質問: 今日で7カ月です。 睡眠についてアドバイスください( i _ i ) この1カ月くらい、夜19:30〜20:00に授乳からの添い乳で寝かしつけ、30分で泣いて起きて添い乳しないと寝ず、抱っこで寝ても置くと泣いて結局添い乳で。 また寝たらまた30分で起きてと、何回か繰り返します( ̄◇ ̄;) 23時以降は2〜4時に2.3回また起きて、その時は私も寝ぼけていることが多く、起き上がれないと添い乳で、起きれたらオムツ変えて座って授乳して、その時はすんなり寝て朝がきます。。 そんな日々が1カ月くらい続き、体勢が悪く腰椎分離症は悪化し、眠りは浅く、疲れています😣 同じようなこと経験された方おられますか? どうしたら抜け出せるでしょうか? 添い乳をやめないとなのは分かってますが、すぐ寝るのでつい楽な添い乳しちゃいます。 結果寝てくれたらなんでもいいやってなっちゃってます💦 優しいアドバイスください( i _ i )
回答: わたしも同じ状態で7ヶ月を 過ごして添い乳で寝かせることを 辞めてから完ミにしました☺︎ 添い乳だと眠りが浅くなって しまうのもあり赤ちゃんも自力で 深い眠りにつくことができず お互いに辛いと思ったので😂😂😂 いまは2回ほど起きるくらいに 落ち着いてます☺️