質問: お尻と太ももの境い目が無い! ダイエットをして体重が落ちても、太ももの裏のお肉が落ちません。 後ろから見ると、お尻と太ももの境い目がわからないのです。 肌の表面がデコボコになっているというわけではないのですが、ショーツやガードルをはくと太ももの裏のお肉が出て段差ができてしまいます。 ピッタリしたジーパンやホットパンツなどをはくと目立って格好悪いのではけませんし、水着になってもお尻の下からお肉が出るのでいつも水着用のスカートをはいたりパレオを巻いたりしています。 キュッと持ち上がった美尻の人を見るととっても羨ましいです。 この部分のお肉を取る良い方法はありますか? 効果のある運動方法でも、ボディ用化粧品でも、美容整形でも、何でも構いませんのでどなたか教えて下さい。
回答: ヒップアップを作ればと思います。 お尻の下に横しわが入らない姿勢を目指してください。 お尻が後に突き出ると、しわが消えます。 膝を少し曲げると同じくしわが消えます。 水上スキーをしているつもりで、取っ手を持ってお尻を突き出し 膝の屈伸をリズミカルにすれば、腹も凹みヒップアップになります。