質問: 基礎体温について、質問です。 ベビ待ち2年のものです。 毎日基礎体温を測り、結果でその日の気分が変わ 基礎体温について、質問です。 ベビ待ち2年のものです。 毎日基礎体温を測り、結果でその日の気分が変わるくらい、基礎体温に振り回されてます。 最近は高温期になると、意識しすぎて、普段起きる時間よりも3時間ほど早く目が覚めてしまったりします。 例えば12時半に寝ます。4時に目が覚めてしまいました。 またすぐ目をつぶって寝るのですが、その後起きるのは7時です。 この場合は4時の体温を測るべきか、7時で良いのか。いつも悩み、結果両方測ってしまいます。 今日まさしくこの状態で、4時に測り 体温は36.08 7時で36.78。 こんなにも体温の差が出るものなのでしょうか? 不妊治療に通い、注射もしていて、先生に言われたタイミングは21日土曜日でした。 詳しい方、よろしくお願いします。
回答: 基礎体温は一番長く寝た後に測ってください。 同じ時間である必要はありません。