質問: 食べても痩せるには? もちろん暴飲暴食は別です。 普通に食べて痩せたいです... 無理ですか? 食事制限は必須ですか? 146cm44.5kgなんですけど、43kgになりたいです。 なにがいいですか? 貧乳で上半身は普通なんですが、下腹や腰から下が別人かのごとく太いです。 体重もですが、見た目を引き締めると言いますか、並の体型になりたいです。 モデル体型など私には無理とわかってるので...
回答: 食べても痩せる方法はふたつ。 カロリーの低いものばかり食べる。 食べる量以上に カロリーを消費する。 このふたつです。