廁所飯

廁所飯（日语：便所飯／べんじょめし benjo-mesh）是日本的俚語，指的是個人在廁所裡進食的行為，也反映了一種社會現象。 在現代日本，有一部分人選擇在廁所的隔間內進食，這種行為被稱為「廁所飯」。最常見的原因是他們不希望被他人看到自己獨自進食，認為這樣的場景會讓人感到孤單。此外，其他原因還包括節省外出用餐的費用、在餐廳或食堂座無虛席時尋找替代用餐場所、多忙的工作環境中躲避同事，或者僅僅因為廁所隔間讓人感到舒適。 「廁所飯」一詞最初被認為是一種真假難辨的都市傳說，由於通常是隱秘進行的，因此外界難以察覺其存在，但隨著報導與調查的深入，這一現象如今已被廣泛認知。2013年，島根大學教育學部的一項調查顯示，新生對「廁所飯」一詞的認知度達到56.6%。此外，將廁所與用餐結合的詞彙具有一定的話題性，不時出現在電視劇或漫畫等流行媒體中。「廁所飯」一現象也曾被日本海外媒體報導。 由於私人廁所並非設計用於進食，每個人在廁所中的進食姿勢各不相同。通常人們會坐在西式馬桶的馬桶蓋上進食，這是廁所中最自然的進食姿勢，在大多數虛構作品中也經常以此呈現。[需要較佳来源] 其他方式則包括蹲在馬桶前進食或站在和式蹲式馬桶前進食。 坐姿 坐在坐式馬桶上，像排便時一樣，將便當放在大腿上進食。「放下馬桶蓋並坐在上面，是便所飯中最基本的姿勢。」。在所有的便所飯姿勢中，這種姿勢最接近自然的進食方式。 蹲姿 蹲在地上進食。如果是蹲式馬桶，則蹲在地上，將便當放在膝蓋上；如果是坐式馬桶，則面對馬桶蹲下，將馬桶蓋放下，作為小桌子來進食。書籍《日本流行語100選》提到：「如果需要鋪開食物，可以將馬桶蓋放下當作桌子。然而這種姿勢的缺點在於，這種姿勢非常疲勞，而且無法避免地會看到馬桶座和水箱，這會降低進食的心情。此外，如果隔間的門下方可以看到腳，便所飯者的腳跟可能會讓外面的人疑惑他在做什麼。」。在虛構作品中，例如漫畫《絕叫學級》第33話中，主角大野就在和式馬桶的隔間裡蹲著吃飯。 站姿 即所謂的「站著吃」。如果無法使用西式馬桶的隔間，在和式馬桶的隔間中，可能不得不採取這種非常不便的姿勢。在虛構作品中，例如電影《ぼっち》中，主角裕子就在和式馬桶的隔間裡站著吃飯。 由於廁所飯的現象難以量化，至今已有多次社會調查針對此現象進行研究。雖然各調查數據有所不同，但2013年進行的一項大型調查顯示，大約12%的人曾在廁所裡用餐，其中年輕人的比例較高，女性的比例則相對較高。 2009年，法政大學教授尾木直樹對487名學生進行調查，共收到400份回應。其中，0.3%的受訪者表示「經常」在廁所進食，2.0%的受訪者表示「偶爾」進食，合計2.3%的受訪者有便所飯的經驗。 2012年，Mynavi News對1000名會員進行調查，結果顯示7.1%的人曾在廁所裡用餐。 2013年，由住宅裝修公司SunRefreHoldings進行的調查中，2459名有效回應者中，12%曾在自宅、學校或公司的公共廁所裡用餐。20多歲的比例為19%，30多歲為13%，10多歲為11%。20多歲的女性中，80%有過便所飯的經驗，且多數是在公共廁所。 2015年，博報堂DY控股對1500名20至60歲的男女進行調查，5.5%的人表示曾在廁所裡用餐。 2017年，博報堂DY控股對1342名20至60歲的男女進行調查，10.2%的人表示曾在廁所裡用餐。男性中有11.9%，女性中有8.5%。受訪者提到的原因包括希望節省午餐費、拒絕邀請的困難，以及認為廁所「涼爽舒適」。 在日本，關於廁所飯的法律相對較少，主要因為這類情況難以執法。法律上可能涉及的情況包括當使用者在廁所停留過長時間，妨礙他人使用廁所，或留下垃圾導致衛生問題。然而，這些情況通常與腹部問題如腹瀉相關。 廁所個室屬於私人空間，因此通常不會有詳細的行為規定。大多數情況下，隱蔽地在廁所個室內進餐，外部使用者難以辨別，因此不會引發問題。