Publication: Magyar Közlöny
Issue: MK-2006-20 (Year: 2006, Number: 20)
Era: 2004-2010
Section: 243/2003. (XII.17.) Korm. rendelet a Nemzeti Alaptanterv kiadásáról, bevezetéséről és alkalmazásáról.)
Paragraph Index: 8098

(11) Képes távolugrás közben a homorított testhelyzet kialakítására. Jó technikával képes kellő távolságra ugrani. 1.6. súlylökés Súlylökés tanulása háttal helyből, ill. becsúszással, 2 illetve 4 kg-os súlygolyóval A mozgás egésze nem folyamatos és a kidobás nem teljesen lökésszerű. A dobókéz oldali csípőjét beforgatja és előretolja, majd a törzs előre lendülésébe kapcsolódik a karmunka. 1.7. különféle dobások Különféle dobások gyakorlása 3 illetve 5 kg-os tömöttlabdával Képes különböző kiinduló helyzetekben a tömöttlabda kilökésére. Jó technikával és eredménnyel képes a labdák kilökésére 1.8. versenyzés Háziversenyen részvétel: Kislabdahajítás, súlylökés, távol-, magasugrás, 60m-es síkfutás Elindul a versenyen, és részben javít az eredményein. Több számban javít az egyéni teljesítményein. 2. Torna A torna elemeinek tanulása 2.1. Talaj Az 1-4. és az 5-8. osztályban tanult elemek gyakorlása Képes az elemek bemutatására. Jó technikával mutatja be az elemeket. 2.2. fejenátfordulás A fejenátfordulás tanulása (8) Képes az elem globális végrehajtására. A fejenátfordulást jó technikai kivitelezéssel hajtja végre, nyújtott állásba érkezéssel. 2.3. Támaszugrás Terpeszátugrás gyakorlása négyrészes keresztbe állított szekrényen A terpeszátugrás végrehajtása segítséggel. A terpeszátugrás végrehajtása önállóan. 2006/20/II. szám 2.4. Korlát (fiúk, ahol a feltételek adottak) Elemek tanulása, gyakorlása: alap- és saslendület, felkarfüggésből lendület előre terpeszülésbe, felkarfüggésből lendület hátra támaszba, támaszülőtartás, kanyarlati és vetődési leugrás gyakorlása Képes az elemek bemutatására. Képes a jó technikai végrehajtásra, melyhez egy másik elemet is képes kapcsolni. 2.5. felkarállás A felkarállás tanulása (8) Segítségadással hajtja végre az elemet. Terpeszülésből emeléssel képes végrehajtani az elemet. 2.6. Gyűrű (fiúk) Elemek gyakorlása: Alaplendületek, lebegőfüggés, lefüggés, hátsó lefüggésből emelkedés lebegőfüggésbe Javuló tendenciával hajtja végre az elemeket. Képes az elemek magas szintű végrehajtására, összekapcsolására 2.7. lendület előre támaszba Lendület előre támaszba tanulása (8) A mozgást segítségadással tudja végrehajtani hajlított támaszba. Az elemet jó alaplendületből tudja végrehajtani nyújtott karú támaszba. 2.8. Gerenda (lányok) Elemek gyakorlása: Fellendítés, feltérdelés, Fordulatok, szökdelések átlendítés gyakorlása Javuló tendenciával mutatja be az elemeket. Jó technikával, elem összekapcsolással képes végrehajtásra. 2.9. terpeszülésből emelés támaszülőtartásba Terpeszülésből emelés támaszülőtartásba tanulása Képes a testhelyzetek felvételére, de a testtartása nem szép. Képes a testhelyzetek felvételére és a testtartása feszes és tónusos. 2.10. felugrások Felugrások tanulása Bemutat legalább egy ugrást amiből biztos egyensúlyi helyzetben érkezik vissza. Bemutat legalább három ugrást amiből biztos egyensúlyi helyzetben érkezik vissza. 2.11. homorított leugrás Homorított leugrás gyakorlása Karját oldalsó középtartásig lendíti és hajlított állásba érkezik, de a homorítás mértéke kicsi. Karját oldalsó középtartásig lendíti és hajlított állásba érkezik és szép ívű a homorítás. 2.12. Felemáskorlát (lányok, ahol a feltételek adottak) Elemek gyakorlása: Függésben lendület előre-hátra, Függésből átterpesztés és átguggolás fekvőfüggésbe gyakorlása Kevés a karmunka ezért a súlypontja csak kis mértékben mozdul előre és hátra. Helyes kar és lábmunkával végzi a lendületet ami elegendő a további gyakorlat végrehajtáshoz 2.13. függőtámaszból felguggolás egy lábon Függőtámaszból felguggolás tanulása egy lábon Kis segítséggel végrehajtja az elemet. Segítség nélkül képes az elem végrehajtására. 2.14. kanyarlati leugrás Függőtámaszból lendület hátra és kanyarlati leugrás tanulása Képes az elem globális végrehajtására Jó technikával hajtja végre az elemet. 2.15. Lólengés (fiúk, ahol a feltételek adottak) Egyenoldalú be- és kilendítések tanulása (8) Az egyik oldalú be- és kilendítés bemutatása. Képes mindkét oldalú lendítések bemutatására. 2006/20/II. szám 2.16. versenyzés (fiúk, lányok) Talaj: fejenátfordulás, kézállás, mérlegállások, repülő guruló átfordulás Támaszugrás: guggolóátugrás négyrészes keresztbe állított szekrényen Versenyszabályok szerint legalább 7.5 pontátlag elérése. Versenyszabályok szerint legalább 9.0 pontátlag elérése. 3. Kosárlabda A kosárlabda tanulása, 3.1. technikai elemek Alsó fektetett dobás, tempódobás (pincérdobás) tanulása 10 dobásból 4-et értékesít. 