質問: メンタル強化にオススメの栄養は何か教えて! (ビタミンb群以外で) メンタル強化にオススメの栄養は何か教えて! (ビタミンb群以外で)
回答: ブドウ糖(グルコース)は 貯蔵効かず、また頭脳が常時必要としているので、 こまめに三食、規則正しく取り、淡水化物から 摂取こころがけてください。