質問: 妊娠中毒症(妊娠初期) こんにちは。いつもこちらでお世話になっているものです。 ただいま妊娠8週目です。 先日、病院に行って血圧を測ったら133/87位で先生に「血圧が高いのが気になるね。もしかしたら妊娠中毒のおそれもあるかも」「でも、病院に来ると上がる人もいるし、家に居る時の血圧を測って教えて下さい。」と言われました。 家に帰ると、不安になってすぐに測りましたが112/68 次の日の朝が119/79でした。下が少し高い様な気がするのですが・・・蛋白の事は特になにも言われず、尿も夜中に起きる位、結構な回数出ます。 むくみも感じません。これは妊娠中毒症のなりかけなのでしょうか?もし中毒症だとしたら、塩分控えめですよね?でも、私は働いていて、お昼はコンビニで買うのがいつものことで、コンビニだとどういうものを食べたらいいでしょうか?宜しくおねがいします。
回答: 中毒性の可能性はわかりませんが、塩分を控え目にして悪いことは無いので塩分を控える方法について。 できるならお弁当を持参されることをお勧めします。 味気ないですが、前日の夜のウチにおかずを作っておき、朝はそれを詰めるだけ、でもいいと思いますし、特別おかずを作らなくても、夕飯と朝の残りをお弁当に詰めてくるだけでも十分だと思います。 どうしても作るのは難しいのであれば、サラダにドレッシングをかけずに食べるとか、スープなどは薄めに作り、かつスープは全ては飲まない、揚げ物の衣は剥がし、ソースなどは使わない等がいいかなと思います。