質問: 糖質制限ダイエットの停滞期? 身長161cm 体重59kg 30代女性です。 1月半ばから糖質制限ダイエットを始めて一ヶ月で5キロ落ち、54キロになりました。 しかし、それからが全く痩せないのです。 摂取カロリーと消費カロリーが同等なんだと思います。 運動は一切せず、活動量も少ない方です。 運動をせず食事だけで痩せたいのです。 このまま糖質制限食を続けていればこの先々、痩せるのでしょうか?
回答: >このまま糖質制限食を続けていればこの先々、痩せるのでしょうか? いや・・・痩せまへんな! >摂取カロリーと消費カロリーが同等なんだと思います。 あんさん、痩せへん理由判っとるさかい「食べる量を減らす」しかおまへん。 運動せず痩せたいんでっしゃろ。 じゃ、食うのを減らすしかおまへんがな!!