質問: 長年、片頭痛で悩んでいます。頭痛がある日は動くことも辛いのですが、どのように伝えるとまわりの人に理解してもらえますか?
回答: 片頭痛は、頭痛発作が起こっていても見かけが変わらないため、「今、頭痛が起こっている」と周りの人に分からず、辛さを理解してもらうことが難しい病気です。 辛いと感じている具体的な症状を伝えると理解してもらいやすくなることがあります。 (例)* 一歩も動けないくらい頭が痛い * 気持ちが悪くて吐き気がひどい * 食欲がわかず何も食べられない * 光と音が辛いので静かなところで寝ていたい など お酒を飲まれる方に対しては、「片頭痛はひどい二日酔いと同じような辛さ、それが突然起こる」と表現することで、その辛さを理解してもらえることがあります。 また、頭痛を解説したwebページを印刷して見せると伝わりやすいかもしれません。→「性別や年齢と頭痛の関係」で詳しく解説しています。