八段锦 八段锦是一种在中国古代发明的健身方法由八种肢體动作组成内容包括肢体运动和气息调理八段锦有人认为是气功的一种也有演變成中国武术一种 八段锦和五禽戏太极拳等都是中国民间广为流传的健身方法年月日中国卫生部教育部和当时的国家体育委员会发出通知把八段锦等中国传统健身法作为在医学类大学中推广的保健体育课的内容之一年中国国家体育总局把重新编排后的八段锦等健身法作为健身气功的内容向全国推广 八段锦这个名字一般认为有两层意思 表示这是一种集锦多种练习方法的功法 源自一种名为八段锦的织锦表示练习时动作连绵