質問: ダイエットしながら基礎代謝を上げる方法ってありますか?
回答: 基礎代謝は、理想的な条件下での 代謝最低量の”推定値”であり 実測値ではありません。 つまり基礎代謝を上げる、とか 下げることに何の意味はありません。 計算上は体重が増えれば基礎代謝量は 上がるし、痩せれば減るだけの話です。