質問: 夫が仕事人間。 ワンオペの毎日。 仕事しながらの家事全部。 ストレス発散、どうやってますか? 生理も重なり、精神的にしんどいです。
回答: お疲れ様です😢 生理重なると本当に精神保てなくなりますよね、、 ストレス発散はネットショッピングで散財、イヤホンでyoutube鑑賞してます! ストレス発散とは違うかもしれませんが、本当にしんどい時は惣菜や冷凍食品を買い溜めして2、3日は晩御飯を手抜きして、 食洗機や洗濯乾燥機フル活用して、掃除機は見える場所で埃が気になる所だけの必要最低限(なんなら2〜3日かけてなかったってこともしばしば) で家事を手抜きするようにしています!!