質問: 元気がでない。 こんにちわtypeshionと言います。 初めてこちらで書き込ませて頂くので緊張しており、 文章がおかしい場合もあると思いますが、どうか目を瞑ってやってください。 現在私は公立の高校に通う1年生です。 最近悩み事が尽きなくて...箇条書きに書かせてもらいますと、 1今まで好きだったことが急にどうでもよくなる 2朝起きれない(体がだるい、目が痛いなど) 3苛々したりそわそわすることが増えた 4怒られたりすると、とてつもなく罪悪感を感じる 5小さい頃の親以外にしかられたこと、苛められたことが脳裏によみがえってくる 6酷い孤独感を感じる 7友達がいなく、部活もつまらないし上手くいかない 8勉強が出来なく親に心配をかけてる など 今は夏季休業期間ですが25日から学校が始まってしまい、今のままだと非常に学校に行きたくないです。 友達に合いたく無い、勉強が嫌だ、めんどくさいやる気がない。そんな感じで。 以前母親に相談したところ「高校生なんてみんなそんな感じ!自分だけがそういうわけじゃないの」と言われました。 それは分かっているつもりなんですけれども元気がでません。 どうか元気が出るor上記の悩みを解決できる方法をどなたか教えてくれませんか? アドバイス待ってます。 長文失礼しました。
回答: う~ん・・・私の身近にいたそういう悩みを抱えている人に共通する事は・・・「通学がとにかく大変なため、心身共に常に疲れてしまっていた」でした。 朝5~6時台に起きて、徒歩・バス・電車使って通学1時間以上みたいな生活でした。 そして、お菓子の食べ過ぎ。インスタント食品の食べ過ぎ。親からの指示で無理して公立高に進学した経緯がある、などです。 普通、7の理由があるなら皆、心が弱りますわな。 高校から上の学校になりますと、単に学力が同じ子の集まりなので、なかなか気の合う友人には縁遠い場では有りますね・・・学校以外に居場所を見つけてみるチャンスでも有りますが。