若宮穂乃

若宮 穂乃（わかみや ほの、1996年10月5日 - ）は、日本のAV女優。千葉県出身。2024年5月よりLIGHTに所属。事務所移籍に伴い芸名をわか菜ほのに改名。 2018年夏にネオプロダクション（のちにALIVEに改称）と出会い、引越費用のためAV女優となる。2018年11月22日、SODのキミホレ専属女優としてAVデビュー。 当初は素性がばれる事が怖かったため、目的の金額を貯めてすぐに辞める予定で、一般職との掛け持ち状態であった。デビューの翌日に早くも学生時代の先輩に知られたが、AV業が楽しくなってきていたため、悩んだ末に「一人にバレたらこのあと何人にバレても同じ。AV女優業1本で真剣にやりたい」との考えに至り、キミホレの契約満了と同時に女優業を継続することを決意。同時にSNSを開始する。 2019年より専属を離れ企画単体女優となる。 2021年8月4日、自身のTwitterにて同年12月31日をもってネオプロダクションを退所、AV女優を引退する事を発表。しかし、同年11月15日のプロダクションALIVE・YouTube配信にて引退を撤回。撤回理由は演技を磨く道を選ぶ予定だったが、事務所が新体制となり自身の希望する路線をサポートしてくれることとなったためとしている[リンク切れ]。 2022年9月9日、オールプロへの移籍を発表。円満移籍のため、若宮穂乃の芸名は変わらない。同年10月の同人頒布会「ゆるケット」ではブエナビスタ・モデルとして参加。 2023年5月22日週FANZA動画フロアランキングにて、出演した『BAZOOKA 冬の大感謝セール コスパ最強ノーカットベスト爆乳限定2749分』（BAZOOKA）が1位を記録。8月21日週FANZA動画フロアランキングでは『How to学園 観たら【絶対】SEXが上手くなる教科書AV 【早漏解消編】 若宮穂乃』（バレマンッ！！/妄想族）が1位。 2023年12月25日週FANZA動画フロアランキングにて、同年7月発売の『How to学園 観たら【絶対】SEXが上手くなる教科書AV 【早漏解消編】 若宮穂乃』（バレマンッ!!/妄想族）が再注目され7位ランクイン。 2024年5月7日、事務所をLIGHTに移籍し、芸名を「わか菜ほの」に改名する。2024年7月1日週FANZA動画フロアランキングにて、出演作を含むベスト盤『【福袋】山と空の野外露出！超人気あの話題作も！！20タイトル53時間オール収録！』（山と空）が3位に浮上した。 趣味は、ショッピングと美容。特技は、バドミントン。バドミントンは千葉県1位になったことがある。いじめを受け退部。[要出典]いまでもバドミントンの時についたふくらはぎの筋肉は健在。 アピールポイントは『ましゅまろおっぱいとえくぼ』。 ペットのちくわ（フェレット）、ほたて（猫）、だい（猫）、むぎ（犬）と暮らしている。 定期的に「クイズ若宮」やビンゴ大会などを行うオフ会イベントを開いている。 2018年 近所にいそうな見るからに性格良しのお姉ちゃんは超恥ずかしがりっ子で実は隠れ巨乳Gカップ しかも経験人数1人、経験回数1回 それって限りなく「処女」じゃん 若宮穂乃 ハニカミAVデビュー（11月22日、SODクリエイト） 「初めてだから優しくしてください…」 ハニカミ☆アクメFUCK!!! 近所にいそうな見るからに性格良しのお姉ちゃんは超恥ずかしがりっ子で実は隠れ巨乳Gカップ（12月20日、SODクリエイト） 若宮穂乃 SEX経験1回のほぼ処女なのにGカップの隠れ巨乳 ハニカミ笑顔が素敵な恥じらい女子 デビュー前の未公開初SEX（12月28日、SODクリエイト） 2019年 「生まれて初めての中出しは、とっても気持ちよかったです!!」