質問: 1人暮らしで体重が増えた方居ますか? 私は、社会人になって初めて1人暮らしをするようになり、約5年が経ちました。
回答: 私(女)も大学4年間で激太りしました。 仕送りでお金に困らず、お菓子も食べ放題でした。 169cmで70kgでした。 今は働き始め50kgです。 ストレスで痩せたというのもありますが・・・ やはり誰にも止めてもらえない状態が続くと太りますね。 あと、きちんとした服装でなくジャージでいると太りますね。 自由に使えるお風呂で半身浴してみたりしました。 夜遅くなった時は食べるのガマンして寝てしまいます。 その代わり朝、昼はガツガツ食べます。 本屋に行ったりして、家でゴロゴロ食べ続けるのを防ぎました。 ま~そんなとこですかね(#^.^#)