質問: 2ヶ月児の生活サイクルについて 2ヶ月3週間の男の子です。 2ヶ月に入った頃から夜は4、5時間まとめて寝てくれるようになっていました。 いつも22時から24時の間くらいに最後のミルクを飲んで、朝5時から6時の間くらいには起きていました。 それが、ここ数日で少しずつ後ろ倒しになってきていて、昨日は夜中2時までグズって寝ず、最後のミルクを飲んで、今朝7時頃起きました。 ネットなどで見ると、遅くとも20時には部屋の灯りを消して寝かせ、7時には起こすなど書いてあるのですが、夜は1人で暗い部屋に寝かせておくということでしょうか?1人にさせるのは心配ですが... そして、今朝のように朝起きる時間がいつもより遅かったりしたら、起こした方が良いのでしょうか? まだ基本的に3時間おきのミルクですし、昼間もふつーに寝ますし...ネットに昼寝とか、就寝とか、言葉が出てきますが、みなさんそんなに毎日同じサイクルで夜も昼も寝てますか? このままいくと少しずつずれていって昼夜逆転するのではという不安もあります...
回答: 蝶子さんのお子さんが昼夜逆転になるかどうかはわかりませんが... 我が家は20時すぎにお風呂でその後に最後のミルク飲ませて寝かしつけてるのでそれまでは明るい状態です^^ 20時までにってのは各家庭ごとに事情もありますし、なかなか厳しいと思うのでそこまで厳密にしなくてもいいと思いますよ♪ ちなみにうちは旦那さんにお風呂入れてもらって寝かしつけ(添い寝)してもらってる間に私がお風呂入って髪の毛乾かすって感じでやってます。 参考にならないですがうちは22時すぎに寝ちゃうので一人にはしないです( ̆ᴗ ̆ ) たまに夜中泣くこともあって寝不足ってほどでもないけど眠いのが続いたりしてるのでいつ起きてもいいように早めに寝ちゃってます^^; 少しくらい起きるのが遅いくらいどうってことないと思うので寝かせててもいいと思います。