質問: ビバリーのらくやせ商品の効果は・・・? 今、下半身太りで大変悩んでいます。スイミングに通って歩いていてもあまり効果がありません。上半身はそうでもないのですが、あまりにもバランスが悪くて。エステサロンはとても高くていけそうにもないしビバリーのらくやせペティはどうかな?と思うのですが。ぜひ試した方、話を知っている方効果の程を教えてください。 ちなみにビバリーの脱毛器具は3年ぐらい使ってますがまだ生えてきます。ビバリーのほかにこれは効果があったよと、お勧めの物も教えてください。
回答: 「食事の量を減らすダイエット」が良くないのではなく 栄養を摂らなくなるのが良くないんですね。 カロリーと栄養を混同されている方が多いですが 摂取カロリーは落とし、栄養は逆に摂らなくてはいけません。 必要な筋肉や体力を消耗しますし、栄養を確保しようとして 身体が「脂肪」としてキープしてしまいます。 ラクダに喩えるとコブのようなモノです。 私は間食もしてました。 夜も食べてましたし、お酒も辞めず飲んでました。 それでも16日間で4キロ健康にやせられて2年10ヶ月維持 できているのは、必要な栄養をちゃんと摂っているからです。