質問: 宅配弁当ダイエットでどれくらい体重が減った?
回答: 68.9kgあった体重が、64.1kgまで減りました。約5kg。比率としては7%ほどの減量に成功。また、19%あった体脂肪が16%後半ま落ちました。 ➡︎ 詳しい解説はこちら