質問: 肩に効いている感じがしない......。やり方が違う?
回答: 正しいフォームでできていない可能性が非常に高いです。ダンベルが近すぎたり、肩がすくんではいないでしょうか?ダンベルが近い、あるいは肩がすくんでいると首の付け根付近に効いたり、肘の動きが大きい軌道では二の腕に効いてしまいます。