質問: 登山についての悩みです。 登山歴3年、30代女です。1000m級の山は15回以上登り、先日白馬岳と燕岳にいってきました。心肺機能がもともと強く、登りは全く辛くありません。標準タイムよりかな
回答: 体力はあるようなので、歩き方(足の置き方)の問題かもしれません。 慣れの問題ですが、かなり登っているようですから、なんか不思議です。 靴は足に合っていますか? 拇指球のどこが痛むのでしょうか? 内側だとしたら、外反母趾の傾向があるかもしれません。 着地の時、右足に比べて左足は爪先が外側に向いていませんか? 外反母趾になる要因です。 親指の裏は、擦れて痛いのですか? それとも親指の関節が痛むのですか? テーピングすれば多少の効果はあります。