လူတစ်ယောက် စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ခံစားနေရတဲ့အခါ စိတ်ကိုအတတ်နိုင်ဆုံး တည်ငြိမ်အောင်ထားကာ ဖြစ်နေတဲ့ ခံစားချက်တွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်အောင် ကြိုးစားရမှာပါ။။