很多女性会出现莫名其妙的失眠的情况,其实都是因为血气衰弱导致的,就像老年人也是容易失眠一样的。如果气血不足、体虚,心神得不到滋养,就会出现睡不着的情况。所以要补气血才行。建议可选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,祝早日摆脱失眠的困扰。