質問: 機能不全家族で育った者の一人暮らし(長文です) お世話になります。 二十代前半の女です。 いくら悩んでも堂々巡りで身近に相談出来る人もおらず、こちらに質問させて頂きました。 私は以前から自尊心が低く、自己肯定感や自信が皆無で、他人との付き合いもひどく苦手でした。 学生の頃はそれでも何とかやって行けたのですが、最近ではその事が頭をもたげ、無気力に近い状態に陥っております。 何をしていても楽しくない。常に不安で、死にたくないのに死を願ってしまう。 これでは駄目だと思うのに、恐怖が先行して動き出せない...。 そんな日々を悶々と過ごしていた時に、『アダルトチルドレン』『機能不全家族』という言葉を知り、関連書籍等で知識を得る内に、 私は機能不全家族で育ったのかもしれないと思うようになりました。 身体的な虐待はありませんでしたが、以下のような事が強く印象に残っております。 【父親】 ・幼い頃から「子供に人権なんかない」と言われ育った ・両親(特に父親)は絶対で、口答えは許されなかった ・自分の意見が通らないと不機嫌になる ・自分の言う事は常に正しく、他者の言う事は全く聞かない。又は批判ばかりする 【母親】 ・父親には逆らわず、不満があっても従ってばかりいる ・怒ると暴言を吐く ・意見がコロコロ変わる 又、両親共に共通する事で常に感謝を要求するというものがありました。 「○○をしてやったのに」という台詞を聞く度に、「じゃあ、産まなければ良かったのに...」と心の中で思ってしまう自分がいます。 姉はそんな家が嫌だと言って出て行きました。兄は就職して寮暮らしをしています。 私はと言うと、一昨年正社員職を人間関係で辞職後は、求職活動をしながらパートとして働いています。 意見を頂きたい事は、今この状態で実家を離れ一人暮らしをするのは無謀と思われるかどうかです。 (こちらのサイトの回答で『家族問題に起因する心の病気には、一人暮らしが薬になる』という意見を拝見しました) 貯金はある程度はあります。 ただ、親しい友人もなく、姉兄とも疎遠で、話す相手と言えば両親しかいない現状(+将来的な金銭面も) を思うと、物凄く不安で、一歩も動き出せないでいます。 しかし一方で、だから(精神的にも物理的にも)依存状態から抜け出せないんだと思う自分がいます。 うまく話を纏める事が出来ず済みません...。 どんな事でもかまいませんので、ご意見やアドバイスを頂けると幸いです。
回答: 家を出ると言っても、距離を置く、 というだけの意識でいればいいのではないですか。 離れていても、感謝を忘れずにいることは十分できますし それを表現する方法も、精神面、物理面、両方において手段はあります。 一緒に暮らさないというだけで、傷を受ける度合いがかなり違いますから。 傷つけられながら一緒にいると、関係が悪化してしまうから 離れていた方が丁度いい塩梅で関係が良くなった、 なんていう事もあると思います。 お話を聞くところ、経験者のお姉様がいらっしゃるのですね。 この事について聞いてみてはいかがですか? 当時お二人は気持ちが同じ場所になくて互いに理解できなかったことも 今は理解できて、相談相手になってくれるのではないですか。 お姉様も理解者が現れたのなら喜ぶかもしれません。 身内に理解者がいなかったとしたら かなりの孤独感を持っていたのではないかな、と思います。 疎遠になった理由もこれが含まれているのでは? 諦めてしまったと言うか。 私にも兄弟がいますが、最高の理解者で相談相手です。 ほぼ全てを共有できる共闘者ですから。 賃貸マンションとかですね、契約期間が2年ごとであるところが多い事情から 2年をめどに最初は家を出てみること考えるのはどうでしょう。 この先ずっと出て行くと思うからプレッシャーなんだと思います。 すこし現実的に「家を出る」ことについて詰めてみてはどうですか? どれだけ具体的に考えても実行しなければいいのですし。 でも決断は質問者様が自分で納得してからにしてくださいね。 acの人は流されやすいので、当然の事とは思いつつ、一応書いておきます。