看你用什么手机了！我推荐暴风转码器， 转换的时候可以给你选择手机品牌和型号！顶
一般的手机播放格式都是3G p4，暴风可以 不过我建议你一般的视频最好下载现成的p4 不要转换，你没试过！太浪费时间了，很是着急！
思优视频格式转换！完全免费的，不需要注册也没水印啥的，我觉得蛮好的，你可以试试！
免费软件“3GP MP4视频转换精灵”，操作简单，效果不错。该软件在360软件宝库“数码”中可下，可以试试。