孩子青春期喝什么牛奶好<br>病情描述:<br>健康,想她长个曾经的治疗情况和效果:没有<br><h3>回答1</h3><br>适当的补充钙质,牛奶,酸奶或纯奶都差不多,看她喜欢什么口味的。其实不光牛奶,豆浆也很好,还有虾皮之类的,含钙都较高,还有注意多晒晒太阳。保证营养,保证睡眠,适当的做一些伸展类的运动,瑜伽,也会有帮助。<br><img><br>李强医师 普内科潍坊市人民医院 (三级甲等)擅长:妇科、内科常见疾病的诊治。<br><h3>回答2</h3><br>健康指导:你好,其实一般的纯牛奶就可以了,当然如果孩子牛奶喝得比较多,比如一天可以喝500毫升,你也可以为她选择高钙低脂奶。青春期的孩子想要长个,建议适当增加一些户外运动,特别是弹跳运动、拉伸运动这一类的。<br><img><br>史东岳全科家庭医生在线合作医院 (其他)擅长:擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...<br><h3>回答3</h3><br>你好,只要是奶制品都可以起到补钙的作用,你可以根据孩子的喜好购买奶制品。你好,想要更好的补钙建议晚上临睡前喝牛奶最好,因为夜间到清晨是人体血钙含量最低的时候。平时的时候从饮食中就可以补充了。<br><img><br>孟庆福医师 全科家庭医生在线合作医院 (其他)擅长:内科,皮肤科常见病多发病诊治。<br><h3>回答4</h3><br>