溯溪 從登山运动中獨立出的溯溪日语沢登り羅馬化Sawanobori直译沿着溪谷攀登又稱溯澗或行澗是指沿著溪谷逆流而上并且需要在部分复杂地形如瀑布或巨石進行技術性攀登的运动 溯溪是登山方式的一種最初发源于日本后傳播至台灣该运动目前主要盛行於日本台灣兩地并且在東南亞及中國大陸也有少量此类活动溯溪的由来据传是因為人性中的冒險性格當傳統登山路線被開發成熟之後自然會有人想要挑戰難度更高的路線於是就沿溪流而上途中需克服各種地形如深潭瀑布各種落差高繞等等溯到溪流源頭之後還需要自行開路找路切到稜線或山頭再循傳統路線下山溯溪意為追溯至溪的源頭英文為River Tracing 溯溪的配備並沒有一定要求但因為不同的河谷地形可能具有危險性需要應用到攀登的技術與器具如繩帶以利幫助隊員過溪及上岩壁