質問: ※写真あり 私は身長が156です。 体重が増え56.4でした。 『うん身長と割り算できちゃう☆』って言いながらも結構焦ってます
回答: ダイエット中の食事にはオートミールがおすすめです✨ 低カロリーで栄養満点なのでとっても良いですよ!食事を気をつけるだけで見た目も変わってきます! 美味しいオートミールスイーツの作り方なども載ってますので是非参考に♪