更年期 更年期Menopause又稱為絕經期是指女性生命中永遠不會再有月經的時期同時也永久失去生育能力更年期通常發生於歲到歲之間多数女性在岁之间进入更年期更年期前期Perimenopause一般持续年有时可达年直至到达更年期完全绝经醫學上通常認為女性若在一年內沒有任何月經來潮即為進入更年期 更年期還可按照卵巢的女性荷爾蒙分泌能力下降判定 對於子宮經由手術移除但仍保有卵巢的婦女而言手術與荷尔蒙分泌水平降低均可視為更年期的起點在子宮移除後更年期癥狀一般會提前發生平均年齡大約是歲 更年期前女性的生理週期常會變得不規律即經期長短或血量會發生變化這時女性常有持續潮熱感一般會持續三十秒至十分鐘並伴有身體發抖流汗與皮膚發紅這種潮熱感一般會在一至兩年後消失其他症狀還包括陰道乾燥睡眠障礙以及情緒變化但症狀輕重各異儘管更年期被認為與患心血管疾病的機率增加有關但其增加主要是因為年齡的增長而與更年期並無直接關聯更年期後一些女性患有的子宮內膜異位症或經痛會有所好轉 更年期通常是一個正常的轉變有吸菸的婦女更年期可能會更早到來 其他更年期提前的原因包括了移除兩側卵巢的手術或者是某些類型的化療 從生理的角度來看卵巢內的雌激素与孕激素的產量下降造成了更年期 更年期可藉測量血液或尿液中賀爾蒙量確診 但通常不需要使用更年期與女性初潮相反是代表月經的結束 更年期一般不需要專門治療但是某些癥狀可透過治療改善以熱潮紅來說醫生常會建議患者戒煙咖啡因以及酒精 在涼爽或是有風扇設備的房間睡覺則能增進睡眠品質 针对更年期症状的激素替代療法MHT可乐定加巴喷丁或选择性羟色胺再摄取抑制剂可以帮助改善更年期症状 運動也能改善病人的失眠問題荷爾蒙替代療法曾經被廣泛用於治療更年期症狀鑒於其副作用該療法目前只用於處理症狀嚴重的病例现阶段尚没有高质量的证据证明替代疗法有较好的效果 香港醫院管理局在年進行的一項研究表示婦女更年期的情緒症狀可以維持到歲甚至更後年長婦女由更年期開始出現脾氣暴躁將會正常化