質問: 完母なのですが、朝、昼は作るのが面倒で、旦那のお弁当の残り物とおにぎりの毎日です。 今日はおにぎりと、ウインナー2本と卵焼き一個。 夕飯は旦那も食べるので野菜やたんぱく質も...と一応考えるのですが。 みなさん朝昼はどんな食事ですか? 最近たまに立ちくらみとかするようになってきました。鉄分たりないのかな? 子どもの栄養のためにもサプリメントや栄養補助食品とかとったほうがいいのでしょうか?オススメあったら教えて下さい!
回答: 私も残り物です😅 具沢山お味噌汁で補ってる(つもり)です😅笑 サプリは普通の市販のDHAだけ飲んでますが他は特に無しです!