콩고 공화국
푼즈(), 푼지() 또는 음푼디()는 앙골라와 콩고 공화국, 콩고 민주 공화국 등지에서 먹는 스왈로이다. 카사바가루나 서곡가루, 옥수수가루 등으로 만든다. 모테케(), 루쿠(), 비디아() 등으로도 불린다.