都市快报报道昨天上午,宁波00后姑娘夺得东京奥运会女子10米气步枪冠军,为中国军团射落奥运首枚金牌,超级振奋人心。杨倩说自己很紧张,其实电视机前的观众们更紧张,很多读者都在问,射击运动员最后发枪那一瞬间,真的是屏住呼吸来保持稳定的吗?<br>带着这个问题,记者采访了杭州市射击射箭运动中心步枪项目教练陈豪。<br>“为了减少枪支的晃动,运动员在日常训练中,就要求贴腮瞄准的过程中,屏住呼吸。”陈教练表示,不论是步枪和手枪,击发一瞬间,一旦呼吸,手和身体就会动,从而影响稳定性,因此必须屏住呼吸。<br>“杨倩在最后一发子弹前,估计心跳已经超过每分钟120次了,肯定很紧张,我们肉眼看不见而已。这就要求运动员对心态的调整和把控,做到极致。”陈豪说,射击训练,可以稳住手、屏住呼吸,但无法控制心跳,为了模仿心情紧张时可能出现的心跳速度,会让运动员们先去跑跑步,心率上来了,立刻到靶位前举枪、调整呼吸、准备射击。<br>近年来,杭州市射击射箭运动中心也输送了不少优秀的射击人才,其中包括刚从清华大学毕业的邱烨晗,还在清华大学就读的万颖捷、高洁等优秀运动员,以及代表中国队征战本次东京奥运会射击男子50米步枪三姿的赵中豪。