質問: 臨月妊婦、体重が増えません・・・😭 こんにちは。本日から臨月に突入した妊婦です🤰 体重がなかなか増えてくれず、悩んでおります。 妊娠初期は、所謂「食べづわり」だったので、妊娠が発覚してからの2ヶ月間(妊娠3~4ヶ月頃)で4キロ近く増加してしまいました。 私のBMIは約19なので、全妊娠期間通しての体重増加の目安は7~12kg。このままでは12kg以上増えてしまうかも・・・😭と焦ったものです。 ところが、妊娠後期にさしかかった頃、妊娠糖尿病と診断されてしまいました。 それまでは、食べたいもの好きなだけ。という生活を送っておりましたが、食生活を徹底的に見直して大好きな炭水化物や甘いものを控えていました。😢 そのお陰か血糖コントロールはお医者様に褒められるほど上手くいっていました。 が、問題は私の体重が全く増えてくれないこと・・・ 別にダイエットをしているわけではありません。朝昼晩しっかり食べ、分食もしているので間食もちょくちょくして血糖コントロールしていました。 特に産休に入ってからは、血糖コントロールはうまくいっているし、せっかくの休みなんだからランチ巡りをしたい!と思い、毎日好きなものをランチで食べています。😅 甘いものも食べるし、そこそこハイカロリーなものも食べてます。 それなのに体重が増えないんです💦💦 (妊娠30週目から現在の36週に至るまで、100gも増えていません・・・😔→妊娠前より約6kg増。赤ちゃんは、30週の時に約1,550g、35週の検診で約2,150gです👶🏻) 赤ちゃんは大きくなってくれているので、実質私の体重は減り続けているということになります。 赤ちゃんにきちんと栄養が届いてくれているのか・・・ 心配です・・・ 成長曲線の範囲内ではありますが、35週で2,150gって小さめですかね😢 二人とも予定日すぎて産まれたというのもあるかもしれませんが、私は約3,200g、主人は3,800gで産まれたので決して小さくはないですし・・・ 主人は172cmなので超高身長!というわけではありませんが、私は身長164cmあります。 遺伝的にも赤ちゃんは大きく産まれるかな?と思っていたのでこの時期に2,500gないことがとても不安です。 来週から正期産。もし陣痛がきてしまって、その時に我が子が2,500gなかったら・・・と思うと不安で仕方ありません。 どなたか、経験談など教えて頂けると幸いです。宜しくお願い致します。😂
回答: 私も妊娠中の母体の体重の増えが悪く、赤ちゃんも小柄だったので、医師にも指摘されとても不安でした。 妊娠糖尿病とのことで、きっとお食事にもかなり気を遣って生活されていましたよね。 お医者からは赤ちゃんの大きさについて何か言われていますか? 特に何も言われていないのであれば、赤ちゃんはちゃんと大きくなっているので、過度に心配されなくて大丈夫じゃないかなと思います☺️ 娘は35週で2300でしたが、結局39週前に2500で産まれました。 力が弱く、おっぱいを中々上手に飲めなくて体重の増えが悪くて心配しましたが、今では元気いっぱいに成長しています。 お医者様からは「赤ちゃんの体重より在胎数週!」と言われましたよ😄 母体の体重の増やし方としては、やはり食後は動かず横になるというのが一番手っ取り早いみたいです。 色々ご心配は尽きないでしょうが、ご出産まで心穏やかに過ごせますように😌