質問: 現在4歳、幼稚園年中になった娘がいます。夜オッパイでしか寝付かない... 現在4歳、幼稚園年中になった娘がいます。夜オッパイでしか寝付かない娘でしたが、一歳3カ月の時に断乳を決行。成功!!しましたが、オッパイから『耳たぶを触って寝つく』に変更になりました...最初のうちは、我慢できましたが、毎日毎日続くと結構辛いものがあり、期限が悪いと耳がちぎれますよ...と、言うくらいコネまわしたり、つねったり。こちらも、イライラが募るばかり、本気で怒ったりした事も何度もあり...色々な手段もためしました。・怒る・『痛いからやめようね』『触るのやめてほしいなー』と優しく声かけ・手を繋いで楽しく歌ってみる・同じ事をして嫌がる娘に『こしょばいしょ?お母さんも同じなの』と言い聞かせてみる・耳を触ったら手をよけるなどなど何度もためしましたが 全く効きません。いつまで続くのでしょう...もうちょっとでやらなくなると、自分に言い聞かせもう、3年程です笑小学生まで続くのでしょうか?小学生になっても続くのでしょうか?娘が「一人で寝る」と言うまで一緒には寝ようかと思っているのですが、それまでは続くと言う事なのでしょうか?もう良い方法はないのでしょうか?
回答: はじめまして、小児科医・impi妊婦と子どもの睡眠コンサルタントの白井です。●結論からいうと、・なぜ耳たぶを触ってほしくないか・ほかに安心できる方法・行為がないか・耳たぶを触らないで寝られたら、なにかご褒美これらについて、お子さんをもっと巻き込んで、一緒に考えると良いと思います。●なぜ触ってほしくないか。「痛い・くすぐったいから、寝られない。だから絶対やめてほしい。」きっぱり、しっかり目を見て、かつ短い言葉で伝えます。ただ怒ったりイライラしても、子どもとしては理由がわからない。余計に子どもが不安になって、耳たぶをさらに触りたくなるのは当然です。こういう、他人の感情や、概念的なものを子どもがわかるには、かなり時間がかかります。1回、2回じゃ絶対に伝わりません。何回でも同じ言葉で、簡潔に伝えてください。 ●ほかに安心できる行為。寝付くときに、安心できる行為や儀式があることは大事です。耳たぶではなく、お気に入りのぬいぐるみを持つようにする。寝る前に絵本を読むから、その時までは耳たぶ触ってok、絵本終わったら絶対に触らない。など。 耳たぶ以外に落ち着く行為を、お子さんと一緒にアイデアを出し合ってください。それを紙に書いて貼るなど、視覚化するのも効果的です。●ご褒美今のお子さんにとって、耳たぶを触らないで寝ることは、かなりチャレンジングです。もし達成できたら、本当にすごいことですから、必ずその凄さを伝えてあげます。シールをあげるなど、ムリ無く続けられるご褒美は、効果的です。ご褒美の内容も一緒に考えると良いと思います。耳たぶを触られているときだけでなく、むしろ、なんでもない日常生活の中で、しっかりお子さんとディスカッションする必要があります。また、耳たぶを触るという行為にのみ注目していては「耳たぶを触っているとき、お母さんが注意を払ってくれる」という思考回路にも至りかねません。日常生活のなかで、少しでもできたことに注目してあげる。大好きだよと伝えてあげる。こういうことも、実は効果を生みます。 少しでもお力になれれば幸いです。