質問: 50才でダイエット成功した方 こんにちは。私は50才なのですが 若い時にくらべて同じことをしてもダイエットできません 成功した方がいたら参考にしたいなぁと思っています よろしくお願いします
回答: 高千穂遥氏の著書を読めば良いかと思います。 氏は、50過ぎて自転車に乗り、成功しています。 マンガで分かりやすくしてある「じてんしゃ日記」シリーズが読みやすいです。