一般来说16天左右卵泡成熟，但是你的月经要规律才好算，排卵期你应该这样算：算好下次月经来的时间再往前推14天就是这次的排卵期了。月经推迟排卵期也会推迟的。可以通过测基础体温和超声监测的方法来知道大致排卵期。