脸上长黑斑的内部因素主要是内分泌失调、精神压力大,或者肝脏功能异常等等。下面涂涂老师对于每一钟黑斑可能出现的原因做进一步的解释与说明。<br>1、黑色素沉着:由于太阳暴晒导致黑色素的沉着。此类原因而导致的黑斑可通过服用维生素c片,多食新鲜蔬菜水果等方法调理。在这期间不吃辛辣油腻的食物,以求内分泌的恢复。<br>2、消化功能紊乱导致的黑斑:这种情况是造成黑斑的主要原因,因此注意自己的饮食规律、调整好消化功能异常重要,还可以补充一些相应的药物来调理消化系统的稳态。<br>3、内分泌失调引起黑斑:内分泌失调引起的黑斑,建议平时注意休息,黑斑患者要注重平时的食疗和生活习惯。<br>4、精神压力大引发的黑斑:水睡眠严重不足,精神压力大,对于这种情况首先要调整好自己的睡眠和心情,补充充足的营养,日常多吃一些美白祛斑食物,自制简单美白祛斑面膜,轻松享受面膜时间。<br>5、肝脏功能减退引起的黑斑:如果是这种原因造成的脸上长黑斑,应该及早到医院检查,确定治疗方法。肝脏是人体最重要的解毒器官,一般随着肝脏功能的恢复,斑点也会减退。<br>涂涂老师建议患者朋友们要常吃维生素含量丰富的蔬菜水果和含钙多的海藻、海带、虾皮和发菜等等,有助于黑斑的淡化。