質問: ヤバイ。ヤバイ。体重が60後半超えてる😭😭 全然、痩せないのはわかってる。ご飯が美味しすぎる事! 皆さん。夜ご飯とかご飯(主食)はどうやって管理されてますか?😢置き換えダイエット、豆腐とかご飯を玄米とかにした方が痩せるでしょうか?😓
回答: 私も娘を産んで1年ちょっと。10キロ減りません。笑 1年経っちゃったのでそろそろ産後だから!って言い訳するのやめようと思いゆるーくダイエット始めてますが、誰に聞いてもとにかく運動、マッサージ!と言われます🤗 やっぱり、産後の体型は数ヶ月、数年単位で毎日続けないとダメみたいですね😂 産後ダイエット成功した方何人にも聞きましたが、みんな同じことしか言わないので長い目で見ながらなんとか続けてます😂