質問: 胃腸や肌を綺麗にしたくて3日間断食しました。回復食3日目なのですが、ナッツやドライフルーツとかって食 胃腸や肌を綺麗にしたくて3日間断食しました。回復食3日目なのですが、ナッツやドライフルーツとかって食べてもいいのでしょうか?
回答: 食べてもいいけど、お粥や雑炊、ゼリーなどで胃を馴らしてからの方がいいでしょう❗