缠足 纏足又称裹脚纏小腳裹小腳縛跤閩南紮脚廣東古代漢族人女性的一種習俗具体始于何时何处不可考仅知北宋已有纏足此风俗至世紀初逐渐消失 惟认为宋代人以女子小腳為美北宋元豐後是开始流行的时期宋代的缠足是把脚裹得纤直但不弓弯元代的缠足继续向纤小的方向发展明代的缠足之风进入兴盛时期並要求足形弓弯如江苏泰州明代刘湘夫妇合葬墓出土的花缎凤首尖足鞋南昌明朝宁靖王朱奠培夫人吴氏墓出土的缎面弓鞋皆长厘米左右頭向上翹穿上後顯得足形弓彎清代缠足之风蔓延至社会各阶层的女子還出现了三寸金莲之说要求脚要小至三寸清末民初時期社會普遍認為缠足是陋习清廷和民国政府亦主张废除此習俗但缠足直到中华人民共和国成立後才彻底消失二十一世紀初期在華人社會仍能看到一些上年紀的缠足老婦