質問: 短期間で結果(ボディメイク、くびれ、産後ダイエット)を出したい
回答: 2〜3ヶ月で結果を出す方がほとんどです!platジムで筋肉量を増やすトレーニングと食事管理の習慣をつけることができれば、2〜3ヶ月後にはボディメイクが完了!見た目がガラッと変わります。