質問: ここ最近車で高速道路に乗ってるときや、 食事中に、このまま死んでしまうのではないかと いうような息苦しさや、手足の力がはいらなくなって 主人と子供がじゃれている声さえも苦痛に感じて しまったりするときがあります。 初めてこの症状が出たときは高速道路でした。 その時はやばいとなったときに高速道路を 降りたので家について少したてば落ち着いたのですが、 またあれがきたらどうしようなどと怖くて これから高速道路に乗るのも怖いです。 最近は食事中に同じような症状が出そうな感じが してきて食があまり進みません。 初めは脳貧血かな?と思ったのですが、 調べるともしかしてパニック障害なのかなとも 思ってきました( ́;ω;`) 今は妊娠中ですし、今どのような行動に出れば いいのかがわかりません。 この不安が強すぎて最近ずっと体がしんどいです。 毎日恐怖を抱えながら過ごすことがとてもつらいです。どうしたらいいでしょうか。
回答: 今年2月にパニック障害になりました。 同居してる家に娘と2人でいたときに急に意識がなくなりそうなくらいの過呼吸になって救急車呼びました😂 そこから娘と2人でいるのもダメ、外に出るのもダメで5ヶ月ほど寝たきりになりました💦 心療内科で薬もらってきたので、だいぶ良くなってきましたよ! 一度先生とお話して不安を聞いてもらうとまた違うと思いますよ!