マンガでわかる「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法
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シリーズ累計30万部突破！『「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法』待望のマンガ化！
人の顔色が気になってしかたがない、プレッシャーで体調を崩す、将来が心配で眠れない…。
本書では、ちょっとしたことでなぜ不安になってしまうのか、マンガとコラムで徹底解説、シチュエーション別の解決法を紹介しています。
人気漫画家・森下えみこさんによる、カリスマ心理カウンセラー・大嶋信頼先生のベストセラーをマンガ化。
大嶋先生オリジナルの「不安への対処法」を使えば、さまざまな不安に対応でき、前向きな考え方をインプットできます。