ချောမောလှပနေဖို့မလို ခန့်ညားသပ်ရပ် ပြီး ကိုယ်နဲ့လိုက် ဖက်တဲ့ အဝတ်အစားကို ရွေးချယ်ဝတ်ဆင်ရုံနဲ့ စမတ်ကျကျနေနိုင်ပါတယ်။။