kienlc1/real-medical-qa huggingface dataset:
Câu hỏi:  Xin chào bác sĩ,
Em là nam năm nay 20t em bị nổi mụn ở lưng bụng và mặt bây giờ em phải đi khám hay uống thuốc gì nhờ bác sĩ tư vấn dùm em 
Trả lời:   Chào bạn,
Hiện tượng nổi mụn ở mặt và cơ thể có thể là hiện tượng bình thường của thời kỳ dậy thì , nhất là các bạn nam, da bị nhờn và hay hoạt động thể thao, vì vậy bạn nên đi khám để bác sỹ có chỉ định đơn thuốc điều trị cụ thể cho bạn.
Ngoài ra , nên cải thiện qua chế độ ăn uống hàng ngày, chế độ sinh hoạt hợp lý: nên ăn nhiều hoa quả tươi, tăng cường rau xanh, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, không nên ngủ quá muộn.
Nên vệ sinh da mặt thường xuyên tránh để bụi bẩn bám vào cùng chất nhờn trên da càng làm tăng mụn, bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý rửa hàng ngày.
Thân mến!
Câu hỏi:  Chào bác sĩ! Cổ họng tôi hay bị nhạy cảm với nước lạnh, mỗi lần tôi uống nước mát lạnh hoặc lạnh là cổ họng lại khô rát, sau đó giống như có đờm, đồng thời tạo cảm giác uể oải, tê mỏi trong người như sắp sốt. Vì thế, tôi đã không thể tiếp tục uống nước mát lạnh hoặc nước lạnh.
Vậy bác sĩ cho tôi hỏi nhạy cảm với nước lạnh, cổ đau rát họng có phải dấu hiệu viêm amidan? Có cần cắt amidan không? 
Trả lời:   Chào bạn! Nước lạnh chỉ là yếu tố kích thích, khi tình trạng họng của bạn không tốt như bạn có yếu tố dị ứng, viêm họng mạn, viêm Amidan mạn. Khi bạn uống nước lạnh sẽ làm cho các tổ chức trong cổ họng dễ bị kích ứng và phù nề lên, các vi khuẩn cơ hội có thể xâm nhập vào các tổ chức hầu họng, các tổ chức lympho vùng họng như Amidan khẩu cái, Amidan đáy lưỡi, các hạt lympho thành sau họng sưng lên và gây nên các triệu chứng về họng đồng thời gây phản ứng của hệ thống miễn dịch của cơ thể nên bạn có cảm giác ớn lạnh, mệt mỏi.
Việc cắt amidan cần có chỉ định của bác sĩ.
Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi: “Nhạy cảm với nước lạnh, cổ đau rát họng có phải dấu hiệu viêm amidan?” đến . Mong một ngày gần nhất có thể được gặp bạn để tư vấn chuyên sâu hơn nữa. Trân trọng!
Câu hỏi:  chào bác sĩ ạ
lúc trước em với bạn gái em đi nhà nghỉ quan hệ. Sau khi quan hệ được 30p bạn gái có vô tình lấy khăn trong nhà nghỉ lau vào âm đạo, em sợ cái khăn đó không được thay hay giặt vậy có thể mắc bệnh giang mai không ạ?
Em lo quá 
Trả lời:   Chào bạn, trường hợp này không gây nhiễm giang mai được bạn nhé. Mong các bạn chú ý hơn cho những lần sau. Chúc các bạn nhiều sức khỏe!
Câu hỏi:  Xin chào bác sĩ
Bác sĩ có thể tư vấn cho cháu biết là uống bột nghệ có điểm gì tốt cho sức khỏe và điểm nào không tốt ạ. Và cách sử dụng như thế nào ạ. 
Trả lời:   Chào bạn!
Bột nghệ có chứa thành phần hoạt chất Curcumin cao. Nói đến tác dụng của curcumin chứa trong nghệ thì trước hết là nhắc đến khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và chống khuẩn hiệu quả. Nhờ đặc tính này mà tinh bột nghệ có tác dụng hỗ trợ chữa rất nhiều bệnh và bảo vệ tốt cho sức khỏe con người. nó giúp ngăn chặn và chữa các bệnh về dạ dày, hành tá tràng, gan và các bệnh về hệ miễn dịch như viêm khớp, viêm toàn thân…. Ngoài ra còn chống các bệnh về ngoài da như: vẩy nến, ban đỏ hệ thống, các vết mụn và các bệnh liên quan đến hệ thần kinh như: suy giảm trí nhớ, mất trí nhớ, đẩy lùi bệnh parkinson, trầm cảm, những cơ đau đầu.
