kalixlouiis/myanmar-wikipedia-corpus huggingface dataset:
“ရုပ်ရှင်ရိုက်ကွင်းမှာအလုပ်လုပ်တာနဲ့ တေးသံသွင်းစတူဒီယိုမှာအလုပ်လုပ်တာမှာ ကွာခြားချက်တွေက အများကြီးပဲ” ဟုမှတ်ချက်ပေးခဲ့ပြီး “ဂီတကို လွတ်လပ်စွာ ဖန်တီးရတာကို သဘောကျတယ်” ဟူ၍လည်း ဖြည့်စွက်ပြောကြားခဲ့သည်။
ကိုယ်ပိုင်ဘဝ စတိုင်းဖဲ သည် Instagram ကျော်ကြားသူ Cameron Smoller နှင့် ၂၀၁၆ ခုနှစ်တွင် စတင်ချိန်းတွေ့ခဲ့သည်။
သူတို့သည် ၂၀၁၇ အစောပိုင်းတွင် Golden Globes ပါတီ၌ စုံတွဲအဖြစ် လူသိရှင်ကြားပွဲတက်ခဲ့သော်လည်း ၂၀၁၇ ခုနှစ် နိုဝင်ဘာလတွင် လမ်းခွဲခဲ့ကြသည်။
သူမသည် ၂၀၁၇ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလတွင် အိုင်ယာလန်လူမျိုးအဆိုတော် Niall Horan နှင့် စတင်တွဲခဲ့ပြီး တစ်နှစ်အကြာ ၂၀၁၈ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလတွင် လမ်းခွဲခဲ့ကြသည်။
ကိုးကား ကဏ္ဍ:သက်ရှိထင်ရှားပုဂ္ဂိုလ်များ ကဏ္ဍ:အမေရိကန် အမျိုးသမီး ရုပ်ရှင်သရုပ်ဆောင်များ ကဏ္ဍ:၁၉၉၆ မွေးဖွားသူများ။
ဒွန်းကာဗော့တ် နယ်သာလန်အခြေစိုက် မော်တော်ကားထုတ်လုပ်သူဖြစ်သည်။
ကုမ္ပဏီကို 1978 ခုနှစ်တွင် ဂျိုအိုပ ဒွန်းကာဗော့တ်. {{cite web |url=http://www.esca-online.eu/member/donkervoort/ |title=Donkervoort ၎င်း၏ယာဉ်များတွင် သော့ခတ်မှုဆန့်ကျင်ဘရိတ်စနစ် (ABS) နှင့် လျှပ်စစ်တည်ငြိမ်မှုပရိုဂရမ် (ESP) မပါရှိပါ။
၎င်း၏ မော်တော်ယာဉ်များကို ချိန်ညှိနိုင်သော ဆွဲငင်အား ထိန်းချုပ်မှုဖြင့်သာ ထုတ်လုပ်ထားပြီး၊ အပြည့်အဝ အခိုးအငွေ့ပြောင်းသည့် လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ပစ်လွှတ်မှု ထိန်းချုပ်မှုတို့ကို ရွေးချယ်စရာများအဖြစ် ကမ်းလှမ်းထားသည်။
{{cite web |url=https://www.carmodelslist.com/donkervoort/ |title=Donkervoort Cars: No Compromise, Indeed ကိုးကား ကဏ္ဍ:ကားကုမ္ပဏီများ။
နိဗ္ဗာန်ယာဉ် ပန်းကားသည် သေဆုံးကွယ်လွန်သွားသောသူ၏ ကိုယ်ခန္ဓာရုပ်ကလာပ်၊ရုပ်အလောင်းများအား သင်္ချိုင်း ၊ ရေဝေးသုသာန် သို့ ပို့ဆောင်ပေးသော ယာဉ်ဖြစ်သည်။
နာရေးကူညီမှုအသင်း (ရန်ကုန်) Category:သင်္ချိုင်း Category:ရေဝေးသုသာန် ကိုးကား။
သင်္ချိုင်းသည် သေဆုံးပြီးသူကို မြေတွင် မြှုပ်နှံ သို့မဟုတ် မီးသင်္ဂြိုဟ်သည့် နေရာဖြစ်ကာ၊ ၎င်းကို သုဿာန်၊ တစပြင်ဟုလည်း ခေါ်ဝေါ်သည်။
မြန်မာစာလုံးပေါင်းသတ်ပုံကျမ်း (မြန်မာစာအဖွဲ့၊ ၂၀၀၃ ခုနှစ်) အထွေအထူးအကြောင်းအရင်း မရှိဘဲလျက် ၎င်းနေရာသို့ လူများ လာလေ့မရှိသဖြင့်၊ လူသူလေးပါး ကင်းမဲ့ကာ၊ အမြဲတစေ တိတ်ဆိတ် ခြောက်ကပ်နေလေ့ ရှိသည်။
အသုဘပို့ရောက်သည့်အခါမှသာ ခဏတဖြုတ် စည်ကားသည်။
သုဿာန်ဓုတင် ဆောင်လိုသော ဘုန်းတော်ကြီးများသာလျှင် ညလူခြေတိတ်တွင် လူမသိစေဘဲ လာရောက်၍ အသုဘကမ္မဋ္ဌာန်း စီးဖြန်းလျက် မိုးမလင်းမီအထိ နေလေ့ ရှိသည်။
သင်္ချိုင်းမှာ ရွာတွင် တည်ရှိလျှင် ရွာသင်္ချိုင်း၊ မြို့တွင် တည်ရှိလျှင် မြို့သင်္ချိုင်း ဖြစ်သည်။
မြန်မာနိုင်ငံ အချို့ အရပ်ဒေသများတွင် သင်္ချိုင်းသုဿာန်သည် တမြို့ တရွာလျှင် တခုသာ ရှိတတ်သော်လည်း၊ အချို့နေရာတွင်မူ အမျိုးအစား မတူသော နှစ်ခု၊ သုံးခု ခန့် ရှိတတ်သည်။
ရန်ကုန်မြို့တွင် ယခင်က အကြီးဆုံး ဖြစ်ခဲ့သော ကြံတောသုသာန်မှာ မရှိတော့ဘဲ ရေဝေးသုသာန်နှင့် ထိန်ပင်သုသာန်တို့ ရှိသည်။
ဒုတိယကမ္ဘာစစ်က မြန်မာပြည်တွင် ကျဆုံးသွားသည့် ဂျပန်စစ်သားများကို မြှုပ်နှံထားသော ဂျပန်သင်္ချိုင်းဟူ၍လည်း ရှိသည်။
ထောက်ကြံ့ရှိ ဓနသဟာယ စစ်သင်္ချိုင်းကိုမူ ပြည်တွင်းပြည်ပခရီးသွားများ လာရောက်လည်ပတ်သည်ကို တွေ့မြင်နိုင်သည်။
မြန်မာပြည်ပေါက် တရုတ်ကပြားများအတွက် တရုတ်သင်္ချိုင်းလည်း ရှိသည်။
ကိုးကား ကဏ္ဍ:သင်္ချိုင်းများ။
နှာခေါင်းစည်းသည် နှာခေါင်း ၊ ပါးစပ်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းများမှ ကူးစက်တက်သော ရောဂါအမျိုးမျိုးနှင့်ဗက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကူးစက်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးပြီး နှာခေါင်းနှင့်ပါးစပ်ပေါ်တွင်ဖုံးအုပ်ဝတ်ဆင်ရသောကျန်းမာရေးအသုံးအဆောင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
အညစ်အကြေးများ အနံ့ဆိုး အနံ့အသက်မကောင်းသောနေရာများတွင်လဲဝတ်ဆင်ကြသည်။
