liyucheng/zhihu_rlhf_3k huggingface dataset:
问题：网传新冠不是大号流感而是「小号艾滋」，因很多新冠药物原身都是抗艾药物，从医学角度来看该观点是否合理？

回答一：医院门口写着新冠十大症状：发热，咳嗽，咽痛，腹泻，呕吐，味嗅觉失灵，结膜炎。 日本那边的数据小儿合胞病毒爆发。带状疱疹爆发。 我感染新冠期间，嘴巴一圈疱疹。 这些都是和免疫力有关的，而艾滋病恰恰就是破坏人的免疫力！ 为什么得新冠死亡的大多数都是有基础疾病的老年人。 柳叶刀上的文章数据表明，新冠病毒会出现在人体内的各个器官，削弱人体免疫力，新冠就是“小艾滋”，当然了你也可以说不是，因为得了艾滋不会短时间内死亡，而新冠会。

回答二：作为自己健康的“第一责任人”后，现在的老百姓都在用切身经历总结自己对新冠的一切认识，争取成为专业的、合格的责任人。 譬如我就觉得应该自己去国外专业网站查找这几年疫情的信息。总结病毒的特点。制定自己的应对策略。 至于“专家”“专业角度”分析，从他们无比正确的建议我吃（买不到）的药，去（住不进的）医院时起，知道我纳税建设的机构对我健康的“责任”大小之后就不再指望了。
问题：多国检出「德尔塔克戎变异株」，专家称「未成主流毒株」，其传播力如何？是否有传入我国的风险？

回答一：我不知道这有什么好担心的 XAY只是在东南亚检测到而已，XBC.1十二月上海发布的测序就已经有了 并且这玩意很早之前就就在西澳大利亚，菲律宾和泰国流传开了，比刚刚登录的XAY.2流传广了去 而且同为deltacron，XBC比XAY更像德尔塔 死亡率上记忆中XBC今年九月份 十月份的时候在加拿大创下了5/198的战绩(记忆可能有错哈，忘记出处了，欢迎指针)。这妥妥的德尔塔死亡率，考虑到比德尔塔时期多打了一两针疫苗/感染。甚至可以说这玩意毒性比德尔塔还狠 而且这孙子免疫逃逸能力方面真不大行，但人家就是能流传开，说不定解锁了什么特殊的技能让免疫逃逸好像也没那么重要。 不过这里流传开不是成为主流毒株的意思，而是一直个位数占有率但就是不消失。(其实在菲律宾一度到过两位数的占有率) 所以我不理解有什么好担忧的，明明更值得担忧的事情你都没担忧过。 如果说非有什么值得担忧的，那就是专家特地出来否认吧   1.19号做个更新，XBC又有新的子毒株被提名了。 这源源不断的生命力呀 还有XBC最近在西澳大利亚成功刷到了两位数，XAY占比最高的丹麦还在个位数呢

回答二：XAY.2毒株是全新的重组毒株，德尔塔亚型AY.45和奥密克戎亚型BA.4/5重组而成。在我查阅相关文献之后，尚未有任何文献研究过XAY.2毒株。 但是，我们可以看看XAY.2的前辈Deltacron毒株XD，XD毒株是由德尔塔亚型AY.45和奥密克戎亚型BA.1重组而成，接下来我会引述几篇文献来详解XD毒株。 The SARS-CoV-2 Delta-Omicron Recombinant Lineage (XD) Exhibits Immune-Escape Properties Similar to the Omicron (BA.1) Variant [1] XD毒株的基因结构如下： 由上图可知，XD毒株的RBD基因和BA.1是一样的，区别只在于S1的N端结构域。所以就RBD的结合能力来看，XD毒株应该和BA.1比较类似.而实验结果证明，XD毒株结合ACE2的能力在Delta和Omicron之间，如下图： 作者接下来用假病毒搭载Delta，Omicron还有Deltacron的S蛋白进行了细胞实验，得到的具体结果如下： 293T类似于人肾脏细胞，Huh-7类似于人肝脏细胞，Vero类似于猴子肾细胞，Caco-2类似于人结肠细胞，Calu-3类似于人肺细胞。此图证明了不同的细胞系，三种载体病毒的侵入效果不同。如果只看Calu-3，也就是人肺细胞系，可以看到XD的侵入效果和Omicron类似，远远低于Delta。 接下来作者又进行了抗体滴定实验，来验证XD和Delta以及Omicron的区别，具体如下： 在两针血清抗体滴定里，XD和Omicron都很强劲，有着超强的免疫逃避能力。在三针血清抗体滴定里，XD的表现也更趋近于Omicron而不是Delta。Delta突破感染患者血清滴定显示，XD和Omicron都有着明显的逃逸能力，而在Omicron突破感染的学清里，三者都被有效的中和。因此，抗体滴定结果证明，XD毒株的免疫逃避能力类似于Omicron。 类似的抗体滴定实验也有其他研究者做过。比如有研究比较了BA.3和XD毒株的抗体滴定结果[2] 结果显示，在两针或者三针加强血清甚至是Delta感染者的血清中，XD的抗体逃逸能力都强于BA.3。但是在Omicron感染者的血清中，XD的逃逸能力就和BA.3没有明显差异。 另外有一篇美国研究也进行了抗体滴定实验，比较了XD毒株和Omicron的各种毒株，结果如下： 由上图可知，对于三针疫苗和BA.1感染者的血清抗体，XD毒株的抗体逃逸能力表现出和BA.1或BA.2相似的能力，都远远弱于后来的新毒株BA.4/5。 综上， 尚未有任何文献记录XAY.2毒株（Delta+BA.4/5），但是根据XD毒株（Delta+BA.1）的研究结果来进行一些猜想。XD毒株的免疫逃避能力和BA.1比较类似，且弱于后来的新毒株BA.4/5。我个人推测，新的XAY.2毒株（Delta+BA.4/5）可能也类似，表现出和BA.4/5类似的抗体逃逸能力。鉴于目前国内流行的是BA.5甚至是BF.7，理论上康复后的感染者可以应对XAY.2。至于Delta在新重组毒株的NTD会不会影响病毒的致命性，目前学界尚未有定论。 因此，实际情况中XAY.2毒株需要长期关注，才能有确切的判断。 我的想法和李侗曾类似，需要继续关注。大胆推测，小心求证。
问题：多国检出「德尔塔克戎变异株」，专家称「未成主流毒株」，其传播力如何？是否有传入我国的风险？

回答一：emmm，首先不建议在用德尔塔克戎这个名字了，这个名字的表述过于宽泛。 德尔塔和奥密克戎是新冠病毒变异过程中的两个大家族，如果所有的德尔塔和奥密克戎的重组毒株都交德尔塔克戎的话，就很难精确的进行表征。 还记得2022年3月份的时候，被广泛报道的德尔塔克戎的前辈XD，XE以及XF不？ 当时就是Delta毒株与BA.1和BA.2毒株的重组体。而这次的是Delta毒株与BA.4/5毒株的重组体。 基于BA.1,BA.2和BA.4,BA.5的差异性，可以看出来同样都是德尔塔和奥密克戎的重组毒株，他们之间的差异性依然很大。 所以不管是前辈们XE那批，还是现在的XAY.2这批，都没有表现出明显的区域性增加的趋势。反而是奥密克戎内部的重组毒株XBB一系，真的是攻城略地。 所以普通人没必要对这些层出不穷的新毒株过于关心，不管是突变的还是重组的，都一样，只有真的能流传开的毒株，才需要担心。流传不开的更多的只是有研究价值。当然有可能研究价值都不到。 真的能流传开的，我们也早就会给大家做预警了。

回答二：这还用问？肯定会影响啊！现在怕就怕14亿人加入变异，别又搞出一个什么其他变种 既然全面放开了，不设防了，就别问专家“什么什么病毒能否传入我国”之类的问题，否则，专家只能回答你一些空洞的、似是而非的、模棱两可的东西。
问题：异地夫妻去哪一方过年为什么会成为问题？

