腰发凉可能是受凉导致的。<br>腰部发凉见于未做好保暖工作、长时间处在阴暗潮湿的生活环境当中,或在夏天穿的衣服过少、过度使用空调等。出现这种情况通常说明患者受凉或存在腰椎病变,应避免长时间久坐、腰部过度弯曲、工作过于劳累,做好保暖工作。<br>产妇非常容易出现腰部发凉的症状,很有可能是产妇在坐月子期间没有休息好,或者是月子期间没有注意保暖,着凉导致的。坐月子期间应避免空调直吹,注意暴乱,适当进行活动。此外,也有可能是由于韧带松弛造成的。平时注意多休息,保证充足的睡眠质量。