質問: 睡眠薬を飲んでもグッスリ寝れません。
回答: 睡眠薬は不眠の種類別に使うべき薬が違います。 入眠が悪いのか、中途覚醒してしまうのか、で違うので、3〜4時間しか眠れず起きてしまうと先生に相談して薬を変えて貰いましょう。 また金縛りになるかならないかは、自分にその薬が合うか合わないかもあって、そんなふうになるなら合ってないかもで、別の睡眠薬にすることで改善する可能性が高いです。