thumb|Two French cloth masks certified by AFNOR. The white mask is made of polypropylene and the black one is made of cotton. ကဏ္ဍ:ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိရိယာ။
အရှေ့တီမော အမျိုးသားအားကစားကွင်း သည် အရှေ့တီမောနိုင်ငံ၊ ဒီလီမြို့တွင် တည်ရှိသော ဘက်စုံသုံးအားကစားကွင်းဖြစ်သည်။
ဒီလီမြူနီစီပယ်ကွင်းဟုလည်း လူသိများသည်။
ပရိသတ်ဦးရေ (၅,၀၀၀) ဝင်ဆံ့ပြီး ဘောလုံးပွဲများ အများဆုံးကျင်းပသည်။
သမိုင်းကြောင်း ၁၉၉၉ အရှေ့တီမော ပဋိပက္ခအတွင်းတွင် ဤကွင်းကို ယာယီဒုက္ခသည်စခန်းနှင့် ကယ်ဆယ်ရေးပစ္စည်း ဖြန့်ချိရေးစခန်းအဖြစ် အသုံးပြုခဲ့သည်။
၁၉၉၉ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလ ၂၁ရက်နေ့တွင် ဤကွင်း၌ ရှေ့တန်းရောက် ဩစတြေးလျတပ်သားများအတွက် ဖျော်ဖြေပွဲ ကျင်းပခဲ့သည်။
လွတ်လပ်ရေးရပြီးနောက် ၂၀၀၄ခုနှစ်မှစ၍ အရှေ့တီမောဘောလုံးအဖွဲ့ချုပ်၏ စူပါလိဂ်ဘောလုံးပြိုင်ပွဲ ဗိုလ်လုပွဲများ ကျင်းပခဲ့သည်။
၂၀၀၅ခုနှစ်တွင် ခရစ္စတီးယားနို ရော်နယ်လ်ဒို လာရောက်ခဲ့ဖူးပြီး သမ္မတ ဇာနာနာ ဂတ်စ်မိုနှင့် ဓာတ်ပုံတွဲရိုက်ခဲ့သည်။
၂၀၀၆ခုနှစ် နိုင်ငံရေးအကြပ်အတည်းတွင် ဒုက္ခသည်စခန်းအဖြစ် ပြန်လည်အသုံးပြုခဲ့ပြန်သည်။
၂၀၁၅ခုနှစ် မတ်လ ၁၅ရက်နေ့တွင် အရှေ့တီမောအမျိုးသားဘောလုံးအသင်း၏ ၂၀၁၈ဖီဖာကမ္ဘာ့ဖလား ခြေစစ်ပွဲအဖြစ် မွန်ဂိုလီးယားအသင်းနှင့်ယှဉ်ပြိုင်ကစားရာ အရှေ့တီမောအသင်းက (၄)ဂိုး၊ (၁)ဂိုးဖြင့် အနိုင်ရခဲ့သည်။
ဤသည်မှာ ဤအားကစားကွင်းတွင် အိမ်ကွင်းအဖြစ် ပထမဆုံးကျင်းပသော နိုင်ငံတကာပွဲစဉ်ဖြစ်သည်။
အချက်အလက်များ အားကစားကွင်းသည် ပရိသတ် (၅,၀၀၀) ဝင်ဆံ့သည်။
၂၀၁၁ခုနှစ်နှင့် ၂၀၁၆ခုနှစ်များတွင် အကြီးစားပြန်လည်ပြုပြင်ခဲ့သည်။
၂၀၁၆ခုနှစ် ပြန်လည်ပြုပြင်ရာတွင် အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁.၆၄သန်း အသုံးပြုခဲ့ကာ ပင်မပွဲကြည့်စင်ပြုပြင်ခြင်းနှင့် ထိုင်ခုံများ တပ်ဆင်ခြင်း၊ ရေချိုးခန်း၊ မီးစနစ်များ တည်ဆောက်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
၂၀၁၉ခုနှစ် နှစ်လယ်ပိုင်းအထိ ပြုပြင်ရေးလုပ်ငန်းများ မပြီးဆုံးသေးပေ။
ထို့အတွက်ကြောင့် ၂၀၂၁ခုနှစ် ဖေဖော်ဝါရီလတွင် အခြေခံအဆောက်အဦးများ ဘက်ဂျက်အဖွဲ့က အမေရိကန်ဒေါ်လာ သုံးသိန်း ထပ်မံပေးခဲ့သည်။
အားကစားကွင်းတွင် ပြေးလမ်းလည်း ပါဝင်ကာ နွေရာသီအိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲ ယှဉ်ပြိုင်ရန် လေ့ကျင့်ရာတွင် အသုံးပြုသည်။
အားကစားကွင်း၏ အရှေ့ဘက်နှင့် အနောက်ဘက်တွင် ပွဲကြည့်စင်ရှိပြီး ပင်မပွဲကြည့်စင်တွင် အမိုးပါဝင်သည်။
ကိုးကား ကဏ္ဍ:တီမောလက်စ်တေနိုင်ငံရှိ အားကစားကွင်းများ ကဏ္ဍ:အမျိုးသား အားကစားကွင်းများ။
မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးသည် မြတ်စွာဘုရားရှင် လက်ထက်တော်အခါမှစ၍ သရေခေတ္တရာ၊ ပုဂံ၊ အင်းဝ၊ ပင်းယ၊ ကုန်းဘောင်ခေတ် စသည့်ခေတ် အဆက်ဆက် ထွန်းကားလာခဲ့သော ထီးသုံးနန်းသုံးတော်ဝင်ဆေးပညာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။
တိုင်းရင်းဆေးသည်အပင်ထွက်၊ တိရစ္ဆာန်ထွက်၊ ရေထွက်၊ မြေထွက်၊ တွင်းထွက်ပစ္စည်းများ၊ ပရဆေးပင်များဖြင့် စနစ်တကျ ဖော်စပ်ထားသောသဘာဝ ဆေးစွမ်းကောင်းတစ်လက်ဖြစ်သည်။
https://www.dtm.gov.mm/ Category:မြန်မာ့ဆေးပညာ Category:မြန်မာ့တိုင်းရင်းေဆး။
Miss Grand Myanmar 2024 သည် ၂၀၂၃ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလ ၁၀ ရက်နေ့တွင် ရန်ကုန်မြို့၊ တာမွေမြို့နယ်၊ ရွှေထွဋ်တင်ကွင်းတွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော Miss Grand Myanmar ၏ ဒုတိယမြောက် အလှမယ်ပြိုင်ပွဲ ဖြစ်သည်။
မြို့နယ်အဆင့် ပြိုင်ပွဲများမှ အနိုင်ရရှိခဲ့သည့် ပြိုင်ပွဲဝင် ၅၇ ဦး ဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်ခဲ့ရာ တောင်ငူမြို့ ကိုယ်စားပြု အလှမယ် သဲစုညိမ်းက အနိုင်ရရှိခဲ့ပြီး Miss Grand International 2024တွင် မြန်မာနိုင်ငံ ကိုယ်စားပြုပြိုင်ပွဲဝင်ရန် ရွေးချယ်ခံခဲ့ရသည်။
နောက်ခံ Glamorous International ထံမှ Miss Grand Myanmar လိုင်စင်ကို ရယူပြီး ၂နှစ် အကြာ ၂၀၂၃ ခုနှစ်တွင် နိုင်ငံအဆင့် အလှမယ်ကို ရွေးချယ်ရန် ဒေသတွင်း မြို့နယ်အလိုက်ပြိုင်ပွဲများကို ကျင်းပခဲ့သည်။
ပထမဆုံး ဒေသတွင်းပြိုင်ပွဲကို ၂၀၂၃ ခုနှစ် ဇန်နဝါရီလ ၂၂ ရက်နေ့တွင် မန္တလေးမြို့၌ ကျင်းပခဲ့ပြီး မန္တလေး၊ အမရပူရ၊ ကျောက်ဆည်၊ ပြင်ဦးလွင်နှင့် စစ်ကိုင်းခရိုင် ကိုယ်စားပြု အလှမယ်များကို ရွေးချယ်ခဲ့သည်။
