適居帶 环恒星适居带英語circumstellar habitable zone CHZ简称宜居帶habitable zone是天文學上的术语指行星系中適合生命存在的區域適居帶与恒星的距离使得这个区域内行星的温度和化学成分有利於生命的發展並且有可能像地球般出現高等生命有兩種區域是有可能的一個是在行星系內另一個則存在于星系之中在適合的區域內的行星和天然衛星是最佳的候選者這些地球外的生命有能力生活在類似我們的環境下天文學家相信生命最可能發生在像太陽系這樣的星周盤適居帶CHZ和大星系的星系適居帶GHZ 內雖然天文學家對後者的研究才剛開始適居帶又稱生命帶綠帶或古迪洛克帶Goldilocks zone在我們的太陽系中當太陽處於主序星階段時適居帶為距離恆星至天文單位之間的區域而當太陽處於紅巨星階段時地球將已不位於適居帶內屆時地球大部分的海洋將被蒸發成為水氣或逸散至太空中 格利泽g是人類在紅矮星格利泽  距離地球大約光年旁發現的第六颗行星格利泽g是至今在天文學家發現系外行星中軌道理論上位於適居帶中的著名例子目前天文學家僅發現了十幾顆行星位於適居帶中而克卜勒太空望遠鏡則確認了顆行星位於適居帶中天文學家目前估計銀河系至少有顆行星位於適居帶中