စားလို့ကောင်းတဲ့ စမူဆာပူပူလေးကို ကိုယ်တိုင်လုပ်စားနိုင်အောင် ပန်ချာပီစတိုင်လ် အာလူးစမူဆာလုပ်နည်းလေးကို အားလုံးနဲ့အတူ ဝေမျှပေးလိုက် ပါတယ်နော်။။