質問: Myfitnesspalでカロリー管理をしている者です。 PFCバランスを考えて食事記録をしているのですが、その日の摂取カロリーが余ってたりするとアイスやお菓子を食べてしまいます。食事記録を始める前は別に食べたいと思わず、アイスやお菓子はたまに食べる程度でした。しかし、カロリー管理をし始めてから逆に食べてしまうようになり、ひどい時は毎日食べてしまっていました。こんな自分はダメなのでしょうか?
回答: 別にカロリー範囲内なら食べて良いでしょ。その為の管理アプリなんだから。