質問: 妊娠中の便秘について💩 汚い話ですが相談させてください😣 現在20wの妊婦です。 元々便秘だったのですが、それでも3~4日に1度は出ていました。(大量ではなく硬い便がコロコロ程度です。) ですが今、1週間出ていません💦 妊娠してからもここまで出なかった事が無かったので、不安で食物繊維を取ったり水分多く取ったりしているのですが効果ありません😢 ウォーキングなどもしたいのですが、急に寒くなってしまったり、コロナも怖いのであまり外には出ていません💧 ヨーグルト(BifiX)やオリゴ糖、焼き芋なども買ってきたのでこれから試してみるのですが、病院で妊婦でも飲めるような便秘薬を処方してもらった方がいいですか😰?? まだ検診が月1回なので次回は4月初旬。 あと3週間あります💧 症状というかお腹が痛い⚡や出そうで出ない辛さなどはありません。便意もあまり感じず、とりあえずトイレにこもって踏ん張るのですが、赤ちゃんが心配で長時間は踏ん張れません。 つわりも落ち着き、妊娠前よりは食べる量は減りましたが、つわり時期より食べています🍴 検診の時に先生に相談すればよかったのですが、その時はまだ便秘2日目ですぐ出るだろうと思ってしまい今になってしまいました😢 病院で便秘薬処方してもらった方や、便秘解消法でこれが効いたなど教えて頂けると助かります✨ 宜しくお願いしますm(_ _)m
回答: 私も元々便秘で同じ感じでした!! 病院で酸化マグネシウムと下剤処方してもらってますが、やっぱり出す時痛いことがあります...😭 私は寒天をよく取るようにしました! スープ用の糸寒天を入れて野菜たくさんのスープを飲むようにしたり、ごはんを炊く時に粉寒天を混ぜてます! 植物性なので、薬だけより出す時痛くもないし、しっかり出るような気がします...💡