質問: インターナショナルスクールに入学したことを後悔しています。大学受験生で インターナショナルスクールに入学したことを後悔しています。大学受験生です。 私は帰国子女ではなく中学からインターに通い始めました。自分の意志で通う決意をした訳では無いです。 日本の学校に戻りたかったので高校受験をしましたが、大失敗し今は別のインターに通っています。 大学は絶対日本の大学に行きたいのですが、私は帰国子女推薦の資格が無いため選択肢は狭いです。 また、私はパニック障害を患っているため、欠席日数と遅刻回数がとても多いです。 なので選択肢は唯一受け入れてくれる大学を試しに受けるか、一般入試を受けるかです。 インターに入って必死でやってきても日本語と英語は中途半端になるだけですし、文化や言葉の壁で苦しんでも大学の選択肢は狭まります。おまけに精神疾患は患うし、とても辛いです。 私はどうすれば良いのでしょうか・・・。自分でも方向が見えません。 よろしくお願い致します。
回答: publicpenさんの 「とにかく目の前の事を疑わずに出来る範囲で精一杯頑張ること」 これしかないと思いますよ。 これを信じて実行できる方法が私の自己催眠なんです。 自己催眠方法です。 布団に入って寝る時に「私は常に冷静でいられる。努力し大学は一般入試で合格させる。」 朝目覚めたら「昨日より私は冷静でいられるようになった。努力も出来大学は一般入試で合格する。」 日中思い出すたびに「私は常に冷静でいられる。努力し大学は一般入試で合格させる。」 と唱えて下さい。 少しずつですが、心が冷静でいられ、努力も出来るようになります。これをしますと迷いが消えただひたすら、冷静になれるように、努力でき、焦らない様になります。 自己催眠を絶対に疑わず、ただ信じてください。貴方の潜在能力が目覚めます。 又日頃しょっちゅうして欲しいことですが 1.お尻の穴を閉める 2.へそ周りに力を込める 3.肩の力を抜く。 パニック障害が起きたら、直ぐにやってみてください。するのを忘れたと思ったらやってみてください。