人體使用手冊

《人體使用手冊》是一部關於養生保健的暢銷書系列，書稿原為2002年完成的電子文档形式，2003年起在網路流傳，初版自2005年、2006年開始分別在臺灣、中國大陸付印出版。2009年，入选中国图书商报社和中国出版科学研究所联合主办评选的“新中国60年中国最具影响力的600本书”。 2006年，此書在卓越网（亚马逊中国的前身）畅销书排名第一。 2007年12月，《中国新闻周刊》对2006年至2007年中国养生类图书进行调查，描述“2006年，中医养生类出版物兴起，中医养生明星诞生。”报导表示，这些养生明星、畅销养生书的出现，实际与大众健康类书类市场扩大的趋势相吻合。 2009年，中国图书商报社和中国出版科学研究所联合主办“新中国60年中国最具影响力的600本书”评选活动 ，将吴清忠著《人体使用手册》（花城出版社，2006年版）与《哈佛女孩刘亦婷》、华东师范大学出版社《一課一練》、《于丹〈论语〉心得》、易中天《易中天·品三国》、曲黎敏《从头到脚说健康》、《中国大百科全书》、朗达·拜恩《秘密》、金赛性学报告、阮芳斌主编《性知识手册》等列在生活文教类（共28种）。 2011年08月，上海市中医药学会与中华经络堂合作成立的中医养生中心开业，中国日报网报导称“养生书籍高居各类图书的排行榜前列，各电视台热播养生类节目，形成了全民养生热潮。而随着以《求医不如求己》、《人体使用手册》为代表的一批养生书籍的热销更是掀起全民“中医经络热”！” 作者吳清忠，原為臺灣工程技術研究者、實業家，因健康因素對中醫產生興趣，以其工程和管理的背景，深研《黃帝內經》，讚許《內經》就是以上帝視角，寫出人體應該如何使用的看法。後從事相關養生調理的儀器研究開發。 此書多次加印、改版與增修。其中《人體復原工程》，副標題「人體使用手冊2」，2008年5月初版。在此書2010年9月再版封面的顯示：「……《人體使用手冊》銷售逾1,500,000本，全球數百萬華人因這本書而改變生活作息和健康觀念」。2016年3月，發布「人體使用手冊3」的「實踐版」及「親子漫畫版」修訂改版。 日常保養的「一式三招」： 敲胆经 早睡早起 按摩心包經 日常保養的兩個重要觀念： 不生氣 保持腸胃的清潔 《人體復原工程-人體使用手冊 2》讀後心得. 通達人驛站. [2009年6月18日]. （原始内容存档于2019年12月29日）. 作者在部落格表示：“書本是寄給朋友用，無意間造成網上流行，既然已有多處供人下載，就不另行置放”  蘇惠昭. 吳清忠學以致用 映證中醫科學性. 金石堂網路書店. 2008-05-05 [2016-04-02]. （原始内容存档于2016-04-21）. 《人體使用手冊》（達觀文化）席捲華人社會……有出版社老闆在網路上讀到他的東西，找上門來，認為可以轉換成紙本書，「我說好，但條件是必須把整本書的內容貼在網上」，出版社點頭，吳清忠也就答應出書了  初版描述為“連續三年在網路上傳閱率最高的養生指南，許多人健康因而改善……” 《黄帝内经》与养生书大潮. 中国经济网. 人民日报. 2010年5月25日 [2016年4月2日]. （原始内容存档于2013年5月20日）. 近年来，涌起一股健康养生图书风潮，其肇源应是台湾的吴清忠。他著的《人体使用手册》2005—2006年先后在台湾和大陆出版，成为当时两岸最畅销的年度图书。……《人体使用手册》之后，派生出了《人体经络使用手册》、《特效穴位使用手册》、《黄帝内经使用手册》、《黄帝内经家用说明书》等养生指南。或许，这些写手册、说明书的人，应该感谢吴清忠给他们开拓了一个不错的营生。  新中国60年最具影响力的600本书名单揭晓（2009年）. 华东交通大学图书馆. [2023-02-09]. （原始内容存档于2023-02-09）.  中國養生類圖書真相調查. 中國新聞周刊. [2007年12月24日]. （原始内容存档于2012年6月20日）. 2006～2007 養生書崛起……2007年4月出版的《求醫不如求己》一書，中里巴人被稱為吳清忠的中醫啟蒙老師  《读库》成功其实有迹可循. 新京报. 2014-11-04 [2016-04-02]. （原始内容存档于2016-04-14）. 在……《人体使用手册》等畅销书风起云涌的2006年  老查话留学. 学生时代到底应该如何读书. 搜狐教育. [2015-02-07]. （原始内容存档于2016-04-14）. 医学类……要说推荐的书，如果时间太少，只需要看《人体使用手册》，有两本。  亚马逊十年书单看中国：为何国人药不能停. 