質問: こんにちは。 現在、妊娠して33週の妊婦です。 妊娠後期に入ってから、 毎朝起きると手足がむくみで パンパンになり困ってます。 前日の夜の食事で、塩分控えめにするなどの 工夫はもちろん行っているつもりなのですが、 足りないということなんでしょうか...(._.)? みなさんは、手足のむくみに関して どのように対策を取っていますか? そして、むくんでしまった場合は どのように対処してますか? 体験談など教えてください(;_;)
回答: カリウムを摂るようにして、 お風呂で身体を洗う際は脚をマッサージするように洗ってお風呂上がりも毎日クリームでマッサージしながら塗ってます☆ 効果は正直わかりませんが^^; 今のところ浮腫んでる感じはないです! 人によってはメデュキュットを履いたり対策してる方もいらっしゃいますよね✨