kienlc1/real-medical-qa huggingface dataset:
Câu hỏi:  Tôi bị tiền liệt tuyến 63g, xét nghiệm máu, chỉ số PSA total là 5,8 ng/ml. Xin bác sĩ cho biết chỉ số PSA trong xét nghiệm máu chẩn đoán tiền liệt tuyến có ý nghĩa gì? Chỉ số của tôi như trên thì tình trạng bệnh đến đâu rồi? Tôi cần phải làm gì ạ? 
Trả lời:   Chào bác,
Với câu hỏi "Chỉ số PSA trong xét nghiệm máu chẩn đoán tiền liệt tuyến có ý nghĩa gì?", bác sĩ xin giải đáp như sau:
Kích thước tuyến tiền liệt không phải là chỉ định điều trị (phẫu thuật hay nội khoa), do đó kể cả khi có tuyến tiền liệt lớn mà không có triệu chứng đường tiểu dưới như tiểu lắt nhắt, tiểu đêm, tiểu yếu, tiểu không hết,...hoặc tiểu máu hay nhiễm khuẩn tiết niệu tái phát,... thì chưa cần điều trị.
Chỉ số PSA là xét nghiệm để tầm soát ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, độ đặc hiệu không cao, do đó cần phải kiểm tra lại PSA, làm thêm các xét nghiệm khác để hỗ trợ chẩn đoán. Tóm lại, bác cần đi khám để được bác sĩ kiểm tra và tư vấn điều trị.
Trân trọng,
Câu hỏi:  Xin chào bác sĩ
Sỏi Túi Mật uống thuốc hết không đối với sỏi 12li nếu có mong BSĩ cho tôi xin tên thuốc ! Xin cảm ơn 
Trả lời:   Chào bác! Sỏi túi mật uống thuốc thường rất khó tan hết sỏi, Nếu sỏi túi mật chưa gây đau, bụng vùng hạ sườn phải hoặc thượng vị lệch phải, sốt, vàng da... bác có thể sống chung cùng nó và kiểm tra định kỳ qua siêu âm để xem sự phát triển của nó, nếu có kèm theo các triệu chứng như tôi mô tả bác có thể khám để mổ lấy sỏi hoặc cắt bỏ túi mật có sỏi.
Câu hỏi:  Chào bác sĩ. Tôi xét nghiệm Albumin cao 293, vậy xin bác sĩ cho tôi lời khuyên về ăn uống nghỉ ngơi để điều chỉnh giảm xuống? Cảm ơn bác sĩ đã tư vấn giúp tôi. 
Trả lời:   Chào anh. Albumin là một trong những thành phần protein quan trọng nhất của huyết thanh, chiếm 58- 74% hàm lượng protein toàn phần. Albumin máu có nhiều chức năng quan trọng:
Duy trì áp lực thẩm thấu keo trong máu.
Cung cấp acid amin cho quá trình tổng hợp protein ở ngoại vi.
Đảm nhiệm vai trò vận chuyển một số chất sinh ra trong quá trình chuyển hóa của cơ thể như acid béo,bilirubin, hormone steroid và các hoạt chất khác... đi khắp cơ thể.
Gan là cơ quan duy nhất trong cơ thể sản xuất Albumin. Vì vậy, chỉ số Albumin thể hiện rõ tình trạng chức năng của gan. Albumin giảm khi gan bị suy yếu ở người mắc bệnh thận, suy dinh dưỡng, viêm nhiễm, shock.. Albumin máu cao gặp trong một số trường hợp:
Khi cơ thể bị mất nước, thiếu nước trầm trọng.
Khi cơ thể được bổ sung quá nhiều đạm cũng dẫn đến việc tăng Albumin, điển hình trong bệnh viêm tụy cấp.
Người bị tiêu chảy, nôn nhiều
Trường hợp của anh, anh cần chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống giảm bớt đạm và bổ sung nước kịp thời thì nồng độ Albumin sẽ cân bằng trở lại.
Cảm ơn anh đã tin tưởng, chia sẻ lo lắng tới . Chúc anh luôn có sức khỏe tốt.
Câu hỏi:  Chào bác sĩ, 7 ngày hôm nay mỗi lần bóp vào niệu đạo tôi đều cảm thấy đau rát. Xin hỏi bác sĩ cách phòng và chữa trị. Xin bác sĩ tư vấn cho tôi qua . 
