質問: 考えすぎる 私は、なんでもかんでも考えすぎてしまいます。身の周りのことから、果ては何で生きてるんだろう、とか、他人から見たらこいつおかしいんじゃないかって思われるくらい身近なことから、哲学的なことまで考えます。いつも頭がオーバーワークでとても疲れます。頭を休ませるために、寝たり瞑想してみたりしているけど、いまいちしっくりきません。何か、考える事をやめる良い方法はないでしょうか?もし良い方法があれば教えてください。
回答: 考える人は体をほとんど動かしておりません。体を思いっきり動かすことです。