泡面的热量比较高,每100克泡面中含有近500大卡左右的热量。摄入过量之后这些热量会在身体内堆积,非常容易引发肥胖现象,所以建议减肥的人群不要吃泡面。泡面主要是用油炸的面饼和各种酱料混合制作而成的一种食物,其中的油脂含量非常高,摄入身体之后虽然可以补充一定的维生素a、维生素b、维生素c,但是有可能会导致高脂血症。