質問: 昨日の午前中におしるしがきて受診。 その夜中に前駆陣痛的なものが不定期で やってきて寝れなかったので病院に電話するも 「10分間隔が定期的に来ないとダメね〜」と言われ 寝転ぶも痛くて寝れず。 今日検診で見てもらったのですが、子宮は開いてないし おりてもきてないから運動増やして。 このままやと1週間くらい延びるよと言われました😭 少し歩いただけで声が出るくらい?痛いのに まだ運動しないといけないのかと😢 ですが1週間も延びられても困るので家の中を 40分ほど歩きました。 明日が予定日なのですがこんなものなのでしょうか 運動するしかないのですが体力もなく 疲れ果ててしまっています😩
回答: 上の子の時はお散歩もそうですが、スクワットや股関節を柔くしたりしました!そしたらその日に陣痛きましたよ😊