質問: 留学中です。辛い状況からの脱出の仕方 今夏英国の大学を卒業して今年からは大学院へ進みます。学部留学中は本当に大変で一生懸命勉強しました。必死の努力が反映されない事もあり落ち込んだり焦ったりした事も何度もありました。これでは思っていたような成績も取れないと思い込み死んでしまおうかと思ったことすらありましたが私のことを信頼してこちらへ送り出してくれた両親の事を考えると死ぬ事などできず、必死で乗り切り結局成績もよく卒業できました。もうこれ以上あのプレッシャーに耐えるのは辛いので卒業後は帰国して就職するつもりでしたが結局大学院行きを決め、また1年一生懸命勉強するつもりです。ただ、やる気があって実際に努力する事と実際にできる事には差があって、又死んでしまいたいと思うような状況に陥ってしまうのではと心配しています。絶対にそんな事はしないつもりではいますが、あのプレッシャーの中、どうやって自分に言い聞かせたらいいのかわからなくなった事を今でも覚えおり、死ななかったのは本当に紙一重だったと思います。こんな私に本当に辛い境地に陥った時にみなさんはどうやって自分に言い聞かせて踏ん張っているのか是非アドバイスをお願いします。
回答: 日本人学生さんお気持ちとってもわかります。私もそうでしたから。周りに気持ちを共有できる人はいますか?留学生とか日本人の人とか。話をして‘そーだよねー’と言い合えるだけで、少しほっとしたりするものです。また、カウンセリングを受けるというのはど...