質問: 睡眠時間ってどのくらい? 子なし主婦です。みなさんの睡眠時間ってどのくらいですか?私は最低12時間必要です。仕事をなさっている方からブーイングがきそうですが、12時間寝ないと寝た気がしないんです。15時間以上寝るときもあります。それでも昼間眠いんですよね・・・。仕事をしていて睡眠時間が4,5時間しかない時なんか本当に辛くて死にそうでした。短い睡眠時間で足りる人が本当に羨ましいです!今度仕事に復帰しますが、憂鬱です。睡眠時間が、長い方って、いますか?睡眠時間なんて、「慣れ」なんでしょうか?そう思って半年頑張りましたが無理でした!どうしたらいいのかな・・。
回答: 夫の勤務が不規則なので...朝は5時起き、寝るのは0時廻ってからですね。いきなり夫を車で迎えに行かないといけないことも多く、おちおち「お風呂」にも入れないので夫が入ってからになりますし。もちろん足りるはずもなく、夕飯後はソファで舟こいでますけど...