質問: ゲームをやめる方法を教えてください 30歳独身女性です。 目下の悩みが、ゲームがやめられないことです。 パズルゲームがすごく好きで、いくらやめようとしてもやめられません。 どうしたらよいでしょうか? ちなみに、一番いい方法はインターネットの接続を切るだとわかってますが、仕事の事情でできないので、困ってます。 よろしくお願いします。
回答: 土・日2日間、不眠不休で寝食を忘れるくらいに没頭しやり続ける事ですね。 もう満足、もういいと思うくらいにくたくたになるまで......。 そうすれば、頭も朦朧としてきて、自己防衛機能が働き脳に拒否反応が起こり、しばらく?はやりたいとも思わなくなると思います。 その間に、他の興味を見つけると良いかと思います。