ဒါကြောင့် ခန္ဓါကိုယ်မှာသွေးစီးဆင်းမှုကောင်းစေပြီး အင်ဆူလင်စုပ်ယူမှုကောင်းစေဖို့အတွက်ရေဒါတ်ပြည့်ဝအောင်သောက်သုံးဖို့လိုအပ်ပါမယ်။။