Pankration
Instruksi dasar teknik pankrasi dilakukan oleh paedotribae (, "pelatih fisik"), yang bertanggung jawab atas pendidikan fisik anak laki-laki. Atlet tingkat tinggi juga dilatih oleh pelatih khusus yang disebut gymnastae (), beberapa di antaranya telah menjadi pesaing pankaran yang sukses. Ada indikasi bahwa metode dan teknik yang digunakan oleh atlet berbeda
bervariasi, yaitu, ada gaya yang berbeda. Sementara gaya khusus yang diajarkan oleh guru yang berbeda, dalam mode seni bela diri Asia, tidak dapat dikesampingkan, itu sangat jelas (termasuk dalam "Nicomachean Ethics" Aristoteles) bahwa tujuan dari seorang guru olahraga tarung adalah untuk membantu masing-masing atletnya untuk mengembangkan gaya pribadi yang sesuai dengan kekuatan dan kelemahannya.
Persiapan pankratias mencakup berbagai metode yang sangat beragam, yang sebagian besar akan segera dikenali oleh para pelatih atlet tingkat tinggi modern, termasuk para pesaing dalam kompetisi Seni bela diri campuran modern. Metode-metode ini termasuk antara lain periodisasi pelatihan; banyak rejimen untuk pengembangan kekuatan, kecepatan, kecepatan, stamina, dan daya tahan; pelatihan khusus untuk
berbagai tahap kompetisi (yaitu, untuk pankration an dan pankration kat), dan metode untuk belajar dan teknik pelatihan. Di antara banyak yang terakhir juga alat pelatihan yang tampaknya sangat mirip dengan Bentuk seni bela diri Asia atau "kata", dan dikenal sebagai "cheironomia" () dan "anapale" (). Karung tinju ("krykos"  "karung kulit") dari berbagai ukuran dan boneka digunakan untuk
latihan mencolok serta untuk pengerasan tubuh dan anggota badan. Nutrisi, pijat, dan teknik pemulihan lainnya digunakan sangat aktif oleh para pankratias.Pada saat kebangkitan Olimpiade (1896), pankrasi tidak dipulihkan sebagai acara Olimpiade.
"Pankration Amatir" pertama kali diperkenalkan ke komunitas Seni bela diri oleh atlet tempur Yunani-Amerika Jim Arvanitis pada tahun 1969 dan kemudian terpapar di seluruh dunia pada tahun 1973 ketika ia ditampilkan di sampul "Black Belt". Arvanitis terus memperbaiki rekonstruksi dengan mengacu pada sumber-sumber asli. Usahanya juga dianggap merintis dalam apa yang menjadi Seni bela diri campuran (MMA).
Komite Olimpiade Internasional (IOC) tidak mencantumkan pankration di antara Olahraga Olimpiade, tetapi upaya Savvidis EA Lazaros, pendiri Pankration Athlima modern, program pemeriksaan teknis, endyma, bentuk Palaestra dan terminologi Pankration Athlima, olahraga diterima oleh FILA, yang dikenal saat ini sebagai Uni Gulat Dunia, yang mengatur kode gulat Olimpiade, sebagai disiplin
terkait dan bentuk "Seni Bela Diri Campuran" modern. Pankration pertama kali diperebutkan di Pertandingan Tempur Dunia pada tahun 2010. Federasi internasional adalah United World Wrestling. Di bawah UWW kompetisi pankration memiliki dua gaya:Ada juga turnamen pro dan federasi seperti pertempuran pankration modern MFC. Kompetisi ini mirip dengan seni bela diri campuran profesional. Ada banyak bintang UFC dengan latar belakang pankration seperti
juara Amerika UFC Demetrious Johnson, Ali Bagautinov dari Rusia, dan Khabib Nurmagomedov. Pelatih Johnson, Matt Hume, adalah pendiri dan kepala pelatih di AMC Pankration, Kirkland, WA.