質問: 高校1年の男子です。最近悩みがあって、その悩みが最近体重が減り続けていて、前は46kgくらいあった体重が今日体重をはかって見たところ44kgを切りそうになっていました。ですが特にご飯を抜いたりはしておらず、食
回答: 運動不足やタンパク質不足、カロリー不足による筋肉分解などで筋肉が失われれば、その分だけ体重が減る。 筋肉は重い。 腸内にある未排出の便の量は毎日一定とは言えない。 多く溜まればその分だけ重量が増えるし、少なくなれば重量が減る。 インプットが減った分だけ残ってる便が少なくなっている可能性は考えられる。 むくんだ/むくみが解消したことによっても体重は増減する。 1日の中でも1kgくらいは上下する。 体重測定の条件がバラバラだとその誤差による増減が出る。