質問: ここ最近、息が苦しくなったり、特に食後になると軽い吐き気が襲ってきます。。。 今日は、夕方横になって休んでいたら急にお腹がすいてきたので、旦那にパスタを作ってもらい食べ始めた途端、どんどん息苦しくなってしまい、あまり食べられないまま途中で横になりました。 すると横になったら横になったで、今度は気持ち悪さと吐き気が襲ってきてしまいました。。。 背もたれのある椅子に寄りかかって座るのが一番マシだったので、今はそうしていますが、気持ち悪さと息苦しさはまだあります。 それに、汚い話で申し訳ないのですが、3日に1回ぐらい、軽い腹痛が起きてゆるい下痢になったりもします。。。 胎動はしっかりあるので安心するし嬉しいのですが、少し静かに休みたいとも思ってしまいます、、、赤ちゃんにも旦那にもごめんね、、、でいっぱいで、自分を責めてしまう日々です。 これは後期づわりになるんでしょうか? また、こういう事したら楽になったよ!等ありましたら、アドバイス頂けますと幸いです。(>_<)
回答: わたしも中期くらいから 同じように酸欠のような息苦しさや 物をたべるた吐き気と苦しさが襲ってきていました。 他の方が仰ってるように 小分けにしてたべる。 完全に横になるんではなく、 クッションなどを背中において 上半身は少し高くして座るようにして寝る。 ↑で毎日きりぬけてました。 キシリトールガムを噛むと 胃液が分泌され、消化が助けられるのか、後期になれば後期になるほど 食後などお腹の膨張感があるときは ガムをかんでましたね。。 病院でも苦しい!と訴えたら、 「お腹おおきくなるとどんどん苦しくなるよー」とだけいわれて 何もしてもらえませんでした。。😱 妊娠中ずーっとご飯を一人前たべたことはなかったです。。 産んだらすっごい楽になるので がんばってください!