Đặc biệt, tinh bột nghệ còn rất tốt cho làn da của phái đẹp. Curcumin trong tinh bột nghệ không chỉ giúp đẩy lùi sắc tối melanin gây nám da, sạm da và tàn nhang, cho bạn là da trắng hồng hào. Mà bên cạnh đó, nó còn điều chỉnh lượng bã nhờn tiết ra, tẩy các tế bào chết. loại bỏ các vết sừng trên da, giúp đẩy lùi và ngăn chặn sự hình thành mụn. Làm liền các vết sẹo do mụn gây ra và loại bỏ các vết thâm do mụn để lại.
Ngoài ra, tinh bột nghệ còn giúp giải độc gan cho những người thường hay sử dụng bia rượu và giảm tới 50% hệ quả do chất nicotin gây ra cho phổi. Giảm hàm lượng cholesterol độc hại có trong máu và có khả năng chống lại chứng xơ vữa động mạch. Uống tinh bột nghệ thường xuyên cũng có thể giúp bạn giảm được các nguy cơ có thể gây ra ung thư đường ruột.
CÁCH UỐNG ĐÚNG:
Cách 1: Uống tinh bột nghệ vàng với mật ong
Sử dụng tinh bột nghệ vàng mật ong có tác dụng chữa đau dạ dày và cũng rất tốt cho làn da của bạn, ngoài ra còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư,các bệnh viêm nhiễm ở phụ nữ,…
– Cách hiệu quả nhất là sử dụng 2-3 thìa cafe tinh bột nghệ(khoảng 5-10g) cho vào khoảng 100ml nước, bạn có thể thêm mật ong, sữa, đường vào cho dễ uống, đặc biệt  đối với những bệnh nhân mắc các chứng bệnh: dạ dày, tá tràng thì nên uống kết hợp với mật ong.
–  Mỗi ngày uống từ 2-3 lần trước và sau bữa ăn, dùng liên tục trong vòng 6 -12 tháng để đạt hiệu quả cao.
Cách 2: Nắn thành  Viên tinh bột nghệ với mật ong để uống hằng ngày
– Để tiện cho việc sử dụng bạn có thể nắn trộn tinh bột nghệ và mật ong thành viên để uống, như vậy sẽ tiết kiếm được thời gian pha chế, tinh bột nghệ nó khá dễ uống chứ không nặc mùi nghệ, hắc và đắng như bột nghệ nên bạn yên tâm khi sử dụng cách này nhé.
– Một lưu ý khi sử dụng là để bảo quả được lâu thì bạn nên cho vào ngăn mát của tủ lạnh để dùng dần, hoặc dùng hộp đóng kín lại.
Thân chào bạn!
Câu hỏi:  Chào bác sĩ. Tôi bị khó chịu ở tai phải. Triệu chứng như sau: bắt đầu từ tâm lỗ tai đến viền tai phía trên bị buồn, tê kiểu như kiến bò, kéo dài lên cả phía trên của tai từ khe tai trên khoảng 3cm cũng bị buồn, tê, giống như kiến bò. Tôi bị như này được 1,5 tháng rồi, ban ngày làm việc, tiếng động thì cảm giác thấy ít nhưng đến tối khi đi ngủ thì yên tĩnh nên cảm thấy rất rõ. Tôi rất khó chịu và bất an. Xin hỏi bác sĩ, có cảm giác buồn và tê ở tai phải là dấu hiệu bệnh gì? Tôi xin cảm ơn. 
Trả lời:   Cảm ơn bạn đã tin tưởng và chia sẻ lo lắng cùng câu hỏi “Có cảm giác buồn và tê ở tai phải là dấu hiệu bệnh gì?” tới . Rất mong có thể sớm được gặp bạn và cùng trao đổi thêm. Trân trọng.
Câu hỏi:  Xin chào bác sĩ,
Dạ cho cháu hỏi. Củ cải trắng có tác dụng gì . Và nó có giúp quá trình giảm cân diển ra nhah kh ạ. Và cách sử dụng củ cải ra sao cho hợp lí thưa bác sĩ. 
Trả lời:   Chào em!
