質問: 現在6週です。 食べ悪阻らしく、何も食べない時間が苦痛なぐらい何か食べてしまいます... 今朝はお茶漬けとチキンナゲット、10時過ぎにはパスタ、12時にはチキンナゲット、1時の今はカップ春雨... 全ての食材を食べれるわけではありませんが、胃に何か入っていないと気持ち悪くなってしまうし、唾液悪阻も始まり、何か口に入れていないと辛いのです>_< このままだと体重が心配... 同じような方いますか?
回答: 私も食べづわりでした。ネギとか生姜などの香味野菜系がダメでしたが、他はなんでも食べられたので、つわり時でプラス4キロで、その後も毎回体重は注意されてました^_^;結局、上2人は15キロ以上太りました。 空腹時はこんにゃくゼリー食べてね、って助産師さんにいわれました。 3人目は高齢だし、前と同じように太ったら絶対元に戻らない、と思い頑張ってプラス10キロちょいで抑えました。 こんにゃくゼリー食べたり、一度にたくさん食べないで、小まめに回数を増やす。 あとは気持ち悪かったので寝てました。寝てる間は気持ち悪さを感じなかったので^_^;