北京东直门医院刘长信教授在中央台做的一个节目中讲过一个办法：就是指按风池穴。就是在头部耳朵后面的一个穴位，用两手拇指点按，用力方向是额头。这个穴位按起来真的是很酸。再配合两手食指上下搓鼻子两侧和按迎香穴。我个人的经验是再加一个承泣穴最好了，承泣穴是在内眼角下一点的小窝处。您试试吧。祝您早日康复！