토요일은 밥이 좋아

《'''토요일은 밥이 좋아'''》는 2021년 11월 13일부터 E채널에서 방송되는 요리 전문 예능 프로그램이다.
'먹는 것에 진심'인 스타들이 모여 숨겨진 로컬 맛집을 찾아 떠나는 '리얼 로드 먹방 버라이어티'.
 방송 채널 
 방송 기간 
 방송 시간
E채널
2021년 11월 13일 ~ '''현재'''
토요일 저녁 5시 00분 ~ 6시 40분
=== 고정 멤버 ===
* 박광재 (106회 ~ 현재)
* 이대호 (106회 ~ 현재)
* 현주엽 (9회 ~ 현재) 
* 히밥 (1회 ~ 현재)
=== 이전 고정 멤버 ===
* 신기루 (1회 ~ 8회) 
* 이진혁 (1회 ~ 8회) 
* 노사연 (1회 ~ 79회)
* 박명수 (1회 ~ 79회)
* 김종민 (9회 ~ 79회)
* 김숙 (82회 ~ 105회)
* 박나래 (82회 ~ 105회)
=== 2021년 ===
회차
방송일
장소
대표 메뉴
게스트
1회
11월 13일
충청남도 홍성군
건복어탕, 경양식돈까스, 소머리국밥
2회
11월 20일
한우불고기, 굴칼국수, 치킨
3회
11월 27일
전라북도 고창군
백합정식, 한우된장샤브샤브, 참게장
4회
12월 4일
풍천장어구이, 꼬리곰탕, 감베로니스파게티
5회
12월 11일
강원도 양양군
뚜거리탕, 수제버거, 한우송이버섯불고기
6회
12월 18일
물회, 닭강정, 막국수
7회
12월 25일
경기도 화성시
중화요리, 분식, 도토리묵밥
=== 2022년 ===
회차
방송일
장소
대표 메뉴
게스트
비고
8회
1월 1일
경기도 화성시
아귀탕, 랍스터 철판구이, 봉골레 파스타
9회
2월 26일
인천광역시 강화군
꽃게탕, 황해도식 냉면, 약쑥한우구이
10회
3월 5일
젓국갈비, 이북식 만둣국, 병어찜
11회
3월 12일
경기도 가평군
한우 숯불불고기, 육개장 칼국수, 장어전골
12회
3월 19일
순대국밥, 닭볶음탕, 숯불삼겹살
13회
3월 26일
충청남도 예산군
중화요리, 어죽, 한우 양념갈비
14회
4월 2일
육쪽마늘빵, 보쌈, 한우갈비
15회
4월 9일
경기도 수원시
돈카츠, 생태찌개, 딸기생크림케이크
16회
4월 16일
수원왕갈비, 타코, 간장 양념게장
17회
4월 23일
제주도 
보말죽, 베이커리, 흑우코스요리
18회
4월 30일
흑돼지구이, 갈치조림, 메밀놈삐국
19회
5월 7일
충청남도 보령시
주꾸미샤부샤부, 마들렌, 묵은지오겹살구이
조나단 
히밥불참
20회
5월 14일
피자돈가스, 키조개 칼국수, 곱창전골
21회
5월 21일
경상북도 문경시
화덕피자, 약돌돼지, 수제 도넛
22회
5월 28일
삼계탕, 골뱅이국, 한우갈빗살
23회
6월 4일
부산광역시 기장군
아귀찜 수육, 소금빵, 철마 한우
24회
6월 11일
밀면, 소갈비찜, 붕장어
25회
6월 18일
강원도 춘천시
김치찌개, 통갈매기살, 소프트 아이스크림
26회
6월 25일
철판닭갈비, 평양냉면, 한우양념등심
27회
7월 2일
경기도 김포시
이탈리아 가정식, 주꾸미볶음, 치킨
28회
7월 9일
돼지갈비, 숯불생선구이, 떡볶이
29회
7월 16일
서울특별시 강남구
카이센동, 등심 부대찌개, 샤토브리앙
* 서울특별시 강남구 제1차
정준하 
30회
7월 23일
라멘, 양갈비, 수제버거
* 서울특별시 강남구 제2차
31회
7월 30일
서울특별시 마포구
