質問: 2ヶ月になったばかりの女の子を育てています。 生活のリズムはいつ頃から意識して過ごした方がいいのでしょうか? いまは、あまり一日のリズムは考えずに、娘のリズムに合わせて過ごしています。 育休中は夜中の3時まで寝なくても、朝はゆっくり起きればいいや...と思って、特に時間を気にせずにしています。 夜まで寝かさないのは、いつ頃から、どんな事に気をつけてながらやったらいいのでしょうか? アドバイスをお願いします!
回答: うちもそんなんでしたよ! 娘のペース100パーセントで、変えることもリズムを作ることもしませんでした。 すると4ヶ月頃には夜寝て朝起きる、という10時間睡眠くらいでサイクルが自然とできましたよ。 神経質になればなるほどうまくいかないと辛くなるだけだと思いますし、そのままで良いのかなと私は思います^^