下高井郡 下高井郡日语下高井郡しもたかいぐん Shimotakai gun 是長野縣的郡為北信地方的北信地域根據年月日推計人口調查郡內人口數有人面積平方公里人口密度人km現轄有以下町村 山之內町 木島平村 野澤溫泉村