消化饼由全麦、燕麦组成,热量低,丰富的纤维可以排出宿便,减轻体重。豆浆内含蛋白质可以补充营养,促进胆固醇排泄和脂肪燃烧;大豆皂素具有抗氧化和预防动脉硬化功效;大豆卵磷脂可以避免脂肪堆积,改善失眠。常吃高脂肪、高卡路里或者高蛋白食物的朋友为了健康,可以常饮用豆浆,调理内分泌和脂肪代谢,分解脂肪,清洁肠壁。<br>【送福利:快来看看你应该怎么减肥?】<br>想在2016年健康瘦下来吗?想知道什么才是适合你的减肥方法?<br>关注“39减肥健身学院”微信公号(ID:paireliang 或 扫描上边侧的二维码),然后回复关键字“BMI”,九姑娘马上告诉你!