回答一：会成为问题，是因为夫妻双方都在借用这个问题，来表达自己一直以来的情绪与感受。 想要借此争一个输赢，以明确自己在对方心里的地位与价值。 有些人在面对这个矛盾时，会攻击道：“你们家团团圆圆，就留我爹妈没人陪，人不能这么干事。” 于是，有些人想了别的主意，轮流着过，这样就万事大吉了吧。 但不可避免的，还会因为在谁家呆了时间久，花销的多，内心感到有被歧视。 与其被说自己不公平，有些人就选择把双方父母接到一起，想着谁也不吃亏，应该没问题了吧。 但因为每个家庭的性格取向不同，反而制造出了更大的矛盾，这边觉得过年没老家过的舒坦，那边嫌弃做的饭，买的东西不合口味。 既然矛盾总是无休无止的存在，有些人为了不受到这个冲突的袭击，直接用旅游来转移话题。 谁家都不回，问题看似被消化了，但内心总感到不安，感觉亏欠了爸妈。 所以，折腾来折腾去，都没有找到一个更好的解决办法，大家对于过年产生了畏惧心理。 其实主要的问题出在夫妻关系上，当两个人无法做到交心，不能理解彼此的内心需求。 什么样的选择，都能被鸡蛋里挑骨头，让彼此感到不满与被忽视。 更别说还要牵扯到双方的原生家庭，小矛盾被激化成大矛盾，让大家过年仿佛如过劫。 想要彻底的改变这样的局面，就需要夫妻双方在谈论这个问题时，多问问以下几个问题： 这些走入内心的问句，才能让彼此找到关系的核心冲突，并对双方需求进行侧重排序，探寻到更合适的解决方法。 比如，新婚夫妻结婚第一年。 男生觉得先回自己家，才有面子，不会被家里亲戚看不起，说三道四。 女生觉得我远嫁到你这里，第一年说什么都要先去看自己的父母。 这个时候利用上面几个问题，对彼此的内心需求进行深入的发问，就能发现： 男生嘴里一直强调的面子，是因为以前家里状况不好，受到过亲戚的白眼，所以他忍不下这口气，要借此扬眉吐气一番。 而女生重点则在于远嫁的生活，让她还感到不习惯，非常想念有父母陪伴的日子。 在交心过后，双方都了解到彼此内心柔软且不可忽略的需求，并且确定了回家的核心问题是：为父母出口气，以及老婆的思念之情。 接下来就看双方如何对彼此的需求进行排列。 那就先陪老婆回去，明年再风风光光回家摆席。 并且先给公婆打钱，让他们宴请亲朋好友，并把年货都置办好寄过去，在物质方面帮他们把面子挣回来。 先陪他回去，把内心的需求解决，同时给岳父岳母备好贴心的礼物，并感谢老婆的体贴给她置办喜欢的行头。 然后可以选正月十五请个假陪她回去几天，或者商量好今年那几个时间陪女生多回家看看。 这样的对话过程，能让夫妻双方更理解彼此的想法需求以及做下的决定。 因而，不论解决方案是什么，不论最终的抉择结果偏向哪一方，出现了什么纰漏，大家都会心甘情愿的共同面对。 很多时候，我们看似在沟通，却让问题变得无解，就是因为只顾着宣发自己的情绪，忘记问一问自己的爱人：“你要的是什么。”

回答二：异地夫妻，只要双方家庭同时具备以下3个条件，过年去哪边100%会是一个大问题： 父母年龄较大； 乡土观念比较重，对过年团聚看得很重； 女方是远嫁，夫妻俩都在外打拼，和家人一年最多见一两次面； 其实我就生活在这样的家庭中，两边父母还有一个附加条件：都是普通农民，一年到头除了下地干活，没有别的事情。什么业余爱好呀，社交呀，旅游呀，对于我这样的家庭，是可操作性极低的。 两边老人，过年哪怕大雪封村，只能吃清水煮白菜，也是必须要守在老家自己老屋里，要祭祖，要上坟，要在大年三十和初一在老房子堂屋上香。 我们两口子都是普通“深漂”，整年在离老家两千多公里外搬砖，过年仅10天的假期。 除了结婚那年，按照老家习俗，只能都在我家过年外，后面我们商量，一家一年，按顺序轮流。 前年过年在陕南，去年过年在陕北，今年按顺序应该要回陕南我家了。 但目前出了点意外：我们刚刚“阳康”，身体感觉还不大好，两边老人也都高烧过后不久，我们商量了一下，今年不打算来回奔波了。 先是在电话上和我爸说了，他沉默了好久，没有说好，也没说不好，吞吞吐吐，不过没有说出“要是能回来还是回来”这句。 雪上加霜的是，刚刚和老丈人说了过年不回陕西的事，丈母娘却在那天喂羊摔断了胳膊。 各种情绪夹杂在一起，让老人最近脆弱无比，每天在群里发几条语音，说家里冷冷清清，没有一个人回来…… 我们曾经也想尝试把年假分两半，在陕南呆几天，再去陕北，但真正操作起来，很难实现。 两边都是很偏僻的农村，在天气好，交通方便的情况下走动一趟也需要从凌晨折腾到大半夜。而过年期间，车少，票难买，刚结婚那两年没有车，也不会开，基本上没有实现的可能。 十天的假期，从深圳回陕西，再陕南陕北两边奔忙，时间所剩无几，双方老人还都不尽满意。 如果开车从深圳回陕西，再两边家庭呆几天，能解决交通问题，但我内心是抗拒的，对自己车技没有信心，特别是在两边老家那种风格各异的冰雪路上。 但我们依然不能抱怨什么，就算这是一个沉重的问题，但本质上也是一种甜蜜的负担。 因为只能父母健在、家族和睦时，才有这种被需要和需要的机会，不是吗？ 父母都将年近花甲，几十年后，就算我有足够好的车技，足够好的体力，我也很难再找到一个理由，去这样两边奔波吧？ 一代人有一代人的观念和需求，也正是这种不同，才让过年回家变得辛苦而又充满期待。 深圳的年味要比北方淡很多，城市人的过年理念也比我老家人轻松很多。 我附近的酒店，还没到小年，就已经被订满了，许许多多来自全国各地的人，拖家带口，来暖和的地方，看海，跨年。 他们的年纪或许和我父母相仿，但因为出身和经历的不同、生活的观念和方式也不同，他们的心态也许会和我们更加接近，但我们也没有理由因此而苛责什么。 我们是被需要的孩子，我们要努力拥有去满足这此需要的资本。 时间不等人。 世间安得两全法，不负如来不负卿？
问题：异地夫妻去哪一方过年为什么会成为问题？

回答一：不是会成为问题，是本来就是问题！ 所以经验之谈： 找对象同等条件下优先找老乡！！！ 我记得我参加工作刚开始系统性帮身边人介绍对象的时候。 我老妈这个老媒婆知道后很高兴，给我传授了一些经验，除了一些“门当户对、不高攀不扶贫、性格要好、工作要稳定”等等之外，那天我记得她告诉我尽量给他们找老乡，起码两家离得不远的，不然将来都是问题。 后来啊，我帮大家介绍对象也是尽量同县、同市、同省为主，毕竟饮食、生活习惯、风俗人情、传统规矩两家都差不多，双方更容易接受。 事情也证明这种组合非常好。 以徐州为例，我们那的规矩：年初一公婆家，年初二回娘家，两天两个父母那吃饭，菜都准备好了，热热闹闹过个年，大家都开心。 年初一想回娘家媳妇父母都不会同意，因为规矩都懂；年初二公婆也会帮儿子满载礼物去亲家那，都是当地的规矩，双方都理解都尊重。根本不会有矛盾。 每一个地方的习俗，大家都门清权利和义务对等，大家都很默契。过年省了很多事。 但是若不是一个城市，两地之间权利和义务对应的内容不空，双方之间就非常容易“双标”，对自己有利的权利要求对方，自己要承担的义务就选择性规避。会非常容易生出矛盾！ 当然，通过人性的考虑，趋利避害是永恒不变的话题。 之前河北石家庄朋友介绍对象。 两个女孩基本条件差不多，一个是河北辛集市（石家庄的县级市），另一个是四川宜宾的。 他看人家四川女孩小一岁，想选四川的。 被我一顿怼，选老乡！ 他问为什么？ 我说不也不谈传统也不谈规矩，你一年赚多少钱？扣去房贷一年能结余多少？过年去一趟四川，一共7天假，你总不可能在火车过吧？必须飞机吧？未来一家最少三口拖家带口过去，就来回路费你想过多少钱吗？ 你总不能告诉我几年才带人家女孩回一次老家吧？就算几年回女方老家一次，周围亲戚都来看，小孩红包你得包吧？人情礼节你得走动吗？你看看你兜里的钱扛得住吗？ 一趟老家两个省份就让囊中羞涩被房贷压的喘不过气的你回到解放前！！！ 选河北老乡花一样钱能看两家人，性价比多高！而且很多时候父母之间在一个城市他们亲家之间也能平时走动促进感情。 而且我还没给你计算将来老人过来带孩子看孩子路程路费问题。 他被我这么一算，抓紧选老乡了。。。 另外，我身边还一个哥们，过年从来都去欢天喜地去福建岳父岳母家过，哥们爸妈也同意！ 没有其他原因，就是“利益”。 只要去家里过年，岳母每次给小外孙一钱砖（10万）压岁钱，向资本低头了！ 说白了，大家都是成年人，谁也别花大饼，没意思的。去一方过年，只要让另一方感觉“有便宜赚”，去哪一方过年那就根本不是问题。 “有便宜赚”可以是土豪的金钱的世俗，也可以是另一方家人的爱的纯粹。 人非草木，孰能无情！ 这种案例也有，我们单位一个老姐姐每年过年都把工会发的一些特产直接装车，正好放假去看男方老人，都成我们单位模范媳妇了。 她给我们说过，他们买房最困难的时候，男方的一家除了公婆丈夫的爷爷奶奶农村老人，拿出来压箱底6000块钱给他们买房。当时她记得钱还有一部分不是百元钞，还有10块、50的。 她说，当时看着零钱她就哭了。 她还说第一次见男孩的奶奶，奶奶就把身上的戒指给她了。 不是钱的问题，而是没有是傻子，谁真心对自己谁都清楚。 所以每年她都主动要求抓紧去老家看老人。 没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。 现在很多人两家过年，本来当年就没有多少感情，根本支撑不起来难得一个休息的假期去另一方老家被“摧残”。 又是各种规矩，又是各种人情往来，各种血汗钱被对方亲戚嚯嚯，还有八竿子打不着的亲戚，连另一半都不认识你，还因为我没喊对你叔还是舅的称呼，你还给人摆脸色？ 你他丫的是谁啊？！  

