質問: 出来てしまったニキビ 最近、ニキビが治らなくって困っています。寝不足が関係しているのはわかるのですが、寝る時間が取られません。どなたか,錠剤か塗り薬で、良いものをご存知の方がいらしたらご回答下さい。お願いします。
回答: にきびはホルモンのアンバランス、高カロリー食品の食べ過ぎ、皮膚の雑菌が原因です。ですから、顔の様に毛細血管が豊富なところでは、もし血流が滞って雑菌が付けば、小さな炎症を作ってにきびになってしまうのです。腸をきれいにすると供にカロリーを少なくして、皮膚を清潔にすることがまず大切です。ビタミンeは血液の流れを良くする、炎症で生じる酸化物質を中和する作用の2大効果がありますので、顔に少しずつ塗ると皮膚を健康にしてくれます。カサカサの乾燥肌も滑らかにしてくれるのです。それに加えて、抗酸化作用と皮膚を丈夫にする作用のあるビタミンcを飲んでおけば、もっと効きます。注意することは、ほとんどのビタミンeは小麦胚芽のような植物の種からとりますので、人によっては肌に合わなくて皮膚が赤くなってしまうケースがある事です。まず、小さな部分で試してから使ってみましょう。ビタミンeはネズミの不妊症を治す成分として1937年に発見され、ラテン語でアルファトコフェノール(正常な誕生をもたらすもの)と名付けられました。そのため、人々は精力剤と勘違いして盛んに飲んだ(私もそう信じて飲んでた事があります。)と歴史に残っています。 と言う事で、簡単に言いますと。良く売っているサプリメントの「ビタミンe」(飲み薬のソフトジェル・ソフトカプセルに入っているタイプの物)を塗ると言うだけの事です。 試してみても損は無い。 さあ!勇気を出して!!!