ハニカミ☆中出し解禁FUCK!!! 若宮穂乃 何度も何度もザーメンを絞り取ってしまう極上名器のキツキツ初心マ○コ 計11発 全部中出し（1月24日、SODクリエイト） 全員ガチ勢 若宮穂乃（6月13日、バルタン） 強●的じゃないセルフイラマチオ 08 ～嗚咽が奏でる亀頭と咽頭のウェディングパーティー（6月24日、SEX Agent/妄想族） 凄まじい膣圧の極上挿入感!恥ずかしいほど発育した最高の天然Gカップ制服美少女ハメ撮り!グラインド騎乗で快楽に溺れる純朴巨乳娘!若宮穂乃（6月25日、オーロラ・プロジェクト） 素人女子大生ガチナンパ! うぶな美少女に生まれて初めての女性向け風俗体験してもらいました! 禁止の本番までしちゃった素人娘 & イケメン4組（6月28日、赤面女子） ご主人様、オッパイめちゃくちゃにして下さい…ど変態に仕込まれていく巨乳純真美少女（7月1日、BoinBB/妄想族） 神乳上京ガール。二人目 菊池翔子（7月12日、メガハーツ） 第1回 夏の風物詩流しソーメン? ならぬ流しザーメン賞金GETチャレンジ! ザーメンをすくえなければ過激な罰ゲーム!（7月12日、S級素人） Gカップ爆乳女子大生との変態1泊旅行。精を搾り取られまくったお籠り&粘液と愛液が交じり合う、濃厚変態セックス…（7月25日、オーロラ・プロジェクト） 爆乳マッスル水泳女子 若宮穂乃（8月13日、K-Tribe） 寝取られ巨乳妻（8月24日、ビッグモーカル） えげつない巨乳 10 大島すず（8月25日、豊彦） 神乳上京ガール。 菊池翔子（8月25日、メガハーツ） 極みの癒し & ご奉仕 身体中を舌でなめずりまわす全身リップ巨乳コンパニオン（9月13日、BAZOOKA） えげつない巨乳 11 大島すず（9月25日、豊彦） ナチュラルハイ 20周年記念作品 敏感（恥）巨乳痴漢 2019 完全撮り下ろし10人全員SEX 2枚組 8時間 真夏の乳揉み汗だくSP（9月26日、ナチュラルハイ） 就活中のリクルートスーツ女子大生ドM嬲り中出しSEX（10月7日、BeFree） マジックミラー号 はじめての相互オナニー鑑賞 ち○ぽにうっとり赤面! 女子○生にはちょっぴり刺激が強かったみたいで…「ちょっとだけ触ってもいいですか?」 かわいいお手手でシコシコ、お口でパクっと、ヌルっと挿入しちゃいました! 10名出演10名全員SEXスペシャル（10月10日、SODクリエイト） 「マジックミラー号をおっぱいで洗ってください!」と高額バイトにやってきた女子大生 ミラーに擦れた乳首で、おっぱいイキした身体は嘘を吐けず大胆乱交SEXに!（10月10日、SODクリエイト） マジックミラー号 巨乳OLエッチな健康診断 2（10月10日、ROCKET） 爆乳パイパン妹中出し Hカップ (98cm) ほの 18才（10月15日、K-Tribe） 『あっダメダメ! お兄ちゃんダメだよ! そんなに動かして挿っちゃったらどうするの?』 超ドストライクな巨乳女子に成長した気が弱い妹と素股していたらヌルヌルでズッポリ!! 結局、生挿入 & なま中出ししたら連続イキするほどの淫乱女に豹変!!（10月19日、Hunter） ポロリ必至! アソコも丸見え!? リゾートホテルで見つけた浴衣素人娘限定! タオル一枚だるまさんが転んだ!! 