質問: 社交ダンスのホールドの仕方の練習のコツを教えて下さい。 社交ダンスのホールドの仕方の練習のコツを教えて下さい。 定年後62才から社交ダンスを習い始めました現在は64歳です。 それまではアウトドアーのスポーツだけでした。 右肘が下げな様にすると肩が上がっていると言う指摘されて 肩を下げると肘がちゃんと張っていないという指摘を受けています。 ダンスて本当に難しいものなのですね。 初めまして、以上のことでお世話様になります。 宜しくお願い致します。
回答: 文書で説明するのは難しいですが、貴方様の理解では、肩に力が入ります。両手を天井に向かい上に上げて、つま先で立って下さい。その両手を左右横に水平に開きます。t型ができます(イエスの磔みたいな) 。その姿勢でひじから肩は動かさず、ひじから手の方向だけでホールドを作ります。相手の身長に合し、左手で相手の右手を軽く握り、右手は相手の肩甲骨の下に軽く回します。右手は抱え込むのはダメです、添えることです。 肩に力を入れないため、腕は腹筋や背筋で支えます。私はガン等の闘病者や身体障害者のためのダンス教室を開いています。決して筋肉が強くありませんが、ダンスは踊れます。ダンスを踊っている人に筋肉質の人はあまりいません。要は今ある筋肉の使い方です。 試しに、肩に力を入れず、息を吸ったまま、お腹をへこましてホールドを作ってみたら感じがわかるかもしれません。 ダンスは奥が深いです、次々と疑問がわいてきます。いつでも回答いたします。私のホームページからも、連絡できますので、そこからでもいいです。 参考url:http://www.geocities.jp/osuka47/