質問: 家族に怒りがある。平穏に過ごすには? 私は家族には優しくなれません。家族を厳しい目で見て高望みしてしまい、批判的になりがちです。家族に対し要求が高くなります。相応の反応や行動がないと、すぐに頭に来てしまいます。 家族は、夫、長女、次女です。実家に母、別世帯に兄がいます。兄だけに対してはそれ程強く批判する気持ちはありません。非常に苦労しながら努力し続けてるのが分かるからです。 他人には、ごく普通に優しくする事ができます。仕事でも学校関係でも交友は楽しく、たまにはイライラするというごく普通だと思います。 家族、特に夫と子供に対して、私が頭にきてしまうことに悩んでいます。夫や子供の能力や素質があるから、私の理想通りにならないのは結婚して20年が経った今は分かります。しかし、虚しくなってしまうのです。 一人の子が高校生でさみだれ登校なこと、夫子供全てお金遣いが計画的でなく荒いこと、みな生活上の問題について話し合うことが成り立ちにくいこと(自分に不利不便なことが話にでると、すぐに怒りだす。暴言)などが、私が常に頭にきてしまう事例です。 一般的な不満例の一切の家事・家庭の管理などを私以外はやらないのも頭にきていますが、これは大小皆さん同じかと不満は飲んでいます。 夫は勤めておりそれなりの収入があり、もう一人の高校生は成績はよく、社会的はひどく外れていることはありません。 少し前までは離別も考えました。夫は今は少し会話も成り立ち、ごくたまにスーパーや家電量販店ですが、私を連れ出し、一緒に外出してくれるようになりました。子供たちは変わりはなく、ワガママです。高校生の娘はさみだれ登校な上に暴言を吐きますが、私は頭にきますが頑張って聞く努力をしています。 一年前までは夫は「嫌ならお前は家から離れればいい」と怒って言っていました。今は私は、そう決断する前に、まず自分の考え方や態度を改めて状況を改善する努力をしてみたいと思っています。 なぜなら、私に誤りの部分が多ければ、他所に行っても身近な人には同じように感じ、同じことの繰り返しになると思ったからです。 結婚20年も過ぎましたが、可能であれば、平穏な家族になりたいと思っています。夫子供たちが悪い、私の夫婦関係や子育てが間違ってたとの視点ではなく、私が虚しく辛く怒りを感じなくなるには、どうしたら良いでしょうか。
回答: 人を自分の思うようにコントロールは出来ませんよ