普通人骑普通自行车的平均速度大概是每小时15-22公里左右。自行车的通行规定：1、自行车与机动车一样实行右侧通行；2、道路划分有机动车道、非机动车道和人行道的，机动车、非机动车、行人实行分道通行，即：各行其道。3、有自行车道的，应当在自行车道内行驶；4、没有自行车道的，应当靠行车道的右侧（距右边1.5米内）行驶；5、有自行车道但被占用无法通行的，可借用相邻的机动车道通行，并在驶过被占用路段后迅速驶回自行车道；6、自行车不得进入高速公路行驶。