挺舉 挺舉是舉重運動中两个举重动作的组合在挺舉过程中举重者先将杠铃从地面上舉起到三角肌的位置這是第一步提鈴至胸之後举重運動員再将杠铃举到头顶上方的固定位置這是第二步上舉 夏季奧林匹克運動會舉重比賽中有包括挺舉和抓舉二種不同的舉重運動