因为在睡觉的时候,人的脑垂体分泌生长激素是最旺盛的,可以促进人体自然长高。还有的情况若梦见被人追,用力拼命跑也跑不动,这都是由于骨骼在生长,这说明你正处于生长期,建议积极把握长高时机。<br>影响身高的因素:<br>人体的身高生长速度受很多因素影响,其中遗传、内分泌情况、生活习惯等因素外,还与营养状况、体育锻炼、睡眠质量、骨骺线是否闭合等密切相关。如果你的骨骺线已经闭合了,那么就失去了再长高的机会了。<br>骨骺线闭合有哪些征兆?<br>当你的身体发生这些变化,就代表你的骨骺线有可能开始闭合了:<br>1、停止长高:身高进年来没有多少变化,同时增长数幅度和之前的变化不大,就要当心出现骨骺线闭合的征兆。<br>2、肌肉结实:小腿的肌肉线条越来越明显,身体横向发展:肚子,手臂,大腿肉越来越多,说明骨骺线开始闭合了。<br>温馨提示:以上关于长高几个征兆也许对你来说不准确,但是只要你骨骺线没有闭合,是还有机会长高的,因此把握好青春后期的长高黄金期,平时多运动锻炼,多做拉伸运动,同时保证充足的睡眠,是能实现长高的。