刘文霞衡水市第二人民医院 副主任医师擅长: 中耳炎，鼻窦炎，慢性咽炎，鼻息肉，急性喉炎，等耳鼻免费提问赞赏
成人补钙也可以口服碳酸钙咀嚼片，这是钙中吸收的比较多的钙，同时要配合多晒太阳，多吃牛奶鸡蛋，含钙的食物综合治疗可以促进疾病恢复的。
补钙关键在于吸收，补钙需含碳酸钙成分的钙最好，可以服用百佳利葡萄糖酸钙片主要为成人补钙，本品每片含葡萄糖酸钙0.5克（相当于钙45毫克），辅料为：碳酸氢钠、酒石酸、滑石粉、硬脂酸镁。属于矿物质类非处方药药品。补钙效果好注意用药期间不要吃辛辣刺激性的食物。在结合食补多吃牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等，注意多晒太阳加快钙的吸收。
赵静辽宁省妇幼保健院 主治医师擅长: 过敏性紫癜,支气管炎,气管炎,紫癜,肺炎,腹泻,贫免费提问赞赏
你好，怀疑缺钙需要化验微量元素，如果缺钙严重口服补钙剂效果不佳，还需要静脉补钙补d治疗，同时注意每天都要补充维生素d促进钙的吸收
曹宏春赤峰市医院 副主任医师擅长: 胃食管反流病、食管癌、胃炎、肠结核、结核性腹膜炎、免费提问赞赏
你好，根据你的描述，你的丈夫工作压力大，平时喜欢抽烟喝酒，影响钙的吸收，根据他的情况，建议补钙治疗，可以口服钙尔奇D碳酸钙效果不错
wangrujian88医师擅长: 长期从事临床工作对高血压 ，前列腺炎，生殖系统疾病免费提问赞赏
赵医生医师擅长: 擅长各型急慢性肝炎肝硬化急慢性胆囊炎胆石症急慢性胰免费提问赞赏
您好，考虑可能是缺钙，建议去医院测下微量元素，确诊，对症治疗，可多吃水果,多吃蔬菜。
冯医生医师擅长: 擅长诊治各种脑肿瘤、颅脑外伤、顽固性癫痫、三叉神经免费提问赞赏
成人补钙建议是选择一些老牌子的钙片，这样比较可靠一些。如：体恒健钙之缘片等，对改善成人易出现的抽筋、腰酸背痛、睡眠不好等各种缺钙的症状效果都是挺不错的。
另外补钙建议是晚上睡前一个小时补钙，这样钙的吸收效果会更好更容易吸收，同时还可以帮助改善睡眠
一般是建议补充液体钙的，因为吸收比较好，并且如果是还有维生素D缺乏，那么也需要补充复合钙