גיל מאה

גיל מאה הוא נקודת ציון בחייו של אדם, הזוכה לתשומת לב מיוחדת בחברה ובתרבות. מכיוון שתוחלת החיים ברחבי העולם היא מתחת ל-100 שנים, המונח מתקשר לאריכות ימים (אנ'). מספר האנשים שמגיעים לגיל זה קטן, והגעה לגיל מאה דורשת צירוף תנאים בריאותיים, גנטיים וסביבתיים. בשנת 2012, העריכו האומות המאוחדות כי ישנם 316,600 אנשים חיים, שגילם למעלה ממאה שנים ברחבי העולם. במאה ה-21, תוחלת החיים ממשיכה לעלות, ואוכלוסיית העולם גדלה במהירות, ולכן מספר בני המאה צפוי לעלות באופן משמעותי. לפי משרד הסטטיסטיקות הבריטי (אנ'), שליש מהתינוקות שנולדו ב-2013 בבריטניה צפויים לחיות עד גיל 100. אדם שהגיע לגיל מאה מכונה Centenarian. האקדמיה ללשון הציעה כינוי מקביל בעברית - חוֹצֵה-מֵאָה. רישומים של האומות המאוחדות מראים שבשנת 2021 חיים כ-573,000 אנשים שגילם עולה על מאה, כמעט פי ארבעה מהאומדן שהוצע בשנת 2000 שהעריך את מספרם ב-151,000. סקר דמוגרפי של האו"ם משנת 1998 מראה שעד שנת 2050 צפויים לחיות ביפן 272,000 בני מאה. מקורות אחרים מצביעים על כך שהמספר יכול להיות קרוב יותר למיליון אחד. בשנת 2008, השכיחות של בני מאה ביפן הייתה אחד לכל 3,522 אנשים. ביפן, מספרן של הנשים שעברו את גיל מאה גדול בהרבה מזה של הגברים. בשנת 2016 חיו ביפן 57,525 בנות מעל למאה, בעוד שמספרם של הגברים עמד על 8,167 גברים, יחס של 7:1. יחס הגידול של כמות האנשים בני המאה היה מוטה אף יותר ועמד על 11.6:1. העלייה במספרם של בני המאה והתחזית כי התופעה תיהפך לנפוצה יותר ויותר, מעלה שאלות אתיות, כגון האם המחקר המדעי צריך להתרכז בהארכת חיים באשר הם חיים, או דווקא בהאטת הזדקנות ושמירה על איכות החיים, והאם בהינתן שהטיפולים להארכת החיים יהיו יקרים, רק עשירים יוכלו להשיגם. שאלות נוספות שמתעוררות הן אקטואריות, למשל, האם הביטוח הפנסיוני יוכל לתמוך במספר רב של קשישים לאורך שנים ארוכות יותר, או שיידרשו שינויים והתאמות למצב החדש. לחציית גיל 100 ישנן גם השלכות סוציולוגיות, המשותפות למצבם של כלל הקשישים אולם מחריפות ככל שהגיל עולה: ירידה אובייקטיבית במספר האינטראקציות החברתיות, ומנגד, עליה סובייקטיבית בתחושת הבדידות. המספר הכולל של בני המאה החיים בעולם לא ידוע בוודאות. מחלקת האוכלוסין של האו"ם העריכה את מספרם ב-23,000 בשנת 1950, 110,000 בשנת 1990, 150,000 בשנת 1995, 209,000 בשנת 2000, 316,600 בשנת 2012 ו-573,000 בשנת 2021. הטבלה הבאה מציגה את גודל פלח האוכלוסייה שגילו מעל למאה שנים, כפי שהוא מוערך בכל מדינה. העמודות האמצעיות מציגות את האומדן המוקדם ביותר ואת האומדן העדכני ביותר אם אלו זמינים, והעמודה השמאלית מציגה את מספר בני המאה לכל 100,000 אנשים. במדינות רבות, אנשים המגיעים לגיל 100 זוכים לשי או לברכה מידי המוסדות המדינתיים או הפדרליים. באירלנד, אזרחים החוצים את גיל 100 מקבלים מענק בגובה 2,540 אירו וכן מכתב מידי נשיא אירלנד, אף אם הם מתגוררים מחוץ למדינה. בהולנד, אזרחים החוצים את גיל 100 מקבלים מכתב מהמלך והמושל המקומי, והחוצים את גיל 105 מקבלים מכתב זה מדי שנה ביום הולדתם. בגרמניה ובאיטליה נהוג להעניק לאלה החוצים את גיל 100 מכתב מידי הנשיא. בשוודיה, הם מקבלים מברק מהמלך ומהמלכה. בממלכה המאוחדת וביתר ממלכות חבר העמים הבריטי, נהוג כי המונרך שולח ברכות (בעבר, באמצעות מברק) לרגל יום ההולדת ה-100 ומדי שנה החל מגיל 105. בשנת 1906, האקרובט הנרי ג'ונסון שחצה את גיל 100, קיבל מכתב ברכה מהמלך אדוארד השביעי דרך הוויקונט קנוליס. מסורת האיחולים המלכותיים המשיכה בשנת 1908, כאשר מזכירו של המלך אדוארד השביעי שלח מכתב ברכה לכומר תומאס לורד מהורנקאסל באמצעות גזיר עיתון שהכריז: "כמצוות המלך, אני מברך אותך על ההגעה לשנתך המאה, זאת לאחר חיים פוריים ביותר". נוהג זה הפך רשמי החל משנת 1917, בימי מלכותו של המלך ג'ורג' החמישי, אשר שלח ברכות גם לרגל ציון 60 שנות נישואין (יובל היהלום) של זוגות ברחבי הממלכה. המלכה אליזבת השנייה נהגה לשלוח כרטיס ברכה ובו כתוב: "אני שמחה עד מאוד לדעת כי הנך חוגג את יום הולדתך המאה, ואני שולחת את ברכותיי ואיחוליי לך בהזדמנות מיוחדת זו". אחת למספר שנים, עיצוב הכרטיס מתעדכן עם חידוש דיוקן המלכה, על מנת לוודא כי איש אינו מקבל את אותו הכרטיס יותר מפעם אחת. המלכה שולחת כרטיסי ברכה בכל שנה החל מיום ההולדת ה-105 של אדם, כמו גם לציוני דרך מיוחדים