障害物競争（10月19日、ATOM） 満員バスで背後から制服越しにねっとり乳揉み痴漢され腰をクネらせ感じまくる巨乳女子○生 8（10月24日、ナチュラルハイ） 中年男の下卑た欲望 性的いたずら（11月1日、FAプロ） こっそりこそこそ丑三つ時 夜●い（11月13日、FAプロ） バイト仲間のスマホに保存されたハメ撮り動画（11月21日、AKNR） 巨乳の連れ子と濡れ透けSEX II（12月6日、クリスタル映像） Hカップ美人巨乳女子大生に変態衣装を着せて恥じらう姿を楽しみながらの追撃!!エビ反り!!連続中出し!!（12月6日、クリスタル映像） SOD女子社員 ぜつりんバスツアー SODファン大感謝祭記念! 社内特別選抜! 総勢16名の女子社員がユーザー様と1泊2日でヤリまくり!（12月12日、SODクリエイト） 「久しぶりに一緒に入ろう」と誘ってきたお姉ちゃんとローション風呂 滑る快感が理性を狂わせる密着お漏らしセックス 2（12月12日、ナチュラルハイ） ナチュラルハイ20周年記念作品 こんな野外で?! こんな場所で?! 顔射後も止めない突然の笑顔しゃぶりで連続2回おねだり女子○生 20人スペシャル全40発射!（12月12日、ナチュラルハイ） 【国産素人娘限定】新大久保オルチャン軟派【デカ尻Gカップ】（12月13日、うさぎ/妄想族） 舞ワイフ ～セレブ倶楽部～ 129 禁断の快楽 もう戻れない…（12月26日、AROUND） 本物全裸素人 局部パーツ限界接写ファイル（12月27日、S級素人） 2020年 同行営業で部下を連れ回しセクハラSEX 若宮穂乃（1月9日、AKNR） 巨乳の母姉妹と初めての密着混浴一転近親相姦 2（1月9日、ROCKET） ガチ天使! 2 看護師になった友人の妹に怪我の処置をしてもらっていたら不覚にもチ○ポが反応してしまい…（1月17日、Z-MEN） 成長した甥っ子のデカチンが触りたくて膝の上に乗せてこっそりシゴきまくる叔母（1月23日、ナチュラルハイ） ＃すこすこ＃mjk (まじか)（1月31日、バリカワ） 伊豆長岡温泉で見つけた美人女子大生 タオル一枚 男湯入ってみませんか? 羞恥ミッション 「男性客に身体の大事な部分をスケッチしてもらう!」 & 特別ミッション「男性客のあそこの湯しずくを全部舐め取ってあげる」で美乳女子に暴発射精 合計17発SP!!（2月6日、SODクリエイト） 【公然羞恥】ピチピチ着衣巨乳で接客させられた女達（2月20日、AKNR） 恐怖で振り向けない背後から指が徐々にマ○コに近づく尻ワレメ痴漢で興奮し腰を前後に振りだす発情女 5（3月12日、ナチュラルハイ） 元祖! 父親なら娘の裸当ててみて ハズレたら父親かAV男優と中出しSEX（3月12日、ROCKET） お嬢様学生 ほの ママには秘密w（4月9日、あっぷるぱい） 私はあなたの奴隷です… どんな命令でも従います… 奴隷調教で変態覚醒 豊島区○塚で働く 23歳 真性マゾ娘 ほの（4月16日、グローリークエスト） 爆乳秘書検定 ～研修生 穂乃さん（Gカップ）のセクハラ検定～（5月7日、下半身タイガース/妄想族） マジックミラー号旬菜巨乳就活女子大生に無料健康診断! 性感帯を刺激してヤル（5月8日、サディスティックヴィレッジ） 乳93センチGカップ!! 育ちに育ったおっぱいを使ってちょっとHなアルバイト!!! 若宮穂乃（5月13日、バイトちゃんPremiere） 一人暮らしの女子大生の無防備な黒パンスト尻に我慢できずにバックからねじ込むデカチン即ハメ! 足首をグイっと掴んで強引にイカせる膣奥激ピストンSEX! 合鍵で勝手に侵入してきた変態大家がデカ尻JDに生中出し!（5月19日、DEEP'S） 挑発! ナマイキ娘のパンチラ足コキ 2（5月21日、グローリークエスト） 募集素人若奥様マシンバイブチャレンジ! 