laion/Wikipedia-Exotic huggingface dataset:
火除地

火除地（ひよけち）とは、江戸幕府が明暦3年（1657年）の明暦の大火をきっかけに江戸に設置した防火用の空地。広義では、同様の趣旨を持った街路である広小路なども含まれる。このため、狭義の火除地を火除明地（ひよけあきち）と呼んで区別する場合もある。 江戸の急速な発展により火災の危険が増大したとして、その延焼防止のために火除地を作る構想は早くから存在したとされているが、実際に実行されたのは明暦の大火 (1657年)による甚大な被害の後であった。同大火後に焼け跡5ヶ所を火除地に充てた他、以後も主として江戸城への類焼を防止する観点から江戸城の北西側を中心に少しずつ増やされて享保年間には13ヶ所にも増大された。 ただし、火除地は単なる空地だったわけではなく、火除地の機能を損なわない範囲内で公私に利用を許すこともあった。このため、幕府の薬園や馬場、小規模な露店並びが設置されている例も存在した。 江戸城への延焼と町人地内での大火への進展抑制を目的として配置されたと考えられ明暦の大火後は、 外堀と隅田川の隣接に配置（溜池 - 外堀 - 神田川 - 隅田川の水面と土手） 白銀町、水戸邸前広小路、湯島広小路、御茶水広小路、筋違橋火除地、両国広小路、尾張邸裏広小路 江戸城の北西方向に配置 田安門外火除地、代官町明地 町人地の中心部に配置 中橋広小路、長崎町広小路、大工町広小路、四日市広小路、四日市防火堤 が該当する。 元禄期頃（17世紀末）までは火除機能の専用空間であった火除地は、元禄から享保期（18世紀前半）にかけて、防火体制の整備や都市共同体の成熟により、防火よりレクリエーションのための広場としての性格が強くなり、時代が下るとともに歓楽地として進展していった。それがあまりに過熱したため、延享年間（1740年代）には、一部を除き、娯楽利用が禁止され、火除機能純化策がとられた。遊興地としての利用が引き続き許された両国橋付近は宝暦年間（1750年代）には空前の盛況となった（両国広小路の項参照）。明和・安永期頃（18世紀後半）より、各地で火除地での娯楽施設の設置申請が相次ぎ、禁止されていた地域でも再びレクリエーションの場として発達していった。 また8代将軍の徳川吉宗の時代には、江戸への人口集中が進み、火除地の新設は困難となり防火建築の奨励が防火対策の中心となった。 幕末には、幕府の弱体化、市街地の高度利用の必要性の高まり、経済的能力の不足などの理由で、火除地や防火建築が減少した状態で明治維新を迎えた。 [脚注の使い方] ^ a b c “第1章 建築防火関係法制史”. 東京理科大学 研究推進機構総合研究院 火災科学研究所. 2023年6月13日閲覧。 ^ 斉藤庸平, 田畑貞寿「火除地等の防火機能に関する実証的研究」『造園雑誌』第55巻第5号、日本造園学会、1991年、355-360頁、doi:10.5632/jila1934.55.5_355、ISSN 0387-7248、NAID 110004661575。  ^ a b c d 渡辺達三「近世広場の成立・展開火除地広場の成立と展開 (2)」『造園雑誌』第36巻第2号、日本造園学会、1972年、27-34頁、doi:10.5632/jila1934.36.2_27、ISSN 0387-7248、NAID 110004659299。  江戸の広場 ISBN 4130201387 江戸の火事 防火帯 代地 ヒラキ_(芸能) 表示 編集
慈明寺順国

慈明寺 順国（じみょうじ じゅんこく/としくに）は、戦国時代の武将。筒井順慶の叔父で、筒井定次の実父。 筒井順興の子として生まれ、慈明寺氏の養子になったという（『和州諸将軍伝』）。大和国慈明寺城（奈良県橿原市）の城主で、兄・筒井順昭の死後、他の一族らとともに甥の順慶を支えたとされる。 順国は順昭の娘（順慶の姉）を妻に迎え、二男として定次を儲けたとされ、定次は元亀3年（1572年）1月11日に順慶の養子になったといわれる（『断家譜』『寛政重修諸家譜』）。天正12年（1584年）に順慶が死去すると定次がその跡を継いだ。 天正13年（1585年）に定次が伊賀転封を命じられた際、順国は大和に残り、羽柴秀長に仕えたという。その後の消息は不明。 [脚注の使い方] ^ 定次に関するこれらのことは、後世の編纂物に記されたものであることや、定次が家督継承直前まで小泉姓（小泉四郎）を名乗っていたことから、真偽不明とされる。 ^ 『和州諸将軍伝』では、この時秀長に仕えたのは慈明寺左門順之（としゆき）とされる（新日本古典籍総合データベース、筑波大学附属図書館所蔵、248コマ）。 ^ 籔 1985, p. 71; 朝倉 1986, p. 205; 金松 2019, p. 84. ^ a b 金松 2019, p. 84. ^ a b 新日本古典籍総合データベース『和州諸将軍伝』（筑波大学附属図書館所蔵、54コマ）。 ^ 籔 1985, p. 37; 朝倉 1986, pp. 204–205. ^ 籔 1985, p. 71. ^ 籔 1985, pp. 47, 90. ^ 『寛政重脩諸家譜 第6輯』國民圖書、1923年、700頁。 ^ 籔 1985, p. 104; 朝倉 1986, p. 208; 金松 2019, p. 84. ^ 籔 1985, p. 197; 朝倉 1986, p. 208; 金松 2019, p. 95. ^ a b 籔 1985, p. 203. 朝倉弘 著「筒井氏」、山本大; 小和田哲男 編『戦国大名系譜人名事典 西国編』新人物往来社、1986年。ISBN 4-404-01316-7。  金松誠『筒井順慶』戎光祥出版〈シリーズ・実像に迫る019〉、2019年。ISBN 978-4-86403-314-5。  籔景三『筒井順慶とその一族』新人物往来社、1985年。ISBN 4-404-01281-0。  筒井氏同族研究会
縫合不全

縫合不全（ほうごうふぜん、英語: Anastomotic Leakage）とは、主に手術後に吻合した際に縫合した組織間が十分な癒合を起こさず、縫合部位の一部もしくは全体が解離してしまう現象である。術後合併症の1つ。 縫合後の正常な創癒合の過程では、縫合してから2〜3日の後に組織中の線維芽細胞の活性化が起こり、およそ7日前後で癒合が完成するが、このプロセスは幾つかの因子によって阻害され、縫合不全を起こしうる。縫合不全はしばしば縫合を行った医師の手技失敗によるものと解釈される傾向があるが、術者の技術や判断によりある程度縫合不全を回避可能な場合はあるものの、技術と無関係な要因も縫合不全の形成に多数関与しており、創部の縫合不全を完全に回避することは不可能とされる。 組織の癒合を阻害し縫合不全の原因となる要因は、全身的要因と局所的要因に大別される。 全身的要因：栄養不良、代謝障害、浮腫、低酸素状態、特定の薬剤の使用（抗癌剤、ステロイド） 局所的要因：血行障害、感染、創部組織の過緊張、消毒 一般的な感染症などと同様の、発熱、白血球増加、脈拍数増加、血液学検査上の炎症が全身的症状として現れやすい。また、局所的には、肉眼的な創部の離解、疼痛、発赤、腫脹、排膿、出血といった症状、排液に壊死組織が溜まり異臭も起こる。 縫合不全の原因および影響は縫合部位や患者によって異なるが、基本的にそれらの原因・影響に対する対症療法を行う必要があり、抗生剤の投与、創部のドレナージ、再縫合（二次感染の危険がない場合に限る）といった対応が為される。また、皮膚などではなく内臓などの縫合不全では、消化液の漏出や腹腔内出血の続発により時に致命的となるため、それらが疑われる場合は再開腹などを行うこともある。 こうした積極的な治療に加え、創部の感染防止、体位による創部の緊張回避、輸液・食事管理といった周辺的な対応も重要である。 手術 合併症 周術期管理 表示 編集
社会人サークル

