質問: 「ヒアルロン酸かセラミド サプリで摂るならどっち?」について質問です。
回答: こんにちは。 私はセラミドのサプリを飲んでいます。 セラミドは肌のバリア機能を回復、強化してくれるので、アトピーの私には欠かせないです。 ヒアルロン酸は保湿力になると思いますが、バリア機能が正常になると保湿力も高まるのでセラミドを飲んでいます。 ヒアルロン酸はサプリで摂るより美容液などの方が保湿効果が出そうに思います。