質問: 妊娠糖尿病と診断された方、外食などは一切行かなかったですか? 友達にランチ誘われた場合断ってましたか? 数値が上がってないので家で自分で測定して出産まで様子見という現状です。 コロナで控えた方がいいという意見はご遠慮いただきたいです🙇♀️
回答: ちゃんとコントロールしてたら外食しても大丈夫ですよ。さすがにビュッフェや炭水化物メイン(うどんやラーメン、丼もの)、デザート山盛りは避けたほうがいいですが、ゆっくり食べておしゃべりしながらだと急激な血糖スパークは避けられると思います。