質問: 恋愛依存を克服したいです 20代前半女です。恋愛依存,dv依存で悩んでいます。最近まで付き合っていた人がいました。彼は毎日のように怒鳴り私の存在を否定するような暴言を吐きます。時々暴行を受けていました。最初は顔を中心に十数回ビンタされていましたがだんだんとエスカレートしていき蹴られたり首をしめられたりあざやしめた痕がしばらく残るようになりました。頻度も増えました。初めて暴行を受けてから9ヶ月程経ちました。最初暴行を受けた原因は完全に私が悪かったのですがだんだん私が悪くなくても彼の機嫌が悪かったり彼の思い通りにならないと殴られるようになりました。先日首を絞められた際に顔全体がうっ血してしまいました。もう少しで窒息か血管が破裂するかと思い初めて命の危険を感じました。今までdvの件で彼と何度も話し合ってきましたがdv後謝るだけで改善の見込みがないので別れました。ですがそんな彼のことがまだ好きです。頭では彼の異常さはわかっているのですが心は好きのままです。一年以上同棲していたので離れて暮らすととても寂しいです。警察や心療内科の先生にも相談しましたが会わないように連絡をとらないようにと言われそれを我慢できずに彼からの誘いがあると断れません。そしてまた暴行をうけ後悔の繰り返しです。私は元々恋愛依存体質でしたがそれにdv依存も加わってしまいました。警察や心療内科の先生が言うにはひどいほうみたいです。依存を直すには自分の生き方や考え方,価値観を見直し趣味を見つけるといいと聞きますが趣味は本当に何もないです。昔からなのですが趣味がないので時間を潰すのに苦労し苦痛です。どのように考え方や生き方を見直すかもわかりません。ただ毎日寂しいだけで彼がいないと生きている意味さえわからなくなり投げやりな気持ちになりだらだらと生活してしまいます。頭ではわかってても克服できない自分が嫌だし辛いし1日も早く克服たいです。恋愛依存,dv依存の克服の仕方やアドバイスお願いします。
回答: はじめまして。 読んでいて全く同じ心境だな、と思ってコメントさせてもらいました。 私も約一年同棲していてもうこれ以上暴言暴力に耐えられない、このままじゃダメだ、と思ってある日思い切って出て行きました。 実はこの一年の間に何回かこういうことがあったのですが毎回謝ってきて引き戻され...結局嫌な目にあっていたんですが。。 この最後に出て行くときは、 引き止められたけど固く決意したことを示して彼も諦めたのか、またこの頃から彼も仕事が忙しくなり他にも女ができたのか...もう追いかけてこなくなりました。 最初は、これからまた新たにがんばろうと平気だったのですが、しばらくしてだんだん頭の中がその彼のことでいっぱいになってきました。自分から出て行ったのに捨てられた気分です。 もうあれから全く彼とは連絡とってないけど、今でも思い出してしまって、こんなに好きなのに...とか、暴力されてる時のことを思い出してすごく苛ついて憎しみを感じたり、あのとき私がああしてあげていれば...と思ったり、 とにかく心がすごく苦しくなって体がだるくなって気持ちが病みます。もうこれがなんだかんだ4ヶ月ほど続いていて未練なのか何なのかよくわかりません。とりあえずすごく依存していたのかな、今でも彼に依存しようとしてるのかな、って思います。 私も早く抜け出したいです。 アドバイスもなくいきなり自分のことを勝手に長文書いてしまいすいません。 周りに同じような目にあってる子はいなくて、、一生懸命相談にはのってくれるのですがみんな、そんな男最低だよ!もう忘れた方がいい! と...当たり前なアドバイスなんですが、、 なかなか簡単に忘れられなくて、まだまだ心の傷は癒えてないみたいで...たまに夜が苦しいです。 あなたの相談を読んでいて、 あなたは一人じゃないよ、ってことを伝えたくなりました。