启一段新生活也是走出阴影的一个好办法。所谓的开始新生活是说,完全换一种环境,在新的环境下,人对待事物的看法都会有所改变,因为妻子出轨这件事情已经对你造成了影响,而且你也意识到自己无法走出这段阴影,这说明如果你处在还跟妻子有关系的环境下,难免自怨自艾,所以无时无刻会联想到妻子出轨这件事情上,从而给你心理上造成一定的压力,最后会转化成你内心的不满和伤心,影响到你的生活。此时就需要换个新环境来接触不同的人,接触新的工作方法,感受新的生活。