ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကြံ့ခိုင်မှုကို တိုးတက်စေသည်။