質問: 明日検診ですが、体重また言われるの考えると暗〜い気持ちです...。 元々妊娠発覚時、禁煙太りもあり(言い訳か(笑))長年のベスト体重から10キロ太ってました。 そこからつわりでマイナス6キロ。 6ヶ月にはしっかり取り戻して元の体重。 今は元からプラス3キロ。 分かってるんです、増が激しいのは... 自営の仕事を手伝ってたり食後なるべくチャキチャキ動く様にしたり動くのは好きです。 ストレッチもします。 食べ物は妊娠前に比べて明らかに炭水化物と甘い物好きになりました。 ビックリする量食べてはいないと思うのですが... 朝をパン食にしたり、時々晩ご飯のデザートにハーゲンダッツ半分とか。 書いてても言い訳がましいですよねε-(≡д≡。) 病院でも数字が全て、みたいな感じで話を聞く前から「はい、食べ過ぎ〜」って感じです。 どうすれば良いのか(泣) とにかく明日の検診憂鬱... みなさんはどうやって体重管理、妊娠中乗り切り(乗り越えられ)ましたか? あと明日の検診を明るい気持ちで行ける心構えもあれば教えてください(笑)
回答: 19:00以降食べないなんて尊敬です!意思の強さが伝わります...。 そうですよね、強い意思を持たないといけませんよねーε-(≡д≡。) 炭水化物断ちしないといけないのかな(泣) 甘い物、パン系分かります。わたしも朝から甘いスコーン食べたりしちゃって。 メチャクチャしてる訳じゃないのに確実に増加しますよね...。 5月の出産に向けて一緒に頑張りましょ〜♪