土生瑞穗（日语：土生 瑞穂／はふ みつほ Habu Mizuho */?，1997年7月7日—）是日本女藝人，為女子偶像團體櫻坂46前成員，東京都出身，目前為自由身。同時是《JJ》專屬及《CLASSY.》常規模特兒。2015年以櫸坂46一期生身分出道。2023年11月25日自櫻坂46畢業。


經歷 1997年7月7日，土生出生于东京都。小学五年级时，受时尚杂志《nicola》的影响，开始对模特儿这个职业产生了憧憬，梦想成为一名艺人。初中一年級时，土生在原宿被選為模特，父母卻斥責她“好好學習”。她跟父母对抗，反駁說自己“在補習班學過了”，隨後離家出走。但在公園待了一個多小時後覺得實在太冷就只好回了家。而她在補習班就只吃零食，從不學習，也就沒有考上第一志願。因为拘泥於做筆記，她的筆記成績和課堂表現成績都特別好，可她沒做好考前複習，成績沒有任何提高。于是就暫且放棄了做藝人的夢想，想著將來轉行走別的道路。
高中一年級時，受動畫《K-ON!!》中的角色中野梓的影響加入輕音部。在輕音部的1年裡，學會了用電吉他彈奏ONE OK ROCK的歌曲。也慢慢地注意起自己的打扮，夢想著將來能成為設計師和髮型師。但在高中三年级时，作为升学志愿通过了美容专科学校的考试，也成为了高中生时代最后的回忆，並在小组同学的劝说下参加了櫸坂46一期生的徵選。
2015年8月21日，通過最後審查正式成為更名後的櫸坂46創團成員。
2016年4月6日，以櫸坂46第一張單曲《沉默的多數》而正式出道。4月9日，在國立代代木競技場第一體育館舉辦的「GirlsAward 2016春夏展」中首次在時裝展覽中登台。
2017年3月，從高中畢業。4月9日，在MBS電台節目《我正在做！》中擔任正式主持人。10月25日，獲選為櫸坂46第5張單曲《就算風吹》的選拔成員，並且首次站在第一排。
2018年4月18日，宣布成為時尚雜誌《JJ》的專屬模特兒，並於5月23日發售的7月號中登場。10月16日至25日，参演舞台剧《残美》，这是她首次演出舞台剧。
2021年8月20日，宣布成為时尚杂志《CLASSY.》的常规模特儿，並在8月27日發售的10月號登場。同日，開設個人Instagram帳號，這也是櫻坂46在籍中成員的首例。
2022年4月6日發行的櫻坂46第4張單曲《五月雨啊》的收錄曲《I'm in》中首次擔任Center。
2023年8月22日，於櫻坂46官網的個人部落格中宣布將於11月25日於ZOZO海洋球場舉行的「3rd YEAR ANNIVERSARY LIVE」後，自櫻坂46畢業。11月7日，發行首本個人寫真書《Destination》，以1.4萬銷量取得Oricon公信榜書籍週榜寫真集部門第1位及綜合部門第4位。11月25日，於ZOZO海洋球場舉行的「3rd YEAR ANNIVERSARY LIVE」第一日公演中舉辦畢業典禮，正式從櫻坂46畢業。
2024年1月1日，在個人Instagram上宣布今後將以自由身活動，並與Ace Crew Entertainment簽訂代理合同。3月，首張個人單曲《Reboot》先以數位形式發行。6月，發行實體迷你專輯。7月，於東京、大阪兩地舉行演唱會。


人物 土生的暱稱为Habu-chan（はふちゃん）、mi-chan（みーちゃん）、mizu（みつ）、mizuu（みつぅ）、mizuho（みつほ）、进击的土生（進撃の土生）。曾学过芭蕾舞，她的身高是櫸坂46所有成員中最高的。
不喜歡待在暗處。喜歡玩的遊戲有生化危機和馬里奧等。喜歡的動畫有《進擊的巨人》、《刀劍神域》及《Love Live!》，同時也喜歡聽動畫歌曲。最喜歡的動畫人物是《Love Live!》中的南小鳥及《Love Live! Sunshine!!》中的黑澤露比。喜歡的顏色有粉色、水色和白色。


