戒烟第二十一天,传说中的尼古丁依赖性消失的时候!!! 1 戒烟的痛苦不是生理上的疼痛,而是精神层面的自我折磨 2 真相是吸烟一点用也没用 3 任何人都可以轻松戒烟 4 吸烟不仅对健康造成大的伤害,而且也严重浪费钱财 5 吸烟不是一种习惯,而是尼古丁上瘾 6 吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解 7 吸烟并不会帮你放松,只会逐渐摧毁你的意志,戒烟可以帮你恢复意志力和自信 8 一根接一根的点燃香烟,每天重复这样的过程,是全世界最无聊的事 9 戒烟并不能帮你集中注意力,只会适得其反 10 尼古丁上瘾者永远无法彻底放松,而且毒瘾越深程度越严重 11 香烟只不过是暂时缓解戒断反应 12 吸烟并不能填补空虚,吸烟才是造成空虚的罪魁祸首 13 吸烟不会提高生活质量,只要毁了我们的生活 14 吸烟的本质是毒产瘾 15 戒烟不会放度任何东西,只会给你