質問: 生後3か月の息子です✨ 夜の就寝について教えてください(*^^*) うちは、入浴が大体18時~19時で、その後眠っても20時~21時には起きます😅 そしてまた寝かしつけて、本格的に眠るのは22時~23時頃になってしまいます💦 その後も朝までに1~2回は目が覚めるので、ミルクを飲んで(完ミです)眠る...という感じです。 本当はもっと早く寝かせて生活リズムを整えなきゃと思うのですが、、どのようにしたら良いのか分かりません😣💦 ちなみに、早く眠った時は大人は部屋は別で過ごしますか?? うちはアパートで、リビングと寝室が隣なので皆さんどうしているのかな?と疑問に思いました😊
回答: 私もお風呂の時間と寝る時間は、かなり試行錯誤しました😭 お風呂終わったら寝るの流れがルーティン化してきたみたいで、今は定着してます✨ それが今までは夜中1回授乳で起きてたんですが、最近1時と5時に起きちゃうんです😂 睡眠退行かなーとおもってますが、比較的どちらも授乳して布団に置くとすんなり寝るので、まぁいいかと思ってます💦