質問: 授乳期間中の洋菓子 9月に出産しました。 妊娠中は、体重管理のため、「出産までのがまん」と自分に言い聞かせ、大好きなお菓子を一切食べませんでした。しかし、出産後も、母乳のために、引き続きお菓子(特に洋菓子)は食べない方がいいと知り、大ショック。 でももう我慢の限界。一切食べないと言うのはどうしても無理で、一日ひとつに決めて、食べています。(今日はハーゲンダッツのアイスクリーム、昨日はコンビニのプリン、という感じです。) でもやっぱり良くないでしょうか? 母乳で育てた皆さんは、どの程度お菓子を我慢しましたか? また、洋菓子に含まれる乳製品・砂糖・油脂のせいで「母乳がまずくなる」「詰まりやすくなる」とは聞きますが、その程度ではいまいち切迫感がないというのがやめられない理由の一つなのですが、赤ちゃんの成長に悪影響を及ぼす等、深刻な害もあるのでしょうか? それを知ったらやめられるかも・・・。
回答: こんにちわ。お気持ちすごく分かります(>_<) 私も妊娠中すごくお菓子を食べたかったのですが、母乳や赤ちゃんに悪いと言われ我慢をしていました。 ですが、もともと甘いもの好き&お菓子大好きだった私は、妊娠7ヶ月ごろに我慢の限界を越してしまい、「大丈夫だろう!」と開き直ってパクパク食べるようになってしまいました。 我慢をしていた反動で、かなりの量を食べていたと思います。一日にプリン4個とか...。 子供が産まれ、母乳育児を始めて、子供が母乳の味を嫌がったり乳腺が詰まったりということはありませんでした。 ですが、子供が牛乳アレルギーになってしまったんですね。 この事だけが原因というわけではないのですが、私が妊娠中・授乳中に牛乳を使ったお菓子を食べていたこと関係していたみたいです。 今となっては、なんであの時我慢を続けていなかったんだろうと後悔の日々です。 牛乳は洋菓子系のお菓子には必ずといってもいいほど入ってますよね。バターやチーズ、生クリームも牛乳が原料ですし。 他にもアレルゲンとして必ず挙げられる、卵・小麦もほぼ入っています。 もしportfolioさんが赤ちゃんへの影響を考えてらっしゃるのでしたら、なるべく洋菓子は控える事をお薦めします。 大好きなものを我慢する事はすごく大変ですが、お子さんのためにも頑張ってください! 皆様がおっしゃるように、和菓子でしたらアレルゲンとなる物が使われてないものが多いので、そちらで乗り切れる事をお祈りしてます(^^)