ロード・ハウ島
本種は紅海からハワイ、トゥアモトゥ諸島、北は日本、南はオーストラリアのロード・ハウ島までインド太平洋に広く分布する。日本では和歌山県沖などの南日本や琉球列島でみられる。本種は水深1mから113mまでのサンゴ礁や、海藻の茂る岩礁でよくみられる。