大多小宝宝鼻道狭小,再加上对外界坏境敏感,一点鼻屎或过敏就会导致宝宝鼻塞。宝宝鼻塞时,醒着的时候尚且可以张嘴呼吸,但睡着的时候,有时候会忘记张嘴,一旦没有张嘴,突然间的呼吸困难会让宝宝觉得不适且没有安全感,或者张嘴呼吸导致口腔干燥,刺激咽部,就会哭闹。<br>所以,如果宝宝出现了鼻塞问题,尽量在宝宝睡前就缓解一下。可以用生理盐水滴注软化鼻痂,或用器具清理鼻腔,或使用适量的抗过敏药物,使宝宝鼻腔尽可能通畅。宝宝若张嘴呼吸,可用棉签湿润宝宝口唇,滴两滴温开水滋润口腔(注意别呛着宝宝)。<br>冷热<br>月龄越小的宝宝对环境温度越敏感,易冷也易热。被子盖得过厚过严,宝宝会感到非常难受、烦躁或把被子蹬掉,继而感觉寒冷,导致宝宝出现剧烈哭闹。不同宝宝体质有点差别,需根据宝宝个体情况决定盖被子的厚度。<br>普通温度下,推荐宝宝用纱布被子,透气轻柔,洗后容易干,且具有多种功能。<br>出牙<br>宝宝从4-10个月开始长牙,到两岁半长全。宝宝乳牙萌出前,牙龈可能会出现红肿痒痛,有时可半轻微发热,会让宝宝十分不适。每颗乳牙萌出前一周,宝宝都可能因为牙床不适导致烦躁,夜间哭闹,翻来覆去睡不安稳,闭着眼睛到处找咬的东西,咬东西时碰到红肿发炎的牙龈,又会疼哭,反反复复。<br>有人建议用冷敷来缓解宝宝不适,但我认为可操作性不强,且不一定能达预期效果。萌出前宝爸宝妈可以在宝宝烦躁的时候给予适当的拍哄和安慰,多数宝宝可以重新入睡。虽然会反复,也是无可奈何的事情。可以认为是成长过程中甜蜜又烦人的代价。宝宝乳牙萌出后睡眠就会好转。<br>白天可以用牙胶和咬咬乐给宝宝磨牙,利于宝宝牙齿早日萌出。<br>环境和情绪影响<br>父母或看护人的离开、更换,或者到了陌生环境、受到惊吓,会造成宝宝情感上的不安全感,出现焦虑情绪,宝宝可能会出现半夜惊醒啼哭。对这种宝宝,监护人需抱抱、拍拍哄哄,亲切地小声说话安抚宝宝,使宝宝尽快适应新的环境,与新的监护人建立情感,尽快让宝宝重获安全感。与宝宝接触最亲密的人,如果情绪不稳定,比如生气、沮丧、失眠、紧张和焦虑等,大声嚷嚷,会感染到宝宝,导致宝宝易哭易闹。<br>永远要记住:父母平和,宝宝快乐。拥有愉悦心情入睡的宝宝,梦是甜的,脾气自然也会好好的。<br>睡前放点柔和的音乐、轻轻的读书声,也可促进宝宝尽快进入睡眠。<br>神经刺激<br>宝宝神经系统发育还不完善,