脑血栓,离我们远吗?<br>脑血栓不但影响患者身心健康严重的甚至导致瘫痪。<br>那么,脑血栓的前兆都有哪些呢?<br>得了脑血栓又会有哪些症状呢?<br>为家人,看一眼!<br>脑血栓前兆<br>1哈欠不断<br>患缺血性脑血栓病者,80%发病前5~10天会出现哈欠连连的现象。<br>2血压异常<br>血压突然持续升高到200/120mmHg以上时,是发生脑血栓的前兆;<br>血压突然降至80/50mmHg以下时,是形成脑血栓的前兆<br>3高血压病人的鼻出血<br>数次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,这种人可能在半年之内会发生脑血栓。这是值得引起注意的一种危险信号。<br>4步态异常<br>步履蹒跚,走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。<br>如果老年人的步态突然变化,并伴肢体麻木无力时,则是发生脑血栓的前兆信号。<br>5突然发生眩晕<br>眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状,可发生在脑血管病前的任何时段,尤以清晨起床时发生得最多。此外,在疲劳、洗澡后也易发生。<br>特别是高血压患者,若1~2天反复出现5次以上眩晕,发生脑出血或脑梗死的危险性增加。<br>6突然发生剧烈头痛<br>任何突然发生的剧烈头痛,伴有抽搐发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈,可在夜间痛醒。<br>如有上述脑血栓的前兆情况之一,应及早到医院进行检查治疗。<br>怎样预防脑血栓<br>限制脂肪摄入量<br>脑血栓患者不得摄入太多的脂肪,在饮食中应减少总脂肪量,并且还要限制胆固醇,每人每日应保持在300毫克以内。<br>控制总热量<br>要想使血脂下降,那么必须控制总脂肪的摄入,这样对身体的各内脏都是有益的。<br>适量增加蛋白质<br>脂肪量下降就要适当增加蛋白质,如食鱼类、豆制品、瘦肉等,都不宜吃太多,每日保持一定的量,吃这些有利于降低血液胆固醇以及血液粘滞。<br>限糖<br>脑血栓患者是不宜吃过多精制糖和含糖类的甜食,因为我们都知道体内的糖会转化为脂肪,并蓄积起来,增加血糖、血脂及血液粘滞度,对在恢复过程中的脑血栓患者极为不利。<br>某些脑血栓病人还患有高血压病,所以在食盐上要注意分寸,食盐的用量要减小,每日保持在3克最为合适。<br>注意烹调用料<br>因不宜食用过多的盐,所以在烹调的过程中只能放入少量