質問: ネントレについて教えてください。 朝方の1時間おきの寝ぐずりで困ってて、ネントレを始めようかと思ってます。 何をどうしたらいか分からず質問しました。 8時半から9時までに就寝。 4時に起き授乳。このときだけ添い乳です。 5.6に寝ぐずりあり。 8時に起き授乳。日の光に10分程当ててます。 寝かしつけは抱っこトントン。 寝ぐずりのときは、寝たまま胸トントンで寝たり、たまに、セルフねんねします。 ひどいときは抱っこトントンです。
回答: 1時置きって辛いですよね、うちもこの間までそうだったのでお気持ち分かります💦 ネントレはうちも考えましたが、月齢的には6ヶ月頃からを推奨されてることとおっぱいを吸ってれば落ち着いてくれていたので本格的なネントレはせずにここまで来てます。 と言っても、1時間置きにおっぱい出すのは正直辛いので2時間開かなければおっぱいは出さないって自分ルールを作って2時間以内に起きた時は抱っこやトントンで寝かせました。初めはちょっと泣いちゃってたけど、今は泣いても数分で寝始めてくれる様になりました。今はだんだん寝てくれる時間が長くなって来てます! 月齢的に上の方も言っている様に睡眠退行も始まってくる時期なのでネントレしてもうまくいかない可能性もあるし、そうするとなんでー😭ってストレスになっちゃったりもすると思うので、やるならゆるーくゆるーく赤ちゃんのペースに合わせてやるのがいいのかなと思います☻ 長文&分かりにくい文章ですいません💦