質問: 産後なかなか体重が減らない😭 1年で戻るって人もいるみたいけど... 母乳じゃないし... 食事制限しても、筋トレしてもなかなか減らない😭 妊娠前は同じことして体重減ってたのに😭 産後ダイエットして効果があった!っていうのがあれば教えてください🙏🙏🙏 母乳だから戻った 1年で自然と戻った とかの意見はなしで🙅 ダイエット方法が知りたいです!
回答: 産後骨盤矯正は6ヶ月までに始めると良いみたいですが、中々外に出られず7ヶ月目から通いだしてそこからスルスルと痩せて元の体重に戻りました!周りも驚く位の速さで落ちて妊娠前のパンツが骨盤で止まってたのが履けたので嬉しかったですね🤭 先生の腕と相性にも寄りますが通って良かったと思います😊