質問: 今日ビューティーコロシアムでやってた山田花子のヨーグルトダイエットですが... 普通のプレーンヨーグルトをレンジで温めたらいいんでしたか? すみません。 初めから見てなかったので... 出来れば渡辺直美の方法も教えてください。
回答: 私もやろうと思ってます(笑) 下の人の説明に+させてもらうと、 昼と夜は腹八分目で、間食は控えて、お酒はコップ一杯ならいいらしいです。 出来そうですよね! まいたけは私も見てません。