質問: コケました。足首あたり・外側のくるぶしの上が腫れています。処置方法を教えてください。 足元を見ておらず、段差を踏み外してコケました。 コケた瞬間、今の腫れ部分に衝撃的な痛みが走り、5分ほど痛みをこらえていました。 2時間ぐらい前です。 腫れの色は、肌色です。(赤くありません) 直径8cmほど、丸く盛り上がっています。 腫れの感触は、やわらかく、さわるとすこしだけ痛いですが、何か出来ないほどの痛みはありません。 骨がどうにかなっているとは、今のところは思いません。 今は、冷却のシップを貼っています。 歩けます。少しびっこを引いてますが、腫れが治まれば普段どおりに歩けそうです。 シップで対処してよいでしょうか? また、良い方法があれば、教えてください。 4年ほど前、同じようにコケて(その時は、冬の凍った道路で)今の患部を打ったことがあり、2度目です。 前回は、そりゃもう痛くて大変でした。コケタのが夜だった為、次の日医者に行きましたが、骨にはまったく異常が無く、腫れも何日間かして引きました。若干の引きつりが後遺症として残っていたのですが、痛みはまったくなく、生活は全然問題ありませんでした。 (運動等もこなしています) 今回は、前回に比べると痛みもマシです。
回答: 腫れがあるうちは 冷やしてください。明日ぐらいから紫になってくると思います。念のために病院へ行かれることをお勧めします。お大事に。