質問: 精神崩壊してます、、 夏に転勤族で田舎に引っ越してきて 友達もいない中、ママ友付き合いが 始まり(人見知りでつらい) SNSでは地元の友達がリア充?で 実家にはなかなか帰れない距離で 保育園落ちたので働けずずっと 子供(2歳)と家にいる状態です なにがつらいのか旦那は なにもわかってくれません 旦那は寝る時も別部屋でゲーム なんだか寂しい気持ちにもなり 訳もわからず涙が出たり 手が震えたり暴れたりします (皿を割ったり、叫んだり) 次の日には暴れたこと忘れてます 実家に帰りたいです、、 地元にまた住みたいです、、 友達と遊びたいです、、 ママ友付き合いめんどくさいです、、 仕事がしたいです、、 自由になるお小遣いがほしいです、、 映画が見たいです、、 一人でゆっくりしたいです、、 家族に迷惑かけすぎなので いなくなりたいです、、 母親失格、最低な人間です 旦那には子育てに疲れて ストレス溜まってると思われてるけど そうじゃないんです、、 いろいろ積み重なり爆発してます 精神科とかカウンセラーとか 行った方がいいでしょうか? 正常な時は普通なんですけど 一度スイッチが入ると自分でも 止められないほどイライラします 自分でも家族もどうしたらいいか わからなくなっているので アドバイスしてくれる優しい方 よろしくお願いします。。。
回答: 状況は違うけど、気持ちわかりますよ。 以前、私は、夫の転勤でアメリカへ。 割と田舎だったので、歩道がな地域でクルマがないとアパートの敷地から出れませんでした。 私は6年近く耐えましたわ。 学んだことは2つ。 一つは、我慢することはなく、実家に長期で帰ることは必要。帰ることによる多少の犠牲は仕方がない。 二つ目は、どんな状況でも、結局はないものねだりになる。実家から近いところにいればいたで、別のストレスが出てくるし、気の合う友達がいればいたで、別の悩みも出る。 所詮、みんななんらかのストレスの中にいます。 我慢した分は、別のことでストレス発散するしかないです。