Diskussion:Kapalabhati

message: Kapalabhati ist ja eine umstrittene, wenigstens mit Gefahren besetzte Pranayama-Uebung>
deshalb mein folgender Hinweis: Kapalabhati sollte sehr vorsichtig und langsam einstudiert werden. Die Konsultation eines guten Lehrers ist dringend anzuraten. Wichtig ist dabei auch, das Erlernen von Kapalabhati mit der Entwicklung einer ausgewogenen Körperwahrnehmung einhergehen zu lassen. Viele Neuanfänger muten ihrem Körper zu früh zu viel zu und mißachten die überaus kraftvolle Wirkung dieser Übung. Kritiker zweifeln diese Übung deshalb an, da sich ähnlich wie in der Hyperventilation, in kurzer Zeit eine große Menge Sauerstoff im Gehirn ansammeln kann. Schäden sind bei unachtsamer Anwendung nicht auszuschließen. Auch ist die Erweckung der Kundalini in den Chakren ein Thema, das mit sehr viel Einfühlsamkeit und Vorsicht angegangen werden sollte. 
Ueber eine Diskussion zu Gefahren und Vorsichtsmassnahmen wuerde mich hier sehr freuen und waere denke ich sehr wichtig und interessant fuer WP-Leser, die sich umfangreich und abgsichert informieren wollen.
dangad  13:09 29.Okt 2005
Hallo Dangad, ich habe mich bemüht, Kapalabhati so zu beschreiben, dass der Artikel keine Anleitung zum Nachmachen darstellt, weil ich ebenfalls der Meinung bin, dass man Pranayama (und Yoga überhaupt) nicht aus Büchern lernen kann und sollte. Und in der Tat ist diese Übung umstritten. Solltest du der Meinung sein, dass die Beschreibung noch zu sehr To-Do ist, hätte ich nichts gegen eine Änderung. Ich glaube aber kaum, dass sich jemand vor den PC setzt, um Yoga zu lernen. Es sind unzählige Yogabücher im Handel, in denen ganz exakte Anleitungen zu finden sind. Es wird sich also kaum vermeiden lassen, dass Menschen auch ohne Anleitung eines Lehrers auf eigene Faust üben. Herzliche Grüße PaulaK 16:24, 3. Nov 2005 (CET)

message: Das Licht von Nahtoderfahrungen, auch geradezu Heiligenschein - Verweis auch in die Richtung? Klar, die Sauerstoffsache (...)  geht erst einmal vor..--Sieben 15:57, 25. Nov. 2008 (CET)
replies: text: Inwiefern besteht ein Zusammenhang mit dem Thema des Artikels?--Englischer Limonen-Harald 06:47, 27. Nov. 2008 (CET)
thread_title: Heller Schädel

message: Kumbhaka sollte kurz erläutert werden, da die Seite auf welche der Querverweis zeigt, noch nicht erstellt wurde, das Wort aber nochmals im Artikel verwendet wird. (nicht signierter Beitrag von 84.179.219.133 (Diskussion | Beiträge) 01:38, 22. Jan. 2010 (CET)
thread_title: Kumbhaka

message: Der Hinweis zur gefährlichkeit von K. wegen der Nähe zur Hyperventilation, widerspricht jeglicher schulmedizinischen Grundlage und sollte entfernt werden. K. Beinhaltet, entgegen der Hyperventilation, stets eine Kumbhaka-Phase (Atemverhalt)! In dieser Phase wird der O2 Spiegel gesenkt und der CO2 Spiegel bis zur Ausatmung (Recharka) erhöht. Die gilt, entgegen der Behauptung der "anonymen Kritiker" als sehr gesund und wurde in den 80er 90er Jahren durch klinische Studien (z.B. in Kanada und USA) belegt. Leider kann ich hier so adhoc keine Belege beibringen, da die Kritiker jedoch auch nicht durch Studien belegt sind, bitte ich um die Entfernung dieser Irreführenden und Angstmachenden Behauptung. Danke :-) (nicht signierter Beitrag von 80.149.68.86 (Diskussion) 12:04, 24. Jul 2010 (CEST)
thread_title: Hyperventilation