血脂包括总胆固醇和甘油三酯,其中总胆固醇的正常值是3.5~6.1mmol/l理想是低于5.2mmol/l,而甘油三酯是低于1.7mmol/l!如果升高考虑可能是脂代谢异常、高脂血症! 您好,如果您的血脂偏高建议您应当从饮食和运动上控制,饮食上做到低油无糖少盐的习惯,少吃油腻辛辣食物,多吃青菜和水果!积极从事体育运动增强代谢功能,注意休息避免熬夜!如果饮食和运动控制不理想可以对症通过药物参与治疗降低血脂!