質問: お腹の調子がいつもおかしいんです。 わたしは以前から、腹痛で困っています。それも昼夜も問わず痛いのです。症状としては、堅い便が週に一度程度出るのですが、堅い便が出た後からお腹の痛みが始まり、それが次に堅い便が出るまでつつくのです。 その間、便は軟らかいのが2~3回出ます。 検査は、胃の内視鏡検査を毎年受け、いつも、「きれいな胃ですね。まったく問題ないですよ」といわれます。 また、大腸の内視鏡検査もこの4年で3回ほど受けましたが問題はありませんでした。出血もしません。 腹痛が続いて体重が激減するということもありません。 これって、ほうっておいてもいいんでしょうか。 お酒はカクテルが好きで一日1杯だけ自宅で飲みますが、一日の食事の量はふつうの男性の三分の一ぐらいと小食です。 なお、現在、そううつ病で神経科にかかっており、安定剤や抗不安剤などを服用しています。 腸の病気は神経科にかかる前からのものです。 どなたか良いアドバイスをお願いします。
回答: 私も腹痛に悩まされることはあります。 便秘の延長上にような気も私もしますが、 精神的なものも幾分含まれているかもしれません。 適度な運動、軽いジョギングなどで、 腸に刺激をある程度は与えることは 良いらしいです。 例えば、毎朝少しでも10分でもいいから、 歩いてみるなどの試みがやがて実を結ぶようです。 心配なら腸などの専門病院に行って、 医師の判断を仰ぐのが良いと思われます。