質問: こんにちは😃 いつもお世話になっております!26wの初マタです。 もともと太りやすい体質&妊娠前のBMIも21で、痩せ型ではありませんでした。 妊娠したらすぐに体重増えていくんだろうなぁ、とビクビクしていたのですが、26wに入った今朝の体重は、妊娠前からプラス2.7キロでした。 初期に食べづわりで2キロ増えて以来、ほぼ増えていなくて(そこから今日でプラス0.7キロです)旦那さんにも、ちゃんと食べてる??と心配されたり💦 先週の検診で、お腹の子が標準よりやや小さめだったらしく、看護師さんからももっと食べて大丈夫だよー!と言われました。 自分としては妊娠前と変わらず食べてるつもりなのですが、なかなか増えていかなくて、太りやすい体質のはずなのに謎です(-。-; 26wで2.7キロ増って少ないですかね? これからドンっと増えていくのでしょうか??
回答: 29wで2キロ増です。 BMIは19くらいでした。 26wで2.7キロなら普通じゃないかなと思いました。 タンパク質はしっかりとってますか??赤ちゃんの成長に必要なのはタンパク質なので、動物性と植物性のタンパク質を毎食とるように気をつけた方がいいですよ!