質問: あと数日で7ヶ月になる娘についてです。長文ですがほんとに困ってます。助けて欲しいです。 何度か娘の睡眠について質問させてもらってます。 今回も同じく睡眠についてなんですが... 昼寝の時、絶対に抱っこじゃないと寝ません。しかしもう7ヶ月、娘はどんどん大きくなりますし、腕に限界を感じ、抱っこ紐に入れて寝かしてました。抱っこ紐から布団へ降ろす時に必ず目を覚ましてギャン泣きするか、なんとか成功したとしてもなぜか5分くらいで目を覚まします。本人は寝足りないのでずっとグズグズしています。 昼寝は毎回こんな感じで、ほんとにこちらも肉体的・精神的にも限界です。 抱っこだとどうしても降ろす時に目が覚めやすいようなので、トントンで寝れるように練習してみようと思い、今日の朝寝から抱っこはせずに布団でトントンしてみました。 それはもう、この世の終わりのような泣き方で...。 覚悟はしていたものの、泣き顔を見るのは辛いです。でもひたすらトントンとオルゴールかけながらなんとか寝てくれるまでやってみようとしてました。 結局、30分ほどしたときに同居中の母が部屋に来て、あまりにもかわいそうだと...。娘も泣き叫んで全く寝る様子がなかったし興奮していたのでおっぱいをふくませると、疲れていたのかすぐ寝落ち、布団へ置いても起きず2時間弱、寝ていました。 母に言われたのは、今まで抱っこで寝てた子が突然トントンで寝れるはずがない。段階的に練習しなさい。(案としては最初は30分と時間を決めてトントン、寝れなかったらおっぱいあげる、徐々にトントンの時間を増やし最終的には寝るまでトントン。)というものです。 確かにいきなりトントンだけで寝なさいというのは娘には酷ですが、こんなやり方で寝れるようになりますか? 結局泣けばいつかおっぱい出てきて寝れると学習したら、トントンでは絶対寝なくないですか? トントンで寝れるように練習したママさん、どのようにして練習、成功したか、なんでもいいので体験談聞かせてください。 寝かしつけがほんとに憂鬱です。疲れました(*_*)
回答: 我が子もずっと昼寝は抱っこだったのでその気持ちわかります。きついですよね。 ですが、練習して8ヶ月には添い寝するだけで寝てくれるようになりました。 最初はおしゃぶりを使いました。 寝室で布団に寝かせて、おしゃぶりをしてぴったりくっ付いて添い寝してトントン。 それで寝かせて、寝入ったらおしゃぶりを外してあげます。 もしそれで起きたら最初はくっ付いてトントン。ダメならおしゃぶり。 を繰り返してました。 それからは眠くなる頃を見計らって寝室に行って、私は横になって娘が1人で遊んでるのを見てました。 で、眠くなるとグズグズして寄ってくるのでそこからトントン。 ダメならおしゃぶり。 これを毎日繰り返してたら、今は寝室行って添い寝だけで、おしゃぶりは使わなくても平気になりました。 泣き声をずっと聞いてるのも精神的に辛いと思います。 でもずっと抱っこも辛いですよね。