質問: これは睡眠障害? 眠りが浅く睡眠時間を充分にとっても、すっきりしません。 ほぼ毎日長い長い夢(ほとんどが悪夢)を見ていて、精神的にも休まった気がしません。 もう2年以上になります。 充分寝たのに昼間に強い眠気を感じたり、眠れなくてこんな時間まで起きてたり、、、と睡眠が安定しないのですが、病院にかかるとしたら何科に行けばいいでしょうか?
回答: 夢見が悪い、すっきり寝た感じが得られない、昼間に強い眠気を感じる......典型的な睡眠障害と言っていいんじゃないかと思います。 睡眠障害の原因は、ストレス等の精神的要因もありますが、睡眠時無呼吸症候群の可能性や、その他の可能性もあります。 無呼吸症候群は、寝ている間に舌が喉の奥に落ち込み気道がふさがれる......という場合が多いため、耳鼻咽喉科でも診られるお医者さんがいらっしゃいます。 どのような原因によるものかご自身で分からないならば、まずはかかりつけのお医者さんにご相談なさって、しかるべき病院を紹介してもらうというのも手です。 かかりつけのお医者さんがいらっしゃらないなら、お近くの内科医でも耳鼻科でも、とにかく行って聞いてみては如何でしょう。 専門の病院(専門医)の紹介は以下のサイトにありますが、突然行って診てもらえるか分かりませんし、大きな病院の場合、かかりつけ医の紹介がなければ結構な初診料を取られることが殆どです。 ネットで調べれば、そのあたりの情報も得られると思いますので、以下のサイトなどで病院名、専門医名を片っ端から検索してみてください。 日本睡眠学会 ↓ http://jssr.jp/ 日本睡眠学会認定専門医(pdfファイル) ↓ http://jssr.jp/data/nintei_ishi_2012.pdf 国立精神・神経医療研究センター病院睡眠障害外来 ↓ http://www.ncnp.go.jp/hospital/guide_s_outpatient/detail07.html 「睡眠障害 病院」で検索した結果 ↓ https://www.google.co.jp/search?q=%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e9%9a%9c%e5%ae%b3%e3%80%80%e7%97%85%e9%99%a2&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:ja:official&hl=ja&client=firefox-a