两个科学原则1、无病先养长期吃三七无副作用养生的最高境界,在养生理念中里是“治未病”,西医里叫预防。三七是集防病、治病、保健三位一体的天赐健康品,三七应用历史400年,目前还没有关于三七副作用的记载。在三七的产地云南,人们有将三七当做平常食物来食用的习惯。有调查显示,三七的家乡文山心血管疾病发生率是全国最低的。长期吃三七粉,可软化血管、促进血液健康,有效预防各种心脑血管疾病。对于女性朋友,三七粉还有活血祛斑养颜的功效,现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多,可见此其养生效果是得到肯定的。<br>2、科学用量长期坚持一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的用户,听说三七粉能起到很好的治疗效果,便不遵照建议,擅自加大每天的用量,想要起到立竿见影的效果。科学实验证明,人体每天能吸收的三七的量是2-3克,超出部分吸收不了将被排出体外,发挥不了效果造成浪费。所以,无论是治病还是保健,使用三七需掌握的科学吃法:科学用量,长期坚持。