質問: 子どもと遊ぶのがなぜかしんどい日ってありませんか? 生理前なのか... イライラしてしまって向き合えなくて作り笑顔😭 今日はダメだった... 落ち込むのにすぐにイライラしてしまう... 手伝ってくれたり、歯を磨いてくれようとしてるのにイライラ... そういう経験ある方どんな風に切り替えてますか??
回答: あります!!︎ 何故かわからないけど イライラして仕方ない日って ありますよね! そーゆー日は極力出掛けるようにしています✨ 支援センターとき近場での買い物とか とりあえず出て自分も気分転換 +周りの目がある所に行けば そんな怒れないかな っていうので出掛けます😅 家にいるとすぐ怒ってしまって 自己嫌悪に陥るので ww