質問: 二日酔いが3日経ってもスッキリしません。 何かよい対処法ありませんか??
回答: 酔った後、精神的・身体的負担のかかった行動をとってませんか? 一言で「身体のリズム」(キチンとした睡眠,運動,栄養補給や明るい気持ち)を崩すと体から酔いが抜けにくく、そのまま二日酔いの状態が長く続いて行きますよ。 まずは ・睡眠 ・水分補給(水) ・内臓の負担を軽減 ・軽い運動(血液循環,発汗) ・明るい気持ち に気を付けて一日を過ごしてみて下さい!