質問: 機能性胃腸障害に悩まされています。 あたしは拒食症が原因で機能性胃腸障害になってしまいました。 まず1日十お腹が空きません。そして胃痛がやってきます。今は漢方薬と薬を飲んでいますがたまにしか効かず最近はずっと満腹感が。 拒食症はなおったものの胃が悪く体重を増やしたくてもなかなか増やせません。 ご飯機能性胃腸障害になった方で克服された方がいたらどう過ごしていたか教えてください。 また今この病気で悩んでいる人は食事をどうしているか教えてください。。。
回答: 機能性胃腸症を治療中の者です。 私もkanakityさんほどではありませんが、空腹感があまりありません。 吐き気がひどいので、まとまった量を食べると吐いてしまいます。 だからといって食べないのも余計悪くなるだろうし...。 ということで、私は食事の回数を増やしました。 一回の食事はおにぎり一個とか、スープ一杯とかそんな量です。 以前は少量でカロリー摂れるし、と甘いお菓子を食事代わりにしていた事もありましたがやめました。 出来るだけ温かく、色々な食材が入ったものを少しずつ食べています。 拒食症治ったんだから食べなきゃ! とか焦ったりしていないですか? 苦しいかと思いますが、長い目で見てあげてほしいです。 何か参考になれば幸いです。 一緒に頑張りましょう(*'▽'*)