防守3秒违例 防守三秒違例英語Defensive threesecond violation是NBA的一條規則當防守方的任一成員在禁區待超過三秒且沒有積極防守的動作就會被判防守秒違例防守方必須與進攻方成員距離在一手臂長的範圍內且位於防守位置才會被認定是積極防守若是當進攻球員在投籃時進攻方失去球權時或防守者在防守持球者時則不會觸犯此規則 當球隊被吹判違反防守秒違例會算做一次技術犯規進攻方會獲得一次罰球並保有球權 NBA在賽季前更改規則允許區域聯防但是防守秒違例的規則讓區域聯防實行起來非常困難因為區域聯防時通常會有名球員待在禁區防止進攻球員切入菲律賓籃球協會曾經也有這條規則直到年賽季才廢除