Publication: Magyar Közlöny
Issue: MK-2008-177 (Year: 2008, Number: 177)
Era: 2004-2010
Section: 2. számú melléklet a 34/2008. (XII. 12.) OKM rendelethez
Paragraph Index: 1426

4. Strandsportok AJÁNLOTT TEVÉKENYSÉGEK Korcsolyázások – két illetve egy lábon csúszás közben térdhajlítások és nyújtások – haladás ívben – fordulatok két lábon – átmenetek – „roller” – keresztezett ellenív – egylábas fékezések – kétlábas fékezések – forgások Görkorcsolyázás – előrehaladás rollerozó mozgással – korcsolyázólépés – kanyarlépések – gyakorlatok hátrafelé – hokimegállás – vészmegállás Tollaslabda – „Tartsd a labdát a levegőben!” – páros játék egyszerű szabályokkal – tollaslabdázás asztalitenisz-szabályokkal – kötetlen játék egyéniben és párosban Strandsportok – strandfoci – strandkézilabda – strandkosárlabda – strandröplabda 2008/177. szám 5. A TÉMAKÖR CÍME Küzdősportok Ajánlott óraszám: 10 óra KAPCSOLÓDÁS A NEMZETI ALAPTANTERVHEZ TESTNEVELÉS ÉS SPORT A KOMPETENCIAFEJLESZTÉS FÓKUSZAI (KÉPESSÉGEK, KÉSZSÉGEK, ATTITŰDÖK) – Sportszerűség – Kudarctűrés – Önfegyelem – A másik tisztelete ISMERETEK, TARTALMAK, FELADATOK Judo-dobások Zsámolylabda rögbiszerűen AJÁNLOTT TEVÉKENYSÉGEK Judo – válldobás – kaszáló csípődobás Zsámolylabda rögbiszerűen 5 kg-os medicinlabda eljuttatása az ellenfél felfordított zsámolyába 6. A TÉMAKÖR CÍME Úszás Ajánlott óraszám: 10 óra KAPCSOLÓDÁS A NEMZETI ALAPTANTERVHEZ TESTNEVELÉS ÉS SPORT A KOMPETENCIAFEJLESZTÉS FÓKUSZAI (KÉPESSÉGEK, KÉSZSÉGEK, ATTITŰDÖK) – Vízbiztonság megerősítése – A megszervezett úszástudás tökéletesítése – A vízben való mozgás veszélyeinek ismerete és azok megelőzése ISMERETEK, TARTALMAK, FELADATOK A hetedik évfolyam anyagának gyakorlatai A választott úszásnem technikájának tökéletesítése Teljesítmény növelése AJÁNLOTT TEVÉKENYSÉGEK – Levegővétel tökéletesítése folyamatos úszás, az úszásnem technikájának 5-ös, 4-es, 3-as, 2-es levegővel – Teljesítmény növelése versenyszerűen – Akadályúszás A TOVÁBBHALADÁS FELTÉTELEI Atlétika: – A tanulók fizikai állapotának felmérésére szolgáló tesztek eredményében való mérhető javulás – A távol- és magasugrás tanult technikájának végrehajtása, teljesítmény növelése, a roham kimérésének gyakorlatának ismerete – A dobások végrehajtása helyes technikával, különösképpen a dobás ívének képzése, teljesítménynövekedéssel, a becsúszó súlylökéstechnika végrehajtása – A terepfutás sajátosságainak ismerete és a terepnek megfelelő iram kiválasztása Torna, gimnasztika, rendgyakorlatok: – Ismerje a tanult gyakorlatok szabályos végrehajtását, képes legyen helyben és mozgás közben vezényszónak megfelelő folyamatos végrehajtásra 2008/177. szám – Tanult gimnasztikai elemekből tudjon összeállítani 12-14 négy-, nyolcütemű gyakorlatot, és azokat végrehajtani – Legyen képes folyamatos mozgással legalább 12 percig gimnasztikai gyakorlatokat végezni – Ismerje és helyesen valósítsa meg a tanult talajelemeket, tervezzen összefüggő gyakorlatot összekötő elemekkel, zenével térben végrehajtva – Ismerje a dobbantó használatát, képes legyen kimérni a megfelelő távolságot minél nagyobb ív elérésének érdekében – Képes legyen végrehajtani a tanult elemeket kötélen vagy gyűrűn, és állítson össze összefüggő gyakorlatot Kézilabda: – Ismerje a labda nélküli mozgásokat és helyezkedéseket, és azt tudja játékhelyzetben alkalmazni – Tudja alkalmazni a tanult taktikai variációkat támadásban és védekezésben – A meghatározott posztnak megfelelő feladatokat ismerje és alkalmazza Kosárlabda: – Labda nélküli mozgásban és helyezkedésben tudjon elszakadni a védőtől – Játékhelyzetben tudja alkalmazni a szabályokat – Ismerje és tudja bemutatni a tempódobást – Ismerje és tudja bemutatni a fektetett dobásokat – Ismerje a 3-3 elleni játék elemeit – Ismerje az 5-5 elleni játék elemeit – Hajtson végre 3 pontos dobásokat eredményesen Labdarúgás: – Helyben és mozgás közben tudjon társával passzolni – Tudjon labdavezetést végrehajtani irányváltással – Ismerje a labda nélküli helyezkedést, és azt tudja alkalmazni – Állóhelyzetből, labdavezetésből, társtól kapott labdával tudjon kapura rúgni – Tudja alkalmazni a kétérintős játékot – Tudjon párban fejelni – Tudjon felugrásból fejelni – Ismerje és alkalmazza a tanult védekező és támadó taktikát – Eredményesen hajtsa végre az egyérintős játékot – Hajtson végre eredményes pontrúgásokat – A tanult támadási és védekezési taktikában találja meg a helyét, és a feladatának megfelelően hajtsa végre azt Szabadidős sporttevékenységek: Legyen képes részt venni a szabadtéri órákon és ott aktív, intenzív tevékenység jellemezze Küzdősport: Ismerje a tanult technikai elemeket, azokat tudja bemutatni és küzdelemben alkalmazni Úszás: Képes legyen helyesen végrehajtani a tanult úszásnem technikáját, és teljesítménye az mutasson fejlődést elmúlt év eredményéhez képest.

Source: https://magyarkozlony.hu/hivatalos-lapok/afec8bc05c7aa5bab86c470fb66432583c3a43c8/dokumentumok/ac8461939444793e41b3f48d2a919c12b6366309/letoltes