堂本剛真的好辛苦

堂本剛真的好辛苦是一個日本綜藝節目，由KinKi Kids的堂本剛所主持，與每週不同來賓到各種地點，一起進行各種特色企劃，具有個人色彩(請參閱日本「冠番組」一詞)；於朝日電視台毎週三半夜24點15分～24點45分播出，由2002年10月9日開始。 節目原名「正直しんどい」中的「正直」一詞，在此處日文原意指「說真的、說實在的」；而「しんどい(心労)」在此處日文原意指「很疲勞、好辛苦、無力了」。節目名稱起源是由於堂本剛本人當時常把「正直～」「しんどい(心労)」「 想回去啦～」這幾個詞掛在嘴邊快要變成口頭禪而取名。當時最初節目宗旨，是讓個性內向的堂本剛本人藉此結交演藝圈的朋友，但演變至後來，結交朋友這個宗旨已經不太強調了，而變成由堂本剛+節目製作群提出的各種嶄新奇妙單元企劃所構成之異色幽默節目。在KinKi Kids的廣播節目中也有聽眾來信對此提出疑問，但堂本剛也是輕鬆笑著回覆沒有反駁。 基本上是每週邀請不同的來賓，但有時也有連續兩週出現的。每年大致上製作三次特別節目(春秋冬)。2006年1月5日開創了深夜30分鐘節目的特例:「堂本剛的辛苦到天亮」四小時新年特別節目，由半夜12點40分直播到凌晨4點55分。延續這個前例，2007年1月3日時也同樣再次直播了「堂本剛的辛苦到天亮」。 節目的開頭，總會有堂本剛對本次來賓的介紹，以及本集將播出內容的總評；在節目VTR播出途中，也會突然穿插他本身對於自己、來賓、或節目製作群的吐槽搞笑，交替進行下去。綜藝節目結尾慣例出現的工作人員名單中，通常會寫上的「攝影」「音效」等頭銜，在這節目裡頭也搞笑的改為「幫忙的」一言以敝之。 每次邀請一位來賓，如果是女性就設定為情侶，男性的話就設定為朋友，兩人到各種地方去約會一天，最後請來賓發簡訊留下對這次約會的感想，這是早期最初的節目流程。偶爾的特別節目，則邀請男女人數不定來賓舉行活動或祭典般的企劃。與後期差別較大的，是早期來賓幾乎都是單獨一位女演員或女藝人，節目中也還沒有讓來賓悠閒宣傳電影、連續劇或新歌的慣例，節目結尾時堂本剛也都會唸出來賓寄來的感言。 從2004年左右，開始從「男女多人舉行的活動」這點衍生出各種遊戲企劃單元，「搞笑藝人組合+女性藝人(主要是寫真偶像)」的來賓搭配也慢慢增加。多人來賓的遊戲企劃單元，與一人來賓的約會變化形單元——如「辛苦WALKER」或「(某主題的)約會」等，每集各式各樣不同企劃穿插播出成為如今節目的主線。當內容變化與節目長久存續之後，偶爾來的女演員與女歌手來賓就大多是來宣傳戲劇或新歌，而常來的女藝人主要是女寫真偶像出身，節目最後念出來賓感言的部份也取消了。另外，某些來賓的登場數目越來越頻繁，幾乎可以成為準主持陣容的現象也產生了。 可說是早期節目特色之一，不善應付女性的青年堂本剛，約會時的尷尬笨拙害羞應對而構成的獨特氣氛，隨著時間漸漸淡薄，綜藝、搞笑創意節目的色彩漸漸濃厚。 女性約會類: 帶小孩約會 互相幫做頭髮造型 睡衣派對 半夜的約會 24小時6組對象連續疲勞約會 看著裸體模特兒素描 模擬結婚 學園風約會 像電影一樣的約會 二對二聯誼 任性約會 夏日風情約會 泡沫經濟時代豪華約會 心跳不已的約會 昭和時代約會 美麗夜景約會 飽覽日本文化約會 東京下町約會 到你家30分鐘 三姊妹美食約會 文系女子約會 超high約會 東京迪士尼約會「東京ディスニーリゾート☆ラブラブナイトデート」 特別情境類: LOVE HOTEL裡的錄影 在堂本剛的SHINDOI HOUSE約會 突擊民家去吃晚飯 被夜總會女孩圍繞下的錄影 藝人隱藏身分秘密約會 強悍外國保鏢護衛的竹下通逛大街 美食類: 價格差別美食 在電影那幕曾出現的餐廳美食之旅 數量總是不夠美食之旅 超高級美食之旅 名店自用隱藏菜單美食之旅 美食價格連續遊戲　 藝人推薦的名店美食之旅 餐費靠口才支付 人類器量決定的美食秀 日本一周美食企劃「日本一周グルメ」 趣味類: 各地神秘事物之旅 打發時間 製作火箭車 製作超巨大迴力標 製作巨大連動機械裝置 運動踢館挑戰 讓藝人感到疲勞的指令 知道嗎？問答約會 美妙的機智歌謠祭（TOP 10 很棒的歌曲集） 藝林寺之藝人修道 真辛苦民宿之旅 「(地區名稱)」Walker「ウォーカー」 猜拳連續遊戲 恰好一百KTV消耗熱量遊戲 如何成為受歡迎男人 五次要完成「５手でクリア」 這個的話我能贏！遊戲 慶祝4-26生日的生日派對特輯 迷倒女生的技巧示範 駕照考取 剩下的是誰 暑假前露營推薦 24散步「つよ散歩」 正直世界遺產「しんどい世界遺産」 正直相親 解決我的煩惱 運動（球）類： 體育館Shindoi籃球 保齡球連續遊戲「連続ボウリング」 Shindoi高爾夫 特別節目類: 就交給主持人了！