廷戈德波納薩區 S W  S W    廷戈德波納薩區西班牙語Distrito de Tingo de Ponasa是秘魯的一個區位於該國中北部聖馬丁大區的皮科塔省始建於年月日面積平方公里海拔高度米年人口人口密度每平方公里人