Publication: Magyar Közlöny
Issue: MK-2009-116 (Year: 2009, Number: 116)
Era: 2004-2010
Section: A tanári és tanulói kísérletek elvégzésekor, a vegyszerek tárolása és kezelése során a 2000. évi XXV. törvény a kémiai biztonságról elĘírásai
Paragraph Index: 1548

10. évfolyam Óraszám: 92/év 2,5/hét Témakör sorszáma Témakör Óraszám 1. Rendgyakorlatok 2 óra 2. Gimnasztika 6 óra 3. Atlétika 18 óra Testnevelési sportjátékok 20 óra Torna 18 óra Természetben ĦzhetĘ sportok 10 óra Önvédelmi és küzdĘsportok 6 óra Úszás 12 óra Összesen 92 óra 2009/116. szám RENDGYAKORLATOK (1. témakör) FejlesztendĘ kompetenciák, fejlesztési feladatok Témák, tartalmak Tanulói tevékenységek Kapcsolódási lehetĘségek Szociális kompetencia: Szabálykövetés, alkalmazkodás, együttmĦködési képesség fejlesztése. Énkép, önismeret: Saját képességek megismerése. Anyanyelvi kommunikáció Információkezelés, verbális utasítások, közlések megértésének fejlesztése. Rendgyakorlatok A 9-edik évfolyamon tanultak ismétlése, bĘvítése Eszköze a testnevelési és sportfoglalkozások helyes, fegyelmezett lebonyolításának. Megjelenési forma: a feszes testtartás. Állások, testfordulatok. Alakzatkialakítások és részfeladatai. Alakzatban történĘ mozgások. A tanár szabad választása. - az óra megszervezése, - a tanár vezetĘ szerepének elismerése - szabályhoz, alakzathoz, vezényszavakhoz alkalmazkodó egyöntetĦ fegyelmezett végrehajtás - a pontos, felesleges mozgások elkerülése - állás és testfordulatok helyben és haladás közben - sorakozó, igazodás, takarás, tiszteletadás, köszöntés, jelentésadás. - nyitódás, zárkózás, fejlĘdések, szakadozások - a menet megindítása-megállítása, irányának változtatása, átmenet járásból futásba, - helybenfutásból futásba, - vonulások, ellenvonulások, - figurális menetek és futások, - a tömeges menetelés és sorakozás alakzatai. - az élen és a forduló szárnyon mozgó tanulók váltása - kanyarodásnál a sorok igazodása - lépésváltás egy szökkenéssel - a menet,a futás irányának megváltoztatása Iskolai ünnepségek, rendezvények, alkalmával tanévnyitó, tanévzáró, ballagási ünnepségek - testtartásjavítás - önfegyelemre, alkalmazkodásra késztet, önuralomra és a közösség összetartására nevel. - növeli a ritmusérzéket - képességfejlesztĘ hatása nincs - többször röviden gyakoroltatni - monotónia elkerülése 2009/116. szám GIMNASZTIKA (2. témakör) FejlesztendĘ kompetenciák, fejlesztési feladatok Témák, tartalmak Tanulói tevékenységek Kapcsolódási lehetĘségek Énkép, önismeret Saját képességek megismerése, önfejlesztés, önkontroll. Esztétikai-mĦvészeti tudatosság és kifejezĘképesség. Mozgáskultúra fejlesztése, mozgás és zene összekapcsolása. Szociális kompetencia Társas aktivitás, együttmĦködés, odafigyelés a társakra. Anyanyelvi kommunikáció Információkezelés, verbális utasítások, közlések megértésének fejlesztése. A hatékony önálló tanulás A testedzés szükségleteinek felismerése, gazdálkodás az idĘvel. Testi és lelki egészség Egészségtudatosság, edzettség, teherbírás fejlesztése. Gimnasztika a / valamennyi izom, izomcsoport, izület sajátos foglalkoztatása a / új mozgásforma megéreztetését elĘsegítĘ, rávezetĘ gyakorlatok c / célgyakorlat: - képességeket növelĘ - speciális: a jobb ugró, futó és dobó képességek fejlesztése - kondícionális képességfejlesztés - alap-, erĘ-, gyorsasági állóképesség - hatásnövelés módszerei: izometriásönellenállásosintermediális erĘfejlesztés Szervezési formák: - határozott formájú együttes gimnasztika - kötetlen egyéni gimnasztika - magnóra, DVD-re, videóra rögzített program A helyes testtartást javító, légzési, a gerincoszlop deformitását megelĘzĘ és ellensúlyozó gyakorlatok - az utánmozgás és az alapformák változtatása - fegyelmezett, pontos tudatos végrehajtás - határozott formájú együttes gimnasztika - 4-8-16 ütemĦ gimnasztikai szabad-, és páros gyakorlatok változatos alapformákkal, tetszés szerinti ütemszámmódosítással - a leánytanulók számára zenés gimnasztika - tömöttlabda, kézisúlyzó-, bot-,és gumikötél gyakorlatok - páros gyakorlatok - ugrókötél-, pad-,zsámoly-, tornapad- és bordásfal gyakorlatok - tartásos feszítĘ (streching) gyakorlatok - izometriás erĘfejlesztĘ gyakorlatok - függés és támaszgyakorlatok, - emelések, hordások, - küzdĘfeladatok - az állóképesség fejlesztése: a terhelés szabályozása - aktivitás, kreativitás - törekvés az igényes, szebb,esztétikusabb végrehajtásra - a saját testtömeg feletti uralom biztosítása - sportági szakkönyvek, - aerobik kiadványok, ritmikus sportgimnasztikai kézikönyvek - szabadon megválasztható zenei, audiovizuális segédanyag 2009/116. szám ATLETIKA (3. témakör) FejlesztendĘ kompetenciák, fejlesztési feladatok Témák, tartalmak Tanulói tevékenységek Kapcsolódási lehetĘségek Énkép, önismeret Saját képességek megismerése, önfejlesztés, önkontroll, állóképesség, teherbírás fejlesztése. Anyanyelvi kommunikáció Információkezelés, verbális utasítások, közlések megértésének fejlesztése, szakszókincs ismerete, fejlesztése, megfelelĘ használata. A hatékony, önálló tanulás A testedzés szükségleteinek és lehetĘségeinek felismerése, gazdálkodás az idĘvel, edzettség önálló alakítása, fejlesztése. Testi és lelki egészség Egészségtudatosság, balesetvédelem, edzettség, az egészséges életmód kialakításának igénye. Atlétika Futások: a gyorsaság fejlesztése és a helyes futótechnika csiszolása - rövid-, közép-, hosszútávfutás, - mezei futás - gátfutás - váltófutás - rajttechnikák - rajttámlahasználat - az indítói feladatkör gyakorlása Ugrások - távolugrás: lépĘ-, vagy guggoló technika Szakaszai: nekifutás, elugrás, légmunka, talajfogás - magasugrás:- átlépĘ technika: - Flop technika Dobások: - kislabdahajítás, gerelyhajítás - a helyes hajítótechnika 3-5 keresztlépéssel - súlylökés: lendületszerzéssel, a helyes lökĘmozdulat, dobóterpesz Felzárkóztatás, a teljesítmények javítása Versenyek - futóiskola: Rajttechnikák: álló-,térdelĘrajt - rajtgyakorlatok, vezényszavak, - fokozó futás, repülĘk, vágtafutás, tartós futás - lendületi futótechnika Váltófutás: a váltóbot használata, egy-, és kétkezes váltás - váltóversenyek ugróiskola: ugráselĘkészítĘ gyakorlatok szökdelések egy-, váltott, páros lábon és ezek kombinációi, fel-, le-, átugrások, futó-, és ugrólépések, ill. ezek kombinációi - az optimális elugrást biztosító