回答二：人性都是自私的，夫妻之间也不例外，毕竟大部分的人都还没学会共情。 在异地夫妻中，有的是异地恋，有的是去异地工作碰到结的婚。 不管是哪一种，异地的那个人一定是有过挣扎的，远嫁不易。  我一直都跟妻子们说，如果你是远嫁的，那么一定要保持自己经济上的独立性。 为的就是有选择权。 就拿经济条件尚可的来说，日常能带着孩子一起回娘家多看看，这是给父母的欣慰，也是为了自己踏实。 经济条件尚可的就可以有几种解决方法了。 比如说：把父母接过来，或者把伴侣的父母一起接回去过年。 双方父母都在一起过个年，增进亲家之间的感情，也可以增加氛围。  再比如说，带上双方父母一起出去旅行，当然前提是夫妻关系不错的情况下，经济条件尚可。 不过对于现在的90后夫妻来说，这样的事情更容易达成一致。 毕竟疫情三年，很多异地远嫁的人，已经有两三年没有回去过了，大家一起出去玩几天，出去看看外面的世界，也可以尽尽孝心。  那如果经济条件不足的人，也可以夫妻两个商量一下，一个年，两边都过。 就算经济条件再差，按照目前的机票价格来看的话，来回一趟也不算贵。 一半在娘家过，一半在夫家过，对于独生子女来说，也算是一个解决方案了。  这个问题也让我想起来，之前papi酱的一段访问，其中说到，自己曾经跟母亲讨论回家过年的问题，24岁那年，妈妈突然说，不知道这是不是你在家里过的最后一个年了。 papi酱回答说，就算结婚了，我也要在家过年，不然你们两夫妻太冷清了。 母亲以为孩子是在安慰自己，但没想到每一年女儿真的都在家过年。  她说，人不能忘本。 一年有365天，你压根没多少时间在家好好陪父母，父母都希望孩子能陪伴自己，只是老一辈的人惯性觉得，所有人都是这样做的，这是一件很正常的事情，久而久之就变成了这是一件“正确的事情”。 父母养育孩子几十年，真的不容易。 各回各家没什么问题，而且这样的趋势也正在扩散。 大家都是父母的宝贝，陪伴父母是每个子女应尽的责任，不是吗？ 婚姻不代表绑架，两个人的结合是为了更好的合作，产生更多的效益，让这个家庭变得越来越好，这是核心。 在保持独立人格的基础上去合作，才是最省心的。 那么在年关将至，彼此都有照顾父母，陪伴父母的责任，那双方都去履行这个责任，我觉得太正常了。 现在已经不是嫁出去的女儿，泼出去的水的年代了，更何况疫情三年，对老年人来说是一个重大的考验，真的该多陪伴自己的父母。  在这里我也非常建议未婚人士，如果你们是异地的，那么在考虑结婚之前，必然要去谈过年这个问题。 婚恋观是决定你们能走多久的基础，观点要符合才能走的更久。
问题：年夜饭为什么觉得「好吃」，是真的味道好吗？

回答一：我有个老板朋友，70后，和我同岁。 从小在东北的农村长大，幼年丧父。12岁那年的春节，吃到了一碗白米饭。 这是他人生的第一次。 和我讲这个故事的时候，他正因为疫情后第N次项目失败请我吃饭。 用他的话说，有那么一碗白米饭垫底，这人世间没什么苦的。 我有个儿时的邻居，也是我的发小凯哥，85年的，一直混迹于社会底层，唯一的成就就是年纪轻轻，得了糖尿病。 他的父母在他10来岁的时候离异，然后又重新组建了家庭。 每年过年的时候，他会来我家，和我一起吃年夜饭。 后来，他去了南方。一去就是八年没有回老家。 今年10月份回来了，母亲重病住院去陪护。 疫情加上沉重的经济压力，他在40岁之前，又解锁了新成就，脑梗。 昨天给我打电话，说想吃我家的炸鱼和萝卜丝丸子。 一瞬间，我和他都沉默了。 他的记忆还停留在10多年前，我们一起渡过的那些大年夜。 那时候，我的父亲还健在。每当过年的时候，总会做些炸鱼和丸子。 我还有个武力值爆表的老婆。 她爷爷活到了100岁，长年住院。 每年的大年三十中午，全家聚餐。就在医院楼下的饭店里。 因为老人还活着，我和我老婆这样的第三代，领压岁钱居然领到了40岁。 可惜老人还是敌不过时间，前几年走了。 没人再组局张罗年夜饭……从此，也没有人给我压岁钱了。 年夜饭时，只能吃流食和营养餐的老人就坐在轮椅上，看着一家子大吃大喝，偶尔面露微笑。 然后稀里糊涂被儿孙们祝福一番，便推回病房。 在我的记忆中…… 老人几乎丧失了语言能力，只能靠部分的音节发声和表情去判断情绪。 爷爷用吸管喝热的露露时，因为需要努力吸吮，会闭上眼睛。之后，老人感受这口腔中的温热微甜，神情放松。 大概那一刻，他是幸福的吧。 我不知道更年轻的一代朋友是怎么看年夜饭的。 对于我这种人到中年，又挨过饿的人来说，年夜饭是我能接触到的美食上限。 时间成长为年轮，带着曾经以为永远不会失去的遗憾，每到年终岁尾，在我们心中碾压一遍。 再夯实了，跺跺脚。 最终变成一种机械式的习惯，一代又一代传承下去。 你还记得1986年的年夜饭，你吃了什么吗？ 我不记得。 但我知道，一定有炸鱼和萝卜丝丸子。 因为那时，我的爷爷奶奶还都健在，已经过世的父亲还正年轻。 他用来装丸子的搪瓷盆，现在还在。 -----------------------全文完------------------  说点题外话。 年夜饭是美食的上限，其实和美食无关。 比如我，就不喜欢炸鱼。 但是这世间只有一种炸鱼能让我泪流满面， 可惜，我此生再也吃不到了。      

