我在吃的是昌弘的西洋参，还挺有用的，西洋参含有提高免疫力的有效物质皂苷，毕竟西洋参是百草之王，常吃不仅可以提高免疫力，还可以滋阴生津，活血补气，提高记忆力，提神抗疲劳等，昌弘网上有可以试试，23年民族品牌，长白山种植的生参切片，品质好。