text: ولكن المفتاح إلى حياة حسنة مع مرض السكري يكمن في اتباع نظام غذائي مفيد للجسم وأسلوب حياة يتسم بالنشاط فضلا عن الدعم الاجتماعي والتدريب الذي يتناسب وظروف كل فرد وتشكل هذه الصيغة الأساسية أيضا الأساس الذي تقوم عليه الجهود المبذولة للوقاية من مرض السكري فضلا عن أغلب الأمراض المزمنة وهي تفيد الأصحاء أيضا