質問: 妊娠中期の💩と便秘について質問です❗️ 現在妊娠16週です。もともと便秘しがちではありましたが、妊娠してから便秘がひどくなりました。 数週間前は酸化マグネシウムを朝・昼に食後に飲めば、その日のうちに全部スッキリ出ていました。 でも今は酸化マグネシウムを毎食後、連日飲んでも変化はなく、食事で工夫していますが、それでも変化なしです。。 でも5日ほど出ないくらい、あまりに便秘がひどいので、したくなくてもトイレに座ってみるようにしました😣(痔にならぬよう、踏ん張らないようにしながら) そしたら、意外と少しだけ💩出るようになりました!毎日座って少し出る、が今4日ほど続いてます!!️ しかし、明らかに食べてる量と比例しません😭💦ほんとに少しです。 体重は(💩が出てない割に)変化なしです。 ここのところ、ずーーーっとお腹が苦しいです。張ってるのか心配にもなりましたが、カチカチしてないですし、切迫を経験した知り合いに状況を聞いても、そのような痛みはないので、切迫ではないかな?と勝手に思っています。 でも明らかにお腹が苦しいので、便秘でこんなに苦しいのかな、と不安です。。 長くなりましたが、同じような経験をされた方、いらっしゃいますか?💦 💩は食べた分でなくても、毎日少し出れば十分なのでしょうか😭 妊娠中期、ご飯の前でもお腹が苦しいことってあるのでしょうか😭 便秘がひどいこと、お腹が毎日常に苦しくて、病院に連絡するか迷っています😢
回答: 私も妊娠中かなり便秘でした😭 妊娠前は便秘とは程遠かったのが、安定期入ったくらいから7日出なくなってしまい💦焦って病院へ行ったら、まずは弱い薬出しとくね〜と言われ、酸化マグネシウムを処方されました。朝昼晩毎食後必ず飲んでねと言われ、必ず飲むようにしてました! 食生活も、体重管理のためと言うのもありましたが、私の場合💩が出る時と出ない時では体重が2kgほど変わる時があったので(笑)かなり気をつけてました!😅 毎食必ずヨーグルト(果物入り)とサラダを食べるようにしていました😌💡その2つを食べてもお腹がすいている時は味噌汁やスープを飲んで、それでも足りなければご飯(雑穀米)を食べていました! なので、私の場合は、食生活と酸化マグネシウムで毎日1〜2回は出るようになりました😳 あまり出なかったりお腹が苦しいようであれば、次の検診まで日にちがあいているようであれば、一度電話してみてもいいかもしれませんね💦もう少し強めのお薬を出してもらえるかもしれませんし💦