質問: 高校生の女です。 中学生の頃からニキビに悩んでいましたが最近は出来ることが減ってきたのですが、ニキビ跡と毛穴がどうしても目立ってしまいとても気になります。 皮膚科で、ディフェリンゲル(べピオは顔が腫れたので変えました)、アクアチウム、十味敗毒湯、月に1度エステに通い肌のメンテを行い、できるだけ水を摂ること遅くても11時には寝てます。 肌は混合肌です。ニキビ跡は写真でもあるように赤くシミのような感じで目立ってしまいます。ニキビ跡を無くすオススメの物がありましたら教えてくださるととても助かります。できるだけ薬局などに売ってるものだと助かります!
回答: ◆セルフケアで改善が見込める場合は以下を参考にして下さい。 ・正しいスキンケアでシミを消す (丁寧な洗顔・保湿) ・美白に効果的な食べ物でシミを対策(A・C・Eが豊富に含まれる食べ物) ・生活習慣を見直してシミを消す (過度のストレス・慢性的な不睡眠) ◆セルフケアでは難しく塗り薬と飲み薬の場合は以下を参考にして下さい。 ・塗り薬(ハイドロキノン・レチノイン酸・ビタミンC誘導体 など) ・飲み薬(L-システイン・ビタミンC・トラネキサム酸 など)