質問: 青汁の飲み方
回答: 青汁は薬ではないので、飲む時間に決まりはなく好きな時に飲んで大丈夫です。ただし、目的や期待している効果があるなら、それに合わせたタイミングで飲むと良いでしょう。 便秘解消なら朝一番がおすすめ。起床後に青汁を飲むことで便意を促す効果が期待できます。糖尿病予防やダイエット目的なら食前に飲むことで食事の量を減らすことができるのでおすすめです。