ဒါကြောင့် မည်သည့်အစားအစာကိုပဲ ရွေးချယ် စားသုံးသည်ဖြစ်စေ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် ရွေးချယ်စားသောက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။။