Diskussion:Laufsport

message: Ist eigentlich das Buch von Fixx das einzig gute Buch zum Thema "Laufen"? Die Kommentare dazu bei Amazon sind ja nicht so begeistert durch die Bank, vor allem sei es etwas sehr veraltet. Ich persönlich bin ganz gut bis jetzt mit dem Buch "Laufen" von Wessinghage "gelaufen", aber es gibt sicherlich noch andere "Klassiker", die hier Erwähnung finden müssten, oder? Lemmie 00:32, 4. Dez 2004 (CET)
thread_title:  Literatur 

message: Die Liste der folgenden Fragen ist durchaus noch erweiterbar. Ich beginne mit meinem Wissensstand bzw. meiner Meinung und bitte um Widerspruch.
===Sollen überhaupt Trainigstipps in den Artikel?===
Zum einen begibt man sich hier sehr schnell auf unsicheres Terrain, da es wohl wenige unumstrittene Trainingsmethoden gibt und da unterschiedliche Läufertypen unterschiedliche Trainingsformen benötigen. Andererseits sind es vielleicht genau diese Informationen, die jemand zu finden hofft, der in der Wikipediasuche "Laufsport" eingibt. AlterVista 22:09, 26. Jul 2005 (CEST)
thread_title: Meinungsbild: Wie soll der Artikel aussehen?

message: Zum einen begibt man sich hier sehr schnell auf unsicheres Terrain, da es wohl wenige unumstrittene Trainingsmethoden gibt und da unterschiedliche Läufertypen unterschiedliche Trainingsformen benötigen. Andererseits sind es vielleicht genau diese Informationen, die jemand zu finden hofft, der in der Wikipediasuche "Laufsport" eingibt. AlterVista 22:09, 26. Jul 2005 (CEST)
thread_title: Sollen überhaupt Trainigstipps in den Artikel?

message: Soviel ich weiß ist der Nutzen des Intervalltrainings für Mittel- und Langstrecken relativ unumstritten. Umstritten ist die optimale Länge der Pausen. AlterVista 22:09, 26. Jul 2005 (CEST)
thread_title: Falls ja: Sinn des Intervalltrainings

message: Ist wohl ebenfalls unumstritten, wobei der Nutzen in jungen Jahren größer ist, als im fortgeschrittenen Alter, da wie überall ein Lerneffekt im Alter schwieriger zu erzielen ist. Ein eigener Artikel zum Lauf-ABC dürfte schwierig werden, da selbst mühsam erstellte zahlreiche Grafiken eine schlechte Illustration im Vergleich zu einem Vorturner sind.AlterVista 22:09, 26. Jul 2005 (CEST)
thread_title: Falls ja: Sinn des Lauf-ABCs

message: Wird ebenfalls von den meisten Experten befürwortet. Es gibt jedoch einzelne Gegner. AlterVista 22:09, 26. Jul 2005 (CEST)
thread_title: Falls ja: Sinn von Dehnübungen

message: Ein überproportionaler Effekt eines Hügeltrainings für flache Strecken ist sehr umstritten. Hügeltraining für Wettkämpfe auf welligen Strecken wird jedoch allgemein anerkannt.AlterVista 22:09, 26. Jul 2005 (CEST)
thread_title: Falls ja: Nutzen eines Hügeltrainings

message: Breitensport/Spitzensport sicherlich, auch eine Aufteilung Jugend, mittlere Altersklassen, >M50 halte ich für denkbar. AlterVista 22:09, 26. Jul 2005 (CEST)
thread_title: Falls ja: Welche Aufteilungen sind sinnvoll?

message: Für sinnvoll erachte ich eine Warnung vor einem zu ambitionierten Einstieg. Allenfalls noch ein Hinweis auf die Schuhe (siehe unten). Soetwas wird den Artikel nicht schöner machen, aber vielleicht hilft´s das Gesundheitssystem zu entlasten;) AlterVista 22:09, 26. Jul 2005 (CEST)
thread_title: Falls ja: Tipps für Anfänger?

