質問: 7月の排卵日から妊活始めようと思ってます! とりあえず病院には行かずにやろうと思ってますが、 とりあえず 葉酸サプリ ルイボスティー 基礎体温 をやる予定ですがいつ頃から始めたらいいですか? 早いに越したことはないかもしれませんが 遅くてもいつまで!っていうのあったら 教えてください!よろしくお願いします!
回答: 厚生労働省は妊娠1ヶ月以上前からの摂取を推奨しています。7月からなら、6月に摂取し始めると良いのではないでしょうか。基礎体温は、測り始めてすぐには傾向が掴めないこともあると思いますので、早めに始めると良いと思います!ルイボスティーは私は飲んでないので分かりません( ́・∀・`)