質問: 私は強迫性障害です。 精神科で去年診断されました。 オマケにパニック障害持ちです。 薬はソラナックスを飲んでます 私の場合鍵などの施錠や消毒などはありませんが こうなったらどうしよう。 となってもいない事の心配ばかりしてしまいます。 主に心配になるのは過去の事です。 過去の過ちなどが頭を過りそれしか考えられず 誰かにいじめられたり脅迫されたらどうしようと考えてしまいます。 過去に虐められておりその人たちにばったりあったらどうしようとかそんな状態です。 同じ病気の方に質問です どうすればこの病気に勝てるでしょうか? もうずっとこの病気と闘ってます。 気にしないようにしても無駄で
回答: メンタルクリニックのカウンセリングは受けた事ありますか?