《向山进发》（日語：ヤマノススメ，香港译《LET'S GO！登山少女》，台湾译《前進吧！登山少女》）是siro所創作的日本漫畫作品。於地球之星娛樂發行的月刊漫畫雜誌《Comic Earth Star》第6號（2011年9月號）中開始連載，故事以女高中生進行登山活動為主題的故事漫畫。已出版25冊單行本。  
同名12話電視動畫已於2013年1月至3月播放，第2期24話電視動畫《前進吧！登山少女 Second Season》已於2014年7月至12月播放，第3期13话電視動畫《前進吧！登山少女 Third Season》於2018年7月播放，第4期電視動畫《前進吧！登山少女 Next Summit》於2022年10月起播放。


概要 故事講述喜歡室內活動及患有懼高症的主角葵（あおい），在重遇喜歡戶外活動的青梅竹馬朋友日向（ひなた）後，因希望能像兒時在山頂看日出，而再次進行登山活動。在故事中，是以主角的視點進行描述。
該作的原型，是喜歡登山活動的作者，在登山後將拍攝到的照片加上自己繪畫的插畫後，製作成介紹登山活動的同名同人誌。在這背景下，於單行本的封面使用了赤岳（第1卷）的照片，而在本編中出現的天覽山（第2話）與高尾山（第7話）等亦為真實的山岳，另外在故事中，亦有對出場的登山用帳篷（第1話）、野營爐（第2話）、炊具與冷凍脫水食品（第3話）等登山用品及登山用語進行解說。該作亦為同時身為插畫家的作者的第一部商業連載漫畫作品，於官方網頁中稱為「輕柔的戶外活動（ゆるふわアウトトア）漫畫」。在漫畫中的話數中統一使用「x合目」（x為漢字數字）作表示，而在Comic Earth Star ONLINE的官方網頁中亦提供第1話的試讀服務。該作品並沒有明確的發行數量，但單行本第1卷在发售的第二天便已經決定加印。
2012年6月7日，在發表將制作成電視動畫並在2013年播放後，该漫画成為一時話題。在動畫化後，故事的主要場景（具體為主要人物的居住地及故事開始時第一座出現的山的所在地）埼玉縣飯能市的官方網頁中，更特別為動畫設立了佈告板，另外於2012年12月7日至9日，在西武池袋本店別館「西武美術展覽室（西武キャラリー）」中舉行了西武沿線山峰「smile & smile展（スマイル&スマイル展）」與2013年2月1日至2日在東京池袋舉行的「東京動畫・漫畫嘉年華 in 豐島（東京アニメ・マンカカーニハルin としま）」亦有一部份介紹飯能市的展品。
在月刊「山與溪谷」中，於2012年11月號讀者頁「YAMAKEI HUT」內「YAMAKEI調査隊（ヤマケイ調査隊）」建立以「『輕萌』登山事情（ゆる萌え登山事情）」為題的特集期間，刊登了《前進吧！登山少女》作者的採訪。而於枻（エイ）出版社的山岳雜誌月刊「PEAKS」2013年3月號的特集中，以「現在、應知道!教您山岳“應知道”的事!!（今、知っておくへき!山の“おくへき”教えます!!）」為題列舉出與登山相關的電影與書籍，並於「CULTURE」一節中刊登《前進吧！登山少女》作者的訪問。


