質問: ハーブティーの作り方
回答: 浸出する方法と煮出す方法がございます。 普段のお茶としてお飲みになる場合は、3~5分(根の部位は10分位)蒸らすとよいでしょう。 漢方薬同様、煮出す方法もございます。 これは症状を軽減するためにはとても有用であり、ハーブの有効成分が凝縮されています。 ただし、煮出しますので大変苦いです。