質問: 筋トレ歴1年半なんですが、筋トレを始めてから1年くらいは一目見てすぐ分かるほど体つきの変化も大きかったですが、1年過ぎてから半年は殆ど見た目は変わっていないと思います。
回答: 毎回キチンと追い込めているなら自分では気が付かなくても筋肉は増えていると思います。