質問: タイトル通りなのですが、人の悪口(批判?)や不満を言っているのを聞くのがとても嫌なのです。 例えば、職場の人なら、本人がいないところで上司や同僚などの悪口を言ったり、会社に対する不満を長々と言ったりする人が嫌です。 どこの職場でも、そんなことはあるとは思いますし、もちろん私だってたまには言います。 でも、やっぱり嫌なのです。聞き苦しいのです。 また、付き合っている彼が仕事の別部署の人への不満を言ったり、職場のシステムそのものへ不満を言ったりしているのを聞くのも嫌です。 私に言うことで少しはストレス解消になっているかなと思って聞いていますが、彼とは、もっと明るく、楽しい話がしたいです。 職場の人や彼、友人共通としては、例えば電車に乗ったら隣の人が横幅をとっていて座りづらかったとか、その辺の人への不満も聞くのもあまり好きじゃありません。 私はもともと人の噂話が好きな方ではなく、単なる愚痴を人に言うのもあまり好きじゃないということもあると思います。 改善に向けた愚痴ならいいですが、ただ言うのは生産性がないと思ってしまうのです。 あと、本音では、自分だけ「いい子」になりたいのかもしれません・・・。 周りの人の愚痴や不満に対して、どのように対処するのがいいのでしょうか? 話をさえぎりたくなりますが、それも失礼ですよね?? もっと楽しい話しよう、生産性のある話をしようって言うのも、「いい子」っぽくて嫌ですし。 教えてください。よろしくお願いいたします。 乱文にて失礼いたします。
回答: 解ります、解ります。 「言って何になるんだ!?」みたいなグチを聞くのって、確かにいやですよね。 >改善に向けた愚痴ならいいですが、ただ言うのは生産性がないと思ってしまうのです。 でもね、人間は感情の動物ですから、常に益がある(生産性がある)から何かをするわけではないのです。 少なくとも、それ「だけ」じゃないのです。 事務的な活動以外の、何かを必要とする動物です。 その「何か余計なもの」を封じられると、ストレスが溜まるんですね。 「もの言わざるは腹膨るるわざなり」と申しますでしょう。 つまり、「言いたいのに言わずに我慢していると、心の中に澱がたまって、結局は体を蝕むことになりますよ」という意味です。 ですから、ある程度の「愚痴」「陰口」は、ガス抜きですね。 中っ腹(ちゅうっぱら : 外には出さないが、心の中で怒っていること)を続けると、体に悪いのです。 人への怒りを抑え続けて、ある日いきなり堰が切れて殴ってしまうよりは、毎日ちょっとずつ悪口を言ったほうがずっと良いでしょう。 >話をさえぎりたくなりますが、それも失礼ですよね?? グチだの、人の悪口だの、そういうことは気を許した人にしか言えません。つまり、貴女はその人から「心を許せる相手」と見られているわけです。 ですから、「うんうん」と聞き流してやればよいと思います。 本当に心からイヤで、どうしても我慢できなくて、更に、そのことで人間関係のトラブルに発展しても気にしないのであれば、「私、愚痴は嫌いなんです。やめて下さい」「陰口をきく人は嫌いなんです。言わないで下さい」と堂々と言ってしまいましょう。 相手に嫌われるのがイヤで、それが言えないのであれば、「聞き流す」しかないと思います。 「黙って聞きはするが、絶対に同調しない」という姿勢を貫くことによって、少しは気が楽になるかもしれません。