質問: ヤバい!!明日検診なのに、今朝体重測ったら年明けに行った時より3キロも増加してました😵 つわり中も食べつわりだったので、増えはしないけど減りもせずって感じで... つわりが終わってからはやたらとお腹すくし... チョコ系のお菓子もやめられない...😭 娘妊娠中は全然お腹空かなくてちょこちょこ食べしか出来なかったのに...この差...。 ちなみに娘妊娠中は後期の2週間位で5キロ増えましたが、それより前はほぼ体重増えずでした。 切迫もあったので安静にしてたから筋肉落ちたんだと思いますが...😅 明日なんて言われるかな...。 体重管理皆さんどーしてますか??
回答: 下の子のときの担当の先生がむちゃくちゃ厳しい人で、私も妊娠中は太りやすかったこともあって、人生で1番食事制限をした10ヶ月でしたね...。 私の場合は、土日は好きな物を食べて平日は頑張りました😀 夜に炭水化物を全く取らず、大根の煮物やこんにゃく、キャベツの千切りばっかりでした。 健診日前日の夜はほぼ食べず😅