質問: 37w5dの妊婦です。 浮腫が酷くて困ってます... 減塩にしたり、足を高くして寝てみたり、メディキュット(浮腫が酷過ぎて入らなくなりました...)を付けてみたりとやっていますが全く効果なしです😣💧 浮腫が酷くて痛くて歩けない事も... 一応主治医からは漢方をいただきましたが、効いてる感じは全くなしです😖💧 他に何かできる事はありますか?またはされてた事はありますか? あまりにも酷くても、病院に行っても仕方ないですよね...😔?
回答: 私も最近足の浮腫が気になっています。でも足のマッサージを自分でするのって結構キツい...😣 可能であれば寝る前誰かに足全体を踏んでもらうと楽になりますよ! 私の場合、シムスの体位になって、伸びている方の足を主人に踏んでもらってます。痛気持ち良いくらいの力加減で毎日15分ほどお願いしています。 あと冷やすと良くないそうなので、レッグウォーマーや足元用カイロで温めたり、足湯も若干効果アリでした! 痛くてつらいと思いますが、あと少しで解放されると信じて一緒に頑張りましょう😭💪