質問: 首こりひどい方いませんか😭? 仕事で下向く姿勢が多くて、 更にマスクを付けているので耳の後ろが 痛くなったり、首が重度に酷くなって😭 ついに頭までカチカチに張ったようになって 頭の色んな箇所がチクチク痛むように なりました😖 首とか頭をもむと一瞬気持ち良いですが なんかうぅっ...て気分が悪くなります💦 血液の循環が悪いのですかね💦 同じような方いませんか?
回答: 首のこりは肩甲骨が正常に動かせてないとなるそうです。 そうなると首ばかり使ってるので首のこり=疲労、首の使いすぎです!もともと首はあまり使う場所じゃないらしいです! YouTubeで簡単なストレッチの動画があるので見てみてください!ただ毎日続けないとほんとに意味がないので! 私はそれですごくラクになりましたよ!^_^