夜驚 夜驚英語night terrorsleep terror又稱睡眠恐慌指在睡眠中突然惊醒伴有尖叫或哭喊感觉极度恐慌或惊惧夜惊常发生于非快速眼动睡眠NREM第三第四期的开始时段持续到分钟發作後約一至兩分鐘又復入睡隔天則不知何事常見於兒童其中男童又略多於女童 在国际睡眠障碍分类中夜惊被分在NREM有关的异睡症中儿童夜惊发作持续时间可能更长随年龄增长发作发作频率降低导致夜惊的因素有年龄小睡眠剥夺药物压力发热和固有的睡眠障碍等发作的频率和严重性因人而异间歇期可以从几周到几分钟不等于是有的时候会和噩梦相混淆但后者一般可以记起梦的内容而夜惊发生在NREM期和梦无关 夜惊常发生于从短波睡眠中醒来时因此短波睡眠比较多的人更容易发生夜惊但有时夜惊也发生在白天打盹时 軍隊中也常見有夜驚軍旅生活緊張突有聲響就會發生全營動亂洪邁容齋隨筆卷二周亞夫距吳楚堅壁不出軍中夜驚內相攻擊擾亂至於帳下亞夫堅臥不起頃之复定