update to 1.22 (6.1)

いきなりmasterに送るのは怖かったので、こっちをPull Requestの練習に使わせてもらいます。
内容は　現状（1.22の6.1版）＋practiceの更新案　となっています。
よろしくお願いします。不備があったらごめんなさい。