質問: 体脂肪率に詳しい方 体脂肪率の不思議に遭遇しました。ここ数年毎朝体重や体脂肪などを確認しています。40代半ば女性です。大体50キロの23%前後でした。2ヶ月ほど前、体重の変化は無いのに、ある日を境に27%超えてそれが定着しました。2台ある計りとも同じでしたしスーパー銭湯の計りでも似たような数値。体脂肪1%増えるのには7000キロカロリー余分に必要なはずでは??こんなことってあるのでしょうか?ご存知の方教えて下さいますか。
回答: まず大前提として、体重計の類で体脂肪なんか計れません。足裏から微弱電流流してその流れ具合(抵抗値)を計り、専門機関が作成したデータベースと照らし合わせて推測値を表示してるだけ。足裏が乾いてるか、湿ってるかで数値は変わる。せめて計る時の状態を...