質問: 皮下脂肪の取り除き方 20代後半女性です。 全身は痩せているのに(身長160・体重45・bmi17.5)、下腹だけが飛び出ています。つまめるので内臓脂肪ではなく皮下脂肪と思われます。 数年前に出産を経験していますが、出産前から元々下腹の出ている体型で、産後は育児の疲れなどから少し体重が落ちたにも関わらず、おなかにはしっかり脂肪が残っている・・・いや増したような感じです。 ピタッと体の線が出るような服が好きなのですが、とても切れる状態ではなく困っています。 皮下脂肪の落とし方を教えてください。よろしくお願いします。
回答: 太っているわけではないですし、 女性の場合、腹部の皮下脂肪は内臓を守る意味でも 必要な物なのでそれ以上は落とし辛いかも。 それよりも、筋力の低下でおなか周りを支えきれていない可能性も。 姿勢が悪くなるとお腹を支える筋力が落ちるそうなので、 バレエやダンスなんて良いかも。