質問: 外出先のお手洗いで排尿ができないことについて お手洗いで排尿ができないことが増えました... 個室に入り、静かと出ないことが多いです。 私は、車椅子も使用していますが、多少は歩けるため普通のお手洗いも使います。 人がいないときは小便器でもできますが、時間がかかり、人がいると個室でもできません... 今日も、研修があり、休憩にお手洗いに行きましたが、男性トイレが人が多くできないと判断して、車椅子トイレを使いました。 ただ、次の方が来ないかや、廊下の足音でスムーズに出来ず、お腹に力を入れて少し出すを繰り返していました。 そうするうちに、次の車椅子使用の方が来られて、使用中がわからずにドアを引かれてしまいました... 開いたわけではありませんが、それから力んでもでなくなり、諦めて出たら足がもつれ、こけてしまいました。 会場に車椅子を置いていたため次の方からしたら、歩き方はおかしいけど歩けるじゃんとおもわれたかもしれません... 1時間少し毎の毎回の休憩にお手洗いで排尿を試みましたが、やはりお腹の力を頼りにしてるかんじで、力を緩めたら排尿が止まります。 人がいないならできるのに、症状が出るときがひどくなります。 泌尿器科では異常なしで、すごく辛いです。 毎回、お手洗いで悩み精神的にも負担です。 また、車椅子を使っているときも次の人を意識してしまい待たせてないか気になることが強くなり出来ないことがあります。 どうしたら、いいですか?
回答: 私も子供の頃、幼稚園や学校のトイレが使えませんでした。 今思い返すと地獄だったかもしれません。 公共のトイレは人が気になるし、その頃は和式だったし、臭いし汚いし、いつも我慢してました。 そういう子って他にもいたので、割と子供に多いのかもしれません。 年を重ねるにつれて治っていくみたいですね。 私の場合は学校のトイレ掃除を担当するようになってトイレに慣れたおかげでできるようになりました。 質問者さんもトイレに行きたくなってからいくのではなく、 普段からトイレで時間つぶしたりしてトイレという空間に慣れるようにしてみてはどうでしょう。 あと個室で座ってしなくても、立ってしても誰にも気づかれないと思いますよ。 精神科に行ってもいい事案だと思います。