瓦登海
西弗里西亚群岛（）旧称瓦登群岛，是弗里西亚群岛在荷兰的部分，包括5座有人居住的岛屿和8座无人居住的小岛和沙洲。各主要岛屿上都有大量的从南部瓦登海围出来的圩田。特塞尔北部的艾尔兰（Eierland） 是一个鸟类自然保护区的一部分。