葡屬東非
格拉薩·辛比尼出生於葡屬東非加扎地區的農村，是家中6個孩子中的老幺。她是遺腹子，父親在其出生前17天去世。從教會學校畢業後，她來到葡萄牙的里斯本大學攻讀德語專業，並在此時開始參與反對殖民主義的獨立運動。她的母語是，但也會講法語、西班牙語、義大利語、葡萄牙語和英語。她於1973年會到葡屬東非任教，並加入莫三比克解放陣線。