အိပ်စက်ခြင်းက စိတ်ကိုကြည်လင်လန်းဆန်းစေတယ်၊ အင်အားသစ်တွေဖြစ်ထွန်းစေတယ်၊ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းအတွက် လုံလုံလောက်လောက် အိပ်စက်အနားယူရပါမယ်။။