質問: ぎっくり首・背中 ここ半年くらいでぎっくり首やぎっくり背中になることが多くなり、原因の一つとしてストレートネックなどもあったのですが、同様の症状でこういうことをやったら改善した、などありましたら教えていただけたら嬉しいです。
回答: 首や背中に痛みが出るんですね。 その様な場合は「僧帽筋」を先ず考えます。 それから、菱形筋や多裂筋を施術すると効果が出せそうです。 それで、施術の方法ですが、揉みほぐすと言うよりも、筋肉を引き伸ばす様にほぐすとより有効です。 勿論ご自分では出来ないので、ご家族か腕の良いあん摩マッサージ指圧師に依頼してください。