Query: ¿Cuáles son algunos ejemplos prácticos de actividades de Mindfulness?
Context: Ejemplos prácticos de actividades de Mindfulness pueden incluir la práctica regular de meditación, atención plena mientras se come o se pasea, o incluso incorporarla en actividades de aula, como lectura o redacción consciente. El objetivo central es fomentar la atención al momento presente