質問: 【🏃🏃🏃筋トレダイエット倶楽部🏃🏃🏃】 新年にダイエット決意したけど、もう口だけになりつつある......。 子育てで体力筋力つけないといけないのになかなか難しい......。 ダイエット頑張ってるけど、あともう少し結果を出したい。 🔥🔥🔥みんなと一緒になら頑張れるかも!🔥🔥🔥 そんなアナタ! 皆で情報交換や懺悔、報告しあいながらモチベーションあげて頑張ってみませんか? 毎週月曜日の21時に【🏃🏃🏃筋トレ倶楽部🏃🏃🏃】を目印に誰かがスレを立ててます。 任意ですが体重や体脂肪率を晒したり、取り組んだ筋トレやストレッチメニュー、食事内容を報告しあって皆で頑張りましょう!(°▽°) ※目的は健康なカラダを手に入れることです。絶食やダイエットサプリメントに頼ることなく、しっかり食べて運動して痩せる!これに共感していただける方のみご参加ください。 【参加の仕方】 月曜21時の【🏃🏃🏃筋トレ倶楽部🏃🏃🏃】 のスレをお気にいり登録してください。 その後は記録代りに使っていただいてもいいし、他の方の発言や筋トレメニュー等に気になることがあれば質問したり、書き込みたいことがある時でも構いませんのでご自由にお使いください。スレ主は場所の提供ということで全てのコメントに返信できないこともあると思いますがご了承ください。 尚スレ主は基本的に無理のない範囲の週替りの交代制で、筋トレ倶楽部内で次週のスレ主を募集してゆるく続けています。(立候補制) 皆で素敵な健康的なカラダを手に入れましょう! 一回だけの参加でも大歓迎ですヽ(* ́∀`)ノ
回答: こんばんは🌆 今日は散歩を1時間しました🚶♀️ 明日もう週末ですね😊