質問: ストレスによる頭痛の対処法 3年ぐらい前から1年に1~2回、1ヶ月~2ヶ月の間頭痛がひどくて苦しんでいます。重くて、痛くて頭をぎゅーっと縛られているような感じでズキズキはしません。本当に毎日辛いのですが、ある日突然大丈夫になって、その後何ヶ月も問題ありません。最近気づいたのですが、頭痛の期間が仕事の超多忙期とぴったり合っているのです。ストレスや疲れからの頭痛だと確信しているのですが、どのように対処したら軽減できるか知りたいです。今はとにかく我慢我慢で、辛すぎるときだけ痛み止めを飲みますが、あまり効かない時の方が多いです。経験者の方、対処法をご存知の方、是非教えていただけませんか?
回答: 痛くなりきってしまう前に鎮痛薬を飲んでみてください。鎮痛薬は、痛み物質が出るのを抑えてくれる薬です。痛み物質が出切ってしまっては遅いです。そんなに痛くないから、と我慢して結局1日に3回飲んでしまうより、頭痛が来るな、で飲んで効けば1回で済み...