摘要:社会适应是高校体育课程中主要的学习领域之一,良好的社会适应能力是素质教育理念中的一项重要内容。高校体育教学培养学生社会适应能力是其他学科无法替代的,其具有现实性和时代性。在体育教学中充分发挥培养学生社会适应能力的功能,使大学生成为身心全面发展的合格人才,为社会主义现代化建设贡献自己的一份力量。<br>关键词:体育锻炼;大学生;社会适应能力<br>大学生是当代社会的后备人才,其未来人生的发展直接受到社会适应能力的影响。体育是高校教育中的重要内容,不仅可以促进学生强身健体,使身体得到正常发展,在培养全面发展的人才方面也起到重要的作用。体育锻炼可以使学生体验不同角色,建立良好的人际关系,提高学生的心理健康水平、增强社会适应能力。社会适应能力是人对自己的行为习惯、态度进行调整,以适应社会生活环境,要求个体和环境的融合达到一种协调的状态。大学生社会适应能力包括适应当代社会、校园生活、从学校顺利走向社会。