質問: 生後9ヶ月の生活リズムについてアドバイスお願いします!! 0:00 授乳 すぐに就寝 3:00 授乳 目が覚めてしまい遊び出す 4:30 就寝 6:30起床 7:30~8:30 離乳食(眠くて全く食べない)or朝寝 8:30~9:30 朝寝or離乳食(眠くて全く食べない) 10:00~11:00 家で昼寝1or外出中 11:30 家で遊びor外出中 12:00~13:00 離乳食(半分ほど食べる) 13:30~14:30 家で昼寝2or外出中 15:00~16:00遊びor外出中 17:00 散歩 18:00~18:30離乳食(食べる) 19:00 お風呂 20:00就寝 →補足 離乳食は1時間食べさせている訳ではなく、準備や片付け、遊びを含みます こんな感じですがどうでしょうか? 朝ごはんを全く食べないのが気になり、朝寝と順番を変えてみてもなかなか上手く行きません。 また寝すぎな気がしますが、眠くなるとグズグズし始めるので寝かしてしまいます。
回答: お風呂の後は授乳しないのでしょうか? 夜中に何度も起きないほうがお子さんもしっかり眠れるし、ママも疲れがとれるかと思います。 母乳ですと足りなくて起きてしまうかもしれないので、寝る前だけ粉ミルクにするなども良いかもしれません。 うちは生後4か月から職場復帰しているのもあり、少しずつ粉ミルクに移行して、夜中は起きなくなりました。 朝は6時くらいに起きますが、ごはん待っていられなくて先にミルクを100ml程あげている間(自分で哺乳瓶持たせて枕置いて仰向けで飲んでる)にごはん用意します。 朝は眠くなる前にあげられるといいですよね。