質問: 最近、熱い日本酒にハマってしまいました。 今まではビールを1日350mlを2本ほど飲んでいました。 最近はビールを1-2本飲んでからレンジで熱くしたアルコール15の日本酒を200mlくらい飲んでいます。 ビールは適量ならば飲まないより飲んだほうが体に良いと聞きます。 これからも飲み続けそうで、気になったのですが、 日本酒はどうなのですか? 毒以外の何物でもないですか?
回答: アルコールという意味では、まぁビールも日本酒も同じでしょう。ウィスキーやブランデーなどは40%ほどありますので、ストレートで飲むと食道や胃を痛める可能性がありますが、日本酒やワイン(14~18%くらい)であれば「1合くらいまでなら」そう健康に悪影響があるようには思えません(素人考えですが)。 ただ、ビールを2本飲んでから、ですから...。毎日やると、若干「飲み過ぎ」な気がしますねぇ。日本酒を食事と一緒に1杯だけか、ビールを1、2本、のどちらかにするとヘルシーな気がします。 いずれにしても「きちんと食べて、胃に負担を掛けないようにして飲む」は基本かと考えます。