質問: 男性です。胸の脂肪をとりたいです。 41歳、男性です。身長171cm、体重69kg、体脂肪率19%です。洋服を着ていれば別段太ってるようには見えないのですが、実際は胸に皮下脂肪がついてブルブルしています。腹も出てるわけではないですが、皮下脂肪はついてます。何とか胸の脂肪をとりたいのですが宜しく教えてください。痩せてなくても良いですが引き締まった体になりたいです。
回答: 一般的に考えて体重を落とし体を鍛えてください。特に胸部を。