質問: 「ありのまま」と「向上させる」の両立 40代半ばになってもよくわからないことなのですが、「ありのままの自分を愛する」ということと、「少しでも自分を高める努力をする」ということは、両立できるのでしょうか?私は現状の自分があまり好きではありません。いいところもあるけれど、悪いところのほうが多く感じます。そこで、悪い点を改めようと努力してみるのですが、なかなか改善できずつらくなります。そういうとき「今の自分でもいいのだと考えよう」と自分を慰めたり、「いや、今の自分よりよくなりたい。努力すべきだ」と思い直したり、二つの考えが交互に頭をよぎります。おそらく、「両立させる」という考え方がおかしいのかもしれないのですが、どのように考えたらよいでしょうか。
回答: 自分のありのままを認めるというのは、とても難しいことだと思います。やけくそや、逃避で認めるのは簡単なことかもしれませんが、本当の意味で”認める”ということは、自信と強さが無ければできないと思うからです。誰に非難されようとも、これが自分だと思...