ပဲပြားနဲ့ ပဲအမျိုးမျိုးက အာဟာရဓာတ် မြင့်မားပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။