質問: 何をやってもだめです 私は人生が上手く生きられません。 すぐに精神的に弱くなるし、いつも マイナスです。 思い通りにいかないと、自己否定します。 どうして自分はこんなになってしまったんだなと 思います、何度も自分を振るい正して がんばろうと思いましたが駄目です。 対人恐怖で人と話すのが苦手です。 明るくしようとしても空回りで相手から遠ざけられ ます。 友達も出来ないし、彼氏もできません。 人生が上手くいかなくても、前向きに 物事が考えたりプラス思考だったらいいのですが 本当に私はどん底になるので苦しいです。 仕事にしても、出来ないほうで 注意力が欠けているのと、会話・対人関係が 苦手なので話せずに、要領が悪くなってしまいます。 やりたい仕事も探してきましたが 見つからずに一体自分は何をしているんだろう って思ってしまいます。 おしゃれにしようと努力して、ジムに通ったり 雑誌をみて研究しても上手くいきません。 町やテレビに出ているおしゃれな人や 異性ですが憧れている歌手を見ると うらやましくなります。 何もかも不器用で本当に自己嫌悪です。 何かひとつでも趣味や自信があるものが あればいいのですが、 見つからず自分が何のために生きているんだろうって 思ってしまいます。 仕事が出来なくても性格に明るさがあれば がんばれるとは思うのですが 性格も暗いほうだし、対人関係が苦手で 仕事能力もなく、趣味も見つけようとしても みつからずに自分が救いようがないと 思ってしまいます。 このまま年がたっていくのが怖いです。 どうしたら自分を認めることが出来て 弱い心を強くすることができるの でしょうか?
回答: 質問者さんは私の生き写しのような気がしてたまりません。 少し気持ちを落ち着かせてみては如何でしょうか。 焦ってしまっては出来ることも出来なくなってしまいます。 「自分らしい出来ること」を見つけて1つ見つけて下さい。 もしくはこれから何か新しいことを始めてみてください。 (私の場合は語学でした。) それを長所にする為に一生懸命になってください。 一度に多くのことをしてはいけません。ひとつです。 長所があれば、全然違いますよ。(経験者談 他人に「彼女は仕事は遅いけど、でも中国語は非常に上手いよね。」 というような風に植えつけるのです。 そうすれば他人からも自分が認められることにもなりますし、 自分は欲望を断ち切って頑張ることが出来る!と自分に自信がつきます。 すると弱い心というのが大分、緩和されますよ。