質問: 乳酸がたまって痛いときの対処法 久し振りに長い階段を上ったら乳酸が溜まって足がびりびりする感じになりました。 早く回復させる方法はありますか?
回答: あたためる、マッサージするなどで血流を良くする。 ジクロテクトを塗る(ローションがお勧め)。 http://www.taisho.co.jp/diclotect/lineup/