質問: 最近、娘が1人でおもちゃで遊んだり、部屋中のもの(危なくないもの)を出して楽しそうにしてるのでそばで見守ったり、家事をしながらその様子を見たりしています。 例えば...お昼ご飯の後、いつも12時半ごろからお昼寝をすると決めているので、娘の着替えをした上で食後30分の間に、娘がおもちゃや絵本で遊んでいる間に夕飯のおかずを一品作る。 で、寝る前には娘が持っていた絵本を2冊読んでから一緒にお昼寝。 午後のおやつの後、散歩に行き、娘の夕飯の時間に合わせてお味噌汁や、おかずをもう一品作る。 合わせて30分くらいです。 その間は、おんぶをしてたり作りながらもベビーフェンス越しに、いないいないばぁをしたり... けれど、夜になると、今日もまた一人で遊ばせてる時間が長かったなーと、後悔したりします😔 基本的には、娘のそばにいるようにしているし、家事をするときは、娘が大好きなおんぶをしてます。 常に一緒...は無理だけれど、娘が寂しくないように一緒にいる・くっついている時間はとても大事にしていますが... なんか、1日の反省をするとキリがないですね😔
回答: 赤ちゃんは1日15分の触れ合いで愛情を感じるらしいです。 なので15分ノルマクリアできてれば、ご自身を褒めて良いと思いますよ〜 15分にはオムツ替え等も含んでいいらしいです。 ストイックにやりたい場合は除外してみてもいいし、疲れてる時は含めちゃっていいと思います