質問: 産後のダイエットについて。 もうすぐ産後6ヶ月になります。 妊娠して20キロ増えた体重は10キロ減りました。 あと10キロ.... 子供連れて毎日散歩に行ってます。 3日に1回くらいは1万歩歩く時もありますが 全く痩せません!! 母乳あげてても痩せません(;_;) 間食はしてません(;_;) でもお腹がすいて仕方ないので、ご飯は3食きっちり食べてます。 やっぱり1食置き換えダイエットとかした方がいいんですかね?? 妊娠前はsサイズの服も物によれば着れていたのに、今はLサイズ.... ボトムスに至ってはLLサイズです(;_;) 骨盤矯正に行っていて、だいぶお尻は小さくなりましたがまだまだ大きいです。 アドバイスお願いします!
回答: 産後5ヶ月くらい経った頃から、あと2キロが落ちない...!!︎状態でした(T_T) 少しジョギングを続けてみると、しばらく経った後に、また体重が落ち始めました(^-^) やっぱり妊婦生活で、使わなかった筋肉が衰えてるみたいで、基礎代謝も落ちてるんだと思います。 なんとなーくお腹ぽっこりだったのも、筋肉がついて内臓の位置が戻ったのか、ましになりましたよ(^o^)/