質問: 過激なダイエットを止めさせるには 彼女がダイエットを始めたのですが見てられません。 始めは応援してたんですが、、、 一週間何も食べなかったり、食べてもヨーグルト くらいと、ハンパなやり方ではないのです。 そんな状態で仕事もこなしおまけに寝ません。 (多分毎日三時間も寝てない) 本人は大丈夫だよと言いますが、僕はそんな生活をなんとかやめさせようとしています。 頑固な性格なのでいくら説得しても聞きません。 逆ギレして、むしろよけい意地になって頑張ってしまうタイプです。心配です。 こんな時彼女にどう言ってあげればいいのでしょう?どのように接していけばいいのでしょうか? 精神的にも不安定です・・。宜しくお願いします。
回答: 私も過激なダイエットしたことありますし、しかも意地になっちゃうタイプなので、彼女のこと少しわかるような気がします(^^; 過激なダイエットはリバウンドのもとですし、それが例え成功したとしてもそこから普通の生活をしていくことができなくなります。食べたら太りそうな気がしちゃって(実際太るし) ダイエットを止めろというというのは彼女のプライドにも触りますし、ゆっくりとしたダイエットへ切り替えてもらうということで納得してもらったらどうでしょうか。一緒にジョギングしてあげたり、食事をサポートするサプリなどをプレゼントしてもいいかも♪ 体への危険もありますが、リバウンドがダイエットには何より怖い。ダイエットに成功するためにも、時間をかけてがんばりましょう\(^o^)/