質問: 産後10ヶ月! 母乳を辞めて全く落ちなくなりました! 残り5キロほどです。。。 妊娠中に食べ過ぎて22キロ増えた肉はなかなかやはり 手ごわい😭皆さんはどのようなダイエットされましたか?
回答: 今は筋トレしてます💪 1日20回でもいいのでスクワットやってます!!️ 1年かかってやっと産前に体重は戻したのですが体脂肪率がやばくて色んなところがだるだるなので引き締めるためにYouTubeとか見て頑張ってます💪