铁皮枫斗粉碎成末,3~5克/人/天,沸水冲饮,持续30天有特效。也可将铁皮枫斗加水煮30分钟以上使用,可循环食用,当日吃完,连渣一起吃掉。可清热滋阴,抗疲劳。可将铁皮枫斗加到日常饮食中,例如炖鸡,炖鸽子,以下两例作参考:<br>1、铁皮枫斗粥:铁皮枫斗5克,梗米50克,冰糖适量。<br>2、虫草铁皮枫斗汤:生哈蚧一对,冬虫夏草5条,铁皮枫斗5克,瘦猪肉200克,陈皮一角。枫斗清胃饮材料:铁皮枫斗10克、竹茹12克、芦根30克、公英15克、枳壳10克、麦冬15克、薄荷6克、白芍12克、甘草6克。用法:水煎200毫升,早晚各一次,饭前温服。延年铁皮枫斗酒材料:铁皮枫斗250克,生地黄60克、怀牛膝30克、杜仲20克、丹参20克、白酒10升。<br>用法:浸酒饮用。功效:腰腿疼痛,体倦无力,风湿痹等症。补肾,强筋骨,除瘁。功效:轻清凉润,理气止痛。慢性浅表性胃炎、胃溃疡偏热者。