引起尿路感染症状发生的原因有很多,有可能是因为穿着的衣服不透气导致的尿路感染,当然还有可能是因为喝水太少导致的,也有可能是使用了不透气的卫生巾引起的,除此之外还有可能是因为配偶的原因引起的。<br>但是吃太多的辛辣刺激性的食物时,也是会引起尿路感染症状的。因此饮食更应该注意,因为辛辣的很容易刺激尿道,尤其是已经有了症状的尿路感染,会让加重的。<br>想要预防尿路感染要养成好习惯<br>1、饮食习惯:平时应清淡食物,每日饮水量宜大于2000ml,坚持每2~3小时排尿1次,以保证充足尿量,尿量增加可起到冲洗尿道作用,促进细菌及毒素的排出,减少尿路感染的发生率。<br>2、卫生习惯:女性会阴部及尿道口寄居的大量细菌,是发生尿路感染的先决条件。因此,女性应注意保持外阴清洁,尤其是月经期,妊娠期,产褥期的卫生更为重要。洗澡时尽量用淋浴,避免盆浴,勤换内裤,勤洗澡。<br>3、生活习惯:起居规律,积极锻炼身体,增强体质,预防感冒,避免熬夜,避免过度劳累,保持心情舒畅。<br>4、去除易感因素:积极治疗慢性妇科疾患、糖尿病、慢性肾脏病、高血压等易发生尿路感染疾病,尽量避免使用免疫抑制剂,是预防复发的重要措施。<br>5、避免使用尿路器械和插管:如必须使用需严格按照有关规范及时拔管。<br>6、性生活前后的外阴清洁:夫妻生活前双方均应清洗外阴,结束后养成排尿的习惯。尿路感染期以及治愈后一周内,避免性生活。<br>7、不宜憋尿:忌憋尿,保持大便通畅。<br>8、坚持治疗:慢性尿路感染病人,要耐心按医嘱坚持治疗,不要随意停药,即使症状消失后也要定期到医院复查,直至尿细菌培养数次正常之后,或按计划治疗疗程结束之后未再复发者才可停药。