質問: 母乳について 生後2週間の新米ママです。 産後すぐは、母乳が出ませんでしたが...3~4日で、徐々に母乳が出る様になり、 今ではほぼ母乳のみで、足りたい時にミルクを使用してます。 理想としては、10分ずつ、飲んで欲しいのですが... 片方10分飲んだら、疲れて寝てしまいます。 起こして飲まそうとしても、嫌がります。 おっぱいは、張ってる感じがします。 この様な場合は、搾乳をすれば張りは治まりますか? 授乳後すぐの搾乳はしてはいけないと聞いたことがありますが、 本当ですか? 夜中は、なかなか飲んでもらえず、張りの痛みやにじんでパジャマが濡れていたり、垂れる事もあります。 私の様な場合は、授乳後、飲んでもらえず張りがあれば、搾乳(授乳後すぐ)の順番で大丈夫でしょうか? また、おっぱいにコリがある場合は、そのコリをマッサージすべきですか?冷やすべきですか?それとも、放置しておいて大丈夫ですか? 他にもアドバイスがあれば、教えて下さい。宜しくお願いします。
回答: 赤ちゃんお誕生、おめでとうございます。 ご体調はいかがでしょうか。 #1さんへのお礼にお書きのとおりに、片方5分にすれば多分吸ってくれると思います。 最初はすぐに疲れちゃうんですよね。だんだんと長く吸ってくれるようになるので、心配いらないですよ。 さて、搾乳についてですが、 需要と供給がいまは釣り合わなくて、多分あと1ヶ月間くらいは張ると思います。 赤ちゃんが吸いきれなくて残した分(=張っている分)については、 体は「必要ないんだ」とそのうちに理解して、供給量が落ち着いていきます。 それが産後2~3ヶ月といわれています。 質問者さんの体が、必要な量を探っている最中なので、できれば搾乳はしないで、 赤ちゃんが必要な分を、体に分からせてあげた方が良いです。 2~3ヶ月になると、無駄に母乳が作られることがなくなってきて、 張らないことを理由に、おっぱいが出なくなったと勘違いするお母さんが多いです。 私はそのことについて事前に産院から教わっていたので、 フニャフニャおっぱいで授乳を続けました。 今の状況から、産後2~3ヶ月から出なくなることは考えづらいので、 例え張らなくなっても、ミルクは足さずに、「泣いたらおっぱい」を続けてください。 赤ちゃんが飲む量が増えるに従って、供給量が足りなくなります。 それは自然なことで、一時的に足りなくなって、授乳回数が増えたとしても、 体はそれを理解して量産体制に入りますから、母乳を続けてくださいね。 授乳後に張って痛みが辛いなら、圧抜き程度に絞るのなら大丈夫です。 じゃんじゃん絞ってしまうと、なかなか張りが落ち着きませんから、気をつけてください。 しこって固い部分は、絶対に揉んではいけません。 授乳する時に、人差し指・中指・薬指の3本で真上から押さえつけながら(指は動かしません) 与えると、コリが小さいうちなら、その方法で解消します。 暑い日なら、お母さんが気持ち良い程度に冷やすのは良いですが、 今はまだそこまでしないで、自然のままが一番だと思います。 ガチガチで石のように凝り固まっている時には、冷やします。 マッサージすると、母乳の出がスムーズになります。 http://allabout.co.jp/gm/gc/373157/ やり方が載っています。 私は毎日続けて、詰まることはなかったです。 もともと、それほど分泌量が豊かではなかったせいもありますが・・・ 乳腺炎になると大変なので、詰まる前に気をつけておくと楽です。 図のとおり、ここまで丁寧にやらなくても、少しずつ続けてみてください。 ブラジャーのワイヤーが当たる部分をほぐすことが一番大切なので、 両手を添えて、上下にゆっくりと上下に動かすだけでも良いですよ。 昼間も休みながら、体力を温存してください。 しばらく大変ですが、母は強しです。ファイト!