質問: わたし過食症? 転職で1ヶ月何もせず家にいる事になりました。一週間が過ぎ、あまりに暇すぎて基本食べては寝ての繰り返し。仕事をしていた時は、朝食におにぎり1つ。昼はマイ弁当、夜は自炊で和食中心。間食は、したとしても小分けのお菓子やお土産にいただいたクッキー等食べる程度で、夕食後は間食はほぼありませんでした。基本お菓子は大好きなのですが、体の事を考え常に気を付けていました。それがこの一週間、何かに取り憑かれたかのように食欲が止まらないのです。朝からお餅&クロワッサン&アメリカンドック。昼はラーメンに、ポテチにチョコレート。夜は焼き鳥にピザにケーキにシュークリーム。挙句、深夜はdvdを観ながらポテチにクッキーにチョコレート。しまいにカップラーメン...。とにかく食べたい物全て!という感じ。今まで仕事をしていない時期がなく、基本いつも時間に追われゆっくりしている時間がありませんでした。こんなに時間ができたのが学生以来...。働いていた時は身長163cmに対して体重46kg前後。しかしこの一週間で一気に3kgアップ。このままではどんどん増加するでしょう...。どうしたらやめられますか?病気ですよね?!
回答: 時間があると、食べちゃいますよね。でもね、それって、過食症とは違います。ただの、ドカ食い(笑)このまま続ければ、間違いなく体重は増加しますし、食べる習慣がついちゃいます。やめるなら、はやいうち!