牛奶木瓜炖桃胶是一道常见的甜品,主要食材是:牛奶、木瓜、桃胶、冰糖等,烹饪方式是炖煮,食用有美容养颜、生津止渴、润肠通便等功效与作用。<br><h2>美容养颜</h2><br>牛奶木瓜炖桃胶是一道甜品,营养成分比较好含有丰富的胶质,可以帮助水分的吸收,促进细胞内水分增加,有很好的减少皱纹,促进肌肤细腻、白皙的作用,同时牛奶、木瓜中的维生素,也可以抗衰老,延缓衰老,因此食用牛奶木瓜炖桃胶有美容养颜的作用。<br><img><br><h2>生津止渴</h2><br>桃胶的糖分组成主要为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等;还含有大量的胶质,木瓜中的糖分成分主要是葡萄糖和果糖;牛奶中含有乳糖,食用可以促进唾液分泌,有生津的作用,而牛奶木瓜炖桃胶有丰富的水分,饮用可以生津止渴。<br><img><br><h2>润肠通便</h2><br>