ဒါကြောင့် သွေးတိုးရောဂါနဲ့ပတ်သက်လို့ သိထားသင့်တာလေးတွေနဲ့ အချိန်တိုအတွင်း သက်သာအောင်လုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းလေးကိုဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။။