質問: 気持ちの逃がし方をおしえてください。 ※ほぼ吐き出しです 3月に出産して、もうすぐ5カ月になります。退院後からずっとワンオペ育児で、少し参ってしまっています。 出産直前に引越し、実家は遠方。 暑さと自分の体調不良もあって、24時間家の中です。 主人は優しいひとですが、仕事人間なこともあってあまり家にいません。 やることが次々あって辛いと話すと、「俺の仕事と同じだな。うまくお客さんにやらせて、自分の仕事を減らさないと時間内にやれないよ」等と仕事に例えた答えが返ってきます。 今はそれがとても辛く感じます。 私のお客さんは、赤ちゃんで。 手抜きしたいけど、最低限だけにしたくてもやることはたくさんあって...... 私は専業主婦で生活の心配なく暮らさせてもらっていて、子供はひとりだけ。 もっと大変なひとは山ほどいるのに...... 自分の能力の低さに絶望します。 励まそうと言葉をかけてくれる彼にもう何も言えなくなります。 2回ほど体調を崩して文字通り倒れたけど、完母で哺乳瓶拒否の息子は預けられず、子育てがこんなに辛いと思いませんでした。 普段は踏ん張れるけど、病院もいけず、行っても一時間点滴して走って帰ってきて(一時間だけ実母に仕事を休んで遠方からきてもらいました)...... 出産してから、私は透明人間になってしまった気がします。 祖父母や実母、夫、みんなが息子を溺愛してくれます。まれにあう御近所さんも息子の成長を見守ってくれています。 ただ、彼らは息子越しにしかもう私を見ていないんだなと感じます。 目があわないのが悲しい。 さみしい。 普段誰ともあわないから、そんなおろかなことを考えてしまうのか。 息子を生んで、つぎの世代を生んだんだから、自分をみてほしいっていうのは子供だなと頭では思うけれど...... 今日はじめて、息子を抱きしめて声をあげて泣きました。もうやりたくない。 結婚しなければよかった。 子供を生まなければよかった。 こんなこと思うなんてどうかしてるし、疲れてるだけと頭ではわかるのに、かなしくて息ができません。 みなさんも苦しいことを乗り越えてきてると思います。 気持ちの逃がし方をおしえてください。
回答: うちもワンオペで、妊娠前から暑いのがずーっと苦手です。 夏は点滴打ってから仕事行ってました。 私は妊娠がきっかけで専業主婦になりましたが、ガッツリ仕事をしてた時より今の方が家事が全然できてなくて 「なんで?!私、要領悪すぎじゃない?!旦那さんは毎日外で仕事頑張ってるのに。。」 と自己嫌悪になることもありました 今もたまになります。 旦那さんは優しい人でそれを責めませんが、心に全く響かない慰めをしてくれるのでこれは男性に理解してもらうのは無理だなと割り切ってます。 自分が透明人間になった気がすると書かれてましたが、何となくお気持ちわかります。 つい昨日のことなんですが、子供を必死にあやしてたらめちゃくちゃ笑ってくれて。 で、私も一緒になって笑ったら、ほんの一瞬だけど同時に声を出して笑えたんですね。 その瞬間、すごく心が満たされたので、透明人間な自分を見つけてくれるのは子供なんだなと思います。 普段ほとんどギャン泣きしてるから、余計そう思ったのかも。 まとまりない文ですが、疲れたら子供を安全なとこに置いてシャワー浴びたり、泣き声が聞こえないとこに行く。 頑張れそうな時は全力であやしてみる。 とかで、私は嫌な気持ちを逃がしてるかな?と思いました。