質問: 今日から37w入りました〜\(^o^)/ いつ陣痛くるんだろうってドキドキしてます☺️💓 初産だと予定日超過が多いのでしょうか?? 運動するように言われたけど 動きすぎて、早生まれになるのは...🙄💦 どの程度の運動がベストなのでしょうか?。
回答: 私は妊娠中毎日ウォーキング2時間、臨月に入ってからはスクワットもしていました(^ ^) が、めちゃめちゃ難産でしたよ(°_°) 39週目ジャストに出産はしましたが、決して楽な出産ではなかったです( ; ; ) 妊娠中の運動は赤ちゃんも降りてくるし安産になると聞いていたので、私みたいなパターンもあるという事でご参考までに(^ ^) ご出産、頑張って下さい❤︎