質問: 明日促進剤にて出産予定です︎︎☺︎ 怖くてたまりません😭😭😭 付き添いと立ち会いができないってのは、わたし的に本当にどうでも良くて、ただただ陣痛の痛みがこわいです。 はんなりママさん?の陣痛のたえ方を見て 練習してるんですが、足のむくみがやばすぎて、 そもそもその体制をするのが無理です( *_* )絶望的、、 呼吸法も上の子の時上手くいかず、結局いきんだし、叫んだし。。😭😭 どうやって耐えたら良いのでしょうか、、 怖すぎます😭😭ふたりめなのに情けない😭😭
回答: 私も陣痛が怖すぎて、はんなりママさんの動画で呼吸法を練習しました😃 一人目は陣痛が痛すぎて声出しまくってましたが、二人目は落ち着いて陣痛を、乗りきれました❗ 陣痛の耐えるポーズは、分娩台のうえで座ることができなかったので、リクライニングベッドを椅子のように立てて、あぐらをかいた姿勢で恥骨に手をあてる感じにすると痛みが和らぎました😁 二人目はお産の進みも早かったので、一人目に比べてだいぶ楽でしたよ😆✨