質問: 顔のシェイプアップ、むくみ取り。 私は前日に、不規則な生活をしてしまったり、バイキング等で大量に食事を摂ったりするとすぐ翌朝に顔に出てしまう様なタイプです。 現在特に対処はしていませんので・・・ 顔のむくみをとる方法や、顔のシェイプアップに効果のある運動をご存知の方がいらっしゃいましたら、教えて頂けると幸いです。 宜しくお願い致します。
回答: 浮腫みは数時間或いは1日程経過すれば自然と取れるものですので心配いらないと思います。 運動を行う習慣を持つと浮腫みずらくなりますので、日々生活する上に於いて身体を動かす習慣を持って下さい。 浮腫んでしまったら、お風呂に入ってマッサージを行えば改善されます。