自我揭露 自我揭露是一個人向另一個人透露有關自己的信息的溝通過程 這些信息可以是描述性的也可以是評價性的可以包括想法感受抱負目標失敗成功恐懼和夢想以及一個人的好惡和喜好 社會滲透理論英語Social penetration theory認為自我揭露有兩個維度廣度和深度 兩者對於發展完全親密的關係都至關重要 兩個人討論的主題範圍就是披露的廣度 披露信息的私密性或個人化程度就是披露的深度 由於廣度更容易獲得因此在關係中更容易首先擴展廣度 它由性格和日常生活的外層組成例如職業和偏好 深度更難達到包括痛苦的回憶和我們可能不願與他人分享的更多不尋常的特徵 一個人最徹底地展示自己並與我們的配偶和親人討論最廣泛的話題 自我揭露是親密關係的重要組成部分沒有它就無法實現 期望相互和適當的自我披露 可以通過對成本和回報的分析來評估自我披露這可以通過社會交換理論進一步解釋 大多數自我揭露發生在關係發展的早期但更親密的自我揭露發生在後期