လူ့ကိုယ်ခန္ဓာကို ဖတ်ရှုတဲ့ အာရုံခံစနစ်ကနေ အထဲမှာ ထိုင်နေတဲ့ ကြာချိန်ကိုပါ တွက်ချက်နေမှာ ဖြစ်ပြီး လေအရည်အသွေးကိုပါ တိုင်းတာသွားမှာပါ။။