質問: こんにちは。現在37週の妊娠です。 初マタで不安なことがたくさんなのでみなさんの意見が 聞けたら安心することだと思います。 この間まで切迫早産の恐れでずっと入院していました。 絶対安静でベッド上で過ごす日々を送っており、診察に 行くと車イスでの移動と徹底的に安静していました。 37週に入って退院になり、すぐにショッピングモールなどで 出産準備のものを見に行ったりして何時間か歩いて いました。 帰ってお風呂から上がると足がぞう🐘のようにパンパンに むくんでいました。 入院中や今までむくんだことがなかったので足を見るたび 違和感がすごくて、、💦 慌てて病院にもTELしたのですが、様子をみてくださいや 寝るときに足を高くしてくださいとだけ言われました。 それから2日たって様子をみているのですが、朝起きたときだけ むくみはとれていて、でも朝ごはんの準備などするとすぐ むくんでパンパンになります。 体重も退院して2日で2キロ増えたりで心配でたまりません。 同じ経験された方、教えてください。
回答: 参考までにと失礼致しまーす💦 私も同じく浮腫み酷いですー😫 ゾウの足の様にパンパンで、更に酷い時は足首のクビレすら無くなりますよー😭😭😭 浮腫むと痒みも出て大変ですー😭 私の場合は便秘も加勢してるかな🤔とゆー感じです😭 浮腫むからと言って水分を控えないようにしっかり水分取る事と、着圧ソックスは寝る時では無く、日中履くようにと言われています☝️😊 寝る時は足を高くして寝る様にと💤🌙 着圧ソックスは日中用のタイプで爪先が出ていて太ももまであるロングタイプを着用しています☝️ 色々試しましたが、私にはこれが一番合っていたので👍✨ 爪先まであると暑いですし😩💦 あと、太ももの裏を伸ばしたり、マッサージすると幾分楽になります😌 血圧や尿などの数値が問題なければよっぽど大丈夫かと😁👍 ただ体重は油断したら、あっとゆー間に「えっ!?️😳」って感じですよね😭 特に浮腫んでる時の体重計はヤバイです😑😂笑 お互いに気を付けましょーね!!️💪