text: ويتفق هذا إلى حد كبير مع ما اكتشفه علماء النفس بشأن الكيفية التي نستطيع بها أن نحسن احتمالات التزامنا بالقرارات التي نتخذها كان ريتشارد وايزمان  أستاذ علم النفس بجامعة هيرتفوردشاير قد تتبع تصرفات خمسة آلاف شخص اتخذوا قرارات بمناسبة حلول العام الجديد ولقد تبين له أن واحدا فقط من كل عشرة تمكن من الالتزام بالقرار الذي تخذه وفي كتابه الذي صدر مؤخرا تحت عنوان & ثانية& يحدد وايزمان بعض الأمور التي يستطيع المرء أن يقوم بها لكي يعزز من احتمالات نجاحه في الالتزام بقراره