拉恩塞納達 (巴爾沃阿區) 拉恩塞納達西班牙語La Ensenada是巴拿馬的城鎮位於該國中東部由巴拿馬省的巴爾沃阿區負責管轄面積平方公里海拔高度米年人口人口密度每平方公里人