沟帮子镇位于辽宁省北镇市南部，西连锦州，南临盘锦，东通沈阳，北靠阜新，处于几大城市辐射之中。京哈、沟海铁路在此交汇，“102”、“305”国道穿镇而过；京沈高速公路、秦沈电气化铁路临界而行；交通十分便利，地理位置优越。全区幅员总面积56平方公里，其中有耕地面积3087．5公顷，辖10个行政村、6个社区。常住人口近8万人，其中农村人口2．9万人。民族有汉族、满族、回族、苗族、蒙古族、朝鲜族、锡伯族、壮族、佤族、达斡尔族．其中满族占总人口的45％。