然而，若使用者在個室內留下食物殘渣、發出咀嚼聲，且明顯占用個室，則可能對其他使用者和管理人造成困擾，進而引發法律問題。 辯護士COM（日语：弁護士ドットコム）網站的中川彩子從管理者的角度解釋了廁所飯的法律問題。她指出，使用者在建築物內的廁所用餐本身並不違法，因此難以全面禁止廁所飯。然而，若長時間占用個室妨礙他人使用，或留下食物殘渣導致衛生問題，則學校或公司可以依據管理權限禁止這類行為。她建議可以通過張貼通知來禁止廁所飯，如仍然發生，可以要求使用者離開，若拒絕則可能適用《刑法》的不退去罪。儘管強制停止個室內行為在實際操作中困難，但呼籲使用者遵守道德規範，例如不長時間占用個室和自帶垃圾回收，仍是現實可行的解決方案。 從衛生角度來看，在廁所內用餐並不理想。根據日本文部科學省發布的《學校餐飲人員培訓手冊》，「由於糞便中存在各種病原微生物，這些病原微生物會隨糞便排出，因此廁所是容易受到食物中毒病原體污染的高風險場所。排便過程中，廁所便池可能被諾羅病毒等病原體污染，廁所門把等也可能因手指接觸而受到污染」。 該報告書專門討論了廁所作為食品處理人員需要特別注意的場所。 廁所的主要用途是排泄。根據明窗出版社（香港）出版的《日本流行語100選》，便所飯的作法強調「為了避免對他人造成困擾，應儘量避免在廁所內長時間停留」。這是因為廁所主要的功能是排泄，長時間佔用廁所會對其他需要使用的人造成不便。 廁所飯的原因之一是為了避免被視為孤獨而使用個室，也有人認為這是一個需要解決的社會問題。 在企業或學校等集體生活的環境中，友人數量常被用來衡量一個人的吸引力，而被認為沒有朋友的人往往會受到否定評價。午餐等自由活動的時候，朋友之間通常會聚在一起，這使得各自擁有的朋友數量變得非常明顯。因此，為了避免被認為沒有朋友（即不具吸引力），有些人會選擇在廁所的個室中隱蔽地用餐，以避開他人的目光。 大阪大學社會學副教授辻大介在《朝日新聞》中分析道：“在有限的人際關係中未能交朋友的人，不僅要忍受孤獨，還要承受被標籤為沒有朋友的怪人的目光。他們在雙重意義上被邊緣化。唯一能逃避這些目光的地方，可能只有廁所的個室。”。辻大介認為，解決這一問題的辦法是“創造一個讓孩子和年輕人能在同儕群體之外建立多樣化關係的環境，包括檢討班級制度”，並且透過建立多層次的人際關係來解決廁所飯的問題。 另一方面，群馬大學社會學者二宮祐在其論文《「廁所飯」關於一項考察：大學中的心理主義》中，批判了將廁所飯僅僅歸結為廁所飯當事人心理問題的做法。他指出，廁所飯現象是在廁所飯當事人與其他人之間的互動中產生的，將其視為僅由個人層面解決的問題是一種“認識論上的誤謬”。二宮主張，應該讓學生明白，將社會性構成的“問題”視為個人必須解決的“問題”是錯誤的。他還質疑廁所飯是否真的需要社會干預，並表達了對將廁所飯單一視為“問題”的質疑。他認為，廁所飯在大學生活中可以是暫時回避周圍人際摩擦的合適選擇。 各大學對於學生在廁所用餐的問題，從人際溝通的角度開始進行應對。最初報導此問題時，並未引起足夠重視。2009年《朝日新聞》的詢問中，東京大學的公關部門回應道：“可能是我們沒有注意到，但我們從未聽說過這種情況。”而名城大學的總務部則表示：“我們不認識這個問題，因此也不提供指導。” 隨著「廁所飯」的知名度上升，部分大學開始認識到此問題並進行應對。以下是一些例子： 2013年，島根大學教育學院在新生的住宿培訓營中發放問卷，發現56.6%的學生知道「廁所飯」這個詞。該部門通過舉辦與學長的關係建立培訓來嘗試減少新生的困擾。 2016年，神戶學院大學在校園內進行的「居所」調查報告中，有1.7%的學生提到廁所是其居所之一。報告引述了二宮祐的觀點：“我們需要關注像大學生在廁所吃午餐這樣的情況”，並指出，“我們不能否認我們大學中有些學生可能將廁所視為他們的‘居所’，因為他們避開與他人的互動或無法良好地與他人相處。” 