質問: 対人恐怖症なのでしょうか... 元々、人付き合いが苦手で昔から学校や仕事先で常に緊張していました 現在は仕事はしていないのですが、、 子供を近所の公園に連れていった時も、他の人がいるとものすごく緊張してしまって 普段通り、子供に声をかけたりできずいます💧 地域柄、すれ違う人とあいさつをするというのはほぼ有り得ないのですが、 前から人が歩いてるのが見えるとまたまた緊張... まっすぐ前を向いて歩くことができないです。。 10代後半の頃、家で様々な不安から過呼吸を起こすことが度々あり、精神科に行ったのですが その際、若い人は精神病にはならない、全部甘えだ!と先生に怒鳴られて以来、精神科はトラウマでしかなく、 病院に行ってみようという考えにはなれません😢 ただ、このままでは子供のためにもよくないと思ってはいます。 それとも、私のこの感覚は通常のものなのでしょうか? 今日もコンビニに行った時、緊張してまともに商品を選べず... そんな自分に何度もショックを受けて、帰り道涙が出てしまいました。 みなさんの意見を聞かせていただきたいです。 よろしくお願いいたします。
回答: 元々HSPの気質があるのかもしれませんね。 私も小さい頃から学校とか集団の環境が苦手で居心地が悪く、赤面症で人との付き合いが苦手です。 精神科の先生も、皆悩んで来てるのに怒鳴ることないと思うんですけどね...