質問: 自主的にソフロロジーの呼吸法を参考にしようと思っているのですが、初産でも落ち着いて出産出来た方みえますか?( ́・_・`) 産院では特にソフロロジーでなどは言われていません。 出産が近づいて本当に不安なので少しでも落ち着いて出産にのぞみたいのですが...😢💕
回答: 産院がソフロロジーを推奨しててソフロロジーで産みました! 個人的には落ち着いて出産できたとは思ってますがソフロロジーのDVDなとでみるような静かな出産にはならなかったです笑 やっぱり少しでも声は出ました笑 ただ、パニックになったり激しく苦しんだり大声を出したり、そーゆーのはなかったです!