質問: 義母、義姉妹を憎んで苦しい 結婚10年。もう忘れてもいいのに昔の憎しみがいつまでも根っ子にあり苦しいです。明るく明るくと考えないようにしてるのに、皆が寝静まった頃小さい塊が大きくなってきます。会う機会も近所だけど年に数回なのに...憎しみの手放すような考え方教えていただけないでしょうか。詳細は個人によって受け取り方も違うので省かせてください。経験者で憎しみという気持ちの手放し方でお願いいたします。
回答: 私も同じ経験をしていますが(現在進行形で)、憎しみの気持ちなんてそう簡単に手放せる物じゃないです。でも、一つだけ言えるとしたらトピ主様がその憎しみをバネにしてマイナスな気持ちをプラスに変える発想が必要だと思います。「散々虐められたけど、お陰...