ゴールドスミス・カレッジ
2012年の、ロンドン大学ゴールドスミス・カレッジ心理学科のDeborah Bowdenと韓国脳科学研究所(KIBS)による、脳波振動とアイアンガーヨガ、マインドフルネス瞑想との比較調査で、アイアンガーヨガ・マインドフルネス瞑想と同様にストレスと気づき(mindfulness)を改善し、比較して抑うつ・入眠潜時に好影響を与える可能性が示された。