質問: 質の高い睡眠を取りたいと考えているのですがcbdをいつ摂取するのが良いでしょうか?(40代男性)
回答: **就寝前に摂取する**のがおすすめです。 cbdを摂取すべき時間帯は、何を目標にcbdを摂取するのかによって変わってくるので、cbdの作用をいつ期待するのかを考え、cbdを摂取しましょう。 cbdの摂取タイミングについて詳しく知りたい方はこちら