質問: 消化がわるい? ちょっと汚い話なのですが、ほうれん草を食べると排便のときそのままでてきます。 体質に合わないとかあるのでしょうか?
回答: ちょっと調べました。【ほうれんそうにはカロチン?とビタミンc、鉄がたくさん含まれていて、緑黄色野菜?を代表する大変栄養価の高い健康野菜です。 虚弱体質の人の体質改善などには最適の野菜と言えるでしょう。また大変消化のよい野菜ですから、病人の栄養補給や老若男女を問わず積極的に食べて欲しい野菜です。カロチンはガン?や動脈硬化?などの予防に役立ち、また、ビタミンcとの相乗効果 により肌荒れやカゼの予防にも効果 的です。根元の赤い部分にはマンガンが多量 に含まれており骨の形成を促すはたらきがあります】栄養豊富で消化の良い野菜ですネ。消化器系に問題あるかも、病院で検査してください。