質問: テレワーク用にチェア(椅子)を選ぶ際の注意点とは?
回答: なんとなく、座面が柔らかい方が負担はかからないのではないかと思いませんか?あまりにも柔らかすぎると、腰が沈み姿勢が悪くなってしまいます。適度な硬さのものを選びましょう。腰の部分にクッションが付いている椅子を見たことがありませんか?あのクッションには「ランバーサポート」という名前があります。これがあるか無いかで座り姿勢が全く変わります。特に、普段自分の姿勢に自信がない方はこれが付いているものを購入しましょう。もたれかかるだけで、正しい姿勢に導いてくれます。