質問: 陣痛の間、お産を進めるためにできること 今日で40w0dの初産婦です。 昨晩から不定期でお腹の張りがあり、夜中に5分ごとの陣痛になったため病院に行きました。 子宮口は2センチ程開いている様でしたが、まだまだかかりそうとのことで朝方に一旦帰宅しています。 陣痛の間隔はほぼ変わらずだったり、少し遠のいたりです。もう少し痛みが強まり、間隔がせまくなったら再び病院へ連絡になるのですが 同じように一旦帰された経験のある方や、お産が進まなかった方で陣痛の合間にされたことなどあるでしょうか。 看護師さんには散歩やスクワットができたらしてねと言われましたが 痛さにも波があり、とても動けないレベルのときもあるのでどの程度頑張って動いた方がいいのか... またそういった場合、出産まで何時間かかったか教えてもらえると嬉しいです! ※陣痛でコメントへの返信がすぐできないかもしれませんが、よろしくお願いします。
回答: 私も一度病院へ行きまだまだとのことで朝方一旦帰宅しました。私は痛みで疲れていたので落ち着いている時は寝ていました。ほとんど動かずで次の日の夜に生まれました。夜間は痛みがすごく寝れないので休める時に休んでおくとお産の時に楽だと思います😊