颈动脉内中膜厚度正常值是0.8mm-1.2mm。你的颈动脉内中膜厚度1.3mm，刚刚超过正常值，所以不严重。颈动脉内中膜增厚的病因是：每天从早上到晚上放进嘴里食物的总量，大大超出了身体对食物的需求量。多余的部分转换成脂肪，存在了你的血液里，粘在了你的血管壁上，形成了颈动脉内中膜增厚。解决根本问题的方法是，下决心想法把自己饿瘦了，颈动脉内中膜增厚随之就好了。因为颈动脉内中膜增厚是可逆的。人的健康体重（公斤）=身高（xxx）厘米-105。比如你身高180厘米，减去105，剩余75，你的健康体重就是75公斤（150市斤）。