質問: 新生児〜のまだまとまって 寝ない子のママさんはいつ寝てるんでしょう😳 1ヶ月なったばっかで、完ミです。 2時間半〜3時間で起きます。 ミルクとミルクの間に一緒に寝ようと思っても やることあったり、全部終わらした後に 寝ようって思っても、眠たいのに なぜか寝れません。 不眠症?ってくらい眠れません😭 1日2~4時間寝れたらいいほうかな?ってくらい 最近寝れてません。 みなさんいつ寝てますか? 眠る時間あって、眠たいのに寝れない時は どうしてるんですか😭😭 体はだるいのに、眠れなくてイライラしてしまいます😭
回答: 新生児期はそんな感じですよ。゚(゚ ́ω`゚)゚。三ヶ月くらいになって、ようやく少しまとまって寝れる...ってなる感じです。 とりあえず家事は放置で旦那任せがいいですね。 眠たいのに寝れないときは、私は出来るだけぬるま湯のお風呂に長く浸かったりします。交感神経と副交感神経がうまく切り替えられてないことがあるみたいです。 出来るならファミサポとか頼れる人は使って、家事は任せて寝て欲しいです...。