質問: 基礎体温について。 おとついから基礎体温を測り始めました。あるサイトであまり測定の時間誤差を気にしなくてもよいと記されていましたが、どれくらいの誤差であれば気にしなくてもよいのでしょうか?私は通勤の関係で週に1日だけ6時50分起床であとは概ね8時前後です。これくらいの差は平気なのでしょうか?就寝時間は常に零時から午前1時の間です。 それから測定値が36.31などと表示されますが、最後の桁(ここでは1)まで記録しておく必要があるのでしょうか?その部分の数字の変容が記録を通してみるときに低温期と高温期の境目となることもあるのでしょうか?皆さんはどうされていますか? あと、起きあがったり寝返りをうつと温度が変わるそうですが、寝返りをうって手を伸ばさないと体温計が取れないところにあります。(地べたに布団を敷いていて机上に体温計をスタンバイしているためです)これは、いかほどの影響を及ぼすのでしょうか? 分からないことだらけなので、教えてくださいお願いします。
回答: 直接の回答ではありませんが,下記サイトは参考になりませんか。 ◎ 妊娠と避妊の情報室 (↓1番目) 「q6.基礎体温のつけ方/読み取り方/注意点」,「q14.基礎体温がおかしいとき」,「q39.つけ始めたばかりの基礎体温の判断」等を御覧下さい。 ◎ 良くある質問とその答え (↓2番目) 「e.基礎体温と排卵に関するもの編」の「1.基礎体温の測り方は?」を。 ご参考まで。 参考url:http://homepage3.nifty.com/900/ninsin/index.html, http://www.ladys-home.ne.jp/faqsite/category.html