質問: 10週の初マタです。超肥満妊婦です。 昨日初めての妊婦健診?で、血液検査をしながら看護士さんに「朝ごはんいつ食べた?」と聞かれ、まだ悪阻があって三食に戻っていないので「サンドウィッチ食べました。時間はちょっとずつ食べてるのでわからないです」って言ったら、「三食時間決めてきっちりね!あとサンドウィッチはこってりだから和食にしなさい!」と言われました。 悪阻の間は食べたいものをちょっとずつじゃなかったのかな...と思いましたが、(和食は出汁の香りがダメで、あまり食べられません)夜は頑張って食べたらやはりダメでした...悪阻が続いていてもそろそろ三食に戻さなくてはダメなのでしょうか? ちなみに昨日の夜無理したからか気持ち悪さが取れず、今日はお茶以外まだ口にできていません。まぁ太ってるから食べなくてもいいんでしょうけど、じゃあこの先どうすればいいんだ...と悲しくなってきました。 お腹も張るし頭痛もするし、眠いし気持ち悪いし、外に出れば色んなものに目がチカチカするし、そろそろ旦那に八つ当たりしそうで...
回答: たしかになるべく和食がいいですけどね😅💦 というのひも。まず目がチカチカするのは血圧が心配なので、 肥満体型であれば血圧計買った方がいいですよ。 私もBMI24〜25の肥満分類ですけど、食べられなくて4キロ痩せましたけど何も言われません😃笑 赤ちゃんもともとあるお母さんの栄養で育って行くから最初は食べられなくても大丈夫みたいです。 むしろこってりで体重増やした方が指導されます😅