質問: チアシードとバジルシードの違いを教えてください。
回答: バジルシードはハーブであるバジルの種です。チアシードと同様に水を吸って膨らむ性質があります。栄養上の違いとしては、バジルシードの方が食物繊維が多く、チアシードの方がタンパク質と脂質(オメガ3脂肪酸)が多いです。