ကျန်းမာရေးကအဓိကပါ၊ ကျန်းမာရေးမကောင်းရင်စိတ်သွားတိုင်းကိုယ်မပါနိုင်တာမို့ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ကျန်းမာရေးလိုက်စားတဲ့အမူအကျင့်လေးတွေလုပ်ဖို့မမေ့ပါနဲ့။။