ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနည်းပါးခြင်းမှာ ကျန်းမာရေးမကောင်း ဖြစ်စေသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။။