質問: 初コメントします。 結婚してもうすぐ2年。 共働きでケンカしては仲直りしての繰り返しで仲良く続いてます。 妊活約半年くらい経ちますが、なかなかできません。 ほとんど週に3回は外食ばかりしてたので、 今年に入ってから食生活を見直し、外食しない生活を過ごしています。 毎晩なるべく湯船につかり、シャワー浴びだったので半身浴もしながら長風呂をしてます。 運動はもともと苦手で、なかなかやる気がでません。 妊活にピッタリな良い運動があればぜひ教えていただけますか? 因みに体温も低く、 35度なみです。もしこの体温で妊娠した人がいましたら教えて貰えませんか!? 毎日暖かいものを飲んでも一向に36度になりません。生理の日は別として! オススメの何か妊活に良い食べ物を教えてくださいm(_ _)m
回答: 薬局に売ってますよ 後、Amazonにもたくさん種類あります! 普通のお茶より少しお高めですけどね(・_・;