質問: 現在私は中学2年生で、これから行う生徒会選挙に出る予定です。 ですが私は大勢の人の前にたつと酷く緊張 現在私は中学2年生で、これから行う生徒会選挙に出る予定です。 ですが私は大勢の人の前にたつと酷く緊張してしまい声が震え、息がしずらくなり自然と涙が出てきてしまいます。 この症状はあがり症の症状なのでしょうか? また、この症状を少しでも無くすにはどうしたらいいでしょうか? 病院で薬を貰うのは難しそうです。 本当に悩んでいます。このようなことに詳しい方はコメントお願いします。
回答: 緊張しいって分かってながらも、よく立候補したね!間違えるんじゃ無いかな。とか考えすぎなのかもよ!間違えないように言う事をイメトレしたり、自信を持つ!