質問: 妊娠を目指して、自宅でもできること
回答: 妊娠のためには、普段からバランスのよい食事と十分な睡眠を心がけ、健康的な生活を送ることが大切です。特に食事については、妊娠した後の赤ちゃんの成長を考えて、マルチビタミンと葉酸を摂取するよう心がけてください。その際、市販のサプリメントな...(もっと見る)