質問: おならの臭いと便秘について聞きたいんですが? ここ1ヶ月くらい、おならの臭いがとても気になります。 一緒に住んでいる人が不快に思う程、臭いようです。 今までは、大して気にもしてなかったのですが、最近では、自分でも「ちょっとおかしいのかな?」と思っています。 よく耳にする「宿便」がたまっているのでしょうか??便秘がちです。1日20-50回くらい、おならがでます。 詳しい方、なぜおならがこんなにもでるのか教えてください。
回答: こんにちは。 便秘の人は、おならが沢山出ます。 理由は、便の中の細菌が37度に保たれるので元気に活動するからです。 そして便秘が長くなるほど、便の中の細菌の食料が減ってきて、たんぱく質や脂肪分などを分解してにおいの強い物質を作りますので、強烈に臭うようになります。 近頃の人はお腹の筋肉や背中の筋肉が弱ってる人が多いのと、腸の運動が鈍い人が多いです。 腹筋・背筋などの運動を少しずつやっていくといいでしょう。