text: اقرأ كتاب بريدكتبلي ارراشونال لمؤلفه دان اريلي وطبقه على صحتك وسلوكك وكما ذكر اريلي في كتابه فالنصائح العامة عادة ما تكون غير مفيدة بالمرة فالأفراد يحتاجون لحيل خاصة بهم وكل شخص يعرف ما هو الشيء الذي سوف ينجح معه لو فكر فعلا في ذلك 