ဒါ့အပြင် သွေးမသန့်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ယားယံမှုတွေကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပြီး အသားအရေ နေလောင်ခြင်းတို့ကိုလည်း ပျောက်ကင်းသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။။