和我从小一起生活的表弟在中考后的暑假开始减肥,每天晚上什么都不吃,最多最多吃一根黄瓜或者西红柿,就这样坚持了两个月,(第一个月有坚持晨跑)从190+瘦到140+,上了高中以后认识的同学都不敢相信这是真的,就一个暑假而已……<br>—————————————————————————<br>本来打算随便写一下,看到这么多人关注就再详细地说一下他吧。我和我表弟从小生活在一起,还有我舅舅、舅妈、我的父母以及姥姥、姥爷们。表弟从小学习不好,说的难听点有点好吃懒做的感觉,我上小学初中那会儿也挺替他感到不争气的,平时特别爱吃肉,根本不挑食,中考完后不知道为什么他突然说要减肥了,我和亲戚们都表示“哦”的那种态度,但是!!!不知从哪天起他就每天不吃晚饭!!!真的不吃!!刚开始晚上除了喝水就没有东西进入他的嘴巴,我和家人们都惊呆了!!!本来以为他坚持不了几天,结果一个星期过去了他还是每天晚上什么都不吃,一下子把我舅舅舅妈姥姥姥爷我父母以及我吓傻了……那会儿才意识到他是真的下定决心了(到现在为止,我也没有问是什么给他这么大的动力),家人们怕他身体出问题,就求他晚上吃饭,他还是不吃,那就求他吃点蔬菜水果,软磨硬泡才答应,暑假第一个月每天早晨六点出去跑步(累了就走,不累就接着跑)大概九点多回来,这是暑假第一个月的状态,第二个月跑步没有坚持下来,不过仍旧晚上不吃饭,只吃蔬菜水果(大概两枚左右的量),对了还有就是根本不进食肉类,不管是肥是瘦,一点肉都不吃。开学前上称,140+…………当时我就是懵逼的,两个月剪了50斤!开学前一两天我和他出去玩,路上碰到他一个初中同学,我表弟主动打招呼,结果对面原地呆了有五秒钟,带有疑问的语气吞吞吐吐说了句表弟的名字“XXX???” “啊……” “我靠你怎么成这样了!?!?” “啊……减了减肥” “我靠!这也太瘦啦!”…………我在旁边不停的笑哈哈哈哈哈哈。自从这件事之后我就对表弟刮目相看,认为他这个人是真的有决心,能坚持。还有关于反弹的问题。他现在已经上大一了,体重还是140+,身高181,其实那个暑假之后他还有一直坚持晚上不吃饭,每天晚饭家人们的主要话题就是求我表弟吃完饭,但他还是坚持不吃,可能两个月的时间让坚持成为了一种习惯吧。我记得他首次开始吃晚饭大概是高一第一个学期结束吧,从喝米汤开始,慢慢地吃粥吃菜吃正常的晚饭(也开始吃肉了)。自从那次减肥之后,他的食量