Trả lời:   Chào em Hà. Trường hợp của em bị đau rát khi đi tiểu , bóp vào vùng niệu đạo thấy đau .Có thể em đã bị viêm niệu đạo , em nên đến khám chuyên khoa nội tiết niệu để tư vấn , xét nghiệm, điều trị , em nên uống nhiều nước trong ngày.
Cảm ơn em đã đặt câu hỏi tới  .com. Trân trọng.
Câu hỏi:  Xin chào Bác sĩ ạ.
Bác cho em hỏi sáng em đi chích vắc-xin mũi 2 thì chiều em đi test ở khu phố (vì kế bên nhà có người F0) thì kết quả (+). 
Bác tư vấn giùm em liệu mũi chích 2 của em có bị ảnh hưởng gì ko ạ? 
Em cám ơn Bác nhiều lắm ạ. 
Trả lời:   Chào bạn, bạn chích mũi 2 thì không ảnh hưởng nha. Khi bạn đã chích vacxin mũi 1 thì cơ thể đã có kháng thể và làm nhẹ bệnh khi bạn mắc covid hơn rồi nên bạn có thể yên âm nhé. Bạn chú ý các bài tập thở, sát khuẩn tay và sát khuẩn bề mặt bàn ghế, giường chiếu, nắm cửa,  hàng ngày, dùng riêng đồ cá nhân nếu ở chung với những người khác, hạn chế tối đa đưa tay lên mũi miệng, xúc họng nước muối nhạt hàng ngày, ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và uống đủ nước khoảng 2000ml nước mỗi ngày. Bạn liên hệ ngay với bác sĩ  và y tế phường để được giải đáp nhé. Chúc bạn nhiều sức khỏe và vượt qua đại dịch!
Câu hỏi:  Bác sĩ cho em hỏi em bị đau lưng ở chỗ 14 15 khoảng 1 năm rồi cho em hơi hướng điều trị ạ? 
Trả lời:   Bạn năm nay 33 tuổi và đã bị đau vùng cột sống thắt lưng từ khoảng 1 năm nay. Trường hợp của bạn chỉ đau tại cột sống thắt lưng, đau chưa lan xuống mông chân. Vậy bác sĩ hướng đến bạn có một tình trạng đau lưng mạn tính.
Câu hỏi:  Chào bác sĩ, cháu bị ù tai cả 2 bên (có tiếng ve kêu trong tai). Cháu đi nội soi tai mũi họng thì được kết luận viêm họng mạn tính - viêm xoang, còn tai thì bình thường không có dịch, không bị viêm. Nhưng uống thuốc thì không thấy đỡ. Xin hỏi bác sĩ trong trường hợp viêm họng mạn tính, viêm xoang uống thuốc không đỡ nên làm gì? Cháu cảm ơn nhiều! 
Trả lời:   Cảm ơn cháu đã tin tưởng và chia sẻ những lo lắng cùng câu hỏi “Viêm họng mạn tính, viêm xoang uống thuốc không đỡ nên làm gì?” tới . Chúc cháu luôn mạnh khỏe!
Câu hỏi:  Bệnh xơ gan cổ trướng có lây không? 
Trả lời:   Xơ gan cổ trướng là một trong những biến chứng thường gặp ở giai đoạn cuối của xơ gan. Xơ gan nói chung và xơ gan cổ trướng có lây không còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Nếu nguyên nhân gây xơ gan cổ trướng là các loại virus gây bệnh như virus viêm gan A,B,C; ký sinh trùng thì sẽ có khả năng gây bệnh cho người khác. Chúng có thể lây qua các con đường sau:
 – Lây từ mẹ sang con
 – Lây qua đường tình dục
 – Lây qua đường máu
 Tuy nhiên, nếu nguyên nhân gây xơ gan cổ trướng là bia, rượu, thuốc lá, các chất độc, các bệnh lý về tim mạch hoặc xơ gan do bẩm sinh thì sẽ không có khả năng lây nhiễm. Chính vì vậy, để biết xơ gan cổ trướng có lây không thì bạn nên cho người bệnh đi khám để xác định chính xác nguyên nhân gây ra bệnh. Cũng nên lưu ý rằng, xơ gan là bệnh rất phổ biến, ai cũng có nguy cơ mắc phải nếu chế độ sinh hoạt không hợp lý, sử dụng nhiều bia rượu. Vì vậy, mọi người nên hình thành thói quen đi khám sức khỏe tổng quát định kỳ để kịp thời phát hiện bệnh cũng như nắm được tình trạng sức khỏe chung của mình.
