加拿大海洋省份
阿本拿基族的家園，稱為"Ndakinna"（我們的土地），涵蓋大部分新英格蘭北部，魁北克南部，以及加拿大海洋省份南部。東阿本拿基族的人口集中在新罕布什爾州懷特山脈以東的新不倫瑞克省和緬因州。另一支主要部落，西阿本拿基族，住在佛蒙特州、新罕布什爾州和馬薩諸塞州的康涅狄格河流域。密西斯闊伊人住在尚普蘭湖的東岸。佩恩納庫克人住在新罕布什爾州南部的梅里馬克河沿岸。海上阿本拿基族住在緬因州和新不倫瑞克省之間的邊界線附近的和沃拉斯托克河（聖約翰河）河谷。