湧泉穴 湧泉穴別名地衝蹶心地衢顧名思義就是水如泉湧為足少陰腎經所出之井穴足少陰腎經起於湧泉終於俞府穴 湧泉穴位於腳底中間凹陷處在足掌的前三分之一處主治頭頂痛兩目昏花喉痹失音小兒驚風癫疾昏厥等蘇東坡在蘇沈良方中即提到按摩兩腳心湧泉穴及臍下腰脊間皆令熱徹且試行二十日精神自已不同覺臍下實熱腰腳輕快面目有光久久不已宋代扁鹊心书指出涌泉二穴在足心宛中治长年脚气肿痛或脚心连胫骨痛或下肢腿肿沉重少力清代急救广生集指出擦足每晚上床时用珠算握趾一手擦足心如多至千数少至百数觉足心热将足趾微微转动二足更番摩擦盖涌泉穴在两足心内摩热睡下最能固精融血康健延寿益人之功甚多 湧泉穴是腎經的一個重要穴位號稱長壽穴靈樞本輸篇中說腎出於湧泉湧泉者足心也為井木屬於心腎兩經的相接點經常按摩此穴有增精益髓補腎壯陽強筋壯骨之功和安眠的效果