健美 健美英語Body Building是一種強調肌肉健壯與美的活動起源于古希腊最初只由男性参加當時是以男子的粗壮的脖子发达的胸肌粗壯的双腿为美 现代健美活动則由德国人尤金山道开始負重訓練是健美活动的重要訓練元素目的是增加肌肉量及改善線條此外控制體內脂肪比率也是健美活動的重點一般而言體態是否健美與體脂肪率是否夠低肌肉量是否夠高有絕對關係 早期健美比赛裁判通常由解剖学與雕塑藝術家等组成現代健美比赛裁判則由具健美協會組織專業認證的裁判組成