Publication: Magyar Közlöny
Issue: MK-2008-177 (Year: 2008, Number: 177)
Era: 2004-2010
Section: 4. számú melléklet a 34/2008. (XII. 12.) OKM rendelethez
Paragraph Index: 2065

17. TÉMAKÖR / FEJEZET Ajánlott óraszám Tematikus fókusz Az állóképesség fejlesztése szabad levegĘn, télen. Önmeghatározás Normakövetés, a normák ismerete, normatudatos magatartás. ÖnellenĘrzés, az önkontroll igénye. A saját teljesítĘképesség becslése. A követelmények eléréséhez szükséges kompetenciák, tudások ismerete, kudarctĦrés, kitartás, próbálkozási hajlandóság, küzdĘképesség, tolerancia. Alkalmazkodás. A körülményekhez és/vagy a partnerekhez való igazodás következményeinek ismerete adott helyzetben. Szolidaritás, segítĘkészség, együttmĦködési készség, csoporttudat, saját szükségletek és igények kielégítésének késleltetni tudása. Önbemutatás Szóbeli szövegalkotás: közlĘ, elbeszélĘ, leíró, kapcsolatápoló szövegtípusokban. Önismeret. Adott helyzet normáinak ismerete. Adott helyzetben a saját pozíció ismerete. Stratégiaalkotás Tervezés: célmeghatározás, útkeresés, az utak közötti választás és a haladás módjának meghatározása, a tevékenységek tartalmának tervezése, a tevékenységek ütemezése. Céltudatosság, pontosság, idĘérzék. KÉPESSÉGFEJLESZTÉSI FÓ- KUSZOK Stratégia megvalósítása TapasztalatgyĦjtés. Önállóság igénye, kíváncsiság. Okkeresés igénye. AJÁNLOTT TEVÉKENYSÉGEK  Szánkó lökése, szánkó húzása, szánkó tolása, szánkózás a lejtĘn – kanyarodás és fékezés technikája – ülve és hason fekve.  Sífutás – járás, futás és játék síkon. Járás lejtĘn fölfele, ellépegetés, egyenes siklás. ISMERETEK, TANANYAGTARTALMAK  Szánkó, bob, futó, lesikló, ugróléc, hódeszka.  A szánkózás és a sífutás mozgásformái.  Bemelegítés téli sportokhoz.  Öltözködés havas sportokhoz.  Sí-KRESZ.  Balesetvédelem. MÁS MĥVELTSÉGTERÜLETI KAPCSOLÓDÁSI LEHETėSÉ- GEK  Ember a természetben: biológia, egészségtan. A nagy hideg élettani hatásai. KÖVETELMÉNYEK  A tanulók ismerjék meg téli körülmények közötti szabadban ĦzhetĘ legegyszerĦbb sportolási lehetĘségeket!  Legyenek képesek a megfelelĘ felszerelés, ruházat összeállítására!  Ismerjék a téli sportokhoz szükséges bemelegítĘ gyakorlatokat, és végezzenek bemelegítést!  Ismerjék és tartsák be a balesetek megelĘzésének szabályait! 2008/177. szám Cím A FUTÁS KIEGÉSZÍTė SPORTJAI

Source: https://magyarkozlony.hu/hivatalos-lapok/afec8bc05c7aa5bab86c470fb66432583c3a43c8/dokumentumok/ac8461939444793e41b3f48d2a919c12b6366309/letoltes