Nordic walking
メーデバッハでは、ロタール山地を使った登山・クライミングが普及している。ホーホザウアーラント郡スポーツ連盟は、ノルディックウォーキングのコースを整備している。レジャー・スポーツには特に焦点が当てられている。たとえば、バイク・アリーナ・ザウアーラントでの自転車スポーツである。屋内プール「アクア・ムンド」では水泳が楽しめる。