質問: 鬱に(怒)!! 初めて投稿致します。私は×1子持ちの女です。私は現在鬱とパニック障害に陥っており、日々鬱に陥った自分自身に怒りを感じています。というのも、私が幼少期両親が離婚し父方の祖父母に預けられその生活は悲惨なものでした。友達を作る事は許されておらず、お風呂も週に1~2回迄。食事の量も決められており、お腹の空いた中午後6時に就寝を義務づけられ、1時間事の行動チェックに机や持ち物のチェック。そのおかげで親戚の中でも学校でも祖父母がらみでイジメにあい、挙句教師からもイジメにあう事となり、その生活が耐えられず中学2年の時に母親を頼って家出をしました。でも結局母親にも「あんたと居ったら不幸になるから縁を切って」と言われ17歳から一人転々と生活をする様になりました。その中で縁あって結婚したのですが、その生活もうまくはいかず・・でも結婚離婚に関しては後悔してないのです。本当の家族がほしかった私に子供という宝物が出来たからです。それからしばらくして、現在同棲して3年になる彼氏がいます。子供の面倒も良く見てくれ、子供もお父さんと呼ぶほどの(籍は入れていませんが)家族関係になって来ました。私も彼も正社員で働いており、生活には苦労する事もなく今が一番幸せな時期と・・今まで辛い事があってもずっと我慢してきたから今の幸せがご褒美なんだって思える程。なのに、私は鬱とパニック障害に陥ってしまい、リストカットや家の中で暴れたり、反面凄く落ち込んだりと・・原因は多分彼に対する嫉妬からなのかも知れません。彼には優しい両親と沢山の友人に囲まれ、ごくごく普通に生きてきた人です。なので私にはないものを全てもっている人なのです。私達家族にも良くしてくれますし、鬱になったからと言って愛情は変わらないと迄言ってくれる人です。なので余計こんな病気になってしまった自分自身が許せません。こんな私はどうしたら良いのでしょうか?
回答: nanami様へレスを読んでビックリしました。そうなんです。まさに自分と彼の幸せを比較し過去の感情に振り回され、彼というよりは親として甘えているのかもしれません。現在はどんなに普通に冷静になりたくても意識はあるのに感情が高ぶってしまったら自...