မနက်ခင်း အနမ်းခြွေခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှု ကင်းဝေးစေပြီး စိတ်ခံစားမှု ကောင်းမွန်စေကာ တစ်နေ့တာ စွမ်းဆောင်ရည် တိုးမြင့်စေပါတယ်။။