質問: 容姿とコミュ障が酷くて死にたいです。 どうしたらいいでしょうか?
回答: コミュ障について調べたとっておきの記事を転載してあげます。 まずは自己イメージを変えることです。 一番大事なのは「僕はコミュ障です」という自己イメージを変えることです。 誰かと話して話が盛り上がらなかったとか、新人時代、先輩と昼ご飯にいって 沈黙したとおか、そういうことを指してコミュ障と言っているんだろうけど。 でもそれは、先輩もプライベートでは無口な人なのかもしれません。 大体、昼ご飯なんて一人で食べればいいですし、誰かと食べたからといっていちいち くだらないことを話しながら食べなくてもいいでしょう? 君は「コミュ障」の自分という自己イメージに沿った解釈しかできないから、 それ以外の可能性や現実はスコトーマに隠れているのです。 だから、まずは「コミュ障」だという自己イメージを変えましょう。それをしながら ゴールを設定するのです。ゴールというのは「なりたい自分」ですよね? 君がなりたい自分に近づいていけば、その過程で余計なスコトーマは外れます。 そもそも、現代のビジネスの現場で必要なコミュニケーション能力なんて、実は 1つしかありません。「意思疎通力」だけです。 コミュニケーション能力というと、すぐに「会話力」とか「自己表現力」とか言う 人がいますが、メールでやりとりするのに会話力なんていりませんよね? 「自己表現力」はプレゼンや会議で自分の意見を理解してもらう力のことですから、 つまりはパワポが使えればいいわけです。自分の意見なんて「賛成」か「反対」 だけ言えればよく、理由はパワポを見せればいいのですから。 必要なのは相手が何を言っているか、相手が何をしてほしいのかを察する「意思疎通力」、これは思考の抽象度を上げれば簡単。 だから、コミュ障なんて仕事がやりたくない理由にはなりません。 なりたい自分をゴールに設定して現状の外へ一歩出てみよう。 苫米地英人著 「ビジネスで圧勝できる脳科学」 p.32より転載