質問: もうすぐ9ヶ月になる娘を育てているプレママです 夜なかなか寝ないお子さんママに質問です みなさんは、何時ぐらいに寝かせて、寝かしつけどうされていますか? 病院の先生に相談したところ、 あぁ、夜寝ないタイプの子なんだねぇー、お母さん大変だろうけど、無理しないで頑張ってね、2歳ぐらいになったら寝る様になるよーって軽く流される様に言われました 私からしたら、毎日寝不足で主人にあたりぱなしで苛々して深刻問題です 娘の場合、1日でたくさん寝たときの時間が3時間ぐらいで、添い乳をしても、バランスボールに乗ってゆらゆらして寝かしつけても夜も1~2時間に1回起きてを繰り返してしまいます お昼にお散歩に行ったり、夜間断乳もダメでした 夜間断乳は泣き声が近所迷惑になってしまい諦めました なので、ずっと寝不足で、娘が寝た時に私も寝るという生活リズムになっていて、0時〜13時までは2~3時間おきに起きて寝かしつけて、仮眠して、15時ぐらいまで遊んで、寝たら一緒に寝て、夕方から家のことして23時頃寝かしつけ始めてとなっています 寝かしつけの時間が遅すぎだと思いますが、逆に20時とかに寝かしつけても結果2~3時間頃には起きるので、この時間になります 離乳食も袋に入ったやつだと4分の1ぐらいしか食べません(多分、おっぱいを欲しがる度にあげているから?) おっぱいも2時間に1回ぐらいのペースであげています このままじゃダメなのはわかっていますが、主人も帰りが0時過ぎの週1休みでワンオペ育児状態で寝られるときに寝ないとやっていけません もう、どうしたらいいのでしょうか このままだとダメなのはわかっているのに出来ない悪循環で苦しいです、助けてください
回答: お住まいはマンションかアパートですか?ご実家は一戸建てなら、実家に帰って「泣かせるネントレ」と「夜間断乳」をして、日中ももう8ヶ月なので授乳間隔も4時間くらい開けたほうがいいと思います。2時間に1回授乳していたら離乳食はお腹減っていなくて食べないと思いますよ😅 娘も生後6ヶ月まで、正にともさんのお子さんと同じ状態でした。更に日中も朝寝、昼寝、夕寝を30分ずつしかしてくれず(寝たいのに眠ることが出来ないタイプでした)、寝不足過ぎて私は毎日頭痛がしていました。日中の授乳中に寝落ちしそうになったことも多々あります。 ちなみにネントレと夜間断乳中の数週間は一日トータル軽く4時間以上はギャン泣きを聞き続けましたが、そのかいあって夜は12時間はぶっ通しで寝てくれる様になりました。日中の睡眠時間は1回30分から延びませんでしたが、私も娘も十分な睡眠が取れるようになり、日中の娘の機嫌もとてもよくなりました。 初めにも書きましたが、ご実家が一戸建てなら泣かせるネントレを検討されては如何でしょうか?