အိပ်ခန်းဟာတစ်နေ့တာ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ပြန်ပြီးဖြေလျော့ဖို့ အပန်းဖြေတဲ့နေရာလည်း ဖြစ်သလို သန့်ရှင်းသပ်ရပ်နေမှ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ကောင်းမှာပေါ့။။