質問: こんにちは!15w3dの初マタです。 質問が2つありますm(._.)m 最近頭痛があって偏頭痛のような痛さです(;_;) 我慢できるくらいでずっと痛いわけではないんですがここのところ毎日あります。つわりもおさまってきて食欲もありますが、来週で安定期というのに中期で頭痛あった方いますか??その時薬以外で何か対処してたら教えてほしいです! それから、いとこの姉に明日会うので妊娠報告をしたいのですが5ヶ月検診が来週でして、その前が今月の頭にありました!順調ということだったのですが、まだ5ヶ月検診行ってないのに報告をしていいのか、もし明日報告して来週の検診で心拍なくなってるなど言われたらどうしようかと不安で、、(;_;)まだ胎動がないので不安です。いとこの姉にはなかなか会えないので明日いとこ勢揃いした時に報告できたらなと思ってます。私みたいな人いますか?(;_;)赤ちゃんはきっと元気だ!と毎日ポジティブに生活してるつもりですが万が一、、など考えてしまいます。 長々読んでくださりありがとうございます! よろしくお願いしますm(._.)m
回答: 私も同じ頃頭痛にすっごく悩みました! 中期の頭痛の原因としては... *緊張性頭痛⇨体型の変化等による肩こりや腰痛からくるもの この場合ゆっくりお風呂に浸かったり、温めるのが有効です。 *偏頭痛⇨血液量の増加で、血管が拡張するため この場合は温めるより冷やした方がいいです。 *貧血による頭痛 これは血液検査しないと分かりません💦 私の場合は偏頭痛だったようで... コーヒーを飲んだら凄く楽になりました! 妊娠中のカフェインは賛否両論あると思いますが、カフェインの血管収縮作用が効いたみたいです。 1日1杯飲んでました。 今も飲んでます(^^) 貧血がある場合カフェインは貧血を悪化させるので、一度先生に相談してみてもいいかもしれません。 もう一つの質問の方は、なかなかお会いできない方には、私はもっと早い時期でも報告してしてましたよ⑅◡̈*