質問: 心理学に詳しい方にお尋ねします。 家族の中に気分屋で、人のことを信用せず(他人の言うことなど受け入れず)機嫌が悪いとすぐ怒鳴ったり、何か言われると「バカにしているのか?」と言う人
回答: 家族の中に気分屋で、人のことを信用せず、被害妄想的に人の言う事を悪く取り、 機嫌を悪くして否定的な物言いをしてくる方がいるのですね。 日常接する家族にそうした傾向がある方がいる大変さは、なかなか当事者にしかわからない辛さがあることでしょう。 その方が誰で、どのくらいの期間一緒に過ごされているのかわかりませんが、すでに主さんはおかしくなりそうな状況の中で、良くまだ病まずに健全さを保っておられるなぁと、文面を読むと思います。 その方は、多分主さんがおっしゃるような心情はあるのでしょう。 自分の自尊心を守るために、人を下にしておかないと保てないのです。 ご自分では本当は自信が無いのに「自分は間違っていない」と自信があると思いたいから、そう信じている事になってしまっているのですが、かなり現実とは異なる偏った世界の見方しか出来なくなっており、 余程自分で「このままではいけない」と自覚してもらわない限り変わるのは難しいケースが多いように思われます。 相手が変わるのが難しいので、まず主さんご自身の自尊心を保つことが重要かと思います。まずそれが大前提かと。 その上でどう関わるかは具体的には詳しく状況をお伺いしないと何とも言えないところではあるのですが、 一般的にそうした人は、その人自身も過去に家族などから否定的な扱いを受けていた場合が多く、なんで私の事をちゃんとわかってくれないのだ!というような強い怒りが蓄積している可能性が高いと思われます。 その方を理解する上で一つのヒントとして、今主さんが感じている否定感や濡れ衣を着せられているような怒りは、その人自身がずっと抱えてきた否定感や怒りでもあるのだろうと言う事です。「あぁこんな辛い思いをこの人も抱えて来たんだなぁ」と思うと、少しは違う角度でその人を見ることが出来るかも知れません。 非常に難しいと思うのですが、まず一旦は相手の理不尽な言い方や捉え方をそのまま受け止め、「そんな風に感じるんだね。そんな意味でこっちも言っているわけではないんだけれど、そんな風に感じていたのなら辛いだろうね。悲しくも思うだろうね」と言うような共感的な言葉を返してみたら良いのではないかと思われます。 ちょっと知恵袋だけで解決の方向に行くほど簡単なお悩みではないと思いますが、少しでも何かの参考になればと思います。