nekifutás-távolság kialakítása - a nekifutás pontossága, sebessége, ritmusa, az elugrás dinamikája, légmunka, a pillanatnyi sodródás, a biztos egyensúlyi helyzet, talajfogás - hajítás: a hajítótechnika elsajátítása helybĘl, nekifutással /3-5 keresztlépéssel / - lökés: a helyes dobóterpesz és a lökĘmozdulat kialakítása - Harmonikusan fejleszti a szervezet egészét, a koordinációt és a ritmusérzéket. - a meredek, nagy emelkedésĦ felugrások, a dobások kapcsolódása a játéksporthoz - alapozó funkciójuk - egyéni, mérhetĘ teljesítményeken alapuló sportág - ösztönzés a versenyszerĦ sportolása 2009/116. szám TESTNEVELÉSI ÉS SPORTJÁTÉKOK (4. témakör) FejlesztendĘ kompetenciák, fejlesztési feladatok Témák, tartalmak Tanulói tevékenységek Kapcsolódási lehetĘségek Énkép, önismeret Saját képességek megismerése, fejlesztése, állóképesség, teherbírás, önfegyelem fokozása, teljesítmény maximumra való törekvés, vereség elviselése, kritika elfogadása. Anyanyelvi kommunikáció Helyes és kulturált nyelvhasználat a sportjáték közben is. Testi és lelki egészség Egészségtudatosság, edzettség, egészséges életmód, kialakításának igénye, balesetvédelem. Szociális kompetencia Az ellenfél tisztelete, tiszta küzdelem, szabálykövetés, szabálytudat, tolerancia, alkalmazkodás, együttmĦködés. Kézilabda: Labda nélküli technikák: Labdás elĘkészítĘ játékok Technikai elemek labdával: -a labda fogása, tartása, átadása - labdavezetés - dobások - átadások - kapuralövés - kapustechnika - cselezés Védekezés: ütközés, sáncolás, kisodrás Támadás - rendezetlen, felállt védelemmel szemben, ötletjáték Röplabda: - labdaérintések: alkarérintések - feladás, leütés - nyitások: alsó egyenes nyitás, - nyitás-fogadás - védekezés: sáncolás - alapmozgások, megindulások, megállások, -futás: a játékhelyzetnek megfelelĘ módon - irányváltoztatás: megállás vagy kitámasztás utáni megindulás - felugrás-leérkezés - kapuralövés felugrással, beugrással, bedĘléssel - egy-, és kétkezes átadások - a kapus mozgása - cselek labdával, labda nélkül - védekezés egy-két zavaró játékossal, - a védelem fellazítását szolgáló labdaadogatás, durva védelmi hibák kihasználása /betörés/ - támadás 5+1, 4+2 felállás ellen - cselezés: labdás (indulócsel, átadási csel, lövĘcsel) labda nélküli/ induló, futó, helyezkedési csel/ - a labda levegĘben tartása - igazodás a labdához, alapállás - alsó egyenes nyitás, felsĘ egyenes nyitás - alkarérintés, kosárérintés, feladás, leütés Játék 9x9 m-es pályán egyszerĦsített szabályokkal - csapatsportág - az atlétikai mozgásformák alkalmazása - csoportos váltóversenyek - akadályversenyek sportági feladatok beiktatásával 2009/116. szám KezdeményezĘképesség és vállalkozói kompetencia Tapasztalatok értékelése. SzervezĘkészség, irányítás, kreativitás, kockázatfelmérés fejlesztése. Labdarúgás: labdavezetés belsĘvel, külsĘ csüddel - álló és mozgó labda kezelésének technikai formái - laza emberfogás posztok szerint - védĘjátékos helyezkedése - szoros és követĘ emberfogás - kapustechnika - behátrálás és területvédelem - a tanult ismeretek mélyebb elsajátítása, azok játék közbeni alkalmazása Kosárlabda: Technika - a játékos mozgása