質問: はじめまして!ママリで初めて質問させて頂きます😉 現在第2子妊娠中でもうすぐ17wなのですが、、12w〜16wの検診の間に2キロ増加してしまいました、、😭 1人目の時、つわりというつわりはほぼなく、体重増加に関してもうるさく言わない先生だったのもあって、最終的に23キロ増という数字を叩き出しました😵(笑) その時は確かに、手の指も浮腫みっぱなしだったりとにかく体が重かったです😫 そこで、今回は体重増加気をつけたいと思っているのですが、つわりも少しモヤモヤするな〜くらいで終わり、今はマックが無性に食べたくなります😂それもヤバイことに毎日思います(笑) 体重増加を少しでも抑えるには、どんな食べ物がいいのでしょうか?😖夕食の時サラダは必ず食べるように心がけてます!これなら、お腹にも溜まるしいいよ〜みたいなのあればアドバイスお願いします🙇!
回答: 私の産院は1ヶ月2kgペースでいいと、助産師さんに言われましたよ𓂃 𓈒𓏸 私も初期から5ヶ月までに2kg増えてしまいやばいと思ったらいい具合に増えてるね~このくらいがちょうどいいよ~と言われましたよ( ́・ᴗ・` )