質問: 骨粗鬆症、通院以外の対策は? 60代に突入し、市の検診で骨粗鬆症と判定されました。二十歳代の人を100%とした場合、約65%の骨密度しかないそうです。50代前半頃、高血糖と内臓脂肪の改善のため、1年で8キロ減量し、今でも腹八文目を心がけていますが、その影響もあるのかも知れません。検診後の相談で整形外科に行くよう指示されましたが、かなり長期間通院しなければならず、また通院しても現状維持が目的で、これ以上は増えないのだそうです。もう骨粗しょう症になってしまえば、医者に行かずに食事の工夫だけで現状維持は難しいのでしょうか。また皆さんは予防や症状改善のため、どんな工夫をされていますか。
回答: 整形外来にいます。専門に骨粗鬆症外来もしてます。まず市の検診ははっきりいってあてになりません。病院にきちんと骨密度の測定できる機械がある整形外科に必ず行ってくださいね。案ずるより生むが安しで、結果が検診と違って問題ないかたもいらっしゃいます...