質問: dhc 今、高校生です。毎日 dhcのマルチミネラル、マルチビタミン コラーゲンを服用しています。 すると、親からその年でそんなサプリメントを飲んでいると、 髪が薄くなったりするよといわれたのですがホンとでしょうか? 毎日、dhcサプリメントの一日の摂取目安以内の量を飲んでるのですが やっぱ、副作用とかあるのでしょうか?
回答: サプリはあくまでも食品ですから,効能・効果を期待してはいけませんし,実感できる効果はありません.添加物てんこ盛ですから,副作用とかの健康被害は結構出るんです. ビタミンを飲むなら,中味の保証や安定性が確立している医薬品で飲んだ方がいいのです. http://hfnet.nih.go.jp/ http://www.pref.kanagawa.jp/osirase/seikatueisei/anzen/qanda/index.html http://kenkou-minami.jugem.jp/?eid=25 http://www.min-iren-c-y.jp/kininaru/sapuri.html http://lumin.cocolog-nifty.com/jissyoudou/2004/12/e.html http://www.gaiki.net/lib/2003/2003spl03.html