တကယ်တော့ အိပ်ချိန်ဟာ ကျွန်တော်တို့ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက်သာမကဘဲ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ အခြားသော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအားလုံးအတွက်ပါ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။။