故事簡介 ※僅為單行本第1卷內所收錄的頭8話的簡介。
不善與其他人相處的少女－葵，在成為高校生的這天，有位做事不經大腦，名為日向的少女前來熱情地搭話，並且勸誘葵從現在開始一起去登山。雖然害怕與人交往且患有畏高症的葵不斷拒絕，但在日向強行拖拉之下，一同前往了日向的家。葵的內心雖然對日向抱有不滿，但在進入日向父親所展示的帳篷參觀時，看到日向與自己重逢後的舉動與喜悅，及自己的所見所聞，加下從帳篷望見美麗的夕陽，令葵勾起一些回憶。
葵在幼年時，曾與日向跟隨日向的父親前往某座山上觀看日出。少女們在受到這情境所感動後，2人約定在成為高校生時定要再次看到相同的景色。回想到這個場境，葵很自然地從口中說出「前往不太高的山也不錯（高くない山ならは行ってもいい）」這話。
雖然知道與日向一起登山，但因擔心可能在山上遇難並有生命危險，令葵相當不安。就這樣日向就選擇了標高197米的天覽山，作為與葵第一次登上的山。就在沿山徑上山時看到穿著普通服裝的小孩時，葵的不安感一掃而空，後來更在山頂欣賞到遠方的美景。葵在知道日向了解自己不習慣登山而選擇了天覽山後，開始對與日向登山的看法有所轉變。而開始對登山有興趣的葵，這時在下課回家途中就逛了逛登山用品店。與日向進入了店內的葵，遇上了一位穿著相同校服的女學生。這女學生正為選擇睡袋的事而猶豫不決，但後來在跟葵談話，終於確定了自己想購買的睡袋。這位女孩就為齊藤楓，在跟葵說自己也喜歡登山後，兩人就交換了電郵地址，而楓亦為葵在日向以外的第一個朋友。
接著，日向就提議登另一座山，但這次讓葵去選擇。但因葵沒有任何山岳知識，所以對如何選擇感到迷惘，這時只好跟楓商量。後來楓就列舉出秩父、丹澤、八岳、谷川岳等這些位於關東內並適合新手登上的山，而葵最後選擇了自己最有興趣，在山道中擁有能量景點（power spot）的高尾山。為了準備前往登山，日向就陪伴葵去購買之前從沒擁有過的登山用背囊，葵亦很欣賞日向不害怕與別人相處的態度。就這樣就到了登山當日，在葵心中，日向雖然有時會強人所難，卻十分為自己著想，因此葵很想送件禮物給日向，但對找不到時機而非常煩惱，不過無論怎樣，葵與日向一起在高尾山登山確實十分快樂，最後葵亦成功在山頂將禮物送給日向。在下山時，日向提議取道高尾山中難道最高的登山道下山，途中，2人就遇上了一名因鞋破損而相當苦惱的少女可可奈。可可奈前來高野山的原因是為尋找鼯鼠，其後葵與日向就和這位帶有「天然」氣味的女孩共3人一起回到登山口，最後看到可可奈發現松鼠時露出的笑容，感到十分快樂。


