如果肠胃出现疾病,会导致食欲不振。所以护理好肠胃,等于守护着自己的健康。平时的饮食要多吃一些暖胃的食物,多吃一些大枣和生姜,对改善胃部的不适是很有益处的。饮食要适量,不要暴饮暴食。那么没胃口不想吃饭怎么办?预防食欲不振的方法有哪些?