Publication: Magyar Közlöny
Issue: MK-2008-177 (Year: 2008, Number: 177)
Era: 2004-2010
Section: 2. számú melléklet a 34/2008. (XII. 12.) OKM rendelethez
Paragraph Index: 877

3. Torna - támlázások magas padon helyben és oldalirányban - fellendülés kézállásba társ segítségével, majd guruló átfordulás előre - repülő guruló átfordulás 2-3 lépés nekifutásból - guruló átfordulás előre és hátra különböző kiinduló helyzetből - fejállás - kézen átfordulás oldalra - mérlegállás - talajgyakorlatok - szekrényugrás: négy részen széltében, guggoló átugrás - szekrényugrás hosszában felguggolás, guruló átfordulás előre - függésgyakorlatok: két kötélen, gyűrűn - fellendülés függésben - emelés zsugorlefüggésben, majd hátsó lefüggésbe, lendület leugrás - egyensúlygyakorlatok: vízszintes és ferde padon, padmerevítőn, gerendán - kúszások: hason ill. háton, talajon, padon - ritmikus sportgimnasztika (lányoknak): járások, lépések, fordulatok zenére AJÁNLOTT TEVÉKENYSÉGEK Rendgyakorlatok - az ötödikben tanultak átismétlése - feladatok végrehajtása vezényszóra, jelre, tanulói utasításra - alakzatalakítási verseny időre Gimnasztika - 1-8 ütemű határozott formájú szabadgyakorlatok végrehajtása vezényszóra, jelre - több 1-8 ütemű szabadgyakorlat végrehajtása 10-12 percig - erősítő és nyújtó gyakorlatok önálló és párban történő végrehajtása - önállóan összeállított tartásjavító gyakorlatok kézi szerekkel, tanulói bemutatással - akadályfutás pad, zsámoly, bordásfal közbeiktatásával Torna - az ötödik évfolyamon, talajtornából tanultak ismétlése - gurulóátfordulások előre-hátra különböző kiinduló helyzetekből, ülőhelyzetből az álló helyzeten át - fellendülés kézállásba társ segítségével, gurulóátfordulás előre guggoló támaszba - kézen átfordulás oldalra mindkét irányba, meghatározott sávon belül - fejállás különböző kiinduló helyzetből - önálló talajgyakorlat összeállítása a tanult elemek és gimnasztikai összekötő elemek beépítésével - szekrényugrás széltében négy részen dobbantó használattal átguggolás tanári majd tanulói segítségadással - szekrényugrás hosszában dobbantó használattal felguggolás, guruló átfordulás előre, érkezés állásba - alaplendületek gyűrűn vagy két kötélen - zsugorlefüggés, lefüggés, hátsó lefüggés, lendület előre, leugrás - egyensúlygyakorlatok vízszintes ill. ferde padon, padmerevítőn, gerendán különböző testhelyzetekben - kúszások hason, háton, talajon és padon 3. A TÉMAKÖR CÍME JÁTÉKOK KAPCSOLÓDÁS A NEMZETI ALAPTANTERVHEZ Testnevelés és sport A KOMPETENCIAFEJLESZTÉS FÓKUSZAI - kooperativitás - szabálykövetés - kreativitás 2008/177. szám (KÉPESSÉGEK, KÉSZSÉGEK, ATTITŰDÖK) - koordinációs képességek - helyzetfelismerés - önfegyelem ISMERETEK, TARTALMAK, FELADATOK

Source: https://magyarkozlony.hu/hivatalos-lapok/afec8bc05c7aa5bab86c470fb66432583c3a43c8/dokumentumok/ac8461939444793e41b3f48d2a919c12b6366309/letoltes