- củ cải trắng trong đông ý có tính mát, vị ngọt hơi cay nồng, bổ dưỡng, tính mát nhưng chưa có công trình nghiên cứu nào nói củ cải trắng giúp quá trình giảm cân nhanh. Củ cải trăng có thể phối hợp trong thức ăn rất tốt cho sức khỏe, có lượng đường dễ hấp thu, lượng chất sơ và vitamin.
Chúc em vui và sống khỏe!
Câu hỏi:  Xin chào bác sĩ,
Em đã đi siêu âm nhưng kết quả là không thấy gì cả chỉ có niêm mạc tử cung dày 12,2mm 😓😓 bs cho e hỏi niêm mạc tử cung như thế là bình thường ko ạ?? 
Trả lời:   Chào bạn. NIêm mạc tử cung là lớp nội mạc nằm trong cùng của tử cung, độ dày của lớp này thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, thường sau hành kinh lớp niêm mạc mỏng nhất, sau đó theo nội tiết tố nữ estrogen và progesteron lớp niêm mạc dày dần lên đến thời kỳ rụng trứng 
( Khoảng 14 ngày sau khi bắt đầu thấy kinh) để chuẩn bị cho sự làm tổ nếu có thu thai, đến cuối giai đoạn này nếu không có thu thai lớp niêm mạc đó sẽ bong ra tao ra hiện tượng kinh nguyệt và bắt đầu một chu kỳ mới.
Bạn phải xác định xem niêm mạc tử cung này của bạn ở giai đoạn nào của kỳ kinh, kinh nguyệt có bị chậm không nhé?
Câu hỏi:  Tôi bị viêm mũi dị ứng đã điều trị rất tích cực bằng Tây y, đông y, thực phẩm chức năng,thuốc dân gian nhưng đều thất bại. Tôi tìm hiểu và được biết có một phương pháp điều trị là liệu pháp corticoid. Tôi đã uống một liệu trình Daleston - D (  lọ 75ml) theo phác đồ 3 ngày đầu 12ml/3 lần/ngày; 3 ngày tiếp theo 8ml/2 lần/ngày; các ngày tiếp theo 4ml/lần/ngày.Xin hỏi như thế đã gọi là 1 liệu trình corticoid được chưa. Xin được hướng dẫn một liệu trình chuẩn với loại dược phẩm này!Trân trọng cám ơn!
Tôi 67 tuổi có bệnh nền: Huyết áp cao, phì đại tuyến tiền liệt 37g 
Trả lời:   Chào bác. Corticoid là thuốc có tác dụng chống dị ứng, tuy nhiên thuốc này rất nhiều tác dụng phụ trong đó có tác dụng phụ nguy hiểm tới tính mạng như suy thượng thận cấp. Vì vậy sử dụng phải có đơn của bác sĩ. Bác cần xác định viêm mũi dị ứng sẽ không khỏi hẳn được chỉ đỡ thôi ạ. Bác nên đi khám chuyên khoa tai mũi họng để bác sĩ kê đơn thuốc điều trị. Thân mến.
Câu hỏi:  Chào bác sĩ. 
Em là nữ,31 tuổi. Em mới đi xét nghiệm máu để nhổ răng khôn. Trong phiếu xét nghiệm có ghi PDW tăng cao. Bác sĩ cho em hỏi có phải em mắc bệnh gì không ạ? 
Trả lời:   Chào bạn, 1 chỉ số đó dao động thì chưa nói lên điều gì nhé. Xét nghiệm để nhổ răng khôn của bạn đảm bảo để nhổ răng diễn ra an toàn. Chúc bạn nhiều sức khỏe!
Câu hỏi:  Chào bác sĩ,
Vợ tôi mấy ngày hôm trước bị tiểu buốt, tiểu són, sau đó bị đau hai bên thắt lưng và bụng dưới. Khi đi siêu âm thì không phát hiện sỏi và được chẩn đoán là viêm đường tiết niệu hoặc bàng quang, bác sĩ kê đơn về uống. Nhưng hai ngày nay, cứ buổi tối là vợ tôi lại đau từ 8h đến quá nửa đêm, sau đó thì chỉ đau âm ỉ, ban ngày có lúc đau âm ỉ, có lúc không đau. Xin hỏi tiểu buốt đau thắt lưng là dấu hiệu của bệnh gì ạ? 
