Publication: Magyar Közlöny
Issue: MK-2009-116 (Year: 2009, Number: 116)
Era: 2004-2010
Section: A tanári és tanulói kísérletek elvégzésekor, a vegyszerek tárolása és kezelése során a 2000. évi XXV. törvény a kémiai biztonságról elĘírásai
Paragraph Index: 1459

4. Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok, torna Játékos versengések utánzó feladatokkal. Rákjárás, pókjárás, fókamászás, nyúlugrás, békaügetés. Játékos támaszgyakorlatok padon, zsámolyon. KTK-án (kiegészítĘ tornakészlet). Megemelt pad alatt kúszás, bújás. Felmászás a bordásfalra rézsútosan elhelyezett padon, lecsúszás bordásfalról rézsútos padon. Kötélen mászási kísérletek (csimpaszkodás). Torna: Gurulóátfordulás elĘre guggolótámaszból nyújtott ülésbe. Gurulóátfordulás elĘre terpeszállásból zsugorülésbe. 2009/116. szám Gurulóátfordulás hátra lejtĘs felületen. Tarkóállás hanyattfekvésbĘl láb és csípĘemeléssel, majd gurulás elĘre guggolótámaszba. Egyensúlyozó járás a pad merevítĘ gerendáján, közbeiktatott feladatokkal, pl. guggolás, karlendítések, lábemelések. Felugrás kéztámasszal szerekre. (Pad, zsámoly, egyrészes szekrény.)

Source: https://magyarkozlony.hu/hivatalos-lapok/5eb388d0280a0896dc2033b283335844b838281d/dokumentumok/eb3514e459959257fecef27b6037047987f20c37/letoltes