質問: 前駆陣痛の期間について教えてください! こんにちは!39週の初産婦です。出産まであと少しで、楽しみ&不安な毎日を過ごしています。 2週間前から整理痛の様な痛みがあり、2,3日前になってから、痛みが強まってきました。規則的な痛みではないのですが・・・夜中に痛みが強くなってきて、寝不足で辛いです!昨日の検診では・・・異常は無いが、軽~い陣痛がきていると言われました。これって、前駆陣痛というものなのでしょうか・・・。この前駆陣痛が始まってから出産に至るまで、人それぞれ時間が違うと思いますが、皆さんはどれ位で10分おきの陣痛が来ましたか? それから、眠っている時など、お腹がよくつります。あまりの激痛で10分位は声も出ないし動けなくなります。対処法などがあったら、教えてください。宜しくお願いします(*・。・*)
回答: こんにちわ。3歳と1歳の男の子のママです。 この暑い中、ご苦労様です^^ 私も二人目を妊娠中に前駆陣痛だと思われるものを体験しました。私は35週頃から出産当日(39週0日)まで続きました。夜になると生理痛のような腰の痛みと定期的におなかが張ってました。でも、朝起きると治まっているんですよねぇ。出産当日の前夜もそうでした。痛みがあったから起きていれば陣痛につながるかもしれないと思い、夜中起きていたけど陣痛につながる感じがなかったので寝ようと思い、トイレにちょっと行ったら出血してたんです。朝方だったのですが、洗濯・掃除をしまくり陣痛につながるのを待ちました。結局、病院へ行って浣腸をされたら本当の陣痛が始まりました。15分間隔から始まったのですが、3時間くらいで2分間隔になっていて、その1時間後に出産しました。 予定日より1週間早い出産だったのに、3776グラムの超ジャンボベビーでした。出てくるときに「何かひっかかってるなぁ」とは思ったのですが^^; 小さい子だったらもう少し早く出ていたかもしれません。 出産の進み方は人それぞれ全然違うので、どうなるのか分かりませんが、kazu-makoさんもあともう一息ですよ^^ いつ陣痛が始まってもいい状況にあるので寝られる時は寝て、出産に向けて万全の体制を整えておいて下さいね。 これは余談ですが、私が1人目を出産する直前に友達から言われた言葉です。 「痛いと思ったら最後だよ!呼吸法で痛みを逃せると信じてやっていると、痛みが和らぐような気がするよ!陣痛が辛いときは赤ちゃんが頑張っている姿を想像するといいよ。」とアドバイスを受けました。確かにそんな気がして、けっこう冷静でいられましたね。産まれる直前になったらさすがに痛くて「痛いっ」と声を出してしまったらほんと最後でしたね。赤ちゃんが出てくるまでずっと「痛いっ、痛いっ」が止まりませんでした。 頑張って元気な赤ちゃんを出産してください^^