質問: トイレの回数を減らすには? 30代女性です。トイレの回数を減らす知恵をお貸し下さい。大学時代(90分授業になった頃)から自分が、「ふつう」よりトイレの回数が多いことに気が付きました。休み時間にトイレに行っても、授業の最後には「あと、10分・・・あと5分で、トイレに行ける!」と考えていました。就職活動を始めて、さらにひどくなりました。多分、それまでデニムにスニーカーだったのが、ストッキングにミニスカートをはき始めたせいだと思います。15年以上経った今でも、状況は変わりません。1日中、家に居る時でも、約10回トイレに行きます。外出する日、カフェインを取った日、生理の前は約15回です。でも、夜間は全く行きません。泌尿器科(尿や膀胱には異常なし)や内科(夜間に0回では、過活動膀胱とは違うかな?体質が大きい。まぁ、10回くらい行く人もいますよ。)婦人科(異常なし)も。お医者さんたちは漢方を1週間分くらいくれるだけでした。・・・効果はありませんでした。両親もわりとトイレが近く、「トイレの近い人もいるから、仕方が無い。」と我慢してきました。駅のトイレ、スーパーのトイレ、コンビにのトイレ、ファストフードのトイレには、本当にお世話になりました。行きつけのクリーニング屋でお借りしたこともあります。しかし、6年前に結婚して、田舎に越してきて、「我慢」できない状況が続き、本当に苦しんでいます。借りられるトイレの数が、激減したのです。そして、基本、車で移動な為、すぐにはトイレに行けません。さらに最寄のインターはとても渋滞が多いのです!!!200ミリまでokの尿漏れパッドは必需品です。続きます。
回答: トピ主さんは頻尿って言葉で検索をかけてみたことがありますか?とぴ主さんの症状に当てはまると思うのですが。。特に病気もなく起こる頻尿に「神経性頻尿」というのがあるそうです。ストレスや緊張、過去にトイレを我慢したときの恐怖感などによって起こるこ...