質問: みなさん産後はどうやって痩せたんですかー?😭 産後6週間です。 妊娠中18キロ増えて出産後2週間で10キロ戻りました。 が!そこからビクともせず😢😢 軽く筋トレして、食事も18時以降は食べないようにしていて、夜ご飯は17時ごろから炭水化物抜きでたべています。間食なし、ジュースとかも飲んでなくて水が苦手でお茶をよく飲むようにしています。 妊娠中増やしすぎた自分が悪いのは分かってるんですけど、鏡を見るたびに落ち込みます😂😂😂 痩せた方の体験談とかお聞きしたいです!!!! ちなみに完ミです。
回答: 私は妊娠中25キロ太りました😂 完ミで、産後は食欲がなく半年で15キロくらいは落ちました。それから10ヶ月くらいまでにプラス5キロで、20キロ落ちました。基本的に息子のお世話と家事くらいしかしてないです😥 産後一年過ぎると痩せにくいと聞いたので、残り2ヶ月で糖質オフダイエットをして妊娠前の体重までは戻りました🤣