質問: 産後ダイエット 産後3カ月半です。私は妊娠中に20キロも増量(臨月まで食べづわりが酷く、みるみる太っていきました。反省...)してしまいました。今は完母です。やたらお腹が空くし、母乳の出が悪くなるので、食事は和食中心にしてしっかり摂っています。シェイプアップマミーガードルを穿きながら、間食を控えていますが、思うように減量できません。現在13キロ痩せましたが、残り7キロはどうしたものかと焦っています...。出産されたみなさん、産後の体重の減り方はどのような感じでしたか?また、どんな運動をされていたか教えてください!!
回答: こんにちは。赤ちゃんとの毎日、大変でしょうね。私は産後、1キロがどうしても戻らず、mikacoさん(うろ覚えです)のインスパイアリングダイエットをしました。「竹内結子さんが7センチもウエストが細くなった!」というような折込だったかと思います...