缺氧的病人可以吃点肝脏之类补血的食品。我们人体内携带氧气的主要是红细胞，有些贫血的病人会出现晕眩都是因为某些原因使供给大脑的血液不足，而血液中携带的氧气不足所以导致晕眩。这些都是相关的。有些有肺部疾病的患者也会出现缺氧的表现，这就需要根据情况来治疗了。平时可以经常的做深呼吸的动作，慢慢吸气，慢慢呼气锻炼肺活量。有条件的可以参考瑜伽中的呼吸术，也是有很大帮助的。