推荐食用的便利店食品1.鸡肉沙拉最近的人气商品鸡肉沙拉,可以说是非常接近材料原型的商品。据中泽女士了解,“鸡胸肉可以说是高蛋白质、低卡路里的代表。而且富含消除疲劳、恢复元气的营养素咪唑二肽。虽然一些抗疲劳的饮品中也含有咪唑二肽,但鸡胸肉中的含量远远高于运动饮料。” 推荐食用的便利店食品2.金枪鱼罐头/青花鱼罐头金枪鱼罐头/青花鱼罐头也富含蛋白质。鱼的血液中富含EPA、DHA及促进新陈代谢的维生素B2。而且,便利店青花鱼罐头的性价比可不逊色于超市哦。 推荐食用的便利店食品3.酸奶酸奶作为发酵类健康食品的代表,一直备受喜爱。而且与纳豆、韩国泡菜这种无需加热的食品一样,方便食用。“在最近的研究中发现,益生菌可以抑制中性脂肪,改善肠道环境。若是腹部不适,人肯定会变得很难集中注意力,这时就可以适当饮用酸奶。此外,虽然是便利商店,但酸奶的种类非常丰富,可以买到和超市相同的商品。”虽然感觉上一样,但其实便利店的食品还是有所差别的。在选购商品是一定要秉着“与原材料接近”的原则,选购令人放心的食品。