質問: どうしたら気をつけられますか? 自分が寝不足になると娘が泣き止まない時、イライラしてお尻を軽く叩いたりしてしまってました。 昨日は初めて夜泣きして、4時間くらいギャン泣き、おっぱいもミルクも拒否で手を出さないようにしてたんですが、1度寝かしつけたのにまたワーッと泣き出して起きた時にほっぺを軽く叩いてしまいました。 思いっきり叩いたことは今までないですが、このまま月齢が上がったら思いっきり叩くこともでてくるのではないかと不安で罪悪感で押しつぶされそうです... もういろいろわかってくる頃だと思うのでイライラして手を上げるのをやめたいです。 何かアドバイスありますか?
回答: 私も泣かれてたとき辛かったですよ〜。イヤホンつけて少しでも声のボリュームを小さくするのはどうでしょうか?気持ちマシです。 あとは、『叩いても余計泣くだけだ..』と思うと、少し冷静になれました。