質問: 普通ですか?
回答: 寝溜めっていうのはできないものだと思うんですよ。 例えば、普通に生活していてある日の夜に3時間しか眠れなかったらその日は一日中眠たいですよね。いつでも寝れるような状態ですよね。 だからあなたは昼寝だったんだけど、前日からその日の朝まで寝たぶんはリセットされたことになっていて、昼寝から起きたときは夜3時間しか寝てない状態と同じだったのかもしれません。 僕も夜8時に寝て夜中の1時に起きたあと、また朝の7時に寝てから9時に起きるととても眠たいです。