בחיי הנישואין. את הבקשות לכרטיס ברכה ניתן להגיש באתר הרשמי של בית המלוכה, כשלושה שבועות בטרם המאורע. בשנת 2019, דווח כי ברוסיה ישנם למעלה מ-20 אלף אנשים שחצו את גיל 100, נתון המבטא עלייה חדה שכן בשנת 2007 היו רק 6,700 אנשים כאלה. החוצים את גיל 100 זוכים למכתב ברכה מידי נשיא רוסיה. בארצות הברית, החוצים את גיל 100 זוכים למכתב ברכה מידי הנשיא. ביפן, החוצים את גיל 100 מקבלים גביע כסף ותעודה מידי ראש ממשלת יפן, בה הוא מאחל להם אריכות ימים ושגשוג. במדינת מאדהיה פרדש בהודו, מוענק לחוצים את גיל 100 פרס בשם "שאטאיו סאמאן", זאת על מנת לקדם את המודעות לבריאות טובה. היבט של ברכות בקרב תרבויות רבות הוא הבעת משאלה לפיה המתברך יחיה עד לגיל 100: הודו בהינדואיזם, אנשים הנוגעים ברגליהם של קשישים, מבורכים לעיתים קרובות ב"מי ייתן ותחיה מאה שנים". שוודיה בשוודיה, שיר ימי הולדת מסורתי מביע איחול דומה. ישראל ביהדות ובישראל, "שתחיה עד 120 שנה" זהו איחול נפוץ. יש האומרים "עד מאה כעשרים", כברכה שמשמעה אריכות ימים בבריאות טובה. פולין בפולנית, "Sto lat" - משאלה לחיים על פני מאה שנים, נאמרת כתפילה וכאיחול טוב, והשיר "sto lat, sto lat" מושר בחגיגות יום הולדת. נטען אף כי זהו השיר הנפוץ ביותר בפולין ובקרב פולנים ברחבי העולם. הרפובליקה העממית של סין קיסרים סינים בורכו בחיים שישתרעו על על פני עשרת אלפים שנה, בעוד הקיסריות הסיניות - בחיים שישתרעו על פני אלף שנים. איטליה באיטליה, האיחול הנפוץ "עוד מאה ימים כאלה!" (cento di questi giorni) משמעו משאלה לפיה המתברך יחגוג עוד מאה ימי הולדת. איטלקים מסוימים אומרים "!Cent'anni", שפירושו "מאה שנים", ובכך הם מאחלים לכל הסובבים לחיות באושר מאה שנים. יוון ביוון, האיחול ליום הולדת שמח מסתיים עם הביטוי να τα εκατοστήσεις (na ta ekatostisis), שבתרגום חופשי הוא "הלוואי שתחגוג מאה ימי הולדת". סרי לנקה בסרי לנקה, נהוג לברך ב"שתחיה עד 220 במקום עד 120". הערכות של תוחלת החיים בעת העתיקה הן נמוכות בהרבה בהשוואה לערכים מודרניים, בעיקר בגלל כמות מקרי המוות הרבה בגילי ינקות וילדות. אלה שצלחו את שנות הילדות הראשונות היו בעלי סיכוי רב יותר להגיע לגיל מבוגר יחסית. ההגדרה של מה נחשב ל"גיל מבוגר" או ל"להיות זקן" ניכר שלא השתנתה משמעותית מאז ימי קדם. לרוב קו הזקנה סומן באזור גיל 60 או 65 שנים. בתהילים צ' י' נאמר: ”יְמֵי-שְׁנוֹתֵינוּ בָהֶם שִׁבְעִים שָׁנָה, וְאִם בִּגְבוּרֹת שְׁמוֹנִים שָׁנָה-- וְרָהְבָּם, עָמָל וָאָוֶן:”, משמע תוחלת החיים הטבעית עומדת על 70 שנים, ובמקרים מיוחדים על 80 שנים. סקירה של תוחלת החיים בגברים על פי מילון אוקספורד הקלאסי, שכלל התייחסויות נבחרות לדמויות שצברו משמעות היסטורית, מעלה כי תוחלת החיים החציונית עמדה על 72 שנים, וכי האישים חיו בין 32 ל-107 שנים. הסקירה בחנה 128 גברים שנולדו החל מלפני 100 לפנה"ס. לשם השוואה, דמויות גבריות שנכנסו למילון צ'יימברס הביוגרפי ואשר נפטרו בין השנים 1900 ו-1949, הציגו תוחלת חיים חציונית של 71.5 שנים, והם חיו בין 29 ל-105 שנים. כותב המחקר, שפורסם בשנת 1994, הסיק כי רק במחצית השנייה של המאה ה-20, ההתפתחויות הרפואיות אפשרו את הארכת תוחלת החיים עבור אותם אלה שהגיעו לבגרות. התייחסויות מהימנות לדמויות שחצו את גיל 100 בעת העתיקה הן נדירות למדי, אך קיימות. לדוגמה, פליניוס הזקן טען כי טרנטיה, רעייתו של קיקרו, חיה משנת 98 לפנה"ס ועד לשנת 6 לספירה, כך שנפטרה בגיל 104. תיארוכים מלכותיים של מונרכים מעידן הברונזה ידועים לשמצה כבלתי אמינים; כך למשל נטען לעיתים כי השליט המצרי פפי השני מהשושלת השישית, חי בערך בין השנים 2278 לפנה"ס ו-2184 לפנה"ס, ובסך הכל חי ומלך 94 שנים. מקורות חלופיים טוענים כי מלך במשך 64 שנים בלבד. אדד-גופי מחרן, אמו של המלך האחרון של האימפריה הנאו-בבלית נבונאיד, חיה בין השנים 648 לפנה"ס ו-544 לפנה"ס – בסך הכל 104 שנים, זאת על פי תעודה אוטוביוגרפית. דיוגנס לארטיוס, בן המאה השלישית לספירה, נתן את אחת מהדוגמאות המוקדמות ביותר המתקבלות על הדעת מבחינה מדעית בעניין גיל 100. לדבריו, האסטרונום היפרכוס מניקיאה אימת כי הפילוסוף דמוקריטוס מאבדרה (נולד ב-460 או 470 לפנה"ס, נפטר ב-360 או 370 לפנה"ס), חי כ-109 שנים. כל יתר העדויות הקדומות בעניין דמוקריטוס מסכימות כי הוא חי לפחות 90 שנים. בניגוד לכל היגיון מדעי, היה זה