質問: 妻が軽い鬱です。 彼女は何事も頑張りすぎる傾向があり、 とにかく自分に自信がありません。 自分がちょうどに出来ることは何一つ無いと思っています。 また、彼女はリラックスしている時間が無いように感じます。 私は趣味などで日々、リラックスしたりリフレッシュしていますが、 彼女にはこれといった趣味もなく、好きな事というのもこれと言って思い当たらないそうです。 妻がリラックスするには、心を休めるにはどうすれば良いのでしょう? もはや医学と言うよりはカウンセリングが必要なのかも知れませんが、 経験者、お詳しいかたのアドバイスをいただきたく、質問しました。 妻を救いたい一心です。 何卒、よろしくお願いします。
回答: アロマとかどうですか? すごいリラックスできますよ! あとは音楽を聞いたり、テレビやDVDを見たり.. 韓国ドラマとかかんなりハマりますよ(★$'v`*圉) やばいです!!笑