質問: 自閉症、知的障害児の育児疲れました。 子供が可愛くありません。 顔が可愛いくて愛嬌があるのでまだもっていますが、本当は消えたいです。 ストレスで過食が酷いです。 なにもしたくありません。 ここからどうやったら立ち上がれるのでしょうか?
回答: 一度知り合いなどにお子さんを預けて息抜きにお出かけとかしてみてはどうでしょうか