質問: 今日病院行きました(*^^*) 胎嚢がありベビちゃんついにできました...>_<... やっとです...>_<... ありがとぅございます(>_<) 皆さん今の時期気をつける事何かアドバイスあればお願いします(*^^*)
回答: おめでとうございますm(_ _)m ⚪︎体を冷やさないように気をつける→この季節はエアコンや扇風機などで外的な要因で体が冷えやすい上に、暑さをしのぐために冷たい飲み物や食べ物を取りがちですが...頑張りましょう(*uдu) ⚪︎休めるときは休む→個人差はあれつわりが...となるかもしれません。赤ちゃんからのサインということで、無理しなくて良いときは休んでしまいましょう( ̄ー ̄) ⚪︎葉酸!→これはご存知かもしれませんね。野菜などから摂るのが好ましいですが、サプリメントや飴などがあるのでそちらで対応するのも良いかと^^ 私もサプリメント派です。 これから色々と体の変化が進んでいき、ご自分でも驚くことがたくさんあるかと思いますが、これも貴重なマタニティライフ。不安かもしれませんが楽しみましょう。 お大事になさってください(*・д・*)