質問: 基礎体温、実測と予測?だと全然違くないですか!? 5秒で測れるのはいいなーと思って買ったのにかなり差があって全然当てにならないです😭 今日は予測37.7→実測36.3でした...。 逆に一緒の時もあります。 皆さんはどうですか?
回答: できれば実測で測るのがいいのかな?と思います🤔 でも基礎体温って、同じ条件で継続して記録することに意味があるので、予測なら予測で測り続けて、体温の変化をみるだけでも充分らしいですよ💡 それが正しい体温かどうか?はあまりこだわらなくていいみたいです。 そもそもどんなふうに測ったとしてもどれがどのくらい正しいのかなんてわからないですしね💦 正しい体温かどうか?というよりも、 ちゃんと二層になってるか? 低温期、高温期の日数はどうか? など、グラフ全体を見ることの方が大事らしいですよ✨