質問: 友達に連絡せな〜せな〜!て思いながら何人も連絡忘れたり遅れたり💦 なんかどーでもいーとか思ってしまう自分が居て😥 前まではきちきちちゃんと連絡しよったのに。 最近面倒くさい病が。 返事返って来て絵文字の感じで相手の気持ちを読んじゃう自分😫疲れる。 相手そこまで思ってないのに被害妄想が前にも増して酷い。 だれか話し聞いてもらいたい。 一方的に話し聞いてもらいたい。 だけど友達にそんなわけにいかないし💦 どーしよこの感じ。 気にせんでいいやって思ったりするけど夜明けとか悩んだりするー。 私なら気にしませんとか言わないで(笑) 弱るから。 そんなわけにいかないのが私なので。 精神科行ったら話し聞いてもらえますか??
回答: 話を聞いてもらいたいだけでであれば精神科はあまり向いていないと思います。時間にも制限がありますし、話してる途中で結構まとめられてそれに対しての薬を処方されたりして終わることが多いです。 カウンセリングも時間が決まっていますし、やはりただ話を聞いてもらいたいだけと言うよりはこの状況なんとかしたいと思うからカウンセリングを受けるのであってちょっと違うかなと思います。仲良しの友達がいるのであればちょっと話したいことがあるんだけど聞いてくれる?と前置きした上で話すとか、めんどくさいと思ってる気持ちも吐き出せる友達だったらそれも伝えるとか。