質問: 高カロリー、高たんぱく質な食品を教えて下さい 夫が精神疾患が原因で激痩せしてしまいました。 好き嫌いはないのですが、元々、あまり食に興味がなく 178cm/60kgと細身でしたが、 今はさらに痩せてしまい55kgを切ってしまいました。 体脂肪も10%台です。 食欲は現在、普通にあるようです。 私はダイエット食(夫とは若干メニューは変えてあります)なので、 1〜2品、夫の食事に別メニューとしてプラスしたいと思っています。 高カロリーで高たんぱく質な食品、もしくは料理を教えていただけたらと思います。 もしくは食生活上でしたほうが良い習慣などがありましたら、そちらもお願いします。 皆さんのお知恵をお貸しください。
回答: 高カロリー高たんぱくで思いつくのはチーズですね。お好きならいいのですが。 あとはカロリーメイトのようなものになるでしょうね。固形と液体のものがあり、味もいろいろなので食べやすい(飲みやすい)ものを探してみてください。 明治のメイバランスも大きなスーパーなら置いているかもしれません。 http://www.meiji.co.jp/meiji-eiyoucare/products/nutritionfood/