質問: 朝ご飯に 食パン6枚切り1枚(何も塗らずに)食べる場合と、ご飯120g食べる場合では、ご飯の方がカロリーも糖質も高いのでやはり太りやすいのでしょうか?
回答: 一品のカロリーにそんな大した差がないので、それよりその他に摂取するカロリーがいくつなのかが重要です。