質問: 子供の睡眠と寝かし付けについて質問です。
回答: 最初はゆっくりでいいのでお風呂から出たら少し遊んだりお話たくさんしましょう。 そのあとにままと一緒に寝ようねといって寝室に21時頃連れていき本を聞かせたり安眠効果がある音楽流したりあなたが歌って聞かせてあげたりするのがいいかなと思いました。