質問: ここ数年、深く息を吸わないと(深呼吸なみの)気持ち悪くなってしまう事が多々あります。 原因が分からなくてずっと悩んでます。
回答: 私も深呼吸しないと気持ち悪くなります。 原因は、不整脈ですね。 病院で検査しましたが、心配のない不整脈だと言われています。 が、不快感はあるので、無意識に深呼吸しているようで、クセになっているのか、深呼吸しないと違和感があります。 気持ちが悪いという物がトピ主様とは違うかも知れませんが、ストレス等も関係しているかも知れないですね。 病院で調べてみて、異常なければ、ドンドン深呼吸したら良いと思います。 私は回りに深呼吸する事が多いけど、イライラしているわけでもないから気にしないで。と言っています。