質問: こんにちは!馬鹿げた質問かもしれませんが 妊婦でも 出来るスポーツはありませんか🙇? 元々運動が好きで社会人になってからも チームに入りバレーボールをしていました。 今、している仕事も 力仕事の倉庫業です あまりに経過が順調過ぎて 体を動かせない事に 唯一ストレスを感じてます。し 産後2ヶ月程で全国がかかった試合の メンバーに既に入っているので これ以上 体脂肪率をあげたくないです 今月末で仕事も辞めることになっているので 今から来月の事を考えると気が狂いそうです⤵️ 連休等は 散歩や掃除、家事など床拭きも 昔ながらの 雑巾がけみたいなのを実施して どうにか 運動量を増やしているのですが、やはり もの足りません...😢😢 親世代には母親になる自覚が足りないと 叱られます🙇なにか良い方法や運動は ありませんか?宜しくお願いします。
回答: プールとかどうですか?