Diskussion:Waschbrettbauch

message: Dieser Artikel würde etwas mehr vertragen, das Gegenteil und die Gründe, warum man sich einen solchen Bauch zulegen sollte--Martin Se !? 21:27, 26. Jun 2006 (CEST)
thread_title:  [[Waschbär]]bauch und [[Sixpack]] 

message: Dem derzeitig letzten Abschnitt des Artikels fehlen Quellenangaben. Er könnte so auch im Editorial der Apotheken Umschau oder Bravo stehen. --Abdull 12:14, 4. Mär. 2007 (CET)
thread_title:  Quelle 

message: Das entscheidende beim Waschbrettbauch ist der Körperfettanteil. Bei zuviel Fett kann man Muskeln haben wie man will, man wird sie nicht sehen. Das stört mich auch ein bisschen an diesem Artikel, man muss nicht unbedingt Sit-Ups und spezielle Bauchübungen machen, um einen Sixpack zu bekommen. Alle möglichen Arten von Sportlern, von Fußballern bis zu Radsportlern, haben häufig perfekte Sixpacks (Beckham gehört zum Beispiel zu denen die nen 8 - oder Tenpack haben), und die allerwenigsten von denen werden ein spezielles Bauchmuskeltraining machen. Aber das setzt natürlich voraus, das man irgendeinen anderen Sport ausgiebig betreibt. 
Aber schaut euch doch mal unser Modell hier auf dem Foto an. Der hat nicht besonders dicke Bauchmuskeln, der hat vor allen Dingen unglaublich wenig Fett. Vielleicht ernährt er sich vegan. Bei dem sieht man alles, besonders heftig sind die Hüftknochen, und natürlich sieht man auch die Bauchmuskeln. Und die hat jeder, das ist ja ein stabilisierender Muskel, der bei den meisten sportlichen Aktivitäten automatisch gestärkt wird. Ich halte es für möglich das der Typ gar keine Sit-Ups macht. Bei dem Fettgehalt hat jeder, der sich in einem gewissen Umfang sportlich betätigt, einen Sixpack.
An den Verfasser des obigen Artikels sei gesagt, dass das hier nicht das Men's Health Online-Forum ist ;-). Trotzdem wäre mein Rat an dich: Vergiss Sit-Ups, geh Laufen/Radfahren/Schwimmen und ernähr dich entsprechend, bis sich ein Relief abzeichnet. Dann kannst du zusätzlich mit Sit-Ups anfangen. --Chomo 08:08, 8. Jun. 2007 (CEST)
replies: text: Das hängt von der Stärke der Bauchmuskeln ab. Ein magersüchtger Waschbrettbauch sieht nicht attraktiv aus: er ist einfach nur flach und hat wenig Profil. der auf diesem Foto http://www.totalhealthbreakthroughs.com/newsletter/images/issue15/exercise.jpg erkennbare Waschbrettbauch ist nicht durch alleinige Reduktion des Körperfettanteiles zu erzielen, sondern erfordert schon intensiveres und vor allem regelmäßiges Training (sonst wäre die seitliche Bauchmuskulatur nicht so stark ausgeprägt). --80.143.79.207 17:06, 7. Aug. 2008 (CEST)
thread_title:  Man muss keine Sit-Ups machen... 

message: Ich bin der Meinung, dass das Bild mit dem Model entfernt werden sollte, um kein falsches Schönheitsideal zu verbreiten. Dieses Model hat einen extrem geringen Körperfettanteil, wie man ihn in den allermeisten Fällen nur durch gestörtes Essverhalten erreichen kann. In Zeiten, in denen Bulimie auch unter männlichen Jugendlichen um sich greift, finde ich es unverantwortlich, solche Bilder kommentarlos in der Wikipedia (=Hauptinformationsquelle für viele Jugendliche) zu verwenden.
Dass man für einen Waschbrettbauch natürlich immer einen geringen KF-Anteil braucht, ist schon klar, aber halb verhungern muss man deswegen auch nicht. -- Inlandsgeheimdienst 18:52, 21. Dez. 2007 (CET)
replies: text: Am besten wäre es jeweils ein Foto eines mittelmäßig trainieren Waschbrettbauches eines männlichen und eines weiblichen nicht-magersüchtigen Fitneß-Models einzufügen. Z.B. http://www.totalhealthbreakthroughs.com/newsletter/images/issue15/exercise.jpg --80.143.79.207 17:06, 7. Aug. 2008 (CEST)
replies: text:  Das Bild gefällt mir, sieht auch viel natürlicher aus als bei dem Model. -- Grochim 23:45, 8. Sep. 2008 (CEST)
replies: text:  Ich habe die letzte Änderung von Benutzer Kevingoerner zurückgesetzt: Wir müssen weder Schleichwerbung für Calvin Klein machen, noch die Selbstdarstellung einer Person fördern. -- Viele Grüße Mamello 21:52, 29. Jul. 2010 (CEST)

