Diskussion:Sears-Diät

message: Den Baustein habe ich (zum wiederholten mal) eingesetzt, weil der Artikel bisher eher die Sears-Diät propagiert, als sie neutral darzustellen und sich darüberhinaus in Details ergeht. Eine wissenschaftliche Bewertung fehlt. Es besteht also weiterhin Überarbeitungsbedarf. Rainer  ... 14:54, 6. Sep 2005 (CEST)
thread_title: Überarbeiten

message: Die Sears-Diät geht von eine 2000 Kalorien-Diät aus. Bei Einhaltung diese Menge entspricht die Eiweissmenge der allgemein empfohlenen Menge. Wird nur auf das 40/40/30 Verhältnis geachtet, dann stimmt die obige Kritik allerdings.
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Zum Kritikpunkt:
* "Die aufgenommene Kalorienmenge ist relativ hoch; es ist schwierig, auf diese Weise abzunehmen, (...)"
--
Ich teste die Sears-Diät seit ca. 4 Monaten im Selbstversuch und habe seit Beginn der Umstellung auf
diese Ernährungsweise tüchtig abgenommen:
Startwerte (19.2.2009): 85,8 kg/Bauchumfang 93 cm/BMI 27,4. 
Jetzt      (10.6.2009): 77,2 kg/Bauchumfang 84 cm/BMI 24,6. 
Ich plädiere dafür, den oben zitierten Kritikpunkt aus der Liste zu entfernen. Die Sears-Diät mag 
Nachteile haben, aber sie funktioniert.
SEF - 10.6.2009
-- (nicht signierter Beitrag von 92.225.204.227 (Diskussion | Beiträge) 22:18, 10. Jun. 2009 (CEST)
thread_title: Kritik an der Kritik

message: *http://www.netdoktor.de/ernaehrung/diaet/sears.htm
*http://www.ext.colostate.edu/pubs/columnnn/nn970924.html
*http://www.drsears.com/welcome.page
ENDE
Redecke 01:38, 7. Feb 2006 (CET)
thread_title: Weblinks

message: Dürfte man erfahren, warum die Änderungen, die durch 77.178.208.36 zuletzt am 12.5. vorgenommen wurden, rückgängig gemacht wurden? Mir scheint da eine Erklärung angebracht, denn die vorgenommenen Modifizierungen, vornehmlich die Entfernung unsachlicher Kritikpunkte, scheint sinnvoll. (nicht signierter Beitrag von 77.178.190.123 (Diskussion | Beiträge) 18:59, 19. Mai 2009 (CEST)
thread_title:  Rückgängig machen von Änderungen - ohne Begründung 

message: Kritik am Hauptartikel:
Der Autor schreibt, Dr. Sears bezeichne Essen als "Droge". Diese Formulierung scheint mir eine etwas unglückliche Übersetzung dessen zu sein, was Dr. Barry Sears in seinen Büchern mit "Drug", also "Medikament" bezeichnet. Er verwendet ja auch die Analogie zu anderen Medikamenten und beschreibt die Nahrung als das Potenteste und zugleich günstigste unter ihnen.
Ausserdem stimm die Einordnung des Autors nicht ganz, dass Barry Sears Kohlenhydrate aufgrund des Glykogens im Körper Probleme machten, sondern es geht im allein um die Insulinregulation. Nur die Muskelinternen Glykogenspeicher sind Insulinabhängig, die der Leber aber nicht. Das Fassungsvermögen beider ist jedoch stark begrenzt. Barry Sears weist jedoch ständig darauf hin, dass Insulin ebenfalls für die Regulation des Stoffwechsels der Körperfettzellen, also deren Aufbau und Abbau ist und damit hat er schlicht und einfach recht. Das Glykogen ist ein Nebenthema, das eben auch mit dem Zuckerstoffwechsel vernetzt ist. 
Besonders hervorzuheben ist ausserdem finde ich, dass bei der Sears-Diät eben auch ein besonderer Fokus auf der QUALITÄT der Nahrung liegt, was in jedem Fall als sehr positiv zu bewerten ist.
Als Mediziner muss ich abschliessend sagen, dass die Ernährungsform wie Dr. Barry Sears sie empfiehlt eine der besten und ausgewogendsten ist, die ich bislang entdeckt habe, bei der man nicht mit wissenschaftlicher Präzision Kalorien zählen muss. Das Blocksystem ist meiner Erfahrung nach keine Verkomplizierung, sondern eher eine Vereinfachung, zumindest für die, die bis dahin Kalorien gezählt haben. Es ist auf jeden Fall einen Versuch wert! (nicht signierter Beitrag von Hartmann1987 (Diskussion | Beiträge) 11:36, 9. Mai 2014 (CEST)
thread_title:  Korrekturvorschläge zum aktuellen Hauptartikel 

message: – GiftBot (Diskussion) 17:37, 22. Dez. 2015 (CET)
thread_title:  {{Anker|deadurl_2015-10}} Defekter Weblink 

message: Es fehlt jeder Hinweis, wann diese Diät entwickelt/veröffentlich wurde.--Mideal (Diskussion) 21:32, 28. Jul. 2020 (CEST)
thread_title:  aktuell oder alt?