質問: 1歳2ヶ月です 保育園に通わないで保育園の給食のように栄養等考えられた食事を食べることはできないのでしょうか? 実際に食べたり見たりして参考にしたいです ベビーフードぐらいでしょうか?
回答: 管理栄養士をしております。 swさんは、とても頑張っておられると思います!保育園でもそこまでたくさんの野菜を毎日は提供できません。 1食にタンパクのものを1品は入れるように、あとはエネルギー源となるものをしっかりとり、献立作成については1ヶ月のトータルでみます。例えば、野菜が多い日があったり、少ない日があったりあります。 味付けも薄味というよりは、料理によって味のメリハリをつけます。濃い料理や薄い料理ばかりにならないように... 個人的には保育園で提供する食事は個人の成長への対応が難しいため、親御さんが子供に合わせて作られたものの方が、成長にあっていて良いと思っています。 味付けは子育ての参考書を参考に作られるのが良いと思います✨✨ 私も個人的にはベビーフードは、硬さが柔らかすぎるので、やはり手作りに限ると思います!けど、毎日のことですし大変なのでswさんも無理のない範囲で頑張ってください😊❤️