質問: ボディメカニクスは実際の介護でどのように活かせば良いのか詳しく教えてください。 よろしくお願いします!
回答: ベッドの上ですと、ベッド上に寝ております利用者さんの体位変換に用います。 上を向いております、仰臥位の状態なら仙骨部分の褥瘡を防ぐために、身体の向きを左か右向きの側臥位にします。 身体を動かすためには、相手を小さくします、まず延びております両足の膝から下を立てて身体の全長を小さくします。 そしたら、身体の向きを左か右向きかを決めます、身体を動かすためには相手に近づかないと、自分の手を伸ばしたままですと動かすことは出来ないので近づきます。 今度は相手の上腕の位置です、伸びたままですと身体の向きを換えた時に手を打ってケガしますので、右手は左胸の位置に左手は右の胸の位置にクロスする形に置きます。 では身体の向きを変えます、自分の方に利用者さんから見れば右側向けます。 立っている左足の膝を、そして利用者さんの左肩を同時に自分の方向に右に向けます、これで右側臥位ができます。 相手を小さくする。 自分の力を活かすために相手近づく。 同時に行う。 ボディーメカニクスの基本です。 長すぎてすみません。