这几天每天喝碗粥,胃里暖和和的,特别舒服。 [食材的功效] 小米有补脾胃,补肾,养心安神,美容养颜的功效。 芋头有益胃健脾,宽肠通便,消肿止痛,化痰的功效。主料2种<br>辅料1种<br>调料<br>无<br>烹饪步骤5步<br>步骤1<br>准备的食材。<br>步骤2<br>小米放水中泡30分钟(易煮软烂),淘洗干净。<br>步骤3<br>芋头去皮,洗净切小丁。<br>步骤4<br>锅中放入小米,注入清水。<br>步骤5<br>放芋头丁,盖盖,大火,开锅转小火,煮20分钟即可。<br>小贴士<br>1 小米泡30分钟,更易煮软烂。 2 要想煮粥黏糊,水要一次加足。 3 开锅要用勺子搅拌,防止淤锅。<br>4人已收藏该美食<br>成果照<br>评论6<br>阿蒙蒙妹子回复<br>需要放盐或者糖不<br>若若中回复<br>加了红枣和芋头小米,很好!