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Ahmed nació en Wandsworth, Londres hija de Athar y Lalita Ahmed (nacida Chatterjee, en 1939, Lucknow ) . Su madre fue presentadora de televisión, chef y escritora sobre cocina india y había trabajado anteriormente para el servicio hindi del Servicio Mundial de la BBC en Bush House . Estudió en Wimbledon High School, una escuela diurna independiente para niñas, y editó la revista escolar.