質問: 生後10ヵ月の息子のママです! 生活リズムの事について質問させてください(><) 最近朝の9:00に起きているんですが、 夜の24:00頃にしか寝つかなくなりました(><) 朝寝1時間程度、昼寝は14:00から1時間程度、 夕方に眠たくなる場合があるので30分程寝かしてます。 21:30〜22:00くらいに寝かしたい場合は、 もう少し起きる時間を早めた方がいいですよね?(。•́•̀。) コメント宜しくお願いします♡
回答: 7時には起こした方がいいかと😅💦