質問: おなら・・・ 恥ずかしいお話なんですが、ここ最近、毎日おならの回数が半端じゃないんです・・・ しかも、臭いもすごくて・・・(t_t) 便秘気味でもあるので、下剤や他の整腸薬や漢方薬(混合して飲んではいません)なども試していますが、全く変化がありません。 心療内科に通院してますので、薬の量も結構ありますが、それは関係するのでしょうか? 主治医にも話した事がありますが、貯まるよりは出るんだから、気にしなくていいとは言われましたが、家族にも呆れられるくらいで、外出中にも出てしまいますし、すごく困ってます。 どなたか、いい方法を教えて頂きたいです。
回答: 薬が影響するかは知りませんが... 肉類や、脂っこいものばかり食べていると臭くなるらしいです。 食生活の改善が一番効果的だと思います。 産後ひどい便秘と、ハンパないおなら回数(お腹に溜まったガスで度々腹痛をおこすくらい)に悩まされた私ですが、おから100%クッキーと発芽玄米を毎日食べるようにしたら、快便になり、おならも正常に戻りました。