質問: 妊娠初期の運動について教えて下さい! 妊娠6週の初産婦です。 まだ心拍も確認できていません。 大事に大事にと思い、 小走りするのも慎重になってしまっているのですが、 どこまで気をつけたら良いのでしょうか。 今日は走っちゃだめだ!と思い、 あと十数mのところでバスが行ってしまいましたw ランニングとか筋トレとか好きなので 走れないもどかしさがストレスになりそうです。 皆さまどのくらい気を付けてましたか??
回答: 心配になりますよね。 私も少し神経質なところあるので、 妊娠中は1度も走りませんでした! 気をつけてて損することは 無いと思います^^