立定跳远 立定跳远是一项传统田径比赛项目年前曾是奥运会比赛项目与一般跳远不同的是立定跳远要求运动员不使用助跑而是从立定姿势开始的起跳跳跃途中只准离地一次否则视为犯规现在的官方立定跳远世界纪录是由挪威人阿恩特沃维格Arne Tvervaag在年创造的米美式足球运动员拜伦菲利普琼斯Byron Philip Jones在 NFL选秀期间在立定跳远项目中跳出米英尺英寸的成绩成为立定跳远项目有纪录的最佳成绩非官方世界纪录 它所发展的是下肢爆发力与弹跳力其中需要下肢肌肉与髋部快速用力并于上肢互相协调此中也需要一定灵巧性 立定跳远在現今並不常見但它曾在年和年夏季奧運會中作為比賽項目之一