質問: 23歳、社会人の女性です。 長文ですが、お付き合いいただけますでしょうか。 先月、初めての恋人と7か月ほどの交際を経て、別れました。 メールで別れを告げられ、最後に会うこともできませんでした。 これまでデートなどの経験はあるものの、付き合いたいと思える男性がおらず、 結婚相談所などで適当な相手と結婚すればよいと思っていました。 けれど、新卒入社した同期として出会った彼は、一緒にいたいと思える 初めての男性でした。 自然体でのびのびとしていて、愛さずにはいられないような人でした。 はじめの方はお互いに好きあう気持ちを伝えあっていました。 けれども段々と倦怠期か、気持ちにすれ違いが生まれ、結局私が 多忙な彼に求めすぎてしまい、もう続けられないと振られてしまいました。 それからは食事も喉を通らず、胸が痛み、朝が来るのが怖い毎日でした。 それでも、家族や友人に話したり色々と出かけ、暇な時間を作らないようにして なるべく一人で沈まないようにしました。 そしてそうするうちに、彼への深い感謝をしみじみと感じるようになりました。 彼と付き合わなければ、人を好きになる幸福や、人を愛せる自分に気づくことができなかった。 彼と別れなければ、家族や友人のありがたみや、自分が自分に対して抱えている問題(私はこれまで自尊心が低く、自分が嫌いでした。それが今回の失恋の一端だと思っています)に向き合うことができなかった。 彼と付き合えたこと、そして別れは私にとって人生の転機であり、かけがえのない プレゼントであったと今感じています。 今後は、とにかく自分がワクワクすることをたくさんしよう!と考えています。 彼へ抱く気持ちはとても大切なものだから、無理に忘れようとしたり、焦って新しい恋で塗り替えようとは思えません。 きっといつかは忘れてしまうのだから、今は自分ととことん向き合おうと思っています。 それでもふとした瞬間に、彼の笑顔や付き合ってた頃への後悔、今誰と一緒にいて どんな生活を送っているのか、その生活に寄り添えないことへの涙がこぼれます。 前を向いて歩けそうなのに、それでも後ろを振り向かずにはいられない今の自分に どうか励ましの声をいただけないでしょうか。 読みにくいところもあったと思いますが、長くお付き合いいただき、ありがとうございました。
回答: 40代既婚者男です。 辛かったですね。 でも、大丈夫ですよ。あなたにとっての最高のご縁は他にいる ということが分かったのですから(^^♪ そこで少しお伝えしたいことがあります。 >家族や友人に話したり色々と出かけ、暇な時間を作らないようにして >なるべく一人で沈まないようにしました。 こうしたいあなたの気持ちはとてもよく分かります。 ただ、事実としての悲しみ、寂しさ、怒りなど様々なあなたから 湧き上がる感情を閉じ込めて、無理に明るく振る舞うことは しなくていいのですよ。 そのままあるがまま、悲しんで泣いて、怒って、感情を爆発させ て、落ち込んで沈んでいいのです。 中途半端にしたままだと、あなたの心は苦しくなるのです。 つまり、インフルエンザなのに裸で外を走り回るようなものです。 こういう時は、一人家に閉じこもってもいいので、とことん 湧き上がる感情と向き合う必要があります。 とことん感情を味わえば、ある瞬間にふっと軽くなる瞬間があり ます。その時が動き出すタイミングなのです。 >彼と付き合わなければ、人を好きになる幸福や、人を愛せる自分に気づく >ことができなかった。彼と別れなければ、家族や友人のありがたみや、自分 >が自分に対して抱えている問題(私はこれまで自尊心が低く、自分が嫌いで >した。それが今回の失恋の一端だと思っています) >に向き合うことができなかった。 >彼と付き合えたこと、そして別れは私にとって人生の転機であり、かけがえの >ないプレゼントであったと今感じています。 こうした思いが心から自然と湧き上がるなら問題ありません。 また一つ成長したとして拍手です。 ただし、あなたの思考でこうした事を無理に押し付けているなら 問題です。 彼に対してありがとう、感謝ばかりではありませんよね? 悔しい思い、苦しい思い、むかつく思いなど負の思いも必ず あるはずです。 こうした事は思ってはいけないと封印してしまうと、あなたの 心は委縮してしまいますよ。 どんどん出していいのです。バカ野郎~、アホ~って叫んで もいいのです。 全部あなたの中の醜い部分も吐き出した上で、「ありがとう」って 言えたら最高です。 頭で考えるのではありません。あなたの心で感じるのです。 ざわつく感覚、締め付けられる感覚、愛おしいキュッとなる 感覚、寂しいと泣く感覚など、直感的に感じるものを大切にして くださいね。 最初にも言いましたが、 あなたにとってのベストパートナーは他にいます。 それが分かっただけでも、今回辛い思いをしてよかったのです。 必ず出会えます。そういう人と出会うと、あなたが今まで感じた 事の無い感覚を感じますから、会った瞬間に分かりますので、 楽しみにしていてください。 私は妻と出会った瞬間に分かりました。そしてその時にこの人 と結婚すると確信しました。 そして出会いから五ヶ月で入籍し、今もまだラブラブで幸せです。 あなたにも必ずそういう出会い、ご縁がありますので、安心して 今はとことん泣いて悲しんでください。 いつか必ず最高の笑顔になれますからね(^^♪