瑟米加利亞 瑟米加利亞或澤姆加爾拉脫維亞語Zemgale德語Semgallen波蘭語Semigalia立陶宛語Žiemgala是拉脫維亞的歷史地區之一位於現在拉脫維亞共和國的南部地區這一地區地勢平坦最大城市是曾是庫爾蘭公國首都的葉爾加瓦年至年之間這裡曾屬俄羅斯帝國統治第一次世界大戰之後曾為拉脫維亞的一部分