質問: 格闘技の観戦に興味があり、最近柔道を習い始めた25歳の男です。 興味を持って始めてみたものの、元々太めな体型(身長176cm体重95kg)という事もあり、体力が持たずすぐバテてしまいます。
回答: まず、減量しちゃあダメでしょう。減量したら、腹が減って、ますます動けなくなりますよ。 体重を増やして、最短で初段取得を目指すべき。巻き込みからの寝技だけで初段を取る。1週間で、寝技なら初段に勝てるという感じを目指す。大人の腕力の強さに加えて、100kg近い体重で、直ぐに、寝技なら、現役の軽量クラス、高校柔道部初段に勝てる人になれるはず。現役高校生が、時々、部活終わりに立ち寄るという形の町道場ですと、そういうことが確認できる。 立ち技習得には時間が掛かるが、まずは、道場内で、白帯の内に、寝技4段の称号を貰う。寝技を勉強して、力の方向やポイントを抑える。あとは、寝技に持ち込むパターンを沢山覚える。 それで、減量せよと言う者のハナをあかす。ただ、巻き込みは危険な技ということで、指導者によっては、道場内禁止。であれば、巻き込みに近い形の崩しを覚える。 あとは、道場の仲間に打ち溶けて、好い人を演じ続けることが肝要。礼儀作法もいい加減で、人間的に下等なうえに、体重を生かした巻き込みだけで危なくてしようがないということになると、皆(先輩方全員)にスポイルされる。危険な関節技とか締め技(本当は白帯は禁止)を使われたりして、イジメ、シゴキにあう。そういうのが格闘技を続けるうえでの最初のポイント。つまり、好い人でないと強くなれないという理屈。稽古が終わったら、極力、人間性の良さをアピールしましょうかね。 要は、体重減ではなく、初段取得最優先でやる。