質問: コレステロールが高い人の激しい運動について 先日健康診断があり、ldl-chが193、t-chが269で要注意という結果が出ました。 ※その他の項目(血圧など)は標準値という結果でした。 気をつけないとと感じてはいた今日この頃だったのですが、本日最近始めた空手の練習をしている時に血の気が引いたような感じとなり、このままだと倒れてしまうと感じたため練習をstopし、しばらく水などを飲みながら静かにしていたら、症状が落ち着きました。 ただ、最近まで風邪を引いていて少しまだ咳が出たりして完全に治った状態ではなかったので、風邪が原因かな?と最初は考えてはいたのですが、コレステロールが高い事が原因かもと考えると、この先空手の練習を続けてよいものかどうか不安になったため質問させて頂きました。 考えすぎであればいいのですが、とりあえずコレステロールが高い人が激しい運動をしても問題がないかどうかを御教授頂きたく、よろしくお願いします。
回答: 何もなければ問題ないのですが、運動をしてコレステロールを下げるのには良いと思いますが、何歳なのか判りませんが若いうちは筋肉がまだできる年齢ならば激しい運動は良いと思います、血液検査における総コレステロールt-chについては特に基準値より高くなければ問題ありません、あなたの場合ldh善玉コレステロールはどうでしたか、ldlコレステロール(悪玉コレステロール)値 140mg/dl以上が治療域 ※動脈硬化が進んでいるかどうかの目安として、悪玉コレステロールと善玉コレステロールの比率「lh比」と呼ばれる新しい指標が注目されているそうです。lh比が高い人ほど動脈硬化がリスクが高く、lh比が1.5以上になると動脈硬化の可能性が高くなってくるそうです。あなたは悪玉コレステロールの値が高いために心筋梗塞になりやすい、特に喫煙をしていればやばいですね。 狭心症は胸・心臓部だけではなく、胃・肩・歯・背中が痛み冷や汗が出るのが数分続いて静かに横になると止まると言う症状があれば病院で診察すべきだと思います、コレステロールの高い人は食べ物のコントロールと、タバコは直ぐに辞める事が大事です、あなたは悪玉コレステロールが140大幅に超えているので治療しないといけない人です、激しい運動は一時辞めて、出来れば心臓循環器科か内科で診察を受けることで、ldlを下げる薬を飲まなければならないと思います。 私は現在リピトール錠とゼチーアー錠を毎朝食事後飲んでldlが下がりlh比は1.2以下程度に下がっています、心臓には冠動脈2か所にステント(金網により血管を広げている)を留置しています、気を付けて早めに診断を受けてください。