質問: 産後1ヶ月ですが、骨盤ベルトやガードルは効果がありますか?
回答: 骨盤の開きは産後6ヶ月くらいまでに治さないと、治りにくくなるようです。スピード勝負。 骨盤が開いているとお腹ぽっこりなったりしますよ! 腹筋よりまず骨盤矯正かな!と私は思います。 意味ありそうなのは全て試して、ストレッチもできる範囲でやってました! あと骨盤矯正も通いました!プロにお任せ!です。