木瓜的食用好处多了去了。<br>1、减肥<br>木瓜富有营养,低卡路里,以致对进行减肥的人大有益处。<br>2、治外伤<br>木瓜有助于治皮外伤或其它外伤。<br>3、抗癌<br>木瓜富有抗炎化合物,也有抗癌作用,对于患骨质疏松症、关节炎和浮肿的人,最好有规律地食用木瓜,同时能够防癌。<br>4、防头屑<br>木瓜也能帮助头皮和头发的健康,木瓜的摄入量有助于头发的生长并能防止头皮屑。<br>5、排毒<br>木瓜是最有功效排毒方法之一,多吃木瓜酒能排出体内的毒素;对于患便秘和消化不良的病人,多吃木瓜能减轻病状。<br>对于便秘的朋友以及消化不好的患者来说,吃木瓜可以有效地帮助解决这些问题。所以木瓜是肠胃不好的朋友应必备的食物。<br>吃木瓜的好处虽多,但是你真的会吃木瓜吗,有什么要注意的吗?<br>1、每次食量不宜过多<br>木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,所以每次食量不宜过多,过敏体质者更要慎吃。<br><img><br>2、煮熟的木瓜失去杀菌保健作用<br>