質問: 痩せたい人に効果がある?
回答: 運動によって筋肉に刺激を与えると、脂肪を燃焼するとともに筋肉量が増加し、基礎代謝をあげる効果が期待できます。しかし、普段働いている方は平日にまとまった時間が取りにくく、また休日はゆっくり休みたいといったことから、なかなか定期的に運動をするのが難しいこともあります。そうした問題を解決できるのが、emsです。