仰泳 仰泳仰卧于水面的游泳姿势是被国际泳联设定规则的泳姿主要有反捷泳反蛙泳蛙式仰泳因为速度快几乎无一例外被运动员在比赛中使用仰泳时口鼻一直处于水面上呼吸便利但是無法前望定向困難在游泳比賽中唯仰泳須要运动员在水裏开始其它泳式都容許跳水起步因此在个人混合泳中仰泳是第种泳姿而在接力混合泳中是第种泳姿