မတ်လတွင် ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီးအတွက် ပြိုင်ပွဲကို ဆက်လက် ကျင်းပခဲ့သည်။
ပြိုင်ပွဲဝင်ရွေးချယ်ခြင်း အောက်ဖော်ပြပါဇယားသည် Miss Grand Myanmar 2024 အတွက် မြို့နယ်ကိုယ်စားပြု ပြိုင်ပွဲစာရင်းများဖြစ်သည်။
+ Miss Grand Myanmar 2024 ဒေသဆိုင်ရာ အလှမယ်များ စာရင်း၊ ဆုရရက်အလိုက် စဉ်ထားသည်။
အလှမယ်နေ့ရက် နှင့် နေရာပြိုင်ပွဲဝင်သူကိုးကားMiss Grand Mandalay၂၂ ဇန်နဝါရီ ၂၀၂၃၊ ရူပါမင်္ဂလာရီဆော့၊ ချမ်းအေးသာဇံမြို့နယ်၁၉ Miss Grand Yangon၁၅ မတ် ၂၀၂၃၊ နိုဗိုတယ်ဟိုတယ်မက်စ်၊ ရန်ကုန်၂၉Miss Grand Chin Land၁၇ မေ ၂၀၂၃၊ စကိုင်းစတားဟိုတယ်၊ ရန်ကုန်၁၆Miss Grand Bago၂၁ ဇွန် ၂၀၂၃၊ ရန်ကုန်ကွန်ဗင်းရှင်းစင်တာ၁၄Miss Grand Naypyidaw၁၂ ဩဂုတ် ၂၀၂၃၊ ရန်ကုန်ကွန်ဗင်းရှင်းစင်တာ၁၅Miss Grand Myitkyina၁၂ စက်တင်ဘာ ၂၀၂၃၊ မဂျွယ်ခန်းမ၊ မြစ်ကြီးနား၁၄ ရလဒ်များ +ခရိုင်နှင့် မြို့နယ်များအလိုက် Miss Grand Myanmar 2024 ပြိုင်ပွဲ ရလဒ်များColor key: RU = Runner-up နေရာရရှိမှုများ နေရာရရှိမှုပြိုင်ပွဲဝင် Miss Grand Myanmar 2024တောင်ငူ – သဲစုညိမ်း 1st runner-upမုဒုံ – မြင့်မြတ်နိုး 2nd runner-upပဲခူး – အိန်ဂျယ်ကြည်ဖြူ3rd runner-upမြဝတီ – နန်းခိုင်ရွှေဝါဝင်းဟားခါး – စုမြတ်ရည် 4th runner-upပြင်ဦးလွင် – ကျော်ကျော်အိန္ဒြာ5th runners-upအမရပူရ – ဆာရာစုထိပ်ဆုံး ၁၀ ဦးဘားအံ – နန်းအိမွန်မွန်စိုး ကျောက်ဆည် – Ah Hki Zai Pan ပခုက္ကူ – ရွှန်းလဲ့နေခြည် ရန်ကုန်အနောက်ပိုင်း – ဝင်းသော်တာအောင်ထိပ်ဆုံး ၂၀ဒိုက်ဦး – ယွန်းမီမီမောင် ကန်ပက်လက် – ငြိမ်းစုစုသွယ် မင်းဘူး – ရွှေယမင်းဦး မြင်းခြံ – ခိုင်သဇင်ကြိုင် မြစ်ကြီးနား – Helen Dum Doi Ling ဖြူး – မေလမင်း စစ်တွေ – သက်ထားရွှေဇင် ဝိုင်းမော် – နန်းယမင်းခိုင် ရန်ကုန်အရှေ့ပိုင်း – ရွှေခြူးငုံ မှတ်စု။
အထူးဆုများ ဆုပြိုင်ပွဲဝင် အကောင်းဆုံး ညနေခင်းဝတ်စုံကျောက်ဆည် – Ah Hki Zai Pan ရေကူးဝတ်စုံဖြင့် အကောင်းဆုံးမုဒုံ – မြင့်မြတ်နိုး အကောင်းဆုံး အမျိုးသားဝတ်စုံပဲခူး – အိန်ဂျယ်ကြည်ဖြူ မြဝတီ – နန်းခိုင်ရွှေဝါဝင်း ဖြူး – မေလမင်း ရန်ကုန်အနောက်ပိုင်း – ဝင်းသော်တာအောင်City's Power of the Yearမုဒုံ – မြင့်မြတ်နိုးNational Director Choice Of The Yearမြဝတီ – နန်းခိုင်ရွှေဝါဝင်း Grand Voice Awardအမရပူရ – ဆာရာစုMiss Popular Voteမြဝတီ – နန်းခိုင်ရွှေဝါဝင်း ကိုးကား ပြင်ပလင့်ခ်များ ကဏ္ဍ:အလှမယ်ပြိုင်ပွဲများ။
thumb|microscopic image of dandruff flake ဗောက်ထခြင်းသည်ဦးခေါင်း၏ရေပြားရှိ Epidermis လို့ခေါ်တဲ့အရေပြားရဲ့အပေါ်ဆုံးအလွှာကဆဲလ်များသေဆုံးခြင်းဖြစ်ပြီးထိုဆဲလ်များသေဆုံးခြင်းကိုဗောက်ထခြင်းဟုခေါ်ဆိုသည်။
ဗောက်ထခြင်းကို မှိုရောဂါတစ်မျိုးလို့ ဆိုကြပေမယ့်(၁၀၀)ရာနှုန်းပြည့်မှန်ကန်မှူ့မရှိပါ။
ဖောက်ထခြင်းသည် ဦးရေပြားဆိုင်ရာ ပြဿနာဖြစ်ပြီး ကျား၊ မ မရွေး၊ အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသောရောဂါဖြစ်သည်။
ဗောက်ထခြင်းကဆံပင် ကျွတ်စေနိုင်ပြီးဆံသားတွေရဲ့ သန်စွမ်းမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ဆံသားအမြစ်တွေရဲ့ ကျန်းမာမှုကို အားနည်းစေသည်။
ဗောက်များသည်ဆံသားတွေကိုအာဟာရစုပ်ယူမှုကိုလည်း အဟန့်အတားဖြစ်စေနိုင်ပြီး ဆံသားများကျန်းမာမှုကိုပါထိခိုက်စေပါသည်။
ဗောက်ထခြင်းအကြောင်းအရင်း ဗောက်ထခြင်းသည်အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်တက်ပြီးသောအရေပြားရောဂါဖြစ်ပြီး အများအားဖြင့် ဦးရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း ၊ ဦးရေပြားအဆီပြန်ခြင်း ၊ ခေါင်းမလျှော်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှူများခြင်း၊ မှိုပိုးကူးစက်ခံရခြင်း၊ဆံသားသုံး ပစ္စည်းများနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်း ဖြစ်တက်ပါသည်။
ဗောက်ထခြင်းသည်အများအားဖြင့် ဆောင်းရာသီတွင်အဖြစ်များပြီးဗောက်ထ​ခြင်းပြဿနာသည်ကမ္ဘာ့လူဦးရေ ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက် ဗောက်ပြဿနာကိုခံစားနေရဦးခေါင်းခွံအရေပြားရောဂါဖြစ်သည်။
