質問: どうしたらいいのかわかりません 26歳会社員♀です。 最近仕事をする気がまったくおきません。 やらなくてはいけないことはあるのですが、モチベーションがあがらず、何もする気になりません。 この会社に必要のない人間のような気がします。 転職も考えていますが、人生設計がいまいちうまくいかなくて、どうしたらいいのかわからない状態です。 本当は結婚をして、何か家でできる仕事をしたいのだと思います。 結婚を約束している人はいますが、その人は今うつで仕事をできる状態ではありません。なので、しばらくは結婚はできません。 私も、しばらく何もせずに休養をとりたいのですが、一人暮らしですし、実家に帰りたくないので、働くしかありません。 など、いろいろ考えていると、わけがわからなくなって、すべてを投げ出したくなります。 書いている文章もわけがわからないです。ごめんなさい。 どなたかアドバイスいただけると嬉しいです。
回答: こんにちは。 小さな事でいいので、ご自身をもっと癒してあげるといいと思います。 思いつくままにご提案しますが、ご自身でも好きなことが他にあれば、 それをして元気を取り戻してください。 友達と遊びに行く マッサージに行く かわいいカフェでお茶を飲む おいしいケーキを食べる メダカを買いエサをあげる お花に水をあげる 楽しい映画を見る 図書館に行く 温泉に行く 料理をする 公園を散歩する 上記全部を全然やりたくなーいと思ったら、最悪だった頃の私と一緒(笑) 大分お疲れのようですから、カウンセリング等の利用をおすすめします。 転職したり、彼との事を考えたりは、元気になってからにして下さい。 どうして会社に必要のない人間だと感じているかはわかりませんが、 クビになるわけではないのだから、そんな事はないと思います。 あまり思いつめない方がいいですよ。いい時も悪い時もあります。