質問: 腹筋したら 最近暴飲暴食がひどくて 体重が増えてしまい、腹筋運動などを毎日してました。 そのおかげかウエストとかすっきりして お腹もへっこんだから、体重も減ったかなと思ったら 体重は少し増えました。 筋肉がついたからでしょうか?
回答: その通りです。 私は以前体重が63キロでした。 その時はぶよぶよだったのですが、自衛隊に入って体重が減って、また元に戻った時には体型は筋肉質なのに体重だけ同じになってました。 脂肪より、筋肉のほうが重いんだ、って聞きますしね。