質問: 精神的な不安。 私は20代後半の男性です。 何か新しい事をこれから始めてみたいと思い、バイトをしたいと考えています。自分のこの現状を少しでも変えたいと考えているからです。しかし不安でその一歩を踏み出す勇気がどうしても出ません。 私は1年以上前は働いていたのですが、持病の悪化で体力的にも精神的にも疲れてしまい、その仕事を辞めました。それから病院に通いながら、実家が自営業なのもあって、仕事を少しですが手伝いながら今まで生活してきました。そして病院の医師からも、もう普通に働いても大丈夫と言ってもらい、体力的には回復したはずなんですが、いざ働くとなると不安ばかりが頭を巡ってきます。働く事に対しての不安です。 自分に自信が無くなってしまった事も一因だと考えています。傷つく事を極端に恐れている自分がいます。自分なりに考えた事は、もし精神的な事が原因で不安だとしても、荒療治かもしれませんが何かバイトでも新しい事を始める事で、この現状や自分を変えられるんじゃないかと考えています。でもやはり不安ばかりが巡ってきます。誰でも新しい事を始める時は不安かもしれませんが。。 やっぱり自分はあれこれと考えすぎてしまっているから不安になるんでしょうか?? 恐いですが思い切って一歩踏み出す勇気が必要ですよね。その勇気が欲しいです。。 ここまで読んでくれてありがとうございます。この事に対してアドバイス等頂けるとうれしいです。 よろしくお願いします。
回答: 私も、いろいろとあって前の職場を辞めました。 精神的に病んでしまい、 次の行動をとることを恐れてなかなか前に進めませんでした。 あなたの気持ち、すっごくよく分かります。 でも、一歩踏み出す勇気ってだれでもどんな人でも ドキドキするし不安があるものです。 まずは何について不安だと感じるのかを挙げて、 1つずつ対策を練ってみましたよ。 たとえば、 次の職場の人はどんな人だろう。。。って思ったら 相手に合わせられるように、まず笑顔と挨拶、言葉遣いを きちんとして、好意をもってもらえるように行動しようとか。。。 精神的に病んでしまったら、 他人には小さいことでも、 本人には大きな問題であり、悩みのタネですよね。 あとは、開き直る強さがあれば、絶対大丈夫ですよ!!! このままじゃいけないとバイトをしようと前向きな姿勢を、 自分自身を褒めてあげてくださいね! すごくいいことだと思います! がんばってください!! 長々と失礼しました。