質問: 【インポスター症候群を治療するには?】
回答: 症状や発現する原因を調べ、症状に合わせた対処を行います。 非合理的な考えを事実に置き換える、自身の能力を認識するなど、考え方と認知の改善が効果的です。 また、セラピーを受ける事でより改善が見込めます。