質問: いびきが出ない方法教えて下さい 頚椎捻挫を経験してから、横を向いて寝ることが首に凄く負担になることがわかり、基本的には上を向いてしか眠れないのですが、花粉症などで、鼻がつまりやすい・・という体質もあってか、上を向いて寝ていると「スー」と言う大きな音や「ゴオッ」という音が時々出ます。自分でも「ゴオッ」の方は気付いて止めようとしてるのですが、暫くするとまた出ます。しかし、どちらも全く出ない時もあります。賃貸に住んで居るので、その2つの音を出すたびに怒鳴りの部屋の方が壁を叩くので、なんとかできればと考えているのですが何かいい方法があれば教えて下さい。
回答: 最近ではいびきの相談にのる外来もあるらしいです。機器を貸してくれたりもするようなので改善する事も多いようです。一度近所で見て貰える所が無いか探してみては? しかし「怒鳴りの部屋の方」って「隣の部屋の方が」の誤変換だと思いますが、味のある誤変...