出汗能减肥吗?我觉得答案肯定是可以的。<br>出汗就是排毒<br>出汗还能消耗身体多余能量,有助于促进脂肪的分解,有一定的减肥作用。<br>身体内、血管内的脂肪少了,自然高血压、高血脂等慢性病及心虚管疾病也会减少、好转。<br>夏天本身细胞就会比较活跃,此时加强运动,科学排汗,效果是平时的好几倍,更有利于减肥,改善身体状况,预防“三高”等慢性疾病。<br>所以夏天就减肥的最佳季节<br>