質問: ご主人がうつ病の奥様、普段から気を付けていることはありますか?
回答: 好きにしていいよって伝えているなら、ご主人は寝れば自然治癒力で回復していくと思います。 うつ病の人には、とにかく「否定しない」 これだけです。 そして何より、あなた自身が肩の力を抜いて、自分の好きなことをしてください。一人で楽しめること、友達と出かけるなど。これはあなたのためでもあり、ご主人のためにもなります。 ただ隣で寄り添う時間があるだけで、一緒にいる意味があると思いますよ。