ဒီတော့ ဆိုင်သွားစရာမလိုဘဲ ကိုယ်တိုင်လုပ်လို့ရတဲ့ လက် သည်းကျန်းမာရေး ထိန်းသိမ်း နည်းလေးတွေကို မျှဝေလိုက်ပါ တယ်။။