質問: 最近太り始めてる気がします。 起床9:00 昼食12:00トースト等 夕食19:00魚等、定職みたいな 夜食1:00揚げ物、ラーメン 多分これ 就寝2:00 夜食は摂らないほうがいいのでしょうか... 太らない・太りにくい夜食等あったらアドバイスお願いします。
回答: そりゃね。 食べないほうがいい。