社会人サークル（しゃかいじんサークル）は、社会人同士が趣味やスポーツなどを通じてコミュニケーションをとる場、およびその活動。 スポーツ系、文化系、イベント系、食事会系など様々なサークルが存在する。多くは利益活動と関係ないのでボランティアによって運営される。 クラブチーム クラブチーム (社会人野球) 偽装サークル 表示 編集 表示 編集
松平昭訓

松平 昭訓（まつだいら あきくに）は、江戸時代後期の水戸藩主一門。従五位下侍従。贈従三位。徳川昭武の同母兄。15代将軍・徳川慶喜の異母弟。 水戸藩の前藩主徳川斉昭の十四男として誕生した。母は万里小路睦子。幼名は余四麿。 文久3年（1863年）3月、16歳の昭訓は藩主である長兄の徳川慶篤と共に上洛した。慶篤は程なく江戸に帰ったが昭訓は留まり、京に駐屯した水戸藩兵（後の本圀寺勢）の将となった。朝廷と幕府、各藩の間を周旋する多忙な立場となり良く勤めたが、年若いだけに攘夷を生真面目に捉えており、表面攘夷を装っておきながら実行する気のない「ぶらかし策」が理解できず、心労が大きかったらしい。ついに6月頃から健康を害したが、世情騒がしい京において静養する状態にはなく、8月頃には病状が重くなり、国許の貞芳院（斉昭の正室）より京から帰って療養するよう勧められたが、国家非常のとき帰ることは出来ないと断った。8月16日、朝廷は昭訓の働きに対し、従五位下侍従に叙し、ついで左衛門佐の官名を賜った。いよいよ重篤となった11月19日、近習に墓は禁裏に向けた方角にするようの遺言を残し、11月23日に死去した。 孝明天皇は昭訓の病重篤（実際には死去）を聞き、特旨して従四位下に叙し、また昭訓の看病の名目で弟のいずれかを上洛させるよう、二条斉敬に内意を示した。結果、他家に養子入りしていなかった同母弟・余八麿（後の徳川昭武）が上洛し、昭訓の後任となった（翌年1月に上洛）。 元治元年（1864年）5月11日喪が発せられ、6月12日に京の東の鷲尾山長楽寺後に葬られた。 1911年（明治44年）6月1日、贈従三位。 [脚注の使い方] ^ 昭訓の出生当時、斉昭はすでに家督を嫡男の慶篤に譲って隠居していた。 ^ 弟・昭訓（昭武）の京到着後、数か月置いて死を公表し喪を発したため、公的な没日は元治元年（1864年）5月11日。 ^ a b c 須美裕『徳川昭武 万博殿様一代記』、中央公論社〈中公新書〉、1984年。p4-6ISBN 978-4-1210-0750-6
トヨタ・FT-HS

FT-HSは、トヨタ自動車のハイブリッドスポーツタイプのコンセプトカーである。 レクサス・GS450hにも搭載されている2GR-FSE型 3.5L V6エンジンとハイブリッドシステムの組み合わせを採用している。ボディは全長4325mm、全幅1860mm、全高1290mmと比較的コンパクトである。デザインは北米のCALTYデザインスタジオが担当。 システム出力は400馬力、0-100km/h加速は4.8秒。10・15モード燃費でリッター当たり約15キロ走行可能。タイヤサイズはフロント245/35R21、リヤ285/30R21。ホイールはカーボンファイバー製を採用している。ボディ形状は2＋2のコンバーチブルクーペ。ただしコンバーチブルといってもルーフ部分がラゲッジスペースに収納されるだけで、ピラーは残る。 2007年1月、北米国際オートショーに出品。 2007年10月、第40回東京モーターショーに出品。 Future Toyota Hybrid Sportsの頭文字から。 ^ トヨタ自動車：ニュースリリース 2007年10月10日 ウィキメディア・コモンズには、トヨタ・FT-HSに関連するカテゴリがあります。 トヨタ・86 - 元になっている車種。 トヨタ・スープラ トヨタ・プリウス トヨタ・エスティマ 表示 編集
個人授業 (曲)

