其实去一趟厕所要比你想象的更加有价值。新泽西州的哈肯萨克大学医学中心的执行健康项目主任迈克尔法伯博士说,“尿液的外观和气味以及频率,都可以给你的身体健康提供很多线索。”<br>颜色苍白<br>如果你的尿液颜色像是水一样苍白,那么,这很可能是因为你喝了很多水。除此之外,如果一天当中去了很多次的浴室,那么你的膀胱里也充满了液体,尿液颜色很浅并不是病,不必担心。<br>太暗<br>如果你的尿液呈现褐色,冰茶色的色彩,还带有一些味道,那么就说明你可能脱水了或是肾里储藏了很多的尿。“尿液能够很好的反应出人体脱水的情况,”法伯说,“所以如果病人头晕或是头昏脑胀的话,就需要验尿来排查原因,看是否是身体脱水导致的结果。”理想的颜色是秸秆色。如果你喝了很多水但是尿液比较少的话也说明你的身体有问题,很可能是血的原因。当然不会在厕所里出现流血的现象,但是这可能是肾出血的迹象,可能涉及到感染,肾脏疾病,甚至癌症。<br>芳香气味<br>如果尿液中含有些许香味的话,那么说明你的身体处在一个非常不好的状态。“在尿液中有香味的话,说明尿液中含有血糖”,法伯说。糖尿病的一个高发病症就是尿液中含有血糖。肾脏在身体里充当一个过滤器,过滤身体里的各种垃圾。如果你的“过滤器”坏了的话,垃圾就会以别的形式泄漏,通过尿液排出体外。如果你已经怀孕了,肾脏过滤系统可能会发生变化,在尿液中也会出现血糖。无论你怀孕与否,如果医生发现你尿液中含有糖分,他或她都会进一步测试,以确定你是否患上了糖尿病。<br>有趣的气味<br>尿液中含有一点不知名的气味的话,可能会是身体里有一些小问题,但是你大可不必为此担心。一些食物——芦笋,众所周知——产生一种含硫氨基酸。所以,一旦食物在消化系统中消化了,那些臭物质被释放,经过肾脏过滤,然后进入尿液系统,就会出现一种令人不愉快的气味。只要食物被完全消化后,并且完全的从你的体内中排放出去,这种气味就会消失了。<br>明亮的黄色<br>尿液呈现明亮的黄色可能会令人很震惊,但是导致这样的原因也就是身体里维生素捣的鬼。明尼苏达州罗彻斯特市明尼苏达州梅奥诊所的泌尿科副教授德博拉J 说“维生素B族和胡萝卜素使得尿液颜色变深,呈现金光色”,但是大可不必担心,明亮的黄色的尿液只是意味着你过滤掉了宝贵的维生素,在被身体吸收利用后,即使随着尿液排出去了也没有大关系。<br>血点<br>如果尿液中有血迹的话