认知行为疗法
認知再建構（Cognitive restructuring）是學習識別及質疑非理性或適應不良的思想（稱為認知扭曲）的心理治療方式。認知扭曲包括有、、過度推論、及情緒化推理，這些行為常出現在許多精神疾患中。認知再建構中包括許多策略，例如苏格拉底式的质疑、思想紀錄及。像认知行为疗法（CBT）及（REBT）都有用到認知再建構。而不少研究也指出以認知再建構為基礎的療法有不錯的效果。