男人自行之路 男人自行之路英語Men Going Their Own Way简称米格道MGTOWˈmɪɡtaʊ是一场以网站论坛和社交媒体等虚拟社区为平台以匿名男性用户为主体倡导男性解放和自我所有权为口号的男性主义运动致力于告诫男人杜绝与女人发生严肃认真的恋爱关系特别是婚姻关系米格道的单数形式为米格豪MGHOW即Man Going His Own Way指信奉米格道哲学并赋予实践的个体男性其中比较激进性禁欲的成员则被称为米格道僧侣MGTOW monk或自愿独身者voluntary celibate简称Volcel类似于食草男或佛系男的概念 米格道是一个更大的虚拟网络文化社区男性圈Manosphere當中的組成部分与男权运动MRA有相当的差异男权运动分子倾向于用好说好商量式的公开对话和辩论来获得关注并试图争取更多权力改变现有体制米格道则倾向于使用坚壁清野般防守反击和被动攻击的方式反抗体制主张断绝提供一切能被女性投机利用的自身资源拒绝对女性负责杯葛婚姻拒绝供养和保护女性不生养子女采用极简主义生活抵制消费主义甚至主张用遁形ghosting指故意防止被他人重视的方式避免与女性往來以防被有机可乘 同时做为红药丸Red Pill思潮的领军派米格道与其他的男性网络社区分支比如MRA和各种自称红药丸的PUA团体也有显著不同米格道认为男人的真正价值只能源于自我认证selfvalidation生活意义只有自己有权决定只有做到自我实现为自身喜好奋斗才能获得幸福和生活意义应尽力追求获得逃逸速度并摆脱女本位社会的剥削米格道认为MRA人士追求合法改变现状虽然精神可嘉但无异于与虎谋皮最终只能无济于事同时米格道也鄙视任何指望靠取悦异性来换取自身价值被认证的行为比如PUA和Incel特别仇视那些主动献殷勤维护女性的白衣侠士white knighting行为认为这些蓝丸舔狗blue pill simp将女性供上神坛的行径才是推动两性关系恶化的罪魁祸首