質問: 現在、妊娠33週の初マタです。 精神的にまいっています。 妊娠初期からなのですが、 精神的に不安になることが多く、 気持ちが沈むとしんどくて仕方がありません。 その都度、 何か気分転換を!と思うのですが、 体と気持ちがついてこず。。。 主人を責め立てたり、 過去にあった嫌な出来事を思い出しては、 その時の嫌な感情が蘇り、 一日中もんもんと不安の渦の中にいたり、 自分も周りも幸せじゃないのに、 嫌なこと言ったり思ったりして、 こんな自分に嫌気がさします。 主人に相談したら、 もっとおおらかに!とか、 妊婦さんやから仕方がない!とか、 そんなことしか言わず、 余計にムカついたりします。 出産や子育てについても 私だけが不安を感じたり、 焦りを感じたりしてるみたいだなと、 思ってしまいます。 結局のところ、 何が不安で何が嫌なのかもわかりません。 赤ちゃんには早く会いたいし、 たくさん楽しいことしたいな〜と思ったりもしますが、 そう思っても前向きになれず、 私っておかしいのかな?と 不安が増したりもします。 お腹の中の赤ちゃんも、 主人のこともその他の家族にも、 私のせいでキツイ思いをさせているとしか思えず、、、 私ってなんて不幸の元だと思ったりして、 またつらくなります。 これって、 妊娠中によくあることなんでしょうか?
回答: 私も、同じような気持ちの時がありました☺︎ ずっと週5フルタイムで働き続けてきた生活から少し仕事をセーブして、自分1人の時間が増えると、モヤモヤしたり落ち込んだりしました。 何かしたい!と思っても、妊娠すると制限しなくちゃいけないことが多くて思うようにいかないですもんね。 思いっきり甘いもの食べたくても体重が気になるし、どこか遠くへ足を伸ばしたくても疲れやすくて思うように歩きまわれなかったり。 でも、きっとこのモヤモヤした気持ちは永遠に続かないし、妊娠中ってこんなものなのかなぁってサラッと受け流した方がうまく気がします☺︎ ふーみん0313がおかしいなんて、ちっとも思いません。 元気なお子様が産まれますよう、応援しております(*^^*)