質問: クロール・息継ぎのときに手が下がる 水泳のクロールの息継ぎをするとき、伸ばした方の手(右で息継ぎの場合は左手)に頭をのせるようにならず、水中に沈んでしまうのは、どうしてでしょうか? 本当は手はまっすぐに伸ばし、頭がのるような感じになって息継ぎをするのがよいと教わったのですが。 気をつけること、効果的な練習などありましたら、アドバイス宜しくお願いします。
回答: 息継ぎをするとき、あごを引くカンジでやってみてください。 練習では、まずは、両手でビート板をもって、あごを引いて息継ぎをするカンジをつかんでください。このカンジがわかったら、息継ぎのとき,腕もつけてやってみてください。あごを引くカンジをつかむ練習の一つです。