質問: 勉強のモチベーションについて 勉強のモチベーションについて 高校入ってから全く勉強に対してのモチベーションが上がらず、勉強に集中できずどんどん成績が落ちてきています。 ネットに載ってる記事などを参考にして色々試してみても効果はありませんでした。 親や学校と塾の教師からも散々言われてますが危機感はあってもそれを生かすことが出来ません。 平日は夜7時〜12時ぐらいまでしてるんですが覚えたのは英単語3つ程度です。まず机に向かって勉強道具を出すまでが面倒でしょうがないです 学校の授業でや塾も同様で全く授業内容を覚えられないです。 この夏休みに落ちこぼれから抜け出したいので誰かいい方法を教えて欲しいです
回答: 勉強に対するモチベーションを維持できないのは、なんのために勉強をしているのか、将来どうしたいのか、そういうものが見えていないからではないでしょうか?例えば、行きたい大学や学部がない、どうしても入りたい!と思える進学先がないという状態では、なかなか勉強に意識が向かないと思います。逆に、どうしてもここに入りたいんだ!という強い気持ちがある場合、その気持ちを原動力にして勉強に向かうことができます。 「強い気持ち」というのは別になんでもいいです。例えば私が高校生だったときは、当時好きだった男の子が頭が良くて、その彼にバカにされたくない、その彼と同じ大学に何が何でも入りたい!という不順な動機が勉強のモチベーションを維持する原動力でした(笑 今はほぼ趣味でオンライン英会話をしていますが、それも「お気に入りの男性の先生と話をしたい」という、かなり不純な動機から、毎日休まずに続けられています。 今年大学4年生になった元教え子は、学部学科は問わないからとにかく有名大学に入って人生イージーモードにしたい、という不純な動機から猛勉強し、結果そこそこ有名な大学に入りました。※有名大学に入ったからといって人生イージーモードになるとは思えないのですが、少なくとも当時の教え子は本気で夢見てました。笑 そういう、不純な動機...もとい、強い気持ちがないのではないでしょうか?だから勉強する意味を見いだせないし、やる気がでないのだと思います。勉強に関してのアドバイスとして。タイマーを使って勉強することをおすすめします。例えば、タイマーを10分にセットして、勉強をします。その10分だけは何が何でも真剣に本気で取り組みます。10分経ったら勉強をやめて5分休憩。休憩が終わったら、また10分集中します。これを4セット繰り返せば、40分の勉強時間を確保できます。10分くらいならちょっと頑張れそうじゃないですか?その「ちょっと頑張れそう」と自分が思えるところまで時間を短くして、勉強に取り組んでみてください。 慣れてきたら、勉強時間を15分、20分...と増やしていってもいいと思います。そのかわり、タイマーが鳴るまでは、スマホを触らない、ちゃんと集中する。 私自身がこの方法を使っています。やる気が起きないときは10分単位まで細分化して勉強してます。