以前看过一本叫《人和动物的微量元素营养》的书，里面有提到，在有机硒里面，麦芽硒的吸收比酵母硒，海藻硒这些要好，所补硒建议补充有机麦芽硒，在一些补充麦芽硒的制剂里面，建议选择新稀宝的硒维康，20多年的老牌子了，口碑比较不错，而且现在他们出了一个绿色瓶装的，这个比较不错，建议去看看。