質問: 食事制限をしているのに痩せません。
回答: 休みの日の食事も含めて、1週間での食事量を管理しましょう。 でも、体重落ちずに脂肪が落ちているなら、それは成功していると思いますよ。そのまま続けた方が良いと思いますが。