赵文红医师擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、宫血、月经不调、不孕症、多免费提问赞赏
一天吃2-3虾就可以，高蛋白饮食，鸡鱼肉蛋奶虾，孕妇奶粉，多吃蔬菜水果饮食多样化有利于胎儿发育。
邵峪峰主治医师擅长: 慢性支气管炎,心力衰竭,心律失常,原发性高血压,冠免费提问赞赏
你好，根据你提供的信息，孕早期是胎儿各组织器官生长发育的关键时期，应注意营养均衡。
建议平时多吃水果蔬菜等清淡食物及瘦肉等高蛋白食物。少吃辛辣刺激及油腻的食物，注意运动量，不熬夜，养成规律的作息习惯。
樊祥玲肥城矿业中心医院 主管护师擅长: 宫颈炎、宫颈糜烂、乳腺增生等疾病的护理。免费提问赞赏
建议你怀孕初期，最好多注意休息，不要干体力过重的活，饮食多食新鲜蔬菜和水果，忌吃生冷和辛辣刺激性食物，前三个月内最好禁止同房