傑尼斯約會 堂本光一真是太完美約會 堂本剛的回鄉約會 男女多人亂入旅行約會 只有一人的聯合生日慶祝會 緊急頂替！從頭到尾都沒來的超級巨星 音樂人的約會 多次出場來賓之特別感謝祭 連續Shindoi 85分鐘擴大版 名場面總集篇 持續到天明－現場直播 001 20021009 田中直樹 002 20021016 奧菜惠 003 20021023 篠原涼子 004 20021030 小池榮子 005 20021106 渡邊滿里奈 006 20021113 島谷瞳 007 20021120 西川貴教 008 20021127 MAX 009 20021204 藤井郁彌 010 20021211 瀨戶朝香 011 20021225 「SP－深田恭子」 012 20030108 「豪華Guest總出演ＳＰ大ダメだし」 013 20030115 「豪華Guest總出演ＳＰ未公開特集」 014 20030122 森三中 015 20030129 稻森泉 016 20030205 徐若瑄 017 20030212 篠原友惠 018 20030219 哀川翔 019 20030226 酒井若菜 020 20030305 上原多香子 021 20030312 雛形秋子 022 20030319 山田花子 023 20030326 「SP-菅野美穗、堂本光一、深田恭子」 024 20030409 Gackt 025 20030416 竹內結子（前篇） 026 20030423 竹內結子（後篇） 027 20030430 ソニン 028 20030507 菊川怜 029 20030514 佐藤藍子 030 20030521 はしのえみ 031 20030528 國仲涼子 032 20030604 上原櫻 033 20030611 哲與智 034 20030618 永作博美 035 20030625 鈴木杏樹 036 20030702 遠藤章造 037 20030709 YOU 038 20030716 吹石一惠 039 20030730 吉川ひなお 040 20030806 總集篇 041 20030813 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20061025 「駕照考取」－若槻千夏 189 20061101 「Shindoi Walker神楽坂篇」－松下奈緒 190 20061108 「剛好100」－中川家、友近 191 20061115 「Shindoi Walker浅草篇」－黒谷友香 192 20061122 「Shindoi Walker鎌倉篇」－石原里美 193 20061129 「連續Shindoi」－ 鈴木紗理奈、博多華丸、大吉 194 20061206 「ロバート　久々登場ロバートが剛を逆接待！！」 195 20061213 「連續系列」－アンガールズ、井上和香 196 20061220 「SP－田中直樹緊急召集」 197 20070103 「2007 持續到天明」－現場直播 198 20070110 「Shindoi Walker麻布十番篇」－ 前田有紀、堂真理子 199 20070117 「Shindoi Walker新宿篇」－米倉涼子 200 20070124 「連續價格提高天婦羅篇」－キングコング、東原亞希 201 20070131 「Shindoi Walker伊豆前篇」－YOU、小池榮子 202 20070207 「Shindoi Walker伊豆後篇」－YOU、小池榮子 203 20070214 「連續價格提高」－アンガールズ、井上和香、キングコング、東原亜季 204 20070221 「Shindoi Walker秋葉原篇」－鈴木紗理奈 205 20070228 「連續價格提高」－井上和香、アンガールズ、まちゃまちゃ 206 20070307 「Shindoi Walker大阪篇」－チュートリアル、多部未華子 207 20070314 「連續價格提高」－井上和香、アンガールズ、まちゃまちゃ 208 20070321 「連續價格提高」－森三中 209 20070328 「Shindoi Walker名場面集」 210 20070404 「Shindoi Walker學生篇」－Becky 211 20070411 「連續價格提高寿司篇」－小池榮子、タカアンドトシ 212 20070418 「連續價格提高中華篇」－キャイ～ン、上戸彩 213 20070425 「Shindoi Walker吉祥寺篇」－山田優 214 20070502 「可以拿的Shindoi walker」－よゐこ　濱口優 215 20070509　