質問: 強迫性障害が日に日に悪くなってます。 現在一歳にみたない子どもを育てています。 病院にも通院中で 産後から悪化ということで
回答: どうしてもそのようなときありますよね。お気持ちとてもよくわかります。それも決して質問者様がダメだからではないので、どうかご安心なさってくださいね。 必ずこれから少しずつ少しずつ良くなっていくと思います。 実は、不安は現実にならないので、どうかご安心なさってくださいね。不安に思っていることや心配事は、実際には起こらないので大丈夫です。 不安に思っても、不安に思うことをしていくことで、実際に不安は現実にならないんだという経験を積むことができ、少しずつお気持ちが楽になっていきます。 私も私の言葉も質問者様の味方です。どうか少しでも質問者様のお役に立てれば嬉しいです。 最後までお読みいただきありがとうございました。子育て、頑張られていますね!私も私の言葉も質問者様の味方です。