質問: q. 漏れてしまいます。
回答: a.カップが中できちんと開いているか確認しましょう。膣内の内壁とカップの間に人さし指を入れて、カップの周りをぐるりとなぞり、カップが完全に開いていることを確かめてください。月経カップがきちんと開いているのに、漏れる場合は、月経カップの傾きを調整してみてください。膣内は自然なカーブを描いていて、月経カップは恥骨の上の方に位置するよう装着されるものです。月経カップは膣内の自然なカーブに沿って、傾かずに入るよう装着してみてください。もう一つモレの原因となるのは月経カップと子宮頸部の位置関係にあります。詳しくは、q.子宮頸部がカップの中に入ってしまいませんか?をご参考ください)。子宮頚部が降りてきているのに、カップを高く奥に入れ過ぎてしまうと、カップの高さが子宮頸部と同じ、またはより高い位置になってしまうので、その場合は月経カップの装着の位置を浅め(低め)に装着してください。出産や年齢によってこの子宮頸部が下がってきたり、または膣内の筋肉がゆるくなってくることがありますので、骨盤底筋を鍛えて膣圧をアップさせるケーゲル体操をおすすめいたします。また、経血の多いピークの日はキャパオーバーになることも多いので、2、3時間に一度は様子を見るために取り出しましょう。経血の量には個人差もあり、また、サイクルによっても変わります。量や質が確認できるのも月経カップの良いところです。