labdával, labda nélkül. - átadások, kosárradobások Taktika: - támadás: egyéni és csapattaktika - védekezés: emberfogásos-, területvédekezés. Játékhelyzetek: 2:1, 3:2 elleni játék, ötletjáték, kispályás játék - törekvés a csapatjátékra - átadási gyakorlatok - szabályok ismerete, pontos betartása - kapuralövés helybĘl, nekifutással kapott labdával - labdavezetés: indulás, futás, irányváltoztatás és megállás labdával - álló és mozgó labda rúgása belsĘ-, külsĘ csüddel, - szabadulás a védĘtĘl gyors elfutással - a technikai képzés csiszolása Labda nélkül: alapmozgás, futás irányváltoztatással, felugrás, leérkezés, cselezés, védĘmozgás. Labdával: labdavezetés, labdaátvétel, rövid-, és hosszú indulás, megállás egy-két ütemben. - - sarkazás - - átadások: egy-, és kétkezes felsĘ, alsó, mellsĘ, pattintott, horog. Kosárra dobások: fektetett, horog, tempó, pincér. - cselezés, helyezkedés, a lepattanó labda megszerzése, egyéni támadás befejezése. - 2:2, 3:3, 2:1, elleni támadójáték - emberfogás: védĘjátékos fog támadójátékost - területvédelem: a védĘ felelĘssége saját területrészéért. - hagyni a tanulókat kibontakozni, ötletjátékot játszani - a sportág fontosabb iskolai eseményeinek figyelemmel kísérése - mérkĘzéslátogatás - TV közvetítés - a fair-play szelleme 2009/116. szám TORNA (5. témakör) FejlesztendĘ kompetenciák, fejlesztési feladatok Témák, tartalmak Tanulói tevékenységek Kapcsolódási lehetĘségek Énkép, önismeret Saját képességek megismerése, önfejlesztés, önkontroll, önfegyelem, döntésképesség fejlesztése. Esztétikai, mĦvészeti tudatosság és kifejezĘ készség. Mozgáskultúra fejlesztése, a mozgás örömének kialakítása, mozgás és zene összekapcsolása, esztétikus megjelenés. Szociális kompetencia. Társas aktivitás, együttmĦködés, odafigyelés a társakra, segítségnyújtás. Talaj - gurulóátfordulások - fejállás, mérlegállás - fellendülés kézállásba - kézenátfordulás oldalra /cigánykerék/ - tarkóbillenés, fejbillenés - fejen átfordulás, - kézen átfordulás - összekötĘ elemek, elemkapcsolatok, - összefüggĘ gyakorlat zenével RG: - ritmikus gimnasztika /lányoknak/ - egyénileg megtervezett, csoportos gyakorlat zenére Kéziszerek alkalmazása Gerenda: /lányok/:fel-, és leugrások, járások, - futólépések, felugrás lábtartáscserével - állásmódok - járások - lábtartás cserék - fordulatok állásban, guggolásban - tarkóállás, gurulóátfordulás elĘre - gurulóátfordulások elĘre, hátra különbözĘ kiindulóhelyzetekbĘl különbözĘ befejezĘ helyzetekbe - fellendülés kézállásba, emelés fejállásba, - fejen átfordulás, kézen átfordulás - kézenátfordulás oldalra mindkét irányba - elemkapcsolatok, összefüggĘ gyakorlat - balesetvédelmi elĘírások betartása - kéziszergyakorlatok: kötél-, karika-, buzogány, szalag-, vagy labda Összetett mozgások. - együttmozgás a zenével - - támasz felugrás, terpesz felugrás, homorított leugrás, támasz leugrás - - hinta-, érintĘ, hármaslépés, keringĘlépés - - ülĘtartás, tarkóállás, gurulóátfordulás elĘre, - - elemkapcsolatok, - - összefüggĘ gerendagyakorlat - egyéni sportág - a tornában fontos: ruházat, a testtartás,a tornászos mozgás - versenyek, bemutatók, iskolai, egyesületi