拉玛泽呼吸法 拉玛泽呼吸法也称拉梅茲呼吸法或拉玛泽减痛分娩呼吸法是分娩过程中的一种技术由法国医生拉玛泽英语Fernand Lamaze在年代发明 拉玛泽呼吸法的目的是增强产妇在分娩过程中的信心同时能够部分减轻分娩引起疼痛主要包括集中精力呼吸运动以及按摩三个方面呼吸法的原理是心裡預設法認為人的大腦對於一種刺激的反應是可以由於學習而改變的也就是先讓母親有充分的心理準備透過運動練習當疼痛來臨時便不覺恐懼反而知道如何克服疼痛 有培训和认证计划可供从业人员使用来获得拉玛兹认证分娩教师 LCCE