Trả lời:   Chào bạn,
Để trả lời câu hỏi trên, bác sĩ xin giải đáp như sau:
Dấu hiệu tiểu buốt đau hai bên thắt lưng và bụng dưới có thể gặp trong những trường hợp sau :
Nhiễm khuẩn tiết niệu
Trào ngược bàng quang - niệu quản
Sỏi đường tiết niệu
Viêm tổ chức kẽ thành bàng quang
Các bệnh lý khác vùng tiểu khung
Trường hợp của vợ bạn đã đi khám và được chẩn đoán nhiễm khuẩn tiết niệu, loại trừ sỏi tiết niệu. Tuy nhiên, vợ bạn điều trị thuốc nhưng không đỡ, theo ý kiến của bác sĩ là bạn nên đưa vợ đến khám chuyên khoa Tiết niệu để đánh giá lại, làm thêm các thăm dò cần thiết để xác định rõ nguyên nhân từ đó sẽ có phương án điều trị thích hợp.
Trân trọng!
Câu hỏi:  Xin chào bác sĩ,
Bé nhà cháu được 3 tháng 5 ngay .bé 1ngày không đi cầu được .bé có bị táo bón không ạ . bs tư vấn giúp cháu. 
Trả lời:   Chào bạn
Táo bón là tình trạng trẻ đi đại tiện phân quá ít, rắn và khô, hoặc khoảng cách giữa hai lần đi ngoài quá lâu. Đối với trẻ số lần đại tiện hàng ngày khác nhau theo từng lứa tuổi.
Đối với trẻ dưới 1 tuổi: Thường đi đại tiện 2-3 lần một ngày, nhưng nếu trẻ chỉ đi 1 lần 1 ngày hoạc ít hơn nhưng phân mềm dẻo, khối lượng bình thường thì vẫn không gọi là táo bón.
Ngược lại, đối với ở trẻ lớn đi đại tiện 1lần/ngày, nhưng có khi đi 2-3 lần/ngày nhưng phân rắn và ít thì vẫn gọi là táo bón.
Táo bón là tình trạng trẻ đi ngoài phân ít rắn và khô.
NHư vậy, tùy vào tính chất phân của bé mới xác định được bé nhà bạn có đúng là bị táo bon hay không.
Để cải thiện tình trạng trên, bố mẹ cần thực hiện 1 số biện phps sau: 
- xoa bụng cho bé, xoa xa bữa bú, không xoa ngay sau khi bé bú, tránh nôn trớ. Bố mẹ xoa dọc khung đại tràng (xung quanh bụng, ở giữa là ruột non), theo chiều kim đòng hồ, vừa xoa vừa ấn sâu dần tạo lực tác động chứ không chỉ xoa ở da sẽ không có tác dụng.
 - Ngoài ra, nếu bé ăn sữa ngoài thì có thể đó là 1 nguyên nhân gây táo cho con vì bé khó khăn trong việc hấp thu protein và đường lactose lâu dần tích tụ nhiều cặn xơ trong đường tiêu hóa của bé, bạn có thể bổ sung men vi sinh cho con, hoặc thay đổi loại sữa nếu cần thiết. 
- bạn cần tập cho bé thói quen đi ngoài bằng cách vào 1 giờ cố định trong ngày thường là sáng sơm, bố mẹ xoa bụng cho bé khoảng 10-15p, sau đó dùng tăm bông kích thích hậu môn bé để bé có phản xạ đi ngoài, nếu bé không đi thì ngày hôm sau vẫn làm như vậy.
 Thân mến
Câu hỏi:  Chào bác sĩ! Cháu năm nay 16 tuổi, vừa rồi cháu có khám mắt ở viện và được kết luận là cháu bị thoái hóa võng mạc ngoại vi. Vậy bác sĩ cho cháu hỏi thoái hóa võng mạc ngoại vi có chữa được không ạ? Và nếu có thì phác đồ điều trị có cần phẫu thuật không ạ? Cháu rất lo lắng vì sức khỏe mắt của cháu sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới công việc mà cháu ước mơ là ngành hàng không ạ. Vậy mong bác sĩ tư vấn giúp cháu. Cháu xin cảm ơn. 
Trả lời:   Chào cháu! Với câu hỏi: “Thoái hóa võng mạc ngoại vi có chữa được không?” của cháu, bác sĩ tư vấn như sau:
Cháu năm nay 16 tuổi đã khám mắt tại bệnh viện và được chẩn đoán thoái hóa võng mạc ngoại vi. Thoái hóa võng mạc có nhiều nguyên nhân bẩm sinh, do các bệnh lý khác về mắt,... Hiện tại cháu chưa cần can thiệp phẫu thuật mà nên dùng thuốc bổ mắt, theo dõi và khám mắt định kỳ 6 tháng 1 lần.
