質問: 生後5ヵ月、みなさんは 生活リズムついてましたか?? 息子は大体午前3時か4時に泣きだすので ミルクをあげるのですが夜は19時に就寝させたく、 3時のときは 7時 授乳 11時 離乳食、授乳 12時 昼寝(1時間) 15時 授乳 18時 お風呂 19時 授乳、就寝 4時のときは 9時 離乳食、授乳 11時半 昼寝 14時 授乳 18時 お風呂 19時 授乳、就寝 こんな感じで19時就寝に合わせてます。 でも離乳食の時間合わせたほうが?とか生活リズムがなかなか整いません。 なにかいい方法ありませんか? 教えてください😭😭😭
回答: 全く同じです!😳 19時就寝を目標に生活しています🐣 6時 授乳 7時 朝寝 9時〜10時 離乳食 授乳 12時 昼寝 13時 授乳 14時 遊ぶか昼寝 16時 授乳 18時 お風呂 19時 授乳 就寝。 ってかんじです! 朝が5時か6時か7時の授乳で でもそのあと遅くても10時半までには離乳食あげるようにしてます! 勝手に私が調節しちゃってます笑