头晕是可以缓解的,这个症状是有很多种原因构成的,如果是轻微的头晕,有可能是由于过度劳累构成的,可以停下来歇一会,喝点水放松放松,也可以做一个局部按摩,过段时间就过去了。如果是严重的疾病的话,头晕只是其并发症而已,则不是靠一般的方法就能缓解的,像高血压,颈椎病等等都会造成头晕的情况发生,可以吃脑宁片来进行缓解,建议到医院做详细检查。