入睡抽動 入睡抽動英語Hypnic jerk是即將入睡時肌肉发生的不自主的攣性抽搐肢體類似抽搐的跳經常像是高處落下的感覺並很可能導致驚醒据报告睡眠時間不规律的人有較高的發生機會