質問: 吐かせてください( ; ; ) 産前もお尻が大きくぽっちゃり体型(身長160体重56キロ...)でしたが、産後より巨大化しお腹もより出てお尻もより大きくなり... 旦那にひでぇ、やばいなとバカにされる日々です。。こんなんじゃ仲良しするつもりにもなれませんし旦那もそうなのでしょうきっと。 完母で育てあげ卒乳後、変わらずご飯を食べている、動いてるつもりでも仕事をしてるわけではないのでカロリーが減らず筋肉も衰えてるのでしょう... 産後色々な体の不調があります(><) 骨盤は元から大きいので気にしていて、今は芦屋美整体のショーツをたまに履いたりしてます! 子供を寝かしつけた後(昼間)おやつタイムをとってしまったり、運動不足だったり... わかってはいるんですがストレスで食べてしまいます(T_T) 同じような方、どんな対策、対処法、呟き...などなど教えてください〜!
回答: 今日洗濯機から洗濯物を出している時にふと後ろを見ると、お風呂場の鏡に写った自分の後ろ姿が。元々下半身デブなのですが、思っていた以上に太ももの隙間がなくてショックでした😭 痩せていた頃は何をするにも姿勢を正す癖をつけていたのですが、つわりを機に忘れていたので、また姿勢を正す癖を再開しょうと思います🙋🏻♀️「今ここの筋肉を使ってる」とか意識すれば