質問: 筋トレすると太りにくくなるって本当ですか?
回答: 筋トレすると、じゃなくて筋トレして筋肉が増えたら、ですね。 筋肉が増えれば代謝も上がるので太りにくくはなります(もちろん食事内容によります)。 筋トレとは食事管理もセットなのでそこを間違えると筋トレとは言えないかなと思います。