質問: ヨガの基本知識と基本のポーズについて徹底解説!のまとめ
回答: ヨガのポーズは覚えきれないほどあります。インストラクターによって、サンスクリット語の名前を言ったり、英語名を使ったり、日本語名を使ったり、最初のうちはよくわからず困ることが多いと思います。ただ、ヨガの