質問: 肩甲骨はがしを続けるとどうなる?
回答: 肩甲骨はがしを行えば体がラクになりますが、一度だけではまたすぐに肩甲骨が固まった状態に戻ってしまいます。肩甲骨周辺がほぐれた状態をキープするためには朝・夕の1日2回を習慣にして、最低でも1週間程度続けてみるのがおすすめです。