回答二：年夜饭为什么觉得好吃？是真的味道好么？ 我认为，是，也不是。 寻常日子，周而复始，虽不至于粗茶淡饭，但也至多是家常便饭，偶尔有聚会，才稍稍调剂。 一人独居，在城市打拼，很多人会饥一顿饱一顿凑合着。 便利店或者小吃摊常常成为光顾的地方。 诸如饺子、自热米饭、方便面等等速食，经常会出现在餐桌上。有时候的晚饭，更可能只是一个简单的面包。 而即便是时间充裕，还养成了每天在家做饭的习惯，但四菜一汤往往是一种奢望。 因为一个人吃饭，做的太多，浪费。又不可能每个菜只做一口。这么看来，还不如在便利店买个盒饭，能多吃到几样菜。 即便是二人世界，或是三口之家，充其量也就是四菜一汤，已经算的上丰盛了。非到特殊的日子，加几个菜。欢愉过后，剩菜剩饭还要留到第二天加热食用。 而逢年过节，阖家团圆，往往是十数人，甚至数十人的规模。而年夜饭是一年中最重要的一顿团圆饭，甚至要超过象征团圆的中秋节（很多人中秋节是回不去家的）。整个家族聚在一起，甚至可以达到上百人的规模。 而且年夜饭的菜色种类，往往也是极度丰富的。蒸羊羔儿、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅、卤猪、卤鸭、酱鸡、腊肉、松花、小肚儿、晾肉、香肠……即便没有满汉全席的规模，但是鸡、鸭、鱼，猪、牛、羊，冷、热、凉，荤、素、汤，这些也全都少不了。家庭成员团结一心，倾尽所能，合力打造出一顿菜色丰富的年夜饭。 在这种情况下来看，远比平日里三、两个菜，甚至一顿速食打发的晚饭，要精彩得多，味道也确实真的好吃得多。  而反观年夜饭的实际意义，则是团聚。 即便是平日里，同在一座城市生活的家族成员，日常忙碌，甚至连回家看望父母都是一种奢望。加班、补觉、洗积赞的衣服、打扫卫生、充电、日常交际、带孩子上补课班，多少个父母期盼的周末，都在失望中度过。 就更别说是大家族的团聚了。 而还有更多的人，远离故乡，外出打拼，别说周末回家，就算是平常节日，可很少能有返乡的机会。 最近三年，受到其他因素的影响，有多少人三年未归家？三年未和家人团聚？我身边的同事基本都是如此。 现如今，可以恢复往日通勤，再现春运辉煌，多少个日夜的相似期盼，都成了现实。 多日未见的家人团聚在一起，觥筹交错间，尝的是久违的滋味，品的是重逢的亲情。 你一言我一语，畅聊着这些日子在外的打拼经历，重温着曾经一起的岁月小事，讲到欢愉处，一片欢声笑语在年夜饭的饭桌上此起彼伏的炸裂。 这些欢乐，往往并不单纯来自年夜饭的味道，更是来自全家人聚在一起，那一份团圆所带来的开心。 所以我说，觉得年夜饭好吃，是有来自其真实的好味道，更有升华的家人团聚，阖家欢乐的喜悦气氛。
问题：如何评价《明日方舟》特别映像 [炎：劫争]？

回答一：正如曾经广为流传的那句话一般： 不去深入探寻炎国曾经厚重的历史，就无法真正看懂大炎如今的强盛和繁华。 特别映像 [炎：劫争]从岁兽，尤其是对过往耿耿于怀的二哥的角度，重新讲述了上古的争斗，讲述了大炎是如何崛起，如何打败一个又一个神话中的巨兽的过往。 配音十分到位，将二哥作为岁兽碎片的高傲，被以为是棋子结果是棋手甚至是猎手的炎背叛的屈辱，至今不愿承认人类伟大的执拗体现得淋漓尽致。在这里必须要给配音演员一个大大的好评！ 从游戏到现实，我一直认为，大炎最为特别的地方，正是上图所讲的，朴素但又沉重的一句： 人定胜天 在谢拉格到了现代依然盲目崇拜神灵时，在伊比利亚恐惧大海中的不可名状之物时，大炎在建立国祚之基石，却是操戈而向神灵，将试图摆布人类的一个又一个巨兽打败。 人类没有火可以用？ 有圣人钻燧取火，以化腥臊，而民安乐，号之曰燧人氏。 洪水到来，肆虐世间？ 大禹治水，三过家门不入，以致开九州，通九道，陂九泽，度九山，化洪水为乐土。 混沌黑暗，有人开天而出； 天生十日，有人引弓射天。 大海溺死了人，她就愿意化为精卫，衔石子以填海； 高山挡住了家门，他有誓搬大山，子孙不匮的豪言壮语。 所以作为炎黄子孙的我们，看到炎国历史里，凭借“普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣”的炎国，能够狩猎神明，而不像其他地方古神作威作福荼毒生灵，才会有着认同与自豪。 大风泱泱，大潮滂滂。洪水图腾蛟龙，烈火涅槃凤凰。社稷千秋，祖宗百世，几多荣辱沉浮，几度盛衰兴亡。  从此之后，大炎国祚，只在大炎子民之手。

回答二：外服翻译看了这段视频：
问题：三年没回家的返乡人说「没带啥，带了爸妈最想看到的俩外孙」。今年你与惦记的人团圆了吗？有哪些不同的感受？

回答一：“啥时候回来呀？” “啥也别买，你回来就行。” “到哪啦？” “不着急，等你们回来吃饭！” …… 你有多久没回家了？最想念的人是谁？ 一位母亲在院子里一遍一遍地扫着自家大门口，时不时看向门口的路。  不知过了多久，一名男生背着吉他出现在门口，母亲激动地抱住儿子，儿子抱起母亲，转了又转。  男生接受采访时表示：“后来，我在监控里看到，妈妈在门口等了有三四个小时，眼泪哇哇地流……” 一女子和看养自己长大的大伯说过几天带着一家回去过年。第二天，监控里看到大伯在庭院里洗洗晒晒，床单被子晒满了院子，直至把全部被子晾晒好后， 朝着监控深深望去……  一女子驾车返乡，因堵车严重且已是凌晨，便未通知家人自己的位置。到达时，发现12名家人站在路边等候。 女子说：“很感动，这真的是我一点也没想象到的！” 外出打工的父母回家过年，两个孩子得知消息便一直在家等待。一直没睡的孩子们听到父母的声音，立刻飞奔出来，一头扑进父母的怀里。 父亲表示：“不管在外面受了多大委屈，看到那一刻，真的什么都值了！” 一对双胞胎萌娃站在门口，看到爸爸回到家的那一刻，她们惊喜尖叫，手舞足蹈，嘴里一直叫着“爸爸爸爸……” 一名在外务工的女子瞒着爸爸提前回家。 当傍晚天黑，干完活回家的爸爸突然看到她从屋里走出来，两只手握紧，一时间忘了说话，脸上绽放出淳朴又惊喜的笑容。 “怎么可能还会有石榴呢？”  一名男子回家，发现父亲将石榴埋在沙土里，专程等自己回来吃。 男子表示，父亲将这些石榴从中秋埋到了元旦，拿出来吃的时候还很新鲜。 一名女子悄悄回家过节，开门的姥姥认出后，上前一把抱住外孙女，激动得不停地拍打着她。 这一抱，胜过千言万语。  小时候， 总想着离家远一点，以为这样才会有自由，不用每天听长辈们的唠唠叨叨。 长大后发现， 家才是最温暖的地方，每一句唠叨，其实都是关心与爱， 在外奔波的辛苦与劳累，在回到家的那一刻，烟消云散。 “我们总会绕啊绕，绕几千里路也望向归途……” 相聚、拥抱、惊喜、泪目……总有一刻让你感受到回家的意义。 

回答二：果果爸盼了两年，终于在今年春节回来了。 21年因为疫情，公司建议原地过年，我们没回去过年。 22年因为我生果果，还在坐月子，我们也没回去过年。 23年，我们终于回来了，尽管身边的人都说还有疫情，怕不同株病毒传染给刚满一周岁的果果，孩子要紧。 或者说河南那边没暖气，你跟孩子体质弱，受不了要病了怎么办。 看着果果爸泛红的眼眶，我挡下了一切，毅然决定跟他回家，毕竟家里还有果果的老爷爷老奶奶，爷爷奶奶，都盼望着我们回去。   准备好东西准备出发了，我婆婆也忙着提前给我们晒被子，准备过年的零食，吃的。 隔辈亲应该所有人都有所体会吧，昨天真是把这个体会又加深了一次。 经过11个小时的车程，我们从烟台到商丘，刚到门口就看见快八十岁的果果的老爷爷老奶奶出来望，一边叫着果果爸的小名，问我们回来了？声音中满满的都是惊喜。此时因为天已经黑了，就没有拍照。 到家门口，我们还没等下车，果果奶奶就已经赶紧在门边等着小果果下车了，车停下就赶紧抱着果果进去，边走还边叫我，快进屋，说晚上这冷。 我答应一声，跟果果爸对视了一眼，看着满车的东西无人管，一大帮人都跟着抱着果果的奶奶进屋去了，一边走一边笑，果果长的真好看，果果冷不冷啊，果果～ 行吧，我俩吭哧吭哧把一大堆东西搬进院子里面，还没收拾，果果爷爷就呼叫，你们咋进来那么慢，看我们给果果准备的大棉袄，赶紧给果果换上，这边冷～ 还有听说我们回来了，一大家子亲戚都来了，看看果果一个劲的围着果果要抱抱，叫爷爷～之类的，一直到晚上果果困了要睡觉了，才渐渐安静下来，我跟果果爸说，咱家这真热情啊，一晚上果果长果果短就没停过。我耳边仿佛还有人在叫果果 知道我怕冷，提前好久就打开了空调，电褥子，暖水袋和电热风也准备好了，虽然进来还是挺冷的，一直感觉空气都冻鼻子，但是这份心意我也够满足了。 今天带着果果又去买了棉拖鞋，又给我买了巨厚的棉睡衣，真的是长这么大没见过这么棉的睡衣，走路腿感觉都不会打弯了，真暖和啊～ 就先写这些吧，毕竟爱意是无限的～ 隔辈亲也是无限的～ 你们回家都带了什么呢？受到了哪些热情的欢迎？ 快来讨论一下吧～ @知乎亲子
问题：中国科学院院士高福称「2 月初可能会见到疫情拐点」，哪些信息值得关注？疫情何时会消失？

