質問: 食事制限したほうがいいのかな...🤔 いま21週目です。妊娠前→170cm54kg つわりで50kgまで落ち、つわりが落ち着いた13週から徐々に増え、現在ついに妊娠前の体重を超え55kgまで増えました。コロナで在宅勤務のうえ、外出できないので家でマタニティストレッチや体操して体力が落ちないようにはしています。病院では先生がゆるいのか体重に関しては何も言われません。つわりで落ちたところか考えると5kg増えてるし、気をつけた方がいいのでしょうか?いままで食事はあまり気にせず食べていたのですが、同じ週数の方どうされてますか?
回答: やめた方がいいですよ💦 私は質問者さんと違ってもともとポッチャリで155cm50.5kg、ツワリで5kg落ち、今37週で57kg。 妊娠前からだと6.5kg、ツワリで落ちたところこらだと10kg以上増えてるのに赤ちゃんの体重が増えなくてもっと食べなさいと怒られてしまいました😥 妊娠中は増え過ぎはダメだけど、やはりある程度増やさないといけないんだと今更反省してます😢