質問: 40代の胸の悩みを解決する方法とは?
回答: 40代の胸の悩みを解決する方法は、1マッサージで血流を良くする。 「外側から内側へ、下から上へ」を心がけて優しいタッチで行うようにしましょう。 2ツボ押しで血流を良くする。バストに関わるツボ押しは、乳腺の発達や女性ホルモンの分泌をアップさせる効果がある。 3筋トレで胸の筋力アップ。バスト周りの筋力をアップするのにおすすめは、腕立て伏せ! 4ストレッチで美胸ケア。肩甲骨周りをほぐすストレッチで、肩甲骨を正しい位置に戻し、 同時にバストの位置も上向きにすることができます。 5バストクリームなどを使ってケア。バストクリームには、バストアップ効果や美肌効果、そして更年期の症状を和らげる効果や女性ホルモンのエストロゲンの分泌を促進する働きがあります。