質問: いつもお世話になります! 今日で36w0D...ついに臨月に入りました😣✨ 夏の臨月の過ごし方について質問させて下さい。 産休に入り2週間前から実家に里帰りしています。 暑さと身体の重さですでにバテ気味です...💦 最近の過ごし方はこんな感じです。 1散歩 (朝、夕 30分×2) 2雑巾掛け(10〜15分程度) 3呼吸法練習(病院から貰ったリフロロジーCD使用) 4ラズベリーリーフティー(アイスで1日1杯) 5家事手伝い(食器片付け程度) 6スクワット(1日10回位) 上記以外はお昼寝、TV、漫画、携帯...で1日が過ぎる感じです。夜は出産の不安などでなかなか寝つけません😭 出来れば予定日より少し早めに出産希望なのですが、この過ごし方だと運動量も少ないし、予定日過ぎるんじゃないかと不安です。。(1〜6を毎日全部できている訳ではありません) 4のラズベリーリーフティーも、ホットで飲むのがキツくて、アイスにしてしまってます。。 赤ちゃん産まれたらバタバタで自分の時間がとれなくなると思うので、今をもっと有効に時間を使いたいのですが、お腹が重たすぎて...💦臨月がこんなにキツいとは...😭 妊娠前は皇居ランやアクアビクス、妊娠中も8ヶ月位まではよく歩いてましたが、臨月に動かないと意味ないのでしょうか?? 夏が臨月だった方にどのように過ごしていたか教えていただきたいです!✨ 長文になりましたが、よろしくお願いしますm(__)m
回答: 暑くて散歩すら出かけるのも面倒で、1〜6まで何一つしてませんでした! それ以外にも特になにもせず、毎日クーラーの中でゴロゴロしてました😂 でも予定日より10日早く産まれましたよ💕 私は妊婦生活まだ楽しむつもりで、心の準備もできてなかったので、予定日過ぎるだろうなーってくらいだったのでとても焦りました😂