အစာကို သင့်လျော်အောင်ကျွေးမွေးလျှင် နွားကလေးသားခွဲနို့ခွဲဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်သည် အသက် ၃လ၊ ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန် ၁၀၀ ကီလိုဂရမ်ပတ်လည် ရှိရမည်။။