Diskussion:Jetlag

message: Man müsste den Artikel erweitern um den neuen Begriff 'Sozialer Jetlag', der z.B. durch die Zeitumstellung entsteht. Oder gleich eine eigene Seite dafür.               Filmfan 86
Jet-Lag entsteht auch bei Nord-Süd-Flügen, bei denen keine Zeitzonen überquert werden.
--masao 13:58, 10. Apr. 2007 (CEST)
replies: text: Wie soll das denn gehen? --Jordi 15:49, 29. Mär. 2008 (CET)

message: Also zumindest von Flugreisen zwischen Deutschland und USA ist meine Erfahrung, daß es in Westrichtung viel einfacher ist als in Ostrichtung.
Allerdings könnte da auch ein Aspekt mit reinspielen, der bisher nicht benannt wurde.
Flüge von Deutschland in die USA sind in aller Regel Tagflüge, die irgendwann am (Vor-)Mittag abfliegen und am (Nach-)Mittag ankommen. (jeweils Ortszeit).
Zurück geht es am Nachmittag/Abend los und geht durch die Nacht um am Morgen/Vormittag in Deutschland anzukommen - also ein Nachtflug.
Wenn man nun auf diesem Nachtflug nicht schläft (ich kenne keinen, der in der Economy wirklich schlafen kann), ist da also nicht nur die Zeitverschiebung, sondern eine fehlende Nacht. Deshalb fühle ich mich (und eigentlich alle die ich kenne) nach dem Ostflug wie ausgek*tzt.
Bei Flügen ab Deutschland gen Osten weiß ich nicht, wie da die Anflugzeiten sind, eventuell liegen sie anders, und daher fliegne einige hier lieber ostärts.
--Colaholiker (Diskussion) 15:25, 28. Aug. 2013 (CEST)
thread_title:  Ost-West-Diskussion 

message: Dieser Abschnitt muss durch Quellen belegt oder aber relativiert werden, ansonsten werde ich ihn loeschen. Wenn keine Quellen vorhanden, dann vielleicht dahingehend aendern, dass den meisten Menschen eine Reise nach Westen leichter faellt. Ich persoenlich komme z.B mit dem Flug in Richtung Osten wesentlich besser klar. Vielen meiner Bekannten geht es genauso. Meine Erfahrung basiert auf 4 -5 mal pro Jahr KIX-FRA und zurueck (Flugzeit ca. 11h, Zeitdifferenz 8 (7)h). --Osaka-Jo, Osaka, Japan 06:17, 14. Apr. 2007 (CEST)
thread_title:  Nach Westen geht's leichter 

message: Ich kann die begründung nicht nachvollziehen, warum es nach westen leichter sein soll. Da sich ein jetlag über mehrere tage hinzieht, hat das nichts mit der einmaligen verkürzung oder verlängerung des flugtages zu tun. 
Mir persönlich ist ein ostflug lieber, weil ich am zielort nachts länger munter bin und morgens länger schlafe. Das ist ok.
Bei einem westflug aber bin ich abends um 20h schon müde, wache aber nachts um 4h auf und kann nicht mehr schlafen.
--Schla 27.09.2007
:Ich fliege öfters (vor allem an die US Westküste, also -9 Stunden) und kann sagen, das es nach Westen leichter geht und dies auch alle Personen betätigen, mit denen ich in den Jahren so gesprochen habe. Genau genommen bist du der erste überhaupt, von dem ich höre, das er lieber nach Osten fliegt. 
:Möglicherweise liegt das da dran, das die allermeisten Leute morgens nicht länger schlafen dürfen. D.H Sie sind nach Osten nachts munter, müssen aber trotzdem um 8 Uhr oder früher aufstehen und sind entsprechend unausgeschlafen. Wann man abends ins Bett geht ist hingegen in unserer Gesellschaft viel mehr Individualentscheidung: ob du um 19 Uhr oder um 23 Uhr schlafen gehst ist in den meisten Fällen egal und "nur" dein persönliches Problem. Morgens einfach mal 5 Stunden später aufstehen kann sich aber der grösste Teil der Bevölkerung nicht erlauben. Soulman 12:30, 9. Apr. 2011 (CEST)
thread_title:  Nach Westen geht's leichter 

