足月正常产后涨奶多由于乳腺管阻塞而引发,建议可以用温热毛巾敷乳房,也可以做乳房局部的按摩,同时也可以用吸乳器把乳汁吸出。产后涨奶常由于母亲喂养方法不正确,孩子含接姿势不正确。所以说产后母亲一定要做到按需哺乳,也就是让孩子想吃就吃,不要控制喂奶的次数和时间,掌握好母乳喂养的方法,那么有利于乳腺管的通畅。另外如果是孩子戒奶前胀奶,戒奶前口服回奶药物,局部热敷也有利于缓解涨奶。