Frisian Islands
アーメラント（ 、フリジア語：It Amelân）とはオランダのフリースラント州にある基礎自治体（ヘメーンテ）。オランダ北部のワッデン海と北海の間に連なる西フリースラント諸島（ワッデン諸島）のアーメラント島にある。