登場人物 ※ 該節记载的是單行本第1卷（第8話為止）內出現的登場人物，这些人物的情報均来自漫画前8话。楓也有部分情報是來自OVA。


= 主要人物 =
雪村葵（雪村あおい／ゆきむら あおい Yukimura Aoi）
配音：井口裕香、井上麻里奈〈廣播劇CD〉（日本）；成瑤孆（香港）
演員：高橋紗妃
本作主角。2月19日生，15歲。B型。高校1年的女學生。為亞麻色、長度剪到齊領的髪型、平時在左眉邊附近夾著黑色的髮飾。於小學生時期因從馬騮架掉下來而患上畏高症，所以不能乘坐空中纜車之類的交通工具。而從這個時候開始，開始喜歡上烹飪、裁縫、閱讀等一個人的室內活動（杂志刊登的是另一个版本：葵因在山頂看到日出後，站在馬騮架頂端模擬在山上時失足掉下來骨折，後在住院期間開始愛上室內活動，這個原因在單行本時作了修改。不過，動畫版卻與雜誌刊登時的版本一樣）。性格十分害羞怕人，對同學的所有勸誘均以抵抗的理由拒絕。另一方面，好勝心卻很強，因此被日向挑撥時往往正中對方下懷。經常很在意自己的「女子力」。在登山方面完全是門外漢，但是為了配合日向，懂得利用互聯網來搜尋並得到相關知識，亦對此抱有興趣。對待日向，在重逢初時並沒有良好印象，雖沒表露在面上但內心卻出現不斷抗議的惡態，但相處一段時間後葵對別人的關心和社交情況開始變得正常。
倉上日向（倉上ひなた／くらうえ ひなた Kuraue Hinata）
配音：阿澄佳奈、佐藤聰美〈廣播劇CD〉（日本）；廖杏茵（香港）
演員：柳瀬晴日
11月11日生，15岁。A型。與葵同学年兼青梅竹馬的女學生。雖為短黑髮，但在頭部兩側綁有雙馬尾。在中學時代雖然因為家中因素搬離飯能市與葵疏離，但在高中的偶然機會下重遇。在與葵分開後，曾有段時間沒有很要好的朋友，在各自成長及重逢後，立即緊緊地黏著葵不放，不過亦巧妙地挑撥葵令其掉進自己的計劃中，另一方面，對葵亦十分關心，並且擁有不害怕與別人相處的性格。因受父親的影響非常喜歡登山，不過仍為經驗與知識不足的新手。
齊藤楓（斎藤楓／さいとう かえて Saito Kaede）
配音：日笠陽子（日本）；李潤知（香港）
演員：大櫛まこ
1月16日生，16歲。AB型。高校2年的女學生(OVA中自我介紹時提及)。於第5話登場，因與葵在登山用品店相遇而認識，跟葵與日向為同高校的女學生。配戴眼鏡及擁有一頭烏黑及腰的長直髮，葵形容楓為「身材高挑真是好、很瀟灑」的女性。因在葵的幫助下確定了自己想購買的睡袋後，與兩人就交換了電郵地址，楓亦為葵在日向以外的第一個朋友。擁有縱走等較葵與日向豐富的登山經驗，在第5話葵亦與楓商量登哪一座山較好的話題。
有洗完澡就只穿內衣的習慣。
青羽可可奈（青羽ここな／あおは ここな Aoba Kokona）
配音：小倉唯（日本）；林元春（香港）
演員：天音
8月11日生，13歲。O型。在第9話與高尾山下山途中與葵相遇。髮型為帶點卷的茶色長髪，於前髪的一部份為綁成三節編狀。雖然葵對可可奈的第一個印象為森林系女孩，實際上可可奈於早上獨自前來高尾山是為了看鼯鼠。她的性格是帶有一點天然呆氣息。非常體貼母親，在母親工作忙碌而沒能幫其慶生時也沒有感到不滿，反而關心母親工作是否過於疲勞。


= 登山夥伴 =
黑崎穗香／黑崎洸（黒崎ほのか／くろさき ほのか Kurosaki Honoka）
配音：東山奈央（日本）；何寶珊（香港）
6月25日生。B型。目前居住在群馬縣高崎市。
在谷川岳登山與葵結識。喜愛拍攝風景照。在谷川岳向葵親切地打招呼，也一同在山小屋住一晚。兩人並交換的郵件互相聯絡，也和葵等人一起登山。
笹原優香（笹原ゆうか／ささはら ゆうか Sasahara Yuka）
配音：牧野由依（日本）；葉曉欣（香港）
5月18日生。A型。
楓的同學。非常擔心喜歡登山的楓，借此也萌生登山的興趣。為了登山轉換心情亦與楓商談。在購買登山外套時，透過楓認識了葵，並一同登棒之折山。
千手院小春（千手院小春／せんしゅいん こはる Senjuin Koharu）
配音：岩井映美里（日本）
12月17日生，16歲。A型。
葵就讀高中的登山社社長，想邀請葵加入登山社。


