Diskussion:EFB-metoden

message: Den här artikeln skriker pseudovetenskap så vitt jag kan bedöma. Typiska markörer som svepande flummiga referenser till mystiska energier och spänningar finns, liksom löften om att metoden botar en hel del. Kan någon med lite fackkunskap i psykologi granska det som står? (Backstr 4 februari 2008 kl. 20.17 (CET))
replies: text: "... kroppens blod- och lymfflöden frigörs ... tillgång till de känslominnen som varit lagrade i kroppens spänningar." Värsta flum alltså. Är det här flummet relevant? Jag klistrar på rel-mallen. /Pieter Kuiper 4 augusti 2008 kl. 00.54 (CEST)
replies: text: : Om metoden är uppmärksammad och spridd, är den relevant. Än så länge utvisar inte artikeln detta. // habj 24 augusti 2008 kl. 20.17 (CEST)
replies: text: ::Instämmer med habj.¨31 augusti 2008 kl. 01.18 (CEST)
EFB-metoden ingår i gruppen kroppsorienterad psykoterapi. Se vidare psykoanalytikerna/psykoterapeuterna Wilhelm Reich, Lowen, George Downing, Läs vidare länk till http://www.alternativmedicin.se/sok/Beh-079.html. 
Leg psykoterapeut Bertil Gyllensten (Institutet för psykoterapi i Skåne) och Nenne Holm gjorde en egen kombination där man kombinerade andning med att utsätta kroppen för stresspositioner, vilket gör att delar av kroppen vibrerar/skakar och resultatet blir kroppsavslappning. De har skrivit en bok om psykologin/filosofin bakom metoden: En värld är varje människa, Holm, Olsson, Gyllensten. Regnbågsförlaget (1997)
Metoden är en kombination av välkända tekniker inom det kroppsykoterapeutiska området. Deras relevans är känd sedan förra seklets mitt. Ett flertal metoder finns väldokumenterade och vissa har också varit föremål för forskning.
Gemensamt för dessa är att man påverkar muskulära spänningar, förslappningar och andningsblockeringar. Sambandet mellan dessa fenomen och såväl psykiska som fysiskt kroppsliga konflikter är välkända. Se t.ex. spänningshuvudvärk som ett mycket enkelt exempel på detta.
Då det gäller EFB är metoden inte validerad i kontrollerade undersökningar. Den är däremot prövad i praktisk klinisk praktik under två decennier. Effekten på upplösning av blockeringar både fysiskt och psykiskt är välkänd.Störst effekt har den sannolikt som en del av en terapeutisk behandling och inte fristående, då effekterna behöver förankras i medveten förståelse och ibland beteendeförändring. Det samma gäller sannolikt de flesta kroppsykoterapeutiska metoder.

message: Jag ansåg artikeln vara väldigt svåröverskådlig, och lyfte därför bort en del text. Denna text kanske snarare skulle passa i en artikel om kroppsorienterad psykoterapi? // Mankash 18 september 2008 kl. 13.30 (CEST)
replies: text: Kroppsorienterad psykoterapi i modern tid har sin förankring i Wilhelm Reichs arbete under 1900-talets första del. Reich var samtida med Sigmund Freud, och hans lärjunge innan han gick andra vägar än Freud. Reich betonade bl.a. kroppsspänningarna, muskelpansaret och andningsblockeringar som viktiga i individens försvar mot känslor och behov, tex sexualiteten.

text: Under mitten av 1900-talet fick Reichs arbete stor påverkan på bl.a. Alexander Lowen och George Downing och ledde till utvecklingen av bioenergetiken som behandlingsmetod vid psykiska problem. En konsekvens i Skandinavien av denna utveckling är ett gediget fokus på kroppsorienterade metoder inom psykiatrin med till exempel psykomotorisk behandling i Norge, där Berit Bunkan varit en föregångsgestalt.

text: En annan metod med liknande filosofi är basal kroppskännedom där den österländska traditionen är en del genom Tai Chi som inspirerat rörelserna. Metoden har varit föremål för mycket forskning och några doktorsavhandlingar. Se t.ex. M.Mattsson och Amanda Lundvik Gyllensten. Under senare år har frigörande andning vunnit stort genomslag. Doktor Bengt Stern var här en föregångsgestalt tillsammans med Kristina Tuulse.

text: En liknande metod och väldokumenterade erfarenheter av den, är Doktor Stanislaw Grofs arbete med holotropisk andning. Detta arbetssätt finns dokumenterat i ett större antal arbeten.
(flyttat från artikeln av Mankash 18 september 2008 kl. 13.30 (CEST))
thread_title: Bortlyft avsnitt