认知行为疗法
小拉玛尔曾在得克萨斯州的度过青年时光。小拉玛在圣玛可读书期间曾活跃于各个体育项目。高中毕业后，小拉玛曾获得五间音乐学院的入学邀请，最终他选择了。他曾于2001年至2003年期间到达拉斯浸信会大学读研究生，在那里他学习认知行为疗法，并于2003年5月获得了心理咨询学硕士学位。