Толчок — упражнение, состоящее из двух раздельных движений. Во время взятия штанги на грудь спортсмен отрывает её от помоста и поднимает на грудь, одновременно подседая ( низкий сед или разножка Попова ), а потом поднимается. Затем он полуприседает и резким движением посылает штангу вверх на прямые руки, одновременно подседая под неё, разбрасывая ноги чуть в стороны (швунг) или вперед-назад ( ножницы ). После фиксирования положения штанги над головой спортсмен выпрямляет ноги, ставя стопы на одном уровне (параллельно), удерживая штангу над головой.
Как называется подседание под штангу и разбрасывание ног чуть в стороны при взятии штанги на грудь, когда спортсмен полуприседает и резким движением посылает штангу вверх на прямые руки?