စိတ်ဖိစီးမႈတွေကို ဖြေျဖောက်ေပးတဲ့ တခြားနည်းလမ်းတွေနဲ႔ ယွဉ်လိုက်ရင် အစားအစာက ေဘးကင်းပြီး ကျႏ်းမာေရးနဲ႔ ပိုပြီး ညီညႇတ်စေတယ်လို႔ ထင်ကြတာ။။