質問: 初めての仕事での想定外の仕事や心の疲れ、続けていけるか不安です。 大学を卒業してから1年間家にいました。 そして4月から図書館の臨時職員(フルタイム)として働いています。 8時半出勤で、月曜(休館日)+土日どちらかが休みの週休2日です。 今まで人と接するのが苦手なせいでバイトもできませんでした。 なので初めての仕事になります。 夜型人間なので6時に起きるのがつらいです。 8時半出勤でもぎりぎりに行けばいいと勘違いしていたところもあります... 実際は8時25分ぐらいでしょうか。 自分にとって夜pcをするのが癒しで、すぐ寝てしまうと逆に起きたら仕事という感じが嫌です。 土曜、月曜が休みということが多いのですが休まりません。 本音はやりたいことをする時間と家でゆっくり心を休める時間の両方欲しいです。 外で常に気を張っているのもあり心が疲れやすいので、休む時間がより必要な方だと思っています。 自分はhspの性質を持っていると思います。 悩みが多いのでカウンセリングにも行ったりしたいけど、それだけで休みが終わってしまうのもなと思います。 普段仕事に行っている時は部屋はごちゃごちゃで片づける気力もなく、家のことは何もできません。 何よりも、電話で勤務形態を聞かれた時に フルタイムかパートかと聞かれた時になぜフルタイムと言ってしまったのだろうということと、なぜ仕事内容を聞かなかったのかということです。 自分で勝手に臨時職員=バイトのようなものだと思い込んでいて、仕事内容もネットで出てきたものを信じていました。 働いた経験がなかったので少しずつでも仕事を経験できればと思っていて、週4で短い時間バイトをするぐらいでも良かったのになぜ週5のフルタイムにしてしまったのだろうと思います。 仕事ばかりの生活と思うとストレスになります。 実際は正社員のようなものだし、事務があることも知りませんでした。 事務の仕事は経理や庶務を任されました。 一日中事務の研修の日がありましたが、難しくて訳が分かりませんでした。 元々興味のないことは頭に入ってこない方で、それらの仕事は興味のなかった分野です。 他にも、子供への絵本の読み聞かせがあります。 子供が苦手で接し方も分からないし、絵本を読む時の保育士さんのような話し方は自分のキャラとは程遠いので不安です。 ただ、仕事が多くて辛いなら仕事を減らすということもしてくれるということは主幹が言ってくれていました。 図書館は市役所関係の仕事なので回りの人はみな学校の事務を経験している人で、そうゆう話も話題になります。 自分は元々市役所関係の仕事は考えていなかったのもあり場違いなのではないか... 本当にこの図書館での仕事をするべきなのか、と考えてしまい落ち込んでしまうこともあります。 本が好きなので図書館で働けたのは良かったのですが、想定外の仕事もあったのでそれに動揺しています。 こだわりが強いのもあり自分がこの仕事がしたいと納得しないと気が済まない部分があります。 人に嫌われるのが怖いというトラウマがあり、常に回りの人に嫌われないようにと考え、素を出すことができません。 常識がないことや、お昼の時間など大人数での会話に入れず黙っているので嫌われるのではないかと不安です。 回りの人は年上の人しかいなく、仕事の話しかできないです。 今の仕事はせっかく紹介していただいたものだし続けようと思っていますが、心が休まらない事でいつかダメになって仕事が続かないのではないかという不安もあります。 以上の悩みに対する考え方やアドバイスをいただけたらありがたいです。 心が弱いけど必死で仕事をしているので、あまりきついことを言われるのはつらいです。 よろしくお願いします。
回答: がんばってますね。 しかし自分でそのがんばりを自分自身、 認められてない感じもありますね。 それは辛いです。 やってもやっても自信がつかないわけですから、 徒労感もあるかも知れないです。 やってることは世間一般と変わらないのですが、 心の持ちようというか思考でいうと「自動思考」の 部分が現実とマッチしていません。 本来なら認めていい自分を思考(頭)の部分で 否定している、みたいな。 もう1つ気づいたのは夜にpcをやっている時間以外は すべて苦痛じゃないですか? 仕事や他人が悪いわけでもなく、 pcにいそしむ時以外の時間、空気、たたずまい、 すべて苦痛じゃないですか? それは辛いですよ、pcの中でしか休まらないというのは。 質問者様が現実に生きる世界は その「pcの中以外の世界」で、 そちらの方がより長い時間これからも接していきます。 どうすればいいか。 言葉で書くのは簡単です。 参考程度に書いときますね。 ・仕事と向き合う。 ・心や気持ちと向き合う。 ・人と向き合う。 これを思考ではなく感覚として体験することです。 感覚での体験なのでpcの中に答えはありません。 もし自分が「変わりたい」という思いがあれば、 一念発起しカウンセリングなどで専門家の力を 借りた方がよいと思います。 参考までに。