質問: 最近理由もなく学校に行きたくなかったり(結局行く)1日友達と話... 最近理由もなく学校に行きたくなかったり(結局行く)1日友達と話してるのは楽しくてもその他は憂鬱だったり帰りたい、疲れた、ばかりの1ヶ月だった気がします(9月、二学期)私はストレスが溜まると泣けるドラマ、映画、エピソードの動画などを見て泣いてスッキリするタイプですまだ、もう少しは大丈夫かなと忙しいし、暇な時間があれば息抜きに泣こうと思ってましたが普段は07時30分から18時30分まで学校で勉強をしていて補習の時間に補習受けながら泣いてしまいました(周りにはわからない程度、涙がにじむ程度)その後も教室に戻ってから、職員室の先生の前、また教室に戻ってから、帰りのバスの中で泣いてしまいました驚くほど、体が軽くて今日は、学校へ行こう!頑張ろ!モードになりましたよくよく考えたら何が悲しいとかは無くて周りがこなしてる事は自分にも出来るはずなのにこなせない自分にイライラしてた気もしますバランスよく、息抜きしながらの大切さが身にしみた気がします😅とにかく周りのみんなに申し訳なかった😂
回答: そういうことってありますよね。学生さんは学生さんで課題いっぱいで授業もいっぱいで疲れると思います。もちろん周りとも比べるし、周りは出来てるように見えてしまうし。ちょうど新学期から1〜2ヶ月って疲れも出てくる頃です。悲しくないのに涙が出て止まらないというのは感情失禁のひとつですが、疲れていると誰にでも起こることで、無意識にストレスをなんとか発散しようとしているために起こることです。上手にストレス発散したり気分転換していってください✌️