Cảm ơn cháu đã tin tưởng và gửi câu hỏi về . Trân trọng!
Câu hỏi:  Sử dụng thuốc bổ mắt thường xuyên có tác hại gì không? 
Trả lời:   Có loại mắt kính đặc biệt dành cho những người làm việc nhiều giờ trên máy tính. Tuy nhiên, các bạn phải đi khám Mắt để được bác sĩ kê toa tròng thích hợp nhất chứ không được tự ý mua kính sẵn. Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ kê đơn thuốc phù hợp  cũng như tư vấn những biện pháp hiệu quả giúp cải thiện tình trạng mắt của bạn một cách tốt nhất.
 Bên cạnh những biện pháp để phòng tránh tác hại của hội chứng thị giác màn hình, như cho mắt nghỉ ngơi vài phút sau khi làm việc với màn hình máy tính khoảng 30 phút,… bạn cần phải đi khám Mắt định kỳ. Ngoài ra, bạn cũng cần phải xây dựng chế độ ăn uống hàng ngày tốt cho đôi mắt với những loại vitamin bổ dưỡng giúp chống lại các chất gây hại cho mắt.
 Hơn nữa, trong phần câu hỏi bạn không nói rõ là đang dùng loại thuốc bổ mắt nào, nên tôi không trả lời được là liệu sử dụng lâu dài có gây tác hại gì không.
Câu hỏi:  Bé 2 tháng 14 ngày tuổi 6 hôm không đi ngoài, ăn bú bình thường có sao không? 
Trả lời:   Giãn ruột sinh lý ở trẻ hoàn toàn không phải táo bón hay rối loạn tiêu hóa. Chính vì thế bạn không nên tự ý cho bé dùng bất cứ loại thuốc tiêu hóa nào hay tự thụt hậu môn cho trẻ mà không có hướng dẫn của bác sĩ. Đặc biệt với trẻ nhỏ, việc thụt hậu môn rất nguy hiểm, không nên tự thực hiện hoặc lạm dụng.
 Để biết trẻ giãn ruột sinh lý hay bị táo bón, rối loạn tiêu hóa, bạn có thể nhận biết thông qua các dấu hiệu đi kèm. Giãn ruột sinh lý như đề cập ở trên hoàn toàn không có dấu hiệu bất thường nào ngoài việc bé rất ít đi ngoài. Trong khi đó khi bị táo bón hay rối loạn tiêu hóa, biểu hiện dễ nhận biết nhất là bé bỏ ăn, khó chịu và thường quấy khóc. Khi có biểu hiện bất thường ở trẻ sơ sinh, hãy đưa trẻ tới trung tâm y tế, bệnh viện có nhi khoa để thăm khám.
Câu hỏi:  Xin chào bác sĩ,
Em năm nay 20 tuổi và có bầu lần đầu tiên! Em đã đi khám tư và được thứ máu xét nghiệm beta báo e có bầu. Nhưng em siêu âm 2 tuần rồi không có túi thai. Em rất lo! Thời gian đó em đau bụng quặn rất nhiều và hiện tại đang chảy máu như kinh nguyệt! Em rất lo! Liệu có phải em bị chửa ngoài dạ con không bác sĩ. Nếu đúng thì hiện tại em phải làm gì ạ 
Trả lời:   Chào bạn
Với thông tin bạn đưa ra thì có 2 khả năng xảy ra:
- Bạn có thai và có thể đây là 1 tình trạng bình thường (đôi khi gặp ở 1 số trường hợp đặc biệt nhưng hiếm gặp).
- bạn đã có thai và đã/đang sảy thai tự nhiên.
- bạn có chửa ngoài tử cung (có thể cũng đang sảy tự nhiên nhưng có thể nguy hiểm đe dọa tính mạng).
bạn nên đi khám lại ngay để xác định tình trạng hiện tại của mình, làm lại xét nghiêm máu. Tránh trường hợp nếu chửa ngoài tử cung thật sự có thể nguy hiểm tính mạng hoặc nếu xảy thai tự nhiên thì các bác sĩ se cho bạn uống thuốc tránh nhiễm trùng. Nếu thai vẫn đang phát triển bình thường thì các bác sĩ cho thuốc hỗ trợ.