最後まで潮を吹かなかったら100万円! 負けたら中出しSEX!（5月21日、サディスティックヴィレッジ） 鬼畜父の略奪愛 彼氏との仲を引き裂かれた巨乳女子○生 若宮穂乃（5月23日、Shark） 一般男女モニタリングAV 素人大学生の性欲徹底検証 朝までエッチしなければ賞金10万円! 終電を逃した男女の友達はラブホテルで2人っきりになったら1発10万円の連続射精セックスに挑戦してしまうのか!? 8（6月19日、DEEP'S） 10名の女子社員が新発想の恥ずかしすぎるゲームに挑戦! 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Jackson新シリーズ爆誕!!】 経験豊富なアラサー女子と大人のデート & トークで想いを高め、淫らに育った艶やかBODYをハメまくり、堪能しまくり! 今回のアラサー女子はデカすぎGカップ美人妻! なんと不倫相手の頼みでNTR性交する事に…。最初は戸惑っていたけれど、次第に心も身体もノリノリに! イってイってイキまくり潮吹き連発! 中出しまで決めてガクガク痙攣絶頂!! 【Jackson史上1番の大人AVできました!!】【アラサーちゃん。1人目 アンちゃん】（1月29日、Jackson） 【Gカップ神乳のフリーフォール】和香24歳、焼肉屋店員「バドミントン部だったんで、試合中に揺れて、めちゃめちゃ大変でした。運動中だけ取り外せるように開発できないんですかね? 攻殻●動隊的な感じで」【ぱいぱいズリ子。第三話】（2月5日、BOING） ホノ（2月20日、東狂ハメンジャーズ） ほっちゃん（5月5日、いんすた） あやの（5月13日、素人CLOVER） ほの（5月24日、おっぱいちゃんず） 【普通に可愛いメンエス嬢。調子に乗ってるかと思ったら清楚で礼儀正しい。チラっと見たら、めっちゃオッパイ大きいよ? こんなことある?】 施術中のトークも素晴らしいんだけど、オッパイがいちいち躰に当たって気になる! わざと? どっち?… 紙パンツは脱がさないで… もう大変な事になっているから。咥えられ発射、パイズリで発射! とうとうナマ挿入して中出しを4連発! ほのさん 清楚な印象とは違って性欲の魔人（6月3日、ドキュメントdeハメハメ） わかな 3（6月25日、アイドリ） ほのchan（7月5日、素人まっちんぐ） ほの（7月13日、恋愛カノジョ） 【国体出場バドギャル2名!】 超欲求不満! ムラつきスポエロ女子2名vs超巨根! 性豪男優の激3P!!! 勢い余ってレズプレイまで!!! 運動選手の性欲ってやっぱりヤバ過ぎ!!!!! 【スポえろジャーニー28・29人目 まなさん (24) & えれんさん (24)】（7月16日、Jackson） ほのか & まほ（7月17日、いんすた） ほの（8月6日、俺の素人-Z-） H111ちゃん（9月30日、蜃気楼） 【肉感ムチエロ神ボディ】【給料明細 #13】 どこまでOK?! レンタル彼女の仕事に密着→甘え上手で距離感ゼロなイチャイチャデートにガチ恋必至!! 十全十美のG乳カノジョが稼ぎ出す給与は一体いくら?? ヌルテカ巨尻、揺れる爆乳!! ねっとりとした腰づかいの必殺騎乗位を味わう濃密SEX!! ほの 22歳（10月2日、SUKEKIYO） 「手伝ってあげよっか? w」男勝りな女友達のオナサポに抗えず●った勢いでベッドイン! 超美巨乳パイズリのお返しに生チ●ポをハメたら精子を吸い上げる超スケベな腰遣いで搾り取られたっぷり中出し! #040 ほの / 超美巨乳な女友達（11月25日、ドキュメントdeハメハメ） 【爆乳過ぎる保健室の先生に迫られたい】欲求不満のHカップ養護教諭が逆ナンパ!! 