正面心理學 正面心理學英語Positive psychology是對什麼使人生最值得度過的心理學研究領域側重於個人和社會福祉 它研究積極的主觀體驗積極的個人特徵和積極的制度它旨在提高生活品質 隨著研究者尋找共同點並以更好的福祉為基礎該研究領域多年來穩步增長  年當馬丁賽里格曼選擇积极心理学作為他擔任美國心理學會主席期間的主題時积极心理学開始成為一個新的心理學領域 這是對過去的做法的一種反應過去的做法往往側重於精神疾病並強調適應不良的行為和消極的思維它建立在亞伯拉罕馬斯洛羅洛梅詹姆斯布根塔爾英语James Bugental和卡爾羅傑斯的人文主義運動之上這些運動鼓勵強調幸福生活福祉Wellbeing  Wellness  Prudential value意近生活品質和積極性從而為現在所謂的积极心理学奠定基礎 积极心理学關注 eudaimonia這是一個古希臘術語意思是美好的生活也是反思對幸福生活和充實生活貢獻最大的因素的概念积极心理学家經常交替使用主觀幸福感Subjective wellbeing縮寫作 SWB和幸福happiness這兩個術語 积极心理学家認為許多因素可能有助於幸福和主觀幸福感例如與配偶家人朋友同事和更廣泛的網絡的社會聯繫俱樂部或社會組織的會員資格體育鍛煉和冥想練習靈性也可以被認為是導致幸福感增加的一個因素靈性實踐和宗教奉獻是研究人員一直在研究的一個主題作為增加幸福感的另一個可能來源和积极心理学的附加部分 幸福感可能會隨著財務收入的增加而上升但當沒有進一步的收益或達到一定的臨界值後幸福感可能會趨於平穩甚至下降