我也是准备怀孕，现在在吃叶酸片。怀孕之前三个月左右开始服用，一直服用到孕后三个月为止，千万不要去买那些昂贵的什么叶酸复合片、叶酸胶囊补品和营养片，孕妇对叶酸的吸收量是一天0.4毫克的，不能超过！不要乱买其他牌子的，推荐你买 “斯利安” 它是唯一一个经中国政府批准的预防胎儿神经管畸形的新药，是中国妇婴保健中心和美国疾病控制中心历经8年合作攻关取得的科研成果，是专门为孕妇和胎儿的特殊需要而特别研制的，并经过25万例严格的临床观察，验证了其卓越的疗效和极高的安全性－－－25万例临床观察未发现一例不良反应。 不是打广告，不要误会，你可以上网查询下。不过现在仿它的牌子很多，一定要认准，它是北京北大药业有限公司生产的。非常便宜一瓶，只是31粒一瓶的那种只要8~9元左右一瓶，每天吃一粒就好了~~ 为了你和宝宝的健康，千万要看准，不能乱买药吃~~不过提醒一下，有些人对叶酸片是有反应的，有部分人一吃叶酸片就会推迟月经，有些人一吃叶酸片反而不正常的月经变得正常了，但是都不影响怀孕，不影响宝宝~~建议MM根据自己的体制进行补充。如果发现有反应不适应的话，建议孕前就别吃叶酸片，孕前三个月天天吃西红柿，大的那种，我们平时做菜的那种，不是那种小的，小小的那种西红柿是经过转基因的 是不能吃的哦~~ 等怀上后再吃叶酸也不迟。然后也可以孕前3个月去做孕前体检，有一项是检测你的微量元素的，你再根据你缺哪项，你再补充哪项吧~祝MM早日怀上健康宝宝~~