質問: 幸せ恐怖症 はじめまして。24歳女性です。自分の性格を変えたい。最近切実にそう思います。本当に自分の性格が嫌いです。就職し2年が経ちました。学生時代には気づかなかった自分の嫌な面がたくさん見えてきました。余裕が無くなり本性を現したのです。まず目上の人にやたらと反抗的です。調子のいいときだけ甘え、うまくいかなくなると上司のせいにします。いい年こいて「でも」や「だって」が多く言い訳がましい。そうやって目上に対して反抗するくせに、自分は後輩の面倒もろくに見れません。何でこんなことも分からないんだろう、とかこないだ言ったばっかりなのに、とイライラしてしまいます。(顔には出しませんが)恋愛面でもそう。自分のことばっかり考えてしまいます。こっちから連絡するのは面倒くさいのに向こうからのメールの返信が遅いだけでイライラ。何ででしょう。人にやさしく出来ません。気分にムラがあって、テンションの低いときは本当に愛想が悪く最低な人間です。自分の悪いところ、こんなに分かっているのに変えたいと思っているのに何をどうすればいいか分かりません。とりあえず人に優しくしてみよう!と思い心にも無い優しい言葉をかけて上っ面の笑顔を振りまいていたら全然好きでもない職場の男性に食事に誘われ余計にイライラが増え、翌日からまたブスーッとしてしまいました。カルシウムが足りないのかもと思い、牛乳やシラスを摂っても大して改善しませんでした。ホント自己中な自分が憎い。人にかまってもらいたいのに、いざ人に優しくされると怖くなり突き放したり、楽しくないと笑えなかったり。みんな優しいので何も言いませんが心の中では私のこと嫌っているはずです。昔はここまで性格悪くなかったのにここ最近我慢が出来ません。病気?
回答: もう少し落ち着けばいいだけでは。あれも、これもとずいぶん気持ちが散っているようにも思えます。禅語なんて覚えると落ち着くかも知れませんね。漢方にもいいのがあると思いますよ。薬局に聞いてみたら。少し高価ですけどね。安中散とか半夏厚朴湯とかの類。...