質問: タバコを止めると太るは本当? よくタバコを止めたら太ると言われてますし実際そういう人が居ますが この現象は統計的、医学的にも認められている事実なのでしょうか? そうであれば何故太るのでしょうか。 タバコを止めると食欲が増すから・・?
回答: こんにちは。 私の場合、禁煙して9ヶ月ですが、 禁煙前より10Kg程、体重落ちました。 喫煙していたころは、夜お腹がすいて夜食を食べたり してましたが、禁煙してからは、夜食もなくなり、 良く噛んで食材を楽しむようになってからは、 食事時間も以前より長く、今までの半分の量で 満腹感を味わえるようになりました。 人それぞれだと思います。 1日40本(赤ラーク)を吸っていましたが、 禁煙してもそれにに対するストレスも今まで 出てません。 止めるきっかけは、肺炎で入院してからです。