質問: 心療内科や精神科へ行っても、自分がどんな風に辛くて、どう悩んでるとかうまく伝えられない人いますか? 私は説明するのが苦手というか、思ってることをなかなか言葉に出来なくて、行っても変わりないです。みたいに言ってしまいます。
回答: めちゃくちゃ共感です! 私も思ってる事を上手く言葉に出来なくて、だから自分で溜め込んじゃって辛くなるって感じで... 心療内科のカウンセリングも、した方が良いんでしょうけど避けてしまいます😅