从长远来看,如何养好头皮,让头皮细胞自主恢复状态才是生发的关键。头皮要怎样才能变好?朋友们是否想过,头发生长也需要一定的环境呢?我们来看看<br>头皮呈弱酸性5度左右。大家知道吗?每次我们洗头后头皮酸碱度就会变成中性,不利于头皮细胞代谢,所以后面48小时汗腺会大量分泌头油重新恢复表皮酸碱度。所以我们要少洗。<br>头皮潮湿湿润,常年头发遮盖。所以头皮最怕风吹、干燥,头皮黑色素非常少,害怕紫外线直射。所以头发一定要能遮盖头皮才行。另外少用吹风机。<br>头皮由细胞组成,而我们身体细胞生长代谢需要48小时,一般的小损伤,细胞内修复都要这么多时间。所以我们洗护头皮等操作,最好都要间隔48小时。否则频繁洗发水化学伤害,操作物理伤害等,细胞还没有修复,伤上加伤,负担越来越重,头皮生长能力也会越来越差。<br>细胞生长温度是38度以下,头皮表层温度一般在35~37度。超过头发就会停止生长。我们要合理控温,少做使头皮长期升温的运动。像大量脑力劳动就容易导致头皮温度过高。聪明的脑袋不长毛也有一定的道理。大家要劳逸结合。<br>头发生长需要40多种营养,身体有的头发里都有,而且头发中物质的比例和身体相同,所以可以通过检测头发了解身体是否有中毒。反过来,头发需要的物质,如果少一种,身体未必有事,但是头发绝对长不出来。很多人由于工作或者体重原因,偏食或者控制饮食,导致体内微量元素缺乏不均衡导致头发长不好。<br>上面就是头皮生长所需的主要环境,除了表皮环境外就是营养环境,毕竟细胞生长代谢以及细胞损伤修复都离不开营养。