အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး နံနက်စာအဖြစ် စားသုံးမယ်ဆိုရင် ကိုယ်အလေးချိန်ကို ပိုမိုလျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။။