禁断の寝取りドキュメント!! むちむち爆乳のエロ優しいお姉さんが服に収まりきらないハミ乳爆乳を押し付けて誘惑しまくる!! 淫語の嵐とスゴ過ぎる杭打ち騎乗位に大興奮必至!!! 学校には絶対秘密の禁断痴女プレイが観れるのはココだけ!!!【NTRリバース】 エミ 25歳 保健室の先生（12月3日、プレステージプレミアム） ほにょりん（12月8日、いんすた） 【Wボインの仲良しOLを各個撃破!! G & IカップのW美女昇天SP】【後輩の前でヘビ舌フェラでオチ○ポ搾精!!】【負けじと!! キスで濡れる愛され痴態を領域展開!!】【爆乳先輩デカすぎ美乳でスッポリ勃起チ○ポを360°全周囲乳壁パイズリは圧巻!!】【そして舌でまんまる巨G乳で攻めれば… 積極的すけべロデオ騎乗位】【強欲美女×2(巨乳)の鬼ピストン!! 感謝の立ちバック激ピスで揺れる美女パイを… 刮目せよ!!】【あいちゃん/24歳/173cm!! 超美巨Iカップのガチ美女OL!!】【のんちゃん/22歳/Gカップの美爆乳OL!! エロかわいい!! とにかくエロかわいい!!】神スタイル美女2人の大乱れ!! 一挙配信SP!!（12月24日、プレステージプレミアム） ほのか（12月25日、いんすた） カトリーヌ & ほのか（12月29日、いんすた） 2023年 はなちゃん & ほのかちゃん（1月5日、俺の素人-） ほの（1月20日、ION 裏オプFU-ZOKU） ほの 2（2月5日、S-Cute） ほの 3（2月10日、S-Cute） ほのchan (srom045)（3月7日、素人まっちんぐ） ほの (sqb196)（3月10日、シロウト急便） 感動ものの水パイちゃん（4月1日、乳屋ばぞ～ん） ヤミヤミ008 / メガネが無いと何も見えない女 & 不法駐輪のチャリに埋もれてた女 / ヤミヤミアルコール（5月1日、ヤミヤミ） 【パーソナル保母さん】中出しOK成人限定出張保育園 若宮穂乃（5月5日、BonキュンBon） ほのか (instc437)（5月16日、いんすた） 若宮さん (ore934)（5月31日、俺の素人） ほのちゃん & のあちゃん（6月6日、いんすた） How to学園 観たら【絶対】SEXが上手くなる教科書AV 【早漏解消編】 若宮穂乃（7月3日、バレマンッ!!/妄想族） K151ちゃん & H151ちゃん（7月7日、蜃気楼） ほの (sqb214)（7月14日、シロウト急便） ほのさん（8月12日、既婚者の会@東京） ほのちゃ（8月15日、ホームエロ～ン） 巨乳、そして何かの坂にいそうなアイドル顔女子ほの【意識混濁】（9月2日、ゲスヤミ） ほのさん (oreco464)（9月15日、俺の素人-Z-） 【乱交】小柄巨乳小動物系ほの & 巨乳長身モデル系めあり（9月16日、ゲスヤミ） ほのさん（9月29日、パコなまゲートウェ～イ） 若宮さん（10月1日、素人ペイペイ） ほのか (instc490)（10月3日、いんすた） ホノちゃん (gerk536)（10月8日、ゲリラ） ほのっち（10月19日、平成浪漫ポルノ） KAMI (anks007)（10月21日、暗黒） ほの（10月25日、あいすくりーむ） ホノちゃん（10月25日、しろうとまんまん） やよちゃん & ほにょりん & わかちゃん & はずきん（10月29日、いんすた） 【NTR無限絶頂】旦那一筋淑貞妻はG乳エロむちボディ!! 寝取り男優とのディープキスでスイッチON→最初から最後まで喘ぎイキまくる超ビンカンBODYに旦那たっての希望で膣奥にたっぷり生中出し!! 