宿醉 宿醉英語Hangover指的是通常在飲酒例如葡萄酒啤酒和蒸餾酒後出現的各種生理和心理上令人不快的影響宿醉可持續數小時或是超過小時宿醉的典型症狀可能有頭痛嗜睡專注力有問題口乾頭暈疲勞胃腸道不適例如嘔吐腹瀉缺乏飢餓感光敏感抑鬱盜汗噁心過度興奮易怒和焦慮 雖然當前對宿醉的原因仍然知之甚少但與幾個因素包括乙醛積累免疫系統和葡萄糖代謝的變化脫水代謝性酸中毒英语metabolic acidosis前列腺素合成紊亂心輸出量增加血管舒張睡眠不足和營養不良等有關聯酒精飲料中的食品添加劑或是副產品酒類的同屬物英语Congener beverages對飲料產生的特定影響也發揮重要的功能這些症狀通常發生在酒精中毒作用開始消失的時候而發生的時間是在一晚大量飲酒後的次日早晨除了酒精代谢太慢导致宿醉还有安眠药药效过久中枢特发性嗜睡症这些都会产生宿醉的情况 雖然已有許多療法和民間妙方但尚無令人信服的證據顯示任何一種可有效預防或是治療宿醉避免飲酒或是適量飲酒才是避免宿醉最有效的方法宿醉導致的社會經濟後果包括工作場所曠工工作績效英语job performance受損生產力下降和學業成績英语academic achievement不佳宿醉對於有潛在危險的日常活動例如駕駛汽車或操作重型機械可能也會發生不利影響