אפימנידס מכרתים שנאמר כי חי 154, 157 ואף 290 שנים, תלוי במקור. פילוסופים יוונים אחרים בני העת העתיקה נחשבו כמי שחצו את גיל 90. עמם נמנים קסנופנס מקולופון (נולד ב-570 או 565 לפנה"ס, נפטר ב-475 או 470 לפנה"ס); פירו מאליס (נולד בערך ב-360 לפנה"ס, נפטר בערך ב-270 לפנה"ס) וארטוסתנס מקירנה (נולד בערך ב-285 לפנה"ס, נפטר בערך ב-190 לפנה"ס). נטען כי הוסיוס מקורדובה, האיש אשר שכנע את קונסטנטינוס הגדול לזמן את ועידת ניקיאה, חי עד גיל 102. תיעוד נדיר של אדם מן היישוב שחצה את גיל 100 ניתן למצוא על פני מצבתו של ותיק הצבא יוליוס ואלנס (נכתב שם: "VIXIT ANNIS C", ובלטינית: "חי כמאה שנים"). בימי הביניים ניתן למצוא את המקרה של אלברט אצו השני, המארקגראף השני של מילאנו, שנפטר בשנת 1097, ודווח על ידי ברנולד מקונסטנץ כמי שחצה את גיל 100 ("iam maior centenario"). במאה ה-21 מחקרים על אנשים שהגיעו לגיל מבוגר תופסים תאוצה, ומחקרים קליניים וכלליים באוכלוסייה נערכו בצרפת, הונגריה, יפן, איטליה, פינלנד, דנמרק, ארצות הברית וסין. בני מאה ומעלה הם פלח אוכלוסייה שצומח בקצב מהיר ברוב העולם המפותח. עד לשנת 2030 צפויים להיות כמיליון בני מאה ומעלה ברחבי העולם. מפקד אוכלוסין משנת 2010 בארצות הברית מצא שיותר מ-80 אחוזים מבני המאה במדינה הם נשים. מחקרים שהתבצעו באיטליה מצביעים על כך שלבני מאה בריאים יש רמות גבוהות של ויטמין A ושל ויטמין E, ומראים שהוויטמינים האלו היו חלק מהגורמים לאריכות הימים שלהם. מחקרים אחרים סתרו את הטענה, ומצאו שהתיאוריה אינה חלה על בני מאה מסרדיניה, שסביר להניח שגורמים אחרים ממלאים תפקיד משמעותי יותר באריכות החיים שלהם. מחקר שנערך בפולין הראה שבהשוואה לנשים צעירות ובריאות, בתאי דם אדומים של בני מאה שחיו באזור שלזיה הייתה נוכחות גבוהה משמעותית של גלוטתיון רדוקטז (אנ') ושל קטלאז. לעומת זאת, הכמות של ויטמין E לא הייתה גבוהה בצורה מובהקת. גם מחקר שבוצע בדנמרק תמך בממצא לגבי הפעילות המוגברת של גלוטתיון רדוקטז בתאי הדם האדומים של בני מאה. במחקר נמצאה קורלציה חיובית בין כמות האנזים לבין יכולת התפקוד הקוגניטיבית של בני המאה שנבדקו. מחקר אחר מצא שמספר תאי הדם הלבנים מסוג לימפוציט B גדול מהרגיל אצל צאצאים של בני מאה. כמו כן, ידוע כי לצאצאים של אדם שהגיע לגיל מופלג יש סיכוי גדול יותר לחיות חיים ארוכים בבריאות טובה. הסיבה לכך לא ידועה בוודאות, אך נראה כי הגנטיקה היא שחקן מרכזי בתחום. מחקרים שנערכו באופן גלובלי על בני מאה בכל העולם מצאו כי וריאציה בגן FOXO3A (אנ') היא בעלת השפעה חיובית על תוחלת החיים של בני אדם. המוטציה נמצאת לעיתים קרובות יותר באנשים שחיים עד גיל 100 ומעלה. על פי תומאס פרלס, ראש המחקר הנערך על בני 100 באוניברסיטת בוסטון, גברים ונשים שמגיעים לגיל 100 נוטים להיות בעלי אישיות מוחצנת. בני מאה יהיו לרוב מוקפים בחברים, ויתחזקו היטב קשרים עם קרובי משפחה. בנוסף, נמצא שלרובם תהיה הערכה עצמית גבוהה. מחקרים מסוימים מצביעים על כך שצאצאים של בני מאה נוטים להזדקן בבריאות טובה יותר מאשר בני גילם. במסגרת מחקר שנעשה על תאים לימפוציטים שנלקחו מדגימות דם של בני מאה, התגלה כי בתאים הללו מתקיימת פעילות מפותחת של חלבון בשם PARP (אנ') שאחראי על תיקון ה-DNA. זאת בניגוד להיקף הפעילות בתאי דם שנלקחו מאנשים צעירים יותר (בני 20 עד 70). התאים מכילים מאפיינים ייחודיים שלא קיימים בתאים שנלקחו מצעירים - מנגנון תיקון ה-DNA לאחר נזק של חמצון H 2 O 2 {\displaystyle {\ce {H_2O_2}}} , וכמות גדולה של PARP הנמצאת בהם. פעילות PARP שנמדדה בתאי דם לבן של שלושה עשר מיני יונקים הייתה קורלטיבית לתוחלת החיים של המין. ממצאים אלו מצביעים על כך שתיקון DNA באמצעות החלבון PARP תורמת לאריכות החיים של בני מאה, בהתאם לתיאוריית נזקי ה-DNA בהזדקנות (אנ'). מומחים רבים מייחסים את תוחלת החיים הגבוהה ביפן לדיאטה היפנית האופיינית, אשר דלה במיוחד בפחמימות פשוטות ומזוקקות, כמו גם להיגיינה. מספר האנשים שחצו את גיל 100 ביחס לאוכלוסייה הכללית היה בשנת 2010 כ-114% יותר גבוה במחוז שימאנה בהשוואה לממוצע הלאומי ביפן. במחוז אוקינאווה, יחס זה היה גבוה יותר ב-92%. שם, הראו מחקרים, ישנם חמישה גורמים שתרמו למספר הגדול של בני 100 ומעלה: דיאטה עשירה בדגנים, דגים וירקות, ודלה בבשר, ביצים ומוצרי חלב חיים עם מעט מתחים (נכון גם לאוכלוסיית יפן