锻炼,煅炼,锻练的区别是什么?<br>锻炼,煅炼,锻练的区别如下:<br>1、书写规范<br>锻炼是规范的写法,煅炼,锻练都不是规范的写法和读法。<br>2、词义<br>锻炼是一个汉语词汇,读音为duàn liàn,定义为一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动;通过体育运动使身体强壮,培养勇敢、机智和维护集体利益等品德。“煅炼与锻练“”书写错误,没有实际意思。<br>锻炼详细解释<br>指锻造或冶炼。<br>通过体育运动使身体强壮,培养勇敢、机警和维护集体利益等品德。<br>通过生产劳动、社会斗争和工作实践,使觉悟、工作能力等提高。<br>指的是运动。<br>长时间的锻炼<br>扩展资料:<br>锻炼引证解释<br>1.冶炼锻造。 汉 王充 《论衡·率性》:“夫铁石天然,尚为锻链者变易故质,况人含五常之性,贤圣未之熟锻链耳,奚患性之不善哉?” 唐 郭震 《古剑篇》:“良工锻链凡几年,铸得寳剑名龙泉。”鲁迅《故事新编·铸剑》:“便将铁捧回家里来,日日夜夜地锻炼,费了整三年的精神,炼成两把剑。”<br>(2).比喻锤炼文辞。 唐 柳宗元 《送辛殆庶下第游南郑序》:“为文无谬悠迂诬之谈,锻链翦截,动可观采。” 明 唐顺之 《万思节工于诗而近又学射次韵答之》:“衣钵寂寥吾且老,文章锻链子能工。” 田北湖 《论文章源流》:“不加锻链,组俪於自然。”<br>(3).精练。《新唐书·舒元舆传》:“其文锻链精粹,出入今古数千百年。” 元 辛文房 《唐才子传·严维》:“诗情雅重,挹魏晋之风,锻链铿锵,庶少遗恨。” 郭沫若 《历史人物·王安石》:“ 王安石 的文章锻炼含蓄,收敛沉着,很有深度。”<br>参考资料: 锻炼-百度百科<br>每天怎么样锻炼最好?<br>每天如何运动最好<br>1. 每天的身体锻炼不应该超过1.5小时,否则将会使身体疲劳受损伤。<br>2. 饭前1小时中不应该激烈运动,饭后应该过了1小时后才能进行身体锻炼。以防引发急性肠胃炎等伤病。<br>3. 建议一个星期中抽出3到4天来进行体育锻炼,这样就可以达到运动锻炼的最佳效果,既可以是工作不受影响,有可以进行对身体的锻炼。<br>尽量选择室外氧气充足的地方锻炼。冬季天冷,很多人喜欢到健身房、游泳馆等室内场所锻炼。大夫说,冬季空气质量本来较差,室内人多的地方就更差,