質問: 内臓脂肪が増える原因
回答: 内臓脂肪は、食べ過ぎによる過剰なカロリーの摂取や運動不足によるカロリーの消費が減る事が主な原因増えていきます。年齢を重ねると基礎代謝が低下して体内に脂肪が蓄積されやすくなる事も原因のひとつです。 内臓脂肪が増えると生活習慣病のリスクが高くなるので注意が必要です。バランスの良い食事や適度な運動を心がけましょう。