質問: 捻挫のクセ・ 去年の7月12日に捻挫(ひどくはれて、内側にひねってしまい10日間ぐらいはない出血が消えなかったです。サッカーが痛みのなく出来たのは、9月中旬~10月初旬ぐらいです。)一応今はしっかり出来るのですが、軽い捻挫が増えています。癖がついてしまったのでしょうか? また、もしソウなら、今静岡に住んでいるので、いい病院(接骨院?)教えてもらえませんか?
回答: 私も#1さん同様いい医者にめぐり合えなかったからだろうクチですが 接骨等はあまりお勧めではないですね。 私の場合はキーパーでしたので手首でしたからキツク締まるサポーターで対応できましたが、足首はテーピングの方が良いのかも知れませんね。 その部分を鍛えればいいのでしょうが(足首。私の場合は手首)鍛えにくい部分ですしね。 だからこそ捻挫とかしやすいんでしょうけど。 とにかく、きっちりカバーすることでかなり不安は軽減できるはずです。 私も#1さん同様、サポーターで不安からは開放されましたよ。 おだいじにしてください。