質問: あと2ヶ月くらいで10キロ痩せる方法を教えてください。
回答: 私は11月の健康診断で88Kgでした。 身長は170cmの男性ですから肥満です。 11月の中頃失恋をして、食事がとれなくなり 一日二食(朝と晩)になり、(以前はしっかり3食) 朝はフルグラ 晩は酒を煽るように飲み、おつまみも食べるのですが 食事としては一日1200~1500カロリー位と思います 酒の量が異常に増えてしまって、500カロリー位は摂取しているかも ワイン2本位飲みます 現在体重78kgでちょうど10kg痩せました 失恋のせいも有り、気持ちが落ち込んだり 普段から立ち眩みを感じます