質問: チョコレートを異常に食べてしまいます。何か病気になったらと心配ですが。 こんばんは。 以前からチョコレートは大好きだったのですが、最近異常な量を食べてます。アルファベットチョコなら、1日半袋以上。そんな生活を2箇月ほど続けているので、さすがにどこか悪くはならないか心配になってきました。 最近息切れがひどいのですが、チョコレートを食べすぎというのも関係ありますか? 体型は普通だと思います。よろしくお願いします。
回答: あまり酷いようなら病院に行っていただくとして。 私の経験上、異常に(チョコレート含め)糖分がほしいときの傾向は以下のとおりです。 肉体疲労 精神疲労(鬱気味) 鼻炎症状の酷いとき 睡眠不足のとき 冬場 どれか、該当してませんか?(二ヶ月前からなら、「冬場」は確実に該当するかと思いますが。) 息切れとの因果関係は分かりませんが、以下のことは気をつけてください。 チョコレートの、いや、カカオの成分自体は体にいいのですが、チョコレートは砂糖と、最近は乳脂肪のたっぷり入ったものもあるので、裏の原材料を見て吟味して買う等して食べる方が良いかもしれません。 見た目は普通体型でも内臓脂肪や皮下脂肪が多いとそれは肥満ですから、不安であれば年に一度は検査しに行く習慣を付けると良いかと思います。