您好!高脂血症是一种症状,不是疾病。是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。血脂是人体血浆内所含脂质的总称,其中包括胆固醇、甘油三脂、胆固醇脂、β-脂蛋白、磷脂、未脂化的脂酸等。当血清胆固醇超过正常值230毫克/100毫升,甘油三脂超过140毫克/100毫升,β-脂蛋白超过390毫克/100毫升以上时,即可称之为高血脂症。 高血脂的调理,首先要注意饮食上的调整,低脂饮食,不吃高脂食物,例如肥肉,动物内脏等。此外,可以吃些有助于降血脂的食物,例如香菇、胡萝卜、大蒜、黑木耳等。平时也可以喝点富硒的荞子茶,不仅可以帮助提高人体免疫力,其丰富的芦丁成份对于血脂的调理以及心脑血管的保护有着不错的作用。当然,每天能够进行一定量的运动更好。