Publication: Magyar Közlöny
Issue: MK-2004-130 (Year: 2004, Number: 130)
Era: 2004-2010
Section: speciális intézmény nagy távolsága miatt, valamint tekintettel az 1998. évi XXVI. törvényre.
Paragraph Index: 1496

2. Témakör: Mozgásfejlesztés Óraszám: 8 Tananyag Tanulói tevékenység Elvárt és javasolt fogalmak Elvárt teljesítmény Aerobik. Törzsgyakorlatok. Törzsfordítás Hajlás-nyújtás Törekedjen a mozgás szép kivitelezésére. Rendgyakorlatok. A gyakorlatok: – leülés – felállás – sorba állás – párba állás gyakorlása. Sorba állás Párba állás Kézgyakorlatok Értse meg és teljesítse az utasításokat. Gimnasztika. A gyakorlatok megfigyelése, utánzása. Guggoló támasz, térdelõ támasz Elõre-hátra lendítés, döntés Törekedjen, hogy minél tökéletesebben végezze el a gyakorlatokat. Mozgáskoordinációs játékok. Nehezített pad-, bordásfal, labda gyakorlatok. Vonatozás, körhinta, labdagurító. Fordítva Ellenkezõ irányba Megkerülni Törekedjen a szép, harmonikus mozgásra. Helyes testtartás. (Alexander-módszer.) A helyes testtartás bemutatása, gyakorlása. Belégzés Kilégzés Hátrahúzás Egyensúly Irány Stop Törekedjen a harmonikus mozgásra. Évfolyam: 7.

Source: https://magyarkozlony.hu/hivatalos-lapok/cc2076d327785e51ca193a619e87bf84079a4585/dokumentumok/c9e879435083ac3f90e2805325008c3f4c4645b7/letoltes