月子里能喝安慕希。但是宝妈不要空腹喝安慕希。空腹喝安慕希酸奶,保健作用减弱。建议饭后饮用酸奶,益生菌可帮助肠胃蠕动,抵抗有害菌,改善肠胃环境,维持肠道健康。宝妈不要加热安慕希,安慕希酸奶中的活性益生菌,如果加热或用开水稀释,会大量死亡,不仅特有的味道消失了,营养价值也会损失殆尽。宝妈可以带包装放置几分钟在温水中,这样就不会破坏酸奶原有的营养成分。宝妈食用后要用白开水漱口,喝完酸奶后如不进行漱口,酸奶中的某些菌种及所含的一定酸度,特别容易导致龋齿现象。