三十而立<br>褪去了二十多岁的幼稚和青涩<br>身体血气正盛,正是最好的年纪<br>但有些人却悄悄长出了白头发!<br><img><br>白头发是衰老的标志,年纪轻轻就长出白头发,会让人烦恼,也不禁会让人担心:是不是身体出了什么问题?为什么才30多岁就长出了白头?<br><img><br>长白头发其实很正常,人老了都会长白头发,不过正常应该是50岁后才会长白头发。<br>头发是身体健康的一面镜子,身体好头发才会乌黑有光泽,早早的长出白头发,是亚健康、甚至是病态的表现。<br><img><br>30多岁就开始长白头发,说明什么?<br>发为血之余,头发的生长需要气血的滋养,早早的长出白头发,说明你可能是气血不足了。<br>气血不足的人,头发失去气血的滋养,头发容易变白,变得干枯,脸色也会变得较为苍白,还会出现皮肤干燥、脸上容易长斑、嘴唇无血色等表现。<br>经常节食减肥、偏食的人,容易出现气血不足的情况。<br>压力大,精神长期处于紧绷状态的人,容易过早的长白头发。<br>若发现自己早早的长了白头发,说明可能是压力太大了,要及时调节情绪,试着放松。<br>精神压力太大,体内的分泌会受到影响而紊乱,黑色素的分泌可能会变少,头发容易变白。<br>30多岁就长出白头发,说明你也可能是操劳过度了。<br>人要学会劳逸结合,人身体的机能是有限的,过度操劳会耗损体内的气血,加速身体机能的老化,使身体出现早衰的情况,进而会早生华发。<br>年轻轻轻就长出白头发,还有可能是身体出问题所致,30岁就开始长白头发,也说明你的身体可能出问题了,并且白头发生长的位置不同,预示身体出的问题不同。