質問: 妊娠前53kgで、つわりで45kgまで痩せました。 10/27時点で45kgなのに、つわりが収まり食欲が出てきて 今日体重測ると49kgまで増えてました😭 やばいですよね💦 最近食べてないと違和感?気持ち悪さが出てきて 食べ過ぎてしまいます。 あと、つわりで食べれなかった分美味しく感じます😭 体重緩やかに増やしていくようにするには、どうしたらいいでしょうか?
回答: 食べないと気持ち悪いのは食べ悪阻ですかね🤔💦 元の体重が53キロとのことなので、そこまでは戻るのが早いかもしれません、、💦私も悪阻から元の体重まであっという間に増えました。 今は元体重よりプラス4キロ、悪阻からプラス9キロですが検診でも特に何も言われてません😳 体重気になる場合は炭水化物を控えたり、間食を果物やチーズ、茹で卵とかで食べるといいかもです👏