質問: ※少々子供っぽいですがお許しください。
回答: もう少しうまく立ち回らないとね 自分が親の立場になって考えてみるといいですよ 親の作る物は少なめにお願いして全部食べる そこから運動を行うのがいいです 有酸素運動であれば筋肉と脂肪を同時に落とせます。 身長と体重を教えてください。