質問: 自傷癖?のあるママさんいらっしゃいますか? いっぱいいっぱいになったりイライラしたりすると 洗面所に逃げて自分の頭を殴ったりビンタしたりすることで落ち着いています。 いけないとわかっていてもやってしまいます。 イライラする要因は子供に対してもありますが 一番は自分自身にイラつきます。 要領の悪さ怒りが湧いてきます。 同じような方がいらしたらどうやって克服したか教えていただきたいです。 またアドバイスあればお願いします。
回答: 過去にそうでした。 手足に爪で傷つけたり、喉をつまんだり 克服した訳では無いですが、結局自分自身を傷つけていたのが違うところでストレス発散できるようになったってかんじです。