質問: 陰湿な言動から、自分の心を守る方法 みなさんにご相談したいことがございます。 私は今年今の職場(it系)に転職をしたのですが、事務職の方からの悪意のある言動に、心が痛くなることがあります。 その方は私と同じ部署ですが、仕事内容は全く違います。 以前は仲良くして頂いていたんですが、急に態度が冷たくなり、今では挨拶をしても返してもらえず、業務の話をしてもかなり冷たくつっけんどんな対応です。 でも私にも悪いところがあり、臨機応変ができなかったり、その方曰く洋服が派手だったりするそうです。 その方は私だけでなく、他にも嫌いな方(他2名くらい)には強い態度をとり、そのお二人も傷ついているのでないかと思っております。 以前から人に対して厳しいと思っていましたが、人に対して気遣いができたり優しい心も持っている方だと思います。 なので以前と同じでなくても、挨拶やコミュニケーションはしていきたいと考えています。が、やっぱり傷つくことも多いです。悲しくて帰宅中に涙を流してしまったこともありました.. そこでみなさんに聞きたいのですが、このような言動に対して、傷つくのをなるべく最小限に抑える方法ってありますか。例えば心理学などで心にバリアをはる方法など.. 何かありましたら、小さな事でも大丈夫ですので、教えて頂けると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。
回答: お辛いですね。 嫌いな人っていうのは、逆を返せば好きな人っていう一般論がありますが...。 嫌いな人を変えることはできません。 自分が変わるしかないんです。 嫌いな人を好きになろうとしてはいけません。 だって、自分が嫌いなんだから、どう頑張っても嫌いなんです。 嫌いっていけないことではないですよ。 嫌いっておもうことまで奪わせることは誰もできません。 だって、自分の嫌な部分を鏡で見せてくれる大事な人だから。 そう思えば好きにはなれないけれど、自分の内面をみることができます。 すると、その方がどんな言動にでるか予測ができてきます。 予測すると、「あ、やっぱりそう来た?」みたいに ちょっと嬉しくなります。 どんどん、自分の心が先回りしていきます。 すると、今度は「さぁ、次はどんなパターンかしらつ?」 って、楽しくなってくる時がでてきます。 すると、その嫌いな人は、面白い人になり、結果、嫌いな人ではなくなります。 道のりは長いですが、がんばりましょう。