質問: 34w4dの初マタです! 24週の健診で体重注意と食事指導を受けました。 妊娠前は153センチ54キロ。 24週で+7.4キロ増加の61.4キロになっていました。 体重注意を受けた日から食べるのこわくなり、カロリーばかり気にしてしまい、体重が58キロまで落ちました。 現在も58キロのままで、24週から34週の現在まで増えていません。(誤差200gとかは差があったりはしますが) 検診時には、また急激に増えていたら怒られるのが怖くて、毎回500gずつ程増えてるように見せかけています。 その方法は2キロの塩をパーカーの内側に忍ばせる。 500ミリのペットボトルを挟んだりです。 健診のたびにその重さを増やしているので、現在3キロ程、本当の体重より重く見せかけています。 しかし、これ以上の重さのものをふところに忍ばすことがもうできないのです。。。 かといって急に塩やペットボトルなどの重りを全部なくすと3キロ程痩せたように見られるのも困ります。。。 少しずつ自分の体重を増やせばいいのですが、食べるのが怖くて増やせないんです。。。 次の健診(2週間後)までに増えてもいいや!とも思うのですが この時期は太りやすいと聞きますし、好き勝手食べて誤魔化している3キロ内に増加がおさまればいいですが、それ以上に(4キロとか5キロとか、もしくはそれ以上)増えてしまったらどうしようと考えると食べるのが怖くなるのです。。。 一体私はどうしたらいいでしょうか。。。
回答: 赤ちゃんに栄養が行かなくなってしまったらもっと怖くないですか?? 極端に食べすぎるのではなく、栄養バランスを考えた食事をすれば良いのでは...と思います(*'-'*) 栄養指導を受けたのであれば、その通りに従って、それでも太るならきっとまた違うアドバイスをくれると思うのですが、ちびちびたんさんの病院ではそのような対応はしてもらえないのでしょうか?? ちなみに私は肥満妊婦ですが、妊娠当時から3kg減りました(*'-'*)