質問: みなさん子育てによるストレスをどうやって解消していますか? 私はもうすぐ5歳になる女の子もうすぐ3歳になる女の子1歳過ぎの男の子の母親です。 旦那は飲食店で働いていて、だいたい午前10時に家を出て帰ってくるのは早くて夜の10時で遅いと夜中の1時なので子供達3人とずっと1人で家にいます。 日々、子供達とずっと一緒にいてストレスが溜まりまくって頭がおかしくなりそうです。 ストレス解消するには自分にはなにが合うのか周りにも相談していろいろ考えて試しているのですがなかなか解消できません。 旦那に相談しても自分はタバコを吸うことがストレス解消だといってあたしはたばこは吸わないのでなんの解決にもなりません。 母親も子供を寝かせてからテレビをみたり自分の時間を作ったら?っていいますがまだ次女も長男も夜泣きをするので子供達を2階で寝かせてから1階で自分の時間をとやってみても夜泣きを意識してのんびりできません。 子供の昼寝中に少し自分の時間をって方もいると思いますが3人が同時に寝るなんてことはなかなかありません。 子供がまだ小さいから我慢するしかないと思って、もう5年...それでもまだ先は見えないこの状況に限界がきています。 コロナで行動が制限されている中、何かいいストレス解消法ありませんかー?
回答: おすすめはしないけど解消されるのはお酒です😅 おすすめだけど子供がいると難しいのはYouTubeの脂肪燃焼系ダンスです! エアコンをつけていても汗ダラダラなのでお恥ずかしながらタンクトップにパンツで踊っています🤣 その間子ども達には「お姉さんの真似して踊ってー!」とか声をかけますが思い思いに遊んでいます。 たまに在宅勤務中の夫がリビングに来るとかなり気まずいです。笑