超重 超重的定义通常是比標準身形有更多的身体脂肪肥胖是常见的疾病特别是在粮食供应充足且民眾生活方式流於久坐不立的地方美国成年人口中高达被认为超重或肥胖而且这一比例在过去年中一直增加 過重已經達到流行性的程度全球有十億成年人存在超重或肥胖的問題 此觀察已經增加至各個年齡組別 一個健康的身體需要適量的脂肪以便使荷爾蒙生殖和免疫系統適當地運作及作為散熱對過敏範圍的震動吸收作用並作為能量供身體未來的活動但當脂肪積累太多時可阻礙動作和彈性還可能轉變身形