質問: 旦那が本気のダイエット中です( ̇3 ̇) サラダとか豆腐とかしか食べてません! 私は自分のご飯だけ作るのは やる気でないし、息子もあまり目が 離せなくて最近あまり自炊してないです。。 レタス洗って食べたり、納豆食べたりです。 あと、母にもらったおかず食べたりです。 こんな嫁で大丈夫ですかね😅 もう少し気合い入れて作るべきですか。 みなさんならどうされますか😳??
回答: 私の夫も減量中で、私が何もやらないとサラダチキンとサラダ、少しのご飯くらいしか食べません。 なので、朝は私もお茶漬けとかトーストとかで済ませちゃいますねーやる気起きないのわかります( ́;ω;`) でも、できる時は野菜をたくさん入れたスープや豚汁、野菜炒めとかを作って出してはいます! 作れば少しでも食べてくれるので◡̈ ずっと脂質やタンパク質を少ししか取らないでいると逆に脂肪が燃えない体になるので、あるていどは脂質も取ったほうがいいですよ!