質問: うつ病中での過ごし方 40歳専業主婦、小5の子供が一人おり、数年前からうつ病治療中ですが、なかなか良くならず今に至っています。冬は特に悪化する傾向にあり、毎日だるさがひどく、子供が学校から帰って来るまでもほぼ横になっている事が多く、子供の塾送迎以外は外出もする気にならず、毎日家にいます。気分が上がるという事がなく、常に下がりっぱなしで、何をするにも面倒に感じ、自分に嫌気がさします。子供が帰って来てからはなんとか起き上がり、家事をしますが、本当に最低限しか出来ません。子供から、色々話しかけられても、上の空でしか聞く事が出来ず、何度も話しかけられたり、一人で部屋にいる時に子供に部屋に来られるとイライラしてしまい、子供の相手もまともには出来ていない気がします。アクティブに動いていた頃の自分を思いだしては、今の自分はもう終わってしまった感じがして、いつまでこんななんだろうと思ってしまいます。経験者のかた、何でもいいので良かったらアドバイスお願いします。
回答: 大変ですね。私は子供が巣立ったので、料理の心配入りません。私も1日中寝たっきりです。この病気は当事者の病気によって、治る日は分かりません。1年の人もいれば、20年かかる人もいます。なんてったって、脳が過度のストレスを起こしてるのですから、鬱...