Diskussion:Abhärtung

message: Hallo,
da das Thema ja nicht ohne seine Kontroversen ist, fände ich Einzelnachweise zu Sätzen wie "Sowohl Laien als auch Mediziner halten verschiedene Maßnahmen für besonders geeignet, um die körperlichen Abwehrkräfte zu unterstützen." und "Dass einige Methoden (siehe oben) in der Tat einen Abhärtungseffekt besitzen, erwiesen etliche medizinische Studien der letzten Jahrzehnte." sehr praktisch. Vielleicht kann das ja jemand, der sich damit auskennt, nachreichen...   - Piramidon 14:12, 22. Jan. 2009 (CET)
thread_title:  Nachweise 

message: wie wäre es mit einem zusätzlichem Artikel bei dem man auf die Abhärtungsmethoden der verschiedenen Kampfkünste sowie verschiedene Qigong Methoden eingeht? :-) (nicht signierter Beitrag von 192.166.53.201 (Diskussion) 12:14, 25. Jun. 2015 (CEST)
replies: text: Fallen nicht auch etwa Veränderungen der Knochendichte und andere körperliche Effekte am Bewegungsapparat unter den Begriff der Abhärtung?--Stubenviech (Diskussion) 17:54, 25. Apr. 2022 (CEST)
thread_title:  Abhärtung in der Kampfkunst 

message: Hallo. Ich würde den letzten Teil unter "Abhärtung in der Medizin" wo ein gewisser Rainer Brenke (Naturheilverfahren = Pseudomedizin!) zitiert wird unbedingt komplett rauslöschen! Behauptungen eines Nichtmediziners unkommentiert stehen zu lassen fällt für mich unter Desinformation. Wissenschaftlich sind seine Behauptungen NICHT gestützt. eher das Gegenteil ist der Fall. (nicht signierter Beitrag von 193.62.194.247 (Diskussion) 13:39, 23. Jul 2015 (CEST)
thread_title:  Desinformation durch Zitieren von Pseudomediziner 

message: Es müsste doch möglich sein, mehr als den einen Artikel aufzutreiben zu dem Thema.
Viele haben die Erfahrung gemacht, dass ihr Körper leichter mit der Kälte fertig wird, wenn sie sich regelmäßig der Kälte aussetzen.
Wer dagegen nicht an die kälte gewöhnt ist, sei es aus klimatischen gründen oder weil jemand kaum aus dem haus geht bzw. nur äußerst warm angezogen, wird schwierigkeiten mit der untrainierten thermoregulation haben.
Aber "erfahrungsgemäß" ist keine quelle, daher bin auch ich noch auf der suche nach etwas greifbarem.
--Tobias b köhler (Diskussion) 11:49, 26. Dez. 2015 (CET)
thread_title:  Thermoregulation/Kältegewöhnung: Wir brauchen mehr Quellen 

message: "...sie lernen bald den feinsten Ton, fürchten sich vor Spinnen und Ungeziefer, bekommen Krämpfe, Empfindsamkeit, Vapeurs, und gewöhnen sich an eine überzärtliche Gesundheits-Pflege, die sich für den Mann gar nicht schickt..."
Was ist mit Vapeurs gemeint? Ich kenne Vapeur nur als Dampf - aber das ergibt ja hier keinen Sinn. Kann mir das jemand bitte erklären? -- 92.206.106.225 22:22, 15. Jan. 2021 (CET)
replies: text: Ich habe hier eine Erklärung gefunden. --Janjonas (Diskussion) 19:20, 16. Jan. 2021 (CET)
thread_title:  Krünitz-Zitat 

message: Es ist mittlerweile bekannt, dass sich durch regelmäßige Kälteaussetzung vermehrt braunes Fett im Körper bildet, welches bei Kälte aktiv wird. Die mit Mitochondrien reichen Fettzellen produzieren bei Bedarf viel Wärme, wodurch die Körpertemperatur nicht so schnell abnimmt. Dementsprechend kann man schlussfolgern, dass man sich mit der Zeit gegen Kälte abhärten kann. Daher wäre es vielleicht nicht schlecht diesen Sachverhalt im Artikel zu erwähnen.
Quellen: 
* https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/how-brown-fat-improves-metabolism
* https://hms.harvard.edu/news/how-brown-fat-burns-energy
* https://www.aerzteblatt.de/archiv/215741/Gewichtsreduktion-Braunes-Fett-der-Kalorienkiller 
--Baumi1990 (Diskussion) 02:49, 29. Nov. 2021 (CET)
replies: text: Das sehe ich ähnlich. Wenn man etwa "kalt duschen" googlet findet man erhebliche positive Effekte für Körper und Geist. Auch die Artikel Sauna sowie die Lemmata Hydrotherapie und Kneipp-Medizin haben entsprechende Hinweise. Wie gehen wir am besten vor?--Stubenviech (Diskussion) 18:01, 25. Apr. 2022 (CEST)
thread_title:  Mehr Kälteresistenz durch erworbenes braunes Fettgewebe