ကျမတို့က ဒီနှုန်းထားတရပ်ကို စဉ်းစားတဲ့အခါမှာ အနိမ့်ဆုံး အဆင့် အာဟာရ ပြည့်ဝဖို့၊ အနိမ့်ဆုံး အဆင့် ကျန်းမာရေး၊ တနေ့တာ အင်အားပြည့်ဖို့ကို စဉ်းစားတာပါ။။