質問: ダイエット中のご飯として、 通常のご飯と、おにぎりでは、 どちらを選んだ方がいいのでしょうか?
回答: 糖質制限ダイエットでは米はダメです。 米、麺類、芋類、パン。 全部ダメです。 食べている間は痩せませんし健康にもなれません 糖質制限121日目。 −9キロです