質問: 連日質問すみません。 気づいたらお腹に浮き輪ができていたのですが、良いダイエット方法などありますか? つい最近からですが、1日に40回から50回程度スクワットをするようになったのですが効果はあると思いますか? また、冷え性対策のためにも毎日半身浴を結構長い時間してるんですけどそれも効果ありますかね。 それから、太ったのとはまた別に妊娠で伸びきったお腹の皮が下に垂れ下がっているような感じなんですけど、これってやっぱりもう治らないんですよね。 よろしくお願いします。
回答: スクワットやってました!大幅な体重の変化はみられませんが見た目にはかなり効果ありますよ\(^o^)/でもやり方間違えると脚が太くなるし、シュッとするまで1年ぐらいかかります(^_^;) 半身浴より反復浴おすすめします♪