בכללותה) קהילה תומכת שבה הקשישים אינם מבודדים ומטופלים היטב רמות גבוהות של פעילות, המתאפיינת בעבודה עד גיל מבוגר בהשוואה למדינות אחרות, ודגש רב יותר על פעילויות כגון הליכה וגינון רוחניות ממנה נגזרת תחושת ייעוד וכן השתתפות בפעילויות רוח ותפילה, כל אלה מקלות את ההתמודדות עם מתח ובעיות על אף שגורמים אלה שונים מאלה שהוזכרו במחקר קודם, הוכח כי בתרבות אוקינאווה יש להם חשיבות בכל הקשור לכמות הגדולה של בני 100 ומעלה. מחקר היסטורי בדרום קוריאה מצא כי 3% מבין הסריסים בחצר הקיסרות הגיעו לגיל 100, וכי תוחלת החיים שלהם הייתה ארוכה בממוצע של כ-14 עד 19 שנים בהשוואה לגברים בלתי מסורסים. בשנת 2010, מספר בני ה-100 ומעלה ביפן עמד במרכזו של דיון ציבורי. זאת בעקבות סדרה של דיווחים שהראו כי מאות אלפי קשישים "נעלמו" ברחבי המדינה. מותם של בני 100 רבים לא דווח לרשויות ובכך הטיל צל על המוניטין הלאומי היפני ככזה שמאופיין באוכלוסייה גדולה של בני 100 ומעלה. ביולי 2010, סוגן קאטו שחצה את גיל 100 זכה לתואר "הגבר המבוגר ביותר בטוקיו", וזאת בגיל 111. אולם נמצא כי קאטו נפטר 30 שנה לפני כן. גופתו נמצאה חנוטה במיטתו, וכפועל יוצא החלה חקירת משטרה לגבי קשישים שדווח כי הגיעו לגיל 105 ומעלה. לאחר גילוי זה, משרד המשפטים היפני מצא כי לפחות 234,534 יפנים אחרים שדווחו כבני 100 ומעלה "נעלמו", והחל אחריהם חיפוש חובק עולם החל מראשית אוגוסט 2010. באמצעות מדידת הגיל הביולוגי של רקמות שונות שנלקחו מאנשים שהגיעו לגיל מאה, חוקרים יכולים לנסות לאתר רקמות המוגנות מפני השפעות הזדקנות. על פי מחקר שהתבצע על שלושים חלקי גוף שונים של בני מאה ושל קבוצת בקרה, הצרבלום הוא אזור המוח הצעיר ביותר (ונראה שגם חלק הגוף הצעיר ביותר) בקרב בני מאה. באמצעות בדיקת סמן אפיגנטי של גיל הרקמה הנקרא "שעון אפיגנטי (אנ')", נמצא שאצל אנשים שחיו עד גיל מופלג, גילו הביולוגי של הצרבלום צעיר בערך ב-15 שנים מגילם האמיתי. הממצאים יכולים להסביר מדוע הצרבלום מציג פחות סימנים נוירופתולוגיים של דמנציה הקשורה לגיל, בהשוואה לאזורים אחרים במוח. בנוסף, הגיל האפיגנטי של צאצאיהם של נבדקים שהגיעו לגיל 105–109 שנים נמוך מהגיל של קבוצת ביקורת תואמת גיל. הפרש הגילים הוא 5.1 שנים בתאים שנדגמו מהדם. אנשים שהגיעו לגיל מאה הם לעיתים קרובות נושא לכתבות חדשותיות, כאשר אלו מתמקדות לרוב בעצם הגעתם לגיל מופלג. במקביל לחגיגות יום ההולדת האופייניות, הפרסומים מספקים לחוקרים ולהיסטוריוני תרבות ראיות לגבי האופן שבו שאר החברה תופסת את האוכלוסייה המבוגרת. הזקן בן המאה שיצא מהחלון ונעלם וספר ההמשך הזקן בן המאה ואחת שחשב שהוא חושב יותר מדי, מאת הסופר השוודי יונס יונסון, מתארים את הרפתקאותיו הבלתי רגילות של קשיש שחצה את גיל 100. ספרים אלה שזורים באירועים היסטוריים להם היה עד, לכאורה, גיבור הספר. המנצח לסלו רוט (נולד ב-1920) המתעמלת אגנס קלטי (נולדה ב-1921) אלוף בדימוס דן טולקובסקי (נולד ב-1921) המתמטיקאי, חתן פרס ישראל, פרופ' שמואל אגמון (נולד ב-1922) הצלם אליהו רומנוב (נולד ב-1922) הצייר והפסל אברהם נוחם (נולד ב-1923) מנכ"ל משרד הבריאות לשעבר, פרופ' יעקב מנצ'ל (נולד ב-1923) השחקנית רות גלר (נולדה ב-1923) העיתונאי ושחקן הקולנוע וולטר בינגהם (נולד ב-1924) מומחית התפלת המים, כלת פרס ישראל, פרופ' אורה קדם (נולדה ב-1924) אלוף בדימוס עמוס חורב (נולד ב-1924) המשורר אנדד אלדן (נולד ב-1924) הגנאלוגית אסתר רמון (נולדה ב-1924) הגאוגרף פרופ' יעקב מעוז (נולד ב-1924) ערך מורחב – גיל 110   Supercentenarian הוא אדם שהגיע לגיל 110 - גיל שמגיעים אליו רק אחד מכל 1000 אנשים שהגיעו לגיל 100. אנשים שמגיעים לגיל 115 הם נדירים אף יותר. ישנם פחות מ-100 אנשים בהיסטוריה המתועדת שהגיעו לגיל הזה וגילם אומת. נכון לספטמבר 2024 ישנן רק 5 נשים חיות שגילן מעל 115 - טומיקו איטואוקה, אינה קנבארו לוקאס, אליזבת פרנסיס, את'ל קאתרהם ואוקאגי היאשי. אנטי-אייג'ינג רשימת האנשים המבוגרים ביותר שתועדו Tina Koch, Debbie Kralik, Charmaine Power, 100 Years Old: 24 Australian Centenarians Tell Their Stories, Camberwell, Vic: Viking, 2005, ISBN 0-670-02872-X מדיה וקבצים בנושא גיל מאה בוויקישיתוף מחקר Centenarian בניו אינגלנד (באנגלית) מחקר Centenarian באוקינאווה (באנגלית) תמותת אנשים שחצו את גיל מאה, אוניברסיטת פרינסטון (באנגלית) לחיות עד גיל 100 ויותר, מרכז אריכות ימים בינלאומי בבריטניה (באנגלית) טבלה המציגה את אחוז האנשים שגילם יותר ממאה במדינות נבחרות בשנים 1960 ו-1990 (באנגלית) "Chapter 1: Setting the Scene", UNFPA, ‏2012 "Life expectancy to soar" (באנגלית בריטית). 