Publication: Magyar Közlöny
Issue: MK-2009-116 (Year: 2009, Number: 116)
Era: 2004-2010
Section: A tanári és tanulói kísérletek elvégzésekor, a vegyszerek tárolása és kezelése során a 2000. évi XXV. törvény a kémiai biztonságról elĘírásai
Paragraph Index: 1493

4. Támasz-, függés- és egyensúlygyakorlatok, torna Mint az elĘzĘ osztályokban, valamint: Játékos támasz és függésgyakorlatok mászókán, bordásfalon, zsámolyon, KTK-n: bújás, kúszás, mászás. Emelések, hordások (társ, padok, szĘnyegek, zsámoly, stb.) Kötetlen mászási kísérletek. Mászókulcsolás. GyĦrĦn és két kötélen: függĘállásból egy láblendítéssel emelés lebegĘfüggésbe (bicska), fészek (hátsó fekvĘfüggés), zsugor lefüggés, gyertya. Támlázás párhuzamos rúdon. Pad merevítĘ gerendáján, magasgerendán – KTK, egyensúlygyakorlatok. Játékok: kötélhúzás, ki lóg tovább hajlított függésben bordásfalnál? Torna: Gurulóátfordulás elĘre guggolótámaszból érkezéssel nyújtott ülésbe. 2009/116. szám Esztétikai érzék (szép testtartás). ÉrdeklĘdés, figyelem tartósságának fejlesztése. Türelem, segítĘkészség. Szociális kompetencia nehezebb tornafeladatok végrehajtásánál. Gurulóátfordulás elĘre terpeszállásból érkezéssel nyújtott ülésbe. Gurulóátfordulás hátra terpeszállásból érkezéssel terpeszállásba. Sorozat gurulóátfordulások elĘre-hátra. Gurulóátfordulás szerekre föl- le ferdepadon, KTK-n. Tarkóállás nyújtott ülésbĘl érkezéssel nyújtott ülésbe. Fejen és kézenállás, cigánykerék (zsámolyon, padon át is). Fejen- és kézenátfordulási kísérletek. Egyensúlyozó járások a pad merevítĘ gerendáján. 180 fokos fordulat állásban és guggolásban. Felugrás kéztámasszal szerekre (pad, zsámoly, kétrészes szekrény). Homorított leugrás, zsugorkanyarulati átugrás, minitrampolin – dobbantó használata az elugrásoknál. ElĘre szaltó kísérletek magasított szĘnyegre. 2009/116. szám

Source: https://magyarkozlony.hu/hivatalos-lapok/5eb388d0280a0896dc2033b283335844b838281d/dokumentumok/eb3514e459959257fecef27b6037047987f20c37/letoltes