「個人授業」（こじんじゅぎょう）は、日本のアイドルグループ・フィンガー5の2作目のシングル。 1972年8月にグループ名を「ベイビーブラザーズ」から「フィンガー5」と改め、翌1973年8月にキングレコードから日本フォノグラム（現・ユニバーサル ミュージック ジャパン）へ移籍、同月25日に移籍第1弾としてこのシングルが発売された。 1973年12月3日付のオリコンシングルチャートで第1位を獲得した。 「個人授業」のレコードジャケットは2種類がある。一つは二つ折りジャケットで、表面に水島新司によるメンバーのイラスト、裏面にメンバーの写真が掲載され、中面には歌詞に加えて水島新司による漫画「Finger5のすべて!」が掲載されているもの、もう一つは表面に水島新司によるメンバーのイラストとメンバーの写真が共に掲載され、裏面に歌詞が掲載されているものである。なお、両者とも品番は同じFS-1757である。 累計売上は145万枚超を記録。オリコン集計では70万枚を超すセールス。 大阪有線放送へのプロモーション用レコードとして制作された、A面に「個人授業」を、B面に「恋のアメリカン・フットボール」を収録したシングル（フィリップス OUP-7）が存在する。 山口百恵（1973年、アルバム青い果実/禁じられた遊び収録） Folder（1997年、阿久悠トリビュートアルバム『VELFARRE J-POP NIGHT presents DANCE with YOU』に収録） misono - 後述 Caocao（持田香織と田島貴男によるユニット） - 後述 ROLLY - 「グラマラス・ローリー〜グラム歌謡を唄う」収録（2012年） 読売テレビ制作の約束のステージ 〜時を駆けるふたりの歌〜では主人公の少女・翼（土屋太鳳）とつばさ（百田夏菜子）がこの歌をカバーしている。 椎名林檎-2018年のアリーナツアー「椎名林檎 (生)林檎博'18 ―不惑の余裕―」にて本人の楽曲である「どん底まで」とのメドレーとしてカバーしている。 「個人授業」（こじんじゅぎょう）は、日本の歌手・misonoの2作目のシングル。 前作「VS」から約2か月ぶりのシングル。 表題曲は日本テレビ系列『ミラクル☆シェイプ』のエンディングテーマに起用された。 ジャケットの異なるCD+DVD規格とCD規格の2形態で発売され、DVDには表題曲のビデオクリップが収録された。 オリコンチャート初登場15位を獲得。2作連続でトップ20入りを果たした。 個人授業 フィンガー5の同名曲をダンスロック調にリアレンジしてカバーした楽曲。 pinkies 個人授業 -Instrumental 表題曲のインストゥルメンタルバージョン。 pinkies -Instrumental カップリング曲のインストゥルメンタルバージョン。 misono：Vocal (#1,2) support musician イズタニタカヒロ：Programming (全曲)、Guitar (#2,4) 西川進：Guitar & Bass (#1,3) アカデミーオールスターズ：Audience Voice (#1) 日本テレビ系列バラエティ番組『ミラクル☆シェイプ』2006年5月度エンディングテーマ (#1) never+land (#1,2) 「個人授業」（こじんじゅぎょう）は、日本の音楽ユニット・Caocaoのシングル。 Every Little Thingの持田香織と、ORIGINAL LOVEの田島貴男からなる期間限定の音楽ユニットによる作品。 表題曲は綾瀬はるか主演の映画『おっぱいバレー』の主題歌に起用された。 初回生産限定盤と通常盤の2形態で発売された。初回生産限定盤には特典として表題曲のビデオクリップのオリジナルバージョンと映画バージョン、映画『おっぱいバレー』の予告編が収録されたDVDが同梱された。 ミュージシャンと森永乳業、タワーレコードが、チルド飲料『リプトンEXTRA SHOT』のリニューアル及び新商品と、2組のミュージシャンのシングル発売に合わせて展開するマーケティング「タワレコラボ」の第2弾としてDewと共に選出された。 個人授業 田島貴男はこの楽曲のアレンジを1日で完成させたという。 ビデオクリップは、中学校でシークレットライブを行うメンバーの様子をドキュメンタリータッチで描くテーマで制作された。 個人授業 (Instrumental) 表題曲のインストゥルメンタルバージョン。 Caocao 持田香織：Vocal 田島貴男：Guitar Support Musician 鹿島達也：Bass 古田たかし：Drums 中西康晴：Piano 弦一徹ストリングス：Strings 西村浩二：Trumpet 山本拓夫：Saxophone 村田陽一：Trombone ワーナー ブラザース ジャパン・東映配給映画『おっぱいバレー』主題歌 (#1) [脚注の使い方] ^ 劇中内の曲は丸山和範がアレンジしたバージョンが使われている。 ^ “【あの人ＮＯＷ！】“フィンガー５”三男、東京で沖縄料理店を経営！”. ZAKZAK. 2024年6月1日閲覧。 ^ “misono、ニュー・シングルでは着ぐるみに挑戦！”. BARKS. 2024年6月1日閲覧。 ^ a b c d e “綾瀬はるか主演おっぱい映画、テーマソングはあの2人”. 音楽ナタリー. 2024年6月1日閲覧。 ^ “Caocao、Dew「タワレコラボ」で紅茶ジャケ限定発売”. 音楽ナタリー. 2024年6月1日閲覧。 表示 編集
恋のダイヤル6700

「恋のダイヤル6700」（こいのダイヤル シックス・セヴン・オー・オー）は、1973年12月5日に発売されたフィンガー5の3枚目のシングル。 1973年12月31日より4週連続で、オリコン・シングルチャート第1位獲得。累計売上は160万枚を記録。オリコン集計では85万枚近いセールス。 1974年7月公開の『東映まんがまつり』内作品『フィンガー5の大冒険』の主題歌。 曲名の「6700」は、作詞した阿久悠が高校生時代に見た映画『グレン・ミラー物語』で使われていた、グレン・ミラーの「ペンシルバニア6-5000（英語版）」にヒントを得たものという。 1992年12月24日に放送されたNHKのクリスマス特番『クリスマスポップス&ロック』で、三男の正男と四男の晃が、女性バンドプリンセス・プリンセスとコラボレーションし、この曲を演奏した。その際、プリンセス・プリンセスのヴォーカル奥居香が「ハロー・ダーリン」のセリフを担当した。 6700の電話番号には、リリース当時真似して大量の悪戯電話が来た[要出典]。 両楽曲共に、作詞：阿久悠／作曲・編曲：井上忠夫 恋のダイヤル6700（2分58秒） 初めてのクラス会（3分34秒） 玉元正男のソロ曲。 西田ひかる「ダンダン娘」 - 三菱電機のエア・コンディショナー「霧が峰FX」CMタイアップにあたって、阿久悠が歌詞を全面的に書き直した。エアコンの「暖房」と掛け合わせた詞になっている。 BANANA - 1989年、アルバム『キューティーズ・イン・バリエーション』に収録されている。 篠原ともえ - ゲーム『GUITARFREAKS APPEND 2ndMIX』（2000年2月24日発売）と『drummania』（2000年3月4日発売）に収録。CDには2000年11月22日に発売された『GUITAR FREAKS 3rdMIX & drummania 2ndMIX soundtracks』に収録されている。 奥田綾乃 - 2001年 - 『恋のダイヤル6700〜papaya ver.〜』 New man co.,Ltd. - 2004年、『おもいっきり科学アドベンチャー そーなんだ!』のエンディング曲としてカバーされた。 MINI☆BOX - 2006年 平田裕香 - 2008年 音速ライン - 2008年 - 『歌鬼（GA-KI）〜阿久悠トリビュート〜』♯07 モーニング娘。 - 2008年 レッド・ペッパー・ガールズ - 2008年 小見川千明 - 2009年 アニメ『夏のあらし!』の挿入歌。『夏のあらし! キャラクターソングアルバム 歌声喫茶方舟』に収録されている。 Dream5 - 2010年（後述） ももいろクローバー - （ライブ限定、2011年） Layna - 2012年 あゆみくりかまき - 2014年 MANON - 2022年、「歌のシン・トップテン」の企画でカバー、放送終了後、サブスクリプションで配信 chelmico - 2024年、丸亀製麺の「丸亀シェイクうどん」CMにて替え歌使用。 テレビ ど根性ガエル 第87話Bパート「さよなら三角またきて四角」（1974年） ※この話の曲のタイトルは「恋のダイヤル110番」となっており、グループ名も「モモンガー5」に変わっている。 ウルトラマンタロウ 第48話「怪獣ひなまつり」（1974年） ウルトラマンレオ 第3話「涙よ さよなら…」、第23話「ベットから落ちたいたずら星人」（1974年） CM リクルート ビーイング 日本自転車振興会（現・JKA） RING!RING!プロジェクトはじまる。 メンズプラザアオキ（2004年） - 菊川怜と元フィンガー5のAKIRAにより、替え歌「恋の半額スーツ9450Yen」として歌った。 ミスタードーナツ ジンジャーリング「恋のダイヤル6700」篇（2012年） - スマイレージ（現・アンジュルム）の歌による同楽曲の替え歌が使用されている。 宝酒造 タカラcanチューハイ「すりおろしりんご」新登場篇（2013年） - 同楽曲の替え歌が剛力彩芽によって披露されている。 キリンビール のどごしスペシャルタイム「ティザー」篇（2017年） - 後述のDream5カバー版が使用されている。 恋のダイヤル6700 フィンガ―5 - Spotify 「恋のダイヤル6700」（こいのダイヤル シックス・セヴン・オー・オー）は、Dream5の3枚目のシングルとして、2011年1月1日にavex traxから発売された。 CDとDVDがセットになっているバージョンと、CDのみのバージョンの2種類がある。 ミュージックビデオにはAAAの日高光啓、末吉秀太がゲスト出演。 ダンサーの高野洸、大原優乃、玉川桃奈も歌っている。 「恋のダイヤル6700」は『天才てれびくんMAX』のコーナー「ミュージックてれびくん」2010年12月放送曲。 恋のダイヤル6700 [3:00] 作詞：阿久悠、作曲：井上忠夫、編曲：守尾崇 ネバルノダ! [4:20] 作詞：森月キャス、作曲・編曲：渡辺徹 恋のダイヤル6700（Instrumental）[3:00] ネバルノダ!（Instrumental）[4:16] 恋のダイヤル6700（Music Video） 恋のダイヤル6700（MTK version） 恋のダイヤル6700（振りビデオ） ネバルノダ!（振りビデオ） AVCD-31948 恋のダイヤル6700 - avex portal AVCD-31949 恋のダイヤル6700 - avex portal ^ a b オリコンランキング情報サービス「you大樹」 ^ a b c d 阿久悠『歌謡曲の時代 歌もよう人もよう』新潮社、2004年、30-31頁。ISBN 4-10-470801-1。 ^ あの人NOW! “フィンガー5”三男、東京で沖縄料理店を経営！、ZAKZAK（夕刊フジ）、2012年4月13日。 ^ クリスマスポップス＆ロック | NHKクロニクル | NHKアーカイブス、日本放送協会 - 2024年9月26日閲覧。 ^ "今年も「丸亀シェイクうどん」の季節がやってきた！原 菜乃華さんと総勢約220名が踊る迫力満点のTVCM公開　2年目のシェイクうどんダンスは曲もダンスも一新！". プレスリリース. 株式会社 PR TIMES. 11 April 2024. 2024年4月13日閲覧。 ^ 菊川 元「フィンガー5」と新CM、スポニチアネックス、2004年4月16日。（インターネットアーカイブのキャッシュ） ^ a b 恋のダイヤル6700 Dream5（オリコン芸能人事典）2014年11月8日閲覧。
明和町町民バス

