练鬼步舞一定要坚持住,不可两天打渔三天晒网,还有无论跳到什么时候什么程度都不能算是高手,要活到老学到老。<br>脚后跟并拢,脚尖冲外,这样两脚就呈现T型了。然后,稍稍抬起右脚,同时左脚尖往里移。<br>右脚放下,同时左脚后跟往里移,再次与右脚构成T型。此时整个站位应该向右稍微移动了一些。<br>将一条腿尽可能滑出,然后将另一条腿滑向伸出的腿,继续之前的舞步动作就可以了。<br>想要把这个动作做的飘逸,有一个窍门,就是把身体的重心放在非滑动腿上。落脚那一步要改成把脚踢出去。<br>另外,利用肩膀和着地脚而不是空中的脚来帮助达到旋转的持续。如果有强迫症,非得把这踢转动作做到完美,可以在墙上画点标线,对着做。