質問: 毎日1個グレープフルーツって食べ過ぎでしょうか? 最近、グレープフルーツやスウィーティーにはまってしまい, 週5日ペースで食べています。(だいたい朝に1個。) 毎日でも食べたいくらいなのですが,毎日1個は健康的に何か問題ってあるでしょうか? 食べるなら同じ柑橘類のいよかんやぽんかんも混ぜたほうがいいでしょうか? ご教授お願いします!
回答: こんにちは 胃がやられるかもしれないですけど 朝なら食事と共にですよね 心配要らないと思いますが 食べすぎには気をつけたほうがいいと思います 果糖も含まれていますし 2日で1個ぐらいの方がいいかも