質問: 学生の頃からなんですが、被害妄想が止まりません😭 娘が4月から年少で幼稚園に通い始めて、送り迎えで同じクラスのママたちと毎日会い、少しずついろんなママさんたちと話すようになってきたのですが... 私にはあまり話してかけてくれないママ友が、他のママ友とはよく話してるところを見ると、私が嫌われてるか苦手と思われてるから話したくないんじゃないかと思って、避けてしまったり、よく話すママ友は人当たりが良く、いろんな人と仲がいいので、みんなから好かれてると思うんですが、他のママ友と仲良く楽しそうに話してるところを見ると、もしかしたら私とは仕方なく話してくれてるのかも...と思い、今後話し掛ける勇気がなくなったりして、距離を置きたくなります😭 そして、こんなこと考えてしまう自分もめんどくさいです😭 なにより私のことを苦手と思ってるかもしれない人に私から話しかけて、相手に嫌な気分を与えるのがとっても嫌なので、もう大体の人に話し掛ける勇気がありません😭 実際のところ相手にどう思われてるのかは知りませんが、私みたいに被害妄想激しい人は、ママ友との付き合いどうされてますか?😭 めちゃくちゃな文章ですが、読んで下さりありがとうございます😭 ちょっと落ち込んでいるので、キツい言葉は避けてもらえると嬉しいです😔
回答: 私は学生時代ずっと同じように考えてしまい日々疲れていました😢 そして私は辛くても平気なフリをしてしまう性格でそれも重なって、私の事色々言ってるんだろうな...でも仲良くしてくれてるし!!など自分の中で色々解釈して過ごしていて本当に辛い時辛い感情を出せずになってしまいました😢 そしてそれから旦那さんに出会って初めて人に思ったままの感情を出せて(嬉しい時、悲しい時、辛い時)かなり楽になりました。 旦那さんに学生時代の事を相談したら「他人は他人。人間関係で自分が辛くなるくらい悩む必要は無いし無理に仲良くなろうとしなくていい」と言われそれから何も気にしなくなりました! なのでそれからは人と話すとしても一線置いて、距離を縮めすぎないように話をしています! まだママ友もいませんが保育園などに通うようになっても続けていこうと思っています。 これが良いのか分かりませんがこれまで悩んできた事が一切なくなったので私はこれで良かったと思ってます😊