質問: 半月板損傷なんです。 足の膝の半月板が損傷してると診断されました(>_<) mriを受けるか迷っています。 自分で出来るリハビリは無いでしょうか? mriを受ける事によって何が変わるのでしょうか? どうか教えて下さいm(__)m
回答: 半月板損傷と診断されてショックだと思います。 今後、膝に負担のかかる激しい運動は控えることが大切かと思います(今可能な運動は、平泳ぎ以外の水泳くらいになると思います) >mriを受ける事によって何が変わるのでしょうか? 今まではレントゲン写真の診断だったのでしょうか。 mriをとると、半月板の各部分を断面撮影できますので、半月板が本当に損傷しているか、どの部分がどの程度損傷しているかが、レントゲンよりはるかに鮮明に解ります。 >mriを受けるか迷っています。 受けた方が良いと思います。時間は撮影だけなら30~40分程度です。費用が多少かかる(数千円、1万円以下)けど不具合状況がはっきりします。 もしかすると半月板を損傷していないかもしれませんし。(レントゲンだけで半月板損傷を把握するのは難しいそうです) >自分で出来るリハビリは無いでしょうか? mri撮影して本当に半月板損傷か確定してもらいましょう。 (現在の先生は整形外科ですか?膝専門ですか?整形は専門が分かれていて膝はかなり少ないようですよ。) できれば専門の先生にmri結果を診断して頂き、半月板損傷かどうか確定しましょう。 もし半月板損傷だったら、手術するか現在のまま維持するか先生と相談しましょう。半月板損傷の自然治癒はほとんど無いので、完治には手術しかありません。 手術の場合そのメリット、デメリットを良く聞いて決定しましょう。 現状のまま維持なら、その先生の指導で、その病院のリハビリ室にてリハビリ方法の指導を受けましょう。 従って、通院する病院はリハビリ室が併設されているところが良いと思います。 リハビリは自己流ではかえって患部を悪化させます。リハビリ室には理学療法士の方がいるので、その方の指示でリハビリしましょう。 そのときに個人が自宅でできるトレーニングも教えてくれます。 半月板損傷しているのであれば、膝への衝撃が一番問題になりますので、足の筋肉をつけて膝を守る為のトレーニングになると思います。 悩み多いと思いますが、まずは原因の確定の為にmriを受けられてはいかがでしょうか。