質問: お世話になっています( ́∀`) 現在20週目の初マタです! 最近急に便秘が酷くなってきたので、 かかりつけの先生に下剤を出してもらっています。 ですが、下剤を飲むと冷や汗が出てくるほどお腹が痛くなり その不安からか、怖くて下剤を飲むことができません。 できれば食べ物で解消させたいのですが、 毎日無理なく食べられるような 便秘にいい物あったら教えてください!
回答: 便秘キツイですよね。・(ノД`)・。 私も辛くて先生にお薬もらいましたが、市販の薬ような症状出なかったですよー。 どんなお薬もらったのですか? 私の場合、お薬の助けもあると思いますが、朝・昼は必ず麦ご飯食べて夜は副菜たくさんって感じでなるべくバランスよく食べたら順調になってきました(* ́꒳`*)