明和町町民バス（めいわちょうちょうみんバス）は、三重県多気郡明和町のコミュニティバスである。 運行は松阪市（鈴の音バス）や伊勢市（おかげバス）と違い三重交通ではなく地元のタクシー会社であるアケミ交通有限会社に委託されている。 運賃は均一料金制で先払い、全区間小学生以上100円となっている。 降車ボタンは設置されておらず、乗車時に降車停留所名を申し出る方式となっている。 2003年11月1日 - 試験運行開始。当初の路線は明和町役場を起終点とする8の字ルート。 2004年3月18日 - 一部経路変更。 2006年7月1日 - イオン明和ショッピングセンター（現・イオンモール明和）を起終点とする北ルート・南ルートに経路変更。 2007年11月1日 - 本格運行開始。路線名称を北ルート・南ルートから北路線・南路線に変更、南路線経路変更。 2010年7月1日 - 北路線の経路を一部変更、時刻表改正。 2016年10月1日 - 伊勢市コミュニティバス「おかげバス」が山大淀まで延長され、1便のみ山大淀（東）で明和町町民バスの北路線と接続するようになる。 全路線全循環とも全経路を通して運行されるのは1日4～7便で、時間帯により区間運行となっている。 右循環 イオン明和→八木戸→イオン明和→人権センター→役場→博物館→いつき茶屋（斎宮駅北口）→役場→人権センター→イオン明和 左循環 イオン明和→人権センター→役場→いつき茶屋（斎宮駅北口）→博物館→役場→人権センター→イオン明和→八木戸→イオン明和 右循環 イオン明和→八木戸→大淀→三重ハートセンター→明星駅→明和病院→増田山団地→役場→イオン明和 左循環 イオン明和→役場→増田山団地→明和病院→明星駅→三重ハートセンター→大淀→八木戸→イオン明和 右循環 イオン明和→須田→役場→斎宮駅→明和団地→ぎゅーとら・サンシ→有爾中→池村→岩内→金剛ヶ丘→マックスバリュ→斎宮駅→勝見→斎宮苑→ぎゅーとら・サンシ→斎宮駅→役場→須田→イオン明和 左循環 イオン明和→須田→役場→斎宮駅→勝見→斎宮苑→ぎゅーとら・サンシ→斎宮駅→マックスバリュ→金剛ヶ丘→岩内→池村→有爾中→サンシ・ぎゅーとら→明和団地→斎宮駅→役場→須田→イオン明和 右循環 イオン明和→役場→JA本店→明和病院→サンシ・ぎゅーとら→蓑村→明星駅→明星郵便局→新茶屋→ガーデン明宝苑→明星駅→蓑村→サンシ・ぎゅーとら→明和病院→JA本店→役場→イオン明和 左循環 イオン明和→役場→JA本店→明和病院→サンシ・ぎゅーとら→蓑村→明星駅→ガーデン明宝苑→新茶屋→明星郵便局→明星駅→蓑村→サンシ・ぎゅーとら→明和病院→JA本店→役場→イオン明和 三菱ふそう・ローザ ^ 中部運輸局自動車交通部旅客第一課 (2016年6月1日). “コミュニティバス運行状況（三重県）”. 国土交通省中部運輸局. 2016年7月18日時点のオリジナルよりアーカイブ。2016年7月18日閲覧。 ^ a b c d e f “みんなで乗ろう!町民バス!! 明和町町民バス時刻表（平成30年10月1日改正）”. 明和町人権生活環境課環境・住民協働係 (2016年7月18日). 2016年7月18日時点のオリジナルよりアーカイブ。2018年10月18日閲覧。 ^ 明和町（2007）：10 - 11ページ ^ 明和町（2010）：20ページ ^ “おかげバス「東大淀・日赤ルート」の運行区間を山大淀（明和町）まで延長”. 伊勢市交通政策課 (2016年10月1日). 2016年10月9日時点のオリジナルよりアーカイブ。2016年10月9日閲覧。 『広報めいわ 平成19年11月号』No.480、明和町、2007年11月1日、20p. 『広報めいわ 平成22年7月号』No.513、明和町、2010年7月、20p. 町民バスに関するQ&A - 明和町 明和町 町民 バス時刻表（令和3年4月1日～） イオンモール明和 アクセスガイド - イオンモール明和〜斎宮駅・明星駅間のバス時刻表を表示。 路線バスギャラリー【アケミ交通】 表示 編集
鶴ヶ島市立富士見中学校

