質問: なまあくびがでます 毎日ではないのですが、しばしば 午後6時ごろから2時間ほど 頭が お釜をかぶったように重くなり 眠くなります. 我慢していると なまあくびが絶え間無く出て それもあごが外れそうなほどの 大きな口を開けてしまほどのあくびが ひっきりなしに出ます. 止めようと思ってもだめなのです. そして 加えてあくびとともに 涙も出てくるし 鼻水も出てくるし 思考できなくなり頭がボーっとしてくるのです. ひとりで 仕事のないときは横になっていますが, 誰かと話しているときなどは こらえきれないあくびや鼻水などで まるで 話すのがいやかのようの思われそうですし,私自身も辛いのです. 脳の検査もしましたが異常ありませんでした. 血液検査も 甲状腺ホルモンが 少し低い(投薬無し)ぐらいで 異常ありません. 漢方で「補中益気湯」を処方されましたが 効果ありませんでした. 診断はついていません. 丁度 その症状が出ているときに診察に行かないと わからないようですが、その症状が出ているときは 病院の受付は終了していますし...。 どなたか 私と同じような経験をなさっている方はいらっしゃいませんか? どのように対処していますか? またこのような症状について,情報をおもちの方は ぜひ お教えください.
回答: 生あくびが出るとのことですよね。 多分、血圧が下がっているのではないかと思われます。 血圧が下がると血液が脳に行きにくくなり頭がボーっとしたり、生あくびが出たりします。 検査を受けた時、血圧は測ってもらいましたか? 低血圧で無い人も普段の血圧から低くなれば生あくびも出るし、頭がボーっとすることもあります。 一度、一日の血圧の変化を調べてみてはどうでしょう? 対策としては、血圧が下がると頭に血が行きにくくなることは先にお話しましたが、足を少し上げてみてはどうでしょう? 全身に血液を送る際、心臓より低い位置に送ることはたやすいのですが、高いところへ送るのは難しいのです。 それを助ける為に足を少し高くすることで低い位置から高い位置へ血液を押し上げる力の負担を軽減することが出来ます。 それから、歩くことも良いと思われます。 足には“第二の心臓”と呼ばれるほど色々な臓器のツボが集中しております。 そこを刺激することで下からの血液を押し上げる力を養うのです。 そうすれば、ある程度血圧などは落ち着くと思われます。 試してみてください。