中樞神經系統
規律的體能訓練對於中樞神經系統所產生的長期且持續的效應被認為是因為運動時許多神經營養因子（例如脑源性神经营养因子、胰岛素样生长因子（IGF-1）、血管内皮生长因子（VEGF）、及 （GDNF），和其他在周邊（相對於中樞神經系統）血漿中的生物分子。