質問: 生後2ヶ月の男の子です。生活リズムは今、下の通りにしてるのですが、問題ないでしょうか? 最近は夜12時からモゾモゾし始めて明け方唸るので、わたし睡眠不足がピークです。 6時半起床、授乳 7時にカーテンを開けて朝日を浴びさせる。 8時半頃 朝寝 10時半頃 授乳 12時頃まで寝ます 13時頃 授乳 15時頃迄 昼寝 16時 授乳 17時授乳 18時 お風呂 授乳 ミルク(40m) 21時 授乳 ミルク(80m) 0時から3時の間に起きたら 授乳 ミルク(100m)
回答: 2ヶ月だとまだまだリズムは難しいので、そのリズムのまま朝は朝日浴びせて21時のミルクの後は部屋を暗くして静かなとこで寝かせてあげてれば時期、昼夜の区別がついてくると思います! あと21時の時だけ授乳なしでミルクもう少し増やしてあげると、もしかすると寝る時間が長くなるかもしれません!( ̆ω ̆ ) ふにゃ〜って起きる事もありますが、案外ポンポンしてあげるとそのまま寝てくれたりもしますよ! 寝不足であれば試してみてください!