Publication: Magyar Közlöny
Issue: MK-2009-153 (Year: 2009, Number: 153)
Era: 2004-2010
Section: 8. melléklet az 57/2009. (X. 30.) IRM–ÖM–PTNM együttes rendelethez
Paragraph Index: 656

4. gyakorlat 4 × 10 méteres ingafutás pálya tornaterem vagy sportpálya kiinduló helyzet a rajtvonal mögött álló rajthelyzet feladat a 4 × 10 m-es táv idõre való megtétele úgy, hogy a futó az egymástól 10 m-re lévõ két vonal közt fut. Fordulónként lábbal érinteni kell az elöl lévõ vonalat értékelés a rajt-cél vonalon való másodszori áthaladás zárja az idõmérést, másodperc-tizedmásodperc méréssel eszközfelhasználás jelzett és kimért sík pálya, stopperóra, rajtszámok, síp megjegyzés Elesést köve tõen ismételhetõ a gyakorlat.

Source: https://magyarkozlony.hu/hivatalos-lapok/1f015d58a4ad437be214fc2c6dc3b3cd94c88d9d/dokumentumok/43582952e0f22a7f09c4fb25bb0946a8437a400d/letoltes