質問: 生後1ヶ月の子育て中です。 最近気持ちがもやもや晴れなかったり頭痛がする事が多くて、 子育てを続けていく自信がなくなりがちです。。 親や夫に言っても、私が自信がないと言う意味がよく分からない、どうして欲しいのかと言われてしまい、もやもやが晴れません。私もどうして欲しいのかよく分からなくて、言葉にできないんです。 ネットで見ると、保健士さんに相談するとかカウンセリングを受けるという方法があるみたいなんですが、 保健士さんに言ったら、虐待親の予備軍認定されそうで、 怖くて相談しづらいです。 このまえ1ヶ月目の訪問があったのですが、アンケートで「気持ちが落ち込む事がある」という項目で「時々ある」に丸をしたら、すごい深掘りして聞かれてしまって、あの訪問って赤ちゃんの健康状態を判断するというより、お母さんの資質みたいのを調べられてるような気がしました。 話が逸れてしまったのですが、気持ちが落ち込んだ時、 どこに相談するのがいいのでしょうか。 ただすこし話を聞いて欲しいだけなんですが...。
回答: 私は産んですぐからよく落ち込んだりしてて、産んだ産婦人科に行ったり電話して助産師さんに話聞いてもらったりしてました。言いづらいですが、相談したら、意外に慰めてくれたり優しく話を聞いてくれますよ。 お母さんが元気で子育てできるのが1番だから、とどうすれば負担が減るのかとか子育てについても色々教えて貰えました!