質問: 臨月に入ったのでウォーキングしようと 思ってるんですけど、なんせこの猛暑(; ́д`) みなさん運動は何をしていらっしゃいますか?✩⡱ 妊娠前から+7〜8kgも太ってしまったんですが なかなか体を動かす気になれなくて、、 甘えなのは分かるんですけど、(>_<)
回答: 私も臨月入ってから毎日 ウォーキングしてきましたが 結局今日予定日です(笑) 臨月入った頃はまだもう少し 涼しかったので日中できましたが 最近は暑すぎるので 夜に旦那のポケモンを捕まえ がてらに一緒にウォーキング するようにしました(笑) 歩けない日は家でスクワット してます\(^^)/