質問: アロマディフューザーについて 先日、友人から、アロマディフューザーという、 蒸気で香りを楽しむものをプレゼントされましたが、
回答: アロマオイルはポプリオイル等も含みます。(ポプリオイルはアロマテラピーには用いません。)人工の香料を含むものは使用出来ません。 100%天然のもので、科名や抽出部位、産地などが書かれており、またしかるべき方法で抽出されたもの、信頼できるお店から購入するようにしてくださいね。(一番オススメなどは、生活の木などのアロマテラピーショップです) あまりに安価な精油は、植物油で水増しされていたり、香りの似た別の精油と混ぜたりしてあるものもあるので(これは偽和といい詐欺行為です)、気をつけてくださいね。精油によって値段がまちまちですが、ローズやサンダルウッド、ジャスミン、メリッサ、ネロリなど、採油率が低いものはほんのちょっとでも値段が高いです。 以上のことから、アロマテラピーショップで買うのがまず安心かと思います。 生活の木でしたら、通販も出来ますよ。 芳香浴として楽しむのなら、オイルは5滴以内にしてください。 5滴以内でも、部屋の広さにより調節してくださいね。 オイルは、濃ければいいというものではありません。 様々な成分が非常に濃縮されたものなので、使用方法により、体に害をおよぼす恐れもあります。(例えば、イランイランは濃度に注意しないと吐き気や頭痛の恐れがあります。) アロマテラピーの本で調べるのもいいですが、時間がない時は、直接アロマテラピーのお店に行き、店員さんから説明を受けるのもいいかもしれませんね。 使用の際、何か異常がありましたら、換気をして使用を中止してくださいね。