質問: 28週です! 今日妊婦健診に行って、初めて尿検査でタンパクと糖が引っかかり、むくみもプラスで、出てしまいました。 そして、初めて血圧も高いと言われ、一週間毎日血圧を測ることになりました😢 朝起きると手の関節が痛いと伝えると全てむくみが原因だそうです。。 子宮頸管も一度は3.7まで伸びたのですが、また2.9センチまで縮み今日の健診は最悪の結果でした。。もう不安で仕方ないです。泣 何を気をつけて過ごせばいいのでしょうか? 食べ物など生活などどのように過ごせばいいのですか😭😭
回答: 私は37wでいきなり血圧が上がり、妊娠高血圧症候群と診断されました😅 私の場合、食生活ではなく妊娠そのものが高血圧の原因だったので、出産後はすぐに戻りました😳 高血圧の時、食事は、味噌汁などはものすっごく薄め、全ての食事の味付けも薄め、和食中心で濃い味付けのものは食べないように指示がありました(^^) あとは、テレビや携帯、電気の灯りが血圧を上げるので、早めに電気を真っ暗にして光の刺激を無くして生活する様にしていましたよ😊