ငါး၊ အသား နဲ့ ပဲ လို သံဓာတ်များတဲ့အစားအစာ စားခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို အမြဲ ဖြစ်နေစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။။