ကာကွယ်ခြင်း ဗောက်ထခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ရန် ဗောက်ပျောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ပုံမှန်လျှော်ပေးခြင်းနှင့် အဆီဓာတ် ထိန်းပေးခြင်းတို့ကသာအထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။
ဗောက်ထခြင်းလက္ခဏာများ ဦးရေပြားက မကြာခဏ ယားယံနေပြီး ခေါင်းဖြီးလိုက်တိုင်း အဖြူရောင်အရေပြားဆဲလ်သေအမှုန့် အချပ် အဖတ်များထွက်ခြင်းကျခြင်း၊ ဦးရေပြားမှာ ဆီလို ချွဲကျိနေတဲ့ အကွက်တွေ ဖြစ်ခြင်း၊ အသားထဲက တစ်ခုခု ထိုးနေသလို ခံစားရခြင်းများဖြစ်တက်ပါသည်။
https://hellosayarwon.com/skin-health/hair-scalp-care/can-dandruff-cause-hair-loss/ ကိုးကား Category:ကျန်းမာရေး Category:အရေပြားရောဂါ Category:ဆေးပညာ။
Miss Grand International 2023 () ပြိုင်ပွဲသည် ဗီယက်နမ်နိုင်ငံ၊ ဟိုချီမင်းမြို့၌ ၂၀၂၃ခုနှစ် အောက်တိုဘာ ၂၅ရက်နေ့တွင် ကျင်းပမည့် (၁)မြောက် Miss Grand Internationalပြိုင်ပွဲ ဖြစ်သည်။
ယခုပြိုင်ပွဲကို ဗီယက်နမ်နိုင်ငံမှ အိမ်ရှင်အဖြစ် ဒုတိယအကြိမ် ကျင်းပခြင်းဖြစ်ြပီး ပထမအြကိမ်ပြိုင်ပွဲကို ၂၀၁၇ခုနှစ်တွင် ကျင်းပခဲ့သည်။
ပြိုင်ပွဲအပြီးတွင် Miss Grand International 2023 အြဖစ်အနိုင်ရရှိသူအား ဘရာဇီးနိုင်ငံမှ Miss Grand International 2022 ဆုရှင် Isabella Menin မှသရဖူလွှဲပြောင်းပေးအပ်မည်။
အကြောင်း အချိန် နှင့် နေရာ ၂၀၂၂ခုနှစ် ဇွန်လ ၂၅ရက်နေ့တွင် Miss Grand Internationalအဖွဲအစည်းမှ ၂၀၂၃ခုနှစ် အောက်တိုဘာလ ၂၅ရက်နေ့တွင် ဗီယက်နမ်နိုင်ငံ ဟိုချီမင်းမြို့၌ (၁၁)ကြိမ်မြောက် Miss Grand Internationalအလှမယ်ပြိုင်ပွဲကို ကျင်းပရန်စီစဉ်ခဲ့သည်။
+ အောက်ဖော်ပြပါဇယားသည် Miss Grand International 2023 ပြိုင်ပွဲအတွက် အချိန်စာရင်းဖြစ်သည်။
တည်နေရာ အချိန် ပြိုင်ပွဲ ပွဲနေရာ rowspan=2 အကောင်းဆုံးရေကူးဝတ်ဆုံပြိုင်ပွဲ ဗီယက်နမ်ရိုးရာဝတ်ဆုံပွဲစဉ်ဖိုင်နယ်နေရာဟိုချီမင်းမြို့ တံခါးပိတ်အင်တာဗျူး အမျိုးသားဝတ်ဆုံပြိုင်ပွဲ rowspan=3 Preliminary competition၂၅ အောက်တိုဘာ ဖိုင်နယ်ပွဲစဉ် ပြိုင်ပွဲဝင်များ Miss Grand International 2023 ကို ဇန်နဝါရီလ ၂၁ ရက်နေ့အထိ ပြိုင်ပွဲဝင် ၅ဦးယှဉ်ပြိုင်သည်။
နိုင်ငံ/နယ်မြေကိုယ်စားပြုသူ အသက် အရပ်မြို့နယ် ပြိုင်ပွဲ Yuliya Shcherban၂၅Lloydminsterမယ်ကမ္ဘာ ကနေဒါ Jaylynn Cruz၂၆ဂျီဘရော်လ်တာဂျီဘရော်လ်တာ အလှမယ် Britthany Marroquin၂၀GreenvilleMiss Grand Honduras နီနီလင်းအိမ်၂၂မုဒုံMiss Grand Myanmar Valentina Martínez၂၂Puerto La CruzMiss Grand Venezuela နောက်ထက်လာမည့် ပြိုင်ပွဲများ နိုင်ငံ/နယ်မြေအချိန်ပြိုင်ပွဲFebruary 2023Miss Grand KoreaMarch 25, 2023Miss Grand SpainMarch 2023Miss Mega Bintang IndonesiaJanuary 15, 2023Miss Grand GuatemalaApril 29, 2023Miss Grand ThailandJune 29, 2023Miss Grand Brazil June 2023Misses of Dominican RepublicJune 2023Miss Grand PhilippinesAugust 2023ကျူးဘားအလှမယ်September 17, 2023Miss Grand Italy ကိုးကား ကဏ္ဍ:အလှမယ်ပြိုင်ပွဲများ။
thumb|ညှင်းများပေါက်နေခြင်း ညှင်း(သို့မဟုတ်)စပါးညှင်း ဆိုသည်မှာအရေပြား မှိုစွဲသည့် ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
ညှင်းသည်ပူနွေးစိုစွတ်တဲ့ ရာသီဥတုတွင်အဖြစ်များသည်။
ညှင်း အရေပြားမှိုရောဂါသည် ကျား၊ မ မရွေး၊ အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသောအရေပြားမှိုရောဂါဖြစ်ပြီး လူငယ်များ၊လူလက်ပိုင်းများတွင်အဖြစ်များ၍အသက် ငါးဆယ်၊ ခြောက်ဆယ်အရွယ် နောက်ပိုင်းမှာ ညှင်းပေါက်တာခြင်းနည်းပါးသွားသည်။
ညှင်း ဖြစ်စေတဲ့ မှိုပိုးက အရေပြားပေါ်မှာ သဘာဝအတိုင်း ပေါက်ဖွားတတ်တာကြောင့် တစ်ဦးကနေတစ်ဦးကို မကူးစက်နိုင်ပါ။
ညှင်းက ဘယ်အသားအရောင်မျိုးမှာ မဆိုဖြစ်နိုင်ပြီး ဆယ်ကျော်သက်တွေနဲ့ လူငယ်တွေမှာ အဖြစ်များပါသည်။
ညှင်း ပေါက်ဖွားသူများသည်အများအားဖြင့်အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေပိုင်ရှင်များ၊ရာသီဥတု ပူပြင်းမှုဒဏ်ခံသူများ၊ချွေးထွက်များတဲ့သူများ၊ ပူ၍စိုစွတ်သော ရာသီဥတု၊ အဆီထွက်များသော အရေပြား ၊ဟောမုန်းဓာတ် ပြောင်းလဲခြင်း ၊ကိုယ်ခံအား လျော့နည်းနေသည့်အချိန်များစသည့်အချိန်တွင်ညှင်းများပို၍ပေါက်ဖွားသည်။
