質問: 過去の暴言を消す方法 過去に夫や義家族にされたいやなこと、言われた暴言が十年前のことでもふと蘇ってきて苦しくなります。いつも水に流そう、建設的なことを考えようと思い、断ち切ろうとしますが、イライラが続いたり、爆発しそうなくらい憎く思えてきます。こういう感情はどう処理していますか?解決策はあるのでしょうか?その時々で自分の意見もいい、逃げてきたことはないつもりなのですが、暴言を吐く夫、夫家族がほんとにストレスです。いい時ももちろんあるので続いていますが。過去にされたいやなことを忘れ(薄め)るための方法、みなさんのお話聞かせてください。
回答: 初めまして。私も是非、知りたいです。私は沢山自分を否定する言葉を言われ傷付きました。元旦那から散々嫌な思いさせられ耐えられず離婚しましたが、未だに言われた暴言は消えません。というか、これからも消える事はないと覚悟?で生きてます。まぁその分強...