ဒါ့ကြောင့် ဘယ်လို အတွင်းခံမျိုးကို ဝတ်ဆင်သင့်လဲဆိုတာနဲ့ ကောင်းခြင်း ကျန်းမာရေးအတွက် သတိထားရမဲ့ အချက်တွေကို မျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။။