質問: 足首の捻挫 今日の夕方走っているときに足首をひねり、捻挫してしまいました。今のところ腫れも内出血もそこまでひどくはないと思われますが、少し体重をかけるだけですごく痛いです。 今は冷やして安静にしていられるのですが、明日はまた学校があり徒歩10分程度の距離を歩かなくてはなりません。 固定しようと思うのですが、調べてみたところテーピングは腫れがひいてからとかかれていました。ですが、さすがに固定なしで歩くのは悪化にも繋がると思うのですが、テーピングはやはり今はやめといた方がいいのでしょうか? それとできれば今後の処置について教えてください。お願いします!
回答: 明日の朝、先ず整形外科へ行ってから学校へ行きましょう。 骨や靭帯に損傷があった場合が怖いです。 仮に損傷がなかったとしても、正しい処置方法を教えてくれますし、 薬も処方してもらえます。 今はとりあえず冷やしてください。湿布とかそういう類で。 http://www.akia-ds.com/nenza/