再者,在月经期间服用藏红花的话,我们一般推荐在月经开始后的第2-3天左右开始喝藏红花,需要注意的是,因为藏红花的活血功效较强,在月经喝藏红花的话,它的量应该是折半甚至是更少,一般的话是推荐3-5根左右冲水服用,短则一个月,长则三个月就会有效果。<br>喝藏红花要注意什么<br>1.藏红花属于活血化瘀的圣药,孕妇的女性都不适合饮用,以免导致流产;<br>2.市场上藏红花的真假难辨,购买藏红花时需要注意购买正品。<br>3.藏红花食用需控制量,不可大量饮用藏红花饮品,以免出现急性出血等现象。<br>4.藏红花具有很好的补血作用,适合在经期后饮用,补血活血,促进经期后身体的快速恢复。<br>颐兰礼寄语:<br>女性在经期保健养生,选择藏红花是理想的,也是合适的,当然不同身体体质的人,饮用藏红花有不同要求。经量过多、有孕在身或本身有败血之症的朋友,就要谨慎选择了。在夏季保健的时候记住要控制藏红花的摄入量,每次取5~8根花丝泡3~4杯水,喝三天停一天,或者隔日一次小量使用。<br>了解更多养生知识可关注颐兰礼公众号或颐兰礼客服号“yilanli2016"感谢您的阅读。