質問: 44キロになりたい 44キロになりたい 女子高校生です... 今 155センチ50キロです...... 私は着痩せするため 細く見られますが、 お腹・太もも・おしりが 一番気になるところです! 高2で来年は受験生になるので、 ダイエットどころではなくなるので 高2のうちに44キロになるためにダイエットを成功させたいです!!!!!! そして受験生のうちは その体重を維持できるようにしていきたいです。 私は食べることが大好きです。 夜ご飯を少なくするといいなどよく聞きますが、 お腹が空くと 勉強に集中できなくなってしまいます... どうダイエットをしたらよいでしょうか? 長文を読んで頂きありがとうございます(^o^) よろしくお願いします。
回答: 155で44kgってやせすぎですよ。 何でそんなに痩せたいんですか? 思春期だしお尻とか太ももに脂肪がつくのは仕方ないです。 生理止まったり将来子供が産めなくてもいいなら頑張ってください。 運動と3食バランスよく食べることです。 おなかがすくと集中できないというなら半年で6kg落とすのは厳しいと思いますよ。