鶴ヶ島市立富士見中学校（つるがしましりつ ふじみちゅうがっこう）は埼玉県鶴ヶ島市富士見二丁目にある公立中学校。 1979年（昭和54年）4月1日 - 鶴ヶ島町立富士見中学校として開校 1991年（平成 3年）9月 - 市制施行により鶴ヶ島市立富士見中学校となる 2010年（平成22年）10月30日 - 合唱コンクールと同時に、開校三十周年記念式典実施 2012年（平成24年）9月8日 - 文化部発表会開催 バスケットボール部 (女) テニス部（男･女） 剣道部 (男) 野球部 (男) 陸上部 (男･女) バレーボール部 (女) 卓球部 (男) 吹奏楽部 (男･女) 総合美術部 (男･女) 科学部 (男･女) 鶴ヶ島市立富士見中学校 表示 編集
YUSHI

YUSHI YUSHI (格闘家) ユウシ (奇術師) このページは人名（人物）の曖昧さ回避のためのページです。同名の人物に関する複数の記事の水先案内のために、同じ人名を持つ人物を一覧にしてあります。お探しの人物の記事を選んでください。このページへリンクしているページを見つけたら、リンクを適切な項目に張り替えてください。
金沢望郷歌

「金沢望郷歌」（かなざわぼうきょうか）は、2005年9月21日に発売された松原健之のデビュー・シングル。石川県金沢市が舞台の楽曲である。 本楽曲の歌詞は、作詞した五木寛之が過去に発表した文庫本『金沢望郷歌』（1992年4月10日、文藝春秋・文春文庫）が元になっている。 犀川－桜橋－犀川大橋 香林坊 辰巳用水 兼六園 室生犀星 小松砂丘（俳画家） 徳田秋声 金沢望郷歌（4分57秒） 作詞：五木寛之／作曲：弦哲也／編曲：前田俊明 金沢望郷歌（合唱バージョン）（4分51秒） 作詞：五木寛之／作曲：弦哲也／編曲：前田俊明 もし翼があったなら（4分33秒） 作詞：五木寛之／作曲：羽毛田丈史／編曲：杉内信介 金沢望郷歌（オリジナル・カラオケ）（4分57秒） 金沢望郷歌（メロ入りカラオケ・1音下げ）（4分57秒） もし翼があったなら（オリジナル・カラオケ）（4分33秒） JR金沢駅のコンコースでBGMとして過去に『金沢望郷歌』が採用されるなど、金沢を代表する『ご当地ソング』になっている。 本楽曲を歌唱した松原健之の石川県内での知名度や人気は大きくなり、テレビ金沢系列の『びービーみつばち』（2009年6月に終了）・『となりのテレ金ちゃん』『花のテレ金ちゃん』に定期出演を果たしている。 2024年6月19日に松原健之自身によるセルフカバー『金沢望郷歌 2024』がシングルCDとして発売された。 五木ひろし - アルバム『五木寛之・五木ひろし作品集 〜ふりむけば日本海〜』（2005年）に収録。 弦哲也 - アルバム『音楽生活45周年記念 弦哲也〜弾き語りの世界〜』（2010年）に収録。 山岡浩二 - アルバム『心の旅路』（2010年）に収録。 2005年の音楽 金沢望郷歌 - 歌ネット
ハミルトン島

ハミルトン島（ハミルトンとう、Hamilton Island）は、オーストラリア・クィーンズランド州のセントラルグレート・バリア・リーフにある観光の島。ウィットサンデー諸島で最も人口の多い島である。 ハミルトン島は世界遺産であるグレートバリアリーフに囲まれ、美しい珊瑚礁やビーチがあることで有名。島内には宿泊施設が7タイプ存在し、オーストラリア人に人気なリゾートアイランドである。グレートバリアリーフの中央部に位置するので北部や南部に生存している珊瑚や魚介類が見られる。世界で最も美しいと言われるホワイトヘブンビーチやハートの形をした珊瑚礁、ハートリーフ（Heart Reef）へ最もアクセスが便利なので通年観光客が訪問する。 ウィットサンデー諸島(Whitsunday Islands)は、オーストラリアの歴史上大切な存在である。1770年にジェームス・クックがハミルトン島を囲む海が最も安全な航路であると記録してウィットサンデーと命名した。ウィットサンデーとは、キリスト復活祭（イースター）後の第7日曜日を意味している。 クックの航海記録には、当時は既に先住民のアボリジニー達がアウトリガーカヌーで魚を捕らえたり、水際では焚火からの煙を確認したと記され航路は、ハミルトン島から2km以内を通過した模様。現在のハミルトン島をカンバランド公爵からちなみカンバランド島と、隣島と一緒に名付けた記録が残されている。その100年後キャプテン・ナーズ率いるサラマンダー号が近辺を測量しスコットランド南部に位置するハミルトンからちなんでハミルトン島と命名された。 1980年からリゾート開発が始まり、ジェット機の離着陸できる空港の建設認可がおりた後の1981年にハミルトン島を含む地域全体がユネスコの世界遺産として登録された。現在はアコモデーション、ショッピング・ビレッジ、ヨットクラブやゴルフ場などが存在し、リゾートとなっている。 この島は1975年にキース・ウィリアムスおよびブライアン・バートにより購入され、1978年にキース・ウィリアムスがハミルトン・アイランド・ハーバーの建設を始め、その後すぐにリゾート複合施設の建設を始めた。このリゾートは1982年から1984年の間にオープンした。1985年にリゾート複合施設の中心的な部分が火事により焼け落ち、1986年に再建された。現在のウィットサンデー・ホリデー・アパートメントは1986年にオープンし、1990年にリーフビューホテルがオープンした。1992年に、このリゾートは管財人管理課に入り、1995年から2003年の間、BTオーストラリアの手に移り、ホリデーインにより管理されていた。1999年に、5つ星のビーチクラブがオープンした。2003年にはオートレイ一家がリゾートを買収し、マリーナの拡張およびヨットクラブ、2007から8年にかけてオープンしたクオリア（qualia）として知られるリゾートの拡張開発を行った。 ケアンズから南東へ520km タウンズビルから南東へ270km 最寄のオーストラリア本土の町、シュートハーバーから南東16km（フェリーで30分） マッカイから北へ130km ブリスベンから北へ1050km ハミルトン島の緯度は、北半球ではホノルル、南半球でモーリシャスと同じであり、一年間の平均気温は27.4℃である。 南北4.5km、東西3km、面積750ha（東京ドーム160個分） 島内の70%以上は未開発で、野生動物が生息するハイキングコースも存在する。 ハミルトン島は、火山岩に覆われた大陸島で、東に位置するパッセージピーク山と西に位置するリゾートルックアウト見晴台を結ぶ峰により賑やかなマリーナビリッジ、船着場や空港とご宿泊施設のあるキャッツアイビーチを自然が創ったバリアによって素晴らしいリゾート環境を作り出している。 ハミルトン島内で最も高い山はパッセージピーク（標高233m）で頂上からはウィットサンデー諸島、珊瑚海やヒルインレットが見られる。 州政府は「世界一素晴らしい仕事」と銘打って、この島の管理人を募集した。報酬は日本円で1000万円。世界中の応募者から選ばれた16人の候補者には小林美絵子も含まれていた。しかし、最終選考で選ばれた1人はイギリス人男性だった。 [脚注の使い方] ^ “Census2011”. 21 Aug 2022閲覧。 ^ “ハートリーフ (オーストラリア)”. 文藝春秋. 2018年5月5日閲覧。 ^ About us Hamilton island Official Website 2010年10月11日 ^ “豪州の「世界一素晴らしい仕事」、最終候補者16人が現地入り”. AFPBB News. (2009年5月3日20時14分). https://www.afpbb.com/articles/-/2599039 2018年4月10日閲覧。  ^ “「世界一素晴らしい仕事」、英国人男性に決定！”. AFPBB News. (2009年5月6日18時50分). https://www.afpbb.com/articles/-/2599851 2018年4月10日閲覧。  ハミルトン島 - 公式サイト 表示 編集
メルセデス

