質問: ウイルス性胃腸炎の時に食べれるものについて 2日ほど前から、下痢と嘔吐と発熱が酷く、お医者様からウイルス性の胃腸炎だと言われました。今は薬で熱などは下がっているのですが、まだ胃の中がキュルキュルいっていて、水下痢も若干あります...(>_<) 基本的に食事はとらないようにして、ポカリや麦茶などをちびちび飲んではいるのですが、そろそろフルーツや胃に優しいものを食べたいなぁと思っています。 似たような質問を見ると、柑橘系のフルーツはだめなようですが、りんごのすりおろし等は食べて大丈夫でしょうか?また、牛乳やヨーグルト、プリンなどの乳酸品もだめとおっしゃってるかたもいれば、よいと言っている方もいらして、よくわからないのですが......(;_;) どなたか教えてくださるとありがたいです。(>_<)
回答: ざっくり言うと、 ・食べたいと思うもの ・食べられるもの を食べてよい、食べたほうがよい、ということになります。 以下蛇足です。 医療の世界でも、一昔前と常識とはだいぶ変わっています。 例えば外科疾患の術後、おとなや子供の感染性腸炎、未熟児医療、など様々な分野で、 食事の制限は必要最小限にして、早期に腸を使った栄養、 なるべく食べ物に近いものを、なるべく経口で、 摂取したほうが長期的な予後が良かったり病気の改善が早い、という考え方が中心になってきています。(もちろん例外もあります) 水分しかとれないようなコンディションなら、水分を中心にとればいいし プリンや粥を食べたい時期にはそれを、普通の食事が食べられそうと思えば食べればよいのです。 あれはダメこれはダメという意見は気にしないのが吉です。ただし、おなかの動きはあまりよくないのは事実なので、食欲が出てきたからと言って一気に沢山食べるとお腹が痛くなったり下痢や便秘になることはあります。(私自身の経験としても何度かあります)