質問: ここ最近食欲が無くて、チョコばかり欲しくなります😭 チョコのパンやお菓子なら食べたい!と思うんですが、それ以外のご飯は食欲が湧かず、食べても2~3口で要らなくなります...(気持ち悪くなるとかそういった事は無いです) 妊娠糖尿病も怖いですし栄養も取れてないので、このままじゃダメと分かってるんですが、食欲が湧かないものは湧かないのでどうしようかと悩んでいます。 体重も減ってしまっているのですが、これは後期つわりですか?? 水分は取れてるのですが、どうしたらいいでしょう?😭
回答: 私もチョコ大好きです〜 ココアとかホットチョコレートはいかがですか? 牛乳でカルシウムもタンパク質も摂れますし、体が暖まります♡ あとは70%以上のハイカカオで、なるべく乳化剤が含まれていないものを選ぶ方がいいですけど、ご無理なさらず。 寒いですのでお身体大事になさって下さいね!