質問: 何もできない人は、どうやって生きていく? 生きているのが苦痛です。 頭が悪くてコミュニケーション能力がない。 人間関係が築けず、大抵の職場や集団で「干され」てしまう。 趣味も生きがいもない、むしろ何にも興味がわかない。 実家の家族とは仲が悪いです。私さえいなければ親兄弟仲良くやっているようです。 夫は優しいけど私にはもう関心も愛情もないようです。 トロい、どんくさい、愛嬌もない。 本当に何のとりえもないし、普通の人ができることもできないのです。 仕事はパートをしていますが、それも周りに迷惑をかけていて居づらいです。 夫に勧められて、友達作りのために習い事やsnsをがんばった時期もありましたが、だめでした。 やはり明るい性格で面白い話をできるとかじゃないと、一緒にいて楽しくないですものね。 私だって私みたいな人と友達になりたいとは思いませんし。 積極的に自殺したいとは思いませんが、「死んでも良いや」くらいは思います。 この先何十年もこのまま生きていくのかと思うと、絶望的な気持ちになります。 楽になるには死ぬしかないのでしょうか。 自殺は怖いし周りにも迷惑なので、できればしたくないです。 こんな私でも、楽な気持ちで穏やかに生きられる方法、考え方はありますか?
回答: まずは、自分のやりたいことを見つけましょう。 何がやりたいですか? 出来る出来ないは置いておいて、やりたいことやなりたいことを100個ずつ書き出してみてください。 ほんのちょっとでもやりたいことで結構です。 人に見せなくても良いからバカみたいなことでもokです。 で、コツですが、「もう出ない」と思ってから思いついた言葉が重要です。 なので、「もうないし、こんなもの」とあきらめずに、100個出せるように頭を絞ってください。 こうやって、見つけた言葉に生きるヒントがあったりします。 あとは、それをやるためにどうすればよいかを考えていくんです。 私も実は昔は似ていた部分があります。 コミュニケーション能力がなく、会社でも浮いていました。 ただ、違ったのは、私は浮きはしたけど、干されなかった。 皆、優しく接してくれました。 私も取柄は何もありませんでした。 社会人なのに、挨拶さえまともに出来なかったんです。 「おはようございます」の一言が言えない。 そんな私が変われたのは、テニスサークルに入ってからです。 それまでも、野球をやったり、社会人サークルに行ったり、カラオケサークルに顔を出したりしましたけど、うまくいきませんでした。 でも、中学の時にちょっと軟式をやっていて、当時楽しかったことを思い出して、 「今なら硬式か」と硬式テニスをはじめたら、楽しくなりました。 サークルは気さくな人が多く、いつのまにかちゃんとあいさつも出来るようになりました。 声も大きくなりました。 まだ、人の目はちゃんと見れないけど、でも、普通に生きています。 習い事って友達作りのためにするものじゃないんです。 やっぱり、「友達が出来なくてもやりたいもの」を始めて、その中で後から友達が出来ればよい名ぐらいの方が上手く行くと思います。 特にコミュニケーションが苦手なら、やっぱり強い接点があった方が友達もできやすいんです。 私は友達作りに社会人サークルに入ったのは続きませんでした。 でも、友達は関係なく、趣味として自分磨きとして始めたテニスで逆に友達が出来ました。 テニスをきっかけに親友ができ、テニスをきっかけに結婚できました。 あなたも、そういうもの、見つけてください。 今は、先に光が見えなくても、未来にはきっと明るい光が照らしています。 私も10年、人生の真っ暗闇をさまよいましたが、なんとか長いトンネルを抜け出ることが出来ましたよ。 あなたもきっと、トンネルを抜けられますよ。