質問: 1才2ヶ月の体重 1才2ヶ月の体重 もうすぐ1才2ヶ月になる息子がいます。(一人目の子供です) 今まで体重の伸びは順調で8ヶ月の時には9300gくらいありました。 8ヶ月以来健診もなく、ふと自宅の体重計で測ってみたら、10kgくらいでした(薄い服を着て)。 4ヶ月たっていたので、もう少し増えていなくていいのだろうか、と少し不安になりました。 それに、1才になった頃自宅で計った時はもう少し体重があった気がします。(服の重さで誤差は出ると思いますが...) 9ヶ月頃から毎日たくさん歩くようになったこと、最近ミルクの量を減らしたことも影響しているかもしれませんが、離乳食に問題があるのかと悩んでいます。 離乳食は主食は朝は食パン6枚切りを1枚、昼夜はごはんかうどんをこども茶碗8分目くらいです。 おかずは野菜や肉や魚や豆類、ヨーグルトをバランス良くあげているつもりですが、たんぱく質はあげすぎるとよくないと聞いて、少なめな気がします。 主食、おかずをもっと増やした方がいいのでしょうか。 おやつはあまりあげていません。 ミルクはフォローアップミルクですが、以前は毎食後200mlも飲んでいて、寝る前も飲んでいたのですが、昼間の分は少しずつ減らし(120mlくらい)、麦茶も飲むようになり、寝る前は麦茶です。 牛乳はまだ飲ませていません。 健診の時には栄養士さんはかなり細かく指導してくれますが、小児科の先生は「大丈夫。離乳食なんて難しいこと考えなくていい」とおおらかな感じなので、どのくらい神経質になるべきかわかりません。 現在の体重で問題はないのか、もし問題があるのだったら、運動量が増えたことや離乳食が適切でないことが原因なのか、育児経験者の方や専門家の方にご回答、アドバイスをいただけると大変助かります。 よろしくお願いいたします。
回答: 三歳男の子がいます。 うちも食事内容、体重とあまり変わらない感じでしたが...身長が違うんですかね? うちが八ヶ月で73センチ、9.5キロ、一歳二ヶ月で77.5センチ、10.2キロでしたよ。体重の増え方近いですよね?うちは大きめの方でした。 カウプ指数は出して貰ってますか?体重(グラム)÷身長÷身長で計算すれば出せます。 出た数値が15以下は痩せ、20以上は太り、16~19位が良いとされるそうです。 一度計算されてみては...? でも健診等で指摘されないなら、あまり気にしなくても良いと思いますよ。 母子手帳のグラフ(身長・体重)は生まれてから今まで、多少増減はあっても、全体的に見て右肩上がりでしょうか? であればあまり心配いらないと思いますし、お子さんの身長がわかりませんが、うちは同じ時期に問題ありませんでしたよ。 おやつ(補食)は三食で取れない栄養を補う役割がありますし、子供は一度に量を沢山食べられないので、一日に一回~二回は必要だと思いますよ。 子供にとっては「食べる楽しみ」の部分もあるでしょうからね。 エネルギーは一日の補食で100~200キロカロリー目安、食事時間との間隔は2時間位あけて離乳食に響かないようにします。 うちは果物とか干し芋、小魚、蒸しパン、おにぎり等をあげていました。離乳食の食べ具合によって、少なくしたり多くしたりしてましたし、牛乳だけの時もありました。