刷牙 刷牙或稱作抿齒洗喙是使用牙刷抿拭掉齒上的牙菌斑常配合齒膏使用齒間牙菌斑的抿除則會使用牙線與牙間刷 刷牙能清除牙齒表面的牙菌膜徹底清除牙菌膜可預防牙周病若抿齒的方式不正確或頻率過少則會形成牙結石