質問: 指をポキポキ鳴らす癖..直したいのに やめようとしても、いつの間にかやっちゃいますね。冬はヒビ割れが激しくなるし、皮膚がめくれてはげるし、関節は太くなるのはもちろん、爪も指の向きも変形..特に最近は、利き手で反対の手の小指を折りすぎて、関節はシワシワです。昔、関節を鳴らすことによる弊害、デメリットを調べ、何日間かやめれたことありますが、元通り毎日折ってます。意識して止めるしか、方法はないのでしょうか、来月結婚式があるので、皮の向けたガサガサの指でお式を迎えたくありません。私の場合、幼児期は指しゃぶり(包帯巻かれたり、からしを塗られたの覚えてます)小学生高学年~中学生頃は血が出るまで爪噛み、高校生から指折癖が始まり、もう15年折り続けて、指は細かったのにすっかり骨太、ボコボコ関節です。同じような人いますか?やめれた方、ぜひ経験談をお聞きしたいです。
回答: 指先を弄ることで、心の安定になってきたのでしょうね。可愛いネイルアートはいかがですか?眺めて綺麗に保とうと意識づけに。ならしたくなったら、眺める。少しお高めのクリームで保湿。弄りかたを、美容のほうにもっていけたら一石二鳥かな?素敵な結婚式に...