message: ====100m und 200m====
Explosivität Startphase, Kraft, Beweglichkeit,... AlterVista 22:09, 26. Jul 2005 (CEST)
thread_title: Limitierende Faktoren bzw. "worauf es ankommt"

message: Explosivität Startphase, Kraft, Beweglichkeit,... AlterVista 22:09, 26. Jul 2005 (CEST)
thread_title: 100m und 200m

message: Übersäuerungsresistenz (wie nennst man das wissenschaftlich?), VO2max,... AlterVista 22:09, 26. Jul 2005 (CEST)
thread_title: 400m bis 3000m

message: VO2max, Grundlagenausdauer AlterVista 22:09, 26. Jul 2005 (CEST)
thread_title: 5000m und 10000m

message: Glykogenspeicher, Höhe der anaeroben Schwelle, Grundlagenausdauer. AlterVista 22:09, 26. Jul 2005 (CEST)
thread_title: Halbmarathon und Marathon

message: Grundlagenausdauer, Ermüdungsresistenz??? Psyche??? AlterVista 22:09, 26. Jul 2005 (CEST)
thread_title: Ultramarathon

message: ====Vorfußlaufen====
Auf welchen Strecken macht das Sinn? Ich habe hier (die Langstrecke betreffend) schon viele absolut widersprüchliche Aussagen zahlreicher "Experten" gehört. Der aktuelle Marathonweltrekordler Tergat läuft auf dem Vorfuß. Bei der hügeligen Olympiastrecke hatte er Probleme. Lag´s am Vorfuß? Ist Vorfußlaufen auf flachen Strecken von Vorteil, auf welligen ein Nachteil? AlterVista 21:32, 27. Jul 2005 (CEST)
thread_title: Laufstil

message: Auf welchen Strecken macht das Sinn? Ich habe hier (die Langstrecke betreffend) schon viele absolut widersprüchliche Aussagen zahlreicher "Experten" gehört. Der aktuelle Marathonweltrekordler Tergat läuft auf dem Vorfuß. Bei der hügeligen Olympiastrecke hatte er Probleme. Lag´s am Vorfuß? Ist Vorfußlaufen auf flachen Strecken von Vorteil, auf welligen ein Nachteil? AlterVista 21:32, 27. Jul 2005 (CEST)
thread_title: Vorfußlaufen

message: Wenn überhaupt, finde ich, dass nur der Hinweis rein sollte, dass echte Laufschuhe sehr sinnvoll sind. (Ich glaube das ist eine unumstrittene Information.) Alles andere sollte draußen bleiben bzw. rausfliegen.AlterVista 22:09, 26. Jul 2005 (CEST)
thread_title: Ausrüstung

message: Wenn das hier befürwortet wird, kann ich mir mal einen Absatz zu den einzelnen Methoden aus den Rippen leiern. AlterVista 22:09, 26. Jul 2005 (CEST)
thread_title: Laufzeitprognosen

message: Soll das überhaupt rein? AlterVista 21:43, 27. Jul 2005 (CEST)
thread_title: positive gesundheitliche Auswirkungen des Laufsports

message: zweifelsfrei wahr AlterVista 22:09, 26. Jul 2005 (CEST)
thread_title: Gewichtskontrolle

message: zweifelsfrei wahr AlterVista 22:09, 26. Jul 2005 (CEST)
thread_title: Stärkung des Herz-Kreislaufsystems

message: halte ich für korrekt, vielleicht etwas schwammig ausgedrückt. AlterVista 22:09, 26. Jul 2005 (CEST)
thread_title: Kräftigung des Bewegungsapparates

message: besser vielleicht "psychische Ausgeglichenheit", ansonsten halte ich die Aussage natürlich für richtig AlterVista 22:09, 26. Jul 2005 (CEST)
thread_title: Seelische Ausgeglichenheit

message: Selbstbeobachtung, Bestätigung durch Physiotherapeuten AlterVista 22:09, 26. Jul 2005 (CEST)
thread_title: Dynamische Belastung der Rückenmuskulatur

message: Laut Aussage eines Physiotherapeuten, Effekt aber hauptsächlich bei schnellem Laufen, wenn die Atmung tatsächlich an der Grenze ist. AlterVista 22:09, 26. Jul 2005 (CEST)
thread_title: Dehnung des Brustkorbes.

