質問: 妊娠初期 すごい食欲 妊娠6週目です。 とにかく1日中 お腹がすいていて、食べずにはいられません。 何でも食べたくて、特に辛いものを食べたくて仕方がありません。 唯一ダメになったのが バジルペーストくらいで。。。 このまま食べ続けたら太るのは間違いないのですが、食べないと気持ち悪くなるわけではないのですが、「やってられない」という気分になります。 夜中 おなかがすいて目が覚めて眠れなくなり、バナナを2口食べたら眠れました。 こんな状態なんですが、食べ続けて大丈夫なのでしょうか?
回答: 普通はつわりで食べられない時期だからある意味ラッキーかも。 しかし太りすぎるとご存知のように妊娠中毒症にかかりやすいだけでなく、 体重増加で足腰への負担が増えたりします。 よく「二人分食べなさい」という話しがありますが、あれは栄養状況のよくない時代の話で 現在の日本でそんなことしたら、どえらいことになりますよ。 どうしてもというときは低カロリーのものにしましょう。