空腹不可以喝醋,醋的酸性比较高,胃中有太多胃酸,喝醋会过多分泌胃酸,伤害胃粘膜,引起胃胀,腹泻,胃溃疡等不适症状。可以在睡前适当喝些醋,能够帮助身体毒素排出,还能帮助进行消化,防止消化不良症状。醋可以消除疲劳,促进消化,提高胃肠杀菌能力。平时多注意饮食搭配,最好在饭后吃一些水果,利于食物消化吸收,养成良好的饮食。