質問: ジムに女性が通う理由。教えてください。 ジムに女性が通う理由。教えてください。
回答: ダイエット、健康維持、運動不足を補う為です。 基本的に日焼けが嫌いなので、外でマラソンは考えられないタイプの私にはジムが理想です。 マシーンの使い方もちゃんとスタッフが教えてくれるので、やみくもに筋肉が付くような運動をしないで済みますし、全面鏡なので人と比べてしまうので意識も高まります。 同じようなタイプの人と交流もあり、意外な友人も出来ます。 体重や体脂肪も計れて、指導も受けられますので倒れて発見が遅かったなどの後悔もないですよ。