焦慮 焦慮是一種情緒其特徵是內心動蕩的不愉快狀態包括對預期事件的恐懼的主觀不愉快感覺 它通常伴隨著某些行為例如來回踱步軀體不適和沉思等 焦慮是一種不安和擔憂的感覺通常影響身心各層面且對主觀上被視為威脅的情況反應過度 它常伴有肌肉緊張煩躁疲勞呼吸緊迫腹部緊繃和注意力不集中等焦慮與恐懼密切相關恐懼是對真實或感知到的直接威脅的反應焦慮涉及對未來威脅的預期包括恐懼 面臨焦慮的人可能會從過去引起焦慮的情況中退縮 觸發焦慮的原因可能包括身體完整性自尊或自我形象等受威脅的預期或經歷等 焦慮是一種正常的人類反應但當程度高於常態或持續時間多於常態時或無法被以合理的方式證明時可能會被診斷為焦慮症有多種形式的焦慮症 如廣泛性焦慮症和強迫症 具有特定的臨床定義 將焦慮症與日常焦慮區分開來的部分定義是它是持續性的通常持續  個月或更長時間儘管持續時間的標準旨在作為一般指南並允許一定程度的靈活性並且有時在兒童中持續時間較短