質問: 自傷したい衝動に駆られます 自傷行為をする場合、精神科などに行った方がいいのでしょうか。 イライラしたり苦痛なことがあってそれに耐え切れなくなると自傷してしまいます。だいたい原因は、自分に対して嫌になるのではなく、他人から受けることによってが多いです。自分が圧倒的に不利な立場になったり他人の言動だったり環境だったりすると自傷したいと言う衝動に駆られます。それに加えて昔苦痛だったこと(悪口、ひどい言動、暴力)を思い出して泣き出したり、叫んだり。自傷は腕、胸、お腹を切ったり、体や頭を殴ったり柱に打ち付けたり、シャーペンで腕を刺したり。 普段は周りにも明るく接しています。ただそう言う立場に置かれると自傷したい衝動に駆られます。何もかもがどうでもよくなってしまいます。けどその衝動が収まると「何で切ったんだろう」と後悔したり「前向きに考えればいい」と思います。 自傷しても後から前向きに考えれるなら別に病院に行ったりしなくても大丈夫ですかね。それとも行ったほうがいいですか?
回答: 自分も自傷がやめられずにいます。 最近は、傷が残っても分からない太ももを切ってしまいます。 聞いた話では、切ると脳内に脳内モルヒネが出て、傷の痛みと心の痛みを和らげてくれるらしく、それを求めて、繰り返してしまうという事です。 自分は、今は、忙しく病院に行けないのですが、切りたくなったら飲む薬があれば、処方してもらおうと思っています。(自分の場合、夜寝る前が一番ヤバイ時間帯なので、睡眠薬か精神安定剤を。急に理由なく落ち込みが来ます) 下に回答があるように、確かに、より深い傷を求めて切ってしまうと思います。結果、死ぬつもりがないのに、失血死も起こり得ます。切る事を禁止されると、深く切ってしまう経験があるので、切る事は無理にやめず、受診されるのがいいと思います。自分もはやめに行きたいと思います。