Publication: Magyar Közlöny
Issue: MK-2008-177 (Year: 2008, Number: 177)
Era: 2004-2010
Section: 2. számú melléklet a 34/2008. (XII. 12.) OKM rendelethez
Paragraph Index: 891

2. küzdőjátékok AJÁNLOTT TEVÉKENYSÉGEK 1. ÁLTALÁNOS, SOKOLDALÚ ELŐKÉSZÍTŐ GYAKORLATOK - célgimnasztika – erőfejlesztő gyakorlatok - guruló átfordulás előre – hátra - guggoló támaszból guruló átfordulás vállon át előre-hátra, balra-jobbra 2. ÁLTALÁNOS, SOKOLDALÚ ELŐKÉSZÍTŐ GYAKORLATOK - repülő gurulóátfordulás - kúszás, mászás, hason, háton - híd - terpeszfejtámasz Esések, zuhanások, gurulások - tompítási gyakorlatok: tompítás hanyattfekvésből, tompítás hátraülésből, tompítás állásból gurulóesések: gurulás előre, térdelésből tompítással; gurulás előre guggolásból tompítással; gurulás hátra guggolásból zuhanó esések: zuhanás hátra guggolásból, zuhanás előre térdelésből 3. KÜZDŐJÁTÉKOK - „Ki a legény a csárdában?” - Grundbirkózás az ötödik évfolyam anyagának megfelelően 7. A TÉMAKÖR CÍME ÚSZÁS KAPCSOLÓDÁS A NEMZETI ALAPTANTERVHEZ Testnevelés és sport A KOMPETENCIAFEJLESZTÉS FÓKUSZAI (KÉPESSÉGEK, KÉSZSÉGEK, ATTITŰDÖK) - alkalmazkodás más közegben való mozgáshoz - önuralom - a víztől való félelem leküzdése - vízbiztonság megerősítés - a vízben való mozgás kedvező élettani hatásainak megismerése - a megszervezett úszástudás megerősítése - a vízben való mozgás veszélyeinek felismerése és megerősítése - a társ figyelemmel kísérése ISMERETEK, TARTALMAK, FELADATOK Az ötödik évfolyam anyagának bemelegítő gyakorlatai és játékai A választott úszásnem technikájának csiszolása A teljesítmény növelése 2008/177. szám AJÁNLOTT TEVÉKENYSÉGEK

Source: https://magyarkozlony.hu/hivatalos-lapok/afec8bc05c7aa5bab86c470fb66432583c3a43c8/dokumentumok/ac8461939444793e41b3f48d2a919c12b6366309/letoltes