質問: セルライトマッサージは強くor 優しく? セルライトマッサージは強くor 優しく? どちらがよいのでしょうか? かなり強いマッサージで最初はアザができるというエステがあります。 繰り返すうちにアザができなくなるらしいのですが。 セルライトをなくすにはかなり強めのマッサージがよいという意見と リンパや筋肉などを傷つけるので強いマッサージはngという意見があります。 どちらが正しのでしょうか? また、アザの上からさらにマッサージするのはありなのでしょうか? 血管が強くなるならそれもアリなのかと思うのですが...。 ご意見をお願いします。 ※エステだけで痩せないのは分かっています。運動・食事制限などもする予定ですので その辺りのご意見は結構です。
回答: マッサージなどは、気持ち良く(優しく)が基本と思います。 理屈はどうあれ、痛みには身体は即反射します・・緊張します。 それでは、何の為の・・と言う疑問がでます。 唯、人によってはこれでもか・・と言う位に強くが好きな人もいます。 そうでなくては効いた気がしない・・のだとか。 しかし、効いた気がしないのと、効果があることとは別・・と私などは思うのですが。 まあ、好き好き・・・ 私・・優しいのが好きです。 痛くされると、筋肉がこわばります。