質問: 自殺願望 現在うつの治療中の者です。 最近うつが直ってきたと思ったら 心神の葛藤から、また自殺願望が盛り返してきました。 このままだと更にひどく成りそうな気がするのですが、 周囲の人は最近よくなってきたからもう大丈夫そうだ、 という雰囲気で自分の気持ちを素直相談することができず 自殺の誘惑に負けてしまいそうです。 こんな時はどうすれば良いでしょうか。 何だか人生に希望がもてません。
回答: 自殺願望を克服する2つの方法があります。 ひとつは『愛情で心を満たすこと』です。 愛情を身近に感じれは生きていることそのものに満足感・充足感が得られます。 愛情をテーマにした本・映画・音楽等に関心を持つ、 読む・見る・聴くことでも愛を感じることは可能です。 また、愛を受けるだけでなく『自分から愛情を与える』ことも大切です。 その場合はペットなどを飼うことで実践することができます。 もうひとつの方法は人生の真理とは何かを知ることです。 『生きるとは何か、命とは何か』を心と理性で理解することです。 自殺願望が起こる原因のひとつとしてこれは仕方ない事なのですが 人生観を間違った視点で観てしまう事にあります。 人間の身体は物質で構成されていますが、心・魂・霊といった 言葉で表現されているものが人間の本質であり、亡くなると それらが身体から抜け出して死後の生活を始めます。 つまり死とは『身体から魂が離れる過程』のことです。 人間を始め生命というものは死んで元の元素に返るのは当然ですが それだけでなく魂のように永続性のある実体を備えています。 ですが、自殺の場合は特異ですので本人の後悔の念などによって 死後、長い間苦しむ可能性があります。 それは精神のバランスを崩し衝動的に行った場合でも同じです。 死んで始めて『客観的な視点』を持ち後悔してしまうのです。 どこかに逃げがあり、死後必ず本人が責任を取る仕組みなのです。 また、寿命による亡くなり方と違い本人の魂が思念の壁を生み出し 先祖・守護霊からの亡くなったあとの手助けがうまくいかないことがあります。 人生は心の苦しみと闘うひとつの修行の場なのです。 どうか負けないで下さい。