質問: お尻をいつまでも若々しく 男なのですが、女性にお尻を見られる機会が多いです。「お尻が素敵!」って評判はいいのですが昨日鏡でアップで見てチェックしてみると下の方が少したるんでる気がして愕然としました。そこで質問ですがこれから肉がたるまないようにする方法とか肉をもう少し付ける方法はありますか
回答: 運動が一番効果的だと思います。 私は、170cm 80kg ありますがバドミントンを毎週日曜日と祝日に3時間しています。太もも周りは55cmありますが,お尻は引き締まっているんですよ。問題はお腹だけです。 ご参考まで。