情緒勒索 情緒勒索英語Emotional blackmail亦可稱FOG是一個由心理治療學家蘇珊福沃德Susan Forward發揚的詞彙意指一種在關係中不願意為自己的負面情绪負責並企圖以威脅利誘控制他人的行為模式它同時也是一個理論主張恐懼Fear義務Obligation罪惡感Guilt取其英語首字母縮寫為FOG同時有如迷霧fog般之雙關語意是介於控制者與被控制者互動戲碼play中主要的人際溝通動態transactional dynamics理解這些動態dynamics對於嘗試要從他人的掌控行為controlling behavior跳脫出來的人是有用的同時也有助於克制他們自己為他人做一些令自己不舒服非己所願麻煩沉重的甚至自我犧牲的事物的強迫感分析心理學創始人卡尔荣格則用心理陰影shadow的概念指出了這種情緒不舒服的根源其實來自當事人內在的陰影