質問: 妊娠7ヶ月 7キロも太ってしまいましたが・・・ 現在2人目妊娠中、一人目の時は元の体重より+約7kgで 納まったのですが、現在は7ヶ月で+7kg・・・、 泣けてきます。おなかが大きくなるのも早く、もう臨月の 様な姿になっており、めちゃめちゃ凹んでます。 (6ヶ月の頃出血があり、張りまくる体質なので運動は ストップがかかっています) 我慢しようにも空腹感がすごいですし、何か対策がないか アドバイスをお願いしたく思います。
回答: 私は臨月の時は10キロ増えてました。 (もう10年前ですが・・・) 最近はすごく体重増加にうるさいですよね。 確かに増えすぎは良くないですが あまり気にしすぎるのも・・・。 赤ちゃん自身が1人目より大きいかもしれませんし。 食べないわけにはいかないので、一度の沢山食べないで ちょこちょこ食べてみては。 そして食べる時には必ず水分を取るように。 (取りすぎもむくんでしまうので注意) なによりママ自身があまりストレスを感じないように 気をつけてください。 お体お大事に!