質問: ロマチェンコさんやメイウェザーさんなどのボクサーって絶対ウエイトトレーニングやりこんでいますよね?ベンチプレスやりこまないとあんなキレイな大胸筋になる訳がないです。
回答: 自重の負荷ならプロアスリートの大きさは厳しいですが、荷物背負って腕立てしたり逆立ち腕立てとか、負荷を上げることは色々できる。