質問: 肺活量のトレーニングについて 詳しい方教えて下さい。 間質性肺炎のステロイド治療をして画像や血液検査でも効果は現れてきましたが、肺活量だけが予想より回復しておりません。何かないのかと思い胸郭の体操はしているのですが、ネットでペットボトルやトレーニングする器具を見つけました。主治医に聴いても首を傾けるだけでまともに取り合ってもらえませんでした。分かる方が見えれば教えて下さい。「激しい事は当然しません!ペットボトルなんかは1日5分で!」と掲載されてました。よろしくお願いします。
回答: 肺活量のトレーニングの方法だけど、ハーモニカ持ってますか?もにもっていたら、毎日ハーモニカを吹いていてください。ハーモニカは肺活量のトレーニングには最適なトレーニングです。ペットボトルとか、そういう器具を使わなくてもいいですよ。