質問: 現在+20キロ.. 産後のダイエットで これやったらいいよ! あれ効くよ! などあったら教えて下さいm(__)m またいつからダイエット 開始しましたか?
回答: ごはんは朝も昼も夜も普通に食べてましたよ!授乳すると本当にお腹がすくので。たぶん、普通以上に食べてます(^^) 甘いものも無理しない範囲で最初はいいと思います。すべてダメにしちゃうと、イライラしてしまいますので!