質問: ナルコレプシーの治療—生活改善
回答: 睡眠(起床時間、就寝時間)・食事・仮眠(午前と午後に1回ずつ程度)を決まった時間にとることが望ましいです。1日の仮眠時間は、30分を超えないようにしてください。(もっと見る)