質問: 自己嫌悪 今私は とても自己嫌悪に苦しんでいます。 人を深く傷つけてしまいました 言ってはいけない差別用語で。 謝ってすむことじゃないですが 謝りました。 だからといって自分の気持ちは晴れるどころか 後悔と罪悪感や自分の馬鹿さ加減にホトホトあきれて 毎日が地獄です。 自分で自分を攻撃してしまい 立ち直れない気がします。 自業自得なので仕方ないですが 抜け出せる方法ってありますか?
回答: 謝ってすむことじゃないですが謝りました。だからといって自分の気持ちは晴れるどころか... ん? あなたは自分の気持ちを晴れるために謝ったのですか? そもそもそこが人として間違ってる部分ですよね。 そこに気がつかないようじゃ駄目ですね。