質問: できれば有識者(good usoppさん)に回答お願いしたいです。
回答: ASTが若干高いけど、もう、サイクルを始めて良いと思います。 だいぶ長くoffを取ってるので、これ以上、肝臓を休めてても、数値が変わらないと思います。 たんぱく質の大量摂取で、数値が上がる人も少なくないので、 ナチュラルを含め筋トレする人は、数値が高めになる傾向があります。 肝臓の数値は、少し高いぐらいで普通です。 肝臓の数値を気にかけるなら、ウルソも300mg/dayは取った方がいいですよ。