質問: 疲れて動きたくないときや、気が沈んでるとき、ミニバイクで走り気分転換しますが。ミニバイクの運転は運動になりますか。
回答: 普通に乗るのは運動の内に入らないでしょう。 バイクに乗るのも気晴らしになりますが軽くジョギングしてみるのも良いですよ。 疲れている時ならともかく気が滅入ってる時は体を動かした方が気分転換になりますね。