質問: 自己主張できない自分が嫌 こんにちは 私は自己主張が苦手です。 事前にこう言おう、と準備しているときはまだいいのですが、 急に話を振られたりすると、焦って本音とは違うことを言ってしまいます。 その場の雰囲気に流されて、本当はこうしたいと思っているのに、あいまいな感じに言ってしまったり、よくないのにいいと言ってしまったりします。 自分が不利益を被ると分かっている場合も、自己の意見が言えません。 そうなってしまったあとは、後悔でどうしようもなくなります。 こういう自分が嫌で仕方なくなります。 夜眠れなくなったりします。 何回もそうなっているのに、同じ過ちを繰り返します。 どうしたら他人の目を気にせずに自分の意見が言えるようになりますか?
回答: 急に話を振られたりすると焦ってしまうのなら、いきなりそこで自己主張することを目指さず、まずは「チョット待って、考えをまとめるから」って言えるようになることから始めたらどうでしょうか。 ちなみに、私の部下の娘はまさにあなたと同じタイプの人です。 彼女はようやく最近、自身が不利益を被ると分かっている場合には「ウーン...嫌かなぁ...」って言えるようになりました。 違うと思うことに関しては「ウーン...どうかなぁ...」っていいます。 最後の手段として「えーっと、私中国人だからその日本語よくわからないかなぁ...」って嘘つくテクニックも覚えました。 人の性格はなかなか変えられるものではありませんので、焦らずに少しづつ、手始めに同意できないことに安易に同意しない方法から探してみてはどうでしょうか。