စားနေရင်းနဲ့ပဲ ကိုယ်စားတဲ့အစားအစာတွေထဲက ပုံစံနဲ့ ရွေးချယ်မှုလေးတွေကို ဖြည်းဖြည်းချင်းဆီ ပြောင်းလဲသွားလိုက်ပါ။။