質問: 体重増加についてです😭 現在6ヶ月(21w)の初マタです! 今21wにして妊娠前から9キロ近く増加してしまいました😵 食べづわりだったので、妊娠初期も食べまくっていて気づいたら9キロ... 先生からも1ヶ月1キロペースにして!と言われましたが、食事もなるべく減らし、プールにも行って適度な運動をしていますが、増える増える😱 このままだと後期や産むときには15キロくらい増えてしまいますよねm(__)m 後期の方が増えるって言うし😵 どーしたら良いのだーーー😨 ちなみに...10キロ以上増えた方! 差し支えない範囲で増えたキロと出産後何キロ戻ったか教えてください☺️💫
回答: 1人目13キロ増えました💦 産後5ヶ月で10キロ減ったところで2人目妊娠して、今プラス8キロです! 1人目、私も中期までに10キロ増でした😫 ただ、後期は夏に差し掛かって食欲減退&お腹が大きくなったせいか食事の量が減る&体重意識して毎晩お米抜きで納豆豆腐肉野菜ばかり食べてたらそこまで増えなかったですよ〜! 赤ちゃん分増えたくらいです!