質問: 五ヶ月半の男の子です!17時までは昼寝をしたいだけさせていたら今まではよくねる子で午前午後で昼寝合計5時間しても21時ミルク 就寝して朝8時ほっとくと9時までねて起きずに就寝だったのに眠りも浅いのかモゾモゾ動いたりしています。朝6時とかに起きて9時から13時までねてまた14時から17時まで寝てとか昼寝を長くするようになりました。 昼は楽でよかったんですがやっぱり夜ぐっすり寝てほしいので調節したいのですが 20時半風呂 21時ミルク就寝 8時起床 ミルク11時から12時半昼寝 13時離乳食 ミルク 14時散歩 15時から17時昼寝 ミルク はどうでしょうか!?うちは昼寝は15時で最終にしようとすると二時間後の17時からぐずぐずして大変なので17時までにして逆算して15時からにしました。今は9時から12時半 13時半から17時までねています。 昼寝何時にどれくらいしますか?!また起きる時間寝る時間散歩など生活リズムをおしえてください!! うちは起きてから二時間くらいでぐずりますが日中ぐずりはどうですか?!
回答: 私は午前1時間午後2時間で昼寝をしています!うちの子も起きて3時間くらいでぐずひますよ!! 今生活リズムを戻すために夜20時までには寝かせるようにしています。 そうすると朝は7時頃に起きてくれるのでちょうどいいです(^○^) 10時半に離乳食をあげて、自分もお昼を食べてからお昼に散歩して、帰ってきてからまた少しミルクを飲んで2時半〜4時半に午後寝をしています!