質問: ボクシングジム?フィットネスジム? 春から大学生です^^ 高校生活の間でトータル10kg太りました・・・ 大学に行くのと同時に、ジムに通おう!と思っています。 で、みなさんにアドバイスをいただきたいことがあります^^ 私の住んでいる街には、フィットネスジムがあります。自転車で15分程度でいけるところです。すごく設備も充実していて、学生料金で8400円です。 そして、進学予定の大学の近くにボクシングジムがあります。ダイエットのコースみたいなのもあり、いいな~と思っています。駅から学校に行く道の途中にあります。月額8000円です。 家から大学の最寄駅は1時間半です。 どっちも魅力的で・・・ でも私は中学のときに運動部に入っていただけで、高校に入ってからはバイト三昧だったため、まったく体力がありません・・・ ボクササイズはけっこう体力がいると聞きますし・・・ 悩んで悩んで・・・結局どうするかまだ悩んでいます。どっちの方が体力なしの私にむいているんでしょうか??あと、距離の問題なんかもどうなんでしょうか?? ジム経験者の方や同じような体験をしたかた、もしよろしければアドバイスを下さい^^;
回答: フィットネスジム>ボクシングジム、だと思います。 簡単に言えば、総合大学>単科大学という感じで。 ウォーキング、水泳、体操、エクササイズ、ヨガなど、スポーツ&運動全般をやるフィットネスジムと違い、 ボクシングジムはあくまで”ボクシング”中心だと思います。 ですので、ボクシングをやるためのランニング、縄跳び、食事制限の指導がされるのではないか・・・と思います。 フィットネスジムは色々な機械もありますから、飽きずにその日の体調に合わせてプログラムを組めると思います。 私は運動不足&肥満気味でジムに通い始めましたが、 インストラクターと色々相談をして、色んな運動を取り入れて 全身を鍛え直すという形でやっていました。 とりあえず、どこのジムでも見学や1日体験のようなものは実施しているでしょうから、 ジムの方にお願いしてみてはいかがでしょうか? インストラクターにもいろんな方がいますし、それぞれのジムの方針、トレーニングマシンの充実具合など、ジムによると思いますのでー。 実際体験されてから改めて考えてみることをお勧め致します。