質問: 太ももを痩せるには 私は細身のタイプで ふくらはぎも太くないんですけど 太ももが、かなり太いんです。 特に付け根の部分に 脂肪が溜まっているといいますか...。 どうやったら太ももが痩せれますか?
回答: 動かせば、例えばジョギングを習慣付ければ脂肪は取れます。 ただし、体型までは改良できません。 (多少の改善なら、ストレッチとか骨盤体操で期待はできますが)