王僧辯
陳霸先打算討伐王僧辯，沈恪參與計劃，當時王僧辯的女婿杜龕鎮守吳興，陳霸先就派陳蒨到長城縣建立欄柵防備杜龕，又下令他回到武康縣招兵。王僧辯遭誅殺，杜龕果然差遣副將杜泰率兵在長城攻擊陳蒨。其時沈恪已率領士兵離開武康縣擊敗杜龕的黨羽，不久陳霸先遣派周文育支援長城，周文育到達時杜泰就逃走。陳蒨和周文育進軍離開吳興郡，沈恪的部隊亦到達，屯駐郡南。杜龕獲平定，陳蒨襲擊東揚州刺史張彪，任命沈恪監督吳興郡。太平元年（556年），他除授宣猛將軍、交州刺史，同年遷轉為永嘉太守，但未拜任就下令他再次監督吳興郡。他從吳興入朝，適逢陳霸先準備受禪，於是派中書舍人劉師知帶領他勒兵入宮，好像在別宮保衛梁敬帝。沈恪推門入見陳霸先，叩頭推辭：「沈恪曾經侍奉蕭家，今日不忍看到這樣的事，我願意受死，不會遵奉命令。」陳霸先嘉許他的志向，不再逼他，任用盪主王僧志取代。