關係兩難 關係兩難英語Relational dialectics是一種關於密切人際關係的人際溝通理論強調相反傾向之間的緊張鬥爭和相互作用 該理論分別由 Leslie Baxter 和 Barbara Montgomery 於  年提出將關係夥伴之間的溝通模式定義為地方性辯證緊張英語endemic dialectical tensions的結果 關係兩難被描述為一個人在經歷需要和或想要的自相矛盾的慾望時所感受到的緊張該理論包含四個假設其中之一是關係不是一維的而是由高潮和低谷組成而不是只朝一個方向移動第二個假設聲稱變化是關係生活中的一個關鍵因素換句話說隨著人們生活的變化人們的關係也會隨之變化第三假設對立面之間的矛盾或緊張永遠不會消失也永遠不會停止提供緊張這意味著人們將永遠體驗到伴隨矛盾的慾望而來的壓力感第四個假設是在處理這些對立的感受時溝通是必不可少的關係是在對話中建立的它們可能很複雜有異同的對話是必要的關係溝通理論允許對立的觀點或力量以合理的方式聚集在一起 在做決定時往往會提到相互矛盾的願望和觀點並導致辯證的緊張關係 Leslie A Baxter 和 Barbara M Montgomery 舉例說明了這些自相矛盾的陳述這些陳述是由於個人經歷了辯證緊張而產生的使用了諸如異性相吸但物以類聚之類的俗語 以及兩人為伴三人為一群但越多越好 這並不意味著這些對立的緊張關係從根本上給這種關係帶來了麻煩 相反他們只是提出了對兩方之間聯繫的討論 關係兩難是對 Mikhail Bakhtin 的觀點的闡述即生活是一場公開的獨白人類在關係交流中經歷對立的慾望和需求之間的碰撞 Baxter 列出了一系列辯證的緊張狀態稱人們的關係在不斷變化成功和令人滿意的關係需要不斷的關注 儘管Baxter對關係兩難的描述很透徹但它並不准確或包羅萬象因為人們都以不同的方式經歷不同的緊張局勢