質問: 自分を好きになる方法を教えてください 小さい頃は、自分が大好きでした。陳腐な正義感で物事を判断し、自分は良い人間で、正しいことをしていると思って自信満々に生きてきました。けれども様々な人間関係を経て、どんどん自分が嫌いになりました。自分の醜さが受け入れられず、自己嫌悪ばかり感じるようになりました。自己啓発本などを読むと、状況改善のための方法として、まずは自分を好きになること、愛すること、認めること、とあります。でもそれができません。小町には自分に自信がある人が多いように思います。よろしければ、その秘訣を教えて頂けませんか。よろしくお願い致します。
回答: ・小さいときに褒められた記憶を思い出す(笑顔が可愛い!とか。笑顔なら今だってできますでしょ?)・褒めるのがうまい人と仲良くなる(とてもいい気分になること間違い無し)・自分のいい所を気づいたときに書きだす(落ち込んだときに見返して)・自分のい...