သွေးတိုးရောဂါနှင့် လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်ပွားမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ဆားလျှော့စားခြင်းနှင့် အသီးအရွက်များ ပိုစားပေးသင့်သည်။