问题：皮肤黑色素沉积是怎样形成的？

回答一：有人说：头天熬完夜，第二天脸就黑黄黑黄的； 有人说：去海边晒完太阳以后，皮肤变得又红又黑； 有人说：怀孕之前皮肤都很好的，怀孕以后就开始长斑了； 有人说：我连蚊子咬个包都会留下黑色素； 还有人说：我生下来就是黑皮，不管怎么努力好像都变不白 …… 上述这些表现，说到底都离不开黑色素，而皮肤的黑色素的沉积成因主要分为内源性和外源性两方面。 我们一起来看看，常见的一些内源性和外源性的“助黑小帮手”都有哪些，看看自己有没有中招。 常见内源性因素： ①怀孕：导致体内促黑素细胞激素分泌增多，且雌激素会刺激黑素细胞分泌更多黑素颗粒，孕激素可促使黑素的转运和扩散。 ②心理因素：情绪会影响皮肤的代谢速率，长期情绪不佳（比如压力大）可引起肤色变暗、色斑出现或加重。 ③遗传因素：决定肤色的重要因素，这也是为啥很多人肤色会随爹妈的原因。 ④熬夜（缺乏睡眠）：可引起氧合血红蛋白降低，使皮肤细胞得不到充足的营养，影响皮肤的新城代谢，加速皮肤老化。且会导致副交感神经兴奋，引起促黑素细胞生成素增加，，色素生成增加。 ⑤吸烟：吸烟会减少皮肤中维生素A的水平，而维A对于中和氧自由基有重要作用。所以吸烟也是衰老加速器。⑴ 常见外源性因素： ①环境污染：环境中的各种污染物，比如尘埃、化学污染等都会造成氧自由基增多，从而诱导皮肤出现衰老。 ②紫外线：光老化的元凶，“助黑小帮手”的头号选手。来看看它到底能对我们的皮肤干些什么。 紫外线可以让皮肤晒红（平时所说的“晒伤”也属于这类） 本质上是皮肤被日光（UVB）照射过度以后产生的光毒性反应。紫外线的照射可以引起DNA的光损伤，导致破坏DNA及其修复机制、出现免疫抑制、影响角质细胞合成与释放细胞因子，诱导皮肤的炎症反应等。 主要表现就是在日光暴露部位出现红斑，严重的会伴随瘙痒、刺痛甚至水疱、脱屑等。 这就是很多人说的“晒脱了一层皮”的真实原因。完了就会发现，在晒脱皮的位置，还可能留下色素沉着。 紫外线可以让皮肤晒黑 晒黑分为三个阶段：即时晒黑反应、持久性晒黑反应和迟发性晒黑反应。一张表说明三者的区分。 日常日光照射，会同时接受到UVA和UVB的辐照，所以很多时候会同步发生晒红与即时晒黑反应。皮肤白的往往会以晒伤为主要表现，皮肤黑的主要以迟发性的变黑反应，就是人们常说的“红完了以后皮肤就变黑”的重要原因。在这个过程中，氧化反应的发生、酪氨酸酶活性的增加、炎症反应都是非常重要的使皮肤变黑的因素。 So，一切能够抑制酪氨酸酶活性的举措，都是在帮助皮肤对抗黑色素这个小恶魔。 日常抗黑可以采取的一些行动。 一：防晒。 可以避免增强酪氨酸酶的活性、抗黑抗老，减少光老化的产生。防晒需要从小抓起，原则遵循ABC原则，即Avoid\Block\Cream，能不晒的时候尽量不晒，出门可以选择打伞戴帽子墨镜等防晒遮盖，遮盖不到的时候再选择防晒霜。 二：尽量健康的生活方式 减少熬夜、睡眠充足、避免吸烟，都是可以帮助身体产生少一些自由基的方式。 三：减少一些因为皮肤问题导致的色素沉积 比方说很多人在患一些皮肤疾病之后会产生色素沉着，这是很多皮肤疾病会伴随发生的。 四：使用一些具有功效性作用的护肤品来有效抗黑 首先，能够直接或间接抑制酪氨酸酶活性作用的成分，如氢醌、壬二酸、氨甲环酸、Thiamidol（肽安密多）等。 其中，Thiamidol是一种间苯二酚的衍生物，是一个强效的淡斑成分，属于优色林的一个创新专利成分⑶。 在由拜尔斯道夫集团提供给的一项样本数为35人，为期12周，每天使用2次的临床试验结果显示其2周可见效，持续使用12周可减少75%色斑。 其次，可以选择具有优秀的褪黑成分。经典的比方说VC及其衍生物，能够帮助还原已经形成的黑色素中间体（多巴醌），减少黑色素的生成⑸。 再次，可以选择具有舒缓作用的一些成分，比较常见的有积雪草苷、甘草酸苷都是经常使用的添加在护肤品中的舒缓成分。 LICOCHALCONE A（胀果甘草提取物，昵称“小甘草”）就是这样一个黑科技成分，优色林旗下就有这样的成分和技术，在Thiamidol的基础配方上加入了小甘草，帮助减轻影响黑色素形成因子的表达，达到有效抗黑的作用，从而帮助实现皮肤透亮。 皮肤黑色素的沉积原因细分下来有非常多种，但主要的原因无非上述几个，要想真正的做到让皮肤变白、减少黑色素沉积，除了上面所说的严格防晒、规律生活之外，日常护肤中还需要做到：尽量减少皮肤不必要的摩擦（比如反复的洗脸、卸妆）、长期外用安全有效的美白淡斑产品，实在是遇到搞不定的色素问题，还可以在医生的指导下，求助于医美手段。总之一切让黑色素生成速率<黑色素代谢代谢的手段，对于抗黑都是有益处的。 黑不是一日形成，白也不是一夜就能焕白，科学打黑，理智护肤，让皮肤健康白才是我们所追求的。 

