質問: ダイエットについて質問します 食事制限もし、運動もジムで毎日ではないですが、行ける日入ってます週3-4日
回答: 数日では変わらないと思いますよ。 数日で目に見えた変化が表れたとしたら、それは極端な(悪い)食事制限のせいです。 どっしりと構えて、1・2カ月ほど続けてみてください。 野菜のスープは、油たっぷりということでなければ、食べ過ぎということはありません。