質問: 自分を含め幸福を求めるより、習慣を持続してしまう人が多い気がしますがなぜなんでしょうか?
回答: なんてことない習慣でも、繰り返すことで脳のオンオフが上手に切り替えられるようになりますよ。 安心するし集中力も高まります。 幸せは、求めなくてもここにある。 という考え方からでは?