ခရမ်းချဉ်သီးမှာ ပါဝင်တဲ့ အမျှင်ဓာတ်တွေနဲ့ ဓာတ်တွေကလည်း နှလုံးကျန်းမာရေး အတွက်များစွာ အထောက်အကူပြုတယ်လို့ သိရပါတယ်။။