質問: 眠くて眠くてたまりません。アドバイスお願いします。 30代、女、会社員です。睡眠のことで相談させてください。昔からよく寝るタイプですが、ここ半年程、休みの日は12時間・夕方にも3時間程寝てしまいます。平日もまったく起きれず、遅刻ばかり繰り返してしまいます。寝てばかりで、人としてまともな生活も潤いのある生活も送れず、なんとか改善したいのですが、とにかく起きれません。とにかく眠いです・・・。くだらない相談で申し訳ないのですが、真剣に悩んでおりますので、なにかアドバイスがあればお願いいたします。ちなみに私は瘠せ型であまり体力はありませんが、病気ではないようです。
回答: 病気ではないとのことですが・・・少しの運動で動悸や息切れなどはありませんか?あと、首の腫れはありませんか?私が高校生の頃、同じような感じでとにかく眠くて仕方なくとりあえず朝は目覚めるのですが起きてもなんのやる気も起きずまた寝るの繰り返し。学...