質問: 相談させてください。 コロナで神経質になってしまって、生活が不自由な感覚で疲れてしまいました。 もともと、子どもが早産だった為、コロナの流行始まりから、かなり神経質になってしまいました。 帰ってきたら、お風呂にすぐ入る、もしくは着替えないと落ち着かない。 外で子どもが何か触るのが怖い(すぐに手を口に入れるので) 買い物してきたものを拭かないと落ち着かない 外で何か触ったら都度、アルコール など、、、、です。 結果、このようなことに疲れてしまい、億劫な気持ちになり、外出がとてもストレスに感じるようになってしまいました。 子どもも大きくなってきて、上記に書いていることを実行するのも難しくなってきました。 子どもも外へ出る方が、発達にも良いよな、、との悩みも出てきました。 本来なら10月から保育園に入園予定でした(保育園アレルギーが原因でどこも入れず、結局、4月入園まで待機になってしまいました。) 本来なら、もう保育園に通っている予定だった時期でもあるので割り切って外へ出そうと思うのですが、出かけるとなるとコロナの不安も大きく、、、 皆さん、どのように生活されていますか? わたしは気にしすぎですか? 非常事態宣言の出ている地域です。
回答: 私も非常事態宣言が出て気持ちが滅入ってしまいました。 コロナのニュースを見ると何をするのも良くないか気がして。。 すごく難しいところですが最低限やれることはやりながら、ストレスないところで良いと思います。 出る方がストレスなら出なくても良いと思います。 外に出かける事でストレスが解消されるならやる事やって出るぶんにはいいと思います。(夜飲みしに行くわけじゃないですし!)