質問: 専業主婦です。パニック障害と、極度の不安感、吐き気、自律神経失調症、ガリガリで体力なし(なんとかご飯食べてます) 外食恐怖のため外での食事は難しい。低血糖のような症状がすぐに出る。(なので家ではバナナや、
回答: 私も質問者様とかなり症状が近いです。自律神経失調症、パニック障害、低血糖のような症状、まさに私も同じです。 私は昨年度まで自分の体調をだましだまし働いていました。高校の教員でしたが、最後のほうは座り座り授業をしていて、もう体力気力の限界を迎え、年度末に起き上がることもできなくなりました。仕事も生徒も好きでしたが、体調が不安で続けられなくなりました。 他の方とのやり取りを拝見させていただきましたが、今はまず旦那様にパニック障害という病気をしっかり理解していただくことが大事です。旦那様の理解のもと、少しずつ行動範囲や体力、自信をつけて、心身共に元気になって自分から働きたいと思えないと難しいかと思います。私はこの病気になってから、自然が多いところばかり欲するようになり、休日は人混みは避けて自然豊かなところに連れていってもらっています。(無理のない程度で) 旦那様としっかりお話してみたらいかがでしょうか?