諏訪湖
赤石山脈(南阿爾卑斯)與木曾山脈(中央阿爾卑斯)分別在東西聳立，而貫穿中央區域的是發源於佔長野縣諏訪市、下諏訪町以及岡谷市的長野縣最大湖泊諏訪湖並向南流入太平洋的天龍川。海拔最高處為東南部屬南阿爾卑斯的東峰(3,052m)。