Publication: Magyar Közlöny
Issue: MK-2006-20 (Year: 2006, Number: 20)
Era: 2004-2010
Section: összeállítással. Lásd: 243/2003. (XII. 17.) Korm. rendelet a Nemzeti Alaptanterv kiadásáról,
Paragraph Index: 3618

5. 1. technikai elemek átadások, oldalról érkező labda elfogásának, elhalászásának gyakorlása álló helyzetben, járás, futás közben; alsódobás, felugrásos lövés gyakorlása 10 m-re álló társnak átpasszolja a labdát egykezes alsóval és felsővel. 15 m-re álló társnak is magabiztos pontossággal átdobja a labdát. 5.2. kanyarított lövés a kanyarított lövés tanulása. 9 m-es vonalról 5 kísérletből 2szer betalál a kapuba. 9 m-es vonalról 5 kísérletből 4-szer betalál a kapuba. 5.3. taktikai elemek védőmozgás gyakorlása talajon Ismeri az alapállás helyzetét és a védési formákat. Ismeri az alapállás helyzetét, a védési formákat, és jól alkalmazza őket játékban. 5.4. kapusfeladatok kapusmozgás gyakorlása: magasan érkező labda védése, a kicsúszás kitörés és az ejtés védése Félelem nélkül képes hárítani egy-egy kapuralövést. Nyitott szemmel, jó helyezkedéssel képes kapuralövéseket hárítani. 5.5. játék játék (emberfogásos- és területvédekezéses); emberelőnyben Képes együttműködni társaival. Sikeres a játékban. 6. Röplabda A röplabdázás tanulása TANU ÖNI ORVO MÁS 6.1. technikai elemek az alkarérintés, a kosárérintés, a magas kosárérintés, az alsó és felső egyenes nyitás gyakorlása Egyre jobban hajtja végre a feladatokat. Eredményesen, jó technikával végzi a feladatokat. 6.2. nyitás-fogadás nyitás-fogadás gyakorlása csapatjátékban Fogadásnál sikeresen tudja levegőben tartani a labdát. Fogadásnál képes a labda továbbítására a társhoz. 6.3. feladás előre feladás tanulása Képes labdadobásból a társának feladni a labdát. Játékhelyzetekben is képes a labda feladására. 6.4. egyenes leütés az egyenes leütés előkészítő gyakorlatainak tanulása (zsámolyról, szekrénytetőről, alacsony hálónál) Képes a feladatokat kis technikai hibákkal végrehajtani. Jó technikával hajtja végre a feladatokat. 6.5. játék alacsony hálónál ülő röplabdajáték Részt vesz a játékban némi technikai hiányossággal, de a labdát tudja kezelni. A játékban eredményes, a technikája megfelelő. 6.6. versenyzés választott sportjátékban részvétel házi versenyeken Részt vesz a versenyen valamelyik csapat játékosaként. Kimagasló teljesítményt nyújt az adott poszton. 2006/20/II. szám 7. Cselgáncs (ahol a feltételek adottak) A cselgáncs tanulása TANU ÖNI ORVO MÁS 7.1. technikai elemek tompítások, esések, zuhanások, gurulások, forduló mozgások, egyensúlyvesztések gyakorlása Tud előre és hátra irányban tompítani és egyik irányba gurulni. Minden irányban tud tompítani, és mindkét irányba tud gurulni előre. 7.2. versenyzés, taktikai elemek a narancsságra öv vizsgaanyagának tanulása; a földharc tanulása, gyakorlása: a karfeszítés és a keresztfojtás tanulása 4 földharc elemet be tud mutatni. A narancssárga öv vizsgaanyagát be tudja mutatni. 8. Úszás Az úszás tanulása TANU ÖNI ORVO VÉD 8.1. technika bukófordulók tanulása Képes végrehajtani úszásból a bukófordulót. Zökkenőmentesen képes végrehajtani gyors- és hátúszásból a bukófordulót. 8.2. teljesítménynövelés az úszótáv növeléséhez való alkalmazkodás Képes 250 m folyamatos úszásra tetszőleges úszásnemben. Képes 300-300 m úszásra legalább 2 úszásnemben. 8.3. játék játék röplabdaérintésekkel a vízben Részt vesz a játékban. Aktívan, és kevés hibával vesz részt a játékban. V. SZABADIDŐS JÁTÉKOK SZABADIDŐBEN IS HASZNÁLHATÓ JÁTÉKOK TANULÁSA 1. Ütős játék – softball Softball játék alapjainak megismerése (bottal és teniszlabdával) Megismeri a szabályokat, és betartja őket. Megismeri a szabályokat, és betartja őket. TANU ÖNI VÉD MÁS EU 2. Tollaslabda Tollaslabdajáték alapjainak megismerése kijelölt pályán - alapütések elsajátítása, az alapszabályok megismerése Képes az alapszabályok ismeretében folyamatos játékra. Sikeresen, jó technikai végrehajtással vesz részt a játékban. TANU ÖNI VÉD MÁS EU 3. Téli sportok Korcsolyázás (keresztlépéssel való kanyarodás) elsajátítása; részvétel szánkóversenyen, sítúrán, sítáborban (fakultatív) Kellő motiváltsággal vesz részt a feladatok végrehajtásában. Nagy aktivitással vesz részt minden feladatban. TANU ÖNI VÉD MÁS EU HON 4. Népi játékok “Futóméta”, “Hatos labda”, ”Csendőr-zsivány” játék megtanulása Megismeri a játékokat. Eredményesen vesz részt a játékokban. 2006/20/II. szám VI. KOREOGRAFÁLT PROGRAMBEMUTATÓ A BEMUTATÓ GYAKORLAT MEGTANULÁSA 5. Szerkombinált ugróakrobatikai bemutató (fiúk és lányok közösen) A bemutató gyakorlat tanulása A bemutatandó anyagot elsajátítja, és kis hibákkal végrehajtja. Pontosan és jól tanulja be a gyakorlatot, és szépen kivitelezi. TANU ÖNI MÁS INKO VII. ELMÉLET ELMÉLETI ISMERETEK TANULÁSA 1. Terhelés-pihenés elméleti alapjai A terhelés-pihenés időarányának Képes egy-egy gyakorlat optimális végrehajtási idejét meghatározni Képes egy ciklikus edzésprogram megtervezésére. TANU ÖNI ORVO 2. Táplálkozás és a mozgás Tanulás az egészséges táplálkozásról Megérti a különböző tápanyagok kalóriaértékeit és a mozgáshoz szükséges kalóriaigényt. Képes egy egészséges táplálkozási terv kidolgozására TANU ÖNI ORVO Év végi követelmények

Source: https://magyarkozlony.hu/hivatalos-lapok/32a31ae8d2ae2c64e65238766067b1b93e48e40a/dokumentumok/34f20848a096688ac541654fd0eeed255f3fa4a2/letoltes