質問: 身体の筋肉があっちこっち痛み出してます。 特に35前後の気温にたり始めた頃からなのですが! 何か高温 身体の筋肉があっちこっち痛み出してます。 特に35前後の気温にたり始めた頃からなのですが! 何か高温多湿の異常気象と関連があるのでしょうか?
回答: 呑み過ぎはダメですよ、吸収されにくくなるから それにスポーツドリンクは、吸収されやすいので、逆にどんどん汗となって放出されるので、強い運動の時はお勧めしません 水で2倍や3倍に薄めて、1時間毎に50~100ccぐらいを、定期的に補給してください