質問: みなさま...体重キープされてますか... 164cm 非妊娠時55kg→現在63kg(7ヶ月) 先日の検診、イヤー怒られました!!️ホント!!️ 「ほとんど贅肉ですからね」って、 イヤーごもっとも!!️その通りです!!️ グゥの音も出ません😑 毎日通勤で6km以上は必ず歩いていますし、 摂取カロリーも1200kcalちょいです。 が!!️ 休日は反動で2000kcalくらい食べてます。 ここがダメなんだとわかってんのにーーー!!️ 今日からスクワット始めました😢 そもそも、1日の間でも体重1kgは余裕で変わるのに、 1週間で500gの増加を目安に...とか どうしたらいいの😱 もう嫌!!️もう嫌!!️ でも赤ちゃん可愛いから頑張る!!️ ひぇー泣ける〜 皆さん、私に喝入れてください😈😈😈
回答: ずっとキープしてました。 ひたすら氷食べたり、シャーベットアイス食べて堪えてました。あとは暖かい麦茶。 でも最後予定日過ぎて、水飲んでも太る、1日2食でも太るってなったので暴飲暴食しました😲最後1週間で3キロ太りました。笑