質問: 毎日生きるのが怖いです。 私は現在不安障害を患っており、実家に療養中です。(仕事は休職というかたちを取っています)病気になった原因は人間関係ではなく、これからの人生楽しく生きれるのか、逞しく強くなれるのか、そんな漠然とした理由で患ってしまいました。特に感情を激しくぶつけてるわけではないのですが、毎日気分が沈んでいるので両親に申し訳ない気持ちです。現在31歳なので、この年齢で病気になってしまったのは大変恥ずかしく情けなく思います。この気持ちをどう切り替われるのか、休養中何をしたらいいのか、どうしたら前向きになれるのか毎日悩んでいます。このトピで悩みを解消したいです。
回答: 病気になったことを恥ずかしいなんて思うことないです。ちょっと心が疲れちゃったんだよね。疲れたら休養する。風邪と同じです。そして「これからの人生楽しく生きれるのか」「逞しく強くなれるのか」こんな事も考えなくていい。世の中の人全てが楽しく生きて...