質問: うつ病の妻への対応で自分が鬱になりそう 妻がうつ病ですが、日頃から妻の態度への対応で困っています。 すべてがマイナス思考のためか、物事を悪い方へとらえて全て否定的にします。 過去に、人が自分に対して言った言動を思い出しては、一晩中考えて その言動全てを悪く捉えてしまいます。 僕が言ったこと、義母が言ったこと、など全てに言った側の責任にします。 時には、ヒステリーで発憤して僕に八つ当たりの罵声や暴力を起こします。 何を言っても火に油をそそぐようで、僕のことをすべて悪く否定します。 いつも僕が行うことを悪く捉えて、説教が絶えません。 心が否定的なためか、人に対しても嫌いの感情を持つようです。 特に、うつがひどくなったのは1年前に子どもを出産した時からでした。 僕に対しては離婚しようと言っていますが、僕にはその意志はありません。 そう言われるのがとても辛いです・・・ 他の症状は以下のようなことがあります。 ・不眠 ・自分が生きている価値がない、死にたいと、たまに言います。 ・倦怠感 ・意欲低下で寝たきりになる時も 長い間精神科にはかかって服薬していましたが、いっこうに改善されないため、 病院への不信感から、通院を今月で辞めてしまいました。 これから、また新しい病院を探そうと考えています。 このままでは、ぼくまで鬱になりそうです・・・ どういう心構えで、妻に接していけばよろしいでしょうか? アドバイス、どうかよろしくお願いいたします。
回答: 奥様のご両親に事情を説明して しばらくの間 実家で預かってもらってはいかがですか? 今は 奥様だけでなく質問者さんも休養が必要です。 一緒に居ても お互いを相手を気遣う余裕もないですから、 お互いの為にも 少し離れられた方がいいと思いますよ。