szinten - a zenével való kapcsolat fontossága - egyensúly és tornaelemek kapcsolódása mozgáskoordináció és a térérzékfejlesztésére kiválóan alkalmas 2009/116. szám Anyanyelvi kommunikáció. Verbális utasítások, közlések megértésének fejlesztése. A hatékony, önálló tanulás. A testedzés szükségleteinek és lehetĘségeinek felismerése, az idĘ, a távolság, és a sebesség becslése, a tapasztalatok felhasználása a feladatok végrehajtásakor. Testi és lelki egészség Egészségtudatosság, edzettség, balesetmegelĘzés. Korlát: /fiúk/ - alaplendület támaszban és felkarfüggésben - támaszban haladás elĘre /támlázás/ - felkarfüggés, felkarbillenés, felkarállás - leugrás fordulattal is GyĦrĦ:: alaplendület és leugrás hátul, - lebegĘfüggés, lefüggés /gyertya/ - hátsó lefüggés - támaszkísérletek - vállátfordulás elĘre Nyújtó,felemáskorlát: - alaplendület támaszba - kelepfelhúzódás támaszba - térd, malom, kelepforgások - leugrás, biztonságos talajfogás Szekrényugrás: /lány- fiú/ 4-5 részen széltében, hosszában - támaszugrások: - guggolóátugrás, - kismacskaugrás, nagymacsaka ugrás - zsugorkanyarlati ugrások - vetĘdések - átfordulások - a tanulónak meg kell tartania magát támaszhelyzetben, és függésben - karhajlítás és nyújtás - alaplendület támaszban, felkarfüggésben, - felkarbillenés terpeszülésbe és támaszba - kanyarlati, vetĘdési leugrás - a gyĦrĦ biztos fogásához megfelelĘ kézerĘ - a hasizom erejének fejlesztése - alaplendület, homorított leugrás, - lebegĘfüggés, - zsugorlebegĘfüggés, lefüggés - alaplendület és homorított leugrás hátul - a megfelelĘ fizikai képességek fejlesztésének fontossága - elĘfeltétel hogy a tanulók tudják a kelepfellendülést és a húzódzkodást - fogásbiztonság - az elsĘ és a második repülési szakasz kialakítása - felguggolás, függĘleges repülés homorítással - guggolóátugrás - kis-,és nagymacskaugrás - zsugorkanyarlati ugrás mindkét oldalra - gurulóátfordulás - a biztos talajfogás - a gyorsasági erĘ fejlesztése - a szer labilis,ezért a tanulótól nagyobb ügyességet, erĘkifejtést, bátorságot igényel - nagy ismétlésszámmal járó rendszeres gyakorlást igényel. - TV közvetítéseken keresztül figyelemmel kísérni a versenysportot. 2009/116. szám TERMÉSZETBEN ĥZHETė SPORTOK (6. témakör) FejlesztendĘ kompetenciák, fejlesztési feladatok Témák, tartalmak Tanulói tevékenységek Kapcsolódási lehetĘségek Testi és lelki egészség. Egészségtudatosság, edzettség, baleset-megelĘzés, az egészséges életmód kialakításának igénye Környezettudatosság Hon és népismeret, európai azonosságtudat. A hazai tájak megismerése, magyar és európai sporteredmények ismerete. Szociális kompetencia Alkalmazkodás, együttmĦködés, rugalmasság. KezdeményezĘképesség és vállalkozói kompetencia. SzervezĘkészség, irányítás, Tapasztalatok értékelése, kreativitás, kockázatfelmérés. Digitális kompetencia. InformációgyĦjtés az internet használatával. Idényhez kötött: téli és nyári sportok Helyszínhez kötött: földön, vízben, vízen, levegĘben Természetben és szabadtéren ĦzhetĘ sportágak: túrázás,kirándulások: a szĦkebb környezet, tájegység megismerése. - tájékozódási futás, kerékpározás, tenisz, tollaslabda