質問: ソフトテニスについて。
回答: 前傾してるでなくて、猫背なんですね? 前傾なら気にすることありません。 むしろ直立するよりいいです。 スポーツの基本はクラウチング(前傾)です。 前傾が上手にとれてると、自然にラケットの縦面使いができますから、低い球のミスが激減しますよ。 猫背をよくしたいのなら、つま先荷重を意識してみてください。 上体を屈めるのではなく、ひざを軽く曲げ、腰から前に折るようにします。 お尻を少し突き出す感じです。 勝手につま先荷重になるはずです。 かかと荷重だと猫背になりやすいですよ。