= 主要人物的家人 =
雪村誠（雪村誠／ゆきむら まこと Yukimura Makoto）
配音：小松史法（日本）；潘文柏（香港）
葵的父親，長時間出差而甚少回家。也對戶外活動有興趣，大學時曾登過富士山，在家時會把握時間帶葵一起出門進行釣魚等戶外活動。
雪村惠（雪村恵／ゆきむら めくみ Yukimura Megumi）
配音：久川綾（日本）；謝潔貞（香港）
葵的母親。曾經聽聞葵想要爬富士山而強烈反對，動畫中葵受到父親的鼓勵，學著利用有條理的方式向母親詳細說明，並對其保證會定時報平安。雪村惠對葵的態度感到無奈，最終勉強答應讓其去挑戰富士山。
倉上健一（倉上健一／くらうえ けんいち Kuraue Ken'ichi）
配音：荻野晴朗、山下誠一郎〈青年〉（日本）；李錦綸（香港）
日向的父親，年齡與職業不明，擁有對登山及身為登山家的興趣，亦對這個範疇的事十分了解的老手，並經常對作為新手的葵與日向提供不少山岳與登山用具的解說。
本名於電視動畫第2季片尾曲表示之。
倉上舞（倉上舞／くらうえ まい Kuraue Mai）
配音：柚木涼香（日本）
日向的母親，黑色短髮，個性活潑且我行我素，這點完全遺傳給了日向。平常工作到很晚才回家，因此和葵在高中一年級尾聲才重新見到面，不過家人間的感情仍十分良好。
青羽麻衣（青羽麻衣／あおは まい Aoba Mai）
配音：早水理沙（日本）；袁淑珍（香港）
可可奈的母親。因工作忙碌而在某次可可奈生日當天未能及時為她慶祝，在半夜時前往超商買了塊蛋糕為其慶生，但心奈並未因此感到不快樂，反而非常體貼母親。


= 其他 =
美緒（みお Mio）
配音：鳴海杏子〈第1季〉、七瀨彩夏〈OVA、第3季〉（日本）；葉曉欣〈第1季〉、何璐怡〈OVA、第3季〉（香港）
葵和日向的高一同班同學，高二和日向同班，故事開頭第一個試圖向葵搭話的同學。頭髮為棕色單馬尾。
百合／由利（ゆり Yuri）
配音：儀武祐子〈第1季〉、高尾奏音〈OVA、第3季〉（日本）；何晶晶〈第1季〉、魏惠娥〈OVA、第3季〉（香港）
葵和日向的高一同班同學，高二和日向同班。頭髮為藍色短髮。
竹中霞（竹中かすみ／たけなか かすみ Takenaka Kasumi）
配音：山本亞衣（日本）；詹健兒（香港）
葵從國中到高一、高二的同班同學。頭髮為亞麻色長捲髮。
小野塚光（小野塚ひかり／おのつか ひかり Onozuka Hikari）
配音：儀武祐子（日本）；凌晞（香港）
2月29日生，20歲。B型。
大學2年級的女大學生。葵在西餅店「須須木」打工的前輩。在動畫第三季第一話中，推薦葵和日向爬筑波山，但是後來兩人發現這裡是情人旅遊聖地而感到害臊不已。
有男朋友。
鈴木先生（スーさん Su-san）
配音：伊丸岡篤（日本）；蕭徽勇（香港）
葵在西餅店「須須木」打工的店長。
黒崎大樹（黒崎大樹／くろさき たいき Kurosaki Taiki）
配音：伊丸岡篤（日本）；張裕東（香港）
穗香的哥哥，樂於接送穗香到各地登山，抵達目的地後開始自己的遊玩行程。
新井老師（アライ先生 Arai Sensei）
配音：鹽屋翼（日本）；陳成港〈第1-2季〉→馮志輝〈OVA、第3季〉（香港）
葵和日向等人的班主任。


出版書籍 電視動畫 第1期為1話約5分鐘的短篇動畫，於2013年1月至3月在TOKYO MX播放。该作在短篇動畫中擁有少見的連續性。第2期增長為1話約12分鐘，於2014年7月至12月播放。第3期在2018年7月開始播放。香港J2已於2015年12月至2016年6月播放第1期和第2期電視動畫，2019年9月29日播放第3期電視動畫(包括OVA)。第4期於2022年10月开始播放。


= 製作人員 =


= 主題曲 =
第1期

「Staccato Days（スタッカート・テイス）」（第1話－第11話、第13話）
作詞：稻叶江美，作曲：Tom-H@ck，編曲：yamazo，歌：葵（井口裕香）、日向（阿澄佳奈），販賣及唱片公司：EARTH STAR RECORDS
第2期

