質問: ダイエットしようと思ってるのですが、糸こんにゃくがいいと聞いたのでレシピを調べてみたところ、辛いスープのレシピがありました。ダイエットに効果的でしょうか??
回答: 辛いものは、からだの代謝を良くし、悪い成分を押し流す効果があります。また、油なども出るので、積極的に食べても問題はありません。おすすめは、唐辛子やしょうがです。後、こんにゃく以外にも、大豆もオススメです