フォーマットを修正。(refs gh-171)
Merge pull request #175 from sho-h/update-readme02

フォーマットを修正。(refs gh-171)
Ustream へのリンクを追加。(closes gh-172)
スプラウト.rb について追記。
Merge pull request #176 from sho-h/update-schedule

Update schedule