ဒီတစ်ခါ ပိုပိုလေးကနေ ထုံတာ၊ကျင်တာ၊ နာတာတွေကို သက်သာစေနိုင်မယ့် အစားအစာ(၇) မျိုးအကြောင်းကို ကျန်းမာရေးဗဟုသုတအနေနဲ့ တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။။