質問: 毎日仕事の夢を見てしまい、 なかなか熟睡できません。 最近は、目覚ましが鳴る前に 必ず1回は目が覚め 毎日仕事の夢を見てしまい、 なかなか熟睡できません。 最近は、目覚ましが鳴る前に 必ず1回は目が覚めるようになりました。 朝起きても疲れが取れてないです。 どうすればぐっすり寝て 疲れを取れるでしょうか?
回答: 仕事内容に 不満を感じていませんか。 ストレスによる、不眠症 ですね。 解決方法は、仕事に慣れるか、仕事自体を楽しむ ことです。 わたしは、15歳より働き出しましたが やはり、 仕事の夢ばかり 見て、スッキリとは しませんでしたよ。 仕事に慣れ、楽しむ様になったら、夢には登場しなくなりました。 遠い昔の 経験です。