ဦးနှောက်ကို လေ့ကျင့်နိုင်တဲ့ နည်းအမျိုးမျိုးရှိတဲ့အတွက် တေးသီချင်းတွေနဲ့ မှတ်ဉာဏ်ကောင်းအောင် လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်။။