質問: 産後ダイエットに挑戦したい! 間もなく初めての出産を迎える、28歳妊婦です。妊娠前体重は46キロ(身長153センチ)で、39週の現在はプラス10キロの状態です。残念ながら、うっすら妊娠線は出来てしまいましたが...妊娠前体重は身長と比べてもごく普通だったと思いますが、上半身が普通の割に下半身デブに悩まされてきました。ジーパン等は似合わず、スカートを愛用していましたが...出産後のこの機会に産後ダイエットに挑戦したいと思います。骨盤を引き締めることが大事と聞いたので、リフォームインナーは一通り揃えました。無理のない程度に育児の合間にストレッチもしようと思い、産後ストレッチも調べ中です。先日、ママ友になったばかりの友達に産後は引き締め用のクリームの存在を教えてもらました。ネットで調べてみたところ、色々種類があってどれが良いのか分からず...実際に産後の引き締めクリームを使用した方、お勧めを教えてください!また、産後ダイエットに成功した方のお話も伺いたいです☆
回答: テ・ラ キョウコさんはタヒチアンダンスで成功したそうです。http://ori-tahiti.com/家などでも気軽に取り組めることから上手くいったようですが、結構ハードです。それにdvdとか出てますが、お教室で習った方がいいです。正しい姿...