質問: 体重 == 体重増やす方法ありますか? 身長170cm 体重50kg 回答よろしくお願いします。
回答: ダイエットと逆の事をすればいいわけです。 つまり、摂取カロリー>消費カロリー状態をできるだけ継続する。 ・当然の事ながら食べる量を増やす ・空腹になる時間をできるだけ減らす(食事回数を増やしたり、間食を増やす) ・運動をできるだけ減らす