小米对抗泻肚子、 呕吐、消化不良, 都有帮助。 若是泻肚子,可把小米炒过才煮,消化不良或呕吐时,可用小米熬成粥吃,怀孕妇女若是早晨有不适,或在产后调养,可把小米熬成粥, 常常吃。<br>(四)由于小米粥的升糖指数比较高,糖尿病人不宜多食,每餐不宜超过半碗。<br><h2>吃小米的禁忌有哪些小米的营养价值与做法?</h2><br>适宜与禁忌一般人均可食用;小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品;气滞者忌用;素体虚寒,小便清长者少食;小米乳原料:小米、白砂糖、全脂奶粉、蜂蜜用法:直接饮用小米乳特点:小米乳富含蛋白质、各种矿物质钙、磷、铁、维生素、胡萝卜素、膳食纤维等。功效:治疗反胃热疾、益丹田、补虚痨、开肠胃。