質問: 現在9ヶ月の男児がズリバイを始めた7ヶ月頃から夜の寝かしつけが以下... 現在9ヶ月の男児がズリバイを始めた7ヶ月頃から夜の寝かしつけが以下の状態で悩んでいます。眠るまで抱っこでユラユラ(平均15分)→布団で腕枕の状態で添い寝(同30〜40分)→腕枕をとって退室(この時に起きることも多い)→30分〜1時間程度で寝返りして起きる→最初からやり直しまた、ここ2週間程は添い寝をしている夜中でも寝返りして起きるようになりました。たまにうつ伏せのまま寝続ける時もありますが、大半は起きてしまいます。抱くように添い寝しても寝返りをうとうとしてバタバタと動きます(本人は動いていても寝ている状態)。19時の寝かしつけ開始から6時の起床までこの調子なので、家事ができないのはもちろん、寝不足が続き体力的にも精神的にも疲弊しています。離乳食3回(7、12、4時)、授乳4回(完母で起床直後、昼食後、寝かしつけ前、23時)。身長も体重も成長曲線の上部です。ハイハイ、つかまり立ち、つたい歩きは出来ますが、寝返り返りはあまりしません。日中は午前睡1時間、支援センター等に散歩、午後睡2時間(15時前後には終了)と規則正しく過ごしています。寝る部屋は気温19度、湿度50%程度に保っており、これ以上考え得る対策がありません。何かアドバイスいただけないでしょうか。
回答: こんにちわ>眠るまで抱っこでユラユラ(平均15分)→布団で腕枕の状態で添い寝(同30〜40分)→腕枕をとって退室(この時に起きることも多い)→30分〜1時間程度で寝返りして起きる→最初からやり直し→ 腕枕だと頭の位置の変動による変化で起きてしまうことが多いかもしれませんね。 枕を敷いて、そのうえで寝かしつけのほうがうまくいくかもしれません。>また、ここ2週間程は添い寝をしている夜中でも寝返りして起きるようになりました。たまにうつ伏せのまま寝続ける時もありますが、大半は起きてしまいます。抱くように添い寝しても寝返りをうとうとしてバタバタと動きます(本人は動いていても寝ている状態)。→ 寝返りは基本させても問題ないので、転落などには気を付ける必要があります。 しかし、これは確かに寝不足になりますよね。>離乳食3回(7、12、4時)、授乳4回(完母で起床直後、昼食後、寝かしつけ前、23時)。身長も体重も成長曲線の上部です。ハイハイ、つかまり立ち、つたい歩きは出来ますが、寝返り返りはあまりしません。日中は午前睡1時間、支援センター等に散歩、午後睡2時間(15時前後には終了)と規則正しく過ごしています。→ 神経系の発達も申し分ない印象ですね。これは心配いらないかもしれません。寝る部屋は気温19度、湿度50%程度に保っており、これ以上考え得る対策がありません。何かアドバイスいただけないでしょうか。→ もしアドバイスできるとしたらここかもしれませんが、大量の寝汗をかいていないでしょうか。(あせもが大量にできるなど) 発汗処理は赤ちゃんはまだ視床下部の発達も未熟なのでうまくできないことが多いです。また逆に 皮膚が朝起きたときに冷えて冷たいようであれば、もう少し、室温を上げてもいいかもしれません。少しでも参考になれば幸いです。