健力 健力英語powerlifting是一種借助舉起槓鈴來鍛鍊肌肉的運動分成深蹲臥推硬拉三個項目它雖然發源自舉重但與奧林匹克舉重分別為兩種競技項目健力舉起槓鈴Barbell的動作方式允許使用或穿著的輔助器材都與奧林匹克舉重不同雖然健力與奧林匹克舉重都取總舉起重量之和作為得分計算的基礎但健力三項與奧林匹克舉重兩項之間不能直接對比成績高低其中各個分項的動作方式都不同即使是健力選手之間逐項比較重量成績也與比較總成績同樣具有分析價值 健力為各種運動負重訓練之基礎因其務求以最短推舉距離完成三項最基本的舉重動作在簡化動作的前提下試圖盡可能舉起最大重量因此相對於動作更為複雜難度更大的奧林匹克舉重健力各分別單項所舉起槓鈴的重量常常超過舉重故又名力量舉重或超級舉重Powerlift