質問: 実用的な筋肉の鍛え方
回答: 見せる筋肉というよりも筋肉質で脂肪が薄い方は誰でも見た目は凄いですよ。 見た目に対して実力があるかどうかは個人差で個人の持つ筋肉しだいなのでその辺は才能です。 努力だけではどうにもなりません。