質問: スムージー断食のメリット
回答: スムージー断食を行うことで、カロリーの高い食事を低カロリーで栄養価が高いスムージーに置き換えることができます。大幅に摂取カロリーを減らすことで、高いダイエット効果が得られます。実はそれ以外にも、いくつ