質問: ノビのある送球がしたいです(><;) 僕は高校1年生で硬式野球をしています。 外野手をしているのですが、投げたボールがどうもノビません。 世間では「レーザービーム」とも呼ばれるまっすぐな送球ができれば、当然、外野手としては監督にアピールするのときの強みになると思います。 そこで、春先に見違えるような送球ができるように、この冬場に練習していきたいと思っています。ノビるボールが投げれるような練習法を知っている方がいらっしゃれば教えてください。できれば一人でもできるものや家でもできるものがいいです。 よろしくお願いします。
回答: 外野手に伸びる球は必要ないと思いますので、とりあえず肩を強化したらいいと思います。 インナーマッスルを鍛えてください。遠投はどれくらいですか?90メートル以上は投げられたほうがいいでしょう。高校時代に他校で遠投130メールの人がいましたが、とんでもないボールを投げていました。 またキャッチボールでは低いボールを投げてください。 また下半身の強化が必要ですので、毎日10キロくらい走るとよいでしょう。またセンスはどうしてもあると思うので、ムリに送球ばかりにこだわらないようにしてください。