西野精治

西野 精治（にしの せいじ、1955年 - ）は、米国スタンフォード大学医学部精神科教授、スタンフォード睡眠・生体リズム研究所所長、医学博士。日本睡眠学会睡眠医療認定医、Journal Sleep 編集委員、日本睡眠学会学会誌「Biological Rhythms and Sleep」編集委員、株式会社ブレインスリープ 創業者。 1955年 - 大阪府河内長野市出身。実家は河内長野駅の前で布団店を営んでいた。 大阪教育大学附属高等学校天王寺校舎卒業。 1982年 - 大阪医科大学医学部を卒業。2年間、大阪府堺市の杏和会阪南病院で研修医を務める。 1987年 - 大阪医科大学大学院医学研究科4年に在学中、スタンフォード大学医学部精神科睡眠研究所に留学。 2005年 - スタンフォード睡眠・生体リズム研究所の所長に就任。 2007年 - スタンフォード大学医学部精神科教授。 2016年4月 - 一般社団法人良質睡眠研究機構(institute of Sound Sleep Science:iSSS アイトリプルエス)を設立し、代表理事に就任。 2019年5月 - 株式会社ブレインスリープを設立。「最高の睡眠で、最幸の人生を。」をスローガンに、より良い睡眠で、日本人の健康寿命を延ばし、より豊かな社会をもたらすことを目指している。 スタンフォード睡眠・生体リズム研究所は、1) 概日リズムなどの生物リズムや、睡眠・覚醒調節にかかわるメカニズムを、分子・遺伝子レベルから、個体レベルまでの幅広い視点から解明する、2) 動物モデルを用いてヒトの睡眠や生体リズムの疾患の病因、病態生理の解明する、3) 睡眠障害や概日リズム異常を治療するための医薬品の開発のサポート、4) 新しい睡眠センシングや解析装置の開発等をおこなう、統合的かつ学際的な研究を行うための研究機関である。「睡眠の謎を解き明かして社会に還元する」を命題とし、多くのアスリートから支持されている「エアウィーブ」の開発にも関わった。 日本からの、医師、研究者の留学が多く、睡眠・生体リズム研究のOB・OGは50名を越し、現在日本の睡眠医療、睡眠研究の中核的な役割を担っている。 日本国内では、大阪医科大学客員講師、東京都精神医学総合研究所客員研究員、徳島大学医学部客員教授，昭和大学歯学部客員教授、愛知医科大学客員教授等を併任し、学閥を超え日本人研究者の育成を図っている。 原著論文 170編以上、総説等 120編以上発表している。 1987年、早石修ERATOの睡眠プロジェクトによりスタンフォード大学睡眠センターで慢性の原発性過眠症であるナルコレプシーの病態生理・病因の解明の研究に主として携わっており、1999年、家族性イヌナルコレプシーでその原因遺伝子(ハイポクレチン/オレキシン)を発見した。、なお同時期に独立してテキサス大学の柳沢正史のグループも同じ物質を発見しており、スタンフォード大学ではハイポレクチン、テキサス大学ではオレキシンと名付けた。2000年、ヒトでのナルコレプシー (narcolepsy) の主たる病態生理の発見の中心的役割を果たしている。 2016年4月に設立し、自身が代表理事を務める一般社団法人良質睡眠研究機構(institute of Sound Sleep Science:iSSS アイトリプルエス)では、国内外の研究者と共同でセンサー技術・データ解析技術を用いた睡眠障害の可視化のための実証研究と、睡眠負債解消のための技術・サービス実用化についての研究開発を進めている。また、睡眠事業に関わる企業・団体に対する助言・指導等や、睡眠科学に携わる人材の育成・支援活動も行っている。 2022年、NOBシフトワーク研究会を設立し会長を務める。生体リズムに関する科学的な知識をもとに、シフト勤務や時差ボケの管理のあり方について、多角的な視点で議論し方策を見つけていくため活動している。 2019年11月、睡眠に関する正しい情報を多角的に発信するために、自身が監修を務める情報メディア「SleepediA」を開設。（YouTubeチャンネル「最高の睡眠をgiftするスリーペディア」も監修している） 2020年5月、自身が監修したプロダクトも取り扱っている睡眠特化のオンラインショップ「zzzLand」をオープン。 2021年5月、自身が監修した睡眠プロダクトのみを厳選してまとめた公式ブランドサイト「ブレインスリープ（BrainSleep）」をオープン。 2017年3月 - 日本語による初の著書である睡眠啓蒙本『スタンフォード式 最高の睡眠』を出版（ISBN 9784763136015） 各種売上ランキングで1位を獲得するベストセラーとなり後に漫画版も出版された（ISBN 9784763137111）。この本から生まれ2017年の流行語トップ10にも入った「睡眠負債」や「黄金の90分」といったキーワードが大きな関心を集め、テレビ・雑誌等のメディアにおいても多数取り上げられる。 また本書は海外（韓国、台湾、中国、タイ、トルコ、ブラジル、ベトナム、スペイン、ロシア）でも各国の言葉に変換され、日本語を含む10ヶ国語の言語で展開している。 2019年1月 - 『スタンフォード大学教授が教える 熟睡の習慣』をPHP研究所より出版（ISBN 9784569842066） 2020年9月 - 『スタンフォード式 お金と人材が集まる仕事術』を文藝春秋より出版。