医師や薬に頼らない！ すべての不調は自分で治せる
6万部突破『うつ消しごはん』（小社）著者の待望最新刊。藤川メソッド決定版！
バランスのよい食事が、不調の原因！？
病院では治らない不調や病気も、諦めないでください。うつ、リウマチ、発達障害、アトピー性皮膚炎、神経難病、認知症、がん……。すべての慢性疾患は、大切な栄養が不足している「質的」栄養失調に原因があると考えられます。「タンパク質、鉄、メガビタミン」を十分量摂取して、不調や病は自ら治す。大反響『うつ消しごはん』の第二弾！
●目次
はじめに
質的栄養失調があらゆる慢性疾患の原因
第1章　基礎編・質的栄養失調はタンパク質が治す
バランス良く食べている人はみな栄養失調
タンパク質を摂る
第2章　分子栄養学の実践。自分で治すメガビタミン
鉄を満たす
ATPを増やす
メガビタミン（1）　ATPセット
メガビタミン（2）　メガ量のビタミンが必要な理由
メガビタミン（3）　慢性疾患を治す
第3章　日本の医師はなぜ栄養のことを知らないのか
ビタミンへの攻撃
日本の課題
第4章　分子栄養学に基づいた慢性疾患の症例集
・症例の血液検査が示す数値の解説
・フェリチン値につい