質問: もうすぐ一歳になる娘がいます。 まだ保育園などに預けて無くて自宅でほぼ一人でお世話をしているのですが最近後追いやぐずりが激しく精神的にも肉体的にも疲れてしまって休みたいと思う毎日が続いてます。 お昼寝も1日1回とかになり朝の6時から元気に動き回る娘の相手をずっとしていると本当疲れます(・・;) 夜は頻繁に寝ぼけて起きるし睡眠不足でして。 お母さんはみんな同じように大変ですが、皆さんのリフレッシュ方法を良かったら教えてください。 ※一緒に遊ぶ〜などの行為は今は厳しいです。一時保育や保育園入園も待機児童や色々な理由で厳しいです。 コメントお待ちしてます。
回答: saaさん毎日ママお疲れ様です( ˊᴗˋ )♡ あたしは、ちょこっとでも空いた時間に、声出すと起きちゃうので、心の中で歌いながら家事やったり、好きなTVをちょっとでもいいから流してたり、娘が寝てるときはスマホアプリやってます(● ́Д`●) 日中は、買い物がてらに お散歩してみたり☀ 気難しく考えすぎて 疲れてしまった時期があったので 色々気分転換できることは試していますよ(*Ü*)