ဒါကြောင့် ဗီတာမင် အပါအဝင် အာဟာရဓာတ်တွေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စုပ်ယူလာနိုင်တဲ့အတွက် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလည်း အားကောင်းလာစေပါတယ်။။