B·J·诺瓦克 本杰明约瑟夫马纳利諾瓦英語Benjamin Joseph Manaly B J Novak年月日美國演員獨角喜劇演員編劇作家導演英语Television director在美國電視劇辦公室瘋雲擔任編劇與執行製作並且在其中擔綱演出萊恩霍華英语Ryan Howard The Office一角是使其為人所知的原因