質問: 1歳3ヶ月の娘がいます。 おでかけをしない日は 1日のなかで午後寝と午後寝 合計3~4時間寝ます。 夜もだいたい9時~朝9時まで がっつり寝ます。 昼間寝てくれるのは とてもいいことなのですが 暖かくなってきたし 外に出て 歩くのも楽しい時期だし わたしも産後体重が 戻らないままなので 追いかけ回して 運動になればと思っています。 さらに4月からは保育園で 午前寝はないかと思うので いまからリズムを変えた方がいいのかなと思っています。 午前寝をなくそう...と 思うのですが しかし本人はやはり 眠いみたいで 外に出ても抱っこ抱っこ... 支援センターで 走り回っても眠くて転ぶ... なんとか午前中遊び終えて お昼も食べないで寝てしまい 夕方に起きたりで 夕飯(7時)までにお腹が空いてしまう...。 変な時間におかしを あげるのもなぁ...とか。 お風呂に入る頃は 眠くて愚図る...と 悪循環なきがします。 無理にリズム変えることは ないのかなとも思うのですが みなさんはどう思いますか?
回答: 保育士してました😆🍀 春から保育園、ドキドキですね! しっかり寝れているのですごいと思いました!保育園だともう少し早起きしなきゃですが、活動量が増えるので寝る時間が早まるかもなので朝も早く起きられそうですね(o^^o) 1歳児クラスの子は1歳になりたての子から、2歳を迎える子までいます。 なので午前睡がまだ必要な子は30分位寝てます🍀 保育園が始まると集団なので嫌でも生活リズムが整ってくるので大丈夫ですが、家庭でそれをしようと思うと結構大変ですね。 午前睡から早めに起こしてあげて、ご飯にするといいかもですね! ちなみに保育園では11時過ぎには食べ初めて、12時過ぎには寝てました( ̄▽ ̄)