質問: 中3女 ダイエット 半年で5キロ減のダイエットに挑戦しようと思っています。 155cm 47kgです。 運動は大好きなほうで、 毎朝3キロほど朝練で走っています。 しかしご飯をたくさん食べます。 授業中にお腹がならないようにするために 朝ご飯をたくさん食べます。 また、塾でお腹がならないように 晩ご飯もたくさん食べます。 そのため、食事制限はできません。 食事制限なしでダイエットすることはできませんか? 運動はたくさんします。
回答: こんにちは! 今の状態で、大丈夫ですよ! 体格偏差値では、体重が少ないくらいです! 体格偏差値ホームページ http://konisimple.net/taikaku/result/?sex=1&age=15&height=155&weight=47 身長と体重ホームページ http://www3.kcn.ne.jp/~tomate/javascript/whbalance.html