夢 夢是一種主體經驗是人在某些阶段的睡眠時產生的想像中的影像聲音思考或感覺通常是非自願的人们尚未真正理解梦的内容机制和作用但是自从史前时期开始梦就是哲学和宗教感兴趣的话题也产生了许多有关的科学猜想研究夢的科學學科稱作夢學英语Oneirology除了人以外很多人也相信做夢也會發生在其他動物身上動物已經確定會有快速动眼睡眠然而他們的主體經驗卻難以確定但有些家畜會有夢遊夢遊不等於做夢的現象因而牠們會做夢並不奇怪 做夢主要发生在快速動眼睡眠期间那是發生在睡眠後期的一種淺睡狀態其特色為快速的眼球水平運動橋腦的刺激呼吸與心跳速度加快以及暫時性的肢體麻痺夢也有可能發生在其他睡眠階段中不過這時的夢並不真切也難以記憶 絕大部分的科學家相信所有人類都會做夢並且在每次睡眠中都會有相同的頻率因此如果一個人覺得他們沒有做夢或者一個夜晚中只做了一個夢這是因為他們關於那些夢的記憶已經消失了這種記憶抹除的情況通常發生在一個人是自然緩和地從快速动眼睡眠階段經過慢波睡眠期而進入清醒狀態如果一個人直接從快速動眼睡眠期中被叫醒的話比如說被鬧鐘叫醒他們就比較可能會記得那段快速动眼期所作的夢境不過並非所有發生在快速動眼期的夢都會被記得因為每個快速眼动期之間會插入慢波睡眠期而那會導致前一個夢的記憶消失來源請求 梦的长度长短不一可能只有几秒钟也可能长达分钟在REM睡眠期间被唤醒的人更容易记得他们的梦人类平均每晚有个梦有的人会高达个然而大部分的梦都会立即或者在短时间内被遗忘掉随着睡眠进入后半夜梦会变得更长一些在一个夜晚小时的完整睡眠中大部分的夢发生在通常为小时的REM睡眠中 在现代梦被认为是与潜意识沟通的管道梦的内容可能非常普通正常也可能极度超现实主义风格梦可以有各种不同的主题包括恐惧兴奋魔法抑郁冒险或者是性梦中发生的事件并不受做梦者的控制除非是处于清明梦中做梦者会拥有自我意识有时候梦会让人产生创造力或者给予人灵感最著名的故事之一是德國化學家凱库勒宣稱夢見一條銜尾蛇而悟出苯環的分子結構但他的說法遭到質疑 在不同的文化和不同的时代人们对梦的含义有各种不同的看法目前获得的最早关于梦的记录材料是大约年前美索不达米亚的一块粘土板在古希腊和古罗马时代人们相信梦是来自亡者的占卜信息可以预言未来有一些文化会进行孵梦英语Dream incubation仪式希望能够产生有预言能力的梦 西格蒙德弗洛伊德创立了精神分析学在年代早期的许多著作中阐述了梦的理论和解释他将梦解释为人们深处的欲望和焦虑的表现通常会和被压抑的童年记忆或者欲望有关在梦的解析中弗洛伊德发展了一套解释梦的心理技术设计了许多规则来解释梦中出现的符号和主题