ကိုယ်စွဲမက်ရတဲ့ အကျင့်ဝါသနာဟာ ကိုယ့်ရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက် တိုက်ရိုက်အချိုးကျ အထောက်အကူပြုနေမယ်ဆိုရင် ဒီထက်ပိုမက်မောစရာ ဆုလာဘ်တောင် မရှိနိုင်လောက်ပါဘူး။။