ကိုယ်ခံအားစနစ်နှင့် ဗီတာမင်စီဓာတ်သည် ရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။