Diskussion:Intermittierendes Fasten

message: Dem kann ich auch aus Erfahrung zustimmen. Sowohl der körperliche, als auch der emotionale Effekt ist vollkommen anders. Ich würde nur nicht von "Schonung", sondern ehr von Aktivierung des Stoffwechsels sprechen, genauer gesagt der Autophagie (oder Autophagozytose), die bei dauerhaft ernährten Personen nur selten zum Einsatz kommt, wodurch sogenannte "Zivilisationskrankheiten" gefördert werden. (nicht signierter Beitrag von 77.7.235.11 (Diskussion) 22:03, 22. Jun. 2015 (CEST)
thread_title:  "Effekt ähnlich wie Kalorienrestriktion" ist unzutreffend, bitte entfernen lassen 

message: Ich verstehe Wikipedia als Nachschlagewerk für Normalsterbliche. Deshalb ärgert es mich, wenn Artikel in Fachterminologie geschrieben werden, die Laien nicht verstehen. (nicht signierter Beitrag von 91.40.115.119 (Diskussion) 12:20, 28. Feb. 2014 (CET)
thread_title:  Fachterminologie 

message: Ich (55, 192 cm, 128 kg) teste seit zwei Wochen eine tägliche 16 Stunden Fasten Perjode. Erstaundlicherweise zeigt die Waage zwei Kilo weniger an und ich habe seit 4 Tagen am Ende der 16 Stunden keine Hungergefühle. Die Reduktion des Gewichtes führe ich auf das wegfallen des "nächtlichen Essens" und der täglichen Bewegung zurück. 
Ich halte intermittierendes Fasten zwar für Esotherik, muss aber festhalten das möglicherweise mein Grundumsatz gestiegen ist. Ich plane meinen CO2 Ausstoss im Ruhezustand zu messen. (nicht signierter Beitrag von 92.107.197.104 (Diskussion) 11:51, 3. Jan. 2016 (CET)
thread_title:  Selbstversuch 

message: "Allgemein erwiesen ist, dass eine ausgewogene und nicht zu reichliche Ernährung, zusammen mit körperlicher und geistiger Aktivität, die besten Maßnahmen gegen vorzeitiges Altern sind." - steht so in eurem Artikel. Aber wie (der/die Verfasser/in) etwas allgemein als das Beste bezeichnen, wenn zwei Sätze davor steht "Um evidenzbasierte Daten zu erhalten, besteht die Notwendigkeit für weitergehende Studien am Menschen."
Und nein, nachdem bis jetzt alle Änderungen an Artikeln die ich gemacht habe verworfen wurde werde ich sicher keinen Artikel mehr selber ändern. (nicht signierter Beitrag von 62.40.164.193 (Diskussion) 14:21, 5. Feb. 2016 (CET)
thread_title:  Zweifelhafte Aussage 

message: ... sind nach Wikipedia:Assoziative Verweise absolut unerwünscht. Bei nochmaligem Einsetzen = VM. Gruß, Deirdre (Diskussion) 22:26, 8. Okt. 2017 (CEST)
thread_title:  Assoziationsblaster  

message: Wenn diese Wirkung durch Autophagie begrünbdet wird, dann dürfte das so nicht ganz stimmen. 
https://www.tagesspiegel.de/wissen/medizin-nobelpreis-fuer-yoshinori-ohsumi-die-kunst-sich-selbst-zu-essen/14636694.html
stellt fest: 
"Immer deutlicher wird, dass Autophagie bei der Absiedlung von Tumorzellen in andere Organe, der Metastasenbildung, eine unrühmliche Rolle spielt. Sie soll das Überdauern „schlafender“ Krebszellen, das Streuen von Tumorzellen in den Kreislauf und ihr Entrinnen vor der Immunabwehr sowie das Überleben besonders gefährlicher Krebs-Stammzellen fördern. Eine Idee ist deshalb, bei Krebspatienten die Autophagie mit Medikamenten zu blockieren."
Tagesspiegel verweist auf die wissenschaftliche Publikation von 2015: https://www.jci.org/articles/view/73941#B18, siehe 'Autophagy as tumor promoter'. Der Artikel bezieht sich halt aber auf Autophagie und nicht auf intermittierendes Fasten. 
Insofern ist das zweischneidig: Aup. Da ich aber keine Mediziner bin, mag ich das selber nicht umformulieren. Weiß auch nicht, an welchen Lebewesen solche Entwicklungen beobachtet wurde.  23:09, 6. Apr. 2018 (CEST)
thread_title:  Reduziertes Krebswachstum? 

