问题：皮肤屏障受损怎么修复?

回答一：按照知乎的惯例，先说答案： 屏障受损后，你需要修护屏障保湿品 你皮肤屏障处于“修复中”，它本身防御功能很差，你涂修复品，其实是自己制造1层屏障。 此刻，用品不能拖后腿，用品不能用错。常见的修复屏障能用到的成分： 1.甘油，尿素，牛油果脂，透明质酸等：你日常用的补水保湿产品，常常就含它们 2.屏障修复模拟生理皮脂的成分：神经酰胺ceramide，植物鞘氨醇，等。一般仅仅是修复品中会有它们。神经酰胺ceramide，它的重要功能（图↓↓） 1.皮肤自有的“神经酰胺”，它维持着皮肤的水油平衡，是肌肤的自我保护元素。 2.护肤品中的“神经酰胺”，它能增强皮肤屏障，重建细胞。受刺激的皮肤尤其需要更多的神经酰胺，有研究表明，擦含有神经酰胺成分的产品能减少红肿和角质层水分流失，起到增强皮肤屏障的作用。 含神经酰胺的产品很多，我个人喜欢用 雅顿金胶 和 OGEN高保湿凝露 （它们2个都含有相当量的神经酰胺） 你可能也了解过雅顿 我就说说，我个人的使用感受：它们的成分，对屏障修复的效果。 雅顿金胶，在配方上来说 1.修复屏障（主打神经酰胺，油酸，亚油酸，亚麻酸，植物鞘氨醇），2.抗氧化抗衰老（依靠视黄醇棕榈酸酯，视黄醇亚油酸酯） 雅顿金胶，肤感与效果 1.初上脸，比较“油”（质地：流动性很强精华液，油酸类成分量多） 2.不一会儿， 就成膜了，不影响防晒和上妆。 3.对屏障修复的效果（我个人会给85分）：早晚1颗，半个月用光了。改善泛红，敏感区，效果给力，提升气色较好。 雅顿 金致面部胶囊精华液（30粒）14ml，360元 OGEN高保湿凝露，配方上来说 1.修复屏障（主打神经酰胺，透明质酸钠，大豆卵磷脂，甘油） 2.抗氧化，提高抵抗力，依靠：生育酚（维生素E）,泛醇(维生素原B5)，海藻糖，川芎，苦参，银杏提取物 OGEN高保湿凝露，肤感与效果 1.初上脸，比较清透，不粘腻（透明的精华-乳液质地） 2.不一会儿， 就成膜了，不影响防晒和上妆。 3.对屏障修复的效果（我个人会给79分）：修复力好，抗氧化不错，长期修复屏障要用，预算也合理。 OGEN高保湿凝露 50ml  95元 修复屏障的产品有很多 挑选屏障修复品，我个人觉得效果和性价比都需要考虑，屏障修复不是一件容易的事儿，需要长期用修复品，小伙伴根据自身来选择就行。 CeraVe夜间PM乳液，珂润面霜，Topix Replenix 修护晚霜，HABA滋润鲜活美容乳，等...修复屏障，都有效果。市面上添加角鲨烯，神经酰胺，必须脂肪酸的产品有很多很多。 日常护肤与修复 清洁 少洗脸，不搓脸，洗澡不冲脸，用温水凉水，早晨多多清水洗，晚上用用清洁产品 偏干性皮肤：直接清水洗，或，无泡 /啫喱 /乳液型洁面 偏油性皮肤：氨基酸洁面产品 防晒 敏感爆发期用硬防晒：宽沿帽+大墨镜+伞 条件不允许硬防晒：用纯物理型防晒品 非敏感皮：物化结合也能用 湿敷与精华,水 尽量减少面膜贴，化妆水湿敷，或用渗透快又强的精华液。它们在快速渗透同时，对原本就处于高敏感性，神经反应强的皮肤，是一种刺激。 保湿修复品的质地与肤感问题 它们因为含大量接近人生理皮脂的成分，保湿因子，肤感一般不会是 “ 好吸收，哑光，轻薄的”，你需要它们的配方，而不是它们的肤感哦，能修复屏障最重要。 超油皮，涂不涂产品的问题 大油田，或许不需保湿，你的生理皮脂已经是最好的天然保湿剂，如果油脂溢出过度，还可能引起脂溢性皮炎，等问题。你就单纯做好防晒和其他日常护肤方式不“作”就成。 总结 屏障破坏是一瞬间的，要“去个角质”还不容易吗。但，往往你精心注重于修复屏障，你能发现“好难”，皮肤自身的修复力，视乎没有想象的那么“给力”。这时候，给它足够的保湿修复品，日常护肤精心细致一点，就能出现 “重建>破坏” 的效果。 辛苦码了这么多字，你好意思不点赞吗➳♡゛扎心了老铁

