質問: 体力に自信がありませんが、大丈夫ですか?
回答: **大丈夫です** 初心者の方でも安心してできる運動、プログラムががあるので大丈夫です。 インストラクターが、マシンの使い方やトレーニングのやり方を丁寧にお教えしますので、ご安心ください。