音樂作品 單曲
《Reboot》（2024年）


參與歌曲 標註「★」符號表示該首歌曲有拍攝MV。


= 單曲 =
櫸坂46

櫻坂46

其他


= 專輯 =
櫸坂46

櫻坂46


演出 = 电视剧 =
誰殺了德山大五郎？（2016年7月17日－10月2日，東京電視台）：飾演 土生瑞穗
殘酷的觀眾們（2017年5月18日－7月20日，日本電視台）：飾演 橋本瑠奈
有點心機又如何？ 內連續劇「君かあさとくて何か悪いの？ 〜僕らの恋日記〜」（2022年4月3日、5月8日 ，朝日電視台）：飾演 南セイラ


= 電視節目 =
即席四重奏（2019年12月2日－19日，朝日電視台）
e-elements GAMING HOUSE SQUAD（2020年11月7日－2022年9月12日，Animax、BS Sky PerfecTV!、TOKYO MX）- 主持人


= 廣播節目 =
我正在做！（2017年4月9日－2020年4月19日，MBS電台）- 主持人
コチャ・ませっ天国!（2020年4月30日－2023年11月23日，MBS電台）- 主持人


= 舞台劇 =
残美（2018年11月16日－25日，東京巨蛋表演廳）：飾演 桂雪穗（TEAM RED）
中村雅俊藝人生活50週年紀念公演「無論時間流向何方〜我們的點唱機〜」（2024年6月2日－18日，明治座）：飾演 三崎麻衣
朗讀劇 細雪（2024年6月22日、23日，明治座）：飾演 三女 雪子
鴨乃橋論的禁忌推理（2024年11月1日－4日，日本青年館表演廳／11月9日－10日，產經會廳）：飾演 溫特•莫里亞蒂


= 遊戲 =
少女神樂～殘美的安魂曲～（2019年5月15日－，gumi）：飾演 桂雪穗


= 廣告 =
Eve「虎狼來」× Mandom「GATSBY META RUBBER」（2023年4月17日－）
UHA味覺糖「糯米麥飯果腹棒」（2024年6月8日－，東海地區）


