質問: 産後の体調不良に関してです。 最近夕方になると息苦しい時があったり 体がなんだかダルいと言うか.. 疲労感のようなものを感じます。 眠たいのに寝付けれなかったり ほてりもあったり 自律神経からきてる気がします😢 生理前のPMSも産後強く出るようになり ちょっとしんどいです😢 こういった産後の体の不調はいつまで ありましたでしょうか? あと対処法などあれば 教えてください。
回答: この季節は自律神経乱しやすいらしいです!4月入ってからほてりとか不眠とか不安感強くなりました😭 動悸もするのでわたしは飴舐めたりしてごまかしてます💦 過去にもありましたが夏になるに連れて落ち着いた記憶があります!