質問: 精神的に参ってて何も手につかない 物心ついた時から何も手につかないというかやる気が起きません。 家族の中でも社会の中にいても孤立感を感じ心休まる居場所がなく、一人で生きていく為にはと仕事を探そうにも業種を絞ろうとするんですが経験もないので前向きに考えが向かずどの業種も自分には無理だと最初から諦める考えが働き今では20年弱職歴なし自称鬱(一応通院歴あり)です。この調子だと最悪の場合死を選びそうな予感がします。長生きする気はないですしこのまま30手前で死ねたらラッキーだとか間違った考えが逆に前向きに働いて社会との距離が遠ざかっていくようでどれだけ自分は不正解なんだと。どうしたらいいんでしょうか。この状態なので、家族との同居は避け一人で県外に行き派遣でもしながら夢を探せばいいでしょうか。一人で悩んでおり辛いです。助言頂ければ少しは軽くなります。
回答: こんにちはcreep0157さん。 独りで悩み苦しみ、お辛かったですね。 こちらのサイトにも、大変な勇気を振り絞って投稿なさったのでは。 文章を読んで、生きるエネルギーが枯渇し続けているのだなと思いました。 ですので、まずご自分の中に生きるエネルギーを取り戻してあげてみては。 そのためには、人と関わることが必要不可欠だと私は思うのです。 今も周囲に自分の気持ちを打ち明けられる人はいますか? いないのでしたら、無料で電話で話を聞きますといったサービスや メール相談、そういったところに 今ここで書かれた内容をそのまま話してみるのも一つの手です。 まず、今まで独りで抱え込んできた重荷を全部下ろしましょう。 こういったサイトで根本的な悩みを解決するには限界があります。 現実を直視するということは苦しく、なかなか出来るものではありませんが、 貴方は素直に勇気を持って、悩みを吐露されました。 一歩を踏み出されましたよね。 ですのでもう一歩進んで、実際に誰かに話を聞いてもらい、 死を考えてしまうほど追い詰めたご自分の心の闇を解放しましょう。 夢とか自立とかはそれからです。 貴方が生きる力を取り戻すことが出来ますように。