宗元饒 宗元饒年年南郡江陵人南梁南陳官员 宗元饒少年好學以孝順尊敬長輩著名南梁年間出身本州主簿遷任征南府行參軍轉為外兵參軍司徒王僧辯建立幕府他與沛國劉師知一同擔任主簿陳武帝受禪建立南陳除授晉陵縣令入朝任職尚書功論郎出使北齊回國後出任廷尉正轉遷太僕卿領任本邑大中正中書通事舍人不久改任廷尉卿加通直散騎常侍兼官尚書左丞當時陳宣帝剛即位致力軍國事務事無巨細都諮詢宗元饒在御史台號稱稱職 他轉任御史中丞管理五禮當時合州刺史陳裒貪污聲名狼藉遣使在水邊陸地收集漁獲又從六郡乞求糧食百姓苦不堪言他上表彈劾陳裒獲准後來吳興太守武陵王陳伯禮與豫章內史南康嗣王陳方泰都傲慢放縱宗元饒亦上奏朝廷之二人都被罷去官職 宗元饒個性公平善於主持法律通曉故事要旨官吏犯法施政不方便民眾及禮儀不足也會及時糾正獲益良多他改任貞威將軍南康內史提供三千多斛米協助人民赋税慰問老人拯救窮困百姓很依賴他他為賦稅入朝朝廷下詔加任散騎常侍荊雍湘巴武五州大中正尋很快就以本官再次領授尚書左丞又出任御史中丞歷任左民尚書右衛將軍領任前將軍遷轉為吏部尚書太建十三年年他去世虛齡六十四朝廷贈封他侍中金紫光祿大夫協助喪事