Publication: Magyar Közlöny
Issue: MK-2006-20 (Year: 2006, Number: 20)
Era: 2004-2010
Section: összeállítással. Lásd: 243/2003. (XII. 17.) Korm. rendelet a Nemzeti Alaptanterv kiadásáról,
Paragraph Index: 3562

1. 3. rajtolás a térdelőrajt tanulása rajtgépről (11) Képes felvenni a rajtok kiinduló helyzetét, és kisebb technikai hibákkal elindulni. Az indító jelre azonnal reagálva képes jó technikával elindulni. 1.4. ugrás szabadgyakorlati alapformájú szökdelő gyakorlatok tanulása Ismer legalább öt gyakorlatot, és képes végrehajtani azokat. Ismer legalább tíz gyakorlatot, és képes végrehajtani azokat. 1.5. távolugrás guggoló technika tanulása (11) Kimért helyről (10-12 m) nekifutásból képes egy lábról elrugaszkodva repülési fázisban a guggoló helyzet megtartására egy lábra érkezéssel. Fokozatosan gyorsuló nekifutással, egy lábról elugorva, elugró láb előre zárásával guggolóhelyzetbe érkezik a homokgödörbe. 1.6. magasugrás átlépő magasugrás gyakorlása léc felett (80 cm) A feladatot csak gumiszalag fölött, néha abba is beleakadva tudja végrehajtani. A gyakorlatot lendületesen, fokozatosan gyorsuló nekifutással, mindkét oldalról végre tudja hajtani. 1.7. dobás, súlylökés tömöttlabdával lökés gyakorlása két kézzel melltől előre oldalterpeszállásban, 2 kg-os tömöttlabdával Egyensúlybontásra képes, de a többi mozgása nem összehangolt. Egyensúlybontásra képes; a lábak kinyújtásával együtt hajtja végre a törzsemelést és a karral lökést. 1.8. kislabdahajítás beszökkenéssel kislabdahajítás tanulása (11) A kosárlabdapalánktól 6 m-re állva, földre helyezett maroklabdával helyből 5 kísérletből 1-szer eltalálja a palánkot. Rövid nekifutás után a röplabdapályát a háló felett át tudja dobni a maroklabdával. 1.9. versenyzés házi versenyeken való részvétel ugró, futó-, dobószámokban (egyéni- , osztály-, iskolacsúcsok folyamatos vezetésével) Elindul a versenyen, de gyenge teljesítményt nyújt. Önmagához képest kiemelkedő teljesítményt nyújt vagy jobb eredményt ér el a többieknél. 2006/20/II. szám 2. Torna A torna tanulása TANU ÖNI ORVO

Source: https://magyarkozlony.hu/hivatalos-lapok/32a31ae8d2ae2c64e65238766067b1b93e48e40a/dokumentumok/34f20848a096688ac541654fd0eeed255f3fa4a2/letoltes