質問: エステ通い後のリバウンド
回答: こんにちは、30代の主婦です。 私もnok4koさんと同じで エステで痩せて、コースが終わった後も維持出来ていますよ。 私が通っていたエステでは、 食事や生活の仕方を通っている間に色々教えてくれたので 食事の減量はしないで、食べる内容・時間などなど 無理なく続けられる様に教えてもらいました。 私自身にあった感じで。 もちろん努力もしましたが! だから、色々なエステに行って体験してみるのも良いと思いますよ。 今は格安で体験できるエステが沢山あるので。 hvyurivmさんには食事のアドバイスをしてくれるところが一番良いと思いますよ。 でもhvyurivmさんがお若い方なら、運動や自己管理で痩せるのもありだと思います。 一様参考までに私が行っていたサロンです。 東京の上野にあります。