<br>Recommendations mencegah maag kambuh saat hamil, baik hamil muda ataupun hamil tua :<br><br>Berikut ideas mencegah maag saat hamil, antara lain :<br>one. Hindari tension, karena akan menyebabkan produksi asam lambung.<br>two. Bersenang hatilah menerima kehamilan anda, sehingga apapun keluhan yang muncul dapat diterima dengan ikhlas.<br>3. Hindari perut kosong, sempatkanlah memakan biskuit/ kue saat bangun di pagi hari.<br>four. Makanlah dengan porsi kecil tapi sering, bisa sehari 4 hingga 6 kali.<br>five. Jangan segera berbaring setelah makan, karena akan menimbulkan rasa penuh dan panas pada lambung.<br>six. Kurangi mengkonsumsi makanan yang bisa menghasilkan gas seperti kubis, ubi, minuman bersoda, makanan yang bersantan, berlemak, atau terlalu berbumbu dan pedas.<br><br>Guidelines mencegah maag kambuh saat hamil , semoga bermanfaat<br><br>resource: <br><a href="http://tipsmaag.com/tips-mencegah-maag-kambuh-saat-hamil">http://tipsmaag.com/tips-mencegah-maag-kambuh-saat-hamil</a>