အစာကျွေးမွေးစနစ်မှန်ကန်မှလည်း ဥနှုန်းကောင်းပြီး၊ ဘဲရဲ့ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြင့်တက်စေပြီး ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနည်းပါးစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။။