饮水疗法 饮水疗法是年代日本首相田中角荣访华以后流行的一种辅助性治疗方法民间传说这种疗法源自日本难以确定是时间上的巧合还是真有事实根据 办法为每天早上起床之后空腹喝三杯凉开水部分支持者谁认为可以清洗肠胃中的残留废物保持人体所需水水分在人体体重比例中占多的正常供应对慢性肥厚性胃炎慢性萎缩性胃炎浅表性胃炎消化道溃疡慢性肠炎慢性消化系统疾病有一定疗效 也有支持者认为它有降低血黏度流畅血液预防中风的效果对便秘胃酸过多下痢膀胱炎尿道结石等均有缓解之效甚至有的支持者认为说它有冬天预防感冒减肥延年益寿纠正羊水过少和矫治异常胎位等作用 由于这种疗法简易可行不需复杂的技巧操作程序额外耗费金钱迎合了当时人们讲究养生的心理要求喝过的人有说神清气爽胃口好消化功能增强于强身健体有明显疗效总之通过口口相传互相模仿一时间在全国范围广为流行虽然那个时代人们行为总体上带有反智性盲从特点但它对经济落后医疗条件欠发达状况下的健身防病人们保健的一个补充其盛况比较前些年的鸡血疗法更有过之 医疗专业的人谁认为这样会造成有益菌群失调反而不利于保健尤其是出汗后喝水血液中的盐分流失过多吸水能力就降低水分通过细胞膜进入细胞内使细胞水肿严重者会出现头晕眼花等水中毒的症状一次饮水量过多大量的水积聚在胃肠中使人胸腹感到胀满不利健康饮水过多还会冲淡胃液导致胃肠的吸收能力减弱因此提倡少量多饮注 一些文革回忆文章常把它和鸡血疗法甩手疗法红茶菌海宝针灸治聋哑并列其实饮水疗法和甩手疗法这两种方法实际流传时间更长一些