添加MainWindow.xib，这个nib文件是 File->New->File->User Interface->Application生成的，生成之后带App Delegate
MainWindow.xib中使用Identity inspector，把Class改成TUAppDelegate
AppDelegate中修改window属性为输出口IBOutlet，并在Interface Builder中与MainWindow.xib的Window相连，去掉AppDelegate didFinishLaunching中对window的初始化。
添加FirstViewController，包括.h/.m/.xib，在.xib中的View中添加Table View
MainWindow中添加一个View Controller，与原有的Window那项平级，在Identity inspector中将该View Controller的class改为FirstViewController。
把上一步MainWindow.xib中新增的ViewController通过按住Ctrl的方式拖入AppDelegate.h中，修改weak为strong，添加@class声明。
在AppDelegate的didFinishLaunching中把window的rootViewController设置为viewController属性，注意需要添加的头文件和两个@synthesize。
刚才添加TableView忘了指定数据源和委托，现在补上，在IB中设置就行，都设置成File’s Owner。
工程的General中把Main Interface设置为MainWindow。
FirstViewController中重写两个必需的协议函数
现在的工程与Simple Table基本一致了。