質問: 食後~入浴まで、どうしても仮眠が必要なんです・・・ 初めまして。30歳、フルタイムの仕事を持つ主婦です。タイトルの通りなんですが・・・昔から夜が弱くて、すぐ眠くなってしまうんです。結婚して5年ですが、一日こんな感じです。・出勤前に洗濯掃除を済ませる。・夕方買い物をしてから帰宅、夕食を作る。・主人を待ち、それから後片付け。その後、すぐ入浴すればいいのに、ソファでちょっと一休み・・・のつもりがウトウト。ひどい時(休み前日)は明け方まで寝てしまいます。で、あわてて入浴。小鳥の声と明るくなった空がむなしい・・・。入浴まで一気に済ませてしまえば長く眠れて疲れも取れるのは分かっていますが、できない。(因みに化粧は、帰宅後すぐに落とします)こんな方いらっしゃいますか?またはお知恵を拝借したいです!
回答: 私の場合、 ・帰宅後、即入浴 ・食事の準備(下準備) ・夫の帰宅 ・夫の入浴中に仕上げです。下ごしらえをしたほうがよいものは、入浴前にやってしまうこともあります。食事を作って、ぼーっと待っているよりは時間の無駄が少ないし、出来立てが食べられ...