စိတ်ဓါတ်ကျခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်းနဲ့ အိပ်စက်မှုဆိုင်ရာပြဿနာတွေကိုလည်း တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် သက်သာလျော့ပါးလာအောင် ကုစားနိုင်ပါတယ်။။