Câu hỏi:  Chào bác sĩ. Đồng nghiệp của tôi có bảo là ngành nghề giáo viên ngoài các vấn đề đến thanh quản, stress, giảm thị lực,...thì còn dễ mắc phải suy giãn tĩnh mạch. Điều này có đúng không thưa bác sĩ? Và làm cách nào để phòng ngừa vậy ạ? 
Trả lời:   Suy giãn tĩnh mạch là bệnh lý khá phổ biến, đăc biệt là những người phải đứng lâu như: giáo viên, bán hàng,…Đây là tình trạng các tĩnh mạch bị giãn ra, phồng lên, nằm nông hoặc nổi ngoằn nghèo dưới lớp da, có màu tím hoặc xanh và thường xuất hiện ở chân. Ở giai đoạn đầu, bạn sẽ có cảm giác hơi khó chịu, tức nặng ở vùng chân. Sau một thời gian dài, biểu hiện sẽ nặng hơn và cảm nhận rõ hơn.
 Để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra, bạn cần:
 – Không đi giày cao gót
 – Hạn chế đứng trong một thời gian dài. Nên đi lại nhẹ nhàng để các cơ được vận động
 – Tập thể dục nhẹ nhàng, đi bộ thường xuyên giúp hỗ trợ, cải thiện tuần hoàn
 – Khi ngủ nên kê cao chân
 – Bổ sung vitamin trong các bữa ăn hàng ngày. Ưu tiên ăn nhiều vitamin C
 – Tham gia khám sức khỏe định kỳ tại cơ quan tổ chức để được thăm khám toàn diện và phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường. Từ đó điều trị kịp thời, dứt điểm
Câu hỏi:  chữa nhiệt miệng bằng mật ong đúng cách như thế nào 
Trả lời:   Một số cách chữa nhiệt miệng bằng mật ong an toàn và hiệu quả:
 – Bôi trực tiếp lên vết loét: Dùng tăm bông chấm vào mật ong và thấm nhẹ nhiều lần để mật ong thẩm thấu sâu vào vết thương. Để nguyên trong khoảng 5 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/ngày và duy trì trong 10 ngày liên tục thì nhiệt miệng sẽ biến mất.
 – Kết hợp mật ong và bột nghệ: Trộn mật ong với bột nghệ theo tỉ lệ 1:2 và khuẩy đều. Sau đó, chấm hỗn hợp này lên vết loét và để nguyên trong vòng 2-3 phút. Súc miệng lại bằng nước sạch để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn, ngăn không cho xâm nhập vào bên trong.
 – Ngậm mật ong nguyên chất: Bạn nên ngậm mật ong trong khoảng 1 phút và đảo đều nhiều lần xung quanh vết thương. Sau đó, súc miệng bằng nước ấm để làm sạch phần khoang miệng và lợi. Cách thức này cần thực hiện liên tục 3-5 ngày để nhận lại kết quả tốt.
Câu hỏi:  Chào bác sĩ. Tôi bị mất ngủ vì đang cai Heroin. Tôi đã cai được 12 ngày rồi nhưng vẫn không ngủ được. Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi cách điều trị chứng mất ngủ này. Xin cảm ơn bác sĩ. 
Trả lời:   Chào bạn. Với tình trạng của bạn thì bạn nên đặt hẹn để được bác sĩ chuyên khoa khám và tư vấn cho bạn, bệnh viện sẽ có kế hoạch và điều trị cho bạn nhé. Chúc bạn chóng khỏe!
Cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi tới  .com. Trân trọng.
Câu hỏi:  Chào bác sĩ,
Tôi bị bệnh són tiểu khi gắng sức như: ho, hắt hơi, vận động mạnh, thể dục, chạy... Xin hỏi bác sĩ nguyên nhân gây són tiểu là gì? Cảm ơn bác sĩ tư vấn. 
Trả lời:   Chào bạn,
Để trả lời câu hỏi trên, bác sĩ giải đáp như sau:
Són tiểu có nguyên nhân thường gặp là cơ vùng sàn chậu bị yếu dần theo thời gian, nhất là ở những phụ nữ sanh đẻ nhiều (đẻ thường). Vì vậy, người bệnh có thể khám chuyên khoa Niệu để được chẩn đoán và điều trị tùy vào mức độ của són tiểu.
