質問: ローファットダイエット中なのですが、明日誕生日のため家族で焼肉にいきます。 停滞中のため、爆食いした方が逆にいいのか、炭水抜いて肉中心で食べた方がいいのか、詳しい方、アドバイスをお願いします。
回答: エビとかタコとかイカとかホタテとか海鮮を食べればいいんじゃないでしょうか あとは野菜やサラダスープ系 停滞中なら米を爆食いした方がいいかも