質問: 妊婦の体重制限 今、妊娠6ヶ月です。前回の検診で、体重増加注意と尿検査に引っかかりました。初めての妊娠で、先生に怒られてすっごい不安です。妊娠中、体重制限をした方アドバイスお願いします。
回答: 現在妊娠9ヶ月、bmiは痩せ型、妊娠前体重プラス4kgとなってます。自宅安静中で運動はできないので、食事に気を使ってます。・お菓子の間食はしない(特にスナック菓子、洋菓子)・食べたくなったら小さなおにぎりか和菓子にする・食事は薄味・塩分は控...