質問: 頭のつむじ部分の毛が薄くなりました。何か対処方はありますか?
回答: こんにちは。 花王公式サポートのヘアケア担当です。 頭のつむじ部分の毛が薄くなったが、何か対処法はあるか、というご質問ですね。 まずは新しい健康な髪の成長を促すために、頭皮や髪の清潔を心がけ、毎日の正しいシャンプーやヘアケアを欠かさないようにしてください。その上で、頭皮の血行をよくする頭皮マッサージを行うと効果的です。ご自分でシャンプー時などにできる方法をご紹介いたします。 1.揉みほぐす 5本の指で頭皮をつかみ、指先の位置を動かさずに少し押した状態で、手で円を描くようにします。指の位置を変えて頭皮全体に行います。 2.さする 生えぎわから襟足まで地肌にそって指をすべらせるようにしっかりさすります。 3.強く押して離す 指先で強く押して、離したときに血行が良くなります。ツボがある頭の中央部分に行うとよいでしょう。 4.たたく 頭全体を指先で軽くトントンたたきます。 長期間マッサージを続けることによって、血行が良くなり、ハリ・コシ、本数が増加するという実験結果が報告されています。(1日1~3分のマッサージを3回、6カ月間行った実験) 長くなりましたが、ご参考になりましたら幸いです。 ――――――――――――――― 頭皮のマッサージ方法