Publication: Magyar Közlöny
Issue: MK-2006-20 (Year: 2006, Number: 20)
Era: 2004-2010
Section: összeállítással. Lásd: 243/2003. (XII. 17.) Korm. rendelet a Nemzeti Alaptanterv kiadásáról,
Paragraph Index: 3615

2. 1. talaj (fiúk, lányok) az eddig tanult elemek gyakorlása: gurulóátfordulások, kézállás, mérlegállások, fejenátfordulás stb. összekötő elemek beépítésével Betudja mutatni az eddig tanult elemeket segítséggel vagy kis hibával. Jól és pontosan betudja mutatni az eddig tanult elemeket. 2.2. arabugrás az arabugrás (rundel) tanulása: arabugrásból felugrások, szaltó hátra hasonfekvésbe, állásba (szivacsbálába) (8) A kézállást és a cigánykereket kis hibákkal végrehajtja, ezáltal az arabugrást is kis technikai hibával de elsajátítja. Az arabugrást szép kivitelezéssel végrehajtja, segítségadással megpróbálja a szaltót is végrehajtani. 2006/20/II. szám 2.3. támaszugrás (fiúk és lányok) gurulóátfordulás gyakorlása ugródeszkáról (négy illetve ötrészes szekrényen); terpeszátugrás gyakorlása (három illetve négyrészes keresztbe, hosszába állított szekrényen) Az ugrásokat – segítséggel – egyre jobban tudja végrehajtani. Az ugrásokat önállóan, jó technikával hajtja végre. 2.4. fejenátfordulás szekrényen fejenátfordulás tanulása kettő illetve háromrészes keresztbe állított szekrényen A fejenátfordulást segítséggel tudja végrehajtani. A fejenátfordulást önállóan tudja végrehajtani. 2.5. korlát (fiúk – ahol a feltételek adottak) alaplendületek és kanyarlati leugrás gyakorlása Az elemeket egyre jobban tudja végrehajtani. Jó technikával, elmeösszekötéssel mutatja be az elemeket. 2.6. ülőtartás támasz-ülőtartás tanulása Támasz-ülőtartás helyzetében megtartja magát 5 s-ig. Támasz-ülőtartás helyzetében megtartja magát 10 s-ig. 2.7. felkarfüggésből lendület előre támaszba lendület tanulása felkarfüggésből előre, terpeszülésbe A karjával kitolja magát, de a lábai kissé hajlítottak. A karjával kitolja magát, a lábai nyújtottak és feszesek. 2.8. vetődéses leugrás vetődéses leugrás tanulása Kis segítséggel képes az elem bemutatására. Kiválóan képes az elem bemutatására. 2.9. gyűrű (fiúk) lendület gyakorlása függésben hátra, homorított leugrás A mozgás végrehajtása lassú és erőltetett. Lendületes, gyors és folyamatos a gyakorlat végrehajtása. 2.10 függésből húzódás támaszba függésből húzódás gyakorlása támaszba segítségadással (8) A gyakorlatot kis segítségadással képes végrehajtani. Önállóan felhúzza, tolja magát támaszba. 2.11 támaszból dőlés hátra lebegőfüggésbe támaszból hátradőlés tanulása lebegőfüggésbe Segítségadással hajtja végre az elemet. Jó technikával, zökkenőmentesen hajtja végre az elemet. 2.12. függésből lendület lebegőfüggésbe és lefüggésbe lendület tanulása függésből lebegőfüggésbe, lefüggésbe A mozgást csak elrugaszkodással tudja végrehajtani, lábai nem zártak és feszesek. A mozgást lendületvétellel képes végrehajtani, lábai zártak és nyújtottak. 2.13 nyújtó (fiúk – ahol a feltételek adottak) fogásmódok megtanulása Ismer legalább 2 fogásmódot. Ismer legalább 5 fogásmódot. 2.14 lendületvétel, alaplendület lendületvétel (ostorlendület) és az alaplendület tanulása Lendületvételnél a lábai térdben enyhén hajlítottak és az egész mozgása lassú. Nyújtott-zárt lábakkal, lendületesen végzi a mozgást. 2.15 kelepfellendülés függőállásból kelepfellendülés tanulása Zsámolyról elrugaszkodással képes a gyakorlat végrehajtására. Önállóan, elrugaszkodás nélkül képes a gyakorlat végrehajtására. 2.16 térdfellendülés térdfellendülés tanulása Kis segítségadásra van szüksége. Önállóan fellendül. 2.17 homorított leugrás támaszból homorított leugrás tanulása Kis segítséggel, biztonságosan hajtja végre az elemet. Kellő időben engedi el a nyújtót, és biztonságosan érkezik a talajra hajlított állásba. 2.18 gerenda (lányok) állások, térdelések, ülések, fekvések, fellendítés, feltérdelés tanulása Egyre jobban tudja végrehajtani a gyakorlatokat. Jó technikával hajtja végre az elemeket (akár elemösszekötésekkel is). 2006/20/II. szám 2.19 emelkedés fekvő-, ill. térdelőtámaszba fekvő- és térdelőtámaszbaemelés tanulása hasonfekvésből Emelkedés közben valamelyik irányba kibillen. Folyamatosan, kibillenés nélkül végzi a gyakorlatot. 2.20 fordulatok és szökdelések fordulatok, szökdelések tanulása állásban Végrehajtja a gyakorlatokat, de sokszor meginog. Biztos egyensúlyi helyzetben és feszes lábbal hajtja végre a gyakorlatot. 2.21 homorított leugrás homorított leugrás tanulása Karját oldalsó középtartásig lendíti, és hajlított állásba érkezik, de a homorítás mértéke kicsi. Karját oldalsó középtartásig lendíti, hajlított állásba érkezik, és szép ívű a homorítása. 2.22 felemáskorlát (lányok– ahol a feltételek adottak) 2-2 elem összekötésének gyakorlása: állások, ülések, felugrások függésbe, támaszba, alaplendületek, felső karfán függésből átterpesztés, átguggolás gyakorlása fekvőfüggésbe Egyre jobban képes végrehajtani az elemeket. Képes jó technikával, elemösszekötéssel végrehajtani az elemeket. 3. Kosárlabda (nagy labdával) A kosárlabdázás tanulása TANU ÖNI ORVO MÁS

Source: https://magyarkozlony.hu/hivatalos-lapok/181e01c47f39bd30e518c4a0489cc8bbbeffded6/dokumentumok/9f438c404641f852531e9f174ea6bd1cd948fbb0/letoltes