質問: カフェインの摂取について後悔しています😭 大丈夫でしょうか? 今までつわりで水を飲むのも気持ち悪かったのが、やっと楽になってきたので、冷蔵庫にずっと入っていたボス贅沢微糖の缶コーヒーを1本飲みました。 私は普段はめったにコーヒーを飲みません。 妊娠してからは一度も飲んでいませんでした。 「コーヒーは1日2杯くらいなら大丈夫」と聞いていたので、「ブラックじゃないし微糖だしいいよね」とか思って1本飲みました。 そして、つわりが楽になった事で、2ヶ月ぶりくらいに家族で外出しました。 そこでカルディで配っている試飲のコーヒーも1杯飲みました。 久しぶりに出掛けたからか、疲れて少しふらふらしてきました。 その時にカフェインを取り過ぎたのではないかと心配になってネットで調べました...💦 そしたら、私が飲んだボス贅沢微糖は結構な量のカフェインが入っている事を知りました😭 1日に取って良いカフェインの倍は取ってしまいました💦 もうめちゃくちゃ後悔しています😰 そんな方いますか? 大丈夫でしょうか...
回答: 私はコーヒー大好きなので ほぼ毎日飲んでます! もちろん2~3杯でやめますが笑 1人目妊娠中もほぼ毎日飲んでましたが、特に何事もなかったです! 毎日じゃなければ大丈夫だと思いますよ(๑˃ᴗ˂)و♡