質問: 家庭血圧測定の1回に測る回数 血圧が少し高めなので、家庭での早朝血圧を毎朝 測ってます。 血圧を測りだした頃、測りかたをインターネットで検索したところ 「血圧を測る時は、最初に測る血圧は緊張の為高めに出るので2回目のを記録しましょう」 「2~3回測って平均値を記録しましょう」 「最初の一度だけで十分です」 上記の3種類があり、確かに最初の血圧は高くでます。 2回目はスっと下がります。 なので、3回測って平均値を出してを1年以上 続けてきました。 循環器科へ定期的に通院しているので、その時に医師に血圧も見て頂いてまおり、その、医師はそれでいいと言っていたのですが... 移動で、違う医師に変わったら 「そんな、測り方聞いた事もない」と一喝されてしまいました。 「最初の1回のみでいい」と... 今迄の数値は、1回目は90-145 2回目は85-130 3回目は80-125 だいたい、その位なのですが... もともと、凄い神経質でその日以来 血圧が上昇してしまって... 今日の1回目は95-155ありました... 2回目は85-138... どの、測り方が良いのでしょうか? 気になってしまって... 詳しく知って見える方がおられましたら よろしくお願いします。
回答: この「血圧」は大変難しいものです。 一般的に家庭用デジタル血圧計は高めに出るとも言われます。 しかし、家庭で測定する血圧はあくまでも参考としてご自分で知っておく程度で良いと思います。 血圧は目まぐるしく動いているものですので 同じ血圧計でも測る環境(季節・室温・精神的状態などなど)によって出る数値が異なります sizimityanさんの書かれている通り3回の測定で平均値を取りそれを おおよその自分の今の血圧値として参考にされるのが良いと思います 血圧計の種類の中で水銀血圧計は比較的正確に近いと言われますが これは聴診器を使用して血管音を聞きながら測定するため 測定者の聞こえに問題があった場合正確な数値が出がたいとも言われます また医療機関で測定すると 比較的高めに出る人が多いともいわれます それは 待たされたり「今日は何と言われるだろう」となどなど そのときの状況によって高めに出るのでは?ともいわれます 回答者が掛かりつけの内科医も「家庭で測る血圧を参考にして下さい」と いっています