創造性想像 创造性想像英語Creative visualization是有目的地产生视觉心像的認知过程 無論是否睜開眼睛人們都可以模擬或重建视知覺 維持檢閱和轉換這些心像改变相关的情绪或感受目的是為了体验随后有益的生理心理或社会效果例如加速身体伤口愈合尽量减少身体痛苦  缓解包括焦虑悲伤低落情绪的心理痛苦 改善自尊或自信心加強与他人互动时的应对能力