فيتامين بي
فيتامينات بي وهي مجموعة من الفيتامينات تذوب في الماء وتلعب دورا مهما في استقلاب الخلية. كان يُعتقد سابقاً انها نوع واحد فقط يطلق عليه "فيتامين بي (vitamin B)" (أسوة بفيتامين سي). وقد أظهرت الدراسات في وقت لاحق أنها فيتامينات متميزة كيميائيا توجد في كثير من الأحيان في نفس الأطعمة. بشكل عام، المكملات تحتوي على ثمانية أنواع من "فيتامين بي المركب". وكل نوع منها لها اسم محدد (مثل: بي1، بي2 و بي3 ..إلخ). توجد أنواع الفيتامين بي