質問: 腰痛改善方法
回答: 私と似たような経験ですね。私の場合は床に直接座ることで腰に負担がかかり痛みが出ていました。 現在整骨院にかかり施術してもらっております。 質問者様の症状は、腰のみの問題ではなく、 背骨など様々な部分に積み重なった負荷が総合して腰部分に痛みとしてでているのではないでしょうか? 局部の対策ではなく全体的な対策、根本的な姿勢治療じゃないかと思います。 私が実際にやった事例ですが 1(整骨院を嫌悪されているようですが)根本治療をしてくれるところ 2普段使っている家具を見直す で考えてみては如何ですか? 例えばキーワードなら #受験対策 #テレワーク #腰痛対策 ですか? あとは、メルカリやヤフオクとかジモティーを使って状態の良い机やい椅子を買ってみるですかね。 私の実践した例ですが参考までに。 早く良くなるとよいですね。