質問: 156センチ、体重39~41キロのガリガリ女が看護師になってい... 156センチ、体重39~41キロのガリガリ女が看護師になっていいんでしょうか。食べるのが遅い上に1度でたくさんの量を食べられないという最悪の食の細さ。こんなにもガリガリなのになぜか超健康、風邪ほとんどひかない。二の腕とかガリガリすぎて気持ち悪い。体重は1年で1キロ増えればいい方。最近は最低でも40キロはキープできてたのにさっきはかったら39.8になってて(しかも服も着てた)最悪。。高校1年生の時初めて40キロに到達しました。こんなガリガリだったら患者さんにも気持ち悪いって思われそう。現に友達にもいっぱいガリガリ!細っ!って言われるし。辛い。やる気だけはあるのに脂肪がなさすぎる。
回答: 太りたいのが目的ならお菓子でもなんでも糖質脂質が高いものを摂取するのが良いと思います。一度に食べれないというのならおやつとして入れていくのも手です。日本人女性は筋肉つけたくないとかいう謎信仰がありますが物凄くきついトレーニングをしてもたかが知れてるのでしっかりタンパク質等栄養摂取しながら無酸素運動も行い地道に筋肉をつけていくのが一番良いと思います。