憂鬱認知三角 對未來負面 對自己負面 對世界負面 憂鬱認知三角 英語negative triad是一个认知治疗角度的三个关键要素的去理解患有憂鬱症人們的認知問題它由亞倫貝克在年提出為其關於憂鬱症的認知理論之一部分 和概念的一部分用作认知行为疗法特别是在貝克的治疗的负面自动的想法TNAT的方法 該三角指人們有自动自然的无法控制的消极思想對於以下方面  自我 Self例我是毫无价值的 世界或环境 world or environment如没有一个珍惜我 未来 future如事情只会更糟的