2002-05-09. נבדק ב-2022-01-08. Office For National Statistics., One third of babies born in 2013 are expected to live to 100, Dandy Booksellers Ltd, 2011, ISBN 1-905262-32-9 United Nations world population reports United Nations, Ageing, United Nations (באנגלית) "Japan centenarians at record high" (באנגלית בריטית). 2008-09-12. נבדק ב-2022-01-08. De plus en plus de centenaires au Japon No Author, Aging Japan now has 65,692 centenarians, The Japan Times, ‏2016-09-13 (באנגלית אמריקאית) תובל בן יחזקאל, החיים הופכים ארוכים יותר, באתר מכון דוידסון, ‏4/7/2011 גרג איסטברוק, עד מאה ועשרים, באתר אלכסון - מחשבות מתחילות כאן - https://alaxon.co.il, ‏8/10/2014 Population Division |, www.un.org Infographic: Is 100 the New 80?: Centenarians Are Becoming More Common, Statista Infographics (באנגלית) Centenarians & Supercentenarians - Information & Statistics, ‏2004-05-30 Andorra, The World Factbook, ‏2022-01-06 Clarín.com, La avanzada centenaria: hay más de 15 mil mayores de cien años en el país y podrían ser el triple en 2040, Clarín, ‏2020-02-09 (בספרדית) Which state in Australia has most people aged over 100?, www.9news.com.au 100- und Mehrjährige zu Jahresbeginn 2002-2021 nach Geschlecht und Bundesland, (בגרמנית) in search of the First Centenarians, www.demogr.mpg.de Barbados home to over 100 centenarians, www.nationnews.com, ‏2016-05-26 (באנגלית אמריקאית) brian, Welcome to the Official Website of Centenarians Of Barbados, centenariansofbarbados.com, ‏2017-11-30 (באנגלית אמריקאית) Statbel « Structure de la population selon l'âge et le sexe : centenaires » (אורכב 08.04.2011 בארכיון Wayback Machine). Retrieved 27 December 2015. Herm, A.; Cheung, S.L.K.; Poulain, M. (1 ביוני 2012). "Population Statistics". Asian Journal of Gerontology and Geriatrics. pp. 19–25 [20]. אורכב מ-המקור ב-8 בנובמבר 2016. נבדק ב-8 במרץ 2013. {{cite web}}: (עזרה) Mom Kunthear, Official: Number of Cambodian centenarians unexpectedly high, www.phnompenhpost.com (באנגלית) Statistics Canada (2020-07-01). "Population estimates on July 1st, by age and sex". Statistics Canada. doi:10.25318/1710000501-eng. נבדק ב-2020-10-06. "Top 10 national longevity announced: over 50,000 elderly people over 100 years old(中国の長寿者トップ10発表 百歳以上の高齢者5万人超)". People's Daily Japanese (ביפנית). 2013-10-17. נבדק ב-2020-05-05. Lee, Sharon. "17.8 thousand centenarians in China". (אורכב 04.03.2016 בארכיון Wayback Machine) Rednet.cn. 30 December 2007. Retrieved 20 April 2013. Prague Daily Monitor. "Number of centenarians rising in Czech Republic" (אורכב 17.12.2011 בארכיון Wayback Machine). 14 October 2011 (against 404 in November 2006: Horaova, Pavla. "Number of Centenarians Rising as Population Ageing Continues". Radio Praha. 15 November 2006). "Rekordmange i Danmark har levet i over 100 år" (בדנית). Berlingske. נבדק ב-13 בנובמבר 2021. {{cite news}}: (עזרה) Robine, Jean-Marie; Caselli, Graziella (בינואר–במרץ 2005). "An unprecedented increase in the number of centenarians". Genus. 61 (1): 57–82. JSTOR 29788836. {{cite journal}}: (עזרה) "PEesti vanim inimene elab Põlvamaal". Postimees (באסטונית). 3 בפברואר 2015. {{cite news}}: (עזרה) Jeune, B. (במרץ 2000). "In Search of the First Centenarians". Demogr.mpg.de. נבדק ב-20 באפריל 2013. {{cite web}}: (עזרה) "Population 31.12. by Year, Area, Urban-rural classification, Sex, Information and Age". Statistics Finland's PxWeb databases. 