睡眠異常 睡眠异常是睡眠障碍的一大类涉及入睡困难保持睡眠困难或过度嗜睡 睡眠异常是开始或维持睡眠或过度嗜睡的主要疾病其特征是睡眠量质量或时间的紊乱 患者可能会抱怨难以入睡或保持睡眠状态夜间间歇性清醒清晨醒来或这些症状的组合短暂的发作通常意义不大压力咖啡因身体不适白天小睡和早睡是常见因素