質問: 愚痴になってしまいます。長文です。 しんどいです。 5ヶ月の息子がいるのですが、全然寝てくれません。 夜寝るのは早くて11時。普段は12時を過ぎ、遅い時は1時過ぎまで寝てくれません。 夜早く寝るリズムをつける練習はしてますが惨敗で、夜中にこの位の時間に寝るのが定着しています。 寝てからお皿洗ってたり米研いだりしないといけないので寝るのは2時位です。 朝は4時30分には起きて朝食弁当作り、 5時に旦那を起こし、5時過ぎに送り出します。 そこから寝ようとした時子供が起きて、 授乳しても寝ず、1、2時間遊んで寝ます。 私もその時やっと寝れるのですが1、2時間で起きるので強制的に起こされます。 子供の昼寝は12時頃、15時時頃、18時頃の三回で30分位しか寝ないので私も気づいたら寝てる事もしばしばですが本当に寝たか寝てないか分からない位に泣いて起こされるので本当に寝不足です。 旦那も日曜以外仕事で朝は早く夜も遅いので、帰ってきたらご飯食べてお風呂入って少し遊んで疲れて寝てしまうので全て私がやっています。 今日なんか普段、夜は抱っこしてないとグスグスするのですが洗い物が終わってなくて子供を見ててとお願いしたのですが「洗い物しなきゃ良いだろ。お弁当作らなきゃいいじゃん」と言われました。笑 あんたが給料少ないからお昼代かからないように朝早くからお弁当つくってるんだよ。普通だったらじゃあ子供見てるねとか言うだろ!って感じです。。 他にもストレス要素が多過ぎて、挫けそうですT^T 誰かに相談したいんですが私がまだ18歳で周りはあまり子供が居ないのでピンとこないと思うのでここに書いてしまいました。 長くなってすいません。 10時位に寝てくれる良いリズムのつけ方とかありますかね?
回答: 0歳の睡眠時間確保悩みますよね〜😥 うちも夜行性時期ありました! パンツ一丁になって抱きしめながら心音聴かせて、添い乳で寝かさないと寝てくれなくて😭 あまりの眠たさに、お風呂上がりからパンツ一丁で寝かしつけて、朝までパンツ一丁で子供に費やし(しかもトイレに立つと目覚めるから朝まで離れられない!!︎)、あられもない姿を旦那に驚かれた覚えがあります。笑 本当、どうしていいか分からない時ってありますよね。いつも頑張って本当に偉いママさんです本当✨ ママになり、ママ友という年齢をこえた友人いらっしゃいますか?♡きっとこれから出来ていくのでは?と思いました♡ 近くに役所や、子育て支援センターや児童館、子育てルームなどはありますか?施設によっては育児相談が出来るし、ママとの交流ができたりするから、私はよく利用しています。かかりつけ病院にも相談したりします。オススメです♡ ママさんがストレスを溜め込まず、子供と向き合えて、少しでも笑顔が増えればいいなあと思いカキコミました♡長文すみませんでした♡