質問: クエン酸とビタミン剤を同時に飲むのは クエン酸とビタミン剤を同時に飲むのは、問題ないでしょうか? たとえば、クエン酸とビタミンが反応して変なものが作られてしまうとか、吸収を阻害するとか、そういうことはあるのでしょうか? 私が飲んでいるビタミン剤には、ca,mg,cu,znなどのミネラルも含みます。
回答: サプリというのは結健康被害が多いんです. http://hfnet.nih.go.jp/ http://www.pref.kanagawa.jp/osirase/seikatueisei/anzen/qanda/index.html サプリメーカーは,いい加減な会社が多いです.最近は中国に作らせているものが多いんです. ご存知のq10も殆どのメーカー品に殆ど入っていなかったと捕まったんです. http://www.rda.co.jp/topics/topics1113.html http://suplaw.jp/ads.html http://kenkou-minami.jugem.jp/?eid=25 http://www.min-iren-c-y.jp/kininaru/sapuri.html http://www.gaiki.net/lib/2003/2003spl03.html http://www.geocities.jp/childrenfoodworld/suphowto.htm 食品30種類というのは,偏らずいろんな違うものを摂りましょうという事で,数にこだわることはありません.日本産を選んで食べることです. お茶と鉄剤は,,あれは間違いだったんです.薬類を飲む時もジュースでも牛乳でも構いません. 問題ある場合は,必ず薬を渡される時に注意あります.(無いときは,何で飲んでも大丈夫です.但し,アルコーる類とだけはいけません.) ワーファリンとグレープフルーツみいけないといわれましたが,これも間違いだったんです. http://www.hinketu.sakura.ne.jp/k-4.html http://d-inf.org/drug/gohodo.html