目标设定理论 目标设定理论英語Goalsetting Theory是一个由美国马里兰大学管理学兼心理学教授爱德温洛克Edwin A Locke提出的动机理论研究发现外来的刺激例如奖励工作反馈监督压力等都是通过目标来影响动机的目标设定理论认为工作目标的设定会直接影响到工作表现目标本身就具有激励作用能把个人的需要转变为动机使人的行为向特定方向努力并将自己的行为结果与既定的目标相对照及时进行调整和修正从而能实现目标一个明确具有挑战性的目标配合合适的反馈可以令个人的工作表现获得更大的提升 目标设定理论的相关研究指出设定的目标具有以下特性时会有较好的激励效果 目标定义明确specific目标的定义包括衡量目标是否达成的标准完成的时间等 目标挑战性适当challenging设定的目标具有一定挑战性但其难度又不超过个人的承受范围这样的目标可以产生激发潜力的效果反之太简单的任务容易让人觉得无聊太难的工作则让人有挫折感 回馈人们不仅应有目标更应定期地得到有关这些目标的达成状况