質問: 生理痛がひどいです。7日の昼間に始まりました。初日です。
回答: タオルを濡らして絞り、ビニール袋に入れて500ワットで1分レンチン、適温に(持てるくらいの熱さ)なったら服の上から下腹部に乗せしばらくすると痛みは和らぎます。冷えが1番良くないので温めてあげて下さい。