導引 (氣功) 導引是一項以肢體運動為主配合呼吸吐納的養生方式源於上古的舞蹈動作春秋戰國時期導引術獲得長足的發展出現了熊經鳥伸等術勢馬王堆三號漢墓出土導引圖的多種姿勢便是先秦導引術的總結早期的導引還包括了氣功和按摩隋唐以後氣功按摩逐漸從導引中分離出來 導引作為一種獨具特色的養生方法歷代皆有發展代表流派如周代王子喬始創的赤松子導引法唐代高僧鑒真所創的鑒真吐納術宋代高僧廣渡始創的廣渡導引術和清代曹廷棟創設的老人導引法等 导引最初见于庄子庄子刻意里面说吹眗呼吸吐故纳新熊经鸟伸为寿而已矣此道引之士养形之人彭祖寿考者之所好也陈元英注释认为道引一句是指导引神气以养形魂延年之道驻形之术素问异法方宜论中央者其地平以濕天地所以生萬物也眾其民食雜而不勞故其病多痿厥寒熱其治宜導引按蹻故導引按蹻者亦從中央出也王冰的注解说导引谓摇筋骨动支节按是按皮肉蹻是捷举手足 导引也包括点穴术叩齿法鼓漱咽津法鸣天鼓干梳头干洗脸揉耳运目擦脚心兜外肾自发动周身拍打等等常与服气存思配合组成系列功法