message: Selbstbeobachtung, Bestätigung durch zahlreiche andere Läufer. AlterVista 22:09, 26. Jul 2005 (CEST)
thread_title: Stärkung des Immunsystems

message: Kommt wohl nur rein, wenn auch die positiven Aspekte aufgenommen werden. AlterVista 21:43, 27. Jul 2005 (CEST)
thread_title: Verletzungsrisiken und Gefahren beim Laufen

message: Generelle Aussagen sind hier sehr schwierig. Eine veranlagte Schwäche im Sprunggelenk, im Knie oder in der Hüfte kann durch die Belastung beim Laufen zu einer Verletzung oder zu Schmerzen führen. Eine Aussage wie "Laufen macht die Knie kaputt" ist hingegen sicher falsch, es gibt genügend Läufer, die inzwischen im Rentenalter angelangt vierzig Läuferjahre ohne größere Probleme in den Beinen haben und die als Gegenbeweise fungieren können. AlterVista 21:43, 27. Jul 2005 (CEST)
thread_title: Bewegungsapparat

message: Gefahren für das Herz drohen bei Vorschädigung und Laufen mit Infekten. Wer weiß Details zum plötzlichen Herzstillstand bei Läufern (z.B. Bekeles Lebensgefährtin, einige Profifußballer, etc.)? AlterVista 21:43, 27. Jul 2005 (CEST)
thread_title: Herz

message: Warum wird denn gehen und laufen subsumiert? Das würde ich herausnehmen. Walken ist kein Laufsport. --GS 22:13, 17. Dez 2005 (CET)
thread_title: Walking

message: ... halte ich für ungesund, weshalb ich die Löschung von 84.161.42.2 rückgängig gemacht habe. Da ich zur Technik wenig beitragen kann, suche ich Rat bei QS. Anton 22:03, 28. Aug 2006 (CEST)
replies: text: Dieser Artikel enthält zu ca. 90 Prozent Stegreiftext, der ohnehin irgendwann durch quellengestützten Text ersetzt werden muß. Aber vielleicht findet sich ja über die QS ein Sachkundiger. -- Hunding 19:37, 29. Aug 2006 (CEST)
thread_title:  Drehung der Wirbelsäule... 

message: Klasse Lösung, Anonymus. Anstatt auf QS nachzuschlagen und zu helfen, einfach die Lauftechnik löschen. Und sich über das Revertieren beklagen, wenn jemand die Löschung rückgängig macht. Abrev 21:08, 31. Aug 2006 (CEST)
thread_title:  Lauftechnik 

message: Bisher scheinen "moderne" Disziplinen wie z.B. Treppenhauslauf (Parkhauslauf usw.) hier noch nicht erwähnt zu sein, obwohl es diese schon einige Jahre gibt und sie teilweise eine besondere Herausforderung darstellen.
Wie (unter welcher Überschrift) könnte man dies passend einarbeiten oder gibt es einen anderen Artikel wo diese besser hinpassen?
Sofern einer Einarbeitung nichts entgegensteht, würde ich auch eines meiner Bilder spendieren (siehe  http://treppenhauslauf.de.vu/). Evershagen 17:20, 8. Okt. 2007 (CEST)
replies: text: Wie wäre es denn mit Treppenlauf? Ist ja nicht immer in einem Treppenhaus, und hat doch ganz ähnliche Anforderungen. --Langläufer 19:35, 8. Okt. 2007 (CEST)
replies: text:  Ein allgemeiner "Treppenlauf" ist mir unbekannt und dürfte auch nicht für einen Artikel reichen. Mehr Material als für einen Absatz hätte ich nicht zur Verfügung. Ein Treppenhauslauf ist meiner Meinung nach auch etwas anders, da eine Treppe allgemein oft nur über einige Stufen verfügt, ein Treppenhaus jedoch meist über ein vielfaches (über mehrere Etagen geht) und somit auch den Anspruch dieser Veranstaltung besser verdeutlicht. Evershagen 12:17, 23. Okt. 2007 (CEST)
replies: text:  naja, also Treppenläufe, die nicht in Treppenhäusern sind gehen meist irgendwelche Berge hoch, und das oft höher hinaus als irgendwelche Gebäude. siehe  http://www.towerrunning.com --Langläufer 13:10, 23. Okt. 2007 (CEST)
replies: text:  Dann werde ich demnächst mal einen Absatz formulieren (für einen eigenen Artikel reicht es meiner Meinung nach nicht), welcher den Inhalt unserer Diskussion wiedergibt. Als Überschrift fällt mir momentan nichts passenderes als die jetzige ein. Evershagen 13:35, 29. Okt. 2007 (CET)
replies: text:  Rückwärtslaufen, Staffellauf erwähnen. --Helium4 (Diskussion) 18:00, 10. Apr. 2015 (CEST)
thread_title:  spezielle Laufdiziplinen 

