質問: 産後ダイエットについてです。今完全母乳で育ててますが、よく完全母乳だと産前より体重落ちる人いますよね?あれってなにか特別なことしてるんですかね?今、産後2ヶ月であと3キロが落ちません。そして、母乳のせいかお腹空いてしまいます。普通に食べたりおやつも食べてて、さすがに産前より減るはずがないと思ってるのですが、産前より更に体重落ちた方、何をされましたか!?
回答: 完母でお菓子も食事も食べ過ぎてますが産前よりどんどん減っていく時期がありました。産後3ヶ月くらいからよく外に抱っこ紐で散歩に行くようになり赤ちゃんの重みでかなりの運動になっているみたいで、散歩行った日は減ります! でも5ヶ月から生理が再開して減りにくくなってきた気がしてます。