（ISBN 9784166612802） 2020年3月 - 『睡眠障害　現代の国民病を科学の力で克服する』をKADOKAWAより出版。（ISBN 9784040822464） 2020年12月 - 『7日間で手に入れる スタンフォード式ぐっすり睡眠』を電子書籍のほか、POD（プリント・オン・デマンド）書籍で販売。（ISBN 9784814922451） 2021年3月 - 『眠れなくなるほど面白い 睡眠の話』を日本文芸社より出版。（ISBN 9784537218749） 西野 精治「イヌ・ナルコレプシ-におけるカタプレキシ---ノルアドレナリン,コリン作動性機構の役割」『神経研究の進歩』第34巻第3号、1990年、461-473頁、doi:10.11501/3418731、NAID 40001885853。 国立国会図書館書誌ID:000000011970 西野 精治, 吉田 祥「ナルコレプシーとオレキシン/ヒポクレチン (特集 概日リズムの分子精神医学)」『分子精神医学』第1巻第5号、2001年、485-494頁、NAID 40005383182。 国立国会図書館書誌ID:5955579 西野 精治「ナルコレプシー遺伝子の発見 (特別企画 脳とこころ)」『こころの科学』第100号、2001年、136-143頁、NAID 40004583164。 国立国会図書館書誌ID:5950544 西野 精治, 宋 裕姫「米国の睡眠障害に対する国家的な取り組みとその効果」『日本医事新報社』第4361号、2007年、NAID 40015699515。 国立国会図書館書誌ID:9261997 西野 精治, 宋 裕姫「米国における睡眠障害による社会損失を減らすための国家的な試みとその効果」『産業医大誌』第30巻第3号、2008年、329-352頁、doi:10.7888/juoeh.30.329、NAID 40004583164。 国立国会図書館書誌ID:9649359 西野 精治, 小鳥居 望, 小鳥居 今日子「眠気を測定するということの意味--MSLTの保険適応に際して」『臨床精神医学 = Japanese journal of clinical psychiatry』第37巻第10号、2008年、1347-1358頁、NAID 40016309290。 国立国会図書館書誌ID:9695608 西野 精治, 小鳥居 望「アメリカにおける睡眠学の現状 (特集 睡眠学の発展を目指して)」『睡眠医療』第4巻第2号、2010年、281-287頁、NAID 40017294479。 国立国会図書館書誌ID:000008586924 西野 精治, 小鳥居 望, 姉川 絵美子「専門医への紹介が強く勧められるケース 過眠症患者の基本的診察法 (特集 睡眠障害を訴える患者へのアプローチ)」『産業医大誌診断と治療 = Diagnosis and treatment』第99巻第8号、2011年、1325-1333頁、NAID 40018952455。 国立国会図書館書誌ID:11206408 西野 精治,長田 康孝「睡眠と免疫機構 (特集 緊急"新型コロナウイルス感染症(COVID-19)対策")Sleep and immune system」『Anti-aging medicine / 日本抗加齢医学会 [編]』第16巻第3号、2020年、306-311頁、NAID 40022309711。 国立国会図書館書誌ID:030565297 西野 精治「翌日のパフォーマンスが変わる スタンフォード式快眠術 (脱・ストレス : 不安加速社会への4つの処方箋) -- (「睡眠」を見直す)」『週刊東洋経済』第6973号、2021年、46-47頁、NAID 40022484347。 国立国会図書館書誌ID:031287136 西野 精治「私の睡眠研究とスタンフォード大学」『日本臨床薬理学会学術総会抄録集』2021年、doi:10.50993/jsptsuppl.42.0_3-SL2、NAID 130008131051。  中居正広の金曜日のスマイルたちへ - TBS NHKスペシャル「睡眠負債が危ない」 - NHK ガッテン! - NHK 世界一受けたい授業 - 日本テレビ 林修の今でしょ!講座 - テレビ東京 主治医が見つかる診療所 - テレビ東京 ビーバップ!ハイヒール - 朝日放送 おはよう朝日です - 朝日放送 とくダネ! - フジテレビ なないろ日和! - テレビ東京 1997年、デビッド　アーマー　アワード　(イスラエル睡眠学会) 1998年、アメリカ国立衛生研究所、科学研究者育成　アワード 2003年、ナルコレプシー　ネットワーク　科学者賞　(米国) [脚注の使い方] ^ 西野精治『スタンフォード式 最高の睡眠』サンマーク出版、254ページ、2017年、ISBN 978-4-7631-3601-5 ^ “Seiji Nishino | Stanford Medicine Profiles”. med.stanford.edu. 2021年3月26日閲覧。 ^ “People” (英語). Sleep and Circadian Neurobiology Lab. 2021年3月26日閲覧。 ^ “株式会社ブレインスリープ | 最高の睡眠で、最幸の人生を。”. Brain Sleep. 2021年3月26日閲覧。 ^ “西野 精治”. 公開セミナー‐大阪教育大学附属高等学校天王寺中学校. 2021年5月31日閲覧。 ^ “日本テレビ”. プロフィール｜世界一受けたい授業. 2021年7月21日閲覧。 ^ “プロフィール”. 幻冬舎GOLD ONLINE. 2021年5月31日閲覧。 ^ http://circadian.stanford.edu/Japanese.pdf ^ “西野 精治 | 著者ページ”. 東洋経済オンライン. 2021年3月26日閲覧。 ^ “会社概要 | Brain Sleep (最高の睡眠で、最幸の人生を。)”. Brain Sleep. 2021年3月26日閲覧。 ^ “最高の睡眠で、最幸の人生を!睡眠事業に特化した「株式会社ブレインスリープ」設立”. PRTIMES. 2024年2月5日閲覧。 ^ “五輪選手が「マットレス」を持ち歩くワケ”. プレジデントオンライン. 2021年3月26日閲覧。 ^ “My Bibliography - NCBI” (英語). www.ncbi.nlm.nih.gov. 2021年3月26日閲覧。 ^ The sleep disorder canine narcolepsy is caused by a mutation in the hypocretin (orexin) receptor 2 gene. Lin L, Faraco J, Li R, Kadotani H, Rogers W, Lin X, Qiu X, de Jong PJ, Nishino S, Mignot E.Cell. 1999 Aug 6;98(3):365-76. PMID 10458611 ^ “Orexins and orexin receptors: a family of hypothalamic neuropeptides and G protein-coupled receptors that regulate feeding behavior”. Cell 92 (4): 573–85. (February 1998). doi:10.1016/S0092-8674(00)80949-6. PMID 9491897.  ^ Hypocretin (orexin) deficiency in human narcolepsy. Nishino S, Ripley B, Overeem S, Lammers GJ, Mignot E. Lancet. 2000 Jan 1;355(9197):39-40. PMID 10615891 ^ “睡眠研究の世界的権威　西野精治氏講演会開催　睡眠負債とその対処法を学ぶ”. 近畿大学. 2024年2月5日閲覧。 ^ “NOBシフトワーク研究会”. 2024年6月3日閲覧。 ^ マンガでぐっすり! スタンフォード式 最高の睡眠. (2018年8月30日). pp. 197  ^ “2017年の新語・流行語大賞は「インスタ映え」と「忖度」”. nippon.com (2017年12月1日). 2021年3月26日閲覧。 ^ “スタンフォード大学教授が教える 熟睡の習慣｜西野精治著｜書籍｜PHP研究所”. PHP研究所. 2021年9月28日閲覧。 ^ “文春新書 スタンフォード式 お金と人材が集まる仕事術”. KINOKUNIYA WEB STORE. 2021年5月31日閲覧。 ^ “「睡眠障害 現代の国民病を科学の力で克服する」西野　精治[角川新書]”. KADOKAWA (2020年3月7日). 2021年9月28日閲覧。 ^ “30万部超のベストセラー『スタンフォード式 最高の睡眠』の著者・西野精治教授監修の最新刊『7日間で手に入れる スタンフォード式ぐっすり睡眠』が、アマゾン等主要電子書籍ストアで、電子、POD書籍で発売!”. SANSPO.COM (2020年12月23日). 2021年5月31日閲覧。 ^ “眠れなくなるほど面白い睡眠の話”. 幻冬舎ゴールドオンライン. 2022年1月27日閲覧。 ^ “スタンフォード式 最高の睡眠｜サンマーク出版”. サンマーク出版. 2021年8月30日閲覧。 ^ “放送したな内容・リスクチェック結果”. NHKスペシャル. 2021年8月30日閲覧。 ^ “睡眠・めまい・肺炎　ようやく呼べた!!レジェンド研究者SP”. NHKスペシャル. 2021年8月30日閲覧。 ^ “今夜から眠れる!9個の睡眠ルーティン”. 日本テレビ. 2021年8月30日閲覧。 ^ “最新研究で判明『睡眠負債』を徹底解明SP”. テレビ朝日. 2021年8月30日閲覧。 ^ “睡眠負債を返済!最高の睡眠法”. テレビ東京. 2021年8月30日閲覧。 ^ “『ビーバップ!ハイヒール』にて「スタンフォード式 最高の睡眠法」が大特集!!”. テサンマーク出版 編集部ブログ. 2021年8月30日閲覧。 ^ “西野精治｜講師プロフィール｜講師依頼ならTBSキャスティング”. TBS CASTING. 2021年8月30日閲覧。 ^ “弊社代表西野精治が「とくダネ!」に出演しました！”. 株式会社ブレインスリープ コーポレートサイト. 2021年8月30日閲覧。 ^ “なないろ日和!：テレビ東京”. テレビ東京. 2022年2月25日閲覧。 プロフィール - リコモーション