質問: 今、出産して一ヶ月半ほど経ちました(*^^*) 焦りすぎでしょうか? 体型や体重が戻りません(TT) お尻も凄く大きくなり、腰回りの脂肪に足の太さ...なんとも言えません。。 胸も大きくなったので余計にガタイがよく見えてしまうし(>_<)💦 旦那や周りデカイと言われて冗談半分の笑う程度の会話でさえとても傷付きます😢 骨盤ベルトはしているんですが、きちんと出来ていないみたいで動く度にズレてしまって効果が見られなくて(^-^; 良ければ皆さんの成功例や失敗例など聞かせていただけませんか? 元に戻れるとかは思ってませんが、努力はしたいので何か参考になる話を聞かせてください(TT)
回答: 私は... これ成功法にはならないですーーー 乳腺炎になって食事制限したおかげで 11キロ落ちましたーーー 8月から職場復帰なので、更に1ヶ月ちょいで体重落とします予定です◎ 食事制限は、徐々に普通食ですが、出来るだけ脂は避けるように野菜と魚中心て考えながらの食生活です。なかなか難しいです。 ちなみに 完母ですか? 母乳だと心配しなくても体重落ちますよ。