質問: 塩分制限について教えてください! 味を少し薄くしてみたり減塩の調味料を使ったりしているんですが、その他に塩分を減らした食事を作る事って可能ですか? 料理があまり得意じゃなくて、とはいえ妊娠後期でむくみや血圧が気になるので普段の食事からどうにか改善したいと思っています... どうかお知恵をお貸しください😭🙏
回答: 塩分制限もしましたが、トマトとかカリウムの豊富(のはず)なものをスープにしてとるようにしてました!