質問: とにかく効く!!便秘薬・お茶などご存知の方。 市販の便秘薬などは、飲む人によって効果が違うのは分かっているのですが、それでもいいので、飲んでみて効いた!という薬やお茶があったら教えてください。 友達が便秘で悩んでいて、 「とにかく効く薬・お茶を調べて欲しい!大腸が出るくらいでもいいから!!!それくらい効くやつ!!」 と、言っています。 切羽詰まってるみたいです。 助けてあげたいのですが、なんせ私は便秘知らずなもので・・・。 ご存知の方、いらっしゃいましたら教えてください。 お願いします。
回答: 男性ですが、便秘しやすいもので海外旅行の際には便秘薬が欠かせません。通常は漢方の「センナ末」が主成分の物を愛用していますが、医者曰く「下剤に頼ると飲まないと出ない体になるよ」との事なので薬は最終手段として使い、日頃は代替として「ワカメ大量摂取」をしております。 用法は簡単で、市販のインスタントラーメン(袋めんが良いです)を調理して乾燥ワカメ(水で戻すと数十倍に膨れます)を水で戻したものを麺が見えなくなるくらいまでのせて食べます。 この際、ワカメは決して「戻し過ぎないこと」。より水分含有量が少ないワカメの方が効果が高いです。とは言え、乾燥したままのワカメは試した事はありませんが。 その際、出来るだけ噛まずに麺ごと飲み込む位の勢いで食べて下さい。夕食にこれを食べれば、翌日のお昼前後には猛烈な便意が来ます。100%天然成分なので、安心だし。