質問: まだ出産していませんが、産後体重が戻るのか不安です(~_~;) 予定日まで約一ヶ月。現在9キロ増です。赤ちゃんの推定体重は2500グラム。 母乳で育てたいと考えています。 旦那が台湾人です。 台湾には《坐月子》という産後一ヶ月を大切にする習慣があり、とにもかくにも安静にしなくてはならず、いろいろと食事など面倒なルールがあるのですが、それをやるおかげで台湾人の人は更年期障害知らずとのことです。 旦那からは《産後一ヶ月はとにかく安静にしてなきゃだめだからね!あんまり動いたりしないで!携帯や本もみちゃだめ!体冷やしちゃダメ!外にも出ちゃダメ!赤ちゃんのお風呂も自分が入れるから!炊事洗濯もやらないで!自分の体に悪いことやったら怒るから!》などと言われています(~_~;) このままだと赤ちゃんのお世話をする以外何もしないまま一ヶ月を過ごすことになりそうなのですが、そんな生活をしていて体重は太る一方ではないのかと心配しています。 産後一ヶ月で体をあまり動かさずに、何か意識してやれることなどありますでしょうか? また一ヶ月以降に何かやった方がいいことなどありますでしょうか? どんなことをやってお腹がキレイに戻った、妊娠前よりキレイになった、体重何キロ戻ったなど詳しく教えていただけると嬉しいです(◆*'v`*)
回答: 3ヶ月で戻られたんですね!羨ましい!ストレスになりそうですよね。。。 体動かしたくてウズウズしそうです。旦那にどこまでなら動いていいのか聞いてみます。 さゆ☆さん 台湾の男性は結構こういうことに詳しいです。妊娠中もいろんなことを制限されて(^◇^;)大切にしてくれるのはいいんですが、日本の妊娠出産の本などに大丈夫と書かれていることが、ダメだったりするので、うーんとなってました(~_~;)産後すぐから使える骨盤ベルト買いました!やっぱり骨盤ですね! ゆんぱんださん 断乳後のために日頃から気をつけないとだめですねー(^◇^;) やっぱり母乳パワーはすごいですね!あかちゃんとあやしながら運動いいですね!やってみます! くくさん 一ヶ月で10キロも戻られたんですね!すごい!スタイルもよくなったなんて!整体の力すごいですね!三ヶ月後から整体やります! さっちんさん 妊娠前より痩せるなんて羨ましい!( ́Д`)私もそうなりたい。 そうですね〜あんまりにもきつかったら、話し合いしたほうがいいですね。ダメはダメでもどの程度までだとダメなのかなど。がんばってみます! ぴぴょさん 産褥体操気になってました!ぴぴょさんも外出されてないんですね!一ヶ月なら我慢できますかね!がんばります! はい。。。 育児未経験なので、わからないことばかりで、いろいろ本も読みたいし。。。(~_~;)なので、今のうちに!と思って、必死で読んで頭に入れてます。 さりおママさん 台湾の妊婦さんはものすごく大切にされます!坐月子センターという施設があり、出産後一ヶ月はそこに泊まって至れり尽くせりだそうです。当然お金もかかりますが、、、(^◇^;)私は今旦那と一緒に日本に住んでるので、そのセンターがない!台湾の食材もない!でも、やらなきゃ!という状態でやる前からちょっとストレス。 そうですね。一ヶ月は旦那や実母に甘えてあかちゃんといた方がいいですね!