質問: ニキビとスキンケアにアドバイス下さい!あと便秘。 30代前半。にきびの為にエステに通う事も考えましたが、 それは金銭的に断念。。。 どなたか、にきび改善策やスキンケア用品の お勧めあれば伝授願います。 m(__)m とりあえず今、 クレンジングはファンケルのオイルクレンジング →最近、なんとなくahaのミルククレンジングを試し中。。。 洗顔はプロアクティブ使用中。 化粧水も同じ。 赤にきびが出来たら、dhcのオイルを使用すると よい感じ!のような気がします。 プロアクティブのにきびに塗るやつは たまにピリピリ痒くなるので。。。 クレンジングも1つに絞りたいし! にきび改善もdhcオイルのみにしよう!とも 思ってますが、つい!プロアクティブまだあるし。。。 みたいな(ーー;) あっ! ファンデは、マキアレイベルのリキットを使用。 肌あれは! 便秘のせいもあると思いますが。 便秘の改善も伝授願います。頑固です! 薬に頼りたくないのですが(薬は効かないかも?) 最近漢方に興味津々!漢方って高いでしょうか?
回答: 私もニキビにとっても悩んできました。おかげで今はあまりできません☆ ニキビに悩まされたときは毎日日記をつけていました。簡単に。 肌日記?! いつ、どういうときにひどくなるのかがわかると、ケアしやすくなります。食べ物なのか、お酒か、睡眠、化粧品、生理・・・・日記をつけているとわかると思います。時間がかかりますが、一番肌のことを知っているのは自分自身なので、そうやって毎日肌の状態を把握するようにしました。 私はにきびができなくなったのは、生理前・飲み会の夜・長時間メイクした日はスクラブ洗顔をして、ごっそり汚れを落とすようにしたり、仕事で疲れた日は長湯、マッサージクリームで顔をマッサージしてリンパの流れをよくしたり、糖分や塩分を多く取った日は水分を多めにとったり。その日その日にあわせたケアをしました。にきびができる前に手を打っておくという感じです。 ちなみに使っている化粧品は、ほとんどクリニークです。角質ケアは抜群ですよ。