片頭曲
「夏色フレセント」（第1話－第15話）
作詞：稻叶江美，作曲、編曲：Tom-H@ck，歌：葵（井口裕香）、日向（阿澄佳奈）、楓（日笠陽子）、可可奈（小倉唯）
「毎日コハルヒヨリ」（第16話－第22話、第24話）
作詞：稻叶江美，作曲、編曲：Tom-H@ck，歌：葵（井口裕香）、日向（阿澄佳奈）
片尾曲
「Tinkling Smile」（第1話－第12話）
作詞：磯谷佳江，作曲：小野貴光，編曲：大久保薰，歌：小倉唯
「Staccato Days」（第13話－第15話）
作詞：稻叶江美，作曲：Tom-H@ck，編曲：yamazo，歌：葵（井口裕香）、日向（阿澄佳奈）
「Cocoiro Rainbow」（第16話－第24話）
作詞：稻叶江美，作曲：奥井康介，編曲：百石元，歌：鳴海杏子
劇中曲
「岳人の歌」（第1話）
歌：葵（井口裕香）、日向（阿澄佳奈）、楓（日笠陽子）、可可奈（小倉唯）
「Staccato Days」（第12話）
作詞：稻叶江美，作曲：Tom-H@ck，編曲：yamazo，歌：葵（井口裕香）、日向（阿澄佳奈）
第3期
片頭曲
「地平線ストライト」
作詞：稻叶江美，作曲：Tom-H@ck，編曲：うたたね歌菜，歌：葵（井口裕香）、日向（阿澄佳奈）、楓（日笠陽子）、可可奈（小倉唯）
片尾曲
「色違いの翼」
作詞：稻叶江美，作曲：杉下トキヤ，編曲：KanadeYUK，歌：葵（井口裕香）、日向（阿澄佳奈）
劇中曲
「岳人の歌」（第2話）
歌：葵（井口裕香）
「てっへん目指し隊」（第4話）
作詞：稲葉エミ，作曲：yamazo
「野いちこカーラント」（第4話）
作詞：稲葉エミ，作曲：百石元
「テンター ファインター」（第4話）
作詞：稲葉エミ，作曲：yamazo
第4期
片頭曲
「想いのち晴れ」
作詞/作曲/編曲：瀬名航，歌：葵（井口裕香）、日向（阿澄佳奈）
片尾曲
「扉を開けてヘルを鳴らそう」（第1話、第2話、第4話－第11話）
作詞/作曲/編曲：塚田耕平，歌：葵（井口裕香）、日向（阿澄佳奈）
第5話為葵（井口裕香）獨唱。第9話為日向（阿澄佳奈）獨唱
「Staccato Days（スタッカート・テイス）」（第12話）
作詞：稲葉江美，作曲：Tom-H@ck，編曲：yamazo，歌：葵（井口裕香）、日向（阿澄佳奈）


= 各話列表 =


= 播放電視台 =


= 關聯商品 =


 Blu-ray&DVD  动画第一期BD&DVD于2013年5月24日發售，共1卷，其中收錄了影像特典及於電視中沒有播放的第13話。第二期于2014年9月26日起发售，共7卷，其中收录两集未放送话。第三期于2018年9月28日起发售，共3卷。第四期於2023年1月25日起发售，共3卷。


 CD  註釋 參考資料 關聯項目 森林系女孩 - 雖在單行本第1卷為止並沒有在本編中使用的名詞，但有不少傳媒以此來稱呼漫畫內的登場人物。


外部連結 前進吧！登山少女 ‐ 官方網站（Comic Earth Star ONLINE）（日語）
電視動畫《前進吧！登山少女 第一季》官方網站 （页面存档备份，存于互联网档案馆）（日語）
電視動畫《前進吧！登山少女 Next Summit》官方網站 （页面存档备份，存于互联网档案馆）（日語）
電視動畫《前進吧！登山少女》官方網站 （页面存档备份，存于互联网档案馆）（日語）
電視動畫《前進吧！登山少女》官方的X（前Twitter）账号（日語）