အသားအရည်ပြန်လည်ညီညာလာဖို့ဆိုရင် အနည်းဆုံး ရက် ၃၀ (၁လခန့်)အချိန်ကြာနိုင်တာကြောင့် စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး အထက်ပါ ညွှန်ကြားချက်များကို ပုံမှန်လိုက်နာပါ။။