高海寧

高海寧（英語：Samantha Ko Hoi Ling，1987年1月13日—），原名沈江莉，生於江蘇南京，香港女演員及節目主持，於《2008年度香港小姐競選》入圍最後五強，並獲得「旅遊大使獎」，現為無綫電視經理人合約藝員，2023年憑《新聞女王》奪得《萬千星輝頒獎典禮2023》「最佳女配角」。 高海寧生於江蘇南京，祖籍广东潮州，十三歲時移民来到香港。她小時候在中国大陸居住時隨外婆姓氏，其後來到香港與父母和兩名胞弟同住九龍旺角通菜街大廈的天台單位。十八歲將名字「沈江莉」復隨父姓，並改名「高海寧」。她小學畢業於南京市雙橋門中心小學（現為南京市秦淮實驗小學）（1999年）。移民来港後，中學入讀聖公會聖馬利亞堂莫慶堯中學（2005年中五）。並於香港中學會考取得22分，後於就讀中七時轉讀新法書院（2007年中七）。中七畢業後修讀香港專上學院商業管理系副學士。 高海寧曾是「Elite Model Management Hong Kong」旗下模特兒，其後獲父母鼓勵參選《2008年度香港小姐競選》，結果順利進入決賽並獲得「旅遊大使獎」。及後被無綫電視取錄成為合約藝員，亦有以港姐代表身份出席活動。2012年，她出版自傳《寧…密語》。2013年，高海寧在無綫電視劇集《法網狙擊》飾演的「紀慕芝（Kiki）」遭遇獲觀眾同情，被白健恩性侵一幕更引起不少迴響。她憑無綫電視劇集《使徒行者》「林希微（Amy）」一角令其知名度增加，並獲得《TVB 馬來西亞星光薈萃頒獎典禮2014》「最喜愛TVB飛躍進步女藝員」獎；隨後成為無綫電視監製文偉鴻及陳維冠的常用演員。 2016年，高海寧在無綫電視愛情喜劇《愛情食物鏈》飾演街市賣魚檔老闆「高貴芬（高芬）」，並在《萬千星輝頒獎典禮2016》首次入圍「最佳女主角」；同年拍攝香港首部4K實景電視劇《不懂撒嬌的女人》，飾演表面溫柔大方，實則充滿心機的「田蜜」，並在《TVB 馬來西亞星光薈萃頒獎典禮2017》獲得「最喜愛TVB女角色」獎，以及在《萬千星輝頒獎典禮2017》入圍「最佳女配角」及「最受歡迎電視女角色」。2019年，她在無綫電視劇集《婚姻合伙人》飾演「貝競枝（Kimchi）」一角，並憑此劇在《萬千星輝頒獎典禮2019》再度入圍「最佳女主角」；同年9月在奇幻劇《金宵大廈》的單元故事《雅烏》內飾演虎媽「周小惠」，演出獲好評。她憑此劇在《萬千星輝頒獎典禮2019》入圍「最佳女配角」最後五強。 2020年，高海寧在無綫電視有四部劇集播出，分別是《殺手》、《迷網》、《反黑路人甲》及《C9特工》。她憑《反黑路人甲》「蔣明麗（Angel）」一角在《萬千星輝頒獎典禮2020》再度入圍「最佳女主角」及「最受歡迎電視女角色」，以及首度入圍「馬來西亞最喜愛TVB女主角」。同年，她在內地劇集《三十而已》的演出亦獲關注。2021年，她憑無綫電視劇集《七公主》「顧青桐」一角在《萬千星輝頒獎典禮2021》入圍「最佳女主角」最後十強、「最受歡迎電視女角色」以及「馬來西亞最喜愛TVB女主角」。2022年，高海寧憑無綫電視劇集《童時愛上你》「雷紫彤」一角於《萬千星輝頒獎典禮2022》再次入圍「最佳女主角」最後十強、「最受歡迎電視女角色」以及「馬來西亞最喜愛TVB女主角」。 2023年，高海寧為美容中心續任代言，是其第12年擔任該品牌代言人。同年11月，高海寧於無綫電視台慶劇《新聞女王》中飾演新聞主播「許詩晴（Kathy）」一角，演技獲網民肯定，更憑此劇於《萬千星輝頒獎典禮2023》奪得「最佳女配角」，其後於《觀眾在民間電視大獎2023》奪得「民選最佳女配角」。 2024年2月，阿根廷球王梅西到香港出席國際邁阿密對戰香港隊賽事，但卻沒有親身上陣。高海寧接受訪問時，說自己可以理解和諒解美斯因傷缺陣，引來中国大陸網民批評，其後她在社交平台上道歉。 高海寧的前男友是前無綫電視音樂總監鄧智偉，他現在經營自己的音樂品牌，雖然她很少和他公開露面或貼出合照，但已是半公開的情侶。不過，後來二人和平分手。另外，她指自己天生易肥兼水腫，靠高溫瑜伽保持身材窈窕。 高海寧的血型屬於被稱為「熊貓血」的Rh陰性，全香港僅0.7%人擁有，因此有被香港紅十字會以電話聯絡請求儘快捐血的經驗。 