Publication: Magyar Közlöny
Issue: MK-2004-130 (Year: 2004, Number: 130)
Era: 2004-2010
Section: 243/2003. (XII. 17.) Korm. rendeletet. Jelen kerettanterv a fenti rendeletben megfogalmazott pedagógiai
Paragraph Index: 971

5. osztály szerint, továbbá: Célgimnasztikai, valamint rávezetõ gyakorlatokkal, feladathelyzetekkel készítsük elõ az atlétikai mozgások oktatását. – futás egyéni ütemre a táv növelésével, – akadályfutás 3-4 akadállyal, 100-110 cm-es sáv átugrásával, – térdelõrajtnál: indulás fokozatosan növekvõ, és gyorsuló lépésekkel, – váltófutásnál a váltóhatárt kisegítõ vonal alkalmazásával, – szökdelések, ugrások változatosan összeállított szereken, – a guggoló távolugró-technika csiszolása, – a dobásnál hátulról történõ indítások tudatosítása. Követelmény – Fokozzák teljesítményüket a kitartó, iram, fokozó és akadályfutásban! – Mutassanak saját teljesítményükhöz képest fejlõdést a gyorsfutásban, 30- 60-100 m-en! – Rendelkezzenek a nekifutás sebessége, a kitámasztás és a lendítés közötti összefüggésre vonatkozó tapasztalatokkal az ugrásokban! – Ismerjék meg a számukra optimális nekifutási sebességet a magas- és távolugrásban! – Legyen kifejezetten gyorsuló a kidobás mozdulata súlylökésben és kislabdahajításban! FUTÁSOK, UGRÁSOK, SZÖKDELÉSEK, DOBÁSOK Futásokat, ugrásokat, dobásokat speciálisan elõkészítõ és célgyakorlatok. Állórajt, indulás elöl és hátul lévõ lábbal. Térdelõrajt helyes technikai végrehajtás, vezényszavak ismerete. Gyorsfutások 60, 100 m-en. Vágtafutások. Iramfutás 1000 m-es. Tartós futás iramnehezítéssel. Kitartó futás 10-12 percig. Futás akadályok felett. Váltófutás két- és egykezes váltással. Távolugrás guggoló technikával. Magasugrás lépõ, vagy (ugródomb esetén flop) (guruló technika) átlépõ technikával. Kislabdahajítás távolságra, célra. Súlylökés helybõl (3 kg). Lökések tömöttlabdával helybõl egy- és két kézzel. Játékok: Egyéni-páros, csapat-, sor-, és váltóversenyek futó, ugró és dobó feladatokkal. Értékelés Az atlétikai számokban (az egyéni stílus kialakítása, s ebben) eredményességre törekvés, valamint a kitartó munkavégzésben nyújtott teljesítmény alapján. TORNA JELLEGÛ FELADATMEGOLDÁSOK Húzóerõ, gyorserõ, erõ-állóképesség fejlesztése kisebb súlyokkal. Mászás, függeszkedési kísérletek (lányok), függeszkedés (fiúk). Cél A torna mozgásanyagának hatékony, intenzív feldolgozásához vegyük figyelembe: – azonos szerigényû anyagok oktatásának, a különbözõ osztályokban azonos idõszakra ütemezését, – a foglalkoztatási formák helyes megválasztását (együttes osztály stb.) – a fokozott tanulói segítségadás bevonását, – a minél jobb bemutatás érdekében a tanulók aktív részvételével minél több versenyszerû helyzet kialakítását, – a haladás ütemének fokozása érdekében a feladatoknak a tanulók képességeihez történõ igazítását! Követelmény A támasz- és függõszereken tanult gyakorlatelemek. Jellegzetes kulcsmozzanatait hajtsák végre helyesen, készség szinten: – talajon az alapelemeket, – támaszugrásoknál az alapugrást, ellökést, – gyûrûn az alaplendületeket, – gerendán a hely- és helyzetváltoztatásokat. Tudjanak bemutatni összekötõ elemeket is tartalmazó 2-3 (3-4) elembõl álló önálló talajgyakorlatot. Legyen jellemzõ mozgásukra a határozottság, könnyedség. Biztonsággal tudjanak mászni (függeszkedni). Tartalom Támaszhelyzetek, támaszugrások, függéshelyzetek, gerenda A feldolgozandó témát elõkészítõ: – célgimnasztikai, rávezetõ, képességfejlesztõ gyakorlatok, – repülõ gurulóátfordulás nekifutással, – fejállás különbözõ kiinduló helyzetekbõl, – kézenátfordulás oldalt, – csúsztatás, vetõdés, – fellendülés kézállásba (kísérletek) – mérlegállás, híd, spárga, tarkóbillenés, fejbillenés (kísérlet) – összefüggõ talajgyakorlat, – terpeszátugrás ugrószekrényen (3-4 rész) hosszában, bakugrás, – guggolóátugrás ugrószekrényen (3-4 rész) széltében (segítséggel) – gerendán futólépés, érintõjárás, hármaslépés, karkörzések, – gyûrûn: alaplendület, zsugorlefüggés, nyújtott lefüggés, lebegõfüggés, lefüggés, hátsó függés, homorított leugrás hátra lendületbõl. Értékelés A sportgimnasztikában tanult elemek. Homorított leugrás. Gurulásokkal és gördülésekkel kapcsolatos testnevelési játékok (kígyóvedlés, „hármas fonás”, „ördögszekér”). A követelmények között felsorolt tevékenységekben, továbbá a teljesítménypróbákban nyújtott eredményesség alapján a tanulók fejlõdését értékeljük. TESTNEVELÉSI ÉS SPORTJÁTÉKOK Minden sportág (a helyi lehetõségektõl függõen) a hozzátartozó technikai és taktikai repertoárral, versenyszabályoknak megfelelõ keretek kialakításával történõ gyakorlása. Cél Kézilabda A kézilabdajáték célja lényegét tekintve megegyezik az 5–6. osztályban megfogalmazottakkal, de magasabb szinten realizálódik. A gyermek fejlõdési sajátosságaiból fakadóan elõtérbe kerül: – az értelmi képességek, – a felelõsség, csapatszellem, – az ésszerûségen alapuló helyzetfelismerés képessége, – a sportszerûség betartása, – az önfegyelem sajátosságainak formálása. Kosárlabda Az 5–6. osztályban kitûzött célok itt is követendõk magasabb szintû megfogalmazással. A kosárlabdázás továbbra is képezze és fejlessze a tanulóink: – sokoldalú mozgásismeretét, – koordinatív és kombinatív képességeit, – labdás ügyességét és kreatív gondolkodását, – csapatjátékból adódóan a társsal, a csapattal szembeni pozitív elvárások érvényre jutását. Labdarúgás Lényegi eltérés nincs, de az elvárások magasabb szinten kell, hogy realizálódjanak, mint az 5–6. osztályban. Célunk: – a technikai tudás fejlesztése a labda le- és átvételében, a csüddel történõ rúgásban, a fejelésben, alapszerelésben, labdavezetésben, – taktikai megoldásoknál: összjáték a támadásokban, védõjátékosok mozgása, helyezkedése, szerelése, – kapusképzés, – szabályok ismerete. Követelmény Kézilabda készség szinten: – végezze a rövid és változó irányú adogatást élénk ritmusban, – a védõk helyezkedésének megzavarása, – sajátítsa el a mozgásból végrehajtott kapura lövést! Tudjanak a védekezés során a kapu elõtérvonal elõtt szétszórtan, de egymáshoz igazodva helyezkedni úgy, hogy a támadó betörését megakadályozzák. Az egyén szereplésének mérése: – egyéni védekezés, – támadásból a védekezésbe való gyors visszarendezõdés, – résekre helyezkedés, – gyors átadás, bejátszás, – esések, bevetõdések, – kapura lövés, kapus játéka, – szabályismeret. Kosárlabda – a tanulók támadásban állandó mozgással szakadjanak el védõiktõl a labdaátvételre, a kosárra dobáshoz, – kellõ idõben adja át a játékos a labdát a legkedvezõbb helyzetben lévõ társnak, – tudjon futás közben labdát kezelni, egy leütés után fektetett dobást végrehajtani, sarkazni, – tudjon egy lépés után megállni két ütemben, páros lábról felugrani a lehetõ legmagasabbra, az ugrás „holtpontján” taposni, labdával célba dobni. Védekezésben tudja a labdát birtokló ellenfélhez legközelebb álló védõ a támadó játékost kizárni. A tanuló szereplésének a mérése:

Source: https://magyarkozlony.hu/hivatalos-lapok/cc2076d327785e51ca193a619e87bf84079a4585/dokumentumok/c9e879435083ac3f90e2805325008c3f4c4645b7/letoltes