質問: 500キロカロリーオーバー 体重維持を目指してる者です。 今日少しいつもより食べすぎてしまい、お昼だけで500キロカロリー程オーバーしてしまいました。また、今まで水分を制限していたため
回答: 全然問題ない。明日には戻っている。