質問: 着圧レギンスって本当にきくんですか?
回答: 着圧レギンズを着用しても、一時的に足が少し締まったように見えるものの、脱げば元ののままです。体脂肪を減らす効果はありません。 ●メリット:足の筋肉や脂肪が揺れることによる疲労を防止する。 ●デメリット:着圧の程度により血行が悪くなるかも知れない。 ランニングや登山の時に着用するつもりでしたら、上記のメリットとデメリットを天秤にかけて購入しましょう。購入したからといって運動していない時、特に睡眠中に着用するのはNGです。