你好,怀孕期间乳房胀痛是由于体内激素水平不断增高引起的,12周后随着体内激素水平恢复正常,乳房胀痛的症状也会逐渐缓解,注意饮食规律,不要熬夜,多吃新鲜水果蔬菜,忌吃刺激性的食物,油炸食物,油腻食物,前三个月遵医嘱补充叶酸,禁止性生活,4个月后适当补充钙剂,做好产前每一次检查。