質問: 5年前から自律神経失調症で、心療内科に通っており、薬もスルピりド錠アメルとりーぜ錠を朝と寝る前に飲んでいます。 ここ2,3年アレルギー性鼻炎(通年制)でハウスダストが原因と、スギ花粉症になり、さらに
回答: 精神的ストレスは大脳を緊張させ大脳に直接支配されている胃腸管排便反射機能を緊張萎縮して蠕動運動力を鈍化させて弱くし、 食物カスが腸管内のくびれたり下垂したりした場所に食物カスが滞留し体温で腐敗して腐敗ガスや腐敗毒が発生し腸内圧力を高めて腸管の一部を一時的に塞いで吐き気(逆流性胃炎様症状、食欲不振など)、腹痛、おなかの張り、イライラ、不眠、などがおき、腐敗毒が血液中に吸収されて血流が悪くなり冷え性、頭痛、肩こり、貧血感、腎肝機能が解毒で疲労して疲労倦怠感やときにむくみ、 肌荒れ、など個人差はありますが、いろいろな症状が体調不良として出てきます。これらの腸内腐敗による体調不良がストレスとなり更に不快症状が出てきます。精神的ストレスー>腸内腐敗症状ー>体調不良ー>精神的ストレスー>~~~->の悪循環に陥ります。精神安定剤などの向精神薬服用によりストレスは多少緩和できますが、服用後は胃腸管排便反射機能がリラックスしてやはり蠕動運動のリラックスがおきて弱くなり腸内腐敗が発生します。精神科の薬剤は急には止められませんから、改善するには毎日すっきり排便して腸内腐敗を減らす以外にないようです。便秘薬などでは腸内腐敗症状は改善しません。改善するにはぬるま湯法などで毎日すっきりお通じをして腸管内の通りをよくして腸内腐敗を減らし血液をきれいにすることです。腸内腐敗は病気ではありませんから病院の検査では普通は特に異常なしと出ます。血液がきれいになり血流が改善されれば心身ともに軽く感じるようになると思います。”腹痛 おなかの張り” ”NHKためしてガッテン” ”自力排便回復法” ”自律神経失調 向精神薬””大腸ガン” ”1日を快適に過ごすために” が「便秘解消の目安」(検索)内に解説してありますから読んでみてください。