အဲဒီအတိုင်း ၄ ခါလောက် ဆက်တိုက်လုပ်၊ မျက်စိမှိတ်ပြီး အသက် ပြင်းပြင်း ရှူ၊ ထုတ် လုပ်ပြီး စိတ်ကို ငြိမ်အောင်ထားပါ။။