質問: 管理入院中のダイエット...1週間前の妊婦健診で体重が急増してしまい、即入院になりました。 病院食で塩分とカロリー制限をして体重を落としましょうと言われたのですが、入院翌日に1.5キロ痩せただけで、それから徐々に増えて、1週間でまた元の体重に戻りました。 出された食事は、ご飯を半分にして間食もしていません。助産師さんや栄養士さんにはカロリー抑えてあるから、我慢せず全部食べてと言われるのですが、毎日の体重測定で増えるのを見るたび、半分でも増えるのに全部なんて食べられない...と怖くなります。 今日は1週間ぶりに先生と話をしたのですが、疑ってる訳じゃないけど痩せないねと言われ、看護師さんからも毎日、間食しないでね!と言われるのが、間食なんてしていないのにどうしたら痩せられるの?!...とプレッシャーになります。 赤ちゃんは順調に大きく育っていて問題はないのに、私の体重が減らないのと、浮腫みも治らず、昨日の検査で尿蛋白もついに4+になってしまった為に、34wになったら産もうかと言われました。 こんなダメ親で赤ちゃんに申し訳ないと泣いてばかりで情緒不安定です。 なるべく動かないでと指示が出ていて、運動もできず、どうしたら痩せられるのかそればかり考えています。 やはりもっと食事の量を減らすしかないでしょうか(T_T)
回答: 今は体重の増加に厳しすぎるという意見をよく見ます。 間食をしていない、食事もきちんと管理しているのに減らないのであれば、本人の怠惰ではないと思います。 体重制限をいっさいしない助産院もありますよ。 体重が減らないという一点のみで、ダメな母親なんて思わないで大丈夫だと思います! 痩せる方法の伝授ではなくて申し訳ありませんが、それだけ努力してあるのであればきっと優しいお母さんになられると思います。