美優（11月4日、黒船） （仮）暗黒082さん（11月10日、暗黒） ほのか（11月26日、とりあえずナマで!） 2024年 【快楽堕ちなし】ナンパ→拒否られるも → ゴウインSEX-マーケター(27歳)【最後まで抵抗、性的同意なし】みつき 27歳 OL (マーケター)（1月2日、ゴウインX） 聖地巡礼 レイヤー×ハンター 第1話 異世界転生したら横浜・中華街でした!? ピンクと⻘のショートボブが目立つ姉妹キャラコスプレイヤーを聖地ナンパ!! 天然Hカップお姉様をホテルにお持ち帰りしてコスプレ転『性』 セックス! 世界観が崩れるので最後まで絶対に脱がしません!! 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"めちゃくちゃな文を許してください。". X（旧Twitter）より2021年8月13日閲覧。 ^ 若宮穂乃『【生配信】大切なお知らせ』（Youtube）プロダクションALIVE、2021年11月15日。https://www.youtube.com/watch?v=uLhvFftUfgc。2021年12月23日閲覧。  ^ “皆様におしらせです。（若宮穂乃 @wakamiya_hono）”. 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Twitter. 2022年8月21日閲覧。 ^ “ショートドラマ【私とデートしませんか？#06】妄想と現実の葛藤　主演：若宮穂乃”. らぽふぁん JAV (2021年1月6日). 2021年3月21日閲覧。 ^ “若宮穂乃のほにょらじ♡”. ラジオクロニクル. 2022年7月17日閲覧。 ^ “【番組終了のお知らせ】（ラジオクロニクル @radio_chronicle）”. Twitter (2023年5月29日). 2024年5月2日閲覧。 ^ “【GIGAスーパーヒロインライブvol.1大量画像レポート！】前乃菜々、若宮穂乃、宇流木さら、東條なつ、新村あかりが悪に立ち向かうヒロインショーで大奮闘！キックにパンチと体当たりアクションを披露！”. デラべっぴんR. 2022年11月10日閲覧。 ^ “【GIGAスーパーヒロインライブvol.2大量画像レポート！】東條なつ、若宮穂乃、春日えな、音琴るい、辻さくらのスーパーヒロインが秋葉原に大集結！特殊な武器を使用され大ピンチの連続に！”. デラべっぴんR. 2022年11月10日閲覧。 ^ デラべっぴん編集部 (2023年7月24日). “【GIGAスーパーヒロインライブvol.9大量画像レポート！】若宮穂乃、沙月恵奈、目黒ひな実、前乃菜々、春原未来が怪人たちに蹂躙！ あられもない姿で屈辱の敗北を受け入れる！”. デラべっぴんR. 2023年7月29日閲覧。 ^ “【新イベント・若宮穂乃のほにょイベレポート！】若宮穂乃の冠イベントが本格的に発進！仲良しの春凪星花をゲストに迎えてマシンガントークでファンのお悩みを解決！”. デラべっぴんR (2022年11月30日). 2024年5月2日閲覧。 ^ “【若宮穂乃のほにょイベvol.3イベントレポート！】春凪星花をゲストに迎えてマル秘トーク！互いの告白シチュエーションを提案し照れながらも再現！VR以上の臨場感に大興奮！”. デラべっぴんR (2023年2月5日). 2024年5月2日閲覧。 わか菜ほの (@wakana_hono) - X（旧Twitter） 若宮穂乃 - X CITY AVアイドル名鑑