質問: 産後の体調回復法 39歳、7月に帝王切開で初めて出産しました。夫はモラハラ気味ではありますが家事が好きで里帰り出産しない事に快諾。望んで子供を作りました。里帰り出産が不可能な理由は実家は遠方で田舎、nicu完備の病院は高速で1時間。両親は高齢で介護も必要な為、自宅に来てもらう事は不可能です。術後7日で異常が無かった為退院、初日家事好きな夫は私に「何が食べたい?」としつこく聞き思考能力が落ちている私は「煮物なら何でも」「何でもではわからない!」と怒鳴り「じゃあ、ひじき」と言うと買いに行きました。その日から後陣痛と頭痛と貧血、多量の悪露が始まりました。フラフラする私に「これくらいできるだろう!」(洗濯物と畳むとか洗った食器を片付ける等だったと思います)授乳中の私に「早く一緒にご飯食べよう!」(自分のペースにも合わせて欲しいとの事)めまいがして休んでいると「早く風呂に入ってくれ!今、風呂掃除がしたいんだ!こっちも疲れているんだ!」等です。言い返す気力も思考能力も判断力も無かった最中ただ、こんな男と結婚してしまい、子供を作った考えの甘い自分に退院後3日で深く反省、後悔しました。術後一か月検診で相談すると「術後は誰でも大変だよ~」と言われたのみでカロナールを処方されました。産後は自分と赤ちゃんのペースで過ごす事が大事というか必須で殆ど里帰り出産をされるのですね。今は産後3か月ですが毎朝だるく目が疲れ頭痛と貧血の症状が出ます。後悔先に立たずです。長々と愚痴ってすみません。産後の不調、こういう方法で回復しました等ご教示いただけますでしょうか。宜しくお願い致します。
回答: お腹を切ったのに今の状態は辛いでしょう。体調もよろしくないようですし、まず体調を元に戻す為、サプリメントに頼ってみてはいかがですか?普通に栄養をきにして食事しても補えないのがほとんどです。産後の体調体力回復の為、短期間でもサプリメントを仕様...