質問: 下の子が産まれてから長女の運動不足が気になります はじめまして。 2歳半と産まれて2ヶ月になる娘のママです。 下の子が産まれるまでは、毎日長女とお散歩や公園など行っていたのですが、下の子が産まれてから外出(散歩)する機会がすっかりなくなってしまいました。 私自身余裕がなくなってしまった事、また外出時に下の子をベビーカーに乗せると長女も乗りたがってきかないので、抱っこひもとb型ベビーカーで散歩したのですが正直かなりしんどかったです(悲) 土日は主人もいるので外で遊んだりするのですが、平日はほとんど家にいます。(家の中では走り回ったりしていますが) これって長女にしたらそうとうの運動不足になってしまうのでしょうか。。 就寝時間も、今までは長女は9時ごろだったのが、下の子の寝付くタイミングで寝かしつけなければいけなくなって今は7時半~8時とかなり早めになってしまいました。これは早すぎますか? 皆様は二人目、三人目のお子さんが産まれた時どのような生活リズムでしたか?こんなに外出が少なくなってしまって正直心配です。
回答: もし広い公園などにいって遊びたいのであれば、ベビーカーにつけるステップ台などをつけてそこにのせてあげるのはいかがですか? うちは年子だったので下が3ヶ月のころ上はまだ1歳台だったので、それを使って外出していました。 あとは、そんな広い家ではありませんが部屋の中にジャングルジムや滑り台のついたアスレチック玩具を置いてました。 もしくは、小さくてもお庭があるならそこに家庭用ブランコをおいてあげたりもできるかも・・・マンションの上の階とかなら無理だとは思いますが・・・ 家の中で走りまわっているならさほど心配はないんじゃないでしょうか?