質問: 御覧くださりありがとうございます。53歳、専業主婦で高校生の娘がいます。
回答: ご主人と娘さんにしてあげるべきことは出来てますか? そこさえ出来ていれば、自分の気持ちが奮い立っていなくてもいいんじゃないですか?逆にそこまで奮い立たせてするべき事あるのかな? まずはヨガ教室に通えてる自分を認めてあげて、徐々に元の生活リズムに戻していけばイイと思います 今は欝とか精神的にしんどい人じゃなくても、なんとなくリズムに乗れてない人がほとんどで、それを見せまいと仕事や学校行ってる人が多いと思います こんな時期だから仕方ない、家族の事だけはやろう! 別にすごくやる気出さなくてもイイや、、位に気楽に構えてイイと思いますよ