text: مالمو  الكل يعلم أن المرء لابد يشرب ثمانية أكواب من الماء يوميا على أية حال هذه هي النصيحة التي يقدمها عدد كبير من الكتاب في مجال الصحة ناهيك عن السلطات مثل هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية إن الحياة الصحية الآن تعني ضرورة حَمل زجاجات معبأة بالمياه معنا وارتشاف بعض الماء في كل الأوقات ومحاولة تناول الحصة اليومية من الماء لضمان احتفاظنا بحيويتنا وصحتنا