質問: 浮気のフラッシュバック、どうやって乗り越えられましたか? 夫に長年浮気されていたショックが、一年以上たっても消えず、毎日、泣いています。よくないことですが、浮気相手との何百ものラブラブなlineのやりとりや画像を、全部みてしまい、忘れたくても、一言一句、鮮明におぼえていて、寝ても覚めてもフラッシュバックに苦しんでいます。現在、浮気相手の名前に使われている漢字や出身地の地方を、たまたまテレビで目にしただけでも、めまい、頭痛、動悸がはげしいです。夫にスキンシップをされても、「こんなことを浮気相手にもしてたのよね」と、パニックなります。「気持ち悪い!」と、ヒステリックになってしまうこともあります。夫に「おはよう」といわれただけでも、浮気相手と朝、「おはよう」とlineしていたことを思い出し、吐きそうになります。私は、人生で、本気で好きになったのが夫だけで、ちょっと純粋、潔癖すぎるのかもしれません。カウンセリング、医者の薬、サプリなど、いろいろ試していますが、いまのところあうものに出会っていません。夫は、浮気した理由は、「相手がかわいそうなタイプの人で、しつこくされて、逆ギレされたらこわいから、家庭を守るために長年優しくしていた」といいます。今は、こちらが遠方に転勤になったため、自然消滅したようです。(転勤にならなかったら続いていたのでは、と疑心暗鬼にもなります。)私が離婚話をすると、「死んでお詫びする!」と本気で自殺行為をするため、離婚話はできません。ちなみに、浮気の証拠はすべて消去されました。私には帰れる実家や、仕事がなく、今すぐ離れて暮らすのは難しいです。こんな状況のため、はやくフラッシュバックを克服して、夫を心から許して、楽になれたらと思います。つらい体験のフラッシュバックを克服された方、どのように乗り越えられたか、教えていただきたいです。
回答: 心から許して楽になるのは、違うと思う。私が許すとしたら、記憶喪失にでもなるしかない。詭弁だと思われるかもしれませんが、別人と思って付き合っています。本気で愛した夫は、もう2度と会えない天国にいってしまった、と思うことにする。でも、今、目の前...