message: Ich für meinen Teil lebe ab dem Betreten des Flugzeugs in der Zeit des Ankunftsorts. Das heist: 
nach Osten fange ich möglichst schon beim Start an zu schlafen und warte nicht bis die Crew meint die Passagiere sollten nun schlafen und stehen dann um ca. 9 Uhr Zielortszeit auf. Dies ist deswegen besonders schwer, weil die Crew ein Abendessen serviert und sich damit durchaus auch einmal 4 Stunden Zeit lässt. Dieser Schlaf fehlt dann natürlich am Zielort.nach Westen schlafe ich wenn überhaupt dann nur in den ersten 1-2 Stunden, wenn es nach Zielzeit noch morgen ist. Danach halte ich mich wach und schlafe erst, wenn ich am Ziel bin. Beim Ankommen bin ich dann zwar total müde kann dann allerdings sofort schlafen und wache nicht mitten in der Nacht auf. Das Problem hierbei ist wiederum die Crew, die alle Luken schließt und damit den Passagieren signalisiert Schlafen sei gut. Die Melatonin bedingte Umstellung der inneren Uhr unterbleibt durch diese künstliche Verdunkelung. Seitdem ich meine innere Uhr nach diesem Prinzip umstelle, habe ich keine Probleme mit den Jet-Lag --Dergi 17:51, 23. Feb. 2008 (CET)
thread_title:  Schlafen? stimmt nicht immer! 

message: Der Artikel mußte völlig neu geschrieben werden Wikipedia:Redaktion_Medizin#Jet-Lag - nun die Bitte um Verbesserungsvorschläge. Viele Grüße Redlinux→☺RM 13:32, 25. Jun. 2008 (CEST)
replies: text: Die Anmerkung von norro habe ich schon umgesetzt. Anschließend habe ich mich durch den Artikel gequält, die schlimmsten sprachlichen Schnitzer ausgebügelt, unnötige Fremdwörter ersetzt, einige Typos verändert und links gesetzt. Das ich jetzt wirklich verstanden hätte, wie es zum Jet-Lag kommt, kann ich dabei nicht behaupten. Insbesondere scheint mir die Gliederung nicht wirklich konsistent zu sein. Im Abschnitt Physiologie - Mensch wird doch schon reichlich viel Vorbeugung bzw. Behandlung vorweggenommen und so geht es in meinen Augen etwas durcheinander. Vielleicht wäre in diesem Falle etwas weniger (Physiologie auf molekularer Ebene) etwas mehr (Verständlichkeit)... --Der Lange 14:56, 25. Jun. 2008 (CEST)
replies: text: ... erstmal "danke". In "Grundlagenforschung" hab ich versucht all das unterzubringen, was letztlich nur Interessierte "interessiert" und hab dabei zwecks Verständlichkeit all nur möglichen wiki-links rausgesucht (da ist das englische wiki besser sortiert). - Es ist ein Riesenproblem die "Physiologie" allgemeinverständlich zu formulieren!? - ... aber jetzt hab ich den ganzen Artikel nochmals auf Verständlichkeit abgeklopft; mit der Ausnahme der physiolischen Abläufe müßte es jetzt deutlich besser sein? Viele Grüße Redlinux→☺RM 19:17, 25. Jun. 2008 (CEST)

text: danke für den Hinweis, habe ihn komplett umgestellt - und vorne auch das Review des Tages geändert. Viele Grüße Redlinux→☺RM 19:39, 4. Jul. 2008 (CEST)
replies: text: -) - Du weißt ja, früh aufstehen :-)  Die Grundlagen sollten wir mE so ausführlich behalten (trotz der vielen komplizierten Un-OMA-Namen) - und "circadiane Rhythmik" ist in diesem Zusammenhang wesentlich schmalbrüstiger und der Abschnitt "Mensch" ist quellenlos. Viele Grüße Redlinux→☺RM 01:36, 8. Jul. 2008 (CEST)

text: Hi Redlinux, Du hast recht, Jetlag wird besser als Nichtorganische Störung des Schlaf-Wach-Rhythmus klassifiziert. Liebe Grüße --Marvin 21:55, 8. Jul. 2008 (CEST)
replies: text: Hi Marvin, was ist Dein Eindruck von dem Artikel - nach den zahleichen mittlerweile stattgefundenen kleine Verbesserungen gefällt er mir immer besser!? Viele Grüße Redlinux→☺RM 00:04, 21. Jul. 2008 (CEST)

text: Danke für den Hinweis, der ein spürt es halt mehr und der andere weniger (wie Du z.B.). Viele Grüße Redlinux→☺RM 13:50, 18. Jul. 2008 (CEST)

text: Das ist mir auch aufgefallen, ich dachte, aber das sei von Euch so gewünscht - und nachdem es nicht schlimm ist, habe ich es gelassen. - Hab es aberjetzt mal umgestellt, so daß die Lichtexposition auch bei Behandlung erscheint - was hältst Du davon? Viele Grüße Redlinux·→·☺·RM 16:22, 25. Jul. 2008 (CEST)