stb. - duatlon, triatlon, öttusa, lovaglás stb. - táborok Versenyek Vízi sportok: kajak, kenu, vitorlázás, szörf, evezés, vizisí, stb. - vízitáborok Versenyek: házi, a Diáksport Szövetség és az Egyesületek által rendezett Bajnokságok. - Mária út: zarándoklattal összekötött természetjárás a kegyhelyek érintésével. - aktív részvétel egy a természetben ĦzhetĘ sportágban - cél és feladat: az edzettségi szint növelése a helyi viszonyoknak az évszaknak megfelelĘen valamely sportág rendszeres vagy alkalomszerĦ gyakorlása - rendszeres tevékenységforma az egészség megĘrzése érdekében - szabadidĘsportként épül be a tanulók mindennapjaiba - táborok, kirándulások, zarándoklatok - a megfelelĘ felszerelések beszerzése, a balesetvédelmi és biztonsági szabályok betartása, képzett szakember irányítása, felügyelete. - szabadon választható kiegészítĘ anyag - ismerjék meg és szeressék a természetet, - óvják és vigyázzanak környezetükre: - iskolai táborok, cserkésztáborok, - zarándoklatok, - Mária út a kegyhelyek érintésével/- 2009/116. szám ÖNVÉDELMI ÉS KÜZDėSPORTOK (7. témakör) FejlesztendĘ kompetenciák, fejlesztési feladatok Témák, tartalmak Tanulói tevékenységek Kapcsolódási lehetĘségek Hon és népismeret. Hagyományok megismerése Szociális kompetencia. Az ellenfél tisztelete, sportszerĦség, tiszta küzdelem, szabálykövetés, szabálytudat, tolerancia, etikai érzék, felelĘsségérzet fejlesztése. KezdeményezĘképesség és vállalkozói kompetencia. SzervezĘkészség, irányítás, tapasztalatok értékelése, kreativitás, kockázatfelmérés, stratégiaalkotás. Egészségtudatosság Énkép, önismeret Saját képességek megismerése, fejlesztése, önkontroll, önfegyelem, döntésképesség, az agresszió levezetése. KüzdĘsportok: - - karate, - - judo, - - aikido, - - iskolai és az un. grundbirkózás, - - kötött és szabadfogású birkózás, - - a birkózás szabályai: kor és súlycsoport szerint Baranta: az egyre népszerĦbb tradicionális és kifejezetten magyar harcmĦvészet Versenyek KüzdĘfeladatok és játékok párokban, szerekkel - elĘkészítĘ gyakorlatok - alapvetĘ fogásmódok - gurulások, esések - sérülés nélküli esés, zuhanás - dobások, fogások - szabadulás fogásból - versenyek rendezése - a mozgáskultúra fejlesztése:az erĘ, gyorsaság, állóképesség, ügyesség magasabb szintre emelése - küzdĘképesség, akaraterĘ fejlesztése - a harckészség fejlesztése, fortélyok alkalmazásával - alkalmazkodni kell a szükségletekhez és a lehetĘségekhez. - kizárólag szakember alkalmazásával gyakoroltatható 2009/116. szám ÚSZÁS (8. témakör) FejlesztendĘ kompetenciák, fejlesztési feladatok Témák, tartalmak Tanulói tevékenységek Kapcsolódási lehetĘségek Énkép, önismeret Saját képességek megismerése, fejlesztése, önkontroll, önfegyelem. Egészségtudatosság Egészséges életmód Kialakításának igénye, edzettség, önálló fejlesztése, balesetmegelĘzés. Környezettudatosság Szociális kompetencia FelelĘsségérzet, segítségnyújtás. A kötelezĘen választott kétfajta úszásnem gyakorlása, harmadik úszásnem tanulása. - mellúszás - hát és - gyorsúszás - delfin és pillangó - a választott úszásnemek technikájának javítása - folyamatos úszás legalább kétféle úszásnemben - vízbĘlmentés - rajt és fordulótechnika - szabályos levegĘvétel Az úszás technikája: - rajtfejes, szabályos fordulók, levegĘvétel - karmunka, lábmunka javítása - úszással - a terhelés növelése, - a távolság növelése, - motoros képességek fejlesztése, - legyĘzni a távolságot - vízbĘlmentés - vízilabda, vízibalett, - váltóversenyek, - versenyek - a tanév végére folyamatos úszás kétféle úszásnemben / kar-, lábmunka-, levegĘvétel, fordulók / 50-100 m./ - - kiegészítĘ anyag az iskola tárgyi, létesítménybeli lehetĘségeitĘl függ, - - rekreációs, szabadidĘs tevékenység 2009/116. szám A továbbhaladás feltételei: A 10. évfolyamon folytatódik az általános sportági mĦveltséget megszilárdító szakasz. Rendgyakorlatok: vezényszavak imerete, fegyelmezett magatartás, gyors alakzatváltások Gimnasztika: a motoros tulajdonságok fejlesztése, a saját testtömeg feletti uralom, ismerjék az alkalmazott alapformákat és a hatásnövelés módszerét. Atlétika: a tanulók önmagukhoz viszonyított teljesítményének javítása: futás, ugrás, dobás eredményeinek javulása. Torna: új elemek, elemkapcsolatok,gyakorlat megtanulása, a tanulók harmonikus fejlĘdése, a fizikai készségek, az esztétikai értékek javulása. Sportjátékok: az alapvetĘ technika, taktika szabályok ismerete, a játékkészség fejlett sége, aktivitás. Úszás:. A tanult úszásnem technikailag elfogadható végrehajtása, vízbiztonság, levegĘvétel, a távolság legyĘzése KüzdĘsportok: célszerĦ, sérülésmentes küzdés akaraterĘ fejlesztése, gyötrelmek elviselése. SzabadidĘsportok:az egészséges életmód iránti igény felkeltése, életben tartsa, Értékelési szempontok: FelmérĘ órák a tanév elején és végén támpontot nyújtanak az év közbeni fejlĘdésre. Új ismereteket feldolgozó óra: Az új ismeretek mozgások elsajátítása. Gyakorló óra: A már tanultak alkalmazása ( technika, taktika, szabályismeretek ) EllenörzĘ óra: Technika, taktika, szabályismeret és alkalmazás, az órai munka értékelése rendszeresen egyénileg és csoportosan is (a hiányzások, felmentések figyelemmel kísérése) ösztönzĘen hat. Differenciáltan értékelni a fejlĘdést, szorgalmat, kitartást. A tanítványok ismerjék és tudatosan gyakorolják a tanult sportági alapismereteket elméleti és gyakorlati szinten is./atlétika, sportjátékok, torna, küzdĘsportok,úszás stb./ Felzárkóztatás: célja, hogy a gyengébb képességĦek minimális alapszintet tudjanak teljesíteni. Gyakorlási lehetĘséget a testnevelési órákon kívül a délutáni sportfoglalkozásokon biztosíthatunk. Ajánlott irodalom: Tanári kézikönyv TF.1998, Takács László: Atlétika,ErdĘs István: Gimnastika, Fekete Béla–Kovács László: Kézilabdázás, Hartyáni Zsolt: Kosárlabda mindenkinek, Rigler Endre-Kltai Miklós: GyakorlatgyĦjtemény a röplabda iskolai oktatásához, Göltl Béla: Labdarúgás lépésrĘl lépésre, Reigl Mariann: Az iskolai testnevelés játékai,Csab László: VízbĘl mentés, Nagykáldi Csaba: KüzdĘsportok, Dr. Somhegyi Annamária: Gerinctorna I-II, Page JASON: Vízen, vitorlázás, evezés, kajak-kenu. 2009/116. szám Testnevelés

Source: https://magyarkozlony.hu/hivatalos-lapok/5eb388d0280a0896dc2033b283335844b838281d/dokumentumok/eb3514e459959257fecef27b6037047987f20c37/letoltes