質問: 体調管理ができないとどうなりますか?
回答: 体調を管理できないと、体を壊すリスクにつながります。また、体に負荷がかかるとメンタル面での不調にもなりやすいもの。体調が悪化してしまうと、急な欠勤や早退などが続く恐れもあります。そうなると、「仕事がストップする」「上司や同僚に負担がかかる」「収入が減る」といった状況になる可能性もあるでしょう。どうしても体調が悪く会社を休む場合は、このコラムの「もし体調を崩したら・・・」を参考にしてみてください。