質問: 妊娠6ヶ月の主婦です。深夜に急に腹痛があり、少し吐き気はあったので... 妊娠6ヶ月の主婦です。深夜に急に腹痛があり、少し吐き気はあったのですがお腹は激痛で便は出なかったので便秘かと思っていたら、しばらくしてお腹が下り下痢してました。心配になったのですが、深夜ということもあり少し様子を見て落ち着いたので就寝しました。翌日まだお腹の調子が悪くトイレに行ったら血便でした。急いで産婦人科に連絡し状況を話ししたら内科を勧められたので、内科を受診しました。内科で状況を説明したら食あたりだろうという事で、ビオフェルミンとフロモックスが出され、服薬したら落ち着きました。服薬はお腹の赤ちゃんに問題ないと言われたのですが、食あたりがお腹の赤ちゃんに影響ないのか心配になりました。生魚を食べたりしていないので何に当たったのかはわからないのですが、唯一考えられるのはサラダかなとは思っていますが、内科の先生に尋ねたら、サラダは大丈夫でしょうとの事でした。今後どう気をつけていったら良いのか、また食あたりで赤ちゃんに影響は出ますでしょうか。
回答: 食あたりによって下痢が続いて脱水になったり、充分に食事がとれずに栄養不足になってしまうと、胎児への影響が出る場合があります。 食あたりにならないようにするには、まずは手洗いの励行、未加熱の食材は食べないようにするのがよいでしょう。 気にしすぎて神経質になることで、免疫力が低下してしまったり、腸内環境の乱れにつながって、便通異常が起こりやすくなります。 しっかりとよく噛んで食べることや生食を避ける事を気をつけてください。また、緑茶に含まれるカテキンには、免疫力を高めて腸内環境を整えると言われています。意識して取られてもよいかもしれません。