質問: カフェインの入っていないお茶 いつもティーパックで温かい緑茶を夜飲むのですが、カフェインが入っているようで眠れなくなります。カフェインが入っていないお茶の種類を教えていただけませんか?
回答: カフェインは茶葉に多く含まれるので、#1、#2の方がおっしゃっているように、たんぽぽ茶や麦茶はノンカフェインです。 あとはプーアール茶、杜仲茶、ハブ茶、ハトムギ茶、そば茶、ゆず茶などがメジャーでしょうか。 ちょっと前に流行った黒豆茶やルイボスティもそうですね。 びわ茶、マテ茶、ゴーヤ茶、ウコン茶、蓮茶、だったんそば茶、柿の葉茶、しそ茶、熊笹茶、甜茶など、他にもたくさんあったと思います。 私はどくだみ茶が好きです。 ティーバッグでしたら、杜仲茶やプーアール茶、麦茶などが手軽で宜しいかと思います。