10 dobásból 6-ot értékesít. 3.2. taktikai elemek Cselezés, védőtől való elszakadás és befutás, 2:2 elleni játék tanulása Képes a taktikai elemet passzív védővel szemben végrehajtani. Versenyhelyzetben is végre tudja hajtani a taktikai elemeket. 4. Labdarúgás (elsősorban fiúk) A labdarúgás tanulása, gyakorlása 4.1. technikai elemek Gyakorlás (nagypályán): rúgások, labdaátvételek, fejelések Képes a feladatok végrehajtására kis technikai hibákkal. Jó technikával hajtja végre a feladatokat. 4.2. Taktikai elemek Láblendítős, becsúszó és az alapszerelés csel, hátráló védelem tanulása Megérti a nagypályás játék lényegét, de technikailag gyakran hibásan vesz részt a játékban. Jó térlátással, pozíciója megtartásával, eredményes összjátékkal vesz részt a játékban. 4.3. játék nagypályán Nagypályás játék – játékos pozíciók jelentősége tanulása Képes passzív védővel szemben végrehajtani az elemet. Versenyhelyzetben is végre tudja hajtani a taktikai elemeket. 5. Kézilabda (női kézilabdával) A kézilabda tanulása 5.1. technikai elemek Átadások, labdaelfogások, alsóés felsődobás, felugrásos lövés gyakorlása Képes a feladatok végrehajtására kis technikai hibákkal. Jó technikával hajtja végre a feladatokat. 5.2. taktikai elemek A sáncolásos védekezés, hosszú indításos támadás gyakorlása 6m-es vonalról 5 kísérletből 2-szer betalál a kapuba. 6m-es vonalról 5 kísérletből 4-szer betalál a kapuba. 5.3. Játékszituáció tanulása A beállós pozíció tanulása Képes védő nélkül a befordulásos kapuralövésre. Játék közben képes mindkét oldalra befordulással kapura lőni. 6. Röplabda A röplabda tanulása 6.1. technikai elemek A kosárérintés, alkarérintés, nyitásfogadás, feladás előre, alsó, felső egyenes nyitás gyakorlása Képes a feladatok végrehajtására kis technikai hibákkal. Jó technikával hajtja végre a feladatokat. 6.2. horognyitás A horognyitás tanulása (10) Képes az elem globális végrehajtására. Játék közben is, jó technikával (eredményesen) végzi a nyitást. 6.3. taktikai elemek Az egyes sánc gyakorlása (10) Képes alacsony hálónál, nyitott szemmel a sáncolás végrehajtására. Felugrás közben, játékszituációban is képes a sáncolás végrehajtására. 2006/20/II. szám 6.4. taktikai elemek Hálóból kipattanó labda játékban tartásának tanulása Képes a kipattanó labda visszaütésére. Képes játékszituációban is a labda játékban tartására. 7. Versenyzés választott sportjátékban Választott sportjáték versenyen részvétel Részt vesz a versenyen csapattagként. Kiemelkedő sikerrel szerepel a csapatban. 8. Úszás Az úszó teljesítmények javítása 8.1. technikai elemek Gyakorlás: gyors-, mell-, hátúszás kar-, lábmunka és légvétel, fordulók Javuló tendenciával hajtja végre a feladatokat. Jó technikával, eredményesen hajtja végre a feladatokat. 8.2. úszótáv növelése Választott úszásnemben 400 m leúszása Képes a táv teljesítésére kevés pihenővel. Pihenő nélkül képes a táv teljesítésére akár 2 úszásnemben. 8.3. játék Játékos váltóversenyek (labdák, úszódeszkák, ill. egyéb szerek beiktatásával) Helyesen követi a tanár utasításait. Kreatívan, mások motiválásával, eredményesen vesz részt a játékokban 8.4. versenyzés Váltóversenyek úszásnemenként Saját képességeihez viszonyítva sikeresen vesz részt a versenyen. Eredményesen, társait jól segítve vesz részt a versenyen. V. SZABADIDŐS JÁTÉKOK SZABADIDŐBEN IS ALKALMAZHATÓ JÁTÉKOK TANULÁSA 1. asztalitenisz Alapvető technikai és taktikai elemek tanulása Képes folyamatos játékra a tanultak alkalmazásával. Ügyes megoldásokkal, eredményesen vesz részt a játékban. 2. téli sportok Korcsolyázás alapjainak tanulása (a biztonságos haladás elsajátítása) Képes folyamatos haladásra. Jutalmazható, ha jó technikával hajtja végre a feladatokat. VI. KOREOGRAFÁLT PROGRAMBEMUTATÓ AZ EGYÜTTES FELLÉPÉS TANULÁSA 1. Együttes step-aerobic bemutató (játék- és sportnap keretében) 64 ütemű gyakorlat bemutatása formációs alakzatváltoztatások kombinálásával A bemutatandó anyagot elsajátítja, és kis hibákkal végrehajtja. Pontosan és jól tanulja be a gyakorlatot és szépen kivitelezi. VII. ELMÉLET ELMÉLETI ISMERETEK TANULÁSA 1. Egészséges életmód és a mozgás Tanulás az egészséges életmód és mozgás közötti összefüggésekről Megérti a tervezett és rendszeres mozgás fontos szerepét. Képes edzésprogram megtervezésére. 2. Népi játékok története Tanulás a népi játékok történetéről Ismer legalább 10 népi játék történeti hátterét Összefüggéseiben is tájékozott a népi játékok kialakulásáról. Év végi követelmények

Source: https://magyarkozlony.hu/hivatalos-lapok/181e01c47f39bd30e518c4a0489cc8bbbeffded6/dokumentumok/9f438c404641f852531e9f174ea6bd1cd948fbb0/letoltes