質問: 夕食バイキングをたくさん食べるには・・・ この連休に夕食バイキングのホテルに宿泊します。 そのバイキングでよりたくさん食べるにはどのくらいの空腹で挑むべきですか? ダンナに「朝食から食わないで行こうかな?」と言ったところ 「あんまり空腹だと、かえって食えないもんだ。」と言われました。 そういえば、人間ドックのために前日の夕食から抜いて、検査後の食事楽しみに次の日の昼食べたら案外食べれなくて、 これが胃が小さくなったっていう現象か?って思ったことがあります。 「いやしい」とか不快に思う方もいると思いますが、せっかくの久々のバイキングなので自分の限界まで食いたいです。 回答よろしくお願いします。
回答: ご質問にお答えします。 1当日はゆったりした服装で。 2前日食事は抜かない、当日の朝食・昼食は軽めに。 3ドリンクは糖分を避けて、ノンシュガーで。 4最初に全体の料理を把握して、食べられる量の1/5ほどを取り、 美味しかったらまた取りに行く。 5一皿に山盛りにせず少しづつ、見た目も美しく盛る。 6残り少ない料理は取らずに、補充されてからにする。 7炭水化物、肉系はお腹にたまりやすいので後に。 8油っぽいものは、他のものと一緒にすこしずつ。 9デザートはフルーツなどあっさり系から先に。 そして何より大切なポイントは、食事を楽しむこと。 元を取ろうとするあまり、腹痛や気分が悪くなっては意味がないですから、会話やお料理を楽しみながら過ごす事がバイキングを楽しむ最大のコツです。 その他、個人的に何よりマナーが大切かと思います。 山ほど取ってたくさん残すとか、食い散らかしてテーブルが汚いとかのないよう、自分自身最低限のマナーに注意してます。