根据药理分析,芦荟主要含芦荟大黄素甙,服用后进入肠管会发挥刺激性泻下作用,在所有大黄甙类泻药中,要数芦荟的刺激性最强。<br>临床观察,在泻下的同时,多伴有显著腹痛和盆腔充血。因此,若内服芦荟过量,就会刺激胃肠黏膜,从而引起消化道一系列毒性反应。孕妇服之过量还容易引起流产。<br>据此,中医用药规定,芦荟内服一般不宜超过5克,有报道,芦荟中毒量为9~15克。芦荟治病、美容和食用出现中毒症状,显然与超量使用有关。尤其是美容,很难掌握剂量。看来,消费者使用芦荟应注意剂量,以免发生中毒。<br><img><br>芦荟怎么吃<br>1、选品种<br>首先要选择可以吃的芦荟品种。如:库拉索芦荟、中国芦荟等。<br>2、摘叶<br>摘下一片成熟新鲜的芦荟叶,用清水洗净。<br>3、去皮<br>先去头去尾在把芦荟两边的刺切掉,然后像片肉一样把芦荟上下皮去掉留中间的肉。<br><img><br>4、芦荟肉处理<br>芦荟肉先用清水冲洗一下去掉粘液,然后切成条或丁,烧水煮3—4分钟。(注意:等水开了在放芦荟)捞出来侵泡在凉水里。(注意:凉水是开水放凉的)<br>5、调味<br>先柠檬冲洗一下,然后把柠檬汁挤在一个空碗里加入蜂蜜调味(注意:调味是根据自己的口味调,喜欢甜的多放点蜂蜜,不喜欢就少放点)<br>6、搅拌<br>最后把侵泡的芦荟捞出来放进去拌一下,在放置2—3分钟。这样吃起来更入味,如果觉得太单调,还可以加些自己喜欢吃的水果。如:猕猴桃(注意:加入的水果切的形状最好和自己切的芦荟一致,这样好吃又好看。)<br><img><br>生芦荟可以直接涂在脸上吗<br>生芦荟当然可以直接涂在脸上,现在介绍两种涂芦荟的方法<br>1、面部美容。<br>用鲜叶汁早晚涂于面部15-20分钟,坚持下去,会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软,还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。<br>2、自制芦荟化妆水。<br>取汁,加少许水即可涂于面部美容,洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发,并保持头发乌黑发亮,秃顶者还可生出新发。<br><img><br>芦荟的功效与作用<br>1、增强体质<br>健康的人,服用芦荟和坚持芦荟浴,不仅可以防治各种疾病,而且还能改善体质,增强体力,保持精力旺盛。健康人体液呈弱碱性,过度劳累或生活紧张等原因会使体液变成酸性,易感染病毒,常用库拉索芦荟会使体液保持碱性,维持健康、不患感冒。<br>2、杀菌<br>芦荟酊是抗菌性很强的物质,能杀灭多种真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌,抑制和消灭病原体的发育繁殖。<br>3、抗炎<br>芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力,治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症。<br>4、湿润美容<br>