質問: ネントレについてです。 来月の8日で4ヶ月になる娘。 今まで夜は5時間くらい通して寝てたのに急に2-3時間で起きてしまう日が3日ほど続きました。 お乳を吸えば寝るのですが、何かリズムが狂ってしまったのかと不安になりました。 昼寝は1日1、2回でトータル1-3時間とばらつきがありましたが夜の睡眠は安定してました。 そんななか、ネントレというのを知り、娘の安定した睡眠の確保のためにしてみようと一昨日からはじめました。 今までお乳を吸いながらそのまま眠りについていたのですが、眠りにつく前にベビーベッドに起きおやすみと手をにぎり部屋を出る 泣いたら 3分待つ→2分戻る 5分待つ→2分戻る 7分待つ→2分戻る マックス7分でやりました。 初日は泣いたものの4回くらいでおさまりましたが、昨日2日目は悲惨でした...。 22時頃から泣き出し23時まで泣き続け、授乳の時間となりました。その後は落ち着いて眠り4時に2どめの授乳をしました。 そして今日も。朝寝はおやすみで一人で寝たものの12時頃の昼寝は眠そうだったもののギャン泣きで涙を流して、2分私が行くとおさまって「行かないで」と言わんばかりに私をぎゅっと握り、ふと、こんな小さな我が子に何をしてるんだろうと苦しくなり泣きそうになりました。 はじめの数日を耐えればという風にネントレの体験談など見てると書かれてますが娘に効果があるのか分からず... 元々癇癪なども起こさず比較的要求があるときだけ泣いて訴えるという娘で、そこまで睡眠も悲惨に思ったこともありませんでしたが、娘のためをと思って始めたもののよく分からなくなりました。 ネントレ経験者様、成功者様、挑戦中の方々また、反対の方々どなた様の意見でも構いません。 一人で悩んでも答えが見えないのでできる限りたくさんの方々のお声を聞かせていただきたいです。 ご回答何卒宜しくお願いします。
回答: ネントレに関してはここでは賛否両論いろんな意見がありますが、まずは専門家の書かれた本を読むことをお勧めします。 月齢や発達段階に応じていろんな要素が絡んでくるので、寝かしつけ部分だけで付け焼き刃的にやるのだと、うまくいかなかった時にこれでは駄目なのかと自信をなくしてしまったりやり方を変えてしまったりすることもあると思うので、しっかり理論を理解してから自信持ってやるといいんじゃないでしょうか😊