Publication: Magyar Közlöny
Issue: MK-2000-135 (Year: 2000, Number: 135)
Era: 1990-2004
Section: 2. számú melléklet a 37/2000. (XII. 29.) OM rendelethez
Paragraph Index: 241

9. évfolyam Témakör Tartalom Rendgyakorlatok, téri tájékozódás Irányítással: Menetelés helyben járással, takarás, igazodás, ütemtartással (taps, dob). Sorbontás, szakadozás, fejlődés helyben. Térérzékelés (helyzetváltoztatás, testfordulat, rendezés). Differenciált irányítással. Testfordulatok sarkon és talpon. Jobb és bal oldal (pl. mutatni a megfelelő irányt). Önállóan: Sorakozás magasság szerint segédeszközök nélkül. Jelentés, vezényszavak használata. Gimnasztikai alapformák Segítséggel: Több mozgáselem összekapcsolása mozdulatlánccá. Lábgyakorlatok prioritása. Képességfejlesztő gyakorlatok, játékos feladatok Segítséggel: Egyensúlyozó járás nehezített körülmények között (ferde padon tárgyak a kézben). Magasugrás előkészítése, ugrómérce alkalmazásával. Sorozatgurulás előre, hátra. Irányítással: Kúszás, mászás, függeszkedés természetes akadályok között, mászás kötélen. Távolugrás helyből. Kar- és lábmunka összhangba hozása. Képességfejlesztő gyakorlatok, játékos feladatok Növekvő önállósággal gyorsfutás fejlesztése különböző játékos testhelyzetekből. Közepes iramú futás terepviszonyok között. Labdás gyakorlatok Irányítással: Kislabdahajítás nekifutással. Labdavezetés váltott kézzel — lassú futás közben — akadályok megkerülésével. Átadások mozgás közben. Súlylökés tömött labdával. 2000/135/II. szám Témakör Tartalom Sportjátékok elemei Irányítással: Kosárlabda: — Átadások különböző típusainak alkalmazása játékszituációkban. — Kosárra dobás labdavezetésből. — Védekezés alkalmazása. Labdarúgás: — Labdaadogatás társnak álló helyzetből (labda megállítása, majd továbbítása). — Pontrúgások. Tollaslabda: — Szivacslabda ütögetése. Zsinórlabda: — Labda elkapása, visszadobása a háló felett. Terápiák, relaxáció Lehetőség szerint: Hidroterápia (vízhez szoktatás, siklás, légző- és lazító gyakorlatok), gyógylovaglás stb.

Source: https://magyarkozlony.hu/hivatalos-lapok/bde34869e8846458c676785435073ddde325b398/dokumentumok/dad5ac1e7be58d28df67d99a0bf4f97b6b24a379/letoltes