ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုကောင်းမွန်စေရန်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ညီမျှစေရန်အတွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပါဝင်အောင် စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။။