質問: 過去のトラウマ・マイナス思考 こんばんわ。 私は人前にはあまり出さないようにしているのですが少し考え過ぎてしまう事が多いです。 例えば彼氏とケンカした時に来ていた服はもう着ないようにするとか、服には何の罪もないのにマイナスな考えが浮かんでしまうんです。 こうやって過去の事を気にするようになってしまったのが10年以上前なのですが、大好きだった叔父が急死しその頃の記憶を思い出し、その前後にあった行動やその前後に行った場所に怖くて行けないんです。 実は今週土曜に友達の新居に遊びに行くのですが、その時の待ち合わせが叔父の倒れる数日前に待ち合わせに使った場所で今からすごく待ち合わせが怖いんです。過去の事を引きずってとても不安になってしまいます。また何か嫌な事が起きるんじゃないかとか・・。 何か厳しいご意見でも頂けますようよろしくお願いいたします。
回答: no.4です お礼 や 補足 を読ませてもらいました こちらこそ感謝しています 以下、蛇足です 実は恥ずかしい話ですが、私も二年前に最愛の母を亡くして、入院して、そこで息をひきとった病院や見舞に通った道に近づくのも出来ない時期がありました。(って、今も未だひきずってますが ^_^) つらい治療で苦しそうな母の姿しか浮かばなかったのが、次第に笑顔で励まされている気がしてきて・・・ プラス思考、前向きに生きる という事は、そうやって もしかしたら強引に自分に都合のいいように考えをすり替えて行く事かもしれないですね もちろん、「人に迷惑をかけない」という大前提で。 質問文の最後の >何か厳しいご意見でも頂けますよう~ にもうkannna234さんの前向きに歩く意思が伺えましたよ あとは ゆっくり でいいんですよ きっと そして、いつの日かkannna234さんがまた何かでつまずいた時に 叔父さんの作品を見に行って、勇気をもらったり、 誰かと一緒に幸せの報告をしに行ったり そんなふうになれたら、とても素敵ですね