質問: ダイエットに良い筋トレ 腹筋 背筋 腕立て スクワットなど。。 基本的な筋トレで、ダイエットに良いランキングを作るとしたらどうなりますか?
回答: それぞれ使う筋肉が違うからランキングなんてありえないよ。 全部やらなきゃだめってこと。