29 במאי 2020. נבדק ב-12 ביולי 2020. {{cite news}}: (עזרה) Mayotte included. See Insee « Population totale par sexe et âge au 1er janvier 2020, France » (« data ») or "Pyramides des âges. Bilan démographique 2019 au 1er Janvier 2020", January 2020. INED « Nombre de centenaires. Evolution et projection »; data (אורכב 30.05.2009 בארכיון Wayback Machine). Insee 21 000 centenaires en 2016 en France, 270 000 en 2070 ?", January 2016. destatis press release 49 2021, retrieved 04. Aug. 2021 [ Displaying Abstract ] (25 באוקטובר 2010). "Centenarians in Germany". The New York Times. נבדק ב-4 בנובמבר 2010. {{cite news}}: (עזרה) "Döbbenet: egyre többen élnek 100 évnél tovább". borsonline.hu. 07 October 2013. Retrieved 26 November 2016. "Magyar statisztikai évkönyv, 2015 – Grafikonok". Ksh.hu. 2016-01-01. נבדק ב-2017-07-27. "Mannfjöldi eftir kyni og aldri 1841-2015". Hagstofa Íslands. 21 March 2015. Retrieved 17 September 2015. PEW: World's centenarian population projected to grow eightfold by 2050 Retrieved 22 April 2016. "Census 2011 Profile 2 – Older and Younger" Retrieved 6 January 2015. "Population by age, sex and urban/rural residence: latest available year, 2009-2018" Retrieved 29 August 2020. "Statistiche demografiche ISTAT". demo.istat.it. "43,633 hundred-year-olds were awarded（百歳高齢者表彰の対象者は43,633人）" (PDF) (הודעה לעיתונות). Ministry of Health, Labour and Welfare. 2021-09-14. נבדק ב-2021-09-14. Kannisto, Väinö (1994). "Development of Oldest-Old Mortality, 1950–1990: Evidence from 28 Developed Countries" (אורכב 28.07.2011 בארכיון Wayback Machine). Monographs on Population Aging. No.1. Odense University Press: Odense, Denmark. 108 pp. Updated 1 February 1999. Table5(אורכב 28.07.2011 בארכיון Wayback Machine). McCurry, Justin (13 בספטמבר 2013). "Centenarians set to hit record high of 54,397". London. נבדק ב-2 בספטמבר 2014. {{cite news}}: (עזרה) Over 40,000 centenarians in Malaysia Retrieved 6 December 2021. Minderjeet Kaur, Live long and prosper: Almost 44,000 Malaysians are 100-years-old and above | New Straits Times, NST Online, ‏2015-11-03 (באנגלית) Garssen, Joop and Harmsen, Carel. "More Male Centenarians". Statistics Netherlands (CBS). 16 September 2010. 1830 Census (in Dutch). Volkstellingen.nl. Retrieved 26 July 2013. Wilkinson, T. J.; Sainsbury, R. (1998). "A census-based comparison of centenarians in New Zealand with those in the United States". Journal of the American Geriatrics Society. 46 (4): 488–491. doi:10.1111/j.1532-5415.1998.tb02472.x. PMID 9560074. EleccionesPeru and Elcomercio.pe. "1,682 electors are over 100 years" (אורכב 12.03.2016 בארכיון Wayback Machine). Lima, Peru. 7 February 2011. Retrieved 20 April 2013. "Specemerytura dla stulatka (in Polish)". Money.pl. 30 באוגוסט 2006. נבדק ב-5 בדצמבר 2012. {{cite web}}: (עזרה) "Росстат подсчитал число россиян старше 100 лет" (ברוסית). רי"א נובוסטי. 2020-04-19. נבדק ב-2020-04-19. Tan, Teresa; Goh, Yan Han (1 באוקטובר 2020). "Reaching 100: Number of centenarians in Singapore has doubled in 10 years". נבדק ב-6 בדצמבר 2021. {{cite web}}: (עזרה) Dolenc, Danilo; Kalin, Katja; Razpotnik, Barica; Šter, Darja; Žnidaršič, Tina (2012). "Prebivalstvo po starosti in spolu, 1. julij 2012 in 1. januar 2013". Statistični letopis 2013. Statistični urad Republike Slovenije. נבדק ב-18 באוגוסט 2013. {{cite web}}: (עזרה) "Prebivalstvo" (PDF). Statistični letopis Republike Slovenije 1966. Statistični urad Republike Slovenije. 1966. נבדק ב-18 באוגוסט 2013. {{cite web}}: (עזרה) "15 000 in SA aged over 100 – Census". News24. 1 בנובמבר 2012. אורכב מ-המקור ב-6 בינואר 2016. נבדק ב-9 בספטמבר 2015. {{cite web}}: (עזרה) "[News Focus] 1 in 4 female Seoulites aged 60 or over". The Korea Herald. 