質問: ダイエット 中3の女子です 部活を引退してから、5kgくらい痩せたのですが最近3kgリバウンドしてしまいました。 しかもお菓子を食べ始めると止まらず、体重がもとにもどってしまいそうで怖いです泣 ダイエットしなきゃとは思うんですが受験勉強などがあるのでなかなかダイエットをする時間がありません 高校に入るまでに-5kgくらいは痩せたいです! なにか勉強しながらなど簡単に痩せられるダイエット方法はありますか?
回答: 現在の身長と体重は? それと高望みしすぎ。現状維持すらできない人間に減量なんかできるわけがありません。まずはどうすれば現状維持できるかを考えましょう。