市场上面的八宝粥 多少都有一些对人体不健康的东西 如果有时间 可以自己熬制要是实在没时间就去那些现熬的地方买 会比较放心一点
哪个牌子的最好要看个人口味，最营养也不好说，因为每种品牌都有它自己独特的配方，有不同种类营养。就我个人而言觉得银鹭的不错