質問: 電車の居眠り時、横に揺れるのをやめたい くだらない質問かもしれませんが・・・。 毎日、会社まで1時間半電車に乗って行きます。 始発駅から乗るので座れるので、いつも寝て行くのですが、どうしてもおとなしく居眠りができないのです。 必ず激しく横揺れしてしまって、隣の人にすごい勢いで頭をぶつけたり(沿線の方々、迷惑かけてすみません・・・)はじっこに座ってる時は、鉄の横棒に激しく頭を打ち付けて、いつもタンコブができます・・・。 自分でも夢うつつに横に傾いてる!って分かるときがあるんですが、そう思いながら目覚められなくて、そのまま倒れちゃったり。 電車以外の乗り物でもそうなんですが、バスで知り合いに見られて「座席から落ちそうだった」と言われました。。 寝なきゃいいって話なのですが、満員電車をずっと立って行くのは辛くて、座るとどうしても眠くてたまらなくなるのです・・・。 どうしたら揺れずにおとなしく眠ることができるでしょう?
回答: 電車の中で船を漕ぐ人って、いくら押しのけてもまた船を漕ぐんですよね。目を覚まさない限り...そういう人が隣に座ったら諦めることにしています。 さて、僕の方法ですが、椅子に深くしっかり座り、後頭部を窓にしっかりとくっつけて寝ます。若干あごを上げて寝る感じになるのが欠点ですが、横揺れはほとんど起きません。これで口を開けると間抜けになってしまうので鼻呼吸は必須です。また、夏場は暑いですが、それ以外の季節はマスクをしていればいくら口を開けて寝ても大丈夫です。個人的には、足を組んだり浅く座っている人は不安定になるので横揺れする傾向にあると思います。 もう一つ、座席の隅に座る場合は、片側(乗客がいない側)に体重を預けられるので横揺れをある程度防ぐことが出来ます。船を漕ぐ人は進行方向に傾く傾向にあるようですので、進行方向側にもたれかかれるような座席の隅を狙って座るといいかもしれません。 また、座席の隅は4種類(右、左側が進行方向になる場合とその逆)あるので、自分の癖に合った位置を見つけるのも船漕ぎを軽減させる方法の一つとなるかもしれません。後頭部をつける方法でも後ろの壁が窓より出っ張っているのでかなり楽です。 ちなみに僕は、右を進行方向にした座席の隅だと最も安定して爆睡出来ることを発見しました。 言葉だけで表現するのは難しいですね...参考になりましたか?