17 בינואר 2021. נבדק ב-17 בינואר 2021. {{cite web}}: (עזרה) "Instituto Nacional de Estadística (Spain) 2020". נבדק ב-7 באוגוסט 2021. {{cite web}}: (עזרה) "Instituto Nacional de Estadística (Spain)". "Befolkning efter ålder och kön. År 1860 – 2019". SCB. נבדק ב-12 ביולי 2020. {{cite web}}: (עזרה)(הקישור אינו פעיל) "1 สถิติประชากรศาสตร์ ประชากรและเคหะ＞ขนาดและโครงสร้างของประชากรตามอายุและเพศ＞จำนวนประชากรจากการทะเบียน จำแนกตามกลุ่มอายุ เพศ และจังหวัด พ.ศ. 2553 – 2562（1 Demographic statistics Population and Housing ＞ Population size and structure by age and sex ＞ Registered population Classified by age group, gender and province, 2010 – 2019）". Department of Provincial Administration, Ministry of Interior. נבדק ב-29 באוגוסט 2020. {{cite web}}: (עזרה) תבנית:XLSlink "Türkiye'de 5 bin 293 kişi 100 yaşın üzerinde". CNN Türk. נבדק ב-14 באפריל 2016. {{cite web}}: (עזרה) "Number of centenarians at record high: World War 1 generation hit 100". gov.uk. Department for Work and Pensions. נבדק ב-21 במרץ 2015. {{cite web}}: (עזרה) "Scotland in 1911". scotland.org. נבדק ב-22 ביוני 2015. {{cite web}}: (עזרה) United States Census Bureau (2020-04-08). "National Population by Characteristics: 2010-2019 Tables>Median Age and Age by Sex>Annual Estimates of the Resident Population by Single Year of Age and Sex: April 1, 2010 to July 1, 2018" (Excel). נבדק ב-2020-05-05. Krach, Constance A. and Velkoff, Victoria A (1999). "Centenarians in the United States". Current Population Reports (Series P23-199RV). U.S. Bureau of the Census. U.S. Government Printing Office. Washington, D.C. iii + 18 pp. Meyer, Julie (בדצמבר 2012). "Centenarians: 2010" (PDF). United States Census Bureau. נבדק ב-23 בינואר 2013. {{cite web}}: (עזרה) "Población por área y sexo, según grupo quinquenal de edades". Instituto Nacional de Estadística (Uruguay). אורכב מ-המקור ב-9 במרץ 2013. נבדק ב-10 במאי 2013. {{cite web}}: (עזרה) Total population: 3,285,877 + 437 homeless, per 2011 census data (אורכב 09.03.2013 בארכיון Wayback Machine). "Chapter 1: Setting the Scene" (PDF). UNFPA. 2012. אורכב מ-המקור (PDF) ב-12 ביוני 2013. נבדק ב-11 בינואר 2013. {{cite web}}: (עזרה) Centenarians abroad to get birthday bonus, Irish Times, ‏2006-03-03 Jubilea - Onderscheidingen - Diensten, Gemeente Nijmegen Fler 100-åringar ger hovet merarbete, Göteborgs-Posten, ‏2009-29-12 A Royal tradition: The Queen's 100th birthday messages, Royal Central, ‏2019-02-15 Ageing Japan cuts cost of 100th birthday gifts, Reuters, ‏2009-03-03 Izadi, Elahe, Japan has so many super old people that it can't afford to give them special sake cups anymore, The Washington Post, ‏Retrieved September 26, 2015 Plucinska, Joanna, "Japan Can't Afford to Give Centenarians Gifts Anymore Because There Are Too Many of Them", Time, ‏Retrieved September 26, 2015 Mirko Grmek and Danielle Gourevitch, Illness in Antiquity, Fayard, 1998 M. I. Finley, The Elderly in Classical Antiquity, Greece & Rome 28.2, 1981, עמ' 156-171 J D Montagu, Length of life in the ancient world: a controlled study, Journal of the Royal Society of Medicine 87, January 1994 Pliny, Naturalis Historia, כרך lib. vii, עמ' 158 A Short History of Egypt: Part I: From the Predynastic Period to the Old Kingdom, Carnegie Mellon University Jacques Kinnaer, Pepi II, Ancient-Egypt.org Funerary inscription for Julius Valens. Roman Inscriptions of Britain – RIB 363. MGH SS V, Bernoldi Chronicon, 1097, עמ' 465 Karen Ritchie, Mental Health of the Oldest Old: The Relevance of Centenarian Studies to Psychogeriatric Research, International Psychogeriatrics 10, 1998-03, עמ' 7–9 doi: 10.1017/S1041610298005109 Ed Yong, Secrets of the centenarians: Life begins at 100, New Scientist (באנגלית) US Census Bureau Public Information Office, 2010 Census Report Shows More Than 80 Percent of Centenarians are Women - 2010 Census - Newsroom - U.S. Census Bureau, www.census.gov (באנגלית