質問: ダイエットについてです。 いま 身長154で体重が50です。 45キロになりたいです。 最近お腹,腕、とくに足が 太すぎます。 効果のあるダイエットを おしえてください! よろし
回答: 150センチで50キロってベスト体重だとおもいます。