首先,根据你的描述,要先去医院检查一下,你爷爷脊柱侧弯的程度,然后再让医生给你治疗一个运动锻炼的方法。一般脊柱侧弯的治疗分为两类,一种是手术治疗,一种是不用手术治疗,如果是早期的话可以采用不是手术治疗的方法,一些锻炼就可以。如果是晚期的话,就需要手术治疗。要去正规医院进行检查和治疗。