Trân trọng!
Câu hỏi:  Xin chào bác sĩ,
Con E được 2,5 tháng. Cháu chưa được tiêm phòng Lao, mấy ngày nữa cháu được gọi đi tiêm Lao, cháu già tháng thế này tiêm Lao có bị làm sao không ạ? Cháu thấy bảo Lao phải tiêm càng sớm càng tốt 
Trả lời:   chào bạn.
theo lịch tiêm chủng mở rộng Quốc gia thì Vaccine phòng ngừa bệnh Lao sẽ được tiêm trong giai đoạn sơ sinh. Việt Nam nằm trong vùng dịch tễ của Bệnh Lao. tỷ lệ dân số nhiễm Lao thuộc vào mức cao của thế giới. Vaccine phòng Lao BCG giúp phòng các thể Lao nặng ở trẻ em như Lao kê, Lao màng não. vì vậy bạn nên tuân thủ lịch tiêm chủng mở rộng để làm giảm khả năng mắc Lao của trẻ. Mặc dù con của bạn đã 2,5 tháng nhưng trẻ vẫn cần tiêm chủng Vaccine phòng Lao càng sớm càng tốt. 
Nói chung, với bất kể loại vaccine nào nếu em bé không có chống chỉ định tiêm chủng thì bạn nên tuân thủ lịch tiêm chủng để đảm bảo hiệu quả bảo vệ cao nhất của các loại Vaccine, giúp bé tránh mắc các bệnh lý nguy hiểm.
chúc em bé khỏe mạnh.
Câu hỏi:  Xin chào bác sĩ, tôi hay để nhiều rau trong tủ lạnh ăn cả tuần bác sĩ cho tôi hỏi làm như thế có tốt cho sưac khoẻ ko ạ 
Trả lời:   Chào em.
Rau bảo quản như vậy là tốt, tuy nhiên rau đó có tốt cho sức khỏe hay không thì phải kiểm định về nguồn gốc xuất xứ, dư lượng thuốc bảo vệ thực vật, thuốc trừ sâu thế nào?
Hơn nữa đồ tươi sống không nên để quá lâu trong tủ lạnh. Nên trữ theo nhu cầu trong gia đình để có những món ăn tươi ngon nhé.
Thân ái.
Câu hỏi:  Chào bác sĩ. Tôi bị viêm âm đạo và đa nang buồng chứng, nhưng không biết sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản như thế nào, mong bác sỹ tư vấn dùm, cám ơn bác sỹ. 
Trả lời:   Viêm âm đạo có biểu hiện như: ngứa ngáy khó chịu vùng âm hộ, khí hư ra bất thường (có màu trắng đục, loãng, mùi khó chịu…). Phụ nữ bị viêm âm đạo thì môi trường âm đạo cũng thay đổi khiến tinh trùng khó tồn tại được. Chính vì vậy, bệnh sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở phụ nữ. Đặc biệt, phụ nữ mang thai nếu viêm âm đạo có thể dẫn tới một vài tác động không tốt tới thai nhi như: động thai, sẩy thai hoặc đẻ non. Những chị em không vệ sinh âm đạo sạch sẽ hằng ngày hay quan hệ tình dục bừa bãi là đối tượng dễ mắc bệnh. Viêm âm đạo nếu không chữa khỏi sẽ lây lan đến buồng trứng gây viêm và cản trở quá trình thụ tinh.
 Buồng trứng đa nang là một hội chứng gây ra do rối loạn cân bằng Hormone. Những phụ nữ bị buồng trứng đa nang có sự gia tăng bất thường về nồng độ Androgen (hormone nam giới) trong cơ thể nữ, những chất này sẽ gây gián đoạn quá trình phát triển của nang noãn từ đó buồng trứng xuất hiện nhiều nang nhỏ (từ 6 – 10 nang < 10mm thấy trên hình ảnh siêu âm buồng trứng) do nang noãn không phát triển được, trứng không thể trưởng thành và không có hiện tượng rụng trứng. Khi phụ nữ bị hội chứng này, buồng trứng sẽ có một lớp vỏ dày khiến cho nang trứng không thể phát triển nên hàng tháng trứng không phá được lớp vỏ đó, hiện tượng phóng noãn không xảy ra dẫn tới không có khả năng thụ thai.
