質問: 産後のダイエットについてです! 今産後ダイエットを初めて、体重的には10キロ落ちましたが見た目が激的には変わらず...。 見た目を痩せたいのですが、なにが一番オススメですか? 一応8/10までに10キロ痩せる!を目標にしてて、それができたので昨日から友達とLINEで今から筋トレしよう!と声を掛け合ってYouTubeをみて筋トレしています。 他におすすめの方法や、筋トレでもおすすめの筋トレがあったら教えてください( ᴗ_ᴗ̩̩ )
回答: 筋トレしてて変わってないのなら、負荷が足りないのかなと思います😓