喷雾一般可以用6~8个月。正确的保湿喷雾方法：1.喷：喷雾距离脸15-20公分，稍微仰头，尽可能承接最多水分。2.拍：像弹钢琴一样，用指腹轻拍全脸，帮助水珠吸进肌肤里。3.擦：如果还有少量无法吸收，用面纸轻轻将剩余水分擦干，避免自然风干。