 Rất nhiều người bệnh lo lắng hội chứng buồng trứng đa nang sẽ ảnh hưởng chức năng sinh sản, thậm chí dẫn đến vô sinh. Bạn không nên quá lo lắng bởi buồng trứng đa nang cũng là một căn bệnh phụ khoa thường gặp ở phụ nữ, do đó bạn vẫn có khả năng mang thai một cách tự nhiên. Thực tế nhiều nghiên cứu đã cho thấy không phải trường hợp nào mắc buồng trứng đa nang cũng không thể mang thai, vẫn có những trường hợp mang thai được nếu được điều trị kịp thời. Tuy nhiên, nếu tình trạng bệnh của bạn đã lâu thì nguy cơ hiếm muộn, vô sinh càng cao.
Câu hỏi:  Bác sĩ cho em hỏi: Em bị xẹp nhĩ độ 3, có xơ dính. Em đã phẫu thuật tai phải được nửa năm nhưng ngày và đêm trong tai có tiếng ve, tiếng dế kêu. Tình trạng này bao giờ có thể chấm dứt được ạ? Tai trái em cũng bị tương tự như trên nhưng chưa phẫu thuật. Người xẹp nhĩ độ 3 thường xuyên có tiếng vo ve trong tai khắc phục thế nào? Giờ em rất ngại phẫu thuật. Có thể không phẫu thuật được không ạ? Nếu phải thì có thể hoãn được bao lâu ạ? Em cảm ơn bác sĩ ạ. 
Trả lời:   Chào em,
Bệnh lý viêm tai giữa dính dễ gây giảm thính lực mức độ nhiều và có chỉ định phẫu thuật để điều trị. Em cần cung cấp thêm các thông tin khám trước đó: Kết quả nội soi, đo thính lực, chụp CT tai để có thể tư vấn kỹ tình trạng bệnh và tiên lượng bệnh của em.
Câu hỏi:  Khám sức khỏe công ty theo thông tư 14 gồm danh mục gì? 
Trả lời:   Danh mục khám sức khỏe doanh nghiệp được quy định theo thông tư 14 gồm:
 – Người lao động sẽ được đo nhịp tim, kiểm tra huyết áp, đo cân nặng, chiều cao,…
 – Khám lâm sàng: Bao gồm khám nội, khám ngoại, khám mắt, kiểm tra tai mũi họng, khám răng hàm mặt, khám da liễu, …. Lao động là nữ giới thì sẽ được khám phụ khoa.
 – Khám cận lâm sàng: Bao gồm xét nghiệm nước tiểu, xét nghiệm máu (chẳng hạn như xét nghiệm công thức máu, xét nghiệm đường huyết, kiểm tra chức năng gan, thận,…), chụp X-quang tim phổi.
 Ngoài những danh mục khám đã được quy định trong thông tư 14, các doanh nghiệp có thể bổ sung các danh mục khám khác để có thể phát hiện một số bệnh lý đặc thù trong công việc. Tùy vào môi trường làm việc và sự tư vấn của bác sĩ, doanh nghiệp sẽ được tư vấn và lựa chọn những danh mục khám phù hợp.
 Một số bệnh thường được lựa chọn khám như bệnh phổi, điếc hay nhiễm độc do môi trường làm việc. Doanh nghiệp cần lưu ý lựa chọn những đơn vị y tế có thể đáp ứng đầy đủ các danh mục khám theo thông tư 14 và khám bệnh lý đi kèm để đảm bảo mang lại kết quả khám chính xác và tiết kiệm tối đa chi phí khám.
Câu hỏi:  Chào bác sĩ,
Mấy hôm nay đọc tin tức cháu thấy tình trạng đục thủy tinh thể đang có dấu hiệu trẻ hóa ở những người trẻ tuổi. Vậy bác sĩ cho cháu hỏi nguyên nhân gây ra bệnh này ở người trẻ tuổi là gì và làm thế nào để hạn chế được tình trạng đục thủy tinh thể ạ?
Cháu cảm ơn bác sĩ. 
Trả lời:   Nếu như trước kia, đục thủy tinh thể thường chỉ xảy ra do tuổi già thì hiện nay căn bệnh đang có xu hướng trẻ hóa. Có khoảng 30% người trẻ mắc bệnh đục thủy tinh thể. Tỷ lệ bệnh này có xu hướng trẻ hóa do một số nguyên nhân như:
 – Thiếu các loại vitamin cần thiết cho mắt như A, E, B2 và nguyên tố vi lượng như kẽm, phốt pho, canxi…
 – Sự gia tăng nhiệt độ bên ngoài trời do trái đất đang ngày càng nóng lên.
