質問: 1歳2ヶ月の娘が急に寝なくなりました。 改善点教えてほしいです😢 1歳まではかなり頻繁に起きる子でしたが、最近は夜に一回起きる程度でした。 大体の睡眠スケジュールは 8時起床 13時から16時の間に1時間半お昼寝 (日によって朝寝することも有) 20時までにベッドへ 添い寝で20時半就寝 夜中一回起きたら添い寝かダメなら授乳で寝かせてました。 ちょうどそろそろ卒乳目指して夜間断乳しようと思っていたところです。 ここ1週間くらいで急に睡眠がおかしくなりました。 まず普段と同じ生活してるのに夜寝ません。 本人も全く眠くなさそうで最悪24時まで起きてます。 夜もやっと寝たと思ったら1時間~2時間おきに起きて添い寝だけでは寝てくれず授乳でしか寝てくれません。(授乳しないと発狂します😅) 20時から何時間も寝かしつけでイライラしてしまうし 久々の寝不足で辛いです、、、😭 ちょうど歯も出てきたり 急にヨチヨチ歩けるようになったり おもちゃの遊び方も進化したり。笑 成長がすごいな~なんて思っていたらこの睡眠モードに入ってしまいました。 一過性のもので本人が眠くなるまで夜中も起きてていいと思って良いのでしょうか? 夜間断乳も考えたのですがこのタイミングでやるのは自分がしんどそうでなかなか気が進みません、、、😢 なんでもいいのでアドバイス頂けたら試してみたいので教えて頂きたいです。
回答: ご相談内容拝見しました🎶 お役に立てるかどうかは分かりませんが、自分ならどうするかで考えてみました😁 11歳過ぎていて、お昼寝もするなら起床時刻を早める (我が家は6時〜7時起きです) 2お昼寝はいつ寝たとしても15時までに切り上げる (実際下の子も夕方、16時手前にしてしまうと夜の睡眠に響きます) 3どちらを試してもだめなら寝かしつけ放棄 親が寝るタイミングで寝室に連れて行き、子が寝てなくても電気を消す (安全さえ確保してたら先に寝落ちしてもオッケーです)