質問: 165cm89kgの女子高生です。体調を崩しにくいダイエットを教えてください。この間糖質制限をしたら1週間で5キロ痩せましたが、すごい体調が悪くなり辞めてしまい2キロリバウンドしました。 体調不良というのは、頭痛とクラクラ感と全身の関節痛や熱が身体に籠る、便秘になるなどです。
回答: 普段どんな物を飲んでますか?