調息法 调息英語Pranayama又稱呼吸法是专注于呼吸的瑜伽功法也是印度教聖人帕坦伽利定義的瑜伽八支英语Ashtanga eight limbs of yoga之四在梵文中 prana息或气的意思是重要的生命力yama的意思是控制在瑜伽哲學中呼吸与prana相关联因此调息是提升生命能量prana shakti的一种方法调息法记载于薄伽梵歌和瑜伽經等印度教经文在后来的诃陀瑜伽经文中调息是指進入完全暫停呼吸的狀態在以日常鍛鍊爲意圖的現代瑜伽英语Yoga as Exercise中調息主要是講求呼吸和運動的同步