Publication: Magyar Közlöny
Issue: MK-2008-177 (Year: 2008, Number: 177)
Era: 2004-2010
Section: 4. számú melléklet a 34/2008. (XII. 12.) OKM rendelethez
Paragraph Index: 2091

16. TÉMAKÖR / FEJEZET Ajánlott óraszám Tematikus fókusz  A speciális tájfutó térkép és iránytĦ használatának megismerése, a tereptárgyak azonosítása, térkép alapján a legrövidebb út kiválasztása, és a tájékozódási pontok sorrendjének meghatározása.  A szervezet felkészítése különleges idĘjárási és terepviszonyok leküzdésére, speciális állóképesség megszerzése.  A szabadban végzett fizikai terhelés által bekövetkezett élettani jelenségek és változások ismerete. Önmeghatározás Normakövetés, a normák ismerete, normatudatos magatartás. ÖnellenĘrzés, az önkontroll igénye. A saját teljesítĘképesség becslése. A követelmények eléréséhez szükséges kompetenciák, tudások ismerete, kudarctĦrés, kitartás, próbálkozási hajlandóság, küzdĘképesség, tolerancia. Alkalmazkodás. A körülményekhez és/vagy a partnerekhez való igazodás következményeinek ismerete adott helyzetben. Szolidaritás, segítĘkészség, együttmĦködési készség, csoporttudat, saját szükségletek és igények kielégítésének késleltetni tudása. Önbemutatás Önismeret. Adott helyzet normáinak ismerete. Adott helyzetben a saját pozíció ismerete. Stratégiaalkotás Tervezés: célmeghatározás, útkeresés, az utak közötti választás és a haladás módjának meghatározása, a tevékenységek tartalmának tervezése, a tevékenységek ütemezése. Céltudatosság, pontosság, idĘérzék. KÉPESSÉGFEJLESZTÉSI FÓ- KUSZOK Stratégia megvalósítása TapasztalatgyĦjtés. Önállóság igénye, kíváncsiság. Okkeresés igénye. AJÁNLOTT TEVÉKENYSÉGEK  KülönbözĘ iramú futások terepen, térkép- és iránytĦ használata futás közben. 2008/177. szám ISMERETEK, TANANYAGTARTALMAK  A szabadban történĘ sporttevékenység élettani hatásai, a kullancscsípés megelĘzésének lehetĘségei. A tájfutás szabályai, dokumentumai. MÁS MĥVELTSÉGTERÜLETI KAPCSOLÓDÁSI LEHETėSÉ- GEK  Földünk-környezetünk: térképismeret.  Matematika: távolságbecslés. KÖVETELMÉNYEK  Tájékozódás ismeretlen terepen térkép és iránytĦ segítségével.  Verseny feltételeinek és szabályainak maradéktalan betartása.  A baleseti források és elhárításuk ismerete.  A környezet természetes állapotának sértetlenül hagyása.  Az idĘjárási viszonyoknak megfelelĘ öltözet önálló összeállítása.  Az önálló feladatmegoldásra való körültekintĘ felkészülés. Cím NYÚJTÁS, ÉS MÉG TÖBB…

Source: https://magyarkozlony.hu/hivatalos-lapok/afec8bc05c7aa5bab86c470fb66432583c3a43c8/dokumentumok/ac8461939444793e41b3f48d2a919c12b6366309/letoltes