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潘詠周自幼多病體弱，常有頭痛心悸等毛病。到北京就讀北平大學法商學院時，為了強身健體，於民國19年（西元1930年），至北平太極拳研究社開始學習楊氏太極拳。經人介紹，拜入劉慕三門下學習吳氏太極拳。又經過劉慕三的引薦，於民國20年（西元1931年），拜陳發科為師，學習陳氏太極拳，習得大架（又稱老架）頭套十三式與二套炮捶。。