冬天来了<br>秋衣塞进秋裤里,<br>秋裤塞进袜子里,<br><img><br>你在北方的大雪纷飞里热成狗,<br>我在南方的艳阳里瑟瑟发抖,<br>南方过冬靠的是一身正气<br>因为...<br>无!处!可!逃!<br>哪哪都冷<br>... ...<br><img><br>冷空气的到来,气温骤降,<br>身体会本能地存储足够的过冬能量,<br>寒冬里只有秀色可餐的食物才会毫不吝啬的给人温暖,<br>在“现在暖”和“将来胖”的两难选择中,<br>大多数人决定活在当下。<br><img><br>在寒风瑟瑟的当下,最好的暖身攻略当然是火锅咯!<br>不管是清汤、麻辣亦或鸳鸯锅,<br>放肆吃完之后从头暖到脚,<br>味蕾的满足带来灵魂的慰藉,<br>简直是太棒了!<br><img><br>火锅怎样吃才不会胖你知道吗?<br><img><br>选择低油脂汤底<br>吃健康火锅,最简单的方法就是选清汤锅底,油脂少,锅底材料一眼就能看出来。同时,注意保持空气流通,火锅中的挥发性物质会迅速扩散到空气中。另外,如果身上的火锅味比较重,洗衣服前可以滴两滴柠檬汁,这可是祛味增香小贴士哟~<br><img><br>选择高纤低脂食材<br>