質問: 今17週の初マタです。 5ヶ月に入り、つわりも終わって食欲が出る頃だと思うんですが、普通の量の半分も食べれないくらい食欲が落ちてます。 お腹はすくんで、意気込んでご飯用意して食べてもすぐお腹いっぱいになって残してしまいます。 定食屋さんでもご飯は3分の1食べて、メインをちょっと食べたらすぐ満腹になってしまいます。 まだ、お腹はちょっとぽっこり出てるかな?ってかんじなんですけど。 体重管理もあるので食べすぎも良くないとは思うのですがこんなもんなんでしょうか? あまり気にしなくていいのかな?と疑問に思ってしまいました。 また、少ない量でも栄養しっかり取れる食べ物があれば教えていただきたいですo(^▽^)o
回答: 私もまさにそれです(笑) 調べたら、子宮が大きくなってるので胃が圧迫されてあまり食べられなくなるみたいです(*^◯^*)だから、分けて食べてねって書いてありました(・ω・)ノ 野菜を中心に取ってます(*^◯^*)全てにおいて量を減らして、食べられるだけ食べてる感じにしてます(・ω・)ノ