質問: みなさん市販のBFはどれくらいの頻度で取り入れていますか?? 7月頭にフルタイムで仕事復帰し、主人は毎日娘が寝てから帰ってくるので頼れず、ご飯もお風呂も寝かしつけも全て私一人でやっています。 つらいとかやめたいとかは全然思ったことないですし、娘と二人の時間もすごく楽しいです☺️💓 忙しくしてる自分もなんだか、生きてる!って感じがして好きです(笑) でも、家に帰ってきて、ご飯をあげた後お風呂にも入れて9時前までには寝かしつけしないとと思うと、つい夕飯はBFに頼りがちです、、😭😭 ご飯やうどんに、レトルトのおかずのBFをかけたり、ご飯にふりかけをかけて、レトルトのスープのBFを一緒に出したり、などです💦 なるべく手作りしてあげたいという気持ちはあるのですが、夕飯はなかなか時間がなくて、、 みなさんどうしていますか?
回答: BFはあまり取り入れない派です。液体ばかりで、野菜やタンパク質も取れないので栄養的にどうなのかなと疑問でして... 基本は、週末に冷凍ストックを作ったり、大人のを薄味にして取り分けしたりしてます💡 今は幼児食なので、取り分け中心になりました!