ကိုယ့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေ ဝင်ရောက်နေချိန်၊ နေထိုင်မကောင်း ဖျားနာနေချိန်မှာဆိုရင် ရေဓာတ်ဟာ ပိုပြီးတော့တောင်မှ အရေးကြီးပါသေးတယ်။။