一种治疗方法如果不是对症地从抗真菌着手,它的效果就很值得怀疑。洗头本身就可以洗去一部分真菌和油脂,所以即使偏方可能会短暂地表现出“疗效”,但效果不持久,也比不上具有抗真菌功能的去屑洗发剂。<br>洗头还是要选择专业的洗发水<br>去屑最简单的办法,买一瓶海飞丝,连续用泡沫擦洗头皮,多洗几次,连续洗几天,基本上也可以让头皮的小生态圈回归平衡态了。因为海飞丝产品中添加了一种皮肤科医师推荐的特殊成分——吡啶硫酮锌(简称 ZPT),能够有效抑制头皮屑的产生。 ZPT 专门针对导致产生头屑的微生物——球形马拉色菌,可以从源头打破过敏循环。<br>除了用专业的去屑洗发水,还有合理洗头。<br>有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净,其实不然,洗头的频率要根据自身的状况来,头发容易油的女生最好就2天洗一次;头发干的女生最好是3天洗一次头发。不然,还是会有用了去屑洗发水,头屑还是越来越多的状况发生。因为过多的洗头会造成过度清洁,令皮脂加速分泌,自然就会出现头皮干燥,头皮屑过多的现象。<br>而洗头时水温要适宜,一般略高于体温、40度左右为宜。过热的温度会刺激皮脂的分泌,而过冷则让毛孔收缩,毛孔里的脏东西不能被洗掉。此外,在洗头时最好不要过于用力,千万不能用指尖,最好是用指腹,因为搔抓等物理刺激也会加重头皮屑的产生。<br>最后总结下,健康的生活习惯+专业的去屑洗发水+正确的洗头方法,就能解决大部分头屑问题。但这样无效的话,还是要考虑去医院找专业的皮肤科医生啦。