Обсуждение:Аэробное упражнение

message: Как кислород может служить источником энергии, что это за чушь собачья? Кислород участвует в обмене веществ, но никакой энергией для выполнения организмом работы не является.  91.226.121.12 01:59, 5 сентября 2016 (UTC)
Аэрóбное упражнéние — любой вид физических упражнений относительно низкой интенсивности, где кислород используют как основной источник энергии...
Присоединяюсь. Чепуха полная. Точнее, безграмотность и невежество. Помноженные на тупость машинного перевода. Окислитель источником энергии не называют никогда. Michael MM (обс.) 16:34, 21 декабря 2021 (UTC)
thread_title:  Кислород, как источник энергии?! 

message: Когда запас гликогена подходит к концу, запускается процесс переработки жиров, с этого момента тренировка становится аэробной.
Насколько я знаю, процесс переработки жиров начинается тогда, когда кончаются углеводы. То есть сначала выгорает гликоген, потом мышечные волокна начинают таскать углеводы из крови, а вот когда углеводов в крови нет, начинается сжигание жиров.
Rgo 16:50, 23 января 2011 (UTC)
replies: text: В статье при переводе допущены грубые смысловые ошибки. Во первых, след. отрывок переведен неверно с англоязычной версии: "Первоначально во время тренировки энергия производится анаэробным способом — за счет переработки гликогена в глюкозу, которая после этого реагирует с кислородом (цикл Кребса) с образованием углекислого газа и воды. Когда запас гликогена подходит к концу, запускается процесс переработки жиров, с этого момента тренировка становится аэробной." В англ. статье написано: "Initially during increased exertion, muscle glycogen is broken down to produce glucose..." Речь не идёт об исключительном использовании анаэробного гликолиза, а всего лишь о повышенном анаэробном гликолизе сопоставленным с повышенной интенсивностью двигательной активности. Во вторых, вы не совсем правы, утверждая, что "процесс переработки жиров начинается тогда, когда кончаются углеводы". Метаболизм жиров в организме никогда не останавливается и первую очередь зависит не от наличия циркулирующей в крови глюкозы, либо хранящегося в мышцах и печени гликогена, а от интенсивности физической нагрузки. Метаболизм жиров повышен во время двигательной активности небольшой интенсивности. Анаэробный гликолиз включается когда метаболические потребности не удовлетворяются аэробными источниками, что происходит во время двигательной активности высокой интенсивности (спринт, силовые упражнения, и т.д.) Писать, что "первоначально во время тренировки энергия производится анаэробным способом" не соответствует фундаментальным принципам сопоставления аэробного и анаэробного метаболических путей, так как не учитывается интенсивность тренировки. В оригинале говорится, что "Первоначально при повышенной нагрузке мышечный гликоген перерабатывается в глюкозу в процессе гликолиза, образуя пируват, который после этого реагирует с кислородом (цикл Кребса), чтобы произвести углекислый газ и воду, выделяя энергию. При нехватке кислорода (например при выполнении взрывных движений, которые являются анаэробными упражнениями), углеводы потребляются быстрее, так как пируват метаболизируется до лактата. Когда количество углеводов истощается, метаболизм жиров повышается для создания топлива через метаболические пути аэробного гликолиза". --Fayerman 13:20, 13 октября 2011 (UTC)
thread_title:  Сопоставление аэробной и анаэробной тренировок 

message: Идиотское название раздела — «критика» 188.123.237.34 17:04, 5 августа 2010 (UTC)
replies: text: Согласен. Убрал. --Nashev 14:04, 16 сентября 2010 (UTC)
thread_title:  «критика» 

message: Хоть материала и мало, но думаю вполне имеет смысл разбить статью на Аэробные тренировки и Анаэробные тренировки во всяком случае так сделано в англовики --Ayvengo21 16:22, 19 августа 2010 (UTC)
replies: text: Согласен. Должно быть две отдельных статьи. --Fayerman 14:54, 13 октября 2011 (UTC)
thread_title:  Разделение статьи