質問: 高1サッカー部男子です 体力がありません、ガタイも全然です 足も速くないです、少し自信があるのはテクニックです それを最大に活かしたいです そのためには体力をつけないといけません でも、走るだけではつ
回答: つまらない? 飽きる? そんなこと言ってるから強くならないんだよ! 君のテクニックだって、ある程度走れなきゃ何の意味もない。 筋力トレーニングなんて後回し!! 体力に自信ないやつは、とにかく走れ!走れ!走れ!! 走りまくれば、何かが変わってくるから!!