Ark of the Covenant
希伯來聖經第一次提到肘是在創世記描述諾亞方舟時，「（方舟）要長三百肘，寬五十肘，高三十肘。」，聖經中在描述其他東西長度時也常用肘為單位，像是会幕及約櫃（出埃及記25:10,27）。在新約聖經中耶穌也有用到此一單位來說明人沒有能力改變自己的身高（馬太福音6:27，路加福音12:25），來說明人無法用思慮來控制自己的生活。