リバウンドを繰り返すと1000万円損をする: 一生リバウンドしない５つの秘策教えます
リバウンドを繰り返すと1000万円損をする
一生リバウンドしない５つの秘策教えます
はじめに
今まで何度もダイエットにチャレンジしたのに上手くいかず、リバウンドを繰り返し、
20代の頃から20キロ太ってしまった40代～50代のあなたに、是非この本を読んで頂きたいのです。
その理由は５つあります。

①学生時代から太りやすく、ダイエットに興味を持ち、30種類以上のダイエットを試し、研究してきたから。
②痩せるためにカロリー計算が必須なのですが、糖尿病の祖母の1200キロカロリー食を母と一緒に計算をしながら作っていたから。
③30代後半で激太りし、ダイエットにチャレンジし、リバウンドしないBODYを手に入れられたから。
④40代で、人生が劇的に変わり快適な毎日を過ごせているから。
⑤年齢を言い訳にしないで、あきらめないで、もっと輝いて欲しいから。

この本では、ダイエットに必要な栄養バランス、食生活の改善とダイエットマインドを解説していきます。

美容の世界に飛び込んだのは、自分の容姿のコンプレックスからでした。20歳で美容師の資格を取り、23歳で単身アメリカへ渡り、ニューヨークの美容室で3年半働きました。帰国後は、TV業界のヘアメイク