私人教練 私人教練简称私教英語Personal trainerPT是指一些已經達到了一定程度鍛鍊水平能为其他人提供安全有效的鍛鍊計劃的一类人群 私教通常受雇于健身房通過合作設定目標提供有意義的指导意见以及负有保证客户安全使用器械的责任私人教練還可以提供各種健康評估從协议开始前的健康檢查到對姿勢平衡靈活性核心功能心肺功能肌肉健康身體組成和技能相關參數觀察和收集制定有效的鍛鍊計劃以及提供客戶打成目標所需的相關資訊他們還提供有關健康的許多其他方面的教育包括一般健康建议和营养指南 合格的私人教練或認證私人教練表示在專業領域上被認可如果培訓師認為他們客戶的健康狀況可能會妨礙客戶安全地參與鍛鍊計劃他們必須將客戶轉接給適當的健康專業人士進行醫療檢查