<h2>炒鱿鱼须</h2><br><img><br>562590浏览 /1089收藏<br><h3>健康功效</h3><br>鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋<br>青椒:活血化瘀<br>姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表<br><h3>食材用料</h3><br><table>红干椒5个<br>盐<br>色拉油<br></table><img><br>1.准备好所有食材<br><img><br>2.清洗干净,吸盘足个清洗<br><img><br>3.去眼,去牙,买的时候让商家给处理好的<br><img><br>4.切好<br><img><br>5.全部切好再清洗<br><img><br>6.锅中烧开水烫一下<br><img><br>7.烫后立刻放入凉水过凉<br><img><br>8.锅中倒入色拉油8成热放八角炸出香味然后放䓤姜蒜爆香<br><img><br>9.放入鱿鱼须煸炒,依次放入盐,酱油,醋,糖<br><img><br>10.最后放青椒和蒜煸炒一下,放味精出锅。<br><img><br>11.好了<br><h3>小贴士</h3><br>