「５手でクリア」－キングコング、安めぐみ、里田まい 216 20070516 「Shindoi Walker中目黒篇」－YOU、若槻千夏 217 20070523 「東京下町約會」－木村佳乃 218 20070530 「飽覽日本文化約會」－Leah Dizon 219 20070606 「剩下的是誰」－關8 220 20070613 「公園裡的遊戲」－チュートリアル、若槻千夏 221 20070620 「剩下的是誰２」－バナナマン、井上和香、今井りか 222 20070627 「Shindoi Walker六本木篇」－鈴木杏 223 20070704 「到你家30分鐘」－水川麻美 224 20070711 「暑假前露營推薦」－加藤羅莎 225 20070718 「變成怎樣的Shindoi Walker」－室井滋 226 20070725 「正直Shindoi約會總集篇！」 227 20070801 「剩下的是誰３」－熊田曜子、夏川純、秋山莉奈、前田有紀 228 20070808 「連續保齡球４」－バナナマン、山崎真実 229 20070815 「辣妹Walker」－榮倉奈奈 230 20070829 「5手でクリア」－バナナマン、里田まい、松井絵里奈 231 20070905 「Shindoi shopping」－井上和香 232 20070912 「どうなってるのウォーカー」－鈴木紗理奈、チュートリアル 233 20070919 「突撃！芸人の晩御飯」 234 20070926 「連續保齡球５」－アンガールズ、南明奈 235 20071003 FUJIWARA、若槻千夏 236 20071010 「A－BOY Walker」－北川景子 237 20071017 「お願い剛！Walker」－にしおかすみこ、クワバタオハラ 238 20071024 「價格差別美食約會」－多部未華子 239 20071031 「連續保齡球６」－アンタッチャブル、若槻千夏 240 20071107 「正直どやねん」－アンタッチャブル、鈴木紗理奈、チュートリアル、三船美佳、よゐこ、若槻千夏 241 20071114 「訳ありボツネタグランプリ」（秘蔵映像未公開集） 242 20071121 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271 20080625 「人類器量決定的美食秀」－ＹＯＵ、たむらけんじ、チュートリアル 272 20080702 「Shindoi Walker六本木篇」－宮迫博之、眞鍋かをり 273 20080709 「俺の三ツ星★４」－森三中 274 20080716 「５手でクリア」－鈴木紗理奈、熊田曜子、夏川純、安田美沙子、特別出演：池田夏希 275 20080730 「連續保齡球９」－木村祐一、陣内智則、菊川怜 276 20080806 本仮屋ユイカ、西山茉希、山下リオ 277 20080813 「餐費靠口才支付２」－ブラックマヨネーズ、里田まい 278 20080820 「オレと趣味ろうぜ！」－チュートリアル、山崎真実 279 20080827 「Walker」－ベッキー 280 20080903 「俺の三ツ星★５」－木村祐一、蛍原徹、安めぐみ 281 20080910 「スザンヌ今昔Walker」－スザンヌ 282 20080917 「特別緊急企画！！」－チュートリアル、若槻千夏 283 20080924 「俺の三ツ星★～ブレイク芸人編～」－アントニオ猪木、TKO、芋洗坂係長、くまだまさし、上地春奈 284 20081001 「東京ディズニーランド☆ラブラブフォトスポットデート」東京迪士尼約會－ベッキー 285 20081008 「フレフレWalker」－新垣結衣 286 20081015 「しんどいマンガ道2」－千原兄弟、チュートリアル 287 20081022 「俺の三ツ星☆視聴者問い合わせランキングBEST10」 288 20081029 「連續保齡球１０」－ロバート、若槻千夏 289 20081105 「俺の三ツ星★７」－アンガールズ、木下優樹菜 290 20081112 「ノーーープランデート」－多部未華子 291 20081119 新企画！「カミングアウトグルメ」－チュートリアル、南明奈 292 20081126 「連續保齡球１１」－FUJIWARA、里田まい 293 20081203 「全力！！