質問: 小学生は、どんなに太っていたとしても、ダイエットするより、食べるほうがいいんですか?
回答: 過度な食事制限はやめた方がいいと思います。例えばなのですが、ご飯2杯いつも食べていたら明日は1.98杯くらいにするみたいにほんの少しずつ減らしていくのがいいと思います。お菓子などはカロリー控えめなものがたくさん売っているのでそちらを食べたらいいよかなとか思います。