脳ライフハック超入門: 「脳を鍛えるには運動しかない！」最新科学で分かる生産性の伸ばし方【自己啓発】【問題解決】【結果の出し方】
【生産性を追求したら運動に行きついた！】
あなたは自分の頭脳に自身がありますか？
勉強や仕事を効率よくこなす人。
何をやってできる人。
すぐに結果を出す人。
いますよね・・・
こういった人たちを
『才能ある』
で片づけてしまうのは早すぎます！
あなたは、こういった「出来る人」の仲間入りをしたくないですか？
本書では、脳科学の研究をしているペンネーム フクロウが
生産性を向上させる方法について、
【脳科学】の視点から執筆しています。
サブタイトルにも入れていますが
脳の活性化と運動は切り離せないもので
結果を出している人の多くが
【運動】を日常に取り入れています。
文武両道という言葉があります。
理想とされる学生像ではありますが、
これにも、脳科学的な根拠があるのです。
本書では、助手とコトリさんと著者のフクロウが
【ライフハック】を目指す為に
脳の仕組みと運動についての深い関係性を
話し合っているところを文章化しました。
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【ライフハック】とは・・・
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