質問: こんにちは^^*今29週と4日目の初産婦です。 全開、1週間ほど前の検診で貧血にひっかかり 鉄剤を処方されました。 それから飲んでいるのですが、もともと便秘という事もあり鉄剤を飲むと便秘が酷くなるので 朝夕の処方を朝のみにしていました。 しかし、昨日あたりから また貧血の症状が出始め、吐き気、動悸、息切れ、めまいと冷や汗が急に出てきます。 今日は仕事がお休みの為、1日家に居たのですが 午前中 掃除機をかけている時に吐き気と冷や汗が出てきて、それから横になり休んでいました。 しかし先ほど、トイレに起き上がり用を足していたら酷い立ちくらみのようなものになり 便座に座ってもいられなくなり、耳鳴りも酷く手足も痺れてきてしまい急いでリビングへフラフラしながら戻り横になりました。 今は少し落ち着いてきましまが、まだ急に息苦しくなったり冷や汗が出たり吐き気がしたりの繰り返しです。 明日から仕事が3連勤(介護士)で次のお休みは友達の結婚式に参加予定なので しっかり体調を整えたいのですが、、、 何か薬以外に食べ物など、妊婦でも気軽に摂取できる鉄分豊富なものがあれば 教えていただきたいです。 因みに食事はしっかりとっています。 が、胃が圧迫されるのでいつもお昼はおにぎり1個です。水分はしっかりとっています。 あと、ヨーグルトやプレーン、ほうれん草なども積極的に食べすぎない程度に食べいます。
回答: 週数いっしょです(o^^o)💓 私も貧血ひどいです( ; ; ) 7ヶ月のときにじぶんの結婚式をしたのですが、前撮りのときに脳貧血で倒れて、救急車で運ばれたので、それ以降、本番に備えて貧血対策をがんばりました!! 参考になれば嬉しいです🌟 処方してもらった鉄剤も飲んでましたが、クレープまんさんとおなじく、便秘がひどくなるので、 便秘解消には無調整豆乳をストレートでガブ飲みと、ダノンビオ無糖を、薬だとおもって食べてました!! ひじき煮、切り干し大根の煮物は常備菜として、まいにちすこしでもかならず食べるようにして、プルーンが苦手なのですが、ホットケーキミックスとバナナと混ぜて、マフィンにして焼いて食べてました🍌 あとは、小松菜とか☺️ 貧血、つらいですよね!! お仕事とお友達の結婚式、なにごともなく終わりますように..🌟