text: نيويورك  لقد كتبت من قَبل عن الحركة الذاتية المحددة كميا  الأفراد المجهزون بالأدوات (أجهزة الرصد والبرامج) اللازمة لقياس صحتهم وسلوكهم بأنفسهم (وتحسين صحتهم وسلوكهم بهذا الشكل) الواقع أن هذه الحركة لا تجتاح العالم بالقطع ولكنها تحدث فارقا واضحا إن هؤلاء الذين يتبنون فكرة تحديد أنفسهم كميا يراقبون ضغط دمهم ودورات نومهم وكتل أجسامهم وبعضهم على الأقل يستخدم هذه المعلومات لتحسين صحته والحياة بشكل أكثر إنتاجية