質問: 食欲が止まらない こんにちは。食欲について相談させて下さい。ここ1年くらい、変な食欲について悩まされています。お腹は減っていないのに、妙に何か食べたくなってしまうのです。特に仕事や何か気が重い用件がある時の前が酷く、「仕事に行くのが気が重いな・・・」→「お昼休みまでご飯食べられないんだ」→「今食べとかなきゃ!」という感じで、「今食べなければ、○○が終わるまで食べられない」ということが頭の中いっぱいになり、必要もないのに食べてしまいます。前は仕事の前だけそういったことが多かったのですが、最近ではもっと酷くなってきて、午前中特になにも用がなく家にいるときでも「お昼まで食べられない」とか、友達と遊ぶ前でも、「○○子ちゃんは食が細いから、一緒にいる間何も食べられないかもしれない」とか考えてしまい、やけ食いのようにひたすら食べてしまいます。また、夜中に急にお菓子が食べたくなって、寝る前に大量のお菓子を食べてしまうこともあります。おかげでせっかく2年前にダイエットして10kg痩せたのに(不健康なダイエットはしていません)、1年ですっかり元通りになってしまいました・・・。体重が増えてますます食事の事で頭がいっぱいになってしまい、ここ最近はずっと食事のことしか考えていないような気がします。自分でもこれは異常だと思うし、早くどうにかしなければとは思うのですが、解決策が見つかりません・・・。どうしたらこの異常な食欲が収まるのでしょうか?アドバイスお願いします。
回答: 私もトピ主さんと全く同じです。量は色々ですが1日五回は食べています。もしかしたら、食べる時間が取れなくなるかもしれないので、先に食べておかなきゃという強迫観念?に襲われて食べます。空腹で倒れた経験があるので、尚更食べないといけない気がして。...