質問: 顔の脂肪を落とすのは有酸素運動が効果的と聞いたのですがエアロバイクでもいいのでしょうか? 顔の脂肪を落とすのは有酸素運動が効果的と聞いたのですがエアロバイクでもいいのでしょうか?
回答: エアロバイクも有酸素運動です。なお、脂肪に部分痩せはなく、全身から徐々に落ちます。顔の脂肪は、個人差はありますが、お尻や太ももに比べれば効果を実感するようになるのは比較的早いと思います。それでも3か月は覚悟して下さい。 幸運をお祈りします。