Østlandet
Dal hat einen Bahnhof an der Strecke Eidsvoll–Oslo der Hovedbanen und wird von der NSB Lokaltog Østlandet angefahren. Diese Strecke war die erste öffentliche Bahnstrecke in Norwegen, wurde von der Norsk Hoved-Jernbane erbaut und 1854 in Betrieb genommen. Durch Dal führt die Europastraße 6.