質問: よく夢を見ますし、眠りも浅いです。疲れがとれないような気がします。どうすればぐっすり眠れるんでしょうか?
回答: もし、何か健康的に問題があるなら、わたしなどの回答はあほみたいなものですが...。 ワーキングマザーなものですから、朝が早いんです。 そうすると夜には、子供たちより先に寝付いちゃうこともあるくらい、寝付きも早いし、ほとんど朝まで目も覚めません。 子供が暑い・寒いで布団からでてないか、とか、たまに目は覚めますが、なおしてまた白河夜船。 こんなわたしも、子供の時は寝付きの悪いたちでしたし、あのころのわたしが今の自分を見たら、うらやましく思うくらいの寝っぷりです。 ただ、ワーキングマザーと入っても、公務員ですので、残業もパスしやすいし、学生さんや裁量労働的な仕事でもないので、寝るのも早いし、honeyさんの環境とはきっと異なりましょう。 あくまでも個人的な回答です...。