用盐水漱口可去口腔异味，减轻牙龈发炎，但专家认为盐水不能代替消毒液来杀灭细菌，且用于漱口的盐水浓度不可过高。
国外的研究发现，用浓盐水漱口，人体对钠的吸收明显增多，这不利于高血压、心脏病、肾脏病和慢性肝病等患者的健康。而且浓盐水消灭不了黏膜深部的细菌，却可减少口腔里的溶菌酶，使病毒在上呼吸道黏膜有了落脚机会。另外高浓度的钠盐可抑制上呼吸道细胞的活性，致使咽喉黏膜的屏障作用减弱，导致多种病毒和细菌入侵，容易造成呼吸道感染。
那么，漱口的盐水浓度多少合适？漱口的盐水最佳浓度为0.9%的生理盐水，这时的渗透压值和正常人的血浆、组织液大体一致，可避免细胞破裂，避免细胞脱水或过度吸水，同时又可达到杀菌目的。