胸部过大的一般原因是脂肪堆积过多,而减肥则是减去多余脂肪有效的方式。减肥可以让胸变小,但是减肥是一件需要长时间坚持的事情,很多人都容易半途而废。减肥瘦胸可以通过科学锻炼的方式进行,让身体脂肪整体减少的同时,让胸也变小。<br>3、胸部手术。可以让胸变小的胸部手术比较多,比如乳房抽脂术、乳房缩减手术、垂直双蒂法等。乳房抽脂手术比较适合乳房中度肥胖者,可以通过该手术让自己乳房变小的同时,也变得更美;而乳房缩减手术则比较适合乳房轻中度肥胖者,垂直双蒂法适合中度或重度乳房肥大者。<br>有很多乳房肥大的人是因为先天遗传,想要让胸部变小可以进行胸部整形手术。对于轻度乳房肥大的人,也可以选择束胸或者减肥。不过,无论选择哪种让胸部变小的方式,都不要将身体健康置之度外,要健康地变美。