<table><h3>杂谈</h3><br></table>中年男性免疫力下降的七大警示<br><img><br>“精神压力大、疾病患病率高,平均寿命比女性低”、“男性的衰老年龄提前,40岁左右就有人已经出现了更年期症状”、“45至55岁为男性死亡高危期,20%男性从不锻炼”……通过这些不同机构发布的数字,我们可以看到中年男性身体的脆弱之处。另一项统计结果表明,我国中年男性罹患重病的概率比女性高2-3倍。<br>为什么中年男性是“疾病重灾户”呢?医学专家指出,中年男性持续过度疲劳、长期睡眠不佳后果严重,同时男性因为讳疾忌医,不愿意主动就诊,也是造成多种疾病发作的催化剂。“坚强”、“刚毅”的外表却让中年男性暗自忍受着头昏、头痛、慢性咽喉炎、颈部和腋窝淋巴结肿痛、肌肉酸痛、多发性关节疼痛等健康问题。<br>不管是压力持续过大,还是睡眠长期不佳,这些问题直指一个对象,就是中年男性的免疫力。医学专家介绍,人体的免疫力是身体抵御疾病的屏障,一般情况下也可以叫抵抗力,就是身体在受到外来的侵害,如细菌、病毒入侵人体时,身体抵抗外来入侵的能力。当身体疲劳或机体功能不协调时,人体的免疫力就会下降。<br>要注意的是,30岁是免疫力盛极而衰的分水岭。免疫力的下降包括免疫器官逐渐萎缩或脂肪化,免疫细胞减少、活力下降,从而导致对各种疾病的防御能力下降,对病菌的易感染性增加,修复损伤的能力减弱。表现为易患疾病或早衰。