အစားအသောက်မှာ အငန်ဓါတ်တိုးခြင်း၊ ဆိုဒီယမ်ဓါတ်များသွားခြင်းဟာ နှလုံးရောဂါဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့အရင်တိုင်ပင်ဖို့တော့လိုပါလိမ့်မယ်။။