質問: 一番の差別化ポイントである「食事指導」をご紹介ください!
回答: 「炭水化物を食べられる!」そんな食事指導がお客様に喜ばれているのが特徴です。 炭水化物を食べながらも、余分な脂を控えるなどバランスを意識したメニューアドバイスを基本としています。 その中でも、当ジムではお客様一人ひとりで違う「痩せやすい食べ物・太りやすい食べ物」を判別し、指導に生かしています。 また、どういった食べ物をどのように摂取すると良いのか?より明確にお伝えしています。 ただ闇雲にカロリーをコントロールするのではなく、エビデンスに沿った指導でお客様にご好評いただいております。 お客様自身が食事の知識を身につけられるように指導する理由は、当ジムを卒業しても習慣として続けられることを目標としており、卒業後も理想の体型を維持していただきたいからこそです。 何故なら食習慣は、また間違った方向へ戻ってしまうとリバウンドの原因に繋がってしまうからです。 続けるために無理はせず、楽しみながら正しい食の知識を身につけましょう。理想に近づくための最短距離をご提案できたらと思います。