frontmatter.mdを本家に追従

一部よくわからなかったのでコメントします。

fix #166 
必要な場合に上書きするか，あるいは全く上書きしないか，という意味なんじゃないでしょうか。こういう感じでどうでしょう。（defaultsは英字のままの方がいいですかね）

「もし、頻繁に使用するfront-matter変数を何度も繰り返したくない場合は、それらの\<a href="../configuration/#frontmatter-defaults" title="frontmatter defaults">デフォルト値\</a>を定義しておき、必要なところだけ上書きすれば（あるいは全く上書きしなくとも）いいです。（後略）」

ついでながら，h5タイトルはDRYそのままの方がむしろ伝わりやすいのではと思いました。英語も併記で「同じことを繰り返さない( Don't repeat yourself )」とか。