質問: オススメのダイエット法あれば教えてください! 運動、食べ物などなど何をやればいいですかね😭
回答: 炭水化物抜く生活をしたら5kgくらいいっきに体重落ちましたよ( ́ ▽ ` )毎日これをする!は私の場合続かないのでできそうな時に腹筋したり足パカしたりスクワットしたりしてます(^^) あとダイエットとは違うかもしれませんが毎朝豆乳青汁飲んでます( ́ ▽ ` )