質問: 感染性胃腸炎と診断されて昨日(9/15)で4日目を迎えた者です。
回答: お粥でまだ下してしまうなら通常の食べ物はまだ食べない方が良いです。 入院していればまだ絶食して胃と腸を休ませる状態ですね。 自宅療養だとそうはいかないので食べざるを得ないですが、できるだけお粥やアッサリしたスープ、ビタミンゼリー、バナナとかを少しずつ食べて下さい。 胃痛は胃薬を飲んでいますか?飲んでいなければ飲みましょう。 スポーツドリンクで水分補給もこまめに行いましょう。 食べてもすぐ下痢してしまう状況が続くと脱水症状が心配です。4日目にしてまだその状況だと再度病院に行って胃薬の処方と点滴を打ってもらっても良いかと思います。 胃腸を元気にするにははお腹を温めるのが一番です。 カイロを貼ったり、湯タンポ代わりにペットボトルに適温のお湯を入れてお腹に当てても良いです。 肌着もいつもより一枚余計に着たりバスタオルをお腹に巻いたり、布団に寝るとき以外は靴下を履くなど足も冷やさないように。