質問: ストレスのサインを見つけたら、すぐに対策をしよう
回答: ストレスのサインは、自分でも気付かないうちに心身に表れている可能性があります。気になるサインを見つけたら放置せず、なるべく早い段階で対策をとるようにしましょう。 ストレスをこまめに解消できれば、心身を健康的に保つことができるはずです。ストレスサインに注意して、すこやかな毎日を送りましょう。