質問: アルコールや刺激物、油ものは摂っていい?
回答: 刺激の強いものや消化に悪いものを食べてはいけないというわけではありませんが、胃腸に負担がかかってしまいます。そのため、まずは油で揚げたものや香辛料は少しにする、コーヒーや紅茶などカフェインの強いものは薄めて飲むなどして、胃腸の負担が少...(もっと見る)