質問: 脂性、鼻の毛穴の開き、黒ずみが酷すぎて死にたい... 31歳男です。タイトル通り小学生位の頃から気になりだして以来ずっと悩んでいます。 どのくらい酷いのかと言うと想像を絶するくらいです。実際自分よりイチゴ鼻の人に会ったことありません。 直径1mmはある角栓が鼻全体からニョキョキ飛び出しています。 しかし何故か毛穴パックでは取れません。 仕方ないのでよくピンセットで抜いています。 食生活は割とベジタリアンなほうですがこれもまた想像を絶するくらいの脂性で抜くと大きな穴が開いて数日でまた生えてきます。 醜すぎて人と近くで話すのが見られているようで嫌です。 女性と出掛ける時は昼間は嫌煙してしまいいつも夜ばかりになってしまいます。 以前テレビでレーザーで毛穴を目立たなくする事ができると見ましたが、私がこれをやってもデカい角栓が詰まっているので塞がらないような気がしますがレーザー治療で治るのでしょうか? また普段のケアはどうしたらいいのでしょうか? やはりオイルクレンジングでしょうか? その場合のオススメ品やどのくらいのペースで行うのかご指導頂けたら幸いです。 また栄養面では普段コラーゲン、イソフラボン、亜鉛、日焼けサロンにたまに行くのでシミ、ソバカス対策のビタミン剤等のサプリを摂取しています。 他に摂取したほうがいいものはありますでしょうか? 妻いわく鼻だけじゃなく耳裏や耳たぶ周辺も黒ずみが酷いらしいです。 根本的に脂性を改善しないといけない気がしますが脂性を治す方法ってあるんでしょうか?
回答: もしかして、気にしすぎて洗いすぎたりしていませんか?脂性と思っては実は洗い過ぎでうるおいが減るので、肌が乾燥し余計に皮脂を出すそうです。また、無理に角栓を取るのもよくないです。 子供の頃から気にしているとのことですが、そのために知らず知らず触ってばかりではないですか?そうすると無意識に皮脂をしぼり出してしまったり触りこわしているのかもしれません。 私も学生の頃に鼻にできたニキビが気になりを触りすぎてしまい、治ったあとも毛穴が膨らみほくろのように黒くなってしまいました。15年以上経ってもそのままです。 オイルクレンジングは化粧もしていないのでいらないです。(ちなみに皮膚科医が言っていましたが、オイルクレンジングはお肌に一番負担があるそうです) 洗顔は石鹸を泡立てネットで泡立ててふっくらさせます。手のひらが皮膚に当たらないように洗顔します。いつまでもやってはだめです。すすぐときも手でゴシゴシしてはだめで、いつまでも水ですすぎ過ぎもダメです。皮膚には皮膚常在菌がいてよそからのバイキンから守っているので、綺麗にしたくて洗い過ぎると逆に肌は荒れてしまいます。洗い終わったら、タオルで押さえるように拭きます。 体も脂性と思ってゴシゴシしていませんか?ナイロンタオルなどでこすり過ぎると皮膚は黒っぽくなります。耳なんかもゴッシゴッシやってませんか? 日焼けは肌にはngなんですが、必要なんですか?もしかすると耳のあたりの黒ずみは日焼けかもですね。 思い当たる事があったら今すぐ改善してみてください。 そして鼻の毛穴についてはやはり素人療法はやめて皮膚科に行くのが近道かと思います。