質問: アホな質問ですみません🤭💦💦 毎日とは言いませんが、 週4くらいのペースで1日2時間、長いと3時間半くらいベビーカーで散歩いったり公園いったり、スーパーはしごしたりとにかくあっちこっち歩いています。 妊娠中でもちゃんと足の筋肉に効くんですかね😂? ウォーキングほどキビキビ歩いてないし無駄ですかね💦 1番は息子の体力消費が目的なんですが😂あわよくば体重管理に繋がればいいなあという気持ちがあって、妊娠中太りやすいですが動いたら動いただけちゃんとカロリー消費されてますかね?😣 当たり前のこと聞いてすみません😭💦
回答: 私は、一人目のはなしなのですが、産休に入ってから、真夏の中、1時間以上は必ず、歩きまくってて、子宮口がすごく開きやすくなって、かなりの安産でした!太らないためにも、ほんとにめちゃくちゃ歩いてよかったなぁと思っています!