默照禪 默照禪日本称只管打坐日语しかんたざ梵語utkuṭukasthautkuṭuka义爲蹲踞打坐stha义爲立持坚持禪宗術語是一種禪定修行方法以禪坐方式進行始於宏智正覺禪師是曹洞宗的代表性修行法門與臨濟宗的看話禪並稱