質問: 産後うつなのか常に焦ってなかなか休めません。あれもしきゃこれもしなきゃと焦ってしまいます。 心療内科を受診する予約をしたのですが初診予約がだいぶ先になるので、とりあえずいつでも受診できる近くの内科で気持ちが落ち着く薬と睡眠薬を処方してもらおうと受診しました。 以下が先生とのだいたいのやり取りです。 私「常に焦ってしまうんです」 先生「何にそんなに焦るの?」 私「家事とかですかね」 先生「そんなに焦るならご飯はお惣菜を買ってくればいいし、洗濯だって入れてボタン押すだけでしょ」 私「お惣菜ばかりを買うのは気がひけますし、洗濯だって干さないとだめだですし」 先生「お惣菜を買ってきてお皿に並べて自分で作った感じにすればいいのに正直者ですね。洗濯が、大変だなんて今まで自由奔放に生きて来られたんですね」 私「でも子育てもありますし」 先生 (不思議な顔) とても悲しくなってしまいました。病院を出た後泣きながら歩いて帰りました。自分なりにご飯、洗濯、掃除、子育てを頑張っていたのですが。内科の先生なので、うつ病や焦る気持ちなどが専門では無いかと思いますが、何だか否定された気持ちで辛いです。もっと頑張っている人もいるのかもしれませんが、今の私は子育てで頭いっぱいでこれ以上頑張れそうにありません。 看護師さんは優しくて、家事が大変な気持ちはわかるわ、子供も小さいし大変よねと慰めてくれて少し救われました。 そして今は貰った薬を飲んで少し落ち着きました。 今は言われた言葉1つ1つに傷ついてしまいます。自分に自信がなくなってしまいました。 質問というか、悲しい気持ちを書きたくなってしまいました。
回答: 嫌な思いをされましたね💦 というかその先生、今までよくやってこれたもんですね... 言い返しに同行したいです😂 もう二度と行かれないでしょうけど...(笑) 「今の私は子育てで頭いっぱいでこれ以上頑張れそうにありません」 これが全てだと思います。 赤ちゃんと一緒に休む自分を許せるようになれればラクになると思いますが...個人ではなかなか難しいですよね。。 自分がなくなっていく感覚、すごくわかります。 支援センター等で大人と話せれば息抜きになるかもしれないです。 身体も心も、少しでも休めますように。。