質問: 3日前から肩凝りが酷いです。 元々凝り性で常に凝っているのですが、この3日間は刺すような痛さとでも言いましょうか、、本当に痛いです。 フェイタスの湿布を昨日張ってストレッチなどもしてるのですが、今日夜になったらまた痛くなってきました。 肩凝りでこんなに痛いのは初めてで、どうして良いかわかりません。 酷い肩凝りの治しかた、対処法ご存知ですか?
回答: 肩こり大変ですよね( ;ω;` ) 私は痛み止めを 飲んでしまう時もありますが 肩こりであればツボをひたすら 刺激します( ;ω;` ) 筋肉の疲労などで、 首筋が張ってしまった時は アイスノンで冷やすと 個人的には楽なのでやってます。 (温めた方が楽って人もいるみたいですが) あと、整体では虫刺されなどで売られている キンカンがいいと勧められました。 早く良くなるといいですね( ́・ω・`)