質問: 地震 小雨 小雪 携帯のバイブなどかすかなものに敏感 困っています かすかな振動、音に敏感です。 めまいか動悸とみまごう揺れを感じたら・・・周囲のだれも感じない。 「あれっ 地震?」 しばらくするとテレビに地震速報 ・その場所では震度1にはならないが、地震でした。 (動悸でなくてホッとしますが誰も周囲は気がついていないのです。) ・他の人が気がつかない 気がつきにくい音や振動等に いち早く気がつく 他人の携帯のバイブレーター...その人はなぜ気付かないの? 雨のふりかけの1滴 クルマのベアリング摩耗のかすかな音 ピコピコ音 ・臭い 香り 他の人が気づく前に感じる。(でも花粉症であまり鼻は良くない。) これって知覚過敏なのでしょうか? 病気ではないと思いますが、自分だけなぜと気には病みます。 もうちょっとおおらかになりたいのですが良い方法は。
回答: 質問者さんはもともとはおおらかなタイプだと思います。おおらかでないと周囲に敏感にはなれません。 ただおおらか過ぎるので普通以上に過敏に反応してまうのでしょう。普通のおおらかさに戻すことが解決方法だと思います。 おおらかさの原因はリンパ球が過剰になってることだと思われます。それをハッキリさせるためにできれば血液検査をして白血球像を調べてみりことをおすすめします。リンパ球が多過ぎるとアレルギーの原因になったり知覚過敏になって心も体もいろんなものに反応しやすくなります。リンパ球の白血球に占める割合が40パーセント以上になってくるとその傾向は次第に強まります。 もし、リンパ球が過剰ならばそれを減らす努力が必要になってきますが、これには生活の見直しが欠かせません。適正なリンパ球の割合におさまるようになれば次第に改善されるはずです。 まずは小食気味にしたり運動したり体を鍛えることです。どうしてもしっかりリラックスとストレスのメリハリのついた生活が必要になります。 何かに一心不乱に打ち込んでるときは周囲には鈍感になっていますね。当然時間がかかりますが、生活の中で心や体を興奮させたり、なにか一心不乱にすることを増やしながら体調をかえていかなくてはなりません。 質問者さんに当て嵌まるかどうか分かりませんが、参考になさってください。