質問: いつもお世話になっております☺︎ 妊娠中期で、とても今体重管理に悩んでます... 元々吐き気の悪阻とかはなく、妊娠してるのかな?くらいの食生活は初期から普段通りです👀 妊娠初期、身長149センチ、体重53キロ、BMIが24でギリギリ標準でした、、笑 前回検診行った時に56.1キロで先生に、増えすぎだと言われ... それから現在、56.5......まずい。。あっという間に57キロいってしまう😭 3食はしっかりとってます。 朝はヨーグルトと食パン1枚、 昼食はいっぱい食べて、夕飯は白米を茶碗半分。 やってるんですけど全然落ちないし増えていきます笑 間食もあまりしてないんですが... みなさん、6ヶ月時点でどれくらい体重増えましたか😰? 食事ではこれを食べたよとかありますか😓? このままじゃヤバイですー😭
回答: 同じ週数でとりあえず体重は今は変化はないですが 後期に太るタイプなので夜はサラダにしてますよ〜😊👌 1人目の時は15キロ太りました😭😭