブヨになり、 醜くなってしまってます。 今日兄から お前お腹やばい。 ですぎ。 鏡餅やん(笑) 酔った父も便乗して 鏡餅ならミカン乗せんばな(笑) と言われ、 心がとても悲しくなりました...😢 太って醜くなってしまって 完母の為なのかお腹がかなり減ってよく食べてしまう私が悪いです。 悪いのですが... 実際言われると気持ちが沈んでしまいました...😢 産後痩せた方は どんな努力をされましたか? 醜い私はおかしいですか😢💦 産んだ皆さんは 元の体型に戻った人はいるのでしょうか?💦
回答: 多分3kgのせいではなく、妊娠出産で体型が変わったのかなと思います💦 答えになってないかもしれませんが...。一番大切なのは妊娠前から筋力をつけておくことです。 ずっと運動をしてたおかげで(と、整体で言われました)、骨盤も自然と戻りましたし、産後1ヶ月で元の体型に戻ってました💦