質問: 下痢をしたため小児科医にかかったところフォローアップミルクは下痢を起こすことがあり粉ミルクにした方がよいと言われました。 けれども、他の人から栄養がありすぎるから粉ミルクはやめた方がよいと言われました。 1歳児の飲み物は何が良いですか。保健師からは牛乳を温めて飲ませてはと言われたことがありますが、フォローアップ、粉ミルク、牛乳どれがいいのでしょうか。
回答: 1歳2カ月で食事も3回食べているとすると、フォローアップミルク、粉ミルク、牛乳のどれでもよいと思います。母乳ももちろんokです。通常のミルクに比べてフォローアップだから牛乳だからといって下痢しやすいわけではないと思います。ミルクは母乳の代わりに使えますが、フォローアップは通常9カ月から使います。離乳食に加える食品、成分的には牛乳とミルクの中間に位置します。牛乳より良い点は鉄分が多いこと、ミルクや牛乳に比べて劣る点は亜鉛や銅といった体に大切なミネラルが少ないことです。したがってミルクの場合は、ミルクだけでも栄養は完結しますが,離乳食を食べていないのにフォローアップのみの食事はリスクがあります。またフォローアップミルクは必ず使わなければいけないわけではありません。 1歳2カ月でも離乳食が十分食べられていないときは、離乳食を食べてくれるような工夫(例えば味付けなど)をするか,フォローアップではなくミルクや母乳を継続しましょう。1歳前後の食事はなかなかうまくいかないことが多く難しいですが,2歳前後になれば安定してくると思います。