Thân mến
Câu hỏi:  Chào bác sĩ, con em năm nay 4 tuổi. Cháu bị viêm giác mạc dị ứng hơn 1 năm nay. Em đã đưa bé đi khám, bác sĩ có kê thuốc nhưng không thuyên giảm. Bác sĩ cho em hỏi bên bệnh viện mình có hướng điều trị nào không ạ? Mong bác sĩ tư vấn giúp em, cảm ơn bác sĩ. 
Trả lời:   Chào bạn, viêm giác mạc do dị ứng nguy cơ tái phát lại khá cao, cần tìm nguyên nhân gây dị ứng để tránh tiếp xúc cũng như sử dụng các thuốc an toàn, phòng ngừa tái phát. Bạn nên đưa bé đến viện khám để có hướng điều trị phù hợp nhất.
Cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi tới  .com. Trân trọng.
Câu hỏi:  bác sĩ cho cháu hỏi kết quả xét nghiệm nước tiểu của cháu như vầy có bth không ạ , cháu thấy có chỉ số urobilinogen 3,4 có nói lên điều gì không ạ 
Trả lời:   Chào em
Chỉ số Urobilinogen cho phép trong nước tiểu dao động từ 0.2-1.0 mg/dL hoặc 3.5-17 mmol/L. Urobilinogen làm cho nước tiểu có màu vàng nhạt.Do đó chí số Urobilinogen của em là 3,4 mmol/L .là bình thường nhé
Thân mến chào em
Câu hỏi:  Xin chào bác sĩ,
Tôi 37 tuổi, bị tiểu đường tuyp 2, kq xét nghiệm glucose 9.24 mmol/l, đang điều trị bằng thuốc DIAMICRON MR 30mg, glucophage 850mg, Crestor 10mg, uống thuốc theo chỉ định được 30 ngày xin hỏi Bác sĩ khả năng sinh dục của tôi có bị ảnh hưởng nhiều không, từ khi biết bệnh và uống thuốc tôi chưa quan hệ tình dục 
Trả lời:   Chào bạn. 
Bệnh tiểu đường cũng làm giảm ham muốn tình dục một cách trực tiếp. Với nam giới, tiểu đường có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây nên biến chứng khó cương cứng dương vật, suy giảm ham muốn trong sinh hoạt vợ chồng. 
Việc đầu tiên là bạn phải kiểm soát đường huyết tốt, sẽ tránh được các biến chứng phức tạp, trong đó bao gồm cả khó khăn trong sinh hoạt tình dục. 
Thân mến.
Câu hỏi:  Tập thể dục có thể giảm nguy cơ ung thư không? 
Trả lời:   Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), những người không hoạt động thể chất đầy đủ theo khuyến cáo có nguy cơ tử vong cao hơn 20 – 30% so với những người hoạt động đủ về thời gian và cường độ.
 Theo đó, chuyên gia y tế khuyến cáo mọi người tập thể dục ở cường độ vừa phải 150 phút/tuần và 75 phút/tuần ở cường độ cao. Tuy nhiên, với kết quả nghiên cứu mới nhất của TS. Emmanuel Stamatakis, giáo sư về hoạt động thể chất, lối sống và sức khỏe dân số tại Đại học Sydney (Úc), chỉ cần thực hiện 3 – 5 phút hoạt động thể chất gián đoạn mạnh mẽ mỗi ngày đã giảm nguy cơ ung thư lên tới 32%.
 Một số tuýp ung thư có thể được phòng ngừa thông qua luyện tập thể dục có thể kể đến ung thư ruột (tập thể dục có thể giúp chất thải đi qua nhanh hơn, giảm tiếp xúc với các tác nhân gây ung thư), ung thư vú (mức độ hoạt động cao có thể làm giảm nồng độ estrogen trong cơ thể), ung thư biểu mô tuyến thực quản, ung thư gan, phổi, thận, dạ dày, nội mạc tử cung, đại trực tràng, bàng quang,… ở người trưởng thành.
 Ngoài ra, mọi người cần kết hợp với việc định kỳ thăm khám sức khỏe và tầm soát ung thư để nắm được tổng quan sức khỏe, phát hiện sớm những bệnh lý tiềm ẩn và kịp thời điều trị, ngăn chặn những biến chứng xấu.
