質問: いかなるときでも落ち着いて行動できる人になるには? こんばんわ。私は冷静にものごとを考えるのが苦手です。 すぐに一大事だといわんばかりにあわてふためきます。 そのパニックな瞬間、冷静さを失っており、仕事でもそうですが あたまのなかまっしろで感情的になってしまいます。 論理的な考えに基づく行動ができなく、いきあたりばったりです。 たぶんまわりからは落ち着きのない人って思われてるかも?って思います。一回会社の先輩に「落ち着いていいよ。べつに命とられるわけでないんだし」って言われたことも。たしかにそうなんですけどね。 自分のなかでは「いかなるときも冷静な考えをする」って決めてるんですけど、いざそのときになったらそんな決意なんてころっと忘れてしまってますね。あとからになってあのとき冷静でいればよかったと思うこと多々。 どうやったら落ち着いて行動できるのでしょうか?冷静な判断力がほしいです。たまにみかけるんですけど、すごい落ち着いてる人、ぜんぜん動じない人がすごいって思います。そういう人たちはなぜそんな冷静なのか不思議です。教えてほしいです
回答: 落ち着かない原因は二つです。 日常的な生活や仕事の上で、自分に自信がない。不安がある。 もしくは、単に環境に慣れていない。 前者は、誰にも負けない技術や強みを磨くことと。 後者は、自分がパニックになる前、なっていない時にも、周囲を注意深く観察することです。ジロジロ周囲を見渡すというよりも、何気ないことを記憶にとどめて、後で分析したりすればよいのです。 ただ、あまり細かいことを気にして、不安に陥らないようにしてください。 自分に自信と余裕をつけるために、するのですから。