質問: 食パンに塗る物で何か健康的な物ってありませんか? 食パンに塗る物で何か健康的な物ってありませんか? 以前はマーガリンを塗ってましたがマーガリンはとても体に悪いと聞きました。 私は糖尿病を患っているので糖質の多いジャムもひかえています。 現在、塩だけを振って食べてますがさすがに飽きてきました...。 何かおすすめの物があれば教えてください。
回答: 食パン自体に30~40g/枚の糖質が含まれるのだから、ジャムの糖質を心配しても仕方がないと思うのですが。。。うすーく塗ってはいかがですか?