質問: 悪阻と暑さで食欲がありません(>_<) さっぱり食べられて栄養も取れ、しかも簡単! みたいな料理があれば教えて下さい! いまは肉系が全くダメなので、私のレパートリーは 野菜スープや素麺とかそんな物しか思いつきません(°_°)
回答: お魚は大丈夫ですか?? サバの味噌煮の缶詰めを利用して、冷や汁っぽいのをよく食べます^ ^ 冷たい猫まんまみたいな感じです。 鯖缶、冷たい水、ご飯。これをベースに元気があればきゅうりや薬味を刻んだり。 元気がなければ缶のカットトマト少し入れたりします。