質問: 里帰り出産された方、 日々の食事はどんなふうでしたか? 食生活が不安だった方いませんか? 現在妊娠8ヶ月。 久しぶりに1人で実家に2泊3日してきたのですが、 一日目 (朝)クロワッサンのみ (昼)トマトパスタ (夜)お好み焼き3種類 二日目 (朝)クロワッサンのみ (昼)インスタントラーメン具なし (夜)一汁三菜 という、偏ったメニューが出され、その結果 妊娠中ワースト1の便秘になりました。 母はもともと料理上手なのですが、その一方ですぐに出来合いのものに頼るところがあり、朝はパンのみ、昼は適当、まともに作るのは夜だけ(仕事で疲れてたらお惣菜か弁当を買う)というサイクルで何年も生活しています。 今回のメニューも、私が結婚する前に同居してた頃と変化なしでした。父自身も、特に不満も無さそうで、今回妊娠中の私がこういう偏ったメニューを食べても気にならないというか、そもそも“偏っている”という認識がなさそうです。 両親は、里帰り出産に大歓迎で、楽しみにしてくれているのですが、私自身、今回の2泊3日で実家にいる間の食生活がとても不安になりました。 里帰り中、できる家事はしようと思っています。もちろん料理もです。ですが、身体がしんどくて私が料理できない可能性もあります。 野菜を沢山食べたい、栄養バランス気になる、朝昼もちゃんとした手料理がいい...そう言えたら良いのですが、お世話になる身で、料理に注文つけるのもどうなんだろう?と。 もし言い方を間違えれば、母はへそを曲げて「だったら里帰りしなければいいじゃない」「悪かったわね。そんなに言うなら自分で納得のいくもの作りなさいよ」と言ってきそうで怖いです。 似たような境遇の方いらっしゃいますか? もしくは、なにかアドバイスいただけると嬉しいです。
回答: 私も里帰り出産で産休に入った4月から実家に帰り5月に出産しました👶 私の母は専業主婦ですがお惣菜に頼ってますよ😭 妊娠前から食事は意識してましたが、産んでからの方が母乳のこともあり特に気になるようになりました😭 正直朝はもう手抜きでいいと思ってます(笑)ただ夜はしっかり栄養があるものを食べたいので、『お母さんがよく作ってくれた〜食べたい』とか『体に〜いいから作ろう』と一緒に手伝うようにしています!!︎私も料理に注文つけるのに気がひけるので💦 動けるようになってからは自分が1品だけ作るようにもしてます😭 産後の方が体を気遣ってくれているのか野菜メニューや和食も増えました!!︎ アドバイスになるかはわかりませんが😭