正常的大便应该是呈金黄色条状类似于香蕉,大便呈扁形考虑是有便溏的表现。便溏一般症状有大便次数增多、大便发黏、大便不成形、大便冲不干净、用手纸擦也不容易擦干净等都是由于脾胃湿寒、慢性肠炎、消化不良等因素引起的。饮食调理可以改善症状,例如三餐定时定量,多吃面食,既食粗粮,减轻胃肠道负担,多吃鱼、虾、蛋、豆类制品这类高营养易消化的食物,可以服用健脾胃的中成药。例如四君子汤、参苓白术颗粒、理中汤、保和丸等。