質問: 体力の無さに情けなく、改善したいです。 すぐ疲れる、いつもだるい、朝起きられない(朝すっきり体が軽い!なんてのは10年くらいなし)脳貧血、暑さに弱すぎる(すぐ気分がわるくなり、肌もかぶれる)などなど こんな自分がいやになります。テキパキ動きたいし 走り回る元気なママに憧れます。 行く行くはパートもしたいのに子供の世話でいっぱいいっぱい。 運動がいいのはわかりますが、託児所つきのジムも近くになく、家では娘と遊んで、家事をして、充分な筋トレもできず、今すぐできる、それ以外で考えてます。 QPこーあごーるどとか、そういう系のサプリ?薬? とか飲んで改善されたよ!って方いますか?
回答: 私も同じです。 体が毎日重いし、貧血もあるし、夏は暑さに弱いから余計に怠くなる。 元気に子育てしている人を見ると憧れるというか羨ましく思っちゃいます。 色々試してみたのですが効果がなく、一番効果的だったのは、子供と支援センターに行ったり友達と話をしたりした日は体が軽くなったので、私の場合はストレスが原因だったみたいですσ^_^; 私はサプリよりも誰かと話をするのが一番の薬でした(^^)