質問: お尻 ヒップアップの為にお尻を鍛えてたら、鍛え過ぎたせいかパンツがきつくなってしまいました。 でも、エクササイズをやめたらブヨブヨになってしまうのではないかと心配です。 どうすれば良いでしょうか??
回答: >半分とかにしてもリバウンドとか起きないですかね?? 食事に気を付けているなら(特に脂肪分と糖質)リバウンドは起こらないと思いますよ。 完全に運動を止めたら、お尻の張りは無くなり垂れてくるでしょうね。 程良い運動量で美尻をキープしてください。