北海道大學健康中心的輔導員表示：“實際上有些學生會在廁所的私人空間中獨自用餐。”對於那些因擔心被看見而無法獨自用餐的學生，該校開展了名為“午餐會”的活動，讓學生與工作人員一起用餐並討論各種話題。 東京富士大學的學生輔導辦公室報告稱，學生告訴他們自己在廁所用餐，並建議學生“如遇到此類困擾，應儘快來學生輔導辦公室”。 日本以外的報導偶爾會將「廁所飯」這一引人注目的現象與日本文化相關聯，但對於這些報導的反應多半半信半疑。 2011年，總部位於紐約的《紐約時報》在題為《Toilet Worship》的文章中介紹了日本人對廁所的執著及其高科技設施，如座便器，但認為廁所飯可能只是都市傳說，高科技仍無法克服廁所飯的恐懼。 同年，日本的英文在線媒體《Japan Times》引用了《J-Cast》的廁所飯相關報導，收到了57條評論，大多數人對廁所飯的存在表示懷疑。 2020年，英國公共廣播公司BBC報導稱，「十年前，許多日本人為了避免被看到一個人吃飯而選擇在廁所用餐，但今天人們對單身文化的看法發生了變化，提供了更多單身服務」。 2012年，香港的明窗出版社出版的《理解不能？日本流行語100選》中提到「廁所飯」，並介紹了因找不到就餐伴侶而不得不在無人的地方用餐的極端例子，並指出書中對廁所飯的真實性保持懷疑。 2015年，台灣的新聞媒體《中國時報》報導稱，2013年的一項調查顯示12%的日本人有在廁所用餐的經歷，並指出為了防止孤獨的學生在廁所尋找地方，許多大學開始在食堂設置單身座位。 同年，日本的中文媒體《日本新華僑報網》報導了廁所飯，並收到了「日本的廁所清潔度得到世界認可，但仍無法理解在廁所用餐」的評論。 在韓國，「廁所飯」有時被稱為변소밥（Byunso-bap）、변소식（Byunso-sik）、화장실밥（Hwajangsil-bap），或以日語讀音稱為벤조메시（Benjo-meshi）。 韓國近年因社會動態變化，如快速的少子化，單身用餐（혼밥）從2010年左右開始流行。 2014年，韓國主要報紙《東亞日報》報導了「在廁所獨自用餐的大學生」，指出越來越多的學生在社交網絡上發佈廁所飯的照片。西江大學社會學系教授鄭尚珍分析認為，這是一種通過與他人分享自己獨自用餐的方式來尋求安慰的行為。 2015年，《東亞日報》的時任主編沈揆先針對《朝日新聞》的廁所飯報導，對400名大學生進行調查。雖然沒有學生承認實際進行廁所飯，但有學生表示會為了在廁所吃飯而準備不會發出聲音的食物，如去掉醃菜的韓國海苔卷。他推測，儘管學生們不願公開承認，但實際上韓國也可能存在廁所飯的現象。 デジタル大辞泉「便所飯」の解説. 小学館. [2021-08-02].  一人で食事する寂しい姿を見られたくない 「便所飯」経験している20代の80%は女性だった. J-cast. ジェイキャスト. 2013 [2022-03-05].  「便所飯率」調査！食事と排泄を同じ場所で行なう人たちの奇妙な行動. めるも (めるも). 2017 [2022-03-05].  便所飯、芸能界にも経験者は意外に多い？ 西川史子、アンジャ児嶋、テレビ局AD…. ビジネスジャーナル (株式会社サイゾー). 2013 [2022-03-05].  1人で食べる姿見られたくない 若者の「便所飯」あるのか？. J-CASTニュース (ジェイ・キャスト). 2009 [2022-03-05].  村上幸人他. 宿泊合宿による ｢1000時間體驗學修｣ についての新入生セミナーの実際とその成果 (PDF). 島根大學教育學部: 22. 2014 [2022-2-24].  请检查|access-date=中的日期值 (帮助) ストーリー 35歳の高校生. 日本テレビ. [2022-03-05].  