質問: ロングブレスピロピロについて ロングブレスピロピロという商品があります。 子供の頃に遊んだ吹くと伸びる笛の、伸びる部分が長いバージョンです。 1日10回吹くだけで、腹筋を刺激して、インナーマッスルトレーニング になるそうです(^^;) これって、本当に効果があるのでしょうか? http://www.youtube.com/watch?v=lvgumkjkjqy
回答: こんばんは 効果はあると思います 何とかって俳優のロングブレスダイエット? みっとがないんで(みっともない) ふぅぅぅぅぅぅぅーって言うの無しで 普段は無意識に息をしてますよね 呼吸と腹筋を連動させて、できる限り凸まし凹ましたりして できる限り1日を過ごします 去年の夏ちょっと前に一ヶ月で5キロ、しかも腹回りが減りました その年の健康診断ではオールa評価になりました 4年前に血圧は80ー110だったのですが90ー130にまで 近年上がってしまい、要検査の評価が2年続いたので 自己流でやってたんですが2週間後位にtvで同じことが紹介されて 、おおー(≧∇≦)/益々はりきってやったら、一ヶ月で5キロ減 46の時は170ー70キロ 今年50ですが、まいにち続けて170ー60キロを維持してます。 20の時はピロリ菌がいて170ー55でしたが36の時に退治したら 10ん年で70キロ強、血圧も上がりヤバかったのですが、それやって みたら体型は若返りつつあります。 何をするにも継続が大事だと、痛感してます。感動かな?。