基础代谢率 基础代谢率英語basal metabolic rate首字母缩写BMR是指在自然温度环境中恆温動物比如人的身体在非劇烈活动的状态下处于非消化状态维持生命所需消耗的最低能量这些能量主要用于保持各器官的机能如呼吸肺心跳心脏腺体分泌脑及其他神经系统过滤排泄肾脏解毒肝脏肌肉活动等等基础代谢率会随着年龄增加或体重减轻而降低而随着肌肉增加而增加疾病进食环境温度变化承受压力水平变化都会改变人体的能量消耗从而影响基础代谢率基础代谢率的测量需要在严格的条件下进行受测者必须处于清醒且完全静止状态同时其交感神经系统需要保持非激活状态另一种相关的条件但较宽松的测量是静止代谢率單純維持生理消耗此數據用在描述變溫動物居多的测量 基础代谢率和静止代谢率的测量可以采用量热法来进行气体分析而直接获得结果或通过一个包含有年龄性别身高体重的公式来进行间接估算基础代谢率的单位为千焦平方米小时表征每小时每平方米体表所散发的热量