質問: 初心者には、どのくらいヨガの練習が必要ですか??
回答: - 初心者の方は、週3〜4回で、ヨガの練習をスタートすることができます。 その後、体がこのスケジュールに慣れてきたら、週6回まで増やすことができます。 初心者はここから4〜6回のヨガクラスパスを取得できます!