質問: 3歳の子供の便秘について 3歳の子供の話なのですが... 先日、市でやっている健診に行った際に小児科の先生から、(食が細い事も含め)便秘なので病院に行って便を出してもらうなり薬をもらった方が良いと勧められました。 時期も時期なので病院に行って病気をもらって来るのも嫌なので、帰る際に保健師さんに相談したら、いつもの排便のペースより日にちが開いたり、しばらく体重が増えないなら病院へ行く事を考えたら良いのでは?と言われました... 大体3日に1度、大量のウンチが出ます。 おならや小さいコロっとしたウンチがその前にあって、本人はかなり頑張っているのですが、お腹とお尻が痛いようで... ちなみに常にお腹が痛くはなく、する時だけで、お尻も切れたりは無いです。 それでまず自宅で便秘改善する為に努力したいと思うのですが、どうしたら良いのでしょうか... やはり食べ物に偏りがあるのかな?と思い、果物や野菜をたくさん取り入れようとは思います。 その他、食べ物や市販の薬などもあるのか...(今のお腹にある便も出したいのもあり...)いろいろと知っていらっしゃれば教えて下さい。
回答: うちの子の場合、ある日、とうとう痔がキレて出血したので、これは本気で便秘を解消せねばと一念発起しました。 まず、毎朝でも夕方でも、時間のあるときに必ずトイレに座らせる。 誰かが大便をした後すぐはにおいもこもっているので効果が大です。 少々臭いですが、その臭いが便意を誘うらしく、しばらく座っていると出てくるようになりました。 また、今の時期ならミカンが効きます。 一日に3個くらい食べさせると非常にいい硬さになります。リンゴは逆効果。 どうしても出ない場合は、シュガーレスのアメ。 テイカロという名前で薬局にも売ってます。 還元水あめはおなかをかなりゆるくしてくれます。 ただし、食べ過ぎると水下痢になりますが・・・ とにかく、トイレに座る習慣をつけさせることが一番だと思います。