博客园. [2016-01-16]. （原始内容存档于2016-04-16）.  中国出版传媒商报 *2009-10 豆瓣读书上《60年中国最具影响力的600本书》的資料 （简体中文）页数: 333，中国书籍出版社 新中国60年中国最具影响力的600本书(8) - lixixing的日志 - 倍可亲. www.backchina.com. [2017-11-30]. （原始内容存档于2017-12-01）.  琼·瑞妮丝、露丝·毕思理著，1993年版“The Kinsey Institute New Report on Sex”，内容包括性学权威金赛生前的私人访谈资料，以及金赛研究所四十多年庞大的研究成果。见 豆瓣读书上《新金赛性学报告（中文全译本）》的資料 （简体中文）（ISBN 9787533217860） 生活文教类（共28种）还包括：海伦·凯勒《假如給我三天光明》、保罗·福塞尔《格调：社会等级与生活品位》、房龙《寬容》、約翰·格雷《男人来自火星 女人来自金星》、《家庭医学全书》、《新英汉词典》、《许国璋英语》、《新概念英语》、《BASIC语言》、《中日交流標準日本語》、《谈谈学写钢笔字》等。 中国中医科学院中医药科技合作中心重点项目于2008年落成的专业经络调理机构 自己的身體是最好的醫生. 新华网. 中國日報網. [2011年8月31日]. （原始内容存档于2016年5月18日）. 隨著以《求醫不如求己》、《人體使用手冊》為代表的一批養生書籍的熱銷更是掀起全民“中醫經絡熱”！……，然而“现代人普遍存在的健康问题绝不是书籍上所说的随意的按摩和捶打放松所能解决的。经络调理一要找准12条经络和365穴；二要辨证使用补法、泄法等调理手法；三是体内各个脏腑均与经络有对应关系。”  2023-11豆瓣读书上《人体使用手册（典藏纪念版）》的資料 （简体中文）页数: 232，山东科学技术出版社 ISBN 9787572318290 2016-1 豆瓣读书上《人体使用手册》的資料 （简体中文）页数: 230，花城出版社 2014-2-1 豆瓣读书上《人体使用手册3:养生的逻辑》的資料 （简体中文）页数: 200，上海交通大学出版社 2013-6-1 豆瓣读书上《人体使用手册：亲子漫画版》的資料 （简体中文）页数: 184，上海交通大学出版社 人体使用手册亲子漫画版 （页面存档备份，存于互联网档案馆）（圖片：新浪育儿） 2013-4-1 豆瓣读书上《人体使用手册》的資料 （简体中文）页数: 240，上海交通大学出版社 2011-12 豆瓣读书上《人体使用手册》的資料 （简体中文）页数: 264，南方出版社 2008-5-1 豆瓣读书上《人体复原工程:人体使用手册2》的資料 （简体中文）页数: 196，花城出版社 2008-5-1 豆瓣读书上《人體復原工程：人體使用手冊2》的資料 （简体中文）頁數：272，晨星出版社 2005 豆瓣读书上《人體使用手冊》的資料 （简体中文）頁數：270，達觀文化 （简体中文） 书籍 （页面存档备份，存于互联网档案馆）（吳清忠養生網）——2017年以前 （繁體中文） YouTube上的“吳清忠的科學化中醫”頻道（2012年3月起） 人體使用手冊 - 養生教室 （2015年8月成立）（页面存档备份，存于互联网档案馆） 人體使用手冊 （页面存档备份，存于互联网档案馆）（作者2005年2月至2011年4月的網頁） （简体中文） 《人体使用手册》完整版电子书 （页面存档备份，存于互联网档案馆） （繁體中文） 《人體使用手冊》完整版電子書 （页面存档备份，存于互联网档案馆）） 人體使用手冊／吳清忠著（2002年文稿，2008年檢索）（页面存档备份，存于互联网档案馆） 人體使用手冊[失效連結] （页面存档备份，存于互联网档案馆） 上海 陳玉琴問答內容整理 （页面存档备份，存于互联网档案馆）（作者早年啟蒙來源之一） 吳清忠的網站（作者2005年2月至2011年4月的網頁） （页面存档备份，存于互联网档案馆） 《人體使用手冊》-- 全文（页面存档备份，存于互联网档案馆） 《人體修復工程》摘錄[失效連結]（页面存档备份，存于互联网档案馆） 停止創造新的疾病（页面存档备份，存于互联网档案馆） 敲膽經（页面存档备份，存于互联网档案馆） 早睡自然醒（页面存档备份，存于互联网档案馆） 氣的調度（页面存档备份，存于互联网档案馆） 疏通心包經（页面存档备份，存于互联网档案馆） 細嚼慢嚥（页面存档备份，存于互联网档案馆） 午後輕食（页面存档备份，存于互联网档案馆）