質問: 幼児の声や太陽光が苦手。 私は小学生くらいの頃から音(小さい子供の声)や光(太陽光)が苦手で、薬も飲んでいるのですがずっと聞いたり見たりしてると過呼吸になります。最近その症状がもっとひどくなってきて、大きな音を防ぐヘッドホン(イヤーマフ)や光を弱くするメガネを使っていますが、中学生の時は大丈夫でした。でも高校生になってから周りから言われるようになって、周りの目が少し気になり出しました。音や光の症状を克服する方法などがあれば教えていただきたいです。
回答: youtubeなどであえて苦手な音を聞き続けて練習するって人のことをテレビでみたことはありますが荒業ですね 克服するというよりはうまく付き合っていく方法という意味でヘッドホンやメガネを利用していくといいとおもいますけどね。