質問: つわりのメンタル面での対処法 つわりの、メンタル面の対処法を教えて下さい。 私の友人は、今、妊娠初期で、つわりが大変だそうですが、話を聞くと、つわりと言っても、 吐き気などの身体的なものよりも、精神面に影響が出ているとのことです。 主に、やる気が起きない、人に会いたくない、等です。 これらは、妊娠初期に起こりうることかと思うのですが、近くで見ていると、本当に精神的に辛そうです。 なんとかして、少しでもメンタル面での辛さを、軽減させてあげたいのですが、私自身は妊娠したことがないし、親などは、つわりが軽かったらしいのです。 何か対策を教えて下さったら幸いです。 よろしくお願いいたします。
回答: 質問者さんの求める回答じゃないかもしれませんが...出産を経験した主婦です、私もツワリがひどかったです。私は、精神的にも参っていたし(無気力)吐き気、だるさ、貧血...で入院しました。昔の人はツワリで入院?って嫌な顔されたけど、入院してみると、たくさん同じ症状の方がいて、なんだかホッとしました。 もしお友達が仕事をしていて、つらいとか、家事などもしんどいようなら、実家に帰って、ゆっくりしたらいいと思います。お友達がリラックスできる環境で過ごすことが大切かと思います。 ツワリは3ヶ月過ぎれば落ち着く、とか言われてますけど、出産ギリギリまで続く方もいますし(私がそうでした)、いろんな人がいるので、無理をしないようにしてください、大切な赤ちゃんとママに何かあったら大変ですからね。お大事に