Câu hỏi:  Chào bác sĩ,
Cháu năm nay 21 tuổi, cháu có đi chụp X - quang nha khoa. Bác sĩ cho cháu hỏi chụp Xquang nha khoa có nguy hiểm không? Cháu cảm ơn bác sĩ. 
Trả lời:   Chào bạn,
Để trả lời câu hỏi trên, bác sĩ xin giải đáp như sau:
Chụp Xquang răng chính là kỹ thuật giúp ghi lại rõ hình ảnh trong khoang miệng bao gồm răng, xương hàm, mô mềm. Kỹ thuật này giúp các bác sĩ dễ dàng kiểm tra và phát hiện những vấn đề liên quan đến sức khỏe răng miệng từ sâu bên trong như bị sâu răng, áp xe, nang, thậm chí là u hoặc các tình trạng bất thường khác. Ngoài ra, chụp Xquang răng còn giúp các bác sĩ tiện theo dõi sau khi điều trị nha khoa.
Chụp Xquang nha khoa sử dụng liều tia X rất thấp, không ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn (nếu bạn đang có thai thì nên tư vấn bác sĩ chuyên khoa trước khi chụp). Nếu bạn thực hiện chụp X - quang nha khoa tại , thời gian chụp ngắn, đảm bảo kỹ thuật an toàn, kết quả được đọc chính xác và bạn được tư vấn đầy đủ kết quả.
Trân trọng!
Câu hỏi:  Chào bác sĩ ạ! Xin bác sĩ cho em hỏi nên chăm sóc vết mổ cho bệnh nhân ra viện sau mổ tim như thế nào? Cảm ơn bác sĩ đã tư vấn. 
Trả lời:   Chào bạn. Trước tiên bạn cần giữ vết mổ sạch và khô ráo, sau khi được tháo băng chỉ nên dùng xà phòng và nước sạch để rửa. Cần có chế độ dinh dưỡng đảm bảo, cân đối để giúp vết mổ lành tốt. Vết mổ có thể ngứa hoặc hơi đau, căng, hoặc tê trong vài tuần, có thể thấy quanh vết khâu còn thâm tím, đó là bình thường.
Cảm ơn bạn đã tin tưởng, chia sẻ những lo lắng tới . Chúc bạn sớm ổn định sức khỏe. Trân trọng!
Câu hỏi:  Chào bác sĩ cháu sắp có dự định kết hôn và mang thai. Không biết bác sĩ có thể tư vấn cho cháu các mũi tiêm cần phải thực hiện trước khi mang thai không ạ 
Trả lời:   Nếu không còn giữ sổ tiêm chủng cách đây quá lâu hoặc vô tình làm mất thì bạn có thể phải xét nghiệm để xem đã tiêm phòng hay chưa. Thông thường, một số xét nghiệm máu có thể được thực hiện để xác định bạn đã tiêm phòng chưa hay mắc một bệnh truyền nhiễm nào đó trước kia chưa.
 1. Vắc xin phòng sởi – quai bị – rubella
Sởi, quai bị, rubella (bệnh sởi Đức) là ba bệnh truyền nhiễm có nguy cơ lây nhiễm cao và có khả năng gây ra biến chứng nguy hiểm cho người mắc bệnh. Nếu không may bị nhiễm một trong ba bệnh này trong thai kỳ (đặc biệt là 3 tháng đầu) thì nguy cơ sảy thai, thai nhi dị tật, chậm phát triển hoặc sinh non rất cao.
 2. Vắc xin ngừa thủy đậu
Thủy đậu là một bệnh cực kỳ dễ lây lan, biểu hiện bệnh là có thể gây sốt, khó chịu và nổi mẩn ngứa. Thủy đậu gây ảnh hưởng tới thai kỳ vì khi bị bệnh trong thời gian mang thai (đặc biệt là khi sắp sinh), người mẹ có thể lây bệnh cho con và khiến bé bị thủy đậu bẩm sinh. 2% trẻ sơ sinh sẽ bị dị tật bẩm sinh như dị dạng chân tay và bị liệt nếu mẹ nhiễm thủy đậu khi mang thai 2 tháng đầu.
 3. Vắc xin ngừa cúm mùa
Dịch cúm mùa thường xảy ra vào từ tháng 11 đến tháng 3 hàng năm. Trung tâm y tế dự phòng và kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) khuyến cáo trước mùa cúm hàng năm, phụ nữ có kế hoạch mang thai nên tiêm vắc xin cúm để phòng ngừa cúm mùa. Thời điểm tốt nhất để tiêm phòng cúm trước khi cưới là tháng 10 đến tháng 11.
