質問: 生活リズムについて、、、 まもなく生後5か月になります。 最近私が朝起きれないこともあり、起床8時すぎ、授乳が9時・12時・15時・18時、お風呂18時半、寝る前ミルク19時、19時半までには就寝と言った感じです。 昨日は19時半に寝てから朝の8時まで、何度か起きたものの泣くわけでもなく、セルフねんねで朝まで寝てました。( 起こさなければまだ寝れそうな感じでした..) 今朝授乳してから少し遊ぶと眠そうな様子があり、寝室に連れて行ってからかれこれ2時間お昼寝してます😂 さすがに寝すぎではないでしょうか.. 4か月過ぎたあたりからお昼寝の時間が長めになり、3〜4時間寝ていたこともあります。 起きている間は特に機嫌の悪い様子はなく、おっぱいの飲みも悪くありません。(遊び飲みをすることはありますが、、、) おしっこやうんちの量も変わらないので、体調は問題ないと思うのですが、あまりにも寝ている時間が長く心配になります。 同じくらいの月齢の方、先輩ママさん、今時期の睡眠・生活リズムはどんな感じでしたか??やはり寝過ぎでしょうか?? また、月齢を考えると19時半就寝は早すぎる気もするのですが、無理やりでも起こしておいた方がよいのでしょうか?? アドバイスよろしくお願いしますm(__)m
回答: 10日ほどで5ヶ月になりますがこんな感じです! 息子も昨日は3時間くらいお昼寝してました😂今も1時間くらい寝てます🙆♀️ 昼間は特に時間を決めずに寝かせて夜は18時頃にお風呂入って19時頃には寝室で寝かしつけをしてます!すんなり寝るときもあれば1回寝てすぐ起きてその後2時間くらい起きてるってことも😂 なので19時半の寝かしつけは早すぎるわけではないと思います🙆♀️