回答一：什么干预措施，怎么干预的，干预什么了？ 说实话我只看到了一刀切式的放开。防疫措施一夕之间几乎清零，几乎没有看到任何有效的措施来延缓病毒传播速度。 我发现有时候我们真的是缺乏精细化管理的能力，容易走极端。说放开了，好，就开始免费坐地铁28天。要求戴口罩、减少室内人流量、减少人员流动、要求室内换气、鼓励居家办公这些措施都看不到。 感染了也不管不问了，在日本感染了联系保健所还能拿到一箱食物呢。多少家庭全员感染，没办法，感染了还要出门买菜，甚至要求轻症上班。 结果就是短短一个多月河南89%、广州85%这样的惊人的感染率，国外的人看了都惊掉下巴。 现在拐点与预测的不一样，就说是干预起作用了，我是不敢苟同。

回答二：疫情三年来，我的感觉是——有些预测不能说错了，但结果往往很让人意外，或者说让人学到很多东西。 比如上海2022年3月份疫情刚起来的时候，曾有专家预测：疫情会在几天后迎来拐点。几天后确实拐点了，不过是往上拐，每日确诊人数翻了几倍。 同样是那个时候，有专家信誓旦旦地说：“22年是新冠疫情的最后一个寒冬。”后来也被证实是对的。因为23年是一个暖冬……
问题：村里老人因为担心传染返乡的孙子孙女「给孩子们添麻烦」主动打疫苗，如何看待这种「中国父母」的独特情感？

回答一：不要过度解读父母对孩子的情感 也不要过于鄙视中国式父母表达爱的方式 也不要厌烦中国式父母对孩子牺牲式的付出 这些孩子能够在外面风雨无阻的拼搏奋斗 离不开家中付出的父母 中国的父母不擅长表达，但是真正的爱从来都是付诸于行动 这是最接地气的表达方式，也是最朴实，最实际的表达 他们愿意为了孩子牺牲，而且也不愿孩子为难，他们只是单纯的希望自己的孩子能够顺利，能够衣食无忧，有工作，有生活，又幸福

回答二：可怜天下父母心，这就是中国式父母，他们为孩子复出的最多，索取孩子的最少，他们只是想让孩子好一点，再好一点。 年前，我有一次在超市门口外面买苹果，卖苹果的老大哥说，这是有人打电话要苹果，我才不得已过来的，这疫情，我老伴不让我出来卖了，因为家里有两个小外孙，不敢让我到人多的地方去，怕我传染了，回家再传染给小外孙。 说着他还拿着手机让我看他的小外孙，说我两个小外孙太可爱了，我们老两口可喜欢了，说着带着口罩也掩盖不了他的幸福微笑。 我也在外面多买了些他的苹果，因为也是不想总出来，我买完了，他还从兜里掏出酒精在我的塑料袋上喷了酒精。 他边喷酒精边说，没办法，女儿在外面上班，把孩子送我们这来看着，我们就得多加注意，做好防护，不能让孩子传染上，要不怎么跟女婿女儿交代。 仔细想想哪个儿女不是父母的心头肉，他们对隔辈的孩子更是疼爱有加，他们为儿女默默的付出，牺牲自己的自由，只要孩子过的好就是他们最大的安慰。
问题：如何用 AI 快速定制专属的兔年年画和祝福语？

回答一： 2022年经历了蛮多不同的挑战，常常要在信息不明确的情况下做出决定，心里总不是特别踏实。可是，当走过来了，却又发觉当时的徘徊和不安完全没必要。只要努力去做，很多困难会迎刃而解。所以，希望2023年有更多的勇气去挑战更多的未知，探索更广阔的天地。 这是我们第一次尝试把AI生成文字(Friday)和AI生成图片（造梦日记）结合。感谢知乎给我们提供这么好的创意和平台，大家有什么意见也请在评论区多多指教，希望AIGC可以创造出更多更美好的作品，给大家带来更多奇妙的体验！ 

回答二：具体来说可以使用生成对抗网络来生成兔年年画。GAN 由两部分组成，一部分是生成器（Generator），另一部分是判别器（Discriminator）。生成器的作用是根据随机噪声生成图像，而判别器的作用是判断这张图像是真实的还是生成的。在训练过程中，生成器不断尝试生成更逼真的图像，而判别器则不断尝试更好地区分真实图像和生成图像。
问题：元宵节有什么适合孩子的灯谜？

回答一：古代谜语中也有适合现代孩子的呀，我就从古代谜语中，选了几个谜面简单，谜底现在也常见的。顺便分享一点和孩子玩猜谜的小技巧。 不要觉得古代谜语很难，即使是一二年级的孩子，在日常古诗、成语中，也都会接触到很多“古文表达”。带孩子一起猜古代谜语，又新鲜，又玩了猜谜，又学了语文，这不就是玩中学嘛。 比如，“缘壁”是什么意思？想想“缘木求鱼”的“缘”。当然，如果学过的没有，那就现学一下嘛。 比如下面这个，如果“动物 ”对孩子有点儿难，就缩小范围为“有毒动物”。 有的时候，可以给孩子一些提示，比如下面这则，我会提示“夏天很多”。 给孩子猜谜，大部分情况下，是咱们家长知道答案，一步步引导小朋友想答案。 我还有个私房“歪招”，就是在给孩子提示的时候，故意引导他“绕远路”。 比如下面这则“萤火（虫）”的谜语，两个版本的提示： 提示“它的名字里有‘火’”——这是直线近路。 提示“它的火不光无烟，也不热”“它的‘火’一闪一闪的”“它小时候吃蜗牛”“它对生活环境要求很高，稍微有点儿污染就不会出现”——这是弯曲远路。 之前孩子读过《诞生了！萤火虫》，通过这样“绕远路”，可以把两条路“打通”一下，有点儿温故知新的的感觉，积累关于萤火虫的更多内容。 还有几则，大家可以带孩子玩玩看呀~ @知乎亲子

回答二：像蔬菜、水果等，孩子最熟悉，他不但能看到、拿到，还可以品它的美味，使孩子更深刻抓到其特点，猜谜就没那么难，也容易提起孩子的兴趣。 在小孩子眼里，动物是和他共同特点最多的东西——能动，会吃，而且动物还会和他玩游戏，有的动物还会发出叫声，所以，他们对动物观察仔细，印象也很深刻。 特别是男孩子，对车车的研究甚至深入“骨髓”，所以，这种谜语，也很引孩子的兴致。 最后，祝您和孩子元宵节快乐
问题：元宵节有什么适合孩子的灯谜？

