မီးဖွားပြီးနောက် ယိုယွင်း ပြီး ကျန်ခဲ့တဲ့ ကိုယ်ခန္ဓ္ဓာကို ယခင်အပျိုတုန်းကအတိုင်း ပြန်ရရှိနိုင်အောင် ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။။