催眠 催眠英語Hypnosis是一種人類的身心狀態涉及注意力集中選擇性注意選擇性注意力不集中假設英語selective attentionselective inattention hypothesis縮寫作 SASI外圍意識英語peripheral awareness降低以及對心理暗示英語Suggestion的反應能力增強 有解釋催眠和相關現象的多種理論改變狀態英語Altered state理論將催眠視為一種改變的心智或恍惚狀態英語Trance以不同於普通意識狀態的意識水平為標誌 相比之下非狀態英語nonstate理論將催眠視為一種安慰劑效應重新定義與治療者的互動或一種富有想像力的角色扮演形式 在催眠期間據說一個人的注意力與專注力被提升並對心理暗示的反應增加 催眠通常以催眠誘導英語Hypnotic induction開始包括一系列初步的指示和心理暗示將催眠用於治療目的被稱為催眠療法而將其用作觀眾的一種娛樂形式被稱為舞台催眠英語Stage hypnosis這是一種心靈魔術英語Mentalism 用於疼痛管理的催眠可能會減少大多數人的急性和慢性疼痛 以催眠為基礎的治療大腸激躁症和更年期的療法得到了科學證據的支持 使用催眠治療其他問題產生了不同的結果例如戒菸 使用催眠作為一種治療形式來恢復和整合幼年創傷在科學主流中存在爭議研究表明對個人進行催眠可能有助於形成錯誤記憶且催眠並不能幫助人們更準確地回憶事件