質問: パニック障害改善して以前よりパワフルになる人いる? 最近美容院にいっても小発作くらい。爪揉みをギューっとしたら復活。電車も呼吸法してたら大丈夫、車もいまのところ普通に運転できる。あと一歩ってところまでいったらまたぶり返したりするんですが治って前より健康体になった人いるんでしょうか? 昨日酒飲んだけど今日は調子いいです。だんだんコントロールできてきたのでしょうか?治ってきた人を見てきた人教えていただけませんか?前より体力が増すくらいに元気になる日はやってくるんでしょうか? 何の予期不安もなくバーベキューもしたいしボードも行きたいし麻雀もしたい、酒も飲んで一晩くらいたまには飲みあかしたいです。こんな日がくるのは夢物語でしょうか? 以前はバリバリしていました。今は健康生活そのもの。悪くはないですが...。まだ治ってない人やなったことのない人からの意見はいらないです。治るとゆう定義すらおかしい気もしますが。最初の発作から2年30代前半男です。神経質とかゆわれてますが私は適当でいいかげんなので言われたことはないです。仕事は真面目でした。 もっとよくなって以前のように酒をたまに飲んで笑って過ごしたいです。なんか常に構えてクールな感じになってしまうのが悲しいです。もっと喋って笑いあいたい。楽しい時でもお構いなく小発作がでるので動きが制限されます
回答: 私も似たような状況です。発作自体は起こらなくなりましたが、不安というかジワ~っと嫌な感じになり吐き気がしてきたりします。特に仕事中になります。私はデパスだけで治らなくて抗うつ薬を飲んで治ってきましたが以前みたく元気にはなれないです。メイラックスみたいな安定剤は依存します(対処療法)、抗うつ薬(治療薬)を飲んで頭の中のセロトニンを増やした方がいいような気がします。