質問: 妊娠中のなかだるみ・・・? 妊娠中にもマタニティーブルーって、あるものでしょうか? 現在妊娠7ヶ月に入り、大したトラブルもなく順調です。 妊婦用品やらベビー用品やら、育児雑誌等で あらかた読んで把握し、一息・・・という感じですが、 どうも「妊娠のなかだるみ?」とでも言うか、 慣れない摂生生活や活動制限でストレスが溜まりつつあるようなのです。 たまに、今後をなんとなく憂鬱に思ったり、 訳もなく被害妄想的発想が強かったり・・・。 あまり毎日が楽しく感じてません。 気分転換に小旅行・・・とか本にありますが、 トイレも近いし主人の仕事柄、無理っぽいです。 こんな気持ちに陥った経験のある方いらっしゃいますか? そして、どんな風に気分転換をはかりましたか?
回答: こんにちは。前回に引き続き再登場です。 先日の質問に対して色々と余計な話までしてしまったのが気になりまして またしゃしゃり出てしまいました。 いらぬ不安材料を与えてしまったのではないかって・・・ ごめんなさいね。 確かに妊娠中って制限が多くて退屈になってきますよね。 だんだんとお腹も大きくなって体もしんどいことでしょう。 でも、子供を産んだらもっと制限が多くなっちゃいますから今のうちに楽しんじゃいましょう。 たまに、妊婦であることを忘れてみる。 家にいるとイヤでも出産用品が目に付きますから、遠くでなくてもお出かけをしてみてはいかが? 運動にもなりますし、自分の物を買って気分転換にもなりますよ。 お友達とランチだけでもいいでしょう。 その日だけはカロリーも刺激物もokにして好きな物を楽しいおしゃべりをしながら沢山食べちゃう、なんてどうでしょう? ワタシはtvゲームでしたねぇ。 自分が動けない分「格闘モノ」にはまっちゃいまして。 胎教に悪そうだなぁ、とは思いましたが楽しかったですよ。 こちらは冬になると雪が積もって道路がツルツルになるので、 それこそお出かけなんて命がけになっちゃいますんで。 blueyellowさんだけが特別とは思いません。ましてや、初めての妊娠ですもの。 結構いらっしゃるとおもいますよ。不安になったり、憂鬱になっちゃたり。 だから、産婦人科の先生に相談してみるのもいいかもしれません。 あまり思い詰めないでくださいね。 お母さんが心地よくしているのが、赤ちゃんにとって一番の「胎教」だと思いますよ。 元気な赤ちゃんのご誕生をお祈りいたします。