唃厮啰国 唃gū厮啰国藏語ཙངཁ威利转写tsong kha年年又称青唐国青唐吐蕃青唐蕃部青唐羌邈川吐蕃河湟吐蕃和宗喀國是吐蕃人唃厮啰在青唐城今青海省西宁市建立的政权也有人认为唃厮啰的政治势力称不上是政权或王朝只是一个部落联盟盛时其疆土东南到三都谷今甘肃省甘谷县北接祁连山南至青海省果洛藏族自治州西达青海湖传至溪赊罗撒年被北宋所灭共传世主年