質問: 高カロリー=腹持ちが良い・満腹感が得られるわけではない? 今朝300カロリーのクリームパンを食べたのですが 全く腹が膨れません 高カロリー食品と言うのは カロリーが高いからと言って腹持ちが良いとか 満腹感が得られるわけではないのでしょうか? 気になっていたんですが素人目から見ると 食ったら食ったぶんだけ体重が増えて ダイエットの妨げになるのではと思っていたりも してたんですがそもそもカロリーとは簡単に言えば 人間が摂取・消費するエネルギーの量の事ですよね? では摂取したぶんだけエネルギーに変わるのなら 満腹感が得られないと言うのは少しおかしいような 気がするんですが・・・ まあそれを言うならコンニャクでも大量に食えば 満腹になると言うのもおかしいと言う事になりますが あと低カロリー食品は高カロリー食品に比べ エネルギーに変わる量が少ない事になりますが 体積が同じ量を食べた場合体外に排出される量は 低カロリー食品の方が多いのでしょうか? 回答お願いします
回答: 満腹感とカロリーは関係ないと思う。 >体積が同じ量を食べた場合体外に排出される量は 低カロリー食品の方が多いのでしょうか? これも関係ないと思う。 >コンニャクでも大量に食えば 満腹になると言うのもおかしいと言う事 いいえ正常です。 カロリー=体積という貴方の考え方が間違っていると思う。