質問: 本気で太りたいです!!! 現在、165cm、39kgです。 体系がコンプレックスです。 顔から肉がつくので 二の腕、足、お腹、お尻等あまり肉がついたことがないです。 顔がパンパンになります。😨 夜ご飯は旦那より食べてます! この間はパン二つにのり弁BIGも完食できました😳 だいぶ食べれる方かとは思います。 お菓子も大好きです! 大体の一日は 朝 パン1つか2つ お昼 パスタ一人前くらい サラダ 夜 上記の通り これ+お菓子を食べてます! ただ、動くのも多い気はします。 3人子供がいて ご飯中はほぼ次女がぐずるので 抱っこしながらご飯、 家事してると授乳で座る以外にソファに座る時間が 全て終了した寝る前くらいしかないです。 洗濯物を干すのは二階、 寝るのも二階なので一日何往復も登り降りしてます。 長男を幼稚園に送る時、帰るときは ほぼほぼ、13キロの長女と7キロの次女をだっこしてます。 何かいい方法はないでしょうか? もともと、食べる時に水分をかなり取り、 腹八分目が当たり前に生きてきたので それをやめて 食べる時に水分をあまり取らず その分ご飯を食べて お腹いっぱいまで食べることをしてたら お腹が痛すぎて救急車呼ぼうかと思うくらいの激痛で 全て💩。 あの思いは2度としたくないです😭 太り方がわかりません。 本気で悩んでいます。 せめて45〜47キロになりたいです。 太りやすい食べ物、 なにかいい方法あればコメントいただきたいです。 よろしくおねがいします🙇♀️🤲
回答: 炭水化物がんがん取りましょ! 朝はパンにたくさんマーガリンやジャム塗って、チョコレート系のシリアルも食べるとか☺️パスタなら一緒に小さい菓子パンをいくつか食べる、夜はがっつりお肉料理にして丼物にすると私は一気に太ります!笑 ラーメン食べるならラーメンと一緒にチャーハンも頼むみたいに炭水化物プラス炭水化物を取ると太れると思います!でも健康も大事なのでサラダとかも食べてくださいね☺️ 本当に他人に脂肪を渡す能力がほしいです!笑