質問: 成功したダイエット教えてください! はじめまして!みなさんが成功したダイエットについて教えてください! 私は受験生なのですが、150cm49kgでちょっと太ってます。 それで、受験勉強の合間に30分~1時間くらい時間をとってダイエット(運動)したいのですが、みなさんがダイエットに成功した方法を教えてほしいです。誰でもいいので教えてください!
回答: 痩せるためだけなら、運動なんてしなくていい。 どんなに運動したって、食べ過ぎてれば太るのだから。 痩せて維持(成功)出来るのは、希望の体格に見合った、満足出来る食事の量を見つけられた人。