Query: ¿Es bueno tomar suplementos de colágeno?
Context: Por supuesto que sí. Muchas investigaciones sugieren que la suplementación con colágeno es una forma segura y eficaz de mejorar la salud de la piel y de las articulaciones.
Pero claro, al igual que con cualquier suplemento, se deben consumir con cuidado. Aunque para eso ya tienes la guía detallada que incluí previamente.