質問: もうすぐ19週になる初マタです、 家事の最中や、 食べた後すぐ寝転がりたくないため、 座っていたりすると腰とお尻が離れそうなほど痛くなったり 最近では歩くのもびっこを引くような歩き方になるほどの腰痛が酷くて、 寝返りも辛くて、 立ち上がるのもどこか掴まないと凄く痛くて。。 旦那が休みの日は手伝って頂けるので 助かるのですが、毎日の掃除や洗濯、 家事や生活が少し腰痛があるとキツくて💦 ベルト?などはあんまり効果ないと友人らが言っていたのですが、どうなんでしょうか(TT)。。 あと、何かマッサージ等や これをしたら楽なった!という意見やアドバイスがあれば教えていただきたいです😢
回答: 腰に痛みが出てきたのでトコちゃんベルトつけてますが少し楽になりますよ! 骨盤も広がりすぎないみたいですし予防も兼ねてつけています!