实拉兰 实拉兰馬來語Selalang是砂拉越泗里街省泗里街县里的一个小村镇实拉兰位于丽木河馬來語Sungai Limut边乘船一直沿着河往西走就会到达南中国海鱼鳞甲是距离实拉兰最近的村落从实拉兰乘车到泗里街镇有公里而实拉卓镇则是公里 村民大多从事农业种植及渔业有一部分到村里的一家胶合板厂工作村镇里有一间小型诊所有两名医护人员服务村里只有一所国民型小学学生需要到约公里外的政府中学继续接受中等教育