text: Ich habe das selbstdarstellende und werbende Foto nun herausgenommen. --89.204.153.211 06:47, 14. Jun. 2013 (CEST)
thread_title:  Bild entfernen 

message: Im Artikel steht "In aller Regel existieren sechs sichtbare Wölbungen (drei auf jeder Seite) [...]" - das hört sich für mich an, als ob es die Regel wäre, dass das Sixpack zu sehen ist. Nach meiner Erfahrung ist es aber eine absolute Minderheit der Menschen, bei denen das zu sehen ist.--217.162.250.128 23:43, 8. Mär. 2009 (CET)
replies: text: Es wird doch nur lexikalisch beschrieben, was ein Waschbrettbauch -bzw.Six-Pack- ist. Im Artikel ist mir allerdings eine unklare - wenn nicht tendenziöse-  Formulierung aufgefallen, die mit einer einer sachlich-lexikalischen Darlegung m.E. nicht überein stimmt. Es dreht sich hierbei um das Attribut 'schon' bei folgender Aussage: "Das Relief wird im Allgemeinen erst bei einem Körperfettanteil von weniger als 12 % bei Männern, bei Frauen schon bei ca. 15 % sichtbar. " Bitte nehmt das einfach raus. Ich wünsche allen ein gesundes, neues 2010! -- Jogels 00:14 Uhr, 27.Dezember 2009, (CEST) (00:16, 27. Dez. 2009 (CET)
thread_title:  Sichtbarkeit 

message: Es heisst in dem Artikel "Die Anzahl dieser Einschnitte variiert zwischen null und vier, womit auch, anatomisch gesehen, gar keine Möglichkeit zu einem Waschbrettbauch oder aber sogar die zu einem „tenpack“ gegeben sein kann. Die meiste Personen haben aber eine Veranlagung für 8 Einschnitte, die den Waschbrettbauch bilden."
Das ist für mich keine schlüssige Erklärung. Anatomisch gesehen gibt es keinen Waschbrettbauch? Die Erklärung des "Tenpack" bleibt ebenfalls offen. Und wie viele Einschnitte durch Sehnen kann es noch geben, wenn es laut Autor nur "die meisten Personen" betrifft, acht Einschnitte zu haben? Mir fehlt leider die Kenntnis in Anatomie und sportwissenschaften, um diese Dinge besser zu erläutern. Aber der Artikel ist in dieser Form offenbar nur einmal schnell dahingeschrieben worden, ohne nochmal kontrolliert worden zu sein.
Abgesehen davon bin ich auch der Ansicht, dass der Artikel etwas ausführlicher sein dürfte. In manchen Wikipedia-Einträgen steht soviel Information, dass man gar keine Schnellinfo bekommt, sondern sich richtig einlesen muss. Hier wiederum sind die interessanten Dinge, welche einen vielleicht interessieren könnten, gar nicht weiter erläutert. Im Grunde wissen die meisten Menschen schließlich, was ein Waschbrettbauch ist. Wer das also hier nachschaut, will mehr Informationen dazu haben. Wobei es sicher nicht um Trainingseinheiten geht. Wikipedia ist kein Sportmagazin. Aber wenn ein Begriff wie "TenPack" schon in den Artikel geworfen wird, sieht man, dass das Thema etwas mehr hergibt. (nicht signierter Beitrag von Large1980 (Diskussion | Beiträge) 20:31, 17. Mär. 2011 (CET)
thread_title:  Anatomie: Erklärung ist schwammig 

message: Es fehlen jegliche Aussagen ob es einen Effekt auf die Gesundheit gibt (egal ob poitiv, negativ oder neutral).
Laut dem Buch "Absolut Fit" von Prof. Dr. Rolf-Dieter Hesch und Dr. Michael Despeghel-Schöneerschienen im Knaur Verlag (3-426-66907-2) Seite 118ff., scheint das jedenfalls bedenklich zu sein. Zitat:
"[...] Ansonsten sind sieben Prozent Körperfett und auch der Weg dorthin ungesund und nicht zu empfehlen."
-- RobertThe42th 10:26, 16. Sep. 2011 (CEST)
thread_title:  Gesundheit 

message: Featuring Jan Böhmermann?
"Sobald die Bauchmuskeln über ihre Komfortzone hinaus beansprucht werden, registriert der Körper, dass er etwas tun muss, um den Anforderungen beim nächsten Mal besser gewachsen zu sein."
--Delabarquera (Diskussion) 08:53, 10. Apr. 2017 (CEST)
thread_title:  Sprache?