回答二：哈罗，阿莲又来咯，最近阿莲收到不少00后的小伙伴们的咨询说长痘痘以后留下了不少痘印、蚊虫叮咬也留下了黑黑的，这些都给集美们带来了一些困扰，白皮肤的有印子就很明显，不太白的妹子呢就会显得脸脏兮兮的。 为了遮盖这些，每次出门前就要用上粉底液、遮瑕霜等等把它们给盖住。  集美们都希望自己能有一张通透干净的脸，这难不倒阿莲啦，其实刚才说的那些症状都是由于炎症而导致皮肤黑色素沉积，这是怎么形成的呢？我们平时护肤的时候又该怎么做呢？ 色素沉着不用怕，阿莲来教你~ 如果你的皮肤看上去比较暗沉，或者有一些黄褐斑、雀斑，又或者是有一些验证之后色素沉着（就好比长痘、蚊虫叮咬后留下的）不知道该怎么办，不用着急，阿莲来给你支招~ 一、什么是皮肤色素沉着？ 色素沉着是就是我们的皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。总共有两类色素： 一类是外源性色素：如胡萝卜素（胡萝卜血症）、药物（如阿的平可致皮肤黄染等）和重金属（如砷、铋、银等沉着症）以及异物所致着色，如纹身、泥沙、铁渣、煤渣等在皮肤的沉着症等。这些都是你外源加上去的颜色。 另一类这是我们自身产生的色素，是的哦，我们自身皮肤会存在黑色素细胞，我们可以把这个黑色素细胞必做是一个工厂，这个工厂他会不停的产生黑色素，并把这些黑色素通过一些管道运送出去，那我们想要美白、想要改善一些色素沉着，本质上就是减少这些黑色素，或者减少他这个管道的运输。  二、黑色素为什么会在皮肤的某个部分一直存在呢？ 重点来了，既然我们皮肤本身可以把黑色素运送出去，那黑色素又是如何在我的皮肤上沉积形成黑点或者黑块的呢？ 唉~每当阿莲讲此类问题原因的时候，都不得不说一些妹子是真的挺会造的呀~ 1、首当其冲的还是先说说跟个人习惯有关的吧 大家有没有发现爱抽烟的女孩儿绝大部分脸色看起来发暗的呢？除非你的皮肤真的好抗打，那另当别论了，抽烟会让皮肤变暗黄，烟草里面具有尼古丁成分，长时间出现之后会对皮肤产生刺激，引起发黑以及发黄等症状。 另外吸烟会促使人苍老，略显苍老的人皮肤看起来都比同龄人发暗一些，吸烟还有害健康，身体都不好了，那咱们原本彭彭的小脸蛋还能好看么？ 再一个经常熬夜的，如果你经常熬夜的话，是会导致身体的皮肤变黑，导致出现黑眼圈的这种症状的。经常熬夜就会使身体的内分泌失调，你的皮肤代谢就不好，就会使身体的皮肤出现粗糙，相应的话身体的皮肤就会变黑，从而导致一系列症状的发生。 所以妹子们还是要好好爱自己呀！ 2、日晒也会导致我们的皮肤发黑，当人体暴晒在太阳底下的时候，就会有强烈的紫外线伤害皮肤组织，影响皮肤新陈代谢，加速皮肤老化，促使黑色素细胞会增加，因此我们常说“我都被晒黑了”就是这个现象。 3、随着年龄的增长，身体代谢功能也会较差，内分泌也会有些不稳定，也会导致黑色素沉积，导致一些黄褐斑出现等症状。 4、炎症导致的黑色素沉淀，就是咱们开头说过的情况，长了青春痘之后留下了黑印，被蚊虫叮咬后留下了黑印，这些都属于炎症导致， 三、我们应该如何抗黑呢？ 说实话阿莲也不喜欢自己的皮肤黑黑的看起来脏兮兮的感觉，看上去很不青春，接下来，阿莲就把自己平时抗黑小妙招教给大家~ 1、经常做清洁 经常洗脸可以让自己的脸部毛孔通透，放松一下，呼吸呼吸空气，尤其是脸上长痘痘的妹子们，洗对脸对我们来说是非常重要的，一定要选用温和的洁面产品。像阿莲用的这款颐莲辣木籽氨基酸洁面泡沫就是非常温和的，尤其适合长痘痘的女生哦，首先这个，洗完之后就好像给脸做了一个spa，非常舒服。 2、做好防晒 太阳的紫外线可以使我们变黑，我们能不晒就不要晒啦，出门可以选择打伞戴帽子墨镜等防晒遮盖，遮盖不到的时候再选择防晒霜，防晒大家可以看看颐莲的水润皙白防晒露，高倍防晒的同时还保持水润。 3、日常护肤可以特别加入促使美白成分的护肤精华 这里就不得不提到阿莲经常用到的一抹成神的颐莲活颜焕亮精华液了，里面的成分真的绝了，富含抗衰之王的富勒烯为我们清除自由基，里面含有的烟酰胺，这个成分是可以阻断黑色素的转运，作用在色素产生的后期，这是非常好的抗黑成分。 最后，阿莲还想说，这些都是外护，阿莲还是想嘱咐大家最好能有一个健康的生活方式，少熬夜，避免吸烟，都是可以帮助身体产生少一些自由基的方式，减少色素沉淀的，咱们就算再年轻也不能胡乱造~，好了以上就是阿莲的分享了，再有不明白的欢迎小伙伴们的咨询哈~