質問: 自転車で3キロ 自転車で3キロ走るにはどれくらいの時間がかかりますか? 毎日の通勤ですが普通の距離ですか? メタボを改善するために行おうと思うのですが距離的には遠いですか? 3キロ通勤した人がいらっしゃっいましたら宜しくお願いします。
回答: 時速25km程度で走ることを目安にしましょう。 そうすればどの程度時間がかかるかは計算できるでしょう。 (信号待ちや徐行など常に同じ速度で走れるモノではありませんので、そこんところは考慮しましょう) ... つーか自転車でその距離じゃ運動したうちに入りません。 歩いた方が遙かに効果がありますよ。