質問: 中学時代から約10年以上モアリップを常用してしまいました。 最近、モアリップは医薬品だと再認識し、常用は良くないのでは?と思っています。 しかし、モアリップ以外のリップや口紅を付けると、すぐに唇が荒れてしまいます。 昔はそんなことなかったのですが、モアリップを常用しているうちに、そうなってしまったように思います。 できれば、モアリップを唇が荒れた時以外に使うのをやめたいのですが、使わないと唇が荒れるので、どうしようもなく困っています。 先日、丸一日モアリップの使用をやめて、低刺激の医薬部外品のリップで過ごしたのですが、唇がガサガサになり赤く腫れてしまいました。 なんとかモアリップの使用を減らしたいのですが、良い案はないでしょうか?
回答: 唇が荒れる原因は ほとんどの場合 口呼吸です。 正常な呼吸法は 鼻呼吸です。 口で呼吸することにより 唇の表皮から水分が蒸発するので荒れた状態になります。 鼻呼吸では 鼻粘膜から水分が蒸発して 空気の湿度を上げてから肺に送り込みます。 そして吐き出す息から鼻粘膜が水分を回収します。 その繰り返しで鼻粘膜は乾燥しません。 唇は 鼻粘膜に比べて面積が狭いので 簡単に乾燥してしまいます。 普段は閉じていると思っても 何かに夢中になってくると自然に口が開いて口呼吸になっていませんか。 常に口を意識して 鼻呼吸に直していきます。