text: على سبيل المثال تُعَد ممارسة التمارين الرياضية غالبا أفضل وسيلة لتخفيف آلام الظهر والرقبة وفي الوقت نفسه علاج العوامل المساهمة الأساسية مثل السمنة ولكن قِلة من الناس قد يكون لديهم الاستعداد لتكريس الوقت والجهد الذي تتطلبه مثل هذه الخطة العلاجية فهم يفضلون الحقن أو الخضوع لعملية جراحية أو العلاج بالأدوية وفي حال عدم إتاحة علاج فوري فقد يصاب المرضى بالإحباط وهو ما من شأنه أن يعوق تعافيهم بشكل أكبر