科学家通过试验，若人长时间不睡觉估计维持7天到15天，但在连续多天不睡的情况下，人体会因为精神崩溃，免疫力下降，最终无病而死。假若长时间睡眠不足或不睡觉，人体就会感到人头昏脑胀，记忆力差，心跳加快、办事效率下降、脾气暴躁，甚至出现幻视、幻听、免疫力下降并可能引发高血压、糖尿病。