防身術 防身術是用於自我防衛的一種武術强調自身被敵人碰觸或非碰触攻击的情况下进行反制來敵的實效武術 平民的防身術是設法在敵人攻擊自己時自己有機會脫逃且盡量不要受傷故不應以言語動作挑釁敵人盡可能在出其不意的情況下發動突襲使其暫時失去或減低行動能力以增加逃跑的機會必須知道平民的防身術不是擒拿術不是打倒敵人歹徒或擒拿敵人而是解救自己的技巧故脫離敵人控制後應立刻逃離現場 軍人與警員學習的防身術則有很大的不同除了保護自己通常會加上近身格鬥混合武術擒拿術等以便將歹徒捕獲除了武術的傳授外軍警的防身術也應該為受訓者建立防範意识与理念時時刻刻留心歹徒或敵人 世界各地都有傳統或現代的防身術如柔術俄羅斯防身術桑搏俄羅斯系統武術西斯特瑪以色列防身術瑪迦馬來防身術席拉巴頓術德意志防身術德意志柔術巴西柔術混合武術等此外柔道空手道跆拳道合氣道甚至傳統的南拳少林拳太極拳八極拳詠春拳等實用的中國武術近年也受到青睐并被吸納至防身術的範疇