質問: 同棲中の彼に料理を作ってあげられなくてつらい 30歳女性です。うつ回復中なのですが、億劫感が消えず、さらに低血圧でとてもだるく、料理をするのがつらくて、夕飯を作ってあげられません。彼も手料理食べたいだろうに。罪悪感でつらいです。会社から帰る時の彼に電話で『めしはないんだよね?』と聞かれるのもつらいです。彼は出来合いの惣菜にはいい顔をしません。たまに無理して作るけど、力を絞り出すような感じです。低血圧で長い時間立っていられなくて(発汗、めまいなど)、途中横になったりしつつ作ります。食器洗いのことなどは、もう考えるだけで億劫です。症状のつらさは本人でないとなかなかわからないし、伝わらなくてつらいです。工程がとても簡単な料理や、生活、体についてアドバイスがありましたらお願いします。
回答: 私も結婚前に同棲していました。体調が悪かったわけではないですが、仕事が忙しくて料理がかなりストレスでした。レトルトとかスーパーで買ったお惣菜をさも手作りのように出したこともありますが、さすがに罪悪感ありましたね。食品添加物も心配ですし。なの...