質問: したい事もやりたい事も出来ないのが いちばんのストレス。 最近イライラしかしない。 子供が生まれるまで我慢。 子供が生まれてからも我慢。 どーやってストレス発散すればいいの
回答: すごく、わかる気がします 私も妊娠がわかってからしばらくは、頭はそのことでいっぱいだし、自分の体が自分のものでないような不自由さがありました。 つわりで気持ちも沈むし、なんかがんじがらめみたいな気持ちでした😰 でも意外と妊娠してることに慣れてくるし、全ての不調はぜんぶつわりだったんだってわかってきて 13週になった今、かなり心身ともに楽になりましたよ☺️ イライラも不安も、このあと落ち着いてくると思います。 妊娠って思った以上にメンタルに影響するみたいで、わたしもそうでした。 気負わず今だけと思って、なるべく自分を甘やかしてみてください!