科学的瞳距测量方法有以下三种。<br>一、远用瞳距(配近视镜)测量方法:<br>步骤1:<br>测量者闭上右眼(左眼睁开),被测量者用遮板挡上左眼,右眼目光直视测量者左眼,测量者用左眼注视被测量者右眼时,将直尺的“0”对准被检测者右眼的瞳孔中心。<br>步骤2:<br>检测者闭上左眼(睁开右眼),被检测者用遮板挡上右眼,左眼目光直视检测者右眼,检测者右眼注视被检测者左眼时读取直尺在被检测者左眼瞳孔中心的数值,此时左眼瞳孔对准数值即为双眼的瞳距值。<br>注:以上步骤1和步骤 2反复进行三次,取其平均值为被检测者的远用瞳距。<br>二、近用瞳距(配老花镜)测量方法:<br>步骤1:<br>检测者闭上右眼(睁开左眼),令被检测者双眼目光直视检测者左眼,检测者用左眼将直尺的“0”对准被检测者右眼的瞳孔中心。<br>步骤2:<br>检查者闭上左眼(睁开右眼),被检测者仍然继续双眼目光直视检测者左眼,检测者用右眼来对准被检测者左眼瞳孔中心,并读取数值,此时左眼瞳孔对准数值即为双眼的瞳距值。<br>注:以上步骤 1和 步骤2 反复进行三次,取其平均值为被检测者的近用瞳距。<br>三、用瞳距仪测量(可获得远用瞳距及近用瞳距):<br>瞳距仪是通过调整像与物间凸镜的位置来近距离测量被测眼30cm~∞不同视距条件瞳距的仪器。仪器在30cm~∞呈无级变化。标记明确的一般有30、35、40、50、65、100、200和∞。使用这种仪器测量瞳距,简便易行,数值准确。这种测量的方法较瞳距尺较为精确,也是目前用得最多的。具体的做法是两眼看着瞳距仪里面的小亮点,眼睛不要动,然后再做调整就可以了。如下图<br>前两种方法我们自己都能够测量,但是第三种必须要到实体眼镜店或者医院才能进行测量。因为只有他们才有专业的测量工具,帮我们测量。