質問: さっきからずっと耳鳴りと動悸が止まりません。 携帯で調べると自律神経失調症とでてきました。 詳しくわからず、どうしていいかもわかりません。 3人目を産んだ後、ホルモンバランスの崩れから1度心療内科を受診しました。 薬を処方されましたが、周りの友人や家族に飲むのを止められました。(癖になり、薬がないと生きていけなくなると言われ。) 薬は飲まずに様子を見ていました。一旦、マシになった感じだったのですが、また気分が落ちずっと耳鳴りと動悸がし訳もなく泣きたくなり嫌なことばかり考えてしまいます。 携帯で調べると軽度うつ、一度休息が必要、今すぐ受診をなどとばかりなります。 ですが、家族に話してもあまり深く考えてくれず話も進みません。(旦那は比較的わかってくれるが仕事は休めない。実母と義母が深く考えてくれず、私の気の持ちようだと言う) 子供と離れたい。と最低な考えばかり浮かびます。 子供と少し離れたい。休息したいと伝えても伝わらない気がします。 考えても考えても解決策がなく、ここに書きました。 長く、わかりにくくすみません。
回答: 私も数年前に心療内科を受診し薬を飲んでいました。 ちゃんと医師の指示通りに薬を飲んでいれば癖になりませんよ。 薬を処方されたのなら飲んだほうがいいと医師が判断したのです。 専門家ではない友人や家族の話よりも医師のほうが信頼できると思います! ただ薬を飲むと眠くなるのでお子さんが小さいなら、少し預かって、携帯の電源も切ってゆっくり休むのがいいと思います。 1日でも休むと気分もスッキリしますよー!