質問: 1日の食事量について。 お腹が常に空いています。 二十代前半男 毎日基本は 野菜300g 鶏肉120g じゃがいも一個 ご飯 半合 バナナ2本
回答: 食事量としては十分だと思うので、間食としてナッツを取り入れてはいかがでしょう。