赫楞 赫楞古希臘語Ἕλλην英語Hellen ˈhɛlɪn又譯為赫倫希倫是神话中希腊人的祖先杜卡利翁亦有说法为宙斯和皮拉所生之子安菲克堤翁英语Amphictyon的兄弟育有埃俄罗斯克苏托斯英语Xuthus和多洛斯英语Dorus Ἕλλην一词来源于前缀έλ太阳光明  λάς岩石石头在古希腊语中是阳光与岩石之地的意思他的名字同时是希腊的的意思意思是一个有希腊血统的人或是希腊文明的附属他的每一个儿子都创建了一个主要的种族埃俄罗斯创建埃俄利亚族英语Aeolians或譯伊奧利亞人多洛斯创建多利安族克苏托斯创建亚该亚族来源于他的儿子阿該俄斯英语AchaeussonofXuthus与爱奥尼亚族来源于克苏托斯的儿子伊昂可能是庶生的等等 根據修昔底德的記載他们征服了希腊的佛提亚英语Phthia地区随后将他们的统治范围扩展到其他的希腊城市于是那些地区的人便因为他们祖先的名字而被称为希腊人Hellenes希臘人這個民族名稱可以追溯到荷馬的時代在史詩伊利亚特中Hellas Ἑλλάς和Hellenes是居住于佛提亚的部族名稱由阿喀琉斯領導