質問: 完母で育ててますが、私の食生活が母乳の成分?に影響するのでしょうか? 影響するのならジャンクフードばかり好んで食べているので、栄養満点の良い母乳が作られず子供によくないですよね? ジャンクフードばかり食べて作られる母乳より、ミルクの方が栄養がありますか?
回答: あまりにも偏ってなければ大丈夫なんじゃないでしょうか? ラーメンやジャンクフードもたくさん食べてきましたが娘は健康に育ってます🙆♀️ なんとなく自分の健康的にも偏食はダメだなと思って野菜とフルーツも食べてました! 1週間のうちに栄養バランスが取れていればOKと聞いたので週一で健康に良さげなもの食べてます!