質問: 「寝る前」はどのタイミングが良いですか?
回答: 基本は文字通り寝る前に飲む薬になり、概ね就寝20~30分前に飲みます。ですが、睡眠時間によって効果が発揮されるタイミングがずれる場合もありますので、特に処方薬はお医者さんなどの話をよく聞いて飲む時間を厳守しましょう。寝る前の歯を磨く前後に服用する習慣をつけると良いでしょう。