你有没有遇到过这样的情况:<br>睡觉前明明好好的<br>睡醒后轻轻一动脖子,就痛得难受<br>甚至在未来的几天内<br>你都不能正常活动脖子<br>而这一切,都是落枕在“搞鬼”!<br>落枕不能乱按<br>颈椎易受伤<br>落枕后,由于脖子僵硬酸痛,很不舒服,这时我们会习惯性按一按脖子,或者让家人、按摩时帮忙按。不按不知道,一按吓一跳,随意按摩落枕后的脖子,隐藏的风险很大。<br>为什么脖子不能乱动、乱按呢?<br>人的脖子上的颈椎神经是非常脆弱,如果盲目乱按一通,不知道会按错哪个位置,可能造成不可逆的伤害。<br>出现落枕,一般是由于颈部的肌肉损伤,脖子的活动受到限制。症状较轻的人,一般4~5天就会自愈;而症状严重,则会持续多周疼痛不适,甚至会频繁发作。