尼西亚帝国
在四千年前，密克罗尼西亚人的祖先开始在此定居。最初为分散的土著首领管辖，最后演变为更为集中的经济和宗教的密克罗尼西亚帝国，他是以雅浦和波纳佩为中心。约1100年－约1628年，绍德雷尔王朝统治波纳佩岛。