メルセデス（スペイン語: Mercedes） メルセデス・ベンツ - ドイツの自動車メーカーであるメルセデス・ベンツ・グループが所有する乗用車、小型商用車、並びにダイムラー・トラックが所有する商用車のブランド。 メルセデスAMG - メルセデス・ベンツ傘下の自動車チューナー。 メルセデス・マイバッハ - かつてドイツの高級車メーカーとして存在し、2002年から2012年にかけてメルセデス・ベンツ・ブランドから独立した最高級車として製造販売されていたマイバッハは、2015年に「メルセデス・マイバッハ」（Mercedes-Maybach ）としてサブブランド化されている。こちらは上記メルセデスAMGとは対照的に「究極のエクスクルーシブ」と銘打たれている。 メルセデスAMG F1 - メルセデス・ベンツ傘下のF1チーム。 メルセデス (人名)（英語版） - スペイン系の女性名、姓。スペイン語で「多大な恵み」、「深い慈悲」、「神の加護」を意味する。 メルセデス・イェリネック - ユダヤ系オーストリア人。自動車のメルセデス・ベンツブランドの名前の元になった人物。 メルセデス・ソーサ - アルゼンチンのフォルクローレ歌手。 メルセデス・シモーネ - アルゼンチンのタンゴ歌手。 メルセデス・パス - アルゼンチンのプロテニス選手。 メルセデス・マクナブ - カナダの女優。 アディー・メルセデス - キューバの歌手。 C.C.メルセデス - ドミニカ共和国のプロ野球選手。 ニーナ・メルセデス - アメリカ合衆国のポルノ女優。 マリア・デ・ラス・メルセデス (曖昧さ回避) メルセデス・ウェーゲナー - 漫画『少女政府 ベルガモット・ドミニオンズ』の登場人物。ドイツ人の法務大臣・国家公安委員長。 メルセデス - ロールプレイングゲーム、オーディンスフィアの主人公の一人。 メルセデス (ウルグアイ) - ウルグアイのソリアノ県の県都。 メルセデス (小惑星) 「メルセデス」で始まるページの一覧 タイトルに「メルセデス」を含むページの一覧 このページは曖昧さ回避のためのページです。一つの語句が複数の意味・職能を有する場合の水先案内のために、異なる用法を一覧にしてあります。お探しの用語に一番近い記事を選んで下さい。このページへリンクしているページを見つけたら、リンクを適切な項目に張り替えて下さい。
GOMA

GOMA（ごま、1973年1月21日 - ）は日本のディジュリドゥ奏者、画家。大阪府出身。 1973年1月生まれ。大阪府出身。オーストラリア先住民族の管楽器ディジュリドゥの奏者・画家。 1998年にオーストラリアで開催されたバルンガ (オーストラリア) （英語版）ディジュリドゥコンペティションにて準優勝を果たし、国内外で活動。2009年11月に首都高速道路で交通事故に遭い、高次脳機能障害の症状により活動を休止。まもなく点描画を描き始める。2010年に初の個展「記憶展」を開催。2011年に音楽活動を再開。2012年に本人を主人公とする映画「フラッシュバックメモリーズ 3D（英語版）」に出演し、東京国際映画祭にて観客賞を受賞。以降、音楽や絵画、講演会など活動を広げている。 “Timeless Tubes”（1998） “吾”(2000) “Million Breath Orchestra”（2002） “Jungle Champlu”（2003） “IN A JUNGLE”（2003） “ENDLESS WONDERER”（2004） “Soul of Rite”（2006） Vibes Vender フラッシュバックメモリーズ 3D（英語版）（2012年、監督：松江哲明） PLANETIST（2019年、監督：豊田利晃） WILL（2024年公開予定、監督：エリザベス宮地） 『失った記憶　ひかりはじめた僕の世界　高次脳機能障害と生きるディジュリドゥ奏者の軌跡』中央法規出版（2016年）ISBN 978-4805854051 粛々と運針（2022年3月8日 - 27日、東京・PARCO劇場、4月8日 - 10日 / 大阪・森ノ宮ピロティホール） おはようパーソナリティ古川昌希です。（2023年3月10日） ^ “軽度外傷性脳損傷の民族楽器奏者 点描画「生きる証し」に” (PDF). 毎日新聞. (2010年8月26日). http://mild-tbi.net/news/n-pdf/20101117-3.pdf 2018年7月22日閲覧。  ^ a b “Profile | GOMA Official Web”. GOMA. 2018年4月1日閲覧。 ^ “東出昌大の狩猟ドキュメンタリー映画『WILL』2024年2月16日公開へ　監督はエリザベス宮地”. リアルサウンド映画部. blueprint (2023年11月9日). 2023年11月9日閲覧。 ^ “粛々と運針”. PARCO STAGE -パルコステージ-. 2022年1月22日閲覧。 GOMAWEB.NET 記憶を失った音楽家GOMAが、「未来」を信じるまで／CINRA.NET2011年9月13日掲載 表示 編集
シャンピオナ・ナシオナル

シャンピオナ・ナシオナル（フランス語: championnat national）は、フランス及びフランス語圏で行われる、全国選手権の意味を持つ国内大会。 フランス全国選手権 - フランスのサッカーの3部リーグ。 シャンピオナ・ナシオナル・プルミエール・ディヴィジョン - トーゴのサッカーの1部リーグ。 ガボン・シャンピオナ・ナシオナル・フット1 - ガボンのサッカーの1部リーグ。 アルジェリア・シャンピオナ・ナシオナル - アルジェリアのサッカーの1部リーグ。 ギニア・シャンピオナ・ナシオナル - ギニアのサッカーの1部リーグ。 シャンピオナ・フェデラル・ナシオナル - フランスのラグビーの3部リーグ。 シャンピオナ・ナシオナル・デ・バガドウ （Championnat National des Bagadoù）- フランス・ブルターニュで開催されるバガドウの演奏大会。 シャンピオナ・ナシオナル (サッカー)【曖昧さ回避】 シャンピオナ・ナシオナル2【曖昧さ回避】 このページは曖昧さ回避のためのページです。一つの語句が複数の意味・職能を有する場合の水先案内のために、異なる用法を一覧にしてあります。お探しの用語に一番近い記事を選んで下さい。このページへリンクしているページを見つけたら、リンクを適切な項目に張り替えて下さい。
玉城町福祉バス