ရောဂါလက္ခဏာများ ညှင်းဖြစ်ပါက တွေ့ရှိရသည့် ရောဂါလက္ခဏာများမှာ ယားယံခြင်း ၊ အရေခွံကွာခြင်း ဖြစ်သည်။
ညှင်းသည်ပုံမှန်အရေပြားအရောင်ထက်ဖျော့တဲ့/ရင့်တဲ့ အစက်တွေ၊အကွက်တွေအနေနဲ့ တွေ့ပြီး အများအားဖြင့် ညှင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အလယ်ပိုင်းနှင့် ပခုံးများတွင် အဖြစ်များလေ့ရှိပြီး ရင်ဘတ်၊ ပခုံးနဲ့ ကိုယ်လုံးတွေမှာပေါက်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ မျက်နှာတွင်တွေ့ရတတ်ပါတယ်။
ညှင်းသည် အသားညိုသောသူများတွင် ညှင်းသည်အဖြူရောင်ရှိပြီး၊အသားဖြူသောသူများသည် အညိုရောင်၊ အနီရောင်များတွေ့ရသည်။
ကာကွယ်ခြင်း တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုက အထူးအရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။
တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး ဆိုရာမှာ ဆပ်ပြာနဲ့ အသေအချာပွတ်တိုက် ပုံမှန် ရေချိုးပြီမှိုသတ်ဆေးပါဝင်တဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်တွေကို တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ်၊ နှစ်ကြိမ်လျှော်ပေးခြင်း၊ အေးမြခြောက်သွေ့သွာနေရာတွင်နေခြင်း၊ချွေးထွက်များတဲ့ရင်ဘတ်၊ ချိုင်း၊ ပေါင်ခြံစတဲ့ နေရာတွေကိုကလိုထရိုင်မာဇိုးပါတဲ့ မှိုသတ်ဆေးပေါင်ဒါမှုန့်များ ထည့်ခြင်းဖြင့်ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
ကုသခြင်း ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် လိမ်းဆေး၊ သောက်ဆေး အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။
ညှင်းသည် မှိုရောဂါဖြစ်၍ မှိုသတ်ဆေးပါဝင်သည့် လိမ်းဆေး၊ ခေါင်းလျှော်ရည်တို့ကိုအသုံးပြု၍ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်သည်။
ညှင်းကိုအရှင်းကုသပျောက်ကင်းနိုင်သော အရေပြားဖြစ်ပြီး ညှင်းသည် နွေးပြီးစိုစွတ်သော ရာသီဥတုတွင် ပြန်ဖြစ်တတ်သည်။
https://hellosayarwon.com/skin-health/infectious-skin-diseases/tinea-versicolor/https://burmese.voanews.com/a/health-tinea-vesicolor/4309815.html ကိုးကား Category:ကျန်းမာရေး Category:အရေပြားရောဂါ Category:ဆေးပညာ။
ဆားတောင်မြို့သည် စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး၊ စစ်ကိုင်းခရိုင်၊ စစ်ကိုင်းမြို့နယ်တွင် တည်ရှိသည်။
မန္တလေး - ရွှေဘိုကားလမ်းပေါ်တွင် တည်ရှိသည်။
စစ်ကိုင်းမြို့ မှ မိုင် (၃၀)ခန့် ကွာဝေးသည်။
ဆားတောင်မြို့ တွင် ငါးပိ၊ငါးခြောက်များကို ဒေသတွင်းမြို့များအနက် ဈေးနူန်းချိုသာစွာဖြင့်ဝယ်ယူရရှိနိုင်သည်။
ဆား​တောင်​ကျေးရွာအုပ်စုကို မြို့အဖြစ် အဆင့်မြှင့်တင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။
ကိုးကား ကဏ္ဍ:မြန်မာနိုင်ငံရှိ မြို့များ ကဏ္ဍ:စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီးရှိ မြို့များ။
thumb|ဒူးခေါင်းအနားတွင် မှဲ့ပေါက်နေသောပုံ မှဲ့ သည်ဆေးပညာများအရ လူကိုယ်ခန္ဓာပေါ်ရှိအရေပြားကို အရောင်ထုတ်ပေးတဲ့ Melanocytes လို့ခေါ်တဲ့ ဆဲလ်များ ပေါင်းစည်းဖြစ်ပေါ်ပြီးအရေပြားရှိနေရာအနှံအပြားမည်သည့်နေရာမဆိုဖြစ်လာနိုင်တဲ့ အစက်အပြောက် ဆဲလ်အစုအစက်လေးဖြစ်ပြီး၊မှဲ့ကို Melanocytic Naevi လို့လည်း ခေါ်ကြသည်။
မှဲ့အများစုသည် ကင်ဆာမဖြစ်ပွားစေပြီး အနည်းငယ် ကတော့ ဖြစ်ပွားစေပါသည်။
https://hellosayarwon.com/skin-health/other-skin-diseases/%e1%80%99%e1%80%be%e1%80%b2%e1%80%b7%e1%80%80%e1%80%84%e1%80%ba%e1%80%86%e1%80%ac/ မှဲ့များကို စပယ်တင်မှဲ့ ၊ မျက်ရည်ခံမှဲ့၊ မှဲ့စလွယ် စသဖြင့်အမျိုးမျိုးခေါ်ဝေါ်ကြသည်။
မှဲ့ များသည်အရောင်အမျိုးမျိုး၊အသေးအကြီးရှိကြပါသည်။
မှဲ့များသည် အညို ၊ အမည်း ၊ အနီ ၊ အညိုဖျော့ ၊ အစိမ်း စသဖြင့် မှဲ့အရောင်မျိုးစုံရှိပါသည်။
မှဲ့သည်လူရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ မွေးရာပါခြင်းဖြစ်ပြီး ဗေဒင်၊လက္ခဏာပညာများရ လူတစ်ယောက်၏ကံကြမ္မာအကျိူးအကြောင်းအကောင်းအဆိုးကို မှဲ့ပေါက်ရာနေရာကိုကြည့်ပြီးပြောပြနိုင်တယ်လို့ တရုပ်ဗေဒပညာရှင်တွေ၊ ဟိန္ဒူဗေဒင်ပညာရှိကြီးတွေက ယုံကြည်ထားကြသည်။
ဗေဒင်နှင့်လက္ခဏာပညာစာအုပ်မှ ကိုးကား Category:ဆေးပညာ။
thumb|ကြိုးမဲ့နားကြပ် နားကြပ် များသည် အသုံးပြုသူ၏ နားရွက်အပေါ် သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းအနီးတစ်ဝိုက်တွင် တပ်ဆင်ထားသော အသံချဲ့စက်ငယ်သာဖြစ်သည်။
