質問: 夜勤明けの日の夜がいつも寝れない。 寝たら一日で休みが終わって... 夜勤明けの日の夜がいつも寝れない。 寝たら一日で休みが終わってしまうとおもって怖くて寝れない。
回答: お疲れ様です。 不規則なリズムですので、眠い時間や寝る時間も変わってきますよね。 寝ちゃうとお休みが終わってしまうという気持ちもすごくわかります!