質問: 最近、自分がおかしい(切実です。) 初めまして、22歳の女です。 最近自分が何か変なんです。 1ヶ月程前から、やたらイライラしたかと思ったら今度は急に落ち込んだり・・・。 仕事に行っても、他人(同僚)から話し掛けられるのがうっとおしくてたまらなくて、最近は目を合わせるのも嫌なんです。 嫌いとかじゃなくて、何か自分でもよく分からないけどとにかくうっとおしいし、他人と喋る事が面倒臭いというか。。 自分に話し掛けられなくても、ただ笑い声とかを聞いただけでもイライラ?してしまいます。 毎日毎日ではないんですけど、特に気分が落ち込んでしまう日が2日~3日に1回のペースで必ずやってきます。 今日は、特に酷くて職場の人と目が合っただけで、『こっち見るな、死ね!』と心の中で思ってしまいました。そうやって思う事が今日は何度かありました。だけど、職場の人の事が嫌いなわけではないんです。なのにこんなふうに思ってしまう私ってやはり変ですよね? 会社に行った時だけに限った事ではなくて、例えばコンビニとか行ってて他の客の話し声とかが聞こえるとやたら耳に入ってきてすごく腹が立つ事もあります。 こんな症状が出始めたと同時くらいから夜になると時々酷い孤独感に襲われるんですけど、やっぱり関係あるんですかね? あと、これは1週間程前からなんですが、時々息苦しい感じがします。 この事を今日母に相談したら『あんたうつ病なんじゃない?』と言われました。母が言うには最近私の歩き方が前と違ってうつむいて歩いているし何か変だと思っていたみたいです。 自分でも自分が何で最近こんな事になってしまったのか、とても心配です。 こんな調子なので最近会社で微妙に浮いてきています。 やはり心の病気ですか? それから、これは関係あるかどうか分からないんですけど、半年前に別れた(振られました)彼氏の事がここ最近特に頭から離れません。 好きとかって気持ちはもう全然ないんですけど、あの時は楽しかったなとか色々考えてしまします。 私はどうしたらいいですか? やっぱり病院??? もし行くとしたら心療内科なのか、精神科?なのかもしよければ教えて下さい。 宜しくお願いします。
回答: ここは医学的な診断を下す場ではないので、どこの病院にいけばいい、というような回答はできません。 ただ、私の周りの方々の体験を元に言うと、 『現代の心療内科や精神科はお勧め出来ない』です。 理由は、現代の日本の心療内科・精神科で使われている向精神薬・抗うつ剤は、深刻な副作用を引き起こす危険性がある薬品が大量に流通しているから。そして、危険性の高い薬を平気で投与する医者が多いから。 覚せい剤、エンジェルダスト、エクスタシーなどの薬物は、もともと精神医療の現場で開発され、使われていたものであることは有名です。 世界中で次々に新しい精神薬が開発されていますが、安全性に問題のある薬が医療現場であまりに多く使われていることに驚くばかりです。 アメリカの多数の州で使用の禁じられている『リタリン』という薬は、今平気で日本の医療現場で使用されていますが、顔面麻痺の症状や、殺人願望という恐ろしい副作用があることを知っている方は、まだ日本では少ないです。 ビタミンcやビタミンb群、ビタミンe(一日600mg以上)、そしてナイアシンの大量摂取(一日1g以上)が精神疾患の治癒に効果的である、ということが知られています。ビタミン療法ならリスクが少なくて済みます。つまり、身体の健康は心の健康に直結しているという考え方です。 現在の精神医療は、地雷の埋まっている草原のようなものだ、ということを忠告しておきます。