質問: つらいです 毎日学校に行くのに電車に乗りますが、学校に行くまでに気疲れしてしまいます。 自分が挙動不審じゃないか、不細工じゃないか、表情が暗くないか、目つきは悪くないか心配で人から見られるのがすごく怖くて顔がこわばってしまいます。学校でも怖いです。 家族に会話が成り立ってないと言われます。 タイミングが分からなくて人の話を遮ってしまいますがそのときに上手く謝れません。 要領がすごく悪くて仕事を見つけるのが下手で頭の回転が悪いです。 雑談など自由度の高い行動、規範のないものは全然出来ません。 人の振る舞いの真似をしてみたりしていますが、どうしたらいいか対処に困ると頭が真っ白になって 無言になってしまいます。話すことが決まっていれば大丈夫です。 接客業も一応していました。マニュアルもあって台詞も決まっているのでちゃんと出来ていました。 こんなんなので友達はいません。 私はなにか脳に障害があるんでしょうか?勉強は人並みに出来ますがコミュニケーションが全然 駄目です。これはこうすべき、というものがないと何も出来なくなって何もしません。 どうしたらいいでしょうか。
回答: 自分が思っているほど、他人は自分を見ていないものです。ただ、自分が周りの人を気にし過ぎているがゆえに、見られているのではないか、と錯覚しているに過ぎません。 文章を読んでいて感じたことですが、貴方は何事もうまくこなそう、こなしたい、と思っていませんか?何事もそうですが、初めからうまく出来る人はいません。数々の失敗を重ね、徐々に身に付けていくものです。 殊に、雑談などの自由度の高いものほど難しいものです。なぜならマニュアルのような”型”が無いからです。あれこれ考えず、自分の考えをストレートに伝えることから始めたらいかがですか? 文書でそれだけの内容が書けるのですから、”一歩踏み出す自信と勇気(by川藤)”があれば、他人とのコミュニケーションなんて楽勝ですよ!!