حمية البحر الأبيض المتوسط
وفقًا لمجلة فوربس, تحتل اليونان المرتبة 16 في قائمة البلدان الأكثر بدانة لعام 2007 بنسبة 65.5 ٪ من مواطنيها ذوي الوزن غير الصحي. قد تكون هذه مفاجأة لمعظم الأفراد لأنه في الماضي كان من المعروف أن دول البحر الأبيض المتوسط مثل اليونان تعيش أسلوب حياة صحي للغاية. تم تطوير حمية البحر الأبيض المتوسط بناءً على أنماط الطعام في هذه البلدان المختلفة, واليونان هي النظام الغذائي الرئيسي. في الماضي, كان شعب اليونان يستهلك نظامًا غذائيًا يتكون أساسًا من الأسماك والفواكه والخضروات والنبيذ, مما يحد من اللحوم. كانت هذه البلدان نشطة إلى حد ما مما يساعد على الحفاظ على صحتهم.