質問: 旅行のたびにボロボロに・・ 20代の働く主婦、みずみずと申します。旅行や出張で泊まりがけの外出をすると必ず体調不良になって困っています・・旅行や外出自体は好きなのですが、どんなに良いホテルや旅館でも正直、自宅のベッド以外でぐっすり寝る事ができないのです。一泊二日でも肌荒れ&睡眠不足&便秘になり「旅行のたびにボロボロになって帰ってくるね」と夫に言われてしまうほど。ひどい時は翌日寝たきりになります。移動中にうたたねもできず、先日片道3時間の新幹線の中で隣の席の人に『どうしたらずっとそんなに姿勢よくいられるんですか?』と聞かれてから、自分が常に緊張状態なのに気づきました。夫が一緒の外泊だとまだましなのですが、最近では実家に帰って泊まるのにも疲れてしまうのです。これは外出自体がストレスになっているのでしょうか?それとも年・・・!!?なんだか自分の体力の無さにガックリです。同じように外出で体調不良になる方はいらっしゃいますか?克服できる方法はありませんでしょうか。せめて出張先のホテルではしっかり眠りたいです(涙)
回答: 私も旅先ではゆっくり眠れません。ひょっとして、トピ主さんはきれい好き(神経質)じゃないですか?わたしはきれい好きなのですが、旅先で寝ていると、今までこのお布団でどんな人が寝てきたんだろうと気になって、ぐっすり眠れません。洗い立てのシーツでも...