質問: 姉の様子が・・・うつ?引きこもり? 現在30歳(独身)の姉(長女) 実家に両親と三人で住んでいます。 三人姉妹で、私と もう一人の姉は、結婚をして家を出てますが、誰かが将来 家に入らなければ、と 言うことで 話し合いをして、真ん中の姉は、旦那さんの親の面倒を見ることになるので無理、 私と長女のどちらかになり 結婚の決まっていない姉は、相手にもよることなので まだ 分からない・・・・ 私の旦那様は、次男 旦那の両親は、お兄さんが引き受けてくれるので 問題は無く 私達が 入ることが一番良いと言うことになり、姉も了解してくれていました。 今 2歳になる娘が一人います。そろそろマイホームを考えていたのと、父親が定年を迎えることもあり、長女には 悪いのですが 家を出てもらい 私達が入ることに決まりました。 長女も 入ってくれるのなら いつでも出て行くと前から言っていたなですが 話が進んでいるころ勤めていた仕事が とても ハードだったこともあり 良い機会だから 辞めて 新たな地で 新しく仕事を探すときめ 三月 いっぱいで 退職しました。しばらくは、ゆっくりするとは言っていたのですが、今現在も何もしないで部屋にこっもています。 退職してしばらくは、買い物に行ったり 美容院に行ったり 友達とも遊んだりしていたのですが、だんだん 家にこもりがちになり 6月に入ったぐらいに 母がそろそろ 職を探したら?と言ったら 怒って 部屋にこもるようになってしまい 一様 夕ご飯を食べるために部屋から出てくるものの 少ししか食べて無いようです。食べ終わるとまた部屋にこもる状態です。昔から ビールが好きな姉 夕方になると 自分でビールを買いに行くようですが この状態を どう 思いますか?
回答: 私も似たような経験があるのでお話します。 お姉さんがどういうお人柄なのかわからないので同じことになるのかは全く分かりませんが、私も突如部屋から出られなくなったことがありました。 自分の内面のこととかまわりとかいろいろファクターはあったんですが、それを抑えていたものがあるきっかけでプツと糸が切れたようになってしまい、完全に引きこもりではなかったですが、3ヶ月くらい普通に日常を遅れなくなりました。 早くこの状況から脱却しなくちゃとは朝から晩まで思うんですが、自分への自己嫌悪やこれ以上正常に人と関わっていけるのかという不安から、また前と同じことの繰り返しになるんじゃないかって前に進めないんです。 親に何か言われても、そんなことは十分自分でわかって るし、わかっているのにできないということをわかってくれない親には距離ができるばかりです。 普通の状態であればなんでもないことも、1つ1つがものすごくストレスになり、どうにかして気を紛らわさなければ気が狂いそうでした。なので私はずっと本を読んでいました。読んでいる間だけは自分という個がなくなって本の人物に溶け込めるからです。でもそんな自分はクズみたいで息苦しさは消えません。 でもそうやって自分を追い詰めていった結果、死にたいとまで思いましたが、ある時自分は世界に絶望してるわけじゃないと気付きました。自分そのものに絶望してるんです。 理想主義だったのが問題で、こうであらなければって思い込むんです。だから、できることならば死にたくはないんだしもう一度だけ自分を根本から崩して、気楽にというか、楽しいことだけ考えてちょっとずつ生きてみようと思いました。そりゃ人生はそんな簡単じゃないですけどいろいろ考えると小さいことでもものすごく考えすぎてひきずって生きてけないんです。 今もそういう思いはうずいてますが、深く考えないようにしてなんとか復活しています。 仕事がストレスだったり自分にはまだ結婚の予定がないとかで、退職などをきっかけにしてその人の考えによってはそれが自分の価値が揺らいだり、将来への自信を無くすということにつながったりしていれば、自分を追い込むことになる場合もあるかもしれません。 もしそんな状況に陥っているのであれば、周りからあまり刺激はしないほうがいいのかもとは思います。 早くとか。 私は言われた時は、辛くて馬鹿にされているような気分になりました。 普段どおりに接して、なにか話をしだしたらそれはきちんと聞いてあげてなどされれば気持ちもやわらいでくるかもしれません。本当に心配してくれていると思うと、自分の価値も少しは出来てくることもあります。 私は誰も話を聞いてくれなかったので、自分をとことん追い込んで映画やネット、本などに触発されながらそこからある意味開き直って今に至りますが、やっぱり話は聞いてほしかったです。自分がそこまで追い込まれている時になにも助けてくれなかった人は、今では心から信頼できません。 カウンセラーなどの方法もありますが、あれはどうしても好きな人と嫌いな人がいると思うので、勧めるのであればどう勧めればいいのかをまず相談に行くのがいいんじゃないでしょうか。でも最初はまず身内がお姉さんを理解したいという思いで接するのがいいんじゃないかと思います。 全然別のケースかもしれないので恐縮ですが、ひとつの参考にして頂ければ幸いです。