質問: 「やせるヨーグルト」、カスピ海ヨーグルトでもいいの? スパスパのやせるヨーグルトに使うヨーグルトは市販でなく自宅で作っているカスピ海ヨーグルトでもいいのでしょうか。
回答: 乳酸菌があればいいので、カスピ海ヨーグルトでも良かったと思いますよ。 実は私もスパスパを見ていたのですが、乳脂肪が少ないヨーグルトと多くのカルシウムを一緒に取る、という内容だったと思うので、 スパスパのhp(参考url)にのっている方法で乳脂肪を少なくしたらいいと思いますよ。 参考url:http://www.tbs.co.jp/spaspa/