離れたくても離れられないあの人からの「攻撃」がなくなる本
もう我慢しない！　振り回されない！
ブログ、メルマガで大反響！　2万6千人が効果を実感！
もう我慢しない！　誰にも振り回されない！
上司、同僚、夫婦・恋人、家族、親戚、友達……
あなたのまわりにいる理不尽なあの人からの「攻撃」の対処法を、
気鋭のカウンセラーが具体的で実践的な「9つのステップ」で紹介します。
●目次
プロローグ　たった1つのことを理解するだけで「攻撃」は驚くほどなくなる
序章　その「攻撃」には理由がある！──あの人の心理を理解する6つの極意
極意1　「弱い」もしくは「有害」と思われているから攻撃される
極意2　「いつもあなたを攻撃する人」には2段階ある
極意3　「相手から見て、どういう存在か」ですべてが決まる
極意4　まずは平和を作ろう
極意5　お手本を見つけて真似してみる
極意6　すべての変化は可能なかぎりゆっくり徐々に起こしていく
第1章　もうガマンしない！　「攻撃」がなくなる3つの心得
STEP1　「悪人」として相手に接する
STEP2　相手に無関心になる
STEP3　反応を減らす
第2章　理不尽な「攻撃」にはこう対処する！　戦わないで勝つための逆転ルール
STEP4　言葉を減らす