質問: 妊娠6ヶ月の妊婦です。 安定期に入ってウォーキングするようになったのですが、冬のウォーキングってしていいのか悩んでいます。妊婦に冷えは大敵とよく言うので... 冬にウォーキングしてた方いらっしゃいますか? また、皆さんは冬の運動はどうしていましたか? 冬でも寒くない、何か良い運動があったら教えて下さい。
回答: 私も妊娠中は朝・夜(夜は旦那と一緒に)ウォーキングしてました。 冬の外は寒いのでかなり厚着して歩いてました。 上はTシャツ・トレーナー・ジャージ 下は旦那のズボン下・ジャージ 首には大きめのタオルを巻いて、 帰宅後はすぐお風呂にはいってました☆ 外を歩くと気分転換にもなっていいですよ。 おかげで(?)私は超安産でした。 参考になったかわかりませんが(^^; 頑張って可愛い赤ちゃんを産んでください☆