質問: 体重管理について相談です(T_T) 現在6ヶ月(21w4d)の初マタです。 今、妊娠前から比べると体重が4.5キロも増えてしまっています...。 私の病院は体重管理に厳しいことで有名なのですが、前回の検診の際に体重が増えすぎと注意を受けています。(出産までには9〜10キロと言われています) 初めての妊婦健診のときに、「体重は1ヶ月に1キロペースで増やしてね」と言われていたのですが、前回の検診のときになんと2.5キロも太ってしまい...案の定怒られましたllllll(-ω-;)llllll 麺類全般、パン、果物、果物系ジュースを禁止され、「次回の検診までこの体重をキープししなきゃ!!」と意気込んでいたものの...その検診のときより、1.5キロ増えている現状です。゚(゚ ́Д`゚)゚。 お腹も満たされ、かつ太らないメニューってどんなのがありますかね?? やっぱり野菜オンリーなのでしょうか。。。 よろしければ教えてください!
回答: キャベツやもやしを山盛り食べるとか。 野菜で満腹にさせるしかないかと?