質問: あんなに待ち望んだ妊娠だったのに... 今更になって自分には育児できなさそう、夫婦だけで過ごしてたい、と思うようになりました。 夫がいるときは早くお腹の子に会いたい、産んだらこうしてあげたい、あれ買ってあげたい!とこれからの出産が待ち遠しくてワクワクしているのに、夫が仕事に行って1人になってすることがなくなると途端に無気力になり、ワクワクもなくなってしまいます。 眠い訳ではないけどしたいこともすることもないのでとりあえず昼寝して時間を潰し、起きてからは愛猫たちと遊んで録画を消費、食べたいものも特にありませんがお腹が空いてとりあえず食べるという感じです。 散歩に行こうかと思う反面、胎動が激しくてお腹が痛いのでなかなか出れず、元々出歩くタイプでもないため腹痛を理由についダラけてしまっています。 自分でもマタニティブルーだとは思うのですが、改善方法がわかりません。 夫は優しくて気をたくさん遣ってくれる自慢のパートナーですし、夫婦仲も良好です。 それでも夫と一緒にいたいと思ってしまうのはやはり甘えですよね...。 初期は妊娠が嬉しくて、マタニティライフも楽しくて充実していたのに最近は本当にすることがなくなってしまって鬱々としています。 夫もそれに気付いているのか優しく声を掛けてくれてそれもとても嬉しいのですが、その行為でさえも1人になると夫に悪いな、と思って一層凹んでしまいます。 夫がいなくても自立できるようになりたいのですが、どうすればマタニティブルーから脱却できるでしょうか?? 趣味はたくさんあるのですが、引越しが5月に控えていることで、妊娠中だし無理なく引越しできるように、と早々に荷造りを終えているため家の中で楽しむ物は今は出せない状況です。 また心療内科に行こうかと考え、夫に相談したのですが、夫は私が妊娠中の今、なるべくなら医療機関にお世話になりたくないようで、今は一緒に頑張ろうと断られてしまいました。
回答: 同じくらいの週数ですね( ́ ▽ ` )ノ 私は初期にすごく精神不安定で、無駄に泣いたり、子育てや出産について不安になって、その度に主人に気持ちを吐き出し、迷惑をかけました。。 とにかく少しでも知識を入れて不安を取り除こうとして、出産やら子育てやらの本を読み漁ってました^_^;時間があると余計考えちゃうんですよね💦 参考になるかわかりませんが、私は、出産と育児準備以外に時間が空いたら、とにかく自分のために時間を使うようにしました! 育児突入したら忙しくて出来ないことやるようにしたら気分転換にもなって少し気楽に考えられるようになりました( ^ω^ ) 友達に連絡とってみたり、旦那さんがお休みのときに美味しいランチ食べに行ったり、本読んでみたり、凝った料理してみたり、半身浴してみたり、なんでもいいので思いついたことやってみたらいかがでしょう( ^ω^ )