၎င်းတို့သည် လျှပ်စစ် အချက် ပြမှုကို သက်ဆိုင်သော အသံ အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသော လျှပ်စစ်အသံဓာတ် ပြောင်းကိရိယာများ ဖြစ်သည်။
နားကြပ်များသည် သုံးစွဲသူတစ်ဦးတည်းမှ အသံအရင်းအမြစ်ကို သီးသန့်နားဆင်နိုင်စေသည့်အီလက်ထရွန်နစ်လျှပ်စစ်ပစ္စည်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။
နားကြပ်များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် 1/4 လက်မ (6.35 မီလီမီတာ) သို့မဟုတ် 1/8 လက်မ (3.5 မီလီမီတာ) ရှိပြီးနားကြပ်များကို တယ်လီဖုန်းအော်ပရေတာများ အသုံးပြုရန်အတွက် ၁၉ ရာစုနှောင်းပိုင်းတွင် တီထွင်ခဲ့သည်။
https://en.wikipedia.org/wiki/Headphones ကိုးကား Category:အီလက်ထရွန်နစ်လျှပ်စစ်ပစ္စည်း။
လူသားများသည်နေ့စဉ်ဘဝတွင်စားသုံးသောအစားအစာများတွင်ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာကြံခိုင်သန်စွမ်းဖို့အတွက်အာဟာရပြည့်ဝပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်မျှတတဲ့ အစားအစာများကိုနေ့စဉ်စားသုံးဖို့လိုပါသည်။
လူသားများနေ့စဉ်စားသုံးသောအစားအစာများတွင်အခြေခံအာဟာရအုပ်စု (၃) စုခွဲခြားနိုင်ပါသည်။
ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးစေသော အစာအုပ်စု အင်အားဖြစ်ထွန်းစေသော အစာအုပ်စု ရောဂါအမျိုးမျိုးတွေ့ကိုကာကွယ်ပေးတဲ့ အစာအုပ်စုတွေပဲဖြစ်ပါသည်။
ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးစေသော အစာအုပ်စု ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးစေသော အစာအုပ်စုဖြစ်ပြီး ပရိုတင်း(ခေါ်) အသားဓာတ် ပါဝင်တဲ့အစားအစာများဖြစ်ပါသည်။
လူသားများရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားရန်နှင့် ဉာဏ်ရည်ဖွံ့ ဖြိုးရန်အတွက် အရေးကြီးတဲ့ ဓာတ်တစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် မျှတတဲ့ အဟာရကိုရရှိဖို့ ကျွန်တော်တို့ နေ့စဉ်စားသုံးတဲ့ အစာအစားတွေမှာ ဒီအစားအစာတွေ တစ်မျိုးမဟုတ်တစ်မျိုး ပါဝင်နေဖို့ လိုအပ်ပါသည်။
အသားဓာတ်ကို တိရစ္ဆာန်မှရတဲ့ အသားတွေက ရနိုင်သလို၊ ပဲအမျိုးမျိုးမှလည်း ရနိုင်ပါတယ်။
အသားဓာတ်လို့ပြောတဲ့အခါမှာ ကျွန်တော်တို့ နေ့စဉ် ဈေးမှာ ဝယ်လို့ရတဲ့ ဝက်သား၊ အမဲသား၊ ကြက်သား၊ ဘဲသား၊ ဆိတ်သား၊ ငါးအမျိုးမျိုး၊ ကြက်ဥ၊ ဘဲဥ၊ ငုံးဥ၊ ပုဇွန်၊ သွေးအမျိုး၊ အသည်း၊ နို့ စတဲ့အရာတွေ အားလုံးပါဝင်သလို ပဲအမျိုးမျိုးကနေလည်းအသားဓာတ်ကို ရနိုင်ပါတယ်။
ပဲအမျိုးမျိုး၊ ပဲအားလုံး (ပဲကြီး၊ ပဲနောက်၊ ကုလားပဲ၊ ပဲစဉ်းငုံ၊ ပဲတီစိမ်း၊ ပဲလွန်း၊ ပဲထောပတ်၊ မြေပဲ အစရှိတဲ့ ပါဝင်ပါတယ်။
ဒါ့အပြင် အထက်ပါ ပဲတွေနဲ့ပြုလုပ်ထားတဲ့ မုန့်ပဲသွားရေစာတွေနဲ့ ပဲပြား၊ တို့ဟူး စသည်အရာတွေ အားလုံးပါဝင်ပါတယ်။
နို့နှင့် နို့ထွက် အစားအစာတွေကနေ အရိုးတွေကို ကျန်းမာ၊ ကြံ့ခိုင်စေတဲ့ ထုံးဓာတ် (ခေါ်) ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်တွေလည်း ပေါများစွာ ရရှိပါသည်။
အင်အားဖြစ်ထွန်းစေသော အစာအုပ်စု အင်အားဖြစ်ထွန်းစေသော အစာအုပ်စုဖြစ်ပြီး ကာဗွန်ဟိုက်ဒြိတ်ဓာတ် (သို့မဟုတ်) ကစီဓာတ်ပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေဖြစ်ပါသည်။
အဲဒီဓာတ်ဟာ လူသားတွေရဲ့ လှုပ်ရှားသွားလာရာမှာလိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်ကို ပေးနေတာဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့် ကျွန်တော်တို့ နေ့စဉ်စားသုံးတဲ့ အစာအစားတွေမှာ ဒီအစားအစာ တွေဟာလည်း တစ်မျိုးမဟုတ်တစ်မျိုး ပါဝင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
အဲဒီဓာတ်ကို ကျွန်တော်တို့ နေ့စဉ်စားသုံးနေတဲ့ ထမင်းအပြင် ဆန်မှုန့်၊ ပြောင်းမှုန့်၊ ကောက်ညှင်းမှုန့်၊ ဂျုံမှုန့်တို့နှင့် ပြုလုပ်ထားတဲ့ အစားအစားတွေ၊ မုန့်တွေအပြင် ပေါင်မုန့်၊ ဘီစကွတ်၊ နံပြား စတာတွေကနေလည်း ရနိုင်ပါတယ်။
ဆီ၊ ထောပတ်၊ ခေါက်ဆွဲ၊ အာလူး၊ ကန်စွန်းဥ၊ ပိန်းဥ၊ ပြောင်းဖူး၊ ထန်းလျက်ခဲ၊ ကြံသကာ၊ သကြား စတဲ့ အစားအစာတွေကနေလည်း ရနိုင်ပါသည်။
ရောဂါအမျိုးမျိုးတွေ့ကိုကာကွယ်ပေးတဲ့ အစာအုပ်စု ရောဂါအမျိုးမျိုးတွေကနေ ကာကွယ်ပေးတဲ့ အစာအုပ်စု ဖြစ်ပါတယ်။
လူတွေကို ရောဂါဘယတွေ မကျရောက်စေဖို့နဲ့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကောင်းနေစေဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ဓာတ်ကတော့ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်ပဲ ဖြစ်ပါသည်။
