怎样防止流鼻血<br>一般情况下,鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗。既然鼻子出血与肺热有关系,人就应该在饮食,生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒,少吃辛辣的食物,少吃一切可能生热的食物。相反,可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克,加上白茅根和麦冬,再适当加一些甘草,用来泡水喝,可以达到清热降火的目的。<br>【自我治疗小妙方】<br>【流鼻血】<br>1.在止流之前应先将血块擤出,以免因<br>伤口无法闭合而无法止血<br>2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿,<br>塞入鼻孔可帮助止血,白醋也行<br>3.用手指捏住部分的鼻肉,持续压紧五至七分钟,可帮助止血<br>4.坐直,以免血液流到喉咙<br>5.冰敷可促使血管收缩,减少流血<br>6.血液凝结后,将形成血块结痂,此时最好不要挖鼻孔,以免<br>剥落结痂,造成鼻血复发<br>7.涂抹抗生素或类固醇软膏,可止痒也可防止黏液干硬<br>8.补充铁质,帮助体内造血<br>9.阿司匹林可能干扰血液凝结,如果你很容易流鼻血,最好少<br>用阿司匹林<br>10.此外,医生建少用富含水杨酸的食物,包括咖啡、茶、杏仁<br>果、苹果、杏果、蓝莓、 黑莓、小红莓、薄荷、樱桃、葡萄<br>、葡萄干、桃、梅、蕃茄及黄瓜<br>11.控制血压,选择低脂、低胆固醇的食物<br>12.增加空气湿度<br>13.补充维他命C<br>14.慎选口服避孕药,最好和医师讨论<br>15.戒烟,以免使鼻腔黏膜干燥,引发流鼻血