質問: わたし栄養不足かもしれません。 ここ一年くらい心身共に疲れが抜けません。 サプリメントで補おうと思いますが、私には何の栄養素が足りないのでしょうか? 教えてください。
回答: 腸の調子は、どうでしょうか? むやみに栄養素を口にいれても、身体がきっちり吸収してなければ意味がありませんね、まず環境の見直しですね!