最好的时候就是下午，因为在下午七八点钟的时候嗓子状态一天最好的时间段；再是在某个时间段自己状态好的时候练声的持续，可以让自身牢牢掌握到自己的发生位置和状态，这个是根据个人的 时间来看的。呵呵 一般掌握了好的适合自己的发声方法，不管是啥时候练声（除了嗓子得病或其他）都能得到很大的进步。 我也是一个音乐者，只是个人浅解，不足之处还需大家一起探讨，呵呵 希望大家专业都有所提高。