質問: 私はPMDDが酷く、時にはうつ状態になり、仕事にも行けなくなってしまう時があります。死にたい衝動にかられたり、無気力、過呼吸、ただ涙が出てひたすら止まらないといった症状があります。優しくしてくれる旦那さんにも急に怒ったりしてしまいます。かと思えば症状少なく過ごせる時期もあります。 自分なりには日常的に基礎体温を見て通常漢方で対処し、高温期には追加で精神薬、お風呂に入る、なるべく早く寝る、ストレッチ、鉄と葉酸サプリをとる、業務量を落とすなどしてなんとか対応しています。症状が強く出る時と出ない時があるので自分でも怖いです。今日は大丈夫でも明日は何かしでかしてしまう、起きてしまうのではないかと不安で仕方ないです。 同じPMDDで苦しまれている方はいますでしょうか? どのように対応されていらっしゃいますでしょうか? 教えていただければ幸いです。
回答: はじめまして! 私は2ヶ月前の生理前、自分じゃなくなったかのように、衝動的になりイライラして物を投げたり夫に当たってしまい、もういなくなりたいと気持ちで塞ぎこんでしまいました。 産婦人科を受診して、PMDDのチェックシートにチェックしてねと主治医に言われ、PMDDと診断されました。 処方は低用量ピルのヤーズです。 飲み始めたら一気に生理前のイライラは解消されました。 あとは、心療内科の安定剤と漢方で過ごしています。 妊娠希望されているのでしょうか?状況によりピルや安定剤は難しいですよね😢 色々と体に良いこと実践されているのに、生理前お辛いですよね😢💦