質問: 少し職業上腰痛になりました。 で、ジム通いの者にとって致命的です。 腰痛でもできるしてもいい筋トレメニューを簡易でいいので教えてください、作ってください。
回答: レイオフをしてみてはいかがでしょうか? それでも職業上、治る見込みがないなら転職か起業をするしかないですね。