質問: 指のさかむけが よく できますが 果物などを よく食べたほうが いいですか? 僕は どちらかというと肉料理を 好みますが
回答: 「さかむけ」は栄養状態のバランスが崩れた時に起こり易いです。 主様が書かれている通り、果物類=ビタミン をたっぷり摂る必要があります。 皮膚の再生には良質のたんぱく質とビタミン類が必須です。 自覚症状があるのですから、積極的に野菜や果物等食事のバランスを摂る様心掛けましょう。