質問: 着床しかけのときの運動で流産することありますか? 着床しかけのときの運動で流産することありますか? 子どもが欲しい主婦です。 毎月排卵日前後に努力してますがなかなか...。 今月も排卵日に頑張って、その後生理直前頃に「少し太ってきたな」と思って近所をランニングしたのですが、1キロほど走ったところで急に全身の血が濃くなったような、特にお腹のあたりが高血圧になったような(?)感じで全身がしびれて頭がボーとしたので、その後はとぼとぼ歩いて帰りました。 その翌日少量の出血があり、今月も生理が来たとがっかりしていたところ、その後血は止まってしまったので「もしかして」と思って妊娠検査薬をフライング検査したところ薄い陽性が!! でも、その次の日大量出血して普通の生理がきました。 これって、超初期の流産なのですよね...。やはり、走ったのがいけなかったのですよね? 検査薬の薄い陽性を見ながら申し訳ない気持ちでいっぱいです。 毎日少しでも体を動かすことを心がけたいと思っているのですが、今後も気をつけたいので教えてください。このような超初期の時期の軽い運動でも流産につながってしまうものなのでしょうか。
回答: ランニングのせいかどうかは専門家でないとわからないでしょうね。 ただ私は昔の話で恐縮ですが、最初の妊娠のときは生理予定を1週間過ぎておかしいなと思うまで、全然気づかずスキーもやりましたし、恥ずかしながら武道(護身道といって結構飛び跳ねて相手と打ち合いをする)もやっていました。確定してやめましたけど・・・2人目の時も水泳やっていました。 わかっていてやるのはどうかと思いますが、かなり初期(着床の頃)だと気づかずスポーツをやっているケースはよくあると思います。 どの程度のランニングかわかりませんがそんなに影響はないと思いますけど・・・。 (私も今はランニング&ウォーキング派なので運動的にどうかは多少はわかります。) 妊娠を望んでおられるなら心配ならウォーキングにしてみてはいかがですか。ちょっと早歩きにすれば結構汗かいていい運動ですよ。適度に身体動かしていた方が心身ともにリラックスできますしね。