質問: ホットヨガで水素水を飲むのはなぜなの?
回答: 水素水には、抗酸化作用など体に良い効果があるとされるからです。また、水素水サーバーが設置されているスタジオでは、水を持ってこなくても良いのも理由の1つです。ホットヨガでは、1回のレッスンで1リットルの水を飲むことが推奨されています。水素水サーバーがあるスタジオでは、水を持ってくる労力が省けます。