質問: この基礎体温かなりガタガタですよね。ホルモンバランスがおかしいのでしょうか? 今はどのような時期なのでしょうか、、
回答: 画面下の方、ピンクの帯の部分に黒く塗りつぶして書かれているのが出血の記録ですよね。 前周期のグラフは、その出血の前に数値の変化が全く見られず平坦な推移となっていますので、この周期は無排卵だった可能性が極めて高いように感じられます。 11/3~8にあったという生理様出血も無排卵月経だった可能性があるでしょう。 排卵があるかどうかを確認する方法: その後、今周期も11/21時点で高温期に入ったとは言えない様子ですので、この周期の排卵はこれから起こるかもしれませんね。 こちらは現時点で周期21日目ですから、もうしばらくそのまま様子をみていきましょう。 また、数値の変動が毎日大きくなっていますので、測定環境などに何らかの不備がある可能性も考えていったほうが良いでしょう。 よくあるのは以下のような点になりますので、ここで一度チェックしておくと良いと思います。 ・測定までに連続4時間以上の睡眠は取れていますか ・測定前や測定中に身体が動いてしまったり、口が開いていたりしませんか ・室温や寝具などは日に因って状態が大きく異なるという事はございませんか ・予測方式と実測方式の記録が混ざっていませんか ・測定時刻が大幅にずれていたり、前夜の飲酒、薬の服用、体調不良などはございませんか(これらがある場合は必ずメモをつけておいてください) 2,3日に一度は測定するようにというご指示のようですが、データが多くて困る事はありませんので、可能ならできるだけ毎日測定してみてくださいね。