戒烟 戒烟是指吸烟者戒除吸用尼古丁的毒瘾亦是目前世界各國一項主要健康議題當人類吸入尼古丁後會影響腦中的獎賞路徑reward pathways使吸食者感到愉悅不少初期吸食者均認為自己不會上癮約數週至數月後逐漸成癮跟喝酒的人不同大部分持續抽煙者均受煙癮影響但經常喝酒的人之中只有少數為酗酒者 當成癮者停止抽煙後由於血壓和心跳下降身體吸氧量亦相應減低會出現暈眩煩躁咳嗽乾渴胃部不適便秘疲累手腳輕微發熱此種不適反應稱為煙癮如果成癮者拒絕吸煙讓血管中尼古丁含量大減約數日後成癮症狀會大幅紓緩甚至消失但不少成癮者只要抽幾口烟數秒內亦能即時解除煙癮直到煙癮在數十分鐘至數小時後再次發作為止一些吸菸新手的戒斷症狀可以在數日至數星期後才發作正因為自然調節過慢而吸入尼古丁能即時暫解煙癮不少人難以停止抽煙最終演變成惡性循環吸入更多的尼古丁倚賴性更強 尼古丁與古柯鹼等毒品被視為最難戒除的毒癮之一