質問: どなたかカツを入れてもらえませんか? 大学生です。 以前に大学である人にとても不快な嫌がらせを何度かされた事があります。 それ以来街に遊びに行った時でも、何故だか「あいつにまた会わないかな・・・」とかを考えてしまいます。 会う可能性など私が運悪く事故に遭遇するのと同じような確立だと思いますし、もし会ってしまったらそれはもう仕方ない事です。 仮に運悪く会ってしまって相手が何か言ってきても恐らく自分は相手にしないと思いますが、多分とても腹は立つと思います。 ただだからと言って怒ってどなり散らすことも無いでしょうし、プライドは傷つけられたとしてももうその瞬間を忘れようとするでしょう。 以上の事からもし運悪く「会った時」、自分は何もその相手を「意識」しようとはしないので、もうそもそも「会った時嫌だなぁ」と想定する意味は無いのですが、何故かしてしまいます・・・。 実際のその出来事が起こった時の事をシュミレーションしようとしてしまうのです。 そしてそのシュミレーションをする度に腹が立ち、気分が悪くなり、そしてそれにより何も生産的ではない無駄な時間を過ごしてしまいます。 とにかくどうすれば昔そんな事を一切考えなかった頃のように過ごす事が出来ますか? もう無駄な時間を過ごさない為に・・・。
回答: 何されたかわかりませんが、精神的に強くなり(図太く?)過去など気にしないことです。 社会人になれば、例えば上司などにどんなに嫌なことされても会社にいき、ニコニコしたり頭を下げたりです。 その予行練習のつもりで苦手な人や、嫌なことされた人でも上手く接してみては?