ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် ကိုယ်က ခန္ဓာကိုယ်နဲ့စိတ်က ကျန်းမာလန်းဆန်းနေတဲ့အတွက် ကိုယ့်ကလေးကိုလည်း ကောင်းမွန်စွာ ပြုစုပျိုးထောင်နိုင်ပါတယ်။။