質問: 私は就活をひかえる大学生ですが、m字ハゲで悩んでいます。今までは長髪だったので、なんとかバレずに過ごしてきました。しかし、就活のこともあり髪を短くしたところ、m字ハゲのうえに少しデコが広いため、
回答: 皮膚科ではありませんが、病院で働いている者です。 AGAの薬に使われる有効性分:フィナステリドとミノキシジルが心配なんでしょうね。 薄毛で悩んでいるのであれば、まずは生活習慣から直しましょう。 人間の髪は23:00くらいから02:00くらいにかけて最も成長します。 よってその時間に寝ることです。 ちなみにワカメは髪が増えるというのはウソです。 大切なのはストレスをためず、バランスよく3食決まった時間に食べて、しっかり睡眠をとることです。 あとは、頭皮に流れる毛細血管の血流をよくしましょう。マッサージをします。まずは後頭部の両脇、つぎにこめかみからMにかけて、さらに頭頂部まで、最後にもみあげの辺りから上にいき耳にそって後頭部の両脇に降りていきます。 大体これを1セット1分くらいで3セットくらいで頭皮がポカポカしてきますよ。こつとしては、円をかくようにマッサージすることです。 お風呂上りにどうぞ。血行促進は間違いなく頭皮に良いです。 また、抜け毛の原因として脂っぽいフケが原因の「脂漏性脱毛」が多いです。 対策として、あまり脂っこいものを食べすぎない(適度に摂取することは必要です)。毎日正しくシャンプーすることです。 シャンプーは最初お湯である程度髪の汚れをとり、頭皮を軟らかくしてから、シャンプー液をつけます。 指の腹でしっかり泡立てて、その後に指の腹でゆっくり円をかくようにマッサージをしながら汚れをうかします。 そしてシャンプーで一番大切なのはすすぎです。しっかり!洗い流しましょう。指の腹でしっかり頭皮に浮いた汚れをマッサージをしながら流しましょう。 あと確かにミノキシジルとフィナステリドはAGAにかなり効果的です(特にフィナステリドは男性ホルモンに関係するため)。 ちなみにフィナステリドは日本ではプロペシア、ジェネリック医薬品ではフィンペシア、フィンコムなどです。ミノキシジルは日本ではリアップ、ジェネリックでは...ごめんなさい使っていないため忘れました。 ジェネリック医薬品とは有効性分は全く同じですが、別の会社で作ることにより安くつなった薬です。フィンペシアやフィンコムは1/5程度の価格で購入できます。輸入代行会社によりけりですが。 僕もフィンコムを2年ほど飲み続けており、ある程度実感しています。父親60歳はありえないくらい増えました。これらの薬の良い特徴に壮年性(年寄り)のはげにも聞くため、髪が少ない人だと効果がよく分かるのでしょう。 ですが!!! フィナステリドもミノキシジルもやめてしまうとまたハゲだしてしまいます。元に戻るという訳ではなく、また徐々にはげていくということです。 よってこの薬を飲みだしたら一生付き合わないといけません。というより一生付き合ったほうがいいでしょう。 さらに副作用に2%以下に精子減少や性欲減衰があります。あなたは確かに年齢や収入を考えてもまだ、無難なサプリメントの亜鉛や、病院でもらえる血行促進のフロジン液から始めることが適していると思います。僕はそうお勧めします。 ちなみに僕は20代後半ですが、僕も親もまだ何も副作用は出ていません。 ただ、確かにハゲしまった後より、早めのほうがいいことは確かなのです。 よって今は副作用の少ない薬で、ある程度の年齢になって今より薄くなり始めたらフィナステリドやミノキシジルを使用するといいでしょう。