質問: 緊張しないためには... 卒業式で、卒業記念品贈呈の卒業生代表に選ばれました。 しかし、僕は結構な上がり症なんです。今まで、クラス(約40人程度)の前での発表でもかなり緊張しました。が、卒業式では、卒業生+在校生(マンモス校のため2年のみ)+保護者の、合計約2000人の前でステージに上がり、目録を読んで校長に渡します。 式までにはまだ時間はあるのですが、今からかなり緊張に駆られています。 そこで質問なんですが、どうすれば少しでも緊張は和らぎますか?何か良い方法はないでしょうか?
回答: ずばり! 「うまくやろうとしない事」です。 今回のを 良い経験のひとつとして、場数を踏んで 慣れましょう!!(人前でのスピーチ) あとは 「練習をしっかり」です。 卒業式をやる場所で、同じように歩いて、壇に登って 同じ位置でなんども繰り返し練習します。 寝ている間に 夢に出てくるくらいなれば 大丈夫と思います。