質問: 離乳食と朝寝について。 4ヶ月半の子がいるのですが、いままで生活リズムはお風呂と寝る時間くらいしか気にしてませんでした! ですが、夜は21時から21時半頃には寝て、朝はだいたい8時から9時の間で起きるようになってきています。 今は起きた時にカーテン開けて明るくして、おむつ替えて授乳してもう一度寝室で寝かせてます。 本人もまだ眠いのかすぐ眠い仕草をして眠りにつきます。 大体朝起きて1時間後くらいにはまた朝寝スタートなのですが、そこから長いと3時間くらい寝て、起きるのが11時から12時頃になります。 カーテン開けて明るくはしてますがこの寝かせ方は良くないでしょうか? 掃除機で泣くので、朝寝の最中にリビングの掃除機かけたりいろいろしていて、たまに私も一緒に二度寝したり、ありがたいなと思いここまでこのやり方できてましたが、離乳食始まるとこのリズムだと良くないような気がしています。。 でも寝てくれて助かっているのも事実だし。。とうまく考えがまとまりません😭 朝寝が長いのが関係しているのかわかりませんが、お昼寝夕寝はリビングでしていて30分ちょうどで起きます。 お昼寝と夕寝も寝室にしたらどうなんだろう?とも思っています。 長くてよくわからない文章ですが、離乳食のタイミングと、朝寝やお昼寝の場所について何かアドバイス頂けたら嬉しいです😖😖
回答: 長く寝てくれて羨ましい気もしますが、とりあえず朝起こす時間をもう少し早めてみてはいかがでしょう? うちは20時までには寝て、朝は6~7時には起きて眠くなる11時過ぎまでに朝の遊びタイムと授乳、離乳食を終わらせてお昼寝につかせる感じです。 午後は寝たり寝なかったり。 午前中おでかけすると高確率では寝ますが。