每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入,帮助代谢多余脂肪。<br>首先将土豆去皮后切片,放在锅中隔着水蒸<br>蒸10分钟左右,用筷子可以戳透。捞起,用勺子将土豆片捣成泥状,加入事先准备好的葱花和一大勺淀粉,一同搅拌<br>将土豆泥用手压成饼<br>锅烧热,内倒入多一些的油,煎的过程中注意火侯,好一面,焦黄色,再翻面。<br>煎另外一面,煎成型了就可以出锅了<br>将煎好的土豆饼,出锅装盘,吃之前蘸一些番茄酱,味道更赞哦~