質問: インターネットで調べて見つけたダイエット法に関するみなさんの体験談をお願いします。 ダイエットに関する質問です。 現在、イベント設営のアルバイトをしているのですが、 太り気味なのが災いして、俊敏に動けていないように感じています。 ちなみに身長170cmで体重は75kgで bmi(体重÷身長の2乗)で25.95となり、 25~の太り気味と判定されています。 太ることにいい事はないと思い、体重を落とそうと考えています。 そこで色々、調べてみると http://753diet.com/ (ロサンゼルス式ダイエット) http://www.shopjapan.jp/goods/ste01?af_id=47 (スレンダートーン) の以上、2つのサイトに注目しました。 1つ目は情報商材のようで、2つ目はショップジャパンの商品ですが、 この両者(またはどちらか)のダイエット法を経験して、 取り組むに当たっての注意点や どれだけ効果があったか、または思ったほどの効果がなかったか、 という体験談を教えて頂ければ幸いです。 また、 もしよろしければですが、 http://fresh-s.com/mtd02/ (もちもちダイエットおやき) http://tlb.jp/do/?ad=81330904 (トレンドライフ) http://tlb.jp/cra/?ad=81330901 (クレア) 1つ目は食べる事で、2・3つ目はサプリメントですが、 面白いダイエット方法が書いているなぁ、という程度にしか思っていないのですが、 「食べる」だけとか「サプリメント」だけでダイエット効果は出ないと思うのですが、 実践した人はいらっしゃいますか? 私は食べる『だけ」とかサプリメント『だけ』というよりかは 何かと組み合わせてやることで効果が出ると思うのですが、 組み合わせて実践した人はいませんか? 長文になりすみませんでしたが、 1人でも多くのみなさまのアドバイスをお願いします。
回答: >太り気味なのが災いして、俊敏に動けていないように感じています。 リンク先全部無駄でしょうね。 食事量は今のままか 食事外の例えばジュースなどちょっとした意識程度で十分と思います。 運動しているデブは機敏だよ(パワーがあるの方がいいかな)