質問: 陣痛中や分娩台に乗ってから こうすると良かった!痛み和らいだ! 安産に繋がった!助産師さんから言われた! などあれば教えて下さい(*^^*) 私の産婦人科ではあまり母親教室などで お産の仕方?みたいなのがなくて 本当に無知です。。 ママリで 生む時は腰をうかしたくなるけど 腰は浮かせずに台につけとくといい とアドバイスしている方を見て ほー!そうなんだ!と勉強になったので 他にもあれば知りたいです\(^^)/
回答: 立会されますか? もし、誰かしら立ち会われるならいきむ時に上半身を上げるのですが、頭を支えてもらうとかなり楽です!