သို့သော်သတိရပါ ဤလှည့်ကွက်များသည်ကျန်းမာသောအစားအစာနှင့်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများပေါင်းစပ်လျှင်အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုရရှိစေပါတယ်။။