質問: 高反発マットレスと低反発マットレスどっちがいいですか?
回答: どちらも良し悪しあります。 高反発マットレスは反発力があるので寝返りがうちやすく寝ている最中も違和感なく寝返りがうてるので深い睡眠が取れます。 低反発マットレスは寝入りは気持ちいいですが、寝ている間はしずんだままになるので寝返り等うちずらいです。結果として睡眠の質は落ちます。 購入するときにどっちを取るかですねぇ。 ちなみに腰痛もちの人は低反発マットレスは余計に悪化する可能性があります。寝返りがうちずらいですからね。