message: Vor fast vier Jahren hat jemand angemerkt, dass Walken keine Disziplin des Laufsports ist. Im strengen Sinne muss ich da zustimmen, da beim Gehen das Laufen ja gerade verboten ist. Walken wiederum beinhaltet auch kein Laufen, gehoert also eigentlich auch nicht zum Laufsport. Vermutlich wird das aber von der Mehrheit der Bevoelkerung deutlich anders wahrgenommen. Deshalb und aus Gruenden der Einheitlichkeit sollte diese Sache jetzt geklaert werden. Entweder muessen Gehen und Walking im Artikel erwaehnt werden oder beide werden nicht erwaehnt. Der aktuelle Zustand ist ungerechtfertigt. 134.91.141.39 16:21, 23. Jan. 2009 (CET)
thread_title:  [[Gehen (Sport]] und [[Walking]] - noch einmal 

message: Kann da mal jemand einen Blick drauf werfen und großzügig gem. WP:LIT ausmisten? --HyDi Sag's mir! 10:09, 13. Apr. 2010 (CEST)
thread_title:  Literatur 

message: Zitat: "Eine besonders gesundheitsoptimierte Form ist das Eisjoggen: Das schweißfreie Kurzschrittlaufen wird bevorzugt barfuß oder mit ungedämpften Schuhen auf den Fußballen durchgeführt, wodurch die typischen Laufverletzungen vermieden werden. Durch das bewusst anstrengungsarme Joggen werden eine Aufwärmung und Dehnungsübungen überflüssig.Eisjoggen"
Gibt es dafür weitere Quellen? So ist das lediglich Werbung mit unbelegten Behauptungen, daher habe ich es entfernt. --Langläufer (Diskussion) 09:31, 18. Sep. 2012 (CEST)
thread_title:  Eisjoggen 

message: Die Londoner Schleuse beim Wien Marathon 2015 am 12.4.2015 organisiert eine sichrer Kreuzung zwischen Laufbewerb und 2-Richtungs-Fussgängerverkehr. Laufstrecke wird in 2 Äste aufgespaltet, die abwechselnd "grün" bekommen. Fussgänger gehen zuerst bis auf die Mittelinsel und wenn die Läufer dann auf den anderen Ast geleitet werden, gehen jene weiter zum anderen Ufer. Ordner mit Bändern teilen den Läuferstrom wie mit Weichenzungen. 
Siehe pdf bei www.oeamtc.at
http://wien.orf.at/news/stories/2704345/ Marathon: Sperren und Ausweichen, ORF.at 9.4.2015 --Helium4 (Diskussion) 18:11, 10. Apr. 2015 (CEST)
thread_title:  Londoner Schleuse 

message: – GiftBot (Diskussion) 12:01, 1. Dez. 2015 (CET)
thread_title:  {{Anker|deadurl_2015-10}} Defekte Weblinks