質問: 36w2dの臨月に入った初産婦です。 臨月に入ると体重が増えやすいとは聞いていましたが、増え方が尋常じゃないんです!! 1週間前からなんと+1.5キロ💦 ずっと体重管理を頑張ってきて、食事管理も自分なりにしてきており、1週間前までは妊娠前より+5キロでした。 BMIは標準です。 9ヶ月終わりまで+5キロで来てたのに、この1週間で1.5キロも増えた事にショックを隠しきれません。。。 病院から酸化マグネシウムと下剤を処方して貰ってるので便秘はほぼありません。 浮腫は、今まで浮腫んだ事がないので自分ではよくわからないのですが、靴下の後がぴったり形が残っていたり、まぶたが腫れぼったい感じはありますがこれがいわゆる浮腫みなのでしょうか?? 指がパンパンとかはなさそうです。 浮腫でそんなに体重が増えるのでしょうか?? トイレも結構頻繁に行っています。 何を食べても太ると聞いていましたが、それなら食事管理は一層の事やめて、自分の好きなものを食べた方が体重か増えても後悔しなくてストレスもないのではないか?? こんなに一気に体重が増える事に驚愕しすぎて怖いです。。。 1週間で1.5きろとか臨月だと普通なのでしょうか? 食事管理はどうしたらいいでしょうか?? どうせ増えるならやめるor続ける。
回答: 着圧式のストッキングを履いたり、お風呂でマッサージしたりとかですね。塩分の取りすぎに注意です!