လတ်ဆတ်တဲ့ အသားတွေနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ရွေးချယ်ဝယ်ယူတာက အာဟာရအတွက် အရမ်းကောင်းတယ်။