質問: 小学生女子バレーボール少年団のコーチをしています。現在の6年生にとても運動神経が良く、皆が一目置いている子がいます。身長145ほどですが200cmのネットでコースの打ち分けまではいかないものの威力が乗ったスパ
回答: 私が中学の頃にしていた練習方法を少しお伝えします。 1.サイドラインからサイドラインまでの9mをオーバーパスして、しっかりと届くようにします。 2.親指と人差し指だけで、オーバーパスします。ポイントは体重移動で相手に運ばせることです。 3.直上に上げてからバックトスでパスをします。バックトスの練習です。 4.直上に上げて、向こう側にいる人が指を何本立てているかを素早く答えます。周りを常に見る練習です。 5.少し重めのボールでトスをします。 まぁこんな感じでしたね。他にもやりましたが詳しく思い出せないです。 これが正解かどうかは分かりませんが、少しはマシかと思います。 145で中学バレーは、厳しいです。 きっとリベロに回されるのが1番考えられます。 大変だと思いますが頑張ってください。