質問: 主導はなぜ起こりますか トレーニング 格闘技 トレーニング 肉体の疲れはなぜ起こるのですか古い科学的知識だと乳酸が溜まってきて疲労が蓄積されるとか言いますが 現代のウェイトトレーニングや格闘技ではどんな考えががあるのでしょうか
回答: 運動して疲れたというのは、実は肉体よりも脳が疲れているのだそうですよ。 運動すると人間の肉体を平常状態に常に保つ、つまりホメオスタシスを維持するため、単純な話体温を一定に保つために毛穴を開く、ということのためにに大脳小脳自律神経などを使うから。乳酸もそういうこと。 アスリートがよく、肉体の限界は精神の限界のはるか先にある。 というのはそういうことですね。