質問: 15週くらいから歩く時に左のお尻(腰?~太股?付近)に痛みがはしることがありました。 その時は少し痛むなーくらいだったのですが、ここ数日、少しあるくだけでお尻付近に激痛がはしるようになりました。 調べたら「坐骨神経痛」の症状と似ていて、多分これかなぁと思うのですが... 立ち仕事をしているため、仕事に支障がでそうで心配です。 まだ歩けないほどではないのですが、痛みを和らげる方法や痛みを消す方法はないのでしょうか? 同じような症状で悩んだ経験のある妊婦さんや、今まさに悩んでいるという妊娠さんがいらっしゃいましたら、お話聞かせてください!!
回答: 坐骨神経痛なら、お尻に力入れたときにえくぼみたいにくぼむとこありますよね、そこらへんの筋肉をほぐすと楽〜になりますよ♪( ́▽`) でもうつ伏せとかきついと思うので、横向きでシリシリされては? 旦那さんがやってくれたら一番グーです^ ^ 妊婦になると、運動不足になりがちですからねーストレッチとかなかなかできなくなりますし。 筋肉が硬くなっちゃいますからね わかります。