質問: もうすぐ生後4ヶ月です。 産後うつもあって里帰りが長引いてしまいましたが、なんとか落ち着いてきたので自宅に帰る準備をしているところです。 そこでワンオペ育児されてる方で、赤ちゃんとママの毎日の生活を聞きたいです。 ちなみに私の場合、 3:30頃 オムツ替え&授乳 6:00頃 授乳 7:30頃 起床、ママ朝食 9:30頃 朝寝(添い乳なので、ママも一緒に朝寝) 11:00頃 授乳、遊び 12:00頃 ママ昼食 13:00頃 昼寝(添い乳or抱っこ) 16:00頃 沐浴、授乳 19:00頃 授乳、ママ夕食 20:30までに寝かしつけ(19:00の授乳で寝落ちしてそのまま寝る時もあります) 旦那は早い時で19時〜20時過ぎに帰宅します。 ママのご飯は、赤ちゃんの機嫌によってはなかなか食べられない時もありますよね? 抱っこしてないとぐずるし、添い乳じゃないとぐっすり寝れないようだし、家事は日中にはできないと思うので、自分のお風呂も寝かしつけてからになるのかなと思います。おっぱいを出すためにママがちゃんとご飯食べなきゃと思ってますが、果たしてご飯の準備できるのか不安です。米くらいしか食べられなくなるのかなとか、、買い物も抱っこ紐だとグズグズします。 長いこと実家に甘えてきたので、家に2人きりで大丈夫かなとか色々考えてしまいますが、旦那にも寂しい思いをして我慢させてるので里帰り延期はできないし、いっぱいいっぱいになったら実家に行ったりたまには泊まったりする予定です。 赤ちゃんが布団で一人で昼寝してくれるようになれば、ママも色々動けるんだろうけど、これまでずっとママがついてたのでなかなか難しいですよね。 参考にしたいので、ママの日常を教えていただけませんか?
回答: 私もワンオペ育児です! 旦那は基本的に23〜24時に帰宅するので育児は休みの日のみです💦 朝は大体7〜8時に起床しミルクをあげたら朝寝します💤 その後11時頃に起床しミルクをあげて出掛ける準備をします💨 13〜17時頃まで買い物や散歩や友人とランチなどして時間を過ごしその間にミルク1回あげます🍼 帰って来て晩御飯の支度をササッとして19時頃にお風呂に入ります♨️ 上がったらミルクをあげて寝かしつけていつも20時前後に寝ます💤 夜中は1回は必ず起きてミルクあげてまた寝ます💤 ↑の様な毎日がほとんどで雨や体調悪い日は家にいます🏠 ごはんはミルク後など息子の機嫌がいい時に冷凍していたおにぎりなどをパッと食べています🍙 毎日バタバタと寝不足で終わる毎日ですが旦那の休みを楽しみに頑張っています👍