質問: 明日で妊娠8ヶ月になる経産婦です(*^^*) 最近、体重の増えがとても気になっています... 妊娠前のBMIは25以上だったので、体重があまり増やせないにも関わらず、既に5kg増。 お腹の張りもあったりするので、張り止めを飲みながら生活していて、お散歩もあまり長くは出来ない状態です...(>_<) 皆さん、体重管理はどうされていますか? アドバイスいただけたら、嬉しいです(/_<。) 宜しくお願いしますm(_ _)m
回答: ストレス感じると私はカロリーあるものを食べてしまうので食べ過ぎた次の日はヘルシーに野菜多めに取ったりとか引き算しながら食事を楽しんでます♪ 食べることが大好きなので我慢はしすぎてもよくないと思って、甘いものもカロリーあるものも、極力午前中に食べます\(^o^)/ と言っても、はこさんの方が優秀なので私の回答は参考にはなりませんね( ́ω`;)w むしろどうやって5キロに抑えたのか知りたいです( ́ω`;)ww