質問: メラトニンのサプリ飲むと嫌な感じの夢を見ることが多いのですが、元のセロトニンが幸福ホルモンなのに、
回答: メラトニンサプリにビタミンB6は、入ってますか? メラトニンはビタミンB6を消費するので、ビタミンBのサプリメントも飲むといいと思います。