質問: 自分がヤバい人だと感じます。 不妊治療を経て、やっと授かった娘。 それはそれはかわいくて、毎日幸せに暮らしています。 でも、夜中に必ず1回は起きるし、昼間はワンオペ。夫両親との同居のストレス。働きに行きたいけど不安もあって。。 ちょっと思考回路がおかしくなってきているのを実感しています。 それは、不妊治療中にやっていたTwitter。 妊娠と同時に呟くのは止めました。 でも、時々その時のフォロワーさんをみて、「まだ妊娠していないのか。私には娘がいるから幸せだ」と思ってしまうことです。 マウントというやつでしょうか。 こんな感情が自分にあったことが驚き、自分で自分を責めています。 つい最近まで、心の底から、「望んだ人が全員お母さんになれますように。」と思っていたのに。 性格悪くなってしまいました。どうしたら治りますか?治りませんか? 穏やかに暮らしたいのに。 否定的な意見でも構いません。 こんな思考回路を止める方法、あったら教えてください。
回答: 日々の疲れやストレスから、無意識に周りと自分を比べて「幸せ」と思うようにしているのではないでしょうか... また、誰しもが多少なりとも、優越性を感じたりすることはあると思います。 そんな自分を性格が悪い、と責めすぎることないと思います😣 TwitterなどのSNSから少し離れてみるのは手かもしれません。 お互い穏やかに過ごせますように😌