質問: あぁ、ぐっすり熟睡したい。 6時間ぐらい、一度も朝まで目覚めず寝たい。 いい夢を見たい。 ここ最近、2〜3日に一回はほんと寝られない。 寝るまでに時間がかかるし、冬なのに体が熱くて寝にくいし、昨日なんて朝まで寝られなかった。 自律神経の乱れ?プレ更年期?? 薬にはあんまり頼りたくないけど、安定剤とか、眠剤とか飲んだほうがいいのでしょうか。 それか、入眠障害に効果のあるサプリなどあれば教えてください😭😭
回答: ドラッグストアで働いてます! 冷えもありますか?ドラッグストア に売っているビイレバーというドリンクおすすめです😊 ちょっと高くみえますが、日割りすれば栄養ドリンク買うよりはるかに安いです! 独特な味なのでお湯で割ると飲みやすくなり、体が温まって入眠しやすくなりますよ! 養命酒とかの隣にあるかなぁという予想です👍