你好,欢迎你接受咨询。认真分析你的病史,根据你所描述的症状表现,你的病情禁食辛辣刺激的食物,如辣椒大蒜,禁烟酒!饮食要清淡一些。可以吃一些易消化的食物,和新鲜水果补充维生素,适量运动,尽量避免久站久坐,保持每天大便通畅。可以适当用一些导泄药物,番泻叶泡茶后代茶饮,开始少放一点,以免造成腹泻。以后根据个人情况,自己逐步掌握剂量。祝你早日康复! 以上是对“女性便秘的偏方”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!