質問: 僕はテニスをやっていますが、太っているのでダイエットのため最近ヴァームウォーターを飲み始めました。500mlのを飲んでいたのですが、190mlの缶の方が高いようなので、効果が高いのでしょうか。また、始めから脂肪が燃えるのは分かるのですが,どのくらい効果が続くのでしょうか。教えてください。ちなみに家から自転車で20分ほどでテニスコートに着き、3時間ほどやっています。
回答: 私も飲んでます。飲んで人たちのコメントがヴァームのページにあります。 参考に見てください。 私は、190の缶か粉末を飲んでいます。成分を比べると缶のほうが濃いようです。 ウォーターは運動中の水分補給として作られているようです。 私はもともと汗をかかないタイプでしたがヴァームを飲むと、少し多く汗がでるようになりました。 また、多少汗をかいているのにトイレに行きたくなります。 効果で一番驚かせるのは、疲れにくいということです。 アミノ酸の効果としては、ヴァームに限らず疲労回復があります。 また、寝る前など、お腹がすきすぎたときヴァームゼリーを飲むと、しばらくするとおなかも落ち着き、また熟眠できます。 この辺のことはホームページに出ています。 また、思い切りテレビでやっていたのですが、脂肪燃焼のために運動前にブラックコーヒーを飲んで、しばらくじっとしてから運動するほうが効果的といっていました。 これは、ヴァームにも当てはまる気がします。 脂肪燃焼効果がどれくらい続くかは、いつも30分~1時間くらいしかしないのでわかりませんが、190缶は疲労回復には良いと実感しています。 参考URL: