<br>多吃富含维生素C的水果和蔬菜,比如西红柿,猕猴桃等等。<br>涂抹一些类似芦荟胶的快速修复产品,帮助其快速恢复。<br>注意饮食,不要吃辛辣和刺激性食物,尽量选择清淡的食物。<br>不要熬夜,早睡早起,养成良好的生活习惯。<br>