သွေးခဲတာက ခြေထောက်ကနေ အစပျိုးလာတတ်တာမလို့ ခြေထောက်၊ခြေသလုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကို နေ့စဉ်လုပ်ပေးသင့်တဲ့အပြင် လမ်းများများလျှောက်ပေးဖို့အထူးလိုအပ်ပါတယ်။။