波兰语
在波美拉尼亚语和波兰语中，波美拉尼亚被分为西波美拉尼亚（波美拉尼亚语：Zôpadnô Pòmòrskô、波兰语：Pomorze Zachodnie）和东波美拉尼亚（波美拉尼亚语：Pòrénkòwô Pòmòrskô、波兰语：Pomorze Wschodnie/ Pomorze Gdańskie）。