質問: 太ってないのに脂肪肝 双極性障害で、食欲亢進する時期がありまして、 体重の増減を繰り返してきたのでそのせいでしょうか? 体重変動は40kg~46kgで、現在43kg、標準体型よりやや痩せ気味です。 バルプロ酸を服用しているせいもありますか? ダイエット経験はありません。 30代女性です。 脂肪肝になった原因がわかりません。 病院でエコーをあててもらっていたときに脂肪肝と言われました。 運動習慣がまったくないので、ウォーキングぐらいはやったほうがいいんでしょうか?もうそんな歳か...
回答: バルプロ酸の影響も考えられますが・・・ 他の方が説明されているので、私が思う別の事を記載します。 体重よりも体脂肪率を測定してみて下さい。 もし、30%を超えるようなら運動が必要です。 筋肉量が通常より少ない為、見た目や体重では肥満とは判断できない 隠れ肥満などの女性が多いです。 原因は、食事制限等のダイエットですが・・・ 食事を制限してしまった場合、体重は減りますが筋肉も減ります。 運動で痩せた場合には、体重は増えるか維持しますが、身体は締まります。 ダイエット経験も運動習慣もないとなると、考えられるのは運動不足による 筋肉の不足による隠れ肥満かと思います。 一度体脂肪率を測定してみては如何でしょうか? 結果、正常であったとしても30代と言う年齢を考えればウォーキン程度の 運動をする習慣を付けたほうが、将来的にも健康を維持しやすくなると思います。