質問: 産後すぐのお腹のたるみ、いつ頃戻りますか? 初めての妊娠なので、アドバイスお願いします。 もうすぐ出産ですが、産後すぐって、やっぱりまだお腹がタプタプした状態だと聞きます。 実際に、その状態からだいたい元に戻るまで、どのくらいかかりましたか? 体重は現在35週で5.5キロ増加、まだ妊娠線などはできてない状態です。(これからかしら・・) 年齢はぎりぎり20代です。よろしくお願いします。
回答: 35週で5.5キロ増ですか?いい感じですね! では私の腹回り増加履歴を(笑) 第1子の時は、産後のドサクサにまぎれてある程度元通りに戻りました。計ってみたらウエスト2センチぐらい違ったのかもしれませんが、そんなに変わった様子がなかったので「皆大げさだなぁ、戻すのなんてチョロイじゃん。」と思っていました。 第2子が年子で生まれ、その時もまた増えた様ですが見た感じ気になるほどではないのと忙しいのとで放っておきました。 第3子の時も体重は元に戻りましたがまたウエストは数センチ増。 じょじょに増えていったのと、育児の忙しさと、服装である程度ごまかせてきたため、今まで何となくやり過ごしてきましたが、体重は変わらないのにウエストは10センチぐらい増のままです。 子持ちでそれなり(子持ち風)の体型の友人知人に聞くと皆同様のことを言います。ウエストも体重も子供が増えるごとに少しずつ増えた、と。 これをまた今後放っておくと年とともに大変なことになるよと、子育て終了の主婦たちから助言も受けています。 「この人より私はまだまし」と下と比べないことが体重維持のコツみたいですね。 「産後も体型を維持してる」人になりたいのなら、期限を決めて確実に体重とサイズを落としたほうがいいと思います。