質問: 育児に疲れました 育児に疲れました 9ヶ月の女の子を育てているのですが、もう疲れてしまいました。 機嫌が良く一人遊びするのは、1日のうちでせいぜい30分あるかないかで、 あとはほぼずっとぐずったり、泣きわめています。 最近ハイハイが出来る様になって、楽しいのか、常にハイハイで部屋中を移動し、 私が、座っていると、相手してといわんばかりに寄って来ます。 私も、疲れていない時は抱っこしたりして、相手をしてあげているのですが、 疲れている時は、正直相手をするのもしんどくて、イライラしてしまいます。 かといって、相手をしないと、キーキー叫んでぐずったり、泣きわめいたりします。 また、台所で家事をしていると、寄って来て、危ないので居間に連れて行くと、大声で泣きわめきます。 なので、家事も全くはかどりません。 おなかがへっている時に泣いているのなら、「おなかがへっているんだな」とわかるのですが、 ミルクや離乳食をあげた直後も、ぐずったり泣いたりしているので、どうしていいかわかりません。 お風呂に入れる前も、服を脱がしただけで、何が気に入らないのかぐずりだすし、 お風呂から出て服を着せる時も、いつもぐずります。 暴れて、ちっともじっとしていてくれないので、着替えをさせるのも一苦労です。 離乳食をあげている時も、スプーンを離してくれず、振り回そうとするので、 やめさせようとすると、怒ってまた泣きだします。 本当に、1日のうちで、機嫌がいい時がほとんどありません。 部屋の温度は気を使っているし、水分補給もまめにしているので、 暑いとか寒いといった理由で泣いているのではないと思うのですが、 9ヶ月の子供って、こんなにも泣くものなのでしょうか? あまりに泣くので、病院に連れて行ったりもしましたが、異常なしでした。 一人でおもちゃで遊んでいてくれれば、まだその間に家事をしたり出来るのですが、 すぐ飽きて、まとわりついてきて、相手しないとわめくので、 ご飯もまともに食べられません。 子供が昼寝してくれた時に家事をしているので、一緒に寝るという事も出来ず、疲れがとれません。 家事なんてほったらかしにすればいい、と思ったりもするのですが、 夫が仕事から帰って来るのが9時頃で、休みも不定休なので、 自分がやらないと、どんどんたまってしまい、結局自分が辛くなってしまいます(休みの日は育児も家事も手伝ってくれます) 最近は、離乳食が1日3回になった事もあり、一応手作りでやっているのですが、 もともと料理が苦手なうえに、自分の食事とは別に3回作らないといけないので、 毎回メニューを考えるだけで、かなり悩んでしまいます。 主食は、おかゆ、そうめんにしているのですが、副菜がなかなか思いつかず、 結局毎日同じメニュー(豆腐とか)になってしまいます。 離乳食作りや、ミルク作り、哺乳瓶の洗浄、自分の食事作りや、食器洗いなどで、 1日中台所に立ちっぱなしの事も多く、休みたくても子供がまとわりついてきて、 休む暇がありません。 もともと体力があるほうではないので、朝から晩まで子供につきっきりという生活に 体力がついていきません。 なにより、ほぼ1日中わめき声などを聞かされている状態で、 言い方は悪いですが、最近、もう本当に育児放棄してしまいたくなります・・・。 よく聞く、一時保育なども調べたのですが、住んでいるのが田舎なせいか、 そういった事をやっている保育園が身近にありません。 某育児雑誌を見ると、楽しそうに育児しているママ達が載っていて、 「育児は楽しい事ばかり」とか「特に悩みもなく育児を楽しんでいます」と言っていて、 私って何、と思ってしまいます。 同じ子供がいる知り合いの人は、 「大変だけど、可愛いから頑張れる」と言ってました。 私は、子供が可愛いと思えるのは、寝顔を見ている時と、機嫌がいい時だけです。 あとは、可愛いとか思えません。 とにかく育児がしんどい、苦痛、と思ってしまいます。 一体いつまで、この状況が続くのだろうとか、 私って育児向いてないとか、 ひどいですが「子供作ってよかったのかな」とさえ最近思ってしまいます。 すごく悩んでいるので、よかったらアドバイスをお願いします。(28才です)。