장폭팔보채, 오므라이스, 한우 다이닝
* 서울특별시 마포구 제1차
32회
8월 6일
서울특별시 종로구  서울특별시 마포구
인도커리, 딤섬, 냉동삼겹살
* 서울특별시 마포구제2차
33회
8월 13일
전라북도 군산시
감자탕, 프랑스 디저트, 닭볶음탕
34회
8월 20일
한우떡갈비, 물메기탕, 콤비네이션 피자
35회
8월 27일
경상북도 경주시
매운 등갈비찜, 온쫄면, 한우 갈빗살
빽가 
김종민불참 
36회
9월 3일
망고빙수, 한우물회, 텐동
37회
9월 10일
서울특별시 서초구
팟타이, 마라 생선찜, 스테이크
* 서울특별시 서초구 제1차
홍석천
38회
9월 17일
바게트 샌드위치, 빠에야, 파인 다이닝
* 서울특별시 서초구 제2차
39회
9월 24일
강원도 속초시
홍게 라면, 홍게 샌드위치, 가자미 조림
40회
10월 1일
오징어순대, 회국수, 알리오 올리오 파스타
41회
10월 8일
서울특별시 서대문구 서울특별시 영등포구서울특별시 용산구
퓨전 일식, 동태찌개, 된장밥
* 서울특별시 특집
42회
10월 15일
서울특별시 영등포구서울특별시 용산구서울특별시 강남구
특양구이, 사천중화요리, 성게알육회
* 서울특별시 특집
43회
10월 22일
경상남도 창원시
아귀 불고기, 전복 리소토, 석쇠불고기
44회
10월 29일
미더덕 비빔밥, 돼지 특수부위, 베이커리 카페
45회
11월 5일
전라남도 담양군
담양 떡갈비, 복숭아요거트 크레페, 굴비구이
46회
11월 12일
돼지국밥, 라따뚜이, 참게탕
47회
11월 19일
제주도
고기국수, 고등어참깨 소바, 오메기떡, 접짝뼈국
48회
11월 26일
각재기국, 버거스테이크, 흑돼지 뼈삼겹
49회
12월 3일
경상북도 안동시
안동찜닭, 간고등어, 당근케이크
50회
12월 10일
매운탕, 안동국밥, 안동갈비
51회
12월 17일
전라북도 전주시
청국장, 물갈비, 스테이크피자
정호영 
노사연불참
52회
12월 24일
콩나물국밥, 병어찜, 연탄불고기
53회
12월 31일
인천광역시
숯불생갈비, 옛날짜장면, 한우수육 육개장
===2023년===
회차
방송일
장소
대표 메뉴
게스트
비고
54회
1월 7일
인천광역시
떡만둣국, 고추짬뽕, 오리 불고기
55회
1월 14일
경기도 군포시
고추장 숯불구이, 갈레트 & 트라이플, 숙성 등심
56회
1월 21일
쌀국수 & 반쎄오, 된장박이 삼겹, 닭볶음탕
57회
1월 28일
경기도 시흥시
굴림만두전골, 초밥, 숙성 삼겹살
58회
2월 4일
등갈비, 보일링 랍스터, 칼제비
59회
2월 11일
충청남도 예산군
한우 양념갈비, 오픈 샌드위치, 낙지전골 & 볶음
60회
2월 18일
산채 정식, 생크림 케이크, 광시 한우
61회
2월 25일
서울특별시 용산구서울특별시 성동구
 캐주얼 한식, 수플레 팬케이크, 살치살 주물럭
* 서울특별시 용산구 제1차
김남희
62회
3월 4일
 트러플 버섯솥밥, 파블로바, 흑돼지 스테이크
* 서울특별시 용산구 제2차
63회
3월 11일
충청남도 천안시
왕특대 간장게장, 한우 불고기 & 탕반, 파스타, 군만두
한해
64회
3월 18일
숯불갈비, 삼겹살 & 김치찌개, 오마카세, 아인슈페너, 치킨
65회
3월 25일
대전광역시
두부 두루치기, 옛날 돈가스, 삼겹살 & 볶음밥
66회
4월 1일
안창살구이 & 탕국, 쁘띠갸또, 소갈비 짬뽕, 알짬뽕, 
67회
4월 8일
