質問: 腹筋を鍛えたい妊婦です。 31歳です。30歳を過ぎてから、お腹周りの肉がぷよぷよになってとても気になっていました。特に腹筋が付いていないので、食事のあとは風船のように膨らみます。痩せるというより、とにかく腹筋を鍛えよう!とピラティスを始めて、数日後に妊娠発覚。調べたところ、妊娠初期に腹筋はng行為でした(当たり前か)でもお腹ぷよぷよです。7週目なのに既に膨らんだお腹を病院で出すのが恥ずかしかったです。今の時期ってどうしようもないですか?こんな腹筋がなくて、これからの妊娠生活、出産に影響ないんでしょうか?腹筋が弱いせいか、腰痛持ちなのも心配です。この時期に腹筋を鍛える良い方法ってありますか?
回答: レスが付かないですね・・・オバサンの私が、妊婦のあなたにしていただきたい事は、腹筋ではなく無事に赤ちゃんを産んで欲しいという事です。私のお腹もプヨプヨでしたが、臨月の頃にはみごとなでべそになったほど、大きな大きなお腹になりました。プヨプヨは...