質問: あなたの睡眠時間はどれくらい? 睡眠について、本やhpなどをみながら学習しているのですが いつも12時に寝て6時におきるという睡眠状態なのですが よく社会人の方は毎日3時間睡眠だなんて当たり前だ!!といった意見を聞いたりするのですが ほかの人は大体どれくらい寝ているのかな? と思った次第です そこで皆様に就寝時間・起床時間。睡眠時間の目安を教えてください ex: 24時~6時 6時間
回答: 私は昨夜1時に寝て7時に起床。だいたい6時間睡眠です。