Publication: Magyar Közlöny
Issue: MK-2009-116 (Year: 2009, Number: 116)
Era: 2004-2010
Section: A tanári és tanulói kísérletek elvégzésekor, a vegyszerek tárolása és kezelése során a 2000. évi XXV. törvény a kémiai biztonságról elĘírásai
Paragraph Index: 1491

3. Atlétika a, járásgyakorlatok Tanulási tevékenységek. Mint az elĘzĘ osztályokban, valamint: Járások elĘre, hátra, oldalirányba, keresztlépéssel bal láb elĘl, keresztlépéssel jobb láb elĘl. Behunyt szemmel is. Járás guggolásban (törpejárás), járás magas térdemeléssel. Pók-, rák-, sánta róka járás. Tengerészjárás (oldalirányban kitámasztásokkal), Ének-zene Hallás utáni mozgások Ritmusérzékelés 2009/116. szám Futás technikájának csiszolása. Reprodukáló készség fejlesztése (elfogadható mozgásminta a rajtolás, futás végrehajtása során). Egészségtudatosság. (tartós futás - keringési rendszerre való hatása stb.) KezdeményezĘ képesség és vállalkozói kompetencia Döntésképesség, szervezĘkészség, empátia készség fejlesztés játékoknál. Mozgásukat tudják másokéhoz azonosítani. (összeütközések elkerülése) Ugróképesség és dinamikus egyensúlyzó képesség fejlesztése. Ritmusérzék kéz- láb koordináció. b, futásgyakorlatok c, szökdelések, ugrások járások különbözĘ kartartásokkal, kargyakorlatokkal, lábgyakorlatokkal. Játékok: Vak-fogó járással, tapsolással, énekléssel. Futás feladatokkal – magas térdemeléssel, sarokemeléssel, keresztlépéssel. Álló és térdelĘ rajt. Rajtversenyek. Futás iram- és irányváltoztatással. Futás egyéni iramban. Akadályfutás beépített 2-4 akadállyal (kerülés, átugrás, átbújás). Gyorsindulások különféle testhelyzetekbĘl. Tartós futás 10-12 percen keresztül. Játékok: EgyszerĦ fogó ÉrintĘ fogó Fekete-fehér Szalagos fogó Négykézláb fogó Páros fogó Vakfogó Egyéni-, sor- és váltóversenyek. Szökdelések feladatokkal egy lábon és páros lábon, zárt lábbal és terpeszben. Továbbhaladással elĘre, hátra, oldalra, fordulattal is tárgyak felett (labda, pad, zsámoly). Szökdelés váltott lábon. Kötél áthajtás helyben és haladással (egy, váltott és páros lábon elĘre, hátra kettĘzéssel is, 2009/116. szám Harmónia. UgróerĘ fejlesztése, lendítés – elugrás összerendezése, ugrásirányszabályozás, térérzékelés. Lényegkiemelés, összehasonlítás. A dobó mozgás helyes végrehajtása. Matematikai kompetencia A szabályozás módosításának tudatosulása, a labda tömege és a céltáv távolsága függvényében. Rendszerezés, összehasonlítás. Önfejlesztés Társas aktivitás Etikai érzék játékoknál d, dobások meghatározott idĘn át fél perc, egy perc) HelybĘl ugrás kötetlenül majd tárgyak és távolság átugrásával, páros lábról páros, majd egy lábra. Nekifutásból elugrás egy lábról felfüggesztett tárgy érintéséhez. (Ferdepad) leugrás többrétegĦ szĘnyegre. Magasugrás lépĘtechnikával. A flop-technika játékos elĘkészítése magasugró léc nélkül 4-5 egymásra helyezett talajszĘnyegre érkezve. Játékok: kakasviadal, kenguru fogó Hajítási, dobási kísérletek mint az elĘzĘ osztályokban. Kislabdahajítás távolba. Kislabdahajítás vízszintes és függĘleges célba (dobóterpeszbĘl). Dobások gumilabdával mozgó célra. Játékok: gurítással, dobással, átadással, célzással. DöngetĘ, fogyasztók, kidobók, tĦzharc 2-3 labdával. Dobások távolba és célba különbözĘ körméretĦ és tömegĦ labdával: zsámolyra, vízszintes célra, a céltárgy (zsámoly, karika) távolság növelése. 2009/116. szám

Source: https://magyarkozlony.hu/hivatalos-lapok/5eb388d0280a0896dc2033b283335844b838281d/dokumentumok/eb3514e459959257fecef27b6037047987f20c37/letoltes