質問: 自分は今まで道徳を守る素晴らしい人であろうとしてるだけで優しかったことがないような気がします。 感情 自分は今まで道徳を守る素晴らしい人であろうとしてるだけで優しかったことがないような気がします。 感情も全部頭の中で文字にしてしまってなにか台本でも読んでる気分で嫌になります。 誰かに褒められるために生きてきたから空っぽで最近は吐き気がします。 感情が全部パターンになってるというか、ロボットみたいです。 褒められない自分でいる自信が無いです。 捻くれてるかもしれませんが真剣に悩んでいます。 どうすれば良いでしょうか。
回答: 悩みというのは絡まった紐のようなものだと思います。 やみくもに表面を引っ張ってもだめで、 丁寧に文字通り紐解いて絡まり出した元を直さねばなりません。 ずっと誰かに褒められるために生きていて、 道徳を守る素晴らしい人であるためには本来の自分を抑え込まねばならず、 そのために素直な感情を我慢して封印する癖がついていて、 最近はそれが苦しく辛くなってきている。 それはあなたが子供から大人に成長してきたからだと思うし、 このままではいられないことを無意識のうちに感じているからだと思います。 褒められるように気を遣わなければいけなくなった最初の誰か。 多分幼いころから一番身近にいたであろうその誰か。 その人との関係性に向き合うこと無しには、絡まった紐を解くことはできない気がします。 それはあなたにとって最も辛く最も怖さを感じることなのかもしれませんが、 その人からの呪縛を解いて今後あなたが解放されるためには必要なことだと思われます。 自分の問題は自分で解決するしかありません。 まずは自分の状況を冷静に俯瞰して見ること、 そして客観的に理性的に分析することを意識してみてはいかがでしょうか。