憤怒 憤怒或生氣等是一種強烈情緒狀態涉及對感知到挑釁傷害威脅強烈而不舒適不合作反應一個經驗到憤怒情緒的人通常也會體驗到相應的身體反應如心率加快血壓升高腎上腺素去甲腎上腺素水平升高 有些人將憤怒視為一種情緒它會觸發部分戰鬥或逃跑反應 當一個人有意識地選擇採取行動以立即停止另一種外部力量的威脅行為時憤怒就會成為行為認知生理上主要感覺 憤怒會產生許多身體心智上後果憤怒外在表達可以在面部表情肢體語言生理反應有時公開攻擊行為中找到面部表情範圍可以從眉毛向內傾斜到完全皺起 雖然大多數經歷憤怒的人將其喚醒原因英語arousal解釋為發生在他們身上的事情但心理學家指出憤怒的人很可能對起因有所誤解因為憤怒會導致自我監控英語Selfmonitoring能力客觀觀察能力喪失 現代心理學家將憤怒視為一種正常自然成熟的情緒幾乎所有人有時都會經歷並且具有生存功能價值然而不受控制的憤怒會對個人社會生活品質產生負面影響並對周圍的人產生負面影響雖然許多哲學家都警告不要自發無法控制的憤怒發作但對憤怒內在價值存在分歧 早期各地哲學家就已討論或處理有關憤怒的問題但現代心理學家與其不同另外指出了壓抑憤怒可能產生的有害影響