醋泡黑豆的做法:将绿肉的黑豆放在水里浸泡,待其发软后,放在锅里煮,煮时放点醋,每天吃上一点,在很多的中医书里介绍,黑豆对近视也有很好的疗效。<br>用醋洗头发: 当我们洗头发时,先用洗发露洗净头发,然后将醋和护发素放在一起,放在手心里面,揉搓成泡沫,然后放在头发揉搓,然后用水冲洗干净,每周约一次的样子。醋既然能食用,那么洗头也无妨,反正百益无害。<br>醋洗头发好处之一: 醋的功效有软化血管、降低高血压的作用,醋里面含有醋酸,清洗头发时,能让头发变柔变顺、抑制头皮屑,刺激头发的生长;但是这种方法要长期坚持,因为白头发很难治,没有哪一种药物能立马生效的。<br>醋洗头发的好处之二: 醋的功效之一是杀灭病菌,在流感季节,醋发挥了巨大的消毒作用;用醋洗头发,同样,能消灭头皮上的细菌,从而止痒,达到清除毛发的毛囊孔里的垃圾,使头发根部吸收营养更充分。<br>醋洗头发的好处之三: 在中医看来,醋有活血化淤的作用,用醋洗头发,无疑能改善头部的血液循环,从而促使头发生长; 当人长白发的同时,会同时伴有头皮发软,有寒湿气,而醋刚好促进头皮的血液循环,所以醋使白发变黑是有一定道理的。<br>除了以上外,放松心情、有充足的睡眠、减轻压力也是必要的,在平常治病的过程中,医生总会嘱咐:要早睡觉、多休息、不要有过多的思想压力,治疗白头发也是如此。另外,吃点何首乌、黑芝麻等黑色食物,多管齐下,从内而外地调理,白头发就会慢慢变黑。