質問: 夜寝る際、最近気温が上がってきたためか、生後7か月の娘はいつも頭や... 夜寝る際、最近気温が上がってきたためか、生後7か月の娘はいつも頭や首の後ろに汗をかいています。私は「幼いころにたくさん汗をかいて汗腺を鍛えていた方が良いらしい」と妻に話しますが、妻は「きっと熱がっているはず。インターネットには首の後ろに汗をかいていたら室温を調整してあげましょうと書いてあった」と言います。どのようにしていけば良いか、教えていただけると助かります。
回答: たろちゅんさん、こんにちは。中山と申します。毎日の子育て、お疲れさまです。さて、夜寝る時の室温ですね。たろちゅんさんのおっしゃるように、汗をいっぱいかくことは大事ですが、寝る時に関してはこれは気にしなくても良いと思います。これからさらに暑くなれば、熱中症などの心配も出てきますし、暑い中ではよく眠れませんよね?今の室温がどのくらいかはわからないので何とも言えませんが、夜は快適にぐっすり眠ることの方が大切だと思いますよ。快適な温度でぐっすり寝て、日中にいっぱい汗をかいて遊びましょう。もちろん、大人も子どもも、水分補給はしっかりと行ってくださいね。