散步 散步指無特殊目的緩慢的四處行走 詞源自魏晋南北朝时期名士服用五石散后的药物反应此藥也稱行散服後身體燥熱需要吃冷食及步行來發散藥性也稱行散藥方收錄在宋代金匱要略元慎的詩行藥步牆陰就是描述吃了行散在牆陰處散步