質問: 19w5dの妊婦です🤰 皆様、妊娠中の食事内容ってどうされてますか? 初期の頃はかなり塩分とかを控えたりしましたが 悪阻も落ち着いてお腹の子も元気に育ってるのが分かり 350mlのカフェラテを1本飲んだりしてます。 食事内容も好きなものを食べるようにしてます。 (生魚や生モノは避けてます) 正直、どのサイトを見てもあれはダメ。これもダメ。で 何が正しいのか分からない( ́•̥̥̥ω•̥̥̥`)、 私がイライラすると赤ちゃんにも良くないし でもカフェイン取りすぎなのかも分からないし。 350mlのカフェラテはカフェイン取りすぎ? ちなみにデカフェやカフェインレスは不味くて飲めません 文章まとまらなくてごめんなさい🙏
回答: コーヒー毎日飲んでます🤣 カフェインレス美味しくないですよね😭 野菜多めに食べるようにしてます^ - ^