自我認知 自我認知英語Selfconsciousness或自我凝視自我窺探自我覺察指的是一種自己對自己的高度认识这个概念很容易和感質概念下的认知consciousness或意识相混淆但是感質面對的對象不僅是自己而是更多人也更加的非理性而自我凝視僅僅是觀察並清醒的認知自己且會從中立的角度來看待自己 歷史上看自我認知这个词与最初与自我意识同义而即使在目前二者也仍经常混同使用尤其是在哲学中但現在的自我認知也常用於指對自己的關注尤其是他人如何看待自己的外表或行為 當一個人意識到自己正在被監視或觀察時可能會出現一種不愉快的感覺也可能出現自戀的感受即每個人都在看著自己的感覺不愉快的自我認知有時與害羞或偏執有關