香港公開賽
他認為自己並非力量型球手，打羽毛球的資質只算中上，必須靠後天努力和「食腦」，在球場上不停跑動變速制勝。由於他天生雙腿較弱、移動較慢，小時候完全應付不了一長一短（過頭或網前球交替）的球；所以自13歲起，便在每天練習後，自行加操四、五組，專練雙腿，到現時已克服了移動速度的問題。男單名將林丹在香港公開賽負於伍家朗後，亦稱讚他打得很好、很快，令自己沒辦法去發很多的力，還指出他是香港男子單打年輕的選手裏實力非常突出、非常優秀的，而且是香港本土人。