散打 散打英語Sanda亦稱散手是两人按照一定的规则并运用武术中的踢打摔等攻防技法制服对方的徒手对抗的格鬥项目它是中国武术的重要组成部分分为古传散手杀伤力大现代散打限制较多 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗用头指掌拳肘肩膝腿胯臂等部位攻击主要的技法为打踢拿跌摔等其中还有肘膝等技法在格斗中讲究出其不意不讲究花法只讲究打赢实用 现代散打就是常见的以直拳摆拳抄拳鞭拳鞭腿蹬腿踹腿摔法等技法组成的以踢打摔结合的攻防技术 散打没有套路只有单招和组合见招拆招 另外早在法国有一种武术名为法國腿術Savate这种武术非常相似於散打