質問: 精神疾患を持っていらっしゃる方に聞きたいです。 落ち着かなくなってソワソワしたり、気分が落ち込んでいる時どうしますか? 頓服も効かない、病院は閉まっているで八方塞がりです。
回答: 精神疾患ありで時間外保育使ってます。 頓服効かないのは困りましたね(;_;) とりあえず自分の好きなことします。 ネットで服見たり、化粧品見たり、 クロスワードやったり、 ドラマの録画見たり、 音楽聴いたり、 スマホいじりながらゴロゴロしたりします(`・∀・ ́)とにかく、気分が落ち着かないことを考えないようにします!! お大事にしてください☆