天气因素：现在开始下一次雨就慢慢暖起来，不过正常要到清明节前后才是真正的暖和。自身因素：可以贴暖宝宝，开取暖器、空调，还有最好的就是运动啊。外在因素：泡浴室、泡温泉，绝对的暖和啊。很全面吧，我现在就是开着取暖器上网。