message: um dann an den verbleibenden zwei Tagen maximal 500 Kalorien (Richtwert für Frauen) bzw. 600 Kalorien (Richtwert für Männer) zu sich zu nehmen
Kalorien kann doch an der Stelle nicht die richtige Einheit sein, oder? Ein mittelgroßer Apfel hat ca. 70 kcal.
Entweder sind kcal gemeint, dann müsste der Text geändert werden oder es sollte gleich in Joule umgerechnet werden.--Aelethian (Diskussion) 18:02, 27. Mai 2019 (CEST)
thread_title:  Die unterschiedlichen Varianten des intermittierenden Fastens 

message: "Effects of Time-Restricted Eating on Weight Loss and Other Metabolic Parameters in Women and Men With Overweight and Obesity"
https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2771095
https://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/abnehmen-intervallfasten-allein-ist-nicht-die-loesung-sagen-ernaehrungsforscher-a-a674de2c-a19e-49dc-b88d-77e500291fc6# 
:Ja, tatsächlich ist der dargestellte Wissensstand längst überholt. Eine Quelle unter Abschnitt 3. von 2005! Die Autophagie als elementarer Bestandteil der pos. Effekte des Intervallfastens beim Menschen fehlt völlig! --Dankedaniel (Diskussion) 18:07, 4. Feb. 2021 (CET)
thread_title:  Aktuelle Studie 

message: ...fehlt in dem Artikel. Ein eigener Wikipediartikel zu der mit einem Nobelpreis prämierten wissensch. Erkenntnis existiert immerhin bereits. Und sollte konsistente inhaltliche Vorlagen liefern können. --Dankedaniel (Diskussion) 18:14, 4. Feb. 2021 (CET)
thread_title:  Autophagie 

message: "Breitere klinische Erfahrungen ergeben sich aus Ländern mit vorwiegend muslimischer (islamischer) Bevölkerung, in der jährlich der Ramadan begangen wird. ..." Nette Studien, die als Quelle dienen. Ist das ernst gemeint? Da gibt es doch sicherlich noch andere Studien. Wenn ich mal meinen gesunden Menschenverstand einschalte und die Realität kenne, dann muss da was anderes rauskommen. Einen ganzen langen heißen Sommertag (ja Ramadan wandert durch die Monate, aber in den Kernländern sind 6 Monate heiß) nicht trinken führt zu messbaren Verbesserungen? Jetzt das Kernproblem: Abends wird gefressen, in Übermengen, im großen Kreis. Die Lebensmittelverkaufszahlen explodieren in dieser Zeit. Die Ärzte kennen auch den Anstieg von Krankheiten in dieser Zeit. Der Artikel ist an dieser Stelle unglaubhaft bis ... --31.150.79.185 20:40, 26. Nov. 2021 (CET)
replies: text: Guter Hinweis. V.a. weiß man, dass Verzicht auf Flüssigkeit sehr ungesund ist und im Intermittierenden Fasten gar nicht vorgesehen ist, da ist Wasser und ungesüßter Tee oder Kaffee erlaubt und wird sogar empfohlen. —Berlinschneid (Diskussion) 10:35, 28. Nov. 2021 (CET)
thread_title:  Ramadan 

message: Der Satz „weder mit 16:8-Fasten (time-restricted eating), 5:2-Fasten, noch mit Alternate-day-Fasting (Every-other-day-Fasting)“ ist nicht breitentauglich.
 
* 16:8 = sechzehn Stunden am Stück keine Nahrungsaufnahme. Beispiel: 12:00 Uhr Mittagessen, 20:00 Uhr Fastenbeginn.
* 5:2 = Zwei frei wählbare Fasten-Tage je Woche
* Alternate-day-fasting = 36:12 = 36 Stunden fasten, 12 Stunden essen dürfen.
Einige andere Englische Begriffe sollten auch mal übersetzt werden...--62.246.114.65 11:57, 14. Sep. 2022 (CEST)
thread_title:  Übersetzungen notwendig

message: Ihr Lieben, noch keine Studie oder gar Sekundärliteratur, aber ich lasse mal den Hinweis hier, dass für die zukünftige Bearbeitung des Artikels zu beobachten: Intervallfasten soll das Risiko um 91 Prozent erhöhen, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu sterben. Liebe Grüße --Eli (Diskussion) 08:58, 20. Mär. 2024 (CET)
thread_title:  Möglicherweise erhöhte Sterblichkeit mit Intervallfasten assoziiert