プリエはバレエにおいてすべての動きに付随し、ジャンプや回転などさまざまな動作のプレパラシオンとして重要な技法である。とりわけ跳ぶパでは跳躍する際のばねの役割とともに着地する際にはその衝撃を和らげる働きを持つ。バレエレッスンでは、プリエを習得することによってアン・ドゥオールの姿勢を体得するとともに、体幹部を意識することで腹部などの引き締め効果のあるエクササイズ法ともなる。アキレス腱を最大限に伸ばす必要があるために足首の柔軟性が要求され、アキレス腱部分のストレッチ効果ももたらされる。日常のレッスンでは、単に膝を曲げるのではなく、股関節、膝、そして爪先ができるだけ外側に開いていき、アン・ドゥオールの姿勢を保つことが理想である。

question: プリエのとき、何を最大限に伸ばす必要がありますか。, answer: アキレス腱