如果出现低血压的症状,就会导致身体有头晕的症状,对人体的健康有很大的危害。可以多吃一些补气补血的食物,如红枣,莲子,桂圆,瘦肉,羊肉等食物,它们都具有养心补血的作用,保证摄入充足的营养物质。还可以吃一些高蛋白质食物,如豆质品,蛋黄,牛奶,红糖以及新鲜水果蔬菜,它们可以改善大脑的供血,从而可以有效的提高血压。