棉花糖实验 斯坦福棉花糖实验Stanford Marshmallow Experiment是斯坦福大学沃爾特米歇爾博士年到年代早期在幼儿园进行的有关自制力的一系列心理学经典实验在这些实验中小孩子可以选择一份奖励有时是棉花糖也可以是餅乾巧克力等等或者选择等待一段时间直到实验者返回房间通常为分钟而得到两份奖励 在后来的研究中研究者发现能为偏爱的奖励坚持忍耐更长时间的小孩通常具有更好的人生表现如更好的SAT成绩教育成就身体质量指数以及其他指标然而现在有疑问提出自制力而非战略策划能力strategic reasoning是否是影响行为的因素之一可是沒吃掉獎勵的人通常都比吃掉的成功因為他們都能克制自己因此自制能力很強