質問: 職場に久しぶりに人と会うのが怖いです、僕は対人恐怖症、場面緘黙、表情恐怖症です。だから周りと話せない 職場に久しぶりに人と会うのが怖いです、僕は対人恐怖症、場面緘黙、表情恐怖症です。だから周りと話せないです。どうしたらいいですか?
回答: 対人恐怖症で悩まれているとのことですが、もし、あなたが心配症や内向的、負けず嫌いといった神経質性格の特徴を持っているのであれば森田療法の学習をしてみると良いのではないかと思います。 以下のページも参考になると思います。 https://www.mtsinri.com/mt2-1.html