排卵监测 排卵监测英語Fertility awareness是指一些用來判斷女性月經週期中可孕期危險期和不孕期的的方法這些方法可用于避孕助孕或监测性健康和生殖健康若用排卵监测手段來避孕每年依然會約有的女性會懷孕若完全精准的監測怀孕率为至不等若隨意監測怀孕率为至不等具体懷孕率取決於所使用的方法 排卵监测包括识别生育信号基础体温子宮頸粘液和宫颈位置記錄月经周期天數或使用尿液测试条即排卵预测试剂盒英语Ovulation predictor kit在最多达天的可孕期危險期内应實行性禁慾或使用其他避孕方法有些排卵监测方法可以用应用程序或用生育能力測試儀器來協助  排卵期測定没有直接的副作用不過無法通過排卵监测來预防性傳染病STI若是青少女月经不規律睡眠不规律排卵监测也能也會失效 截至年為止全球约有万女性使用此類避孕方法占總避孕人數的美国的比例也差不多约为 自古以来就已经有一些关于生育及避孕的知识不過一直到年至年期间才有人提出用排卵监测手段來避孕这些措施实施的成本很低廉