質問: 難消化性デキストリンについて
回答: >早いか遅いかの違いだけで、 ほぼ同じくらいなのでしょうか? 質問者の考えで合っていると思いますよ。 食物繊維はダイエットに欠かせないものですが カロリーが減る訳ではありませんからね。