강원도 평창군
한우 숯불구이, 오삼 불고기, 황태구이 정식, 공이 메밀국수
68회
4월 15일
메밀 닭강정, 비프버거, 묵은지 목살찌개, 오리구이,
부추 탕수육 & 짜장밥, 옹심이 & 감자전
69회
4월 22일
부산광역시 해운대구
해물장, 토리 & 안심 카츠, 한우 양념갈비
70회
4월 29일
장어덮밥, 스튜, 오리백숙
71회
5월 6일
서울특별시 강남구 서울특별시 동대문구 서울특별시 마포구
흑돼지 냉동삼겹살구이, 뼈구이, 야키토리
* 서울특별시 3미 특집
72회
5월 13일
제주 흑돼지, 숙성회, 모둠전
* 서울특별시 3미 특집
73회
5월 20일
인천광역시 
설렁탕, 스지탕, 토시살, 더덕구이, 떡볶이, 쫄면, 삼치구이
74회
5월 27일
생대구탕, 불고기 백반, 밴댕이 회무침, 청국장
75회
6월 3일
제주도 
성게보말죽, 묵은지 고등어쌈밥, 옥돔구이, 흑돼지 양념갈비
76회
6월 10일
은갈치조림, 천혜향 빵 & 비양봉 무스, 고등어회
77회
6월 17일
강원도 강릉시 
화덕생선구이, 가지마 물회, 스웨디시 미트볼, 초당 순두부 전골
78회
6월 24일
강원도 속초시 
차돌 두루치기, 로제 떡볶이, 명란 치즈 바게트, 대게
79회
7월 1일
경기도 용인시 경기도 화성시
우대갈비, 차돌 짬뽕, 불닭발 쟁반짜장, 대물 장어구이
80회
7월 8일
경기도 용인시 
YBD어깨꽃살, 훠궈 & 양꼬치, 크림 콩국수
박명수  노사연  김종민  하차
81회
7월 15일
소바 & 덴푸라, 꼬막 한정식, 낙지볶음 & 연포탕 
82회
7월 29일
서울특별시 은평구경기도 파주시 
돼지갈비, 부대찌개, 수제 햄버거
김숙  박나래  합류
83회
8월 5일
경기도 파주시
돼지 파불고기, 쌀국수, 뿌팟퐁커리, 숙성 암소한우
84회
8월 12일
인천광역시 연수구
프랑스 요리, 묵은지 김치찜
85회
8월 19일
백합 칼국수, 차돌 수제비, 한우 생 곱창
86회
8월 26일
경상남도 김해시
한식 파인다이닝, 한우 불고기
87회
9월 2일
한치 가자미 물회, 듀록 삼겹살, 훈제 폭립, 생갈비 김치찌개
88회
9월 9일
충청북도 제천시
활복 맑은탕, 복어 튀김 회 수육, 울금 떡갈비, 
89회
9월 16일
묵은지 더덕무침 삼겹살, 닭볶음탕 칼국수 만둣국
90회
9월 23일
경기도 하남시경기도 남양주시
육해공 바비큐, 잔치 비빔 콩 칼국수
91회
9월 30일
경기도 하남시
한정식, 마라탕
* 2022년 10월 8일 ~ 2022년 10월 15일 : 40, 41회 편성이 예정되었던 경상남도 창원시편은
* 14호 태풍 난마돌의 영향으로 녹화가 연기되어, 서울에서 출연자 단골 맛집으로 변경되었다.
* 2023년 7월 8일 ~ 2023년 7월 15일 : 개편으로 인한 히밥과 현주엽이 출연하는 스핀오프가 방송된다.
* 2023년 7월 22일 : 개편으로 인한 결방.
* 2024년 1월 13일 ~ 2024년 1월 20일 : 개편으로 인한 결방.
* 
*  토요일은 밥이 좋아 유튜브 채널
*  토요일은 밥이 좋아 네이버 TV
*  토요일은 밥이 좋아 카카오 TV
분류:E채널의 예능 프로그램
분류:대한민국의 음식 텔레비전 프로그램
분류:대한민국의 리얼리티 텔레비전 프로그램
분류:2020년대 대한민국의 텔레비전 프로그램
분류:2021년에 시작한 대한민국 TV 프로그램