質問: 最近雑誌で見かけたのですが、マイクロダイエットってどういう方法なんですか?
回答: 私の知っているマイクロダイエットは 一日の食事のうちの一食または二食をマイクロダイエット(スープorジュースのようなドリンク)に変える、というものです。 効果があるとよく聞きますね。 下記のURLを参考にしてみて下さい。 もし違う物だったらごめんなさい・・ 参考URL: