第一、尽量戒烟。出现抽烟感觉嗓子有痰的情况后,大家首先要做的就是尽快戒烟,减少香烟对咽喉粘膜的刺激。平时也要注意多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,能够补充大量的维生素,而维生素能够促进咽喉黏膜上皮的再生,同时还能更好的促进咽喉黏膜上皮腺体的恢复。<br>第二、对症用药。大家可以到医院进行相关检查,如果确诊为慢性咽炎,就可以在医生的指导下口服治疗咽炎的含片进行治疗,比如银黄含片,草珊瑚含片等。如果症状比较严重,就需要口服药物进行治疗,比如蓝芩口服液,蒲地蓝口服液等。<br>香烟中含有多种有害物质都会对机体造成不良刺激,从而引发一些身体不适的问题,尤其在出现嗓子感觉有痰的情况后,就要考虑可能是出现了某种咽喉疾病。大家需要到医院进行进一步的检查,明确病因之后采取相应的方法进行治疗和改善。生活中也要尽可能的戒掉烟酒,调整健康的饮食习惯,对疾病恢复能起到很大的辅助治疗作用。