想要让阴茎变大,如果已经成年阴茎在自然状态下是不可能再变大,但是可以通过手术的方式来改变,可以做阴茎延长增粗手术,这种手术可以通过注射的方式注射一定的脂肪,使用微创的方式,对身体的伤害比较小,恢复速度比较快,通过这样的手术,一般来说阴茎可以延长3~5公分左右。<br>男性的阴茎如果在勃起状态下大于7厘米都是正常的长度, 这种情况我基本上不会影响到正常的性生活,所以并不需要再使用一些特殊的方法来让阴茎变大。当然如果男性还处在青春期发育的阶段,想要让阴茎变得大一些,可以通过行为训练,比如说通过不断的刺激阴茎龟头,这样对于阴茎的发育是比较有好处的。<br>另外男性平时生活中应该要注意多锻炼自己的身体,可以多做一些有氧运动之类的,像是跑步游泳,还有可以多做提肛运动,再有饮食方面可以多吃一些壮阳的食物,比如说牛肉,羊肉,山药或者韭菜、海产品等,平时要改掉不良的饮食习惯,不要长时间的熬夜,养成良好的生活习惯,这样对于自己性功能的增强是比较有好处的。