三正拳 南拳多以三正箭為入門訓練因三正為萬法之始入門之基所謂三正意即頭正身正步正也 廣東拳術有稱小練者要求三正多以散式練習後來收集成套路有不同名稱 原為明朝戚氏在福建操練兵員之初級技法每一式動作都停頓一下及回應一聲呼叫後由台灣降將白戒傳入福建永春以後衍生出唐手沖繩及琉球拳術空手道三輾等等 白鶴拳有三顫技法即練習膀臂顫抖所產生的勁道後福州鳴鶴拳發展成套路三戰拳母 三戰三乘為鶴拳之靈魂諺云拳要好三戰討三戰是拳母也是攻體是鍛鍊鶴拳之根本 論三戰法分第八頭為帥身為主腳為將手為兵六科為脈之要左邊心肝腎右邊肺脾命謂上中下三位宗論部位頭至胸識疾身至腳識有疾也