質問: 正期産の運動についてです。 正期産に入り、先生に運動するように言われましたが毎日どのくらいの量運動したらいいのでしょうか? また、私の知識で運動したら早く産まれてくるものとだけ思っていたのですが、運動したら安産で出産できるのでしょうか?😮 ご存知の方、教えて下さい!よろしくお願い致します。
回答: 妊娠してから1度も運動しませんでした😂 医師からも特に運動の指導はなかったです。出産は予定日ピッタリでした。 元々体力もなく妊娠中は普通に出かけるだけで疲れてました😅笑 ただ筋肉が無さ過ぎて、産む時に連続でいきめなかったので、妊娠中に少しは運動をして筋力をつけておけば良かったなあ〜と思いました😂✨ ちなみに知人は予定日をすぎたので毎日ウォーキングしてましたが産まれず促進剤で産んだそうです☺️🍀 産まれるタイミングは赤ちゃんの気分次第ですかね😁💓