"Jika kelelahan diakibatkan karena ada penyakit kronis segera diobati, jika karena kurang gizi segera berikan tubuh gizi yang baik dengan nutrisi seimbang, dan jika karena aktivitas berlebihan, biarkan tubuh istirahat dan ganti energi yang hilang dengan asupan gizi yang baik," lanjut dr Helmin.
Kelelahan diakibatkan karena aktivitas berlebihan dan tubuh tidak dibiarkan berisitirahat.