質問: 育児家事仕事でイライラしてらっしゃるママへ。 「まぁいっか!」と口に出して言ってみてください。 ポイント。口に出して言ってみること。 段々まあ良くなってきます。 子どもがご飯食べなくたって「まぁいっか!」 お腹空いたら食べるし 子どもがおもらししたって「まぁいっか!」 大人までには取れるし 家が散らかってても「まぁいっか!」 来客あれば片付けよーっと。汚いからって死ぬわけじゃないし ご飯手抜きでも「まぁいっか!」 この一食で身体弱くなるわけじゃない。食べるならよし! 仕事失敗しちゃったけど「まぁいっか!」 次は失敗しない!確認! こんな感じで「まぁいっか!」って言うとまぁ良くなります。 そら「子ども火傷させちゃった!」 「患者に違う薬を飲ませた!」 「料理中火止め忘れて火事なっちゃった!」 は「まぁいっか!」は通用しません。 そこは大人の考えで...笑っ とにかく自分の思い通りに行かない。イライラする。ママへ。 一回「まぁいっか!」を口に出して言ってみてください。 少しは変わるかもしれません。 私はこれで息子達がやらかしたいたずら、ご飯中の食べこぼしを怒る回数減りました! よかったら...試してみてください。
回答: これ本当にわかります! 私も下の子を産んで先月頭くらいまでずーっとカリカリしてて上の子に当たりっぱなしで。 反省しても反省しても翌日には元どおり。 なんかここ最近は疲れがMAXを通り越したせいか、怒りたくても怒れない「まぁえーわ」が口癖になってました。無意識にです! けど無意識の割には本当に怒り狂う事がパタッと無くなりました。 私もおススメしたいです😂笑