水果黄瓜中含有较多的维生素、膳食纤维,含有的热量却比较低,吃这种黄瓜并不会引起肥胖。可以促进肠道蠕动。其中的钙离子、镁离子、钾离子等矿物质比较丰富,在一定程度上增强人体的免疫力。水果黄瓜中的维生素e可以延缓皮肤老化,减少颜面部位的褶皱。<img><br>1、水果黄瓜之中含有比较多的维生素、膳食纤维,含有的热量却比较低,吃这种黄瓜并不会引起肥胖。可以促进肠道蠕动。其中的钙离子、镁离子、钾离子等矿物质比较丰富,在一定程度上增强人体的免疫力。