便溏是指大便不成形,形似溏泥。是肠胃功能不好的表现。<br>与腹泻不同,一般排便次数可不增多,也可次数稍有增多;大便排泄不畅,或有排不尽的感受为大便粘滞不爽。两者可单独存在,有时也可交替发生。 便溏的临床表现为大便时溏时泻,迁延反复,完谷不化,饮食减少,食后脘闷不舒,稍进油腻食物则大便次数明显增加,面色萎黄,神疲倦怠。<br>出现这样的情况可以在专业的中医师指导下进行辨证用药治疗。若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若气机阻滞的病人,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料。<br>平时需要多参加户外活动,比如多跑跑步、选择慢跑,快走,跳绳等都可以。这样可以让身体更健康,也能够强化消化功能。<br>脾胃消化吸收功能障碍,则大便溏稀或一日多次;脾虚而脾气不足、中气下陷而有肛门坠感、甚或脱肛。脾虚久泻也易引发痔疮。建议中医综合整体辩治为好。<br>大便薄,不成形。<br>溏:音唐。半凝固的,糊状的,不成形的。<br>大便不成形,长时间拉肚子。<br>大便溏泄就是大便比较稀但不是泻肚,而且拉不干净,拉了不舒服。