Publication: Magyar Közlöny
Issue: MK-2011-56 (Year: 2011, Number: 56)
Era: contemporary
Section: Erre sok esetben hangsúlyosan törekedni is kell speciális intézmény nagy távolsága miatt, valamint tekintettel az 1998. évi XXVI. törvényre.
Paragraph Index: 933

3. Témakör: Képességfejlesztő gyakorlatok Fejlesztendő kompetencia: Hátizom- és hasizom erősítő gyakorlatok. Óraszám: 27 Tananyag Tanulói tevékenység Elvárt és javasolt fogalmak Elvárt teljesítmény Tananyag koncentráció Távolugrás. Függeszkedés. Gurulóátfordulás. Kúszás. Mászás. Futás. Egyensúlyozó járás. Segítséggel: helyben rugózásból elrugaszkodás. Függeszkedés kötélen vagy bordásfalon. Guruló átfordulás hátra. Irányítással: kúszás akadályok között mászás akadályon át. 30-60 m-és versenyfutás állórajtból. Pad merevítőjén egyensúlyozás. Méter, időmérés, stopperóra, Működjön együtt egyre hosszabb ideig a tartásjavító és izomerősítő gyakorlatokban.

Source: https://magyarkozlony.hu/hivatalos-lapok/a470bc8f9782a5344df9518501b2901850e5655a/dokumentumok/e6f8fc470d5b09eaafee1c83fa78c984488ca620/letoltes