質問: うつ病で毎日「死にたい」って思っています。 うつ病です。病状はだいぶ上向いて、家では家事などこなしたりしています。自覚症状も少なくなりました。ただ「死にたい」という気持ちにさいなまれています。でも、「このまま死ねたら楽なんだろうな」と安易な方へ流されているだけで、本心は死に切れないんだろうとおもいます。なぜなら、『助かることを想定して死のうとする』からです。まだ死のうと試みたことはありませんが、「今週末に○○の予定があるから、今週は決行(自殺)できない」とか考えているんです。 そんなんなくせして、それでもなお毎日毎日、頭の中は「死んでしまいたい」でいっぱいです。 どうやって考え方を変えたらいいのでしょう。死にたいと思ったらどうして回避したらいいのでしょう。この考えから逃れたいです。
回答: 作家の中島らも氏のエッセイを読んでいると、うつ病であった中島氏も 質問者様と同じ様に「死にたいが今日は面白いテレビ番組があるから死ぬのはそれを観てからにしよう」等と考えてしのいでいたようです。 うつ病は良くなってきた時が一番危険と聞いたことがありますので 今が一番辛いのかも知れませんね。 私にあなたの辛さはわかりませんが、毎日「死にたい」と思いながらも一歩一歩進めばいつかトンネルから出られるのではないでしょうか。 全然回答にはなっていませんが、すごく辛そうだったので投稿してしまいました。すみません。