がんばれ便所飯くん 試し読み. FANZA. [2022-03-05].  Makihara, Kumiko. Opinion | Toilet Worship. The New York Times. 2011-02-01 [2024-09-01]. ISSN 0362-4331 （英语）.  便所飯. Pixiv. ピクシブ. [2022-03-05].  婁吉瓊. 理解不能？日本流行語100選. 明窗出版社. 2012年. ISBN 9789888134977.  まんが王国 絶叫学級(9) 試し読み. まんが王国. [2021-9-29].  请检查|access-date=中的日期值 (帮助) ぼっち ショートフィルム部門 グランプリ. tocsff. [2021-9-29].  请检查|access-date=中的日期值 (帮助) あなたのトイレライフ教えて！ (PDF). サンリフレホールディングス. 2013-3-11 [2021-9-29].  请检查|access-date=, |date=中的日期值 (帮助) "「一人で食堂入りにくい」6割 法大教授調べ 「便所飯」経験も2%".. 朝日新聞朝刊 13版. 2009/9-16 （日语）.  请检查|date=中的日期值 (帮助) こうのゆみこ. 便所飯、やったことありますか？. マイナビニュース. 2012-7-28 [2023-5-20]. （原始内容存档于2016-9-12）.  请检查|access-date=, |date=, |archive-date=中的日期值 (帮助) 一人で食事する寂しい姿を見られたくない 「便所飯」経験している20代の80%は女性だった. J-cast. ジェイキャスト. 2013-4-14 [2021-9-23].  请检查|access-date=, |date=中的日期值 (帮助) 「便所飯」をしたことがある人は5.4%と判明！世代別の1位は20代。その理由とは？. 博報堂DY控股 (しらべぇ). 2015-2-3 [2021-9-23].  请检查|access-date=, |date=中的日期值 (帮助) 瀬戸内レモン. 「便所飯率」調査！食事と排泄を同じ場所で行なう人たちの奇妙な行動. 博報堂DY控股. 2017-7-30 [2023-5-20].  请检查|access-date=, |date=中的日期值 (帮助) 「便所飯」で大学のトイレを占拠する学生がいたら・・・強制的にやめさせられるか？. 弁護士ドットコム (弁護士ドットコム株式会社). 2021 [2022-03-05].  第3章 6 調理従事者専用トイレの整備 (PDF). 文部科学省. [2022-03-05].  デジタル大辞泉「便所」の解説. 小学館. [2021-10-3].  请检查|access-date=中的日期值 (帮助) 【都市伝説を追う】トイレで食事“便所飯”は本当に都市伝説なのか？　経験者を発見！？　 (1/5ページ) - MSN産経ニュース. web.archive.org. 2010-11-30 [2024-09-01].  辻大介. 友だちがいないと見られることの不安. 月刊少年育成 (大阪少年補導協会). January 2009, 54 (1): 26–31 [2022-03-05].  辻大介. 「友だちがいないと見られることの不安」. 思考錯誤（辻大介個人博客）. 2009-07-13 [2022-03-05].  一年前に書いたこと. 辻大介. 2020 [2022-03-05].  二宮 2011. sfn error: no target: CITEREF二宮2011 (help) 1人で食べる姿見られたくない 若者の「便所飯」あるのか？. J-CAST ニュース. 2009-07-07 [2024-09-01] （日语）.  