質問: 入院中のものです。
回答: 病院で寝てるからこそ カロリーと 栄養価を高くしてあるんですよ( ̄▽ ̄;) 運動で使う消費カロリーなんかよりも 脳や心臓とかが使う基礎代謝の方が 遥かにデカいんです。 私は痩身エステティシャンですが、 出鱈目なカロリー制限で 栄養失調になって 体ぶっ壊すヒトの方が 実際多いんです。 糖質避けたつもりで 野菜とご飯ばっかり食べまくった挙句 糖尿になるヒトも居るんですよ。 カロリーで食べ物を見るのは 今時、時代遅れも甚だしい様な 身体のシステム粉々にする 危険と分かりきった方法なんです。 実際見直されるまでに 死者も沢山居ます。 栄養失調による鬱や不安感、 孤独感等で 摂食障害を引き起こしたり、 脂質や蛋白質不足で ホルモンが作れず 不妊や月経異常など 身体や心に大きな傷が付いて 「痩せるつもりだったのに そんなつもりじゃなかった・゚・(ノД`;)・゚・」 と後遺症に苦しむ人も沢山いるんです。 それで漸く誤りだと 見直されたんですよ。 それでも まだ危険な方法に拘るんですか? お医者さんや、栄養士さんを 何やと思ってるんですか? て失礼な話ですよ。 ( ̆•ω• ̆ ).。oஇ 人間はカロリー高いから 太るんじゃないです。 入院してる中で、 デタラメな食生活をやりまくって (現代人の生活は基本不健康です。 カロリー制限とかで 野菜や大豆食品から栄養摂ろう、 とかしてると、量が嵩む上に ヒトにはあまり消化出来ないので ろくに吸収出来ず 消化器系が死ぬんですよ。) ボロボロに傷ついた内臓を癒し、 栄養面を整え、休息させる。 結果、奪われた身体機能を 幾らか取り戻して 健康になるからこそ そのおまけ、で痩せるんですよ。 ( ̆•ω• ̆ ).。oஇ ダイエットは 体重減らす魔法じゃないんです。 主さんの意思だけでなく、 脳や身体の機能が健康であること、 痩せるのは 失われた代謝機能を取り戻した結果。 その【おまけ】です。 失われっ放しで 健康的に痩せる事は出来ません。 現代の痩身では カロリー制限は 人体に苦痛を与えるだけ与えて 体重を初めほんの少し減らす以外に 効果は無いんです。 その後は空腹ストレスで コルチゾールが働いて 体脂肪増えよるんですよ。 ダイエットは散々 空腹ストレスあかん、言うてるのに わざわざ摂取栄養素、カロリー 少なくしてどうするんですか? ( ̆•ω• ̆ ).。oஇ 治りも遅くなるし、やつれますよ。 100回くらい噛んで残さず食べて、 野菜が欲しかったら 先生に確認して 青汁を差し入れてもらう。 買い食いや筋トレとかしないで 大人しく寝てて下さい(−_−;) 治らないと機能だって戻せませんよ。