= 活動 =
GirlsAward
GirlsAward 2016 SPRING／SUMMER（2016年4月9日，國立代代木競技場第一體育館）
GirlsAward 2016 AUTUMN／WINTER（2016年10月8日，國立代代木競技場第一體育館）
GirlsAward 2017 SPRING／SUMMER（2017年5月3日，國立代代木競技場第一體育館）
GirlsAward 2017 AUTUMN／WINTER（2017年9月16日，幕張展覽館）
GirlsAward 2018 SPRING／SUMMER（2018年5月19日，幕張展覽館） 
GirlsAward 2018 AUTUMN／WINTER（2018年9月16日，幕張展覽館） 
Rakuten GirlsAward 2019 SPRING／SUMMER（2019年5月18日，幕張展覽館）
Rakuten GirlsAward 2019 AUTUMN／WINTER（2019年9月28日，幕張展覽館）
Tokyo Virtual Runway Live by GirlsAward vol.1（2020年6月27日，ABEMA直播）
Rakuten GirlsAward 2022 SPRING／SUMMER（2022年5月14日，幕張展覽館）
Rakuten GirlsAward 2022 AUTUMN／WINTER（2022年10月8日，幕張展覽館）
Rakuten GirlsAward 2023 SPRING／SUMMER（2023年5月4日，國立代代木競技場第一體育館）
東京女孩展演
TGC KITAKYUSHU 2018 by TOKYO GIRLS COLLECTION（2018年10月6日，西日本綜合展示場 新館）
SDGs推進 TGC 靜岡 2019 by TOKYO GIRLS COLLECTION（2019年1月12日，Twin Messe靜岡） 
第28回 Mynavi presents Tokyo Girls Collection 2019 SPRING／SUMMER（2019年3月30日，橫濱體育館）
TGC KUMAMOTO 2019 by TOKYO GIRLS COLLECTION（2019年4月20日，Grand Messe熊本）
TGC TOYAMA 2019 by TOKYO GIRLS COLLECTION（2019年7月27日，富山市綜合體育館）
第29回 Mynavi presents Tokyo Girls Collection 2019 AUTUMN／WINTER（2019年9月7日，埼玉超級競技場）
SDGs推進 TGC 靜岡 2020 by TOKYO GIRLS COLLECTION（2020年1月11日，Twin Messe靜岡）
第30回 Mynavi presents Tokyo Girls Collection 2020 SPRING/SUMMER（2020年2月29日，國立代代木競技場第一體育館）
第31回 Mynavi presents Tokyo Girls Collection 2020 AUTUMN／WINTER ONLINE（2020年9月5日，埼玉超級競技場）
第32回 Mynavi Tokyo Girls Collection 2021 SPRING／SUMMER（2021年2月28日，國立代代木競技場第一體育館）
第33回 Mynavi Tokyo Girls Collection 2021 AUTUMN／WINTER（2021年9月4日，埼玉超級競技場）
第34回 Mynavi Tokyo Girls Collection 2022 SPRING／SUMMER（2022年3月21日，國立代代木競技場第一體育館）
第35回 Mynavi Tokyo Girls Collection 2022 AUTUMN／WINTER（2022年9月3日，埼玉超級競技場）
TGC KITAKYUSHU 2022 by TOKYO GIRLS COLLECTION（2022年11月19日，西日本綜合展示場 新館）
SDGs推進 TGC 靜岡 2023 by TOKYO GIRLS COLLECTION（2023年1月14日，Twin Messe靜岡）
oomiya presents TGC WAKAYAMA 2023 by TOKYO GIRLS COLLECTION（2023年2月11日，和歌山大鯨）
第36回 Mynavi Tokyo Girls Collection 2023 SPRING／SUMMER（2023年3月4日，國立代代木競技場第一體育館）
第37回 Mynavi Tokyo Girls Collection 2023 AUTUMN／WINTER （2023年9月2日，埼玉超級競技場）
TGC MATSUYAMA 2024 by TOKYO GIRLS COLLECTION（2024年7月13日，愛媛縣武道館）
土生瑞穗 Live Tour 「Reboot」（2024年7月7日，東京：澀谷duo MUSIC EXCHANGE／7月21日，大阪：BananaHall）


書籍 = 寫真書 =
Destination（2023年11月7日，光文社）
數碼写真集「New World」（2024年10月7日，集英社）


= 隨筆集 =
隨筆集＋DVD「旅心地」（2024年5月12日，Ace Crew娛樂）


= 雜誌連載 =
JJ（2018年5月23日－，光文社）- 專屬模特兒
CLASSY.（2021年8月20日－，光文社）- 常規模特兒


注释 参考文献 外部連結 土生瑞穗官方網站（日語）
土生瑞穗的Instagram帳戶（2021年8月20日－）（日語）
土生瑞穗的X（前Twitter）账号（2024年1月1日－）（日語）
櫸板/櫻坂46時期
櫸坂46個人介紹頁（日語）
櫻坂46個人介紹頁（日語）
土生瑞穗 官方部落格（页面存档备份，存于互联网档案馆） - 榉坂46官方网站（2015年11月13日－2020年10月13日）（日語）
土生瑞穗 官方部落格 - 櫻坂46官方網站（2020年10月29日－2023年12月31日）（日語）
櫻坂46土生瑞穗1st寫真書 《Destination》 【公式】的X（前Twitter）账号（2023年9月14日－）（日語）
土生 瑞穗（櫻坂46）的SHOWROOM專頁（页面存档备份，存于互联网档案馆）（日語）