質問: ハードル走のコツを教えてください!!️ ハードル走のコツを教えてください!!️ 火曜日にタイム測定があって、でも私は最後まで走りきれないほどハードル走が苦手です。 インターバル3歩で跳ぼうとする(3歩で飛べないと成績c確定です🥺) ↓ 3歩じゃ行けなくて失速 ↓ 失速して跳べない この繰り返しです。ハードルの幅に置いてあるマーカーでは3歩で行くことが出来ました。 跳べるようになるコツを教えてください🙇♀️
回答: リズムを変えてみては、たん、たん、たん、と、行くところを、たん〜、たんったん、と、行けば飛べます!