回答: お疲れ様です。 3人(下は双子)の母です。泣き声って結構、こっちの気持ちを落ち込ませてくれるんですよね。 私個人の思いですが、愛情たっぷりなら手抜きはどんどんすればいいかと...。 今丁度、後追いの時期なのかもしれませんね。色んな事に興味も出てきてるだろうし。ママと遊びたい、そばに居たい、安心したい...上手く喋れない赤ちゃんにとって、泣く事で精一杯の意志表示をしているんだと思います。これも成長過程と喜べるといいのですが、日々の生活となると、そう思えない事も多々ありますね(^^;) 泣き声が辛いときは、過呼吸や咽せたり、吐いたりしない程度までは、泣かせて大丈夫。おかしくなりそうなら、少しだけ別の部屋に行って深呼吸。その代わり、赤ちゃんと話したり、触れるときは笑顔で楽しく。 子供は敏感だから、ママの空気で気持ちを感じ取っちゃうから、それでグズっちゃう事も無いとは言えないから、ママは自信持って、どっしりと構えて。なんでも、テキトー...ではなく、いい加減(笑)で大丈夫。いい加減が丁度いい加減です。完璧で疲れたママより、手抜きでも幸せで楽しそうなママの方が子供は嬉しいから(^-^)v 私の経験だから、勧めていいかわからないけど、参考までに。 着替え→いないいないばぁ的にしたり、ツンツン体をつついて、こちょばせたりしながら気付けば服着てた!みたいに。 食事→スプーン等で飛行機みたいにブーンってしたり、口に入れる間だけ手を繋いだり、おもちゃや一つスプーン持たせたり。自分で食べたそうなら、汚れていいようにして、やらせてあげてね。とにかく何でも遊びながら。何かに自分の動きを妨げられたり、窮屈なのは嫌がるから、とにかく楽しく。○○するときは、嫌な時間じゃなく、楽しいって思わせる。 哺乳瓶→消毒なんてしなくて大丈夫(笑)。もう色んなもの口に入れてるし、スプーンやお皿まで消毒しないんだし。食洗機があれば...。うちは双子だから沢山哺乳瓶必要だったけど、1日分ためて食洗機で夜中タイマーにして(夜間電気代が割引)洗ってた。汚れてなければ平気。 離乳食→週1、2に一回作って冷凍。一週間で食べさせましょう...らしいけど、私は二週間分ストックしたり(^^;)少々大丈夫。 メニューなんて育児書みたいに凝ったものは作る訳もなく、お粥に野菜や魚混ぜ込んだり、自分達のご飯で食べれそうなもの潰して食べさせたり。辛いときは、今はミルクだけでごめんね~って、後で自分が食べるとき一緒に食べたり、バナナとかおかしで気紛らわせたり...。 ホントにいい加減でしょ。 家事も、掃除、洗濯、ご飯作りは、一応毎日してたけど、今日はヤだって思ったら、余裕でサボれるくらいの気持ち。しょうがないときは、おんぶ! サボって空いた時間、お散歩したり、絵本読んだり、一緒にゴロゴロしてる方が、楽チンだし、泣かれないし、幸せだし、赤ちゃんも満足するし、ホント一石二鳥どころか十鳥くらい!旦那には、掃除する暇なかったぁとか言っとけば、頑張ってくれてる!忙しい、大変なんだなって思ってもらって...、そのくらい許されます。 長くなったので、この辺にしときますが、誰も完璧には出来ないし、頑張る必要なんてないんですよ。妊娠したと知った時、お腹に居るとき、産まれた時、どんな思いでしたか?幸せになるために産んだんですよね? そうなるためには、余分な事は全部省いちゃえ! 旦那さんが、手伝ってくれる時に(羨ましい)、してもらうか、子供頼んでさっとしとけば、一生続く訳じゃないから、乗り切れると思いますよ。 因みに、私の目標は、良妻賢母ではなく、楽妻怠母!怠けても、楽しくいたい!