2009年：當香港小姐遇上香港先生 2011年：為食總司令（越南篇） 2013年：最瀛自由行·四國 2015年：宜室宜居有辦法 2016年：街坊廚神舌戰愛情食物鏈 2016年：為食3姊妹 2017年：森美旅行團 2017年：我是小廚神 — 新加坡篇（TVB8首播） 2019年：仨心友行 2020年：後生仔傾馬仔（myTV SUPER 1台首播） 2023年：隨懿深度行 2023年：獎門人聖誕感謝祭 2024年: 无限超越班 (第二季) 2024年: 因為是朋友呀2 (抖音/英皇集團) 2012年：《寧…密語》 2008年度香港小姐競選 《順峰順水》第3集 返南京鄉下探婆婆，高海寧變肥Ling （页面存档备份，存于互联网档案馆） 高海寧住屋「3級跳」有機與樂易玲為鄰 持油塘物業6年帳升逾300萬元. [2022-08-05]. （原始内容存档于2022-10-04）.  承認拍裸照無綫唔追究 4號高海寧「都係滿足客人」. 香港蘋果日報. 2008-07-02 [2020-01-11]. （原始内容存档于2020-01-11）.  撇旅行社太子升呢高海寧黐富商半年搬金屋. FACE周刊 263期. 2012-06-05 [2020-01-11]. （原始内容存档于2020-01-11）.  高海寧欲擒先縱釣金龜. 東方日報. 2017-07-14 [2020-01-11]. （原始内容存档于2020-01-11）.  高海寧個人檔案 - tvb.com 互联网档案馆的存檔，存档日期2009-07-12. 【高海寧上位路】衝出女人街．殺上女一. [2017-06-16]. （原始内容存档于2017-08-08）.  【金宵大廈】高海寧一家五口曾住天台屋 初入行高Ling連800元人情也付不起. 香港經濟日報. 2019-09-24 [2020-09-04]. （原始内容存档于2022-06-27）.  高海寧澄清父親非繼父. [2022-06-03]. （原始内容存档于2022-06-29）.  高海寧做過少先隊大隊長 內地讀小學有「職銜」：大家好怕我！. 香港01. 2017-06-12 [2020-09-04]. （原始内容存档于2022-06-29）.  模特兒出身 葉翠翠師妹 高海寧遭起底學生照曝光. 頭條日報. 2008-05-09 [2017-08-23]. （原始内容存档于2017-08-23）.  那些年——高海寧美少女堅強. 頭條日報. 2015-07-27 [2020-09-04]. （原始内容存档于2020-03-15）.  變身學生妹！高海寧會考獲22分. 東周網. 2015-07-18 [2017-05-21]. （原始内容存档于2017-08-23）.  好true好pure高海寧. 明周. 2016-02-06 [2020-09-04]. （原始内容存档于2020-08-03）.  圖文：《變形金剛2》香港首映--高海寧馬賽. [2009-06-28]. （原始内容存档于2009-06-29）.  高海寧自備環保袋陪母買餸[永久失效連結] 高海寧撐樂易玲好nice. [2009-06-28]. （原始内容存档于2009-06-10）.  張嘉敏. 萬千星輝2023｜高海寧奪女配 入行15年提名6次終於捱出頭. 香港01. 2024-01-14 [2024-01-16] （中文（香港））.  台慶頒獎禮︱高海寧憑《新聞女王》 大熱膺「最佳女配角」. on.cc東網. 2024-01-14 [2024-01-16] （中文（香港））.  受訪稱體諒梅西缺陣 港星高海寧遭到攻擊 高海寧為「諒解美斯」言論發文道歉 IG撰364字長文：以後會更加謹言慎行 【高海寧專訪】高海寧欣賞鄧智偉識發光 與男友有結婚共識. 明報周刊. 2019-06-07 [2019-06-27]. （原始内容存档于2019-06-27）.  【健康專訪】高海寧靠高溫瑜伽保身材 天生易肥兼水腫. 明報周刊. 2019-09-25 [2019-12-27]. （原始内容存档于2019-10-01）.  高海寧擁極罕「熊貓血」 紅十字會急CALL捐血全港得0.7%人擁有. 香港01. 2023-12-04 （中文（香港））.  TVB. 【娛樂熱話】 《飛常日誌》 香港國際機場全實景拍攝 展現不同崗位精英之日常. TVB Weekly. TVB. [2023-09-30].  獎門人｜《新聞女王》總動員出動　「女王」佘詩曼滲霸氣反客為主. 香港01. [2023-12-03].  高海宁突发入院 躺病床照曝光. China Press. 2024-04-19.  因為是朋友呀2｜高海寧憶選港姐壓力大　是非不斷被爆拍半裸照. 香港01 HK01. 2024-05-21.  高海寧的Instagram帳戶 高海寧的新浪微博 高海寧的小紅書帳戶 2008年度香港小姐競選：高海寧的個人檔案 高海寧在香港影庫上的簡介 高海寧個人檔案 - tvb.com 高海寧在互联网电影资料库（IMDb）上的資料（英文）（英文）