質問: だめな私です・・・ もともと怠惰な性格でしたが、昨年末あたりから何もしたくない病?になってしまい、最低限の家事以外は暇さえあれば寝ているダラダラ主婦です。月8回パートはしているのですが、それ以外は人に会うのも億劫になってしまいました・・・子供の前でもため息の連続で、悪影響を与えていると思います。夫は仕事も多忙だし、あまり家庭を顧みず、ただの同居人という感じです。子供は小3男児一人ですが体も中身も未熟で、まだ手がかかります・・・。放任子育てのツケが回ってきたのかな・・友達はいますが(人前ではカラ元気)特に趣味もなく、楽しみもなく毎日を淡々と過ごしています・・・。どうしたら、やる気がでるのでしょうか?私も毎日を楽しく過ごしたいです。こんな私に渇を入れてください!
回答: ゆず茶さん、お疲れなんですよ~。精神的にも・・・。私も家事がどんどん出来なくなっていきました。興味が湧かない、気力が無い・・・もしかしたら「鬱病」かもしれないですね。食欲や睡眠はどうですか?家族や友人などの協力を得ながらゆっくりとリフレッシ...