牛乳 牛乳俗稱牛奶是最古老的天然飲品之一顧名思義牛乳是牛的乳汁在不同國家牛乳也分有不同的等級目前最普遍的是全脂高鈣低脂及脫脂牛乳美國将牛乳按照脂肪含量分為五類分別是接近無脂skim半低脂 percent low fat低脂 percent low fat減脂 percent reduced fat與全脂whole