質問: 人と会った後、自己嫌悪になります 羽目をはずしても、はずさなくても、人と会ったり、特に3人以上のグループになると、会っているときは、ニコニコ、人に合わせたり、屈託なく話せるときもありますが、自分でも嫌と思うくらい、自己嫌悪になります、自分の存在を消したくなるんです。いなくてもいい存在とおもったり、人のほうがうまく人間関係つくれると思います。学生時代、内向的でいじめられたことがあります、どうすれば克服できますか
回答: 私も昔まさにトピ主さんのような気持ちになったことがあります。トピ主さん、無理して笑ったり話を合わせる必要はないんですよ。そして、そんな風にしないと付き合えない人と会う必要だってないんですよ。自分の心に正直に。最初はどれが本当の自分の心かわか...