ラウマ
（）は、ノルウェーのムーレ・オ・ロムスダール県ラウマ市にある町。同市の行政の中心地である。面積2.70平方キロ、人口2263人（2012年）、人口密度839人/平方キロ。7キロ東にイスフィヨルデン村、ラウマ川対岸にヴェブルングスネス村、欧州ルートE136号を南東に10キロ行った所にインフィヨルデン村がある。