質問: 妊娠6週目あたりから、日によってムラはあるものの、つわりが始まりました。 はじめは胃がムカムカする程度でしたが、 次第にエスカレートし、吐くようになりました。 特に昼寝後やソファーから立ち上がった時に多いです。 横になってもしんどく、辛いです(T^T) ご飯は少しずつ、油っこいものは避けてよく噛んで食べるようにしています。 同じ様な経験のある方、どう乗り越えられたか是非教えて下さい!
回答: 私は日によって食べたいものが変わったりしていました(>_<) 自分に相性の良い食べ物見つけるのって、なかなか大変ですよね... これなら食べれそう!って物を極力食べるようにしてました。 どうしようもない時はゼリーだけで凌いだり...炭酸だったり... 食べてても無理と思ったら、残したりしてとにかく無理しない様に心がけてました(^^; 辛いですが、周りの人に頼りながら甘えちゃいましょう!