質問: 頭皮の乾燥で悩んでます 私は今頭皮の乾燥で悩んでいます。 去年の7月頃から、頭を見ると、いっぱい白い粉がついていて、どんどん痒くなってきました。 去年の12月に皮膚科に行って、みてもらったところ、私は乾燥肌なので、頭に乾燥がきているといわれました。 飲みぐるりと塗り薬をもらいました。皮膚科ですすめられた、シャンプーも買いました。痒みは最近おさまったのですが、 朝起きると、髪の毛の先端にいっぱい白い粉がついています。最近では、2日に一回髪の毛を洗うようにしていますが、2日目の朝が、全体に白い粉がついてて、ひどいです。痒くは、ありませんが、これは良いことなのでしょうか? 改善方法があったら、どうぞ教えてください。
回答: 頭皮の軽い乾燥性の皮膚炎なのでしょうね。 少しストレスを抱えていませんか? 漢方でいう所の「気」のめぐりが悪くなり、煙突から出る煙のように 頭に「気」がたまると、体はその「気」を汗で出そうとしますが、 汗のかき方が足りないと、仕方なく「頭皮の乾燥」の形でその「気」 を出しはじめます。 「気」の上昇を防ぎ、頭皮の乾燥を改善する漢方の代表格は 「柴胡桂枝乾姜湯(さいこけいしかんきょうとう)」または 「温清飲(うんせいいん)」です。 漢方に詳しい医師または薬剤師にご相談下さい。 また腸の調子がよくない人は、頭皮にトラブルが出る場合がある ので、腸内環境を整えることも大切です。 砂糖・インスタント食品・牛乳・乳製品・古い油などの摂りすぎは 腸内環境を悪化させます。(できれば四足動物の肉も・・・) とにかく、ちゃんとやるべきことをやれば必ず改善します。 ご安心下さい。痒みが治まってきたということは、改善の方向に 来ているということでしょうから、あとは体の中がそうなることを 良かれと思ってやっている訳ですから、そうしなくても済むように 内側の原因を解決してあげるだけでいいのです。 もし何かを完璧にしないと気がすまない所があったりしたら、 もう少し気持ちを大らかに持てるようにするにはどうしたら いいか、工夫をしてみて下さい。 そんなことが頭皮の乾燥と関係があります。ご参考までに・・。