質問: おしりや太もものセルライトをなくす方法を教えてくださいm(__)m
回答: セルライトは特別な物ではなく単なる脂肪です。脂肪を燃焼させるためには有酸素運動の継続と食事制限です。マッサージなんかしても意味ないですよ。 食事を1日1400kcal以下に抑え、1日90分以上のウォーキングまたはジョギング、あるいは踏み台昇降を行ってください。あなたの本気度次第です。