煎牛排是该用文火.酱汁:比较简单的方子 听朋友说的 她说味道不错 我还没有试过 1、淀粉用水调开，加入黑椒粉、盐、蚝油、辣椒油，少许麻油、色拉油，放入电饭煲上层，十分钟后牛排煎好时饭也煮好，将冒着热气的牛排汁浇在置于盘中的牛排上，点缀2朵西兰花，即可上桌