ဟင်းချက်သင်တန်း၊ ပန်းချီဆွဲသင်တန်း၊ ဓါတ်ပုံသင်တန်းစသည်တို့ဟာလည်းသင့်အချိန်ကိုအကျိုးရှိရှိအသုံးချဖို့ အလွန်သင့်တော်တဲ့ အကြံဥာဏ်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။။