質問: 中国漢方ライフアドバイザーを学習するメリットは?
回答: 睡眠不足が続くと当然体にも悪影響を及ぼし、眠りたいと思っても不安感が解消されなければ眠れなくなってしまいます。つまり不眠解消にはストレスを取り除くことが大事です。心を落ち着かせる効果がある「柴胡加竜骨牡蛎湯」を使えば、自律神経が安定し、良い睡眠を取れるようになります。 >>詳しく読む