質問: 太ももが柔らかくなったこと ☆ダイエットについて☆ ダイエットについて質問です。 私は最近ダイエットを始め、2ヶ月で5kg以上痩せました。 食事制限と、スロージョギングをしており、さらに太ももを重点的に痩せたかったので、 めん棒マッサージもしておりました。 太ももですが、サイズを測っているわけではないですが、 周りからは引き締まったと言われ、自分で鏡を見て引き締まったことは確かだとは思うのです。 実際に体重も落ちてきているので、それはいいことだと思うのですが、 なぜか太ももが異様に柔らかくなってきています。 痩せる前は、筋肉でもないと思うのですが結構硬いなーという印象でしたが、 最近は全てが脂肪に包まれたかのように(実際はまだ脂肪はたくさんあるのですが)柔らかくなっています。 この現象は、ダイエット効果で良いことなのでしょうか? それとも間違ったやり方で、おかしな方向に向かってしまってるのでしょうか? せっかく引き締まったきたのにも関わらず、柔らかくなっていると心配になります。 ちなみに今ダイエットしているメニューは下記の通りです。 食事→一日1000カロリーほどを摂取。朝多めで夕飯はあまり食べていません。 運動→ほぼ毎日、スロージョギング30分、ウォーキング15分を行い、就寝前にめん棒マッサージ。 足全体のストレッチをしています。 どなたか太ももが柔らかくなった原因が分かる方、その他体に詳しい方など回答いただけると幸いです。 宜しくお願い致します。
回答: 硬い脂肪は、とりずらく、柔らかい脂肪はとれやすいのです。 やっとほぐれてきたのでしょう。