質問: 風邪を引いています。咳が深くて、「コホンコホン、コホンコホン、ゴホン、ゴッホンゴッホンゴッホオ ゙ウ ゙ェェエエエエ ゙ーーー」って感じで最後はこれでもかってくらいに喉が開き内蔵が飛び出しそうです。夜間に特
回答: それはお辛いですね。夜は気管が収縮しやすくなるので咳がでやすくなるみたいです。 うちの娘が、といっても七歳ですが風邪をひいて熱は下がったのですが咳がひどく今日も布団に入ってからずっと咳をしてました。 仰向けになるより横向きになったほうがマシになるみたいなので横向きにならせても咳がとまらずかわいそうで仕方ありませんでした。 咳をするのも体力使うし節々が痛いんじゃいかと背中を強めに擦ったり、トントンしてあげたり、肩甲骨の内側や肩を押したりしてあげてたら咳が止まりスヤスヤと眠ってしまいました。 結構すぐでした。 調べてみたら咳を鎮めるのに背中を温めたり擦ったりするのはいいみたいでした。 擦ってもらえる相手がいなければ背中を洗う要領で乾布摩擦したらいいんじゃないかなと思います。 仰向けになってボールを背中にあててグリグリするとか。 カイロがあればカイロで温めるのもいいと思います。 あと、マスクも加湿になっていいと思います。 2枚のマスクの間に濡らしたガーゼを挟めば濡れマスクが作れてより加湿ができます。 咳はほんっと辛いし出したくないのに勝手にでちゃうし体力奪われるし一刻も早く治したいですよね。