質問: もうすぐ生後3ヶ月になる娘がいます。 起床時間と朝のルーティンについて質問です。 最近やっと夜まとめて寝てくれるようになり、19時半頃に就寝、夜中2時半に授乳して朝5時半頃に起床という生活サイクルです。 新生児の頃に比べてとても楽になりましたが、できれば朝の7時くらいまで寝て欲しいです(>_<) 就寝時間を1時間遅くしてみたり、23時に授乳をはさんでみたりしましたが、やはり朝は5時半に起きます。。😅 5時半からもう一度寝かしつけを試みたこともありますが、目がぱっちりで全く寝ませんでした。 1朝もうちょっと寝てくれるようになるのはやはり4ヶ月頃からなのでしょうか?朝まで寝てくれるようになった成功談があれば教えて欲しいです。 2起床時まだ外が暗いとき、どのようにして赤ちゃんに朝だよ❗️というサインをしますか?
回答: 1、うちも6時前に起きるとかが日常でした😅5ヶ月過ぎくらいから起きる時間がちょっと遅くなったかな? 朝ちょっとでも光が寝室に入ると起きちゃうのかなぁと思って遮光カーテン変えました✨意味はあまりなかったかもしれませんが😭寝る時間は遅くしても起きる時間は全然変わらなかったです😅 もう起きちゃうのは諦めてました... 2、最近は朝でもまだ暗いことが多いので電気つけてます!寝室からリビングに移動して電気つけることで朝だよーって感じにしてます✨