အဲဒီဓာတ်ပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေကတော့ ဟင်းသီးဟင်း ရွက်မျိုးစုံနဲ့ အသီးအနှံမျိုးစုံပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးဝလံတွေဟာ ရောဂါကာကွယ်နိုင်စွမ်းရှိသလို ကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါတွေရဲ့ အန္တရာယ်ကနေလည်း ကာကွယ်နိုင်စွမ်း ရှိပါသည်။
အရိုးတွေကို ကျန်းမာ၊ ကြံ့ခိုင်စေတဲ့ ထုံးဓာတ် (ခေါ်) ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်တွေဟာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေမှာလည်း များများစားစား ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သည်။
Department of Food and Drug Administrationhttps://www.nios.ac.in/media/documents/SecHmscicour/english/Home%20Science%20(Eng)%20Ch-3.pdf ကိုးကား Category:အစားအစာ။
alt=Three men, Stalin, Roosevelt and Churchill, sitting together elbow to elbow|thumb|မဟာမိတ်ခေါင်းဆောင်များ (ဝဲမှ ယာ) - ဂျိုဆဲဖ် စတလင်၊ ဖရန်ကလင် ဒီလာနို ရုစဗဲ့သ်နှင့် ဝင်စတန် ချာချီလ် မဟာမိတ်နိုင်ငံများ()သည် ဒုတိယကမ္ဘာစစ်အတွင် ဝင်ရိုးတန်းနိုင်ငံများအား ဆန့်ကျင်ကာ ဖွဲ့စည်းခဲ့သော အုပ်စုဖြစ်သည်။
ဂျက် ကူစတို ( , also , ; ၁၁ ဇွန် ၁၉၁၀ ၂၅ ဇွန် ၁၉၉၇) သည် ပြင်သစ်လူမျိုး ရေတပ်အရာရှိ၊ အဏ္ဏဝါဗေဒဆရာ၊ ရုပ်ရှင်ဖန်တီးသူနှင့်စာရေးဆရာဖြစ်သည်။
ကိုးကား ကဏ္ဍ:ပြင်သစ် စာရေးဆရာများ။
ဗော့စ်ဝဂ္ဂန် ( (),အင်္ဂလိပ်:, , အတိုကောက်: VW ()) သည် ၁၉၃၇ ခုနှစ်တွင် တည်ထောင်ခဲ့သော ဂျာမန်ကားထုတ်လုပ်ရေးဖြစ်သည်။
၎င်းသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အကြီးဆုံးကားထုတ်လုပ်ရေးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် ဗော့စ်ဝဂ္ဂန် အုပ်စု၏ အထင်ကရအမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်သည်။
ကုမ္ပဏီ၏ရုံးချုပ်သည် ဝုဖ်ဘတ်မြို့တွင်တည်ရှိပြီး ကုမ္ပဏီ၏အမည်ကို ရရှိခဲ့သည်။
မှတ်စု ကိုးကား ကဏ္ဍ:ဂျာမနီနိုင်ငံ၏ ကုမ္ပဏီများ ကဏ္ဍ:ကားကုမ္ပဏီများ။
သီဟဗလတံဆိပ်သည် မြန်မာ့တပ်မတော်ဆိုင်ရာ စွမ်းရည်သတ္တိအတွက် ချီးမြှင့်အပ်နှင်းသည့် ဂုဏ်ထူးဆောင်တံဆိပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
အောင်ဆန်းတံဆိပ်၏ အောက်တစ်ဆင့်နိမ့်သော တံဆိပ်လည်းဖြစ်သည်။
ပြည့်စုံရမည့် အရည်အချင်းများ အောင်ဆန်းတံဆိပ်ဖြင့် ဂုဏ်ပြုချီးမြှင့်ခံထိုက်သည့် စွမ်းရည်သတ္တိအရည်အချင်း ရာနှုန်းပြည့် မမီသော်လည်း ယင်းအရည်အချင်း နီးပါးမျှ ထူးချွန်စွာ ဆောင်ရွက်ခြင်း။
ချီးမြှင့်ခြင်းခံရသူများ နောက်ထပ်ကြည့်ရန် သီဟသူရဘွဲ့ သီရိပျံချီဘွဲ့ တိုက်ပွဲတံဆိပ် (လောက်ကိုင်) ရှင်းလင်းချက် မှတ်စုများ ကိုးကား ကဏ္ဍ:မြန်မာ့ စစ်ဘက်ဆိုင်ရာ ဘွဲ့ / တံဆိပ်များ ကဏ္ဍ:စွမ်းရည်သတ္တိဆိုင်ရာ ဂုဏ်ထူးဆောင်တံဆိပ်များ။
စစ်တကောင်းတိုင်းသည် ပထဝီဝင်အနေအထားအရ၊ ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်နိုင်ငံ၏ အုပ်ချုပ်ရေးနယ်မြေ ရှစ်ခုတွင် အကြီးဆုံးဖြစ်သည်။
စုစုပေါင်း ဧရိယာ ဖြင့် နိုင်ငံ၏ အရှေ့တောင်ဘက်စွန်း ဒေသများကို လွှမ်းခြုံထားသည်။
နှင့် ၂၀၂၂ ခုနှစ် သန်းခေါင်စာရင်းအရ လူဦးရေ ၃၃,၂၀၂၃၂၆ ရှိသညါ။
အုပ်ချုပ်ရေးပိုင်း၌ ပြည်မကြီး စစ်တကောင်းခရိုင် ၊ အိမ်နီးချင်းခရိုင်များနှင့် စစ်တကောင်းတောင်တန်းဒေသများ ပါဝင်သည်။
စစ်တကောင်းတိုင်းတွင် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အရှည်လျားဆုံး သဘာဝပင်လယ်ကမ်းခြေဖြစ်သည့် ကောက်ဘဇားမြို့ အပြင်၊ စိန့်မာတင်ကျွန်း၊ ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်၏ တစ်ဦးတည်းသော သန္တာကျောက်တန်းတို့ လည်း ရှိသည်။
လူဦးရေစာရင်း ၂၀၂၂ သန်းခေါင်စာရင်းကောက်ယူချိန်၌ဌာနခွဲတွင်လူဦးရေ 33,202,326 ရှိသည်။
၉၀.၁၁ ရာခိုင်နှုန်းမှာ မွတ်စလင်များ ၊ ဟိန္ဒူ ၆.၆၁ ရာခိုင်နှုန်း၊ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင် ၂.၉၂ ရာခိုင်နှုန်း၊ ခရစ်ယာန် ၀.၂၂ ရာခိုင်နှုန်းနှင့် နတ်ကိုးကွယ်မှု ၀.၁၄ ရာခိုင်နှုန်းတို့ ဖြစ်သည်။
ကိုးကား ကဏ္ဍ:ဝီကီဒေတာရှိ ကိုဩဒိနိတ်များ။
