自我藥療 自我藥療英語Selfmedication是一種人類行為由個人使用某種物質或任何的外在影響來自我治療身體或心理上的疾病 最廣泛的自我藥療是家裡常見用來治療身體問題的非處方藥以及營養補充品人們不需要醫生的處方即可購買到這些物質在某些國家地區也可在超級市場和便利商店內購買得到 圍繞著使用精神藥物的心理學領域通常會專門談到使用娛樂性用藥酒精疗愈美食等來減輕人們的精神困擾英语mental distress壓力和焦慮的症狀包括精神疾患以及或者心理創傷很獨特的是如果使用這些東西而發展成為一種成癮行為的話會嚴重損害到身心的健康在大學學院唸書的學生中因為自我藥療取得諸如阿得拉爾商品名Adderall哌甲酯商品名Ritalin中文商品名有利他能和Concerta另一種哌甲酯的商品名之類通常被稱為學習藥物來使用已被廣泛的報導並在文獻中受到討論 製造商銷售那些用於自我藥療的產品有時候是採用可疑的療效證據聲稱尼古丁具有藥用價值的說法被用來做香煙類產品銷售英语Nicotine marketing手段讓人作自用藥療商家的說法被獨立研究人員批評為不準確未經驗證和未受管制的第三方健康聲明則被用來作營養補充品之用 自我藥療經常被視為個人脫離既有醫學取得獨立自主的表現並將它視為一項人權它隱含的是和拒絕接受專業治療的權利密切相關自我藥療有可能會造成意外的自我傷害