質問: お礼100枚です!! 私は、中学一年生です。身長は147cm、体重は43キロあります。いろんなところにお肉がついてます><はっきり言って、すごくズンドーです・・・。私は、細くてかわいい女の子になりたい
回答: 体験談書きます 自分の場合一日の摂取カロリーを1200にして、運動はドナルドエクササイズだけ。 これで半年で15キロ痩せました。 (ただ、やりすぎたため拒食症になったので注意) 補足:これ!