質問: いつもお世話になってます( ́∇`) 少し汚い話ですが...... もうここ1週間はうんちが出ていません(;_;) もともと便秘気味で妊娠前もしょっちゅう なってましたが、妊娠後期、正産期に入ってから初めてです。。 変わらず昼と夜は普通に食事を取っていますが 猛烈に溜まってると思います...... お腹の張りも痛みも頻繁にありますが 便秘から来るものなんだろうと 出産兆候との見分けもつきません😓 どっさり出したいのですが どんな方法があるんでしょうか...... 教えてください!
回答: 私は朝食をオールブランにしていたら、調子良くなりました!(食物繊維がかなり多いので) あとは産科で相談すれば、酸化マグネシウムや下剤を処方してもえると思いますよ!