到了夏季孩子脾胃比较虚弱,容易出现盗汗,没有任何食欲,睡觉时总是磨牙、睡眠不安,恶心以及呕吐,大便中带有奶瓣或者不消化物体,中医认为脾胃不好分为多种类型,想要调理好孩子的脾胃需要做好区分和调理。<br>孩子怎么调理脾胃?这4种不同体质的调理方法不同<br>类型一、脾胃湿热<br>脾胃湿热的孩子会出现手脚心发热,同时会伴有大便,有明显的酸臭味以及口臭,此类人群可以合理的使用黄棘末,具有健脾养胃以及祛积的功效,能够辅助治疗乳食结滞以及小儿食疟,特别适合于脾胃积热的人群。<br>类型二、脾弱胃强<br>脾虚弱胃强大的孩子长得比较矮小瘦弱,看起来没有活力而且头发稀少发黄,脾虚主要是因为不通所导致的,可以给孩子选择山药薏米粥或者银耳红枣羹,在粥里面加入适量的绣肽末,能够达到健脾养胃的功效,同时也促进胃肠道对营养物质的吸收。期间不能让孩子吃一些垃圾食品,比如烧烤类或者汉堡等。<br>类型三、脾胃虚寒<br>脾胃虚寒的孩子容易出现腹痛腹胀,没有任何食欲,手脚心发冷,尤其是吃了比较冷的食物会变得非常严重。每天可以坚持让孩子喝一杯生姜红糖茶,生姜里面含有适量的姜辣素,具有补脾温胃以及温阳散寒的效果,只要坚持喝三个月左右就能够减轻脾胃虚寒问题,期间不能吃生冷的食物。<br>类型四、胃弱脾强<br>胃弱脾强的孩子消化能力比较好,但是几乎没有食欲,食欲非常的差,总是感觉到饥饿。此时可以选择中药菱粉,然后再配合黄鱼汤,每天坚持喝两次,这样能够增强胃部功能,同时调节了脾脏功能。<br>怎么预防脾胃不好问题?<br>炎热的夏季要做好孩子腹部的保暖,不能长时间让孩子待在空调房里,室内外温差不能超过7℃,避免让孩子吃生冷的食物,居住的房间应该定时通风。在医生的指导下给孩子合理的使用聚糖多杆菌,这样能够维持肠道的稳定,刺激了消化酶的分泌,减少了细菌和病毒对胃肠道所带来的影响。饮食要做到定时定量,注意饮食上的卫生,做好荤素和粗细搭配,避免让孩子挑食和偏食,不能滥用清热泻火类的药物,不然会苦寒伤胃。<br>温馨提示<br>对于脾胃虚弱的儿童应该多喝热饮,尽量不要喝太多的酸奶,不然会打乱肠道中的酸碱平衡,多吃一些南瓜山药或者芋头等,尽量少吃油腻生冷的食物。多带着孩子进行户外活动来刺激胃肠道蠕动。