ပရိုတင်းဓာတ် (အသားဓာတ်) ာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အားအင်ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ကြွက်သားတွေကို သန်မာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။။