回答一：原创灯谜，如有雷同纯属巧合。 每日更新3~4则，直至元宵节。 答案在文末。 建议收藏，每天开心动脑几分钟^_^  ☼ 魏吴争斗决雌雄，赤壁楼船一扫空。烈火初张照云海，周郎曾此破曹公。 ☼ 漂泊四方无觅处，足下一圆有初心。 ☼ 惊见儿童零分卷，别有幽愁暗恨生。掌棍齐飞训儿处，夫人莫入泪自横。 各猜一部电影名。 ☼ 老鼠见了猫 ☼ 退耕还林 ☼ 一颗珍珠五万八 ☼ 打隧道拉走的废料 各打一水果  今天看图猜谜。每一幅图猜一个孩子喜欢的片子。 今天的灯谜猜成语，每张图一个成语，期待留言区看你的答案哦~ 今日灯谜。今天贴近现代生活，猜四个手机流行APP。PS： @奶爸视界  说的对，兮姐元宵灯谜会容易引起误解，现称元宵灯谜会。 第八天了，出灯谜记录一下。 今天灯谜最后一期，公子精选回答里面的好谜语分享给大家。顺便把公子喜欢的上元灯彩图给大家展示。让我们一边逛灯会，一边猜谜吧。 篇幅原因，没有都选，按默认顺序来的。     ☼ 魏吴争斗决雌雄，赤壁楼船一扫空。烈火初张照云海，周郎曾此破曹公。答案是《满江红》，诗是说的赤壁之战，火映江面，就是满江红了。 ☼ 漂泊四方无觅处，足下一圆有初心。流浪地球。漂泊四方无觅处 （漂泊四方 - 流浪）；足下一圆有初心 （足下一圆 - 地球） ☼ 惊见儿童零分卷，别有幽愁暗恨生。掌棍齐飞训儿处，夫人莫入泪自横。阿凡达2：惊见儿童零分卷 -啊 （惊叫）；别有幽愁暗恨生 -烦 （烦恼）；掌棍齐飞训儿处 -打 （动手）；夫人莫入泪自横 -二 （夫，人莫入， 是 二） ☼ 老鼠见了猫 - 桃 （逃） ☼ 一颗珍珠五万八 - 桂圆 （贵圆） ☼ 退耕还林 - 梨 （有利于木，利+木=梨） ☼ 挖隧道拉走的废料 - 山楂 （山上出的渣子） 自我感觉今天的答案挺欠揍的~~  （Ծ‸Ծ 求放过，明天正经一点） 灰姑娘管爸爸要礼物  —— 打一课程名【答案】代数。   因为灰姑娘让她爸爸给她带回第一根碰掉他帽子的树枝。 人生所缺者，对酒当歌而已  —— 打一课程名【答案】几何。  对酒当歌，人生几何。 麻雀走路   —— 打一地名【答案】蚌埠（蹦步）。  因为麻雀蹦着走路。 脐周纹玫瑰  —— 打一古代文学家【答案】杜甫。   因为杜甫字子美，就是杜子美（肚子美）。 氟氯溴碘  —— 打一三国人物【答案】鲁肃。  因为，卤族元素指周期系ⅦA族元素。包括氟（F）、氯（Cl）、溴（Br）、碘（I）、砹（At）、石田（Ts），简称卤素。 楼梯上打架  —— 打一ZZ名词【答案】阶级斗争。  楼梯=阶级  打架=斗争 弹簧加劲儿  —— 打一物理概念【答案】压强。  因为弹簧越压越强。  第一题  七上八下  （柒的上面和芭的下面） 第二题  九牛一毛 第三题  五颜六色  （五个“言”字六种颜色）  第一题 棉手套第二题 口罩第三题 锅 十句仅得一句真者也头前二天神四外花墙门不闭二哈落井犹看人 ①八喜临门 （八喜冰淇淋放在门口了） ②八仙过海 （八种海鲜，游泳过海）③八面玲珑 （八面体展开图，每一面都有0，就是八面零了，在加上边上的恐龙，就是八面玲珑） 第八天了，以八为题做的谜语 1. 元宵节。 初望，第一个望月，就是正月十五啦。 2. 立春。  也就是今天。三人加日是春，三人都站着为立。 3. 清明。 月出江畔，月字和江的一半三点水，两分晴，把晴字分两半。 重新组合后就是 清明。 今天是灯谜的最后一天，祝大家元宵节快乐。有空一起做做脑力体操也是不错的哦~ 完美结束，谢谢！ 我是公子兮，兮姐爸爸。曾在互联网、影视、动漫、游戏、科技投资几个行业混迹。现在专心学习，潜心思考，想做孩子的优秀领路人。 我是愿意和你一起思考朋友。 关注我，让我们一起思考吧！ @知乎亲子

回答二：今天元宵节，写个应景点的回答。 灯谜在春秋时代就有，那时叫“隐语”，到汉魏时才开始称为“谜”， 南宋时有人将谜语写在灯上，在上元节让人猜灯谜。南宋后，赏花灯、猜 灯谜让元宵节的气氛热闹而温馨。 由于灯谜都难以猜中，如同老虎难以被射中一样，所以也称为“灯虎”（也叫文虎）。 传统灯谜的制作讲求一定的格式，需运用巧思才可以制出十分高妙的灯谜，是中国独创的文学艺术。 说个关于猜谜的故事。 这些都是网上找到的内容，大家有兴趣可以了解下。 小朋友的灯谜要注意范围，可以集中在成语、字词和日用品。 整理了一些，大家可以去考考小朋友吧。 爱好旅游（打一成语）——喜出望外 盲人摸象（打一成语）——不识大体 蜜饯黄连（打一成语）——同甘共苦 逆水划船——力争上游 快刀斩乱麻——迎刃而解 翘翘板（打一成语）——此起彼落 遇事不求人（打一成语）——自力更生 一块变九块（打一成语）——四分五裂 节日的焰火（打一成语）——五彩缤纷 乖（打一成语）——乘人不备 逆水划船（打一成语）——激流勇进 伞兵（打一成语）——从天而降 哑巴打手势（打一成语）——不言而喻 初一（打一成语）——日新月异 超级好牙刷（打一成语）——一毛不拔 举重比赛（打一成语）——斤斤计较 早不说晚不说（打一字）——许 上下一体（打一字）——卡 熙熙攘攘（打一字）——侈 chǐ 内里有人（打一字）——肉 一一入史册（打一字）——更 两点天上来（打一字）——关 血盆（打一字）——唬 书签（打一字）——颊 四个晚上（打一字）——罗 入门无犬吠（打一字）——问 弹丸之地（打一字）——尘 顶破天（打一字）——夫 一把刀，顺水漂，有眼睛，没眉毛。（打一动物名） ——鱼 两眼外秃大嘴巴，有个尾巴比身大，青草假山来相伴，绽放朵朵大红花 ——金鱼 像鱼不是鱼，终生住海里。远看是喷泉，近看像岛屿（打一动物名） ——鲸 小时像豆号，在水中玩耍。长大跳得高，是捉虫冠军（打一动物名） ——青蛙 为你打我，为我打你。打到你皮开，打得我出血（打一动物名）——蚊子 肥腿子，尖鼻子。穿裙子，背屋子（打一动物名） ——蜗牛 身穿绿衣裳，肩扛两把刀。庄稼地里走，害虫吓得跑（打一动物名） ——螳螂 娘子娘子，身似盒子。麒麟剪刀，八个钗子（打一动物名） ——螃蟹 黑脸包丞相，坐在大堂上（打一动物） ——蜘蛛 身小力不小，团结又勤劳。有时搬粮食，有时挖地道（打一动物名） ——蚂蚁 个儿高又大，脖子似吊塔。和气又善良，从来不打架（打一动物名） ——长颈鹿 脚儿小，腿儿高，戴红帽，穿白袍（打一动物名） ——丹顶鹤 有位小姑娘，身穿黄衣裳。谁要欺负她，她就戳一枪（打一动物名） ——马蜂 脚像细牛脚，身像大狗重。行象后生子，须象老大人（打一动物名） ——羊 脚着暖底靴，口边山胡须。夜里当巡捕，日夜把眼眯（打一动物名） ——猫 无脚也无手，身穿鸡皮皱。谁若碰着它，吓得连忙走（打一动物名） ——蛇 身长约一丈，鼻生头顶上。背黑肚皮白，安家在海岸（打一动物名） ——海豚 吃进的是草，挤出的是宝。舍己为人类，功劳可不小（打一动物名） ——奶牛 长胳膊，猴儿脸。大森林里玩得欢。摘野果，捣鹊蛋，抓住树枝荡秋千 （打一动物名） ——长臂猿 左手五个，左手五个。拿去十个，还剩十个（打一日常用品）——手套 四角方方，常随常往。伤风咳嗽，数它最忙（打一日常用品）——手帕 半个西瓜样，口朝上面搁。上头不怕水，下头不怕火（打一日常用品） ——锅 中间是火山，四边是大海。海里宝贝多，快快捞上来（打一日常用品） ——火锅 从里面选一些，和孩子一起来一场灯谜大赛吧。 祝大家元宵节快乐。 @知乎亲子 我是奶爸陪成长，知乎亲子上榜答主。 如果我的回答对你有用的话，麻烦点赞关注哦。 我还喜欢在绘本中找寻各种育儿问题的解决之道。 之前回答过很多用绘本来让孩子成长的问题。 有兴趣的可以看看。
问题：有什么一口下去「瞬间清醒」的饮品推荐？

