質問: お腹が出る事について質問です。 当方20代女性、毎日1時間の筋トレ(下腹に効くものを重点的に)やバランスの良い食事、炭水化物の摂取量なども気をつけているのですが、お腹が凄い出ています。 特にご飯や水分を摂った後にぽっこりと出てしまい、朝起きた時と食べた後だとウエストに10cm以上差がある気がします。 因みにBMIは標準体型です。 〈質問〉 お腹が出るのは筋トレの量が足りないのか胃下垂?と呼ばれる物なのか体質なのか原因は何だと思いますか? また、改善策もあれば教えて頂けるとありがたいです。
回答: 体質です。問題ありません。