ワッデン海
フリーラント島 （ 、西フリジア語：Flylân）は、オランダ・フリースラント州の基礎自治体（ヘメーンテ）。島には主要な町としてオースト・フリーラント（）があるのみである。オランダ国内で、二番目に人口の少ない基礎自治体である。ワッデン海上にある西フリースラント諸島の一つ。南西にテセル島、北東にテルスヘリング島がある。