質問: 暑い日の運動って、どうすれば? 最近、有り得ない程に暑いですよね 熱中症になる人が、急激に増えてますね 気温の高さのせいで、体育の授業も出来ない程です ...ということは、暑い時の運動は熱中症になる危険性があるということ、ですよね? じゃあ、夏は運動しないで、過ごさなければ、いけないのですか? そんな毎日は、きっと体の健康に影響するのでは? そこで、皆さんに質問です! 夏の暑い日は、どのような運動や休息が好ましいですか?
回答: 涼しくなった夕方か、早朝に緑の多い公園なんかを速足散歩。