質問: ノンオイルツナ缶をおいしく食べたい。 普段ウェイトトレーニングをしている者です。 そういう人間にとってノンオイルのツナ缶は低脂肪高たんぱく質で とても良い食材なのですが、そのまま食べるとさすがに食感、味が いまいちです。 ですのでその素晴らしい栄養価を崩すことなく簡単に味付けできないだろうか と考えているので 知恵を貸していただけないでしょうか? よろしくお願いいたしますm( __ __ )m
回答: 私は卵にいれてオムレツにして食べたりしています。 でもコレステロールが気になるかな? 後は定番ですがサンドイッチが好きなので 塩こしょうとマヨネーズ(これは高カロリーですね)で 野菜も沢山挟んで食べると美味しいですよ。 参考になれば幸いです!