黒木メイサウォーカー」 294 20081210 「銀座Walker」－市川海老蔵 295 20081217 「しんどい世界遺産(1)」前編－キングコング西野亮廣 296 20081224 「しんどい世界遺産(1)」後編－キングコング西野亮廣 297 20090107 「５手でクリア」－チュートリアル、柳原可奈子、川村ゆきえ 298 20090114 「ノープランデート」in 原宿・渋谷－スザンヌ 299 20090121 「俺の三ツ星★～ブレイク芸人編２～」－ＹＯＵ、NON STYLE、奧黛麗、ナイツ 300 20090128 「２０世紀Walker」－浦沢直樹、ユースケサンタマリアさん、バッファロー吾郎 301 20090204 「値段別グルメｉｎ湘南」－長瀬智也 302 20090211 「俺の三ツ星★～ブレイク芸人編３～」－ＹＯＵ、野性爆弾、シャンプーハットはんにゃ、フルーツポンチ 303 20090218 「俺の三ツ星★１０」－陣内智則、ケンドーコバヤシ、西山茉希 304 20090225 「日本一周グルメ」－米倉涼子 305 20090304 「超high約會」－ベッキー 306 20090311 「カミングアウトグルメ」－ＦＵＪＩＷＡＲＡ、鈴木紗理奈 307 20090318 「しんどい世界遺産(2)～奈良～」前編－キングコング西野亮廣 308 20090325 「しんどい世界遺産(2)～奈良～」後編－キングコング西野亮廣 309 20090401 「解決我的煩惱」－チュートリアル、若槻千夏 310 20090408 「未公開總編輯」 311 20090415 「高円寺Walker」－若槻千夏 312 20090422 「中村獅童今昔Walker」－吉祥寺、中村獅童 313 20090429 「俺の三ツ星★１１」－よゐこ、南明奈 314 20090506 「カミングアウトグルメ３」－宮迫博之（雨上がり決死隊）、友近、矢口真里 315 20090513 「正直相親」－ケンドーコバヤシ、友近豔子、アジアン、鳥居美雪 316 20090520 「青山Walker」－谷村奈南 317 20090527 「買東西Walker」－山田優 318 20090603 「日本一周グルメ２」－加藤羅莎 319 20090610 「俺の三ツ星★１２」－奧黛麗、はるな愛、柳原可奈子 320 20090617 「妄想ウォーカー」－りょう 321 20090624 「値段別グルメ～横浜編～」－友坂理惠(ともさかりえ) 322 20090701 「カミングアウトグルメ」－TKO、misono 323 20090708 「テンションが上がる最旬スポット」－山田孝之 324 20090715 「東京ディスニーリゾート☆ラブラブナイトデート」東京迪士尼約會－上戸彩 325 20090722 ５手でクリア７ 奧黛麗、原幹恵、若槻千夏 326 20090805 SPEED 327 20090812 「剛紫ＬＩＶＥ～横浜アリーナ～」 328 20090819 「俺の三ツ星★１３」－ＦＵＪＩＷＡＲＡ、藤本美貴 329 20090826 「俺の三ツ星　～ブレイク芸人編４～」－ＹＯＵ、Ｕ字工事、Ｗエンジン、サバンナ、天津 330 20090902 川島海荷、仲里依紗、南沢奈央 331 20090909 「しんどい世界遺産(3)～熊野古道～」前編－キングコング西野亮廣 332 20090916 「しんどい世界遺産(3)～熊野古道～」後編－キングコング西野亮廣 333 20090923 年間の集大成！最終回　總集編（前編） 334 20090930 年間の集大成！最終回　總集編（後編） 108.5 20050209 SP-Best Hit TV馬修的真正辛苦特集 (順序依照日文五十音, 名單包含曾被列出為「來幫忙的」) 五十嵐陽（攝影師） 猪瀬茂 岩崎征四郎（AD） 遠藤ゆか（美術進行） 大形省一（MA） 大村絵美子（助理製作人） 大山未来 興津豪乃（統籌作家） 梶山飛博（導播） 粕谷弘樹（VE） 金澤弘道（美術） 狩野正明（首席導播） 小池栄子 後藤龍幸（收音） そーたに（統籌作家） 高橋洸一 高橋由佳（時間掌控） 田中卓志 樽井勝弘（統籌） 中島浩司（攝影師兼製作人） 西田幸大 西村裕明（統籌） 波多野精二（音效） 林雄一郎（製作人） 引地夏規 福田雄一（統籌作家） 藤井智久（首席製作人） 船引貴史（導播） 星野敬子（文案） 真木大輔（導播） 松本真一（統籌作家） 明官充（VTR編輯） 村上弓（節目宣傳） 森田まさのり（節目片頭動畫家） 山根良顕 山谷隆（統籌作家） 横井勝（CG） 渡辺奈央（造型師） (順序依照日文五十音) 荒川貴章（助理導播） 石野貴（宣傳） 石毛雄己（攝影師） 桜井亮 藤沢浩一（導播） 柳沼修（VE） 綿貫冬樹（美術） 佐藤賢治 (旁白) Jimi Hendrix「Can You See Me」