質問: 私はアイドルが好きでライブに行くのも大好きなのですが自己肯定感が低すぎて参戦してももれなく病んでしまいます。ライブに行くと周りがかわいい女の子たちばかりで私みたいなのがここにいていいのかって思ったりフ
回答: 私もそんな感じでした(;_;) 一緒に参戦する友達がとっても可愛かったのですが、私が可愛くないから友達もファンサ貰えなかったらどうしようとか変にナイーブになりながらライブに行っていました...。 まだ私も自己肯定感が低いのですが、最近は些細なところから綺麗になろうと、少しずつダイエットをしたり、自分に似合うメイク方法を探したり、爪をキラキラにしてみたりしています。 「あの子は私より顔が可愛いけど、私の方が爪可愛いし〜❕」 とちょっとだけ自分が上だと思って過ごしています...wちょっとでも自分に自信がつくとそれだけでも気分が上がりやすくなったりテンション高くなって謎にまわりから褒められたりしますww 人ってどうしてもまわりと比べてしまうと思うし、自分の考え方ってそう簡単に治せないと思います。 私は、たまたままわりに優しい子が多くて、いっぱい褒めてくれます(ᐡ • • ᐡ) そのおかげで自分の頑張りが認められてるんだ!このままでも良いんだ!と自己肯定感が上がります!!️ ・褒められたら否定しないで「当たり前でしょ!」って気持ちでいる。 ・まわりに合わせない。自分の意見を持つ。 難しいかもしれませんが、この2つができるようになってくるとさらに自己肯定感が上がります!!️!!️ 自分を大好きになってください( ᐢ. .ᐢ ) 長文&駄文失礼しました❕ᅲ ‧ ᅲ