質問: 少し食べかけで汚くてすいません 昼ご飯 ご飯普通盛り1杯 ポテトサラダ大さじ1杯位 スーパーに売ってる照り焼き一枚
回答: 御飯1杯 約168kcal 焼き鳥串1本あたりの平均カロリー量は、約100kcalです。 ポテトサラダ100g 142.9 kcal 大さじ1杯なら50kcal 鶏もも(若鶏・皮つき)照り焼100g 200kcal ダイエットしてるのですか?