質問: ダイエットに成功する人と失敗する人の違いは何だと思いますか?
回答: 結果を早く求めすぎないこと ストレスを溜めないこと 我慢ばかりのダイエットをしないこと カロリーばかりに気を捉われないこと 運動を習慣にすること 目標と目的を明確にし、逆算して計画を立てること