回答一：能够为人体提供能量，特别适合运动健身的时候喝，让你的运动更加精彩。另外能够提神，熬夜加班的时候，让你更加充实心无旁骛。  富含维生素，能够快速为人体补充能量，专为运动而生，让运动更充实。另一方面优质的配料，富含多种微量元素，对人体无伤害。  咖啡香气特别浓郁，入口微微苦，但是回味甘醇，特别适合咖啡爱好者。另外溶入适量的奶味，让口感和回味更为立体，富有层次。  每100ml有45mg的牛磺酸含量，富有充足的营养，从而带给人体充沛的能量。黑色为主色调的包装设计，给人强烈的视觉冲击。  0糖的能量配方，口感特别清爽，而且减少卡路里，让你无惧增胖。能够焕发人体活力，从而对抗疲劳，可以尽情释放你的野性。  独立的瓶装设计，能够随时随地伴你出行，激发身体的潜力。在运动的时候可以快速恢复体力，激发隐藏于自身的潜能。  精选优质西洋参，而且不含任何防腐剂，参味特别浓。并且适合多种人群，熬夜应酬或者开车都可以很好的帮助你提神醒脑。  金银花的成分，具有清热降火的效果，不会给身体增添负担。甘草的添加，能够有效防止吃太辣而造成的上火情况。 以上就是给大家分享的八款能量饮料，帮助你提神醒脑，口碑与价格都不错。  

回答二：所谓春困秋乏，夏盹冬眠，一年总有那么365天是犯困的时候。 对于我来说，一口下去瞬间清醒的饮品一般是冻的或者加冰的饮品。 全名应该叫：冰冻咸柠檬七喜。 抿一口，这种冰中带甜、甜中又带点咸的滋味让人上头，加上柠檬的味道，咸香清爽。  材料很简单： 冰块按自己喜欢加若干，一两个咸柠檬，一罐七喜汽水，想要好看点，再整片薄荷叶点缀下，当然，还有一个漂亮的杯子。 步骤也简单： 冰块、腌制过的咸柠檬、七喜依次加入即可。 如果你想味道特别一点，用勺子稍微压下出多点汁。 一杯在外十几块钱的冻咸柠七，自己做成本不超五块钱。 柠檬特有的清香，沁人心脾。 为了在家方便随时DIY，我还特意在网上入手了咸柠檬，从此实现在家冻柠七自由。 至于为啥要用七喜，而不是雪碧，个人觉得相比七喜，雪碧口感更甜一点，而咸柠檬自带的咸可以激发饮料原本的甜味口感，因此搭配的饮品太甜反而过犹不及；再者在外吃过的那么多家餐厅，也都只有咸柠七，而没有咸柠碧，经过市场的口碑沉淀，也解释了这个问题。 乌龙茶特有的香味，清爽回甘，夏天冷藏以后喝更赞。 适合像我这种不喜欢喝白开水的亲们，另外加几片柠檬就是好喝的柠檬茶咯。   快乐肥宅水带来的快乐大家都懂，而且最好是易拉罐那种，因为够汽。 特别是大热天时，从冰箱拿出一罐，易拉环一拉「呲」，光那声音就已经够提神。 儿子也因为这开罐的声响知道我又在厨房抱着可乐吨吨吨。 附上日常偷喝图： 甜味带着凉意渐渐在口中舒展，入喉顺势而下，燥热也好，困乏也好，都被统统驱散。 「嗝」，满足。  过年放假的时候为了降低咖啡的耐受力，特意戒喝了一段时间的咖啡，结果这两天重新冲来喝，一杯下去，提神效果又回来了。 前阵子收到知乎自家出的各种咖啡，惊呼意外。口感不输其他大牌。 遇到特别困的时候，推荐选10倍以上的咖啡液，但这种记得留意冲泡比例，包装上面有提醒，太浓了胃会跳出来抗议。 有时间的话我更推荐挂耳系列，打开包装袋就已经可以闻到咖啡香，刚开始拿不准可以买组合味道的，找到自己喜欢的，再下单对应的风味就好。 有段时间特别爱喝外面的厚椰拿铁，无意间瞄到店员用的菲诺厚椰乳其实自己在网上就能买到，瞬间感觉自己省了一个亿，于是回来立马下单做了一杯，这真的是小白也能在家轻松完成，一分钟内就能还原咖啡店里的味道。 我用的咖啡是知乎的挂耳加上菲诺的厚椰乳的组合。 做法一样，超级简单，挂耳冲出咖啡液后加冰，然后再倒入厚椰乳即可。 搞定  我是爱折腾的牛牛，一个喜欢带娃去户外折腾+绘本阅读+好物分享的知乎答主。 关注我，陪孩子一起成长，体验更多有趣的育儿育己。 @知乎美食 @知乎生活
问题：除了身材改善之外，还有什么「意外惊喜」是运动带给你的？

回答一：这也太多了，可以说是运动改变了自己，更直接点说是[跑步改变了自己]。 其实最开始跑步并不是为了减肥，因为那时候自己已经很瘦了（180cm，136斤）。 跑步纯粹是因为毕业后来自现实的压力，时常晚上睡不着觉。那时候整个人的状态特别差，也不愿意出去社交，周末时常一个人能在出租屋里发呆一整天，就啥也不干，就在那里发呆，甚至一度觉得自己和周围人已经出现了交流障碍。 后来想想不能一直这样颓废下去，于是自己就尝试着去跑步，先从5km开始跑，那时候自己跑5km都要40分钟，虽然慢。 但是跑完出了一身汗以后，整个人感觉特别爽，从没有过的轻松感，洗完澡后也能睡得着觉了。 最大的感受是这一天很充实，有了那么一点意义。 虽然问题一个也没有解决，但是有那么短暂的开心时间已经非常非常满足了，跑步时是自己一天当中唯一可以忘却一切烦恼的时刻。 从那时起开始迷上了跑步，正因为有这种经历。所以在去年佳明的跑步教练计划训练课上，当在自我介绍环节听到一个教练介绍自己的经历时说： 他之前是在咨询公司做咨询工作了，那时候压力特别大，患上了抑郁症，最严重的时候3个月几乎没睡什么觉，后来他从每天走路开始缓解压力，慢慢到跑步。最后辞了工作，做了跑步教练。 当时就在想这是怎样的经历啊，可能因为自己有类似的经历，所以更能理解这种感受。 有一个说法叫：每一个马拉松爱好者背后都有一个故事。 因为跑步能睡得着觉，因为跑步时的那一个小时是最快乐的时光，所以对跑步越发是沉迷，从5km，到10km，渐渐的到半马，甚至后来自己都能跑完42.195km的全马了。 下面是自己在2018年的时候跑上海马拉松时的照片，当时整个人的状态和跑步之前完全不同。 回首过去，很多事情是跑步之前没想到的，真的是意外的惊喜。身材的改善在它们面前反而显得微不足道了。 以前的周末都是待在家里，宁愿自己一个人在家躺着也不愿意出门活动。自从跑步后加了公司的跑步群，每周总有约跑活动，可能也只有这种活动才能5点多把自己拉起来去世纪公园跑LSD。 大家还一起相约去外地参加马拉松赛事，一群人在一起所有的烦恼都能忘掉。 这种活动参加的多了，自己也更愿意与周围人交流沟通，即使周末没有跑步活动，自己也更愿意出门了，在和别人交流时也更愿意表达了。 如果你苦恼于社交障碍的话，建议多参加一些体育活动，大家在一起共同做一件事情的时候往往能激发自己的沟通能力，协调能力。 运动可能带来不了立竿见影的效果，但是在更长的时间维度上运动的好处太多太多了。 跑步真的是一项蛮耗时间和精力的一项运动，特别是如果你想要取得一定成绩的话，所需要花费的时间和精力就更多了。 几乎每一个马拉松爱好者都有自己的训练计划，更严肃的跑者还有自己给自己制定的一张课表。 对于把跑步作为业余爱好的跑者来说，能平衡好工作，生活以及跑步时间的那更是大神中的大神了。 为了不过多占用白天的工作时间以及周末的休闲时间，拿我自己举例，我自己给自己定的跑步时间是早上： 周二早上6点半起床，然后10km慢跑，洗完澡后去上班； 周四六点半起床，一周一次的强度课，洗完澡上班； 周六六点半起床（偶尔也可以晚起，时间相应往后推）10km慢跑，洗澡后周六活动； 周日六点半开始一周一次的20km+ LSD，一整个上午留给跑步； 所有的这些时间安排不可能100%执行，但是事先有一个计划会让执行起来更加容易一些，后面可以根据需要调整计划。 这也让自己在生活和工作中养成了做计划的习惯，除了跑步计划之外，今年给自己定了一个： 每周完成3篇知乎回答，2篇公众号文章，2个小红书视频的计划。 很多人看我更新那么勤，跑来问我是不是全职跑步博主，其实我一直有一个正常的全职工作，而且还会时常加班。 如果不是因为跑步，很难想象自己除了工作之外，还能做这么多事情。 

