質問: 褒められる認められる受け入れられる事でしか自信は得られない? タイトルに、言いたい事を凝縮出来ませんでした。言いたい事は、人から褒められたり、認められたり、受け入れられたり、求められたり・・・する事でしか自尊心・自信を持てない様に感じてしまう自分がいるのですが、そこで頑張ってしまい、今度は人から求められたり、要求が多いと、かえってストレスになり易く(多分、普通の人より)こんな自分を改めて考えてみたのです。すると、本当は、他人に認められる云々・・・以前に、たった一人の生活の中にも幸せを見つけられる寧ろ、小さい中に幸せを見つけ易い性質である事に気付きました。基本的に一人好きかもしれません。それなのに、いつまでも、他人に受け入れられる事にこだわってしまう自分がいてしまい、役立たずな自分を責める自分が何処かにいるのです。これは、幼少期からの親からの育ち方も影響してる事は否めません。ずっと「人の役に立て」と言われて育ち、褒められる事は稀で、大体、人の役に立った時のみ。良い子悪い子という基準も、そこでしか無かった様にも思います。でも、今は大人になり、そこまで引きずるか?とも思ったりもしますが。基本的に、自信というモノが無い人間です。その為、他人の目を基準にしてこだわってしまう。それで苦しむ悪循環。これを断ち切ったり、本当の自信を持つってどういう事なのでしょうか?変な話、皆さんも、自信を得る為の生活を送っていらっしゃるのですか?
回答: 私も同じような悩みをずっと持っていました。親が、たぶんトピ主さんの親御さんとと同じタイプです。しかしいつまでも親のせいにしていられませんし、この先もそんな地獄の気持ちで暮らすのは、ツライです。私は自分が自分を認められるよう、記録をつけてみま...