十斋日 十齋日是佛教道教的習俗要在農曆的初一初八十四十五十八廿三廿四廿八廿九三十這十天齋戒據說在此十日齋戒禮佛懺悔誦經即可保佑一家健康平安富足大智度論等則說六齋日為初八十四十五廿三廿九三十日 若按阿含經的說法則為四齋日是在農曆初一初八十五廿三於此四日守八關齋戒此時也是佛教出家眾的布薩日 原先齋日的持齋傳統為不非時食過午不食在漢傳佛教提倡素食的影響之下逐漸演變為今日初一十五以素食為持齋的說法稱之為朔望齋