မျှတတဲ့ အစားအစာ နဲ့အာဟာရကို ခန္တာကိုယ်က လိုအပ်တာ ဖြစ်တာကြောင့် လူတိုင်း ချင့်ချိန် စားသုံးကြဖို့တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်။။