老人、孩子,以及肠胃功能不好的,建议不要食用石榴籽。石榴籽中含有大量的酸性物质,经常吃对牙齿和胃有伤害。<br>难道胃不好就不能享受石榴籽带来的好处了?当然不是!将石榴榨成石榴汁就可以!石榴榨成汁后,果肉和石榴籽的营养,都在石榴汁里。石榴汁既美味又对人体没有太大伤害。