質問: 1日のうちで摂る時間はいつ頃がいいですか?
回答: 習慣にしやすい時間帯が良いでしょう。継続が大切ですので、毎日の習慣にしやすいように工夫してみてください。例えば、朝昼晩の食事の後、2粒ずつ召し上がるなども1つの方法です。