村上 2014. sfn error: no target: CITEREF村上2014 (help) 糟谷佐紀. 神戸学院大学有瀬キャンパスの「居場所」に関する調査報告 (PDF). 教育開発ジャーナル (神戸学院大学). 2018-11-21, (9): 39–54.  飯田昭人, 野口直美, 斉藤美香, 丸岡里香, 川崎直樹. 北翔大学ポルト市民講座「青年期の自殺予防を考える」. 北翔大学北方圏学術情報センター年報 (北翔大学). 2014, 6: 55–65. ISSN 2185-3096.  学生相談室だより NO．28 (PDF). 東京富士大学 (東京富士大学). 2012-6 [2021-9-24].  请检查|access-date=, |date=中的日期值 (帮助) Toilet Worship. 紐約時報. 2012-2-1 [2021-9-23].  请检查|access-date=, |date=中的日期值 (帮助) Lonely youth take meals in toilets, and a new subculture springs up. Japan Times. 2011-9-11 [2021-9-23].  请检查|access-date=, |date=中的日期值 (帮助) The rise of Japan's 'super solo' culture. BBC. 2020-1-15 [2021-9-23].  请检查|access-date=, |date=中的日期值 (帮助) 12%日本人 有廁所吃飯經驗. 中國時報. 2015-2-12 [2021-9-23].  请检查|access-date=, |date=中的日期值 (帮助) トイレが清潔だからできること？日本の「便所飯」現象に中国ネットユーザーが反応、「島国の人間は変わってる」「日本人は効率重視なんだよ」. レコードチャイナ. 2015-2-13 [2021-9-23].  请检查|access-date=, |date=中的日期值 (帮助) 나홀로족 ‘변소밥’ 늘어. ハンギョレ. [2023-8-15].  请检查|access-date=中的日期值 (帮助) 거절 못하는 병. holynetworknews. [2023-8-15].  请检查|access-date=中的日期值 (帮助) [심규선 칼럼]화장실에서 밥을 먹는 대학생들. 東亜日報. [2023-8-15].  请检查|access-date=中的日期值 (帮助) 혼밥 独りで食事をすること、1人メシ、一人飯. 韓国語辞書ケイペディア. [2021-9-23].  请检查|access-date=中的日期值 (帮助) 혼밥(ホンパッ)=「1人で食事をすること」. 韓国旅行情報「コネスト」. [2021-9-23].  请检查|access-date=中的日期值 (帮助) クールジャパン戦略の推進に資する成功事例等に関する分析・調査 最終報告書 (PDF). クールジャパン戦略. 内閣府: 16. 2019-3 [2022-2-24].  请检查|access-date=, |date=中的日期值 (帮助) 便所飯が海外の若者にも流行 ネットに写真あげる“ぼっち”も多数. MOGU2ニュース. 2014-3-18 [2023-5-20].  请检查|access-date=, |date=中的日期值 (帮助) 심규선 칼럼 화장실에서 밥을 먹는 대학생들. 東亜日報. 2015-3-30 [2021-9-23].  请检查|access-date=, |date=中的日期值 (帮助)