質問: ニキビの慢性化について悩んでいます 私は22歳の男です。 私には、長年付き合っており、結婚まで考えていた彼女がいました。 その彼女と別れることになったのですが、 結婚まで考えていただけに、相当落ち込んでしまい1ヶ月近く食事ものどが通らず、睡眠もほとんどとることができず、精神的にもうつ病のようになってしまいました。 その頃(今年の10月頃)から額や頬、顎の部分に多量のニキビができ始めました。 今まで、ほとんどニキビに悩んだことがなく、正直洗顔もこまめに行なっていませんでした。 洗顔にも気をつかいはじめましたが、ニキビが治らず増える一方だったので皮膚科に行き、今は洗顔後に処方された塗り薬を使っています。 飲み薬も飲んでいます。 ですが、失恋のショックから立ち直った今でさえ、前ほどいきなり多量のニキビができることはなくなりましたが、未だにニキビがポツポツでき、 治っては違うところにニキビができの繰り返しになっています。 また、皮膚科に通い始めて1ヶ月以上していますが、状況はそこまで変わっていないように思います。 今はあまり鏡で自分の顔をじっくり見るのも気が進みません。 そこで、似たような経験がある方や、ストレスで急にニキビができはじめ完治された方などにアドバイスをいただきたいです。 また、そのとき行なわれたスキンケアの方法や洗顔料なども教えていただきたいです。 今は、朝、晩に市販の洗顔料で洗い、ニキビの箇所に処方された薬を塗っているだけです。 化粧水など他のものは一切使っていません。 商品の数も多く、値段もまちまちで、男性の肌には合うのかなど、何を買って、使ったらいいかわかりません。 私は、乾燥肌で、アレルギーもあります。 よろしくお願いします。
回答: 補足情報をいただきながら大変返事が遅くなり失礼しました。 さて、ニキビには決め手となるような治療法がありませんが、皮膚は元々ニキビがある状態が正常ではないため、元に戻ろうとする働き(皮膚に限らず、生命体は外部環境の変化等にさらされても体内環境の恒常性を維持しようとする働き=ホメオスタシス)があります。それを手助けする方法の一つとして、皮膚の新陳代謝を活発化させる炭酸泉や、炭酸ガスパックが有効な場合があります。どちらも結構コストがかかるので気軽に試せる方法ではありませんが、科学的根拠(ボーア効果により皮膚組織中の酸素が増える)は明確です。顔全体にできたニキビでも、1ヶ月間毎日の炭酸ガスパックでほぼ改善した症例もあります。