首先吸一口烟,呼出尾部稀薄的烟<br>憋气,蓄势待发,手放脸颊两侧<br>咳出第一口烟,双手瞬间向前推<br>手掌展开,以极快的速度给烟圈一个作用力<br>将烟圈保持平衡后,缓慢在后面施加作用力<br>和单手推圈一样,先推出20厘米的距离<br>同时注意手掌与烟圈保持5厘米的平行距离<br>务必练好第一个圈,因为花式烟圈很考验烟圈的稳定性<br>推圈出来的瞬间,手掌稍稍向下推,然后手掌再向上保持平衡的高度<br>形成一种俯冲机的感觉,短距离的增加烟圈飞行的轨道<br>可以提高烟圈的稳定性,推出更大更圆的烟圈<br>选择一个较为宽敞而无风的密闭空间;<br>熟悉掌握推圈手势;<br>注意烟圈切入的速度;<br>保持烟圈与手掌之间的距离;<br>务必练好咳出的第一个圈,保证咳圈推圈,不是见圈推圈;<br>烟圈成型后,双手与烟圈平行,缓慢的施加作用力;<br>多加练习提高成功率和稳定性。