質問: どうすれば我慢できますか? 高校生です。 ご飯中の咀嚼音、兄弟の笑い声、おばあちゃんの部屋からのテレビの騒音、扉の開け閉めの音など...
回答: 私も聴覚過敏でそういう音はきついです...。 やっぱり注意したり我慢したりしてもイマイチ効き目は無いですから、私は耳栓を活用しています。 サイレンシアがオススメです、よく出回ってはいると思います。 それからSHUREの高遮音性イヤホンなんかも時々併用するのも良いです。 それとイライラにはよくドラッグストアにある抑肝散加陳皮半夏という漢方が有効です。 (依存性は無く急にやめても反動も無く安全性は高くて長期にも飲めます) 一番辛いのは耐えることなので我慢はせず、やはり辛い音はなるべくシャットアウトする、漢方もイライラが引いて落ち着くのに役立つと思います。