質問: バツイチで実家で親と同居しています。私はフルタイムで働いているので、子供と接する時間があまり持てません。 仕事して、子供たちを学童へ迎えに行って、家に帰れば夕飯の支度。夕飯を食べるのは8時近く。食べ終わればお風呂に入れて、もう寝る時間。最近は土曜日の仕事も増えてきて、家のことも子供たちのこともかまってあげられなくて、ストレスがたまります。仕事も持ち帰りの仕事があり、夜にやる日もあります。自分の時間も持てないし、疲れがたまって仕事も集中できません。私がいないと子供たちは気にはしていますが、いたらいたで、何かあっても私の親を頼っていて、私って何だろう...。母親らしいこともしてあげられなくて、母親失格かな...と落ち込んでしまいます。何かいいストレス発散方法ありますか?
回答: お母様に家事負担の軽減を願い出てはいかがでしょうか?うちは共働きなので似たような悩みがありますが、一番時間的に負担なのは晩ご飯の支度です。帰ったら直ぐにあなたが子供達をお風呂に入れれば良いコミュニケーションになりまし。晩ご飯が8時は遅すぎますよね。それが出来なければ朝や前の晩に作ってしまうのも手です。子供が寝るまでは子供との時間。いずれ子供が家事を手伝ってくれるようになりますから、頑張って!