質問: 冷え性と体温の関係 ここ数年冷えに苦しむ三十代後半女です。私の場合、冬の寒さよりも夏場の冷房が辛くて辛くて仕方ありません。5月のgw明けに冷房が入り始めることを考えると、今から恐怖です。冷えを克服すべく、冷たいものを飲食しない、登山&水泳、漢方薬の服用などの努力をしておりますが、その中で自分の身体のことを知るために基礎体温(舌下体温)を測り始めました。さぞや低いだろうと思っていたのですが、意外にも高温期低温期を平均すると36.5°C位あるのです。低温期でも36.2°Cを下回ることはほとんどありません。(但し、私の場合、夏の冷房による冷えの方が辛いので、夏はもっと体温が低い可能性はありますが・・・)冷え性=低体温という訳ではないのでしょうか?冷えとは身体の特定の部位の冷えを訴える症状であり、低体温とは別なのでしょうか?どなたかお詳しい方、または似たような方がいらっしゃればレスをいただきたいと思います。宜しくお願いします。
回答: それは冷え性ではないです。「冷房病」と言います。私も冬の寒さは平気で体温も高いですが、夏の冷房は全くダメで厚着しています。でもよく考えて下さい。寒い冬を乗り越えられるんですよ。それに夏は暑いのが当たり前なのです。冷房は人工的に不自然な環境を...