質問: 結局、血糖値が上がらなければ太らないのですか?
回答: インスリンの分泌量と体脂肪の増減には因果関係がなくて むしろ分泌量が減少した低炭水化物ダイエットより 変化がなかった低脂肪ダイエットのほうが減少量が 多かったという研究報告もありますよ。 なので脂肪の減り方に差は出るけど血糖値が上がらないほうが 減りにくいってことになっちゃいますね。