質問: ランニングで美肌効果はありますか?
回答: 汗は天然の美容成分でしょうが、毎日汗をかきまくるような運動が出来るとは到底思えませんし、寒くなる今からの季節は汗が出にくくなりますよ。 私の美肌の基本はピーリングです。 汚い古い皮膚を剥がし続けることが美肌への近道だと信じてます。