質問: 5キロ痩せたい。150センチ40キロ13歳です。 5キロ痩せたい。150センチ40キロ13歳です。 はじめまして。私は摂食障害です。拒食で34キロまで痩せて、その後過食で40キロまで太ってしまいました。 自分がデブに見えて仕方ないです。 3ヶ月ほど前まで毎日ジョギングを1時間半から2時間していたんですが、今日からまた再開しました。 一日の摂取カロリーは1000kcal以下にしようと思います(3ヶ月前は1日600~900kcal) 3ヶ月くらいで5キロ痩せれるでしょうか? 1ヶ月前はゆるゆるだった24インチのパンツがぴったりになってしまって、もう自分がただの豚に見えます。最強のデブに見えます。まるで脂肪の塊です。 どうしても痩せたいんです。よろしくお願いします。
回答: 栄養士です。 13歳で身長150cm 体重40kgなら適正値です。 太ってもいないし痩せてもいません。 それでも痩せたいと思うあなたは心の病気になっています。 診療内科へ行きましょう。 あなたのように心の病気で栄養失調を起こし、髪の毛が抜け落ち、 生理が無くなり、実年齢20歳代で40~50歳代に見える女性を 私は何人も知っています。