根据中山大学苏宜香的建议：从宝宝出生半个月后，就可以为宝宝补充鱼肝油，并长期补充，一直补充到2岁或牙齿全部出齐。最适合预防缺钙的有香港亚奇维鳕鱼肝油富含天然维生素D维生素A和DHA，每粒含维生素D 8.25微克。中国营养学会的婴幼儿维生素D 推荐摄入量为每天10微克。