玉城町福祉バス（たまきちょうふくしバス）は、三重県度会郡玉城町のコミュニティバス。 1997年に玉城町内で三重交通が運行していた路線バス（野中線）が一部廃止したのに伴い、町営の福祉バスを運行開始した。 1997年（平成9年） - 玉城町福祉バスの運行開始。 2000年（平成12年）11月13日 - 小俣町福祉バスと相互連絡開始。 2010年（平成22年）8月1日 - 田丸・下外城田路線を廃止。 2011年（平成23年）1月1日 - 従来路線をすべて廃止。保健福祉会館・小俣図書館間（玉城病院経由）の運行のみとなる。 保健福祉会館 - 玉城病院 - 小俣図書館 保健福祉会館 → 役場 → 原（東町） → 山神 → 保健福祉会館 水曜運休 2011年1月1日廃止 保健福祉会館 - 役場 - 曽根 - 濱塚団地 - 役場 - 保健福祉会館 水曜運休 2010年8月1日廃止 保健福祉会館 → 役場 → 世古 → 久保 → 保健福祉会館 保健福祉会館 → 役場 → 世古 → 久保 → 小俣町図書館 → 保健福祉会館 水曜運休 2011年1月1日廃止 保健福祉会館 → 小俣町図書館 → 長更公民館 → 保健福祉会館 水曜運休 2011年1月1日廃止 無料 自家用（白ナンバー）のマイクロバスを使用。 [脚注の使い方] ^ 『広報たまき 第332号 平成12年12月号』 (PDF) 2ページ ^ 『広報たまき 第447号 平成22年7月号』 (PDF) 10ページ 日本のコミュニティバス一覧 玉城町 元気バス・福祉バス 表示 編集
長野県道256号御岳王滝黒沢線

長野県道256号御岳王滝黒沢線（ながのけんどう256ごう おんたけおうたきくろさきせん）は、長野県木曽郡木曽町三岳内の黒沢交差点から王滝村を通過して御嶽山麓に至る県道。王滝村の幹線道路である。 この道路の終点はかつて有料道路の林道黒石線に接続していたが、林道黒石線が無料開放されたことで現在は御岳スカイラインと名称が変更された。 王滝口登山道利用者に使われる主要道であり、冬季はおんたけ2240への連絡路にもなる。 途中花房トンネルと鞍馬トンネルがあり、花房トンネルは手前に六段橋があり信号による交互通行だったが、六段橋の架け替えによってトンネルを通らないルートに変更され、廃止された。 2024年（令和6年）5月28日 - 大雨により土砂崩落が発生、全面通行止。同年6月3日午後4時から片側交互通行により開通。 路線認定 起点：木曽郡木曽町（黒沢交差点） 終点：木曽郡王滝村 長野県道20号開田三岳福島線 御岳スカイライン 長野県道486号王滝加子母付知線 牧尾ダム 御岳湖 御嶽神社里宮 長野県製薬工場 木曽御岳カントリークラブ [脚注の使い方] ^ “Ｒ6（2024）年5月28日の大雨に関する情報（R6.6.3 16時00分現在）”. 王滝村 (2024年6月3日). 2024年6月4日閲覧。 長野県の県道一覧 表示 編集
STEPエクササイズ

STEPエクササイズ（ステップエクササイズ、STEP EXERCISE）は、日常生活で行われている階段の昇り降りのような動きをすることで下肢の大筋群などを活発に動かす全身運動。音楽に合わせて踏み台を昇降する形式の有酸素運動である。STEPトレーニング（ステップトレーニング、STEP TRAINING）もしくは単にSTEP（ステップ）とも呼ばれる。 1980年代初頭、エアロビクスダンスが米国から世界へ広まったが、ハイインパクトと呼ばれる動作が多用され、故障者が続出した。ハイインパクトとは両足が同時に床から離れる動作を指し、走る・跳ねる動きがこれに該当する。着地の際、足に体重の約3倍の衝撃が加わる。この問題の反省からハイインパクト動作を控える流れができるとともに、エアロビクスダンスに代わる衝撃の少ないエクササイズが考案された。STEPエクササイズはその代表である。 音楽にリズムを合わせて、ステップ台を使った昇降運動を行う。 単なる昇降にとどまらず、ニーアップ（膝上げ）、レッグカール（膝曲げ）を組み合わせて下半身を主としたエクササイズである（上半身の動きをつける場合もある）。 インストラクターのリードに従い複数の参加者が運動する形式で行う。この形式はグループエクササイズと呼ばれ、1回のグループエクササイズをクラスという。 STEPエクササイズ用の踏み台はステップ台と呼ばれる。元々は木製の箱を使用していたが、高さの調整が出来ない事からSTEP社のレイ・アーウィンにより現在のプラットフォーム並びにブロックの形が発明された。リーボック社が販売しているステップ台で従来から使用されているものは縦1090mm×横410mm。上部の部分はプラットフォームと呼ばれる。これにサポートブロックと呼ばれるものをつけて高さを調節する。サポートブロックを足した時の高さ:0段 100mm、1段 160mm、2段 220mm。（他社のものはこれと若干サイズが違う） クラスのレベルについては次項参照 ステップのクラスはエアロビクスのクラス同様明確な基準があるものではないが、各フィットネスクラブが定めるレギュレーションとクラスへの参加者のレベルに応じてインストラクターがレベルを設定している場合が多い。ここでは日本国内での一般的な傾向を取り上げる。 初級、初心者向け 「はじめてステップ」「ベーシックステップ」などの名称が付けられており、基本的に初心者を対象としている。サポートブロックは0段から2段まで体格と希望する運動強度に応じて自由に選択できる。時間は30-45分程度。60分を超えることは無い。基本的な動き（ベーシックステップ、ニーアップ、レッグカール、サイドキック）が中心となる。また上半身の動きをつける余裕があるため、上半身の動きをつける場合がある。対象が初心者であるため安全性が重視されている。またインストラクターも初心者に分かりやすく教えるため同じ動きを反復する。 中級者向け 様々な動きを取り入れて、動きの変化に富むクラス。一般に初級者向けのクラスから大きくレベルを上げているクラスが多い。マンボ、チャチャ、ボックス、ストラドルなどの動きも加わり多彩な振り付けになっている。時間は45-60分程度。トラベリング（面を変える）という手法を使い後ろ向きに振り付けが始まったり、台の上でターンをしたりする。また振り付けは基本的なステップから次第に展開して変化していく（これをブレイクダウンという）60分のクラスの場合は大抵2ないし3ブロックの振り付けがある。（1ブロック=32カウント） 上級者向け 中級よりさらに難しい動き、速い動きを取り入れているクラス。運動強度も高い。振り付けに頻繁にターンやリズムチェンジが出てくる。動きの速さだけではなく振り付け自体も「カウントずらし」「差し込み、差し替え」などの手法で展開される場合がある。時間は60-75分。上級者向けのクラスは一般に地方都市ではほとんどなく、東京を中心とした首都圏で開かれている。中級者向けクラスに慣れた参加者が主となり、インストラクターも振り付けを早く展開していくので慣れていない者にはついていくのがしばしば困難である。リーボックのステップガイドラインからは外れていて、安全性の観点からは問題があると言われている。75分のクラスでは大抵4ブロックの振り付けがある。 ステップは米国を発祥としているが、2011年現在においては南米、アジア圏、イスラム圏、EU諸国等、世界各国のフィットネスクラブにクラスが設置されている。クラスの内容やレベルは国や地域により様々だが、先進国ほど品質・難易度・参加者のレベルが高いというわけではない。 EU圏ではハウス、ヒップホップ、ラテン等のダンスを取り入れたクラスなどがあり、フィットネスセッションも各所で頻繁に実施されている。日本を含め、各国のインストラクターが参加している。 アジア圏には、音楽のテンポが早い（BPM160～170程度）、複数のステップ台を利用する（初級3台～上級8台等）、ブロック数が多い（初級で3～6ブロック、上級で6～10ブロック等）など、上級者を刺激するレベルのクラスが数箇所にあり、日本のクラスの内容に飽き足らない者が遠征に出向く先として人気がある。 日本では、レイヤリング等の指導法やクラブのマニュアル等が早くから確立されていたため、全体的にインストラクターの指導方法や安全管理に優れているという評価が海外から得られている。ただし、丁寧な展開指導を前提に、マニュアルの規格の中で参加者のニーズに答えようとした結果、日本の振り付けが諸外国の主流とは異なる傾向が生まれているという意見がある（いわゆるガラパゴス化現象）。 有酸素運動のページを参照 エアロビクスダンス同様、 継続性が高い 身体のいろいろな部位を使用する という特徴がある（詳細はエアロビクスダンスのページを参照）。また、エアロビクスダンスと比べて、 足に加わる衝撃が小さい。 音楽のテンポはエアロビクスに比べてゆっくりであり（リーボックの推奨は118-128BPM）、ハイインパクト動作はほとんど用いられないため、故障しにくい 踏み台の高さを調節して運動強度を変えることができる。 使用する器具の設定で運動強度を変えることができるため、エアロビクスダンスに比べると運動強度を調節しやすい。個々人の体形や体力、その時の体調により運動強度を設定できる。 禁止動作（Step Reebok Guidelinesによる） 昇降動作は向きによっては危険である。前向きに降りる動作はひざに負担がかかり、後ろ向きに昇る動作はステップ台の位置が見えず危険であるため、ともに禁止されている。また、ステップ台からの飛び降りは衝撃が大きいため、同じく禁止されている。しかし現状では上級クラスではこれらが必ずしも守られているとはいえない。リーボックのステップガイドライン　Step Reebok Guidelines[1] ハンドウェイト 手にダンベルなどの錘（おもり）を持って昇降運動を行っても、有酸素運動としての効果はほとんど変わらない。しかし日本で行っているクラスはほとんどない。 ^ a b “ステップエクササイズ”. 公益財団法人長寿科学振興財団. 2015年10月6日閲覧。 ^ BPM:Beat Per Minute の略。128BPMは1分間128拍。 エアロビクスダンス フィットネス 有酸素運動 踏み台昇降
武宣皇后卞氏

