質問: ヨガマットは買わなくても大丈夫なの?
回答: ヨガマットは厚さやグリップ力があるので、より安全に集中することができます。 そのためできる限り用意するのがおすすめです。 もしない場合はバスタオルやラグをたたんで代用をしてください。