質問: テニスについて質問です。 家の外の小さい庭でいつもテニスの壁打ちをしているのですが、壁打ちの効果を教 テニスについて質問です。 家の外の小さい庭でいつもテニスの壁打ちをしているのですが、壁打ちの効果を教えて欲しいです。ちなみにほんとに小さい庭なので体を全力で動かすことができず、狭いので腕もそんなに振れてないです。ただボールを当てるだけになっています。これでも何かしらの効果はありますかね?
回答: 「体を動かす」というスポーツジムに通うような効果はあると思います。 健康のために良いと思いますよ。 テニスが上達するってことは無いでしょうが・・・。