אמריקאית) Patrizia Mecocci, M.Cristina Polidori, Leonarda Troiano, Antonio Cherubini, Plasma antioxidants and longevity: a study on healthy centenarians, Free Radical Biology and Medicine 28, 2000-04, עמ' 1243–1248 doi: 10.1016/S0891-5849(00)00246-X M C Polidori, E Mariani, G Baggio, L Deiana, Different antioxidant profiles in Italian centenarians: the Sardinian peculiarity, European Journal of Clinical Nutrition 61, 2007-07, עמ' 922–924 doi: 10.1038/sj.ejcn.1602596 B Kłapcińska, J Derejczyk, K Wieczorowska-Tobis, A Sobczak, Antioxidant defense in centenarians (a preliminary study)., Acta Biochimica Polonica 47, 2000-06-30, עמ' 281–292 doi: 10.18388/abp.2000_4008 Helle R. Andersen, Bernard Jeune, Hanne Nybo, Jesper B. Nielsen, Low activity of superoxide dismutase and high activity of glutathione reductase in erythrocytes from centenarians, Age and Ageing 27, 1998, עמ' 643–648 doi: 10.1093/ageing/27.5.643 Kate Devlin, Medical Correspondent, ‏Blood tests 'could be used to predict lifespan', The Telegraph, 25 June 2008 Living longer thanks to the 'longevity gene', medicalxpress.com (באנגלית) Emily R. Adams, Vikki G. Nolan, Stacy L. Andersen, Thomas T. Perls, Centenarian Offspring: Start Healthier and Stay Healthier: IMPROVED AGING IN CENTENARIAN'S OFFSPRING, Journal of the American Geriatrics Society 56, 2008-11, עמ' 2089–2092 doi: 10.1111/j.1532-5415.2008.01949.x Marie-Laure Muiras, Marcus Müller, François Schächter & A. Bürkle, Increased poly(ADP-ribose) polymerase activity in lymphoblastoid cell lines from centenarians, 1998 doi: 10.1007/s001090050226 Chevanne M, Calia C, Zampieri M, Cecchinelli B, Caldini R, Monti D, Bucci L, Franceschi C, Caiafa P, Oxidative DNA Damage Repair and parp 1 and parp 2 Expression in Epstein-Barr Virus-Immortalized B Lymphocyte Cells from Young Subjects, Old Subjects, and Centenarians, 2007 doi: 10.1089/rej.2006.0514 K Grube and A Bürkle, Poly(ADP-ribose) polymerase activity in mononuclear leukocytes of 13 mammalian species correlates with species-specific life span, 1992 doi: 10.1073/pnas.89.24.11759 Bernstein H, Payne CM, Bernstein C, Garewal H, Dvorak K, Cancer and Aging as Consequences of Un-Repaired DNA Damage, ‏2008 Santrock, John, Physical Development and Biological Aging / A Topical Approach to Life-Span Development, New York: McGraw-Hill Companies, Inc, 2008, עמ' 129-132 Willcox, D. Craig; Willcox, Bradley J.; He Qimei; Wang Nien-chiang and Suzuki Makoto, They Really Are That Old: A Validation Study of Centenarian Prevalence in Okinawa, The Journals of Gerontology Series A: Biological Sciences and Medical Sciences 63, 2008, עמ' 338-349 Upside to castration? Eunuchs lived longer, study finds, Reuters via NBC, ‏2012-09-24 Fackler, Martin, Japan's Elderly Count Was Off by 234,000, The New York Times, ‏Retrieved 26 July 2013 More than 230,000 Japanese centenarians 'missing', BBC, ‏2010-09-10 Tokyo's 'oldest man' dead for 30 years, The Telegraph, 29 July 2010 Nearly 200 of Japan's oldest citizens 'missing', AFP, ‏2010-08-01 Horvath S, Mah V, Lu AT, Woo JS, Choi OW, Jasinska AJ, Riancho JA, Tung S, Coles NS, Braun J, Vinters HV, Coles LS, The cerebellum ages slowly according to the epigenetic clock, 2015 doi: 10.18632/aging.100742 Horvath, S, DNA methylation age of human tissues and cell types, 2013 doi: 10.1186/gb-2013-14-10-r115 Horvath, S, Decreased epigenetic age of PBMCs from Italian semi-supercentenarians and their offspring, 2015 doi: 10.18632/aging.100861 תמר אשל בת 100: "תכניות לעשור הבא? בוא לא ניסחף" - פרויקט עשורים, באתר כלכליסט, ‏27 בדצמבר 2019 אלכס, בן 106, הוא חבר ההגנה המבוגר בישראל | דוקותיים, באתר כאן 11, ‏4 בינואר 2022 "אפשר לחיות עד גיל 200": מה הסוד של הישראלים שחוגגים מאה שנים?, באתר כאן 11, ‏25 באוגוסט 2018