健康功效<br>虾:补肾壮阳<br>胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌<br>小白菜:护眼明目、抗癌防癌<br>食材用料<br>大米饭一碗<br>水两碗<br>盐半小勺<br>白胡椒粉适量<br>鲜虾大米粥的做法<br>1.胡萝卜切碎,小白菜切碎,虾去皮去虾线,切碎备用<br>2.锅中先烧水,水烧开,下大米饭和胡萝卜碎,大火烧开转小火煮五分钟,盖锅盖时留个小缝<br>3.下小白菜和虾,开盖煮五分钟<br>4.最后加盐,酱油,白胡椒粉,芝麻油,搅拌均匀<br>5.盛碗里就好了<br>鲜虾大米粥的家常做法<br>(全部)