最好还是用口服液的吸收好，哈尔滨有一家卖理科牌红景天口服液我曾经用过，是中药材的组方，以红景天为主，感觉非常好。是大品牌是经过卫生部批准的。在市场卖很多年了，口碑很好 ，任何的单纯的一味药材即使再好，也不会发挥很好的作用，因为中医讲君 臣 佐 使 的组方原则，比如说一场战役光有司令一个人是不够的，还有用军长，团长， 连长，士兵.....协同作战再能胜利，有的人不懂，说单一的好，呵呵，还有的说是水泡的，太无知了。