电动牙刷去牙菌斑效率比手动牙刷要高的多，选择电动牙刷，不需复杂刷牙方法，刷得干净、安全。\x0d最好可以选择Oral-B小圆头电动牙刷，其刷牙的模式就如口腔医生建议的方法一样，并且高效安全，同时得到过循证医学的推荐与认可。