Recht fasten heisset Sünd' und Schand'
Aus allen Kräften hassen
Und thun den Lüsten Widerstand,
Sich Gott allein gelassen,
Sich üben in Barmhertzigkeit,
Gedültig sein in Schmertzen,
Erweisen Treu zur jeden Zeit
Und zwahr von gantzem Hertzen:
Recht bühssen ist kein Schertzen.