質問: ストレスによるうつ病で退職したのに,体調が良くなりません 先月末で,大卒から25年間働いた会社を退職しました。就職した当初から仕事にストレスを感じ,心療内科・精神科にかかっており,断続的に抗うつ剤も何種類か服用していました。昨年,診断書をいただいて半年ほど休職の後,復職しましたが,強い不安感,過緊張,機能性胃腸症が治らず,退職という決断をしました。退職後は1年くらい充電して,その間に趣味の大型バイク免許を取ったり,沖縄旅行に行ったりして,ゆっくり過ごそうと思っていたのですが,どうも精神的にも(うつ病),身体的にも(機能性胃腸症)調子が悪いのです。昼間はお茶を飲みながら,ネットサーフィンをして過ごし,夕方になって粗末な手抜き夕食を作って食べるだけです。今日も,髪を切りに行こうと思っていたのですが,だらだらと部屋着で過ごしてしまいました。お風呂に入るのも億劫です。既に両親は見送っており,小さいながら築15年の戸建てを持っています。結婚は30代で2回失敗しており,今後結婚する可能性はほぼないと思われます。金融資産は,預貯金5000万円と株式時価800万円がありますので,当面は生活できます。私としては,来年秋くらいまで体力を維持しながら,好きなことをやって,その後は仕事のペースを落として働きたいと思っています。しかし,お風呂や食事がやっとといった現在の心身の状態では,やはり不安が残ります。会社を辞めたことに後悔はありませんが,将来への不安が体調不良の原因かもしれません。何か開き直る(吹っ切る)きっかけをアドバイスいただけませんでしょうか。よろしくお願いいたします。
回答: やっぱり女かな。男が生きる力が沸いてくるのは、守る女がいるから。結婚せずとも、人生のパートナー作りを積極的にしたほうがよいかも。