减肥贴。减肥贴中含有多种中成药,它是把贴的药物通过皮肤尽快得到吸收,其中有效成分可以有抑食的作用。可以扩大吸收面,加快自身的新城代谢的效果。即使在运用减肥贴,还是离不开做运动。平时要坚持多瑜伽运动,一般一个月下来就可以减肥10斤到20斤左右,平时要注意吃饭吃上2两菜,一两米饭,这样以科学的饮食方法来控制自己的食欲,也能快速达到减肥效果。<br>决明子山楂茶。这种茶适用于单纯肥胖的人群,每日3次,每次一袋,可达到最佳的减肥效果,这种茶不会对身体产生多大副作用。这种茶是以中药的成分来调理身体的,即使是吃减肥茶,还要是要控制饮食。而且部分朋友们在哺乳期间也要喝,不会有副作用。