質問: 今話題の B.B.B飲んでる方又は飲んでいた方など いますか?? 効果はどうてすか??痩せましたか?? 私は本日初回無料のを頼んだのですが 痩せるか気になってきました。 又は何キロ〜何キロ痩せたのか教えてください
回答: きちんと運動する前提のサプリです。 でも家で寝る前に腹筋とか、土日いつもより歩くとか そういうことでもだいじょうぶなので、 とにかく「小さな運動でもいいからこつこつ」続けてください。 そういった運動で、効率的に筋力をつけるものなので。 そうすると違います。 私は週一のジム通いと、家での筋トレです。 そのため、体重に変化が現れるよりも みかけの変化の方が早いかもしれません。 筋肉って重いから...(脂肪の3倍くらいある) 私がおすすめの「引き締まったライン比較」はやはりウエスト。 サイドラインです。 正面はちょっと時間がかかります、脂肪多いので。 ぜひ1枚写真を取っておいてください。