筷子腿了解一下<br>有时候不看脸<br>甚至可以伪装成女生<br>心动了吗<br>女生的腿<br>明明身体不胖<br>但两根腿相亲相爱<br>肉感无缝<br>又壮又弯<br>捆好的五花肉?<br>放过裤子<br>也放过自己吧<br>腿粗的女生是真不适合穿破洞裤<br>把衣服穿好<br>别露出肚子来了<br>真是没有对比就没有伤害<br>大部分女生<br>是真不喜欢男生的腿比自己瘦<br>每次看到腿细的男孩子<br>我都是绕道走<br>男生腿粗是对女生的一种尊重<br>说到腿<br>你肯定听过<br>男生腿细=肾虚<br>但其实男生腿细<br>真的是“天生”的<br>首先<br>男女身体内的激素是不同的<br>女生体内的雌激素<br>会促进脂肪生长<br>男性体内的雄性激素就不爱脂肪<br>只供养肌肉<br>促进肌肉生长<br>所以一般来说<br>女生的体脂也会比男生高<br>其次<br>女生会腿粗<br>是因为女生具有生娃功能<br>生育需要<br>女生骨盆会比男人更宽<br>而且外展的角度更大一些<br>这样就显得女人的腿更粗<br>所以女生不管胖不胖<br>宽宽的骨盆在那儿<br>腿型怎么着都会受影响变粗<br>最后<br>男女脂肪集中部位有大不同<br>女性脂肪更偏爱腹部、臀部和大腿<br>而男生脂肪的主要聚集地是肚子<br>所以经常能看到挺着大肚子<br>腿却很细的男生<br>比如高晓松<br>腿细的男生肾不肾虚不知道<br>但腿粗的男生<br>肯定错不了啦<br>健身的男生腿都不会太细<br>少练了什么都不能少练腿<br>因为练腿的好处可是多多<br>1、增强全身力量<br>任何上半身的力量都需要借由腿部来推动,腿部力量是身体力量的源泉,腿部力量强大,干什么都有劲!<br>2、促进肌肉生长<br>下半身肌肉量占了全身肌肉量的70%,是人体最大的肌肉群。对于喜欢健身,想要有肌肉线条的男生,练腿更是很必要的。因为练腿可以最大限度的促进睾丸激素分泌,而睾丸激素是肌肉生长的必备激素。<br>3、提高新陈代谢<br>想要减肥也要多练腿,深蹲、硬拉、推举等动作都会消耗身体更多热量,带来更长持燃效应,全面提高新陈代谢能力。<br>4、延缓身体衰老<br>腿被称之为“人体的第二心脏”,腿有多老,人就有多老,因为腿部是躯干的末端,里心脏最远,练腿时将大量血液输送到腿的末端