質問: 肩こりがひどく、猫背気味なのを改善しようと、バレリーナのような肩を下げる姿勢を心掛けています(当方、バレエ経験はありません)。
回答: 手を広げて60度以上上がるなら肩こりの心配はなし 45度から59度になっている場合は要注意 45度未満になっている場合は重度の肩こりです。 自分は90度に近いので肩こりの心配がありません。