表達規則 表達規則英語Display rules 是一種社會群體或文化的非正式規範作為讓人們判斷自己應該如何表達的標準並可以被視為一種文化規定或規則人們則從年幼時期便開始透過與他人的互動和社交來學習表達規則並在年輕時就學會這些文化標準且藉由這些標準來判斷該在何時何地表達何種情感年Ekman與Frinsen提出以不成文代碼unwritten codes或表達规则來說明情緒表達的管理方式這些不同的規則根據個人的文化性别或家庭背景內化而成  表達規則是一個複雜且多面向的課題透過表达方式口头或脸部和表達的动机亲社会或自我保护可以理解不同的表達規則表達规则決定了人們的行為以及在特定情況下的表達情緒 而人們往往將表達規則用於保護自己或是另一個人的感受