အဲဒီလိုစားသောက်ရတဲ့ အစားအစာတွေဟာ ကျန်းမာရေး အတွက် ဘယ်လောက်ထိ အထောက် အကူပြုနိုင်လဲ၊ အာဟာရဓာတ်တွေနဲ့ ကော ပြည့်စုံရဲ့လား ထည့်သွင်းစဉ်း စားဖို့ လိုပါတယ်။။