質問: 痩せないな〜 なぜだ〜。 そら、太りすぎた私がわるい。 だが、息子産んでから 痩せにくいぞ。 2年経つが痩せないぞ。 そら、2年で20キロ太った私が悪い。 なにか これ、効いたよ。痩せたよ。 と、言うみなさんが これは効果あったのがあれば 教えて頂きたいです! 2人目をそろそろ考え始めたのですが 1ヶ月で1キロしか落ちなくて、、、
回答: とりあえず運動ですよ! 私は3人目産んだ後10キロ太りましたが、1年で元の体型、体重に戻りましたよ。 食事制限も大事ですが運動して脂肪燃焼させないと結局戻ります。