質問: すぐに飢えたようにエネルギー切れになってしまいます こんにちは。41歳独身一人暮らしです。食事をしても2時間後以内には飢えたように空腹感がしてしまい悩んでいます。ひどい時には体に震えがきて貧血になりそうになります。朝食はしっかり食べているにもかかわらず、10時頃にはお腹がスカスカで苦しいです。仕事中は飴や飲み物でしのぎますが、本当は固形物が取りたくて仕方ありません。夜もしっかり食べても寝る頃にはエネルギー切れになってしまい、黒糖ロールや米粉のパンなどを数個食べてしまいます。(体質上お菓子などは食べたくても食べれません)血液検査でも異常はなく、女性ホルモン値も正常範囲内にあり更年期障害と言えるものでは無いと医師に言われますが、ここ数年口の渇きなどもひどくなったように思います。燃費が悪い体でエネルギー代謝が良いという見方も出来ますが、私は常に空腹感と闘っていて精神的にもすごく疲れます。水分・ノンシュガー飴などいつも持ち歩いていて荷物が増えて辛いし、パンなどを常に切らさないようにしなくてはと毎日気が抜けないです。チョコレート、さっとつまめるゼリー菓子やスティック菓子は口にできれば救われるのですが。。。。病気なのでしょうか?過食症では無いと思います。生理の前は特にひどくなります。ストレスはかなり抱えている方だと思います。血糖値はかなり低めですが、ぎりぎり正常範囲内です。神経を使うとカロリーを消耗すると聞いたことがありますが、ストレスの多い方が皆空腹感に苦しんでいるわけでは無いですよね。食費もかかってしまい倹しい一人暮らしにはそれも辛いです。一日をエネルギーに満たされて過ごしたいと思う気持ちは本当に深刻です。どなたか良いアドバイスを宜しくお願いします。
回答: 血液検査で異常なしとのことですが、糖尿病の検査はされましたか?素人の知識ですが、口が渇くなどの症状がちょっと心配になりました。私もすぐにお腹がすいてしまうタイプなので、少し気持ちが分かります。でも、就寝前にパンを食べるのって美容にもよくない...