質問: 考え過ぎなくせを治す方法 こんにちは。学生です。家族も含め色んな人から考えすぎと言われます。そしてこ 考え過ぎなくせを治す方法 こんにちは。学生です。家族も含め色んな人から考えすぎと言われます。そしてこの前、教えてgooの回答者さんから「考えすぎるのをやめましょう」と言われたので、私はそろそろ真剣に考えすぎる癖を辞めようかと思います。考えすぎると鬱になりそうだし、疲れるし、明日が怖くてしかたがありません。 考えすぎ癖を辞める方法を教えてください。
回答: 考え過ぎる癖をやめようと考え過ぎていませんか? 考え過ぎると鬱になりそうだと考え過ぎていませんか? 家族を含めいろんな人に考え過ぎと言われたことを気にし過ぎてはいませんか? 前にどのような質問をして「考えすぎるのをやめましょう」と言われたのか私は知りません。 でも、考え過ぎってそんなにダメなんですか? 考え過ぎをやめるんじゃなくて、自分の考え方の癖を知って前向きな考え方に変えていくほうが いいのではないでしょうか。