質問: 妊娠3ヶ月です。食べづわりで体重が5キロも太ってしまいました😞 最初は空腹時歩けなくなるほど気分が悪くなり食べ始めはきついがある程度胃に入ると落ち着くような感じだったのですが、だんだん少しの空腹感でも気持ち悪くなり朝からお米を食べ、お昼までにまたおにぎりを食べ、仕事からの帰り道にまたおにぎりを食べ、、、を繰り返していたら1ヶ月半で5キロも増えていました。 そして3ヶ月に入りある程度落ち着いてきたのですが旦那に対するストレスなので食べ癖が治らず三日後に初めての検診(体重測定、採血など)があり焦っています。 皆様は体重管理などどうされていましたか? また食事量を減らすなどのダイエットなどしても大丈夫なのでしょうか。色々不安です😞
回答: 私も3カ月でそれくらい増えました!! 私の場合は食べつわりとタバコをやめたストレスで食に走ってしまった感じです(笑) 臨月の今、+12kgです😂😂 それでも病院では何も言われてないですし、妊娠糖尿病にもなってないのでそんなに気にしなくてもいいのかなと。 あまりにも太りすぎると赤ちゃんが産道を通れないとは聞きますが、姉が結構巨漢でしたがそれでも自然分娩だったので大丈夫なのかなって思ってます! 食べることをやめてストレスを感じるようなのであれば、無理な食事制限は避けるべきです😂💦