質問: ナンはカロリーが、すごく高くないですか? 昨日の昼食べましたが、半分までしか食べれず、残りを持ち帰りました。 割と私は食べる方で、外食で残すことは、まずないのですが。 皆さんは、全部食べれますか??
回答: 補足へ ロティですね、クレープを折り畳んだ様な、普通のパンみたいに柔らかいです 私はナンは大好きで食べ残す事はまずありませんが ナンって大抵歯応えがあり、また大きいですよね 人間の脳は咀嚼の回数が多いとそれだけ満腹感を覚えます だから大食いの方は大抵早食いです 多分手で千切りながらよく噛まれてナンを食べたでしょう? カロリーとは関係無しにそれで満腹感が先に来たのだと思います 因みに脳が満腹感を覚えるのは食べ始めから20分後、それまでならかなりの量を食べても満腹感は覚えません 逆に時間をかければ少量の食事でも満腹感を覚える事ができます