脾胃湿热的人是不建议用枸杞子跟红枣的，这两种药偏于温补，只会加重湿热的症状，菊花偏于清头面的风热，清肝火，也是属于药不对症。根据你的症状 有可能是脾胃湿热，还得看看你有没有舌苔白厚腻，中间有发黄，如果有这些的话，可以喝喝苦丁茶。苦丁茶清热利湿的功效最好，但是不能长期服用，因为该药偏于寒凉，长期服用会伤胃，降低人体免疫力。最好的办法还是请专业的中医给你望闻问切，对症治疗效果最好。你的症状在西医看来，有可能是功能性的消化不良，也有可能胃有问题，比如胃炎，胃溃疡之类的。所以为了不耽误病情，并且排除其他严重疾病的可能性还是建议你到医院的消化科看一下，做做检查，避免耽误。如果医院检查说没有问题，那么建议你找专业的中医进行调理。如果是脾胃湿热，这个病不难治，关键是病好了以后要注意生活习惯的改变，脾胃湿热在中医看来多是由于喜欢吃辛辣油腻，煎炸烧烤，海鲜之类的，同时喜欢喝酒。所以饮食清淡，心态平和是预防脾胃湿热的关键。我只是业余的水平，希望能帮到你，祝你早日康复。