 4. Vắc xin ngừa viêm gan B
Viêm gan B do virus Hepatitis B (HBV) gây ra. Nhiễm viêm gan B có thể gây bệnh gan mạn tính thậm chí gây xơ gan, ung thư gan. Nếu bị nhiễm viêm gan B trước hoặc trong thời kỳ mang thai, mẹ có thể truyền bệnh cho thai nhi trong bụng và khiến bé mắc viêm gan B bẩm sinh.
 5. Vắc xin ngừa ung thư cổ tử cung
 HPV 16 và 18 là hai chủng virus HPV nguy hiểm có thể gây ung thư cổ tử cung. Các chủng như HPV 6, 11… có thể gây bệnh mụn cóc sinh dục, u nhú, sùi mào gà ở bộ phận sinh dục.
Câu hỏi:  Xin chào bác sĩ. Bác sĩ cho em hỏi, con nhà em được 16 tháng tuổi. Cháu đang mọc răng sữa nhưng em thấy lợi hàm trên của bé có vệt màu đen chỗ răng hàm cạnh răng nanh thì có bị làm sao không ạ? Mong bác sĩ giải đáp giúp để gia đình được yên tâm. Xin chân thành cảm ơn! 
Trả lời:   Chào bạn. Với trường hợp của con bạn thì bạn nên đưa cháu đến khám bác sĩ Răng - Hàm - Mặt định kỳ 06 tháng 1 lần để sớm phát hiện các bất thường về răng miệng nhé.
Câu hỏi:  Xin chào bác sĩ,
Cháu bị khô đầu ngón tay, cộng thêm suy nghĩ nhiều cháu sẽ cắn da móng tay. Bệnh này cháu bị từ bé, chữa nhiều nơi nhưng không được. Bản thân cháu không thể biết đây là bệnh hay là do mình nữa. 
Trả lời:   Chào bạn. 
Tình trạng của bạn có kèm thêm triệu chứng gì khác như đau, rát, ngứa, tính chất bệnh có tăng lên vào mùa khô, mùa lạnh hay không...Nếu bị từ nhỏ thì có khả năng bạn bị viêm da cơ địa và thói quen cắn da mong tay có thể làm bệnh nặng lên. bạn nên đi khám chuyên khoa da liễu chẩn đoán xác định bệnh. Nếu đúng là bị viêm da cơ địa (á sừng) thì là bệnh mạn tính, tiến triển từng đợt nặng lên vào mùa khô, mùa lạnh, khi bạn gặp stress, uống thuốc, tiếp xúc nhiều với hóa chất. Với bệnh này bạn phải rất kiên trì vì không có thuốc nào điều trị triệt để được. bạn cần kiêng tuyệt đối tiếp xúc xà phòng nước tẩy các loại (đeo găng tay khi rửa bát, giặt quần áo), giữ ấm tay., trong những đọt quá nặng, bạn có thể sử dụng các thuốc bôi có thành phần corticoid nhưng chỉ dùng từ 5-7 ngày. Ngoài ra, bình thường bạn cần luôn giữ ẩm tay bằng các loại sữ, kem dưỡng ẩm, và phù hợp nhất, lành nhất là dùng vaselin bôi thường xuyên,. Có thể bạn thực hiện như vậy trong nhiều tháng mới có cải thiện. Khi bệnh cải thiện bạn vẫn cần làm những điều trên, tránh bệnh tái lại. 
Thân mến
Câu hỏi:  Chào bác sĩ! Bác sĩ cho em hỏi trẻ hay kêu đau bụng là bị làm sao ạ? Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em xin cảm ơn. 
Trả lời:   Chào bạn! Với câu hỏi: “Trẻ hay kêu đau bụng là bị làm sao?” của bạn, được tư vấn như sau:
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng đau bụng ở trẻ nhỏ như: viêm ruột thừa, viêm dạ dày, lâu ngày không tẩy giun, do chế độ ăn uống...
Nếu tình trạng đau bụng kéo dài và xuất hiện thêm nhiều biểu hiện như người sốt, tiêu chảy, biếng ăn... bạn nên đưa con tới trung tâm Y tế để kiểm tra để tìm ra nguyên nhân gây đau bụng ở trẻ.
Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về . Trân trọng!