保持正确的坐姿。上臂与小臂成直角，身体与椅子成直角，眼睛与屏幕中心成下45度角，同时，眼睛与屏幕则最好保持40~50厘米。从而使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。如果需要长时间对电脑最好佩戴悦家保湿眼镜，可以预防用眼过度 眼睛干涩 预防视力下降等。