宿便 宿便是养生产品时常提出的一个概念指在体内堆积尚未排净的粪便保健品商家提出清理宿便可以排出肠道内的毒素将宿便与美容肿瘤肥胖等联系在一起然而一些宣称能够排宿便的手法如肠道Spa肠道水疗等本质上为灌肠宣称可以润肠的保健品也会造成药物依赖最终均会反而不利于健康 宿便排毒的叫法均非医学概念毒只是身体代谢过程中产生的废物属于正常生理现象健康时报指出宿便更多是商家为促销而凭空捏造出来的概念既形象恐吓又显得很有中医似的有不小市场效果中医许润三受访时亦指出中医里没有宿便的概念就连便秘一词也是到了清代吴谦在医宗金鉴外科心法要诀中才提出