質問: お世話になります。 基礎体温付け始めて、1ヶ月が経とうとしています。 全体的に高温期と低温期の差があまりない気がします。 高温期であろう現在は徐々に下がってきてるし。 妊娠した方、妊活中の方、皆さんの体温表が見てみたいです!出来れば排卵日と高温期何日とか書いて頂けると勉強になります!!︎ 私のはこんなので、排卵日11日?15日?で、高温期10日目?6日目?だと思うのですm(._.)m
回答: まだ測り始めて1ヶ月と言う事なので 継続していけば測る事に慣れて グラフが落ち着いてくるかも しれませんね(^^) 一般的には低温期と高温期の差が 0.3〜0.5°Cあると望ましいと言われて いますが、差があまりなくても妊娠 する方もたくさんいらっしゃいますし 大事なのはグラフがちゃんと二層に なっているかです★ ↓は今のお腹の子の妊娠がわかった時の 去年の基礎体温表です✋ (古くてすみません💦) 私は排卵検査薬と基礎体温を 併用して妊活してました(^^) 黄緑の●2つが排卵検査薬で 陽性が出た日で、仲良し(♡)も その時のみです。 8月21.22日→排卵検査薬陽性 8月23日→排卵日(高温期0日) 8月24日→高温期1日目 *高温期10日目にフライングで 妊娠検査薬をするも陰性で、この 周期は妊娠に至らず😓 9月17.18日→排卵検査薬陽性 9月18日→排卵日(高温期0日) 9月19日→高温期1日目 *検査薬で排卵日を特定していたので 高温期10日目(9/28)にフライングで 妊娠検査薬をしたところ、薄っすら 陽性反応が出て、現在に至ります✋