核心肌群 核心肌群英語core muscles是一個統稱名詞核心肌群為位於人體軀幹中央負責保護脊椎的肌肉群核心肌群位置大約是在人體結構之中從橫膈膜以下環繞著腰腹軀幹中心到到骨盆底之間的一段肌群構造由深層與淺層不同部位的肌肉組成例如腹肌背肌臀肌大腿肌