質問: 肥満気味の一歳児について ご覧いただきありがとうございます。現在1歳10ヶ月の息子がおりまして、身長82センチ、体重13.2キロでカウプ指数が「肥満」ということでした。お腹がものすごく出ているのですが、幼児腹ってこんなものだよなと気にしていなかったのです。が、最近周りの同い年の子達を見るとみんなスリムでうちの子だけがスイカが入ったようなお腹なのです。肥満解消で何かできることがありましたらアドバイスいただければと思います。・朝雑穀米80g &前日夜の野菜の残りや果物を小皿に少し&納豆や鯖缶やしらすや前日夜の残りのタンパク源(ご飯と一緒に食べ終えられる程の量)&野菜スープ・昼パン(全て自分で手作りで市販品より随分砂糖控えめにしてます)&幼児用チーズやお豆腐40gや卵1個分調理したもの&野菜スープ朝昼は手抜きで毎日このような感じです。・夜雑穀米80g&お味噌汁&大人のご飯取り分けでタンパク源になるもの&煮浸しやサラダや煮物などの野菜を小皿に少し・おやつバナナ一本か、ホットケーキをあげています。(たまに砂糖控えめのバナナケーキを焼いたりしています)ジュースやスナック菓子、ジャンクフードを与えたことはなく、どちらかと言えば食生活に神経質になっている方だと思います...。6時前後起床、19時就寝ですので規則正しく生活しています。午前中約2キロをほぼ毎日歩いています。午後は公園に行ってボール遊びしたりしています。運動する時間を確保しようと意識しているので毎日2回外出しています。週一回ベビースイミングに通っています。思い当たる節は、かぼちゃ&芋が大好きで汁物の具がそれらで溢れかえってること、外には連れ出しますがそんなに活発に体を動かそうとしないこと、おやつが多すぎることかなと思います。改善できることがありましたら教えていただきたいです。宜しくお願い致します。
回答: 子供がいない素人意見ですが。最近、子供の頃に肥満だった人は、その後もダイエットしても太りやすくなると医学系の記事で読みました。可能であれば医師の判断を仰いだほうが安心ではないでしょうかね。それでは。