質問: 空間恐怖について 先日、マッサージを受ける時、顔の前に汚れ防止の為に紙がひいてありました。この紙がどうしても気になり呼吸が速くなり逃げ出したい状況になりました。この様なことは良くあるのでしょうか。紙をのけてもらい直に顔を伏せると少し落ち着きました。空間恐怖の分類だと聞きました。対策はあるのでしょうかお教え下さい。
回答: 対策はおやりになったように、その状況を取り除くことが 一番でしょうね。 エレベーターなどで閉じ込められたときにも、非常に深刻 なパニックに襲われます。空間恐怖を元々持っている人は、 悪いほうにばかり考えがいきがちです。そういうときには、 かならず何かの方法でこの状態からぬけだせるという逃げ 道を心に持つことが大切です。そのアースがないと恐怖が とんでもない行動を起こさせます。