Publication: Magyar Közlöny
Issue: MK-2006-20 (Year: 2006, Number: 20)
Era: 2004-2010
Section: 243/2003. (XII.17.) Korm. rendelet a Nemzeti Alaptanterv kiadásáról, bevezetéséről és alkalmazásáról.)
Paragraph Index: 6810

10. évfolyam Az Önismeret tanulásának céljai a 10. évfolyamon Ismerkedjenek meg a tanulók azokkal az élethelyzetekkel, amelyek az emberi szervezetet pszichológiai és fiziológiai értelemben megterhelve krízist okozhatnak. Legyenek tisztában azzal, hogy "a stressz az élet savaborsa" (Selye J.), ha azonban tartósan fennáll, az káros lehet az egészségre. A lelki egészség megvédését segítő stratégiák megismerése után váljanak képessé a tanulók krízishelyzetben is hatékony konfliktusmegoldási, énvédő eljárások alkalmazására. TEMATIKUS TANANYAG TANULÁSI PROGRAM TELJESÍTMÉNY MINIMÁLIS OPTIMÁLIS I. ÉLETÜNK ÉS A STRESSZ INFORMÁCIÓK TANULÁSA, TAPASZTALATOK SZERZÉSE A STRESSZRŐL 1. Mindennapi szorongásaink: a felelés és a vizsgázás (debilizáló szorongás, facilitáló szorongás); félelem betegségtől, sérüléstől, haláltól; az egzisztenciális félelem – félelem a jövőtől; kritikus életesemények: agresszió áldozatává válás; hozzátartozó halála; tartós krízishelyzetek: a család felbomlása; a család színvonalának nagymértékű esése – munkanélküliség; saját súlyos betegség, rokkantság vagy hozzátartozó súlyos betegsége, rokkantsága. A stressz fő okainak összegyűjtése tapasztalatok megbeszélésével és szépirodalmi, szakirodalmi szövegek feldolgozásával; a stressz a szervezet védekezésének fokozásában, energiatartalékok mozgósításában betöltött szerepének, jelentőségének tisztázása; az elhúzódó stressz káros hatásainak számbavétele Képes az egészséget erősítő értékek felismerésére és az egészséget elősegítő magatartás elsajátítására. Ismeri a legtipikusabb krízishelyzeteket, a lelki egészséget veszélyeztető tényezőket. Képes az egészséget erősítő értékek felismerésére és az egészséget elősegítő magatartás elsajátítására. Ismeri a legtipikusabb krízishelyzeteket, a lelki egészséget veszélyeztető tényezőket. Azonosítani tudja a szorongás jeleit (sápadás, remegés, dadogás, összegörnyedő testhelyzet). Ismer és alkalmazni tud nemverbális jeleket szorongó társai megnyugtatására. Képes összegyűjteni olyan eljárásokat, amelyekkel segítheti, megnyugtathatja átmenetileg, vagy tartósan krízishelyzetbe került társait. KUTA 2. A stresszre adott reakciók: a szervezet erőtartalékainak mozgósítása; a stressz által kiváltott érzelmek, reakciók: a harag, az agresszió saját magunk ellen fordítása (pszichoszomatikus betegségek, önkárosító életvitel /alkoholizmus, dohányzás, A stressz által kiváltott érzelmek (düh, harag, agresszió) számbavétele tapasztalatok felidézésével, illetve szépirodalmi és szakirodalmi szövegek elemzésével; a devianciákkal kapcsolatos magyarországi és nemzetközi statisztikák elemzése; a tradíciók és az aktuális társadalmi, gazdasági helyzet szerepének elemzése az alkoholizmus, a Ismertetni tudja a leggyakrabban használt élvezeti cikkek (kávé, dohány, alkohol) és kábítószerek (LSD, kokain, heroin) élettani hatásait, a függőség tüneteit és következményeit. Képes elutasítani az élvezeti és kábítószereket. Ismeretterjesztő művek, lexikonok felhasználásával ismertetni tudja a leggyakoribb pszichoszomatikus betegségeket, a gyakoribb személyiségzavarokat és pszichés megbetegedéseket. ORVO KUTA 2006/20/II. szám kábítószerélvezet/, lelki betegségek, öngyilkosság); a harag, agresszió mások ellen fordítása (viselkedési problémák /deviancia, normasértés, mások testi épségének, életének veszélyeztetése/) kábítószerfogyasztás, az öngyilkosság, a lelki betegségek arányának növekedésével összefüggésben; olyan esetek elemzése, amelyekben a család elhúzódó krízishelyzete a tanulmányi eredmények látványos romlását, viselkedési zavarokat eredményezett Elemezni képes a stressz által kiváltott negatív érzelmeket, a stresszre adott önkárosító reakciókat. Tudja elemezni az öngyilkossági statisztikákat életkori, területi, iskolai végzettség szerinti bontásban. Tudja, mi a teendő alkohol-, gyógyszer-, kábítószertúladagolás észlelése esetén. Képes elutasítani az élvezeti és kábítószereket. II. AZ EGÉSZSÉG MEGŐRZÉSÉT SEGÍTŐ MEGKÜZDÉSI STRATÉGIÁK AZ EGÉSZSÉG MEGŐRZÉSÉT SEGÍTŐ MEGKÜZDÉSI STRATÉGIÁK TANULÁSA 1. Az érzelmek csillapításának stratégiái: önmérséklet - feszültségkontroll; relaxáció; elhárító mechanizmusok; emóciókiürítés; lelki támasz keresése; a problémára fókuszáló stratégiák. tervezés; helyzetátalakítás; konstruktivitás; tanácskérés a probléma megoldására A megküzdési stratégiák tudatosítása szerepjátékban, többféle megküzdési mód lejátszása, a lehetséges következmények elemzése; önjellemzéssel annak feltárása, hogy a tanulók a mindennapi konfliktushelyzetekben milyen emóció- és problémafókuszú stratégiákat részesítenek előnyben Ismeri az emóciófókuszú és a problémafókuszú megküzdési módokat. Tudja magáról, hogy milyenek a tipikus konfliktusmegoldási stratégiái. Törekszik eredményesebb megküzdési módok alkalmazására. Pontos leírást tud adni szóban és írásban az emóciófókuszú és a problémafókuszú megküzdési módokról. Tudja magáról, hogy milyenek a jellegzetes konfliktusmegoldási stratégiái. Törekszik eredményesebb megküzdési módok alkalmazására. 2. A megküzdési stratégiák eredményességét segítő tényezők: a megküzdési eredményesség személyiségtényezői: éntudatosság; optimizmus – remény; belső kontroll; lelki edzettség; a pszichoszociális támasz egyéni és szervezett formái: a bizalmi személy mint támasz (családtagok, barátok); a segítő foglalkozású személy mint támasz (orvos, lelkész, szociális munkás, pedagógus, pszichológus); önsegítő és segítő laikus és professzionális szervezetek, egyesületek, alapítványok A megküzdési stratégiák eredményességét segítő tényezők számbavétele, elemzése élmények, tapasztalatok felidézésével és szövegfeldolgozással, illetve lehetőség szerint a témával foglalkozó dokumentumfilm megtekintésével; a segítő szervezetek (NEVI, Nevelési Tanácsadó, Lelki Elsősegély telefonszolgálat, Anonim AIDS szűrés és tanácsadás, Rák ellen az Emberért – a Holnapért, Gyógyult Alkoholisták Klubja stb.) működésének, tevékenységének tanulmányozása ismeretterjesztő művek és propagandakiadványok olvasása, feldolgozása révén Tudja, hogy családján kívül kikhez fordulhat saját vagy barátja problémáival az iskolában és a lakóhelyén. Ismeri a legközelebbi nevelési tanácsadó és pszichiátriai szakrendelés címét. Tudja jellemezni önmagát és barátait a megküzdési eredményesség személyiségtényezőinek (éntudatosság, optimizmus, belső kontroll, lelki edzettség) szempontjából. A leggyengébb pontjaira önfejlesztési tervet képes készíteni. Ismeri a szenvedélybetegségektől való szabadulás módjait, az azt segítő hivatásos szervezetek nevét és elérhetőségét. ORVO 2006/20/II. szám Év végi követelmények

Source: https://magyarkozlony.hu/hivatalos-lapok/32a31ae8d2ae2c64e65238766067b1b93e48e40a/dokumentumok/34f20848a096688ac541654fd0eeed255f3fa4a2/letoltes