質問: 生理中の体重増加 今、生理5日目なんですが、体重がいきなり1キロ増えました。 生理前から食欲があり、よく食べていたんですが... 普段は昼食をたべておらず、朝夕だけだったので、生理になり昼食もたべはじめたので太ったのかな?( ́・_・`) と思ったんですが... アイスなどもたべてしまってます。 便秘なのもあり生理1日目は下痢でしたがそっからすごく便秘です。 お腹もはっていて、しんどいです。 生理が終われば、体重は戻るでしょうか? ダイエットをして156センチ43キロから44キロに増えてしまい、ショックです。 いきなり1キロふえたので、焦っています 生理がおわっても 昼食をたべてたら、太るでしょうか?
回答: まづ、私も生理でいきなり一キロ増えて焦ったけど、整理後には一気に一キロ落ちましたよ! あまり我慢するとストレスで逆に太ってしまうので、我慢しつつ我慢出来なくなったら食べて大丈夫だと思います! あと、そのアイスのカロリーにもよると思うんですけど、私が前にアイスを一日5個以上食べて太るかっていう実験をした時普段と対して体重が変わりませんでした! 頑張ってくださいね