質問: 脂質制限する上で注意するポイントってなんですか?
回答: 脂質制限は、揚げ物や鶏皮など脂っこい食材を避けて、糖質も摂りすぎを避けないと効果出ません。 PFCは、 4.5-1-4.5 4-1-5 あたりで調整します。 カロリー管理の一種ですね。