質問: パンを食べてもいいですか?
回答: はい、召し上がっていただいても構いませんが、gi値(太りやすさ)やグルテン、ポストハーベスト問題等を考えますと、できるだけひかえることをおすすめいたします。 全粒粉のものにしたり、野菜を一緒に摂ったりするなどして、摂取の仕方を工夫するようにしましょう。 食パンの栄養価・効能・効果的な食べ方・アドバイス・豆知識 小麦粉の栄養価・効能・効果的な食べ方・アドバイス・豆知識