回答二：题主使用的“异维a酸凝胶” 适应症为适用于局部寻常痤疮、粉刺的治疗。 效果是有的，但是根据资料长期使用的话可能出现烧灼感或轻、中度刺激感，也可能出现发红或脱皮现象，这些反应在停药后可能会消失。但是对角质层的损伤已经产生，角质层变薄意味着皮肤屏障受损，皮肤当然就越来越敏感和脆弱！ 题主的敏皮形成，很大一部分原因是后天影响的。我自己的敏皮也是护肤不当而导致的，根据多年的护肤经验，结合身边敏皮的症状，这里给大家总结下敏皮除了不能胡乱用药，哪些坑还要注意避免，如果不小心避免，导致的结果就是皮肤越来越差。 1. 首先避免过度清洁，洗面奶里含有皂基和硫酸酯类，会造成肌肤损伤； 2.其次避免过度使用面膜，不控制频率，造成皮肤屏障受损；避免胡乱刷酸弱化角质层，损坏皮肤； 3. 然后就是避免过度使用卸妆产品也是会造成皮肤角质的损坏；我自己就是过度使用卸妆水导致的敏皮，特别有感触，卸妆水里含有刺激表活的物质是导致造成皮肤角质损坏的主要原因！！所以对于我们敏皮来说一定要选温和的卸妆产品，市面上的各种各样的卸妆产品温和性排序，我个人经验是卸妆乳>卸装水>卸妆油； 4.最后，很重要一点选择护肤品一定要避免使用含酒精/香精/硅油等成分的护肤品，因为这些成分都会刺激皮肤，而且还容易长痘；不要敏皮没被控制，反而引起痘肌啊，徒增烦恼/(ㄒoㄒ)/~~ 对于我们敏皮来说改善皮肤第一步是接受自己皮肤变差的现实，接受自己的不完美就迈出改善皮肤第一步，然后才是开始寻找合适自己的护肤品，因为后天护肤得力还是能抢救回来的。 以我为例，下面这张图就是我兢兢业业用了这个牌子护肤后的皮肤修复路程，左图敏感泛红，还有部分发炎的症状，右图是现在的状态，无妆的状态下。 很多妹纸又要开始问最后挑选了什么护肤产品，所以这里我就顺带也给大家分享下，我正在用并且觉得有效的产品。 讲真，具备舒缓、修复及保湿作用的护肤产品真的非常多，光我用过的就有十来种（年轻不懂事的时候，乱买了好多）。现在我用的是欧莱雅旗下的一个主打修复治愈的小众品牌——勃朗圣泉，达到了我要的修复保湿的目的，不含酒精/香精/硅油等刺激性成分，也是是我回购最多次的护肤品牌，对于敏皮很友好，现在还在用。 一开始用的是勃朗圣泉的红脸橡皮擦，我姐给我带回来的，身边也有同事在用，感觉效果还不错。于是，她就在小红书上给我买了一支，想让我也试试，看看能不能治治我的敏感肌，起码在冬天的时候不想冷风一吹就泛红啊。 用之前，我自己也有去稍微了解过这款勃朗圣泉的修红霜。它是一款专门针对修复皮肤红血丝的产品，主要成分是100% 勃朗活泉水，能够快速去红修复，深度补水锁水。 当晚就开始使用，打开看是霜体质地，有一点像乳液，不难推开，吸收也快，感觉保湿效果还不错，算是清爽不粘腻了，让人欣慰的是，效果挺明显的，早上起来，我妈就说我脸没以前那么红了。 我感觉效果还可以，最近把它推荐给了闺蜜。闺蜜也是敏感肌，红血丝明显。用了这款修红霜，目前初见成效。针对敏感肌（皮肤屏障受损）敏皮首选的护肤目标应该是舒缓→修复→保湿： 舒缓：带舒缓性质的护肤品，不会刺激皮肤，并且可以缓解脸部的过敏症状，这个已经强调N遍了！！ 修复：皮肤屏障既然受损了，那自然是要修复的。我们手伤一下都知道要贴个创可贴防止感染、细菌侵害等之类的问题，帮助伤口愈合。同样的，皮肤屏障受损了当然也需要相应的修复产品来护理，选对合适的可以达到事半功倍效果 保湿：保湿就不用我多说了吧，护肤的基础措施。敏感肌有时候之所以会起皮泛红，大多数也是和肌肤缺水有关。 就我的使用情况来看，勃朗圣泉是满足这三点的，所以后面我自己还入了这个牌子整套护肤品包括洁面啫喱、喷雾、水和乳这些。 不过每个人是肤质是不一样的，对于敏皮来说，根据上面这三点做选择，就排除了市面上绝大多数不适合敏皮的产品。再结合我列出来的敏皮入坑点注意事项，防止入坑外，日常保持作息规律和饮食清淡，皮肤是可以恢复到正常稳定状态的。但如果敏感程度非常严重，还是建议到医院看专门的医生；还有某些可能是异常的皮肤病，这种另当别论。