質問: 夏バテ...ダルダルです 私の職場の室温は夏場28度の設定となっていますが、職場の人口密度が高く室温計を見るとエアコンが入っていても29度~31度を指しています。窓も開きません。夏場になって一日中蒸し暑く、最近では体に熱がこもっているような感じがしてもうダルダルです。こういう「体に熱がこもっている感じ(特に上半身)」を改善する何かよい方法をご存知の方、教えていただけないでしょうか?家も涼しい、通勤でのバスの中も涼しい、会社は一日蒸し暑い...毎日のこの気温差が原因かな?とも思っています。
回答: 上半身だけ...ということは、冷えのぼせみたいな状態かもしれませんね。自律神経がおかしくなってるんだと思います。 ご存じのとおり、汗が出るのは外気温が体温よりも高いからです。でも、冷房の利いているところにいると逆になります。さらに冷たい飲み物を...