質問: ウエスト70cm→60cm以下になること 私は現在ウエストが70cm近くあるんですけど、努力次第で60cm切ることって十分可能でしょうか?それと、そうなるにはどれぐらい努力しなければいけないんでしょうか? あと、60cmを切ってる方に聞きますが、ウエストを維持するコツとかあったら教えて下さい。
回答: 36男ですが、もう20年くらい165cm46kgくらいです。 ウエストは55くらいです。 自分は好き嫌いが多いので嫌いな食べ物を食べているだけで太りませんね。 わざと嫌いなものを食べればどんどんやせると思います。