塔斯曼海
這一地區名稱來自於塔斯曼灣，它是由荷蘭探險家亞伯·塔斯曼發現的。塔斯曼北面鄰塔斯曼灣、金灣與塔斯曼海；西部地方多為山地及丘陵地，以馬蒂裡山脈、塔斯曼群山和塔斯曼海為界；東部地區包括尼爾森、部分斯賓塞山脈和聖阿爾諾、里士滿等範圍。南部地區的邊界由維多利亞山脈形成，最高點是歐文山，達1,825米。