質問: 身長175cmで体重52.5kgなのですが体重を47kgまで下げたいのですが、どんなダイエット法がいいんでしょうか?
回答: さっきも回答したものです。 175センチの男性の標準体重は62キロくらいでしょう? 47キロにして何をしようと思っているのですか? 気持ちが悪いです。今の体重でもかなり「痩せ」の部類に入ります。 筋トレと食事で今の体重を維持しながら、余計な肉を取っていけば理想形になれますよ。 体重を落とすことだけが「かっこいい体型」を作ることと勘違いしないでくださいね。