質問: 年明けにハワイアンズに行く予定です あと2ヶ月 産後太りでお腹ぷよぷよです 2ヶ月でお腹を引き締められる トレーニングってありますか?? できれば下半身もできると嬉しいです。 もともと下半身デブでしたが💦 せめて産前まで戻りたいです
回答: スクワットが腹筋にも効くかな!!と思います😊