質問: 悪口や愚痴を言わない人になりたい 悪口や愚痴って気をつけていても、気分が落ち込んだときとかにポロッと出てしまうものですよね。でも学生のときの友達で、全く悪口、愚痴を言わない女の子がいて、私はその子のことがとても好きで尊敬してました。どうやったらそんな風になれるのかな?今妊娠中で、気分も落ち込み気味でダメだと分かっていても旦那に愚痴を聞いてもらったりすることがあって、でもそのあと「あーまた言っちゃったよ」と自己嫌悪になります。なにか秘訣みたいなものがあれば教えてください。お願いします。
回答: だと思います。けど、やっぱり実際に言わずに越した事はないですよね。ここでやってしまいがちなのが、無理に愚痴や悪口を溜め込んで、ストレスを溜めてしまうこと。逆に言えば、ストレスやフラストレーションを解消できる何かを持っていればいいんじゃないで...