質問: youtubeの腹筋運動。どれくらいの頻度がいい? こんにちは。 中年オヤジです。 最近、youtubeにあった 腹筋運動をやってます。 結構な負荷がきます。 http://www.youtube.com/watch?v=cqt_svdutny&sns=em いわゆる『男らしい』 バキバキに割れた腹筋ではなく、 女子陸上選手のような、 うっすら割れた腹筋を 目指したいです。 まずお腹の脂肪を 取る事が先決ですが、 うっすら割れた腹筋を目指すには、 動画の運動を、どれくらいの頻度で おこなえばいいでしょうか? 毎日1セット、一日置きに1セット、 毎日2セット、二日置きに3セットなど、 日にちの間隔とセット数を 併せてご教授下さると助かります。 お腹の脂肪は、 腹筋運動では取れないことは 承知しております。 よろしくお願いします。
回答: >お腹の脂肪は、腹筋運動では取れないことは承知 であるのにも拘わらず、 >うっすら割れた腹筋を目指すには、動画の運動を、どれくらいの頻度? かを尋ねるのは文脈上の誤りと思われ、そのあたりを正して、再質問することをお勧めしたい。。