質問: 耳の後ろか首の付け根に近い頭のあたりがピキッと一瞬痛むのですが・・・。 ずっと前からなのですが、耳の後ろあたりか首の付け根に近い頭あたりでピキッという痛みが一瞬走ります。ちょっとジーンとしびれることもあります。(右も左もです)毎日ではなく1ヶ月~3ヶ月に1回ほどです。 周りの人に分かってしまうほど「痛い」と頭を抱えてしゃがみこんだりするほどではありません。 あまり気にしていなかったのですが、脳?頭に異常があるのかと心配になりました。 ただの同じ姿勢で長時間いるしびれ?でしょうか?
回答: こんばんは。 寝違えみたいな感じではなかったですか? 筋や筋肉などが伸びたり縮んだりするはずが 体が冷えて固くなってしまって しなやかに対応できないということみたいです。 その1番の原因は冷えと運動不足。 今年は暑いので思っている以上に体は冷えていると 自覚したほうがいいと思います。 暑いからといって襟の開きが多い服などを着て 冷房の中にいるとてきめんです。 その手の本によると 冷えは足元と襟元から入る。と書いてあります。 運動不足だと筋肉が緩み熱量も低くなるし 柔軟性も落ちるし 冷えた時に自分の力で暖めることができない。 もし、あまりにもぴきぴきが続くようなら お風呂にゆっくりはいって首の後ろあたりを温タオルで 暖めてみて下さい。 お湯に浸かりながら肩甲骨をゆっくり回してほぐす。 ふだんシャワーしか使っていない人も ぬるめのお湯に使ってたまに冷たい水をかけて、また入る。 パンツを2枚重ねてはくと調子いいですよ。 もしかして、あなたは30歳過ぎてないですか? そして女性。