四念住 四念住巴利語satipaṭṭhāna梵語smṛtyupasthāna又譯作四念處四念止四意止為阿含經修行方法次第也是毘婆舍那的修行方法指從身受心法四個面向建立持續及穩固的覺知也就是觀察當下的身體感受心識乃至於五蓋五蘊十二處七覺支四諦等法明瞭其實質為無常苦空及無我斷除貪瞋痴煩惱從苦解脫 佛教認為不管是要成為佛辟支佛阿羅漢都必須修四念處等三十七道品如實覺知五蘊的剎那生滅及無常苦空無我精進學習累積智慧才能正道證悟四果涅槃斷除煩惱脫離輪迴不能如實修四念處等三十七道品則無法證悟四果涅槃不能斷除煩惱不能脫離輪迴