質問: タイミングあっていますか? 子作りを始めて4ヶ月 28歳です。 先月まで基礎体温をつけていましたがかえってストレスになってしまっていたので自然に・・・という思いから11月から基礎体温をつけるのをやめました。 生理周期は36~37日 前回の生理は11/27から7日間でした。 大体19~22日後くらいに排卵をしているようですが今月は少し早め?だった気がします。気になり何日かだけ基礎体温をつけていました。 12/12 16日目 36.20 おりものが多い 仲良し 12/13 17日目 36.44 〃 12/14 18日目 36.47 〃 12/15 19日目 36.57 〃 排卵検査薬陽性 12/16 20日目 おりもの普通 〃 陰性 この場合 タイミングはどうでしょうか?仲良しが少し早すぎたでしょうか?
回答: 生理周期が36~37日ということは排卵予想日は22日目前後になります。 16日目だと少し早いですね。 オリモノの量は関係ないと思ったほうがいいです。 オリモノが透明で10cm以上伸びるかどうかを確認してくださいね。 オリモノがよく出る人はずっと出ている可能性もあり、排卵が近づくとオリモノの質が変わって行きます。 私の場合はそういう伸びるオリモノが出てから3日以内くらいに排卵しているようです。 また基礎体温ですが、教科書どおりの基礎体温の人でも、一番低い日が排卵日とは限りません。その前後2日は可能性があります。一番多いのは低くなった次の日らしいですよ。 徐々に体温が上がる人は上がっていく過程で排卵している可能性は十分考えられます。 基礎体温でだいたい自分の高温相の体温がいくらぐらいと考えて良いのかということも重要になってきます。 16日以前、20日以降の体温が気になるところですね。 また高温期の期間はだいたいどれくらいでしょうか? >先月まで基礎体温をつけていましたがかえってストレスになってしまっていた >子作りを始めて4ヶ月 休みつつでもいいので基礎体温はもう少しつけられたほうがいいと思いますよ。 で、排卵日がわかりにくい場合は、生理日からさかのぼって14日(ご自身の高温期の期間)前くらいの基礎体温やオリモノの様子をチェックして自分のリズムとか癖とかを掴むようにしてください。 また仲良しが一回だと排卵が予測からずれた場合に対処できません。 せめてもう一回は欲しいところですね。 排卵検査薬が陽性になる回数が少ないようなので、陽性が出た日から、体温があきらかな高温相に移行するまで1日おきくらいに仲良くするといいと思いますよ。