質問: 悪阻でも食べられた栄養補給食を教えてください! やっとこ8週目です。 悪阻が辛くてあまり食べられない日が続いています🤢 体重も2週間で5kg減。 ですが最近、早起きをするとその時間は胃のむかつきが少ないことに気がつきました。 このときに食べられる物を食べたいのですが、頭痛やめまいも多いので栄養補給食を考えてます💦 ウィダーインゼリーは数回に分けて食べる事ができましたが、カロリーメイトは盛大に吐きました🤮 他に栄養補給食で、悪阻でも食べられていた物を教えてもらえませんか?
回答: 悪阻辛いですよね😭 私はみかん、グレープフルーツなら 食べられました! その時期は栄養を摂ることよりも 食べられるものだけ食べる、って感じでした💦 悪阻が軽くなった途端に食欲が出て 10kgぐらい増えました😂