ထောပတ်သီးဖျော်ရည်သောက်သုံးခြင်းမှ ရရှိနိုင်တဲ့ အံ့မခန်းကောင်းကျိုးများ (၁) ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျော့ချပေးနိုင်ခြင်း။။