質問: 私はテニスの強豪校に入った高一です。 テニスは中学から部活として始めて、周りと比べて実力はありません。そのため、今回の団体戦はメンバーは入ることが出来ず、個人戦でも自分だけ本戦に出場することが出来ませんでした。 周りは幼稚園とかからテニスを始めて、試合でも結果を残しています。ですが、全員が全員小さい頃から始めたのではなく、先輩の中に中学ではソフトテニス部で高校入ってから強化スクールに行きながら部活やって、どんどん上手くなっていたり、自分よりはるかに上手くても全然結果を残せていない先輩もいます。その先輩方は入学当初よりはるかに上手くなっていても、1度も団体メンバーに選ばれておらず、少し諦めているようです。自分もこのまま行けば2年生になっても3年生になってもメンバーに選ばれることなく、引退してしまうのではないかと焦っています。 次の試合では絶対に結果を残してやる!と思って、トレーニングなどをしているのですが、どうすれば、結果を残せたり団体メンバーに選ばれたり出来ますか?気持ちは本気です。モチベーションが上がる本も探しています。このまま弱いままで終わりたくないです。 テニス関係なく、スポーツの成功本などを教えて頂きたいです。
回答: 目標設定を後に2年で限りなく強く・・・とするなら、 それは、目標で無く、願望になります。 団体メンバーに選ばれる・・なら目標になりますが、 であれば、具体的に最後の大会で団体メンバーが選ばれるのは何月か? っで、そこでの決定方法はなにか?例えば県ランキングなのか校内順位なのか?っで、それはどのレベルか? これで、初めて、具体的な目標になります。 次にそこに到達するためのマイルストーンを立てます。 これは、大き目の大会開催毎で、目標とする結果を設定するためです。 まぁ、ドロー運というのがあるので、何ともいえませんが、 その時の、その実力UP具合が見えてくると思います。 すれば、まずは、一番近い大会で、何処まで目指しますか? っで、そのために不足していることは何か? っで、その為に効率的な練習方法は何か?となるかと思います。 団体に入れなくとも、個人戦があるのがテニスの有難い所です。