質問: EDによい食事(食材)またはサプリメントを教えてください。 36歳、運動は週に3~6日(仕事の状況により変化あり) 喫煙 数年前からED気味になり、中折れもよくあります。
回答: 36歳で運動を日常的になさってらっしゃるのでしたらEDになるのは早いですね。食生活に問題があると思います。 EDに良い食事はネット検索すれば色々出てきます。 牡蠣、うなぎ、チーズ、納豆、卵、、、、、。これらはみな亜鉛を多く含んでます。 検索してみて頂きご自分に有ったもので試して下さい。但し即効性はありません。 マカ、すっぽん、亜鉛、シトルリン、朝鮮人参、、、サプリは色々試しましたがどれも一長一短。 その中で確実に効いたのは小林製薬のエディケアぐらいなものです。服用後2週間ぐらいからは宣伝文句のように実感を確かめられるようになります。しかし一ヶ月分で1万円以上します。 即効性を求めるのでしたらやはりED治療薬を服用なさることです。 服用することで確実に勃起し中折もしません。難点は価格が高いことぐらいです。 一度試せば自信がついてくるので服用しなくても勃起するようになることもあります。 処方はお近くの内科医で院内処方してくれるはずです。呉れ呉れもネットでは購入 されないようにご注意下さい。 上記のエディケア、ED治療薬には共通点が有ります。それは血流が良くなることで勃起しやすくなることです。 ですから血の巡りを良くする食事、運動をされればEDは解消されるはずです。 喫煙されるそうですが、EDにも良くありませんのでこの際禁煙なさることですね。