質問: 食事制限はしますか?
回答: 食事を食べないように制限するのではなく、食事管理を致します。まずはきちんと3食食べていただきます。よく糖質を全く採らないダイエットを耳にしますが、そのような無理なダイエットでは体重はすぐ落ちますが筋肉もつきませんし、すぐリバウンドします。monster fitnessでは空腹をあまり感じない新しいダイエットをご提案致します