質問: 初めての質問です。結婚式が終わり、お互い31になる歳なので、赤ちゃんが欲しいと思い妊活を始めようと思っています。 無知でなかなか分からないことだらけなのですが、避妊を止めたことくらいしかまだ何もしていません。 葉酸のサプリを始めようかと思っています。あと、妊活を始めたらアルコールなどは止めるべきでしょうか?? また、これがオススメ!などがあれば、教えてください🙇
回答: 葉酸サプリはいいと聞きます! あと上の方も書いておりますが、冷え性だったりすると妊娠しにくいと聞いたことがあるので、体を冷やさないようするといいみたいです♪ わたしは授かりたいと思ってから基礎体温をつけるようにしました! そうすると自分の体調とかも分かってきますし、排卵日も分かるので、仲良しのタイミングも分かりやすいかなって思います! ありきたりな回答しか出来ず、すみません😣💦