質問: 36w2dの初妊婦です🤰 私の体が小さく、主人が大柄な為(身長差37cm)主人の遺伝子に似て赤ちゃんが大きくなると出産が大変になるよ...と言われています😅 なので10月2日の予定日よりも早く産みたい気持ちがあるのですが 何か効果的な方法はありますか?😅 今はウォーキング30分程とスクワットを少し始めました💦 もちろんお産は赤ちゃんのペースがあるとは思いますが、臨月の空いた時間に少しでも何かやっておきたいと思っています^ ^ 迷信、実体験なんでもいいので教えて頂けたら嬉しいです😊 またそれを試した場合どの位で出産したかも教えて下さい✨
回答: こんばんは。 私も主人が181cmで、4000g以上で生まれたと聞いていたので、『そんなの絶対にいや!』と思って、予定日3週間前くらいから散歩をめちゃくちゃしました。数ヵ月安静状態にあり、体力が落ちていたことも心配だったので。朝、昼、夕三回一時間ずつ歩いていました。一人目で、仕事も休みになっていて暇でした。たいした距離ではないのですが、超スローでしか歩けなかったので、一時間もかかっていました。 結果8日早くて、3240gです。予定日過ぎていたら4000に近づいていたかなーと思ってます(笑)