質問: 在宅勤務・テレワーク用の椅子・チェアを選ぶポイントは?
回答: 在宅勤務・テレワーク用の椅子・チェア選びでは、健康への配慮が一番のポイントです。長時間椅子に座って仕事を続ければ、体に大きな負担がかかります。特に腰への負担は大きく、合わない椅子でフルタイムの仕事をすれば腰痛のリスクは高まります。背もたれは作業中の疲労度に大きく影響します。深く腰掛けて無理なく背中にフィットするのが理想です。長時間作業の負担を軽減してくれる背もたれの高いハイバックなら、自然に上半身を支えてくれるので疲労が軽減されます。手を休めるアームレストは長時間作業になるほど役立ちますが、なくても作業はできるので好みで選んでください。椅子の高さも大切なポイントです。デスクと高さがあう椅子を選びましょう。差尺(椅子の座面から天板までの高さ)の理想は28〜30センチとされています。机の高さから逆算してふさわしい高さの椅子を選んでください。