質問: 長時間、足指がつる人いますか? 38歳主婦です。寒さに弱く、いくら温めていても足の指がつりそうな感覚になることが多く歩行中は特に気になります。いつも左足の中指と薬指です。そして、時々本当につってしまうと、治るまで時間がかかります。指がグィ~ンと変な方向に曲がって(その時痛さピーク!)元に戻って、また数十秒後に曲がってを繰り返し、20分くらい治らないのです。心臓ばくばく脂汗じわじわ。。ふくらはぎがつった時は、1回で治まるのでそこまでの恐怖はないのですが、指はしつこくて困ります。外でつったことがあり、以来寒い日の外出が恐いです。そういう方、いらっしゃいませんか?また、良いストレッチなどあれば教えて下さい!
回答: つります。足の指。薬指(外側から2本目)が多いです。水泳をやっているのですが、プルブイ(脚に挟むビート板)を使って泳いだあとはかなりの確率でつります。悩んでいたら、数ヶ月前に解決策を見つけました。つった後なんですけどね。なかなかスッキリしな...