 – Ô nhiễm khói bụi, không khí làm thiếu oxy dẫn tới sự gia tăng acid lactic, natri và giảm vitamin C,… nên dễ bị đục thể thủy tinh.
 – Không bảo vệ mắt cẩn thận, để mắt tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím.
 Để phòng ngừa và hạn chế bệnh đục thủy tinh thể, các bạn nên:
 –  Đeo kính mát mỗi khi ra đường để bảo vệ mắt khỏi tia cực tím.
 – Nếu thị lực kém, các bạn nên hạn chế lái xe vào ban đêm.
 –  Thường xuyên đi kiểm tra mắt định kỳ.
 – Làm việc và học tập ở trong môi trường đủ ánh sáng.
 – Thường xuyên xét nghiệm các bệnh như đái tháo đường, cận thị…
 – Thường xuyên ăn những loại thực phẩm bổ dưỡng cho mắt.
 – Hạn chế ăn đồ cay, nóng, đồ chiên xào. Không nên hút thuốc lá và sử dụng chất kích thích.
 – Không được tùy ý sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Câu hỏi:  Chi phí khám sức khỏe toàn diện tại  có đắt không? 
Trả lời:   Khám sức khỏe tổng quát là việc làm khoa học và cần thiết, nên được thực hiện thường xuyên đặc biệt là đối với phái nữ giúp bạn đảm bảo một sức khỏe tốt. Hầu hết các bệnh viện đều có dịch vụ khám sức khỏe toàn diện, Hệ thống Y tế   cũng không ngoại lệ. Chi phí dịch vụ khám sức khỏe toàn diện tại   không cao hơn so với các phòng khám và bệnh viện tư nhân khác.
 Theo các chuyên gia y tế, những người trưởng thành (từ 18 tuổi trở lên) nên khám sức khoẻ tổng quát định kỳ 6 tháng một lần. Có rất nhiều bệnh lý được phát hiện từ việc khám sức khoẻ tổng quát như:
 – Rối loạn chuyển hoá lipid
 – Đái tháo đường
 – Tăng huyết áp
 – Thiếu máu, thiếu máu cơ tim
 – Sỏi thận
 – Loãng xương
 – Thoái hoá cột sống
 – Viêm gan siêu vi
 Khám sức khỏe tổng quát không những giúp bạn tầm soát bệnh, kịp thời phát hiện bệnh sớm mà còn giúp bạn có cơ hội nhận những lời khuyên sức khỏe từ chuyên gia, xây dựng một chế độ ăn uống, làm việc và tập luyện khoa học để phòng chống bệnh tật.
 Để chủ động về thời gian thăm khám bạn nên đặt hẹn trước khi đến. Hệ thống Y tế   đã xây dựng một đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, có nhiều năm kinh nghiệm, luôn tận tâm với bệnh nhân cùng hệ thống trang thiết bị máy móc hiện đại sẽ giúp bạn hài lòng.
Câu hỏi:  Xin chào bác sĩ,
Tôi bị mụn trứng cá bọc tập trung ơ vùng cằm,hai bên má và hai bên thái dương.như mọi người thì mụn sẽ trăng đâu và vơ,nhưng tôi thì khác.mụn k hề có đầu và cũng k trắng. Nó cứ ơ đó rồi nổi cục lên ở má. Bac sĩ cho tôi biết đó là  mụn gì.nguyên nhân là vì sao lại có mụn đó và cach chưa chị và phong trách được k. 
Trả lời:   Chào bạn
Tình trạng của bạn có thể không phải là mun thông thường mà là mun bọc.
Nguyên nhân do da có tính chất dầu nhiều, kết hợp với môi trường, chế độ ăn ...gây ra. Bên trong mụn bọc là những chất dịch và bã nhờn không thoát được ra khỏi bề mặt da, tích tụ thành mụn bọc. Mỗi sợi lông được chứa trong một ống gọi là nang lông. Các ống nang này có nhiệm vụ dẫn những chất dịch và bã nhờn thoát ra khỏi bề mặt da. Tuy nhiên nếu tuyến bã nhờn nằm dưới da bị rối loạn chức năng bài tiết, nó sẽ tiết ra bã nhờn nhiều hơn bình thường. Khi đó, nang lông chứa một lượng bã nhờn quá lớn gây tắc nghẽn và sản sinh mụn bọc. Đây là loại mụn rất khó điều trị.
