質問: 40歳すぎてからカラダは柔らかくなりますか? 子供のころから、カラダがとても硬いです。 体操で前屈や股開きなどを時々やっていましたが、全然かわりません。 気がついたら40歳。。。 今後のためにカラダを柔らかくしたい、と思いますが、もう無理ですかね。。 相撲部屋などに入門した若い子たちって、股割やらされて開脚できるようになってますよね? 40歳すぎてからカラダを柔らかくするのにはどうしたらいいのですか?
回答: 融通を利かす柔らかい動作の機能は、 高齢者の方によっても改善され得ます。