ဒါကြောင့်မလို အသက် ၃၀ ကျော်လာပြီဆိုရင်တော့ ဂတ်စ်ပါဝင်တဲ့ အချိုရည်တွေကို လွယ်လင့်တကူ ဝယ်ယူသောက်သုံးခြင်းကနေ ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။။