質問: 寝てる時に起こされると暴言を吐いてしまう・・・寝るのが怖い! 誰でも寝ている時に起こされたら気分が悪いと 思うのですが、私の場合、二重人格なんじゃないか? と不安で・・・ 私は朝7時半に仕事へ出掛けます。 主人の帰宅時間は夜12時頃なので、寝るのは2時くらい。 眠くてもたないので、主人が帰ってくるまで2時間くらい仮眠をとるようにしていますが、 疲れている時は主人が帰ってきても起きれない事もしばしば。(子供はいません) 主人が帰ってきたらご飯をよそって、 少しでも話しをしたいのですが 寝てる時に起こされると無意識に攻撃的になってしまいます。。。 「うるさい!触るな!」と言って 手を払いのけたり、物をなげつけたりしてしまいます。 あげくの果てにはムクッと起きて大声を出したり・・・ ほんと無意識なんです。 でも自覚症状はちゃんとあり、後ですごく反省します。 主人にもちゃんと謝ります。 なぜあんな事をしてまうのか、わかりません。 色々考えてみても「眠くてしかたがなかった」だけなのです。 自分でもコントロールが出来ません。 主人は「怒るから起こすのがイヤだ」と言って 帰ってきても声を掛けない時もあります。 が、しばらくすると主人の気配を感じて 「なんで声かけへんねん!」とまた同じ事を繰り返す・・・ なるべく早めに仮眠を取るようにしているのですが 色々とやる事がありそうそう「よし!寝るぞ!」と 寝れるものでもありません。 眠くなるのがどうしても9時すぎになってしまうんです。 仕事と不妊治療で精神的・肉体的にストレスが溜まっているせいもあるかもしれません。 生活がきついので仕事は辞められないし・・・ 心療内科等に行くのは苦ではありませんが 薬は飲みたくないです。 不妊治療でいろんな薬を飲んでるので。 どうしたら主人にあたらなくて済むでしょうか? コントロールする方法ないでしょうか?
回答: 私も寝ているところを起こされると暴言をはいたり 蹴りとかも入れるらしいです... 夢かと思ったら本当に蹴ってました。 最近では目覚まし時計がうるさかったらしく壊しました... これも夢かと思っていたら、本当に壊してました。 どんなにたくさん寝ても、朝はとても機嫌が悪く、 朝からテンションの高い会社の人にペラペラ 話されるとムカつきます。 これは小さい時からそうです。 朝の学校なんて大嫌いでした。 そして夕方から元気になります。 私の場合、低血圧ですがwankochanさんの場合は どうですか? 私は今でも改善法をさがしております。 とりあえず私の場合の対策方法は揺り起こされた時に 「ゴメン!うるせえ!!」 と先にあやまってから怒るようにしております、、 はじめは難しいけど、やってみて下さい、、