Để khắc phục bạn có thể bổ sung 1 đợt kẽm và đi khám chuyên khao da liễu, tránh tự ý nặn mụn gây nhiễm trùng, để lại vết thâm ảnh hưởng thẩm mỹ.
Thân mến
Câu hỏi:  Thưa bác sĩ, chế độ ăn lành mạnh cần có những loại thực phẩm nào? 
Trả lời:   Định nghĩa cơ bản nhất về chế độ ăn uống lành mạnh là nó hỗ trợ tốt nhất cho sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa bệnh tật. Nghiên cứu cho thấy ăn một chế độ ăn đa dạng dựa trên thực phẩm chế biến tối thiểu, nhiều loại thực phẩm thực vật và hạn chế các món đã qua chế biến kỹ là cách tiếp cận tốt nhất cho hầu hết mọi người.
 Theo đó, 6 nguyên tắc để lựa chọn thực phẩm cho chế độ ăn lành mạnh gồm:
 – Ưu tiên thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật
 Lợi ích của chế độ ăn uống cân bằng ưu tiên các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật đã được chứng minh giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol và giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2.
 – Hạn chế tối đa thực phẩm chế biến sẵn
 Thức ăn nhanh, đồ uống có đường và các thực phẩm tiện lợi khác có xu hướng cung cấp lượng calo rỗng, nhiều năng lượng nhưng không cân đối về dinh dưỡng, thiếu chất xơ, vitamin và khoáng chất.
 – Cắt giảm thực phẩm chứa đường bổ sung
 Nghiên cứu cho thấy, tiêu thụ quá nhiều đường có thể dẫn đến béo phì, rối loạn chuyển hóa, đái tháo đường, mắc bệnh tim và một số bệnh ung thư.
 – Ăn ít muối
 Muối giúp cơ thể duy trì sự cân bằng nước và khoáng chất thích hợp. Tuy nhiên, ăn quá nhiều muối có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ tăng huyết áp và bệnh tim mạch.
 – Chế độ ăn lành mạnh cần uống nhiều nước hơn
 Uống một ly nước 30 phút trước bữa ăn có thể khiến bạn cảm thấy no hơn và do đó có xu hướng ăn ít hơn, từ đó giảm lượng calo nạp vào. Uống đủ nước cũng giúp chúng ta tỉnh táo hơn và không mệt mỏi.
 – Chọn chất béo lành mạnh
 Các loại chất béo lành mạnh là những chất béo tốt cho sức khỏe, bao gồm chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa giúp cải thiện mức cholesterol trong máu, thường có trong các loại cá như cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi, cá cơm…; các loại dầu như dầu oliu, đậu nành, hướng dương…; quả óc chó, quả bơ và các loại hạt…
 Bên cạnh việc thay đổi thói quen ăn uống, việc thăm khám sức khỏe định kỳ cũng là yếu tố quan trọng góp phần duy trì, cải thiện sức khỏe.
 Chủ động thăm khám để theo dõi, đánh giá thể trạng của bản thân cũng như kịp thời phát hiện dấu hiệu bất thường và nguy cơ nhiễm bệnh, nâng cao hiệu quả điều trị và ngăn chặn được nhiều rủi ro trong tương lai.
Câu hỏi:  Xin chào bác sĩ, tôi năm nay 55t trước đây tôi có bị bệnh GUT nhưng gần đây có đỡ nhiều , những khi ngủ dậy tôi bị cứng hết các khớp xương cố gắng một lúc thì mới đi lại được . xin bác sỹ cho biết tôi phải làm gì và phải uống gi để hết được bệnh đó . xim cảm ơn 
Trả lời:   Chào bạn,
Điều trị Gout rất khó. Vì vậy tình trạng bệnh có đỡ đi nhưng có thể do chế độ ăn của anh không hợp lý vẫn gây đau khớp.
Anh nên bổ sung các thực phẩm chức năng để cải thiện chức năng xương khớp như : Glucosamin, sụn cá mập.
