中年 中年是指是年齡已越過青壯年但尚未開始步入老年族群的人一般會以年齡約年過至周歲年紀之間的人算是中年不過也有其他的定義中年和青壯年會有一些不同 中年人會對飲食物質濫用壓力及休息比較在意可能會有一些慢性的健康問題或是失能或疾病的問題平均來說每十年身高會減少一公分情緒反應及回顧的情形因人而異這個年齡可能會遇到親友的過世或是因其他原因感到失落悲傷 中年時仍可以繼續發展人際關係或是適應人際關係上的變化變化也可能包括和正在長大或已成年的子女互動也可能是是和年長的父母互動這個年齡常會參與社區性的活動也會在工作上繼續發展 世界衛生組織WHO對中年人的年齡界定為至周歲年紀的人