質問: 時間をうまく使えません。 忙しい仕事なのですが、自分の時間を捻出することができず、 結構、仕事もダラダラ長くという感じです。 1日を有効にメリハリをつけて使いたいのです。 何か良い方法はないでしょうか。 1日、幾つものことをこなしていないのに、1日がとても短く感じています。
回答: まずは1日のスケジュールを作成し、紙に書き出します。 ※スケジュールは、自分が守れるものを作ります。但し、予備の時間を取りすぎないこと。 次に、スケジュールどおりに行動します。 ※個々の作業について、終了後に所要時間をメモします。(→後日同じような作業をする時に、時間を決める目安になる) 万が一、守れなかった時は、何故守れなかったのか、スケジュールシートに書き込んでいきます。 これを、まずは1ヶ月程度続けます。 もし時間管理できなければ、何が悪いのか、原因を徹底的に追究してみてください。 最大のポイントは、自分に甘くしないこと! いつかはきっとできるようになりますので、やってみてください。