質問: 陸上部・バスケ部・バレー部などのの女子高校生に質問です。 筋トレのメニューはどんな感じですか?また、 陸上部・バスケ部・バレー部などのの女子高校生に質問です。 筋トレのメニューはどんな感じですか?また、そのメニューは毎日やりますか? 筋肉痛になったら休みますか? よろしくお願いします
回答: 陸上です 毎日やります。腹筋4種目背筋4種目腕立てとか体幹やる! 休みません!