نادي لينغبي
بدأ فرانك مسيرته الرياضية في نادي فالينسبايك. في سنة 1986 وقع على أول عقد احترافي مع نادي بروندبي حيث فاز معه ببطولة دوري الدرجة الممتازة 3 مرات. انتقل إلى غريمه نادي لينغبي في يناير 1991. في شهر أبريل شارك في أول مباراة دولية مع منتخب الدانمارك أمام منتخب بلغاريا وديا كما ساهم في الفوز ببطولة دوري الدرجة الممتازة سنة 1992. شارك في بطولة كأس الأمم الأوروبية لكرة القدم 1992 حيث شارك في مباراتين من أصل 5 مباريات وتوج فيها بطلا.