質問: 1日1食ダイエットって、1日に1食だけ食べて、その食事はカレーのような高カロリーなものでも構わないの 1日1食ダイエットって、1日に1食だけ食べて、その食事はカレーのような高カロリーなものでも構わないのですか?なんか、空腹時が長い分、血糖値がすごい上がりそうな気がします。 一応、ナッツ類とかで空腹を補っても良いとされてはいますが...。この場合はやはりカレーなんてやめた方がいいでしょうか?
回答: カレーは血糖値アップ⤴️しそう、考えて食べてないと病気を発祥しますよ