質問: 私の病棟〔病院〕では、総合病院なのですが、精神疾患を患って入院... 私の病棟〔病院〕では、総合病院なのですが、精神疾患を患って入院される患者さんばかりです。精神科ではないのに結構、上記の患者さんが多く、ストレスも増加し、発散しても増えという生活が続いています。また、人間関係にしても一部の看護師が態度が悪く、睨みや雰囲気を悪くしたりということが多いです。私は患者さんに対しても時間関係なく忙しくても出来るだけ丁寧に患者さんに満足いけるように努めています。でも、他の病棟や私の病棟でも患者さんに他の看護師は雑と言われる方が多いです。何もしていない〔丁寧にしている看護師〕が謝罪する方が多いと同期の中でも話しています。私はストレスのあまり、体調を崩し抑うつ状態にもなりましたがある程度、回復したら他の病院でのナースへと復帰を考えています。みなさんにとってのストレス発散はどのようなものですか?また、私みたいなストレスを爆発しそうなほど抱えて仕事していませんか?ほとんど自ら眠れなくなったら、又は眠りづらい、眠る時間が少なくなった、何もしていないのに頻尿とかないのに間欠入眠になったなどの症状がでたら、急速に休職を勧めます。
回答: 私はストレスたまったらサウナや銭湯や岩盤浴などで汗かいて発散してます!たしかに睡眠に影響ではじめると合図ですよね、気を付けるようにします!