質問: 30代の男です。 体型はやや太めで頭皮はアブラっぽいかと思います。 髪も徐々に細くなっていて、パーマやカラーはしてません。 数年前にリアップを付けていましたが、今は何もしていません。 二十歳で社会人になってから頭頂部が薄毛になったと思いますが、 三十代の今になって、さほど進行していないような気がします。 シャンプーは市販のモッズヘア(クレンジングジェル)を使ってましたが、廃盤になったので、ト○ックを使ったのですが、なんとなく抜け毛が増えた気がします。 そこで質問です。 1.男で頭皮をキレイに洗うのは、抜け毛対策に有効ですか? 2.コンディショナーは使いますか? 3.髪を太くするには、どうしたらいいですか? お願いします。
回答: 抜け毛の原因は食生活、生活習慣の乱れなどに原因がある方が多いです。脂っぽいのであるのでしたらその要因が考えられます。 1について もちろん有効です。脱毛の原因として毛穴に脂がつまっている為に抜け毛が多くなってしまうので頭皮を清潔にする必要があります。 2について コンディショナーは使ったほうがいいかと。 しかし市販で売られているものはほとんどが界面活性剤という石油を主成分で作られた化学物質が入っているので、界面活性剤が入っていない成分のコンディショナーを選ぶ必要があります。 3について 頭皮に栄養をもっとつける必要があります。 それには体質改善が必要で、食生活の改善、生活習慣の改善が必要になります。特に動物性脂肪は含まれる食べ物は禁忌です。