質問: カテゴリー違いだったらすいません。 汚い話なのですが、便秘がかなりひどいです。 毎日朝から牛乳を飲んだり、お昼に納豆を 食べたりバナナを食べたり、白湯を飲んだり 青汁を飲んでみたりと 色々試したのですが治りません。 便秘に効くサプリメントなどもありましたら 教えて下さい。 毎回、便秘が続き下痢を繰り返していて お腹が痛くなるのでほんとに困っています。 色々出来る事は試したのですが 出来るだけお金をかけずに頑張りたいのですが 何かいい方法ありましたら教えて下さい(>_<)
回答: お聞きしますが便秘の後に下しているのですか?