血流阻斷訓練法 血流阻斷訓練法日语加圧トレーニングかあつトレーニング Kaatsu toreningu是由日本人佐藤義昭博士所創造的專利訓練方法又稱Kaatsu即日文中加壓的意思其根據調節血流運動或稱血管閉塞適度訓練英语Vascular occlusion training並透過搭配使用Kaatsu裝備來對運動肌肉的血管系統施壓