病情分析:你好。你现在怀孕五个月了,可以适当补钙了。平时要多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶,这样比吃药效果要好得多。如果出现了腿抽筋儿,平时可以服用钙剂,比如,朗迪碳酸钙d3片,这个含有维生素d,所以可以促进钙质吸收,相对来说效果比较好。平时也可以服用钙尔奇金钙。<br>病情分析:医生建议:一般情况下,朗迪碳酸钙d3片可用于妊娠和哺乳期妇女,帮助防治骨质疏松。不易吃生冷的食物适当锻炼身体,不要过度疲劳注意休息不要剧烈运动。