Ноттингемский университет
Тео Джеймс родился в Оксфорде 16 декабря 1984 года в семье Филипа Таптиклиса и Джейн Мартин. Его дедушка со стороны отца — грек; он переехал из Пелопоннеса в Новую Зеландию. У него также шотландские и английские корни со стороны матери. Джеймс является младшим ребёнком в семье — у него есть два старших брата и две старшие сестры. Он окончил Ноттингемский университет, получив степень по философии. Актёрскому мастерству он обучался в Бристольской театральной школе Олд Вик.