有氧运动
适当的饮食和运动是糖尿病治疗的基础，运动量越充足效果越佳。運動能改善血糖控制，降低體脂和血脂，這些效果即使在沒有體重減輕的情形下也都有證據支持。有氧运动可使HbA1c下降并改善胰岛素敏感性。阻力训练也有改善的效果，若能同時進行有氧運動及阻力训练效果尤佳。