質問: 電車酔いが酷いです。車酔いはあまりしないのですが電車になるとダメです。
回答: 車酔いしないのに、電車で酔うって何か別の案件でありそうですね。 例えば、密になるのが苦手とか。 他の時間は? 立って駄目なら、バスも立って駄目なはず。 となれば体のどこかに原因があるはずなので、総合診療をうけて改善してみてはいかがですか? 大抵酔うというひとで車がダメっていう人は、目を追っていくことと三半規管とかとの関連性見たいとは言われています。ただ、立って駄目っていうケースではなく、乗ってもダメというケース。 質問は座るといいけど、立って駄目というのですから、それは別に何かあるんではないかな...と。 足腰の関連でバランスが取れなくて、貧血状態になるのかな... 治るまでは早めに移動して、学校でゆっくりすればいいかと思います。 あと、生活スタイルを見直しませんか? 1.ちゃんと朝食は食べてますか? ダイエットを理由に朝食を食べないのは、むしろダメ。 逆に夕食を制限するほうが効果的 2.コロナ禍でもできる運動をする できればそうしてほしい 3.車窓や車内を点で見ない。 おそらく座っている位置と立っている位置の目線が異なることで見るものが慣れていないルーティーンになっているものと推測します。 塾帰りの時に真っ暗で帰っているのであれば、通学時に外を追ってみている可能性があります。例えば、電子広告だけを見ていたり・・・ 4・大変だけど寝る時間を作る これ一番重要です。休日寝だめなんてすれば結果的にそうなる可能性はありますね。 普段から起きる時間だけ一定にすると、自然に寝る時間が定まってきます。 テレビの朝の情報番組の人たちは準備の関係で遅くても3時までに起きないといけないので、夕方のニュースを見てから寝るという体制。 塾があまり遅くならないようにして、勉強の時間と寝る時間、食べる時間を考慮しましょう。 5・できるだけバランスの良い食事 焼き魚とか食べない傾向が多いと聞きます。 それは大人になってからしてください。 野菜ばっかりもダメです。 アレルギーにならない程度にできる範囲で。 立って酔うという珍しい案件なので、まずは生活をできるだけ崩さない程度に改善してみては? もし早くいって立って何もなければ、ストレスが原因だと思いますので、そこは酔い止めでも治らないので「精神安定剤」的な何かを持つなり、食べるなりして調整してください。 なお、相手にぶつけるような行為はしないこと。 親に反抗するならともかく・・・