Ngoài ra có thể dùng phương pháp Đông y : Ngải cứu + kinh giới + muối rang nóng chườm vào chỗ đau thường xuyên. Phương pháp này rất hiệu quả.
Thân mến!
Câu hỏi:  em chào bác sĩ. vợ em bầu tháng thứ 6 rồi. em có tham khảo trên mạng thấy bảo bà bầu không được ăn vs uống nước ép dứa. vậy cho em hỏi như thế có đúng không ạ và tại sao ạ. em cảm ơn bác sĩ. 
Trả lời:   Chào bạn,cám ơn bạn đã gửi câu hỏi đến .
 Về phần câu hỏi của bạn tôi xin được tư vấn cho bạn như sau: 
 Dứa là loại trái cây rất nhiều chất dinh dưỡng,khoáng chất cần thiết cho cả mẹ và bé nếu chúng ta sử dụng với liều lượng hợp lý .
 Nếu mẹ bé ăn 1 tuần khoảng 1-2 trái thì không ảnh hướng gì bạn nhé.Còn khi mẹ bé ăn quá nhiều khoảng trên 7 quả 1 tuần thì sẽ có nguy cơ xảy thai và rối loạn chức năng đông máu gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Bởi vì trong dứa có chứa chất Bromelain 1 chất gây kích thích tăng co bóp cơ trơn ,rối loạn đông máu nếu tăng cao trong cơ thể ,đồng nghĩa với việc nếu mẹ bé ăn quá nhiều dứa sẽ gây tăng chất Bromelain và dẫn đến tăng nguy cơ gây xảy thai bạn nhé!
 Mong rằng câu trả lời của tôi sẽ giúp ích cho bạn.Nếu cần trao đổi thêm bạn có thể sử dụng tính năng chat với bác sĩ,để chúng ta trao đổi được nhiều hơn. 
 Chúc gia đình bạn sức khoẻ,mẹ tròn con vuông.
Câu hỏi:  Cháu cảm thấy bản thân hơi thừa cân một chút chứ chưa đến mức độ béo phì, nhưng dạo gần đây cơ thể nặng nề nên cháu cũng hơi lo lắng liệu có ảnh hưởng sức khỏe không ạ? 
Trả lời:   Có nhiều người cho rằng bản thân chỉ hơi thừa cân chứ không chấp nhận gọi là béo phì. Đối với vấn đề này, bạn cần định nghĩa rõ ràng béo phì là tình trạng tích lũy mỡ quá mức và không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân đến mức ảnh hưởng tới sức khỏe. Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây béo phì như: Lối sống ít vận động, thói quen ăn uống không hợp lý, bệnh lý rối loạn hormon, yếu tố di truyền, yếu tố kinh tế…
 Ngoài việc ảnh hưởng tới thẩm mỹ (ngoại hình, vóc dáng…) béo phì còn để lại nhiều hệ lụy về sức khỏe và mọi mặt của đời sống như:
 – Gây bệnh đái tháo đường
 Lượng insulin để làm giảm đường huyết ở người béo phì thấp hơn người bình thường và đó chính là lý do tại sao người bị đái tháo đường phần lớn là người béo phì.
 – Các bệnh tim mạch như tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, đột quỵ,…
 – Giảm khả năng sinh sản
 – Các bệnh đường tiêu hóa như gan nhiễm mỡ,…
 – Viêm xương khớp
 Những người béo phì có tình trạng khung xương phải chịu áp lực quá tải, một sức nặng quá lớn của khối lượng cơ thể dễ dẫn đến đau nhức hay giảm chất lượng xương. Ngoài ra ở những đối tượng này lượng axit uric tăng cao dễ gây bệnh gout.
 – Ung thư
 Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối tương quan giữa thừa cân, béo phì và các bệnh lý ung thư thường gặp như ung thư vú, đại trực tràng, tử cung, thận, gan, thực quản, buồng trứng,…
 Có thể thấy, béo phì là tác nhân gây ra hàng loạt những bệnh lý nguy hiểm, do vậy việc theo dõi, chủ động thay đổi thói quen sinh hoạt để luôn có một cân nặng phù hợp là rất cần thiết. Ngoài ra để bảo vệ sức khỏe một cách hiệu quả, bạn nên duy trì thói quen thăm khám định kỳ để có thể nắm rõ tình trạng của bản thân và phát hiện các dấu hiệu bất thường nhằm kịp thời điều trị, tránh các rủi ro, biến chứng nguy hiểm.