ဒီလိုခါးနာ၊ ကျောနာတာမဖြစ်အောင် အိပ်တဲ့အခါ နောက်ကျောကို ဖိအားအလွန်အကျွံသက်ရောက်စေတဲ့ ကိုယ်နေဟန်ထားပုံစံကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။။