侧泳 侧泳是一个游泳姿势指游泳者位于身体不对称的手臂和腿部運動救者拖帶溺者或物品時的救生方法之一侧泳可使游泳者增加耐力这是因为不是以同样的方式同时运动胳膊和腿一名疲于行使一方的游泳运动员可以转身使用另一方改变行动帮助四肢恢复 双手像桨一样行动不要用倾斜的动作浪费任何力量在右侧的普通游泳中左臂轻轻地在水中移动几乎处于静止状态然后当先使用的手臂变得疲劳时游泳者转向另一侧左臂在右臂停止时运作