質問: 朝卵4つ食べるのと。寝る前にプロテイン飲む。おやつにおにぎり2つ食べるっていうルールを付けて3食普通にあとは食べてれば体重減らないですか?トレーニーの方教えて下さい。
回答: どれほどヘビーなトレーニングをやっているのか? 普通であればそれなら太る。 まぁよほどでかい身体なら別だけど。 それだけ食べて体重減らないか心配するトレーニングを教えて欲しい。