有很多中老年人会出现足跟痛的情况,尤其是走路的时候,脚跟疼的厉害,如果不加注意的话,这种疼痛感就会越来越严重,甚至会影响人的正常的活动,到底该怎么办呢,一走路就...<br>有很多中老年人会出现足跟痛的情况,尤其是走路的时候,脚跟疼的厉害,如果不加注意的话,这种疼痛感就会越来越严重,甚至会影响人的正常的活动,到底该怎么办呢,一走路就足跟痛?<br>足跟痛主要有什么表现:<br>1.脚跟疼<br>有可能是骨髓炎引起的,避免出现更严重的炎症,还有的患者会出现脂肪纤维炎,非常有可能会出现脚跟痛的情况。<br>2.引起并发症<br>患者如果出现了畸形性骨炎就会引起不同程度的脚跟疼痛的症状,甚至有可能会引起其他方面的并发症等等。<br>3.慢性劳损<br>因慢性劳损引起者,起病较缓慢,部分病人有数月或数年的病史。<br>4、 跟骨骨刺<br>隆起的骨刺,更容易使膝盖局部组织受到摩擦、劳损,产生无菌性炎症。<br>应该怎么缓解呢<br>1.如果你经常出现脚后跟疼这种情况,可以平时使用一些温水或者是热水,每天晚上泡泡脚,这个原理也许你应该明白,因为热水泡脚能够加快你脚步血液的循环速度,让局部的炎症得到一定的缓解,不过一定要特别注意的是坚持每天用热水泡脚,不要三天打鱼两天晒网。<br>2.在寒冷的冬天,很多爱俏的小姑娘小帅哥都穿一些裸脚的鞋子,或者是穿一些不保暖的,其实这样对身体是非常不好的,特别是一走路脚后跟就疼的人,冬天一定要自己的脚处于一个温暖的状态才好,这样才能够减轻病症发作的概率。<br>还有外敷的方法:<br>艾叶冰片治足跟痛<br>艾叶20克,海桐皮30克,肉桂15克,炙川乌20克,炙草乌20克,威灵仙20克,透骨草30克,红花15克,川牛膝20克,川柏20克,冰片15克,三棱20克,莪术20克。<br>上药(除冰片外)放入较大容器内,加水浸没半小时至1小时,再加水适量,煮沸后再煮15—20分钟,去渣留汤。再放入点冰块,放入患足外洗半个小时一上。每天都要这样洗。