text: Das deutsch Wort für manuell (händisch) klingt doch irgendwie blöd, oder? ... was meinst Du? Viele Grüße Redlinux·→·☺·RM 19:49, 1. Aug. 2008 (CEST)
thread_title: Review vom 25.6. - 9.8.08 [[Jetlag]]

message: Als Jetlag (aus dem Englischen von jet „Düsenflugzeug“ und lag „Zeitdifferenz“) wird eine nach Langstreckenflügen über mehrere Zeitzonen auftretende Störung des Schlaf-Wach-Rhythmus (circadiane Rhythmik) bezeichnet. - Der Artikel war seit Juni im Review und ich bin erfreulicherweise darauf aufmerksam gemacht worden, daß er doch das Review erfolgreich überstanden habe. Deshalb möchte ich ihn hier zur Diskussion stellen. Viele Grüße Redlinux·→·☺·RM 13:31, 9. Aug. 2008 (CEST)
replies: text: Nicht schlecht! Danke! Habe mir erlaubt, noch ein „ Taktphasen“ einzufügen... ;-) --DCzoczek talk 01:40, 12. Aug. 2008 (CEST)
replies: text: Nein, war eher ein Scherz ;-) --Braveheart  Welcome to Project Mayhem 21:57, 12. Aug. 2008 (CEST)
thread_title:  Erfolgreiche Lesenswert-Kandidatur (Archivierung der Abstimmung 9. bis 16. August 2008) 

message: Diese Kandidatur läuft vom 17. August bis zum 6. September.
Als Jetlag (aus dem Englischen von jet „Düsenflugzeug“ und lag „Zeitdifferenz“) wird eine nach Langstreckenflügen über mehrere Zeitzonen auftretende Störung des Schlaf-Wach-Rhythmus (circadiane Rhythmik) bezeichnet. Nach der Reise über mehrere Zeitzonen ist die innere Uhr nicht mehr mit der neuen Ortszeit synchron. ... Nachdem der Artikel nach einem fruchtbaren Review gerade völlig problemlos die KLA bestanden hat, möchte ich ihn Euch als KEA vorstellen. Viele Grüße Redlinux·→·☺·RM 12:10, 17. Aug. 2008 (CEST)
replies: text: ... hmm, verbessern ist immer gut - was schwebt Dir vor? ... sprich wo könnte man ansetzen? Viele Grüße Redlinux·→·☺·RM 19:46, 18. Aug. 2008 (CEST)

text: Danke für die ausführlichen Verbesserungsvorschläge. Ich habe in kursiv geantwortet. Viele Grüße Redlinux·→·☺·RM 15:12, 25. Aug. 2008 (CEST)
replies: text: wunderbar, jetzt . --Andante ¿! WP:RM 17:04, 25. Aug. 2008 (CEST)

text: Hallo Armin, danke für die Hinweise (1)"... (hier 1.1) zu dem es nichts Ergänzendes zu gibt(also z.B. 2.1 und 2.2)"?? - Du meintest "1.2", oder?  (2) Die Gliederung haben wir mehrfach überarbeitet und in der vorliegenden Form als am geeignetsten angesehen. (3)? sind derzeit rote Links - habe aber schon an Artikelneuanlage gedacht. Viele Grüße Redlinux·→·☺·RM 20:05, 4. Sep. 2008 (CEST)

text: Hallo Armin, freut mich, daß Dir die Änderung gefällt, aber das mit den "roten Links" seh ich (ganz persönlich) bei den Diskussionen eher als Makel eines Artikels; ... ist wohl Ansichtssache. Viele Grüße Redlinux·→·☺·RM 22:33, 4. Sep. 2008 (CEST)
thread_title:  Abgeschlossene Exzellent-Wahl Sept.08 (erfolgreich) 

message: Hallo, der exzellente Artikel wurde soeben von mir als Artikel des Tages für den 04.05.2009 vorgeschlagen. Das Datum scheint flexibel. Eine Diskussion darüber findet hier statt. --Vux 13:44, 29. Apr. 2009 (CEST)
thread_title:  Artikel des Tages 

message: ... ist nicht mehr erreichbar. Bitte aktualisieren. Gruß, Curt -- 147.172.172.29 09:46, 4. Mai 2009 (CEST)
thread_title:  Link 5 (Unsere inneren Uhren) 

