Publication: Magyar Közlöny
Issue: MK-2000-135 (Year: 2000, Number: 135)
Era: 1990-2004
Section: 2. számú melléklet a 37/2000. (XII. 29.) OM rendelethez
Paragraph Index: 219

3. évfolyam Témakör Tartalom Rendgyakorlatok, téri tájékozódás Segítséggel: Sorakozás magasság szerint. Testfordulatok (jobbra, balra, hátra) megadott irányba, jelre. Térérzékelés: helyem a térben a társakhoz viszonyítva. Irányítással: Térbeli tájékozódást segítő irányok és viszonyfogalmak használata. Önállóan: Egyszerű alakzatok kialakítása, rövid utasítások végrehajtása. Alapmozgások Segítséggel: Egyensúlyozó járás tornapadon (előre, hátra). Felugrás, leugrás alacsony tárgyakon. Játékos utánzó gyakorlatok (békaugrás, nyusziugrás). Gurulás a hossztengely körül (hason és háton fekvésből). Guruló átfordulás guggolásból hajlított ülésbe érkezve. Irányítással: Statikus helyzetek: törökülés, nyújtott ülés. Járás külső és belső talpélen, előre és hátra, talajon, folyamatosan, lassú, egyenletes ütemtartással (lábboltozat és lábizomzat erősítése). Lépcsőjárás fokonként felfelé kapaszkodással, folyamatosan, lefelé utánlépéssel. Alapmozgások Kúszás torna- és játékeszközökből épített akadályok alatt. Mászás szabadtéri játékokon, bordásfalon fokonként, utánlépés nélkül, folyamatosan. Szökdelések (ki- és beugrás karikába). Alapvető testhelyzetek, testrészekkel végezhető szabad- és kéziszergyakorlatok Segítséggel: Különböző testrészekkel egyszerű szabadgyakorlatok két ütemre. Reprodukció: bemutatás után, utánzással. Mozgáskontroll a tükörben. Légzőgyakorlatok Segítséggel: Hasi légzés megfigyelése, alkalmazása. Önállóan: Ki-belégzés és karmozgások szinkronja ülésben, állásban. Dobások, labdás gyakorlatok Segítséggel: Egykezes és kétkezes alsó- és felsődobás társnak. Az érkező labda birtokba vétele. Labda feldobása levegőbe, a visszaérkező labda birtokba vétele. Önállóan: Labdagurítás társnak (oda, vissza) ülő helyzetben. Álló labda elrúgása álló helyzetből. Játékos versenyek Irányítással: Alapmozgások alkalmazása ügyességi feladatoknál (járás, mászás, kúszás, ugrás). Versenyfutás meghatározott célig. Húzások, tolások. 2000/135/II. szám

Source: https://magyarkozlony.hu/hivatalos-lapok/8f3039098dd0a3c3ddb89c41e5d8fcdfc87f5a05/dokumentumok/095a3ed8bf929e87ee8769e9b03af8ae397fa247/letoltes