南瓜籽 南瓜籽是自南瓜或其他南瓜屬植物的種子可以食用外形扁平呈鵝蛋形顏色綠色但會有一層白色的膜也有一些有些品種的南瓜子沒有膜南瓜籽相當營養有大量的蛋白質膳食纖維以及許多的微量元素