質問: こんばんは。高2女子です。
回答: こんばんは。質問拝見しました。質問者さんはとても真面目な方なんですね。そういう葛藤を一人で抱えてきてさぞお辛かったと思います。本当にお疲れ様です。 文章を読んでいて自分と似ている部分が多いと感じたので、僭越ながら回答させていただきますね。 まず、涙が止まらない時ですがこれはとにかく泣くことですね!発作みたいなもので泣いている時はネガティブな発想が止まらないですよね、だから「私は今ネガティブになっているんだな」と自覚しつつ、その時の自分の考えはネガティブになっているのであまり当てにせずに、泣き止むまで泣きましょう。あとは個人的には悲しい時はクラシック音楽を聴くと心が落ち着きます。 次にストレスを感じやすい性格ですが、これは私も共感するところがあります。正直私にもわかりませんが、MBTIという性格診断で自分を知ることで自分への扱い方が少し理解できたので時間があるときにやってみるのもいいかもしれません。 それから、自慢が好きな性格を治したいとのことですがこれは全然治さなくていいと思います。というのも、質問者さんの場合、感受性が高く日々色んなことを感じ、考えているからこそ、色んなことが蓄積されていって話したいことがたくさんになってしまうのだと思います。(全然的外れな事を言っていたらすみません) なので、それは全然悪いことでは無いです。話したいことについては知恵袋に書いてくださったように、ブログなどにも書くといいかもしれませんね。 質問者さんの話を楽しく聴いてくれる友達がきっと見つかります。 手の抜き方が下手ということについては、もっと自分に甘くてもいいんじゃないかなと思います。自分のしたくないことはしないで良いです。質問者さんは十分頑張って、今はエネルギーがなくなって心が悲鳴をあげてしまっている状態なんですから。今は休んでエネルギーを充電する時期ですよ。 ここまで自分なりの見解を述べてきましたが、これは気休め程度にしかならないと思います。 とにかく今はまとまった休みをとって心を癒すことです。今までたくさん頑張ってきたのですから誰も文句は言えませんよ。 大丈夫です。人生何とかなります。 あくまでひとつの意見ですので参考程度にしてくださいね。 少しでもお力になれたなら幸いです。