ဒီလိုဂက်စ်များတဲ့အခြေအနေမှာ ဂက်စ်ပိုဖြစ်နိုင်တဲ့ အဆီများတဲ့ အစားအစာတွေ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ ဂက်စ်အချိုရည်တွေကို မသောက်ပါနဲ့။။