謝拉區 (阿班加雷斯縣) N W  N W    謝拉區西班牙語Sierra是哥斯達黎加的行政區位於該國西北部瓜納卡斯特省由阿班加雷斯縣負責管轄面積平方公里年人口人人口密度每平方公里人