message: *Welchen Sinn hat die Animation für dieses Lemma? Was macht sie klar, was vorher unklar war? Daß sich die Erde dreht, ist trivial. Wenn zumindest die Tag-Nacht-Grenze sichtbar wäre! 
*In der Unterschrift der Erdkugel steht: Die Erddrehung ist letztlich für die Veränderung der subjektiven Tageslänge bei Reisen über die Zeitzonen verantwortlich. Meines Erachtens ist diese Aussage falsch: Es geht doch gar nicht um die "subjektive Tageslänge", sondern um die Verschiebung des zirkadianen Rhythmus. Schuld daran ist auch nicht (nur) die Erddrehung: diese ist zwar u.a. für die zirkadiane Rhythmik verantwortlich; es geht aber vor allem um die sphärische Form der Erde, wodurch erst an unterschiedlichen Orten unterschiedliche Tageszeiten entstehen, was auf Reisen zu der Verschiebung und somit zum Jetlag führt.
Meines Erachtens sollte die Animation samt Unterschrift entfernt werden. Eine sinnvolle Abbildung könnte nebenstehende  sein, da hier die unterschiedlichen Tageszeiten an unterschiedlichen Orten illustriert werden.--Snoop 10:02, 4. Mai 2009 (CEST)
thread_title: Animierte Erdkugel

message: Der Artikel impliziert, dass ein Jetlag nur bei Langstreckenreisen (insbesondere Flügen) stattfindet. Wird aber nicht auch z.B. bei der Zeitumstellung Sommerzeit/Winterzeit von einem Jetlag gesprochen? vgl etwa Artikel Sommerzeit--89.61.230.65 22:17, 4. Mai 2009 (CEST)
replies: text: Nein.Soulman 12:34, 9. Apr. 2011 (CEST)
thread_title: Jetlag nur bei Langsteckenflügen?

message: Im 1. Absatz, letzter Satz: 
Zu Vorbeugung und Behandlung dienen insbesondere Verhaltensempfehlungen, die erleichtern, sich an die Zeitzone des Zielortes anzupassen.
Meines Erkenntnisstandes nach heißt es "Zur Vorbeugung und Behandlung". ;)
Greetz (nicht signierter Beitrag von 79.242.184.119 (Diskussion | Beiträge) 12:17, 16. Aug. 2009 (CEST)
replies: text: Stimmt. Hast du es dann auch gleich korrigiert?Soulman 12:35, 9. Apr. 2011 (CEST)
thread_title:  Rechtschreibfehler 

message: – GiftBot (Diskussion) 02:41, 2. Dez. 2015 (CET)
thread_title:  {{Anker|deadurl_2015-10}} Defekter Weblink 

message: Diese Verhaltensempfehlungen ist das, was einmal im Jahr in der Apothekenrundschau abgededruckt wird und kommt von Journalisten, die noch nie weit geflogen sind. Wenn man 7 Zeitzonen von Deutschland nach Asien geflogen ist, ist man eine Woche platt. Ob man da jetzt im Flugzeug schon die Uhr umstellt und den Wein weglässt, macht überhaupt keinen Unterschied aus. Es gib nur eins, was etwas bewirkt: am Heimatort schon ein paar Tage lang den Rhythmus verschieben. Aber damit verschiebt man das Problem nur vom Zielort an den Heimatort. --58.9.71.56 02:30, 10. Dez. 2017 (CET)
replies: text: Jepp, die Journalisten sind ja nie weit geflogen, kennen sich also nicht aus, aber du meinst mit deiner Erfahrung verallgemeinern zu können. Ich bin mit einer Neuseeländerin verheiratet, behaupte da etwas Erfahrung zu haben und kann dir sagen, das es sehr wohl funktionierende Tipps gibt und die hier geposteten sind davon gar nicht weit weg. Und wenn du eine Woche platt bist, dann könnte das auch an deiner physischen Konstitution liegen. Für Neuseelandreisende: Anstatt über den mittleren Osten und Australien nach NZ zu fliegen, sich damit zwei Nachtflüge einzuhandeln, ist der Westweg zwar länger, aber sorgt für deutlich weniger Jetlag. Nachmittags in D Richtung Los Angeles abfliegen und nach einem kompletten Tagflug am Abend in LA ankommen. Später am Abend geht es weiter Richtung Auckland oder Christchurch. Durch den überlangen Tag kann man dann recht gut im Flieger schlafen. Wenn man dann aufwacht ist es auch in Neuseeland morgens und man hat gleich den neuen Rhythmus drin. 87.155.252.100 02:57, 9. Jan. 2022 (CET)
thread_title:  Allgemeine Verhaltensempfehlungen