質問: カテ違いだったらすみません。 下の子を産んでからもうすぐ3年になります。 悩んでいるのは体型のことなんですがお風呂で鏡で見た時にお腹の部分はくびれがあってスッキリしているんですがそれと釣り合わないぐらい骨盤が広がっていて服を着ると寸胴に見えます。 3年も経ってしまっているとやはり整骨院など行かないと骨盤の広がりは治らないものなんでしょうか? 最近ほんとに悩んでいて太ももの太さも骨盤のせいで血流が悪くて戻らない人もいるとネットで見たので治したいです。 みなさんやはり整骨院で治してるんでしょうか? 自宅でできるエクササイズなど効果的なものあったりするんでしょうか?
回答: 産後1年以内に整体で骨盤を戻してもらうのが1番だと思いますが今からでもまだ戻る可能性があるそうですよ! ただ固まってしまっているので自分でやるよりはやってもらった方が効果的かもしれません💦 私は産後1年以内に整体で骨盤を戻してもらいました☺️ 自宅でできる簡単なものも教えていただきました!