質問: 1年半の不妊治療中で3回目の流産をきっかけに眠れなくなってしまい、夜寝る前と朝起きたときに動悸がして病院に行きました。 ショックから精神的な問題やホルモンバランスが崩れて体調が優れないのもあると思うが、完全に体調不良ということで診断書が出たため2週間ほど会社を休みました。 会社も仕事も好きなので復帰したい気持ちはあるのですが、突然喪失感に襲われ涙が止まらなくなったり急に動悸やめまいがしたりと不調が続いており外出するのが怖くて復帰できておりません。 夜も睡眠薬がないと眠れず、目が覚めてしまうため3〜4時間くらいしか眠れません。 本当に自分が弱くて情けないという気持ちと、体外受精をしても陰性続きでやっと妊娠できたのに流産してしまったことがショックという気持ちが入り混じっていて。 同じような状況から社会復帰できた方、どのように気持ちを切り替えましたか。 いまもまだ不調が続いており、食欲が出る薬を飲んでご飯が食べられるようになっても2週間ずっと動悸やめまい、眠れないという症状は良くならないです。なにか良い方法はありますか。 情けない質問ですみません。
回答: 今は3人子供がいますが1人目と2人目の間に5回流産してうつ病になりました。2人目、3人目は不妊治療をしていたので主さんの気持ちわかります。私も診断書が出て1ヶ月ほど休職しましたが、復帰したものの精神状態が安定せず結局辞職を促され辞めてしまいました。一度精神状態が悪くなると治るのにかなりの時間を有します。焦る気持ちはすごくわかりますが今は仕事のことは考えずゆっくり休むことが大事です。流産についての気持ちの整理は時間が解決してくれますが不妊治療に関しては授かるまでずっと苦悩が続きます。どうか一人で苦しまず精神科の先生や旦那さん、お母さんなど周囲の人に頼って助けてもらってゆっくり休んで下さい。復帰できた話でなくてすみませんが同じような境遇だったので出てきてしまいました。