質問: 大学生の一ヶ月の食費っていくらぐらいでしょうか?今年から大学生で自炊ををしています。参考にしたいので、大学生の方教えてください。もし、宜しければあまりお金のかからないレシピなども教えていただけるとありがたいです。自炊をする時に健康面も考えているのでなるべく栄養の取れるレシピを教えてください
回答: 4〜5万くらい見ていた方が良いです。だって、お昼友達と食べたり夜、飲みに行ったりしたいでしょ?サボりたい日も出てくるだろうし...で、節約のやり方ですけど究極のやり方は封筒わけしたほうが良いです。基本まとめ買いと冷凍です。その方が節約しやすいから。野菜を買う予算は週1500円。6〜10種類前後を目指します。小松菜 ほうれん草キャベツ ピーマン人参 レタスジャガイモ 茄子玉ねぎ 里芋(冷凍が便利)豆苗 もやしまあ、この辺が安くてレギュラーでよく買う野菜になります。基本的にスーパーに行って、1つ100〜150円程度の野菜を買います。季節や天候によって野菜の値段は変動するので何が安いとかはあまり言えませんが上記に書いた野菜たちは大体100〜150円程度です。肉魚は月2回 予算は5千円お肉は大パックを1/4程度に分けて冷凍します。魚は切り身が便利です。1切身ずつラップに包んで冷凍します。米は5kgを月一回買えば良いと思います。(1800〜2000円程度)あとは乾麺パン類牛乳は週一本ご飯は3合炊いて160〜200g(茶碗一杯)にわけてラップに厚さが薄めの長方形に包み冷凍します。料理のレシピは例えば茄子 ピーマン 玉ねぎ 豚こま レシピで、ネットで検索すると、レシピがたくさん出てくるのでその中で自分が好きそうなものを作ると良いと思います。葉物や茄子は週の最初の方で使った方が良いかも。ダメになりやすいから。冷蔵庫は小さいものじゃなくまあまあな物を買った方が良いと思います。小さすぎると冷凍し難いから。(節約し辛い)これくらいがおすすめかなhttps://item.rakuten.co.jp/u-denki/568921/かっつかつでやれば3万でできるけど、余裕を持った方が良いです。