質問: ヨガ、できないポーズ アラフィフ女性、10年ほどある格闘技をしています。数年前から月1でヨガレッスンを受けていますが、ずーっとできないポーズがあります。(月1なのは、通っている施設で月1ヨガのクラスがあり、それに参加しています)例えば鳩のポーズと鷲のポーズですが、鳩は腕が全く届かないし、鷲も腕を絡めること自体ができません。格闘技を始めるまでは数年ホットヨガに通っていて当時は週2~3回行ってましたが、その時も鳩も鷲も今と同じく腕が全く形になりませんでした。今も毎度「肩外れないとできると思えない!!」レベルの出来なさぶりです。そんな感じですが、ヨガを毎日やればできるようになるものでしょうか?それは自宅で動画などを見ながらやっていても可能ですか?格闘技が楽しいのでヨガを極めたいわけではないのですが、できるようになってみたくて!あのしなやかなポーズに憧れます。
回答: そもそも体形的に無理なポーズもないですか?小太り胴長短足の私にはどうあがいたってできないのがあります。手の小さい人にはピアノが無理なのと同じです。