質問: もう誰も助けてくれませんか? ワタシが消えた方が、周囲のために良いのです。 もう何年も前から、そのことには気付いていました。 そして、何度も消えてしまおうともしたけれど、ダメでした・・・。 死ぬのが怖くて、もう何年もずるずると生き延びてしまいました。(みなさん、ごめんなさい) 昔の自分を取り戻したい、少しは楽に生きられると思うから・・・という生きていきたい気持ちも少しだけはあるけれど、私の心はどこへ行ってしまったのか・・・。 最近じゃ、腹黒化していく自己ちゅーな自分自身にも嫌悪と絶望を感じています。 病院(精神科)には定期的に通院し、お薬も毎食、きちんと飲んでいます。(お医者さんからは鬱病だと言われましたが、本当の所はどうなんでしょうねぇ・・・・・・) 身体症状(体が重い、だるい、疲れやすい)のほうは、最近、ずいぶん楽になってきましたが、精神症状のほう(毎日、毎日、死にたいほど憂鬱、ときどき生じるいらいらと不安・恐怖感)は365日×?年、相変わらずです・・・。 お医者さんは大量の患者さんこなすので、精一杯です。 ワタシの話を受け止めてくれる人はどこにもいません。 誰かワタシを助けてくれませんか?
回答: ごきげんいかがですか? あなたの持ってる暗い部分は、まるで自分をみているようで、逆にハッとさせられました。私自身を振り返るきっかけをつくって頂き感謝したいです。 ここに書き込みされるだけあって、あなたはまだ前向きに生きる希望を捨てておられないのだと思います。 つぶれかけてるけど、すんでの所で踏ん張ってる。 あなたなりにこれまで頑張ってきたのだと思います。誉めてあげたいと思います。 >そうでない先生たちとは長く観てもらっていましたが、 >ワタシが話しても、うんうんと聞いているだけでした。 >ワタシには壁に向かって話しているような気分でした。 >相性のあう新しい先生を探せといわないでください。 >もうこれ以上はいやです。 私も同感です。 ある人から「人は経験値でしか物事を測れない」という言葉を聞いたことがあります。 いくら専門家といっても、他人の経験したことが100パーセント分かる訳ないし、いかにも“マニュアル”に沿ったような対応のカウンセリングされても、かえって不快ですね、私は。 (ただし、たとえ経験値でしか物事を測れないとしても、相手の気持ちを汲もうとする姿勢のことを「思いやり」というのだと思います)。 >ワタシが消えた方が、周囲のために良いのです。 私も、自分が殺される夢をみたり、自分自身を殺してやるという旨の言葉が自然と口に出るくらい自分を殺してやりたい(つまり自己嫌悪が激しい)です。 しかし残念ながら、 >ワタシが消えた方が、周囲のために良いのです。 これは間違っているといえます。 まず第一に葬儀代がかかること(もちろん、自殺でなくとも死後のための貯蓄は必要) 次に、死亡届けなどの手続きが必要であったり、自殺原因についての取調べを関係者が受けなければならず、何人もの人が気分を滅入らせるうえ、心優しい人には「なぜあの人は死んだのか、私にできることは無かったのか」と心悩ませます。 沢山の関係者の中でも、親族の方が一番被害をこうむります。 身内に自殺あるいは若死した人がいたとして、良いことはまず思い浮かびません(葬式に出席するのに日にちを取られる、近所に合わせる顔がなくなる・・等) 私の祖母が、会社倒産の責任としてビルから飛び降り自殺しましたが、少なくとも私にとっては良いことはありませんでした。 また、不幸は連鎖します。私の父は何度も自殺未遂(本当は死ぬ気なんてない)をし、家に火をつけようとしたり、首吊り用のロープをこしらえたり・・本当に気が滅入りましたよ。 私は絶対に年老いるまで自殺なんかしないと心に決めました。 >ワタシの話を受け止めてくれる人はどこにもいません。 人の話を完全無欠に理解できる人は、決して多くはないでしょう。 >誰かワタシを助けてくれませんか? 極論をいえば、あなたを救えるのはいつだってあなた自身しかいません。 裏を返せば、他人との交流によって、あなたが自分自身を救えるようになるんですから。 勿論待っていれば誰かが助けてくれる訳でもないし、色んな人が薦める病院も、身体的な症状を改善するくらいにしかなりませんよね、残念ながら・・。 文面から察するに、あなたは色んなカウンセリングの方とお話できるのであるから、本当は強い力を秘めているのだと思います。 でもずっと期待はずれが続いて、救いが無くて、今は本当に心の力が弱っていて、腐っているように思えて辛いんですよね・・ ならば、誰かに精神的な救いを求めるのでなく、自分自身で乗り越えるという気概を持ってみてください。 他人への相談やカウンセリングも続けておいた方が良いです! 分かってもらうためでなく、対人面の克服や練習といったくらいの気持ちで取り組みましょう。 >私の心はどこへ行ってしまったのか・・・。 とのことですが、毎日シャキッとしゃべってますか? 言霊ともいいますが、心の力と同じくらい言葉の力も強いんです。 だから、もし普段あまり声を出さない生活をおくっておられるのでしたら、機械的で構わないので声をなるべく出してください。 (家族への挨拶、ありがとうございましたー!と店員さんに言うetc) たぶん、自分が何を望んでいるのか、とか、進むべき道、とかは自分自身の中にあるんですよね。 なかなか気づけないけど・・ 私も自分の気持ちを文字にできるくらいのもんになりたいですね・・。 では、とりあえず死なんでくださいね。