西红柿<br>n每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿,对预防雀斑有较好的效果。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽能抑制黑色素,使色素沉着冷静下降或消失。<br>五号。美白保湿产品可以帮助你保持现有的肤色,或者恢复晒黑晒伤的肌肤,帮助肌肤抑制和调节黑色素的生成,减少已经形成的斑点。不过,对于有斑点的mm,最好选择一些适合自己皮肤的化妆水,酒精含量低的化妆水比较好。