卞氏（べんし、延熹3年12月（160年1月） - 太和4年（230年））は、中国後漢末期から三国時代にかけての人物。徐州琅邪郡開陽県（現在の山東省臨沂市蘭山区）の出身。曹操の妻。父は卞遠。弟は卞秉。子は曹丕・曹彰・曹植・曹熊。魏が建てられると皇后を追贈された。諡は宣で、諡号としては武宣皇后。 元は歌妓であったが、20歳のとき（179年）に当時譙にいた曹操に迎え入れられ妾となった。曹操は董卓を避けるために一時的に行方不明になり、曹操の部下はすべて曹操の元を離れようとしたが、彼女に止められた。 建安2年（197年）頃丁夫人が廃されると後妻になり、子や異母兄弟も養育した。華美を好まない倹約家で慎み深く、節度を重んじた。建安6年（211年）の潼関の戦いや、建安21年（216年）の濡須口の戦いにも同行した。 初め、名門の出である丁夫人からは軽蔑されていたが良く仕えた。丁夫人が曹操と離縁した後も、時候の挨拶を欠かさないなど配慮を続けたため、やがて丁夫人からも感謝されるようになった。丁夫人がまもなく死去すると、曹操に丁夫人の遺骸埋葬を願い出て許可されている。 建安21年（216年）5月、曹操は王位に就くと、夫人（側妃）の位に留まる。同22年（217年）長男の曹丕は太子に正式に指名された。同24年（219年）7月、多くの子を育てる功績により夫人から王后に昇格する。同25年（220年）1月、曹操没後は王太后と号した。同年10月に曹丕の即位に伴い皇太后となり、永寿宮と称した。黄初6年（226年）に曹叡が即位すると太皇太后になった。太和4年（230年）に亡くなり、高陵（曹操の墓）へ葬られた。 『魏志』武宣卞皇后伝注に引く王沈『魏書』では、曹操が手に入れた複数の耳飾を卞氏に選ばせると、彼女は中級の品を取った。曹操が理由を尋ねると「上等な物を選ぶと欲深な者と思われ、下等な品を選べば偽りの倹約と思われるため、中程のものを選びました」と言った。 『魏略』では、卞夫人は何度も夫に弟の卞秉への官位と金銀財宝をあげてほしいと頼んだが、曹操は「ひそかに彼をたくさん援助したのではないでしょうか」という理由で、断った。曹操が生きている間に卞秉は手厚い待遇を受けていない。 曹丕が女性の政治介入を許さないという詔書を出したため、皇太后であっても政治の実権はほとんどない。しかし、曹丕が個人的な恨みで曹洪を殺害しようとした時、曹丕の后郭氏を通じて必死の助命嘆願を行い、その結果、曹洪は助けられたとされる。 2009年、河南省で曹操の陵墓が発見されたとき、壮年男性の遺骨、壮年女性の遺骨、若い女性の遺骨の3体の遺骨が発見された。男性の遺骨は安置の状況から、陵墓の主たる被葬者と考えられ、曹操の遺骨だとの結論が出された。一方で中国社会科学院考古研究所は、2体の女性遺骨のうち壮年女性の遺骨は、『魏志』の「武宣皇后紀」の記述から武宣皇后と推定している。武宣皇后と思われる遺骨は死亡時50代を過ぎており、没年からして曹操より20歳ほど年下だったと考えられている。しかし歴史記録によると、武宣皇后は死亡時に70代で、曹操（65〜66歳）との年齢差は5歳程度であったとされる。 後に、弟の卞秉の曾孫が曹髦（高貴郷公）の皇后に、孫が曹奐（元帝）の皇后に立てられた。 [脚注の使い方] ^ 「夫婦人與政 亂之本也 自今以後 羣臣不得奏事太后 后族之家不得當輔政之任 又不得橫受卯土之爵 以此詔傳後世 若有背違 天下共誅之」『魏志』文帝紀より ^ 武宣卞皇后伝が引く『魏書』より。