自我傷害 自我傷害英語Selfharm又稱自傷或自殘selfinjury是指有意且直接地傷害身體組織的行為當事人一般沒有自殺的意圖无论是否有自杀意图 自残经常被滥用于任何有自我伤害的情况 較近期的文獻多會使用自我傷害和自傷去取代較不中立的自殘特別是精神疾病診斷與統計手冊第五版出版以後 最常見的自傷方法是使用尖銳的物體割破當事人自身的皮膚但自傷也包括各式各樣的行為包括自焚划伤身體部位把身體撞向硬物用拳頭或其他會造成傷害的物件打向自己干擾傷口癒合摳皮症英语dermatillomania拔毛拔毛癖以及攝入有毒物質 物質濫用和进食障碍一般不會視作自傷因為所造成的組織損傷通常都是無意的附加後果以及纹身和穿孔等社会可接受的身体修饰一也不被认为是自我伤害然而相關定義的界線並不總是明確的如果當事人故意以一些通常不視作自傷的行為傷害自己那麼亦可界定為自傷 雖然自殺並不是自傷者的意圖但自傷與自殺之間存在著一段複雜的關係因自傷行為具有致命的潛在風險自傷者擁有相對較高的自殺風險的自殺者亦曾出現過一定程度的自傷行為儘管如此只有少数自残者有自杀倾向仍不能归纳性地認定大多數自傷者最終都會自殺 有很多种疾病会导致對自我伤害的渴求自我伤害是一些人格障碍的普遍症状除此之外有研究表明很多心理疾患的患者也会有该症状包括抑郁症焦虑症自閉症譜系障礙創傷後壓力症候群精神分裂症物质滥用情绪障碍进食障碍創傷後壓力症候群精神分裂症解离障碍的人以及经历性别焦虑症的人同时该研究证明自我伤害是自我惩罚功能的一种表现形式根据研究自我伤害的动机可能是阶段性的反分离反自杀寻求感觉和人际关系影响 根据个例不同 自我伤害的动机各不相同在没有潜在心理健康诊断的高功能个体中也会发生自我伤害有些人将自我伤害用作因应暂时缓解焦虑抑郁压力情绪麻木或失败感等强烈情绪自我伤害通常与创伤史有关包括情感和性虐待 有许多不同的手段可用于治疗自我伤害这些手段有些是专注于治疗根本原因 有些是治疗自我伤害行为本身其他方法包括回避治疗重点是让个人忙于其他活动或用不会导致永久损害的更安全的方法取代自我伤害的行为 自我伤害往往始于青春期在童年的自我伤害相对罕见但自世纪年代以来比例有所上升老年人也有可能有自我伤害的行为自残的老年人严重受伤和自杀的风险更高被人类的圈养动物中 鸟类和猴子也被观察到有自我伤害行为关于自我伤害的一个常见观念是这是一种寻求注意力的行为在许多情况下这个观念是错误的许多自我伤害者对暴露自己伤口和疤痕非常在意对自己的行为感到内疚导致他们不遗余力地向他人隐瞒自己的行为他们可能会为自己的伤害找一些借口或用衣服隐藏他们的伤疤