質問: 妊娠後期31w1dの初産です。 妊娠後期の妊婦の皆さんご飯は 体重増えない様に気を付けてますか? (* ́・д・) 浮腫がかなりひどくて気を付けてるんで すがみなさんどんな食事にしてますか? 炭水化物は控えた方がいいのでしょうか? 今日はそうめん めかぶ ホウレン草のいひたし きゅうり アボカドとサーモンのカルパッチョにしました。 きゅうりとアボカドは浮腫にいいらしいので。。 なかなか浮腫がとれなくて困ってます😢
回答: お酢を使った料理は効果的らしいです!