質問: 今18wです。つわりがひとがったため体重が4キロ減りました。安定期に入りつわりが終わり体重増加が怖いです。食べれるようになり普通に食べたいものを食べてます!13w➡17wの1ヶ月で体重+400グラムでした。まだ妊娠前の体重には戻っていませんがこれからどんどん増えるのかなと体重を気にしてしまいます。赤ちゃんは順調に育っています。できるだけ太りたくないですが気を付けすぎて食べないのもよくないですよね?もともと朝ごはんは食べないので、1食目が14時頃になってしまったりします。便秘にならないようにヨーグルトや青汁、牛乳などは積極的にとっています。やはり1日3食きっちり食べた方がいいのでしょうか?
回答: 出来るなら食べた方がいいかな〜!とは 思います! 私も朝昼兼用になったりしてましたが😅 体重が増えても大丈夫な範囲があるので それで収まれば大丈夫だと思います! 太るのは嫌だけど、赤ちゃん守るために お肉ついてきますからね😂 ただ、7ヶ月頃からは一気に増えてくるかもしれないので食べすぎには注意です! でも、ダイエットはしないでくださいね😊 キープで!!! 私はトータル12kg増えました!笑 今は元に戻りました!体重は...(笑) お腹のお肉ちゃんはまだあります。笑 伸びてた分が縮んだんだもんなー...😞 って感じです😂