变形计 变形计是中国大陆湖南卫视打造的一档生活类角色互换真人秀节目节目電視版于年首播於年結束由于广电总局新规政策年轉型成網絡綜藝在芒果TV播出成功借鉴了英美真人秀交换配偶交换妻子等节目创意并经过本土化的改造节目结合当下中国的社会热点安排两位经历与成长环境截然不同的主人公进行人生互换体验双方在七天之中互换角色体验对方的生活变形计在年曾获新周刊颁发的年中国电视节目榜年度节目创意奖节目電視版一共播出了十二季另外在年该节目导演谢涤葵的制作团队成功打造了另一档生活类真人秀节目爸爸去哪儿