မီဇိုရိုးရာအစားအစာ (မီဇို- Mizo cháw) သည် အိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ မီဇိုရမ်ပြည်နယ်ရှိ မီဇိုလူမျိုးများ၏ ရိုးရာအစားအစာဖြစ်သည်။
မီဇိုတို့ ရှေးကတည်းက ထမင်းကို အဓိကစားသူများဖြစ်သည်။
ခြုံငုံသုံးသပ်ချက် မီဇိုတို့၏ ဟင်းလျာသည် အိန္ဒိယအရှေ့မြောက်ပိုင်းနှင့် မြောက်အိန္ဒိယ၏ အခြားဒေသများတွင် ထူးခြားမှုရှိသည်။
ထမင်းသည် မီဇိုတို့၏ အဓိက အစားအစာဖြစ်ပြီး မီဇိုတို့သည် ဟင်းတိုင်းတွင် သက်သတ်လွတ်မဟုတ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို နှစ်သက်သည်။
ငါး၊ ကြက်သား၊ ဝက်သားနှင့် အမဲသားတို့သည် မီဇိုတို့တွင် ရေပန်းစားသော အသားများဖြစ်သည်။
ဟင်းလျာများကို ရရှိနိုင်သော ဆီဖြင့် ချက်ပြုတ်ထားပါသည်။
အစားအစာများသည် ဆီနည်းပြီး အသီးအရွက်များ များများပါသော အစားအစာများကို နှိမ့်ချတတ်သည်။
မီဇိုအများစုသည် ထမင်းနှင့်တွဲဖက်ပြုတ်ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို နှစ်သက်ကြသော်လည်း မျိုးဆက်သစ်လူငယ်များသည် အကြော်နှင့်စပ်သော အစားအစာများကို နှစ်သက်ကြသည်။
အခြားယဉ်ကျေးမှုများမှ အစားအစာများသည် မီဇိုလူငယ် အများအပြားကြားတွင် ရေပန်းစားသည်။
ဟင်းလျာများ မီဇိုလူမျိုးအများစု၏ အဓိကအစားအစာ မှာ ထမင်း၊ အိမ်သုံး ဘိုင်၊ ရိုးရိုးဟင်းရွက်ပြုတ်၊ နှမ်း၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အပါအဝင် ဘေးထွက် အသားနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ပါရှိသည်။
အရံဟင်းပွဲများ တည်ငြိမ်သောဆန်၊ ဘိုင်၊ အသားနှင့် မှာရ်ကျာရော့သ် (မီဇိုငရုတ်သီးထောင်း) အပါအဝင် ပုံမှန်မီဇိုအစားအစာ ဘိုင် (မီဇို- Bai) – ပဲမျိုးစုံနှင့် စားသုံးနိုင်သော ဖရုံစေ့တို့ဖြင့် ချက်ပြုတ်ထားသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များစွာကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။
ရဲပ် (မီဇို- Rëp) – အသားဖုတ် (ငါး၊ ကြက်သား၊ ဝက်သား သို့မဟုတ် အမဲသား) ငရုတ်သီးအရသာ၊ ဒေသထွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် လတ်ဆတ်သော အရွက်စိမ်းများ ရောစပ်ထားသော အသား၊ ချူမ် ဟာန် (မီဇို- Chhum han) – ရောနှောထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်အပြုတ်များ။
မှာရ်ကျာ ရော့သ် (မီဇို- Hmarcha rǎwt) - ချဉ်ချဉ်စပ်စပ် ငရုတ်သီးစိမ်း ဘယ်ကားင် (မီဇို- Bekáng) - ပဲပိစပ်ချဉ် နေ့လယ်စာ ချန်ဘန်၊ အာလူးကတ်သလိတ်၊ အတ္တနှင့် လက်ဖက်ရည် အပါအဝင် ရိုးရိုး မီဇို နေ့လယ်စာ မီဇိုအိမ်တွင် နေ့လယ်စာသည် တစ်အိမ်မှတစ်အိမ် ကွဲပြားသည်။
နေ့လယ်စာမှာစားတဲ့ အစားအစာတွေဟာ ရိုးရိုးဘီစကွတ်ကနေ ခေါက်ဆွဲတွေအထိ ရှိပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာတော့ "ချန်ဘန်" (ကောက်ညှင်းဆန်) နဲ့ ကူရ်သိုင်း (Jaggery) နဲ့ လက်ဖက်ရည်တို့ ပါလေ့ရှိပါတယ်။
ကိုးကား ကဏ္ဍ:အိန္ဒိယ ယဉ်ကျေးမှု။
မီဇိုယဉ်ကျေးမှု (မီဇို- Mizo hnámzìa) သည် မီဇိုလူမျိုးများ၏ ယဉ်ကျေးမှုဖြစ်သည်။
မီဇိုယဉ်ကျေးမှုသည် အိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်နိုင်ငံနှင့် မြန်မာနိုင်ငံရှိ မီဇိုလူမျိုးများ၏ အနုပညာနှင့် လူနေမှုပုံစံများတွင် အမြစ်တွယ်နေသည်။
မီဇိုလူမျိုးများ မီဇိုလူမျိုးများ (မီဇို: Mizo hnǎm) သည် အိန္ဒိယနိုင်ငံ အရှေ့မြောက် ပိုင်း၊ မြန်မာနိုင်ငံအနောက်ခြမ်းနှင့် ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်နိုင်ငံအရှေ့ပိုင်း တို့တွင် နေထိုင်ကြသော လူမျိုးစုများ ဖြစ်သည်။
ဤအသုံးအနှုန်းသည် ကူကီး-မီဇိုဘာသာစကား အမျိုးမျိုးပြောဆိုသော တိုင်းရင်းသားလူမျိုးအများအပြားကို ခြုံငုံမိပါသည်။
မီဇိုအခေါ်အဝေါ်ကို ယေဘုယျအားဖြင့် လူမျိုးစုတစ်ခုဟု အမည်ပေးလေ့ရှိသော်လည်း ၎င်းသည် မျိုးနွယ်စုအမျိုးမျိုးဖြစ်သည့် မှာရ်၊ ရားလ်သဲ၊ လိုင် (ဟားခါးနှင့် ဖလမ်း) စသည်တို့ကို ကိုယ်စားပြုရန် ခြုံငုံအသုံးအနှုန်းဖြစ်သည်။
မီဇို၏ ထီးအောက်တွင် ဒေသိယစကား အတော်များများကို ပြောဆိုနေကြဆဲဖြစ်သည်။
မီဇိုဘာသာစကား မီဇိုသည် အင်္ဂလိပ်နှင့်အတူ မီဇိုရမ်ပြည်နယ်၏ ရုံးသုံးဘာသာစကားဖြစ်သည်။
မီဇိုဘာသာစကားသည် တရုတ်-တိဗက် ဘာသာစကား မိသားစုမှ ပါဝင်သော ဘာသာစကားဖြစ်ပြီး အိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ မီဇိုရမ်ပြည်နယ်နှင့် မြန်မာနိုင်ငံရှိ မီဇိုလူမျိုးများမှ ဇာတိဘာသာစကား ဖြစ်သည်။