質問: 私はすごく酔いやすいんです。 ほろ酔い1缶でふらつくレベルです。 お酒に強くなる方法ってありますか? 私はすごく酔いやすいんです。 ほろ酔い1缶でふらつくレベルです。 お酒に強くなる方法ってありますか?社会人になったらお酒飲む機会増えるだろうし強くなりたいです。
回答: はじめまして、 以前に同様の質問がありましたので、その内容に若干の補足して回答させていただきます。 お酒の強い弱いは遺伝子により決定されています。 アルコールが肝臓で分解される過程でアセトアルデヒド脱水素酵素(aldh)が重要な働きをしていることがわかっています。 このaldhをつくることができるかどうかは、遺伝子型によって決定されています。遺伝子型はnn型、mn型、mm型の3種類となっています。 nn型はいわゆる酒に強い人ですね。 mn型は酒に弱い人(1~2杯)です。 mm型は全くお酒が飲めない人です。 日本人の場合、nn型は55%、mn型は40%、mm型は5%といわれていますね。 ほろ酔い1缶でふらつくレベルというお話でしたら、おそらくmn型でしょう。 これはご両親から受け継いだ遺伝子ですので、こればかりはいかんともできません。 最初弱かったけれど、強くなったという人がいますが、肝臓にかなり無理をさせていることになります。 ですから、無理をして強くなる必要はありませんよ。 1杯目はともかくとして、あとはウーロン茶でごまかすようにしてください。 全く飲めない人でも、宴会でずいぶんのってみんなを愉快にしてくれる人もいます。 私ですか? 「飲み放題」ならビール中ジョッキ7杯というnn型です。