質問: 足底筋膜炎 1月末から足裏の土踏まずが痛くてしょうがありません。踵がつけないほど痛かったのですが、現在は大丈夫です。37歳なんですが、激しいダッシュなどを繰り返したためだと思います。結構、時間が経っているので、このまま、痛いのが固定してしまうのかと不安でいっぱいです。同じような症状の方いませんか。なお、痛いけど健康維持のため40分くらいウォーキングしています。
回答: 激しいダッシュがなんのためかよくわかりませんが。私も足裏が痛くて痛くて、治るのに一年かかりました。私の場合、原因は靴の裏が減ってたのに歩きすぎことと、痛いから足裏を揉んでもらって、更に悪化。でも、痛いのは効いてる証拠って言われて、しばらく通...