“夜览”会在天色变暗后自动将显示屏色彩调至较暖的色调。<br>研究显示,在夜间接触明亮的蓝光可能会扰乱人体的生理节奏,使人更难入眠。“夜览”可利用您电脑中的时钟和定位信息来判断您所在地的日落时间。然后自动将显示屏色彩调至较暖的色调。而在早晨,它又会将显示屏恢复为常规设置。如何设置“夜览”<br>请确保您的 Mac 满足“夜览”的系统要求,然后按照以下步骤操作:<br>选取苹果菜单  >“系统偏好设置”。点按“显示器”。点按“夜览”标签页。<br>设定时间:创建自定“夜览”计划,或让“夜览”在日落到日出期间自动开启。<br>手动:手动控制“夜览”。<br>如果“夜览”处于关闭状态,则选中这个复选框可以开启“夜览”,直到早上 7 点为止。如果您设定了时间,则“夜览”会自动在设定的时间关闭。如果“夜览”处于开启状态,则取消选中这个复选框可以关闭“夜览”。如果您设定了时间,则“夜览”会在设定的时间再次开启。<br>色温:拖动滑块来调整“夜览”开启时的色温冷暖度。较暖的色温会显示更多的黄色和更少的蓝色。<br>“夜览”的系统要求<br>“夜览”要求使用macOS Sierra 10.12.4 或更高版本和以下 Mac 电脑之一,且必须使用内建显示屏或下列显示屏: