liyucheng/zhihu_rlhf_3k huggingface dataset:
问题：哪些疫苗是建议一般健康成人接种的？

回答一：根据某些疾病的危害程度和我国国情，推荐成人优先接种以下几个疫苗：  乙肝疫苗 首推当然是乙肝疫苗。虽然接种乙肝疫苗的主要对象是新生儿，其次是婴幼儿、15岁以下未免疫人群，但乙肝疫苗的保护效果会随着年龄的增长逐渐降低。 2006年全国乙型肝炎血清流行病学调查表明，我国1~59岁一般人群HBsAg携带率为7.18%。据此推算，我国现有慢性HBV感染者约9300万人，其中慢性乙型肝炎患者约2000万例。 2014年全国1~29岁人群乙型肝炎血清流行病学调查结果显示，1~4岁、5~14岁和15~29岁人群HBsAg流行率分别为0.32%、0.94%和4.38%（中国CDC）。 所以，成年人定期做乙肝抗体检测并接种乙肝疫苗是很有必要的，而且现在正规公司要求做入职体检，也会看你有没有乙肝。2015版的《慢性乙型肝炎防治指南》有明确推荐以下几种高危人群接种乙肝疫苗： 医务人员、经常接触血液的人员、托幼机构工作人员、接受器官移植患者、经常接受输血或血液制品者、免疫功能低下者、HBsAg 阳性者的家庭成员、男男同性性行为、有多个性伴侣者和静脉内注射毒品者等。 老年人因为免疫成功率低、感染乙肝病毒的概率低等原因，接种乙肝疫苗的实际意义不大，具体要视情况而定。  流感疫苗 经过17年末-18年初的那场流感，大家应该都知道接种流感疫苗的重要性了，部分地区还把60岁以上老年人纳入了免疫规划程序，提供免费接种流感疫苗的服务。除了婴幼儿，下面这些人应该优先接种流感疫苗： 60岁以上老年人、其他流感高危人群的家人、照看和护理流感病人的人、慢性病患者及体弱多病者、孕妇、医疗卫生机构工作人员、养老院等机构的工作人员、出租车司机或旅游服务等服务行业的从业者，等。 超过60岁的老年人，感染流感病毒的概率会随年龄而增高。有哮喘、心脏病、糖尿病等慢性疾病的老年人比同龄健康成人感染流感后，更容易出现严重的疾病或死亡，所以和孕妇一样都是流感疫苗的高度优先接种对象。  水痘疫苗 如果以前没得过水痘，建议成年人接种水痘疫苗。水痘虽然是轻微的自限性疾病，但是成年人比儿童更容易出现并发症，而且往往更加严重。  肺炎疫苗 肺炎链球菌是在世界范围内引起严重疾病的主要病原之一，是引起侵袭性疾病（如脑膜炎、菌血症/败血症、伴有菌血症的肺炎等）和非侵袭性疾病（如肺炎、中耳炎和鼻窦炎等）的主要病原。老年人和儿童是高危人群，但健康成年人只有在呼吸道防御功能受损、抵抗力下降时才会发病。患有慢性疾病，比如心脏病和肺病、脾缺失或脾功能减退者等对肺炎链球菌更易感。 60岁以上的老年人由于基础疾病多，组织器官退化，呼吸道粘膜萎缩，免疫力低下等原因，在受到细菌侵入和寒冷等刺激时非常容易感染呼吸道系统疾病。而且老年人患肺炎后，病情复杂、症状不典型，病情重，进展快，并发症多，死亡率高，建议接种肺炎疫苗预防。  2价/4价/9价HPV疫苗 HPV疫苗我就不多说了，适龄范围内的男女都建议接种。

回答二：疫苗的接种都是在各地的卫生防疫机构。大部分的疫苗已经在儿童预防接种计划中接种过，且很多是一劳永逸的，不过也有成年人可以接种的疫苗。 成年人应当接种的疫苗有： 1、流感疫苗 每年引起流感的的病毒不同，因此每年都应接种流感疫苗可以预防流行性感冒，减轻流感症状； 2、乙肝疫苗 乙肝疫苗接种后不是一劳永逸的，它不能永久产生乙肝抗体，因为接种乙肝疫苗后产生的抗体的保护期大约为5年，抗体有半衰期，当抗体滴度下降到一定水平时，则起不到免疫作用，因此成年人应每4年复测并接种乙肝疫苗； 3、水痘疫苗 对于无水痘史的成年人来说，则应接种水痘疫苗； 4、腮腺炎疫苗 我国的儿童免疫计划中，腮腺炎疫苗我国只有一剂， 经常遇见接种一剂腮腺炎疫苗后患上疾病的，因此建议再次注射的； 5、狂犬病疫苗、破伤风疫苗 特殊情况下，这两种疫苗应当主动接种，题主你懂的。
问题：花费大半个月读《战争与和平》《追忆似水年华》这样的书有必要吗？

回答一：你现在不看以后要再看，可能只有把腿摔折，或者像李东生、令计划那样坐牢才有机会了。而你工作之后会发现：（1）社团不过是狗屎一坨；（2）发传单、端盘子这种底层方式的融入社会然并卵。

回答二：读《战争与和平》这样的书很有必要： 俄罗斯伟大作家列夫·托尔斯泰的《战争与和平》作为世界文学史上的不朽名著，最突出的艺术成就是那气势磅礴、宏大复杂的结构与严整有序的布局。托尔斯泰以一天才之笔，游刃于战争与和平、心理与社会、历史与哲学、婚姻与宗教之间，主次分明，匠心独具。《战争与和平》问世至今，因其场面浩大，人物繁多，被称为“世界上最伟大的小说”之一。 这部卷帙浩繁的巨著以史诗般广阔与雄浑的气势，生动地描写了1805至1820年俄国社会的重大历史事件和各个生活领域：“近千个人物，无数的场景，国家和私人生活的一切可能的领域，历史，战争，人间一切惨剧，各种情欲，人生各个阶段，从婴儿降临人间的啼声到气息奄奄的老人的感情最后迸发，人所能感受到的一切欢乐和痛苦，各种可能的内心思绪，从窃取自己同伴的钱币的小偷的感觉，到英雄主义的最崇高的冲动和领悟透彻的沉思— —在这幅画里都应有尽有。”作者把战争与和平，前线与后方、国内与国外、军队与社会、上层与下层连结起来，既全面反映了时代风貌，又为各式各样的典型人物创造了极广阔的典型环境。 这是托尔斯泰创作的第一部卷秩浩繁的长篇小说。 《战争与和平》恢弘的构思和卓越的艺术描写震惊世界文坛，成为举世公认的世界文学名著和人类宝贵的精神财富。英国作家毛姆及诺贝尔文学奖得主罗曼·罗兰称赞它是“有史以来最伟大的小说”，“是我们时代最伟大的史诗，是近代的伊利亚特”。
问题：花费大半个月读《战争与和平》《追忆似水年华》这样的书有必要吗？

回答一：大半个月能啃下来我敬题主你是条汉子 前几天去拉雪兹神父公墓找普鲁斯特的墓 找了半个小时 很好很普鲁斯特

回答二：你的气质里藏着你走过的路，读过的书，爱过的人。 如果花大半个月读到一本让你今后的生活中遇到不同场景，面对不同问题，心中都会回想起来的书，简直是太值啦。 哪怕读过之后内容忘记了，只剩下零碎的句子，就算零碎的句子也忘记了，你的审美感受也是真实的。 人在十几岁之前背诵了大部分故事（教学大纲/考试要求），但是有些诗需要一辈子的人生阅历才能去理解。多年前念诵过的不明所以的句子，在你以后遭遇同样的情景之后会在心中顿悟。 想想你可以在别人的文字间体验不一样的生活，自己的生命都被相对延长了，简直太值了。
问题：川菜的精髓是什么？

回答一：谢邀。 是调味。 真正吃川菜多的都知道，川菜并不只一味麻辣。 如果论辣，湖南江西贵州，都可与川菜相抗衡。但川菜调味的丰富庞杂，应该是举国，乃至举世，无双。 现代川菜定型，是清末到民国。1937年，成都市区人口大概在四十余万，大中餐馆超过一千。那是川菜真正空前繁荣的时刻。许多东西，那时就确定得差不多了。 清朝淮扬菜的兴盛，靠富商家厨与官府。广东和上海，依靠对外贸易基础上的繁华。 川菜，则是馆厨、家厨、中馈菜联合制造的。 论起食材的精细华丽和深加工，不如广东靠海吃海、苏杭反复雕琢。 但调味之复杂，几乎天下无双。 同治中期出现的麻婆豆腐。晚清皇城坝回民创作的夫妻废片（对，现在的肺片是错别字）。南充创作的川北凉粉。抗战期间大兴的甜水面。都是靠调料的。20世纪40年代的甜水面需要辣椒油、花椒、红白酱油、红糖浆、蒜泥、芝麻酱、酱油、豌豆尖才算正宗。 现代川菜的基本味型，六种：麻、辣、甜、咸、酸、苦。 各种混搭就说不完了。咸鲜、麻辣、糊辣、鱼香、姜汁、酸辣、糖醋、荔枝、甜香、椒盐、怪味、蒜泥、家常、陈皮、五香、烟香、香糟、鲜苦。还有无数复合味型，说不完。 这里绝不是小觑其他地方。广东的鲜更重原味，可以鲜得非常细腻。 我故乡江浙，细节加工、食材二道折腾，比如各类蟹粉蟹黄弄的菜，也算冠绝天下。 四川菜并不太重视“本味”，所以食材挑选起来极广泛，靠华丽无比的调味，来给有好口感的食材增加味道。 川菜吃的不多的诸位，大概总吃过火锅吧？黄喉毛肚、鸭肠菌花，这些东西，其他地方很少用来入菜，用来涮锅子的也少。但川菜里，类似的边角料都能运用起来。夫妻废片，最初是取没人吃的牛头皮制作的。 就因为调味天下无敌，所以川菜能点石成金。把张佳玮烫干净了一调味，估计都能拿来吃。 仅论调味之复杂华丽，我觉得全世界而言，能和川菜掰腕子的……可能，也就印度了？反正意大利、西班牙和犹太食品，是不及川菜那么三头六臂千手观音的。 末尾补一句。 世上好吃的，要么食材好，比如广东；要么加工精，比如江浙；要么调味无敌，比如川菜。 如果食材也不丰富、加工也就一般般，调味上用香料又不精湛，最后就只能变成……英国菜……

回答二：某些“砖家”的言论确实是扯淡不觉肾疼。吃喝这点事人人都在做，天天都在吃，但为什么不是谁都能成为美食达人？不懂装懂，写东西传播假知识，是误导人。川鲁粤苏浙闽湘徽等菜系的传统继承已经举步维艰了，你们还在误导川菜，实在令人心疼。国粹往往是毁在自己人手里的。 作为专门学习研究川、鲁菜系数十年的职业餐饮人、食客、厨师，诚以为川菜的精髓应是“融汇”。这也川菜能够通达于天下的主要原因。简单讲就是将你家我家的为我所用，而且融会贯通。 （川菜：酸菜鱼，融汇、借鉴了贵州的酸汤鱼风味和技法） 我认为精髓精髓应当是精于他人，大家都认同的事。一如美国男篮，说是天下无敌也不为过。所以说什么精髓是技法、调味，个人认为不仅仅是不专业，更是不负责的。 各国各地都有各自的餐饮文明，却也众口难调，这个“调”理同专业所强调的 “烹调”。烹就是以技法将食材做好作熟，调就是通过调理味道使菜肴美味。 川菜确实是对于调味颇有心得，但若说川菜以调味俯瞰天下，即便是真正的川菜烹饪大师也不会如此妄自尊大。因为无论哪国哪家的菜系，调味都是至关重要的，也是各菜系流派所专注的。即便是生食盛行的日本，吃寿司、刺身尚需要盐、山萮菜、酱油等精确地调料调味。 以寿司为例，看似简单清淡的吃食，其实从选料切配即“烹”，到用醋米、山萮酱等调味即“调”，都是讲究。而寿司之神小野二郎之所以能称神，就是在于对寿司的烹与调皆达到极高的水准。醋米的调味重了会影响肉的鲜，酱油汁过厚会盖住肉的香甜，每一步都离不开精准的调味。这很好地说明了调味不仅仅是川菜的特色。 今日之川菜是历经其他菜系并未遇到过的洗礼过的，川菜也绝不仅是以辣字显著于世的。辣椒的食用在川地其实要比湖南、云贵还要晚。辣椒明末从南美进入中国，早期仅仅是作为观赏植物。《四川通志》、《成都通鉴》都有记载，最开始食用是在清朝初期的贵州，同治以后才在川地广为食用，由此之前的数千年，川人绝不是仅仅靠辣味佐餐的。 （经典川菜：樟茶鸭） 还要纠正一点，真正的五味应当是酸、甜、苦、咸、鲜。而“麻”实际是触觉，“辣”则是辣椒素带来的痛觉反应，跟传统上人们所认为的味觉并不相同，所以麻辣来定论川菜口味本就是不可科学的。 （舌尖甜----舌根苦） “盐”才是百味之首，自古至盐也是日常生活劳动中必须的营养素。无论哪个菜系，粤菜的咕噜肉、鲁菜的抓炒里脊、淮扬菜的松鼠桂鱼、川菜的烧白等，即便是甜香菜肴也是离不开盐的提味、画龙点睛。 （传统川菜：夹沙肉、甜烧白） 更何况川地自古就是的产盐重地，其实川地的烹饪口味还是比较浓重的，去过川渝的朋友都应该知道，所以从真正调味的角度看，与其说是麻辣是川味，倒不如咸才是川味的真本。 （盐帮经典菜：金丝牛肉） 而为什么说川菜的精髓是“融汇”，完全没必要弄得那么复杂。抛开各种川菜流派、技法、食材等因素不说（从专业角度深入了解的话，你会发现所有菜系做的都不差，各有特色，绝非一家可以独大），最简单的原因就是源自“历史”。 川菜的变革跟地方的历史变迁息息相关，尤其是清朝的“湖广填四川”。经历元明清三朝更迭战乱，川地人口急剧减少，据康熙二十四年人口统计，经历过大规模战事的四川省仅余人口9万余人。因此朝廷将大量外地人引入川地，《成都通鉴》就曾写道“现今之成都人，原籍皆外省人”，而入川的人里湖广占25%，河南、山东5%，陕西10%，云南、贵州15%，江西15%，安徽5%，江苏、浙江10%，广东、广西10%，福建、山西、甘肃5%，这样的大变迁是其他几个菜系未曾遇到的。 此时的川菜早已不是最古法的本地料理，其中仅仅保留了少部分的古法烹调，而更多的则是融汇众家所长融合、演变出来的川菜。由此可见现今的川菜能为众多地区所接受原因也可见一斑。而经过百年，川厨们将这些地方风味、特色调理融会贯通，尽为己用，并且发扬光大，他们做出的“融汇”才是川菜最应推崇的精髓。 以下是2016年春节前再次去到川渝采风，寻觅到的一些好味道。建议爱好美食的食客、或是励志为中国餐饮的匠人们，多走、多看、多吃、多实践、多交流研究，切忌偏听偏信。 ---------------以下照片为私人照片未经授权严禁转载！ （依旧古法的鱼香肉丝） （川菜名菜糯米粉蒸排骨：技法融汇了南方诸省江西、重庆、四川、陕南、豫西、安徽、湖北、湖南、浙江、福建、广东皆有的名菜“粉蒸肉” ） （荣昌羊肉汤：羊汤之喜，京陕晋鲁皆有，而且都是突出一个“鲜”字） （成都某著名苍蝇馆，明婷饭店：脑花豆腐，融合了新的食材，采用的依旧是麻婆豆腐的技法） （重庆干锅：也是新派料理“麻辣香锅”借鉴的原型） （用世界十大猪种荣昌猪烹调的川味经典菜：回锅肉） （川菜名菜：黔江鸡杂） （江湖菜：黄粑炒腊肉） （重庆小龙坎店：大龙火锅） （川味民间名菜“三蒸九扣”之一的“烧白”，该菜也有粤菜客家菜“ 梅菜扣肉 ”的影子）
问题：有什么比较成功的二次作品真人版的案例？

回答一：没人说《淘气小亲亲》吗。。。。 这名字估计大家不太熟，我也百度了下原著的名字。。 第一版是日剧《一吻定情》，然后男主女主就都火了，原谅我年龄不够没赶上看不做评价，这是原著作者参与了的一版（我也弄不清参与的编剧还是监督还是什么。） 第二版是台湾偶像剧《恶作剧之吻》，林依晨郑元畅主演的。这个当初电视台播到了一般就会不换台，然后当时甚至以为林依晨是就是这样的人（类似认为张国立就是纪晓岚那样的），直到后来看了《我可能不会爱你》。台版感觉不错吧。后面还有续集恶作剧2吻，婚后的故事，能感受到湘琴为了配上直树的努力，不过这都结婚了还有觊觎直树的女配有点毁三观。。。 第三版是韩版恶作剧之吻，我看了眼分集剧情发现自己应该是看过第一集，然后被开头女主天雷滚滚的梦雷到就弃了。。韩国编剧是尝到了奇幻元素的甜头才这么改吗。。 第四版又是日剧，2013年古川雄辉未来穗香版《一吻定情》。属于近年来日剧里不错的爱情片（反正日剧爱情片就不多我就随便说了），这一版的话可以说是直树最接近本色演出的一版了，除了其实不够帅，然而看到后面就接受男神设定了。这是原著作者的丈夫参与的一版，因此男主在这一版不是特别高冷。 sigh，我记得之前看到这版的评论有这么说的。“这版也可以看成作者的丈夫对已经离世的作者的隔空喊话：‘呐，琴子，其实我很早就注意到你了呀。’” 然后感觉这题下面答主都是二次元程度很深的，不像我这么爱看俗比爱情片的，感觉很可耻的匿了

回答二：《死亡笔记》 我个人不大能接受原作l死后中途更换主角的设定，导致大家吐槽l死后神智商也降低了，相比漫画，电影做了合理化改编，反转了剧情，让l通过自己在笔记上写上自己的名字无效化了神的杀招活到了最后，剧情上更加连贯也更一气呵成，松山的l妆容也相当惊艳。 《花牌情缘》 整体比较优秀的漫画改电影，把杀人歌牌青春范烘托的不错，但整体上，日本演员舞台剧的出戏感有点重，导致全片演的有点尬，但还在可接受范围内。 《深夜食堂》 成功到黄老师翻拍，这个大家都熟，不多说了。 火影忍者、fgo的舞台剧 整体还原比较不错，对原作中的细节也有很好的还原，但中国观众对舞台剧的接受能力比较差，估计会觉得尬演。
问题：怎样在压力下开始工作？

回答一：分享我的几个有效方法： “和BOSS沟通” 有任何疑问，及早和交给你任务的人探讨，聊聊天不会更焦虑，反而容易让你快速形成一个思路。 “碎片时间思考” 用你不能玩游戏看视频的时间，比如WC、走路、洗澡的碎片时间做做脑图。 “不完美主义，来用纸画第一个草图” 在一张大白纸上画出框架、逻辑、思路，用手机拍下来。如果你有助手，把照片发给他/她，并请求协助完成手绘到电脑的转换。 “日常浏览时的小任务” 看新闻、朋友圈、玩知乎看到有相关性文字/图片时，收藏，要存在一个文件夹下哦。 “往往我们上网冲浪时，也会特别留意和自己手头工作相关的信息” “尽可能和人协作” 和人协作的工作，因为“不好意思不干活”，会被动投入到工作里。 “协作的原则” 1 如果有人可以帮你完成部分工作，不是“非你不可”的工作，请别人帮忙。 2 如果是多人协作的工作，至少要在初始的时候让大家了解你的思路，并达成一致。 3 一定要给个标准样例或者模板。 4 搜集的信息尽可能地发给别人参考，有助于减轻后期的工作量。 5 建个小组，或者微信群，经常丢点信息进去，了解进展。 “舒适原则” 穿舒适的衣服，倒杯咖啡，正式坐在书桌/办公桌前，告诉自己该滚去工作了。 “最大的满足” deadline临近，满足自己一个“大”愿望，一定要够狠。然后告诉自己，“你还想怎样，现在该收心工作了“ “然而时间不够了，利用最高效的时间段” 我通常是deadline的那天晚上，聊天看视频玩游戏到半夜12点，睡觉。 订闹钟，早上4点起来工作，早晨的效率对我来讲是最高的。 其实，虽然我们是严重拖延症患者，但实际上我们最后都能基本交差，还不至于太差。 ”我们只想体验下惊心动魄，否则太乏味了“ over

回答二：看题主的问题，感觉拖延好像是来源于两种情况：ddl 和完美目标。建议从认知和行动两个方面来调整： 1. 认知上的改变：修正不合理信念 A. 完美主义VS发展心态 你需要认识到完美主义是不合理的认知。因为这个世界上没有完美的东西，这个世界也不是非黑即白的。你需要去接受努力后可能存在的不完美，用成长心态去看待事物和自己。 能力是可以发展的，通过努力，你可以随着时间的推移变得更有能力。成功是为了学习和进步，而不是为了证明你聪明。所以，即使失败，也并不说明你笨或者无能，而是你现阶段还无法做到更好。但是现在无法做好，不代表将来也做不好。 B. 逃避成功VS强化自我价值感 拖延企图逃避的不是某个任务，而是由这个任务引发的某种感受。你逃避的不是成功本身，而是当你成功后被注目时可能受到的贬低和攻击，你感到这些贬低和攻击会挫伤你的自尊。 自尊是一个人对自我价值的评估。个人成长的一个重要使命就是要发展出对自己能力的合理认知，并接受自己的局限性，同时又能维护一个积极的自我价值感。 外在的贬低可能让你觉得自己差劲，没有价值。此时，你需要去辨别那些贬低和攻击的原因：如果是由于你自身的能力不足所致，那就用发展心态去对待；但如果是他人出于某种目的故意伤害或操控你，那你大可不必因此而认为是自己不够好的缘故。 而当用发展心态努力后得到一个阶段性成果时，你需要强化这种成就的喜悦。这有助于你自我价值感的提升，逐渐不再害怕成功。 C.讨厌被控制VS寻找内在动机 在成长的过程中，被控制的愤怒会让你从内心对父母产生抗拒，这种抗拒可能会延伸到你对待“权威”（老师，领导，长辈等）的态度。 你对被控制的感受非常敏感，一旦感到被控制，你可能会对原本感兴趣的事物立马变得不感兴趣。这时你可能模糊了想做的事和被控制做某事的界限。很可能两者会有重合，但你会本能的产生抗拒，变得拖延和不合作。 你可以想一想，如果没有权威的指令，你是否会喜欢你做的这件事。去叩问内在的动机，而不管这件事是否会满足父母或权威的期待。 寻找到做某事的内在动机，是惯性拖延的人转变的契机。  2. 行动上的改变 A. 从被动攻击转变为主动表达 被动攻击不和人发生正面冲突，而是用拖延或回避的方式激怒对方，其背后隐藏了无法用言语表达的愤怒。 直接表达愤怒对你来说是困难的，你害怕伤害别人和被人伤害，害怕破坏关系。但是不表达的后果其实更严重：一方面你压抑了情绪，长期积压会变得抑郁；另一方面，别人不知道你的真实想法，无法和你进行有效沟通，反而会破坏你们之间的关系。 在关系中，不正面发生冲突并不表示没有冲突，只有通过主动的行为解决冲突才是人际交往的健康方式。 试着主动表达你的情绪，你会发现，并不会有什么损失，还会有很多益处：你压抑的情绪会得到释放；人们会知道你的真实诉求，通过沟通解决冲突和问题，反而会拉近距离。 B. 运动起来，重获控制感 运动可以刺激身体产生一种叫做内啡肽的荷尔蒙，有助于提愉悦感和幸福感。这对于抑郁的人有很好的帮助。 惯性拖延的人往往伴随抑郁，因为他们总是压抑自己的情绪和行为，运动可以有效地调节抑郁情绪，让你充满力量和控制感。 C. 摆脱父母的控制，建立新的社会支持 由于父母的控制在很大程度上造就了拖延者，首先，你需要想办法摆脱父母的控制，比如搬出去住。 再者，建立新的社会支持，支持可以来自恋人/朋友/同事/家庭成员/心理咨询师等。社会支持让你在陷入困境时不至于孤立无援，你的情绪也有处宣泄或得到调节。  我们是简单心理咨询预约平台，拥有近1000位海内外心理咨询师，只有约10%的申请咨询师能够通过面试考核；目前为止简单心理已为60万+人次提供了高质量心理咨询服务。 寻找属于自己的心理咨询师，欢迎下载简单心理 App 了解更多哦「http://jdxinli.cn/wuli11」
问题：怎样在压力下开始工作？

回答一：谢邀，这世界上只有一种压力，就是没把时间精力花在认真研究事情上，而把时间过度花在了对自我的担忧和期望上。世界上所有的压力，都不过是如此而已。 每个人都可以告诉你很多种降低压力的办法，每个人也都有自己的排解压力的办法，无论是迎难而上、放下执着，还是痛苦一场，大吃一顿，这些都是治标不治本的方法，它能暂时缓解你的压力，让你的身体恢复一点状态和能量，然后在外部要求（比如deadline）的要求下，让你不得不完成工作。然后再一次进入这个循环。 这个循环是： 压力产生——拖延——自我放弃式的减压——赶天赶地地做完事情——又进入下一轮 那么，这个循环什么时候会被打破呢？ 当你被这种面对压力的应激式反应耗竭了所有能量，陷入比较深的情绪问题（抑郁、焦虑和失眠）后，你的身体再也没有能量来应对这种循环。这个模式就被打破了，随之而来的，就是心理问题和丧失工作能力的你。 我们必须有足够坚定的决心，一定要彻底跳出这个循环。而不是像老鼠滚筒一样，一直在这个循环里跑，一个又一个任务，一次又一次循环，精疲力竭。 而跳出这个循环的方法，就是彻底改变你的时间精力的焦点——把我们的焦点从“我感到压力很大该怎么办”？ 变为 “要做好目前工作需要了解什么？” 大多数人对自己、对成败担忧得太多，思考得太多。却对于工作本身，客观的事情，思考得太少。花足够多的事情研究事情本身，看看别人是怎么做的，看看类似的工作怎么样做才算做得好，在你的脑子里，与其天天设想“工作做不好怎么办”，纠结于“要工作了我好烦啊”之类的情绪，不如彻底地研究“这份报告该怎么写”“写得好的报告都长成什么样”。 正是因为我们不研究事情，我们才不了解自己的能力边界，也不了解自己可以做到哪些程度。 正是因为我们不研究事情，我们才花时间烦恼自己，掉进跟自己情绪打转的漩涡。 正式因为我们不研究事情，我们每次碰到类似的事情，都像是重来一遍，还是产生巨大的压力。 我对自己的要求很简单，年轻的时候，做一件事情，就把这件事情真正研究透，做透。以后整个一辈子，你再遇到这件事情的时候，它就永远不会是你的压力源，反而是你的能量与自信的来源了。 把每件事情当成你这辈子还要做100次的事情，乏味的人类社会很少有一锤子买卖。今天写完的文章，明天还得接着写。今天谈了的客户，明天还得接着谈。今天没搞定的方案，明天还得接着搞定。只有当你真正通透了，把事情看得清清楚楚明明白白了，你就真正从压力源中彻底解脱出来了。 人这辈子需要研究透彻的事情非常少，把工作这件事情研究透彻了，人生50%以上的问题就都解决了。 我不太喜欢心理学的东西，因为它总叫人跟情绪战斗，跟情绪打转。这是一场必败无疑的战争，你以为你战胜了的情绪，其实不过是被你掩藏起来，推迟爆发而已，这样的危害反而更大。 相对地，我个人更推崇的是一种“无我”的状态，把自己的情绪空掉，把自己对事情的执着、成败的执着空掉，完完全全地融入事情中，去研究，去变成你要完成的这件事情，去做到你的脉络就是这个事情的脉络，你的呼吸就是这个事情的节奏。 那就如庖丁解牛，缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。

回答二：我负责一个 App的运营，但是我司的运营方式和其他公司略有些差异，我们首先不太爱花钱，也不太爱炒作，所以也就不能弄个大新闻。 我只能默默的做着各种运营维护工作，尽力提升用户体验，做好日常运营。但老板从来不考核我的kpi，我感到太孤单了，时刻想冲到他的办公桌前大喊快看看日留存有没有提高啊！！！！没有提高就扣我工资好吗？ 我一个非常认真优秀的运营，就这样感到了莫大的压力。 我不知道你们会不会明白这种压力，就是你做的工作，短期内看不到一些成效，能看到成效的，又不考核。 我只能自己舒缓这种工作压力。 我的方法就是给各个明星发私信，因为我想万一他们看到后来用了我们的 App呢，用了之后他们就会转发到微博，这样我们就能爆红，大批用户一夜涌入，这样我的工作就能被看到了！！！ 丧心病狂之下，必然会发生一些疯狂的事。 我列举一些我发过的私信给大家看。 我会在某个苦闷的下午发给鹿晗：你好，鹿晗，我直觉你是一个有故事的人，在万众瞩目的背后，你是否有那么一刻想独自倾述？来我们xxxx App吧！找到能看到不一样的你的粉丝和读者！下载地址：xxxxxx。 我当然也不会放过吴亦凡：你好，吴亦凡：有个好消息要告诉你！作为中国最红最有人气的偶像，你有没有午夜梦回，忽然独自垂泪的时刻？有没有感受到万千宠爱于一身，内心澎湃的时刻？我猜，你大概也需要一个自己可以说一点内心故事的地方，现在这个地方，叫做xxxx App，下载地址：xxxxxxx，来这儿记录你想说却还没说的时光吧！ 美男子刘烨也没有逃过我的荼毒：刘烨你好：啊，你这么一个绝世独立的美男子，是不是也需要一片自留地来独自记录你内心的帅气和不羁呢！太替你高兴啦！现在我们已经有这么一个APP，叫做xxxx，它会是你最特别的存在！下载地址：xxxxxxx，等你来帅！ 更美的男子黄渤我也战战兢兢发出了私信：亲爱的渤渤儿，我觉得世人都误解了你，其实他们不懂，你不但是一个内心如宝石的人，你的外貌，也是那么的明亮，那么的出众，如黑夜里的萤火虫，闪闪发光。被误解的你，有没有一些故事想永远存下，把昨天变为今天的回忆，这不是很有意义吗？我想向你推荐 xxxx App，你一定会喜欢的！下载地址：xxxxxxx，一万个吻。 当然，除了这些，我也会紧跟热点，努力想跟上娱乐圈的风潮。 黄晓明大婚，我马上送上真诚的建议：HI，小明，婚礼我们都看到啦，娱乐圈的半壁江山都被你请到，你也给了baby她最想要的梦幻公主婚礼，这样的爱，谁能不承认，谁能不感动！可女人是个复杂的动物，除了渴望爱要大声说出来的同时，也希望自己的爱人能默默的为自己献上一些细节的温柔。我真诚的建议你可以下载一个xxxx App，记录下写给baby的365句暖心情话，等写满的那一天，我想，她的感动可能不亚于你给的婚礼呢！下载地址：xxxxxxx，祝百年好合。 胡歌的《琅琊榜》热播，我也没有放过：当全世界都是你自己的时候，胡歌老师你的心里，会不会想到的却是一个毫不相干的时刻。而接下来的某一个时刻，你会不会想记录一下即使是成为最红的男主角，也比不上的快乐和小幸福？xxxx App，一个可以记录一生里的某一刻的手机写作软件，希望能给你一点属于自己的空间，就像梅长苏，他也希望能在某个地方能放心大喊——我是林殊。下载地址：xxxxx，风从未停过。 前天蔡康永宣布离开康熙，我感慨万千，忍不住还是给他也发了私信： 蔡康永老师您好，听到你要离开康熙来了，我感到一阵难过，虽然早已知道这一天会来，也知道一定会来，但突然发生，还是叹息不已。我是一个叫做 xxxx App的记录故事的平台，也有很多人会在这里留下和康熙来了的回忆，欢迎您有空，可以来看看，与那些默默爱康熙，爱着您的观众相遇。下载地址：xxxxxxx，温柔的你，一定喜爱。 -------------------------------- 我真是太寂寞了，他们一个都不回复我。不过只要发出一封这样的私信，我内心的巨大压力就会好一点儿，孤独也会少一点。 也许终究会有一天，全娱乐圈的明星都会以收到 xxxx App 蔡要要的私信为荣，因为只有收到，才证明你真的够红，能被我看到的明星，必定都是大咖！ 这么安慰自己，果然幸福多了！ 有时候吃零食也会让自己变的很幸福，压力下重生。
问题：家长应该如何与孩子聊天？

回答一：从家长角度试答。 每个人都有过当孩子的时候，如何和孩子更好的聊天。很重要的一点就要去找回儿时的体验。这点我在科学文献里面找不到足够的支持。但是，就我个人体验来说，这是一个非常不错的去体验孩子感受的方法。当你在孩子这么大的时候，有过的各种期待，委屈，感动等等情绪是怎么被激发起来的？又是怎么被平复的。最想说话的时候动机是什么？又是什么样的父母的回复会让你觉得很无趣？如果大家能够回答出这些问题的话，那么就是有能力和孩子很快乐的聊天的。 就我个人来说。特别讨厌目的性的聊天，因为我父亲聊到什么到最后都会转到“好好努力，认真学习上”去。到最后我觉得和他聊天非常的无趣。很多时候聊天就是交换情绪或者交换思想，但绝对不是一方对另一方说教。我一直觉得与孩子沟通如果是应该是思想影响思想。那些说教的内容更应该通过别的方式来传递。但我感觉很多父母在这方面实在想象力过于贫乏或者说太没有时间去思考这些内容，单方面的灌输是最简单直接的。但是这种教育方法的效果是随着使用次数和时间而递减的。 我觉得和孩子之间的聊天，也不应该是要孩子汇报情况的。我在接我女儿的时候绝对不会问她一句“今天学校怎么样？”我虽然很想知道她今天在学校发生了些什么。但是每天这样来一句以后，孩子也会模式化的给你一个答复来应付这句话。那样你就更不可能获得你想要的消息了。如果你再追问诸如“有没有人欺负你？上课难不难？考试怎么样？今天累不累”。那就是彻底让孩子对你关心门了。 而我的选择则是接下来我们该做什么。晚上我怎么打算，晚饭做什么。我来汇报我的一天。我觉得孩子一天下来其实也很疲倦了。她也很期待一天下来与父母接下来的生活。告诉她我的安排，让她再做调整和选择。并给做出一个演示的作用来影响她。让她觉得，放课后和爸爸在一起的时候可以讲讲自己一天发生的有趣的时候作为聊天的乐子。这样总比盯着屁股后面追问孩子要好得多。孩子愿意告诉你的总会告诉你的，要是她不愿意说的。问了也不会说。何必再让孩子对你多一份抵制的情绪呢？ 然后真的和孩子聊起遇上什么麻烦的事情，特别是和同学之间不开心了，或者说学习生活上遇到挫折了。很多时候就像女朋友生病了打电话给你一样。不是要你给出解决方法。任何的“你应该怎么做”的思路都等同于“多喝热水”一样。是让孩子送你好人卡的节奏。孩子需要的是倾听者。就像儿时你需要蹲下来和孩子说话一样。这个时候，你需要做的就是将你的思想“蹲”下来。将任何“你们这些年轻人真幼稚，然我教你成年人应该怎么做”的潜意识都甩出去。陪着孩子一起分享这些情绪。至于解决方法，让孩子自己去选择吧。前提是，除了聊天以外，你在平时的言行榜样，儿时的规则早已建立好了。孩子最终做出的选择无非也就是基于此。 也许有人问，万一孩子说要去冒险或者参加各种夜归的活动呢？我一直觉得这种事情是需要多方面的内容配合的。如果真到了你不得不用语言来喝止的地步的话，我觉得只能说之前的教育欠下很多债了。 首先是互相之间缺乏好的沟通方式。长期专制的单方面沟通和服从关系的教育很容易导致这个局面，特别是孩子到青少年中后期。家长的强制力会变得越来越无效。甚至在有些孩子身上反而会越用越糟。 其次是缺乏基本的信任，这一点和沟通方式息息相关，往往是越专制的家长越不信任孩子。而这种不信任会导致孩子“反正你无论如何都不相信我，我又何必要辛苦去获得你的信任呢？”最终是家长自己导致了一种自我实现的预言。 再次则是榜样和规则建立的缺失，喜欢专制或者放任管理式的家长往往在规则建立上缺乏方法。往往是孩子其实对于什么是对的往往也不明确或者不知道。更不要说遵守规则的意义。而且，孩子在更多的训斥和体罚之后，愧疚感也很低。他们反而经常看到父母情绪失控的演示。 所以说，如果有家长真觉得孩子“好好说不会听“的话。我觉得很多时候的确是在”好好说“之外的功夫花得太少了。和孩子之间的关系不单单是依靠”轻松愉快的聊天“就能够包打天下了。反而是需要有很多话外的功夫都做好了。”轻松愉快“就自然水到渠成了。 PS：与孩子沟通。我比较推荐《P.E.T父母效能训练手册》 但书只能给出技法。但是与孩子沟通更多的是依赖观察和了解孩子。在这个基础上还要记住一点：关键的不是看你说什么，而是你给出什么样的情绪。 再温柔的词藻如果夹带的是焦躁的情绪的话，孩子总是可以准确的感受到你虚伪的言语下那真实的情绪。

回答二：不请自来，每天在家和孩子聊天超过半小时。 个人经验相关，谢绝转载复制。 昨天我家小孩还在和我说：妈妈，来聊五分钟。（有种来聊五块钱的错觉。。） 恩，我家聊天是限时制的，和我聊天超时是需要以其他代价来换的，比如我家小孩用「游戏时间」换「聊天时间」。 主要是因为我们一开聊，就超时。。昨天聊五分钟的结果是半小时过去了。。 其实孩子对于「聊天」的爱好，除了因为我在聊天的过程中不断打开ta的世界（我脑洞比较开），从一个很小的问题展开成无数的问题，比如我们聊月食，我一不小心就把恒星行星什么的一起介绍了，还要上网搜索各种星星的图片，银河实在太漂亮了，床上随着聊天要堆上四五本书，从星星飞机一直聊到枪、轮船什么的。。 更重要的是，在「聊天」的过程中，ta是唯一的。我得一直看着ta，根据ta的兴趣点改变我的话题和叙述语句，从而让ta完整的体会父母全心全意的陪伴。 在「聊天」这个过程中，不止是纯语言静态的过程，而是一个全动态，夹杂了一起动手、动脑、唱歌跳舞、游戏，现学现用的过程。有时候我们聊着聊着就得出门找素材了，或者剪纸、认识家里的物品，捉迷藏等等现学现卖，马上应用，举一反三加上组词造句，自问自答和猜谜语，和亲子游戏也没什么本质的区别。 所以久而久之，我家小孩就很喜欢「聊天」，因为从中ta能得到关注、快乐和新奇感，曾经用压岁钱、游戏时间、玩具、做家务来换「聊天时间」。 我从当妈开始，一直致力于平等的尊重与对待我的小孩，虽然经常做不到，但至少在「聊天」的时候，我不会认为小孩听不懂而不讲，我会把我所知道的全部倒出来，然后我和小孩一起就我所讲的内容推敲，对于产生的问题一起寻求解决办法。因此在「聊天」时，我们是伙伴，不是上下级，也不是我教你学，而是「讨论」。 我会很客观的承认某些知识我不清楚，但我们可以一起找到答案。找答案的过程是我和小孩一起动脑思考的，不得不承认小孩子在有些方面反应快过我太多了，做为大人，我总觉得我的思维被太多的东西固定住了，而小孩可以从我完全意识不到的两点间产生联想从而聪明的解决问题，每当这时，我会发自内心的称赞ta，因此ta的成就感明显，越加致力于解决问题。 我家小孩最近对海洋生物很感兴趣，为此我恶补了地理和生物，买了地图拼图和书还有光盘。 有了上述聊天的基础，小孩遇到自己解决不了的问题也会非常自然的和我说，一起找答案。对于ta来讲，向我「提问」是没有成本的。为什么这么说呢？我小时候向我父亲「提问」是有很高的成本的，要接受各种人参攻击三到五分钟，才会进入分析解决事情的环节，久而久之，我就不想和父亲说话了，毕竟没谁喜欢找骂。而我的小孩可以随时问我任何问题，我一不会嘲笑ta问题幼稚或问法不当；二不会置之不理漠视不回答。 在我家小孩讲述的全过程，不管我理解与否，我都会先听ta讲完，不会无故打断。然后我也会提问，我家小孩同样很习惯回答我的问题。在「问」与「答」的环节，我和我家小孩是平等的，不会因为对方的「问题」太奇怪而嘲笑，都会认真的听完然后解释给对方听，取得对方的理解，并为达成理解而感到由衷的高兴。如果一种说法不能让对方理解，我们会寻找第二种至第N种说法，大量运用类比法，通过映射比喻和举例让对方了解自己想要表达的意图。
问题：要多厉害才能通过香港优才入境计划移民？

回答一：很多人申请香港优才计划前，都会有个疑虑：香港优才计划到底难不难通过？很多人说它不难，80分就可以递交申请了，很多人都符合基本资格可以递交申请；很多人说它很难通过，因为通过率只有20%左右。 这个问题其实很难有一个统一答案，因为每个人的背景情况都不一样，港府秉承“宽进严出”的原则，事实上是害怕因为唯分数论的准则会把一些人才刷掉！所以优才计划并不是只看分数，需要Case by case来分析! 优才计划的甄选机制由五个阶段组成:基本资格、计分制度、甄选程序，原则上批准以及最后的获签发入境签证或进入许可。基本资格是在年龄、学历、工作经历、语言能力和家庭背景五个方面进行考评。 原则上80分就有机会通过，而在优才甄选过程中，甄选委员会有很高的自由裁量权。  决定优才申请成功与否的主要因素是哪些？ 优才的申请并不是越高分就越容易申请通过，关键是怎么证明你的优秀？你到了香港能做什么？你的优秀能带给香港什么贡献？  我们需要结合几个因素分析： 1. 分数 优才计划申请的门槛并不高只需要80分，我们通常建议100分以上的申请人递交优势更高一些。根据惟港历年获批数据，最低分90分获批，占大多数获批的是100-130分之间的申请人。此外，入境处并不是只看分数高低给出配额，在打算申请前最好让专业人士作出评估。 2. 专业 优才计划评审有一个咨询委员会，香港各行各业的专业人士会负责给予入境处审批意见。对专业资历，工作成就这块的审批要大于分数，在申请人与申请人分数相差不是很大（30分左右内），专业优势更加明显。而如何在递交的申请材料当中突出体现，就需要专业、熟悉申请流程以及对香港各行业了解的文案功底。 优才获批的热门行业有金融投资、法律服务、学术研究、IT、贸易与商业等。当然不是热门行业就更需要文案环节，准确定位以及细分领域上的包装。 3. 其他 港府会有一定的人文关怀，如果有小孩是香港籍并且已经在香港就读，获批的概率也比较大。  未来——作为粤港澳大湾区中心城市，香港将拥有更好的发展机遇  

回答二：【独家揭秘】【数据来源】：来自香港特别行政区立法会官网 ( 香港特別行政區立法會 - 首頁 )。 香港的立法会既是立法机关、又是监察机关。 立法会来质询、港府（入境处）来答覆、所披露的数据，有绝对的权威性和准确性。 披露的数据非常详尽，有兴趣的朋友可以自己看看哈，具体网址： https://www.legco.gov.hk/yr18-19/chinese/fc/fc/w_q/sb-c.pdf 关于申请优才的成功率，网络上有大大小小的移民中介/优才中介提供的各种「未知来源」的数据。我很庆幸能找到以上真实获批数据，来分析一下申请优才计划到底难不难。 ------------------------------------------------------------------------------------- 划重点： ------------------------------------------------------------------------------------- 为了更直观，我用百分比和柱状图来展示： 数据解读： 为了更直观，我用Excel做了一个显示百分比的柱状图，如下： 数据解读： 最后总结： 我自己的经验分享：
问题：工业设计的就业和前景如何？

回答一：我是河豚，从事设计11年，从学生到产品设计师，从辞职到考研到学汽车设计，再到交互设计，再到创立自己的工作室。对于设计前景与就业，我有着更加深刻的体会，希望可以帮助到你 好了，咱们进入正题：工业设计在今天，是否有前途并值得投入。 这些话相信对你一定不陌生。比如有人说工业设计工资特别低，还天天加班；或者工业设计就是美工，把东西做漂亮就可以了。。。但是也有人说，交互设计很挣钱，或者某知名产品设计师开设独立工作室了，并做的风生水起。。。 把眼界放开，你会发现其他行业或许面临着更加残酷的现实。比如，告诉收费站要取消人工服务了，或者鲁班代替了淘宝平面设计师，又或者AI可以在3秒内审核完原本需要一个律师团队需要花好多年才能搞定的任务。。。 如果你从更加宏观的角度切入，你会发现现代社会的变化之快，已经远超大多数人的固有认知。所以，对于才要进入校园，并且在4年以后才会进入社会的你，我不想谈现在如何，而想将视野放在未来，用更加前瞻的视角来分析这个问题。 1. 经济发展趋势。这里我想引用知名财经作家吴晓波的见解。 在微观层面，中国公司在现场管理/公司治理结构等等方面，与发达国家已经几乎没有差距了，相反，在员工激励或组织架构等方面的创新，比欧美国家更加激进。 在产业层面，中国也出现了一些利润/规模都排在世界前列的公司，比如全球最大的白电企业海尔，及全球最大的房地产公司，更有全球闻名的BAT。 在核心技术层面，中国仍有较大差距，但是，追赶的迹象也十分明显，比如在过去两年，全球发明性专利申请第一名的公司是华为，替代了美国的高通。 未来的竞争，最大的差距将体现在对本土市场消费者的研究，特别是对中产阶级消费者的研究，这也是中国公司在文化审美和工业设计上跟欧美发达国家公司间还存在很大差距的一个方面。 总结就是一句话，从硬件角度来说，进一步的发展在于核心技术能力，而从软件角度来说，发展的契机则在文化审美和设计能力。 看到这，相信你能够了解到一些宏观时间维度上，设计在其中扮演的角色，以及未来发展趋势。 2. 个人发展方面。除了要踩到时代的脉络，还有一点很重要，那就是你要有足够的兴趣。 设计是一门庞杂的学科，想成为设计界的大佬，不仅需要具备强大的专业知识深度，也需要拥有广泛的知识维度。而这些东西，如果没有强大的兴趣作为支撑，是很难真正掌握的。 但同时，工业设计有好多分支，比如交通工具/产品设计/交互设计/产品经理/UI设计/鞋履设计等等。相信只要你愿意尝试，愿意学习，你总会找到一个你真正喜欢的领域。 另外，我还想从人性角度分析一下这个问题。 大多数情况下，爱抱怨的人更喜欢分享他们的不幸，并据此表达对社会不公平的批判；而扎实做事的人，更愿意把精力留给手头的工作，所以并没有很多的时间与经历去解释自己的行业，毕竟做这些既费时还要冒被人批评装X的风险，实在划不来。 我认识很多设计圈的朋友，有撇家舍业努力成才的，现在在一家500强做设计师并且还是一个设计公司的联合创始人；也有一个女生，放弃工作投身UI领域，现在已经是一名互联网公司的总监；还有不少朋友，尚在知名设计学府的求学路上。 当然，也有一部分朋友，他们是根正苗红的名校毕业，甚至是清华或哈弗的毕业生，但如今也不过是岌岌无名的小设计师；还有一些干脆放弃设计，投身其他行业去了。 不管什么领域，不论什么时间，都有人说某个行业很难做，千万别进来，但也总有人能把事情做好，成就不凡的自己。 知人者智，自知者明。希望你能够站在更加宏观的角度，从前瞻的视角分析一个行业是否值得投入，也请你静下心来，好好思考自己是否爱这个行业，是否能在收获之前挨得住狂风暴雨。 希望这些分享对你有帮助，想要了解更多设计知识，提高自身设计能力，了解行业未来趋势可以关注我，也可以加我微信（微信号：jiangjinlin），或者在知乎上进行咨询哦。河豚会倾尽工作室所有资源，为你解答更多设计相关问题哦

回答二：工业设计是很大的一个领域，就业范围也十分广阔，比如产品设计、交互设计等都是大家可以选择的就业方向。下面简单介绍几个大家未来可选的职业发展可能：   近年来，产品设计在国内发展迅速，越来越多的产品相关品牌崛起且表现不俗，也可以看出国内对于产品设计师的需求也在不断增大。  但大家需要注意的是，现在很多公司需要的不是一味埋头苦苦画图或是做市面热门产品同款的低配设计师，而是有独立设计能力的产品设计师：除去独立完成设计及设计阶段性工作外，大家更要具备产品生产落地的经验，这样说明一个设计师已经掌握了整个生产链，懂得一个产品是如何被需要到生产出来的整个过程。   此外，大家还需要根据项目的需求，与客户进行有效的沟通，准确解读产品的设计需求，进行产品设计提案。需要进行设计研究，把握设计方向和设计风格，配合设计参与项目质量和流程管理等任务。 很多同学这些并非产品设计师所要了解掌握的，实际上产品设计师的日常工作会跟产品总监、客户、经理和工厂有大量的接触。简单举例，一个产品设计出来了，也需要去考虑生产可行性，成本计算，材料的选择，加工工艺等问题，这些都避免不了与非设计人员的接触。提高沟通的能力不是单单意味着要混成一片大家关系要很好，而是要学会如何阐述清楚一个问题，这种能力会减少一个方案的反复修改次数，是产品设计师需要具备的能力之一。  产品结构设计师也是工业设计毕业后的一个很不错的就业选择，这类设计师的工作会更关注结构和加工方面的问题，因此需要大家掌握机械设计美学设计理论，可以独立组装一个产品，对冲压、注塑、模具等方面的加工工艺知识掌握的比较透彻。 另外，产品结构设计师可能会跟产品外观设计师和加工厂有大量的工作关系。需要思考如何把产品外观设计师的方案进行加工，如果是不可加工部件，可以要求外观设计师修改方案。   家居设计师是很多同学未来会选择的行业，首先因为不会太多涉及到电子结构的设计和考虑，所以更好入门，另一方面“套现”时间也比较短。但对于想从事家居设计的同学，对于结构设计和加工工艺一定要多加关注。另外人机工程学理论在家居设计领域里会是比较重要的设计理论基础，需要大家好好掌握。 图片链接：https://www.pinterest.com/pin/399131585713162128/   文创类产品设计师近年来受到国内许多博物馆、展览、大学的关注，由故宫淘宝的爆火也可以看出，文创产品设计在国内的发展前景很是光明。文创设计的领域比较广，一般每个公司都会有大的主题，比如像是博物馆纪念品；奥运会相关产品，包括福娃设计、火炬设计、纪念币设计等。很多品牌设计公司会注重文创产品领域，因为你现在的VI设计不仅会有平面设计，也会包括产品设计。 关于能力要求上，相比于其他职业，文创产品设计师更适合创意思维强的同学，而且文创设计会比较注重图案设计能力和手绘能力，因为对于大家的手绘能力要求也较高。  产品包装设计师会要求有强大的平面设计能力，对于产品的包装结构也要有十分深入的了解，对于审美的要求较高。 关于工业设计的就业方向，以上只是康石石的简单举例，正如其他答主所言，该行业更多的是需要高端设计人才，而相较于国际水准，无论是从审美还是工程类设计，老实说国内学成毕业的同学还有很长一段路要走，所以大家在意识到自己的差距的基础上，不断提高自己的设计能力和学习能力，才能跟上时代的节奏，成为一名前景甚好的设计师。  以上望有帮助，欢迎交流 ———————————————————
问题：为什么汽油发动机不断追求更高的压缩比，柴油发动机不断地降低压缩比？未来是否会接近一致的压缩比？

回答一：这样的问题最适合在和别人聊汽车淡逼时迅速拉升自己逼格了。 欢迎交流指正。 1.为什么汽油机会不断追求更高的压缩比？这个问题学过热力学的同学不难回答，原因是为了更高的热效率。汽油机的理论循环为Otto循环，压缩比与热效率的关系如下图。 更高的热效率有什么用？更高的热效率意味着要获得相同的动力输出，油耗会降低；油耗降低同时也意味着排放减少。 那么为什么汽油机的压缩比通常都在8-10左右，而柴油机的却能动不动就来个20以上？可以简单地这么理解，汽油的燃烧速度要比柴油快得多，过高的压缩比会加剧其燃烧速度，这样会短时内释放很多的能量，引起发动机爆震。爆震问题就是一直限制汽油机压缩比提高的最主要因素。 2. 柴油发动机为什么不断的降低压缩比？主要原因是排放法规的日益严格。 从上面的欧洲各个时期的法规可以看出，对NOx(氮氧化物）和PM（颗粒物)的要求是越来越严格，拿Euro 6与Euro 1相比，可以说是简直丧心病狂的地步，这对于汽车厂商来说压力不能说不大。 NOx在柴油机中的排放量比较大。NOx是在高温完全燃烧状态下生成的，生成量随温度升高呈指数函数剧烈上升。降低NOx的最有效的方法是降低缸内最高燃烧温度，而降低缸内燃烧温度的一个行之有效的方法就是降低压缩比。 3.而第三个问题，两者未来是否会接近一致的压缩比？ 这个问题可以说是最适合和别人谈论汽车时提升逼格的问题。 既然柴油机和汽油机各有自己的优缺点，那为何不我们不脑洞大开，把它们整合成一个东西呢? 没有区别，那就根本不用讨论是否趋于一致的问题啦！ 这个问题，汽车工程师和科学家们早有想法并且尝试过。 来来，我们在装腔作势、脑洞大开之前，先踏实复习和分析一下汽油机和柴油机的一些东西。 汽油机，汽油从喷入进气歧管，汽油和空气一起进入气缸内压缩，混合气在被火花塞点燃之前可以看做是已经在气缸内被混合均匀，也就是混合气是均质的。 柴油机，进入气缸内被压缩的是空气，在压缩行程的快接近上止点时，喷入气缸内的柴油被压缩的高温空气点燃，也就是混合气是被压燃的。 接下来我们来看一种激动人心的概念燃烧技术--HCCI（Homogeneous charge compression ignition)，均质充量压燃。单单从名字上就可以看到其包含了汽油机和柴油机的两种特点，单单“均质压燃”这几个字说出去就足够装逼，相信我，除了学过内燃机的很少人知道这个。（好吧，学过内燃机的同学表示一点都不激动人心，这玩意从上世纪90年代不就开始有人玩了吗！） 从上图可以看出，HCCI发动机的燃油和空气的混合气是在燃烧之前是预混合的，这一点跟汽油机一样，这样能防止和柴油机一样生成碳烟；同时HCCI发动机没有火花塞等引燃装置，而是压燃的，这一点跟柴油机一样，同时HCCI发动机是稀燃并能保持比较低的燃烧温度，这样能减少NOx的生成。 所以这货根本就可以简单看成汽油机和柴油机的合体嘛！ 这种概念燃烧技术所包含的可能： 当然，这种概念技术也会有一些潜在的缺点： 这样的发动机是不是很令人激动。好吧，我知道你肯定会问这么吊炸天的技术，为啥现在没有看到有应用。嗯之前就说了嘛，这个是概念燃烧技术，所以这个技术大多数还在实验室阶段。 我们来看一些例子好了，拿出来跟人谈论提升逼格还是管点用的。 2. 马自达表示，在其2017年的创驰蓝天 2代中，将会使用HCCI技术。而压缩比将从比一代使用阿特金森循环的14提升到使用HCCI技术的18。嗯，我看好你哦，马自达！希望不要再像昂克赛拉一样被你在中国队友给毁了。

回答二：好吧，忍不住来答了。 先科普 为什么压缩比越大越好？ 根据热力学otto循环的定义，压缩比越大，发动机的效率越高（具体自己google） 为什么汽油机的压缩比没有柴油机高？？ 关键在于爆震，汽油机为预混合燃烧，在进气管中形成油气混合物，然后火花塞点燃。正常的燃烧是靠近火花塞的地方先燃烧，然后扩散到整个气缸。但是，凡事都有个但是，当压缩比过高了以后，缸内的燃烧过程并不这么理想化，在远离火花塞的一端，由于可能存在的炙热点会引燃可燃气体，导致燃烧速度过快，导致缸内压力上升过快。可能活塞还没有过上止点，缸内就已经达到最大爆发压力（最理想的位置是上止点后15度左右，没记错的话），这样就降低了发动机的输出功率，和效率，并且由于缸内压力过大，对于机体也是有极大伤害的。 而柴油机就没有这个顾虑，为啥呢？因为他压缩的是空气，在压缩将近结束的时候，再往缸内喷油，由缸内的高温空气引燃柴油。而空气随便你怎么压都不会自己烧起来，所以理论上压缩比可以无限高，但是，凡事还是有个但是，压缩比太高了对机体强度的要求就增加了，而且效率上升也越来越小，所以性价比就低了。 根据实验数据，进气管喷油的压缩比极限在12以下，但是现在有些机器确越来越高，已经超过了12，为啥？ 因为喷油方式变了啊，变成缸内直喷了，因为在缸内喷油的过程中，油滴汽化可以吸收一部分热量，等于变相冷却了气缸，所以汽油机的压缩比可以突破这个极限，但是虽然是突破了，也不可能一直高下去... 柴油机为啥要降压缩比 一是环保，而是转速上升，降压缩比可以降低一些缸内最高温度，这样可以适当降低NOx排放，由于柴油机转速上升，如果继续保持这么高的压缩比的话对机体的强度要求又要再进一步提高，然后性价比又不划算了。 两者未来的压缩比应该是不会一样的，这个是汽油和柴油的特性决定的，挥发性，易燃性，汽油远比柴油高，我曾经见过漏了一地板的柴油，慌都不慌，找块抹布慢慢擦。但是要是滴个一小滩汽油，尼玛恨不得把整个实验楼的电源都关了。 两者压缩比一致的话，高了汽油机爆震分分钟给你甩个螺栓出来，低了，一脚油门下去，柴油机腾云驾雾的（燃烧温度低pm大）。 另外两者其他装备也不一样，喷油压力，后处理等等等等。 有合体的技术吗？？ HCCI算么,但是这货什么时候烧不可控啊...
问题：什么是科学素养？

回答一：我们可以从科学素养内涵的发展历程出发 一 1952年，第一个使用科学素养的著名的科学家和教育家科南特在1952年出版的《科学中的普通教育》书中说道:“一个人的科学经验越广泛,他的科学素养越高。 这个时候还没有提出明确的定义 二 1958年，把科学素养作为科学教育重要命题。真正把科学素养作为科学教育的一个重要命题来进行研究教育家赫德。1958年，赫德在《科学素养它对美国学校的意义》文中认为 ，科学的进步，很大程度上取决于公众对科学教育和研究持续的理解和支持。 三 1967年界定具有科学素养的人 美国威士康星大学的培勒(Pella)等人提出，具有科学素养的人应理解 (1)科学和社会之间的关系; (2)指导科学家工作的伦理原则; (3)科学的本质; (4)科学和技术的区别; （5）科学的基本概念; (6)科学和人文学科的关系。 重点 科学素养定义 1：国际经济合作组织(0ECD )认为，科学素养是运用科学知识,确定问题和作出具有证据的结论，以便对自然世界和通过人类活动对自然世界的改变进行理解和作出决定的能力。 2：(2049计划)中指出:科学素质是国民素质的组成部分是指公民了解必要的科学知识 .具备科学精神和科学世界观 ，以及用科学态度和科学方法判断及处理各种事务的能力 3： 《2061计划:面向全体美国人的科学》中将科学素养定义为:科学素养包括数学、技术、自然科学和社会科学等许多方面。这些方面包括:熟悉自然界,尊重自然界的统一性;懂得科学、数学和技术相互依赖的一些重要方法;了解科学的一些重大概念和原理;有科学思维到科学、 数学和技术是人类共同的事业，认识它们的长短处的同时，还应该能够运用科学知识和思维方法处理个人和社会问题 4： 小学科学教育标准( 2017版)中指出:科学素养是指了解必要的科学技术知识及其对社会与个人的影响,知道基本的科学方法,认识科学本质，树立科学思想，崇尚科学精神，井具备一定的运用它们处理实际问题、参与公共事务的能力。

回答二：在心理学与生活这本书里有对科学的研究方法和保持开放并怀疑的态度的一个总结，我觉得这是很好的科学素养的体现（但是中文版本翻译得有点不好），摘抄如下： 作为一个经常被人“诟病”缺乏“科学素养”的文科生，已经拿起笔把每一条都摘抄在小本本上。。。。