text: نيويورك  إن الإجهاد يساهم في الإصابة بأمراض القلب والشرايين والاكتئاب بين أمراض أخرى وليست الأحداث المجهدة الجسيمة التي نصادفها في حياتنا فقط هي التي تفرض ضريبة على أجسادنا بل إن صراعات ومطالب الحياة اليومية العديدة تؤدي أيضا إلى الإفراط في تشغيل وأحيانا إرباك أو تعطيل آليات الأنظمة التي تستجيب بها أجسادنا للإجهاد الأمر الذي يؤدي إلى تدهور أجسادنا وعقولنا