質問: セルライト 今日お試しでエステに行ってきました。 太ももやお腹にたくさん脂肪が付いているのですが、 「セルライトまみれなので、脂肪球にへばりついた老廃物等を バラバラにするのは、エステでマッサージ等、 外的な力を加えてあげるしか方法はない」と言われました。 確かに、デコボコしたものがセルライトで、 たくさん付いているのは目に見えてわかるのですが、 果たして本当に自力で落とす事はできないのでしょうか? エステで効果が出るのかは半信半疑ですが、 マッサージ後、ガッチリ・ムチムチの肉質が確かに 柔らかくなるので、本当のところはどうなんでしょう。 サプリや某ダイエット器具等でセルライトは 分解、燃焼させる事はできないのでしょうか? ご存知の方、ぜひ教えて下さい。
回答: アロマが好きな者です。 ご自分でもできると思いますよ。 本によると脂肪を燃焼させるには大量の酸素が必要だという事。 それには血行をよくする事が大切とあります。 脂肪細胞は体内で老廃物や余分な水分と結合してセルライトを作り 一度セルライトを作ると其の中の脂肪は利用されにくくなるそうで蓄積され ひどくなると炎症を起こすそうです。 アロマの精油の中にはこのセルライトの固まりを脂肪細胞と老廃物と水に分ける働きをもったものが あり、ケトンの脂肪溶解作用は特に効果があるそうです。 脂肪溶解作用セルライトを分解して脂肪を利用しやすくさせ、体外に排出させる事、 これがアロマオイルからのアプローチです。 オイルを塗ったあと深呼吸をしながら行うストレッチ運動などを15~20分行って下さい。 それと脂肪分解酵素パパヤーゼを配合したパパヤーゼソルトと 併用してマッサージを行うといっそう効果的です。 注意:ケトンを含んだ精油は妊婦、授乳中の方は使用できません。 ケトンを含んだ精油:「ユーカリ・ディビス」「レモン・ユーカリ」「シナモン・カッシア」 「ヒマヤラスギ 」 「ヒソップ 」 「サイプレス」 「カユプテ」 以上の精油の何種かとベースオイルを混ぜる訳ですが アロマ経験が初めての方だと少し難しいかもしれないので、カンタンなアロマオイルを作る本を一冊 購入か、サイトで学んでから、 オイルの売っているお店に足を運ぶと良いと思います。 仏のプラナロム社のオイルが一番良いとは思います。少々、値段はしますが エステに比べれば全然安いです。 www.pranarom.co.jp で検索してみると出てくると思います。 もしかしたら、タイプdのマッサージを買えばこれ1本で済むかもしれないです。 これが一番カンタンですよね。 以前は新宿のデパートでも入手できたのですが・・・ あと、何でもそうですが肌に合わない場合がありますので 必ずパッチテストを行ってから使用してください!