王僧辯
陳霸先南下，和王僧辯在白茅灣會合登壇設盟，沈炯為他們寫盟約。及後侯景東奔到吳郡，俘虜他的妻子虞氏和兒子沈行簡，一同殺害，沈炯的弟弟帶著他的母親逃脫。平定侯景後，梁元帝憐憫他的妻兒遇害，特封他為原鄉縣侯，食邑五百戶。王僧辯出任司徒，任用他為從事中郎，之後梁元帝徵任為給事黃門侍郎，領尚書左丞。西魏奪取荊州，他被俘虜，唯西魏人禮遇他，授官儀同三司。沈炯因為母親在江東，經常思念南梁，害怕西魏人愛惜他的文才留住，於是閉門謝客，不和別人交往；寫作文章後立刻丟掉，不准流傳。他曾獨自行經漢武帝的通天臺，寫下思鄉的文章上奏。付奏後，當晚沈炯夢見有皇帝居所，守衛森嚴，他就詳細說明心事，有人說：「很不捨得讓你走，不知道何時能再見面。」幾天之後，他和王克等人就被放回南梁，紹泰二年（556年）回到建康，除授司農卿，遷官御史中丞。