質問: デルスカット(delscut)はダイエット効果ありますか?
回答: 私は食事(主に夕食)前に飲んで夜の食事量を減らして痩せることができました。 デルスカットは、飲むだけで満腹感が得られるので、自然とカロリー制限に繋がり、 体脂肪が基礎代謝で燃焼されてダイエットに貢献してくれたと思います。 置き換えダイエットは、空腹感をあまり感じずに食事制限が可能かなと思います。 その結果、ストレス無く健康的に体脂肪だけを落としていけるダイエットですのでデルスカットは有効かと思います。 アドレナリンなどのストレスホルモンも分泌されにくく、ストレスで過食になるという事態も避けられそう。 デルスカット自体がそこまで安い代物では無いので、できるだけ短期間でダイエットを済ませるためにも、 ある程度の運動も一緒に行ったほうダイエットに効果的ですよ。 私はお風呂に入る前に、全力でスクワットと腕立て、腹筋背筋運動を連続でして、汗を書いてからお風呂に入るようにしました。 「ある程度の運動」「高タンパクな食事」を心がけると、効率よくダイエットがでると思いますよ。 私の場合は、4ヶ月で8キロも体重が落ちました 糖質制限以上のダイエット効果というのは嘘じゃないと思います。