သင့်ရဲ့ ဆံကေသာတွေ ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ပိုမို ရှည်လျားလာချင်တယ် ဆိုရင်တော့ ဒီ အကြံပြုချက်လေးတွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။။