質問: 妊活中で葉酸を飲もうかなと考えています。
回答: DHCで充分だと思います。 葉酸摂取出来るサプリはほとんどどれも同じ摂取量なので、その分他の栄養素に力を入れた方がいいです。 葉酸自体が妊娠率を上げる訳ではないので亜鉛やマカなど他の栄養素に着目したらよいのでは(^-^)