質問: 高校生の頃から、人前で発表する、音読をすることなどがあるとドキドキしすぎて逃げたくなり、いざ読んでみると声が震え、息が吸えなくなり、あと少しなのに読めない。声が出せないという症状が続いています。もう、10年以上です。なにか良い改善法はないでしょうか?( ́・ ・`)
回答: 私も全く同じです!! 入社後に会社で年に数回、大勢の前でスピーチをしないと行けない日があることを知って、退職しようか1ヶ月悩みました!笑 結局、あがり症克服の講座へ行きとてもマシになりました💦完全ではないですが、、! もし会社やなにかで人前に出なきゃな時がきたらこうゆうの行ってみるといいかもです!💦