ချစ်တင်းနှောခြင်းက သင့်ရဲ့ အိပ်စက်ချိန် တွေကို ကောင်းမွန်စွာ ထိရောက် အကျိုးရှိစေပြီး ပုံမှန် အချိန်တွေထက် သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ပိုမို အိပ်ပျော်စေပါတယ်။။