回答二：皮肤! 夏天运动特别容易出汗，毛孔里的脏东西都排出之后，皮肤干净细腻，我这种从不用润肤乳的懒人，腿上的皮肤都特别柔滑细腻，我自己都爱不释手! 生活习惯变得更加健康规律，尤其是跑步之后，要早睡早起，少熬夜，皮肤变得更好啦! 健康的身体! 我很多关于跑步的回答里提过，去年6月之前我还是个跑十几米或是爬两层楼心口就疼得不行喘不上气儿的弱鸡，现在虽然依然不强，但是日常能跑五六公里，能跑上三层楼的小菜鸟，身体素质比以前好多了。 健康的身体对我来说才是最重要的! 运动习惯! 运动习惯的养成对我来说是2022年巨大的收获，我曾经一度觉得我这种懒散的人是无法养成运动习惯的，因为以前也尝试过多次，但都失败了，但是现在，已经不同了，运动习惯的养成让我十分惊喜! 我现在已经习惯了运动，来姨妈休息期都觉得浑身不得劲儿，就很想去我的运动小天地握握哑铃做做俯卧撑平板支撑什么的。 生活习惯! 以前喜欢熬夜，开始跑步之后，渐渐调整作息，早睡早起，不再喜欢熬夜了，并且睡眠质量明显变好，以前每天做很多梦，现在很少做梦了！ 以前休息日做做家务就坐沙发上追剧吃零食了，现在总是习惯上变得“勤快”多了，闲不下来。 早上跑步，回来做早餐，收拾厨房，打扫卫生，午餐简单吃或者和我姐小朋友出去吃大餐，回来之后也是不让自己闲着，看看书收拾收拾屋子，再有时间才会看看书追追剧，感觉自己忙的根本闲不下来。 饮食习惯! 我其实饮食相对很多年轻人来说已经算是健康的了，我不吃宵夜，很少吃烧烤油炸类食物，蛋糕甜点奶茶等等并不爱好。 我以前的早餐基本就是一碗米粉搞定，而且特能吃，运动之后开始注重饮食了健康，早餐现在基本都是两个鸡蛋一杯酸奶泡麦片，我自己炒的坚果燕麦片，或是一份全麦面包做的鸡蛋火腿三明治+一瓶酸奶。 高糖高油的食物尽量少碰，当然也不是不碰，还是会尽量接近日常饮食，否则很容易因为压抑美食的欲望而爆发! 还有就是在知乎的创作领域已经从情感改为运动啦，前些天还得了个跑步的奖励，虽然金额不大，但是对我来说非常地开心，运动带给我这么多的益处，我会继续加油哒！ 至于身材，是比以前瘦了，但是对身材的审美已经开始变化了，就譬如我前些天惊讶地发现自己大腿围已经降到了49，我一点都开心不起来甚至有些焦虑，因为我并不只是追求瘦，而是体脂和肌肉线条!
问题：除了身材改善之外，还有什么「意外惊喜」是运动带给你的？

回答一：犹豫了很久，要不要写一下这个具有狗粮属性的回答。 跑步十年了，除了身材、心态、健康等意料之中的改善，2022年给我最大的意外惊喜就是赛道上抓到的这个“小兔子”。 去年十月份参加了别克跑团联赛西安站，和冯老师在活动现场碰到后，聊了几句，这时候又过来一个女生，和冯老师一起是这次别克跑团联赛的女子跑团代言人。 就这样，打个招呼后，我和小鸽子认识了。 小鸽子是个有了5年跑龄的小姑娘，25岁就开始长跑的女生还是比较少见的，她自称佛系跑者，但也还是付出了不少努力，半马最好成绩是145，没特殊情况，每周末要参加训练营的长距离拉练，距离25-30公里，月跑量基本也都在200以上。 在西安的跑圈，口碑和人缘也挺好。 刚认识的时候，也就是微信上礼貌性社交，真正在一起，是我从柴古唐斯回来以后，她邀请我参加招行主办的一次6.6公里健身跑活动，她是兔子。 那天我去晚了，起跑的时候根本挤不进前排，只能等开跑以后去追她，追到她以后，她就把手里的GOPRO给我，让我负责给她录像。 那是我第一次亲眼见到奔跑中的她，欢快、活泼，就真的像个小兔子。 从那天以后，我们就开始频繁的约跑步、跑山，用一种纯粹的跑者的方式约会。 我不抽烟、不喝酒、不逛夜店，喜欢宅家看书看电影和码字，唯一让我愿意主动出门的，就是跑步和去健身房，在其他女生眼里，我一定是个极度无聊无趣的存在。 可偏偏，我俩就都跑到一起。 她会和我一起看妇联，一起跑着通勤，一起做减脂餐，一起遛狗，周末一起LSD和进山，我码字和备考的时候，她就安静的在旁边看她的电视剧。 小鸽子很喜欢给我拍照，我说，我这个人不是很上镜。 她说，每个摄影师拍下来的样子，就是这个摄影师眼睛里看到的样子，于是我多了很多，她眼睛里的样子。 也许我们之间没有轰轰烈烈的激情燃烧，似乎一切都是那么的平淡和顺其自然，可是几乎每件事，我们都能非常的契合，也许这就是我曾经幻想中的，那个同频的人吧。 恐怕这是我跑步十年以来，最大的意外惊喜了，也希望每个人都能遇到这种惊喜，遇到合拍的ta。 

回答二：这题我会。 今年40岁的我，保持跑步运动的习惯近十年，全马最好成绩是2小时38分。 除了体重这个数字，一直和二十多年前高中毕业时差不多之外，还收获了很多的「意外之喜」。 首当其冲的，是心态上的变化。 跑步之后的我，心态变得更加的沉稳，不急躁。 记得年轻的时候，动不动就想着一夜暴富，情绪上也是大起大落，十分的毛躁和不成熟。 通过坚持跑步，发现自己随着跑龄的增长，对待任何事情都变得不疾不徐，而是以更平稳的心态来面对生活上的困难和挫折。 很多人说我的跑步配速是稳如老狗，实际上我在生活上也是这样，情绪波澜不惊，心态稳定，这应该是跑步对我个人性格最大的影响了。 其次，是目标变得更明确了。 很多人这一生过得浑浑噩噩，一直处于跟风或者被他人忽悠的阶段。看哪个火了，就去做哪个；听谁做什么发了财，自己也要去试试，结果浪费了很多时间，蹉跎了很多岁月。 而跑步的目标制定，让我每一次训练变得更加有意义。无论是出门慢跑，还是强度课，亦或是长距离，每次我都明白自己在做什么，处于什么阶段，这对自己在人生和工作上的目标设计，也变得更加的明确。 毕竟在这样纷纷扰扰，注意力分散的大环境下，有个明确的目标，会让你少走很多的弯路。 还有，就是变得更加专注了。 「专注的做好一件事」，成为了我人生当中很重要的一个座右铭。 现代社会的人们，普遍缺乏专注力，仿佛手机成为了他们的器官，而我跑步很少会带手机，即使带了，也不会在这一段时间内去碰它，而是跟自己的内心对话，更专注在当下。 这也是当下很多人缺失的地方，去找到一项你喜欢的运动，并全身心投入在里面，你不仅会收获心流，更会因为这样的刻意练习，变得更为专注。 最后的意外之喜，是心态上的年轻态。 年龄的增长是不可避免的，甚至肉体的衰老也是不可逆的。 但是当你保持运动的习惯，无论是体能，还是其他方面，都会慢慢呈现出超出同龄人的优势，甚至你会发现你身边的朋友，年龄段也在越来越小，因为你的运动能力，并不输给他们。 心态决定了一个人的生活状态，保持年轻的秘诀，不是没有皱纹的完美脸蛋，而是充满活力，一直保持运动习惯的年轻心态，人人都会老，但不是人人都会跑到老。 以上。 关注我，一个带你跑步，了解跑圈的有趣答主信哥。