现在信息比较畅通,痔疮这样的疾病逐渐被人们认知,了解到患有痔疮的朋友是非常多,它所带来的各种各样的不舒服,让我们的肛门和心情都遭罪,尤其是当症状逐渐加重时,不舒服更加强烈,让我们的生活和工作都受波及,那么外痔疮的最佳治疗方法是什么?其实好的方法就在你的身边,你只需发现它,即可摆脱痔疮的问题。<br>保持肛门周围清洁:肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染,而生疮疖、脓肿。因此,应经常保持肛门周围的清洁,每日温水熏洗,勤换内裤,可起到预防痔疮的作用。<br>不要长期坐着,这样会导致局部血液循环不畅。当然也不能长期站着,久站会影响静脉的回流。久坐或久站都会引发痔疮部位的静脉曲张,从而加重病情。每天可多做一下提肛运动,每次一分钟左右,可以锻炼肛门括约肌。<br>要从生活习惯上做起。痔疮患者一定要少吃辛辣的食物,忌烟酒。平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物,像粗粮,香蕉,都是非常好的。<br>