食物回流的意思也就是说食物从胃里面重新回流到食道里。食偾门口的肌肉在正常的状态下是关着的，防止胃口里面的食物回流到食道里。但您总是吃得过饱，然后食物顶到偾门了，偾门口处的肌肉总是处于紧张的状态，时间长他的弹性就会受到影响，肌肉就变的松弛了，门儿想关关不上了，所以食物就会回流到食道里面，从而引起倒酸水，反胃的情况。建议不要吃的太饱，饭后不要马上躺卧，站立一会，等食物消化消化。不要忽视反酸，时间长了会引起食道癌，因为胃酸是酸性的，它总是回流到你的食道里，时间长了就会腐蚀你的食道内黏膜，从而引起病变。